Планирование беременности: советы будущим мамам

Планирование беременности: советы будущим мамам

Настал тот момент, когда двое готовы к появлению в своей жизни третьего человечка – вы с мужем приняли решение родить ребенка! Конечно, нередко это происходит не совсем запланированно. И все-таки специалисты рекомендуют подходить к этому важному делу обдуманно и планировать беременность, ведь от этого зависит и здоровье мамы, и здоровье малыша.

Далее рассказано о том, как правильно подготовиться к рождению ребенка.

Какие обследования нужно пройти при планировании беременности

Во-первых, необходимо вспомнить о своих болезнях. Например, есть ли у вас аллергические реакции, болели ли вы в детстве краснухой? Если нет, то рекомендуется переболеть ею до беременности, так как если заражение произойдет во время – аборта не избежать на любом сроке, а это очень опасно.

Обязательно посетите гинеколога и терапевта, пройдите обследование на выявление скрытых половых инфекций. Вашему супругу будет необходимо посетить специалиста по мужским проблемам – андролога.

Узнайте, есть ли у вас антитела к токсоплазмозу. Даже если у вас никогда не было домашних животных, нужно отнестись предельно внимательно к этому вопросу. Ведь риск заражения малыша растет с каждым месяцем, и в третьем триместре угроза составляет уже 60%. Не стоит заводить животных, если вы готовитесь к зачатию, подождите появления малыша на свет.

Вам и супругу нужно будет узнать ваши группы крови и резус-факторы. Иногда при абсолютном здоровье обоих супругов зачатие не происходит именно из-за разницы в резусах. К тому же, если у вас отрицательный резус, планировать зачатие вам нужно будет строго под контролем врача.

Будущие отец и мать должны обязательно сдать кровь на выявление следующих болезней: ВИЧ, СПИД, сифилис, гепатиты, герпес.

Для того чтобы выносить здорового малыша, будущей маме необходимо пройти обследование и убедиться в том, что у нее здоровы печень, почки, щитовидная железа, органы малого таза – ведь ее организму придется работать за двоих, и с каждым месяцем «работы» будет все больше и больше.

ЧИТАТЬ:  Число жертв аварии в московском метро достигло 16 человек

Будьте внимательны во время сдачи крови на анализ. Когда врач говорит «натощак», это значит, что промежуток между едой и забором крови должен быть не менее 8 часов, а чай, кофе и соки тоже считаются едой.

Во многих медицинских центрах есть специальные клиентские пакеты, которые предоставляют желающим завести ребенка полный курс обследований, анализов и необходимых консультаций. Если есть средства и возможности, лучше приобрести такую услугу и с первых дней быть уверенным в том, что все пройдет наилучшим образом. А в случае неприятностей можно будет незамедлительно решить проблему и пройти лечение.

Меняем образ жизни

Планирование беременности: советы будущим мамам

Как подготовиться к беременности?

Безусловно, первое, что нужно сделать перед тем, как стать родителями – это избавиться от вредных привычек. И вам, и супругу лучше перестать курить, употреблять алкоголь, есть вредную пищу вроде фаст-фуда и заняться собой. Начинать лучше за месяц-два до зачатия, чтобы организм успел очиститься от вредных веществ. Часто мужчины считают, что им не нужно прибегать к таким радикальным мерам, ведь вынашивает малыша женщина. Но для того, чтобы зачатие прошло наилучшим образом, мужчине также необходимо подготовить свой организм.

Старайтесь питаться здоровой и качественной пищей. Внимательно смотрите на дату производства, не употребляйте старые продукты, избегайте жирной пищи. Период перед беременностью – не лучшее время для диет. Вам необходимо оздоровить свой организм, а не сбросить лишние килограммы. Поэтому если до этого вы придерживались определенной диеты – обязательно проконсультируйтесь с врачом и диетологом и расскажите им о своих планах. Только с помощью специалистов можно выбрать оптимальный вариант питания.

Уделяйте внимание витаминам. Особенно если вы решили зачать ребенка осенью или зимой, когда организм сам по себе ослаблен, а природных витаминов не так уж и много – солнечного света практически нет, фруктов тоже. Но прежде чем покупать какие-либо препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Есть вероятность, что тот комплекс, который подошел вашей подруге, не сможет удовлетворить потребностей конкретно вашего организма.

ЧИТАТЬ:  Любопытные факты об окружающем мире

Возьмите на заметку, что на данный момент существует множество курсов, которые проводятся не только для уже беременных женщин, но и для тех, кто только собирается стать мамой. Так называемые подготовительные курсы организуются с целью психологической и физической подготовки. Женщины могут посещать тренинги, лекции, спортивные занятия, а также общаться со специалистами и другими будущими мамами.

И последний совет: любите друг друга и своего будущего малыша еще до его появления! Только тогда ваш первенец родится желанным и счастливым!

Планирование беременности: советы будущим мамам

Автор: Анастасия Курилло

Самые интересные статьи

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *