Упражнения для расслабления ног от балерины Карлы Фраччи

Упражнения для расслабления ног от балерины Карлы Фраччи

От боли и напряжения в мышцах ног страдают, конечно, не только балерины — эти ощущения знакомы и фитнесистам, и бегунам, и любительницам высоких каблуков. Но именно артистам балета правильный релакс крайне важен: он помогает им выдерживать ежедневные многочасовые репетиции и [.....]

Читать далее »