Как влюбиться заново в своего парня: «Как опять влюбиться в своего парня?» – Яндекс.Кью

«Как опять влюбиться в своего парня?» – Яндекс.Кью

Ваш вопрос подразумевает, что Вы были в своего парня влюблены, а теперь эта любовь прошла. Правильно? Ну да, так бывает — это абсолютно нормально. Только вот теперь Вы хотите в него влюбиться снова… А зачем Вам это? Вы считаете, что Вы кому-то что-то «должны»? Думаю, это не так. Или Вы боитесь или, скажем, не хотите осуждения со стороны этого парня, окружающих и т.д.? А может опасаетесь перемен, связанных с изменением Ваших чувств? Но тут нечего осуждать и нечего бояться: вы не можете влюбиться или разлюбить по собственному желанию — это, чаще всего, не в нашей власти. И никто, даже Вы сами, не может Вам указывать кого Вы «должны» любить или разлюбить — это Ваши и только Ваши чувства. Тут Вы не принимаете решения, вы просто чувствуете то, что есть, то что Вам дано. Вы можете принять решение встречаться ли с этим парнем, жить ли с ним или уйти от него. Все, что касается Ваших действий — это в Вашей власти, а вот с чувствами сложнее, тут Вы, скорее всего, власти не имеете. Так что по слову «надо» Вы влюбиться, скорее всего, не сможете — это произойдет или не произойдет помимо Вашей воли. Еще один момент. Вы говорите о любви или о влюбленности? Это немного разные понятия. Влюбленность — это, в отличие от любви, не чувство, а состояние. Это душевный порыв, ощущение подъема, влечение, но это еще не любовь — это просто искра, кратковременное состояние, которое может перейти в любовь или не перейти. То, что влюбленность проходит — это абсолютно нормально, она не может длиться долго. Но если Ваше желание вернуться к этому состоянию связано с тем, что Вам, на самом деле хорошо, с этим парнем, Вы не хотите с ним расставаться не потому, что Вы что-то кому-то должны, а потому что Вам самой хочется быть с ним… Может быть, речь идет о том, что Ваша влюбленность уже перешла в любовь? Может такое быть? Любовь не так ярка и с годами может не так гореть страстью как вначале, а больше становиться похожей на дружбу. Тем не менее, это ощущение близости с человеком, которое с годами может становиться даже сильнее. Так, может, это то, что с Вами происходит? Вы ощущаете близость с вашим парнем, ощущаете желание быть с ним (что может следовать из Вашего вопроса)? Тогда, может, Вы уже нашли, то, что ищете и просто этого пока не осознали?

как заново влюбиться в длительных отношениях

Принято думать, что люди охладевают друг к другу так же внезапно, как и влюбляются. Мол, если чувства исчезли, то тут уже ничего не исправить. Однако недавнее исследование показало, что для любви время можно повернуть вспять…

Психологи из Сент-Луисского и Роттердамского университетов провели совместное исследование, в результате которого выяснили, что мы фактически можем контролировать свои сердца. Участникам эксперимента – людям, находящимся в долгосрочных и уже холодных отношениях, – показывали фотографии их партнеров. Нужно было смотреть и думать: в одном случае – вспоминать что-то хорошее, в другом – что-то плохое.

В ТЕМУ: Сколько нужно времени, чтобы мужчина влюбился?

Во время эксперимента ученые замеряли мозговые волны людей. И оказалось, что при позитивных мыслях о партнере они были сильнее, а при негативных – очень слабыми. Кроме того, сами испытуемые признались, что после долгого воскрешения в памяти разных приятных моментов, связанных со своими возлюбленными, они проникались к ним все большим и большим чувством привязанности. Ученые назвали это явление «любовным регулированием». 

В ТЕМУ: 5 фильмов про искреннюю любовь

«Контроль подразумевает подавление, когда человек становится королем своих чувств», – говорит Сьюзен Дэвид, психолог Гарвардской медицинской школы. Так или иначе, если и не управлять любовью полностью, то как минимум формировать в нужном направлении то, что уже имеется, под силу каждому человеку.

Как заново влюбиться в человека, который стал просто другом?

Чаще всего страсть убивает рутина семейной жизни. Поэтому нужно время от времени вносить в свой быт маленькие ритуалы. Например, можно начать обнимать своего партнера перед тем, как он уходит утром на работу. А когда он вечером возвращается – обнимать еще сильнее.

Улыбка творила, творит и будет творить чудеса всегда. Улыбнись своему партнеру просто так – без всякой причины – и он наверняка тоже улыбнется в ответ.

Бывает так, что в памяти остаются одни только негативные воспоминания – какие-то ссоры, обиды, оскорбления… Если ты все-таки хочешь заново проникнуться любовью к человеку, которого знаешь тысячу лет, начни осознанно практиковать позитивное мышление. Вспоминай только те моменты, когда вы были счастливы вместе. А лучше не полениться и записать их на бумаге.

Если ты занимаешься сексом со своим партнером раз в месяц, то это такая слабая искра, из которой никакое пламя не может разгореться в принципе. Поэтому инициируй занятия любовью как можно чаще. Делай это еще и потому, что сексологи давно выяснили, что люди выглядят более привлекательными после секса.

Ботинки, разбросанные по прихожей. Крошки на обеденном столе. Непомытая посуда… Не стоит зацикливаться на этих и других неприятных мелочах, которые всегда присутствуют, когда двое людей живут на одной территории. Твой партнер ведет себя так, будто у вас работает гувернантка, не потому, что не любит тебя, а потому что привык вести себя подобным образом еще с детства, когда за ним всюду убирала его мама.

Круто, если у вас есть традиция каждые выходные ходить в кино. Но почему бы хоть раз не сходить еще и в театр? Процесс открытия новых мест и новых занятий вместе создает магический эффект: люди начинают чувствовать, что их все больше притягивает друг к другу.

Возможно, когда вы сходили на первое свидание, ты спросила у своего партнера, какую музыку он любит? Но если с тех пор прошло 10 лет, его вкусы могли кардинально измениться… Так что почаще задавай вопросы: что сейчас нравится твоему партнеру? О чем он мечтает? К чему стремится?

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от «Единственной»!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Как снова влюбиться в свою вторую половинку

Возможно, вы уже достигли той стадии отношений, когда между вами только чувство комфорта и отсутствует первая влюбленность, в отношениях не хватает огонька. А реально ли вообще снова и снова влюбляться в одного человека на протяжении десятилетий? Несколько несложных, но важных советов от TheGuardian о том, как вернуть искру и чувство влюбленности.


Будьте реалистами

Конечно, каждый, кто в браке или в отношениях уже долгие годы, хотел бы вернуться в те первые головокружительные дни, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но не стоит забывать, что тогда и жизнь была другой. Возможно, тогда у вас не было детей, работа была менее стрессовой, хороший доход. Возможно, вы не замечали недостатков друг друга и не раздражались, так как знали друг друга еще недостаточно хорошо. В такие моменты важно быть реалистом.

Некоторые терапевты утверждают, что пребывание на стадии влюбленности — это лишь первое время, когда пара сближается, и со временем это чувство исчезает. Но ведь возникают чувства куда более глубокие. Это не значит, что со временем партнеры в глазах друг друга кажутся уже неинтересными. Вообще, всё зависит от того, что для вас понятие «влюблённость».

Больше интересуйтесь

Посмотрите на своего партнера заново. Возможно, вы потеряли способность интересоваться тем, что происходит в ваших отношениях. Важно останавливаться время от времени, оглядываться назад, на свои взаимоотношения, до сегодняшнего дня и давать им какую-то оценку. И такие «остановки» с проверками должны быть время от времени.

Копайте немого глубже

Фраза «Я больше не люблю своего партнера», может быть связана с какой-то одной и конкретной проблемой, например, сексуальной. Если копать глубже, выясняется, что проблема недовольства заключена в совсем другом. Чаще всего, это не что-то нерешаемое, большое и драматичное, а мелкое. Но именно такие мелкие проблемы и недосказанности разрушают чувства и доверие. Это может быть легкое разочарование в партнёре. Влюблённость — это в-первую очередь «чувство единения», когда вы чувствуете связь, близость и можете поделиться тем, что беспокоит.

Открывайтесь друг другу

Повседневные обязанности или негативные события в жизни каждого могут также негативно сказываться на отношениях и стать причиной разрыва. В любых отношениях бывают периоды, когда ваш партнер перестает быть центром вашего внимания. В такие загруженные другими обстоятельствами моменты, важно быть открытыми друг с другом. Выделять время для открытого общения и напоминать вашей второй половинке о чувствах и о том, как она дорога вам.

Будьте честны

Признаться, партнеру в том, что чувства угасают может быть сложным, но это очень важно.

Настройте свой контекст с позитивным намерением. Вы ведь говорите об этом открыто для того, чтобы сохранить ваши отношения и решить возникшие проблемы. Поэтому вы можете сказать, что это важно обсудить для того, чтобы решить проблему и стать еще ближе.

 Помните, в кого вы влюблялись изначально

Кэтрин Вудворд Томас советует составить список сильных сторон вашего партнера. Это помогает нам вспомнить и осознать, как нелегко быть человеком. У каждого человека есть свои недостатки, сложный характер и периоды в жизни, когда мы нуждаемся друг в друге. В периоды, когда ваш партнер переживает кризис в жизни, не отталкивайте их, наоборот, вспомните их лучшие стороны и напомните об этом друг другу.  

Еще может быть такое, что ваш партнер изменился, набрал вес, похудел, постарел, и не рад этому. Может человек борется со своей неуверенностью и не может принять и полюбить себя, а в ответ, мы тоже не принимаем. Вместо этого, создайте благоприятную атмосферу для открытого диалога.

Важно помнить, какой ваш партнер на самом деле человек, за что вы его любите и напоминать ему об этом.

Про влюбленность в своего мужа… Возможно ли заново влюбиться в мужа?

Хотела поделиться в этом посте своими мыслями на этот счет:)

Я считаю, что если у женщины есть такое искреннее намерение заново влюбиться в мужа, то это возможно:)

Когда то же это уже случилось вы встретились влюбились и стали жить вместе..и спустя какое то время у кого то раньше, у кого то позже эйфория состояния влюбленности постепенно начинает пропадать. Может быть очень грубо:), но это можно сравнить с покупкой платья твоей мечты или еще чего то там- ты весь сначала в мечте, нетерпении, затем покупаешь это платье вот она радость, восторг, а спустя какое то время ты уже не получаешь такого вот первого восторга от ношения этого платья.. А спустя еще время вообще можешь о ем забыть:))

Так и с мужчиной- постепенно чувства и эмоции затухают и вот уже не хочется прижиматься к нему, не испытываешь восторга, когда он возвращается с работы, нет желания что то готовить вкусненькое для него, устраивать праздники, а вечером поскорей бы доползти до кровати . . И какой там секс и разговоры.. Вот будет отпуск тогда все и устроим..

И так день за днем..а потом мы удивляемся, почему это отношения с мужем какие то скучные, серые и ничего интересного не происходит в нашей с ним жизни..

По опыту скажу, что над всеми своими чувствами нужно работать:) Работать необходимо осознанно, особенно по вечерам с чувством усталости- именно чувство усталости, аппатии и лени нас буквально накрывает по вечерам и мы оказываемся словно в болоте..

Так, в тот момент,когда чувствуешь, что навалилась усталость нужно запустить осознанно намерение быть в другом чувстве ( радости, благодарности ) и провести вечер так как ты хочешь, чтобы было в твоей жизни- например в веселье и радости:)

Не могу сказать, что это с самого начала будет легко, но если намерение есть, то все это реально:) и тогда вы сами начинаете управлять своей жизнью и своими чувствами:) и тогда отношения с мужем будут соответствовать вашим внутренним чувствам и той атмосфере в доме, которую вы сами задаете:)

Из личного опыта добавлю, что когда мы познакомились с мужем я считала себя самой счастливой женщиной на всем белом свете, но через какое то время я вдруг стала чувствовать, что мой муж словно какой то чужой мне человек. . Постоянная суета, работа, дети я настолько во все это погрузилась, что потеряла свое первоначальное чувство восторга и радости от общения с ним. Я не понимала как такое могло произойти? Я ведь так мечтала быть вместе с этим человеком? Вместе жить, есть, спать, просыпаться и просто быть..

И только благодаря состоянию некой осознанности при работе как с чувствами, так и с собственным виденьем наших с мужем отношений ко мне вернулись все мои «первые» чувства к нему:) и еще добавилось новое чувство » благодарности мужу»

Так, что заново влюбиться в мужа можно и полезно:)

Как заново влюбиться в своего мужа?

8 способов заново влюбиться в своего партнера

В длительных отношениях неминуемо наступает период отчуждения: семейные будни навевают тоску, партнер вызывает раздражение, а секс превращается в рутину. Мы вспоминаем, какие сильные эмоции испытывали, когда отношения только начинались, и приходим к выводу, что любовь прошла. На этом этапе некоторые пары решают расстаться, другие закрывают глаза на проблемы, надеясь, что всё само как-нибудь наладится. Но такой метод работает не слишком долго — отношения требуют неустанного труда, считают психологи. Они предлагают 8 действенных способов, которые помогут вернуть былую страсть и сохранить любовь на долгие годы.

Амманда Мэйджор — глава отделения клинической практики в компании Relate. К ней на терапию часто приходят пары с жалобой на то, что они больше не чувствуют влюбленности друг в друга. Она заверяет их, что это очень распространенная проблема: «В длительных отношениях на первый план выходят повседневные заботы. Еще не осознавая этого, партнеры чувствуют, что отдаляются друг от друга».

Причины могут быть разные: возможно, вы забыли, за что вы полюбили этого человека, или просто достигли той комфортной стадии отношений, в которой уже нет места страсти. Но насколько это вообще разумно — надеяться на то, что состояние влюбленности продлится десятилетия? Сексолог, психотерапевт в сфере личных отношений Кейт Мойл говорит: «Любовь и сексуальные отношения меняются с течением времени, но вы снова можете стать очень близки.

Однако не стоит ждать от этой сферы стабильности».

Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».

Итак, можно ли вернуть любовь в отношения? И если да, то как это сделать?

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях
Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

«Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.

Если вы сразу обозначите свои позитивные намерения, то сможете плавно начать непростой разговор.

7. Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.

8. Вспомните, в кого вы влюбились
Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».

Возможно, ваш партнер изменился и сам этому не рад. Вудворд Томас говорит: «Я правда считаю, что порой чувства остывают только потому, что ваш партнер себя разлюбил — и вы с ним согласились. Он отвергает себя, и вы отвергаете его. В таком случае спросите своего партнера о том, что происходит, создайте для него комфортную для откровенного разговора обстановку. Вы знаете, какой он на самом деле, и можете провести беседу с любовью и уважением. Вы дадите ему возможность создать себя заново».


knife.media

Как влюбить в себя мужа заново — советы психолога

Привычка — беда большинства семей. Романтика уступает место ежедневной рутине, взгляд замыливается, положительные качества партнёра уходят на второй план. Как снова влюбить в себя мужа? Советы психолога помогут запустить обновление чувств и вернуть погасшую искру. Если следовать несложным рекомендациям, совместная жизнь супругов, проживших долгое время в одном доме, вновь обретёт краски.

Почему это происходит?

Стара как мир ситуация, когда спустя несколько лет отношений женщина начинает искать способы, как влюбить в себя мужа заново. Прежде чем читать советы психолога, разберитесь в причинах. В какой момент граница между роскошной красоткой и домашним жителем стёрлась, и появилось одно слово: жена? Мужчины нередко чувствуют то же самое: совсем недавно он был рыцарем, она смотрела томным взглядом и поглаживала его бицепсы, а теперь просит купить картошки к ужину, а сама даже не встречает у порога. Как в этом случае влюбить в себя жену заново?

Советы психолога помогут обоим партнёрам.

Цель достигнута

Он покорён, она сражена. Оба сказали «Да!» в ЗАГСе. Или не говорили, а просто стали жить вместе. Расслабленность от осознания достигнутой цели обесценивает сам факт отношений. Больше нет необходимости уделять внимание своему образу, неважна одежда. Женщины и мужчины перестают за собой следить и становятся неинтересными.

Обманутые ожидания

У людей, готовых начать совместную жизнь, есть определённые представления о семейном быте. Каждому отводится социальная роль: добытчик, хранительница очага, защитник. Не всегда представления совпадают. Например, мужчина ждёт, что жена будет готовить разнообразные домашние блюда, а женщина не умеет готовить. Не хочет учиться, так как считает, что она «не кухарка, можно готовое купить». Муж от безысходности начинает готовить сам, но недовольство ситуацией нарастает. Жена из роковой желанной ненаглядной превращается в неудобную, неприятную, ненужную.

Проблемы сексуальных отношений

Первые месяцы интимная жизнь кажется разнообразной: партнёры только познают друг друга, ещё не знают, чего ожидать. Позы, привычки, особенности кажутся новыми, нестандартными. С течением времени секс становится однообразным: что-то забывается, остаются две-три позы, теряется внимание к деталям. Итог — разочарования от предсказуемости партнёра и потеря интереса.

Рождение ребёнка

Человек, приходя в мир, проверяет на прочность отношения в любой семье. Вся забота, любовь, на которую способны родители, направляются на новорожденного. Молодые родители забывают друг о друге, перестают замечать что-либо, кроме малыша. Бессонные ночи и усталость не оставляют шансов отношениям оставаться яркими, сочными и эмоциональными.

Это наиболее распространённые ситуации. Все они приводят к остыванию интереса между супругами. Кажется, что этот процесс уже не остановить, и былое влечение не вернуть. На самом деле, советы психолога о том, как влюбить мужа или жену заново, несложные. А шанс есть у тех семей, где оба партнёра готовы меняться.

Точка отсчёта для возвращения любви

Семья приходит к пониманию, что чувства пора возвращать, если:

  • любовь превратилась в привычку;
  • присутствовал факт измены;
  • дело дошло до развода.

Каждая ситуация диктует свои особенности выхода. Если при сильном желании спасти семью сложно найти выход, обращайтесь к психологу. Специалисты помогают справляться с семейными кризисами, работая с парой и с каждым партнёром в отдельности.

Начинаем всё сначала

Возвращение чувств всегда требует отдачи обоих партнёров. Только совместные усилия дадут плоды. Путь успеха начинается с женщины, но если мужчина не поддержит игру, эффекта не будет.

Как влюбить в себя мужа заново: советы психолога

Первые шаги, которые должна сделать женщина для восстановления былой яркости чувств, условно можно разделить на три категории:

  • забота о себе;
  • забота о нём;
  • забота о семье.

Вспомните, что было особенно приятным в первые месяцы с начала близких отношений. Подумайте, чего не хватает сейчас, возможно ли это вернуть.

Займитесь собой

Муж встретил вас ухоженной яркой красивой женщиной. Даже если в итоге полюбил за внутренний мир, первое впечатление от внешности в день знакомства осталось с ним навсегда. Пролистать годы назад невозможно, да и не нужно. Станьте сейчас лучшей версией себя. Причёска, макияж, новая одежда — всё должно быть к лицу и по фигуре. Подчеркните свои достоинства, пусть муж обновит ваш образ в своей голове.

Предостережения: не увлекайтесь сменой имиджа. На резкий переход к новой причёске или стилю муж может отреагировать негативно или одним лишь удивлением. Образ должен идеально подходить именно вам, а не быть срисованным с обложки журнала.

Хитрость: если вы не готовы меняться кардинально, добавьте новых нот. Муж, возможно, не отреагирует и не удивится вслух. Но перемены точно отложатся у него на подсознании. В любом случае отныне возле него будет находиться ухоженная красивая женщина, что повысит его самооценку и значимость.

Совместные воспоминания

Так как заинтересовать мужа заново, по советам психолога, означает вернуть что-то из прошлого, то нужно освежить в памяти яркие моменты. Подумайте, что приятного и милого вспоминается вам из времён, когда вы только начали встречаться. Смешные и романтичные моменты, которые помните только вы вдвоём. Ненавязчиво предложите мужу пересмотреть фотографии того периода или ваш любимый фильм, под который вы целовались. Воспоминания натолкнут на мысли о том, как изменились с тех пор чувства. Признание проблемы с его стороны, а не только с вашей — прямой путь к успеху.

Предостережения: не будьте назойливы, не говорите напрямую, для чего вы раскопали в недрах жёсткого диска папку с фотографиями дня знакомства. Просто вспоминайте.

Хитрости: во время воспоминаний можно приблизиться к любимому мужу, обнимать его, гладить по голове, сесть ему на колени. Добавьте к визуальным и аудиальным воспоминаниям тактильные ощущения.

Несколько часов для двоих

Устройте романтическую встречу наедине. Пусть с детьми посидит подруга, мама или няня, телефоны будут отключены, и никто не будет мешать. Поговорите обо всём на свете. Затроньте струны его души: возможно, вам просто не хватало времени, чтобы поговорить, поэтому чувства притупились.

Предостережения: следите за темами беседы. Не давайте внедряться в неё подгузникам, продуктам питания, здоровьем собаки или планами о поездке к маме. Поговорите лучше о чём-то таком, что было интересно вам в начале отношений.

Хитрости: лучше, если рядом не будет никакой техники — ни телефонов, ни телевизоров, ни громкой музыки. Обратите внимание друг на друга, не давайте окружающим вещам вас отвлекать.

Хвалите друг друга

Не воспринимайте работу во благо семьи обязанностью. Попробуйте посмотреть на приготовленный ужин, выстиранные шторы, общение с ребёнком с благодарностью. Говорите друг другу спасибо не менее 10 раз в день. Хвалите за любые дела для дома и семьи.

Предостережение: делайте это исключительно искреннее. Для этого постарайтесь оценить по достоинству все благие дела любимого партнёра. Следите за реакцией.

Хитрости: слова благодарности и похвалы можно говорить не только вслух. Подключайте фантазию: напишите спасибо в записке, поблагодарите в смске, расскажите о том, как вам повезло со второй половинкой, на страничке в соцсетях. Это будет особенно приятно.

Боритесь с повседневностью

Способов борьбы много: маленькие сюрпризы, несвойственные вам действия, забавные элементы одежды и смешные штучки — всё это раззадорит чувства, придаст перчинку обыденности и настроит на позитивный лад. Вы можете даже уехать куда-то вместе, например, на неделю в поход. Или разъехаться на недельку по разным адресам, чтобы соскучиться.

Предостережение: если муж не реагирует на ваши попытки и не скучает, когда вы далеко — это может быть тревожным звоночком. Попробуйте глубже проникнуть в его личность.

Хитрости: интересуйтесь увлечениями партнёра, его мыслями и планами. Так легче будет придумать сюрпризы или невзначай помочь в трудной ситуации. Осведомлён — значит, вооружён.

Как полюбить мужа?

Советы психолога касаются не только тех, кому не хватает любви. Если вы чувствуете, что интерес ослаб, энтузиазма на восстановление отношений нет, попробуйте разбудить любовь внутри себя.

Посмотрите на него по-новому

Возможно, за годы общения муж стал для вас обыденностью. А ведь он тоже человек со своими мыслями, планами, идеями и убеждениями. Что вы знаете об этом сейчас? Дай бог, если название его любимого блюда, и какой сыр он предпочитает покупать. Копнув глубже, вы сможете вспомнить, за что полюбили его когда-то: увлечения, стремления, любимые фильмы и книги.

Будьте внимательны

Уделяйте супругу больше времени. Интересуйтесь его работой, отношениями с коллегами, друзьями и родственниками. Задавайте вопросы. Когда вам станет действительно интересно всё, что он делает, вопрос как снова полюбить мужа отпадёт, а советы психолога станут не нужны. Интерес и взаимоуважение — базовые составляющие здоровой крепкой семьи.

Представьте его с другой женщиной

Это вызовет чувство лёгкой ревности, но при этом будет безопасно для отношений. Проанализируйте: почему он вдруг ушёл к другой, за что та его полюбила. Чувство ревности и собственности в таких терапевтических дозах имеют потрясающий эффект!

20 признаков, что у вас самый лучший муж

Возьмите листок, ручку и накидайте список из двадцати качеств, за которые ваш муж — действительно лучше всех. Среди советов психолога на тему как влюбиться в мужа заново, этот — один из наиболее действенных. Если позабыли, всегда можно перечитать. 20 — это не предел, с возвращением чувства любви дополняйте список.

Не копите обиды и не ругайтесь всерьёз

Всё обидное, что произнесено в сердцах, надолго остаётся в сердце колючими занозами. Даже если вы примирились, осадок продолжает терзать душу. Отпустите обиды, поговорите о наболевшем с партнёром. Есть множество техник эмоционального контроля без вреда для психического и физического здоровья.

Разнообразие в сексе

Секс нужен не только мужчинам. Женщина, чувствуя себя уверенной, желанной, любимой, способна на великие чудеса. Как полюбить мужа? Советы психолога — внедрять в сексуальную жизнь что-то новое и приятное для вас. Тогда энтузиазм не иссякнет, а желание проснётся с былой силой.

Главное правило

Семья — это союз, основанный на любви. Никто не принуждал вас съезжаться, строить совместный быт и рожать детей: это ваш личный выбор. Уважайте его. Не забывайте о любви. Желательно делать это с первых дней встречи, так как заново полюбить мужа позже советы психолога помогают не всегда. Если возвращать семейное счастье не хочется, не поможет ни один специалист.

Как снова влюбить в себя мужа и сохранить семью? Советы психолога несложные, выполнять их интересно. Они не только разжигают угасающие эмоции, но и в целом делают повседневность более разнообразной и удивительной. Мы сами творим настроение и окружающее пространство. Позитивный взгляд, трансформация негативных эмоций в нейтральные, планы, идеи, проекты и, конечно, любовь — главные движущие силы, придающие жизни смысл.


propanika.ru

Как жене влюбиться в своего мужа заново: Советы психолога как снова полюбить

Даже брак, который вот-вот разобьется о скалы вы можете вернуть в спокойные воды. Почти никогда не бывает слишком поздно, чтобы снова почувствовать влюбленность. Да, вы можете заново полюбить своего мужа, потому что в конечном счете любовь — это выбор. Вот несколько советов психологов, которые помогут сделать это и вдохнуть в отношения новую жизнь.

Идите на свидание

Я всегда поражаюсь количеству пар, которые больше не ходят на свидания, но понимаю, почему так происходит. Потому что даже сознательно прилагая усилия вместе с мужем, супруг всё равно будет падать на диван, приходя с работы, потому что очень устает за день. Но ходить на свидания — это так весело! Почему мы добровольно отказываемся от этого?! Простой ответ заключается в том, что жизнь становится очень загруженной, когда люди женятся и заводят детей.

Секрет состоит всего лишь в том, чтобы устроить домашнее свидание ночью.

Тщательно продуманные планы часто срываются, но ночное свидание дома вы точно сможете сделать, несмотря ни на что. Если не можете выпить кофе или поесть в приличном месте, то сделайте это дома. Возьмите настольную игру. Чтобы влюбиться в мужа заново по крайней мере выпивайте чашечку кофе вместе утром хотя бы раз в неделю.

Любой женщине хотелось бы влюбляться в своего мужчину снова и снова.

Так что нарядитесь и сделайте прическу, а после отправьте мужу сообщение, пока он на работе, и выделите время сегодня вечером (или в один из ближайших вечеров). Если хотите полюбить мужа снова сделайте усилие, чтобы почувствовать себя лучше и чтобы показать супругу, что он заслуживает этих усилий. И дамы, сделайте это, даже если не совсем этого хотите. Иногда мы привыкаем не делать ничего, что приведет к изменениям в отношениях, что нам становиться трудно привыкнуть к новому. Но семья стоит этих усилий!

Не позволяйте браку идти на автопилоте или даже хуже, в режиме выживания.

Побеседуйте друг с другом

Это звучит глупо, но со временем мы забываем вести беседы по душам и просто делимся новостями за день. Или разговариваем со всеми, но забываем поговорить с супругом, который должен быть нашим лучшим другом! Это безумие, но такое случается. Можете ли вы вспомнить те дни, когда просто узнавали друг друга и говорили о мечтах и планах, надеждах и страхах?

Разговор-это хорошо для отношений. Это очень хорошо. И не забудьте искренне выслушать и его тоже.

Иногда я расстраиваюсь, что мой муж не хочет просто посидеть и поговорить со мной, но потом понимаю, что это происходит потому, что я не всегда слушаю, когда у него есть, что рассказать.

Мужчины не могут изливать душу так же, как мы, дамы, но они все хотят быть услышанными, когда что-то рассказывают нам.

Чтобы снова влюбиться в своего мужа поговорите о чем угодно, но сделайте все возможное, чтобы убедиться, что выходите из привычных диалогов и обсуждаете больше, чем повседневную жизнь.

Поговорите о текущих событиях, хобби, которое вы хотели бы завести или о книгах и телешоу. Просто находите способы установить контакты, которые выходят за рамки повседневных обязанностей. Знакомство с супругом снова и снова через разговоры, которые не затрагивают домашнего обихода, бюджета и детей, — это отличный способ снова влюбиться.

Будьте романтичны

Брак нуждается в романтике, особенно если стоит задача вернуть любовь и чувства жены к мужу. Когда ты в последний раз намеренно ухаживала за своим мужем? Я не говорю про свидания, веселье, дружбу и любовь. Я говорю о романтике. Я не понимала, что романтика так долго отсутствовала и в моем браке, пока мой муж не указал мне на это.

Слишком часто мы возлагаем бремя романтики на наших мужчин, но дамы: наши мужчины нуждаются в том, чтобы мы ухаживали за ними. И им нравится, когда мы это делаем, потому что так они чувствуют, что мы любим их. А что такое романтика для мужчин? Я не мужчина, но я слушала, читала, задавала вопросы мужчинам и слушала их ответы.

Для мужчин романтика — это уважение и желание.

Они хотят знать, что мы их уважаем и что мы их хотим. Так что преследуйте своего мужчину; дайте ему знать, как сильно вы хотите его, эмоционально и физически.

Если вы похожи на меня, и секс — это область, которая может заставить легко покраснеть, я призываю сделать то, что я изо всех сил сейчас стараюсь сделать.

Хорошая сексуальная жизнь-это, безусловно, весомый вклад в здоровый брак. Мужчина, который чувствует себя уважаемым и желанным для своей жены, чаще всего будет сдвигать горы для нее. И вот маленький секрет, который муж сказал мне, и которым я должна поделиться: жена инициирующая секс, заставляет мужа чувствовать себя отлично. Так что начинайте.

Советы психологов

Одна из вещей, которые часто происходит в длительных браках, заключается в том, что требования повседневной жизни отвлекают и мы перестаем обращать внимание на необходимые для счастливых отношений факторы . Это отсутствие сосредоточенности на супруге медленно разрушают ткань отношений. Иногда этот процесс происходит в течение нескольких лет, когда пара существует в своего рода эмоциональной неопределенности.

По статистике, требуется до шести лет, чтобы обратиться за помощью или советом после того, как они достигли переломного момента. Но даже в тех случаях, когда недовольство друг другом зашкаливает, все еще есть способы возродить былую страсть.

Обратите внимание на супруга

Одна из самых больших жалоб, которую слышат семейные психологи, заключается в том, что пары чувствуют себя игнорируемыми. Супруги привыкают друг к другу и со временем перестают замечать, что каждый из них о чем-либо переживает.

Иногда люди думают, что они обращают внимание на своих мужей или жен, но на самом деле это не так. Чтобы заново полюбить мужа советуем смотреть друг другу в глаза, когда разговариваете, так как так гораздо легче сосредоточиться на чьих-то словах и поделиться своими переживаниями, когда партнер смотрит прямо на вас.

Применяйте активное слушание. Это значит, что когда говорит один человек, другой не может его перебить. Он должен только слушать, и лишь когда партнер выговорится, должен ответить.

Делитесь новым опытом

Нужно выходить гулять по вечерам и создавать романтические ритуалы. Еще лучше для того чтобы полюбить мужа, который любит вас попробовать что-то из ряда вон выходящее. Проявите творческий подход и выйдите за пределы своей зоны комфорта. То, что пара вместе делает что-то новое и необычное, усиливает их чувство близости.

Например, пара, которая думала, что их следующим шагом будет развод, вдохнули новую жизнь в брак, когда они неохотно взяли курс по плаванию на байдарках для двоих. Оказалось, что данное хобби не требовало слишком большой спортивной ловкости, и они вдвоем отлично проводили время, плавая вокруг местного озера.

”Мы начали придумывать истории о причудливых домах, которые видели, и вскоре смеялись так сильно, что едва не опрокинулись». В выходные после того, как они получили свой “сертификат”, они забронировали отель типа «постель и завтрак» на озере. Тогда они провели уже меньше времени на байдарках и гораздо больше времени, наслаждаясь друг другом.

Будьте нежны физически и словесно

Исследования показали, что прикосновение передает более широкий спектр эмоций, чем просто жесты. Наука об осязании предполагает, что похлопывание по спине, пожатие руки, объятие или рука, обнимающая плечо, может спасти брак. Введение большего количества (несексуальных) прикосновений и ласки на ежедневной основе будет иметь большое значение для возрождения любви жены к мужу.

Однако этот рецепт должен также включать в себя язык любви — и он должен быть искренним. “Я люблю тебя » должно нести в себе смысла больше, чем рефлексивное повторение набора слов в конце телефонного звонка. Вместо этого скажите что-то ласковое спонтанно. Любящие фразы могут и должны быть щедро использованы во всех взаимодействиях. Скажите супругу, что он потрясающий, пока едите ужин.

Всегда будьте добры

Не имеет значения, является ли партнер «успешным” человеком или «неудачником», когда цель состоит в том, чтобы иметь любящие отношения. Если супруг приходит домой поздно, независимо от того, насколько раздражены, вы должны встретить его с добротой, если стремитесь вернуть чувства к мужу.

Как только вы начинаете быть намеренно добрым, взаимодействие в паре переходит на новый уровень, который вы хотели бы получить в счастливом браке. Но чтобы быть добрым, когда вы не чувствуете себя так, требуется практика. Это не происходит само собой, но может превратиться в привычку. Всё новое — это хорошо забытое старое.

Выводы

Хотя мы не можем ожидать, что партнер будет точно таким же человеком, за которого мы когда-то выходили замуж, это может быть и положительным моментом. Это как если бы рядом с тобой был совершенно новый человек — тот, с кем ты можешь встречаться, со всеми преимуществами того, что уже замужем. В конечном счете влюбиться в мужа снова не значит вернуться к тому, что было раньше. Это больше движение вперед и создание чего-то нового и более подходящего для вас.

omuzhe.ru

Как снова влюбиться в своего мужа

Есть счастливые женщины, которые будучи в браке уже много лет постоянно влюбляются. И всегда в своего мужа! Как они это делают?

Есть счастливые женщины, которые будучи в браке уже много лет постоянно влюбляются. И всегда в своего мужа! Как они это делают? Passion.ru решил разобраться.

Замужем вы или же просто находитесь в длительных отношениях ­– не имеет значения, все равно со временем романтику и свежие чувства поглощает рутина. Вы привыкли друг к другу, вам друг с другом удобно. Может, ваши отношения стали более зрелыми и крепкими, но никогда не поздно добавить им былой остроты.

Представьте, что он не ваш

Говорят, что цену вещи мы узнаем только тогда, когда ее теряем. Но мы не будем доводить до крайности. Мы просто попробуем посмотреть на своего мужчину другими глазами. Включайте наблюдательность и смотрите. Даже если вы рядом, представляйте, как будто бы вас рядом нет.

Смотрите, как он заваривает чай, садится в машину или меняет батарейки в пульте. Идите дальше и представляйте, что чай он делает другой женщине. Вот она сидит, рядом с вами, сейчас он подойдет, поцелует ее, обнимет, и они вместе будут смотреть любимый фильм.

Представьте, что он не будет заезжать после работы за вами, вы не будете вместе ходить за покупками в воскресенье, он не будет греть вашу половину постели пока вы в душе. Представили? И что дальше?

Наверняка вы уже начали ревновать. Согласитесь, вам бы не хотелось его потерять.

Как снова влюбиться в мужа

«Я полюбила тебя за…»

Когда-то вы его полюбили, когда-то он был для вас рыцарем, королем, героем! Как ему это удалось? Что в нем было такое, что заставило вас упасть в его объятия и сказать ему «Да»? Напишите список из 100 пунктов, перечисляя качества, которые вам нравились в нем. Выберите из этого списка 5 и подумайте, куда они делись? Вам раньше нравилась его решительность, что же с ней случилось сейчас?

Может, у него нет простора, чтобы ее проявить? Подумайте, как вы можете помочь ему? Например, брать меньше ответственности на себя, просить его о помощи. То же самое проделайте и с оставшимися четырьмя качествами. При желании можно брать и остальные 95.

Не выносите сор из избы

Обо всех перипетиях в отношениях мы привыкли рассказывать подругам. Но отношения меняются, а мнение подруг изменить сложнее. Поэтому если долгое время он был в их глазах скучным, нудным и надоевшим, то вам не удастся быстро снова сделать из него идеального мужчину.

Казалось бы, нет и не надо! Но ведь даже если что-то изменится в лучшую сторону, они постоянно будут напоминать вам о том, как было раньше. Это будет тянуть вас назад. Поэтому рассказывайте о нем только хорошее. Посмотрите, какой эффект это произведет и на них, и на вас и, что самое удивительное, на мужа!

Делайте акцент на его достоинствах

Примите для себя такое решение. Если сомневаетесь в том, что будете помнить об этом, то в конце каждого дня записывайте ваши «откровения» в тетрадь. Находите хотя бы по пять поводов для того, чтобы похвалить своего супруга или восхититься им. А если вам есть за что его похвалить, сделайте это. Может, он давно не слышал от вас таких слов?

Поиграйте в незнакомку

Представьте, что вы – это не вы. Вы совсем не знаете своего мужа. Подойдите к нему знакомиться, пока он в супермаркете. Или голосуйте на дороге, просите подвезти. Задавайте ему вопросы о нем. Рассказывайте о себе, так, как делают люди, которые расстанутся через несколько километров. А может, ваше знакомство даже перерастет во что-то большее? Его жена ведь не будет против?

Но помните, что в этой игре вы должны выглядеть, как незнакомка: чужая, загадочная. Вы должны быть одеты не так, как обычно. Вы должны говорить не так, как обычно перечисляете ему по телефону, что купить. Играйте.

Смените обстановку на непривычную

Как снова влюбиться в мужа

Можно уехать в Египет, на дачу или пойти в поход. Но лучше туда, где вас ждут трудности, где больше всего проявляется характер, где проявляется суть человека. Так вы вспомните быстрее, кого вы полюбили и за что.

Договоритесь с ним, кто за что будет отвечать и оставьте ему всю его ответственность. Не пытайтесь помочь или проконтролировать. Позвольте ему проявиться и покажите себя. Как будто вы делаете все в первый раз.

Попробуйте разъехаться на время

Без ссор и скандалов, просто придумайте повод недельку пожить у родителей. Хорошо, если у вас как раз наметилась командировка. Во время своего отсутствия старайтесь меньше разговаривать вслух по телефону и скайпу, попробуйте новое общение – печатное. Через него вы откровеннее сможете высказаться.

Не спрашивайте, поливает ли он ваши цветы, скажите лучше, что вы соскучились. Напишите ему, как бы вам хотелось, чтобы он вас встретил. Скажите, что хотите его. Выводите его на откровенные разговоры, ведь на расстоянии и в форме текста это сделать проще. Он откликнется. А вы посмотрите на своего мужчину по-новому.

Откровенные фантазии

Если вам опостылело все, то самое время внести разнообразие и в секс. Именно он делает отношения пикантными. И с него может начаться комплексное перерождение вашей любви к супругу. Признайтесь в том, чего давно хотели. Он может удивиться и начнет активно наверстывать упущенное. Активный мужчина, опять в действии, опять на коне. Этого вы ждали?

Поймите его

А лучше встаньте на его место. Наблюдайте за ним и пытайтесь ответить себе на вопрос, почему он ведет себя так, а не иначе, почему он поступил таким образом, почему не сделал так, как хотел, или так, как делает обычно?

Побудьте какое-то время им. Вы увидите спрятанные от ваших глаз мотивы. Вы увидите, какой на самом деле ваш мужчина сообразительный и предприимчивый, хотя на первый взгляд его поведение кажется бессмысленным. Учитесь у него. Просите рассказать вам то, что он знает. Интересуйтесь его поведением. Вы увидите, как много может быть скрыто от вас за его ежедневными рутинными действиями.

Изменитесь сами

Прошла любовь, но ведь это не только потому, что изменился он. Вы тоже изменились. А потом он опять. А потом вы. И так бесконечно. В паре этот процесс происходит только так. Поэтому подумайте, может, вам просто стало скучно самой с собой? Ведь для женщины в отношениях главное не мужчине нравиться, а себе!

Измените стиль в одежде, поведение, обзаведитесь новыми увлечениями – развлеките себя и посмотрите на то, как это повлияет на вашего мужчину. Изменится и он. И, может, в такого у вас получится снова влюбиться?

Устраивайте свидания

В новом образе, почему бы не начать заново встречаться? Пригласите его на романтическое свидание: без детей и без обсуждения меню на завтра. Только романтика, только вы вдвоем.

Можете пуститься в воспоминания, а может, у вас сразу найдутся другие темы для разговора, кроме обеда, детей и работы. Обязательно намекайте или прямо просите его тоже приглашать вас на свидания, на особенные свидания. Ставьте перед ним задачи, бросайте вызовы! Пусть он встряхнется!

Обращайте внимание на мелочи

Это те приятные мелочи, которые обычно значат больше, чем охапки цветов или кольца с бриллиантами. Записочки в карманах, милые сообщения, записки на зеркале или завтрак в виде сердечка. Верните все это.

Пусть это снова начнется с вас, а потом и мужчина подтянется. Возможно, если он вспомнит, как романтично он вел себя раньше, вы вспомните, как сильно его полюбили тогда, давно.

Как снова влюбиться в мужа

Иногда все это просто стоит «взять и сделать», даже если сразу никаких чувств у вас не появляется. Говорят, что аппетит приходит во время еды. А психологи подтверждают, что создав специально какое-то состояние у себя, оно обязательно придет со временем.


otnosheniya.temaretik.com

Как снова влюбиться в своего мужа?

Добрый день! Мне 30 лет, мужу 31. Мы с ним женаты 5 лет, есть ребенок чуть больше 2 лет. Еще со времен беременности из-за моего самочувствия мы отдалились друг от друга, а с появлением ребенка вообще все изменилось. Сексом заниматься не хочется вообще. Постоянная усталость и желание исчезнуть ото всех. С ребенком никто не помогает (только муж). Живем мы втроем в 1 комнате. Т.е. тут тоже как-то не очень удобно при ребенке. Ну и в целом, мне кажется, что муж стал вредным, он меня раздражает часто, хотя я люблю его и он меня тоже. Я понимаю, что я сама, мягко говоря, не подарок и раздражена часто. Короче, всё непросто. Но хочется воскресить чувства, которые были первые годы. Как это сделать? Подскажите. Спасибо!

Лучший ответ по мнению автора

Лилия

Вам нет необходимости влюбляться. вы и так любите друг друга. Вы стали семьёй и взяли на себя огромную ответственность. А семья — это не только радости, а в большей степени общее решение общих проблем. Я очень вам советую не циклиться на своих проблемах, а прежде, услышать то, что наболело у вашего мужа. Он же в свою очередь будет вам благодарен за внимание и заботу о нём и ответит тем же обязательно. Научитесь бересь друг друга и ваши отношения, не закрывайтесь стеной упрёков и недовольств. Я уверена, что у вас всё получится. Просто сейчас период сложный, именно эти обстоятельства и проверяют вас на прочность.

CATEGORIES Он и она

10 вещей, которые заставят мужчину влюбиться в тебя заново

1. Когда ты стараешься ему в чем-то помочь

Даже если он откажется, поверь, то, что ты сделала первый шаг и проявила свою заботу — уже многое значит. Попробуй удивить своего мужчину таким способом и ты увидишь как быстро он изменится.

2. Когда ты обращаешься к нему за помощью

Поверь, он почувствует себя сильным, нужным и вообще самым-самым, если ты будешь вести себя хитрее. Позволяй ему проявить все свои возможности и не критикуй за то, что он может сделать что-то не так.

3. Когда ты отстаиваешь свою правоту

Поверь, то, как ты злишься — веселит его. Достаточно всего лишь представить ситуацию в которой ты, маленькая и беззащитная личность пытаешься провести его — сильного мужчину, которому скоро надоест все слушать и он соберет тебя в охапку и будет носить по всему дому, пока не успокоишься. Но помни, увлекаться «милым бурчанием» — не стоит.

4. Когда ты просишь преодолеть свой страх вместе с ним

Это уже явный признак доверия. Например, ты боишься высоты, но хочешь прыгнуть с парашютом вместе с ним. Предложи, он наверняка согласится, а еще было бы неплохо добавить: «С тобой, мне будет не так страшно преодолеть свой страх».

Популярные статьи сейчас Показать еще

5. Ему нравится. когда ты пытаешься взять ситуацию в свои руки

Иногда, можно использовать: «Я сама». Это покажется ему скорее смешным, но не забывай о мере. Все-таки, не нужно отбирать права мужчины, если ты не из разряда феминисток.

6. Когда ты стесняешься

Например, вы долгое время вместе, а ты все так-же прячешься от него в ванной. С одной стороны — это странно ведь он уже все видел, смысл скрываться, а с другой — очень даже мило.

7. Когда ты смотришь фильмы ужасов

Вся такая серьезная и напуганная. Что может быть еще забавнее.

8. Когда ты начинаешь играть в Шерлока

Это из того разряда, когда вы сидите с ним в кафе и посмотрев на одну парочку, ты начинаешь говорить о том, что и кто из себя представляет. Интересная тактика, к тому же, ему всегда интересно послушать как у тебя работает логика.

5 обязательных этапов на пути к новым отношениям

9. Когда ты просишь починить компьютер и прочие устройства

Расстроена, и тут он, как всегда, нажал одну кнопку и все дальше работает. От тебя требуется всего-лишь «спасибо», но какое оно имеет значение для него — прямо-таки огромное.

10. Когда ты стоишь перед зеркалом в поисках комплексов

Вот стоишь и бесконечно критикуешь, говоря при этом смешные вещи. Наблюдать за таким «зрелищем» — одно удовольствие, особенно мужчине, который считает тебя и так идеальной.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Очень неожиданно! Стало известно, кто может стать героем 12-го сезона шоу «Холостяк»

Стало известно, с кем Потап изменял Ирине Горовой, кроме Каменских

Старшая дочь Ольги Сумской встретилась с родным отцом – как выглядит первый муж украинской Росколаны – ему уже 71

Проктолог честно рассказала: Как лечить геморрой, анальные трещины, парапроктит без стыда и боли

Как влюбить в себя мужа заново и на всю жизнь

Что сделать, чтобы муж любил всегда

Относитесь к своему мужчине, как к мужчине! Не пытайтесь его во всем контролировать и держать на коротком поводке. Во-первых, это никому не нравится. Вам самой бы тоже такое не пришлось по душе. Во-вторых, подкаблучников никто не любит. Вам и самой хочется, чтобы рядом был именно Мужчина, с большой буквы, а не безвольное существо.

Финансы. Да-да, тот самый камень преткновения для многих семей. Если ваш супруг отдает вам все заработанные деньги, то будьте любезны интересоваться его мнением о том, как их лучше потратить. Хотя бы составлять примерный план расходов на текущий месяц.

Никогда не врите. Даже в таких типично женских вещах, как стоимость того или иного нового приобретения. Или экономьте, или имейте смелость признаться в том, сколько же вы потратили. Не врите в мелочах – это низко. А уж про крупные обстоятельства и говорить нечего. Если вы сделали выбор в пользу конкретного мужчины, то будьте с ним честны.

Расширяйте горизонты. Не живите в масштабах только работы и вашего дома. Выходите погулять вместе. И это должен быть не поход в магазин или по делам, а просто совместная прогулка по парку, например. Если в доме есть собака, то заведите себе хорошую семейную традицию – выгуливать ее вечером вместе. Всегда и в любую погоду. Это лишний повод провести время вместе, поговорить или даже помолчать. Но вместе.

Придумайте семейную традицию! Если ее еще не завелось за время совместной жизни. И договоритесь заранее о том, чтобы соблюдать ее, во что бы то ни стало. Например, проводить выходные вместе на природе. И полезно для вашего здоровья, и для отношений. В плохую погоду же можно проводить выходные в развлекательных местах – кафе, кино, театре, музее и прочих. Лишь бы ваши интересы тут совпадали.

Найдите общее хобби. Например, запишитесь вместе в бассейн или на фитнес. Если ваш мужчина не большой поклонник такого активного отдыха, то ищите компромиссы. Например, видеоигры. Найдите общий интерес, который вас лишний раз объединит. Нравится вашему супругу крушить монстров в свободное время, научитесь и вы. Вдвоем это веселее, да и будет о чем поговорить потом.

Чтобы муж любил вас всегда, полюбите и вы себя. Но только знайте меру. Нарциссы мало кому симпатичны. Если же ваша самооценка невероятно низка, работайте над собой. Мужчина любит ту женщину, которая любит себя. Или хотя бы умело маскирует свои комплексы. Не стоните ежедневно о том, что в вас что-то не так. Возможно, ваш супруг и не замечает этого вовсе, а вот от постоянного упоминания начнет обращать внимание на ваши недостатки. Да и вообще, скажет откровенно, никому не нравятся вечно недовольные люди.

Как снова полюбить своего партнера за 10 простых шагов

Нет ничего страшнее, чем быть в преданных долгосрочных отношениях и чувствовать себя одиноким, потому что вы не знаете, как снова полюбить, если вы » разлюбил.

В тот день, когда вы нашли любовь всей своей жизни, вы никогда не чувствовали себя более целостными. Вы могли бы покорить мир! Теперь все стало комфортно, и кажется, что один из вас изменился. Но ты клянешься, что это не ты.

Вы разговариваете друг с другом грубым тоном.И не только это, похоже, что мягкость в его глазах исчезла. Что-то нужно дать. Вы не можете больше так продолжать.

Вы думаете о том, чтобы положить этому конец, но что-то внутри вас считает, что это не конец, и вы думаете: «Сможете ли вы снова полюбить после того, как разлюбили?»

Можете ли вы двое действительно научиться снова влюбляться?

СВЯЗАННЫЙ: Чувствуете себя одиноким в отношениях? Вот почему — и что делать

Если бы вы могли просто придумать, как остановить цикл, любовь вернулась бы, и все снова было бы как новое.

Если кто-то разлюбит вас, могут ли они снова полюбить? Хотя это кажется сложной задачей, знаете что? Вполне возможно снова влюбиться в своего партнера. Все, что требуется, — это поработать со стороны каждого партнера, приложив усилия, чтобы вернуть отношения туда, где они были когда-то.

Но первое, что вам нужно знать, это то, что те неприятные вещи, которые мы все склонны делать — обвинять друг друга в таких вещах, как стресс, финансовые проблемы и потеря точек соприкосновения — не работают и не будут работать.Конечно, поначалу они могут взбудоражить ситуацию, но это не продлится долго.

Можете ли вы снова полюбить того, кого разлюбили? По словам тренера по знакомствам Эрики Джордан, потребуется много усилий, чтобы возродить эту искру, если вы действительно этого хотите. «Когда мы чувствуем любовь, выделяются окситоцин, дофамин и серотонин. Со временем все становится комфортно, что хорошо, но и менее захватывающе. На этом этапе потребуются усилия, чтобы снова зажечь эту искру ».

«Очень страшно, когда наши чувства к партнеру меняются.Внезапно отношения, на которые мы полагались и в которые верили, внезапно становятся нестабильными. И наша естественная реакция — чувствовать, что «что-то не так», и мы должны «это исправить». Но в большинстве случаев ничего не сломано и нечего исправить », — предполагает советник по бракам и парам Джейкоб Браун.

Нормально ли разлюбить своего супруга? Многие пары, как правило, расходятся в более поздние годы своих отношений. А в чем причина? Что ж, это может прозвучать безумно, но это из-за того, что вы знакомы.

Как снова полюбить друг друга

1. Не предполагайте, что вы знаете друг о друге все.

Знакомство не означает, что вы знаете друг о друге все. У вашего разума одна цель — облегчить вам жизнь. Это может стать ошибкой, когда между вами и любимым человеком идут тяжелые отношения.

Если вы предполагаете, что знаете о ком-то все, вы упустите возможность узнать больше о том, что его или ее привлекает. Вы также можете неверно предположить, почему что-то было сделано определенным образом или что то, что было сделано, должно было причинить вам вред.Помните, что это могло быть ваше прошлое выступление и не имеет ничего общего с вашим настоящим.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 способов стать ближе к партнеру и быстрее преодолеть проблемы во взаимоотношениях

2. Избавьтесь от ошибок прошлого.

Ваш мозг, как и любой другой, иногда неправильно считывает язык тела. А поскольку все мы сталкивались с ошибками в оценке, не стесняйтесь признать, что вы неверно оценили язык тела своего партнера.

Этот взгляд, который вы считали гневом, может быть вашим примитивным умом, пытающимся защитить вас от того момента, когда вам действительно приходилось беспокоиться о гневе на лице человека.Сделайте шаг назад и спросите себя, есть ли вероятность, что вы проецируете на картину какой-то страх из прошлого. Это поможет смотреть на вещи в перспективе.

«Отношения развиваются, и по мере их изменения естественным образом меняются наши чувства к другому человеку. Это не плохо и не хорошо, это просто часть процесса совместной жизни, — добавляет Браун. — Проблема возникает тогда, когда пара чувствует, что для того, чтобы быть счастливыми, они должны вернуть прежнее чувство ».

Кроме того, сумасшедшие споры часто являются симптомом возможных «сбоев в работе нервной системы».«Все наши воспоминания — это комбинация нашего прошлого и настоящего опыта. Итак, постарайтесь помнить, что ошибки случаются, и каждая из них не должна означать конец света или конец ваших отношений.

3. Показать сострадание

Точно так же, как вы должны проявлять сострадание и доброту к незнакомцам, это вдвойне верно и важно в романтических отношениях. Пары, которые были вместе довольно долгое время, могут обнаружить, что бывают моменты, когда они просто недоброжелательны друг к другу ; например, даже если ваш партнер годами делал одни и те же раздражающие вещи, вы, возможно, склонны к нему приставать после стольких лет.

Фактически, одно исследование показало, что небольшие жесты, которые не обязательно должны быть романтическими, заставляют людей чувствовать себя более любимыми; Напротив, контролирующее поведение — нет. Таким образом, даже если это что-то незначительное — например, плечо, на котором можно поплакать, поощрение вашего партнера к достижению цели или благодарность за мытье посуды — это может иметь большое влияние и повлиять на то, как ваш партнер реагирует на вас.

4. Найдите время друг для друга.

В наши дни, когда мы сосредоточены на работе, детях и повседневных мелочах, трудно найти момент, чтобы провести друг с другом.Но если вы проведете качественное время вместе, вы почувствуете себя ближе, и это лишь один из очень важных аспектов сохранения крепких отношений.

Это не означает, что вы сидите рядом друг с другом на диване, пока смотрите телевизор; скорее, это означает спланировать свидание, отправиться в спонтанное приключение, отложить телефоны на ночь или потратить несколько часов на то, чтобы по-настоящему поговорить (и нет, не о том, как прошел ваш день).

Это заставит вашего партнера почувствовать, что его ценят и любят, и поможет вам обоим вернуться в то время в начале ваших отношений, когда все было еще свежо и ново.

5. Поддерживать интересы друг друга.

У обоих партнеров в долгосрочных отношениях, конечно, будут свои интересы, но участвовать в этих интересах самостоятельно — значит видеть себя отдельно от партнера. А здесь это просто не так.

Да, вы два независимых человека, но проявление интереса к увлечениям вашего партнера означает, что вы уважаете его, вам любопытно узнать больше о том, кто они такие, и поддерживать их в любом деле. Найдите время, чтобы заметить, чем занимается ваш партнер, так же, как вы бы хотели, чтобы он делал для вас.

Предлагает Джордану: «Сделайте что-нибудь новое вместе. Возьмите новое хобби, отправляйтесь в отпуск в место, где вы никогда не были. Перенесите отношения на неизведанные территории. Найдите то, что вам нравится, и поделитесь опытом. Это должно происходить регулярно, поэтому я рекомендую наполнять банку тем, чем вы оба хотите заниматься, и еженедельно по очереди выбирать что-то ».

6. Будьте физически нежными.

Наряду с отсутствием места для совместного времяпрепровождения пары могут настолько вовлечься в свои повседневные дела, что пренебрегают своим партнером на физическом уровне.

Это не означает, что вам нужно вести интимную половую жизнь со своим партнером, но это означает, что вы должны выражать свою любовь другими физическими способами, например, проявлять нежность. Это может означать объятие, поцелуй, держание за руки или просто сидение рядом, положив голову ему на плечо.

Одно исследование показало, что проявление привязанности на самом деле заставляет вас чувствовать себя более связанным со своим партнером. И, как плюс, физическая близость и прикосновение высвобождают окситоцин, «гормон любви», ответственный за чувство эмоциональной связи, доверия, привязанности, преданности и даже сексуального возбуждения.

СВЯЗАННЫЙ: Если в ваших отношениях нет этих 5 вещей, они не будут успешными

7. Расскажите, как ваш партнер делает вас лучше каждый день.

Конечно, вы могли сказать это своему партнеру на годовщине или в своих свадебных клятвах, но если вы действительно хотите снова влюбиться, уместно сказать ему это здесь и сейчас. Возможно, вы уже прошли стадию медового месяца, но это не значит, что ваши отношения не приносят пользы никому из вас.

Может быть, они помогли вам осознать, что у вас есть талант помогать людям, и вы выбрали это своей карьерой. Или, возможно, они научили вас любить себя на глубоком и значимом уровне.

Обязательно сообщите партнеру обо всех способах, которыми он изменил вас к лучшему, независимо от того, насколько он велик или мал. Это не только даст им понять, что вы цените их любовь и заботу, но и то, что они действительно повлияли на вашу жизнь.

Как рекомендует Браун: «Вместо того, чтобы рассматривать отношения как разорванные, найдите время, чтобы полностью принять и ощутить, как эти отношения ощущаются сегодня.Да, кажется, что все по-другому, но значит ли это, что все не так хорошо? Да, эйфория от новой влюбленности улеглась, но появились ли другие замечательные стороны в отношениях? »

8. Смейтесь вместе.

Опять же, многие из нас погружаются в суету жизни, забывая о самом главном. Смех не только полезен для души, но и исследования показали, что отношения, полные смеха и счастья, являются признаком счастливых и сильных отношений.

Конечно, это не значит, что все, что вы делаете, должно быть беззаботным; на самом деле, именно эти более серьезные моменты могут определить отношения к лучшему.Однако нет ничего плохого в том, чтобы постоянно испытывать моменты счастья, глупости и заставлять друг друга улыбаться.

Потому что смех не только укрепляет ваши отношения, но и снижает стресс, делает вас более привлекательными и улучшает вашу память.

9. Вспомните время, когда вы впервые влюбились.

Если вы пытались планировать свидания, проявлять нежность и любящую доброту, но у вас ничего не получилось, вспомните, когда вы и ваш партнер впервые полюбили друг друга.

Что вас привлекло? Что вам понравилось в них? Какой был решающий момент в ваших отношениях, когда вы знали, что хотите выйти замуж или стать серьезным?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Вспомните со своим партнером, поделитесь историями о том, когда вы влюбились, и наполните свои умы и сердца всеми замечательными вещами друг о друге.Составьте список всего, что вы любите и обожаете в своем партнере с самого начала и в ваших настоящих отношениях, и действительно вместе совершите путешествие по улочкам памяти.

Вы обнаружите, что оба помните, что человек, в которого вы влюбились, все еще здесь, и между вами все еще есть любовь.

10. Ставьте отношения на первое место.

Дети, карьера, семья и повседневные проблемы могут возникать между парами, но не всегда. Прилагайте согласованные усилия, чтобы всегда ставить отношения и друг друга на первое место.

Помните, что независимо от того, что жизнь бросает вам на пути, у вас есть партнер, на которого можно опереться. Знайте, что вы проживаете вместе жизнь, учитесь и растете каждый божий день. Поймите, что для того, чтобы ваши отношения вернулись туда, где они были, это должно быть приоритетом.

Также имейте в виду, что по мере развития отношений вы и ваш партнер должны меняться вместе с ними. Браун говорит: «Чтобы любовь оставалась живой, вы должны признать, что любовь меняется, любовь развивается. И каждый вид любви, каждое чувство любви несет в себе свое неповторимое чувство радости и связи.

Отбросьте представление о том, что вы никогда не сможете вернуть это чувство любви, и сосредоточьтесь на том, чтобы это произошло. Как только вы поработаете, вы поймете, что вместе вы сильнее.

Почему пары разлюбили?

По словам эксперта по взаимоотношениям и психолога доктора Стэна Таткина, «Нет ничего труднее другого человека». Каждый из нас привносит свою долю багажа из прошлого.

В своем выступлении на TED «Отношения сложны, но почему?» Таткин объясняет, как мы приносим с собой все хорошее, плохое и уродливое, потому что они остаются внутри нашего существа.Когда мы сталкиваемся с другим, трудным человеком, эти переживания окрашивают то, как наш разум рассматривает настоящее с точки зрения того, что мы находим знакомым из прошлого, то есть знакомого.

Другими словами, как только пара устанавливает долгосрочные, преданные отношения или брак, каждого из них ждет неожиданный сюрприз. Вместе с радостью влюбиться и успокоиться приходит реальность, что каждый из их умов становится менее внимательным — они становятся ленивыми. Следовательно, реальность такова, что люди разлюбили больше, чем они думают.

И когда происходит что-то, что вызывает негативные воспоминания из аналогичного опыта, они неправильно воспринимают друг друга, основываясь на том, как другие люди действовали тогда, а не на том, как каждый партнер ведет себя прямо сейчас.

Например, если у вас был контролирующий родитель или вы жили в доме, где постоянно царили гнев или насилие в какой-либо форме, ваш разум примет решение. Это может заставить вас думать, что, если ваш супруг не улыбается, он, должно быть, сердится, хотя на самом деле это не так.

Постепенно этот негативный опыт продолжает происходить.В конце концов, они создают узор.

Неправильное восприятие ума вызвало огромные проблемы, когда ни один из партнеров не понимал или не осознавал, что происходит, и почему вы начали остро реагировать. Когда это продолжается, все отношения становятся негативными.

Никто толком не понимает, что происходит. Дело доходит до того, что становится невозможным найти дорогу домой, не говоря уже о том, чтобы вернуться друг к другу.

Да, так и бывает. Наука утверждает, что это происходит из-за наших автоматических нейробиологических рефлексов, или примитивных рефлексов, которые пытаются нормализовать работу мозга.Когда мы слышим, что любовь сводит вас с ума, она может и делает.

Как мне снова полюбить своего партнера? Конечно, потребуется время, усилия и самоотверженность, чтобы снова полюбить, но это вполне возможно. И совместное выполнение этих шагов только доказывает, насколько вы глубоко цените своего партнера.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 шага к разрешению конфликта в тесном контакте с вашим супругом

Больше для вас на YourTango:

Ария Гмиттер, M.S, M.F.A., старший редактор журнала «Гороскопы и духовность» YourTango. Она учится в Школе астрологии Среднего Запада и является членом Астрологической ассоциации Южной Флориды.

11 советов, как влюбиться в своего партнера снова и снова

Нет ничего постыдного в том, чтобы добавить в свой набор хитростей отношений уловки, чтобы снова влюбиться в своего партнера. Если вы такой же реалист в отношениях, как я, тогда вы знаете, что в вашей жизни будут моменты, когда вы не сможете терпеть своего партнера или когда ваш партнер будет единственным человеком в мире, с которым вы хотите проводить время.Иногда эти ощущения возникают одновременно.

Это не значит, что вы не любите своего партнера. Конечно, вы любите своего партнера (если только вы не собираетесь расставаться, но это тема для другого поста). Но будут моменты, когда вы почувствуете, что вы не влюблены в своего партнера. Любить кого-то и быть влюбленным — две совершенно разные вещи. Однако по моему опыту, если вы любите кого-то, то влюбленность в него — это часто выбор.А те любовные бабочки, которые появляются в желудке, когда вы влюблены, являются побочным продуктом химии мозга, а это означает, что вы часто можете вернуть их, если попытаетесь.

Как бывший адвокат по делам жертв домашнего насилия и ответственный сексуальный педагог по планированию отцовства, я видел, как пары отказывались от хороших, здоровых отношений, потому что думали, что отсутствие бабочек означает, что их партнер не «тот самый». Я считаю, что «один» — это то, что вам нужно определить. Так что, если вы взяли на себя обязательство по отношению к своему «единственному», но не чувствуете любви, попробуйте эти уловки, чтобы влюбиться снова.Потому что здоровые отношения — ужасная вещь, которую нельзя терять.

Отъезд: Влюбиться, остаться в любви , $ 15, Amazon

1. Действительно хороший секс

Когда пары проходят через тяжелые периоды, как вы понимаете, они, как правило, меньше занимаются сексом. Это позор, потому что хороший секс — отличный способ почувствовать связь со своим партнером и задействовать все эти гормоны, дающие хорошее самочувствие и вызывающие любовь. Часто пары занимаются сексом после периода засухи и смотрят друг на друга, спрашивая: «Почему бы нам не делать это чаще?» Физическая и эмоциональная близость идут рука об руку.

2. Наблюдайте, как они делают то, что они любят.

Когда вы кого-то любите, вы можете смотреть на них и просто поражаться тому, насколько удивительными вы их находите. Вы можете попытаться разжечь некоторые из этих чувств, наблюдая, как ваш партнер делает то, что ему нравится или что у него хорошо получается. Позвольте им произвести на вас впечатление. Обратите внимание на их радость, их мастерство, их счастье. Напоминайте себе о том, что вы любите и цените в своем партнере.

3. Долгая поездка

Что такого в длинных поездках, которые заставляют людей открываться? Может быть, это потому, что тебе труднее уйти, когда ты едешь в машине по шоссе.Дальние поездки — это хорошая возможность открыться и подолгу и честно поговорить о ваших отношениях. Это какое-то тихое, изолированное время, когда вы не можете сосредоточиться ни на чем другом, кроме друг друга. Это может вернуть вас к близости, которую вы временно потеряли.

4. Стань более ласковым

Простое прикосновение помогает вернуть некоторые из этих любовных химикатов, согласно клиническому психологу Венди Уолш в статье для Yahoo! Красота. Уош отметила, что, по ее мнению, пары недостаточно трогают друг друга.Людям нужно прикосновение, чтобы развиваться. Логично, что когда осязание ослабевает или прекращается, за ним могут последовать любовные чувства. Больше прикосновений может означать, что вы будете спать рядом, обниматься, держаться за руки в машине, обниматься, когда вы уходите на работу, или целовать спокойной ночи.

5. Немного повеселимся

Ваша любовь возникла из дружбы, которая переросла в нечто большее? Ваш партнер был вашим лучшим другом во всем мире? Дружба — важная часть романтических отношений. Веселье, обмен опытом, создание воспоминаний, смех, танцы, общение и просто наслаждение обществом друг друга помогут вам снова укрепить вашу дружбу, которая естественным образом отразится на вашей романтической жизни.

6. Сделайте что-нибудь опасное

Может быть, не устраивайте криминальные кумиры, вдохновленные Бонни и Клайдом. Я больше думаю о прыжках с парашютом или о пребывании в отеле с привидениями. Химические вещества, выделяемые в мозгу во время опасных ситуаций, аналогичны тем, которые выделяются при сексе, а химические вещества для хорошего самочувствия, которые вы создаете, когда переживаете опасность, заставляют вас ассоциировать это хорошее чувство с вашим партнером.

7. Улыбайтесь без причины

Если вы хотите возродить свои любовные чувства, небольшой флирт может иметь большое значение.Попробуйте улыбнуться партнеру без причины, просто чтобы показать ему, что вы с ним счастливы. Будьте добры и нежны. Обратите внимание на то, сколько в вашем разговоре негатива, и старайтесь быть более позитивным и любящим. По словам доктора философии Джеймса Кордовы, намеренная доброта помогает создать счастливые, любящие отношения. в статье для Huffington Post.

8. Сделайте свое детство

Согласно Psychology Today , тематическое исследование с участием пары по имени Шон и Мария, «Доктор любви» Фрэнсис Коэн Правер, Ph.Д. подчеркнул, как преодоление прошлых травм побудило пару пересмотреть то, как они общались и любили друг друга. Позитивные изменения, которые они совершили, когда столкнулись со своими демонами, отправили их беспокойный роман на территорию «влюбленных подростков».

9. Усиление себя

В том же исследовании Правер сообщил, что по мере того, как Мария обрела полномочия от того, что разобралась со своим прошлым и начала отстаивать себя, ее партнер стал уважать ее больше, а она стала уважать его усилия. чтобы разобраться с его проблемами.Это взаимное уважение способствовало их новой страсти и любви.

10. Приглашаем экспертов

На самом деле терапия для пары — это не только решение, следует ли вам развестись, или научиться прекращать ссоры. Это также отличный инструмент для того, чтобы научиться общаться, научиться выражать свои потребности, научиться обращаться друг с другом и узнать основные причины проблем, которые вы пытаетесь решить. Вы можете использовать терапию или консультирование как инструмент, чтобы узнать друг друга, если вы расходились.Можно перечислить слишком много преимуществ, как для счастливых, так и для несчастливых пар.

11. Очистите свое расписание

Время, которое вы проводите вдали от партнера, может быть чем-то, что вы не можете изменить, но есть вероятность, что если вы будете достаточно стараться, вы сможете изменить порядок вещей, чтобы уделять больше внимания качественному времени вместе. Даже если все, что вы можете сделать, это пообещать вовремя уходить с работы один раз в неделю, чтобы вместе поужинать, это только начало. Если вы хотите влюбиться, вам нужно проводить время вместе. Это похоже на здравый смысл, например, 1 + 1 = 2, но об этом легко забыть.

А иногда и не нужно ничего делать. Вы просто заметите своего партнера и подумаете: «Вау, я действительно их люблю», и бабочки вернутся. Но когда вам нужно, не бойтесь и не стыдитесь делать работу влюбленности. Это случается с лучшими из нас.

Изображений: Pixabay (12)

Как снова влюбиться (13 способов освобождения)

Совершенно нормально, когда отношения сталкиваются с проблемами; Я имею в виду, что мы говорим о двух людях из разных слоев общества, с разными точками зрения и разными мнениями, объединившихся, чтобы построить одну общую жизнь.

Если по той или иной причине вы обнаружили, что ускользает от партнера, не в состоянии быть эмоционально доступным в отношениях (и даже рассматривая возможность побега), не паникуйте. Такие вещи случаются, и их можно исправить.

Более чем возможно снова влюбиться в своего партнера; тем не менее, также разумно в первую очередь подумать о том, чтобы не дать себе разлюбить. Я считаю, что профилактика лучше лечения. Вновь полюбить партнеров — не так-то просто; вы должны быть очень осознанными.

Многим неизвестно, что любовь — это глагол, практика, а не чувство; для того, чтобы это продолжалось, нужно «делать». Если вы и ваш очаровательный принц чувствуете, что зашли в тупик в отношениях, не отчаивайтесь и не сдавайтесь так легко. Как женщина, успешно прошедшая через это, я хочу дать вам несколько советов, которые помогут вам и побудят вас продолжать это делать, потому что это непрерывный процесс.

Если вы сильная женщина, которая полна решимости сделать свои отношения снова хорошими , продолжайте прокручивать, пока я расскажу вам 15 способов вернуться к тому моменту, когда вы снова влюбились в своего партнера.

13 эффективных способов снова влюбиться

1. Делайте для него дела

Как упоминалось выше, любовь предполагает действия; большинство людей пытаются сосредоточиться на погоне за чувством романтики и близости вместо того, чтобы делать что-то для своей второй половинки, просто потому, что они чувствуют себя оторванными от них. Чего они не понимают, так это того, что, когда вы ведете делом, ваше сердце следует за вами. Помните все милые вещи, которые вы делали друг для друга, когда встречались? Пересмотрите это.

Это не обязательно должен быть массовый жест; вы можете начать с того, чтобы помочь им с задачами, которые, как вы знаете, утомляют их, или удивить их любимым блюдом, поданным в другом месте или в другом виде.Спланируйте то, чего они не увидят, возможно, неожиданную поездку на выходные в ближайший город, только вы двое. Выполнение подобных задач напомнит вашему мозгу, что ваш партнер ценен для вас.

2. Проведите время врозь

Знаю, это иронично, но работает! Космос может разжечь искры, как волшебство, когда цель — влюбиться. Когда проблемы начинают становиться немного липкими и странными, вам обоим может потребоваться немного места между собой. Сходите навестить родственника на несколько недель, спланируйте поездку или даже миссионерскую поездку; Нет ничего плохого в том, чтобы исцелить мир и наладить отношения.

Для этого не нужно растворяться в воздухе на месяц или год, просто дайте себе пару дней или неделю, чтобы вспомнить, кто вы как личность. Иногда пары сталкиваются с проблемами из-за того, что обе стороны забыли, кто они есть, и, следовательно, не смогли вырасти за пределы своего партнера.

3. Подумайте, прежде чем делать выводы

Иногда, когда вы замечаете, что отдаляетесь от любви всей своей жизни, это происходит не из-за отсутствия страсти, а, возможно, из-за присутствия обиды.С вашей точки зрения, вы можете видеть себя жертвой, а своего партнера — антагонистом, что в большинстве случаев не так. Влюбленность — это непрерывный процесс, и вы не можете этого сделать со своим партнером, когда один из партнеров несчастен.

Вместо того, чтобы позволять проблемам усугубляться и погрязнуть в своей горечи, попробуйте некоторое время посидеть и глубоко подумать. Подумайте о том, чтобы посмотреть на вещи с его точки зрения и попытаться выяснить, чего он хочет от вас и от ваших отношений, вы будете шокированы, обнаружив, что все, что нужно вашему супругу, — это отдых или простые объятия.

4. Присутствовать

Независимо от того, состоите ли вы в браке, живете вместе или просто находитесь в длительных отношениях и живете отдельно, скорее всего, большую часть времени вы проводите вместе, занимаясь другими делами. Такие области, как дети, телевидение, социальные сети, работа (особенно если вы работаете из дома) или звонки, могут съесть все ваше внимание.

Отключение от суетливого мира вокруг вас, чтобы проводить время, присутствовать и общаться со своим партнером, может творить чудеса в ваших отношениях. Присутствие — один из самых быстрых способов разжечь чувства к супругу, потому что это заставляет вас вспомнить, что вы команда и вы выбрали друг друга, зачем останавливаться сейчас?

5.Будь вместе глупыми

Одна из лучших составляющих в поиске того человека, которого вы любите и который действительно знает вас наизнанку, — это возможность расслабиться и быть своим истинным я рядом с ним. По правде говоря, дурачиться с партнером не только весело, но и неотъемлемая часть ваших отношений. Исследования показали, что пары, которые смеются и играют вместе, более счастливы, сохраняют свою искру и остаются вместе надолго. Вам нужно видеть в нем друга, вы не просто члены одной семьи, вы партнеры.

Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться только на определенных чувствах, попробуйте расслабиться и весело провести время со своим супругом. Если вы не совсем комик, попробуйте вместе посмотреть комедийные фильмы или встать в комедию, чтобы начать. Да, даже юмор требует вдохновения.

6. Не относитесь ко всему слишком серьезно

Время от времени, особенно мы, женщины, становимся немного обидчивыми. Обижаться на каждую мелочь и слишком много думать о том, что кто-то сделал, всегда заканчивается кризисом.Постарайтесь изо всех сил бросить эту привычку, приложите сознательные усилия, чтобы отпустить проблемы, вам не нужно реагировать на каждую ошибку.

Проверьте себя, когда поймете, что излишне расстраиваетесь на свою вторую половину. Спросите себя, является ли то, что он сделал, проблемой, особенно если это будет иметь последствия в будущем, если нет, избавьтесь от этого. Иногда посмеяться над проблемами в браке необходимо, чтобы вы осознали, насколько это незначительно.

7. Обратите внимание на него

Занимаясь повседневными делами, легко перестать осознавать ценность того, что вас окружает.Да, вы с ними часто или ежедневно, но видите ли вы другого человека? Уделять больше внимания тому, что они могут делать, насколько хорошо они выглядят в последнее время, кем они стали и насколько хорошо они справляются со своей работой, школой или воспитанием детей. Это напомнит вам, насколько они вас привлекают.

8. По очереди удивляйте друг друга

Никогда не недооценивайте силу неожиданности; это держит волнение на небывало высоком уровне. Иногда все, что нужно, чтобы исправить ваше отключение, — это неожиданное свидание за обедом или свидание.Если вы женаты, найдите для детей няню и сбегите с мужем, чтобы провести немного интимного времени вместе, только вы двое.

Чтобы сделать его еще более увлекательным и распределить усилия, по очереди планируйте свидания.

Не позволяйте другому человеку узнать о месте или занятиях, сделайте это интимным, веселым и спонтанным. Вы оба также должны быть открыты для идей друг друга относительно свидания, даже если это не совсем то, чего вы ожидали, извлеките из него максимум удовольствия.

Если вы будете делать это по очереди, это даст вам обоим возможность проявить немного эгоизма и поделиться тем, что вам нравится, с другим человеком.Это один из основных способов украсить свою любовную жизнь и построить новый уровень близости.

9. Составьте список положительных моментов

Это нормально, что вначале отношения радужные и захватывающие, но со временем отношения в паре могут стать более рутинными и немного унылыми. Это потому, что, когда вы привыкаете к тому, что вокруг есть что-то или кто-то хороший, их легко принять как должное. Это естественное явление, но его можно игнорировать, если вы действительно заботитесь о человеке.

Для этого попробуйте составить список положительных качеств вашего партнера, это займет у вас не более 15 минут. Не забывайте такие мелочи, как; «Сегодня утром он вынес мусор» или «он не забывает обнимать меня каждую ночь» — в отношениях они имеют большое значение.

10. Воспоминание

Есть причина, по которой люди хранят свадебные и семейные альбомы; эти сувениры помогают нам пережить самые драгоценные моменты жизни. Не помешает прогуляться по переулку памяти в одиночестве или с партнером.Вспомните веселые каникулы, которые вы провели в качестве мужа и жены, неловкие моменты, пикантные моменты и даже трудные времена, через которые вы оба прошли и победили вместе.

Твое первое свидание, первый поцелуй, первый танец и то, как он смотрел на тебя с огнем в глазах. Напомните себе, что это все тот же человек, за которого вы по уши влюбились, и он, вероятно, все еще такой же классный с той же личностью. Чем больше вы сосредотачиваетесь на этом, тем ближе вы чувствуете себя к своему партнеру.

11.Деклаттер

Разблокирование не только поможет сделать ваше домашнее пространство намного лучше, но также может привести в порядок ваш брак. Вы можете спросить, от чего бы вы избавились?

Ну, те маленькие проблемы из прошлого, за которые вы держались; небрежные заявления, сделанные в гневе, пренебрежении, горечи по отношению к нему по поводу чего-то, о чем он может даже не знать, или даже текущего нерешенного спора. Пары нуждаются в подобных упражнениях, чтобы помочь им ощутить первое чувство любви.

Выбросьте их из головы, откажитесь превращать свой разум в мусорное ведро.Избавление от беспорядка не означает подавление их или игнорирование боли, но обращение с ними и, следовательно, поиск способов оставить их в прошлом.

Лучший способ сделать это — подробно поговорить со своим партнером, обсудить даже сложные вопросы, чтобы вы могли оставить их позади и перейти к фазе блаженства.

12. Приправить спальню

Близость — очень важная часть любых отношений; если есть проблема в этой области, это может вызвать эффект ряби и, возможно, причину, по которой вы чувствуете себя отстраненными друг от друга.Если ваш партнер избегал надлежащей близости или, возможно, забыл насладиться им, как раньше, тогда вам, вероятно, нужно сесть и поговорить с ним, чтобы помочь ему понять, что это жизненно важно.

Эта связь между парами — огромная часть укрепления их единства и сохранения любви.

С другой стороны, если вы тот, кто сознательно или подсознательно игнорирует или пренебрегает потребностями вашего партнера, тогда вам нужно встать на ноги и что-то с этим сделать. Если между простынями стало скучно, поменяйте вещи, сделайте что-нибудь новое.Будьте достаточно любезны, чтобы спросить, что вам нравится или что нужно для поддержания вашей физической связи.

13. Проявите привязанность

Показывать своему партнеру некоторую привязанность не всегда должно быть сексуальным, это то, чему парам нужно научиться на раннем этапе. Есть и другие способы показать, что вы состоите в отношениях. Конечно, физическое прикосновение время от времени в течение дня поможет.

То, что вы видите друг друга каждый день, не означает, что вам следует теряться, когда дело доходит до выражения любви.Не ограничивайте свои поцелуи утренним временем, когда вы собираетесь на работу, или вечером, когда вы оба вернетесь. Часто целуйте или клюйте в течение дня, дразните друг друга, играйте в глупые игры, рассказывайте его истории, будьте его другом, сохраняйте привязанность!

Часто задаваемые вопросы

Можно ли снова полюбить?

Да, можно снова полюбить, даже когда кажется, что проблемы в ваших отношениях пошли не так. Все, что требуется, — это решимость обеих сторон. Как и все, чем стоит заниматься в жизни, возрождение любви к партнеру потребует значительного количества энергии и преданности.

Как мне снова полюбить своего партнера?

Придумайте это, пока не добьетесь успеха, не ждите, пока у вас начнутся чувства, относясь к ним с добротой, заботой и любовью. Будьте самоотверженными. Не делайте того, что приносит пользу только вам, будьте внимательны и думайте о том, чего он хочет, и о том, что для него лучше для разнообразия. Кроме того, перестаньте сосредотачиваться на том, что он делает неправильно, постарайтесь больше замечать хорошие вещи.

Почему так сложно снова влюбиться?

Некоторым людям очень трудно снова влюбиться, потому что они, как правило, сосредоточены на травме и плохих временах, что делает возвращение любви практически невозможным.Однако это не их вина, наш разум и тело устроены так, чтобы защищать нас от прошлой боли, поэтому большинство людей слишком напуганы, чтобы позволить себе снова стать уязвимыми.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

Чувство любви может со временем исчезнуть, даже если вы с любовью всей своей жизни. Каждым отношениям, чтобы выжить, нужна работа, в том числе отношения между людьми, которые глубоко и искренне любят друг друга. Однако настоящую любовь, основанную на правде и доверии, легко возродить.

Как узнать, что вы разлюбили?

Вы бы поняли, что разлюбили, если заметите, что перестали получать удовольствие от компании партнера, больше не хотите, чтобы он исходил от физического прикосновения, и он вас больше не привлекает. Вы также замечаете, что больше не думаете о них, когда вас обоих нет рядом.

Заключение

Надеюсь, вы нашли эту статью полезной, помните, любовь — это больше, чем чувство; требуется работа и усилия, чтобы продлиться долго.Дайте вашим отношениям шанс на борьбу и приложите все усилия. Пожалуйста, дайте мне знать, что вы думаете об этой теме, в разделе комментариев и не забудьте поделиться ею.

Могу ли я снова влюбиться?

Автор: Darby Faubion

Обновлено 1 октября 2021 г.

Медицинское заключение: Линн Хили, LMHC, QS, CAP, MPS

Находиться в отношениях может быть очень захватывающим временем.Однако, когда происходит разрыв, вы можете чувствовать себя обиженным и сбитым с толку. Часто задаются вопросом, можно ли снова влюбиться, особенно если разрыв закончился ужасно.

Ты можешь Влюбиться снова

Если вы пережили тяжелый разрыв, даже если вы чувствуете себя одиноким, вы не одиноки. Кроме того, как бы трудно это ни казалось прямо сейчас, это возможно влюбиться снова полюбить . Если вы потратите время на то, чтобы исцелиться от этого опыта, и научитесь выражать свои мысли и чувства, это поможет вам оправиться от этой потери.Хотя все по-разному реагируют на разрыв, есть несколько правил, которые можно и нельзя делать, чтобы двигаться вперед и снова влюбиться .

Источник: rawpixel.com

Горе после разрыва:
Буду ли я снова влюблен?

Горе — нормальная реакция на потерю. У большинства людей горе ассоциируется со смертью друга или любимого человека. Однако любое изменение обстоятельств или отношений может вызвать печальную реакцию. Это нормально — чувствовать грусть и задавать вопросы, особенно после тяжелого разрыва и до того, как ты снова влюбишься .Существуют разные стадии горя, и знание того, чего ожидать и почему вы чувствуете себя определенным образом в определенное время, — все это часть процесса исцеления, прежде чем вы сможете влюбиться снова .

У некоторых людей могут происходить стадии горя. Другие могут переходить между этапами, пока не почувствуют, что оправились от события. В этот переходный период вы можете чувствовать разочарование, но это нормально, если вам не «хорошо». Этапы горя следующие:

Это период, когда вы можете почувствовать шок и сказать себе: «Этого не может быть.»Вы можете почувствовать, что никогда не влюбитесь снова .

Нередко после разрыва отношений можно сердиться или расстраиваться. В это время многие люди набрасываются на своих бывших.

Часто, особенно если отношения длятся долго, люди могут чувствовать необходимость «заключить сделку» со своим бывшим. Например: «Если вы дадите мне еще один шанс, я сделаю все, что мне нужно, чтобы все заработало». Это , а не , позволит вам снова влюбиться .

В процессе горя наступает момент, когда приходит осознание того, что ничего не изменится. Это время, когда вы учитесь принимать то, что произошло (даже если это все еще болезненно), и двигаться дальше. Это также момент, когда вы находитесь в правильном месте, чтобы снова влюбиться.

Хотя не все люди испытывают крайнюю депрессию, обычно бывает некоторая форма печали, которая приходит с осознанием того, что ситуация не изменится. В это время, если чувство горя станет непреодолимым, может быть полезно поговорить с кем-нибудь профессионально.

Чего следует избегать после разрыва отношений

После расставания можно легко почувствовать себя виноватым или задаться вопросом, как все могло быть иначе. Это помешает вам быть в состоянии снова влюбиться в . В это время следует избегать нескольких вещей.

Источник: rawpixel.com

Не ищите новых отношений слишком рано:

Хотя мысль о одиночестве может заставить вас съежиться, поиск новых отношений до того, как вы оправитесь от разрыва, может быть негативным явлением.Дайте себе время скорбеть о потере ваших отношений. Дайте своему разуму и эмоциям шанс исцелиться. Найди себя снова. Когда вы полностью оправитесь от разрыва, вы можете постепенно начать думать о новых отношениях. Это важно, потому что начало новых отношений до того, как вы закончите разрыв, означает, что вы, вероятно, несете с собой эмоциональный багаж от боли. Это несправедливо по отношению к вам или вашему новому «кому-то». Вы можете влюбиться снова полюбить , но вам также нужно дать себе время, чтобы исцелиться.

Не избегайте друзей / родственников, которые любят вас:

После расставания уход от других может казаться единственным способом избежать повторной боли. Хотя личное время для обработки своих мыслей — это нормально, полное избегание людей может иметь неблагоприятные последствия. Возможно, вам не захочется общаться с большим кругом людей, но времяпрепровождение с близкими вам друзьями или семьей может помочь вам избавиться от чувства одиночества. Это также может помочь вам встретить кого-нибудь, и вы можете снова влюбиться в него!

Избегайте напоминаний о ваших отношениях:

Возможно, вам не нужно избавляться от всего, что напоминает о вашем бывшем.Однако то, что может вызвать болезненную реакцию, следует отложить. Например, фотографии, тексты, социальные сети и любые подарки или безделушки могут вызвать у вас чувство подавленности. Даже если вы не чувствуете, что готовы полностью избавиться от этих предметов, поместите их в место, которое не будет видно, пока вы не будете готовы разобраться с напоминаниями. Это поможет вам снова влюбиться .

Постарайтесь не винить себя и не пережить свои ошибки заново:
Независимо от причины разрыва многим людям легко винить себя.Даже если вы были виноваты в расставании, вы не можете вернуться и изменить обстоятельства, которые уже произошли. Если вы обнаружите, что чувство вины непомерно велико, есть варианты помощи, чтобы занять правильное место для себя и снова влюбиться . (Мы обсудим это позже в этой статье.)
Не оставайтесь на связи со своим бывшим:

Как бы соблазнительно это ни казалось, если ваши отношения закончились, лучше прекратить контакт с бывшим. Если у вас есть дети с вашим бывшим, может потребоваться некоторое общение.Тем не менее, делайте это минимальным и не увеличивайте время общения. Это может показаться особенно сложным, если у вас есть неразрешенные чувства. Тем не менее, для вашего общего психического благополучия и для того, чтобы вы снова влюбились , ограничение контактов будет полезным.

Не пренебрегайте собственным здоровьем:

После тяжелого разрыва нередко бывает грусть или депрессия. Когда возникают эти чувства, вы можете почувствовать, что ваше личное здоровье не является приоритетом. Однако в это время забота о себе должна быть одним из главных ваших занятий.Обязательно много отдыхайте. Соблюдайте сбалансированную диету. Слишком много углеводов и сладкой пищи (привычная пища) может вызвать вялость и усилить чувство депрессии. Делайте упражнения хотя бы несколько раз в неделю. Физические упражнения высвобождают эндорфины, которые вызывают чувство эйфории. Это может нейтрализовать чувство печали, которое часто возникает после разрыва отношений.

Учимся Влюбиться снова После разрыва

Есть несколько ресурсов, которые помогут преодолеть травму разрыва.Если вы решите поговорить с друзьями или близкими, использовать приложения для взаимоотношений или начать консультирование, чтобы помочь справиться со своими чувствами, имейте в виду, что — это надежда снова влюбиться !

Вот несколько идей, как начать преодолевать травму разрыва.

  1. Поговорите с друзьями : Каждому нужен кто-то, с кем можно поговорить. Период после разрыва может быть очень одиноким. Даже если вам этого не хочется, постарайтесь поговорить с друзьями.Вы можете установить правила для себя (и своих друзей) о том, что находится в списке «Не упоминать». Например, объясните друзьям, что говорить о бывшем или что-либо, связанное с отношениями, запрещено. Это позволит вам говорить о позитивных вещах и поможет перенаправить любые негативные мысли или чувства.
  2. Планируйте: Занятость — один из лучших способов направить свои мысли на что-то продуктивное. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели того, чего вы хотите достичь за себя.Эти цели могут включать в себя все, что угодно, от планирования вечеринки с друзьями, поездки на выходные, завершения книги или даже начала занятий в школе.
  3. Найдите время для себя: Очень важно проводить время с друзьями / близкими. Однако не менее важно, чтобы вы уделяли время себе. Расставание может быть эмоционально утомительным. Хотя разговаривать с другими и оставаться занятым — это хорошо, вам также нужно время, чтобы подумать и осмыслить свои чувства. Это не значит, что вам нужно сосредоточиться на мыслях, которые вас огорчают, но работа со своими чувствами поможет вам исцелиться.Это очень важно для вашего эмоционального благополучия, потому что неразрешенные чувства могут перенестись в другие части вашей жизни, иногда до того, как вы осознаете это.
Способы помочь справиться с вашими чувствами

Как было сказано ранее, важно признать свои чувства по поводу разрыва и найти время, чтобы осмыслить то, что произошло. Обращение к своим мыслям и чувствам будет полезно, когда вы начнете двигаться вперед по жизни. Вот несколько идей, как справиться со своими чувствами:

Журнал

Чтобы вести дневник, не обязательно быть заядлым писателем.Это простой способ выразить все свои мысли и чувства, не чувствуя давления. Некоторые люди предпочитают вести дневник ежедневно, другие — время от времени. Ведение дневника хорошо то, что вы можете говорить все, что хотите, и вам не нужно беспокоиться о мыслях и чувствах другого человека. Вы можете написать о том, насколько вы злы или грустны, или о том, насколько вы неуверенны. Все, что у вас на уме, вы можете записать на бумаге. Это ваша история .

Рассмотрите возможность использования приложений эмоционального благополучия

Мы живем в мире, полном технологий.Одна из растущих тенденций — использование приложений. Существуют приложения, которые помогают отслеживать потерю веса, потребление пищи и упражнения. Приложения Emotional Wellness становятся популярными. Эти приложения предназначены для того, чтобы дать людям представление о том, как обрабатывать мысли, перенаправлять негативные мысли и узнавать шаблоны мышления. По данным Medical News Today , наиболее популярными приложениями для эмоционального здоровья являются:

  • Свободное пространство: Это приложение разработано, чтобы предоставить пользователям инструменты, необходимые для более здоровой и счастливой жизни.Приложение сообщает, что медитация снижает ежедневный стресс и улучшает концентрацию и внимание. (Бесплатно для пользователей Android и iPhone.)
  • Moodpath: Цель этого приложения — поддержать людей в трудные времена. Приложение ежедневно задает вопросы, чтобы оценить ваше самочувствие и выявить симптомы депрессии. Задача проверочных вопросов — помочь улучшить индивидуальную осведомленность о мыслях, эмоциях и чувствах. Он предлагает видео и психологические упражнения, чтобы помочь людям понять свое настроение и укрепить психическое здоровье.(Бесплатно для пользователей Android и iPhone.)
  • SuperBetter: SuperBetter — это игра для эмоционального оздоровления, которая направлена ​​на повышение способности сохранять оптимизм и мотивацию при возникновении жизненных проблем. Цели, обозначенные в этом приложении, включают обучение новым привычкам, укреплению отношений и достижению мечты. (Бесплатно для пользователей Android и iPhone.)
  • 7 чашек : Это бесплатное приложение обеспечивает онлайн-терапию и эмоциональную поддержку при тревоге и депрессии.Если вы испытываете печаль или стресс, 7 Cups может предложить вам необходимую поддержку.
Поговорите с терапевтом

Независимо от того, насколько вы сильны, могут быть моменты, когда вам нужно поговорить с кем-то объективным, с кем-то, кто может помочь вам осознать реальность того, что произошло, и помочь вам выздороветь. Есть несколько вариантов консультации. Вы можете обратиться за помощью к местному консультанту и посетить его в официальной обстановке, например, в их офисе.Во многих городах есть оздоровительные центры, которые предлагают бесплатные или льготные консультационные услуги.

Если вы чувствуете, что консультация будет вам полезна, но не уверены, что встретитесь с кем-то лично, есть другие варианты. Например, онлайн-консультирование — это растущая тенденция, и она оказалась эффективной. Исследование показало, что онлайн-терапия может быть более личной, чем традиционная. Девяносто шесть процентов людей, использующих онлайн-терапию, сообщили, что чувствуют личную связь со своими онлайн-терапевтами, по сравнению с 91 процентом, которые обращались к терапевтам лицом к лицу.Они также больше вкладывались в выполнение домашних заданий, которые назначали им терапевты, и время от времени просматривали переписку между ними и их терапевтами, побуждая их двигаться вперед в своей жизни.

С помощью онлайн-консультирования, например, предлагаемого BetterHelp, вы можете связаться с терапевтами, которые специализируются на различных проблемах психического здоровья и благополучия, в том числе справиться с травмой от тяжелого разрыва и узнать, как вы можете быть в нужном свободном пространстве. влюбиться снова .Наша цель в BetterHelp — предоставить удобные и доступные профессиональные консультации. Ниже вы найдете отзывы терапевтов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы терапевта

«Рэйчел помогла мне справиться с горем действительно тяжелого разрыва, прислушиваясь к моим опасениям и пытаясь ответить на мои вопросы. В буквальном смысле спасла мне жизнь».

«Сабрина так сильно помогает мне пережить разрыв, и я очень рад, что она помогла мне на моем пути любви к себе и открытий.Спасибо за то, что помогли мне распутать мои внутренние проблемы и направили меня до конца каждой строки! »

Заключение

Плохой разрыв отношений может быть тяжелым испытанием. Эмоции, возникающие из-за боли или одиночества, могут иметь негативное влияние на человека, если к ним не обращаются здоровым образом.

Очень важно научиться говорить о своих мыслях и чувствах, чтобы двигаться вперед. Независимо от того, проводите ли вы время с друзьями, близкими или консультантом, разговор о своих чувствах и изучение эффективных механизмов преодоления может существенно повлиять на ваши будущие отношения.

Вы

можете влюбиться снова полюбить .

Любовь после горя — возможно ли двигаться вперед? Вот как | Психология любви

Если вы в настоящее время переживаете горе, есть хорошие новости — вы можете и будете снова влюбляться. Однако в следующий раз, когда вы влюбитесь, вы, вероятно, почувствуете себя иначе, чем до того, как вам разбили сердце. Опыт изменится, потому что вы изменились.

Один из способов снова полюбить — это изменить свой взгляд на свое горе. Вместо того, чтобы думать об этом как о чем-то, чего следует бояться или избегать, помните, что ваше горе делает вас сильным и смелым. Чтобы почувствовать разбитое сердце, вы должны сначала ощутить много любви. Некоторые люди настолько замкнуты, что никогда не испытывают к кому-то достаточно сильных чувств, чтобы разбить сердце. Ваш опыт разбитого сердца не должен превратить вас в одного из этих людей.

Вам понадобится время, чтобы оправиться от горя.Вы почувствуете грусть, злость или замешательство. Не пытайтесь игнорировать эти чувства. Скорее проявите к ним терпение и дайте себе время обработать их, прежде чем отпустить их полностью. Помните, что вы можете любить глубоко. То, что раньше это не сработало, не означает, что вам следует бояться повторить это снова. Чтобы отдать кому-то свое сердце, нужна храбрость, особенно после горя. Но у вас есть смелость снова полюбить.

К сожалению, уберечься от горя невозможно.Но каждый раз, когда это происходит, вы становитесь эмоционально сильнее. Вы знаете, что можете пережить горе и выйти с другой стороны, сохранив свою способность любить. Единственное, что может заставить вас не любить снова после горя, — это позволить своему страху помешать вам открыться другому человеку.

Преодоление горя и любви не произойдет в одночасье, но со временем это возможно. Хотя каждый переживает горе в своем собственном темпе, есть несколько способов ускорить этот процесс и облегчить переход от горя к любви.

Быть самостоятельным и чувствовать себя комфортно в одиночестве — важный жизненный навык. Но когда вы переживаете горе, вы можете сделать только для себя. В это время лучше всего опереться на свою систему поддержки или создать ее, если у вас нет сильной системы поддержки.

У всех разные люди, с которыми им комфортнее всего. Ваша система поддержки может полностью состоять из друзей, или вы можете предпочесть обратиться к семье, или, может быть, и то, и другое.Независимо от того, кто ваши сторонники, убедитесь, что у вас есть два или три человека, которым вы можете написать или позвонить, когда ваше горе становится слишком большим, чтобы справиться с ним самостоятельно.

Помимо эмоциональной поддержки, эти люди могут помешать вам вернуться к бывшему. Всякий раз, когда вы чувствуете искушение связаться с бывшим, вместо этого позвоните другу или напишите сообщение. Ваша система поддержки может помочь вам оставаться в очереди, чтобы вы не упали в процессе исцеления от разбитого сердца, чтобы вы могли снова любить.

Лучше иметь нескольких человек, на которых можно положиться, а не одного друга, чтобы вам не приходилось слишком беспокоиться о том, чтобы обременять своих друзей и семью. Возможно, вы даже захотите заранее сказать своим близким друзьям и семье, что вам от них понадобится, пока вы преодолеете горе. Люди в вашей жизни, с которыми вы близки, скорее всего, будут более чем счастливы помочь.

Также неплохо обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Онлайн-терапия или консультация — отличный вариант при восстановлении после горя.Ваш терапевт или консультант может быть ценным членом вашей системы поддержки и обучен давать вам советы, которые могут помочь вам в трудные времена. С онлайн-платформой вы сможете связаться со своим терапевтом или консультантом в любое время, вместо того, чтобы ждать еженедельной встречи. Даже если у вас есть система поддержки, состоящая из друзей и семьи, квалифицированный специалист в области психического здоровья — прекрасный человек, которого можно добавить к вашему списку сторонников.

Доказано, что экспрессивное письмо или написание своих мыслей, чувств и эмоций помогает людям справиться с негативными чувствами, вызванными разбитым сердцем, такими как депрессия и беспокойство.Это также может быть полезным инструментом, чтобы пережить горе и снова полюбить. Письмо — отличный способ обработать свои эмоции и высвободить все, что у вас было. Наблюдение за своими мыслями и чувствами на бумаге также может помочь вам взглянуть на вещи с другой точки зрения и может быть ценным инструментом, помогающим вам снова научиться любить .

Если вы чувствуете, что это поможет вам, вы можете написать письмо своему бывшему партнеру, в котором выразите все свои чувства по поводу разрыва и ваших отношений.Сюда могут входить положительные воспоминания, а также любые чувства, которые вы испытываете по поводу разрыва, которые вы хотите избавить от сундуков. Думайте о своем письме как о способе попрощаться с бывшим и завершить работу. Вы можете решить даже не отправлять письмо, но записывание всех своих эмоций на бумаге может быть очень полезным шагом на пути к завершению ваших прошлых отношений, чтобы вы могли снова полюбить.

То, как мы думаем и говорим сам с собой, может иметь огромное влияние на наши эмоции. Это особенно важно при восстановлении после разрыва.Чтобы облегчить процесс исцеления и снова научиться любить, вам нужно позитивно думать о будущем своей личной жизни.

Выберите мантру, которая поможет вам почувствовать себя готовым снова влюбиться. Это может показаться глупым, но мантры работают. Они удерживают ваш разум сосредоточенным на вашей цели, которая в данном случае подготавливает ваше сердце и разум к новой любви, вместо того, чтобы позволить вашим мыслям закручиваться в негативную зону.

Эффективные мантры для того, чтобы преодолеть горе и снова обрести любовь, включают: «Я люблю себя», «Никакие отношения — пустая трата времени» или «Я силен.«Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими мантрами, пока не найдете ту, которая резонирует с вами. Вы также можете обнаружить, что хотите изменить свою мантру, когда будете проходить через процесс выздоровления от разбитого сердца и приближаться к ощущению готовности снова любить . Неважно, какие именно слова вы говорите; важно то, как они заставляют вас чувствовать.

Медитация, йога и упражнения — все это может значительно помочь вам во время фазы «исцеления от разбитого сердца», когда вы снова будете готовы к любви. Медитация и йога сосредоточьтесь на техниках глубокого дыхания, которые уменьшают беспокойство и напряжение.Помимо движения тела, практики также пытаются побудить жить настоящим моментом.

Это особенно полезно при восстановлении после горя, когда ваш разум склонен блуждать в прошлом. Медитация и йога — эффективный способ отвлечься от разрыва, не прибегая к вредным привычкам, таким как выпивка, чтобы отвлечься.

Другие, более интенсивные формы упражнений, такие как кардио и тяжелая атлетика, также являются отличным способом помочь себе пережить разрыв.Это продуктивный способ провести свободное время. Кроме того, выброс эндорфинов, вызванный упражнениями, обязательно поднимет ваше настроение, что необходимо любому, кто переживает горе. Тренировки и становление сильнее — также большой прирост уверенности. Если вы не решаетесь снова полюбить из-за страха снова разбить свое сердце, вам может понадобиться повышение уверенности, чтобы почувствовать себя готовым снова выйти из себя.

В некоторых случаях вы можете захотеть снова влюбиться после разрыва, чтобы заменить товарищеские отношения, которые вы чувствовали со своим бывшим партнером.Снова полюбить после горя — великий подвиг, но лучше не торопиться с ним. Если вы попытаетесь снова влюбиться слишком быстро, вы, вероятно, все еще будете удерживать некоторый эмоциональный багаж из своих прошлых отношений, который может помешать вашим попыткам снова полюбить.

Даже если вы думаете, что готовы снова влюбиться очень скоро после пережитого горя, на самом деле может быть труднее найти кого-то на свидании, поскольку многие люди неосознанно ставят некоторые эмоциональные барьеры на волне горя.Если вы попытаетесь пойти на свидание слишком рано после разрыва, это может еще больше расстроить вас из-за возможности снова найти любовь в будущем.

Одно исследование любви и горя показывает, что большинству людей требуется около 11 недель, чтобы увидеть свои прошлые отношения в новом свете и по-настоящему почувствовать себя готовыми двигаться дальше. Попробуйте дать себе около трех месяцев на восстановление, прежде чем начинать новые отношения, чтобы у вас был лучший шанс снова найти любовь с нужным человеком.

Как только вы дадите себе достаточно времени для исцеления, вы должны выйти на улицу, чтобы познакомиться с новыми людьми.Попробуйте заняться новым занятием или видом спорта, которые вам всегда были интересны, или посетите скоростные знакомства или сетевые мероприятия в вашем городе. Попадание себя в ситуации, когда вы встречаетесь с новыми людьми, может помочь вам привыкнуть к идее свиданий и, в конечном итоге, снова влюбиться.

Heartbreak может заставить вас отказаться от любви, но вы снова полюбите. Дайте себе достаточно времени, чтобы исцелиться и заняться продуктивным поведением, чтобы помочь процессу эмоционального восстановления после разрыва.Самое главное, помните, что независимо от того, насколько маловероятным это может показаться после горя, вы можете снова любить. Если вы чувствуете себя разбитым горем и чувствуете, что никогда больше не полюбите, работа с лицензированным консультантом может помочь вам справиться с этими эмоциями и подготовить свое сердце к следующей любви.

Лицензированный консультант прошел обучение, чтобы помочь вам преодолеть вашу душевную боль. Они зададут вам вопросы и выслушают ваш опыт. Они помогут вам осмыслить и раскрыть то, чего вы упускаете в своих прошлых отношениях или партнере.Вместе они также помогут вам определить важные для вас ценности. Работа с лицензированным консультантом может помочь вам, когда вы будете готовы начать свои следующие отношения, поскольку вы знаете, что ищете от партнера. Кроме того, профессионал может помочь вам развить необходимые навыки, которые сделают отношения успешными, например, способность хорошо общаться, самовыражаться и т. Д.

Если личная встреча с консультантом кажется вам непосильной, у вас всегда есть возможность онлайн-консультирования.Это гораздо более простой способ получить помощь от лицензированного профессионала. Вы можете поговорить с ними, не выходя из дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Кроме того, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы найти время для встречи, время в пути, отсутствие офиса поблизости или о том, что кто-то еще увидит, как вы входите в офис. Это полностью конфиденциально, и вы можете с комфортом получить необходимую помощь. Онлайн-природа также помогает вам открыться и обсуждать вещи, которые вы, возможно, были слишком смущены, чтобы обсуждать лично.Чем более комфортно вам будет обсуждать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и свои чувства, тем больший личностный рост вы достигнете, работая с консультантом. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

«Он потрясающий — он помог мне пережить трудные времена и напоминает мне, что я не из сверхчеловеческой силы — что я человек с нормальными эмоциями, и на самом деле это нормально плакать. ужасный разрыв «.

«Лакеша была просто потрясающей! Она помогла мне найти себя и осознать свою ценность за такой короткий период! Я очень рекомендую ее услуги, она СВЕЖА и обладает потрясающей проницательностью!»

Как бы трудно это ни представить, но разбитое сердце может исцелить, но для этого потребуется время и часто немного саморефлексии.С правильными инструментами вы можете двигаться вперед, любить себя и готовиться к следующей любви, которая появится на вашем пути, что произойдет, когда вы действительно будете готовы. Профессиональный консультант поможет вам исцелить свое сердце после горя.

Почему ядовитая любовь — это плохо?

В каждом браке или отношениях будет своя доля проблем, но токсичные отношения требуют большего ремонта, чем обычные отношения. Иногда в отношениях бывает только один токсичный человек.Этот человек может оскорблять, и что бы вы ни делали, отношения не улучшаются. Однако бывают случаи, когда обе стороны токсичны друг для друга. Это может быть не из-за какой-либо конкретной серьезной проблемы с любым из них, а, скорее, просто не подходящее совпадение.

В токсичных отношениях никто не удовлетворяет потребности, что жизненно важно в любых отношениях. Отношения должны основываться на удовлетворении потребностей друг друга и взаимном подталкивании. Признаки неуважения в отношениях — это то, о чем вы должны помнить, и разорвать отношения, если эти признаки проявятся, — неплохой шаг.

Если в отношениях вы чаще несчастны, чем счастливы, то спросите себя, почему вы здесь. Хорошая, здоровая пара будет делать друг друга лучше, подбадривать друг друга. Ядовитой любовью один или оба партнера ухудшают друг друга.

Если вы чувствуете, что ваша любовь не прибавляет вам покоя и счастья, тогда она может быть токсичной. В хороших отношениях целое больше, чем сумма частей. Что это обозначает? Что вместе вы сильнее, чем по отдельности.Даже в здоровых отношениях вы переживете тяжелые времена. Фактически, это даже необходимо для роста. Но если дела просто не улучшаются, а ваш партнер только подводит вас, возможно, вы не подходите друг другу.

Какие признаки неуважения в браке?

Даже в счастливом браке вы и ваш партнер время от времени будете расходиться во мнениях. Это здорово и нормально. В здоровых отношениях нет недостатка в уважении. Когда вы не согласны или бодаетесь, вы говорите спокойно и решаете вопросы.Никто из вас не прибегает к обзываниям, угрозам, газлайтингу, блокированию и так далее. Вам может потребоваться время, чтобы остыть, прежде чем говорить о том, что происходит, но в конечном итоге вы работаете над проблемами, вместо того, чтобы позволять им скапливаться под поверхностью или позволять микроагрессиям ускользнуть из-за нерешенных проблем. Вы готовы слышать сторону своего супруга, а они готовы слушать вашу. Нет никакой иерархии. Вы равны.

С другой стороны, неуважение к браку — это ненормально и здорово.Как узнать, не уважает ли вас супруга? Есть на что обратить внимание.

Признаки неуважения в браке включают:

  • Эмоциональная инвалидность
  • Обшивка стен или использование бесшумной обработки
  • Неравенство с точки зрения компромисса
  • Управляющее поведение
  • Отказ признать вашу точку зрения
  • Попирая свои (или друг друга) границы
  • Секреты
  • Обзвон
  • Выборные бои

Некоторые признаки неуважения незаметны, тогда как другие признаки неуважения являются явными.

Например, если ваш супруг называет вас именем, которое вам не нравится, и вы говорите им: «Мне больно, когда вы называете меня ___. Не могли бы вы прекратить?» но они отшучиваются или продолжают называть вас тем именем, которое вам не нравится, они переходят ваши границы. Они могут сказать: «Вы слишком остро реагируете» или «Это просто шутка». Это один из признаков неуважения; ваш супруг пытается заставить вас чувствовать себя чрезмерно чувствительным и, следовательно, неправым. Это называется газлайтинг.Когда кто-то делает это, они не уважают вас и не воспринимают ваши чувства всерьез. Когда кто-то уважает вас, он не собирается продолжать обзывать, вот и все.

Как поступить с непочтительным мужем?

Во-первых, распознайте признаки неуважения, присутствующие в ваших отношениях. Если вы еще этого не сделали, вы можете поговорить со своим супругом о конкретных признаках неуважения, которые вы замечаете в ваших отношениях.

Приведите конкретные примеры и используйте «я» утверждения, когда вы ведете этот разговор. Например: «Мне было больно, когда ___». Опять же, в здоровых отношениях эта информация будет получена, и ваш партнер будет обсуждать ее с вами.

Тем не менее, если вы читаете это, вы, вероятно, пытались завязать этот разговор. Вещи нужно изменить. Любовь, уважение и общение жизненно важны в отношениях.

Вы не сошли с ума; признаки неуважения, которые вы замечаете, — это реальные проблемы, с которыми нужно бороться.

Лучшее, что можно сделать, — это обратиться за помощью к профессионалу, чтобы разобраться с неуважительным мужем, который не будет слушать или признавать признаки неуважения, проявляющиеся с его стороны в вашем партнерстве. Лицензированный консультант или терапевт выступит в качестве объективной третьей стороны. Они не будут предвзято относиться ни к одному из вас, поэтому они смогут увидеть признаки неуважения к тому, что они есть на самом деле. В ходе терапии вы изучите тактику общения и другие навыки, которые помогут вам в счастливом браке.С учетом сказанного, консультирование пар требует вложений со стороны обоих людей. Если ваш муж отказывается идти на консультацию или решать эти проблемы один на один, а неуважение сохраняется, возможно, пришло время уйти. Это может быть самое полезное, что вы когда-либо делали для себя.

Отношения имеют две стороны, и у вас больше контроля, чем вы думаете. Это не означает, что вы постоянно подчиняетесь воле своего мужа, а скорее, когда вы видите признаки неуважения, вы ставите ногу в тупик.Когда мы говорим «опусти ногу», это не значит кричать, кричать и устраивать сцену. Когда дело доходит до брака, последовательность намного эффективнее силы. Упоминайте об этом каждый раз, когда видите признак неуважения, упоминайте, что вы чувствуете, а также будьте готовы выслушать его мнение. Это намного эффективнее, чем позволять возмущению накапливаться до тех пор, пока оно не достигнет точки кипения, и у вас случится срыв из-за незначительного случая. Знайте свои стандарты и границы и защищайте их спокойно, уверенно и изящно.У вас есть полное право чувствовать себя комфортно в ваших отношениях.

Еще один совет — не опускайтесь до его уровня. Мы все иногда злимся и расстраиваемся. Эти эмоции нормальны, и вы не должны чувствовать себя виноватым или неправильным из-за того, что испытываете их. Но вы можете управлять тем, как вы с ними справляетесь. Вы можете сформировать здоровые привычки вокруг своих гневных эмоций и, таким образом, контролировать их, вместо того, чтобы позволять им контролировать вас. Выражайте гнев, но делайте это с уважением. Подавать пример. Покажите партнеру, что ему есть чему у вас поучиться.Однако это, конечно, потребует принятия на себя большой личной ответственности.

И если ничего не работает и ваши отношения токсичны для вас обоих, не расстраивайтесь, уходя. Вы можете выжить без этих отношений, и это может быть лучшим решением в вашей жизни. Иногда одиночество того стоит, если это означает освобождение себя.

Как выглядит уважение в браке?

Уважение требует, чтобы вы понимали автономию другого человека.Это концепция, в которой задействованы несколько факторов, чтобы люди в отношениях чувствовали себя любимыми, , услышанными и способными сохранять чувство, что они сами по себе. Когда дело касается любви, необходимо уважение. Любовь без уважения — это токсичные отношения, которые ждут своего часа. Уважение всегда должно быть взаимным. Он должен существовать с обеих сторон, чтобы отношения функционировали.

Вот некоторые важные составляющие уважения в отношениях:

  • Ценить независимость и личное пространство друг друга
  • Прислушиваясь к мнению друг друга
  • Уважение потребностей и границ друг друга
  • Относиться друг к другу с добротой
  • Взаимная поддержка
  • Связь
  • Интерес к жизни друг друга
  • Отсутствие управляющего поведения

Если вам не удается добиться взаимного уважения в отношениях, может помочь психолог или консультант пары.

Какие признаки неуважения есть в плохой политике конфиденциальности?

При просмотре веб-сайта ознакомьтесь с его политикой конфиденциальности и ознакомьтесь с правами, зарезервированными для этого сайта и его посетителей. Плохая политика конфиденциальности веб-сайта будет проявлять признаки неуважения, продавая ваши данные или имея низкую безопасность, что может привести к продаже ваших данных.

Как муж проявляет уважение к жене?

Чтобы проявить уважение к своей жене, проявить интерес к ее жизни, ее мыслям и эмоциям.Когда она говорит, слушайте и будьте готовы найти компромиссы, которые учитывают ваши потребности и работают для вас обоих. Спросите, как прошел ее день, и дайте ей понять, что ее ценят. Выучите ее язык любви и постарайтесь общаться. Когда она расстроена, нервничает или ищет что-то новое, спросите, как вы можете лучше всего ее поддержать.

Будьте благодарны, и когда она много работает, чтобы позаботиться о себе и о вас, выразите эту благодарность. Расскажите ей, что вам в ней нравится, и какие качества вы надеетесь воспроизвести.Не бойтесь быть уязвимыми и делайте ей комплименты, когда видите, что она прилагает усилия. Иногда всем тяжело жить, и хорошо иметь чирлидера. Чем больше любви вы вложите в этого человека, тем больше вы увидите, как он расцветает и процветает.

Какова роль мужчины в браке?

Роль мужчины, а также роль женщины или роль небинарного человека — проявлять взаимное уважение в отношениях.

Каждые отношения уникальны, потому что каждый человек уникален.У всех нас разные типы личности, причуды, потребности, желания и так далее. Ваша роль в отношениях заключается в том, чтобы учитывать и своего супруга, и себя, и работать вместе, чтобы создать динамику, которая будет любящей, уважительной и взаимной.

Если что-то возникает и вы понимаете, что делаете что-то, из-за чего создается впечатление, будто вы не уважаете своего супруга, постарайтесь это исправить. Если ваш супруг говорит, что он чувствует себя обиженным из-за того, что вы сделали, поищите признаки того, что вы проявляете неуважительное поведение.

Если вы кого-то не уважаете, ваш брак не будет здоровым, поэтому, даже если вы сначала этого не заметите, важно отбросить гордость и взять на себя ответственность за свои действия.

Как я могу стать лучшей матерью и женой в браке?

Ответ на этот вопрос очень похож на ответ на вопрос: «Как муж проявляет уважение к своей жене?» Если вы хотите проявить к кому-то уважение, самое лучшее, что можно сделать, — это дать понять, что вы цените их восприятие и точку зрения.Задавайте вопросы своему партнеру, а также задавайте вопросы своим детям. Когда они ответят, внимательно слушайте. Будьте внимательны, отложите телефон или все, что вас отвлекает, и погрузитесь в полученную информацию. Если вы не понимаете, спрашивайте больше и позвольте им научить вас чему-то новому. Вступите в разговор со своими близкими и дайте им понять, что их мысли и чувства ценны для вас. Живите настоящим, будьте благодарны за то, что у вас есть прямо сейчас, и позвольте проявить свою любовь и привязанность.

Почему люди неуважительны?

Если вы замечаете признаки неуважения у партнера, друга, члена семьи или кого-то еще, вы можете задаться вопросом, почему они не уважают других или ведут себя неуважительно. Часто люди ведут себя неуважительно из-за низкой самооценки. Когда люди проявляют признаки неуважения к другим, они могут унижать людей в попытках поднять себя из-за отсутствия уверенности в себе. Иногда люди нападают на других из ревности, но их ревность не является оправданием для продолжения такого поведения.Вместо этого им нужно работать над собой, чтобы они могли поддерживать здоровые отношения и улучшать свое поведение. Также возможно, что человек, проявляющий признаки неуважения, вырос в семье, где неуважение было нормой. Они могли быть воспитаны в токсичной домашней среде и могли перенять черты людей вокруг них, когда росли. Опять же, человек в этой ситуации должен проработать проблему. Им может не хватать эмоционального интеллекта или им сложно контролировать свои эмоции, и в результате они начинают действовать.Однако всегда верно одно; у вас есть право выйти из ситуаций, в которых вас не уважают. Вы не можете контролировать других людей, но вы можете контролировать свою реакцию.

Как укрепить уважение?

Чтобы завоевать уважение, примите участие в поведении, связанном с основными компонентами уважения в отношениях, такими как общение, выслушивание вашего супруга, оценка его мыслей, мнений и интересов и попытка показать им доброту и признательность таким образом, чтобы заставляет их чувствовать себя любимыми, безопасными и комфортными.Если вы когда-нибудь чувствуете потребность сбить кого-то, когда он счастлив, спросите себя, почему. Преодолейте любые препятствия на пути к проявлению привязанности или уважения. Откуда эти вещи? Происходит ли это, когда у вас плохое настроение, или это связано с семейными традициями? У вас втайне низкая уверенность в себе? Когда вы поймете, что вас сдерживает, вы сможете преодолеть эти препятствия. В этом вам могут помочь как индивидуальные консультации, так и консультации для пар. Индивидуальное консультирование может помочь вам справиться с собственными препятствиями или трудностями, тогда как семейная терапия — отличное место для коллективной работы над семейными проблемами.Существует множество советов по браку, касающихся любви и уважения, и они, безусловно, могут быть полезны в укреплении уважения в паре, но консультирование предложит вам индивидуальный подход к вещам с помощью опытного профессионала. Посещение семейного психолога показывает, что вы прилагаете усилия и хотите изменить что-либо в отношениях, вызывающее чрезмерную боль. Чтобы укрепить уважение в отношениях или исцелить отношения, в которых в какой-то момент не было уважения, семейное консультирование может изменить правила игры.Вам и вашему партнеру нужно уважать, которого вы заслуживаете, и вы можете добиться этого, когда желание прогресса есть с обеих сторон.

Сможете ли вы снова влюбиться после горя?

Перерыв сердца может быть разрушительным, а любовь после горя может казаться невозможной или совершенно недосягаемой. Самая сложная часть разрыва для многих людей — это признать, что будущего, которое они представляли со своим бывшим партнером, больше не существует, и может быть очень трудно какое-то время хотеть преследовать кого-то еще.

Как и любое другое эмоциональное событие, восстановление разбитого сердца требует времени. Не заставляйте себя слишком быстро бросаться в любовь после горя. Найдите время, чтобы исцелиться и сосредоточиться на себе. Лучший способ завязать новые отношения — стать счастливой и здоровой версией себя.

Хорошая новость в том, что после разбитого сердца можно снова влюбиться. На протяжении всей жизни вы будете встречать людей самого разного происхождения со всевозможным опытом.Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь отпустить неудавшиеся отношения (например, постоянно сравниваете свою новую любовь со старой или испытываете проблемы с доверием), возможно, вы не готовы снова начать встречаться.

Вы также можете подумать о том, чтобы поговорить с консультантом или терапевтом, чтобы проработать некоторые проблемы и факторы стресса, которые вы чувствуете в процессе исцеления горя и начала новых отношений.

Может ли мужчина научиться любить после горя?

Любой, у кого разбивается сердце, способен снова любить, в том числе и мужчины.Отношения могут быть тяжелыми, особенно если вы пережили разрыв. Но важно помнить, что отношения — не единственное, что имеет значение; есть способы наслаждаться жизнью в одиночестве или, в конце концов, с кем-то еще.

Мужчины иногда могут чувствовать себя менее комфортно, выражая свои эмоции, когда они переживают разрыв и залечивают разбитое сердце. Общество оказывает сильное давление на мужчин, чтобы они держали эмоции и чувства при себе, даже тех, кто окружает разбитое сердце, но это невероятно нездорово.

Не бойтесь разговаривать с друзьями или близкими, работая в это трудное время. Общение и размышления — очень важные части исцеления.

Как долго длится любовь после разрыва?

Как долго ощущения сохраняются после сердечного приступа, зависит от множества факторов, например от того, как долго были отношения, насколько серьезными были отношения, или даже от личности. Некоторым людям легче расстаться с неудавшимися отношениями, чем другим.

Если вы чувствуете, что боретесь или что ваши чувства никогда не исчезнут, просто знайте, что вы не одиноки. Иногда расставания бывают очень неожиданными, и их трудно пережить. Даже когда вы видите, что это приближается, все еще может быть невероятно сложно отпустить человека, которого вы любили.

Дайте себе время, чтобы скорбеть о большой потере. Это может занять недели или месяцы. На личное исцеление нет ограничений по времени. Будьте добры к себе и помните тех, кто в вашей жизни поддерживает вас.

Сколько дней нужно, чтобы забыть любимого человека?

На самом деле нет конкретного графика для влюблённости и разрыва. То, как вы справляетесь с разбитым сердцем, окружающие его обстоятельства и множество других факторов, скорее всего, повлияет на ваш личный опыт.

Возможно, вы никогда не забудете этого человека, которого любили, но будут дни, когда он перестанет быть самым важным человеком в вашей жизни. Вы снова полюбите, возможно, вам снова будет больно, и все эти переживания сделают вас более сильным и опытным человеком.Вы учитесь у каждого, кого встречаете, и ваши отношения с людьми будут расти и меняться. Со временем вы научитесь испытывать благодарность и покой по поводу расставаний из прошлого.

Посмотрите, «как долго длится любовь после разрыва?» Больше подробностей.

Как долго ждать любви после горя?

На самом деле нет точного числа недель, месяцев и т. Д., Через которые горе закончится и можно безопасно начать новые отношения. Это действительно зависит от вас, ваших чувств и процесса, который вам нужно предпринять, чтобы оправиться от разбитого сердца.

Когда вы скучаете по отношениям, может возникнуть соблазн завязать новые отношения, не давая себе времени, чтобы оправиться от прошлых отношений. Возможно, вам захочется снова быстро влюбиться, чтобы помочь скрыть боль от того, что вам нужно отказаться от этого чувства.

Стремление к отношениям с кем-то, кто на самом деле может быть не так уж хорош для вас — или с кем-то, кто вам не очень нравится, — скорее всего, приведет только к еще большей боли. Быть одиноким может быть сложно, но важно не забывать заботиться о себе.И хотя иногда одиночество может вызывать чувство одиночества, это также очень раскрепощает, и это лучшее время для личностного роста. Может быть, наступит день, когда вы встретите кого-то, с кем хотите серьезно подойти, и вы попадете в ритм, когда каждый день проводите вместе и приносите друг другу жертвы. Когда этот день настанет, вы захотите сказать, что цените и использовали свое время как отдельного человека.

Кто больше болит после разрыва?

На этот вопрос также нет однозначного ответа, потому что, как и многие обсуждаемые до сих пор темы, он зависит от множества факторов.Кто с кем расстался? Почему произошел разрыв? Как долго длились отношения? Был ли разрыв продуманным и внимательным, или он был неожиданным и неудачно проведенным?

Реальность такова, что, как правило, обе стороны обычно чувствуют некоторую степень боли или разрыва сердца после неудачных отношений. Это может быть очень неприятно, когда кажется, что ваш бывший партнер чувствует себя лучше, чем вы, во время боли, но внешность обманчива.

Даже если вы думаете, что расставание вас больше задело — а это вполне может быть, — вам не нужно оправдание, чтобы чувствовать то же, что и вы.Если вы беспокоитесь, что слишком остро реагируете, помните, что вы теряете то, что, вероятно, составляло большую часть вашей жизни. Это нормально и нормально иметь взлеты и падения, когда вы проходите процесс исцеления от горя.

Нет необходимости сравнивать себя и свою боль с другим человеком. Вы оба проходите сейчас через совершенно разные процессы, и вы будете обрабатывать эти процессы по-разному. Вы не представляете, что чувствует ваш бывший партнер, и, возможно, он борется так же, как и вы.Но помните, что за этого человека вы не несете ответственности, как это могло быть, когда вы были вместе. Хотя бы ненадолго уделите время заботе о ВАС. Относитесь к себе с любовью, сочувствием и привязанностью. Используйте это время, чтобы позволить расцвести своей уверенности и увлечениям. Возможно, пришло время сделать косметический ремонт в вашей квартире, приобрести новый гардероб, новый режим тренировок или новый интерес. Разбитое сердце может стать мощным катализатором перемен.

Почему я до сих пор люблю того, кто разбил мне сердце?

Любовь — это не то, что легко включить и выключить.Иногда мы влюбляемся в людей, которых не хотели бы видеть, а иногда мы изо всех сил пытаемся преодолеть свои чувства к кому-то, независимо от того, встречаемся ли мы с ними или нет. Помните, что вы не виноваты в том, что чувствуете то же самое; любовь часто означает любить людей, даже когда они причиняют нам боль или делают что-то нежелательное.

Вы все еще можете любить кого-то как личность и любить воспоминания, которые вы создали вместе, даже после разрыва. Сразу после разрыва может быть трудно думать о том, чтобы быть друзьями или иметь контакт, и это нормально.Со временем ваши чувства начнут угасать и станут управляемыми.

Дайте себе время и заботу, которых вы заслуживаете. Трудно перестать любить того, кого вы, возможно, считали своей единственной настоящей любовью, или того, за кого вы собирались выйти замуж. Даже если бы все было не так серьезно, отпустить любовь — нелегкая задача.

Найдите время для ухода за собой. Развивайте самооценку и уверенность в себе. Если вы полны самоуважения, вы не примете партнера, который не будет относиться к вам с той любовью, которую вы ожидаете и заслуживаете.Окунитесь в настоящий момент. Отправиться в путешествие. Сделайте заново свою квартиру. Купите новый шкаф. Возьмите побочную суету. Быть одиноким также означает, что вы свободны. Познакомьтесь и полюбите себя.

Можете ли вы влюбиться после горя в одного и того же человека?

Когда вы влюбляетесь в кого-то, чувства могут сохраняться даже после разрыва. Или, возможно, вы уходите только для того, чтобы снова влюбиться в своего бывшего партнера. Как бы то ни было, любовь может быть привередой.То же самое в ком-то, что заставило вас влюбиться в прошлом, может все еще присутствовать, особенно если вы остаетесь друзьями или поддерживаете связь.

Если вы счастливы сами по себе или не хотите снова преследовать своего бывшего (или если вы не должны снова преследовать его), эти чувства могут расстраивать. Вы можете использовать некоторые из техник, которые мы обсуждали в этом руководстве, чтобы помочь вам преодолеть свои эмоции.

Как мне разлюбить бывшего?

Если вы изо всех сил пытаетесь отпустить чувства к кому-то, возможно, вам будет полезно сосредоточиться на других сферах своей жизни.Вы можете уделять время хобби, проводить время с друзьями, путешествовать, навещать семью и многое другое. Возрождение этих других частей вашей жизни и инвестирование времени в другие отношения могут помочь вам отвлечься от бывшего.

Даже в этом случае у вас могут быть моменты печали или боли, пока вы переживаете разрыв. У вас могут быть бессонные ночи, чувство сомнения или потери или другие эмоциональные проблемы. Это отличное время, чтобы поделиться своими чувствами с близкими.Возможно, они не смогут полностью избавить вас от боли, но их поддержка может быть чрезвычайно полезной в ваше время боли и нужды.

Для получения дополнительной информации о любви после разбитого сердца и психическом здоровье:

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу contact @ regain.нас. ReGain специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected] Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону

.

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:

  • SAMHSA (Управление служб психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

13 советов, как снова полюбить своего партнера

Не так давно вы и ваш партнер безумно любили друг друга.Вы вместе смеялись, подбадривали друг друга и надеялись, что так будет всегда.

Но со временем все меняется, как и вы, и ваш любимый человек. Вы любите друг друга, но не так безумно влюблены , как когда-то. Чего-то не хватает, и ваше сердце знает это. Вы хотите вернуться в прошлое и испытать все это снова. Но вы не решаетесь говорить об этом своему партнеру. Если вы застряли в замкнутом круге размышлений и думаете, можно ли снова полюбить и как снова полюбить, то этот пост для вас.

Можно ли снова влюбиться?

Если вы искренне хотите быть со своим партнером и не хотите отказываться от отношений, скорее всего, вы сможете снова влюбиться. Если вы все еще помните хорошие времена ваших романтических отношений и скучаете по ним, искра все еще есть, и ее нужно просто зажечь.

Напряженная жизнь, кризис среднего возраста, разногласия, дети или финансы, независимо от причины вашего разлуки, ваши отношения заслуживают второго шанса.Потому что любовь заслуживает второго шанса. Немного усилий и времени помогут заменить неправильное правильным.

Способы снова полюбить

Вновь полюбить своего партнера легко, когда очень этого хочется. Тем не менее, вы должны быть готовы проявить гибкость и приспосабливать свои потребности к потребностям ваших отношений. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Оставайтесь честными перед собой

Прежде всего, спросите себя, действительно ли вы хотите вернуться к своему партнеру.Как только вы поймете, что хотите быть с ними, вам будет проще предпринять следующие шаги.

Составьте список причин, по которым вы хотите быть со своим партнером. Если у вас были несовершенные отношения, спросите себя, готовы ли вы простить и продолжить отношения с тем же человеком. Когда все ваши ответы — твердое «да», вы можете подумать, что делать дальше, чтобы вернуть свою любовь.

2. Избегайте негативного или препятствующего общения

Молчание и критический разговор — две распространенные формы негативного общения в отношениях.Они приносят больше вреда, но не приносят никакой пользы. Так что отложите гнев и свободно выражайте свои чувства. Вы можете попросить своего партнера сделать то же самое.

Поговорите и выясните, что изменилось, что между вами не так и как вы можете решить эту проблему. Это поможет вам понять и устранить пробелы, возникшие из-за недопонимания. Выложите все на стол, удалите то, что вам больно, и добавьте то, что вам нужно, чтобы направить вашу личную жизнь в правильное русло. Просто убедитесь, что вы подбираете слова осторожно и разумно, чтобы не обидеть друг друга.

3. Скажи «нет» игре в обвинения

Когда в отношениях что-то идет не так, постарайтесь сразу не обвинять своего партнера. Оцените ситуацию и признайте свои ошибки, если вы виноваты в проблеме. Если виноват ваш партнер, постарайтесь простить и не обижайтесь, если хотите двигаться вперед. Это не значит, что вы должны позволить им избежать наказания за свои ошибки.

Оба партнера должны быть готовы нести ответственность, а не обвинять друг друга, чтобы отношения работали.

4. Не имейте никаких ожиданий

«Блажен, кто ничего не ожидает, ибо он никогда не будет разочарован» , — сказал Александр Поуп.

У всех нас есть ожидания от людей, особенно от наших близких. Но ожидания также могут привести к разочарованиям, которые могут расстроить и расстроить вас. Поймите, что не все в мире происходит так, как вы хотите. Ваш партнер также может вести себя не так, как вы хотите. Итак, ваши ожидания не всегда могут оправдаться.

Чтобы оставаться счастливыми и довольными в отношениях, а также чтобы все снова заработало, постарайтесь оправдать свои ожидания.

5. Будьте добры к партнеру

Доброта может изменить жизнь. Вместо того, чтобы ненавидеть, унижать или критиковать кого-то, вы можете быть добрыми и получить взамен то, что хотите. Доброта и любовь могут позволить вам обоим забыть все, что произошло в прошлом, и заглянуть в лучшее будущее.

Чтобы вернуть потерянную любовь между вами, будьте щедры и открыты.

6. Запишите все, что вам нравится в вашем партнере.

Вы действительно влюбились в человека, с которым, похоже, вам сейчас трудно установить контакт. Что же тогда в них было такого привлекательного? Почему они тебя поразили? Составьте список всего того, что вас привлекало в вашем партнере или которым вы восхищались в то время. Было ли это чувство юмора, щедрость, очарование или положительные эмоции? Или это было их общительным характером, глупостью, смелостью или их личностью в целом?

Составьте список.Но знайте, что люди меняются с годами, и ваш партнер может быть не тем человеком, которым они были когда-то, когда встретили вас. Но в глубине души все поверхностные вещи могут быть той доброй и любящей душой, в которую вы влюбились. Найдите их в своем партнере, и вы снова полюбите их, как и раньше.

7. Сделайте так, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным

Уинстон Черчилль сказал: « Непрерывное усилие, а не сила или интеллект — ключ к раскрытию нашего потенциала .’

Если вы хотите, чтобы все снова заработало, вам следует сделать шаг вперед, чтобы возродить эти чувства. Чтобы преодолеть разрыв с любовью, вам нужно приложить некоторые усилия и дать партнеру понять, насколько он важен для вас. Для вас обоих достаточно мелочей, таких как ценить, удивлять и выражать свои эмоции.

Это не невозможно, не так ли?

8. Сохраняйте физическую близость

Когда эмоциональная близость не подходит, физическая близость может прийти вам на помощь, вылечив ваши раны и восстановив поврежденную поверхность.По прошествии определенных лет может быть трудно выразить свою любовь и привязанность, как раньше. Когда ваши слова не подходят, вы можете попробовать силу прикосновения. Физическая близость или занятия любовью — ключ к единению.

Мы расскажем, как это сделать.

Окситоцин или гормон любви — это пептидный гормон, который стимулирует построение отношений и сексуальную активность. Прикосновение к партнеру, даже поцелуй или взятие за руки способствует позитивной связи, которая может сыграть важную роль в том, чтобы заставить вас снова влюбиться (1).

9. Не горьки

Плохие вещи случаются. Иногда ваш партнер делает что-то не так, а иногда именно вы делаете то, чего не должны делать. Сделайте перерыв, выясните, что пошло не так, разрешите это и немедленно разберитесь с гневом или грустью, чтобы предотвратить накопление обиды.

Когда вы свободны от обид, вы будете чувствовать себя более открытыми и сможете лучше выражать себя. Даже ваш партнер почувствует ваши усилия и пойдет с вами по тому же пути.Может быть, нелегко забыть прошлое, но вам следует постараться, чтобы оно отошло на второй план. В конце концов, жизнь коротка, и ее нельзя растрачивать на негативные элементы.

10. Планируйте отпуск

Иногда единственный способ отвлечься от трудных или разочаровывающих мыслей — это на самом деле отдохнуть от них и повседневной рутины или образа жизни, которые, вероятно, подпитывают их. Планируйте отпуск вместе с партнером и уйдите от скучной жизни. Обновите свой разум и душу и проведите время со своим партнером.

Когда вы вместе, и ни на чем больше не сосредоточены, кроме друг друга, вы сможете найти друг друга и снова полюбить друг друга.

11. Отключено от техники

Некоторые могут согласиться. а некоторые могут и нет, но технологии могут увеличить разрыв между двумя людьми. Цифровые платформы могут вмешиваться в жизнь людей и влиять на их любовную жизнь, необоснованно завышая их романтические ожидания и отвлекая их внимание от того, что является реальным в отношениях.

Когда вы подключены к своим смартфонам или гаджетам, вы также не обращаете внимания на своего партнера.Это создает пустоту между парой, тем самым разрывая связь.

Чтобы снова полюбить своего партнера и вернуть утраченную любовь, вам нужно дать ему время. А это возможно только тогда, когда вы отключитесь от виртуального мира и вступите в реальность.

12. Определите свои интересы и интересы вашего партнера

Желание цепляться за своего партнера всегда вредно для отношений. Несмотря на то, что вы пара, вы два уникальных человека с разными интересами.И вам обоим нужно потратить немного «времени на меня», которое поможет вам зарядиться энергией и снова подумать.

Итак, выбирайте свои интересы и наслаждайтесь ими индивидуально. Занятия тем, что вы любите, помогут вам избавиться от лишнего мусора и укрепить позитив.

13. Сделайте своего партнера своим приоритетом

Чтобы снова полюбить, вам нужно поставить на первое место людей в своей жизни. Ваш партнер должен быть выше всех в вашей личной или профессиональной жизни. Убедитесь, что никакие внешние влияния не отталкивают вас друг от друга.Когда вы ставите друг друга на первое место, становиться ближе друг к другу намного легче.

Не всем повезло иметь любящего партнера. Если вы это сделаете, не дайте им уйти. Бывает, что влюбляешься и разлучаешься, но любовь всегда будет. Если вы готовы всегда держать партнера за руки, тогда никто не сможет помешать вам оставаться в любви. Зашейте свою историю любви прочными нитками, и вы будете счастливы.

Сделали бы вы что-нибудь по-другому, чтобы снова полюбить своего партнера? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Артикул:
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шиха — писатель, а затем помощник редактора в MomJunction. Ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через ухаживания к браку и отцовству. Еще она специализируется на детских именах. Будучи аспирантом отдела кадров, она любит понимать людей и их отношения. Это отражено в ее статьях об отношениях, где она имеет дело как с розовой, так и с серой стороной … подробнее

Можете ли вы снова полюбить кого-то? Вот что говорят эксперты

Прекратить отношения обычно непросто.Вы можете сомневаться в правильности этого поступка, если вы единственный, кто заканчивает дела, а если вы расстаетесь, вы можете почувствовать себя ошарашенным. Есть много эмоций, которые сопровождают разрыв, и все они полностью действительны. Но как только ваш партнер становится бывшим, разве те чувства, которые вы испытывали к нему, внезапно исчезают? А если пройдут годы, сможете ли вы снова полюбить кого-то после того, как провели время с другими людьми?

По мнению экспертов, вполне возможно снова влюбиться в кого-то, с кем вы встречались раньше, и причина этого имеет смысл.«Как только вы полюбите кого-то, если ваше уважение к нему не будет разрушено, вы всегда сможете полюбить его снова», — сказала Elite Daily Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking. «Это человек, который знает ваши надежды, мечты и секреты. У вас была связь, которую легко восстановить. Как вы думаете, почему некоторым людям всегда угрожает бывший партнер? . »

Трудно уйти от бывшего, когда он был такой важной частью вашей жизни, и некоторые эксперты считают, что вместо того, чтобы снова полюбить бывшего, некоторые люди вообще никогда не перестают любить своего бывшего.

Кортни Хейл / E + / Getty Images

Возможно, у вас бывшая когда-то была или до сих пор есть часть вашего сердца, когда вы были вместе. Это не значит, что вы неполны друг без друга, но если это были любовные отношения, их часть всегда может быть с вами, и наоборот. «Вы не влюбитесь снова в бывшего», — говорит Elite Daily Хизер Кристиан Стрэнг, духовный наставник и сваха. «Любовь была всегда, теперь вопрос в том, есть ли еще совместная работа? Есть ли больше радости от совместной жизни? Есть ли что-то еще, что вы двое должны создать вместе? Или это завершено? Вы оба выросли вместе. как можно полнее? »

При таком большом количестве вопросов, которые нужно задать себе, очевидно, что это запутанный процесс.Вот почему для некоторых возобновление отношений с бывшим может не стоить всего стресса и хлопот, которые для этого требуются. Некоторым людям просто нравится иметь чистый лист и начинать все сначала с кем-то новым. Кроме того, если ваши отношения были бурными, и вы закончили на не очень хороших отношениях, позволить себе влюбиться в бывшего может быть не лучшей идеей.

«Это нормально — снова влюбиться в своего бывшего, если что-то изменится», — говорит Тромбетти, хотя она отмечает, что также важно помнить, что «вы порвали отношения по какой-то причине.Не позволяйте эмоциям взять верх и вернуться туда, где вы были до разрыва в первый раз. Если кто-то хочет исправить то, что было неправильно, если это поправимо, можно безопасно попробовать еще раз. Но если это фатальный недостаток, такой как навязчивая ложь, обман или жестокое обращение, то это всегда недопустимо. Никогда не возвращайтесь и не оглядывайтесь назад . «

Long Vo / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Еще один хороший вопрос, который стоит задать себе:« Я действительно скучаю по своему бывшему? Или я просто одинок? » Как отмечает клинический психолог д-р.Джошуа Клапоу ранее сказал Elite Daily: «Если ваше бедствие сосредоточено на том, чтобы не делать то, что вы делали вместе, не иметь уверенности в партнере, не иметь с кем поговорить, но в то же время вы можете вообразить себя со всеми этими вещами. [самостоятельно или с другим партнером], а не бывшего, вы знаете, что вам не хватает отношений больше, чем самого человека ». Если вам просто одиноко, постарайтесь понять, почему, и подумайте о том, чем вы можете занять свое время и силы, например, назначить свидание с другом или отправиться в новый магазин или кафе по соседству.

Хотя это легче сказать, чем сделать, у Тромбетти также есть несколько отличных советов, как не попасть обратно в объятия бывшего. «Создайте пространство и прервите общение, чтобы вы могли двигаться дальше», — говорит она. «Как сваха, это вещь номер один, которая удерживает людей от поиска нужного», — объясняет Тромбетти. «Я всегда говорю:« Все зациклены на ком-то, будь то настоящее или в своей голове ». Не зацикливайтесь на том, что ваш бывший сравнивает всех с ним, потому что у вас есть чувство любви, которое ваш бывший регулярно разжигает.»Это не ваша вина, если вы все еще любите бывшего, но есть способов обуздать ваши порывы.

Если вы знаете, что ваш бывший не для вас, вероятно, лучший способ действий — чтобы не собираться снова вместе и изо всех сил стараться двигаться дальше. Но если ваши отношения были здоровыми, счастливыми и стабильными, и вы закончили их по причинам, которые теперь кажутся частью прошлого, то нет ничего плохого в том, чтобы попытаться снова

Эксперты:

Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking

Хизер Кристиан Стрэнг, духовный наставник и сваха

Dr.Джошуа Клапоу, клинический психолог

Примечание редактора: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *