Как заново влюбить в себя своего мужа: Как заново влюбить в себя мужа за 9 шагов?

Как заново влюбить в себя мужа: 3 совета семейного психолога

Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom.ru

Волнение на первых свиданиях, радость от встреч и грусть при расставании. Сердце начинало биться чаще от одного только взгляда. Как трогательно все начиналось, а стало так обыденно. Но есть 3 секрета, как снова увидеть влюбленный взгляд мужа.

1. Увлечься собой

В начале отношений мы полностью погружаемся в партнера. Нам хочется постоянно быть вместе, все становится общим, и границы собственных желаний стираются. Потом появляются дети, и новая роль родителя снова вытесняет личные интересы. Если отношения крутятся вокруг быта и повседневных дел, в них легко потерять себя.

В такой момент нужно подумать о себе: какие вы любите фильмы, книги, хотели бы освоить новое хобби или развиваться в профессии? Что, если бы вы взглянули на себя со стороны и спросили: кто эта женщина, что она любит, чего она хочет?

Когда ваша собственная жизнь интересна в первую очередь вам, тогда она будет интересна и партнеру.

Фото: Ground Picture/Shutterstock/Fotodom.ru

Есть простое и эффективное упражнение, чтобы «вернуться» к себе, снова узнать себя лучше. Заведите дневник и каждый день записывайте в нем ответ на два вопроса:

Это поможет лучше понимать себя и свои желания, станет проще транслировать их своим близким.

2. Попробовать новое вместе

Американский психолог Артур Арон провел эксперимент с участием 53 женатых пар, которых разделили на 3 группы.

Пары из первой группы каждую неделю должны были пробовать какое-то новое совместное занятие. Уроки танцев, концерты, походы, прыжки с парашютом — что угодно, главное, чтобы пара не делала этого раньше. Второй группе сказали выполнять вместе привычные дела: уборка дома, поход по магазинам, прогулка с детьми. Третья группа была контрольная — пары ничего не меняли и жили как привыкли.

В результате в парах из третьей группы ничего не поменялось, во второй группе были незначительные улучшения. Первая группа показала удивительный результат. Супруги отметили: им стало интереснее друг с другом. Они были довольны своими отношениями гораздо больше других участников эксперимента.

Рождение ребенка вносит свои коррективы в сексуальную жизнь супругов. Читайте подробнее об этом в материале «8 фактов о сексе после родов, которые могут вас удивить»

Фото: Olena Yakobchuk/Shutterstock/Fotodom.ru

Особые события делают жизнь ярче, веселее. И для них не нужно ждать дня рождения или Нового года. Что-то новое вы с мужем можете сделать уже сегодня: приготовить новое блюдо на ужин, прогуляться в необычное место.

3. Увидеть силу друг друга

У каждого из нас есть что-то, в чем проявляется наша сила, какое-то дело, в котором мы особенно хороши. Замечайте силу своего мужа и чаще будьте в том месте, где эта сила проявляется.

Например, дома вы видите мужа в растянутых штанах и уже привыкли к этому образу. А на работе он статный мужчина, в строгом костюме, который принимает ответственные решения. В этом его сила, и он прекрасно выглядит в такие моменты. Может быть, стоит иногда приходить к нему в офис, чтобы перекинуться парой слов или вместе пообедать? Какое удовольствие видеть своего мужчину в моменты его силы!

Читайте также: «3 нелепых заблуждения о сексе, в которые давно пора перестать верить»

Фото: S_L/Shutterstock/Fotodom.ru

Увидеть в глазах жены интерес — это очень привлекательно. Он не сможет не заметить такого внимания к себе. Не забывайте приглашать мужа туда, где проявляется ваша сила. Видеть друг в друге сильное, хорошее — главный секрет крепких отношений.

Известный психолог-исследователь Джон Готтман провел сотни экспериментов, в которых участвовали тысячи пар. В результате Готтман выделил два типа пар: созидатели и разрушители.

Созидатели — счастливые пары, которые легко отвечают на просьбы партнера, часто благодарят и хвалят друг друга. Разрушители — пары, которые ссорятся, видят в своих партнерах только недостатки и находятся на грани развода. При этом, у тех и у других отношения начинаются с пылкой влюбленности.

Видеть хорошие, сильные стороны друг друга — важный навык для отношений, который нужно развивать. Попробуйте сейчас перечислить, в чем ваш муж хорош, какие качества в нем вам нравятся. Вспомните, когда в последний раз вы смотрели на него и внутри щекотало от мысли, что этот прекрасный мужчина ваш.

Читайте также: «„Недовольна сексом в браке»: 6 самых частых претензий жен к мужьям»

Ксения Воронежцева

Сегодня читают

Самая маленькая девочка России окончила 11-й класс

«Для меня он был лучшим»: 16-летний сын Дианы Гурцкая пожаловался на волну хейта после смерти отца

Когда шестеро из 12 детей сошли с ума, мать продолжала делать вид, что все хорошо

Стали известны актеры, которые сыграют в российской версии сериала «Постучись в мою дверь»

Куда сходить на выходных с детьми: 3 места, где можно провести время с пользой

Как заинтересовать мужа заново: советы — argumenti.

Аргументы Недели → Психология жизни 13+

2 марта 2020, 19:49

как влюбить в себя мужа, pixabay.com

Семейные пары, которые уже много лет в браке часто сталкиваются с проблемой «Потеря интереса к партнеру». Как правило, такая ситуация складывается у замужних людей после 8 лет совместной жизни. Наступает серьезный кризис в отношениях. Если вам удастся его пережить и найти способ оставаться все теми же влюбленными – вы будете вместе навсегда.

А если нет, то придется попрощаться с этим периодом жизни. В любом случае все проблемы решаемы. Главное, чтобы вы и ваш муж/жена хотели работать над отношениями, а не в пустую тратить время.

Бывают и другие ситуации, когда женщина начинает понимать, что ее любимый теряет интерес и запал в глазах. Пылкие чувства сходят «на НЕТ», а любовь превращается в «жизнь по-соседству» или привычку. Любящая женщина, заметив изменения по отношению к ней, начинает накручивать себе о любовницах, семьях на стороне и так далее. А знающая – возвращает пыл и страсть в каждый совместный день. Поэтому, если ситуация в вашей семье усугубляется безразличием к друг другу, самое время изучить советы от сайта «Аргументы недели». Сегодня мы расскажем о 8-ми последовательных шагах, которые советуют сделать психологи, чтобы вновь стать страстными и молодыми.

Как заинтересовать мужа?
Как влюбить в себя мужа заново?
Как влюбить в себя бывшего мужа и надо ли это делать?
Как заинтересовать мужа заново, советы психологов.
Как очаровать мужа и что точно не надо делать?

Психолог и психотерапевт Ирина Савенкова рекомендует:

«Надо научиться доверять своему партнеру, слышать его. Люди бывают разные и идеального совпадения характеров, внешности – не существует. Надо уметь прощать и не бояться просить прощение. Проявлять снисходительность и говорить словами благодарности. Вам станет намного проще, если вы захотите и сможете воспринимать не только свою позицию. Обращайте внимание и соглашайтесь с мнением второй половинки. Умейте видеть жизнь по-разному и спокойно относиться к мыслям мужа или жены. Не соблюдая столь простых правил, о крепких и долгих отношениях можно забыть. Умение находить компромисс, быть честным и ставить общую цель – создаст чувство притяжения друг к другу и не допустит потери интереса к партнеру.»

Как завоевать мужа заново – первые 2 совета.

Мы решили недолго размышлять о человеческих чувствах, искать причины возникновения ссор и недопонимания. Давайте сразу перейдем к вопросу «как завоевать мужа?» Из различных интернет источников «Аргументы недели» подобрали подробные советы топовых психологов России и зарубежных стран. Они помогут удивить мужа внешними и внутренними изменениями в вас и вновь воссоздать чувство симпатии, влюбленности и любви. А так же вспоминать о конфетно-букетном периоде намного чаще, чем последние года совместно жизни.

Как влюбить в себя своего мужа:

Мужчин ни что так не возбуждает, как воспоминание о первом свидание. 5, 10, 20 лет назад не зря его сердце затрепетало, а взгляд невинно опустился на молодое тело прекрасной девушки. Почему бы не попробовать вновь оказаться в атмосфере симпатии и желания познакомиться. Предложите посетить мужу место первой встречи. Поверьте, если в большинстве ситуаций прошлое играет не самое позитивное влияние на настоящее, то в отношениях все в точности наоборот.
Приятные воспоминания всегда греют душу, влюбляют и расслабляют людей. Не хотите куда-то идти? – может испечете, что-нибудь вкусное и посмотрите альбом с совместными фотографиями? Фото поможет вспомнить о тонкости чувств и напомнит о веселом времени, которое вы проводили вместе. Докажет, что ссоры – это ошибки из-за вечной рутины. А ваша любовь все еще не увяла.

Клюшникова Рената – психолог с большим стажем, рекомендует хвалить мужчин. Если милые фотографии не помогли вернуть теплоту отношений, то на брутального мужчину точно повлияет похвала. Согласитесь, вы любите, когда вас хвалят и благодарят за вкусный ужин, успех на работе, достижения цели. Так вот, чем же хуже ваш муж? Простые фразы: «Я горжусь тобой», «Ты самый лучший», «Я была уверенна в тебе», «Ты умничка» — вызовут улыбку на лице любимого. Пары, которые умеют говорить это – обмениваются позитивной энергией и ментально привязываются друг другу. Кто бы, что не говорил, а люди, прежде всего, любят ушами. Не теряйте слуховой контакт с партнером, не понижайте градус важности человека для вас. Говорите, говорите за поступки и просто так.

Как заставить мужа любить жену сильнее, совет № 3, № 4

У вас в отношениях всегда и все было отлично, но наступил период, когда страсть стала угасать? Не пугайтесь, через это проходят абсолютно все пары. Обратитесь за помощью к психологам, или изучите 2 горячих совета от известного сексолога Кимберли Ресника Андерсена. Психотерапевт работает с парами, которые забыли, что такое слово секс и каким приятным он бывает на практике. Эксперт считает, что хорошие интимные отношения, их постоянность – залог успешного и долговечного брака.

Долго не было интимного контакта и не знаете с чего начать? Начните с поцелуев и объятий. Когда люди целуются, активируется все центры удовольствия в головном мозге. На это влияет факт эрогенной зоны. Многие пары даже не подозревают, что губы, ротовая полость – активная эрогенная зона. От поцелуев происходит возбуждение, они помогают поддерживать тактильный контакт. Прикосновения и объятия для мужчин – отдельный вид искусства. Многие исследователи сферы сексологии считают, что мужская чувствительность намного сильнее женской. Не бойтесь лишний раз дотронуться до шеи, провести пальцем вдоль груди и живота, крепко прижаться к мужчине со спины.

Включайте фантазию. Вот подумайте: вы бы могли кушать одну и ту же пищу годами? – думаем нет. Также и с сексом. Занимаясь каждый раз любовью по одному принципу – интерес теряется. Попробуйте внести разнообразие, добавить игры и стать немного загадочнее. Мужчины любят разгадывать, а не предугадывать действия. Составьте меню из 5 сексуальных идей. Если партнер стесняется сделать это – попробуйте начать первой. Поверьте, мужчина быстро втянется во вкус и внесет свои правки в ваши желания и мысли.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram

как влюбить в себя мужа
как снова влюбить в себя мужа
как влюбить в себя мужа заново
как заинтересовать мужа
АОл

Новости МирТесен

Политика

Общество

Политика

Происшествия

Политика

В мире

Общество

Политика

Общество

Политика

Новости МирТесен

Политика

Общество

Политика

Как заставить мужа снова полюбить вас

4 простых вещи, которые можно восстановить, которые могли быть утеряны

Лора Дойл | Обновлено: 16. 12.2022

Если вы переживаете разлуку, измену или угрозу развода, ваш мир словно рушится.

Нет ничего более болезненного, чем узнать, что есть другая женщина, или услышать слово на букву «Д».

Это шок, который одновременно разрывает сердце и выворачивает кишки.

Как заставить мужа скучать по тебе? Как сделать так, чтобы муж обратил на вас сексуальное внимание?

Особенно когда он почти не уделяет тебе времени?

Если вы хотите узнать, как заставить мужа снова влюбиться в вас после разлуки, измены или его просьбы о разводе, вы попали по адресу.

Вот четыре верных способа самостоятельно заставить мужа снова влюбиться в вас, даже если сейчас это кажется безнадежным.

Содержание

1) Дайте ему место

Когда муж Лизбет сказал, что хочет развода, она пришла в ужас. Что она могла сделать, чтобы заставить его передумать?

У нее были некоторые идеи…

A. Попросить его дать ей больше времени
B. Попросить его пойти на консультацию по вопросам брака
C. Пообещать ему, что она изменится
D. Ничего

Ответ был D: Ничего.

Она не могла заставить его что-либо сделать. Она знала, что не может контролировать его. Поэтому она решила полностью отказаться от контроля.

Но кто знал, каким коварным может быть неуместный контроль!

От неодобрительных взглядов до слов: «Нам нужно сходить на консультацию». я имею в виду, кто , разве не сказал бы это, когда увидел, что ваш брак разваливается?

Тем не менее, каким-то образом Лизбет удалось перестать беспокоиться о том, что он делает или не сделать, перестать пытаться заставить его что-то сделать. Вместо этого она сосредоточилась на себе с дисциплиной ученицы, не сводящей глаз с контрольной работы в школе.

Результаты были смешными.

Впервые за несколько месяцев они поужинали вместе, и он остался на ночь. Она сказала, что они развернулись на 180 градусов — и это произошло всего за одну неделю!

2) Отменить переговоры о положении в стране

Если вы не уверены, есть ли надежда на ваш брак, заманчиво узнать, что он думает. Если бы у вас была важная информация о том, думает ли , что он , есть надежда. Или каковы его намерения.

Верно?

Когда муж Барб сказал: «Мне тяжело видеть нас вместе в будущем», ей определенно захотелось поговорить о положении дел в стране.

Она прилетела к нему на выходные, и им предстояла десятичасовая поездка, прекрасная возможность для серьезного разговора!

Но Барб знала, что задавать ему вопросы вроде того, что он хочет, означало, что ее глаза блуждают по его бумаге, возвращаясь на контрольную территорию.

Она отказалась от своей страсти к большому разговору, ухитрилась держаться подальше от его газеты и — поймите это — решила показать себя самой лучшей, самой счастливой собой.

Все обернулось неожиданным образом.

Он удивил ее, остановившись в шикарном отеле. Он продолжал спрашивать, что она хочет делать и что хочет видеть. Он купил ей место в первом классе на самолете, летящем домой. Когда она упомянула, что хочет новый компьютер, он предложил немедленно пойти и купить его.

Но они были слишком заняты физической близостью, чтобы уйти!

Открою тебе секрет, тот же, что и Барб.

Как жена, вы хранитель ваших отношений. Таким образом, независимо от того, что он может сказать, что он хочет прямо сейчас, гораздо более важной частью информации является то, что хотите вы.

Он сказал тебе «Да», верно? Если он передумал один раз, он может изменить его снова.

3) Начать с чистого листа

Муж Яниры каждый божий день просил развод. Ее собственная мать сказала ей взглянуть правде в глаза: она разводится. Ее муж уже собрал свою сумку. Янира плакала и умоляла, даже пыталась заблокировать дверь.

Она не чувствовала себя очень достойно. Кроме того, она видела, что ее отчаяние не служит ей и не заставляет его хотеть остаться.

Очевидно, она была готова пойти на все, чтобы спасти свой брак. Значит, она сделала что-то большое.

Она сказала мужу такие слова: «Я прошу прощения за неуважение за последние десять лет, когда я контролировала твое воспитание, что говорить и что есть».

Он не знал, что с этим делать, потому что в прошлом, когда у них были эти неудачные переговоры о положении в стране, она всегда говорила ему, что он делает неправильно и как это исправить.

Но не имело значения, что сейчас она, казалось, заставляла его голову кружиться быстрее, чем в Экзорцисте .

На самом деле, это было хорошо.

После того, как она убрала свою сторону улицы, он не только стал воспитывать их детей и помогать с домашним заданием (в отличие от того времени, когда она пыталась контролировать его воспитание), но и угрозы развода ушли в прошлое.

Теперь другие спрашивают Яниру: «Почему твой брак такой интимный?»!

Учитывая обидные слова вашего мужа, скорее всего, он в долгу вам извинения. Возможно, вы пытались заставить его проявить некоторую ответственность, но это не сработало. Совсем.

Или даже если это так, и он бормочет «извините», это не совсем подходит для вас.

Если вы действительно хотите взаимного уважения в ваших отношениях, почему бы не стать более важным человеком и не восстановить уважение самостоятельно?

Дело не столько в том, почему он может чувствовать неуважение (где все внимание снова сосредоточено на нем), сколько в том, как вы чувствуете, что контролировали или критиковали, увольняли или унижали его. (Да, это еще одна возможность выйти из-под контроля, сосредоточив внимание на себе.)

Когда вы будете готовы вскружить голову своему мужчине, попробуйте эту волшебную фразу: «Я прошу прощения за неуважение, когда я _________». Затем заполните пробел чем-то конкретным.

Тогда остановись на этом, никаких объяснений не требуется. Потому что теперь ты чист.

4) Давайте дадим ему о чем поговорить

Итак, если вы не участвуете в переговорах о положении дел в Союзе, о чем вы должны говорить?

Я за общение.

Предпочтительно меньше связи.

По крайней мере, если вы похожи на меня, кто-то, кто слишком много общался. Особенно, когда дело доходило до моих любимых тем: жаловаться на то, чего у меня нет, говорить ему, что он делает неправильно, и пытаться заставить его делать это правильно.

Будучи откровенной женщиной, я думала, что все делаю правильно, но каким-то образом я все дальше и дальше удалялась от той связи, которую действительно хотела.

Первым инструментом связи, который мне понадобился, был большой рулон изоленты. Пощекотать мне рот (фигурально, конечно)!

С тем же успехом он мог буквально прилипнуть к моим губам, учитывая, как мне было неудобно.

Пока я преодолевал дискомфорт, произошло нечто странное. Муж стал больше со мной разговаривать. Гораздо больше.

Кажется, я создала безопасное пространство, чтобы он захотел открыться и поделиться со мной. Так, как я всегда хотел!

(Я тоже сообщила об этом, но безрезультатно. Мой муж был похож на персонажа Уилла Феррелла в Шринк по соседству , который говорит: «Я должен говорить о своих чувствах, но мое главное чувство — я не хочу».)

Кое-что, о чем я не хотела много говорить до того, как появился совершенно новый подход, — это признательность моему мужчине. Это было бы не в его характере, так как я думал, что он большой неудачник.

Теперь, когда я увидел, что мои жалобы и требования не приближают меня к тому, чего я хотел, я попробовал совершенно новый метод: благодарность.

Я выразил благодарность за все, большое и маленькое, прошлое и настоящее, от того, что он выносил мусор (даже если он позволил ему скапливаться далеко за пределами моей симпатии), до того, что он был трудолюбивым (даже если он действительно должен просить поднимать). Эти последние части я, очевидно, держал при себе.

И я был так рад, что сделал это.

Я обнаружил, что благодарность гораздо более мотивирует, чем все мои старые жалобы, критика и требования вместе взятые!

Когда я поймала его за чем-то хорошим и дала ему понять, как много это значит для меня, ген героя моего мужчины снова активизировался, и теперь он искал новые способы доставить мне удовольствие. И дать мне еще больше вещей, за которые можно выразить благодарность!

Конечно же, мне было что сказать.

5) Люби себя как лучшее из себя

Когда Янира начала замечать признаки того, что ваш муж ненавидит вас, она могла легко поддаться ненависти к себе.

Подумать только, сколько всего она сделала, чтобы быть хорошей женой, только для того, чтобы столкнуться с разводом. Это деморализует любого.

Чтобы выбраться из СЕТИ (ненужных эмоциональных потрясений), в которую она попала, она вместо этого обратилась к заботе о себе. Она всерьез занялась отдыхом и чтением, йогой и дыхательными упражнениями, а также холодным душем (это ее список того, что делало ее счастливой). Она прошла курс скорочтения, который всегда хотела пройти, пошла на урок гончарного дела и даже попыталась найти урок по выдуванию стекла.

Она также занималась тем, чем никогда раньше не занималась, но звала к себе: изготовлением мыла. Затем она выкладывала видео на YouTube и заказывала товары днем. «В те одинокие ночи, — говорит она, — я делала потрясающие креативные мыла».

Каким-то образом сеть утихла. Даже со всеми эмоциями, которые она пережила, ей больше не нужно было изнуряться и перегружаться, потому что она так хорошо заботилась о себе.

И ее магнетизм увеличился. Увидев свою жену приятной, ее муж захотел сделать еще больше, чтобы сделать ее счастливой. И быть рядом с ней все больше и больше (не упоминая лишний раз слово на Д).

Что вас наполняет и делает счастливым?

Представьте, что вы избавились от мучительного чувства вины и предстали в образе беззаботной, веселой женщины, которая привлекла его в первую очередь. Разговор об изменении танца. Бьюсь об заклад, эта женщина была довольно неотразима.

Теперь, когда вы знаете пять способов заставить его снова полюбить вас, с каким из них вы попробуете в первую очередь?

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Автор бестселлеров New York Times

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и опрятнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Посмотреть архив →
20 способов, как ваш муж снова влюбится в вас
0 акции
Фейсбук
Ты просыпаешься среди ночи. Уже поздно. Тихо и темно. Вы не знаете, почему внезапно проснулись, но несколько минут лежали молча.
Вы оглядываетесь и видите, что ваш муж мирно спит рядом с вами.
Он не сильно отличается от того, когда вы впервые встретились, но в то же время вы чувствуете, что он почти незнакомец.
Он может и спит прямо рядом с вами, но он чувствует себя так, как будто он находится в световых годах от вас.
Вы целыми днями заняты, но просыпаетесь ночью, вас переполняют заботы и страхи, которые вы пытаетесь игнорировать в течение дня.
В конце концов, вы не можете отделаться от мысли:
» Я не думаю, что мой муж меня больше любит. ”
Это ноющее чувство, которое, как вы знаете, не даст вам уснуть в течение следующих нескольких часов, пока не взойдет солнце или вы снова не заснете в изнеможении.
Правда в том, что мужчины могут разлюбить, но влюбиться в любовь еще раз.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему найти дорогу обратно к вам, сократить расстояние и помочь вам спать крепче по ночам, по крайней мере зная, что вы сделали все возможное.
Содержание
Почему ваш муж разлюбил вас? Все здоровые, долгосрочные отношения проходят через хорошие времена и тяжелые времена. Со временем можно разлюбить, но можно и восстановить эту любовь.
Люди могут разлюбить по разным причинам.
Иногда большое событие, такое как интрижка, причиняет невероятную боль и ущерб.
Время от времени блуждающий взгляд супругов заставляет их вступать в неожиданные отношения с кем-то вне брака .
Для других годы интенсивного конфликта создают слои враждебности и обиды.
Во многих случаях люди постепенно перестают любить, почти до такой степени, что это незаметно до очень поздних стадий процесса.
Если взять ведро и поставить его под дырявые трубы, каждая капля покажется незначительной, но в конце концов ведро переполнится водой.
Мужчины могут разлюбить (и даже отстраниться, если уж на то пошло) из кажущихся незначительными моментов, которые накапливаются с течением времени, точно так же, как они могут из-за больших событий. Надежда состоит в том, чтобы найти пути друг к другу, установить связи и возобновить свою любовь.
Когда любовь теряется: реальный пример
Совсем недавно ко мне на консультацию пришла пара, состоящая в браке почти два десятилетия. Несколько месяцев мы пытались работать над отношениями.
Они были настолько непостоянны, что нам пришлось перейти к индивидуальным сеансам, потому что мы ничего не добились. Я становился больше судьей, чем терапевтом.
Наконец, однажды пришла жена и сказала, что с ней покончено. Она больше не могла этого делать.
Прошло почти восемь месяцев, когда я получила сообщение о том, что муж хочет пройти терапию. Они ОБЕ пришли! Я был в недоумении.
Они сказали, что устали сдерживать гнев и поняли, как сильно они хотят, чтобы их брак продолжался . С этого момента они начали восстанавливать свои отношения.
Видите ли, IS возможно реанимировать умирающие отношения, даже когда кажется, что надежда потеряна. Правда в том, что для того, чтобы это произошло, требуется обязательство обоих партнеров .
Однако уязвимость должна где-то начинаться, и кто-то должен сделать первый шаг.
Откройте для себя двадцать практических стратегий, чтобы возродить любовь вашего мужа к вам.
20 способов заставить мужа снова влюбиться в вас
Если вы чувствуете, что ваши отношения находятся на аппарате жизнеобеспечения, потому что ваш муж вас больше не любит, вы можете кое-что сделать.
Быть открытым и уязвимым может быть страшно, но это может быть риск, на который стоит пойти, потому что наградой может быть все, на что вы надеялись, и даже больше.
Вы можете удлинить оливковую ветвь и работать над созданием связи, надеюсь, помочь ему найти и восстановить связь с вами и, в идеале, снова влюбиться в вас.
20. Take Him Down Переулок воспоминаний Подумайте о том, чтобы создать фотоальбом со всеми глупыми фотографиями, которые вы сделали, когда были молодой парой.
Иногда нет ничего лучше старой доброй порции ностальгии , которая напомнит вам о днях, когда вы были молоды и влюблены.
Оглядываясь назад на то, что привлекло вас к вашему мужу и что привлекло его к вам, вам может помочь.
Напомните ему об этих воспоминаниях, будь то рассказы или даже старые фотографии из ваших славных дней ( , ты знаешь, эти неуклюжие с твоей великолепной прической и потрясающим чувством стиля, верно? )
19. Позвольте ему увидеть те качества, которые он находит в вас привлекательными
В отношениях легко потеряться. Со временем мы чувствуем себя комфортно, и это хорошо, но это также может означать, что мы теряем мотивацию и становимся менее преднамеренными.
Я слышал, как одна жена сказала (в шутку, над которой смеялись оба партнера): « Я не ожидаю, что ты будешь похож на Тора, но если ты хочешь сделать все возможное, я не буду тебя останавливать. ”
Шутка была забавной, и оба рассмеялись над ней. Тем не менее, это поднимает важный момент: Попытка имеет значение. Это показывает другому человеку, что вы заботитесь о нем, заботясь о себе.
Когда вы пытаетесь выявить в себе качества, которые любит ваш муж, это может стать напоминанием о том, что привлекло его к вам.
18. Позаботьтесь о себе Если вы не наполните свой колодец, вы иссякнете и вам нечего будет дать другим. Забота о себе необходима.
Прекрасно сочетается, позволяя ему увидеть в вас качества, которые он находит привлекательными. Забота о себе показывает ему, что вы заботитесь о себе.
Если вы заботитесь о своем теле и психическом состоянии, это может показать вашему мужу, что вы не только также заботитесь о том, какой вы супруг.
Забота о себе также позволяет вам чувствовать себя удовлетворенным и более энергичным, чтобы удовлетворять потребности вашего партнера.
Я все время говорю с людьми о том, чтобы быть похожим на колодец. Если мы не наполним себя, мы иссякнем и нам нечего будет дать другим.
Сначала мы должны наполнить себя, чтобы прилагать усилия во всем, что мы делаем, включая наши отношения.
17. Удивите его
Делайте что-то только для него, просто так.
Он может быть более крупным (хотя убедитесь, что он будет хорошо принят) или маленьким. Сюрпризы — это весело, потому что они неожиданны.
В идеале, удивить его, используя его язык любви ( т. е. импровизированное свидание — качественное время; стирка — акты обслуживания; раздача кофе на работе — получение подарков ).
Сюрпризы также могут показать человеку, что вы думали о нем, и вы сделали все возможное, чтобы сделать для него что-то особенное просто так.
16. Начни игру «Флирт» Никогда не прекращай устраивать свидания. Никогда не прекращайте флиртовать. Они помогают сохранить отношения свежими и живыми.
Флирт может принести удовольствие в отношения. Это не должно быть чем-то серьезным. Просто развлекайся с мужем .
Это может сблизить и принести свет и смех в отношения. Это также способ проявить к нему интерес.
Подумайте о людях, которые встречаются. Когда они разговаривают с кем-то, кто им нравится, они обычно флиртуют. Это способ проявить интерес к кому-то и посмотреть, реагируют ли они так же.
Флирт может быть небольшим способом проявить интерес к нему и сделать отношения ярче.
15. Веселитесь и смейтесь вместе
Веселитесь вместе и смеются вместе создают дружеские узы, которые необходимы отношениям.
Романтика и влечение важны, но вам нужна более глубокая связь, которая поддержит вас в долгосрочной перспективе.
Он приносит удовольствие и позитив, создавая незабываемые впечатления, которыми можно поделиться друг с другом.
14. Попробуйте что-то новое вместе
Пробовать что-то новое может быть уязвимо, особенно с кем-то другим. Это не должно быть что-то важное.
Попробуйте новый ресторан или занятие в тренажерном зале.
Каким бы ни было занятие, оно может создать новый общий опыт, которого у вас никогда не было.
13. Создайте сплоченный опыт
Сближающий опыт может быть чем угодно. Важно то, что это сделано вместе и намеренно.
Это может быть совместная тяжелая тренировка, ремонт дома, поездка или совместное хобби.
Этот опыт может открыть двери для ободрения друг друга, совместного решения проблем, совместного времяпрепровождения или взгляда друг на друга с другой стороны.
Это может вырвать вас из рутины и создать более тесную связь .
12. Покажите ему, что вы на одной волне, и найдите общие цели Найдите время, чтобы найти цели, над которыми вы могли бы работать вместе – как пара.
Со временем может показаться, что отношения расходятся .
По мере того, как начинается карьера или появляются дети, иногда кажется, что пути расходятся, и пары понимают, что они пошли по совершенно разным дорогам.
Найдите цели, которые вы разделяете со своим мужем, и напомните ему о них. Дайте ему понять, что вы все еще разделяете те же цели.
Если нет, то работайте в направлении попадая на ту же страницу .
Он может восстановить партнерство, когда вы чувствуете, что находитесь на одном пути.
11. Напомните ему, что вы в его команде, поддерживаете его и поддерживаете его
Позвольте ему почувствовать вашу поддержку. Поощряйте его быть амбициозным и работать для достижения своих целей.
Дайте ему понять, что вы хотите, чтобы он добился успеха, и поддержите его так, как он в этом нуждается.
Не мешало бы спросить, знаете ли вы, что ему нужно. Вы можете спросить его, как вы можете помочь ему двигаться вперед.
10. Разделите его бремя и стресс
Это может чувствовать себя изолированным, когда мы напряжены или обременены чем-то, например, мы застряли в одиночестве на острове.
Хотя ответственность за чувства мужа не входит в ваши обязанности, ему может быть приятно знать, что вы заботитесь о его стрессе. Вам не нужно его исправлять или оказывать помощь (, если, конечно, он не попросит вас ).
Показывая, что вы заботитесь о его стрессе, вы напоминаете ему, что вы команда, а не только ради хороших моментов. Вы преданы делу и в трудные моменты.
9. Будь его другом Игривость, близость и эмоциональная поддержка помогут укрепить не только романтические отношения, но и помогут построить и сохранить дружеские отношения.
Джон Готтман, психолог, десятилетиями изучавший предикторы развода и показатели стабильности брака, описал построение карт любви .
Карта любви — это его термин для части мозга, которая хранит ценную информацию о партнере человека.
Готтман обнаружил, что эти карты любви могут создать дружбу и близость , что характерно для эмоционально интеллигентных пар.
Если вы станете его другом и по-настоящему узнаете его, создав карту любви, это поможет вернуть близость в отношения.
8. Будьте менее осуждающими и критическими
Критика и осуждение могут высосать жизнь из отношений .
Ваш муж, скорее всего, закроется или будет сопротивляться, когда столкнется с последовательной критикой. Это может подорвать его самооценку и уверенность в себе. Это приведет к еще большему гневу и обиде на вас.
7. Делайте добро и заботливо
Вместо вышеперечисленного проявите сострадание и доброту . Боритесь с осуждением благодатью и с критикой ободрением.
Это поможет ему почувствовать вашу поддержку. Ваше утверждение может даже укрепить уверенность и самооценку.
6. Будьте ласковы в действии и речи
Утверждение может прийти во многих формах, независимо от того, что вы делаете или говорите. Опять же, любовь к нему может быть простой и незначительной. Простое прикосновение к его плечу или руке на колене может быть подтверждением.
Такие фразы, как « Я благодарен за тебя » или « Твоя улыбка скрашивает мой день » могут много значить для него. Немного привязанности может иметь большое значение для создания более глубокой связи.
5. Признавайте свою неправоту Признать свою неправоту и попросить прощения может быть сложно, но это необходимо для восстановления отношений.
Этот большой. Это также невероятно трудно сделать иногда!
Отказ от оборонительной позы и демонстрация смирения могут помочь в попытках восстановления.
Он может показать готовность слушать и понимать его. Это может создать для него безопасное пространство, чтобы он мог быть более открытым с вами, если он не чувствует себя побежденным.
4. Повернуться к нему, когда есть проблема, а не отвернуться
ОЧЕНЬ легко отгородиться от другого человека, когда возникает гнев, боль или обида. Часть этого может быть стратегией самосохранения, но другая часть может быть попыткой наказать или причинить боль другому человеку.
Если вы чувствуете дистанцию между вами и вашим мужем, важно подумать о том, как вы подходите к проблемам с ним. Подумайте о роли, которую вы играете в модели конфликта.
Вместо того, чтобы отворачиваться, когда возникает проблема, повернитесь к нему. Покажите, что вы полны решимости решить любые проблемы в вашем браке . Послушайте, что он говорит. Подтвердите его чувства. Будьте уязвимы, делясь своими чувствами.
3. Связь
Возможно, это кажется простым и очевидным, но это не происходит автоматически. Большинство пар, которые приходят на консультацию, в какой-то момент говорят: « Нам нужна помощь в общении. ”
Если вы хотите улучшить отношения, вы должны разговаривать друг с другом. Я работал с парами, которые избегают разговоров, потому что « мы не хотим ссориться. ”
Я сочувствую этому чувству. Однако, не общаясь вербально, вы по-прежнему общаетесь невербально.
Невербальное общение зависит от интерпретации, и если в отношениях возникают трудности, вы, вероятно, не даете друг другу презумпцию невиновности.
Откройте линию связи с мужем. Покажите ему, что вы заинтересованы в том, чтобы общаться с ним, а не препятствовать ему.
2. Спросите его мнение, идеи или даже совет и отнеситесь к этому серьезно Даже если вы не думаете, что ваш муж заинтересован, он, вероятно, оценит, что вы цените его мнение.
Ваш муж хочет, чтобы вы заботились о том, что он думает. Он также хочет помочь вам, если вы имеете дело с проблемой ( стереотипно говоря, мужчины любят решать проблемы ).
Вы должны сделать это искренне. Никто не хочет чувствовать, что кто-то успокаивает их. Это поможет вам вовлечь его в свою жизнь и позволит ему почувствовать, что вы считаете его своим активом.
У него есть что принести к столу. Позволив ему сделать это, вы повысите его самооценку.
1. Обратитесь к терапии
Покажите, что вы готовы сделать все возможное, чтобы ваши отношения работали. Можно ходить на терапию вместе, по отдельности или оба .
Это может включать проведение брачных семинаров, чтение книг или общение с наставниками.
Иногда в браке требуется дополнительное руководство и помощь. Терапия может помочь предоставить инструменты и пространство для преодоления барьеров и ран в отношениях.
Хотя терапия или другие инструменты обогащения брака не гарантируют успеха, они могут позволить отношениям восстановиться, примириться и восстановиться.
Подведение итогов Маленькие жесты накапливаются со временем. Сделайте счастье, смех, привязанность и заботу о себе своими приоритетами, чтобы вернуть любовь в ваши отношения.
Все отношения разные и, вероятно, будут иметь разные потребности. Некоторые из этих советов могут показаться маленькими и незначительными сами по себе.