Мифы и правда о женской сексуальности после 50 лет
Женщины старше 50 лет обладают огромным потенциалом к самореализации, как мы писали в предыдущей статье. И сексуальность — один из аспектов, в которых они могут раскрыться. Однако на постсоветском пространстве эта тема очень мало изучена, как отмечает психотерапевт Ирина Шульженко. За 10 лет практики она может вспомнить только 3 или 4 клиентки, которые обратились к ней за консультацией по сексуальности. Мы попросили Ирину развенчать самые распространенные мифы, связанные с этой темой.
«Секса после 50 нет»
Один из мифов — что после 50 лет сексуальная жизнь у женщин заканчивается. Действительно, некоторые уже считают себя бабушками и теряют инициативность.
На самом деле потребность в количестве сексуальных актов начинает снижаться после 37 лет. Это связано с физиологией — яичники вырабатывают все меньше эстрогена, гормона, который отвечает за сексуальное влечение. С годами эстроген пропадает и в возрасте 47-52 лет наступает климакс, функция яичников угасает, яйцеклетки заканчиваются.
Есть такой и миф, что секс в зрелом возрасте — это больно и травматично, поскольку не хватает смазки, органы опускаются, а если яичники не работают, удовольствия нет. Это все неправда. Женщины могут испытывать оргазм, иногда ощущения переживаются даже ярче, чем в 20 лет. С сухостью действительно есть сложности, но с этим можно бороться как гормональными препаратами, так и механическими средствами.
«Возраст убивает привлекательность»
У женщин около 50 лет наступает психологический кризис — они начинают себя чувствовать старыми. Это очень связано с ухудшением физического состояния, приливами жара, плохим сном, раздражительностью. Климакс сильно сказывается на коже — она подсыхает, становится увядающей. И вот в этот период женщине очень важно не сломаться, не постареть раньше времени.
Свежие новости
Можно добавить в свою жизнь физические нагрузки, какие позволяет здоровье, — йога, пилатес, растяжка, ходьба.
Очень сильно помогают моим клиенткам в период, когда они начинают терять уверенность в себе и чувствовать апатию, фотосессии у профессиональных фотографов, они начинают видеть себя с другой стороны. Можно сменить имидж, сходить к стилисту, возможно, впервые в жизни.
Важно не сломаться, потому что когда эта «тряска» заканчивается, организм успокаивается, формируется другой гормональный фон, возникает другая потребность — в глубоком контакте.
Зарубежные исследователи говорят, что женщина с возрастом наоборот расцветает и секс становится ярче, «вкуснее». Она впервые в жизни не боится забеременеть, она уже пожила, вырастила детей, ей не нужно ни за кем бежать, у нее меньше тревоги.
«Кто ж тебя захочет?»
Единственная сложность, это миф, который появляется в нашем социуме, — «а кто ж тебя захочет?». Если есть партнер и он готов развиваться и иметь сексуальную жизнь, то наступает прекрасный период, люди сближаются. В это время можно ходить на парную терапию, на курсы по развитию сексуальности, устраивать необычные свидания.
Но что же делать, если такого партнера нет? Женщинам, которым за 50, бывает сложно найти сексуально активного мужчину. Поэтому они часто обращает внимание на мужчин лет 35-40 или даже младше. Она занялась своим телом, набрала оборотов, накупила себе шикарного белья, преодолела все кризисы, а ее ровесник-мужчина просто сидит и смотрит телек. Или, возможно, партнер тоже преодолевает климакс (да, мужчины тоже через это проходят). И нет ничего удивительного в том, что молодые мужчины отвечают на внимание таких женщин взаимностью. Потому что в них есть глубина, меньше тревоги, страха нежелательной беременности.
«Я слишком стара для него»
Но у женщины могут включиться комплексы: «Я же стара для него». Это тоже один из мифов нашего общества, что женщина должна быть младше. Поэтому нужно работать над тем, чтобы женщина сама себе разрешила иметь такого мужчину и чувствовать себя привлекательной для него.
Я все время делаю акцент на то, как женщина умеет позволять другим себя любить. В частности, мужчинам. Если женщина, независимо от того, какое у нее тело, способна испытывать приятные ощущения от прикосновений, поглаживаний, а это неотъемлемая часть секса, она будет чувствовать себя привлекательной. Если у женщины с юности есть барьер против прикосновений, она будет все время пытаться в себе что-то переделать. Я бы рекомендовала женщинам работать со своей телесностью, чтобы они могли себя чувствовать более притягательными, тактильными. Женщины, которые дают себя ласкать, чувствуют себя более красивыми, какого бы они ни были роста, размера и сколько бы у них ни было складочек. А если есть внутренний барьер, зажим, у таких женщин более зажатое лицо, шея, более скованная походка.
Мы приглашаем тех или иных партнеров в свою жизнь в зависимости от того, к чему мы открыты. Бывает так, что женщина говорит: «Я хочу, чтобы он больше меня обнимал, а он этого не делает». А потом оказывается, что у нее самой сложности с объятиями. Люди не дают нам того, к чему мы не готовы. Если мы выбираем того, кто не может удовлетворить нашу потребность, за этим тоже что-то стоит.
Самое главное — умение с юности программировать себя на желание, поддерживать в себе сексуальную активность, сохранять интерес к удовольствию. Как только желание умирает, с этим сложно что-то сделать.
«В 50 нужно быть солиднее»
Если женщина чувствует себя игривой, она может такой оставаться независимо от возраста. Особенно если это проявляется именно в сексуальном плане.
Можно быть умудренной опытом, но при этом чувствовать себя девочкой рядом со своим мужчиной.
Мозг с возрастом становится ригиднее, как бы мы его ни развивали. Если в 20 лет нам нравится примерять разные роли, нам важно играть, то после 40 лет женщина начинает понимать, что она любит, что не любит, чего ей хочется, и дает себя разрешение это получить. В таком возрасте уже меньше хочется играть, это перестает иметь смысл. Когда наступает кризис 50 лет, накрывает с головой, а когда из него выныриваешь, хочется жить только по-настоящему.
Подготовила Оля Полякова
— Читайте также: Самое время: Почему в 50 лет стоит работать над собойСедина в бороду: почему сильный пол после 50 начинает чудить
Подразумевается, что, вступив в пору зрелости, лет эдак после 50, мужчины принимаются чудить – влюбляться в молоденьких, уходить из семьи и вообще кардинально менять свою жизнь, хотя, с другой стороны, немало представителей сильного пола после 50 благополучно живут в своих семьях и не испытывают потребности перевернуть устоявшуюся жизнь с ног на голову. От чего зависит и та, и другая модель поведения?
Об этом мы разговариваем с известным российским сексологом и психологом Евгением КУЛЬГАВЧУКОМ.
Уходящая натура
– Евгений Александрович, сколько примеров среди знаменитых и не очень мужчин, когда после 50 лет они заводят юных барышень, уходят из семьи, начинают новую жизнь, совершают какие-то необдуманные поступки… Это какая-то закономерность?
– Всё очень по-разному. Во-первых, кто-то уходит, а кто-то – нет. СМИ акцентируют внимание на тех, кто уходит. Инфоповод. И может складываться впечатление, что это массовое явление. Но это не совсем так.
Мужчины в общей массе более инертны и, если им хорошо, обычно не ищут замен. Недаром говорят, что «от хороших жён не уходят».
Хотя и тут бывают исключения. И если женщина сама себя считает хорошей женой, а муж думает иначе, то налицо разница восприятия.
Некоторые мужчины, словно лодки без парусов, мечутся от одного берега к другому, сами не зная, чего они хотят. И кого-то из них уводят. Мне лично не совсем нравится слово «уводят», ведь это похоже на то, как на верёвочке ведут барана. Который, впрочем, является сомнительным трофеем для уводящей. Ведь его могут увести вновь, если он ведомый. Вместо «уводят», наверное, правильнее всё же использовать слово «соблазняют».
Категории уходящих мужчин – тоже очень разные. Кто-то идет не «к», а «от». От невыносимой жизни, неуважения, «пустого гнезда», от чужого человека. И как его можно судить? Разве он не должен быть счастлив? Тут, конечно, тоже вопрос – где критерии этого счастья и несчастья? Нужно ли уходить обиженным в никуда после каждой ссоры? И не инфантильность ли это?
О потреблении. Кто-то в эту пресловутую эпоху потребления периодически меняет машину на новую, так же поступает и с гардеробом, и людьми. С сотрудниками, семьёй. Потому что и не любили, а потребляли, использовали. Потому что надоело. Поиграли и бросили.
Так часто бывает у современных детей. Они не так долго играют с игрушками, у них мало любимых игрушек, как это было у их бабушек и дедушек. Девальвация привязанности. Утрачивается способность любить. Ощущать второго как продолжение себя. К счастью, это происходит не у всех.
– Говорят, что мужчина после 50 становится безрассудным, потому что понимает, что «жить ему осталось два понедельника». И поэтому он больше не хочет размениваться на ерунду, заниматься тем, что неинтересно, и так далее. Этим частично и объясняется его стремление ломать прежние устои и уходить из семьи…
– Страх перед старостью, дряхлостью, слабостью действительно порой толкает мужчин на безрассудные поступки. Вместо работы с психотерапевтом с этими страхами некоторые мужчины пытаются обмануть себя и природу.
Новый мотоцикл не сможет из 50-летнего сделать 25-летнего. Наполнить жизнь впечатлениями можно не только радикальной сменой семейной жизни. Для этого совсем не обязательно ехать на Гоа. И не обязательно, чтобы наполнить свою жизнь смыслом, поступать, как герой фильма «Во всём виноват енот».
Может ли мужчина по-настоящему влюбиться в 50 лет и в какую женщину? | Домашние маски
Конечно же, чтобы ответить на этот вопрос нужно рассмотреть психологический портрет 50-летнего мужчины.
В этом возрасте отношения между мужем и женой меняются, а помогают этому накопившийся жизненный опыт и осознание того, что жить с человеком, которого хорошо знаешь, комфортно. Мужчина начинает понимать, что с годами он, к сожалению, не становится сильнее и моложе, поэтому важно иметь рядом детей и внуков. Благодарность супруге становится крепче. Но, как мы знаем, из всех правил бывают исключения, и даже в этом случае может появиться любовница. Другое дело, если мужчина холостяк. Его возраст и жизненный опыт подсказывают, что не только в сексе заключаются хорошие отношения, и он выбирает себе не молодую красотку, а женщину, с которой можно пообщаться и есть о чем поговорить. Не стоит думать, что у мужчин не бывает комплексов. Ведь они такие же люди. И порой именно из-за них они остаются холостяками и вновь и вновь окунаются в объятия молоденьких девушек. Для них это способ доказать себе, что не все еще потеряно.
Все возрасты любви покорны
В 50 лет многие мужчины начинают страдать от одиночества. Дети выросли, разъехались. Супруги остались вдвоем. Часто из-за этого начинаются ссоры, особенно, если отношения и раньше начали портиться, все это становится толчком к разводу. Психологи утверждают, что именно после 50 лет разведенный мужчина готов к новой жизни и отношениям. В этом возрасте решение продумано и проанализировано.
Может ли мужчина по-настоящему влюбиться в 50 лет и что для этого нужно?
50 лет для мужчин — это кризис среднего возраста. Прилив адреналина требует любви, как никогда. Но многие из них справляются с собой и не дают воли чувствам. Психологи утверждают: чтобы первые ростки любви у мужчины не угасли, относиться к его влюбленности нужно бережно. Тогда любовь расцветет как пышный цветок.
Оборотная сторона поздней любви
Шанс того, что заключенный брак будет удачным в таком возрасте велик. Имея опыт прошлых отношений мужчина четко знает, какую женщину он хотел бы видеть в роли своей спутницы жизни.
Бывает так, что мужчина разрывает отношения с женой и уходит к другой женщине. Но, готов ли он к женитьбе? Не всегда, так как он понимает, что брачные узы это не просто отношения, а определенные обязательства. При влюбленности в молоденькую девушку, которая со временем станет показывать отрицательные стороны своего характера, официальный брак почти невозможен. Пройдет немного времени и мужчине захочется домой, к прежней семье и своему бывшему укладу жизни. Лучший вариант таких отношений — это встреча его с женщиной того же возраста (или с небольшой разницей), одинаковый опыт прожитых лет и сходство жизненных принципов почти на 100% гарантируют последующий брак.
Оцените наш труд и поставьте лайк, если вам понравилась статья. А чтобы узнать еще больше об отношениях, моде и красоте, подписывайтесь на наш канал.
Некоторые женятся, а некоторые так
Как раньше считалось — жизнь прожита. По крайней мере, женская. Но теперь сроки жизни — в том числе и самой активной — увеличились. И новые пары даже в 70 лет — не редкость.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Я сейчас не про те случаи, когда умудренные жизнью мужики, спохватившись («И что? На этом моя жизнь кончилась?») бегут жениться на молоденьких. Там без пышной свадьбы, как правило, не обойтись. У невесты-то все в первый раз, и она хочет продемонстрировать свой возросший ресурс.
Я о другом. Когда любовь нечаянно нагрянет к ровесникам. А им — за 50, или под 50.
Как раньше считалось — жизнь прожита. По крайней мере, женская. Но теперь сроки жизни — в том числе и самой активной — увеличились.
И новые пары даже в 70 лет — не редкость. Вот только вопрос: а надо ли идти в загс? — часто разрушает их идиллию.
Несколько моих друзей оказались сейчас в такой ситуации. Причем, слава Богу, у всех обошлось без человеческих жертвоприношений в виде брошенных супругов и расстроенных детей. Но одна общая проблема вырисовалась.
Мужики на любимых женщинах жениться не хотят. То есть жить вместе — да, а в загс — нет.
— Да ну, людей смешить! — говорит мне один приятель: его подруга только что плакалась мне в жилетку, что в свои 48 лет никак не дотащит любимого до алтаря.
Приятель три года назад влюбился — как раз в молоденькую. Развелся. А жена имущество арестовала. Суды, нервотрепка, денег нет…
На этом любовь молоденькой к нашему приятелю внезапно закончилась. Вот еще вчера была, а сегодня — как снег весной, взяла и растаяла.
И знакомый, зализав раны, через какое-то время понял, что совсем другая -женщина его мечты. По случайному совпадению — адвокат, которая вела его бракоразводный процесс. ( Кстати, кроме кладбищ, еще на бракоразводных процессах хорошо знакомиться. Не первую историю такую знаю). И началась у них любовь-морковь. А только дети приятеля встали стеной:
— Не вздумай с ней расписываться! Она у тебя остатки имущества отсудит! Она же адвокат!
И мужик ходит, боится.
— Да не нужно мне его имущество! — говорит женщина-адвокат. -У меня самой того имущества… Можем хоть договор брачный составить. Но в обществе важен статус. Не хочу в вечных любовницах ходить! Ведь впереди еще — целая жизнь!
И пошли у них на этой почве скандалы да раздоры. И хотя никаких противопоказаний к счастью, кроме этого чертова штампа в паспорте, у пары нет, чем история закончится — неизвестно.
— Глупость это: второй раз в ярмо влезать. Отлично живем без всякого загса! — говорит мне другой приятель, от которого жена ушла лет пять назад. И сейчас — несчастна со своим Ромео из соседнего офисного кабинета. А мужик — абсолютно счастлив с врачом-участковой.
Ну то есть он -абсолютно, а она — относительно. Ей хочется замуж, она там еще ни разу не была.
— В 50 лет жениться неприлично! И незачем! — утверждает приятель. — Детей мы уже не заведем. Ну и зачем я должен информировать общество о своих интимных делах? Весь цивилизованный мир так живет.
— Ну, — говорю, — цивилизованный мир сейчас так разнообразно живет, что за ним и не угонишься. А нам, теткам, без свадьбы — вроде брак ненастоящий. Понимаем: если что, штамп в паспорте никого не остановит. Но нам с ним спокойнее как-то. И традиции старые опять же говорят: без свадьбы — это вроде во грехе…
— Ты с венчаньем -то не путай, — злится мужик. — Вот только в церковь я еще не тащился на старости лет. И после 50 — какой там грех?! Не выдумывайте! Никого сегодня это не волнует.
А вот, выходит, волнует. Женщине в любом возрасте нужна свадьба. Ну чтобы мужик поклялся: отныне я навеки твой до гробовой доски. Пусть даже до той доски и не так далеко. И вся свадьба — расписаться и выпить дома вдвоем по бокалу вина.
Да и мужчины лукавят. Для них тоже этот штампик много значит. Обязательства — вот какие горящие буквы читают они в чернильном оттиске. А им, вырвавшимся из прошлого брака на волю, хочется оставить для себя хотя бы иллюзию свободы. Отсюда и конфликты. Правда, бывают истории и со счастливым концом.
Наши друзья — милая чудесная пара — пригласили нас недавно на свадьбу.
Обоим под 50, но выглядят на 40. Он никогда не был женат: веселый, остроумный, легкий баловень судьбы, вечный ребенок. Она — вдова, двое детей, внуки. Вся в нем, в его желаниях и перепадах настроения. Выглядит великолепно: тренажерный зал, строжайшая диета, массажи, уколы красоты.
Они живут вместе 10 лет, дважды она бросала ради него работу и переезжала в другой город. И он ее любит, ценит, с внуками ее играет. А предложение не делает.
Она уж и шутила. И переживала. Обижалась. Говорила в сердцах:
— Послушай, тебе не кажется, что в моем возрасте представляться твоей девушкой — немного забавно?
Он находил тысячи причин.
И вот — свершилось.
— Посмотри, как тебе это платье? — показывает она мне толстенный каталог для невест — пятый в огромной стопке. — Я думаю, надо выбрать цвет слоновой кости. И вот эта диадема в волосы. А туфли — она берет другой каталог, — я хотела бы вот эти, с перепонками…
— Две недели! — картинно вздыхает жених. — Две недели мы ничего не едим! Не убираем дома! Наряд выбираем…
— А ты в чем будешь? — спрашиваю его.
— Еще не знаю! Она мне ничего не говорит! Дарлинг, в чем я-то на свадьбу пойду?
Подруга подняла глаза от толстенного каталога. Посмотрела на жениха внимательно.
— Это совершенно не важно. Твоя задача -запомни! Просто приди и распишись!
Сколько женщин всех возрастов готовы присоединиться к этим золотым словам.
«Часики тикают»: как сексуальность мужчин зависит от возраста и образа жизни
- Дарья Прокопик
- Для ВВС News Украина
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Эммануэль Макрон вряд ли согласится с высказываниями своего соотечественника — писателя Яна Муакса, который считает 50-летних женщин слишком старыми, чтобы их любить
50-летний французский писатель Ян Муакс на днях признался, что его привлекают молодые женщины, лет 25, особенно азиатки. «Их тело удивительное», — говорит пятидесятилетний француз. А вот женщины его возраста для него не существуют.
Это высказывание вызвало бурную и негативную реакцию среди женщин. Мы решили посмотреть, насколько здоровье и сексуальность мужчин зависят — и зависят ли вообще — от возраста.
«Часики тикают» для всех
Женщины могут забеременеть и родить только в течение части своей жизни. А вот мужчины теоретически в любом возрасте могут стать «молодыми родителями». Это порождает надоевшие многим шутки о «тикании часов».
Но только ли у женщин проходит время сексуальности?
Нет. После 30 лет уровень тестостерона постепенно уменьшается независимо от пола, а следовательно, уменьшается и его влияние на организм. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.
Тестостерон необходим для привлекательного вида и здоровья. От этого гормона зависит, например, поддержка и наращивание мышц, анекдотическая способность мужчин есть и не толстеть, упругость кожи, агрессивная или рискованное поведение, особый тип распределения в теле жировой ткани, лучшее запасание кальция в костях и даже предотвращение депрессии, а также более высокая, чем у женщин, температура тела и более активная моторика кишечника.
Есть миф, что у предрасположенных к облысению мужчин выше уровень тестостерона. Но это не так — облысение головы и активный рост волос на теле зависят от активности фермента, превращающего тестостерон в другое соединение, дигидротестостерон.
Кроме того, в висцеральной жировой ткани, известной под тривиальным названием «пивной живот», (что, к слову, некорректно), тестостерон становится женским гормоном эстрогеном. Эстроген, в свою очередь, влияет и на поведение, и на обмен веществ, и на тип отложения жировой ткани.
Связанное с возрастом падение уровня тестостерона — не единственная причина изменений в мужском теле. Так же и возраст — не единственная причина снижения тестостерона, либидо, уменьшение массы мышц и появления жировой ткани. Но об этом чуть позже.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Высказывания французского писателя Яна Муакса спровоцировали дискуссии в соцсетях и возмутили многих женщин
Немолодые молодые папаши
Мужчины всю жизнь теоретически сохраняют способность иметь потомков, пусть даже и с использованием вспомогательных репродуктивных технологий или стимуляторов. Дети старших и устроенных в жизни отцов имеют очевидное преимущество в виде лучшей обеспеченности.
Более того, в случае отцовства после 50 лет, шансы рождения ребенка с ярко выраженными способностями к инженерии и математике существенно выше — почти на треть.
Сейчас собирается все больше данных, что «сложность мозга» потомков увеличивается пропорционально возрасту отца. Однако другими проявлениями этой «сложности» могут быть трудности в понимании эмоций, возможно развитие спектра аутичных нарушений и даже психические отклонения.
Так, вероятность развития нарушений аутистического спектра возрастает в пять раз, если сравнивать родителей за 40 и до 30 лет. К такому результату пришли израильские исследователи.
Если отцу 50, риск шизофрении у его детей повышается в три раза и достигает 1%. С возрастом в сперматозоидах становится все больше повреждений ДНК, и это может быть одной из причин повторяющихся выкидышей у партнерши.
50 лет. Есть ли разница между мужчинами и женщинами?
Пик мужской сексуальности приходится на 19 лет. Далее уровень тестостерона падает.
По данным Кливлендской клиники (США), четыре человека из десяти имеют частичную эректильную дисфункцию. Эти данные, конечно, могут различаться между странами или группами людей. Именно эректильная дисфункция партнера такого же возраста — главная причина неудовлетворительной сексуальной жизни женщин-ровесниц Яна Муакса.
Менопауза также вносит свой вклад в снижение либидо женщин и ухудшение способности получать удовольствие от вагинального секса. Впрочем, сексуальная жизнь женщин в зрелом возрасте, прежде всего, зависит от здоровья партнера и гармоничности их отношений. А вагинальный секс в любом возрасте не является единственным и универсальным путем к женскому оргазму и удовольствию от секса в целом.
А вот первый пик женской сексуальности приходится, по разным оценкам, на 31-36 лет. Независимые исследования Техасского университета и опросы издания The Independent показали, что женщины старше 40, ведут более активную сексуальную жизнь, имеют больше оргазмов, сексуальных фантазий и более уверены в себе, чем женщины возраста, которому отдает предпочтение господин Муакс.
Собственно, ничего нового. Зрелая женщина и молодой любовник — хотя и менее распространенный образ, чем старый рокер и модель, но такой же вечный, и, что важно, более гармоничный с точки зрения биологии.
Автор фото, ANIMATE4.COM/SCIENCE PHOTO LIBARY
Підпис до фото,Такой молекулу тестостерона представляют художники
Как сберечь тестостерон?
Если посмотреть на график уменьшения уровня тестостерона, то видно значительное стандартное отклонение. Не пугайтесь статистики. Это, всего-навсего, говорит о том, что уровень тестостерона очень отличается среди мужчин одного возраста. У кого-то на шестом десятке он сильно упал, у кого до сих пор — на уровне тридцати лет. Что сделать для поддержания уровня тестостерона?
К сожалению, таблетка поможет только подкорректировать эректильную дисфункцию. А упругость кожи, мышцы, либидо и вес спасают здоровые тестостерон и образ жизни. Ученые и врачи советуют всю жизнь поддерживать вес и объем мышц.
Силовые нагрузки считаются лучшим способом стимуляции тестостерона и предотвращения образования жира. Всем людям следует ходить пешком и подниматься по лестнице — недостаток движения сказывается на весе, настроении, креативности и качестве спермы.
Дополнительный час сидячей работы на 16% увеличивает в крови уровень маркера простатита PSA. Аденома простаты является одной из причин сексуальной дисфункции и общего дискомфорта у мужчин за 50. Мужчинам зрелого возраста следует регулярно проходить осмотр у уролога. PSA — не единственный и не окончательный маркер простатита, а гиподинамия — не единственная его причина, но не стоит засиживаться за компьютером и залеживаться перед телевизором. Лучше уж лечь спать. Именно достаточный сон предохраняет от гормональных нарушений, тревожности и склонности к ожирению, хотя это не панацея.
Панацеи не существует.
Автор фото, Getty
Підпис до фото,Это — не диета, это — ежедневный рацион
Забудьте слово «диета».
На так называемой диете, когда вы не едите вредные продукты, а едите полезные и вкусные, следует жить. Лучше говорить «рацион». Рацион должен исключать «мусорную еду», то есть жареные жирные продукты, сладости и майонезы, регулярный и чрезмерный алкоголь, колбасные изделия. В рационе должны быть полезные продукты: овощи, корнеплоды, зелень, масло, рыба, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, мясо птицы. Для мужчин особенно полезны устрицы, ведь в них много цинка, необходимого для сперматогенеза. Если устрицы — слишком экстравагантный вариант, то попробуйте тыквенные семечки. В них много цинка, а также селена и незаменимых жирных кислот. На десерт выбирайте орехи и мед, а еще лучше — орехи и фрукты.
И помните, что возраст — это не порок и не приговор. Как для женщин, так и для мужчин.
Что происходит с нашим телом после 40 лет и почему важно об этом знать
AdMe.ru постарался рассмотреть как положительные моменты, так и отрицательные. Тем не менее стоит отметить, что не все эти изменения обязательно произойдут с вами. Многое зависит от образа жизни и здоровья человека. Однако предупрежден — значит вооружен.
1. Волосы станут менее густыми
Проблема облысения в основном касается мужчин. И хотя многие теряют густую шевелюру еще до 30 лет, 53 % мужчин начинают лысеть лишь после 40. У женщин обычно волосы выпадают не так интенсивно, но все же с возрастом становятся значительно реже. И хотя это неприятно, у проблемы есть и обратная сторона: волос на ногах и других частях тела также становится меньше.
Чтобы предотвратить интенсивное выпадение, правильно ухаживайте за волосами: стригите по мере необходимости, делайте маски и откажитесь от использования фена. Разнообразьте свое питание и добавьте в рацион больше витаминов. А еще посетите трихолога. Врач установит актуальную для вас причину выпадения волос и поможет устранить ее или же свести к минимуму последствия.
2. Будет проще стать хорошим родителем
В 40 лет и у мужчин, и у женщин больше жизненного опыта, они легче справляются с трудностями и знают, как действовать в непредвиденных ситуациях. Поэтому у таких партнеров высока вероятность стать хорошими родителями. К тому же финансовое положение в 40 лет, как правило, значительно лучше, чем в 20. А это значит, что взрослые родители смогут дать ребенку все необходимое, и даже больше.
Но есть, безусловно, и подводные камни: в таком возрасте женщине намного сложнее забеременеть и родить здорового малыша. Поэтому, если у вас есть выбор и желание, то лучше рожать детей в более юном возрасте. Хотя нельзя не отметить, что наука не стоит на месте, и во многих случаях врачи успешно решают проблемы, связанные с репродуктивной системой мужчин и женщин.
3. Может развиться непереносимость лактозы
Некоторые люди не способны усваивать молочные продукты с рождения, другие приобретают эту особенность с возрастом. И чаще всего она проявляется именно после 40 лет у афроамериканских и азиатских женщин. В этом возрасте уровень фермента лактазы, который помогает усваивать лактозу, сокращается. В итоге молоко не переваривается и создает проблемы в толстом кишечнике.
Если у вас проявилась такая проблема, то включите в рацион молоко без лактозы и не отказывайтесь от пробиотиков.
4. Зубы станут менее чувствительными
Если в юности вы страдали из-за слишком большой чувствительности зубов, то с возрастом эта проблема может решиться сама собой. Происходит это из-за того, что в зубах становится больше дентина — твердой ткани зуба, которая составляет его основную часть. И это снижает чувствительность.
Тем не менее есть и обратная сторона медали: после таких изменений значительно снижается вероятность почувствовать, что с зубом что-то не так.
Поэтому не стоит пропускать визиты к стоматологу.
5. Рост уменьшится
Уже после 30 лет люди начинают постепенно становиться ниже ростом. Но лишь к 40 годам вы можете это заметить сами. Согласно данным Университета Арканзаса по медицинским наукам (UAMS), мужчины в возрасте от 30 до 70 лет могут потерять примерно 2,5 см роста. Женщины в этот же период времени становятся ниже на 5 см.
Чтобы сохранить рост, больше тренируйтесь и ешьте пищу, богатую кальцием и витамином D.
6. Метаболизм замедлится
Если в 40 лет вы будете питаться так же, как и в 20, то, скорее всего, вы быстро наберете вес. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм замедляется, а мышечная масса теряется быстрее. Доктор Кэтрин Болинг говорит, что в среднем женщина набирает 6 кг лишнего веса в возрасте от 40 до 55 лет.
Чтобы этого избежать, следует правильно питаться и активнее заниматься спортом. К сожалению, не существует волшебного рецепта, который запросто помог бы оставаться стройным человеком. Придется приложить немало усилий, чтобы сохранить фигуру.
7. Вы станете симпатичнее и увереннее в себе
Психологи говорят, что в 40 лет женщины намного более самодостаточны и уверены в себе, чем в 20 или даже 30. Это позволяет им по достоинству оценить себя, не переживать из-за пустяков, исключить из своей жизни токсичных людей и быть по-настоящему счастливой и финансово независимой.
В этом возрасте идет масштабная переоценка себя и своего окружения. А потому и женщины, и мужчины могут стать привлекательнее как в собственных глазах, так и в глазах окружающих.
8. Зрение и слух могут стать хуже
Чаще всего у людей в возрасте 40 лет и старше развивается дальнозоркость. Но возможны и иные нарушения зрения. Как правило, теперь требуется больше света для чтения, а некоторые цвета выглядят непривычно. Еще одна проблема с глазами, которая может возникнуть после 40 лет, — это сухость.
Слух в этом возрасте также снижается. Это происходит из-за изменений в структуре барабанной перепонки и внутреннего уха.
Чтобы вовремя обнаружить проблемы и не запустить их, не забывайте посещать соответствующих врачей.
9. Вы будете реже простужаться
К тому времени, когда людям исполнилось 40 лет, они уже подверглись воздействию огромного количества вирусов. В итоге у них формируется более устойчивый иммунитет, а значит, они реже болеют.
И это, безусловно, приятный бонус, который преподносит нам возраст. Улучшить же иммунитет самостоятельно можно, наладив свое питание и сон. Кроме того, не менее важно почаще бывать на свежем воздухе.
10. Станет меньше вкусовых рецепторов
С рождения у нас есть примерно 9 тыс. вкусовых рецепторов. По мере того как мы становимся старше, их количество снижается. А это приводит к тому, что чувствительность к базовым вкусам (сладкий, соленый, кислый, горький) постепенно становится все меньше. При этом у женщин такие изменения происходят раньше, чем у мужчин.
К сожалению, снижение вкусовой чувствительности необратимо, но это не значит, что вы совсем не будете чувствовать вкус пищи — он просто станет не таким ярко выраженным, как прежде.
Надеемся, эта статья поможет вам подготовиться к будущим переменам и в целом научиться относиться к ним проще. Ведь они в той или иной мере коснутся каждого. А самые нежелательные из последствий старения можно отсрочить или даже вовсе предотвратить при помощи соответствующих специалистов.
Как думаете, какие еще изменения происходят с телом человека после 40 лет?
5 способов научиться принимать свой возраст – Москва 24, 23.10.2018
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни в 30 (40, 50 лет) считают, что их жизнь только начинается, а другие загоняют себя в угол постоянными причитаниями о том, что молодость прошла и все шансы потеряны? Если и вы сильно зависимы от цифр в паспорте, этот текст – для вас.
Редакция портала Москва 24 собрала пять простых советов, как научиться адекватно воспринимать свой возраст и найти гармонию с собой.
Фото: depositphotos/AleksLischinskiy
Нас редко устраивает тот возраст, в котором мы находимся. Сначала хочется быстрее повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь, после – продлить молодость и беспечность, а затем мы мечтаем максимально отодвинуть старость.
«Почему многим сложно принять свой возраст? Как правило, мы не принимаем то, что нам не нравится. Также страх и беспокойство могут возникать из-за того, что возрастом мы не можем управлять. И наша задача – определить причину беспокойства и по возможности ее исправить», – отметила психолог Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов Ольга Осипова.
Найдите в зрелости плюсы
Для начала следует избавиться от навязчивых мыслей о своем возрасте. Нет ничего страшного в цифрах, намного страшнее ваш внутренний конфликт с самим собой. Взгляните на свой возраст иначе, ведь зрелость может быть даже лучше молодости. С каждым новым днем у вас прибавляются опыт и осознанность, а, значит, и возможности.
«Действительно, сегодня многие люди приходят к очень правильной мысли: с возрастом больше возможностей осуществить мечты, гораздо больше, чем в молодости. Например, мне сейчас 56, и я бы не хотела возвращаться в свои 20 лет. Возраст – это опыт, зрелость, кругозор, это принятие реальности. С возрастом приобретается определенная смелость – ошибка больше не кажется катастрофой, а воспринимается как очередная ступень», – считает Ольга Осипова.
Мечтайте заново
Фото: depositphotos/deagreez1
Зачастую за расстройствами, связанными с цифрами в паспорте, кроется проблема куда серьезнее. Речь идет о нерешенных задачах и неосуществленных мечтах, которые и угнетают вас на самом деле. Вспомните, о чем вы раньше мечтали, какие строили планы, и постарайтесь хотя бы частично, но привести жизнь в соответствие со своими желаниями.
«Не заколачивайте мечты досками, а лучше запишитесь на курсы или решитесь на второе образование – благо, возможностей сегодня великое множество».
По словам психолога, самый важный совет в этом плане звучит довольно банально: обращайтесь к себе. Но проработать его все же стоит. Когда вы в последний раз искренне с собой разговаривали? Попробуйте прислушаться к своим желаниям, а чтобы закрепить эффект, запишите их на бумаге.
Примите себя реального
Перестаньте жить прошлым. Возможно, вы до сих пор представляете, что вам восемнадцать (а зря, смотрите первый пункт). Это опасно: ваш психологический возраст застывает на конкретной цифре, а вместе с ним не меняется и модель поведения. Получается довольно странно, когда взрослый человек ведет себя как подросток. Этот внутренний конфликт ни к чему хорошему не приведет, поэтому работайте над собой. Возраст – важная часть нашей идентичности. Без стеснения говорите, сколько вам лет, и с удовольствием отмечайте дни рождения, не скрывая количество свечей на торте.
Осознайте свою уникальность
Фото: depositphotos/lentolo81
Не сравнивайте себя с другими. Вам нужно почувствовать собственную уникальность, а не равняться на успешных ровесников или тех, кто младше. Это очень распространенная ошибка. Помните, что у вас свой путь. Осознание этого и есть ключ к обретению той самой заветной гармонии.
Большое влияние на нас оказывают стереотипы. По мнению психолога, большинство тревог из-за цифр в паспорте связаны с социальными нормами: семья, рождение детей, успехи на работе и выход на пенсию.
Кстати, согласно опросу ВЦИОМ, треть россиян (32%) считают, что старость начинается в период с 50 до 59 лет, другая треть (31%) – с 60 до 69. Лишь четыре процента относят людей к пожилым уже в возрасте 40-49 лет. И только один процент опрошенных считают, что старость начинается даже раньше 40 лет. Так что средний возрастной рубеж, за которым начинается «то самое», составляет 63 года.
«С выходом на пенсию у человека не заканчивается жизнь – это важный момент, о котором нужно постоянно напоминать обществу.
На Западе, например, идет активная борьба с дискриминацией по возрастному признаку – эйджизмом. И период, связанный с выходом на пенсию, стали называть не старостью, а «третьим возрастом». Думаю, что и мы к этому со временем придем», – говорит Осипова.
Ведите дневник
Фото: depositphotos/ArturVerkhovetskiy
Научитесь радоваться каждому дню. Лучший помощник в этом – личный дневник. Да-да, не ленитесь! Записывайте, чем запомнился вам сегодняшний день, что вы нового узнали, прочувствовали, поняли. Перечитывая свои записи, прослеживайте изменения в вашей жизни. Такой простой самоанализ поможет выстроить диалог с собой.
«Далеко не каждый человек склонен к самоанализу, но дневник в этом плане поможет вам понять, как вы меняетесь, почему так или иначе реагируете на значимые (или не очень) события в вашей жизни. Записи помогут осознать, в какую сторону движется ваша жизнь. Возможно, вы захотите что-то в ней изменить», – уверена психолог.
Возраст – это всего лишь цифра, перестаньте ориентироваться на мнения других людей. Поймите, что это ваша и только ваша жизнь. Примите себя, и все «так надо» меняйте на действительно важные «я так хочу».
Знакомства после 50: чего ожидать
Вы никогда не слишком стары, чтобы влюбиться, и в наши дни так много людей находят любовь снова или даже впервые после пятидесятилетнего возраста. Однако на свидания в этом возрасте возлагают большие надежды, поскольку люди уже довольно давно присутствуют на сцене свиданий. Вот некоторые вещи, которых следует ожидать, если вы планируете встречаться после пятидесятилетнего возраста.Вы будете знать, что хотите … И они тоже
Прелесть завязывать отношения, когда вы немного постарше, в том, что вы уже знаете, что вам нравится и чего хотите от отношений, как и люди, с которыми вы встречаетесь.У вас есть свобода делать и говорить то, что вы хотите — вы можете попробовать найти кого-то для долгосрочных отношений или, возможно, даже подумать о том, чтобы делать это медленно, случайно встречаясь с несколькими людьми одновременно.
Точное понимание того, чего вы хотите и чего хотите, поможет избежать беспокойства и неловкости и, надеюсь, приведет к веселому времяпрепровождению для обоих.
Вам по-прежнему нужно оставаться в безопасности и руководствоваться здравым смыслом
Когда мы существуем какое-то время, довольно легко поверить в то, что мы непобедимы, но на самом деле это не так.Возможно, вы только что вышли из длительных отношений и стали немного уязвимыми, или вы можете быть счастливы и чувствовать себя сильнее, чем когда-либо, но это не повод для здравого смысла бросать тень. При первой встрече с кем-либо, будь то мужчина или женщина, важно быть в безопасности и принять меры предосторожности — впервые встретиться в густонаселенном месте, таком как бар или ресторан, пока вы не познакомитесь с ним немного лучше. Просто потому, что мы верим в себя, чтобы знать, может ли ситуация ухудшиться, нам также не нужно слепо верить в других.
Это могут быть не только они… И это нормально
Когда вы встречаетесь после пятидесяти, есть большая вероятность, что либо у вас, либо у человека, с которым вы встречаетесь, уже есть собственная семья, они могут прийти как «пакетное предложение». Важно помнить, что в отношениях могут быть не только они, и это нормально — если вы действительно заинтересованы друг в друге, их семья не должна иметь большого значения, и вы даже можете обнаружить, что хорошо ладите с ними. их!
Вы никогда не замените их второго родителя, но если ваши отношения перерастут в нечто большее, важно как можно лучше ладить с семьей вашего партнера, поэтому не бойтесь встречаться с мужчинами или женщинами, у которых уже есть семья — если тебе интересен человек, это не имеет значения.
Может быть багаж
Люди старше пятидесяти лет обязаны иметь при себе какой-либо багаж. Будь то уход за одним из своих престарелых родителей, внуком или ребенком с ограниченными возможностями, или если они пережили непростой развод и опасаются снова активно участвовать в отношениях, у каждого есть что-то, что случилось в прошлом.
Забота о другом члене семьи, конечно, будет иметь приоритет над их собственными потребностями, поэтому иногда свидания могут быть немного сложными, однако это не причина не проявлять настойчивость, поскольку они тоже заслуживают быть счастливыми! Грязный развод, конечно, не будет приоритетом, поскольку он уже произошел, но иногда люди несут боевые раны в течение довольно долгого времени и могут быть довольно уязвимыми — им нужен кто-то, чтобы помочь им залечить, и именно здесь мы вступаем.
Хотя мы можем помогать друг другу разобраться с нашим багажом, не связывайтесь с ним — это не приведет ни к чему положительному, а просто приведет к тому, что вы оба будете жаловаться на то, что с вами обошлась жизнь.
Не надо торопиться
Встречаясь после 50, люди часто думают, что им нужно торопиться, но на самом деле они этого не делают! Во время свиданий или начала новых долгосрочных отношений важно чувствовать себя комфортно с тем, как обстоят дела, и если люди начнут торопиться, они могут стать недовольными тем, как идут дела.
Легко понять, почему некоторые люди чувствуют потребность в спешке — после обреченных отношений мы часто чувствуем, что нас «бросят на полку», и пытаемся найти что-то, что заменит это как можно быстрее — то, что мы не нужно делать. Нам не нужно сразу бросаться в новые долгосрочные отношения, если мы не хотим, нам не нужно заниматься сексом, пока мы не почувствуем себя по-настоящему комфортно с собой и другим человеком, нам не нужно ни на что соглашаться мы не хотим — мы знаем, чего хотим, и мы контролируем свою жизнь.
Не обязательно сразу же планировать будущее. В то время как другие люди старше пятидесяти могут встречаться с кем-то новым и переезжать к ним или жениться в течение нескольких месяцев, вам это также не обязательно. Некоторые люди паникуют из-за того, что с возрастом они останутся одни, но вам не нужно планировать свое совместное будущее после пары свиданий — просто повеселитесь и посмотрите, как все сложится.
Вы обнаружите себя открывающимся
Хотя важно, чтобы вы не давали никаких обязательств по поводу своего багажа, вы можете ожидать, что откроетесь больше, чем вы ожидаете, когда решите встречаться в возрасте старше пятидесяти лет.Мы осознаем наши желания и потребности, чего мы хотим как в жизни, так и в отношениях, и мы, вероятно, откроемся об этом.
Свидания — это личное дело каждого, поэтому, несмотря на то, что мы не обсуждаем определенные проблемы на первых свиданиях, мы можем легко дать немного информации о себе на свиданиях, не раскрывая слишком много, и можем ответить на их вопросы, если они все равно появятся. Вам также будет интересно узнать о них больше, поэтому не забывайте задавать вопросы сами!
Свидания после пятидесяти лет могут быть непростой задачей, но очевидно, что это может быть очень весело — и если вы ожидаете вышеперечисленного, вы не удивитесь и получите немного больше удовольствия.
Волшебство и радость влюбиться после 50
Если вы одиноки и старше 50, скорее всего, у вас в жизни была пара любви. Может быть, они были там в течение нескольких десятилетий вех (брак, дети, выплаченная ипотека). Может быть, это была короткая интрижка, искра которой до сих пор освещает смутные воспоминания. В любом случае, такая страсть теперь в вашем прошлом, игра предназначена для молодых людей (тех, у кого больше энергии и меньше седых волос). Верно? Мы говорим нет! Попадание в безумную глупую любовь после 50 может случиться и случается.
Да, Купидон может позвонить в любое время. Более того, те, кто влюбился после 50 лет, говорят, что это не утешительный приз, а лучшая любовь из всех. Вот почему найти любовь в свои пятьдесят (или даже больше) может показаться волшебством.
Влюбиться после 50 лет меньше социального давления Когда вы моложе, влюбленность сопряжена с большими ожиданиями, как внутренними, так и внешними. У вас есть планы на отношения, как и у вашего партнера, и у вашей свекрови, лучшего друга, сестры и многих других.
Вы не замужем? Люди спросят, в чем задержка. Без детей? Они тоже захотят узнать ваши планы на них. Есть дети? Ну, а когда будет еще? Давление, чтобы соответствовать заранее определенным вехам в отношениях, может быть очень сильным.
Влюбленность после 50 — долгожданный отдых от всего этого. К тому времени, когда вам исполнится 50, на вопрос о младенцах (скорее всего) будет дан правильный и правильный ответ. Большинство одиноких людей старше 50 также будут встречаться после развода или подобного рода; это означает, что брак внезапно стал гораздо менее важным делом.Возможно, это все еще вариант, но на этот раз только в том случае, если он действительно нужен. Даже давление со стороны друзей и семьи может быть меньше: они видели, как вы успокаивались раньше, и на этот раз они просто хотят, чтобы вы были счастливы.
Все это означает, что у новой любви между двумя партнерами 50+ есть место, чтобы дышать. Без подробного списка одобренных обществом вех, пожилые пары могут свободно выбирать свой темп. И это может привести к расцвету отношений, ведущим к любви, как никакая другая.
Вы более уверенно говорите, что хотите (и нет, мы не говорим о сексе)В подростковом, двадцатилетнем или даже тридцатилетнем возрасте вы, возможно, ставили себя на второе место, когда дело доходило до отношений — уступая, идя на компромисс и принимая все виды плохого поведения, потому что вы не знали, что любовь может быть иной или что ты стоил намного больше.
И все же к пятидесяти годам происходит нечто чудесное: вы обнаруживаете, что накопили изрядное количество жизненного опыта и любви. И это дает вам мудрость и силу, чтобы стоять на своем и не принимать никаких игр в отношениях, которые делают вас несчастными. Вы узнали, чего вы хотите от любви, что вы можете дать и как выразить эти чувства, и это сочетание означает, что вы можете влюбиться после 50 с широко открытыми глазами и сердцем.
Вы более уверенно говорите, что хотите (Хорошо, на этот раз мы говорим о сексе) Уверенность познать себя и говорить о том, чего ты хочешь, не просто эмоциональна.
Одинокие люди старше 50 также часто испытывают расцвет физической уверенности. Вы понимаете, что жизнь слишком коротка, чтобы ее сдерживать, и что принятие сексуальной уверенности означает принятие радости. Как лайф-коуч Деб Буланже сказала YourTango: «Я не извиняюсь за то, что ищу удовольствия или доставляю его… Секс — это божественное право, и он может даже быть духовной практикой, которая выводит вас в новые измерения, если вы позволите».
Вы встречаетесь с кем-то новым, и вы отлично ладите, и есть свет, смех и любовь.Однажды вы двое сидите в дружеской тишине на противоположных концах дивана, оба глубоко поглощены своими книгами. И вы понимаете, что, хотя это далеко не драматично романтический момент, вы переполнены таким удовлетворением, что оно переходит в блаженство. В фильмах их поцелуи под дождем и их рывки в аэропорту — такие маленькие волшебные моменты, как этот, гораздо богаче.
В юности вы, возможно, чувствовали, что удовлетворение — это другое слово для обозначения скучности, и мечтали о более захватывающем партнере, который наполнял ваши дни дикой, пламенной страстью.Или, может быть, вы воспринимали приятные моменты как должное, предполагая, что они случаются в любых отношениях, постоянно. Однако к пятидесяти годам вы знаете, что не должны принимать ничего как должное и что эти маленькие, идеальные, счастливые моменты редки и драгоценны. Вы узнаете, что, когда вы находите непревзойденную любовь, вам нужно ценить ее. Влюбленность старше 50 учит вас быть легкомысленной благодарностью за то, что вы нашли друг друга — и это действительно прекрасный урок, который нужно усвоить.
Влюбиться в 50 — значит влюбиться в того, кто любит тебя в настоящем Развод из-за того, что вы «расстались» — обычное дело почти до клише. Тем не менее, эта формулировка на самом деле не отражает суть проблемы. Ларри Калат, писавший для Next Avenue, выражает это гораздо лучше, когда пишет: «Дело не в том, что мы так сильно разошлись, а в том, что мы выросли в людей, которыми мы на самом деле являемся».
Он и его первая жена полюбили друг друга в молодом возрасте — когда им было чуть больше двадцати, и хотя их любовь была настоящей, он говорит, что люди, которыми они были в 25 лет, не могли представить себе, какими они будут в 55.В итоге они стали не такими, как начали, и нуждались в другой любви. По рассказам, этот кажется слишком обычным.
Хотя с первой любовью никогда не бывает легко попрощаться, правда в том, что иногда нужно отпустить то, что больше не работает, чтобы узнать, что дает. А влюбленность после 50 действительно может сработать, поскольку дает вам волшебный шанс найти кого-то, кто обожает вашу взрослую, зрелую версию.
Это случилось с Ларри Калатом. Как одинокий мужчина старше 50, он в конце концов встретил кого-то, и его слова о его новой любви не что иное, как вдохновляющие: «Лучше всего я могу описать это, как будто это одновременно легкое и твердое, невыносимо легкое с неизмеримой глубиной. , удивительно, но вполне заслуженно, как будто мы впервые встретились и знали друг друга вечно, что снова является окольным способом сказать, что быть таким старым здорово.”
Об авторе: Редакция
Представляя вам самые последние тенденции в области свиданий, советы по взаимоотношениям и новости Inside SilverSingles, редакционная группа всегда готова помочь вам в игре онлайн-знакомств …
Смотрите другие статьи, написанные редакцией
Эти женщины — доказательство того, что вы можете найти любовь в свои 50
Акт влюбленности может произойти в мгновение ока, но чтобы найти этого особенного человека, нужно время.В то время как одни люди находят «единственного» в свои 20 лет, другие все еще ищут его спустя десятилетия.
Если вам за 50 и вы хотите отказаться от поисков романтики, подумайте еще раз. Независимо от того, оказались ли вы снова одинокими в среднем возрасте или просто никогда не успокаивались, любовь всегда может быть на повестке дня. И если вы решили, что быть одиноким — это прекрасно (а это действительно так), свидания могут быть очень веселыми и не обязательно означать замужество или совместное проживание.
Эти вдохновляющие истории любви от клиентов Lumity старше 50 подадут вам романтическое вдохновение в этот День святого Валентина.
Маргарет, 72.
Маргарет и представить себе не могла, что будет искать любви в свои 50, не говоря уже о ее 60, но когда ее 40-летний муж неожиданно бросил ее, ее с невероятной скоростью отбросило обратно на сцену свиданий.
Вместо того, чтобы с комфортом устроиться на пенсии в доме, который она только что закончила строить вместе со своим мужем, она была вынуждена самостоятельно переехать и начать новую жизнь для себя.
Теперь, через 10 лет после краха своего брака, она нашла любовь с мужчиной на 18 лет моложе ее.
«Я не искала романтики как таковую, но мне хотелось общения», — говорит она Lumity. «Когда ты так долго проводишь с кем-то, возникает пустота, которую нужно заполнить, и как бы я ни старался, я не мог этого сделать с моими хобби и друзьями. Я ходил на несколько свиданий с мужчинами, которых встречал на сайтах знакомств, и они были очень милыми. Это как минимум прибавило моей уверенности. Но на самом деле я влюбился в кого-то, кого знал много лет. Романтика выросла из дружбы, и сначала я был осторожен из-за разницы в возрасте, но потом подумал, что все к черту.Что мне терять?
«Это совершенно другие отношения, чем мой брак, и это нормально. Как только я перестал сравнивать то, что у нас есть, с тем, что у меня было с моим бывшим, я смог расслабиться и насладиться этим. Другие мои отношения распались по какой-то причине, так зачем мне это воссоздавать?
«Мы действительно какое-то время держали наш роман в секрете, потому что меня беспокоило, что люди подумают о том, что я встречаюсь с более молодым мужчиной. Но, оказывается, все и так о нас знали, и все были в восторге от нас.
«Когда вы переживаете разрыв — в любом возрасте — вы не думаете, что когда-нибудь снова сможете полюбить, и вам может казаться, что вы этого не хотите.
Но не закрывайтесь от этого. Жизнь слишком коротка, и никогда не знаешь, что или кто может быть за углом ».
Линда, 65
Линда поклялась, что останется одинокой до конца своей жизни, когда ее сбило с ног. В свои 55 лет она была больше сосредоточена на том, чтобы пережить менопаузу и управлять своей общественной жизнью, чем на свиданиях, и именно тогда это произошло.
«Я смирилась с тем, что осталась одинокой, и решила, что так люблю свою жизнь», — говорит она. «Когда мне было 30, я решила, что не хочу иметь детей, и бросить себя в роли лучшей тетушки — это лучшее из обоих миров, все веселье и отсутствие стресса. Я тратил деньги на своих племянниц и племянников, на праздники, вечера с друзьями и семьей, и я убедил себя, что я не хочу и не нуждаюсь в мужчине.
«Я тоже перестал встречаться в Интернете, потому что слишком застрял на своем пути.Когда я все-таки шел на свидание, меня раздражало, что оно длится слишком долго, потому что он съедал мое «я-время».
«Однажды я рано утром отправился на велосипедную прогулку. Я остановился выпить чашку кофе в месте, где останавливался сто раз, прежде чем только на этот раз мой капучино превратился во что-то гораздо большее.
«Это было занято, и этот парень передвинул сумку, чтобы я мог сесть за его столик. То, что должно было быть 10-минутной остановкой, превратилось в двухчасовую сессию, на которой мы в конечном итоге привели мир в порядок.Мы продолжали договариваться о встрече, и в конце концов, даже не осознавая этого, стали парой. Конечно, мы ссоримся, и все отношения требуют работы. Я считаю его очень хорошим другом, с которым я тоже сплю по ночам », — смеется она.
Эмма, 52,
Эмма была настолько сосредоточена на попытке завести ребенка от своего мужа, что тот факт, что ее отношения разваливались, остался незамеченным. Поэтому, когда она забеременела в свои 40, они в конечном итоге растили своего ребенка как разведенную пару, и она решительно отложила любую идею поселиться с кем-то еще.
«Я очень долго пытался завести ребенка, поэтому сказал себе, что было бы эгоистично пытаться найти и другого партнера. Я был там, и мы все запутали, и я подумал, что мне нужно сосредоточиться на своем сыне сейчас. Вот что я сделал. В течение восьми лет он был моим спутником-мужчиной, и меня это устраивало. Я не пошла ни на одно свидание. Я почти не смотрел на другого мужчину ».
«В прошлом году меня познакомили с отцом-одиночкой из школы моего сына. Это было похоже на клише, и когда он пригласил меня на свидание, я почти отменил.Мысль о том, чтобы снова стать участником свиданий, была ужасающей. Но моя мама заставила меня уйти, разумно сказав: «Жизнь слишком коротка, и всегда можно найти дополнительного друга».
«Последний раз я была на свидании с бывшим мужем, которому было чуть за 20. Я запаниковал из-за этого, но не стал думать, что мое свидание окажется в той же лодке, что и я. Он вспотел больше, чем я. Все свидание было таким веселым, что казалось, будто я разговариваю со старым другом. Я давно не смеялся так много.
«У нас было так много общего, и не только распавшийся брак и ребенок — у него есть сын-подросток. Мы вместе уже почти два года и только что вместе купили дом. Я не уверена, что брак на карте, мы оба считаем, что сейчас это немного старомодно. Но я с нетерпением жду, когда мы проведем следующую половину нашей жизни вместе. Он моя родственная душа.
Шарлотта, 55
Шарлотте посчастливилось найти мужчину, за которого она хотела выйти замуж, в свои 40 лет.По ее собственному признанию, до тех пор ее личная жизнь была неудачной, но оказалось, что ее душевная боль еще не закончилась.
Через две недели после ее роскошной свадьбы с мужем он ушел от нее, оставив за ее спиной невыносимые долги, которые он накопил.
«Я перешла от мужа и того, что я считала будущим с ним, к ничего. Он просто сказал, что передумал и оставил меня в покое. Что еще хуже, большая часть денег, по его словам, оказалась кредитными картами и совместными банковскими счетами на оба их имени с овердрафтами, о которых она ничего не знала.
Неудивительно, что Шарлотта отреклась от мужчин и провела несколько болезненных и дорогостоящих лет, разбираясь с неурегулированными финансами и пытаясь понять, почему это случилось с ней.
Но вскоре после ее 50-летия в маленьком баре в Перпиньяне на юге Франции шотландец, который также был там на отдыхе с друзьями, завязал с ней разговор.
Как ни странно, у них были общие друзья в Великобритании, и они жили примерно в часе езды друг от друга.
«Это определенно была судьба», — говорит Шарлотта. «Стало ясно, что мой брак распался неспроста. Моя бывшая НИЧЕГО не похожа на мужчину, за которого я сейчас замужем. Раньше с ним были быстрые машины, дорогие праздники и материализм. Теперь я не мог быть более счастливым, чем когда мы находимся в собственном саду за домом и уютно устроились у костра. Моя жизнь абсолютно идеальна, и лучшее в ней произошло после 50 ».
Если вам понравилась эта статья, возможно, вы захотите вернуться на сцену знакомств.Если да, то у Lumity есть лучшие сайты знакомств для женщин старше 50, и вот как полюбить себя в этот День святого Валентина.
Вам понравилось это читать?
Пожалуйста, поделитесь
6 уроков о том, почему никогда не поздно найти любовь
Ну что такое родственная душа? Я обнаружил, что не тот, кто похож на вас, а партнер, с которым вы разделяете ценности и стремитесь извлекать из друг друга высшее благо.По словам Эллен Берстин, «развитие двух людей объединяется в один путь, поэтому его развитие так же важно для меня, как и мое собственное».
Две женщины, которых я встретил, молились о таком партнере. 65-летняя Верлин Холланд, проживающая в Бронксе, штат Нью-Йорк, однажды ночью легла на кровать и сказала вслух: «Господи, я ооочень одинокая. Пожалуйста, пришлите мне кого-нибудь, кто будет любить меня только за меня, и я буду любить его за себя «. Она молилась за мужа, который разделял ее веру и «мог ходить со мной в церковь.Это то, чего я хотел больше всего ».
Ответ на ее молитвы был прямо у нее под носом. Верлеан была одна 13 лет, но всегда была занята своей работой в совете по образованию, своей церкви и внуками. Но в 2003 году из-за сокращения бюджета она потеряла работу, проверяя зрение и слух у детей с ограниченными возможностями. Именно тогда она начала чувствовать себя одинокой.
Примерно в то же время мужчина из ее большого круга, Родни Холланд, которого друзья и родственники называли «Поп», потерял сына в автокатастрофе.Поп подружился с младшим сыном Верлина, Тайроном, когда ее второй старший сын был убит в перестрелке. Поп, почтальон на пенсии, приходил в дом Верлина на День Благодарения и Новый год, но она не обратила на него внимания. «Он был другом моей малышки», — объясняет она. Друзья дразнили ее: «Ты нравишься этому мужчине». Верлин отвечал: «Нет, не знает».
В канун Нового 2003 года Верлеан, ее сын и Пап пошли в церковь, а затем на вечеринку. Верлеан терпеть не мог громкую рэп-музыку, поэтому Пап проводил ее до дома.Потом он стал звонить и водить ее в кино. Через несколько недель он сказал: «Мы слишком стары, чтобы встречаться. Я хочу жену, а не девушку ».
Вы сразу приняли? Я спрашиваю.
«О да, я не собирался позволять ему уйти», — говорит Верлин. «Оглядываясь назад, я понимаю, что это было похоже на торт, который нужно испечь. Этот человек знал меня, и я знал, кто он такой. Мне нравилась его мягкость, и он относился ко мне с большим уважением ».
На церковной свадьбе все их дети, братья и сестры шли по проходу.Поп переехал в квартиру Верлина, «и это было хуже всего», — говорит она. «В тот первый год было га / . Я привык делать все по-своему. Я привык убирать и собирать; он не убирает и не забирает. Он любит смотреть телевизор; Нет, — говорит она. «Потом я поняла: я его очень люблю, и он меня очень любит. Позвольте мне принять его таким, какой он есть — вот чего я просил.
Перестань кричать о мелочах и просто адаптируйся ».
Они оборудовали дневную комнату для Попа с его телевизором. «У меня есть собственная комната, где я могу молиться и слушать музыку госпел», — говорит Верлин.Она рада, что есть с кем «состариться». Я провожу его к доктору, а он меня провожает. И мы вместе ходим в церковь. Я люблю наряжаться, но сначала он был непринужденным. Я сказал ему: «В воскресенье мужчина должен быть в костюме».
Донна Зернер, живущая в Боулдере, штат Колорадо, также молилась о духовном партнере. В 2003 году, когда я встретил Донну, редактора за 40, она сказала, что никогда не любила и не думала, что это возможно. Она встречалась с мужчинами, но никогда не чувствовала, что может быть тем, кем была, или полностью отдаться отношениям.Она думала, что может быть «вечно одинокой», потому что чувствовала себя ущербной. Она также подозревала, что то, что другие люди называют «влюбленностью», было иллюзией и что в конечном итоге их сердца разбиты. Несмотря на эти мысли, она все еще пыталась найти «красивые, здоровые отношения».
Накануне Нового 2005 года мы с Донной составили список качеств, которые нам нужны в партнере. «Еврейский» был первым в ее списке. Она является лидером общины еврейского возрождения и основала Kosher Hams, труппу еврейских комедийных импровизаторов, которая выступает на богослужениях и конференциях.Она встречалась только с мужчинами, которые были евреями, и не могла представить, что разделит жизнь с кем-то, кто не евреи.
Вскоре после составления списка Донна отправилась на многоконфессиональную конференцию. Она нашла стул рядом с Дэвидом Френеттом, который, по ее мнению, был «самым симпатичным парнем в комнате». Во время трехдневной конференции они сели вместе, поговорили и пошли гулять. Дэвид пригласил ее в кино, и «ко второму свиданию мы поняли, что происходит что-то потрясающее», — говорит Донна. Они казались идеальной парой: они рассмешили друг друга, им нравились одни и те же книги и фильмы, они оба жаждали уединения, ни один из них не пил алкоголь, и оба не переносили глютен.
Это было прекрасно, за исключением того, что … Дэвид не был евреем. Он был христианским духовным наставником, прожившим как монах 12 лет. Именно его сильная духовная преданность сделала возможным их союз.
«Он был гораздо более заинтересован в иудаизме и был открыт для него, чем любой из еврейских парней, с которыми я встречалась», — говорит Донна. Она привела его на службу еврейского возрождения, которая ему очень понравилась. «И меня заинтересовал его путь созерцательного христианства», — говорит она. Они обнаружили, что могут встретиться «в том месте, за пределами религии».Для нас обоих религия — это путь к Богу, и наша приверженность Богу выходит за рамки любой организованной структуры. Вот что нас действительно связывает ».
В отличие от других пар, у Донны и Дэвида не было конфликтов. «Ни минуты раздражения», — говорит Донна.
Для меня это бросает вызов доверчивости. Ни женат, ни детей не был. Каковы шансы, что они смогут соединиться в свои 40 лет и не иметь ни единого аргумента?
«Никто не поверит, — говорит Донна. «Я не верю в это.Это как благодать. Они не жили вместе и пока не желают жениться, но в августе этого года они пригласили своих друзей на церемонию «коммитцва», чтобы отметить их взаимозависимость. «Мы хотели публично выразить нашу благодарность за эти отношения и обозначить намерения на будущее», — говорит Донна. «Мы оба знаем, что это все — мы закончили поиски».
Как найти любовь? 5 причин влюбиться после 50 и свидания после развода — лучшее | Деб Буланже
Мне только исполнилось 60, и я упиваюсь тем фактом, что свидания после развода и поиск любви старше 50 — лучший вид любви.Но иногда мысль о том, что вы знаете, как найти любовь, когда вы так долго не в курсе, может казаться невыносимой.
Что ж, в свои 53 года я наконец-то обрел уверенность, чтобы расстаться с плохим браком. Отказ от этого брака позволил мне войти в мою власть как женщины и очень четко понять, чего я хочу от мужчины.
Этот единственный поступок буквально открыл дверь к самой лучшей любви, которую я когда-либо знал.
СВЯЗАННЫЕ: 6 реальных способов оживить вашу любовную жизнь после 50
Когда я думаю о том периоде моей жизни, когда я «недавно одинок за 50 и ищу любви», мне приходится смеяться.Я не знала, как встречаться в этом новом мире онлайн-знакомств, и слышала от других так много ужасных историй о фейках, мошенниках и наркоманах.
Я быстро учусь и в мгновение ока поняла, кого хочу в жизни. Я отточил свои навыки фильтрации и стал очень разборчивым в том, с кем проводил время. Я научился доверять себе, и, доверяя себе, я нашел людей, которым я мог доверять, которые стали отличными партнерами.
Моя личная жизнь после 50 буквально показала мне самые лучшие отношения, которые я когда-либо знал.Вот почему любовь намного лучше после 50:
1. Я делаю лучший выбор.
Признание своих ошибок в прошлых отношениях позволило мне увидеть свой образец влюбленности в нарциссов. Как только я пролил свет на то, чего избегал до тех пор, я смог сдвинуть и изменить их.
2. В сексе я увереннее.
Есть веская причина, по которой женщин старше 50 преследуют мужчины в возрасте от 20 до 30 лет — из нас получаются отличные любовники! Я отпустил свои запреты в спальне.Я не извиняюсь за то, что ищу удовольствия или доставляю его.
Секс — это божественное право и даже может быть духовной практикой, которая выводит вас в новые измерения, если вы позволите.
СВЯЗАННЫЕ С: Как я преодолел все шансы и женился (впервые!) После 50 лет
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
3. Я высказываю свое мнение.
Расставание с плохим браком придало мне больше уверенности, чем я мог себе представить. После того, как я расстался с браком, я оставил карьеру, которая меня душила. Эта смелость позволила мне начать собственное дело.
Это буквально моя работа — называть это так, как я это вижу. Я больше не прячусь за отговорками или шаблонами, и я не позволяю клиентам делать то же самое. В отношениях это означает, что я прошу того, чего хочу, а также ежедневно выражаю свою благодарность и признательность своему мужчине.
4. Я хочу повеселиться.
После 50 лет взлетно-посадочная полоса становится короче. Я в отличной физической форме и хочу использовать эту силу, чтобы больше путешествовать, больше рисковать в своем бизнесе и продвигаться дальше просто для удовольствия.
5. Я готов отпустить.
Звучит легко, но отпустить — самый тяжелый урок из всех — по крайней мере, для этого сверхуспевающего. Я отпускаю стремление. Я отказываюсь от представления о том, что отношения — это тяжелая работа.
Если вы с правильным партнером, ничто не может быть дальше от истины.Хорошие отношения легки, потому что они текут. Я отказываюсь от осуждения себя и своего мужчину. Я появляюсь каждый день, стараясь быть лучшим, и он тоже.
Свидания после развода могут потрясти вас до глубины души. Все твои неуверенности вспыхивают. Вы себе не доверяете. Вы чувствуете, что вас недостаточно. Что вы слишком стары, слишком толсты или все хорошие люди уже заняты.
Не обманывайтесь этими ловушками для разума. Вы можете найти большую любовь и прекрасные отношения, если только научитесь доверять себе.
СВЯЗАННЫЕ С: 5 вещей, которые открыли меня для страстной любви, Post 50
Деб Буланже — обученный педагог, опытный корпоративный руководитель и сертифицированный инструктор по целостному здоровью. Она является создателем «Великого переворота», шестиэтапного процесса трансформации, результатом которого является полное и тотальное личное переосмысление.
Справочник ресурсов для 50+
Каждый хочет чувствовать любовь, и это желание не меняется с возрастом. Однако по мере того, как ваши потребности и предпочтения меняются с течением времени — и когда жизненный опыт формирует вас к лучшему или к худшему, — поиск любви в более позднем возрасте может выглядеть иначе, чем в первый раз.
От развода и свиданий до дружеских отношений и заботы — все это руководство посвящено поиску любви в более позднем возрасте — независимо от статуса ваших отношений.
Никогда не поздно
В свои 51 год Трева Брэндон Шарф впервые вышла замуж в день свадьбы в 2014 году. Это был также первый брак ее мужа Робби, которому тогда было 57 лет.
В своем подкасте «Готово быть одиноким» Трева и Робби «предлагают суровые любовные свидания и вдохновение для всех в любом возрасте.«Они открыто говорят о своих десятилетиях одиночества и о том, как найти любовь в более позднем возрасте.
Хотя история их брака может быть далека от «традиционной», влюбленность предназначена не только для молодых.
«Та часть нашего мозга, которая участвует в переживании эмоций, по-видимому, лишена хронологического возраста или времени. Мы влюбляемся в любом возрасте », — говорит Джоди Дж. Де Лука, доктор философии, лицензированный клинический психолог из Колорадо, специализирующийся на эмоциях, поведении и отношениях.
Желание быть любимым и дарить любовь не обязательно ослабевает с возрастом, — говорит Де Лука. «Вместо этого для многих потребность в обоих может усиливаться по мере приближения окончательности жизни».
Несмотря на эту острую потребность, уверенность в себе нашего подросткового возраста могла быть разбита трудной жизнью и любовным опытом последних нескольких десятилетий. Но на этом история не заканчивается, — говорит Де Лука.
«Когда мы открыты для поиска любви в более позднем возрасте, мы должны напоминать себе, что у нас есть возможность пересмотреть свой жизненный план независимо от возраста, включая то, кого и как мы любим.
Более того, поиск любви позже в жизни напоминает нам, что если мы уже чувствовали магию любви раньше, мы можем почувствовать ее снова! »
Эксперты делятся мнениями о том, как снова найти любовь
Вы только начинаете задумываться о свиданиях, недавно развелись или подумываете о втором браке после потери супруга? Подумайте, что эти эксперты по браку и отношениям говорят о преимуществах и проблемах поиска любви в более позднем возрасте.
Страхи нормальны
Доктор Рэнди Шредер, автор книги «Простые привычки для семейного счастья», говорит, что бояться свиданий — это нормально и естественно.«Почти у 100 процентов людей оно есть», — говорит Шредер.
Одна из клиенток Шредера была замужем за своим первым мужем 48 лет, прежде чем он скончался. Затем умер ее второй муж, проведя вместе всего несколько лет. Страх перед свиданиями возрастает с возрастом, особенно среди тех, кто пережил утрату и вдовство. Страхи могут также существовать вокруг секса и близости. «И как только люди осознают это, это действительно снимает давление», — говорит он.
«Отличие романтических отношений в более позднем возрасте состоит в том, что большинство рассматривают свидания как развлечение», — говорит Шредер.Он добавляет, что пожилые люди ищут общения, кого-то, с кем можно было бы смотреть фильмы и есть попкорн.
Конечно, свидания в пожилом возрасте сопряжены с трудностями. По словам Шредера, люди, которые были одинокими и жили одни в течение долгого времени, могут чувствовать себя более «настроенными по-своему». По его словам, предпочтения в путешествиях и желание быть рядом с внуками / детьми могут стать препятствием.
На самом деле, дети и финансы — две главные проблемы, которые могут удерживать пару от брака.
Чтобы выявить эти проблемы на ранней стадии, он просит своих клиентов создать два списка, когда они снова будут готовиться к свиданию. «Я прошу их написать 15 желательных качеств или пять невыносимых недостатков, таких как гнев, пристрастие или беспощадный дух», — говорит он.
В целом, Шредер считает, что преимущества и выгоды более поздних отношений хорошо подходят для успешных свиданий. «В старшем возрасте мы часто более логичны и объективны, смотрим на факты, а не только на эмоциональные и физические аспекты, на которых мы могли сосредоточиться в молодом возрасте», — говорит Шредер.«Мы также склонны быть более терпеливыми и не обращать внимания на мелочи».
Совместите свои цели
Имея 15-летний опыт работы тренером по отношениям и свиданиям, Эми Шон, MBA, CPCC и PCC, помогает людям, «мотивированным к браку», найти прочную любовь. «Половине моих клиентов больше 50, и многие из них овдовели или разведены», — говорит Шон.
И хотя Шон много обсуждает со своими пожилыми клиентами, среди тех, кто ищет любви в более позднем возрасте, возникло несколько ключевых тем.
Во-первых, мы не идеальны. «Мы бываем во всех формах и размерах. Поэтому очень важно противодействовать гремлину «кто бы хотел меня», — советует Шон. Несмотря на то, что в первый раз цифровые свидания были недоступны, Шон говорит, что большинство пожилых людей, ищущих любви, встречаются в Интернете. «Важно попытаться заявить о себе, и я верю, что то, что вы делаете, привлекает вас», — говорит она. Создание семьи больше не может быть концом игры, но вы все равно должны согласовывать свои жизненные цели, рекомендует Шен.«Вы должны хотеть одного и того же и смотреть на жизнь одинаково, иначе это не сработает надолго. Я снова и снова видел, как это мешает, даже если есть химия ».
Доверяйте своим инстинктам
Независимо от возраста, мы должны доверять своим инстинктам, — говорит Джоди Де Лука. «Если ваша интуиция говорит:« Нет, я не готов к свиданию », послушайте!»
Ваша интуиция — это функция вашего подсознательного мозга, которая обрабатывает ваш каталог жизненных воспоминаний за наносекунды.Он также посылает сигналы вашему телу — учащенное сердцебиение, бабочки в животе, сухость во рту и потоотделение.
Затем он направляет вас к немедленному принятию решения, — объясняет Де Лука.
Но при рассмотрении будущих отношений важно отойти от инстинктов и обратить особое внимание на личность и черты характера — честность, преданность, доброту или их противоположность — людей, с которыми у вас были отношения в прошлом. «Несомненно, шаблон будет», — говорит Де Лука.Определите общие черты каждого из этих людей. Обратите внимание на исход отношений. А затем спросите себя, подходят ли вам эти черты характера, — рекомендует она.
Не ищите замену
Раффи Билек, семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра, подчеркивает важность поиска кого-то нового. «Для овдовевших или разведенных людей поиск нового партнера иногда может казаться попыткой заполнить дыру, оставшуюся в их жизни.Но все колышки имеют разную форму: никакие два человека не могут заполнить пустоту одинаково », — говорит он.
Помните, что новый партнер будет отличаться от всех ваших предыдущих партнеров. «Не пытайтесь превратить их в то, чем они не являются. В то же время не пытайтесь отбрасывать части себя, — говорит Билек. «Вы можете уважать различия между текущим партнером и прошлым, признавая, что у каждого есть сильные и слабые стороны. Вместо того, чтобы притворяться, будто вы или ваш партнер являетесь кем-то, кем вы не являетесь, позвольте себе быть тем, кем вы являетесь, и вместо этого отпразднуйте это.”
5 практических ресурсов для обретения любви в более позднем возрасте
Прочтите следующие блоги, статьи и контрольные списки, чтобы узнать больше о том, как справляться с трудными переходами в жизни и любви в зрелом возрасте.
Собираетесь жениться после 50? Ознакомьтесь с нашим руководством по финансовому планированию, чтобы получить советы и рекомендации.
Разводиться в более позднем возрасте? Узнайте о некоторых финансовых аспектах в этой статье из нашего блога.
Вы также можете прочитать эту статью AARP «Финансовые последствия развода после 50 лет».
Встречаются после 50? Ознакомьтесь с нашим сообщением, чтобы получить советы и ресурсы, как попасть на сцену онлайн-знакомств.
Вы ухаживаете за супругом или наблюдаете, как ваш супруг заботится о родителе / родственнике? Узнайте о влиянии заботы на любовь в дальнейшей жизни из этой статьи от AgingCare и из этой истории от AARP о сохранении брака во время ухода за ребенком.
Ищете сайты онлайн-знакомств для пожилых людей? Ознакомьтесь с Руководством AARP по онлайн-свиданиям после 50, которое предлагает десятки проверенных платформ, специально предназначенных для знакомств в более позднем возрасте.В список также включены общественные ресурсы — центры для пожилых людей, службы знакомств и многое другое — чтобы помочь вам найти друзей.
Какая у тебя история любви? Если вы все еще со своим возлюбленным детства или только начинаете снова встречаться, мы хотим услышать, как вы находите любовь в дальнейшей жизни. Поделитесь в комментариях ниже.BBC News | Великобритания | Влюбиться в 50
Новое исследование утверждает, что мужчины биологически запрограммированы влюбляться в 50. Используется ли наука как предлог для плохого поведения?Если мужчина в возрасте около 50 лет сбежит с новым спутником жизни, не закатывайте глаза и не думайте, что это кризис среднего возраста — или это то, во что нас убеждает новое исследование.
По словам исследователей из Римского института психологии, мужчины биологически запрограммированы влюбляться — по-настоящему и впервые — в 50 лет.
Однако такие модели оказываются слишком упрощенными для тех, кто думает, что наша судьба больше зависит от простой биологии.
Биология — это не судьба
Итальянские исследователи опросили 3000 мужчин — всем в возрасте чуть более 50 лет — и составили карту мужского сердца по десятилетиям.
Краткие встречи: Билл познакомился с Моникой вскоре после своего 49-летия |
Третий этап, когда мужчины хотят распространять свою любовь, длится от 30 до 40 лет.
Но как только эти средние века Lotharios достигли большого 5-0, они биологически предрасположены заново открыть для себя L-O-V-E: иногда снова и снова влюбляясь в своих многострадальных жен; иногда ищет новую жизнь с более молодым партнером.
«Это не просто вопрос странных незаконных выходных страсти или летних увлечений», — сказал Вилли Пазини, один из авторов отчета.
«Это случается, но по крайней мере треть мужчин испытывают не преходящую похоть, а подлинное возрождение своей эмоциональной жизни.Другими словами, они влюбляются ».
Игра чисел
Деннис Марсден, социолог, изучавший долгосрочные отношения, говорит, что у него мало времени на такие теории социобиологии.
Стареющий рокер Род Стюарт нашел много новых любовников |
«Я думаю, это подозрительно, что они говорят о пятидесятилетнем возрасте — это возраст, имеющий социальное, а не биологическое значение».
По словам доктора Марсдена, увлечение красивыми круглыми числами пересекает культурные и гендерные границы.
Поскольку люди стареют по-разному, трудно предсказать, как кто-то будет выглядеть и вести себя в определенном возрасте.
«Когда мужчинам исполняется 50 лет, они задаются вопросом, куда идет их жизнь.