Как намекнуть парню что он мне не нравится и не обидеть: Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся? — www.ellegirl.ru

Как сказать твердое «нет» и не обидеть

Мы уже рассказывали тебе, почему девушкам не нравятся милые парни и как перестать угождать всем вокруг. Может быть, ты как раз из тех, для кого мы писали эти тексты. Так называемые милые парни могут быть милыми снаружи, а внутри они постоянно ощущают депрессию и опустошенность.

Милые парни постоянно попадают в простую ловушку: они всегда говорят «Да» на каждую просьбу. Эти безотказные люди боятся, что перестанут нравиться людям, если откажут им. Соглашаясь на всё, милые парни вписывают в свое и без того забитое расписание дополнительные дела и дедлайны. В конце концов они нагружают себя столькими делами, что не могут выполнить даже свои прямые обязанности, которые должны стоять для них на первом месте. И смех и грех: в конце концов такой милый парень не может справиться ни с чем, не сдерживает обещаний и перестает нравиться людям — чего он так старался избежать.

Мужчина четко расставляет приоритеты и ставит перед собой цели, уделяет время, чтобы достичь их, и говорит «нет», когда просьба мешает ему делать то, что для него важно. Он не перестает стремиться к лучшему, делая разные вещи, чтобы оставаться просто хорошим.

Чего не понимают милые парни? Невозможно нравиться всем. Даже если ты будешь всем помогать и угождать. И более того, возможно даже отказывать людям и всё равно оставлять их с мыслью, что ты хороший и свой парень.

Если тебе сложно отказывать людям, обратись к нашему мануалу: он научит тебя, как делать это правильно.

Это не какое-то персональное «нет». Не говори «нет» так, словно ты отказываешь человеку, потому что он тебе не нравится; потому что его затея сумасшедшая; потому что дело скучное. Дай ему понять, что ты просто «соблюдаешь правила». Я имею в виду, какие-то свои личные правила, которые не позволяют тебе согласиться.

  • «Я не могу пойти на фестиваль польки в понедельник, потому что мы всегда проводим вечер понедельника всей семьей».
  • «Я не могу пожертвовать на это деньги. Мы решили вместо таких пожертвований копить деньги и отдать их на… (любое дело)».
  • «Спасибо за приглашение, но я не встречаюсь с женщинами, у которых больше одиннадцати котов».

Дай понять, что ты хотел бы сказать «да». Если ты покажешь человеку, что сочувствуешь его просьбе, но всё равно не можешь ее исполнить, это смягчит его разочарование от отказа.

  • «Я бы с удовольствием взял вас на работу, вы отлично подходите на эту должность. Но HR-щик уже нашел другого кандидата и начал его оформлять».
  • «Я бы с радостью выступил на вашем съезде: мне очень понравилось в прошлом году, презентации были отличные. Но у меня накопилось слишком много дел».

Покажи, что ты обдумал свой отказ. Услышать немедленный и необдуманный отказ очень обидно. Покажи человеку, что ты думал над его просьбой, что тебе потребовалось время, чтобы принять решение, прежде чем ты сказал «нет».

  • «Очень захватывающий сценарий. Мне очень нравится сцена, где робот-людоед и утконос стали друзьями. Но студия производит романтические комедии, мне очень жаль».

Предложи что-то вроде компенсации. Если ты не можешь исполнить просьбу, подумай, что ты можешь сделать, чтобы хоть как-то помочь.

  • «Я не могу быть судьей на этой игре, но дам вам кегу, чтобы после матча вы повеселились».
  • «Я не могу пойти в поход, но могу дать тебе палатку».

Дай понять, что твой отказ пойдет им на руку. Ты можешь превратить свой отказ в своего рода услугу: надо лишь повернуть дело так, чтобы человек понял: твое согласие лишь усугубило бы дело.

  • «У тебя первоклассная газета. Если бы я нашел время, чтобы написать для тебя какой-нибудь текст, он бы не соответствовал вашим высоким стандартам, которыми славится ваше издание».
  • «Если бы я пошел с вами, я бы всё равно заснул на середине фильма и опозорил бы всех».

Скажи «нет», чтобы помочь человеку самому сказать себе «нет». Вебдизайнеры, парикмахеры и другие творческие люди понимают эти чувства, когда они говорят клиенту, что его желание нельзя воплотить. То есть, технически можно, но это будет плохо выглядеть. Если они скажут «нет» в лоб, клиент может разозлиться и обидеться. Вместо этого спроси о целях человека, а потом мягко покажи ему, почему его предложение не поможет их достичь.

  • «Если вы хотите, чтобы ваша страница выглядела лаконично и современно, все эти радуги и единороги на фоне не вяжутся с общим стилем. Я могу показать несколько образцов — возможно, это как раз то, что вам нужно».
  • «У Вас очень мужественный подбородок. Такая стрижка заставит его перевесить всё лицо».

Дай понять, что в перспективе ты можешь согласиться. Не выставляй ситуацию безнадежной, если она не является таковой.

  • «Я не могу поставить тебе «отлично» за эту работу, но тебе почти удалось. В следующий раз сделай тезис более убедительным, и тогда всё получится».

Покажи, что идея плохая. Если кто-то приходит к тебе с идеей, которую ни за что нельзя воплотить, вне зависимости от того, что они говорят и как стараются, не надо подслащивать свой отказ. Но «Нет, выметайся, идиот!» — тоже не лучший способ. Вместо этого задай несколько вопросов и покажи, где план не работает. Помоги человеку самому увидеть, насколько нереалистична его идея. Ты окажешь ему услугу.

  • «Хорошо, а на кого нацелена эта накладная борода?»

Просто скажи «нет». Иногда это лучший выход. Если кто-то тратит твое время и не уважает тебя, не надо смягчать свой отказ. Укажи ему на дверь.

И напоследок. Эти советы помогут тебе смягчить отказ, но не должны вносить в твою речь двусмысленность. Оставайся вежливым и теплым, но будь жестким и уверенным. Скажи свое мнение, пускай мирятся с ним. Не позволяй никому обвинять тебя за то, что ты не делаешь вещи, которые тебе не нравятся. Что приятного в безотказности? Ты будешь больше уважать себя, если научишься говорить твердое «нет».

Без обид: как сказать партнеру, что секс с ним не приносит удовольствия

 

Какими бы искренними и романтичными не были отношения, это не гарантия совместимости в постели. И если партнера менять не хочется, а хорошего секса хочется, значит, пришло время для серьезного разговора.

У нас не принято говорить мужчинам, когда что-то не устраивает. Все еще работает принцип “если не нравится, просто сымитируй оргазм — и проблема решена”. Хоть удовлетворения ноль, зато не потревожили хрупкое мужское эго. 

Но кому лучше от того, что ты ставишь себя на второй план? Секс должен приносить удовольствие обоим партнерам, а не тешить чье-то самолюбие. Поэтому важно сразу объяснить, что не нравится, и вместе изменить ситуацию. 

Для начала изучи свое тело, определи, что конкретно тебе не нравится в сексе, придумай и сформулируй, как это можно изменить. А затем подключай парня.

Только как же это сказать, чтобы не обидеть? Ответа на этот вопрос нет. Нельзя предсказать, что ранит твоего партнера. Но психологи дают несколько рекомендаций, как предъявить претензии, чтобы это не прозвучало как упрек и принесло необходимый результат.

Начать и закончить хорошим

Чтобы мужчина не почувствовал себя самым никчемным любовником на свете, лучше начать с того, что тебе нравится. Потом высказать претензию и предложения, а в конце снова добавить что-то хорошее. 

Представь, что это начальница критикует твою работу. Думаем, приятнее было бы понимать, что тебя ценят и считают хорошим сотрудником, нужно только изменить пару вещей. В постели работает по такому же принципу

Использовать “Я-высказывание”

Психологи подарили нам прекрасный способ высказывать любое недовольство — говорить через свои чувства. Согласись, что услышать фразу “Ты не устраиваешь меня в постели” по меньшей мере неприятно. А вот “я-высказывание” не так ударит по самолюбию. 

И желательно конкретизировать претензию и просьбу. Например, “Обычно я не успеваю возбудиться, поэтому мне будет приятнее, если мы больше времени уделим прелюдии”.

Говорить прямо в постели

Это не обязательное условие, вы можете обсудить несовместимость в сексе хоть и за завтраком, после того, как прочитали друг другу последние новости о коронавирусе. Но эффективнее говорить об этом во время самого процесса, чтобы заодно показать, как сделать лучше. Или же сразу после секса, пока обсуждаете свои ощущения.

Не хвалить то, что не нравится

Не надо показывать мужчине, что он прекрасный любовник, если сама так не считаешь. Если ты не готова сейчас обсуждать эту тему и просто хочешь спать, не обязательно отстраняться и показательно зевать. Просто не хвали, реагируй умеренно, а разговор инициируешь позже, когда посчитаешь нужным.

Иначе как потом объяснить партнеру, что больше не надо делать то, что в прошлый раз вызвало у тебя такой восторг? После этого он может в принципе усомниться в твоей честности, и это не только касается секса.

Не имитировать оргазм 

Хотя этот пункт относится к предыдущему, его стоит вынести отдельно. Твое удовольствие и оргазм не менее важны, чем его. Ваша цель — сделать так, чтобы оба достигли пика. А если хочешь прекратить половой акт, просто скажи, не прибегая к имитации. 

Не бойся поднимать эту тему, ведь секс — важная часть отношений. Даже если ты подаришь ему книгу Эмили Нагоски “Как хочет женщина”, это не улучшит ситуацию, пока не проговоришь все претензии словами.  

Просто поставь свое удовольствие на первое место и сделай все, что от тебя зависит. Как минимум, начни разговор. А дальше уже дело за партнером. 

И если он отказывается что-то менять, обижается, начинает утверждать, что “всем нравилось, одна ты какая-то неправильная”, задумайся, стоит ли продолжать с ним отношения в принципе. Ведь эгоисты в постели чаще всего оказываются такими и в жизни.


Диана Андрусенко

 

Как сказать парню что мы расстаемся и не обидеть и остаться друзьями, пример смс, совет психолога

Так как же сказать парню «Мы расстаемся?»

Не стоит его обижать

Постарайся не использовать коротких и грубых фраз, чтобы не вызвать у молодого человека обиду и агрессию. Не стоит писать SMS в духе: «Мы расстаемся! Не пиши мне больше!» Лучше поговорить об отношениях спокойно и искренне, чтобы не расставаться врагами. Даже если он поступил некрасиво и заслуживает презрения, просто отпусти со спокойным сердцем. Кто знает, может, ваши пути пересекутся через 5-10 лет, и вы окажетесь чем-то полезны друг для друга. 

Если тебе уже нравится другой, не нужно сообщать об этом бывшему парню. Это вызовет раздражение, не более. Не стоит также врать о том, что он слишком хорош и без тебя ему наверняка будет лучше. Не будет. По крайней мере, в первые месяцы. 

Почему сообщение лучше личной встречи?

Молодой человек, каким бы крепким и выносливым он ни казался, может не справиться с нахлынувшими эмоциями. И эмоции эти не всегда безопасны. Кто-то не сдержит набежавшую слезу, а кто-то испытает приступ неконтролируемой агрессии. Предугадать, как именно поведет себя в такой ситуации твой молодой человек, невозможно. Вот почему наилучший вариант для вас обоих — обменяться SMS. 

Лучше всего написать текст сообщения заранее и не отправлять сразу же. Перечитай его, подумай, удали лишнее… 

Вот один из образцов прощального сообщения:

«Максим! Я долго думала и поняла, что нам лучше расстаться. Спасибо тебе за классное время, которое мы провели вместе! Спасибо за любовь, нежность и внимание! Но я поняла, что наши взгляды на многие вещи различаются. Наше общение больше не приносит той радости, что была раньше. Прости, если делаю тебе больно, но так будет лучше для нас обоих. Постарайся понять и не обижаться. Обнимаю». 

Ты можешь подкорректировать его или придумать свой вариант. А после даже назначить личную встречу, чтобы проститься по-хорошему и обнять друг друга на прощание. 

Прогуляйтесь в парке

Если надумаешь сообщить о расставании лично, выбери такое место, где рядом с вами не будет большого количества людей. Возможно, ваш разговор будет слишком громким, эмоциональным. Не стоит делать это на виду у посторонних. Лучший вариант — назначить встречу в парке и поговорить обо всем с глазу на глаз. Во время общения нежелательно употреблять алкоголь, чтобы «снизить уровень стресса», иначе ваше расставание может закончиться примирением с последующим разочарованием наутро.  

Психолог рассказала, что чувствуют женщины, оставшиеся на 8 Марта без подарка

Фото: depositphotos/gregorylee

Семейный психолог Наталья Панфилова рассказала Москве 24, что женщины, оставшиеся на 8 Марта без подарка и внимания мужчин, испытывают обиду и разочарование в жизни. Однако правильный настрой поможет избежать негативных мыслей по этому поводу.

«Когда вокруг все получают подарки, а ты нет, возникают приблизительно такие чувства, как у ребенка, которому не дали подарок в детском саду. Это абсолютно неконтролируемая обида. И обижаются не на кого-то конкретно, а скорее на жизнь», – сообщила Панфилова.

По мнению психолога, женщине, попавшей в такое положение, сложно заставить себя не думать об этом. Иногда она подсознательно старается делать себе хуже, начинать заедать или запивать алкоголем обиду.

Это детская обида на жизнь. Женщина думает: «Назло судьбе сейчас разъемся, и пусть ей будет стыдно, что она превратила меня в такую непонятную, бесполую тетку».

Наталья Панфилова

семейный психолог

В такой ситуации Панфилова рекомендует не перекладывать ответственность на других. «Не надо таким образом себе делать хуже. Не надо придумывать, что у вас такая карма. Если тебе это не нравится, делай что-то для того, чтобы в следующем году было по-другому, а не сиди у телевизора с чипсами и пряниками в огромных количествах», – подчеркнула психолог.

Панфилова советует заранее посмотреть правде в глаза и сказать себе, что в это 8 Марта никто не будет дарить подарки, но до следующего раза есть еще целый год, за который можно все поменять. Можно купить подарок себе самой, чтобы эмоционально себя поддержать.

На самом деле 8 Марта – это только один день в году, и он ничего не решает. Он не решает судьбу и перспективу дальнейшей жизни. И пусть в этом году нет подарка и нет человека, который бы поздравил, но на следующий год будет по-другому.

Наталья Панфилова

семейный психолог

В свою очередь, семейный психотерапевт Наталья Наумова считает, что большое значение имеет внутренний настрой и ожидания от других людей.

Если женщина решит, что она самая несчастная, никто ее не любит и никому она не нужна, тогда она может попасть даже в депрессивное состояние. А другая женщина не увидит в этой ситуации ничего критичного, похвалит и подбодрит себя. Она никак эмоционально не пострадает.

Наталья Наумова

семейный психолог

Наумова также порекомендовала женщинам, оставшимся без подарка на 8 Марта, сделать его себе самой. «Когда человек делает себе подарок, он чувствует себя достойным этого подарка. А дальше женщина делает посыл и миру, что она достойна многого – «обратите на меня внимание, меня можно хвалить и любить». Вероятность встретить спутника жизни так гораздо выше», – подчеркнула психолог в диалоге с Москвой 24.

Ранее россиянки назвали самый бесполезный подарок на 8 Марта. Из 1,6 тысячи женщин, принявших участие в опросе, 15% посчитали цветы пустой тратой денег.

Читайте также

Фразы как отшить. Как отшить парня чтобы он не обиделся? Советы психологов, как вежливо дать понять ухажеру, что он вам не интересен

В жизни абсолютно любой девушки может возникнуть ситуация, когда внимание ухажера становится в тягость. Несмотря на то, что он хороший и милый парень, ты все равно чувствуешь раздражение при виде его. Многие из парней не принимают женский отказ, более того, считают его сигналом к решительным действиям. Как же избавится от назойливого возлюбленного, не обидев его?

Прежде всего, нужно учитывать характер парня, а так же то, на какой стадии знакомства вы находитесь. Но существуют и общие правила, при которых отказ будет менее болезненным.

  1. Если решение избавиться от ухаживаний парня принято, перестань кокетничать с ним. Забудь о своем желании нравиться всем окружающим. Лучше всего никак не проявлять свой интерес, чтобы это не воспринималось как поощрение.
  2. При разговоре с парнем держись уверенно, но не пытайся унизить его. Помни, что симпатия к тебе – это не повод оскорблять человека.
  3. Будь честной. Открыто расскажи о причине, по которой не хочешь быть вместе. Скажи прямо, что его внимание неуместно.
  4. Будь твердой и не давай повода усомниться в своем решении. Просто игнорируй его, вычеркни из своей жизни. Поведение девушки, которая сначала отшивает парня, а потом проявляет участие и интерес, заигрывает с ним, никто не воспримет всерьез. Скорее всего, отказ будет воспринят как признак женского кокетства.

Теперь перейдем к советам с учетом того, на какой стадии отношений вы находитесь.

Как отказать парню, который только начинал проявлять интерес?

  • Честность. Можно ничего особенного не выдумывать, просто объясни, что в твоих планах нет серьезных отношений.
  • Всегда занята. Создай видимость того, что у тебя миллион дел. Тебе некогда встретиться, нет времени и сил, ты устала, заболела кошка, черепаха, собака. Даже в том случае, если он подкараулил тебя возле дома, делай озабоченное лицо и ссылайся на то, что у тебя срочное дело и некогда перекинуться даже парой слов.
  • Другой возлюбленный. Ты можешь сказать парню, что влюблена в другого. Немногие проявят желание продолжать ухаживания после такого. Ну а если этот факт его тоже не останавливает, можно попросить сыграть возлюбленного одного из твоих друзей.
  • Знакомство с симпатичной подругой. Наверняка у тебя найдется одинокая подруга, просто предложи ей знакомство с отличным любвеобильным парнем. Возможно, они искали именно друг друга, а ты, таким образом, избавишься от надоевшего кавалера.

Фазы, которые помогут охладить пыл парня:

  • У меня очень много дел, мне некогда.
  • Я спешу на важную встречу. В другой раз!
  • Я сама тебе позвоню, когда буду свободна.
  • Мне неудобно сейчас говорить, перезвоню.
  • Ты очень милый, но не в моем вкусе.

Как отшить парня, если он стал раздражать на начальной стадии отношений?

Далеко не каждая встреча двух молодых людей приводит к свадьбе, детям и счастливой семейной жизни. Часто, когда конфетно-букетный период заканчивается, начинаешь видеть все недостатки возлюбленного, и не каждая девушка готова мириться с ними.

Конечно, в такой ситуации мягко отказать парню несколько сложнее, чем в первом случае, но все же реально.

  • Постепенно сведи ваши встречи к минимуму.
    Ссылайся на усталость, отсутствие настроения, со временем его интерес угаснет. Как кто-то сказал – «С глаз долой, из сердца вон».
  • Периодически игнорируй его смс и звонки. Источником любых привязанностей является общение. Показывай всем своим видом, что у тебя есть дела поважнее и поинтересней чем он, и отношения совсем скоро перестанут существовать.
  • Новое увлечение, хобби. Займись тем, о чем давно мечтала: танцы, плавание или пение, главное, уйди в это с головой. Милый вскоре поймет, что ему нет места в твоей жизни, и покинет тебя из-за ощущения ненужности.
  • Сексу нет. Очень мало парней готовы долго терпеть встречи без физической близости. Отшатнись от поцелуя, похлопай его по плечу, взъерошь волосы на голове. Иногда жесты гораздо выразительнее слов.

Как красиво бросить парня, если отношения уже приняли серьезный оборот?

Такая ситуация самая сложная. Лучше не затягивать с расставанием, потому как чем дольше продлятся такие отношения, тем более тяжелым оно окажется. Не выдумывай сложный сценарий и причины для своего ухода, наилучшей тактикой будет открытый, правдивый разговор. Заранее подбери тихую, спокойную обстановку для серьезного разговора, во время которого будет поставлена точка в отношениях.

Фразы, которые помогут расстаться с парнем, не оскорбив его:

  • «Наше общение было удивительным, но сейчас я хочу жить новой жизнью и не могу продолжать эти отношения. Мы отлично проводили время вместе, но теперь это в прошлом. Удачи!»
  • «Так сложились обстоятельства, что я должна разобраться в себе. Мне нужна пауза в наших отношениях, я больше не буду встречаться с тобой. Извини, если обижаю тебя этим, но мне это действительно необходимо».
  • «Я долго думала и смогла разобраться в своих чувствах. Теперь мне ясно, что мы не можем быть вместе. Я не готова сейчас строить отношения с тобой. Извини».
  • «Все в мире меняется, и мои вкусы и приоритеты не стоят на месте, ты же остаешься прежним. Извини, но я должна найти себя, эти отношения тяготят меня».

Если, несмотря на все объяснения, парень упорно продолжает искать встречи с тобой, можно появиться на его глазах в сопровождении другого. Скорее всего, такого он не выдержит и уйдет, но нужно быть готовой к тому, что подставной ухажер получит по шее, поэтому выбирай парня покрепче.

Влюбленный друг. Как отказать ему?

Вы здорово вместе проводили время, выручали друг друга, делились проблемами и самыми сокровенными тайнами. И тут как гром среди ясного неба – твой друг решил, что влюбился и хочет быть с тобой. Что делать?

  1. Прежде всего, не спеши, будь вежлива, отнесись с пониманием к его чувствам.
  2. Объясни ему, насколько ценна для тебя ваша дружба. Не стесняйся говорить о его положительных качествах, насколько весело и легко тебе проводить с ним время. Скажи, что все это может исчезнуть, потому как любовь – совершенно другое дело, дружбу особенно сложно сохранить после неудавшихся отношений.
  3. Откровенно расскажи о причинах своего отказа. Например, что не чувствуешь страсти к нему, или видишь совсем другого парня рядом с собой. Объясни, что иногда дружба более ценна, потому как любовь сгорает, а дружеские отношения на всю жизнь.
  4. Постарайся высказываться как можно мягче, тщательно подбирай слова, следи, чтобы этот разговор образовал стену между вами.
  5. При разговоре открыто смотри в глаза и не скрывай эмоции. Мягко, но уверенно скажи, что можешь ему предложить только дружбу.

После такого разговора он, скорее всего, исчезнет из твоей жизни на какое-то время, не печалься, дай ему время пережить твой отказ. Наверняка через пару недель он позвонит и предложит куда-нибудь сходить вместе как старые друзья.

И последнее – чем серьезнее отношения, тем сложнее оборвать их мирно. Но лучше поговорить по душам и поставить точку, чем бесконечно терзать себя и его. Разрыв отношений – всегда сложно, но именно девушке по силам смягчить острые углы. Выражайся предельно ясно, но культурно, подбирай слова. Кто знает, как сложиться жизнь, возможно, тебе еще придется встретиться с этим человеком.

Всего за каких-то несколько лет общение молодежи перешло в интернет. Даже знакомство парней и девушек в реальности уменьшилось в разы. Теперь молодежь часто посещает социальные сети или сайты знакомств.

С каким мужчиной мы имеем дело

В первую очередь определяем, что за мужчина нам пишет и что именно.

Постоянно пишет вам комплименты, приглашает встретиться.

Может намекать на интимные отношения в скрытой форме. Например, приходи ко мне в гости, фильм посмотрим, а там может и что-то большее у нас будет. Часто у таких бабников уже может быть постоянная девушка или даже жена.

Есть такие мужчины, что даже не скрывают этого. На вопрос, почему ты мне пишешь, они отвечают – у нас с ней не серьезно, мы в ссоре или скоро расстанемся. Чаще всего парни бабники так развлекаются или ищут себе любовницу, а там как повезет. Отношения с этим парнем ни к чему не приведут, кроме как постели.


В нашу страну все больше и больше приезжают мужчины из других стран. Они могут просто путешествовать или вести бизнес. Но иностранцы наслышаны о наших девушках.

Иногда есть не самые лестные отзывы. Хотя на самом деле легкодоступных девушек у нас не так уж и много. Но иностранцы же об этом не знают. И начинаю писать многим девушкам в личные сообщения для знакомства.

Те, что покультурнее и хорошо знают русский язык, то будут писать комплименты, долго обмениваться сообщениями и забалтывать женское население о том, что он успешный человек и все в таком духе. После, конечно же, предложит встретиться, и исход может быть непредсказуем.

А те же иностранцы, которые менее культурные и не умеют ждать и терпеть, то о своих намерениях напишут сразу и не забудут написать о том, что хорошо вас отблагодарит за проведенный вечер, ночь. Конечно, есть исключения, но чаще всего приезжий мужчина из другой страны просто хочет развлечься и провести время в командировке с кем-то вдвоем. Иностранец может быть слишком навязчив, поэтому если не хотите общения, то нужно обрубать резко и без сожаления какие-либо с ним переписки.


Он постоянно вам рассказывает про посещение разных мест в городе.

Тусовщик часто посещает клубы, дискотеки. Он часто в гуще событий. Но не всем девушкам это может быть интересно. Тем более серьезности и постоянства в отношениях будет очень мало.

  • Настоящий друг.

Этот парень может спрашивать, как у вас прошел день, где вы были и что кушали сегодня.

Общение с вами настоящий друг может воспринимать, как настоящие отношения, только в виртуальном пространстве.

Даже не факт, что он будет настаивать на реальном пространстве. Возможно ему так удобнее. Претензии к девушке, почему она не была в сети или не ответила, могут быть ехидными и жесткими, как будто происходят на самом деле.

  • Высокомерный.

При общении с девушкой такой парень может постоянно рассказывать о том, какой он классный и популярный среди девушек.

Он может написать, сколько у него девушек было и что девушка не должна обойти его стороной. Только это не всегда интересно читать.

  • Все остальные, кто не вошел в категорию выше.

Парень может быть нормальный и адекватный, но он просто не понравился девушке по любому критерию. Может внешне не подходит или пишет с ошибками либо девушка уже занята и не хочет общение. Тут уже все сугубо индивидуально.


Как отшить парня по переписке – 8 беспроигрышных способов

Причины, по которым девушка не хочет общаться с парнем по переписке:

  • предлагает интим;
  • слишком надоедлив;
  • не понравился внешне;
  • пишет с ошибками;
  • с ним не интересно общаться, нет общих тем для диалога.

Что же делать?

  1. Игнор. Если хотете отшить парня культурно, то это один из действенных способов. Нужно просто перестать общаться и отвечать на сообщения собеседника. Никто никому ничего не должен, просто общение не задалось и все. Никаких обид или ссор.
  2. Есть отношения. Если девушка не знает, как отшить парня чтобы он не обиделся, то стоит написать надоедливому парню, что она уже не свободна и у нее есть молодой человек, муж или даже дети. Если собеседник адекватный, то поймет, что не стоит продолжать общение.
  3. Сдержанное общение. Не нужно отвечать на комплименты и кокетства парня, который пишет. Так как он может подумать, что у вас есть к нему симпатия. Наоборот, нужно девушке вести себя сдержано, и кратно отвечать на его сообщения.
  4. Честность. Отказать парню девушка может с помощью этого качества. Она должна четко объяснить парню, что отношений не получится и что максимум, который она может предложить – это дружба. Мало кому из мужского пола понравится, когда его вносят во френд зону.
  5. Отмазки. Парни часто отстают от девушек, когда те постоянно придумывают оправдания, чтобы не встретится. Они ж не будут приставать вечно к барышне, если нет никаких перспектив.
  6. Быть меркантильной. Можно пристать к парню с вопросами о деньгах, сколько он получает и что у него есть из имущества. Если парень простой, то если предложит встретиться, то предложить встретится в самом дорогом заведении. Тогда он может передумать знакомиться с вами в реальности и отменит встречу, сославшись на резко появившиеся дела. И после этого он начнет реже вам писать.
  7. Нудные темы для разговора. Подбирать такие темы для переписки, которые неинтересны собеседнику. Нужно, чтобы ему стало скучно и нудно общаться с девушкой.
  8. Общение с юмором. Когда возникает вопрос, как отшить парня по переписке смешно, то этот вариант про вас. Девушке стоит написать парню о том, что хочет замуж и в будущем родить двух-трех детей минимум. Мало из мужского населения любят обсуждать женитьбу, а тем более спешить совершать это действие. Можно написать парню более кардинально, что девушка психически больная и находится на учете у специалистов либо, что она на самом деле мужчина и ей очень качественно провели операцию по смене пола. Это может шокировать юношу и он отстанет от девушки.


Фразы, как красиво отшить парня

  • “Извини, но у меня есть парень (муж).”
  • “Ты знаешь я без парня, мужа шаг в сторону не могу ступить. Хочешь, чтобы он пришел со мной на встречу?”
  • “Хочешь встретиться? Хорошо, я возьму с собой дочку (сына). Ей два года (три,четыре и т.п). Только нам не сильно получится пообщаться, так как она все время убегает от меня.”
  • “Наконец-то у моего ребенка появится новый папа.”
  • “Предлагаешь прийти к тебе в гости (на ночь). Ты знаешь, я сейчас лечусь от гонореи, которую получила от предыдущего партнера. Давай, как вылечусь, тогда и договоримся.”
  • “Давай пойдем в ресторан (назвать самый дорогой) очень хочу попробовать устрицы, омары или любое другое дорогое блюдо.”
  • “Очень хотелось бы с тобой встретится, но я на ПМЖ уезжаю за границу скоро. Нужно срочно сложить вещи.”
  • “Я очень дорожу общением с тобой и не хочу, чтобы оно заканчивалось, но пока мы можем быть только друзьями.”
  • “Кто ты по знаку зодиака? Ой, а мы же не подходим друг другу. Лучше и не начинать, все-равно ничего толкового не получится.”
  • “Ты представляешь, у меня месячные задерживаются, так переживаю по этому поводу. Как думаешь, мне стоит идти к гинекологу или стоит подождать?”
  • “А ты знал, что у нас в городе за эту неделю произошло 3 убийства. Это ужасно, куда катится мир. Мне теперь страшно выходить на улицу.”
  • “Дай мне немного времени. Я не готова к серьезным отношениям. Максимум, что я могу тебе предложить – это виртуальное общение.
  • “Тебя не смущает то, что ранее я была парнем, но теперь я симпатичная девушка и смогу тебе сделать приятно.”


Отбиваться от настойчивых парней, которые вам не интересны, иногда задача не простая, но выполнимая. Любой молодой человек по своей натуре немного охотник и он ценит потраченное время на девушку. Только кто-то действительно заинтересован в отношениях и у него чистые намерения, но просто они не понравились девушке по каким-либо причинам.

Тогда стоит написать парню вежливый отказ, ведь мало ли что произойдет спустя несколько месяцев или лет. Может быть, что ваши пути еще пересекутся. А вот с бабниками и озабоченными личностями стоит действовать более резко, не отвечать на сообщения либо написать, что вы не заинтересованы в общение с ними. Такие мужские индивиды после отказа могут начать грубить и писать гадости.


Лучше всего эти сообщения игнорировать и не писать гадостей в ответ. В крайнем случае, если парень совсем достал девушку, то его можно отправить в черный список. В общении с любым молодым человеком важнее всего не скатываться до его уровня и вежливо отказать или прекратить общение. Тогда ваши нервы и эмоциональное состояние будет в порядке.

Побольше вам приятных собеседников, от которых не нужно было бы избавляться в виртуальной переписке.

Чтобы расстаться с человеком, который не нравится, нужно мягко, но убедительно сказать ему или ей об отсутствии симпатий. Следует вежливо и понятно объяснить, что парень неинтересен и шансов продолжить общение нет. Не следует использовать нецензурные выражения и угрозы, чтобы не обидеть мужчину. Другой способ — постараться разонравиться ему.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Такие же правила действуют и в отношении назойливых поклонниц.

Вежливые способы отказа

Если девушка говорит «нет» — это далеко не всегда означает, что она действительно не хочет чего-либо. Мужчины воспринимают женский отказ как кокетство и начинают проявлять еще больше внимания к объекту своей симпатии. Поэтому нужно говорить серьезным голосом, без доли иронии и двусмысленности. Соблюдение некоторых правил покажет поклоннику, что его ухаживания напрасны:

  1. 1. Не следует флиртовать с парнем, когда он не нравится.
  2. 2. Если мужчина является давним знакомым, коллегой или однокурсником, нужно объяснить лаконично и вежливо причину своего отказ.
  3. 3. Навязчивый незнакомец, в общественном транспорте или на улице, в объяснениях не нуждается, следует сказать ему: «У меня есть парень » или «Я не знакомлюсь с мужчинами ». Не нужно отвечать на его вопросы, следует просто игнорировать парня.
  4. 4. К молодому человеку, у которого есть девушка, можно применить шантаж и намерения пообщаться с его возлюбленной.
  5. 5. Нельзя повышать голос и говорить оскорбительные слова, чтобы он не обиделся.

Подобным образом надо вести себя и с девушкой, которая не нравится. При этом парню следует быть вежливым, честным и непреклонным. При этом следует вести себя быть честным, вежливым и непреклонным.

Чтобы разойтись с мужчиной красиво и после остаться друзьями, следует соблюдать некоторые правила.

  1. 1. Нужно рассказать о положительных качествах собеседника и не скупиться на комплименты.
  2. 2. Говорить следует искренне, смотря в глаза мужчине.
  3. 3. Надо быть доброжелательной и вежливой.
  4. 4. Можно предложить свою дружбу и помощь, сказать, что общение с не хотелось бы прекращать, что человек очень дорог.

Как бросить девушку

Как разонравиться парню?

Нужно примерить один из трех образов девушек, которые не привлекают молодых людей:

  1. 1. Замужняя домохозяйка, которая»утонула» в рутинных обязанностях. Нужно рассказать о своих детях, которых нечем кормить, о муже, который слишком ревнивый и жесткий, или сделать вид, что предложение о знакомстве с посторонним мужчиной слишком оскорбительно. Помогут вопросы: «Я похожа на женщину легкого поведения?», «За кого вы меня принимаете?»,»По-вашему, нормально заводить знакомства с парнями, будучи замужем?»
  2. 2. Корыстная и меркантильная женщина. Чтобы создать такой образ, надо спросить о зарплате, машине, квартире. На ответы молодого человека девушке можно презрительно сказать, что парень явно не сможет удовлетворить ее материальные потребности.
  3. 3. Женщина, которая много разговаривает не переставая на разные темы, абсолютно не интересные мужчинам. Глупые и поверхностные девушки не располагают к общению, поэтому такой способ быстро срабатывает.

Никто не захочет поддерживать разговор, если женщина не проявляет интереса. Полное игнорирование или однозначные ответы могут спасти от нежелательных ухаживаний.

Можно использовать следующие фразы, чтобы смешно, но не обидно отделаться надоедливого парня на улице:

  1. 1. «Можно вас проводить?» — «Конечно, я иду сдавать анализы на СПИД, составишь компанию?»
  2. 2. «Куда пойдем? Ко мне или к тебе?» — «Я не против. Ты к тебе, а я — к себе».
  3. 3. «Познакомимся?» — «Сначала я должна получить одобрение своего мужа. Он у меня КМС по боксу, давай я его сейчас наберу и договоримся о встрече?»

Если молодой человек начал грубить и неадекватно воспринял отказ, то не следует хамить в ответ, нужно просто не обращать внимание на грубияна.

Для избавления от особо назойливых и поклонников можно притвориться психически нездоровой или неадекватной личностью, попросить помощи у посторонних мужчин. Девушка может сказать, что в прошлом была симпатичным парнем и до сих пор некомфортно себя ощущает в женском теле. А также сослаться на нетрадиционную ориентацию или необычные предпочтения в интимных отношениях. Это признание повергнет в шок незнакомого человека, и он удалится без лишних слов.

Как ответить на оскорбление

Отказ в социальных сетях

Отшить парня по переписке, например, ВКонтакте, можно следующими способами:

  • Постоянно ссылаться на занятость и отсутствие времени для общения с парнем.
  • Написать одну из фраз: «Мы слишком разные, поэтому продолжение отношений бесполезно». «Мне нужно время, чтобы разобраться в своих истинных эмоциях и чувствах к тебе». «Мне нужно время, чтобы я могла разобраться в своих истинных эмоциях и чувствах по отношению к тебе. » «Я не готова сейчас продолжать общение, поскольку возобновила отношения со своим бывшим. »

Один из способов произвести плохое впечатление в социальной сети — строить из себя высокоинтеллектуальную личность, общаться непонятными словами, выбирать скучные темы для разговора. Если парень упрекнет — отметить его низкий уровень умственных способностей и возмутиться по поводу большого количества грамматических ошибок, которые он допускает в переписке.

Какие слова подобрать, чтобы отшить парня тактично и вежливо? Хамить — бесполезно, а иногда даже опасно. Да и вообще, хотелось бы, чтобы он не обиделся, потому что этот молодой человек очень ранимый, и черт знает, вдруг удумает сотворить с собой какое-то членовредительство, а любовь все равно будет для него безответной.

Если ты привлекательная девушка и всегда выглядишь красиво, то скорее всего у тебя тьма парней, претендующих на твою руку и сердце. Возможно, ты довольно опытна в отсеивании неугодных и сама можешь раздавать советы.

Если уж и надо отмахнуться от назойливого молодого человека, то изучи сначала его характер, хотя бы слегка. А с его психотипом мы тебе поможем разобраться. Так тебе станет понятнее, как его от себя отфутболить очень аккуратно, не пошатнув нервную систему бедолаги. «Надень» хотя бы маску деликатности, если даже нервы твои ни к черту.

Вообще, начиная переписку с незнакомым тебе человеком, всегда осторожничай: сама понимаешь, в наше время столько мошенников и шарлатанов под личиной «пылкого Ромео». Поэтому, никаких поспешных свиданий, если не хочешь потом горько пожалеть.

Когда стоит прекращать переписку:

    Когда идет сплошной стеб и троллинг, и ты уже чувствуешь, что над тобой просто прикалываются.

    Когда ты понимаешь, что тебе скучно общаться с этим человеком, и нет общих интересов.

    Когда чувствуется агрессия в словах и фразах, парень требует свидания, и даже чувствуется некая угроза по отношению к тебе.

    Когда он чуть ли ни со второй переписки шлет тебе сообщение, что влюбился со всей силы так, что жить без тебя не может.

На этом все. Ставь точку. Ни на какое свидание с этим человеком не соглашайся, сокращай переписку до минимума, но очень деликатно, и своди ее на нет. Будет наглеть — заноси в черный список. Радуйся, что отделалась легким испугом.




Допустим, ты согласилась и встретилась с мужчиной по переписке. И с первого взгляда ужаснулась: не моё. И фотка у него была на страничке 20-тилетней давности, и голос противный, и одет по-дурацки, а ты представляла его совсем другим.

Лучше рвать отношения сразу. Конечно же, не возмущаться и не убегать, а сделать это грамотно:

    Сослаться на срочные неотложные дела, мило перекинувшись с ним несколькими дружескими фразами.

    Все время молчать, кивая головой на его слова, но при этом не поддерживая диалога — так он поймет, что общаться виртуально вам было намного интереснее, а при вживую ничего не получается.

Главное — чтобы первое свидание получилось настолько скомканным, что оно бы перешло в последнее. А дальше думай сама — общаться ли с этим человеком в социальных сетях, или просто удалить из друзей.




Как отшить при долгой навязчивости парня

Ты уже отлично знаешь своего назойливого поклонника, хотя повода для серьезных отношений ты ему не давала. Или же у вас была маленькая интрижка, но твой интерес к нему быстро пропал. Но он не перестает тебя доставать: звонит, закидывает СМСками, пытается вызвать на свидание, постоянно подстраивает «случайные» встречи. Мягко намекнуть на расставание не получается — человек просто не понимает этого. Да и резко отказать тоже не получится — обидится или взбесится.

А какой он — несчастно отвергнутый тобою парень?

Если он — нюня-манюня

От зануд-меланхоликов очень сложно отвязаться. Но с ними надо всё же действовать корректно, они склонны даже к суициду. Лучше всего — отвернуть его от себя его же способом: нудить. Меланхоликам нужны уши и чужая жилетка, куда можно поплакать. И видимо до этого ты избаловала его своим вниманием. Пора действовать самой:

    Доставай его. Но ни слова о личных отношениях. Жалуйся, что у тебя там что-то болит, что погода плохая, что апатия ко всему, потому что все мужики-козлы. Сделай таким образом из него «дежурного друга», которого ты допечешь своим нытьем.

    Звони ему в неподходящее время — ночью, ранним утром перед работой, тогда, когда он не может с тобой говорить, заваливай парня глупыми СМСками. В общем, звони и пиши в такое время, когда это его будет бесить.

    Сама к его жалобам о неразделенной любви оставайся глухой. Будто не замечаешь его стенаний. Никак не реагируй, переводи сразу внимание на свои проблемы. И больше капризов. Например, в кафе: «хочу коктейль» — он купил — «не хочу коктейль».

Сбежит скоро твой воздыхатель, как пить дать. Он перестанет в тебе видеть девушку, которая до этого была к нему внимательна и какую он полюбил изначально. Парень сам не захочет больше с тобой встречаться, и будет искать другой объект своих обожаний, а ты — свободна.




Если он — нахал-романтик

Он не занудлив, но особо и не опасен. Нутром чувствует, что ты собираешься его отшить, так как отказываешься от свиданий и не берешь трубку.

Но при этом человек-нахал ни перед чем не останавливается: берет нахрапом, продолжает звонить и мелькать при каждом удобном случае перед твоими глазами. Угрожает твоим предполагаемым ухажерам, советует не стоять у него на пути. При этом он смотрит на тебя глазами побитой собаки.

Ну вот как с таким культурно себя вести? Можно хитростью отфутболить. Отбей в нем желание видеть тебя той, которая его изначально сразила наповал, попробуй другую роль. Например:

    Конечно же, без унижения, но попробуй не понравиться его друзьям. Делай ему замечания (любым его действиям), веди немного неадекватно. Дело в том, что мужчины не любят, когда их подавляют перед друзьями, а ты будешь в выигрыше.

    Больше эгоизма и капризов, ничего не обещая взамен. Сам таскает цветы и подарки — его дело, пусть растрясет свой кошелек так, что больше предлагать ему тебе будет нечего. Только сама ничего не проси покупать — будешь действительно должна.

Да, это жестокие меры. Но этому человеку так будет проще порвать с тобой, когда он устанет от твоих придирок и требований. Резко отказать словами и тут же рвать с ним — делать ему больно, а надоесть и отвратить — другое дело.




Если он — подобие маньяка

Может он и не является кровавым маньяком-убийцей, но его мутное поведение настораживает. Сначала он показался простым парнем, интересным и общительным, и с ним было по кайфу встречаться. Но потом вдруг ты стала чувствовать его влияние на себе: он стал указывать, что тебе нужно делать, с кем дружить, а с кем-то порвать отношения.

Очень важно, как ты себя повела изначально: если покорно принимала его условия, то отвязаться будет сложнее, если отказывала сразу, то меньше будет напирать. И все равно — этот человек для тебя опасен. Если этот человек угрожает тебе расправой, тебе надо всерьез задуматься над его словами.

Что можно сделать:

    Никогда не подчиняться, если он ставит условия. На любое его требование сразу отказывать, даже если страшно самой.

    Постоянно быть в окружении друзей, а лучше всего — накаченных парней. Пусть о его угрозах знают больше людей — вплоть до родителей.

    Лучше всего, если твое сердце уже не свободно, и ты всерьез встречаешься с другим, который может тебя защитить.

    Не хвастайся другим, что у тебя такой поклонник, потому что ты так для всех сногсшибательна — он для тебя действительно опасен.

    Если чувствуешь, что он действительно может перейти от угроз к действиям, зафиксируй все его слова на диктофоне или в социальных сетях. Пора обращаться с заявлением в полицию.

А наперед учти, что зависимость от любви у каждого проявляется по-разному — «от соплей» до маньячества. Поэтому, чтобы потом не было проблем с отшиванием, внимательно изучай, кого влюбляешь в себя.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Среди представителей мужской половины человечества существуют такие экземпляры, которые категорически не воспринимают отказ женщины от дальнейшего общения. Мало того, мужчины воспринимают дамское «нет » как сигнал к еще более активным и напористым действиям. И тут уж именно девушке приходится идти на всякие хитрости, дабы культурно избавиться от назойливого поклонника.

Предлагаем вашему вниманию прекрасную подборку вариантов того, как мягко и без ущерба для морального здоровья отшить наскучившего парня.

Руководство к действиям

Метод честного «нет » срабатывает не всегда, поскольку виной самих женщин, он воспринимается как сигнал кокетства или желания продолжить флирт.

В такой ситуации поступаем следующим образом:

  • Открыто скажите человеку, что он не прельщает вас как друг, собеседник или любовник. Перед тем как отшить парня в такой форме, не нужно составлять в голове длинные, убедительные и витиеватые фразы. Скажите ухажеру все то, что вы о нем думаете в данный момент, это успокоит вашу совесть и мало обидит собеседника;
  • Озадачиваясь проблемой того, как мягко устранить нежеланного кандидата в постоянные партнеры, вспомните об удивительной женской способности придумывать всяческие отмазки. Это могут быть фразы типа: много работы, накопилась усталость, нечего одеть или плохой гороскоп на сегодня. И даже если всем этим не получилось отшить мужчину, и он по-прежнему поджидает вас у входа в подъезд, настаивайте на страшной болезни любимой черепахи;
  • Одним из вариантов того, как не слишком грубо отшить парня, становится его полный игнор. Причем нужно не замечать не только подарки, звонки или попытки сблизиться, но и самого претендента на сердце, верхнюю конечность и более интимные места. Обычно после многочисленных попыток пробить стену равнодушия, человек начинает сам искать более покладистый и доступный объект для своих воздыханий;
  • Можно воспользоваться следующим методом того, как культурно отшить навязчивого парня. Просто прикиньтесь хронической зубрилой, занятой, до ужаса умной и нудной девчонкой, которая редко покидает стены библиотеки и не понимает, что такое «Секс на пляже». Единственный минус такого способа заключается в том, что он не подействует на мужчину, помешанного на учебе или науке. Благо, такие экземпляры редко демонстрируют назойливость по отношению к женскому полу;
  • Если чувствуешь, что ухажер не собирается оставить вас в покое по-хорошему, смело начинайте изображать сумасшедшую: кричите, что вас грабят, когда он просит номер телефона, или повествуйте всем окружающем о насильнических намерениях своего оппонента. Да, со стороны вы будете выглядеть пугающе и странно, но кавалера сдует шквальным ветром;
  • Озадачиваетесь проблемой того, как грамотно и деликатно отшить парня? Все просто: скажите ему, насколько он хорош по сравнению с вами, как вы его недостойны, и что ему нужно стремиться к завоеванию идеала. Во время этой тирады поковыряйтесь в носу, отрыгните пивным перегаром или задумчиво грызите грязные ногти. Иногда наглядные примеры срабатывают лучше, чем увещевания;
  • Навязчивых мужчин иногда останавливает факт наличия соперника, поэтому попробуйте сухо и официально поставить ухажера в известность о том, что у вас уже имеется постоянный партнер. Обладатель черного пояса по боям без правил.

Отшиваем грамотно


Все это хорошо, но когда дело доходит до реальной практики, оказывается, что один парень резко отличается от второго, и каждому из них приходится искать свой подход. Так, например, мнимое замужество позволит избавиться от незнакомца, тогда как с давним другом аналогичный номер не пройдет.

Именно поэтому ниже предложены варианты того, как вежливо и бережно отшить парня в зависимости от того, кем он вам приходится:

  • Незнакомца можно вежливо оповестить о детях и муже, которые ждут вас дома, об имеющейся у вас болезни Боткина или Паркинсона. Также попробуйте прикинуться умалишенной, или начните настаивать на его немедленном знакомстве с вашими родителями;
  • Давно влюбленного знакомого придется отшивать деликатно и предельно осторожно. Попробуйте провести откровенный разговор, в процессе которого выяснится ваша нелюбовь к претенденту, только что завязавшиеся отношения с другим молодым человеком или наличие у вас вредных привычек и пристрастий;
  • Не грубо отшить близкого друга, который вдруг решил признаться в своих чувствах, у вас вряд ли получится. Поэтому не ухищряйтесь, а просто поговорите по душам, скажите ему, что вы его недостойны, причем нужно приводить веские и правдивые аргументы. Но прежде чем это сделать, убедитесь в истинности ваших чувств по отношению к данной личности. Достаточно не встречаться несколько дней подряд, чтобы понять, нужен ли контакт с этим парнем;
  • Особенно сложно решить проблему того, как красиво отшить парня, с которым вы уже давно встречаетесь, но он вам порядком поднадоел. Дело в том, что такой человек уже готов к вашим выходкам, но никак не к появлению конкурента. Поэтому смело заводите фиктивного или нового партнера;
  • Если ваше основное общение сводится к обмену смс, то избавиться от ухажера получится только путем сухих и ничего не означающих посланий;
  • Станьте еще более назойливыми, закидывайте его объемными смс, в которых описывайте то, как прошла каждая секунда вашей жизни без него. Редкий мужчина выдержит такой поток малозначимой информации;
  • Юморите. Расскажите ему, какие красивые детки у вас вскоре появятся, кого пригласить на свадьбу или просто пришлите парню открытку юмористического содержания.

Неважно, какой из перечисленных выше способов был признан вами как самый успешный и результативный, нужно поразмыслить о том, так ли вам противен кандидат, заваливающий вас лепестками роз.

Как научиться говорить «нет» — Wonderzine

Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала «Со мной всё в порядке!»

Неумение отказывать приносит множество проблем и тягот: ненужные встречи, лишние дела, ответственность, которая вообще не должна на вас лежать, постоянную усталость и многое другое. Что делать, если хочется перестать под всех подстраиваться, и как научиться отказывать? Не будем обещать быстрого успеха: процесс будет долгим, но результат того стоит. 

Как отследить проблему

Это важная работа. Вам предстоит проанализировать своё поведение и чувства в те моменты, когда вместо «нет» вы сдавленно (или бодро, но фальшиво) произносите: «Да, конечно, давай…» Наблюдать лучше всего в полевых условиях: как только у вас возникает тягостное чувство, что вы согласились на что-то совершенно вам не близкое, неприятное и нежелательное — отмечайте, как это произошло. А ещё лучше эти моменты записывать: вести дневник, делать пометки в телефоне, блокноте и тому подобное. Помечайте, что произошло, кто обратился к вам с просьбой или предложением, какие чувства вы испытали, что подумали и что ответили вслух.

Хорошо, если есть возможность делать это с поддержкой психотерапевта, потому что за неумением отказывать обычно стоит целый ряд вопросов: это может быть пренебрежительное отношение к себе и к своим нуждам, страх перед авторитетами, боязнь оказаться плохим человеком и даже идея, что «за всё в жизни нужно платить». Вот несколько вопросов, над которыми стоит подумать самостоятельно.

Кому вам сложнее отказывать?

Кто-то боится авторитетных людей — робеет перед чиновниками, врачами, людьми старшего возраста. А кто-то, напротив, легко вступает в конфликт с начальством, но не может отказать более слабому, младшему и беззащитному — даже если «слабый и беззащитный» давно вышел из детского возраста и откровенно злоупотребляет сочувствием окружающих.

Иногда это бывает связано с гендером: кто-то легче поддаётся давлению мужчин, кто-то — женщин. Стоит подумать о фигурах из детства: авторитетных мужчин нередко боятся те, у кого был жёсткий, возможно агрессивный отец или отчим, а женщин — те, чья мама, бабушка или другая близкая родственница прибегали к давлению и эмоциональному шантажу. Это очень условные примеры, связь может быть менее однозначной — но если вы заметили, что вам сложнее отказывать определённой группе людей, подумайте, на каких персонажей из вашей жизни они похожи.

Понаблюдайте за тем, в какой обстановке, в каких обстоятельствах вам сложнее всего отстаивать себя. Может быть, вы обнаружите, что труднее всего даются отказы в конкретной сфере: на работе, при общении с родными или в личной жизни. Это повод задуматься о том, что происходит в этой части жизни, в отношениях с этими людьми. Какие у вас установки насчёт работы, дружбы, брака и отношений, семейных уз?

Нередко на нашу способность держать границы влияет настроение и то, насколько мы бодры. В каком физическом и моральном состоянии вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите? На многих легко надавить, когда они расстроены, устали, напуганы, не выспались. Но у кого-то другая проблема: они готовы всем помогать и уступать, когда находятся в хорошей форме и отличном настроении, и в таком состоянии набирают себе непосильное количество дел.

Какое чувство толкает говорить «да»?

Может быть, это чувство стыда или вины. Например, за то, что вы откажете тому, кто действительно нуждается в вашей помощи, и тогда будете «бессердечным» и «чёрствым» человеком. Или за то, что вы более благополучны, обеспечены, здоровы — и поэтому считаете, что должны помогать тем, у кого меньше денег, кто болеет и не имеет других привилегий, доступных вам. Или за то, что вы работаете не бескорыстно, а получаете зарплату и премии, и при этом ещё хотите уходить с работы не позже восьми.

Полезно будет понять, что стоит за стыдом и виной. Например: «Напоминать руководству об обещанной прибавке некрасиво, ведь тогда я выдам свои корыстные намерения». Откуда эта идея, что работать нужно на энтузиазме, а не за деньги? Кто так считает в вашей семье или окружении? При каких обстоятельствах? Как эта мысль сейчас на вас влияет? Или, например, когда вы впервые услышали, что быть более успешным и удачливым «стыдно» и это необходимо «компенсировать» помощью другим, например подвозя на своей машине, одалживая деньги, помогая связями?

А может быть, говорить твёрдое «нет» вам мешает ощущение, что вы малозначимы по сравнению с другими, находитесь ниже их? Таким людям кажется, что они не могут претендовать на хорошее отношение, достойную жизнь, справедливое обращение — а если вдруг получают их, то каким-то образом должны «отплатить».

В худшем случае это чувство вообще говорит человеку, что он ходит по этой земле и дышит воздухом «в долг». В этом случае необходимо обратиться за психологической помощью. Это чувство и без того портит жизнь, а в крайних проявлениях просто опасно: оно заставляет поддаваться на манипуляции, может подтолкнуть и заставить остаться в абьюзивных отношениях, терпеть плохое обращение со стороны близких, друзей, коллег, соглашаться на опасные авантюры или невыгодные предложения — словом, вредить себе.

Боитесь ли, что вас разлюбят?

Часто страх отказать — это страх испортить отношения, потерять близких, оказаться в одиночестве. Нам кажется, что люди покинут нас, если мы перестанем всё время уступать. Но важно осознать, что «любимый» и «удобный» — это совершенно разные вещи. Во-первых, люди, которые любят вас только удобной (-ым), вряд ли вообще вас любят. Это скорее похоже на использование. А те, кто действительно вас любят, примут отказ. Хотя поначалу могут удивиться, если это совершенно новое для вас поведение.

Слухи о том, как легко любить человека, который пытается всем угодить, тоже сильно преувеличены. Рядом с таким человеком неловко: окружающие чувствуют его скованность и тоже начинают испытывать напряжение. Когда вы становитесь излишне уступчивой (-ым) и услужливой (-ым), вы ставите второго человека в положение, когда он вроде бы обязан ответить вам тем же — тоже подвинуть свои границы или же почувствовать себя чёрствым и эгоистичным (а это не самый приятный выбор).

Наконец, постоянное сдвигание границ не проходит даром и рано или поздно сделает вас сердитым и раздражительным. И вместо того, чтобы сказать: «Нет, а давай по-другому, так мне неудобно», — вы соглашаетесь, потому что чувствуете, что не можете отказать, а потом саботируете начинание или нападаете на своего собеседника с упрёками («Разве ты не понимаешь, как мне сложно было тащиться на другой край города после работы?»). В этом ловушка излишней уступчивости: вы пытаетесь додумывать за других, но в ответ ждёте того же. Хотя удобнее было бы каждому думать за себя, а потом просто договориться. 

Как начать говорить «нет»

После того как вы разберётесь с причинами, можно приступать к практике — и постепенно отрабатывать навык отказывать другим. Рассказываем о нескольких приёмах и принципах, которые могут в этом помочь.

Не додумывайте за других

Перестаньте входить в чужое положение — думайте в первую (и во вторую тоже) очередь за себя. На прямо поставленный вопрос отвечайте прямо. Можете дополнить отказ альтернативным предложением, а можете ничего не предлагать, если у вас нет идей. «Тебе удобно в среду?» — «Нет, совершенно неудобно. Могу во вторник или пятницу». «Хочешь пойти погулять?» — «Совсем не хочу гулять, устала».

Как правило, за этим следует следующий вопрос, вроде: «Тогда, может, посмотрим кино?» Если собеседник реагирует агрессивно или начинает обвинять вас («Прости, совсем не хочу гулять сегодня». — «Да? Что ж, может, нам вообще перестать видеться?»), вероятно, вы имеете дело с манипулятором. Это совершенно точно агрессивная реакция, и стоит уточнить её причины — но не соглашаться на предложение только из страха или нежелания обидеть.

Вокруг людей, которые не умеют говорить «нет», обычно кучкуются манипуляторы разных мастей. Это отчасти шутка, конечно, но представьте, что на каждые пять ваших «нет» ваше близкое окружение покидает один манипулятор. Какое облегчение!

Проясняйте или не замечайте завуалированные просьбы

«Зарплата на следующей неделе, у меня в кошельке две последние тысячи на еду, а тут этот переезд… И машины у меня нет… Вот я попал!» — это просьба помочь с перевозкой вещей? Нет. Тренируйтесь не видеть завуалированные просьбы. Если взрослому человеку действительно нужна бесплатная услуга, да ещё такая серьёзная и хлопотная, он может набраться смелости и попросить о ней прямо. В такой форме получаются туманные рассуждения человека о нелёгкой судьбе — можете посочувствовать или вообще перевести разговор на другую тему. Кстати, может быть и так, что человек просто ждёт сочувствия и делится переживаниями — тогда он обрадуется моральной поддержке.

Есть и второй вариант, для смелых. Просто спросите прямо: «Мне показалось или ты хочешь попросить меня о помощи с переездом?» Кстати, этот вопрос — прояснение, а не обещание. И если собеседник признает, что хотел попросить о помощи, вы всё ещё можете сказать: «Извини, нет».

Отказывайте не оправдываясь

Если вам трудно отказывать, оправдания — это ловушка. Стыд или нежелание портить отношения толкают вас извиняться за своё «нет» и подробно объяснять его — но отказ в таком случае звучит гораздо менее убедительно. «Ты понимаешь, я никак не могу предложить тебе остановиться у меня. Как раз на той неделе приедет мама…» — оправдываетесь вы. На это собеседник может сказать: «А давай я возьму билеты на неделю позже, когда твоя мама уедет?» В этот момент отказать становится ещё сложнее. Во-первых, потому что человек как будто вошёл в ваше положение (хотя на самом деле он просто пытается настоять на удобном для себя варианте). Во-вторых, потому что первая часть вашего отказа будет противоречить второй: придётся признать, что вы использовали маму как предлог. Если правда в том, что следом за приездом мамы вы не готовы принимать в гостях кого-то ещё, а хотите отдохнуть, то говорите: «Прости, не могу». Можете посоветовать хорошую гостиницу.

Вы фрилансер или работаете на проектной работе и решительно не хотите браться за новый проект? Отказывайте сразу. В этом случае причину назвать можно, но нужно чётко соблюсти границы. Если вы считаете недостаточной цену — называйте ту, на которую действительно согласны, а не среднее арифметическое. Если вас не устраивает время — называйте реалистичные сроки. Ваша работа не в том, чтобы быть удобной или удобным. Ваша работа – профессионально выполнять свои обязанности, ничего больше.

Кстати, если вас пытаются застыдить, например, за сроки или за цену, скорее всего, это неудачный работодатель (клиент, подрядчик), и с ним лучше совсем не иметь дела. Как правило, человек, который счёл вашу цену завышенной, удивится, или обратится к подрядчику подешевле, или просто скажет: «К сожалению, мы не можем предложить таких денег». Попросит скидку, в конце концов. Но возмущение «неправильной» ценой или «слишком медленным выполнением задания», а в самых запущенных случаях попытка рассказать вам, «каких денег на самом деле стоит ваша работа» (обычно почему-то выясняется, что очень маленьких), — ничего больше, чем выплеск агрессии и желание продавить.

Учитесь видеть манипуляции и агрессию

Огорчаться в ответ на отказ естественно: мы не можем требовать от людей, чтобы они радовались, услышав наше «нет». Они могут быть раздосадованными или даже обидеться. Что же тогда манипулятивная реакция? Неадекватно стыдить вас за то, за что вам не должно быть стыдно: что вы не хотите идти в кино на боевик, потому что не любите этот жанр, что вам не нравится японская кухня и вы просите выбрать другое кафе, что вы заняты на ближайших выходных и можете встретиться только на следующих.

Насторожить должна и ситуация, когда на вас пытаются переложить всю ответственность и требуют больших уступок вместо поиска третьего варианта. К примеру, вам удобно встретиться в среду, а бойфренду — в пятницу, но вместо попытки найти компромисс он сердится, что вы не подвинете все дела и не придёте, когда удобно ему. И даже делает из этого далеко идущие выводы: «Наверное, ты меня просто не любишь, и фитнес тебе важнее встреч со мной».

Крайний случай — когда просьба выходит за границы ваших базовых потребностей (еда, сон, безопасность, физический комфорт), и даже зная это, человек бурно обижается на отказ или ведёт себя агрессивно. «Прости, я не могу приехать к тебе в гости так поздно вечером, мне страшно ходить одной в том районе», — говорите вы подруге, а в ответ слышите, что два тёмных переулка не должны стать препятствием для крепкой дружбы и что, наверное, вы просто не хотите с ней общаться.

Или ваши близкие просят вас запланировать совместные дела на раннее утро или поздний вечер, когда вы ещё (уже) спите, и глубоко возмущены вашим отказом, приписывая вам лень, нежелание участвовать в семейных делах и пренебрежение ими (хотя вы просто заявили о своём праве нормально выспаться). Вас пытаются насильно накормить или насильно посадить на диету и злятся, когда вы отказываетесь. Друзья недовольны, что вы посреди прогулки хотите зайти в кафе, потому что без еды, по их мнению, можно легко потерпеть ещё часик-другой. Вы очень устали, а муж злится на отказ в сексе и обвиняет вас, что вы его не любите и не хотите. Всё это примеры неадекватных реакций: никто не может требовать от вас пренебрегать своим физическим благополучием.

Но и в менее угрожающих случаях неспособность человека признать ваше «нет» не предвещает ничего хорошего. Конечно, если на пятое предложение куда-то сходить вы говорите, что вам не подходит день и не нравится место, и при этом сами не предлагаете ничего в ответ — наверное, человек сочтёт, что его или её просто не хотят видеть. Возможно, это правда, и тогда вам стоило бы сказать это прямо и объяснить причину. Но плохо, когда в ответ на осторожное: «Прости, я не могу до выходных. Давай выберем на следующей неделе удобный день?» — на вас обрушиваются обвинения вроде «Работа тебе дороже друзей», «Забыла родную мать», «Ты что-то очень занятая стала». На такое можно и нужно реагировать твёрдым обозначением своих границ: «Извини, но я действительно занят (-а). Могу предложить только…» Если ситуация повторяется снова и снова, к сожалению, единственным выходом остается увеличить дистанцию. Вас не считают равноправным человеком, имеющим свои отдельные дела, интересы и потребности.

Как завершить неудачное первое свидание и при этом никого не обидеть? | Секс и отношения

Он работает в престижной компании, любит готовить, обожает животных и слушает Дэвида Боуи – даже не верится, что парня мечты можно было вот так легко встретить в Tinder. Вы договариваетесь на свидание, встречаетесь в городском парке, но что-то идет не так, и спустя полчаса ты уже начинаешь продумывать планы побега. Неудачные первые свидания – обычная практика, но вот как намекнуть парню на то, что «продолжения» не будет?

Не рассказывайте слишком много личной информации

Фото: Know Your Meme

Если парень вас настораживает или вы на 100% уверены, что не желаете строить с ним отношения, не стоит рассказывать о том, где вы живете, в каких местах предпочитаете проводить свободное время и не распространяйтесь о планах на будущее. Держите эмоции под контролем и не углубляйтесь в прошлые переживания – если вы будете чересчур откровенны, у парня может возникнуть вопрос: если ей было настолько комфортно обсуждать со мной личные темы, почему она избегает со мной второй встречи? Придерживайтесь легких, нейтральных бесед. Поговорите с ним о новинках кино, музыке, расскажите про свои хобби и спросите про его интересы.

Будьте честны в своих ответах

Фото: Glamour

Если вам не нравится сериал «Шерлок», не стоит создавать иллюзию идеальной совместимости и говорить собеседнику о том, что вы считаете это шоу шедевром. Будьте честными, но, в то же время, не вступайте в серьезный спор. Подумайте, нужно ли вам тратить свою энергию на человека, с которым вы больше не собираетесь видеться?

Избегайте физического контакта

Фото: Scholarship Points

Не чувствуете любовной химии? Тогда приберегите свое обаяние и кокетство для другого партнера. Не стоит брать парня за руку или дотрагиваться до его плеча во время беседы, ведь ваши движения могут быть восприняты как «зеленый свет». Если парень взял инициативу в свои руки и пытается вас приобнять или поцеловать, прямо скажите, что этой действие вызывает у вас чувство дискомфорта в данный момент. Скажите это спокойным тоном и улыбнитесь, чтобы не испугать собеседника и не превратить неловкий момент в напряженную паузу.

Расставьте точки над «i» в финале свидания

Фото: Get The Guy

Вы действовали согласно инструкции, но похоже, что все ваши старания были зря: парень благодарит вас за отличный вечер и спрашивает, когда вы сможете увидеться снова. Не стоит успокаивать его напрасными ожиданиями, лучше прямо сказать, что второго свидания не будет. Как смягчить этот ответ? Расскажите молодому человеку о том, что у вас сейчас напряженный график, и вы не готовы жертвовать свободным временем ради отношений. Конечно, у вашего партнера может возникнуть логичный вопрос: ведь сейчас ты нашла время прийти на свидание? В таком случае скажите парню, что просто не видите себя в отношениях с ним. «Ты отличный человек, но мне кажется, что сейчас я не готова к отношениям, которых ты хочешь. Надеюсь, мы останемся друзьями», — фраза которая не сможет его обидеть, а натолкнет на мысль о том, что вы просто разные люди, которым нужно двигаться дальше, чтобы найти свою любовь.

Добавьте в свой ответ решимости – если вы уверены, что это не «ваш вариант», вас не должно мучить чувство вины и долга перед этим человеком. Не теряйте его и свое время, будьте искренны в своих мыслях и словах – это вызовет у парня уважение к вам и вашему выбору.

Как завершить неудачное первое свидание и при этом никого не обидеть? was last modified: 17 сентября, 2018 by 7sisters

Как сказать кому-то, что они вам не нравятся (не будучи мудаком)

Было бы здорово, если бы мы все могли просто поладить, но если вы встречали в своей жизни горстку людей, вы знаете, что это не очень реалистичное ожидание. Иногда, несмотря на все ваши усилия, вам просто нужно сказать кому-то, что у вас не получается. Если вы расстаетесь с любовником, отпускаете друга или просто пытаетесь встряхнуть кого-то, что вас раздражает, вот как выполнить эту неловкую работу.

Во-первых, всегда есть несколько способов справиться с неловкой социальной ситуацией.Ни одно предложение не будет работать каждый раз. Вам нужно изучить атмосферу, подумать о человеке, с которым вы имеете дело, и вспомнить свою конечную цель или причину, по которой вы сообщаете эти плохие новости. Я слишком часто попадал в эту ситуацию, и я все еще далек от эксперта, поэтому я спросил людей, которые есть, а также горстку обычных людей в Интернете. Вот что я узнал.

Будьте уверены, что принимаете правильное решение

Отказ неприятен для всех, и сказать кому-то, что он вам не нравится, вероятно, один из худших типов.По этой причине вы не хотите принимать решение легкомысленно. Вы должны быть уверены, что не хотите, чтобы этот человек присутствовал в вашей жизни в определенном качестве или вообще, прежде чем вы придумаете, как сказать ему об этом. Докторант клинической психологии и терапевт-интерн Брайан Ньютон предлагает вам сначала обдумать свои цели:

Если, скажем, клиент спросил меня: «Как мне сказать X, что они мне не нравятся?» мой первый вопрос: почему они хотели сказать это человеку; какова их цель. В нашей жизни есть множество людей, которые нам не нравятся, но не всегда эффективно говорить им об этом, это не способствует достижению наших целей.Если кому-то не нравится их начальник и ему нужна его работа, это, вероятно, неэффективно для достижения того, чего они на самом деле хотят. Так что, на самом деле, я бы сказал, что более полезный вопрос: «Чего я хочу от этого человека?».

G / O Media может получить комиссию

Если вы хотите, чтобы этого человека не было в вашей жизни, вы также должны учитывать ситуацию. Как отмечает Брайан, сказать своему боссу, что они вам не нравятся, не очень поможет. Когда ваша цель — убрать начальника из своей жизни, вероятно, будет намного проще просто найти другую работу.Если у вас есть надоедливый коллега, вы, вероятно, захотите проконсультироваться со своим отделом кадров, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Личные отношения предлагают немного больше свободы, но не обязательно сжигать мост, если в этом нет необходимости. Обязательно взвесьте все варианты и подумайте о возможных результатах. Иногда имеет смысл просто приложить немного усилий к личным отношениям, чем положить их конец. Однако, если вы чувствуете, что прекращение в ваших интересах, продолжайте читать.

Don’t Be a Douche Bag

Я бы хотел думать, что само собой разумеется, что вы не должны быть злыми, когда говорите кому-то, что они вам не нравятся.В конце концов, общение уже неприятно, и даже если они так же думают о вас, это все равно больно слышать. Тем не менее, я знал, что люди проявляют нечувствительность просто потому, что это легче, и я знал, что непреднамеренно злой. Иногда вы просто облажаетесь, но вы можете хотя бы попытаться быть добрым. Как отмечает терапевт по вопросам брака и семьи Роджер Гил, это не только правильно, но и в ваших интересах при анализе журнала:

Всегда важно уважать чувства других людей (если они не проявляют неуважения к другим людям). ваш или пересекая границы).Кроме того, грубость по отношению к своему «отвергнутому» может вернуться к тому, с кем вы действительно хотите встречаться, и дать вам репутацию «тупицы».

Наверное, я случайно приобрел этикетку «douche bag» с несколькими людьми. Иногда я пытался быть милым, но милость часто может вводить в заблуждение. Если я чему-то научился на своих ошибках, важно найти грань между твердостью и уважением. Твердость часто необходима для ясности и может показаться резкой, но обычно это лучше, чем давать людям неуверенность.В конечном итоге замешательство вредит еще больше.

Готовьтесь заранее и планируйте неловкие ситуации

Как люди, мы стараемся убрать неловкость и конфликты из любой ситуации, но часто это неизбежно. Лучше понять, что некоторые ситуации будут неприятными, принять эту реальность и поверить, что небольшой дискомфорт сейчас избавит от большого дискомфорта в будущем. Также будут моменты, когда вы будете удивлены чьим-то интересом, поэтому будет полезно подготовить несколько ответов, чтобы избежать дополнительных проблем.Роджер Гил уточняет:

При подготовке шаблонных ответов важно быть честным. «У меня есть парень / девушка» или «Я сейчас ни с кем не хочу встречаться» — плохие ответы, если они не соответствуют действительности, потому что, если ваш отказник увидит, что вы ведете себя очень одиноко, или увидит ваш профиль в сети знакомств. , вы просто создали неловкую ситуацию, которой хотели избежать. Я бы сказал что-то вроде: «Я действительно польщен. Ты выглядишь хорошим человеком, но я просто не вижу тебя таким. Но я восхищаюсь твоей напористостью.«Идея состоит в том, чтобы заявить правду, выражая уважение к другому человеку. Если они относительно« нормальны », они воспримут это как сигнал, чтобы уйти с неприкосновенностью своей гордости. Если они станут настойчивыми, не уважайте вашу пожелает или устроит сцену, а затем будьте уверены, что это их проблема, и отстаивайте себя соответствующим образом.

При разрыве неромантических отношений вы не сможете дать ответ. сообщать о плохих новостях, а это всегда неудобно.Конечно, вы хотите быть максимально добрым и нежным, но когда вы говорите, что не хотите дружить, важно помнить две вещи: быть ясным и определенным. Когда вы придумываете заранее подготовленный ответ, избегайте таких заявлений:

«Я не думаю, что мы больше можем быть друзьями».

Проблемные слова здесь — «Я не думаю». Это оставляет место для интерпретации и дополнительных вопросов, на которые будет неудобно ответить. Человек, которому вы отказываетесь, может спросить, почему вы так не думаете, а затем попытаться представить контраргументы.Что лучше работает, так это такое утверждение:

«Я не хочу больше дружить».

Это звучит жестко для чтения, и вы, безусловно, можете предисловить к утверждению более мягким языком, чтобы его было легче проглотить (например, «Мне нужно сказать вам что-то трудное, и я прошу прощения за то, что сказал это так, потому что я не хочу причинить вам боль, но я хочу быть максимально ясным «). Скорее всего, вас попросят объяснить почему, независимо от того, как вы это говорите, поэтому будьте готовы предложить объяснение, которое имеет больше общего с вами, чем с ними.Вы не хотите попасть на территорию «это не вы, это я», но вы также не хотите оставлять место для бесконечных вопросов и споров. Просто заявить, что вам не нравится проводить с ними время, должно быть более чем достаточно. Это жестко, но альтернатива может быть намного хуже. Вы не хотите тратить следующий час на объяснение всех причин, а они не хотят об этом слышать. Когда человек задает много вопросов, это обычно потому, что он хочет попытаться изменить ваше мнение. Если вы уверены, что не хотите, чтобы этот человек появлялся в вашей жизни, лучше не раскрывать большую часть подробностей.Тот факт, что вам не нравится один (или несколько) аспектов его личности, не означает, что кто-то другой этого не сделает, и нет смысла заставлять их думать, что они плохие. Если только они не демонстрируют универсально ужасное поведение и не говорят им, что принесут пользу всем, кого они когда-либо встретят, на самом деле не вам судить других за то, кто они есть. Единственное, что вы хотите сделать, — это то, совместимы ли они с вами.

Понять, как людям нравится получать плохие новости

Когда я спросил читателей Lifehacker и других людей в Интернете, как они предпочли бы сами получать плохие новости, ответы сильно различались.По большей части люди разделились на два лагеря: либо они предпочитали быстро услышать плохие новости и сорвать повязку, либо они просто не хотели никакой конфронтации и хотели передать молчаливое сообщение через отсутствие контакта. Итак, как узнать, что предпочитает конкретный человек? Ты спрашиваешь.

Как бы неловко это ни звучало, на самом деле это легко сделать практически в любом контексте. Когда вы знакомитесь с человеком, вы просто вспоминаете ситуацию, когда вам приходилось сообщать кому-то эту плохую новость в прошлом.Все, что вам нужно сказать, это то, что вы не знали, как с этим справиться, поскольку это, по сути, просьба о совете. С кем бы вы ни говорили, он скажет вам, как они хотели бы, чтобы им говорили, и если вам когда-нибудь понадобится сказать им, что они вам не нравятся, вы точно будете знать, как это сделать. Знание не избавит вас от дискомфорта в ситуации, но, по крайней мере, вы можете быть уверены, что не подходите к разговору вслепую.

Вы можете готовить столько, сколько хотите, но в конечном итоге вы не знаете, что произойдет.Все ваши усилия могут привести к проблеме. Иногда вы совершаете ошибки, и это будет ваша вина, а иногда вы обнаружите, что человек, с которым вы имеете дело, эмоционально непостоянен. Это тяжелая ситуация, и можно ненадолго почувствовать себя плохо. Если вы это сделаете, это означает, что вам на самом деле наплевать на других людей, и это хорошо. Только не зацикливайтесь на плохих чувствах слишком долго. В какой-то момент вы, вероятно, встретите кого-то, кто скажет вам то же самое. Они тоже могут ошибаться, так что будьте снисходительны.Никто не идеален.


Большое спасибо Роджеру С. Гилу, M.A.M.F.T. и Брайан Ньютон, Массачусетс, за их вклад в этот пост. Вы можете подписаться на Роджера в Twitter и проверить его подкаст . Если вам нужна дополнительная информация о навыках межличностного общения, Брайан рекомендует прочитать раздел «Межличностная эффективность» книги «Диалектическая поведенческая терапия». Вы можете узнать больше об этом здесь .

Если у вас возникнут неловкие ситуации, с которыми вы не знаете, как с ними справиться, дайте нам знать, и, возможно, это станет хорошей темой для следующего поста.


Вы можете подписаться на Адама Дачиса, автора этой публикации, в Twitter, Google+ и Facebook. Твиттер — лучший способ связаться с ним.

Как сказать парню, что он вам не нравится

Сказать парню прямо, что он вам неинтересен, может быть ужасно. Воспользуйтесь этими советами, как сказать парню, что он вам не нравится, чтобы он поступил правильно.

Одно из самых ужасных ощущений — не любить того, кто тебя обожает. Мы все оставались в отношениях немного дольше, чем следовало бы, либо из страха, либо из желания не задеть чьи-то чувства. Это только усугубляет неизбежное, поэтому важно научиться говорить парню, что он вам не нравится.
Чем дольше ты остаешься, тем сильнее привязываешься к парню. Наука говорит нам, что парни не только первыми влюбляются в отношения, но и, как правило, последними их разрывают.
Если вы держитесь за отношения, чтобы не обидеть парня, вы не оказываете ему или себе никаких услуг. Скорее всего, он догадывается, что все не так хорошо. Остаться означает все, что вы делаете, это сбиваете его с толку.
Как сказать парню, что он вам не нравится — 10 способов сделать это, не повредив его эго
Если вы хотите легко подвести парня, главное — позволить ему уйти с уверенностью в себе и уважением нетронутый. Если вы затянете, вы, вероятно, будете относиться к нему с меньшим уважением и обожанием, чем он нуждается или заслуживает.
Если вы думаете, что обращаясь с ним менее звездным образом, он бросит вас и позволит ему сорваться с крючка, вы ошибаетесь. Влюбленные парни терпят множество наказаний, прежде чем они скажут, что достаточно.
# 1 Представьте его кому-нибудь другому. Есть хороший шанс, что вам не придется ничего говорить, если вы можете столкнуть парня с кем-то другим. Если вы знаете кого-то, кто был бы «идеальным» для него или, по крайней мере, в большей степени в его вкусе, убедитесь, что он встретился случайно. Затем укрепляйте отношения.
В лучшем случае он безумно и сильно влюбляется, оставив вас в покое.В худшем случае он понимает намек, который вам не нравится, даже если вам вообще не нужно говорить это ему напрямую. [Читать: Вежливо отказывать ему: Руководство для хороших девушек]
# 2 Скажите ему, что вы должны сосредоточиться на своей карьере. Если вы не хотите, чтобы ему приходилось говорить, что он вам не нравится «таким» образом, скажите ему, что вы хотите уделить время, чтобы сосредоточиться на своей карьере прямо сейчас.
Если вы недвусмысленно дадите ему знать, что в ближайшем будущем вы должны выбрать свой карьерный путь, а не любые отношения, это подведет его, не дав ему понять, что он вам не нравится.
Лучший способ сохранить неприкосновенность эго парня — дать ему почувствовать, что вы не отвергаете его. Скорее, вы отвергаете любые отношения с любым парнем прямо сейчас. [Прочтите: 14 безупречных способов отказать любому парню]
# 3 Скажите ему, что он слишком «хорош» для вас . Если вы хотите сказать парню, что он вам не нравится, лучший способ — сказать, что он слишком хорош для вас. Это код, означающий: «Ты мне не нравишься».
Говоря так, вы оба делаете ему комплимент и в то же время вежливо говорите, что просто несовместимы.Он, вероятно, знает, что вы можете быть умной задницей и временами несколько эгоистичной, поэтому он, вероятно, будет в порядке, зная, что вы ищете кого-то, кто не так добр к вам. Он подумает, что это все на вас. [Прочтите: 20 самых креативных оправданий для того, чтобы отказаться от свидания]
# 4 Скажите ему, что ваш разум не в том месте для отношений. Есть множество причин, по которым вы не в правильном настроении для отношений. Скажите ему, что вы только что пережили плохие отношения или что вы сейчас находитесь в «плохом» месте.Перед тем, как продолжить отношения, вы должны привести себя в порядок.
Ни один парень не хочет быть с девушкой, у которой все дерьмо не вместе. Для него это означает, что вы приехали не один, а с багажом. Придумайте в своей жизни то, чем вам нужно уделить внимание. По крайней мере, это продлит время, необходимое вам для того, чтобы разбить его сердце. А пока он, вероятно, найдет кого-нибудь, в кого можно влюбиться.
# 5 Не пишите! Худшее, что вы можете сделать с кем-либо, — это написать им свои чувства.Если он влюблен в вас и рискует быть отвергнутым, то вы обязаны не просто писать ему свои чувства.
Никогда не бывает комфортно говорить это лицом к лицу, но, по крайней мере, вы видите выражение его лица. Он расскажет вам, как ориентироваться в словах, чтобы не обидеть его. Вы можете подумать, что проще передать несколько слов по телефону, но боль от этого может быть долгой. [Читать: Односторонняя любовь: что делать, если вы не любите их в ответ]
# 6 Скажите ему, что ваше сердце принадлежит кому-то другому. Парень не хочет влюбляться в кого-то, чье сердце принадлежит кому-то другому. Скажите ему, что вы так и не оправились от своих последних отношений. Было бы несправедливо вступать в новые отношения, пока вы не разрешите неразрешенные чувства.
Большинство людей сочувствуют тому, кто имеет дело с разбитым сердцем, влюблен или даже имеет безответную любовь. Если вы скажете ему, что ваше сердце не может свободно отдавать, он не примет это на свой счет и не подумает, что это имеет к нему какое-то отношение.
# 7 Прекратите, как только узнаете. Если вы думаете, что он вам не подходит, то не держитесь, чтобы избежать неизбежного.
Если вы знаете, что он вам не нравится, то вы обязаны прекратить это, как только узнаете. Избегать его, пропускать его телефонные звонки или пытаться оттолкнуть его — неуместные способы. Как только вы узнаете, он должен быть вторым, кто узнает. [Прочтите: 10 вещей, которые заставят парня подумать, что он вам нравится]
# 8 Не звони ему постоянно. Вот где что-то пошло не так. Иногда девушки могут быть очень черствыми.Если вам не нравится парень, но, скажем, он «удобный», то каждый раз, когда вы берете трубку для чего-то, вы укрепляете свою симпатию к нему.
Когда вам нужно подвезти, одолжение или вы не можете найти никого лучше, несправедливо возвращаться к нему. Это только ведет его вперед. Лучший способ сказать парню, что он вам не нравится, — это быть откровенным и не колебаться.
После того, как вы сделаете перерыв, продолжать использовать его, когда он вам нужен, — это нехорошо или круто. Найдите способ сказать, что вам это не интересно, и позвольте ему быть.
# 9 Скажите ему, что вас интересует другой человек. Нет ничего, что снижает самооценку в том, что кто-то говорит вам, что им нравится другой человек. Это не говорит им, что они недостаточно крутые или горячие, а только говорит им, что вы влюбились в кого-то, с кем не можете справиться.
Ключ к тому, чтобы сказать парню, что он вам не нравится, как можно лучше, — это сказать ему, что, если бы вы были одиноки, он, вероятно, был бы ловушкой. Но твое сердце принадлежит кому-то другому. [Читать: Видите дружбу, а не фейерверк? Как в френдзону парня]
# 10 Честно говоря. Ребята знают, когда вы пытаетесь их задобрить.Это может быть даже хуже, чем быть злым. Хотя вы не хотите обижать его чувства, говоря ему что-то неправдивое, чтобы он узнал иначе, только продлит его агонию.
Если вы скажете это по-доброму и скажете ему, что в нем ничего нет, то вы не можете нести ответственность за последствия. Если вы лжете и говорите что-то, что только ведет его к большему, это на вас.
[Читать: Как расстаться с ним: 10 самых хороших способов]
Если вы на грани «вы не для меня», постарайтесь просто быть честным и сказать парню, который вам не нравится его таким образом, чтобы не повредить его эго или его чувства.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как безопасно и уважительно отвергать мужчин

Отторжение — отстой. Но отказ от кого-то может быть таким же отстоем.

Вопреки мнению многих мужчин, большинству женщин не нравится отвергать кого-то. Это неловко. Это интенсивно. А это может привести к неудобным или даже опасным ситуациям.

Из-за этого женщины пытаются «мягко» отвергать других, чтобы защитить себя. По иронии судьбы, это обычно приводит к тому, что мужчины больше страдают и у всех возникают более серьезные проблемы.

Я здесь, чтобы показать вам, как по-взрослому и уважительно отвергать мужчин, что также в ваших интересах.

Где начинаются проблемы

Нельзя не задеть чьи-то чувства в 100% случаев. Когда вы кого-то отвергаете, основной посыл звучит так: «Мне это не нравится.”

Это непросто для всех, особенно для мужчин. Мы полны гордости. Отвержение заставляет нас чувствовать себя выхолощенными и неполноценными.

К сожалению, некоторые мужчины вымещают свою боль другим через чувство вины, словесные нападения и даже физическое насилие.

Что женщины должны сделать, так это попытаться ограничить негативное влияние своего отказа. И все это начинается с понимания инвестиций.

Чем больше мы вкладываем во что-то свои эмоции или время, тем больше мы привязываемся.

Итак, чем дольше вы ждете, чтобы сказать мужчине, что вам это неинтересно, тем тяжелее он это перенесет.

Я знаю, что это непросто и что ты не хочешь никого обидеть. Я знаю, что ты пытаешься защитить себя. Я также знаю, что иногда приятно получать такое внимание. Нам всем нравится чувствовать себя привлекательными и желанными.

Но позволяя парню продолжать верить, что у него есть шанс получить с вами, он будет только на больше, расстроен, обижен или зол, когда что-то пойдет не так.Это того не стоит.

Дамы, вам нужно быть предельно ясным, когда вам не интересны парни. Откажитесь от всего, как только поймете, что не хотите быть романтичным, чтобы снизить вероятность негативной реакции.

Неправильные способы отвергать мужчин

Вот четыре распространенных способа, которыми женщины неправильно отвергают мужчин:

  • Избегание — Возможно, вы думаете: «Если я просто проигнорирую его и его сообщения, он поймет намек». Но это почти всегда имеет неприятные последствия.

    Многим парням трудно двигаться дальше, если они не получают явного отказа.Они будут сидеть месяцами или годами, задаваясь вопросом: «Я ей нравлюсь?» Я все время получаю электронные письма от этих парней.

    Некоторые люди будут преследовать вас, пока вы не откажетесь от них. И со временем они будут становиться все более интенсивными. Игнорирование проблемы не устраняет ее.

  • Взаимодействие без обязательств. Это когда вы поддерживаете контакт с парнем, но никогда не встречаетесь с ним. Вы надеетесь, что он в конце концов сдастся, и вам не придется сразу говорить «нет».«Или, как я сказал ранее, иногда просто приятно иметь внимание мужчины.

    Когда парень приглашает вас на свидание, вы заявляете, что занят, или откладываете его, говоря: «Может быть, на следующей неделе…» каждые неделю.

    Этот парень не перестанет пытаться, пока ты не тусишься. И когда он поймет, что вы просто тянете его за собой, он будет справедливо расстроен.

  • Еще не готов. Вы можете сказать: «Я просто не хочу сейчас встречаться». «Может быть, это может случиться в будущем.«По правде говоря, он тебе просто не нравится. Что происходит, когда этот парень видит вас с новым мужчиной, гуляющим по университетскому городку? Или он замечает, что вы все еще активны на OKCupid? Или он видит ваши обновления в Facebook и статус отношений?

    Он почувствует, что лгали . Многие ужасные ситуации возникают из-за того, что парень чувствует себя обиженным и хочет вернуть эту боль.

  • Превращаю этих парней в друзей. В других случаях вы можете предложить
    быть «просто друзьями.«Вам легче отделить неудавшуюся романтическую связь от дружбы, чем мужчинам.

    Мужчины утверждают, что могут справиться с этим, но в глубине души думают: «Отлично, у меня еще есть время, чтобы передумать». или «Может, она подойдет, если мы продолжим тусоваться». И это , а не настоящая дружба.

    Почему я так уверен? Потому что мужчины еженедельно спрашивают меня об этих ситуациях. Всегда найдется какой-нибудь парень, которого подружится с девушкой, которая умоляет меня дать ему немного магии вуду, чтобы она влюбилась в него.

    Эти парни будут торчать и притворяться твоими друзьями. Когда вы связываетесь с кем-то другим, они срываются или пытаются саботировать вашу связь. Они злятся, что вы «использовали» их, когда на самом деле вы были другом .

    В следующий раз, когда вы захотите отвергнуть нового парня, подружившись, подумайте, действительно ли вы хотите быть его другом. Вы просто пытаетесь подбодрить его? Если так, то лучше просто двигаться дальше.

Правильный способ отвергнуть мужчин

Теперь вы понимаете, что косвенные методы отказа не подходят.

Самый разумный способ — быть честным и прямым . Не только для вашей безопасности, но и из уважения к мужчинам.

Конечно, вы все же хотите подойти к ситуации тактично. Вы должны быть вежливыми и не нападать на них лично. Сказать: «Я просто не считаю тебя очень привлекательным или интересным. Я никогда не мог представить себя занимающимся с тобой сексом ». собирается разозлить немало мужчин.

Вместо этого попробуйте…

«Я очень повеселился на нашем свидании, но я не чувствую этой химии с тобой.”

«Ты выглядишь классным парнем, но ты меня так не интересуешь».

«Спасибо за прекрасный вечер! Извините, но я не считаю нас совместимыми. Удачи на свиданиях в будущем ».

Будет ли каждый мужчина изящно примет эти отказы? Нет. Но это лучший шанс, что все кончится хорошо.

Вот несколько важных моментов, которые следует запомнить:

  • Сделайте это поверх текста. Когда его отвергают, мужское эго получает синяк.Их переполняют эмоции. Они могут наброситься, особенно когда речь идет об алкоголе. И вы не хотите быть там, когда это произойдет.

    Так что, если вы не встречаетесь с этим мужчиной несколько месяцев или лет, сообщите об этом в тексте. Это не значит, это умно.

    Не обращайте на него внимания. Некоторые парни будут продолжать писать вам сообщения, чтобы получить повышение или ответ. Они будут умолять, спрашивать, почему они вам не нужны, или даже обвинять и оскорблять вас. Вам не нужно оправдываться или доказывать, почему вы не бессердечная стерва.

    Не балуйтесь их поведению. Он никогда ничего не решает, он только нагнетает ситуацию до словесных выпадов.

    Взгляните на сообщество Reddit Creepy PMs. Почти каждая девушка, которая отвечает, в конце концов подвергается ругательствам и унижению. Вы не можете вразумить мужчину, когда он в ярости из-за отказа, поэтому перестаньте пытаться.

  • Не забирайте свой отказ. Даже если он продолжает писать вам сообщения, не позволяйте этому изменить ваше мнение. Не позволяйте ему заставлять вас чувствовать себя виноватым и говорить с ним из-за этого.Не соглашайся дружить, если не хочешь. Не меняйте свою историю и не давайте ему ложных ожиданий на будущее.

    Если вам трудно игнорировать его, заблокируйте его. Немедленно удалите все полученные от него онлайн-сообщения. Даже не читай их. Как только вы его отвергнете и не будете увлекаться, большинство парней уйдет.

  • Не возобновляйте общение, если вы не настроены серьезно. Меня не волнует, чувствуете ли вы себя одиноким и хотите, чтобы кто-то вас утешал.Меня не волнует, плохо ли ты себя чувствуешь, и я хочу убедиться, что с ним все в порядке. Если вы не решили, что хотите продолжить романтическую связь, оставьте его в покое.

    В противном случае вы снова зажжете ему надежду. И когда это снова не сработает, ему будет только хуже.

Если кто-то тебе не нравится, не расстраивайся. Вы не можете изменить того, кто вас привлекает. Итак, я говорю вам прямо сейчас …

У вас есть разрешение сказать «нет».

Просто подумай об этом.Будьте сострадательными, но ясными. Не оставляйте места для двусмысленности.

Это самый заботливый способ отвергнуть мужчину.

В моей последующей статье на следующей неделе я собираюсь научить парней, как они могут лучше распознавать, когда им отказывают, и как изящно принимать эти отказы.

Нужен совет? Я не хочу, чтобы вы чувствовали, что должны делать это в одиночку. Если вы парень, который хочет укрепить уверенность в себе (чтобы отказ не повредил) и построить более значимые отношения, давайте бесплатно проведем 100% конфиденциальную консультацию (до 30 минут), чтобы обсудить, как мы можем работать вместе. Запланируйте бесплатную сессию стратегии здесь.

7 способов красиво отвергнуть кого-то

Одна из самых сложных частей свиданий — независимо от того, были ли вы с кем-то всего одно или десять — изящно откланяться, когда вам это уже не интересно.

Отказ от кого-либо, не производящий впечатление ужасного человека, не только нервно — это также может показаться почти невозможным. К счастью, есть несколько более простых и тактичных способов, как попрощаться с , чем просто вырезать и запустить (или изменить свой номер телефона).

Мы попросили Кристину Стейнорт, психотерапевта, консультанта по взаимоотношениям и автора книги Cue Cards for Life: Thinkful Tips for Better Relations (Hunter House, 2013) , поделиться своим советом о том, как хорошо отвергнуть кого-то.

1. Будьте честны

Они не говорят, что честность — лучшая политика даром. Были ли вы на одном дневном свидании за кофе или еще на нескольких серьезных пикниках , тактичное расставание требует правды (даже если это будет больно).

«Лучшее, что можно сделать, — это не причинить вреда, но быть честным», — говорит Стейнорт. У вас может возникнуть соблазн приукрасить то, что вы хотите сказать, но такой подход только продлит процесс и сделает ситуацию более разочаровывающей для обеих сторон.

Ключ должен быть прямым, но мягким, советует она. «Будьте откровенны в общении, будьте осторожны с выбором слов и проявляйте доброту, избегая обвинений или других подстрекательских высказываний», — говорит она.

2. Подготовьтесь.
Каким бы хорошим вы ни старались быть, когда вы отвергаете кого-то, то, что вы говорите, может вызвать у другого человека плохое самочувствие.

«Будьте морально готовы к тому, что слова, которые вы собираетесь сказать, не будут хорошо приняты, и подходите к ним с этой точки зрения», — говорит Стейнорт. «Если другой человек расстроен, не поддерживайте это и не спорите, потому что ничего хорошего из этого не выйдет. И действительно, зачем вам продолжать общаться с человеком, который вам не так уж интересен?»

Лучшее, что вы можете сделать, — это отпустить ситуацию и, если потребуется, позволить другому человеку сказать последнее слово, потому что давайте признаем это: «В любом случае вы не увидите их снова», — говорит она. .

3. Сделайте это лицом к лицу.

В наш век цифровых технологий, когда мы общаемся чаще с помощью текста и телефона, чем лично, может быть сложно понять, как сказать кому-то, что вам это неинтересно. Однако, как бы заманчиво ни было быстрое отклонение текста, это просто дурной тон, — говорит Стейнорт.

«Лицом к лицу — всегда лучший вариант. Он не только самый уважительный, но и дает другому человеку возможность увидеть по выражению вашего лица и по языку тела , что вы серьезны в своих словах», — объясняет она. .

Личный разрыв также дает вам возможность помочь другому человеку осмыслить то, что вы ему только что сказали, если вы почувствуете в этом необходимость.
4. Придерживайтесь утверждений «я»
Какой бы ни была причина ваших чувств, не перекладывайте вину на другого человека, когда вы рассказываете ему или ей о своих чувствах. «Не начинайте указывать на все недостатки или проблемы человека, которые побуждают вас принять решение отвергнуть их. Все это лишь разожжет ситуацию и сделает ее более болезненной», — говорит Стейнорт.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Я отвергаю тебя, потому что ты слишком много пьешь» или «Ты меня не привлекаешь», попробуйте более мягкий подход, — советует она. Попробуйте вместо этого сказать что-то вроде этого: «Со временем наши интересы, кажется, разошлись по сторонам. Я всегда буду дорожить нашей дружбой, но я думаю, что сейчас для меня пора двигаться дальше».

Чтобы избежать еще большего напряжения, обычно лучше всего подходить к отказу, исходя из подхода «это не ты, это я».

5.Знайте, что то, что вы чувствуете, нормально
Нервничать перед тем, как отвергнуть кого-то, часто может сделать поступок еще более устрашающим, но важно понять и принять, что чувства беспокойства — это нормально, прежде чем вы скажете кому-то плохое. Новости.

«Никто не хочет причинить вред другому человеку», — говорит Стейнорт. Просто помните, что некоторые из лучших решений (в данном случае решение об отказе или разорвать с кем-то) часто кажутся самыми сложными, — объясняет она.«Часть зрелого взрослого человека — это способность принимать иногда трудные решения, поэтому не бойтесь делать то, что вам нужно».

6. Не откладывайте это на потом
Обычно приходится ждать, пока не наступит «подходящее время», когда дело доходит до отказа от кого-то, но лучше сделать шаг, а не ждать.

«Чем больше времени пройдет, тем труднее вам будет это сделать», — утверждает Стейнорт. «Люди со временем привязываются друг к другу, и чем больше времени и энергии они вкладывают в построение отношений с вами, тем сильнее обижаются их чувства, когда вы говорите им, что их усилия и чувства не взаимны, — объясняет она.

Не говоря уже о том, что он или она также, вероятно, будет удивляться, почему вы не закончили дела раньше, и может рассердиться, что вы не были более честны в своих чувствах .

7. Не давай ложной надежды
По словам Стейнорта, одна из самых больших ошибок, которые люди совершают, когда дело доходит до разрыва отношений, которые не работают, — это давать другому человеку ложную надежду.

« Никогда не давай ложных надежд », — говорит она. «Все, что это делает, — это продлевает процесс исцеления для другого человека, и это на самом деле не дает вам хорошего света, поскольку человек, которого вы отвергаете, может чувствовать, что вы играете в игры», — объясняет она.«Вы должны быть откровенными, поговорить с ними по душам и дать им знать, где они находятся».

Никому не нравится быть плохим парнем, но затягивать отношения, которые не работают, или вести кого-то, кто вам не интересен, может быть гораздо более болезненным в долгосрочной перспективе. Если вы чувствуете, что пора двигаться дальше, сделайте себе — и человеку, с которым вы встречаетесь — одолжение и будьте прямым, честным и нежным, позволяя ему или ей знать, что вы чувствуете.

Почему ты ему не нравишься и как ты с этим справишься

К сожалению, не всегда все идет так, как ты хочешь.Возможно, вам нравится какой-то парень, но по какой-то причине вы ему просто не нравитесь. Сначала вы дадите ему небольшие намеки на то, что вы чувствуете (избегая говорить ему прямо), и ожидаете, что он сделает то же самое, но даже с такими усилиями кажется, что этот парень либо не понимает этого, либо он вам не нравится. .

Обычно лучшим вариантом было бы преодолеть его и двигаться дальше, поскольку он явно не в состоянии видеть красоту того, что находится перед его лицом. Какое вам дело, если он упускает такую ​​прекрасную возможность, иначе вы?

Иногда легче сказать, чем сделать.Вы бы почувствовали себя намного лучше, если бы точно знали, почему он не влюбился в вас в ответ. Это правда, что все парни разные, но если вы ему просто не нравитесь, это, скорее всего, сводится к одной из следующих 18 причин:

1. Вы слишком стараетесь заполучить его

В ваших попытках чтобы соблазнить этого одного человека, вы можете оказаться очень нуждающимся. Это серьезное препятствие для мужчин, особенно если они верят, что могут заполучить вас в любой момент. Мужчинам нравится погоня, поэтому лучше позволить им погоню.Дайте ему небольшие подсказки, но никогда не идите за ним до конца, так как это оттолкнет его.

2. Он знает, что может тебя заполучить

Это огромное отпугивание парней. Мужчина знает, что у него «есть» вы, когда случаются две вещи: 1) вы всегда на связи; 2) Вы позволяете ему ЗНАТЬ, что вы его сильно хотите. Я не знаю, что происходит с большинством мужчин, но когда они знают, что могут заполучить тебя, они теряют интерес.

Вы можете решить эту проблему, создавая у него постоянное впечатление, будто вы встречаетесь с кем-то еще и у вас всегда есть полный график.Я знаю, что это может быть сложно, потому что все, что вы хотите, — это проводить с ним как можно больше времени, но СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ своим желаниям, чтобы дела шли гладко.

3. Ты не его девушка

Часто женщины обижаются, когда парню она просто не нравится. Неважно, что это такое; Вы можете просто не подходить для него. Не позволяйте этому задеть вас и, конечно же, НЕ ИЗМЕНЯЙТЕСЬ ни для кого. Двигайтесь, пока не появится нужный.

Чтобы помочь вам пережить это, вспомните всех парней, с которыми вы встречались и которые просто не любили по какой-либо причине.Точно так же наоборот.

4. Он видит в вас только друга

В вашем присутствии этот парень говорит о других девушках, которые ему нравятся? Рассказывает ли он вам подробности о своих завоеваниях? Когда это происходит, очевидно, что вы двое просто друзья. Возможно, он поместил вас в зону дружбы, но также возможно, что вы отказались от его начальных достижений и позволили отношениям развиваться таким образом, только чтобы позже обнаружить, что он вам действительно нравится.

5. Ему нравится другой

Вы не можете ожидать, что сразу заметите, если он качественный парень, а иногда вы замечаете это слишком поздно.Знайте, что он, возможно, уже увлечен кем-то другим, или у него могут быть серьезные отношения. Если это так, дайте ему время, поскольку все может измениться в вашу пользу. Однако в идеале вам следует двигаться дальше.

6. Он не любит вас физически

Если вы дружите долгое время, вполне возможно, что изображение вас обнаженным не вызывает его любопытства. Если вы видите, что ему нравятся другие женщины, но не вы, это может означать, что вы ему не нравитесь.Вы можете проверить это, нарядившись и обнажив немного кожи. Если он реагирует, это хорошо, а если нет, это означает, что он смотрит на вас как на друга и не может представить, что происходит.

7. Он думает, что вы несовместимы

Подумайте о себе: есть ли какие-то вещи, которые вам отчаянно нужны в любом потенциальном партнере? Мы будем думать так же, как мужчины. Возможно, по какой-то причине вы просто не отмечаете эти флажки, поэтому, если вы хотите узнать больше об этой конкретной проблеме, попробуйте спросить, что он ищет в женщине.Он вас описывает? Если нет, то вы получили свой ответ.

8. У него неразумные стандарты

На этой планете есть мужчины, которые думают, что они настолько велики, что только супермодели достойны быть их подругами. В таком случае забудьте об этой душевой мешочке. Рано или поздно он поймет свою ошибку, и вы увидите, как он ползет к вам. Когда это произойдет, относитесь к нему так же, как он к вам.

9. Влияние семьи

Вы можете ему нравиться, но его семья или близкие друзья могут не одобрить.В таком случае забудьте об этом парне, потому что он все равно не настоящий мужчина.

10. Религиозные и духовные взгляды

Даже в наши дни есть люди, которые верны своим религиозным взглядам. Возможно, это не его основная причина (поскольку люди могут обращаться в веру), но, дополненная другими причинами, это помешает ему встречаться с вами.

11. Он не готов к отношениям

Многие женщины этого не понимают, но у некоторых из нас, мужчин, есть способ почти мгновенно узнать, является ли девушка материалом для отношений.В тот момент, когда мы идентифицируем ее как это, мы должны решить: хотим ли мы иметь отношения прямо сейчас? Или мы хотим продолжать развлекаться? Если отношения не для вашего конкретного парня, не беспокойтесь о нем и найдите того, кто вам подходит.

12. Он понятия не имеет, что он вам нравится

Помните те тонкие намеки, которые мы обсуждали ранее? Что ж, возможно, он их не получает. Вы можете облегчить ему жизнь, если перейдете от тонких намеков к реальным словам, выражающим ваши чувства. Не говорите ему, что влюблены в него, но будьте кокетливы и скажите ему, что вам в нем нравится то и это.

13. Ты пугаешь его

Если ты будешь рядом с ним изо дня в день, держишься за его руку, вдыхаешь его воздух и искренне душишь его своей привязанностью, тогда ты можешь на самом деле волновать его. парень вышел. Лично это мой тип женщин — это может быть связано с какими-то проблемами с мамой — но не все парни такие, как я, поэтому постарайтесь контролировать себя и казаться менее увлеченными, если хотите, чтобы он вас заметил.

14. Есть разница в возрасте

Вы можете подумать, что этот парень классный, но если вам всего 18, а ему 28, скорее всего, он не заинтересуется.Независимо от того, что вы думаете о жизни и отношениях, для него вы ребенок. Обычно парни, которые встречаются с девушками намного младше (от 18 до 21), — это парни, которые не могут встречаться с девушками своего возраста. Это должно вам многое сказать…

Если все наоборот, часто парни задают себе вопрос, почему она все еще одинока в свои 35 лет? Что-то там должно быть не так … и это часто их отключает.

15. Ему нужно время

Это очень часто бывает с «отличным уловом». Обычно парни, которые понимают, что подразумевают отношения, как относиться к женщине и т. Д., также являются парнями, которые управляют компаниями и имеют ответственную работу. Назовем их умнее… ребята.

У такого парня очень четкие приоритеты. К сожалению, в большинстве случаев отношения и любовь уступают его новой компании, карьере и другим «более важным» вещам в его жизни. Если у вас есть такой парень, вы можете либо обманом завязать с ним отношения (которые будут очень несбалансированными, по крайней мере, до тех пор, пока его компания / карьера не добьется того, что должно быть, что может занять целую вечность), либо оставить его. прямо на месте и отправляйтесь на поиски парня, у которого есть время как следует вас позаботиться.

Многие из этих парней состоят и будут женаты всю свою жизнь. Со стороны они могут показаться великолепными, но как только вы попадете внутрь, вы увидите, что многие вещи, которые делают отношения прекрасными, вероятно, отсутствуют в вашей жизни.

16. Он думает, что горячие девушки — не хорошие подруги

На самом деле это очень распространенное заблуждение среди «слабых» мужчин. Поскольку у них редко есть шанс быть в присутствии великолепной женщины, они автоматически считают, что красивые женщины того не стоят.Обычно это сводится к тому, что у него не было большого успеха с такой женщиной, как вы, и в результате он испытывает к вам некую ненависть. Забудьте об этом неудачнике и заведите себе настоящего мужчину!

17. Он боится пригласить вас на свидание

Опять же, по моему личному мнению, если парень не может доказать свою мужскую роль, то он не мужчина. Таким образом, если парень не может пригласить вас на свидание, потому что он напуган, неуверен в себе или по любой другой причине, то он вам не подходит.

Однако, если ваши чувства к нему настолько сильны, что вы просто обязаны иметь этого мужчину, несмотря на то, что у него слабые характеристики, тогда сделайте правильный «ЖЕНСКИЙ» поступок и пригласите его на свидание.Знайте, что если бы вы были тем, кто пригласил его на свидание, ваши отношения в значительной степени будут такими же, как и в будущем, иначе говоря, вы будете делать все шаги.

В заключение, приведенные выше являются очень распространенными причинами, по которым какой-то конкретный парень может не любить вас или может создать у вас впечатление, что вы ему не нравитесь. В идеале, если ваш потенциальный парень делает что-то из этого, лучшее, что вы можете сделать, это забыть о нем, поскольку есть много других парней, которые готовы дать вам то, что вы хотите!

Это то, что я обсуждаю в своем блоге и в бесплатных электронных книгах, которые я раздаю.Если вы хотите увеличить успех своей личной жизни, посетите TheSingleWomanGuide.com — место, где традиционный «образ мышления свиданий» отбрасывается в пользу более прямых и плодотворных методов встреч, привлечения и удержания качественного мужчины в вашей жизни. жизнь.

Фотография предоставлена: Знакомства через Shutter Shock

Как поговорить со своим партнером о том, что вам не нравится, не начав третью мировую войну

Когда вы состоите в браке, некоторые вещи, которые ваш партнер делает или не делает, неизбежно сводят вас с ума.

Было бы здорово, если бы мы могли любить все, что делает наш партнер, но этого просто не произойдет.

По правде говоря, если бы наш партнер делал все, что мы хотели, сначала было бы здорово, но потом даже это стало бы раздражать!

Я абсолютно обожаю своего мужа и одновременно очень раздражаюсь некоторыми вещами, которые он иногда делает. Некоторые вещи в нашем партнере обязательно действуют нам на нервы, но то, как мы говорим об этих вещах, имеет решающее значение.

Что делает большинство людей в подобных ситуациях?

Большинство из нас либо не разговаривает с партнером о том, что нам не нравится, и злится, либо мы говорим с партнером в очень обвинительной и бесполезной манере.

Сегодня я покажу вам, как вы можете поговорить со своим партнером обо всем, что вас беспокоит, не начав Третью мировую войну в своем доме. На протяжении всей статьи я буду использовать его и ее как взаимозаменяемые, потому что и мужчины, и женщины могут извлечь выгоду из изучения этих стратегий!

Шаг 1. Отделите вашего партнера от того, что он делает

Часто, когда нам не нравится то, что делает наш партнер, мы критикуем его как личность.Вместо того, чтобы сказать ему, что вам не нравится, что он оставляет свою грязную посуду на стойке, вы говорите ему, что он эгоистичен и равнодушен.

Это может звучать так:

«Ты такой эгоистичный!»

«Ты придурок!»

«Тебе плевать, чего я хочу!»

«Ты всегда так делаешь».

Чтобы поговорить с партнером о том, что вам не нравится, нужно отделить его поведение от личности.

Мы все делаем ошибки и делаем глупости. Не знаю, как вы, но я не хочу, чтобы меня распределяли по категориям на основании всех совершенных мной глупостей. Ваш муж иногда в вашем браке будет вести себя эгоистично, безразлично и т. Д. Я знаю, что не была любящей святой для своего мужа каждую минуту каждого дня. Все мы люди, склонные к ошибкам.

Прелесть жизни в том, что время от времени эгоистичные поступки не делают нас эгоистичными до глубины души. Если ваша жена кричит на вас, это не значит, что она в душе «кричит».

Вас раздражают некоторые из вещей, которые делает ваш супруг?

Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить мою рабочую тетрадь, чтобы узнать, как вы можете поговорить со своим партнером обо всем, что вас беспокоит, не начав Третью мировую войну.

Я часто консультирую родителей, и одна из самых важных вещей, которые я вижу, — это то, что дети чувствуют себя неудачниками из-за того, что они не прошли тест или не вошли в команду.

Когда родители могут отделить своего ребенка от проблемного поведения ребенка, это дает ребенку возможность совершать ошибки и при этом сохранять чувство собственного достоинства.

На самом деле, эти родители могут более жестко относиться к нежелательному поведению, если они все еще ценят ребенка в целом, и то же самое относится к вашему браку.

На самом деле вы можете выразить свои опасения более решительно, если сосредоточитесь на том, что делает ваш партнер, а не на том, кто ваш партнер как личность.

Не превращайте своего партнера в плохого человека за то, что он делает ошибки или делает что-то, что вам не нравится.

Вместо этого сделайте прямо противоположное!

Шаг 2. Дайте им хорошую репутацию

Начните разговор с того, что расскажите партнеру, что вам нравится в ней как человеке или ее поведении в других сферах.Дайте своему партнеру желанные ярлыки и хорошую репутацию, чтобы соответствовать ему.

Например:

«Я знаю, что ты действительно заботишься обо мне и нашей семье. Ты так много работаешь весь день, и я очень благодарен ».

«Ты проявляешь ко мне любовь разными способами, и я ценю, как ты заставляешь наших детей смеяться».

Вы женились на этой женщине, помните? Что тебе в ней нравится? Что вас в ней привлекло? Какие мелочи она делает, что вы, возможно, считаете само собой разумеющимся?

Мой муж обязательно убирает нашу кошачью будку каждый день, и я все время говорю ему, как много это для меня значит.(Я уверен, что это очень много значит для наших кошек, Сасси и Бузи, но они просто не могут поблагодарить его за это, поэтому я уверен, что говорю.)

Итак, каждый раз, когда вы собираетесь поговорить со своим партнером о том, что вы хотели бы изменить, начните с того, что заверьте ее, что вы в порядке как пара. Скажите ей, что любите ее, и дайте ей хорошую репутацию.

Шаг 3. Расскажите, что вам не нравится, поделившись своими наблюдениями

Когда вас что-то беспокоит, делитесь только тем, что вы наблюдали за ДЕЙСТВИЕМ вашего партнера.Сосредоточьтесь на видимом и бесспорном поведении вашего партнера. Сейчас не время критиковать или читать ее внутренности (намерения, желания, мысли, чувства).

Говорите о том, что вы видите или слышите. Такое начало помогает избежать защиты и обвинений.

Например:

«Вы пришли домой на несколько часов позже, чем раньше».

«Вы оставляете носки на полу именно там, где мне приходится по ним ходить»

«Когда я мою посуду, вы говорите мне, что я плохо ее мою, и спрашиваете, почему я не могу вспомнить, как это делать, резким тоном.”

«Вы проводите больше времени с друзьями в те времена, когда мы раньше проводили вместе».

«Когда я разговариваю с вами после работы, вы смотрите вдаль и не спрашиваете, как прошел мой день».

«За время, проведенное вместе, вы часто проверяете свой телефон».

Шаг 4: поделитесь своей историей осторожно и осторожно

Затем вы хотите, чтобы экспериментально и уязвимо, рассказал другому человеку историю, которая крутилась у вас в голове по поводу этих наблюдений.Будьте осторожны, чтобы не защищаться и не обвинять другого человека.

Вы просто хотите рассказать им о своих предположениях, сделанных на основе ваших наблюдений. Используйте утверждения типа «я», выражая свои чувства по поводу этих наблюдений.

Вас раздражают некоторые из вещей, которые делает ваш супруг?

Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить мою рабочую тетрадь, чтобы узнать, как вы можете поговорить со своим партнером обо всем, что вас беспокоит, не начав Третью мировую войну.

Помните, это ваш рассказ о происходящем. Это не факт! Представьте свою историю как одно из множества возможных объяснений или историй того, что вы наблюдали.

Пример:

«После того, как я заметил, что вы проводите больше времени с друзьями и разговариваю по телефону в одиночестве, меня тошнит в животе, и я начал задаваться вопросом, любите ли вы меня еще. Кажется, я не могу выбросить это из головы.

Шаг 5: искренне стремитесь узнать историю своего партнера

Поделившись своими наблюдениями и чувствами по поводу ситуации, искренне попросите другого человека высказать свою историю или взгляды на ситуацию.

Важно сохранять любопытство и стремиться узнать точку зрения партнера, а не быть правым или выиграть спор.

Примеры:

«Мне бы очень хотелось услышать ваше мнение по этому поводу. Не могли бы вы поделиться со мной? »

«Я хочу знать, как вы видите ситуацию».

«Не беспокойтесь о моих чувствах, я действительно хочу слышать ваши мысли и чувства».

«Я совсем не здесь? Вы можете помочь мне понять, что происходит? »

Шаг 6: Делитесь желаниями

«Doing Wants» — это то, что вам конкретно хотелось бы видеть в действиях вашего партнера.Расскажите партнеру, что вы хотели бы, чтобы он сделал или сказал. «Выполнение желаний» не используется для того, чтобы сказать партнеру изменить его внутренности (намерения, мысли, чувства).

Это похоже на знаменитую фразу «Я хочу, чтобы вы ХОЧУ мыть посуду». Это не сработает. Просто скажи ему, что ты хочешь, чтобы он мыл посуду.

Снова придерживайтесь того, что вы хотите, чтобы они конкретно ДЕЛАЛИ, чтобы вы могли видеть или слышать.

Итак, если вы думаете: «Я хочу, чтобы мой партнер уделял мне больше внимания», уточните.На что бы вы хотели обратить больше внимания? Как ваш партнер может СДЕЛАТЬ «больше внимания»? Затем сообщите партнеру об этих конкретных действиях.

Пример:

«Когда я приду с работы домой, я бы хотел, чтобы ты выключил телевизор, поцеловал меня и сказал что-нибудь вроде« любые идеи на ужин, дорогая »любящим тоном».

Важно помнить, что «Выполнение желаний» — это просто просьбы. Вы говорите партнеру, что вам нравится и что работает для вас.Это не обязательно означает, что она сможет или даже захочет это сделать. «Doing Wants» лучше всего выражать без требовательности и любви.

Шаг 7. Поймайте своего партнера в действии, воздав хвалу

Ищите моменты, когда вы можете поймать своего партнера за делом того, что вы цените. Ищите обыденные, само собой разумеющиеся поступки, за которые можно хвалить партнера.

Скажите партнеру, что вы заметили и вам очень понравилось, что она убрала кошачью будку или приготовила вкусный ужин, вместо того, чтобы просто этого ожидать.

Самое главное, если вы поймаете своего партнера в акте одного из ваших «Исполняющих желаний», дайте ему знать, что вы заметили и оценили это, , даже если оно не было идеальным .

Заключение: преодолейте трудности в отношениях, сосредоточившись на ДЕЛАТЬ

Помните, когда у вас возникают трудности в отношениях, снимите цель со спины вашего партнера и положите ее на его конкретные действия, которые вы хотели бы изменить.

  1. Отделите партнера от того, что он делает
  2. Дайте им хорошую репутацию
  3. Расскажите, что вам не нравится, поделившись своими наблюдениями
  4. Поделитесь своей историей осторожно и осторожно
  5. Искренне стремитесь узнать историю своего партнера
  6. Делитесь желаниями
  7. Поймайте своего партнера с помощью хвалы

Это лучший способ получить желаемое … без реакции, которой вы бы предпочли избежать.

Эшли Арн — лицензированный семейный терапевт и консультирует профессионалов по вопросам взаимоотношений. Получите бесплатные советы по отношениям и доступ к «25 шокирующим привычкам, которые могут саботировать ваши отношения». на http://crucialhabits.com/

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом.Иногда это больше похоже на обливание. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему не добраться до этого.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям».Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая идея, которая может возникнуть у токсичного кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах.Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

  1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

    В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло.«Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Посмотрите, почему это работает для них?

    Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится.Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, не нужно гадать.

  1. Они будут манипулировать.

    Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас.Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен. «Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’

    Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

  1. Они не признают своих чувств.

    Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими. Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

    Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас.Четко определите, что ваше, а что их. Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

  1. Они заставят вас проявить себя перед ними.

    Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их.Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

    [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

  2. Они никогда не извиняются.

    Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить.Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

    Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

  1. Они будут там в кризис, но никогда не разделят твоей радости.

    Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями. Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

  2. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

    Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково.Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются. Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

  3. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

    Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится.Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужас. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

  4. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

    Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад.Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

  5. Они будут говорить о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет.Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или то, как вы двигаетесь животом при дыхании — в этом даже нет смысла. Между тем ваша первоначальная потребность исчезла из кучи незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей без чувства вины »]

  6. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции.Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков. Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

  7. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешено ошибаться, но если мы не сделали что-то, что их затрагивает, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного сумасшествия.Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше. Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.