Как уйти из отношений, у которых нет будущего
Для начала перестаньте цепляться, проявлять инициативу и пытаться все исправить…
Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано
Первое, что вам необходимо сделать, это перестать…
Перестаньте цепляться за человека.
Перестаньте проявлять инициативу.
Перестаньте пытаться все исправить.
Перестаньте отдавать.
Спросите себя о том, зачем вы все это делаете. Стоит ли оно того? Спросите себя о том, действительно ли все должно быть таким сложным, и почему вы соглашаетесь на нечто меньшее из того, чего достойны.
Перестаньте придумывать оправдания и постоянно проявлять понимание. Не будьте так слепы. Вам всего лишь нужно открыть глаза. Постепенно вы начнете замечать все те вещи, на которые стоило бы обратить больше внимания раньше.
Вы поймете, что общение между вами никак не складывается. Поймете, что человек часто лгал вам. Вспомните обо всех обидах, которые он вам причинил. Увидите, что он не особо и старался сберечь отношения.
Вы осознаете, что проблемы в ваших отношениях существовали давно, вы просто не хотели их замечать. Вам хотелось верить в то, что на этот раз у вас все получится, что вы уж точно не ошиблись.
Далее стоит забыть…
Удалите все СМС-ки и фото вашего бывшего. Удалите его из друзей во всех социальных сетях и ведите себя так, будто этого человека никогда не было в вашей жизни.
Забудьте о том, что он вам говорил и обещал. Все это было ложью.
Забудьте о том, какой вы становились рядом с этим человеком. Не вспоминайте о том, каким он был (исключительно в вашем понимании).
Забудьте все хорошее, что в нем есть, и все плохое. Забудьте о том будущем, которое вы строили в своих фантазиях.
Теперь вам нужно вспомнить…
Вспомните о том, что вы прекрасно жили без этого человека. Вспомните о том, что жизнь не крутится вокруг вашего бывшего. У вас есть ваша жизнь, есть планы и мечты.
Вы можете повидать мир. Можете запланировать отпуск с друзьями. Можете больше внимания уделять своей работе или увлечению.
У вас впереди еще целая жизнь. И уж точно достаточно времени для того, чтобы найти человека, с которым вы создадите крепкие и счастливые отношения.
Вспомните о том, что рядом с вами есть люди, которые вас любят. Пусть он был не способен любить, но с вами остались те, кто любили и будут любить вас всегда.
А теперь стоит довериться судьбе…
Все остальное оставьте на усмотрение судьбы. Не пытайтесь предугадать, как будут разворачиваться события дальше. Не думайте о том, «а что, если бы…». Не ждите, когда бывший к вам вернется. Не ждите, когда он осознает, что, позволив вам уйти, он совершил огромную ошибку.
Пусть он живет своей жизнью. Вы пытались. Вы сделали все, что могли. Теперь отступите в сторону и вдохните полной грудью…
Перевод статьи — This Is How You Walk Away Even When You Don’t Want To via Клубер
Новое видео:
Принимать решение о разрыве отношений всегда сложно, ведь привычка и прошлые чувства всегда дают о себе знать.
Но разве ваши отношения являются чем-то хорошим и положительным?
Как показывает практика, 30 % отношений ведут только к проблемам, а многие почему-то ждут и терпят.
В итоге через 10 лет начинают понимать, что прошлое не вернуть и шансов для нормальной жизни больше не будет. Поэтому токсичные отношения без будущего стоит заканчивать сразу, даже если будет больно.
Как понять, что отношения уже изжили себя
Важно сделать анализ по каждому из пунктов:
1. Комфорт.
Во время отношений вы чувствуете безопасность, поддержку и опору? Если нет никакого раздражения, постоянного стресса или дискомфорта, отношения проходят в нормальном ритме. А ссоры, скандалы – это реальность, от которой не получится уйти.
2. Интимная жизнь является ключевой составляющей для серьезных отношений между мужчиной и женщиной.
Любые проблемы в интимной жизни рано или поздно дадут о себе знать. К примеру, если кто-то не будет получать должного удовольствия, он начнет искать его на стороне.
3. Развитие отношений.
С каждым годом в отношениях появляются новые правила и дополнительное взаимопонимание. Если отношения развиваются и каждый из партнеров начинает лучше понимать друг друга – это хороший знак. Другой вопрос, если нет никакого взаимопонимания, а только возникают постоянные скандалы и стрессы.
В каких ситуациях нужно разрывать отношения
Проводя анализ, можно понять, насколько отношения правильные. Однако он является далеко не всегда верным решением.
К примеру, может не быть чувств или возникать откровенная ненависть. Нельзя забывать о вредных привычках и негативных чертах характера. Сейчас есть две ситуации, когда нужно разрывать отношения.
Представьте, что разрыв состоялся.
Что вы чувствуете в этот момент? Позитивные эмоции и чувство свободы. Зачем тогда тянуть? Конечно, когда мысли дойдут до дела, они изменятся.
Однако представляя разрыв отношений и чувствуя себя более счастливым, каждый должен для себя понимать, что решение нужно принимать твердо. К примеру, в голове можно все придумать, а далее постараться забыть обо всем и быстрее закрыть темы.
Вы остались в отношениях, что теперь?
Что будет, если отношения продолжатся? Вы сможете ощущать комфорт, любовь и поддержку от своего партнера?
Возможно, будет сложно реализовать себя или исполнить свои мечты. Если возникают только негативные эмоции и нежелания, отношения стоит заканчивать сразу, даже не думая о возможных последствиях.
Как правильно разрывать отношения
Существует всегда два правила:
1. Должна быть причина.
2. Действовать нужно решительно.
Поэтому если было принято решение о разрыве отношений, важно сразу продумать причину. Этот вопрос уж точно задаст партнер. Если причина будет веская, тогда у него не останется никаких вопросов и получится закончить отношения без сильных скандалов.
Однако действовать нужно твердо. Как показывает практика, многие не готовы прекращать отношения, поэтому будут просить о втором шансе. Действуя твердо, можно быстро закончить отношения и принести минимальное количество вреда для каждого.
Фото: Pixabay
Хочу уйти, но не могу: как завершить отношения
Если ваши отношения зашли в тупик, необходимо постараться закончить их достойно, без обвинений, оскорблений и скандалов. Чтобы после расставания остался не горький осадок в душе, а теплые чувства и воспоминания о былой любви. Как грамотно выйти из закончившихся отношений и без ущерба для обоих? Давайте разбираться.
Расставание без боли? Как это сделать
Не каждой паре даровано счастье обрести гармонию в отношениях. Когда чувства и дут на спад, кто-то один (или оба) начинает задумываться о том, что, возможно, это была ошибка и стоит прекратить отношения. Трагедии в этом нет. Это естественный ход нашей жизни. Но любой разрыв — это непростой и болезненный процесс для обоих, и не важно, кто выступил инициатором.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Пары, которые смогли построить счастливую семью со своей первой любовью, можно буквально пересчитать по пальцам. Либо эти отношения оказались недолговременными, и, повзрослев, оба выбрали другой путь. Либо мы пребываем в поиске второй половинки длительное время, возможно, всю жизнь. Мы знакомимся, строим отношения, разочаровываемся, уходим, и все начинается заново…
Как узнать, что жизнь с любимым в прошлом человеком ведет в никуда?
- Как быть, если отношения «висят на шее» грузом, не позволяя вам расти и развиваться?
- И как завершить отношения, которые потерпели крах?
- Как узнать, что отношения сошли на нет?
Попробуйте проанализировать собственные взаимоотношения по указанным позициям:
Комфорт
Отношения развиваются благополучно, когда вы умеете беседовать на любые темы и даже просто помолчать вдвоем, не чувствуя при этом дискомфорта. Вы поддерживаете один другого в проблемах, оба развиваетесь. А как насчет того, что вы не ищите себе/ему оправданий за определенные поступки и желания? Или все-таки червоточинка имеется?
Интим
Интимная жизнь — важный и приятный компонент отношений между полами. Если вы утратили сексуальное влечение к партнеру и близость происходит редко, то с отношениями у вас что-то не так. Есть и обратная сторона медали: если в ваших отношениях постель — ключевой момент, и вас с партнером ничего кроме этого не связывает, такие отношения вряд ли имеют надежду на перспективу.
Поверхностность
Партнер так и не познакомил вас с родителями, друзьями, не заговаривает о совместном будущем, значит, он не имеет планов на долгосрочные и серьезные отношения. Не стоит тешить себя пустыми иллюзиями в таком случае, а лучше реально смотреть на вещи.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Развитие
Отношения — это ежедневный и кропотливый труд, и оба должны принимать участие в построении отношений. Одновременно роль играет и развитие обоих партнеров. Если один «перерос» другого, это ведет к потере общих интересов, взглядов, тем для общения. Отношения по сути держатся на воспоминаниях о былых чувствах. Печально то, что никто не может собраться с духом и первым поднять тему логичного завершения умирающих отношений.
Разрыв — это серьезный жизненный шаг. Он влечет за собой кардинальные перемены во многих сферах. И задача — разобраться, в каком направлении ваша жизнь переменится, если вы такой шаг сделаете.
Когда пора завершать отношения?
- Вообразите, что вы уже разошлись со своим партнером. Что вы при этом ощущаете? Если вы с удивлением отмечаете положительные эмоции, то сомнения прочь –пора данные отношения завершить.
- Вообразите, что вы остались в этих отношениях. Как вы себя ощущаете? Если имеет место подавленность, разочарование и горечь, то спросите себя: как закончить отношения, приносящие отрицательные эмоции?
Как грамотно выходить из отношений?
Как разорвать привычные отношения? Никто не хочет лишаться покоя и ощущения стабильности (пусть и ложного). И лишить себя все равно близкого человека не так просто. По этой причине мы продолжаем плыть по течению и состоять в ненужных отношениях.
Если вы осознаете, что это конец, не тешьте себя иллюзиями.
Это важно! Свое решение о разрыве необходимо сообщать при личном рандеву. Не по телефону, не в письме или сообщении. Уважайте того, с кем вы провели часть своей жизни (возможно, не самую худшую). Постарайтесь по возможности избежать истерик, обвинений, скандалов, выяснения отношений. Перед решительным шагом следует поговорить с подругой, родителями или тем, кто достоин вашего доверия. Выслушайте, что вам скажут в связи с данным решением. Возможно, вами владеют эмоции, и не следует рубить с плеча. Вы, конечно, не должны пересматривать свое решение, если ваш визави считает его неверным. Но услышать мнение не помешает.
Не нужно стараться окончить отношения в один миг. Попытка все сделать как можно быстрее может быть расценена бывшим возлюбленным так, будто вам безразлично положение вещей. Не следует делать никому больно, важно суметь “сгладить острые углы”. Тривиальная фраза «Давай останемся друзьями» не всегда необходима. Не все могут дружить с бывшими (да и нужно ли это?).
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Во время решающего разговора постарайтесь контролировать себя. Не скатывайтесь до обвинений, лучше попытайтесь мягко объяснить, что вы не видите будущего у ваших отношений. Озвучьте собственные планы на перспективу, тем более, если они не связаны с нынешними отношениями. Вероятно, вас станут уговаривать попробовать все сначала, дать еще один шанс отношениям. Не идите на поводу у жалости. Это ваша жизнь. И если вы чувствуете, что нужно ее менять — меняйте. Не поддавайтесь давлению чужого мнения.
Вот еще несколько полезных советов для непростой ситуации разрыва
- Помните хорошее. В период ваших отношений непременно были хорошие, светлые минуты, которые не следует забывать. Вспоминайте их с теплотой и благодарностью.
- Постарайтесь не стать врагами. У вас много общих знакомых, различных связей (и, возможно, деловых). Не стоит поддаваться стихии разрушения и перечеркивать то хорошее, что еще между вами присутствует.
- Не обсуждайте расставание с окружающими. Определенные вещи не предназначены для того, чтобы их выносить на всеобщее обозрение. Не поливайте бывшего грязью, не афишируйте свои обиды и разочарования.
Расставание – это закономерный и естественный этап жизни. Он труден и может быть очень болезненным. Но все проходит, время лечит. И жизнь обязательно подарит вам новые, возможно, более крепкие и счастливые отношения.опубликовано econet.ru.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Умение закончить отношения является одним из навыков, необходимых современной женщине.
100 лет назад умение завершить отношения с мужчиной практически не требовалось — если парень и девушка нравились друг другу, они сразу женились и начинали вместе жить, а после не разводились. Если ухаживания достигали стадии близости, парень по нормам морали обязан был жениться. До середины прошлого века даже школы были раздельными для мальчиков и девочек.
Сегодня же ситуация развивается по-другому. Уже в школе девушки начинают общаться с парнями, создавать пары. Иногда это общение невинное, но довольно часто подростковая дружба превращается в половую связь. Вне зависимости, что вы об этом думаете, одобряете или нет (я, естественно, хотела бы, чтобы моя дочка подольше сохранила свою невинность), это реальность сегодняшней жизни.
Поэтому уже с юного возраста девушкам требуется умение закончить отношения (при наличии близости или без).
Почему важно завершить отношения, у которых нет будущего
Чем дольше вы находитесь в отношениях, которые стали в тягость, тем грустнее вам жить. Можно даже заработать депрессию. То же самое, если вы понимаете, что партнер вас разлюбил и больше не хочет быть с вами, но по какой-то причине вам об этом не говорит. В такой ситуации, если нет совместных детей, чем быстрее вы расстанетесь, тем лучше для вас обоих.
Быть в отношениях, где вы не влюблены в человека или он не любит вас — это обкрадывать себя. Вы могли бы потратить это время с человеком, которого любите и который обожает вас, возможно, вышли бы замуж, родили ребенка, обустроили свой дом. И вы и мужчина достойны того, чтобы быть с кем-то, с кем вы хотите быть.
Как понять, что у отношений нет будущего
Спросите себя:
- Если бы я сегодня выбирала себе партнера, выбрала бы я того же самого человека?
Очень часто, когда я задаю этот вопрос женщинам, они отвечают, не задумываясь: конечно же, нет!
Когда спрашиваешь разведенных людей, думают ли они, что приняли решение расстаться слишком поздно, большинство отвечает положительно. Срок, насколько запоздало они положили конец отношениям, варьируется обычно от 3 до 7 лет.
То есть в течение 3-7 лет люди живут несчастными, мучаясь и раздражаясь в общении с партнером. Они знали в течение многих лет, что у отношений нет будущего, но боялись их завершить. Стоит ли себя мучить?
Дайте себе 1 неделю на раздумья за каждый полный или неполный год, что вы провели вместе. В это время старайтесь не ссориться, не ругаться, поменьше говорить и побольше слушать. Если возникает конфликт, просто молчите и дайте партнеру возможность высказаться. Не отвечайте на его обвинения, скажите, что вам нечего сказать в данный момент. Если по прошествии отведенного времени вы все еще чувствуете, что у отношений нет будущего, возможно, пришла пора их закончить.
Как мирно завершить отношения с мужчиной
Естественно, правильный путь зависит от продолжительности отношений, наличия детей, проживания раздельно или совместно.
(Если в семье есть дети, стоит этот вопрос обсудить с мамой, так как расставание затронет все
Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова озвучила шесть признаков того, что у пары нет будущего.
1. У вас разные цели
Когда люди вступают в отношения, они так или иначе оговаривают, для чего они хотят быть вместе: хотят детей, или хотят построить дом, или хотят вместе путешествовать. Планы могут быть как близлежащими, так и далеко идущими, это неважно. Главное чтобы они были общими и объединяющими, отмечает Кузнецова.
Проблемы в отношениях начинаются тогда, когда цели у пары либо не совпадают, либо кто-то из двух людей этих целей не придерживаются. Обсуждали одно, а на деле получается совсем иное. Такая ситуация приводит к разочарованиям в партнере и конфликтам. Некоторые, пытаясь бороться за отношения, напоминают избраннику о том, о чем договаривались ранее: «А помнишь, к чему мы стремились?». В ответ слышат: «Нет, не помню», либо: «Разговор был совсем не об этом». Если между вами и вашим партнер происходят аналогичные диалоги, это говорит о том, что вы не предназначены друг для друга, и будущего у ваших отношений нет.
Вот примитивный пример. Молодая пара решила купить мясорубку. Обсудили, постановили, что это очень нужная вещь в хозяйстве, но поскольку не по карману, то нужно на нее подкопить. Копят месяц. И вдруг, когда почти вся сумма собрана, парень берет деньги и покупает себе удочку. Вроде, мелочь, но ситуация показательна. Дальше будет больше, и на почве подобных «мелочей» будут возникать частые скандалы, предупреждает психолог.
«Безусловно, в паре взгляды мужчины и женщины должны совпадать по глобальным вещам: по обустройству быта, распределению ролей в семье и семейного бюджета, воспитанию детей, на моральные ценности. Но есть и мелочи, о которых тоже не стоит забывать. Если ваш партнер не способен следовать договоренностям даже в них, то в дальнейшем не приходится ждать ничего хорошего. Совпадение и следование маленьким целям как нельзя лучше показывает, идете вы вместе, или нет. В отношениях не бывает мелочей, ведь раздражение обычно растет не по глобальным моментам, а как раз по ерунде. В конечном итоге ручейки недовольства собираются в огромную реку, и идет прорыв. Дальше – обычно расставание», — поясняет Кузнецова.
2. Раздражение друг другом, недовольство, постоянные ссоры
Здесь, что называется, смотри пункт один. Частые скандалы в паре обычно случаются от того, что люди не смогли договориться по мелочам. Начинается все с бытовых и личностных моментов, заканчивается глобальными вопросами. Постоянные мелкие склоки говорят о том, что в отношениях есть серьезные проблемы.
3. Ревность не показатель любви
Речь идет не о здоровой ревности, или проявлении чувства собственности, которые говорят о том, что человек просто хочет больше времени проводить с любимым: «Почему ты пошел в кино без меня?», «Почему ты меня не взял к друзьям?», а о патологической ревности. Это самый натуральный диагноз, который ведет к зависимым отношениям, прежде всего потому, что человек не доверяет ни партнеру, ни, самое главное, себе.
«Если вы встречаетесь с патологическим ревнивцем, его болезненные чувства – не ваша вина. Он таким был и до встречи с вами, а вам просто не повезло с партнером. Вы можете быть скромницей из скромниц, и никак не провоцировать любимого, но все окажется тщетным. Вас все равно будут ревновать к каждому столбу только потому, что у человека есть болезнь. Это неискоренимо. И не стоит утешать себя надеждами, вроде: «Это пройдет», или «Я не буду давать поводов для ревности» — все это не работает. Вы и так не даете повода. Со временем ситуация будет только обостряться», — подытожила психолог.
4. Расстояние
Этот пункт спорный. Многое зависит от того, как долго длится разлука, как много времени люди были вместе до расставания, и насколько велики были их чувства. Если любовь сильная, а разлука длится максимум два года, то есть шанс сберечь отношения и дождаться партнера. Если разлука затянулась, то даже притом, что чувства в паре еще остаются, надежды на будущее нет. Нельзя заменить живого человека общением по Интернету, СМС или по телефону. Длительное расставание пагубно для отношений.
5. Постоянные сомнения в выборе
Если вы никак не можете решить, подходит вам человек, или нет, доверяете вы ему, хотите ли быть с ним вместе и т.д., это плохой знак. При здоровом развитии отношений подобные страхи и сомнения со временем развеиваются, потому что люди все больше раскрываются и узнают друг друга. По словам и, главное, поступкам, можно достаточно четко понять, что за человек перед вами. Если время идет, а сомнений меньше не становится, это тревожный звонок. Дело может быть не только в партнере, но и в вас самих. Это вы не уверены в себе, и вы себе не доверяете, а потому все никак не можете определиться. Помните, что гармоничные отношения с кем-либо возможны только в том случае, если вы находитесь в гармонии с самим собой.
«Когда отношения в паре развиваются гармонично и спокойно, шороховатости сглаживаются, страхов становится меньше, приобретается больше опыта взаимодействия с партнером, люди в паре чувствуют себя более спокойно, уверенно и комфортно. Если же время идет, а сомнений и страхов по поводу совместного будущего не убавляется, проблема либо в вас, либо в партнере», — констатирует психолог.
6. Ваш партнер из неблагополучной семьи
Не стоит надеяться на крепкий союз, если ваш партнер вырос в семье, где не было никаких семейных ценностей. Например, родители развелись, а мама, с которой остался ребенок, не слишком им занималась, но пыталась устроить собственную личную жизнь. При этом она меняла одного потенциального кандидата в мужья на другого. Все это происходило на глазах сына, и мальчик впитал именно такой опыт совместной жизни. Став взрослым, он, даже если и захочет создать крепкую семью, не сможет этого сделать, потому что не знает, как. Если женщина попытается повести избранника за собой, чтобы «научить» премудростям сохранения домашнего очага, он не пойдет за ней, поскольку из-за негативного опыта, полученного в детстве, нет доверия к представительницам слабого пола. Это тупик.
«Концепцию семьи вашего партнера вы обязаны учитывать и не требовать от избранника логичности в отношениях – вот так должно быт, и все. Мужчина про это просто не знает, а, главное, — не обучен этому», — подчеркнула Кузнецова.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].
13 признаков отношений, у которых нет будущего
Как понять, что ваши романтические отношения неуклонно движутся к своему завершению? И дело не в том, насколько часто вы ссоритесь или просто молчите. Есть яркие признаки, которые буквально кричат о том, что у вашей связи нет никакого будущего. Во эти тревожные сигналы.
Романтические отношения поначалу носят безоблачный характер. Но есть неявные признаки, которые, как подводные камни, незаметно могут привести к печальному концу. Посмотрите правде в глаза и определите, что по каким-то признакам ваши отношения рискуют закончиться раньше времени. Вот хорошая подсказка, которая, возможно, поможет исправить положение.
Симптомы отношений, у которых нет перспективы
Вступая отношения, мы всегда рассчитываем, что они будут долгими и благополучными. Специалисты научились предсказать определенный срок, который отведен отношениям, по особым признакам. Например, склонность одного из возлюбленных к изменам выступает фактором, который идет не на пользу отношениям.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Есть и другие признаки, которые предскажут крах отношений в перспективе.
1. Бешеная страсть и чрезмерная привязанность на старте отношений
Партнеры, излишне привязанные один к другому с начала отношений, имеют высокий процент расставаний/разводов. Если пары выражают чувства излишне активно, это может выглядеть своего рода компенсацией иных вещей, которых реально не хватает их отношениям. В объятиях и поцелуях вроде бы нет ничего плохого, если это естественные проявления чувств. Но важно осознавать, что с их помощью партнеры не пытаются закрывать глаза на настоящие проблемы.
Любая страсть в отношениях рано или поздно угасает. Это вполне природный процесс. И не стоит драматизировать завершение “медового месяца” отношений. Примите его как естественный этап. Но когда отношения чрезмерно страстные в начале, партнерам кажется, что их “медовый месяц” резко закончился и они не в состоянии перейти нормально данный рубеж. В результате они бросаются из одной крайности в другую.
2. Совершенно бесконфликтные отношения
Отношения, когда партнеры совсем не ругаются или решают разногласия довольно быстро, как правило, не продолжаются долго. На самом деле пары, которые «серьезно и глубоко выясняют отношения, во много раз благополучнее тех, которые выбрали стратегию замалчивания проблем. Почему так происходит? Предположим, чтоб не развивать конфликт, вы принимаете сторону партнера, хотя ваше «Я» говорит «нет», или стремитесь отложить решение проблемы до более удобного момента. И что получается? День ото дня между вами увеличивается дистанция, которая со временем превратится в пропасть непонимания. Поэтому полезно помнить, что так называемые эффективные споры (когда стороны аргументируют свои позиции и способны слышать один другого) – неотъемлемый элемент коммуникации.
3. Ваша ДНК
Генетика тоже имеет значение в переходе романтических отношений в более зрелую фазу. Когда специалисты занимались вопросом, с чем связан неудачный финал отношений – со средой, в которой они провели детские и юные годы, или с их ДНК, была установлена «биологическая» склонность к разводам. А генетика влияет на динамику разводов из поколения в поколение.
4. Постоянные конфликты из-за домашних дел, которые кто-то должен выполнять
Дебаты по вопросу разделения домашних обязанностей вроде мелочь, они касаются многих проживающих совместно людей. Но стабильные конфликты по причине мало приятной домашней работы – нехороший сигнал для партнеров.
Исследования университета Гарварда в 2016 г. выявили, что каждый 4-й американец считает «разногласия из-за ведения домашнего хозяйства» ключевой причиной развода. Безусловно, когда супруги после напряженного трудового дня возвращаются домой, мечтая об отдыхе, никому из них не хочется становиться к плите и готовить ужин. Но эта работа сама не сделается. И партнерам так или иначе придется договариваться о том, кто из них будет делать определенные домашние дела. В противном случае будущего у этих отношений не будет.
5. Вы не имеете перспектив в данных отношениях
Это и про внутреннее состояние, и про карьерные планы, и про профессиональную деятельность. Ваш партнёр мало того, что не дает вам возможности реализовать себя и посвятить жизнь любимому делу, но и стремится подрывать вашу веру в свои силы. Он буквально обесценивает ваши достижения и успехи. Если вы запланировали, например, пойти на курсы английского, ваш партнер даже подыскивает аргументы, почему это дурацкая идея. В счастливых и гармоничных отношениях оба должны личностно расти, развивать свои способности, и вдохновлять друг друга. А если кто-то из вас или даже вы оба тащите друг друга вниз, то ничего хорошего из этой связи не получится.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
6. Вы уже не испытываете гордости за партнера
Если вас спрашивают о вашем партнере, его занятиях и интересах, что вы чувствуете в первую очередь? Это важно, ведь в начале отношений мы не склонны концентрироваться на плохом. Но со временем «пелена спадает» и на свет выходят какие-то мало привлекательные черты вашего возлюбленного. Либо у него есть не совсем достойные увлечения, либо он не стремится работать… И тут важно хорошенько подумать, а стоит ли возлагать надежду на такие отношения?
7. Между вами теперь нет особенных моментов
На самом деле вы вместе не так уж давно. Но ваша совместная жизнь незаметно превратилась в рутину. Нет больше душевного подъема, беспричинной радости, прогулок, когда вы держитесь за руки, приятных сюрпризов. Всё испарилось, ушло в прошлое. Дни серые и похожи один на другой. И невольно спрашиваешь себя: «А что же будет дальше?».
8. Партнер теперь раздражает вас в проблемные моменты
Когда жизнь ставит перед вами задачу или проблему, и вы испытываете негативные эмоции, источником которых является партнер, а не обстоятельства, значит, что вы уже не союзники. Или еще хуже: видите друг в друге обузу в это трудное время. Если у кого-то из вас двоих сложности (потерял работу, заболел и проч.), второй немедленно мобилизует все ресурсы, чтобы помочь и поддержать. Если же в такой ситуации вы хотели бы остаться в одиночестве, чтобы не терпеть рядом своего партнера, значит, между вами отсутствует что-то очень важное.
9. Будущее уже не имеет для вас значения
Если раньше вы с удовольствием строили радужные планы совместной жизни, то теперь не видите в них смысла. И все чаще вам в голову приходит мысль, что ваше будущее вам видится без этого человека.
10. Вы начинаете фантазировать и испытывать интерес к окружающим
Еще совсем недавно вам вполне хватало общения вдвоем. И весь мир для вас просто не существовал. Теперь же вы все чаще оглядываетесь вокруг. Оказывается, радом много интересных и привлекательных личностей. И вы невольно сравниваете их со своим партнером.
11. В отношениях настала «эмоциональная тишина»
Человек не может постоянно жить на гребне эмоционального подъема. Но когда душевное спокойствие очень уж напоминает безразличие, это значит, что чувства могли уйти навсегда. На первый взгляд, вроде, между вами всё нормально. А, может, вы боитесь заглянуть себе в душу и увидеть там пустоту?
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
12. В отношениях наблюдается беспричинная ревность
На первый взгляд, это может выглядеть как неравнодушие к партнеру. На самом деле необоснованная ревность – всего лишь повод придраться, излить раздражение и негатив.
13. Вас уже не пугают мысли о расставании
Если вы внутренне готовы к тому, чтобы идти дальше по жизни без этого человека, значит, решение принято. Остальное – дело времени. Вряд ли можно реанимировать союз, в котором партнеры спокойно приняли мысль о расставании.опубликовано econet.ru.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
как быстро распознать отношения без будущего
Отношения не могут существовать без эмоций. Если когда-либо эмоции начинают угасать, уступая дорогу полному безразличию, можно делать определенные выводы. Иногда партнеры могут быть настолько слепы в отношениях, что долгие годы не видят всех признаков того, что их союз рвется по швам.
Многие люди принципиально не хотят ничего замечать, притворяясь, что все идет хорошо, но это совсем не так. Чтобы разобраться в своих отношениях, и понять, пора ли вам заканчивать их, мы собрали для вас несколько признаков нездоровых отношений, у которых нет и, увы, не будет будущего.
1. Интерес к другим людям
Явный признак того, что в отношениях не все гладко — влечение к другим людям. Признайтесь себе, насколько часто вы думаете о каком-то другом человеке, который не является вашим партнером. Вы можете сравнивать его со своим любимым человеком или замечать в нем такие достоинства, которых нет у вашей половинки.
Конечно, время от времени думать о других людях, замечать в них какие-либо особенности и хорошие качества, будучи в отношениях — это вполне нормально. Но если вы ловите себя на мысли о том, как хорошо было бы быть свободным человеком, ни перед кем не отчитываться, то стоит задуматься, все ли в ваших отношениях нормально. Возможно, вы находитесь рядом не с тем человеком. Ведь если бы в ваших отношениях царили гармония и счастье, вряд ли вы допускали бы такие мысли.
2. Вы не можете развиваться
В отношениях, у которых нет будущего, очень часто один из партнеров не может самореализоваться как физически, так и духовно. И дело тут не в том, что он просто не в силах этого сделать — ему мешает его любимый человек. Это происходит, если один из партнеров хочет идти дальше, а другой попросту стоит на месте, не желая развиваться.
Такая ситуация очень давит на обоих, потихоньку подводя отношения к краю. Конечно, один из партнеров может мириться с этим долгие годы, но зачем, если такие отношения вряд ли можно назвать здоровыми?
3. Неконтролируемая ревность
Ревность присутствует в каждых отношениях, даже самых счастливых, что вполне нормально. Но этого нельзя сказать про такую ревность, которая буквально пожирает изнутри. Постоянные скандалы, ссоры по мелочам и проверки чувств могут довести любого. Особенно если все это вызвано параноидальными мыслями о неверности, под которыми нет оснований.
Если дошло до того, что ваш телефон всегда проверяется, все звонки и мессенджеры находятся под контролем, и вы ни шагу не можете ступить, чтобы не отчитаться перед своей половинкой, то это тревожный звоночек. Вполне вероятно, что ваши отношения обречены на провал.
4. Вы не думаете о совместном будущем
Если вы не строите планы на будущее вместе — это один из явных признак того, что отношения стоит немедленно разорвать. В здоровых отношениях пары с удовольствием обсуждают совместное будущее, предвкушая все то, что им предстоит вместе сделать и пережить. Если в ваших отношениях такого нет, то пора жечь мосты, даже не задумываясь.
5. Ваш партнер вас раздражает
Если ваша вторая половинка с каждым днем все сильнее вас раздражает, даже на пустом месте — это тревожный звонок. Вряд ли из вас выйдет отличная пара, если общение и взаимодействие с партнером вызывает в вас лишь стресс.
То же самое касается его привычек, которые раньше вас умиляли, но сейчас только выводят из себя. Можно дать вашим чувствам шанс и попытаться наладить быт, но если шансов было много, и ни одним партнер не воспользовался, у таких отношений будущего нет.
6. Отсутствие гордости за партнера
Если вы больше не можете радоваться за своего любимого человека, а все его достижения лишь раздражают вас, то стоит задуматься, ваш ли это вообще человек. Случается так, что вместо гордости за свою половинку, появляется неприятное чувство зависти, которое никак не поддается объяснению. Еще бы, ведь вы же должны быть счастливы, если счастлив ваш партнер, не так ли? Такие отношения никак нельзя назвать здоровыми, и уж тем более у них вряд ли может быть будущее.
Порой очень трудно признать, что отношения подошли к концу, и пришло время расстаться. Если вы увидели себя хотя бы в нескольких пунктах, то это повод задуматься и сделать выводы. Главное — не лгите себе и не бойтесь заглянуть правде в глаза. При большой любви можно попытаться спасти ваш союз, но это должно быть обоюдное желание, и партнера, и ваше. А как считаете вы, какие отношения проще не спасать? Делитесь своим мнением в комментариях и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
29.10.2018 01:49
Давайте будем честными: разорвать отношения сложно.
Реклама
Теперь, когда вы находитесь в онлайн-отношениях, расставаться кажется намного проще. Поскольку все средства связи являются электронными, вы буквально просто отключаете питание. Легко просто кого-то игнорировать — с глаз долой, с ума.
Если вы когда-нибудь пробовали это, вы поймете, что это определенно не один из самых простых способов разорвать отношения.Потому что, вероятно, случится так, что ваш бывший не получит его или не захочет так легко его отпустить. В результате вы будете наводнены вопросами и сообщениями через электронную почту, Skype, Twitter, Facebook, MySpace и еще много чего. Вам это быстро надоест, и вы будете агрессивно реагировать. Вот когда все может стать ужасным.
Так есть ли вежливые способы разорвать отношения онлайн? Способ, не причиняющий вреда и не путающий вашего бывшего до такой степени, что вас будут ненавидеть или преследовать? Да, есть вежливый способ расстаться.Тем не менее, нет никаких гарантий, что все получится так, как вы надеялись. Но, по крайней мере, вы будете знать, что старались изо всех сил, и вам не нужно будет чувствовать себя виноватым. Это много стоит, не правда ли?
Как только вы на 100% уверены, что хотите расстаться, готовьтесь. Как вы собираетесь рассказать своему бывшему, каковы причины, должны ли вы указать все причины, можете ли вы остаться друзьями?
Существует три вежливых способа общения, с помощью которых вы можете положить конец онлайн-отношениям. НО вы выбираете не тот, который наиболее удобен для вас.Скорее, вы должны выбрать тот, через который вы оба общались больше всего. Это как в традиционных отношениях, вы не просто отправите сообщение своему бывшему, но сядете и поговорите (в любом случае, если вы вежливы).
Это ни в коем случае не самый простой способ разорвать отношения, так как вы не можете предвидеть их реакцию и действовать соответственно. Таким образом, ваша электронная почта потребует много мыслей.
Начните с позитивных воспоминаний, что было получено в отношениях, что вам понравилось, и почему вы ценили быть со своим бывшим.Затем объясните, почему ваши отношения больше не работают. Хотя это и негативная сторона, будьте вежливы и не указывайте на все ошибки, которые совершил ваш бывший. Если были вещи, которые вас раздражали, только упомяните их, если ваш бывший может что-то изменить по этому поводу. Например, они не могут изменить свои страсти. Они могут, однако, изменить привычки. Но что бы вы ни писали, не оставляйте места для надежды. Не поощряйте их умолять вас дать им второй шанс. Вы должны быть полны решимости положить конец этим отношениям, а затем вырваться.
Попробуйте найти подходящий момент для отправки электронного письма. Отправьте его, когда узнаете, что у него будет время прочитать вашу электронную почту и подумать об этом.
Какой бы путь вы ни выбрали, есть три золотых правила:
- Респект
Уважай бывшего, не обвиняй, только вини себя. Им будет легче осознать свои недостатки. - Вежливость
Есть ли очень конкретные причины для расставания? Только говорите о них, если ваш бывший действительно может их изменить.Будьте милы, когда выражаете эти причины. - Определение
Не отправлять смешанные сообщения. Будь прямо вперед и в точку. Не оставляйте места для надежды. Заканчивай это и имей ввиду.
Мгновенное сообщение / чат
Опять же, вы должны найти подходящий момент для чата. Спросите их, есть ли у них время, потому что вам нужно сказать им что-то очень важное. Перенеси на случай, если они спешат.
По сути, передача вашего сообщения в чате работает так же, как написание электронного письма, только то, что это реальный разговор.Из-за этого вы должны очень хорошо подготовиться. У вас нет часов, чтобы обдумать, что вы хотите сказать, когда ваш бывший приклеен к экрану. Кроме того, у вас нет времени, чтобы оценить возможные ответы, когда они перебивают вас вопросами.
В любом случае, следуйте трем золотым правилам сверху и будьте вежливы.
Голосовой чат / Телефон
Разрыв по телефону, вероятно, самый неудобный способ. Тем не менее, правила не меняются. Будьте готовы, убедитесь, что сейчас самое время поговорить с бывшим, проявите уважение, вежливость и решительность.
Во время разговора бывшему легче прервать вас. Милостиво попросите их закончить и скажите, что потом выслушаете их. Прежде всего, будьте спокойны, терпеливы, позитивны и выражайте это своим голосом. Не говори грубым, злым или скучающим. Даже если то, что вы говорите, совершенно вежливо и уважительно, ваш тон голоса может испортить сообщение.
Будьте готовы к вопросам и будьте открыты! Отвечайте так же красиво и честно, как только можете, например, за один сеанс электронной почты или за один сеанс чата.Затем прекратите разговор. Если вы хотите остаться друзьями, хотя бы попросите перерыв. Если вы этого не сделаете, скажите им, что вы собираетесь удалить всю их информацию, и попросите их сделать то же самое. Наконец, скажите им, что вы не хотите, чтобы с вами связались снова. Придерживаться его.
Заголовок этой статьи содержит заключение «не преследуя». Как я сказал во введении, нет никаких гарантий, что дела пойдут вам навстречу. Возможно, вы прекращаете отношения, потому что ваш бывший был слишком привязан к вам, и у вас едва хватало места для дыхания.Скорее всего, они не воспримут это легко.
Следуя советам в этой статье, вы уменьшите шансы того, что ваш бывший любовник станет вашим сталкером. Однако, если это произойдет в любом случае, знайте, что вы больше не имеете дело с другом. Теперь вы имеете дело с кем-то, кто одержим вами. Другими словами, обращайтесь с ними как с преследователем, а не с кем-то, о ком вы когда-то заботились.
Это означает, что вы никогда не можете их поощрять. Не испытывайте соблазна утешить их. Никогда не отвечай! Измените свою контактную информацию, заблокируйте или игнорируйте человека, удалите его информацию из всех ваших учетных записей, отключите свой отчет «онлайн-статус», заблокируйте их, сделав учетные записи личными или переданными только друзьям.Если игнорирование их не помогает, сообщите о них. Преследование — это преступление. Вы получите дополнительную помощь через страницу самопомощи Stalking.
Для любых будущих онлайн-отношений знайте, что это может случиться с кем угодно и когда угодно. Следовательно, ограничьте количество информации, которую вы делитесь о себе. По крайней мере, пока вы полностью не доверяете этому человеку.
Кто-то с тобой расстался? Вы хотите ответить, но не знаете, как это сделать правильно? Эта статья о том, как написать прощальное письмо, может оказаться полезной.
Каким был худший способ расстаться с тобой?
Авторы изображений: spekulator, naraosga, ba1969
Партнерская Раскрытие информации: Покупая продукты, которые мы рекомендуем, вы помогаете поддерживать сайт в живых. Читать далее.
.ВЫ ДУМАЕТЕ, что отношения без случайных ссор будут идеальными
Но, по мнению парных терапевтов, устранение разногласий не должно быть вашей целью.
8
Давая партнеру холодное плечо, вместо того, чтобы говорить о проблеме, мы чувствуем, что сдерживаем чувства. Кредит: Getty — ContributorГруппа консультантов по парам была опрошена для женского веб-сайта Bustle, и они придумали четыре простых способа превратить драки в продуктивные разговоры.
Они также определили три красных флажка, которые могли бы обозначить конец ваших отношений.
Если у вас были отношения в течение некоторого времени, вы, вероятно, заметили, что в ваших боях есть какая-то схема.
Один из основных способов улучшить ситуацию — изменить этот шаблон — эти советы и приемы могут помочь вам сделать это.
8
Найдите минутку, чтобы подумать о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем сказать этоКредит: Getty — ContributorБой правый совет 1: Нажмите кнопку паузы
Прежде чем вы начнете давать свою половинку феном, чтобы забыть покормить кошку / полить растения / купить подарок на день рождения, сделайте вдох.
Находя момент, вы даете себе время изменить свое поведение и сделать это по-другому.
И если вас кричат, найдите секунду, чтобы подумать о вашей реакции.
Если вы обычно кричите в ответ, не оставайтесь, если вы обычно убегаете из ситуации.
Решите действовать по-другому, и вы увидите, что аргумент может быть полезным способом изменить то, что не работает в ваших отношениях.
8
Прошлые бои запрещены, если вы хотите двигаться впередКредит: Getty — ContributorБой правый совет 2: не углубляйся в прошлое
Придерживайтесь предмета, который начал бой, и не используйте скандалы, чтобы вызвать какие-либо старые разногласия…очередной раз!
Если вы продолжите поднимать прошлые проблемы, вы будете бороться, чтобы уйти от них.
Поговорите о том, что происходит сейчас, и ищите решения.
8
Сосредоточьтесь на том, как поведение другого человека заставило вас чувствовать себяКредит: Getty — ContributorБой правый совет 3: это все о тебе
Не спорьте, просто обвиняя другого человека и называя все, что он сделал неправильно.
Вместо этого поговорите о том, как их действия повлияли на вас — это делает разговор менее конфронтационным и дает другому человеку возможность сопереживать вашим чувствам.
Вместо того, чтобы кричать: «Вы опоздали, чтобы снова забрать меня».
Вы могли бы сказать: «Когда вы опаздываете, чтобы забрать меня, мне становится больно, словно я не важен для вас».
8
Если вы будете бороться правильно, ваши отношения могут действительно улучшиться. Кредит: Getty — ContributorБой правый совет 4: продолжай разговор
Изменение длительного поведения не произойдет в одночасье.
Но не сдавайся и продолжай говорить о своих отношениях.
Укладывая проблемы под ковер, вы только накапливаете проблемы на будущее.
Начните смотреть на свои бои и на то, как они могут помочь вам решить проблемы в отношениях и постараться сделать их хорошо.
8
Не позволяйте языку вашего тела обострять ситуациюКредит: Getty — ContributorБой правый совет 5: следи за ситуацией
Если вы закатите глаза на человека, с которым вы боретесь, то вы только ухудшите положение.
Доктор Холли Ричмонд объясняет: «Когда вы во время боя закатываете глаза на своего партнера, вы даете понять, что это так…. не стоит пытаться быть понятым. «
Имейте в виду, какое сообщение ваш язык тела посылает во время боя.
8
Не позволяйте маленьким сучкам создавать большие дракиКредит: Getty — ContributorБой правый совет 6: размер имеет значение
Некоторые аргументы становятся большими, быстрыми.
Это потому, что у всех нас есть некоторые проблемы, которые вызывают базовые ответы, которые мы учили в детстве, на борьбу, бег или замораживание.
Эмоции накаляются в этих типах аргументов, и, хотя аргумент ни к чему не приводит, он продолжает выходить из-под контроля.
Вместо того, чтобы позволять крошечной проблеме взорваться, знайте, когда вы реагируете слишком эмоционально, и подумайте о том, чтобы прекратить борьбу и вернуться, когда вы оба спокойнее.
8
Не бороться не значит, что ваши отношения идеальныКредит: Getty — ContributorБой правый совет 7: можно бороться
Обсуждение вопросов в ваших отношениях показывает, что вы заботитесь о них и хотите, чтобы они работали.
Если вы сократите свои чувства, вы, возможно, движетесь к прекращению отношений.
Здоровые отношения не будут полностью свободными — лишний ряд поможет вам сохранить свою любовь на правильном пути, если вы оба сможете попробовать наши правильные советы и хитрости.
BLUSHING BRIDE
Беатрис «самооправданно понижает свой статус» в свадебных фотографиях с новым мужемСЛОЖЕННЫЙ САЛАТ
Женщина оставляет парикмахеров в цвете 70 фунтов стерлингов, «чтобы получить еду» — и никогда не возвращаетсяОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ
Пандора испытывает огромная распродажа, и вы можете приобрести великолепные брелоки всего за 7 фунтов стерлинговTHE ROAD-FORDS
Самая большая британская семья Radfords выплеснула на новый автомобиль стоимостью 28 000 фунтов стерлинговGEL-OUS
Сумка Thrifty Woman 23 геля для душа в Asda sale — & ‘все равно’, что думают людиGOWN FOR GOLD
10 лучших королевских свадебных платьев от Меган и Беатрис до Кейт и ДианыОдна пара, которая имела свою долю боев, это Джемма Коллинз из TOWIE и Джеймс Арджент, они снова вместе и выбрали имена детей.
В то время как драка не может быть разрушителем отношений, поцелуи могут быть, что, на ваш взгляд, считается преступлением, которое заканчивается парой?
Если вы ищете отношения без драмы, мы нашли 14 удивительных качеств, которые вы должны искать в партнере.
, 
«F-E-A-R имеет два значения:« Забудь все и беги »или« Лицо всему и встань ». Выбор за тобой». Зиг Зиглар
Независимо от того, сколько мне лет, как бы я ни становился, прекращение отношений мучительно.
Это убыток, а убытки вредят.
В глубине души я знаю , если я с этим справлюсь, я почувствую себя свободнее — ну, не сразу, а через некоторое время — в любом случае — но я лучше ползу под скалой и игнорирую все это.
Когда я был подростком, я вышел с парнем, который был сильно влюблен в меня, хотя меня это не привлекало. Через четыре месяца я хотел уйти, поэтому я полностью исчез! Я проигнорировал все его телефонные звонки, и на этом все закончилось.
В другой раз я надеялся, что мой парень изменяет мне и будет пойман, чтобы я мог найти достаточно вескую причину, чтобы покончить с вещами, что в итоге и произошло. А в свои двадцать с тех пор, как я жил со своими парнями, я просто молчал, позволяя вещам затягиваться.Трусливая вещь, а? Да, я знаю.
Позже я понял, что мне не нравится конфликт. Я боялся этого. Я боялся разочарования, которое это может вызвать у них и у меня самого. И больше всего я боялся неудачи.
Сегодня я не волшебник расставания. Доверьтесь мне. Это всегда будет трудно. Но со временем у меня появилось несколько мыслей, чтобы дать мне силы по-настоящему высказать свое несчастье в моих отношениях, и они тоже должны помочь вам.
1. Однажды эти болезненные моменты станут далеким воспоминанием.
Подумайте о своих прошлых отношениях — о том, что у вас было пятнадцать лет назад, о том, что было у вас десять лет назад, или о том, что было у вас пять лет назад. Они не ваша текущая реальность.
В какой бы современной реальности вы ни жили, она станет воспоминанием через пять, десять или пятнадцать лет спустя. Такое мышление помогло мне уменьшить важность постоянного хранения их в уме.
2. Мы оба будем благодарны, что я принял меры вместо сожаления, что я не сделал.
Когда я проецировал себя в будущее без другого человека, я представлял себе альтернативную жизнь, в которой мы оба были с правильным человеком.Я представлял, что мы счастливы. И тогда я подумаю: как мы можем ненавидеть друг друга за то, что встречаем настоящую любовь в нашей жизни?
Конечно, в настоящий момент мы будем сожалеть, но в другое время нашей жизни мы, несомненно, будем благодарны, что кто-то решил покончить с этим, чтобы мы могли быть счастливее. Почему бы не позволить этому кому-то быть вами?
3. Потеря того, кто делает меня несчастным, на самом деле не потеря; это выигрыш.
Потеря кого-то может заставить вас чувствовать себя неудачником. Но если вы думаете о действии о потере кого-то, кто делает вас несчастным, и задаетесь вопросом, на что это похоже, это меняет ваш взгляд на вещи.
Когда я это сделал, я почувствовал себя сильным. Потому что тогда у меня была готовность двигаться, исправлять и менять ход своей жизни.
И это само по себе достижение. Избавление от кого-то, кто приносит вам мучения, является самым большим облегчением. Это заставляет вас обрести свободу, энергию и жизнь.
4. Может быть, мы должны были пересекать пути друг с другом, а не идти вместе.
Дон Мигель Руис, автор Четырех соглашений , учит нас, что мы все посланники.Мы получаем сообщения или учения от людей вокруг нас.
И мы получаем их в определенные моменты нашей жизни. Подобно тому, как учителя приходили и уходили в школу, другие люди также будут приходить и уходить по мере того, как жизнь или школа жизни продолжаются.
И если вам больше нечему учиться у кого-то, просто пора с благодарностью взять уроки другого человека и продолжать идти своим путем.
5. Отношения — это глава в моей жизни, а не вся история моей жизни.
Представьте себя автором своей собственной книги приключений.Представьте, что вы читаете это и заканчиваете главу. Затем спросите себя: что будет в следующей главе?
И поскольку вы являетесь автором своей книги, вы можете добавить столько глав, сколько захотите. Этот подход действительно помог мне взволноваться для моего следующего приключения, которое, я признаю, может быть немного пугающим.
6. Моменты, которые мы разделили, не уничтожены; они моя возможность расти.
Мы всегда думаем, что когда мы расстаемся, мы убиваем все остальное, что было создано из него.Вы можете многое узнать о себе из своих предыдущих отношений. В моем случае я научился быть более внимательным и внимательным. Я узнал, что я должен отдать себя эмоционально, если я хотел иметь более крепкие отношения.
Медитация на ваши прошлые отношения заставляет вас расти, а обучение на них улучшает будущие отношения.
7. Отношения нереальны, если я не реален с самим собой.
Отношения — это настоящее общение и близость.Всякий раз, когда вы не честны с собой, когда вы не верны своим чувствам, вы не можете укрепить свою связь с любимым человеком.
Честные отношения с самим собой могут быть трудными, но это очень важно.
8. Уход будет больно, а пребывание — еще сильнее.
Если вы не можете перестать думать, что уничтожите своего любимого человека, если уйдете, подумайте о том, как вы уничтожите себя, если останетесь. Верните себе фокусировку и представьте себя в далеком будущем, находясь в этой конкретной ситуации.Вам нравится то, что вы видите.
Это видение заставило меня увидеть темный портрет моей жизни. Поэтому я поняла, что мне следует беспокоиться только о том, как я себя чувствую в настоящем, и что мне нужно перестать так сильно беспокоиться о других.
9. Я могу вырваться на свободу , потому что я доверяю себе.
У тебя глубокий внутренний голос — всеобъемлющий, заботливый и любящий голос. Его цель не в том, чтобы сбить вас с толку, а в том, чтобы поднять вас и заставить вас совершать вещи, которые настолько велики и невообразимы, что вы можете чувствовать себя удовлетворенными за пределами веры.
Твой внутренний голос никогда не лжет тебе. Он всегда будет выражать вашу глубочайшую истину и направлять вас с самым точным определением того, что будет служить вашему высшему благу, даже если это означает выход из зоны комфорта и риск.
Он меня никогда не подводил, и тебя тоже не подведет.
Найди смелость, чтобы вырваться на свободу
Конечно, требуется смелость, чтобы донести до своего будущего, что вы больше не хотите, продолжать. Я могу засвидетельствовать, что вы сомневаетесь в себе.Я могу засвидетельствовать, что вы будете медлить. Я могу засвидетельствовать, что вы будете слишком обдумывать вещи, задаваясь вопросом, совершите ли вы ужасную ошибку.
Но вы почувствуете бодрость, как только освободите свой разум и будете использовать свою интуицию в качестве руководства. Знай что:
Вы можете.
Вы великолепны.
Ты сильный.
И ты заслуживаешь счастья. Всякий раз, когда вы чувствуете себя застрявшим и неспособным вырваться, поднимите одну из вышеупомянутых мыслей, чтобы дать вам силы.
Тогда представь свой новый курс, как будто ты гуляешь по воздуху.
О Найби Жак
Найби Жак увлечен целостным здоровьем. Поскольку она также является вегетарианским шеф-поваром, она помогает людям добавлять больше растительной пищи в свой рацион, давая советы и рекомендации по созданию быстрых, простых и вкусных рецептов, чтобы они могли постоянно поддерживать образ жизни. Получите ее бесплатно 10 закусок до 10 минут, которые на самом деле полезны для вас.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,8 лучших советов для работы на расстоянии.
Возможно, я стою на вершине горы в Новой Зеландии, на расстоянии 7000 миль от моего мужа, но я не думаю, что мы когда-либо были счастливее или чувствовали себя более влюбленными. Когда я сталкиваюсь с ним, мы смеемся и хихикаем, как молодожены.
Мой муж Ник и я не новички в дальних отношениях; и методом проб и ошибок мы выяснили, как заставить наши отношения на расстоянии работать. Мы встретились на Галапагосских островах, когда я жил в Нью-Йорке, а он жил в Калифорнии.Мы даже не жили вместе, пока не поженились. Даже сейчас, три года в браке с годовалым сыном, мы работаем в разных частях света примерно в трети случаев. Раздельное время, расстояние, делает наши отношения лучше. Мне нравится иметь время, чтобы скучать по нему, чтобы вспомнить, почему я хотел быть с ним в первую очередь.
И я не одинок. Я регулярно слышу истории успеха о международных отношениях. Некоторые из самых счастливых пар, которых я знаю, находятся в отношениях на расстоянии или все время.Большинство экспертов даже считают, что начинать отношения действительно полезно, когда два человека живут в разных местах.
Получите нашу новостную рассылку о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить свою подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.«Когда люди встречаются и влюбляются друг в друга, обычно считается, что первоначальный всплеск эмоций длится дольше, когда пара разлучена», — говорят д-р Филип Ли и д-р Дайан Рудольф, сопредседатели «Парной терапии» в Вейль Корнелл Медицина.
«В конце концов, существует риск уменьшения привязанности, и для тех, кто находится за пределами стадии увлечения, существует больший риск разлуки, но также и большая потенциальная выгода», — говорит Ли.
Статистика междугородних отношений обнадеживает. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в «Journal of Communication», приблизительно три миллиона американцев живут отдельно от своего супруга в какой-то момент во время их брака, и 75% студентов колледжа в то или иное время находились на расстоянии.Исследования даже показали, что пары на большом расстоянии, как правило, испытывают такое же или большее удовлетворение в своих отношениях, чем пары, которые географически близки, и более высокий уровень преданности своим отношениям и меньшее чувство того, что они оказались в ловушке.
«Одним из величайших преимуществ является то, что вы гораздо больше общаетесь и узнаете друг о друге, поскольку вы проводите больше времени за разговорами, чем если бы вы сидели рядом, наблюдая за Netflix, или выполняли поручения или выполняли какие-либо действия вместе », — говорит Лори Готлиб, психотерапевт, который специализируется на отношениях.
«Вы также можете развить свои собственные дружеские отношения и интересы, чтобы вы были более интересными людьми и имели больше возможностей для развития отношений. Вы проводите больше времени в одиночестве, чем люди, живущие в одном городе, поэтому вы очень рады видеть друг друга и действительно цените время, которое вы проводите вместе », — говорит Готлиб.
Конечно, существуют проблемы в отношениях на расстоянии, но если два человека стремятся заставить их работать, то перспективы не безрадостны.Мы поговорили с экспертами о том, как преодолеть некоторые трудности любить издалека, и дали советы по отношениям на расстоянии.
Технология — ваш лучший друг
Готтлиб говорит, что отношения на расстоянии теперь проще, чем когда-либо, потому что у нас так много способов оставаться на связи благодаря технологиям.
«В повседневной жизни очень важны связи, и с помощью технологий вы можете мгновенно делиться этим с фотографиями, текстами и FaceTime.Это очень отличается от писем или междугородних телефонных звонков », — говорит Готлиб. «Кроме того, поскольку люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, в большей степени полагаются на технологии, чтобы оставаться на связи, в некоторых отношениях технологии позволяют им общаться устно даже больше, чем парам, которые часто видят друг друга, но сидят в одной комнате, не взаимодействуя вообще. «.
Gottlieb также советует, что важно обмениваться информацией с вашим партнером, а не просто обобщения. Например, просто не говорите: «Я пошел на этот ужин и отлично провел время.Вместо этого действительно вникать в детали. Поговорите о том, кто был там, о чем вы говорили, что вы ели и как вы себя чувствовали. Это сделает повседневную жизнь для вашего партнера, даже если они не были там, чтобы засвидетельствовать это.
Будьте преданы отношениям
Это относится ко всем, кто вовлечен в отношения на расстоянии, но особенно актуально для людей, занимающихся отношениями на расстоянии в колледже. Важно знать, что вы действительно преданы человеку, прежде чем тратить драгоценное время.«Если вы учитесь в колледже, по-настоящему задумайтесь о том, любите ли вы этого человека и стоит ли отказываться от того, чтобы быть одиноким в колледже», — говорит Бела Ганди, основатель Smart Dating Academy. По словам Ганди, важно быть одиноким в колледже в том, что вы можете экспериментировать и проверять воду, чтобы определить, чего вы действительно хотите и нуждаетесь в отношениях. «Я вижу так много людей, которые просто проходят через дистанционные [отношения] и разрушают свои студенческие годы».
Если вы решите остаться в колледже на расстоянии, обязательно, чтобы у вас был план того, что будет дальше, и чтобы вы оба работали для достижения этой цели.Это еще одна причина, по которой Ганди говорит, что учеба в колледже на большом расстоянии может быть трудной. Страшно планировать свое будущее рядом с другим человеком, когда вы едва знаете, что у вас на уме.
После четырехлетнего выживания постарайся закончить дистанцию после колледжа. «В идеале вы оба заканчиваете работать в одном городе после окончания учебы», — говорит Ганди. «Отношениям на дальние расстояния, которые будут выдерживать испытание временем, нужен план, чтобы закончить расстояние в какой-то момент.”
Установить дату окончания
Хотя любовь на расстоянии может быть прекрасной вещью в течение ограниченного времени, в конечном итоге вы, вероятно, захотите оказаться в том же месте, что и ваш партнер. Это помогает обеим сторонам знать, когда это произойдет. «Трудно разлучаться, поэтому вы оба должны быть в равной степени привержены отношениям и быть на одной странице о том, как долго продлится эта ситуация, и каков план в конечном итоге жить в одном месте», — говорит Готтлиб.
Делайте вещи вместе, даже если вы на расстоянии
То, что вы физически не находитесь в одном и том же месте, не означает, что вы не сможете повеселиться вместе. «Планируйте совместную ночь в кино через Skype, где вы сможете смотреть один и тот же фильм, даже если вы находитесь в разных местах», — предлагает Ганди.
Netflix, или другие потоковые сервисы, упрощают просмотр шоу с вашим партнером. Ганди также рекомендует проводить онлайн-викторины или игры вместе и обсуждать результаты, чтобы зажечь новые и интересные разговоры.
Создавайте планы
Наслаждайтесь подробностями того, что вы будете делать в следующий раз, когда увидите друг друга. «Планируйте свои следующие выходные вместе. Сделайте ритуалом разговор о забавных вещах, которые вы будете делать вместе. Возможно, вы решите, что каждую ночь вы будете вместе, вместо того, чтобы ходить в одни и те же места, вы будете пробовать новые рестораны », — говорит Ганди. Это создаст что-то, чего оба партнера могут ожидать.
Ганди также предлагает планировать «видеозвонки спокойной ночи», когда вы оба ваши пижамы, чтобы создать ощущение, что вы ложитесь спать вместе.
Будьте уверены в своих отношениях
По мнению Ли и Рудольфа, отсутствие безопасности может привести к тому, что один партнер слишком часто проверяет другого. Это может привести к чрезмерному количеству звонков и текстовых сообщений по неправильным причинам и может привести к ненужной напряженности.
«Конструктивная причина, по которой пары общаются, заключается в том, чтобы дать своим партнерам представление о своей жизни и о том, что для них важно.Когда сообщение перехвачено из-за отсутствия безопасности, тревожный партнер не успокоится, а другой партнер будет отключен постоянной проверкой [in] », — предупреждают Ли и Рудольф. «Частота взаимодействия в парах, разделенных расстоянием, должна коррелировать с одинаковыми параметрами взаимодействия, когда оба дома. Он должен быть на уровне, приемлемом для обеих сторон ».
Придерживайтесь графика
Время имеет значение, особенно когда драгоценное время вместе.Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам нужно на самом деле видеть друг друга, знать, когда вы встретитесь, и быть уверенным, что другой человек будет придерживаться этого плана.
«Вы не хотите проводить длительные периоды времени, не видя друг друга», — говорит Готлиб.
Установить четкие правила и границы
Не делайте ничего, что вы не хотели бы, чтобы другой человек видел в социальных сетях, посоветуйте Ли и Рудольфу.
Ганди добавляет, что вы должны делать все возможное, чтобы держаться подальше от ситуаций, которые могут заставить вашего партнера на расстоянии чувствовать себя некомфортно или под угрозой — в пределах разумного. Вам не нужно регистрироваться заранее или получать одобрение для каждого социального взаимодействия с вашим партнером, но вы должны установить четкие границы и правила, которые работают для вас обоих, и придерживаться их.
Свяжитесь с нами по адресу [email protected].
,