Как привязать любовника к длительным отношениям: Как привязать любовника к себе психология — Отношения

Как привязать к себе мужчину: работающие советы

Как привязать к себе мужчину: Pexels

Рождение общего ребенка — распространенный прием, который применяют недальновидные дамы, чтобы привязать к себе мужчину. При этом делают малыша заложником своих отношений. Более эффективные методы, которые помогут женщине удержать мужчину, подскажет личностный коуч Павел Раков и психологи Михаил Лабковский, Алла Фолсом.

1. Приведите себя в порядок

Представители сильного пола любят ухоженных и уверенных в себе женщин. Мужчине приятно любоваться избранницей. Чтобы он захотел остаться с вами надолго, уделите внимание:

• уходу за волосами и ногтями;
• состоянию кожи головы;
• уходу за лицом;
• макияжу;
• подбору гардероба и обуви.

По мнению личностного тренера Павла Ракова, женщине важно не только следить за своей внешностью, но и быть уверенной в себе. Только в этом случае мужчина захочет остаться с ней навсегда.

2. Не пытайтесь менять избранника

Начиная чаще встречаться или живя с возлюбленным, женщины обнаруживают его недостатки. Вместо того чтобы смириться с неидеальностью партнера, дамы пытаются его изменить.

В момент притирки можно указать на те проявления характера или поведения, которые не устраивают, попросить мужчину подкорректировать привычки. Но не пытайтесь полностью изменить его и сделать другим человеком. Такое посягательство на личное пространство будет воспринято в штыки, и мужчина при первой же возможности сбежит к более уступчивой женщине, способной перетерпеть его недостатки.

Не хотите такого исхода? Не пытайтесь дрессировать партнера. Примите тот факт, что ваш избранник ― цельная, сформировавшаяся личность со своим характером и привычками. Он не хочет и не может быть другим.

3. Не ограничивайте его свободу

В жизни мужчины есть множество важных вещей и людей, помимо возлюбленной. Как бы сильно он ни любил избранницу, у него есть дела, которым необходимо уделять внимание:

• рабочие проекты и деловые ужины;
• пятничная рыбалка с друзьями;
• дружеские посиделки;
• хобби;
• занятия спортом.

Не ограничивайте избранника во времени и не лишайте возможности заниматься подобными вещами. Находясь рядом с любимой 24 часа в сутки, он не станет испытывать более сильные чувства, зато получит возможность больше узнать о ее недостатках.

Как привязать к себе мужчину: Pexels

4. Поддерживайте избранника

Залог крепких длительных отношений ― сильная эмоциональная привязанность. Добиться ее и тем самым привязать к себе мужчину нельзя, если постоянно критикуешь и сомневаешься в его решениях.

Каким бы сильным и эмоционально выносливым ни казался мужчина, он нуждается в поддержке любящей женщины. Образно говоря, если избранник пойдет войной против всего мира, стойте за его спиной и подавайте патроны. Только в этом случае он преодолеет подсознательные страхи, комплексы и неуверенность в себе. Поддержка поможет ему справиться с этими «демонами» и сделает вас эмоционально ближе.

5. Проявите благодарность

Большинство мужчин неприхотливы. Им достаточно, чтобы их любили и уважали, ценили то, что они делают ради любимой женщины. Поэтому будьте внимательны и не забывайте благодарить партнера, даже если сделанное кажется незначительным пустяком.

Искренняя благодарность даст сильный эмоциональный отклик. Почувствовав ее, мужчина захочет и дальше выполнять ваши прихоти и делать все для счастья избранницы.

Как привязать к себе мужчину: Pexels

6. Уделяйте время саморазвитию

Психолог и личностный тренер Алла Фолсом считает, что вопрос, как привязать к себе мужчину, возникает у женщины только при низкой самооценке и отсутствии уверенности в себе. Чтобы не волноваться о судьбе отношений, нужно в первую очередь полюбить себя.

Не сидите дома, готовя избраннику три перемены блюд на ужин или наглаживая носки, потому что боитесь его потерять. По мнению медийного психолога Михаила Лабковского, это приведет к обратному результату. Женщина так постепенно деградирует, мужчине будет скучно с ней. Чтобы избежать подобного, займитесь саморазвитием:

• посещайте тематические тренинги;
• больше читайте;
• медитируйте;
• уделяйте время хобби и интересам;
• изучайте иностранные языки;
• открывайте новые места и путешествуйте.

Как привязать к себе мужчину: Pexels

Подобные действия не только заставят полюбить себя, но и сделают более интересной личностью. Он сможет беседовать с партнершей не только на бытовые темы, но и касаться вопросов политики или, например, философии. Найдя столь интересного и всесторонне развитого собеседника, он не захочется никуда уходить.

7. Ссорьтесь честно

Трудно представить себе отношения без ссор, однако не нужно превращать их в гражданскую войну. Выясняя отношения с партнером:

• не вспоминайте прошлые обиды;
• не указывайте на все мыслимые и немыслимые недостатки избранника;
• постарайтесь вести конструктивный разговор пусть и на повышенных тонах;
• следите за высказываниями и не переходите на оскорбления;
• не шантажируйте партнера сексом, чтобы получить желаемое.

Интимная близость должна служить инструментом любви и страсти, а не достижения целей. Шантажируя мужчину сексом, только обесцените близость и разрушите доверие в отношениях.

8. Будьте веселы и открыты

Мужчина хочет видеть рядом счастливую женщину, ведь он прикладывает для этого достаточно усилий. Ему неприятно видеть рядом депрессивную страдалицу или недовольную жизнью особу.

Хотите, чтобы он оставался рядом, забудьте о стандартах классической русской литературы (хороший человек должен страдать) и сотрите кислую мину с лица. Относитесь к окружающему миру более открыто, воспринимайте происходящее с оптимизмом и учитесь радоваться жизни.

Как привязать к себе мужчину: работающие советы: Pexels

Помните: какие бы усилия ни прикладывал другой человек, сделать вас счастливой он не сможет. Это состояние зависит от вашего внутреннего эмоционального состояния.

9. Будьте хрупкой

Женщина может сама справиться с большинством жизненных трудностей, однако, рассказывая об этом своему избраннику, крепких отношений не построите. Подсознательно каждый мужчина стремится защищать свою вторую половинку, оберегать ее от невзгод. Это дает ему ощущение нужности и значимости.

Как утверждает автор книги «Язык жестов ― язык любви» Дэвид Гивенс, совсем не обязательно притворяться беспомощной, чтобы избранник чувствовал себя рыцарем. Но время от времени открывайте перед ним свою незащищенность и просите помощи. Даже если потребуется всего лишь открыть банку с горошком, мужчина почувствует себя суперменом.

Окунаясь в любовные отношения, некоторые женщины хотят обезопасить себя и привязать мужчину. Сделать это можно на эмоциональном уровне, позволив избраннику почувствовать себя сильным и нужным. Однако не стоит полностью растворяться в мужчине и забывать о себе.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/330987-mozhno-li-uderzhat-muzhchinu-seksom/

8 способов привязать к себе мужчину на всю жизнь • Фаза Роста

Мужчину не удержать просьбами остаться или шантажом, мужчина должен сам хотеть быть с вами. Секрет в удержании мужчины – не создавать в его голове мыслей о расставании.

Как же контролировать то, что зарождается в его голове? Очень легко, лишь ваши действия влияют на его отношения к вам.

Подобрав правильный подход, вы сделаете ваши отношения крепкими как камень. Эти советы будут для вас небольшой шпаргалкой.

1. Доверьтесь ему

Никакие отношения не продержатся долго на лжи и недомолвках. Если вы хотите жить счастливо не один год – стройте любовь на доверии и открытости друг другу, это можно назвать законом успешных отношений.

2. Станьте поддержкой

Слышали цитату: «Если он пойдет против всего мира, я буду стоять рядом и подавать ему патроны»? Это о том, чего хочет мужчина от женщины – бесконечной поддержки и преданности.

3. Будьте спокойны

Не будь импульсивной и несдержанной, некоторые мужчины хотят себе девушку-ураган, но лишь для развлечений – семьянины таких представительниц женского пола обходит стороной.

4.

Ставьте мужчину прежде всех

Да, это вопрос приоритетов. Мужчине важно, даже необходимо, чувствовать себя нужным. Если вы часто предпочитаете ему работу или друзей, это станет для него настоящим стрессом.

5. Нежность и заботливость

Большинство мужчин ориентируются именно на эти качества в поисках любимой женщины. Будьте его убежищем от всех мирских бед, его мягкой подушкой, его колыбельной.

6. Не ставьте ценник на секс

Многие женщины привыкли использовать секс для манипуляции мужчиной – не сделаешь что-то, секса не получишь. Секс, это инструмент любви и страсти, не инструмент шантажа.

7. Развивайте эрудицию и чувство юмора

Разве не приятно поговорить с мужчиной на интересную тему и вызвать у него искренний смех и восхищение? Мужчины ценят эти качества не лишь в женищинах, но для вас это может быть большим плюсом.

8. Люди не лишь его, но и себя

Любовь и уважение к себе – залог длительных отношений. Иначе, вы рискуете просто стать ему неинтересной и скучной «прищепкой», которая ничего в жизни не стоит.

9. Старайтесь быть доброй. Всегда.

Будет сложно, но поверьте, оно того стоит. Все мужчины без ума от добрых и сдержанных женщин, для них это признак чистоты и нежности. Будьте его ангелом, а не капризным чертёнком.

10. Не упускайте романтику

Все, абсолютно все пары жалуются на то, что из их жизни исчезает романтика. Не будьте из тех, кто жалуется, будьте из тех, кто что-то делает для своего счастья.

11. Не критикуйте его перед другими людьми

Критиковать мужчину – не самая лучшая идея, особенно в присутствии других людей. Если муж знает, что его жена рассказывает подругам, что он ужасный человек, мысли о разводе зародятся сами собой.

По материалам: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/02/odinnadtsat-sposobov-uderzhat-lyubimogo/

Как сделать любовника постоянным.

Как себя вести с любовником, чтобы он боялся тебя потерять? Соблюдайте правила поведения с молодым ухажёром

Личная жизнь любого человека неприкасаема. Не стоит осуждать изменщиков, может это последний шанс найти настоящую любовь?

Если вы оказались в непростой ситуации, полюбили женатого мужчину или замужнюю женщину, наш журнал подскажет, что делать. Читайте, как вести себя с любовником.

Периоды отношений между любовниками

Все отношения начинаются с лёгкого флирта. После нескольких встреч взглядами зарождается чувство, которое заставляет душу трепетать.

Первый период – влюблённость, когда на обоих надеты розовые очки. Мужчина и женщина знают об этом, не хотят их снимать.

В следующем периоде – конфетно-букетном любовники внимательны друг к другу. Вечерние прогулки, романтика и поцелуи под луной укрепляют связь между двумя людьми.

Стоит обратить внимание, как мужчина относится к женщине.

Дальнейшее развитие отношений и переход на следующий этап возможен по признакам:

1. Парень хочет лучше узнать друзей и близких девушки.
2. Во взгляде заметно восхищение.
3. Женщина возбуждает партнёра сексуально.
4. Любовник дарит подарки, проявляет интерес.

Третий этап – привыкание. Пара сложится, если не расстанется в этот период. Чтобы превратить отношения в «долго и счастливо», необходимо беречь чувства. Бытовые распри часто разрушают эмоциональную привязанность.

Совет! Ищите вторую половинку. Если это любовь, сомнений не возникнет.

Психология отношений с женатым любовником и холостым

Основное требование от женщины, которая находится в отношениях с женатым мужчиной – конспирация. Не стоит рассказывать об интимной связи друзьям.

Скрывайте свидания, выбирайте малолюдные места, где шанс встретить знакомых практически отсутствует.

Второе требование – никаких требований. Статус любовницы уже говорит о том, что мужчина принадлежит другой женщине. Если парень захочет бросить жену, то по своему желанию, а не пинками под зад любовницы.

Не шантажируйте партнёра. Если не устраивает тайное положение вещей – найдите холостого парня.

Со свободным человеком дела обстоят проще. Развиваются отношения, основываясь на симпатии.

В большинстве случаев главную роль играет внешний вид. По одёжке и без неё встречают любовники друг друга. Но не забывайте, что в итоге будут проводы по уму.

Что делать, если оба не свободны?

Самые сложные отношения, когда любовный треугольник превращается в четырёхугольник. Психология отношений строится на новых чувствах.

Запрещённая связь становится плодом вожделения, партнёров тянет друг к другу с большей силой.

Женщина и мужчина находят в отношениях для себя достоинства. Обоюдная секретность вызывает доверие к сторонам. Каждый берёт от отношений то, что хочет.

Есть несколько вариантов исхода:

1. Развод обеих сторон, совместное проживание любовников.
2. Расставание любовников.
3. Развод одной из сторон.

Очистить совесть поможет развод или завершение романа. Ситуация может стать опаснее, когда один из любовников решается разрушить брак с желанием строить новый.

Второй партнёр, если не желает того же, оказывается под угрозой быть разоблачённым.

Совет! Лучший способ определить совместное будущее – разговор по душам.

Как правильно вести себя в постели?

Охлаждённые отношения с мужем поддержит пылкий молодой парень. Женщина заводит нового партнёра, чтобы убедиться в своей привлекательности.

Соблюдайте правила поведения с молодым ухажёром:

1. Ухаживайте за внешностью. Косметические процедуры сделают моложе и красивее.
2. Откровенно одевайтесь. Цель – соблазнить объект.
3. Не стесняйтесь. Говорите об эротических фантазиях, воплощайте в жизнь.
4. Интересуйтесь сексуальными предпочтениями партнёра, экспериментируйте в постели.
5. Будьте искренней. Никто не требует претворяться, получайте удовольствие от плотской связи.

Крепкий брак держится на сексуальных отношениях. Попробуйте поговорить об эротических фантазиях с мужем, любовника не обязательно заводить.

Смена обстановки, новое кружевное бельё, интимные разговоры могут превратить мужа в лучшего любовника.

Особенности любовников разных знаков зодиака

Гороскоп подскажет, кто, как ведёт себя в постели. Звёзды наделяют человека сексуальной энергией. Изучите таблицу, чтобы узнать о совместимости с потенциальным партнёром.

Узнайте, кто поддержит огонь на брачном ложе:

Знак зодиака	Сексуальные предпочтения
Овен	Горяч. По темпераменту может сравниться с испанским мачо. В сексе доминирует и экспериментирует. Овен – идеальный любовник, постоянно жаждущий плотских отношений
Телец	Очарователен. Затягивает молодых девушек в сети. Прелюдия – его главный трюк, заставляющий жертв возвращаться в постель к тельцу снова и снова
Близнецы	Талантлив. Постоянно выдумывает новые позы, реализует эротические фантазии партнёра. Долго ищет подход к девушке, но удивляет её непревзойдёнными сексуальными способностями
Рак	Разборчив. Любит слабых девушек, способных подчиняться. Не доверяет женщинам. Если выбирает партнёршу, то ублажает её до утра
Лев	Порнозвезда. Любит секс. Готов ежедневно удовлетворять не одну партнёршу. Эгоист в постели, требует от женщины максимальной отдачи
Дева	Чувствителен. Секс – это любовь. Другие причины не заставят мужчину лечь в постель с женщиной. Быстро зажигается, быстро угасает
Весы	Искренний. Ценит красоту тела и души. Относится к женщине с благоговением, ценит подаренные ею моменты блаженства
Скорпион	Сексуальный. Женщины сами снимают перед ним одежду. Но быстро разочаровываются. Скорпион пользуется доверчивостью красивых дам
Стрелец	Непревзойдённый. Цель стрельца – запомниться на всю жизнь. После окончания отношений любовник уверен, что был лучшим сексуальным партнёром в жизни женщины
Козерог	Серьёзный. Ищет секс и верную спутницу жизни. Партнёр верный, страстный и надёжный
Водолей	Традиционный. Не признаёт никаких видов секса кроме привычного. Уговорить водолея попробовать новую позу получится со временем
Рыбы	Ленивый. Но анатомические особенности тела удивляют женщин, заставляя их бегать за лакомой рыбкой

Не забывайте, что измена – это грех. Живите в ладу с совестью, любите или расходитесь!

Полезное видео

Страсть и тяга к любовнику обусловлена прежде всего его недосягаемостью. Вот он сейчас рядом, а через пару часов будет в кругу своей семьи. И ничего с этим поделать нельзя: он разграничил свою жизнь, поставив любовнице жесткие рамки — она всего лишь женщина на короткие свидания.

А как можно привязать к себе женатого любовника, чтобы хотя бы размыть его поставленные границы?

Не надо торопить события

Не хочу быть столбовою дворянкой,
А хочу быть вольною царицей.

«Сказка о рыбаке и рыбке» А. С. Пушкин

Вот так и в жизни у женщин: влюбившись в женатого мужчину, она с самого начала готова смириться с участью услужливой любовницы, чуть позже она начнет требовать от него максимум внимания, и в конечном итоге ей захочется сменить этот статус на его законную жену. А не страшно остаться у разбитого корыта?

Изначально надо понимать психологию женатика. В каких случаях он начинает изменять жене:

Если семейная жизнь ему наскучивает. Романтика сменилась будничным бытом, жену интересуют исключительно хозяйственные проблемы, и она начинает выносить мозг своему неблаговерному по любым мелочам.

Секс с супругой сведен на нет или в нем нет разнообразия. И тут появляется желание остроты ощущений: любовница в постели гораздо виртуознее супруги, плюс прибавляется некий экстрим — опасность быть застуканным с другой.

Ему просто очень нравится другая женщина. Она отличается от жены некой изюминкой, которая его заманивает. Ему жаль, что он не может «смонтировать» этих двух женщин в одну для того, чтобы у него была идеальная дама сердца.

Но бросить жену он не может — уж слишком он прикипел душой к семье. Если он способен логически мыслить головой (а не только той головкой, которая находится у него за ширинкой), то он на сто шагов вперед просчитает, чего ему будет стоить развод с женой.

Если любовница с первых встреч начнет давить на своего возлюбленного, чтобы он уже что-то решал с серьезными отношениями, то в 99 % она останется у разбитого корыта. Зачем ему менять уют домашнего очага на что-то еще неизведанное? Полноценных отношений еще нет, привязанности никакой, смысл в чем?

Мужчина как раз и пошел на измену, периодически сбегая от семейных проблем, чтобы найти временное спокойствие. Быт с другой женщиной у него еще не складывается в голове. Зачем ему то же самое, если праздника с любовницей уже не будет?

Полное завоевание сердца несвободного кавалера — дело кропотливое и долгое. Из статьи ты узнаешь, сколько времени и женской хитрости тебе понадобится, чтобы сделать из твоего бойфренда влюбленного зомби.

Секс как «короткий поводок» для любовника

Именно секс способствует тому, что мозг мужчины перекочевывает из головы в головку ниже пояса. И вот когда тяга становится невыносимой, мужчину трудно удержать в «логове» семьи — он снова и снова ищет встреч с той хищницей, которая устраивает ему «шизгару» в постели.

Как это работает? Давай подкрепим твои знания с помощью одной жизненной истории девушки Кристины. Не будем дословно описывать ее исповедь, но некоторые интересные заметки в отношении ее и любовника будут нелишними.

Будучи замужней женщиной, Кристина никак не могла разорвать отношения с молодым, но женатым парнем, потому что была жутко в него влюблена. Саша мучился угрызением совести перед собственной женой, но ее неопытность в постели загоняла парня обратно в объятия Кристины.

Две семьи периодически встречались на вечеринках друзей, хоть и не были одной командой — просто знакомые. Законные супруги даже не догадывались об их отношениях, слишком была большая разница в возрасте между любовниками — почти десяток лет.

Когда интерес Саши к Кристине ослабевал, и он старался стать примерным семьянином, Кристина устраивала ему «сеанс искушения» при встрече в кругу друзей:

Старалась выглядеть ярче всех присутствующих, и сама вести программу вечера. Обаяния ей не занимать, поэтому всё внимание было обращено к ней.

Она якобы «случайно» обливалась газированной водой, чтобы максимально расстегнуть пуговицы на блузке, оставляя широко распахнутое декольте.

Она эротично ела клубничку, облизывая губки и поглядывая на Сашу. Банан был тоже своеобразным атрибутом сексуальности, когда она его аккуратненько покусывала.

Всё, что она делала, не выглядело пошло и вульгарно — всё естественно. Ну облилась, ну откусила. Всё было понятно только самому Саше. А Кристине было забавно видеть, как Саша краснеет, потеет, оттягивает тесный ворот рубашки и нервно поправляет ширинку.

Только потом, выждав момент уединения, Саша шипел Кристине на ухо: «Что же ты со мной делаешь, гадина!», и умолял о новой встрече. Тут у Кристины тоже была своя хитрость: долго оттягивать встречу опасно — Саша «остынет» и интерес пропадет. Но и выискивать тут же укромный уголок она не спешила: рискованно, да и что это за секс — как нужду справил.

«Пусть парень ночь переживет в мыслях о суперсексе!» — так думала Кристина и была права. На следующий день Саша пытался ее «разорвать» в постели, а потом подолгу жаловался, что не может достичь того же вместе с женой, и что Кристина его приворожила.

Да, проделки Кристины циничны и коварны. А вывод вот какой:

Каким способом можно удержать любовника и влюбить его в себя? Ответ однозначен — в первую очередь сексом.

А в статье ты узнаешь, как понять желания и предрассудки мужчины, чего следует избегать, а на что делать акцент в занятии любовью.

Холодное отношение к любовнику

Чаще всего женатый мужчина, заводя одинокую женщину на стороне, упивается своей значимостью перед ней и думает, что он незаменим. В принципе, поначалу любовница тоже так считает, но даже если уже наступили длительные отношения, а женская любовь крепка, то она не меняет своего мнения.

Осознание безысходности приходит к ней позже, когда она раскрывает глаза на истинное положение дел:

Ничего уже не поменяется. Мужчина приучил ее к статусу постоянной любовницы и не воспринимает всерьез — его чувства уже без трепета и дрожи в голосе.

Она не может устроить свою семью. Душевная привязанность не пускает, хоть ее пытаются познакомить с другими мужчинами и дают правильные советы.

Пара любовников привыкает так жить. Женщина изначально позволила себя держать в таком положении, поэтому ее место у окошка, в ожидании любимого.

Когда наступает , это осознание чувствуется особо остро. На своей личной жизни ей действительно можно поставить крест, если не рискнуть со словами: «Или пан, или пропал!»

В отличие от женщины, ее женатик даже не думает о грядущих переменах, он уверен в ее постоянстве. Но тут начинается облом — что-то пошло не так. А это «не так» можно сделать двумя способами.

Резкий разрыв отношений

В статье описан способ «шоковой терапии». Мужчина до резких перемен даже не боялся потерять свою любовницу, но весть о том, что она с ним рвет навсегда, приводит его в шок.

Меняется привычный ритм жизни «дом-любовница-работа», рвется буднично-праздничная цепочка. Не хватает этого звена, а значит жизнь особо не имеет смысла — без этого звена и радости-то особой нет. Менять постоянную любовницу очень сложно, ведь от этой знаешь, что ждать.

Мужчина переосмысливает свою жизнь и пытается докопаться до осознания: что ему дороже. Вот тут и приходит этот «пан или пропал»: если он действительно с ума сходит от разлуки и согласен на твои условия, то ты его и так уже сама привязала без всяких уловок. Или ты его потеряешь, если он тебя не ценил вообще.

Постепенное расставание

Это более действенный способ, когда риск развалить отношения не так велик. Ты хотя бы делаешь вид, что любовник тебе становится безразличен, у тебя появился поклонник, и он даже постоянно звонит во время ваших свиданий. Правда, это может тебе звонить подруга, с которой ты заранее договорилась.

Ты пропадаешь по вечерам, неохотно соглашаешься на свидания, хотя на редких встречах ты не расслабляешься в занятиях сексом — всё так же проходит «на ура!». Любовник мечется в подозрениях, начинает чувствовать свою ненужность, а ты подливаешь масло в огонь. Как подлить? А вот прочти статью , и всё поймешь.

Способ действенный. Но он лишь для того, чтобы мужчина научился тебя ценить, уважать и страшно боялся тебя потерять. Может быть, твоим мужем он и не станет, но привязать его к себе ты наверняка сможешь. Если перефразировать А. С. Пушкина, то выражение «Чем меньше любим мы мужчину, тем больше нравимся ему» в твоем положении будет к месту.

Неужели существуют некие правила хорошего тона по отношению к любовнику? Вроде и ежу понятно, что такой роман сам по себе безобразен — тайные измены по шхерам-норам, тут уж не до манер, важнее всего не быть застуканными во время страстного «преступления».

Но дело совершенно не в манерах. Любовник для женщины не просто аппарат для занятия сексом, как многие любовницы для мужчин. Здесь нечто большее — привязанность души. Поэтому чтобы подольше удержать любимого мужчину рядом с собой, надо научиться правильно себя с ним вести.

Если любовник женат

Есть несколько неоспоримых правил, которых женщина должна придерживаться, тайно встречаясь с женатиком. Какие же они?

Знай свое место

Обидно, правда? Ты тоже, как любая женщина, желаешь быть счастливой — готова варить борщи для любимого и засыпать в его объятиях. Но женатый любовник честно признался, что ничего не хочет менять: семья — это святое, а ты для него просто дорогая сердцу женщина, с которой приятно проводить время.

Некоторые любовницы тихой сапой пытаются разбить семью, поссорить любовника с его женой и забрать неверного к себе. Что из этого может получиться — ты узнаешь из статьи . Обычно коварные планы женщины рушатся у нее на глазах.

Поэтому если ты готова терпеть статус любовницы из-за особой страсти к женатому мужчине, то вот тебе советы:

Прекрати разговоры о вашем будущем. Если ты действительно боишься его потерять, то живи настоящим. Все твои попытки женить его на себе вызывают у него досаду — он и так понимает, что виноват пред тобой, не давая возможности для личной жизни, но ничего не хочет менять.

Отложи все домашние дела на время свиданий. Домашняя бытовуха напрягает. Если вы встречаетесь на твоей стороне, то никаких постирушек и уборок в это время. Ты можешь конечно поручить ему какое-то мужское дело, например починить кран, который течет. Но не старайся напрягать его постоянно — мужчины редко бывают хозяйственниками.

Не показывай свое плохое настроение. Мужчины ходят к любовницам ради секса и успокоения нервов. Если дома у него с супругой нелады, то любовница для ходока как отдушина. Если будешь истерить и отказывать в сексе, то какой ему смысл ходить к тебе на свидания?

Всё, что творится у него в семье, и по какой причине он периодически бегает к тебе — всё должно быть в точности наоборот. Не старайся стать ему второй женой со всей вытекающей бытовухой, ты для него праздник, тем ты ему и ценна.

Иногда любовницы жалуются на свой низкий статус, но подумай сама — он не от тебя убегает, а от жены. У него свои причины сохранения той семьи (дети, родственные связи, финансы), но его истинная любовь всегда вокруг тебя.

Не допускай над собой власти

Любой мужчина, даже тайком встречаясь с женщиной, начинает ее считать полностью своей. Сначала он подозревает ее в изменах (на эту тему есть статья ), потом у него в лексиконе появляются фразы:

• «ты должна (обязана)!»
• «слушай, что я говорю, и делай так!»
• «мне это не нравится!»
• «я не одобряю и не разрешаю!»

И если бы это был шутливый тон! Так нет, он говорит это сердито, по-командирски! Такого допускать нельзя. Хороша не покорность в таких отношениях, а хороша покладистость. Опять же — устраивать истерики нельзя, но втолковать, что ты в общем-то свободная женщина, ты обязана, ну примерно так:

Милый, мне понятна твоя нервозность, но пойми и меня: кроме редких встреч с тобой, я всё же имею право на личную жизнь, и тут ты ничего не сможешь сделать. Я не буду подчинятся твоим приказам, могу лишь согласиться с твоими нежными предложениями. Мне и так сложно жить в полусвободе, поэтому давай больше ничего не усложнять. Я тебя люблю без всяких условностей, поэтому я считаю, что рушить наши отношения твоим упрямством абсолютно ни к чему.

Именно поэтому не стоит забивать ему голову темой подарков и финансовых подношений. Дарит он подарки от души на праздники или цветочки на свидания — и пусть. Это его личный порыв, принимай, но не смей их требовать. Особенно деньги. Иначе твоя свобода стоит под сомнением — он тебя содержит, значит имеет право и покомандовать.

Независимые любовницы особенно притягательны для мужчин. Они как рыбки в аквариуме — вроде близко, и схватить за хвост можно, но не так просто это сделать. И вот такая «золотая рыбка» быстро становится безликой килькой, если позволяет сделать из себя рабыню. Но и пираньи, которые пожирают мужские нервы изнутри, тоже негожи.

Лучше всего, когда любовница вполне независима — ее устраивает свой собственный достаток, на который она сама зарабатывает, она не требовательна и не капризна. Именно такую будет сложно подмять под себя и страшно потерять.

Интригуй его

Ничего так не угнетает человека, как скучное однообразие. Если эта будничная тоска затягивается в семейном быту, то мужчина пытается найти время для глотка собственной свободы:

Один мужчина уходит на все выходные на рыбалку или в гараж. Не так уж нужен ему этот рыболовный трофей и не настолько сломана машина, как есть возможность посидеть с друзьями за бутылочкой и рассказать о своих проблемах.

Другой с радостью устраивается на работу, где есть командировки. Прикрывшись делами и обязанностями, мужчине не надо отчитываться перед женой своим долгим отсутствием. Ему даже не нужна любовница, а необходимо общение вне семьи.

Третий заводит подружку на стороне. Он хочет видеть в ней приятную напарницу на рыбалке, и похотливую секси в постели, и советчика-психолога, и хорошую хозяйку в дни его «командировок», без придирок и жужжания.

Если женщина сможет заинтересовать своим поведением и внешностью с первого дня знакомства, то мужчина будет ждать от нее того же в последующем общении.

Но еще круче, если любовница не перестанет его удивлять на каждом свидании:

Она совершенствует свою внешность, не боясь перемен. Нет, речь не о накачанных губах и попе, а о щадящих переменах: прически, макияжа, одежды и прочего. То она устраивает романтический ужин в роскошном вечернем платье, то встречает мужчину с порога в шикарном кружевном белье, утягивая его за галстук с коридора прямо в спальню.

Она непредсказуема в постели и вытворяет такие номера! Еще вчера она была стеснительной и трогательной девочкой, а сегодня она ненасытная тигрица, готовая разорвать своего любовника. Об этом можешь почитать в статье .

Она не душит своей любовью. Есть такие женщины, которых бывает «много». Постоянно скулят о своем несчастном положении, что ей недостаточно внимания, и требуют мужчин «к ноге». Но на то и дана любовнице свобода, которая уходит на красоту, занятия спортом и встречи с подружками.

Если женщина перестает интриговать, то она становиться скучна. А это напрягает. Поэтому не бойся отказаться от свидания, если у тебя свои планы. Ты записана на косметические процедуры — иди туда, чтобы после смены времени встречи ты могла предстать перед ним в другом образе. Это заводит!

Если ты замужем

В принципе, то, что у тебя уже есть любовник, говорит о том, что ты востребована, и всё делала правильно. Ну как же — и муж есть, и парень на стороне. Сложность состоит в том, что этот парень, особенно молодой любовник, может угрожать твоему семейному спокойствию, если его чувства велики.

Поэтому ты должна уметь поставить для него четкую границу: мол, тоже люблю тебя аж не могу, но будь мужчиной, не хныкай. Объясни, насколько тебе важно оставаться со своей семьей и сохранить отца детям.

Вопрос в том, сможешь ли ты сама сохранять при этом спокойствие и не свернет ли тебе мозг твоя влюбленность. Женщина редко им думает, когда крутятся амурные дела. Поэтому заводя роман на стороне, не думай, как вести себя по отношению к любовнику — и так уже всё умеешь, а думай, к чему этот роман может привести.

Любовный треугольник, состоящий из мужчины, жены и любовницы-разлучницы, уже давно стал притчей во языцех. Стоит ли винить женщину, которая полюбила несвободного представителя сильного пола? Вопрос, как говорится, любопытный.

Однако ещё любопытнее варианты развития событий: оставить всё как есть, бросить «женатика» или отбить его у законной супруги. Если вы склоняетесь к последнему методу решения проблемы, то наверняка вас заинтересует, как увести женатого мужчину из семьи и удержать его рядом с собой.

Итак, вам «повезло» создать отношения с женатым мужчиной, и теперь все ваши мысли направлены на переводе своего статуса из «любовницы» в спутницу жизни.

Однако на пути к семейному счастью находится препятствие в виде законной супруги и штампа в паспорте. Можно ли разрушить чужой брак? Влюблённые женщины уверенно отвечают: «Да».

Однако для начала твёрдо решите, следует ли вообще так поступать. Если же вы до сих пор не уверены, но склоняетесь к тому, чтобы увести чужого парня из семьи, попробуйте задуматься над следующими нюансами:

1. Обоюдность желания. Только вы стремитесь отбить любовника или он сам желает закончить те отношения и начать новые? Точно ли мужчина желает уйти из семьи или просто обманывает вас, говоря, что там всё ужасно? Не секрет, что многих «женатиков» устраивает такая ситуация, когда дома ждёт привычная жена, а на другой квартире горячая любовница.
2. Моральный аспект. Когда вопрос касается личного счастья, многим женщинам не до сантиментов и морализации. Любовницы готовы сражаться за мужика чуть ли не кулаками. И всё же перед тем как увести женатого мужчину, постарайтесь хоть чуть-чуть подумать о его ребёнке. Прежде всего, именно он станет главным пострадавшим от рухнувшей семьи. Сможете ли вы нести подобное бремя? Кроме того, вдруг законная жена после развода запьёт (бывали случаи), и мужчина будет вынужден принять детей к себе. Согласитесь ли вы с таким развитием ситуации?
3. Серьёзность намерений. Будьте честны с собой и решите, действительно ли вы любите своего любовника или же попросту хотите отомстить супруге и доказать всем, что вы лучше? Несерьёзность намерений может аукнуться тем, что новые отношения не удовлетворят вас. Ведь, заполучив мужчину, вы можете заскучать и пойти на поиски новой «жертвы».
4. Уверенность в любовнике. Отбить-то парня можно, а вот как обрести уверенность, что предав одну женщину, он не бросит вас? Сказал ли он вам при первом знакомстве, что женат, или уже начало отношений было омрачено обманом? Вдруг в дальнейшем он повстречает более молодую и хорошенькую девушку, которая тоже решит обрести своё семейное счастье на обломках другого брака? В общем, важно быть уверенной в чувствах своего любовника.

Итак, в голове решительной разлучницы крутится множество вопросов, её одолевают мысли, как отбить своего ненаглядного у супруги. Если все мосты сожжены и моральные аспекты отброшены, поговорим о том, как вести себя с женатым мужчиной. Советы психолога, в общем-то, стандартные.

1. Через желудок. Конечно, навряд ли он приходит к вам покушать вкусного борща. Однако использовать этот метод можно, если жена предлагает ему постоянные полуфабрикаты или совершенно несъедобные перекусы. Чтобы побаловать возлюбленного, вам придётся стать заправским кулинаром.
2. Отсутствие скандалов. Чтобы заставить мужчину почаще быть с вами или же вообще уйти из семьи, обеспечьте ему полное спокойствие, не требуйте ничего, старайтесь не вступать с ним в спор, не надоедайте лишними вопросами. Подобные советы особенно действенны, если дома его ждёт вечно недовольная супруга, которая ворчит, чтобы он прибил полку, починил унитаз и т.д.
3. Минимальные требования. Женщину на стороне должно отличать умение довольствоваться малым. Любовнику необходимо дать понять, что вы любите его не за норковые шубки, бриллиантовые серёжки или дорогущие духи. Убедите его, что именно он является самой большой ценностью для вас. Конечно, от подарков отказываться не следует!
4. Искренняя радость. Влюблённая женщина будет радоваться каждому приходу любовника, каждой минутой, проведённой рядом с ним. Отношения станут крепче, если мужчина поймёт, что он нужен вам. Возможно, именно это побудит его уйти из семьи, в которой законная супруга только имитирует радость.
5. Слово «Да». У любовницы не должна болеть голова. Другими словами – женщина не отказывается от секса, когда его предлагает возлюбленный, кроме того, часто сама проявляет инициативу. Это необходимо, чтобы мужчина смог благополучно доказать свою сексуальность и реализовать свои мужские инстинкты.
6. Разнообразный секс. Одной из причин связи на стороне является однообразная семейная сексуальная жизнь. Шансы отбить мужчину существенно увеличатся, если любовница повысит качество интимных отношений. Женщине необходимо соглашаться на различные эксперименты в сексе, тем более на те, от которых отмахивается законная супруга.
7. Интерес к его делам. Некоторые любовницы уводят парней с помощью, казалось бы, совершенно незамысловатого способа – искреннего интереса к его карьере, трудностям. Если жена может не обращать внимания на общественную жизнь супруга, то любовнице следует учитывать и этот аспект. Так вы окажитесь в более выигрышном положении.

Советы психолога предупреждают и о нежелательных способах. Прежде всего, выбросьте из головы такой неоднозначный метод, как помада на рубашке, длинный чёрный волос на трусах или несколько капель духов на свитере. Вполне вероятно, что отбить его у вас всё же получится. Только вот уйдёт он, скорее всего не к вам, предательнице, а совершенно в другую сторону.

Если законная супруга знает о вашем существовании, не уподобляйтесь ей, устраивая скандалы любовнику. Обязательно успокаивайте и поддерживайте его, чтобы он видел в вас уверенную и неистеричную женщину, которая всё понимает и ни на что не претендует.

Однако есть и обратное мнение, сторонницы которого считают, что одними вышеперечисленными способами у вас не получится отбить мужчину.

Он может просто привыкнуть жить на два дома и никогда не бросит жену. Поэтому провоцируйте его на ревность. Покажите, что он может вас потерять своими колебаниями. Это не должна быть прямая измена, однако намекнуть на поклонников необходимо.

Чтобы увеличить свои шансы и укрепить отношения, любовнице можно воспользоваться и подсказкой в виде гороскопа. Изучите внимательно особенности зодиакального знака своего избранника и подкорректируйте свои уловки. Итак, как же завоевать чужого мужчину…

Овна:

1. Окружите любовника максимальной заботой, более нежной, эмоциональной, чем та, которую он получает дома.
2. Не противодействуйте экстремальным поступкам и развлечениям. Присоединяйтесь к некоторым его выходкам.
3. Не давите на возлюбленного, заставляя сделать выбор: «я или она». Он сам решит, когда нужно уходить к вам.

Водолея:

1. Станьте идеалом, чтобы отбить Водолея у законной супруги.
2. Поразите его своими кулинарными возможностями. Он любит вкусно ужинать.
3. Для Водолея важна сексуальная сторона жизни, поэтому не отказывайтесь от экспериментов.

Козерога:

1. Станьте для него настоящим ангелом, в отличие от не всегда довольной жены.
2. Искренне любите его, постоянно показывая и рассказывая, что будете ждать и любить его всегда.
3. Хвалите и выражайте благодарность любовнику за любую мелочь.

1. Не просто смиритесь с его многочисленными недостатками, но и любите его такого, несовершенного.
2. Оберегайте от всевозможных рутинных занятий и хлопот. Пусть с этим он сталкивается только дома.
3. Чтобы отбить Рыб, обязательно слушайте всё, о чём он рассказывает, следуйте его советам и рекомендациям.

Рака:

1. Рака тяжело «выкрасть» из семьи, поскольку необходимо быть осторожной в отношениях и при общении. Избегайте колкостей и язвительных насмешек.
2. Тонко ощущайте каждую эмоцию и желание Рака, отдаваясь ему полностью, в том числе, и в сексе.
3. Рака нужно баловать своим внешним видом. Покажите, что бережёте свою фигуру ради него.

Стрельца:

1. Смотрите одинаково на жизнь. Разделение его мнений и взглядов только добавит вам дополнительных очков.
2. Будьте позитивны, даря Стрельцу улыбки и положительное настроение. Встречайте его всегда с искренней радостью.
3. Чтобы возлюбленный не сбежал обратно, не жалуйтесь на отношения и сложившуюся ситуацию.

Тельца:

1. Не нужно обвинять Тельца в излишней привязанности к жене или занятости карьерой. Трудоголизм – отличительная черта Тельца.
2. Постоянно ласкайте своего возлюбленного, избегая грубостей в адрес чужого, но такого родного Тельца.
3. Не забывайте флиртовать с ним, однако помните про ревность мужчины.

Льва:

1. Демонстрируйте только утончённые манеры. Льва может отбить только настоящая царица.
2. Покажите, что отношения могут быть бескорыстными, поэтому не просите у Льва постоянных подарков, пусть дарит сам.
3. Говорите, что мечтаете о семье и детях. Только делайте это ненавязчиво.

Деву:

1. Очаровать Деву можно только полным бескорыстием. Пусть он думает, что любовница принадлежит только ему.
2. Не держите обиды на Деву. Он просто заявит, что вы можете обижаться сколько вашей душе угодно.
3. Чтобы отбить Деву у жены, нужно сделать свою внешность просто блистательной.

Весы:

1. Психология Весов характеризуется постоянными изменениями в настроении. Будьте готовы к подобным переменам.
2. Обращайтесь к нему по имени, стараясь избегать всевозможных «солнышек-лапочек».
3. Одевайтесь таким образом, чтобы он только и мечтал вас раздеть, сорвав всё с вашего тела.

Скорпиона:

1. Критиковать и ругать Скорпиона нельзя. Однако он любит язвить и обижать, извиняясь потом после своего поведения.
2. Обязательно хвалите женатого Скорпиона, выказывая своё восхищение его достоинствами (любыми, в том числе, и физиологическими).
3. По возможности выполняйте все просьбы Скорпиона (естественно, в пределах разумного).

Близнецы:

1. Не нужно обижаться на Близнецов за невнимание и несобранность. Узнайте его хорошие качества.
2. Он собственник, так что требует уделять ему много времени.
3. Старайтесь выполнять все его желания, особенно если подобного поведения ему не хватает в семье.

Магия в помощь

Некоторые любовницы настолько влюбляются в своих «женатиков», что обращаются к приворотной магии. Специальный заговор поможет отбить мужчину и привязать его к себе, вот только правильно сделать подобный ритуал крайне сложно непрофессионалу.

Взвесьте все риски, подумайте о моральной стороне, если же вас не остановить даже божьей карой (есть такое мнение), то приступайте к реализации задуманного. Прежде чем выполнять заговор, определите, какие отношения связывают любовнику и его жену. Если связь крепкая, то понадобятся дополнительные отвороты и остуда. Если в браке постоянные ссоры, то отбить парня будет существенно проще.

Чтобы реализовать этот заговор, вам нужно предварительно подготовить следующие компоненты:

Заговор нужно сделать следующим образом. Выцарапайте на свечке иголкой ваше и мужское имя. Затем смажьте её жасминовым маслом, поставьте в подсвечник и скажите такие слова:«Как имена, так и судьбы переплелись. Вода, земля, огонь соединились, определились делом, венчались небом. На веки вечные вместе будем».

Дождитесь, пока свеча прогорит целиком. Соберите оставшиеся капельки воска и закатайте в них волосы или ногти, всё поместите в горшок, наполненный землёй. В конце ритуала посадите в него цветок.

Во время полива каждый раз повторяйте магические слова. Этот заговор будет усиливаться по мере того, как подрастает цветок. Через некоторое время вы почувствуете, что чувства между вами и любовником будут только крепнуть.

Заговор № 2. Амулет

Этот заговор поможет отбить мужчину, привязать его к себе и усилить сексуальную энергетику между вами.

Чтобы правильно сделать ритуал, вырежьте два небольших круга из обычной бумаги, а третий – из фольги. Напишите на бумажных кружках свои и мужские имена и даты рождения и положите между ними формочку из фольги.

Сделайте отверстие в заготовке цыганской иглой. В него проденьте шерстяную красную нить, а на её конце завяжите несколько узлов.

При этом необходимо произносить следующий текст: «Соединяю судьбы и жизнь, души и тела, мысли и сердца».

Чтобы сделать этот заговор и привязать к себе любовника, вам потребуется несколько волос «женатика». Разведите огонь во дворе или в огнеупорной посудине в доме.

Возьмите 5 своих волосков и 3 волоска мужчины, подержите 5 минут в ладони, представляя при этом счастливую семейную жизнь. Потом бросьте их в костёр и властно произнесите: «Огнём венчаны, ничем не развенчаны!»

Недолго задержите свой взгляд на огне и мысленно поблагодарите его за помощь.

Затем подбросьте в него немного сухой травы, в виде оплаты. Заговор будет окончен тогда, когда пламя полностью погаснет самостоятельно.

Чтобы увести мужчину из семьи, вам потребуется немало выдержки и терпения. Однако даже если вы будете выполнять все советы психолога, соблюдать описанные выше рекомендации, это не означает, что личное счастье вам обеспечено. Возможно, ваш избранник хорош только в качестве любовника, но не мужа.

Порой случаются ситуации, когда у замужней женщины появляется любовник или она сама вступает в отношения с женатым мужчиной. Подобная связь привносит в жизнь некую пикантность и драйв. Однако может привести и к проблемам в жизни обоих партнеров. Чтобы этого избежать, старайтесь выстраивать отношения с любовником правильно, исходя из того, чего именно вы ждете от такой связи.

Если ранее у вас никогда не было любовника, и подобная связь у вас впервые, прислушайтесь к нашим рекомендациям. В случае, когда вы не планируете вступать с любовником в брак, отношения создавайте легкие, не обязывающие к чему-либо:

• изначально настройтесь на то, что связь будет длиться ровно столько, сколько будет устраивать лично вас;
• поменьше говорите о своей семье и близких, не рассказывайте подробности своей жизни вне отношений с любовником;
• не скромничайте и не отказывайтесь, если любовник хочет вас порадовать дорогим подарком;
• не привязывайте его чересчур сильно к себе и старайтесь не привязываться сами, ваш разрыв отношений в будущем должен быть безболезненным и не проблемным;
• не позволяйте любовнику указывать вам, как жить, одеваться, с кем общаться и т. д.
• не ревнуйте и не ставьте никаких ультиматумов;
• не пилите мужчину, ваши встречи должны приносить взаимное удовольствие.

Если же вы планируете в будущем связать себя узами брака с этим человеком, стратегия отношений должна быть иной:

• Всячески подчеркивайте, что у вас с любовником одинаковые жизненные ценности и приоритеты. Разделите с ним его увлечения и хобби.
• Планируйте общее будущее. Покупая какую-то вещь, учитывайте вкусы и предпочтения мужчины.
• Создайте общий круг общения, в котором вас будут воспринимать, исключительно, как пару.
• Не давите на него. Предложение руки и сердца должно исходить только от кавалера.
• Создавайте видимость безразличия к замужеству.
• Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной с вашим мужчиной.
• Тщательно следите за собой – ухаживайте за лицом и телом, занимайтесь спортом, красиво одевайтесь. В его глазах вы должны быть самим совершенством.
• Не стоит вызывать в нем ревность. Не создавайте образ легкомысленной и доступной женщины, которая не подходит для брака.

Как вести себя с женатым любовником?

В наше время, согласно статистике, около половины женатых мужчин имеют любовную связь на стороне. Становясь любовницей несвободного человека, вы должны понимать, что должны будете быть для него вечным праздником, то есть девушкой, с которой он может отдохнуть и отвлечься.

Если вас данная ситуация устраивает, то придерживайтесь определенных правил игры:

• Старайтесь не терять головы и не влюбляться в этого мужчину. Помните, что вы с ним временно, а он – лишь приятная страница вашей жизни.
• Встречайтесь с ним редко, чтобы не привыкать сильно.
• Не вмешивайтесь в его супружескую жизнь, поменьше о ней спрашивайте. Мужчина приходит к вам отдохнуть от своей семьи.
• Не пытайтесь встретиться с его женой, и тем более «раскрыть ей глаза». Если мужчина от нее не уходит, значит, не хочет сам.
• Живите своей жизнью и занимайтесь собой. Найдите хобби, общайтесь с друзьями.
• Будьте готовы к тому, что проводить выходные и отмечать праздники вы будете без своего любовника, так как в такие дни он находится с семьей. Не устраивайте сцен по поводу этого.
• Смиритесь с тем, что его жена всегда будет для него на первом месте. Даже если любовь между ними уже угасла, осталась привязанность и обязательства.
• Не дарите мужчине много подарков. Таким образом вы его к себе не привяжете. Так что не тратьте понапрасну деньги. Подарком для него являетесь вы сами.

• Не становитесь для любовника второй женой или мамочкой. Не нужно гладить ему рубашки, готовить разносолы. Если все-таки решите накормить его, приготовьте что-нибудь изысканное и устройте романтический ужин. Никаких домашних обедов! Это у него есть дома.
• Интересуйтесь его профессиональными достижениями. Мужчины гордятся своей карьерой и успехами, а в семье зачастую некогда поговорить об этом, потому что на первом месте – дела детей, жены и т. д.
• Всегда будьте в хорошем расположении духа. Мужчина приходит к вам прежде всего отвлечься от своих проблем, и ваши ему ни к чему.
• Не разрешайте любовнику навязывать свои правила в вашем доме. Переключать телевизор, разбрасывать свои вещи, курить в комнате ему можно только у себя.
• Не говорите о совместном будущем. Не требуйте от него оставить семью и жениться на вас.
• Не знакомьте любовника со своими родственниками. Он может решить, что вы имеете на него далеко идущие планы, и расстаться с вами. К тому же, вряд ли вашим родителям понравится, что вы встречаетесь с женатым мужчиной.
• Будьте изобретательны в интиме. Ведь прежде всего в связях на стороне мужчина ищет именно секс. Поэтому осваивайте различные техники, чтобы быть всегда желанной и интересной. И забудьте слова «болит голова», «давай не сегодня», «что-то не хочется». К сексу с любовником вы должны быть готовы всегда. Потому что именно за этим он к вам и ходит.
• Помните, что вы — человек свободный, и вольны встречаться с другими мужчинами. Дайте понять любовнику, что после его уходов к жене вы можете гулять, где и с кем хотите.
• Не афишируйте отношения. Не рассказывайте о них общим знакомым, не пытайтесь появляться вместе на людях. Если любовник желает, чтобы отношения были тайными, примите это.
• Не будьте навязчивой. Не надоедайте телефонными звонками и постоянными признаниями в любви. Это утомляет любого мужчину.

А еще задумайтесь, стоит ли тратить свою жизнь на вечное ожидание, тайные встречи и праздники в одиночестве? Может, стоит отпустить мужчину и построить отношения с человеком свободным, которого не нужно будет ни с кем делить?

Как вести себя в постели с любовником?

Не секрет, что любовные связи на стороне основаны прежде всего на сексуальных отношениях. Поэтому в постели с любовником вы можете раскрепоститься и не стесняться своих желаний (при условии, что ваш партнер также ищет новых интимных ощущений).

Как же вести себя в постели с любовником, чтобы ваша связь приносила вам обоим удовольствие и длилась так долго, как вы этого захотите?

• Позвольте мужчине быть в вашей кровати главным. Однако это не значит, что вы должны быть пассивной. Нет, участвуйте в процессе, а иногда сами проявляйте инициативу.
• Пытайтесь разнообразить сексуальную жизнь: предлагайте новые позы, используйте секс-игрушки. Избегайте скуки и рутины в интимной сфере.
• Не будьте эгоистичной в постели. Выучите все эрогенные зоны своего мужчины. Видя, как вы стараетесь угодить ему, он будет ценить каждое мгновение с вами.

• Всегда выглядите сексуально и соблазнительно: красивое белье, чулки, высокие каблуки, тонкий аромат парфюма. Не бойтесь, что это будет выглядеть слишком вызывающе и «по-киношному». Мужчины такие вещи обожают. Обыкновенный секс приедается.
• Не скупитесь на комплименты в постели. Говорите любовнику, что секс с ним просто божественный, а он — самый лучший и сильный.
• Спрашивайте любовника о его эротических фантазиях и воплощайте их. Пусть именно с вами он попробует то, о чем не решался рассказать другим женщинам.

Как вести себя с бывшим любовником?

Отношения между экс-любовниками могут быть разными. Одним женщинам удается сохранить дружбу с бывшим возлюбленным, а другие держат в душе обиду или неприязнь всю жизнь.

Поэтому достаточно сложно давать советы по поводу того, как вести себя с бывшим любовником. Нужно учитывать обстоятельства, при которых вы расстались. В любом случае, есть общие правила:

• Не выясняйте отношения и не ворошите прошлое. Не показывайте, что вы расстроены, страдаете или жалеете о чем-либо.
• Если отношения ваши постепенно сошли на нет, не ищите виновных, а примите это как обычное явление. Не стоит цепляться за эту связь или искать встречи с экс-любовником. Не названивайте ему и не пишите.
• При встрече ведите себя дружелюбно. Но будьте естественны, не стоит изображать чрезмерную радость.

Когда между бывшими любовниками сохранилась дружба, и они иногда пересекаются, то зачастую одна из встреч может закончиться интимом. Психологи советуют этого не делать. Как правило, для мужчины это лишь секс, а у женщины появляются новые надежды.

Не поддавайтесь соблазнам. Если все же вы не смогли устоять и провели ночь любви, отнеситесь к ней как маленькому легкому приключению. Не возвращайтесь к старому и сделайте эту встречу последней.

Ситуация может оказаться весьма щекотливой, если бывший любовник является коллегой по работе. Возможно, вы захотите даже уволиться. Однако делать этого не следует, если работа вас устраивает. Пересильте себя. Соблюдайте субординацию и в коллективе, и за пределами офиса. Общайтесь только по рабочим вопросам.

• Не мстите, как бы ни хотелось. Не распускайте сплетни о бывшем. Месть никогда не приносит положительных результатов и не красит женщину.
• Выйдя замуж или вступив в новые отношения, не посвящайте свою половину в подробности бывшей связи. Никогда не знакомьте своего нынешнего мужа с бывшим любовником, даже если расстались вы очень давно.
• Если встречи с бывшим любовником для вас мучительны или неприятны, прекратите видеться с ним. Переверните страницу и живите дальше.

Как вести себя с молодым любовником?

Нередко зрелые дамы начинают встречаться с мужчинами, которые гораздо младше ее. Такой роман приносит массу плюсов:

• горячий секс
• возвращение утраченной романтики
• отсутствие каких-либо обязательств
• помолодевший внешний вид

Однако женщину, окунувшуюся в подобный любовный вихрь, часто охватывают различные опасения и волнения. Она боится, что ее юный любовник легко может найти себе молоденькую сверстницу.

Чтобы такого не случилось, возьмите на заметку следующее:

• Настройтесь на то, что отношения с молодым любовником – это достаточно кропотливая работа над собой. Вам нужно быть лучшей для юноши и не обращать внимания на сплетни за своей спиной.
• Если вас одолевают комплексы по поводу разницы в возрасте, не делитесь с ними со своим избранником. Его ведь все устраивает? Вот пусть так и будет. Не сравнивайте себя с юными девицами и не ревнуйте.
• Будьте собой. Ведь вы понравились ему, такая, как есть – зрелая и опытная. Не пытайтесь подражать юным девушкам: в манере одеваться, поведении. Излишне молодящаяся дама всегда выглядит смешно.
• Восхищайтесь своим юным любовником постоянно. Незрелые мужчины похвалы любят, так как это придает им уверенности в себе.
• Старайтесь всегда хорошо выглядеть. Пусть вы старше, но зато вы сногсшибательны!
• В тех случаях, когда вы выходите вместе с ним в свет, то выбирайте схожий стиль в одежде. Если он предпочитает молодежную моду, то и вы оденьтесь более демократично.
• Не становитесь для него учительницей: в сексе, в бизнесе, в отношениях. Он может сбежать от ваших нравоучений. Наоборот, пусть он научит вас тому, чего вы не умеете: серфингу, катанию на роликах, компьютерным играм, модным танцам.
• Относитесь к нему, как к зрелому мужчине. Не принимайте его суждения снисходительно, не задаривайте подарками, не делайте из него «мальчика на побегушках». Дайте ему возможность показать свою значимость.

Как вести себя первый раз с любовником?

Любая женщина на первом любовном свидании всегда волнуется. Прежде всего уясните, вы ничего никому не должны. Вступайте в интимную связь с любовником тогда, когда будете сами готовы к этому.

Чтобы первый секс с новым кавалером не принес разочарований, придерживайтесь советов сексологов:

• Продумайте заранее, где пройдет ваше первое свидание. Если в вашей квартире – не заморачивайтесь с приготовлением ужина. Лучше сходите в кафе. А дома у вас пусть будут коньяк или вино, конфеты, фрукты.
• Не настраивайтесь на то, что первый секс с вашим мужчиной будет запоминающимся и потрясающим. Специалисты утверждают, что удачнее проходит третье или четвертое свидание.
• Неловкие ситуации при первом интиме неизбежны. Не стоит этого смущаться, примите с улыбкой все конфузы.
• Не комплексуйте по поводу недостатков своей фигуры. В момент возбуждения мужчина не смотрит на целлюлит или складочки на талии.

• Ведите себя естественно. Можете спрашивать: «тебе нравится это?», «а как бы ты хотел?». И не забывайте подбадривать и направлять любовника словами: «ты все делаешь так», «давай попробуем иначе». Помните, что для мужчины первый секс с новой партнершей также очень ответственный и волнительный.
• Не сдерживайте своих эмоций, если вам хорошо. Говорите о том, что вам нравятся его фигура, волосы, запах.
• Не слишком экспериментируйте и не пытайтесь поразить своего любовника сложными позами. Оставьте это на последующие свидания, когда достигнете определенного уровня доверия с партнером.
• Не суетитесь после секса. Не стоит торопливо одеваться и сразу приступать к телефонным звонкам, проверке почты или иным делам. Сделайте любовнику массаж, понежьтесь в объятиях.
• Не забывайте о безопасности. Даже если страсть накрыла вас с головой, всегда помните о методах контрацепции.

Как вести себя с любовником замужней?

Бывает так, что замужняя женщина, будучи в принципе довольной своим браком, испытывает влечение или страсть к мужчине на стороне. В большинстве случаев дамы ищут не сексуальной новизны, а романтики и внимания, которых им не хватает в отношениях с мужем.

Если ваш любовник тоже состоит в браке, то такие отношения, как правило, проблем не приносят, так как вы оба не свободны и не будете устраивать друг другу сцен и причинять неудобств. Сложнее, когда любовник замужней женщины холост. В этой ситуации нужно соблюдать осторожность:

• Не разрешайте своему любовнику встревать в вашу семейную жизнь. Исключите возможность подозрений со стороны супруга: никаких ночных смс и звонков, неожиданных встреч.
• Не делитесь новостями своей семейной жизни. И никогда не обсуждайте с любовником своего супруга.
• Любовные свидания не должны проходить в вашей квартире, даже если муж уехал в командировку. Вас могут увидеть соседи

• Не позволяйте любовнику хранить ваши интимные фото. Случается, что после разрыва отношений экс-возлюбленный начинает шантаж.
• Учтите, что любовник-холостяк считает себя абсолютно свободным и может встречаться с другими женщинами. Поэтому вам нужно будет усмирить свою ревность.
• Возможно, мужчина встречается с вами, потому что еще не встретил свою единственную. А когда встретит и женится, будьте готовы уйти из его жизни.

Как вести себя с любовником-начальником?

Служебный роман с начальником имеет свои плюсы и минусы. Поэтому женщина должна все обдумать и взвесить прежде, чем согласиться на подобную связь. Решившись на такие отношения, будьте готовы к непростым ситуациям, которые могут возникнуть:

• Наверняка коллеги станут судачить за вашей спиной, и друзей на работе у вас поубавится. Воспринимайте это спокойно и сдержанно. С другой стороны, вас будут побаиваться и не станут нагружать дополнительной работой.
• Отставьте в сторону излишнюю скромность. Не отказывайтесь от премий или служебного повышения. Обычно все соглашаются на роман с начальником именно ради этого.
• Смиритесь с тем, что шеф может звать вас для любовных утех в свой кабинет в любое время. А секретарь и коллеги будут в курсе происходящего.
• Соблюдайте субординацию, и никогда не называйте его при подчиненных по имени или каким-либо ласкательным прозвищем.
• Приготовьтесь к тому, что шеф-любовник будет руководить везде и во всем. Место отдыха, время встреч будет выбирать только он.
• Пытайтесь по максимуму использовать эти отношения. Дело не столько в материальных благах, которые вы можете получить, а в возможности научиться у любовника профессиональным навыкам, умению вести бизнес, заводить нужные знакомства.
• Учтите, что встречаться с кем-то, кроме своего босса, вы не будете. Он будет приезжать к вам в любое время, когда ему вздумается. А вы всегда должны быть готовы к его приезду.

В случае разрыва отношений, у вас могут появиться сложности на работе, особенно если начальник — человек мстительный. Он может придираться к вам, заваливать дополнительной работой.

Есть несколько вариантов, как вести себя в подобной ситуации:

• Работайте безукоризненно и, по возможности, разговаривайте с ним при свидетелях
• Переведитесь в другое подразделение
• Пожалуйтесь вышестоящему руководству
• Если из всего перечисленного вам ничего не подходит, смените работу

Как вести себя с любовником старше себя?

Отношения, в которых любовник существенно старше девушки, часто вызывают общественное осуждение. Ведь, как правило, взрослый мужчина сильно балует свою молодую любовницу подарками или помогает материально.

Если связь устраивает вас обоих, не бойтесь пересудов и прислушайтесь к советам психологов:

• Учитывайте, что у вас могут быть разные потребности и интересы из-за разницы в возрасте. Он может не любить фильмы и книги, которые нравятся вам, или предпочесть спокойный вечер дома танцам в ночном клубе.
• Не говорите о возрасте и не сравнивайте любовника со своими молодыми кавалерами. Он итак переживает из-за уходящей молодости, не усугубляйте ситуацию.
• Доверяйте ему во всем и не ставьте под сомнение его суждения. Ведь жизненного опыта у него гораздо больше, нежели у вас.
• Обдумайте, за какие качества мужчина выбрал именно вас, и поддерживайте такой образ дальше.
• Будьте искусной любовницей, а еще приготовьтесь к тому, что с вами он будет стремиться реализовать то, на что в молодости не хватало смелости.

• Спрашивайте у любовника совета во многих аспектах, однако глупенькую дурочку из себя изображать тоже не стоит. С вами должно быть интересно. Но взрослому мужчине будет приятно поучать, и видеть, как вы развиваетесь под его руководством.
• Позволяйте себя опекать. Не демонстрируйте свою самостоятельность. Ведь часто мужчина в таких отношениях хочет проявить отеческую забот.
• Не выпрашивайте дорогих подарков, иначе ваша связь будет иметь окраску «деньги – услуги». И отношение к вам будет соответствующее.
• Не пытайтесь его переделать. Он уже такой, какой есть. И меняться, даже ради вас, не станет. Уважайте жизненный опыт и мудрость своего любовника.

Прежде, чем заводить любовника, хорошенько подумайте и посмотрите на свою жизнь. Стоит ли проведенное с другим мужчиной время того. Если у вас есть хорошая семья, то не стоит рисковать ею ради мимолетного романа.

Видео: «Биоэнергетика — стоит ли заводить любовников? Отношения или секс?»

несколько полезных рекомендаций ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Когда отношения между мужчиной и женщиной только начинаются, они всегда полны страсти и нежности. Но конфетно-букетный период не может длиться вечно. Общий быт, воспитание детей и ворох повседневных обязанностей не оставляют ни сил, ни времени на проявление нежных чувств. Романтические вечера и приятные сюрпризы остаются в прошлом. Люди начинают воспринимать друг друга как должное, и чувства постепенно угасают. Но ведь каждому человеку, независимо от возраста и стажа семейной жизни, хочется чувствовать хоть часть тех бурных эмоций, которые были раньше. Поэтому часто люди задаются вопросом: как вернуть страсть в отношения?

Из этой статьи вы узнаете:

• Каковы причины исчезновения страсти в отношениях
• Как вернуть страсть в отношения с мужчиной
• Как вернуть страсть в отношения с женщиной
• Какие ошибки способствуют исчезновению страсти

Основные причины исчезновения страсти в отношениях

То, что люди называют влюблённостью, во многом обусловлено «химией». Когда мы влюбляемся, в мозгу происходят определённые химические процессы, которые и вызывают ту самую страсть и желание. Гормоны, которые вырабатываются в организме, позволяют влюблённым жить активной сексуальной жизнью без какой-либо дополнительной стимуляции полового влечения. Необходимость же вернуть страсть в отношения обусловлена тем, что со временем желание стало совсем не таким сильным, как раньше. Это происходит по разным причинам:

• Изначальная неискренность

Страстные сексуальные отношения могут быстро сойти на нет, если у человека изначально не было такого уж сильного желания. Не зря существует столько анекдотов о том, как женщины имитируют оргазм. Современные дамы склонны акцентировать внимание на том, чтобы соблазнить мужчину и удовлетворить все его желания, чтобы тем самым привязать к себе. При этом о собственном удовольствии они зачастую забывают. Аналогичная ситуация встречается и у мужчин, которые в начале отношений пытаются показаться более сексуально активными, чем они есть. Естественно, что подобный самообман не может продолжаться долго.

Проходит время, и женщина устаёт каждую ночь изображать удовольствие. Секс для неё – как вторая работа, ведь в постели она привыкла только лишь исполнять желания своего партнёра.

Даже не самый чуткий мужчина не может не заметить, что любимая избегает близости с ним. Это становится причиной того, что сексуальное желание пропадает и у него. Этого может не произойти разве что с таким мужчиной, который изначально нисколько не заботился о чувствах своей партнёрши. При таком отношении никогда ничего хорошего не получается: ссоры, размолвки, даже измены, а в итоге и окончательное расставание – если, конечно, вовремя не вернуть страсть.

• Слишком спокойная обстановка в семье

Часто вопрос о том, как вернуть былую страсть в отношениях, возникает у образцовых пар, при том что в семье царит уважение и любовь друг к другу. Учёные называют эту ситуацию парадоксом сексуальной близости: когда люди очень близки между собой, в отношениях нет какой-то «перчинки» и желание незаметно сходит на нет.

• Недостаточная эмоциональная близость между партнерами

С женской точки зрения секс и любовь неотделимы друг от друга. И чтобы секс действительно приносил женщине удовольствие, она нуждается в эмоциональной близости. У мужчин же часто эмоциональные порывы возникают не «до», а только «после», и в этом может быть причина несовпадения желаний.

• Абсолютная уверенность в будущем

Вопрос «как вернуть страсть и романтику в отношения?» не зря чаще задают именно те люди, которые уже не первый год в браке. Для многих штамп в паспорте представляется своеобразной гарантией того, что партнёр «никуда не денется». Возникает иллюзия, что в эти отношения больше не нужно ничего вкладывать. Поэтому жёны меньше следят за собой и перестают радовать мужей вкусным ужином, а от мужей невозможно дождаться ни комплимента, ни подарка.

Мужчины часто не желают брать на себя ответственность за благополучие семьи, а женщины не устают ежедневно об этой ответственности напоминать. Исправить эту ситуацию можно только совместными усилиями. Оба должны вести себя так, как в первые месяцы знакомства, когда они вкладывались в развитие отношений: только так они смогут вернуть прежнюю нежность и страсть.

• Разделение эмоциональной и сексуальной составляющих

Далеко не всегда умение общаться друг с другом и комфортный совместный быт являются гарантией регулярных и страстных сексуальных отношений. Для некоторых людей эмоциональная привязанность и половое влечение – это две совершенно разные вещи. И если партнёры привыкли считать, что любовь и секс практически не связаны, может возникнуть такая ситуация: человек испытывает влечение к кому-то на стороне, но при этом остаётся верен своим семейным отношениям, в которых практически нет страсти и даже просто секса.

• Наличие конфликтов в семье

Если много лет муж и жена живут в постоянных конфликтах, естественно, что они перестают испытывать друг к другу какое-либо желание. Некоторые люди способны высказать накопившийся негатив и избавиться от него, в то время как у других состояние обиды только нарастает, а сексуальное желание блокируется.

Вернуть страсть в отношения не удастся, если в семье ежедневно происходят ссоры и скандалы, которые эмоционально выматывают обоих партнёров и могут загнать их в состояние депрессии. Подобный стресс – злейший враг сексуальных отношений. Решить эту проблему можно только в том случае, если муж и жена научатся слышать друг друга и решать возникающие разногласия спокойно.

• Слабое влечение друг к другу

Иногда причины, по которым человек избегает секса, весьма банальны. Это может быть плохая личная гигиена партнёра, лишний вес и прочие факторы, связанные с внешностью. Далеко не всегда это становится причиной разрыва отношений, но вот страсть может поутихнуть, и вернуть её без изменения своих привычек не получится.

Но бывают ситуации, когда человек ничего не может изменить в отношении своего партнёра к себе. Дело в том, что та самая «химия» во многом обусловлена компонентами нашего ДНК. Природой задумано так, что страсть возникает между людьми с максимально различным генетическим кодом. То есть, далеко не всегда тот человек, который нам интересен и с которым мы можем построить отношения, будет максимально привлекательным для нас в сексуальном отношении.

• Изменение поведенческой модели

Иногда женщина начинает использовать самые разные методы, чтобы вернуть страсть в отношения, не понимая, что причина всех проблем в ней самой.

Например, если супруга слишком сильно вжилась в роль матери и начала относиться к мужу, как к ребёнку, он перестаёт воспринимать её, как женщину. Виновником подобной ситуации может быть и мужчина, который стал относиться к любимой совсем иначе, чем это было в начале отношений. В этом случае тоже придется постараться вернуть страсть в отношения.

• Добровольное подчинение

Среди прекрасного пола распространено убеждение, что можно вернуть ушедшие чувства, если начать выполнять любое желание своего мужа, не считаясь с собственными интересами. Мужчину такая ситуация может устраивать, а со временем он даже привыкнет, что любое его слово воспринимается как приказ.

Особенно часто такая ситуация возникает в семьях, где мужчина больше зарабатывает, и жена чувствует себя зависимой. А итог у подобных отношений только один – мужчина перестаёт уважать свою партнёршу, а она больше не способна испытывать к нему влечение.

• Проблемы в сексе

Если секс не приносит удовлетворения, то человек со временем теряет желание заниматься им снова и снова. Такое случается с женщинами, которые не испытывают оргазма, а также с мужчинами, которые переживают из-за проблем с эрекцией или длительности полового акта. Секс для них заранее ассоциируется с провалом, поэтому близость происходит реже и реже. Не зная, как вернуть страсть в отношения с мужем или женой, неудовлетворённый таким «сексуальным расписанием» человек может начать давить на партнёра, что только усугубляет существующие проблемы.

• Наличие психологических проблем у партнеров

Либидо может пострадать из-за внешних проблем: стресс на работе, плохие взаимоотношения с родственниками, усталость.

Речь может идти и о проблемах, оставшихся с детства. Если в детстве человек перенёс насилие, тем более сексуальное, или в нём намеренно воспитывали отвращение ко всему, что связано с сексом – это почти всегда вызывает проблемы в интимной жизни.

• Эффект переноса

Эта ситуация возникает, когда люди уже очень долго живут вместе и начинают воспринимать друг друга как членов семьи. В результате секс с партнёром подсознательно воспринимается как инцест, то есть нечто запретное. Также перенос имеет место, когда кто-то из пары сильно связан со своими родителями или кем-то из родственников. Это незримо становится причиной множества проблем и конфликтов. Вернуть страсть в таком случае может помочь только психолог.

Отношения каждой пары уникальны, и в каждой семье есть свои проблемы, над решением которых нужно работать сообща. Оба партнёра должны анализировать свои поступки, стараясь не повторять допущенных ошибок. Важно понять, в чём причина охлаждения ваших отношений, и приложить все усилия, чтобы вернуть в них страсть. Супруги должны быть открыты друг другу и настроиться на диалог, чтобы вместе прийти к решению своих проблем.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

Как вернуть страсть мужчины

Итак, что же может сделать женщина, если она заметила, что пропала страсть? Как вернуть отношения в прежнее русло? Чтобы решить эту проблему, придётся серьёзно пересмотреть свои привычки:

1. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Что вы обычно делаете по вечерам после работы? Большая часть людей ответит на этот вопрос так: смотрю телевизор, сижу в Интернете, листаю ленту в Инстаграм. Социальные сети заменили нам реальное общение. И если женщина задаётся вопросом, как вернуть страсть в отношениях с мужчиной, она должна задуматься, не ушла ли она с головой в виртуальный мир. Если Интернет «крадёт» то время, которое вы могли бы проводить с мужем, использование гаджетов необходимо свести к минимуму.

2. Научитесь удивлять мужа

Отношения двух людей – это своего рода творчество. И чтобы разжечь ваш «потухший костёр», вернуть страсть в отношения, необходимо что-то оригинальное и неожиданное. Преподнесите своему любимому подарок, не дожидаясь никакого праздника, купите костюм для ролевых игр, предложите сделать вместе что-нибудь экстремальное.

Если постоянно использовать свою фантазию, чтобы удивлять друг друга, это поможет вам укрепить отношения.

3. Научитесь забывать проблемы

Проблемы, ссоры, недопонимания – вечный спутник любых отношений, ведь речь идёт о совместной жизни двух людей. У каждого из них есть свои интересы и убеждения, у каждого из них иногда наступает чёрная полоса. Чтобы вернуть утраченную страсть, просто необходимо научиться забывать о проблемах. После ссоры, когда эмоции утихли – сделайте шаг к примирению.

4. Оставьте проблемы за дверями спальни

Желание или нежелание человека заниматься сексом зависит от огромного количества внешних факторов. Часто мы не можем расслабиться и получить удовольствие от ласк любимого человека, поскольку погружены в мысли о своих проблемах на работе и в жизни. Чтобы вернуть страсть в отношения, следуйте правилу: в интимные моменты все посторонние мысли необходимо отбросить прочь.

5. Ухаживайте за собой

Если у вас имеются явные проблемы с внешностью, возьмитесь за их решение всерьёз. Мотивируйте себя, вспоминая известный анекдот.

Лев с Быком вечером пьют пиво в баре. У Быка звонит телефон: жена спрашивает, когда он будет дома. Бык ей в ответ: «Не твоё дело, когда вернусь – тогда вернусь!». Потом звонит жена Льва, а тот ей отвечает: «Скоро буду, любимая!». Бык в шоке: «Я свою жену послал, а Льва только позвали – он тут же домой бежит!». А Лев ему и говорит: «Конечно, твоя-то жена – Корова, а моя – Львица!».

Вот вам и секрет, как вернуть страсть в отношениях, если муж охладел: посмотрите на себя в зеркало, определите «фронт работ» и начните работать над своим телом. Даже если вы склонны к полноте и никак не можете весить 45 килограмм – это не проблема. Всё, что нужно – это подтянуть свою фигуру, сделать её более гармоничной.

Кстати, далеко не все мужчины в восторге от девушек с фигурой «кожа да кости». Тем женщинам, которые страдают от недостатка веса, однозначно стоит пересмотреть своё питание и начать заниматься спортом.

6. Обновите гардероб

Не забывайте народную мудрость, что встречают всегда по одёжке. Чтобы не наскучить партнёру, который видит вас каждый день, меняйте что-то в своём облике: наряды, причёску, бельё.

Находите время и возможность, чтобы продемонстрировать любимому свои достоинства во всей красе. Это наверняка поможет вам вернуть былые чувства.

7. Заставьте мужчину ревновать

Ещё один способ вернуть в отношения страсть – вызвать ревность. Мужчина скорее вспомнит о своих чувствах к женщине, когда увидит, что ею интересуется не он один. Здесь важно лишь не перейти грань: если мужчины обращают на вас внимание – это одно, и совсем другое – если вы отвечаете им взаимностью. Такое поведение вряд ли поможет сохранить брак.

Не стоит прибегать к этому методу, если ваш мужчина по натуре очень эмоциональный и вспыльчивый.

8. Избавьтесь от комплексов

У большинства женщин есть целый список сексуальных табу – вещей, которые они ни за что не хотят делать в постели. Многие из них в сексе придерживаются классики. Всё это приводит к однообразию интимной жизни и охлаждению партнёров друг к другу. Чтобы вернуть в отношения страсть, необходимо отбросить свои комплексы и попробовать что-то новое: игрушки, ролевые игры и т. д.

9. Предложите съездить в романтическое путешествие

Отпуск – это время, когда люди могут отвлечься от повседневной суеты и расслабиться. Отправившись в путешествие, вы не только получите много новых впечатлений, но и сможете сблизиться со своим партнёром.

Особенно для этих целей подходят романтические города, например, Париж, Вена, Прага.

10. Найдите способ побыть наедине

Часто отношения супругов становятся похожи на отношения соседей именно с рождением детей. Родительские обязанности требуют очень много времени и сил, к тому же до определённого возраста детей нельзя оставлять одних. И всё же, чтобы вернуть прежнюю страсть, родители должны хотя бы раз в неделю отправлять детей к бабушкам или отводить на развивающие занятия, чтобы провести время вместе.

11. Научитесь прощать

Какой бы серьёзной не была ссора с мужем, единственный способ не довести дело до развода – простить. Возможно, именно многочисленные обиды, которые вы копите в себе, не позволяют вам вернуть в отношения страсть.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что должен сделать мужчина, чтобы вернуть страсть

Для начала мужчина должен понять, что отношения в семье в равной степени зависят как от его жены, так и от него самого. И есть много разных способов, как вернуть страсть в отношения с женой.

1. Изменить свой внешний вид

Холостяка и женатого мужчину зачастую легко отличить по внешнему виду. Первый всегда аккуратно выбрит, одет в чистое, приятно пахнет парфюмом, а второй… Да, к сожалению, женившись, многие мужчины попросту перестают следить за собой.

Муж со временем полнеет, редко меняет одежду, забывает даже об элементарных правилах гигиены. Какого желания в таком случае он может ждать от своей супруги? Первое, что он должен сделать в такой ситуации – это привести себя в порядок. В противном случае вернуть страсть в отношения шансов просто нет.

2. Уделять любимой больше внимания

Романтический ужин, небольшой приятный подарок, массаж – подобные поступки кажутся малозначительными, но для женщин они имеют огромный смысл.

3. Не жалеть денег на подарки

Иногда правильный подарок может помочь улучшить взаимоотношения.

Если, например, вам не нравится, как одевается супруга – можно выкинуть все её вещи, если затем вы отправитесь в магазин и подберёте новый гардероб. Обновки порадуют жену, да и вы посмотрите на неё иначе.

4. Стать смелее

Некоторые женщины были бы вовсе не против заняться любовью в ванной или на кухне, но именно мужчина должен стать инициатором этого эксперимента. Главное – правильно выбрать момент. Вряд ли женщина сможет ответить на ласки, если в этот момент она занята готовкой, стол завален продуктами, а на плите кипит суп.

5. Быть внимательным

Женщины часто открыто рассказывают о своих чувствах, нужно лишь прислушаться. Бывает, что супруга изо дня в день жалуется на действия мужа, которые её обижают, а он просто не обращает на это внимания. Если вы ломаете голову, как вернуть страсть и близость в отношениях, зачастую ответ лежит на поверхности, нужно лишь его услышать.

Отлично, если мужчина сможет не только понять проблему, но и помочь в её решении. Если же это не в его силах, то и искреннего сочувствия будет достаточно. Что точно не поможет вернуть страсть, так это безразличие.

6. Выражать свою благодарность за заботу о нем

Ежедневно женщина поддерживает порядок в доме, стирает, гладит, готовит. И ей будет очень приятно, если вы заметите и оцените весь этот труд. Очень важно не воспринимать заботу женщины как должное.

7. Оказывать всяческую помощь в делах

У семейной пары всегда много дел по дому, так почему бы не заняться ими вместе? Жена непременно оценит рвение мужа помочь ей поскорее со всем справиться.

К тому же, занимаясь одним делом, можно пообщаться и многое узнать друг о друге.

8. Подарить немного свободного времени

Об этом, пожалуй, мечтают все домохозяйки: хотя бы один свободный день без мытья полов и посуды! И единственный, кому под силу преподнести такой подарок – супруг, который может ненадолго взять всё это на себя.

9. Стараться больше времени проводить вместе

Безусловно, каждый человек нуждается в личном пространстве. Но если вы хотите вернуть страсть в отношения с девушкой, нельзя забывать и об «общем пространстве». Девушка должна чувствовать, что любимый всегда рядом и не прочь провести с ней время.

Длительная разлука может плохо сказаться на взаимоотношениях. Если же она неизбежна, звоните возлюбленной как можно чаще и говорите, как вы скучаете.

10. Заслужить ваше доверие

Мы много можем говорить о поступках, которые помогают направить отношения в позитивное русло, но все они будут бесполезны, если ничего не делать с негативом. Если мужчина хочет вернуть в отношения страсть, сделать их более близкими и нежными, он должен постараться минимизировать любые ссоры и исправить существующие проблемы. При этом нужно действительно прилагать усилия, чтобы женщина могла их заметить и оценить по достоинству.

11. Придумать совместное занятие

Общее хобби – это то, что может сделать семейную пару значительно крепче. У мужа и жены появится общий интерес, они будут проводить вместе время и испытывать приятные эмоции.

12. Создавать атмосферу уединения

Даже супругам, у которых есть дети, необходимо оставаться наедине. И мужу стоит применить всю свою смекалку, чтобы придумать, как создать интимную обстановку.

13. Чаще прикасаться к любимой

Речь идёт не только о сексуальных ласках, но и о банальной нежности. Почаще обнимайте свою девушку, держите её за руку. Физический контакт – прямой способ сделать так, чтобы женщина чувствовала ваше присутствие рядом.

14. Сделать что-нибудь экстремальное

Например, можно вместе покататься на американских горках или даже прыгнуть с парашютом. Так вы оба сможете встряхнуться и получить необходимую дозу адреналина.

Этот совет обязательно стоит взять на вооружение, если девушка не против экстрима.

15. Разнообразить вашу сексуальную жизнь

Как вернуть страсть в отношениях после многих лет совместной жизни? Попробуйте сделать в постели что-то, на что вы никогда не решались. Найдите вариант, который понравится обоим.

16. Удивлять супругу

Вернуть чувство влюблённости помогут возродить неожиданные подарки и совместное времяпровождение, которое подарит приятные эмоции.

Читайте также: Зачем пишет бывший и как реагировать на его сообщения

Какие ошибки способствуют исчезновению страсти

Согласитесь, полноценные отношения без страсти невозможны. Страсть – это одна из тех ниточек, что удерживает двоих людей вместе. Поэтому так важно сохранять и поддерживать её на протяжении всей жизни.

Но часто супруги допускают ошибки, которые убивают страсть и могут привести даже к разводу:

• недооценивают серьёзность существующих проблем;
• игнорируют интересы и потребности своего партнёра;
• пытаются замалчивать конфликты;
• отказываются от всего нового;
• остаются консервативными в выражении чувств;
• накапливают обиды и не пытаются прощать.

Ошибок может быть много, но главная из них – нежелание бороться, чтобы вернуть страсть, которая исчезает из отношений.

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены: несколько полезных советов

Нет таких супругов, которые бы могли много лет прожить вместе без ссор и проблем. При этом большую часть времени и сил всегда съедает работа и домашние дела. Семейные отношения воспринимаются как данность, утрачивается трепетное отношение друг к другу, внимание и романтика. Выходом из этой ситуации многие пары считают развод. Но если вы действительно любите друг друга, вы просто обязаны попытаться вернуть в отношения страсть!

• Поговорите друг с другом. Оба супруга должны высказать свои претензии открыто и выслушать критику в свой адрес. После этого вы будете точно знать, что именно мешает вам быть счастливыми, и можете изменить сложившуюся ситуацию.
• Отдохните друг от друга. Иногда мужу и жене нужно несколько дней побыть порознь.

Зачастую мы только в разлуке понимаем, насколько нам важен и дорог любимый человек. Бывает достаточно немного пожить друг без друга, чтобы осознать незначительность ссор, которые портили вашу совместную жизнь. Долгожданная встреча подарит вам то самое ощущение близости, которое нужно будет сохранить и дальше.

• Попробуйте отвлечься от повседневности. Каждый день нас окружает множество разных дел, рутина затягивает, и в такой атмосфере мы попросту забываем о человеке, который рядом. Выделите хотя бы немного времени для того, чтобы побыть вместе и забыть обо всех проблемах. Просто сходите в кино или театр, погуляйте по набережной, займитесь тем, что нравится вам обоим. Такая разрядка помогает супругам не только вернуть теплоту отношений, но и быть более продуктивными в делах.
• Следите за собой. И мужчина, и женщина в браке должны выглядеть так, чтобы не наскучить партнёру, а всё время вызывать у него желание. Попробуйте встретить любимого с работы в красивом наряде и игривом настроении – и вы увидите результат.
• Чтобы вернуть страсть, которая присутствовала в отношениях раньше, нужно раскрепоститься и попытаться внести разнообразие в интимную жизнь. Понятно, что после многих лет, проведённых вместе, секс уже не кажется чем-то захватывающим, как это было в самом начале. Необходимо взглянуть на это с другой стороны: если вы прислушаетесь к желаниям партнёра – он будет более внимателен к вам; если вы попробуете что-то новое и необычное – вы получите новые впечатления. При этом вам захочется заниматься сексом чаще, и отношения станут более близкими.
• Найдите совместное хобби. Не важно, что это будет: спорт, языковые курсы или компьютерные игры. Необходимо, чтобы у вас с мужем было общее дело, которое поможет вам вернуть ощущение близости. Так вы совместите отдых, полезное времяпровождение и работу над своими отношениями.

Пары с детьми тоже могут организовать совместный досуг так, чтобы отношения в семье оставались тёплыми.

• Если вы не можете справиться с проблемами в семье самостоятельно – обратитесь к специалистам. Визит к психологу помогает семейным парам взглянуть на свои отношения со стороны и услышать друг друга. У психологов есть более глубокое понимание того, почему из отношений ушла страсть, и они могут помочь её вернуть.

Читайте также: Занимаюсь самобичеванием и хочу от этого избавиться

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Перестать встречаться с женатым мужчиной. Отношения с женатым мужчиной советы психолога

Отношения с женатым мужчиной похожи на качели. Безудержное счастье сменяется разочарованием и безысходностью , смех прерывается слезами. Пренебрежительное отношение и общественное порицание заставляют любовниц тщательно скрывать свой статус. Однако многие женщины с завидной регулярностью выбирают себе партнеров, уже имеющих семью. Не совершить непоправимых ошибок женщине, решившейся на отношения с , помогут советы психолога. Психология, причины и возможный исход ситуации Встречи с женатым мужчиной напрочь лишены стабильности, загадочны и непредсказуемы . Назначенное свидание в любой момент может сорваться из-за его семейных обстоятельств, а выход в свет — закончиться побегом от случайно встреченных знакомых. Никогда не известно, что ждет завтра, и есть ли продолжение у этих странных отношений . Она свободна, у него семья Если не брать в расчет мужчин с низкими моральными ценностями, называемых в народе «бабниками», редко бывают беспочвенными . Счастливый женатый мужчина вряд ли будет заводить интригу на стороне. А вот когда в семье зреют проблемы, мужчины склонны убегать от их решения и находить отдушину в лице любовницы. Желание новых ощущений, нехватка эмоций . Семейный быт часто убивает чувства. и недопонимания усугубляют ситуацию. Сексуальная неудовлетворенность — чисто физиологическая причина, по которой мужчина ищет отношений на стороне. Желание самоутвердиться . С возрастом у мужчин просыпается жажда приключений, стремление доказать, что он еще чего-то стоит. Поскольку жена давно смотрит на него без восхищения, источник вдохновения мужчина начинает искать на стороне. Женщины попадают в сети женатых мужчин в силу своих взглядов на жизнь или по стечению обстоятельств. Любовные отношения свободной женщины с женатым мужчиной в большинстве случаев проходят по одному сценарию . В начале отношений женщина питает радужные иллюзии и не обращает внимания на статус избранника. Она чувствует легкость, видит повышенное внимание с его стороны, радуется сюрпризам. Ее будоражит чувство превосходства над женой своего кавалера. Со временем эйфория угасает, влюбленность перерастает в психологическую зависимость . Мужчина не спешит делать свой выбор в ее пользу, это злит и расстраивает женщину. Съедаемая ревностью, она испытывает целую бурю чувств. В большинстве случаев отношения с женатым мужчиной обречены. Мужья редко уходят из семьи. Решиться на связь с женатым мужчиной — принять свою второстепенную роль в его жизни. Любовнице приходится всегда находиться в тени. Она не может появляться с избранником на мероприятиях, вынуждена оставаться одна в праздники и по ночам, обречена скрывать сам факт наличия отношений. Чаще всего все заканчивается и сожалениями о потерянном времени . Он женат, она замужем В случае, когда оба любовника связаны узами официального брака, их связь отличается определенными нюансами. Связь женатых любовников — способ отвлечься от бытовых разногласий и встряхнуться от рутины семейной жизни. Замужние женщины имеют связь на стороне не так часто. Обычно их толкают на это весомые причины. Неудовлетворенность семейной жизнью . Женщина подсознательно ищет мужчину, с которым ей психологически будет комфортно. Напряженность в отношениях с мужем, грубость, недостаток внимания, отсутствие взаимопонимания подталкивают женщину к поиску нежного, ласкового и понимающего любовника. Месть за измену . Узнав о похождениях мужа, некоторые женщины стремятся . Как правило, эта затея не приводит ни к чему хорошему. Поиск острых ощущений, реанимация брака . Любовная связь на стороне для некоторых женщин — способ преодолеть , избежать развода, разбавить пресную семейную жизнь. Роман женатых любовников редко перерастает во что-то большее. Согласно статистическим исследованиям всего 1% пар готовы развестись и начать все заново с новым партнером. В большинстве случаев эти отношения длятся до тех пор, пока они удобны обоим , а затем плавно сходят на нет. Отношения с женатыми мужчинами лишены радости . Любовнице, стремящейся увести мужа из семьи, стоит задать себе вопрос, сможет ли она безоговорочно верить своему избраннику, заняв место его жены. Сложно доверять человеку, который обманул уже как минимум одну женщину. Еще сложнее прожить всю жизнь в ревности и сомнениях. Лучше сразу подумать, к чему все может привести и, если предполагаемая ноша не по силам, отказаться от нее, пока не поздно. Как строить отношения с женатым правильно? В первую очередь нельзя полностью зацикливаться на отношениях. В жизни женщины обязательно должны быть вещи, не связанные с мужчиной. Нельзя останавливать саморазвитие. С головой погружаясь в зависимость от отношений, ища встреч любой ценой, женщина полностью теряет самоуважение, у нее пропадает интерес к работе, встречам с друзьями. Начинается внутреннее разрушение личности. Нельзя допускать полной финансовой зависимости от мужчины, даже если в отношениях он выступает спонсором. Не нужно верить пустым обещаниям партнера. Его действия все скажут за него. Случается, что любовь соединяет двух людей, когда кто-то из них уже находится в отношениях. В такой ситуации по-настоящему влюбившийся мужчина готов начать новую жизнь со своей избранницей. Он найдет слова, чтобы объяснить все жене и не будет тянуть с решением столь серьезного вопроса . Если же мужчина обещает уйти от жены «когда-нибудь потом», стоит задуматься, почему его слова расходятся с делом. Главный совет каждой женщине: нужно любить и уважать себя, жить своей полноценной жизнью, а не становиться приложением к мужчине, растворяясь в нем. Здоровый эгоизм — залог счастливых отношений. Как сохранить их? Женщине, стремящейся сохранить отношения с женатым мужчиной, следует вести себя аккуратно . Любое давление будет иметь обратный эффект. К любовнице мужчина приходит отдохнуть от проблем, расслабиться, он ищет новых эмоций и легкости. Если женщина в свою очередь добавляет ему новых трудностей, ценность связи теряется. С такой любовницей проще расстаться. Вот почему очень плохая идея — желая подтолкнуть мужчину к уходу из семьи , звонить жене, присылать смс по ночам, намеренно оставлять следы своего присутствия в его жизни. Ссоры, скандалы и ультиматумы не приведут мужчину к разводу, зато натолкнут на мысль, что жизнь с любовницей не сахар. А критика его жены и детей способны полностью оттолкнуть любовника. Самый худший способ заставить мужчину уйти из семьи — «случайно» забеременеть от него, в надежде привязать к себе ребенком. Столь необдуманный шаг может привести к обратному — резкому разрыву отношений по мужской инициативе. А вся ответственность останется женщине. Женщине следует уважать мнение партнера , не давить на него и не пытаться манипулировать. Все это бесполезно и вызовет лишь реакцию отторжения. Нужно не навязывать себя, а создать условия, чтобы мужчина сам принял решение остаться. Как сказать о разрыве? Если женщина поняла, что ей не подходит формат отношений с женатым мужчиной, ей следует инициировать серьезный разговор. Обозначить свою позицию и сообщить о разрыве нужно спокойно, без упреков и истерик. Не надо стараться уколоть партнера, сделать ему больно или что-то доказать. Следует четко обозначить сроки и возможные конкретные действия партнера. Если решительных шагов с его стороны не поступит, начнутся уговоры и обещания, значит решение о разрыве — единственно верное и сожалеть о нем не стоит. Как закончить длительную связь? Чтобы выйти из сложившегося любовного треугольника нужно обладать решимостью и силой духа. Только поняв ценность собственного счастья, получится разорвать психологическую зависимость от бесперспективных отношений. При расставании не нужно прокручивать в памяти все счастливые моменты. Если женщина вспомнит чувства и эмоции, которые она испытывала, когда мужчина возвращался в семью, а она оставалась одна, велика вероятность, что сожаления уйдут . Приняв решение расстаться, нужно свести на нет все общение: встречи, телефонные звонки, беседы в социальных сетях. Для восстановления эмоционального спокойствия следует избавиться от всего, что напоминает о неудачных отношениях: от подарков любовника, совместных фото. Не стоит возвращать вещи лично, это спровоцирует новые эмоции. Лучше собраться с силами и все выбросить. Самое эффективное лекарство от страданий — занятость . Можно с головой погрузиться в работу, отправиться в путешествие, почаще встречаться с близкими людьми, найти любимое хобби. Подойдет все, что поможет занять мысли и не оставаться одной длинными тоскливыми вечерами. Не стоит отказываться от новых знакомств. Ведь решившись на разрыв пустых отношений, женщина сделала первый шаг к счастливой семье и взаимным чувствам. Может быть, счастливая встреча не заставит себя долго ждать. Гармоничные отношения невозможно построить на обмане. Мужчина в статусе любовника ничем не обязан женщине . Он может в одночасье прекратить отношения, уйти к новой любовнице или вернуться в семью. Вместо погони за чужим счастьем лучше как следует оглядеться по сторонам, увидеть свободных мужчин , нацеленных на серьезные длительные отношения и создание семьи, где женщина будет в главной роли и сможет гордиться своим избранником. Психология отношений между женатым мужчиной и женщиной: Измена в семье, к сожалению, нормальна не только для нашего времени. Иногда хочется попробовать что-то новое, иногда предыдущий партнер не удовлетворяет в постели, тогда просто нужно понять, что мир не зациклился на одном человеке. Причин для измен может быть множество, но исхода у адьюльтера только два — либо расставание с любовником или любовницей, либо уход из семьи для того, чтобы найти счастье на стороне. Быть любовницей женатого мужчины непросто — постоянный страх, что жена раскроет ваши отношения, что тебя бросят. Именно поэтому многие женщины . О том как это сделать так, чтобы это было безболезненно для него и для вас как эта статья. Перед тем как принять такое непростое решение, взвесьте за и против для того, чтобы понять, нужно ли вам перестать встречаться с женатым мужчиной или все-таки продолжить отношения. Итак, разорвать узы нужно, если: Вы не любите. Если у отношений с мужчиной для вас есть один плюс — секс (или подарки), а больше вы ничего не испытываете, то через полгода можно спокойно уходить. В конце концов, каждая девушка заслуживает взаимной и чистой долгой любви, а шанс проворонить свое счастье, находясь в отношениях не с тем человеком, очень большой. Вы начинаете чувствовать что-то, но видите, что . Дальше будет только хуже. Вы окончательно втрескаетесь по уши, а он в один прекрасный день скажет, что все кончено. Поверьте, эта боль и слезы вам не нужны. Поэтому, если заметили что-то подобное, начинайте думать над тем, как расстаться с женатым любовником. И как можно скорее! Бросать любовника стоит и в том случае, если вы видите, что так будет лучше для его семьи. Например, если есть несколько маленьких детей и супруга не работает, потому что сидит с младенцами. В такой ситуации измена — просто катастрофа! И вы, как женщина, должны понять, что человека просто ведут инстинкты самца, и отвечать за свои действия он полностью не может, раз оставляет семью в такой ситуации. К тому же даже если кавалер останется с вами, он также останется отцом своих детей и, скорее всего, ради них не прервет отношений с бывшей. Подобная ситуация будет постоянно портить вашу жизнь. Если на горизонте есть перспектива получше. Сказать женатому мужчине о разрыве стоит и в том случае, если вам кажется что вы, наконец, нашли свою любовь, у которой нет штампа в паспорте. Когда уверены, что этот человек непросто хочет забраться к вам в постель, и сами ощущаете симпатию, уходите из отношений с женатиком, которые ни к чему хорошему не приведут. Такое нередко бывает, что в порыве ненависти или отчаяния супруги приходят к любовницам и просят оставить его в покое, чтобы он вернулся к детям. Иногда даже предлагают деньги. Своеобразный выкуп за счастье. Или даже угрожают опубликовать ваши голые фото, которые некоторые девушки в порыве страсти шлют любовникам. Нельзя винить жен. Они отчаялись, если идут к любовницам. Просто представьте себя на месте ее. Она много лет жила с человеком, рожала детей, старалась быть хорошей — и тут вы, все рушите. Прямо враг номер один. Выслушайте супругу. Если, правда, жалко ее и понимаете, что покончить с изменами будет лучше — бросайте. Плюсик в карму заработаете. Если вам надоело. Часто девушки задумываются над тем, как разорвать отношения с мужчиной, если им надоело постоянно жить в страхе, что законная супруга раскроет тайну, устроит истерику и истреплет нервы. Сначала тайна будоражит кровь и приносит больше страсти, но потом шифровка сообщений и свидания на окраине города начинают тяготить, потому что прятаться от всего мира — сомнительное удовольствие. Если у вас возникают подобные мысли — не волнуйтесь, вы не одна такая, это доля многих любовниц. И если вам кажется это достаточной причиной для того, чтобы прекратить связь, — дерзайте. Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах и приняли ответственное решение, что пора уходить, то стоит подумать о том, как выйти из отношений с этим человеком с наименьшими потерями. Постепенное расставание Порвать и уйти от женатого мужчины вам помогут советы психолога описанные ниже. Для начала определимся, что именно требуется: поскорей избавиться от роли любовницы или найти способ, как красиво расстаться с кавалером и не ранить чувства. Ниже описаны способы того, как перестать быть любовницей: быстро, красиво или аккуратно. Быстро Если вы точно решили, что не хотите ни секунды быть с ним или вам нужно порвать так, чтобы парень не захотел к вам возвращаться. Например, если вы чувствуете, что у вас есть к нему любовь, а у него только похоть, или к вам пришла супруга и попросила не рушить брак. В этом случае выберайте один из этих способов: Скажите, что у вас появился другой. Объясните, что устали быть содержанкой и вам нужна семья и дети, а тут на горизонте принц без кольца на пальце. И вы уже почти пошли в ЗАГС. Даже если это не так и у вас даже мыслей не было ни о ком другом. Если не поможет — скажите, что вы уже с ним спали. Измена для изменщика — тяжелый удар. Скажите, что он не устраивает вас как любовник и вы не хотите быть вместе дальше. Скажите, что поняли, что изменять грешно и не будете больше ни с кем до венчания. Главное — не поддаваться на уговоры, а развернуться и уйти. Лучше добавить в черный список в соцсетях и в телефоне, удалить все переписки, стереть номер и никогда даже не намекать на свое существование. Если вы думаете, что в вашем случае не сработают три вышеописанных способа, вам стоит попробовать красивое или медленное расставание. Красиво Для того чтобы понять, как правильно расстаться с женатым красиво, чтобы выйти из ситуации королевой и сохранить чувство собственного достоинства, то нужно понять для себя истинную причину, почему вы хотите все закончить. Ведь ничего не может быть красивее и эффектнее, чем умело поданная правда. Далее, когда вы поняли причину (или придумали ее так, чтобы она выглядела максимально правдиво, например, если вы влюбились, но не хотите об этом говорить), вам стоит подумать, как красиво подать и выбрать место либо символичное для вас, либо как-то связанное с этой причиной. Например, можно пригласить в кафе, где у вас было первое свидание и расставить точки над i. Если вы хотите большего, а он вам этого предложить не может, назначьте свидание возле дворца бракосочетания и начните свою речь с того, что если бы он вас сюда позвал первым, всё было бы по-другому. Такой вариант хорошо сработает и в том случае, если вы уходите для блага семьи. Выясните в каком ЗАГСе они с женой расписывались, пригласите туда и напомните о свадебных клятвах и о долге. Беспроигрышным вариантом будет назначить встречу в дорогом ресторане и самой оплатить ужин. Это будет красивый прощальный жест. Да и за ужином легче говорить о неприятных вещах. Обязательно продумайте свою речь, можете даже записать. В ней обязательно должно быть вступление, которое задает тон вашей встрече и говорит о том, что вы больше не пара, пояснение причин, вывод и слова благодарности за время вместе. Если считаете, что вам не за что благодарить — хотя бы не поливайте грязью. Это низко и не делает вам чести. А если вы хорошо подумаете, то найдете за что сказать спасибо. Ведь всегда есть что-то хорошее, пусть и очень немного. Аккуратно Для того чтобы сделать разрыв щадящим, можно пойти двумя путями. Либо сделать так, чтобы вас бросили, либо сесть и очень спокойно и искренне поговорить о чувствах друг к другу, объяснить, что ситуация тупиковая и надо что-то менять. О том, как сделать так, чтобы вас бросили, рассказывать не стоит — каждая знает, что раздражает любовника. Можно: Каждый день устраивать истерики по самым разным бредовым поводам. Наврать, что беременны, а потом сделать так, чтобы он раскрыл ложь. Не давать ему в постели. Требовать много подарков. Для наилучшего эффекта используйте сразу все средства. Но главное, не переборщить, чтобы человек от вашей вредности не разочаровался в людях. Но если вы не хотите ранить чувства, потому что испытываете нежность к нему, то лучше сесть и спокойно поговорить. Никто не знает, как уйти от женатого, которого любишь так, чтобы потом не болело. Но меньше всего боли приносит тихое расставание с искренними словами от сердца, без подготовки, с теплой благодарностью. То, как сказать такую неприятную вещь, вам подскажет сердце. Ведь только вы сами можете сделать это. А что дальше? Многие девушки спрашивают, как забыть женатого мужчину, если у вас было что-то к нему. Тут стоит для начала переключить вектор внимания. Это может быть: Работа. Продвижение по карьерной лестнице еще никому в жизни не мешало. Обратите энергию боли в позитивное русло. Попросите начальника отправить вас на курсы повышения квалификации, оставайтесь после окончания рабочего дня и делайте то, что не успеваете. Но только следите за тем, чтобы начальник это видел и отмечал ваши старания. Учеба. Курсы иностранного языка, программирование или кройка и шитье — новые знания всегда будут полезны, а мозг отвлечется от тяжелых мыслей. Вы — любимая. Спортзал, новая стрижка, обновление гардероба. Кардинальное преображение поможет не только забыть прошлое, но и с надеждой посмотреть в будущее. Главное, сразу не бросайтесь в объятия нового человека, дайте себе забыть и пережить старое. Содержение статьи: Факт измены всегда особенно болезненно воспринимается слабым полом. Особенно уязвимыми в этом вопросе являются женщины, ведь чаще наиболее часто порицается измена именно в отношении мужчин, а не наоборот. Ранимые и чуткие, умеющие любить, они пытаются найти сильное мужское плечо, и каждый раз наступают на старые грабли – пытаются добиться взаимности и завоевать женатого мужчину . Наши психологи расскажут Вам, под каким углом нужно смотреть на проблему, дабы избежать печальных для себя последствий в этой сложной жизненной ситуации. Особенности восприятия измены За уверенным в себе, обеспеченным мужчиной, имеющим хорошую работу, семью и любовницу закрепляется статус наиболее успешного человека . В сознаниях масс людей формируется именно такой образ, к которому многие стараются стремиться, в результате чего мужчины, чувствуя свою безнаказанность находят себе любовниц , чаще всего не осознавая, какую боль они причинили своей второй половинке и какой урон нанесли своему браку. Следующей проблемой является то, как общество оценивает сложившуюся ситуацию и как распределяются роли среди участников любовного треугольника. Мы уже разобрались, что мужчина чаще всего занимает выигрышную позицию; жена, вероятнее всего, будет являться жертвой, а всех собак обычно спускают на любовниц, считая их источником зла. Но это не совсем так. Порой очень сложно побороть эмоциональную зависимость и принять правильное решение. Давайте разберемся, как разорвать отношения с любимым женатым мужчиной. Первый шаг. Осознание проблемы Для решения любой проблемы необходимо ее осознание. Нужно задать себе вопрос, по какой причине Вы хотите разорвать такие отношения. Вариантов может быть несколько: Ревность к сопернице; Негативное отношение общества; Собственная негативная оценка измены; Отсутствие дальнейшей перспективы в отношениях. Ревность к сопернице сама по себе не может являться причиной расторжения отношений со стороны любовницы, так как с наличия жены у ее мужчины эти отношения и начались. Чаще всего это сочетается с отсутствием развития романа. В других случаях женщины не справляются со слишком резкой критикой их отношений и напором коллег, друзей и родных. Еще одна причина, по которой может появиться желание прекратить общение с женатым человеком, – это погружение в трехсторонние отношения, где появляется сочувствие и солидарность по отношению к жене любовника. Если Вы самостоятельно дошли до осознания того, что проблема все же существует и ее нужно решить, то успех гарантирован. Почему именно женатый? Важно понять, по какой причине Вы обратили внимание на женатого человека. Очень часто встречается следующее – женщину, вступающую в связь с женатым человеком. Привлекает не сам мужчина как таковой, а интрига и риск Это может быть и увлеченность риском игры, и попытка самоутвердиться. Если Вас действительно влечет наличие преград и опасностей, то потребуется объяснить себе, какие трудности могут возникнуть при этом и все взвесить. Вероятнее всего перевес будет в пользу различных проблем, вытекающих из попытки создать подобную связь. Вы оказались обмануты Но встречаются и ситуации, когда женщину заинтересовывает определенный мужчина, а информация о наличии жены всплывает уже позднее. Это наиболее болезненный случай для дамы, так как ее расположения добиваются путем обмана, лишая возможности в противостоять факту измены мужчины. В этом случае наиболее легким способом выйти из случившегося с минимальными потерями будет игнорирование обманщика, а также параллельное переключение на сферу творчества или работы. Помогут новые знакомства Как разорвать отношения с женатым мужчиной не опасаясь одиночества, если у Вас не очень много поклонников и знакомых мужчин вообще. Чаще всего это связано с достаточно узким кругом общения, в который редко допускаются чужие люди. Для решения этой проблемы нужно стараться чаще выходить из дома, посещать различные мероприятия и выставки, фестивали, больше путешествовать, ведь именно на отдыхе люди более открыты и расположены заводить новые знакомства. Танцевальные курсы – парные танцы; Спортивные игры – боулинг, бильярд; Скалолазание и другие экстремальные направления; Интеллектуальные игры и викторины. Специальные тематические вечера Еще способы побороть зависимость Зачастую встречаются случаи, когда женщина осознавая проблему, понимая незначительность своей роли в любовном треугольнике, видя все отрицательные стороны происходящего, просто не может найти в себе силы самостоятельно прервать связь. Мужчина, пользуясь своим выигрышным положением в данной ситуации, злоупотребляет доверчивостью влюбленной и начинает ей манипулировать . Обиды начинают переплетаться с подарками и обещаниями всегда ее любить, что ослепляет и не дает трезво и рационально рассмотреть свое положение. Для того, чтобы закончить отношения, женщина должна найти в себе силы открыть глаза на настоящее положении дел, а не строить иллюзии относительно совместного будущего. Нужен невероятный контроль над собой, умение владеть своими чувствами и ситуацией. Найдите в себе эти силы, чтобы разорвать отношения с таким мужчиной! Читайте также: Православный календарь Пятница, 28 февраля 2020 г. (15 февраля ст.ст.) Сырная седмица (масленица) Ап. от 70-ти Онисима (ок. 109) День памяти святых: Прп. Пафнутия и дщери его Евфросинии (V). Прп. Евсевия, пустынника Сирийского (V). Прп. Пафнутия, затворника Печерского (XIII). День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской: Сщмчч. Михаила и Иоанна пресвитеров (1930). Сщмч. Николая, Алексия, Алексия пресвитеров, Симеона диакона, прмч. Павла и прмц. Софии (1938). День почитания икон Божией Матери: Виленской (перенесение в Вильно в 1495 г.) и Далматской икон Божией Матери (1646). Сырная седмица (масленица) — сплошная. Браковенчание не совершается в течение Сырной седмицы (масленицы). Чтения дня Псалтирь: На утр.: — Пс.134-142; Пс.9-16 На веч.: — Пс.119-133 Определенная часть женщин уверена, что где-то живет ее единственный суженный, который предназначен только для нее. Часто судьба-злодейка преподносит неожиданный сюрприз, где тот самый «принц на белом коне» оказывается уже занят. Некоторых барышень это останавливает, но есть и те, кто плюют на обстоятельства и готовы любым путем добиться своего. Дама, соглашаясь быть любовницей, должна в первую очередь очень хорошо обдумать это решение, так как у него есть ряд негативных сторон: Во-первых, тайные свидания могут длиться недолго. Через пару встреч есть вероятность, что вы расстанетесь навсегда. Во-вторых, удастся ли постоянно находиться в состоянии ожидания. Ведь точно никогда не знаешь, когда любимый назначит встречу или позвонит. В-третьих, женщины очень часто терзают себя вопросами, о том бросит ли избранник супругу и детей, как долго будет продолжаться этот роман и так далее, ведь посоветоваться с близкими людьми не всегда возможно. Мало кто поддержит адюльтер. Непонимание и противоречия мучают женщину, согласившуюся встречаться с женатым мужчиной. Разобраться в сложившейся ситуации может лишь сама представительница прекрасного пола, которая решилась на такие отношения. Психолог со стороны не даст правильного ответа, но направит мысли в нужную сторону. Зачастую связь с несвободным мужчиной не имеет перспективы. Психологи рекомендуют несвободным женщинам быть готовыми к тому, что история любви резко прекратится. Не нужно строить воздушных замков, поэтому взгляд на происходящее должен быть реалистичным. Помогут выстроить отношения с женатым мужчиной советы психолога следующего толка: Правильная стратегия взаимоотношений поможет построить отношения с несвободным любимым и продлить конфетно-букетный период. Той, кто хочет максимально насладиться взаимоотношениями с несвободным кавалером, нужно тщательно скрывать его от посторонних. Не стоит рассказывать подругам, даже если есть уверенность, что они сохранят тайну. В дальнейшем это обернется проблемами для вас и для возлюбленного. Желание скрыть интрижку положительно повлияет на продление романа, потому как девушка покажет любовнику, что ей можно доверять. Ни при каких обстоятельствах не критиковать супругу любовника! Как бы банально ни звучал данный совет, но это один из секретов, как построить отношения. Во время беседы желательно поддержать избранника. Не стоит стараться быть лучше жены. Надо скомпенсировать те качества, которых у нее нет. Она плохо готовит, приготовьте то, что он любит. Она не слушает возлюбленного — станьте для него лучшим слушателем. Покорность и преданность любимому способствует продлению симпатии. Усугубить ситуацию можно, если устраивать скандалы, звонить супруге и настаивать на разводе. Всех этих разборок любовнику хватает дома. Вы должны быть сдержанной, спокойной, ухоженной и страстной. Эти качества выгодно отличат вас от благоверной. Как строить отношения с женатым мужчиной, чтобы как можно дольше продолжался роман? Большую роль в сбережении связи с чьим-то мужем играет поведение любовницы. Она не должна навязываться и пытаться удержать любыми способами избранника. Разрешается намекнуть через какое-то время, что данная ситуация не нормальна, поэтому вы ждете от него решения. Достаточно сделать это один раз, а потом просто ожидать. Если намерения у любовника серьезные, то он сам сделает первый шаг. Во время ожидания любовница становится только наблюдателем, а не активным участником процесса разбивания чужой семьи. Если в течение года ничего не меняется, то и в дальнейшем меняться ничего не будет. Муж не уйдет из семьи. С женатым мужчиной психология взаимоотношений иная, чем с холостяком. Профессионалы советуют создать дома уютное гнездышко, где избранник будет отдыхать и расслабляться от работы и быта. Конечно, это должно быть приправлено отличным сексом, которого так часто не хватает в супружеской жизни. Почему муж ищет другую Мужская инициатива чаще служит началом интрижки. Знаком женской симпатии является взгляд или легкая улыбка, но первый шаг делает представитель сильного пола. Конечно, в любом случае есть исключения, но они лишь подтверждают правило. Случается, что отношения зашли достаточно далеко и только тут девушка узнает, что ее избранник уже в браке. Почему он об этом промолчал? Психологи сходятся во мнении, что такая ситуация происходит из-за несложившейся жизни в семье. Причин почему муж находит себе утешение на стороне очень много. Вот несколько небольших примеров: Законная супруга — властная особа, которая подавляет законного супруга. Тот, в свою очередь, чтобы сберечь свое мужское достоинство, начинает поиск пассии, которая не будет на него давить. Жена перестает волновать мужа, как сексуальный объект. В семье гармонично, но интима не хватает, это служит поводом для мужской измены. Оба супруга совершенно не понимают друг друга, и живут вместе лишь из-за детей. Список можно продолжать до бесконечности. Что подталкивает женщин Стать любовницей женатого мужчины может заставить желание самоутверждения, особенно это касается замужних дам, у которых жизнь с супругом опостылела из-за постоянного решения бытовых трудностей. С любовником же все как в первый раз. Он галантен, обходителен, солиден, умеет говорить комплименты и преподносить милые подарки. Гормоны снова бьют фонтаном, а секс просто божественен! Иногда на близкое общение с женатыми мужчинами толкают психологические волнения родом из детства. Возможно, девушка выросла в неполной семье либо отец был слишком сильно погружен в работу и не уделял дочке должного внимания. Если это так, по мнению психологов, молодая особа может боятся создавать собственную ячейку общества, и поэтому согласна находиться в подвешенном состоянии адюльтера. Преимущества внебрачной связи Интрига с чужим супругом окажется полезной, если: Вы желаете сохранить свободу и независимость, но при этом иметь постоянного партнера для интима. Для юных особ любовь с несвободным является путем улучшить материальное состояние. Главное, не продешевить и соглашаться только на дорогие презенты и существенную помощь. Дама, у которой имеется роман с ухажером в браке, всегда может себе найти подходящего жениха. Пока у нее есть связь с другим она может присматриваться к остальным и спокойно выбирать, а не бросаться на первого встречного. Завести любовника могут и замужние для подтверждения женской привлекательности, а также для получения острых ощущений, которых нет с законным мужем. Если к сложившейся ситуации подойти с правильной стороны, то можно увидеть много преимуществ. Но есть и недостатки, о которых мы уже частично проговорили выше. Отрицательные стороны Многие дамы, которые когда-то были с несвободными кавалерами, на вопрос: «Легко ли быть любовницей?», ответят отрицательно. Внебрачные связи не всегда складываются идеально, поэтому чтобы в дальнейшем не страдать, любовницам нежелательно строить иллюзии насчет совместного будущего. С каждый днем обычно всё труднее осознавать тот факт, что любимого надо делить с женой. Представлять его в объятиях другой невыносимо, в результате можно получить и нервный срыв. Все тайное становиться явным, и когда-нибудь жена узнает об измене мужа. А это точно ни к чему хорошему не приведет. Скандал, слезы, болезненный разрыв, разбитые надежды. Короткие свидания, праздники и выходные в одиночку — именно это ожидает женщину, согласившуюся стать дамой сердца несвободного мужчины. В результате она неизбежно задумается о перспективах дальнейшей своей жизни. Стоит ли продолжать? Закон бумеранга Перед тем как соглашаться на роль содержанки, задумайтесь о том, хотели бы вы, чтобы ваш супруг был неверен? Скорее всего, нет. Вспомните о законе бумеранга. Рано или поздно всем надоедает играть в любовные игры и люди выходят замуж. Тут может наступить расплата за все отрицательные эмоции, которые испытывала законная жена мужа-изменника. Некоторые считают, что женщина, становясь разлучницей, сама себе прогнозирует будущее. Вполне возможно, что с ней случиться идентичная ситуация. Может случиться и так, что спустя определенное время окольцованный возлюбленный найдет себе новую симпатию. А бывшая любовница оказывается не у дел. Так происходит плата за связь с женатым парнем. Чтобы быть максимально застрахованной от такого развития событий, присмотритесь к кавалеру и, если в его характере есть тяга к приключениям на стороне, хорошо подумайте еще раз. Чтобы избежать несчастной судьбы, девушке в первые свидания обязательно надо узнать свободен ли ее ухажер. Да, есть риск, что он обманет, но если задать вопрос в неподходящий момент и напрямую, ложь будет заметна. После получения ответа следует задуматься об этой связи с таким человеком. Возможно, лучше закончить ее еще до того, как всё начнется. Так можно будет предотвратить не только свои страдания, но и членов семьи ловеласа. Больше всего в ситуации измены страдают дети, когда видят, что между родителями происходят разногласия и скандалы. Резкий разрыв Чем заканчиваются отношения с женатым избранником: свадьбой или разлукой? В большинстве случаев — разрывом. Если спустя год он не развелся с супружницей и продолжает находить причины, почему он это не делает, тогда вам нужно будет сделать первый шаг к прекращению тайных встреч. Лишь после того, как произошел разрыв с кавалером, можно начинать искать подходящую кандидатуру в мужья и создавать свою семью. Дамы, которые желают освободиться из оков и продвигаться дальше, должны работать над собой. Для этого рекомендуется: оборвать все связи с любовником; изменить номер телефона; удалить из соцсетей; поменять замок в двери. Отлично помогает поход к психологу. Подруги в этом случае не помогут, поскольку у женщин часто развивается во время внебрачной связи комплекс неполноценности и неверие в свои силы. Это психологические проблемы, с которым обязательно надо бороться. Только изменившись, можно начать жить заново. Не стоит зацикливаться на романе с несвободным кавалером, воспринимайте это как временное явление. Не нужно отказываться от новых знакомств. С чужим мужем навряд ли можно будет куда-то выйти или провести вместе выходные, а вот с холостяком можно жить открыто, звонить по телефону в любое время суток, посещать общественные места и не бояться, что кто-то увидит и устроит скандал. Наслаждаться жизнью намного приятней, чем жить в ожидания очередного прихода любовника на несколько часов, а потом длительного молчания. Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Google+ Статьи по теме

8 правдивых фильмов о разводе — Что посмотреть

Развод — стрессовое событие в жизни любого человека. Все по-разному переживают этот процесс, потому что универсального и правильного способа справиться с ситуацией не существует. Мы собрали для вас 8 разных и абсолютно искренних фильмов о разводах и расставаниях, которые помогут по-новому взглянуть на положение.

Крамер против Крамера / Kramer vs. Kramer, 1979 кадр: Columbia Pictures Экранизация одноименного романа Эйвери Кормэна получила целых пять премий «Оскар». Фильм рассказывает знакомую многим семьям историю: мужчина делает карьеру, пренебрегая семьей; женщина сидит дома, воспитывая сына, и сходит с ума от одиночества. Однажды героиня не выдерживает, бросает семью и отправляется на поиски своего предназначения, а ее супругу, оставшись с ребенком, приходится пересмотреть список своих приоритетов. Через полтора года после разрыва она возвращается, и начинается ожесточенная судебная борьба за опекунство над ребенком. Незадолго до съемок в фильме Дастин Хоффман сам пережил развод, во многие сцены и диалоги он привнес свой личный опыт, придав убедительности и без того реалистичной картине. Развод в большом городе / What Maisie Knew, 2012 кадр: Red Crown Productions Взгляд на семейную драму глазами шестилетнего ребенка. После череды бесконечных скандалов популярная рок-певица и успешный арт-дилер решают развестись, а ребенок становится главным оружием их противостояния. Каждый стремится получить над ней опеку из желания насолить другому, но никто не задумывается о нуждах самой девочки. Родители, не желающие терять свою свободу, заводят новых «удобных» партнеров, на которых можно было бы скинуть заботу о дочери. Но оказываются очень удивлены, когда та по-настоящему привязывается к единственным людям, которым есть до нее дело. Очень откровенная история о важных вещах. История о нас / The Story of Us, 1999 кадр: Universal Pictures Этот фильм больше не о разводе, а о том периоде, который ему предшествует. Когда прожившие 15 лет в браке супруги накопили столько злости и раздражения, что уже на дух друг друга не переносят. Они отчаянно бьются за восстановление семейного счастья, но понять другого и увидеть ситуацию его глазами — нелегкая задача. Жизнеутверждающий фильм с честным взглядом на взаимоотношения и хэппи-эндом! С любимыми не расставайтесь, 1979 кадр: Киностудия имени М. Горького Молодожены Катя и Митя любят друг друга, но разводятся по глупой случайности. Они молоды, вспыльчивы, горды и эмоциональны. Решение принято, дело сделано, но принять произошедшее, перешагнуть и жить дальше не получается ни у кого. Потому что любовь жива, и она, к счастью, сильнее глупого максимализма. Сценарий прост и минималистичен, но именно поэтому картина смотрится на одном дыхании снова и снова. Развод по-американски / The Break-Up, 2006 кадр: Universal Pictures Фильм будет близок всем, у кого есть опыт длительных отношений или брака. Все эти ситуации, когда каждый по-своему прав, но никто не хочет уступать, и ерундовая ссора выливается в масштабные военные действия с единственной и очень принципиальной целью. Гэри и Брук устали от совместной жизни и хотят развестись, но камнем преткновения становится квартира, которую они никак не могут поделить. Они готовы пойти на крайние меры, лишь бы отстоять свое мнение. Комедия с неожиданной развязкой, которая заставит задуматься о необратимости некоторых поступков. Сцены из супружеской жизни / Scener ur ett äktenskap, 1973 кадр: Cinematograph AB История любви в шести эпизодах от гениального Ингмара Бергмана. Марианна и Юхан, прожившие 20 лет вместе, проводят вечер в гостях у супружеской пары, собравшейся развестись. За ужином у этой пары происходит некрасивая ссора, которая заставляет Марианну и Юхана заглянуть внутрь себя и вытащить наружу все скопившиеся за годы брака обиды и претензии. А дальше череда диалогов, в которой герои проживают свой кризис, по-новому оценивают свое прошлое и свои отношения. Развод Надера и Симин / Jodaeiye Nader az Simin, 2011 кадр: Asghar Farhadi Иранский фильм про семью, которую объединяло общее желание переехать в другую страну в поисках лучшей жизни. В последний момент глава семейства отказывается ехать, потому что не хочет оставлять больного отца одного. Перед каждым членом семьи встает необходимость принять важное решение и нести за него ответственность. Интригующий сюжет, талантливая игра актеров и поразительная атмосфера принесли картине «Оскар», «Золотой глобус» и еще десяток призов различных киноакадемий. Дорога перемен / Revolutionary Road, 2008 кадр: DreamWorks Pictures В середине 1950-х годов в одном из пригородов Нью-Йорка супруги Фрэнк и Эйприл практически воплощают американскую мечту — у них есть красивый дом с лужайкой, пара детишек, автомобиль. Они с момента знакомства мечтают переехать в Париж, но прошло уже семь лет, как они откладывают эту идею. Неудовлетворенность друг другом, скука, быт и нереализованные амбиции заставляют их поверить, что переезд — единственное, что может сделать их счастливыми. Получилась необычайно красивая и правдивая драма о крушении амбиций и невозможности примириться с реальностью. 24 октября 2016

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как привязать к себе мужчину. 10 правил стабильных отношений.

Не знаете, как привязать к себе мужчину? Хотите, чтобы вам не изменяли и мечтаете о верности? Вам нравится, когда в вас видят любимую женщину, а не только домохозяйку, друга или мать детей? Вы цените стабильность отношений и не хотите полагаться на судьбу или волю случая? 

Тогда дам вам дельные советы, которые помогут сохранить любовь, и это базовые правила стабильности отношений.

Итак, к делу! Не будем про вкусные блинчики и уют в доме. С этим и так все ясно. Остановимся на более важном – близких отношениях, на том, как удержать и привязать к себе мужчину, и здесь все уже сложнее, а между тем этот вопрос главный. Главный потому, что, согласно статистике, сексуальная неудовлетворенность – основная причина разводов, а ведь мы рассматриваем вопрос стабильности.

Сразу отмечу: в этой статье много неприятного с позиций феминизма, ведь по большому счету, никто никому в наше время ничего не должен. Женщина имеет те же права, что и мужчина, и ему так же нужно добиваться ее благосклонности. Но давайте подойдем к этому рациональней. Эта статья написана для тех умных женщин, которые  заинтересованы в том, чтобы удержать при себе конкретного мужчину. А говорится в ней о технологии действий. 

Итак. Вас заботит стабильность отношений с партнером? Тогда давайте посмотрим на эту тему без розовых очков и назовем все своими именами. Нам ведь нужен реальный результат, а не абстрактные умничания на тему сохранности семьи.

Как говорится, ради секса мужчина готов даже на любовь. Казалось бы, шутка, а ведь это − в самую точку. Не питайте иллюзий: для нормального и здорового мужчины вы в первую очередь сексуальный объект. Если потеряете этот имидж в его глазах, он неминуемо начнет посматривать на сторону. Таковы законы природы. Давайте и будем исходить из этого, если хотим быть реалистичными. 

ИТАК, вот 10 правил для женщин, которые ценят стабильность отношений и не хотят полагаться на волю случая или сетовать на судьбу.

ПЕРВОЕ и самое главное. Отношение к сексу 

Вне всяких сомнений, отношения с мужчиной − это не только секс, и вы можете быть дороги друг другу по разным причинам. Любовь, чувства, взаимопонимание, семейные ценности… всего этого никто не отменял, и это, конечно же, очень важно. Однако не стоит забывать, что брак для современного мужчины − это не только умиротворенность и уют, не только дети и заботливая жена, это удовольствие и сексуальная удовлетворенность. Эгоизм – характерная черта нашего времени, и это следует признать без всяких иллюзий. Когда мужчина женится на вас, он в том числе рассчитывает на гарантированное удовольствие в постели. Это важный мотив для женитьбы у большинства мужчин. И если с течением времени он перестанет получать то удовольствие, на которое изначально рассчитывал, то истинная ценность ваших отношений для него будет падать, даже если сам мужчина и не будет впрямую осознавать этого. Природа сделает свое.

Секс – это святое. Громко звучит, но только так и нужно к нему относиться. Именно в нем вы во многом самореализуетесь как женщина. Его ни с чем не надо сравнивать или сопоставлять. Воспринимайте любую вспышку желания вашего мужчины как дар, забывайте обо всем, кроме близости в такую минуту. 

Секс никогда не должен выступать разменной монетой. Нельзя в качестве выражения недовольства поведением мужчины шантажировать его отказом. Избегайте всяческих ссор в спальне. Секс должен ассоциироваться у вас и вашего мужчины исключительно с положительными эмоциями. 

ВТОРОЕ. Ваша собственная непредсказуемость и новизна 

Как только мужчина познает вас до конца, его интерес к вам неминуемо снизится. Привычное всегда приедается, а стремление к новизне естественно для человека, это один из признаков его интеллекта. Очень хорошо, если у вас есть какие-то свои отдельные увлечения или хобби, если вы будете что-то знать лучше, чем ваш мужчина, если вы станете постоянно меняться и развиваться как личность и женщина. Но самое главное здесь то, что касается вашей интимной жизни. Длительные близкие отношения строятся на провокациях. Провоцируйте мужчину на открытия. Никаких стереотипов поведения в близких отношениях и в постели! Никаких автоматических действий или реакций, никаких традиционных поз, никакой предсказуемости! Чем более неожиданной вы будете, тем больший интерес станете вызывать. Все что угодно, но старайтесь хотя бы немного меняться. Это − перемена имиджа, это – смена ролей, это интрига и провокации с вашей стороны, это постоянный поиск чего-то нового и необычного. И даже такие, казалось бы, простые вещи, как неожиданная смена причёсочки на лобке или новый запах духов, будут подогревать интерес мужчины. Итак, помните, НОВИЗНА интригует и манит.

ТРЕТЬЕ. Ваша независимость от мужа

Старайтесь не зависеть от мужчины. И материально, и психологически, и морально, и сексуально. Он должен чувствовать и осознавать это. В результате мужчина станет больше вас ценить. Это будет для него самого реальным стимулом, его интерес к вам не станет таять со временем. Естественно, что мужчина по самой своей природе будет стараться подчинить вас, и не зависеть от него сложно. Но в этом – гарантия вашего будущего. Это реально подстраховывает вас. Не надо посвящать жизнь мужу и семье. Посвящайте ее в первую очередь самой себе. Таким должен быть основной настрой. Гарантий, что вашу жертву в итоге оценят – никаких, а вот то, что вы наскучите − запросто. Роли иждивенки или смотрящей в рот прислуги невероятно опасны в этом отношении. Провоцируйте своего мужчину на легкую ревность, позволяйте себе иногда «показать зубки», старайтесь зарабатывать собственные деньги. Ваш мужчина должен чувствовать конкуренцию со стороны других, это будет только подогревать его. Он как бы будет вас постоянно добиваться, условно говоря, охотиться на вас. В сочетании с новизной это будет для него и азартно, и интересно.

ЧЕТВЕРТОЕ. Ваша ухоженность

Прописная истина, но ее следует повторить. Взгляните на себя в зеркало. Вы же знаете, что мужчина любит глазами. Как вы сейчас выглядите, светятся ли ваши глаза? Насколько упруга кожа? Что у вас с фигурой? Как выглядит живот? Насколько подтянута попа, и что с ногами? Как вы держите грудь, как двигаетесь?.. Я понимаю, что за всем этим стоят работа, время и деньги. Но других вариантов нет. Если вы не введете в привычку трудиться над своей ухоженностью, если позволите себе расслабиться в этом отношении, не удивляйтесь роли домашнего тапочка, которому прощают и помятость, и потертость, и бесформенность, но и относятся к нему соответствующим образом. Вы сами тогда теряете конкурентоспособность. Сами демонстрируете свой возраст, свою некрасивость, неженственность, неутонченность, бескультурие, дурной тон… Вы сами показываете свой низкий уровень. Сами уменьшаете интерес к себе и уважение, сами «сходите с дистанции», сами увеличиваете риск расставания. А уж если это расставание произойдет, так еще и усложняете себе поиск нового спутника жизни.

Да, женщине в этом отношении сложнее мужчины, и ей приходится больше работать над своим внешним видом. Но таковы законы природы. Мужчина любит глазами, и тут ничего не поделаешь. Иллюзии в этом отношении опасны.

ПЯТОЕ. Ваша сексуальная привлекательность 

Вы должны стараться быть для своего мужчины сексуальной всегда и везде.  Внимательно прислушивайтесь к его замечаниям и просьбам по этому поводу. Прическа, макияж, внешний вид, одежда. Она необычайно важна, и домашняя в том числе. Прежде чем надеть на себя что-то, подумайте, насколько сексуально привлекательно будете в этом выглядеть. Это должно сидеть у вас в подкорке! Модно-немодно − абсолютно вторично в этом отношении. Главное – сексуально, причем именно для вашего мужчины. 

Одежда должна выигрышно подчеркивать те части тела, которые ваш мужчина особенно ценит. Только учтите, любая полуодетость должна быть изящной. Чулки и стринги, а не колготки, пеньюар на голое тело, а не застиранный халат, сексуальное белье, а не простые трусы… Но только не перекармливайте мужчину в этом отношении. Если вы с завтрашнего дня начнете ходить дома постоянно в эротическом белье, очень быстро это приестся, и ощущение эротики пропадет. Очень хороши в этом отношении контрасты. Строгий деловой костюм − и отсутствие трусиков, полностью закрытое спереди платье − и доходящий до расщелины ягодиц вырез на спине… В общем −  дразните,  и это сработает, но старайтесь быть при этом непринужденной, так, будто все это – абсолютно случайно. Быть сексуальной − это всегда немного дразнить.

ШЕСТОЕ. Понимание вами сексуальных предпочтений мужчины

Присматривайтесь к тому, что больше всего вызывает у мужчины желание, что сильнее  возбуждает. Например, вы обратили внимание, что после просмотра фильма с изнасилованием муж тут же набросился на вас. Вот вам и тематика основных сюжетов  ролевых эротических игр. Или увидели, что он оценивающе присматривается к женским попкам. Вот вам основная задача тренировок в фитнес-клубе. Очень важно отслеживать, как он изменяется в этом отношении с возрастом. Не бойтесь экспериментировать с ним и не надейтесь, что он сам вам все подскажет. Очень часто мужчины замкнуты и стеснительны в этом отношении. Лучшим способом для таких экспериментов являются игры для взрослых, они позволяют пробовать новое, как бы просто дурачась и в шутку.

СЕДЬМОЕ. Романтическая атмосфера дома 

Это свечи и запахи, это музыка, это ваше постельное белье, это удобные для секса кровать и кресло, это откровенные журналы и массажное масло на прикроватной тумбочке, это вечера с шампанским в ванной, это совместное принятие душа, это сами интерьеры вашей спальни и ванной комнаты, с элементами эротики в них… Здесь – масса возможностей и нереализованного потенциала. Придумывать можно до бесконечности. Вы же женщина, вам и «вить гнездышко». Так пусть оно будет соответствующим! Покупая домой любую мебель, всегда думайте, как вы сможете заняться на ней любовью, делая это хоть в спальне, хоть на кухне,  хоть в прихожей, хоть в кладовке, наконец. Дальше останется только поймать удачный момент.

ВОСЬМОЕ. Эротика в вашей жизни как таковая 

Это очень важно, так как составляет фон восприятия мира в целом, формирует некий общий настрой. Давно вы с мужем ходили на выставку откровенных фото, просмотр нового эротического фильма или на выставку-продажу секс-игрушек, давно подбирали вам совместно эротическое белье? Участвовали ли вы когда-нибудь в вечеринках эротической направленности, ходили ли вместе в стрип-клубы? У вас дома в интерьере есть картины, фотографии или статуэтки эротического жанра? Пополняете вы эту свою коллекцию? Вы давали мужу читать понравившийся вам роман с уклоном в эротику или хотя бы эротический рассказ? У вас дома есть альбомы эротической фотографии или живописи?.. Надеюсь, ход мысли понятен. 

ДЕВЯТОЕ. Ваше личное сексуальное самосовершенствование 

Имеется в виду развитие собственных способностей, знаний, умений и чувственности. Это то, что в  первую очередь необходимо вам самой, чтобы получать больше удовольствия в интимной жизни. С годами вы должны становиться все изощренней и изобретательней. Превратите секс в основное хобби. Стремитесь к тому, чтобы вам не было равных. На самом деле это не сложно и безумно интересно. Уверяю вас, ваша самооценка тогда станет расти, а значение возраста — падать. Если вы будете необычны, искусны и разнообразны в постели, вас никогда не предпочтут холодной, неопытной молодой кукле, как бы она ни была красива. «Фокусов» здесь не так много, поверьте, и научиться им не сложно. Надо только отбросить лень. Искусство владения влагалищными мышцами, техники различных видов секса, собственная сексуальная энергетика, умение делать эротический массаж и стриптиз… Сейчас есть масса материалов, курсов и тренингов на эту тему. Станьте «жрицей любви» для своего мужчины, и вы будете незаменимой.

Последнее, ДЕСЯТОЕ. Постоянный поиск нового в сексе 

Это – огромное направление и идея его заключается в том, чтобы постоянно искать в сексе что-то необычное для себя и вашего мужчины. Пробовать это новое, не бояться, не сдерживаться, экспериментировать. Это новые секс-позы, неожиданные места для занятия любовью, ролевые эротические игры и игры для взрослых, доминирование, секс-игрушки, особые техники секса…  Главное, забудьте о понятиях «извращение» или «неприлично». Можно все, и чем это «изощреннее», необычнее, тем лучше. Ваш секс должен быть самым разным: и быстрым, и неспешным, и грубым, и нежно-чувственным, и неожиданным, и необычным, и изысканно подготовленным. Постоянно ищите в доме места, где вы еще не занимались сексом. «Хулиганьте» в отпуске. Новизна и неожиданность гарантируют всплеск эмоций, а экстрим возбуждает. И запомните самое главное: в сексе вы должны стараться никогда и ни в чем не отказывать своему мужчине. Это, конечно, идеал, но если такое у вас получится, он окончательно привяжется  к вам. Чем больше вы позволяете мужчине, тем сильнее он начинает зависеть от вас,  и тем большим наркотиком вы для него становитесь. Помните, похоть неимоверно сближает, и она ничуть не менее романтична, чем серенады под луной. Ищите, провоцируйте, подыгрывайте, развратничайте, и ваша любовь никогда не остынет.

Учтите, в отличие от женщины, мужчина, как правило, нуждается в большей сексуальной новизне. Не думайте, будто то, чего достаточно вам, удовлетворяет и его. Очень важно при этом, чтобы все новое и необычное в сексе у вашего мужчины ассоциировалось именно с вами. Тогда, если его потянет на эксперименты или что-нибудь «остренькое», он не к проституткам пойдет, а без стеснения предложит попробовать такое вам.

Вот и все 10 правил стабильности, и, в общем-то, им не сложно следовать. Просто нужно понимать, что время работает против женщины, и если вы хотите оставаться любимой, то не должны пускать отношения на самотек. Если вы будете идеальной любовницей для своего мужчины, птица счастья от вас не улетит. Подробней я рассказываю об этом в Обучающем ВИДЕОКУРСЕ «Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью». Послушайте его, если цените стабильность отношений и хотите сохранить Любовь.

12 связей, связывающих долгосрочные отношения

Безумная вещь, которую мы называем любовью, возможно, одна из наиболее изученных и наименее изученных областей психологии. Одна из причин заключается в том, что многие исследования романтических отношений проводятся не в реальной жизни, а в лаборатории. Что еще хуже, многие из этих исследований включают свидания в удобных образцах, состоящих из студентов бакалавриата. Хотя эти ученики, безусловно, способны к близким отношениям, многие из них еще не повзрослели, чтобы знать самих себя, не говоря уже о том, чего они хотят от романтического партнера.

Какой лучший способ узнать о любви, чем опрос экспертов? Не эксперты по психологии — опытные члены пар, состоящих в браке 10 или более лет. Удивительные результаты этого исследования, опубликованные в журнале Social Psychological and Personality Science, , показали не только то, что многие люди все еще были влюблены даже после 10 лет брака, но и то, какие факторы предсказывали силу их страсти.

Как сообщил психолог из Университета Стоуни-Брук К.Результаты Дэниела О’Лири (2012) и его исследовательской группы резко контрастировали с типично мрачным взглядом на длительные браки. Вместо того, чтобы быть обреченными на вялое, посредственное существование, эти пары с сердечным (смею сказать) энтузиазмом одобряли свои положительные чувства по отношению к своим супругам.

Колоссальные 40 процентов тех, кто состоял в браке 10 и более лет, заявили, что они «очень сильно любили» — наивысший рейтинг по шкале. Еще 15% поставили свои браки на второе место по шкале интенсивности любви.Возможно, что еще более удивительно, те, кто держались вместе 30 и более лет, также высоко оценили свои браки: 40 процентов женщин и 35 процентов мужчин заявили, что они очень сильно влюблены. Очевидно, что многим парам удается поддерживать высокий уровень страсти на протяжении десятилетий, до среднего и более позднего возраста.

Столь же очевидно, что не все чувствовали одинаковую интенсивность по отношению к своим супругам. Затем исследователи попытались предсказать, какие отношения будут отмечены наибольшей степенью интенсивности.Психологические теории любви сосредотачиваются на таких основных чертах, как страсть, приверженность, близость, ранний опыт отношений, эмоциональные потребности и способность общаться. Это, конечно, важно для здоровья любых отношений. Однако когда дело доходит до предсказания, какие отношения сохранятся надолго, вопросы становятся почти столь же прагматичными, как и романтическими.

Более раннее исследование психолога Артура Арона, который участвовал в этом исследовании, показал, что люди, которые наиболее сильно влюблены, — это те, кто испытывает сильное романтическое влечение, но им также нравится участвовать в «саморасширяющихся» совместных действиях, которые являются новыми и сложно.Основываясь на результатах исследований фМРТ, исследователи также думали, что сильная любовь будет включать регулярные сильные дозы дофамина, нейромедиатора, который накачивает цепи вознаграждения мозга. Исследователи не могли измерить дофамин с помощью телефонного опроса, поэтому вместо этого они использовали вопросы, которые позволяли выявить количество удовольствия, которое партнеры испытывают, находясь рядом друг с другом.

Возможно, вам уже пришло в голову несколько замечаний по поводу исследования. Во-первых, что наиболее важно, исследование проводилось только на парах, которые остались вместе.Несчастные пары развелись и, следовательно, не подходили для исследования. Вдобавок ко всему, пары, очевидно, согласились участвовать в исследовании, поэтому возможно, что самые несчастные просто не хотели отвечать на вопросы о своем браке — хотя также возможно, что несчастные были бы рады возможности пожаловаться. о своих супругах. В любом случае исследователи полагали, что желание выглядеть либо очень счастливым, либо очень несчастным не играет большой роли в влиянии на результаты.Один из способов получить эту гарантию заключался в том, чтобы сделать вопросы как можно более сфокусированными на поведении и, следовательно, менее подверженными предвзятости в отчетности. У исследования также есть очевидные ограничения: оно проводится с партнерами в гетеросексуальных браках, которые могут быть не типичными для всех отношений.

Проверьте свои отношения

Теперь, когда вы изучили основы этого увлекательного исследования, пора проверить ваши отношения. Посмотрите, как вы бы оценили свои самые близкие романтические отношения (брак или другие) по этим 12 ключевым параметрам:

1. Позитивное отношение к партнеру. Положительные мысли о своем партнере означает, что вы сосредотачиваетесь на хорошем, а не на плохом, в личных качествах и характере вашего партнера. Размышления о вещах, которые вас беспокоят, могут привести вас только к преувеличению мелких недостатков, которые сделают вашего партнера еще более раздражающим для вас, чем вы могли бы в противном случае. Люди в хороших отношениях участвуют в «преобладании сантиментов», что означает, что они помнят больше положительного, чем неблагоприятного опыта, которым они делились вместе.
2. Думая о своем партнере в разлуке. Когда вы оставляете своего партнера на день, вечер или на длительный период времени, вы забываете о его или ее существовании? Это для вас вне поля зрения и из виду? Если так, это может быть признаком того, что вы не так сильно влюблены. Вам не нужно тратить каждую секунду в перерывах на тоскливые вздохи, но тот факт, что вашего партнера нет рядом, должен хотя бы время от времени приходить вам в голову в течение обычного дня.
3. Трудно сосредоточиться на других вещах, когда думаешь о своем партнере. Если вы можете отказаться от своих мыслей о партнере без особых усилий, это говорит о том, что ваш партнер берет на себя лишь небольшую когнитивную нагрузку. Многозадачность нежелательна, когда дело касается размышлений о любимом человеке. В исследовании О’Лири этот фактор был особенно важен для мужчин.
4. Наслаждайтесь новыми и интересными занятиями. Like определенно привлекает подобное, когда речь идет о личных интересах и хобби. Как вы увидите ниже, важно проводить время вместе, но именно то, как вы проводите время, еще больше влияет на ваше удовлетворение отношениями.Модель саморазвития Арона, проверенная эмпирическими исследованиями, предполагает, что пары могут улучшить свою любовь друг к другу, когда они проводят время вместе, исследуя новые и сложные дела. Исследование О’Лири определило, что этот фактор особенно актуален для мужчин. Если вы впервые собираетесь прыгнуть с тарзанки, ваши отношения улучшатся, когда вы и ваш партнер вместе столкнетесь с этим вызовом. Если вы не любите банджи-джампинг, поищите сложные для ума способы оживить свой распорядок дня.
5. Проводим время вместе. Если вы любите кого-то, вы хотите проводить с ним время, и чем больше времени вы проводите вместе, тем больше будет расти ваша любовь. Время, которое вы потратите, должно включать в себя несколько новых и интересных занятий, как показано в пункте №4. Однако даже совместное времяпрепровождение за повседневными домашними делами может усилить вашу любовь. Реконструкция подвала, которую вы собирались начать, на самом деле может стать для вас и вашего партнера способом укрепить свои эмоциональные связи.Готовка, садоводство, покупка продуктов и даже уборка дома — это еще один способ укрепить вашу любовь друг к другу. Это был еще один фактор, который, согласно исследованию О’Лири, был более важным для мужчин.
6. Выражение привязанности. Чувствовать любовь к партнеру важно, но не менее важно выражать эту любовь физическими способами. Неразумно усердно играть, когда ваша цель — укрепить страсть в отношениях. Привязанность, которую вы проявляете, не обязательно должна быть сложной или чрезмерно яркой.Прикосновения к плечу или поцелуя в щеку достаточно, чтобы укрепить ваши отношения.
7. Когда вас заводит ваш партнер. Эти крошечные прикосновения привязанности могут не только усилить вашу эмоциональную связь с партнером, но и разжечь сексуальный огонь внутри. Респонденты, сообщавшие о наиболее сильной любви к своему партнеру в исследовании O’Leary, сказали, что они чувствовали, как их тела реагируют, когда их партнер касается их. Это не значит, что из этого прикосновения к щеке должен последовать полноценный сексуальный контакт.Ощущения тепла, покалывания от физического присутствия партнера достаточно, чтобы поддерживать огонь внутри, пока не наступит подходящее время для сексуальной активности.
8. Совершение полового акта. Неудивительно, что половой акт является позитивным выражением силы любви. Влюбленные люди чаще занимаются сексом друг с другом на регулярной основе. Однако исследование О’Лири показало, что одна из причин положительной связи между сексом и любовью заключается в том, что люди, которые наиболее счастливы в своих отношениях, и больше любят своих партнеров, и чаще занимаются сексом.Какой бы ни была причина, дело в том, что сексуальная активность создает и поддерживает чувство любви и даже счастья, которое сохраняется с течением времени.
9. Чувствую себя в целом довольным. Люди, которые более довольны жизнью, также испытывают более сильное чувство любви к своим партнерам. Мы не можем определить, чувствуют ли влюбленные люди счастливее или наоборот, исходя из данных опроса, проведенного в исследовании O’Leary (и этот вывод больше относился к женщинам, чем к мужчинам). Однако результаты исследования показывают, что если вы испытываете личный стресс, он может вытечь наружу и испортить ваши отношения.Точно так же, если у вас проблемы в отношениях, пострадает и ваше личное счастье. В любом случае, вам важно обратиться за помощью, прежде чем эти негативные эффекты серьезно скажутся на вашем психическом здоровье.
10. Всегда знать, где находится ваш партнер . Сильная любовь к мужчинам связана с желанием узнать, где находится ваш партнер. Этот компонент интенсивной любви может показаться немного похожим на преследование. Но чтобы придать этому положительный оттенок, если вы хотите знать, где находится ваш партнер, это отражает тот факт, что ваш партнер недалеко от ваших мыслей.
11. Одержимо думает о своем партнере. Слегка одержимость своим партнером оказывается положительно связанной с сильной любовью, по крайней мере, для женщин. Самые влюбленные женщины в исследовании О’Лири не особо заботились о местонахождении своего партнера. Однако они были более склонны к навязчивым мыслям о своем партнере в более общем плане.
12. Страстная страсть к жизни . Люди, которые подходят к своей повседневной жизни с энтузиазмом и сильными эмоциями, похоже, переносят эти сильные чувства и в свою личную жизнь.Если вы хотите, чтобы ваши отношения были страстными, задействуйте эту эмоциональную энергию в своих хобби, интересах и даже политической деятельности. Центры вознаграждения вашего мозга так же реагируют на любовь, как и на увлечение другими вашими повседневными интересами. «Разжигание» в этих сферах жизни означает разжигание чувств, которые вы испытываете к партнеру, и в исследовании О’Лири казалось, что для мужчин это имеет большее значение.

Формула сохранения любви в самых близких отношениях сложна.Исследование, проведенное командой О’Лири по выявлению этих 12 факторов, предоставляет новые доказательства, показывающие, что пары, которые долгое время живут друг с другом, не только могут ладить друг с другом, но и могут сохранять свою страсть на многие десятилетия. Близкие отношения — это центральный элемент нашего чувства идентичности и основа нашего чувства удовлетворения. Они могут даже принести пользу нашему здоровью. Конфликт в отношениях, который может возникнуть, также может повлиять на ваше здоровье, как мы знаем из исследований семейных проблем и ожирения. Изменив свои мысли и поведение в отношении этих отношений, вы сможете сохранять их свежими и жизненно важными на долгие годы.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2012

Как добавить азарта в долгосрочные отношения

Допустим, вы прочно обосновались на комфортной стадии ваших отношений. Это похоже на то, как будто искра погасла в ходе личного испытания ведерком со льдом, а бабочки давно исчезли. К счастью, есть несколько простых способов заставить их вернуться в ваш желудок и восстановить ваши отношения.

1. Планируйте сюрприз. Знаете, что может быть веселее, чем самому преподнести сюрприз? Создание одного для кого-то другого. Это может быть как большая покупка билетов на концерт крутой группы, прежде чем он получит шанс, так и такая маленькая, как принесение домой его любимого пива, когда вы знаете, что у него был тяжелый день. Все дело в том, чтобы воспользоваться шансом сделать что-то неожиданное.

2. Оформить. Много. И не позволяйте этому заходить дальше этого. Такие поддразнивания заставят вас захотеть секса еще больше.Когда ты наконец это сделаешь? Фейерверк.

3. Получите заряд адреналина. Совместное выполнение душераздирающих дел на самом деле сближает вас как пару, потому что вы преодолеваете страх, чтобы получить от этого острые ощущения. Стоит отметить, что это единственный совет личной жизни, который я бы порекомендовал из The Bachelor .

4. Догнать ночью. Легко упасть в кровать, может, заняться сексом, а потом ночь за ночью терять сознание. Или, может быть, вы двое ложитесь спать в разное время, или вы используете час перед сном, чтобы перейти к другой главе последней книги, которую вы любите.Это все хорошо, но начните уделять время ночью, чтобы полежать в постели, и по-настоящему сосредоточьтесь на разговоре друг с другом, даже если это всего 10 минут. Это дает возможность заставить другого человека чувствовать, что его слушают, что может быть трудно включить в повседневную жизнь.

5. Больше занимайтесь сексом. Если вы на самом деле этого не чувствуете, вы все равно должны попробовать. Очевидно, я не имею в виду, есть ли у вас эмоциональная или физическая причина, по которой вы этого не хотите! Но многие пары попадают в цикл, когда один человек хочет этой физической близости, а другой может либо принять это, либо оставить.Если он целует вас, и вы говорите: «Хм, это хорошо, но у меня есть дела», просто проявите любезность. Чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше у вас шансов начать естественное желание секса.

6. Расскажите друзьям, за что вы его любите. И поподробнее. Объяснение причин вслух может помочь напомнить вам, почему вы вообще влюбились!

7. Стань конкурентоспособным. Это может быть как разминка для пары, так и интенсивные настольные игры.Сражайтесь друг с другом любым способом, кроме драки, и вы даже можете делать ставки. Первый мат получает массаж спины?

8. Запланируйте обычное свидание. Многие люди думают, что это должно происходить только тогда, когда у вас есть дети, но это не так. Приятно одеться и увидеть, как он тоже прилагает все усилия. Чтобы было еще лучше …

9. Готовьтесь отдельно. Если вы живете в одном доме, он, вероятно, видит вас на протяжении всего процесса подготовки, от принятия душа до нанесения туши для ресниц и разбрызгивания духов.Вместо этого попросите его сначала подготовиться, а затем не торопитесь, пока он занят в другом месте. Это гарантирует настоящий вау-эффект, а также больше похоже на то, что вы привыкли, когда вы впервые встречались.

10. Попробуйте вместе новое хобби. Подумайте о том, что вы оба хотели сделать, но еще не успели. Это курс миксологии? Или, может быть, уроки фотографии? Окунуться в новый бассейн по своей сути интересно, и вы оба поймете, насколько вы благодарны за то, что кто-то без осуждения задает ваши (абсолютно не) глупые вопросы.

11. Наденьте парик. А еще лучше, добавьте наряд, который вы никогда не наденете, а затем удивите его новым ансамблем в спальне. Это покажет ему, что в тебе есть та сторона, которую он никогда раньше не видел.

12. Проводите время врозь. Парам так комфортно отчасти потому, что они начинают проводить вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю! Легкий способ исправить это — побыть в одиночестве, так что когда вы действительно будете вместе, это будет больше удовольствием. Стройте больше планов с друзьями, найдите новое хобби в дополнение к тому, чем вы занимаетесь вместе, или задерживайтесь на работе допоздна, чтобы получить повышение.Время, проведенное в одиночку, поможет вам обоим продолжать развиваться, что является ключом к здоровым отношениям.

Каковы ваши лучшие советы, как добавить азарта в долгосрочные отношения?

Хорошие качества для долгосрочных отношений

… Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Успешные долгосрочные отношения требуют работы обоих партнеров. Вы и ваш партнер должны иметь прочное общение и проявлять взаимное уважение к чувствам друг друга.Долгосрочные отношения также приносят пользу паре, когда оба партнера держат друзей и семью подальше от любых разногласий, возникающих между супругами. Пара может строить отношения, проводя совместные занятия и проводя время друг с другом.

1 Любите того, с кем вы общаетесь

Частью успешных долгосрочных отношений является наслаждение обществом вашего партнера. Независимо от того, занимаетесь ли вы общим хобби, наслаждаетесь свиданиями или занимаетесь вместе, время, которое вы проводите со своим партнером, должно быть веселым, советует профессор психологии Сьюзан Краусс Уитборн в своей статье Psychology Today «Двенадцать узы, связывающих долгую жизнь» Отношения.»Пары, которым нравится быть вместе, укрепляют эмоциональную связь отношений. Чем сильнее связь, тем счастливее пара.

2 Обсуди это

Одним из наиболее важных аспектов успешных долгосрочных отношений является общение. «Пара должна сесть вместе и поговорить друг с другом по привычке», — говорит клинический психолог Джон Грохол в своей статье «5 секретов успешных долгосрочных отношений или брака», опубликованной на сайте Psychcentral.com. Оба партнера должны уметь делиться личными потребностями и желаниями друг с другом. Общение должно быть прямым и уважительным, потому что идея состоит в том, чтобы оба партнера чувствовали себя услышанными и уважаемыми.

3 Держитесь подальше

В отношениях участвуют два человека, а не два человека, их семья и друзья. Когда пара начинает обсуждать детали отношений с посторонними, это ухудшает целостность отношений, говорит профессор семейной жизни Х. Уоллес Годдард в своей статье «Приверженность здоровым отношениям», опубликованной Государственным университетом Северной Каролины.Паре следует сохранять разногласия и подробности интимных отношений между партнерами. Это сохраняет интимные вопросы в тайне и показывает, что каждый партнер уважает святость отношений.

4 Восприятие — это все

Если вы чувствуете, что ваш партнер любит и уважает вас, это создает в отношениях чувство признательности. Когда партнеры испытывают взаимное обожание с другим партнером, это добавляет счастья отношениям, говорят психологи Эми Каневелло и Дженнифер Крокер в своей статье «Создание хороших отношений: отзывчивость, качество взаимоотношений и межличностные цели», опубликованной в Journal of Личная социальная психология.Партнеры, которые проявляют сочувствие и желание работать вместе для достижения общих целей, таких как окончание школы и создание карьеры, совместная покупка дома или воспитание детей с определенным набором ценностей, имеют больше шансов на успешные долгосрочные отношения.

Как сохранить долгосрочные отношения

Шесть советов, как сохранить увлекательные долгосрочные отношения

По правде говоря, со временем наши чувства в отношениях действительно меняются. Искрящийся и волнующий порыв влюбленности непостоянен.Но это не означает, что это чувство исчезает; он просто развивается. Идея о том, что азарт в отношениях приговорен только к первым месяцам или даже годам, когда пара находится вместе, полностью ложна.

Когда дело доходит до долгосрочных отношений с партнером, которого мы сами выбрали, мы можем поддерживать острые ощущения от любви и углублять наши чувства страсти и близости. Однако для этого нужно избегать определенных форм поведения, привычек и ловушек, в которые пары обычно попадают, пока остаются вместе.Оставаться в любви означает идти тяжелым путем и отличаться от негативных влияний прошлого. Это означает бросить вызов нашей собственной защите и столкнуться с нашими, часто подсознательными, страхами по поводу близости. Сражаться за отношения означает упорствовать в том, чтобы не мешать нам оставаться рядом с кем-то другим. Вот шесть советов, которые я нашел, чтобы помочь парам выдержать испытание временем.

1) Обязательно весело проводите время вместе

Умение смеяться друг с другом — верный признак жизненных сил в отношениях.Важно иметь возможность разделить и испытать радость вместе. Чувство юмора помогает сгладить воду, когда наше общение становится бурным. Возможность смеяться над своими недостатками и идиосинкразиями партнера может увести нас от необоснованных драм и сохранить наши отношения.

2) Будьте открыты для новых впечатлений

Когда отношения становятся ближе, пары часто рискуют расстаться, закрываясь для нового опыта или ограничивая друг друга определенным образом.Любовь не существует в вакууме. Мы должны делиться временем и делами, чтобы он процветал. Обращайте внимание на то, что делает наших партнеров счастливыми, на их интересы, и будьте осторожны, чтобы не предпринимать действия, которые ограничат это счастье.

3) Покажи свою любовь, не сдерживайся

Любви не существует, если с ней не обращаться как с жизненной и живой силой между двумя людьми. Сказать «Я люблю тебя» имеет гораздо меньшее значение, чем , показывающее нашей любви к кому-то. Выражайте волнение, когда видите друг друга, выделяйте время, чтобы просто поговорить, и обязательно сделайте спонтанную привязанность частью своей повседневной жизни.Маленькие шаги, такие как держание за руки и зрительный контакт, легко упустить из виду при напряженном графике и обязанностях, но они могут быть ключом к тому, чтобы любовь оставалась увлекательной.

4) Сохраняйте индивидуальность как личность

Потеря любви — одна из самых больших угроз для сохранения близости. Сближение с кем-то не должно означать слияния нашей идентичности или потери уважения к нашей врожденной обособленности. Пары должны стараться дополнять и поддерживать друг друга в стремлении стать самими собой в полной мере, вместо того, чтобы сливаться вместе, чтобы стать чем-то другим.Цените уникальные интересы вашего партнера и наслаждайтесь ими для тех, кто им важен.

5) Не занимайте оборонительную позицию, участвуйте в открытом общении

Приглашение к открытому общению и отзывчивость могут помочь нам преодолеть реальные препятствия в наших отношениях. Вместо того, чтобы оправдываться или контратаковать, когда наш партнер дает нам обратную связь, мы должны искать зерно истины в том, что он говорит. Подумайте о том, что применимо, и проявите сострадание к их чувствам.Таким же образом вы должны стремиться быть прямым и честным со своими собственными чувствами.

6) Не забывайте быть щедрым

Быть щедрым — значит отдавать себя, но это также означает принимать то, что вам дано. Обязательно выказывайте признательность, даже если вам трудно получить подарки и признательность. Когда дело доходит до естественных уступок в отношениях, важно не вести счет. Щедрость заставит вас почувствовать тепло по отношению к партнеру и хорошее отношение к себе — два элемента, которые поддерживают искру.

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и «Я в осаде» (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: близость, долгосрочные отношения, советы по отношениям, советы по отношениям

Завязать узел или разрезать галстук? Как прекратить длительные отношения

Вы говорили о том, где вы хотите жить вместе, как украсите свой будущий дом, возможно, сколько у вас будет детей, и даже спорили о том, какую собаку вы будете усыновлять. Но сейчас все эти идеи кажутся вам менее интересными. Фактически, вы ничего этого не хотите. Это кажется настолько нереалистичным, что вы чувствуете себя мошенником каждый раз, когда заходит речь о разговоре — и что самое сложное? Ваш S / O не на той же странице, и они уже планируют идеи на вашу следующую годовщину.

Так как же можно обойти коварный, казалось бы, невозможный путь, завершающий долгосрочные отношения? Что ж, позвольте мне провести вас через это.

Давайте поговорим о том, почему это так сложно. Типа, НАСТОЛЬКО сложно:

Вы не хотите никого подводить. Вы хороший человек, но знаете, что сильно навредите кому-то. Вы стали ближе к их семье, и вы не найдете другой классной мамы, как их, с которой вы бы пошли на занятия йогой или на поздний завтрак.Вы боитесь услышать «свои песни» по радио, потому что знаете, что станете сверхсентиментальным. Вы боитесь, что не найдете таких, как они. Может быть, у вас много одних и тех же друзей (вам тоже нужно расстаться с группой друзей?). Или что, если вы наткнетесь на своего потенциального бывшего, пока вас нет дома? Они могут ходить в тот же тренажерный зал, библиотеку и клубы, что и вы. И самое худшее «что, если» из всех, когда дело доходит до фактического разрыва: что, если они не пойдут на это правильно?

Все эти проницательные мысли нормальны и полностью действительны.

Я уверен, что вы могли бы целый день говорить о заботах, не перечисленных здесь, но я думаю, что мы оба знаем, что это не обязательно поможет ситуации.

Почему ты так себя чувствуешь?

Одна из самых важных вещей — быть честным с собой и с ними. Каковы настоящие причины, по которым вы хотите положить конец всему? Это действительно потому, что они никогда не хотят печь с вами пирожные в полночь, или потому, что вы чувствуете, что есть намного больше, чтобы вы могли испытать это? Может быть, вы поняли, что в долгосрочной перспективе из вас двоих не получится отличная пара.Да, вы ладите, но он хочет жить в тихой лесной местности, а вы хотите жить в большом городе. Это важные детали, и вы не хотите оглядываться назад и думать, что освоили чужой образ жизни, хотя вам следовало стремиться жить той жизнью, которой вы хотели.

Они не сделали ничего плохого.

Они действительно были отличными партнерами, но вы просто не хотите больше поддерживать отношения. Вы чаще смотрите на людей на улице, которых считаете привлекательными, или думаете об одном бывшем ученице седьмого класса, который в то время был не слишком милым, но определенно симпатичным сейчас.Ваш текущий S / O сладок, насколько это возможно, но вы просто чувствуете себя… несвежим. Вы держитесь за руки, и это все равно, что держаться за руки со своим братом или сестрой. Ты даже больше не чувствуешь себя рядом с ними. Нет ничего плохого, но определенно что-то не так.

В любом случае, как вы можете расстаться с кем-то, если вы даже не можете сказать ему, что он может исправить, потому что он не сделал ничего плохого?

Истина в том, что у вас могут быть идеальные отношения согласно книгам (какими бы выдуманными они ни были), но если вы просто больше этого не чувствуете, это достаточная причина, чтобы прекратить любые отношения с кем-то. –На длительный срок или нет.Это твоя жизнь.

Хорошо, но как мне расстаться с ними?

Это был насущный вопрос, который мучил меня неделями, когда я просыпался и засыпал. Оглядываясь назад на свой разрыв, лучший совет, который я могу дать, — быть честным и органичным . Конечно, это помогает повторять это в голове снова и снова, но в конечном итоге это сделает вас более напряженным, чем подготовленным.

Скорее всего, ваш S / O уловил флюиды, что что-то не так.В ваших же интересах просто рассказать им, что вы чувствуете, потому что вы заслуживаете того, чтобы избавиться от них, но они также заслуживают того, чтобы знать. Вы бы не хотели, чтобы кто-то затягивал отношения с вами только потому, что они боялись их закончить, и вы, черт возьми, не хотели бы, чтобы они полностью приукрашивали разрыв.

Это страшно. Я знаю. Скорее всего, у вас будут ночи, наполненные слезами (и, надеюсь, пинта мороженого Ben & Jerry’s ~ безмолочное ~ рядом с вами).Слезы — приятное напоминание о том, что вы человек, обнимите свои эмоции . Но вы также почувствуете себя настолько воодушевленными, что сделали то, что было в ВАШИХ интересах, — двигаться вперед. Потому что сначала нужно полюбить себя.

Просто кое-чем заняться после:

Попробуйте провести время с друзьями и семьей. Записывайте свои чувства. Возьмите те хобби, которые вы всегда хотели, но никогда не делали. Запишитесь на занятия йогой. Возьмите инструмент. Загрузите приложение для медитации.Слушайте новую музыку. Прочтите книгу, которую вы все время смотрите, но никогда не берете в руки. Сделайте глубокий вдох, может быть, три, пять или десять. Пойти на пробежку. Откажитесь от социальных сетей. Готовьте здоровую еду!

Я обещаю, что завтра взойдет солнце. Станьте самим собой и наделяйте полномочиями других на этом пути.

Все гифки любезно предоставлены Giphy.

10 советов по сексу, чтобы разжечь искру в ваших долгосрочных отношениях

Когда ваши отношения достигли стадии «безвременья» вашей когда-то неразлучной, головокружительной, неспособной жить без вас любви, сохранение страсти может показаться невозможно.

Исследования показали, что 54 процента австралийских мужчин и 42 процента австралийских женщин, состоящих в гетеросексуальных отношениях, недовольны частотой половых контактов в их отношениях — в основном потому, что они хотят большего.

Если вы чувствуете неудовлетворенность тем, сколько у вас секса, вот что рекомендуют эксперты.

Назначьте свидание для секса

Это может больше походить на подход к вашей работе, чем на средство оживления вашей сексуальной жизни, но есть много причин, чтобы назначать регулярные встречи с вашим партнером, чтобы заняться сексом, в зависимости от пола терапевт и консультант по взаимоотношениям Дезире Спирингс.

«Дело не в том, происходит ли секс на самом деле, речь идет о физической близости друг с другом и о том, чтобы убедиться, что это произойдет», — говорит она.

В то время как многие из нас счастливы расставить приоритеты на свидании, которое может включать ужин и просмотр фильма, очень немногие из нас придерживаются того же подхода, когда дело касается нашей сексуальной жизни. И печальная правда заключается в том, что к тому времени, когда мы возвращаемся домой после свидания, мы часто слишком устаем, чтобы восстановить физическую связь с партнером.

Г-жа Спирингс говорит, что цель сексуального свидания состоит в том, чтобы выделить время, когда вы и ваш партнер можете сосредоточиться на общении друг с другом.

Загрузка

Дело не только в половом акте

Секс не обязательно должен быть всем и концом, и сосредоточение внимания на других видах физической близости может помочь парам, которые борются с несоответствующим либидо.

«Иногда я рекомендую вообще запретить реальный половой акт и вместо этого сосредоточиться на всем остальном», — говорит г-жа Спирингс.

Принятие вместе ванны или душа, массаж друг друга или уют на кушетке может сделать вас более близкими и связанными.

«Иногда партнер может не чувствовать никакого спонтанного желания, но все же может быть готов к прекрасному массажу или ванне вместе. Как только они начинают чувствовать себя немного возбужденными и расслабленными, возникает желание реакции, и они не возражают. продолжать и участвовать в более интенсивных физических нагрузках », — говорит г-жа Спирингс.

Установите настроение

В длительных отношениях жизнь часто бывает занята, и когда дела идут в спешке, может показаться странным переходить от мытья посуды к целованию с партнером.

Г-жа Спирингс сказала, что важно облегчить переход от повседневной жизни к общению с парой, «наводя мосты» и создавая возможность для близости.

Это может включать в себя совместное выпивание бокала вина или чашку чая в конце дня, прогулку после обеда или массаж шеи друг другу во время просмотра телевизора.

«Возможно, вы и не думали о сексе, но теперь, когда вас растирают ногой и говорят, что вы великолепно выглядите, вы можете подумать, что неплохо было бы стать немного сексуальным с моим партнером», — говорит клинический сексолог Таня Коэнс.

Прелюдия начинается с вопроса «Как прошел твой день?»

Loading

В то время как фаза медового месяца заключается в том, чтобы потеряться в агонии страсти, парам, состоящим в длительных отношениях, необходимо активно работать над формированием взаимного чувства желания.

«Прелюдия начинается с вопроса« Как прошел твой день? » Речь идет о подключении и разговоре «, — говорит г-жа Коэнс.

«Дело не в покалывании в пояснице, а в его идее».

Сексолог рекомендует в течение дня обмениваться игровыми или чувственными текстовыми сообщениями.

«Если вы регулярно говорите друг другу приятные вещи, то закипание продолжается, и вы не начинаете каждый раз мерзнуть», — говорит она.

Выключайте устройства

Г-жа Коенс рекомендует парам проводить одну ночь в неделю без техники.

«Ужин за обеденным столом без включенного телевизора — это хорошо. Вы можете разговаривать друг с другом и действительно общаться. Поужинайте, разделите бутылку вина и вместе примите ванну», — говорит она.

Хотя секс может закончиться или не закончиться, важно проводить время вдали от экранов, проверяя электронную почту и социальные сети.

«Это одна ночь в неделю, которую занятые люди делают для себя — не может быть никаких других планов, которые мешают, ни работы допоздна, ни встречи с семьей. Просто: это наша ночь, и мы собираемся убедиться, что мы подключение в ту ночь «, — говорит г-жа Коэнс.

Загрузка

Поймите, почему вы хотите заняться сексом

У всех разные причины заниматься сексом, и спонтанное сексуальное желание — только одна.

«Если у вас нет спонтанного желания, то это не ваша причина заниматься сексом со своим партнером.Но могут быть и другие веские причины, которые могут стать вашим мотиватором », — говорит г-жа Спирингс.

Это может включать желание забеременеть, ощущение жизни и счастья после переживания, чувство близости к партнеру или просто наслаждение пользой для здоровья от активная сексуальная жизнь.

Помимо понимания того, почему вы хотите заниматься сексом, важно учитывать ваши мысли и убеждения о сексе — и то, что для вас и вашего партнера означает секс.

«Для тех, кто считает, что секс означает постоянную любовь, иметь партнера, который занимается сексом для занятий спортом — это будет действительно интересно, договариваться о скорости и уровне, на котором вы занимаетесь сексом, — говорит г-жа Коэнс.

Она сказала, что, понимая мотивацию друг друга, вы можете согласовать уровень секса, который вы и ваш партнер хотели бы иметь, и работать над достижением этой общей цели.

Шестисекундный поцелуй

«Шестисекундный поцелуй передавайте друг другу привет и шестисекундный прощальный поцелуй всякий раз, когда вы приходите и уходите», — говорит г-жа Коэнс.

Простая практика быть более «присутствующим», целуя партнера и целовать его дольше, может усилить чувство связи, говорит она.

«Вы можете добиться многого за шесть секунд, и это не обязательно должно быть хоккей с миндалинами.Это мог быть просто долгий поцелуй с прикусыванием губ. Это может быть захват другого человека за попку. Это может быть легкое покусывание до самого уха и обратно «.

Сообщайте то, что вы хотите

Люди часто ожидают, что их партнер точно знает, что им нравится, когда им это нравится и как им это нравится — даже не уточняя , — говорит г-жа Коэнс.

«Я встречала людей, которые 25 лет ждали, пока их партнер решит эту проблему», — говорит она.

«У меня есть мантра: вы не получаете того, что хотите, говоря то, что ты не хочешь.Вы должны сказать, что вам может понравиться. А если вы не уверены, то совместные эксперименты могут быть полезны ».

По словам сексолога, озвучивание того, какие интимные переживания вам нравятся, и четкое согласие вашего партнера приравнивается к« сексуальному и безопасному сексу ».

Любовь себя

Вряд ли это ракетостроение, но если вы не чувствуете себя хорошо с точки зрения физического и психического здоровья, то, вероятно, вы не будете чувствовать себя хорошо в сексуальном плане.

«Верьте, что ваш партнер заинтересован в вас и вашем теле. Цензура или« наблюдение »во время секса бесполезны. Наслаждайтесь тем, что ваше тело может для вас сделать», — говорит г-жа Коэнс.

Г-жа Спирингс говорит, что у вас больше шансов почувствовать себя сексуальным, если вы будете уделять внимание своему общему самочувствию, а также своему внешнему виду.

«Важно уделять особое внимание тому, как мы выглядим, чтобы мы могли чувствовать себя хорошо … и более уверенно, когда дело касается интимных отношений с кем-то», — говорит она.

Загрузка

Развлекайтесь

Секс может быть интимным или эротическим, но не оказывайте на себя ненужного давления. Если это не так, помните, что это всегда может быть игривым.

«У вас могут быть такие вещи, как ящик для предложений, где каждый партнер записывает то, что он хочет попробовать. Если вы получили отметку от обоих партнеров, вы помещаете ее в поле предложений для тех случаев, когда вы чувствуете себя авантюристом», — г-жа Коэнс. говорит.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы возродить свою сексуальную жизнь, добавила она, и всегда есть место, чтобы попробовать что-то новое: позу, место, наряд или стриптиз.

А лучшая новость из всех? Ваш лучший секс, вероятно, еще впереди.

«Вы можете с нетерпением ждать лучшего секса в свои 40, 50 и 60 лет, потому что вы знаете свое тело, а если вы находитесь в длительных отношениях, вы знаете своего партнера», — говорит г-жа Коэнс.

«Вы можете перестать беспокоиться о том, чтобы хорошо выглядеть, и продолжите думать о том, что ваше тело может делать чертовски удивительные вещи — и заставлять вас чувствовать себя очень хорошо».

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всего ABC.

10 способов сохранить искру в отношениях

Итак, у вас были долгосрочные отношения, я не знаю, НАВСЕГДА . Вы прожили свою милую встречу в ромкоме, а-ля The Holiday , прошли первый бой, а затем второй, третий, четвертый и сотый (надеюсь, невредимыми), и теперь вы в конце фильм, когда финальная сцена становится черной, переходят титры, и, к сожалению, романтическая комедия заканчивается. Теперь это просто настоящая жизнь — это графики, списки дел, поздние ночи, проведенные на работе, ранние будильники, посуда, которую нужно сделать, и дела, которые нужно выполнить.Так как же сохранить романтику, когда романтическая комедия становится реальной жизнью? * Я задался вопросом тоном Кэрри Брэдшоу *

Конечно, если вы планируете необычный ужин при свечах, для которого вы действительно бреете ноги, или отпуск на выходных с солнцем и большим количеством маргариты, можно временно вернуть искру, но как насчет того, чтобы поддерживать искру в повседневной повседневной жизни — когда нет белых пляжей или острой маргариты, когда вы не едите стейк и не глотаете красное вино при свечах, и, конечно, когда ваши ноги больше склоняются на сторону оборотня, чем человека? (Что касается ног, вы захотите это прочитать).Ленивая девушка во мне содрогается от следующего заявления, но правда в том, что для поддержания искры в LTR требуется усилий. Хорошая новость в том, что (потому что вы знаете, что я вроде как девушка наполовину наполненная стаканом), если вы выберете правильную (осмелюсь сказать, « The One»), это не будет так сильно вроде работать вообще.

Почему люди все равно теряют «искру»?

Большие расстояния, противоречие в расписании или растущее недовольство — все это распространенные причины, по которым пары теряют искру, иначе известную как химия или особенно сильная связь.Но правда в том, что даже в самых лучших отношениях романтика угаснет, если вы не будете над этим работать. Если вы ученый (а я, разумеется, нет), думайте о нем как о мышце: когда вы не работаете с ней активно, она ослабевает. По прошествии дней, месяцев и лет бабочки превращаются в списки дел, а отношения превращаются в рутину. Будь то работа, обязательства или дети, жизнь становится напряженной и напряженной. Иметь партнера, который является единственным постоянным или надежным в вашей жизни, — это здорово — даже романтическая комедия! — но это также может помочь поставить вашего партнера и ваши отношения ниже в список приоритетов, если вы знаете, что они даны.

Недостаточно качественного времени вместе и меньшее внимание к отношениям может оставить вас обоих немного неудовлетворенными, недооцененными или, что еще хуже, несчастными. Включите романтическую комедию и процитируйте Тейлор Свифт (он же единственный человек, которому я 13 лет нуждался, чтобы посоветоваться по поводу любовных сомнений), снова сделайте «Sparks Fly», используя эти 10 способов сохранить романтику в ваших отношениях. :

Источник: @laurengores

1. Просите что-то новое каждую неделю

Первый шаг к сохранению искры — это знать, что для вас значит «искра».Скорее всего, то, что заставляет вас чувствовать себя любимым и ценным, отличается от того, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым и ценным, поскольку у всех нас разные языки любви. Это означает, что мы тоже дарим и проявляем любовь по-разному. Вместо того, чтобы надеяться, что ваш партнер покажет вам любовь так, как вы хотите, или почувствовать обиду, когда он этого не делает, достаточно доверять своим отношениям, чтобы попросил о том, чего вы хотите.

Попробуйте превратить это в игру — в начале каждой недели придумывайте что-нибудь особенное, над чем каждый из вас должен работать в течение этой недели.Может быть, вы хотите, чтобы они спланировали свидание-сюрприз, однажды принесли домой цветы или сделали комплимент вашей внешности. Возможно, им захочется больше времени наедине с вами или больше положительных отзывов о своей работе. Это может быть рассчитано только на неделю, но действия научат вашего партнера не только тому, что заставляет вас чувствовать себя любимым, , но и тому, как заставляет вас чувствовать себя любимым. Сделать что-то один или два раза, будь то планирование свидания или комплимент яркому цвету ваших глаз, превратится в привычку, если они увидят, насколько это радует вас, когда они на самом деле это делают.

2. Положите телефон

Хорошо, может быть, это небольшое клише. Я имею в виду, вам сказали убирать телефон, когда вы были подростком за обеденным столом — вы достаточно слышали это от своей мамы, и вам определенно не нужно слышать это от меня. Если я что-то знаю о зависимости от сотового телефона (а я знаю), то я знаю, как легко этому хитрому маленькому iPhone вставить сам себя, когда вы смотрите Game of Thrones , едете в машине или * не дай бог * едите совместный ужин.Каким бы беззаботным ни казался свиток Instagram, считайте каждую минуту, проведенную вместе, драгоценной. Уберите телефоны, когда вы едите, разговариваете или проводите старомодный сеанс просмотра выпивки. Оставайтесь рядом, когда вы вместе, и ради любви к When Harry Met Sally , держитесь подальше от Candy Crush.

Источник: @brendanfallis

3. Зрительный контакт

Романтика не обязательно должна быть вызвана грандиозными жестами или публичным проявлением привязанности — близость возникает в самые короткие моменты.Зрительный контакт с вашим партнером на самом деле имеет научное обоснование (видите, я могу быть научным!) — зрительный контакт на самом деле вызывает нервную синхронизацию и высвобождает окситоцин. В терминах, которые не вошли в учебник химии, ваш мозг чувствует себя более связанным с другим человеком через зрительный контакт.

Когда вы говорите, сосредоточьтесь на зрительном контакте, чтобы ваш партнер знал, что вы слушаете, и чтобы лучше общаться с вами (опять же, уберите проклятый телефон!) Но также постарайтесь найти более мелкие моменты, когда вы можете смотреть в глаза — когда вы находитесь в многолюдной комнате или на вечеринке, попытайтесь взглянуть в глаза через всю комнату (есть причина, по которой это классическая романтическая встреча-милая!), или сохраняйте зрительный контакт дольше, чем вы обычно делаете в случайных ситуациях ( но не достаточно долго, чтобы получить всех серийных убийц — 10 секунд зрительного контакта и милой ухмылки вполне достаточно).

4. Попробуйте что-нибудь новое вместе

Если вы хотите поехать в новое место или записаться на новый кулинарный мастер-класс, откажитесь от своих обычных привычек. Когда мы застреваем в рутине, мы часто не понимаем многих причин, по которым мы любим и ценим наш Sig Oth (мой определенно ценит тот факт, что я иногда называю его своим «Sig Oth»). Попытка чего-то нового не только доставит удовольствие и увлекательно, но и увидит вашего партнера в совершенно новой среде, это научит вас тому, чего вы никогда не знали о нем, и / или напомнит вам, почему вы в первую очередь влюбились в него.Фактически, вы можете просто влюбиться в них снова и снова … вас предупреждали!

Источник: @brittenelle

5. Проводите время врозь

Нормальные ли ваши отношения — это проводить каждую минуту бодрствования привязанными к бедрам, как Мэри Кейт и Эшли (конечно, примерно в начале 2000-х), или вы много лет живете далеко друг от друга, время в разлуке может быть хорошим делом. Даже если это всего лишь час занятий горячей йогой или выходные в поездке с девушками, времяпрепровождение вдали друг от друга на самом деле даст вашему партнеру возможность скучать по вам, и наоборот.Если вы занимаетесь своим делом, это также даст вам что-то новое, о чем можно поговорить и вырваться из привычной рутины. Мне даже не нужно упоминать заботу о себе, но если уделить время себе и время от времени делать то, что вы хотите, это повысит вашу уверенность. И все мы знаем, что происходит, когда женщина уверенно ведет… привет, искра!

6. Начать разговор

Когда в последний раз у вас был настоящий разговор со своим партнером? Разговор без списков дел или за несколько минут до сна? Разделять настоящую эмоциональную связь означает разговаривать о своем будущем, заботиться о том, что у другого на уме, вместе мечтать или заново обсуждать свои потребности в отношениях.Если бы ваши единственные разговоры в эти дни начинались с «Как прошла работа?» или «Вот что нам нужно сделать завтра», — попробуйте завязать более глубокий разговор.

Во время ужина спросите: «Что вы боитесь попробовать, но хотите?» или когда ложитесь спать, спросите: «Что вам больше всего нравится в наших отношениях?» Психологически нужно пять хороших переживаний на каждый отрицательный опыт (например, ссора или разногласия), чтобы почувствовать, что вы находитесь в счастливых, захватывающих отношениях. Хотя это становится трудным, старайтесь, чтобы большинство разговоров было интересным, забавным или приятным.Остальное может быть обычным расписанием, разногласиями или рутиной.

7. Поцелуй

Помните, когда вы были подростком, и целоваться у шкафчиков было как: , что делать ? И это было так до смешного захватывающе, потому что это единственное, что можно было сделать? Времена, конечно, изменились (слава богу), но убедитесь, что поцелуи по-прежнему являются частью ваших отношений. Я не имею в виду поцелуи в целом (надеюсь, вы не относитесь к категории Pretty Women ), я имею в виду поцелуи, которые спонтанные и значимые, как в старшей школе.Не ограничивайте поцелуй лишь средством поздороваться и прощаться или способом инициировать близость. Целуйте глубоко и страстно, когда нет никаких ожиданий или причин — когда вы собираетесь на ужин, в середине разговора или просто для того, чтобы напомнить им, что вы их любите.

Источник: @kevinberruuu

8. Сделайте совместный смех главным приоритетом

Смех может быть лучшим лекарством, но он также является самым тщательно охраняемым секретом сохранения искры.Вы знаете те моменты, когда вы шутите о драке или происшествии вроде: «Когда-нибудь мы будем смеяться над этим?» Зачем ждать когда-нибудь? Если вы вместе надолго, вам не к чему отнестись слишком серьезно к — когда можете, обратите внимание на юмор в своих разногласиях или неприятных моментах.

Смотрите то, что, как вы знаете, заставит вас обоих смеяться и накапливать шутки так же сильно, как вы заботитесь о построении доверия. Создавайте забавные воспоминания, отправляйте своему партнеру мемы, правдивые с вашим общим юмором, и дразните друг друга, как флиртуют ученики средней школы.По проницательным словам Дрейка, YOLO — жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать что-либо слишком серьезно, особенно когда это убивает вашу искру (также уместная лирика Дрейка: «Началось снизу, теперь мы здесь». Может быть, не очень актуально, но вы точно не хотите, чтобы «здесь» было без искры).

9. Попробуйте произвести впечатление друг на друга

Если вы находитесь в LTR, ваш партнер, вероятно, видел вас через вздутие живота после Taco-Bell, тяжелый день-ад на вашем периоде и, возможно, даже рождение ребенка или двух.Несомненно, ваш партнер, вероятно, видел вас в самом худшем случае — в конце концов, любовь — это видеть кого-то в худшем случае и по-прежнему обращаться с ним так, как будто он в своих лучших проявлениях. Но помните дни, когда вы наряжались для них? Может быть, вначале вы накрасились полностью, чтобы вместе посмотреть фильм, или надели бы свое самое красивое платье на случайное свидание за ужином. Направляйте то же желание произвести на них впечатление и приложите некоторые усилия, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, будь то нанесение масла для тела после душа (также как забота о себе!) Или ношение туфель на высоких каблуках на свидании за ужином.

Теперь вы оба должны быть на одной странице для этого. Если вы действительно прилагаете усилия, а ваш партнер не обращает на это внимания или не пытается произвести впечатление на на вас, на , вы обречены чувствовать себя недооцененным. Если они из тех людей, которые обязательно расскажут вам, насколько вы красивы, даже если вы не носите каблуки или контуры тела идеально (кого это вообще волнует, верно?), И если они хотят, чтобы вы всегда гордые и впечатляющие вас, они заслуживают немного дополнительных усилий время от времени, что бы эти усилия ни значили для вас.

10. Внесите изменения вместо того, чтобы надеяться, что ваш партнер сделает это.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер говорил или делал более романтические вещи, это может напоминать ворчание, если вы постоянно просите его дать вам больше. Вместо того, чтобы постоянно спрашивать, подумайте, насколько больше вы можете дать своему партнеру. Когда вы встречаетесь с нужным человеком, он заметит ваши дополнительные усилия и почувствует вдохновение, чтобы вернуть некоторые дополнительные усилия. Будьте щедры с любовью, и если вы любите их безоговорочно, докажите это.

Если ничего не помогает, вспомните поведение, которое у вас обоих было в начале ваших отношений. Подумайте о том, что вы думали о них, как вы относились к ним, как сильно вы хотели сделать их счастливыми. Если вы будете вести себя так, как будто это начало, возможно, этому никогда не будет конца. * Реплика счастливого и вечного *

Как вы поддерживаете искру в ваших отношениях? .