Как возобновить отношения с бывшим: Что надо знать, прежде чем возобновлять отношения с бывшим

Иногда они возвращаются: стоит ли возобновлять отношения с бывшим партнёром

16 январяОтношения

В одну и ту же реку можно войти дважды, но надо понимать, зачем это вам.

В 2021‑м певица Дженнифер Лопес и актёр Бен Аффлек воссоединились, и это, если судить по соцсетям, стало одним из ярчайших событий года. Звёзды встречались с 2002‑го по 2004‑й. После успели побывать в нескольких отношениях, завести детей от других партнёров. И вот они вновь вместе. У одних это вызывает восторг, у других недоумение: один раз не вышло, зачем ещё раз наступать на те же грабли?

Ладно секс, с этим всё понятно. По некоторым данным^{S. Halpern‑Meekin, W. D. Manning, P. C. Giordano, M. A. Longmore Relationship churning in emerging adulthood: On/Off relationships and sex with an ex. / Journal of Adolescent Research , им с экс‑партнёрами занимаются более половины недавно расставшихся людей. Ситуация, когда однажды разорвавшие связь люди снова начинают отношения, вызывает гораздо больше вопросов. Есть ли в этом смысл? Каковы шансы, что в этот раз всё сработает? Опасения справедливы. Поэтому мы решили при помощи психологов разобраться в этой теме.}

Как понять, что можно попробовать ещё раз

Поймите, почему вы расстались

Стереотипное расставание должно происходить только по какой‑то ужасной, полной трагедии причине. И, конечно, с грандиозным скандалом между всеми членами семьи до пятого колена, судами и сжиганием фотографий. А иначе чего разбегались‑то?

На деле к расставанию могут привести миллионы вещей. Иногда они даже не связаны с самим человеком, в дело вмешиваются обстоятельства. Например, один получает работу в другой стране, а другой видит карьерные перспективы на месте. Можно, конечно, говорить, что если бы была Настоящая Любовь (вот прямо так, с большой буквы), то кто‑то пожертвовал бы собой и остался/поехал. Но в реальности всё сложнее.

Возможно, что партнёры просто не подходили друг другу, имели разные взгляды на жизнь. Или один из них всё-таки оступился где‑то, а второй тогда не сумел простить. Наконец, в прошлом могло действительно происходить что‑то ужасное. Причина расставания поможет понять, есть ли у отношений второй шанс.

Андрей Смирнов

Магистр психологии, психолог-психотерапевт.

Возобновление отношений с бывшими партнёрами вряд ли может быть массовой практикой. Ведь культура расставания далеко не всегда на высоком уровне. Часто рвут связь со скандалами, озлобленностью и болью в душе, сожалением о напрасно потраченных годах. Если такие обиды не отпущены, то ни о каком воссоединении не может быть и речи. Кроме того, очень широко распространено предубеждение, что к бывшим не возвращаются.

Тем не менее из любого правила есть исключения. И случаи возобновления отношений не так уж и редки, как может показаться на первый взгляд. Часто бывает, когда сошлись по молодости, переполненные амбициями, нежеланием искать компромиссы и надеждами, что где‑то в будущем найдётся более хороший вариант. Расстаются на много лет, но то хорошее, что было, не забывается. И человек может захотеть вернуться к давнему партнёру, но уже повзрослевшему и помудревшему.

Набравшись опыта, человек иногда становится терпимее и гибче. И если не удалось достичь согласия ранее, то на новом этапе взаимопонимание приходит значительно быстрее. Особенно это актуально, если есть дети и взаимодействие с ними не прекращалось и после развода.

Но при решении вернуться к бывшим следует понимать, что особенности характера, как правило, не меняются. И если, к примеру, экс‑партнёр был авторитарным, властным и на этой почве произошёл разрыв, наивно полагать, что он стал мягким и покладистым. Или если ревновал к каждому столбу и изматывал нервы слежками и проверками, вряд ли можно ожидать, что негативный сценарий не повторится.

Также не следует возвращаться к наркоманам, алкоголикам и лицам с проблемами в социуме. С годами негативные проявления, как правило, усиливаются, и трудностей только прибавится.

Оцените, насколько вы оба изменились

Кажется, что бывшие партнёры неплохо знают друг друга. Но это может быть роковой ошибкой. Принято считать, что люди не меняются. Но вообще‑то они это делают постоянно, просто не всегда так, как хотят окружающие. Например, уступчивый ранее человек мог поработать над личными границами и научиться диктовать свои правила, чайлдфри — захотеть детей, зожник — перейти на диету из пицц и пирожных.

Да и вы не остались тем же человеком, что были три, пять, десять лет назад. То есть довольно самонадеянно полагаться на память и считать, что бывший партнёр не загадка. Возможно, при детальном рассмотрении окажется, что вы нынешние мало друг другу знакомы. При этом изменения могут как понравиться, так и разочаровать. И во втором случае, очевидно, шансов на успешный союз не так много.

Проясните ситуацию

Здесь важно не путать это с выяснением отношений. Ругаться, обвинять друг друга, требовать что‑то нет никакого смысла, да и оснований тоже. Более того, такой подход означает, что та связь ещё не закончилась, всё не решено.

Но и игнорировать прошлый опыт непродуктивно. Вы уже однажды споткнулись о какие‑то кочки, и вам стоит понять, получится ли их разровнять.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Если то, что было точкой раздора, по‑прежнему присутствует в вашей жизни, это снова может стать препятствием. Не хотите расставаться с вашей индивидуальной ценностью — не забудьте спросить вашего партнёра, насколько приемлемо на данном этапе то, за что вы боретесь. Если по‑прежнему недопустимо, вам придётся выбирать — отношения или то, что вы хотите оставить при себе.

Никто не обязан терпеть или подстраиваться. Крепкая связь строится на взаимных договорённостях, уважении и обоюдной ценности друг друга. Если хоть что‑то из этого не формируется, доверия не возникнет.

Чтобы начать любые отношения — неважно, с бывшим партнёром или нет, — необходимо обязательно завершить старые. Для этого нужно исчерпать претензии и обиды, освободиться от ожиданий и научиться жить собственной жизнью. Отношения будут успешны в своём развитии только в случае, если вы вместе готовы к новому этапу.

Ответьте себе честно, зачем это вам

Отношения, даже новые, не всегда начинаются с больших чувств, ощущения гармонии и счастья. Для возобновления старой связи может быть ещё больше причин, не обещающих ничего хорошего.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Прежде чем начать выстраивать отношения, стоит поговорить с собой начистоту. Главный вопрос, который нужно себе задать: «Зачем мне это?» Если ответа нет, возможно, вы просто пытаетесь выстроить зону безопасности, выбирая привычное и предсказуемое. Тогда, скорее всего, речь идёт о нежелании создавать новое. В этом случае вы идёте методом от противного: «А если неизвестное будет хуже, пусть будет старое, хоть и не во всём подходящее. Как‑нибудь перетерплю, зато не в одиночестве». Такая цель обычно ломает всё ещё быстрее.

Убедитесь, что это реальное желание создать отношения, а не ощущение, что это ваш последний шанс, не ностальгия, что вы не путаете любовь с ревностью и не начинаете снова общаться из‑за того, что у бывшего партнёра кто‑то появился. И особенно важно быть уверенным в том, что это не травма ведёт вас к неподходящему человеку, с которым однажды уже было невыносимо.

Мария Эриль

Психолог, психотерапевт, руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business Speech.

Удостоверьтесь, что вы начинаете новую связь, потому что действительно ощущаете, что есть шанс пройти мимо большого счастья — своего близкого, настоящего партнёра, что это не стремление вновь попасть в токсичные отношения. А если человек склонен к ним, лучше проработать этот вопрос с психологом.

Доверяйте своим чувствам

Есть набор чувств, характерных для гармоничной связи. Это доверие, спокойствие, уверенность в том, что партнёр поддержит в трудную минуту, и так далее. Есть вероятность, что в прошлых отношениях с этим были проблемы. И важно понять, действительно ли вы смогли простить ошибки и восстановить способность испытывать эти чувства.

Если вы постоянно ждёте подвоха от своей пары, если её повторное появление принесло много тревоги, страха — это сомнительный старт. Зато всепоглощающее счастье, спокойствие и надежды на будущее — хороший.

Как не повторить ошибок прошлого

Начните заново

Совсем обнулять ваш предыдущий совместный опыт не стоит. Но и делать вид, что разлуки не было, не получится. Выстраивайте отношения так, как делали бы это в случае нового романа.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Даже исходя из того, что вы строите отношения с известным вам человеком, вы заново узнаёте друг друга. А это значит, что возобновлять связь нужно не с попыток заставить любить через секс или какие‑то бывшие завязки, а через договорённости и действия. Вы словно знакомитесь друг с другом и узнаёте того, кого до сих пор не знали. Пройдите период ухаживаний с нуля, не отбрасывая при этом ваш жизненный опыт.

Проясните договорённости

Проблема, которая нередко встречается в любых отношениях, — думать, что есть какие‑то дефолтные установки о том, кто что должен думать, чувствовать, делать. Хотя было бы гораздо проще, если это обговорить заранее.

Валентина Полякова

Клинический психолог.

Обязательно сформулируйте для себя и озвучьте партнёру то, чего хотели бы от ваших новых отношений. Этот пункт важен для обеих сторон, так как требует развития и обозначения временных рамок для исполнения договорённостей. В период ухаживания могут звучать такие вопросы: «А что ты скажешь, если…?», «Как ты смотришь на…?» и тому подобное.

Всегда оговаривайте свои желания, связанные с партнёром. Если они у вас не совпадают, ваши отношения снова зайдут в тупик. Ни вы, ни другой человек не обязаны догадываться, что вы хотите. Да и никто не обладает телепатией.

Соблюдайте договорённости

Сказать легко, делать гораздо сложнее. Поэтому необходимо следовать оговорённым правилам и, что немаловажно, наблюдать, как с этим у партнёра.

Надежда Бальций

Сексолог-консультант, кандидат психологических наук.

Если человек красиво обещает, убеждает, а поведение не меняется — возможно, не стоит спешить и шагать в отношения с закрытыми глазами. Попробуйте выстраивать общение поступательно и поочерёдно. То есть шаг одной стороны — проверка реакции партнёра — снова шаг или пауза, если повторяется нежелательный ответ, как в вашем общем прошлом. Затем вы примете решение, хотите ли продолжать эту «игру».

И здесь возможны несколько вариантов: либо вы постепенно создадите крепкую связь, которая будет ощущаться как «мы — единая команда», либо будете поддерживать достаточно удовлетворительные отношения, либо расстанетесь, когда количество или качество промахов превысит допустимый для вас уровень.

Иными словами, метафорой отношений (в том числе повторных) может быть парный танец, а не прыжок в омут с головой. Слова, многообещающие жесты создают фон, но лишь конкретные действия изменяют реальность, сближают желаемое и настоящее.

Больше прислушивайтесь к себе

За воссоединением непременно последует реакция окружающих. Одни будут удивляться, как так можно. Другие сделают вид, будто всегда знали, что так будет, и перечислят далёкие от реальности причины. Всё это, скорее всего, вызовет у вас эмоции. И важно не дать внешней среде повлиять на ваш внутренний компас.

Не торопитесь

Оставьте в стороне чрезмерные ожидания.

Андрей Смирнов

Магистр психологии, психолог-психотерапевт.

В любом случае при желании возобновить связь желательно делать оговорку: «Давай попробуем и посмотрим, будет ли получаться». Если при воссоединении проблемы остались, то продолжать точно не стоит. Но если отношения начали складываться, то они могут продлиться как угодно долго.

Позвольте отношениям естественно развиваться и следите за динамикой. Если что‑то пойдёт не так, как вы это видели, не бойтесь обсуждать ситуацию и, возможно, расстаться. Разрыв — не ваша личная неудача, а всего лишь один из вариантов развития событий в отношениях. Если же всё получается, остаётся только поздравить.

6 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем сойтись с бывшим партнёром

26 ноября 2021Отношения

Иногда воссоединение не лучшая идея.

1. Почему вы расстались?

Когда чувства снова вспыхнули, может показаться, что всё плохое в вашей истории теперь не так уж и важно. И вообще, вы раньше сильно драматизировали, а теперь стали мудрее и не будете расстраиваться по пустякам. Есть даже такая ловушка мышления — эффект затухания эмоций. Из‑за неё мы забываем негатив и вновь наступаем на те же грабли.

Если причины конфликта действительно были пустяковые или потеряли актуальность, можно попробовать восстановить отношения. Например, вы жили в разных городах и устали поддерживать роман на расстоянии, а теперь переехали и находитесь недалеко друг от друга. Или вам показалось, что чувства угасли, но сейчас вы понимаете, что это не так. Однако, если разрыв произошёл из‑за измен, манипуляций или патологической ревности, шансов на успех не много. Такие проблемы плохо поддаются «лечению».

Сейчас читают 🔥

6 вещей, которых на самом деле не нужно стыдиться

2.

Сильно ли вы оба изменились?

Сколько времени прошло с момента расставания: несколько месяцев, год, пара лет? За длительный срок человек может поменять интересы и жизненные приоритеты. Иногда это помогает начать отношения с чистого листа. А иногда — создаёт проблемы: вы можете обнаружить, что теперь у вас почти нет общих желаний, целей и увлечений.

3. Были ли у вас другие партнёры?

После вашего расставания человек мог встречаться с кем‑то ещё. Если этот союз был долгим или даже закончился браком, это может повлиять на ваши дальнейшие отношения. Между людьми могли остаться чувства, их могут связывать какие‑то обязательства: дети, общий бизнес, кредиты.

Это не означает, что вы не можете начать сначала. Но нужно учесть возможные сложности и обсудить их. Например, как вы отнесётесь к тому, что с вами теперь будет жить чужой ребёнок? А что почувствуете, если ваша половинка каждый день будет общаться с бывшим супругом на работе? Оцените, насколько вы к этому готовы.

4. Почему вы снова хотите быть вместе?

Хорошо, если это взвешенное решение: вы провели порознь какое‑то время, пересмотрели всё, что между вами было, и поняли, что по‑прежнему любите друг друга, хотите быть вместе и готовы работать над отношениями. Но бывают и другие причины, менее разумные. Скажем, вы пересеклись и между вами ненадолго вспыхнула страсть, которая может так же быстро закончиться. Или вам просто скучно. А может, вам одиноко и хочется поддержки. Наконец, есть вероятность, что вы боитесь выходить из зоны комфорта и вступать в новые отношения, поэтому тянетесь к чему‑то хорошо знакомому.

Если причина для воссоединения сомнительная, вы рискуете снова расстаться, а перед этим изрядно потрепать друг другу нервы. Прежде чем во второй раз входить в одну и ту же реку, возьмите паузу и проанализируйте свои мотивы.

5. Остались ли между вами обиды и недомолвки?

Одно дело, если вы оба когда‑то решили расстаться, и совсем другое, если разрыв инициировал кто‑то один. У брошенного партнёра могло накопиться много злости и претензий. Рано или поздно всё это может всплыть и вылиться в скандалы. То же касается нерешённых конфликтов: «А помнишь, как ты забыла про мой день рождения?», «Всё не могу забыть, что ты наговорил моей маме во время знакомства».

Если вы думаете воссоединиться, лучше вытащить подобные претензии на свет и обсудить их, чтобы потом они не подтачивали ваши отношения.

6. Как вы теперь намерены строить общение?

В прошлый раз что‑то пошло не так. Возможно, всё перечеркнуло какое‑то событие — измена или обман. А может, сыграли роль мелкие недовольства, которые копились месяцами и погребли под собой любовь и нежность. Если вы хотите дать друг другу второй шанс, подумайте, как вы теперь будете работать с эмоциями и обидами, искать компромиссы, решать конфликтные ситуации — от раздражения из‑за немытых тарелок до нежелания общаться с родственниками партнёра.

Составьте список всех вопросов, по которым вы не смогли договориться в прошлый раз, и подумайте, как теперь будете их разруливать.

Сходились ли вы с бывшими партнёрами? Если да, то насколько успешными были ваши обновлённые отношения? Делитесь историями в комментариях.

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим: все за и против

В статье мы расскажем:

2 фактора, влияющих на возобновление отношений с бывшим
Влияние стиля отношений на возобновление
Ситуации, когда стоит возобновлять отношения с бывшим, а когда нет
4 модели поведения, которых лучше избегать, возобновляя отношения
2 важных совета по возобновлению отношений
«Старые грабли» в отношениях

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим, если только при одной мысли о нем у вас бегут мурашки и накатывает волна теплых воспоминаний? Казалось бы, ответ должен быть однозначно положительным. Ведь любовь – это то, ради чего стоит жить и за что бороться. Однако зачастую случается так, что отношения приобретают токсичный характер, а светлые чувства превращаются в больную зависимость.

Но бывает, что возобновление отношений с бывшим – правильное решение. Однако важно взвесить все за и против и четко понимать, есть ли у вашей пары будущее. Давайте разберемся, в каких случаях это так, а когда действительно ничего хорошего уже не получится.

2 фактора, влияющих на возобновление отношений с бывшим

Если вы в раздумьях, стоит ли возобновлять отношения с бывшим, в любом случае не надо принимать решение в спешке. Возьмите паузу и взвесьте все плюсы и минусы такого шага.

Развитие отношений после разрыва во многом зависит от двух факторов:

Стиль расставания

В ситуации, когда накопилось много причин для прекращения отношений, сценариев финального объяснения может быть два: расстаться по-хорошему и по-плохому.

Первый вариант обычно выбирают люди с эмоционально устойчивой психикой, морально зрелые или те, кто заранее договорились расстаться по-дружески, понимая, что это лучшее решение. После такого разрыва возобновить отношения несложно, ведь на душе не осталось тяжелых обид.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

Скачать их вы можете совершенно бесплатно:

Заберите Ваши подарки!

Расставание по второму сценарию, как правило, сопровождается взаимными упреками и оскорблениями, желанием оставить больной след в душе бывшего партнера. К тому же, эмоциональное выяснение отношений не проходит без свидетелей, о разрыве, как правило, знают родные и друзья, которые тоже могут обидеться из-за того, как некрасиво обошлись с их близким человеком.

Время

Когда вы решаете, стоит ли возобновлять отношения с бывшим, важную роль играет временной фактор. Даже очень сильная обида с каждым днем притупляется. Не зря же говорят, что время лечит. Постепенно мы не только забываем много плохого, но и переоцениваем ситуацию, по-другому смотрим на свои поступки. Беда, казавшаяся непереносимой еще год назад, теперь может восприниматься как маленькая неприятность.

По мнению психологов, после расставания необходимо дать себе возможность отдохнуть и обдумать будущее: сможете ли вы восстановить отношения с бывшим партнером, нужно ли это делать и если да, то как должно строиться взаимодействие.

Влияние стиля отношений на возобновление

Если отношения с бывшим очень напряженные, то восстановить общение на прежнем уровне, когда еще не произошел разрыв, будет непросто.

Дружба. Не многим удается после расставания сохранить дружбу, хотя это лучший вариант. Он дает больше всего шансов начать все сначала. Но опасность ситуации заключается в том, что слишком доверительные отношения с бывшим партнером мешают разгореться страстному любовному чувству. Поэтому не надо становиться для мужчины, с которым вы расстались друзьями, «своей в доску», если вы не против снова сблизиться. Пусть в вас остается загадка, которая должна быть в каждой женщине, чтобы ваш друг снова захотел ее разгадать.

Дружба с бывшим может выйти боком, если вы не намерены возвращаться к прошлому, а хотите строить отношения с новым партнером: вряд ли ему понравится, что вы так запросто общаетесь с экс-бойфрендом.
Добрые приятели. Прекрасно, если вы и бывший иногда звоните друг другу, чтобы узнать, как дела. И можете в случае необходимости обратиться к нему за помощью. Но не стоит забывать, что приятель может все еще любить вас, как раньше, не подавая виду. Поэтому в общении с ним не нужно слишком откровенничать, особенно если у вас появился новый мужчина. Просто надо дать понять приятелю, что вы в полном порядке.
Общение по принуждению. Если вы вместе работаете или имеете общих друзей, совместный бизнес, а возможно, и детей, возобновлять отношения с бывшим все равно придется. Поэтому не стоит всех подряд посвящать в подробности вашего расставания или обсуждать с детьми обиды, нанесенные когда-то их отцом. Даже если бывший партнер позволяет себе подобное поведение, рассказывая на каждом углу о ваших отношениях, не надо ему уподобляться. Лучше дайте понять, что у умной и успешной женщины и дела в порядке, и дети хорошо воспитаны.
Просто секс. Иногда совместное проживание становится невозможным для партнеров, но это не мешает им заниматься сексом. Обычно кто-то один хватается за данное обстоятельство как за палочку-выручалочку, чтобы вернуть отношения в прежнее русло. Вспомните, чья это была идея. Возможно, ваш бывший хочет использовать еще один шанс. Обычно интимная близость не позволяет взаимной привязанности ослабнуть, даже спустя большой срок.
Отсутствие общения вообще. Если бывшие партнеры даже не разговаривают друг с другом, это может свидетельствовать как о большой обиде, так и переосмыслении случившегося разрыва, которое помогло понять ценность распавшегося союза. Но возможно, за время молчания каждый вступил в новые отношения, не вмешиваясь в жизнь бывшего. Понятно, что при таком развитии событий восстановить былую связь не удастся. Выяснить, как обстоят дела у того, с кем пришлось расстаться, можно через общих знакомых.
Война. У женщины и мужчины, которые расстались «на ножах» и продолжают враждовать, шансов вернуть хорошие отношения практически нет. Хоть и говорят, что от любви до ненависти и в обратном направлении один шаг, не смогут примириться люди, которые только и делают, что унижают и оскорбляю друг друга.

Ситуации, когда стоит возобновлять отношения с бывшим, а когда нет

Не надо возобновлять отношения:

От скуки или одиночества. Порой так не хочется отпускать от себя экс-бойфренда. Кого-то гложет страх новых отношений, кто-то боится остаться в одиночестве. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим, если известно наверняка, что он будет лишь временным утешением. Это может ранить его чувства, да и женщина не сможет навсегда забыть его и жить как ни в чем ни бывало.
При наличии партнера, идеально подходящего по всем параметрам. Если у вас все хорошо в новых отношениях, не надо звонить своему бывшему, только чтобы поболтать, даже если очень хочется. Это может иметь непредсказуемые последствия.
Если разрыв случился из-за постоянных измен, непонимания, разных взглядов на жизнь, пьянства или пристрастия к наркотикам, физического или морального насилия.
Как бы ни старался бывший показать, что он изменился, что бы ни обещал, нельзя забывать настоящую причину расставания – взрослый человек со сформировавшимися привычками не может кардинально измениться, тем более за короткий срок.

Читайте также
«Этапы отношений: становление, развитие, выход»
Подробнее
При наличии сомнений. Не бывает дыма без огня: если вас что-то беспокоит, значит, на то есть причины. Не уверены, что стоит возобновлять отношения с бывшим, так и не пытайтесь. Особенно если хотите сделать это только ради детей.
Если партнер не разделяет вашего желания наладить отношения. Решение вернуться к прежней жизни должно быть обоюдным. Порой представительницы слабого пола не могут позволить себе найти нового партнера, потому что они не в состоянии забыть бывшего возлюбленного.

Когда стоит возобновлять отношения с бывшим:

Разлука произошла вопреки вашему желанию. К примеру, родители были категорически против ваших отношений с возлюбленным, потому что вы оба были слишком молоды.
Вы поспешили расстаться, потому что совершили много ошибок и были неопытными, хотя продолжали любить друг друга и по-прежнему доверяете бывшему партнеру.
Вы не держите зла из-за обид и готовы обнулить отношения. Главное ваше стремление – открывать друг друга с новой стороны, но ни в коем случае не вспоминать негативное прошлое.
У вас есть решимость измениться ради любимого. Когда отношения гармоничные, люди с радостью меняются и подстраиваются под партнера, стараясь не замечать или принимать его недостатки, самому становиться лучше.
Вы оба не состоите в отношениях с другими партнерами. Если кто-то из вас уже несвободен, новая любовная связь причинит немало страданий. Надо заранее решить: стоит ли заводить роман с бывшим возлюбленным, ведь он может развиваться очень быстро, с ураганом чувств, но в итоге оказаться самообманом и закончиться расставанием с чувством вины.

4 модели поведения, которых лучше избегать, возобновляя отношения

Тем, кто намерен возобновлять отношения с бывшим, стоит избегать определенных моделей поведения, иначе из этой затеи ничего не получится:

Бывшая–психичка. Ошибочно полагать, что вернуть возлюбленного можно грубыми выпадами в его адрес, язвительными насмешками или игнорированием, когда он рядом. Такие способы коммуникации не только отталкивают близкого человека, но и унижают саму женщину. Как и ревность. Если бывший уже нашел вам замену, нельзя ее критиковать – этим вы не добьетесь его расположения. Так же не стоит акцентировать внимание мужчины на его одиночестве, если он пока не вступил в новые отношения, и уж тем более жалеть его. Чтобы возобновить былую связь, нужно проявить любезность и позаботиться о своей привлекательности.
Слезливая Джульетта. Пытаться вызвать жалость у бывшего партнера, чтобы вернуть его – не лучшая тактика. Если вы все время будете ныть и жаловаться мужчине и вашему окружению на то, как вам тоскливо, одиноко и больно, то быстро превратитесь в обузу для всех. Такой же эффект можно получить, если постоянно в чем-нибудь обвинять бывшего. Разумеется, в ответ на слезы порядочный мужчина предпримет попытку утешить вас, но это не поможет ему снова полюбить вас. А на жалость вы не согласны, ведь правда?
Активистка. Постоянные звонки бывшему или навязывание ему своей помощи не помогут, если вы решили возобновлять отношения. Стоит останавливать себя всякий раз, когда возникнет страстное желание приготовить ему борщ или погладить сорочку – этим пусть занимается его мама или домработница. Постарайтесь свести к разумному минимуму свое присутствие в его жизни до тех пор, пока он сам не захочет видеть вас рядом. А когда такое желание появится, не нужно бросаться к нему, как только поманит – вы имеете право на свою личную жизнь.

Читайте также
«Признаки влюбленного мужчины»
Подробнее
Божий одуванчик. Если на душе скребутся кошки, не надо выдавливать из себя радость. Выскажите бывшему все, что накопилось. Можете выразить свою боль, написав на бумажном листке то, что беспокоит, а потом сжечь. Или поплакаться подруге. Главное, не копить обиды внутри. Иначе вы просто взорветесь от негативных эмоций.

2 важных совета по возобновлению отношений с бывшим

Примирению должен предшествовать разговор о том, какие есть недостатки у каждого из партнеров. Только не надо друг друга обвинять и оскорблять. Сделайте акцент на переживаниях, которые приходится испытывать в некоторых ситуациях. Не нужно стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, ведь партнеры, которые решили возобновить отношения, довольно много знают друг о друге. Испытывав все прелести холостяцкой жизни, мужчины начинают относиться к труду женщин с большим уважением.

Чтобы понять, стоит ли возобновлять отношения с бывшим и жить с ним вместе, необходимо все как следует обдумать. Если чувства к нему по-прежнему сильны, надо решить, каким образом можно избежать ошибок. Положительные изменения в партнере, которые могли произойти за время разлуки, будут видны сразу. Но это не повод упрекать его за прошлое. Любому человеку требуется немало времени, чтобы изжить какие-то неприглядные черты и начать по-другому относиться к близким.

Бывает, что вернуться к бывшему просят дети, потому что им хочется, чтобы родители были вместе. Можно согласиться на это, только если супруг изменился в лучшую сторону.

Обиды

Стоит ли возвращаться к бывшему и возобновлять с ним отношения, если нанесенная им обида не проходит, и вас терзают плохие воспоминания? Если спустя какое-то время после расставания придет осознание того, что вы оба совершили ошибку, и обида случилась из-за пустяка, можно попробовать начать все сначала. Но если от любви к партнеру ничего не осталось, вы поняли, что стали чужими и не способны ничего друг другу дать, возобновлять отношения бессмысленно.

Некоторые слишком торопятся начать новые отношения, когда в старых еще не расставлены все точки над i. Результатом такой спешки может стать раздраженность, недовольство жизнью, депрессия. Чтобы не похоронить новые отношения под грудой негатива и не превратить их в пошлую интрижку, надо постараться отпустить прошлое и простить партнера. А еще лучше – мысленно поблагодарить его за подаренный опыт.

Как и зачем восстанавливать сломанные отношения

Здоровье

Автор Алиса Таежная

20 февраля 2020

Во вторник племянник Елизаветы II граф Сноудон объявил, что разводится с супругой после 26 лет брака. Рассказываем, как восстанавливать отношения, не забывая о собственных интересах.

Обоснуйте возвращение к отношениям

Главный ресурс любых отношений — это искренняя личная мотивация, и тут важно себя не обманывать и честно ответить на вопрос, для кого вы в первую очередь поддерживаете эту связь. Например, конфликт с родителями партнера ставит в трудную ситуацию его и может сказаться на отношениях к вашим настоящим или будущим детям — и компромисс может быть поступком ради ближнего. Конфликт с родителями обостряет отношения внутри большой семьи. Ссора с друзьями может разделить любимую компанию. Склоки в коллективе могут отразиться на репутации. Не говоря о ваших личных чувствах досады и одиночества от расставания с близким человеком, с которым вы раньше понимали друг друга без слов или пережили вместе много трудных моментов.

Честно ответьте себе на вопрос, почему вы хотите возвращаться — к старому другу, бывшему партнеру, на прежнюю работу, почему хотите восстановить отношения с семьей или приятелями. Делаете ли вы это ради себя или ради кого-то другого? Какие поступки с другой стороны вас остановят, в чем вы уже разочаровались, а что готовы прощать? Почему вы думаете, что в этот раз отношения сложатся иначе? Все ли в ваших силах?

Поговорите по душам и извинитесь

Новую главу отношений лучше начать с извинений — и обязательно искренних, чтобы вы могли спокойно перейти на другой этап, не мучая друг друга. Спокойно и открыто поговорите о конфликте, который вы пережили, и причинах, которые его вызвали. Рассказывайте личную историю своих решений, узнайте, что руководило другой стороной, изъясняйтесь максимально простыми словами.

Если этот человек действительно много для вас значит и эти извинения не формальность, вспомните, что вас объединяет. Открыто извинитесь за то, в чем чувствуете свои недочеты, и спросите у собеседника, в чем он видит вашу вину.

Поменяйтесь местами и посмотрите на ситуацию глазами друг друга. Совсем необязательно примирение должно быть гармоничным и бесконфликтным, но прежде всего важно установить доверие и продемонстрировать, что произошла переоценка ситуации.

Не питайте иллюзий

Важный момент примирения — понять, что вам не переделать другого человека и раздражающие вас качества в нем, скорее всего, останутся. Если вас привыкли перебивать или ваш близкий — человек настроения, или ему трудно доводить дело до конца, или он часто меняет мнения, или он много болтает, — наверняка он останется таким же.

Вы не можете изменить другого человека, но можете установить понятные взаимные договоренности, соблюдение которых не зависит от настроения или обстоятельств. Например, ваши родители не вмешиваются в ваши отношения с партнером, что бы ни происходило, хорошее или плохое. Коллеги критикуют вас в корректной форме, а все личные претензии высказывают только лично. Партнер с уважением относится к вашему темпераменту и интересам и не пытается переделать под себя.

Очертите вашу будущую совместную жизнь максимально подробно, проговорите потенциально конфликтные ситуации и ожидаемое друг от друга поведение — но помните, что у каждого есть свои недостатки, часто укорененные в характере. И возобновлять отношения, чтобы кого-то переделать, — значит питать лишние надежды.

Найдите общее

Для восстановления прерванных отношений часто требуется перестроиться на образ жизни другого. Допустим, у ваших старых друзей появились дети и вы отдалились. Чтобы ваше общение было для них интересным и комфортным, представьте, какой жизнью они живут. Чем вы можете заняться вместе? Как часто и где?

Вам сложно находить общий язык с родителями, но у них есть свои интересы? Любой общий процесс — от совместной готовки еды до решения хозяйственных вопросов — может стать объединяющим.

С бывшим мужем или женой отношения прервались, но есть общие дети и животные? В таком случае у вас есть мотивация стараться для них. С коллегами необходимо завершить проект, который стоил вам долгих усилий? С родственниками близкого человека продумать путешествие или семейный праздник? С друзьями детства — воссоединиться на новом уровне?

Подумайте, какое совместное дело/переживание/препятствие станет для вас скрепляющим — если вам хочется восстановить связи, именно такие дела станут базой вашего будущего общения.

Помните о хорошем

В состоянии конфликта сложно держать в голове ответ на вопрос, почему вы любили того или иного человека или общались с ним, но, чтобы восстановить и поддерживать общение, необходимо всегда держать этот ответ в голове.

Ежедневная благодарность может сыграть на пользу в восстановлении связей. Размышляйте, какие в этом человеке есть достоинства, в чем он разбирается лучше вас, как устроен ваш взаимообмен, как вы оказались вместе, какие проблемы вы пережили и в каких хороших качествах друг друга успели убедиться.

У каждых отношений есть история, даже у самых мучительных. Родители партнера так или иначе подарили вам вашего партнера, с бывшим мужем или женой выросли дети или выросли вы сами, друзья показали вам, как разнообразен этот мир, прежние возлюбленные дали пережить что-то уникальное.

Если вы решили вернуться к этим людям, значит, в вас есть чувства или с вами случились события, которые на это решение повлияли. Старайтесь держать в голове уроки и подарки, полученные от других людей, — это упростит ваше состояние при будущих конфликтах, но, конечно, их не решит, а просто будет поддержкой в следующих трудностях.

Теги: отношения

Как после расставания возобновить отношения: работающие рекомендации психолога

Первые попытки снова воссоединиться после расставания могут быть очень разными и, в основном, связаны с причиной этого самого расставания и с тем, как именно оно произошло. Психолог Екатерина Сигитова рассказывает, с чего стоит начать, если вы решили снова быть вместе, чего лучше избегать, а на что обратить особое внимание.

Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт

Rawpixel

Вторая попытка может оказаться удачной — и вам точно пригодятся эти советы.

Содержание статьи

Будьте внимательны и осторожны

Дело в том, что возможная «вторая волна любви» даже более мощная, чем влюбленность первых месяцев знакомства! Так что прежде всего стоит следить, чтобы вас не закрутило в эмоциональном вихре слишком сильно, чтобы вы оба не совершили бы необдуманных поступков, о которых потом можно пожалеть. Это, например, может быть зачатие еще одного ребенка или новый совместный бизнес — подобные идеи в такой период не самый лучший выбор, и разумнее было бы дождаться более стабильной фазы в отношениях.

Это не значит, что «приливную волну» страсти и воодушевления нужно полностью игнорировать. Конечно, наслаждайтесь — это же очень приятно, но оба держите руку на пульсе.

Позаботьтесь о себе

Оставшиеся обиды, травмы, злость и гнев на бывшего партнера — это, с одной стороны, вполне нормально, ведь вам обоим через многое пришлось пройти. Но, если эти старые раны не спешат превращаться в шрамы, а мешают вам, если они, подобно призракам, постоянно маячат в ежедневных ситуациях, если они продолжают болеть и даже вызывают желание мстить, стоит отнестись к этому серьезно и заняться своим психологическим состоянием. Вы можете вдвоем обратиться к семейному консультанту или попробовать индивидуальную психотерапию — для того супруга, который чувствует, что не все еще отболело.

Не вспоминайте сам разрыв

Соблазн упрекнуть супруга тем, что вам пришлось из-за него пережить расставание, очень велик, особенно в моменты ссор (а они обязательно будут, ведь воссоединение пары — не волшебная таблетка от всех былых проблем). Но этого нужно, по возможности, избегать. Во-первых, партнер тоже пережил немало. Не так уж важно, кто именно был инициатором расставания и почему все произошло именно так — натерпелись-то в итоге оба и сочувствия заслуживают тоже оба. Во-вторых, и это главное, злоупотребление подобными упреками может привести к тому, что и вы, и ваш муж будете жалеть о своем решении снова сойтись.

Так что, если ваши воспоминания о самом периоде расставания и о его причине все еще причиняют вам боль, обойдитесь с ними более бережно: обдумайте самостоятельно или «отнесите» подруге или другу, маме, специалисту. Но не обвиняйте партнера.

Сфокусируйтесь на том хорошем, что было в ваших отношениях

Западные семейные консультанты считают, что даже если такого хорошего было мало, например, не более 10%, то все равно это уже очень достойная база для дальнейших изменений. Но наверняка в вашей паре хорошего было гораздо больше! Постарайтесь вспомнить об этом: о том, как вы познакомились, чем понравились друг другу и почему оказались влюблены, куда ездили, как дурачились, и сколько в вашей совместной жизни было милых и трогательных моментов. Не забудьте вспомнить и о том, что есть в вашем партнере, его личные качества, за которые вы его выбрали!

Здорово, если такие воспоминания будут совместными: например, устройте обмен воспоминаниями вечером за бокалом вина. Все это вполне может стать цементом для отношений, который поможет с позитивом отнестись к этой новой попытке, удержит вас вместе.

Благодарите друг друга

Благодарность — очень приятное и нежное чувство. Оно способно исцелить множество ран, как ваших, так и вашего любимого. Почаще говорите «спасибо», ведь поводов для этого, на самом деле, очень много: за то, что он так внимателен к вам, за то, что был с вами, за его участие в ваших делах, за любовь и за заботу, за терпение и понимание. Да просто за то, что он у вас есть.

Создавайте новые совместные воспоминания

Совместный опыт очень важен для любых отношений. В паре, воссоединившейся после разрыва, часть этого совместного опыта, к сожалению, приобрела негативную окраску. Именно поэтому вам, как воздух, нужны новые позитивные впечатления. Темные цвета прошлого желательно «перекрыть» более радостными и светлыми оттенками настоящего. Для этого подойдут поездки в новые места, новое совместное хобби, обучающие курсы, какие- то новые проекты. Проводите больше времени с детьми, придумайте что-то интересное и приятное, чего не было в вашей жизни раньше. Пополняйте свою «библиотечку впечатлений»!

Пересмотрите договоренности

Пересмотреть — это значит, во-первых, провести инвентаризацию: а так ли актуально на сегодняшний день то, о чем вы договаривались и что подразумевалось в самом начале отношений? Возможно, у вас поменялись роли или состав семьи. Возможно, вы сами сильно изменились, и теперь вам нужно от партнера нечто совсем другое. Возможно, расставание чему-то вас научило, и теперь необходимо проговорить новые пожелания и ожидания.

Сделайте правильные выводы

То, что вы решили снова быть вместе, не значит, что все проблемы и шероховатости, которые были в отношениях, исчезли сами по себе или о них теперь нужно просто забыть.

Наоборот, здесь лучше применить другую тактику: использовать ваши расставание и воссоединение как «точку перезагрузки». Обдумайте то, что не устраивало вас раньше, то, из-за чего вы (возможно) разошлись: в отношениях, в себе, в партнере, в разных совместных ситуациях. Сделайте из этого выводы: что-то нужно обязательно исправлять, потому что больше терпеть невозможно и не хочется, а какие-то вещи явно не изменятся, так что придется научиться относиться к этому иначе или просто принять как есть. Предложите провести такую же «работу над ошибками» и заново обретенному партнеру. Вам обоим это будет очень полезно!

Извинитесь и признайте свои ошибки

Этот пункт прямо вытекает из предыдущего: дело в том, что даже если разорвать отношения решил кто-то один и виноват в этом в основном кто-то один, в общих проблемах всегда есть вклад обоих. Этот вклад может быть разным, и его бывает непросто признать вслух, перед партнером. Но искренние извинения и готовность работать над своими ошибками очень важны. Это тот бальзам, который бывает просто необходим двум израненным сердцам. Дайте друг другу почувствовать, что несмотря на то, что вы сделали больно, вы сожалеете об этом и готовы меняться.

Стройте планы на будущее

Речь не только о том, в какой летний лагерь поедут дети или какой холодильник выбрать, а о том, что вам обоим хочется увидеть в вашем совместном будущем, а чего лучше было бы избежать? Как вы оба можете улучшить отношения? Каким образом планируете двигаться вперед и в каком направлении? Обсудите.

Разговаривайте и слушайте

Это очень банальный совет, но столь же банально многие пары продолжают его игнорировать. А между тем, это и есть психотерапевтическая функция отношений — возможность делиться с партнером своими чувствами относительно того, что происходит между вами, и давать друг другу устную обратную связь. Это тот самый «клей», который дает людям возможность справляться с кризисами, с потрясениями, с обычной ежедневной рутиной. Вы совершенно точно сможете избежать очень многих проблем, если будете периодически разговаривать — честно, искренне, по душам.

В целом, все эти рекомендации описывают одну простую вещь: люди выбирают друг друга не случайно. И если уж вы пробыли вместе какое-то (возможно, очень долгое) время, то ваш партнер и ваши отношения уже стоят того, чтобы приложить максимум усилий для их восстановления.

Пусть все получится!

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим: рекомендации психологов

Главная

Блог

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим

#Мужчины #Отношения

12.11.2021

Комментарии

В статье мы расскажем:

7 причин, по которым мужчины возвращаются к бывшим
Ситуации, при которых можно возобновить отношения с бывшим
9 причин, по которым не стоит возобновлять отношения с бывшим

Люди встречаются, люди влюбляются… А потом? Вариантов развития ситуации несколько, и выбор зависит от характера отношений в паре. К сожалению, даже самый крепкий на первый взгляд союз не застрахован от проблем. Порой конфликты ведут к разрыву связи.

Обычно женщины труднее переносят расставания. Немало сил у них уходит на восстановление собственной жизни. И, словно по иронии судьбы, происходит так, что стоит им только наладить свою жизнь, как в один прекрасный день раздается звонок из прошлого. Стоит ли возобновлять отношения с бывшим или эту страницу лучше перевернуть навсегда – читайте далее.

7 причин, по которым мужчины возвращаются к бывшим

Каждый человек и ситуации, которые случаются в жизни, уникальны. Возвращение бывшего мужчины зависит от типа человека, его мировоззрения, характера, совместимости со второй половиной, а психологи любят разбираться в исходных причинах расставания и т. д. И только анализируя все эти моменты, можно разобраться в причинах возвращения отдельно взятого индивида. Сегодня обратим внимание на наиболее частые поводы, по которым бывшие возвращаются.

Ситуации, при которых можно возобновить отношения с бывшим

Вы расстались не по собственному желанию. Возможно, вы были еще слишком молоды и родители были против ваших отношений.
У вас была сильная любовь и чувства друг к другу, но не хватило опыта и здравого смысла и вы поспешили разойтись. Доверие к бывшему мужчине сохранилось.
Вы искренне забыли все обиды и ссоры, простили друг другу ошибки и готовы не вспоминать негативные ситуации, а желаете начать все заново.

Вы готовы меняться ради любимого человека. В здоровых отношениях партнеры прислушиваются друг к другу, стараются договариваться и находить компромиссы.
Вы два свободных человека. Если так случилось, что нет, то, скорее всего, такой роман принесет вам обоим много боли и разочарования. Например, важно решить для себя, стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужем после развода? Приятные воспоминания могут всколыхнуть прежние чувства, но чаще всего это заблуждение, и такое партнерство не приносит радости.

9 причин, по которым не стоит возобновлять отношения с бывшим

Вы решаете возобновить отношения от безысходности, потому что уверены, что не сможете больше никого повстречать. Вы осознаете, что это не ваш человек. Он может не соответствовать вашим представлениям о спутнике жизни. И есть вероятность, что такой мужчина даже вам не нравится. Например, вас не устраивает его поведение в отношениях, или же он склонен к изменам и рукоприкладству, или же страдает алкоголизмом. Но за неимением другого, вы соглашаетесь быть с ним, надеясь на возможные изменения с его стороны. Не обманывайте себя, ведь лучше быть одной, чем с кем попало.
Даже в отношениях, которые закончились, безусловно, были прекрасные, теплые и незабываемые моменты и события. И вы можете по ним скучать и вспоминать их. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим парнем только потому, что скучаете по прошлому? Нужно помнить, что, помимо прекрасных воспоминаний, было и то плохое, из-за чего вы расстались. И оно никуда не денется, если человек не изменился. Все вернется в скором времени и, возможно, станет еще хуже.
Только вчера вы выясняли отношения, он оскорблял вас, вы расстались, а уже сегодня он просится обратно. Рассказывает, как он изменился и что все будет по-другому. Не принимайте поспешных решений. Для того чтобы человек осознал и проделал работу над своими ошибками, необходимо время. Понаблюдайте некоторое время за ним. Не спешите.
Потому что его полюбили ваши родственники. Он утверждает, что осчастливит вас, что вы идеальная пара. Твердят, какой он замечательный и самый лучший претендент на ваше сердце. А вы просто не осознаете, как вам повезло, что вы упускаете прекрасного мужчину. В таких случаях нужно донести до близких, что это ваша личная жизнь и вы сами в состоянии в ней разобраться. Жить с ним придется вам, а не вашим родственникам.
Вы боитесь одиночества, поэтому готовы войти в самые безнадежные отношения, только бы не остаться одной. Это могут быть краткосрочные отношения. Помните, пока вы проводите время с кем-то, то искать более подходящего партнера затруднительно. Иногда одиночество только во благо. Это время, когда вы можете побыть одна и понять, чего вы действительно желаете.
Рекомендуем
«Бывший муж хочет вернуться: стоит ли на что-то надеяться»Подробнее
Формат отношений только ради физической близости. Отношения для здоровья. Но в любом случае, близость – это больше чем телесный контакт. Используя другого человека только для интимных отношений, вам все равно придется чем-то платить.
Зависимость от другого человека. Вы не представляете, как будете существовать без него. После расставания тоскуете и мучаетесь от любви. Любовь – это прекрасное чувство. Но вы не должны думать, что ваше счастье зависит только от бывшего партнера. Обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в истинных причинах такой сильной тяги к человеку. И только после того, как разберетесь с этим, решите для себя, стоит ли возобновлять отношения с бывшим.
Ревность съедает вас. Вы не можете принять тот факт, что он может быть с другой женщиной. И только поэтому решаете возобновить отношения. Вами движет нездоровый эгоизм, а не вселенская любовь к бывшему. Поэтому не торопитесь портить себе и другому человеку жизнь.
Он – манипулятор. Такой человек может быть психически нестабилен, он может запугивать вас или угрожать. Возвращаться к мужчине из-за страха или сострадания ни в коем случае нельзя. Не стоит быть жертвой в отношениях.
Бывший партнер обвиняет вас в разрыве. Перекладывает ответственность с себя и просит, чтобы вы изменились. Убеждает, что тогда вы будете счастливы. Не забывайте, что здоровые отношения строятся на взаимоуважении, любви и понимании.

Нельзя точно сказать, стоит ли возобновлять отношения с бывшим или нет. У каждой пары своя история. Мы лишь можем посоветовать хорошенько подумать, перед тем как решиться на серьезные шаги, проанализировать ситуацию. Если вы уверены в своем решении, рискните и попробуйте, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях. Ошибиться в партнере может любая женщина. Это жизнь и не стоит огорчаться, если что-то не получилось. Ведь когда закрывается одна дверь, то обязательно открывается другая!

Как воссоединиться с бывшим — 5 основных способов добиться успеха

Воссоединение с бывшим после расставания — всегда интересная тема.

Я чувствую, что один из них часто упускается из виду в пользу более громких словечек.

Однако важно не упускать из виду процесс повторного подключения.

Сегодня я собираюсь показать вам пять рекомендуемых способов, которые вы должны использовать, чтобы воссоединиться со своим бывшим, и я даже собираюсь сделать еще один шаг, объяснив общую стратегию, которую вы должны использовать для достижения максимального успеха.

Вы готовы?

Начнем!

Как восстановить отношения с бывшим

Я решил разделить эту статью на три отдельные части, каждая из которых охватывает существенную часть процесса повторного подключения.

В первой части пойдет речь о средствах связи
Во второй части будет рассказано о продвижении по служебной лестнице
В третьей части мы поговорим об установлении волнения и взаимопонимания во время вашего восхождения

Я хочу, чтобы к концу этой статьи у вас была основа, на которой можно было бы основываться в конкретной ситуации с вашим бывшим.

Ладно, хватит болтать.

Давайте приступим!

Часть №1: Средства связи

Вообще говоря, когда вы начинаете думать о том, как восстановить связь с бывшим, у вас есть много способов общаться с ним.

Однако, если вы хотите обобщить, я бы сказал, что есть пять основных способов поговорить с ними.

Социальные сети (косвенно)
СМС
Телефонные звонки
Skype, Facetime и т. д.
Увидеть вас лично

Давайте поговорим о том, как правильно использовать каждое из этих средств связи.

Автомобиль №1: социальные сети

Социальные сети часто упускают из виду, когда дело доходит до разговора с бывшим.

Однако это, скорее всего, потому, что большинству людей, с которыми я работал, не хватает креативности, чтобы мыслить нестандартно.

Что я имею в виду?

Проще говоря, они буквально думают, что им нужно начать общаться со своим бывшим через социальные сети.

Это неправильно.

Социальные сети лучше использовать косвенно

Исследования постоянно показывают, что когда вы переживаете расставание, вы обращаете внимание на профили своих бывших в социальных сетях.

Мы делаем это не для того, чтобы «преследовать наших бывших», а скорее любопытство берет верх над нами, и мы не можем не смотреть.

Если вы понимаете этот основной факт, вы можете использовать его в своих интересах.

Если ваш бывший будет просматривать ваши профили в социальных сетях, почему бы вам не создать идеальное изображение, которое вы хотите, чтобы он или она увидели?

Цель здесь состоит в том, чтобы буквально заставить их хотеть быть рядом с вами, даже если вы ничего не говорите.

Автомобиль №2: текстовые сообщения

Здесь особо нечего расширять.

Это все, что я могу сказать о текстовых сообщениях.

Это наша самая распространенная форма связи

На самом деле, это настолько распространенная форма общения в наших отношениях, что я даже написал об этом целую книгу.

Таким образом, это ваша идеальная отправная точка для начала общения с вашим бывшим, поэтому, возможно, это один из самых важных способов, о которых следует помнить.

Это все, что я хочу сейчас сказать.

Я не хочу вдаваться в подробности, потому что у меня есть очень четкие правила относительно того, как, по моему мнению, вы должны писать.

Автомобиль №3: Телефонные звонки

Я вырос в том поколении, когда тебе все еще приходилось разговаривать с людьми по телефону, если ты хотел пойти на свидание.

Текстовые сообщения только что вошли в моду, но не были такими популярными и простыми, как сейчас.

На самом деле, я до сих пор помню T-9 Word на своем телефоне-раскладушке, когда дело доходило до текстовых сообщений,

Если вы не получите эту ссылку, мне будет грустно….

В любом случае, раньше вам приходилось звонить кому-то, чтобы познакомиться с ним.

В наши дни такое уже не так часто случается. Однако это не значит, что для него нет места.

Во второй части этой статьи я покажу вам его место.

Транспортное средство №4: Skype, Facetime и т. д.

Работая с клиентами, я лично заметил, что телефонных звонков стало меньше.

Вместо этого люди общаются в видеочате.

Скайп
Лицом к лицу
Facebook
Google Hangouts

На самом деле мне очень нравится эта тенденция, потому что она позволяет активировать еще одно из пяти чувств.

Видите ли, при телефонных звонках вы можете включить только звук.

То, что ты слышишь.

Тем не менее, с помощью видеочата вы можете задействовать зрение и звук.

Что делает его отличным способом воссоединиться со своим бывшим.

Предполагая, что некоторые вещи произойдут первыми (о чем я расскажу чуть позже).

Автомобиль № 5: Личный разговор

Мне действительно нужно объяснять это?

Каждый раз, когда вы лично видите своего бывшего, это считается находящимся в этом автомобиле.

Это не ракетостроение.

И, честно говоря, мне становится скучно говорить о таких элементарных вещах, как «средство связи».

Что скажешь, если мы поднимем тему на новый уровень и поговорим о том, как на самом деле восстановить отношения со своим бывшим.

Часть № 2: продвижение по лестнице общения

Рассмотрим на мгновение идею транспортных средств связи.

Если вы действительно думаете об этом, вы общаетесь с людьми только определенным образом.

Обычно это выглядит примерно так,

Самая большая ошибка, которую мои клиенты совершают снова и снова, заключается в том, что они работают слишком быстро и слишком быстро.

На самом деле очень легко понять, почему.

Видите ли, если вы с кем-то встречаетесь, то технически вы находитесь на вершине лестницы. Однако, когда вы переживаете расставание, вы не сохраняете право быть на вершине лестницы.

Становится все труднее вонзить зубы в то, чтобы увидеть своего бывшего вживую.

Они не хотят тебя видеть…

Они не хотят тебя слышать…

Вы поняли.

Вы не можете просто ожидать воссоединения с ними на вершине лестницы здесь,

Вместо этого вам нужно будет подняться по карьерной лестнице.

Вот так,

Странным образом это похоже на то, как будто кто-то нажал гигантскую кнопку сброса, и вам нужно начать все сначала.

Я знаю, что вы можете скептически относиться к этому подходу, но я могу сказать вам, что, работая с сотнями клиентов, этот подход действительно работает лучше всего, когда вы хотите восстановить отношения с бывшим.

Конечно, я все еще оставляю здесь довольно большой вопрос.

Как продвигаться по лестнице?

Часть № 3: Устанавливайте волнение и взаимопонимание во время восхождения

Несколько недель назад я разместил видео на своем канале YouTube,

В нем я рассказываю о довольно радикальной новой концепции, в которой я рекомендую вам использовать следующую последовательность в общении с вашим бывшим,

Я говорю об этом не для того, чтобы перегрузить вас информацией, а для того, чтобы объяснить, как вы должны продвигаться по карьерной лестнице.

Подумайте об этом так,

Если вы хотите подняться выше последнего и должным образом воссоединиться со своим бывшим, вам придется установить взаимопонимание и волнение, а также дать ему повод захотеть поговорить с вами на одном из самых личных транспортных средств.

В этой статье я рассказал о битве при Арденнах во время Второй мировой войны и о том, насколько тяжелой она была.

Правильное воссоединение со своим бывшим немного похоже на это.

Это утомительно, и это не должно быть легко.

Подытожим все, что мы сегодня узнали.

Заключение

Мне очень понравилось писать эту статью, и я думаю, что затронул некоторые относительно сложные темы, которые поначалу могут показаться немного запутанными.

Однако я всегда здесь.

Достаточно одного взгляда на мои статьи, и вы увидите, что я лично отвечаю на каждый комментарий и стараюсь дать исчерпывающий ответ на то, о чем вы спрашиваете. Поэтому не стесняйтесь задавать мне вопросы, если вас что-то смущает в том, о чем я говорил.

Вот краткое изложение всего, о чем мы говорили сегодня,

Есть пять основных средств воссоединения с вашим бывшим
Непрямые социальные сети
Текстовые сообщения
Телефонные звонки
Видеочат
Личное общение
Эти пять транспортных средств образуют лестницу
Мы по-разному общаемся с людьми в зависимости от нашего отношения к ним
Большая ошибка, которую люди совершают, пытаясь воссоединиться со своими бывшими, начинается с вершины лестницы
Вместо этого вы должны стремиться проложить свой путь снизу вверх
Для этого вам нужно обеспечить волнение и взаимопонимание на протяжении всего вашего восхождения

И вот как вы успешно воссоединяетесь с бывшим.

20 сообщений, которые нужно отправить тому, с кем вы недавно встречались, для воссоединения

Отношения

Возьмите дело в свои руки.

по Кэролайн Стебер

31 марта 2021

Urbazon/E+/Getty Images

Boughermom, Lonelgi . Но прежде чем вы нажмете «Отправить», найдите время, чтобы оценить, действительно ли стоит копаться в прошлом.

Если вы были в токсичных отношениях, закончили отношения на плохой ноте или иным образом свели на нет значительный личностный рост, протянув руку помощи, я предлагаю вам засунуть свой телефон глубоко в ящик стола и подождать, пока желание не пройдет. Если, однако, вы на 100% уверены, что это хорошая идея, подумайте о своих целях.

Хочешь снова встречаться? Быть друзьями? Или просто сказать привет и догнать? «Иногда разрывы происходят из-за того, что это действительно была ситуация «не в том месте и не в то время», а не из-за глубоко укоренившейся проблемы в отношениях», — говорит Александра Эмери, доктор философии, лицензированный психолог.

В таком случае действительно может иметь смысл восстановить связь с бывшим, после чего можно будет отправить текстовое сообщение. «Текст может быть хорошей отправной точкой, потому что ставки невелики», — говорит Эмери. Это способ прощупать почву и посмотреть, как они себя чувствуют, прежде чем перейти к более глубокому разговору.

Хотите попробовать? Вот 20 примеров сообщений, которые вы можете отправить своему бывшему, чтобы вы могли восстановить отношения и, возможно, даже снова сойтись.

«Привет. Как дела?

Этот текст простой. И в этом суть. По словам Эмери, это предлагает открытую линию и шанс для связи, но небрежность держит вас на безопасном расстоянии. Если они не отвечают или не заинтересованы в повторном общении, это не будет выглядеть так, как будто вы слишком много поделились.

«Я только что съел шоколадный тако и подумал о тебе».

Еще один способ достучаться до собеседника — рассказать об общем воспоминании или внутренней шутке. «Это начинает разговор на более легкой ноте, — говорит Эмери, — но также позволяет вашему бывшему понять, что вы думаете о нем и заинтересованы в том, чтобы немного поболтать».

«Эй, это случайно, но я крашу свою ванную и хочу задать вам пару вопросов».

«Если ваш бывший специализируется в определенной области, торговле, навыках или обладает обширными знаниями по теме, не помешает обратиться за советом», — говорит Bustle эксперт по отношениям Лесли Монтаниль.

Даже если вам на самом деле не нужна помощь, это способ протянуть пресловутую оливковую ветвь и заставить их говорить. Кто знает? Беседа о цветах краски может превратиться в свидание.

«Я много думал о тебе и наших отношениях. Хочешь выпить кофе?»

Если вы чувствуете себя очень храбрым — и решили, что вы на 100% серьезно относитесь ко всему этому воссоединению — предложите встретиться, — говорит тренер по отношениям Эрин Фишер. Этот текст прямой, немного уязвимый и включает в себя план действий, а значит, они также с большей вероятностью ответят.

«Вот список всего того, что я делал неправильно, когда мы были вместе. Я надеюсь поделиться вторым списком лично; все изменения, которые я сделал, чтобы стать лучше».

Может быть трудно признать ответственность за разрыв, но он также невероятно зрелый — и показывает большой рост, Теннеша Вуд, тренер по свиданиям, сваха и основатель The Broom List, рассказывает Bustle. Так что, если вы серьезно относитесь к возрождению чего-то нового, отправьте это сообщение.

«Я наткнулся на фотографии тех выходных, которые мы провели в Адирондаке, и это заставило меня улыбнуться. Как дела?

«Это работает, потому что сразу же заставляет их вспомнить то время, когда вы вдвоем веселились», — рассказывает Bustle Алексис Вулф, эксперт по свиданиям и основатель NYCDateNite.

Если вы начнете с приятных воспоминаний, будет естественно перейти к более глубокому разговору. Оттуда вы можете больше рассказать о том, почему вы обращаетесь и на что надеетесь в будущем.

«Возможно, вы состоите в отношениях или не заинтересованы в новой попытке, но если да, пожалуйста, дайте мне знать. Я немного поработал над собой с тех пор, как мы расстались, и я думаю, что на этот раз мы могли бы отлично подойти».

Хотя это, безусловно, уязвимо, клинический психолог доктор Карла Мари Мэнли говорит, что этот текст также показывает, что вы хорошо осведомлены, внимательны и честны в отношении причины, по которой вы обращаетесь. Это также дает им изящный способ отказать вам, если это путь, по которому они предпочитают идти.

«О боже, хотел отправить это кому-то еще!»

Если вы в растерянности и не можете придумать, что сказать, подумайте о том, чтобы отправить им «случайно» текстовое сообщение, чтобы войти в дверь.

Просто знайте, что эта тактика часто очень очевидна, говорит Эмери. Он также не раскрывает ваших истинных намерений — повторного подключения — поэтому сохраните его только для экстренных случаев.

«Я знаю, что мы решили прекратить общение, но хотел, чтобы вы знали, что я все еще думаю о вас все время и всегда здесь, если вы когда-нибудь захотите восстановить связь».

Этот текст очень приятный, говорит Вулф, и не оказывает никакого давления — две очень важные вещи, когда дело доходит до текстового сообщения кому-то неожиданно.

«Извините».

«Просто сказать «извините» и ничего не попросить взамен — это самый искренний способ извиниться», — говорит Вуд. Отправьте этот текст, если он вам подходит, и посмотрите, что будет дальше.

«Думаю, мы могли бы лучше справиться с расставанием. Хотите поболтать?»

Опять же, этот прямой, открывает дверь, но самое главное требует ответа, говорит Фишер. Если они захотят поговорить, это даст вам возможность поделиться своей точкой зрения и, возможно, выяснить, что между вами пошло не так.

«Я очень ценил нашу дружбу и скучал по тому, что мы были частью жизни друг друга. Я хотел узнать, готовы ли вы к дружескому общению сейчас, когда с момента наших отношений прошло некоторое время».

По словам соведущей подкаста Dateable Джулии Крафчик, вы не хотите быть расплывчатым или невыразительным, когда пишете бывшему. «Приходите с четким намерением и текстовым сообщением», — говорит она. «Кроме того, покажите, что изменилось на этот раз, будь то изменение, которое вы внесли, чтобы заставить отношения работать, или переосмысление ваших отношений (то есть теперь платонических)».

«Я только что был в Coffee Bean и увидел старую команду. Пол передает привет!»

Общение с общими любимыми местами — например, кафе — и общими друзьями — это еще один способ воссоединиться, говорит Монтаниль. Это сообщение не слишком сентиментальное, но оно напоминает обо всех хороших моментах, которые вы провели в паре.

«Надеюсь, вы в безопасности и у вас все хорошо!»

Имеет смысл проверить людей прямо сейчас, поэтому вы действительно не ошибетесь, спросив своего бывшего, как он. «Человек, который хорошо о вас думает, тоже будет рад получить это сообщение и, скорее всего, ответит тем же», — говорит Bustle Шошанна Хехт, личный тренер.

«Эй! Я только что получил вакцину.

Почувствовал, что хотел сказать тебе это».

Если у вас есть объявление и вы чувствуете, что ваш бывший хотел бы узнать об этом, сформулируйте его в тексте и свяжитесь с ним. «Человеку, который заботится о вас, даже как о друге, будет интересно услышать о положительных изменениях в вашей жизни, поэтому нет причин чувствовать себя уязвимым», — говорит Хехт.

«Я знаю, что это было целую вечность, но я только что подумал о том восхитительном соусе для пасты, который ты готовила. Не могли бы вы прислать рецепт?»

Текст, подобный этому, — это безопасный способ снова начать общение, — рассказывает Bustle Джейд Бьянка, тренер по свиданиям. Это показывает, что вы думаете о них, по-прежнему цените их и, по крайней мере, хотели бы поговорить с ними. (О макаронах, кстати.)

«Я только что проехал мимо нашего любимого пляжа и теперь не могу перестать думать о тебе. Как поживаешь?»

Помните, «лучший способ начать разговор с бывшим — это сделать ваше сообщение кратким, позитивным и вдумчивым», — К. С. Льюис, эксперт по отношениям в Chekmate, рассказывает Bustle.

В зависимости от того, как давно это было и насколько тяжелым было расставание, они могут быть удивлены, узнав о вас. Но если вы начнете с чем-то сладким, им будет легче ответить.

«Я увидел в Instagram, что вы переехали. Нашли еще какие-нибудь хорошие рестораны в этом районе?

По словам Льюиса, создание вашего текста вокруг значительных изменений в жизни делает общение более естественным. Так что, если вы хотели воссоединиться, узнайте, переехали ли они, получили новую работу или закончили учебу, и используйте это как причину.

«Я хорошо провел время, когда мы встречались. Хотите попробовать еще раз?»

Этот текст идеально подходит, чтобы отправить кому-то, с кем вы встречались случайно, а затем потеряли связь, возможно, из-за плотного графика или плохого времени. Если вы не закончили на плохой ноте, вам не составит труда продолжить с того места, на котором вы остановились.

«В последний раз, когда мы разговаривали, ты сказал, что мне нужно немного подумать. Ну, я провел весь 2020 год в раздумьях и решил протянуть руку помощи».

«Этот текст добавляет немного юмора», — говорит Вуд, но также дает понять, что вы проделали некоторую личную работу и сделали сознательный выбор восстановить связь — вместо того, чтобы делать это без причины.

Тем не менее, не отправляйте такие сообщения, если не уверены, что это хорошая идея. Вы не захотите навредить своему бывшему или себе, копаясь в прошлом. Но если имеет смысл протянуть руку, не стесняйтесь сказать «привет».

Sources:

Alexandra Emery, PhD, licensed psychologist

Tennesha Wood, dating coach, matchmaker, and founder of The Broom List

Leslie Montanile, relationship expert

Erin Fisher, relationship coach

Alexis Wolfe, dating expert and founder of NYCDateNite

Dr. Carla Marie Manly, clinical psychologist

Julie Krafchick, co-host of Dateable

Shoshanna Hecht, личный тренер

Джейд Бьянка, тренер по свиданиям

К.С. Льюис, эксперт по отношениям в Chekmate

Как правильно восстановить отношения с бывшим, чтобы снова быть вместе

Вы не можете перестать думать о том, как восстановить контакт между вами и вашим бывшим, когда он избегает общения? Как восстановить отношения, даже если расставание было тяжелым? Каковы лучшие советы, чтобы нарушить радиомолчание вашего бывшего?

После расставания единственное, чего вы хотите, это оставаться на связи с тем, кого вы любите. Обычно это момент, когда человек ставит себя в ситуацию зависимости; и часто даже начинает приставать к бывшему. Вы думаете, что общение — это верный способ вернуть бывшего, особенно если вы можете доказать ему, что он был не прав, когда бросил вас.

А между тем все совсем наоборот. Во время моих коучинговых сессий с такими же людьми, как и вы, которые надеются вернуться к бывшим; Я часто ссылаюсь на поговорку: «Общение — это основа отношений, но оно может саботировать попытку их возобновления». Воссоединение с бывшим — важный шаг не только для их возвращения, но и для восстановления близости между вами обоими, которая в конечном итоге может снова разжечь пламя, которое когда-то существовало.

Не пропускайте эти важные первые шаги к хорошему диалогу с вашим бывшим. Вопреки тому, что вы могли подумать, вы должны забыть о своей цели снова быть вместе, чтобы поначалу говорить с бывшим более «дружелюбно». Без установления близости будет трудно заставить бывшего захотеть принять вас обратно.

Я знаю, это может звучать пугающе, потому что последнее, чего вы хотите, это дружить со своим бывшим , но вы увидите, что это лучший способ заставить их хотеть вас вернуть, даже если они этого не понимают.

В этой статье я покажу вам свои советы в качестве тренера в области поиска наилучшего способа восстановить контакт с вашим бывшим и заставить его захотеть снова быть вместе. Не стесняйтесь оставлять комментарии или вопросы ниже. Мне будет приятно ответить вам!

Снова связаться с бывшим: какое первое правило?

Позвольте мне начать с одного из основных принципов возвращения к бывшему, которому более 80% моих читателей, таких как вы, вероятно, до сих пор не следуют. Наша цель — удивить ваших бывших, чтобы они поняли, что вы способны развиваться в позитивном ключе и что вы можете сделать их счастливыми.

Начиная с этого момента, вы должны соблюдать фундаментальное правило «никогда не раскрывать своих намерений снова быть вместе, пока вам 9 лет».0015 разговаривает со своим бывшим !» Инстинктивно вы хотите быть полностью откровенным и честным и говорить своему бывшему все, что вы готовы сделать. К сожалению, сделав это, вы получите две «негативные» реакции.

Первый состоит в том, чтобы раздражать своего бывшего, потому что он будет думать, что вы просто даете ложные обещания, не предпринимая реальных действий. В то же время вы также исключаете элемент неожиданности и, следовательно, подрываете свои усилия.

Именно поэтому крайне важно соблюдать первое правило воссоединения; никогда не раскрывайте своих намерений своему бывшему . Забудьте о желании рационализировать ситуацию или попытках договориться о воссоединении; даже если вы вполне способны внести необходимые изменения и доказать, что вы уже не тот человек, что ваши ошибки остались далеко в прошлом, вы не найдете сочувствия от бывшего, если будете подходить к вопросу таким образом .

Проще говоря, вам понадобится немного больше времени, но самое главное; ДЕЙСТВИЕ!

Как восстановить отношения с бывшим и как лучше восстановить общение?

Я рассчитываю на то, что вы придадите доверие вашему общению с вашим бывшим, не раскрывая своего желания снова быть вместе, чтобы избежать проверки со стороны бывшего, который ищет ваши недостатки. Чтобы управлять правильным общением с вашим бывшим , вам придется контролировать свои эмоции и сопротивляться желанию действовать слишком быстро.

Я знаю, как трудно заставить бывшего забрать тебя, потому что ты боишься его потерять. Однако вы еще не пытались осмысленно изменить свое поведение или действия, чтобы подойти к ним правильно. Вы не улучшите свои шансы снова сойтись, если будете писать своему бывшему каждый день.
Итак, что вы можете сделать, чтобы восстановить отношения с бывшим?

Вначале я попрошу вас воздержаться от разговоров о вашем прошлом, ваших отношениях или ваших эмоциях. Мы собираемся временно забыть обо всех этих вещах, чтобы не вызывать в воображении «негативные воспоминания».
Ваш приоритет сейчас — общаться с бывшим так же, как вы общались бы со своими друзьями. Вы изливаете свое сердце своим друзьям каждый раз, когда видите их, повторяя снова и снова, как сильно вы их любите и заботитесь о них? Нет, вы говорите о последнем фильме, который вы посмотрели, или о какой-нибудь потрясающей музыке, которую вы открыли.

Это то же самое отношение, которое вы хотите иметь со своим бывшим. Конечно, вы не говорите прямо о том, что вы их друг; но ваше мышление, действия и темы для разговора будут отражать то, как вы ведете себя с друзьями.

Эта эмоциональная дистанция необходима для того, чтобы начать заново и впоследствии постепенно возвращать соблазнение! Ваш бывший больше никогда не увидит вас в прежнем свете! И вы будете в лучшем положении, чтобы соблазнить их еще раз, не требуя, чтобы они приняли вас обратно.

Что делать, если мой бывший не хочет мне отвечать?

Более деликатная ситуация возникает, когда бывший не хочет с вами разговаривать после того, как вы попытаетесь восстановить с ним связь. Вы боитесь, что можете потерять их навсегда, и поэтому не знаете, как поступить, чтобы иметь возможность поговорить.

В этих обстоятельствах важно набраться терпения и тщательно обдумать, какое мощное действие следует предпринять дальше. Конечно, есть очень много методов на выбор, например, написать им письмо; но так как это слишком долго описывать здесь, я предлагаю вам создать частная коуч-сессия с нами, чтобы мы могли разработать наилучший план игры с учетом ваших потребностей.

Если ваши возможности ежедневного общения ограничены, вам придется обобщить свои мысли, чтобы доказать бывшему, что вы осознали свои ошибки и смирились с расставанием.
Первое, что вам нужно, чтобы выразить , это то, что вы приняли их решение расстаться, но обидно разрывать все контакты, потому что они по-прежнему важный человек в вашей жизни.

Следующий шаг будет заключаться в том, чтобы в конце концов поговорить с бывшим, как будто ничего и не было; ни разрыва, ни отношений. Ваша главная цель здесь — заставить их чувствовать себя виноватыми, если они не отвечают вам.
Для этого вам придется доказать бывшей, что вы поняли, что нужно изменить, и вы можете сделать это через письмо, которое вы напишете им.

Пришло время действовать. Помните, что результаты часто требуют времени, и только потому, что у вас нет немедленного ответа, это не означает, что ничего никогда не изменится или что ваш бывший больше ничего к вам не чувствует.
Важно разработать стратегию, позволяющую эффективно восстановить контакт со своим бывшим , чтобы в конечном итоге встретиться лицом к лицу. Это момент, когда вы сможете легко снова разжечь пламя.
Если вы хотите убедиться, что не совершаете больших ошибок, и научиться ИДЕАЛЬНО общаться со своим бывшим, я приглашаю вас обратиться к нам за поддержкой и руководством!

Желаю тебе всего самого наилучшего.

Ваш тренер до восстановить связь с бывшей правильно,

Адриан

Как восстановить связь с бывшей

Если вы хотите восстановить связь с бывшей, выполните следующие 4 шага…

1. Позвоните ей, чтобы поговорить по телефону

Самый быстрый способ восстановить связь с бывшей — это позвонить ей и активно вызвать ее чувства к вам, заставив ее смеяться, улыбаться и чувствовать себя счастливой, что вы снова связались с ней.

Если у вас нет ее номера по какой-либо причине (например, вы сильно поссорились, и она изменила свой номер, чтобы вы не могли ей позвонить), вам может потребоваться использовать исходное электронное письмо или сообщение в социальных сетях, чтобы получить ее новый номер.

Если у вас уже есть ее номер, просто позвоните ей и поздоровайтесь.

Некоторые парни беспокоятся об этом и говорят: «Я не думаю, что она хочет говорить со мной по телефону» или спрашивают: «А что, если она не ответит?»

Если вы беспокоитесь о том, что она не захочет говорить с вами по телефону, не беспокойтесь.

Она захочет поговорить с вами, когда вы сосредоточитесь на том, чтобы заставить ее улыбаться и смеяться, что избавит ее от неловкости и сделает ее счастливой или, по крайней мере, открытой для разговора с вами снова.

Если вы беспокоитесь о том, что она не ответит, не волнуйтесь.

Если вы звоните, а она не отвечает, попробуйте позвонить на следующий день.

Если она по-прежнему не отвечает, напишите ей: «Эй, похоже, ты занята или пропустила мой звонок. Просто хочу спросить вас кое о чем по телефону. Перезвоню в другой раз».

Большинство женщин реагируют на это и спрашивают что-то вроде: «Что ты хотел у меня спросить?» или они звонят.

Если она ответит, просто позвоните ей, а если она позвонит, очевидно, ответьте и начните восстанавливать связь с ней.

Кстати…

Если вы действительно не хотите сразу звонить своей бывшей, можно написать ей текстовое сообщение, чтобы открыть линии связи между вами и ней.

Например: если вас бросили не из-за того, что вы нуждались и цеплялись (т. е. вместо этого вас бросили за то, что вы принимали ее как должное или плохо относились к ней), вы можете написать ей что-то вроде «Скучаю по тебе».

Женщины любят получать такие сообщения, когда они скучают по своему бывшему и надеются, что он протянет руку.

Конечно, большинство парней, которым нужна помощь в том, как вернуть бывшую, имеют дело с бывшей, которая больше не хочет иметь с ними ничего общего, потому что к концу отношений стала навязчивой, неуверенной или нуждающейся.

Итак, если вас бросили из-за прилипчивости, неуверенности или нужды, просто напишите ей: «Эй, могу я тебя кое о чем спросить?» , а затем ждите ее текстового ответа.

Когда она ответит, просто позвоните ей.

Между прочим…

Убедитесь, что вы не вступаете с ней в долгий обмен текстовыми сообщениями, если только она не очень открыта и не хочет общаться с вами посредством текстовых сообщений.

Иногда парень доходит до того, что переписываться со своей бывшей становится настолько комфортно, что он начинает бояться, когда думает позвонить ей по телефону.

Затем он может сказать себе: «Все в порядке. СМС это хорошо. По крайней мере, она общается со мной. Какое-то время я буду переписываться, и когда она будет готова говорить, она даст мне знать, и тогда я позвоню ей. Зачем торопить ее и рисковать отпугнуть? Я просто напишу».

Затем он может провести недели или даже месяцы, переписывая ее туда и обратно в надежде, что однажды она скажет ему: «Я скучаю по тебе. Я хочу тебя увидеть. Позвони мне!»

К сожалению, такое случается редко, если вообще случается.

В большинстве случаев женщине в конце концов надоест переписываться со своим бывшим, и она может подумать что-то вроде: «Это бессмысленно. Я просто теряю здесь время. У нас нет причин продолжать переписку. Мы даже больше не пара. Я просто собираюсь игнорировать его и сосредоточиться на встрече с мужчиной, который не прячется за текстами. Я хочу настоящего мужчину, а не текстового мужчину».

Тогда она может вообще перестать ему отвечать или продолжать писать сообщения, чтобы подначить его.

Но пока он занят, прячась за смсками, она потом встретит нового мужчину и вдруг замолчит.

Затем он напишет ей, спросив, почему она не отвечает, и переживает, что это могло быть что-то, что он написал.

Тем не менее, на самом деле она ушла, потому что он просто придерживался текста и не привлекал ее должным образом по телефону и лично.

Итак, если вы хотите воссоединиться со своей бывшей и вернуть ее, убедитесь, что не тратите много времени на переписку туда и обратно.

Позвоните ей, а затем…

2. Сосредоточьтесь на том, чтобы заставить ее смеяться и улыбаться во время звонка, чтобы избавиться от неловкости и ослабить ее бдительность

Есть старое выражение, которое гласит: лучшее лекарство», и это не может быть правдивее, чем когда дело доходит до воссоединения с бывшим.

Разговор с бывшим по телефону в первый раз после расставания может заставить вас нервничать.

До звонка вы могли подумать: «А вдруг она не захочет со мной разговаривать? Что, если будет много неловкого молчания, и она просто повесит трубку? Что тогда? Стоит ли рискнуть позвонить ей?

Лучший способ избежать каких-либо проблем во время звонка — сосредоточиться на том, чтобы она улыбалась и смеялась.

Когда она улыбается и смеется, ей становится трудно продолжать думать, «Мне больше не нравится этот парень. Он набился. Я не хочу его видеть».

Вместо этого, думает она, «На самом деле это мило. Мне весело. Вау… Я никогда не ожидал, что снова испытаю к нему такие чувства».

Затем она начинает хотеть и стремиться встретиться с вами, чтобы увидеть, что произойдет лично (например, приведет ли это к поцелую, примирению, примирению?)

Например: представьте, что вы разговариваете по телефону со своим бывшим и говорите что-то вроде: «Привет, Роуз. Мне интересно… не могли бы вы как-нибудь собраться вместе за чашечкой кофе?»

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы сказать ей это, это не вызовет у нее чувства влечения к вам, не так ли?

№

Вместо этого она, скорее всего, почувствует себя немного неловко и некомфортно из-за того, что вы идете «прямо к убийству» и снова приглашаете ее на свидание.

Затем она может сказать: «Послушайте, очень мило с вашей стороны спросить, но я не думаю, что нам стоит это делать. Сейчас мы расстались, и, наверное, будет лучше, если мы просто остановимся на этом».

С другой стороны, использование юмора, чтобы заставить ее улыбаться и смеяться, изменяет динамику между вами и ней, и тогда она становится более открытой для встречи с вами.

Вот пример того, как вы можете это сделать…

Как только вы закончите начальное, «Привет, как дела» и «Чем вы занимались?» часть разговора, можно в шутку сказать: «Кстати, я хотел тебе сказать… есть очень симпатичный парень, который хочет встретиться с тобой за чашечкой кофе. У него каштановые волосы, голубые глаза, и он ждет вас прямо сейчас в кофейне внизу от вашего офиса».

Скорее всего, она в ответ взбесится и скажет что-то вроде: «А? Это кто?»

Тогда вы можете посмеяться и сказать: «Конечно, это я. Ты красивый бывший парень (или муж)».

Примечание. Если вы расстались с ней из-за того, что были нуждающимся, прилипчивым и неуверенным в себе, не стоит сидеть внизу и ждать встречи с ней за чашечкой кофе.

В таких случаях просто скажите: «Нет, я просто шучу. Как будто я бы сделал это! Я шучу… расслабься» , а потом посмеюсь с ней над этим.

Затем добавьте «Эй, но было бы неплохо зайти выпить кофе, чтобы сказать, верно? Мы должны сделать это в ближайшее время, даже если это всего на 10 минут, а потом наши пути разойдутся».

С другой стороны, если вас бросили за то, что вы принимали ее как должное и плохо относились к ней (и не умоляли и не умоляли о еще одном шансе после разрыва), и она все еще любит вас, это хорошая идея. ждет внизу, готовый выпить с ней кофе и поздороваться.

Какой бы вариант ни относился к вам, самое главное, что вы заставляете ее улыбаться и смеяться, что избавляет от неловкости между вами и ней.

В то же время вы демонстрируете некоторые черты личности, которые инстинктивно привлекательны для женщин (например, уверенность, чувство юмора, обаяние, харизма), и заставляете женщину чувствовать себя хорошо, разговаривая с вами снова.

Это то, что действительно имеет значение при возвращении бывшего.

Все дело в том, что вы заставляете ее чувствовать, когда взаимодействуете с ней.

Почему? Большинство женщин принимают решения, основываясь на том, что они чувствуют в данный момент, поэтому вы, вероятно, заметили, что сегодня женщины обещают что-то одно (в зависимости от того, как они себя чувствуют), а затем не выполняют это обещание на следующей неделе (потому что она ощущения разные).

Принимая во внимание, что мы, мужчины, люди нашего слова.

Нам важно то, что мы говорим.

Если мы говорим, что собираемся что-то сделать, мы это делаем.

Вот что делает настоящий мужчина.

Тем не менее, женщины, как правило, основывают свои решения на том, что они чувствуют в данный момент, поэтому так важно, чтобы ваш бывший улыбался и смеялся при разговоре с вами, чтобы он чувствовал себя хорошо и был более открыт для того, чтобы сказать «да» о встрече. с тобой.

Даже если сначала она попытается сдержать себя, чтобы не открыться вам, она не сможет долго сохранять бдительность, потому что вы будете заменять ее негативные чувства и воспоминания о вас новыми, позитивными чувствами и приятными моментами.

Следующим шагом на пути восстановления отношений с бывшей является…

3. Восстановить ее чувство уважения и привлекательности вы пробуждаете ее чувства уважения и влечения к вам, показывая ей, что вы теперь действительно другой мужчина.

Например: Некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы реактивировать чувство уважения и привлекательности вашего бывшего:

Поймите ее истинные причины расставания с вами (например, были ли вы рядом с ней эмоционально сильным и уверенным в себе мужчиной, или вы были немного неуверенны, нуждались и боялись ее потерять? Вы заставляли ее чувствовать себя женственной и женственной в вашем присутствии, или она в конечном итоге стала для вас скорее нейтральным другом или, что еще хуже, фигурой матери? Были ли у вас серьезные цели и направления в жизни вне ваших отношений с ней, или вы сделали ее своей главной целью и причиной для Были ли вы эмоционально мужественными рядом с ней, что позволяло ей полностью расслабиться и стать женственной женщиной рядом с вами, или вы были слишком эмоционально чувствительны?).
Начните исправлять эти вещи в себе, чтобы, когда вы общаетесь с ней по телефону (и особенно лично), она могла заметить изменения в том, как вы теперь говорите, думаете, ведете себя и реагируете на нее.
Достигните точки, когда вы больше не будете эмоционально зависеть от нее, и вы почувствуете себя счастливым, удовлетворенным и наслаждаетесь своей жизнью независимо от того, с ней она или нет (например, сосредоточившись на своих больших мечтах и целях, встречаясь с друзьями и развлекаясь) .

Вам не нужно быть идеальным, чтобы возродить чувства уважения и влечения вашего бывшего к вам.

Вместо этого вам просто нужно внести некоторые коррективы и улучшения в себя и показать ей, что вы действительно сейчас находитесь на другом уровне, чем тот, на котором вы были, когда она рассталась с вами.

Когда вы взаимодействуете с ней таким образом, что реактивируете ее чувства уважения и влечения к вам, все меняется.

Процесс ее возвращения становится легким, потому что ей действительно нравится общаться с новым вами.

С другой стороны, если вы продолжаете совершать старые ошибки в общении, которые делали раньше (например, неуверенность в себе, позволяете ей иметь над вами слишком большую власть), то вернуть ей чувство уважения и влечения к вам будет очень сложно. трудно, и она собирается сказать что-то вроде: «Я думаю, мы должны оставить все как есть», или «Мы бывшие по какой-то причине. Давай оставим это так, хорошо?»

Итак, убедитесь, что вы готовы должным образом снова привлечь ее и реактивировать ее чувства, когда встретитесь с ней.

Не оставляйте это на волю случая и надейтесь, что она отнесется к вам снисходительно или пожалеет вас.

Помните: чтобы вернуть женщину, нужно вызвать у нее сильные чувства к вам.

Речь идет не о том, чтобы рассказать ей все о своих сильных чувствах к ней и надеяться, что она пожалеет вас или поймет, что вы должны быть единственным, потому что вы так ее любите.

Не пытайся убедить ее дать тебе еще один шанс.

Вместо этого заставьте ее снова испытывать к вам сильные чувства, и она, естественно, захочет еще раз попробовать отношения.

4. Поздоровайтесь лично

После того, как вы возбудили некоторые чувства своей бывшей по телефону, заставив ее смеяться и улыбаться и чувствовать себя счастливой и взволнованной от возможности снова поговорить с вами, уговорите ее согласиться на встречу. с вами, чтобы поздороваться как друзья.

В некоторых случаях женщина может не захотеть показаться слишком отчаянной, чтобы восстановить личную связь со своим бывшим, поэтому она может сказать что-то вроде: «Я не уверена. Может быть, мы должны просто оставить это сейчас и посмотреть, что произойдет в будущем».

Не волнуйтесь.

Пока вы сосредоточены на том, чтобы заставить ее улыбаться и смеяться, ее сопротивление поначалу не означает, что она не заинтересована.

Иногда женщине просто хочется увидеть, что ты не отступишь при первых признаках сопротивления.

В других случаях она просто хочет вести себя так, будто не уверена, что она особенная, и вам нужно продолжать преследовать ее, чтобы получить согласие.

Итак, просто сохраняйте уверенность, улыбнитесь (она может услышать улыбку по телефону в зависимости от того, как изменится ваш тон и выражение лица) и скажите: «Эй, это просто кофе. Мы можем это сделать. Мы можем быть друзьями. Друзья встречаются, чтобы поздороваться. Что такое 10 минут, чтобы поздороваться, а потом пока? Это совершенно нормально».

Если после этого она скажет «Да» , вы можете договориться о встрече в удобное для вас обоих время.

Если она скажет: «Нет» , просто посмейтесь и скажите: «Да ладно… это просто кофе на скорую руку. Конечно, вы можете это сделать. Давай просто догоним и скажем на этот раз, и если ты не захочешь со мной снова разговаривать после этого, я приму это и больше не буду связываться с тобой. Так что вы скажете? Давайте быстро выпьем кофе, чтобы поздороваться и, возможно, попрощаться, если вы этого хотите».

Почти все женщины сдаются и говорят «Да» в этот момент. Итак, просто договоритесь о встрече в удобное для вас обоих время.

Между прочим…

Вы говорите, что вы с ней просто встречаетесь как друзья, но на самом деле это не так.

На самом деле ты собираешься флиртовать с ней и заставить ее снова почувствовать уважение и сексуальное влечение к тебе.

Когда вы сделаете это, она потеряет бдительность и, естественно, откроется для того, чтобы обнять вас, поцеловать и даже снова заняться сексом, чтобы посмотреть, как она будет относиться к отношениям после этого.

Однако, если вы сосредоточитесь только на том, чтобы вызвать у нее нейтральные, дружеские чувства по отношению к вам (например, потому что вы не хотите показаться слишком напористым), она, вероятно, просто продолжит смотреть на вас как на своего бывшего, кем она не является. У меня больше нет чувств.

Итак, не притворяйтесь, что вы не находите ее сексуально привлекательной или что вы не заинтересованы в ее возвращении.

Вместо этого убедитесь, что вы используете каждое взаимодействие с ней как возможность реактивировать ее чувства уважения, сексуального влечения и любви к вам.

Затем она понимает, что, влюбившись в тебя, она выиграет, потому что теперь ты тот мужчина, которым она всегда хотела тебя видеть.

Сначала она может не признаться в этом, потому что захочет увидеть, что новый ты есть на самом деле, но она будет открыта для этого.

Вам просто нужно оставаться сильным, чтобы вы могли полностью восстановить связь с ней и вернуть ее по-настоящему.

Хотите, чтобы она БЫСТРО вернулась?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Как восстановить отношения с бывшим (5 способов связаться)

Вы сожалеете о расставании с бывшим?

Может быть, он намекал на воссоединение?

Или, может быть, вы думали о бывшем из далекого прошлого?

В любом случае, это руководство поможет вам с идеями, как легко восстановить связь с вашим бывшим.

Однако, прежде чем вы приступите к этому, очень важно внимательно прочитать следующие предложения.

Ваши шансы снова сойтись с бывшим во многом зависят от его личных обстоятельств. И, даже если вы остались с ними на связи, они могут быть не совсем честными в отношении того, как идут дела.

Вот почему я хочу порекомендовать этот мощный инструмент для отслеживания онлайн-коммуникаций. С помощью этого инструмента вы можете получить точную картину того, что происходит в жизни вашего бывшего.

Просто введите несколько основных данных в инструмент, чтобы начать работу. После этого инструмент подключится к их личным устройствам и начнет собирать данные об их личном общении.

Вы узнаете, кому он чаще всего звонит и отправляет сообщения (возможно, новому партнеру), какими приложениями он пользуется (приложения для знакомств — ключевой признак того, что он не женат), зарегистрировал ли он новые контактные данные… и многое другое. .

С этим умным инструментом гарантируется конфиденциальность, поэтому нет причин не попробовать его, прежде чем восстановить связь с бывшим.

С учетом сказанного, давайте теперь посмотрим на мои идеи, как лучше всего это сделать.

Содержание

1 Как воссоединиться с EX
2 Различные способы передачи
- 2.1 1. Социальные медиа
- 2.2 2. Видео -часы
- 2.3 3. 3. 5. Лично
3 Воссоединение с бывшим: пассивный подход
- 3.1 Социальные сети
- 3.2 1. Facebook
- 3.3 2. LinkedIn
- 3.4 3. Тексты
4 Воспитание с помощью EX: Прямой подход
- 4.1 1. телефонные звонки
- 4.2 2. Видеочаты
- 4.3 3. In-Person
5 5.3 4.3. Язык тела
- 5.1 1. Открытая или закрытая поза
- 5.2 2. Знаки раздачи для женщин
- 5.3 3. Знаки раздачи для мужчин
- 5.4 4. Использование языка тела в своих интересах
6 Мужчины Lovetim 9
7 Женщины должны быть услышаны
8 Как долго нужно ждать, чтобы воссоединиться с бывшим?
9 Часто задаваемые вопросы
10 Заключение

Как восстановить отношения с бывшим

У всех нас бывают разрывы отношений. Некоторые заканчиваются хорошо, и мы можем двигаться дальше. Другие оставляют нас с разбитым сердцем, и нам нужно время, чтобы залечить свои раны.

Но иногда отношения заканчиваются преждевременно. Возможно, были сказаны резкие слова, и один из вас ушел. Или, возможно, один из вас обманул, а другой ушел из-за этого.

Однако, возможно, вы уже простили своему бывшему за любую неосмотрительность. Возможно, прошло время, и вы чувствуете, что отношения заслуживают второго шанса. Теперь ты можешь чувствовать себя более зрелым. То, что беспокоило вас 20 лет назад, уже не имеет значения. Теперь ты хочешь вернуть свою бывшую.

Но как восстановить связь с бывшим? Каков наилучший путь вперед? Как вы вообще начинаете с ними разговаривать после того, как оборвали контакт?

Более того, они все еще испытывают к тебе чувства? Что, если вы получите отказ? Что, если они не думают о вас так же?

Я думаю, что есть два способа восстановить связь с бывшим, и оба они зависят от того, насколько вы уверены в себе. Ваша уверенность также будет зависеть от того, знаете ли вы о чувствах вашего бывшего партнера к вам.

Я говорю о пассивном подходе и прямом подходе. Если вы не уверены в чувствах вашего бывшего партнера к вам, возможно, вам лучше подойдет пассивный подход.

С другой стороны, вы, возможно, уже чувствуете, что ваш бывший все еще испытывает к вам чувства. Более того, вы все равно довольно уверенный в себе человек. В этой ситуации вы можете использовать прямой подход.

Прежде чем мы перейдем к различным методам каждого подхода, я просто хочу показать вам, как мы общаемся с разными людьми в нашей жизни. Это важно, потому что мы используем разные методы в разных отношениях, которые у нас есть.

Итак, если вы попытаетесь использовать неправильный метод в неподходящее время, вы не получите желаемого результата.

Различные способы общения

1. Социальные сети

Когда мы впервые начинаем общаться с кем-то, мы обычно общаемся с ним в социальных сетях. Это потому, что это довольно безобидный способ общения. Мы можем общаться со всеми в социальных сетях.

2. Текстовые сообщения

Обычно мы переписываемся только с друзьями, коллегами, семьей, любимыми или знакомыми. Это люди, с которыми мы связаны. Будь то личное, работа или отношения. Они в нашей жизни в некотором роде.

3. Телефонные звонки

Теперь мы переходим к более личным вопросам. Мы звоним людям, с которыми у нас есть близкие отношения. Это те, кого мы любим, члены нашей семьи, хорошие друзья и наши партнеры.

Это все равно, что вырывать зубы, заставляя его проводить с вами время?
Ключом к решению является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер один, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете ему сказать.

Пройдите этот быстрый тест , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему на самом деле!

4.

Видеочаты

Мы общаемся в видеочате с нашими хорошими друзьями, любимыми, романтическими партнерами и членами семьи.

5. Лично

Это наш внутренний круг хороших друзей, членов семьи, близких и партнеров.

Итак, вы видите, что существует иерархия, если вам нравится, как мы используем различные методы общения для каждой социальной группы.

Очевидно, что некоторые группы пересекаются. Например, наш партнер попадет во все группы. С другой стороны, сантехник может вписаться только в две группы.

Теперь это важно, потому что, когда кто-то выпадает из одной из наших групп, это также меняет то, как мы затем общаемся с ним.

Итак, ваш партнер, который когда-то был доступен вам через все группы связи, теперь имеет ограниченный доступ. Это потому, что их статус изменился.

Они больше не относятся к категории ваших личных близких. Так что вам придется подумать об этом, когда дело доходит до воссоединения с бывшим.

Вы должны сразу же прыгнуть и попросить увидеть их лично? Или лучше обратиться к ним через социальные сети? Помните, что встреча с кем-то лично предназначена для вашего ближайшего окружения.

Теперь ты понимаешь, что использовать эту форму общения с бывшим не имеет смысла, по крайней мере, вначале?

Теперь мы знаем, как мы общаемся с людьми в нашей жизни, давайте углубимся в детали того, как вы на самом деле восстанавливаете связь с бывшим.

Начну с пассивного подхода.

Воссоединение с бывшим: пассивный подход

Публикация в социальных сетях считается пассивной. Кроме того, общение через Instagram или LinkedIn также является пассивным.

Помните, это потому, что любой может связаться с вами через социальные сети. Таким образом, хотя вы можете напрямую общаться со своим бывшим на Facebook, это все же пассивный способ воссоединения с бывшим.

Социальные сети

1. Facebook

Возможно, мы расстались с нашими партнерами, но это не значит, что мы не собираемся время от времени украдкой заглядывать в их онлайн-профили.

На самом деле, если мы оплакиваем потерю любви всей нашей жизни, мы делаем больше, чем дерзкий взгляд. Мы зациклены на каждом посте, каждой картинке и всех лайках.

Мы анализируем их все. Что они имеют в виду? Они продолжают свою жизнь? Они такие же грустные, как и мы? Так что это блестящий инструмент, чтобы посадить некоторые наши собственные подсказки.

Один из способов привлечь внимание вашего бывшего — опубликовать ваши фотографии в счастливые времена. Добавьте смайлик с разбитым сердцем, если хотите закрепить сообщение.

Если вы действительно хотите просто прощупать почву, вы можете «лайкнуть» комментарий или фотографию, которую они разместили. Или добавьте свой комментарий к тому, что они опубликовали.

2. LinkedIn

Социальные платформы, такие как LinkedIn, — отличный способ восстановить связь с людьми, в том числе с вашим бывшим. Вы можете использовать работу как подлинную причину для контакта.

С помощью LinkedIn вы можете обратиться за помощью в решении конкретной рабочей проблемы. Или посмотрите, есть ли у них контакты в определенной отрасли.

Если они ответят быстро, считайте это зеленым флажком, чтобы обсудить более личные темы. Если они клюнут на приманку, вы сможете рассказать историю своих отношений.

Если ваш бывший ответил на ваши намеки в социальных сетях, вы можете поднять уровень общения до текстовых сообщений.

3. Тексты

Текстовые сообщения – универсальный способ общения. Таким образом, не так уж удивительно получить сообщение от бывшего, если мы узнали о нем в социальных сетях.

Текстовые сообщения до сих пор считаются пассивной формой общения, потому что мы несколько отстранены от ситуации. Мы просто читаем слова на экране. Это не так уж лично.

Так что для тех , кто не уверен в чувствах своего бывшего , это хороший способ прощупать почву.

Хитрость в том, чтобы все было легко и непринужденно, чтобы не отпугнуть бывшего. Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, вы хотите, чтобы он отвечал на ваши сообщения.

Помните, вам не обязательно отправлять письменное сообщение. Почему бы не отправить забавную картинку или мем своему бывшему?

Вы даже можете сослаться на социальные сети в своем тексте, сказав: «Привет, видел твой пост на Facebook, так смешно!» Пришлось написать тебе!»

Если вы отправите сообщение своему бывшему и признаетесь в вечной любви, вряд ли он ответит на ваше сообщение.

Воссоединение с бывшим: прямой подход

Теперь переходим к прямому подходу. Здесь у вас есть своего рода контакт лицом к лицу с вашим бывшим. Будь то телефонный звонок, видеочат или встреча.

1. Телефонные звонки

Если ваш бывший счастлив ответить на ваши сообщения, это, очевидно, признак того, что он хочет восстановить отношения с вами . На этом этапе вы можете спросить: «Могу ли я вам позвонить?»

Если они согласны, назначьте время и дату и мысленно продумайте, о чем вы хотите поговорить, прежде чем позвонить.

Старайтесь вести беседу довольно тривиально в первый раз, когда вы разговариваете со своим бывшим. Используйте типичные темы для светской беседы, такие как работа, чтобы вы оба поболтали.

В следующие несколько раз, когда вы разговариваете друг с другом, вы можете расширить темы до различных мнений и идей, которые у вас есть о темах и людях.

Как только вы почувствуете себя комфортно в разговоре без неловкого молчания, попробуйте открыться немного больше, поделившись со своим бывшим секретом того, что вы никому не сказали.

Теперь, когда вы снова вовлекли их в свой внутренний круг, вы можете сказать им, что вы к ним чувствуете.

2. Видеочаты

Все больше и больше людей используют видеочаты как способ общения с людьми в нашей социальной жизни. Так что неудивительно, что это отличный способ воссоединиться с бывшим.

Когда вы звоните кому-то, вы слышите только то, что они говорят. С помощью видеочата вы можете видеть их выражения, когда они говорят, видеть их жесты и следить за языком их тела.

В результате вы получаете гораздо более детализированную версию человека, с которым разговариваете. Вы чувствуете связь, которую не дает звонок человеку. Видеочат позволяет вам сблизиться.

Не верите? Представьте себе воздушный поцелуй во время телефонного звонка, а теперь и в видеочате.

3. Лично

Итак, вы решили встретиться лично. Что ты говоришь? Вы держите это небрежно или погружаетесь вглубь? Как лучше всего рассчитать это время?

Теперь, когда мы поговорили о различных подходах, пришло время изучить что мы собираемся сказать нашему бывшему. В конце концов, последнее, что вам нужно, это длительное молчание.

Опять же, то, что вы говорите своему бывшему, зависит от того, чего вы хотите от своего бывшего. Может быть, вы хотите снова быть вместе? Возможно, вы скучаете по их дружбе? Или это может быть просто то, что вы вращаетесь в одних и тех же кругах и хотите, чтобы все было по-дружески.

Какой бы ни была причина вашего желания воссоединиться с бывшим, вы всегда должны начинать с очень нейтральных тем. Smalltalk — ваш друг.

Что сказать, чтобы восстановить связь с бывшим?

Начните с болтовни о тривиальных вещах. Например, мы, британцы, любим говорить о погоде, о том, какая она плохая/хорошая/мокрая/жаркая. Вам просто нужно что-то обычное, чтобы сдвинуться с мертвой точки.

Затем, если это не недавний разрыв, вы можете перейти к расспросам о том, чем занимается ваш бывший, как он, как у него дела?

Если расставание произошло недавно, держитесь подальше от этой темы, пока она может быть слишком сырой. Если причина встречи — вернуться к бывшему, не начинайте говорить об этом. Это может оттолкнуть вашего бывшего.

Если ваш бывший фанат определенного вида спорта или музыкальной группы, вы можете сообщить ему о любых предстоящих мероприятиях. Это покажет им, что вы помните их увлечения.

Если все идет хорошо, сейчас самое время вспомнить некоторые забавные воспоминания, которыми вы оба делитесь. Вы можете спросить, помнят ли они какой-нибудь особенный праздник, который у вас был. Или ваше первое свидание, когда вы оба так нервничали. Воссоединение прошлого вызывает сильные чувства.

Наконец, если стало ясно, что ваш бывший испытывает к вам чувства, пришло время решить, что пошло не так в отношениях. Вы можете принести свои извинения или принять их прощение.

Если атмосфера кажется вам подходящей, вы можете обсудить тему воссоединения. Убедитесь, что вы уверены в себе, если хотите попросить своего бывшего вернуться.

Язык тела

Одна вещь, о которой мы склонны забывать, это то, что большую часть нашего общения мы осуществляем с помощью языка тела. Мы улавливаем тонкие подсказки и намеки, которые другой человек может даже не знать, что они выдают.

Следовательно, полезно знать, на какие жесты обращать внимание. Это не только помогает нам расшифровать, что чувствует наш бывший, но мы также можем адаптируют язык тела, чтобы передать то, что мы чувствуем.

Не волнуйтесь, вам не нужно быть экспертом по людям, наблюдающим за вами, чтобы понять язык тела. Есть несколько очень простых жестов, которые мы все можем заметить.

1. Открытая или закрытая поза

Если вы сидите в баре, а ваш бывший скрестил руки на груди, это означает, что он закрыт для того, что вы говорите. Они буквально образуют барьер между вами и ними. Однако, если они раскинули руки на спинке стула или наклонились к вам, это признак того, что они заинтересованы и готовы принять то, что вы предлагаете.

2. Знаки розыгрыша для женщин

Для женщин это явный сигнал, что она с вами флиртует. Накручивание прядей волос между пальцами — чувственный жест, который она не делает ни с кем. Обратите внимание, возится ли она с ожерельем или серьгами. Это ее привлечение внимания к шее или декольте.

3. Знак розыгрыша для мужчин

Мужчины, которые стоят, уперев руки в бока, бессознательно толкают вас промежностью. Они указывают на их мужественность, подчеркивая их лучшие черты. Если они нежно касаются вашей спины, когда вы входите в помещение, это их защитная и собственническая сторона. Они говорят другим самцам: «Она моя, руки прочь».

4. Использование языка тела в своих интересах

Мужчины и женщины по-разному реагируют на сексуальное влечение. Поэтому, если вы пытаетесь воссоединиться со своим бывшим, чтобы вернуть его, вам нужно понять эти различия.

Мужчины любят визуальные стимулы

Мужчины — люди дела. Они предпочитают действия словам. Если бы я хотела возбудить мужчину, я бы не стала описывать сексуальную грудастую блондинку в обтягивающем красном платье с ногами до смерти. Я бы показал ему картинку.

Мужчины реагируют на визуальные стимулы . Им нужно видеть изменения. Так что, если вы пообещали своему бывшему что-то изменить, а он не видит никакой разницы, вы никогда его не переубедите. Вы можете сколько угодно говорить о хорошем бое, но вы не продвинетесь дальше, пока не сделаете что-то.

Что касается мужчин и визуальных стимулов, то их можно использовать в своих интересах. Даже если вы еще не на той стадии, когда вы встречаетесь лично. Сделай прическу. Поправляйся. Сделайте макияж.

Тогда начните жить и веселиться. Опубликуйте свою лучшую жизнь в социальных сетях, где вы знаете, что он это увидит. Будьте в одном из своих старых мест и неожиданно «наткнитесь» на него.

Пусть он ВИДИТ, как ты веселишься без него. Если у него есть чувства к вам, он будет действовать как мотылек на пламя. Вы снова будете вместе в мгновение ока!

Женщины должны быть услышаны

Визуальные вещи не подходят женщинам. Женщины предпочитают рассказывать о том, что именно пошло не так. Зная, что вы точно понимаете, что пошло не так. А затем придумать приемлемые решения, чтобы исправить это.

Женщинам здесь важно говорить о проблеме через посредство. Но речь идет не только о них . Они должны знать, что вы активно слушаете их.

Вы не только слушаете, но и принимаете предложения и решения, чтобы исправить ситуацию.

Если она думает, что разговаривает с кирпичной стеной, она уйдет. Вы можете подумать, что вы были в порядке с изменениями и были счастливы согласиться с ними.

Но если ты не озвучишь ей это, она решит, что ты не воспринимаешь отношения всерьез.

Еще раз, вы можете использовать язык тела, чтобы убедить ее, что вы «единственный» и вы заинтересованы в отношениях. Отражая ее действия, повторяя в ответ то, что она сказала, вы поможете ее убедить.

Как долго нужно ждать, чтобы воссоединиться с бывшим?

Если вы воссоединяетесь с бывшим через 20 лет, то на самом деле не имеет значения, как долго вы ждете. В других обстоятельствах все зависит от того, как закончились отношения в первую очередь.

Однако, как правило, если расставание было недавним, обязательно подождите хотя бы несколько недель, прежде чем возобновить отношения с бывшим. Это дает вам обоим достаточно времени, чтобы подумать о том, что пошло не так. Вы можете успокоиться. Будем надеяться, что любой гнев рассеется. У вас не будет соблазна сказать что-то, о чем вы могли бы пожалеть.

Так что, несмотря на то, что быстро восстановить отношения с бывшим может показаться привлекательным, лучше дать себе время и пространство, которые вам нужны. В долгосрочной перспективе будет лучше. Особенно, если вы хотите вернуть своего бывшего позже.

Часто задаваемые вопросы

Что сказать, чтобы восстановить связь с бывшим?

Если ты не хочешь отпугнуть своего бывшего, ты можешь вести себя беззаботно. Или вы можете открыться и сказать им, что вы чувствуете. Вы будете знать в своем сердце лучший образ действий. Но будьте искренними и правдивыми.

Как долго вы должны ждать, чтобы воссоединиться с бывшим?

Все зависит от того, как долго вы были вместе и насколько серьезными были отношения. Если оно было кратким и случайным, то достаточно нескольких дней. Однако, если бы это было серьезно и длилось дольше года, я бы предложил дать ему несколько недель.

Как восстановить отношения со своим бывшим спустя годы?

Появляется множество историй о том, как люди воссоединились через социальные сети. Если у вас есть приблизительное представление о том, где живет ваш бывший, вы всегда можете найти его. Или почему бы не поискать их друзей и не найти их таким образом?

Как я могу снова поговорить со своим бывшим?

То, о чем мы говорим, меняется в зависимости от того, с кем мы говорим. Итак, предположим, что вы начинаете с нуля. Начните с светской беседы и придерживайтесь нейтральных тем. По мере того, как вы будете уверенно рассказывать истории о людях, которых они знают. Дальше делимся мнениями, потом секретами потом чувствами.

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

Это зависит от того, почему вы хотите переподключиться. Вы хотите снова быть вместе или похвастаться своим новым партнером? Вы все еще тоскуете по своей возлюбленной детства или думаете, что есть незаконченные дела? Это хорошая идея, только если у нее есть правильная причина.

Заключение

Думая о воссоединении с бывшим, помните, не спешите с этим и действительно подумайте о причинах, по которым вы хотите снова увидеть своего бывшего.

Итак, вы когда-нибудь встречались со своим бывшим? Как прошло? Согласны ли вы с моими предложениями или у вас есть свои? Я хотел бы услышать от вас!

Вам кажется, что вы думаете только о нем, а он думает только о себе?
Это не значит, что ты ему не нравишься. Вы должны понять, как он устроен. Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что есть тонкая вещь, которую вы можете сказать ему, что резко изменит то, как он показывает свои эмоции по отношению к вам.

Пройдите этот быстрый тест , который покажет, нравитесь ли вы ему на самом деле или нет!

Плюсы и минусы воссоединения с бывшим

«Никогда не возвращайся к своему бывшему. Это как перечитывать одну и ту же книгу снова и снова, когда знаешь, чем заканчивается история».

«Иногда людям нужно развалиться, чтобы понять, что им нужно снова собраться вместе».

Популярные советы могут отличаться, но многие люди все же думают вернуться к бывшему. В то время как сообщения в Интернете предполагают, что расставание и примирение кажутся особенно распространенными среди студентов колледжа, исследования показывают, что расставание действительно трудно сделать и приводит к значительным страданиям в этой возрастной группе.

В ходе исследования циклических и нециклических пар Эмбер Веннум и ее коллеги обнаружили, что это сложно. В то время как фильмы, книги и телешоу изображают воссоединение как романтику, результаты воссоединения менее чем желательны как для велосипедных супружеских пар, так и для сожительствующих пар.

Казалось бы, хотя счастливый конец не гарантирован, желание воссоединиться с бывшим может быть очень сильным. Мы люди, чувства сложны, отношения основаны на сознательных и бессознательных факторах, а неизвестность пугает. Это то, что делает поиск Google «Верни своего бывшего» таким популярным.

Кто я теперь?

Расставания ставят под сомнение самоопределение, независимо от того, были ли они инициированы вами, другим партнером или обоими. Вы стоите в том, что мы называем «лиминальным пространством» между тем, что было, и тем, что еще будет. начните смотреть назад, а не вперед.Учтите, что предупреждения о безопасности в зеркалах заднего вида напоминают нам о том, что обратная перспектива часто ошибочна.0003

Вы действительно понимаете, что произошло в ваших отношениях? Ваш бывший? Чтобы отношения были разными, оба партнера должны быть разными. Если вы думаете о том, чтобы связаться со своим бывшим, подумайте о том, чтобы сначала обратиться за поддержкой к друзьям, профессиональным советом, новым вызовом, который предлагает расширенное определение себя, или, может быть, позволить себе встречаться и смотреть на мир с точки зрения будущего.

Почему мне так грустно?

Какими бы плохими ни были отношения, это была связь. Таким образом, расставание неизбежно будет сопровождаться чувством потери. Иногда, если потеря была понесена в связи с другими значимыми людьми, боль может быть значительной.

Тот факт, что вы чувствуете потерю, является отражением вашей способности общаться, а не обязательно свидетельством ваших предыдущих отношений. Вы можете испытывать любовь к своему бывшему. Вопрос в том, жизнеспособны ли отношения. В противном случае отчаянная потребность воссоединиться часто приводит к новым разрывам и потерям.

Страдания потери свойственны человеку и не приравниваются к нестабильности, неадекватности или дисфункции. Это необходимая динамика для поиска себя и, в конечном итоге, для поиска партнера другого типа. Справиться с потерей значительно легче благодаря семейным и дружеским сетям поддержки.

Не менее важно самосострадание. Как описывает это психолог Кристин Нефф, сострадание к себе — это на мгновение задуматься о том, что вы чувствуете, осознать, насколько человечны и понятны ваши чувства, и дать себе эмоциональные объятия и доброту, которыми вы бы поделились с другом, который был в вашей ситуации. . Это неожиданно придает сил.

Возможно, я был не прав

Независимо от того, насколько правильным может быть расставание, оно может начать казаться ужасно неправильным, когда вы обнаружите, что она/он связались с другим партнером.

Образы начального волшебства, которые вы когда-то превратили в то, что, как вы предполагаете, он/она теперь имеет с другим человеком. Иногда даже возникает предположение, что ваш бывший стал тем человеком, которого вы всегда желали, но с кем-то другим.

Фантастика может быть хороша в кино, но никто не уходит из проблемных отношений в телефонную будку, чтобы превратиться в супергероя. Стоит учитывать, что ваш бывший все еще тот же человек, но, возможно, нашел себе пару — кого-то, кем вы не хотите быть. Стоит учесть, что если вы чувствуете, что вас обошли стороной, значит, вы были с не тем человеком. Итак, если вы решите преследовать своего бывшего, став тем человеком, которым он/она хочет, чтобы вы были, вы можете в конечном итоге остаться со своим бывшим, но кем вы будете?

В ловушке эйфории

Обычная ловушка после расставания состоит в том, чтобы вспомнить и определить отношения с точки зрения эйфорической фазы. Как обсуждает Хелен Фишер, автор книги Почему мы любим, , это начальная фаза отношений, в которых партнеры физически, психологически и нейрохимически находятся в состоянии тоски, одержимости и желания друг к другу.