Ревность портит отношения? Ревность разрушает отношения и губит их?
Насколько сильно ревность портит отношения в паре?
Такая эмоция у людей, состоящих в отношениях, появляется, когда кто-то из партнёров дорожит любимым, не желая его потерять. Причина тому – неуверенность в себе, мнение, что кто-то лучше, чем вы.
Если же речь идёт о самодостаточной личности, имеющей высокую самооценку, то чувство ревности к своему партнёру появляется реже.
Считать, что это чувство – спутник любви, будет неправильно, ведь нормальные отношения строятся на доверии, уверенности, что партнёр не изменит. В противном случае совместная жизнь будет приносить разочарование и эмоциональные потрясения.
Ревность у одного из партнёров говорит о его психологическом расстройстве, ведь здоровый человек не будет искать причины поругаться или предъявить претензии, а уж тем более – проявлять агрессию. Причины ревности, которые могут стать поводом для ухудшения отношений:
- Человек-собственник.
- Нет своих интересов. Человек после работы приходит домой, располагается на диване и начинает себя накручивать. «Вчера он мне не позвонил», «Неделю назад забыл купить мороженное» — возможно, у него кто-то появился… Такая ревность не обоснована и не подкреплена фактами. Просто человеку нечем заняться, поэтому он думает о такой ерунде.
- Зависимость от любимого. Например, если вы на 100% отдаётесь отношениям, превозносите партнёра, логично, что хотите такой же отдачи. Но если этого нет, то могут появляться подозрения, упрёки на почве ревности, к примеру, если любимый человек целый день сидит за компьютером и «не обращает» на вас внимания.
Невысокая самооценка. Кто-то из партнёров может искать в
себе изъяны, недостатки, считая, что он хуже многих и любимый человек из-за этого быстро найдёт замену.
Как ревность уничтожает отношения | BroDude.ru
Бывало ли так, что вы с девушкой отдыхаете на вечеринке, и к ней подходит знакомый, с которым она начинает вести милую беседу. Узрев подобное, ты подумал, что на твоих глазах планируется кощунственный акт измены, и они обсуждают все грязные подробности предстоящего веселья. И вот, подобно урагану, ты несешься, дабы прекратить бесчинство, закатив скандал и вспомнив все болевые точки, в которые лучше бить соперника. А они всего лишь дискутировали насчет извечного вопроса: кто сильнее, Скорпион или Саб-Зиро. Приходит осознание того, в какую лужу ты сел. И хотелось бы сказать, что Лю Кенг раздаст всем на орехи, но мнение ревнивого психа уже мало кого волнует.Порой ревность затмевает ум и мешает рационально мыслить, что приводит не только к разрыву отношений, но и убийствам на почве ревности. Как не стать заложником этих страшных эмоций и бороться с ними — об этом мы расскажем в этой статье.
1. Ревность — это защита в нападении
Безусловно, щепотка ревности не повредит отношениям. Наоборот, она может лишь подстегнуть партнера к более пылким чувствам и заставить выйти из привычной зоны комфорта. В некоторых случаях ревность выступает механизмом предосторожности, но зачастую это чувство переходит все границы.
Когда мы сильно ревнуем, то боимся, что подруга может найти кого-то лучше и привлекательнее, следовательно, боимся быть отвергнутыми и, что хуже того, измены. В данном случае ревность — это способ справиться с подобной угрозой, защитить свои права и вообще заставить партнера отказаться от грешных мыслей. Ревнуя, мы пытаемся узнать, что же на самом деле в голове у партнера, оказывая давление и прессинг. При этом ты не обращаешь внимания на объективные факты, а сосредотачиваешься лишь на негативе, надумываешь несуществующее, строишь догадки о том, что подруга потерял интерес к тебе и заводит интрижки на стороне. Каждый жест и шаг девушки будет воспринят как потенциальный знак измены. Например, если она красиво оделась, то это обязательно для кого-то, покрасила волосы — явно, чтобы привлечь мужское внимание.
2. Ревность как адаптивная эмоция
Несмотря на множество культур, ревность — универсальная эмоция, которая присуща каждому из нас. Эволюционные психологи говорят, что это чувство развилось как механизм защиты наших интересов. Это обусловлено тем, что шансы на выживание гораздо больше в том случае, если все конкуренты будут вытеснены. Например, в дикой природе львы убивают потомство самца-соперника, когда захватывают власть над прайдом, ревностно защищая свой будущий генофонд.
Но мы живем в культурном обществе, нам важно урегулировать эту эмоцию в адекватные рамки, чтобы не натворить вещей, о которых в дальнейшем можно пожалеть. Мы можем часто наблюдать, как мужчины, взявшие в жены женщину с ребенком, негативно относятся к ее чаду, так как ребенок — прямое напоминание о ее прошлых отношениях. Наведи порядок в своей голове, а не пеняй на особенности характера.
3. Это гораздо более глубокое чувство, чем может показаться на первый взгляд
Многие психологи рассматривают ревность как признак глубокой неуверенности в себе. На самом деле, это более глубокое чувство. Ревность отражает высокий уровень преданности партнеру, любви, честности и искренности, скажем, это другая сторона медали. Эти ценности присутствуют у патологических ревнивцев, преобразуя заботу в ревность.
Мы считаем, что в отношениях полностью владеем человеком, и с одной стороны так и есть. Но мы должны осознавать, что, заковывая человека в цепи и лишая его всякой свободы и воли, развиваем антагонистические чувства, не более того. Вы можете быть верны друг другу, но давать некую свободу в отношениях, которая и называется доверием. Конечно же, ты всегда должен сохранять бдительность и знать, чем занимается твоя пассия, но не перегибай палку с этим.Ревность может уничтожить отношения, которые изначально были основаны на принципах верности и любви — иными словами, моногамии.
4. Ревностные чувства и аналогичное поведение отличаются друг от друга
Чувства и поведение кардинально отличаются. Ты можешь придумать в своей голове самые невероятные картины того, как любимая девушка прыгает в тачку какого-нибудь красавчика, и на закате они предаются плотским утехам. Вызванные больной фантазией чувства могут перерасти в необоснованные обвинения, недоверие, требования доказательств верности. Остановись и скажи себе: «У тебя нет оснований сомневаться в этом человеке, так что притормози коней, парень». Не иди на поводу у эмоций, а мысли трезво, не провоцируя вспышки гнева. Успокоившись, ты взглянешь на ситуацию под иным углом. Не придется жалеть о сказанных словах и совершенных поступках.
5. Осознай, что неопределенность является частью отношений
Для ревности характерно то, что человек не испытывает достаточной уверенности в партнере и требует постоянных доказательств. «Я хочу точно знать, что мы не расстанемся», или «Поклянись, что этот парень тебе не интересен». Довольно-таки распространенные фразы, с которыми сталкивались жертвы ревнивцев. По иронии судьбы подобное поведение и является причиной расставаний. Неопределенность — это неотъемлемая часть нашей жизни, так что необходимо научиться жить с подобными рисками. Мы ничего не можем сделать с этим явлением и никогда не будем до конца знать, что у партнера на уме. Так что просто живи и не занимайся поиском истины, которая может довести лишь до нервного срыва.
6. Ревность создается неправильными представлениями об отношениях
Зачастую ревность подпитывается неверным пониманием сути отношений. Ревнивцы считают, что прошлое может представлять угрозу для настоящего, порой все доходит до абсурдного желания сделать так, чтобы партнер не привлекал внимания других людей, дабы не свершилась измена. Можно убедить себя в том, что ревность есть не что иное, как знак, что в отношениях существует проблема. Все это называется эмоциональным рассуждением и зачастую приводит к ужасным решениям.
Ты должен посмотреть на проблему иначе: сделай все, чтобы твоя подруга любила тебя еще сильнее и даже не думала о том, чтобы смотреть в другую сторону. Но не перебарщивай, чтобы от твоей невероятной любви она не потеряла интерес или не начала задыхаться от излишнего внимания.
На ревность оказывают влияние такие факторы: печальный опыт детства, или прошлые отношения. Возможно, причиной развода родителей стала измена, и теперь ты стал параноиком, ищущим подвох в каждом действии подруги. Возможно, прошлые отношения закончились тем, что тебя предали, и теперь, чтобы обезопасить себя от печального сиквела, ты проявляешь излишнюю осторожность, граничащую с ревностью.
Еще ты можешь думать, что недостаточно хорош для девушки, и по этой причине ревновать ее к каждому столбу, думая о том, что она найдет кого-то получше. И да, если не прекратишь, то она просто уйдет от тебя. Подумай о том, почему она выбрала именно тебя, пусть не очень богатого, но милого и доброго парня с отличным чувством юмора. Ты же понял, к чему мы ведем?
7. Ревность не сделает отношения лучше — научись замещать
Не думай, что ревность позволит сохранить отношения и сделает их более крепкими. Ты должен быть умнее и поступать совсем иначе: переведи отношения на новый уровень. Поддерживай и хвали свою девушку, интересуйся ее жизнью, мечтами и стремлениями. Не относись к ней как к данности, не унижай, цени в ней личность, в то же время держи на контроле поведение и не позволяй лишнего в свой адрес. Внеси в отношения больше позитива: вместе путешествуйте, запишитесь на творческий кружок или найди иную деятельность, которой вам будет интересно заниматься вдвоем. Докажи, что ты беспокоишься о ней и считаешь неотъемлемой частью своей жизни. Замещай ревность светлыми чувствами. Ты заметишь, как возрастет взаимопонимание и доверие в ваших отношениях.
Почему ревность разрушает отношения? — Познай себя
Почти каждый из тех, кто испытывал чувство любви, рано или поздно переживал также и чувство ревности. Почему «почти каждый»? Да потому, что есть среди нас счастливцы, способные доверять своему партнеру настолько, что и в мыслях не допускают возможность измены с его стороны. Но сейчас мы поговорим с вами не о них, а об обычных людях.
Ревность – страшное чувство. Еще Шекспир в свое время сравнил ревность с «чудовищем с зелеными глазами», которое разрушает даже самую сильную любовь. В основе ревности чаще всего лежит эгоизм. Чувство неуверенности в себе, подозрительность, недоверие к своему партнеру, низкая самооценка, а также болезненный опыт измены в прошлых отношениях – вот все то, что способно заставить человека ревновать. Ревность никогда не способна укрепить отношения, наоборот, она сеет в них недоверие друг к другу и разрушает ту тонкую духовную связь, которая и составляет понятие «любовь».
В народе говорят: «Ревнует – значит, любит». Думать так – большая ошибка. В корне ревности лежит совсем не любовь, а эгоизм. Ведь истинная любовь заключается в полном доверии и уважении к жизни своей второй половины. Любящий человек, если его чувства подлинные, вряд ли будет считать, что объект его любви способен на измену. Поэтому речь здесь идет не о любви, о а зависимости, контроле, доминировании и скрытой агрессии. Не верите? Давайте рассмотрим распространенные причины ревности более детально.
Ревность как жажда обладания
Это самый распространенный вид ревности. Ее причиной становятся завышенные ожидания от партнера. Ревнивец рисует в воображении картину идеальной, безоблачной жизни с партнером, причем эта жизнь будет такой, какой именно он хочет ее видеть. Желания, потребности и точка зрения партнера при этом совершенно не учитываются. по мнению человека, жаждущего полностью контролировать отношения, его партнер не имеет вообще никакого права на общение с противоположным полом, даже если речь идет о бытовом разговоре. И если в реальной жизни поведение партнера не соответствует этим ожиданиям, ревнивец начинает испытывать страх потерять контроль над ситуацией и начинает ревновать.
Ревность как страх оказаться обманутым
Такой тип ревности являет собой подсознательный страх испытать унижение. Ревнивец боится, что его партнер может иметь любовные отношения на стороне, тем самым обманывая и высмеивая его. Предчувствуя такое унизительное отношение, склонный к ревности человек начинает устраивать сцены ревности, чтобы защитить свое достоинство.
В настоящих гармоничных отношениях нет места ревности. Уважайте своего партнера, доверяйте ему, и помните – там, где начинается ревность, там кончается любовь!
Ревность портит отношения. Почему мы ревнуем
Мы довольно часто слышим от людей, что тот или иной человек ревнив. Но никогда не задумывались, что это на самом деле, человеческий характер, а может чувство?
Укрепляет, а может, наоборот, разрушает отношения? И главный вопрос, как же всё-таки справляется с ревностью?
Появление ревности – это в первую очередь демонстрация страха. Как уже давно известно, женские страхи – это остаться одной, потерять любимого человека и всё в том же духе. Также ревность может возникать по причине заниженной самооценки, когда мужчина или женщина не верят в свои способности и навешивают на себя ненужные ярлыки.
У женщин низкая самооценка провоцирует сильную привязанность к другому полу и поэтому она становится для него слишком навязчивой. На ревность также влияют установленные далеко забытые норма, такие как: «мужчина и женщина не могут дружить», «муж должен быть всё время дома, только со своей семьёй».
Когда мужчина не соблюдает все эти критерии, женщина начинает переживать и вот тут появляется чувство, которое мы называем «ревность». Если быть точнее, то ревность – это некое чувство страха, но не черта характера.
Очень часто ревность становится разрушительной силой для отношений. Женщине на данной почве создают конфликты, которые постепенно всё больше разрушают даже самый крепкий союз.
Если женщина всё же не устраивает серьёзных скандалов, и говорит об этом не слишком часто, то мужчина обращает на это внимание. Мужчины очень тонко чувствуют женские перепады настроения, именно поэтому им становится некомфортно в своём доме.
Чтобы избежать ревности, соблюдайте следующие правила:
- Если вас охватило чувство ревности, то успокойтесь и ни в коем случае не нужно обвинять в чём-то мужчину. Для начала нужно разобраться в ситуации.
Найдите в себе то, что вас заставляет ревновать. То есть, это могут быть комплексы по поводу чего-то и боритесь с этими комплексами. Помните, что любой недостаток нужно превозносить, как достоинство. - Спокойно обсудите с мужчиной ситуации, не повышайте голос, будьте внимательной и аккуратной. Расскажите ему о своих чувствах и то, что заставляет вас переживать. Только после того как вы откроетесь человеку, вы сможете рассчитывать на его понимание.
- Самое главное – это кропотливая работа над собой, своими комплексами и установленными нормами. Чтобы разобраться в себе, можно обратиться к психологу, или делать это самостоятельно.
Тема ревности весьма интересна. Ревностью выступает чувство, свидетельствующее о недостаточной самооценке. Люди, живущие вместе, часто страдают от агрессивного, надоедливого поведения своего партнера-ревнивца. Чаще всего ревнуют мужчины. Они поглощены своей партнершей, ревнуют ее даже к дереву.
У женщины из-за этого зарождается панический сценарий, она боится последствий того, что может сделать муж в ревностном порыве. В итоге женщина замыкается, ей становится не комфортно, она задается душераздирающим вопросом о том, нужны ли ее отношения, в которых есть страх и недоверие.
Часто замкнувшийся партнер провоцирует еще большую ревность. Ревнивец думает, что от него стараются что-то скрыть, поэтому он становится еще более наблюдательным и придирчивым. В результате многие браки распадаются.
Чем победить ревность
Победить ревность простыми беседами сложно, практически невозможно. Нужно показать избраннику, что Вы его цените и не пытаетесь его бросить.
Неплохим выходом подобной ситуации являются совместные прогулки, походы в гости. Партнерша должна хвалить своего избранника при людях, говорить, что ее Коля, Алексей или Юрий отлично готовит, с ним интересно, он самый привлекательный.
Естественно ревность не преодолеть, если будут складываться ситуации, провоцирующие ревность. К примеру, не стоит прерывать разговор, если муж входит в комнату. Не нужно пытаться скрыть общение с другими представителями сильного пола, если это касается работы.
Например, Вам нужно забрать деловые бумаги. Предложите своему мужу поехать с Вами, пусть партнер увидит собственными глазами, что у Вашего сослуживца тоже есть семья, и никаких подвохов в том, чтобы съездить забрать документы, нет. Вы вполне можете вместе выпить кофе и поболтать.
Не старайтесь сидеть дома, чтобы не провоцировать ревнивца, нужно больше времени проводить на улице вместе (ходить в парк, кино, пляж), при этом нужно вспоминать смешные ситуации, которые с Вами происходили, это поможет настроиться на позитивный лад.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа «Да, согласна(сен)» или «Нет, не согласна(сен)». Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда — о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
Как понять чего я хочу
Как убрать ревность из отношений за 5 шагов » Наша Психология
Сегодня мы поговорим о том, как убрать ревность из отношений. Потому что я знаю, что многие люди начинают ревновать, когда их любимый человек встречается с друзьями, коллегами, либо его долгое время нет рядом. Но это чувство нужно научиться контролировать, иначе оно разрушит ваши отношения и все закончится тяжелым расставанием.
Ревность — это чувство, от которого может быть сложно избавиться, но его вполне возможно контролировать. И, если вы проявляете ревность в отношениях со своей девушкой, парнем, мужем или женой, тогда ознакомьтесь с нашими рекомендациями, как с ней нужно бороться.
Содержание статьи
5 шагов, как убрать ревность из отношений
1. Не сравнивайте себя с другими людьми
Ревность может быть вызвана тем, что вы сравниваете себя с людьми, с которыми общается ваша девушка или парень. Хотя, немного ревности считается вполне нормально для здоровых отношений. Но постоянное сравнение себя с другими людьми может привести к падению уверенности в себе и к заниженной самооценке. Регулярные сравнения могут быть расстраивающими, унизительными, и вызывать серьезные проблемы в отношениях. И не имеет значения, насколько сильно вы отличаетесь от других, либо считаете, что кто-то красивее вас. Прекратите сравнивать себя с людьми, потому что ваша девушка или парень полюбили вас настоящего.
2. Работайте над самооценкой и уверенностью в себе
Ревность в отношениях может быть результатом низкой самооценки и низкого уровня уверенности в себе. И чем ниже уровень вашей самооценки, тем сильнее вы начинаете проявлять ревность в отношениях. Несмотря на то, что в одночасье нельзя стать уверенным в себе человеком. Этого можно добиться регулярной и усердной работой над собой. Вы можете сделать первый шаг, начав думать о себе в позитивном ключе. Перестаньте обращать внимание на насмешки людей, отсутствие успеха или нехватку красоты. Относитесь к каждому дню как к началу новой жизни. И каждый день работайте над теми сферами жизни, в которых чувствуете себя неуверенно.
3. Не будьте пессимистом
Перестаньте думать о том, что партнер изменяет вам. Многие люди становятся параноиками, потому что регулярно думают о том, что их партнер может проявлять неверность. Но с таким отношением вам будет очень сложно убрать ревность из отношений. Если вы действительно думаете, что партнер может изменять, тогда найдите все признаки, которые указывают на это, и обговорите их.
После того, как вы обсудите эти признаки и поймете, что причин для ревности нет — «закройте эту главу», и не вспоминайте о ней больше. Не погружайтесь в водоворот негативных и пессимистичных мыслей о том, что партнер может изменять. Начните проявлять доверие к любимому человеку. Будьте оптимистичны, и думайте о положительных моментах в отношениях, а не о тех, которые являются просто плодом вашего воображения.
4. Будьте заняты
Станьте занятым человеком. Займитесь учебой, работой или своим хобби. Потому что самый простой способ перестать думать о плохих вещах — это занять себя тем, что нам нравится. Это может быть что-то такое же простое, как чтение книг, игра в мяч, просмотр телевизора или видеоигры. Или что-то такое же интригующее, как работа над большим проектом или выполнение вашей работы. Занимать себя — лучший способ удержать разум от проникновения негативных мыслей. И, когда вы понимаете, что вам просто нечего делать, вспомните о тех вещах, которые вы постоянно откладывали. Составьте список задач, и начните выполнять их прямо сейчас.
5. Чаще напоминайте себе, что ревность портит отношения
В жизни часто происходят вещи, которые редко ведут к чему-то другому, кроме разочарования и неудач. И ревность является одной из них. Она может заполонить жизнь и утопить вас в страхе, неуверенности и паранойе, что приведет к гневу, злости и недоверию. Если вы действительно хотите избавиться от ревности в отношениях, вы должны научиться контролировать свою психику. Для этого вы можете напоминать себе о тех эмоциональных травмах, которые можете нанести себе и партнеру всякий раз, когда проявляете ревность в отношениях.
Каждый раз, когда у вас возникает приступ недоверия, напоминайте себе, что вы собираетесь спровоцировать ссоры, конфликты и в худшем случае разрыв с любимым человеком. Потому что существует очень тонкая грань между игривой ревностью и расставанием. И она может нанести серьезный ущерб отношениям. Поэтому вам нужно всеми возможными способами избавляться от нее.
Как убрать ревность из отношений вместе с любимым человеком
1. Скажите партнеру, что вы ревнуете, и поговорите о решении этой проблемы
Не стесняйтесь обсуждать ревность с партнером. Вместе вам будет намного проще найти решение этой проблемы. Скажите, что вы хотите избавиться от этого раздражающего чувства. Но просто не знаете, как это сделать. Если партнер действительно любит и уважает вас, то поможет добиться успеха в этом деле. И вдвоем вам будет намного проще избавиться от ревности. Иногда, все что вам может понадобиться, чтобы разрешить, казалось бы, сложную ситуацию — это тихое место, тусклый свет, бокал вина или чашка горячего чая и откровенный разговор.
2. Создайте доверие в отношениях
Я думаю, не бывает ни одного руководства по созданию успешных отношений без упоминания слова «доверие». К тому же, доверие является ключевым фактором, когда мы говорим о том, как убрать ревность из отношений. Просто потому, что это фундамент, на котором основаны все отношения. Будь-то романтические, дружеские или рабочие. Когда вы научитесь строить доверие в отношениях, станете открыты и искренни друг с другом, то вполне вероятно, что уровень вашей ревности значительно снизиться.
3. Поговорите с общим другом
У вас с партнером есть общий друг? Если да, то вы можете обсудить вместе вашу ревность. Просто соберитесь и расскажите другу о вашем недоверии, и выслушайте его мнение. Если он хорошо знает вашего любимого человека, то сможет убедить вас в том, что ему/ей можно полностью доверять. Только убедитесь, что это друг, которому вы также доверяете, а не тот, кто будет смеяться над вами позже.
4. Лучше узнайте партнера
Ревность часто возникает из-за того, что люди плохо знают друг друга. Они могут прожить несколько лет вместе, но многого не знать о партнере. Поэтому стремитесь лучше познать вашего партнера. Все его желания, ценности и жизненные приоритеты. Между вами не должно быть никаких секретов. Перестаньте быть эгоистом в отношениях и заботиться только о себе. Вы должны быть как одно целое, и знать друг о друге все до мелочей. Так вам будет намного проще убрать ревность из отношений и начать доверять любимому человеку.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия
Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.
Ревность и ее 6 последствий для отношений
Ревность – это древняя эмоция, которая считается вполне нормальной для каждого человека. Однако ревность бывает разного типа, существуют ситуации, когда она может провоцировать серьезные конфликты и даже разрыв отношений.
Поэтому умеренная ревность – это норма, все остальное может привести к проблемам.
Какие существуют разновидности ревности
Сейчас выделяется несколько основных видов:
1) Собственническая.
Ее можно описать простой фразой: «Принадлежит только мне». Такая ревность является одной из самых опасных, так как со временем она может усиливаться.
Если этого не происходит, значит речь идет о снижении увлеченности партнером.
2) Ущемленная.
Некоторые люди постоянно находятся в состоянии, когда создается впечатление, что их кто-то может обидеть. Такой тип чаще всего встречается у неуверенных в себе людях, которые ревностью пытаются компенсировать свои недостатки.
3) Отраженная.
Ее источники – это полная протекция собственных желаний и действий. К примеру, если один из партнеров изменяет или постоянно флиртует, у него может возникать чувство опасности, ведь он понимает, что его вторая половина делает что-то похожее.
Других видов ревности не существует. Разница может быть только в том, как она проявляется. У каждого человека есть определенные привычки и мнения, которых он придерживается на протяжении всей жизни.
К чему приводит ревность
Последствия от ревности разнообразные, среди основных примеров можно выделить:
• ухудшаются отношения между супругами.
А дело в том, что начинают проявляться подозрения, скандалы, упреки, слежка. Здесь существует два варианта: ревность будет усиливаться со временем или чувства уйдут в прошлое;
• если в семье есть ребенок, это окажет неблагоприятное действие на его психику.
Почему-то родители забывают о том, что дети все чувствуют, просто не всегда проявляют эмоции из-за своего страха. Постоянная ревность со стороны одного из родителей может оставить травму, которую он вряд ли сможет забыть;
• ревность из-за измены может привести к реальной измене.
И здесь достаточно представить ситуацию: вы не изменяли, но вам постоянно об этом говорят. Какая в такой ситуации может быть реакция? Вы ничего не сделали, а уже стали виноватыми. Поэтому нормальное желание многих – сделать это в отместку;
• в отношениях постоянно будут проявляться ссоры и скандалы.
И самое главное – для них всегда будет тема. И это самое страшное, ведь начинать ссору, когда нет реальной темы – это худшее, что можно придумать;
• можно испортить любые отношения.
Даже если идет речь о любви, ревность может разрушить теплое чувство, ведь после ее проявления возникает только негатив и постоянные скандалы;
• со временем сила ревности может значительно увеличиваться, особенно, если отношения идут на спад.
В таком случае речь будет идти о прямой агрессии.
Единственный способ избежать ревности – поговорить о ней и поставить жирные точки на всех случаях. Только диалогом можно прийти к логическому завершению. Однако диалог выстраивать не так просто, ведь тема достаточно щепетильная.
Фото: Pixabay
Как ревность женщины разрушает отношения
Иногда такие ситуации оживляют увядающие отношения, но чаще всего приводят к конфликтам. Почему вообще возникает ревность? Это черта характера или чувство? Почему ревность женщины чаще всего разрушает отношения с близким человеком? Можно ли как-то справиться с ревностью?Вначале попробуем разобраться в причинах возникновения такого неприятного чувства, как ревность.
В первую очередь возникновение ревности провоцирует собственный страх. Какие женские страхи наиболее распространены в отношениях: страх потерять близкого человека, страх стать ненужной, страх одиночества. Страхи могут быть вызваны низкой самооценкой: “я мало для него значу”, “если он проводит время не со мной, я ему неинтересна”, “он меня не любит, если не спешит ко мне”. Низкая самооценка, как правило, способствует излишней привязанности к мужчине. Еще причиной страхов могут быть установки(принципы), которыми мы руководствуемся в повседневной жизни “все свободное время муж должен уделять семье”, “я — единственная женщина в его жизни”, “мужчина и женщина не могут быть друзьями”.
И, когда поведение мужчины не соответствует какой-либо установке женщины или угрожает ее самооценке, у женщины включается защитный механизм, который и называется ревностью. Поэтому ревность — это не черта характера. Ревность — это завуалированное чувство страха за свое благополучие.
К чему приводит женская ревность в отношениях?
Она их разрушает. Женщина либо провоцирует конфликт, либо подавляет свое чувство ревности и негативные эмоции. Постоянные конфликты ухудшают любые отношения и не способствуют взаимопониманию. Даже, если ревность женщины не приводит к открытым скандалам и конфликтам, все равно она проявляется в неудовлетворенности женщиной своей семейной жизнью. Мужчины же, хоть и читать мысли женщины не умеют, зато хорошо чувствуют ее настроение. И, если женщина постоянно недовольна, он становится также недовольным такими отношениями.
Что можно сделать, чтобы избежать негативного влияния ревности на ваши отношения?
Если возникла ситуация, в которой вы почувствовали ревность, не спешите сыпать обвинения на мужчину.
Попробуйте найти свою занозу, которая причиняет вам боль (страх, установка). Возможно на это понадобится больше времени, чем вам хотелось бы. Но это стоит того, чтобы сохранить ваши отношения. Поговорите с мужчиной. Объясните что вы чувствовали в той ситуации, и расскажите почему. Попросите его не провоцировать таких ситуаций.
И все же самое главное — это личная внутренняя работа с вашим страхом или установкой. Вы можете воспользоваться помощью психолога или разобраться самой. Человек вполне способен избавиться от принципов, которые мешают его счастливой жизни и хорошим отношениям.