10 неочевидных признаков, что вы себя не любите
Что такое любовь к себе
Жаль, что нельзя открыть какую‑нибудь умную книгу или серьёзное исследование и выписать оттуда по пунктам, что значит «любить себя». Но психологи часто сравнивают это чувство с любовью к другим людям, особенно детям.
Что вы делаете, если искренне кого‑то любите? Принимаете этого человека таким, какой он есть. Видите в нём много хорошего, а плохое не замечаете или предпочитаете не акцентировать на этом внимание. Вы говорите ему много приятных слов, а неприятных стараетесь избегать. Вы заботитесь о нём и стремитесь, чтобы ему было хорошо.
То же можно сказать и о любви к себе. Она складывается из нескольких компонентов:
- принятие себя вместе со всеми недостатками;
- отказ от критики и осуждения;
- искренняя забота о своём физическом и ментальном благополучии;
- бережное обращение со своими чувствами и настроением;
- защита личных границ;
- осознанность и понимание того, что вам действительно нужно, а что навязано извне.
Любовь к себе — это не нарциссизм, не карикатурная зацикленность на собственной персоне, а нормальное здоровое чувство. Оно помогает ощущать себя счастливым и адекватно взаимодействовать с другими людьми и миром в целом.
Сейчас читают 🔥
- 8 причин воспитать в себе здоровый эгоизм
Как понять, что вы себя не любите, даже если вам так не кажется
1. Вы изводите себя диетами
Самое распространённое заблуждение о поддержании себя в форме звучит так: «Хочешь похудеть — просто меньше ешь». Некоторые воспринимают эту фразу буквально и начинают урезать свой рацион, не разобравшись в причинах избыточного веса. А порой никаких лишних килограммов и нет — они существуют только в голове у человека. Но он морит себя голодом, чтобы вписаться в определённые стандарты.
Всё это может привести к печальным последствиям.
Люди начинают питаться салатными листьями и кефиром, практиковать экстремальные диеты и беспокоиться, не слишком ли много калорий содержится в чашке кофе без сахара.
Но парадокс в том, что голодание не помогает похудеть.
Диеты в лучшем случае заканчиваются возвращением к исходному весу, а в худшем — к набору дополнительных килограммов. Из‑за них замедляется метаболизм, снижается мышечная масса, формируются расстройства пищевого поведения. Регулярное недоедание приводит к снижению продуктивности и обострению хронических заболеваний. Всё это мало напоминает заботу о себе.
Лучше питаться вкусно и сбалансированно, не заставлять своё тело голодать и мучиться. А если вес начал доставлять дискомфорт, стоит обратиться к врачу и разбираться прежде всего с причиной проблемы. Она может быть вовсе не в питании.
2. Вы носите неудобную одежду и обувь
Приятно одеться в то, что нравится. Сразу чувствуешь себя увереннее. Поэтому некоторые готовы мириться с неудобством: носят тесные платья, в которых невозможно дышать, тугие джинсы, которые впиваются в бока и живот, или туфли, которые превращают ступни в кровавый фарш.
Но нет никакого смысла издеваться над собой, чтобы выглядеть определённым образом. Ведь подобрать одежду и обувь, которые будут красивыми и комфортными одновременно, вполне реально. Не терпите боль или дискомфорт.
Одежда создана для человека, а не человек для одежды.
3. Вы делаете опасные бьюти‑процедуры
Поход к косметологу, парикмахеру или массажисту — это забота о себе. Но бывают исключения. Некоторые манипуляции, которые предлагает индустрия красоты, болезненны, опасны и совершенно бессмысленны. Например, антицеллюлитный и моделирующий массажи оставляют на теле синяки. Наращивание ресниц может закончиться травмой, отёком или воспалением глаза. А пластические операции — серьёзными осложнениями, вплоть до летального исхода.
Чаще всего люди делают всё это не потому, что любят себя, а потому, что не принимают такими, какие они есть.
Людмила Алтыева
Психолог, психоаналитик.
В погоне за красотой и молодостью для многих начинают стираться грани между нормальным и патологическим стремлением что‑то изменить в себе.
Несомненно, бывают объективные причины для пластической операции. Но, как показывает практика, большое количество женщин по субъективным, внутренним причинам не принимает своё тело.
Иными словами, дело не в теле, а в том, как оно воспринимается самим человеком. Есть такое понятие, как дисморфофобия. Суть его заключается в беспокойстве и страхе за то, как выглядит тело. Оно видится уродливым или ущербным. И идея дефектности становится навязчивой: его надо обязательно исправить. Психологи сходятся во мнении, что истинной причиной дисморфофобии является проекция эмоциональных и психологических проблем на внешность.
Например, низкая самооценка будет причиной выискивания недостатков, в том числе во внешнем виде. Исправляешь одно, и следом обязательно появится что‑то, что тоже нужно исправить. Или другой пример. Неудовлетворительные отношения с противоположным полом воспринимаются как результат обладания неидеальной внешностью. «Вот подправлю грудь, увеличу губы — и всё будет хорошо».
Так думают многие женщины. Но долгожданного удовлетворения от процедур зачастую так и не случается. Чем глубже и серьёзнее внутренний конфликт, тем ярче он будет выражаться в экспериментировании над собственной внешностью.
По сути речь идёт о селфхарме — болезненном преднамеренном нанесении повреждений своему телу. Мы знаем, какие последствия часто возникают после операций и косметологических процедур.
К сожалению, это иллюзия, что изменение внешности значительно влияет на качество жизни. Наоборот, внутреннее, душевное спокойствие и удовлетворённость жизнью помогут принимать как естественные возрастные изменения, так и некоторые физические недостатки.
Когда хочется сделать что‑то потенциально опасное, спросите себя, зачем вам это нужно. Что стоит за недовольством внешностью в вашем случае? Вы действительно готовы терпеть боль и рисковать здоровьем ради большой груди или лица без мимических морщин? Если ваш ответ «да», выбирайте проверенных специалистов: экономить на здоровье — плохая идея.
4. Вы жертвуете сном
Если вы регулярно спите менее 7 часов в сутки, а выигранное таким образом время посвящаете работе, семье или увлечениям, то экономия, прямо скажем, сомнительная. За пару дополнительных часов бодрствования вы расплачиваетесь ухудшением памяти, увеличением веса, повышенным давлением, сахарным диабетом и другими неприятными вещами. Ни одна работа этого не стоит, и близкие люди едва ли желают вам такой участи.
Если такой график отдыха связан с бессонницей, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть симптомом другого, более серьёзного заболевания.
5. Вы всегда всем помогаете
Ситуации бывают разными, и иногда кому‑то действительно может потребоваться ваша помощь. Например, близкий человек заболел и просит вас сходить в аптеку. Но такие случаи скорее исключение.
Большинство проблем люди могут решить самостоятельно, особенно если хорошо подумают или заплатят специалистам. Но они не делают этого, просто потому что лень или не хочется тратить собственные ресурсы.
Откликаясь на все просьбы, вы жертвуете своими интересами, временем, силами и деньгами. То есть ставите на первое место не себя, а других. Иногда причина такого поведения кроется в боязни показаться плохим человеком и спровоцировать конфликт, в желании заслужить симпатию и похвалу.
Если вас систематически просят поработать бесплатно, кого‑то подвезти, посидеть с чужими детьми или ответить на вопросы, суть которых прекрасно знает Google, подумайте, чего вам будет стоить эта помощь. Если она не требует особых усилий — почему бы и нет. А вот если придётся пожертвовать своими интересами, вспомните, что вы для себя самый важный человек, и откажите. Если слово «нет» даётся вам с трудом, воспользуйтесь этими советами.
6. Вы говорите о себе гадости
От того, как вы говорите о себе, зависит ваша мотивация, видение мира и других людей. Если постоянно называть себя неудачником или дураком, твердить, что у вас ничего не получится, то и преуспеть в чём‑то будет сложнее.
Такой внутренний диалог портит настроение и съедает много энергии. Вы сделаете себе огромный подарок, если научитесь отмечать свои достижения и с пониманием относиться к неудачам. Сделать это поможет регулярное ведение дневника и изменение негативных установок.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер7. Вы экономите на себе
Если денег действительно хватает только на еду и коммунальные услуги, баловать себя трудновато. Но если свободные средства есть, а вы раз за разом тратите их на кого‑то другого, но при этом ходите в порванных ботинках или забросили любимое дело, здесь явно что‑то не так.
Не отказывайте себе в необходимом. Это не только еда или одежда. Хобби и развлечения тоже важны для вашего психологического благополучия.
8. Вы откладываете визит к врачу
Терпите боль или дискомфорт, мучаетесь, рискуете заработать осложнения. Причины могут быть разными. Иногда это страх (да, к стоматологу или гинекологу идти действительно боязно), иногда нехватка денег, а иногда наплевательское отношение к собственному здоровью: «Само как‑нибудь пройдёт».
Не надо так. Обращайтесь к врачу вовремя, ведь от здоровья зависят все остальные сферы жизни.
Кстати, всё это относится не только к физическим, но и к ментальным проблемам. Обращаться к психотерапевту, если вам плохо, совершенно нормально. Это проявление заботы о себе, а не слабости.
9. Вы не проводите время наедине с собой
Уединение очень важно для психического здоровья. Но многие отказывают себе в этом: считают такое поведение эгоизмом или не умеют правильно распределять время. А некоторым и вовсе трудно оставаться один на один со своими мыслями. И это тревожный звоночек.
Наталья Жолудева
Клинический психолог, схема‑терапевт и РЭПТ‑терапевт.
В моменты уединения может возникать ложное ощущение невостребованности. Я один сейчас, значит, я никому не нужен? Никто во мне сейчас не нуждается настолько, чтобы быть рядом! Что со мной не так? Значит, я не такой, неинтересный, неправильный, нелюбимый.
Такое чувство может иметь корни в детстве.
На то, как человек воспринимает уединение, очень сильно влияют его отношения со значимыми взрослыми, например с мамой. Если ребёнок оказывался в ситуации, когда внезапно терял связь с важными для него людьми, у него мог появиться страх перед одиночеством.
Причём это не обязательно связано с каким‑то травмирующим событием. Просто маленький человек обычно не умеет анализировать ситуацию и осознавать, что его оставили временно и не по его вине, а в силу обстоятельств. Например, отдали в детский сад очень рано, так как мама вынуждена работать. Каждое такое расставание он переживает как очень болезненный разрыв. В будущем такой человек может избегать уединения, поскольку для него это синоним разлуки, причиняющей боль.
В случае очень сильного страха одиночества можно говорить об аутофобии, и это может быть весьма опасным состоянием, которое сопровождается паникой, тревогой и депрессией. Тогда человеку требуется помощь психиатра или психотерапевта.
Если нелюбовь к уединению не является расстройством, важно осознать и поверить, что одиночество — это нормальное, а иногда и целительное состояние.
Попробуйте отследить свои установки. Что пугает меня? Что я думаю о себе, находясь в одиночестве? Что это говорит обо мне? И что это говорит об окружающем меня мире?
Весьма вероятно, что за опасениями вы обнаружите скрытые от осознания убеждения о том, что вы сами по себе не имеете ценности или, оставшись в одиночестве единожды, застрянете в этом состоянии навсегда. Эти убеждения психолог Альберт Эллис называл иррациональными верованиями, и уничтожить их влияние на нас можно с помощью осознания. В этом поможет медитация и практика осознанности.
Находите преимущества в уединении. Только так можно услышать себя, понять и принять. И самое главное: человек, научившийся быть наедине с собой, всегда будет интересен и окружающим, поскольку он начал познавать самого себя.
10. Вы не умеете принимать комплименты
В нашем обществе принято отнекиваться в ответ на комплименты: «Что вы, тут нет моей заслуги, это мне просто повезло». Порой это проявление ложной скромности. Но иногда люди, которые не очень любят и ценят себя, искренне считают похвалу незаслуженной.
Причина кроется в низкой самооценке и неверии в собственные силы. И, к сожалению, неумение принимать комплименты — это меньшее из последствий. Человеку с заниженной самооценкой сложно достигать желаемого, выбирать достойных партнёров и чувствовать удовлетворение от жизни. Исправить это поможет психолог или самостоятельные упражнения.
Замечали за собой что‑то из перечисленных признаков? Делитесь в комментариях.
Читайте также 🧐
- Как заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания и переутомления
- Как составить план заботы о себе
- 5 советов для тех, кто чувствует себя истощённым
5 признаков того, что вас не любят: вы просто удобны
Он будет произносить все те слова, которые вы хотите услышать.
Какое-то время вы даже будете чувствовать себя королевой и на вершине мира. Но знайте, все, что говорят такие люди, фальшь и обман. В их сердце нет любви.
Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 7.9k. Опубликовано
Время от времени все мы задумываемся над этим: а любят ли нас? Или тщательно притворяются? Поэтому не лишним будет внимательно изучить признаки, что указывают на то, искренни ли чувства нашего избранника или ему попросту удобно и комфортно с нами?
По иронии судьбы, самое чистое и прекрасное чувство на свете, любовь, подделать довольно легко. И она превращается из источника радости и счастья в предательство, примитивное использование как в физическом, так и в психологическом плане.
Настоящие отношения требуют довольно многого: готовности работать над ними и усилий, неподдельных эмоций и предельной честности. На первый взгляд, кажется, что «изобразить» все это – проще простого, но притворяться долго все равно не получится.
Да, возможно, обманщик посредством красивых слов и хитрости получит ваше тело, но вовсе не душу. Ведь верность – это не о них. Поэтому рано или поздно эта подлая игра всплывёт наружу.
Легче всего сказать: «Я люблю тебя». Но далеко не каждый человек, произносящий их, на самом деле чувствует то, в чем клянется. Люди могут самым бессовестным образом манипулировать вами и убеждать в своей преданности, в то время как преследуют единственную цель – затащить в постель или попросту боятся одиночества.
Итак, 5 признаков того, что он вас не любит. Вы просто удобны, и не более этого.
1. Вы не знакомы с друзьями и семьей друг друга
Если к вам действительно относятся серьёзно и хотят, чтобы стали частью жизни, то обязательно познакомят с членами своей семьи, и сделают это с гордостью.
Но парень никогда не поступит так, прежде чем не убедится, что у вас есть будущее. Если же он не видит вас в своих планах даже на следующий месяц, то вы так и останетесь «незнакомкой».
Если прошло уже несколько месяцев от начала отношений, а он все еще «прячет» вас от друзей и родных, то это может означать только одно: он не видит с вами будущего.
Если вы оба даже не задумываетесь о том, чтобы познакомить друг друга со своим окружением, то этому также существует объяснение: между вами отсутствует настоящая привязанность.
2. Вам даже не о чем вспомнить
Любовь – это необыкновенное чувство. Каждый день, каждая минута – не похожи на предыдущие. Вы узнаете что-то новое, открываете невиданный прежде мир эмоций и наслаждения. Если же время ваших отношений ничем не отличается от тех дней, когда вы были одни, то любви попросту нет. Ничего не изменилось. Это не настоящие отношения, это не Любовь.
Когда вы любите – все меняется. Речь не о том, что мир превращается в красивую полянку с единорогами, нет! Но должно быть что-то такое, о чём никогда не забудете. Например, как вместе смеялись над какими-то глупыми шутками или давали друг другу комичные прозвища.
Что-то такое, чего не было никогда, и что забыть – невозможно. То, о чем вы будете вспоминать время от времени, услышав знакомую мелодию по радио или просто увидев какую-то забавную картинку на Facebook.
Вы запомните фильмы, которые вместе смотрели, весело жуя попкорн и прижимаясь к плечу своего любимого. Или то, как попали под дождь, промокли до нитки и распевали песни под Луной. Если же ничего такого не происходит, и вам даже не о чем вспомнить, то…
Ответ вы знаете сами: тогда ничего действительно не происходит. Никакой любви, никаких чувств. Физическая близость – это всё, о чем вы можете вспомнить, и то – довольно смутно. А это, согласитесь, далеко ещё не отношения.
3. Вы почти не общаетесь
Ключ к хорошим отношениям – полноценное и регулярное общение. Если вы с трудом припоминаете, когда в последний раз разговаривали друг с другом по душам, рассказывая все самое сокровенное и не боясь выглядеть уязвимыми, то вас не любят. Вы должны знать, что происходит в жизни партнера, иначе какой смысл в таких «отношениях»?
А как здорово болтать иногда всю ночь напролёт! Разговаривать, подбадривать, подшучивать.
Эти милые моменты свидетельствуют о самой настоящей любви.
Если же вы узнаёте о дне рождения партнера из социальных сетей, то ваши отношения существуют разве что в вашем воображении.
Это вовсе не означает, что вы должны бомбардировать друг друга сообщениями чуть ли не ежеминутно по поводу и без, или названивать каждые полчаса. Но пожелать хорошего дня, позвонить и справиться о том, как чувствует себя любимый человек, вовсе не сложно.
Вам следует регулярно общаться, открываться друг другу. Рассказывать даже о самых нелепых страхах и сомнениях. Это называется – открывать друг другу сердца. Вам нужна эта уязвимость, иначе отношения попросту не построить. Если же все, о чем болтаете время от времени, это занятия любовью и ваши фантазии на эту тему, то это не любовь. Вас не любят, дорогие мои, а попросту используют. Как пирожное, которое съедают, и тотчас же забывают.
4. Сексуальная близость превыше всего.
Постель – это единственное, что связывает вас друг с другом и создает иллюзию хоть каких-то отношений, вы наслаждаетесь близостью и получаете от неё ни с чем несравнимое удовольствие, но когда дело доходит до общения – собственно разговаривать не о чем.
Если близость – единственная связующая нить, то ее может порвать даже самый легкий ветерок. Потому что всё со временем надоедает и приедается. И если вас ничего больше не объединяет, нет настоящих отношений.
Ведь настоящие отношения – это искренние и подлинные эмоции, страсть, любовь, доверие, а не просто физическая притягательность и эксперименты в спальне.
Фальшивые отношения в основном предназначены для того, чтобы затащить вас в постель. И если это у обманщика получится – он меньше всего будет переживать о ваших чувствах. Его цель – ваше тело, а не душа.
Он будет притворяться, что сражён вашей красотой и умом наповал, произносить все те слова, которые хотите услышать. Какое-то время вы даже будете чувствовать себя королевой и на вершине мира. Но знайте, все, что говорят такие люди, фальшь и обман. В их сердце нет любви.
Если постель значит намного больше, чем разговор, то такие отношения – поддельные и не стоят ни гроша.
5. Эго значит больше, чем любовь
Когда вы входите в Дом любви, то первым делом оставляете у порога свою обувь и свое Эго.
Потому что отпустить Эго – это самое важное условие для любых отношений. Если для вас важно быть всегда правыми, игнорируя чувства партнёра, то это уж точно не любовь.
Подлинные отношения – это когда понимают и уважают ваши чувства. Не исключено, что ваш партнер будет время от времени ошибаться, поступать неправильно, но если для него важны ваши отношения, а не собственное Эго, это называется Любовь.
Если отношения искренние, а не притворные, вы отойдете в сторону и прекратите спор, независимо от того, кто прав. А вот в поддельных – люди готовы прекратить отношения, лишь бы польстить своему Эго.
Запомните: если ваш партнёр готов отпустить свое Эго и признать вину (даже если иногда и не виноват) – вас любят. Берегите такие отношения – это настоящая Любовь.
8 явных признаков того, что кто-то не хочет дружить с вами
Если вам трудно читать социальные сигналы, может быть трудно сказать, когда дружба начала угасать. Хотя большинство людей не скажут вам напрямую, что они больше не хотят дружить, они могут начать показывать признаки того, что не хотят продолжать вашу дружбу.
Дружба является ключевым фактором, определяющим здоровье, успех и долголетие, но не всякая дружба будет в вашей жизни. Иногда лучше отпустить одностороннюю дружбу, которая больше не служит вам.
Но как узнать, что кто-то больше не хочет дружить с вами?
Вот 8 главных признаков того, что пора порвать отношения и освободить место для новых людей в вашей жизни.
Каким бы симпатичным вы ни были, не всякая дружба вам подходит. По мере того, как люди растут и меняют свои жизненные траектории, дружба часто угасает, а приоритеты меняются.
В конце концов, ваше время и энергия являются ограниченными ресурсами. Вероятно, вы захотите поделиться ими с людьми, которые искренне хотят быть рядом с вами.
По мере взросления важно поддерживать настоящую дружбу и отпускать людей, которые вас не ценят. Если кто-то больше не хочет быть вашим другом, он скажет вам об этом одним или несколькими из этих 8 знаков.
#1 Вы прикладываете больше всего усилий
Односторонняя дружба может нанести ущерб вашему психическому здоровью и самооценке.
Когда один человек больше предан дружбе, чем другой, часто может показаться, что вас отвергают или используют в своих интересах.
Например, просмотрите свои последние текстовые сообщения или телефонные звонки с этим человеком. Если вы тот, кто постоянно выходит на связь (т. е. вы всегда пишете или звоните первым), и они не отвечают вам взаимностью, это может быть признаком того, что вы находитесь в односторонней дружбе.
Действие Совет: просмотрите свой телефон и составьте список 10 человек, с которыми вы чаще всего общаетесь каждый месяц. Подсчитайте, как часто вы инициировали разговор (смс, звонок, электронная почта или лично) по сравнению с тем, сколько раз это делали они.
Не расстраивайтесь из-за результатов — вместо этого используйте это как руководство для того, кто прилагает больше всего усилий в ваших близких отношениях. Если вы заметили, что именно вы делаете большую часть работы в некоторых областях, рассмотрите возможность немного отступить и перенаправить свое время на отношения, основанные на взаимных усилиях.
↑ Содержание ↑
#2 Они активно избегают глубокого общения с вами
Обратите внимание на то, что происходит, когда вы с другом:
- Они делают вид, что не видят вас, если вы сталкиваетесь с ними на публике?
- Они склонны к очень коротким разговорам?
- Избегают ли они зрительного контакта?
- Они придумывают странные причины, почему им нужно уйти или перестать разговаривать?
- Язык их тела сигнализирует об избегании, а не о заинтересованности? Научиться читать язык тела отказа так же важно в ваших дружеских отношениях, как и в мире свиданий. Например, ваш друг может слегка отвернуться от вас к двери, пока вы разговариваете. Возможно, они скрестили руки на груди или выглядят напряженными и смущенными. Они могут метнуть глаза и не смотреть на вас.
Это указывает на то, что ваш друг, возможно, пытается избежать глубокой связи с вами, потому что он больше не хочет быть друзьями. Если кто-то игнорирует или избегает вас, лучше всего дать ему пространство и перенаправить свою энергию в другое место.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как читать язык тела:
↑ Содержание ↑
#3 Они не спрашивают о вас
Еще один признак односторонней дружбы — постоянное внимание к другому человеку . Вы можете заметить, что они всегда говорят о себе:
- их работа
- их вторая половинка
- их страсти
О тебе вообще спрашивают!?
Когда кто-то не спрашивает о вашей жизни или ваших увлечениях, он может демонстрировать, что не ценит вас так, как вы его.
Например, если вы болтаете со своим другом, пока он рассказывает о своей новой работе, недавнем повышении или проекте, над которым он работает, но он никогда не останавливается, чтобы спросить о вашей работе или увлечениях, это может быть признаком того, что они больше заинтересованы в себе, чем в вашей дружбе.
Если вы склонны угождать людям, вы можете подсознательно подыгрывать этому шаблону, потому что хотите понравиться и сделать других счастливыми.
Но на самом деле вы можете повредить своей уверенности в себе, возведя другого человека на пьедестал.
Узнайте больше о том, как перестать угождать людям, из этого видео:
Совет: Соберите всю энергию, которую вы обычно тратите на то, чтобы выслушать жизнь другого человека, и начните направлять ее на себя. Улыбнитесь и кивните, а затем начните отмечать свои победы, заботьтесь о себе, работайте над самооценкой или попробуйте новое хобби.
Помните, что вы самый важный персонаж в своей истории ; поэтому вам не нужно никого ставить на пьедестал, только слушая их жизненный опыт.
↑ Содержание ↑
#4 Они перестают связываться или строить планы
Вы всегда их приглашаете, а они никогда не спрашивают вас? Друзья, которые искренне рады узнать, что вы, вероятно, потянутся, чтобы провести время вместе и инициировать тусовки в равной степени.
Если однажды вечером они откажутся от ваших планов, они могут предложить альтернативу, пригласив вас на кофе или предложив посмотреть фильм и наверстать упущенное на следующей неделе.
Но если вы заметили, что ваш друг больше не выходит на связь или что вы единственный, кто пытается строить планы, это может быть признаком того, что он больше не хочет быть друзьями.
Возможно, они заняты или просто больше не общаются с вами. В любом случае, не принимайте это близко к сердцу, когда вы обнаружите, что оказались в односторонней дружбе. Используйте это как знак, чтобы перенаправить свое внимание на отношения в вашей жизни, в которых сбалансированных усилий обеих сторон.
Признание и принятие того факта, что дружба больше не зависит от взаимных усилий, является актом самоуважения. Дружба требует времени и работы. Вы заслуживаете друзей, которые прилагают столько же усилий, сколько и вы, чтобы сохранить вашу дружбу.
Совет: Не связывайтесь с этим человеком в течение месяца и посмотрите, как (или если) он отреагирует. В это время пригласите других друзей пообщаться или сосредоточьтесь на том, чтобы завести новых друзей.
Если они не выходят на связь в течение 2-4 недель после того, как вы прервали общение, вероятно, это признак того, что они либо очень заняты, либо больше не заинтересованы в вашей дружбе.
↑ Table of Contents ↑
#5 Они регулярно отменяют планы
Отказ от планов, отмена планов или отсутствие звонков и неявок — все это вредно. Ой! Исследования показывают, что отказ активирует те же участки мозга, что и физическая боль.
Но очень важно вовремя заметить, что кто-то не выполняет свои планы вместе с вами. Возможно, они просто ненадежны или ненадежны со своим временем, но если они не извиняются и не пытаются строить новые планы, это может быть сигналом того, что они не так уж заинтересованы в вашей дружбе.
Совет к действию: каждый сталкивался с отказом, но у нас часто не было способов справиться с этим. Воспользуйтесь нашим руководством о том, как помочь преодолеть боль отказа: Почему отказ так сильно болит и как избавиться от боли
↑ Содержание ↑
#6 Они оправдываются
Люди, которые не хотят проводить с вами время, могут быть не такими прямолинейными, как вам хотелось бы.
Вместо этого они могут оправдываться, почему не могут тусоваться или почему давно не связывались с вами.
Например, если вы пару раз свяжетесь с другом и пригласите его пойти с вами в спортзал, он может ответить, что занят работой или повредил плечо. Любой пример может быть правдой, но это также может быть сигналом того, что они избегают вас, если они приводили одно и то же оправдание несколько раз — сколько раз они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могли повредить свое плечо?
Обращайте внимание на признаки оправдания и избегайте расспросов и не принимайте их на свой счет. Вместо этого пригласите другого друга или сделайте что-нибудь, чтобы отпраздновать себя.
↑ Содержание ↑
#7 Они всегда заняты
Жизнь случается. Каждый может быть занят и перегружен время от времени. Часто дружба начинает сходить на нет, потому что кто-то сосредотачивается на других отношениях, или у них просто нет времени в их расписании, чтобы общаться прямо сейчас.
Возможно, они перегружены или переживают серьезные изменения в жизни, например, начинают новую работу, переезжают в новое место или рожают ребенка.
С другой стороны, они могут просто использовать свой плотный график, чтобы избегать вас, не задевая при этом ваших чувств.
Спросите себя: они пытаются перенести встречу, когда слишком заняты, чтобы тусоваться, или они постоянно отменяют и никогда не отвечают вам?
Совет: Создавайте свои планы самостоятельно или вместе с другими людьми и приглашайте их присоединиться к вам. Это ключевая привычка того, как популярные люди объединяют других. Например: «Привет, надеюсь, у тебя все хорошо! Сегодня вечером я встречаюсь с друзьями на пивоварне, и вы можете присоединиться к нам!»
Если они не появляются или не отвечают, это отражается на них, а не на вас.
В конце концов, почти каждый современный человек занят. Вы уделяете время людям и вещам, которые вам небезразличны. Если кто-то не уделяет вам время, идите дальше! Есть более 7 миллиардов других потенциальных друзей!
↑ Содержание ↑
#8 Они не отвечают или не проявляют энтузиазма в ответах
Когда люди не в восторге от разговора с вами, вы можете это почувствовать.
Может быть, вы спросите их: «Как дела?» или «как дела?» или «Я так взволнован этим новым проектом, над которым я работаю. Что вас волнует в эти дни?»
Если их ответ мягкий, расплывчатый или поверхностный, это может быть признаком того, что они не испытывают особого энтузиазма по поводу разговора с вами. Они могут быть очень короткими с вами, используя такие слова, как «хорошо», «круто» или «я занят». А могут вообще не включаться.
Если они вообще не реагируют на начало вашего разговора, это еще более явный признак того, что дружба идет на убыль.
Совет к действию: Отучите себя от общения с этим человеком. Вместо этого, если вы чувствуете себя одиноким, позвоните другу или члену семьи и напомните им, как вы благодарны за то, что они есть в вашей жизни.
Помните, вы важны, и вы заслуживаете отношений с людьми, которые искренне рады услышать о вас!
↑ Содержание ↑
Стать более привлекательным
Это нормально, если кто-то не хочет быть вашим другом.
Вы МОЖЕТЕ завести новые дружеские отношения. Становление более привлекательным — важный ключ к новым дружеским отношениям.
↑ Содержание ↑
Будьте самым симпатичным человеком в комнатеИзучите навыки, которым мы научили более 500 000 студентов, чтобы стать более харизматичными и успешными, в том числе:
- 💝 5 фраз, которые мгновенно сделают вас более привлекательным
- 🤯 Наша секретная стратегия привлекательности для интровертов
- 💬 Трюк №1, чтобы никогда не заканчиваться темы для разговора
Имя *
Электронная почта *
↑ Содержание ↑
Ключевые выводы
Если вы заметили, что один из ваших друзей сигнализирует о том, что не хочет продолжать вашу дружбу, не принимайте это на свой счет.
Они могут:
- Перестаньте прилагать усилия для дружбы
- Избегать вас на публике
- Перестань спрашивать о тебе
- Прекратить общение
- Отменить планы или найти оправдания
- Отсутствие энтузиазма
- Перестать отвечать
Единственная константа в жизни — это перемены, и люди неизбежно будут появляться и исчезать из вашей жизни по мере того, как вы изменяетесь и развиваетесь.
Вместо того, чтобы бороться за угасающую дружбу, думайте об этих знаках как о указателях, которые перенаправят ваш путь к более полноценным новым отношениям. признаки того, что кто-то не хочет быть вашим другом
После того, как вы прекратите дружбу, которая больше не служит вам, вы можете начать прилагать больше усилий для укрепления своей уверенности и приобретения новых друзей, которые действительно хотят проводить с вами время.
Если вы ищете новых друзей, вам может понравиться наше руководство «50 лучших способов познакомиться с новыми людьми в ЛЮБОМ новом городе».
40 признаков того, что вы кому-то очень не нравитесь
У всех нас время от времени возникают подозрения, что мы кому-то можем не нравиться.
Иногда это происходит из-за социальной тревожности или неловкости, и подозрения совершенно беспочвенны.
Однако в других случаях мы оказываемся на высоте.
По той или иной причине этот человек нас просто не любит. Их действия могут быть незаметными или явными, но все, что касается нашего взаимодействия с ними, рисует четкую картину того, что мы не похожи на них.
Или, может быть, мы упускаем очевидные социальные сигналы о том, что они нас терпеть не могут. И это может быть неловко — даже унизительно — в зависимости от того, как разворачиваются социальные ситуации.
Ниже приведены 40 различных способов, которыми люди могут сказать вам, что вы им не очень нравитесь. Каждый будет демонстрировать поведение по-своему, и может быть любая комбинация из них в зависимости от человека (людей).
Стоит отметить, что некоторые из этих поступков являются откровенно оскорбительными. Человек может сильно не любить вас и хотеть причинить вам какой-либо вред.
В любом случае лучше всего держаться от них на некотором расстоянии и наполнить свой круг общения людьми, которые вас любят и хорошо к вам относятся.
1. Они перестают разговаривать, когда ты рядом.
Вы слышите, как люди болтают или смеются в другой комнате, но все они замолкают, когда вы входите. О чем бы они ни говорили, это наверняка не для вас.
Это может произойти с соседями по комнате, членами семьи, сверстниками или коллегами, в зависимости от социальной динамики, в которой вы участвуете.
Вы чувствуете себя чужаком, и они будут молчать, пока вы не уйдете. Затем они могут вернуться к тому, что обсуждали. Если, конечно, вы не решите устроиться поудобнее, в этот момент они сами встанут и уйдут.
Подробнее об этом позже.
2. Они не смотрят в глаза.
Зрительный контакт — это интимная форма связи. Глаза действительно являются зеркалом души, и вы можете показать человеку, что вы заботитесь о нем и о том, что он говорит, когда вы устанавливаете (и поддерживаете) зрительный контакт с ним.
Если они не смотрят вам в глаза, когда разговаривают с вами, они недвусмысленно дают вам понять, что вы не стоите такой энергии или усилий.
Примечание: некоторые люди изо всех сил пытаются установить зрительный контакт с другими по разным причинам, поэтому этот знак должен сопровождаться другими, чтобы быть уверенным, что вы кому-то не нравитесь.
3. Они избегают разговоров с вами.
Это относится к тем, кто покидает пространство, когда вы входите в него, чтобы не быть вынужденным взаимодействовать с вами. Проще говоря, человек — или люди — делают все возможное, чтобы избежать болтовни.
Если вы столкнетесь с кем-то, кого вы знаете, он может коротко улыбнуться, а затем уйти. Если вы обнаружите, что это происходит часто, подумайте о том, чтобы спросить людей, с которыми вы действительно дружите, не делаете ли вы что-то, что может вас отталкивать.
Они могут ответить: «Чувак, твое дыхание может сбить с ног мула» или «Никто не хочет слушать, как ты часами болтаешь о динозаврах, поэтому они убегают, прежде чем ты успеваешь начать».
Их ответы могут быть обидными, но если они побуждают вас пресечь отчуждающее поведение в зародыше, вы можете избавить себя от дискомфорта и одиночества в будущем.
4. Если вы разговариваете с ними, они не заняты.
Вместо того, чтобы задавать вопросы о том, о чем вы говорите, они будут предлагать бойкие, пустые ответы, такие как «Круто» или «Да, чувак». Они будут выглядеть проверенными, их глаза расфокусированы, а их внимание будет совершенно очевидно в другом месте.
Они также могут воспользоваться возможностью как можно быстрее сменить тему.
5. Они не улыбаются (или их улыбка кажется фальшивой).
Когда люди искренне улыбаются, это видно и по их глазам. Напротив, когда кто-то, кому вы не очень нравитесь, улыбается вам, его глаза остаются невозмутимыми. Даже с враждебным взглядом.
Обратите внимание на язык тела представителя отдела обслуживания клиентов, который имеет дело с агрессивным клиентом. Их голоса могут быть дружелюбными, и они могут ярко улыбаться, но их глаза будут тусклыми и плоскими.
6. Они держат руки скрещенными, когда разговаривают с вами.
Это классический защитный жест, который кричит: «Я не хочу быть здесь, особенно с тобой».
Любой подросток, с которым разговаривают, примет такое отношение. Если человек сидит, скрестив руки и их ноги, все в них кричит, что они не хотят быть там.
Кроме того, люди, которые защищаются и сдерживаются от физического насилия, также могут сжимать кулаки.
7. Они дистанцируются между собой и вами.
Когда мы хорошо ладим с кем-то, нам комфортно в его компании. Вот почему вы часто будете видеть, как друзья или партнеры тесно разговаривают или сидят, скрестив ноги друг на друге.
Напротив, если вы кому-то не нравитесь, они максимально отдаляются друг от друга. Это может включать в себя вставание и перемещение на другое место, если вы садитесь рядом с ним, или отступление назад во время разговора.
8. Их ноги отвернуты от вас.
Это соответствует предыдущим знакам. Возможно, человек не соблюдает физическую дистанцию между вами (пока), но то, как он поставит ноги, будет говорить о многом.
На самом деле, как в боксе, так и в боевых искусствах часто можно сказать, каким будет следующий ход противника, по его ногам.
Если человек стоит одной ногой к вам, а другой совсем в другую сторону, то он уже планирует побег. Кроме того, если обе их ноги отвернуты от вас, то у вас есть около пяти секунд, прежде чем они бросятся бежать.
9. У них есть масса оправданий, чтобы избегать вас.
Если вы кому-то не нравитесь, он постарается избегать разговоров с вами или проводить с вами время любыми средствами.
Знакомые и члены семьи, которым вы не нравитесь, всегда могут иметь что-то запланированное на день/время, когда вы хотите собраться вместе. Или, если они договорятся о планах заранее, неизбежно всплывет что-то важное, что помешает им проявить себя.
10. Они дадут вам неправильные указания или инструкции.
Если человек действительно пассивно-агрессивен и не может прямо сказать вам, что не хочет проводить время вместе, он может дать вам неверную информацию.
Например, вы говорите, что собираетесь встретиться в ресторане Pizza World на 1-й улице, а после того, как вы ждали пару часов, они пишут смс и говорят, что имели в виду 10-ю улицу.
11. Они стараются исключить вас.
Вас не приглашают на вечеринки или вечеринки после работы. На самом деле, они могут выскользнуть вместе, пока вы находитесь в туалете, поэтому у вас нет шансов последовать за ними. Если вы все же появитесь, они дадут понять, что вы там нежелательны, проигнорировав вас или отойдя.
Или вы можете увидеть фотографии с вечеринки по случаю дня рождения или группового отдыха знакомого в социальных сетях и почувствовать себя обделенными, потому что вы никогда не получали приглашения.
12. Вам не отвечают.
Скорее, как потенциальная влюбленность, которая оставляет вас в «Читать» без ответа, человек, которому вы не нравитесь, не делает возвращение к вам приоритетом.
Это сильно отличается от ситуации, когда перегруженный и занятый друг не отвечает вам. В таких случаях вы, вероятно, в конце концов услышите от человека извинения или объяснение его молчания.
Если ты им не нравишься, то они просто не будут беспокоить.
13. Они принижают или высмеивают вас перед другими.
Классическое поведение человека, которому вы не нравитесь, — унижать вас, когда вы находитесь в группе других людей. Например, если вы учитесь в школе, и вы не нравитесь учителю, он может заставить вас чувствовать себя идиотом в классе из-за того, что вы не знаете ответа на вопрос.
Точно так же родители могут объявить о ваших недавних неудачах или унижениях членам большой семьи за воскресным ужином с бабушкой и дедушкой, или коллеги могут высмеять ваше чувство стиля.
14. Они бросают мяч и не пытаются снова его поднять.
Такое поведение часто можно увидеть у родителей, которые не любят своих детей, или у супругов, которые давно разошлись. Они не утруждают себя тем, чтобы проводить с вами время, праздновать достижения, ничего.
Вы месяцами репетировали пьесу, в которой играете? Не ждите, что они появятся. У тебя скоро день рождения? Это просто еще один день; преодолеть это.
15.
Если тебе нужно сделать подарок, то это будет дерьмовый подарок.Если они действительно помнят ваш день рождения, то вы, скорее всего, просто получите что-то, что они подобрали в последнюю минуту. «С днем рождения, вот автомобильный освежитель воздуха с ароматом ванили и сосны».
Или, если Тайный Санта обменивается рабочим местом на праздники, они просто сделают минимум того, что необходимо, чтобы выполнить отвратительное обязательство сделать что-то приятное для вас.
16. Вам несправедливо отказывают.
Если на работе есть общая кофейная или чайная станция, они могут попросить вас оставить ее не более одной в неделю, чтобы вы не были жадными. При этом они выпивают по пять чашек кофе каждый день без тени вины.
Бабушка и дедушка могут дать вам наименьшую порцию десерта по сравнению с вашими братьями и сестрами или дать вам ¼ суммы денег, которую они предлагают всем остальным во время праздников.
Вам также могут сказать, что вы не можете иметь что-то из-за вашей склонности ломать вещи (когда вы этого не делаете) или что вы не можете нести за это ответственность (даже если вы это делаете).
17. Они настраивают вас на неудачу (и еще больше разозлятся, если вы добьетесь успеха, несмотря на все их усилия).
Допустим, вам предстоит собеседование при приеме на работу, и вы сообщаете об этом своей семье. Из ниоткуда в этот день может возникнуть чрезвычайная ситуация, в которой потребуется ваша помощь, чтобы разобраться. Вы пропускаете собеседование, а затем члены вашей семьи ругают вас за безответственность и безработицу. Много газлайтинга?
В качестве альтернативы, если кто-то знает, что вы испытываете романтический интерес к человеку, он может сказать этому человеку, что у вас серьезное венерическое заболевание или вспыльчивый характер, чтобы саботировать возможность вашей встречи.
Если их поведение не работает, и вы, несмотря на их усилия, окажетесь в хорошем месте, они часто будут злиться на это.
18. Они делают вам двусмысленные комплименты.
Это больше женское поведение, чем мужское. Женщине, работающей в офисе, коллега-женщина может сказать что-то вроде: «Ты такая смелая, что носишь это с твоей фигурой — мне жаль, , что ты мне доверяешь».
По сути, они думают, что вы ужасно выглядите, но они предпочитают сделать вам фальшивый издевательский комплимент вместо того, чтобы выставить себя в плохом свете, открыто оскорбляя вас.
19. Вас откровенно оскорбляют.
В отличие от упомянутых выше пассивно-агрессивных комментариев, некоторые люди просто оскорбят вас. Они могут варьироваться по всем направлениям, в зависимости от того, кого вы оскорбляете, просто существуя.
Например, если вы не нравитесь свекрови, она может пренебрежительно отзываться о вашей внешности или о том, как вы готовите. Если она действительно вас ненавидит, она может выбросить приготовленную вами еду после первого укуса, а затем предложить приготовить что-нибудь неотвратительное.
20. Они преуменьшают ваши достижения.
Вы можете получить диплом с отличием, и вам скажут, что декан, вероятно, допустил ошибку. Вы находитесь в отношениях с блестящим, великолепным партнером? С ними должно быть что-то не так, раз они хотят вас .
Вы можете выиграть серебряную медаль на Олимпийских играх, и вас будут критиковать за то, что вы не выиграли золото. И как они вас пустили изначально? Должно быть, стандарты значительно упали…
21. Злорадство — их второе имя.
Этот человек будет очень рад вашим ошибкам или травмам. Если вы совершите ошибку или произойдет что-то, что вас смутит, они будут в восторге от этого. Они будут поднимать эту тему вечно, может быть, придумают для тебя маленькое прозвище.
Так что помогите вам, если им удастся что-то заснять на камеру, потому что это будет выложено в Интернете для всеобщего насмешки навсегда.
22. Они пытаются тебе насолить.
Братья и сестры могут солгать о вас, чтобы вызвать у вас проблемы с родителями. Сверстники могут придумывать истории о вас, чтобы отдалить вас от других друзей, или говорить учителям, что вы жульничаете, поэтому вы проваливаете тест или вас выгоняют из класса. В рабочей среде они могут сказать вашему боссу, что вы халтурите на работе и не выполняете свою работу, или что вы сказали или сделали что-то неуместное.
По сути, они пытаются разгребать грязь любыми возможными способами, чтобы либо сделать вашу жизнь неудобной, либо вычеркнуть вас из поля зрения.
23. Они намеренно переходят ваши границы.
Поскольку они не уважают и не любят вас, у них нет абсолютно никакого стимула уважать ваши личные границы.
Например, вы можете четко указать, что, поскольку вы работаете из дома, вас нельзя прерывать с 9 до 17 часов. Так что они будут появляться у вас регулярно, ожидая кофе и разговора.
Если вы изменили свое имя по ряду личных причин, они будут продолжать называть вас по прежнему, потому что «они знают вас по этому титулу». Небольшие неуважительные выходки — это их способ проверить вас, чтобы увидеть, сколько вы будете терпеть, прежде чем начнете поджигать.
24. Они говорят или делают вещи, которые, как они знают, вызывают у вас дискомфорт или расстраивают.
Вам не нравится определенный тип музыки из-за проблем с сенсорной обработкой или из-за негативных ассоциаций с ней.
Ну, очень плохо. Они будут взрывать его в машине каждый раз, когда им нужно будет вас куда-то подвезти.
Есть ли темы, к которым вы чувствительны и которые вы просили не поднимать в вашем присутствии? Тогда вы можете быть уверены, что они будут продолжать упоминать о них, даже если они заявляют, что «забыли». После этого они принесут вам ложные извинения только для того, чтобы сделать это снова, когда увидят вас в следующий раз.
25. С тобой постоянно будут спорить (даже если ты явно прав).
По сути, это просто спор ради самого себя. Они могут прекрасно понимать, что вы правы в каком-то конкретном вопросе, но им просто нравится вас заводить.
Вы можете привести всевозможные доказательства своей правоты, а они все равно будут выступать в роли адвоката дьявола. В конце концов, они питаются вашей яростью и получают огромное удовольствие, расстраивая вас. Если вы столкнулись с подобными ситуациями, просто идите на серую скалу, и им станет скучно, и они уйдут.
26. Они слишком милые.
Этот человек, который всегда был очень добр к вам, на самом деле может быть вовсе не хорошим человеком. Они могут чрезмерно компенсировать, потому что на самом деле вы им не нравитесь, но чувствуют себя плохо, потому что у них нет веской причины для своей неприязни.
Или делают приятные вещи, чтобы отвлечь вас и как можно скорее убрать с дороги.
27. Они максимально избегают физического контакта с вами.
Вы можете начать обниматься только для того, чтобы они предложили рукопожатие с расстояния в пару футов. Или вы можете наклониться, чтобы поцеловать их, но они ловко увернутся и вместо этого похлопают вас по плечу.
Если вы наклонитесь, чтобы что-то им сказать, они отойдут, чтобы сохранить между вами устойчивое расстояние.
Это естественная реакция, когда кто-то не любит другого человека или чувствует себя некомфортно рядом с ним. Возможно, вы были ближе с этим человеком в прошлом, но если он прикладывает реальные усилия, чтобы держать вас в страхе сейчас, вы можете быть уверены, что он вас совсем не любит.
28. Вас постоянно перебивают.
Им часто кажется, что вам нечего сказать, поэтому они перебивают вас всякий раз, когда вы пытаетесь заговорить. Или им не интересна тема, которую вы обсуждаете, поэтому они поболтают о вас и сменят тему.
Они вас совсем не уважают, поэтому точно не дадут вам места и времени для самовыражения.
29. Они ломают или выбрасывают ваши вещи.
Это часто происходит в токсичной семейной среде, но также может происходить в школе, на работе и т. д. Например, ваши родители или партнер могут выбросить или отдать ваши вещи, которые им не нравятся, когда вы уезжаете на пару дней.
Коллеги могут «случайно» выбросить ваш обед или разбить вашу любимую кофейную кружку. Точно так же сверстники могут испортить вашу домашнюю работу или ваш ноутбук, из-за чего вы попадете в неприятности/потерпите неудачу в школе.
30. Они воруют или пытаются заполучить ваших романтических партнеров.
Есть несколько способов причинить кому-то такой же вред, как попытка соблазнить их партнера/супруга.
Если вы кому-то не нравитесь, они могут подумать, что вы не заслуживаете своего партнера, и сочтут их честной добычей.
Кроме того, они могут оправдывать свое поведение тем, что делают одолжение вашему партнеру, «спасая» его от вас.
31. Они не одобряют запросы и не добавляют вас обратно в социальные сети.
Этот вариант чаще встречается у молодежи, но может применяться практически ко всем. Вы можете запросить подписку на них в различных социальных сетях, но вас ограничат или заблокируют. Или, если они соблаговолят дать вам разрешение следовать за ними, они, конечно, не последуют за вами в ответ.
Любые ваши попытки связаться с ними дальше в сети будут встречены отказом или откровенной враждебностью.
32. У вас воруют.
Помимо того, что они не уважают вас, они могут не чувствовать, что вы заслуживаете разных вещей. В результате они могут забрать ваши вещи под тем предлогом, что вы «просили, чтобы их украли» из-за вашего собственного поведения.
Это расширяет предыдущий знак о попытке соблазнить вашего партнера или супруга.
Сосед по комнате, которому вы не очень нравитесь, может совершить набег на ваши шкафы с едой, несмотря на то, что у вас мало денег. Деньги могут пропасть из вашего кошелька или кошелька, а книги и одежда могут исчезнуть, когда они рядом.
Они могут даже украсть у вас возможности, говоря другим, что вы недоступны, но вместо этого вы будете рады вмешаться.
33. Они делают тебе больно ради развлечения.
Это может быть эмоционально или физически, но неизбежно приводит к тому, что вы чувствуете боль, а они смеются над этим. Вас могут ударить или ущипнуть, когда вы проходите мимо, а затем сказать, что вы драматизируете или делаете из ничего большое дело, если вы жалуетесь на это.
Может быть, они заявят, что играют в драку, и сильно вас обидят. Или сказать вам что-то, что, как они знают, травмирует вас, а затем засмеяться, когда вы начнете плакать или серьезно расстроитесь.
В любом случае, их намерение состоит в том, чтобы причинить вам боль.
34. Распространяют о вас сплетни и ложь.
Когда вы не нравитесь людям, они часто распускают о вас сплетни. Вместо того, чтобы откровенно лгать о себе, это скорее ситуация, когда вы рассказываете другим подробности о своей жизни, которые вы предпочитаете держать при себе. Или, по крайней мере, только среди близкого круга тех, кому вы доверяете.
Тогда, конечно, эти подробности будут распространяться все дальше и дальше в расширении социальных кругов, делая отвратительные вещи для вашей репутации.
35. Они принимают вас как должное.
Вы можете сделать все возможное для этого человека, но он никогда не ответит взаимностью. Или они могут просто ожидать, что вы делаете для них разные вещи, и никогда не чувствовать необходимости благодарить вас или выражать признательность за это.
Партнеры в токсичных отношениях и дети нарциссических родителей довольно часто испытывают это.
Быть потрясающим — это просто ожидание, а не то, за что можно быть благодарным.
36. Тебя используют.
Это часто сопровождается принятием вас как должное. Вы ничего не услышите от этого человека, пока он не найдет добровольцев, которые помогут ему переехать. Или до тех пор, пока им не понадобится поездка в аэропорт в 2 часа ночи, и, эй, у тебя есть машина.
Если вы достаточно обеспечены в финансовом отношении, они придут к вам, когда им понадобится кредит, но никогда не вернут вам деньги. О, и если вам когда-нибудь понадобится помощь от них, в свою очередь, они не будут доступны.
37. Вас кормят вещами, которые вы не употребляете по этическим соображениям или от которых вы заболеваете.
Это может показаться несколько экстремальным, но это верный признак того, что вы кому-то не нравитесь, и это случается чаще, чем вы ожидаете.
Человек, которому вы не нравитесь, может намеренно испортить вашу еду, чтобы поиздеваться над вами, будь то добавление ингредиентов, на которые, как они знают, у вас аллергия, или кусочков, которых вы намеренно избегаете из соображений этики или религии.
Например, если у вас аллергия на глютен, коллега, которому вы не нравитесь, может посыпать панировочными сухарями продукты, которые вы храните в общем холодильнике. В качестве альтернативы, если у вас есть религиозные диетические ограничения, отличные от ваших соседей по комнате, они могут подложить немного бекона в ваш салат, когда вы не смотрите.
Обратите внимание, что во многих местах, если кто-то добавляет в вашу еду ингредиенты, на которые, как им известно, у вас аллергия, вы можете обвинить их в уголовных преступлениях, таких как безрассудная угроза, нападение, злонамеренное ранение, непредумышленное убийство, убийство или попытки совершения преступления. эти, в зависимости от результата.
Не бойтесь принимать решительные меры, если кто-то серьезно портит ваше здоровье.
38. Они пытаются контролировать или доминировать над вами.
Тому, кому вы не нравитесь, плевать на ваши собственные желания, предпочтения и антипатии. Вы просто инструмент для их удобства и неприятность, с которой нужно иметь дело.
Таким образом, они могут пытаться контролировать аспекты вашей жизни, чтобы ваше существование было для них более терпимым. У вас не будет большой личной автономии, потому что тогда вы можете сделать или сказать то, с чем они не захотят иметь дело. Они просто хотят, чтобы вы делали то, что вам говорят, а затем растворялись в обоях, чтобы не раздражать их.
39. С таким же успехом ты мог бы и не существовать.
Немногие признаки неприязни столь же сильны, как полное игнорирование кого-либо. Когда человек чувствует, что его не видят, когда ему ясно дают понять, что он может даже не существовать, это творит ужасные вещи с его общим чувством собственного достоинства.
Люди, которые являются «белой вороной» в семье, часто игнорируются и подвергаются остракизму. Точно так же с теми, кто не совсем вписывается в динамику сверстников, обращаются как с социальными изгоями. Они не просто исключены; им запрещено даже быть признанными.
40. Вам просто говорят, что вы им не нравитесь.
Это случается не слишком часто, но может быть как благословением, так и огромным разочарованием, в зависимости от обстоятельств.
Если вы какое-то время пытались тусоваться (или встречаться) с кем-то, и в конце концов он сказал: «Послушай, я действительно не хочу проводить с тобой время», по крайней мере, у тебя есть четкий ответ. Вы больше не будете тратить время на выброс энергии в черную дыру.
Да, это может ненадолго обидеть, но вы сможете направить свою энергию на тех, кому действительно нравится ваше общество.
С прямыми словами может быть труднее справиться, если он исходит от члена семьи. Люди, которые должны были любить и принимать вас безоговорочно, говорят вам, что вы разочаровываете просто потому, что вы такой, какой вы есть. Вы можете получить комментарий «мы любим вас, но вы нам не нравитесь». Они принимают ваше существование, потому что обязаны, но не хотят, чтобы вы были рядом.
Это отстой.
*
Если вы просмотрели этот список и поняли, что люди показывают вам, что вы им не очень нравитесь, это может быть слишком много для обработки.