4 стадии любви: 4 стадии понимания любви – 4 стадии любви

4 стадии понимания любви

Чему меня научил мой путь от мечтательной школьницы к 28-летней женщине в разводе.

Автор Редакция На чтение 6 мин. Просмотров 777 Опубликовано

Любовь – это далеко не самое простое понятие. Учитывая все то, что нам говорят о ней литература, голливудские фильмы и наша культура, неудивительно, что мы, как правило, ощущаем некую растерянность. Мое мнение о любви тоже было ошибочным, хотя мне и казалось, что здесь все предельно ясно.

Оглядываясь назад, я четко вижу, что мое понимание любви прошло несколько абсолютно разных стадий.

1. Голливудская любовь.

Я жаждала всего этого. Поцелуя под дождем, как в «Завтраке у Тиффани». Или кружиться по Парижу в красивом платье в объятиях Фреда Астера, как в «Забавной мордашке». По сути, мне просто хотелось жить, как Одри Хепберн в ее фильмах.

Я искренне верила в существование любви, которая сводит человека с ума, в возможность мечтательно витать в облаках и писать друг другу любовные письма.

Как многие уже успели догадаться, данный этап совпал у меня с подростковым возрастом. Старшая школа буквально подпитывала любовь между сверстниками и прочие коридорные страсти. Каждую неделю мне казалось, что я снова в кого-то влюблена. Но проблема была в том, что большинство девочек в школе, как правило, влюблены в одних и тех же нескольких парней.

Чтобы понять, что это была не любовь, а всего лишь увлечение, мне понадобилось какое-то время. Но я страдала, и страдала очень сильно. Была словно героиней какого-то романа. Страдала от безответной любви, когда от «любимого» парня меня отделяла лишь длина школьного коридора, или тот факт, что он даже не знает моего имени.

Но такой увлеченности больше нет в моем эмоциональном словаре. Я не защищена от того, какое воздействие на меня может оказать внешность привлекательного мужчины, но теперь я понимаю разницу между увлечением и любовью.

2. Любовь, дополняющая человека.

Идея того, чтобы найти партнера, который будет вас дополнять, сама по себе звучит романтично. И древнее библейское напутствие о том, что брак делает из мужчины и женщины единое целое, лишь укрепляет эту идею. Об этом и фильм о Джерри Магуайере.

Сама Библия, конечно, не утверждает, что мужчины и женщины являются неполноценными созданиями до тех пор, пока не вступят в брак, однако наше логическое мышление быстро приходит к выводу: если мы хотим получить что-то целое, необходимо сначала соединить вместе две половинки.

Да и Джерри Магуйер говорит то же самое: «Ты дополняешь меня». Но нам не следует интерпретировать сказанное в Библии именно так или прислушиваться к словам Магуайера.

Мне казалось, что я смогу найти того, кто действительно будет дополнять меня. Того, кто впервые в жизни даст мне почувствовать себя целостной личностью. Даже поверила, что причина моего несчастья заключается в том, что я еще не встретила этого человека. Партнера, способного заполнить мою внутреннюю пустоту и навсегда сделать меня счастливой.

Но потом я осознала, что никто в мире никого не дополняет. Если человек мечтает построить крепкие отношения, сначала ему необходимо стать целостной личностью, а это требует от него огромных усилий.

Нужно уделять время заботе о себе и заниматься постоянным самоанализом, чтобы определить наличие проблем. Это не та работа, сделав которую, о ней можно забыть. Это непрекращающийся процесс. Но результат определенно того стоит.

Тем не менее большинство людей (включая меня) в какой-то период своей жизни, так или иначе, верили в то, что они нуждаются в партнере, который бы их дополнял. Как по мне, то следующий этап свидетельствует о некоторых улучшениях в этом плане, однако и это был еще не конец моего путешествия навстречу пониманию любви.

Вас может заинтересовать: Мечтаете о счастливом браке? Ученые говорят, что партнерам стоит делать вместе эти 7 вещей

3. Любовь, которую можно выбирать.

Если любовь не имеет ничего общего с увлечением или взаимным дополнением, тогда дело в том, чтобы сознательно выбирать друг друга. Счастливые и крепкие отношения подразумевают, что партнеры каждый день выбирают друг друга.

Нет ничего прекраснее момента, когда двое людей решают быть вместе до самой смерти, или когда они обещают быть рядом независимо от обстоятельств. Но в этом скрыто гораздо больше смысла, чем я могла осознать в свои 25 лет.

А ведь мне казалось, что к тому моменту я уже все поняла – если вы стремитесь к вечной любви, для начала нужно осесть (по крайней мере, в какой-то степени). В конце концов, никто не идеален, и в мире не существует никаких сказочных принцев. Вот тут-то я и поздравила себя с тем, что пришла к такому выводу.

Итак, я сделала выбор. Он пал на доброго, умного, очаровательного и образованного парня. Я вышла за него замуж. Но проблема наших отношений была не в понимании любви как выбора, а в заблуждении касательно того, что от меня требуется всего лишь выбрать. Я идеализировала этот выбор, видела в нем то, что мне хотелось увидеть.

В каком-то смысле такой подход мало чем отличался от моих подростковых лет или веры в то, что выбранный мною человек дополнит меня и подарит мне смысл жизни.

Выбирать друг друга очень важно, но только до тех пор, пока вы можете обо всем договориться. В противном случае строить отношения бесполезно.

Ближе к 30 годам мы с мужем развелись, после чего я усвоила последний и самый важный урок о любви – она должна быть зрелой.

4. Зрелая любовь.

Этот урок я усвоила после того, как:

поняла, чего не хватало моему браку;

нашла все это в других и более здоровых отношениях;

посетила психолога.

Поняла, что зрелая любовь заключается в умении слушать друг друга.

Главное в таких отношениях – уважать партнера и наслаждаться совместным времяпрепровождением, но при этом не забывать иногда проводить время наедине со своими мыслями.

Зрелая любовь не приходит внезапно, ее нужно добиваться. Вы должны строить свои отношения шаг за шагом, каждый день. Такой вид любви возможен только между двумя зрелыми личностями, которые действительно дорожат не только друг другом, но и возможностью прожить жизнь вместе со всеми вытекающими отсюда последствиями.

На то, чтобы повзрослеть, у меня ушло довольно много времени, как и на то, чтобы научиться быть не только собой, но и целостной личностью. Я по-прежнему думаю, что еще многого не знаю, но мне кажется, что я двигаюсь в верном направлении. А еще я верю, что мечтать о зрелой любви гораздо лучше, чем о любой другой ее альтернативе.

Перевод статьи — 4 Stages of Understanding Love  via Клубер

4 стадии любви

Поговорим о насущном и наболевшем - о любви. Психологи бесстрастно препарировали это волшебное чувство, разложили его по полочкам и разрушили наши с вами стереотипы и надежды.

Итак, Любовь, великая, неземная, необъяснимая и вдохновляющая - длится не год, не три и не десять, как наивно полагали дилетанты. Ее срок... 20-30 секунд.

Существует четыре стадии развития любовных отношений.

Первая - стадия Любви.

Это состояние, когда наше эго, чувство собственной важности, будто растворяется. Например, я иду по улице и вижу прекрасного незнакомца, его красота пленяет меня, и я как бы исчезаю в ней без остатка. Всё, меня нет, есть только Он, и мы с ним - Одно. Это состояние тотальной целостности, когда нет никаких ожиданий. Для меня в этот момент совершенно неважно, один незнакомец или со своей женой или подругой. Я полностью растворена в нем и не помню о себе.

Вот она, Любовь с большой буквы!

Безжалостные психологи утверждают, что такое состояние обычно длится от нескольких секунд до нескольких дней. И лишь изредка оно может затягиваться на годы, но - при полной недоступности объекта Любви. Например, таковой может быть Любовь к какой-нибудь кинозвезде. Именно такой бывала Любовь рыцарей к прекрасной Даме в эпоху трубадуров, ведь объект страсти был главным образом недоступен. Врачеватели человеческих душ просят нас сразу оставить эти книжные иллюзии и не ждать такой

любви от своих партнеров.

Вторая стадия - стадия собственности.

Суть этого состояния - "иметь". На эту стадию два человека переходят сразу же после знакомства, ибо как только произошел контакт, мгновенно возникают взаимные ожидания, то, что иначе называется словами "вера" и "надежда". Формула этих ожиданий-условий довольно проста: "Если ты будешь соответствовать моим ожиданиям, я тебя опять полюблю". Поскольку речь идет об отношениях собственности, то первое и самое главное ожидание - человек будет принадлежать только мне. Психологи предлагают вернуться на минутку в школьные годы и представить себе класс. Мы входим и садимся за некую парту, достаем черный фломастер и крупными буквами выводим на ней свои инициалы, сообщая всем остальным: "Теперь это МОЯ парта! И только МОЯ!"

Сравним это состояние с состоянием Любви, описанным выше. Между ними - колоссальная разница.

Любовь на второй стадии возможна, если объект полностью соответствует ожиданиям, что практически невозможно, и потому на этой стадии обычны разочарования и ревность. И, конечно, обиды. (Кстати, что такое "обида"? Психологи утверждают, что это состояние, когда человек не выражает открыто своего недовольства, полагая, что объект САМ должен все понимать.)

Сколько длится стадия собственности? От нескольких секунд до десятков лет. Кстати, для этой стадии характерно еще одно утверждение: "Я без тебя не могу!" Действительно, плохо без парты с личными инициалами...

Третья стадия - стадия манипулирования.

На эту стадию пара переходит, когда один из партнеров осознает миссию той сферы, в которой они оба находятся. Миссия - это смысл, то, ради чего они "собрались". В семье это воспитание ребенка, в социальной сфере - взаимопомощь и поддержка, реализация потребности в общении. Итак, один партнер миссию осознал, а второй не может. В этом случае первый начинает вынужденно манипулировать другим. Например, жена знает, что муж от нее "гуляет". На предыдущей стадии она закатывала скандалы, ревновала, ибо муж не отвечал ее ожиданиям и не хотел быть только ее собственностью. Наконец, она осознала, что, в конце концов, они семья, живут вместе ради детей, и именно их воспитание является смыслом отношений здесь и сейчас. Увы, муж этого не осознает. Что же делать ей? Ради сохранения семьи она начинает притворяться, что все нормально, она "не замечает" его долгого отсутствия или запаха чужих духов от его рубашки... Про таких женщин обычно говорят, что они мудрые. И это действительно так.

Как только партнеры переходят на эту стадию, количество скандалов резко уменьшается, жизнь в семье налаживается.

Хотя, к сожалению, это спокойствие основано на вынужденной лжи.

Четвертая стадия - стадия сотрудничества.

Теперь уже и второй партнер осознал миссию отношений. А значит, отпадает необходимость в манипулировании. Появляется возможность прямых и искренних отношений, выражения подлинных чувств.

На этой стадии есть четкое распределение ролей
и есть общая цель (воспитание детей, по
лучение сексуального удовольствия, помощь друг другу - в зависимости от сферы). Вы, возможно, встречали такие пары, где два человека живут вместе, воспитывают, например, ребенка, но оба открыто имеют сексуальные связи на стороне. Психологи утверждают, что это не чудаки, а люди, достигшие высшего смысла своих отношений и находящие в этом счастье. Никакой ревности на этой стадии уже нет, так как нет чувства собственности. Связь партнеров основана на искренности и понимании, каждый из них как бы говорит: "Я могу прожить и без тебя, но мне это не удобно".

Как показывает исторический опыт, такие пары - самые крепкие, и связь их - самая длительная.

Подавляющее большинство пар (около 90 процентов) за всю свою совместную жизнь не выходят за пределы стадии собственности. 7 процентов пар достигают третьей стадии, и лишь незначительная часть пар добирается до стадии сотрудничества, пишет superstyle.ru.

Почему так? Специалисты уверяют, что нам мешают собственные стереотипы, убеждения и верования, да и просто отсутствие элементарного психологического образования. И предлагают, оглядываясь на положительный западный опыт, обращаться к семейным психологам. Ведь если у нас болит голова, мы не терпим, а принимаем лекарство. Так почему же мы не относимся так же бережно к своей душе и своей любви, недоумевают психологи.

4 стадии понимания любви

Чему меня научил мой путь от мечтательной школьницы к 28-летней женщине в разводе.

Любовь – это далеко не самое простое понятие. Учитывая все то, что нам говорят о ней литература, голливудские фильмы и наша культура, неудивительно, что мы, как правило, ощущаем некую растерянность. Мое мнение о любви тоже было ошибочным, хотя мне и казалось, что здесь все предельно ясно.

Оглядываясь назад, я четко вижу, что мое понимание любви прошло несколько абсолютно разных стадий.

1. Голливудская любовь.

Я жаждала всего этого. Поцелуя под дождем, как в «Завтраке у Тиффани». Или кружиться по Парижу в красивом платье в объятиях Фреда Астера, как в «Забавной мордашке». По сути, мне просто хотелось жить, как Одри Хепберн в ее фильмах.

Я искренне верила в существование любви, которая сводит человека с ума, в возможность мечтательно витать в облаках и писать друг другу любовные письма.

Как многие уже успели догадаться, данный этап совпал у меня с подростковым возрастом. Старшая школа буквально подпитывала любовь между сверстниками и прочие коридорные страсти. Каждую неделю мне казалось, что я снова в кого-то влюблена. Но проблема была в том, что большинство девочек в школе, как правило, влюблены в одних и тех же нескольких парней.

Чтобы понять, что это была не любовь, а всего лишь увлечение, мне понадобилось какое-то время. Но я страдала, и страдала очень сильно. Была словно героиней какого-то романа. Страдала от безответной любви, когда от «любимого» парня меня отделяла лишь длина школьного коридора, или тот факт, что он даже не знает моего имени.

Но такой увлеченности больше нет в моем эмоциональном словаре. Я не защищена от того, какое воздействие на меня может оказать внешность привлекательного мужчины, но теперь я понимаю разницу между увлечением и любовью.

2. Любовь, дополняющая человека.

Идея того, чтобы найти партнера, который будет вас дополнять, сама по себе звучит романтично. И древнее библейское напутствие о том, что брак делает из мужчины и женщины единое целое, лишь укрепляет эту идею. Об этом и фильм о Джерри Магуайере.

Сама Библия, конечно, не утверждает, что мужчины и женщины являются неполноценными созданиями до тех пор, пока не вступят в брак, однако наше логическое мышление быстро приходит к выводу: если мы хотим получить что-то целое, необходимо сначала соединить вместе две половинки.

Да и Джерри Магуйер говорит то же самое: «Ты дополняешь меня». Но нам не следует интерпретировать сказанное в Библии именно так или прислушиваться к словам Магуайера.

Мне казалось, что я смогу найти того, кто действительно будет дополнять меня. Того, кто впервые в жизни даст мне почувствовать себя целостной личностью. Даже поверила, что причина моего несчастья заключается в том, что я еще не встретила этого человека. Партнера, способного заполнить мою внутреннюю пустоту и навсегда сделать меня счастливой.

Но потом я осознала, что никто в мире никого не дополняет. Если человек мечтает построить крепкие отношения, сначала ему необходимо стать целостной личностью, а это требует от него огромных усилий.

Нужно уделять время заботе о себе и заниматься постоянным самоанализом, чтобы определить наличие проблем. Это не та работа, сделав которую, о ней можно забыть. Это непрекращающийся процесс. Но результат определенно того стоит.

Тем не менее большинство людей (включая меня) в какой-то период своей жизни, так или иначе, верили в то, что они нуждаются в партнере, который бы их дополнял. Как по мне, то следующий этап свидетельствует о некоторых улучшениях в этом плане, однако и это был еще не конец моего путешествия навстречу пониманию любви.

Вас может заинтересовать: Мечтаете о счастливом браке? Ученые говорят, что партнерам стоит делать вместе эти 7 вещей

3. Любовь, которую можно выбирать.

Если любовь не имеет ничего общего с увлечением или взаимным дополнением, тогда дело в том, чтобы сознательно выбирать друг друга. Счастливые и крепкие отношения подразумевают, что партнеры каждый день выбирают друг друга.

Нет ничего прекраснее момента, когда двое людей решают быть вместе до самой смерти, или когда они обещают быть рядом независимо от обстоятельств. Но в этом скрыто гораздо больше смысла, чем я могла осознать в свои 25 лет.

А ведь мне казалось, что к тому моменту я уже все поняла – если вы стремитесь к вечной любви, для начала нужно осесть (по крайней мере, в какой-то степени). В конце концов, никто не идеален, и в мире не существует никаких сказочных принцев. Вот тут-то я и поздравила себя с тем, что пришла к такому выводу.

Итак, я сделала выбор. Он пал на доброго, умного, очаровательного и образованного парня. Я вышла за него замуж. Но проблема наших отношений была не в понимании любви как выбора, а в заблуждении касательно того, что от меня требуется всего лишь выбрать. Я идеализировала этот выбор, видела в нем то, что мне хотелось увидеть.

В каком-то смысле такой подход мало чем отличался от моих подростковых лет или веры в то, что выбранный мною человек дополнит меня и подарит мне смысл жизни.

Выбирать друг друга очень важно, но только до тех пор, пока вы можете обо всем договориться. В противном случае строить отношения бесполезно.

Ближе к 30 годам мы с мужем развелись, после чего я усвоила последний и самый важный урок о любви – она должна быть зрелой.

4. Зрелая любовь.

Этот урок я усвоила после того, как:

поняла, чего не хватало моему браку;

нашла все это в других и более здоровых отношениях;

посетила психолога.

Поняла, что зрелая любовь заключается в умении слушать друг друга.

Главное в таких отношениях – уважать партнера и наслаждаться совместным времяпрепровождением, но при этом не забывать иногда проводить время наедине со своими мыслями.

Зрелая любовь не приходит внезапно, ее нужно добиваться. Вы должны строить свои отношения шаг за шагом, каждый день. Такой вид любви возможен только между двумя зрелыми личностями, которые действительно дорожат не только друг другом, но и возможностью прожить жизнь вместе со всеми вытекающими отсюда последствиями.

На то, чтобы повзрослеть, у меня ушло довольно много времени, как и на то, чтобы научиться быть не только собой, но и целостной личностью. Я по-прежнему думаю, что еще многого не знаю, но мне кажется, что я двигаюсь в верном направлении. А еще я верю, что мечтать о зрелой любви гораздо лучше, чем о любой другой ее альтернативе.

Перевод статьи — 4 Stages of Understanding Love  via Клубер

.

published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

Запись 4 стадии понимания любви взята с сайта Новости слухи и факты.

4 стадии понимания любви | KeFLine

Чему меня научил мой путь от мечтательной школьницы к 28-летней женщине в разводе.

Любовь – это далеко не самое простое понятие. Учитывая все то, что нам говорят о ней литература, голливудские фильмы и наша культура, неудивительно, что мы, как правило, ощущаем некую растерянность. Мое мнение о любви тоже было ошибочным, хотя мне и казалось, что здесь все предельно ясно.

Оглядываясь назад, я четко вижу, что мое понимание любви прошло несколько абсолютно разных стадий.

1. Голливудская любовь.

Я жаждала всего этого. Поцелуя под дождем, как в «Завтраке у Тиффани». Или кружиться по Парижу в красивом платье в объятиях Фреда Астера, как в «Забавной мордашке». По сути, мне просто хотелось жить, как Одри Хепберн в ее фильмах.

Я искренне верила в существование любви, которая сводит человека с ума, в возможность мечтательно витать в облаках и писать друг другу любовные письма.

Как многие уже успели догадаться, данный этап совпал у меня с подростковым возрастом. Старшая школа буквально подпитывала любовь между сверстниками и прочие коридорные страсти. Каждую неделю мне казалось, что я снова в кого-то влюблена. Но проблема была в том, что большинство девочек в школе, как правило, влюблены в одних и тех же нескольких парней.

Чтобы понять, что это была не любовь, а всего лишь увлечение, мне понадобилось какое-то время. Но я страдала, и страдала очень сильно. Была словно героиней какого-то романа. Страдала от безответной любви, когда от «любимого» парня меня отделяла лишь длина школьного коридора, или тот факт, что он даже не знает моего имени.

Но такой увлеченности больше нет в моем эмоциональном словаре. Я не защищена от того, какое воздействие на меня может оказать внешность привлекательного мужчины, но теперь я понимаю разницу между увлечением и любовью.

2. Любовь, дополняющая человека.

Идея того, чтобы найти партнера, который будет вас дополнять, сама по себе звучит романтично. И древнее библейское напутствие о том, что брак делает из мужчины и женщины единое целое, лишь укрепляет эту идею. Об этом и фильм о Джерри Магуайере.

Сама Библия, конечно, не утверждает, что мужчины и женщины являются неполноценными созданиями до тех пор, пока не вступят в брак, однако наше логическое мышление быстро приходит к выводу: если мы хотим получить что-то целое, необходимо сначала соединить вместе две половинки.

Да и Джерри Магуйер говорит то же самое: «Ты дополняешь меня». Но нам не следует интерпретировать сказанное в Библии именно так или прислушиваться к словам Магуайера.

Мне казалось, что я смогу найти того, кто действительно будет дополнять меня. Того, кто впервые в жизни даст мне почувствовать себя целостной личностью. Даже поверила, что причина моего несчастья заключается в том, что я еще не встретила этого человека. Партнера, способного заполнить мою внутреннюю пустоту и навсегда сделать меня счастливой.

Но потом я осознала, что никто в мире никого не дополняет. Если человек мечтает построить крепкие отношения, сначала ему необходимо стать целостной личностью, а это требует от него огромных усилий.

Нужно уделять время заботе о себе и заниматься постоянным самоанализом, чтобы определить наличие проблем. Это не та работа, сделав которую, о ней можно забыть. Это непрекращающийся процесс. Но результат определенно того стоит.

Тем не менее большинство людей (включая меня) в какой-то период своей жизни, так или иначе, верили в то, что они нуждаются в партнере, который бы их дополнял. Как по мне, то следующий этап свидетельствует о некоторых улучшениях в этом плане, однако и это был еще не конец моего путешествия навстречу пониманию любви.

3. Любовь, которую можно выбирать.

Если любовь не имеет ничего общего с увлечением или взаимным дополнением, тогда дело в том, чтобы сознательно выбирать друг друга. Счастливые и крепкие отношения подразумевают, что партнеры каждый день выбирают друг друга.

Нет ничего прекраснее момента, когда двое людей решают быть вместе до самой смерти, или когда они обещают быть рядом независимо от обстоятельств. Но в этом скрыто гораздо больше смысла, чем я могла осознать в свои 25 лет.

А ведь мне казалось, что к тому моменту я уже все поняла – если вы стремитесь к вечной любви, для начала нужно осесть (по крайней мере, в какой-то степени). В конце концов, никто не идеален, и в мире не существует никаких сказочных принцев. Вот тут-то я и поздравила себя с тем, что пришла к такому выводу.

Итак, я сделала выбор. Он пал на доброго, умного, очаровательного и образованного парня. Я вышла за него замуж. Но проблема наших отношений была не в понимании любви как выбора, а в заблуждении касательно того, что от меня требуется всего лишь выбрать. Я идеализировала этот выбор, видела в нем то, что мне хотелось увидеть.

В каком-то смысле такой подход мало чем отличался от моих подростковых лет или веры в то, что выбранный мною человек дополнит меня и подарит мне смысл жизни.

Выбирать друг друга очень важно, но только до тех пор, пока вы можете обо всем договориться. В противном случае строить отношения бесполезно.

Ближе к 30 годам мы с мужем развелись, после чего я усвоила последний и самый важный урок о любви – она должна быть зрелой.

4. Зрелая любовь.

Этот урок я усвоила после того, как:

поняла, чего не хватало моему браку;

нашла все это в других и более здоровых отношениях;

посетила психолога.

Поняла, что зрелая любовь заключается в умении слушать друг друга.

Главное в таких отношениях – уважать партнера и наслаждаться совместным времяпрепровождением, но при этом не забывать иногда проводить время наедине со своими мыслями.

Зрелая любовь не приходит внезапно, ее нужно добиваться. Вы должны строить свои отношения шаг за шагом, каждый день. Такой вид любви возможен только между двумя зрелыми личностями, которые действительно дорожат не только друг другом, но и возможностью прожить жизнь вместе со всеми вытекающими отсюда последствиями.

На то, чтобы повзрослеть, у меня ушло довольно много времени, как и на то, чтобы научиться быть не только собой, но и целостной личностью. Я по-прежнему думаю, что еще многого не знаю, но мне кажется, что я двигаюсь в верном направлении. А еще я верю, что мечтать о зрелой любви гораздо лучше, чем о любой другой ее альтернативе.

Какие 4 стадии любви выделяют нейробиологи?

Вы верите в любовь с первого взгляда? Если да, то вы ошибаетесь, и ученым удалось это доказать.

Четыре стадии любви

Нейробиологи определили четыре основные стадии любви, с которыми вы сейчас и сможете ознакомиться.

Влечение

Всем знакомо это чувство, его можно даже почувствовать в воздухе. Ваше тело напрягается, ваше сердце начинает быстрее биться, а ваши ладони начинают потеть, и все это еще до того, как вы заговорите с человеком. Когда он подходит ближе к вам, ваши зрачки расширяются, однако при этом ваше зрение затуманивается, а во рту у вас пересыхает. Эта моментальная реакция зачастую называется искрой. Вы понимаете, что вы встретили кого-то очень важного. Очень многие женщины даже не рассматривают возможности того, чтобы начать встречаться с мужчиной, если между ними не проскочила эта искорка. Однако это не имеет никакого отношения к настоящей любви. В данном случае речь идет о сексуальном влечении. Те чувства, которые вы испытываете (учащенное сердцебиение, потные ладони, расширенные зрачки), вызваны тем, что в вашем организме начинает вырабатываться норадреналин, гормон, который отвечает за реакцию «сражаться или отступать». Его задачей является привлечение вашего внимания к чему-либо, чтобы вы могли это более детально изучить. И это изучение происходит в течение следующей фазы.

Свидания

В данном случае слово «свидания» является всеобъемлющим. Это простое слово, которое описывает очень сложный процесс. Когда вы начинаете встречаться, ваш мозг пытается определить, является ли этот человек тем, в кого вы бы хотели влюбиться. Влюбляться – это очень рискованное действие, и об этом будет рассказано больше немного позже. Пока что стоит отметить, что во время этой фазы ваш организм вырабатывает различные гормоны, в частности, дофамин и окситоцин у женщин и дофамин, тестостерон и вазопрессин у мужчин. Дофамин вырабатывается как у мужчин, так и у женщин, когда они радуются возможности того, что они получат впечатляющую награду в форме любви. Окситоцин у женщин вырабатывается тогда, когда женщина начинает доверять. Также он вырабатывается, когда она целуется, обнимается и сексуально возбуждается. У мужчин же вырабатывается вазопрессин, уровень которого повышается, когда он целуется, обнимается и думает о том, чтобы заняться сексом с женщиной. А его уровень тестостерона повышается каждый раз, когда он «завоевывает» ее внимание и одобрение. Если все идет хорошо, эти гормоны достигают пиковой точки. После этой точки вас ожидает невероятное ощущение, которое известно как влюбленность.

Влюбленность

Исследователи в Италии обнаружили, что, когда вы влюбляетесь, ваши гормоны выходят из-под контроля. Например, уровень гормона стресса кортизола резко повышается. Именно поэтому многие люди с трудом могут заставить себя есть и спать в этот период. Также стоит отметить, что уровень гормона счастья понижается. Это противоречит здравому смыслу, ведь большинство людей сообщают, что в этот период они чувствуют себя невероятно счастливыми. Однако причина того, что вы чувствуете себя счастливыми, заключается в том, что часть вашего мозга, а именно миндалевидное тело, дезактивируется. Миндалевидное тело – это часть вашего мозга, которая била бы тревогу из-за того, что уровень гормона стресса стал настолько высоким. Поэтому, несмотря на то что ваш уровень тревожности невероятно высок, а уровень счастья низок, вам так не кажется, потому что часть мозга, которая должна была вам об этом сообщать, взяла отпуск. А если вам этого недостаточно, исследователи из Лондона также обнаружили, что вентромедиальная префронтальная кора также отключается в этот период. А это часть мозга, которая оценивает как вас самих, так и другого человека. Теперь вы можете полностью оценить выражение «Любовь слепа». Во время этого периода вы не можете увидеть то, кем ваш партнер является на самом деле. Однако так как вы не оцениваете и самих себя, вы счастливы и удовлетворены обстоятельствами. Конечно, каждый человек, который когда-либо влюблялся, знает, что это временная фаза. Рано или поздно ваш мозг должен вернуться к нормальному функционированию и относительной стабильности. Когда это происходит, некоторые пары расстаются, а остальные переходят к следующей фазе.

Настоящая любовь

Это фаза относительной стабильности. Вы чувствуете, что неврологическое возбуждение спало. Однако результаты сканирования мозга показывают, что любовь делает резкий поворот. Там, где ранее была пониженная нейронная активность, можно увидеть ее значительное повышение. Это одна из причин, по которым наблюдается большое количество расставаний после того, как воздействие гормонов заканчивается. И именно тогда возвращается критическое суждение. Однако пары, которые остаются вместе, имеют кое-что общее: способность поддерживать позитивные иллюзии друг друга. Другими словами, способность к суждению возвращается, однако люди сознательно решают концентрироваться только на хорошем. Они решают смотреть на те вещи, которые они любят в своем партнере, а не на те неприятные мелочи, которые имеются у каждого человека. Хотя ваш мозг работает активнее, чем когда-либо, это более спокойная любовь, которая разделяет нейронную активность с моралью, состраданием, а также безусловной любовью. С неврологической точки зрения, это более высокая любовь. Ее не только можно обнаружить в более развитом мозге, она также становится более чувственной и заботливой, когда ее практикуют.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

4 стадии понимания любви

Чему меня научил мой путь от мечтательной школьницы к 28-летней женщине в разводе.

Любовь – это далеко не самое простое понятие. Учитывая все то, что нам говорят о ней литература, голливудские фильмы и наша культура, неудивительно, что мы, как правило, ощущаем некую растерянность. Мое мнение о любви тоже было ошибочным, хотя мне и казалось, что здесь все предельно ясно.

Оглядываясь назад, я четко вижу, что мое понимание любви прошло несколько абсолютно разных стадий.

1. Голливудская любовь.

Я жаждала всего этого. Поцелуя под дождем, как в «Завтраке у Тиффани». Или кружиться по Парижу в красивом платье в объятиях Фреда Астера, как в «Забавной мордашке». По сути, мне просто хотелось жить, как Одри Хепберн в ее фильмах.

Я искренне верила в существование любви, которая сводит человека с ума, в возможность мечтательно витать в облаках и писать друг другу любовные письма.

Как многие уже успели догадаться, данный этап совпал у меня с подростковым возрастом. Старшая школа буквально подпитывала любовь между сверстниками и прочие коридорные страсти. Каждую неделю мне казалось, что я снова в кого-то влюблена. Но проблема была в том, что большинство девочек в школе, как правило, влюблены в одних и тех же нескольких парней.

Чтобы понять, что это была не любовь, а всего лишь увлечение, мне понадобилось какое-то время. Но я страдала, и страдала очень сильно. Была словно героиней какого-то романа. Страдала от безответной любви, когда от «любимого» парня меня отделяла лишь длина школьного коридора, или тот факт, что он даже не знает моего имени.

Но такой увлеченности больше нет в моем эмоциональном словаре. Я не защищена от того, какое воздействие на меня может оказать внешность привлекательного мужчины, но теперь я понимаю разницу между увлечением и любовью.

2. Любовь, дополняющая человека.

Идея того, чтобы найти партнера, который будет вас дополнять, сама по себе звучит романтично. И древнее библейское напутствие о том, что брак делает из мужчины и женщины единое целое, лишь укрепляет эту идею. Об этом и фильм о Джерри Магуайере.

Сама Библия, конечно, не утверждает, что мужчины и женщины являются неполноценными созданиями до тех пор, пока не вступят в брак, однако наше логическое мышление быстро приходит к выводу: если мы хотим получить что-то целое, необходимо сначала соединить вместе две половинки.

Да и Джерри Магуйер говорит то же самое: «Ты дополняешь меня». Но нам не следует интерпретировать сказанное в Библии именно так или прислушиваться к словам Магуайера.

Мне казалось, что я смогу найти того, кто действительно будет дополнять меня. Того, кто впервые в жизни даст мне почувствовать себя целостной личностью. Даже поверила, что причина моего несчастья заключается в том, что я еще не встретила этого человека. Партнера, способного заполнить мою внутреннюю пустоту и навсегда сделать меня счастливой.

Но потом я осознала, что никто в мире никого не дополняет. Если человек мечтает построить крепкие отношения, сначала ему необходимо стать целостной личностью, а это требует от него огромных усилий.

Нужно уделять время заботе о себе и заниматься постоянным самоанализом, чтобы определить наличие проблем. Это не та работа, сделав которую, о ней можно забыть. Это непрекращающийся процесс. Но результат определенно того стоит.

Тем не менее большинство людей (включая меня) в какой-то период своей жизни, так или иначе, верили в то, что они нуждаются в партнере, который бы их дополнял. Как по мне, то следующий этап свидетельствует о некоторых улучшениях в этом плане, однако и это был еще не конец моего путешествия навстречу пониманию любви.

Вас может заинтересовать: Мечтаете о счастливом браке? Ученые говорят, что партнерам стоит делать вместе эти 7 вещей

3. Любовь, которую можно выбирать.

Если любовь не имеет ничего общего с увлечением или взаимным дополнением, тогда дело в том, чтобы сознательно выбирать друг друга. Счастливые и крепкие отношения подразумевают, что партнеры каждый день выбирают друг друга.

Нет ничего прекраснее момента, когда двое людей решают быть вместе до самой смерти, или когда они обещают быть рядом независимо от обстоятельств. Но в этом скрыто гораздо больше смысла, чем я могла осознать в свои 25 лет.

А ведь мне казалось, что к тому моменту я уже все поняла – если вы стремитесь к вечной любви, для начала нужно осесть (по крайней мере, в какой-то степени). В конце концов, никто не идеален, и в мире не существует никаких сказочных принцев. Вот тут-то я и поздравила себя с тем, что пришла к такому выводу.

Итак, я сделала выбор. Он пал на доброго, умного, очаровательного и образованного парня. Я вышла за него замуж. Но проблема наших отношений была не в понимании любви как выбора, а в заблуждении касательно того, что от меня требуется всего лишь выбрать. Я идеализировала этот выбор, видела в нем то, что мне хотелось увидеть.

В каком-то смысле такой подход мало чем отличался от моих подростковых лет или веры в то, что выбранный мною человек дополнит меня и подарит мне смысл жизни.

Выбирать друг друга очень важно, но только до тех пор, пока вы можете обо всем договориться. В противном случае строить отношения бесполезно.

Ближе к 30 годам мы с мужем развелись, после чего я усвоила последний и самый важный урок о любви – она должна быть зрелой.

4. Зрелая любовь.

Этот урок я усвоила после того, как:

поняла, чего не хватало моему браку;

нашла все это в других и более здоровых отношениях;

посетила психолога.

Поняла, что зрелая любовь заключается в умении слушать друг друга.

Главное в таких отношениях – уважать партнера и наслаждаться совместным времяпрепровождением, но при этом не забывать иногда проводить время наедине со своими мыслями.

Зрелая любовь не приходит внезапно, ее нужно добиваться. Вы должны строить свои отношения шаг за шагом, каждый день. Такой вид любви возможен только между двумя зрелыми личностями, которые действительно дорожат не только друг другом, но и возможностью прожить жизнь вместе со всеми вытекающими отсюда последствиями.

На то, чтобы повзрослеть, у меня ушло довольно много времени, как и на то, чтобы научиться быть не только собой, но и целостной личностью. Я по-прежнему думаю, что еще многого не знаю, но мне кажется, что я двигаюсь в верном направлении. А еще я верю, что мечтать о зрелой любви гораздо лучше, чем о любой другой ее альтернативе.

Перевод статьи — 4 Stages of Understanding Love  via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Включим немного музыки для настроения?

4 стадии понимания любви

Чему меня научил мой путь от мечтательной школьницы к 28-летней женщине в разводе.

4 стадии понимания любви

Любовь – это далеко не самое простое понятие. Учитывая все то, что нам говорят о ней литература, голливудские фильмы и наша культура, неудивительно, что мы, как правило, ощущаем некую растерянность. Мое мнение о любви тоже было ошибочным, хотя мне и казалось, что здесь все предельно ясно.

Оглядываясь назад, я четко вижу, что мое понимание любви прошло несколько абсолютно разных стадий.

1. Голливудская любовь.

Я жаждала всего этого. Поцелуя под дождем, как в «Завтраке у Тиффани». Или кружиться по Парижу в красивом платье в объятиях Фреда Астера, как в «Забавной мордашке». По сути, мне просто хотелось жить, как Одри Хепберн в ее фильмах.

Я искренне верила в существование любви, которая сводит человека с ума, в возможность мечтательно витать в облаках и писать друг другу любовные письма.

Как многие уже успели догадаться, данный этап совпал у меня с подростковым возрастом. Старшая школа буквально подпитывала любовь между сверстниками и прочие коридорные страсти. Каждую неделю мне казалось, что я снова в кого-то влюблена. Но проблема была в том, что большинство девочек в школе, как правило, влюблены в одних и тех же нескольких парней.

Чтобы понять, что это была не любовь, а всего лишь увлечение, мне понадобилось какое-то время. Но я страдала, и страдала очень сильно. Была словно героиней какого-то романа. Страдала от безответной любви, когда от «любимого» парня меня отделяла лишь длина школьного коридора, или тот факт, что он даже не знает моего имени.

Но такой увлеченности больше нет в моем эмоциональном словаре. Я не защищена от того, какое воздействие на меня может оказать внешность привлекательного мужчины, но теперь я понимаю разницу между увлечением и любовью.

2. Любовь, дополняющая человека.

Идея того, чтобы найти партнера, который будет вас дополнять, сама по себе звучит романтично. И древнее библейское напутствие о том, что брак делает из мужчины и женщины единое целое, лишь укрепляет эту идею. Об этом и фильм о Джерри Магуайере.

Сама Библия, конечно, не утверждает, что мужчины и женщины являются неполноценными созданиями до тех пор, пока не вступят в брак, однако наше логическое мышление быстро приходит к выводу: если мы хотим получить что-то целое, необходимо сначала соединить вместе две половинки.

Да и Джерри Магуйер говорит то же самое: «Ты дополняешь меня». Но нам не следует интерпретировать сказанное в Библии именно так или прислушиваться к словам Магуайера.

Мне казалось, что я смогу найти того, кто действительно будет дополнять меня. Того, кто впервые в жизни даст мне почувствовать себя целостной личностью. Даже поверила, что причина моего несчастья заключается в том, что я еще не встретила этого человека. Партнера, способного заполнить мою внутреннюю пустоту и навсегда сделать меня счастливой.

Но потом я осознала, что никто в мире никого не дополняет. Если человек мечтает построить крепкие отношения, сначала ему необходимо стать целостной личностью, а это требует от него огромных усилий.

Нужно уделять время заботе о себе и заниматься постоянным самоанализом, чтобы определить наличие проблем. Это не та работа, сделав которую, о ней можно забыть. Это непрекращающийся процесс. Но результат определенно того стоит.

Тем не менее большинство людей (включая меня) в какой-то период своей жизни, так или иначе, верили в то, что они нуждаются в партнере, который бы их дополнял. Как по мне, то следующий этап свидетельствует о некоторых улучшениях в этом плане, однако и это был еще не конец моего путешествия навстречу пониманию любви.

Вас может заинтересовать: Мечтаете о счастливом браке? Ученые говорят, что партнерам стоит делать вместе эти 7 вещей

3. Любовь, которую можно выбирать.

Если любовь не имеет ничего общего с увлечением или взаимным дополнением, тогда дело в том, чтобы сознательно выбирать друг друга. Счастливые и крепкие отношения подразумевают, что партнеры каждый день выбирают друг друга.

Нет ничего прекраснее момента, когда двое людей решают быть вместе до самой смерти, или когда они обещают быть рядом независимо от обстоятельств. Но в этом скрыто гораздо больше смысла, чем я могла осознать в свои 25 лет.

А ведь мне казалось, что к тому моменту я уже все поняла – если вы стремитесь к вечной любви, для начала нужно осесть (по крайней мере, в какой-то степени). В конце концов, никто не идеален, и в мире не существует никаких сказочных принцев. Вот тут-то я и поздравила себя с тем, что пришла к такому выводу.

Итак, я сделала выбор. Он пал на доброго, умного, очаровательного и образованного парня. Я вышла за него замуж. Но проблема наших отношений была не в понимании любви как выбора, а в заблуждении касательно того, что от меня требуется всего лишь выбрать. Я идеализировала этот выбор, видела в нем то, что мне хотелось увидеть.

В каком-то смысле такой подход мало чем отличался от моих подростковых лет или веры в то, что выбранный мною человек дополнит меня и подарит мне смысл жизни.

Выбирать друг друга очень важно, но только до тех пор, пока вы можете обо всем договориться. В противном случае строить отношения бесполезно.

Ближе к 30 годам мы с мужем развелись, после чего я усвоила последний и самый важный урок о любви – она должна быть зрелой.

4. Зрелая любовь.

Этот урок я усвоила после того, как:

поняла, чего не хватало моему браку;

нашла все это в других и более здоровых отношениях;

посетила психолога.

Поняла, что зрелая любовь заключается в умении слушать друг друга.

Главное в таких отношениях – уважать партнера и наслаждаться совместным времяпрепровождением, но при этом не забывать иногда проводить время наедине со своими мыслями.

Зрелая любовь не приходит внезапно, ее нужно добиваться. Вы должны строить свои отношения шаг за шагом, каждый день. Такой вид любви возможен только между двумя зрелыми личностями, которые действительно дорожат не только друг другом, но и возможностью прожить жизнь вместе со всеми вытекающими отсюда последствиями.

На то, чтобы повзрослеть, у меня ушло довольно много времени, как и на то, чтобы научиться быть не только собой, но и целостной личностью. Я по-прежнему думаю, что еще многого не знаю, но мне кажется, что я двигаюсь в верном направлении. А еще я верю, что мечтать о зрелой любви гораздо лучше, чем о любой другой ее альтернативе.

Перевод статьи — 4 Stages of Understanding Love  via Клубер

Включим немного музыки для настроения?

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *