Агрессивный что такое: АГРЕССИВНЫЙ | это… Что такое АГРЕССИВНЫЙ?

Пассивная агрессия: что это, как ее распознать и как с ней бороться

Специально для Forbes Life психолог Алена Ванченко рассказывает, что такое скрытая и подавленная агрессия, как распознать пассивно-агрессивное поведение и как ему противостоять

«Ой, ну все», «Все со мной нормально», «Я с тобой не разговариваю», «О, не знал, что это так важно, иначе бы сделал» — нам всем знакомы такие фразы,  эти и подобные им замечания мы неоднократно слышали в свой адрес или произносили сами. Они совсем не так нейтральны — на самом деле за ними маскируется скрытая агрессия. 

Агрессия — универсальная особенность человеческой психики и восприятия. Она может быть как активной — при открытом конфликте, когда мы защищаем свои границы или нападаем на границы других, так и пассивной. При пассивной агрессии человек, наоборот, уходит от прямого конфликта и выражает свою злость иным способом.  

Пассивная агрессия — это не отдельный диагноз и не симптом психического нарушения или заболевания, а форма поведения. Любой здоровый человек испытывает гнев, злость и агрессию. Но одни люди идут на открытую конфронтацию, а другие подавляют эмоции и пытаются договориться сами с собой. Кто-то из-за того, что не чувствует веса в ссоре, а кто-то потому, что не умеет отстаивать личные границы, — именно люди с нарушенными личными границами чаще всего всего впадают в пассивно-агрессивное поведение. Для них прямой конфликт связан с чувством стыда, вины и страха — и они избегают его с помощью иронии, сарказма, обиды и увиливания от открытой конфронтации, косвенно выражая неповиновение, враждебность или неявное оскорбительное поведение, плетя интриги, распространяя сплетни и занимаясь саботажем.  

Пассивно-агрессивное поведение впервые описал полковник Уильям Меннингер во время Второй мировой войны. В 1945 году в едином техническом бюллетене США он выразил обеспокоенность по поводу солдат, которые уклонялись от службы из-за «умышленной некомпетентности».

Меннингер написал, что хотя солдаты и не проявляли открытого неподчинения, они выражали агрессию «пассивными мерами — упрямством, медлительностью, неэффективностью и пассивным обструкционизмом». Позже Американская психиатрическая ассоциация включила пассивную агрессию как форму поведения в Руководство по психическим расстройствам, но впоследствии убрала из основного перечня, признав ее реакцией на конкретные ситуации, требующей отдельного изучения для получения статуса медицинского диагноза.  

Материал по теме

Причины и признаки пассивной агрессии 

Разные школы психологии относятся к подавленной агрессии по-разному. Например, специалисты по неопсихоанализу считают, что пассивная агрессия — привычная укоренившаяся в личности форма психологической защиты, а американский психолог, основоположник трансакционного анализа Эрик Берн связывает этот тип поведения с психологической незрелостью: при становлении личности детские паттерны не заменились на более взрослые.

Взрослея, от примитивных психологических защит мы переходим к более осознанным. Истерика, обида и манипуляция — это поведение, которое обычно присуще детям, которые еще не знают иных поведенческих сценариев. Если для них такая форма проявления агрессии работает в детстве и не переосмысляется при взрослении, то в более старшем возрасте она начинает фиксироваться как автоматическая. Кроме того, зачастую в детстве мы сталкиваемся с тем, что наши родители ограничивают и подавляют наши эмоции, говоря «Злых никто не любит», «нужно быть неконфликтным человеком», «с тобой никто не будет общаться» — так у человека появляется запрет на открытое выражение гнева и открытый конфликт.

Дети, воспитанные в среде, в которой конфликты не приветствовались, подавляют открытый протест

Поэтому как многие другие паттерны поведения, неосмысленная пассивная агрессия может укорениться как коммуникативная привычка, от которой потом очень тяжело избавиться.  

Самый явный признак того, что вы столкнулись с пассивно-агрессивным поведением, — чувство раздражения при общении. Это внутренний эмоциональный ответ: мы почти всегда отвечаем агрессией на агрессию, и, когда на нас кто-то нападает, мы атакуем в ответ. И если некая очень тривиальная социальная встреча или контакт вызывает гнев и раздражение, ваш собеседник, скорее всего, применил пассивную агрессию.  

Любое нарушение личных границ, которое подается под некоторым социально приемлемым соусом, — форма пассивной агрессии. Контакт, комплимент, подарок или якобы смешная шутка, из-за которых вы чувствуете гнев или раздражение, — классический сигнал того, что против вас использовали пассивную агрессию.

Формы пассивной агрессии

Классический пример скрытой агрессии — неудачные комплименты, а на самом деле шпильки и уколы, скрытые за псевдокомплиментами. Например, фраза «Ой, а сегодня ты замечательно выглядишь». Слово «сегодня», заставляет задуматься о том, что в остальное время человека выглядит, мягко говоря, неважно. Другая форма непрямой конфронтации — подарки с подтекстом. Например, свекровь дарит невестке на Новый год утягивающее белье — хотя такой подарок формально социально приемлем, это тоже проявление агрессии. Еще один распространенный вид пассивной агрессии и обходной путь — ирония и сарказм. Они не являются здоровыми формами юмора в психологии, эти риторические приемы построены на гневе, в отличие от философского и беззлобного юмора. 

В рабочей среде пассивная агрессия проявляется по-другому. Например, через срыв договоренностей и дедлайнов. Человек постоянно нарушает обязательства, потому что внутренне несогласен с данным ему заданием, решает просто не выполнять поставленные задачи. Или же сотрудник каким-то иным способом саботирует работу, обижается, ведет себя по-детски, всячески пытаясь избежать выполнения задачи, которую он не хочет делать. Он не может выразить свое негодование в открытую, поэтому ищет другие тихие способы.

Как бороться с пассивной агрессией на работе

Пассивная агрессия — это яркий признак неразвитого эмоционального интеллекта. А в рабочих вопросах эмоциональный интеллект — одна из самых ценных вещей. Например, в прошлом году был произведен интересный эксперимент о влиянии эмоционального интеллекта на карьерное развитие, в ходе которого специалисты на  в рамках которого исследователи опросили технических работников и специалистах в сфере IT, с кем им комфортнее всего работать. И почти все работники хотели взаимодействовать не с теми, кто умнее, а с теми, у кого выше эмоциональный интеллект, и есть возможность общаться качественно. 

Более раннее американское исследование показало, что четыре из пяти работников теряли ценное рабочее время, переживая из-за неприятного инцидента, а больше половины опрошенных откладывали дела, избегая коллег, с которыми не складываются отношения. 

Пассивно-агрессивное поведение обходится всему коллективу очень дорого.

На уровне компании замедляются все процессы: решения принимаются медленно, возрастают риски ошибок, непроговоренное напряжение разрушает доверие, затрудняет общение и способствует враждебности, а постоянный стресс от пассивной агрессии оказывает чудовищное влияние на внутрикомандные рабочие отношения. Если руководитель видит, что в его команде есть пассивно-агрессивные люди, то самое лучшее решение — поговорить с ними и открыто выяснить причину такого поведения. Ведь даже один пассивно-агрессивный сотрудник, который не способен на свободную коммуникацию и с которым тяжело, неуютно и неудобно работать из-за этого, потихоньку потянет за собой всю команду.

Навык прямого конфликта и активной конфронтации поможет и в случае, если пассивный агрессор — начальник, а не сотрудник. Взаимодействовать с ними лучше всего, фиксируя письменно все рабочие задачи, чтобы потом, в случае конфликта, исключить манипуляции. Нужно учитывать все факторы и требовать фиксации абсолютно всего — от формы сдачи задания до дедлайнов.

Материал по теме

Как распознать в себе пассивного агрессора 

Людей с пассивной агрессией можно распознать по нескольким признакам:

  • Чувство несчастья 

Пассивно-агрессивные люди несчастны. Они не умеют защищать свои границы, не видят границы других людей и чаще всего не могут договориться с человеком, с которым они разговаривают или общаются. У них отсутствует важный компонент благополучия — так называемый менеджмент среды, сформулированный психологом Кэрол Рифф. Люди с пассивно-агрессивным поведением утрачивают контроль над окружающей их средой — из-за чего испытывают нарушения в отношениях, в выражении и интерпретации эмоцией и не удовлетворены другими сферами жизни — здоровьем, карьерой, свободным временем. 

  • Невозможность отслеживать свои реакции

Пассивно-агрессивными людьми часто управляет давняя неосознанная травма, идея или установка, что они не могут свободно выражать свой гнев. Они часто ловят себя на мысли, что сказали нечто не соответствующее первоначальному плану совсем и не тем тоном, которым хотели бы. Пассивные агрессоры могут замечать, что очень зло реагируют на довольно тривиальные вещи или чувствуют в характере желание нападать на человека, который слабее них. 

Как самостоятельно справиться с пассивно-агрессивным поведением 

Помочь себе самостоятельно справиться с пассивно-агрессивным поведением возможно. В первую очередь нужно понять качество своей коммуникации и свое отношение к конфликтам. Именно открытые конфликт и агрессия — источник, с которого начинаются последующие поведенческие сценарии. Стоит задать себе несколько вопросов: 

  • Могу ли я конфликтовать?
  • Если я боюсь конфликта, то почему?
  • Что происходит со мной с эмоциональной точки зрения в ходе конфликта? Какие ощущения я испытываю, что происходит в моих мыслях?
  • Откуда произошла эта реакция?
  • Что самого страшного может произойти, если я доведу конфликт до конца и буду отстаивать свои границы?
  • Где эти самые границы пролегают? Готов ли я разрушать свои отношения?

Ответив на эти вопросы, стоит начать работу над осознанностью своих реакций и выявить истинные причины пассивно-агрессивного поведения. Их нужно обдумать, найти источники и понять, что ни одна ситуация в будущем или настоящем не является ситуацией из прошлого. А значит, стереотип, паттерн или сценарий поведения из прошлого будет неэффективен. Далее важно увидеть эффективность осознанного поведения и понять, чем вы расплачиваетесь, пока она не достигается. Например, хорошими отношениями и ощущением благополучия, страдая, виня себя и других людей и избегая контактов. Чтобы страдание прекратилось, нужно научиться конфликтовать открыто и отстаивать себя, свои ценности и интересы. 

Как помочь пассивному агрессору 

Быть примером

Если вы находитесь в постоянном близком контакте с пассивным агрессором, то лучшее, что вы можете сделать, — самому служить положительным примером. Важно четко и качественно выставлять свои личные границы, начиная от финансовых, заканчивая физическими и личностными эго-границами, демонстрируя здоровое поведение. Когда пассивный агрессор будет наталкиваться на ваши границы, он увидит, что они действительно существуют, и в идеале «вовлечется» в здоровое поведение, попытавшись разобраться в причинах собственных трудностей с проживанием открытых конфликтов. 

Обозначить проблему

Пассивные агрессоры, как многие другие манипуляторы, боятся, когда окружающие обращают внимание на их поведение. Поэтому, сталкиваясь с пассивно-агрессивным поведением, важно сразу обозначать проблему, сказав: «Нет, твой комментарий не просто шутка. Нет, это не обычный разговор, а определенный паттерн, который я замечаю в тебе раз за разом. Сядь и скажи мне, что не так». Люди, которые постоянно идут на пассивную агрессию, боятся открытого конфликта. И вызывая их на открытую конфронтацию, мы начинаем противостоять, доминировать в разговоре и вскрываем подлинную проблему, провоцирующую их сваливаться в один и тот же поведенческий паттерн. Как только мы добираемся до главной проблемы, реактивное поведение прекращается.  

Передать мяч

Если в вашем окружении есть пассивно-агрессивный человек, важно помнить, что он боится вас больше, чем вы его. Если у вас есть удивительный талант к открытому ненасильственному конфликту и открытому заявлению своего мнения, вы уже победили в коммуникации. Во время ссоры нужно просто перевести мяч с поля игры агрессора на свое поле, на котором другому человеку будет максимально некомфортно, ведь он не владеет инструментами, которыми вы обладаете. 

Последствия пассивно-агрессивного поведения

Долговременное последствие пассивно-агрессивного поведения — разрушенные отношения. Потому что никто не хочет постоянно выходить из коммуникации с ощущением раздражения и гнева. А отношениях с пассивно-агрессивным человеком это неизбежно. 

Если мы говорим про последствия для самого пассивного агрессора, то, во-первых, это неспособность встретиться напрямую со своими недостатками. А, во-вторых, это неспособность отстаивать личные границы, неспособность к менеджменту среды,  к счастью и  внутреннему благополучию. Пассивному агрессору не на что опереться — он находится в постоянной рефлексии и печали, обдумывая свои контакты с другими людьми.

Если же мы говорим про последствия пассивной агрессии с точки зрения физиологии, то постоянное чувство страха, вины и стыда приводит к проблемам в области гастроэнтерологии — язвам, колитам и нарушениям парасимпатической нервной системы. Именно открытая агрессия — как источник энергии изменений — отвечает за качество нашей жизни. Она позволяет защититься, влечет и мотивирует к расширению горизонта, улучшению профессиональных и жизненных условий, а человек, не способный на здоровое проявление агрессии как энергии достижений, обрекает себя на стагнацию.

Что такое пассивная агрессия и как с ней справляться

В случае пассивной агрессии формально вы не устраиваете ссору, но подавленные негативные эмоции понемногу вторгаются в вашу жизнь и портят ее. Разбираемся, как работают механизмы пассивной агрессии и как ее убрать из чужого и собственного поведения.

Как выглядит пассивная агрессия

В мире, где детей воспитывают, приучают вести себя прилично, держать себя в руках (то есть скрывать гнев и обиду) и не реагировать на провокации, пассивная агрессия — мощнейший инструмент давления, который позволяет выбросить негатив, формально не повышая голос и не выходя на тропу войны.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

При этом в отношениях постоянно чувствуются подвох и так называемые противоречивые сигналы: одно и то же действие может вызывать разные последствия (от молчания до многочасового выяснения отношений), долгосрочное терпение заканчивается срывами с упоминанием длинного списка накопившихся претензий, а попытки выяснить, что происходит, бьются о холодные формулировки «все нормально» и непредсказуемое отстранение.

К пассивной агрессии склонны многие, так что ее необходимо выкорчевывать из систематического поведения. Что успокаивает: честный прямой разговор и быстрая реакция на неустраивающую ситуацию могут изменить положение дел к лучшему.

Что такое пассивная агрессия?

Пассивная агрессия — это неявный конфликт, при котором один человек навязывает другому чувство вины, систематически нарушает его границы под видом заботы или отказывается обсуждать реальную проблему, отмалчиваясь или переключаясь на что-то другое [1].

Например, регулярно корит за что-то, дарит ненужные подарки, а потом требует за это благодарности, при прямых вопросах, что случилось, предпочитает закрываться с холодной интонацией и нейтральными формулировками вроде «все хорошо» или переходит в моментальное нападение [2].

Скажем, отказ помогать или делать работу качественно и вовремя, соблюдая необходимые стандарты (не для галочки, а действительно с усердием), — форма пассивной агрессии.

Или навязчивое вмешательство с гиперопекой в жизнь другого человека — частые звонки в неурочное время, несоблюдение договоренностей о тишине или личном пространстве, настойчивые предложения своей помощи или общества.

Примеры пассивной агрессии

Фразы «Ну вот ты как всегда», «У тебя все из рук валится» и «Куда ты без меня?» — тоже распространенные способы дать почувствовать другому, что он не справляется, делает все гораздо хуже и от него заранее ничего хорошего не ждут.

Саботаж, «забывчивость» в сочетании с неумением отказываться, отсутствие навыка распознавать свои и чужие эмоции — удобный способ манипулировать другими, навешивать на них негативные ярлыки и снимать с себя ответственность за нежелание помогать или неумение решать противоречия конструктивно [3].

Саркастичные комментарии в неудобный момент, отсутствие эмпатии к человеку в уязвимом положении (когда у него все валится из рук или он по-настоящему растерян), враждебность в присутствии третьих лиц — тоже часть этой часто многолетней игры.

Отказ в сексуальной близости «в наказание», регулярные опоздания и двойная игра при формальной вежливости — простые методы уйти от конфликта и задержать на неопределенное время настоящее выяснение отношений.

Как бороться с пассивной агрессией

1. Распознавайте провокации и действуйте по плану

Главная проблема с пассивной агрессией — эмоции постоянно мешают общаться рационально. Спокойно начинающийся разговор переходит во взаимные упреки. Беседа из настоящего времени утекает то в прошлое, то в будущее. Вместо действий речь идет о личных качествах и «вечных» свойствах: «ты вечно делаешь вид, что тебя это не касается», «тебя никогда нет в нужный момент», «с тобой вообще не имеет смысл об этом разговаривать, ты никогда меня не понимаешь».

Лучший способ противостоять пассивной агрессии — действовать конструктивно и направленно. Обсуждайте ту ситуацию, которая смущает в данный момент. Задавайте наводящие вопросы. Не ведитесь на обвинения и не скатывайтесь в них сами [4].

Пресекайте спонтанное/срочное окончание и перекладывание разговора: будьте в моменте и говорите о том, что беспокоит вас именно сейчас. Человек (или это вы?) пропустил сроки из-за забывчивости, неумения распоряжаться своим временем или нежелания это делать? Держите в голове ваше базовое желание — распределить ответственность, наметить общий порядок действий, остановить последствия или предусмотреть ошибки будущего.

2. Чувствуйте свои желания и спрашивайте о желаниях других

Корень пассивной агрессии — в выученном навыке подавлять свои чувства и умалчивать о своих желаниях. Чаще всего он формируется еще с детства в семейном воспитании. Родители игнорировали усталость, отсутствие интереса, чувство голода, личные качества, искренние реакции ребенка — и человек закрылся ото всех.

Теперь он не рассчитывает, что его боль, тревогу, страх, дурное настроение или обиду кто-то будет воспринимать всерьез, а потому подавляет эти чувства в себе и предпочитает приспосабливаться. То же касается и желаний: не понимая, какие занятия расстраивают, а какие приносят удовольствие, человек подстраивается под обстановку («мне ничего не надо», «все нормально», «как скажете, так и будет») и не может сформулировать, что собственно его не устраивает, — а потом злится, что его желания не учитываются.

Гости пришли в неподходящее время? Формально человек спокоен, но припомнит это потом партнеру, который гостей пригласил. Дали сверхурочную работу? Человек не откажется, но будет злиться на себя, коллег и начальника за то, что у него отняли свободное время. Дети заболели в отпуске? Отпуск испорчен и дети после необходимой заботы получат нагоняй за то, что помешали отдыхать.

В устранении пассивной агрессии главная роль отводится способности озвучивать собственные желания и чувства, когда начинается фрустрация, — в корректной форме, но срочно и напрямую.

3. Придерживайтесь договоренностей

Сложно проявлять пассивную агрессию, когда договоренности не подразумеваются, а очевидны. Часто свойство поведения пассивных агрессоров — молчание: от самой радикальной формы, бойкота, до показательного охлаждения или умалчивания настоящих причин конфликта.

Пассивная агрессия связана с чувством нарушения справедливости, но что такое справедливость, каждый может понимать по-разному. Для одного это значит всегда и все делить поровну, для другого — идти на взаимные уступки. Копить обиду сложнее, когда есть четкие договоренности.

Например, вы с партнером проводите вечера, как вам удобно, но один вечер в неделю зарезервирован под одинаково интересное вам событие. Или ребенка из школы вы забираете по очереди, но в случае болезни один без разговоров подменяет другого. Или о внеурочной работе вас предупреждают заранее, а не в последний момент. Или визиты членов семьи поставлены на всем удобное время, а не когда удобно только одной стороне.

Чем более простыми и понятными будут ваши договоренности, тем проще будет установить, нарушены ли какие-то правила в конкретном случае: даже вести списки общих дел и обязанностей проще, чем тратить время на ссоры и препирания.

4. Разделяйте негативные события

Если отношения долгосрочные, чаще всего отсчет взаимным претензиям ведется не со вчерашнего дня. Возможно, к ситуации в моменте примешалась претензия позапрошлого месяца или давняя обида, систематические нарушения взаимных обязательств и абстрактные «долги», которые родственники, друзья или коллеги выставили друг другу.

Например, вам обидно, что о вас не заботятся, но претензии вы будете предъявлять к привычкам или даже внешнему виду другого человека. Или вы допустили ошибку вчера, то вам припомнят дела давно минувших дней с формулировкой «ты как всегда». Действенное противоядие — не смешивать все в одну кучу и отделять претензии к ситуации, плохое настроение и неудачные дни от обиды на конкретного человека и его действия.

Не стоит мстить дома за обиды на работе, срывать на детях злость на пробки, плохую погоду и необходимость встать пораньше или обижаться на отказ принимать вашу непрошеную заботу.

5. Извиняйтесь искренне

Sorry not sorry — частая модель поведения в пассивно-агрессивных отношениях. Человек признает свою вину и соглашается, что был неправ, но по прошествии времени выясняется, что он считает себя правым, просто извинился, чтобы не обострять конфликт, в очередной раз уступил, не хотел дальше выяснять отношения. То есть он поступил якобы благородно, чтобы в ваших отношениях воцарился худой мир. От таких поступков никому не легче.

Извиняясь неискренне, мы тянем обиду дальше, продолжаем про себя обвинять человека и подсознательно требуем, чтобы вокруг о наших чувствах все догадывались сами, а нам не нужно было бы ни обозначать свое мнение, ни нести за него ответственность. Не исчерпав предыдущие конфликты, нельзя продвинуться дальше. Так что если извиняетесь, извиняйтесь искренне — и прощайте тоже от всего сердца. И если простить трудно, говорите об этом вслух.

Пассивно-агрессивный классификатор в машинном обучении

Пассивно-агрессивный классификатор относится к категории алгоритмов онлайн-обучения в машинном обучении. Он работает, пассивно реагируя на правильные классификации и агрессивно реагируя на любые просчеты. В этой статье я расскажу вам, что такое пассивно-агрессивный классификатор в машинном обучении, и покажу вам его реализацию с использованием Python.

 

Пассивно-агрессивный классификатор в машинном обучении

Пассивно-агрессивный классификатор – это алгоритм классификации, который относится к категории онлайн-обучения в машинном обучении. Так что же такое онлайн-обучение? Если вы никогда раньше не слышали об «онлайн-обучении», вы, должно быть, слышали, что контролируемое и неконтролируемое обучение являются основными категориями машинного обучения.

Помимо контролируемого и неконтролируемого, есть и другие категории машинного обучения, такие как:

  1. Обучение с подкреплением
  2. Пакетное обучение
  3. Онлайн-обучение
  4. Обучение на основе экземпляров
  5. Обучение на основе модели

 

Как новичок в машинном обучении, вы решаете задачи только с использованием алгоритмов контролируемого и неконтролируемого обучения. Это причина, по которой большинство практиков считают, что контролируемое и неконтролируемое обучение – единственные категории машинного обучения.

Итак, как уже упоминалось выше, пассивно-агрессивный классификатор – это алгоритм онлайн-обучения, в котором вы обучаете систему постепенно, загружая ее экземпляры последовательно, отдельно или небольшими группами, называемыми мини-партиями.

При онлайн-обучении модель машинного обучения обучается и развертывается в производственной среде таким образом, чтобы обучение продолжалось по мере поступления новых наборов данных. Таким образом, мы можем сказать, что такой алгоритм, как Пассивно-Агрессивный Классификатор, лучше всего подходит для систем, которые получают данные в непрерывном потоке.

 

Пассивно-агрессивный классификатор с использованием Python

Надеюсь, вы поняли, что такое пассивно-агрессивный классификатор в машинном обучении. Проще говоря, он остается пассивным для правильных прогнозов и агрессивно реагирует на неправильные прогнозы. Теперь давайте посмотрим, как реализовать пассивно-агрессивный классификатор с помощью языка программирования Python.

Чтобы реализовать алгоритм пассивно-агрессивной классификации с использованием Python, я буду использовать набор данных фейковых новостей, где наша задача будет заключаться в обучении модели обнаружению фейковых новостей. Я начну эту задачу с импорта необходимых библиотек Python и набора данных:

Набор данных

 

import numpy as np
import pandas as pd
import matplotlib. pyplot as plt
import seaborn as sns
sns.set()
data = pd.read_csv('news.csv')
print(data.head())

 

 

Подготовка данных:

Теперь давайте возьмем целевые значения из набора данных и посмотрим, одинаково ли они распределены или нет:

 

labels = data.label
print(labels.head())
target = data.label.value_counts()
print(target)
sns.countplot(data.label)
plt.title("Distribution of Real and Fake News")
plt.show()

 

Результат:

0    FAKE

1    FAKE

2    REAL

3    FAKE

4    REAL

Name: label, dtype: object

REAL    3171

FAKE    3164

 

 

Как видите, набор данных одинаково распределен с настоящими и фальшивыми новостями, давайте разделим данные на обучающий и тестовый наборы:

 

 # spliting the dataset
 from sklearn.model_selection import train_test_split
 xtrain, xtest, ytrain, ytest = train_test_split(data['text'],
  labels, test_size=0. 2,
  random_state=7)

 

Поскольку мы работаем с набором данных, который содержит текстовые данные, необходимо удалить стоп-слова перед обучением модели:

 

from sklearn.feature_extraction.text import TfidfVectorizer
tfidf = TfidfVectorizer(stop_words='english', max_df=0.7)
train = tfidf.fit_transform(xtrain)
test = tfidf.transform(xtest)

 

Теперь давайте обучим модель обнаружения фейковых новостей с помощью алгоритма пассивной агрессии и проверим точность модели:Обучающий пассивно-агрессивный алгоритм:

 

from sklearn.linear_model import PassiveAggressiveClassifier
pac = PassiveAggressiveClassifier(max_iter=50)
pac.fit(train, ytrain)
ypred = pac.predict(test)
from sklearn.metrics import accuracy_score, confusion_matrix
accuracy = accuracy_score(ytest, ypred)
print(f'Accuracy Score of Passive Aggresive Scassifier: {round(accuracy*100,2)}%')

 

Результат:

Оценка точности пассивно-агрессивного классификатора: 93,05%

 

Как видите, мы получили хорошую оценку точности около 93%, и это неплохо. Итак, мы заканчиваем это руководство распечаткой матрицы смешения нашей модели:

 

print(confusion_matrix(ytest, ypred, labels=["FAKE", "REAL"]))

 

Результат:

 [[589  49]

 [ 39 590]]

 

Надеюсь, вам понравилась эта статья о том, что такое пассивно-агрессивный алгоритм в машинном обучении и его реализация с использованием Python.

 

Агрессивное определение и значение | Dictionary.com

  • Основные определения
  • Синонимы
  • Тест
  • Связанный контент
  • Примеры
  • Британский
  • Медицинский
Уровень сложности этого слова основан на уровне сложности

.

[ uh-gres-iv ]

/ əˈgrɛs ɪv /

Сохранить это слово!

См. синонимы для: агрессивность / агрессивность на Thesaurus.com

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

прилагательное

характеризуется неспровоцированными нападениями, атаками, вторжениями и т.п. или тенденцией к ним; воинственно вперед или угрожающе: агрессивные действия против соседней страны.

прилагать все усилия, чтобы победить или добиться успеха; конкурентоспособный: агрессивный баскетболист.

энергичный, особенно в проявлении инициативы и силы: агрессивный продавец.

смело напористо и вперед; напористый: агрессивный водитель.

, делающий упор на максимальный рост и прирост капитала, а не на качество, безопасность и доход: агрессивный взаимный фонд.

Медицина/Медицина.

  1. (болезни или опухоли) быстро растущие или распространяющиеся; высокоинвазивный; трудно или невозможно успешно лечить: агрессивные поражения головного мозга.
  2. , относящийся к рискованной операции или лечению, или к лекарству, имеющему серьезные побочные эффекты: агрессивная химиотерапия.

(растения) распространяется быстрее, чем желательно; склонность к распространению там, где это нежелательно: сорняк джо-пай может быть слишком агрессивным, чтобы содержать его на небольшом участке, который вы обозначили.

ДРУГИЕ СЛОВА Агрессивный

1 драчливый, воинственный.

2 сильный, предприимчивый, напористый.

См. синонимы слова агрессивный на Thesaurus.com

ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ СЛОВА агрессивный

1 дружественный.

2 замкнутый, застенчивый, робкий, нерешительный.

См. антонимы к слову агрессивный на Thesaurus.com

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?

Происхождение агрессивных

Впервые отмечено в 1690–1700 гг.; от позднелатинского aggressīvus, производное от латинского aggressus, причастие прошедшего времени от aggredī «идти, приближаться, атаковать»

ДРУГИЕ СЛОВА ИЗ агрессивный

агрессивный, наречие, агрессивность, агрессивность ·siv·i·ty [ag-re-siv-i-tee], /ˌæg rɛˈsɪv ɪ ti/, существительное·ti·ag·gres·sive, прилагательноеhy·per·ag·gres·sive, прилагательное

чрезмерно-агрессивный, прилагательноео·сверхагрессивность, существительноесу·пер·агрессивно, прилагательноене·агрессивно, прилагательноене·агрессивно· ness, существительное

Слова рядом агрессивный

агрегация, агрегативный, агрегатор, агрессия, агрессия, агрессивный, агрессивный инфантильный фиброматоз, агрессивно, агрессивная мимикрия, агрессор, агрессивный

Dictionary. com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022

Слова, относящиеся к агрессивному

воинственный, спорный, деструктивный, навязчивый, угрожающий, смелый, дерзкий, динамичный, энергичный, решительный, умный, жесткий, энергичный, ревностный, наступающий, антипатичный, атакующий, нападающий, варварский, воинственный

Как использовать агрессивный в предложении

  • Она также выразила сожаление по поводу того, что не была более агрессивной внутри, чтобы помочь правильному ответу корабля.

    Разрушительная картина реакции Трампа на коронавирус — от очевидца|Аарона Блейка|17 сентября 2020 г.|Washington Post

  • Он консервативный республиканец, «жесткий по отношению к преступности», который поддерживает агрессивную тактику обвинения.

    Потрясающее лицемерие Билла Барра|Эндрю Прокоп|17 сентября 2020 г.|Vox

  • При агрессивном продемократическом манипулировании они, вероятно, получат всего девять безопасных мест.

    Америке нужна демократическая революция|Мэттью Иглесиас|17 сентября 2020|Голос

  • Она может быть невероятно сексуально агрессивной или очень испугаться, когда кто-то просто прикоснется к ее руке.

    «Рэтчед» возвращает культового кинематографического злодея|Брайан Т. Карни|16 сентября 2020 г.|Вашингтон Блэйд «все более агрессивным и пугающим».

    ICE депортировала женщину, обвинившую охранников в сексуальном насилии, пока федералы все еще расследовали инцидент|Ломи Криэль|15 сентября 2020 г.|ProPublica

  • Они были слишком агрессивны, чтобы пытаться содержать здесь ферму», — говорит Гоу о своих «нацистских коровах.

    «Нацистские коровы» пытались убить британского фермера|Том Сайкс|6 января 2015 г.|DAILY BEAST

  • И неясно, была ли волна судебных исков от возмущенных родителей из-за агрессивных рождественских поздравлений.

    Полевой генерал в войне под Рождество|Дэвид Фридлендер|24 декабря 2014|DAILY BEAST

  • Ким Чен Ын меняет образцы для подражания, уводя Пхеньян от китайских автократов к ультраагрессивному Владимиру Путину.

    Детские перчатки Ким Чен Ына сняты|Гордон Г. Чанг|17 декабря 2014|DAILY BEAST

  • В довольно пассивно-агрессивном письме лидер меньшинства Палаты представителей написал.

    Нэнси Пелоси играет жестко на Кромнибусе|Бен Джейкобс|11 декабря 2014|DAILY BEAST

  • Задайте вопрос тем, кто берет на себя мантию жертвы, и вы сразу же окажетесь агрессивным, бесчувственным угнетателем.

    Что дело об изнасиловании в Университете штата Вирджиния говорит нам о сошедшей с ума культуре жертв|Лиззи Крокер|6 декабря 2014 г.|DAILY BEAST

  • Она сошла, и ее агрессивные слуги немного отошли.

    Красный год|Луи Трейси

  • И тут М. Барбиш вдруг принял позу разъяренной и агрессивной обезьяны.

    Коронет Пит-Тауна, Том I (из 3)|Чарльз Джеймс Уиллс

  • Его подбородок, слегка выдвинутый вперед в почти агрессивной манере, обнажал сумерки гладко выбритых волос.

    Белла Донна|Роберт Хиченс

  • Товаровед не был агрессивным, и иногда считалось, что Мэтисон склонен посягать на его территорию.

    Пятьдесят лет железнодорожной жизни в Англии, Шотландии и Ирландии|Джозеф Татлоу

  • Вождь повстанцев выступал за агрессивную войну, и в том же месяце было принято решение направить в Манилу дополнительные американские войска.

    Филиппинские острова|Джон Форман

Определения слова агрессивный в Британском словаре

агрессивный

/ (əˈɡrɛsɪv) /

прилагательное

сварливый или воинственный агрессивный комментарий

напористый; энергичный агрессивный бизнес-руководитель

Производные формы агрессивного

агрессивно, наречная агрессивность, существительное

Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009 гг., 2012

Медицинские определения агрессивного

агрессивного

[ ə-grĕs′ĭv ]

прил.

Характеризуется агрессией.

Склонен вести себя враждебно.

Склонен к быстрому распространению в виде опухоли; быстрорастущий.

Характеризуется энергичным или интенсивным медицинским лечением или склонен к нему.

Медицинский словарь Стедмана The American Heritage® Copyright © 2002, 2001, 1995, компания Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin.

Агрессивное поведение: признаки, причины и лечение

Агрессия, согласно социальной психологии, описывает любое поведение или действие, направленное на причинение вреда человеку или животному или повреждение физического имущества.

Несколько примеров агрессивных действий:

  • акты физического насилия
  • крик, ругань и грубость
  • сплетни или распространение слухов об однокласснике

Вы часто будете сталкиваться с «агрессией и насилием», объединенными в один неразделимый термин. Верно, что агрессия и насилие часто совпадают, но на самом деле это две разные вещи.

Под насилием понимается крайняя физическая агрессия, направленная на причинение серьезного вреда. Иными словами, агрессия не всегда связана с насилием, но насилие всегда связано с агрессией.

Скажите, что вы разозлились на своего брата во время ссоры и в отчаянии швырнули книгу через всю комнату. Ты не хотел ударить его, но книга бьет его по голове, оставляя синяк. Это будет актом физической агрессии, но не обязательно насилием.

С другой стороны, если вы толкнете своего брата в стену, а затем ударите его с целью причинить ему боль, это будет актом насилия.

Агрессивное поведение нарушает не только социальные границы. Это также может повлиять на отношения и даже иметь профессиональные или юридические последствия.

Распознавание того, как агрессия проявляется в вашей жизни, может помочь вам принять меры к тому, чтобы справиться с ней, а также с гневом и любыми другими эмоциями, которые могут играть определенную роль.

Ниже мы рассмотрим типы и потенциальные причины агрессии, а также дадим рекомендации о том, когда пора обращаться за поддержкой.

Агрессию обычно делят на две категории.

Импульсивная агрессия

Этот тип агрессии, также известный как эмоциональная или аффективная агрессия, обычно возникает непосредственно из эмоций, которые вы испытываете в данный момент. Вместо этого он может казаться неконтролируемым или исходящим из ниоткуда.

Если вы не можете получить доступ к человеку или предмету, который вас расстраивает, вы можете перенаправить эту агрессию на что-то или кого-то, кого вы может получить доступ к — включая вас.

Примеры импульсивной агрессии:

  • Одноклассник берет именно ту книгу, которая вам нужна для исследования, из библиотечной тележки. Когда они уходят в туалет, вы подходите, чтобы взять книгу, и нажимаете кнопку питания на их компьютере, чтобы они потеряли свою работу.
  • Когда вы впервые встречаетесь, ваша подруга дарит вам дорогие часы. Подарок вызывает у вас дискомфорт, поэтому вы возвращаете его с извинениями, говоря, что не можете его принять. Они реагируют, бросая его на землю и топая ногами.

Инструментальная агрессия

Этот тип агрессии, также известный как когнитивная агрессия, предполагает планирование и намерение, как правило, для достижения определенного желания или цели.

Любая агрессия включает в себя определенную степень намерения причинить вред тому, кто не хочет, чтобы ему причиняли вред. Но акты инструментальной агрессии, как правило, предполагают больше расчета и цели, без какой-либо потери контроля.

Примеры инструментальной агрессии:

  • Вы только что подали заявление о повышении на работе, когда слышите, как ваш руководитель призывает другого сотрудника подать заявку на эту должность, говоря, что он отлично подойдет. Вам нужна эта должность, поэтому вы сообщаете нескольким людям, что заметили, что коллега пьет в их офисе, надеясь, что слух дойдет до вашего начальника.
  • Ваш подросток спрашивает, могут ли они получить 40 долларов на покупку видеоигры. У вас нет лишних денег, поэтому вы говорите «нет». Кажется, они принимают ваш ответ. Но на следующий день, когда вы собираетесь пойти за продуктами, вы не можете найти свой бумажник. В конце концов, он оказывается в мусорке — ваши деньги исчезли, а ваши карты разорваны на кусочки.

Как вы могли заметить, агрессия может принимать разные формы.

Иногда это более скрытно и тонко, чем очевидно и прямо. Таким образом, вы можете даже не осознавать, что определенные действия считаются агрессией.

Агрессия часто связана с нанесением физического или словесного вреда, но также может включать принуждение или манипуляцию:

  • Физическая агрессия включает удары руками, ногами, кулаками, пощечинами или любые действия, причиняющие физическую боль. Это не относится к случайным травмам, таким как случайное наступление собаке на хвост в темноте или сбрасывание друга с крыльца во время драки.
  • Вербальная агрессия может включать выкрики, ругань, оскорбления и другие жестокие и недобрые высказывания, направленные на причинение боли и страданий. Ненавистнические высказывания также попадают в эту категорию.
  • Реляционная агрессия относится к действиям, направленным на нанесение ущерба репутации или отношениям другого человека. Примеры включают запугивание, сплетни и разыгрывание друзей друг с другом.
  • Враждебная агрессия описывает эмоциональные или реактивные действия, которые включают конкретное намерение причинить кому-то вред или что-то разрушить.
  • Пассивная агрессия может включать любое косвенное выражение негативных чувств. Общие примеры включают молчаливое обращение, ехидные или саркастические замечания и перенаправление вины.

Вы можете заметить, что агрессивное поведение происходит, когда:

  • вы чувствуете раздражение, злость, скуку или беспокойство
  • дела идут не так, как вам хочется
  • вы хотите расквитаться с тем, кто вас обидел поступил с вами несправедливо
  • ваши эмоции не поддаются контролю
  • ситуация кажется вам невыносимой или неудобной
Где проявляется гнев?

Гнев относится к эмоции, а агрессия относится к поведению.

Хотя гнев часто играет роль в агрессии — например, разжигая вспышки гнева или желание отомстить, — сам по себе он не вреден. Гнев на самом деле может быть полезным, если вы выражаете его продуктивно.

Признаки агрессии у детей и подростков

Дети и подростки не всегда проявляют агрессию так, как взрослые.

Наряду с физическими действиями, такими как пинки, удары и толкания, агрессия у ребенка может включать:

  • взрывные или агрессивные истерики и вспышки
  • поддразнивание или оскорбление сверстников с целью вызвать реакцию
  • угроза причинения вреда кому-либо или себе
  • использование игрушек или других предметов в качестве оружия
  • причинение вреда животным
  • уничтожение чужих вещей или повреждение имущества
  • ложь и воровство
    • 77 агрессия у подростков может включать:

    • крик на родителей, братьев и сестер
    • проявление крайней раздражительности, гнева или импульсивности
    • уничтожение вещей или имущества
    • дразнить, запугивать или отталкивать сверстников
    • лгать, сплетничать и распространять слухи о сверстниках
    • использовать принуждение и манипуляции для поддержания социального статуса и контроля
    • угрозы причинить вред другим или себе

    агрессия и насилие, это два разных понятия.

    Жестокое обращение включает в себя желание захватить и удерживать власть и контроль. Это также:

    • встречается в отношениях определенного типа — романтических, семейных или профессиональных
    • происходит по шаблону
    • проявляется только в определенных контекстах — насилие часто не происходит публично, например

    Изучите признаки эмоционального насилия.

    Агрессия, как правило, не считается оскорбительной, если агрессивное поведение:

    • связано с определенным триггером, таким как гнев, разочарование или угроза
    • происходит в различных условиях и обстоятельствах, а не только в частном порядке мгновенная потеря контроля

    Тем не менее, агрессивное поведение, безусловно, может считаться насилием. Подумайте об этом так: не всякая агрессия — насилие, но всякое насилие — агрессия.

    Агрессия обычно не имеет одной конкретной причины. Скорее, данные свидетельствуют о том, что ряд факторов может способствовать агрессивному поведению.

    Биологические факторы

    Химический состав мозга и другие биологические факторы, которые могут играть роль в агрессии, включают:

    • Неравномерное развитие мозга. 903:10 Эксперты связывают повышенную активность миндалевидного тела и снижение активности префронтальной коры с агрессией. Поражения в головном мозге, которые могут возникать при нейродегенеративных состояниях, также могут приводить к агрессивному поведению.
    • Генетика. Мутации некоторых генов, включая моноаминоксидазу А, также могут способствовать этому.
    • Химический и гормональный дисбаланс мозга. Необычно высокий или низкий уровень некоторых нейротрансмиттеров, включая серотонин, дофамин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), может привести к агрессивному поведению. Более высокий уровень тестостерона также может привести к агрессии у людей любого пола.
    • Побочные эффекты отпускаемых по рецепту лекарств и других веществ. Лекарства и вещества, вызывающие изменения в головном мозге, иногда могут приводить к агрессивному поведению. Несколько примеров включают кортикостероиды, алкоголь, анаболические стероиды и фенциклидин (PCP).
    • Заболевания. Агрессивное поведение может быть результатом определенных состояний здоровья, которые повреждают ваш мозг, включая инсульт, слабоумие и травмы головы.

    Психологические факторы

    Агрессивное поведение иногда может проявляться как симптом определенных психических заболеваний, включая:

    • расстройство поведения
    • перемежающееся взрывное расстройство
    • оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD)
    • синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
    • пост- травматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
    • аутизм
    • биполярное расстройство
    • шизофрения
    • депрессия
    • расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
    • хронический стресс
    • определенные расстройства личности, в том числе пограничные, антисоциальные и нарциссические расстройства личности

    Конечно, агрессия не всегда означает, что у вас есть психическое заболевание, а диагноз психического здоровья не означает автоматически, что вы будете себя вести агрессивно по отношению к другим.

    Факторы окружающей среды

    Обстоятельства и проблемы в повседневной жизни и окружающей среде также могут способствовать агрессивному поведению.

    Агрессия может возникнуть как естественная реакция на стресс, страх или чувство потери контроля. Вы также можете реагировать агрессией, когда чувствуете разочарование, плохое обращение или неуслышанность, особенно если вы так и не научились эффективно управлять своими эмоциями.

    Вероятность того, что вы будете вести себя агрессивно, также выше, если ваше воспитание подвергало вас агрессии и насилию. Это может произойти, если вы:

    • имели жестоких родителей и опекунов или братьев и сестер, которые издевались над вами
    • вырос в районе или сообществе, где часто случались насилие и агрессия
    • подвергался жестокому или несправедливому обращению со стороны учителей и одноклассников

    Что вызывает агрессию у детей и подростков?

    Хотя большинство из вышеперечисленных причин также могут относиться к маленьким детям и подросткам, другие факторы также могут способствовать детской агрессии.

    У детей часто возникают проблемы с выражением эмоций словами, например, поэтому ребенок, который чувствует страх, подозрительность или разочарование, может агрессивно наброситься вместо того, чтобы четко выразить свои чувства.

    Также стоит помнить, что маленькие дети еще не научились полностью уважать границы и права других. Таким образом, дети, ставшие свидетелями агрессии, могут научиться выражать себя через агрессию и насилие.

    Психические расстройства, которые обычно поражают детей, включая СДВГ и аутизм, также могут играть роль в агрессивном поведении. Дети и подростки с этими состояниями могут:

    • иметь проблемы с преодолением болезненных и подавляющих эмоций
    • им трудно выражать свои потребности и просить о помощи
    • испытывать затяжное разочарование и дистресс, которые вызывают вспышки гнева и агрессии

    Дети и подростки, страдающие депрессией, также часто испытывают гнев и раздражительность в качестве основных симптомов. Вы можете заметить эти чувства в их повседневном настроении, но гнев и раздражительность также могут проявляться как агрессивное поведение по отношению к другим.

    Типична ли подростковая злость и агрессия?

    Подростки довольно часто:

    • делать грубые замечания
    • вести себя импульсивно
    • иметь эмоциональные всплески
    • показывать кажущиеся случайными и подавляющими изменения настроения

    Такое поведение в значительной степени связано с гормональными изменениями, происходящими в период полового созревания, не говоря уже о проблемах адаптации к этим изменениям.

    Другие потенциальные триггеры могут включать:

    • школьный стресс
    • изменение социальных отношений
    • напряженность в отношениях с членами семьи и сверстниками
    • состояние физического и психического здоровья

    Тем не менее никогда не помешает открыто поговорить с подростком об его агрессивном поведении, особенно когда он:

    • кричит во время ссоры
    • вступает в драку
    • уничтожает имущество
    • угрожает причинять вред себе и другим

    Старайтесь проявлять сострадание и поддержку, а не повышать голос и расстраиваться. Не знаете, как начать? Семейный терапевт может дать рекомендации.

    Человеку свойственно время от времени расстраиваться и расстраиваться, и эти эмоции могут легко привести к агрессивному поведению в определенных ситуациях.

    Работа над развитием и практикой более сильных навыков регулирования эмоций может иметь большое значение, безусловно. Но обращение к специалисту в области психического здоровья всегда является хорошим вариантом, когда агрессивное поведение:

    • происходит часто
    • вызывает проблемы в ваших личных и профессиональных отношениях
    • влияет на вашу повседневную жизнь
    • чувствует себя неуправляемым

    Необходимо как можно раньше получить помощь при агрессии, потому что агрессивное поведение может легко причинить долговременный физический или эмоциональный вред другим людям, животным и даже вам.

    Наилучшее лечение агрессивного поведения зависит от основной причины, но терапевт всегда может предложить дополнительные рекомендации по выявлению триггеров и способствующих факторов.

    Therapy предлагает безопасное пространство без суждений для:

    • поделиться опытом, который приводит к гневу и агрессивному поведению
    • изучить детские травмы, которые могут способствовать агрессивному поведению
    • разработать новые методы преодоления трудных или подавляющих эмоций общение с напористым общением

    Типы терапии агрессии

    Терапевт может порекомендовать различные подходы к терапии, в зависимости от каких-либо основных симптомов психического здоровья, которые вы испытываете.

    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам научиться выявлять и изменять бесполезные модели поведения и практиковать более полезные методы преодоления трудностей. Этот подход не слишком фокусируется на прошлом опыте, но может помочь улучшить симптомы депрессии, тревоги, расстройств личности, биполярного расстройства и СДВГ.
    • Психодинамическая терапия может помочь вам справиться с симптомами психического здоровья и эмоциональным дистрессом, проследив их корни в более ранних жизненных событиях.
    • Диалектическая поведенческая терапия может помочь вам выработать и отработать навыки преодоления стресса, регулирования эмоций и более эффективного управления межличностными отношениями.
    • Межличностная терапия может помочь вам решить проблемы в отношениях, которые влияют на ваше настроение и способствуют депрессии и другим симптомам психического здоровья.
    • Обучение родителей управлению может помочь справиться с напряженной семейной динамикой или бесполезной тактикой воспитания, способствующей или усиливающей агрессивное поведение.

    В некоторых случаях терапевт также может порекомендовать обратиться к психиатру, чтобы изучить варианты лекарств от агрессии. Некоторые психотропные препараты могут помочь ослабить агрессивные мысли и поведение, возникающие при психических заболеваниях.

    К ним относятся нейролептики, такие как рисперидон (риспердал) и галоперидол, и стабилизаторы настроения, такие как карбамазепин (тегретол), литий и вальпроевая кислота.

    Если у вас нет симптомов психического заболевания, ваш терапевт может порекомендовать обратиться к медицинскому работнику, который поможет исключить проблемы со здоровьем и другие медицинские причины агрессии.

    Поиск подходящего терапевта

    Не знаете, как найти терапевта? Здесь вы найдете девять советов по началу работы.

    Если вы предпочитаете онлайн-терапию, наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии поможет вам найти то, что подходит именно вам.

    В большинстве случаев агрессивное поведение происходит не просто так. Выявление основных причин агрессии может помочь избежать потенциально провоцирующих ситуаций, что, безусловно, может иметь значение.

    Однако имейте в виду, что вы не можете избежать всех возможных триггеров. Вот почему принятие мер по прямому изменению своего поведения может помочь предотвратить агрессию в будущем. Терапевт может научить стратегиям, позволяющим лучше управлять своими эмоциями и сохранять контроль, что может привести к более полезному и продуктивному общению.

    Агрессивное поведение: признаки, причины и лечение

    Агрессия, согласно социальной психологии, описывает любое поведение или действие, направленное на причинение вреда человеку или животному или повреждение физического имущества.

    Несколько примеров агрессивных действий:

    • акты физического насилия
    • крик, ругань и грубость
    • сплетни или распространение слухов об однокласснике

    Вы часто будете сталкиваться с «агрессией и насилием», объединенными в один неразделимый термин. Верно, что агрессия и насилие часто совпадают, но на самом деле это две разные вещи.

    Под насилием понимается крайняя физическая агрессия, направленная на причинение серьезного вреда. Иными словами, агрессия не всегда связана с насилием, но насилие всегда связано с агрессией.

    Скажите, что вы разозлились на своего брата во время ссоры и в отчаянии швырнули книгу через всю комнату. Ты не хотел ударить его, но книга бьет его по голове, оставляя синяк. Это будет актом физической агрессии, но не обязательно насилием.

    С другой стороны, если вы толкнете своего брата в стену, а затем ударите его с целью причинить ему боль, это будет актом насилия.

    Агрессивное поведение нарушает не только социальные границы. Это также может повлиять на отношения и даже иметь профессиональные или юридические последствия.

    Распознавание того, как агрессия проявляется в вашей жизни, может помочь вам принять меры к тому, чтобы справиться с ней, а также с гневом и любыми другими эмоциями, которые могут играть определенную роль.

    Ниже мы рассмотрим типы и потенциальные причины агрессии, а также дадим рекомендации о том, когда пора обращаться за поддержкой.

    Агрессию обычно делят на две категории.

    Импульсивная агрессия

    Этот тип агрессии, также известный как эмоциональная или аффективная агрессия, обычно возникает непосредственно из эмоций, которые вы испытываете в данный момент. Вместо этого он может казаться неконтролируемым или исходящим из ниоткуда.

    Если вы не можете получить доступ к человеку или предмету, который вас расстраивает, вы можете перенаправить эту агрессию на что-то или кого-то, кого вы может получить доступ к — включая вас.

    Примеры импульсивной агрессии:

    • Одноклассник берет именно ту книгу, которая вам нужна для исследования, из библиотечной тележки. Когда они уходят в туалет, вы подходите, чтобы взять книгу, и нажимаете кнопку питания на их компьютере, чтобы они потеряли свою работу.
    • Когда вы впервые встречаетесь, ваша подруга дарит вам дорогие часы. Подарок вызывает у вас дискомфорт, поэтому вы возвращаете его с извинениями, говоря, что не можете его принять. Они реагируют, бросая его на землю и топая ногами.

    Инструментальная агрессия

    Этот тип агрессии, также известный как когнитивная агрессия, предполагает планирование и намерение, как правило, для достижения определенного желания или цели.

    Любая агрессия включает в себя определенную степень намерения причинить вред тому, кто не хочет, чтобы ему причиняли вред. Но акты инструментальной агрессии, как правило, предполагают больше расчета и цели, без какой-либо потери контроля.

    Примеры инструментальной агрессии:

    • Вы только что подали заявление о повышении на работе, когда слышите, как ваш руководитель призывает другого сотрудника подать заявку на эту должность, говоря, что он отлично подойдет. Вам нужна эта должность, поэтому вы сообщаете нескольким людям, что заметили, что коллега пьет в их офисе, надеясь, что слух дойдет до вашего начальника.
    • Ваш подросток спрашивает, могут ли они получить 40 долларов на покупку видеоигры. У вас нет лишних денег, поэтому вы говорите «нет». Кажется, они принимают ваш ответ. Но на следующий день, когда вы собираетесь пойти за продуктами, вы не можете найти свой бумажник. В конце концов, он оказывается в мусорке — ваши деньги исчезли, а ваши карты разорваны на кусочки.

    Как вы могли заметить, агрессия может принимать разные формы.

    Иногда это более скрытно и тонко, чем очевидно и прямо. Таким образом, вы можете даже не осознавать, что определенные действия считаются агрессией.

    Агрессия часто связана с нанесением физического или словесного вреда, но также может включать принуждение или манипуляцию:

    • Физическая агрессия включает удары руками, ногами, кулаками, пощечинами или любые действия, причиняющие физическую боль. Это не относится к случайным травмам, таким как случайное наступление собаке на хвост в темноте или сбрасывание друга с крыльца во время драки.
    • Вербальная агрессия может включать выкрики, ругань, оскорбления и другие жестокие и недобрые высказывания, направленные на причинение боли и страданий. Ненавистнические высказывания также попадают в эту категорию.
    • Реляционная агрессия относится к действиям, направленным на нанесение ущерба репутации или отношениям другого человека. Примеры включают запугивание, сплетни и разыгрывание друзей друг с другом.
    • Враждебная агрессия описывает эмоциональные или реактивные действия, которые включают конкретное намерение причинить кому-то вред или что-то разрушить.
    • Пассивная агрессия может включать любое косвенное выражение негативных чувств. Общие примеры включают молчаливое обращение, ехидные или саркастические замечания и перенаправление вины.

    Вы можете заметить, что агрессивное поведение происходит, когда:

    • вы чувствуете раздражение, злость, скуку или беспокойство
    • дела идут не так, как вам хочется
    • вы хотите расквитаться с тем, кто вас обидел поступил с вами несправедливо
    • ваши эмоции не поддаются контролю
    • ситуация кажется вам невыносимой или неудобной
    Где проявляется гнев?

    Гнев относится к эмоции, а агрессия относится к поведению.

    Хотя гнев часто играет роль в агрессии — например, разжигая вспышки гнева или желание отомстить, — сам по себе он не вреден. Гнев на самом деле может быть полезным, если вы выражаете его продуктивно.

    Признаки агрессии у детей и подростков

    Дети и подростки не всегда проявляют агрессию так, как взрослые.

    Наряду с физическими действиями, такими как пинки, удары и толкания, агрессия у ребенка может включать:

    • взрывные или агрессивные истерики и вспышки
    • поддразнивание или оскорбление сверстников с целью вызвать реакцию
    • угроза причинения вреда кому-либо или себе
    • использование игрушек или других предметов в качестве оружия
    • причинение вреда животным
    • уничтожение чужих вещей или повреждение имущества
    • ложь и воровство
      • 77 агрессия у подростков может включать:

      • крик на родителей, братьев и сестер
      • проявление крайней раздражительности, гнева или импульсивности
      • уничтожение вещей или имущества
      • дразнить, запугивать или отталкивать сверстников
      • лгать, сплетничать и распространять слухи о сверстниках
      • использовать принуждение и манипуляции для поддержания социального статуса и контроля
      • угрозы причинить вред другим или себе

      агрессия и насилие, это два разных понятия.

      Жестокое обращение включает в себя желание захватить и удерживать власть и контроль. Это также:

      • встречается в отношениях определенного типа — романтических, семейных или профессиональных
      • происходит по шаблону
      • проявляется только в определенных контекстах — насилие часто не происходит публично, например

      Изучите признаки эмоционального насилия.

      Агрессия, как правило, не считается оскорбительной, если агрессивное поведение:

      • связано с определенным триггером, таким как гнев, разочарование или угроза
      • происходит в различных условиях и обстоятельствах, а не только в частном порядке мгновенная потеря контроля

      Тем не менее, агрессивное поведение, безусловно, может считаться насилием. Подумайте об этом так: не всякая агрессия — насилие, но всякое насилие — агрессия.

      Агрессия обычно не имеет одной конкретной причины. Скорее, данные свидетельствуют о том, что ряд факторов может способствовать агрессивному поведению.

      Биологические факторы

      Химический состав мозга и другие биологические факторы, которые могут играть роль в агрессии, включают:

      • Неравномерное развитие мозга. 903:10 Эксперты связывают повышенную активность миндалевидного тела и снижение активности префронтальной коры с агрессией. Поражения в головном мозге, которые могут возникать при нейродегенеративных состояниях, также могут приводить к агрессивному поведению.
      • Генетика. Мутации некоторых генов, включая моноаминоксидазу А, также могут способствовать этому.
      • Химический и гормональный дисбаланс мозга. Необычно высокий или низкий уровень некоторых нейротрансмиттеров, включая серотонин, дофамин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), может привести к агрессивному поведению. Более высокий уровень тестостерона также может привести к агрессии у людей любого пола.
      • Побочные эффекты отпускаемых по рецепту лекарств и других веществ. Лекарства и вещества, вызывающие изменения в головном мозге, иногда могут приводить к агрессивному поведению. Несколько примеров включают кортикостероиды, алкоголь, анаболические стероиды и фенциклидин (PCP).
      • Заболевания. Агрессивное поведение может быть результатом определенных состояний здоровья, которые повреждают ваш мозг, включая инсульт, слабоумие и травмы головы.

      Психологические факторы

      Агрессивное поведение иногда может проявляться как симптом определенных психических заболеваний, включая:

      • расстройство поведения
      • перемежающееся взрывное расстройство
      • оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD)
      • синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
      • пост- травматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
      • аутизм
      • биполярное расстройство
      • шизофрения
      • депрессия
      • расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
      • хронический стресс
      • определенные расстройства личности, в том числе пограничные, антисоциальные и нарциссические расстройства личности

      Конечно, агрессия не всегда означает, что у вас есть психическое заболевание, а диагноз психического здоровья не означает автоматически, что вы будете себя вести агрессивно по отношению к другим.

      Факторы окружающей среды

      Обстоятельства и проблемы в повседневной жизни и окружающей среде также могут способствовать агрессивному поведению.

      Агрессия может возникнуть как естественная реакция на стресс, страх или чувство потери контроля. Вы также можете реагировать агрессией, когда чувствуете разочарование, плохое обращение или неуслышанность, особенно если вы так и не научились эффективно управлять своими эмоциями.

      Вероятность того, что вы будете вести себя агрессивно, также выше, если ваше воспитание подвергало вас агрессии и насилию. Это может произойти, если вы:

      • имели жестоких родителей и опекунов или братьев и сестер, которые издевались над вами
      • вырос в районе или сообществе, где часто случались насилие и агрессия
      • подвергался жестокому или несправедливому обращению со стороны учителей и одноклассников

      Что вызывает агрессию у детей и подростков?

      Хотя большинство из вышеперечисленных причин также могут относиться к маленьким детям и подросткам, другие факторы также могут способствовать детской агрессии.

      У детей часто возникают проблемы с выражением эмоций словами, например, поэтому ребенок, который чувствует страх, подозрительность или разочарование, может агрессивно наброситься вместо того, чтобы четко выразить свои чувства.

      Также стоит помнить, что маленькие дети еще не научились полностью уважать границы и права других. Таким образом, дети, ставшие свидетелями агрессии, могут научиться выражать себя через агрессию и насилие.

      Психические расстройства, которые обычно поражают детей, включая СДВГ и аутизм, также могут играть роль в агрессивном поведении. Дети и подростки с этими состояниями могут:

      • иметь проблемы с преодолением болезненных и подавляющих эмоций
      • им трудно выражать свои потребности и просить о помощи
      • испытывать затяжное разочарование и дистресс, которые вызывают вспышки гнева и агрессии

      Дети и подростки, страдающие депрессией, также часто испытывают гнев и раздражительность в качестве основных симптомов. Вы можете заметить эти чувства в их повседневном настроении, но гнев и раздражительность также могут проявляться как агрессивное поведение по отношению к другим.

      Типична ли подростковая злость и агрессия?

      Подростки довольно часто:

      • делать грубые замечания
      • вести себя импульсивно
      • иметь эмоциональные всплески
      • показывать кажущиеся случайными и подавляющими изменения настроения

      Такое поведение в значительной степени связано с гормональными изменениями, происходящими в период полового созревания, не говоря уже о проблемах адаптации к этим изменениям.

      Другие потенциальные триггеры могут включать:

      • школьный стресс
      • изменение социальных отношений
      • напряженность в отношениях с членами семьи и сверстниками
      • состояние физического и психического здоровья

      Тем не менее никогда не помешает открыто поговорить с подростком об его агрессивном поведении, особенно когда он:

      • кричит во время ссоры
      • вступает в драку
      • уничтожает имущество
      • угрожает причинять вред себе и другим

      Старайтесь проявлять сострадание и поддержку, а не повышать голос и расстраиваться. Не знаете, как начать? Семейный терапевт может дать рекомендации.

      Человеку свойственно время от времени расстраиваться и расстраиваться, и эти эмоции могут легко привести к агрессивному поведению в определенных ситуациях.

      Работа над развитием и практикой более сильных навыков регулирования эмоций может иметь большое значение, безусловно. Но обращение к специалисту в области психического здоровья всегда является хорошим вариантом, когда агрессивное поведение:

      • происходит часто
      • вызывает проблемы в ваших личных и профессиональных отношениях
      • влияет на вашу повседневную жизнь
      • чувствует себя неуправляемым

      Необходимо как можно раньше получить помощь при агрессии, потому что агрессивное поведение может легко причинить долговременный физический или эмоциональный вред другим людям, животным и даже вам.

      Наилучшее лечение агрессивного поведения зависит от основной причины, но терапевт всегда может предложить дополнительные рекомендации по выявлению триггеров и способствующих факторов.

      Therapy предлагает безопасное пространство без суждений для:

      • поделиться опытом, который приводит к гневу и агрессивному поведению
      • изучить детские травмы, которые могут способствовать агрессивному поведению
      • разработать новые методы преодоления трудных или подавляющих эмоций общение с напористым общением

      Типы терапии агрессии

      Терапевт может порекомендовать различные подходы к терапии, в зависимости от каких-либо основных симптомов психического здоровья, которые вы испытываете.

      • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам научиться выявлять и изменять бесполезные модели поведения и практиковать более полезные методы преодоления трудностей. Этот подход не слишком фокусируется на прошлом опыте, но может помочь улучшить симптомы депрессии, тревоги, расстройств личности, биполярного расстройства и СДВГ.
      • Психодинамическая терапия может помочь вам справиться с симптомами психического здоровья и эмоциональным дистрессом, проследив их корни в более ранних жизненных событиях.
      • Диалектическая поведенческая терапия может помочь вам выработать и отработать навыки преодоления стресса, регулирования эмоций и более эффективного управления межличностными отношениями.
      • Межличностная терапия может помочь вам решить проблемы в отношениях, которые влияют на ваше настроение и способствуют депрессии и другим симптомам психического здоровья.
      • Обучение родителей управлению может помочь справиться с напряженной семейной динамикой или бесполезной тактикой воспитания, способствующей или усиливающей агрессивное поведение.

      В некоторых случаях терапевт также может порекомендовать обратиться к психиатру, чтобы изучить варианты лекарств от агрессии. Некоторые психотропные препараты могут помочь ослабить агрессивные мысли и поведение, возникающие при психических заболеваниях.

      К ним относятся нейролептики, такие как рисперидон (риспердал) и галоперидол, и стабилизаторы настроения, такие как карбамазепин (тегретол), литий и вальпроевая кислота.

      Если у вас нет симптомов психического заболевания, ваш терапевт может порекомендовать обратиться к медицинскому работнику, который поможет исключить проблемы со здоровьем и другие медицинские причины агрессии.

      Поиск подходящего терапевта

      Не знаете, как найти терапевта? Здесь вы найдете девять советов по началу работы.

      Если вы предпочитаете онлайн-терапию, наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии поможет вам найти то, что подходит именно вам.

      В большинстве случаев агрессивное поведение происходит не просто так. Выявление основных причин агрессии может помочь избежать потенциально провоцирующих ситуаций, что, безусловно, может иметь значение.

      Однако имейте в виду, что вы не можете избежать всех возможных триггеров. Вот почему принятие мер по прямому изменению своего поведения может помочь предотвратить агрессию в будущем. Терапевт может научить стратегиям, позволяющим лучше управлять своими эмоциями и сохранять контроль, что может привести к более полезному и продуктивному общению.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *