Благодарность — самая мощная практика исполнения желаний
Как благодарность влияет на исполнение желаний и жизнь, в целом? И что такое практика благодарности?
Благодарность имеет огромное значение для жизни. Это то, что доступно вам в любой момент времени и в любой ситуации вы можете привлечь ее в свою жизнь. Благодарность — это возможность сделать выбор в сторону Добра.
Забегая вперед хочу сказать, что практика благодарности — самая мощная практика для исполнения желаний.
И вы можете исполнить свое желание всего за 30 дней, если воспользуетесь вот этим >>>
Знаете, как иногда говорят: “Если у вас нет времени или вы забываете выполнять практики, выполняйте хотя бы одну эту практику, и вы заметите изменения.”.
Так вот, благодарность — как раз про это. Если вы ежедневно будете выполнять практику благодарности, ваша жизнь начнет налаживаться. Проверено.
Практика благодарности — самая важная практика для исполнения желаний. То, как она влияет на реальность — это просто потрясающе.
(с) Елизавета Волкова.
Что такое благодарность?
Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей.
(с) Марк Туллий Цицерон
Нас учили с детства, что нужно говорить “спасибо” за любую помощь, услугу, подарок. Помните, как мама всегда говорила:
— Что нужно сказать?.
А мы неловко и скромно отвечали:
— Спасибо…
Наши мамы учили благодарности, потому что это признак хороших манер и вежливости. Но на самом деле, за простым “спасибо” лежит невероятная сила.
Одна из самых высоких вибраций, которые люди используют для притяжения желаемой реальности, для исполнения желаний — это благодарность.
(с) Елизавета Волкова
О каких вибрациях идет речь?
Еще в середине прошлого века ученые доказали, что на квантовом уровне все вещи, предметы и другие материальные объекты состоят из энергии.
Любая энергия всегда пребывает в движении. Это закон Вселенной.
Из курса школьного физики мы знаем, что колебания энергетического поля рождают вибрацию. И как раз вибрации — это сигнал, который посылает человек.
Ведь на квантовом уровне он тоже состоит из энергии.
И чем выше колебания, тем выше вибрации. А чем выше вибрации, тем лучше и сильнее сигнал, который мы посылаем во Вселенную.
И таким образом налаживается контакт с миром. Мы отправляем сигнал в виде мыслей, эмоций, энергии (это то, что порождает вибрации), а Вселенная посылает нам в ответ сигнал в виде материи.
Именно так работает закон притяжения для исполнения желаний.
Вибрации возникают из-за эмоций, которые мы испытываем.
Условно мы можем разделить эмоции на две группы: плохие и хорошие. И также, соответственно, вибрации делятся на высокие и низкие.
Различия между ними очевидные. Если вы чувствуете себя плохо (грусть, тоска, злость, ненависть, обида, и т.д.), значит, вы испытываете негативные эмоции. Соответственно, вы находитесь на низких вибрациях.
В такие моменты ваш сигнал является очень слабым.
И, наоборот. Если вы чувствуете себя хорошо (испытываете эмоции любви, счастья, благодарности, гармонии и т.д.), значит, вы испытываете положительные эмоции. А когда вы чувствуете себя хорошо, вы излучаете высокие вибрации.
Благодарность исполняет желания
Как мы выяснили, чтобы исполнять свои желания, а именно, чтобы Вселенная приносила нам материальные вещи и ситуации, о которых мы мечтаем, нужно находиться на высоких вибрациях.
Еще раз повторюсь, почему это крайне важно. Пока вы излучаете высокие вибрации, ваш сигнал, который вы отправляете во Вселенную — четкий и сильный. А чтобы войти и оставаться на высоких вибрациях, нужно испытывать приятные эмоции.
По теме: О важности эмоций во время визуализации желаний
И одна из самых сильных и позитивных эмоций — это искренняя благодарность.
Практикуя благодарность, мы повышаем свои вибрации. Именно это и способствует легкому исполнению желаний.
К тому же, когда мы благодарим за что-то, мы фокусируем свое внимание только на положительных моментах, хороших ситуациях, добрых людях, любимых вещах и так далее.
А закон притяжения гласит:
“На чем мы фокусируем свое внимание, то мы и получаем в своей реальности. Чем больше мы будем уделять внимания хорошему в нашей жизни, тем больше этого хорошего будет приходить вновь и вновь.”
Еще один огромный плюс практики благодарности — она безумно проста. Вы прямо сейчас можете остановиться на секунду и задуматься о том, за что вы благодарны в своей жизни. Начиная с любой мелочи, как вкусный чай с утра, до чего-то масштабного — возможность дышать.
Вот и все, все так просто. Искренне поблагодарив себя, людей вокруг, Вселенную, вы начинаете испытывать положительные эмоции. Следовательно, выходить на высокие вибрации.
А значит, налаживать контакт со Вселенной и легко исполнять свои желания. Вселенная любит, когда ее благодарят. И в ответ она начинает приносить вам все больше и больше поводов для благодарности и счастья.
Если для вас составляет сложность найти то, за что вы можете быть благодарным, ниже я поделюсь с вами 50 идеями, за что можно благодарить.
Елизавета Волкова знает секрет, с помощью которого она и ее ученики исполняют желания с легкостью и радостью.
Приходите на закрытую встречу и узнайте что именно надо сделать >>>
Практика благодарности
Помимо самого простого способа практики благодарности, описанного выше, хочу поделиться еще парочкой практик благодарности.
“Дневник благодарности”
Все мы знаем, что такое личный дневник. Это небольшая записная книжка, куда можно заносить свои переживания, или приятные моменты из жизни.
Я рекомендую завести вам Дневник Благодарности. Купите красивую записную книжку или блокнот. Приятный на взгляд и ощупь.
И возьмите себе за правило каждый день писать в него то, за что вы благодарны. Это ведь дневник, поэтому пишем в него каждый день.
Вы можете делать это с утра, а можете делать и вечером, когда день уже прошел. Когда можно поблагодарить за приятный день. Даже если день не задался, я уверена, в нем было хоть что-то, что было приятным для вас или принесло вам радость.
Вот за это и благодарите. Поверьте, как только вы начнете замечать хорошее в своей жизни и искренне благодарить за это в вашей жизни будет появляться все больше того, за что вы будете благодарны.
По теме: Как улучшить отношения в паре: пишем дневник благодарности
“Утренняя благодарность”
Еще одна очень простая практика благодарности. Здесь можно обойтись без дневника. Достаточно лишь мысленно поблагодарить Вселенную за все прекрасное, что есть в вашей жизни, после того, как вы проснулись утром.
Например, Луиза Хей, автор и эксперт в силе мысли, рассказывала в своих интервью, что каждое утро она благодарила за все, включая свою постель за возможность прекрасно спать, за подушку и одеяла, за комфортный сон.
Да, можно благодарить даже за такие мелочи. Вы попробуйте и сами убедитесь, как будет меняться ваше настроение на более позитивное.
И далее она благодарила Вселенную за новый и прекрасный день, который предстоит ей прожить в счастье и радости.
По теме: Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь
За что благодарить?
За что можно благодарить? Есть два варианта:
- Благодарность за то, что уже есть
Все, что вы имеете в своей жизни уже сейчас — за это и благодарите. За прошлый опыт, воспоминания, людей, что рядом с вами, за вещи, которые вас окружают и приносят вам радость. За себя. Это самое главное.
Благодарите себя, за то, что вы живете, дышите, цените себя.
- Благодарность за то, что хотите получить
Давайте не забывать, что благодарность исполняет наши желания.
Если вы уже находитесь на высоких вибрациях, после того, как вы поблагодарили Вселенную за все то прекрасное, что есть в вашей жизни, начните благодарить за то, о чем вы мечтаете, что вы хотите притянуть в свою жизнь. Даже если этого у вас пока нет.
Зачем? Вселенная получит ваш запрос, ваш сигнал о том, что вы благодарны, допустим, за счастливые отношения (даже если у вас сейчас никого нет), и она обязательно даст вам это.
И чем чаще и более искренно вы будете благодарить за те вещи и ситуации, которые вы хотите притянуть в свою жизнь — вы сами увидите, как они начнут реализовываться. Одна за другой.
Чего вы действительно хотите? Сядьте за стол и запишите все свои желания. Пишите в настоящем времени. Вы можете начать с фразы: «Сейчас я счастлив и благодарен за…» А потом объясните, какой вы хотите видеть вашу жизнь во всех подробностях.
(с) Боб Проктор
50 вещей, за которые можно благодарить
На самом деле, список может состоять и из 60, и из 100, и из 200 и даже более, пунктов. К сожалению, многие из нас привыкли обращать внимание на плохое, на негатив, который происходит вокруг.
Хотя, если остановиться на мгновение, поднять голову, то можно увидеть, сколько же прекрасного вокруг, за что можно поблагодарить:
- Близкие люди рядом
- Родители
- Друзья
- Работа
- Зарплата
- Вкусная еда
- Любимый человек
- Дети, сестры, братья
- Хорошая погода
- Возможность жить, ходить, дышать
- Вкусная еда
- Приятный кассир в магазине
- Отсутствие очередей в банке
- Свободное парковочное место
- Комплимент от других
- Красивый маникюр
- Свежие и вкусные продукты
- Чашка вкусного кофе
- Есть свой автомобиль
- Интересные блогеры в Instagram
- Полезные видео на YouTube
- Свое любимое хобби
- Красивое отражение в зеркале
- Все, что вызвало улыбку
- Поход в кино/театр
- Прогулка по лесу или парку
- Приятная встреча
- Мягкие тапочки
- Теплый душ
- Красивое платье
- Теплое одеяло
- Мягкая и комфортная кровать
- Обнимашки
- Свежевыжатый сок
- Тишина
- Возможность общаться по телефону в интернете с кем угодно
- Мурчание кота/сопение собаки
- Красочный фильм
- Улыбка ребенка/мужа/близкого
- Крыша над головой
- Добрый сосед
- Музыка из телефона/компьютера/радио
- Цветы на столе или подоконнике
- Добрые воспоминания
- Отпуск
- Фотографии и видео с прошлыми классными событиями
- Интересная книга
- Скидка в магазине
- Путешествия
- Любовь
Этот список из 50 пунктов — всего лишь начало. Предлагаю вам продолжить его в в комментариях. Пишите ниже, в поле для комментария, за что вы благодарны, за что можно поблагодарить Вселенную. Давайте составим общий список благодарности.
Благодарность творит чудеса
Вы в этом не убедитесь, пока не попробуете. Проект “Сила в мысли” постоянно получает отзывы о том, как практика благодарности творит чудеса. В магазине вы найдете готовую практику благодарности. Вы можете скачать ее на телефон и использовать в любой момент.
Отправляйтесь в магазин и купите себе красивый блокнот. Придите домой и начните писать все, за что вы благодарны прямо сейчас.
Затем переходите на благодарность за то, что вы хотите иметь в своей жизни. Делайте это ежедневно, хотя бы несколько недель. И вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Сделайте благодарность неотъемлемой частью вашей жизни.
Читайте также:
100 причин, за которые стоит быть благодарным каждый день
Однажды двое друзей проходили по пустыне. Они поссорились, и первый дал пощечину второму. Первый попутчик написал на песке: «Сегодня мой лучший друг ударил меня». Они прошил пустыню и нашли реку, решив искупаться. Внезапно первый друг стал тонуть, второй — вчерашний обидчик — вытащил его из воды. Тогда спасенный написал на камне: «Сегодня мой лучший друг спас мне жизнь».
Его товарищ спросил, как же так, о пощечине тот написал на песке, а о спасении на камне? И его друг ответил: «Когда тебе делают зло, напиши об этом на песке, чтобы побыстрее исчез след, а когда делают добро — выгравируй на камне, чтобы никакие ветры не смогли стереть твою благодарность».
Эта старая притча касается всех нас. Мы начинаем ценить что-то только, когда теряем. Как часто мы говорим «спасибо» родным и близким людям, как долго помним добро, благодарим ли хоть когда-то за то, что имеем каждый день? Мы воспринимаем как должное те вещи, которые недоступны миллионам других людей. Думаю, каждый с легкостью может найти 100 вещей, за который стоит благодарить небеса каждый день.
А если нет, мы вам в этом поможем!
1. За каждый рассвет и закат, которым мы можем наслаждаться.
2. За родителей, которые дали жизнь и никогда не перестанут видеть в нас детей, хотя и нянчат внуков.
3. За тишину, в которую так прекрасно окунуться после сумасшедшего рабочего дня, которая наполняет тело энергией и наталкивает на новые идеи.
4. За музыку, которая приносит столько эмоционального наслаждения и возрождает человека.
5. За объятия, без которых не представляю ни одного дня. Обнимите родителей, детей, вторую половинку — и вы избавитесь от тонны тяжелых мыслей и наполнитесь новыми силами.
6. За поцелуи Без них день мрачный и серый. Столько эндорфинов от простого поцелуя!
7. За возможность быть собой Это настоящее счастье быть тем, кто ты есть на самом деле, не притворяться, не играть в чужую жизнь, не думать о том, сможешь ли понравиться другим. Просто быть тем, кем сотворила тебя природа.
8. За возможность учиться
Получать знания никогда не было так доступно как сейчас. Просто нужно желание, и с каждым днем можно становиться умнее и интереснее для других людей.
9. За право выбора, за которое боролись веками. Пусть мой выбор и будет неправильным, но сделаю его я сам.
10. За домашних животных, которые дарят радость, любят бескорыстно и делают нас добрее.
11. За улыбки незнакомых людей
Кажется, ну что тут такого важного, но улыбка незнакомца озаряет, словно восходящее солнце, и дарит неведомый заряд добра.
12. За кофе, аромат которого пробуждает не только тело, но и бодрит ум.
13.За детей
За каждую их победу, которая радует больше собственной, за каждое их поражение, которое подстрекает к действию. За радость, которую они приносят, за хлопоты, без которых они не растут.
14. За возможность делать подарки
Оказывается, дарить куда приятнее, чем получать. За полные удивления и радости глаза дорогих людей, которые получают мои подарки.
15. За влюбленный взгляд, который красноречивее любых слов.
16. За красоту вокруг
Красота вокруг нас, просто нужно ее увидеть, услышать, прочувствовать.
17. За тепло своего дома
Иметь свое жилье, пусть и съемное, свою маленькую крепость, уже счастье. Когда за окном бушует непогода, начинаешь благодарить за крышу над головой.
18. За перемены в жизни
Нужно быть благодарным за то, что судьба не дает застояться на одном месте. Перемены толкают нас к движению, подстрекают находить что-то новое, даже если кажется, что они не к лучшему.
19. За то, что будущее неизвестно
Иногда хочется узнать, что ждет нас в будущем, но только будем ли мы тогда трудиться и работать над собой?
20. За молитву
Возможно, именно сейчас чья-то молитва спасает вам жизнь…
21. За друзей
Искренних, настоящих, которые не высмеют и не предадут, которые прибегут в трудную минуту, а потом спросят «зачем», которые скажут правду, какой бы горькой она не была, которые не забудут о вас даже за тысячи километров.
22. За поддержку
Пусть даже в самых крохотных делах, но поддержка от близких людей добавит уверенности и сил.
23. За хобби
Неважно, чем вы любите заниматься — лепить из глины, вышивать, рисовать или собирать марки — главное, что это занятие делает вас счастливее и спокойнее.
24. За песню, которая вспомнилась случайно и нагнала ностальгию.
25. За красивый пейзаж за окном, которого почему-то иногда не замечаешь.
26. За танцы Дома, в клубе, на кружке — не важно, где и когда танцевать. Главное то, что танец помогает выразить самые сокровенные эмоции.
27. За книги
За новые и те, которые перечитываешь в сотый раз, все равно они делают нас добрее, мудрее, образованнее, человечнее…
28. За интернет, без которого не мыслит себя ни один современный человек. И как мы искали информацию 20-30 лет назад?
29. За скайп, который сближает людей со всего мира, который помогает маме видеть и слышать ребенка, даже если он на другом конце земного шара. 30. За соцсети Со всеми их плюсами и минусами. И пусть они действуют как наркотик, но так приятно увидеть, что тебя добавил в друзья одноклассник, с которым не виделся еще с выпускного.
31. За онлайн-переводчик, который за секунду делает из тебя полиглота.
32. За возможность мечтать
Мечта окрыляет, переносит в другой мир, где ты сам пишешь собственный сценарий. Но важно и то, что мечта очень часто подстрекает к действию.
33. За умение быть благодарным
34. За умение прощать Прощая, мы избавляемся от негатива, еще одного камня в трудной ноше, которую несем каждый день.
35. За смелость просить Просить о помощи совсем непросто, но иногда нужно унять гордость, сделать непростой шаг и сделать свою жизнь лучше.
36. За сладости, такие вкусные и вредные, без которых трудно представить любой праздник.
37. За трепет первого свидания
Это чувство не передать словами — страх, надежда, интерес, ожидания. Все смешивается внутри, и, к сожалению, этого уже не повторить.
38. За воспоминания
Кажется, что тут важного, но именно воспоминания делают нас нами же. Воспоминания — наша библиотека собственного опыта, из которой мы каждый день черпаем знания.
39. За фильмы
Добрые, романтические, страшные, захватывающие, таинственные. Спасибо за то, что можно пережить все эти чувства, когда смотришь фильм.
40. За онлайн-шопинг Спасибо современному миру, что можно быть ленивым и модным, не выходя из дома.
41. За гаждеты, которые делают нашу жизнь интереснее, динамичнее, насыщенней.
42. За все мобильные приложения, которые помогают скоротать скучный рабочий день.
43. За любимый город
Или поселок, деревню, в которой родился, где знаешь каждую улочку, где чувствуешь себя по-настоящему дома.
44. За завтрак в постель
45. За выходные
Такие долгожданные, сладкие и короткие!
46. За любимую (нелюбимую) работу, благодаря которой можно кормить семью и баловать дорогих людей приятными путешествиями.
47. За грусть, которая нечасто пробираются наружу, но помогает вспомнить и хорошие моменты жизни.
48. За разочарование, благодаря которым мы с новым рвением беремся за дело, чтобы добиться наконец поставленной цели.
49. За возможность побездельничать, когда просто лень помыть посуду, пылесосить или вынести мусор. Спасибо за то, что можно целый день проваляться на диване без чьих-нибудь упреков.
50. За хороших соседей, которые не шумят по ночам, у которых можно не только одолжить соли, которые первыми бегут на помощь.
51. За макияж, который старательно маскирует пять-семь лет наших хлопот и неприятностей и помогает быть несравненной именно в этот день.
52. За возможность быть красивой
Не для кого-то, просто для себя и сейчас, даже если не надо выходить из дома.
53. За подарки
Особенно за подарки от дорогих людей, и не важно, сколько они стоят.
54. За крупные хлопья снега, которые легко кружатся за окном в зимний день.
55. За хорошие новости Все мы так устали от бесконечных плохих новостей. Хорошая новость, даже если она не так значительна для мира, настоящий подарок.
56. За надежду, которая толкает нас вперед, даже если все ужасно плохо. Именно надежда заставляет оставаться на плаву в самые трудные минуты жизни.
57. За анекдоты
Простые, остроумные и смешные. Они поднимут настроение после неприятного собрания у шефа.
58. За любимого человека, с которым делишь и радость, и неприятности. Который не предаст и не бросит в трудную минуту, с которым хочется засыпать и просыпаться по утрам, который понимает с полуслова.
59. За возможность готовить Время, проведенное на кухне, это проявления творчества. Особенно, если готовить с любовью, родные это заметят.
60. За веру, которая толкает вперед, дает стимул никогда не останавливаться.
61. За возможность поплакать И пусть кото-то считает вас слабым. Вместе со слезами уходит весь негатив, остается лишь чуточка грусти.
62. За понимание
Не зря в одном фильме дали определение счастью. «Счастье — это когда тебя понимают». И нечего добавить.
63. За сюрпризы
И не важно, автомобиль это или любимая конфетка на подушке. Сюрпризы всегда приятны.
64. За милосердие Ведь когда мы милосердны, мы не только отдаем, но и еще больше получаем взамен.
65. За возможность заводить новые знакомства
66. За внуков
Всем известно, что к внукам всегда относятся нежнее, чем к детям. Для этого не страшно и состариться.
67. За ворчливую тетю И понимание того, что не стоит ставать таким же!
68. За технический прогресс, который с каждым днем приближает нас к будущему.
69. За памперсы и молокоотсос, которые помогают делать материнство легче, приятнее и дают маме драгоценное время, чтобы наслаждаться своим малышом.
70. За горячую ванну, которая помогает снять усталость после бешеного рабочего дня. Иногда она расслабляет, иногда дает силы.
71. За хорошие сны, которые окрыляют на весь день.
72. За теплую постель
73. За исправную машину
И вообще, за собственный транспорт, благодаря которому не нужно висеть в троллейбусе и никто не стоит на твоей ноге.
74. За здоровое тело
Это начинаем ценить только тогда, когда чем-то заболеваем. Именно тогда наш длинный нос кажется даже весьма привлекательным, лопоухие уши симпатичными, а параметры фигуры практически идеальными.
75. За лишний вес, который никуда не денется, но благодаря ему мы делаем упражнения и пробуем правильно питаться.
76. За утреннюю пробежку, которая дает сил на весь день и повышает самооценку.
77. За старые кеды, которые уже бы и стоило выбросить, но в них так удобно ходить целый день!
78. За компьютерные игры
79. За стакан чистой воды
Когда утолить жажду просто, никто не благодарит за это. Но в мире тысячи людей, для который чистая питьевая вода — настоящая роскошь.
80. За признания в любви
81. За чистую совесть, которая позволяет спокойно спать по ночам.
82. За спокойный рабочий день
83. За приятные послания Будь-то СМС, надпись на зеркале в ванной или курьер с цветами.
84. За смелость, которую порой так трудно проявить.
85. За любимый сайт, на котором так приятно «зависнуть», даже когда куча работы.
86. За исправную бытовую технику
Кажется, за такое глупо благодарить. Но когда ломается холодильник или компьютер, приходит понимание, как они нам необходимы.
87. За прогулки под дождем
88. За право голоса
Пусть даже в незначительных вопросах, но важно знать, что твое мнение будет учтено.
89. За право на собственное мнение
90.За близость с родным человеком
91. За терпение, которое надо проявлять к каждому делу, и за которое
непременно придет вознаграждение.
92. За уверенность в завтрашнем дне
В сегодняшнем безумном мире за это стоит благодарить каждый день.
93. За то, что все идет по плану
94. За детскую фантазию, которая помогает взрослым окунутся в мир грез.
95. За пиво Бокал холодного пива в жаркий день. Разве так много надо для счастья!
96. За возможность прогулять занятия
97. За интересные идеи, которые иногда рождаются у нас в голове.
98. За то, что живу именно в это время
Это так прекрасно, жить в период, когда человек вот-вот отправится на Марс, когда каждый день придумывают что-то интересное.
99. За детскую любовь
Возможно, для кого-то вы простой человек. Но для своих детей — вы целая вселенная. Они уже счастливы, что вы рядом, и не важно, какой у вас вид и чего вы достигли в жизни.
100. За все свои большие и маленькие достижения.
Источник: miridei.com
Время для благодарности
Время для благодарности есть всегда, как я заметила… Наверное, потому что нет ни одной секунды радости, или даже обыкновенного спокойствия, к которым не приложились бы доброта и поддержка от тех, чьё сердце всегда повёрнуто к свету…
И ещё я заметила, что когда живёшь на претензиях, обидах, и подсчётах неполученного, твой мир быстро скукоживается до размеров промёрзшей дерматиновой перчатки. И греет, вернее, не греет, точно так же…
Худо сидеть на холоде, который создал сам, а разморозки ждёшь от других…
От тех, кому сам мало что дал, кроме своих запросов и допросов…
От кого хочешь благодарности за себя, а сам ни за что не благодарен…
Очень худо, ребята…
Отменяйте свои холода
Отметайте подступы колючей пыли к душе…
Отмывайте её дочиста…
Чем?..
Благодарностью…
За каждый свой свободный вдох, за каждый шаг вперёд, за каждую крупицу помощи, за доброту…
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
За тех людей, к которым возвращаешься отовсюду, как в натопленный дом…
И к которым приникаешь, как к самой чистой воде…
И в чьих глазах никогда нет оценки…
А если нет таких, то есть ли и те, для кого мы таковы?…
Жизнь услужливо развешивает зеркала даже там, где мы себя не видим…
Или так привыкли, что и не заметили, как поизносились и поблекли светлые одежды нашей любви…
Живущих с благодарностью отличишь ото всех…
Нет в них мучительного беспокойства, напряжённого отслеживания сторонней реакции на себя, соревнования в каждом шаге…
И с ними не тяжко…
Не увязаешь в их речах, как в вязком болоте, в котором те должны, другие — враги, третьи — недодали…
Без драм обходятся…
Даже болезни стоит благодарить за то, что пришли сказать о чём-то, что мы проморгали на своём автопилоте…
И боль — за ту же информацию…
И тех, кто ушёл…вот именно за это — что ушли, не остались истязать НЕлюбовью…
Благодаришь, и видишь, что и тут наступает божественная взаимность…
Со всем миром…
С каждым, с кем не торговал своими жертвами в обмен на их…
И хорошо становится на душе…
Тихо…
Как на речке, что за долгим лесом в глуши…
Даже среди самого лютого шума…
Благодарю…
Каждого, кого прислала мне жизнь, сделав навсегда богатой на ответность. опубликовано econet.ru
Автор Лиля Град
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
7 секретов силы благодарности в жизни
Каждое утро, когда я просыпаюсь, проговариваю совершенно искренне следующую фразу: «Спасибо тебе Вселенная за все блага, что у меня есть, и за все блага, что у меня будут в будущем». При этом я прислушиваюсь к ощущениям, которые начинают происходить во мне. Внутри меня появляется точечка тепла и любви, которая постепенно начинает разрастаться и в конце концов заполняет все мое тело. Это дает мне возможность начать день с радостным настроением, которым я могу делиться с каждым человеком, встретившимся в этом день.
В чем сила сила благодарности в жизни?
Каждый человек, который хочет стать успешным в жизни и ему интересен личностный рост уже не раз слышал о большой силе благодарности. В чем здесь магия многие могут и не понять, но она здесь есть! Для многих благодарность может показаться смешной, для кого-то очень очевидной, но лишь единицы могут быть по-настоящему благодарны за все лучшее, что случается каждый день. В этом и есть вся сила.
Что отличает счастливого человека? Он умеет благодарить жизнь за все, что она ему преподносит. Все сделанное с благодарностью будет вносить в его жизнь гармонию, счастье и тепло. Каждое слово произнесенное с благодарностью совершает чудодейственные вещи: сближение с необходимыми тебе людьми или возникновение благоприятных ситуаций в жизни, увеличивает наше благосостояние, пробивает наши негативные эмоциональные блоки и улучшает наше здоровье.
Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за все, что доставляет вам удовольствие.
Джо Витале
По своей сути Бог, Вселенная, Абсолютный Разум, Любовь и Закон Притяжения – это одно и тоже. Все, что нужно тебе сделать, это соединиться с этой силой и быть к ней ближе. И тогда она ближе станет к тебе. Если ты за что-то благодарен, то получаешь это в еще большем количестве. Таков закон Вселенной. Простой пример: ты благодаришь своего друга, что он тебе помог подготовиться к экзамену. В ответ он будет стараться делать это снова и снова.
Тренируй свой мозг с удовольствием
Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров
НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯПоэтому, чтобы полностью изменить свою жизнь к лучшему, необходимо встать на путь благодарности за то, что у тебя сейчас уже есть и за то, что желаешь привлечь в свою жизнь.
Как благодарить правильно
Сейчас я расскажу тебе всю последовательность техники благодарности. Запомнив и выучив несколько шагов, ты будешь знать, как правильно благодарить.
1. Выбери человека, событие или явление, которому хочется послать свою Благодарность и Любовь.
2. Найди лучшие достоинства, способности или качества, благодаря которым ты чувствуешь радость и признательность
3. Сначала произнеси про себя «благодарю» или «спасибо» и почувствуй настоящее чувство благодарности
4. Представляй, что вокруг твоего сердца формируется желтый шар, а в нем твои слова, которые потом вылетают из него и доставляются адресату. Эффект будет фантастическим.
5. Старайся выразить слова благодарности в настоящем времени, независимо от того, есть ли это у тебя или нет. Закон притяжения понимает слова буквально – благодари так, как будто ты уже имеешь это. Помни, что лучшая молитва – это молитва-благодарность, а не молитва-просьба!
6. Верь, что Вселенная тебя слышит и помогает тебе. Будь готов к появлению в твоей жизни неожиданных событий и людей.
7. Посылай каждый день вновь и вновь свою благодарность значимым для тебя людям, явлениям и событиям.
Еще несколько советов, чтобы знать, как благодарить наиболее эффективно!
1. Выражать Благодарность лучше на письме, чем про себя. Поэтому сделай себе лучше Книгу Благодарности и записывай туда все за что ты благодарен.
2. За один раз благодари одного человека, событие или явление. Так ты покажешь свое уважение.
3. Сообщения, которые не похожи на Благодарность, будут модерироваться наверху. Поэтому вырабатывай настоящее чувство Благодарности и Любви.
Привычка замечать светлую сторону вещей стоит тысячу футов годового дохода
Сэмюэл Джонсон
Благодарственные молитвы
Благодарственные молитвы – это слова, направленные Святым, в благодарность за счастье и покой. Часто когда с человеком все хорошо, его жизнь течет своим чередом и проблемы минуют, он воспринимает это, как должное.
Притча
В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от Земли к Богу. Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда?»
— Я ношу Богу послания, которые начинаются «Помоги Господи…» А почему ты всегда отдыхаешь?
— Я должен носить Господу послания, которые начинаются «Спасибо, Господи…»
Эта притча говорит о том, что большинство людей используют молитвы-просьбы, которые по своей эффективности намного уступают молитвам-благодарностям. Существует большое количество таких молитв. Выбери себе наиболее понравившуюся и читай ее каждый день.
Благодарственная молитва Господу Богу
Господи, я благодарю Тебя, за то, что Ты наполняешь мою душу Светом, за то, что моя жизнь прекрасна и счастлива, за то, что огонь озарения и милосердия струится в сердце мое. Я благодарю и славлю Тебя, Господи, за то, что Ты помогаешь реализовать в моей жизни все мои внутренние накопления, помогаешь мне выполнить мое предназначение и жизненную программу этого воплощения.
Я благодарю и славлю Тебя, Господи, за то, что мой дом ежесекундно наполняется Твоим Светом, Твоей любовью; за то, что в нем царит мир, покой и любовь между всеми моими родными; за то, что в нем прекрасно и хорошо моим друзьям — Духам Света, которые любят посещать его, принося в него свой свет и счастье; за то, что в этот дом приходит много замечательных людей, наполненных тонким юмором, силой и оптимизмом, с которыми мы вместе проводим светлые и радостные встречи-алтари во имя Твое и во благо всех людей на Земле!
Я благодарю Тебя за то, что все люди на Земле счастливы, так же как и я счастлив; за то, что прямо сейчас в этой молитве я могу послать Луч Любви всем живым существам нашей планеты, и, воистину, я посылаю его и радуюсь вместе с ними их счастью, так же как и они вместе со мной радуются моему просветлению.
Я благодарю и славлю Тебя, Единый Господь, за то, что наша планета наполняется огненными потоками мудрости, силы, любви и успешно проходит свое Преображение и Вознесение в Свет.
Господи, я соединяю все прекрасные мечты человечества и реализую их здесь, сейчас в моем сердце. И наполняюсь восторгом этого чудесного Таинства Претворения, вдыхаю его аромат и отдаю всей планете. И каждая травка, каждый стебелек, каждая букашка, птичка, животное, человек, ангел, элементал улыбается мне в ответ и благодарит, и славит вместе со мной Тебя, Господи, создавшего Рай на Земле.
Аминь.
Заключение
Заведи себе очень хорошую привычку — всегда стараться отыскивать что-нибудь хорошее, что с тобой происходит и быть благодарным за это. Просто включись в игру, где ты во что бы то ни стало находишь чему порадоваться и за что быть благодарить жизнь. И просто пройдет несколько недель, как твоя жизнь начнет меняться. Такова сила позитивного мышления.
Возьми себе за правило наслаждаться тем, что раньше не замечал: просто радуйся каждому новому дню, восхищайся первому снегу, наслаждайся смехом детей, цени каждое объятие с близкими людьми и еще 1000 вещей, за которые нужно быть благодарным. Каждый день вырабатывай в себе стремление сознательно получать удовольствие и радоваться этому каждой клеточкой своего тела и мир начнет сиять яркими красками.
И запомни, что благодарность и любовь являются абсолютными ценностями. В мире нет ни одного человека, который отказался бы от слов благодарности в свой адрес. И понимая, как это важно, будь благодарен как можно большему количеству людей и как можно чаще. А тебе все вернется сторицей!
Ваши письма: благодарность уходящему году
Я выключила свет во всей квартире и пространство вокруг освещает лишь экран мобильного телефона. Пишу в заметках, хотя большее вдохновение нахожу в обычном word-e, но до ноутбука нужно тянуться. На улице завершалось 22-ое декабря — самый короткий день года, самая длинная ночь для размышлений.
Январь. Не люблю январь. Зима в разгаре, ленивая половина проходит домашне-сытно, во вторую никак не можешь втянуться. Что делать со своей жизнью — не знаешь. Очередной год начал свой отсчёт, и ты прикидываешь в уме, какие на него у тебя могут быть планы.
Работа надоела. Рутина. Подъем в 5:30, 12 часов вне дома не для своего удовольствия, а денег ради. Таких средних денег, «не пахнущих успехом». И долгая суровая зимняя ночь, словно солнце и не встаёт из-за горизонта и ты существуешь лишь в этой темноте, холоде и, иногда, чистом звёздном небе.
Февраль. На носу замаячила перспективная должность в другой структуре. Волнуюсь. Иду на собеседование с этим человеком во второй раз. Тогда он спрашивал меня про мои мечты, хотя не такая это креативная должность, где задают подобного рода вопросы. Мои мечты тогда, видимо, не пришлись по вкусу. Сейчас я была готова.
Здесь платят очень хорошо. Говорю: «Хочу пожить на Бали полгодика, посмотреть мир». Меня берут. А через день положительный тест и совсем другие мечты. И та же работа, но впереди уже определён конец этой рутины. И я в полном смятении. Я также не знаю, как жить, чем заниматься, но как-то внутри все трепещет и звенит. Мозг ловит приход эндорфинов, когда слышит биение маленького сердца через аппарат УЗИ. И, словно на выпускном, ощущаешь этот мир огромным.
Сомнения где-то рассеиваются, ходишь по улице вся такая одухотворенная, строишь планы, начинаешь понимать, что мнение других неважно. Доставляет удовольствие забота родных, особенно его. Помню день, когда он, словно впервые, увидел живот, и его страх и восторг в глазах, его внимание. Я просто надела другой свитер. И моменты, когда неизвестный, маленький, но уже человек все активней ощущает мир внутри тебя.
Ленивые дни без работы. Июль с красной огромной луной и мы, выбегающие посмотреть на неё из квартиры во двор дома, где уже стоят компании с задранными вверх головами. Август и полное небо звёзд, зеленые хвостатые кометы и шея болит, но взгляд не отвести.
На удивление, встречаешь много приятных тебе людей. Радуешься, как ребёнок, ведь с возрастом уже забываешь, что не только знакомые тебе могут быть хорошими. Но в мыслях грядущий страшный неизвестный день и паника не даёт покоя. Тогда на пути встречаешь его — своего врача. Там, куда ты не хотела попадать. И доверяешься твёрдому, суровому взгляду. И,
хоть боль и страх не забыть, но находишься в странном смятении от того, как гладко прошло. Как быстро пошло восстановление и все неприятные моменты уходят в забвение.
Какой это невероятный космос видеть, как твой ребёнок меняет всех вокруг. Как твой мужчина, вчерашний мальчишка, вдруг становится отцом. Как мама вдруг решает, что может ещё кого-то любить так же сильно (а может и больше), как тебя. Как ты вдруг понимаешь, что вот он момент — можно все начать с чистого листа.
Последняя неделя декабря.
За все. Спасибо.
50 вещей, за которые вы можете быть благодарны
Как часто вы делайте паузу, чтобы ценить то, что есть у вас в жизни?
Когда я был молод, я воспринимал вещи, как само собой разумеющееся. Я не ощущал благодарность за них. Я воспринимал образование и учителей без признательности. Я не думал о том, как мне повезло учиться, чтоб потом стать образованным человеком.
Затем, став взрослым, я стал ценить вещи, которые вокруг меня. Я понял, что быть грамотным — это не право, а подарок. Я понял, что есть много войн и насилия в мире, и мне повезло жить в стране, где безопасно и мирно. Я понял, что есть люди, которые не имеют всех пяти чувств, а я имею. И это тоже подарок.
Я осознал, что мир так прекрасен, и мне повезло жить в таком удивительном мире.
Иногда очень легко чувствовать себя плохо, особенно, когда вы идете через трудные времена в жизни. Однако следует помнить, что независимо от того, насколько тяжела ваша ситуация, вы можете быть благодарным за десятки тысяч вещей в жизни.
Ниже приведен простой список из 50 вещей, за которые я благодарен в моей жизни. Не стесняйтесь добавляйте в на в поле для комментариев новые пункты.
Идеи для благодарности:
1. Ваши родители – Благодаря им вы здесь. Если их не было, то не было бы и вас.
2. Ваша семья — За всех ваших ближайших родственников в мире.
3. Ваши друзья — За то, что у вас есть друзья и знакомые в жизни.
4. Зрение – Вы видите все краски жизни.
5. Слух – Вы можете услышать струйки дождя, голоса своих близких, и гармоничные аккорды музыки и вызвать в себе благодарность.
6. Осязание – Этот орган чувств позволяет вам почувствовать текстуру вашей одежды, прикосновение ваших близких.
7. Обоняние – Вы можете чувствовать запах ароматических свечей, духов, и красивых цветов в вашем саду.
8. Чувство вкуса – Это позволяет Вам наслаждаться сладостью фруктов, соленостью морской воды…
9. Ваша речь — Благодаря речи вы выражаете себя.
10. Ваше сердце — Оно перекачивает кровь ко всем частям вашего тела каждую секунду.
11. Ваши легкие – Они позволяют вам дышать.
12. Ваша иммунная система – Она борется с вирусами, которые входят в ваше тело.
13. Ваши руки — Вы можете печатать на компьютере, переворачивать страницы книги, держать руки ваших близких в своих руках.
14. Ваши ноги – Благодаря им вы ходите, бегайте, плавайте, играете в спортивные игры.
15. Ваш ум – Дарует способность думать, хранить воспоминания, создавать новые решения.
16. Хорошее здоровье. – Оно помогает вам делать то, что вы хотите.
17. Школа — Обеспечивает благоприятные условия для обучения и развития.
18. Учителя — За их самоотверженность, за передачу знаний.
19. Слезы – Они помогают вам выразить свои глубокие эмоции.
20. Разочарование — Так вы узнаёте вещи, которые наиболее важны для вас.
21. Боль – Вы становитесь более сильным человеком благодаря ей.
22. Счастье — Вы можете наслаждаться красотой жизни.
23. Доброта – За приношение света и добра в этот мир.
24. Закат — Красивое зрелище в конце дня.
25. Луна и звезды – Они так красиво сияют в нашем ночном небе.
26. Рассвет — Прекрасный вид, дарующий удовольствие глазам.
27. Радуга – Ее красоту, которую мы ожидаем увидеть после дождя.
28. Планета Земля – Это место для нашей жизни.
29. Мать-природа – Безграничная красота окружающего мира.
30. Животные – Они являются частью нашего мира.
31. Интернет – Вы можете общаться с другими, несмотря на физическое пространство, которое отделяет друг от друга. Вы можете зарабатывать деньги в интернете.
32. Транспорт – С помощью транспорта проще добраться из одного места в другое. Это разве не повод, чтоб испытать благодарность?
33. Мобильные телефоны – Теперь нам легко оставаться на связи с другими людьми.
34. Компьютеры — Делают нашу жизнь более эффективной и действенной.
35. Технологии — За то, что невозможные вещи становятся возможными.
36. Фильмы — Как источник развлечений.
37. Книги – Добавляют мудрости.
38. Обувь — Для защиты ваших ног.
39. Время — Чтоб организовать себя и следить за своей деятельностью.
40. Миссия – Она, как источник жизни. Вы можете добавить свою значимость в мире.
41. Музыка — Для подъема вашего настроения.
42. Кровать — Чтобы спать было удобно каждую ночь.
43. Дом -Ваше безопасное место.
44. Родственная душа -. За то, что есть тот, кто понимает вас.
45. Ваши лучшие друзья — За то, что они есть, когда вы в них нуждаетесь.
46. Ваши враги — Помогают вам стать лучшим человеком.
47. Ваши ошибки – делают вас умнее.
48. Любовь — Благодаря любви вы чувствуйте, что значит по-настоящему быть живым.
49. Жизнь — Дает вам шанс испытать все, что вы испытываете.
И последнее, но самое важное … # 50:
Это Вы.
За то, кто вы есть. За то, что вы живы, и читаете этот пост. За предоставленную вам возможность прикоснуться к жизни в бесконечном ее многообразии и исполнить свое предназначение.
Перевод: www.shkolamechti.ru
А вы за что можете испытать благодарность? Пишите в комментариях
загрузка…