Бросила девушка как пережить: Бросила девушка . Как пережить и жить дальше без нее?Она сказала что чувства у нее остывают после ссоры,мол разобраться хочет любит или нет,и даст о себе знать.А потом призналась,что другой у нее?

Меня бросила девушка: как пережить расставание | HotPled — психологический портал

Каждый мужчина, в итоге, выбирает ту девушку, которая верит в него больше, чем он сам.

Что делать парню, если бросила девушка, как пережить такой удар. Почему мужской пол так эмоционально переживает разрыв отношений. Как вообще понять, что тебя бросили. Разберемся в ситуации, посмотрим, что можно предпринять, чтобы не потерять свое мужское достоинство.

Психологи считают, что парню сложней, чем девушке пережить разрыв. Мужчины не любят делиться переживаниями, как-то не принято. Привычка держать все в себе и переживать в одиночестве, сильнее парня не сделает. Самокопание штука неприятная и в чем-то даже опасная.

Расставание

Часто парни думают, что ели девушка не звонит первой, то она его бросила. Это может быть так, а может и не так. Бывает, когда девушки не могут первыми делать это по разным причинам. Можно позвонить, уделить внимание, и попросить её перезвонить, указав время.

Девушка может не замечать вас при встречах. Выясните причину, мягко не навязчиво. Поинтересуйтесь случайно или есть причины на это. Если вы увидели её с другим парнем, не торопитесь накручивать себя. При первой возможности спросите спокойно, кто он.

На многие ситуации посмотрите более трезво. Если девушка сама не инициировала разрыв отношений, а просто ей надо время переосмыслить свои чувства. Дайте ей на это время. Вы проявите терпение и такт, и она со временем это оценит.

Болезненное чувство бывает сильным, когда бросили из-за появления другого мужчины. Надо себя и всю ситуацию в целом проанализировать, чтобы понять причины. Спроси себя: почему меня бросила любимая девушка?

Вот наиболее вероятные ответы

  • Ты не успешный, не перспективный. Плывешь по течению, не меняешь ничего в жизни. Не проявляешь инициативу, и становишься не интересным. Какое будущее ты дашь девушке? Подумай.
  • Не уверен в себе, слаб внутренне и духовно. Девушка не видит опоры в тебе. Придется всё тянуть самой. Не каждая захочет такого великовозрастного сыночка.
  • Ты не лидер. Женщина выходит ЗАмуж, она на втором плане, а не наоборот.
  • У вас нет ничего общего, и ты ей не подходишь по мировоззрению, отношению к жизни. Она умней тебя. Парень должен быть личностью.
  • Ты изменяешь. Выбрал единственную, будь верен до конца. Девушки хотят серьёзных отношений.
  • Нет внимания, понимания, не ценишь ее.

На самом деле, очень-очень кратко. Итак, тебя бросили. Подумай над причиной. А если есть возможность вернуть, придется многое в себе поменять: поведение, внешний вид.

Как вести себя при расставании

Если девушка сама уходит, то возможно она сама вернется, если увидит перемены в тебе и твоей жизни. Главное не звони и не настаивай. При расставании не говори о ней плохо. Если девушка изменила, а ты хочешь быть с ней, научись прощать.

Умом мужчину не понять, в мужчину нужно просто верить! Он должен делом доказать, что можно жизнь ему доверить!

Если ты ей изменил, проси прощения. Возможно, тебя простят. Если ты перестал развиваться, стал неинтересен, начни действовать. Не сиди на диване с пивом у телевизора.

Если бросила девушка, как забыть и не мучиться

Первое что хотят парни – это забыть. А нужно ли забывать? Скорей всего не получиться.

А вот не зацикливаться и постараться переключить своё внимание надо.

Для парней, которых бросила девушка, первый совет психологи как пережить это – первое не жалеть себя. Может, она бросила не из-за того, что ты плохой. Просто полюбила другого. Так бывает. Себя винить не стоит.

Надо перестать думать о девушке и о ситуации. Мысли ходят по кругу ничего не решается.

Не замыкайся в себе. Не чувствуй себя униженным. Постарайся общаться больше с друзьями. Может помочь новая встреча, встреча со старыми приятелями. Всегда у парня есть хоть один друг, с кем он может быть откровенным. Поделись с ним своими переживаниями, у него найдется масса примеров и добрых (и не очень) шуток по этому поводу.

Займись собой и любимым делом. Повысь свою самооценку. Не позволяй чувствовать себя несчастным. Займись спортом. Физические нагрузки помогут выплеску негативных эмоций.

Посмотри комедии, шоу. Мультики. Поиграй в компьютерные игры, почитай интересные книги.

Создай планы на будущее. Расставание хороший повод для самосовершенствования. Займись своим развитием. Для получения положительных эмоций можно отправиться путешествовать. Поезжай туда, где ещё не был. Смени обстановку в доме. Избавься от вещей дающих воспоминание о прошлом.

Что делать нельзя при расставании

Не пить алкоголь. Облегчения не будет. Мозг ещё больше закипит и станет причиной других проблем. Запомни. Выпив, ты перестанешь себя контролировать и можешь создать проблемы ещё большие в отношениях с бывшей.

Не звони и не дари бывшей подарки. Не шли любовных, романтических СМС. Если оказываешь ей помощь, а она твердо решила уйти, то будешь всегда на запасном варианте. Зачем тебе это.

Не соглашайся быть только другом. Так ты никогда, точно, не станешь её парнем, а уж тем более мужем.

Может и не стоит добиваться. Психологи говорят, что полное игнорирование и отсутствие интереса к ней, может вызвать интерес у неё к твоей жизни. Нытики и неудачники не интересуют девушек, о чем уже говорилось. Изменив себя, у тебя появится шанс вернуть девушку.

Так как умели писать, в основном, мужчины, то все несчастья на свете были приписаны женщинам.

(Сэмюэл Джонсон)

Со временем может ситуация измениться. Безвыходное положение смениться на более благоприятное. По статистике, через несколько месяцев, парни даже не вспоминают, что было с ним и с девушкой. Романтические отношения могут начаться неожиданно. Поэтому используйте это время для себя с пользой.

В каждом расставании можно найти положительные стороны. Получен определенный опыт. Не нужные связи ушли. Надо быть ей за это благодарным, у тебя появляются другие возможности. Извлеки из ситуации положительный опыт и используй подаренное время по назначению.

Расставание с девушкой – это чертовски больно! Расскажите о своем опыте в комментариях!

Бросила девушка: как пережить разрыв отношений

К сожалению, далеко не все любовные истории заканчиваются свадьбой и рождением детей. Многие пары расстаются после всего лишь нескольких месяцев встреч, и не всегда инициатором разрыва становится мужчина. Иногда решение уйти принимает девушка, причиняя тем самым своему партнеру сильную душевную боль. Встает вопрос, стоит ли пытаться ее вернуть и чем можно успокоить свое сердце.

Анализ ситуации

Чтобы не наделать глупостей, нужно оценить ситуацию как можно более объективно. Возможно, девушка объявила о своем желании разрыва в порыве гнева из-за серьезной ссоры. Если парень сильно ее обидел или вовсе завел романтические отношения с другой, эмоции девушки понятны. Но каким бы крупным не был случившийся скандал, шансы на примирение всегда есть.

Совсем другое дело, если отношения в паре уже давно сходили на нет, и женское решение уйти является взвешенным, обдуманным и серьезным

В этом случае вероятность воссоединения уже не столь велика. Скорее всего, чувства с обеих сторон уже не такие сильные, и вернуть былую романтическую атмосферу не получится.

Другое дело, если девушка бросила парня на фоне полного, как ему казалось, благополучия. Причина для разрыва наверняка имеется, и в этом случае стоит выяснить, какова она. Возможно, девушка хотела бы более быстрого развития отношений, но не видит ответной мужской инициативы и хочет разорвать связь, которая кажется ей бесперспективной. Поможет открытый разговор: чего бы ей хотелось получить от своего мужчины, на какие шаги она готова в свою очередь?

Если же она влюбилась в другого и хочет остаться с уже бывшим партнером в хороших отношениях, остается только принять ее выбор. Бороться за девушку можно тогда, когда она еще не приняла окончательного решения. Если женщина заявила об окончании текущего романа, с этим придется смириться.

Разрыв отношений

Как выйти из депрессии

Когда в паре один человек уходит от второго, брошенный партнер ощущает огромный стресс. Он переживает душевную боль, страх, тревогу, чувство предательства и тоски. Такое состояние может затянуться на несколько недель или месяцев. Все зависит от типа нервной системы человека и от того, как он умеет справляться со стрессом и навалившимися неприятностями.

Многие люди признаются, что лучший выход убежать от душевных страданий – с головой уйти в работу

Это неплохо отвлекает от грустных мыслей и несет однозначную пользу. Человек прокачивает свои профессиональные навыки, пусть и приходит к этому через боль.

Еще один способ удержать себя от депрессии – заняться спортом. Регулярная физическая нагрузка способна немного изменить гормональный фон человека. После каждой тяжелой тренировки мужчина ощущает гордость за себя, у него выделяются эндорфины – гормоны радости. А со временем и фигура начнет меняться к лучшему, что тоже принесет заряд хорошего настроения.

Нельзя забывать о своих хобби и общении с друзьями. Это должны быть именно близкие по духу люди, а не просто компаньоны для совместного посещения сомнительных вечеринок. Поддержка близких людей в тяжелый период значит очень много – мужчины не привыкли жаловаться друг другу на неприятности в личной жизни, но им тоже необходимо знать, что рядом находится понимающий друг.

Когда депрессия длится уже долгое время, могут возникнуть такие симптомы:

Это говорит о том, что человек не может справиться с переживаниями самостоятельно – ему нужна профессиональная психологическая помощь.

Помощь психолога при выходе из депрессии

Можно ли вернуть девушку?

Многие мужчины, привыкшие любой ценой добиваться желаемого, ставят себе целью вернуть девушку во что бы то ни стало. Если ее желание расстаться было импульсивным и необдуманным, можно надеяться, что она сама обрадуется такому повороту.

В остальных случаях мужчина будет стучаться в закрытую дверь, что чревато потерей собственного достоинства

Если решение о разрыве было озвучено девушкой прямо и без сожалений, все попытки ее вернуть могут оказаться совершенно бесперспективными.

Когда женщина бросает мужчину из-за его недостатков или промашек, которые она считает весьма серьезными, говорить о возобновлении отношений можно только после устранения этих факторов. Самое главное и необходимое условие: в ее душе должны сохраниться любовные чувства к мужчине. Только при взаимном влечении получится создать крепкую пару. По этой причине не стоит возвращать человека, если он совершенно холоден. Скорее всего, все попытки сближения, предпринятые брошенным партнером, будут только раздражать.

Случаев, когда девушка сменила гнев на милость и вернулась к своему парню, не так уж и мало. Когда эйфория после воссоединения пройдет, пара опять столкнется с проблемами, которые привели к разрыву. Потребуется работа над собой с обеих сторон.

Расставание с девушкой

Как вести себя в следующих отношениях

Если возобновить отношения не удается, брошенному партнеру не остается ничего кроме как смириться с этим. Со временем душевная боль утихает, и рано или поздно почти каждый парень встречает другую подругу.

Чувствительные и тревожные натуры часто задаются вопросом – как вести себя впредь, чтобы история не повторилась

Не существует никакой особой линии поведения, которой можно придерживаться и этим гарантировать себе вечную любовь. Лучший совет – это оставаться собой и вести себя естественно. Конечно, человек должен стремиться к самосовершенствованию, но опираться при этом стоит только на свои желания. Не нужно менять себя в угоду каждой новой девушке.

Чтобы отношения были максимально гармоничными, рекомендуется обратить внимание на такие моменты:

  • доверие и близость сильно подрывает неоправданная ревность;
  • очень важно соблюдать личные границы своего партнера;
  • к друзьям и родным любимого человека нужно относиться с уважением;
  • все конфликты можно решить мирным путем, без громких ссор и тем более рукоприкладства.
Готовность к новым отношениям

Главное, что следует помнить – разрыв отношений не является концом света, как бы тяжело он не переносился. Если девушка ушла, значит, встреча с лучшей женщиной в жизни еще впереди.

Дополнительную информацию о том, что делать, если бросила девушка, вы узнаете, посмотрев видео:

Что делать, если бросила девушка, которую любишь: как пережить расставание

В один прекрасный момент ты узнаешь, что девушка, которую любишь, хочет с тобой расстаться. Странная ситуация. И восприятие ее странное. Сейчас самое главное – успокоиться и пережить это событие.

В тоже время следует тщательнее разобраться в том, есть ли у тебя шансы, и стоит ли ее возвращать. Непременно, у тебя будет период «самокопания», когда главным вопросом будет: «Почему так произошло?». Ты выполнял все ее капризы, соглашался с ней, любил ее, водил в кафе и рестораны, дарил ей цветы и плюшевых медведей, неужели ей этого было мало?

Девушки выбирают парней несколько по иным признакам, чем мужчины себе представляют. Они выбирают сильных, а сила это не только физика. Один из главных признаков силы – это умение преследовать свою цель, отстаивать свою позицию. Если твоя половинка пытается манипулировать и играть тобой, то проявлением силы будет не поддаваться на ее манипуляции. Когда ты не согласен с ее мнением – говори, аргументируй, она прислушается и оценит.

5 этапов после расставания

Хочется тебе того или нет, жизнь планирует разнообразить твоё привычное бытие следующими этапами.

Отрицание

В первое время ты будешь думать, что всё это бред, она не могла так поступить, это наверняка чья-то злая шутка или недоразумение. Забудь. Это полная чушь. Всё на самом деле так и причины в тебе. О них ниже.

Ты, конечно же, сразу попытаешься оправдаться, сделаешь пару шагов на встречу, будешь унижаться и всё ради того, чтобы вернуть отношения. Безрезультатно!

Мир для тебя станет пустым, жизнь потеряет краски, полная апатия и нежелание делать что либо. На этом этапе ты прочувствуешь все горести расставания.

Гнев

Вот ты уже смирился с данностью и вне себя от злости, готов разорвать её и вероятно её нового избранника, сделать как можно больше гадостей, слить её интимные фотки которые ты так просил когда-то, искалечить парня, сделать всё, чтобы она чувствовала что ситуация под твоим контролем.

Успокойся.

Делать ничего не нужно, слитые фото и драки не помогут твоему состоянию, а вот репутацию знатно подпортят. Всего через 2-3 дня ты поймёшь, что дороги в рухнувшие отношения уже нет, нужно жить дальше.

Торг

На этой стадии ты станешь забывать всё плохое, что она сделала, а в голову будут приходить воспоминания только о самых светлых моментах: первый поцелуй, объятье, секс. Как здорово было гулять часами, и как мило она улыбается.

Остановись! Ещё чуть-чуть и ты захочешь всё вернуть, но снова наступишь на те же «грабли».

Опасность таит в себе внезапный контакт со стороны твоей уже бывшей девушки. Пока ты тщательно стараешься её забыть, она переживает этап «Дружбы» где ей кажется, что вы безболезненно расстались и можете продолжать просто общаться.

Не поддавайся на провокации, если хочешь навсегда «убрать» её из своей жизни.

Депрессия

Сейчас идёт 5-7 день с момента расставания, тебе уже безразлично всё происходящее, организм никак не реагирует на воспоминания,  ты спокоен, равнодушен и потерял интерес ко всему.

Лучшее решение в этот момент – занять себя чем-то новым и захватывающим, у парней всегда есть такой список дел, которые помогут и будут интересны в любом возрасте. Ниже по тексту будет 5 предложений от редакции, которые могут помочь.

Принятие

Спустя 14 дней, изрядно забыв про негатив при расставании, ты начнёшь «новую жизнь», в которой будут краски, эмоции и новые общения. Местонахождение и душевное состояние бывшей возлюбленной перестанет тебя волновать, а новые знакомства будут интереснее и увлекательнее.

Ты снова готов «встать на ноги» и продолжить путь.

Если ты решительно настроен расстаться, не продолжай читать. Дальше только для тех, кто не прошёл первые три этапа и хочет вернуть любимую.

Что делать, если девушка ушла к другому?

Стань разносторонним человеком. Существует негласная теория «светлой и темной половины». Когда мужчина постоянно относится к женщине со своей светлой половины: любит, дарит подарки, говорит комплименты, — то рано или поздно наступает пора привести в действие свою темную часть.

К темной части относятся легкое равнодушие, небольшой повод для ревности. Если постоянно «кормить» любимую только светлой половиной, она заскучает, ей будет не хватать резких эмоций, и она начнет искать их на стороне. Ведь часто бывает, что девчонка полюбила другого и попросту уходит от хорошего парня к настоящему плохишу – это и есть тот самый поиск темной стороны в другом человеке. Если бы ты сумел это грамотно и дозированно сочетать в себе, никуда она не ушла бы.

Эти рекомендации на будущее, а теперь к вопросу о том, как ее вернуть.

Почему бросила девушка: 7 главных ошибок

В этой стрессовой ситуации в голове самые главные вопросы: Почему она меня бросила? В чем я виноват и какие мои ошибки?

Для начала нужно обратиться вглубь своей души, определить свои ошибки, но для этого будь кристально честен с собой.

А ошибки у тебя могут быть следующие:

  • Чрезмерная ревность.
  • Унижал, оскорблял.
  • Ее желания главнее, а о своих забывал.
  • Ты был готов бросить работу, занятия и бежал на встречу с ней.
  • Потакал каждой ее прихоти.
  • Терпел неуважение с ее стороны.
  • Ты был всегда одинаковым.

Теперь, после обнаружения в этом списке своих ошибок – главное: чего нельзя делать после расставания. Не пиши ей, не звони, не заходи на ее страницу в соц. сети. Выдержи это равнодушие

ровно две недели, не подавай виду, что ты мучаешься. Ведь она готова к тому, что ты будешь атаковать ее сообщениями, смс, звонками. И совершенно не ждет от тебя проявления силы воли и холодности. Если тебе трудно самостоятельно сделать это, то завали себя большим количеством работы, работая, тебе не останется времени думать о ней и это прекрасно отвлекает от проблем и помогает временно их забыть.

Если основная работа не помогает отвлечься, мы собрали 5 лучших способов, чем занять себя в это время.

  1. Выучить HTML – если тебе интересен мир программирования, построения сайтов, это будет отличное времяпрепровождение.
  2. Начать качаться – мир компов тебя не интересует? Хочешь быть мачо? Отлично, найди ближайший зал и начни регулярно посещать его.
  3. Прочитай книгу
    – учитывая, что читать будешь не 24/7, пары книг на этот период  будет достаточно. Мы рекомендуем: «Маленький принц» и «Волшебник изумрудного города». Детские книги, которые помогают посмотреть на жизнь по-другому и не напоминают об утерянных отношениях. Ну а если сказки уже не интересуют, то психологи советуют абстрагироваться от реальности. В этом поможет «451 градус по фаренгейту».
  4. Online игры – все парни знают что такое «Танки», «Дота», «Линейка». Если в этом списке есть знакомая игра, поздравляю! У тебя 2 недели чтобы погрузиться в виртуальный мир, в котором никто не будет отвлекать тебя звонками и надуманными проблемами.
  5. Прогулки с друзьями – собери своих друзей, и идите развлекаться: сходите в кино, в новый квест-рум, в пейнтбол, в путешествие за город «на шашлыки» или просто в новое место. Сейчас самое время сделать то, чего давно хотелось.

Итак, когда ты окончательно остынешь, то можно будет устроить случайную встречу с ней. Если нет места для «случайной» встречи, то разумным будет пригласить ее на разговор, как взрослые люди, чтобы расставить все точки над i. Она увидит, что ты спокоен и даже слегка холоден, это обезоружит ее.

Во время встречи ты должен четко соблюдать 4 пункта: улыбаться, поблагодарить ее за все и тут же сменить тему, быть дружелюбным и после 40 минут встречи уйти, сославшись на дела. Все эти пункты покажут ей, что ты не волнуешься и не придаешь излишней важности. Ты отстранен, но обаятелен и держишься совершенно свободно.

В это же самое время, спроси у себя: остались ли чувства? Она по-прежнему также красива, как раньше? Так же вкусно пахнет? Если ответ: НЕТ. Поздравляю, ты свободен! Если ДА, читаем дальше.

После встречи не звони и не пиши ей. Попроси какую-нибудь свою подругу, которую не знает твоя бывшая девушка, выразить тебе несколько знаков внимания в соц. сети или сделай так, чтобы

бывшая случайно увидела тебя где-то с девушкой. Поиграй на ее чувстве ревности. Вот увидишь, она напишет или позвонит тебе сама.

Этот способ эффективен, но он требует от тебя настоящей мужской силы воли и холодного расчета. И тогда уже тебе решать, хочешь ты, чтобы она вернулась или ты окончательно к ней остыл.

Как пережить расставание с любимой и как ее вернуть?

В обществе бытует мнение, что мужчины, в отличии от женщин, менее эмоциональны и придают гораздо меньшее значение личным отношениям. Большинство людей считают, что именно представительницы прекрасного пола растворяются в любви без остатка, а вот для мужчин любовь не приоритетна, и даже уход любимой не сможет сильно огорчить их. Но так ли это на самом деле? Как переживают расставание мужчины и что они чувствуют, когда любимая женщина уходит?

 

Что испытывают мужчины после ухода любимой

 

Вопреки распространенному мнению, семейные психологи уверены, что именно мужчины более болезненно переживают разрыв отношений и чаще впадают в депрессию из-за ухода любимой девушки или жены. Боль, отчаяние, непонимание и чувство потери и одиночества — эти эмоции буквально захлестывают мужчину в первые дни после расставания с любимой. Также зачастую к этим отрицательным эмоциям добавляется еще и обида на то, что, по мнению мужчины, послужило причиной разрыва отношений — на женщину, ее родственников, ее нового возлюбленного, на себя самого или на весь женский пол в целом.

 

Чтобы заглушить боль от расставания с любимой, многие мужчины ищут утешение в спиртных напитках, в риске или в бесперспективных отношениях с другими женщинами. Представители сильного пола считают открытое выражение своих эмоций и попытки беспристрастно проанализировать причины разрыва отношений признаком слабости, поэтому
они предпочитают скрыть свои страдания за напускным цинизмом и равнодушием
. Но такая тактика не помогает справиться с отрицательными эмоциями, а только способствует превращению подавленных чувств и эмоций в стресс, депрессию и неврозы. 

 

Так как мужчины переживают расставание, закрываясь в себе и пытаясь вытеснить отрицательные эмоции алкоголем или более сильными ощущениями, закономерно, что многие представители сильного пола на протяжении нескольких лет не могут полностью оправиться от разрыва, боятся доверять женщинам и даже спиваются и оказываются на обочине жизни. А причина этому проста — вытеснить эмоции невозможно, их нужно только прожить. И чем больше мужчина будет подавлять свои чувства и прятать их под притворным равнодушием, тем больше вероятность, что все подавленные эмоции обернутся затяжным стрессом и неврозами, а также неспособностью построить здоровые и счастливые отношения в будущем.

 

Как пережить расставание с любимой       

  

Любой парень после расставания с действительно любимой девушкой будет думать о том, почему его бросила девушка, как пережить ее уход и возможно ли ее вернуть. Но о возвращении возлюбленной и о налаживании отношений с ней нужно думать позже, когда первые эмоции от ее ухода «перегорят» и появится способность вновь мыслить здраво, а не идти на поводу у чувств. А для начала представителям сильного пола нужно прожить все отрицательные эмоции, которые вызвал уход любимой, а не подавлять их, и здесь парням будет полезен опыт противоположного пола.

 

Что делает женщина, когда ее бросил парень? Сначала она поплачет и погрустит, потом позвонит лучшей подруге, поплачет у нее на плече, подробно расскажет и об расставании, и о всех его возможных причинах, и о том, как ей больно после ухода любимого. И с большой вероятностью после разговора с подругой девушке действительно станет легче, ведь она «выплакала» и проговорила проблему, а также получила моральную поддержку и какой-либо совет от близкого человека.  

 

Мужчинам так же, как и женщинам, в сложные моменты жизни требуется участие и поддержка, поэтому если парню больно от того, что ушла любимая, ему лучше забыть об стереотипах и общественном мнении и поделиться своей болью с кем-то из близких или в крайнем случае — с психологом. Также пережить расставание с любимой поможет анализ происшедшего и отказ от обиды и злости на девушку, даже если разрыв произошел полностью по ее вине. 

 

Новые эмоции и впечатления помогут избавиться от тоски и грусти за ушедшей девушкой или женой, поэтому после расставания мужчине полезно будет отправиться в отпуск, побольше общаться с друзьями, заняться тем делом, к которому давно не доходили руки, или найти себе новое хобби. А следование следующим 5 рекомендациям с большой вероятностью помогут пережить разрыв без сильных стрессов и депрессии:  

  1. Все вещи, напоминающие о любимой, лучше убрать с глаз долой. Ее и общие фотографии, ее подарки и ее оставленные вещи лучше спрятать в самый дальний угол шкафа и не смотреть на них, пока боль от расставания полностью не пройдет.
  2. Нужно помнить, что алкоголь — не лекарство от душевной боли. Спиртное не лечит, а только подавляет эмоции, и после протрезвления вся боль нахлынет вновь. Заливая свою печаль алкоголем, парень может только заработать алкогольную зависимость или наделать глупостей в состоянии опьянения, но не безболезненно забыть ушедшую любимую.
  3. Не стоит начинать отношения с другой девушкой, и тем более — «мстить» бывшей, вступая в сексуальные связи с случайными партнершами. Такое поведение не только усугубит душевную боль, так как каждую новую девушку парень будет сравнивать с бывшей возлюбленной, но и может вызвать у него чувство вины и стыда за свое поведение. 
  4. Общение с близкими, занятие любимым делом и самосовершенствование помогут обрести душевное спокойствие и пережить расставание без стресса. Все свободное время занимаясь ничегонеделанием и постоянно прокручивая в мыслях расставание с любимой, мужчина рискует «зациклиться» на проблеме и получить сильный стресс. Поэтому лучшая тактика для представителей сильного пола — распланировать свой день так, чтобы каждый час был занятым чем-то полезным и интересным и времени думать о плохом просто не оставалось.  
  5. Не нужно пытаться помириться и наладить дружеские отношения с девушкой до тех пор, пока в душе будет боль от расставания и обида на нее. Сильные эмоции мешают мыслить трезво, и в таком состоянии с большой вероятностью парень не помирится с девушкой, а только испортит отношения с ней окончательно.

Как вернуть любимую девушку после расставания

 

Как бы сильны не были чувства к девушке, которая ушла, не нужно пытаться возвращать ее на следующий день после расставания, да и через день тоже не нужно. В девушки, как и в парня, в душе может бушевать целая буря отрицательных эмоций из-за разрыва, и вряд ли она готова будет сразу же мириться и делать вид, будто никакого расставания не было. Поэтому парню нужно дать любимой время «остыть» и успокоиться после ссоры, а затем уже прикладывать какие-либо усилия для восстановления отношений. Но и долго затягивать с примирением также не стоит — если мужчина решит вернуть девушку или жену через год после разрыва, он может обнаружить, что у нее уже есть другой бойфренд. 

 

Когда душевное спокойствие будет обретено, мужчина может начать планировать, как вернуть женщину и как выстраивать с ней отношения после примирения. Но для того, чтобы желаемое стало действительным, необходимо не просто уговорить девушку или жену вернуться, но и устранить то, что послужило причиной для разрыва отношений. А для этого нужно вспомнить все и определить, когда в отношениях началось охлаждение и что к нему привело. 

 

Редко бывает так, что в пары все замечательно, в их отношениях царит любовь и доверие, а затем из-за одной ссоры все рушится. Как правило, отношения ухудшаются постепенно, один из партнеров (или оба) накапливает обиды и недовольство, и в итоге формальным поводом для разрыва становится любой конфликт. Поэтому мужчине нужно либо самому выявить настоящую причину разрыва, вспомнив все конфликты и претензии любимой, либо пригласить ее на встречу и прямо спросить, что ее не устраивало в отношениях.

 

Узнав причину, мужчине нужно решить, сможет ли он ее устранить и каким образом это сделать. К примеру, если девушка ушла из-за того, что ей не хватало любви и внимания со стороны партнера, значит, мужчине нужно научиться быть более заботливым и нежным; если причина разрыва в алкогольной или игровой зависимости парня, значит, ему следует избавиться от пагубной привычки и др. И если мужчина твердо решил вернуть любимую, ему нужно приложить все усилия, чтобы действительно устранить причину расставания и показать девушке, что он изменился в лучшую сторону.

 

Каким бы не было сильно желание мужчины восстановить отношения с любимой, он должен запастись терпением, ведь вряд ли женщина готова будет вернуться сразу же. Поэтому отличным решением для парня будет для начала наладить с девушкой дружеское общение и дать ей понять, что он все еще любит ее и действительно готов сделать все, чтобы на этот раз отношения были счастливыми и не разрушились из-за чего бы то ни было.

Совет дня: Как пережить то, что твоя девушка бросила тебя и просто исчезла?

Здравствуй, ВОС. Никогда не думал, что мне понадобится чья-то помощь в решении личных проблем, но такой момент настал. Мне 22 года и меня бросила девушка (ей тоже 22), с которой мы были вместе семь лет и два месяца. Переехал к ней (в квартиру ее бабушки) осенью 2015. Если бы получалось, то съехались бы и раньше. Бросила она меня не из-за ссоры, не из-за измены, а просто она сказала, что больше меня не любит, и это конец.

Все это само по себе очень больно, но она умудрилась сделать все как можно больнее и оскорбительнее.

Во-первых, бросила она меня не лично в глаза, даже не разговором по телефону, а сообщением в «ВКонтакте». Позже на все мои сообщения отвечала очень неохотно, хотя я не донимал ее каждые пять минут, а просто хотел понять, в чем дело. Как мне кажется, я имел право после всего того, что между нами было, знать все причины расставания. Я заводил разговор только два раза за три дня.

Во-вторых, когда через пару дней я приехал забирать вещи из квартиры, ее не было там, хотя мы договаривались, что будет. Она добавила мой номер телефона в черный список, и я не мог ей дозвониться (и, наверное, писать смс). Мне все это причинило еще большую боль, хотя я думал, что хуже мне быть не может. Но в «ВКонтакте» она еще отвечала и сказала, что не хотела прощаться и так будет лучше. На вопрос «чем лучше?» она не ответила.

В-третьих, после того, как я забрал вещи, уехал и написал ей «чем я такое заслужил? как сильно я тебя обидел, что ты сделала так?», она добавила меня в «ВКонтакте» в черный список и через минуту удалила из друзей, как будто я монстр какой-то. А ведь я всегда был добр к ней, пытался помочь решить ее проблемы, был верным, не обманывал, прощал ложь и даже почти измену. Почти измена заключалась в следующем. Около года назад она, не сказав мне, отправилась с парнем вечером в бар. Позже это повторилась и она призналась ему, что много о нем думает. Он ей сказал, что все это странно и ей, наверное, надо бросать меня. Она на него разозлилась и удалила всю переписку с ним (но самого его в «ВКонтакте» не блокировала и не удаляла из друзей). Как она мне призналась в этом, она объясняла, что хотела просто влюбить его в себя и ничего больше не делать. Мол, никаких отношений она с ним не хотела.

Теперь мне одновременно очень больно от расставания и я очень сильно оскорблен. Меня переполняют грусть и злость. Болит сердце, из-за этого не могу спать и есть, а когда все-таки засыпаю, то снится она, вернувшаяся ко мне.

Проблема усугубляется тем, что у меня нет друзей, с которыми я мог бы об этом поговорить или отвлечься (почему-то круг моего общения свелся к людям, с которыми можно поговорить только об учебе или компьютерных играх). Я даже не уверен, разлюбил ли я ее после такого оскорбительного расставания. Даже если разлюбил, то я уверен, что как ее уже никого никогда не полюблю и не смогу доверять никому, как доверял когда-то ей. Да я вообще не думаю, что когда-нибудь кого-нибудь найду: у меня даже друзей нет, не то что знакомых девушек.

Раньше у меня были цели: начать снимать с ней квартиру, устроиться на хорошую работу, купить машину, а потом переехать с ней уже в собственную квартиру и жить счастливо, путешествовать, ходить на всякие концерты, фестивали, в кино и прочее (в принципе, мы уже и так веселились подобным образом). Но сейчас я просто ничего не хочу, я не вижу своего будущего, я не хочу быть в настоящем.

Ну и наконец вопросы. Как со всем этим справиться? Как все это пережить и снова начать жить? Как поставить новые цели в жизни, если ничего не хочется?

Илья

Наш совет: Вы пишете о себе: «Будто я монстр какой-то». Девушка вам этого не говорила. Вы сами так решили (как обычно, решили за нее). И не ошиблись в характеристике.

Чтобы справиться с описанной вами ситуацией и двигаться дальше, вам необходимо понять, откуда она возникла. А затем вам предстоит долгая работа над собой. У вас даже нет друзей, нет никакого социального капитала, поэтому некому оказать вам поддержку. Вам никто сейчас не сочувствует (кроме ВОСа, конечно). Если вы не прочувствуете написанное ниже и не скорректируете свое поведение, у вас никогда не будет друзей и здоровых отношений, основанных на доверии и взаимоуважении.

Девушка бежала от вашего тотального контроля и от той схемы совместной жизни, которую вы единолично разработали: «начать снимать с ней квартиру, устроиться на хорошую работу, купить машину, а потом переехать с ней уже в собственную квартиру и жить счастливо» звучит идеально. И вы, конечно, пишете, что были идеальным бойфрендом. А вот она не была безупречной — посмела, не сказав вам, отправиться с парнем вечером в бар. Кем бы ей ни приходились, девушка может пойти куда угодно и с кем угодно, не сказав вам. Она отдельная личность, а не ваше имущество, и вы не имеете никакого морального права контролировать ее передвижения и регулировать отношения с другими людьми.

За то, что отношения заканчиваются, всегда ответственны оба, но вы признаете только вину девушки. Ваша одержимость властью и контролем добила отношения. Взгляните сами: вы описываете свои реакции как реакции типичного деспота. Вы даже в деталях описываете порядок действий, совершенных девушкой в соцсети во время интрижки с приятелем. Вы следили за каждым ее шагом и не гнушались чтением переписки. Скорее всего, под занавес отношений ваша девушка попросту стала вас бояться: ведь она оказалась полностью в вашей власти.

Илья, ваша девушка спасалась от вас бегством. Она знала, что вы ее не отпустите. И решила просто исчезнуть, потому что не хотела, чтобы вы ее удерживали, чему она не рискнула бы противостоять.

Вы спрашиваете нас, как снова обрести цель в жизни. Но сейчас вас волнует только ваше уязвленное самолюбие: вы же казались себе идеальным партнером, но вас бросили — какое оскорбление! Целями займетесь позже, сейчас нужно много думать, анализировать, менять поведение, пока вы окончательно не превратились в монстра.

Нужен совет? Пишите на [email protected] Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

Если к другому уходит невеста, или Советы брошенному мужчине — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

kino.tr200.bizПоделиться

Иногда, прожив энное количество времени с человеком, понимаешь, что вам совсем не по пути. Тогда вы ищете аргументы, моделируете ситуацию разрыва и расходитесь. Как доказали учёные, в этой ситуации индивид бросающий чувствует себя несколько лучше, нежели индивид брошенный. Ему, брошенному, совсем не сладко. Как лучше справиться с этой ситуацией?

Моего хорошего приятеля недавно бросила девушка, к которой он испытывал достаточно сильные чувства. Бросила без видимой причины, но и без скандалов, истерик, просто потому, что решила двигаться дальше без него. И осуждать её за это никто не вправе.

Если верить британским учёным, даже самые сильные чувства проходят за 6-7 месяцев, при условии, что их не поддерживаешь. Поэтому в первую очередь пришлось разобраться с тем, что ждало моего друга. А его ждало чувство тоски, желание возобновить отношения, укоры совести, ненависть и затяжная депрессия, которая может длиться до 6 месяцев, как хронический алкогольный галлюциноз. Когда со сроками всё стало более-менее понятно, утешать взрослого парня словами «потерпи, через полгода всё как рукой снимет!» я все же не решился. Нужно было действовать, и, посовещавшись с психологами, я составил чёткий план.

Во-первых, необходимо было поставить точку. Точно решить, чего именно ты хочешь — вернуть или уйти. Это достаточно сложный шаг, потому что появляются естественные сомнения и страх перед будущим. В любом случае, уходя – уходи. Друг мой выбрал безоговорочное расставание и… ушёл в запой.

Пить нельзя ни в коем случае. Алкоголь не поможет, его якобы заживляющие душевные раны свойства никем ещё не доказаны, а вот плодить в голове навязчивые мысли алкоголь умеет, иначе не было бы столько баек про звонки бывшим после третьей рюмки.

Отсюда вытекает второй пункт, а именно — преодоление навязчивых мыслей. Их появится огромное количество. «Она была самой лучшей!» «Я никого больше не смогу полюбить!». Это просто страх перед будущим, такие мысли ложны и весьма вредны, так как вынуждают нас принимать неверные решения. Отвязаться от них просто так невозможно, не принимать во внимание тоже нельзя, самый лучший вариант – это внутренний диалог. Воспользуйтесь простой логикой, прикиньте — сколько свободных женщин или мужчин ходит по земле, сколько из них одиноки и нуждаются в паре, так что без партнёра вы останетесь только в том случае, если будете сидеть сложа руки. Проанализируйте свои реальные недостатки, но не увлекайтесь — излишнее самобичевание до добра не доводит. Когда мой приятель перестал пить, он долгое время занимался построением подобных логических цепочек, благо по образованию он программист. Это поднимает настроение и способствует повышению самооценки.

Следующее действие – это прощение. Таить злобу — всегда деструктивно, поэтому с партнёром нужно попрощаться по-человечески. Только делать это лучше через определённый промежуток времени, когда сознание станет ясным, а градус душевных терзаний немного спадёт. Лучше всего сформулируйте заранее то, что собираетесь сказать, будьте добрее и умнее, лучше расставаться друзьями.

Мой приятель внял совету и отправился на встречу со своей ненаглядной. Правда, прощать её он и не думал, просто высказал все свои претензии и недовольства, накопившиеся за весь период отношений, не стеснялся также и емких ненормативных оборотов… После этого ему сильно полегчало. Из чего я делаю вывод, что можно и так прощаться со своими бывшими.

Если где-то убывает, то где-то прибывает, и это я — о времени. Четвёртый пункт – работа над собой. Раз уж так сложилось, что вы остались одиноки, значит, самое время заняться чем-то интересным. К примеру, качественно поработать, заняться спортом, освоить новое интересное дело, пообщаться с теми, с кем давно не общались. При этом излюбленное «удариться в работу» тут не подходит. Работа — рутинна, и выполнять её качественно, получая удовольствие, вряд ли получится. Нужен творческий элемент. Мой приятель стал писать интересные программы, читать книжки по психологии, больше общаться и осваивать новые сферы, до этого ему неизвестные. Он перестал быть угрюмым. Сразу после разрыва нужно как можно меньше оставаться в одиночестве и трудиться усердно, выкладываясь по полной, чтобы, придя домой, сразу же засыпать. Убежать от вредных мыслей не получится, но взять тайм-аут необходимо.

Также не стоит забывать и о чисто материальных плюсах, ведь занявшись собой, сконцентрировавшись на чём-то новом или старом, можно в короткий срок получить полезные навыки или своеобразную материальную компенсацию — так сказать, за беспокойство. Мой приятель, занимаясь сверхурочной работой, получил очень значительную премию к зарплате, а это немаловажно.

Пятый пункт — не зацикливайтесь на жалости к себе. Данная позиция свойственна не всем, но многим. Только пользы от этого никакой, лучше думать о позитивных аспектах будущего, нежели забиться в угол и сетовать на судьбу, жалея себя. Чрезмерная жалость к себе ситуации не исправит, она выставит вас не в лучшем свете, зато будет весьма выгодной для ваших неприятелей, если таковые имеются. Есть лишь одна альтернатива – радоваться. Всё, что ни делается, к лучшему. Стройте планы и исполняйте их, прикидывайте перспективы, и, главное, не замыкайтесь. Мой друг не был склонен к самобичеванию и жалости, ну разве что чуть-чуть. Ему удалось очень быстро придушить в себе эту склонность, отчасти потому, что в мужской компании такое поведение неприемлемо.

Последний, шестой пункт — делайте добрые дела. Звучит по-детски, но это способствует поднятию самооценки, а это важно при расставании, так как самооценка опускается под ноль. Да и с нравственной точки зрения это полезно — карму почистить. Если вы поняли, что сильно зависели от человека или были чрезмерно эгоистичны, делая добрые дела для других людей, можно исцелиться и от этих негативных черт.

Есть также ряд рекомендаций, которые могут помочь быстрее пережить разрыв.

Если речь идёт о мужчине, то самым лучшим вариантом будет найти себе другую девушку. Это, конечно, кажется сложным, но зато является действенным способом отвлечься и забыть свою бывшую. Данная методика проверена не одним поколением мужчин и практически не даёт сбоев, правда, объект нового влечения стоит выбирать тщательно. Не нужно, чтобы новая девушка была копией предыдущей, лучше попытаться построить отношения с кем-то совсем новым и ещё непонятным.

Девушкам следует заняться собой, походить по магазинам, отвлечься, а дальше всё, как правило, налаживается само.

Не стоит забывать, что тяжёлые эмоциональные потрясения часто приводят к излишнему фанатизму, например, к спортивному, религиозному или метафизическому. И если в одних ситуациях это полезно, то в других — не очень. Лучше всего иметь при себе верного друга, который сможет контролировать ваш фанатизм и сможет осадить в нужный момент.

…Мой приятель вновь стал жизнерадостным человеком, интересным и даже, можно сказать, обеспеченным. Приобрёл кучу новых друзей и, что немаловажно, подруг. Теперь его не хочется пожалеть, ему можно позавидовать. Иногда разрыв отношений бывает на пользу, закаляет характер, заставляет пересмотреть свою жизнь. Он ищет новую возлюбленную. Да и мне, дающему эти советы, тоже стоит…

Павел Давидовский, для «Фонтанки.ру»

как пережить, ошибки при расставании, советы психологов.

Почему девушки бросают парней

Существует множество причин тому, что девушки становятся инициаторами разрыва. Далее показаны самые распространенные проблемы в отношениях, которые приводят к их завершению.

Нашла другого мужчину

Одна из самых болезненных как для парней, так и для девушек, причина расставания – замена одного партнера другим. Если такое произошло, скорее всего, бывшая возлюбленная давно думала о разрыве отношений, однако не хотела оставаться одна. Когда же она нашла нового воздыхателя, то поспешила избавиться от старого груза.

Разлюбила

Многие девушки идеализируют своего возлюбленного, однако иллюзии всегда не оправдываются. После того, как избранница понимает, что её ожидания от отношений или предмета воздыхания не оправдываются, очень часто чувства уходят. Скорее всего, в этом не было никакой вины парня, и проблема в девушке. Это утверждение не действует, если в отношениях были ниже приведенные проблемы.

Ваши жизненные цели не совпадают

Очень сложно вместе идти по жизни, если у пары разные приоритеты в жизни. Невозможно сохранять отношения, когда один хочет семью, а второй не признает браков, или же, когда девушка стремится развивать карьеру, а её парень хочет, чтобы его возлюбленная была домохозяйкой. Однако если взгляды не противоречат друг другу, никакой угрозы отношениям нет.

Устала от твоего невнимания, частых ссор и непонимания

Каждая девушка хочет, чтобы её избранник был очень внимательным к ней, её желаниям, особенностям. Когда же парень совершенно не интересуется своей возлюбленной, то она вскоре разочаруется в отношениях.

Также, никому не нравятся ссоры. Упреки и недовольство никогда не делали чувства сильнее, так что мужчинам, как сильному полу, необходимо учиться снисходительности. Помните, что только тот, кто дорожит другим человеком, готов прощать и решать проблемы. Если вам действительно важна ваша девушка, то стоит хотя бы попытаться найти компромисс.

Несмотря на то, что парни часто говорят об отсутствии логики у девушек, все же понимать свою спутницу нужно. Более того, это необходимо для развития отношений. Для большинства представительниц женского пола возлюбленный является тем человеком, которому можно довериться и рассказать все, и если он не будет понимать свою избранницу, это может привести к разрыву.

Ты перестал быть ей интересным:

  • Не развиваешься, а деградируешь. Никому не нравиться общаться с глупым человеком. Большинство девушек хотят восхищаться своим избранником, а также хвалиться его характером и развитием перед подругами. Когда парень деградирует, его спутница начинает превозноситься над любимым, а чувство превосходства не уживается с любовью.
  • Стал толстым, не ухаживаешь за собой. Несмотря на то, что девушки часто говорят о том, что для них внешность не важна, на практике открывается совершенно другое. Действительно, твоя возлюбленная может сильно остыть, если ты потеряешь свою привлекательность и наберешь вес, однако такое происходит не часто. Намного больше случаев, когда девушкам не нравиться то, что парень не следит за собой. Грязь под ногтями, неприятный запах и другие вещи вызывают только чувство отвращения. И речи о том, что мужчина должен быть свиреп, вонюч и волосат, не являются оправданием, иначе вы рискуете остаться в одиночестве.
  • Сидишь днями на диване и играешь в игры. Когда парень проводит много времени, играя в различные компьютерные игры, девушки часто обижаются. Твоя избранница посчитает подобное развлечение пустой тратой времени, которое ты мог бы уделить ей. Также, если любимый постоянно ленится, то представительницам женского пола становится намного тяжелее справляться со своими обязанностями, нужно хотя бы иногда помогать ей. Помните, девушка не должна тащить все на себе.

Жить дальше или пытаться вернуть


Если девушка действительно дорога, нужно попытаться ее вернуть

Очень важно суметь оценить свою ситуацию со стороны. Ты должен понять, есть ли хоть малейший шанс на будущее ваших отношений.

  1. У тебя может возникать желание вернуть прежние взаимоотношения, несмотря на то, что ты осознаешь, что вы не были счастливы. Ты просто боишься жить дальше, боишься временного одиночества. Тут лучше отпустить и забыть.
  2. Если ты пришел ко мнению, что не готов разделить остаток жизни с ушедшей особой, то лучше оставить все, как есть, ведь на твоем пути будет еще много девушек, среди которых обязательно встретишь ту самую, единственную и неповторимую.
  3. Если бросила любимая девушка, но ты понял, что обязан ее вернуть, то нужно задуматься над причиной ее ухода и действовать, исходя из этого:
  • если что-то не устраивало в твоем поведении или во внешности, придется пойти на кардинальные изменения;
  • если она ушла из-за твоего предательства, измены, то следует попытаться вымолить у нее прощения;
  • в случае, когда расставание спровоцировано поступком девушки, например, желанием быть с другим парнем, не исключено, что она сама вернется, если увидит, что ты счастливо живешь. Важно делать вид, что не замечаешь ее, не отвечать на звонки.

Что делать, если бросила любимая девушка

Принять и осознать ситуацию

К сожалению, иногда ничего невозможно исправить, и вернуть любимую, а значит, что нужно смириться со своим положением. Прежде всего, признайся самому себе, что совершил ошибку, и потерял девушку. Осознание собственных проступков совсем необязательно должно восстановить твои отношения, однако это изменит твой взгляд на себя и ситуацию.

Выяснить истинные причины

Также необходимо разобраться, что стало настоящей причиной разрыва отношений. Нужно помнить, что главной целью является не вернуть девушку, а исправиться самому, чтобы избежать этих же ошибок в будущем, однако не переборщите с самокопанием – это негативно скажется на самооценке. Если же причиной расставания стали разные жизненные цели, то их менять не нужно, просто далее обращай внимание на приоритеты другой избранницы.

Отпустить ее или попытаться вернуть

Когда инициатором расставания становиться девушка, то хорошо подумай, стоит ли восстанавливать отношения. Возможно, твоя бывшая подруга просто хочет привлечь внимание, и на самом деле не желает тебя терять. Нет ничего плохого в стремлении вернуть возлюбленную, однако не стоит предпринимать большое количество попыток, поскольку девушка может начать пользоваться своим воздыхателем.

Пережить боль расставания

Следует отвлечься от своей ситуации, постараться занять мысли другими вопросами. На самом деле, пережить разрыв намного сложнее, чем может показаться. Очень важно не замкнуться, а максимально разнообразить свою жизнь. Более подробно эта тема будет раскрыта ниже.

Жизнь после завершения отношений

На основании выше указанных примеров ясно, что с любой ситуацией можно справиться. Важно помнить: если девушка бросила, это не конец света, всего этап в жизни. Нарабатывая положительные качества, присущие настоящему мужчине, возможно встретить достойную спутницу для гармоничной жизни.
Что делать, если бросила девушка – один из популярных вопросов, который появляется после расставания. Ответив на него, парень сможет быстрее вернуться к прежнему ритму. Важно выяснить причины распада союза, попытаться провести работу над собой, возможно сделать изменения в стиле жизни.

Парень должен самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией с помощью отпуска, спорта, работы, верных друзей. В попытках забыть любимую не стоит пускаться во все тяжкие с алкоголем, гонками.

В статье указаны наиболее часто встречающиеся методы выживания после того как парня бросила девушка. Интересно узнать ваши способы борьбы с хандрой после расставания. Что делали, когда вас или друга бросила девушка?

Елизарова Лилия · 22 сен, 2018

Ошибки, которые нельзя допускать

Просить и всячески умолять ее вернуться

Не стоит постоянно преследовать бывшую возлюбленную, ей вряд ли понравиться такая навязчивость. Кроме того, это унижает человека, что также не способствует развитию отношений. Если же у вас и получится вернуть избранницу, существует вероятность, что она начнет вами пользоваться.

Шантаж или месть

Больше, чем мольба вернуться, мужчину унижает только шантаж и месть. Помните, что девушки уверенны, что парни проверяются при расставании. Именно поведение после разрыва покажет, какой ты человек на самом деле.

Задаривание подарками и цветами

Не стоит также покупать бывшей возлюбленной много подарков. Такое поведение скорее похоже на попытку купить девушку. Также, избранница может начать вас в некотором роде мучить и использовать. Просьбы купить что-либо начнут учащаться, а стоимость подарков увеличиваться. Даже если ты и можешь позволить себе приобрести для девушки роскошный презент, не стоит давать ей повод подмять тебя под себя.

Сидеть и ждать, что бывшая вернется

Также не стоит тешить себя надеждами, что бывшая спутница вдруг передумает и решит восстановить отношения. Надежды на возвращение, скорее всего, не оправдаются, что только приведет к большему разочарованию. Лучше начать пытаться забыть девушку и идти дальше.

Расстались, но продолжаете общаться и созваниваться

Лучше всего перестать общаться с бывшей подругой. Один из вас может снова начать испытывать чувства, а это приведет к новым разочарованиям и боли. Не стоит усложнять отношения. Если вы расстались с девушкой, то значит, что на это были серьезные причины, любовь угасла, пропало доверие, и хорошо общаться с человеком становится невозможным. Также, невозможно спокойно смотреть на то, как прошлый избранник строит новые отношения.

Свободные отношения или секс без обязательств

Последствия от этой ошибки схожи с предыдущим пунктом. Нельзя остыть к человеку, продолжая делить с ним одну постель. Необходимо помнить, что после расставания необходимо забыть человека и двигаться дальше, а это не возможно, если спать с бывшей спутницей. Однажды, хотя бы для одного из пары, свободные отношения перерастут в сильные чувства.

Что говорить


Важно подобрать правильные слова

Порой это случается так неожиданно. Тебя бросила девушка, что сказать не знаешь. Стоит прислушаться к следующим советам.

  1. Не вздумай говорить гадости о ней, какой бы не была причина расставания.
  2. Если хочешь восстановить отношения, тщательно подбирай слова, обдумывай каждый шаг.
  3. Обязательно используй комплименты.
  4. Расскажи, как много она для тебя значит, как изменилась твоя жизнь с ее появлением.
  5. Если она тебе изменила и после этого решила уйти, но ты все равно не хочешь ее терять – скажи, что прощаешь, что твоя любовь сильнее этого. Но только, если это действительно так. В противном случае, ты все равно будешь вспоминать о ее предательстве, упрекать этим девушку или просто будешь чувствовать себя «испачканным» и отношения очень быстро завершаться.
  6. Если девушка ушла из-за твоей измены, ты должен буквально вымаливать прощение. В твоих словах должно быть искреннее раскаяние и признание своих ошибок. Однако, будь готов к тому, что прекрасной половине человечества очень тяжело простить такой мужской поступок.
  7. Если причиной расставания стала твоя деградация, ты перестал за собой следить или развиваться, то должен пообещать, что исправишься и все сделаешь ради того, чтоб вы снова были вместе, что осознал, что такая принцесса, как она должна быть рядом с соответствующим парнем. Тут важно, чтоб эти слова не были пустым местом, и ты сдержал слово. Иначе девушка тебя повторно бросит уже буквально через неделю, если увидит, что ты бездействуешь.

Хочу, чтобы девушка пожалела, что бросила и захотела вернуться

Не подавай виду, что тебе сильно больно

Больше всего после расставания девушку удивляет тот факт, что ее бывший практически не переживает о разрыве. Пускай в реальности тебе будет невероятно больно, но об этом никто не должен знать, разве что, кроме самого близкого друга. Такое поведение обратит внимание молодой особы. Также, у нее возникнет много вопросов к предмету бывшего воздыхания. Это возможно использовать для собственной выгоды и восстановления отношений.

Живи ярко и на виду

Исполнять этот совет довольно просто благодаря существованию множества различных социальных сетей. Следует выкладывать как можно больше интересных фотографий. Также, можно пробовать что-то новое и рассказывать об этом общим с бывшей спутницей друзьям, так как, скорее всего, она узнает о твоих новых увлечениях.

Флиртуй с другими на ее глазах, вызывай ревность

Неплохой способ вернуть любимую – заставить её ревновать, оказывая знаки внимания другим девушкам. Скорее всего, она поймет, что ошиблась, и у нее есть чувства к тебе. Однако также важно не переборщить с флиртом с другими, так как это может только разозлить бывшую любовь и отвернуть от тебя. Кроме того, ты можешь показаться ей очень глупым, или же она поймет твои мотивы.

Периодически напоминай о себе

Можно иногда напоминать о своем существовании. Можно не рвать абсолютно все контакты, а изредка что-то писать в соцсетях. Самым простым, но не всегда действенным способом является оценивать или комментировать ее новые фотографии или посты. Также можно поздравлять бывшую возлюбленную с праздниками. Это послужит началу разговора, который можно использовать для налаживания контакта.

Закрути легкий новый роман

Также, парень может начать новый роман с другой девушкой, чтобы привлечь внимание бывшей. Однако следует помнить, что далеко не на всех представительниц слабого пола действует этот способ. Кроме того, даже если ревность поможет восстановить отношения с любимой, ты причинишь боль другой девушки, которая этого не заслуживает. Так как ты на собственном опыте знаешь, что чувствует человек после предательства, не должен хотеть, чтобы кто-то пережил те же эмоции.

Сделай ей больно, не выдавая себя

Без проблем привлечь внимание девушки к себе можно, сделав ей больно. Можно попросить своего друга сказать бывшей избраннице что-то неприятное. Например, пусть он соврет, что ты не переживаешь или даже нашел замену, или же, что тебе не нравится какая-то её личная особенность: манера разговора, смех, что-то во внешности. Однако это один из самых непрактичных и низких способов заставить девушку жалеть. Возможно, спустя какое-то время, вы пожалеете об этом поступке и поймете, что унизили только себя, а не девушку.

Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1

Если твоя любимая девушка бросила тебя со словами: «Я больше так не могу»

, значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата.

Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала»

, значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями.

Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшее развитие счастливых отношений.

Случай № 3

Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь»

или с более снисходительным:
«Извини, дело не в тебе, а во мне»
, значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. Кстати, когда-то мы писали про главные признаки того, что девушка от тебя устала. Проверь, есть ли там что-то описывающее твою ситуацию.

В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй.

Таким образом, большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для расставания, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

Ушла девушка, которую любишь – 5 способов, чтобы отпустить и забыть быстрее

1. Погрузись в работу

Отвлечься от неприятных мыслей лучше всего помогает работа. Постарайся как можно больше уделять времени своей карьере, а также выкладывайся по максимуму. Это не только поможет пережить тяжелый разрыв, но и улучшит материальное состояние. Также, неплохо сменить работу, если предыдущая, не имеет перспективы или не вдохновляет.

2. Выкладывайся в тренажерном зале

Любую неприятную и болезненную ситуацию можно обратить во благо. Это утверждение касается и расставаний с девушками. Невероятно действенным способом забыть любимую являются постоянные тренировки. Если парень будет «выжимать» себя в тренажерном зале и уставать, то у него не останется ни сил, ни времени на переживаниях о разрыве и мыслях о бывшей подруге.

3. Отдались от бывшей девушки

Стоит также постараться отдалиться от особы, причинившей тебе боль, хотя бы на первое время. Следует создать своего рода информационный вакуум, чтобы не знать, что происходит в её жизни. Перестань спрашивать о ней у своих друзей, не следи за обновлениями в социальных сетях. Более того, попробуй расширить свой круг знакомств. Узнавай других людей, в том числе и девушек. Постарайся не сравнивать их с бывшей, а оцени по достоинству их личные особенности. Это может подойти не всем, кому-то стоит побыть одному и разобраться в себе, поэтому действуйте, как чувствуете.

4. Найди новое увлечение

Отвлечь от болезненных мыслей помогут новые ощущения. Например, новое хобби может принести тебе настоящее удовольствие, а такая положительная эмоция не может существовать с печалью, так что наслаждайся жизнью. Попробуй то, что давно хотел, однако постоянно отказывался от собственных желаний. Не стоит ждать особого случая, чтобы стать счастливым, но попробуй воспользоваться свободой в плане отношений, чтобы самосовершенствоваться. Позволь негативному опыту сделать тебя лучше и интересней, чем раньше. Также, лучше всего пойти на какие-то курсы, так как если учиться чему-то самостоятельно, то можно неосознанно закинуть новое увлечение.

5. Больше читай и смотри фильмы

Чтобы не думать негативно, необходимо быть позитивно настроенным. Хорошим способом добиться этого состояния является чтение оптимистичных книг, а также просмотр фильмов. Кому-то также помогают добрые мультфильмы, однако это необязательно. Помни, что чтение книг также положительно повлияет на твое развитие, не позволит деградировать. А знание популярных фильмов добавит интересных тем для разговоров с другими людьми. Кроме того, романы очень мотивируют, а также убеждают, что окружающий мир по-настоящему удивительный.

Как вернуть девушку после расставания — Психология

После того как вы расстались и ты хочешь ее вернуть, есть два возможных сценария. В первом сценарии — она также хочет вернуться к тебе (как это определить ты теперь уже знаешь) и второй сценарий — она не хочет отношений с тобой.

Вадим Калантаров Автор блога

Подробнее обо мне

ВАЖНО!

Если у вас возникли сложности в отношениях и вам нужна помощь — напишите мне «+» в сообщениях Вконтакте. Я дам оценку вашей ситуации и подскажу возможное решение проблемы

Написать Вадиму

Вадим Калантаров Автор блога

Подробнее обо мне

ВАЖНО!

Если у вас возникли сложности в отношениях и вам нужна помощь — напишите мне «+» в сообщениях Вконтакте. Я дам оценку вашей ситуации и подскажу возможное решение проблемы

Написать Вадиму

Давай начнем с последнего, самого нежелательного варианта, когда бывшая не хочет возобновлять отношения.

Здесь есть только один способ ее вернуть, сейчас я расскажу по шагам.

Шаг №1 — Полностью пропади из ее жизни.

Если ты ей написываешь, звонишь и делаешь попытки вернуть, то срочно прекращай это делать. Каждая твоя попытка лишь уменьшает шансы на успех. Возьми паузу.

За время этой паузы ты должен полностью измениться и стать лучшей версией себя. Если ты любишь девушку, а она от тебя ушла — это значит что твои убеждения и манера поведения неправильная. Это тяжело признавать, но от мужиков с правильным стержнем и манерой поведения женщины не уходят. Признай это и начни себя прокачивать.

Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты

Ссылка на аккаунт: https://www.instagram.com/vadim.kalantarov/

Как начать меняться?

Изучи глубже тему отношений. В этом тебе поможет мой сайт. Здесь ты найдешь огромное количество полезных статей, которые прокачают твое понимание психологии отношений. Но а если у тебя возникнут сложности — ты всегда можешь обратиться ко мне за консультацией, и я помогу тебе.

Помимо прокачки своих знаний в области психологии отношений, также не забывай про другие сферы жизни.

Поставь перед собой амбициозную цель

Если ты студент или школьник, то поставь себе цель получить золотую медаль или красный диплом, стань лучшим в классе или группе учеником. Если ты уже работаешь, то стремись получить повышение или открыть собственный бизнес. Чем амбициознее цель, тем сильнее прокачка. В процессе достижения цели ты будешь меняться, твой характер и картина мира станут другими. Девушки обожают амбициозных мужчин, поэтому это важный пункт. Также это поможет отвлечься от чувств, и ты сможешь направить эмоции в продуктивное русло.

Начни общаться с другими девушками

Получай как можно больше практического опыта в общении с женщинами. Совершенно неважно сколько тебе лет 14 или 50. Начни в любом возрасте. Преодолей страх знакомства и начни знакомиться с красивыми девушками в своем городе. Пока ты едешь на работу или учебу, тебе на пути встречаются множество красоток, но ты к ним не подходишь, а зря. Также заведи аккаунт на сайте знакомств (на моем блоге ты можешь найти много статей про интернет-знакомства), начни переписываться и приглашать достойных девушек на свидание.

Тем более есть универсальные стратегии, которые позволяют брать номер у девушки сразу. Об этом ты можешь прочитать в статье: Что написать девушке вместо «Привет, как дела?» Личный опыт (Откроется в новой вкладке)

С получением опыта ты начнешь лучше понимать девушек и их психологию. Ты станешь увереннее и раскрепощеннее.

Шаг №2 — Возвращаем бывшую

Ты прокачиваешься, параллельно достигаешь амбициозных целей во внешнем мире и вырабатываешь в себе привычку победителя. А также формируешь окружение из других девушек, обучаясь правильно взаимодействовать с противоположным полом на практике. И я могу тебе сказать, что когда у тебя есть выбор среди других женщин, то уже ты становишься в позицию выбирающего. И если все-таки решишь остановить свой выбор на бывшей, то делаешь следующее:

Ты идешь и знакомишься с ней, как-будто это совершенно незнакомый тебе человек. Ты начинаешь все с чистого листа. Никаких воспоминаний или намеков на ваши прошлые отношения быть не должно, перед ней теперь совершенно другой ты. Это будет уже не тот парень, которого она бросила.

В твоем опыте будет достаточно навыков воздействия, чтобы ее заинтересовать и влюбить в себя. Если ты глубоко изучишь тему психологии отношений и прокачаешь в себе мужской стержень, то есть шанс, что ваши отношения восстановятся.

Как сделать, так чтобы тебя бросила девушка

Ранее уже говорилось о самых распространенных причинах разрыва отношений. На самом деле, разрушить отношения намного проще, чем их построить, поэтому, чаще всего, чтобы разочаровать девушку не нужно много времени.

  • Прежде всего, не уделяй своей подруге много времени. Как было сказано выше, девушек обижает невнимательность возлюбленного. Также, начните подмечать её недостатки, провоцируйте ссоры. Потенциальная бывшая вряд ли долго будет терпеть упреки. В добавок к этому, стоит начать говорить о желании сделать ваши отношения свободными, то есть без обязательств.
  • Начните осуждать её взгляды на мир и принципы. Помните, как девушек огорчает противоречие в мировоззрении. Если ваша избранница хорошо воспитана, начни вести себя неподобающе, матерись в её присутствии, оскорбляй друзей и родных. Однако в этом также стоит знать меру. В сочетании с этим, постарайся выглядеть глупее.
  • Также, перестань защищать ее, быть опорой. Веди себя безответственно, постоянно общайся с друзьями, а не с ней. Можно также уделять внимание другим особям женского пола, однако не доводи дело до измены, это слишком сильно может ее ранить. Вместо этого сравнивай ее с другими девушками и своими бывшими возлюбленными. Конечно же, неуместно быть с ней нежным, однако с этим также не стоит перебарщивать.
  • Можно также попробовать вызвать у нее отвращение к себе из-за своего внешнего вида. Носите грязные и неприятно пахнущие вещи, а также не ухаживайте за собой в других сферах. Ни одна девушка не захочет продолжать отношения с парнем, который напоминает бездомного.
  • Самый радикальный методом разочаровать девушку в себе – начать жить за ее счет, постоянно просить денег и закатывать скандалы по этому поводу. Можно либо тратить все свои деньги на развлечения, либо и вовсе лишиться работы, однако потери могут не оправдать цели.
  • Однако следует помнить, что каждый уважающий себя парень не опуститься до того, чтобы нарочно портить отношения. Лучше попробовать освежить ваши чувства, а если же не получиться, то честно и открыто обсудить это и расстаться без упреков и скандалов.


Как забыть любимую

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Жизнь 15-летнего после боя, видео стало вирусным

Эмили, 15 лет, стала известна как «девочка с лопатой» после того, как стало вирусным видео, где она и другой подросток дрались на кулаках, пока Эмили не схватила лопату и не швырнула ее в голову другой девушки. Какой была жизнь Эмили с тех пор, как сотни тысяч людей наблюдали, как она бросала лопату?

Эмили утверждает, что с тех пор, как видео стало вирусным, ей поступило более 2000 угроз убийством. Но она говорит, что хочет, чтобы люди знали, что она не хулиган; она жертва.«Многие люди смеялись надо мной в Твиттере, обзывая меня», — говорит подросток доктору Филу. «Люди угрожали сбить меня машинами. Они сказали, что меня должны ударить лопатой, потому что это было несправедливо по отношению к ней ». Эмили добавляет, что боялась выходить на публику из-за всей ненависти, которую она получала в сети. «Я не могу ни с кем разговаривать ни о чем, потому что они говорят:« Ты собираешься получить лопату? »Социальные сети сделали мою жизнь намного хуже», — говорит она.

Доктор Фил спрашивает Эмили, почему она и другая девушка поссорились.

Эмили говорит, что они планировали бой через сообщения друг другу на Facebook. «Мы просто спорили, и в конце концов она сказала мне убить себя», — утверждает она на видео выше.

В день драки Эмили утверждает, что другая девушка появилась в ее доме с другими их друзьями. «Мы боролись. Тогда я сказал ей уйти. Она сказала, что не уезжает, и я сказал: «Я просто застрелю тебя из пулемета»… Я действительно не собирался стрелять в нее », — говорит Эмили.«Она подошла ко мне сзади. Я видел лопату, просто поднял ее и ударил ее. Лопата ударила девушку по затылку, повалив ее на землю.

Доктор Фил спрашивает маму Эмили: «Ты говоришь, что гордишься ею, потому что почему?»

«Я гордился ею, потому что она взялась за себя. Я не особо гордилась тем, что она использовала лопату, но девушку это заставило уйти », — говорит она. «Эмили не хотела драться. Эмили не боец ​​».

Доктор.Фил говорит Эмили: «Я заметил, что когда ты ударил ее лопатой, она отступала. Она уходила. Похоже, она отдалялась от вас, и вы не подвергались непосредственной угрозе. Вы должны были бежать за ней и бросить лопату, чтобы ударить ее по затылку. Почему ты ударил ее лопатой?

«Я действительно не думал. После всего, что произошло, в моей голове ничего не осталось », — говорит она.

«Ее могли убить», — говорит доктор Фил.

У доктора Фила есть сообщение для посторонних, таких как человек, который снимал драку Эмили и разместил ее в Интернете.«Я думаю, что свидетели, которые ничего не делают для защиты жертв, так же виновны, как и хулиганы, которые издеваются», — говорит он. «Как сторонние наблюдатели, у всех нас есть обязанности и ответственность, и я надеюсь, что вы, как ее мать, посоветуете ей, что делать в такой ситуации».

Есть вопрос к доктору Филу? Спросите здесь!

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Популярный геймер бросил свою кошку вживую на Twitch, вызвав очень грязную драму

Обращение Натальи «Alinity» Моголлон со своими питомцами находится в центре внимания, как и обращение с женщинами-игроками.

Таня Чен BuzzFeed News Reporter

Отправлено 24 июля 2019 г., в 15:42 ET

Наталья «Alinity» Моголлон — популярный игрок, у которого более 892 000 подписчиков на Twitch. Она также перепрофилирует клипы со своими лучшими хитами для более чем 142 000 подписчиков на YouTube, но в основном она известна как профессиональный стример — и, судя по всему, неоднозначный.

В прошлом году PewDiePie, шведский ютубер с историей антисемитских высказываний, которую ультраправые восприняли как мем, назвал ее и других женщин из их общего сообщества «тупыми твичками». Он даже дошел до того, что обвинил ее в преследовании, которое она получала из-за того, как она одевалась.

Но в прошлом Моголлон вызывала гнев других игроков своими словами и действиями. В 2018 году геймер колумбийского происхождения подверглась критике за то, что легкомысленно сказала, что вышла замуж за канадца, чтобы переехать в Канаду, а затем развелась с ним.Ее ответ на замечания PewDiePie также был неоднозначным, поскольку она предложила объявить «предупреждение копированию» его канала.

В течение последних нескольких недель Моголлон подвергалась обвинениям в жестоком обращении со своими домашними животными после того, как на прошлой неделе была снята, как она бросает кошку на плечи во время игры в прямом эфире на Twitch. Другие с тех пор обнаружили старый клип, в котором она мягко пинала свою собаку, преследующую ее кошку, и другой инцидент, в котором она поцеловала свою кошку, когда ее рот был полон водки — инцидент, который даже привлек внимание комика Рики Жерве.

Когда к ней обратились с просьбой прокомментировать инциденты с ее животными, Моголлон указала BuzzFeed News на твиты, которые она написала на прошлой неделе, в которых извинилась за свои «ошибки в рассуждении».

Привет всем, я понимаю беспокойство и прошу прощения за свои ошибки в суждении.Я не должен был расстраиваться из-за Майло, но я уронил его на пол за своим стулом. Я не настолько силен: P. С водкой было хорошо больше года назад, но это тоже было глупо.

Важно отметить, что некоторые опасения по поводу животных Моголлона кажутся искренними. В частности, инцидент с водкой обеспокоил многих.

Но споры и возмущение также усиливаются анти-женщинами-геймерами и вызывают в памяти язвительные сексистские оскорбления, которым подвергаются многие женщины на платформах. Это также пролило свет на грязную гендерную политику в этих местах.

В то время как некоторые популярные женщины-пользователи Twitch высказывались против Alinity, большая часть усилий была предпринята сначала геймерами-мужчинами, которые считают, что ей оказываются особые услуги из-за ее пола.

С тех пор, как начался шум, она также подверглась лавине сексистской критики, и, по ее словам, ее даже обманули.Люди также звонили канадским чиновникам службы защиты животных для расследования дела Моголлон, в то время как проводятся многочисленные кампании, чтобы навсегда исключить ее из Twitch.

Результатом стала тотальная антиутопическая война в социальных сетях, мало чем отличавшаяся от Apex Legends , игры, в которую Моголлон играл, когда снимали, как она бросает свою кошку.

В сегодняшних клоунских новостях @AlinityTwitch запускает свою кошку в эфир.Ничто не оправдывает такого бросания животного, но даже в этом случае она даже не участвовала в перестрелке. Это заставляет задуматься о том, что Twitch ищет в партнерах. #Alinity

На прошлой неделе момент, связанный с метанием кошек, был пойман, записан, вырезан и опубликован на Twitch, а затем и в Twitter, где он стал очень вирусным.

Затем его подхватили блоги геймеров, и действия, описанные в шестисекундном ролике, были помечены как «злоупотребление.

Крупные игровые личности, такие как Keemstar, огромный и неоднозначный ютубер, который внимательно освещает игровые драмы, подхватили это и начали предпринимать личные усилия, чтобы запретить ей доступ на Twitch. «А теперь она бросила кошку через голову! Если бы мужчина сделал этот постоянный запрет! » он сначала написал, а позже написал в Твиттере: «ПОЧЕМУ TWITCH БАНЕТ ТОЛЬКО МУЖЧИН ????»

Ян Майлз Чеонг — игровой писатель, личность в Твиттере и участник правого сайта Daily Caller, а также редактор ультраконсервативного новостного сайта Human Events — был одним из первых, кто расширил повествование о том, что «Alinity — это животное. обидчик.”

Затем в пятницу он написал в Твиттере @Twitch и @PETA, чтобы привлечь их внимание. Пометка PETA сработала, так как активисты по защите прав животных вскоре опубликовали твит, в котором призвали Twitch забанить ее за предполагаемое жестокое обращение с животными.

Саскатунское общество по предотвращению жестокого обращения с животными затем объявило, что «подана официальная жалоба на жестокость по этому поводу» и что оно расследует этот вопрос.(BuzzFeed News обратился к Saskatoon SPCA, чтобы узнать больше.)

После того, как недавний ролик о том, как она бросает кошку, стал вирусным, другие игроки начали публиковать старые ролики о том, как Моголлон обращается с другими своими домашними животными. Клипы вызвали споры о том, угрожают ли ее действия ее животным. Некоторые непреклонны в том, что бросать кошку так, как она делала, — это прекрасно, в то время как другие считают, что это неправильно. Однако большинство согласны с тем, что давать кошке водку — опасное поведение.

Моголлон настаивает на том, чтобы ее животных «хорошо любили», и что она будет сотрудничать с любыми расследованиями, касающимися благополучия животных. Она также утверждала, что позвонила в SPCA, чтобы проверить здоровье своих питомцев, чтобы доказать, что они не подвергаются жестокому обращению. (Она отказалась комментировать этот вопрос для BuzzFeed News.)

Я также понимаю желание сообщить обо мне властям по домашним животным и побудить любого сделать это, если они чувствуют, что с домашними животными плохо обращаются со стороны кого-либо и где угодно.Моих животных любят, они живут в теплом и заботливом доме, и я подчинюсь любому авторитету, который попытается это подтвердить.

Но вся эта грязная история сейчас рассматривается геймерами-мужчинами как доказательство того, что игровые регуляторы несправедливо относятся к ним по сравнению с женщинами. Была создана массовая петиция на Change.org, чтобы привлечь внимание к предполагаемым двойным стандартам со стороны Twitch.Его подписали более 25 000 человек. Кемстар также заявил своим 2 миллионам подписчиков в Твиттере, что Моголлон пользуется «особым фаворитизмом» из-за ее пола. (Twitch еще не ответил на многочисленные запросы о комментариях от BuzzFeed News.)

Все это также вызвало волну сексистских оскорблений в отношении Моголлона.

«Мне интересно, сколько это стоит минета», — написал ей в Твиттере пользователь; «Элинти сосет какой-то сумасшедший D в штаб-квартире?» кто-то пошутил. Популярный член FaZe Clan, сообщества онлайн-игроков, назвал ее «глупой сукой», и было создано множество мемов NSFW о том, почему она еще не забанена.

@KEEMSTAR @twitch, как гигантские сиськи, которые они не могут получить lol xD @KEEMSTAR Ты знаешь, что это правда, ЧЕРТ, ПРАВДА!

@KEEMSTAR @AlinityTwitch Возьмите животных и визу от этой тоты и отправьте ее обратно в Колумбию.В другой жизни она могла бы оценить то, что у нее было.

На Reddit Моголлон в очередной раз был назван «тупой Twitch thot» — то же самое, что PewDiePie использовал в прошлом году.

Моголлон утверждает, что злоупотребления в Интернете распространились даже на реальный мир. «Пожалуйста, перестаньте приходить ко мне домой и спрашивать моих соседей, где я», — написала она в воскресенье.«Это [ sic ] на самом деле действительно страшно».

Среди троллинговых ответов, в которых говорилось, что люди, приходящие в ее дом, были служащими депортации или служащими защиты животных, казалось, по крайней мере, несколько пользователей, казалось, думали, что вся драма зашла слишком далеко.

@AlinityTwitch, Иисус Христос, эти люди в комментариях просто ужасны.ребята, она тоже человек, хорошо? она сделала ошибку. Я не говорю, что она поступила правильно, но просто поймите, что она всего лишь человек

@AlinityTwitch Да отстой, что это случилось с тобой …. судя по тому, что я видел, ты неплохой человек, но все любители животных охотятся за тобой, лол…Я сам любитель животных, но мне плохо, что над тобой так издеваются

@AlinityTwitch Ладно, ребята, я думаю, вы зашли слишком далеко. Понимание того, что она сделала, было неправильным. Ей не нужно бояться за свою жизнь из-за этого, особенно если это связано с преследованием ее из-за этого

коз и газировка:

NPR

18-летняя Саба сбежала со своим женихом, что, по мнению ее семьи, навлекло на них позор.Поэтому ее отец и дядя пытались убить ее. Предоставлено HBO скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено HBO

18-летняя Саба сбежала со своим женихом, что, по мнению ее семьи, принесло им позор.Поэтому ее отец и дядя пытались убить ее.

Предоставлено HBO

Этот пост был обновлен 4 марта.

7 марта состоится телевизионная премьера фильма, получившего Оскар за лучший документальный короткометражный фильм, который выйдет в эфир на канале HBO в 21:00.

Девушка в фильме Река: Цена прощения — пакистанский режиссер Шармин Обэйд-Чиной. 40-минутный документальный фильм затрагивает сложную тему убийств чести в Пакистане с редкой точки зрения: выжившего.Саба, 18-летняя девушка, была застрелена и брошена в реку собственной семьей за тайный побег со своим возлюбленным — и дожила до того, чтобы рассказать эту историю.

В фильме также исследуются толкования ислама, допускающие эту жестокую практику, уносящую жизни более 1000 девочек и женщин каждый год, а также правозащитные группы, лоббирующие принятие новых законов для их защиты.

В своей благодарственной речи Обейд-Чиной сказала, что после того, как премьер-министр Пакистана Наваз Шариф посмотрел фильм, он сказал, что изменит законы об убийствах чести.

«Вот что происходит, когда решительные женщины собираются вместе», — сказала она. «В этом сила пленки».

Стив Инскип из NPR поговорил с Обейдом-Чиной о фильме, почему она считает, что убийства чести приемлемы в Пакистане, и как Саба сопротивляется. Интервью отредактировано для ясности и длины.

Что побудило семью Сабы убить ее?

Саба была помолвлена ​​с молодым человеком, и она хотела выйти за него замуж.Семья была в порядке, но дядя — нет. Он решил, что ей следует выйти замуж за другого. Однажды утром Саба смело сбежала из дома в местный суд и вышла замуж. Ее отец и дядя пришли в дом ее родственников и сказали: «Давайте заберем ее обратно в наш дом, а затем вы приедете и возьмете ее с честью, чтобы соседи и общество не смотрели на нас как на семью, которую опозорили. »

Но вместо этого они посадили ее в машину, отвезли в лесной массив, долго избивали, прежде чем расстрелять, посадили в мешок и бросили в реку.Она чудом выжила.

Вот что делает этот случай необычным — есть кто-то, кто может рассказать историю, которую вы только что рассказали.

Очень важно было рассказать историю с точки зрения выжившего. В 99% случаев женщины погибают и не могут рассказать историю. Саба не только выжила, но и сопротивлялась. Она выбралась из реки и нашла местную заправку. Она получила огнестрельное ранение в лицо и руку, и ей было очень больно.

Прелесть этой истории в том, что в этом маленьком городке социальные службы работали на Сабу. Приехали фельдшеры, служба спасения и забрали ее. Ее доставили в государственную больницу, которой управляет фантастический врач, который заставил своих лучших хирургов спасти ей жизнь. В ответ полиция обеспечила ей дополнительную безопасность. Полиция отправила следователей на поиски ее отца и дядю и в конце концов посадила их в тюрьму.

Саба, получившая огнестрельное ранение в лицо и руку, смогла выбраться из реки и попасть в больницу. Предоставлено HBO скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено HBO

Саба, получившая огнестрельное ранение в лицо и руку, смогла выбраться из реки и попасть в больницу.

Предоставлено HBO

Получили ли ее отец и дядя справедливость, которую они заслужили?

Саба был полон решимости бороться с этим делом.Она хотела подавать пример своим отцу и дяде. В фильме есть строчка, где она говорит: «Я хочу, чтобы их сняли публично, чтобы ни один другой отец, мужчина не сделал этого с женщиной и своей семьей».

В Пакистане в случае убийств чести есть оговорка. Вы можете получить прощение за убийство чести.

Принцип работы таков: если отец убивает свою дочь, жена может его простить. Если брат убивает свою сестру, родители могут простить. В данном случае, поскольку Саба выжила, члены общины по соседству заявили, что изгонят ее родственников, если Саба их не простит.Саба терял надежду.

Ближе к концу она все же идет в суд и прощает своего отца и дядю. Я думал, что она на самом деле просто уступила обществу. Но в конце фильма она сказала мне кое-что, что действительно запомнилось мне: «Я прощаю их для всего мира; я прощаю их из-за семейного давления, из-за давления общества. Но в моем сердце они всегда будут непростительными».

Что произошло, когда вы разговаривали с дядей и отцом Сабы?

«В моем сердце они всегда будут непрощены», — говорит Саба о своих отце и дяде, которые стреляли ей в лицо и руку. Предоставлено HBO скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено HBO

«В моем сердце они всегда будут непрощены», — говорит Саба о своих отце и дяде, которые стреляли ей в лицо и руку.

Предоставлено HBO

Они были непокорными.Они считали, что поступили правильно, и сделают это снова. Ее отец, глядя прямо на меня, сказал: «Да, я убил ее. Она моя дочь, и я хотел ее убить. Я позаботился о ней. Как она посмела бросить вызов мне? Как она посмела уйти без моего разрешения? И я готов провести всю свою жизнь в тюрьме, потому что это то, что я сделал для своей чести, чести моей семьи. Она пристыдила нас ».

Он говорит о своей дочери, как если бы она была деньгами или имуществом.

Он говорил, что она принадлежит ему и что она не может принимать решения самостоятельно.Он сказал что-то вроде: «Я кормил ее три раза в день». Вы знаете, вы кормите животных трижды в день. Он не смотрел на нее как на другого человека.

Как правительство Пакистана отреагировало на фильм?

Премьер-министр вышел и сказал, что хочет работать над проблемой убийств чести, и с тех пор он встречался со мной. Он поговорил с членами своей политической партии, чтобы закрыть лазейки в законе. Он говорит, что в исламе нет места убийствам чести, и мы должны разъяснить это всем.

Если этот закон будет принят, убийства чести будут преступлением против государства. Многое может пойти не так [в попытке добиться принятия этого закона]. Но если в тюрьму попадут три или четыре человека, пятый дважды подумает, прежде чем застрелить кого-нибудь из своей семьи.

В чем, по вашему мнению, разница между обществом, в котором убийства чести приемлемы, и обществом, где это не так?

Если вы посмотрите на сообщества, где мужчины чувствуют, что владеют женщинами, они хотят контролировать женщин.Это все борьба за власть. Когда женщины отстаивают свои права, когда они хотят больше прав, мужчины находят способы заставить их замолчать. Убить их — лучший способ заставить их замолчать. Этот вопрос стыда и чести — я всегда задавался вопросом, почему это должно быть связано с женщиной. Почему не может быть с мужчиной?

Мать бросает ребенка в Лихай-Ривер, а затем прыгает, сообщила полиция Аллентауна

Полиция Аллентауна

Полиция Аллентауна быстро отреагировала, чтобы спасти ребенка, брошенного в реку Лихай в воскресенье днем.Майк Нестер Фотограф / Видеооператор Нестер Видео Продакшн 484-951-4714

(фото из файла Lehighvalleylive.com)

ОБНОВЛЕНИЕ: Мать обвиняется в бросании ребенка в Лихай-Ривер, обвиняется в попытке убийства

19-летняя женщина из Аллентауна бросила свою годовалую- По словам полиции, старый ребенок спустился в реку Лихай, а затем прыгнул в себя.

Ожидается, что ребенок выживет благодаря быстрой реакции полиции, которая нашла и реанимировала ребенка, по словам капитана полиции Аллентауна.Уильям Рейник.

Женщина везла ребенка в коляске около 13:45. В воскресенье на мосту на Гамильтон-стрит в восточной части Аллентауна, непосредственно перед инцидентом, сказал он.

Он сказал, что несколько свидетелей видели, как она перестала толкать коляску на полпути по мосту, вытащила ребенка и бросила его в реку.

«Затем она перелезла через перила и прыгнула в себя», — сказал Рейник.

Быстрые звонки прохожих заставили полицию через минуту найти женщину под мостом на берегу реки без сознания.Рейник сказал, что в течение трех минут полицейские нашли ребенка в 700 ярдах ниже по течению.

Офицер Джозеф Янетта вытащил ребенка из реки и провел реанимацию «рот в рот», в то время как офицер Джон Леонард делал искусственное дыхание, сказал Рейник.

«Офицеры в основном спасли этому ребенку жизнь», — сказал Рейник.

Ребенка и мать доставили в больницу Лихай-Вэлли в городке Солсбери. «Каждый был в тяжелом состоянии, и ожидается, что каждый выживет», — сказал Рейник.

По словам Рейника, в настоящее время ведется расследование, и пока неясно, какие обвинения будут предъявлены.Он отказался раскрыть личность матери.

Он похвалил пятерых офицеров, участвовавших в реагировании, особенно тех двоих, которые быстро нашли и оказали ребенку спасательную помощь.

«Эти двое были впечатляющими», — сказал Рейник. «Без их помощи этот ребенок уже был бы в Истоне».

Руди Миллер можно связаться по адресу [email protected] Следуйте за ним в Twitter @RudyMillerLV. Найдите новости Истона на Facebook.

Нью-Йорк Мама выкидывает двухлетнего новорожденного из окна перед прыжком

Сумасшедшая мама из Бруклина, «устала быть одна» якобы выбросила свою новорожденную дочь и двухлетнего сына из окна квартиры на втором этаже в субботу утром, затем нырнула и продолжила безумную атаку — пока не прыгнул сосед-герой. чтобы спасти детей, рассказали The Post свидетель и полиция.

Шокирующий инцидент произошел около 11:20 утра на 178 Rockaway Parkway возле Kings Highway в Браунсвилле, где неизвестная 24-летняя женщина якобы выбросила 4-недельную девочку и 2-летнего мальчика из дома. заднее окно второго этажа здания, а затем выпрыгнула сама, сообщила полиция.

По словам ошеломленного соседа, 41-летнего Карла Чина, который живет в соседнем жилом доме, трое были обнажены, когда вышли из окна.

Он сказал, что слышал глухой удар ребенка о землю.

«Когда она [мать] приземлилась на пол, она не потеряла сознание. Она все еще была в курсе. Она схватила двух детей и начала причинять им еще больше вреда », — сказал Чин The Post.

Инцидент произошел на Rockaway Parkway возле Kings Highway в Браунсвилле. Майкл Далтон для NY Post. для NY Post

Мама якобы била новорожденного головой о бетон, по словам Чина, который сказал, что он выбежал из своего дома, «перепрыгнул через забор и изо всех сил пытался забрать новорожденного у нее.

«Она держала ребенка в руках, и мне пришлось вырвать ребенка из ее рук и держать ее до тех пор, пока не приедут полиция и скорая помощь», — продолжил он. «Когда она пыталась обидеть своих детей, а я вытаскивал их из ее рук, она как бы поблагодарила меня и посоветовала мне позаботиться о них.

«Затем она продолжила говорить о том, как она устала быть одна».

Добавлен Чин: «Я не думаю, что она намеренно хотела причинить вред своим детям, потому что я не видел никаких признаков гнева.У нее не было никакого выражения лица. Детям она ничего не сказала ».

Тяжелый инцидент заставил невестку Чина Шандикай Харрисон, 36 лет, хвататься за слова.

«Я был слаб, у меня была паническая атака, потому что я впервые видел что-то подобное. Я боялась за малышку », — призналась она. «Я очень травмирован».

Свидетели заявили, что женщина и ее дети были обнажены. Майкл Далтон для почты штата Нью-Йорк

Новорожденный был доставлен в больницу Маймонида в критическом состоянии, сообщила полиция.

По словам представителя полиции Нью-Йорка, женщина и двухлетний ребенок были доставлены в больницу Брукдейла с травмами, не опасными для жизни.

Полиция сообщила, что расследование продолжается. По данным полиции Нью-Йорка, по состоянию на субботу вечером никаких обвинений против мамы предъявлено не было.

Это второй раз менее чем за два месяца, когда маму из Нью-Йорка обвинили в немыслимом насилии над собственными детьми.

В апреле Данезья Килпатрик была арестована по обвинению в попытке отравить своих 6-недельных мальчика и девочку, а затем ошпарить их и зарезать их до смерти.

23-летняя мама якобы сказала следователям: «Я больше не могу этого терпеть».

Дополнительная отчетность Ларри Селоны и Кирана Унгемаха

Мнение | Ее отец выстрелил ей в голову, как «убийство чести»

Победит она или нет, номинант на Оскар с наибольшим влиянием — спасение жизней, возможно, тысяч девочек — может быть тем, о котором вы никогда не слышали.

В главной роли не Леонардо Ди Каприо, а реальная 19-летняя пакистанка по имени Саба Кайзер.Ее одиссея началась, когда она влюбилась против воли своей семьи и убежала, чтобы выйти замуж за своего парня. Через несколько часов после свадьбы ее отец и дядя сладко уговорили ее сесть в машину и отвезли на берег реки, чтобы убить за ее неповиновение — «убийство чести».

Сначала они избили Сабу, затем ее дядя держал ее, а ее собственный отец направил пистолет ей в голову и нажал на курок. Извергалась кровь, Саба упала в обморок, а ее отец и дядя сложили ее тело в большой мешок и бросили в реку, чтобы он утонул.Затем они уехали, думая, что восстановили доброе имя семьи.

Невероятно, но Саба была без сознания, но жива. Она мотнула головой, когда пистолет выстрелил, и пуля прошла через левую сторону ее лица, но не убила ее. Речная вода оживила ее, и она выбралась из мешка и выползла на землю. Она поплелась к заправочной станции, и кто-то позвал на помощь.

Примерно каждые 90 минут где-нибудь в мире происходит убийство чести, обычно в мусульманской стране.Один только Пакистан имеет более 1000 в год, и убийцы часто остаются безнаказанными.

Смотря документальный фильм о Сабе «Девушка в реке: цена прощения», я все время думал, что так же, как в 19 веке главной моральной проблемой для мира было рабство, а в 20 веке это тоталитаризм, В этом столетии главная моральная проблема — это жестокое обращение и угнетение, от которых страдают многие женщины и девушки во всем мире.

Не знаю, получит ли «Девушка в реке» Оскар в своей категории, короткометражный документальный фильм, но это уже имеет значение.Ссылаясь на фильм, премьер-министр Пакистана Наваз Шариф пообещал изменить законы страны, чтобы положить конец убийствам чести.

История Сабы подчеркивает, что существующий закон позволяет людям буквально избежать наказания за убийство, когда оправданием является честь. После того, как врачи спасли Сабе жизнь — полицейские охраняли дверь, чтобы ее отец не вернулся, чтобы закончить работу, — она ​​решила привлечь к ответственности своих отца и дядю.

«Их следует снимать публично на открытом рынке, — сказала она режиссеру Шармин Обэйд-Чиной, — чтобы подобное никогда больше не повторилось.

Полиция арестовала отца Сабы, Максуда, и дядю, Мухаммеда, и их защита заключалась в том, что они поступили правильно.

«Она отняла у нас честь», — сказал Максуд из своей тюремной камеры. «Если вы поместите одну каплю мочи в галлон молока, все это разрушится. Вот что она сделала. … Поэтому я сказал: «Нет, я убью тебя сам» ».

Максуд сказал, что после стрельбы в Сабу он пошел домой и сказал своей жене:« Я пошел и убил вашу дочь ». Он добавил: «Моя жена плакала.Что еще она могла сделать? Я ее муж. Она просто моя жена ».

Виновные в убийствах чести часто не преследуются, поскольку пакистанские законы позволяют семьям жертв прощать убийство. Итак, мужчина убивает свою дочь, остальная семья прощает его, и он сорван с крючка.

Старейшины общины оказали на Сабу огромное давление с целью помиловать ее отца и дядю. В конце концов, старший брат ее мужа — глава ее новой семьи — сказал ей простить и двигаться дальше.«Другого пути нет», — сказал он. «Мы должны жить в одном районе».

Саба подчинилась, и ее отец и дядя были освобождены из тюрьмы. «После этого инцидента все говорят, что меня больше уважают», — похвастался ее отец. «Я могу с гордостью сказать, что в будущем ни один из моих потомков не подумает о том, что сделал Саба». Семьи по-прежнему живут рядом друг с другом, хотя отец настаивает, что больше не будет пытаться убить Сабу.

Чтобы уменьшить количество убийств во имя чести, нужно положить конец безнаказанности.Саба пыталась внести свой вклад, и будем надеяться, что премьер-министр Шариф действительно положит конец правовой системе прощения.

«Я хотел начать общенациональную дискуссию об этой проблеме», — говорит Обейд-Чиной, режиссер фильма. «Пока мы не отправим людей в тюрьму и не приведем их в пример, убийства чести будут продолжаться».

После 11 сентября Соединенные Штаты потратили миллиарды долларов на реконструкцию Афганистана и Пакистана с помощью военного инструментария; Я подозреваю, что мы бы достигли большего, если бы в большей степени полагались на инструменты образования и расширения прав и возможностей женщин.

Отправной точкой было бы побудить правительства защищать девочек-подростков от отцов, которые хотят их убить. Избавление от этой широкой модели гендерной несправедливости в интересах всех нас. Это великий незавершенный бизнес нашего века.

10 вещей, которые нужно сделать, когда жизнь бросает вам вызов —

Рано или поздно жизнь подбросит вам мяч. И это будет отстой.

«Пока я был в Double-A с Cubs, моего соседа по комнате вызвали в офис и перевели в клуб Single-A.Он возглавлял нашу команду по хоум-ранам и забегам, и был лучшим нападающим, который у нас был, но ему пришлось упасть на уровень ниже. Власти назначили кого-то еще «лучшим атакующим игроком, который у нас есть», так что успех нашего фактического лидера был как-то неприемлем. . .

Кривый шар становится тем грубым пробуждением, которое часто сбивает нас с пути от нашего испытанного и верного плана перехода от А к Б. . . [T] Крученый мяч часто бывает просто тестом — чаще всего бросается, чтобы увидеть, будете ли вы гнать что-то из своей зоны.”

— Дуг Глэнвилл, бейсболист Высшей лиги (Источник)

Вопрос не в том, бросит ли вам жизнь крутой мяч; вопрос только в том, когда. Посмотрите на следующее:

  • Ваш начальник объявляет о своем уходе на пенсию, и вы — самый квалифицированный человек, который сможет его заменить. Вы были преданным сотрудником в течение пяти лет и получили только выдающиеся оценки. Затем, ниоткуда власть предержащие решают пригласить кого-нибудь из сторонних организаций на место вашего начальника.
  • Вы и ваш парень встречаетесь два года, когда он звонит, чтобы сказать вам что-то важное. Вы уверены, что он сделает предложение. Вместо этого он расстается с вами.

Как только жизнь бросает вам вызов, возникает вопрос: как вы собираетесь с этим справиться? Ниже вы найдете 10 вещей, которые можно сделать, когда жизнь бросает вам вызов.

1. Не преувеличивайте. То, что что-то неожиданное временно выбило из вас ветер, не означает, что ваша жизнь окончена, что вы никогда не достигнете того, чего хотите, или что вы обречены на неудачу и бороться за остальное. твои дни.

Кимберли Коэн, основатель, фасилитатор и личный тренер по инсайту компании The Insight Technique, объясняет, что тот факт, что вы вышли из игры, не означает, что вы выбыли из игры. Ты просто не будешь до следующего раза, когда ты будешь бить битой. Она добавляет следующее:

«Будет еще один иннинг, еще одна игра, еще один шанс, и то, как вы будете справляться с критическими мячами, действительно зависит от вас. Вы можете потерять уверенность в себе, свой дух, свою любовь к игре или, вы можете занять свою позицию на домашней тарелке, замахнуться так, как никогда раньше, и знать, что у вас есть шанс отбить этот мяч далеко за пределы поля или на трибуны .”

2. Получите некоторую перспективу. Прямо сейчас вы можете говорить себе, что потерять работу, бросить девушку или не получить повышение по службе — худшее, что могло с вами случиться. Однако вы этого точно не знаете. Подумайте об истории фермера и лошади.

Если вы никогда не слышали эту историю, она выглядит примерно так:

  • Фермер потерял лошадь. Все соседи говорили: «Как ужасно!» Но фермер просто ответил: «Могло быть плохо, могло быть хорошо, пока не знаю.”
  • Затем лошадь вернулась с жеребцом. Теперь соседи сказали: «Какая прелесть для тебя!» Но фермер ответил: «Могло быть плохо, могло быть и хорошо, пока не знаю».
  • Через несколько дней сын фермера ехал на жеребце. Он упал и сломал ногу. И снова соседи вмешались: «Это ужасная новость!» Но фермер просто сказал им: «Могло быть плохо, могло быть хорошо, пока не знаю».
  • В те выходные в стране началась война, и генералы ходили из деревни в деревню, забирая молодых людей для участия в войне.Сына фермера не забрали, так как у него была сломана нога. Все соседи говорили, что фермеру повезло, что его сын сломал ногу, поскольку теперь ему не нужно было идти на войну и рисковать быть убитым. Но фермер просто сказал: «Могло быть плохо, могло быть хорошо, пока не знаю».

По правде говоря, вы не можете видеть будущее. Была бы ваша жизнь идеальной, если бы вы получили повышение, на которое рассчитывали, или если бы вы женились на девушке, которая бросила вас? Может быть; а может и нет. То, что в настоящее время кажется огромной потерей, может оказаться замаскированным благословением.Вы еще не знаете.

3. Практика принятия. В своей книге «Семь духовных законов успеха» Дипак Чопра объясняет «Закон наименьшего усилия», который, по сути, является принципом отсутствия сопротивления. Одним из компонентов этого принципа является принятие.

Чопра объясняет, что когда вы боретесь с моментом, вы боретесь со всей вселенной. И это не умный ход. Вы можете желать, чтобы в будущем все было по-другому, но в данный момент вы должны принимать вещи такими, какие они есть.Он советует сказать себе следующее:

«Этот момент такой, каким он должен быть, потому что вся вселенная такая, какой должна быть».

4. Уменьшите вовлеченность вашего эго. Скорее всего, брошенный вами мяч был несправедливым. С вами обошлись несправедливо. Однако, даже если вы чувствуете, что с вами поступили неправильно, вам нужно перестать думать в таком духе:

  • Как они посмели так со мной поступить?
  • Разве они не знают, кто я?
  • Они пожалеют, что сделали это.

Такое мышление требует огромного количества энергии и никоим образом вам не поможет. В «Искусстве сновидения» Дон Хуан рассказывает Карлосу Кастанеде следующее:

«[Большая] часть нашей энергии идет на поддержание нашей значимости. . . Если бы мы были способны потерять часть этого значения, с нами случились бы две необычные вещи. Во-первых, мы освободим нашу энергию от попыток поддерживать иллюзорную идею нашего величия; и, во-вторых, у нас будет достаточно энергии для этого.. . увидеть истинное величие Вселенной ».

Отказываясь отождествлять себя со своим эго и его склонностью принимать вещи на свой счет, а также с его потребностью в самовозвеличивании, вы сможете лучше принимать вещи за чистую монету. Это позволит вам перестать связывать свое самоощущение с тем, что произошло.

Кроме того, это высвободит энергию, которую вы затем сможете использовать для создания лучших условий для себя.

5. Медитируйте. Когда вы находитесь в состоянии стресса, страха, гнева или беспокойства — чувства, которые часто сопровождают событие, оказывающее негативное влияние на вашу жизнь, — ритм вашего мозга увеличивается, а активность мозга возрастает.Чем больше вы испытываете стресс, тем быстрее вибрируют волны вашего мозга.

Медитация замедляет ритм вашего мозга, что способствует расслабленному состоянию ума, которое позволяет генерировать альтернативы, видеть возможности и находить творческие решения. То есть медитация поможет вам обрести более находчивое состояние ума.

Итак, включите музыку, которая вас успокаивает, зажгите свечу, сядьте, скрестив ноги, на полу и начните говорить «Ом».

6.Задавайте правильные вопросы . В «Проживая свою лучшую жизнь» Лаура Берман Фортганг объясняет, что нам нужно перестать задавать себе вопросы в надежде получить информацию, чтобы понять ситуацию или обстоятельства. Информационные вопросы заставят вас застрять в прошлом. Вот несколько примеров:

  • «Почему это случилось со мной?»
  • «Зачем им это делать?»
  • «Почему я не понял?»

Вопросы, подобные приведенным выше трем, заставляют вас снова и снова перефразировать негативную сцену в уме, пока вы изо всех сил пытаетесь разобраться в том, что произошло.

Вместо этого вам нужно задавать себе вопросы, которые помогут вам двигаться вперед. Сюда входят такие вопросы, как:

  • Что мне нужно, чтобы пройти через это?
  • Что даст мне то, что я хочу?
  • Какое решение?
  • Что я могу узнать из этого?

Основная предпосылка состоит в том, что вам нужно отойти от попыток понять проблему. Вместо этого ищите способы решить эту проблему. Лаура добавляет, что самый важный вопрос, который вы можете себе задать: «Чего я хочу?»

7.Сдвиньте фокус на позитив. Вместо того, чтобы думать о своей потере, переключите внимание на хорошее, что все еще в вашей жизни.

  • Вы потеряли работу? Если у вас есть здоровье и хорошая голова на плечах, вам есть за что быть благодарным. Сосредоточьтесь на этом.
  • Ваш любовный интерес оставил вас ради кого-то другого? Если у вас есть семья и друзья, которые вас любят, вы счастливы. Сосредоточьтесь на этом.

8. Оплакивайте потерю и продолжайте жить своей жизнью. Иногда из-за неудачи или потери кажется, что кто-то умер. И, в некотором смысле, у кого-то есть. Человек, которым вы были бы — если бы вы получили это повышение, если бы вы вышли замуж за этого человека, если бы ваш бизнес преуспел, — больше не появится на свет. Потратьте несколько дней, чтобы оплакивать потерю этого человека.

Сделайте следующее:

  • Выберите период траура: может быть, два, три или четыре дня.
  • Проведите это время, поедая Häagen-Dazs — прямо из контейнера — и наслаждаясь удобной едой.
  • Запойные часы «Родина», «Оправданная» и «Месть».
  • Слушайте грустные песни на своем iPod. Обязательно подпевайте громким жалким голосом.

Тогда будьте благодарны, что вы на самом деле не умерли, вставайте и продолжайте жить своей жизнью.

9. Зафиксируйте себя в будущем. Крутой мяч, в который вы забросили, вероятно, сбил ваши цели. Итак, ставьте перед собой новые цели и приступайте к их достижению. То есть привяжите себя к будущему.

Например, то, что продвижение по службе не увенчалось успехом, не означает, что вы навсегда застрянете в тупике.Вместо этого поставьте перед собой новые карьерные цели. Затем начните двигаться к новому месту назначения, которое вы для себя установили.

10. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Одна из причин, по которой бросок мяча так невероятно болезнен, заключается в том, что вы чувствуете, что не можете контролировать то, что с вами происходит. В конце концов, вы все сделали правильно. Но, несмотря на ваши усилия, «правильных» результатов не удалось.

Кроме того, вы мало что можете с этим поделать.Посмотрите на следующее:

  • Вы не можете заставить свою компанию продвигать вас по службе.
  • Вы не можете заставить своего парня выйти за вас замуж.

Следовательно, вам нужно сосредоточиться на вещах, которыми вы можете управлять. Вы можете делать следующее:

  • Изучите новый навык, который отлично впишется в ваше резюме.
  • Зайди в спортзал, чтобы познакомиться с новыми людьми.
  • Попросите немного времени на отпуск, чтобы вы могли немного отойти от ситуации.

Каждый раз, когда вы чувствуете себя беспомощным или жертвой из-за чего-то, что с вами случилось, обратите внимание на то, что вы можете изменить, или на то, что вы можете сделать. Делая то, что вы можете, с тем, что у вас есть, где вы находитесь, вы постепенно начнете чувствовать, что снова контролируете свою жизнь.

Заключение

Я знаю, как трудно получить кучу шаров в вас, потому что в меня бросали больше, чем несколько.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *