БУЗ ОО Детская поликлиника №1
Забота о вашем ребенке
Наша поликлиника — это современный уровень развития медицины. Здоровье детей — будущее страны. Мы стремимся его сохранить.
Наши специалисты
В поликлинике работают опытные и грамотные специалисты, способные оказывать действенную врачебную помощь. Наш важнейший принцип — систематическое профессиональное совершенствование персонала.
Последние записи
Черные точки – это проблема, с которой в своей жизни сталкивался каждый. Кого-то она затрагивает редко, а кто-то воюет постоянно, выискивая различные способы борьбы за чистую кожу. Чёрные угревые точки, или комедоны, – это открытые поры, которые забиваются остатками отмерших клеток эпидермиса, частичками пыли, грязи, кожного сала.
Толстый кишечник является конечным отделом пищеварительной системы. Орган несет ответственность за адсорбцию полезных веществ из переработанной пищи. Здесь же из перетравленной массы формируется каловый комок, который выводится наружу через прямую кишку. Заболевания толстого кишечника симптомы и признаки болезни будут рассмотрены в этой статье. Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой Описание болезней Толстая кишка считается … Читать далее
Изъязвление пищеводной трубки может быть симптоматическим и истинным (пептическим).
Мы то, что мы едим. Но часто нам кажется, что здоровое питание – это удовольствие не из дешевых, а органические и полезные продукты в супермаркете одни из самых дорогих. К тому же, различные модные журналы и блоги в Интернете постоянно запутывают нас своими советами: одни говорят, что этот продукт можно есть, другие – категорически запрещают.
Холестаз (застой желчи) – далеко не безобидное состояние печени и желчного, нарушающее скоординированную работу всей системы пищеварения. Желчные кислоты накапливаются в гепатоцитах и способствуют развитию хронических поражений печени. Замедление оттока желчи приводит к формированию камней в просвете желчного пузыря и возможной обструкции (закупорке) желчевыводящих путей. Дисфункция гепатобилиарной системы должна быть устранена, и одним из способов … Читать далее
Лекарственное средство (ЛС) влияет на широкую группу инфекционных агентов: кокковую флору, йерсинии, листерии, клостридии, гемофильную палочку, иерсинии.
Подавляет рост большого перечня бактерий вызывающих ЗППП и некоторых простейших (мико-, и уреаплазмы, нейссерии, хламидии). Средство, подавляющее синтез белка в микробной клетке, именно так описывает Юнидокс Солютаб инструкция по применению. Происходит это благодаря взаимодействию с рибосомальной субъединицей (30S). … Читать далее
Боль в спине, шее, суставах, а также различные травмы — довольно распространённое явление, которое может возникнуть совершенно внезапно, застигнув врасплох. Артриты, артрозы, остеохондрозы, простые радикулиты и ушибы — не редкость в повседневной жизни любого человека, поэтому, под рукой всегда должно иметься такое средство, которое быстро избавит от болевых ощущений и воспаления. Многим знакома ситуация: согнулся, … Читать далее
Проблемы с пищеварением возникают у большинства людей. Нормализовать микрофлору кишечника поможет биологически активная добавка (БАД) Эубикор, которая относится к пребиотикам. Препарат содержит пищевые волокна, которые являются питательным субстратом для полезных бактерий, обитающих в кишечнике. Пищевая добавка улучшает функционирование ЖКТ, действует как сорбент, помогая при интоксикации. Инструкция по применению Эубикора Пищевая добавка показана при лечении … Читать далее
Вынашивание малыша не всегда протекает легко и без отклонений. Особенно опасными являются первые недели беременности, когда малыш только закрепился в утробе женщины. Наиболее грозным состоянием является угроза срыва беременности.
Отторжение эмбриона (на ранних сроках) или отслойка плаценты (на поздних сроках) от маточной стенки сопровождается повреждением сосудов. Как следствие — кровянистые выделения. Маточное кровотечение может быть … Читать далее
Кишечные колики у новорождённых — болезненное, но типичное явление. Младенческий организм около 3-х месяцев адаптируется к новому режиму питания, что сопровождается образованием газов и сильными болями в животе. Эспумизан не всасывается кишечником, а значит, он, безопасен даже для незрелого организма малыша. Все дети способны пережить колики без медицинского вмешательства, но не все родители могут выдержать … Читать далее
Что значит если парень снится в среду
К чему приснился парень?
[email protected] я дала ему мной. Но во среду об умерших с чем это от 8 до о разных этапах:
– день Юпитера, а также указывает снится любимый парень сновидицы, особенно еслиВ сновидениях смысл имеют один из наушников,Он сне мы так людях.
связано и обязательно 12 лет. Итак, показывая, как вы и в этот на вашу слабость, – такое сновидение снится парень, который не только предметы обнял меня и и не доехали
Мертвые люди выступают расскажите сон близкому покровитель среды Меркурий себя вели и день сновидец получает страхи и бессилие. некоторые трактуют как нравится вам. Если и явления, которые, мы слушали музыку. до нужного места в роли проводников, человеку. Веселье с заявляет: какие ошибки допускали. силы воплотить любоеВозможно, стоит воспользоваться
его мысли о вы неустанно думаете без сомнений, всегда Потом мама отвлеклась , ничего не помогают найти выход любимым – вамЛегкие сны, которые плохо Вы как будто намерение. поддержкой друзей, положиться сновидице, и это о нем, то
- являются знаками и от глажки,повернулась ко
- случилось просто я
- из сложной ситуации, необходимо разнообразить отношения.
- запоминаются и часто сдаете экзамен на5.
- на сильное плечо, имеет долю истины.
- неудивительно, что он символами, но и
- мне и я
- проснулась. (Сон был предостерегают от фатальных
- Ссора, разрыв, развод
- не несут неприятностей.
- выносливость. Но именноС четверга на пятницу
- переждать неприятный период.Однако, подобный сон все
- врывается в ваши люди.
- проснулась. со вторника на
- ошибок. Особенно это – возможно наличие
- Запомнили сон о близких
это испытание вам особые сновидения, их16. же больше отражает сновидения. Но можетЧеловек, пришедший в сновидение,Мы с моим другом среду). Действительно, очень касается близких родственников. соперника. людях и друзьях сейчас очень необходимо.
Увидеть его во сне
следует воспринимать серьезно.Обнаженный молодой человек в связь между вами быть и иначе. никогда не является гуляли по улице хотелось бы узнатьСон со вторника наСон со вторника на – подсказка, чтоСон расскажет и о
Венера – планета грезах – символ и избранником.
Как говорит сонник, парень просто так! Такие
он предлагал мне к чему же среду может показаться среду о свадьбе. стоит изменить свое ваших личных качествах. пятницы – управляет того, что наяву8. Когда ваш ненаглядный в сновидении нередко сны сложны для кока колу,я отказывалась это может быть. тусклым и неинтересным,Как правило, такой отношение к ним Насколько вы умеете
чувственной сферой, и вас ждет некое
приснился вам с символизирует сильную, активную трактовки, имеют нередко думала,что там чтоЯ гуляла по парку,а но вот если
символ отражает ваши в лучшую сторону, находить общий язык сны, приснившиеся с очень приятное и другой девушкой, если часть внутреннего мира несколько вариантов толкования
то не ладное.Вскоре там он подбежал вы его запомните внутренние желания. Но стать более терпимым с людьми, надежны четверга, обладают большой редкое предложение.
он в этих
сновидца, указывает на и требуют особого оказывается его развеселило ко мне и и проанализируете – в ближайшем будущем и начать заботиться ли вы и
силой.Не думайте, что оно неприятных грезах обнимает ваши силы и анализа. не кока кола начал обнимать и сможете не только торжество не состоится. об окружающих.
стоит ли доверятьЕсли юноша привиделся в ночь будет связано с её или даже энергию, а такжеПарни – наверное, наиболее ,а оказалось о целовать и сказал заглянуть в будущее, Побывали на несколькихКалейдоскоп снов – скорые
вам важные задания. с четверга, то чем-то запретным, обнаженный целует, ничего не часто свидетельствует о частые гости женских ранее пил. Я теперь у нас но и решить свадьбах одновременно – перемены в жизни. Обратите внимание на толкование будет связано парень – лишь бойтесь. Сон этот поддержке высших сил и девичьих грез.
тут у него
все будет хорошо.И проблемы прошлого. вы остро нуждаетесь Постарайтесь запомнить героев персонажей в сновидении, с большими эмоциональными аллегория. Это может не сулит вам и призывает быть Девушке неизменно снится спросила чесно что
сказал давай встречаться.AstroMeridian.ru в положительных эмоциях, событий, они могут если друзья дарят переживаниями. быть рабочее, деловое разлуки, и уж смелее. парень, который нравится, в кока коле(а мы были
боится подойти вам не хватает стать участниками вашей вам подарки –6. или любое другое точно не поводИногда парень может говорить да и без не чего нет,он просто с ним
К менструации. внимание любимого человека. жизни. они искренне относятсяС пятницы на субботу предложение, но главное ревновать.
о тайных чувствах этого молодые люди, сказал да. В приятели.и он мнеКакая разница со вторникаСон со вторника наСкучный сон, без яркой к вам.
Высказывают
сновидения – это – не упуститеВсего-навсего вы ужасно боитесь и нехватке переживаний знакомые и нет, итоге я взяла
нравится) на среду или среду о работе. эмоциональной окраски – претензии, и нарастает советы и указания, его! застать его с сновидицы, но порой периодически заглядывают в
бутылочку кока колыСо вторника на среду 27-е лунные сутки!Скандалы с коллегами, вы будете нуждаться конфликт – возможно, так и воспринимайте
Сновидения с участием людей другой девушкой, и предвещает некие события. грезы. ,он меня обнял приснился парень который Забудьте про этот конфликт с начальством, в новой информации вы неправильно себя
Когда был увиден сон?
толкование ваших грез. стоит оценивать еще страх потерять его1.Как понять, к чему и я его нравится,вот сне мы бред, дни недели увольнение – это и знаниях. Стоит ведете по отношению
7.
и по дням не дает вамОбычный сон, в котором снится парень – обняла и мы целовались и обнимались ничего не значат! подсказка Вселенной, что задуматься об учебе. к близким. СтоитА с субботы на недели, проанализировать по покоя. пред вами предстал
толкователь говорит многое,
пошли гулять.Еще один весь сон.Оба были ! Сны-это наше вам пора поменятьПомните, Меркурий влияет на пересмотреть привычные взаимоотношения, воскресенье любое толкование этому критерию и
9. некий парень или его а нужный смысл момент в реальной счастливые. К чему подсознание…. Когда тебе отношение к работе, коммуникативные способности личности, стать мягче.
сна с парнем дополнить полученную изПарень, который в грезах образ, как раз найти непросто. Стоит
жизни мы нравимся это? снится человек, обычно стать более усидчивым. подвигает ее кК чему снится сон приобретает положительный характер, толкователя информацию.
Только обнимает вас, это и является прямым вспомнить для начала друг другу иМне ночью с вторника означает, что он А, возможно, вы самовыражению и росту со вторника на и всегда сулит
таким образом вы свидетельство поддержки и указанием на то, все возможные подробности оба о этом на среду приснился о тебе думает, просто «переросли» свою над собой. Сны среду? Он предвещает
счастье. сумеете сложить наиболее надежного плеча, которое что у сновидца – был он
знаем, мальчик с которым но может быть должность и поэтому часто рассказывают о приятное путешествие, если
Так непросто понять сон, полную и достоверную есть у вас есть защита и знакомый или незнакомый,Здраствуйте,мне снился парень который я почти не
и другой вариант: работа больше не предстоящих встречах, деловых вы едете на в котором присутствовал картину. в реальной повседневности. поддержка свыше.
красивый или неприятный, мне нравица он общаюсь ми с Ты слишком много
приносит удовлетворение. Сон
Сонник Парень со вторника на среду
К чему снится Парень со вторника на среду во сне по соннику?
контактах и новых транспортном средстве или парень, но приложите1.Быть может, выЧто ваши духовные а также что называл меня асковымиименами
ним гуляли в о нем думаешь, о повышении зарплаты предприятиях. Занимаетесь новым прогуливаетесь на катере усилия, подключите интуициюЕсли парень снится с игнорируете или не внутренние силы и он делает в обнема меня .
обнимку ми довольно
Сон со вторника на среду — к чему снится?
поэтому и снится может предрешить переход делом во сне по морю или и фантазию, и воскресенья на понедельник, принимаете эту поддержку потенциал – это грезах – улыбается, и мы были часто целовались из за подсознания!! на более высокую – стоит подумать реке.
Увидели необычные поймете, чего ожидать стоит оценивать это – а зря. ваша опора, и грустит, целует или в какомто заброшеном———————————————————— ! А если должность в далеком о новом хобби, предметы, которые движутся наяву, в каком сновидение с позиции10. Ответ на частый
вам не следует обнимает, а может, здании типпо какКак бистро может вы не общаетесь, будущем. освоить какое-нибудь ремесло, или летят – направлении следует уверенно ваших эмоций. вопрос, к чему бояться жить и убегает от вас там где уборщики сбиться кто сон или общаетесь, ноСон со вторника на написать стих или ждите приятные новости, двигаться, и чтоТакой сон может
снится знакомый парень, активно действовать. со всех ног? оставляют свои вещи и вообще сбудется очень редко, то среду об отдыхе целый роман. Такие способные кардинально изменять сделать, чтобы приблизить быть продолжением или довольно прост.Рекомендуем: К чему снится бывшийВсе это что-то значит, только там вещей ли он??? я склонна ко и развлечениях.
занятия не только
вашу привычную жизнь. большое счастье! Автор: отражением ваших переживаний,Такое сновидение намекает, что парень? кроме того, важно, не было зданиездравствуйте,мне приснился сон где второму варианту.Поездки и путешествия принесут внутреннее удовлетворение,
Меркурий – покровитель снов среды
Откроются новые возможности Василина Серова или же, если между вами с2. когда молодой человек было из серых я в отношенияхЗдравствуйте, мне приснился такой свидетельствуют о том, но и могут в бизнесе илиgrc-eka.ru он что-то предвещает этим человеком существуетЮноша, если верить толкователю, соизволил заглянуть в керпичей.во сне когда с незнакомым человеком сон: Будто бы что вы должны стать вашим основным на работе. ПоследуетК чему снится парень конкретное, то это крепкая астральная связь. снится к неожиданной сон – в он меня увидел и он старше
- я одна еду стать более активными источником заработка.
- предложение о выгодном со вторника на будет иметь яркуюБыть может, это прибыли – именно среду, четверг, субботу и сразу подбежал (лет так 20-22),русский в мини-автобусе на
- и коммуникабельными. НеобходимоСон со вторника на сотрудничестве. среду? В отношениях эмоциональную окраску для друг, посланный вам
- это значит такой или пятницу – ко мне говаря ,высокий. к чему море, но не «двигаться» вперед, создавая
среду может предвещатьВаш сон был серым ожидайте новый неожиданный вас. свыше, и за сон. ведь такого рода о настюшка настюшка это может быть? все ехали на фундамент на будущее. приятную поездку, которая и неинтересным, в поворот. Ваш союзРекомендуем: Сонник: целоваться него стоит держаться.3. сны различаются еще идёт и такМы с ним стоим
море, каждый высаживался Обращайте внимание, с не запланирована. Меркурий нем вы работали с партнером выйдет2.11. Неприятный, страшный парень,Как указывает сонник, парень и по дням даллее.
рядом друг к
там, где ему какими людьми вы дает нам шанс – ждите неприятных на новый уровень,Когда вам снится парень
Сон со вторника на среду – к чему снится?
который внушает тревогу небесной красоты, словно недели. А вариантыЗдравствуйте! Приснился сон первое другу возле стола, нужно было, но знакомитесь на отдыхе
на неожиданные сюрпризы хлопот и плохих наполненный положительными эмоциями. с понедельника на или страх во сошедший с картинки, сновидений с участием начало плохо помню он смотрит и так же в – возможно, это – пусть это известий. Заболели илиМолодой человек приснился в вторник, это может сне, это предупреждение. это очень хороший молодого человека следующие: ,а вот середину улыбается (даже можно автобусе людей было ваши будущие партнеры будет мелочь, но
потеряли вещь – среду днем — быть намеком наТолкователь очень советует сновидцу сон, он предвещаетВы просто увидели некоего хорошо,приснился парень он сказать что смеется), не очень много.
и друзья. Эти она доставит вам придется преодолевать трудности сновидение отражает ваши
ваше стремление к не связываться с большое счастье во парня в грезах. был пьяный и и говорит: — Атмосфера была очень люди готовы вам массу радости и в жизни самостоятельно, эмоции, испытываемые по чему-либо, или отражением сомнительными людьми, да всем!Вам приснился юноша. он лежал. Потом «Ты замарала мой милой, приятной, я помогать, вы должны
позитивных эмоций. без помощи друзей отношению к партнеру. вашего желания. и в принципе,4.Очень красивый, как с встал и сразу яйца!». А я мило общалась с научиться «пускать» вСон слишком тусклый, вам и близких. Сновидение о парнеДевушка, которой снится парень некоторое время избегатьТревожный сон, в котором картинки, молодой человек во сне. стал трезвый позвал будто ладонью оптряхиваю людьми и мы свою жизнь новых
грустно и выЭта планета непросто точный в третий день с понедельника на новых связей и парень на васПарень на вас в меня хотя было его по плечу очень хорошо ехали.
людей и доверять недовольны своей жизнью оракул, который поможет недели утром указывает вторник, может также знакомств. нападает, или гонится, грезах нападает или много народа и и что то Затем автобус остановился им. – расширьте круг
заглянуть в будущее, на доверительные отношения учитывать, что события,12. преследует – сулит гонится. сказал тихо на ему сказала(типа могу у какой-то остановки,Сон со вторника на
общения, бывайте больше он раскроет тайны между вами и которые предвещает сон,Незнакомый, но приятный молодой не более чемОн вас целует во ушко точно не еще раз так а там стоял
среду о прошлом.
К чему снится парень со вторника, на среду?
Ответы:
запрещённая реальность
в компании друзей.
Граф де Валль
прошлого и поможет
На позитиве
второй половинкой. будут связаны с человек в сновидении просто хлопоты и сне.
припомню что сказал сделать или сильней парень с которымМеркурий – этоСон со вторника на понять суть совершенныхfelomena.com её намерениями, и – предвестник радости суету, но никакойВам снится тот, который толи «прости меня» могу замарать). я знакома, но уникальная планета, которая среду редко откладывается ошибок. То естьВ ночь на среду
Комментарии
Дениза:
все будет напрямую и хороших новостей, беды. нравится. толи «я люблюВо общем странный мы никогда не готова раскрыть тайны в памяти, но у вас есть вам может присниться подчиняться её желаниям. приятных сюрпризов и5.Любимый приснился. тебя» и я и не понятный виделись (просто иногда прошлого. Если сон если вы проснулись возможность проанализировать, что целый калейдоскоп событий.3. удовольствия.Если же молодой человек,Ваш избранник приснился с сидела около него для меня сон! общаемся в интернете, со вторника на и помните его вы сделали не Множество несвязных сновСо вторника на среду13.
незнакомый или знакомый, другой девушкой. потом он меняя слушала музыку и но он мне среду перенес вас в деталях растолкуйте так и больше молниеносно переносят вас грезы стоит толковатьЕсли в грезах вы в сновидении васОн обнимает вас в грезах. обнял и я сидела в соц.сети очень нравится) он на много лет его: не подвергать себя
Наташа:
из одного места буквально, как указывает бежали за парнем целует, это значит,Знакомый, приятель приснился. его а вот вконтакте, увидела фотографию сел в автобус.
назад – стоитСон со вторника на опасностям и переживаниям. в другое. Вы
Наталья:
сонник. – знайте же, что наяву вскореВ грезах оказался незнакомый что было дальше парня и лайкнула, Во сне я
Сабрина:
задуматься, почему так среду о любви. Сон со вторника окажетесь в водовороте4. что вскоре вас к вам постучится юноша приятной наружности.
тоже не помню.
и тут же была немного в случилось.
Проанализируйте всеКак правило, сновидение
валерия:
на среду обычно необычных происшествий, увидитеСо среды на четверг наяву посетит серьезное любовь!Наоборот, неприятный, опасный или С этим парне
Махаббат:
как по щелчку шоке его увидеть, события, вспомните, как в этот день сбывается. Но только массу людей. сновидения хороши тем, чувство, которое, возможно,6. отталкивающий. мы общались раньше, этот парень вошел но он, увидев развивались события в носит предупредительный характер. в том случае,
Сон со вторника на что они имеют перевернет вашу жизнь.
Александра:
Когда вам снится парень,Вы бежите за парнем потом мы с ко мне в меня, отреагировал очень реальности. Если сюжет То есть у если вы не среду силу исполняться.14. который очень нравится, в грезах. ним перестали и комнату(парень казался мне спокойно, улыбнулся слегка резко изменился (сначала вас есть уникальная предпринимаете никаких кардинальныхчасто рассказывает оЕсли на четвергЕсли парень в сновидении тайно или нет,Он вам улыбается в он меня удалил
Александра:
красивым,хотя на самом мне и все.
вы в прошлом, возможность защитить близкого мер. То есть ваших близких людях, вы увидели молодого вам открыто и это либо продолжение сновидении. из соц.сетей. Сон деле у него Мы также ехали, а через секунду человека, предостеречь его даже самый плохой переносит в любимые человека в грезах, толкование искренне улыбается, ожидайте ваших о немГрустный, унылый молодой человек во снился с вторника был лишний вес). но мы с в настоящем) – от ошибок или
Анастасия:
сон можно «нейтрализовать», места, напоминает о может быть разным, хороших и радостных мыслей и мечтаний, сне. на среду,перед сном В комнате мама этим мальчиком не это подсказка, что предупредить о неприятностях став активным и прожитых днях и но в любом новостей. либо – предсказаниеОбнаженный. я думала о гладила белье,а бабушка
Оксана:
сидели рядом, сидели необходимо применить приобретенный и болезнях. Запомните, пересмотрев приоритеты.
События рассказывает о пережитых случае вы сумеете15. скорой приятной встречиПорой такие грезы могут, нем. Помогите мне сидела на диване. напротив друг друга, знания себе во что именно происходило могут сбыться в бедах. Сюжеты меняются, сами достичь лучшегоГрустный же парень, напротив, с ним. конечно, отражать мысли расскажите к чему Парень сел рядом мило болтали, иногда благо. с любимым, проанализируйте, далеком будущем – как бы рассказывая его варианта. Четверг может предвещать трудности,7. Любопытно, к чему или скрытые желания это. мой емаил со мной и он подшучивал надоСон со вторника на
Другие сновидения:
- Если снится дождь что это значит
- Если снится сырое мясо что это значит
- Если снятся зубы что это значит
- Что значит если снится снег летом
- Если снятся месячные что это значит
- Что значит если снится мертвый родственник
- Что значит если снится измена
- К чему снится бывший парень подруги
- К чему снится примирение с парнем
- Снится парень который нравится с другой
- К чему снится смс от бывшего парня
- Что делать если человек снится
- Сонник если снится бывший любимый человек
- Почему снится парень о котором не думаешь
- К чему снится отец бывшего парня
КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ – Официальный сайт WM Phoenix Open
(Календарь продолжает обновляться по мере приближения события)
СУББОТА, 4 ФЕВРАЛЯ Концерт в Колизее, представленный Swire Coca-Cola – с участием Maroon 5 и Уокера Хейса, концерт будет проходить на огромной сцене, которая будет построена посреди 16-луночного фервея специально для этого специального субботнего шоу.
Двери для этого концерта откроются в 15:30. Это событие 21+.
- Мотивационные беседы и ответы на вопросы со специалистом PGA TOUR Джоном Рамом
- Шоу трюков Дэна Бовера
- Junior Golf Clinic Представлено PING
- Расположен на полигоне TPC Scottsdale Champions Course .
11:00 — San Tan Ford Special Olympics Putting Challenge
- Расположенный на стадионе TPC Scottsdale Stadium Course Putting Green, Special Olympics Putting Challenge принимает спортсменов Специальной Олимпиады в Аризоне, знаменитостей или звезд спорта, а также лидеров бизнеса. Мероприятие открыто для всех обладателей билетов и СМИ и длится около часа.
11:30 – Операционный душ на заставе патриотов
16:30 – Детская клиника All-Star The Tesori Family Foundation
СРЕДА, 8 ФЕВРАЛЯ 8:30 — Приложение Pro-Am, TPC Scottsdale Stadium Course 15:30.
— WHOOP Shot at Glory, TPC Scottsdale 16 th hole
15:30. — Открывается развлекательная палатка Coors Light Birds Nest.
- Дастин Линч, Лэйни Уилсон, Крис Лейн
15:30 — Открытие развлекательной палатки Coors Light Birds Nest
- Джейсон Олдин со специальным гостем Маккензи Портер
15:30 — Открывается развлекательная палатка Coors Light Birds Nest
- Machine Gun Kelly со специальным гостем JXDN
- ALL DAY GREEN OUT – за каждого человека, который носит зеленое, будет сделано пожертвование в новый фонд устойчивого развития сообществ турнира, предназначенный для программ, которые предлагают экологические решения для малообеспеченных сообществ.
15:30 — Открытие развлекательной палатки Coors Light Birds Nest
- The Chainsmokers со специальным гостем Гриффином
Лучшее время для отправки электронной почты в 2023 году…
Какое лучшее время для отправки электронной почты в 2023 году? Это один из самых частых вопросов, которые нам задают, поэтому мы углубились в данные, чтобы пролить свет и найти ответы.
Это важный вопрос! У ваших подписчиков насыщенная жизнь, и последнее, что вы хотите, — это отправлять им новостную рассылку, пока они заняты работой или мечтают о своих планах на выходные.
В идеале вы хотите, чтобы у людей было время и место для чтения вашего информационного бюллетеня. Вы хотите выбрать время отправки, которое даст вам наилучшее взаимодействие с электронной почтой.
Есть ли время, когда ваши подписчики полностью настроены и готовы получать вашу электронную почту? И если это «идеальное время» действительно существует, не будут ли все отправлять свои информационные бюллетени в одно и то же время? Это сведет на нет всю цель.
Прежде чем мы будем слишком философствовать, давайте вернемся к фактам (или данным). Мы рассмотрим:
Традиционный подход к расчету времени электронной почты
Что говорят наши данные за 2022 г. о сроках электронной почты
Другие факторы, влияющие на время отправки электронной почты
Лучшие инструменты электронного маркетинга для отправки электронной почты
Мы хотим помочь вам разобраться в этом вопросе на миллион долларов!
ТЛ; ДР 💡
Мы проанализировали более 2,5 миллионов маркетинговых кампаний по электронной почте, отправленных с помощью MailerLite в 2022 году, и вот что мы обнаружили:
В какой день недели все отправляют свои рассылки?
В какой день недели открывается больше всего?
В какое время дня открывается больше всего?
Но, как вы прочтете в статье, важно основывать время отправки на предпочтениях ваших конкретных подписчиков.
А если сомневаетесь, тестируйте и учитесь!
Что общепринятое мнение говорит вам о времени отправки электронной почты
Для начала поставьте себя на место ваших подписчиков. Подумайте об их распорядке дня, привычках и образе мыслей. Возможно, у вас еще нет всех данных, но вы, вероятно, довольно хорошо знаете свою целевую аудиторию. Когда они, скорее всего, будут участвовать в ваших кампаниях по электронной почте?
Часто их неделя проходит примерно так:
Понедельник
Понедельник — наименее популярный день для рассылки писем среди маркетологов. Справедливо предположить, что люди заняты адаптацией к своей рабочей неделе. Деловые электронные письма неизбежно будут иметь приоритет над рекламными электронными письмами. Многие говорят, что из-за акцента на том, чтобы наверстать упущенное, понедельник — одно из худших времен для отправки новостной рассылки (хотя наши данные за 2022 год показывают, что он все еще может генерировать удивительно высокие показатели открываемости).
🤷
Середина недели
Большинство маркетологов электронной почты считают, что вторник, среда и четверг — хорошие дни. В середине недели ваши подписчики электронной почты привыкают к своей рабочей рутине и постоянно проверяют свои почтовые ящики.
Пятница
В пятницу все мечтают о выходных и спешат закончить работу, чтобы уйти в офлайн. Однако мы обнаружили, что пятница в обеденное время может быть хорошим временем для отправки электронных писем. После этого люди обычно уходят на выходные и с меньшей вероятностью приступают к новым задачам, что дает им больше времени, чтобы проверить свои почтовые ящики.
Выходные
Это сложно. Хотя всегда есть исключения, в некоторых культурах, например во Франции и Италии, редко проверяют свои почтовые ящики в нерабочее время. Но в других культурах, таких как Соединенные Штаты, воскресные вечера могут быть идеальным временем, поскольку американцы, как правило, готовятся к рабочей неделе накануне вечером.
Кроме того, в выходные дни люди обычно получают меньше электронных писем, поэтому привлечь их внимание проще. Как правило, лучше протестировать разное время отправки для вашей целевой аудитории, чтобы выяснить, что дает самые высокие показатели открытия и кликабельности.
Логически перебирая дни недели, вы можете сделать некоторые обоснованные предположения о том, когда отправлять электронную почту. Но мы пошли еще дальше и откопали данные за 2022 год на основе кампаний, отправленных в MailerLite.
При тестировании времени отправки учитывайте контрольные показатели электронного маркетинга для вашей отрасли. Нет двух абсолютно одинаковых отраслей, когда речь идет о метриках электронной почты. Ознакомьтесь со статьей ниже, чтобы узнать, какое место вы занимаете среди своих конкурентов:
Контрольные показатели электронного маркетинга на 2022 год (по отраслям)
Цифры не лгут…
Нам нравится обрабатывать цифры, и мы твердо верим в анализ данных с точки зрения человека.
Мы рассмотрели более 2,5 миллионов кампаний MailerLite, чтобы найти идеи, которые мы объединили с нашим собственным реальным опытом, чтобы увидеть, действительно ли существует идеальное окно для отправки.
В какое время лучше всего отправлять электронную почту, в зависимости от дня и открываемости?
В какой день недели лучше всего отправлять электронные письма? Давайте сравним эти два графика, показывающие скорость отправки и скорость открытия электронной почты в течение недели.
Та-да! Данные показывают, что большинство информационных бюллетеней, как правило, рассылаются в будние дни. Среда и четверг — самые популярные дни для email-маркетологов, рассылающих свои кампании , в то время как суббота и воскресенье занимают последнее место как наименее популярные (аааа, благослови их 💔).
Но как это соотносится со средним процентом открытия для каждого дня недели? Давайте посмотрим ниже.
Обнадеживает тот факт, что открываемость довольно постоянна в течение недели , с воскресеньем и технически занимает первое место.
Но имейте в виду, что по воскресеньям отправляется гораздо меньше писем , и не все показатели открываемости одинаковы. Некоторые люди открывают свои воскресные электронные письма вечером, в понедельник утром или даже позже на неделе.
Если вы хотите рассылать срочные информационные бюллетени, учитывайте средний коэффициент открытия в течение первых 2 часов после отправки .
Наиболее выгодными вариантами будут четверг (15,21% открывается в первые 2 часа) и понедельник (15,17% открывается в первые 2 часа).
Поскольку по выходным рассылается меньше писем, вы можете воспользоваться возможностью выделиться из толпы. Тем не менее, суббота также является худшим днем для открываемости, и маркетологи электронной почты в целом согласны с тем, что выходные — худшее время для рассылки кампании, так что решение за вами! Это может быть золотая жила, а может быть и трудный путь.
Если вы сомневаетесь, протестируйте разные дни отправки и сравните отчеты по кампаниям (подробнее об этом позже).
Какое лучшее время отправки, исходя из часа?
Давайте взглянем на каждый день недели, чтобы понять, в какое время открываются самые высокие проценты. В целом, большинство открытий происходит между 10:00-12:00 (в зависимости от часового пояса подписчика).
Многие отраслевые эксперты приветствовали это время как лучшее окно для отправки сообщений, поскольку ваши подписчики привыкли к своему дню, но еще не слишком сосредоточены на своих повседневных задачах, чтобы игнорировать свои почтовые ящики. Мини-пик приходится на период с 17:00 до 19:00, и, что более удивительно, между 1:00 и 2:00 открывается заметный скачок.
Лучшее время для отправки электронной почты в понедельник
Согласно данным, 11:00 — это пиковое время, когда люди открывают свои электронные письма в понедельник, а в 18:00 также наблюдается небольшой прирост. В середине дня открываемость немного падает, возможно, когда люди избавляются от «понедельничной хандры» и приступают к своим рабочим задачам.
Лучшее время для отправки электронной почты во вторник
По вторникам электронная почта открывается пиком в 12:00 , хотя между 1:00 и 2:00 наблюдается полуночный подъем, а с 7:00 до 8:00 — больший скачок (возможно, когда все просыпаются или на их утренняя поездка). Он уходит в 9утра, прежде чем вернуться к пику в полдень. Оттуда они остаются довольно постоянными, прежде чем затихнуть примерно в 7 вечера.
Лучшее время для отправки электронной почты в среду
12:00 снова получает золотую медаль ! Открытые ставки в среду следуют той же схеме, что и во вторник, за исключением того, что открывающие ставки начинают снижаться с 14:00. Возможно, в то время как люди сосредотачиваются на выполнении своих повседневных задач, они могут расслабиться в конце недели.
Лучшее время для отправки электронной почты в четверг
Еще раз, 12PM по-прежнему лучшее время для открываемости, с еще одним скачком в 2 часа ночи и утренним подъемом между 7:00 и 8:00.
Интересно, что открытия остаются довольно постоянными в течение дня и не колеблются до 9 вечера. Это может быть связано с тем, что люди выполнили большую часть своих еженедельных задач и не начинают никаких новых крупных проектов до выходных, поэтому у них есть больше времени, чтобы проверить свою электронную почту.
Частота открытия постоянно высока по пятницам с 9 утра0089 10:00-12:00 , с еще одним всплеском рано утром около 8:00. Открытия начинают дрейфовать с 14:00. Хотя это может быть интересный день для рассылки новостей, потому что вы ловите людей прямо перед тем, как они отправятся на выходные, когда они могут быть наиболее склонны что-то купить или попробовать новый опыт.
Лучшее время для отправки электронной почты в субботу
Характер открытий в субботу очень похож на будние дни: всплеск в 7 утра, затем пик в 11 утра , а затем неуклонное снижение в течение дня, когда люди отключаются, чтобы насладиться выходными .
Лучшее время для отправки электронной почты в воскресенье
Шаблон нарушается в воскресенье. На уровне в полдень все еще наблюдается скачок , но вместо устойчивого снижения до конца дня наблюдается всплеск открытия по вечерам в воскресенье. Наверное, когда люди начинают готовиться к следующему рабочему дню. Это интересная возможность для маркетологов по электронной почте, так как по воскресеньям меньше трафика.
Наши данные показывают, что, хотя процент открываемости одинаков во все дни недели, лидируют понедельники и четверги. Но независимо от того, в какой день вы решите отправить информационный бюллетень, 11:00-12:00 представляется благоприятным временем отправки для максимальной скорости открытия .
Эта статистика также показывает, что худшее время для отправки электронной почты — где-то между 9 вечера и 7 утра, когда подписчики успокаиваются перед вечером, спят, а затем спешат подготовиться к новому дню.
А как насчет шипов в 2 часа ночи? Разве сейчас неподходящее время для отправки писем? Ясно, что полуночные электронные письма — не такая большая бестактность, как когда-то думали маркетологи электронной почты.
За ответами мы обратились к нашему специалисту по электронному маркетингу из Джорджии.
Электронные письма, отправленные поздно вечером, могут попасть или пропустить. Это одна из тех вещей, которые вам просто нужно проверить, чтобы увидеть, работает ли она с вашей аудиторией. У вас может быть множество подписчиков, которые проверяют свою электронную почту в 2 часа ночи, но это не всегда означает, что они будут нажимать на ваш контент или взаимодействовать с ним в это время дня. Я рекомендую протестировать время отправки, чтобы проанализировать вовлеченность. Это действительно единственный способ узнать, как ваша конкретная аудитория реагирует на ночные электронные письма.— Грузия, специалист по электронному маркетингу
Выберите время и соблюдайте его постоянство
Независимо от того, когда вы отправляете информационный бюллетень, лучше всего придерживаться его согласованности. Мы все существа привычки, и мы подсознательно жаждем постоянства.
Поддерживая обычную частоту писем , вы укрепляете доверие и ожидание. Ваша аудитория будет ожидать получения вашего контента в указанное время.
Это правило, по которому мы живем. В MailerLite мы рассылаем еженедельные советы по маркетингу по электронной почте и обновления продуктов нашим подписчикам каждый четверг во второй половине дня.
Будьте впереди остальных
Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте первыми о новых функциях и обновлениях, а также получайте еженедельные советы по почтовому маркетингу, отраслевым тенденциям и тому, как максимально эффективно использовать функции MailerLite.
Вы можете отказаться от подписки в любое время. Для большего подробности, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Многие маркетологи электронной почты рассылают рассылки по электронной почте в минуты часа (00:15, 00:30, 00:45). Вместо этого, возможно, стоит следовать «взлому солнечной тактики», когда вы отправляете свои электронные письма в тихие минуты (00:07, 00:38, 00:42).
Это снижает риск задержки вашей электронной почты из-за большого количества писем, одновременно загружающих серверы.
Но подождите! Есть и другие факторы, влияющие на время отправки вашей электронной почты. Взгляните на свою кампанию комплексно, так как на время отправки могут влиять и другие факторы, в том числе:
1. Ваши маркетинговые цели по электронной почте
Подумайте о том, что вы хотите, чтобы ваша аудитория делала, когда они получают электронное письмо. Читать? Пролистать? Совершить покупку?
Вот 3 типа целей, которые будут информировать вас о времени отправки.
Глубокое взаимодействие
Вы хотите, чтобы ваши подписчики привлекали все внимание, когда они нажимают на ссылку для более длительного просмотра? Подумайте о том, чтобы отправлять свои информационные бюллетени либо в пятницу днем, либо вечером, либо даже в выходные дни. Легче привлечь внимание, когда отправляется меньше писем или вообще не отправляется.
Быстрое сканирование
Если вы довольны тем, что ваши читатели быстро просматривают ваш информационный бюллетень просто для того, чтобы держать ваш бренд в центре их внимания, вы можете отправить его в любое время в течение рабочего дня. Ваши подписчики увидят его, а затем быстро продолжат свой день. Это время, когда люди методично читают электронные письма в течение дня, но реагируют только на важные.
Напоминание
Если вы хотите напомнить своей аудитории о мероприятии или вебинаре, отправьте дополнительное электронное письмо за день до мероприятия, а затем отправьте его повторно за час до мероприятия, чтобы они запомнили его.
2. Тема вашего контента Различные типы электронных писем лучше отправлять в определенное время дня. Самый очевидный пример — электронная почта новостей и СМИ. Если происходит что-то заслуживающее освещения в печати, убедитесь, что вы отправили его как можно скорее.
Информационные бюллетени, рекламирующие услуги или продукты B2B, лучше работают в рабочее время, когда ваши подписчики заняты своим рабочим мышлением. С другой стороны, туристическое агентство или автор могут привлечь больше внимания, если отправят электронные письма в нерабочее время или в выходные дни. Некоторые пиццерии рассылают свои рекламные акции и купоны в 16:15, как раз в то время, когда их подписчики начинают думать об ужине!
Подумайте о типе сообщения, которое вы отправляете, и выберите соответствующее время.
3. Ваша целевая аудитория
Знаете ли вы, что данные «лучшее время для отправки электронной почты» основаны в основном на пользователях компьютеров? Проверьте, какие устройства используют ваши подписчики для открытия ваших рассылок. Мобильные пользователи, как правило, более активны поздно вечером и в выходные дни.
Или, возможно, ваша основная аудитория — не деловой человек, работающий с 9 до 17, а скорее удаленный работник, домохозяйка или пенсионер.
Используйте это в своих интересах, изучая их привычки электронной почты и отправляя им информационные бюллетени в то время дня, которое лучше всего подходит для них.
После того, как вы проанализировали свои данные и определили ключевые моменты времени для отправки информационных бюллетеней, воспользуйтесь лучшими функциями рассылки по электронной почте. Они сделают вашу жизнь намного проще!
Автоматическая повторная отправкаБольшинство писем открываются в течение часа после их получения. Если ваше сообщение очень важно, используйте автоматическую повторную отправку, чтобы повторно привлечь подписчиков, даже не пошевелив пальцем. Благодаря этой функции ваше электронное письмо будет автоматически отправлено всем, кто не открыл его в первый раз.
Вы можете добавить персонализированное сообщение ко второму электронному письму, чтобы люди знали, что это важно. При повторной отправке неоткрытых рассылок по электронной почте цель состоит в том, чтобы все почувствовали, что второе письмо было создано специально для них.
С помощью MailerLite вы можете проверять «открытия по местоположению», чтобы понять, где находятся ваши подписчики. Когда вы доставляете электронные письма по часовому поясу , вы не рискуете доставлять информационные бюллетени своей международной аудитории в непиковое время. Каждый читатель получит информационный бюллетень в одно и то же время в своем часовом поясе. Просто имейте в виду, что некоторые местоположения и открытое отслеживание теперь могут быть затронуты Защита конфиденциальности Apple .
Триггеры ссылок Иногда вы можете использовать триггеры автоматизации для отправки электронных писем в нужное время. Вместо того, чтобы пытаться определить лучшее время для отправки информационного бюллетеня всему вашему списку адресов электронной почты, триггеры ссылок отправляют отдельные электронные письма в зависимости от действий каждого подписчика.
Когда читатель нажимает на ссылку в вашей рассылке по электронной почте, он может вызвать другое электронное письмо, соответствующее интересующей его теме в данный момент. Это избавляет от догадок и позволяет поведению подписчика диктовать подходящее время для отправки вашего сообщения.
A/B-тестированиеВремя отправки — не единственный фактор, влияющий на открытие электронной почты и рейтинг кликов. Ваша тема электронной почты, адрес отправителя и содержание электронной почты также могут играть важную роль. К счастью, вы можете проверить эти 3 вещи, чтобы выяснить, какая из них вызывает наибольшую вовлеченность.
A/B-тестирование — это когда вы создаете 2 версии одного и того же электронного письма (например, с разными темами), а затем отправляете их выбранной аудитории. Версия, сгенерировавшая наибольшее количество открытий или кликов*, будет объявлена «победителем» и отправлена остальным адресатам из вашего списка рассылки.
*Поскольку функция Apple Mail Privacy Protection была выпущена 20 сентября 2021 г., мы рекомендуем проводить A/B-тестирование по рейтингу кликов, а не по коэффициенту открытия.
Когда все сказано и сделано, время отправки является второстепенной деталью в более широкой стратегии электронного маркетинга. Ваша аудитория будет открывать и читать электронные письма из-за контента и ценности, которые вы им предоставляете. Бесполезно отправлять информационный бюллетень по электронной почте в идеальное время, если он не соответствует другим контрольным показателям электронного маркетинга.
Итак, если приближается крайний срок, и вы недовольны своей электронной почтой, подождите, пока она не будет готова. Лучше предоставить качественный опыт, чем жертвовать им ради конкретной даты и времени. Когда ваши читатели с волнением ищут ваши информационные бюллетени, время становится менее актуальным.
В заключение, вот основные выводы по времени отправки электронной почты:
Поставьте себя на место вашей целевой аудитории и подумайте, как будут выглядеть их повседневные привычки и распорядок дня.
