Человек тонко чувствующий: 9 отличительных черт глубоких и тонко чувствующих мыслителей

9 отличительных черт глубоких и тонко чувствующих мыслителей

Они видят мир черно-белым и не понимают, как можно чувствовать вполсилы или любить наполовину…

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 7k. Опубликовано 16.04.2019

Тонко чувствующим людям часто приходится нелегко в жизни. Чувствительность в сочетании со склонностью много думать приумножают переживание эмоций и чувств.

Чувствительные личности – это мыслители, которым присуще нечто особенное. Они способны преобразовать негатив и боль в нечто ценное, то, о чем действительно стоит помнить.

Вот несколько особенностей, которые характерны чувствительным личностям, склонным к размышлениям:

1. Они анализируют каждую мелочь.

Чувствительные мыслители слишком много думают и анализируют. Они бывают слишком несправедливыми к себе самим, не давая возможности расслабиться и отдохнуть.

2. Для них все имеет значение.

Такие люди находят смысл в каждом уроке, который преподносит им жизнь. Они учатся искать ответы на все вопросы, которые подбрасывает жизнь. Даже на те, на которые ответов, к сожалению, нет.

3. Они всегда слушают очень внимательно.

Слушать и слышать, не прилагая для этого особых усилий, – это их дар от природы.

4. Они видят мир черно-белым.

Чувствительный и постоянно размышляющий человек не понимает, как можно чувствовать вполсилы или любить наполовину. Они или любит всем сердцем, или так же ненавидят.

Многие из них, открывая сердце, ожидают, что им ответят взаимностью. Разочарование они переживают очень болезненно.

Читайте также: Как я научилась не впитывать эмоции окружающих людей

5. Они – идеалисты.

Они серьезно относятся к миру вокруг и к своим эмоциям. Мыслитель не способен относиться к своей жизни проще. Он довольно скрытен и никому не рассказывает о своих внутренних страданиях. Такой человек хочет жить в своем мире и верить в существование добродетелей, которых многие часто не замечают.

6. Им часто кажется, что они находятся не в своей тарелке.

У многих чувствительных людей есть тайна, о существовании которой они сами, зачастую, не догадываются. Как правило, такие люди чувствуют взаимосвязь с жизнью в целом, не всегда ощущая тесной связи с окружающими людьми. Часто им комфортно в одиночестве, подальше от суеты и других людей. А рутинная работа их буквально убивает.

7. Хоть они и не говорят прямо, но всегда жаждут любви.

Чувствительные люди – это люди с ранимой душой и сердцем. Они очень надеются однажды встретить свою истинную любовь. И когда надежды не оправдываются, они изолируются от всего мира. Это необходимо им для того, чтобы исцелиться.

8. У них особые отношения с Богом.

Такие люди по-особому связанны со Вселенной и Богом. Их связь глубока, а отношения сильны и духовны. Более того, они пытаются познать эту Вселенную как нечто целостное, обычно сражаясь в битвах, в которых нет победителей.

9. Они часто страдают от бессонницы.

Несмотря на то, что эти люди чаще всего рано ложиться спать, они не могут долго заснуть. Им в целом сложно выспаться. Все дело в их страхах и мыслях, которые они никак не могут выбросить из своей головы. Они вспомнят, анализируют и пропускают через чувства каждую мелочь, которую увидели или услышали в течение дня.

Перевод статьи — Deep Thinkers With Sensitive Souls Definitely Have These 9 Things In Common  via Клубер

Тонкая душевная организация — хорошо или плохо?

Что подразумевает под собой тонкая душевная организация? Мы часто встречаемся с этим термином, но редко можем объяснить, какой смысл в него вкладываем. Красивая фраза, за которой скрывается не совсем определенный смысл. Знаем ли мы людей с тонкой душевной организацией? Быть может, мы сами причисляем себя к таковым? Как живет ранимый, чувствительный человек сегодня в нашем жестоком и безжалостном мире?

Сегодня принято считать, что человек с тонкой душевной организацией – это особо утонченная личность, тонко чувствующий человек, который особо тяготеет к культуре и искусству в самых разнообразных его проявлениях.

При этом негласно подразумевается, что такие люди по определению интеллектуально развиты и всегда имеют массу творческих талантов. Но так ли все на самом деле? Давайте рассмотрим, качества, по которым чаще всего выявляют тонкую душевную организацию:

• излишняя эмоциональность и обидчивость;
• неспособность противостоять психологическому давлению;
• постоянное подавленное или восторженное состояние;
• сильная тревожность и стремление отгородиться от окружающих;
• чрезмерная стеснительность, боязливость и тому подобные эмоциональные проявления.

После изучения списка тонко чувствующий человек, которому приписывают тонкую душевную организацию, предстает в несколько ином свете. Складывается впечатление, что за красивой фразой прячется неуверенность в себе, излишняя эмоциональность, психическая нестабильность, боязливость, социопатия – все те качества, которых обычно стыдятся. В результате этот красивый, блестящий ярлык не просто скрывает недостатки от окружающих – он возводит их в ранг достоинств, которыми можно гордиться.

Какая она, тонкая душа? Последствия подмены понятий

К чему же может привести подобная подмена понятий? В первую очередь, человек с тонкой душой, который вешает на себя подобный ярлык, начинает считать достоинствами свои недостатки. У него пропадает необходимость исправлять их, бороться с собой и стремиться к самосовершенствованию. Он больше не нытик, не истерик и не трус – он натура с тонкой душевной организацией. Подобные эвфемизмы на корню рубят любое желание измениться, развить свою внутреннюю силу, побороть слабость и страхи.

Похожую картину можно наблюдать, если сравнивать людей, добившихся значительного финансового благополучия:

• Кто-то из них пришел к успеху, преодолев множество препятствий, заплатив своим временем, здоровьем и силами.
• Другие получили все и сразу – от родителей, выиграли в лотерею или заключили удачный брак.

Обе категории успешных людей достигли одного и того же – финансового благополучия, возможностей, определенной власти.

На обложках журнала Forbes все они выглядят совершенно одинаково. Но при личном общении начнут открываться истинные черты их характера. И вероятнее всего, те люди, которые всего добились сами, будут нам более приятны.

Когда человек мгновенно получает то, к чему он стремится, – он лишается стимула развивать себя.

Как только неуверенность в себе и психическая неустойчивость становятся признаками тонкой душевной организации, – отпадает необходимость меняться.

Советы тонким натурам, которые хотят стать сильнее

На протяжении всей нашей жизни мы продолжаем развиваться. Мы жертвуем многим, чтобы достичь успеха – но при этом закаляем себя, становимся сильнее и устойчивее к проблемам. Люди с тонкой душевной организацией, которые предпочитают избежать трудностей саморазвития, спрятавшись за красивыми терминами, на всю жизнь остаются детьми внутри. Тонкая душевная организация – всего лишь ширма для боязливых и не уверенных в себе людей. Невозможно закалиться, обрести стабильность и силу, научиться чему-то новому, прячась за красивыми ярлыками. Давайте будем называть вещи своими именами – и избегать подобных ошибок.

Что же делать, если мы начинаем замечать за собой упадническое поведение, неуверенность и неспособность преодолевать себя? Что делать, если вы – ранимый, чувствительный человек? Как заставить себя развиваться?

2 совета людям с тонкой душевной организацией:

1. Забудьте о подражании любимым героям из фильмов и книг.

   Вы – это вы. Самостоятельный человек. Уникальная личность. Вы не нуждаетесь в подражании кому-либо – лучше пускай другие вам подражают, если им захочется. Все, что написано в книгах и отображается в фильмах – раздутые патетические приемы, которые служат для того, чтобы вызвать реакцию о зрителя. При этом чем более искушенным становится зритель, – тем более тонкие и мощные приемы идут в ход. Но это не изменяет их сути: персонажи из фильмов и книг остаются лишь персонажами. Мы сами должны творить свою жизнь.

2. Не стоит клеймить себя ярлыками.

   Ярлык – повод сдаться. Как только вы соглашаетесь с тем, что вы слабы, – желание стать сильнее отпадает напрочь. Существует одна очень опасная и популярная фраза: «Я такой, какой я есть. Не нравится – уйдите». Эта фраза то и дело мелькает на просторах интернета в различных вариациях и с восторгом воспринимается большинством читателей. Но стоит ли она того, чтобы ей следовать? Быть может, тот человек, которым вы являетесь, совсем не так хорош, как кажется? Может быть, вы сможете стать лучше? Перестаньте себя успокаивать, возьмите себя в руки – определитесь в жизни и займитесь наконец собой настоящим, а не мифическим.

Саморазвитие – естественное стремление человека

Развитие невозможно без преодоления трудностей. Человек с тонкой душой, который в школьные годы ни разу не дрался, вряд ли проявит себя смельчаком в уличной потасовке, будучи взрослым.Он не сможет проявить себя на работе или отстоять свое мнение в бизнесе. Тот, кто не прошел по карьерной лестнице от самого низа, никогда не сможет понять своих подчиненных. Люди, не работавшие во время учебы в университете, не будут знать цены деньгам, как не знает цены хлебу тот, кто не испытывал голода.

Не прикрывайтесь красивыми терминами. Испытывайте себя. Переступайте через свои желания. Вырывайтесь из зоны комфорта.

Выскажите наконец свое мнение неприятным людям, из-за которых вам плохо, не прикрываясь тем, что “это их выбор”. Берите рюкзак – и уезжайте на месяц в горы. Обувайте кроссовки – и пробегите три километра прямо сейчас. Сломайте свое сытое мироощущение – иначе вы рискуете навсегда остановиться в своем развитии там, где вы сейчас есть. Внутреннее развитие невозможно без внешнего. Как бы глубоко вы ни познали внутренний мир, это – бесполезные знания до тех пор, пока вы не испытаете их на практике.

Насколько бы вы ни были ранимым, чувствительным человеком с тонкой душевной организацией, используйте эти качества себе на пользу, а не во вред. Вы можете почувствовать всю мощь классического исполнения Баха? Вы чувствуете мир иначе, чем другие, и можете разглядеть в нем больше остальных? Гордитесь этим, используйте это недоступное другим умение, трансформируйте свою чувствительность и интуицию, умение смотреть вглубь вещей – в творчество. Но не позволяйте этим качествам портить вашу жизнь. И уж тем более не превращайте их в повод смотреть на других свысока.

Современный психологический подход

Вы знаете, что Ваша тонкая душа – Ваше достоинство, и гордитесь умением чувствовать тоньше и понимать глубже. Но нередко Вам тяжело контролировать свою эмоциональность и восприимчивость. Чтобы превратить это качество в источник гармоничной и яркой жизни, нужно научиться правильно управлять своими ценностями и перестать бояться выходить за рамки.

Поговорить с психологом

Кто такой высокочувствительный человек (ВЧЛ)? – Кливлендская клиника

«Перестань быть таким чувствительным». Возможно, вы слышали это от семьи, друзей или коллег или даже говорили кому-то другому.

Обычно слово «чувствительность» используется для описания того, как вы реагируете на окружающую вас среду, будь то физически или эмоционально. Вы можете быть физически чувствительны к холоду или эмоционально, вы можете легко улавливать чувства других. В какой-то степени мы все чувствительны к чему-то в нашей жизни.

Но вы также можете отождествлять себя с высокочувствительным человеком (ВЧЛ) — чертой личности, впервые использованной психологами в 1990-х годах для описания человека с глубокой чувствительностью к физическим, эмоциональным или социальным ситуациям и информации вокруг него.

Есть плюсы и минусы того, чтобы быть СЧЛ, что также может быть известно как сенсорная чувствительность обработки (СЧС). Например, вы можете избегать фильмов или телешоу с насилием, но при этом у вас могут быть глубокие и близкие отношения с другими людьми.

И важно знать, что высокочувствительный человек не считается расстройством психического здоровья — и что нет официального способа диагностировать кого-то как СЧЛ, и нет официального теста на высокочувствительную личность (хотя есть тест от доктора, который придумал термин «высокочувствительный человек»).

«Знай, что быть собой — это нормально. Быть СЧЛ имеет свой набор сильных и слабых сторон», — подбадривает психолог Чивонна Чайлдс, доктор философии. «Если вы очень чувствительный человек, вы можете вести богатую жизнь».

Доктор Чайлдс объясняет, что значит быть очень чувствительным человеком, какими качествами вы можете обладать и как справляться со стрессом, который возникает из-за того, что вы СЧЛ.

Что такое высокочувствительный человек?

Если вы очень чувствительный человек, у вас повышенная осведомленность о раздражителях вокруг вас, которые могут быть хорошими или плохими. СЧЛ, как правило, беспокоит насилие, и их легко вывести из себя, что заставляет их избегать определенных ситуаций. Высокочувствительные люди также могут быть очень творческими и обладать глубоким уровнем эмпатии.

«Высокочувствительные люди устроены более глубоко, эмоционально и умственно, чем большинство людей», — отмечает доктор Чайлдс. «Это больше, чем их эмоции. Это также может быть чувствительность к текстурам и звукам. Возможно, вам не понравятся большие толпы или яркий свет».

И хотя у всех нас есть склонность к чувствительности, у СЧЛ эта чувствительность проявляется на более высоком уровне.

Черты высокочувствительных людей

Некоторые характеристики и черты высокочувствительных людей кажутся общими, например:

Политика в отношении рекламы

• Избегайте телешоу или фильмов, содержащих насилие.
• Находить красоту практически во всем, будь то искусство или что-то в природе.
• Чувство подавленности от шума, яркого света и неудобной одежды.
• Чувство беспокойства.
• Чувствую потребность в отдыхе.
• Богатая внутренняя жизнь.

«Мы должны быть осторожны при диагностике людей, — говорит доктор Чайлдс. «Некоторым людям просто нравится проводить время в тишине, а некоторые люди просто восхищаются искусством, а остальные нет».

Когда дело доходит до того, как они думают и чувствуют, СЧЛ склонны обдумывать ситуации и размышлять о своей жизни.

«Они могут быть наедине с собой, вести внутренние разговоры и глубокие мысли», — говорит она. «Они могут думать часами и смиряться с этим».

Если вы СЧЛ, у вас могут возникнуть проблемы с многозадачностью или вы быстро почувствуете себя перегруженным. И это, как правило, проистекает из способности чувствовать сочувствие к другим.

«СЧЛ могут улавливать потребности других, что может быть хорошо, потому что вам нужен кто-то чуткий», — говорит доктор Чайлдс. «Но другая сторона эмпатии — усталость от сострадания. Если мы всегда улавливаем чужие чувства и эмоции, что это дает нам? Что это дает высокочувствительным людям?»

Что вызывает ВШП?

Считается, что сверхчувствительность может передаваться по наследству. Но могут быть и другие факторы, такие как ваше окружение и ваш детский опыт.

«Если у вас была детская травма, вы, вероятно, очень чувствительный человек», — говорит доктор Чайлдс. «С травмой мы становимся сверхбдительными. Мы ищем вещи. Мы держимся подальше от вещей, которые вызвали эту травму».

Также важно отметить, что существуют схожие состояния и черты, которые часто путают с СЧЛ.

Хотя интроверт может выглядеть и чувствовать себя так же, как и СЧЛ, они разные. В социальных ситуациях интроверта могут беспокоить социальные стимулы, такие как светская беседа или участие в большой группе, но для СЧЛ яркий свет и громкая музыка также могут влиять на их чувства и действия.

HSP часто ошибочно принимают за синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ). Хотя и люди с ВЧЛ, и с СДВГ могут сильно реагировать на сенсорную информацию, люди с СДВГ часто испытывают трудности с концентрацией внимания или концентрацией внимания.

Рекламная политика

Расстройство аутистического спектра (РАС) может быть еще одним заболеванием, которое люди путают с СЧЛ. Но высокая чувствительность не является признаком РАС. Люди с РАС склонны испытывать гиперчувствительность (преувеличенная реакция) или гипочувствительность (неудовлетворительная реакция) на сенсорные ситуации.

«Хотя ПШГ и другие заболевания — это не одно и то же, высокая чувствительность может возникать в сочетании с психическими расстройствами», — говорит доктор Чайлдс. «Например, у вас может быть СДВГ в дополнение к ВЧЧ».

Стратегии выживания

Если вы очень чувствительный человек, есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы справиться с тревогой и чувством подавленности в определенных ситуациях. Например:

• Найдите время для себя. Это также включает в себя избегание ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя подавленным. «Отступите от таких ситуаций, установите границы и будьте в порядке с установлением границ», — объясняет доктор Чайлдс. «Нет» — это законченное предложение. Это не нуждается в объяснении».
• Установите близкие отношения с другими. СЧЛ, как правило, имеют тесные связи с определенными людьми в своей жизни, и их часто считают поддерживающими друзьями. «Но также нормально ограничивать наше время с людьми, которые, по нашему мнению, слишком утомительны», — говорит доктор Чайлдс.
• Составьте список благодарностей. Доктор Чайлдс советует, проснувшись утром, подумать о трех вещах, за которые вы благодарны.
  Повторите также вечером перед сном.
• Подумайте о терапии разговором. Если быть очень чувствительным человеком негативно влияет на вашу жизнь, не стесняйтесь поговорить с кем-нибудь. «Разговорная терапия помогает найти навыки преодоления, справиться с тревогой и/или депрессией, которые могут ее сопровождать».

А если вы не являетесь СЧЛ, но хотите получить рекомендации о том, как взаимодействовать и понимать человека с СЧЛ, доктор Чайлдс предлагает следующее.

«Просто будь рядом с ними. Не давите на них. Поймите, как они работают, и дайте им возможность действовать таким образом», — говорит она. «Спросите их, что им нужно».

Насколько распространен HSP?

Доктор Чайлдс говорит, что от 15% до 20% населения мира можно отнести к категории высокочувствительных людей.

«Это может быть немного выше, потому что мы не обязательно диагностируем это как таковое, потому что это не расстройство психического здоровья», — добавляет она.

Но в целом идентификация себя как СЧЛ не должна считаться чем-то плохим. Хотя могут быть проблемы, есть много положительных моментов, на которых вы можете сосредоточиться.

«Когда вы очень чувствительный человек, вы много думаете — вы не быстры в действиях», — объясняет доктор Чайлдс. «Иногда, когда мы быстро действуем, мы совершаем ошибки. Но очень чувствительные люди сидят сложа руки, они думают о вещах, а затем думают о вещах еще немного, что дает другим людям время переварить, сидеть и ждать. Из этого могут получиться высокоэффективные лидеры».

Высокочувствительный человек | Психология сегодня

Сенсорная обработка Чувствительность

Отзыв от Psychology Today Staff

Высокочувствительный человек, или ВЧЧ, — термин, придуманный психологом Элейн Арон. Согласно теории Арона, СЧЛ представляют собой подмножество населения с высоким уровнем личностной черты, известной как

сенсорная чувствительность обработки или СФС. Люди с высоким уровнем СФС демонстрируют повышенную эмоциональную чувствительность, более сильную реакцию как на внешние, так и на внутренние раздражители — боль, голод, свет и шум — и сложную внутреннюю жизнь.

Содержимое

• Понимание высокой чувствительности
• Жизнь как СЧЛ
• Перекрывающиеся черты и расстройства

Понимание высокой чувствительности

Концепция высокой чувствительности набрала обороты с тех пор, как ее придумал Арон, особенно по мере того, как все больше и больше людей начали идентифицировать себя как высокочувствительных. В целом считается, что от 15 до 20 процентов населения являются высокочувствительными.

Считается, что СЧЛ больше, чем другие, обеспокоены насилием, напряжением или чувством подавленности. В результате они могут предпринять согласованные усилия, чтобы избежать ситуаций, в которых такие вещи могут произойти. Считается, что с более положительной стороны этой черты высокая чувствительность связана с более высоким уровнем творчества, более богатыми личными отношениями и большей оценкой красоты.

Я очень чувствительный человек?

Если вы резко реагируете на критику, легче, чем другие, испытываете чрезмерную физическую и эмоциональную стимуляцию и у вас богатая внутренняя жизнь, вы можете получить высокие баллы по чувствительности к обработке сенсорной информации. Вы также можете чувствовать, что обладаете более высокой способностью к эмпатии и очень чувствительны к настроению других.

Почему мой ребенок такой чувствительный?

Дети, которые легко плачут, быстро перевозбуждаются или сильно расстраиваются, когда другие испытывают боль, могут иметь высокую чувствительность сенсорной обработки, вероятно, из-за сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды. Хотя такие дети могут создавать проблемы для опекунов, они могут процветать в благоприятной среде.

Как измеряется высокая чувствительность?

Тест для измерения сенсорной чувствительности у взрослого населения известен как Шкала высокочувствительного человека (HSPS). Впервые он был разработан и проверен Арон и ее мужем Артом Ароном в 1990-х годах и доступен на их веб-сайте.

Является ли высокая чувствительность расстройством?

Согласно концепции Арона о высокой чувствительности, это не расстройство психического здоровья; скорее, он определяется, как и другие аспекты личности, как черта, которая в той или иной степени существует у каждого человека. Несмотря на некоторые недостатки, связанные с высокой чувствительностью, данные свидетельствуют о том, что она также может иметь адаптивные преимущества.

Что делает человека сверхчувствительным?

Считается, что высокая чувствительность имеет генетические корни, и с этой чертой связаны некоторые специфические варианты генов. Но среда раннего детства также может играть роль; данные свидетельствуют о том, что ранний опыт может иметь эпигенетический эффект на гены, связанные с чувствительностью.

Жизнь с высокой чувствительностью

Очень чувствительный человек может столкнуться со многими проблемами. СЧЛ могут изо всех сил пытаться приспособиться к новым обстоятельствам, могут демонстрировать, казалось бы, неуместные эмоциональные реакции в социальных ситуациях и могут легко чувствовать себя некомфортно в ответ на свет, звук или определенные физические ощущения. С другой стороны, СЧЛ часто сообщают, что у них формируются глубокие связи с другими, что им снятся волнующие сны и внутренние монологи, и они находят огромное удовольствие в искусстве, музыке и общении с людьми.

Как и у всех черт личности, у высокой чувствительности есть свои плюсы и минусы. При надлежащей поддержке и осознании своих сильных и слабых сторон СЧЛ могут создавать среду, в которой они могут процветать.

Есть ли лечение повышенной чувствительности?

Специального лечения при высокой чувствительности не рекомендуется, поскольку она рассматривается как черта личности, а не как расстройство. Однако, поскольку эта черта часто сопровождается эмоциональными или межличностными трудностями, а также может сочетаться с тревогой и депрессией, СЧЛ могут счесть разговорную терапию полезной для общего самочувствия.

Как я могу справиться со стрессом, будучи высокочувствительным человеком?

Забота о себе имеет решающее значение для СЧЛ, особенно когда они сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Достаточное количество сна, здоровое питание, ограничение употребления кофеина и алкоголя и планирование времени декомпрессии могут быть полезными стратегиями. Разговор с другом или психотерапевтом также может помочь СЧЛ справиться с повышенной эмоциональной реакцией на стресс.

Как лучше всего вести себя с очень чувствительным человеком?

Если кто-то из ваших знакомых очень чувствителен, в первую очередь важно признать, что это часть его темперамента и, скорее всего, его нельзя изменить. Предоставление человеку возможности расслабиться, поощрение заботы о себе и поиск сильных сторон, присущих его чувствительности, может помочь отношениям — и личности — процветать.

Каково жить с высокой чувствительностью?

СЧЛ чувствуют, что они регистрируют больше деталей своего окружения, чем менее чувствительные люди, включая звуки, образы или эмоциональные сигналы. Хотя такие стимулы могут показаться ошеломляющими, изменение окружающей среды в соответствии с их потребностями может придать им силы. Большинство СЧЛ утверждают, что, несмотря на свою чувствительность, они все же способны преодолевать трудности.

Высокая чувствительность, интроверсия и расстройство сенсорной обработки

Хотя высокочувствительных людей сравнивают с интровертами или людьми с высоким уровнем невротизма, теория Арона утверждает, что эти черты отличаются друг от друга. Однако, как и интроверсия и невротизм, в глазах тех, кто идентифицирует себя с этой чертой, высокая чувствительность может принести много проблем.

Хотя можно провести некоторые сравнения между теорией СЧЛ Арон и состоянием, известным как расстройство сенсорной обработки, она и ее сотрудники не верят, что у высокочувствительных людей есть ШРЛ. Точно так же высокая чувствительность может чаще проявляться у людей с аутизмом или СДВГ, но отличается от этих состояний.

Является ли высокая чувствительность тем же самым, что и интроверсия?

Высокая чувствительность не является синонимом интроверсии, но многие СЧЛ (примерно 70 процентов, по словам Арона) идентифицируют себя как интроверты. Интроверсия относится к черте личности, при которой кто-то «перезаряжается», оставшись в одиночестве; высокая чувствительность включает в себя эмоциональную, физическую и сенсорную чувствительность.

Можете ли вы быть экстравертным СЧЛ?

Да. На самом деле, хотя высокая чувствительность чаще совпадает с интроверсией, Арон утверждает, что целых 30% СЧЛ на самом деле экстраверты, хотя другие могут все еще воспринимать их как застенчивых.

Являются ли СЧЛ такими же, как эмпаты?

Некоторые исследователи эмпатии утверждают, что хотя эти черты не являются взаимоисключающими, высокочувствительные люди отличаются от так называемых «эмпатов», которые легко считывают и впитывают настроение других. Однако Арон дистанцировал ярлык СЧЛ от тех, кто считает, что «эмпаты» обладают экстрасенсорными или потусторонними способностями.

В чем разница между чувствительностью сенсорной обработки и нарушением сенсорной обработки?

Расстройство сенсорной обработки — это состояние, при котором тело и мозг не реагируют должным образом на сенсорную информацию. Это отличается от сенсорной чувствительности обработки, потому что, хотя у HSP может быть более сильная реакция на сенсорную информацию, их мозг и тело по-прежнему будут правильно обрабатывать и реагировать на стимулы.