Человек в панике бьет себя по карманам что он ищет 100 к 1: 100 к 1. Человек в панике бьет себя по карманам. Что он ищет?

Памятки для граждан

Цель рекомендаций ─ помочь гражданам правильно ориентироваться и действовать в экстремальных и чрезвычайных ситуациях, а также обеспечить создание условий, способствующих расследованию преступлений. Любой человек должен точно представлять свое поведение и действия в экстремальных ситуациях, психологически быть готовым к самозащите.

Обращайте внимание на подозрительных людей, предметы, на любые подозрительные мелочи, сообщайте обо всем подозрительном сотрудникам правоохранительных органов.

Никогда не принимайте от незнакомцев пакеты и сумки, не оставляйте свой багаж без присмотра.

У семьи должен быть план действий в чрезвычайных обстоятельствах, у всех членов семьи должны быть номера телефонов, адреса электронной почты.

Необходимо назначить место встречи, где вы сможете встретиться с членами вашей семьи в экстренной ситуации.

В случае эвакуации возьмите с собой набор предметов первой необходимости и документы.

Всегда узнавайте, где находятся резервные выходы из помещения.

В доме надо укрепить и опечатать входы в подвалы и на чердаки, установить домофон, освободить лестничные клетки и коридоры от загромождающих предметов.

Организовать дежурство жильцов вашего дома, которые будут регулярно обходить здание, наблюдая, все ли в порядке, обращая особое внимание на появление незнакомых лиц и автомобилей, разгрузку мешков и ящиков.

Если произошел взрыв, пожар, землетрясение, никогда не пользуйтесь лифтом.

Старайтесь не поддаваться панике, что бы ни произошло.


ОБНАРУЖЕНИЕ ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО ПРЕДМЕТА, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ВЗРЫВНЫМ УСТРОЙСТВОМ

В последнее время часто отмечаются случаи обнаружения гражданами подозрительных предметов, которые могут оказаться взрывными устройствами. Подобные предметы обнаруживают в транспорте, на лестничных площадках, около дверей квартир, в учреждениях и общественных местах.

Как вести себя при их обнаружении? Какие действия предпринять?

Если обнаруженный предмет не должен, по вашему мнению, находиться в этом месте, не оставляйте этот факт без внимания.

Если вы обнаружили забытую или бесхозную вещь в общественном транспорте, опросите людей, находящихся рядом. Постарайтесь установить, чья она и кто ее мог оставить. Если хозяин не установлен, немедленно сообщите о находке водителю (машинисту).

Если вы обнаружили неизвестный предмет в подъезде своего дома, опросите соседей, возможно, он принадлежит им. Если владелец не установлен, немедленно сообщите о находке в ваше отделение полиции.

Если вы обнаружили неизвестный предмет в учреждении, немедленно сообщите о находке администрации или охране.

Во всех перечисленных случаях:

  • не трогайте, не передвигайте, не вскрывайте обнаруженный предмет;
  • зафиксируйте время обнаружения предмета;
  • постарайтесь сделать все возможное, чтобы люди отошли как можно дальше от находки;
  • обязательно дождитесь прибытия оперативно-следственной группы (помните, что вы являетесь очень важным очевидцем).

Помните: внешний вид предмета может скрывать его настоящее назначение. В качестве камуфляжа для взрывных устройств используются самые обычные бытовые предметы: сумки, пакеты, коробки, игрушки и т.п.

Родители! Вы отвечаете за жизнь и здоровье ваших детей. Разъясните детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность.

Не предпринимайте самостоятельно никаких действий с находками или подозрительными предметами, которые могут оказаться взрывными устройствами, это может привести к их взрыву, многочисленным жертвам и разрушениям.


ПОЛУЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ОБ ЭВАКУАЦИИ

Сообщение об эвакуации может поступить не только в случае обнаружения взрывного устройства и ликвидации последствий террористического акта, но и при пожаре, стихийном бедствии и т.п.

Получив сообщение от представителей властей или правоохранительных органов о начале эвакуации, соблюдайте спокойствие и четко выполняйте их команды.

Если вы находитесь в квартире, выполните следующие действия:

  • возьмите личные документы, деньги, ценности;
  • отключите электричество, воду и газ;
  • окажите помощь в эвакуации пожилых и тяжело больных людей;
  • обязательно закройте входную дверь на замок – это защитит квартиру от возможного проникновения мародеров.
  • Не допускайте паники, истерики и спешки. Помещение покидайте организованно.
  • Возвращайтесь в покинутое помещение только после разрешения ответственных лиц.
  • Помните, что от согласованности и четкости ваших действий будет зависеть жизнь и здоровье многих людей.

ПОВЕДЕНИЕ В ТОЛПЕ

Избегайте больших скоплений людей.

Не присоединяйтесь к толпе, как бы ни хотелось посмотреть на происходящие события.

Если оказались в толпе, позвольте ей нести вас, но попытайтесь выбраться из неё.

Глубоко вдохните и разведите согнутые в локтях руки чуть в стороны, чтобы грудная клетка не была сдавлена.

Стремитесь оказаться подальше от высоких и крупных людей, людей с громоздкими предметами и большими сумками.

Любыми способами старайтесь удержаться на ногах.

Не держите руки в карманах.

Двигаясь, поднимайте ноги как можно выше, ставьте ногу на полную стопу, не семените, не поднимайтесь на цыпочки.

Если давка приняла угрожающий характер, немедленно, не раздумывая, освободитесь от любой ноши, прежде всего от сумки на длинном ремне и шарфа.

Если что-то уронили, ни в коем случае не наклоняйтесь, чтобы поднять.

Если вы упали, постарайтесь как можно быстрее подняться на ноги. При этом не опирайтесь на руки (их отдавят либо сломают). Старайтесь хоть на мгновение встать на подошвы или на носки.

Обретя опору, «выныривайте», резко оттолкнувшись от земли ногами.

Если встать не удается, свернитесь клубком, защитите голову предплечьями, а ладонями прикройте затылок.

Попав в переполненное людьми помещение, заранее определите, какие места при возникновении экстремальной ситуации наиболее опасны (проходы между секторами на стадионе, стеклянные двери и перегородки в концертных залах и т.п.), обратите внимание на запасные и аварийные выходы, мысленно проделайте путь к ним.

Легче всего укрыться от толпы в углах зала или вблизи стен, но сложнее оттуда добираться до выхода.

При возникновении паники старайтесь сохранить спокойствие и способность трезво оценивать ситуацию.

Не присоединяйтесь к митингующим «ради интереса». Сначала узнайте, санкционирован ли митинг, за что агитируют выступающие люди.

Не вступайте в незарегистрированные организации. Участие в мероприятиях таких организаций может повлечь уголовное наказание.

Во время массовых беспорядков постарайтесь не попасть в толпу, как участников, так и зрителей. Вы можете попасть под действия бойцов спецподразделений.


ЗАХВАТ В ЗАЛОЖНИКИ

Любой человек по стечению обстоятельств может оказаться заложником у преступников. При этом преступники могут добиваться достижения политических целей, получения выкупа и т.п.

Во всех случаях ваша жизнь становится предметом торга для террористов.

Захват может произойти в транспорте, в учреждении, на улице, в квартире.

Если вы оказались в заложниках, рекомендуем придерживаться следующих правил поведения:

  • неожиданное движение или шум могут повлечь жестокий отпор со стороны террористов. Не допускайте действий, которые могут спровоцировать террористов к применению оружия и привести к человеческим жертвам;
  • будьте готовы к применению террористами повязок на глаза, кляпов, наручников или веревок;
  • переносите лишения, оскорбления и унижения, не смотрите преступникам в глаза (для нервного человека это сигнал к агрессии), не ведите себя вызывающе;
  • не пытайтесь оказывать сопротивление, не проявляйте ненужного героизма, пытаясь разоружить бандита или прорваться к выходу или окну;
  • если вас заставляют выйти из помещения, говоря, что вы взяты в заложники, не сопротивляйтесь;
  • если с вами находятся дети, найдите для них безопасное место, постарайтесь закрыть их от случайных пуль, по возможности находитесь рядом с ними;
  • при необходимости выполняйте требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и своей собственной, старайтесь не допускать истерики и паники;
  • в случае когда необходима медицинская помощь, говорите спокойно и кратко, не нервируя бандитов, ничего не предпринимайте, пока не получите разрешения.

ПОМНИТЕ: ВАША ЦЕЛЬ — ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ

Будьте внимательны, постарайтесь запомнить приметы преступников, отличительные черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы и татуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т.п.

Помните, что, получив сообщение о вашем захвате, спецслужбы уже начали действовать и предпримут все необходимое для вашего освобождения.

Во время проведения спецслужбами операции по вашему освобождению неукоснительно соблюдайте следующие требования:

  • лежите на полу лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь;
  • ни в коем случае не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них, так как они могут принять вас за преступника;
  • если есть возможность, держитесь подальше от проемов дверей и окон.

Если Вас захватили в заложники, помните, что Ваше собственное поведение может повлиять на обращение с Вами.

Сохраняйте спокойствие и самообладание. Определите, что происходит.

Решение оказать сопротивление или отказаться от этого должно быть взвешенным и соответствовать опасности превосходящих сил террористов.

Не сопротивляйтесь. Это может повлечь еще большую жестокость.

Будьте настороже. Сосредоточьте ваше внимание на звуках, движениях и т.п.

Займитесь умственными упражнениями.

Будьте готовы к «спартанским» условиям жизни:

  • неадекватной пище и условиям проживания;
  • неадекватным туалетным удобствам.

Если есть возможность, обязательно соблюдайте правила личной гигиены.

При наличии проблем со здоровьем, убедитесь, что вы взяли с собой необходимые лекарства, сообщите охранникам о проблемах со здоровьем, при необходимости просите об оказании медицинской помощи или предоставлении лекарств.

Будьте готовы объяснить наличие у вас каких-либо документов, номеров телефонов и т.п.

Не давайте ослабнуть своему сознанию. Разработайте программу возможных упражнений (как умственных, так и физических). Постоянно тренируйте память: вспоминайте исторические даты, фамилии знакомых людей, номера телефонов и т.п. Насколько позволяют силы и пространство помещения, занимайтесь физическими упражнениями.

Спросите у охранников, можно ли читать, писать, пользоваться средствами личной гигиены и т.п.

Если вам дали возможность поговорить с родственниками по телефону, держите себя в руках, не плачьте, не кричите, говорите коротко и по существу. Попробуйте установить контакт с охранниками. Объясните им, что вы тоже человек. Покажите им фотографии членов вашей семьи. Не старайтесь обмануть их.

Если охранники на контакт не идут, разговаривайте как бы сами с собой, читайте вполголоса стихи или пойте.

Обязательно ведите счет времени, отмечая с помощью спичек, камешков или черточек на стене прошедшие дни.

Если вы оказались запертыми в каком-либо помещении, то постарайтесь привлечь чье-либо внимание. Для этого разбейте оконное стекло и позовите на помощь, при наличии спичек подожгите бумагу и поднесите ближе к пожарному датчику и т.п.

Никогда не теряйте надежду на благополучный исход. Помните, чем больше времени пройдет, тем больше у вас шансов на спасение.


ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВИАТРАНСПОРТА

По возможности старайтесь занять места у окна, в хвосте самолета.

Сократите до минимума время прохождения регистрации.

Размещайтесь ближе к каким-либо укрытиям и выходу.

Изучите соседних пассажиров, обратите внимание на их поведение.

Обсудите с членами семьи действия при захвате самолета.

Старайтесь не посещать торговые точки и пункты питания, находящиеся вне зоны безопасности аэропорта.

Немедленно сообщайте экипажу самолета или персоналу зоны безопасности о невостребованном багаже или подозрительных действиях.

В случае нападения на аэропорт:

  • используйте любое доступное укрытие;
  • падайте даже в грязь, не бегите;
  • закройте голову и отвернитесь от стороны атаки;
  • не помогайте силам безопасности, если полностью не уверены в эффективности подобных действий.

ПРИ ЗАХВАТЕ САМОЛЕТА ТЕРРОРИСТАМИ

Представьте возможные сценарии захвата и ваше возможное поведение при этом. Ни при каких обстоятельствах не поддавайтесь панике, не вскакивайте, оставайтесь сидеть в кресле. Не вступайте в пререкания с террористами, не провоцируйте их на применение оружия, при отсутствии специальной подготовки не пытайтесь самостоятельно обезвредить террористов, удержите от этого ваших соседей.

Смиритесь с унижениями и оскорблениями, которым вас могут подвергнуть террористы.

Не обсуждайте с пассажирами принадлежность (национальную, религиозную и др. ) террористов.

Избегайте всего, что может привлечь к вам внимание.

Если среди пассажиров имеются плачущие дети или больные стонущие люди, не выражайте своего недовольства, держите себя в руках. Любая вспышка негативных эмоций может взорвать и без того накалённую обстановку.

Не употребляйте спиртные напитки.

Что бы ни случилось, не пытайтесь заступиться за членов экипажа. Ваше вмешательство может только осложнить ситуацию.

Никогда не возмущайтесь действиями пилотов. Экипаж всегда прав. Приказ бортпроводника — закон для пассажира.

Не верьте террористам. Они могут говорить всё, что угодно, но преследуют только свои интересы.

Ведите себя достойно. Думайте не только о себе, но и о других пассажирах.

Если вы увидели, что кто-то из членов экипажа покинул самолет, ни в коем случае не привлекайте к этому факту внимание других пассажиров. Действия экипажа могут заметить террористы.

По возможности будьте готовы к моменту начала спецоперации по освобождению самолета, если по косвенным признакам почувствовали, что переговоры с ними не дали результата.

Если будет предпринята спасательная операция, постарайтесь принять такое положение, чтобы террористы не смогли вас схватить и использовать в качестве живого щита: падайте вниз либо спрячьтесь за спинкой кресла, обхватив голову руками, и оставайтесь там, пока вам не разрешат подняться.

Замечание: силы безопасности могут принять за террориста любого, кто движется.

Покидайте самолет как можно быстрее. Не останавливайтесь, чтобы отыскать личные вещи.

Будьте готовы к тому, что вам предстоит отвечать на вопросы следователей и заранее припомните детали произошедшего. Это поможет следствию и сэкономит ваше собственное время.


ДЕЙСТВИЯ ПРИ УГРОЗЕ СОВЕРШЕНИЯ ТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО АКТА

Всегда контролируйте ситуацию вокруг себя, особенно когда находитесь на объектах транспорта, в культурно-развлекательных, спортивных и торговых центрах.

При обнаружении забытых вещей, не трогая их, сообщите об этом водителю, сотрудникам объекта, службы безопасности, полиции. Не пытайтесь заглянуть внутрь подозрительного пакета, коробки, иного предмета.

Не подбирайте бесхозных вещей, как бы привлекательно они не выглядели.

В них могут быть закамуфлированы взрывные устройства (в банках из-под пива, сотовых телефонах и т.п.). Не пинайте на улице предметы, лежащие на земле.

Если вдруг началась активизация сил безопасности и правоохранительных органов, не проявляйте любопытства, идите в другую сторону, но не бегом, чтобы вас не приняли за противника.

При взрыве или начале стрельбы немедленно падайте на землю, лучше под прикрытие (бордюр, торговую палатку, машину и т.п.). Для большей безопасности накройте голову руками.

Случайно узнав о готовящемся теракте, немедленно сообщите об этом в правоохранительные органы.

Введение

%PDF-1. 5 % 2 0 obj > /Metadata 5 0 R /StructTreeRoot 6 0 R >> endobj 5 0 obj > stream 2018-03-22T16:52:29+05:002018-08-13T10:50:33+05:00Microsoft® Word 2013Microsoft® Word 2013application/pdf

  • Введение
  • endstream endobj 3 0 obj > stream xQOOoGwuuUw$$fq+]MK#ޥfArD9;=ozt^/J\GTBЈ[email protected]@X%IJX

    Ясин Евгений Григорьевич — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

    Научный руководитель Высшей школы экономики Евгений Ясин, ученики которого на протяжении последних лет возглавляют МЭРТ, не исключил, что «наверху» сейчас ищут некое слабое звено в системе федеральных органов исполнительной власти, полномочиями которого, прежде всего в распределении бюджетных средств, можно было бы поживиться. «Это естественная особенность в бюрократической системе, тем более в такой, как наша», – заявил Ясин.

    Он убежден, что МЭРТ – как некий центр, выстраивающий стратегическую линию развития экономики, – необходим. «Я не вижу, что такой центр стратегического планирования создавался бы в другом месте», – пояснил Ясин.

    По его словам, МЭРТ с учетом функций, возложенных на него как на своеобразный генштаб отечественной экономики, вполне можно считать аналогом советского Госплана. «Основы экономической политики, безусловно, разрабатываются в Минэкономразвития и лишь отчасти в других министерствах, например, в Минфине. Однако Минфин в отличие от МЭРТа имеет взгляд на экономическую ситуацию в стране через призму бюджета. А это всегда в первую очередь понимание текущей ситуации, чем выстраивание работы на перспективу», – сказал Ясин.

    По его мнению, министерство все-таки нуждается в дальнейшем реформировании, избавлении от «лишних звеньев».

    «Принципиально важно, чтобы МЭРТ был подлинным центром принятия стратегических решений», – отметил эксперт.

    Пока это удается реализовать далеко не в полной мере. Решение тактических вопросов отодвинуло на второй план основное предназначение МЭРТа как генератора идей на долгосрочную перспективу. По мнению Ясина, за последние годы вообще ничего не было сделано для решения стратегических задач развития экономики России, реформирования пенсионной системы, образования, здравоохранения, формирования инновационной экономики. Вместо этого правительство «толклось вокруг нефти и газа и три года готовилось к президентским выборам», резюмировал Ясин.

    Профиль инвестора vladisLoveV | Тинькофф Инвестиции Пульс

    vladisLoveV

    6 месяцев назад

    Всем добрый вечер! С моего ухода прошло 4 дня и, в принципе, я добился результата, которого ожидал: мне удалось снизить времяпровождение в данном приложении, да и я смог забыть об акциях, оставив их в покое. В общем, портфель тухнет на всех парах! Вокруг летают ракеты и очень печально находиться в такой тусклой обстановке, резервы отсутствуют, а средства заморожены. Ситуация не очень интересная, но вот информация: 1)Чертов $RIG уже достал, есть желание скорее продать и переложить замороженные деньги в другой актив. Цена моего входа: 2,91$, а акция не позволяет даже в плюс уйти. Что же, будем ждать… 2) $SBER подводит меня, покупал, как мне казалось, по супернизкой цене в 285₽. Все прогнозировали 300₽, поэтому закупился на четверть котлеты ранее. Акция в портфеле уже пару недель, за это время он с грохотом пробивал все низы, доходил до -20₽ на акцию, то бишь -200₽ в сумме. Всё так же жду роста, избавлюсь от него на 315₽, думаю, случится в середине/конце весны. 3) $RUAL — это то что, как я думаю, нужно закупать по 35-36₽ и держать до лета/осени, где цена прыгнет до 50₽ минимум. Цена на алюминий выросла на 250$/т. — это отличные показатели, учитывая монополию РУСАЛа в России, да и почти по всей Европе + рядышком гигант растёт, металлы ему не помешают. К тому же, наблюдается тенденция «поезда», как я назвал, когда акция несётся впереди экономики, не являясь её двигателем, только инструментом. Поясняю, если что-то запутал: алюминий сам по себе дел не делает, хотя сектор расцветает и восстановливается быстрее остального. В то время как потребители сырья не успели восстановиться и им этот алюминий не нужен. 4) $MAGN — актив, который покупался на див. гэпе, это было самое правильное, взвешенное и главное обдуманное решение на тот момент. Сейчас акция печалит, можно было бы докупиться, но нет возможности. Уверен это изменится в скором времени, ситуация как и с РУСАЛом. 5) $GSKY -честно говоря, я не знаю о чем я думал, покупая эту хрень, ибо я даже не знаю что это такое ….. выставил на 5,1, чтобы забрать своё и коммисию (НАПИШИТЕ КТО ЗНАЕТ ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ) 6) $ALRS ситуация, аналогичная с $RUAL, тут, может быть, всё ещё лучше, добычи растут, производство растёт — отчёт прекрасный, но, опять же, тут концы с концами еле сводят, какие алмазы?!?! Жду 115₽ к концу весны и скидываю. Придётся скидывать все активы к концу весны, ибо будут происходить манипуляции с брокерским счётом и дальнейшая его смена. Это другая история, но осталось до этого совсем немного. Я попытался объективно выразить своё мнение, пишите свои мысли, советы в комментарии, очень интересно будет почитать.

    Страница не найдена

    В главном меню ты найдешь все разделы и страницы сайта. Например, обо всех мероприятиях можно узнать в разделе «События», а в «Главном штабе» находится вся официальная информация о Движении «ЮНАРМИЯ».

    Для того чтобы зарегистрироваться на сайте или войти в личный кабинет, нажми на иконку с человечком, которую ты найдешь в правом верхнем углу экрана. Хочешь, чтобы на сайте сразу появлялась информация, которая относится к твоему региону? Нажми на иконку геолокации и дай нам знать о своем местоположении. Ты можешь воспользоваться поиском, кликнув на иконку лупы. Напечатай в поисковой строке ключевые слова и увидишь все страницы сайта, на которых они упоминаются.

    В календаре событий найдется информация о каждом мероприятии, в котором принимают участие юнармейцы. Узнав о предстоящих событиях, ты сможешь точно спланировать свое время!

    В разделе «Обучение» ты найдешь все, что позволит тебе провести время с интересом и пользой. Читай статьи, слушай познавательные подкасты и смотри видео, специально созданные нашими лучшими корреспондентами.

    Тренируй внимательность и ловкость, соревнуйся с друзьями в онлайн-играх! В них можно играть прямо на нашем сайте, выбрав для себя самую подходящую. Моя любимая — «Юнармейские танки»!

    Для тех, кто хочет блеснуть своими знаниями и смекалкой, мы постоянно готовим новые испытания в разделе «Тесты». Отвечай на вопросы и делись своими результатами с друзьями!

    В «Библиотеке» мы собрали книги, которые должен прочитать каждый юнармеец! В наших подборках есть издания на любой вкус и возраст, уверен, что ты найдешь что-то интересное и для себя.

    «Доска почета» говорит сама за себя — здесь ты познакомишься с юнармейцами, которые заслужили звание «самых-самых». Заслужить место на доске почета может каждый, в том числе и ты!

    На странице «Аллея Памяти» мы рассказываем о тех, кто совершил настоящий подвиг, но кого с нами больше нет… ЮНАРМИЯ помнит о своих героях.

    Страница конкурса «Минута славы» — это возможность для каждого юнармейца поделиться своими творческими способностями и талантами. Смотри видео с теми, кто уже участвует в конкурсе. Выбирай и оценивай самых лучших!

    Будь в курсе всего, что происходит в ЮНАРМИИ! Все самое важное ты увидишь на главной странице сайта, а нажав кнопку «Все новости», — сможешь найти весь информационный архив.

    Поздравляю, теперь ты знаешь, как пользоваться сайтом ЮНАРМИЯ! Если захочешь пройти инструктаж еще раз — просто кликни на мою иконку в правом нижнем углу твоего экрана.

    Отзывы | Морозовская ДГКБ ДЗМ

    Хочу описать свою историю и сказать слова благодарности всей Морозовке и конкретно зав. отделением Таракальной хирургии Топилину Олегу Григорьевичу.

    Но обо всем порядку.
    В ноябре 2019 года мой сын забелел простудой: сильно забелел и болел долго, — мы уж не знали что делать. На всякий случай, чтобы проверить нет ли пневмонии, в районной поликлинике сделали рентген и выявили в заднем средостении (на позвоночнике в районе груди) опухоль размером с яйцо!
    Я был просто в шоке. Ну какая нафиг онкология у человека 10 лет от роду? Всякую дрянь типа чипсов или сладостей он не ест, спортсмен. Ну как так!

    Все эти 3 месяца мы с женой жили на нервах, много читали статей по этой теме, смотрели видео, ездили к разным врачам-хирургам, читали форумы и отзывы.
    С одной стороны, сразу стало понятно, что без операции никак не обойтись иначе опухоль по меньшей мере вырастит и вытаскивать ее будет гораздо тяжелей и опаснее, а по большей мере может перерасти в злокачественную.
    С другой стороны, операция непростая. Находится эта дрянь в таком месте, где рядом и позвоночник, и нервы, и кровяные сосуды и внутренние органы. Дрогнет рука хирурга и ребёнок останется инвалидом, дрогнет сильнее… — вообще не хотелось об этом думать…

    И все это усугублялось ещё тем, что точный диагноз о том, что там за опухоль, можно поставить только на основе исследования самой ткани опухоли. Если она доброкачественная шваннома, то по второму разу она вырасти не должна, а если злокачественная, то с вероятностью 50% может через какое-то время снова будет расти.

    И вот сразу после новогодних праздников нам сделали операцию. Делали в Морозовке. Операцию делали таракоскопически, то есть через проколы. Прошло все успешно: нервов не задели, кровопотери минимальны, сутки в реанимации и ещё 5 дней в обычной палате. На 4-й день от операции уже как ни в чем не бывало бегает и прыгает. Результат гистологии — подтвердилась доброкачественность опухоли, это было шваннома. Через 2 недели пошел в школу, через месяц вернулся к тренировкам.

    Теперь, когда все позади, решил описать то, как работает наша система здравоохранения и Морозовка в частности.

    Часть 1. Районная поликлиника.
    В последний раз я обращался в свою районную поликлинику 8 лет назад и с тех пор полностью разочаровался в бесплатной медицине.
    И вот мне жена присылает страшный диагноз. Как узнал, я сразу поехал в поликлинику, успел уже к закрытию в 8 часов вечера. Встретил в коридоре какого-то врача, она знала об этой ситуации и, не смотря на окончание своего рабочего дня, завела к себе в кабинет и набрала со своего мобильника зав.отделением педиатрии. Та оказалась в курсе всего и сказала, что на завтра уже назначили консилиум по этой теме. Я предложил своими силами за ночь сделать МРТ, она посоветовала где. С утра сделали анализ крови, через 3 часа уже были готовы результаты. Далее она сразу поехала в головную поликлинику посоветоваться с врачом-онкологом. Та предварительно определила новообразование как невриному. И, как выяснилось в самом конце истории, она не ошиблась.
    И вот зав.отделением педиатрии районной поликлиники пересылает мне по Вотсапу фото результатов анализов и телефон зав.отделения онкологии в Морозовской больнице с комментарием, что договорилась и нас там ждут.

    Часть 2. Морозовская больница.
    Приезжаем в Морозовку.
    Первое впечатление как будто попал в какой-то дорогой платный центр. Новое здание имеет прекрасный ремонт и больше похож на 4-звездный отель. Все сверкает, бесплатные бахилы, любезные охранники, улыбающийся персонал. Поначалу забрёл куда-то не в ту сторону и зашёл в ординаторскую другого отделения, где люди занимались своими делами. И вместо того, чтобы отмахнуться от меня, человек вышел вместе со мной и проводил до поворота куда мне надо было пройти.

    Зав.отделением онкологии принял нас без всяких очередей, направлений, бумажек, печатей, регистрации, — просто по человечески. Внимательно посмотрел снимки МРТ, другие анализы и послушал ребёнка. Предварительный диагноз тот же — шванома = невринома. Минут 15 рассказывал что это такое. Объяснил, что без операции тут никак и пригласил зав.отделением таракальной хирургии (это кто оперирует все, что в груди).
    Он тоже все изучил и со своей стороны рассказал как и что тут надо делать.
    В любом случае любая операция не делается при простуде и нам сказали приходить через месяц после полного выздоровления.

    Но сам подход меня поразил — 2 заведующих отделениями, весьма занятые люди, без всяких справок, направлений и без денег потратили на совершенно незнакомых людей (на нас) почти полчаса времени!
    Зав.отделением таракальной хирургии Олег Григорьевич Топилин дал свой мобильный телефон и сказал, чтобы я позвонил как выздоровеем от простуды.

    Часть 3. Выбор врача.
    Через месяц после выздоровления мы стали определяться куда-кому доверить жизнь своего ребёнка. Хотя изначально мне в Морозовке понравилось абсолютно все, но хотелось все же удостовериться, что никакого лучшего варианта не упустили. Тем более что отзывов о Топилине ни в интернете, ни среди знакомых особо не нашлось. Вообще в век интернета про большинство хирургов очень много написано, да и знакомые рекомендовали. Не буду писать про других врачей к кому ездили и почему не выбрал, наверняка они тоже хорошие люди. Неэтично.
    Скажу только, что сомнений довериться Топилину у меня не осталось.

    И вот в декабре, я написал ему на Вотсап, и он ответил. Ещё раз отправил ему фото анализов и снимка МРТ. Он предложил завтра к нему приехать после 15 часов. Опять же все просто — по Вотсап, без бумажек и очередей!
    И мы снова приехали.
    В отличии от других, он не стал ходить вокруг да около. Четко сказал, как будет делать операцию, сколько времени на реабилитацию, какие риски могут быть, когда надо ложиться и т.д.
    На мой вопрос: «деньги у нас есть, а может нам в Германию или Израиль поехать оперироваться?» он с некоторой даже обидой и негодованием ответил: «мы тут и по опыту и по оборудованию, лет на 5 вперёд ушли от них, с нами разве что штатовские клиники наравне. У нас куча пациентов из этих платных израильских и европейских больниц приезжают долечиваться и перелечиваться. Там накосячат, а нам исправляй».

    В конце распечатал список анализов, которые нужно сделать до госпитализации и назначил дату госпитализации. Все очень лаконично, без лишних слов и в то же время развёрнуто, не вынуждая задавать дополнительные наводящие вопросы. Чувствовалась в нем уверенность и «основа государства».
    И видно было, что человек он занятой, но как-то без суеты он с нами поговорил и в конце опять же сказал, что если будут вопросы или сложности при госпитализации, то звонить ему на мобильный .

    Часть 4. Операция.
    12 января мы приехали в больницу, отдали в отделение госпитализации собранные анализы, направление из районной поликлиники. И уже через час нас направили в отделение таракальной хирургии, которое больше напоминало санаторий: отличный ремонт, улыбающиеся медсестры, санитарки, чистота, кожаные диваны, кулеры с водой и палаты на 2-3 человека с отдельным санузлом.
    Я по привычке сразу пошёл договариваться вась-вась с медсестрой, чтобы нас поселили в палату получше.
    А мне говорят: «Так вы и так будете с одним соседом лежать».
    А я такой все не угомонюсь: «Ну а может как-то можно договорится, чтобы совсем без соседей?»
    Отвечает: «Можно и без соседей. Идите на первый этаж и оплатите в кассу 6500р/сутки. Все официально, по чеку».
    Пока ходил, мои уже заселились и им уже чаю и ужин принесли. Попробовал — нормальная вкусная еда. В больнице и вкусная еда, Карл!

    В палате wi-fi, 2 кровати, телевизор с интернетТВ, холодильник, туалет и душ — реально как отель, да ещё в центре Москвы (м.Октябрьская).
    В воскресенье заселились, в понедельник сдали ещё какие-то анализы и уже во вторник с утра Руслана положили на каталку и повезли в операционную.

    Там анестезиолог, молодая девушка, тоже очень дружелюбно, но со всей серьезностью, рассказала что и как будет делать, где нам ожидать и какие дальнейшие действия. Опять же все четко и по делу.
    И тут настал момент ожидания. Не буду его описывать, а только через 3 часа зашёл Топилин и сообщил: операция прошла успешно, кровопотери почти не было, визуально ничего не задели. Сказал и быстро ушёл.
    Только потом мы узнали, что опухоль очень неудобно обвивалась вокруг позвоночника и совсем не просто было ее оттуда выкорчивать, чтобы ничего не осталось и не пришлось по второму разу туда лезть. И уж тем более не задеть нерв, от которого человек может стать инвалидом на всю жизнь.

    А Руслан уже был в реанимации. По новым правилам родителей туда пускают. Я пришел туда и пока он ещё не очнулся меня отправили в комнату ожидания.
    Там было ещё несколько человек: кого-то привезли экстренно с опухолью мозга. Жил себе ребёнок и жил. А тут резкая головная боль, тошнота, скорая помощь, Морозовка, рентген и такой страшный диагноз. И вот сидят родители и вообще говорить не могут, ком в горле.

    Были ещё муж и жена чеченцы — у их ребёнка тоже опухоль мозга, уже 1,5 года по больницам лежат. Последнее пристанище — Морозовка. Жалеют, им бы сразу сюда. Ребёнок месяц как в коме. Они дежурят в реанимации, не уходят. Глаза красные. Чеченец говорит мне: «Не молчи, давай говорить, а то так с ума можно сойти». А я отвечаю: «По сравнению с твоей ситуацией мне сказать нечего, у меня все вроде как тфу-тфу-тфу. Буду рассказывать, а тебе только больнее будет». Стали с ним говорить о Чечне, что и как там. Вроде развеялись немного.

    И тут меня позвали к Руслану. Зашёл, а он уже глаза открыл, разговаривает. Так всю ночь с ним рядом и просидел. Изредка то попить принести, то повернуть, то почесать. Хотя по хорошему там и без меня всегда кто-то из медсестёр и врачей рядом был. Отношение более чем внимательное.

    Часть 5. Послеоперационный быт
    Уже с утра Руслана перевели из реанимации обратно в уже родную нам палату.
    Каждые 2 часа приходила медсестра, смотрела за капельницей.
    4 раза в день привозили еду, при том не только ребёнку, но и родителям. Все бесплатно.
    Как минимум 2 раза в день приходил врач: либо сам Топилин, либо наш лечащий – Айрапетян Максим Игоревич. Он тоже грамотный и внимательный, очень понравился.
    Каждое утро — уборщица.
    Меня с утра сменяла жена, я принимал душ и ехал на работу, а вечером возвращался в больницу и сменял ее. Переодевался. Включали Айпад и смотрели кино или читали книги.
    В общем никогда бы не подумал, что лежать в государственной больнице будет сравнимо с поездкой на курорт.

    Резюме: Уж не знаю что кто думает про наше прогнившее государство с разваленной напрочь медициной, а я описал то, что увидел своими глазами. Повторюсь: никаких взяток, блата, квот, очередей, невежества, хамства, никаких коек с больными в коридорах, нехватки лекарств.
    Если уж куда-то и обращаться, то только в Морозовку. Жаль взрослым туда нельзя ))

    И в завершении: огромное спасибо Олегу Григорьевичу Топилины, а также Айрапетяну Максиму Игоревичу и всему персоналу Отделения Таракальной хирургии.

    %PDF-1.3 % 1370 0 obj > endobj xref 1370 61 0000000016 00000 n 0000001603 00000 n 0000001664 00000 n 0000005739 00000 n 0000005896 00000 n 0000006108 00000 n 0000006254 00000 n 0000006278 00000 n 0000006699 00000 n 0000006724 00000 n 0000080813 00000 n 0000080840 00000 n 0000082258 00000 n 0000082577 00000 n 0000094520 00000 n 0000094547 00000 n 0000094574 00000 n 0000095239 00000 n 0000096707 00000 n 0000097006 00000 n 0000111152 00000 n 0000111179 00000 n 0000111206 00000 n 0000111864 00000 n 0000113512 00000 n 0000113820 00000 n 0000144352 00000 n 0000144379 00000 n 0000144406 00000 n 0000145065 00000 n 0000146759 00000 n 0000147059 00000 n 0000185058 00000 n 0000185085 00000 n 0000185112 00000 n 0000185771 00000 n 0000187190 00000 n 0000187481 00000 n 0000202838 00000 n 0000202865 00000 n 0000202892 00000 n 0000203550 00000 n 0000205081 00000 n 0000205408 00000 n 0000219916 00000 n 0000219943 00000 n 0000219970 00000 n 0000220635 00000 n 0000222143 00000 n 0000222460 00000 n 0000246007 00000 n 0000246034 00000 n 0000246061 00000 n 0000246720 00000 n 0000248084 00000 n 0000248398 00000 n 0000259893 00000 n 0000259920 00000 n 0000259947 00000 n 0000004730 00000 n 0000005714 00000 n trailer ] >> startxref 0 %%EOF 1371 0 obj > endobj 1372 0 obj > endobj 1429 0 obj > stream xoHU?=4i,3KQԂhra2QBG?ܖD%VcѠ%J7c13DV[¨{mý]xxr={«H{ɹ,_[7Ғ2ɢɜާz'(iGK({gHA1W>&9. S{

    Что делать (и носить с собой), чтобы справиться с приступом паники

    Когда у меня случился первый приступ паники в возрасте 19 лет, я с абсолютной уверенностью верил, что нахожусь в смертельной опасности. Я лежу на кровати в своей комнате в общежитии несколько часов, сжимая колотящееся сердце и хватая ртом воздух. Пятнадцать нескончаемых минут спустя казалось, что этого никогда не было, и я чувствовал себя относительно нормально — но это был не последний инцидент. У меня было еще много панических атак, и с тех пор у меня было диагностировано паническое расстройство (ПД).Я среди двух-трех процентов американцев с болезнью Паркинсона; в то время как 18,1 процента американцев страдают тревожными расстройствами в целом — наиболее распространенным психическим заболеванием. С того дня я лечил свое состояние с помощью терапии и лекарств.

    Несмотря на то, что я управляю своим PD, я все еще страдаю от случайных панических атак, но с профессиональным руководством (обязательно) я узнал, что есть простые вещи, которые я могу сделать, чтобы остановить паническую атаку, которая уже зародилась. Я поговорил со специалистами в области психического здоровья, чтобы обсудить, почему мои собственные методы работают и что еще могут сделать те из нас, кто страдает паническими атаками.

    Паническая атака возникает из ниоткуда и не является приступом паники

    Хотя мы склонны использовать термины «паническая атака» и «паническая атака» как синонимы, стоит отметить, что с профессиональной точки зрения (и при обращении к Руководству по диагностике и статистике психических расстройств, также известного как DSM – 5), на самом деле нет такой вещи, как приступ паники, как таковой.

    «Беспокойство — это чрезмерное постоянное беспокойство по поводу неизбежного события, которое может длиться некоторое время. Паническая атака — это приступ сильного страха, который обычно длится менее 30 минут », — сказал доктор.Кэролайн Родригес, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Стэнфорде, сказала NBC News ЛУЧШЕ. Она говорит, что никогда не использовала бы термин «приступ паники» для определения любого такого события, отмечая, что этот термин является чем-то вроде «непрофессионального подхода».

    Кроме того, когда панические атаки связаны с паническим расстройством, они возникают неожиданно без явного триггера, но любой может испытать паническую атаку. «Если вы, например, боитесь высоты и находитесь на крыше, у вас может быть паническая атака.Разница здесь в том, что в этом случае у панической атаки есть ясная причина, тогда как в случае панического расстройства нет очевидного виновника в окружающей среде.

    Знайте признаки панической атаки

    «Часто, когда вы не знаете физиологических признаков панической атаки, вы можете чувствовать себя более напуганным, представляя, что у вас сердечный приступ», — говорит Энни Райт, LMFT и владелец и клинический директор Evergreen Counseling. «Прочтите признаки панической атаки, чтобы знать, с чем вы имеете дело.»

    Доктор Родригес рекомендует просмотреть веб-сайт Американской ассоциации тревоги и депрессии, который охватывает все симптомы:

    • Сердцебиение, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
    • Потоотделение
    • Дрожь или дрожь
    • Ощущение одышки или удушение
    • Чувство удушья
    • Боль или дискомфорт в груди
    • Тошнота или дискомфорт в животе
    • Чувство головокружения, неустойчивость, головокружение или обморок
    • Озноб или ощущение жара
    • Парестезия (онемение или покалывание)
    • Дереализация ( чувство нереальности) или деперсонализации (отстраненность от самого себя)
    • Страх потерять контроль или «сойти с ума»
    • Страх смерти

    Родригес добавляет, что очень важно пройти медицинский осмотр, чтобы исключить другие проблемы.

    Запишите факты и мантры на карточке и держите их при себе.

    Один из инструментов, который мне помог, — это осознание того, что даже самая жестокая паническая атака не может меня убить. Доктор Родригес рекомендует записать этот факт в учетную карточку или в свой телефон, чтобы прочитать, когда вы почувствуете, что что-то приближается. «Панические атаки не опасны для жизни», — говорит она. «Запишите это. И, может быть, добавьте себе заметку: «Вы и раньше переживали панические атаки. Вы выживете в этом ».

    Dr.Пракаш Масанд, основатель Центра психиатрического мастерства, рекомендует записать несколько позитивных мантр, чтобы избавиться от катастрофического образа мыслей. «Или еще лучше, приготовь свой собственный. Если у вас есть негативные мысли о мраке и гибели, запишите несколько положительных и более реалистичных опровержений ».

    Связанные

    Визуализируйте свою панику как волну

    «Когда вы начинаете испытывать панические ощущения, вместо того, чтобы пытаться их выключить, визуализируйте каждое чувство как волну, на которой вы катаетесь, пока она не остановится на берегу», говорит докторЧак Шеффер, психолог, специализирующийся на силе. «Ожидайте, что волна пройдет и станет все менее и менее интенсивной по мере того, как она нарастает. Напомните себе, что если вы чувствуете, что утонете под волной, это не значит, что вы не умеете плавать. Вы также можете напомнить себе, что панические ощущения — это просто проходящие волны в постоянном мощном океане, которым являетесь вы ».

    Доктор Родригес повторяет эту метафору, добавляя, что волны будут подниматься и опускаться, и что обычно паническая атака достигает пика через 10 минут, а затем стихает.

    Используйте свой смартфон для отвлечения внимания

    Мои слова с друзьями зависимость немного выходит из-под контроля, но она обязательно пригодится, когда меня затмевает паника.

    «Полезны такие игры, как кроссворды и поиск слов», — говорит доктор Масанд. «Идея в том, что это может отвлекать внимание от страха или симптомов тревоги, связанных с телом. Наши смартфоны предлагают множество отличных инструментов, и большинство из нас уже носит их с собой. Загрузите несколько игр, которые отвлекут вас и отвлекут от неприятных симптомов, которые вы испытываете.Вы также можете скачать расслабляющую музыку и сеансы релаксации с гидом ».

    Медленное глубокое дыхание является ключевым, но вы должны практиковаться каждый день.

    Длинные глубокие вдохи успокаивают ваше тело, но их может быть сложно выполнить, если вы не привыкли их делать. Доктор Шеффер предлагает, чтобы вам было легче выполнять эту практику ежедневно, независимо от того, тревожно она или нет.

    «Практикуйте дыхание всем телом каждый день», — говорит он NBC News ЛУЧШЕ. «Сделайте глубокий вдох через нос и представьте, как все ваше тело наполняется воздухом, как воздушный шар.Затем сделайте свой рот маленьким, как будто вы выдыхаете через трубочку. Медленно выдохните через рот, пока не почувствуете, что весь воздух полностью покинул ваше тело. Повторите это примерно 10 раз и обратите внимание на любые изменения в частоте сердечных сокращений или напряжении тела. Когда вы освоитесь с таким дыханием, используйте его во время панической атаки, чтобы замедлить сердцебиение и успокоиться ».

    Носите эфирные масла, плюшевую ткань и другие мультисенсорные предметы

    Один из худших симптомов панических атак в моем опыте — это чувство «нереальности» — как будто я каким-то образом нахожусь вне своего тела.Доктор Родригес рекомендует носить с собой предметы, которые могут помочь вам задействовать ваши чувства и заземлить вас.

    «Такие вещи, как эфирные масла (попробуйте лаванду или перечную мяту), могут помочь вам вернуться в свое тело», — говорит она, добавляя, чтобы носить с собой мягкий пушистый кусок ткани или даже нащупать собственную рубашку. «Почувствуйте это, подумайте об этом, послушайте».

    «Другой способ закрепиться во время нападения — это потереть руки или босиком о поверхность, например, стул, диван или коврик», — говорит д-р Шеффер.«Положите кубик льда в бумажное полотенце и с силой сожмите его одной рукой на минуту, пока не почувствуете холод и дискомфорт. Поменяйте руки и повторяйте, пока не почувствуете те же ощущения в другой руке ».

    Типы, причины, симптомы и методы лечения

    Обзор

    Что такое тревожное расстройство?

    Тревожное расстройство — это разновидность психического расстройства.Если у вас тревожное расстройство, вы можете реагировать на определенные вещи и ситуации со страхом и страхом. Вы также можете испытывать физические признаки беспокойства, такие как учащенное сердцебиение и потливость.

    Беспокойство — это нормально. Вы можете беспокоиться или нервничать, если вам нужно решить проблему на работе, пойти на собеседование, пройти тест или принять важное решение. А тревога может даже принести пользу. Например, тревога помогает нам замечать опасные ситуации и сосредотачивает наше внимание, поэтому мы остаемся в безопасности.

    Но тревожное расстройство выходит за рамки обычной нервозности и легкого страха, которые вы можете испытывать время от времени. Тревожное расстройство возникает, когда:

    • Беспокойство мешает вам функционировать.
    • Вы часто слишком остро реагируете, когда что-то вызывает у вас эмоции.
    • Вы не можете контролировать свою реакцию на ситуации.

    Тревожные расстройства могут затруднять прохождение дня. К счастью, существует несколько эффективных методов лечения тревожных расстройств.

    Кто подвержен риску тревожных расстройств?

    Сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды может повысить риск развития тревожных расстройств. Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас есть или были:

    • Определенные черты личности, такие как застенчивость или поведенческая заторможенность — чувство дискомфорта и избегание незнакомых людей, ситуаций или окружающей среды.
    • Стрессовые или травмирующие события в раннем детстве или в зрелом возрасте.
    • В семейном анамнезе тревожные или другие психические расстройства.
    • Определенные физические состояния, включая проблемы с щитовидной железой и сердечную аритмию (необычный сердечный ритм).

    Тревожные расстройства чаще возникают у женщин. Исследователи все еще изучают, почему это происходит. Причиной этого могут быть женские гормоны, особенно те, которые колеблются в течение месяца. Гормон тестостерон тоже может сыграть свою роль — у мужчин его больше, и он может уменьшить беспокойство. Также возможно, что женщины реже обращаются за лечением, поэтому тревога усиливается.

    Какие типы тревожных расстройств?

    Существует несколько типов тревожных расстройств, в том числе:

    • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР).
    • Паническое расстройство.
    • Фобии.
    • Боязнь разлуки.

    Другие психические расстройства имеют общие черты с тревожными расстройствами. К ним относятся посттравматическое стрессовое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.

    Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)?

    При ГТР вы можете испытывать крайнее и нереалистичное беспокойство и напряжение — даже если нет ничего, что могло бы вызвать эти чувства. В большинстве случаев вы можете много беспокоиться о различных темах, включая здоровье, работу, учебу и отношения.Вы можете почувствовать, что беспокойство переходит от одного к другому.

    Физические симптомы ГТР могут включать беспокойство, трудности с концентрацией внимания и проблемы со сном.

    Что такое паническое расстройство?

    Если у вас паническое расстройство, у вас возникают сильные внезапные панические атаки. Эти приступы часто сопровождаются более сильными и интенсивными чувствами, чем другие типы тревожных расстройств.

    Чувство ужаса может возникать внезапно и неожиданно или же возникать из-за спускового крючка, например, столкновения с ситуацией, которой вы боитесь.Панические атаки могут напоминать сердечные приступы. Если есть вероятность, что у вас сердечный приступ, обратитесь в отделение неотложной помощи. Лучше проявить осторожность и попросить врача проверить вас.

    Во время панической атаки вы можете получить:

    Панические атаки очень расстраивают. Люди с паническим расстройством часто проводят много времени, беспокоясь о следующей панической атаке. Также они стараются избегать ситуаций, которые могут спровоцировать приступ.

    Что такое фобии?

    Фобии — это сильный страх перед определенными ситуациями или объектами.Некоторые из этих страхов могут иметь смысл, например боязнь змей. Но часто уровень страха не соответствует ситуации.

    Как и в случае с другими тревожными расстройствами, вы можете потратить много времени, пытаясь избежать ситуаций, которые могут вызвать фобию.

    Специфическая фобия или простая фобия — это сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Это может заставить вас избегать повседневных ситуаций. Некоторые специфические фобии включают страх:

    • Животные, например пауки, собаки или змеи.
    • Кровь.
    • Летающий.
    • Высоты.
    • Уколы (уколы).

    Социальное тревожное расстройство

    Медицинские работники называли это состояние социофобией. Вы можете испытывать непреодолимое беспокойство и неловкость в повседневных социальных ситуациях. Вы можете беспокоиться о том, что другие осуждают вас, или беспокоиться о том, что вы поставите себя в неловкое положение или подвергнете себя насмешкам. Люди с социальным тревожным расстройством могут полностью избегать социальных ситуаций.

    Агорафобия

    Если у вас агорафобия, у вас может быть сильный страх быть подавленным или не получить помощь. Обычно вы боитесь двух или более из этих сред:

    • Закрытые помещения.
    • Очереди или толпы.
    • Открытые пространства.
    • Места вне вашего дома.
    • Общественный транспорт.

    В тяжелых ситуациях человек с агорафобией может вообще не выходить из дома. Они так боятся панической атаки на публике, что предпочитают оставаться дома.

    Что такое тревожное расстройство разлуки?

    Это заболевание чаще всего случается с детьми или подростками, которые могут беспокоиться о том, что они находятся вдали от родителей. Дети с тревожным расстройством разлуки могут бояться, что их родители каким-то образом пострадают или не вернутся, как обещали. У дошкольников такое бывает часто. Но дети старшего возраста и взрослые, которые переживают стрессовое событие, также могут иметь тревожное расстройство разлуки.

    Насколько распространены тревожные расстройства?

    Тревожные расстройства — самые распространенные психические расстройства в США.С. Они затрагивают около 40 миллионов американцев. В какой-то момент они случаются почти с 30% взрослых. Тревожные расстройства чаще всего начинаются в детстве, подростковом или раннем взрослом возрасте.

    Как тревожные расстройства влияют на детей?

    Это нормально, когда дети в определенные моменты испытывают некоторую тревогу, беспокойство или страх. Например, ребенок может бояться грозы или лая собаки. Подросток может беспокоиться о предстоящем тесте или школьных танцах.

    Но иногда дети подходят к этим ситуациям с непреодолимым страхом или не могут перестать думать обо всех страхах, связанных с одним из этих событий.Может показаться, что никакие твои удобства не помогают. Эти дети часто зацикливаются на своих заботах. Им сложно заниматься повседневными делами, например ходить в школу, играть и засыпать. Они крайне неохотно пробуют что-то новое.

    Когда вы думаете об уровне тревожности вашего ребенка, ключевым моментом является «застревание». Он отделяет обычные детские заботы от тревожного расстройства, требующего профессиональной помощи. Если беспокойство или беспокойство мешает вашему ребенку функционировать, возможно, пришло время обратиться за помощью

    Симптомы и причины

    Что вызывает тревожные расстройства?

    Тревожные расстройства похожи на другие формы психических заболеваний. Они не происходят из-за личных слабостей, недостатков характера или проблем с воспитанием. Но исследователи точно не знают, что вызывает тревожные расстройства. Они подозревают, что определенную роль играет комбинация факторов:

    • Химический дисбаланс: Тяжелый или продолжительный стресс может изменить химический баланс, который контролирует ваше настроение. Переживание сильного стресса в течение длительного периода может привести к тревожному расстройству.
    • Факторы окружающей среды: Переживание травмы может вызвать тревожное расстройство, особенно у тех, кто унаследовал более высокий риск развития.
    • Наследственность: Тревожные расстройства, как правило, передаются по наследству. Вы можете унаследовать их от одного или обоих родителей, например, цвет глаз.

    Каковы симптомы тревожного расстройства?

    Симптомы различаются в зависимости от типа тревожного расстройства. Общие симптомы тревожного расстройства включают:

    Физические симптомы:

    Психические симптомы:

    • Чувство паники, страха и беспокойства.
    • Кошмары.
    • Повторяющиеся мысли или воспоминания о травмирующих событиях.
    • Неконтролируемые навязчивые мысли.

    Поведенческие симптомы:

    • Неспособность быть неподвижным и спокойным.
    • Ритуальное поведение, например, многократное мытье рук.
    • Проблемы со сном.

    Как узнать, страдает ли мой ребенок тревожным расстройством?

    Проблемы у детей, связанные с тревогой, имеют четыре общие черты. Беспокойство:

    • Обычно это страх или фиксация, которые мешают получать удовольствие от жизни, справляться с повседневными делами или выполнять задачи.
    • Вызывает недоумение и ребенка, и родителей.
    • Не улучшается после логических объяснений, направленных на устранение опасений.
    • Поддается лечению.

    Диагностика и тесты

    Как диагностируется тревожное расстройство?

    Если у вас есть симптомы тревожного расстройства, поговорите со своим врачом. Они начнут с полной истории болезни и медицинского осмотра.

    Не существует лабораторных тестов или сканирований, которые могли бы диагностировать тревожные расстройства. Но ваш врач может провести некоторые из этих тестов, чтобы исключить физические условия, которые могут вызывать симптомы.

    Кто может диагностировать тревожные расстройства?

    Если ваш поставщик медицинских услуг не обнаружит признаков физического заболевания, он может направить вас к психиатру или психологу. Эти специалисты в области психического здоровья специализируются на диагностике и лечении психических заболеваний.Они могут использовать специально разработанные инструменты для интервью и оценки, чтобы выяснить, есть ли у вас тревожное расстройство. Обычно провайдер ставит диагноз на основании:

    • Сообщенные вами симптомы, включая их интенсивность и продолжительность.
    • Обсуждение того, как симптомы влияют на вашу повседневную жизнь.
    • Наблюдение за вашим отношением и поведением.

    Провайдеры также обращаются к Руководству по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5).Американская психиатрическая ассоциация издает DSM-5. Это стандартное справочное руководство по диагностике психических заболеваний.

    Ведение и лечение

    Как лечат тревожные расстройства?

    Тревожное расстройство похоже на любую другую проблему со здоровьем, требующую лечения.Вы не можете этого сделать. Это не вопрос самодисциплины или отношения. За последние несколько десятилетий исследователи добились большого прогресса в лечении психических заболеваний. Ваш лечащий врач разработает план лечения, который подойдет вам. Ваш план может сочетать прием лекарств и психотерапию.

    Как лекарства лечат тревожные расстройства?

    Лекарства не могут вылечить тревожное расстройство. Но они могут улучшить симптомы и помочь вам лучше функционировать. Лекарства от тревожных расстройств часто включают:

    • Лекарства от беспокойства, , такие как бензодиазепины, могут уменьшить вашу тревогу, панику и беспокойство.Они работают быстро, но к ним можно развить терпимость. Это со временем делает их менее эффективными. Ваш лечащий врач может назначить лекарство от тревожности на короткий срок, а затем снизить дозу или добавить к смеси антидепрессант.
    • Антидепрессанты также могут помочь при тревожных расстройствах. Они изменяют то, как ваш мозг использует определенные химические вещества для улучшения настроения и снижения стресса. Антидепрессантам может потребоваться некоторое время, чтобы подействовать, так что наберитесь терпения. Если вы чувствуете, что готовы прекратить прием антидепрессантов, сначала поговорите со своим врачом.
    • Бета-адреноблокаторы, , обычно используемые при высоком кровяном давлении, могут помочь уменьшить некоторые физические симптомы тревожных расстройств. Они могут облегчить учащенное сердцебиение, тряску и дрожь.

    Ваш лечащий врач будет работать с вами, чтобы подобрать правильную комбинацию лекарств и дозировку. Не меняйте дозу без консультации с врачом. Они будут следить за вами, чтобы убедиться, что лекарства работают, не вызывая отрицательных побочных эффектов.

    Как психотерапия лечит тревожные расстройства?

    Психотерапия или консультирование поможет вам справиться с эмоциональной реакцией на болезнь.Поставщик психиатрических услуг обсуждает стратегии, которые помогут вам лучше понять и справиться с расстройством. Подходы включают:

    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее распространенный вид психотерапии, применяемый при тревожных расстройствах. КПТ при тревоге учит распознавать модели мышления и поведения, которые приводят к неприятным переживаниям. Затем вы работаете над их изменением.
    • Экспозиционная терапия направлена ​​на преодоление страхов, стоящих за тревожным расстройством. Это помогает вам заниматься делами или ситуациями, которых вы, возможно, избегали. Ваш врач также может использовать упражнения на расслабление и изображения с экспозиционной терапией.

    Что произойдет, если я не получу лечения от моего ребенка с тревожным расстройством?

    Помощь вашему ребенку при тревожном расстройстве может улучшить его развитие и самооценку. Но невылеченные тревожные расстройства могут навредить:

    • Семейные отношения.
    • Школьный спектакль.
    • Социальное функционирование.

    У вашего ребенка могут также возникнуть более серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. К счастью, существует несколько способов лечения тревожных расстройств. Правильное лечение может помочь вашему ребенку справиться с симптомами и почувствовать себя лучше.

    Профилактика

    Можно ли предотвратить тревожные расстройства?

    Тревожное расстройство невозможно предотвратить. Но вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать или уменьшить симптомы:

    • Проверьте лекарства: Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать безрецептурные лекарства или лечебные травы. Некоторые из них содержат химические вещества, которые могут усугубить симптомы тревоги.
    • Ограничьте потребление кофеина: Прекратите или ограничьте потребление кофеина, включая кофе, чай, колу и шоколад.
    • Ведите здоровый образ жизни: Регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты.
    • Обратитесь за помощью: Получите консультацию и поддержку, если вы пережили травмирующее или тревожное событие. Это поможет предотвратить беспокойство и другие неприятные чувства, которые могут разрушить вашу жизнь.

    Перспективы / Прогноз

    Каковы перспективы для людей с тревожными расстройствами?

    Тревожные расстройства часто не диагностируются и не лечатся. К счастью, лечение может помочь. Правильное лечение может помочь улучшить качество вашей жизни, отношений и продуктивности. Это также может поддержать ваше общее самочувствие.

    Вам не нужно жить в постоянном беспокойстве и страхе. Если вы заметили симптомы тревожного расстройства, поговорите со своим врачом. Лучше пройти диагностику и лечение как можно скорее. Это может ограничить проблемы, которые могут вызвать тревожные расстройства. Часто сочетание лекарств и консультации по поводу тревожности могут помочь вам почувствовать себя лучше.

    Жить с

    Как мне лучше всего справиться с тревожным расстройством?

    Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с симптомами тревожного расстройства. Эти стратегии также могут сделать ваше лечение более эффективным:

    • Узнайте, как справиться со стрессом: Узнайте, как справиться со стрессом, например с помощью медитации.
    • Присоединяйтесь к группам поддержки: Эти группы доступны лично и в Интернете. Они побуждают людей с тревожными расстройствами делиться своим опытом и стратегиями выживания.
    • Получите образование: Узнайте о конкретном типе тревожного расстройства, которое у вас есть, чтобы вы чувствовали себя лучше. Помогите друзьям и близким понять расстройство, чтобы они могли поддержать вас.
    • Ограничьте или избегайте кофеина: Многие люди с тревожным расстройством считают, что кофеин может ухудшить их симптомы.
    • Проконсультируйтесь со своим врачом: Ваш поставщик медицинских услуг является вашим партнером в вашем лечении. Если вы чувствуете, что лечение не работает, или у вас есть вопросы по поводу лекарств, обратитесь к поставщику медицинских услуг. Вместе вы сможете понять, как лучше всего двигаться вперед.

    Как синдром раздраженного кишечника (СРК) связан с тревожными расстройствами?

    Некоторые люди ощущают воздействие стресса в желудке. Люди с СРК имеют неприятные проблемы с пищеварением, включая боли в желудке, запоры и диарею.У них также часто бывает тревога и депрессия, что может усугубить симптомы.

    Связь между СРК и тревогой происходит от нервной системы, частично контролирующей толстую кишку. Реакция нервной системы на стресс может повлиять на желудок. Среди людей, получающих лечение от СРК, от 50% до 90% также могут иметь тревожное расстройство или депрессию. Лечение СРК может включать управление стрессом и психотерапию для облегчения симптомов.

    Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи при тревожном расстройстве?

    Симптомы тревожного расстройства могут напоминать симптомы сердечного приступа или другого неотложного состояния здоровья.Если вы впервые испытываете приступ паники или беспокоитесь о своем здоровье, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Медицинский работник проверит вас на предмет серьезных или опасных для жизни состояний.

    Если у вас приступ паники и вы не уверены, стоит ли вам обращаться в скорую помощь, вам лучше пойти. Медицинские работники могут убедиться, что с вами все в порядке, и назначат вам необходимое лечение.

    О чем еще мне следует спросить у поставщика медицинских услуг?

    Если у вас тревожное расстройство, обратитесь к своему врачу:

    • Какое лечение для меня лучше всего?
    • Мне нужны лекарства? Какой тип?
    • Как долго мне следует принимать лекарства?
    • Какой вид психотерапии подойдет лучше всего?
    • Что еще я могу сделать, чтобы справиться со своими симптомами?
    • Какие еще условия мне угрожают?

    Записка из клиники Кливленда

    Тревожное расстройство может затруднить прохождение дня.Симптомы тревожного расстройства включают чувство нервозности, паники и страха. У вас также могут быть физические симптомы, такие как потливость и учащенное сердцебиение. Но тебе не нужно так жить. Доступны несколько эффективных методов лечения тревожного расстройства. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить свой диагноз и выбрать лучший план лечения. Часто лечение сочетает в себе прием лекарств и терапию. Лекарства от тревожности и антидепрессанты вместе с КПТ помогут вам чувствовать себя лучше.

    Дофамин, смартфоны и вы: битва за свое время

    Тревор Хейнс
    Фигурки Ребекки Клементс

    «Я чувствую огромную вину», — признался Чамат Палихапития, бывший вице-президент по развитию пользователей в Facebook, перед студентами Стэнфордского университета.Он отвечал на вопрос о своем причастности к эксплуатации поведения потребителей. «Созданные нами краткосрочные, управляемые дофамином петли обратной связи разрушают работу общества», — пояснил он. В своем выступлении Палихапития подчеркнул то, что большинство из нас знает, но мало кто действительно ценит: смартфоны и платформы социальных сетей, которые они поддерживают, превращают нас в настоящих наркоманов. Хотя это утверждение легко отклонить как преувеличение, такие платформы, как Facebook, Snapchat и Instagram, используют те же нейронные схемы, что и игровые автоматы и кокаин, чтобы мы использовали их продукты как можно чаще.Более пристальный взгляд на основную науку может заставить вас задуматься, когда в следующий раз вы почувствуете, что в вашем кармане гудит.

    Никогда не одинок

    Если вы когда-либо теряли свой телефон, возможно, вы испытывали легкую панику, пока его не нашли. Около 73% людей утверждают, что испытывают этот уникальный привкус беспокойства, что имеет смысл, если учесть, что взрослые в США проводят в среднем 2-4 часа в день, нажимая, печатая и пролистывая свои устройства, что в сумме составляет более 2600 прикосновений в день.Большинство из нас настолько тесно связаны с нашей цифровой жизнью, что иногда мы чувствуем, как наши телефоны вибрируют в карманах, когда их даже нет .

    Хотя сами по себе смартфоны не вызывают привыкания, истинными драйверами наших приспособлений к этим устройствам являются гипер-социальные среды, которые они создают. Благодаря таким устройствам, как Facebook, Snapchat, Instagram и другие, смартфоны позволяют нам носить с собой огромные социальные среды в каждый момент нашей жизни.Хотя люди эволюционировали и стали социальными — ключевой признак нашего успеха как вида — социальные структуры, в которых мы процветаем, как правило, содержат около 150 человек. Это число на несколько порядков меньше, чем 2 миллиарда потенциальных соединений, которые мы носим сегодня в наших карманах. Нет сомнений в том, что смартфоны приносят огромную пользу обществу, но их стоимость становится все более очевидной. Исследования начинают показывать связь между использованием смартфонов и повышенным уровнем тревожности и депрессии, плохим качеством сна и повышенным риском автомобильной травмы или смерти.Многие из нас хотели бы проводить меньше времени за телефонами, но им невероятно сложно отключиться. Почему наши смартфоны так сложно игнорировать?

    Рычаги в нашем мозгу — Дофамин и социальное вознаграждение

    Дофамин — это химическое вещество, вырабатываемое нашим мозгом, которое играет ведущую роль в мотивации поведения. Он высвобождается, когда мы едим вкусную еду, занимаемся сексом, после тренировки и, что немаловажно, успешно общаемся с людьми. В эволюционном контексте он вознаграждает нас за полезное поведение и побуждает повторять его.

    Человеческий мозг содержит четыре основных дофаминовых «пути», или связи между различными частями мозга, которые действуют как магистрали для химических сообщений, называемых нейротрансмиттерами. Каждый путь связан со своими когнитивными и моторными (двигательными) процессами. Три из этих путей — мезокортикальный, мезолимбический и нигростриатальный — считаются нашими «путями вознаграждения», и было показано, что они не работают в большинстве случаев зависимости. Они несут ответственность за выброс дофамина в различных частях мозга, который формирует активность этих областей.Четвертый, тубероинфундибулярный путь, регулирует высвобождение гормона, называемого пролактином, который необходим для производства молока.

    Рисунок 1 : Три пути дофамина и связанные с ними когнитивные процессы. Большая часть вашего дофамина вырабатывается глубоко в среднем мозге и высвобождается во многих различных областях мозга. Эти области в значительной степени ответственны за поведение, связанное с обучением, формированием привычек и зависимостью.

    Хотя пути вознаграждения ( , рис. 1, , ) различаются по своей анатомической организации, все три становятся активными при ожидании или переживании положительных событий.В частности, они усиливают связь между определенным стимулом или последовательностью поведения и последующим вознаграждением за хорошее самочувствие. Каждый раз, когда реакция на стимул приводит к вознаграждению, эти ассоциации становятся сильнее благодаря процессу, называемому долгосрочным потенцированием. Этот процесс укрепляет часто используемые связи между клетками мозга, называемыми нейронами, за счет увеличения интенсивности их реакции на определенные стимулы.

    Хотя и не так интенсивно, как кокаин, положительные социальные стимулы аналогичным образом приводят к выбросу дофамина, усиливая любое поведение, которое ему предшествовало. Когнитивные нейробиологи показали, что поощрительные социальные стимулы — смеющиеся лица, позитивное признание со стороны сверстников, сообщения от близких — активируют те же дофаминергические пути вознаграждения. Смартфоны предоставили нам практически неограниченный запас социальных стимулов, как положительных, так и отрицательных. Каждое уведомление, будь то текстовое сообщение, отметка «Нравится» в Instagram или уведомление Facebook, может стать положительным социальным стимулом и притоком дофамина.

    Руки, которые тянут — Награды за ошибки прогнозов и переменные графики вознаграждений

    Поскольку большинство платформ социальных сетей бесплатны, они рассчитывают на прибыль от рекламодателей.На первый взгляд эта система работает для всех, но она привела к гонке вооружений за ваше внимание и время. В конечном итоге победителями в этой гонке вооружений станут те, кто наилучшим образом использует свой продукт для использования возможностей систем вознаграждения мозга.

    Ошибки предсказания вознаграждения

    Исследования в области обучения с вознаграждением и зависимости недавно были сосредоточены на функции наших дофаминовых нейронов, называемой кодированием ошибки прогнозирования вознаграждения (RPE). Эти ошибки предсказания служат в нашем мозгу как опосредованные дофамином сигналы обратной связи ( , рис. 2, , ).Эту неврологическую особенность владельцы казино годами использовали в своих интересах. Если вы когда-либо играли в игровые автоматы, вы испытали сильное предвкушение, пока эти колеса вращаются — моменты между нажатием рычага и результатом дают время нашим дофаминовым нейронам увеличивать свою активность, создавая чувство удовлетворения, просто играя игра. Иначе было бы неинтересно. Но по мере накопления отрицательных результатов потеря активности дофамина побуждает нас отключиться. Таким образом, необходимо поддерживать баланс между положительными и отрицательными результатами, чтобы наш мозг работал.

    Рисунок 2 : Прогнозирование вознаграждения и последующая активность дофамина. Неожиданное вознаграждение увеличивает активность дофаминовых нейронов, действуя как положительный сигнал обратной связи для областей мозга, связанных с предыдущим поведением. По мере того, как происходит обучение, время активности будет сдвигаться до тех пор, пока она не произойдет только по сигналу, а ожидаемая награда не будет иметь никакого дополнительного эффекта. А если ожидаемое вознаграждение не будет получено, активность дофамина упадет, посылая отрицательный сигнал обратной связи в соответствующие части мозга, ослабляя положительную ассоциацию.

    Переменные графики вознаграждений

    Как приложения для социальных сетей используют эту стратегию обучения, основанную на допамине? Подобно игровым автоматам, многие приложения реализуют схему вознаграждения, оптимизированную для максимального вовлечения вас. График переменного вознаграждения был введен психологом Б.Ф. Скиннером в 1930-х годах. В своих экспериментах он обнаружил, что мыши наиболее часто реагируют на стимулы, связанные с вознаграждением, когда вознаграждение вводится после различного количества ответов, что исключает способность животного предсказывать, когда они будут вознаграждены. Люди ничем не отличаются; если мы считаем, что награда доставляется случайным образом, и если проверка вознаграждения осуществляется за небольшую плату, мы в конечном итоге проверяем привычно (, например, зависимость от азартных игр). Если вы обратите внимание, вы можете обнаружить, что проверяете свой телефон при малейшем чувстве скуки, чисто по привычке. Программисты очень усердно работают за экранами, чтобы вы делали именно это.

    Битва за ваше время

    Если вы являетесь пользователем Facebook более нескольких лет, вы, вероятно, заметили, что сайт расширяет свои критерии для уведомлений.Когда вы впервые присоединяетесь к Facebook, ваш центр уведомлений вращается вокруг начального набора соединений, которые вы устанавливаете, создавая важную связь между уведомлением и социальным вознаграждением. Но по мере того, как вы все больше пользуетесь Facebook и начинаете взаимодействовать с различными группами, событиями и артистами, этот центр уведомлений также станет более активным. Через некоторое время вы сможете открыть приложение в любое время и разумно ожидать вознаграждения. В сочетании с низкой стоимостью проверки телефона у вас появляется довольно сильный стимул проверять, когда это возможно.

    Другие примеры подчеркивают более сознательные попытки монополизировать ваше время. Рассмотрим внедрение в Instagram графика вознаграждений с переменным соотношением. Как объяснялось в этом 60-минутном интервью, алгоритмы уведомлений Instagram иногда удерживают отметки «Нравится» на ваших фотографиях, чтобы доставлять их более крупными сериями. Поэтому, когда вы публикуете свой пост, вы можете быть разочарованы тем, что найдете меньше ответов, чем ожидали, а позже получите их в большей пачке. Эти первоначальные негативные результаты заставили ваши дофаминовые центры активно отреагировать на внезапный приток социальной оценки.Такое использование переменного графика вознаграждений использует наше стремление к социальной проверке, основанное на допамине, и оптимизирует баланс отрицательных и положительных сигналов обратной связи до тех пор, пока мы не станем привычными пользователями.

    Подвергайте сомнению свои привычки

    Смартфоны и приложения для социальных сетей никуда не денутся в ближайшее время, поэтому нам, как пользователям, решать, сколько времени мы хотим им посвящать. Если модель прибыли, основанная на рекламе, не изменится, такие компании, как Facebook, будут продолжать делать все возможное, чтобы ваши глаза приковывались к экрану как можно чаще.И, используя алгоритмы для усиления нашей схемы вознаграждения, основанной на допамине, они складывают карты — и наши мозги — против нас. Но если вы хотите проводить меньше времени с телефоном, есть множество стратегий для достижения успеха. Такие действия, как отключение уведомлений для приложений социальных сетей и сохранение черно-белого изображения на экране, снизят способность вашего телефона привлекать и удерживать ваше внимание. Прежде всего, осознанное использование технологий — лучший инструмент, который у вас есть. Поэтому в следующий раз, когда вы возьмете телефон, чтобы проверить Facebook, вы можете спросить себя: «Стоит ли это моего времени?»

    Тревор Хейнс — научный сотрудник отделения нейробиологии Гарвардской медицинской школы.

    Для дополнительной информации:
    • Советы по построению более здоровых отношений с телефоном
    • Список историй из NPR о зависимости от смартфонов
    • Краткое руководство по дофамину и его влиянию на мозг, тело и настроение
    • Обновленный обзор тенденций зависимости от экрана, включая влияние COVID-19

    100 лучших песен 2019 года

    Слушайте: Ройсин Мерфи, Incapable


    Поливинил

    91.

    Джей Сом: «Супербайк»

    Ничто так не символизирует свободу, как сочетание мотоцикла и открытой дороги. Это главный элемент американских мифов; это центральная идея «Супербайка» Джея Сома. Мелина Дутерте, которая руководит проектом, бережно относится к своим образам, собирая историю по кусочкам, как будто из проблесков движущегося автомобиля: обида, за которой следует надежда, побег на двух колесах, болезненное воспоминание. То, что она не может уместить в словах, разыгрывается в песенном вихре, состоящем из звона мажорных клавиш, шугейз-фуза и бубна, которые кружатся, как воздушные потоки. Предательство может быть топливом песни, но всеобъемлющее чувство легкости, освобождения от бремени и обретенной независимости. –Филип Шерберн

    Слушайте: Джей Сом, «Супербайк»


    Сэддл Крик

    90.

    Привычки рук: «заполнитель»

    Любовь и потеря — две столпы написания песен, но гораздо меньше внимания уделяется промежутку между ними: отношениям, которые длятся три свидания, прискорбным отношениям на одну ночь, рикошеты, у которых никогда не было шанса.На заглавной песне своего звездного второго альбома, инди-гитаристка из Лос-Анджелеса в Олбани Мег Даффи — a.k.a. Hand Habits — дает голос влюбленным, оставленным уклончивыми типами в поисках чего-то лучшего, поскольку медленная походка Нила Янга задает темп их раненым, идущим пешком. «Я был просто заполнителем, уроком, которому не усвоили», — поют они и вздыхают, как человек, который слишком привык получать текст «Я думаю, нам следует просто дружить». В поисках лекарства они углубляются в психологию Юнга, издавая серию болезненных визгов грифа, которые звучат как гитарное соло, эквивалентное крику в подушку. –Стюарт Берман

    Слушайте: Hand Habits, «заполнитель»


    Get Better

    89.

    Control Top: «Офисная ярость»

    В фильме 1997 года « Clockwatchers » временный служащий из офиса говорит о том, что готовит ей рабочая жизнь: «Когда я смотрю вперед, я представляю себе бесконечное возможное будущее, повторяющееся как бесчисленное фотокопии, тысяча пустых страниц ». В «Office Rage» сотрудники Control Top из Филадельфии штурмуют кабинеты и обнаруживают, что, хотя пустые страницы были заменены экранами, смертельная тоска остается.

    «Смотрю в экран / У меня зуд и крик», — кричит Али Картер. «Щелкни щелкни щелкни щелкни» Изюминка их альбома Covert Contracts на Get Better Records — слоган компании: «Для гомосексуалистов, гомосексуалисты» «Office Rage» использует сеть гитарных линий, более запутанных, чем беспорядочный маршрутизатор, и барабаны, как будто кто-то пинает торговый автомат, чтобы освободить застрявший пакет с чипсами. Но в этой экономике Control Top стремится к освобождению рабочих.«Сервис с улыбкой? Ешьте дерьмо! » Картер кричит. Все мы можем в это поверить. — Джесси Доррис

    Слушайте: Control Top, «Office Rage»


    Icy / Artistry / Warner

    88.

    Saweetie: «My Type»

    Вызывая ностальгию по 2000-м годам в попытке создать свой собственный рэп-хит, Saweetie сэмплы из классического краанка: «Freek-a-Leek», спродюсированного Лилом Джоном Пити Пабло. Но вместо того, чтобы перенять учтивую атмосферу Пити, Савити с укусом произносит «Мой тип»: «Это мой тип!» — кричит она, как будто только что заметила мужчину в другом конце клуба и готова нанести удар любой женщине, которая осмелится подойти к нему.

    Хриплая энергия Савити соответствует другому поколению женщин в рэпе: Гангста Бу из трех 6 Mafia и Даймонд и Принцесса криминальной мафии, которых было весело слушать, потому что они не были кроткими, приятными или воспитанными. В отличие от грохочущих синтезаторов ретроспективного ритма, которые могут привлечь на танцпол любого, Saweetie превращает My Type в гимн для женщин, которые хотят быть беззастенчиво громкими. –Мишель Ким

    Слушайте: Saweetie, «My Type»


    Republic

    87.

    Тейлор Свифт: «Любовник»

    В галактике Тейлор Свифт есть место для войны знаменитостей, завуалированных политических комментариев и восторженного союзничества, но ее работа лучше всего, когда она сфокусирована на ошибочных, обнадеживающих людях, устанавливающих связь. «Lover», заглавный трек из ее последнего блокбастера, является напоминанием о том, как легко она может переводить определенные жесты и моменты в универсальные выражения романтики. С его деревенской аранжировкой и домашними образами он звучит как духовное продолжение «Нового года», акустической чистки, которая закрывает спорную репутацию Reputation 2017 года.Обе песни — дань уважения грязной работе, которая идет на поддержание здоровых отношений, и они пронизаны страхом и сомнением, которые испытывают люди, даже когда эта работа приносит свои плоды. Как сделать так, чтобы хорошее длилось вечно?

    Разоблачение тревоги при аутизме | Спектр

    Никто, кроме Грегори Капотанасиса, точно не знает, что его сегодня расстроило. В этот жаркий июльский день он отправился на свою дневную программу для взрослых с нарушениями развития, как он обходился без происшествий пять дней в неделю в течение последних четырех лет.Но затем все пошло наперекосяк. Согласно отчету программы, он схватил сотрудника за руку с такой силой, что получил синяк. Затем, в автобусе во время ежедневной прогулки, он начал кричать и биться о сиденье. Теперь, несколько часов спустя, он наконец-то дома, но в его гостиной есть незнакомец. Перепрыгивая с одного дивана на другой, сжимая выцветшее бежевое одеяло, украденное у его теткиной собаки, Капотанасис все еще кажется не в духе.

    Его мать, Ирэн, которая заботилась о нем с помощью домашних помощников все его 24 года, играет над событиями дня, пытаясь выяснить, что его спровоцировало.Его вспышка тревожно напоминает тяжелый период, который достиг пика шесть лет назад, но нехарактерен для нынешнего молодого человека. Капотанасис любит общаться с другими людьми, ходить на пляж и обедать в DiMillo’s, плавучем ресторане на списанном автомобильном пароме в Портленде, штат Мэн.

    Капотанасис страдает аутизмом и говорит всего несколько слов: он не может объяснить, что произошло сегодня утром. Были ли у него запоры и дискомфорт, как посоветовал его врач? Ему наскучила дневная программа, из-за которой он разыгрался? Было ли что-то происходящее в автобусе ранее, заставлявшее его бояться этой части дня? Все, что его мать может сделать, это удивиться и попытаться сделать его вечер лучше.

    Капотанасис кладет себе в рот несколько кусочков жевательной резинки, что, по словам матери, успокаивает его. Затем он свернулся калачиком и задремал. Время, необходимое ему, чтобы успокоиться, мало по сравнению с затяжными срывами, которые обычно случались с ним в подростковом возрасте. В период полового созревания он стал агрессивным: кусал и бил себя или бил и хватал других учеников, учителей и водителей автобусов. Его матери приходилось следить за его общением с братьями и сестрами, хотя, будучи тройняшками, они всегда были близки.В декабре 2011 года, когда ему было 18 лет и рост был выше шести футов, его поведение настолько обострилось, что его зачислили в стационар в больнице Спринг-Харбор в штате Мэн.

    «Послушайте, у всех нас есть шрамы от Грегори, мы все почувствовали его гнев. И дошло до того, что его пришлось поместить в лечебное учреждение », — говорит его мать. Он провел в больнице пять долгих недель. «Вероятно, это был один из самых мрачных моментов в нашей жизни», — говорит она.

    Когда Капотанасис прибыл в больницу, он не выглядел грустным, плакал только от случая к случаю и не реагировал на вещи, невидимые для окружающих — признаки того, что у него не было депрессии или психоза.Но он легко вздрогнул, расхаживал, раскачивался на месте и сильно потел. «Фраза« кот на раскаленной жестяной крыше »была довольно описательной», — вспоминает Мэтью Сигел, директор программы по расстройствам развития в больнице.

    После нескольких недель тщательного наблюдения Сигел и его коллеги сумели собрать воедино поведение капотаназиса в четкий диагноз на основе критериев, изложенных в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам». Помимо аутизма, «он был как бы кричащим от беспокойства — если вы его ищете», — говорит Сигел. До этого, похоже, никого не было. Когда Капотанасис поступил в клинику, он принимал третий антипсихотический препарат. Некоторым разрешено рассматривать агрессию как признак аутизма, но ни один из них не лечит тревогу. «Справедливо сказать, что его не лечили от беспокойства», — говорит Сигел.

    Есть много причин, по которым Капотанасису понадобилось почти шесть лет, чтобы получить необходимую помощь. Врачи могли предположить, что его агрессия и склонность причинять себе вред были частью его аутизма, говорит Сигел.Черты, характеризующие аутизм, включая социальный дефицит, стереотипные движения и ограниченные интересы, могут маскировать или имитировать симптомы тревоги. Например, во время посещения амбулаторной клиники Сигел указывает на невербальную молодую женщину с аутизмом, которая неоднократно рисует руками узор в воздухе. На первый взгляд ее жесты напоминают «стимминг» — повторяющееся поведение, часто наблюдаемое при аутизме. Но она делает это в определенное время, говорит Сигел, предлагая ритуал, связанный с обсессивно-компульсивным расстройством — формой тревоги.

    Проблема усугубляется тем, что многие люди с аутизмом, например капотаназис, не могут сказать своим опекунам или врачам, что они чувствуют или думают. Тем, кто может, все еще трудно идентифицировать и понимать свои собственные эмоции — явление, называемое алекситимией, — или выражать их другим. Из-за этих факторов клинические анкеты, предназначенные для выявления тревожных черт у нейротипичных людей, крайне неадекватны для многих людей с аутизмом. Тесты могут также пропустить детей с аутизмом, у которых могут быть необычные фобии, такие как боязнь полосатых кушеток или открытых труб.

    «У людей с аутизмом действительно уникальные, разные способы восприятия мира, а также разные переживания, поэтому мы увидим классические вещи, такие как социальная фобия и общая тревога, но также, возможно, эти более разные, более связанные с аутизмом проявлений », — говорит психолог Коннор Кернс, доцент-исследователь в AJ Институт аутизма Дрекселя в Филадельфии. Кернс и другие работают над новыми способами измерения как обычных, так и необычных форм тревожности у людей с аутизмом. Эта работа может помочь клиницистам лучше обнаружить тревогу, скрывающуюся за аутизмом, выявить основные механизмы и привести к лучшему лечению.

    Джон Макафи сбежал в Белиз, но не смог спастись

    Грег Фолл, сосед в двух домах к югу от острова Амбергрис Кей, был особенно возмущен рэкетом и агрессией дворняг Макафи. Фаулл был крупным мужчиной — ростом 5 футов 11 дюймов и весом около 220 фунтов — владел спорт-барами в Орландо, Флорида, и часть года провел в Белизе.Для него это был тропический рай, если не считать неприятностей, которые создавали собаки Макафи. Они непрерывно рычали и лаяли на всех, кто проходил мимо на пляже.

    Фаул в прошлом спорил с Макафи по поводу животных. По словам Макафи, Фаулл однажды угрожал застрелить их, но Макафи не верил, что он это сделает. Эллисон Адоницио, которая жила в доме Грега Фолла, когда она впервые переехала в Белиз в 2010 году, говорит, что тогда между двумя мужчинами были плохие отношения. «Макафи ненавидел его кишки», — написала она мне по электронной почте.

    Ранее на этой неделе Фаулл подал официальную жалобу на собак в мэрию соседнего города Сан-Педро. Теперь, когда я пытаюсь узнать последние подробности, Макафи отвергает предположение, что кто-либо из его соседей мог быть причастен к явному отравлению животных. «Они по-прежнему любят собак», — говорит он. «И я разговаривал с ними сегодня утром. Никто здесь никогда не будет травить собак».

    Он говорит конкретно о Фаулле. «Он никогда бы не сделал этого», — говорит Макафи.«Я имею в виду, что он злой парень, но он никогда не причинит вреда собаке».

    В воскресенье утром Фаулла находят лежащим лицом вверх в луже крови. Он был ранен один раз в затылок в стиле казни. Рядом на земле лежит 9-мм гильза Люгера. Признаков взлома нет. Полиция сообщает, что пропали ноутбук и iPhone.

    В тот же день полиция Белиза прибывает в собственность Макафи, чтобы допросить его о смерти Фаулла. Макафи видит их приближение и уверен, что власти намерены снова его помучить.Он быстро роет неглубокую траншею в песке и зарывается, натягивая на голову картонную коробку. Он остается там часами.

    «Это было чрезвычайно неудобно», — говорит он.

    Полиция конфискует все оружие на территории и доставит Маллигана на допрос. Когда они уходят, Кассиан Чаваррия, садовник Макафи, говорит ему, что Фаулл убит. По словам Макафи, он впервые услышал об убийстве. Его первая реакция, по его словам, такова, что это GSU пытается убить самого Макафи.«Я подумал, может быть, они придут за мной», — говорит он. «Они приняли его за меня. Они ошиблись домом. Он мертв. Они убили его. Это напугало меня».

    McAfee решает бросить вызов и начинает звонить мне в любое время. Я спрашиваю его, стрелял ли он в Фаулла. «Нет, сэр, нет, сэр», — говорит он. «Это даже не смешно». (Эмшвиллер также отрицает свою причастность к смерти Фаулла.)

    Все, что Макафи знал об убийстве, по его словам, было то, что за ним охотилась полиция, и он считал, что, если они поймают его, он будет подвергнут пыткам или убит.«Как только меня заберут, мне конец», — говорит он.

    В течение следующих 48 часов McAfee скачет с места на место по Белизу, которому помогает сеть «людей, за которыми нельзя следить», — говорит он мне. «Это сложно, и есть много рисков, и люди могут повернуть на юг в любую минуту». С ним Саманта Ванегас, одна из его подруг, и он говорит, что они питались печеньем Oreo Cakester и сигаретами. По его словам, во вторник утром полиция провела обыск в соседнем доме, но избежала захвата и в конечном итоге оказалась в доме без горячей воды и сломанного туалета.Но есть рабочий телевизор.

    «Мы смотрели Swiss Family Robinson », — говорит он. «Речь идет о потерпевших кораблекрушение. Вот почему мы этим занялись. Это было похоже на то, вау, мы могли это сделать. Мы могли бы достать бамбук и построить что-то подобное».

    У фильма счастливый конец. Макафи это понравилось.

    Когда эта статья была опубликована, Джон Макафи все еще скрывался и общался с автором. Для получения обновленной информации по его делу посетите Wired.com .


    Ответственный редактор Джошуа Дэвис (@JoshuaDavisNow) путешествовал по миру, создавая репортажи для Wired (Колумбия, Китай, Непал, Южная Корея, Ирак, Израиль, Россия). Его сочинения включены в антологию 2012 года выпуска The Best American Science and Nature Writing, , и он является автором The Underdog, , рассказывающего о его приключениях в качестве борца сумо, матадора и бегуна в обратном направлении.

    Великая депрессия и ответ президента Гувера

    Введение

    4 марта 1929 г. на инаугурации президента Герберт Гувер заявил: «У меня нет опасений за будущее нашей страны. Он светится надеждой.Большинство американцев разделяло его оптимизм. Они верили, что процветание 1920-х годов продолжится и что страна приближается к стране изобилия для всех. Мало ли Гувер мог представить, что всего через год после его президентства трущобы, известные как «Гувервилли», появятся на окраинах большинства крупных городов, газеты, освещающие бездомных, будут называться «одеялами Гувера», а карманы брюк вывернуты наизнанку, чтобы показать их пустота стала бы «флагами Гувера».

    Обвал фондового рынка в октябре 1929 года привел в движение Великую депрессию, но в основе проблемы лежали другие факторы, вызванные серией антропогенных и природных катастроф. Предвидя кратковременный спад и живя в духе свободного предпринимательства и индивидуализма, американцы сильно пострадали в первые годы депрессии. По мере того как условия ухудшались, а правительство бездействовало, они все более отчаянно нуждались в переменах. Хотя Гувера нельзя винить в Великой депрессии, его неспособность решить проблемы страны останется его наследием. (2)

    Обвал фондового рынка 1929 года

    Герберт Гувер стал президентом в период постоянного процветания в стране.Американцы надеялись, что он и дальше будет вести страну к еще большему экономическому росту, и ни он, ни страна не были готовы к последующим распадам. Но умеренной политики Гувера, основанной на твердой вере в дух американского индивидуализма, было недостаточно, чтобы остановить постоянно растущие проблемы, и экономика все больше и больше скатывалась в Великую депрессию.

    Хотя ошибочно рассматривать крах фондового рынка в 1929 году как единственную причину Великой депрессии, драматические события того октября действительно сыграли роль в нисходящей спирали американской экономики. Крах, произошедший менее чем через год после инаугурации Гувера, был самым ярким признаком слабости экономики. Обвалу способствовало множество факторов, которые, в свою очередь, вызвали панику среди потребителей, которая еще больше подтолкнула экономику к спаду, который ни Гувер, ни финансовая индустрия не смогли сдержать. Гувер, как и многие другие в то время, думал и надеялся, что страна поправится при ограниченном вмешательстве правительства. Однако этого не произошло, и миллионы американцев погрузились в нищету. (2)

    Первые дни президентства Гувера

    После инаугурации президент Гувер изложил повестку дня, которая, как он надеялся, продолжит «процветание Кулиджа» предыдущей администрации. Принимая кандидатуру Республиканской партии в президенты в 1928 году, Гувер прокомментировал: «Если у нас есть шанс продолжить политику последних восьми лет, мы скоро с помощью Бога окажемся в поле зрения того дня, когда бедность будет изгнана из этого мира. нация навсегда. В духе нормальности, определявшей господство республиканцев в 1920-х годах, Гувер планировал немедленно пересмотреть федеральные постановления с намерением позволить экономике страны расти без каких-либо ограничений. Он утверждал, что роль правительства должна заключаться в создании партнерства с американским народом, в котором последний будет расти (или падать) благодаря своим собственным достоинствам и способностям. Он чувствовал, что чем меньше вмешательство государства в их жизнь, тем лучше.

    Тем не менее, если послушать более поздние размышления Гувера о первом президентском сроке Франклина Рузвельта, можно легко принять его видение Америки за то, что придерживался его преемник.Выступая в 1936 году перед аудиторией в Денвере, штат Колорадо, он признал, что как президент всегда стремился обеспечить «нацию, построенную из домовладельцев и владельцев ферм. Мы хотим, чтобы все больше и больше из них были застрахованы от смерти и несчастных случаев, безработицы и старости », — заявил он. «Мы хотим, чтобы все они были в безопасности». Такой гуманизм не был редкостью для Гувера. На протяжении своей ранней карьеры на государственной службе он старался помогать людям во всем мире. В 1900 году он координировал усилия по оказанию помощи иностранным гражданам, оказавшимся в ловушке в Китае во время восстания боксеров.В начале Первой мировой войны он возглавил деятельность по раздаче продовольствия в Европе, в частности, помогая миллионам бельгийцев, столкнувшимся с немецкими войсками.

    Президент Вудро Вильсон впоследствии назначил его главой Управления продовольствия США для координации усилий по нормированию в Америке, а также для обеспечения основных продуктов питания для союзных войск и граждан в Европе.

    Первые месяцы правления Гувера намекали на реформистский и гуманный дух, который он проявлял на протяжении всей своей карьеры.Он продолжил реформу государственной службы начала двадцатого века, расширив возможности трудоустройства в федеральном правительстве. В ответ на Дело Чайника Купола, которое произошло во время администрации Хардинга, он аннулировал несколько частных договоров аренды нефти на государственных землях. Он поручил Министерству юстиции через его Бюро расследований принять меры по борьбе с организованной преступностью, в результате чего Аль Капоне был арестован и заключен в тюрьму. К лету 1929 года он подписал закон о создании Федерального совета по фермам, чтобы помочь фермерам с помощью правительственной поддержки цен, расширить налоговые льготы для всех категорий доходов и выделить федеральные средства на очистку трущоб в крупных американских городах.Чтобы оказать прямую помощь нескольким группам населения, которым не уделяется должного внимания, он создал Управление по делам ветеранов и расширил больницы для ветеранов, учредил Федеральное бюро тюрем для надзора за условиями содержания в тюрьмах по всей стране и реорганизовал Бюро по делам индейцев для дальнейшей защиты коренных американцев. Незадолго до краха фондового рынка он даже предложил создать программу пенсий по старости, обещая пятьдесят долларов в месяц всем американцам старше шестидесяти пяти лет — предложение, очень похожее на пособие по социальному обеспечению, которое станет отличительной чертой. последующих программ Нового курса Рузвельта.Когда лето 1929 года подошло к концу, Гувер оставался популярным преемником Кэлвина «Тихого Кэла» Кулиджа, и все признаки указывали на очень успешную администрацию. (2)

    Великая катастрофа

    Обещания администрации Гувера были прерваны, когда фондовый рынок потерял почти половину своей стоимости осенью 1929 года, ввергнув многих американцев в финансовый крах. Однако, как единичное событие, крах фондового рынка сам по себе не стал причиной последовавшей за этим Великой депрессии.Фактически, только около 10 процентов американских домохозяйств держали вложения в акции и спекулировали на рынке; тем не менее, почти треть потеряет свои сбережения на всю жизнь и работу в последовавшей депрессии. Связь между крахом и последующим десятилетием лишений была сложной и включала в себя основные слабые места в экономике, которые многие политики долгое время игнорировали.

    Что случилось?

    Чтобы понять катастрофу, полезно обратиться к предшествовавшему ей десятилетию. Процветающие 20-е годы положили начало чувству эйфории среди среднего класса и богатых американцев, и люди начали спекулировать на более диких инвестициях. Правительство было добровольным партнером в этом начинании: Федеральная резервная система после короткой послевоенной рецессии в 1920–1921 годах проводила политику искусственно заниженных процентных ставок, а также ослабления резервных требований для крупнейших банков страны. В результате денежная масса в США увеличилась почти на 60 процентов, что убедило еще больше американцев в безопасности инвестирования в сомнительные схемы.Они чувствовали, что процветание безгранично и что экстремальный риск, вероятно, является билетом к богатству. Первоначальные «схемы Понци», названные в честь Чарльза Понци, возникли в начале 1920-х годов, чтобы побудить начинающих инвесторов отвлекать средства на необоснованные предприятия, которые на самом деле просто использовали средства новых инвесторов для выплаты старым инвесторам по мере роста размеров схем. Спекуляция, когда инвесторы вкладывались в рискованные схемы, которые, как они надеялись, быстро окупились, стали нормой. Несколько банков, в том числе депозитные учреждения, которые изначально избегали инвестиционных займов, начали предлагать легкие кредиты, позволяя людям инвестировать, даже когда у них не было денег для этого.

    Несколько предупреждающих знаков предвещали надвигающуюся катастрофу, но остались незамеченными американцами, которые все еще испытывают головокружение от потенциальных состояний, которые могут обещать спекуляции. Кратковременный спад на рынке 18 сентября 1929 года вызвал вопросы у более опытных инвестиционных банкиров, заставив некоторых предсказать конец высокой стоимости акций, но мало что помогло остановить волну инвестиций. Даже крах Лондонской фондовой биржи 20 сентября не смог полностью унять оптимизма американских инвесторов.Однако, когда 24 октября Нью-Йоркская фондовая биржа потеряла 11 процентов своей стоимости, что часто называют «черным четвергом», ключевые американские инвесторы сели и обратили на это внимание. Стремясь предотвратить панику, которой так опасались, ведущие банки, включая Chase National, National City, J.P. Morgan и другие, сговорились приобрести большое количество акций голубых фишек (включая U.S. Steel), чтобы поддерживать цены на искусственно высоком уровне. Даже эта попытка провалилась на растущей волне распродажи акций. Тем не менее, в пятницу Гувер выступил с радиообращением, в котором заверил американский народ: «Это основной бизнес страны.. . находится на прочной и процветающей основе ».

    Поскольку газеты по всей стране начали серьезно освещать эту историю, инвесторы с нетерпением ждали начала следующей недели. Когда в понедельник утром промышленный индекс Доу-Джонса потерял еще 13 процентов своей стоимости, многие знали, что конец спекуляций на фондовом рынке близок. Накануне печально известной катастрофы был зловещий вечер. Джонатан Леонард, газетный репортер, регулярно освещавший ход фондового рынка, писал о том, как Уолл-стрит «засветилась, как рождественская елка». «Брокеры и бизнесмены, опасавшиеся худшего на следующий день, толпились в рестораны и закусочные (место, где нелегально продавались алкогольные напитки). После ночи, полной алкоголя, они разошлись по ближайшим отелям или ночлежкам (дешевым пансионам), где было больше мест, и ждали восхода солнца. Дети из близлежащих трущоб и многоквартирных домов играли в стикбол на улицах финансового района, используя пачки тикерной ленты вместо мячей. Хотя все они проснулись и увидели газеты, наполненные предсказаниями финансового оздоровления, а также техническими причинами, по которым спад может быть недолгим, крах во вторник утром, 29 октября, застал многих врасплох.

    В тот день никто даже не слышал первого звонка на Уолл-стрит, как крики «Продавайте! Продавать!» заглушил это. Только за первые три минуты почти три миллиона акций, что составляет 2 миллиона долларов состояния, перешли из рук в руки. Объем телеграмм Western Union утроился, а телефонные линии не могли удовлетворить спрос, поскольку инвесторы искали любые доступные средства, чтобы немедленно избавиться от своих акций. Распространяются слухи об инвесторах, выпрыгивающих из окон своих офисов. В торговом зале разгорелись кулачные бои, где один брокер упал в обморок от физического истощения.Торговля акциями происходила в таком бешеном темпе, что бегунам негде было хранить торговые квитанции, и они стали запихивать их в мусорные баки. Хотя совет управляющих фондовой биржи вкратце рассмотрел вопрос о досрочном закрытии биржи, впоследствии они решили позволить рынку идти своим чередом, чтобы американская общественность не запаниковала еще больше при мысли о закрытии. Когда прозвенел последний звонок, мальчики на побегушках часами подметали тонны бумаги, телеграфных лент и торговых квитанций, как показано на рис. 8-1.

    Рис. 8-1: Уборщик, подметающий пол после краха на Уолл-стрит, 1929 год, Nationaal Archief и не имеет известных ограничений авторского права. Среди наиболее любопытных находок в мусоре были порванные пальто от костюмов, скомканные очки и протез одной брокерской ноги. Возле ближайшей брокерской конторы полицейский якобы нашел выброшенную птичью клетку с кричащим живым попугаем: «Больше прибыли! Больше маржи! »

    В Черный вторник, 29 октября, держатели акций торговали более шестнадцатью миллионами акций и потеряли более 14 миллиардов долларов состояния за один день. Чтобы представить это в контексте, торговый день трех миллионов акций считался загруженным днем ​​на фондовом рынке. Люди выгружали свои запасы так быстро, как только могли, не говоря уже об убытках. Банки, столкнувшиеся с долгами и стремящиеся защитить свои активы, требовали оплаты кредитов, которые они предоставили индивидуальным инвесторам. Те люди, которые не могли позволить себе платить, обнаружили, что их акции были проданы немедленно, а их сбережения исчезли в считанные минуты, но их долг перед банком все еще оставался.

    Финансовые последствия крушения были катастрофическими.В период с 1 сентября по 30 ноября 1929 года фондовый рынок потерял более половины своей стоимости, упав с 64 миллиардов долларов до примерно 30 миллиардов долларов. Как заметил один историк, любая попытка остановить прилив равносильна спасению Ниагарского водопада с помощью ведра. Крах затронул гораздо больше, чем относительно небольшое число американцев, инвестировавших в фондовый рынок. В то время как только 10 процентов домашних хозяйств имели инвестиции, более 90 процентов всех банков инвестировали в фондовый рынок. Многие банки обанкротились из-за сокращения их денежных резервов.Частично это произошло из-за того, что Федеральная резервная система снизила лимиты денежных резервов, которые банки традиционно должны были держать в своих хранилищах, а также из-за того, что многие банки сами инвестировали в фондовый рынок. В конце концов, тысячи банков закрыли свои двери, потеряв все свои активы, оставив своих клиентов без гроша в кармане. Хотя несколько сообразительных инвесторов вышли в нужное время и в конечном итоге заработали целые состояния, скупая выброшенные акции, такие истории успеха были редкостью. Домохозяйки, которые спекулировали деньгами из продуктовых магазинов, бухгалтеры, которые растратили средства компании в надежде разбогатеть и вернуть средства, прежде чем их поймают, и банкиры, которые использовали депозиты клиентов для отслеживания спекулятивных тенденций, — все проиграли.В то время как крах фондового рынка был спусковым крючком, отсутствие соответствующих экономических и банковских гарантий, а также общественное сознание, которое стремилось к богатству и процветанию любой ценой, привели к тому, что это событие переросло в депрессию.

    Причины аварии

    Катастрофа 1929 года произошла не на пустом месте и не вызвала Великую депрессию. Скорее, это был переломный момент, когда на первый план вышли глубинные слабости экономики, особенно национальной банковской системы.Это также означало как конец эпохи, характеризующейся слепой верой в американскую исключительность, так и начало эпохи, когда граждане начали все чаще подвергать сомнению некоторые давние американские ценности. Ряд факторов сыграл роль в приближении фондового рынка к этой точке и способствовал нисходящей тенденции на рынке, которая продолжалась и в 1930-е годы. В дополнение к сомнительной политике Федеральной резервной системы и ошибочной банковской практике, тремя основными причинами обвала фондового рынка были международные экономические проблемы, плохое распределение доходов и психология общественного доверия.

    После Первой мировой войны и союзники Америки, и побежденные страны Германия и Австрия боролись с катастрофической экономикой. Союзники были должны большие суммы денег банкам США, которые предоставили им деньги во время войны. Не имея возможности выплатить эти долги, союзники рассчитывали на репарации со стороны Германии и Австрии. Однако экономики этих стран находились в тяжелом состоянии, и они не могли выплатить свои репарации, несмотря на ссуды, которые США предоставили для помощи в их выплатах.Правительство США отказалось прощать эти ссуды, и американские банки были в состоянии предоставить дополнительные частные ссуды иностранным правительствам, которые использовали их для выплаты своих долгов правительству США, по сути перекладывая свои обязательства на частные банки. Когда другие страны начали объявлять дефолт по второй волне кредитов частным банкам, еще большее напряжение было оказано на банки США, которые вскоре попытались погасить эти кредиты при первых признаках кризиса на фондовом рынке.

    Проблема усугублялась плохим распределением доходов среди американцев.Сильный фондовый рынок полагается на то, что сегодняшние покупатели станут завтрашними продавцами, и поэтому на нем всегда должен быть приток новых покупателей. В 20-е годы этого не было. Восемьдесят процентов американских семей практически не имели сбережений, и только от половины до 1 процента американцев контролировали более трети богатства. Этот сценарий означал, что на рынок не приходили новые покупатели, и продавцам некуда было выгружать свои акции, когда спекуляция подошла к концу. Кроме того, подавляющее большинство американцев с ограниченными сбережениями потеряли свои счета из-за закрытия местных банков, а также потеряли работу из-за резкого прекращения инвестиций в бизнес и промышленность.

    Наконец, одним из наиболее важных факторов аварии был эффект паники. На протяжении большей части 1920-х годов общественность была уверена, что процветание будет продолжаться вечно, и поэтому в цикле самореализации рынок продолжал расти. Но как только началась паника, она быстро распространилась с такими же циклическими результатами; люди были обеспокоены тем, что рынок падал, они продавали свои акции, и рынок продолжал падать. Частично это было связано с неспособностью американцев выдержать волатильность рынка, учитывая ограниченные излишки наличности, которые у них были под рукой, а также их психологическое беспокойство по поводу того, что восстановления экономики никогда не произойдет.

    После аварии

    После краха Гувер объявил, что экономика «в целом здорова». В последний день торгов 1929 года Нью-Йоркская фондовая биржа провела свою ежегодную бурную и пышную вечеринку с конфетти, музыкантами и нелегальным алкоголем. Министерство труда США предсказывало, что 1930 год будет «годом отличной занятости». Эти настроения не были столь беспочвенными, как может показаться ретроспективно. Исторически рынки колебались вверх и вниз, и периоды роста часто сменялись спадами, которые исправлялись сами собой.Но на этот раз коррекции рынка не было; скорее, внезапный шок аварии сменился еще более разрушительной депрессией. Инвесторы вместе с широкой общественностью тысячами выводили свои деньги из банков, опасаясь, что банки разорятся. Чем больше людей выводило свои деньги в результате массового изъятия денег из банков, тем ближе банки подходили к банкротству.

    Когда финансовые рынки рухнули, нанеся ущерб банкам, которые играли со своими активами, люди начали опасаться, что деньги, которые у них были в банке, будут потеряны.Это привело к массовому бегству банков по стране, периоду еще большей паники, когда люди вытаскивали свои деньги из банков, чтобы спрятать их дома.

    Эффект заражения катастрофой быстро нарастал. Поскольку инвесторы теряют миллиарды долларов, они очень мало инвестируют в новые или расширяющиеся предприятия. В то время две отрасли оказали наибольшее влияние на экономическое будущее страны с точки зрения инвестиций, потенциального роста и занятости: автомобилестроение и строительство. После крушения оба сильно пострадали.В ноябре 1929 года было построено меньше автомобилей, чем в любой другой месяц с ноября 1919 года. Еще до крушения массовое насыщение рынка означало, что немногие американцы купили их, что привело к спаду. После этого мало кто мог их себе позволить. К 1933 году автомобили Штутца, Локомобиля, Дюранта, Франклина, Дойзенберга и Пирс-Эрроу, все роскошные модели, были в основном недоступны; производство было остановлено. Они не будут производиться снова до 1949 года. В строительстве падение было еще более драматичным.Пройдет еще тридцать лет, прежде чем в Нью-Йорке будет построен новый отель или театр. Сам Эмпайр-стейт-билдинг долгие годы простоял полупустым после завершения строительства в 1931 году.

    Ущерб, нанесенный основным отраслям промышленности, привел к ограничению закупок как потребителями, так и предприятиями и отразился на этом. Даже те американцы, которые продолжали получать скромный доход во время Великой депрессии, утратили стремление к демонстративному потреблению, которое они проявляли в 1920-х годах. Люди, у которых меньше денег на покупку товаров, не могут помочь бизнесу расти; в свою очередь, предприятия, не имеющие рынка сбыта своей продукции, не могли нанимать рабочих или покупать сырье.Работодатели начали увольнять рабочих. Валовой национальный продукт страны снизился более чем на 25 процентов за год, а заработная плата снизилась на 4 миллиарда долларов. Безработица утроилась — с 1,5 миллиона в конце 1929 года до 4,5 миллиона к концу 1930 года, как показано на Рисунке 8-2. К середине 1930 г. началось сползание к экономическому хаосу, но еще далеко не до конца. (2)

    Рисунок 8-2: Уровень безработицы в США 1910-1960 гг. По Lawerncekhoo является общественным достоянием.

    Новая реальность для американцев

    Для большинства американцев авария во многом повлияла на повседневную жизнь.Сразу после этого произошел набег на банки, где граждане забирали свои деньги, если они могли их получить, и прятали свои сбережения под матрасами, на книжных полках или в любом другом месте, которое, по их мнению, было безопасным. Некоторые зашли так далеко, что обменяли свои доллары на золото и отправили его из страны. Некоторые банки полностью потерпели неудачу, а другие, пытаясь сохранить платежеспособность, потребовали ссуд, которые люди не могли позволить себе погашать. Американцы из рабочего класса увидели падение своей заработной платы: даже Генри Форд, поборник высокой минимальной заработной платы, начал снижать заработную плату на целый доллар в день.Южные хлопковые плантаторы платили рабочим только двадцать центов за каждые сто фунтов собранного хлопка, а это означает, что самый сильный сборщик мог заработать шестьдесят центов за четырнадцатичасовой рабочий день. Города изо всех сил пытались собирать налоги на собственность, и впоследствии уволили учителей и полицию.

    Новые трудности, с которыми сталкиваются люди, не всегда проявлялись сразу; многие сообщества почувствовали изменения, но не обязательно могли смотреть в окна и видеть что-то другое. Мужчины, потерявшие работу, не просят милостыню на улицах; они исчезли.Их можно было найти согревающимися у костра из мусорного ведра или копающимися в мусоре на рассвете, но в большинстве случаев они оставались вне поля зрения публики. Однако по мере того, как последствия аварии продолжались, результаты становились все более очевидными. Жители городов привыкли видеть длинные очереди безработных мужчин, ожидающих обеда, как показано на Рисунке 8-3. Компании увольняли рабочих и сносили их жилье, чтобы не платить налоги на имущество. Пейзаж страны изменился.

    Рисунок 8-3: Депрессия, очереди — длинная очередь людей, ожидающих кормления, Нью-Йорк — NARA -196499 от Неизвестного находится в общественном достоянии.Снимок сделан примерно в феврале 1932 года. Мужчины ждут в «очереди за хлебом» в Нью-Йорке.

    Трудности Великой депрессии привели в упадок семейную жизнь. И количество браков, и уровень рождаемости снизились за десятилетие после катастрофы. Наиболее уязвимые члены общества — дети, женщины, меньшинства и рабочий класс — боролись больше всего. Родители часто отправляли детей попрошайничать в ресторанах и магазинах, чтобы спастись от позора попрошайничества. Многие дети бросили школу и еще меньше пошли в колледж.Детство, как оно было в благополучные 20-е годы, закончилось. И все же для многих детей, живущих в сельской местности, где благосостояние предыдущего десятилетия не было полностью развито, депрессия не рассматривалась как серьезная проблема. Школа продолжалась. Играть была простой и приятной. Семьи адаптировались, выращивая больше в садах, консервируя и сохраняя, тратя мало еды, если таковая имеется. Шитье в домашних условиях стало нормой в течение десятилетия, как и творческие методы ремонта обуви с картонной подошвой.Тем не менее, всегда были известны истории о «других» семьях, которые пострадали больше, в том числе о тех, кто жил в картонных коробках или пещерах. По некоторым оценкам, около 200 000 детей перемещались по стране в качестве бродяг из-за распада семьи.

    Серьезно пострадали и жизни женщин. Некоторые жены и матери искали работу, чтобы свести концы с концами, и это предприятие часто встречало сильное сопротивление со стороны мужей и потенциальных работодателей. Многие мужчины высмеивали и критиковали работающих женщин, считая, что рабочие места должны достаться безработным мужчинам.Некоторые из них выступали за то, чтобы удерживать компании от найма замужних женщин, и все большее количество школьных округов расширило давнюю практику запрета на работу замужних женщин-учителей. Несмотря на сопротивление, число женщин на рынке труда увеличивалось — с десяти миллионов в начале Великой депрессии до почти тринадцати миллионов к концу 1930-х годов. Это увеличение произошло несмотря на то, что двадцать шесть штатов приняли ряд законов, запрещающих прием на работу замужних женщин. Несколько женщин нашли работу в новых профессиях розового воротничка, которые считаются традиционной женской работой, включая работу телефонистами, социальными работниками и секретарями.Другие устроились на работу горничными и уборщицами, работая на тех немногих счастливцев, которые сохранили свое состояние.

    Набеги белых женщин на домашнюю работу произошли за счет женщин из числа меньшинств, у которых было еще меньше возможностей трудоустройства. Неудивительно, что афроамериканские мужчины и женщины столкнулись с безработицей и ужасающей нищетой, которая была вдвое и втрое выше, чем у их белых коллег. К 1932 году безработица среди афроамериканцев достигла почти 50 процентов. В сельских районах, где большое количество афроамериканцев продолжало жить, несмотря на Великую миграцию 1910–1930 годов, жизнь эпохи депрессии представляла собой усиленную версию бедности, которую они традиционно испытывали.Натуральное сельское хозяйство позволило выжить многим афроамериканцам, потерявшим землю или работу, работая на белых землевладельцев, но их невзгоды увеличивались. Жизнь афроамериканцев в городских условиях была одинаково сложной: черные и белые из рабочего класса жили в непосредственной близости и боролись за ограниченные рабочие места и ресурсы.

    Жизнь всех сельских американцев была трудной. Фермеры в значительной степени не пережили всеобщего процветания 1920-х годов. Несмотря на то, что постоянное развитие методов ведения сельского хозяйства и сельскохозяйственной техники привело к увеличению сельскохозяйственного производства, снижение спроса (особенно на предыдущих рынках, созданных Первой мировой войной) неуклонно приводило к снижению цен на товары.В результате фермеры с трудом могли выплатить задолженность по ипотеке за технику и землю, и даже тогда они могли сделать это только благодаря щедрым кредитным линиям со стороны банков. В то время как фабричные рабочие, возможно, потеряли работу и сбережения в результате аварии, многие фермеры также потеряли свои дома из-за тысяч отчаявшихся банкиров, которых добивались отчаявшиеся банкиры. Между 1930 и 1935 годами почти 750 000 семейных ферм исчезли из-за потери права выкупа или банкротства. Даже для тех, кому удавалось сохранить свои фермы, для их урожая было мало рынка.У безработных было меньше денег, чтобы тратить их на еду, а когда они покупали товары, избыток рынка привел к тому, что цены были настолько низкими, что фермеры с трудом могли заработать себе на жизнь. Теперь известный пример тяжелого положения фермера состоит в том, что, когда цена на уголь стала превышать цену на кукурузу, фермеры просто сжигали кукурузу, чтобы согреться зимой.

    Когда последствия Великой депрессии усугубились, более богатые американцы стали особенно беспокоиться о «достойных бедняках» — о тех, кто потерял все свои деньги не по своей вине.Эта концепция привлекла к себе большее внимание начиная с прогрессивной эры конца девятнадцатого и начала двадцатого веков, когда первые социальные реформаторы стремились улучшить качество жизни всех американцев, решив проблему бедности, которая становилась все более распространенной, особенно в развивающихся городских районах.

    Ко времени Великой депрессии социальные реформаторы и гуманитарные организации определили, что «достойные бедняки» принадлежат к другой категории, нежели те, кто спекулировал и проиграл.Однако огромное количество американцев, попавших в эту группу, означало, что благотворительная помощь не могла достигнуть их всех. К 1932 году около пятнадцати миллионов «достойных бедняков», или полная треть рабочей силы, боролись с трудностями. В стране не было механизма или системы, чтобы помочь такому количеству людей; однако Гувер оставался непреклонным в том, что такое облегчение должно лежать в руках частных агентств, а не федерального правительства.

    Не имея возможности получить помощь от правительства, американцы обратились к частным благотворительным организациям; церкви, синагоги и другие религиозные организации; и государственная помощь.Но эти организации не были готовы разобраться в масштабах проблемы. Частные благотворительные организации также демонстрировали снижение активов во время Великой депрессии, и все меньше американцев имели возможность делать пожертвования таким благотворительным организациям. Точно так же правительства штатов были особенно плохо оснащены. Губернатор Франклин Д. Рузвельт был первым, кто учредил в Нью-Йорке в 1929 году Департамент социального обеспечения. Городские власти также мало что могли предложить. В 1932 году в Нью-Йорке семейные пособия составляли 2,39 доллара в неделю, и только половина семей, получивших право, действительно их получали.В Детройте пособия упали до пятнадцати центов в день на человека и в конечном итоге полностью иссякли. В большинстве случаев помощь оказывалась только в виде еды и топлива; организации ничего не предоставили в виде аренды, жилья, медицинского обслуживания, одежды или других предметов первой необходимости. Не было инфраструктуры для поддержки пожилых людей, которые были наиболее уязвимыми, и это население в значительной степени зависело от своих взрослых детей, которые поддерживали их, что увеличивало бремя семей.

    В это время местные общественные группы, такие как полиция и учителя, работали, чтобы помочь самым нуждающимся.Например, полиция Нью-Йорка начала вносить 1 процент своей зарплаты в фонд продовольствия, предназначенный для помощи голодающим на улице. В 1932 году школьные учителя Нью-Йорка также объединили свои усилия, чтобы попытаться помочь; они вносили до 250 000 долларов в месяц из своей зарплаты на помощь нуждающимся детям. Учителя Чикаго поступили так же, накормив в 1931 году около одиннадцати тысяч студентов из своих собственных карманов, несмотря на то, что многим из них месяцами не платили зарплату.Однако эти благородные усилия не смогли полностью решить уровень отчаяния, с которым столкнулась американская общественность. (2)

    Ответ президента Гувера

    Президент Гувер не был готов к размаху депрессивного кризиса, и его ограниченная реакция не принесла помощи миллионам нуждающихся американцев. Шаги, которые он предпринял, во многом соответствовали его философии ограниченного правительства, философии, которую многие разделяли с ним, пока потрясения Великой депрессии не показали, что требуется более прямой ответ правительства.Но Гувер упорно отказывался давать «подачки», так как видел прямую государственную помощь. Он призвал к духу добровольчества среди американских предприятий, прося их сохранить рабочих на работе, и он призывал американский народ затягивать пояса и действовать в духе «жесткого индивидуализма». Хотя философия Гувера и его обращение к стране очень соответствовали его характеру, этого было недостаточно, чтобы предотвратить дальнейшее погружение экономики в экономический хаос.

    Шаги, которые в конце концов сделал Гувер, были слишком маленькими, слишком запоздалыми.Он создал программы для возвращения людей к работе и помощи пострадавшим местным и государственным благотворительным организациям. Но программы были небольшими по масштабу и очень конкретными в отношении того, кто может получить выгоду, и затрагивали лишь небольшой процент нуждающихся. По мере того, как ситуация ухудшалась, публика становилась все более недовольной Гувером. Он покинул свой пост с одним из самых низких рейтингов одобрения среди всех президентов в истории.

    Первоначальная реакция

    Сразу после Черного вторника Гувер попытался заверить американцев, что все в порядке.Читая его слова постфактум, легко придраться. В 1929 году он сказал: «Любое отсутствие уверенности в экономическом будущем или силе бизнеса в Соединенных Штатах глупо». В 1930 году он заявил: «Худшее уже позади». В 1931 году он пообещал федеральную помощь, если когда-нибудь станет свидетелем голода в стране; но на тот момент он еще не видел такой потребности в Америке, несмотря на вполне реальные доказательства того, что дети и старики умирают от голода. И все же Гувер не был намеренно слепым или лишенным сочувствия.Он просто твердо придерживался системы убеждений, которая не изменилась в условиях Великой депрессии.

    Гувер твердо верил в идеал американского индивидуализма: упорный труд приносит свои плоды. История его жизни свидетельствовала об этом убеждении. Гувер родился в бедности, учился в колледже Стэнфордского университета и, в конце концов, заработал состояние как инженер. Этот опыт, а также его обширные путешествия по Китаю и по Европе сформировали его фундаментальное убеждение в том, что само существование американской цивилизации зависит от моральных качеств ее граждан, о чем свидетельствует их способность преодолевать все трудности индивидуальными усилиями и решимостью.Идея правительственных подачек американцам была ему противна. В то время как европейцы могли нуждаться в помощи, например, в его работе по борьбе с голодом в Бельгии во время и после Первой мировой войны, он считал, что американский характер отличается. В своем обращении по радио в 1931 году он сказал: «Распространение власти разрушает инициативу и, таким образом, разрушает характер».

    Точно так же Гувер не был полностью осведомлен о потенциальном вреде, который могут нанести спекуляции дикими акциями, если их не остановить. В качестве министра торговли Гувер часто предупреждал президента Кулиджа об опасностях, порождаемых подобными спекуляциями.За несколько недель до своей инаугурации он дал много интервью газетам и журналам, призвав американцев сократить безудержные вложения в акции, и даже призвал Федеральный резерв поднять учетную ставку, чтобы местным банкам было дороже ссужать деньги потенциальным спекулянтам. . Однако, опасаясь паники, Гувер никогда не делал суровых предупреждений, чтобы отговорить американцев от таких инвестиций. Ни Гувер, ни какой-либо другой политик того времени никогда серьезно не задумывались о прямом государственном регулировании фондового рынка.Это было верно даже в отношении его личного выбора, поскольку Гувер часто сетовал на плохой совет по акциям, который он однажды дал другу. Когда акции резко упали, Гувер купил акции у своего друга, чтобы смягчить свою вину, пообещав никогда больше никого не консультировать по вопросам инвестиций.

    В соответствии с этими принципами, Гувер в ответ на аварию сосредоточился на двух очень распространенных американских традициях: он просил людей затянуть пояса и работать усерднее, а также он просил бизнес-сообщество добровольно помочь поддержать экономику, удерживая рабочих и продолжая производство.Он немедленно созвал конференцию ведущих промышленников для встречи в Вашингтоне, округ Колумбия, и призвал их сохранить текущую заработную плату, пока Америка преодолеет эту кратковременную экономическую панику. Он заверил руководителей бизнеса, что этот крах не был частью еще большего экономического спада; им не о чем было беспокоиться. Подобные встречи с коммунальными предприятиями и руководителями железных дорог дали обещания о выделении миллиардов долларов на новые строительные проекты, в то время как лидеры профсоюзов согласились не требовать повышения заработной платы, и рабочие продолжали трудиться.Гувер также убедил Конгресс принять снижение налогов на 160 миллионов долларов для увеличения американских доходов, что привело многих к выводу, что президент делает все возможное, чтобы остановить волну паники. В апреле 1930 года редакция New York Times пришла к выводу, что «никто на его месте не смог бы сделать большего».

    Однако этих скромных шагов оказалось недостаточно. К концу 1931 года, когда стало ясно, что экономика не улучшится сама по себе, Гувер осознал необходимость некоторого государственного вмешательства. Он создал Президентский комитет по чрезвычайным ситуациям по трудоустройству (PECE), позже переименованный в Президентскую организацию по оказанию помощи по безработице (POUR).

    В соответствии с отвращением Гувера к тому, что он считал подачками, эта организация не оказывала прямой федеральной помощи нуждающимся людям. Вместо этого он помогал государственным и частным агентствам по оказанию помощи, таким как Красный Крест, Армия спасения, YMCA и Community Chest. Гувер также настоятельно призывал людей со средствами жертвовать средства в помощь бедным и сам делал значительные частные пожертвования на достойные цели. Но эти частные усилия не могли смягчить широко распространенные последствия бедности.

    Конгресс настаивал на более прямом ответе правительства на трудности. В 1930–1931 годах он попытался принять закон на 60 миллионов долларов для оказания помощи пострадавшим от засухи, предоставив им доступ к продуктам питания, удобрениям и корму для животных. Гувер твердо стоял на своем отказе предоставить еду, сопротивляясь любому элементу прямого облегчения. В окончательном счете в размере 47 миллионов долларов было предусмотрено все, кроме продуктов питания, но он и близко не подошел к адекватному решению кризиса. В 1931 году Конгресс снова предложил Федеральный законопроект о чрезвычайной помощи, в соответствии с которым штатам было бы выделено 375 миллионов долларов на обеспечение бездомных продовольствием, одеждой и кровом.Но Гувер выступил против законопроекта, заявив, что он нарушил баланс сил между штатами и федеральным правительством, и в феврале 1932 года он был отклонен четырнадцатью голосами.

    Однако категорическое противодействие президента программам федерального правительства по оказанию прямой помощи не следует рассматривать как проявление безразличия или равнодушия к страдающему американскому народу. Его личное сочувствие нуждающимся было безграничным. Гувер был одним из двух президентов, отказавшихся от зарплаты на занимаемой им должности.Во время Великой депрессии он жертвовал в среднем 25000 долларов в год различным организациям по оказанию помощи, чтобы помочь им в их усилиях. Кроме того, он помог собрать 500 000 долларов из частных фондов для поддержки конференции Белого дома по здоровью и благополучию детей в 1930 году. Вместо равнодушия или бессердечия, Гувера придерживались философии индивидуализма как пути к долгосрочному выздоровлению Америки. его политические решения. «Добровольный поступок, — неоднократно отмечал он, — бесконечно дороже для нашего национального идеала и духа, чем в тысячу раз изливаемый из казны.”

    Однако, когда условия ухудшились, Гувер в конце концов ослабил свое сопротивление федеральной помощи и в 1932 году сформировал Реконструктивную финансовую корпорацию (RFC), отчасти потому, что это был год выборов, и Гувер надеялся сохранить свой пост. Хотя RFC и не являлся формой прямой помощи наиболее нуждающемуся американскому народу, он имел гораздо больший объем, чем любые предыдущие усилия, выделяя 2 миллиарда долларов денег налогоплательщиков на спасение банков, кредитных союзов и страховых компаний. Цель заключалась в том, чтобы повысить доверие к финансовым учреждениям страны, обеспечив им прочную основу.Эта модель имела недостатки на нескольких уровнях. Во-первых, программа ссужала деньги только банкам с достаточным обеспечением, а это означало, что большая часть помощи направлялась крупным банкам. Фактически, из первых 61 миллиона долларов, предоставленных в кредит, 41 миллион долларов был предоставлен всего трем банкам. Городские и сельские банки почти ничего не получили. Более того, в то время доверие к финансовым учреждениям не было главной заботой большинства американцев. Им нужна была еда и работа. У многих не было денег, чтобы положить их в банки, независимо от того, насколько они были уверены в безопасности банков.

    Другая попытка Гувера получить федеральную помощь также произошла в 1932 году, когда он одобрил законопроект сенатора Роберта Вагнера от Нью-Йорка. Это был Закон о чрезвычайной помощи и строительстве. Этот закон уполномочил RFC выйти за рамки кредитов финансовым учреждениям и выделить 1,5 миллиарда долларов штатам на финансирование местных проектов общественных работ. Однако эта программа не смогла предоставить необходимую помощь, поскольку Гувер строго ограничил типы проектов, которые он мог финансировать, теми, которые в конечном итоге были самоплачиваемыми (например, платные мосты и государственное жилье), и теми, которые требовали квалифицированных рабочих.Несмотря на благие намерения, эти программы поддерживали статус-кво, и по-прежнему не было прямой федеральной помощи лицам, которые так отчаянно в ней нуждались.

    Общественная реакция на Гувера

    Упорное сопротивление Гувера государственной помощи стоило ему переизбрания и поставило его в авангарде самых непопулярных президентов в современной американской истории, согласно общественному мнению. Его имя стало синонимом нищеты той эпохи: «Гувервиль» стало общим названием для бездомных трущоб (см. Рис. 8-4), а «одеяла Гувера» — для газет, которые бездомные использовали для согрева.«Флаг Гувера» представлял собой пустой карман брюк, вывернутый наизнанку. К выборам 1932 года автостопщики держали таблички с надписью: «Если вы меня не подвезете, я проголосую за Гувера». Американцы не обязательно считали, что Гувер вызвал Великую депрессию. Вместо этого их гнев возник из-за того, что казалось преднамеренным отказом помочь обычным гражданам прямой помощью, которая могла бы позволить им оправиться от кризиса.

    Рисунок 8-4: Гороховые поля семьи мигрантов Калифорния, авторская библиотека и музей Франклина Д. Рузвельта находятся в общественном достоянии.Гувервилль в Калифорнии, 1935 год, семья использует автомобиль как часть своей хижины.

    Разочарование и протест: для Гувера ситуация ухудшается

    Отчаяние и разочарование часто вызывают эмоциональную реакцию, и Великая депрессия не была исключением. На протяжении 1931–1932 годов компании, пытающиеся удержаться на плаву, резко снижали заработную плату рабочим, и в ответ рабочие устраивали все более ожесточенные забастовки. Когда разразилась депрессия, более 80 процентов рабочих-автомобилестроителей потеряли работу.Даже типично преуспевающая Ford Motor Company уволила две трети своих сотрудников.

    В 1932 году крупная забастовка на заводе Ford Motor Company недалеко от Детройта привела к более шестидесяти ранениям и четырем смертельным исходам. Мероприятие, которое часто называют голодным маршем Ford, развернулось как спланированная демонстрация среди безработных рабочих Ford, которые в знак протеста против своего отчаянного положения прошли девять миль от Детройта до завода компании River Rouge в Дирборне. На окраине города Дирборн местная полиция применила слезоточивый газ в отношении примерно трех тысяч протестующих, которые в ответ бросили камни и комья земли.Когда они наконец достигли ворот завода, протестующие столкнулись с большим количеством полицейских и пожарных, а также с частными охранниками. Когда пожарные наложили шланги на протестующих, полиция и охранники открыли огонь. Помимо убитых и раненых, полиция арестовала 50 демонстрантов. Неделю спустя шестьдесят тысяч скорбящих присутствовали на публичных похоронах четырех жертв, которые многие протестующие назвали жестокостью полиции. Событие задало тон ухудшению трудовых отношений в США

    .

    Фермеры также организовывались и протестовали, часто с применением насилия.Самым ярким примером была Ассоциация фермерского отдыха. Эта организация, возглавляемая Майло Рино, пользовалась значительным влиянием среди фермеров в Айове, Небраске, Висконсине, Миннесоте и Дакоте. Хотя они никогда не составляли большинство фермеров ни в одном из этих штатов, их публичные действия привлекли внимание прессы по всей стране. Среди своих требований ассоциация стремилась разработать план федерального правительства по искусственно завышению цен на сельскохозяйственную продукцию, чтобы покрыть издержки фермеров, а также обязательство правительства продавать любые излишки сельскохозяйственной продукции на мировом рынке.Для достижения своих целей группа призвала провести фермерские праздники, во время которых фермеры не будут продавать свою продукцию и покупать какие-либо другие товары, пока правительство не выполнит их требования. Однако наибольшей силой ассоциации стали неожиданные и редко планируемые действия ее членов, которые включали забаррикадирование дорог на рынки, нападения на фермеров, не являющихся членами, и уничтожение их продукции. Некоторые члены даже совершали набеги на магазины небольших городов, уничтожая продукты на полках. Члены также участвовали в «пенсовых аукционах», предлагая пенни за отчужденные сельскохозяйственные земли и угрожая любым потенциальным покупателям телесными повреждениями, если они будут участвовать в торгах.Как только они выиграли аукцион, ассоциация вернула землю первоначальному владельцу. В Айове фермеры пригрозили повесить местного судью, если он подпишет новые права выкупа права выкупа. По крайней мере, одна смерть произошла в результате этих протестов, прежде чем они прекратились после избрания Франклина Рузвельта.

    Одно из самых заметных протестных движений произошло ближе к концу президентства Гувера и сосредоточилось на Бонусных экспедиционных силах, или Бонусной армии, весной 1932 года. В ходе этого протеста около пятнадцати тысяч ветеранов Первой мировой войны вышли на Вашингтон, чтобы потребовать досрочного освобождения. выплата бонусов ветеранам, которые должны были выплачиваться только в 1945 году.Группа разбила лагерь в пустующих федеральных зданиях и разбила лагеря в Anacostia Flats возле здания Капитолия (рис. 8-5).

    Рисунок 8-5: Бонусная армия на лужайке Capital от Underwood & Underwood находится в общественном достоянии. Члены Бонусной армии отдыхают на лужайке столицы США, Вашингтон, округ Колумбия, 1932 год.

    Многие ветераны оставались в городе в знак протеста почти два месяца, хотя Сенат США официально отклонил их просьбу в июле. К середине того месяца Гувер хотел, чтобы они ушли.Он приказал полиции опустошить здания и очистить лагеря, и в последовавшей за этим перестрелке полиция открыла огонь по толпе, убив двух ветеранов. Опасаясь вооруженного восстания, Гувер затем приказал генералу Дугласу МакАртуру вместе со своими помощниками Дуайтом Эйзенхауэром и Джорджем Паттоном насильственно выселить ветеранов из Анакостии Флэтс. Последовавший за этим рейд оказался катастрофическим, поскольку военные сожгли трущобы и ранили десятки людей, в том числе двенадцатинедельного младенца, который был убит в результате случайного удара баллончика со слезоточивым газом (см. Рис. 8-6).

    Рисунок 8-6: Evictbonusarmy фотографом сигнального корпуса находится в общественном достоянии. Хижины, построенные Bonus Army на квартирах Анакостия, Вашингтон, округ Колумбия, горят после битвы с военными. Капитолий на заднем плане. 1932.

    Когда американцы засвидетельствовали фотографии и кадры кинохроники, в которых армия США насильно увольняла ветеранов, популярность Гувера упала еще больше. К лету 1932 года он был в значительной степени побежденным человеком. Его пессимизм и неудача отражали пессимизм граждан страны.Америка была страной, которая отчаянно нуждалась: ей был нужен харизматический лидер, чтобы восстановить доверие общества, а также найти конкретные решения, чтобы вывести экономику из Великой депрессии. (2)

    .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.