Через сколько мужчины возвращаются после расставания: Психология через сколько возвращаются бывшие. Почему мужчины возвращаются после расставания: мнение психолога

Почему мужчины возвращаются после расставания

Почему мужчины возвращаются после расставания? Дать однозначный ответ касательно причин возвращения после расставания невозможно, так как дело касается индивидуальности интимной истории каждых уникальных взаимоотношений. Однако выделяются тенденции, имеющие наиболее распространенный характер. Бывает, что возвращаются обратно, перепробовав несколько других отношений, что дает формирование опытного понимания о том, что бывшая женщина больше подходит, возрастает ее значимость. Также срабатывает бытовая сторона вопроса, заставляющая мужчину, насытившегося романтикой и адреналином скучать по устроенному быту и своим привычным тапочкам. Встречается и разыгравшаяся ревность, как двигатель навстречу прошлому, и неспособность пережить новое счастье бывшей спутницы. Долг перед детьми, укоры друзей, имидж на работе, выплата ипотеки, чувство стыда, бытовая неприспособленность – все может стать мотивом возврата. Хотя самой этически верной причиной, почему мужчины возвращаются к бывшим после расставания является наличие желания быть вместе, обусловленного взаимными чувствами и одинаковым направлением жизненных ориентиров.

Перед женщиной становится непростой выбор о принятии обратно мужчины, желающего вернуться. Такое прохождение кризиса может дать новое понимание отношений, а может забрать время и нервы, и успешность окончания такой затеи зависит от исходных мотивов, приложенных усилий и внутренних возможностей.

Почему мужчины возвращаются после расставания – психология

Расставание сложный эмоционально процесс, переживаемый женщинами по статистике быстрее, но трагичнее, чем мужчинами. Нестыковка скоростей обеспечивает картину, когда она прожила все стадии горя и решила начать новую жизнь, только освободившись от тягостных воспоминаний, так на ее пороге возникает прежний возлюбленный. Интерес женщин к тому, почему мужчины возвращаются после расставания к любовнице, порожден еще и чувствами тех женщин, к которым уходят, когда новый роман внезапно прекращается, а потом дама узнает, что ее мужчина вернулся в прежние отношения.

Объяснять такие поступки внезапным озарением и пониманием своих ошибок, а также решением все исправить – достаточно романтично, но психология может предложить еще несколько не столь утешительных версий. При неисчерпаемом желании найти способы влияния на возвращение все также невозможно, ведь причины побуждающие мужчину возвращаться, лежат именно в нем, и от особенностей личности и поведения женщины зависит лишь малая процентная вероятность возвращения. Мужчина, не умеющий закрывать гештальты, манипулирующий уходами, склонный к возвращению продолжит старые отношения, в не зависимости от внешних обстоятельств.

Почему мужчины возвращаются после расставания к любовнице можно объяснить механизмами, заложенными природой на инстинктивном уровне. Так, каждый мужчина собственник, различия лишь в том, как это проявляется и насколько развита данная черта. Вступая в отношения с женщиной, мужчина присваивает ее себе, как и другие достижения, отныне она сама и пространство вокруг нее это его территория, вход на которую другим запрещен. При расставании восприятие бывшей женщины остается таким же (т.е. это по-прежнему его территория влияния), а, следовательно, увидев ее счастливой и веселой (как косвенные проявления влюбленности), или в сопровождении другого мужчины (как прямой акт вторжения на воспринимаемую своей территорию) в мужчине включается защитник. Именно стремление отстоять свое, заставляет его снова появляться, звонить, узнавать как дела или прибегать к более цепляющим действиям, если соперник достаточно близко. Если все обусловлено именно этим механизмом, то, как только у женщины вновь потухнет взгляд и вокруг нее перестанут виться стаи поклонников, такой мужчина пропадет.

Поднимаясь выше от природно-животного уровня, можно столкнуться с инфантильными реакциями, когда мужчина уверен, что каждая встреченная им женщина будет одинаково хорошо и полно заботиться о нем, выполняя в чем-то материнские функции, не учитывая внутренние особенности женщины как личности. И тогда, уйдя в другое энергетическое и бытовое пространство он не получает той степени заботы к которой привык. По причине ли того, что новая спутница не способна выполнять такие обязанности, или же, потому что еще не запомнила, какой творог он любит на завтрак. Уход обратно на инфантильной позиции выглядит как уход к теплу и уюту, сопровождается столкновением с реальностью и невозможностью всех женщин одинаково с мужчиной обращаться.

Но есть и возвращение, вызванное чувством долга, вины или жалости. Свойственно людям с высокой моралью и тревожностью, не способных до конца быть ответственными за выбранный путь. Мужчина может остаться рядом, когда у бывшей материальный кризис или присутствуют серьезные проблемы со здоровьем, может остаться из-за детей или во избежание порицания общества. Такая видимость не приводит к хорошему, это обман с обеих сторон – один притворяется, что ценит, другой притворяется, что верит.

Но не все внутренние мотивы возвращения имеют неприятный привкус, и стоит остановиться на имеющих положительный заряд и шанс на новое развитие отношений. Одна из таких причин, когда уход мужчины спровоцирован объективными недостатками жены. Случается, что женщина перестает со временем обращать внимание, что на себя, что на взаимоотношения, а уход мужчины становится пусть шоковым, но поводом взглянуть на собственную жизнь и то куда привело наплевательское отношение. Если женщина взялась за свою внешность, вместо привычного «да и так сойдет», начала посещать интересные мероприятия, завела новые хобби, то она становится интересным собеседником. Люди, увлеченные и принимающие участие в активной внешней жизни, притягивают внимание не только новых окружающих знакомых, но вызывают значительный интерес со стороны прежних партнеров. С такой изменившейся женщиной мужчина может вспомнить бывшие чувства и загореться желанием продолжения, особенно если причина расставания претерпела кардинальных изменений.

И еще один повод возобновления отношений, когда ни одна из перечисленных выше не является мотивирующей, а мужчина действительно осознал собственную ошибку, или ошибку своей женщины. При настоящем глубоком осознании происходит внутренняя работа и если присутствует искренность, то возможно обговорить трудности, которые казались неразрешимыми на момент расставания. При таком подходе вместо избавления от неприятностей люди выбирают путь их разрешения, и тогда становится возможной встреча на новом уровне.

Почему мужчины возвращаются после расставания – мнение мужчин

Мнение мужчин относительно собственного возвращения к бывшей подруге носят несколько иной уклон, чем объяснения психологии. Первоначально все начинается с простого интереса к тому, как живет его бывшая девушка, интерес с одной стороны праздный и если ничего интересного в ее жизни не происходит, то возможно он более и не появится в ближайший год. А если случился карьерный перелом или наладилась личная жизнь с другим парнем, это вызывает одновременно и интерес и возмущение, что все эти плюшки произошли без его присутствия.

Если пару связывают общие дети, то мужчина считает вполне естественным появляться регулярно в жизни своей бывшей. Иногда эти появления могут переходить черту, как например, остаться переночевать или попросить взаймы денег. Многие позволяют себе выставлять нового мужчину своей бывшей, мотивируя тем, что он тут отец. Отстаивание своей территории и защита детей от влияния другого мужчины, посредством нарушения личной жизни их матери. Подобные поступки могут выскакивать даже не специально, на базовом подсознательном уровне.

Почему мужчина уходит, а потом возвращается? Проза жизни включается при сравнении новой и старой пассии. Можно делать вид, что мы все святые и воспринимаем человека без применения стандартов и сравнений, но если это не первые отношения, то сравнения не избежать. Мужчины говорят о том, что с новой подругой им все казалось более легким и романтичным до той поры, пока реальность не постучала в дверь тяжелым сапогом под названием «быт», и пока не оказалось, что она храпит, истерит каждый вечер и абсолютно не приспособлена к жизни. В такие моменты у мужчины рушится светлый образ, который обитает в кафе и парках, и вспоминается прежняя женщина, с которой уже притерлись и характерами и привычками и вообще она помнит, как должно быть прожарено его любимое мясо.

Почему мужчины возвращаются после расставания? Психология на этот счет отмечает, что сравнение и лень – главные двигатели возвращения обратно. С прошлой возлюбленной как проще жить, так и проще выстроить отношения, ведь все дорожки к ее сердцу уже изучены. Определенная душевная близость толкает мужчин вспоминать и появляться у своих бывших, когда на душе тоска, когда контракт не подписали, когда с другом рассорился и в прочих малоприятных ситуациях. Привычка получать эмоциональную поддержку именно у этой женщины может остаться еще на долгие годы. Ну а дальше еще одна привычка «не чужие же люди» и вот вроде отношения возобновились.

Достаточно большой процент мужчин на вопрос о том, что послужило стимулом возобновления отношений, не могут дать внятного ответа, объясняя тем, что все само как-то сложилось. Или же когда присутствует долгий период отсутствия отношений, то рассуждения идеи стремятся к поиску простого и быстрого разрешения задачи, а девушку, которую уже один раз добился и бросил, второй раз добиться будет проще. Отчасти заявление верное, ведь если девушка хотя бы откликнулась на новое общение, значит внутри еще что-то осталось.

Такие откровения получены в индивидуальных беседах, но если поинтересоваться, какую версию рассказали бы эти же мужчины женщинам, то все бы предпочли рассказать о желании возобновить отношения, покаяться в собственных поступках, признаться в любви только к этой единственной женщине. Чему из этого верить, решать каждой индивидуально, ведь если из всех женщин этот мужчина решил строить отношения именно с вами, то возможно это продиктовано искренними чувствами, и он действительно вами дорожит и всем тем, что вы ему даете.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Узнаем когда и почему мужчины возвращаются после расставания: психология

Чувство влюбленности – это прекрасно, а осознание того, что у женщины есть надежная поддержка и защита в виде ее мужчины, дает дополнительные силы и ощущение покоя. Житейские невзгоды переносятся гораздо легче вдвоем. Отношения наполняют жизнь новыми красками.

Расставание…

Но никто не идеален в этом мире, и случается так, что в один момент все меняется. Казалось бы, еще вчера избранник смотрел на свою женщину взглядом, полным любви и страсти, а сегодня он холоден и будто бы вовсе закрыт для общения. Иногда охлаждение в отношениях наступает временно, но бывает, что это приводит к тому, что пара перестает существовать. Мужчина уходит, а, оставшись в одиночестве, женщине остается только думать и гадать, что решит после расставания мужчина. Вернется ли?

Почему так случилось?

Имея факт расхождения, следует изначально разобраться в причинах произошедшего. Ведь не секрет, что атмосфера в отношениях напрямую зависит от женщины. Так что чаще всего приводит к расставанию? Причины бывают разными:

Ощущение того, что все приелось. Чувства со временем теряют остроту – это неизбежно, но постараться освежить их в силах каждой женщины.
Поглощение бытом. Многие дамы хозяйственные работы ставят намного выше, нежели необходимость уделять личное время своему избраннику. Даже в самом чистом и убранном доме это вряд ли кому понравится. Мужчина может позволить себе домработницу, повара, а также остальной домашний персонал, избранница нужна ему для совместного времяпрепровождения и чувств.
Общение с возлюбленным в претензионном тоне. Рано или поздно даже самый стойкий сбежит от такого морального угнетения. Ни один мужчина не выносит претензий.
Конфликты с родственниками со стороны женщины, в которых она не становится на его сторону.
Угасание страсти, для восстановления которой не предпринимается никаких действий.
Отсутствие любви и глубоких чувств.

Что нужно делать женщине, если она хочет, чтобы мужчина вернулся?

После периода душевных переживаний, изливания слез в подушку и нескольких вечеров, проведенных в компании подруг, в обсуждении того, какие парни неблагодарные, наступает этап, когда надо что-то менять. Возвращаются ли мужчины после расставания, в основном зависит от женского настроя – какие меры будут предприняты и какой результат последует за этим.

Советы: как вернуть любимого мужчину после расставания

Расставание с любимым человеком не может быть лёгким. В такой момент может показаться, что упущена…

Первое, что следует сделать, — это заняться собой. Оставшись одна, женщина получает чуть больше свободного времени, которое не стоит проводить, заливаясь слезами, упиваясь собственным горем и жалуясь каждому встречному на свою трагическую судьбу. Этот период прекрасно можно наполнить полезными занятиями. Прежде всего – успокоиться, прислушаться к себе, понять, чего хочется, а не что нужно. Пришло время полюбить свою натуру. Именно с этого начинается построение здоровых и счастливых взаимоотношений с окружающими людьми. Женщина, которая ценит и любит себя, обязательно привлечет достойного партнера.

Мысли мужчин

Интересно, что думают мужчины после расставания? Как правило, они также пытаются разобраться в себе, своих чувствах. Некоторые стараются просто отдохнуть от совместной жизни, посвятить время увлечениям, встретиться с друзьями. Те, кто из предыдущих отношений сразу запрыгнул в новые, в начальный период наслаждаются новизной общения, жгучей страстью и т. д. Далее наступает время, когда мужчина делает выбор – оставаться одному, развивать новые отношения или возвращаться к бывшей женщине.

Почему уходит любовь: возможные причины, бытовые проблемы,…

Человек, который выходит замуж или же женится, надеется на то, что его счастье будет вечным. Но…

Действия и чувства молодого человека

Поведение мужчин после расставания иногда удивляет. Особенно, если инициатива разрыва лежит на нем. Вместо полного исчезновения из жизни бывшей, он начинает искать встреч, регулярно напоминает о себе, пытается привлечь внимание. Нередко мужчина звонит после расставания, заставая бывшую врасплох. Такие поступки имеют место, когда виновник разрыва чувствует растерянность. Ведь он не привык быть один, принимать какие-либо решения самостоятельно, особенно если пара была вместе на протяжении длительного периода времени.

Чувства мужчины после расставания неоднозначны. С одной стороны, его охватывает ощущение свободы и легкости, с другой – он часто становится заложником такого положения. Поначалу это не составляет никакой проблемы. Однако далее ситуация становится немного сложнее. Когда мужчина остается просто наедине с собой, ему разобраться гораздо легче.

Если у молодого человека появилась другая девушка…

Если в этот момент он находится в обществе новой избранницы, ему чаще всего хочется просто сбежать. Вроде отношения его захватывают, но одно дело — украдкой видеться с любовницей, наслаждаться интригой и страстными встречами, и совсем другое – жить с ней на одной территории. В быту человек познается как нельзя лучше. И когда-то милая незнакомка может в момент превратиться в сварливую сожительницу. Случается так, что словив своего избранника на общении с бывшей, нынешняя пассия впервые показывает свое истинное лицо.

Возможные сценарии

Дальнейшие события развиваются по нескольким сценариям:

Если причиной расставания является уход к другой женщине, то, несмотря на всю боль и трагедию произошедшего, нужно постараться сохранить собственное лицо, а также разойтись на дружелюбной ноте. Мало ли как обернется жизнь и что будет через время. Возможно, новым отношениям не суждено перерасти в нечто большее, тогда есть шанс сделать все для того, чтобы мужчина вернулся после расставания.
Когда молодой человек уходит в никуда, просто из-за того, что угасла страсть. Часто такое происходит после многолетней семейной жизни, когда дети становятся взрослыми, и уже ничего не связывает его с женой. В этом случае можно постараться вернуть мужа, просто поговорив с ним честно. Может, стоит дать ему больше свободы. Мужчины в возрасте любят посвящать свободное время своим любимым занятиям, например рыбалке, охоте и т. д. В этот период лучше поддержать партнера, с его позволения можно присоединиться к его увлечению. Тогда, возможно, зародятся общие интересы и темы для общения.
Если мужчине надоело наблюдать свою избранницу в неприбранном виде, вечно недовольной и обиженной, то нужно максимально эффективно заняться собой. И не стоит жаловаться на нехватку времени. Сейчас доступна масса способов облегчить быт. Приведите себя в порядок, посетите косметолога, парикмахера, сделайте маникюр и педикюр. Найдите время на сеанс расслабляющего массажа. Преобразившись, настройтесь на дружелюбный лад. Попросите своего избранника помочь вам наладить ваши отношения. Так вы лучше поймете, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология поступка станет более понятной. Это значит, что в дальнейшем можно будет исключить все причины, приводящие к разрыву отношений.

Если разобраться, становится очевидным, что ответ на вопрос о том, возвращаются ли мужчины после расставания, зависит во многом от самой женщины. Если она видит смысл в продолжении отношений, остались недосказанные добрые слова и не все еще сделано вдвоем, тогда этому, безусловно, быть. Далее по инициативе женщины произойдет все, чтобы союз воссоединился. Если в дальнейших стараниях нет смысла, как и в самих отношениях, то не стоит и пытаться.

Когда мужчина возвращается после расставания, перед женщиной возникает выбор – принять его обратно или сжечь мосты и пустить его в свободное плавание. В любом случае после этого момента жизнь навсегда изменится. После пережитых событий ни один из пары не останется прежним.

Почему возвращается

Существует множество причин, объясняющих, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена сложным образом, поэтому стоит разобраться во всем по порядку. Мужчины возвращаются, потому что:

Им дискомфортно находиться без избранницы, ее роль в их жизни достаточно велика.
В сравнении рождается истина. Часто случается так, что бывшая, по мнению мужчины, обладает лучшими качествами, чем новая пассия.
Представителю сильной половины человечества иногда нужно время, чтобы понять, насколько глубоки его чувства к прежней избраннице. Когда они оказываются достаточно серьезными, отношения возобновляются.

Это наиболее распространенные причины, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология – сложная штука, так просто в ней не разобраться. Оснований вернуться в прежние отношения на самом деле так же много, как и личных взглядов. Но все же в перечисленных можно найти некоторые подсказки.

Если он вернулся к вам…

Когда мужчина возвращается после расставания и женщина решает принять его обратно, наступает этап восстановления доверия и отношений в целом. Сейчас важно учесть все причины разрыва и не допустить повторения ошибок. Не помешает всегда находить время для того, чтобы привести себя в порядок, наладить его в доме или квартире. Также следует с этих пор заменить все претензии, укоры и обвинения на просьбы. Больше хвалите своего мужчину и говорите ему приятные слова чаще.

Старые отношения на новый лад

Теперь понятно, почему мужчины возвращаются после расставания. Они нуждаются в новых отношениях, но с уже проверенной партнершей. В этот период внимания он получает больше, упреков и давления меньше. Жизнь налаживается, отношения получают новое дыхание. Сейчас женщине нужно проявить всю свою мудрость и наладить связь с любимым. Важное составляющее полноценных отношений, в которых оба партнеры счастливы, — это, конечно же, интимная близость.

В этом следует проявить фантазию, приобрести белье для особых случаев, хотя бы иногда создавать подходящую атмосферу и почаще радовать любимого телесными ласками. То же касается тактильных прикосновений каждый день. Можно сделать расслабляющий массаж после рабочего дня, который снимет усталость и напряжение. Уделяйте этому больше внимания и усилий, и вскоре жизнь начнется будто заново.

Исход

Когда отношения возвращаются в прежнее русло с новой силой, уже не особо важно, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена таким образом, что, если вначале был интерес к разбору первопричины, в дальнейшем он теряется. Партнеры просто стараются наладить свои взаимоотношения.

Когда исход расставания не такой радужный, с этим стоит просто смириться. В жизни так бывает, и лучше действительно отпустить человека, а вместе с ним и ситуацию, хотя это и нелегко. Со временем жизнь покажет, что такой поступок был наилучшим решением из всех возможных.

Сколько времени нужно парню, чтобы пожалеть о расставании, и советы, как это сделать

Быть брошенным больно по ряду причин, наиболее очевидной из которых является то, что человек, с которым вы хотели остаться, больше не хочет вас. Это нормально — хотеть дать отпор расставанию с любимым человеком или просто заставить вашего бывшего чувствовать себя плохо.

Если вас когда-либо бросали, вы, вероятно, задавались вопросом, что вы можете сделать, чтобы заставить его скучать по вам, или что вообще заставляет мужчин сожалеть о разрыве с вами.

Через какое время парень пожалеет о том, что расстался с вами?

Ответ у всех разный, но многие мужчины испытывают угрызения совести в течение месяца-шести недель после расставания с вами.

Раскаяние Дампера, как я его называю, вполне реально. Это случается почти со всеми, кто когда-либо бросал человека. Даже парни, которые полностью уверены, что девушка, которую они бросили, была не для них, чувствуют это и даже задаются вопросом, правильно ли они поступили на самом деле.

Почему парни обычно сожалеют о расставании со своими девушками?

Исследования показывают, что мужчины сожалеют о расставании больше, чем женщины, потому что мужчины обычно соревнуются за партнеров, а расставание означает потерю партнера из-за конкурента. Сексуальная ревность мужчин и страх рогоносца могут быть основной причиной их желания поддерживать парные узы, что может привести к опасному поведению, такому как охрана партнера и жестокое обращение. Потеря партнера из-за внутриполовой конкуренции может причинить мужчине значительный дискомфорт в краткосрочной перспективе. Женщины, с другой стороны, как правило, быстрее восстанавливаются после расставаний и в результате часто сообщают о личностном росте и повышении интеллекта в отношениях.

СВЯЗАННЫЕ С: Как заставить мужчину скучать по тебе

Понимание того, почему он может сожалеть о расставании, может дать вам представление о том, как мужчины подходят к отношениям. Эта саморефлексия может привести к личному росту для вас и, в качестве бонуса, дать ему некоторое представление о том, что он потерял.

Как заставить мужчину пожалеть о вас.

1. Преображение.

Шоу Хлои Кардашьян Revenge Body, возможно, было спорным, но в нем определенно есть крупица правды.

Если парни увидят, что ты выглядишь на миллион долларов после того, как они тебя бросили, они испытают угрызения совести. В конце концов, ни один парень не захочет признаться в том, что бросил девушку, которая превратилась в 10.

2. Сохраняйте самообладание.

Это действительно сложно сделать, и поверьте мне, что даже я, автор отношений, терплю неудачу. Как бы ни было трудно это сделать, это также часть того, что заставляет мужчин сожалеть о разрыве с вами и почему это так впечатляет парней.

Парни ожидают, что девушка развалится, когда их бросят, поэтому, если вы этого не сделаете, они поймут, что, возможно, только возможно, они были теми, кто проиграл.

3. Привлеките его друзей на свою сторону.

Если вы всегда были добры и милы с ним, и если его друзья хорошо вас знали, то вам лучше поверить, что его друзья, вероятно, заметят, что он вас бросил. Большинство людей прекрасно понимают, как трудно найти хорошего партнера. Они могут даже спросить его, в чем заключалась сделка, если вы сами достаточно понравились им.

Его друзья имеют над ним большую власть, так что не удивляйтесь, если в конечном итоге они пробудят в нем интерес к вам.

4. Зарабатывать больше, чем он.

Я называю это «принципом Тейлор Свифт». Всем известно, что у поп-певицы была куча парней, которые плохо с ней обращались, некоторые из которых бросили ее. сердце желает

Если вы думаете, что они не раскаиваются в том, что бросили ее, вы сильно ошибаетесь

5. Добиться успеха на работе

Это обычно (но не всегда) идет рука об руку с получением большего деньги. Успех сексуален даже для мужчин, которые слишком боятся встречаться с независимыми женщинами. Правда в том, что он показывает, что вы победитель, а людям нравится побеждать.0003

СВЯЗАННЫЕ: 7 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

6. Попросите друзей поддержать вас.

Это особенно хороший способ заставить парней, которые, возможно, не были так популярны, как вам интересно, если они облажались. Популярность — это одна из тех вещей, которые помогают в каждой мелочи вашей жизни, включая расставания.

Если они увидят, что многие люди встают на вашу защиту или приходят, чтобы пообщаться с вами, их решение уйти со временем причинит им еще большую боль.

7. Знакомьтесь (и встречайтесь) с новыми людьми.

Как только вы расстаетесь, вы свободны . Например, вы можете свободно общаться и знакомиться с новыми людьми.

Большинство парней действительно начинают сожалеть о своем решении бросить кого-то, когда видят, что те встречаются с другими, встречаются с другими и просто гуляют и веселятся. Когда они видят, что вы делаете это, они обычно в конце концов понимают, что, возможно, пропустили веселье с вами.

8. Отключите контакт.

Отказ от контактов — одно из самых популярных предложений для людей, которые переживают расставание и хотят вернуть бывшего. Отсутствие действительно делает сердце более теплым, и когда он поймет, что такое жизнь без вас, он, скорее всего, начнет переосмысливать свои решения.

Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание с парнем? – Расставание мужчин

В среднем мужчинам требуется 2,38 года , чтобы пережить расставание.

Да, я совершенно серьезно. Я опросила около 100 мужчин в возрасте от 18 до 65 лет на момент окончания их отношений, и вот что показали окончательные результаты.

Эти отношения длились 3,47 года, поэтому я могу сказать, что в среднем на каждый год, проведенный с женщиной, уходит 8 месяцев и около 6 дней на восстановление.

Бьюсь об заклад, это был не тот ответ, который вы искали, верно?

Несмотря на то, что эти цифры кажутся почти идеально согласующимися со старой поговоркой о том, что требуется примерно половина времени, которое вы были вместе, чтобы полностью забыть бывшего.

Проблема, связанная с этой старой поговоркой, заключается в том, что некоторые мужчины религиозно цепляются за нее, предпочитая быть пассивными, а не брать на себя ответственность и сокращать свое выздоровление.

В общем, это просто неправильный подход.

Позвольте мне рассказать вам небольшую историю.

Еще в 2015 году у меня только что случился первый приступ горя, и я понятия не имел, что делать. Долгие отношения, которые у меня были, закончились, и я был вне себя, не имея опыта, как справиться с такой ситуацией. Ехая домой по трассе ночью, я позвонила маме и спросила ее:

«Как долго я буду так себя чувствовать?»

Моя мама не знала, но сказала мне потерпеть.

Только я совсем не терпелив. На следующий день под сокрушительной тяжестью депрессии я искала в Интернете все, что могла, о том, сколько времени требуется мужчинам, чтобы прийти в себя после расставания. Это реальный отрывок из дневника, который я вел в то время:

.
Нет ответа. Все эти веб-сайты просто говорят, дайте ему время. Как долго я должен чувствовать себя так? Я хочу снова почувствовать себя собой.
Запись в журнале

В конце концов я стал вести дневник в своем дневнике, который стал источником вдохновения для написания здесь, так что вам не нужно повторять то, что делал я.

В итоге мне потребовалось около 6 месяцев, чтобы частично выздороветь, и примерно целый год, прежде чем я смог сказать, что на 100% поправился со своей бывшей девушкой за 3 года. На этом пути я сделал много ошибок, которые замедлили время моего восстановления.

Однако с тех пор я внимательно следил за своими отношениями и отношениями с другими и наблюдал, как заканчиваются другие.

Теперь у меня есть формула, в которой я уверен, так что вы можете предсказать, сколько времени вам понадобится, чтобы пережить разрыв.

Почему мужчины расстаются позже?

Музыка была громкой, пиво было холодным, и я чертовски хорошо проводил время. Это было в начале апреля 2015 года, и я, наконец, был свободен.

Это была прохладная ночь в нашем студенческом городке, и я был на вершине мира. У меня больше не было бремени заботы о моей девушке. Мы были на перемене». Было таким облегчением положить конец проблемам последнего месяца.

Вечеринка продолжалась несколько часов, на ней присутствовало около трех десятков гостей, включая одну особенно привлекательную брюнетку, на которую я положил глаз всю ночь. Я несколько раз видел ее в спортзале. Она улыбнулась мне, и мы танцевали и целовались.

Я был в восторге от такой горячей девушки. Мои отношения с моей тогдашней девушкой были довольно непростыми, и моя уверенность была не на высоте.

Той ночью меня познакомят с Пейдж, которая через несколько месяцев станет моей второй половинкой. В конце концов, мы переспали позже той ночью, и когда я проснулся на следующее утро, я почувствовал, что нахожусь на вершине мира.

Однако через несколько недель все рухнет.

Сроки нашего разрыва были не совсем ясны, поэтому примерно через две недели после этого случая у меня начался зуд, где я начал скучать по своей девушке. Я подъехал к тому месту, где она ходила в школу, и тут же попытался поговорить о завершении нашего перерыва.

Вместо этого она разорвала наши отношения, заявив, что они закончились уже несколько недель.

В глубине души я понял, что она сказала, и у меня осталось такое же впечатление от нашего первого разрыва.

Однако я был раздавлен. Вскоре после этого я ловил себя на том, что звоню маме и спрашивал, сколько времени мне понадобится, чтобы со всем этим справиться.

Но вы и так это знаете.

То, что я только что пережил, было тем, что я теперь называю похмельем расставания, то есть периодом времени, когда тяжесть разрыва ваших отношений еще не дошла до вас.

Позже я понял, что мой разрыв занял больше времени, потому что я был так счастлив попробовать то, чего, как мне казалось, я хотел во всех отношениях: свободы. Мой первый вкус свободы был сладким, но он быстро испортился, когда я понял, что больше не получаю той эмоциональной поддержки, которую исходила от моей девушки.

Мне потребовалось больше времени, чтобы встретиться лицом к лицу со своими чувствами, и когда я это сделал, боль действительно началась. Мне не хватало ее внимания, ее комфорта, мне не хватало постоянства. Я также наслаждался похмельем разрыва, потому что разрыв был моей идеей, хотя полный разрыв был ее.

«Как парни так быстро переживают расставание?»

Пейдж честно задала вопрос, пока мы продолжали пробежку по лесной тропе. На тот момент я встречался с ней около месяца. Пейдж была моим восстановлением отношений после моего первого разрыва, она была более горячей и покорной, чем моя бывшая. Все, что я читал, говорило мне, что все, что мне нужно, это лучшая девушка, и мои проблемы исчезнут.

«Джек?» — сказала она в замешательстве, ее темно-карие глаза бросили на меня вопросительный взгляд. Я понял, что отвлекся.

— Это наша суперсила, — пробормотал я.

Она слегка поджала губы, но больше ничего не сказала. Я был не очень убедителен, хотя и не пытался. Позже той же ночью она подошла к этому вопросу по-другому.

«Я как ты так быстро пережил расставание?» сказала она, лежа обнаженной на моей кровати, ее идеальное тело сияло в свете телевизора.

Я улыбнулся. Вскоре после этого у нас был секс, и она пошла спать. Я обдумывал то, что она сказала, так как в то время был чрезвычайно интровертным.

Она и не подозревала, что я разрывал себя на части внутри. Я все еще был влюблен в свою бывшую девушку, и я не знал, почему. Конечно, несмотря на то, что я многое делал правильно, гораздо больше я делал неправильно.

Но Пейдж подняла хорошую тему.

Существует заблуждение, что мужчины восстанавливаются после расставаний быстрее, чем женщины. До того, как я сам прошел через это, даже я предполагал, что это так.

Распространено ложное представление о том, что мужчины каким-то образом переживают расставание быстрее, чем женщины, хотя на самом деле исследования говорят об обратном.

Эта идея связана с тем, что большинство мужчин либо не могут, либо не хотят делиться своими чувствами после расставания. Мужчины склонны страдать молча, тогда как женщины транслируют свою боль другим. У мужчин также ограниченная сеть эмоциональной поддержки, в то время как у женщин, как правило, она шире.

Если вы оказались в такой ситуации, вы можете решить эту проблему конструктивным образом, ежедневно ведя дневник.

В ту ночь я лег спать очень несчастным, несмотря на модельную женщину рядом со мной. Я не был ближе к ответу

5 компонентов, которые определяют, сколько времени вам понадобится, чтобы пережить разрыв возьмет вас, чтобы оправиться от распада до 5 факторов.

Время вместе/Серьезность (T)
Чем это закончилось (H)
Ваша уверенность в себе (С)
Ваша личная ситуация (S)
Объем работы, который вы готовы выполнить (Вт)

Теперь позвольте мне расположить эти переменные для вас, чтобы вы могли видеть уравнение.

В этом уравнении учитываются факторы взаимоотношений (T и H), а также ваше личное состояние (C и S), и оно делится на то, насколько усердно вы хотите работать.

Количество времени, которое вы провели вместе, плюс то, как это закончилось, составляют верхнюю границу того, сколько времени вам потребуется, чтобы восстановиться, а ваша уверенность в себе и личная ситуация сократят количество времени, которое потребуется.

Однако самым мощным из всех 5 компонентов является объем работы, которую вы готовы проделать. Ваша ситуация может быть ужасной, и вы можете не чувствовать уверенности, но при достаточной работе вы можете противодействовать обоим.

Когда я понял, что это истинное уравнение разрыва, я чуть не заплакал. Я, наконец, нашел секрет, как понять, сколько времени потребуется человеку, чтобы оправиться от разрыва отношений.

Однако я хочу указать на главное ограничение этого уравнения: оно предполагает, что вы были в длительных отношениях, по крайней мере, год или больше. Это уравнение становится неточным при прогнозировании времени восстановления, если вы были в отношениях менее года.

Плюс, будем честными. Вы не читаете эту статью, потому что один из ваших друзей с льготами расстался с вами.

Итак, позвольте мне показать вам, как вычислить это уравнение и решить проблему, которую я когда-то задавал, а вы сейчас задаетесь вопросом.

1: Как долго вы были вместе

Время всегда имеет значение. Чем дольше вы проводите с кем-то, тем сильнее переплетаются ваши личности.

Другими словами, становится труднее представить себе жизнь без бывшего. Вы можете добавить в свою жизнь еще одну женщину, как это сделала я, но это не избавит вас от того факта, что само ваше существо связано с кем-то другим.

Количество времени, проведенного вместе, является наиболее важным фактором в этом уравнении, и оно также усугубляется тем, насколько серьезными были ваши отношения. Скорее всего, если вы дочитали до этого места, ваши отношения были серьезными, поэтому мы все в одной лодке.

Чтобы вычислить фактор времени, возьмите количество лет, в течение которых вы были вместе, и подставьте его вместо T в уравнении. Если вы были в отношениях более 8 лет, установите значение 8. Я объясню почему в конце.

2: Чем это закончилось

Мы больше помним беспорядочные односторонние расставания, чем обоюдно признанные расставания.

Если вы сами разорвали отношения, то у вас было время все обдумать и обдумать заранее. Когда все закончится, все равно будет больно, но гораздо меньше, чем если бы твоя бывшая девушка появилась из ниоткуда и бросила тебя.

В моем случае я чувствовал себя прекрасно, когда думал, что разрыв находится под моим контролем. Однако, как только она была вырвана из моих рук, я утонул. Самое смешное, что эмоции, которыми обменивались в данный момент, не имели большого значения в долгосрочной перспективе. Это больше касалось направленности раскола.

С тех пор я заметил тенденцию: тот, кто инициирует раскол, быстрее восстанавливается.

Присвоить этому значение немного сложнее, чем фактору времени, так как нам нужно учитывать, чем это закончилось.

Чем это закончилось	Добавленная стоимость
Вы расстались с ней после некоторых раздумий	-.25
Вы разделились	0
Вы расстались с ней стремительно (изменили, совершили другие ошибки)	.1
Она рассталась с вами, подумав	.25
Рассталась с вами внезапно, без объяснения причин	.5

Выберите значение из этой таблицы, а затем присвойте его переменной H в таблице.

Сложив вместе T и H, вы получите верхнюю границу того, сколько времени вам потребуется для восстановления. Это максимальное количество времени, которое потребуется.

Теперь давайте рассмотрим смягчающие факторы.

3: Ваша уверенность в себе

Уверенность рождается с опытом, и опыт расставаний до этого даст вам больше уверенности в том, что вы сможете справиться с другим.

Уверенность в себе после расставания — второй по важности фактор для понимания того, сколько времени вам понадобится, чтобы оправиться от расставания. Уверенность в себе очень поможет вам, так как она дает вам смелость предпринять шаги, необходимые для того, чтобы оправиться от разрыва.

Чтобы измерить свою уверенность, вам нужно ответить на несколько вопросов. Ответьте на них честно. Врать себе об этом — дедукция, поэтому будьте максимально честны.

Вопрос	Значение, которое следует вычесть, если да	Значение, которое следует добавить, если нет
Вы уверены, что сможете заполучить лучшую женщину в ближайшие 6 месяцев?	-.5	.1
Были ли у вас раньше тяжелые расставания?	-.75	.25
Есть ли у вас позитивная самооценка?	-.5	.15
Это ваши честные ответы?	0	.10

Сложите ответы на эти вопросы, а затем подставьте полученное значение в переменную C в уравнении.

4: Ваше личное положение

Ваше личное положение является мерилом того, насколько хорошо складывается остальная часть вашей жизни. Если ваша жизнь идет очень хорошо, и ваша девушка расстается с вами, вы будете меньше затронуты, чем если бы ваша жизнь была в канаве, и ваша девушка рассталась с вами.

Это также показатель того, была ли ваша бывшая девушка вашей первой любовью. В первый раз, когда ты теряешь женщину, которую по-настоящему любишь, ты лишь частично чувствуешь разбитое сердце. Другая его часть представляет собой смесь покинутости и потери, подпитываемой эгоизмом.

Если вы уже пережили тяжелый разрыв, второй раз не так уж и плохо. Это все еще будет больно, но не так сильно, учитывая, что ваш мозг знает, чего ожидать.

Больно от неожиданностей, и именно поэтому вы читаете эту статью.

Конечно, когда это твоя первая любовь, требуется больше времени. Потому что в первый раз, когда ты теряешь женщину, которую по-настоящему любишь, ты не понимаешь, что то, что ты чувствуешь, лишь отчасти разбито сердце.

Другая часть представляет собой смесь эгоизма и страха потери/покинутости. Как только вы снова начинаете встречаться, страх потери/покинутости становится глупым, а ваш эгоизм имеет тенденцию отходить на второй план.

Ваша личная ситуация также включает в себя то, насколько вы довольны системой поддержки вокруг вас. Если у вас есть отличная система поддержки с любящей семьей и/или хорошими друзьями, тогда будет проще, если нет.

Также важно то, насколько вы довольны тем направлением, в котором движется ваша жизнь, вне зависимости от вашего бывшего. Если у вас действительно отличная жизнь для себя, вы будете чертовски намного счастливее, чем если бы у вас ее не было.

В моем случае, несмотря на то, что я сделал массу вещей неправильно, у меня была очень сильная личная ситуация, и это очень помогло мне.

Но даже если вы этого не сделаете, вы все равно можете изменить его, так что не беспокойтесь слишком сильно. Опять же, вам нужно будет ответить на несколько вопросов, чтобы мы могли оценить вас по этой переменной. Следует отметить, что если вы чувствуете себя нейтрально, пропустите вопрос. Используйте только те ценности, к которым вы СИЛЬНО относитесь.

Вопросы	Ценность, если да	Ценность, если нет
Есть ли вокруг вас люди, поддерживающие вас?	-.25	.1
Довольны ли вы направлением своей жизни?	-.75	.1
Вы работаете над достижением своих целей?	-.5	.25
Она была твоей первой любовью?	.25	0

Снова сложите свои ответы и подставьте их в уравнение для переменной S.

5: Сколько работы вы готовы вложить жизни, вы, вероятно, думаете, что вас ждет длительный период страданий. Однако это только в том случае, если вы решите ничего не делать.

Великий секрет расставаний не в том, что время лечит все раны. Многие мужчины проводят всю свою жизнь, оплакивая отношения из своего прошлого.

Я не хочу, чтобы это был ты.

Секрет расставания не в том, чтобы переосмыслить свою самооценку. В этом старом дерьме хиппи больше дыр, чем в швейцарском сыре.

Секрет в работе.

Тяжелая работа.

Я уверен, что это одна из последних вещей, которые вы хотели бы услышать прямо сейчас, но позвольте мне, потому что я объясню.

Считайте тяжелую работу своим великим уравнителем. Все остальное в вашей жизни может пойти не так, но если вы готовы усердно работать, вы можете все изменить. На самом деле, это тяжелая работа, которую я приписываю своему быстрому выздоровлению, а также мужчинам, которых я учу.

Часть напряженной работы заключается в работе над правильными вещами, которые на самом деле улучшат вашу жизнь, потому что вы заплатите цену за свою тяжелую работу или ее отсутствие, несмотря ни на что. Лучше всего об этом говорит Гарри Браун:

.
Все, что вы хотите в жизни, имеет свою цену. Есть цена, которую нужно заплатить, если вы хотите сделать что-то лучше, цена, которую нужно заплатить только за то, чтобы оставить все как есть, цена за все.
Harry Browne

Если вы сможете определить все болевые точки в своей жизни, а также свои самые великие цели, у вас будет основа для построения прочного счастья, которое поможет вам пережить разрыв.

Это счастье вознесет вас далеко за пределы вашего разрыва, если вы будете достаточно усердно работать над этим. На самом деле, я считаю, что мой разрыв в 2015 году сделал меня тем, кем я являюсь сегодня. Мое счастье, богатство, дружба и взгляды на жизнь ВСЕ связаны с тем, что я делал сразу после того разрыва.

Уже мотивированы? Хороший.

Последний шаг для заполнения уравнения — спросить себя, насколько усердно вы готовы работать.

Вы просто хотите покататься и не делать ничего нового? Измените W на 1.

Готовы ли вы работать усерднее, чем раньше? Измените W на 2.

Готовы ли вы сделать все, что потребуется? Измените W на 3.

Анализ ваших результатов

Просто чтобы подтвердить, я для примера провел свои собственные расчеты по расставанию в 2015 году. Мне потребовалось около года, чтобы полностью избавиться от этого.

Уравнение предсказывало, что это займет около 0,9 года, что почти соответствует действительности.

Конечно, это уравнение искажается при длительных отношениях. Одной из причин, по которой я ограничиваю уравнение T 8 годами, является природа человеческой памяти. Как правило, мы живем в периоды в 5 лет, когда наша жизнь неизмеримо изменится. Для более длительных отношений ваша бывшая будет иметь больший отпечаток на вас, и это станет больше зависеть от того, что вы постепенно забываете о ней по мере того, как ваша жизнь меняется.

С учетом сказанного, я уверен, вам интересно, как интерпретировать ваши результаты. Число, которое выплевывается, является ориентиром того, как долго вы должны ожидать, что это займет, прежде чем вы полностью забудете о своей бывшей, а это означает, что вы можете смотреть на нее и чувствовать себя в основном безразлично.

Очень часто можно получить результат, исчисляемый годами, в зависимости от того, как вы ответите. Опять же, это может быть уменьшено тем, насколько усердно вы готовы работать.

Учитывая, что среднее время восстановления после разрыва отношений составляет 2,38 года, не расстраивайтесь. Каждый лечит в своем темпе.

В конечном счете, сколько времени это займет, зависит от человека. Число, которое вы получаете, является ориентиром, а не фактом. Сколько времени вам потребуется после расставания, зависит от того, что вы делаете, а не от того, что с вами произошло.

Так что, если тебе сейчас больно, я с тобой. Будьте терпеливы и используйте ресурсы, которые у меня есть для вас, чтобы ускорить ваше выздоровление.

Если вам нужна моя помощь, чтобы быстрее пережить расставание, запишитесь на коуч-сессию со мной сегодня, и я помогу вам вдвое сократить время восстановления.

Как ускорить выздоровление

Я вкратце упомянул тяжелую работу как жизненно важную для вашего выздоровления, но я не упомянул, где вы должны усердно работать.

Как и большинство вещей в жизни, восстановление после расставания следует принципу Парето. 80% результатов исходят из 20% причин.

Другими словами, важно, чтобы вы работали над правильными вещами. Если вы это сделаете, вам придется сделать намного меньше, чем вы думаете, чтобы получить большинство результатов.

Вот что я рекомендую. Я приложил несколько статей, которые очень вам помогут, и я настоятельно рекомендую вам прочитать их все. Если вы будете применять принципы, которым я учу в каждой статье, вы сократите время восстановления на месяцы, если не на годы. Добавьте эту статью в закладки и вернитесь, когда вам понадобится вдохновение.

НЕМЕДЛЕННО используйте запрет на контакт. Это включает в себя удаление ее из социальных сетей.
Прочтите мою статью о ведении дневника и используйте информацию, которая поможет вам рационализировать и исследовать свои чувства. Частое ведение дневника — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе восстановиться после расставания.
Займитесь последовательной рутиной после расставания, уделяя первостепенное внимание большой физической активности.