Что делать если начальство гнобит на работе: на работе, начальство гнобит, куда жаловаться

Гнобят на работе, начальник тиран и самодур – как быть?

Краткое содержание:

Без вины виноватый

Зачастую в организациях или на предприятии возникает такая ситуация, когда работодатель формально не нарушает трудовое законодательство, но создает для не полюбившегося ему сотрудника такие условия, чтобы тот захотел уйти сам.

Вне зависимости от образования, от опыта и должности каждый может столкнуться с таким неприятным фактором.

Это может быть личная неприязнь, либо начальник хочет освободить место для какого-то «блатного», и поэтому он всячески выживает работника из организации, придирается к любой мелочи, начинает конфликт на пустом месте, и каждый день подчиненного превращается в кошмар.

Рассмотрим те ситуации, когда вариант «просто уйти» от начальника-самодура нам не подходит. Само собой, если бы работник мог безболезненно сменить место работы, тогда бы вообще из этого проблем никто делать не стал. Естественно, каждая ситуация уникальна, но надеюсь советы чем-то будут вам полезны.

Не пишите оправдания

Исходя из практики, можно сказать, что с целью избавиться от работника будут «притягивать за уши» любое нарушение трудовых дисциплин (опоздание на две минуты, перекуры, кофе-брейк, личные разговоры по телефону и т.п.).

Как бы нам этого не хотелось, но все то, что не относится к исполнению вами непосредственно функциональных обязанностей, это является нарушением трудовой дисциплины, и поэтому формально за это можно привлечь дисциплинарной ответственности.

Поэтому следует запомнить: никогда не пишите объяснительные по первому требованию руководства. Если вы напишете объяснительную, тем самым вы признаете, что совершили дисциплинарный проступок.

Типичная объяснительная:

«Я такой-то такого-то числа отлучился на 15 минут в соседний кабинет попить чаю с коллегами, на рабочий процесс это не повлияло, обязуюсь больше так не делать».

Или:

«Я такой-то опоздал на работу 28 января 2020 года на 10 минут, поскольку отводил ребенка в детский сад, и меня задержала воспитательница, чтобы обсудить такие-то вопросы. Обязуюсь больше подобного не допускать».

Согласитесь, выглядит как унизительное оправдание.

Не пишите ничего, пусть кадровик составляет акт об отказе от дачи объяснения, его тоже подписывать не надо.

Если впоследствии вы обратитесь с жалобой в трудовую инспекцию, и когда она прибудет с проверкой, будет смотреть материалы и увидит вашу объяснительную, то станет понятно, что вы на самом деле совершили дисциплинарный проступок, оправдывались в чём-то, а потом ещё и нажаловались.

Уволить по статье не так просто

Можно даже сказать, это очень сложно. Во всяком случае это не так просто, как кажется вашему начальству. Иск в суд о восстановлении на работе никто не отменял, а в суде бремя доказывания, что вас уволили законно, ложится целиком и полностью на работодателя.

Именно работодатель должен доказать суду законность вашего увольнения, а там уже суд будет докапываться до всего, и работодатель должен будет объяснить, почему это в организации все шишки летели в одного работника.

В отношении одного работника целая стопка дисциплинарных приказов, а остальные, получается, что, белые и пушистые, неужели все остальные кристально чистые? И что это за акт об отсутствии на рабочем месте в течение 10 минут, кто его подписал, почему не по форме, утвержденной Минтрудом, где объяснительная, где описаны требования дачи объяснений, чем подтверждается, что она была вручена, и так далее.

В общем, если суд работника восстановит, то работодатель попадает в незавидное положение, особенно если он уже успел кого-то взять на это рабочее место.

Административный ресурс

Жаловаться однозначно стоит в трудовую инспекцию, это орган, который непосредственно ведает проверкой законности действий работодателей по отношению к своим работникам, рассматривает жалобы и обращения по факту нарушения трудовых прав работников.

Непосредственно этот орган ведает данными вопросами, поэтому, если нет прямого нарушения закона, не стоит пытаться прыгнуть выше головы и строчить жалобы в Следственный комитет. Та же прокуратура вашу жалобу перенаправит в трудовую инспекцию, поэтому стоит обратиться туда сразу, чтобы не тратить свое и чужое время.

В силу закона о порядке обращений граждан трудовая инспекция в любом случае обязана отреагировать.

Если она приедет с проверкой в вашу организацию, то без протокола об административном правонарушении они редко уходят. Проверять будут всё и не только по факту жалобы, могут еще что-нибудь нарыть, а штрафы за нарушение по части трудовой инспекции очень большие, и оспаривать в суде эти штрафы, как правило, бесполезно.

Если вы собираетесь подавать жалобу в трудовую инспекцию, в некоторых случаях до подачи разумно будет передать копию этой жалобу непосредственно работодателю в качестве уведомления.

Если начальник не совсем отбитый, то он посоветуется с юристом, и тот ему скажет, что «овчинка выделки не стоит», лучше быть полегче с этим работником, потому что трудовая инспекция может создать большие проблемы и нанести организации убытки.

В жалобе следует писать лишь о том, что касается нарушения ваших прав, желательно со ссылками на трудовой и административный кодексы, не стоит переходить на личности и писать, какой начальник козёл.

Вообще, чтобы грамотно составить жалобу, лучше все-таки обратиться к профильному юристу, потому что тот знает, как составить обращение в государственный орган так, чтобы этот орган не отделался отпиской.


Заручитесь поддержкой коллектива

Последний совет будет такой житейский, но без него мы не можем обойтись. Состоит он в следующем: запомните, что скандалистов никто не любит. То есть не надо козырять знанием закона и разговаривать с начальником в таком ключе, мол, «а ты попробуй меня по статье уволить, я тебе такие проблемы устрою!»

Сохраняйте спокойствие и всякий раз, когда вас хотят за что-то наказать, просто вежливо и корректно просите руководство разъяснить смысл их действий, основание, по которому вас привлекают к ответственности.

Не настраиваете против себя коллектив, вам это совершенно невыгодно, пусть все видят, что вы нормальный адекватный человек, а неправ здесь только начальник.

Даже если открыто за вас заступаться по понятным причинам никто из коллег не осмелится, но хотя бы коллеги будут на вашей стороне. Это важно, потому что, в конце концов, если вы проиграете эту схватку и уйдете с этого места работы, уже глядя на ваше пустующее место, коллеги будут между собой вспоминать вас добрым словом, а репутация потянется за вами и на новое место работы.

В период этой холодной войны с начальством параллельно продолжайте добросовестно и исправно выполнять свои трудовые обязанности, работайте, будьте пунктуальным работником, поменьше отвлекайтесь на посторонние дела и разговоры в рабочее время. Это даст понять и коллективу, и руководству, что по существу к вам претензий быть не может.

Что делать, если вас травит начальник — Wonderzine

«Мы работали по обычной пятидневной схеме, с 10 до 19 часов, — рассказывает он. — Наша редакция делилась на бригады, и у каждой из них работа была более–менее выстроена. Авральные ситуации почему-то происходили только у нас. Сначала на энтузиазме я бросался на амбразуру и выручал коллег, хотя уже тогда предложение поработать в выходные казалось сильным перегибом. Потом это просто вошло в правило — начальница могла позвонить мне в два часа ночи и попросить написать текст для сюжета, который нужно было бы снимать на следующий день, скажем, в восемь утра. Постепенно ком рос, работа усложнялась, а конфликты становились всё более громкими. Проработав почти полгода, я ушёл буквально швырнув заявление на стол и хлопнув дверью. Я понял, что ещё год в таком режиме, и меня будут откачивать в реанимации. При этом я уверен, что босс так и не заметила никакой проблемы. Мы до сих пор дружим в фейсбуке, я вижу, как она лайкает мои посты».

Впрочем, нарушить границы можно не только звонком во внерабочее время — нередко босс может залезать в те сферы жизни, которые не имеют никакого отношения к работе. PR-менеджер Ира (имя изменено по просьбе героини. —

Прим. ред.) познакомилась со своей будущей начальницей на курсах повышения квалификации, и первое впечатление о ней у Иры сложилось положительным. После знакомства босс позвала Иру в свою команду, и ей показалось, что на новой работе её ждёт понимающий начальник, готовый мотивировать и поддерживать все инициативы. «Начальница набирала команду с нуля, и было ощущение, что все мы будем частью чего-то очень амбициозного. Что вместе с новой командой сможем реализовать много хороших проектов. Первое время всё было хорошо, но потом меня начало напрягать, что, по словам босса, „вокруг все враги, а мы розы среди навоза“. Она начала очень навязчиво лезть во все сферы моей жизни, комментировать личную жизнь других коллег, лицемерить. Сначала я думала, что нагнетаю, но потом картина начала складываться. Кульминацией стало ключевое для нашего отдела мероприятие. Мы с командой действительно отлично отработали, а от начальницы получили волну критики и негатива. Тогда я открыто начала возмущаться, а она начала выкручиваться и говорить, что мы её не так поняли».

Понятно, что психологическое насилие может проявиться не сразу. Навряд ли много начальников готовы травить нового сотрудника во время испытательного срока. Но как и в случае с любыми другими видами абьюзивных отношений, рабочий абьюз иногда принимает странную форму, и вычислить его сразу не получается. Ира отмечает, что отношения с начальницей начали ухудшаться только через месяц совместной работы, причём её качество или количество за это время не уменьшалось. «Проблемы начались где-то через месяц, когда я начала понимать, что в моих странных коллегах гораздо больше адекватности, чем в начальнице, — говорит она. — Сначала я получала пассивно-агрессивные сообщения или письма с обидой, почему я, например, не позвала её на обед или за кофе. Я пыталась реагировать нормально, но чувствовала вину, хотя понимала, что обеденный перерыв — это моё личное время, которое я могу использовать так, как хочу. Приходилось врать, что я встречаюсь с подругой. Потом начальница постоянно строила интриги, выжимала все соки, сталкивала всех между собой и не давала двигаться проектам. Сейчас я понимаю, что она ни разу не взяла ответственность на себя, что в сложные моменты она совсем не поддерживала. Закончилось всё классически — я просто уволилась. Хотя в принципе я бы хотела остаться в этой компании».

Важно ещё и понять, с чем конкретно вы имеете дело, — с травлей, направленной против лично вас, или с человеком, чей стиль руководства несовместим с коллективной работой. Это хорошо заметно по отношениям начальника с коллегами: если с остальными членами команды ваш босс ладит хорошо, а с вами — нет, значит, речь может идти именно о травле. Психологи говорят, что у травли начальника могут быть причины, которые связаны только с ним самим. «Настоящая причина буллинга одна — психологические проблемы того, кто является источником травли, — цитирует Forbes психолога и психотерапевта Веру Янышеву. — Мнимые причины, которыми агрессор оправдывает свое поведение, могут быть самыми разными, начиная от обвинений в непрофессионализме объекта травли и заканчивая придиркам к внешнему виду».

Подчиненные хамят — что делать

Почему нельзя не реагировать на хамство подчинённых

Если сотрудник оборзел настолько, что начал хамить руководителю, бесполезно убеждать его не делать этого, взывать к совести и корпоративной этике. Но я расскажу вам как я успокоил одного хама

, и как разительно изменилось его поведение.

А что нам предлагают «диванные теоретики» от менеджмента, которые никогда в жизни не занимали руководящих постов, но заполнили своими советами весь интернет? Как они предлагают бороться с хамством подчинённых?

Они предлагают отшучиваться и тренировать своё остроумие, они предлагают заучивать таблицы с возможными вариантами ответов, на хамские выходки ваших подчинённых.

Но есть одно «но», если вы будете весь день искать остроумные фразы в интернете (не забывайте, что ваши подчинённые тоже там сидят, и тоже там ищут способы, как лучше вывести вас из себя), то у вас не останется времени на ваши прямые обязанности, что грозит вам взбучкой уже от вашего руководства.

Как стать жёстким руководителем

Я предлагаю устранить саму причину хамства, а именно то, что они вас считают «слабой особью», и считают возможным отнимать ваши ресурсы, а именно самый невосполнимый ресурс - ваше время. Ведь если вы будете каждый раз сидеть в инете, всё меньше времени вы оставите себе и вашей семье.

Про взаимоотношения «сильной» и «слабой особи», можно почитать в этом отрывке.

Ещё один очень хороший пример животного поведения людей низшей степени осознанности, показан в фильме «Догвилль» с Николь Кидман в главной роли. Она там молодая, и очень красивая, всем советую, и офигенный финал.

Поведение подобных людей показано и в фильме «Дурак» режиссёра Юрия Быкова. Посмотрите, что они сделали с главным героем, который пытался их спасти.

Чтобы прекратить хамство сотрудников, я предлагаю устроить показательную экзекуцию, и чем более стрессовым будет опыт для ваших подчинённых, тем сильнее у них закрепится, условный рефлекс, что руководителю грубить нельзя, будет больно.

Это примерно, как, если ребёнок один раз сунул руку в кипяток, то в следующий раз, ни какая сила не заставит его сделать это. Так и у вашего подчинённого, только при одной мысли хамить руководителю, должно парализовать дыхание.

При этом жалеть их не стоит, чем более безэмоционально вы будете себя вести, тем лучше. Естественно, если при этой «экзекуции», вы сами будете трястись от страха и неуверенности, то эффект может получится обратным. Поэтому сначала решите свои проблемы с уверенностью, и чувством собственного достоинства. Как быстро это сделать написано здесь.

Если коротко, то вам необходимо продемонстрировать силу. Раз уж я начал приводить примеры из кинематографа, посмотрите ещё один фильм: «Левиафан» режиссёра Андрея Звягинцева. Монолог: 1час 13 минут, этот фильм есть на ютубе.

«Покажи силу» - вот что архиерей советует растерявшемуся мэру, которого шантажируют, и который боится этого компромата:

«Где власть там сила. Если ты власть на своём участке ответственности, решай местные вопросы сам. Своей силой. И не ищи защиты на стороне. А то ведь враг подумает, что ты ослаб».

Внимание! Только не нужно проникаться ненавистью к хамоватым сотрудникам. Вряд ли они осознанно творят зло. Я думаю ими руководят животные инстинкты, они преобладают в их поведении. 

Как стать сильным руководителем!

Это примерно, как злиться на маленького ребёнка, если он испачкал вас грязью. Он просто не дорос ещё до того, чтобы понимать, как можно себя вести, а как нельзя.

Нужно просто объяснить ему на доступном ему, «животном» языке, что он не прав, вот и всё. Пример ниже по тексту.

Если вы «отстроите» такого сотрудника, вы только принесёте ему пользу, потому что он пребывает в полной «неосознанке», и от вас он возможно получит тот самый «пинок», который приведёт его к прозрению, и он наконец задумается о своей жизни, для чего и зачем он живёт.

Пример неосознанного поведения – это действия нацистов во время второй мировой войны, когда они сжигали миллионы людей в печах крематориев, они не осознавали, что творили.

Хамство подчинённых — причины

  • Он получает самоутверждение, подсознательно понимает, что не самореализовался в жизни, а от природы он очень амбициозен;
  • Ему нравиться внимание публики, но другим способом он получить его не способен;
  • Он получает уважение, таких же отбросов, как и он сам;
  • Он просто на просто не загружен работой;
  • Он таким образом развлекается, ему весело от того что он унижает руководителя. На нормальные развлечения у него просто нет денег, так как он не состоялся в жизни.
  • Он не уважает руководителя, а страх ему руководитель не внушил, в силу своей не достаточной управленческой компетенции или слабости характера.
  • Как стать сильным руководителем!
  • У него отсутствуют какая-либо радость в жизни, и поэтому он вынужден развлекать себя таким образом, ему скучно, ему нечем себя занять;
  • Ему не хватает осознанности, чтобы направить энергию в нужное русло. Он просто потерялся в жизни, не знает для чего он живёт, нет никакой цели. Просто жизнь протекает в никуда.
  • Отсутствует страх потерять работу;

Например, у меня был сотрудник, который до 40 лет живёт с родителями, которые получают пенсию и ещё работают. Поэтому у него напрочь атрофирован инстинкт самосохранения, всё равно его нищенская зарплата составляет незначительную долю в бюджете семьи.

  • Он не получает болевого шока, и у него не формируется нейронный паттерн, который будет блокировать его хамское поведение, как в примере с кипятком.

В детстве этот паттерн тоже не был сформирован, поэтому его можно сформировать вам, если конечно это будет рентабельно, по психическим затратам и временным.

  • Он не получает, никаким другим способом удовлетворённостью жизнью, эмоционального наполнения. Своей значимости в обществе. Смысла своего существования.

Как поставить на место подчиненного который хамит

Был у меня сотрудник, ну примерно такого типа, как и люди из общаги в фильме: «Дурак» - ну настоящее быдло. Он демонстрировал всяческое презрение к моей персоне: не выполнял мои распоряжения, хамил, посылал на три буквы, и даже руку подавал для рукопожатия нарочито расслаблено, ну как «соплю».

Я, конечно, не сразу реагирую на такое хамское поведение, ну мало ли, человек не в настроении или ещё что. Но при отсутствии противодействия с моей стороны, он начал ещё более агрессивно себя вести, по отношению ко мне.

Ну я понял, что хочешь не хочешь мне придётся принять это вызов, и поставить его на место придётся в любом случае. Иначе все будут думать: «Оказывается можно…»

Как стать сильным руководителем!

Станьте увереннее минимум в 2 раза, и всего за 20 минут, сделав 2 упражнения из методики: «КСССР».  Работает даже если вы не уверены, что такое возможно!

 

 

*

Получить!

Первое что я решил выяснить причину такого поведения, потому что иногда сам оказываюсь не прав, и действую на эмоциях. Это нужно для лишнего доказательства своей правоты. Как говорил главный герой фильма «Брат-2», сильнее тот, за кем правда.

Самый эффективный способ, как мне показалось — это метод трёхпозиционного описания из НЛП. То есть нужно представить себя в теле оппонента, как бы стать на время им, вжиться в его роль. Как это делают актёры, по методу Станиславского, и понять, что он чувствует по отношению ко мне. Пример как начальник может оказываться не прав здесь.

Обращаться ни к кому за советами, или за помощью я не стал, стал решать вопрос своей силой, своей властью, как советовал архиерей из фильма «Левиафан» мэру города. Чтобы остальные не подумали, что я не уверен в себе, или боюсь этого «упыря».

Что почувствовал я, находясь в его теле? Что он полное быдло, что он меня призирает, за мой мягкий характер, за то, что я веду себя очень либерально, что по натуре я человек очень добрый. Он всячески показывал своё психологическое превосходство надо мной.

Раньше я пасовал в таких ситуациях. Пока не прокачал свой комплекс неполноценности и элементарный страх. Как я это делал, я детально описал в этой книге.

После проработки этих психокомплексов, у меня даже появился некий спортивный интерес. Чувство подавленности, обиженности не беспокоило совсем. Появился неких охотничий азарт, ярко выраженная мотивация расправиться с этим «животным».

Так как человек он был не слабый, по своим психологическим характеристикам, а «сломать» его надо в любом случае, действовать я решил сразу по нескольким направлениям:

  • Настраивать против него коллектив и руководство компании;
  • Устроить тотальный контроль за ним. Искать малейшие недочёты в работе, раздувать их, фиксировать, создавать угрозу увольнения;
  • Не показывать ни каким видом, что я им не доволен, чтоб он не забеспокоился и не перестал «косячить», и постепенно накопить «критическую массу», достаточную чтобы его уволить.

Потом я стал планомерно его сливать. Искать недочёты и постоянно вспоминать его фамилию при разборе этих ситуаций с директором. Таким образом я формировал общественное мнение, как это делает пропаганда по телевидению. Формировать общественное мнение приходилось потому, что этот кадр обладал достаточным авторитетом. И свою работу он делал хорошо.

Возможно вам будет интересно:

Например, директор спрашивал, почему то-то, до си пор не сделано. А я говорил, что вот он опять с работы ушёл раньше. А в другой раз рассказал, что он вообще отказался. А на самом деле он фактически послал меня, сказал делай сам.

Впрочем, мне и особо придумывать то ничего не пришлось, он сам себе копал яму. Я лишь только помогал ему в этом. Причём перед ним я никакого вида не показывал, что я им не доволен. Чтоб он не забеспокоился и не перестал косячить. Копал себе яму глубже.

В итоге я всё-таки подловил его на подлоге документов. Он сдал фиктивный акт выполненных работ, по которому он должен был получить деньги. Это был эффект от моего продуманного поведения. Я просто-напросто усыпил его бдительность, и его наглость росла в геометрической прогрессии, в силу его животной сущности.

Фактически это была спецоперация по нейтрализации, агента влияния. А мотивацию мне добавлял чисто спортивный интерес. Я был полностью поглощён этой задачей. А когда человек 100% времени уделяет одной задаче, всё складывается, само собой. Почитайте про принцип синхроничности в этой статье. Вкратце это то, что у вас в голове то и реализуется. А у меня в голове было проучить этого «упыря».

И всё шло как по маслу, он рыл себя яму всё глубже и глубже. Потому что я его не тревожил, не делал ни каких замечаний, хотя всё фиксировал, чтобы потом выложить всё в одной служебной записке.

Что может помешать благоприятному течению вещей, так это бессознательная неуверенность в своих силах, страх каких-либо последствий. К счастью, с этим уже у меня проблем не было. Поэтому всё сложилось как нельзя лучше.

После подлога документов, а это уже серьёзное нарушение, ситуацией занялся сам генеральный директор, и вся управленческая верхушка. Общественное мнение уже было против него, несмотря на все его былые заслуги. Его перевели в другой отдел с понижением зарплаты в 2 раза, и под более плотный контроль.

Видели бы вы его рожу. От походки в вразвалочку не осталось и следа, глазёнки вниз, голос еле слышен. Как оказалось, у него квартира в ипотеке, да ещё и машина в кредите. Машину ему пришлось продать.

Вот он и получил тот самый удар током, который привёл его к тому, чтобы он задумался над своим поведением. После этого он ведь подошёл ко мне и сказал: «Почему я так не по-человечески с ним поступил?» А я у него спросил: «А ты то ко мне по-человечески относился?» Вот тут его и «пробило», тут то он и понял, как он себя вёл.

А теперь как вы думаете, извлёк он из этого какой-то урок? Я думаю извлёк, и причём я думаю со временем он будет мне ещё благодарен, что я его поучил таким образом.

Кстати я думаю это пойдёт на пользу и его семье, потому что вряд ли он относился по-другому к своей жене и ребёнку. А какие могут вырасти дети у таких «родителей» я писал здесь.

Александр Федотов

 

Похожие материалы:

Комментарии для сайта Cackle

что делать, если вас притесняют на работе / Новости города / Сайт Москвы

ВЫЖИВАНИЕ ИЗ КОЛЛЕКТИВА, ИЛИ «ВЗРОСЛЫЙ» БУЛЛИНГ

«Травле подвержены все коллективы — как детские, так и взрослые. Понятие буллинг чаще используют, когда говорят о школьной травле. Для „взрослого“ буллинга используется термин „моббинг“. Варианты проявления травли на работе — распространение ложных слухов, постоянная критика, утаивание информации, клевета, социальная изоляция», — рассказывает Наталия Щанкина, психолог Московской службы психологической помощи населению.

Под моббингом понимается коллективный психологический террор, травля в отношении кого-либо из работников со стороны его коллег, подчиненных или начальства. Цель такой травли — заставить работника уйти с места работы или ослабить степень его социального или профессионального влияния в коллективе.

Существует два основных вида моббинга:

  • Вертикальный (боссинг) — от начальства к сотруднику, или от коллег к новому руководителю, которого коллектив не принимает.
  • Горизонтальный — от группы коллег к одному сотруднику.

ПЯТЬ ЭТАПОВ РАЗВИТИЯ ТРАВЛИ НА РАБОТЕ

№ 1. Период напряжения или формирование предпосылок.

В коллективе ощущается сильное эмоциональное напряжение. Оно связано с ранее неразрешенным или скрытым конфликтом, либо общим неблагоприятным психологическом климатов в коллективе.

№ 2. Поиск жертвы для разрядки и снятия эмоционального напряжения.

Группа коллег или руководитель начинают проявлять агрессивное поведение в отношении своего сотрудника в виде недовольства, придирок, критики и обвинений.

№ 3. Фаза насилия.

Агрессивные выпады и насмешки становятся систематическими и привязываются к конкретному сотруднику. И уже не зависят от реальных поступков и результатов деятельности этого специалиста. У жертвы возникает чувство затравленности и ухудшается здоровье.

№ 4. Социальная изоляция.

Жертва полностью или частично изолируется от рабочих и корпоративных мероприятий, его не зовут на совместные обеды и чаепития. Работник не получает положительных оценок своим действиям. Он теряет ориентиры и становится все более беспомощным и неуверенным.

№ 5. Потеря рабочего места.

Чаще всего человек, подвергшийся длительной травле, увольняется и находит новую работу. Либо его просят написать заявление по собственному желанию.


ВОСЕМЬ ШАГОВ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРАВЛЕЙ НА РАБОТЕ

Моббинг — это «заболевание группы». В идеале с ним нужно бороться системно и на уровне управленческих решений. Если этот вариант не подходит, то можно следуйте универсальным правилам.

Первое. Не позволяйте унижать себя, давайте отпор. Будьте доброжелательны, но при этом не заискивайте перед коллегами, чтобы всем понравиться. Будьте открыты, но не рассказывайте сразу всем о своих личных проблемах. Добросовестно выполняйте свои обязанности и не сплетничайте о других.

Второе. Если все-таки столкнулись с травлей, первое, что стоит сделать — это оценить собственные силы: хватит ли вам ресурсов для того, чтобы противостоять агрессии.

Третье. Научитесь не воспринимать травлю на свой счет. Скорее всего, это «болезнь» конкретного коллектива.

Четвертое. При предвзятом отношении со стороны шефа, постарайтесь перевести все задания и претензии к вам в письменную форму. Так будет сложнее обидчику завести вас в тупик.

Пятое. Не нарушайте границы других и не позволяйте нарушать свои: от банального обращения на «ты» и до повышения голоса на вас, или обсуждения ваших личных тем.

Шестое. Общаясь с руководителем, не теряйте нить разговора. Очень часто нападки происходят, не имея никакого отношения к делу.

Седьмое. Если вышеперечисленные способы не помогли, обратитесь к вышестоящему руководству. Не стыдитесь, того, что вам пришлось столкнуться с травлей. В такую ситуацию может попасть любой. Однако огласка часто способствует разрешению ситуации.

Восьмое. Если ситуация не меняется, стоит задуматься о смене работы. Травля всегда наносит сильный ущерб здоровью.

«ПОРТРЕТ» ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА-АГРЕССОРА

Это люди, которым важен контроль и проявление власти. Они не умеют справляться с собственной агрессией и находятся под постоянным внутренним напряжением. Единственный для них способ разрядки — это внешняя агрессия. Это их способ коммуникации. Такие люди могут быть действительно очень травмированными, когда-то в детстве и зачастую иметь все признаки психопатии.

В рабочем коллективе мотивы агрессора будут важнее, чем его психологические особенности. Не все агрессоры травят людей в коллективе. Для этого должна быть располагающая среда. Часто мотивом становится устранение конкурента, желание сделать жертву слабой и безвольной, и заставить уволиться. Также это может быть банальная зависть, соперничество, конкуренция, личная обида или месть, страх, что кто-то окажется лучше.


«БЕЛАЯ ВОРОНА», ИЛИ ЖЕРТВА ТРАВЛИ

«Белая ворона», «Не такой, как все» — зачастую именно к таким людям проявляется настороженное отношение в коллективе. Моббинг практически не возникает в тех группах, где люди работают «с нуля», где коллектив не делится на «своих» и «чужих». А вот в «психологическом болоте», если в нем появляется новичок с неординарными взглядами, внешностью, поведением, другой национальности, — вероятность проявления травли увеличивается в разы.

«Внутреннее напряжение в коллективе не может длится долго — обязательно требуется разрядка. Как только кто-то из сотрудников отличается поведением, внешностью или чем-то еще — это вызывает агрессию. Еще одна причина для травли — безделье. Если коллектив бьется над выполнением профессиональных задач, у него нет времени на «террор». Существует еще одно обстоятельство: есть люди просто неспособные держать «удар». Чаще всего у них заниженная самооценка, бесхарактерность, слабость и прочее. Такой сотрудник в прямом смысле слова «вызывает удар» на себя. Но в травле ответственность несут обе стороны конфликта. Может оказаться, что неприятие вызваны снобизмом нового коллеги, его гордыней или излишним стремлением к победам, — говорит заместитель директора Московской службы психологической помощи Ольга Тенн.

7 шагов, чтобы остановить гниение цветков и спасти урожай

Обмен - это забота!

green tomato with small black spot on blossom end green tomato with small black spot on blossom end four tomatoes with blossom end rot four tomatoes with blossom end rot

Хотя гниль на концах цветков (BER) вызывает раздражение, ее можно лечить и предотвратить. Пойманный рано, ваши шансы на успешный урожай помидоров по-прежнему высоки. В этом посте я расскажу о причинах гниения, профилактике и борьбе с концевой гнилью цветков; плюс несколько фотографий, которые помогут вам определить проблему и избежать распространенных ошибок.

four tomatoes with blossom end rot four tomatoes with blossom end rot

Нет ничего хуже, чем ждать, пока созреет ваш первый большой красивый помидор - только для того, чтобы перевернуть его и найти на дне черное гнилое пятно.(Черные помидоры = вкусные, помидоры с черным дном = невкусные.) У ваших помидоров с черным дном гнили концы цветков.

Что вызывает гниль соцветий?

Конечная гниль цветков вызвана тем, что томат не может получить достаточно кальция для развивающихся плодов. Этот дефицит кальция не вызван такими заболеваниями растений, как грибок или бактерии. (Фунгициды и инсектициды не помогут.)

Гниль соцветий может возникнуть у помидоров, перца, дынь, баклажанов, кабачков и огурцов.Некоторые описывают это как «пропитанное водой пятно», но мне оно кажется просто черным, мягким и гнилым.

Почему растения не получают достаточно кальция для плодов? Это может быть связано с рядом факторов, в том числе:

  • Влажность - слишком мало или слишком много - Этим летом у нас были засушливые условия. Даже с мульчей у меня пропало несколько помидоров из-за гнили. На прошлой неделе я получил известия от двух разных местных друзей, у которых были проблемы с гнилыми черными днищами на помидорах.
  • Слишком много азота - Залейте помидоры свежим навозом, и вы можете быть вознаграждены большим количеством зеленых наростов и плодов с черным дном.Соли азота могут сделать почвенный кальций менее доступным для помидоров.
  • Слишком холодная почва при посадке - Более серьезная проблема для северных садоводов, холодная почва может мешать усвоению питательных веществ растением.
  • Повреждение корней из-за выращивания - Агрессивная перекопка вокруг ваших растений (например, для борьбы с сорняками) может повредить корни. Это также может помешать усвоению питательных веществ.
  • Слишком высокий или слишком низкий pH почвы - Любой из крайних значений pH может затруднить рост ваших помидоров
  • Чувствительные сорта - Некоторые сорта томатов более склонны к гниению цветков, чем другие.
green tomato with small black spot on blossom end green tomato with small black spot on blossom end

Распространяется ли гниль на концах цветков?

Гниль на концах цветков не распространяется с растения на растение, но все растения, растущие рядом друг с другом, могут быть затронуты, поскольку они имеют одинаковые условия выращивания.

Можно ли есть помидоры с BER?

Если пятно гнили не слишком велико, можно обрезать повреждение и съесть оставшуюся часть помидора. Обязательно подрезайте подальше от пятна, потому что гнилой привкус может выйти за пределы видимых повреждений. (Спросите меня, откуда я знаю…)

Помидор внизу слишком далеко ушел, чтобы его спасти.

tomato sliced in half to show rot inside the fruit tomato sliced in half to show rot inside the fruit

Как предотвратить гниение кончиков цветков?

Если вы видите черное или темно-коричневое пятно на цветке плодов томатов, они кончились. Вы не можете «вылечить» поврежденный помидор.

Меры профилактики и контроля - это то, на чем вам нужно сосредоточиться, чтобы спасти оставшуюся часть вашего томатного сезона. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить и контролировать гниль цветков на томатах и ​​других культурах.

1. Поддерживайте постоянный уровень влажности ваших растений .

Я использую соломенную мульчу, чтобы поддерживать равномерный уровень влажности почвы.Если дожди не проходят, хорошо замачивайте растения 1-2 раза в неделю. Погрузите пальцы в грязь вокруг помидора и убедитесь, что он пропитан на несколько дюймов.

Вы также можете попробовать водяные конусы или шланги для замачивания для медленной и постоянной подачи воды. Если вас не устраивают проливные дожди, вылейте дренаж из траншеи подальше от помидоров (если возможно). Вы также можете стимулировать образование новых корней над влажной землей, насыпав компост вокруг основания томата. (Корни могут утонуть, если почва слишком влажная.)

Горшечные растения, в частности, могут быть более склонны к гниению на концах цветков из-за трудностей с поддержанием достаточной влажности почвы. Попробуйте использовать самополивающиеся емкости или поливочные шипы в своей емкости.

2. Используйте сбалансированные удобрения.

Выдержанный навоз или компост - это прекрасно, так как помидоры - тяжелая пища - только не используйте слишком много свежих продуктов. Есть также хорошие органические удобрения, которые помогут вашим растениям стать толчком. Подробные инструкции по посадке см. В разделе «Как выращивать помидоры органическими способами».

3. Убедитесь, что ваша почва достаточно теплая, но не слишком горячая.

Для прорастания семенам томатов требуется температура почвы не менее 60 ° F (15,6 ° C). Пересаженные растения можно помещать в почву при температуре выше 55 ° F (13 ° C), но рост будет медленным.

Общее практическое правило - дождаться, пока ночная температура не поднимется выше 55 ° F. Вы можете легко проверить температуру почвы с помощью термометра. Чтобы повысить температуру почвы, можно накрыть посевной участок черным или красным пластиком - либо набраться терпения. В летнюю жару органическая мульча убережет корни от перегрева.

4. Не работайте слишком близко к корням томата.

При необходимости выщипывайте сорняки, но не бейте мотыгой землю рядом с помидорами. Мульчирование помогает ограничить потребность в выращивании.

5. Перед посадкой проверьте pH почвы.

Для томатов лучше всего подходит pH почвы от 6,2 до 6,8. Если вам нужно провести тест почвы, вы можете посетить «Тестирование почвы - 5 простых тестов для вашего двора и сада» для получения дополнительной информации.

Отрегулируйте с дополнительным количеством кальция через известкование грядки для повышения pH.

Понижение pH лучше всего делать со временем с помощью органической мульчи и компоста. Листовой компост особенно эффективен. (Вы можете использовать этот прибор для измерения уровня pH и влажности.)

6. Добавьте кальций в почву.

Я работаю с измельченной яичной скорлупой во время посадки. Также подойдет горсть садовой извести или гипса. Нанесите немного извести на поверхность почвы, аккуратно обработайте, накройте мульчей и хорошо полейте. Есть также спреи для предотвращения гниения, которые можно наносить на листву томатов.

7. Выбирайте сорта томатов, которые менее подвержены гниению цветков.

Это немного сложно, и это хороший повод для ведения садового дневника. В своем собственном саду я видел, что у некоторых сортов гниль гораздо выше, чем у других.

В моем саду в этом году более склонны к гниению цветков сорта Сан Марцано, Апельсиновый банан и Беттер Бой. Между тем, остальная часть урожая практически не пострадала. Amish Paste, Opalka, Blue Beauty, Stupice, Glacier, Black Cherry, Mortgage Lifter, Arkansas Traveler, Tigerella были среди тех, кто не испытывал проблем.

Еще одно научное исследование было проведено Университетом Иллинойса. Они обнаружили, что эти сорта имеют низкую частоту гниения кончиков цветков с потерями менее 10% в тяжелые годы:

  • Celebrity
  • Fresh Pack
  • Jet Star
  • Manapal
  • Mountain Pride
  • Pik Red
  • Солнечный
  • Зима

И эти сорта потеряли от 15 до 30% и более в тяжелые годы:

  • Big Boy
  • Castle King
  • Fantastic
  • Independence
  • Supersonic
  • Surprise
  • Whopper
  • Wonder Boy
paste tomatoes with blossom end rot paste tomatoes with blossom end rot

Помогает ли английская соль от цветения и гниения?

Хотя английская соль обычно рекомендуется как «панацея от всех болезней» для томатов, она не является хорошим выбором для предотвращения гниения соцветий.Это могло даже усугубить проблему.

Соль Эпсома - сульфат магния. Он не содержит кальция. Ионы магния и кальция соперничают за одни и те же участки в почве и растениях, поэтому избыток магния может усугубить дефицит кальция. Чтобы кальций стал более доступным, лучше использовать описанные выше варианты.

Примечание - немного дополнительного магния во время цветения может помочь с завязыванием плодов. Только не переусердствуйте.

Может ли чрезмерный полив вызвать гниль соцветий?

Готово.Либо слишком много воды, либо недостаточно воды (или быстрые колебания между двумя условиями) могут вызвать BER. Используйте перечисленные выше методы, чтобы поддерживать равномерную влажность почвы.

Я хотел бы услышать ваш опыт о том, какие сорта более или менее подвержены поражению концевыми гнилью в вашем районе. Если я пропустил какие-либо советы, которые вам подходят, или у вас есть вопросы, поделитесь ими тоже.

Дополнительные советы по выращиванию томатов

Вам также может понравиться:

.

Почему гниет еда? | Вондрополис

Уф! Что за запах? Вы открыли дверцу холодильника, чтобы быстро перекусить. Ранее на неделе вы заметили пластиковый контейнер с остатками любимой еды. Но когда вы открыли контейнер, ваши ноздри охватил зловоние, которое убило ваш аппетит в считанные секунды.

Что здесь происходит? Вы только что столкнулись с гнилой едой. Процесс порчи является естественной частью жизненного цикла всех пищевых продуктов, и его легко обнаружить по запаху, вкусу, ощущению или зрению.Подумайте о множестве примеров испорченной еды, которую вы, вероятно, видели, ощущали, пробовали и обоняли на протяжении своей жизни.

Хотя гниение - это естественный процесс, через который в конечном итоге проходят все продукты, если подвергать их воздействию элементов, вы определенно не хотите есть пищу, которая, как вы подозреваете, испорчена. Напротив, вы должны утилизировать любую пищу, которая, по вашему мнению, может быть гнилой, чтобы избежать возможности болезней пищевого происхождения.

Когда собирают пищу в виде овощей, фруктов или мяса (от животных), она отделяется от источников, давших ей жизнь.Другими словами, когда вы сорваете яблоко, оно сразу же начинает умирать.

Некоторые продукты питания, например фрукты и овощи, имеют толстые клеточные стенки, которые сохраняют пищу в съедобном состоянии в течение нескольких дней или даже недель. Однако со временем эти клеточные стенки начинают разрушаться. Когда это происходит, вы можете почувствовать, что фрукты и овощи становятся менее твердыми. Они также могут начать окрашивать, плохо пахнуть и даже хуже на вкус!

Что вызывает эти изменения в продуктах питания? Некоторые из основных виновников - воздух, влажность, свет, температура и рост микробов.Когда два или более из этих виновников объединяются, они могут еще больше ускорить процесс порчи.

Когда пища подвергается воздействию воздуха, микроорганизмы могут приземлиться на нее и начать свою работу по расщеплению пищи для собственных нужд. Присутствие кислорода усиливает рост микроорганизмов, таких как плесень и дрожжи, и непосредственно способствует ухудшению содержания жиров, витаминов, вкусовых качеств и красителей в пищевых продуктах за счет работы ферментов.

Вся еда состоит из определенного процента воды.Со временем микроорганизмы используют воду, содержащуюся в пище, для подпитки химических реакций, необходимых им для растворения пищи для получения энергии и роста. Влага на внешней стороне пищи также позволяет плесени и другим микроорганизмам расти на внешней стороне пищи, а также внутри любых трещин или отверстий на поверхности пищи, что еще больше способствует усилению разложения.

Когда пища подвергается воздействию света, ее внешние слои могут начать портиться в результате процесса, известного как фотодеградация. Фотодеградация может привести к обесцвечиванию, а также к потере вкуса, витаминов и белков.

Температура также играет роль в порче продуктов. С повышением температуры химические реакции, которые приводят к порче, ускоряются. Вот почему хранение продуктов в холодильнике или морозильной камере помогает замедлить процесс гниения.

Но процесс порчи продуктов не так уж плох. Это естественный процесс, который позволяет высвобождать питательные вещества из продуктов и семян и снова использовать их живыми организмами в окружающей среде. Эти процессы также являются ключом к созданию некоторых из любимых вами продуктов.Хотя никто не хочет пить испорченное молоко, скисание молока - важный шаг в процессе изготовления сыра!

Поскольку большинство из нас сегодня не выращивают собственные продукты питания, мы должны принимать меры для предотвращения порчи продуктов, чтобы продуктов хватило на то, чтобы их можно было доставить в магазин, где мы можем купить их и принести домой, чтобы приготовить и приготовить. есть. Ученые и исследователи за прошедшие годы помогли разработать множество тактик для борьбы с основными причинами порчи, такими как воздух, химические реакции и микроорганизмы.

Если вы недавно были в продуктовом магазине, то знаете, что еда бывает в самых разных упаковках. Это не все для галочки. Пищевая упаковка помогает защитить ее от воздуха и света. Контроль температуры путем охлаждения и замораживания продуктов также помогает замедлить химические реакции. Наконец, борьба с микроорганизмами часто ведется путем добавления в пищу химических веществ, известных как консерванты. Эти химические вещества помогают подавлять химические реакции, которые позволяют микроорганизмам расщеплять пищу для получения энергии.

.

Что делать, если вам угрожает начальник | Работа

Фрейзер Шерман Обновлено 20 марта 2018 г.

Согласно государственной статистике, ежегодно два миллиона сотрудников становятся жертвами насилия на рабочем месте. Это включает не только физическое нападение, но и угрозы нападения. Если ваш начальник или начальник угрожает ударить, убить или изнасиловать вас, это незаконно. Некоторые боссы игнорируют закон, но вы можете принять меры, если они это сделают.

Вы в опасности?

Ваш босс не имеет права угрожать вам, даже если он просто стреляет себе в рот.Если вы считаете, что ваша безопасность действительно находится под угрозой, подумайте о том, чтобы бросить курить, прежде чем предпринимать какие-либо действия в суд. Если вы не можете позволить себе бросить курить, избегайте ситуаций, когда босс может отреагировать на свои угрозы. Не стесняйтесь звонить 9-1-1, если вам нужно.

Вы можете сомневаться, представляет ли ваш босс реальную угрозу. В таком случае руководствуйтесь своим инстинктом. Человеческая интуиция замечательно умеет отличать воображаемые угрозы от реальной.

Предупреждение

Стандартная рекомендация по борьбе с домогательствами на рабочем месте - попросить преследователя прекратить, прежде чем предпринимать какие-либо дальнейшие действия.Если интуиция подсказывает, что начальник может резко отреагировать, поговорите с отделом кадров об альтернативных подходах. Не подвергайте себя опасности.

Ведите запись

Запишите подробности происшествия - время, место, слова и действия босса - как только вы окажетесь далеко от нее. Память не всегда надежна, и вам понадобится точная запись. Сообщите о событиях своему начальнику или HR как можно скорее. Записывайте эти разговоры. Если будет больше инцидентов или больше разговоров с HR, обновите свои записи.Предполагается, что компании предотвращают опасности на рабочем месте, включая насилие.

Подсказка

Если HR или руководитель попросят вас предоставить документацию, всегда сохраняйте копию для себя.

Обратитесь за советом

Если ситуация не улучшится или ваша компания не предпримет никаких действий, вы можете позвонить в правительство. Управление охраны труда и здоровья занимается вопросами безопасности на рабочем месте. Вы можете поговорить с OSHA, если у вас есть вопросы о ваших правах и возможностях, или чтобы подать жалобу.Другой вариант - поговорить с адвокатом. Угрозы насилия - это преступления, и у вас могут быть основания для судебного иска против вашего начальника. Если компания бездействует, вы также можете подать на нее в суд.

Дискриминация и домогательства

Возможно, вас выбрали не случайно. Некоторые начальники будут запугивать, запугивать или угрожать сотрудникам из-за расы, религии, национальности или пола работника, и это лишь некоторые из возможных вариантов. Угрозы кому-либо из-за того, что они не белые, не мужчины и т. Д., это незаконная дискриминация и незаконное насилие на рабочем месте. Если это произойдет с вами, выполните те же действия, которые вы использовали бы для недискриминационных угроз. Вы можете подать жалобу в Комиссию по равным возможностям при трудоустройстве, а также в OSHA.

Совет

Проверьте антидискриминационные законы своего штата, а также федеральные. В некоторых штатах защита распространяется на более широкий класс сотрудников, чем федеральное правительство.

.

Что делать, если ваш босс допускает домогательства на работе | Работа

Домогательства на рабочем месте могут проявляться в самых разных формах, от сексуальных домогательств до общих издевательств. Вне зависимости от характера преследования это всегда недопустимо. Если вы стали жертвой домогательств на рабочем месте и ваш начальник позволяет этому продолжаться, то пора взять дело в свои руки.

Общение с вашим начальником

Если кажется, что ваш начальник просто смотрит в другую сторону в отношении домогательств на рабочем месте, убедитесь, что она знает об этом.Назначьте встречу, чтобы поговорить с ней наедине по этому поводу. Если вы думаете, что она игнорирует домогательства, возможно, на самом деле она вообще не осознает, что это происходит. Во время разговора будьте тверды, спокойны и ясны, никогда не агрессивны. Сообщите как можно больше подробностей о преследовании. Если после обсуждения ваш босс решит ничего не предпринимать с преследованием, у вас нет другого выбора, кроме как перенести ситуацию в другое место.

Уведомление отдела кадров

Если ваш начальник ничего не предпринимает в отношении домогательств на рабочем месте, следующим логическим шагом будет обращение в отдел кадров вашей компании.Когда вы сообщаете о домогательствах в отдел кадров, будьте как можно более подробными, как и со своим руководителем. Это помогает вести дневник случаев домогательств с указанием конкретных дат и времени. Также важно выразить беспокойство, которое причиняет вам домогательство, от того, что вы боитесь приходить на работу каждый день, до отрицательного воздействия на вашу производительность.

Прямое общение с хулиганами

Хотя общение с вашим начальником по поводу преследований может быть полезным, может быть полезно общение с настоящим хулиганом.Если вас преследует кто-то на работе, а ваш начальник не желает вмешиваться и что-то с этим делать, подумайте о том, чтобы обсудить с ним его поведение и то, как вы себя чувствуете. В некоторых случаях хулиган может даже не осознавать, что его действия оказывают на вас такое негативное влияние. Например, он может считать, что его неуместные шутки просто смешны, даже если они далеки от юмора для вас.

Переезд

Если вы уверены, что с домогательством следует бороться - и никто в вашей компании не хочет что-то с этим делать - подумайте о том, чтобы связаться с юристом, который специализируется на делах о домогательствах на рабочем месте, чтобы узнать, есть ли законные означает остановить это.Судебные иски, как правило, являются последним прибежищем для жертв домогательств на рабочем месте, сказал в интервью CBS New York адвокат по трудоустройству из Нью-Йорка Валди Ликул. Вы также можете подать жалобу и получить дополнительную информацию в таких агентствах, как Комиссия по равным возможностям при трудоустройстве. Если вы не хотите идти по этому пути и не ожидаете, что преследование закончится в ближайшее время, возможно, пришло время искать новую работу. Начните нетворкинг с людьми из предпочитаемой вами области. Обновите свое резюме. Сообщите своим друзьям и деловым знакомым, что вы ищете новую работу.Если ваш босс и другие руководители компании не вмешиваются от вашего имени, это может быть лучшим шагом.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *