Александр Свияш — Как быть, когда все не так, как хочется » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
О чем эта книга? Она о том, что все мы живем в мире изобилия. В нашем мире очень много еды, денег, жилья, автомашин, мужчин и женщин, детей, здоровья, любви, секса, славы, мест для отдыха и всего остального. Творец создал все в избытке.
Но тогда почему же получается так, что у одних людей чего-то имеется в изобилии, а у других этого не хватает? И даже если чего-то у вас имеется в избытке, например, денег, то одновременно может не хватать любви или здоровья. Или есть в избытке любовь или здоровье, но не хватает денег, и так далее. И только у редких людей есть все, чего им нужно, но их совсем немного. Люди называют их счастливчиками или везунчиками. В общем, считают, что их счастье и успех зависит не от них, а им просто повезло. Да и они сами порой считают так, не подозревая даже, что свое счастье и удачу они сотворили себе сами.
Может ли любой человек войти в число таких счастливчиков? Может ли он что-то сделать, чтобы у него все было так, как ему хочется? Может, если он будет вести себя так же, как и успешные люди.
Все зависит только от вас!
Идея о том, что для достижения успеха нужно вести себя так же, как ведут себя преуспевающие люди, не нова. Она рассматривается и подробно описывается во множестве книг. Я не буду делать это же еще раз, потому что авторы рекомендаций описывали внешнюю сторону повеления успешных людей — как они работают, как планируют свою деятельность, как разговаривают и так далее. В какой-то мере эти рекомендации работают — но только в той мере, насколько внутренний мир читателя совпадает с внутренним миром и системой убеждений успешного человека. А здесь, как понимаете, может быть огромный разрыв. Вы можете без конца выявлять свои цели, планировать свои достижения, работать по 18 часов в сутки. Но при этом, если в глубине души вы считаете своего начальника идиотом, занимающим не свое место, то результаты ваших усилий будут нулевыми или даже отрицательными, то есть вас понизят в должности или даже уволят.
Или вы в соответствии с рекомендациями видных педагогов прикладываете огромные усилия, чтобы ваш ребенок учился хорошо, а он учится все хуже и хуже.
Или вы украшаете себя и нарабатываете навыки общения, чтобы привлечь внимание мужчин и устроить свою личную жизнь. А они, как назло, совсем исчезают с вашего горизонта.
Почему, ведь внешне вы делали все то, что должен делать преуспевающий человек, и вдруг такое поражение?
А дело здесь в том, что кроме внешних аспектов поведения, есть некоторые очень важные внутренние правила, которые каждый человек должен соблюдать в процессе взаимодействия с другими людьми. Они довольно просты, но никто нам о них не рассказывает. И если мы будем их нарушать — а это постоянно делают миллионы людей, то Жизнь будет давать нам свои уроки. Она будет нас учить, и уроки эти не очень приятны — как плохая оценка за невыполненный урок в школе. Если мы не будем понимать этих уроков, то Жизнь будет блокировать большинство наших усилий на пути к желанным целям. И тогда, каким бы энергичным вы ни были, какие бы усилия на пути к поставленной цели не прилагали, желанный результат будет закрыт для вас. Вы не будете любимцем Жизни, вы будете отстающим, неудачником.
И наоборот, если вы поймете ее несложные уроки, не станете нарушать некоторые ее требования, то вы станете ее любимчиком. А быть любимчиком Жизни очень приятно, как понимаете. Большинство ваших целей будут достигаться как бы сами собой. Вы будете жить во внутренней гармонии, радости. Страх перед будущим уйдет от вас — разве Жизнь позволит сделать что-то плохое своему любимчику?
Это похоже на чудо, но это — реальность. И это чудо может стать вашим постоянным спутником, то есть вы спокойно можете перейти в разряд тех людей, которых называют счастливчиками. Это зависит теперь только от вас!
Я не знаю, как именно это происходит и кто именно помогает человеку, соблюдающему некоторые несложные правила проживания в нашем мире. Люди называют этого незримого и заботливого покровителя Бог, Ангелы, Высшие силы или как-то еще, кому как привычнее. Наша методика нерелигиозная, поэтому мы будем просто использовать понятие Жизнь, а вы можете вкладывать него любое удобное вам толкование, соответствующее вашей системе верований.
Несколько слов об авторе
Поскольку читателей обычно интересует личность автора, расскажу немного о себе. Я родился в России в простой семье, учился в школе, работал, получил два высших образования.
В моей жизни не было огромных провалов и огромных достижений, о которых можно прочитать в других книгах. То есть я не доводил свой организм до смертельной болезни, чтобы потом героическими усилиями вылечиться. Я не был в тюрьме, не был банкротом, не был на грани самоубийства, меня не преследовало КГБ. Конечно, у меня были сложности на работе, конфликты с руководством, порой доходящие до увольнения. У меня были большие сложности в семейной жизни, которые в итоге привели к разводу, и сейчас у меня второй брак. То есть я жил обычной жизнью, которой живут миллионы людей.
Единственное, чем я всегда отличался — это повышенной пытливостью ума и всегда старался понять: почему все так происходит? И как можно создать что-то новое и полезное? Я очень много учился и учусь сейчас. Все мои усилия были направлены на то, чтобы понять те закономерности, которые управляют нашей жизнью. Если большинству людей говорят: «делай так», они так делают и их это вполне устраивает, то меня это никогда не устраивало, и я всегда спрашивал: «А почему именно так, а не по другому?». Если объяснения мне не давали, я искал его сам. То есть для меня нет никаких авторитетов, кроме Истины, которую я ищу всеми доступными мне способами. А это процесс, как понимаете, бесконечный.
Поначалу мои усилия были направлены в сферу техники — я пытался понять, как создаются технические изобретения. В итоге я стал изобретателем, соавтором книги «Рождение изобретения», получил ученую степень.
Позже я сильно увлекся психологией, а затем мистикой, эзотерикой, духовными практиками, которые создавали ощущение безграничных возможностей и безграничного могущества. Несколько лет я усиленно занимался развитием сверхспособностей — ясновидения, умения читать информацию по фотографии, видения ауры, астральными путешествиями. В принципе, у каждого человека есть врожденные сверхспособности, нужно просто заниматься их развитием, но на это требуются многие годы. Позже я понял, что в нашей реальной жизни нет применения этим скрытым талантам. Техника полностью заменила почти все сверхспособности, и они угасли у людей за ненадобностью. В нашем мире сверхспособности можно применять либо в целительстве, либо нужно показывать фокусы. Ни одно их этих направлений деятельности не увлекло меня, и я перестал этим заниматься.
Точнее, я стал искать, каким образом человек может использовать данные ему от рождения огромные скрытые возможности в той обычной жизни, которой он живет. То есть как стать магом и волшебником, не занимаясь многие часы специальными медитациями, повторением мантр или молитв, не меняя свой привычный ритм жизни.
Все, что я находил, я испытывал на себе, а потом рассказывал об этом другим людям в книгах, на лекциях и тренингах.
В итоге я сегодня являюсь руководителем нескольких предприятий — Центра позитивной психологии «Разумный путь» (Москва) и Американской академии успеха «Разумный путь» (Бостон), главным редактором журнала «Разумный мир». Я — автор девяти книг, которые вышли тиражом свыше 5 млн. экземпляров, переведены на несколько языков. Я кандидат наук, действительный член одной из Академий, автор нескольких изобретений. У меня прекрасная жена, я езжу с лекциями и тренингами по всему миру — в общем, я создал себе такую жизнь, которую пожелал.
Вы можете добиться всего
И вам никто не мешает добиться любых желанных успехов, кроме вас самих. Множество людей в мире уже применило предложенные здесь рекомендации, и их жизнь изменилась самым чудесным образом. В подтверждение привожу выписки из писем, полученных от моих читателей.
Уже в течение нескольких лет я читаю и пытаюсь применить литературу по психологии. Но Ваша книга “Как быть…” меня потрясла своей статностью, точностью и информативностью. Она заменит десятки томов других руководств. (Леонид Ротштейн, г. Иерусалим)
— …Прочитав две Ваши книги, хотела бы продолжить познание жизни и самой себя. “На Востоке простота изложения считается высшим достижением, ибо простота свидетельствует о ясности понимания”. Я считаю, что это высказывание подходит к Вашим принципам изложения, я очень рада этому! Хочется сказать Вам спасибо и пожелать не останавливаться на достигнутом! (Васильева Наталья Владимировна, г. Тула)
Читать онлайн Как быть, когда все не так, как хочется
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.
Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
Содержание:
Введение 1
1. Как понять уроки Жизни 3
2. Чистим свои проблемы 18
3. Как остаться любимчиком Жизни 24
4. Как правильно формировать желанные события 29
Заключение 50
Литература 51
Введение
О чем эта книга? Она о том, что все мы живем в мире изобилия. В нашем мире очень много еды, денег, жилья, автомашин, мужчин и женщин, детей, здоровья, любви, секса, славы, мест для отдыха и всего остального. Творец создал все в избытке.
Но тогда почему же получается так, что у одних людей чего-то имеется в изобилии, а у других этого не хватает? И даже если чего-то у вас имеется в избытке, например, денег, то одновременно может не хватать любви или здоровья. Или есть в избытке любовь или здоровье, но не хватает денег, и так далее. И только у редких людей есть все, чего им нужно, но их совсем немного. Люди называют их счастливчиками или везунчиками. В общем, считают, что их счастье и успех зависит не от них, а им просто повезло. Да и они сами порой считают так, не подозревая даже, что свое счастье и удачу они сотворили себе сами.
Может ли любой человек войти в число таких счастливчиков? Может ли он что-то сделать, чтобы у него все было так, как ему хочется? Может, если он будет вести себя так же, как и успешные люди.
Все зависит только от вас!
Идея о том, что для достижения успеха нужно вести себя так же, как ведут себя преуспевающие люди, не нова. Она рассматривается и подробно описывается во множестве книг. Я не буду делать это же еще раз, потому что авторы рекомендаций описывали внешнюю сторону повеления успешных людей — как они работают, как планируют свою деятельность, как разговаривают и так далее. В какой-то мере эти рекомендации работают — но только в той мере, насколько внутренний мир читателя совпадает с внутренним миром и системой убеждений успешного человека . А здесь, как понимаете, может быть огромный разрыв. Вы можете без конца выявлять свои цели, планировать свои достижения, работать по 18 часов в сутки. Но при этом, если в глубине души вы считаете своего начальника идиотом, занимающим не свое место, то результаты ваших усилий будут нулевыми или даже отрицательными, то есть вас понизят в должности или даже уволят.
Или вы в соответствии с рекомендациями видных педагогов прикладываете огромные усилия, чтобы ваш ребенок учился хорошо, а он учится все хуже и хуже.
Или вы украшаете себя и нарабатываете навыки общения, чтобы привлечь внимание мужчин и устроить свою личную жизнь. А они, как назло, совсем исчезают с вашего горизонта.
Почему, ведь внешне вы делали все то, что должен делать преуспевающий человек, и вдруг такое поражение?
А дело здесь в том, что кроме внешних аспектов поведения, есть некоторые очень важные внутренние правила, которые каждый человек должен соблюдать в процессе взаимодействия с другими людьми . Они довольно просты, но никто нам о них не рассказывает. И если мы будем их нарушать — а это постоянно делают миллионы людей, то Жизнь будет давать нам свои уроки . Она будет нас учить, и уроки эти не очень приятны — как плохая оценка за невыполненный урок в школе. Если мы не будем понимать этих уроков, то Жизнь будет блокировать большинство наших усилий на пути к желанным целям. И тогда, каким бы энергичным вы ни были, какие бы усилия на пути к поставленной цели не прилагали, желанный результат будет закрыт для вас. Вы не будете любимцем Жизни, вы будете отстающим, неудачником.
И наоборот, если вы поймете ее несложные уроки, не станете нарушать некоторые ее требования, то вы станете ее любимчиком. А быть любимчиком Жизни очень приятно, как понимаете. Большинство ваших целей будут достигаться как бы сами собой. Вы будете жить во внутренней гармонии, радости. Страх перед будущим уйдет от вас — разве Жизнь позволит сделать что-то плохое своему любимчику?
Это похоже на чудо, но это — реальность. И это чудо может стать вашим постоянным спутником, то есть вы спокойно можете перейти в разряд тех людей, которых называют счастливчиками. Это зависит теперь только от вас!
Я не знаю, как именно это происходит и кто именно помогает человеку, соблюдающему некоторые несложные правила проживания в нашем мире. Люди называют этого незримого и заботливого покровителя Бог, Ангелы, Высшие силы или как-то еще, кому как привычнее. Наша методика нерелигиозная, поэтому мы будем просто использовать понятие Жизнь, а вы можете вкладывать него любое удобное вам толкование, соответствующее вашей системе верований.
Несколько слов об авторе
Поскольку читателей обычно интересует личность автора, расскажу немного о себе. Я родился в России в простой семье, учился в школе, работал, получил два высших образования.
В моей жизни не было огромных провалов и огромных достижений, о которых можно прочитать в других книгах. То есть я не доводил свой организм до смертельной болезни, чтобы потом героическими усилиями вылечиться. Я не был в тюрьме, не был банкротом, не был на грани самоубийства, меня не преследовало КГБ. Конечно, у меня были сложности на работе, конфликты с руководством, порой доходящие до увольнения. У меня были большие сложности в семейной жизни, которые в итоге привели к разводу, и сейчас у меня второй брак. То есть я жил обычной жизнью, которой живут миллионы людей.
Единственное, чем я всегда отличался — это повышенной пытливостью ума и всегда старался понять: почему все так происходит? И как можно создать что-то новое и полезное? Я очень много учился и учусь сейчас. Все мои усилия были направлены на то, чтобы понять те закономерности, которые управляют нашей жизнью. Если большинству людей говорят: «делай так», они так делают и их это вполне устраивает, то меня это никогда не устраивало, и я всегда спрашивал: «А почему именно так, а не по другому?». Если объяснения мне не давали, я искал его сам. То есть для меня нет никаких авторитетов, кроме Истины, которую я ищу всеми доступными мне способами. А это процесс, как понимаете, бесконечный.
Поначалу мои усилия были направлены в сферу техники — я пытался понять, как создаются технические изобретения. В итоге я стал изобретателем, соавтором книги «Рождение изобретения», получил ученую степень.
Позже я сильно увлекся психологией, а затем мистикой, эзотерикой, духовными практиками, которые создавали ощущение безграничных возможностей и безграничного могущества. Несколько лет я усиленно занимался развитием сверхспособностей — ясновидения, умения читать информацию по фотографии, видения ауры, астральными путешествиями. В принципе, у каждого человека есть врожденные сверхспособности, нужно просто заниматься их развитием, но на это требуются многие годы. Позже я понял, что в нашей реальной жизни нет применения этим скрытым талантам. Техника полностью заменила почти все сверхспособности, и они угасли у людей за ненадобностью. В нашем мире сверхспособности можно применять либо в целительстве, либо нужно показывать фокусы. Ни одно их этих направлений деятельности не увлекло меня, и я перестал этим заниматься.
Точнее, я стал искать, каким образом человек может использовать данные ему от рождения огромные скрытые возможности в той обычной жизни, которой он живет. То есть как стать магом и волшебником, не занимаясь многие часы специальными медитациями, повторением мантр или молитв, не меняя свой привычный ритм жизни.
Все, что я находил, я испытывал на себе, а потом рассказывал об этом другим людям в книгах, на лекциях и тренингах.
В итоге я сегодня являюсь руководителем нескольких предприятий — Центра позитивной психологии «Разумный путь» (Москва) и Американской академии успеха «Разумный путь» (Бостон), главным редактором журнала «Разумный мир». Я — автор девяти книг, которые вышли тиражом свыше 5 млн. экземпляров, переведены на несколько языков. Я кандидат наук, действительный член одной из Академий, автор нескольких изобретений. У меня прекрасная жена, я езжу с лекциями и тренингами по всему миру — в общем, я создал себе такую жизнь, которую пожелал.
Вы можете добиться всего
И вам никто не мешает добиться любых желанных успехов, кроме вас самих. Множество людей в мире уже применило предложенные здесь рекомендации, и их жизнь изменилась самым чудесным образом. В подтверждение привожу выписки из писем, полученных от моих читателей.
Уже в течение нескольких лет я читаю и пытаюсь применить литературу по психологии. Но Ваша книга «Как быть…» меня потрясла своей статностью, точностью и информативностью. Она заменит десятки томов других руководств. (Леонид Ротштейн, г. Иерусалим)
Александр Свияш — Как быть, когда все не так, как хочется — читать онлайн
Свияш Александр – Как быть, когда все не так, как хочется – читать книгу онлайн бесплатно
Annotation
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.
Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
О чем эта книга? Она о том, что все мы живем в мире изобилия. В нашем мире очень много еды, денег, жилья, автомашин, мужчин и женщин, детей, здоровья, любви, секса, славы, мест для отдыха и всего остального. Творец создал все в избытке.
Но тогда почему же получается так, что у одних людей чего-то имеется в изобилии, а у других этого не хватает? И даже если чего-то у вас имеется в избытке, например, денег, то одновременно может не хватать любви или здоровья. Или есть в избытке любовь или здоровье, но не хватает денег, и так далее. И только у редких людей есть все, чего им нужно, но их совсем немного. Люди называют их счастливчиками или везунчиками. В общем, считают, что их счастье и успех зависит не от них, а им просто повезло. Да и они сами порой считают так, не подозревая даже, что свое счастье и удачу они сотворили себе сами.
Может ли любой человек войти в число таких счастливчиков? Может ли он что-то сделать, чтобы у него все было так, как ему хочется? Может, если он будет вести себя так же, как и успешные люди.
Все зависит только от вас!
Идея о том, что для достижения успеха нужно вести себя так же, как ведут себя преуспевающие люди, не нова. Она рассматривается и подробно описывается во множестве книг. Я не буду делать это же еще раз, потому что авторы рекомендаций описываливнешнюю сторону повеления успешных людей— как они работают, как планируют свою деятельность, как разговаривают и так далее. В какой-то мере эти рекомендации работают — нотолько в той мере, насколько внутренний мир читателя совпадает с внутренним миром и системой убеждений успешного человека. А здесь, как понимаете, может быть огромный разрыв. Вы можете без конца выявлять свои цели, планировать свои достижения, работать по 18 часов в сутки. Но при этом, если в глубине души вы считаете своего начальника идиотом, занимающим не свое место, то результаты ваших усилий будут нулевыми или даже отрицательными, то есть вас понизят в должности или даже уволят.
Или вы в соответствии с рекомендациями видных педагогов прикладываете огромные усилия, чтобы ваш ребенок учился хорошо, а он учится все хуже и хуже.
Или вы украшаете себя и нарабатываете навыки общения, чтобы привлечь внимание мужчин и устроить свою личную жизнь. А они, как назло, совсем исчезают с вашего горизонта.
Почему, ведь внешне вы делали все то, что должен делать преуспевающий человек, и вдруг такое поражение?
Мотивационный блог VergulenKo.com | Как быть, если всё не так, как хочется
Полюбите боль. Нет боли – нет роста.
Боль и обида часто служат мощным стимулом для движения вперед и развития. В известной поговорке «не было бы счастья, да несчастье помогло» говорится именно об этом. Проблемы и боль закаляют людей, заставляют искать пути разрешения сложившейся ситуации. Каждая боль ведёт к определенной цели, дарит незабываемый опыт. Помните о нём и двигайтесь в выбранном направлении. Именно боль – лучшая мотивация достижения успеха. Без борьбы невозможно достичь успеха. Нельзя сдаваться и отступать, иначе все придётся опять начинать сначала. Уверенность в победе и терпение – ваши главные соратники в любой борьбе. Пусть не всё получается сразу, но завтра, через неделю, месяц, год все равно цель будет достигнута. Боль может ранить человека или полностью изменить его.
Ничто не вечно
В своей жизни все мы периодически сталкиваемся с вопросом – как быть, если всё не так, как хочется? Ответ на него очень прост. Всё в этом мире временно. Ночь сменит рассвет, после дождя выглянет солнце. Вся жизнь состоит из черных и белых полос, сменяющих друг друга. И если кажется, что всё плохо и так будет всегда – не верьте. Совсем скоро все изменится, и белая полоса сменит черную. Самое тёмное время дня – перед рассветом. Когда появляется ощущение, что ночь бесконечна – вдруг наступает рассвет. Наслаждайтесь сегодня и сейчас каждым мгновением счастья и благополучия. Ведь завтра всё может измениться. Улыбайтесь и радуйтесь, потому что позже может прийти боль и тоска. Но и они придут не навсегда. У всего есть своё начало и конец.
Будьте спокойны, не нойте
Совершенно бесполезно волноваться и жаловаться. Эти процессы не принесут результата, и только отберут время, которое можно было бы потратить с пользой для разрешения проблемы. Никто не сможет однозначно сказать, как пережить трудные времена в жизни. Только вы можете принять решение и потом нести за него ответственность, не перекладывая её на других. Нет смысла волноваться о том, что может случиться. Ведь ситуация в любой момент может развернуться, и то, чего вы так тревожно ожидали, не произойдет. Ещё меньше стоит переживать о том, что уже произошло. То, что нельзя исправить, нужно принять и перестать беспокоиться. А если что-то можно изменить – необходимо начинать действовать, и не тратить время на переживания. Тот, кто много жалуется, малого добивается сам. Жалоба – это попытка втянуть другого человека в свои проблемы, ожидание помощи от него. Не стоит ждать, что кто-то что-то сделает вместо вас. Лучше потерпеть фиаско, стремясь к лучшему и действуя, чем ожидать помощи извне, которая может и не прийти. Мелкие неудачи еще не означают поражения, они лишь ненадолго откладывают победу. Жалобы приближают поражение, так как мешают действовать. Для того, чтобы стать по настоящему счастливым, необходимо перестать жаловаться на несправедливость окружающего мира, и научиться быть благодарным Вселенной за то, что она подарила вам. Кто-то считает себя несчастным, потому что у него нет дорогой машины, а вот на другом конце планеты кто-то готов отдать любые богатства лишь за возможность увидеть краски природы. Всё в мире относительно.
Всё что нас не убивает — делает сильнее
Не стесняйтесь своих ран и шрамов. Они свидетельствуют о том, что вы смогли пройти сквозь суровые испытания и выйти из них победителем. Существует очень мудрая поговорка – «всё, что нас не убивает, делает нас сильнее». В ней заложен очень глубокий смысл. Из каждой битвы человек извлекает урок, становится более мудрым. Не бойтесь своих шрамов, даже если они напоминают о тяжелых минутах. В те жизненные моменты, когда задумываетесь о том, как пережить трудные времена – вспомните о былых ранах. Они – знак вашей силы и победы. Ослабляя тело, они делают сильной душу. А для достижения цели не важны физические характеристики, гораздо более значима сила духа. Шрамы – это своеобразная мотивация достижения успеха. Если человек выжил в жестокой схватке, подтверждением чего служат рубцы на его коже, то нет смысла останавливаться на половине пути. Победив в бою однажды, сможете победить ещё и ещё раз. И шрамы станут свидетелями вашего триумфа.
Каждая маленькая битва – это шаг вперёд
Каждый жизненный этап – это маленькое сражение и победа. Термины «ожидание» и «терпение» имеют совершенно разное значение в ракурсе развития личности. Не нужно ждать небесной манны, следует самому терпеливо добиваться намеченной цели. Желание попробовать что-либо сделать изначально предполагает согласие с возможной неудачей. Тогда не стоит даже приступать, тратить силы, время, средства. Твердое намерение достигнуть заветной мечты означает готовность терпеть дискомфорт и трудности. Вполне вероятно, что задуманное дело заставит человека отказаться от многих прежних привычек, изменить рацион и распорядок дня, пересмотреть круг друзей и знакомых и, возможно даже разорвать былые отношения. Окружающие могут отреагировать на подобные изменения неприятием, насмешками или презрением. Однако, в такой ситуации одиночество станет тем катализатором, который даст возможность не отвлекаться на второстепенное и сосредоточиться на главном. Когда возникает вопрос «как быть, если всё не так, как хочется», стоит уединиться и прислушаться к тому, что происходит в душе. Трудно принять решение, однако, однажды сделав это нельзя останавливаться или поворачивать обратно. Мечты достигнет лишь тот, кто действительно этого захочет. Несмотря на неудачи, которые будут встречаться на пути, каждый шаг приближает идущего к победе, является новой ступенью к пьедесталу. Из небольших сражений состоит путь к мечте.
Что делать с чужим мнением
Реакция окружающих людей ни в коем случае не должна заставить вас изменить свою цель. Если вокруг всё плохо – надейтесь на хорошее. Когда другие стараются вас обидеть – улыбайтесь в ответ. Не меняйтесь в угоду кому-то и ни под кого не подстраивайтесь. Все люди думают о том, как пережить трудные времена в жизни. Однако только единицы из них готовы помочь в этом ближнему. Обычно каждый тревожится исключительно о себе, даже если и говорит иначе. Не стоит менять себя ради того, чтобы понравиться кому-то. Это признак слабости. Менять себя нужно, но делать это следует ради личностного развития и самосовершенствования. Люди склонны к сплетням и обсуждениям других, независимо от того, совершают они хорошие или плохие поступки. Об одном и том же человеке могут говорить и хорошо, и плохо, глядя на один и тот же его поступок. Поэтому не обращайте внимания на чужое мнение, следуйте выбранным путем.
Примите неизбежное как ценный опыт
Смиритесь с тем, что неминуемо. Цените то, что судьба дарит вам здесь и сейчас, и не жалуйтесь на то, чего, по вашему мнению, она вам недодала. Каждая преграда на пути к цели – это маленькое благословение, которое позволит узнать доселе невиданное, открыть для себя что-то новое. Мы не можем влиять на судьбу, зато способны прислушиваться к собственной интуиции. Она подскажет момент, когда можно будет рискнуть и пойти ва-банк, а когда тщательно проанализировать ошибки и неспешно двинуться дальше. Как быть, если всё не так, как хочется? Нет смысла волноваться, сомневаться и переживать. Нужно просто отпустить ситуацию и позволить происходить тому, что должно произойти непременно. Борьба с ветряными мельницами бесполезна, хотя она закаляет характер и силу духа. Наслаждайтесь каждым мгновением своего существования, прислушивайтесь к своему внутреннему «Я», рискуйте, теряйте и снова находите. Вы не знаете конечной точки вашего маршрута на этой земле, но в конечном итоге всё равно придёте туда, куда должны.
Просто продолжайте движение
Двигайтесь. Испытывайте эмоции. Радуйтесь и сердитесь, любите и плачьте, тоскуйте и веселитесь. Даже если в сердце есть небольшая рана от неудачи прежних отношений, не позволяйте ей стать грубым рубцом. Боязнь нового – это признак слабости. Будьте сильным и храбрым, смело встречайте всё, что уготовано вам на пути. Почаще вспоминайте о том, что вызывает улыбку. Делитесь своей радостью с окружающими. Не стремитесь завести как можно больше друзей, настоящих друзей единицы. Помните о золотом правиле «всё, что ни происходит – к лучшему». Вселенная совершает только правильные поступки и никому не желает зла. Умейте признавать ошибки и просить прощения. Подводите итоги и задумывайтесь о том, чего ещё хотелось бы достичь. Будьте проще, делайте больше и не переставайте двигаться.
(Просмотров: 1 962)
Комментарии
+125 к Карме за комментарий
Почему мечты не сбываются и все идет не так, как хочется?
Не Желаем жить по-другому или почему мы живем не так, как хотим?
Эх, жизнь моя – жестянка. Да ну ее в болото!
Живу я как поганка. А мне летать охота…
(из признания Водяного)
Ах, если бы сбылась моя мечта, какая жизнь настала бы тогда, верно, друзья? А ваши мечты сбываются? Вы довольны и счастливы? Живете так, как хотите? Если да – жизнь удалась, у вас все прекрасно и замечательно! А если нет? Если события складываются не так как мечталось, задумывалось, хотелось? Не отпускает чувство, что все идет «не по-нашему», и мы не знаем, что с этим делать? В новогоднюю ночь надеемся, что хотя бы в наступающем году заживем по-другому. Но… гаснут праздничные огоньки, и реальная действительность сурово заявляет о себе. А в следующий новый год все повторяется…
Почему мечты не сбываются? Почему мы живем не так, как хотим? Если мы действительно намерены сделать каждый наш день ценным, удивительным и прекрасным, важно осознать, что мешает, не дает жить так, как хочется. И тогда ключик к заветному будущему, которое может наступить раньше, чем мы ожидаем – наш!
Причина №1: мы сами не знаем, чего хотим
Удивлены? Но так и есть. Мы же отчаянно хотим жить по-другому. Но как? И тут в голове появляется туман… Многие уверены: «Было бы у меня много денег, ух, я бы тогда…развернулся!». Э-э-э… А конкретнее? Занимались бы творчеством и самосовершенствованием? Развивали детей? Взялись за благотворительность? Путешествовали? Или что? Гнались бы за яхтами и самолетами? Бездельничали и с шиком деградировали?
Шаги к желаемой жизни:
Естественно, осознать, чего конкретно хотите, что вам нужно, что для вас важно. Если вы сами этого не представляете, куда же вы будете двигаться? Разберитесь со своими желаниями, потребностями, мечтами, и найдите ответ. И тогда уж – в путь! Если в голове каша – возьмите старый добрый листок бумаги, ручку, запритесь на час в кладовке, в общем — намек поняли.
Причина №2: мы просто уверены, что все равно ничего не получится
Возможно, вы предпринимали шаги изменить жизнь к лучшему, но у вас ничего не вышло. Вероятно, неудача постигла ваших друзей или знакомых. И тогда мы начинаем поддаваться неутешительной и гипнотической мысли, что как ни старайся, все равно ничего не получится. И перестаем действовать, оправдывая самих себя тем, что мы пытались, но – увы… Может, конечно, и так, но если бы ученый Томас Эдисон остановился перед первыми неудачами — не видеть бы ему открытия, славы на весь мир и почетного места в истории науки.
Шаги к желаемой жизни:
Если у кого-то не получилось, это не значит, что и у вас тоже не выйдет. А если все же не получается – возможно вы делаете что-то не то, или не так. Иногда приходится предпринимать много попыток, чтобы все удалось, и пришел успех. Эдисону потребовалась тысяча попыток. Неужели после первой неудачи вы опустите руки?
Причина №3: мы привыкли жить навязанной жизнью
Родительские установки, реклама по ТВ, зависимость от советов друзей приводит к тому, что мы живем навязанной жизнью. Это можно, а то – нельзя. Нужно покупать только товары от такого-то производителя. Лучше поступить не так, а эдак… В результате мы живем не в том городе, едим не ту пищу, занимаемся не той деятельностью, развлекаемся не так. И прекрасно понимаем, что хотим вовсе не этого…
Шаги к желаемой жизни:
Начните думать собственной головой, разберитесь, что вам подходит, а что нет. Ориентируйтесь на потребности и желания, стучащие изнутри, а не на мысли и действия, навязываемые обществом. Думайте, думайте сами! Я настойчиво рекомендую вам делать все именно так, как я говорю, только тогда будет вам счастье! Спросите хоть у кого, они подтвердят! Кстати, для начала – купите «Домик в деревне».
Причина №4: чувство долга
Пример. Родители всегда мечтали видеть вас экономистом или инженером и сделали все возможное, чтобы их талантливый ребенок учился в престижном ВУЗе. Теперь вы ходите на ненавистную работу и считаете себя полным неудачником. Конечно, можно было бы поменять работу, да только теперь приходится свою семью содержать, не время. Вы прекрасно понимаете, что родители в свое время дали вам все, что могли, и вы просто не можете «предать» их, разрушить мечты. А рисовать вам никто не запрещает. В свободное время. Но если вы решите бросить работу и уйти в художники – что будет? Представить страшно.
Шаги к желаемой жизни:
Прежде всего, обязательно поблагодарите близких. Искренне. За все, что они сделали для вас. Поговорите с ними, объясните, что ваша жизнь – она действительно ваша, и теперь вы будете принимать самостоятельные решения. Будет трудно, но ведь мы не боимся трудностей? Цель то у нас прекрасная! Счастливая жизнь!
Причина №5: банальная лень
Когда все мечты о прекрасной жизни так и остаются яркими картинками в нашей голове – в реальности ничего не меняется. Действия то нет! А вот бездействие есть! Иногда мы удовлетворяемся всего лишь мечтами, лежа на продавленном скрипучем диване. Просто мы очень устали. Конечно, иногда лень служит двигателем прогресса, но если нет действий – нет и результата.
Шаги к желаемой жизни:
Есть в нашем организме биологически активные точки. Надавишь на такую – и чувствуешь приток энергии или расслабление. У человека есть так называемая «пятая точка», которую он постоянно давит: на стуле/в кресле/на диване. В чем заключается ее волшебный эффект – вы знаете сами. Чтобы в вашей жизни что-то поменялось – оторвите ее от мягкой поверхности, тогда активизируется мозг. Вот и все. Хотите перемен – вставайте с дивана и действуйте! Лень? Тогда пусть все останется на своих местах, а вы мечтайте дальше, пытаясь получить хоть какое-то наслаждение, поедая «BOUNTY».
Причина №6: страх перемен, проигрыша
Хотя жизнь складывается не так, как мы хотим, но поглядишь на других – встречаются ситуации и похуже. Может уже принять, что есть и не «рыпаться», ведь мы не можем знать, как будет дальше. Вдруг, если мы начнем что-то менять, жизнь станет хуже, чем теперь, тяжелее, невыносимее? Может не стоит рисковать?
Шаги к желаемой жизни:
Это решать только вам. Конечно, риск всегда присутствует. Кто не рискует, тот не выигрывает, поэтому, вдохновитесь «на подвиги», и вперед! Как вдохновиться? Ну, хотя бы пообщаться с успешными людьми, которые явно получают удовольствие от жизни. «Заразитесь» от них жаждой жизни, смелостью и каплей авантюризма. Да, чтобы не бояться перемен – прослушайте песню В. Цоя «Мы ждем перемен». Только долго не ждите, а начинайте их сами.
Причина №7: надежда на светлое будущее
Помню, что в книге М. Литвака я прочитала фразу: «Надежда умирает последней, а я бы убил ее первой». Надеяться на что-то или на кого-то можно бесконечно, но оправдаются ли наши надежды? Поймите, если вы надеетесь, то, скорее всего, не делаете самостоятельных шагов к цели, ждете, что случится чудо. Не плошайте сами, уповая на бога. Начинайте улучшать жизнь, если намерены жить так, как хотите. Надеюсь, я понятно изложила мысль.
Шаги к желаемой жизни:
Перестаньте надеяться на кого-то, лучше возьмите на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Так и перемены наступят быстрее. Боже, как я надеюсь, что вы дочитали текст до этих слов…
Причина №8: мы не ищем легких путей
Иногда мы всё настолько усложняем, что выбираем самый длинный и заковыристый путь к желаемому. Почему мы так делаем – кто ж его знает. Возможно, работают родительские установки, что все в жизни достается с большим трудом. И сейчас мы не верим, что можно чего-то достичь без боя и самоистязания. Пока мы с великим трудом продираемся окольными путями к желаемой жизни, время равнодушно проходит, силы исчерпываются.
Шаги к желаемой жизни:
Вспомните школьные задачки на время-скорость-расстояние. Постарайтесь «переложить» идею на реальность: не всегда тише едешь – дальше будешь. Когда-то надо и в движущийся поезд заскочить. С какой скоростью вам надо двигаться, чтобы преодолеть расстояние от нынешней ситуации до желаемой жизни? И что делать, чтобы ехать не зигзагами, а более прямым путем? Время то идет. Итак, человек вышел из пункта А…
Причина №9: а я тут не причем!
Мы готовы ругать начальника, фортуну, правительство или кого-то еще в том, что все складывается «не так». Только мы, несчастные, не причем. Не везет так не везет. Только соберешься взять, да и изменить жизнь к лучшему – не дают. Не поощряют у нас измены. Ну, или изменения. К лучшему, естественно.
Шаги к желаемой жизни:
А вы в курсе, что если бы у вас была возможность каждый раз давать пинка виновнику своих неудач, то вскоре вы не смогли бы сидеть? No comment.
Причина №10 – самая секретная
Как бы ни крути, но невозможно прочесать всех под одну гребенку. Наверняка у вас припрятана в рукаве такая причина, о которой никто не догадается. Но вы то в курсе… Ну признайте, признайте ее! Вот теперь – порядок. Собирайтесь, вас ждет то, чего вы хотите.
Шаги к желаемой жизни:
Думайте сами, решайте сами…
Хочу жить по-другому!
Жизнь нельзя обменять, как бракованный товар в магазине. А сделать ее такой, как хотите – вполне реально. И лучше не тянуть с этим, чтобы не сожалеть о прошедших годах, проведенных «не так, не там, не с тем».
Нашли причины, мешающие жить так, как вы хотите? Уже знаете, что будете делать дальше? Помните, жизнь полна возможностей. Найдете их – и счастливые перемены обязательно придут! Главное — действовать в нужном направлении. Маленькими шагами приближаться к желаемой жизни. И ценить каждый день.
Еще больше уникальной информации о том, как сделать свою жизнь такой, как хотите, вы найдете ЗДЕСЬ! Осторожно! От невероятных возможностей у вас может закружиться голова!
Если эта статья вам понравилась и оказалась полезной — сделайте доброе дело, нажмите на кнопки социальных сетей ниже. Благодарю вас!
Наталья Реутова.
Что делать, если все идет не так, как хочешь?
3 февраля 2015 | Просмотры: 628 Оцените статью:
Загрузка…«Не так» — понятие относительное, потому что фраза «все идет не так» — для Вас значит одно, а для другого человека – это что-то совсем другое. То, что Вы считаете плохим, кого-то вполне устроит! Тут важно понимать, что все мы разные, но в каких-то моментах похожи как родные братья и сестры. Разобраться в себе и своими взаимоотношениями с окружающими людьми помогут бесплатные психологические тесты. С их помощью Вы можете определить свои сильные и слабые стороны, особенности темперамента и тогда справиться с внутренним негативом станет намного легче.
Для того чтобы решить проблему, и чтобы не было моментов, когда возникает чувство тревоги, отчаяния, недовольства жизнью, нужно для себя выделить грань и понять, что должно произойти, чтобы Вы сказали: «Все идет как надо!» Когда выделяешь эти зоны и цели, то все становится очень простым. Нужно ответить для себя на несколько вопросов: «Чего ты хочешь в жизни?», «Что ты можешь изменить, чтобы все шло как надо?». Таким образом возникает целостная картинка и остается просто идти к этому.
Осуждение людей
Осуждение – это дело неблагодарное. Это игра нашего ума. И сложно даже понять, как это все происходит. 95% мыслей постоянно повторяются изо дня в день. Эти мысли абсолютно не делают нас успешнее. Нужно осознанно подойти к вопросу и понять, что это не имеет никакого рационального смысла кроме того, как потратить свое время и энергию.
Когда мы начинаем осуждать людей, тем больше видим недостатков в этих людях. Нужно прекратить этот процесс. Не нужно выстраивать какие-то ожидания относительно деятельности людей. Если перестать выстраивать ожидания по отношению к людям, то все ощущения испаряются.
Мысли будут постоянно Вас досаждать. Если Вы не можете контролировать Ваш ум, то они будут попадать в голову пачками и Вам нужно будет их перерабатывать. Вы являетесь рабом своих мыслей, рабом своего ума. Если эта ситуация Вас устраивает, если Ваше сердце и ум никак не реагирует, то оставляйте все как есть. Но, если эта ситуация не устраивает, и Вы хотите отслеживать те мысли которые приходят в голову, то Вы должны осознавать момент здесь и сейчас. Когда Вы находитесь в моменте здесь и сейчас, в Вашей жизни не появляются страдания.
Радость и боль – это всего лишь форма одного страдания
Нужно относиться ко всем вещам абсолютно спокойно. Мудрый человек никогда не обращает внимания на свое настроение. Нужно отслеживать что происходит вокруг. Дайте себе отчет – что я сейчас делаю, для чего я это делаю. По началу будет очень тяжело. Нужно просто обращать на это внимание, задавать себе вопросы, и стараться находиться в осознанном состоянии, и Вам будет с каждым днем все легче и легче. Плоды будут божественным даром!
Что делать, если просыпаешься утром и тебя захлестывает негативное чувство? Попробуйте повесить лист бумаги, на котором будет написана фраза «Будь осознанным», или подойдите к зеркалу, улыбнитесь и скажите, что сегодня меня ждет отличный день, успех, удача. И если день пошел не так как хотелось бы, Вы не должны зацикливаться. Это не стоит того чтобы Вы тратили свои нервы и очень сильно расстраивались из-за этого. Иначе Вы опять скатитесь к старому состоянию.
Никогда не бывает постоянно хорошо и постоянно плохо. Если у Вас классное настроение, то скоро Ваше настроение может спуститься ниже. Вы должны быть осознаны и не обращать на все это внимание.
Видео к статье
Читать также:
Просто отличное настроениеСильнейший тот, кто улыбается
Как улучшить настроение?
Как создать новогоднее настроение
Цветотерапия. Поднимаем настроение!
причины и 9 важных советов
Всем доброго времени суток! На связи Людмила Редькина. Как и всегда, сегодня говорим о жизни. В детстве, когда меня в чем-то ограничивали в качестве наказания за конкретные проколы, я часто обижалась. Во время таких обид часто думала, а что было бы, если бы я умерла (например, заболела чем-то, или машина сбила). Я представляла себе, как всем меня не хватает, как родители страдают – мне так себя жалко становилось. В конце таких мыслей я все-таки понимала, что если родители из-за меня плачут, то я им все-таки нужна. Куда и вся обида девалась… Это были маленькие кратковременные “личностные кризисы”. Но иногда человек во взрослой жизни встречается с самым настоящим кризисом, который блокирует всякую энергию, лишает удовлетворенности и ведет к мыслям о завершении такого существования. В этой статье поговорим о серьезной теме, что делать, если не хочется жить, какие факторы помогут вновь воспрянуть и оживиться.
Почему человеку не хочется жить
Встреча один на один с проблемами часто таит в себе угрозу не справиться. Чувство опустошенности, беспомощности, одиночества в проблеме и безысходность влекут темные мысли о том, что прекращение жизни приведет к долгожданному покою. Но это САМООБМАН! Решение кроется не в окончании жизни – она у нас всего одна и так коротка, ее нужно не заканчивать, а беречь, беречь и еще раз беречь!
Мрачность, пессимизм, мысли о кончине решаются одним – действиями! Если вы погрязли в своих проблемах, и приходят самые мрачные мысли о самоубийстве, подумайте, а, ради интереса, что бы я делал, находясь на Сейшелах? Золотой закат, счастье от увиденной огромной черепахи, встреча разных интересных людей, новые подвиги – все это отвлекает от мрачности и ведет к малейшим действиям.
Итак, почему же человек больше не может думать позитивно и не хочет жить? Почему становится очень плохо на душе? Чаще всего это навалившийся груз нерешенных проблем. Человека пугает множество дел, которые ему предстоит решить, сделать, груз ответственности давит “на плечи”, и справиться с этим всем не каждому под силу.
Даже завуалированные фразы типа “лучше б меня не было” нельзя упускать из вида. Это значит, что у человека нет внутренней энергии, значит, что он не справляется с реальным положением вещей. И ситуаций, приведших к этому, множество. Это и опустошенность после расставания с любимым человеком, и потеря работы, и осознание несправедливости и т. д.
Советы
Если вас гнетут мысли об окончании жизни, своей никчемности, несостоятельности, ненужности, напомните себе о том, что вы есть, и у вас есть определенная миссия. Иначе вас бы не было изначально. А проблемы можно решить. Не всегда сразу, не всегда так, как хотелось бы, но РЕШИТЬ МОЖНО! Есть отличная поговорка: “Даже если вас съели, у вас остается два выхода!” Итак, что же делать, если жить не хочется?
Поверь в свою историю
Ты уникален! У тебя в твои 15, 20, 30, 40 лет есть уже свой багаж опыта и историй, которые составляют тебя, твою индивидуальность. Ты как минимум имеешь свое имя, фамилию, место жительства, характер, личность, историю. Осознавая это, веря в свою историю, ты уже начинаешь борьбу за свое будущее, свою полноценную жизнь! Ты перезагружаешься, продолжая жить дальше и покоряя новые вершины!
Разомкните замкнутый круг!
Мысли об окончании жизни могут возникнуть не только во взрослом возрасте. Я бы сказала, не столько во взрослом возрасте, сколько в подростковом. Подростку сложно бывает адаптироваться, так как это возраст, когда многие из них не знают, чего хотят, куда направляться, и что им нужно. Поэтому возникают такие мысли.
Но постарайтесь вообразить себя капитаном корабля, где корабль – ваша жизнь. Куда вы повернете, туда он и поплывет. Не плавайте по кругу в океане, разомкните замкнутый круг проблем и постарайтесь посмотреть на них со стороны, свысока.
Ищите общение
Депрессия ведет человека к полному одиночеству. Оставаясь наедине с собой в этом состоянии, вы погружаетесь в мрачные мысли, которые только усугубляют это состояние. Знаете известную поговорку: “Спасение утопающих – дело рук самих утопающих”? Так вот при апатии и желании совсем от всех отгородиться, если вы не возьмете себя в руки, будет только хуже…
Возьмите себе за правило в неделю 2 раза быть в общении с любым человеком или группой людей. Например, съездите к родственникам, выйдите в парк и поговорите с кем-то, позвоните старому знакомому.
Посмотрите на людей с проблемами
Когда вам плохо, постарайтесь подумать о других, кому еще хуже. Например, после развода вас “накрыла” апатия? Подумайте о тех, кто не имеет даже крыши над головой. Вы устали после рабочей недели? Подумайте о тех, кто вот уже месяц не может найти работу и прокормить своих детей.
У нас в городе организовали “Марафон добра” – сбор помощи онкобольным детям, где каждый может просто дать деньги, принять участие в лотерее или изготовить что-то, что будет продаваться на ярмарке. Я знаю, что во многих городах помощь больным деткам актуальна. Когда вам одиноко, сходите на такие ярмарки или прямо в больницу с такими пациентами. Вы пересмотрите свое отношение к жизни…
Займитесь саморазвитием
Или любой другой полезной деятельностью. Например, начните делать ремонт в комнате, сходите туда, куда мечтали попасть уже давно, посетите тренинг личностного роста или просто почитайте мотивирующие, развивающие книги. Это поможет настроиться на лучшее, а также научит управлять эмоциями.
Займитесь спортом
Физическая активность в меру никому еще не навредила. Физиологически улучшение настроения после занятий спортом объясняется притоком крови в мозг, стимуляцией активности всего тела, улучшению тока лимфы, которая помогает избавиться от токсинов, шлаков и инфекции. Весь этот мусор в нашем организме, кстати, тоже может быть причиной апатии.
Старайтесь каждое утро минут 10 посвятить зарядке. Дальше, когда вы привыкнете к этому времени, усложняйте упражнения и увеличивайте время занятий. Улучшение фигуры – приятный бонус к мотивации успешно жить.
В омут с головой
Я когда-то читала про человека, которому оставалось прожить всего пару дней из-за болезни. Так вот когда он об этом узнал, стал жить так, как никогда до этого не пробовал. Постарался побывать в разных местах, попробовал вкусняшки из разных стран, пообщался со всеми друзьями, знакомыми, врагами.
Одним из способов заставить себя жить и дышать полной грудью является именно этот метод. Попробуйте пожить так, как будто вам нечего терять и прожить осталось совсем немножко. Кстати, как пример этому, посмотрите фильм “Достучаться до небес”. Там, хоть и в приукрашенной форме, но показано, как быть, когда все плохо.
Остановитесь перевести дух
Иногда проблемы настолько наваливаются, что нет никакой энергии даже рассказать о них. В этот момент единственным правильным решением для вас будет делегировать часть своих полномочий кому-то близкому, а самому(ой) сделать остановку. Остановитесь, сделайте паузу, постарайтесь ничего не делать. Это поможет привести мозг в порядок, обрести гармонию с собой, найти новые решения проблемы.
Но бывают ситуации, когда хоть в петлю лезь: муж ушел, а жена ждет ребенка, хочется забыться, но есть дети, и нельзя их бросать, ощущение, что ты никому не нужен, тяжелый развод, “кинул” партнер по бизнесу, бросил самый любимый человек, без которого и жизнь не жизнь. В этом случае советы типа “остановись”, “попей чайку”, “улыбнись в зеркало” не сработают.
Это уже глубинные переживания, которые и прорабатывать нужно основательно. Здесь самопомощь не поможет, требуется помощь опытного специалиста: психолога или психиатра. Иногда даже антидепрессанты или успокоительные препараты необходимы. Тогда решаются вопросы поиска смысла жизни, ведь человек его потерял. Настройтесь на длительную и открытую работу по поиску себя.
По православию
Христианство, в частности православие, хорошо справляется с вопросом о поиске смысла жизни. Верующие люди знают, что Бог создал человека и имел с ним хорошие отношения, но потом пришел змей-искуситель и заставил первых людей согрешить, с того времени отношения Бога и человека стали иными. Но Христос своей смертью на кресте их восстановил, так как взял на себя все грехи.
Христианство находит свой ответ: душевная пустота, потеря смысла жизни, желание закончить тяжелую жизнь – результат потери отношений с Всевышним. Почему многие уходят “в монахи”? Почему, помолившись со свечкой перед алтарем, человек верит, что все будет хорошо? Какой-то покой появляется после этого.
Какой именно способ помощи себе выбрать, решать вам. Но если вы не справляетесь, не замыкайтесь в своей проблеме. Хоть все из перечисленных испробуйте, но гоните мысли о самоубийстве далеко и надолго! Они ничего хорошего вам не принесут.
Как найти силы жить дальше
Как бы банально это ни звучало, но, как найти силы жить дальше, знаете только вы! Я говорю о вашей индивидуальности. Вам нужно прислушаться к себе, что именно вас вдохновляет: благотворительность, животные, ради которых вы и держитесь, дети, которых нужно поднимать. Здесь речь идет именно о вдохновении, а не о непосильной ноше, которая вас и так гнетет (допустим, дети могут быть и тем, и тем).
Возьмите за правило выходить в людное место и “завязывать” диалог первым с грустным человеком, давать некоторое количество денег бабулечке с протянутой рукой, раз в неделю выходить в парк и наблюдать за природой, общаться с родственниками. Балуйте себя новыми вещами, мебелью (если есть возможность), сходите в театр, кинотеатр, примите участие в марафоне похудения, бега, посетите тренажерный зал.
Еще важный момент: отвлекайтесь от телефона, компьютера, делайте ставку на реальное общение, а не виртуальное. По сути, любая социальная сеть показывает вам приукрашенную жизнь ваших знакомых, которая может вам уже тошнить, учитывая ваши переживания. Отвлекайтесь книгами.
Саморазвитие – это лучший выход из апатии. Осознанно пишу об апатии, так как депрессивные состояния одним саморазвитием не лечатся.
Курс “Эмоциональный интеллект” помогает понять себя: что сейчас мне нужно, какие я испытываю эмоции и почему. Пройдя его, вы научитесь сохранять невозмутимость в проблемах, эффективно решать конфликты, уверенней себя чувствовать, понимать других. Проводит интенсив известный тренер Олег Калиничев – мастер по распознаванию лжи и эмоций людей.
Заключение
Чувство одиночества и ощущения ненужности знакомо многим, вы не одни! Главное, в таких мыслях не наделать глупостей!
- Определите, почему вам сейчас трудно, осознайте причину.
- Воспользуйтесь одним из перечисленных советов.
- Если ничего не помогает, срочно идите к специалисту, чтобы не спустить свою жизнь.
Я искренне желаю вам не испытывать описанных эмоций, а также никогда не желать окончания собственной жизни. Удачи! Если у вас есть что сказать, чем поделиться, пишите в комментариях. А также делитесь статьей в соцсетях, если она вам в чем-то помогла.
С Уважением, Людмила Редькина