Что делать если не хочешь мужа – Не хочу мужа (близости с ним). Что делать? Причины и решения. : Психология с Шимолиным Павлом

Не хочу мужа, что делать? Советы психолога

Мне очень нравится фраза, которую когда-то проронил один мой знакомый, очень уважаемый человек: «Никто не должен быть вхож в спальню, кроме супругов». И под этими словами имелись в виду те проблемы интимного характера, которые возникают между двумя людьми, супругами, а не простое посещение помещения с двуспальной кроватью. Но, к сожалению, во все времена, люди вынуждены обращаться за помощью к специалистам при возникновении деликатных вопросов, о которых не принято распространяться.

Одним из самых сложных вопросов, волнующих прекрасную половину человечества, является вопрос: «Что делать, если я не хочу мужа?» Согласитесь, это не та тема для разговора, которая легко пойдет за чашкой чая в окружении родственников. «Люблю своего мужа, но совсем не хочу его. Что мне делать?» — тревожится супруга и ищет ответы в книжках, в интернете… Давайте вместе выяснять причины подобного охлаждения к родному человеку и искать выходы из сложившейся ситуации.

Почему нет сексуального влечения к мужу?

Итак, почему не хочется спать с мужем? Давайте отбросим все стеснения и обратимся к самому термину. Что такое секс? По запросу чаще всего выдается следующее определение: «деятельность человека с целью получить совокупность психических и физиологических реакций, переживаний и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения или желания продолжить род».

Мне хочется пока отойти от физиологии, о ней мы поговорим чуть позже. Психические реакции. Женщины более зависимы в психоэмоциональном плане от своего партнера, многим женщинам не столько нужна близость и получение финального удовольствия, сколько необходимо чувство единения, ощущения близости и родства душ, понимания своей желанности и необходимости в жизни любимого мужчины.

Прислушайтесь к себе: возможно, нежелание лечь в постель с супругом связано именно с охлаждением в ваших человеческих отношениях? Может быть, да, изначально страсть накатывала волной, вы оба захлебывались, утопая в счастье и шелковом белье, но так и не успели познакомиться? Не успели стать друг другу друзьями, собеседниками, может быть вы с самого начала были просто любовниками друг для друга? В таком случае сейчас наступило то самое время, когда можно и даже нужно просто поговорить со своим мужчиной, побыть с ним неограниченное количество времени и не под одеялом. Я гарантирую, Вы узнаете много нового о его пристрастиях, интересах, о его детстве, каких-то веселых моментах биографии. Так человек станет еще ближе, еще роднее, и возможно, желание вновь проснется. Пусть не так скоро, как хотелось бы, но попробовать открыться друг другу все же стоит.

Общение дает очень много преимуществ. Женщины по натуре своей нежные создания и не каждая сможет вот так просто рассказать о своих переживаниях и неудобствах в интимном плане. Еще в викторианскую эпоху женщины, в супружеской спальне, не имели права на какие-либо движения и эмоции. Они просто лежали ради удовольствия своих мужчин, и на случайное движение женщины вполне мог прозвучать рядовой вопрос: «Я сделал тебе больно?» Каково? Это не волшебные фильмы о любви, женщины действительно так существовали.

Но что мешает сейчас супруге обратиться к родному человеку с вопросом или предложением? Прогресс шагнул вперед. И если есть какой-то дискомфорт, который отбивает всяческое влечение к мужу, это лучше озвучить. Не бойтесь обидеть, родной человек поймет и поможет решить проблему. Болезненные ощущения, неудобные позы, слишком малое или напротив долгое время самого процесса, отсутствие гигиены (бывает и такое) – все это обязательно нужно обсудить с мужчиной.

Многие женщины утверждают, что отсутствие влечения связано с усталостью. Некоторые испытывают именно физическую усталость, когда невозможно даже рукой пошевелить, хочется лечь и слиться с кроватью. Тяжелая работа, быт, воспитание детей. И совсем не остается сил на супруга. В таком случае нужно попросить себе выходной. И не только на работе, но и в семье. Отдать детей бабушке, поручить готовку и уборку мужу, думаю, на один день он сможет разделить с Вами эту ношу, и просто пойти погулять, подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями или подумать наедине с собой, здесь все зависит от темперамента. Сходить в бассейн или пролежать весь день на диване – не важно. Главное – дать себе возможность отдохнуть и расслабиться. Желательно устраивать такой выходной себе не раз в год, когда уже организм истощен до предела, а хотя бы два раза в месяц. Не забывайте себе напоминать: «Я у себя одна. Надо себя любить».

Что делать, если жена не хочет близости с мужем?

Совсем другое дело, если усталость переросла в синдром эмоционального выгорания. Когда человек чувствует полное моральное истощение и не хочет уже ничего. Повлиять может многое: проблемы на работе, непонимание со стороны родственников, холод в отношении с любимым мужчиной. Знаю таких женщин, готовых своим теплом согреть любого, кому плохо, но именно горячо любимый мужчина своим равнодушием сумел этот огонь человеческой души растоптать и превратить в пепел. Такие женщины впадают в уныние, депрессию, апатию. И, конечно же, уже ни о какой близости речи быть не может. На Руси говорили: «Назови человека 10 раз свиньей, он и захрюкает». Женщине если все время грубить, небрежно относиться к ее просьбам, называть ее неласково, она в итоге станет той, какой может быть никогда бы не стала в руках другого человека – черствой и несчастной. Растоптанной морально, уставшей и обиженной женщине нужен отдых. И здесь хорошо бы уехать на восстановление в отпуск, в санаторий. Побыть порознь с мужем. Попробовать самой соскучиться и дать возможность ему ощутить Ваше отсутствие в его жизни. Как правило, расставание на недолгое время хорошо влияет на супружескую жизнь, у людей появляется возможность все обдумать, осознать и сделать выводы.

Проблема нежелания спать со своим мужчиной может скрываться и за, казалось бы, такой простой и распространенной вещью, как обычная диета. Диеты, как выяснилось, существенно снижают либидо. В свою очередь, отчего женщина прибегает к этому методу улучшения своей внешности? – Комплексы. Каждая женщина прекрасна по-своему и если бы мы все были длинноногими блондинками с третьим размером бюста, наш мир был бы скучен в своем однообразии. Вкусы мужчин тоже различны. Кто-то любит полненьких брюнеток, кого-то радуют рыжие хохотушки, кто-то ночами грезит о совсем миниатюрной жене… Не лишайте своего супруга счастья, если он выбрал Вас такой, какая Вы есть, возможно, в Вас он нашел то, о чем мечтал всю жизнь. Не гонитесь за стандартами, делая себе хуже.

Как вернуть сексуальное влечение к мужу?

Иногда женщина не хочет своего супруга, потому что наскучил муж, однообразие поз, времени и места. Сам мужчина перестает интересовать внешне, его не хочется трогать, интим превращается в пытку. Женщина чаще задумывается на тему: «Не хочу мужа, хочу другого мужчину». Так бывает, но есть выход. Возможно, для кого-то это будет безрассудно, но Вы с этим человеком уже семья, и если раньше секс в машине на заднем сидении в парке мог стать причиной административного правонарушения, то теперь, это семейный уикенд.

О чем мечталось в 17-18 лет? Теперь это возможно. На крыше? Идите с мужем на крышу, взяв плед. На природе? Почему нет? В бассейне, в примерочной? Пробуйте, осуществляйте тайные желания. Это Ваш муж, это родной человек, с ним можно не бояться выглядеть глупо. Он Вас уже принял со всеми Вашими невероятными идеями еще тогда, когда в ЗАГСе сказал «да». Еще отличной альтернативой могут стать ролевые игры, особенно для тех женщин, которым наскучил «пивной» животик супруга или иные недостатки. Трико и плащ – Ваш муж Бетмен, пижама и тапки – Вы медсестра, а он пациент и так далее. Не бойтесь экспериментировать. Если не выйдет ничего из этой затеи, хотя бы просто весело проведете время.

Ответить на вопрос: «Что делать, если я хочу другого мужчину?» я бы хотела так… На досуге подумайте, почему другой мужчина? Что в нем есть такого, что Вас привлекает? Чем он зацепил? Плечи больше? Таз аппетитнее? Это ведь только оболочка. Объясню на примере. Сейчас все поголовно сходят с ума по Роберту Паттисону или Джонни Деппу. Но разве хоть кто-то из нас знает об этих мужчинах хотя бы мизерную часть? Нет. Это только внешность, приятная внешность, в которую вложено многое: гонорар, силы, обязательства по договору. Намекните супругу, что пора в зал и идите вместе с ним для поддержки. Это просто. Это будет Ваш собственный Бред Питт. Тот, который Вас любит, которого Вы знаете.

Часто женщина переживает по поводу того, что не хочет своего мужа во время беременности или после родов. Здесь даже не стоит волноваться, в обоих случаях идет перестройка гормонального фона и отсутствие влечения, равно как и чрезмерная активность со стороны женщины, вполне нормальное явление. В период беременности, если совсем не хочется близости, всегда можно сослаться на рекомендации доктора, любящий супруг и будущий отец, пойдет на уступки, а Вы сможете отдохнуть и переждать этот момент гормонального всплеска. После родов у Вас также будет время на восстановление, но если и после физиологических естественных процессов, способствующих воздержанию, желание не появилось, лучше всего обратиться к врачу, гинекологу или эндокринологу. Специалисты найдут причины и смогут оказать грамотную помощь.

Многие психологи рекомендуют все-таки, если не выходит вернуть прежнее влечение к супругу, завести любовника или развестись. Чтобы не мучить себя. Что ж, плюсы будут первое время: новые эмоции, ощущения (и не факт, что лучше, чем с супругом), но минусов будет больше. В случае с любовником, это очевидно: жить на два дома сложно, прятаться, стирать смс-сообщения, разговаривать шепотом в ванной под шум воды, рано или поздно, но Вы от этого устанете. Стоит ли оно того? С новым супругом… Здесь кому как. Прожив определенное количество лет с одним человеком, привыкнув к его запаху, гастрономическим предпочтениям, узнав каждую родинку, привыкнув к беззаботному общению и поведению дома, снова подстраиваться? Флиртовать, подбирать выражения, стараться понравиться родственникам и друзьям? Вы готовы к этому? Мне кажется, игра стоит свеч только в исключительных случаях. Я думаю, все понимают, в каких. Не проще ли заново полюбить своего супруга? Ведь почему-то Вы полюбили его много лет назад? Нужно просто вспомнить, что именно Вас покорило и остановить свое внимание на этих достоинствах, забыв на время о недостатках.

В заключение мне бы хотелось отметить следующее. З.Фрейд много лет назад сказал: «Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Ваш супруг уже жил в Вашей голове, в Ваших мечтах. И да, интим очень важная составляющая любых отношений, но самое главное быть друг другу половинкой, товарищем, другом, семьей. И тогда близость душ и близость тел принесет радость Вам и гармонию в дом.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

что делать, причины, 6 советов от психолога

Автор Елена На чтение 7 мин.

Всем, привет. Очередная тема для замужних дам. Случается, что говоришь себе, не хочу спать с мужем или формируете по другому, я перестала хотеть мужа. Сами мужчины в такое не верят. К сожалению, такое встречается и не редко. В этой теме, я постараюсь объяснить, почему не хочется мужа и как вновь его захотеть.

Не хочу мужа

Что делать, если люблю мужа, но не хочу с ним спать? В первую очередь, необходимо воздержаться от любых выяснений отношений, избегайте конфликта. Данная информация будет воспринята мужчиной, скорее всего с агрессией, так как она ударит по его самооценке. Сначала выясните причину, почему пропало желание. После ее обнаружения, стоит поговорить с ним на эту тему и постараться решить ее.

Причины нежелания

Перед принятием каких-либо действий, всегда необходимо изначально разобраться в причинах возникновения проблемы. Причинами могут служить разные обстоятельства и в большинстве случаев это обычные ситуации, встречающиеся во многих семейных парах.

Кризис взаимоотношений

Женщина смотрит на секс не только с удовлетворения физических потребностей, но и с духовной близости с партнером. Если супруги часто конфликтуют друг с другом, это отразится на их сексуальной жизни и не в лучшую сторону.

Физическая усталость

Женщина, занимающаяся бытовой рутиной по дому и уходом за детьми, изматывает себя в течение дня. После чего ей хочется отдыха. Она не то что о сексе, ни о чем вообще не желает думать в этот момент.

Эмоциональное выгорание

И вновь мы встречаемся с рутиной, серой жизнью, однообразие каждого дня — это все истощает женщину морально. Под таким давлением, женщина может впасть в депрессию, которая снижает вожделение своего мужчины.

Комплекс своей внешности

Когда женщина недовольная, как выглядит ее фигура. Она может податься комплексам, из-за которых будет стесняться своего мужчину. Обычно данная причина проецируется после родов.

Беременность

В этот период времени, женщина подвержена кардинальной перестройке своего организма под нужды малыша. То что в это время у нее не возникает желания, более чем нормально.

После родовой период

После рождения малыша, девушки не редко впадают в послеродовую депрессию. Период его длительности зависит от окружения девушки и ее собственного психического и эмоционального состояния.

Конфликты

Когда в семье постоянно разлад и бьется посуда. Весь негатив может сказаться на интимной близости супругов.

Отсутствие романтики

Мужчине достаточно получить удовлетворение от секса. В то время как девушке необходимо чувствовать происходящее эмоционально, видеть красоту в происходящем или предшествующую началу близости.

Матриархат

Из-за сильной опеки над мужчиной, женщина может проецировать у себя материнский инстинкт в отношении мужа, из-за чего будет притупляться либидо.

Разочарование

Женщины любят ушами и когда слышат много пустых обещаний или неприятные слова в свой адрес, это все очень остро воспринимается ими. В особенности остро это будет восприниматься, вплоть до обиды, если у нее это первые серьезные отношения.

Новая влюбленность

Женщины создания эмоциональные и им свойственно частая влюбленность. Если женщина не может контролировать себя, ее голова заполняется мыслями о другом мужчине. Она в голове начинает прокручивать, что хочу другого мужчину, а не своего мужа. Что сказывается на ее желании.

Предательство

Нередко измена со стороны мужчины пагубно сказывается на дальнейшей интимной близости с женщиной. Приходя к психологу, женщина говорит, что не хочу мужчину после измены. После подлого поступка, мужчина может стать противен женщине.

Советы психолога

Что делать, если не хочешь мужа: от причин к рабочим советам

Совет первый: отпуск

Как мы уже разобрались с выше указанными причинами, одной из них является переутомление, как физическое, так и моральное. Чтобы этого не допустить, необходимо восполнить силы. Значит нам нужно находить время для отдыха. Он должен быть периодичным, а не только, когда уже совсем нет сил.

Распределяйте работу по дому между собой и супругом. Можете доверить ему стирку или готовку. У вас появится время на себя и он поймет, насколько выматывающее данное занятие;
Устройте день шоппинга, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, посетите кино или кафе. Развейтесь, отстранитесь от повседневности;
Позвольте себе посещение салона красоты, массажа, спа-процедур. Расслабьтесь наконец.

Совет второй: эмоциональная близость

Эмоциональная близость теряется под гнетом семейной рутины и постоянных конфликтов. Во избежание подобного прибегните к следующим советам:

Интересуйтесь жизнью вашего партнера;
Учитесь понимать и слушать своего партнера. Чем раньше вы решите свои разногласия, тем быстрее восстановите взаимоотношения;
Уважение между супругами. Цените поступки.
Преподносите комплименты друг другу, поддерживайте хорошее впечатление о себе.
Мечтайте вместе, создавайте планы на будущее. Общие мечты благополучно повлияют на вашу жизнь в сексуальном плане.

Совет третий: общие интересы

Когда у девушки имеются чувства к парню, но нет желания близости с ним. Это говорит о недоверии к нему. Старайтесь больше времени проводить вместе, занимаясь совместными делами.

Занимайтесь домашними делами совместно. Приготовление пищи, уборка квартиры и так далее. Данная взаимоподдержка, не только сблизит вас духовно, но и предоставит моменты для близости;
Общее хобби. Общий музыкальный вкус, посещение спортивного зала. Подойдет что угодно, лишь бы вас объединяло общее увлечение, которое нравится обоим;
Мысли материальны. Делайте вид, что вы счастливы вместе. Посещайте различные мероприятия, концерты, театры, кафе, прогулки. Все это поможет восстановлению совместных отношений.

Совет четвертый: путешествие

Серые будни негативно сказываются на семейных отношениях, в особенности на интимной жизни. Не редко случается, что женщина замечает у себя мысль в голове: хочу секса, но не хочу мужа. Вносите в жизнь разнообразие. Смените, как минимум обстановку. Отправьтесь на совместный отдых. Все это поможет вам:

Путешествие поможет возобновить старые чувства;
Новое впечатление от партнера при новых обстоятельствах;
Обновление сексуальной жизни;
Расслабиться от серости будней и отдаться в объятия друг друга.

Совет пятый: внешний вид

Недовольство собственным видом, может отбить у вас желание. Не редко женщина говорит, что не хочет мужа, но так ли это на самом деле? Возможно девушка комплексует своих внешних данных перед своим мужчиной. Если вдруг причина действительно оказалось этой, то пора восстановить в себе былую красоту, за которую вас полюбил супруг, чтобы вы были довольны собой. Для этого вам необходимо следующее:

Занятия в спортзале. Оно поможет вам придать фигуре сексуальный вид. Запишитесь в тренажерный зал. Начните делать, как минимум зарядку по утрам;
Посещение косметических салонов красоты. Очистите свою кожу, смените средства, которыми вы ухаживаете за ней;
Поход к парикмахеру. Смените привычную прическу. Придайте себе уверенности со сменой имиджа;
Не прекращайте следить за своей внешностью. Маникюр должен быть всегда красивым. Кожа ухоженной и гладкой.

Совет шестой: интимная жизнь

Возможно, что обыденность в интиме становится причиной нежелания заниматься любовью. Это надоедает. Необходима новизна и разнообразие в интимной жизни. Воспользуйтесь следующими способами:

Романтизм в отношениях. Аромасвечи, лепестки роз в виде дорожки к спальному месту, бутылочка шампанского и так далее. На что хватит фантазии, используйте все;
Ролевые игры. Многие психологи советуют прибегать к подобному эксперименту в постели. Данный способ спас огромное количество семейных пар от распада;
Новое сексуальное белье. Оно придаст вам уверенности в своей неотразимости, так же увидите блеск и желание в глазах своего любимого человека;
Секс-игрушки. Если вы стесняетесь посетить секс-шоп, то закажите их через интернет. Подобные вещи придадут остроту ощущений;

Семейные отношения — это труд обоих партнеров. Не всегда жизнь сладка, к ней стоит привыкнуть. Необходимо преодолевать трудности совместно, укрепляя свои отношения с любимыми людьми. Причин нежелания своего мужа множество, как и способов возобновления своего желания. Не торопитесь разбегаться, изначально постарайтесь разобраться с проблемой. Девушки, кто как из вас справился с подобной ситуацией, поделитесь своим решением в комментариях.

что делать? Советы и рекомендации

Автор Юлия Измайлова На чтение 7 мин.

Сложно представить, сколько проблем возникает в семейной жизни из-за отсутствия секса, ведь это основная причина конфликтов между супругами. А сколько женщин не испытывают к мужу интимного желания? Почему же отсутствует сексуальный интерес? Давайте разбираться, что же делать с этим «не хочу».

Почему так происходит?

Чтобы решить проблему потери интереса к супругу, нужно понять причину её появления. Существует множество факторов, негативно сказывающихся на сексуальном влечении женщины. При этом продолжительность семейной жизни никак не влияет на это явление. Причины того, что жена избегает близости с супругом, скрываются в психологии и физиологии, которые тесно переплетены между собой.

Психологические причины

Причины сексуального нежелания своего мужчины могут иметь психологические корни. Женщина привязана к партнёру на эмоциональном уровне. Истинное удовлетворение для неё возможно только при наличии чувства душевного единения. Основную роль в получении оргазма для женского пола играет ощущение родства душ и абсолютной близости.

Отсутствие желания часто служит следствием охлаждения отношений с супругом. Возможно, на начальном этапе молодая пара находилась в плену страсти, не покидая любовного гнёздышка, поэтому времени на знакомство не оставалось. Отношения строились на сексуальном влечении. Супруги не смогли стать друзьями или собеседниками.

Если причина сексуального нежелания кроется в отсутствии эмоциональной близости с партнёром, необходимо просто поговорить с мужчиной, начать проводить с ним больше времени. Совместная деятельность может послужить отличным помощником в процессе сближения.

В результате жена может открыть в супруге новые черты, узнать о его интересах или неожиданных моментах биографии. Открывшись с неизведанной стороны, мужчина становится роднее и ближе, что приводит к пробуждению женского сексуального желания. Может быть, этот процесс займёт продолжительное время, но эмоционально сблизиться необходимо.

В общении с партнёром женщина сможет раскрепоститься. Супругу, ставшему близким другом, можно смело рассказать о переживаниях и дискомфорте в сексуальной сфере. Лучше совместно обсудить имеющиеся проблемы и найти пути их решения.

Если существует причина, препятствующая получению женщиной сексуального наслаждения, её нужно озвучить. Не стоит бояться задеть партнёра. После эмоционального сближения мужчина, ставший родным, поможет решить проблему. Позы, не приносящие удовольствия, ощущение дискомфорта, время длительности сексуального акта – всё это нужно обсуждать с супругом.

По словам большинства женщин, единственной причиной отсутствия желания своего партнёра является физическая усталость. Утомление может быть связано с тяжёлыми условиями работы, бытом или воспитанием детей. Как правило, после подобных будней сил на сексуальный контакт практически не остаётся.

В таком случае женщина нуждается в выходном. День отдыха нужно взять не только на работе, но даже в семье. Дети прекрасно проведут время с бабушкой, супруг справится с уборкой и готовкой. Женщине в этот день просто необходимо встретиться с друзьями, пойти погулять или побыть наедине с собой. Полностью привести себя в порядок поможет бассейн или банные процедуры. Занятие должно привести к единственному результату – расслаблению и отдыху. Желательно найти возможность устраивать себе подобные выходные дважды в месяц. Тогда и пробуждение сексуального желания к партнёру не заставит себя ждать.

Физиологические причины

Важно! Физиология тоже может стать причиной разлада супругов в постели. Нужно помнить, что обращение с собственным телом сказывается на здоровье. Спиртные напитки, контакты с мужчинами в прошлом, зависимость от еды – факторы, отрицательно влияющие на самочувствие женщины. Для поддержания сил организм нуждается в ежедневном восьмичасовом сне, сбалансированном питании и умеренной физической активности.

Отсутствие желания может быть связано со следующими факторами:

недосып или бессонница, которые могут возникнуть после беременности. Причины плохого сна естественны – малыш требует постоянного внимания в любое время суток, вследствие чего женщина испытывает измотанность и усталость. Стрессы или депрессия могут сопровождаться бессонницей. Организму не хватает времени на восстановление, поэтому женщине не хочется сексуальной близости;
беременность. Даже при её нормальном течении у некоторых женщин возникает страх навредить ребёнку, поэтому вопрос о сексуальной близости с мужчиной даже не рассматривается. Если процесс проходит с патологиями, от половых контактов лучше отказаться;
гормональные изменения, которые сопровождаются сменами настроения, постоянной усталостью, болями в кишечнике или желудке, нерегулярными менструациями, чрезмерным аппетитом и вагинальной сухостью. При наличии подобных признаков нужно обратиться к врачу;
половые травмы, перенесённые в прошлом, в том числе удаление матки;
ожирение, которое отрицательно сказывается как на мужском, так и на женском сексуальном желании.

Если интимной активности препятствует какая-либо из этих причин, нужно обратиться к врачу или поменять образ жизни на более здоровый.

Как с этим справиться?

Если желание своего законного супруга по-прежнему отсутствует, можно воспользоваться рекомендациями:

дождаться периода овуляции, во время которого сексуальное влечение значительно усиливается;
использовать специальную смазку, которая способствует возникновению возбуждения;
принимать препараты, расширяющие сосуды, что положительно отразится на сексуальном настрое женщины. Перед их применением следует получить консультацию гинеколога.

Важно! Идеальное решение проблемы – совместный отпуск. При выборе места отдыха нужно отдать предпочтение курорту с минимальным количеством достопримечательностей, желательно без интернета и телевидения. Так появится время для общения и, конечно же, сексуальной жизни.

Можно ли вернуть былую страсть?

Причины отсутствия желания нужно обязательно устранять, так как холод в постели может привести к полному разрыву отношений. Одним из стимулов пробуждения сексуального интереса к партнёру может стать разнообразие и спонтанность.

Кстати! Возможно, стоит вспомнить свои подростковые мечты и осуществить их во взрослой жизни. Секс в машине, на крыше, в бассейне или примерочной теперь абсолютно доступен.

С супругом можно осуществить свои тайные мечты, поиграть в ролевые игры. Не нужно бояться выглядеть глупо, ведь рядом родной человек.

Иногда у женщины отсутствует желание к своему партнёру, при этом в сексуальном плане ей нравится другой мужчина. В этом случае стоит спросить себя, что так прельщает в незнакомце, чем он отличается от супруга.

В любом случае женщину притягивает только внешняя оболочка, так как другого мужчину она совершенно не знает. В таком случае, возможно, совместный поход в спортзал позволит супругу дотянуться до идеала и снова стать сексуально привлекательным.

Если причина фригидности кроется в беременности или послеродовом периоде, не нужно волноваться. Супругам стоит переждать процесс гормональной перестройки, вследствие которой часто отсутствует сексуальное желание. Если после протекания физиологических процессов влечение к партнёру всё ещё не возникает, необходимо обратиться к эндокринологу или гинекологу. Специалисты помогут выявить и устранить причины.

Советы психологов

При отсутствии желания психологи советуют не поддаваться панике и прислушаться к советам:

Часто в разговорах с подругами женщины не замечают, как жалуются на отсутствие сексуального влечения к супругу. Необходимо стараться не озвучивать сексуальные проблемы, а искать методы их решения. Разговаривая с мужем об изменениях в интимной близости, не стоит упоминать, что желание к нему отсутствует.
Следует помнить, что решением проблемы не является развод. Возможно, что новые чувства и ощущения с другим мужчиной всколыхнут сексуальное влечение, повысят либидо женщины. Но со временем прежние проблемы вернутся. Новый супруг станет привычным, а семейного быта, который так мешал в прошлом, снова не получится избежать.
Чтобы решить сексуальную проблему, некоторые женщины заводят любовников. Благодаря такому методу представительница слабого пола может испытать эмоциональный подъём и даже захотеть супруга. Но у этого способа есть множество недостатков. Женщине придётся искать места для интимных утех, прятаться от супруга и окружающих, постоянно стирать сообщения. К тому же неминуемы укоры совести, которые принесут лишнее беспокойство.
Возможно, получится заново влюбиться в мужа. Этот метод решения проблемы является одним из самых сложных, но действенных. Чтобы снова испытать чувство влюблённости, стоит присмотреться к привлекательным чертам партнёра. Нужно понаблюдать, как он заваривает чай, забавно морщится или играет с детьми. Это поможет разбудить ваши чувства и вернуть страсть.

Если женщина столкнулась с подобной проблемой, не нужно расстраиваться. Существует множество способов её решения. Не помогает один совет – всегда можно воспользоваться другим.

Возвращать ли желание к мужу, искать любовника или подавать на развод – личное дело каждой женщины. Но если получится сохранить семью и наладить её интимную часть, супружеская жизнь может открыться с новой стороны. Нужно прикладывать все усилия, чтобы семья была не просто формальностью, а счастьем и источником позитива.

Не хочу мужа — что делать? Советы психолога :: SYL.ru

Любовь, страсть, романтика — все это приобретает несколько иные оттенки, когда люди вступают в брак. Нередко пары испытывают проблемы интимного характера. Так, многие женщины обращаются к психологам и сексологам со словами: «Не хочу мужа». Что делать в этой ситуации? Не стесняйтесь обращаться с этим вопросом к специалисту. Советы психологов бесценны.

Жена не хочет мужа: причины

Если женщина говорит: «Не хочу мужа, что делать?», нужно в первую очередь разобраться в причинах этого явления. Есть масса предпосылок, которые могут спровоцировать подобную ситуацию. И это не что-то аномальное, а самые обыденные ситуации, с которыми сталкиваются многие семьи. Итак, если жена не хочет мужа, причины могут быть следующие:

Кризис взаимоотношений. Для женщины интимная близость носит не только физический, но и духовный смысл. Если в личных отношениях наметился разлад, это непременно отразится на сексуальном влечении.
Физическая усталость. На женщину по умолчанию возложены обязанности по дому и по уходу за детьми. К тому же подавляющее большинство жен работает наравне с мужьями. Естественно, это изматывает, и на близость сил совсем не остается.
Эмоциональное выгорание. Эта проблема вытекает из предыдущей. Однообразие, семейные проблемы, бесконечные бытовые вопросы — все это морально истощает женщину. Депрессия неизбежно приводит к снижению либидо.
Недовольство своей внешностью. Если женщине перестало нравиться отражение в зеркале, она, как правило, начинает стесняться мужчины. Часто это происходит после родов, когда на талии появляются лишние сантиметры. Естественно, смущение не способствует приятному времяпрепровождению с супругом.
Беременность и послеродовой период. В это время идет полная гормональная перестройка организма, направленная на малыша. Естественно, либидо в этот период на нуле, и это вполне нормально. Также причиной может стать послеродовая депрессия. Сколько длится она, зависит как от самой женщины, так и от ее окружения.
Ссоры и обиды. Если муж и жена постоянно ругаются, обиды накапливаются. Со временем это обязательно сказывается на качестве интимной жизни.
Отсутствие романтики. Во многих семьях интим перестает быть чем-то сакральным. Такая обыденность может быть нормой для мужчины, но не для женщины.
Матриархат. Если муж не является главой семьи, а целиком и полностью находится под опекой женщины, у последней может выработаться материнский инстинкт в отношении супруга. Это разрушает интимные отношения.
Разочарование или обида. Любое невыполненное обещание или обидные слова женщины воспринимают крайне болезненно. Особенно если это первый муж и ранее не было опыта семейных отношений.
Новая влюбленность. Женщины — влюбчивые создания, им свойственно увлекаться. Если все мысли заполонил другой мужчина, интим с мужем может на некоторое время отойти на второй план.
Предательство супруга. Приходя к психологу, многие женщины говорят: «Не хочу мужа после измены». Действительно, такое предательство трудно понять и принять. Более того, многие утверждают, что муж стал противен при мысли, что он был с другой женщиной. О каком интиме может идти речь в таком случае?

Тревожные симптомы

Не всегда женщина может признаться окружающим и даже самой себе: «Не хочу мужа». Что делать, должна решать не только жена, но и супруг. Нужно бить тревогу и приступать к действиям, если замечены такие тревожные симптомы:

Женщина не выступает инициатором в вопросах близости.
Жена постоянно ищет предлоги, чтобы отказаться от интима.
Частые придирки к поведению, речи, одежде и прочим характеристикам супруга.
Женщина обижена и не разговаривает с мужем.
Жена ни о чем не просит мужа, старается все делать сама или посредством посторонних людей.

Дайте себе отпуск

Ни одной женщине не будет приятно сделать вывод: «Не хочу мужа». Что делать в этом случае? Подумайте, может такое состояние является последствием физического и морального переутомления? О каком интиме может идти речь, если хочется просто упасть в кровать и крепко уснуть? Если это состояние вам знакомо, значит, вам следует научиться отдыхать. Причем отдых должен быть регулярным, а не тогда, когда вы уже валитесь с ног. Один-два раза в месяц делайте для себя такие послабления:

Отправьте детей к бабушке. Пусть ничто не отвлекает вас от отдыха.
Делегируйте обязанности по дому супругу. Пускай он сам займется стиркой, уборкой и готовкой. Вы отдохнете, а он научится ценить домашний труд.
Выйдите из дома. Это может быть поход по магазинам, посиделки в кафе с подругами или просто прогулка на свежем воздухе. Главное — не напрягайте себя мыслями о домашних проблемах.
Займитесь собой. Порадуйте себя походом в парикмахерскую или массажный салон.

Наладьте эмоциональную близость

Если женщина не желает интимной близости, это еще не значит, что она разлюбила мужа. Возможно, однообразный быт и частые споры привели к потере эмоциональной близости. Чтобы решить эту проблему, примите следующие меры:

Проявляйте заинтересованность и понимание к переживаниям друг друга.
Научитесь разговаривать и слушать друг друга. Чем быстрее вы расскажете супругу о своих обидах, тем быстрее конфликт будет исчерпан.
Уважайте друг друга. Научитесь ценить то, что делает для вас партнер.
Угождайте друг другу. Делайте приятное в повседневности. Это важный шаг к гармонии в интимной жизни.
Научитесь быть снисходительной к недостаткам партнера. Если вы вступили в брак, значит, испытывали любовь, несмотря на изъяны.
Стройте общие планы, делайте все вместе. Бурная совместная деятельность, несомненно, положительно скажется на сексуальной жизни.

Найдите общее занятие

Если женщина говорит: «Люблю мужа, но не хочу его», это может означать потерю доверия. Чтобы восстановить его, проводите больше времени вместе за какими-то совместными занятиями. Вот какие варианты возможны:

Делайте работу по дому вместе. Совместная уборка, готовка, мытье посуды отлично сближают. А еще в подобных занятиях есть масса интимных моментов, которые помогут вернуть желание и восстановить регулярную близость.
Найдите общее увлечение. Это может быть коллекционирование чего-то, просмотр телесериалов, прослушивание музыки. А еще попробуйте полюбить то, что любит ваш супруг.
Выходите в люди. Поход на концерт, в театр или в ресторан — это отличный вариант для восстановления взаимоотношений. На людях вам не захочется демонстрировать свои проблемы. Играя в счастливую пару, вы со временем снова станете таковыми.

Совместное путешествие

Как правило, однообразный быт и рутина не идут на пользу семейным (в частности, интимным) отношениям. Бывает так, что женщина замечает за собой: «Хочу секса, но не хочу мужа». Это значит, что пришло время сменить обстановку. Вместе отправляйтесь в отпуск (желательно без детей). Это поможет вам:

освежить чувства;
по-новому взглянуть друг на друга в новых условиях;
обновить привычную интимную жизнь;
отвлечься от домашних забот и сосредоточиться друг на друге.

Станьте красивой

Желание может пропасть, если вы стали дурно выглядеть или располнели после родов. «Не хочу мужа», — говорит женщина. А так ли это? Может, вы просто стесняетесь продемонстрировать свои недостатки? Если проблема действительно в этом, постарайтесь стать такой же красивой, какой были до замужества. В этом вам помогут такие мероприятия:

Занимайтесь спортом. Для поддержания красивой фигуры нужно два-три раза в неделю посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Если у вас нет такой возможности, делайте по утрам зарядку и побольше ходите пешком.
Посетите косметолога. Чистая кожа — это основа привлекательности. Возможно, вам стоит сменить привычные ухаживающие средства.
Посетите парикмахера. Смените стрижку и цвет волос. Новая прическа — это что-то вроде нового жизненного этапа для женщины. К тому же яркий образ заставит вас почувствовать себя привлекательной и пробудит желание.
Наносите макияж. Слегка подчеркивайте томный взгляд и страстные губы. Но не переборщите с косметикой.
Регулярно ухаживайте за собой. Ногти должны быть идеальными, кожа — гладкой, а волосы — чистыми. Не пренебрегайте этими элементарными правилами.

Внесите новизну в интимные отношения

Если у женщины пропало желание, возможно, дело не в ней и даже не в мужчине. Если на протяжении длительного периода времени есть одно и то же блюдо, с одними и теми же специями, это быстро надоест. Так же и с сексом. Чтобы снова захотеть супруга, нужно внести в интимные отношения некоторую новизну. Попробуйте воспользоваться такими советами:

Создайте романтическую атмосферу. Это могут быть свечи, сердечки, цветочные лепестки — все что угодно. Обязательно позаботьтесь о соответствующем музыкальном сопровождении. Также рекомендуется зажечь благовония.
Попробуйте ролевые игры. Исходя их опыта психологов, эта мера спасла многие отношения. Если вас больше не привлекает супруг, возможно, вы снова захотите его, если он предстанет в новом образе.
Приобретите красивое белье. Почувствовав себя красивой в соблазнительных вещах, вы наверняка по-другому посмотрите на своего супруга.
Попробуйте секс-игрушки. В этом нет ничего зазорного. К тому же необязательно лично идти в секс-шоп — можно все заказать в интернет-магазине. Такие вещи здорово освежают семейную жизнь.
Смотрите фильмы для взрослых. Они вдохновят вас на новые интимные свершения и освежат желание.

Не откровенничайте с подругами

Если вы испытываете проблемы интимного характера, если вы утратили влечение к мужу, не стоит рассказывать об этом подругам. Советам других женщин не всегда можно доверять. К тому же, рассказывая подобные вещи, вы можете еще сильнее накрутить себя против супруга. И чужие рассказы также слушать не стоит. Женщинам свойственно проецировать на себя чужие негативные ситуации.

Если проблема в ребенке…

Появление ребенка кардинально меняет повседневную и интимную жизнь семейной пары. Первое, на что стоит обратить внимание, — послеродовая депрессия. Сколько длится она — это индивидуальный вопрос. Специалисты говорят, что такое состояние может продолжаться от месяца до нескольких лет. Но даже когда эмоциональное состояние женщины пришло в норму, супруги по-прежнему могут испытывать некоторые трудности. Проблема может быть в стеснении перед ребенком, в боязни быть «пойманными на горячем». Чтобы наладить интимную жизнь, прибегните к таким мерам:

Ограничьте свое личное пространство и пространство ребенка. Плохо, когда родители живут с малышом в одной комнате или через стенку.
Обеспечьте уединенность. Первое, о чем стоит позаботиться при работе над супружеской спальней, — это звукоизоляция. Также на двери в обязательном порядке должны быть замки.
Устраивайте себе выходной. Хотя бы раз в неделю отправляйте ребенка к бабушке.
Чаще оставайтесь наедине. Отправьте ребенка в спортивную секцию или творческий кружок. Вы должны знать, что несколько раз в неделю у вас будет пара свободных часов исключительно друг для друга.

Возможно, нужно на время расстаться…

Если однажды вы сказали себе: «Не хочу мужа», советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой. Возможно, вам обоим нужна встряска. В этом случае психологи рекомендуют какое-то время пожить врознь. Это не значит, что нужно расстаться. Вы просто должны как следует соскучиться друг по другу. Хорошо, если женщина сама поедет в отпуск. Это позволит ей не только переосмыслить отношения с супругом, но также хорошенько отдохнуть от домашних забот.

Советы для мужчин

Неважно — первый муж, второй или третий… Проблемы деликатного характера могут возникнуть всегда. Если женщина не хочет интима, это не только ее проблема. Это общая забота супругов. Если мужчина заинтересован исправить ситуацию, ему стоит взять на вооружение такие рекомендации:

Вспомните о том, что времена, когда мужчина охотился за мамонтом, а женщина хранила домашний очаг, давно и безвозвратно прошли. Сегодня представительницы прекрасного пола приносят в дом «добычу» наравне с мужьями. А вот домашние обязанности по-прежнему всецело возложены на хрупкие женские плечи. В ваших силах разрешить эту несправедливость.
Научитесь быть ответственным и сильным. Если женщина будет чувствовать себя как за каменной стеной, если у нее не будет «болеть голова» по поводу миллиона домашних забот, у нее будет больше времени и желания, чтобы подумать об интимной стороне вашей совместной жизни.
Старайтесь самостоятельно разряжать напряженную ситуацию. Независимо от того, кто виновен в разногласии, пусть его разрешит мужчина, ведь он эмоционально более устойчив, чем представительница прекрасного пола.
Думайте не только о себе. Если женщина не хочет интима, это не значит, что она разлюбила мужа. Не стоит обижаться и тем более искать утешения на стороне. Попробуйте понять любимую и постарайтесь решить проблему совместными усилиями.
Не ищите утешения на стороне. Каким бы глубоким и затяжным ни был кризис в интимной сфере, его можно преодолеть, если присутствует обоюдное желание. Но измена может в корне разрушить ваши отношения.

Заключение

Вступая в семейные отношения, нужно быть готовыми к тому, что не всегда все будет гладко. Это касается не только общения, но также интимной сферы. Порой бывает так, что жена не хочет мужа. Причин этому явлению может быть множество. Как, впрочем, есть множество выходов из такой ситуации. Главное — это запастись терпением и проявить понимание. Но долго ли нужно терпеть? Если все безрезультатно, стоит ли мучиться? К сожалению, в некоторых случаях отвращение к партнеру не удается перебороть. Такие ситуации, как правило, заканчиваются разводом. Но не стоит вдаваться в крайности, пока не переберете все возможные варианты решения проблемы.

Не хочу спать с мужем. Не хочу близости с мужем, что делать?

Конфетно-букетный период всегда прекрасен: долгие романтические прогулки, поцелуи под луной и звонки каждые десять минут на мобильный телефон. Наслаждаясь этим чудесным временем, мы уверены, что так будет вечно. Но серый однообразный быт, который в дальнейшем нависает над отношениями, способен поглотить даже максимально искреннюю и страстную любовь. Женщины при этом часто не хотят близости и пытаются любым путём её избежать.

Основные причины

Не хочу спать с мужем… Эту проблему часто затрагивают на разных форумах обеспокоенные дамочки. Их незавидное семейное положение комментируют все, кому не лень, часто насмехаясь над остывшей женщиной или обвиняя её во фригидности. Вместо того чтоб читать весь этот бред, лучше обратиться к психологу, который расскажет про основные причины нежелания. Специалисты выделяют несколько подводных камней, которые стоят на пути к вашему «половому» счастью:

Стрессы. Они не позволяют жене расслабиться и настроиться на нужную волну.
Диеты и приём противозачаточных таблеток. Они могут понижать уровень либидо.
Некоторые черты характера мужа: грубость, пассивность, неопрятность, несоблюдения гигиены.
Гормональная перестройка организма в связи с рождением малыша.

В этих случаях проблему можно решить, отменив гормональные препараты, переждав период, пока здоровье восстановится после родов, просто поговорив откровенно с мужчиной о его способе жизни, привычках и характере. Если причина не обнаружена, и женщина продолжает говорить: «Не хочу секса с мужем!» – в этой ситуации нужно разбираться детально.

Если муж не мачо

Возможно, проблема кроется именно в этом. А женщина не может признаться мужчине, что его сексуальные способности, увы, не доставляют ей желанного наслаждения. Когда они только познакомились, девушка этого не замечала, так как романтика многое скрывала. Походы в кино, ужины при свечах и «обнимашки» на каждом шагу сглаживали острые углы, и вы не придавали большого значения несовместимости в постели. Но теперь пелена спала с глаз. И женщине не совсем комфортно рядом с избранником. И она мысленно задаёт себе вопрос: «Не хочу мужа… Что делать в этой ситуации?»

Психологи советуют девушке прямо сказать своей половинке, что её не устраивает. Общими усилиями проблема будет решена. Если причина – отсутствие возбуждения, можно попросить мужа уделить больше внимания петтингу. Пусть снова соблазнит, станет игривым, страстным. Мужчина обязан снять старые семейные плавки, в которых привык валяться перед телевизором, и одеть откровенное и сексуальное белье. Если же даму не устраивает продолжительность полового акта, её избранник должен довести её до пика наслаждения другим способом: оральными ласками, например.

Непонятность

Это состояние знакомо каждой женщине. Она на 100% уверенна: процесс далеко не потрясающий и фееричный, но где конкретно требуется доработка, понять не может. Ей просто не нравится ложиться в постель, и она обречённо вздыхает: «Не хочу спать с мужем…» В результате проще отказаться, чем ломать голову в поисках неудачных и раздражающих моментов физической близости.

В этом случае даме все же придётся найти время, чтоб сесть и разобраться. Так как кроме неё самой никто не способен решить проблему. Если муж корректный, внимательный, нежный, аккуратный, обожает стряпню жены и уважает её маму, то девушке нужно искать причины глубоко внутри себя. Возможно, ей просто нужен перерыв или разнообразие в позах и местах. Тогда, чтоб не возникало преграды под названием «не хочу близости с мужем», можно махнуть к морю или в горы. Смена привычной атмосферы, новые знакомства и приключения могут возродить былую страсть и уберечь пару от нежелательного развода.

Настойчивость

Пара не сошлась в темпераментах: он хочет по несколько раз в день, а ей и двух половых актов в неделю абсолютно достаточно. И когда муж снова «желает» свою вторую половинку, ей хочется бежать, куда глаза глядят. Жена не спрашивает саму себя: «Почему я не хочу мужа?», она твёрдо знает ответ на это вопрос – достал. Да, такое бывает часто. Неутомимый кролик в лице благоверного пристаёт к женщине, даже когда окружающая действительность не благоприятствует физической близости: она занята на кухне или готовит доклад на конференцию. Или же просто не настроена ложиться в постель здесь и сейчас. К тому же девушку обижает, что на неё смотрят только как на предмет вожделения, игнорируя полученные ею два высших образования, знание Шекспира в оригинале и написанные философские статьи.

Есть два выхода. Первый – жена отказывает, но рискует через полгода узнать о наличии у избранника любовницы. Второй – согласиться, расслабиться и получать удовольствие. И это лучший способ, так как с возрастом такие моменты будут возникать все реже и реже. Да и вообще, радуйтесь, что вас хотят. Многие женщины такому положению вещей могут только позавидовать.

Недостаток

Женщине, которая привыкла повторять: «Не хочу секса с мужем», часто чего-то не хватает. Психологи утверждают: недостаток общения может привести к тому, что чувства между супругами охладевают. В этом случае паре необходимо проводить вместе максимально больше времени: на выходные ездить на пикники, одновременно брать отпуск и отгул. Если есть дети, то их лучше оставить с бабушкой, чтоб муж и жена могли сполна насладиться общим времяпрепровождением.

Мужчине при этом следует брать активное участие в личной жизни жены, разделять её интересы, поддерживать планы, заниматься общим хобби. Не пугайтесь, вышивать крестиком главу семьи никто не заставляет, но посмотреть вместе романтическую мелодраму вполне в его силах. К тому же это приведёт даму в восторг, она по-новому посмотрит на отношения в браке, особенно на их физическую сторону. Избраннику стоит брать активное участие в домашних делах, ходить вместе за покупками и помогать детям с уроками. Таким образом он разгрузит её каждодневный быт: дама не будет уставать, желание близости при этом будет возникать у неё намного чаще, чем раньше.

Комплексы

Они развиваются с самого детства и мешают прекрасной половине человечества жить и любить. Любой физический изъян заставляет жену стесняться своего тела. И на очередном девичнике говорить подругам: «Я не хочу спать с мужем!» Девушка может избегать близости, если у неё маленькая или слишком большая грудь, шрам на животе или кривые ноги. Убедить жену в том, что её любят такой, какая она есть, порой очень сложно. Если дама настолько зациклена на проблеме, можно исправить изъян путём хирургического вмешательства. Помомжет и консультация психолога, который научит женщину любить себя несмотря ни на что.

Холодок в отношениях может появиться даже в том случае, когда девушка чувствует недостаток своей сексуальности, красоты, навыков обольстительницы. Она стыдится дряблого животика и молча завидует подтянутым красавицам, на которых засматривается кавалер. Чтоб чувствовать себя уверенной кокеткой, даме следует заниматься спортом, правильно питаться и записаться на курсы гейш. Это кардинально изменит её отношение к сексу – в положительную сторону.

Любовник – это выход?

Таким способом разрубить гордиев узел пытаются многие женщины. Им кажется: если муж не вызывает должные эмоции и сексуальное влечение, их следует искать на стороне. И тут, как по мановению волшебной палочки, в офис приходит новый сотрудник: умный, красивый, элегантный, улыбчивый. Муж явно проигрывает по сравнению с ним, особенно если вспомнить свалку грязных носков под кроватью или его привычку ковырять в носу. Поэтому новый сотрудник как магнитом притягивает девушку, обещая ей райские горы в виде заботы, любви и, конечно, качественного чувственного секса.

Женщина думает: «Люблю, но не хочу мужа. Разводиться не стану, а вот доставить себе удовольствие смогу». Но стоит ли овчинка выделки? Многие дамы, вкусив запретный плод, утверждают – нет. Во-первых, нужна строгая конспирация, что отнимает уйму времени, сил и средств. Во-вторых, угрызения совести не дадут спать ночью. В-третьих, любовник окажется таким же мужчиной, склонным к разбрасыванию носков. Поэтому заводить кавалера на стороне невыгодно.

Четыре оправданных «нет»

Не хочу спать с мужем… Как часто это можно услышать от подруг, сотрудниц или даже от родной мамы. Проблема стара, как мир, и часто женщина в ней не виновата. Согласитесь, одно дело ложиться в кровать со своей половинкой, когда вы не несёте груз забот о доме и детях. И совсем другое, когда разрываешься на миллион частей, чтоб успеть и на работу сходить, и семейство накормить, все перестирать, перегладить и убраться напоследок. После такого марафона хочется просто упасть на кровать и не двигаться. При этом попытки мужа соблазнить вызывают нервные судороги и приступы агрессии.

Сексологи говорят, что есть четыре аргумента на пользу женщин, которые не хотят насильно заниматься любовью:

И чтоб этого не случилось, попытайтесь найти причину вашей холодности и решить её теми методами, которые описаны выше.

Что делать, если не хочется секса с мужем?

Если ничто из вышеперечисленного не помогает, нужно пойти другим путём. Самым эффективным, безотказным и полезным методом психологи называют способность влюбиться с избранника заново. Сделать это достаточно сложно, особенно когда за плечами десять лет совместной жизни и пара-тройка детей в соседней комнате. Чтобы всё получилось, психологи рекомендуют акцентировать внимание на позитивных качествах супруга. Жена должна обратить внимание, что у него очень сильные сексуальные руки, но закрыть глаза на свисающие «ушки» жира на боках. Хотя намекнуть на проблемы в фигуре обязательно нужно. Лучше, если тренировки вы будете посещать вдвоём.

«Не хочу мужа, что делать?», – спрашивает девушка саму себя. При этом не подозревает: стоит только припомнить конфетно-букетный период, как чувство тепла и нежности разольётся по всему телу. Ей нужно заново представить те моменты, когда он влюблённо смотрел в глаза, целовал руки, делал предложение, дежурил у окон роддома и запускал салюты при рождении первенца… Эти воспоминания дадут понять, что ближе человека нет. Любовь возродится, а с ней и страсть, и желание близости, и жажда новых сексуальных экспериментов.

Что делать, если не хочешь спать с мужем: причины, советы психологов

Проблемы в сексе

Активная сексуальная жизнь играет огромную роль во взаимоотношениях супругов, так как именно при занятиях любовью мужчина и женщина обмениваются энергией. Но не всегда в отношениях женщина хочет секса. Это может быть связано с усталостью, бытом или новой любовью. Но вместо того, чтобы отдаляться от супруга, нужно попробовать вернуть страсть. Не надо стесняться своих желаний и чувств, важно открыто говорить о них с партнером.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

1
Почему в браке у женщины пропадает желание спать с мужем?

На цветочно-букетном периоде отношений мужчина и женщина испытывают небывалое притяжение и страсть. Но как только пара женится или начинает жить совместно, возникают трудности в интимной жизни. А появление в их жизни ребенка еще усугубляет эту проблему, так как жене теперь нужно ему уделять больше внимания, чем мужу.

Бывают ситуации, когда супруг держит себя в форме и хорошо выглядит, а жена перестала хотеть мужа как мужчину. Проблема может быть как во внешних обстоятельствах, так и в изменении чувств к партнеру. Консультирование у психолога поможет обоим понять, чего же им не хватает для полноценной супружеской жизни.

Женщина может не хотеть секса с мужем, потому что:

1. Не чувствует себя нужной и любимой. Если у мужчин проявление любви выражается именно в постели, то у прекрасной половины еще задолго до нее. Для жены очень важно чувствовать себя любимой и желанной.
2. Не ощущает сексуального возбуждения. Это очень важный момент в отношениях, ведь если ее заводят другие мужчины, фильмы и прочее, то здесь имеют место негативные ассоциации от секса с мужем. Если желания просто нет, то можно обратиться к гинекологу для консультации и сдать анализы на гормоны. Возможно, причиной является гормональный сбой организма.
3. Постоянно устает. Если женщина вынуждена весь день работать, потом, придя домой, приготовить ужин, сделать уроки с детьми, прибраться в доме, то к вечеру у нее хватит сил только на то, чтобы дойти до кровати и спать с мужем уже не хочется. В этом случае не нужно стесняться простить у мужа помощи, чтобы хоть немного разгрузить себя.
4. Не чувствует себя желанной. Возможно, женщина после родов немного поправилась и перестала себя чувствовать сексуально. Даже если она уже пришла в форму, все равно чувствует себя неуверенно. В этом случае мужчине нужно почаще говорить женщине, как она прекрасна.
5. Обижается на мужа. Если женщина постоянно копит обиды и не высказывает их, неудивительно, что ей не хочется секса, ведь она ведет внутренний разговор с супругом. Не стоит все скрывать в себе, необходимо своевременно озвучивать все недовольства.
6. Отвлекается на посторонние мысли во время секса. Если во время полового акта женщина думает, что приготовить поесть или правильно ли решили задачу ребенку, все эти мысли не настраивают на сексуальный лад, и секс становится чисто механическим.
7. Имеет отличный от мужа сексуальный темперамент. В супружеской паре не всегда совпадают темпераменты супругов. Женщина может хотеть секса раз в 2 или 3 дня, а муж каждый день или наоборот. Здесь необходимо идти на совместный компромисс.
8. Сфокусирована на том, чтобы быть мамой, а не женой. С появлением ребенка все внимание женщин переключается на детей, и они забывают о мужчинах. Чтобы вернуть внимание любимой, мужчине нужно постоянно говорить, что он скучает и хочет чувствовать ее любовь к нему.

Что делать, если хочется влюбиться и найти себе пару?

2
Как вернуть страсть семейным отношениям

Чтобы вернуть страсть в отношения и разнообразить семейную жизнь, нужно прислушаться к советам психологов:

1. В паре должно присутствовать общение. Необходимо проговорить все, что не устраивает обоих партнеров в отношениях. Надо быть готовым выслушать любую критику. Замалчивание проблем или игнорирование их лишь усугубит ситуацию.
2. Женщине нужно стать недоступной и загадочной. Это вернет страсть в семейные отношения. Можно записаться на курсы эротического массажа, обучиться стриптизу, испечь торт с кремом. Мужчина будет не просто заинтересован, но и удивлен тому, что он до конца не знает супругу.
3. Паре нужно найти то, что их объединяет. Возможно, это совместный бег по утрам или долгожданный ремонт. Можно вместе отправиться в поездку, посещать курсы иностранного языка или мастер-классы.
4. Если не удается решить трудности самостоятельно, стоит обратиться к специалисту (психологу, сексологу). Не нужно бояться ходить на консультации или думать, что это ненормально. Многим парам такая терапия помогла вернуть страсть и любовь.
5. Женщина или мужчина не должны забывать за собой следить. Рядом с ухоженным и красивым партнером человек забывает про усталость или будничные проблемы.
6. Нужно быть более раскрепощенными. Особенно это касается сексуальной жизни супругов. Не стоит стесняться рассказывать партнеру о своих желаниях и вместе воплощать их в жизнь.
7. Иногда необходимо на некоторое время отложить рутину и домашние дела. В вечных бытовых вопросах супруги часто забывают друг о друге и живут как соседи. Чтобы этого не случилось, нужно отвлекаться и хотя бы просто гулять вместе с мужем. Чтобы возвратить страсть, можно поужинать при свечах, сходить в кино или театр. Это все подарит паре положительные новые эмоции.
8. Можно практиковать небольшое воздержание. Одна-две недели без секса помогут вспомнить, как приятно прикасаться к телу любимого человека.

Чтобы семейная жизнь была полна страсти, обоим партнерам нужно работать над этим.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Что делать мужу, когда жена не хочет секса

Предупреждение: статья только для мужчин с работающим мозгом и большими целями в жизни.

Давайте сначала посмотрим, что обычно делают мужчины, не получая взаимности в выполнении супружеского долга. Существуют привычные стратегии мужского поведения, которые могли срабатывать на каком-то этапе отношений, но потом перестали, либо не срабатывали изначально. Это следующее поведение:

1. Мужчина требует секс, добывает секс, настаивает на сексе, выпрашивает секс.

Результат: Женщину тошнит уже от одного упоминания о сексе.

2. Мужчина окружает женщину повышенной любовью и заботой в надежде, что она оценит и снизойдёт.

Результат: Женщина оценивает размер любви и заботы и понимает, что она – Бохиня! И не смейте оскорблять ее своими грязными земными желаниями.

3. Мужчина изменяет женщине с другой женщиной.

Результат: Душевные страдания одного, двух, а то и всех трёх человек. Если есть дети – добавляются ещё непонятки с детьми. А еще от случайных связей может пострадать здоровье.

4. Мужчина уходит в параллельный мир. Это может быть алкоголь, «танчики», виртуальные пространства, соцсети. Относительно безобидный вариант – с головой в работу.

Результат: Женщина, оставшаяся в одиночестве в реальном мире, начинает искать в нем другого мужчину.

А теперь внимание! Работающая стратегия.

Что же нужно сделать мужу, как только он заметил, что его желания и просьбы игнорируются:

1. Определить для себя свои обязанности как мужа. У вас ведь есть некое представление об идеальной семье, как в этой семье всё должно быть, кто какие роли в ней выполняет, кто какую ответственность за какие сферы несет. Вот и представьте, что вы уже живёте в этой идеальной семье, вы – муж в этой семье. Следовательно, что вы в этой семье должны делать, чтобы эта семья и дальше продолжала оставаться идеальной. Напишите себе должностную инструкцию «Обязанности главы семьи».

Важно: секс с женой себе в обязанность не ставить.

2. Озвучить свои обязанности жене. Послушать обратную связь. При необходимости обязанности подкорректировать.

3. Выполнять все свои обязанности мужа: добывать деньги, воспитывать детей, выносить мусор, дарить цветы и выполнять все уже имеющиеся с женой договоренности. На 5+.

Не делать только одного: не проявлять к своей жене сексуального внимания.

Что произойдет?

Вы развернёте ситуацию на 180 градусов. Создадите жене дефицит. Раньше надо было – вам. А теперь будет надо – ей!

И при этом ей не к чему придраться. Вы «весь в белом».

Да, одна существенная трудность есть. Впрочем, если вы серьезный человек, и предыдущее условие «выполнять свои обязанности мужа на 5+» не вызвало у вас большого душевного протеста, то и осознанное волевое воздержание вам вполне по силам.

Результат: женщина начинает подозревать, что что-то не так.

Вот он муж, слова любви говорит, заботится, всё, что надо, делает… Но почему-то совсем не проявляет к ней природой заложенного интереса.

Изменяет??! Нет, непохоже. Домой приходит вовремя, общается вежливо, деньги даёт как обычно или даже больше, чем обычно.

Заболел??! Да вроде бодрый, в спортзал ходит регулярно, в походах по врачам замечен не был.

Он меня больше не хочет??!! Ааа, мамочки! Что со мной не так? Я потолстела? Постарела? Пострашнела? Поглупела? Кошмар! Меня не хочет мой собственный муж!

Надо что-то делать!

И женщина разворачивает боевые действия.

Внимание, мужчины! Не спешите срываться в ответ на первый же ужин со свечами и неловкий стриптиз.

Вы только что перевернули ситуацию с ног на голову и получили в руки шикарный шанс установить свои правила.

Ну ладно, я льщу вашему самолюбию, диктатура в наш демократический век равноправия не прокатит.

Однако же кое-что вы всё-таки сделали. Вы создали условия, в которых вас готовы слушать. Условия, в которых заинтересованной в сексе стороной теперь является ваша жена, а не вы. Поэтому в её интересах вас внимательно слушать и договариваться.

Постарайтесь не испортить момент мстительной критикой и претензиями типа «как вам обидно было все эти предыдущие 148 дней воздержания». Вместо рассказов о прошлом постарайтесь сосредоточиться на том, как всё теперь у вас будет. Как вы хотели бы, чтобы у вас в семье было.

С любовью и настойчивостью донесите до жены свои желания, обязательно используя после каждого предложения волшебную фразу: «А ты что об этом думаешь?». Не давайте ей уходить в пространные рассуждения о параллельных темах. Вы должны добиться четко обозначенной договоренности: кто, когда, как, сколько раз и с какой периодичностью прикладывает усилия для того, чтобы секс в вашей семье жил и был радостным и приятным для всех его участников. Женщина, конечно же, будет стесняться, сопротивляться и всячески уходить в разные стороны от темы. Ну ладно, пусть уходит. Ни в коем случае не вступайте в спор. Соглашайтесь, выходите из темы и продолжайте создавать ей сексуальный дефицит. И ждите второго круга… Дольше вряд ли продержитесь. Но для сдвига дела с мертвой точки и это будет хорошо.

Да, повторюсь, в обязательном порядке продолжать делать вот эти очень важные вещи – выполнять все свои обязанности мужа: добывать деньги, воспитывать детей, выносить мусор, дарить цветы, выполнять все уже имеющиеся с женой договоренности. На 5+.

Это вот для чего:

Дефицит секса она может восполнить за две секунды по щелчку пальцев. Не на необитаемом острове живём.

А вот второго такого идеального мужа она будет искать всю свою оставшуюся жизнь. Только совершенно глупая женщина может не понимать этого.

Выводов у меня два:

Первый вывод

Половина успеха вашего брака (и секса в этом браке) – в ваших руках. Если нужны новые результаты – осваивайте и применяйте новые инструменты, новые технологии, новые способы. Об одном из таких способов вы только что прочитали.

И второй вывод

Мужчины! Женитесь на умных женщинах, желательнос с дипломом УПП! С умной женщиной договариваться легко, приятно и выгодно!