Что делать если тебя разлюбили: Что делать, если кажется, что вас разлюбили

Что делать, если кажется, что вас разлюбили

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Вот вы вместе, и у вас всё хорошо, а вот партнёр уже отдаляется от вас, становится холодным и безучастным. Первая мысль, которая возникает в ответ на такое поведение: любовь закончилась. Может быть, чувства просто остыли, а может, любимый человек нашёл кого‑то другого. Реакция на это открытие бывает очень острой и болезненной, но психологи рекомендуют ^{в такой ситуации не горячиться. Вот несколько советов, которые помогут разобраться в происходящем и принять верное решение.}

1. Возьмите паузу

Да, это очень непросто. Но если вы на эмоциях выскажете партнёру свои подозрения, то хорошо не будет ни вам, ни ему. Вдруг интуиция вас подводит и у человека есть другие причины для отстранённости: проблемы на работе, усталость, плохое настроение? Сил на проявления любви и заботы может просто не быть.

В этих случаях претензии точно не укрепят отношения. Так что лучше выдохнуть и хотя бы пару дней ничего не предпринимать. Занять себя работой или, наоборот, отдыхом: встретиться с друзьями, погулять, съездить в небольшое путешествие. Позвольте эмоциям немного остыть, это поможет посмотреть на происходящее более трезво.

Сейчас читают 🔥

2. Проанализируйте ситуацию

Попробуйте отделить ваши чувства и страхи от фактов. Что на самом деле произошло? Что в поведении партнёра указывает на то, что он к вам остыл? Есть ли какие‑то реальные признаки?

Скажем, он объективно проводит с вами меньше времени: раньше вы каждый вечер общались после работы и по пятницам смотрели вместе сериалы, а теперь это сошло на нет. Или партнёр перестал обнимать вас и проявлять сексуальный интерес. Или стал раздражаться и грубить, чего раньше не было. Или часто пропадает где‑то, не объясняя причин, прячет телефон, когда вы заходите в комнату.

Такой анализ поможет разобраться, действительно ли есть тревожные звоночки или вам просто показалось. К тому же конкретные факты пригодятся вам при разговоре с партнёром.

3. Поговорите с любимым человеком

Постарайтесь сохранять спокойствие. Не обвиняйте и не повышайте голос, а как можно более обстоятельно объясните, что вас беспокоит. Используйте для этого «я»-сообщения.

• Нет: «Ты совсем со мной не общаешься! Ты меня больше не любишь!»
• Да: «Я очень расстраиваюсь из‑за того, что мы стали проводить меньше времени вместе. Раньше мы каждые выходные ходили гулять, но вот уже больше месяца я провожу их в одиночестве».

Говорите о своих чувствах, но при этом не забывайте и о фактах. Доводы типа «мне кажется» будут звучать не очень убедительно, от них легко отмахнуться.

Людмила Алтыева

Когда мы вступаем в новые отношения, ищем общее, что нас связывает: взгляды на жизнь, интересы, черты характера. В состоянии влюблённости мы не видим различий, а пребываем в ощущении единения и сходства во всём. Партнёры в начале отношений стараются показать свои лучшие качества.

Но чем больше они открываются друг другу, тем более явными становятся различия. И вопрос продолжения отношений — это принятие этих различий и подстраивание под партнёра. Именно на этом этапе противоречия становятся поводом для разрыва отношений. Иногда партнёры это понимают и решают расстаться. Но что делать, если это решение становится неожиданностью для одного из них? И как реагировать, когда в отношениях уже трудно скрыть появившиеся проблемы?

Если что‑то сигнализирует об изменениях в привычном поведении партнёра, следует получше присмотреться и понаблюдать, что происходит в действительности. И если отрицать очевидное уже нет смысла, стоит откровенно поговорить с любимым человеком. Чем более нейтральны вы будете, чем меньше будет злости, обвинений, нападок, тем больше вероятности получить прямой ответ.

Например, можно сказать: «Я стал(а) замечать, что в последнее время наши отношения очень изменились, и не в лучшую сторону. Как ты думаешь, что происходит?» Да, услышать неприятный ответ непросто, но сложнее жить в собственной иллюзии без взаимности. Ведь сколько бы мы ни отрицали проблему, в конечном итоге она приведёт к разрыву. И наоборот, честный взгляд на ситуацию со стороны обоих партнёров может дать новый ресурс для выстраивания диалога.

4. Будьте готовы к сопротивлению

Даже если чувства и правда закончились, партнёр может сразу в этом не признаться. Во‑первых, ему и самому нужно время, чтобы всё осознать и принять. Во‑вторых, он может бояться вас ранить, поэтому начнёт всё отрицать: «Нет, ты всё не так понимаешь, я тебя очень люблю!» Холодность, закрытость и отстранённость человек может объяснить усталостью или другими причинами.

Тут крайне важно не спорить и не превращать разговор в сражение. Вы не можете заглянуть в сердце и голову другого человека и узнать, что там на самом деле происходит. Поэтому сейчас ваша основная задача — донести до партнёра, что вы очень обеспокоены.

5.

Дайте любимому человеку побольше пространства

После разговора придётся некоторое время подождать: и вам, и партнёру понадобится разобраться в своих чувствах.

Часто человек, который замечает отдаление любимого, пытается сократить дистанцию: просит о встрече, звонит, пишет, старается быть рядом. Это очень естественно, но, к сожалению, не помогает. Лучшей тактикой, по мнению психологов, будет хотя бы на пару недель отстраниться и позволить партнёру остаться наедине со своими мыслями и переживаниями.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

6. Понаблюдайте за поведением партнёра

Если после вашего разговора проблемы, которые вас беспокоят, постепенно утихнут — это хороший знак. Если же всё осталось по‑прежнему или стало только хуже, ваши опасения, скорее всего, небеспочвенны.

7. Решите, что делать дальше

Обсудите, насколько для вашей пары вообще важна любовь. Возможно, вы давно в браке, растите детей, вас связывают общие интересы, обязательства и цели. Ваши отношения основаны на верности, уважении и привязанности. И всё это можно сохранить, даже когда чувства остыли, если вы оба это понимаете и принимаете.

Совсем иное дело, если для вас быть нелюбимым мучительно или партнёр хочет быть вместе с кем‑то другим. Тогда придётся признать, что отношения подошли к концу, и открыто об этом поговорить.

8. Обратитесь за помощью

Если вы оба запутались и уже не понимаете, что чувствуете, стоит поискать хорошего семейного психотерапевта. Он поможет вам разобраться в себе и найти выход.

Оказывались ли вы в похожей ситуации? Как всё разрешилось? Расскажите в комментариях.

Читайте также 🧐

Блог Волшебника » Как жить после того, как вас разлюбили и бросили?

Человек многого боится в своей жизни. Не всё, чего человек боится, происходит в его жизни. Человек, например, боится погибнуть в авиакатастрофе, или заболеть страшной болезнью и тому подобное, но это вовсе не значит, что это случится. Однако есть три вещи, к которым человек должен быть готов, чтобы ему было легче пережить свою трагедию. Человек непременно состарится; в конце-концов утратит свои умственные способности; и хоть раз в жизни его разлюбят и бросят.

Конкретно в этой статье мы поговорим о страхе быть именно брошенным, потому что эта проблема заслуживает внимания и она неизбежна. Человек склонен заблуждаться на её счет. Заблуждение сводится к надежде избежать того, что тебя хоть раз в жизни бросит тот, кого ты любишь. Возможно, это произойдёт всего лишь один раз в жизни, но это произойдёт обязательно и, возможно, не раз. Это неприятно осознавать, но это помогает человеку научиться любить.

Может ли быть исключение? Может, конечно. Это может быть в том случае, когда человек никогда не жил с тем, кого любил и поэтому не мог быть брошенным, в принципе. Это может быть и в том случае, когда люди продолжают жить вместе, но когда взаимной любви нет, но при этом никто никого не бросает, а люди просто обманывают друг друга. Точнее — обманывает кто-то один, который не любит, но не бросает. А лучше бы бросил…

Об утрате умственных способностей вообще мало кто думает; умственные способности вообще мало кого из людей волнуют; а что до старения, то человек смирился с тем, что в конце концов состарится и, хоть и с трудом, но соглашается состариться.

Что же касается того, чтобы оказаться брошенным тем, кого любишь, то с этим человек никак не хочет смириться и тяжелее всего воспринимает именно это. Нас ведь не учат в детстве тому, что каждому из нас, абсолютно каждому, без исключения, придётся хоть раз, а некоторым и не раз, оказаться в ситуации, когда его бросит тот, кого он любит…

Когда человека бросает его любимый, наступает самый страшный и тяжелый вид одиночества. Это одиночество не идёт ни в какое сравнение ни с каким видом одиночества, даже с тем, когда человека изолируют в одиночной камере за совершенное им преступление, или когда он оказывается на необитаемом острове.

Как такового одиночества и нет; ведь человек не изолирован от других людей; но именно в том-то всё и дело; человек вроде и не один, и вокруг него много других людей, а человек всё равно чувствует себя одиноким. И здесь важно понимать, что одиночество — это не только когда человек изолирован от людей, а и тогда, когда его бросили, когда его оставили, когда от него ушли.

Жить одному не тяжело, когда ты всю жизнь один, когда ты не знал другого, или когда ты сам решился на одиночество. Но когда в твоей жизни был кто-то, кого сейчас нет, кто ушёл от вас по собственной воле, потому что больше не хочет быть с вами, потому что больше вас не любит, вот тогда и наступает оно, то самое одиночество. То самое невыносимое одиночество, про которое так много пишут и с которым никак не могут справиться. То самое одиночество, которое многих заставляет думать о самоубийстве.

Мы сейчас говорим не о том одиночестве, когда одинокая молодая девушка ещё только ждёт свою любовь, сидя у окна и мечтая, нет. Мы сейчас говорим о том, когда любовь пришла, когда молодая девушка дождалась и… вдруг её бросает тот, кого она любит.

Чем больше люди были вместе, тем тяжелее всё это ими воспринимается, и тем страшнее наступившее одиночество. Человек оказывается в очень глупой ситуации; он даже не понимает, что произошло и что делать.

Когда человека бросают любимые, ему кажется, что произошло что-то очень и очень страшное. Человек ещё не понимает, что именно случилось, но понимает, что случилось что-то очень и очень страшное… Такое впечатление, что самый близкий, самый дорогой, самый родной человек, ближе которого нет и быть не может… умер… Даже не умер, нет, а… впечатление такое, как будто его убили.

Именно такое впечатление, что убили, а убийца очень хорошо знаком… Тот, кто ушёл, кто бросил и есть убийца… Ещё вчера он был любимым, а сегодня он сам себя убил… И думается тогда, что, наверное, лучше бы было, чтобы тот, кого любишь, умер, а не сам убил себя для вас; убил тем, что ушёл от вас… Тогда не было бы так тяжело… Но сейчас другое; сейчас он как бы умер, но на самом деле он жив.

Он жив, но это уже не он, а другой, который не любит и поэтому ушёл…

Одиночество брошенного человека не идёт в сравнение ни с каким одиночеством, да и не то что с одиночеством, а и вообще ни с каким другим переживанием. В данной ситуации, человек не может ни о чём думать, как только о том, что случилось. Он будет всё время пытаться понять то, что понять в принципе невозможно.

Человек — не животное, но именно в такие моменты ему хочется стать животным, ему хочется завыть, как воет собака, которую оставил хозяин. И люди действительно воют, воют как собаки, потому что ничего другого им не остаётся.

Самое страшное во всей этой ситуации, что она очень схожа с ситуацией, года в жизнь человека приходит смерть. И там, и там понимаешь, что вернуть уже ничего нельзя.

Когда умирает любимый — это безусловно тяжело. Но остаётся память любви. И ты понимаешь, что любимый умер с любовью в сердце. Но когда любимый человек бросает, то исчезает любовь.

Мы не перестаём любить умерших; они не отнимают у нас свою любовь. Но как жить, когда случилось самое страшное, самое тяжёлое, что только может случиться, когда отняли любовь? Да-да, именно отняли.

Вся тяжесть такого одиночества в том и заключается, что у человека отняли любовь. Отсюда и желание покончить с собой, и собачий вой, и антидепрессанты, алкоголь, нерациональные поступки и так далее, и так далее.

Как жить, после того как вас бросил любимый и тем самым лишил вас возможности любить? И кажется, что уже никогда ничего хорошего уже в жизни не будет. Такова уж сила любви и важность любви для человека, что её утрата воспринимается тяжелее всего. Это говорит о важности любви для человека, что даже жизнь для человека перестаёт быть ценностью, когда из жизни насильно забирают любовь.

Вся трудность данной ситуации заключается в том, что человек перестаёт верить в любовь, верить в то, что любовь ещё возможна в его жизни, но при этом нет иного способа наладить свою жизнь, если не полюбить другого человека.

Будь вы другим человеком, живи вы всю жизнь в одиночестве, не зная ответной любви, всё было бы проще. Человек, не познавший ответной любви, человек, который не любил, на всё смотрит иначе чем тот, кто любил и был любим в ответ. Но если вы любили и вас любили, и тот, кто вас любил, отнял у вас вашу любовь тем, что бросил вас, то нет иного выхода, как искать свою новую любовь. Чем быстрее человек это поймёт, тем быстрее он снова станет счастливым.

Любовь убить нельзя, её можно отнять, её можно потерять, любовь просто может уйти от вас сама и вы даже не заметите, как это случилось, но

вы в любой момент можете вернуть любовь назад. Только не путайте ЧЕЛОВЕКА, которого когда-то любили и ЛЮБОВЬ. Вернуть любовь — это не значит вернуть человека.

Очень часто люди желают вернуть не любовь, а конкретного человека; того самого, который когда-то бросил. Дело не в том, что это невозможно, нет. Дело в том, что прежде чем вернуть того, кто вас когда-то бросил, необходимо его снова полюбить, а это очень и очень трудно.

В заключении хочу сказать, что когда вас кто-то разлюбит, то он не обязательно вас бросит. В конце концов, человек устаёт искать любовь и перестаёт бросать тех, кого не любит. Но я думаю, что для того, кого разлюбили, будет лучше, если его будут бросать, когда уходит любовь.

Рекомендую почитать ещё по этой теме:

Подписаться на Рассылку: “Размышления Волшебника”

Понравилось? — Поделись в социальных сетях 🙂

Как понять, что мужчина разлюбил: признаки

А дурные привычки, напротив, не раздражают

Мужчина, который тебя разлюбил, уже принял решение с тобой расстаться. Тот факт, что он его еще не осуществил, ничего не меняет: ты уже стала чужой. А это значит, что его больше не беспокоит твоя манера есть «Нутеллу» пальцем из банки, разбрасывать лифчики по спинке дивана и выращивать в кастрюле с макаронами цивилизацию разумной плесени.  Ему все равно. Потому что он знает, что это больше не его проблема. Ему очевидно, что вскоре он избавится от этих раздражающих факторов, так какой смысл тратить энергию впустую? 

Он позволил себе публично унизить тебя

Мы воображаем себе, что если мужчина так поступит, то мы встанем, вздернем бровь, приложим его остроумной и жесткой фразой, а потом гордо удалимся в закат. А окружающие поднимут отвисшие челюсти и начнут аплодировать. На самом деле все будет не так. Он не влезет на броневик и не закричит: «Маша, ты  прыщавая и глупая!» Это ты что-нибудь скажешь, а он посмотрит на тебя, как на дуру. Ты пошутишь — он закатит глаза и вздохнет. Ты возьмешь кусочек торта, а он похлопает тебя по животу и спросит: «Может, не надо?» И тогда ты втянешь голову в плечи и захочешь провалиться сквозь землю прямо сейчас. Может, даже уйдешь незаметно, чтобы он понял и осознал. Но он не поймет и не осознает. Потому что твои чувства его больше не волнуют.  

Его перестали интересовать твои оргазмы

Секс — особая тема. Табу с этого вопроса сняли, а мифы отстегнуть забыли. Именно поэтому до сих пор можно наткнуться на ложный тезис «Он не хочет тебя — значит не любит». На самом деле, он может не хотеть секса — секса, а не тебя — по совершенно другой причине. У него депрессия. Он заболел. Он просто устал. Он просто не хочет — и это тоже причина. Твое либидо тоже порой выключается вроде бы без причин, и это значит только то, что причина неочевидна. А вот если  секс у вас бывает регулярно, но при этом его не интересует, получила ли ты удовольствие, — это знак. Пожалуй, самый явный. И тут уже ничего не исправить. 

Что делать, если вы разлюбили — Сайт для души

Это происходит медленно. Вы больше не смеетесь вместе. То, что вам раньше казалось забавным в этом человеке – теперь раздражает. То, что казалось милым, теперь уже таким не кажется. Все собирается по мелочам и начинает давить на вас. Никто не знает, почему это происходит. Никто не знает, почему люди, которые однажды любили друг друга больше всего на свете, перестают любить. И самое ужасное то, что осознание этого обычно к одному приходит раньше, чем к другому.

Это не просто так, что вы проснулись одним утром и вдруг разлюбили. Этот процесс намного медленнее и болезненнее. Но осознаем мы это только тогда, когда однажды посмотрим на человека, с которым когда-то собирались провести остаток жизни, и не увидим в нем ничего. И причина может быть просто в том, что вы выросли, повзрослели как личности.

Так что делать, когда вы понимаете, что любовь прошла раньше, чем другой человек? Просто уйти? Остаться? Что делать, когда любовь всей вашей жизни становится просто человеком, которого вы знаете?

1. Признайте, что вас двое в отношениях, и даже если вы больше не любите этого человека, важно сохранить уважение к нему. Разлюбить кого-то – это не оправдание плохого обращения к нему, не так, как он заслуживает.

2. Помните, что никто не виноват, когда двое перестают любить друг друга. Потому никогда не сваливайте на кого-то вину. Иногда люди просто перерастают свои отношения, и им нужно отпустить друг друга, чтобы найти более подходящего человека для того, кем они теперь стали.

3. Не вините себя. Вина может быть очень негативной и разрушительной. Она заставляет людей делать то, что бы они никогда не сделали без чувства вины.

4. Общайтесь. Да, никто не хочет сказать человеку, что вы больше не хотите быть с ним. Но вы должны сесть и позволить человеку услышать это от вас. Не обвиняя, не оправдываясь, а просто делясь своими чувствами.

5. Не избегайте его. Вы давали этому человеку определенные обещания, потому наберитесь смелости и скажите о расставании. Не сбегайте от ответственности и неловких чувств. Вам обоим нужно поставить точку, все разъяснить.

6. Помните, что вы влюбитесь снова. Сейчас это может казаться немного неуместным. И вы можете думать, что раз эта любовь, которая казалась вам вечной, прошла, значит больше нечего уже не будет. Но это не так. Боль пройдет. И вы снова полюбите. И возможно даже сильнее, чем раньше. Всегда помните это. Тогда мир не будет казаться таким мрачным и безрадостным.

Soulpost

Что делать, если вы разлюбили

Как понять, что вас разлюбили, и вернуть угасшие чувства

Ирина Балманжи

Нередко в романтических парах один партнер начинает любить все сильнее, в то время как страсть другого постепенно угасает. И чем больше вовлечен в отношения первый человек, чем старательнее он проявляет свою привязанность, тем меньше теплых чувств испытывает второй. В книге «Парадокс страсти» психолог Дин Делис рассказывает, как понять, что вы попали в эту ловушку, и вернуть гармонию в совместную жизнь.

Поведение «сильного»

Условно назовем того, кто любит меньше, «сильным» партнером. Ведь именно у него есть власть над другим человеком. Как правило, он же принимает решение о разрыве.

Сильный не виноват в сложившейся ситуации. Он сам — заложник ловушки страсти. Он терзается чувством вины, злится, не понимает, почему вдруг перестал испытывать любовь, не может разобраться в себе и пытается скрыть от партнера свои сомнения. Но есть несколько признаков, по которым можно понять, что в отношениях появился дисбаланс.

Он не дарит вам цветы

Дело не в букетах, а в том, что партнер, который любит меньше, перестает ухаживать. Он больше не горит желанием произвести впечатление, избавиться ради вас от вредной привычки, порадовать приятным сюрпризом, приготовить вкусный ужин или надеть свой лучший костюм.

Одно уточнение: если период интенсивного ухаживания прошел, отношения переросли во что-то новое и ни один человек из пары больше не прикладывает значительных усилий, чтобы понравиться другому, то все в порядке. Но это может стать серьезной проблемой, когда кто-то явно расслабился, а кто-то начал стараться еще сильнее.

Он слишком занят на работе

Настолько, что у него нет времени выслушивать ваши претензии или обсуждать проблемы в отношениях. А на ухаживание не хватает сил. Да и его раздражительность тоже легко объясняется стрессами, перегруженностью и накопившейся усталостью.

На самом деле это самые распространенные отговорки «разлюбившей» стороны. Как правило, те, кто придумывает подобные оправдания, и сами в них верят, ведь они испытывают чувство вины за свою внезапную холодность. Списать все трудности на напряженный график гораздо проще, чем разбираться в себе.

Он говорит о ваших недостатках

В начале отношений оба человека испытывают страсть, потому что сомневаются в любви партнера. Люди пытаются завоевать друг друга, чтобы наконец снова почувствовать спокойствие и уверенность в себе. При этом загадочный и недостижимый избранник кажется почти идеальным.

Но как только у человека не останется сомнений в том, что чувства партнера принадлежат ему, страсть может пойти на убыль. «Сильный» начинает все меньше замечать привлекательные стороны избранника и все больше обращать внимание на недостатки. По этой причине возникают многочисленные обвинения: «Ты не следишь за собой», «Почему ты не можешь стать более общительной?», «У тебя совсем нет тщеславия».

В то же время для «слабого» возлюбленный превращается в настоящего принца (или принцессу).

Источник

Он хочет вас приукрасить

Это следствие того, что «слабый» кажется менее привлекательным, чем раньше. Также «сильный» начинает думать, что его избранник глуповат. На самом деле из-за дисбаланса в отношениях человек действительно становится более неуклюжим, несообразительным и зажатым.

Поэтому «сильный» может давать советы насчет внешности или саморазвития: «Попробуй сменить прическу»,  «Почему ты не носишь юбки?», «Тебе стоит немного похудеть», «Запишись на курсы по философии» и так далее.

«Слабый» при этом готов выполнять любые прихоти своего домашнего тирана. Надо ли объяснять, что такая покорность только еще больше охлаждает чувства «сильного»?

Он не делится секретами

У «сильного» пропадает желание делиться чувствами, мыслями и новостями. Поэтому вы можете заподозрить, что попали в ловушку страсти, если ваш партнер старается воздержаться от разговоров, совсем не хочет рассказывать о том, как провел день, и предпочитает молчать, ссылаясь на усталость.

Как правило, «слабые» чувствуют эмоциональное отдаление своего избранника и пытаются «разговорить» его, но этим вызывают лишь раздражение.

Он часто проявляет гнев

«Сильный» испытывает разочарование и бессилие. Он чувствует, что его ожидания обмануты. И чем тягостнее для него отношения, тем больше он злится на своего партнера.

Сдержать обиду и раздражение нелегко, поэтому зачастую «сильные» ведут себя недостойно: они могут оскорбить избранника в приступе ярости, грубо ответить на вопрос, устроить скандал из-за какого-нибудь пустяка. Это не делает человека плохим. В условиях дисбаланса он чувствует себя пленником отношений, и агрессия — вполне нормальная реакция. Когда партнерам удается выбраться из ловушки страсти, обычно исчезает и повод для ссор.

Он пытается избежать интимной близости

Когда проходят трепетные чувства, снижается и желание вступать с партнером в интимную связь. Сексуальные отношения становятся обязанностью, а не добровольным выражением страсти.

Если один человек в паре охладел к сексу, а другому хотелось бы заниматься им почаще, то налицо еще один признак дисгармонии.

Источник

Он засматривается на других

«Сильный» партнер ощущает себя загнанным в угол. Он не испытывает прежних чувств к человеку, который, наоборот, стал слишком зависим от отношений.

Чтобы чувствовать себя более свободным и не совершать при этом реального бегства, «сильный» может обращать внимание на других людей противоположного пола. Они ему интересны, потому что над ними он не имеет власти. Иногда это происходит на глазах «слабого» и очень ранит его.

Что делать «слабому»

Поскольку «слабый» больше заинтересован в своем партнере, именно ему придется приложить усилия, чтобы вернуть гармонию. Итак, вы обнаружили, что попали в ловушку страсти. Как же из нее выбраться?

Перестаньте во всем соглашаться с возлюбленным

«Слабые» слишком стараются угодить избраннику, но тем самым демонстрируют свою зависимость и еще сильнее нарушают баланс. Первое правило в отношениях: оставаться собой. Не превращайтесь в человека-хамелеона, подстраивающегося под любые желания возлюбленного.

Не хотите идти на вечеринку или смотреть новый фантастический боевик? Прямо заявите об этом. Обожаете книгу, которую ваш партнер только что раскритиковал? Смело высказывайте свое мнение. Довольны своей прической? Не бегите в парикмахерскую по первому требованию возлюбленного.

Ищите себя

Мы привлекаем людей своей индивидуальностью и независимостью. Но как только человек становится «слабой» стороной в отношениях, он начинает постепенно терять себя: забывать о собственных сильных сторонах, интересах, друзьях, профессиональных целях.

Чтобы оставаться привлекательным для партнера, необходимо уделять время своей жизни вне отношений. Подумайте, чем бы вы с радостью занимались, с кем вы бы общались, к чему бы стремились, если бы в вашей жизни не было возлюбленного. А теперь действуйте.

Второе правило гармоничных отношений: не давите на партнера, вместо этого держите разумную дистанцию и занимайтесь собой.

Источник

Не говорите о любви

Не стоит загонять партнера в тупик, спрашивая: «Ты меня любишь?». Во-первых, он сам не понимает, что испытывает. А во-вторых, любовь не проходит сама по себе. Важно думать не о ней, а о настоящих причинах возникшего дисбаланса. Чувства почти всегда можно вернуть, если постараться.

Попробуйте и сами реже произносить признания, которые демонстрируют, насколько вы привязаны к «сильному». В условиях ловушки страсти это лишь оттолкнет партнера.

Повышайте самооценку

Как правило, сама ловушка страсти приводит к тому, что «слабые» начинают испытывать неуверенность в себе. Даже если до этого вы не нуждались ни в чьем одобрении и считали себя стоящим человеком, негармоничные отношения могут снизить вашу самооценку.

Сопротивляйтесь этому, ищите новые способы почувствовать себя значимым. В противном случае вы продолжите вести себя как «слабый» и не сможете выбраться из возникшего тупика.

Больше стратегий, которые помогут вернуть в отношения гармонию и любовь, — в книге «Парадокс страсти»

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Что делать если тебя разлюбил муж — DUCsever.Ru

Что делать, если муж разлюбил?

Как бы это ни было печально, но даже самые страстные отношения со временем утрачивают свою яркость и новизну. В браке это чувствуется особенно остро, ведь неизбежные бытовые разногласия и конфликты еще больше отдаляют людей друг от друга. Нередки случаи, когда в обществе супруга женщина ощущает себя абсолютно одинокой и ненужной. Безразличие со стороны близкого человека является одним из главных признаков угасания чувств. Оно разрушающим образом действует на психику женщины, нанося серьезный удар по ее самооценке. Что делать, если муж разлюбил? Ответ на этот непростой вопрос будет представлен в данной статье.

Причины охлаждения супруга

Почувствовав потерю интереса со стороны любимого человека, необходимо тут же предпринимать решительные действия. Прежде всего, следует попытаться выяснить причину происходящих метаморфоз. Ведь проблема не может взяться из ниоткуда, для ее возникновения всегда имеются какие-либо предпосылки. Рассмотрим наиболее распространенные причины угасания чувств в браке.

На первом этапе отношений женщина является загадкой для своего партнера. Она похожа на непрочитанную книгу, которую хочется открывать снова и снова. Вполне очевидно, что годы совместной жизни «съедают» существующую интригу, делая даму абсолютно понятной и предсказуемой для мужчины. Многие представители сильного пола воспринимают этот факт как положительный, ведь он обеспечивает определенную стабильность в браке. Другие же мужчины не терпят банальности в отношениях и желают постоянно открывать свою возлюбленную с неизведанной стороны. В данном случае падение завесы тайны воспринимается ими как сигнал к поиску нового объекта интереса.

Мужчины, наравне с дамами, рисуют в своем воображении идеальный образ спутницы жизни. Состояние влюбленности заставляет их смотреть на мир сквозь розовые очки, не замечая недостатков избранницы. Но стоит чувствам немного остыть, как идеальный образ разбивается о суровую реальность. Мужчина начинает более критично оценивать поступки супруги, улавливать различные мелочи и находить несоответствия нарисованной картинке. Выплывшие на поверхность недостатки вкупе с бытовыми конфликтами заставляют его все больше разочаровываться в партнерше, наталкивая на мысли о разрыве отношений.

Нетактичное поведение или предательство партнерши

Нередки ситуации, когда сильные и властные женщины позволяют себе унижать супруга перед родственниками, друзьями, коллегами и т. д. Они откровенно высмеивают недостатки партнера, делают едкие замечания, отпускают колкие шуточки. Конечно, подобные поступки сильно бьют по самолюбию мужчины, в результате чего он начинает воспринимать собственную жену как главного врага. А тут и до ненависти недалеко. Такое нетактичное поведение со стороны дамы можно сравнить с настоящим предательством. К разряду последних также стоит отнести и измену, которая выступает частой причиной охлаждения чувств к женщине. Представители сильного пола не привыкли видеть себя на вторых ролях, им сложно принять, что кто-то оказался лучше. Многие мужья не готовы простить измену, им гораздо проще убить в себе остатки любви, нежели «наступить на горло» собственной гордости.

Ни один здравомыслящий мужчина не станет заводить отношения на стороне, если в семье у него царит полная идиллия. Любящая заботливая жена, следящая за собой и проявляющая участие к супругу, – предел мечтаний многих представителей сильного пола. Однако на деле все оказывается далеко не так. Многие женщины после рождения детей полностью посвящают себя домашним хлопотам, перестают ухаживать за собой и интересоваться жизнью второй половинки. Это и становится их фатальной ошибкой. Устав ежедневно лицезреть неопрятную располневшую жену в растянутом халате и с недовольным выражением лица, мужчины бессознательно начинают обращать внимание на других дам. В большинстве случаев их порывы не остаются незамеченными и находят взаимность со стороны свободных и необремененных домашними заботами особ.

Если муж сказал, что разлюбил, не стоит впадать в отчаяние и совершать опрометчивые поступки. Необходимо как следует взвесить ситуацию, дать ей объективную оценку. Возможно, эти обидные слова вырвались у супруга сгоряча в ходе серьезного семейного конфликта. Вероятнее всего, когда страсти улягутся, он осознает ошибку и попросит прощения за свою горячность. Если же признание было произнесено в ходе откровенной беседы, следует отнестись к нему всерьез. Мужчина, который прямо сообщает о потере интереса к супруге, едва ли может лукавить или лгать. Обычно подобное заявление становится результатом долгих раздумий и душевных терзаний. Открытое признание об отсутствии любви является свидетельством готовности супруга к разрыву отношений.

Услышав столь болезненные слова, женщина должна постараться сохранять самообладание. Ведь истерики и скандалы с обвинениями в адрес партнера ни к чему хорошему не приведут. Куда лучше будет абстрагироваться от ситуации хотя бы на время и дать взвешенную оценку собственным чувствам. Возможно, безразличие супруга уже убило в даме все светлые порывы и эмоции, оставив в сердце лишь холод и пустоту. Не исключено также, что отношения в браке давно дали трещину и семья сохраняется только из-за детей. В подобных случаях следует отпустить партнера с миром и самой освободиться от тяжелой ноши в виде бесперспективных отношений. Если же чувства со стороны женщины по-прежнему остаются сильными, необходимо сражаться за свое счастье любыми возможными способами.

Советы и рекомендации

Приняв решение бороться за семью, нужно приступать к конкретным шагам в сторону изменения ситуации. После выяснения причины охлаждения чувств наметить план действий будет намного легче. Если любовь ушла вследствие потери интереса, стоит попытаться воскресить его с помощью хитрых женских штучек и уловок. Многие мужья воспринимают своих партнерш как зачитанную до дыр книгу, от которой бессмысленно ждать чего-то нового и непредсказуемого. И это вполне логично, ведь какая интрига может быть в «затюканной» домохозяйке, живущей радостями и проблемами своего благоверного? Новое необычное хобби, трудоустройство, расширение круга общения помогут женщине вернуть интерес супруга. А стремление постоянно удивлять мужчину своей эрудицией и изобретательностью непременно найдет поощрение в глазах партнера.

Если причина холодности кроется в разочаровании мужа, то вышеприведенные советы не смогут кардинальным образом повлиять на супружеские отношения. Ведь, прозрев после беспечной влюбленности, мужчина обнаружил, что рядом с ним находится не та женщина. Что делать в данной ситуации представительнице слабого пола? Вариант первый: попытаться соответствовать идеалу своего возлюбленного. Однако важно учитывать, что это очень кропотливая и зачастую неблагодарная работа, требующая кардинальной ломки характера и пересмотра жизненных ценностей. Данный вариант подойдет для женщин, которые ставят интересы партнера выше своих собственных желаний.

Второй путь решения проблемы является не менее хлопотным и трудоемким. Нужно задаться целью изменить идеал своего избранника и попытаться влюбить его в себя заново. Делать это нужно постепенно и максимально незаметно, чтобы мужчина не заподозрил ничего неладного. Активная демонстрация своих положительных черт, похвала со стороны родственников и общих друзей, виртуозное проведение параллелей между собой и кумирами партнера заставят его взглянуть на даму другими глазами. Грамотный подход к делу поможет супругу понять, что образ реальной – такой близкой и родной – женщины намного лучше нарисованного в воображении заоблачного идеала.

Нетактичное поведение супруги по отношению к избраннику также является одной из популярных причин угасания чувств. Чтобы вернуть расположение партнера, даме придется полностью пересмотреть свое отношение к нему. Любой мужчина жаждет поддержки и уважения со стороны спутницы жизни, в противном случае он попросту потеряет веру в себя. Поэтому жена должна всегда вставать на сторону своего супруга, оказывать ему поддержку и одаривать похвалой в присутствии других людей. Как только партнер почувствует собственную ценность в глазах избранницы, он заметно воспрянет духом и станет относиться к ней более благосклонно. Однако в случае с женской изменой вернуть расположение мужа будет намного сложнее. Даме придется приложить немало усилий для завоевания утраченного доверия. Во имя любви ей потребуется пройти через обиды, упреки и унижения, а порой и через ответные измены. Преодолеть этот путь сможет только сильная представительница прекрасного пола, готовая сражаться за свою любовь.

Когда супруг переключает внимание на новый объект интереса, удержать его бывает крайне проблематично. Что делать, если муж разлюбил, но не уходит из семьи? Ответ предельно прост: необходимо составить достойную конкуренцию сопернице. Смена имиджа, покупка нового гардероба, активные занятия спортом и тщательный уход за собой помогут вновь вернуть интерес мужчины. А просмотр свадебного видео и фотографий, совместные игры с детьми, романтические ужины, сопровождаемые воспоминаниями о счастливых моментах, позволят воскресить угасшие чувства. Главное, в случае появления на горизонте другой женщины не устраивать громкие скандалы с требованиями прекратить отношения на стороне. Такая тактика поведения может стать губительной для семьи и лишь подтолкнет супруга к уходу. Другие рекомендации относительно того, как удержать партнера рядом с собой, нашли свое отражение в видеоматериале.

Таким образом, угасание чувств со стороны мужа – вовсе не повод опускать руки и готовиться к «неминуемому» разводу. В первую очередь нужно проанализировать ситуацию и установить причину столь неприятного явления. Справившись с данной задачей, найти пути решения проблемы будет гораздо легче. Немного хитрости, терпения и усердия со стороны женщины – и это непременно принесет свои плоды и даст новый виток супружеским отношениям.

thedifference.ru

Разлюбил муж. Что делать?

Не бросает. Любовницы нет. Просто не любит. Что делать, пустить все по течению или что-то менять?

Ну, это ещё не конец света!

Если, любовь всё-таки была, то она не может уйти просто так и безвозвратно! А вообще, с чего Вы взяли, что он разлюбил? Может это и не так! Вполне возможно, что он просто устал от семейной жизни, бытовых проблем, работы и т. д. вот и ему самому хочется каких-то перемен и кажется, что он разлюбил. Попробуйте что-то изменить, начать лучше всего с себя: сменить прическу, имидж, съездить куда-нибудь отдохнуть, если есть такая возможность. Если вся проблема в том, что его просто достала рутина и обыденность то это должно помочь освежить чувства.

Очень может быть, что у него начался кризис среднего возраста — тогда остаётся терпеть, ждать когда это закончится, но не просто сложа руки, а обратиться за помощью к специалисту, даже если он не хочет к нему идти, сходите сами, расскажите всю ситуацию полностью и тогда Вам скорее помогут найти выход из положения.

Здравствуйте, я очень люблю своего мужа А он разлюбил меня . (( мы вместе с 16 лет а в браке прожили 9 лет, много было ситуаций , но сейчас я чувствую что не любит и так говорит сам ((( у нас сынок 5 лет с его стороны было много измен за эти годы, почему люблю не знаю (((( уже девушку себе нашел (( не давно видела переписку с ней((( очень больно, но я и сама хороша ,очень ревнивая истеричка за эти годы стала,а он скоро съедет. а я вся в соплях слезах, очень плохо (((((((((((((((( я знаю что одного виновного не бывает , всегда виноваты двое ,Пожалуйста помогите советом(( Спасибо. Елена

А может ему с вами просто неинтересно!

Прожив много лет в супружестве, супруги теряют чувство новизны, притираются друг к другу, чувства постепенно угасают. Но я считаю, что вызывать ревность в супруге не стоит, от этого любви не прибавляется, только раздражение и агрессия. А вот стать самой себе интересной вот здесь стоит поработать. Может вся эта ситуация дана в первую очередь вам и именно для того, чтобы вы на себя посмотрели со стороны. Кто вы? Чем увлекаетесь? Кому вы интересны? Я бы вам порекомендовала начать воплощать свои мечты, успешные люди, это именно те, кто умеет воплощать задуманное. А успешный человек всегда интересен окружающим. Вот и вы постарайтесь задуматься не над его отношением к вам, а над вашим отношением к себе. Может вы, о чем-то мечтаете до сих пор, только отложили мечту в «долгий ящик», возможно, вас затянула рутина, быт, вы устаете и не видите себя и скорее всего, недооцениваете.

Могу вам сказать с уверенностью (замужем уже 30 лет) в каждой семье приходит время, когда чувства остывают, у мужчин это происходит быстрее, у женщин медленнее. Но от этого не уйти. Хорошо, если осталась дружба, на ней можно безболезненно прожить еще многие годы. А вот если дружбы нет, то тут наступает разочарование, именно потому, что нет точек соприкосновения.

Подумайте над этим, оцените себя со стороны и начните воплощать свои сокровенные желания. Для примера могу вам написать о себе, я так же как и многие в жизни знала только дом, семью, работу, а все о чем мечтала, отложила на то время, когда дети вырастут, когда муж будет больше зарабатывать и т.д. Могу сказать, что многое из моих планов не исполнилось, и к 50 годам я поняла, что совсем не жила. И вот тут меня переклинило. Первое, что я сделала, я пошла на занятия Йогой (мечтала об этом), деньги нашлись. Все лето проработала на трех работах, зато осенью пошла на курсы английского языка и что вы думаете, муж который меня никогда нигде не встречал, каждый раз стоит у дверей и ждет меня, будь это Йога или английский. По дороге домой выспрашивает, всем интересуется и, в конце концов, пошел со мной заниматься Йогой. Отношения начинают меняться. А еще мы с подругой ведем свой сайт и мне это тоже интересно, так муж мой стал писать туда статьи, у нас появились общие интересы. Вот уже почти пять лет я живу жизнью, где есть место моим интересам и моим мечтам. Сейчас я готовлюсь поехать в Италию к подруге. Раньше я бы такой поездки без мужа не мыслила, а теперь поеду, потому, что это моя мечта!

От всей души желаю, чтобы мечты ваши стали сбываться благодаря вам самой.

www.bolshoyvopros.ru

Если парень тебя разлюбил, то есть всего два способа решить эту ситуацию

Добрый день, уважаемые читатели блога. Бывает такое, что просыпаешься рядом с любимым человеком, смотришь на него, а в его взгляде пустота. И ты понимаешь, что светлое и доброе чувство прошло с его стороны. Он не обращает внимания на тебя, отстранился, нет больше трепета, страсти. Как поступить в такой ситуации? Можно ли что-то исправить? И что делать, если парень разлюбил?

Если быть честной, то я считаю, что настоящая любовь не может пройти или закончится. Люди могут стать менее страстными и боле спокойными, но светлое чувство будет жить внутри них. Прожив долгое время в замужестве, я могу вам сказать, что случается всякое. Иногда ловишь себя на неприкрытой ненависти к человеку. Но ненависть уходит, а остается любовь.

Задумайтесь, когда происходит так, что он охладел, а ты его любишь, может быть, здесь нет речи о большом и теплом чувстве. В этом вам поможет разобраться моя статья «Любовь или зависимость». Очень важно понять, действительно ли есть любовь. Ведь очень часто мы принимаем за это чувство увлеченность, привычку, зависимость и многое другое.

Если вы поймете, что это всего лишь привычка, тогда вам обязательно необходимо прочитать статью «Избавление от любовной зависимости». Потому что зацикленность и сосредоточенность на одном человеке без взаимности может привести к плачевным последствиям. Вы не занимаетесь собственной жизнью, время проходит, а вы стоите на месте.

Если же вы поймете, что любовь на самом деле есть, просто, сейчас такой период, тогда необходимо не бездействовать и начинать исправлять ситуацию. Человек в любой ситуации может взять себя в руки и исправить даже самое непоправимое. Все зависит только от нас самих.

Попытка сохранить отношения

Когда вы понимаете, что вы наконец-то встретили это замечательное чувство, тогда советую вам как можно больше работать над собой и над самими отношениями. Сами по себе они могут зачахнуть. Любовь словно капризный цветок, которому нужен особый уход и забота. Здесь требуются многочисленные усилия. Без этого вы можете потерять все то светлое, что несет с собой любовь.

Работа в отношениях заключается в том, чтобы не было меня или тебя, а были МЫ. Когда партнеры вместе идут рука об руку, тогда и любая проблема для них ничтожна. Они справляются с любым вопросом, который может подорвать их отношения. Здесь очень важно уметь слушать и слышать своего партнера. Говорить честно и открыто, даже на самые трудные темы.

Встает вопрос: как понять парня? Ни для кого не секрет, что мужчинам трудно понять женщин и наоборот. Чтобы преодолеть такое непонимание, вам обязательно нужно доверять друг другу. И повторюсь, быть честными друг с другом. В понимание не всегда бывает просто. Есть какие-то вещи, которые женщины никогда не поймут. Но в отношениях важно научиться принимать позицию своего мужчины. Вы можете не понимать что-то, но уважать его мнение на этот счет обязаны. Как и он, в свою очередь.

Без уважения далеко не уедешь. Если партнеры пренебрежительно относятся друг к другу, тогда и атмосфера складывается не совсем здоровая. Умейте договариваться со своим любимым человеком. Ищите компромиссы. Пытайтесь найти такой выход, который устроит вас обоих. Будьте более терпеливыми и спокойными. На тему уважения в отношениях можете почитать статью «Что делать если жена не уважает мужа и наоборот«.

Гармония не получается сама по себе. Ее достигают вместе упорным трудом. Долгими, порой тяжелыми, разговорами. Различными ситуациями, которые показывают вашу разность. Быть согласными в одном вопросе легко. А вот быть вместе, когда ваше мнение полярно — это и есть настоящее умение любить партнера.

Если же у вас из раза в раз происходит так, что партнер сбегает от вас, то стоит задуматься, что с вами происходит. В этом вам поможет статья «Что делать, если не складывается личная жизнь». Возможно, в каждых новых отношениях вы повторяете одни и те же ошибки, которые ведут к печальному расставанию. Может быть, вы изначально выбираете себе таких партнеров, с которыми вам совсем не по пути.

Если отношения были недолгими и молодой человек бросил вас, то вы можете поступить двумя способами.

• Первый — попытаться вернуть его. В этом случае вам будет полезна статья «Как вернуть бывшего, если он женился». Но чаще всего, отношения, которые один раз распались, повторяют этот опыт.
• Второй вариант — начать жить по-новому. В этом случае перед вами может встать вопрос как забыть любимого. Ответ прост — отвлечься. На работу, хобби, общение с новыми людьми, друзья, семья. Занимайтесь своей жизнью. Отпустите прошлое и оставьте его там, где ему самое место. Не цепляйтесь за рухнувшие отношения. Создавайте новые с учетом всех ошибок и просчетов.

Начните заниматься собой. Сделайте то, о чем давно мечтали, но из-за отношений не могли воплотить в жизнь. Вспомните о своих мечтах, фантазиях, тайных желаниях. Самое время менять жизнь к лучшему. Меняться, становиться лучше и готовиться к серьезным, светлым и счастливым отношениям.

Помните, вы стоите у руля своей жизни. Вы и только вы можете что-то изменить, исправить, найти выход и пойти дальше. У вас для этого все есть. Уверена, что вы начнете лучше понимать себя и сможете добиться великого счастья!

ezy-life.ru

Что делать, если появились сомнения в любви мужа?

Женщины настолько эмоциональны, что склонны выдумывать события, не связанные с реальностью. И приписывать своим спутникам несуществующее настроение.

Порой невозможно разобраться в своих чувствах. А чужая душа тем более является непроходимой чащей.

И если появилась мысль, что супруг вдруг охладел, то как понять, что муж разлюбил? И не ошибиться при этом в анализе ситуации? Существует несколько основных признаков того, что «любовь здесь больше не живет», выявленных психологами.

Влюбленная пара склонна прикасаться друг к другу как можно чаще. Простые объятия, соприкосновение рук, легкое поглаживание или игривый поцелуй.

Со временем страсти угасают, но прикосновения полностью из семьи не уходят, пока есть чувства. Если муж точно разлюбил жену и уже не испытывает ничего, он всячески будет пытаться избегать контакта.

А при небольших габаритах квартиры соседство с нелюбимой нередко выливается в раздражение. Тем более, если жена продолжает искать ласки со стороны мужа, что разлюбил ее.

В большинстве супружеских пар на место страсти приходит взаимное уважение, на котором и держится союз. Гормоны отыграли, бурные эмоции сменились спокойствием и рассудительностью.

Но без должного отношения друг к другу брак долго не продержится.

• Отсутствие любви обязательно выразится в ссорах, придирках и оскорблениях.

Для того, чтобы понять, что муж разлюбил, не стоит оправдывать его слова, списывая их на усталость. Некоторые мужчины со временем переходят на высмеивание и унижение, открыто издеваясь над женой.

Влюбленные видят своего избранника сквозь розовые очки, идеализируя его образ. Лишь спустя месяцы они обнаруживают и недостатки.

У разлюбившего человека «зрение» улучшается в стократном размере. Поэтому они склонны приписывать те огрехи, которых нет в принципе.

Укором может стать невымытая посуда, невкусно приготовленный обед. Даже если все претензии не соответствуют истине.

В идеале партнеры всегда советуются между собой по поводу принятия серьезного решения. И если муж больше не считается с мнением супруги, это плохой знак, который может говорить, что он действительно разлюбил жену.

Взрослые люди склонны делать выводы самостоятельно, но дорогому и близкому человеку обязательно поведают о важном событии. Игра в молчанку и отсутствие желания просить совета является еще одной «галочкой» в перечне признаков охлаждения мужа.

Как понять, что муж разлюбил жену? Об этом может поведать даже просмотр обычной кинокомедии. Как безобидный фильм может заставить чувствовать себя неловко вместе с любимым когда-то человеком?

• Прежде одни и те же шутки вызывали смех у обоих супругов.
• Теперь же муж угрюмей тучи, не в состоянии выдавить даже улыбку.

Дело плохо, если из отношений уходит здоровый юмор (не стоит путать с подтруниваниями и издевательствами в стиле сарказма). Еще хуже, если улыбка и смех жены начинают раздражать.

Отсутствие сострадания

Уходя, любовь захватывает с собой и сострадание. В этом случае равнодушие мужа проявляется в неспособности пожалеть жену, если она устала или ушиблась.

Он абсолютно спокойно отнесется к потере любимой вещи супруги или мелкой травме. Хорошо, если не съязвит и не скажет какую-нибудь колкость.

Однозначно нельзя говорить о закате любви при измене, поскольку все зависит от каждого конкретного случая. И это относится только к доказанному случаю неверности мужа.

Измена может быть не психологической, а исключительно физиологической. Муж, по-прежнему любящий жену, но оказавшийся в объятиях податливой женщины заслуживает прощения больше, чем мечтающий рядом с женой о знойной красотке.

Проблемы сексуального характера

Интимные проблемы тоже не ответят на вопрос, как понять, что муж тебя разлюбил. Они могут быть связаны со стрессом или болезнью, поэтому намного важней, готов ли супруг решать их.

Даже влюбленные иногда сталкиваются с проблемами в постели, но они вместе преодолевают трудности. А мужчина, который разлюбил жену, предпочтет оставит все, как есть.

Зачастую и сложностей нет никаких. Просто мужу намного проще таким способом избежать выполнения опостылевшего супружеского долга.

• Мобильный молчит в течение дня, а вечером супруг привык отдыхать в обществе телевизора или компьютера.
• Если жена решается нарушить телефонное молчание, муж либо вовсе не берет трубку, либо ссылается на занятость и прекращает разговор.
• В диалоге все чаще проскальзывает «я» вместо «мы», а в планах на отпуск для половинки нет места, ведь отправляются на отдых мужской компанией.

Необходимо прислушаться к себе, чтобы принять решение, как лучше поступить. Можно хитрить перед собой, но сердце не обманешь, поэтому при первых признаках семейного холода следует искать тому причину.

Возможно, ответ найдется в глазах любимого, ведь они являются зеркалом души. И если нет проблем с тем, как понять, что разлюбила мужа, в отношении супруга все намного сложней.

Если же вам кажется, что любви действительно больше нет, первое, что стоит сделать — искренне поговорить с мужем. С уважением и принятием.

Важно найти причину, почему именно брак дал трещину. И если вы оба хотите исправить ситуацию — вместе работать над отношениями.

www.grc-eka.ru

Что делать, если вас разлюбили?

Вы все чаще замечаете, что любимый к вам охладел, он живет своей жизнью и интересуется вами лишь ради приличия. Рядом с ним вы чувствуете себя одинокой и ненужной. Все это указывает на то, что мужчина вас разлюбил. Конечно, нужно знать, что временное охлаждение чувств встречается иногда у каждой пары. Однако если холод в отношениях затянулся надолго, скорее всего, это серьезно. Как разобраться, действительно ли партнер вас разлюбил? И что делать в такой ситуации?

Сигналы отсутствия любви

Иногда может казаться, что чувства уже угасли, но на самом деле они просто скрыты под толстым слоем недосказанности, негативных эмоций и душевных переживаний. Как же убедиться, действительно ли ушла из ваших отношений любовь? Специалисты отмечают некоторые симптомы нелюбви, которые указывают на отсутствие гармонии в паре. Итак, следует насторожиться, если мужчина ведет себя следующим образом:

• Постоянно придирается. Вы ни в чем не можете угодить мужу, он не замечает ваши успехи и достижения. Заслужить его высокую оценку становится все сложнее или вообще невозможно;
• Избегает привычных ежедневных проявлений нежности. Из ваших отношений исчезли поцелуи и объятия, мужчина не берет вас за руку, ему не хочется к вам прикоснуться. Если же вы тянетесь к нему, он обычно отворачивается;
• Неохотно реагирует на предложения заняться сексом. Уже давно муж не проявляет инициативу в постели, а когда она исходит от вас, просто исполняет супружеский долг;
• Замыкается в себе. Любимый отказывается впускать вас в свое личное пространство. Он не обсуждает свои проблемы на работе, отношения с друзьями и близкими. Также, его все меньше интересует ваша жизнь. Даже если вы выглядите больной или расстроенной, он может не заметить этого. Стоит учесть, что некоторые мужчины вообще никогда не отягощают себя женскими проблемами. Но если ваш партнер еще не так давно был внимательным и заботливым, его безразличие к вам является важным сигналом неблагополучия;
• Никогда не звонит первым. Какой бы напряженной не была работа, всегда можно найти минутку, чтобы позвонить любимой женщине и поинтересоваться, как у нее дела. Или же перезвонить, увидев пропущенный звонок;
• Избегает совместных трапез. Совместный обед или ужин – очень интимный процесс. Он сближает людей, позволяет им открываться друг перед другом. Игнорирование совместных приемов пищи говорит о подсознательном нежелании быть вместе с партнером.

Может быть много причин охлаждения чувств в паре. Однако психологи отмечают, что чаще всего это случается из-за недостаточной эмоциональной близости. Нередко люди просто не умеют искренне говорить о своих проблемах, у них возникают непонимания и недомолвки, которые нарастают, как снежный ком. И в результате происходит потеря любви.

Если вы уверены, что вас разлюбили, следует решить: хотите ли вы вернуть чувства или нет, и если все-таки хотите, как это сделать.

Естественно, в первую очередь необходимо поговорить с мужчиной. Однако важно правильно построить такой разговор. Не стоит начинать его с выражения недовольства и претензий, лучше как можно спокойнее рассказать о своих чувствах. В ходе разговора следует выяснить у мужа, что его не устраивает в ваших отношениях, какими бы он хотел их видеть. Его ответы, интонация голоса, готовность обсуждать проблему укажут вам, есть ли шанс сохранить семейные отношения.

В случае если вы видите готовность мужа идти на диалог, искать совместное решение проблемы, сохранить семью, значит, выход из сложной ситуации существует. Поделитесь своими переживаниями с мужчиной, примите к сведению, что не нравится ему, и постарайтесь сделать совместные выводы. Иногда бывает, что общие усилия супругов не дают желаемого результата. Тогда стоит обратиться к психологу.

Но, к сожалению, бывают ситуации, когда вы понимаете, что только напрасно тратите свое время и силы. Ответной реакции от мужчины вы не получаете, он не может или не хочет сохранять отношения. В таком случае лучше его отпустить.

Как пережить уход любви?

Скажем честно, разрыв отношений это всегда стресс. Больше всего страдает уязвленное женское самолюбие. Нередко женщина винит во всем только себя или же только мужчину. Это совершенно неправильно. Отношения строятся двумя людьми и их разрыв – результат ошибок обоих партнеров. Однако любовь ушла, и нужно не просто смириться с этим, но и продолжать жить дальше.

В первую очередь следует научиться жить без бывшего. Это особенно трудно тем, кто прожил в браке много лет, так как обычно за 8-10 лет складывается особый образ жизни пары. Сначала необходимо убрать с глаз все вещи мужчины, и даже те, которые связаны с вашими общими событиями. Если не поднимается рука сейчас их выбросить, сложите все в коробку и поместите в самый дальний угол. После этого проведите генеральную уборку дома, смените некоторые предметы интерьера, да просто переставьте местами предметы мебели.

Отвлекайтесь от грустных мыслей. Естественно, можете себе позволить один день посидеть дома и поплакать о разрушенных отношениях, посмотреть общие фото, пожалеть себя несчастную. Но только один день. На следующее утро займите себя чем-то, чтобы не было времени на жалость к себе или ненависть к бывшему. Старайтесь быть среди друзей, коллег, участвуйте в шумных посиделках. Расставание с возлюбленным – отличный повод заняться своим хобби. Возможно, вы давно хотели научиться танцевать или же мечтали рисовать за мольбертом. Теперь самое время осуществить эти планы.

Чего не стоит делать в течение года после разрыва отношений – это заводить новый роман. Если старые раны еще не зажили, вы будете подсознательно постоянно ожидать подвоха или же, наоборот, у вас может возникнуть желание отомстить всему мужскому полу. Такие отношения не могут иметь будущего, поэтому лучше не спешить с ними.

Если вас разлюбили – это не повод заниматься самоистязанием. Такой поворот событий никак не доказывает, что вы в чем-то плохая. Необходимо понять, что каждые наши отношения являются опытом, который обязательно станет полезным в будущем.

lady7.net

Если муж не любит жену: какие признаки? Как ведет себя муж, если не любит жену?

Когда у одного из супругов проходят чувства – это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной. Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?

Прямые «улики» или скрытые намеки?

Как правило, жене не обязательно наличие прямых доказательств того, что она больше не любима. Это проявляется даже в мелочах, нужно просто перестать «прятать голову в песок» и проанализировать поведение мужа. Психологи советуют обратить внимание на целый комплекс факторов, которые объясняют, как ведет себя муж, если не любит жену.

Основные признаки нелюбви

• Муж перестает советоваться с женой. Это можно считать тревожным звоночком, если раньше мужчина посвящал жену в свои проблемы и интересовался ее мнением.
• Отсутствие надежности. Если жена понимает, что больше не может рассчитывать на своего мужа, потому что он ставит собственные интересы на первое место, ей стоит задуматься. Когда у мужчины пропадают чувства, ему больше не хочется подставлять свое плечо и обеспечивать семье надежность.
• Постоянные упреки. Они появляются всегда, когда на смену любви приходит раздражение. Любая оплошность вызывает негодование, которое обязательно проявляется в поведении и обидных словах. Даже малейшие ошибки – повод для упреков.
• Отсутствие уважения. Если муж не любит жену, какие признаки могут свидетельствовать об этом? Самый первый и главный симптом – неуважительное отношение. В конфликтных ситуациях мужчина может оскорбить и обидеть жену, не чувствуя своей вины и не мучаясь угрызениями совести. Зачастую он насмехается над способностями когда-то любимой женщины, критикует ее как мать и хозяйку, постоянно подчеркивает, что она ни на что не способна. Нередко объектом для придирок становится внешность жены.
• Исчез совместный смех. Когда супруги перестают вместе смеяться и радоваться, они стремительно отдаляются друг от друга. Все реже появляется желание обсуждать какие-то темы и делиться друг с другом сокровенным.
• Нежелание прикасаться. Задумываясь над вопросом: «Если муж не любит жену, какие признаки должны быть?», — нужно понимать, что, когда в семье царит любовь, супругам хочется постоянно обниматься и чувствовать касание тел. Если чувства уходят, это желание пропадает. Любой контакт вызывает только раздражение и неприязнь.
• Нежелание находиться дома. Муж находит «весомые» поводы, чтобы регулярно где-то задерживаться. Несмотря на все старания жены создать ему комфортные условия, он все равно не хочет приходить домой.
• Личное пространство. Когда мужчина разлюбил женщину, он старается максимально ограничить ей доступ к своим делам: не рассказывает о работе, не делится мнением, ставит пароли в социальных сетях и на телефон.
• Отсутствие интимной жизни. Когда муж не любит жену, признаки могут быть достаточно красноречивыми. Например, отсутствие секса. Скрыть явное охлаждение очень трудно, поэтому мужчина начинает придумывать «отмазки».
• Внимание к своей персоне. Если раньше муж больше внимания уделял интересам жены и считался с ее мнением, то сейчас он заботится только о себе. Это может проявляться как в мелочах, так и в более глобальных вещах. У мужа может полностью измениться не только поведение, но и вкусы, так как он открыт для новой жизни и ищет другие способы получения удовольствия.
• «Я» вместо «Мы». Если мужчина строит планы, в которых жена не может определить свое место, скорее всего, так он намекает на разрыв. Это может быть раздельный отпуск, в который супруг не хочет брать свою женщину, или покупки «для себя любимого».

Нужно ли сохранять семью?

Если муж не любит жену, что делать ей? Вот первый вопрос, на который женщина должна ответить себе самостоятельно. Чтобы было легче принять решение, необходимо оценить все плюсы и минусы своего мужчины и понять, нужно ли за него бороться. Разводиться всегда нелегко, но и жить с мужем, у которого не осталось чувств, также тяжело. Не каждая женщина готова жить надеждой, что супруг опять полюбит ее.

Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:

• Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
• Попытаться вернуть угасшую любовь.

Может ли муж опять полюбить?

Жизнь непредсказуема, поэтому такой исход вполне вероятен. Но для этого женщина должна приложить определенные усилия. Прежде всего нужно вспомнить, как начинались отношения, и что изначально привлекло мужчину. Проанализировав отношения, жена должна осознать и свои ошибки, ведь наверняка они были. Бесполезно перекладывать вину только на мужа, эта позиция обречена на провал.

Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это – нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.

Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить – важный шаг к взаимопониманию.

Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать – должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью – это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна полюбить себя и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.

Любой мужчина обожает, когда им восхищаются. Это неотъемлемая черта их природы, и многие мудрые женщины этим пользуются. Когда жена хвалит мужа и подчеркивает его достоинства, он чувствует себя рядом с ней уверенно, и постоянно будет возвращаться за новой порцией восхищения.

Наверное, каждая женщина время от времени задумывается: если муж не любит жену, какие признаки должны присутствовать. Возобновить былые чувства помогут совместные беседы на темы, которые интересны обоим. Женщина может удивить супруга своими познаниями в различных областях и показать, что она умна и образованна.

Если принято решение уйти…

Семейная жизнь – дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить – знает любая жена.

Если женщина понимает, что не готова жить с мужчиной, который ее не любит, она решает уйти от него. В таких случаях обида и непонимание не дают объективно оценивать ситуацию, но стоит сделать над собой усилие и расстаться правильно. Не нужно обвинять мужа в нелюбви, лучше попытаться принять действительность и отпустить его. Возможно, тогда отношения перейдут на новый уровень, и каждый сможет жить собственной жизнью.

Что говорят специалисты?

Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному – проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.

В каждой семье могут быть свои причины, по которым кажется, что муж не любит жену. Признаки нужно рассматривать только в комплексе. Психологи считают, что чаще всего чувства остывают из-за того, что между супругами не было достаточной эмоциональной близости. Непонимание приводит к тому, что пара не может найти компромисс и прийти к согласию. Проблемы нарастают, раздражение накапливается, и ссоры не угасают.

Когда женщина понимает, что муж к ней охладел, она задумывается о том, как вернуть его чувства. Но в первую очередь стоит разобраться: а нужно ли это делать? Зачастую попытки вызвать мужчину на разговор заканчиваются провалом, так как он вряд ли будет обсуждать свои чувства.

Чтобы избежать очередного скандала, женщина должна выразить свои мысли спокойно и рассудительно, не опускаясь до оскорблений. Как ведет себя муж, если не любит жену? По его поведению, интонации и словам можно понять, есть ли шанс восстановить семью или нужно смириться с действительностью.

Когда отношения похожи на игру в одни ворота, жене необходимо подумать о себе и вспомнить, что она тоже имеет право быть счастливой. Не нужно продолжать бессмысленные разговоры и всеми силами стараться удержать мужа. Такие действия не приведут к созданию крепкой семьи, а принесут новые разочарования и крах надежды.

Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину уходящего мужчины, она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться. К тому же, у жены будет время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.

За помощью – в церковь

Если муж не любит жену, вопросы священнику, которые задает женщина, помогут ей научиться верить в лучшее. Нужно ценить жизнь, замечать элементарные радости и знать, что Бог посылает только те испытания, которые человек может выдержать.

fb.ru

Все о тренингах, вебинарах и авторских встречах Павла Ракова. Консультант Алена Абрамова

Что делать, если муж меня разлюбил?

In Шоу Мои прекрасные / 2014.04.23 at 23:16 / Просмотров: 843

Что делать, если ваш муж разлюбил вас?

Программа по спасению вашего брака.

Уроки сексуальности от Павла Ракова… Чтобы оживить остывшие отношения, необходимо выполнить три пункта:

• 1. Возбудить мужчину..
• 2. Убежать и мотивировать мужчину догнать…
• 3. Хотите узнать? Досмотрите выпуск передачи до конца!

Эффективные упражнения по сексуальности для разжигания страсти

• Как сексуально есть
• Как встречать уставшего мужа с работы
• Как сексуально наклоняться невзначай

Эфир от 22.04.2014 — полный выпуск

Тема программы: Что делать, если муж меня разлюбил?

Следите за обновлениями блога, чтобы посмотреть следующий выпуск. Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

Оставьте комментарий с отзывом и еще два комментария к любым статьям блога и сможете скачать книгу Павла Ракова “Виктория”

Теле передача Павла Ракова «Мои Прекрасные «, Серия — «Что делать, если муж меня разлюбил?»

Во первых устранить то что жену раздражает и делать то что ей нравится/нужно. В общем то в обоих направлениях совет одинаков. Жену можно просто спросить, что ей надоело, что хочет. Женщины рассказывают если их слушают ))))))

Интересно что делать мужу, если разлюбила жена ??

Добиваться как в очереди за дефицитным товаром )))

Как интересно — передо мной прокомментировал тёзка и однофамилец :))

Ладно, к делу. Мне показались эти советы недостаточными, как правиль, когда любви уже нет, то и влечения не возникает, вообще не возникает. Хоть ты нагибайся, хоть пляши. Пример с убеганиями как-то не вдохновил, мой супруг,к примеру, обозлился бы ещё сильнее, сказал бы, что он мне неинтересен, раз убегаю. Но совет как встречать вселил некоторую уверенность в успехе.

Видимо, универсальных рецептов не существует…

В убегании — есть очень важный факт, сначала надо увлечь, заинтересовать, соблазнить — и только затем убегать. Если муж на вас год не смотрит — «убегать» бесполезно. Вас и так никто не ловит

Универсальных конечно нет ?? Светы Павла — это только «напрявляющие» в нужное русло

Если в вашей семье страсть ушла, романтика исчезла, нежность на грани смерти, и повеяло холодом, тогда вам сюда! Анжелика (14 лет в браке) растворилась в домашних делах, совсем не замечая мужа, которому постоянно «играет на нервы» своими жалобами и мозгоубивательным нытьем. Вторую героиню Юлию (4 ода в браке) можно охарактеризовать как «злыдень писюхастый», или, по-нашему, озабоченная маньячка 80-го уровня, ее сексуальная активность не ставила в расчет желания мужа. Ксения, наоборот, была чересчур пресной занудой, которая растворилась в своем мужчине и «все о нем и о нем, о нем и о нем», не давая ему минуты покоя и тишины (особенно после тяжелого рабочего дня), при этом не сказав о себе не слова. Главный лейтмотив этого выпуска: создайте расслабляющий, светлый и возбуждающий оазис в доме, где мужчина будет чувствовать себя Хозяином после работы! Приятного сексуального аппетита! Да поможет вам стакан с водой.

Очень сложно раздувать угаснувшие чувства. Даже если всё получится наладить, былой страсти уже не будет. А если всё отягощено предательством…

trenpro.com

8 признаков, которые выдадут отсутствие чувств

Любовь – вдохновляет, заряжает энергией, дарит радость, блаженство. Но иногда любовь уходит. Как понять, что парень разлюбил и, можно ли вернуть прежние чувства. Поначалу, когда отношения гармоничные и наполнены любовью, мужчина всячески показывает свои чувства. Когда всяческий интерес к партнерше потерян, слов любви она не услышит. Ведь объяснение просто: нет любви, нет слов.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Появилась невидимая трещинаi

Появилась грубость в общении, он восхищается другими девушками, а вас не замечает, не интересуется вами, не делает комплименты, избегает общения, придирается просто так и раздражается. И это еще не все: он охладел в ласках, ограничивает общение или неохотно разговаривает, ищет предлог, чтобы не встречаться, предпочитает общество друзей вашей компании, не приглашает с собой в гости или другие мероприятия. Так же может не поздравлять с праздниками, не ревновать, а наоборот предложит, с кем ни будь познакомить, не проявлять инициативу к сексу, вы все чаще сами пытаетесь его склонить к половому акту. Все это свидетельствует о том, что любви больше нет.

Необоснованная критика

Случается, что женщина начинает раздражать своего мужчину, если он ее разлюбил. Твой парень может вести себя максимально сдержанно, но при этом начать обращать внимание на мелкие недочеты в отношениях, может постоянно критиковать и провоцировать этим ссоры, хотя раньше этого не делал.

Необоснованная критика — не лучший элемент отношений

Раздражительность и придирчивость мужчины – наиболее заметный признак того, что он разлюбил женщину. Но стоит отметить, что если это происходит нерегулярно и длится пару дней, то не стоит лишний раз беспокоиться об отсутствии ответных чувств или разрыве отношений. Возможно, у вашего молодого человека проблемы на работе, в отношениях с родственниками или приятелями. В таком случае лучше постараться поговорить и помочь справится с проблемами, если таковые имеются.

Как уже было упомянуто ранее, парень будет постоянно критиковать. И это коснется вашей внешности. Если раньше партнер не замечал мелких недостатков вашей кожи, стиля, телосложения, то теперь на вас может обрушиться тонна замечаний по этому поводу. Молодой человек может намекать или говорить прямым текстом о том, что вам не помешало бы записаться в тренажерный зал или лучше следить за собой. Раздражать его также будут и ваши привычки и эмоции. Все это говорит об отсутствии уважения к партнерше, что является плохим признаком в отношениях.

Не звонит2

Если отношения еще «свежие» или когда пара не живет вместе, как понять, что разлюбила вторая половина? Прекратилось или стало значительно реже общение по телефону – знак, что к вам утерян интерес. Обычно, любящий мужчина хочет максимально знать об объекте обожаний. Когда интерес пропадает, исчезают и чувства. Ведь нормальное желание знать, чем занимается любимый человек, здоров ли, где находится, как обстоят дела, в общем, и т.д. Мужчине становится все равно, и он все меньше звонит и шлет сообщения. А, когда звоните вы, попросту не берет трубку, а потом может еще и не перезванивать, ссылаясь за занятость.

Можно ли понять, что влюбленность прошла

Признаки того, что мужчина вас разлюбил, легко отличить и узнать, что пора разорвать отношения. Помните, что настоящие чувства и первичная симпатия могут кардинально различаются. Влюбленность — далекое от реальности ощущение, ведь оно возникает только у молодых пар и быстро проходит, стоит им съехаться. Если вы поженились и стали замечать, что муж перестал соглашаться со всеми вашими решениями — это не значит, что любовь прошла. Первичная эйфория длится недолго, ведь она мешает всем сферам жизни. Ей на смену приходит рассудительность, из-за которой позже люди начинают думать, что любви никогда и не было.

Однозначно сказать, чем отличается влюбленность от более серьезного чувства, сложно. Над этим вопросом бились философы всех времен. Сейчас благодаря исследованиям психологов и биологов определение любви наконец можно сформулировать. Отличить временные чувства легко — они быстро исчезают, когда приходится вернуться в настоящий мир и забыть иллюзии. Даже если кажется, что вы здраво воспринимаете своего партнера и видите все недостатки, это может быть далеко не так. Поэтому психологи советуют не торопиться с браком, ведь с наступлением настоящих проблем в своем избраннике можно рассмотреть черты, которые идут вразрез с вашим представлением об идеальном супруге.

Интересный факт!

Влюбленность — химический процесс, тогда как любовь считается осознанным решением. Из-за этого временное чувство может пройти из-за курса антидепрессантов.

Раздражение3

Возможно, мужчина еще не разобрался в своих чувствах по отношению к вам. Но подсознательно вы вызываете у него отторжение. Он бесится без причины, злится и раздражается, придирается к мелочам, хотя при этом, ведет себя как обычно. Все чаще слышны упреки по поводу и без него. И что бы вы ни делали, тирания не прекращается. На «пустом месте» может вспыхнуть скандал с выяснением отношений, где мужчина, как будто нарочно, провоцирует вас на это. Подобная придирчивость первый сигнал, что не все хорошо в паре.

Признаки

Хотя все мужчины не идентичны, признаки угасающих эмоций всегда одинаковы. Лучше проанализировать поведение избранника прежде, чем разрывать отношения. Иногда можно перепутать временный кризис с отсутствием любви. Поэтому точно узнать, что парень ничего не испытывает, можно только по нескольким параметрам. Не пугайтесь, если вы нашли один признак, который подходит. Отдельные типы поведения могут быть ситуативными. Однако если к ситуации подходит сразу несколько параметров, вам пора поговорить с супругом.

Равнодушие

Возлюбленный перестал замечать, как красиво вы для него нарядились. Он не увидел вашей грусти, а на новость о повышении ответил сухим: “Поздравляю”. Такое поведение — первый признак, по которому легко узнать разлюбившего человека. Эмоциональная отстраненность способна причинить много боли. Иногда мужчина осознанно ведет себя холодно, пытаясь наказать девушку за какие-либо ошибки. Хотя это не показатель прошедшей любви, психологи все же не рекомендуют продолжать такой роман и называют это токсичными отношениями.

Внимание!

Партнеры не должны наказывать друг друга — это относится к эмоциональному насилию.

Грубость

Вспышки гнева в сторону возлюбленной — плохой признак. Если вы любите мужчину, страх потери не отпускает даже во время ссоры. Поэтому чувства не позволяют ругаться матом, обзываться и тем более применять физическую силу. Если ваш возлюбленный стал постоянно грубить, вести себя резко или поднял на вас руку — пора прощаться. Такие отношения не только не имеют будущего, но могут быть опасными для физического и морального здоровья.

Иногда грубые выражения не содержат мата, но причиняют столько же боли, как удар кулаком. Любящий мужчина никогда не скажет:

• “Не твое дело”;
• “Отвали”;
• “Ведешь себя, как дура”;
• “Ты постоянно несешь чушь”.

Не считается с мнением

Многих раздражает, когда избранник спешит узнать ваше мнение даже о несущественных проблемах. Мужчины бесятся, что девушка каждую неделю спрашивает, каким лаком покрасить ногти. Женщины устают выбирать цвет будущей машины мужа. Однако именно такие моменты показывают, насколько трепетно супруг к вам относится. Если он перестает задавать вопросы, можно бить тревогу.

Чувство превосходства

Еще один неприятный признак – мужчина относится к вам, как во второсортному человеку. Он запрещает работать, недооценивает ваш ум, требует стать уборщицей и кухаркой. Любящий никогда не станет так относиться. Даже если мужчину воспитывали в пуританской семье, он не сможет выказывать превосходство по отношению к любимой женщине. Ему захочется носить вас на руках, а целью общения будет ваша улыбка. Если себя человек ставит выше, значит, и любит себя он больше или вовсе не испытывает к вам чувств. Также это может проявляться в постоянном перетягивании одеяла на себя. Например, мужчина может говорить:

• “А у меня день прошел сложнее”;
• “Вот я устал, а ты всего лишь с ребенком играла весь день”;
• “Зачем ты полезла в это? Ты же не поймешь все равно”;
• “Да у тебя работа просто отдых по сравнению с моей”.

Внимание!

Иногда человек может вести себя, будто считает вас низшим сословием. Это можно объяснить сильной усталостью. Если ему просто нужны поддержка и внимание, это пройдет. Однако, если мужчина разговаривает с вами так всегда, стоит задуматься, любит ли он вас.

Нежелание понимать

Это часто проявляется себя в разговорах. Если вы ведете беседу с любимым, но он усиленно настаивает на своем, не желая услышать ваше мнение, — дело плохо. Стоит различать по жизни упертых людей и мужчину, который всегда был отзывчивым, но вдруг начал воспринимать все сказанное ему в штыки. В первом случае дело не в любви, а в воспитании и темпераменте. Второй вариант менее приятный: если он стал игнорировать ваши слова и даже не пытается понять ваши эмоции — любовь прошла.

Связь на стороне

Самое неприятно, что может узнать женщина, — у мужа появилась любовница, Сейчас становятся модными открытые отношения, но если вы договорились о моногамии, но избранник вдруг начал задерживаться “на работе” и тратить деньги на подарки, которые вы не получали, — можно быть уверенной – у него появилась другая. Многие девушки в таких случаях винят любовниц, но следует помнить, что мужчина сам решил лечь в постель с другой. Он перестал дорожить вами и отношениями.

Отсутствие нежности

Если избранник всегда любил поцелуи и объятия, но вдруг начал избегать любых прикосновений — любовь прошла. Бывают исключения, когда человек плохо себя чувствует или действительно слишком сильно устает. Однако полное отсутствие секса на протяжении месяца и больше говорит об угасании чувств. Можно попытаться добавить страсти и разнообразить интимное общение, но если и это не вызывает эмоций партнера, возможно, отношения пора завершить.

Не учитывает мнение женщины

Пара представляет собой маленькую команду, где решения каждого отражаются на партнере. Вы подсознательно не хотите причинять боль любимому человеку, поэтому советуетесь с ним прежде, чем изменить любой из аспектов жизни. Когда мужчина перестает спрашивать ваше мнение — чувства прошли. Об отношениях пора забыть, если он, не посоветовавшись с вами:

• принял приглашение на работу в другом городе;
• разрешил другу пожить в вашей общей квартире;
• сделал вазэктомию;
• запланировал отпуск для себя одного;
• дал знакомому в долг крупную сумму из семейного бюджета.

Внимание!

Иногда решения, принятые втайне от девушки, могут быть попыткой сделать сюрприз. Поэтому следует различать скрытность из-за покупки дома и “забыл посоветоваться”. Если человек даже не задумался, как его решение повлияет на вас, любовь прошла.

Невозможность контакта

Еще один способ определить, что чувствует мужчина, — просто поговорить с ним. В диалоге может выясниться неприятная правда, даже если он будет скрывать свои мысли изо всех сил. Первый показатель охлаждения – нежелание идти на контакт. Если пытаетесь завести разговор, но муж уходит от него, ссылаясь на усталость, головную боль и другие хронические отмазки, — ему не важно, что вы чувствуете. Любящий человек всегда пытается успокоить опасения супруги или невесты. Однако, если он остыл к вам — ваши усилия спасти отношения кажутся ему очередной попыткой загрузить его мозг.

Бесконечная критика

Иногда люди вступают в отношения с тем, кто их изначально не устраивает. Они надеются, что избранница изменится и станет больше похожа на выдуманный идеал. В таком случае о любви даже говорить не приходится, ведь настоящие чувства вызывает не внешность или социальный статус, а душа человека. Отношения пора прекратить, если мужчина постоянно говорит подобные фразы:

• “Ты слишком ярко одеваешься”;
• “Тебе бы похудеть”;
• “Хватит слушать такую музыку”;
• “Научись молчать”;
• “У тебя плохая походка”.

Внимание!

Иногда критика бывает к месту. Любящий человек будет говорить то, что вам не нравится, но единственной целью будет помощь. Если же слова больше похожи на беспочвенные придирки и попытку создать из вас выдуманный образ идеала — он не испытывает к вам чувств.

Нет разговоров о будущем

Когда мужчина любит свою избранницу, он хочет провести с ней всю жизнь. Но если вы уже довольно долго живете вместе, а он даже не пытается поднять тему о семьей и детях — это тревожный звонок. Бывает, что человек просто не планирует семейную жизнь, но все равно нацелен оставаться с избранницей на долгие годы. Однако нельзя исключать возможность, что мужчина просто ждет, когда встретит более достойную кандидатуру. В таком случае отношения нужно расторгать сразу же.

Постоянно разочаровывает

Некоторые люди изо всех сил пытаются соответствовать ожиданиям, но постоянно терпят поражение. Если возлюбленный разочаровал вас, нужно узнать причину его поступка. Можно простить практически все, но бывает, что мужчина даже не переживал о вашей реакции. Например, он мог пообещать забрать вас после работы. Встретив вас дома, он говорит: “Ну прости, забыл. Подумаешь, делов-то”. Такое поведение означает, что для мужчины ваша просьба ничего не значила и он не боится разочаровать вас. А это верный признак остывших чувств.

Безразличие и безучастие6

Мужчина, ка будто замыкается в себе, прячется в свой панцирь от вас. Перестает участвовать в семейной жизни, если пара жената. Парень погружаются в свои дела и проблемы. Иногда, мужчине не хочется менять привычную жизнь на неизвестное, тратить время, деньги и силы на новые отношения. Сформировавшаяся зона комфорта не дает разорвать отношения, хоть и любви больше нет. Женщина перестает чувствовать себя любимой и желанной, испытывает дефицит внимания.

Отношение к девушке на прогулке/свидании

Необходимо обращать внимание на поведение молодого человека при встрече и во время свидания. Для начала, проследите, часто ли он пытается перенести дату вашей встречи или вообще отменить её. Понаблюдайте за ним в процессе общения. Парень может легко переключить свое внимание на посторонних людей, почти не слушая вас и не придавая значения вашим словам и проблемам.

Если молодой человек больше не испытывает ревности и открыто изучает прочих представительниц прекрасного пола, помечая их достоинства в вашем присутствии – смело бейте тревогу. Конечно же, ревность, как таковая, не является показателем любви, но полное отсутствие ревностного чувства к своей девушке должно как минимум насторожить вас.

При попытках тактильной близости, парень будет отклоняться. Ему больше не будут доставлять удовольствие ваши прикосновения и ласки. Опять же, этот признак может иметь значение, если вы наблюдаете это уже долгое время.

Не ревнует10

Нет ни одного мужчины, который бы не испытывал этого чувства. Даже если парень не показывает ревность, видя внимание к своей спутнице от другого мужчины, он обязательно отреагирует и продемонстрирует собственника. Когда же парню становится все равно: с кем общается его девушка, как на нее смотрят другие представители сильной половины и пытаются ей понравиться, значит, любовь умерла. Он будет только рад, если у вас кто-то появится, чтоб снять с себя тяжесть переживаний за вас. А так – девушка уже пристроена и не плачет. Любящий мужчина с серьезными намерениями, не станет делить свою женщину с другим мужчиной, даже если это просто знаки внимания.

Возможные причины

У мужчины угасают чувства, когда вместо привлекательной девушки рядом оказывается обычная женщина, которая одевает простую одежду, перестает краситься и ухаживать за собой

Если парень сказал, что разлюбил, то этому обязательно предшествовали какие-то факторы.

1. У Вас изменилась внешность. Возможно, после длительных отношений Вы перестали за собой следить. Для первых свиданий девушка может красиво одеваться, делать качественный макияж и прическу. Если отношения с парнем длятся длительное время, она может перестать задумываться о своей внешности, начнет носить пацанскую одежду, перестанет делать прическу, будет завязывать волосы в хвостик, даже начнет забывать помыть голову, перестанет краситься. Такие изменения позволят парню по-новому посмотреть на свою избранницу. Далеко не всегда он будет доволен произошедшим переменам. Чувства начнут изменяться, постепенно угаснут. А если девушка за период отношений сильно набрала лишний вес, неудивительно, что молодой человек перестанет испытывать к ней притяжение.
2. Девушка может надоесть. Мужчина захватчик, он какое-то время добивался свою избранницу, тратил на нее свои силы и энергию. После того, как заполучил, постепенно начинает терять интерес.
3. Регулярные ссоры также могут вызывать нежелание проводить время совместно. Чувства охлаждаются к человеку, который постоянно упрекает или выносит мозг.
4. У парня может появиться новый объект для обожания. Возможно, он просто бабник или же новые чувства пробудили в нем настоящую любовь. Осознание того, что былые отношения — простая влюбленность.

Все образумится11

Парень, который влюблен, будет дарить подарки и, неважна цена, важно внимание. Если любовь умерла, мужчина даже не подумает этого делать. Невозможно предугадать будут ли вас любить вечно или только полгода. В любом случае, если знать, что происходит с партнером и к чему движутся ваши отношения, можно изменить ход событий. Саму любовь предугадать нельзя, зато можно вовремя принять меры, чтобы не потерять ее окончательно. Можно удержать ее, вернуть, не дать исчезнуть из жизни.

Любящий мужчина продемонстрирует вам свои чувства: он прилюдно заявит свои права на вас, будет защищать и обеспечивать. Как только такой мужчина встретиться – постарайтесь не упустить его. Важно не думать о существовании любви там, где ее вовсе нет.

Как действовать

Если у парня прошли чувства, самое время уничтожить воспоминания о нем

Вы узнали, что у молодого человека угасли чувства, теперь два пути: пытаться возобновить их или же навсегда отпустить любимого.

Если принято решение сделать все, чтобы вернуть любовь мужчины, следует аккуратно выяснить, что именно повлияло на исчезновение его чувств. Если Вам под силу как-то это изменить — действуйте.

1. Не нужно унижаться, устраивать истерики, угрожать или шантажировать. Лучше взяться за себя, свою внешность, повысить собственную самооценку, показать мужчине, кого он потерял.
2. Не быть злюкой, а стараться вести себя жизнерадостно, почаще улыбаться, во всем видеть позитив.
3. Правильного совета по тому, как восстановить чувства любимого, не существует. Все зависит от каждого индивидуального случая. Главное о чем нужно знать это то, что предстоит серьезная работа над собой и парой в целом. Ведь зачастую отношения затухают от того, что их ничем не подписывают, никто не прикладывает усилий, чтоб их сохранить. Также нужно понимать, что в какой-то момент отношений возникает кризис, который и может повлиять на то, что у мужчины пропадают чувства. В такой момент важно не обвинять молодого человека в том, что он недостаточно уделяет внимание, а попытаться понять, почему так происходит. Если в Ваших силах, то исправить это.

Если принято решение отпустить, то нужно смириться с потерей и поступить следующим образом.

1. Ограничьте свои встречи с ним. Не нужно замыкаться в себе, оставаться в одиночестве, лучше постоянно пребывать в окружении любящих людей, друзей и родственников. Именно близкие помогут понять, как пережить болезненное расставание.
2. Как сильно не хотелось бы позвонить или написать любимому, не позволяйте себе это сделать. Как только возникают подобные мысли, сразу переключайтесь на что-то другое.
3. Не нужно копить в себе обиды на бывшего возлюбленного. Простите его за то, что больше не может быть рядом. Уважайте его права и желания.

Вы не помните, когда последний раз смеялись с ним

Если раньше ваш мужчина так и сыпал остротами, все ваши разговоры были легкими и веселыми, то теперь он ходит задумчивый и даже грустный. Все ваши попытки узнать причину такого настроения остаются без внятного ответа.

Возможно, у него какие-то проблемы, но вполне приемлим и другой вариант — ваш мужчина не хочет продолжать отношений с вами и от этого такое поведение. Ведь в паре, где есть любовь, счастье и радость так и бурлят, несмотря ни на какие другие обстоятельства.

Он раздражается от твоих прикосновений и сам не стремится к объятиям

Вы можете мирно разговаривать, заниматься общими делами, но нежность куда-то уходит. Мужчина ведет себя как близкий друг, а не любимый человек.

Например, вы сидите вдвоем на диване и смотрите телевизор. Ты прижимаешся к нему, пытаешься обнять, а он отодвигается подальше, говорит что у него что-то болит, уходит в другую комнату под разными предлогами.

Если такое повторяется все время и нет такого, что мужчина сам иногда подходит с нежностями, то стоит задуматься. Ведь вы по себе знаете, что любимого человека все время хочется обнять, поцеловать, держать за руку. А если этого нет, то и любовью тут не пахнет.

Вы все меньше времени проводите в постели

Мужчина не ставит целью удовлетворить любимую, не заботится о ее желаниях. В постели все происходит «технично», без ярких эмоций. Женщина замечает, что не возбуждает партнера, он безучастен к ее инициативе. Важно не перепутать охлаждение по причине нездоровья, неурядиц на работе, усталости, стресса. Нужно внимательно понаблюдать за поведением мужчины и наличием других признаков нелюбви.

Неинтересно общаться с вами

Задушевные разговоры, совместные прогулки сводятся к минимуму. Беседы скучные. Раньше мужчина рассказывал, как провел день, вы что-то обсуждали, делились мыслями и переживаниями. Сейчас все сводится к коротким «где был?», «что делал?». Возможно, такое поведение мужчины связано с неприятностями на работе, другими неурядицами. Если же он замкнулся давно, отчуждение только усиливается, на это следует обратить внимание.

Стал пассивным

Раньше мужчина страстно желал встречи, часто писал, звонил, интересовался вашей жизнью. В последнее время он перестал проявлять активность. Подобное поведение возникает, когда завоевывать женщину не нужно. Партнер спокоен, мир дамы выстроен вокруг его персоны. В данной ситуации переключите фокус внимания на себя. Вспомнить увлечения, подруг, свои дела и интересы. Перестаньте звонить и писать. Если любовь ушла, романтическая связь закончится. А если чувства не остыли, молодой человек проявится.

• Анализ на иммунный статус
• Как лечить остеопороз
• Как закончить вязание спицами

Почему мужчина разлюбил женщину

Считается, что человек может любить всю жизнь и разлюбить в четверг. И это недалеко от истины. Часто найти причину остывших чувств почти невозможно, и даже мужчина не может объяснить, почему так произошло. Иногда исход предсказуем, и рассказать, почему он разлюбил, могут даже посторонние, не знающие всей подноготной. Но человеческая натура всегда требует объяснений, ведь с ними разрыв пережить значительно проще.

Другая женщина

Когда на работе проблемы, а вы не хотите слушать его душевные терзания и встречаете мужа в совершенно разбитом виде, мужчина начинает искать эмоциональную разрядку на стороне. К сожалению, такой способ вылечить выгорание — не редкость. В особенности часто это встречается в молодых семьях, когда жена устает от заботы о маленьком ребенке и не может брать на себя еще и переживания мужа. Некоторые в таком случае мужчины начинают искать человека, который поможет поднять настроение, и снова ощутить вкус жизни. По “счастливой случайности” им оказывается девушка с работы или старая подруга, к которой снова возникают чувства.

Интересный факт!

По статистике, в России у 6 из 10 мужчин есть замужняя любовница.

Ответная месть

Иногда признаки пропавшей любви появляются в поведении людей, которые все еще испытывают чувства, но ощущают холод со стороны партнера. Тогда мужчина пытается показать, каково ему приходится, поступая так же, как вы. В таких случаях стоит сначала пересмотреть свое поведение. Если же вы поняли, что чувства угасли у вас, не стоит обманывать избранника. Поговорите с ним напрямую и совместно найдите решение.

Что делать

Прежде чем попытаться что-то изменить, разберитесь, нужно ли это вам. Люди часто не различают самолюбие и настоящие чувства к партнеру. В первом случае хочется заставить мужчину жениться, но только потому, что вы не хотите быть брошенной. Во втором — эмоции избранника стоят на первом месте. Вы не сможете привязать к себе того, кто стремится остаться один, особенно если любите его. Приоритетом будет его счастье.

Если вы видите, что человек не стремится уйти и хочет вернуть былые эмоции, можно попытаться реанимировать отношения. Сначала поговорите с избранником и узнайте о его желаниях. Ни в коем случае не ругайтесь и не начинайте негласную войну. Негатив только усугубит проблемы. Взвешивайте каждое слово и поступок. Задумайтесь, как бы вы отреагировали на такое же поведение.

7 признаков того, что вы больше не влюблены

Безумно, сильно влюбиться в другого человека — это волшебное чувство. Вы хотите кричать об этом с крыш и дать знать всему миру. Это захватывающе, поэтому люди более чем счастливы поделиться своим опытом сильной влюбленности в другого человека. Но о чем редко говорят, так это о том, что вы разлюбили.

Хотя часто можно описать, что такое влюбленность, не всегда ясно, как говорить о противоположном; иногда вы не можете понять, что случилось, и легко подвергнуть сомнению эмоцию, когда она возникает.Это просто непростой момент в моих отношениях? Это пройдет? Может быть сложно сказать, закончили ли вы фазу медового месяца, попали ли вы в тяжелый период — или действительно ли любовь закончилась.

Как говорит Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелец Inspired Talk Therapy, важно помнить, что долгосрочные серьезные отношения носят сезонный характер. «Это совершенно нормально, что у пар время от времени бывает« зимний »сезон, и они действительно действуют друг другу на нервы», — говорит она Bustle, поэтому, возможно, вы не захотите немедленно прекращать отношения.Если отношения в основном хорошие, вы можете укрепить свою любовь честностью и общением.

Но иногда это действительно заканчивается, и это нормально. Каким бы отчаянным это ни казалось, гораздо лучше осознавать и вносить изменения, чем продолжать несчастье. Итак, если вы не уверены, что любовь все еще присутствует, вот несколько признаков, что вы, возможно, больше ее не чувствуете:

У вас внезапно появились блуждающие глаза

Глаза говорят само за себя. Хотя одно дело — заметить привлекательного человека, если у вас полностью проявился синдром блуждающего глаза, вы, возможно, скоро выйдете из отношений.

Вы можете заметить тенденцию, когда вы просто не можете перестать проверять других людей. Или может оказаться, что вы загрузите Tinder, «просто чтобы посмотреть». И по понятным причинам это все симптомы, которые нельзя игнорировать.

Когда разлюбили, то часто думаешь, что «трава всегда зеленее», — рассказывает Bustle Рэйчел Элдер, лицензированный психотерапевт LMHC. По ее словам, если вам постоянно интересно, станет ли ваша жизнь лучше с кем-то другим, для этого есть причина.

Бабочки улетели

Куда улетели все бабочки? Вы не можете ожидать, что будете на высоте каждый божий день, особенно после того, как ваши отношения переросли стадию медового месяца. Но если вы не испытываете какого-либо возбуждения к партнеру или даже не испытываете острых ощущений во время объятий или занятий сексом, примите это к сведению.

Все отношения требуют поддержания, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы дела оставались веселыми и интересными, например, больше сосредотачивайтесь друг на друге, пробуя новые вещи вместе или даже изменяя свою сексуальную жизнь.Это займет время. Если вы приложили согласованные усилия, чтобы снова зажечь потерянную искру, а по-прежнему не чувствует бабочек, возможно, вы разлюбили.

Ваша сексуальная жизнь ушла из окна

Говоря о сексе, еще один признак того, что любовь покинула здание, — это то, что ваша сексуальная жизнь тоже ушла. Все пары испытают нарастание и угасание романтики в своих отношениях, но это плохой знак, если вы полностью потеряли интерес и не нашли этому хорошего объяснения.

«Без сексуальной активности отношения — это просто дружба или ситуация с соседом по комнате», — говорит Bustle Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating. Так что, если раньше вы все время занимались сексом, а теперь почти не смотрите друг на друга, пришло время пересмотреть свои взгляды.

Опять же, это то, над чем вы можете работать, поэтому не бойтесь говорить о сексе и любых изменениях, которые вы оба готовы внести. Чтобы узнать, действительно ли вы разлюбили, постарайтесь улучшить свои отношения и переоценить их через несколько месяцев.Иногда вы не сможете по-настоящему понять, что чувствуете, пока не исчерпаете все возможности.

Вы официально достигли статуса лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный и неповторимый стал вашим единственным лучшим другом, это может быть знаком. Для вашего любовника естественно стать вашим лучшим другом. Но, если роль лучшего друга взяла на себя, а статус партнера сомнительный, вы двое можете держаться дружбы, , а не романтических отношений.

Разница между дружбой и отношениями заключается в том, что у последних есть большая приверженность и чувство, что вы присоединяетесь к своей жизни. Когда вы любите кого-то, вы будете учитывать его в своей нынешней жизни, а также в своем будущем. Дружба будет казаться более непринужденной, и это может оказаться бесполезным подарком.

Это «чувство соседа по комнате» также может быть контрольным признаком. Как говорит Беннетт: «Влюбленные пары регулярно общаются, чтобы отметиться, рассказать о своем дне и так далее. Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и у вас нет желания, это признак того, что вы ссорились. любви.

Их милые привычки перестают быть милыми

Любовь может ослепить нас и заставить взглянуть на вещи в ином свете, поэтому, хотя вы, вероятно, начинали любить причуды и эксцентричность своего партнера, теперь они полностью вас раздражают.

Как Кини говорит, что вы также можете начать рассматривать свои отношения в негативном свете. По ее словам, вместо того, чтобы рассматривать обычные неудачи как смешные, вы будете чувствовать себя злым, разочарованным и обиженным.

«Когда пара влюблена, они вспоминают свои последняя поездка, когда машина сломалась, как приключение », — говорит Кини.«Когда пара борется, они пересказывают одну и ту же историю с гневом и враждебностью / обвинением друг к другу».

Кажется, что в отношениях чего-то не хватает

Разрыв любви трудно объяснить, но вы можете почувствовать одно: ноющее чувство, что чего-то не хватает. Ощущение пустоты — большой признак. Может быть отсутствие связи с вашим партнером или ощущение, что вы не полностью инвестируете в жизнь друг друга.

Это чувство также является симптомом ряда других проблем, включая отсутствие общения, отвлечение внимания, усталость от работы и многое другое, поэтому вы не захотите сразу делать худший вывод.Но стоит задуматься, почему всегда кажется, что чего-то не хватает. Если с этим ничего не поделаешь и чувство не проходит, ответом может быть недостаток любви.

Влечение прошло

Когда вы безумно влюблены, независимо от того, как выглядит ваш партнер, вы все равно не можете оторвать от него руки. Вы прижимаетесь друг к другу, даже когда не принимаете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны.

Но когда вы больше не чувствуете любви, вы внезапно перестаете чувствовать влечение.Вы находите оправдания, чтобы больше их не трогать. Вы обвиняете это в нежелании целовать своего партнера из-за того, что не любите КПК. Когда вы начинаете съеживаться при мысли о близости с любимым человеком, все признаки указывают на то, что любовь ушла.

В этот момент серьезно проверьте себя. Во всех отношениях бывают взлеты и падения, и вы не будете любить друг друга 24/7/365. Но если эти вещи кажутся правдой, возможно, пришло время пойти разными путями.

Эксперты:

Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелец Inspired Talk Therapy

Рэйчел Элдер, LMHC, лицензированный терапевт по психическому здоровью

Джонатан Траст Беннетт, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта 2015 г.

Как справиться с тем, что больше не любишь своего супруга

Кто бы ни думал, что настанет время, когда ты перестанешь любить человека, о котором сказал «Я делаю»? Что случилось с «пока смерть не разлучит нас»? Вы обнимаетесь на диване во время совместного просмотра любимого ситкома? Как он просто растворился в воздухе? Некоторым парам может потребоваться много лет, чтобы полностью разлюбить своего супруга.Для других это может произойти в мгновение ока. Человек, который раньше дарил вам бабочек при малейшем прикосновении, теперь вызывает у вас тошноту. Их шутки больше не смешные, их одеколон / духи вызывают у вас рвоту, и вы предпочтете вырвать собственный зуб мудрости с помощью пинцета, чем заниматься с ними любовью.

Что, черт возьми, только что произошло?

Если вы можете рассказать, я хочу, чтобы вы знали, что это случается с лучшими из нас. Прежде чем бросить полотенце, я хочу, чтобы вы знали, что красивая, зеленая, плюшевая, блестящая трава по другую сторону забора может быть не полностью травой — это может быть дерн или другое искусственное покрытие! Эта путаница происходит постоянно.Так что будьте осторожны, когда решаете бросить супруга ради того, что кажется более легким и управляемым в уходе.

Однако, если вас меньше заботит то, что может предложить кто-либо еще в мире, и вы просто хотите избавиться от этого, то пора принять эмоции, которые вы испытываете, и начать двигаться в лучшую ментальную среду. Я был там, делал это, и это не весело.

В 14 лет я безумно влюбился в свою школьную возлюбленную. После окончания средней школы мы вместе пошли в колледж.После колледжа он устроился на очень хорошую высокооплачиваемую работу. Через два месяца после того, как мне исполнился 21 год, мы поженились и сразу же создали семью. Бог дал нам три самых драгоценных дара, которые он мог когда-либо подарить матери. Спустя шесть лет после нашего брака я въехал на подъезд к нашему красивому дому площадью 6500 кв. Футов и сидел на водительском сиденье своего внедорожника Lexus, понимая, что я больше не влюблен в человека, которому я сказал «Да». . Это был один из самых грустных дней в моей жизни. Как я сюда попал? С кем мне поговорить? Почему я так себя чувствую? Как мои дети с этим справятся? К тому моменту за забором из кованого железа был нанесен слишком большой ущерб.Ужасающие электронные письма и сексуальные текстовые сообщения от других женщин, которые я видела в течение наших 13-летних отношений, стали слишком сильными. Я достаточно плакала за эти годы — мое тело даже не выпустило ни капли слезы. Конец был здесь, и мне пришлось столкнуться лицом к лицу с музыкой.

Вот несколько простых шагов, которые могут помочь вам справиться с тем, чтобы больше не любить своего супруга:

1) Запишите все, что произошло во время вашего брака / отношений и причинило вам боль. Хотите верьте, хотите нет, но очень немногие пары, разлюбившие друг друга, просто «разлучаются» без всякой причины. Обычно это серия вещей, которые были совершены вредно и оставили у вас шрамы, которые не заживут и не могут зажить сами по себе. Это небольшое упражнение может показать вам, что распад брака может быть не по вине вашего супруга; скорее, это может быть прошлый багаж, над которым вам нужно поработать, прежде чем захлопнуть дверь в свой брак. Если все отношения, в которых вы когда-либо были, вызывают одни и те же жалобы и проблемы, тогда проблема может быть в вас! Если это так, возможно, вам стоит остаться в нынешнем браке и обратиться за помощью к себе, чтобы понять, почему эти же проблемы продолжают вас преследовать.

2) Простите себя за участие в этом неудачном браке. Запишите все, что вы могли бы сделать лучше, и будьте честны, потому что никто не смотрит, кроме вас. Это упражнение также может помочь вам простить супруга, потому что оно также откроет вам глаза на ваш вклад в распад брака. Ни один человек не виноват на 100 процентов. Возьмите на себя ответственность, простите себя и отпустите.

3) По-настоящему поговорите с супругом по душе. Покажите ему / ей, почему вы так себя чувствуете, и посмотрите, готовы ли они пойти на профессиональную терапию для пар. (Однако, если вы выходите из брака из-за жестокого обращения, садиться не нужно. Вы можете оставить записку на дверце холодильника, в которой будет что-то вроде: «Я прощаю вас, но я иду дальше. Вы услышите от моего поверенного. Береги себя. «)

4) И последнее, но не менее важное: знайте, что жизнь продолжается, и пока вы продолжаете свой путь к тому, чтобы стать лучше; Вселенная будет продолжать посылать к вам великих людей и великие благословения. Этот опыт — то, что вам нужно было пройти. Если нет теста, не может быть и показаний. Держите голову высоко и сосредоточьтесь на более ярком будущем, которое вас ждет.

«Я больше не люблю тебя» — не повод для разрыва | Ирис Барзен

Как только вы столкнетесь с проблемой преодоления негативных эмоций, вам будет намного легче замечать негативные моменты в своем партнере.

Это нехорошо. Нам нужна розовая линза, через которую мы смотрим на партнера, иначе мы не будем счастливы.

Вот некоторые вещи, которые вы можете ненавидеть в своем партнере прямо сейчас:

• Он никогда не убирает свой стол. Ненавижу, что он такой беспорядочный.
• Если она скажет «томахто» еще раз, я закричу!
• К врачу снова не записались. Почему я всегда должен бегать за ними? Анна с работы кажется организованным человеком…

Когда подобные мысли преобладают надолго, это плохо для ваших отношений. Очевидно. Легко перестать любить кого-то, когда ты всегда злишься на то, что он никогда не стирает белье.

Конечно, не любить своего партнера на все 100% — это нормально. Это нормально. Но как только вы переключаетесь на преодоление негативных эмоций, плохие чувства так легко накапливаются.

Чем хуже вы себя чувствуете, тем сложнее будет определить положительные моменты в вашем партнере. То, что тебя подобрали под дождем, остается незамеченным. Когда ваши друзья хвалят вашу удачу, потому что ваш партнер «такой творческий человек», всегда сопровождается фразой «Да, но…» в вашей голове.

Когда люди разрываются, они часто принимают преобладание негативных эмоций за смерть своих отношений.

Давайте посмотрим на эту цитату доктораПатрик Килан в качестве нашей отправной точки:

«[…] , если пара не проводит достаточно времени, связывая […], их взгляд на отношения и по отношению друг к другу будет негативным».

Мы не соединяемся достаточно = негативные настроения

Мы регулярно подключаемся = позитивные настроения

Первое, что вы можете сделать, чтобы влюбиться в своего партнера, — это проводить время, общаясь друг с другом. Обратите внимание, что доктор Патрик Килан не сказал: «Если пара не решит свои самые сложные проблемы в отношениях, они никогда не будут счастливы».”

Положительные мысли о своем партнере, симпатия к нему и чувство любви к нему зависят от того, как вы будете проводить время друг с другом. Это так просто. Но, конечно, в повседневной жизни легко потерять связь. Не стоит недооценивать, насколько это опасно.

Меньше положительных моментов друг с другом, а плохие накапливаются → рецепт катастрофы

Точно так же не стоит недооценивать, насколько важными для ваших отношений могут быть несколько часов приятного свободного времени.

Фото Наоми Август на Unsplash

Тот факт, что вы терпеть не можете своего партнера, НЕ означает, что пора расстаться.

Позвольте мне повторить: отношения между вами больше не вызывают чувства романтики, это не повод для разрыва.

Вы ищите чувства и обнаруживаете, что у вас больше нет любви к этому человеку, не означает, что пора расстаться.

Если большую часть времени вы плохо проводите время, это не повод для расставания.

Это предупреждающий знак .

Это означает, что если вы продолжите идти по этому пути, вы в конечном итоге (и, вероятно, должны) разойтись.

НО: Эти плохие чувства можно обратить вспять, причем довольно быстро.

Больше говорить, снова делать забавные вещи, показывать партнеру, что вы его цените. Это снова подтолкнет вас к преобладанию позитивных настроений.

Что значительно упростит поиск решений ваших проблем в отношениях.

Если это звучит слишком упрощенно, прочтите книгу Готтмана, в которой есть все научные данные, лежащие в основе этих «простых» решений.

Вначале вам может быть неприятно пытаться проводить время со своим партнером. Они могут не проявлять энтузиазма — помните, вы им тоже можете не сильно сейчас нравиться.

Первые несколько посещений свиданий могут не закончиться тем, что вы страстно крошите простыни. Но вам станет легче снова проводить время друг с другом, и если вы поговорите и соединитесь, нет причин, по которым вы не должны снова начать испытывать любовь.

Вот что все время происходит со мной и моим партнером 11 лет.В прошлом году у нас был один из худших кризисов за все время. Мы никогда не были так близки к тому, чтобы выбросить полотенце. Но у нас был запланирован небольшой отпуск на выходных, и мы отправились в путешествие.

В течение этих трех дней мы открылись и поговорили, поговорили, поговорили. Мы ели итальянскую пиццу и вспотели на мотоцикле при температуре 35 ° C. И мы вспомнили, за что любили друг друга. А еще лучше, мы вспомнили, почему мы были крутыми вместе — и думать, что вы самая крутая пара из всех, — это то, что доктор Готтман настоятельно рекомендует.

Тот факт, что большинство отношений можно изменить, не означает, что все отношения следует сохранять.

Вы не должны оставаться с тем, кто вам плохо. Или поддерживать дрянные отношения только потому, что ты мог.

Но если раньше у вас были прочные отношения, вы можете все изменить.

Вы можете снова влюбиться. Многие проблемы можно исправить.

Большинство отношений можно сохранить, если они имеют (или имели) основу общих ценностей, уважения и доверия.

Если раньше вы вместе хорошо проводили время, смешили друг друга — , есть шанс, что вы сможете сделать это снова .

Не вся надежда потеряна.

Практическое руководство.

Я рекомендую книгу Джона Готтмана «7 принципов, как заставить брак работать».

Это то, к чему мы с моим парнем обращаемся. Вы знаете, как в большинстве книг об отношениях вы получаете расплывчатые советы вроде «общайтесь с уважением»? Барф! Эта книга практичная. Это первая книга, которая действительно изменила мои отношения.

• Было время, когда ваши отношения были действительно хорошими? Когда вы рассмешили друг друга и были без ума друг от друга?
• Никто из вас не оскорбляет словесно или физически?
• Сейчас вы много чего ненавидите в своем партнере, но раньше вы его сильно любили и уважали?

Если вы ответили «да» на все вышеперечисленное, я думаю, ваши отношения поправимы. Если вы хотите это исправить, то есть.

6 признаков разлуки с партнером

Источник: Будимир Евтич / Shutterstock

Нет ничего более разочаровывающего для пары или семейного терапевта, чем услышать, как один партнер объявляет о любви, но не влюбляется в другого.Звучит так: «Ну, я не хочу, чтобы с тобой случилось что-то плохое. Но я не чувствую того, что должен думать о тебе ». Или как насчет «Конечно, я люблю тебя. В конце концов, у нас вместе дети ». Или устрашающее: «Мы все еще можем быть друзьями».

Когда люди, находящиеся в состоянии стресса в отношениях, заявляют, что любят друг друга, я стараюсь поднять это заявление на другой уровень, особенно если они вызывают серьезные симптомы. Например, я обычно спрашиваю что-то вроде: «Вы можете любить своего домашнего пуделя и любить играть в теннис, но разве вы, , влюблены друг в друга, ?» Если я подозреваю, что влюблен только один человек, я разделю пару на сеанс и задам этот вопрос каждому из них по секрету.Если только один ответит утвердительно, я знаю, что на горизонте серьезные проблемы. Почему? Потому что после того, как вы разлюбили, вам будет трудно вернуться в нее. Это не невозможно, но невероятно. И если один или оба партнера никогда не были влюблены — а ля моя позиция в отношении физического влечения — я очень сомневаюсь, что это можно культивировать.

В то время как большинство статей посвящено тому, как определить, что ваш партнер не влюблен в вас, я обращусь к тем людям, которые проявляют признаки отсутствия любви — тонкая разница указывает на проактивный , а не на реактивный .Я знаю, что у некоторых людей есть реальные оправдания своему апатичному или небрежному поведению, например гневу, депрессии или физическому заболеванию. Но если их пагубное поведение носит хронический характер, есть вероятность, что какое-то время назревает что-то более зловещее и рано или поздно проявится в отношениях.

1. Апатия. Влюбленные партнеры, кажется, обладают энергией делать что-то со своими коллегами. Они хотят доставить им удовольствие и искать новые увлекательные приключения, чтобы увлечь их.Если вы не хотите исследовать мир со своим партнером, вы можете не желать его компании.

2. Расстояние. Влюбленные партнеры хотят как можно больше находиться рядом со своими коллегами. Большинству не терпится вернуться домой с работы или провести с ними время на выходных. Может быть, вы просто захотите перекусить. Если вы регулярно отдаляетесь от своего партнера, возможно, вы не влюблены.

3. Физическая близость. Влюбленные партнеры чаще занимаются сексом, чтобы заняться любовью.Им нравится доставлять удовольствие своим партнерам в спальне не просто для того, чтобы поднять собственное эго, а для того, чтобы партнер чувствовал себя желанным, желанным и ценным. И они этого ждут. Они испытывают удовольствие от удовольствия. Им действительно интересно, что заводит их партнершу, и они прилагают усилия, чтобы получить эту информацию. Если вам не нравится быть рядом со своим партнером, и вам неинтересно заниматься с ним любовью, возможно, что-то очень серьезно не так.

4. Фокус. Влюбленные партнеры, как правило, сосредотачиваются на своих партнерах.Они часто думают о них и могут приносить им небольшие подарки только по той причине, что хотят показать им, как много о них думают. Они выражают беспокойство, когда думают, что их партнеры недовольны, и пытаются как можно скорее решить проблему. Если ваш партнер редко бывает в ваших мыслях, возможно, вы не влюблены.

5. Стоимость. Влюбленные партнеры ценят своих коллег и с большей вероятностью почувствуют себя счастливыми, встретив такого человека. Верно это или нет, но они склонны думать, что нашли свою вторую половинку.Если вы чувствуете, что ваш партнер — просто еще одна «рыба в море», вы, вероятно, не влюблены.

6. Респект. Влюбленные партнеры уважают своих коллег. Они восхищаются ими и поддерживают их начинания. Из уважения они лучше умеют слушать, вести переговоры и идти на компромисс. Меньше борьбы за контроль и больше командной работы. Если вы относитесь к своему спутнику жизни так, как будто он мало что может предложить, возможно, вы не влюблены.

Отсутствие одной или нескольких из этих областей не обязательно гарантирует, что вы не влюблены.Но это возможно, и если да, то вам следует отнестись к этому серьезно. На карту поставлена ​​подлинность ваших отношений.

Как вы расстались с тем, кого больше не любите? ⋆ Она цветет

Нет простого способа сказать: «Я больше не люблю тебя», но есть добрые и нежные способы расстаться с тем, кого ты когда-то любил. Эти семь советов помогут вам быть честным и сострадательным по отношению к тому, кого вы не любите так, как раньше.

«Когда мой парень перестал мне звонить и писать смс, я к своему удивлению осознала, что на самом деле мне было наплевать на него», — сказал Джоджо в «5 делах, которые нужно сделать, когда твой парень перестанет писать тебе».«Он был больше похож на привычку в моей жизни, а не на того, с кем я хотел бы провести остаток своей жизни. Поэтому, когда он перестал связываться со мной так часто, как раньше, мне сначала было больно, но потом я почувствовал облегчение. Мне пришлось придумать, как расстаться с ним, потому что я понял, что больше не люблю его. Думаю, он понял, что тоже меня больше не любит, но он не знал, как расстаться со мной. Нам нужно больше статей о том, как расстаться, не испортив чью-то жизнь или самооценку ».

Это правда.Нам нужна дополнительная помощь, информация и статьи о разрыве и прекращении отношений с любовью, добротой и состраданием. Также важно помнить, что разрыв сильно ранит, особенно если вы говорите партнеру, что больше не любите его. Вы не можете избежать причинения вреда человеку, с которым уезжаете.

Это помогает, когда человек, которого вы больше не любите, осознает проблемы в отношениях. Расставаться по-прежнему будет болезненно — и вы оба будете горевать о своей потере, — но в глубине души вы знаете, что лучше отпустить.

Но то, что вы знаете, что это правильно, не означает, что это будет легко.

Как расстаться с любимым человеком

Есть вещи, которые мы не хотим, но должны принимать, вещи, которые мы не хотим знать, но должны учиться, и люди, без которых мы не можем жить, но должны отпустить.

1. Признайте свою вину или «плохие» чувства из-за желания расстаться

Иногда мы остаемся в мертвых, нездоровых или даже оскорбительных отношениях еще долгое время после того, как знаем, что должны уйти.Почему? По миллиону разных причин! Одна из главных причин заключается в том, что мы чувствуем себя плохо или виноватыми после того, как «бросили» человека, которого когда-то любили. Женщины часто чувствуют необходимость заботиться о людях, в том числе о мужчинах, и меньше всего мы хотим причинить им вред. Мы забываем, что на самом деле причиняем им больше вреда, если остаемся в отношениях из-за обязательств или вины.

Нет ничего плохого или эгоистичного в желании расстаться с тем, кого вы больше не любите. Это ужасно, но это не неправильно . Не позволяйте себе охватывать чувство вины или ненависти к себе, и не сомневайтесь в своем решении прекратить отношения.Ваше время вместе подошло к концу.

2. Примите тот факт, что нет простого способа разделить

На самом деле мало что можно сделать, чтобы облегчить боль разрыва. Быть отвергнутым больно, независимо от причины разрыва. И трудно отказаться от отношений, особенно если это ваша первая любовь, особенно когда вы когда-то любили его. Вы отдали ему свое сердце, разум, душу и тело … и прекратить эти отношения нелегко. Даже если вы знаете, что это правильно, трудно расстаться с тем, кого вы когда-то любили.

Итак, первое, что нужно сделать, это признать и принять, что это сложно сделать. Вам грустно, страшно, неловко или ужасно говорить, что все кончено? Будьте честны с человеком, с которым расстаетесь. «Я не знаю, как это сказать, потому что это одна из самых сложных вещей, которые я когда-либо делал, но есть кое-что, что вам нужно знать».

3. Имейте смелость сказать «до свидания» лицом к лицу

Человек, с которым вы расстаетесь, заслуживает личного прощания и, возможно, даже обсуждения того, почему отношения закончились.Завершение так важно как для вас, так и для вашего парня. Не используйте электронную почту, голосовую почту или текстовые сообщения (или Twitter, Facebook или YouTube) для прекращения любовных отношений, даже если вы вместе всего несколько недель или месяцев.

И разрыв с кем-то, и разрыв с болью, но по-разному. Если вы застряли в любовных отношениях из-за страха или нежелания расстаться, вы не должны оставаться в отношениях дольше, чем это необходимо. Вы просто продлеваете боль и себе, и своему парню.

Прочтите Как расстаться с кем угодно: отпустить друзей, семью и всех, кто находится между ними , если вы боитесь или беспокоитесь о расставании. Не прибегайте к текстовым сообщениям или электронной почте — и не игнорируйте своего бывшего! Обратитесь за помощью, если вы не знаете, как расстаться с тем, кого больше не любите.

В этой книге эксперт по отношениям Джейми Ваксман предлагает идеальное руководство на каждом этапе разрыва с кем-то, кого вы не любите. Она сосредотачивается на не романтических разрывах, но ее советы помогут любому закончить отношения любого типа.Она предлагает стратегии разобщения с другом, членом семьи, сообществом или даже с прежней версией себя.

4. Тщательно выберите время и место

Иногда худшие времена для разрыва с любимым человеком — это перед Днем святого Валентина, после семейных похорон, в канун Нового года, на крупных публичных мероприятиях, а также непосредственно перед или после дней рождения. Конечно, никогда не бывает идеального времени или места для разрыва, но некоторые моменты, безусловно, лучше, чем другие.

Поскольку вы являетесь инициатором разрыва отношений, у вас есть то преимущество, что вы уже отключились от него.Вы уже начали отдаляться эмоционально и физически; Ваш бывший может наверстать упущенное. Он будет шокирован, сбит с толку и убит горем. Он не поймет, как можно быть таким холодным и бессердечным — но это не так! Вы только что начали двигаться дальше своим сердцем, разумом и душой.

Чтобы узнать больше о психологическом и эмоциональном опыте размышлений о том, как расстаться с кем-то, кого вы больше не любите, прочитайте «6 вещей, которые вам нужно знать о расставании после расставания».

5. Начните «разговор» на положительной ноте

Что вы любите, цените или уважаете в человеке, с которым расстаетесь? Какие части отношений сработали хорошо? Это не устранит всю боль разрыва, но ваш партнер вспомнит об этом позже и, возможно, почувствует себя немного лучше.

Скорее всего, человек, с которым вы расстаетесь, позже воспроизведет ваш разговор в своей голове — вот почему так важно дать ему положительный отзыв.

Чем дольше вы остаетесь в нездоровых или вредных для вас отношениях, тем труднее расстаться с тем, кого вы когда-то любили. Если у вас роман, прочтите «Как расстаться с женатым мужчиной и исцелить свое сердце». Возможно, вам будет особенно полезно прочитать комментарии, потому что вы встретите много женщин, которые хотели бы, чтобы они давно расстались со своими партнерами по интрижке.

6. Скажите честно, почему вы расстаетесь.

Это самая сложная часть разрыва с кем-то, даже если вы больше его не любите.Чтобы быть честным, нужны смелость и такт, но это лучший «подарок на разрыв», который вы можете сделать. Прежде чем сесть и поговорить, найдите время, чтобы спланировать, что вы скажете и как вы это скажете. Не откладывайте эту дискуссию — и не откладывайте планирование и подготовку к разговору о разрыве! Чем дольше вы будете избегать этого, тем тяжелее будет разрыв.

Подумайте о причинах, по которым вы хотите разорвать отношения, о личностных качествах вашего партнера и о том, насколько он может контролировать этот вопрос. Один из лучших способов сосредоточиться на хороших сторонах ваших отношений — это написать «некролог отношений» или наследство.Сосредоточение внимания на хороших воспоминаниях и любви, которой вы поделились, поможет вам попрощаться. Это может даже помочь вам расстаться с любимым человеком, не разбивая его сердце.

Не прижимайте прошлое так крепко к груди, чтобы ваши руки были слишком заняты, чтобы вместить настоящее.

7. Позвольте парню поделиться своими мыслями и чувствами

Прекращение любовных отношений может включать гнев, слезы, горечь — или вообще отсутствие реакции! Частично сказать «наши отношения окончены» — это позволить партнеру поделиться чувствами и эмоциями.Помните, что первая реакция может быть неловкой (даже пугающей и болезненной!), Но вскоре она утихнет … и вы оба сможете спокойно разговаривать. Скоро вы оба будете на стадии «отпускания».

Важно закончить «разговор» такими словами, как: «Я понимаю, что ты злишься и обижен. Я тоже не хотела, чтобы наши отношения складывались так. Мне очень жаль, что я причинил тебе боль «. Помните, что человек, с которым вы расстались, смущен, обижен, шокирован и, возможно, зол. Позвольте ему сказать то, что ему нужно, и не позволяйте его взгляду на вас или ваши отношения влиять на ваше отношение к себе.Ему больно, и он может говорить то, чего не имеет в виду.

Помогите отпустить любимого человека

Я написал Как отпустить кого-то, кого любишь: мощные секреты и практические приемы исцеления сердца , чтобы помочь вам справиться с потерей отношений. Больно отпускать того, кого любишь, даже если ты больше не влюблен. Боль расставания влияет на каждую часть вашей жизни: ваш распорядок дня, работу, семейные отношения, друзей, надежды и мечты о вашем будущем и даже ваши финансовые планы.

Чтобы написать эту электронную книгу, я взяла интервью у инструкторов по жизни, консультантов и тренеров по проблемам горя по поводу отпускания. Я знаю, как шокирует, сбивает с толку и душераздирающе отказываться от отношений! Это ужасно — и это меняет то, как вы себя видите. Научиться отпускать любимого человека — значит заново открыть для себя, кем вы были созданы.

Чтобы получить дополнительную помощь при расставании, прочтите «Как вы принимаете расставание, которого не хотели?»

*

Как отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни — Целевая фея

«Отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни, — значит уважать себя и подчиняться к естественному течению жизни.Вы отпускаете кого-то не потому, что вам уже все равно; не потому, что вы больше не нуждаетесь в них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. Но потому что вы понимаете, что они будут счастливее в другом месте. Вы будете счастливы в другом месте ». ~ Люминита Д. Савюк

Одна из самых сложных вещей в жизни — это отпустить людей, которых мы любим больше всего. Мы так крепко держимся за близких, опасаясь, что без них мы будем ничем; опасаясь, что без них любовь, которую мы чувствуем в наших сердцах, будет потеряна навсегда.

Наша привязанность к людям в нашей жизни мешает любви, которую мы испытываем к ним, отнимая у нас чистоту и красоту, которые может предложить любовь.

Как отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

Любовь дает вашему любимому свободу быть непохожим на вас. Привязанность требует соответствия вашим потребностям и желаниям. Любовь не предъявляет никаких требований. Привязанность выражает непреодолимое требование: «Дай мне почувствовать себя целостным; Любовь выходит за пределы двух человек.Привязанность пытается исключить все, кроме двух человек. ~ Дипак Чопра

Отпустить не должно быть сложно. На самом деле, это становится все легче и легче, когда мы учимся принимать, ценить и любить себя такими, какие мы есть, и тем, кем мы не являемся.

Освободив и отпустив наши нездоровые привязанности, мы возвращаемся в место мира и спокойствия. И оттуда наша любовь освободит не только нас самих, но и тех, кто нас окружает.

Любовь освобождает.Это не просто удержание — это эго. Любовь освобождает. Это не связывает. Любовь говорит: «Я люблю тебя. Я люблю тебя, если ты в Китае. Я люблю тебя, если ты на другом конце города. Я люблю тебя, если ты в Гарлеме. Я люблю вас. Я бы хотел быть рядом с тобой. Я хочу обнять меня. Я бы хотел услышать твой голос в своем ухе. Но сейчас это невозможно, поэтому я люблю тебя. Идти. ~ Майя Анжелу

В нашей жизни наступает момент, когда мы должны делать то, что правильно. Время, когда нас просят уважать не только себя, но и людей вокруг нас.И мы делаем это, отпуская людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в нашей жизни.

Мы отпускаем не потому, что мы слабы, а потому, что мы достаточно зрелы, чтобы понять, что мы отпускаем отношения, а не любовь, которая у нас в сердце к другому человеку.

Отпустите прошлое

Если вы любите кого-то и чувствуете в своем сердце, что вам нужно отпустить его, если это необходимо, будет разумным сделать это.

Сначала может быть больно, но как только боль пройдет, вы почувствуете себя более живым, чем когда-либо.И вы начнете смотреть на вещи с совершенно другой точки зрения. Отсюда вы поймете лучше, чем когда-либо, что отпускание — это признак силы, храбрости и великой любви, а не признак слабости или отсутствия любви.

Вы отпускаете кого-то не потому, что вам уже наплевать; не потому, что вы больше не нуждаетесь в них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. Но потому что вы понимаете, что они будут счастливее в другом месте. Вы будете счастливее в другом месте.

Это , что такое настоящая любовь.

Настоящая любовь выходит за пределы материального плана. И независимо от того, разделены ли ваши тела, ваши души навсегда останутся соединенными.

Нечего бояться. Не о чем беспокоиться. И не нужно держать себя или кого-либо еще в заложниках «любви». Всегда помните, что любовь освобождает. Это не просто удержание — это эго. Любовь освобождает…

«Некоторые птицы не предназначены для содержания в клетках, вот и все. Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Итак, вы отпускаете их, или когда вы открываете клетку, чтобы покормить их, они каким-то образом пролетают мимо вас.И та часть вас, которая знает, что с самого начала было неправильно заключать их в тюрьму, радуется, но тем не менее, место, где вы живете, намного более уныло и пусто перед их отъездом ». ~ Стивен Кинг

Путь к избавлению от людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

Отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в нашей жизни начинается с намерения для этого.

Мы отпускаем, потому что мы научились уважать не только себя и свою Истину, но и всех вокруг нас.Мы отпускаем, потому что знаем, что не имеем права вмешиваться в чей-либо жизненный путь. Мы также не имеем права требовать или действовать так, как будто люди принадлежат нам.

Научитесь любить себя. Научитесь быть добрыми к себе. Поступая так, вы узнаете, как быть по-настоящему хорошими и любящими по отношению к другим.

Измените мысли, которые вы думаете, и слова, которые вы говорите.

Очистите свой внутренний диалог. Научитесь говорить с собой и о себе так же, как и о тех, кого любите больше всего.

Проводите время в одиночестве.

Молитесь. Медитируйте.

Стремитесь соединиться с той частью себя, которая выходит за пределы пространства и времени. Та часть вас, которая безгранична и вечна.

Гуляйте на улице как можно чаще. И научитесь исследовать природу своими чувствами.

Напишите о своих мыслях и чувствах. Делайте то, что вам нравится.

Гуляй с друзьями. Смейтесь, танцуйте, будьте глупыми, странными, игривыми и детскими.

Делайте все, что приносит вам радость и смех.

Подарите себе доброту, любовь и сострадание. И научитесь выражать свою благодарность за множество подарков, которые жизнь предлагала вам до этого момента.

Отвлекитесь от тех вещей, которые вызывают у вас столько боли, стресса, беспокойства, страха и несчастья. И поместите это на те вещи, которые заставляют ваше сердце петь; на то, что заставляет вас чувствовать себя радостным и живым. Потому что, делая все эти чудесные вещи и многие другие, вы познаете силу любить все и быть привязанным ни к чему.

Найдите способы обрести мир с самим собой, и отпускание станет вашей второй натурой.

Отпустите и верьте

Отпустите и верьте, что, возможно, у жизни есть лучшие планы на вас. Идите с естественным течением жизни, а не против него. И освободите всех, в том числе себя, от многих пугающих и нездоровых привязанностей.

Зачем держаться за что-то хорошее, когда жизнь хочет, чтобы у вас было что-то лучше?

А вот как отпустить людей, которые больше не нужны или хотят быть в вашей жизни.Пусть эти слова вдохновят вас и дадут вам возможность найти внутреннюю силу, мужество и уверенность, чтобы освободиться от всего, что не является любовью, чтобы вы смогли понять, что такое настоящая любовь на самом деле.

~ любовь, Люминита 💫

** А ты? Есть ли в вашей жизни кто-то, от кого вам нужно отпустить? Вы можете поделиться своим комментарием, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже 🙂

Комментарии

Люминита, основатель PurposeFairy, с энтузиазмом изучает искусство, психологию и духовность.Ее знаменитым сообщением в блоге «15 вещей, от которых следует отказаться, чтобы стать счастливым», поделились более 1,3 миллиона человек в Facebook. Позже он стал сердцем ее книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливой», книги, изданной Penguin Random House. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

подробнее

Вам также может понравиться

«Совершенно неподготовленные, мы делаем шаг в полдень жизни. Что еще хуже, мы делаем этот шаг с ложным предположением, что наше […]

Это, безусловно, одно из моих любимых стихотворений всех времен.Это действительно красиво, и уроки невероятно мощные. Он называется […]

«Поскольку вы считали, что я способен вести себя прилично, я так и сделал». ~ Пауло Коэльо Если вы хотите улучшить свои отношения, если вы […]

11 признаков того, что вы больше не любите своего партнера

Когда вы впервые влюбляетесь, очень легко почувствовать, что это будет длиться вечно. К сожалению, большинство отношений не строятся на долгие годы, и статистика показывает это. Как бы мы ни хотели, чтобы отношения работали, иногда это просто невозможно.

В некоторых случаях это потому, что вы находитесь не в том месте, где должны быть в отношениях. В других случаях это потому, что ваш партнер просто не понимает, как хорошо с вами обращаться. Однако время от времени это просто потому, что вы больше не любите своего партнера.

Определить, разлюбили ли вы своего партнера, не всегда легко. Депрессия, тревога и даже просто скука могут заставить вас думать, что вы разлюбили их, хотя на самом деле это не так.

К сожалению, когда вы разлюбите своего партнера, очень трудно (если не невозможно) вернуться к вашим отношениям.Не уверены, закончились ли ваши отношения? Не понимая ни одного из способов, которыми вы могли бы судить, стоит ли вам разорвать отношения? Эти признаки говорят о том, что пора бросить это дело и найти того, кто вам действительно небезразличен.

Когда ваш партнер пытается прижаться к вам или потусоваться, вы раздражаетесь и раздражаетесь.

Вам трудно находиться рядом со своим партнером, даже когда он сладок, как пирог? Это предполагает одно из двух: либо вы слишком много были рядом со своим партнером и вам нужно немного «своего времени», либо вы больше не любите своего партнера.

Если у вас много места в ваших отношениях, и вы не можете находиться в одной комнате со своим партнером, то можно с уверенностью сказать, что вы в значительной степени над ними.

Они больше не пахнут привлекательно.

Вот странный факт о любви, о котором большинство людей может не знать — ваше тело устроено так, чтобы находить людей, которым вы любите хорошо пахнуть. Вот почему людям нравится нюхать своих партнеров, и почему мы считаем их запах такими успокаивающими. Это феромоны!

Когда человек перестает чувствовать привлекательный для вас запах и начинает пахнуть отвратительно, это биологический признак того, что вы закончили с этим человеком.

На самом деле вы больше заботитесь о том, чтобы они не рассердились, чем о том, чтобы сделать их счастливыми.

Когда вы впервые влюбляетесь, ваша главная забота — сделать вашего партнера счастливым. Вы хотите видеть, как они улыбаются, смеются и смотрят на вас так, что ваши глаза загораются. Это чувство должно оставаться на протяжении ваших отношений, хотя, возможно, и в меньших количествах.

Если ваши отношения стали такими, которые заставляют вас больше беспокоиться о том, что , а не разозлили вашего партнера, значит, вы больше не любите своего партнера.Скорее, вы боитесь их — и это красный флаг, что вы находитесь в оскорбительных отношениях.

Если бы вы были честны, вы действительно ничего не чувствуете к своему партнеру.

Возможно, вы уже имеете представление о том, что это за чувство, когда читаете это предложение. Ты больше не злишься. Вы не чувствуете себя обиженным, грустным или радостным. Вы просто так устали от всего этого .

То, что раньше заставило бы вас ревновать, больше вас не беспокоит. Комментарии, которые могли бы причинить боль, больше ни на что не похожи.На этом все готово.

Очевидно, это может быть правдой и для депрессии, но когда это правда только о ваших отношениях, вам следует беспокоиться. Если предположить, что вы все еще получаете радость от других сфер своей жизни, это признак того, что вы больше не любите своего партнера.

Мысль о том, чтобы переспать с ними или прикоснуться к ним, отталкивает вас.

Когда ты влюблен в человека, тебе хочется к нему прикоснуться. Вы хотите обнимать их, целовать и делать с ними непослушные вещи. Это часть того, как романтическая любовь имеет тенденцию влиять на вас — если, конечно, вы не асексуал.

Один из самых ярких индикаторов того, что ваши отношения закончились, — это то, как вы себя ведете при мысли о сексе со своим партнером. Если вы больше не любите своего партнера, ваш интерес к занятиям любовью с ним будет в лучшем случае «мэ».

Если вы отпрянете в тот момент, когда они попытаются прикоснуться к вам, вы, вероятно, уже понимаете, что с вашим партнером покончено. Какая бы искра там ни была, она, скорее всего, исчезла навсегда.

Вы должны эмоционально подготовиться, чтобы войти в их дом.

Человек, потерявший всякий интерес к партнеру, часто оказывается рядом с ним эмоционально изматывающим до такой степени, что может ударить его, как тонна кирпичей. В результате людям в таком положении, возможно, действительно придется эмоционально подготовиться к чему-то столь же простому, как войти через дверь своего собственного дома.

Многие люди, утратившие любовь к своим партнерам, склонны рассматривать работу как побег от своей домашней жизни из-за того, как они ненавидят видеть своего партнера.Если вы пытаетесь найти оправдания, чтобы избегать своего партнера, становится ясно, что отношения давно умерли.

Вы не совсем уверены, что вам будет наплевать, если они умрут.

Представьте себе следующий сценарий. Вы приходите домой, а затем вам звонят из полиции и сообщают, что ваша вторая половинка была найдена мертвой в результате сердечного приступа в офисе. Что бы вы почувствовали, если бы это случилось? Если вы не уверены в своих чувствах, скорее всего, вы больше не любите своего партнера.

Каждый раз, когда вы что-то делаете, о вашем партнере думают второстепенно.

Отношения — это партнерство, и любовные отношения отражают это. Человек, влюбленный в своего партнера, будет помнить о нем при принятии решений. Если они действительно принимают односторонние решения, часто это происходит потому, что у них может не быть выбора.

Исходя из личного опыта, один из самых распространенных признаков того, что вы больше не любите своего партнера, — это когда вы перестаете заботиться об его потребностях. Если вашему партнеру буквально приходится уступать всему, чтобы оставаться с вами, значит, вы давно перестали любить своего партнера.

Находиться рядом с другими парами больно просто потому, что вы чувствуете себя одиноким, когда вы со своим партнером.

Большинство людей, состоящих в мертвых отношениях, хорошо это понимают. Это то ноющее чувство, которое предполагает, что вы одиноки, даже когда вы с другими. С людьми, которые разлюбили своих партнеров, это, как правило, намного сильнее, когда они видят другие влюбленные пары.

Больно ли видеть счастливые друг с другом пары? Вы чувствуете, что вам не хватает этого чувства до такой степени, что видеть его в других становится больно? Если это так, скорее всего, вы больше не любите своего партнера или он вас не ценит.

Вы надеетесь, что они сделают что-то ужасное, чтобы у вас был веский повод уйти.

Это распространенный признак того, что вы больше не заботитесь о своем партнере, и даже не признаетесь в своих чувствах. Возможно, вы мечтали поймать их на обмане, чтобы объяснить, почему вы бросили их через 20 лет. Может быть, вы начали делать некоторые вещи, которые никогда не должны делать или говорить своему парню, чтобы он так разозлился, что он расстается с вами.

В любом случае это признак того, что вы, вероятно, перестали заботиться о своем партнере некоторое время назад.