Что делать если в жизни крах – Потеря работы, полный финансовый крах.. Были ли в вашей жизни подобные ситуации и как они разрешались?

Как Преодолеть Кризис В Жизни? Знаешь? Добрый блог

Добра вам дорогие мои. Как преодолеть кризис жизни – это возможность стать сильнее. Слабые ломаются. Может потому что не знаю этой истины? Судьба время от времени подкидывает нам сюрпризы. Догадываюсь что не просто так. Существует поверие, что Бог не даёт трудностей, которые мы бы не могли преодолеть. Значит, кризисы, возникающие в нашей жизни нам по плечу. Мало того, мы можем выйти поумневшими и приобретя необходимый жизненный опыт.

История как преодолеть кризис жизни.

Один мой знакомый, условно назовём его Андрей, работал вполне приличной фирме. Хорошо зарабатывал, каждый отпуск ездил с семьёй за границу к морю. Взял квартиру в ипотеку хорошую в престижном районе, сделал шикарный ремонт. В общем всё было прекрасно. Но он хотел большего, надоело быть клерком, хотя и хорошо оплачиваемым. Тогда он решил побороться за должность начальника.

Как раз освободилось место. Для этого был устроен конкурс. Но наш товарищ не был уверен в своей победе. Так как конкурент был опытнее, говорят имел связи, дольше работал. В общем имел все шансы получит должность. Поэтому Андрей решил пойти на всё, что бы выиграть конкурс. Он сделал свой выбор — поставил на это всё. Работу, семью, репутацию.

В общем он совершил плохой поступок. Устранил конкурента. Нет, не физически конечно. Но поступил подло. Казалось просчитал всё. И вот настало время подведения итогов. Собрался совет директоров, кандидаты. Андрей был уверен в своей победе. Он уже предвкушал как он заступит на должность, быстро выплатит ипотеку, как рада будет его семья. Но тут произошло неожиданное.

Оказывается, его провели как мальчишку. Конкурент довольно улыбаясь изложил суть дела. И его вышвырнули из офиса с «волчьим билетом». Это был крах. Это был позор. Вот сейчас у него и наступил настоящий кризис. Нет работы, денег, висит ипотека, жить не на что. Жизнь окончена… Но Андрей молодец. Ему удалось выйти из кризиса жизни. Обрести себя, восстановить свою совесть и жизнь. Но это уже совсем другая история. А что бы вы сделали на его месте в критический момент судьбы?

И я уверен, вы так же сможете найти выход из любого кризиса. Если прочтёте мои рекомендации.

Бог не даёт проблем, которые вы бы не смогли преодолеть. 

Как преодолеть кризис жизни.

Как преодолеть кризис в жизни

События составляющие жизненный кризис оказывают очень сильное влияние на судьбу человека. Фактически кардинально влияют на изменение образа жизни.

  1. Потеря работы в самый не подходящий момент.
  2. Серьёзные проблемы со здоровьем у себя, или у близкого человека.
  3. Смерть близкого человека.
  4. Потеря социального статуса.
  5. Резкое ухудшение отношений со своими близкими.
  6. Пошатнувшееся психологическое равновесие.

Это серьёзные испытания. Не всем получается выйти из них благополучно. Зато всем предстоит в них побывать. Вы скажете, я видел людей, прошедших через тяжелейшие периоды в их жизни. И они выглядят довольно уверенно. Действительно таких людей тоже много.

Уинстон Черчилль.

Любой кризис — это новые возможности.

В основном это сильные люди, есть закоренелые оптимисты по жизни. Эти люди умеют искать выход из любой ситуации. Они уверены в своих возможностях. Верят, что кризис в жизни не на всегда, и он рано или поздно закончится. А жить всё равно нужно. Поэтому они постоянно находят правильные решения.

Прежде всего они берут ответственность только на себя. Не винят в произошедшем страну, правительство, коллег, родственников. Не плачут каждому какие они несчастные и бедные, как им не везёт, и кто в этом виноват. Да, у них случаются кризисы, иногда серьёзно меняющие жизнь. Но это идёт им только на пользу. В отличии от тех, кто живёт в этом кризисе постоянно, и ноет.

Стадии развития жизненного кризиса.

Кризис в жизни

Обычно кризис наступает не сразу. Он развивается последовательно, по определённым стадиям.

1). Возникла проблемная ситуация в жизни. Человек пытается разрешить её обычными, привычными способами.
2). Проблема усугубляется. Привычные способы решения не работают. Опыта не хватает. Охватывает отчаяние.
3). Напряжение от имеющегося кризиса становится уже критической, стресс усиливается, нарастает паника. Это предельный уровень. На этом этапе нужно приложить любые силы, опыт и найти выход из этой ситуации. Идёт поиск новых подходов решений. Формируется новый опыт.
4). Эта стадия наступает, когда предыдущие не дали результата. Человек опускает руки, и прекращает всякую борьбу. Возникает чувство беспомощности, безнадёжности. Человек близок к тому что бы сломаться окончательно. Это может привести к страшным последствиям.

Но кризис в жизни может прекратиться в любое время, на любой стадии, если будет найдено верное решение.

После 4-й стадии он может идти по 4 направлениям:

  1. Постоянно углубляющаяся ситуация, которая приводит человека вплоть до самоубийства.
  2. Человек всё же находит выход из кризиса, хотя и с некоторыми физическими, материальными и психологическими потерями.

Другими словами, он вышел из этого тяжёлой ситуации с глубокой психологической, травмой. Вот она теперь и будет определять его дальнейшую судьбу. Это не говорит, что кризис для данного человека закончился. Он продолжается в вялотекущей ситуации. Человек пережив такой жизненный период застревает в том времени и носит в сердце не заживающую рану.

Какие ещё бывают стадии кризиса?

Это чаще всего связано с отношениями с другим человеком. Развод, расставание с любимым, или его потеря. Некоторые люди уже никогда не могут оправиться от такого удара.

   с. Человеку всё же удаётся найти правильный адекватный выход из сложившейся кризисной ситуации. Он возвращается к прежней жизни и живёт как жил прежде. События  трудного жизненного периода постепенно забываются.
  d. Или человек выходит из своего кризиса полностью обновлённым. Он переосмысливает свою жизнь,  причины которые привели его к этой ситуации. Делает правильные выводы.

Кризис в жизни — как избежать повторения.

В жизни появляется новый смысл. Он выходит на новый уровень развития. Кризис полностью меняет его жизнь. Она становится интереснее, насыщеннее. Может именно для этого Бог даёт нам испытания в виде этих жизненных испытаний? Сильные становятся ещё сильнее. Слабые погибают.

можно ли преодолеть трудности

Вспомните, как проходили кризисные ситуации у вас. По какой стадии шли. Как вы из них выходили? После чего вы узнаете на каком уровне вы находитесь сейчас.

  1. Вы сломались, но не погибли. Живёте по инерции. Вкус и радость жизни утеряны.
  2. Вы нашли выход из своего кризиса в жизни, но вышли с потерями и глубокой психологической и душевной раной. Жизнь потеряла краски.
  3. Правильное решение всё же было найдено и вы на новом уровне жизни и развития.

Если вы на 1 и 2 ступени, ждите новых кризисов. Вы не прошли испытания. Вам назначат новые. Они не будут сильнее чем прежнее. Возможно такое же, или слабее. Но не сильнее точно. Это будет повторятся до тех пор, пока вы не найдёте правильное решение и не выйдете на новый уровень развития и жизни.

В чём смысл жизни без кризиса.

Видимо в этом и состоит смысл жизни. Причина прихода нас на эту Землю. Приобретение опыта. И это будет продолжаться до того периода пока вы не поумнеете. Формируется разумность сущности? Представляю какие глупые мы сюда пришли. Нашим Душам, наверное, по 5 лет, по земным меркам.

Какой вывод можно вынести из всех этих знаний о кризисе в жизни. Если человек подготовлен и в принципе понимает, что это и для чего даётся. То ему будет гораздо легче найти выход из любой жизненной ситуации. Не нужно впадать в отчаяние. Нужно просто подумать и сопоставить. А потом выбрать путь выхода из кризиса в жизни.

У меня кризис в жизни. Что делать.

Например, вам изменила жена (муж), которую вы очень любите. Даже подумать не могли что это произойдёт с вами. Затем развод. И вот вы один. Разбитый, униженный, оскорблённый. Это жесточайший удар. На этой стадии ломаются жизни очень многих.

  • Вы можете уйти в запой, лишиться работы, статуса, денег, здоровья. Что приведёт вас к 4 стадии.
  • Вам удастся уговорить жену остаться, сохранить семью.
  • Но есть и другой вариант. Если понять, что это всего лишь испытание и его можно преодолеть.

Как жить после кризиса.

Кризис в жизни не приговор. Надо жить дальше. Постараться забыть.
В первом пункте для вас закончится всё плохо, или трагично. Во втором, скорее всего, вы просто найдёте другую женщину, которая окажется гораздо лучше первой. Вы сразу это поймёте. Это будет вам награда и знак. Вы на следующем жизненном уровне. Можете облегчённо вздохнуть. Измены больше ТОЧНО не повториться.

Есть ещё один вариант. Вам удалось уговорить жену остаться, и вы её простили. Но вышли из этого кризиса в жизни с незаживающей раной. Простить вы её окончательно не сможете. Да это и не прощается. Рана получена, и она не заживёт. Так вот, ваша жена и дальше будет вам изменять и наносить новые и новые раны. Вы сделали не правильный выбор. Не решили задачу. И это будет повторяться и повторяться. Жизнь не изменится.

Правильный выбор выхода из жизненного кризиса теперь только за вами. Как в русских народных сказках. Стоит камень (проблема), три дороги и варианты развития ситуации. Вам нужно просто выбрать правильную дорогу.
Учитесь преодолевать кризис в жизни правильно. 

Удачи вам! До скорой встречи!

Крах уровня жизни, и что с этим делать

Ещё не грянул 2016 год, а мы уже радуем тебя «хорошими» новостями. Но так уж вышло, что BroDude разделяет не только тусовочные и счастливые дни своих читателей, но и дни жестокие, зловещие, брызжущие какой-то ядовитой дрянью. Так вот, не будем долго тянуть, а скажем всё как есть: жить в нашей дрожащей стране станет ещё более сложной. Ты, вероятно, спросишь: «Куда ещё, епта, и так с работы выгнали, а цены стали на несколько порядков выше?!» Оказывается, совершенству нет предела, и беднота, по самым скромным и оптимистичным прогнозам, достигнет 30% населения России. Если говорить более жестко, то аналитики предсказывают, что половина страны (реально, мать вашу, речь о 50 процентах!) в недалеком будущем будет жить за чертой бедности. Такие вот нерадостные новости, от которых нам грустно, и о которых мы и хотим написать.

Проблема

Откуда мы взяли эти чудовищные цифры? Их представили институт социального анализа и прогнозирования РАНХиГС, Всемирный банк, Аналитический центр при правительстве РФ, Российская академия народного хозяйства и госслужбы, Центр макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования, то есть приближенные к правительству и «солнцеликому» структуры.

При детальном анализе обнаруживается, что «некризисный кризис» является вполне кризисным. И тот факт, что его сегодняшние социальные проявления не носят острого и драматического характера, никого не должен вводить в заблуждение.
– Аналитики из РАНХиГС –

Аполитичность, которой так славится наш народ на всех уровнях, вышла боком. Пора запасаться консервами, обдумывать новые формы заработка, создавать картели и заниматься бутлегерством. И, дорогой наш чувак, тебе стоит подумать обо всём этом как можно раньше, ведь время идёт, а иллюзорная статичность в экономике искажает твоё восприятие. Можно уйти в прострацию, можно удариться в монахи или даже свалить куда-нибудь в Гватемалу. А ведь это вариант. Подальше от трэша последних лет.

Не сказать, что люди в нашей стране бедствовали в 2013 или 2014 году. Было на самом деле очень неплохо, хотя этого мы тогда не понимали, ведь думалось, что всё чертовски ужасно! Забавная штука – жизнь. Пораженчество уже накрыло умы многих из нас, однако вместе с ним приходит безумие, которое кричит со всех сторон: «Всё отлично, не парься, ты драматизируешь!»

Кризис, к сожалению, не прошел, он только начался. И кто же в этом виноват? Нефтяная игла, которая разорвала каждую вену нашей страны, как только мы начали упарываться чем-то действительно мерзким и дешевым или, быть может, дерьмовое отношение к самим себе?

У меня есть знакомый, который уже перешел на следующую стадию. Он фанат всего того, что творится в мире, фанат каждого принимаемого «там» решения, а всю дрянь и гниль видит в самих людях, то есть именно мы виноваты в том ужасе и рвотной массе, где сейчас барахтаемся. Отчасти он прав, ведь мы несём ответственность за всё, что происходит. Но перекладывание ответственности – довольно заезженная пластинка, от которой никому легче не станет. Люди – на стадии отрицания, после отрицания приходит принятие, ведь так? А что дальше? Если общество врубится и поймет, что за дичь творится на улице, в экономике, в законах, в соседнем магазине, если оно врубится, то как оно отреагирует? Вот это нам интересно.

Подниматься в цене, естественно, будут не только продукты и бытовая техника. Надо понимать, что почти любая государственная машина руководствуется этатизмом, а в нашем случае тем более. Если оторвать таракану пару ног, то он выживет, будь уверен, даже побежит пуще прежнего, ускорится. В расход пойдёт многое, твой аккаунт в Steam не исключение. Этот сервис тоже хотят обложить налогами, знал? Системе придется выжимать любые соки из каждой незакрытой щели, откуда льётся хоть какой-нибудь финансовый поток. Видим ли мы агонию или всё же нет никакого краха империи, а есть просто временные трудности? Время покажет, но а сейчас – время подумать о себе.

Решение

В Колумбии, довольно бедной стране, по нашим меркам, на днях легализовали производство марихуаны в промышленном масштабе на экспорт. В медицинских целях, конечно. Забавно, что когда-то именно Колумбия обладала одной из самых жесточайших репрессивных машин, что была нацелена против наркоторговцев. Связано это были и с доном Эскобаром, и с многочисленными наркобаронами. Теперь же мир поменялся, и Южная Америка продолжает волну либеральных реформ. А теперь подумай, друг наш, сколько денег в бюджет принесет эта затея. Уж точно больше, чем вся эта Платоновая дичь.

Научного подтверждения тому, что кокаин или героин приносят какую-то пользу медицине, нет. Если я завтра получу такие сведения, то я поступлю с ними (кокаином и героином) так же, как с марихуаной.
– Президент Колумбии о том, как нужно поднимать отечественную экономику –

Но что нам до Колумбии, Уругвая и Штатов? Надо думать о себе, о том, как не просто выживать, а жить, ведь уже в этом месяце, по данным Росстата, у нас имеется 20,3 миллиона граждан, что живут на доход ниже прожиточного минимума (9673). Черт знает, как можно вообще прожить на эти деньги: заплатил за квартиру – ещё и должен остался. Но мы не оставим тебя в беде и дадим пару советов, которым ты теперь уж точно должен последовать.

Во-первых, не стоит полагаться на свою работу. Волны увольнений не утихают, и тебя эта участь тоже может коснуться, каким бы ты хорошим кадром не был, то есть необходимо искать новые источники заработка. Не берись за всё, что попало. Анализируй работу, прежде чем обещать что-то. Если это дополнительный заработок в добавок к основной работе, то главным фактором будет малая затрата времени и сил. Подумай о фрилансе, хотя там не всё так просто, либо попробуй себя в какой-нибудь новой роли. К примеру, если ты психоаналитик, то почему бы не провести платную лекцию о Фрейде в каком-нибудь культурном пространстве?

Во-вторых, нужно экономить. Да, это пошлый совет, потому что, если ты столкнулся с трудностями, то ты и так экономишь. Но мы говорим несколько об иных вещах. Экономить стоит не для того, чтобы денег хватало на большее время, а для того, чтобы сэкономленные деньги можно было вложить куда-нибудь. Допустим, можно вложить их в обучение вождению, если у тебя нет прав (а сейчас это крайне полезный навык), либо в обучение английскому языку, что не менее важно. Ну, или в какое-нибудь небольшое дело, ведь начать микро-бизнес можно с довольно небольшим капиталом.

В-третьих, порой лучше эмигрировать. Не всем по душе расставаться со своей страной и бросать её в такой тяжелый для неё период. Но и жертвовать семьей, финансовым положением, своей жизнью из-за решений, которые ты даже не принимал, тоже глупо. У меня есть ряд знакомых, что живут на другом краю света. С некоторыми из них я до сих поддерживаю связь, и вот что выяснил. Самое сложное в эмиграции – принятие её необходимости. Найти деньги и выучить язык – дело одного года, не более. А вот первый шаг порой даётся очень тяжело, ведь он нацелен на полный слом собственной жизни. Подобие социального, экономического самоубийства. Однако бывают времена, когда делать это необходимо.

В-четвертых, сейчас лучше держаться вместе. Никогда не знаешь, откуда тебе протянут руку помощи. Организовывай клубы, вспомни старых знакомых, навести прабабку, помирись с истеричной соседкой. Это не список того, что нужно сделать перед смертью, а необходимость для жизни. Жить закрыто на данный момент очень опасно. Рекомендуем также проявлять больше инициативы в жизни городской власти. Да, региональная власть, бывает, советуется с гражданами и населением, прислушивается к различным движениям и общественным организациям. Главное – конструктив. И, быть может, сможешь хоть что-то улучшить или развить на своей малой Родине.

В любом случае грядущий год будет для тебя важным годом. Мы предостерегаем тебя от опасности, которой ты подвергаешься, когда теряешь контроль над своей жизнью и впадаешь в прострацию. Сегодня не тот день, а послезавтра не тот год, чтобы лишать себя будущего. Настало время определяющих твою жизнь решений.

Что делать если в жизни полный крах. Крах всей моей жизни

Вам просто нужно заняться собой

К профессору Института повышения ква­лификации врачей Минздравсоцразвития и Мюнхенского Университета - Евгению Александровичу ШАПОШНИКОВУ Таха пришла в полной уверенности, что ее жизнь не удалась: работу она найти не мо­жет, а любовные истории не имеют про­должения... В результате консультации, которую мы публикуем в сокращении, вы­яснилось, что для начала надо привести в порядок свой организм, а уже потом ре­шать психологические проблемы. Кому-то точка зрения профессора Шапошникова покажется спорной. Мне же она очень сим­патична: несколько лет назад я смогла пре­одолеть тяжелое депрессивное состояние с помощью курса обыкновенного массажа.

ИТАК, «ДОКТОР, МОЯ ПРОБЛЕМА ТАКОВА: У МЕНЯ КРАХ ВО ВСЕХ ОБЛАСТЯХ».

ПРОФЕССОР: Во всех? Давайте выделим самое главное. ТАХА: У меня крах в личной жизни.

ПР: Это общая фраза. Замужем были? ТХ: От меня все время уходят мужчины. Я не разведена, но мы с мужем живем отдельно, у нас взрослая дочь.

ПР: С супругом отношения поддерживаете? ТХ: Внешне поддерживаем, поскольку работаем в одной области. Профессиональные отношения, я думаю, они

всегда были и останутся.

ПР: Вы теперь в этой сфере не работаете? ТХ: Я работала, просто так получилось, что в определенный момент все мои коллеги пошли на телевидение, а ме­ня никто не пригласил. У меня был проект, но муж его не принял. Я ему очень доверяю, считаю гениальным челове­ком. Это был театральный проект, там каждый должен был проявить себя как режиссер. Я набрала актеров...Это было очень интересно, но проект не был принят.

ПР: Одаренным можно быть, но это не значит, что он решает какие-то ваши профессиональные вопросы.

ТХ: В тот момент я не знала, что делать и пошла учить­ся в Академию моды.

ПР: Вы сами приняли это решение?

ТХ: Сама... Тем более, что у меня есть способности к рисованию, мне сказали очень много хороших слов и я ре­шила... (В глазах Тахи появляются слезы).

ПР: Слезы близко стоят?

ТХ: Да... И, кстати, что касается моды... Эта профессия для меня тоже не имеет особой перс­пективы. Ведь для то­го, чтобы существовать в моде, нужны большие средства. Все сту­денты значительно младше меня, они уже умеют шить, конструиро­вать, мне сложно, я все время от­стаю от них. Как творческий чело­век, я, конечно, представляю для них интерес... знаете, у меня слож­ные отношения с модой...

ПР: Трудно общаться с дру­гими возрастными группами?

ТХ: Легко. У меня большой опыт. И я умею не пускать ситуа­цию на самотек. Но длительных от­ношений с ними я не завязываю.

Хотя была одна девочка, с которой я подружилась... Потом меня одновременно «кинули» - близкий человек и эта девочка.

ПР: А как девочка может вас кинуть? В профессиональном плане?

ТХ: Я стала негативно к ней отно­ситься, она поучала меня, была бестакт­ной. Я решила, что больше никого к себе не подпущу, и оказалась в вакууме...

ПР: Из-за одного случая?

ТХ: Не из-за одного случая. Просто я считаю, что в этой ситуации не было продолжения каких-то отношений - если человеку не очень интересно то, что я предлагаю, то он мне тоже становится неинтересен. Мое депрессивное состоя­ние было еще спровоцировано последним разрывом. Это мой врач, я была тяжело больна.

ПР: И как можно разорвать отношения с врачом?

ТХ: Как с врачом я с ним не разорвала отношения, мы были близки, у нас был роман. Понимаете, я умирала, а лотом вдруг выжила, это такая эйфория. Мне очень хо­телось вернуться в реальный мир. Помимо этого он мне понравился: он очень похож на доктора Чехова. Я прояви­ла инициативу, он ответил, и у нас завязался роман. Потом я поняла, что он не тот человек, каким мне показался.

ПР: Хуже или лучше?

ТХ: Хуже. Он человек очень мужественный. Я при­выкла к другой публике, а здесь какая-то обстоятель­ность. Реальный человек.

ПР: Чем же он тогда оказался плохой?

ТХ: Ну, во-первых, он привык брать, а не отда­вать...Еще? Он использовал мое чувство, не отвечая на не­го. Видимо просто заполнял свою сексуальную нишу. Не объяснив мне ничего, любимый человек перестал со мной общаться, как с ненужной вещью. Оказалось, что он завязал роман с женщиной, которая была на 30 лет моложе его. Она же цинично сообщила мне об их отношениях. Еще доктор считал, что я бездельница. Он не понимал, что у меня сейчас кризисный момент, что я стою на распутье. После неудачного театрально проекта не нашла того, чем мне хотелось бы заниматься, поэтому достаточно сложно устроиться на работу. Я ему сказала, что хочу устроиться уборщицей. Врач мне заявил, что у меня такие связи, та­кой статус... Почему я ими не пользуюсь?

Метод, в котором используется способность пациента проводить сопоставление, делать выводы. Объяснение и разъяснение - первый этап метода, включающий истолкование сущности проблемы, причин ее возникновения, до этого, как правило, игнорируемых пациентами. В результате у человека появляется новый взгляд на проблему, исчезают дополни­тельные тревоги, и он сам уже может контролировать свое состояние.

Консультант – Е.А. ШАПОШНИКОВ, профессор, академик РАЕН, специалист по лечебной психологии.

Что делать когда «кажется», что вся жизнь «рушится»

Ниже привожу три письма — одно адресованное мне (с разрешения автора и с небольшими изменениями) и два просто найденные на просторах интернета в качестве живых примеров, вы обязательно увидите аналогии и даже похожие фразы, плюс идентичность проблемы. А когда есть проблема, нужно ИСКАТЬ ЕЕ РЕШЕНИЕ.

«Что происходит, рушится всееееее

Рассыпается на глазах целая жизнь, многие годы борьбы за здоровье ребенка, муж потерял работу, пришлось переехать, теряю дорогих людей…, и такое впечатление, что все это как- будто запланировано и воплощается.. все так непросто.. чувствую себя разбитой . По моей жизни хоть кинофильм снимай . Подскажите, что об этом думает астрология…и ГДЕ?? НАЙТИ эти силы- о которых вы пишете…. Я буду стараться… Очень….»

**

Здравтвуйте, мне 22 года, я замужем, у меня прекрасная дочь.Все началось с момента, когда я забеременела. Мы тогда с мужем только поженились. все было прекрасно, но в один день наступил кризис, мужа уволили с работы. я пока могла работала, потом ушла в декрет. Родила ребенка, а потом начались постоянные переезды. их было 5 за последний год.Муж вроде работал, но как то все не получалось и он решил занятся предпринимателькой деятельностью. сначала вроде все получалось, а потом все стало хуже …потом банку задолжали крупную сумму , теперь они подают в суд . не давно я узнала что снова беременная. Я конечно понимала, что не вовремя, но все равно была очень рада. муж был не так позитивно настроен. потом началось кроватечение. вызвала скорую, в больнице сказали что ребенок давно мертв… это был не просто удар! Сделали чистку… Сейчас прошел месяц,я вроде успакоилась. но вот с деньгами все плохо . и муж решил подработаь в такси и сегодня в первый же день потерял все документы и деньги…

Я не знаю как дальше жить и что делать , это последняя капля, я даже плакать уже не могу , сижу и глупо хихикаю. а самое страшное что я боюсь будущего, ведь это далеко не полный список того что произошло со мной за последние два года…

Помогите пожалуйста! Как найти в себе силы пережить все это? как начать все сначала

Заранее спасибо…..

**

что делать если жизнь рушится?!

у меня угасает всякий интерес к жизни и борьбе за светлое будующие, я просто уже смирился что я всегда одинок(довольно долгий период своей жизни)..А в последнии годы вообще все пошло в плохую сторону, теперь я безработный, должен банку крупную сумму, сегодня разбил машину ….

я просто уже устал, устал от жизни, даже рыдать не могу , потому что устал….устал от этих проблем….единственное что я считаю держит меня на этом свете так это то что я люблю своих родителей.. Но почему-то мне кажется что и это мне скоро будет не помехой, я не могу так дальше…что мне делать подскажите?

У КАЖДОГО СВОЯ САНТА-БАРБАРА

Во всех этих трех посланиях мы видим, что проблемы накатываются как снежный ком и в какой-то момент происходит некое неприятное событие (заметьте – несмертельное!) и человек «ломается», то есть доходит до предела терпения и у него случается катарсис. Или пик цикла развития его кризисной ситуации.

Во-первых, человек находится глубоко внутри ситуации, которая кажется ему тупиковой. Глядя со стороны нам так не кажется. Ведь недаром говорят, что нужно «подняться над», чтобы увидеть картину целиком или в более широком ракурсе. Ведь все не так уж и плохо.

К примеру, мы часто сравниваем себя с другими – особенно когда у них что-то получше или есть нечто, чего у нас нет и это ввергает нас в негативные чувства саможаления, зависти, грусти и тп.

В данной ситуации «тотального краха» в качестве совета можно тоже предложить сравнить свои несчастья с несчастьями других, чтобы почувствовать себя лучше.

Например, у некоторых женщин нет мужей и приходится самим заботиться о себе и своих детях, зарабатыв

Наполни свою жизнь новым смыслом | Как пережить кризис - Психология эффективной жизни

Кризисы неизбежны, но хорошая новость заключается в том, что они не так страшны, как кажется. И даже более того — могут подарить вам необходимый для важных жизненных перемен ресурс.

Опустошение или целительная пустота?

Если пользоваться геометрической метафорой, то жизненный путь человека мало похож на прямую. Скорее его можно сравнить с серией резких скачков, разделенных плавными плато. Обычно периоды подобных скачков мы воспринимаем как кризисные, потому что плато, то есть стабильность, — это основное, что дает нашему эго чувство безопасности, предсказуемости и возможности контроля над ходом событий. А в такие периоды это невозможно.

Тем не менее кризисы неизбежны и даже необходимы, так как человек — развивающееся существо. А любое развитие происходит не плавно, а скачками: освоил нынешний уровень — переходи на следующий. На каждом таком уровне все новое: новые требования и новые задачи. А навыки хоть и есть, но старые, с прежнего уровня. Поэтому вначале ощущение такое, что все в хаосе.

В такие периоды ум человека, будучи неспособным уложить происходящее в какую-либо знакомую схему, чаще всего сначала уступает место бурным эмоциям, а потом просто отключается: прошлое ощущается выгоревшим полем, ничего не хочется, жизнь кажется потерявшей смысл и направление, а свое состояние человек чаще всего определяет как опустошение. Состояние не плохое и не хорошее, скорее никакое. Эмоции и мысли остались в воспоминании. Пустота.

Как выживать в условиях такого глубокого кризиса?

В китайском языке иероглиф, обозначающий «кризис», состоит из двух иероглифов, имеющих самостоятельное значение. Один из них означает «опасность», а второй — «возможность». В этом есть глубокая мудрость, так как исход кризиса зависит от подхода к его проживанию и от мировоззрения человека в целом.

Я не буду перечислять все стратегии, которые чаще всего используют люди, попавшие в подобные ситуации, поскольку задача этой статьи не в этом, перечислю только некоторые из них:

  • «затаиться и переждать»;
  • попытаться скомпенсировать внутреннюю пустоту внешней активностью, новыми отношениями, впечатлениями от путешествий;
  • иногда — обратиться к психиатру за медикаментозным лечением, поскольку состояние похоже на депрессию.

Важно, что в долговременной перспективе все эти стратегии не работают, так как направлены на то, чтобы заглушить истинную причину, а не устранить ее.

Подобные состояния могут возникать не только в редкие переломные моменты кризисов, но и в гораздо более прозаических ситуациях, например в результате осуществления сильного желания, долгое время придававшего жизни смысл и служившего «топливом» для мотивации.

В психологическом «жаргоне» даже сформировался термин — депрессия достижения, а по-научному — «синдром Ротенберга-Альтова» по имени ученых, открывших эту особенность человеческой психики.

Суть в том, что человек, потратив огромные усилия для достижения цели, которая казалась главной, испытывает лишь кратковременное удовлетворение. Однако вскоре оно сменяется состоянием опустошения и потери смысла жизни. Диссертацию защитил — что дальше? Повышения на работе достиг — что дальше? Такой период часто становится очень стрессовым и даже опасным для здоровья, так как снижается психологическая устойчивость и ослабляется иммунитет.

Опустошение может наступить и в результате неразрешенного внутреннего конфликта.

Я приведу пример.

Екатерина регулярно откладывала домашние дела до последнего, а потом делала их в последний момент в состоянии сильнейшего стресса. В результате она каждый раз попадала в состояние изнеможения, которое, как выяснилось впоследствии, было состоянием опустошения. Но она сама этого не осознавала.

В процессе наших занятий мы пришли к выводу, что такое ее саморазрушительное поведение было вызвано неосознаваемой потребностью в контакте с собой, со своей сутью. Поэтому ее подсознание разделилось на две части: одна хотела соответствовать представлениям о хорошей жене и хозяйке, а вторая саботировала первую, так как домашние дела считала помехой для контакта с собой.

Не осознавая своего внутреннего конфликта, она пыталась переложить часть своих обязанностей на мужа. В результате возник серьезный семейный конфликт, приведший к кризису отношений. Это и послужило поводом для обращения ко мне.

Все приведенные выше примеры — результат утраты истинной цели и подлинного смысла жизни и его подмены теми или иными «заменителями».

Самое мудрое же решение в подобных ситуациях — заняться собой, как со стороны тела, так и своим внутренним миром, потому что состояние опустошения хотя и неприятное и даже пугающее, но вовсе не плохое.

Любой кризис, конечно, при неверном подходе может реализоваться и как опасность. Но если отнестись к нему правильно, он таит в себе богатейшие возможности исцеления, развития и даже перехода на новый, более высокий уровень развития. Этот уровень может раскрыться, если владеть определенными методами работы с собой.

О некоторых из этих методов я и расскажу в этой статье. А в конце я поделюсь упражнением, которое можно практиковать самостоятельно. Но сначала...

Сдвиг базовой парадигмы

Сейчас в науке широко применяется термин Томаса Куна «сдвиг базовой парадигмы». Многие уверены, что он определяет время, в которое мы живем. «Парадигма» — слово греческого происхождения и в переводе означает «пример, образец или модель».

Сам Томас Кун ввел этот термин для описания структуры научных революций, но очень скоро им стали описывать любые революционные изменения сознания, в частности смену базовых представлений о жизни.

Сегодня мы являемся свидетелями именно такого процесса — сначала в области естественных наук, а потом и в самых фундаментальных представлениях о природе реальности. Мне нравится называть это переходом от парадигмы эго мира к целостному, духовному мировосприятию — парадигме души.

Структуру внутреннего мира человека графически можно представить как иерархию уровней разума, но каждый человек воспринимает свой внутренний мир по-разному в зависимости от своего мировоззрения.

Хотя мировоззрение каждого во многом уникально, можно выделить два типа мировоззрений — духовное и материалистическое. Различия между этими типами настолько кардинальны, что их следует считать двумя разными парадигмами жизни. Я называю их парадигмой души и парадигмой эго.

В эго-модели, лишенной связи с основой — Высшим Я, безопасность должна быть достигнута исключительно за счет личных усилий, а поэтому тождественна предсказуемости и возможности как можно более полного контроля.

Если же предсказуемости нет, а контроль невозможен, эго воспринимает такое состояние как опасность для жизни. Поэтому, попадая в состояние опустошения в процессе кризиса, эго, настроенное на борьбу, ищет возможности, как это состояние победить. Это, конечно, усиливает стресс, а стресс усиливает напряжение, опустошение и страх.

Таким образом, человек, живя в парадигме эго, а поэтому и отождествляя себя с ним, регулярно попадает в воронку стресса со всеми вытекающими последствиями.

Как справляться с этим состоянием?

Если помочь человеку почувствовать поддержку Высшего Я и возможность опоры на него, благодаря этому расширить представление о самом себе, то порочный круг разрывается. Стресс постепенно снижается, и возникает возможность воспринять неведомое не со страхом, а как источник возможностей. Тогда кризис позитивно разрешается переходом в состояние сотворчества.

Это можно осуществить с помощью определенных методов, которые в целом можно охарактеризовать как медитации на пространство.

В доминировавшей тысячелетия парадигме эго человек отождествлял себя с телом, которое при этом ощущалось не живым существом, а механизмом (отсюда механистический подход медицины к его лечению), в то время как сознательный ум сосредоточивался в основном в голове. Пространство же воспринималось как объективная данность, среда обитания.

Однако в действительности сознательному уму доступны лишь 5% ресурсов человека, и он им не ограничен. Большая часть разума относится к сфере подсознания и осознается не напрямую, а через эмоции и ощущения тела (то есть мы его не осознаем, а чувствуем, ощущаем).

Но есть еще более масштабный разум, сверхсознательный, и он проявляется как раз через пространство. Поэтому его часто называют Космическим или Высшим.

Сознательный ум эго замкнут внутри себя, поэтому проживает жизненные ситуации, воспринимая их как «то, что случилось», и не имеет возможности осознать их обучающий смысл (который иногда умом даже отрицается). Компенсирует это ум тем, что создает смыслы искусственно, опираясь на сознательные цели (получить должность, звание, добиться богатства и статуса и т.п.). Когда же иллюзии рассеиваются и обнаруживается, что смыслы эти были иллюзорными, как в упоминавшейся выше «депрессии достижения», вот тогда и наступает опустошение. Эго-ум остается без цели и смысла существования.

Выход в осознание тела — мы поучимся это делать в процессе выполнения упражнения, приведенного в конце статьи, — открывает доступ к подсознанию, что дает возможность проработки эмоций и ощущений. Но в еще большей степени доступ к истинным смыслам открывается через расширение осознанности в пространство.

С позиций нейрофизиологии, осознание пространства позволяет мозгу переключиться с бета-волн, характерных для сознательной деятельности, и даже высокочастотных бета-волн, характерных для состояния стресса, на альфа-волны, соответствующие состоянию расслабления, и даже тета-волны, соответствующие глубокому погружению во внутренний мир. Поэтому тысячелетиями медитация и молитва служили главными средствами постижения высших смыслов и воссоединения с Высшим Я, с душой.

Понятно, что в одной статье невозможно охватить столь обширную тему. Я лишь проиллюстрирую, как это работает, на примере сеанса с одной талантливой женщиной.

Пример исцеления опустошения

Оксана ранее проходила у меня курс поддержки в процессе расставания с ее тогдашним партнером. Потом мы занимались восстановлением ее отношений с дочерью-подростком. Теперь же поводом для обращения послужило ее осознание, что вообще все отношения с мужчинами либо быстро распадались, либо сопровождались изнурительным напряжением и разочарованиями. Тому, как выяснилось в процессе занятий, было несколько причин.

Первая из них — травматические отношения с отцом, сложившиеся на фоне влияния патологически властной бабушки (со стороны матери), которая всех мужчин, с которыми у ее дочери начинались отношения, считала никчемными дармоедами — до тех пор, пока отношения не разваливались. Как только это происходило, они вдруг становились в ее глазах замечательными и талантливыми.

Так произошло и с отцом моей клиентки. И это вторая причина.

Третья — тяжелый, травматический развод родителей, в процессе которого мать пыталась использовать маленькую дочку как посредника в этом конфликте.

И четвертая причина, в каком-то смысле обусловленная предыдущими, — слишком рано начавшиеся интимные отношения с женатым мужчиной и последующий разрыв с ним.

Обратилась же она на фоне состояния опустошения после очередного разрыва отношений. 

Ее цель теперь была такой: «Собрать разбросанные части и на уровне психики, и на уровне тела. Так, чтобы из жизни брать то, что есть здесь и сейчас, не цепляясь за чье-то или свое несовершенство. Так, чтобы жить без драмы и в отношениях с людьми выделять только ресурсные для себя состояния и качества. И чувствовать единение, а не разобщенность».

На практике же, как она осознала, замечая в мужчинах негативные качества («моменты тьмы»), она цепляется за них, и с этого начинается «дорога в ад». На момент обращения, пытаясь найти «точку мира», она попала в состояние опустошения, потери радости жизни, вдохновения, ресурса.

На проработку этих тем ушло два больших сеанса. В первом мы выяснили, что она находится на пороге перехода на следующий уровень развития и смены своего базового мировоззрения. Мы также провели глубокое исследование этого процесса, и в ее случае это оказался переход от парадигмы эго к парадигме души.

На следующем занятии мы провели довольно сложный медитативный процесс: исцеление через воссоединение со сверхсознательным разумом (разумом пространства).

Сам процесс также был весьма непростым, так что рассказать о нем подробно сложно. Лучше приведу ее описания результата, присланные на следующий день после второго занятия и через три недели. А потом — то самое обещанное упражнение, которое вы можете проделать самостоятельно, вне зависимости от того, проходите ли вы через кризис или просто хотите испытать состояние целительной «пустоты» пространства.

На следующий день:

«После двух сгруппированных занятий восстановилась связь с Высшим Я. Ниточка тоненькая, чуть заметная, но знаю, что окрепнет. Исцеление — процесс поступательный, к нему надо относиться с доверием и терпением».

И через две недели:

«Есть потребность, даже необходимость в глобальной трансформации, полной переплавке всей моей сущности. То, что произошло со мной за последние 7–9 месяцев, как сейчас стало понятно, было необходимым условием моей трансформации.

Если бы я упорствовала в сохранении прежних токсичных кармических отношений, это неминуемо привело бы меня к болезни, с которой я бы уже не справилась. Потому как сил на выживание оставалось совсем мало.

Учусь жить из сердца, из центра, а не из ментала. Начинает получаться. Еще выяснилось, что в моей родовой женской линии есть проблема, травма. Делаю медитации благодарения и отпускания».

И теперь обещанное упражнение.

В качестве подготовки поучимся переносить внимание в пространство тела.

  • Для этого сядьте так, чтобы спина была по возможности прямой и не прикасалась к спинке.
  • Прикройте глаза.
  • Сделайте несколько спокойных глубоких вдохов и выдохов, наблюдая, как грудная клетка расширяется при вдохе и опускается при выдохе. Насколько далеко в пространстве грудной клетки вы можете проследить движение воздуха? Какие различия вы замечаете между ощущениями при вдохе и при выдохе?
  • Теперь почувствуйте спину и мысленно посмотрите на нее сквозь переднюю поверхность грудной клетки. Каким вы ощущаете ее объем, ее внутреннее пространство?
  • Почувствуйте свое лицо: лоб, глаза, нос, уши, рот, щеки, подбородок. Осознайте все эти ощущения одновременно. Обратите внимание, какой образ возникает при этом перед вашим внутренним взором. Вы как будто смотрите на свое лицо изнутри головы, правда?
  • Теперь почувствуйте затылок и посмотрите на него сквозь лицо. Почувствуйте внутренний объем головы.
  • Перенесите внимание во все внутреннее пространство тела — головы, туловища, некоторое время наблюдая его изнутри. Какие физические ощущения, какие эмоции, какие мысли вы осознаете при этом?

Переходим к основной части упражнения.

  • Если вы вышли из концентрации, вновь перенесите внимание во внутреннее пространство тела.
  • Теперь расширьте внимание через поверхность тела за его пределы, осознавая как его внутреннее пространство, так и внешнее. Как далеко простирается ваше внимание? Постарайтесь ощутить эту границу и подержите внимание некоторое время на ней.
  • А теперь направьте внимание за пределы этой границы, все больше и больше ощущая всю степень огромности окружающего пространства, и некоторое время побудьте с этим.
  • Сохраняя состояние расширенного пространства, прислушайтесь к звукам вокруг. С какого расстояния они доносятся? Перенесите внимание на более далекие звуки, потом на еще более далекие и затем на «тишину расширенного пространства».

В этом состоянии расширенного сознания вы можете заметить разлитое в пространстве очень тонкое приятное ощущение. Оно может восприниматься как тихая радость или нежность, а может быть, как ощущение глубокого покоя и безусловной любви.

Это проявление вашей подлинной сущности, Высшего Я. Просто наполняйтесь, напитывайтесь этими энергиями. Если появляются мысли, смотрите уже не на них, а сквозь них, в то пространство тихого блаженства, в котором они проявились. Они будут постепенно рассеиваться, как пар. Одновременно направьте в эту внутреннюю безграничность импульс благодарности. Очень возможно, вы почувствуете отклик — ведь это пространство живого благожелательного разума!

  • Когда вы почувствуете, что наполнились и насытились общением с Высшим Я, попросите его продолжать пребывать с вами в повседневной жизни и постепенно выходите из концентрации.
  • Как только сможете, запишите, что в пережитом опыте этого общения было самым ценным для вас.

Поздравляю, вы открыли для себя новый мир и новую жизнь!

 

От редакции

Кризис — это толчок к развитию, другими словами — к переменам. А перемены — это всегда страшно. Для кого-то больше, для кого-то меньше. Как справиться с этим страхом, рассказывает психолог, коуч Анастасия Ерова: https://psy.systems/post/strax-peremen.

Роже Ланнуа, коуч из Франции, делится принципами, которые помогут создать вокруг себя окружение, мотивирующее развиваться, а не застревать на месте: https://psy.systems/post/kak-sozdat-motiviruuschuyu-sredu.

Враг развития — тревоги и страхи, которые буквально парализуют, не позволяют принимать конструктивные решения, заставляют делать шаги назад или вовсе прятать голову в песок. Как преодолеть это, рассказывает книга Дэвида Карбонелла и Салли Уинстон «Не попади в ловушку тревог»: https://psy.systems/post/devid-karbonell-salli-winston-ne-popadi-v-lovushku-trevog.

Крах в жизни что делать. Крах всей моей жизни

Что делать когда «кажется», что вся жизнь «рушится»

Ниже привожу три письма — одно адресованное мне (с разрешения автора и с небольшими изменениями) и два просто найденные на просторах интернета в качестве живых примеров, вы обязательно увидите аналогии и даже похожие фразы, плюс идентичность проблемы. А когда есть проблема, нужно ИСКАТЬ ЕЕ РЕШЕНИЕ.

«Что происходит, рушится всееееее

Рассыпается на глазах целая жизнь, многие годы борьбы за здоровье ребенка, муж потерял работу, пришлось переехать, теряю дорогих людей…, и такое впечатление, что все это как- будто запланировано и воплощается.. все так непросто.. чувствую себя разбитой . По моей жизни хоть кинофильм снимай . Подскажите, что об этом думает астрология…и ГДЕ?? НАЙТИ эти силы- о которых вы пишете…. Я буду стараться… Очень….»

**

Здравтвуйте, мне 22 года, я замужем, у меня прекрасная дочь.Все началось с момента, когда я забеременела. Мы тогда с мужем только поженились. все было прекрасно, но в один день наступил кризис, мужа уволили с работы. я пока могла работала, потом ушла в декрет. Родила ребенка, а потом начались постоянные переезды. их было 5 за последний год.Муж вроде работал, но как то все не получалось и он решил занятся предпринимателькой деятельностью. сначала вроде все получалось, а потом все стало хуже …потом банку задолжали крупную сумму , теперь они подают в суд . не давно я узнала что снова беременная. Я конечно понимала, что не вовремя, но все равно была очень рада. муж был не так позитивно настроен. потом началось кроватечение. вызвала скорую, в больнице сказали что ребенок давно мертв… это был не просто удар! Сделали чистку… Сейчас прошел месяц,я вроде успакоилась. но вот с деньгами все плохо . и муж решил подработаь в такси и сегодня в первый же день потерял все документы и деньги…

Я не знаю как дальше жить и что делать , это последняя капля, я даже плакать уже не могу , сижу и глупо хихикаю. а самое страшное что я боюсь будущего, ведь это далеко не полный список того что произошло со мной за последние два года…

Помогите пожалуйста! Как найти в себе силы пережить все это? как начать все сначала

Заранее спасибо…..

**

что делать если жизнь рушится?!

у меня угасает всякий интерес к жизни и борьбе за светлое будующие, я просто уже смирился что я всегда одинок(довольно долгий период своей жизни)..А в последнии годы вообще все пошло в плохую сторону, теперь я безработный, должен банку крупную сумму, сегодня разбил машину ….

я просто уже устал, устал от жизни, даже рыдать не могу , потому что устал….устал от этих проблем….единственное что я считаю держит меня на этом свете так это то что я люблю своих родителей.. Но почему-то мне кажется что и это мне скоро будет не помехой, я не могу так дальше…что мне делать подскажите?

У КАЖДОГО СВОЯ САНТА-БАРБАРА

Во всех этих трех посланиях мы видим, что проблемы накатываются как снежный ком и в какой-то момент происходит некое неприятное событие (заметьте – несмертельное!) и человек «ломается», то есть доходит до предела терпения и у него случается катарсис. Или пик цикла развития его кризисной ситуации.

Во-первых, человек находится глубоко внутри ситуации, которая кажется ему тупиковой. Глядя со стороны нам так не кажется. Ведь недаром говорят, что нужно «подняться над», чтобы увидеть картину целиком или в более широком ракурсе. Ведь все не так уж и плохо.

К примеру, мы часто сравниваем себя с другими – особенно когда у них что-то получше или есть нечто, чего у нас нет и это ввергает нас в негативные чувства саможаления, зависти, грусти и тп.

В данной ситуации «тотального краха» в качестве совета можно тоже предложить сравнить свои несчастья с несчастьями других, чтобы почувствовать себя лучше.

Например, у некоторых женщин нет мужей и приходится самим заботиться о себе и своих детях, зарабатывать деньги, решать проблемы, принимать решения и тп

У кого-то нет машины и приходится ездить на общественном транспорте. У кого-то нет денег, чтобы позволить себе съездить за границу или просто на море и тп. У кого-то нет здоровья, частей тела, зрения и слуха, родителей, детей, жилья и тд.

Посмотрите на Ника Вуйчича – если Вам кажется, что у вас все «плохо» или вас в чем-то обделили. У него нет ни рук ни ног, но он смог справиться с унынием и отчаянием и даже стал богатым, женился на молодой красотке, которая родила ему ребенка. Он – живая мотивация «не быть жертвой».

Вам все еще плохо? И вы чувствуете себя обделенным?

Порою нам кажется, что наша жизнь похожа на «Санту-Барбару», с множеством непростых моментов, первая героиня даже написала, что по ее жизни можно снять фильм, но оглянитесь вокруг – посмотрите на жизни окружающих вас людей, вникните в их истории. Каждая – это свой кинофильм, свой уникальный сценарий, свой сериал и свои неудачи и провалы. Ну кто из нас не терял работу? Поднимите руки. Кого из нас не бросал любимый человек? Есть поднятые руки? Кто не испытывал финансовые трудности, крупные потери, катастрофы, травмы и аварии? Я думаю, что уже все читатели этой статьи сидят с поднятыми руками. Напишите, если это не так.

Я сама долго думала, что сфера личных отношений у меня сплошная Санта-Барбара и что нет несчастнее девушки на свете, а потом увидела, что у других бывает и не такое, гораздо драматичнее и сложнее.

Вывод : ваша жизнь такая же как сотни и тысячи других, в чем-то лучше, в чем-то хуже и ВАМ ВСЕГДА ЕСТЬ ЗА ЧТО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМИ.

Совет: попробуйте помочь себе выйти из состояния жертвы, в котором вы сейчас находитесь к состоянию творца своей жизни или того, кто способен выйти из данного тупика, через изменение своего отношения к происходящему и смену ракурса внимания с концентрации на «все плохо» на фокусировку на том – а что вы хотите вместо этого и как этого достичь.

Я ни в коем случае не хочу призывать вас к игнорированию проблемы, я прошу вас сбросить ее важность, переориентировать фокус . И это уже первый шаг к ее решению.

Говорят, Бог испытаний не по силам не дает – мы в силах выбраться из трудных ситуаций, главное сконцентрироваться и собраться. Есть много примеров, когда люди выходили из самых немыслимых ситуаций, помощь приходила в самый последний момент и самым чудесным образом. Но нужно об этом просить – Бога, Высшее.

В моменты отчаяния – идите к Нему и молите о помощи, отдайте свою ситуацию Ему на рассмотрение. Скажите чего вы хотите, поблагодарите и пообещайте принять все как Его волю, смиренно. И что бы не произошло дальше, просто проживайте, принимая. Отрезанную ногу не пришьешь обратно – поэтому иногда нужно учиться ходить на протезе и жить в новых условиях. Некоторые даже умудряются становиться олимпийскими чемпионами в таком состоянии. У нас всегда есть выбор – лежать и «умирать», сдаваться и отчаиваться, бороться и побеждать.

Нам кажется порой, что жизнь закончилась и нет смысла жить дальше, умирает надежда, но на самом деле – это не конец жизни, это завершение одной из ее глав и дальше открывается новая глава . Пусть в ней будет что-то другое, но это жизнь, другой сюжет, другой сценарий и мы имеем все для того, чтобы в этой главе написать лучший сценарий.

КЛАССИКА ЖАНРА

События, которые общепризнанно считаются самыми негативными, являются классикой жанра- это развод, потеря работы и средств к существованию, потеря ценных вещей, смерть близких и дорогих людей, нарушения здоровья, травмы и несчастные случаи.

Любой человек проживает в это время кризис, стресс, депрессию и тп негативные чувства, но можно реагировать на них по-разному, для кого-то это будет «концом жизни», а для кого-то «началом новой». Из историй успеха знаменитых, богатых и успешных людей, мы можем узнать, что им тоже приходилось проходить через такие «точки бифуркации» (момент невозврата), то есть сложные моменты, когда у них все рушилось, происходили потери и тп кризисы, но именно от которых начиналась точка отсчета их будущего успеха.

Один из крупных инфобизнесменов рассказывал, что его бросила любимая девушка, после чего он наконец-то встал с дивана и создал свой бизнес. Теперь он богат и нашлась другая девушка, на которой он благополучно женился. Другая известная блоггерша и тренер поделилась историей, что крупная автомобильная авария заставила ее круто изменить ее жизнь, бросить престижную работу, уехать из чужой страны, поразмышлять о будущем, вернуться в страну и создать свой онлайн тренинговый бизнес. И таких историй миллионы. Потому что именно так работает Вселенная. Мы развиваемся через кризисы.

Как еще нас можно разбудить или вытащить из привычной рутины, как побудить к эволюции и развитию? Вселенная стучит в окна и двери, а если мы не слышим, то и по голове.. чтобы мы наконец, и сделали что-то в своей жизни; или просто изменили что-то, возможно давно желаемое, но игнорируемое; или просто следовали своему Пути, от которого отклонились и тп.

Метафорически можно привести сравнение – когда мать зовет свое дитя, а оно не слышит или игнорирует призыв, тогда родитель кричит громче или даже подойдет и применит грубую силу, дабы обратить на себя внимание, так и Наш Отец Небесный – зовет, кричит и иногда делает что-то, чтобы обратить наше внимание к себе.

И да, кризисные ситуации – это близкий путь к Богу, потому что многие из нас вспоминают о Его существовании только в трудные моменты. И это прекрасный шанс – Обратиться к Нему.

Вывод : кризисные ситуации обращают ваше внимание к Себе, Истине и Высшему. Возможно, пришло время перемен в вашей жизни и не ст

Что делать если крах в жизни. Что делать когда все в жизни рушится

Что делать когда «кажется», что вся жизнь «рушится»

Ниже привожу три письма — одно адресованное мне (с разрешения автора и с небольшими изменениями) и два просто найденные на просторах интернета в качестве живых примеров, вы обязательно увидите аналогии и даже похожие фразы, плюс идентичность проблемы. А когда есть проблема, нужно ИСКАТЬ ЕЕ РЕШЕНИЕ.

«Что происходит, рушится всееееее

Рассыпается на глазах целая жизнь, многие годы борьбы за здоровье ребенка, муж потерял работу, пришлось переехать, теряю дорогих людей…, и такое впечатление, что все это как- будто запланировано и воплощается.. все так непросто.. чувствую себя разбитой . По моей жизни хоть кинофильм снимай . Подскажите, что об этом думает астрология…и ГДЕ?? НАЙТИ эти силы- о которых вы пишете…. Я буду стараться… Очень….»

**

Здравтвуйте, мне 22 года, я замужем, у меня прекрасная дочь.Все началось с момента, когда я забеременела. Мы тогда с мужем только поженились. все было прекрасно, но в один день наступил кризис, мужа уволили с работы. я пока могла работала, потом ушла в декрет. Родила ребенка, а потом начались постоянные переезды. их было 5 за последний год.Муж вроде работал, но как то все не получалось и он решил занятся предпринимателькой деятельностью. сначала вроде все получалось, а потом все стало хуже …потом банку задолжали крупную сумму , теперь они подают в суд . не давно я узнала что снова беременная. Я конечно понимала, что не вовремя, но все равно была очень рада. муж был не так позитивно настроен. потом началось кроватечение. вызвала скорую, в больнице сказали что ребенок давно мертв… это был не просто удар! Сделали чистку… Сейчас прошел месяц,я вроде успакоилась. но вот с деньгами все плохо . и муж решил подработаь в такси и сегодня в первый же день потерял все документы и деньги…

Я не знаю как дальше жить и что делать , это последняя капля, я даже плакать уже не могу , сижу и глупо хихикаю. а самое страшное что я боюсь будущего, ведь это далеко не полный список того что произошло со мной за последние два года…

Помогите пожалуйста! Как найти в себе силы пережить все это? как начать все сначала

Заранее спасибо…..

**

что делать если жизнь рушится?!

у меня угасает всякий интерес к жизни и борьбе за светлое будующие, я просто уже смирился что я всегда одинок(довольно долгий период своей жизни)..А в последнии годы вообще все пошло в плохую сторону, теперь я безработный, должен банку крупную сумму, сегодня разбил машину ….

я просто уже устал, устал от жизни, даже рыдать не могу , потому что устал….устал от этих проблем….единственное что я считаю держит меня на этом свете так это то что я люблю своих родителей.. Но почему-то мне кажется что и это мне скоро будет не помехой, я не могу так дальше…что мне делать подскажите?

У КАЖДОГО СВОЯ САНТА-БАРБАРА

Во всех этих трех посланиях мы видим, что проблемы накатываются как снежный ком и в какой-то момент происходит некое неприятное событие (заметьте – несмертельное!) и человек «ломается», то есть доходит до предела терпения и у него случается катарсис. Или пик цикла развития его кризисной ситуации.

Во-первых, человек находится глубоко внутри ситуации, которая кажется ему тупиковой. Глядя со стороны нам так не кажется. Ведь недаром говорят, что нужно «подняться над», чтобы увидеть картину целиком или в более широком ракурсе. Ведь все не так уж и плохо.

К примеру, мы часто сравниваем себя с другими – особенно когда у них что-то получше или есть нечто, чего у нас нет и это ввергает нас в негативные чувства саможаления, зависти, грусти и тп.

В данной ситуации «тотального краха» в качестве совета можно тоже предложить сравнить свои несчастья с несчастьями других, чтобы почувствовать себя лучше.

Например, у некоторых женщин нет мужей и приходится самим заботиться о себе и своих детях, зарабатывать деньги, решать проблемы, принимать решения и тп

У кого-то нет машины и приходится ездить на общественном транспорте. У кого-то нет денег, чтобы позволить себе съездить за границу или просто на море и тп. У кого-то нет здоровья, частей тела, зрения и слуха, родителей, детей, жилья и тд.

Посмотрите на Ника Вуйчича – если Вам кажется, что у вас все «плохо» или вас в чем-то обделили. У него нет ни рук ни ног, но он смог справиться с унынием и отчаянием и даже стал богатым, женился на молодой красотке, которая родила ему ребенка. Он – живая мотивация «не быть жертвой».

Вам все еще плохо? И вы чувствуете себя обделенным?

Порою нам кажется, что наша жизнь похожа на «Санту-Барбару», с множеством непростых моментов, первая героиня даже написала, что по ее жизни можно снять фильм, но оглянитесь вокруг – посмотрите на жизни окружающих вас людей, вникните в их истории. Каждая – это свой кинофильм, свой уникальный сценарий, свой сериал и свои неудачи и провалы. Ну кто из нас не терял работу? Поднимите руки. Кого из нас не бросал любимый человек? Есть поднятые руки? Кто не испытывал финансовые трудности, крупные потери, катастрофы, травмы и аварии? Я думаю, что уже все читатели этой статьи сидят с поднятыми руками. Напишите, если это не так.

Я сама долго думала, что сфера личных отношений у меня сплошная Санта-Барбара и что нет несчастнее девушки на свете, а потом увидела, что у других бывает и не такое, гораздо драматичнее и сложнее.

Вывод : ваша жизнь такая же как сотни и тысячи других, в чем-то лучше, в чем-то хуже и ВАМ ВСЕГДА ЕСТЬ ЗА ЧТО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМИ.

Совет: попробуйте помочь себе выйти из состояния жертвы, в котором вы сейчас находитесь к состоянию творца своей жизни или того, кто способен выйти из данного тупика, через изменение своего отношения к происходящему и смену ракурса внимания с концентрации на «все плохо» на фокусировку на том – а что вы хотите вместо этого и как этого достичь.

Я ни в коем случае не хочу призывать вас к игнорированию проблемы, я прошу вас сбросить ее важность, переориентировать фокус . И это уже первый шаг к ее решению.

Говорят, Бог испытаний не по силам не дает – мы в силах выбраться из трудных ситуаций, главное сконцентрироваться и собраться. Есть много примеров, когда люди выходили из самых немыслимых ситуаций, помощь приходила в самый последний момент и самым чудесным образом. Но нужно об этом просить – Бога, Высшее.

В моменты отчаяния – идите к Нему и молите о помощи, отдайте свою ситуацию Ему на рассмотрение. Скажите чего вы хотите, поблагодарите и пообещайте принять все как Его волю, смиренно. И что бы не произошло дальше, просто проживайте, принимая. Отрезанную ногу не пришьешь обратно – поэтому иногда нужно учиться ходить на протезе и жить в новых условиях. Некоторые даже умудряются становиться олимпийскими чемпионами в таком состоянии. У нас всегда есть выбор – лежать и «умирать», сдаваться и отчаиваться, бороться и побеждать.

Нам кажется порой, что жизнь закончилась и нет смысла жить дальше, умирает надежда, но на самом деле – это не конец жизни, это завершение одной из ее глав и дальше открывается новая глава . Пусть в ней будет что-то другое, но это жизнь, другой сюжет, другой сценарий и мы имеем все для того, чтобы в этой главе написать лучший сценарий.

КЛАССИКА ЖАНРА

События, которые общепризнанно считаются самыми негативными, являются классикой жанра- это развод, потеря работы и средств к существованию, потеря ценных вещей, смерть близких и дорогих людей, нарушения здоровья, травмы и несчастные случаи.

Любой человек проживает в это время кризис, стресс, депрессию и тп негативные чувства, но можно реагировать на них по-разному, для кого-то это будет «концом жизни», а для кого-то «началом новой». Из историй успеха знаменитых, богатых и успешных людей, мы можем узнать, что им тоже приходилось проходить через такие «точки бифуркации» (момент не

В моей жизни просто крах. Все отвернулись, мир рухнул

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

В моей жизни просто крах.начну с того что я гей.я всю жизнь пытался с этим бороться т.к. всегда крутился в компании братков натуралов и не понимал откуда это во мне.бабки священники старцы церковь-все тчетно.В 21 не выдержал и познакомился с парнем т.к гармоны уже играли дальше некуда и затянуло.в 23 армия,потом думаю годик погуляю и женюсь но....увы..девушки не интересуют никак.я всю жизнь борюсь с собой.сейчас мне 32.Город у нас не очень большой и поэтому я старался не кружиться в гей тусовках а придерживаться отношений с одним парнем и работа на гос службе не позволяла.. новый шок на работе(уже на бывшей) узнали о моей ориентации.оказывается двоюродный брат моего коллеги живет со мной в одном подъезде а я жил с молодым парнем .все отвернулись друзья коллеги бывшие.мне стыдно и страшно.зачем я живу?пытаюсь найти хоть одну зацепку в этой жизни (ну кроме мамы)и не нахожу..жизни в этом городе мне не будет уже, друзей уже нет тел молчит неделями.Куда бежать???мне 32 ни жены ни детей ни денег проблеммы с потенцией на нервной почве , перспектив никаких-жизнь потеряла всякий смысл.боюсь выйти на улицу и презираю сам себя.не знаю долго ли я еще протяну...мир рухнул.С виду я натуральный мужик откуда это во мне?за что?я всю жизнь живу не своей жизнью я раздавлен поностью и меня разрывает на части.Если вы говорите про Бога то у меня нему много вопросов.Я всегда был красивым и перспективным не боялся смотреть людям в глаза.а алкоголики рожают.теперь я ничтожество.Всегда по возможности ходил в церковь даже наизусть знаю несколько молитв.Теперь не верю ни во что и противен сам себе.жалею что нет сестры или брата которые могли бы позаботиться о матери.Люди кругом тупик я не выдерживаю будущего нет

Поддержите сайт:

Matvey , возраст: 32 / 08.07.2017

Отклики:

Дорогой Матвей, спасибо за Ваше откровенное письмо. Я Вам очень сочувствую, это действительно тяжкий крест нести такое испытание...

А Вы уже изучали сайт http://overcoming-x.ru/? Там есть истории исцелившихся людей.

И по поводу Бога я Вас тоже очень понимаю. У меня тоже были вопросы тк в течение 20 лет я страдала болезнью социофобии (часто были су мысли). Но Он помог только когда я сама Его реально позвала, когда сказала что все, моих сил больше нет нисколько. Или помоги пожалуйста или я умираю. И Господь услышал, направил. Я узнала о Таинствах (исповедь, причастие). Все ушло за пару месяцев (хотя до этого перепробовала кучу психологов). Я могу даже гарантировать, прочитав Ваше письмо, что Ваши встречи с церковью были очень краткие и без Таинств. Если бы у Вас была возможность исповедаться и причаститься каждую неделю в течение хотя бы 3 месяцев, Вам бы стало значительно легче (причастие с должной подготовкой, с покаянием, правильным настроем).

Матвей, то что Вы в церковь ходили, это очень здорово! Не оставит Вас Господь, Вы обязательно исцелитесь если Господу предадитесь.

И выбор у Вас тоже один чтоб жить счастливой жизнью- только исцеление от этой болезни. Если Вы продолжите в том же духе и будете заводить себе в партнеры парней, будете всегда в подавленном состоянии (душа, пребывая в смертном грехе не может быть счастлива).

Желаю Вам помощи и Милости Божьей!

Marina , возраст: 36 / 09.07.2017


Марина спасибо большое за ответ.но даже старцы были в моей жизни к которым ездят поломники.и ответа не было и молился и просил и причащался.устал бороться с собой и это влечение никуда не уходит и не уйдет.

Matvey , возраст: 32 / 09.07.2017


Здравствуйте. Матвей, не ставьте отношения превыше всего. Не зацикливайтесь. В жизни есть много чего интересного, можно учиться новому, путешествовать, помогать нуждающимся, вступить в ряды волонтеров и т.п.

Ирина , возраст: 29 / 09.07.2017


Дорогой Матвей! Очень хорошо тебя понимаю. Сама борюсь с блудной страстью и другими страстями более 6 лет. Хочу поделиться своим опытом, надеюсь тебе поможет. Вначале битва будет очень жесткая, но нужно надеяться только на Господа, взывать к Нему. Должна быть твердая решимость: лучше умру, чем согрешу. Видя такую решимость и надежду на Него, Господь обязательно поможет. Как Мария Египетская, когда ее схватывал блудный бес, ложилась на землю и молила Господа о помощи, и помощь приходила. Чем дальше - тем будет легче, проявления грехов станут более тонкими (но не менее опасными) на уровне чувств, мыслей.
Когда перестаешь грешить грубыми грехами - появляется радость, даже если жизнь нелегкая (но в душе радость). И начинаешь понимать слова молитвы: "Сладость воздержания и произрастающие из нее духовные дары". И еще появляется радость от того, что с Божьей помощью ты смог, победил, значит реально победить все свои страсти и страхи. С Господом все реально!
Матвей, еще могу посоветовать обратиться к помощи православных психологов. Страсти - это болезни души и помощь специалиста по душе может пригодиться.
Пиши, если возникли вопросы.
Божьей помощи и Ангела Хранителя!

Елена , возраст: 39 / 09.07.2017


Матвей держитесь пожалуйста.Из каждой ситуации можно и нужно находить выход.Вы должны жить,вы не имеете право убивать себя.Бог дал вам жизнь,и только он имеет право забрать ее у вас.Думайте о маме как она сможет жить после (Не Дай Бог)смерти?Она всю жизнь будет испытывать чувство вины за это.Боритесь со своей пагубной страстью.Вы должны жить как мужчина.Вы же сами понимаете что это отклонение быть нетрадиционной ориентации.Матвей прочитайте на этом сайте материалы "Я совершил самоубийство" и "Судьбы родственников самоубийцы".Я очень надеюсь что вам это поможет и вы не будете думать о смерти.Держитесь.Боритесь за нормальную и спокойную жизнь.Смерть это не выход!Это грех!

Анонимка , возраст: 25 / 09.07.2017


Добрый день, Матвей! Не отчаивайтесь! Вы еще слишком молоды! Попробуйте переехать в другой, более крупный город. И там начните новую жизнь! Не унывайте, а ищите варианты выхода из ситуации!

Диана , возраст: 33 / 09.07.2017


Добрый день, Матвей! Не отчаивайтесь! Вы еще слишком молоды! Попробуйте переехать в другой, более крупный город. И там начните новую жизнь! Не унывайте, а ищите варианты выхода из ситуации!

Диана , возраст: 33 / 09.07.2017


Матвей, дорогой, спасибо что ответили. А какие старцы были если не секрет? Вы точно уверены что это старцы ? Брянчанинов писал что в его время старцев почти не было, что уж говорить про наше.. Сейчас даже батюшки многие говорят что много лжестарцев. У вас же нет гарантии что Вы не у такого были? Паломники в наше время тоже такие бывают что ездят по старцам как по гадалкам. И главное - зачем ездить? Что Вам старец может молить, к чему надо душу и тело готовить. Путем исповеди и причастия.
Матвей, а Вы читали книгу Алана медингера "возмужание, снова в путь!". Этот человек нашел путь излечения в возрасте даже более позднем чем Ваш если я не ошибаюсь и у него все получилось! Почему Вы уверены что у Вас не получится.?
И хотела уточнить у Вас как часто Вы причащалаись? Получались ли глубокие покаянные исповеди?

Marina , возраст: 36 / 10.07.2017


Исповедовался и даже соборовался.молился каждый день батюшка сказал Господь привел в церковь ...в церкви был через день и молился и просил со слезами на глазах в течении трех месяцев.легче не стало.теперь потерял веру (.и я больше чем уверен что у меня это врожденное или на генетическим уровне.я хотел бы семью и детей но понимаю что это не возможно если за 30 лет ничего не изменилось хотя и были возможности по молодости встречаться с лучшими девочками когда и здоровье было на 5 но ничего не получалось.проблеммы в голове.сейчас не встречаюсь ни с кем и ничего и никого не хочу.жду сам не знаю чего.день прошел и ладно.замкнулся в себе.живу ради мамы.внутри я умер.в церковь перестал ходить.если Господь милостив почему же он устраивает ад на земле чтобы потом опять гореть в аду?я не прошел это испытание....

Matvey , возраст: 32 / 10.07.2017


Матвей, но Вы же не 30 лет с болезнью боролись, верно? Всего три месяца - это не так много... Как тут говорили что Мария Египетская 17 лет грехи отмаливала и каялась.

А покаяние было у Вас, те признание своих грехов, видение себя грешным? Я понимаю что Вы за излечением приходили, за чудом, но как его Господь даст если мы себя покаянием не очистим хотя бы чуть-чуть? Было ли это осознание у Вас?

Marina , возраст: 36 / 10.07.2017


Добрый вечер!
Убивать себя точно не надо. Вам незачем себя сдерживать, переделывать. Измените не себя, а обстановку вокруг. Коллеги, друзья.. Да разве это друзья? А коллеги - сбор крысок, с ними мало кому везет. Успокоит Вас или нет, но мне, к примеру, патологически не везет с коллективом, я подорвала на этом свое здоровье в свои 19, а оно того стоит?
Дело в том, что это Ваша жизнь и нужно привести ее к максимально идеальному для Вас состоянию. Поддайтесь чувствам и слушайте себя.
Действительно, переезжайте в крупный город. Новосибирск, Нижний, Москву или Питер, например (куда Вам ближе?). Лучше в Питер, это более раскрепощенный город.
Меняйте обстановку и наслаждайтесь жизнью.

Лана , возраст: 19 / 11.07.2017


Матвей, Вам нужно расставить приоритеты и понять чего Вы на самом деле хотите. Жить беззаботно на Земле и наслаждаться, а потом вечно гореть в аду или потрудиться до крови над ощищением своей души и тела и в вечности быть с Богом. "Дай кровь и приими Дух", "Царство небесное нудится". Но не все так мрачно, как может показаться. По мере трудов увеличивается радость (настоящая, светлая). А путь греха дает временное наслаждение, а в душе нарастает тяжесть.
Желаю, чтобы Ваш Ангел Хранитель направил и помог выбрать Бога. Молитесь своему Ангелу, они наши верные друзья и дают светлые помыслы.

Елена , возраст: 39 / 11.07.2017


Здравствуйте Матвей. Повторю слова всех людей, которые Вам писали - ДЕРЖИТЕСЬ изо всех сил! Хотя это проще советовать,чем следовать! Я это знаю по себе! У меня почти та же ситуация, с небольшими своими заморочками, но общий смысл тот же. Даже работа возможно та же! Но не суть. Тяжелее всего переносить одиночество. Телефон тоже молчит. Поговорить не с кем. Я де ведь тоже, не просто так сюда зашёл... По сути не знает про меня никто. Но хватает осознания того что Я ЭТО знаю. Пару лет назад чуть не умер.Был несчастный случай. А теперь порой думаешь, "может зря скорая приехала. Минут пятнадцать, двадцать агонии и всё бы закончилось..."!
Сейчас я знаю, Господь дал мне ещё один шанс очистится. И хотя очень тяжело и очень часто я не могу спать ночами, практически воя от одиночества, я пытаюсь верить в то что если я и не излечусь от этого, то хотя бы очень сильно заглушу. Что у меня будет семья, дети. Если Господь оставил меня на земле, значит у Него на меня планы! Может помочь кому-то, может что то сделать!!! Спасение одно Матвей - ходите в Храм почаще,исповедуйтесь и Причащаетесь, если приходится, то через силу,через лень,через уныние и неверие,потому что дьявол будет мешать,он не захочет терять свою добычу!!! А все мысли о самоубийстве гоните прочь сразу, как они появляются, потому что это такое болото,которое очень сильно затягивает. После этого Душу уже не спасешь никак,и помимо радости беса, Вы принесете огpомное горе родным!!!! Храни и помоги Вам Господь!!!

Андрей , возраст: 38 / 21.01.2018



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела