Что делать когда любишь: «Что делать, если любишь человека, но он тебя не любит, а ты не можешь перестать о нем думать уже несколько лет?» — Яндекс Кью

«Что делать, если любишь человека, но он тебя не любит, а ты не можешь перестать о нем думать уже несколько лет?» — Яндекс Кью

Что делать, чтобы выбраться из разрушительных отношений

Накануне Международного дня борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин, который отмечается ежегодно 25 ноября, нам хотелось бы обратить внимание на ситуацию, в которой женщина застревает в разрушительных отношениях и терпит насилие годами. Часто это происходит потому, что женщины «любят слишком сильно», считая, что любовь — это страдание и самоотречение. Автор международного бестселлера «Женщины, которые любят слишком сильно», психотерапевт Робин Норвуд, называет причины, заставляющие нас превращаться в «рабынь любви» и пути выхода из порочного круга болезненных отношений.

Что значит «любить слишком сильно»?

Если любовь для нас означает страдание, то мы любим слишком сильно. Когда большая часть наших разговоров с близкими друзьями и подругами посвящена ему — его проблемам, его мыслям, его чувствам — и почти все наши предложения начинаются с «Он…», — мы любим слишком сильно. Когда мы объясняем его задумчивость, плохое настроение, безразличие или агрессивность проблемами, связанными с несчастным детством, и пытаемся стать его лечащим врачом, мы любим слишком сильно. Когда нам не нравятся многие из основных черт его характера, его ценностей, способов поведения, но мы миримся с этим, думая, что если мы станем достаточно нежными и привлекательными, то он захочет измениться ради нас, — мы любим слишком сильно. Когда наши взаимоотношения создают угрозу нашему эмоциональному благополучию и, возможно, даже нашей безопасности и здоровью, — мы определенно любим слишком сильно. Несмотря на все страдания и неудовлетворенность, «слишком сильная любовь» обычна для многих женщин, почти уверенных в том, что такими и должны быть интимные отношения.

Корень проблемы — ваше детство?

Никто не может случайно стать женщиной, которая любит слишком сильно. Существуют, предсказуемые схемы, сделавшие их такими, каковы они есть. Нижеследующие характеристики типичны для женщин, которые любят слишком сильно. Вот каким, скорее всего, было ваше детство:

Как правило, вы росли в неблагополучной семье, где ваши эмоциональные потребности не удовлетворялись (физическое насилие над супругом и/или над детьми, неподобающее сексуальное поведение одного из родителей по отношению к ребенку, варьирующее от развращения до инцеста; постоянные споры и напряженность; чрезмерно жесткие требования к доходам, религиозному воспитанию, работе, распорядку дня, слепая увлеченность сексом, телевидением, работой по дому, спортом, политикой и т. д.)
Получив в детстве мало настоящего тепла и ласки, вы стараетесь удовлетворить свою потребность опосредованно, становясь чрезмерно нежной и заботливой — особенно по отношению к мужчинам, которые вроде бы нуждаются в этом.
Поскольку вы так и не смогли изменить родителей и добиться от них тепла и ласки, вы остро реагируете на знакомый вам тип эмоционально недоступного мужчины.
Вы снова пытаетесь изменить его своей любовью.
Страшась его ухода, вы готовы на все, чтобы сохранить взаимоотношения от распада.
Ваша самооценка, держится на критически низком уровне. Внутренне вы не верите, что заслуживаете счастья; скорее, вы считаете, что должны заслужить право наслаждаться жизнью.
Вы можете быть эмоционально, а иногда и биохимически предрасположены к зависимости от наркотиков, алкоголя и/или определенной пищи, особенно от сладостей.
Сближаясь с людьми, чьи проблемы требуют решения, или попадая в хаотичные, неопределенные и эмоционально мучительные ситуации, вы избегаете мыслей об ответственности за свою личную жизнь.
У вас может появиться

склонность к периодам депрессии, которые вы пытаетесь предупредить с помощью нервного возбуждения, возникающего при нестабильных взаимоотношениях.
Вас не привлекают добрые, надежные, стабильные, интересующиеся вами мужчины. Вы находите таких «славных парней» скучными.

Критическая точка

Это период быстрого разрушения — сначала эмоционального, а затем и физического. Если у женщины еще не было расстройств питания, то теперь она может добавить и их к списку своих проблем. На этой стадии заболевания у женщины неизбежно появляются проблемы со здоровьем. Любые расстройства, сопутствующие продолжительному и сильному стрессу, проявляются открыто. Периоды депрессии, уже ставшие привычными, могут стать более продолжительными, а сама депрессия — более глубокой. Вероятно, главным признаком этой фазы является настолько сильное замедление мыслительных процессов, что женщина испытывает затруднения в объективной оценке любой ситуации. Теперь женщина совершенно не способна осознать, в чем заключается ее выбор, какой жизнью она живет. Большинство ее поступков является реакцией на действия ее партнера, включая любовные интриги, одержимость работой или другими интересами. Она начинает завидовать людям, не страдающим от ее проблем, и со все возрастающей силой вымещает свои огорчения на окружающих. Начинаются яростные нападки на партнера, а зачастую и на детей. В последней оттаянной попытке установить контроль над партнером она угрожает ему самоубийством либо совершает попытку самоубийства. Не стоит и говорить о том, что к этому времени и она, и все близкие ей люди очень больны эмоционально, а как правило, и физически. Когда женщина, которая любит слишком сильно, наконец осознает, что перепробовала все способы изменить любимого мужчину и что самые отчаянные попытки потерпели крах, она становится способна понять, что ей нужна помощь.

Путь к выздоровлению

1. Обратитесь за помощью

От выбора соответствующей книги на библиотечной полке (что тоже может потребовать храбрости; ведь кажется, что все смотрят!) до встречи с терапевтом. Первым шагом может стать анонимный звонок по «горячей линии». Очень важно понять, что, обращаясь за помощью, не следует угрожать своему партнеру вашим намерением. Такие угрозы являются попыткой шантажа и приобретения контроля над партнером. Оставьте его в покое, иначе обращение за помощью (или ваша угроза) превратится в очередную попытку изменить своего партнера. Постарайтесь помнить, что вы ищете помощи для себя.Чтобы обратиться за помощью, вы должны по крайней мере временно, отказаться от мысли, что можете в одиночку справиться со своими проблемами. Вы должны посмотреть в глаза реальности и признать тот факт, что со временем ваша жизнь только ухудшалась. Обращение за помощью не требует от вас разрыва взаимоотношений с мужчиной, если вы не одиноки. Такое требование не выдвигается и в течение всего процесса выздоровления. По мере прохождения этапов лечения ваши отношения будут развиваться сами по себе. Женщина, прошедшая все десять этапов выздоровления, меняет свои взгляды на судьбу взаимоотношений со своим мужчиной. «Остаться с ним» перестает быть Проблемой, а «бросить его» перестает быть Решением.

2. Сделайте свое выздоровление главным приоритетом вашей жизни

Это требует безраздельного внимания к себе. Может быть, впервые в своей жизни вы начинаете относится к себе как к личности, достойной внимания и уважения. Будьте готовы к самообразованию. Требуется также готовность продолжать тратить время и, возможно, деньги ради достижения своего благополучия. Если вам претит мысль о трате времени и денег ради такой цели, если это кажется вам пустой затеей, то подумайте о том, сколько времени и денег вы потратили, пытаясь либо сохранить нездоровые взаимоотношения с мужчиной, либо прекратить их.

3. Вступите в группу взаимопомощи, члены которой поймут ваши проблемы

4. Развивайте свою духовность повседневной практикой

Даже если вы стопроцентная атеистка, то вы, вероятно, ощущаете умиротворение от спокойной прогулки, созерцания заката или видов природы. То, что поднимает вас над собой и позволяет обрести более широкий взгляд на мир, и является сутью данного этапа. Выясните, что приносит вашей душе мир и спокойствие, и уделяйте этому занятию некоторое время — хотя бы полчаса в день. Независимо от того, насколько ужасны обстоятельства вашей жизни, это упражнение может принести вам облегчение и даже доставить радость.

5. Перестаньте контролировать своего мужчину и руководить им

«Перестать контролировать его и руководить им» означает не помогать ему и не давать советов. Давайте хотя бы предположим, что человек, которому вы помогаете и советуете, не хуже вас способен найти себе работу, жилье, врача и все прочее, в чем он нуждается. Он может не иметь такого же сильного побуждения сам делать это для себя или работать над своими проблемами, но когда вы пытаетесь решить его проблемы за него, он освобождается от ответственности за свою жизнь. Таким образом, вы становитесь ответственной за его благополучие, а когда ваши усилия ни к чему не приводят, он винит в этом вас, а не кого-то другого. Вам придется научиться ничего не говорить и ничего не делать. Это одна из наиболее трудных задач. Это его борьба, а не ваша.

6. Учитесь не увлекаться «играми»

Игры — это такие сценарии взаимодействия, при которых каждый играет свою роль и они основаны на манипуляциях. Вы хорошо знаете типичные реплики и ответы в ваших разговорах. А теперь — не поддерживайте игру. Реагируйте так, чтобы игра закончилась.

7. Мужественно боритесь со своими проблемами и недостатками

Теперь вы должны развить новые способы общения с собой и с окружающими, демонстрирующие вашу готовность принять на себя ответственность за свою жизнь. Поменьше «если бы не…» и побольше «теперь я выбираю…»

8. Развивайте свои личные потребности

Отказ от потребности руководить и контролировать, как и отказ от игр, означает, что вы остаетесь одна и лицом к лицу встречаетесь со своей жизнью, своими проблемами и страданиями. Наступает время, когда вам нужно получше разобраться в себе. Большинство женщин, любящих слишком сильно, винит в своих несчастьях других людей, в то же время отрицая собственные ошибки и возможность свободного выбора. Это болезнетворный подход к жизни, который нужно устранить, а для этого спокойно, пристально и честно взглянуть на самих себя.

9.

Станьте «эгоистичной»

Эгоизм для вас является необходимым упражнением для отказа от мученичества. Давайте посмотрим, что может означать здоровый эгоизм. Вы ставите свое благополучие, свои желания, свою работу и свои планы на первое место, а не на последнее, перед потребностями партнера, а не после них. Даже если у вас есть маленькие дети, включите в свой распорядок дня какую-нибудь деятельность, предназначенную исключительно для вашего удовольствия.

10. Поделитесь с другими людьми своими переживаниями и накопленным опытом

Чтобы делиться своим опытом с другими, следует хорошо осознать, что это последний, а не первый шаг в вашем выздоровлении. Чрезмерная заботливость и внимание к окружающим являются частью вашей болезни, поэтому, прежде чем приступать к этому этапу, подождите, пока выше выздоровление не станет очевидным для всех. Делиться опытом также означает, что, встречаясь с женщиной, чье прошлое похоже на ваше или чье теперешнее положение похоже на ваше прежнее положение, вы готовы поговорить с ней о своем выздоровлении, ни в коем случае не принуждая ее делать то же, что делали вы.

Когда мы выздоравливаем

При выздоровлении меняется сама схема нашего общения с окружающими, что часто приводит к смене круга друзей и даже партнеров. Мы начинаем по-другому относиться к своим родителям и к своим детям. В отношениях с родителями мы становимся менее раздражительными и зависимыми и, может быть, менее неблагодарными. Мы становимся более искренними, более терпимыми, а иногда — более любящими. В отношениях с детьми мы делаемся менее властными, менее озабоченными и менее виноватыми. Чем жизнерадостнее и спокойнее становимся, тем жизнерадостнее и спокойнее становятся наши дети. Мы получаем большую свободу для достижения собственных целей и интересов, позволяя им делать то же самое.

— Читайте также: Не бьет, а жить не дает: Формы психологического насилия в семье

Как любить то, что ты делаешь, и делать то, что любишь

Перейти к разделу

Каково это любить то, что ты делаешь?

Причины заниматься любимым делом

Как найти то, что вы любите делать

Всегда ли вам нужно любить то, что вы делаете?

8 способов любить то, что вы делаете

Вам нужно вдохновение?

Помощь в пути

Приятно любить то, что ты делаешь.

Для спортсмена не всегда легко просыпаться в предрассветные часы, чтобы начать тренировку. Они до сих пор встают с постели, потому что любят то, чем занимаются. Они взволнованы, когда входят в спортзал, выходят на беговую дорожку или залезают в бассейн.

Если вам нравится то, что вы делаете, вы не будете всегда просыпаться с улыбкой (никто не делает каждый день), но вы будете с нетерпением ждать начала своего дня.

Если вы найдёте работу своей мечты, которая заставит вас вскакивать с постели каждое утро, это всё изменит. Вы не боитесь своих задач и не мечтаете о побеге. Работа, которую вы делаете, полностью увлекает и погружает вас в нее.

Может быть, это то, чего вы мечтали достичь, или, может быть, вас удивило, что вы находите это таким неотразимым. В любом случае, вы рады начать.

Но найти работу своей мечты и прекрасные возможности для работы не просто.

Каково это любить то, что ты делаешь?

Все мы знаем, что значит не любить то, что ты делаешь. Из-за этого чувства страха, когда вы начинаете работать, вам сложно тратить все свое время на то, что вас не волнует.

Но то чувство, когда вы думаете: «Ах, мне нравится то, чем я занимаюсь», меняет весь ваш взгляд на работу. Ваш баланс между работой и личной жизнью сбалансирован, а не перекошен. Вы много работаете и знаете, что это имеет большое значение.

Уровень творчества, который вы испытываете, питает ваш разум и дух. Вы стремитесь все выше и выше, ища возможности учиться и совершенствоваться быстрее. Вы взволнованы всем этим.

Ваша энергия становится магнетической, когда вы любите то, что делаете. Вы привлекаете единомышленников, которые разделяют вашу страсть к тяжелой работе и отличному балансу между работой и личной жизнью.

Когда вы можете быть увлечены тем, что вы делаете, вы показываете людям вознаграждение за погоню за своей мечтой. В жизни людей вы являетесь положительным образцом для подражания. Никогда не забывайте, что ваша страсть и стремление заразительны.

Заниматься любимым делом полезно даже для физического здоровья. Исследования показали, что когда вы занимаетесь досугом, например, занимаетесь любимым делом, вы испытываете меньше стресса и у вас снижается частота сердечных сокращений в состоянии покоя.

Помогает успокоить все тело. Не говоря уже о том, что это внушает больше позитивных мыслей в ваш разум и помогает изгнать негативные.

В BetterUp наши инструкторы помогут вам узнать, что вы любите делать в жизни. Загляните к нам, если хотите узнать больше о том, как превратить свою работу в то, что вам нравится.

Причины заниматься любимым делом

Вы заслуживаете того, чтобы делать в жизни то, что вам нравится, и точка. Подумайте об этом с другой стороны: почему вы должны делать только то, что не вызывает у вас энтузиазма, интереса или удовлетворения? Осмысленная жизнь источает страсть, ценности и любовь.

Если вам нужны еще причины заниматься любимым делом, вот пять из них:

Вы будете более удовлетворены в личной и профессиональной жизни, потому что будете заниматься своим увлечением
Ваша работа станет более продуктивной, поскольку 13% счастливых сотрудников более продуктивны

Вы будете служить образцом для подражания, потому что люди будут вдохновляться вашей тяжелой работой и ценностями
Вы будете более открыты для изучения новых вещей, потому что захотите расширить свои знания и навыки
Вы будете тратить меньше времени на прокрастинацию, потому что, когда вы делаете то, что вам нравится, работа любого рода не кажется рутиной

Научитесь находить то, что вам нравится делать

Что ты любишь? Это простой, но вдумчивый вопрос, но научиться находить то, что вам нравится, требует усилий. Чтобы испытать ту любовь, которую мы описываем, вам нужно копнуть глубже.

Не бойтесь тратить время на исследования, чтобы получить представление о том, чем вы любите заниматься. Но не просто занимайтесь исследованиями — чтение, размышления и разговоры не помогут вам.

Чтобы по-настоящему развить страсть, вы должны увлечься работой. Чем больше вы узнаете об этом, тем больше вы обнаружите интересных проблем, причуд и проблем, которые вызывают у вас интерес (и любовь).

Вот восемь заданий, которые помогут вам понять, что вы любите делать:

1. Читайте новые книги или статьи о людях, которые нашли свое увлечение

Возможно, их увлечения не совпадают с вашими , но по пути вы получите новые стратегии и советы. Чтение историй других людей также является источником вдохновения для вас, чтобы продолжить свое собственное путешествие.

2. Получить советы по карьере от предпринимателей и других профессий об их путешествиях

Прислушиваясь к советам по карьере, вы можете выбрать направление, о котором раньше и не подозревали. Впитывание советов экспертов также поможет укрепить вашу уверенность и даст вам возможность делать шаги в своей карьере.

3. Слушайте подкасты о мотивации во время занятий спортом или в путешествии

В некоторые дни вам нужно немного дополнительной мотивации, чтобы придать бодрость вашему шагу. Пока вы занимаетесь спортом, ездите на работу или даже убираете, включите подкаст, который наполнит вас энергией для действий.

4. Подпишитесь на аккаунты в социальных сетях, которые сообщают о следовании за своей мечтой (например, BetterUp)

Если вы тратите немало времени на просмотр сообщений в социальных сетях, почему бы не просмотреть те, которые дают вам возможность следовать за своими мечтами? Чем больше вы читаете постов о поиске своей цели или смысла жизни, тем больше вы будете сосредоточены на работе по ее достижению. Окружая себя мотивацией и позитивом, вы только поддержите установку на рост.

5. По возможности экономьте деньги, чтобы сосредоточиться на своих увлечениях

К поиску того, что вы любите делать, может быть прикреплен ценник, так что в этом поможет экономия денег. Это также научит вас планировать свои финансы и более осознанно распоряжаться зарплатой.

6. Составьте список своих сильных сторон, часто обращайтесь к нему (и никогда о них не забывайте)

Записывая и анализируя свои сильные стороны, вы напомните себе, в чем вы преуспеваете. Знание своих сильных сторон поможет поднять настроение после неудачного дня и убедит вас в том, что вы способны достичь своих целей.

7. Подумайте о том, кем вы хотели стать в детстве

Возможно, в детстве вы колебались между несколькими карьерными устремлениями. Но вернитесь назад и хорошенько подумайте, почему вы вообще подумали об этих возможных карьерах. Это даст вам представление о ваших интересах и напомнит вам о вашей первой любви.

8. Составьте список того, что вам не нравится

Точно так же, как важно знать, что вам нравится, то же самое можно сказать и о том, что вам не нравится. Это поможет вам вычеркнуть возможные увлечения и сузить список. Знание того, что вам не нравится, также экономит вашу энергию для реализации ваших увлечений и поиска того, что вы любите.

Всегда ли нужно любить то, что ты делаешь?

Не каждый момент вашей жизни будет захватывающим и наполненным смыслом. Вы не будете выполнять каждое задание с широкой улыбкой на лице, но это нормально. Жизнь не солнце и розы все время. На всех путях есть хорошие и плохие моменты. И преследовать свои увлечения не всегда будет легко.

Иногда вы будете чувствовать себя растерянным и разочарованным, когда будете искать то, что любите. Или, может быть, вы найдете то, что вам нравится делать, но это не оплачивает счета. Таким образом, вы не сможете уделять этому столько времени, сколько вам хотелось бы.

Вы также столкнетесь с тремя ключевыми направлениями работы. Работа, карьера и ориентация на призвание предоставят вам различный опыт, пока вы найдете то, что вам нравится делать.

Но ни один из них не обязательно неправильный или правильный, потому что в этом твоем путешествии нет правильных ответов. Возможно, ваша работа не удовлетворяет вас полностью, но все же приносит некоторую радость. Или ваш карьерный путь может быть полон тяжелой работы для продвижения по службе, но это вас не удовлетворяет.

Это путешествие нелинейно, как и многое другое в жизни. Он полон взлетов и падений, но ваш устойчивый склад ума и упорный труд все равно научат вас чему-то на этом пути и помогут найти страсть.

8 способов полюбить то, что ты делаешь

Каждый день ты делаешь выбор. Некоторые из этих вариантов заставляют вас любить то, что вы делаете, а другие нет. Вот шесть привычек, которые вы можете использовать, чтобы полюбить свою работу и обогатить свою жизнь:

1. Обращайте внимание на детали

Приятно иметь большие идеи и видения того, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела, но когда вы любите то, что делаете, более мелкие детали имеют большее значение.

Сосредоточение внимания на деталях требует дополнительных усилий в том, что вы делаете. Предприниматели знают, что вместо того, чтобы быть небрежными, они должны быть преднамеренными и тщательно продумывать каждый элемент своей работы. Это сделано с любовью, хотя это может означать тратить больше времени на каждую задачу.

2. Вложите всю свою энергию

Вы когда-нибудь смотрели на кого-то и задавались вопросом, откуда они берут всю свою энергию? Вот подсказка: это предполагает страсть и любовь к своей работе. Когда вы работаете над проектом, который вас волнует, ваша энергия бесполезна. Работая полный рабочий день на работе своей мечты, вы поднимете свою энергию и побудите других делать то же самое.

В следующий раз, когда вы начнете проект, который заставит вас с энтузиазмом приступить к работе, не позволяйте никому говорить вам о том, чтобы вы не расслаблялись. Примите себя и свою энергию такими, какие они есть, вместо того, чтобы стесняться этого.

3. Рискуйте

Пробуя что-то новое, мы открываем для себя то, что любим. Прежде чем попробовать их, вы не знали своих любимых блюд, поэтому применяйте этот подход к новым работам. Перемены — это хорошо, даже если они вас немного пугают. Слишком много страха может удерживать вас в застое и препятствует вашему росту.

Если у вас есть конкретная работа или отрасль, в которой вы хотите работать, попробуйте связаться с людьми в этой отрасли, чтобы получить совет по поводу карьеры. Прогуляйтесь по LinkedIn в поисках соучредителя компании, которой вы восхищаетесь, или любого другого успешного человека и спросите, есть ли у них какие-либо советы. Если они увлечены тем, что делают, будьте уверены, они любят говорить об этом.

4. Цените свои ошибки

Ошибки могут вызывать разочарование, раздражение и разочарование. Но когда вы рассматриваете их как возможности для обучения, они могут принести гораздо больше пользы, чем вреда для вашего благополучия.

Ваши ошибки — это кладезь информации и большие возможности для обучения. Они могут сказать вам, какие стратегии не работают, и дать вам подсказки относительно того, что может быть лучше для вас. Вы можете расстраиваться из-за этих ошибок, но вам нужно будет преодолеть их, чтобы развить свою карьеру.

5. Разумно разрабатывайте стратегию

Вы хотите, чтобы ваши действия что-то значили. Предприниматели запускают свои стартапы после долгих раздумий. Чтобы сделать большую работу, вам нужен надежный план.

Подумайте обо всех факторах, которые вам необходимо согласовать для достижения ваших целей. Сядьте и напишите их шаг за шагом. Если вы хотите улучшить присутствие в Интернете, спросите себя, какие платформы социальных сетей сделают это за вас. Затем изучите любые инструменты, которые помогают с публикациями в социальных сетях, чтобы вы могли вдумчиво спланировать свою стратегию.

6. Сохраняйте свои привычки и цели устойчивыми

На пути к любви к тому, что вы делаете, вам нужно быть честным с самим собой. Если ваш список дел недостижим, вы не будете чувствовать себя продуктивным и не будете восхищаться своими достижениями. Привычки и цели по-разному вписываются в жизнь людей.

Некоторые личные цели более достижимы в те сроки, на которые вы надеетесь, чем другие. Подумайте, какие реалистичные цели вы можете начать реализовывать, не напрягая себя.

Если вы хотите читать новую книгу каждую неделю, но считаете, что на это не хватает времени, переключайтесь на новую книгу каждый месяц. Делать то, что вам нравится, должно быть устойчивым, иначе оно будет недолгим, а это не то, чего вы хотите достичь. Устойчивые цели легче достичь, и достижение наших целей мотивирует нас достигать большего.

7. Сделайте свою рабочую среду приятной

Рабочая среда, к которой вы испытываете страсть и желание внести свой вклад, поможет сделать вашу жизнь значимой. Просыпаться утром, чтобы идти на работу, будет волнительно, и вы почувствуете себя вознагражденным за хорошую работу. Делайте все возможное, чтобы иметь перспективу в своей работе.

Подумайте о влиянии ваших усилий на других. Подружитесь на работе, чтобы было с кем поболтать за обедом. Независимо от того, что вызывает у вас волнение, когда вы сидите за компьютером (в офисе или дома), имеет значение.

8. Будьте в настоящем

Когда вы делаете то, что вам нравится и нравится то, что вы делаете, вы хотите испытать это в полной мере. Обязательно наслаждайтесь временем. Наслаждайтесь своими достижениями и гордитесь собой. Чем больше вы цените то, что делаете, тем больше вам это нравится.

Вы делаете это, оставаясь в настоящем. Конечно, вы все еще можете ставить долгосрочные цели и думать о будущем, но не забывайте смаковать то, что вы испытываете сейчас.

Вам нужно вдохновение?

Ищете мудрые слова от людей, которые испытали то, над чем вы работаете? Ознакомьтесь с этими тремя цитатами, чтобы вдохновиться тем, как любить то, что вы делаете, и делать то, что вам нравится:

«Ваша работа будет занимать большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете великой работой. А единственный способ делать великую работу — это любить то, что вы делаете.»
Стив Джобс

«Приходит время, когда ты должен начать делать то, что ты хочешь.
Возьми работу, которую ты любишь. Ты будешь вскакивать с постели по утрам. Я думаю, ты сошла с ума, если будешь продолжать браться за работу, которую ты не любишь» Мне нравится, потому что вы думаете, что это будет хорошо смотреться в вашем резюме. Разве это не похоже на то, что вы откладываете секс на старость?»
Уоррен Баффет

«Я думаю, что главное качество — без него невозможен успех — это по-настоящему любить то, что ты делаешь. Если ты любишь это, ты делаешь это хорошо, и нет успеха, если ты не делаешь хорошо то, над чем работаешь. »
Малкольм Форбс

Получите помощь в пути

Не думайте, что вам нужно действовать в одиночку: выяснить, как любить то, что вы делаете, не всегда простая задача. Получите помощь на этом пути, от определения того, что вы любите делать, до того, чтобы сделать это центром своей жизни.

Коуч BetterUp откроет вам глаза на новый образ жизни, полный возможностей, чтобы вы могли больше заниматься любимым делом. Лучшее время, чем настоящее, чтобы начать испытывать то, что экспертный коучинг может сделать с вашей жизнью.

25 способов глубоко полюбить кого-то

Любовь — это тот необъяснимый ингредиент, который мы все ищем. Включение этого божественного чувства в вашу жизнь приносит вам покой, радость и чувство смысла.

Бывают моменты, когда вы задаетесь вопросом, как вы любите кого-то? Есть ли идеальный способ сделать это?

Есть много разных способов любить кого-то. Научиться любить кого-то нельзя за один день; это процесс, но им стоит заниматься.

Что значит любить кого-то?

Любить кого-то означает включить его в свой список приоритетов и уважать отношения с ним.

Когда вы по-настоящему любите кого-то, вы испытываете к нему влечение помимо его физических качеств. Близость бывает физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной и творческой. Это означает, что вы приносите счастье своему партнеру и испытываете счастье вместе с ним.

Кроме того, то, насколько сильно вы кого-то любите, также делает вас глубоко щедрым, чутким и благодарным по отношению к вашему партнеру.

Можно ли научиться любить кого-то?

Когда вы влюблены, вам хочется сделать все возможное, чтобы сделать любимого человека счастливым. Вам хочется дотянуться до луны и звезд и сделать все возможное, чтобы человек почувствовал себя особенным.

Но нет никаких определенных правил, или что можно и чего нельзя делать, когда дело доходит до того, как любить кого-то. Каждый имеет уникальную связь со своим любимым человеком, и может быть безграничное количество возможных способов выразить свои искренние эмоции.

Тем не менее, эта статья дает несколько полезных советов, которые вы можете использовать во всех возможных ситуациях. Вы можете использовать эти советы по своему усмотрению, чтобы сделать свою личную жизнь лучше.

25 способов любить кого-то

25 способов любить, упомянутых в этой статье, помогут вам раскрыть бесконечные возможности выразить свои чувства, любить и быть любимыми. Проверьте их:

1. Слушайте любимого человека

Когда мы учимся слушать, мы открываем другое измерение близости. Ведь каждый хочет быть услышанным с безраздельным вниманием.

2. Не осуждайте

Обязательно проявляйте понимание и сострадание к своему партнеру. Откройте свой разум и отпустите суждения во время разговора с любимым человеком.

3. Будьте самоотверженными

Когда мы научимся любить кого-то без каких-либо эгоистичных мотивов или личной выгоды, мы почувствуем себя намного ближе к ним.

Именно тогда ты сможешь понять, что такое настоящая любовь.

4. Легко прощать

Если долго таить обиду, то никогда не научишься любить кого-то.

Если вы держитесь за гнев или обиду, вы также препятствуете себе быть любимым другим человеком.

Глубокая любовь к кому-то означает, что вы можете легко двигаться дальше и прощать.

   Связанное Чтение:   Как практиковать прощение в отношениях

5. Верь в них

Это подарок, который мы дарим другому человеку. Мы здесь, чтобы показать им их ценность, когда они не могут видеть ее в себе.

Если вы подбадриваете любимого человека и демонстрируете свое доверие к нему, помните, что добро ваших действий вернется к вам.

6. Будьте верными

Мы выбираем партнеров по жизни, потому что верим, что они те самые. Всегда будь верным и поддерживающим.

Один акт измены или неверности может разрушить ваши отношения, чтобы они никогда больше не восстановились.

7. Говорите им, почему вы их любите каждый день

Мы часто думаем, что нам не нужно выражать свои эмоции, но «Я люблю тебя» — это мощное заявление. Используйте его, чтобы взрастить свою любовь.

Все еще думаете, как любить кого-то?

Сообщите любимому человеку обо всех возможных причинах, лично или с помощью рукописных сообщений или телефонных сообщений, и вы увидите волшебные результаты в ваших отношениях.

8. Примите свои ошибки

Все мы люди, и мы делаем ошибки.

Обязательно берите на себя ответственность за свое неподобающее поведение и признавайте свою неправоту.

Это побудит человека сделать то же самое, что, в свою очередь, со временем сделает ваши отношения здоровыми.

9. Извиниться

Многие люди думают, что «извините» — самое трудное слово. Этого не должно быть.

В процессе обучения тому, как любить кого-то, вы будете делать ошибки и учиться не повторять их в пути.

10. Любите их такими, какие они есть

Как любить глубоко?

Нет лучшего способа, чем любить кого-то таким, какой он есть, и полностью принимать его — таким; мы даем возможность нашему любимому человеку расти и становиться лучше.

11. Найдите время для романтики

Романтика – основа любых интимных отношений. Обязательно сосредоточьтесь на страсти и поддерживайте эти романтические чувства всякий раз, когда можете.

Помните, что именно романтика отличает интимные отношения от обычной дружбы.

12. Любите безоговорочно

Дайте, не думая дважды, и откройте свое сердце, чтобы любовь могла течь. Вы не можете научиться любить кого-то, если вы делаете расчеты.

13. Будьте честны в своих чувствах

Мы часто спрашиваем себя, как вы любите кого-то? Когда вы любите кого-то, вы открываете свое сердце. Честность и преданность являются строительными блоками, когда дело доходит до настоящей любви.

Всегда выражайте свои искренние чувства, показывая любовь к любимому человеку, не прибегая к каким-либо притворствам.

14. Почаще удивляйте их

Подарки и сюрпризы — отличный способ напомнить любимому человеку о том, как сильно вы заботитесь о нем.

Когда вы дарите любовь, не ожидая ничего взамен, могут произойти глубокие изменения. Это один из основных советов о том, как любить кого-то, и ему очень легко следовать.

15. Смейтесь вместе

Вы всегда чувствуете себя ближе к кому-то, когда смеетесь с ним от всего сердца.

Хороший смех — это ключевой ингредиент, когда вы учитесь любить кого-то. Будьте игривой и покажите любимому человеку, что вы чувствуете себя спокойно и счастливо рядом с ним.

16. Компромисс

Вы всегда должны пытаться найти общий язык.

Будьте гибкими в способах получения желаемого и забудьте об упрямстве. Выберите способ, который сблизит вас.

17. Любите себя

Любить себя — это процесс, требующий времени, но вы обязательно должны начать уделять приоритетное внимание своему благополучию, как психическому, так и физическому. Только если вы примете и полюбите себя, вы сможете так же любить другого человека.

Это основная любовь, которую вам нужно освоить в своей жизни. Все остальное — отражение вашей любви к себе.

   Похожие материалы:    5 шагов, которые помогут вам научиться любить себя

Смотрите также:

3
В качестве одного из советов о том, как глубоко любить кого-то, предоставление пространства часто является заниженным. Пары часто предполагают, что им нужно быть рядом друг с другом и изливать любовь. Однако это приводит только к созависимости.
Дайте вашему партнеру возможность учиться, расти, размышлять и делать что-то самостоятельно. Не цепляйтесь за них без необходимости.
19. Уважайте их мнение
Когда вы кого-то любите, вы не относитесь к нему плохо.
Бывают ситуации, когда вы можете не согласиться с их мнением. Однако это не должно означать, что вы должны не уважать или игнорировать их. Вы можете вести здоровые разговоры на эту тему.
В качестве решения того, как любить кого-то глубоко, идти на компромисс, когда это необходимо, и быть честным и открытым во время разговора с вашим партнером.
20. Разделите нагрузку
Как любить кого-то и легко выражать это ему?
Просто!
Предложите им помощь, где бы вы ни чувствовали, что они в вас нуждаются. Возможно, ваш партнер борется с невидимой управленческой работой, что вызывает у него сильный стресс. Поэтому вы оба должны заниматься домашними делами и остальными, составив общий список дел и установив здоровый утренний и вечерний распорядок.
21. Общие интересы
Когда вы сильно любите кого-то, вы прилагаете к этому усилия. Чтобы оставаться на связи, у вас обоих должны быть общие интересы или хобби, в которых вы оба могли бы участвовать.
Это улучшит ваши разговоры и поможет вам лучше узнать друг друга, тем самым укрепив связь.
22. Воздействуйте на фантазии друг друга
Люди по-своему уникальны, и сексуальные фантазии являются естественной частью их существования.
Вы должны убедиться, что понимаете фантазии своего партнера и помогаете ему воплотить их в жизнь. Смущение не должно быть частью вашей связи.
23. Секс друг с другом
Может показаться, что со временем искра в отношениях угаснет. Поддержите его и скажите своему партнеру, что любите его, отправив ему секс-сюрприз. Секстинг даст им понять, что вы по-прежнему любите их и будете любить всегда, даже в темные и мрачные дни, когда закрадываются сомнения.
Вы можете начать с простого: «Я бы хотел, чтобы ты был здесь» или «Твое прикосновение кажется невероятным». ” и дальнейшее масштабирование.
24. Сделайте им комплимент
Сказать кому-то, что вы его любите, значит проявить к нему позитив и сопереживание. Убедитесь, что вы цените своего партнера за самые маленькие вещи. Это может быть то, как они одеваются или как они разговаривают.
Они обязательно почувствуют себя воодушевленными и будут больше доверять вам.
25. Понимание их потребностей
Не обо всех потребностях сообщается.
Когда вы искренне любите кого-то, вы прилагаете усилия, чтобы понять, чего ваш партнер не решается попросить у вас. Наблюдайте за своим партнером и поддерживайте двустороннее общение, чтобы помочь ему легко и без колебаний выразить то, что он хочет.

«Что делать, если любишь человека, но он тебя не любит, а ты не можешь перестать о нем думать уже несколько лет?» — Яндекс Кью

Что делать, чтобы выбраться из разрушительных отношений

Что значит «любить слишком сильно»?

Корень проблемы — ваше детство?

Критическая точка

Путь к выздоровлению

1. Обратитесь за помощью

2. Сделайте свое выздоровление главным приоритетом вашей жизни

3. Вступите в группу взаимопомощи, члены которой поймут ваши проблемы

4. Развивайте свою духовность повседневной практикой

5. Перестаньте контролировать своего мужчину и руководить им

6. Учитесь не увлекаться «играми»

7. Мужественно боритесь со своими проблемами и недостатками

8. Развивайте свои личные потребности

9.

10. Поделитесь с другими людьми своими переживаниями и накопленным опытом

Когда мы выздоравливаем

Как любить то, что ты делаешь, и делать то, что любишь

Каково это любить то, что ты делаешь?

Причины заниматься любимым делом

Научитесь находить то, что вам нравится делать

1. Читайте новые книги или статьи о людях, которые нашли свое увлечение

2. Получить советы по карьере от предпринимателей и других профессий об их путешествиях

3. Слушайте подкасты о мотивации во время занятий спортом или в путешествии

4. Подпишитесь на аккаунты в социальных сетях, которые сообщают о следовании за своей мечтой (например, BetterUp)

5. По возможности экономьте деньги, чтобы сосредоточиться на своих увлечениях

6. Составьте список своих сильных сторон, часто обращайтесь к нему (и никогда о них не забывайте)

7. Подумайте о том, кем вы хотели стать в детстве

8. Составьте список того, что вам не нравится

Всегда ли нужно любить то, что ты делаешь?

8 способов полюбить то, что ты делаешь

1. Обращайте внимание на детали

2. Вложите всю свою энергию

3. Рискуйте

4. Цените свои ошибки

5. Разумно разрабатывайте стратегию

6. Сохраняйте свои привычки и цели устойчивыми

7. Сделайте свою рабочую среду приятной

8. Будьте в настоящем

Вам нужно вдохновение?

Получите помощь в пути

25 способов глубоко полюбить кого-то

Leave a Reply Отменить ответ