«Я очень ранимая и сильно переживаю из-за слова, взгляда…». Психолог советует, что делать
81235
Наша читательница Татьяна переживает по поводу своей чрезмерной, как ей кажется, ранимости и спрашивает: как избавиться от привычки, которая мешает ей жить?
«Я слишком болезненно воспринимаю все, что говорят в мой адрес близкие, знакомые и вовсе незнакомые люди, – написала Татьяна. – Достаточно кому-то сделать мне замечание или тонко намекнуть: например, что результат работы сегодня не очень или выгляжу не наилучшим образом, или моя дочь ответила на уроке плохо, или у меня пирог получился хуже, чем обычно, и я буду переживать несколько часов.
Фото: pixabay.comИногда в автобусе покажется, что кто-то посмотрел на меня слегка иронично или удивленно, и я буду долго думать, что со мной не так. Ну а если уж кто-то прямо скажет что-то неприятное, то могу и вовсе огорчиться на несколько дней, а человека этого, который ранил, долго видеть не могу, даже если это близкий мне человек.
Понимаю, что это мое качество не очень хорошее и мешает, прежде всего, мне самой. Другим-то что: сказали, не задумываясь, и забыли, а я переживаю. Только вот как с этим бороться, не знаю».
Ситуацию комментирует психолог Бобруйского наркологического диспансера Елена Гончарова.
Все мы родом из детства
– Татьяна, предлагаю вам не бороться с особенностью вашей личности, а поближе познакомиться с ней.
На мой взгляд, ваши страдания являются следствием психологической травмы, так называемой нарциссической раны, которая формируется в детстве при жестком оценочном воспитании. В этом случае ребенок усваивает правило: «Меня любят не потому, что я есть, а за достижения – красоту, успехи, хорошее поведение, соответствие ожиданиям родителей и т. д.».
Человек, воспитанный таким образом, всю жизнь ориентируется на мнение других, у него сформирована неадекватная самооценка, нет уверенности в себе и своих действиях. Попав в недоброжелательное окружение, человек с нарциссическим опытом начинает верить, что он действительно «плох».
Наши реалии – ориентация общества на внешний «гламурный» фетиш, ускоряющийся темп жизни, реклама потребительства, транслирующие идеальную картину жизни – только усугубляют такую психологическую травму. И пока нарциссическая рана не излечена, потребность в сравнении и «выигрыше» будет необходима, и это будет причинять дискомфорт и боль.
К чему может привести ранимость
– Для ранимого человека критика просто невыносима. Даже в ситуациях, когда такое мнение о нем или его работе было неоправданным, ранимый человек не может простить себе и другим ошибок. Он не доверяет даже самым близким, постоянно живет в состоянии ожидания «подвоха». Ситуация переживается как вулкан эмоций внутри (в виде обид, раздражения, чувства несостоятельности, несоответствие и др.), но незаметно для окружающих – ранимый человек при этом может «держать марку (маску)». Однако сдерживание этих бурных эмоций требует много внутренних сил, что негативно сказывается на здоровье.
Появляется хроническая усталость, психосоматические заболевания, нарушения настроения, сна, внимания, концентрации, падает работоспособность и эффективность работы. Порой ранимость приводит к разочарованию в отношениях и одиночеству.
Ранимая личность ориентируется на заведомо нереалистичный идеал, и просто хороший результат не помогает ей чувствовать себя хорошо.
Что же делать
– Важно знать: наша психика так устроена, что любое переживание никуда не исчезает. Потому наши эмоции и чувства нельзя игнорировать. Только полноценное переживание всех своих чувств дает человеку возможность быть энергичным и полным сил.
К примеру, кто-то вас обидел, вы огорчились. Эту эмоцию можно выплеснуть, высказав все обидчику. Иногда это неуместно и абсурдно. Тогда постарайтесь пережить эту эмоцию внутри себя, не игнорируйте ее.
Делитесь своими переживаниями с близкими вам людьми: неприятные эмоции при этом облегчаются, а радостные приумножаются.
Важно осознать тот факт, что вы уникальны в своем роде, как и все другие люди.
Нет людей лучше или хуже вас, потому не нужно с кем-то соревноваться. И потому вам не должно быть слишком важно мнение других о себе.
Откажитесь от ответственности за чужие мысли, чувства, поведение, и все то, над чем у вас власти нет. Мы не можем запретить дождю литься, а солнцу светить. На чужой роток, как гласит пословица, тоже не накинешь платок. Да и вы не «всемогущи» и не можете читать мысли других, типа: «Я знаю, что он думает обо мне!». Возможно, тот человек в этот момент думал о вас не плохо, а, наоборот, смотрел и восхищался. А, может, и вовсе не думал о вас.
Будьте благодарны за все. Поймите, что ничего не проходит бесследно, с нами остается опыт тех ценных моментов, которые вы пережили с другими людьми.
Смотрите на жизнь, как на череду событий с возможными сложностями и неурядицами, где часто происходят чудесные и приятные моменты.
Применяйте психотехники. Например, когда кто-то очень сильно вас раздражает, попробуйте посмотреть на него и мысленно сказать те слова, которые вы могли бы сказать ему, получив максимальное удовольствие.
Может быть, это очень плохие слова. А, может, наоборот, вы его поймете и пожелаете ему счастья.
Постарайтесь принять свою ранимость. Как сказала датский писатель и психотерапевт Илсе Санд: «Чувствительность – качество, которое можно считать как наказанием, так и подарком судьбы». Вылечить нарциссическую рану полностью нельзя, но уменьшить ее возможно.
Если вы твердо решили измениться, тогда вам необходимо обратиться к специалисту – психотерапевту или психологу. В этом случае показана длительная работа, в результате которой происходит принятие своих личностных особенностей, улучшаются отношения с людьми, приобретается опыт новой, более стабильной и хорошей жизни. Ранимость трансформируется в чувствительность и сострадание.
Будьте здоровы! За профессиональной помощью вы можете обращаться по телефону: 72-52-38.
Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете ответить самостоятельно, пишите на электронную почту редакции: red-vb@yandex.
by. ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГ.
«Что делать, если тебе очень грустно и одиноко?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Одиночество
vika-kart0xaaaaa
·
44,4 K
На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнитьЛучший
Психоаналитический терапевт Ирина Калинина
840
Психолог, психоаналитический терапевт. Психологические консультации и психотерапия в… · 25 июл 2020
Отвечает
Ирина Калинина
Все зависит от того, является ли состояние грусти и одиночества для вас постоянным или эпизодическим.
Если это эпизодическое состояние, то как правило, оно связано с какими-то внешними или внутренними событиями и проходит само собой.
Если же человек постоянно испытывает грусть и одиночество, это может быть симптомом депрессии, а может быть реакцией на реальное одиночество. Общение — очень важная составляющая нашей жизни, и если у человека нет друзей, он чувствует себя ненужным, неинтересным, то конечно же, он переживает об этом. Но опять же возникает вопрос, почему у человека нет друзей, какие внутренние проблемы мешают ему общаться?
Также существует состояние внутреннего одиночества, его еще называют «одиночество в толпе». Это состояние, когда у человека есть друзья, знакомые, коллеги, родственники, но он не чувствует связи с другими людьми, не чувствует себя нужным, не чувствует, что его понимают.
Консультация психолога, психоаналитическая терапия очно и онлайн
Перейти на cathexis.ru43,6 K
Viktor Kulikov
27 июля 2020
https://akniga.org/kriger-boris-schastlivoe-odinochestvo
Комментировать ответ…Комментировать…
Натали Валери
Психология
810
Практикующий медицинский психолог-консультант для взрослых (18+), с 2006г. Тelegram-канал… · 3 авг 2020
Вы не обязаны всегда быть весёлой и радостной. Бывают ситуации в жизни, в которых радости испытывать не будешь. Поэтому иногда можно позволить себе и погрустить. Это нормально.
Люди часто подавляют негативные эмоции, утрамбовывают их в глубины души.
Так, со временем, они накапливаются, вызывают хроническое внутреннее напряжение, затем появляются функциональные… Читать далее
18,7 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Электромб
-5
Производство энергосберегающих устройств · 27 июл 2020 · elektromb.com
Отвечает
юрий тарасов
это гормоны, они требуют выхода… или займитесь сексом, мастурбацией, любовью, созерцанием картин, фильмов, клоунов, поругайтесь с кем нибудь, дайте выход гормонам, просто сходите в туалет и получите удовлетворение и жизнь наладится…
13,1 K
Комментировать ответ…Комментировать…
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Елена Бабицева
14
Рерайтер · 28 дек 2020
В первую очередь вам нужно определить причину грусти.
Если причина грусти — одиночество, то вам нужно искать новых людей, заводить знакомства и больше общаться.
Комментировать ответ…Комментировать…
Георгий Сиражетдинов
114
Музыкант группы «НАПРАСНО» · 28 июл 2020
Я стараюсь в этот интервал времени за сочинением музыкальной композиции, т. е. негативную энергию использую как топливо. Заметил, что если я сообщаю об одиночестве и грусти тем, кого считаю близкими людьми, то становится только хуже — в итоге пытаюсь справляться самостоятельно. С:
Анна Дмитриенко
15 января 2021
Многие перечисляют смену деятельности как рецепт отвлечения от грусти. Тут небольшая ошибочка ждёт. Если… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Жанна Озолина
218
Работаю на себя.
Главный автор своей жизни. · 27 июл 2020
Съесть сладкого под комедию,почитать мотивирующую литературу,провести время в компании друзей,погулять вечером в наушниках и послушать успокаивающую музыку или ту,которая будет успокаивать,мотивировать или поднимать настроение
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Зеленый Свинтус
192
Искатель правды и потерянных штанов · 27 июл 2020
Очень знакомое ощущение. Я хоть и интроверт, но в последнее время на меня накатывает очень сильная тоска. Лучший друг в такие моменты — природа, как ни странно. Недавно выбрался в лес, дошел до берега болота, которое 100 лет назад еще было озером. Был пасмурный, но теплый день. Шелест молодых берез, далеко в центре болота, где еще виднелись окна воды, летали настоящие… Читать далее
Анна Дмитриенко
15 января 2021
Какой приятный поэтический и искренний отзыв! У творческих все краски чувств ярче, и радость и грусть.
Комментировать ответ…Комментировать…
Слава Емельянов
-4
Мамкин таргетолог · 24 февр 2021
Найдите себе дело, которое будет занимать вас в течении долгого времени. Попробуйте найти себе хобби, займитесь спортом и начните читать книги. как раз книги могут дать вам хороший толчок к пониманию себя.
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Анонимный ответ15 сентября 2022
ну это смотря из за чего вам грустно.А так обычно я пишу в заметки свои мысли и плачу там.Бывает укрываюсь под одеяло,закрываю глаза и высказываю все свои мысли .А если хочется плакать но не знаете как начать потому что слишком много эмоций внутри.. включите видео с котиками грустное,слёзы польются рекой,ну а дальше уже всё само пойдёт.
Комментировать ответ…Комментировать…Первый
Анонимный ответ4 сентября 2022
Лучше всего послушать музыку,не агрессивную,не радостную, и не грустную,что бы она склонялась на пошлость.
Но, если вам все же не нравится пошлая музыка то это зависит от ситуации,если просто грустно, поиграть с животными-нету?-всякие челенджы с друзьями или одному.
Комментировать ответ…Комментировать…
15 идей декора стен своими руками для любой комнаты
Введите ключевые слова для поискаГлавные новости дня
1
Лучшее специальное предложение ресторана ко Дню святого Валентина 2023
2
Лучшие предложения Amazon ко Дню президентов 2023 года
3
100 предприятий, принадлежащих чернокожим, для покупки прямо сейчас
4
8 шелковых наволочек для вашего лучшего сна
5
Руководство по покраске кухонных шкафов
Мы занимаемся независимыми исследованиями и испытаниями продуктов уже более 120 лет. Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о наших обзор процесса.
Недорого украсьте любую комнату зеркалами, картинами и рамами, достойными Pinterest.
По Аманда Гаррити
Новинка! Теперь вы можете сохранять статьи. Это бесплатно!
Майк Гартен
Свежий слой краски, хотя и невероятный, может занять только комнату. Если вы действительно хотите, чтобы ваше пространство чувствовало себя как дома, то лучший способ персонализировать его — использовать одну из этих идей декора стен своими руками. В зависимости от цены, материалов и возможностей изготовления, эти идеи «сделай сам» превращают любую пустую (читай: скучную) стену в произведение искусства. В то время как некоторые из этих находок, которые легко сделать своими руками, созданы исключительно для украшения, другие также предлагают функциональность, которая необходима, если вы пытаетесь максимально использовать свое небольшое (но мощное) пространство.
С идеями, подходящими для любого интерьера — включая деревенский, деревенский и богемный — вы обязательно найдете идеальные настенные картины, зеркала или органайзеры для любой комнаты в вашем доме… после нескольких походов в секонд-хэнд и долларовый магазин , конечно.
Элисон Гути
1 из 15
Веревочное зеркало-звезда
Сплетите джутовую веревку в замысловатую звезду, чтобы придать стандартному круглому зеркалу сияющий вид, достойный стены.
МАГАЗИН ШПАГАГА
Получить руководство »
Майк Гартен
2 из 15
Наполовину нарисованное искусство
Попробуйте наполовину раскрасить в различных оттенках, чтобы превратить искусство гаражной распродажи в момент цветных блоков.
О, Сэм
3 из 15
Миниатюрная полка для фотографий
Примите участие в постоянно популярном тренде Polaroid, создав великолепный фотоэкран из окрашенных пластиковых полок, превращенных в молдинги.
Получить учебник на Aww Sam »
Майк Гартен
4 из 15
Доска для вдохновения
Черпайте вдохновение отовсюду, включая трамплин из старой неиспользованной кроватки. Покрасьте его свежим слоем краски, повесьте на стену и заполните отпечатками для доски визуализации своими руками.
Алисса Розенхек
5 из 15
Стена, покрытая фонарями
Возьмите выравниватель и прибейте ряды фонарей прямо к стене. В то время как восковые свечи придадут вашему пространству теплую атмосферу, вставьте внутрь свечи на батарейках или мерцающие огни для безопасного свечения.
МАГАЗИН ФОНАРИ
Costas Picadas
6 из 15
Настенное покрытие в клетку
Произведите впечатление, покрыв всю стену клетчатой тканью. Наклейте тонкие квадраты из пробки за небольшими участками, чтобы без проблем прикрепить фотографии, распечатки и заметки прямо к стене.
A Kailo Chic Life
7 из 15
Разноцветный картонный органайзер
Покрасьте набор из картонных туб — рулонов бумажных полотенец, транспортировочных туб и т. д. — чтобы создать экологически чистый акцент. Заполните их трудно убиваемыми растениями, безделушками или чем-то еще, что бросается в глаза.
Пройти обучение на сайте A Kailo Chic Life »
Petra Bindel
8 из 15
Стена для досок объявлений
Это пробковое настенное покрытие, идеально подходящее для офисов и игровых комнат, превращает любой чистый лист в возможность для творчества и вдохновения.
. Выбор за вами: используйте его для функциональности (вспомните: календари и еженедельники), дизайна или их комбинации.
СВЯЗАННЫЕ: Гениальные способы организовать весь офис
Самодельный дизайн
9 из 15
Расписная корзина-витрина
Находки комиссионного магазина-трансформеры — подставки для бумажных тарелок из ротанга! — в привлекательный настенный дисплей. Просто нарисуйте геометрические фигуры на каждой корзине, дайте высохнуть и повесьте. 10 из 15 чем есть на самом деле. Еще один бонус: зеркала пригодятся, чтобы в последний раз взглянуть перед тем, как выйти за дверь.
Mike Garten
11 из 15
Листья растений в рамке
Даже в самые холодные и мрачные дни эта заполненная растениями настенная подвеска позволит вам насладиться красотой природы. После прессования зеленых листьев поместите их в деревянную оконную раму и повесьте.
A Kailo Chic Life
12 из 15
Рамка для фотографий макраме
Не позволяйте фотографиям и принтам говорить за вас: добавьте макраме и кисточки к простым рамкам для придания богемного шика.
SHOP TASSEL FRINGE
Получить руководство в A Kailo Chic Life »
Bless’er House
13 из 15
Старинное настенное кашпо
Превратите свою садовую кашпо в реальность полный искусственной лаванды и шалфея.
Получить учебник в Bless’er House »
Майк Гартен
14 из 15
Зубчатая стена
Разбудите стену своей спальни, расставив фанеру в детальном дизайне.
Получить руководство »
Джаред Смит
15 из 15
Крашеная дверь амбара
Замените любую старую дверь в вашем доме на раздвижную дверь амбара, чтобы открыть комнату. Благодаря красочной окраске дверь в закрытом состоянии превращается в произведение искусства.
13 стильных идей для современной кухни
Аманда Гаррити
Аманда Гэррити — писатель и редактор, посвященный образу жизни, с более чем семилетним опытом работы, в том числе пять лет в штате Good Housekeeping, где она освещала все, что касается дома и отдыха, в том числе последние тенденции в дизайне интерьера, вдохновляющие идеи «сделай сам» и руководства по подаркам для любого (и каждый) случай.
Хотите сохранить эту статью?
Создайте учетную запись, и вы сможете сохранять и просматривать статьи. Это бесплатно!
Зарегистрироваться
Войти
Присоединиться к GH+
Вы достигли максимума! Чтобы читать и сохранять неограниченное количество статей, зарегистрируйтесь, чтобы стать участником GH+.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС
Хотите сохранить эту статью?
Только участники GH+ могут сохранить эту статью. Станьте участником GH+, чтобы читать и сохранять неограниченное количество статей.
Подписаться
Войти
40 лучших цветов краски для кухни на 2023 год
25 лучших мест, где можно купить недорогие ковры онлайн
40 свежих идей дизайна ванной комнаты в белом цвете
44 простых способа украсить к весне
30 брендов домашнего декора, принадлежащих чернокожим, которые можно купить прямо сейчас
25 великолепных идей приподнятых садовых грядок
30 современных идей для ванной комнаты, создающих ощущение свежести
30 потрясающих идей домашнего бара
30 креативных идей для детской игровой комнаты
Лучшие тенденции цвета краски на 2023 год
Что такое Bullet Journal?
Возможно, у вас есть подруга, которая много лет назад отказалась от своего обычного планировщика ради BuJo, и она не одна.
Благодаря Instagram и растущему уровню стресса миллионы людей считают этот метод лучшим способом планировать, размышлять и медитировать. И хотя некоторые из нас могут свести его к дневнику, полному запутанных символов и стенограмм, на самом деле это «практика осознанности, замаскированная под систему продуктивности».
Начните сейчас
- 9 буллет-джорналов, которые помогут вам спланировать свою жизнь
Как бы вы это ни называли — планировщик, журнал или как-то иначе — Райдер Кэрролл, создатель этого метода, говорит, что этот метод поможет вам жить более продуктивной и значимой жизнью. «Когда я был молод, у меня диагностировали СДВ, а доступных инструментов и ресурсов было не так много, поэтому мне пришлось разрабатывать свои собственные», — объясняет он. «Вместо того, чтобы вести заметки, как другие люди, я понял, как систематизировать и сортировать информацию так, как работает мой мозг».
Ежедневник, ежедневник и письменная медитация в равных частях — ведение дневника превращает хаос координации вашей жизни в упорядоченную систему, которая помогает вам быть более продуктивным и достигать своих личных и профессиональных целей.
С разделами для регистрации ваших ежедневных дел, ежемесячного календаря, заметок, долгосрочных желаний и многого другого, ваш BuJo настроен на вашу жизнь. (Записи помечены маркерами, тире и другими графическими элементами, чтобы вы могли сразу увидеть их категории.)
Метод Bullet Journal
Метод Bullet Journal
Сейчас скидка 44%
15 долларов на Amazon
вам небезразлично, — говорит Кэрролл. Но на самом деле он создан с мыслью о вас: «Единственное, что должно быть у пулевого журнала, — это эффективность, а то, как он может лучше всего служить своему автору, полностью зависит от них». Настройте свой BuJo, выбирая символы, которые легко понять, и создавая разделы (называемые «коллекциями»), которые соответствуют вашим долгосрочным и краткосрочным целям, таким как трекер фертильности, журнал фитнеса, дневник и многое другое.
А для всех, кто паникует из-за своих слабых художественных навыков, прислушайтесь к совету Кэрролла: «В буллет-журнале всегда функциональность важнее формы, верно? И, чтобы быть предельно ясным, форма может означать небрежность или красоту.
неважно, как выглядит ваш пулевой журнал. Он о том, как он заставляет вас себя чувствовать и насколько он эффективен в продвижении вас к важным для вас вещам».
Вот где возникает связь осознанности. В отличие от традиционных организаторов и планировщиков, этот метод побуждает авторов исследовать, как их цели, задачи и обязанности вызывают у них чувства. Вместо стандартного контрольного списка маркированный журнал требует ежедневных, ежемесячных и ежегодных размышлений, а также множества маркеров и звездочек.
Как начать вести журнал пуль?
Самое главное, не забегайте вперед. «Лучший способ начать — это выяснить, в чем заключаются ваши проблемы», — объясняет Кэрролл. Спросите себя: что вы хотите, чтобы журнал пуль сделал для вас? Когда у вас появится общее представление, создайте систему, соответствующую вашим потребностям и художественных навыков.
Просмотреть полный пост на Youtube
Если вас не устраивает гибкий формат, он предлагает начать с ежемесячного журнала, в котором вы сможете определить приоритеты обязанностей для достижения ежемесячных целей.
Оттуда дополните его ежедневным журналом, который Кэрролл считает рабочей лошадкой ведения журнала пуль.
Взгляните на эти достойные Instagram примеры идей для буллет-журнала.
Чтобы сэкономить время, используйте быструю регистрацию, официальный язык ведения журнала пуль, когда вы заменяете полные предложения короткими фразами или ключевыми словами. Принятие этого сокращения обеспечивает максимальную эффективность и организацию, более красивую и продуктивную BuJo.
Каждый буллет-журнал должен включать эти коллекции в следующем порядке:
- Индекс: Этот раздел находится в начале вашей записной книжки и служит оглавлением с номерами страниц различных коллекций и символом ключ, который вы обновляете по ходу дела.
- Журнал будущего: Этот четырехстраничный разворот представляет собой краткий календарь на год с будущими событиями, целями и долгосрочными задачами.
Добавьте дни рождения, планы поездок и крупные праздники. - Ежемесячный журнал: Этот двухстраничный разворот включает календарь с обзором месяца с высоты птичьего полета и страницу задач с задачами, которые вы хотите решить в течение месяца. Вы также можете добавить другие ежемесячные страницы отслеживания («модули»), включая журнал питания, фитнеса, финансов или книг.
- Ежедневный журнал: Это список ваших ежедневных дел.
Добавьте дни рождения, планы поездок и крупные праздники.Хотя вы должны создать ключ, который соответствует вашим потребностям, Кэрролл рекомендует использовать следующие символы, если вы хотите быть профессионалом BuJo: , идеи и наблюдения): —
Могу ли я начать вести ежедневник в середине года?
100%. Его можно настроить, а это значит, что вы можете начать его сегодня, завтра или через три месяца.
Просто настройте будущий журнал, чтобы он соответствовал вашей временной шкале.
Какие инструменты мне нужны?
По словам Кэрролла, пока существуют официальные журналы пуль, подойдет любой прочный журнал или блокнот. Подобно методу Мари Кондо КонМари, речь идет о процессе, а не о конечном виде. Но если вы хотите совместить функциональность и моду, ознакомьтесь с этими журналами-бестселлерами, которые различаются по стилю и цене.
Магазин Самые популярные пулевые журналы
Leuchtturm 1917 пунктирная ноутбука
$ 22 на Amazon
Poluma Dookted Grid Notebook
СЕЙЧАС 46%. Dotted Travel Journal
10 долларов на Amazon
По мере накопления опыта у вас может появиться желание погрузиться в мир войлочных наконечников, наклеек и лент для васи. Если это так, покупайте эти кирки.
Магазин этих аксессуаров Bullet Journal
Ibayam Fine Point Marker
$ 9 на Amazon
Календарные наклейки
$ 8 на Amazon
ленты Washi
$ 7000
6666292020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202%
.
Аманда Гэррити
Аманда Гэррити — писатель и редактор стиля жизни с более чем семилетним опытом работы, в том числе пять лет в штате Good Housekeeping , где она освещала все, что касается дома и отдыха, включая последние тенденции в дизайне интерьера, вдохновляющие идеи DIY и руководства по подаркам для любого (и каждого) случая. У нее также есть слабость к просмотру телепередач, так что вы можете увидеть, как она пишет о популярных шоу, таких как 9.0053 Virgin River , Сладкие магнолии, Hallmark Channel Когда зовет сердце и другие.
Лизз Шумер
Старший редактор
Лизз (она/она) является старшим редактором в Good Housekeeping , где она руководит книжным клубом GH, редактирует эссе и подробные статьи, а также пишет о домашних животных, книгах и темах образа жизни. . Журналист почти два десятилетия, она является автором «Биография тела», и «Буффало Сталь». Она также преподает журналистику в качестве адъюнкт-профессора в Школе профессиональных исследований Нью-Йоркского университета и творческую документальную литературу в Центре письма Muse, а также тренирует в New York Writing Room.