Что надо для счастья мужчине: Что нужно для счастья мужчинам и женщинам?

Что нужно для счастья мужчинам и женщинам?

Во всем мире 20 марта отмечается Международный день счастья. «Мы желаем счастья вам, счастья в этом мире большом! Как солнце по утрам, пусть оно заходит в дом! Мы желаем счастья вам! И оно должно быть таким, когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим!» – лучше, чем строки из песни ВИА «Самоцветы», пожелания в этот день и не придумаешь. Между тем именно они натолкнули корреспондентов «ВВ» на размышления: что значит быть счастливым? И есть ли у этого понятия гендерные различия?

В поисках счастья

«Счастье мужчины называется: я хочу. Счастье женщины называется: он хочет», – писал Фридрих Ницше в книге «Так говорил Заратустра». Отчасти я согласна с позицией немецкого мыслителя-философа XIX века. Мужчина, который может позволить себе такую роскошь, как делать и получать только то, что он хочет, наверняка будет чувствовать себя счастливым. Но и женщина в здравом уме не откажется от подобных условий существования.

Конечно же, для представительниц прекрасного пола важно, чтобы любимый был счастлив, и для этого они делают все возможное. Ведь когда глаза дорогого тебе человека сияют, то и твои поневоле блестят. И наоборот: ты не можешь радоваться жизни, когда он печален.

Подавляющее большинство мужчин, на мой взгляд, также стараются удовлетворять капризы своих половинок. В противном случае у нас давно закрылись бы ювелирные салоны, магазины брендовой одежды, а также торговые объекты, реализующие меховые изделия. Да и туристические фирмы имели бы намного меньше клиентов.

Выходит, что гендерные различия счастья, которые высказал Ницше, сегодня размыты. В связи с этим рискну предположить, что один из аспектов счастья – это помогать стать счастливым тем людям, от которых зависит личное счастье. И если это любимый мужчина, то первая часть фразы из песни Татьяны Овсиенко «женское счастье – был бы милый рядом» правдива. Вторая – «ну а больше ничего не надо» – миф. Даже для самой артистки.

Иначе Татьяна не похудела бы на 16 кг, чтобы стать солисткой группы «Мираж», а довольствовалась бы только милым. Оказалось, что для нее не менее важны творческая самореализация и материнство.

 Несмотря на то, что Татьяна Овсиенко в браке с любимым мужчиной не смогла родить малыша, мамой она все-таки стала. В одном из детских домов Пензы певица познакомилась с мальчиком, которому требовалась дорогостоящая операция. Звезда эстрады отвезла ребенка в Москву, где его прооперировали. Мальчик пошел на поправку. В какой-то момент Татьяна поняла, что очень привязалась к воспитаннику детдома и не хочет жить вдали от него. Собрав все необходимые документы, известная исполнительница усыновила ребенка.

В данном случае прослеживаются как минимум три составляющие счастья – карьера, супруг и ребенок. Думаю, есть и другие, о которых журналисты не смогли узнать.

Что касается мужского счастья, то, по моему мнению, многие женщины ошибочно полагают, что это свобода от брачных уз и всяческих обязательств. Главное для представителей сильного пола – еда, секс, хобби (рыбалка, автомобили, тренажерный зал и пр.) и спокойное времяпрепровождение у телевизора или компьютера.

Будь это так, объем работы у сотрудников загса резко бы сократился. Браки заключались бы только в девичьих грезах. Наверняка снизилась бы рождаемость. Но мы наблюдаем другую картину: нередко пары распадаются из-за того, что девушка ответила отказом на предложение руки и сердца, или женщина не планирует заводить детей, а ее спутник об этом мечтает. 

Получается, что состояние близких людей мы оцениваем не всегда правильно. Возможно, не всегда правильно оцениваем и собственное, принимая за счастье что-то другое. И здесь возникает закономерный вопрос: что такое счастье? Мне кажется, это состояние человека, достижение им гармонии с самим собой и окружающим миром, умиротворенность.

Прошу не путать с восторгом, эйфорией, блаженством, экстазом, которые характеризуются повышенным настроением в результате приятных событий. Я уверена, что счастье внутри нас. Его необходимо лишь почувствовать. И оно не имеет женского или мужского лица, но наделено чертами характера своего владельца. 

Посмотрите, как схоже рассуждают о счастье мужчины и женщины. «В жизни есть только одно счастье: любить и быть любимой», – говорила французская писательница Жорж Санд. «Счастье мужчины: знать, что, когда вечером возвращаешься домой, какая-то женщина прислушивается к твоим шагам», – считал покоритель женских сердец, американский актер Кларк Гейбл.

«Каждый гонится за счастьем, не замечая, что счастье ходит за ним по пятам», – писал немецкий драматург Бертольд Брехт. «Счастье не приходит в вашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают вам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо… и ждут, когда вы их заметите», – высказывала убежденность британская актриса Одри Хепберн. «В жизни есть только одно несомненное счастье – жить для другого», – такого мнения придерживался русский классик Лев Толстой. С ним согласна голливудская дива Анджелина Джоли: «Когда ты делаешь что-то для других от души, не ожидая благодарности, кто-то записывает это в книгу судеб и посылает счастье, о котором ты даже не мечтал».

А вы сегодня были счастливы? Нет? Тогда торопитесь, этот день скоро закончится.

Елена СЫС.

Был бы милый рядом?

Думаю, ни для кого не секрет, что к счастью стремится каждый человек, вне зависимости от пола. Слегка перефразируя Льва Толстого, можно сказать: все счастливые люди счастливы одинаково. Так, если муж и жена живут душа в душу, то и мысли у них должны быть одинаковые. К примеру, они оба видят шикарную юбку на красивой девушке и в унисон думают: «Мне б такую!»

А если серьезно, возьмите любой толковый словарь и прочитайте определение счастья. Счастье — понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Ни слова о женско-мужских различиях. Оно и понятно, ведь разграничения возникают лишь у нас в умах. И чем мельче этот сосуд, тем больше он себя отделяет от других, мол, между вами и нами пропасть.

Какие могут быть различия между двумя сторонами медали? Только внешние: одни носят юбки и красят губы, у других растет борода и есть кадык.

Поэтому в мире встречаются лишь универсальные законы ощущения удовлетворенности. Поел — доволен, выспался — опять-таки. С завидным постоянством совпадают реакции мужчин и женщин и в ситуациях, не касающихся естественных потребностей.

Скажите, кто не захочет, чтобы его ребенок рос умным и здоровым? Кто будет плакать от горя, если получит многомиллионное состояние или встретит свою любовь? Кому придет в голову жаловаться, получив повышение на работе? Кто не испытает гордости, когда благодаря физкультуре и здоровому питанию, помноженным на собственную силу воли, сумеет похудеть на 20 кг? Все хотят стать лучшими в чем-то или для кого-то. Если бы отсутствовали единые источники позитивных эмоций для него и нее, то мы были бы словно с разных планет.

Другое дело, что получать удовольствие — не значит быть счастливым. Достаточно вспомнить, какое блаженство испытывает человек, пробежавший многокилометровую дистанцию, а затем присевший отдохнуть с зудящими от утомления мышцами ног, чтобы понять это.

Но люди часто путают данные понятия, поэтому и не ощущают себя в своей тарелке, винят в этом окружающих и судьбу. Например, кто виноват в том, что у работника маленькая зарплата? Он сам, потому что обладает низкой квалификацией, трудится спустя рукава или много тратит. Но в реальности обвинения будут сыпаться на других: государство, начальство и т. д.

Как говорят мудрецы, есть два пути к счастью. Первый более характерен для западной цивилизации. Он подразумевает, что достаточно осуществить желание, чтобы ощутить удовлетворенность. Такой подход поддерживается культурой потребления: чем больше у тебя чего-то, тем ты счастливее. Люди хотят получать определенные блага — вещи, возможности, деньги, карьеру, здоровье и красоту.

На востоке в ходу другой принцип: достижение состояния гармонии — с миром, богом, другими живыми существами и т. д. В этом случае главное принять окружающий мир, его устройство, что и подарит вам блаженство. Цель не достигается, а изменяется в зависимости от ситуации, что гарантирует только позитивные эмоции от каждого мгновения.

Что касается простого женского счастья, которого порой желают прекрасным дамам на праздниках, то, мне кажется, это анахронизм, засевший глубоко в их головах. Почему у такого выражения нет мужского аналога? С незапамятных времен парни могли самостоятельно выбирать, чем заниматься в жизни, в том числе выбирали себе жену, даже не спрашивая ее согласия.

Поэтому степень их удовлетворенности существованием зависела исключительно от них самих. У женщин положение было иным: их судьба зависела от отца или супруга. Отсюда мольбы и заклинания при женитьбе: «Хоть бы попался милый и хороший!» Такой порядок вещей существовал столетиями, поэтому до сих пор встречаются те, кто продолжает верить, что женское счастье зависит от суженого. Хотя на самом деле каждый из нас — кузнец своего счастья.

Эдуард КАРОЛЕВИЧ. Фото из открытых источников.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

ЧТО НУЖНО МУЖЧИНЕ ДЛЯ СЧАСТЬЯ? ПОСТ ДЛЯ ЖЕНЩИН | ИНСПЕКТОР ОТНОШЕНИЙ

Мужчина – победитель, завоеватель и добытчик. Он хочет достигать цели и делиться ими со своей женщиной. Это факт. Женщина, в свою очередь, на пути к поставленным целям – вдохновляет, поддерживает и верит в своего мужчину. В этом и есть гармония отношений, которая укрепляет и продляет их.
В своих статьях, я часто пишу о психологии женщины. Как понять женщину и чем удержать. Сегодня же пост будет о мужской психологии. Ведь, не только женщин нужно понимать, у мужчин есть свой мир, который нужно понять.

1. С ЧЕГО НАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ

Создайте условия, при которых мужчине будет комфортно достигать цель. Я не говорю сейчас о тех условиях, при которых мужчине будет комфортно с пивасиком на диване – все делать за него и прочее не нужно… и не говорю о позиции «руки в боки» со словами мне нужно букет раз в неделю и новый мини купер.

💡 Мужчина должен чувствовать, что вы его любите, что верите в него, ведь он мужчина. Говорите, что все хорошо, но было бы неплохо, добавить в жизнь еще вот это. Следует также понимать и оценивать возможности, на сегодняшний день, состояния мужчины. И всячески поддерживать в развитии и продвижению вперед, чтобы ему хотелось добиваться новых побед для вас и для себя. Тем самым и будет расширяться его зона комфорта. Из личного опыта скажу – это действует.

2. КАК ПРАВИЛЬНО МОТИВИРОВАТЬ

Иногда, женщина мотивирует, чтобы мужчина захотел развиваться, а результата нет. Мотивировать нужно правильно. Есть два вида мотивации мотивация успеха(хотеть что-то получить) и мотивация избегания неудач(бояться что-то потерять).
Самый лучший вариант – мотивация успеха. Поступки, направлены чтобы добиться цели, при этом человек активный, энергичен и заряжен побеждать.

💡 Секреты мотивации успеха:
1. Не говорите ему, что может случиться, если не достигнет цели. Он должен без боязни хотеть достигнуть поставленную цель.
2. Не акцентируйте на препятствиях. Обыграйте их, как ступеньку роста и очередному шагу к цели.
3. Поощряйте его инициативу. Помните, одним только словом вы можете вселить неуверенность. Поэтому, прежде чем сказать – подумайте в какой форме лучше это сделать. Постарайтесь всегда поддерживать инициативу со стороны мужчины.

3. СИЛА ВЕРЫ

Многие женщины годами вселяют в мужчину чувство неуверенности и слабохарактерности. И это ошибка. Вы просто представить себе не можете, как подбадривающее слово может вдохновить мужчину, и как слова о том, что он никто и что, у него ничего не получится выбивает землю из-под ног. Отсутствие веры с вашей стороны, обесценивание своей второй половинки приводит к тому, что он и сам на себя будет смотреть как на неудачника.
💡 В ваших руках сделать целеустремленного, состоятельного и успешного мужчину. Сделайте так, чтобы он почувствовал себя героем, победителем и сильным.
Показывайте всеми способами, что вы верите в него. Говорите ему об этом. У вас не должно быть сомнений в его победе и передайте эту уверенность ему.

4. НЕ ДОВОЛЬСТВОВАТЬСЯ ДОСТИГНУТЫМ

Напишите в комментариях, если я не права вот в чем. Если женщина всем своим видом показывает, что ей ничего не нужно -это будет мотивировать мужчину расширять зону комфорта и достигать новых вершин? Мой ответ — нет. Такое поведение демотивирует мужчину. Ну зачем напрягаться, что-то делать если ей ничего не нужно и все устраивает… Можно просто лечь на диван и ждать новый день.

💡 Мужчине нужно постоянно чего-то достигать, делать ради любимой, это их сущность. Как приятно будет ему «достать звезду с неба»… Женщины, которые смиряются с текущим ходом событий, лишь бы не ушел от нее муж -проживут всю жизнь в нищете.
Ради любимой мужчина сделает все что угодно. Они заряжаются от ее желаний и готовы их свершать. Главное -не будьте «пилой», все с любовью, пониманием и терпением. Когда женщина просит, она увеличивает энергию мужчин и усиливает защитника. Он чувствует себя сильным и окрылённым.

5. НЕ ЛЕНИТЕСЬ БЛАГОДАРИТЬ

Прочитав статью, у многих сложиться неоднозначное мнение «Кому нужна вечно чего-то просящая женщина, которая будет вдохновлять выходить из зоны комфорта?» Именно такая и нужна. Главное, девушки, не забывайте искренне благодарить.

💡 Благодарите не только после того, как он подарит машину или шубу. Это неправильно. Благодарите за чувство защищенности, за смех, который он дарит, за ночи с ним… Да каждая знает за что можно благодарить своего мужчину. Главное – научитесь это проявлять от души. Ваши желания должны идти рядом с благодарностью. Если человека благодарить, хвалить и подбадривает – это колоссальный приплыв энергии, который помогает стать мужчине богатым, успешным, любящим и счастливым.

Нет ничего приятнее для мужчины, когда на него каждый день смотрит любящий, счастливый и благодарный взгляд любимой.

👉 РЕАЛИИ НАШИХ ДНЕЙ.

Женщина взяла на себя огромную ношу – создать семью, родить и воспитывать детей, строить карьеру. Понятное дело о какой мотивации идет речь, сейчас себя с утра замотивировать. Это все складывается не в очень хорошем свете для реализации мужских потребностей. И после всего этого в семье получается дисгармония. Замкнутый круг.
Выход есть. Мужчина должен взять на себя большую часть финансового дохода в семье. А женщина найти работу по душе. Таким образом восстановиться баланс и начнет налаживаться гармония и баланс.
Женщина не будет тратить энергию на нелюбимую работу, а будет вдохновлять мужчину и хранить семейный очаг. Ведь, как не крути, а главная мужская энергия, которая подпитывается от женского тепла и благодарности.

ВЫВОД:
Мужская психология в отношениях с женщиной — это психология победителя. И именно от женщины зависит то, будет он победителем или неудачником.

1. Создавайте условия, чтобы мужчина хотел расширять зону комфорта.

2. Мотивируйте и поощряйте его на всем пути к цели

3. Верьте в него и не жалейте приободряющих слов.

4. Желайте, искренне и от души, а не с напором и претензией.

5. Благодарите. За все благодарите от души и с любовью.

______________________________________________________________________________
Понравилась статья- ставьте 👍
Подписывайтесь на мой канал — ИНСПЕКТОР ОТНОШЕНИЙ

Что нужно мужчине для счастья

✅ Как бы женщина ни старалась выглядеть хорошо, этого мало для того, чтобы удержать мужчину.

---

Подумай, почему они не заводят серьезных отношений с инфантильными красотками? А сколько среди знакомых тех, кто женился на неказистой девушке, а ты недоумевала, что же он в ней нашел.

КАК ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ МУЖЧИНЫ

Редакция долго пыталась разобраться, что же притягивает внимание мужчины и

как сохранить отношения с ним надолго. Мы выбрали 5 качеств достойной женщины, которую хотят заполучить все мужчины.

1. Адекватная самооценка
   Перестань щипать себя за складки на талии, приговаривая: «Скажи, я потолстела?» Сколько бы лет ты ни прожила с мужчиной, этот вопрос будет каждый раз сводить его с ума и очень-очень сильно раздражать. Быть в гармонии с собой — задача не из легких, но самая главная. У тебя всегда есть выбор: пойти в спортзал и сжечь все ненавистные складки или не заострять на них внимания.

   
   Что может быть прекраснее, чем уверенная в себе женщина? Не путай с самоуверенностью. Здоровая критика еще никому не навредила, но если ты так строга к себе, совершенствуйся молча. Твой ненаглядный с радостью будет осыпать тебя комплиментами, если ты не будешь кричать о своем лишнем весе.

   Сконцентрируйся лучше на своих преимуществах. Мужчины каким-то образом чувствуют, что женщина в себе не уверена. А если так, где гарантия, что ты уверена в своем партнере?

2. Эмоциональность
   Образ идеальной женщины ассоциируется у мужчины с приятными эмоциями, благодаря которым он чувствует себя счастливым. Чтобы порадовать своего суженого, не бойся проявлять радость по поводу вашей встречи, удивляйся непредсказуемым подаркам, прояви сочувствие, когда он заболел. Дай понять, что ты тоже живой человек. Если не проявлять своих эмоций, как он поймет, чего ты хочешь?

   Хватит обижаться по пустякам, мужчина этого не поймет. Всё должно быть в меру, редко встречаются эксцентричные пары, у которых от ссор страсть только накаляется и они еще больше привязываются друг к другу. С одной стороны, нужно иногда выпустить пар, чтобы избежать стресса, а злость вымещать нужно не на любимого, а в спортзале, во время уборки, пробежки, лучше покричать в подушку, сходить к психологу.

   С другой стороны, если есть повод для ссоры, значит, вы заинтересованы решить эту проблему. Ученые доказали, что пары, которые ссорятся, дольше остаются вместе, чем те, кто избегает обсуждения важных тем.

3. Ухоженность
   Из всего, за что ты заплатила в салоне красоты, мужчина оценит лишь свежий вид, чистую одежду и улыбку на лице. Если у тебя длинные волосы, сооруди из них красивую прическу, чтобы окружающим не пришлось выпутываться из твоей гривы наэлектризованных волос. Если ты думаешь, что тонна косметики на лице обворожит любого красавчика, ты ошибаешься.

   Следить за собой — не значит выбрасывать горы денег на спа-процедуры, парикмахеров, дорогие вещи. Это значит почистить зубы утром и принять душ, погладить чистые вещи, одеться и в хорошем настроении пойти на свидание.

   
   Какая разница, сколько ты заплатила за гель-лак в прошлом месяце, если 6 ногтей из 10 давно обломались, а под ними скопилась грязь… Будь внимательной к мелочам, это очень важно. Чаще мужчина влюбляется в приятно пахнущие волосы или родинку на щеке, чем в дорогой парфюм, который ты щедро налила на себя, чтобы привлечь понравившегося мужчину.

4. Инициативность
   Роковые красотки, которые всё берут в свои руки и знакомятся первыми, по-своему очаровательны. Такие женщины ничего не боятся: ни отказа, ни высоты, ни темноты, ни насмешки. Все мужчины любят экспериментировать, вот почему среди успешных поваров, стилистов, автомобилестроителей редко встретишь женщину.

   Эта черта нам не свойственна, но бывают случаи, когда мужчина стесняется о чём-то попросить, чтобы тебя не обидеть. Если ты знаешь, что он мечтает съездить с тобой в Австралию, а ты боишься пауков, брось вызов себе и природе. Надеюсь, ты выживешь… Хотя это плохой пример.

   Хорошая идея — приготовить романтический ужин и в хорошем настроении ждать мужа с работы. Не поленись сделать ему массаж после трудного рабочего дня. Поверь, мужчины такое запоминают и потом сами проявляют инициативу гораздо охотнее.

5. Внимательность
   Речь идет о внимании к его персоне. Когда он с воодушевлением рассказывает про космические корабли, прояви интерес, возможно, ты не только удовлетворишь его потребность высказаться, но и узнаешь что-то новенькое для себя.

   Благодари мужа за мелочи, хвали. В этом плане мужчины как дети, не похвалишь — обидятся, и больше не заставишь из-под палки что-то сделать. Скажи спасибо за помытую посуду, хоть ты и моешь ее каждый день, а он сделал это в честь твоего дня рождения. Все мелочи, которые ты привыкла делать по дому, мужчина не замечает, зато он замечает, когда ты не похвалила его. Ведь он сделал твою работу…

Тут уже надо выбирать, важнее тебе любимый мужчина или гордость. Если хочешь быть всегда права, придется смириться с одиночеством. А если нет, то делай небольшие уступки, и неважно, что ты полюбила человека недалекого, важно, что такого больше нигде нет.

Расскажи подругам в соцсетях о наших маленьких хитростях.

Как сделать мужчину счастливым?

Британские ученые, исследования которых на околонаучные темы приводят в восторг весь мир, вывели формулу счастья. Еще недавно они убедительно доказали, что мужчины с более высоким уровнем интеллекта менее склонны к супружеским изменам, чем заставили миллионы женщин видеть в их исследованиях не только суровую статистику, но настоящий гуманизм и высшую справедливость.

И вот — новая удача. Оказывается, выражение «Хочешь быть счастливым — будь им» можно воспринимать буквально, так как один из британских ученых-активистов Тодд Кэшдан составил целое математическое уравнение под названием Feel Good Formula, куда включил 6 наиболее важных составляющих счастья. Отсутствие даже одного из них гарантирует человеку отсутствие необходимой гармонии и делает его несчастным.

Уравнение счастья выглядит так: (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 + Nx2 + Bx33).

Расшифровываем: М — жить сегодняшним днем, С — присутствие живого интереса к миру и людям, L — любимая работа, Т — забота об окружающих, N — личные отношения, В — внимание к своему телу и способность любить его.

Тодд поясняет, что единого рецепта счастья для всех не существует, но если взять все перечисленные компоненты и включить их в свою жизнь в правильной дозе, то каждый обязательно станет счастливым. Кроме того, локально британцы остановились на простых правилах, соблюдение которых поможет каждой женщине осчастливить ее вторую половину.

Итак, как сделать мужчину счастливым? Изучаем простые правила:

1. Счастье не только в том, чтобы брать, но и в том, чтобы отдавать. Создайте ощущение надежного тыла и комфорта, участвуйте в делах своего мужчины советами и переживаниями, умейте слушать и поддерживать. Не конкурируйте с мужчиной!

2. Принимайте своего мужчину безусловно. Особенно если он является представителем типа «альфа-самец», склонным к лидерству. Ему важно, чтобы его принимали без условий, не пилили, не грузили, не требовали, не манипулировали им и не перетягивали одеяло на себя. В случае его ошибок или поражений вы должны помочь ему подняться и идти вперед.

3. Восхищайтесь своим мужчиной — наедине и на публике. Он должен получать от вас правильную энергетическую подпитку.

4. Контактируйте с его друзьями и родственниками, коллегами, не замыкайте круг его интересов на вас, но правильно расставляйте приоритеты — центром его внимания являетесь именно вы.

5. Стимулируйте его физическую активность, поощряйте стремление заниматься спортом или хобби, связанным с физической нагрузкой.

6. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в близкую вам обоим по идеологии организацию или клуб.

7. Не проявляйте свою любовь и сексуальное влечение в агрессивной форме — оставьте мужчине право задавать тон в этом нелегком деле. Позволяйте ему соблазнять вас и добиваться, даже если вы будете понимать, что он играет в игру по заданным вами правилам.

Психолог раскрыл идеальный рецепт «женского счастья» — Российская газета

Всегда есть повод говорить о женском счастье. Сегодня мы ведем его с известным психологом, автором множества психологических бестселлеров на «женскую тему», кандидатом психологических наук Ольгой Маховской.

Счастье от 25 до 35

Ольга, к вам как психологу часто приходят молодые женщины, занятые поиском женского счастья?

Ольга Маховская: Да, это клиентки от 25 до 35. Они успешны, красивы, чуть более эмансипированы, чем мы привыкли, выглядят очень современно, ведут себя раскрепощенно, у них машины, квартиры, образование. А внутри — растерянность и перепуганность. Они не знают, как себя вести, чтобы добиться счастья и нормальной семейной жизни.

А вы?

Ольга Маховская: Я им, конечно, сначала сочувствую в желании женского счастья. А затем заставляю усомниться в том, как они видят жизнь и себя в ней, «переписываю» вместе с ними их собственные истории любви и ненависти. Вижу, как они при этом успокаиваются. Это же адское напряжение, если человек не понимает, что с ним происходит. И приходит к тебе, наверное, как к священнику.

А родители это сделать не смогли?

Ольга Маховская: Это поколение девочек, родившихся в перестройку и выросших в одиночку. Семьи часто распадались, родители много работали, с детьми не говорили. У нас же разговоры с детьми откладываются: мол, вырастут, все поймут, потом поговорим. Но это родительская обманка. «Время поговорить» никогда не наступает. Зато вырастает поколение абсолютных сирот «изнутри».

Девушки совсем не перенимают женский опыт от своих матерей?

Ольга Маховская: Особенность национального российского и, может быть, украинского менталитета — частная жизнь у нас всегда молчаливая, скрываемая. Одну из задуманных мной повестей о женском счастье я хочу назвать «Молчание вдов». Наши мамы и бабушки нам запоминаются в образе женщин, онемевших от горя. Жизнь их часто была ужасной — войны, гибель близких, но о посттравматичеком синдроме никто не знал, и жаловаться было нельзя. И они не жаловались. Это мучительный «бабушкин путь» для современной молодой женщины — быть несчастливой и молчать.

Но для современных девиц, наверное, важнее опыт мам.

Ольга Маховская: Их мамы — поколение женщин, чья молодость пришлась на перестройку, — тоже решали свои женские проблемы впотьмах. Или под прессингом феминистских стереотипов. Ты не знаешь, разводиться с мужем или нет, а сильный феминистский настрой давит готовыми формулами: «Если хочешь сберечь свое человеческое достоинство, ты должна сказать ему «нет». Но это входит в противоречие с древним религиозным запретом на разрушение семьи. А третьего пути — разрешить конфликт с мужем, попытаться изменить отношения с ним — они не знали. У их мам не было опыта разводов, а у них — опыта их избежания. И они, понимая, что делают что-то не то, многое разрушают, тоже пошли по «бабушкиному пути» — замолчали. Молчали они и с детьми, которые все видели и чувствовали, и из которых выросли перепуганные невротичные молодые женщины.

Если женщина источает нежность, она не может остаться незамеченной

Теперешние 30-летние, которые приходят к вам?

Ольга Маховская: Да, поколение их мам было людьми «больших дел» — перестройку делали, бизнес на голом месте создавали. А когда живешь очень масштабно, наплевать на человека. Главное — цель.

Но не все поколения таковы.

Ольга Маховская: Да, но их смена у нас идет, по-моему, по модели, описанной Тургеневым в статье «Гамлет и Дон-Кихот». Помните, он писал, что за поколением гамлетов, людей, идущих за идею до конца и расплачивающихся за нее жизнью, идет комичное поколение невротиков — донкихотов, у них много мелких намерений, и они инфантильны. Вот «шестидесятники» — типичное поколение таких условных «невротиков» — пили, плясали, пели под гитару. А потом опять на смену идет поколение условных «психопатов», людей как бы военного поколения, одержимых масштабной деятельностью.

Слушайте, а вы не перечеркиваете счастливое достоинство прекрасных поколений — оптимистическое настроение людей эпохи первых полетов в космос, их стремление к чему-то большему, чем филистерские радости?

Ольга Маховская: Нет, это было, и много было симпатичного. Но мы же говорим о личной жизни. Вы можете мне сказать, что неугомонные женщины тех времен всегда могли разобраться в отношениях с мужем, с родственниками? Нет, это оставалось в зоне молчания.

И это что, порочный круг?

Ольга Маховская: Нет, выход возможен. И личный — ты смотришь на себя со стороны и начинаешь понимать, что одержимый деятельностью грубо оценивает реальность, а при неудачах не может остановиться и вместо созидания все разрушает. Значит, надо остановиться. Не все цели достигать и уж точно не любой ценой. Ищется и общий выход. Молодежь уже не хочет воспитываться в советской коллективистской психологии «Ты должен быть полезен людям». Смотрят на это со скепсисом: ты полезен людям, а все тебя с утра до вечера «юзают» (используют) и при этом «спасибо» не говорят и имя не помнят. «Жить для пользы других» для них звучит как провокация. Ведь это никак не учитывает частную жизнь и личное счастье. Они понимают, что частное вписано в ткань ежедневной жизни, что оно интимно. И часто только тебе понятно, почему у тебя глаза светятся. И они начинают искать ориентиры в других культурах.

Получается?

Ольга Маховская: Трудно. Русские — идеалисты, и события реальной жизни привыкли оценивать в категориях идеальных миров — православие, либеральность, революция. Это восхитительно, если смотреть со стороны. Но мы все время ходим в одежде не по размеру.

Американский романтизм, когда энтузиасты-оптимисты абсолютно убеждены в прекрасном исходе любого события, уверены, что счастья много и радости хватит на всех, он тоже не совсем для нас, у нас его не так легко заземлить.

А вот европейское сознание более реалистично, и этот реализм нам под силу (мы же все-таки не сплошные идеалисты).

И что такое реализм в частной жизни?

Ольга Маховская: Это установка на ее изучение. На соразмерность своих представлений с нею. Жизнь — она разная, и хорошая, и плохая. Не такая масштабная, как думают русские, и не такая прекрасная, как думают американцы. Но интересная и сложная. И нам надо учиться усложняться в частной жизни.

Мы должны приучаться моделировать любую личную проблему, рассматривать ее с разных сторон, искать в отношениях гармонию, золотую середину, выходы из ситуаций, которые нам кажутся безвыходными. Сегодня очень важно формировать у себя, у молодых людей и у детей многомерное, многовариантное отношение к жизни. У нас же сознание, в том числе и женское, часто линейно. И выход из ситуации, как правило, один. А лучше, когда несколько. Но идеального ни одного, все с рисками, все чревато. Свяжешь жизнь с этим мужчиной, будет одна история, с тем — другая, но в любом случае рискуешь.

Твоя сила в том, чтобы осознанно принимать решения. И понимать, почему выбираешь вот этого. Чтобы потом можно было вернуться и напомнить себе: я выбрала его, потому что он любит детей. И он до сих пор любит детей! И до сих пор для меня это важно!

А что вы все-таки говорите своим молодым успешным в делах и неуспешным в личной жизни клиенткам?

Ольга Маховская: Самое главное, что я учу их устанавливать «обратную связь» с реальностью.

Это трудно, потому что мы сейчас все кричим и плохо слышим друг друга и на работе, и в семье. Бросаем какие-то фразы, отворачиваемся и занимаемся собой. Но нам надо учиться слышать других, смотреть в глаза, расшифровывать физиогномику, делать паузы, задавать вопросы, протягивать руку помощи, приглашать и отказывать вежливо — и поверьте, жизнь сложится по-другому.

И с чего начинают ваши девушки?

Ольга Маховская: Советую им начинать собирать коллекцию реакций на себя саму. И не бояться при этом получать пинки и не лучшие характеристики. Разговаривать про все. Можно ведь и корректно очень многое сказать в глаза человеку. Надо быть сдержанными. Делить себя пополам. Осознавая, что под спудом огромных задач можно и погибнуть, уменьшать их.

И это нарушает «молчание вдов» ?

Ольга Маховская: Не сразу. Мне кажется, у нас в культуре существует сильное табу на личное счастье. Мы ведь про него почти и не говорим. А если говорим, то что-то вроде «счастье редко», «за него нужно бороться», «его нужно заслужить». И тогда где-то в конце оно может промелькнуть. Какое оно, счастье, мы не знаем.

А какое оно?

Ольга Маховская: Оно связано с гармонизированностью своего собственного я. Почти ежедневное ощущение тихой радости от того, что ты живешь в согласии с собой и миром по самым разным параметрам — нравственным, интеллектуальным, психологическим.

Счастье за 50

А к вам приходят взрослые женщины?

Ольга Маховская: Да, и, как правило, на мастер-классы про начало любовных отношений. Замужние, состоящие в браке от 15 до 30 лет, довольные жизнью — дети выросли, бизнес состоялся. Но у них одна жалоба: где взять «мужика»? «У вас же муж», говорю. «Муж — тряпка. Нужен настоящий мужчина». Масштабы знаменитой героини Нонны Мордюковой: «Хороший ты мужик, Андрей Егорыч, но не орел».

И сразу понимаешь, что семья 30 лет держалась только благодаря «тряпке»-мужчине. Потому что терпеть все это (такие женщины не церемонятся, что в голове — то и на языке) и в ответ что-то придумывать, успокаивать — это просто подвиг по сохранению семьи.

И вы им говорите: оглянись на мужа.

Ольга Маховская: Да, но к этому надо идти в обход. Сначала спрашиваю: на какого актера похож этот ВАШ мужчина? Как правило, на Николсона. То есть им требуется либо психопат, либо донжуан. Ну с донжуанами, конечно, не соскучишься, но они по определению не создают семью и не задерживаются у одной женщины. Так что это запрос не на любовь, а на риск и спарринг, потребность в карнавальной жизни и приключениях (вокруг же мелочь пузатая).

И вот эти женщины, говорящие о себе как о богинях (зачем богине идти к психологу?), живут фантазиями-предчувствиями, что где-то есть он, не встреченный еще мужчина-орел. Это сильные женщины. У нас вообще нация сильных женщин, а в 60-70-е годы силу им добавил и феминизм. Любая наша женщина, замужняя и незамужняя, счастливая и несчастливая, считает своим долгом «приложить» мужчину. И часто травмируют их. Просто у мужчин не принято жаловаться. Но сам факт, что они уходят из жизни гораздо раньше, связан все-таки не только с водкой и не вовремя диагностируемыми сердечными заболеваниями.

Завидно? — пусть у соседки этого не будет. В женских сообществах часто встречается такая зависть

Что же вы им говорите?

Ольга Маховская: Потихонечку убеждаю в иллюзорности желания разрушить семью и бежать за кем-то. Потому что появись «орел» — они через пару дней разругаются в пух и прах. Примеры у меня были. Но и не появись, сами эти мечты о невозможном мужчине корежат женскую судьбу. Это провокация — думать, что нужно сгореть в огне каких-то, пусть даже любовных, идеалов. Выдающиеся дела и невероятные мужчины — модель для немногих.

А остальным ходить в магазин и жарить картошку?

Ольга Маховская: Нет, искать гармонию в том, что тебе дано. В том, что ты можешь поправить. И строить свою жизнь, как проект. Понимать, чего ты хочешь, знать, что будешь платить за выбор. А если придешь к выводу «это не то, что я хотела», ясно осознать, что за всем этим жизнь и назад ничего нельзя отыграть. В частной жизни не одна жареная картошка, но множество сложных сюжетов, которые требуют от нас мужества, собранности и долгосрочной смелости.

Счастье посреди женской зависти

Одна из ваших книг называется «Зависть как повод для нежности». Оправдываете это чувство?

Ольга Маховская: Зависть, конечно, чувство морально порицаемое. Поэтому, отвечая на вопрос «завистливы ли вы?», женщины даже в анонимном опросе склонны отвечать «нет». Но зависть знакома любой женщине. Потому что это один из механизмов оценки себя и других. Примерка на себя другой ситуации. Ты завидуешь, значит, чувствуешь, что это твое, но оно не у тебя.

И из этого состояния два выхода. Один — репрессивный. Завидно? — пусть у соседки этого не будет. В женских сообществах, к сожалению, часто встречается такая зависть. Видя, что в твоей личной жизни что-то настраивается, подруги запросто могут «держать и не пускать». Как дети в сиротском приюте: если кого-то усыновят — обида и травма для всех. Такая зависть корежит жизнь. Ты, как правило, отказываешься от «своего» в призрачной надежде приобрести чужое.

Но есть другая, продуктивная зависть. Завидую — попробую повторить. Или научиться. Не отобрать у нее счастье, а попробовать сделать то же самое. А попробовав, ты либо отказываешься, поняв, что это не твое, либо у тебя получается. И то, что получается, лучше того, чему завидовал, хотя и другое. И ТАК можно завидовать во всем — от приготовления блюда до выбора профессии. Проблему составляет только мужчина.

Нельзя попробовать?

Ольга Маховская: Да, это нечестно, он чужой. И конечно, моральные табу должны существовать. Но все равно, если тебя привлекают этот мужчина и его отношения с другой женщиной — вглядись в них, там может быть скрыто очень много кодов, важных ключей для тебя. Их стоит расшифровать, они стопроцентно пригодятся тебе в жизни. Такая зависть может помочь тебе существенно расширить собственные возможности и прожить какой-то фрагмент жизни, невозможный без встречи с человеком, которому ты позавидовала.

Если ты «правильно» завидуешь чужой любви, то ты открываешь в себе источник нежности. Не только к возлюбленному своей подруги, а вообще к миру. Ты начинаешь понимать, КАК любовь случается. А поняв это, ты обязательно встретишь СВОЕГО человека. Если женщина источает нежность, она не может остаться незамеченной.

Кстати

Чему мужчинам и женщинам стоит учиться друг у друга?

Ольга Маховская: Мужчинам у женщин — чуткости, мягкости. Это феноменально усилит их собственные шансы. А женщинам у мужчин — благородству. Женщины часто по отношению к мужчинам живут в иллюзии: мы их все равно перехитрим. Но мужчины-то, как правило, видят траектории этих намерений. Просто заморишься каждый раз разоблачать женские хитрости. Да и тот, кто много хитрит, в свои же капканы попадает. Женщины распадаются на кучу фантиков-бантиков, им трудно выстроить в личных отношениях стратегию. А мужчина смотрит крупно: она со мной или нет? Если с ним, остальное он может пережить, как смену погоды.

А если она не знает, с кем она?

Ольга Маховская: Тогда он пытается мощным движением вернуть ее назад.

Опрос «РГ»

Мужчина и женщина: счастье есть?

Что нужно мужчине и женщине для того, чтобы жить полной, интересной, счастливой жизнью? Оказывается все просто — секс. Продолжение цикла авторских статей Юлии Райдлер, которые раскрывают суть взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Как секс влияет на Ваши отношения и каким образом можно понять эту часть жизни, читайте прямо сейчас.

Казалось бы все просто, любви и преданности. Однако, как показывает практика, все гораздо сложнее. Одни хотят защиты, кто-то денег, другие самоутверждения, третьи сами не знают чего хотят, и обвиняют ненавистного партнера в своей пустоте, несчастности и некчемности. Тонны статей дают «бесполезные» советы: похудеть за три дня, поумнеть за сутки, выйти замуж за миллионера за короткий срок. Так в чем же это пресловутое счастье, которое не дает покоя и которое все постоянно ищут и не могут найти, бросаясь из одних обьятий в другие? Главный совет всех психологов нашего времени – полюби себя, и тебя полюбит весь мир! Вот только удивляешься, сколько можно себя любить? Может, не в том месте мы себя любим или не тем способом? Может, кто-то уже наконец инструкцию выпустит о любви к себе? И не разобравшись со своей любовью, мы «кидаемся» в отношения с партнером, забывая про свои потребности, желания, мечты, т.е. забывая о себе любимом. А все потому, как утверждают стереотипы, что женщина хочет замуж. А что в действительности хочет женщина?

Что хочет женщина – то хочет Бог.

На протяжении веков замужество для женщины было вполне прагматичным шагом. Отдавая себя мужчине, женщина перекладывала на него ответственность за свое выживание и благополучие. Это считалось нормой и последовательно культивировалось из поколения в поколение.

С точки зрения самой женщины, в этой ситуации не было ничего унизительного. Замужество было сделкой, в которой женщина получала материальные и социальные блага в обмен на право обладания собой. Любовь, уважение и привязанность могли в этом участвовать, однако никогда не были обязательным атрибутом. Но с приходом новых времен, когда отношения между мужчиной и женщиной стали все больше опираться на принцип взаимной симпатии и эмоциональной привязанности, а женщина обрела  право на полную  социальную самостоятельность и финансовую независимость, все оказалось  в интересной ситуации.

Критерием выбора брачного партнера стала “любовь”. И хотя никто толком и понятия не имеет о том, что такое «любовь», ей придается  важное значение, и отношения без любви уже кажутся чем-то неприличным. Брак по расчету, который всегда был нормальным и естественным явлением, теперь осуждается, как меркантильный и бесчувственный. Но, как известно, пылкая и страстная любовь со временем перерастает в привычку, в душевную привязанность, а женщина все больше и больше начинает хотеть рядом “ настоящего мужчину”: опору, защитника, человека который может и хочет решать ее проблемы и заботы. Так хочется уже сказать: “Любимый, нет войны. Я не хочу больше коней на скаку останавливать и в горящие избы входить. Я хочу заботы, теплоты и защиты”. Но многие мужчины уже привыкли, что женщина сама решает свои проблемы, и так не хочется брать на себя ответственность.

Что хочет мужчина? А знает ли он сам?

Вступая в отношения с женщиной, сильная часть человечества хочет в первую очередь комфорта для себя. Принеси, подай, уйди не мешай. И это правда. Хотя, как утверждают психологи, ключевым ожиданием мужчины от женщины всегда было уважение. Оказывается, главный вопрос жизни мужчины: “Ты меня уважаешь?” Не важно за что, не важно зачем, а важно чтоб было. И с этим не поспоришь. Мужчина хочет, чтобы женщина полностью принимала его мировоззрение, привычки, отношение к жизни, но это не значит, что он готов принять ее. “Подмять под себя” – это всегда было мужским приорететом. Следующим пунктом идет доверие. Какое сладкое слово! Но чаще всего оно воспринимается в “одни ворота”. То есть ты мне доверяй, мои смс не проверяй, лишний раз не звони, а я буду следить за каждым твоим шагом. И не дай тебе бог ошибиться в показаниях, будешь заподозрена в неверности и наказана. После доверия идет понимание. До сих пор не понимаю, что это значит. Понимать, когда у него плохое настроение? Понимать, когда он хочет есть, спать, общаться с друзьями? Что входит в это понятие? Не понимаю. Понимаю одно, что идеального союза не бывает. Есть работа над отношениями, терпение, забота. Уступить и промолчать не всегда правильно. Лучше говорить и обсуждать. Стремление к идеальному союзу – это брать на себя ответственность за отношения, за чувства и друг за друга. Это “стоять горой” за своего человека, даже если весь мир против него. Это видеть его не только блистающего на людях, но и дома в “соплях” и тапочках. Это помочь партнеру расти, а не “отрубать крылья”. Это обнять в трудную минуту и сказать: ”Все будет хорошо, мы справимся с этим вместе”

ТЕСТ

Иногда самый простой тест может помочь обратить внимание на ваши отношения. Выполните следующие рекомендации. Ответьте вместе со своим партнером на следующие вопросы
односложно “да” или “нет”.

1. Приоритеты этой женщины (мужчины) я ставлю выше своих собственных.
2.  Находясь в отъезде, без нее (него) очень скучаю.
3. Когда у меня бывают удачи, то мне хочется ей(ему) первой(му) сказать об этом.
4. Сексуальная близость с ней (ним) доставляет наслаждение.
5. Когда она (он) болеет, мне тоже по-человечески больно.
6. Я очень беспокоюсь, чтобы с ней (с ним) в жизни ничего не случилось.
7. В ней ( нем)нет ничего, чтобы вызывало у меня чувство брезгливости или отвращения.
8.  Если бы у меня появились большие деньги, то я потратил бы большую часть на нее (него)
9. Иногда я прошу Бога или судьбу, чтобы послали ей (ему)здоровье и счастье.
10. Недостатки ее (его) я воспринимаю спокойно, они не раздражают меня.
11. Для нее (него) готов на любые жертвы.
12. Иногда ко мне приходят мысли, что нас объединяет не любовь, а взаимное уважение.

В случае положительного ответа на большинство вопросов, вы можете считать, что партнера вы любите. И он вас любит. Отрицательные ответы не должны вас смущать. Невозможно сказать, теряется ли любовь оттого, что партнера раздражают недостатки его спутника (спутницы) или нет. Другой момент, если вы не считаете приоритеты друг друга важными, то поразмышляйте над вашими отношениями. Этот тест поможет обратить внимание на ваши чувства и истинное отношение к партнеру, насколько вы преданы отношениям или эгоистичны. Вы для себя точно знаете ответы на все вопросы, поэтому сами и проанализируете. Главное быть честными с самим собой и партнером.

Вас также может заинтересовать:

То принц, то конь: как найти женщине счастье

Что делает женщину счастливой? Если посмотреть на примеры российских звезд, то это не успешная работа, а мужчина, который рядом с женщиной. Однако бывает, что вместо принца в доспехах, на их пути попадается, как из анекдота, сплошные «кони».

Женский праздник 8 Марта — хороший повод посмотреть на то, как мужчины помогают своим спутницам жизни, делая их успешными, или, наоборот, прилюдно оскорбляют, говоря всякие гадости.

Певица Наташа Королева и ее супруг Сергей Глушко (Тарзан)

Звезда российской эстрады Наташа Королева обрела свое счастье на шоу в стриптиз-клубе. Ее второй муж Тарзан сделал певицу счастливой на долгие годы.

Певица Алла Пугачева и телеведущий Максим Галкин

Роман королевы эстрады Аллы Пугачевой и юмориста Максима Галкина стал самым обсуждаемым в шоу-бизнесе. Они вместе уже почти 20 лет, а все так же счастливы в браке и растят двух прекрасных детей.

Маргарита Симоньян и Тигран Кеосаян

Сердце Маргариты Симоньян покорила галантность и умение ухаживать режиссера Тиграна Кеосаяна.

С его появлением Симоньян начала реализовывать свои литературные таланты: написала первый сборник рассказов, а также сценарии нескольких фильмов.

Впрочем, и до встречи с постановщиком она делала вполне успешную карьеру на посту шеф-редактора телеканала RT, но он помог ей еще больше реализоваться, пишет Tvrain.

В тоже время, пока одни мужчины делали по-настоящему счастливыми женщин, девушки с американского Reddit поделились самыми гадкими вещами, которые им говорили на публике. Другими словами, им попадались не принцы, а «кони». Этот тред стал очень популярным и набрал более 15 000 комментариев.

«60-летний старик сказал мне, что я похожа на его любимую порнозвезду», — пожаловалась одна.

«Один бездомный мне как-то заявил, что он хочет заняться со мной любовью в ванне полной желе», — содрогнулась другая.

«В 26 лет ко мне подошел мужчина и спросил, в какую школу я хожу. Узнав, что я уже давно не ученица, незнакомец отошел. Он выглядел очень расстроенным, когда понял, что я не была несовершеннолетней», — рассказала следующая.

Почему миру нужны счастливые люди. И 10 шагов, чтобы стать этим мужчиной | Сара Блик | Thrive Global

Жизнь счастливого человека Фотография Capturing the human heart. на Unsplash

Счастливый человек — это добрый человек. Вы ставите благополучие других на тот же уровень важности, что и собственное благополучие. И я говорю не только о твоих близких. Вы ставите благополучие каждого на этот уровень.

Ты сострадательный человек.Вы не осуждаете других. Вы стремитесь понять их, даже если их точка зрения не совпадает с вашей. Вы принимаете их такими, какие они есть. Вы не запугиваете и не угрожаете другим. Всегда.

Ты нежный человек. Вы говорите нежно и нежно. Вы не навязываете себя или свое мнение другим. Вы никоим образом не применяете силу.

Ты человек с большим сердцем, человек. Вы ничего или никого не принимаете как должное. Вы знаете, что там, но по милости божьей идите вы.Вы щедры по отношению к себе и делитесь тем, что у вас есть, с другими. Вы заботитесь.

Вы уязвимый человек. Вы не боитесь своих эмоций и позволяете себе полностью их чувствовать. Вы выражаете их свободно, контролируемым образом и не причиняете вреда другим.

Вы оптимист человек. Оптимизм и счастье идут рука об руку. Когда вы счастливы, вы видите то, что у вас есть, а не то, чего у вас нет. Вы видите возможности, а не препятствия. Вы видите себя безграничным, а не ограниченным.Дело не в том, что вы носите розовые очки — вы знаете, что впереди вас ждут тяжелые времена. Просто вы знаете, что можете их преодолеть.

Вы — , допрашиваете человека. Вы задаете вопросы, а не делаете предположения. Вы задаете вопросы, чтобы прийти к собственным выводам, вместо того, чтобы просто следовать за толпой. Вы задаете вопросы, чтобы продолжать узнавать что-то новое, а не просто закреплять то, что вы уже знаете.

Ты стойкий человек. Вы сделали свою работу.Вы много работали, чтобы стать тем, кем являетесь. Вы всегда поднимаетесь с земли и продолжаете. Вы устойчивы ко всему, что в вас бросают, и это хорошо, потому что жизнь всегда бросает вам вызов.

Вы хотите быть вашим лучшим собой . Вы не боитесь неудач. Вы его хорошо знаете и хорошо им пользовались. Вы учитесь на всем, что с вами происходит. Все, что вам нужно, — это быть самой лучшей версией себя. И вы делаете шаги в этом направлении каждый день своей жизни.

Вы безусловный человек. Вы живете без условий. Вы любите без условий. Вы выбираете принимать людей и ситуации такими, какие они есть, вместо того, чтобы желать, чтобы они были другими. Вы сосредотачиваетесь на самом важном в жизни — на значимых отношениях. И не увлекайтесь ничем неважным — это мелочи. Вы никогда не пытаетесь изменить людей. Вы либо принимаете их такими, какие они есть, либо держитесь от них подальше.

Вы полностью живы . Вы переживаете жизнь во всей красе.Вы видите и думаете с большей ясностью. Вы чувствуете себя напряженно. Вы меньше боитесь. И любить больше. Вы все время заняты тем, что делаете. Ваше творческое «я» горит, даже если вы не знали, что у вас есть творческое «я». Вы просыпаетесь каждый день с нетерпением, ожидая наступающего дня. Вы ложитесь спать каждую ночь с благодарностью за проведенный день.

Ты веселый человек. Счастье и веселье идут рука об руку. Вы видите удовольствие в том, что делаете. И вы видите больше возможностей для развлечения.Вы смотрите на мир с удивлением, а не со страхом.

Вы пациент мужчина. Вы ничего не заставляете. Вы знаете, что все разворачивается в свое время. Иногда это быстро, иногда нет.

Вы мужчина с мечтами . Вы знаете, как хотите жить, и стремитесь к этому. Ваши мечты — это не просто мечты. Это ваши личные цели. А вы человек действия.

творческий человек. Вы подключаетесь к той части себя, которая существует во всех нас, и находите способ выразить это.Фотография, искусство, музыка, письмо, кулинария, кино, скульптура, обработка дерева. Неважно, как вы выражаете свое творчество. Вы делаете это, потому что это делает вас счастливыми и удовлетворенными.

Вы в данный момент человек. Вы не тратите время на размышления о прошлом или желая будущего. Вы не удивляетесь «А что, если…? ”постоянно. Вы тот парень, который «что есть», вас интересует только то, что вы делаете прямо сейчас. В данный момент. Это делает жизнь менее тревожной.И еще много всего интересного.

Что нужно мужчине, чтобы быть счастливым в отношениях

Это может быть что-то вроде «Что было раньше: курица или яйцо?» Но выслушайте меня. Кажется, существует прямая корреляция между мужчинами, которые прилагают меньше усилий к отношениям, и мужчинами, имеющими меньше ответственности в указанных отношениях.

Под этим я подразумеваю, что мужчины (традиционно) были кормильцами и имели ожидания, которые им нужно было оправдать, чтобы поддержать семью, сделать его жену счастливой и так далее.Этого больше нет.

Я не говорю, что вам нужно дать мужчине цель в жизни — она ​​исходит от него. Я имею в виду смену шины, мытье машины, поиск потерянного набора ключей.

Итак, что делает мужчин счастливыми в отношениях, когда традиционно мужчины, как говорится, «нужны»?

СВЯЗАННЫЕ: 3 вещи, которые нужны мужчинам в отношениях (но не знают, как их просить)

Одинокие работающие мамы, которые все делают сами, женщины-руководители, которые управляют огромными империями, влиятельные женщины-политические деятели.И это здорово.

Но мужчины действительно не чувствуют себя такими «необходимыми», как мы когда-то. Почему? Потому что нам не нужны.

Теперь, как я уже сказал, я думаю, мы все можем согласиться с тем, что общество намного лучше, чем в былые времена, когда женщины имели ограниченные права и, как правило, отставали от мужчин во всех сценариях. Я потратил годы на поощрение равного обращения между мужчинами и женщинами, так что речь не об этом.

Это примерно зачем нужно парней.

Речь идет о биологической (или, может быть, социологической?) Природе мужчин, желающих быть кормильцами. Защитники. Авторы. Это то, как мы чувствуем себя подтвержденными, и так мы выражаем свою любовь.

А у мужчин есть эго. Иногда легко разрушаемое эго, которое заставляет нас отступать и сжиматься в уменьшенную версию самих себя, когда мы больше не нужны или (чувствуем) желаемыми. Таким образом, чем меньше человек чувствует, что его усилия необходимы, тем меньше он будет вносить свой вклад, тем больше его вторая половинка воспользуется слабостью.

Я считаю, что работа мужчины в отношениях — расширять возможности женщины, с которой он находится. Чтобы поддержать ее в ее начинаниях и воодушевить ее в путешествиях. Чтобы питать ее душу таким образом, который подходит ей и тому, что ей нужно.

Но это также означает, что задача женщины — расширить возможности мужчины в своей жизни. А мужчинам нужно чувствовать себя полезными, чтобы иметь возможность.

Вы когда-нибудь видели, чтобы мужчина действительно хотел сделать вам одолжение? Может быть, это означает мыть вашу машину, или отвезти вас в аэропорт, или хвастаться своими достижениями перед его друзьями.

Он полон энтузиазма, потому что у него есть цель. Он помогает вам и добавляет ценности вашей жизни. Поступая так, он помогает ему задействовать этот инстинкт обеспечения и защиты, даже если на самом деле он вам не нужен.

СВЯЗАННЫЕ: 15 вещей, которые парни хотят услышать хотя бы раз (так что обратите внимание!)

Подпишитесь на нашу рассылку.

Привет! Хотите узнать больше из лучших статей YourTango , , гороскопов, вызывающих серьезную зависимость, и , лучших советов экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

Верите вы или нет, но мужчины готовы прилагать больше усилий и делать что-то для вас, но часто им нужен зеленый свет или возможность, чтобы сделать это.

Многие мужчины в наши дни немного пугливы, делая что-то для женщин, потому что они не хотят, чтобы их кричали за мольбы или попытки «взять на себя ответственность» за то, чем она гордится. Так что они просто держись.

Я не говорю, что это правильный подход, но я думаю, что он действительно говорит о том, зачем нужны парни, об эволюции отношений и о том, как многие мужчины не понимают своего места в мире.

Если мы сможем работать вместе, чтобы помочь друг другу стать лучшей версией самих себя, тогда мы будем ассоциировать положительные эмоции с человеком, с которым мы работаем, и продолжать хотеть разжигать огонь.Если мужчина чувствует себя хорошо, делая свой вклад в вашу жизнь и, следовательно, продолжает это делать, в чем же вред?

Мы знаем, что мы вам не нужны, но мы хотим, чтобы вы хотели нас. И один из лучших способов позволить мужчине в вашей жизни процветать — это дать ему возможность сделать это.

СВЯЗАННЫЕ С: Как мужчины хотят, чтобы их любили женщины (Подсказка: это не то, что вы думаете!)

Больше для вас на YourTango:

Джеймс Майкл Сама — отмеченный наградами блоггер из Бостона, посвященный темам знакомств и отношения, собрав более 30 миллионов читателей всего за полтора года.Он пишет и говорит на темы рыцарства, романтики и счастья по всей стране и неоднократно фигурировал в новостях, ток-шоу и основных радиостанциях.

Эта статья была первоначально опубликована в James M Sama. Печатается с разрешения автора.

22 мелочи, которые можно сделать, чтобы сделать мужчину счастливым

Как сделать счастливым любого мужчину

Итак, у вас есть мужчина. Естественно, когда вы состоите в отношениях, вы хотите сделать своего мужчину счастливым.Но мужчины могут показаться чужими. Никогда особо не говорите о своих чувствах. Оставляя вас гадать, «чего он хочет?» Мужчины, вероятно, не откроются и не скажут вам, чего они хотят. К счастью, сохранить мужчину и сделать его счастливым просто. Мужчины жаждут нескольких вещей. Вы можете использовать эти идеи, чтобы сделать счастливым любого мужчину. Лучше всего они не требуют больших действий. Основные области: • Заставьте его почувствовать себя важным • Поддержите своего мужчину • Будьте рядом с ним • Дайте ему пространство • Позаботьтесь о своем мужчине • Сохраняйте сексуальность и насыщенность. Если всегда нужно хотя бы несколько из них, это будет иметь большое значение для того, чтобы сделать вашего мужчину счастливым.Мужчины не мистичны. Из этой статьи вы услышите простые мелочи, которые можно сделать, чтобы сделать счастливым любого мужчину. Следуйте этим советам, и это будет иметь большое значение для того, чтобы ваш мужчина был счастлив.

Сделайте так, чтобы ваш мужчина чувствовал себя важным и счастливым

Первый шаг — дать партнеру почувствовать свою значимость. Это важный шаг для любых любовных отношений. Пара должна заставить другого почувствовать себя важным. Заставить другого почувствовать себя важным просто. Не нужно его усложнять.Мужчины потрясающе просты. Следующие советы также на удивление просты. Это ключ к хорошим отношениям

1. Сделайте его своим приоритетом

Мужчины никогда не будут счастливы, если они не важны для вас. Его интересы, потребности и цели должны быть в числе ваших главных забот. Никто не хочет, чтобы его игнорировали. Это самое главное в вашем партнере.

2. Сделайте комплимент своему мужчине

Комплименты — прекрасный способ показать людям, что они важны.Кто не любит искренние комплименты? Ваш мужчина будет счастлив, узнав, что вы так высоко о нем думаете.

3. Хвалите его, когда другие слышат

Сделать последний шаг еще дальше. Если вы скажете один и тот же комплимент другим людям, это сделает вашего мужчину еще счастливее. Слушание комплимента основывается на любой связи. Публичный комплимент усиливает эффект. Каждое ухо, услышав комплимент, увеличивает счастье вашего мужчины. Одна из главных проблем в том, что вы должны искренне это иметь в виду.Пустой комплимент будет иметь неприятные последствия. Пустой комплимент — это лесть. Услышав лесть, вашего мужчину только расстроит.

Поддержите своего мужчину

Следующий шаг к тому, чтобы сделать любого мужчину счастливым, — это поддержать его. Всем нужна поддержка. Это означает максимальную отдачу от партнера. Следуйте следующему набору советов, чтобы укрепить ваши отношения

4. Поддержите своего мужчину

Будьте рядом с ним, особенно если в его жизни что-то идет не так. Это когда мужчина будет нуждаться в вас больше всего.Ощущение поддержки делает счастливым каждого мужчину. Этот совет поможет ему почувствовать себя особенным и сильным.

5. Не говори за его спиной

Самый быстрый способ сделать мужчину несчастным — это плохо о нем говорить друзьям. Избавьтесь от этого поведения, и ваши отношения улучшатся. Даже если он не слышит и никогда об этом не знает. В отношения войдут негативные чувства. Если есть негативные чувства, ваш любимый никогда не будет полностью счастлив.

6. Защитите своего мужчину, если это необходимо

Добавьте сюда, чтобы никогда не говорить плохо о нем, и вы сделаете счастливым любого мужчину.Заступничество за него творит чудеса в ваших отношениях. Просто сделав это, вы увеличите близость, углубив вашу связь. Это действие вызывает положительные эмоции. Он не только будет любить вас за то, что вы его защищаете. Вы будете счастливее с ним за его защиту.

7. Поддержите своего мужчину в достижении его целей

У вашего мужчины есть мечты. Хотя он может вести себя так, как может, он не может сделать это в одиночку. Мужчинам нужно, чтобы их дама помогла им забрать их, если им это нужно.

Присутствуйте с ним, чтобы сделать его счастливым

Еще один простой способ увеличить счастье вашего мужчины — это уделить ему свое внимание.По-настоящему общайтесь с ним, слушая и разговаривая. Счастье последует. Эти советы помогут сохранить эту искру. Сделайте его центром своего мира.

8. Смотрите на своего мужчину, а не на свой телефон

Это важный совет. Мы все виноваты в том, что смотрим на светящийся экран наших телефонов, а не на партнера. Невозможно найти счастливую связь, глядя в свой телефон.

9. Зрительный контакт

Мы все слышали, что глаза — это зеркало души.Если вы внимательно посмотрите в глаза мужчине, то сможете уделить ему пристальное внимание. Это также углубит вашу связь с ним.

10. Будьте уязвимы в его руках

У мужчин есть инстинкт защиты своих близких. Прикоснитесь к этому глубокому желанию. Шагните в его объятия и станьте эмоционально и физически уязвимыми. Чувство защитника, которым стремится мужчина, сделает его счастливым.

Дайте вашему мужчине пространство

Мужчина в вашей жизни любит вас. Он хочет провести с вами остаток своей жизни.Мужчины и женщины разные. Он будет счастлив, когда у него будет время и место, чтобы побыть одному. Хотя поначалу может быть трудно следовать этим советам, они жизненно важны для здоровых отношений. Держи эту ревность под контролем. Ничто не портит отношения быстрее, чем ревность.

11. Дайте своему мужчине время побыть наедине с собой

Каждому нужно время в одиночестве, чтобы восстановить силы. Это не значит, что вы сделаете его несчастным, если он хочет побыть один. Иногда необходимо побыть одному. У вас с ним разные интересы — это нормально.По иронии судьбы, это время в разлуке может сблизить вас. Будет еще много чем поделиться.

12. Доверьтесь своему мужчине

Добавьте к этому простое действие, описанное выше, и счастье будет процветать. Пока он находится отдельно от вас, вам придется ему доверять. СМИ любят продавать идею о том, что мужчины гоняются за любой наполовину привлекательной женщиной. Если ваш мужчина доволен отношениями, он не сбивается с пути. Если вы покажете, что не доверяете ему. Это лишит вас счастья, которое вы ему подарили.

Сделай его счастливым, заботясь о нем

Так же, как у людей есть естественная склонность к защите.У них также есть естественная склонность к заботливым женщинам. Мужчинам нравится, когда их рожают. Не значит, что он хочет, чтобы его говорили с младенцем. Заботься о нем, будь женщиной всей его жизни. Это сделает его счастливым. Эти советы позволят ему почувствовать себя гигантским младенцем, которым он втайне хочет быть.

13. Готовить для него

Кулинария — древний и жизненно важный навык. Готовить для кого-то — занятие с любовью и интимностью. Вы обеспечили потребность жизни, еду. Не волнуйтесь, вам не придется готовить изысканные блюда.Простая паста или его любимый десерт творит чудеса, делая счастливым любого мужчину.

14. Когда вы делаете покупки для себя, купите ему что-нибудь

Убедитесь, что вы дали ему понять, что думаете о нем. Когда вы собираетесь что-то купить, следите за ним. Дарить ему то, что он хочет или в чем он нуждается, без причины — отличный способ выразить признательность. Когда вы показываете признательность, это приносит счастье. Ваш мужчина будет счастлив, когда вы его оцените.

15. Возьмите ему наугад какую-нибудь вещицу

Отличный простой способ сделать мужчину счастливым — просто купить ему вещицу. В следующий раз, когда выйдете куда-нибудь, купите ему его любимую закуску или напиток или любую другую мелочь, которую он, скорее всего, купит сам. Это показывает, что вы думаете о нем даже в простых вещах.

16. Сделайте его счастливым

Если вы будете заботиться о нем и поддерживать его, он будет чувствовать себя удачливым. Держите его в ударе, продолжая делать большие и маленькие дела.Это больше всего значит, когда ему не нужно просить о простых вещах. Есть один подводный камень. Если вы будете делать это слишком часто, он может привыкнуть и ожидать этого. Главное — не переусердствовать и все же делать достаточно. Не обязательно каждый день.

Держите своего мужчину счастливым, оставаясь сексуальным и энергичным

Любые долгосрочные отношения сопряжены с трудностями в поддержании настроения. Любовные отношения укрепляются взаимным и постоянным сексуальным возбуждением. Сделайте своего мужчину счастливым, стараясь делать вещи интересными.Это может начаться и начинается с ваших собственных ощущений.

17. Имейте уверенность в себе

Это может быть сложно. Важно поддерживать позитивный образ тела. Ничто так не отнимает у вас желание физической близости, как негативное отношение к собственному телу. Будет казаться странным, что ваше представление о своем теле сделает вашего мужчину счастливым. Мужчины любят женщину, которой комфортно в своей коже. Ощущение сексуальности — отличный способ стать сексуальным.

18. Хорошо выглядеть для него

Сделайте своего мужчину счастливым, прилагая усилия к тому, чтобы выглядеть как можно лучше.Если позволить вещам скользить, искра, которую вы разделяете, погаснет. Пламя не погаснет, просто не будет так жарко. Если ваш мужчина знает, что вы ему хорошо выглядите, он почувствует себя особенным. Как упоминалось ранее, когда он чувствует себя особенным, он счастлив. Пока вы сохраняете позитивный образ тела, следующая идея проста.

19. Оставайтесь открытыми для Его желаний

У вашего мужчины могут быть странные представления о том, что является сексуальным. Если он не спрашивает ни о чем морально неправильном, постарайтесь сохранять непредвзятость. Если он хочет что-то сделать, постарайтесь не говорить ему, насколько это может быть отвратительно.Если это то, что ему нравится, то, если это будет казаться грубым, заставит его почувствовать себя грубым для вас. Сделайте его счастливым, попробовав его желания. Если он чувствует себя в безопасности, испробовать свое желание, он будет очень

20. Не делайте того, чего вы не хотите

Это исключение из предыдущей идеи. Если вы не хотите этого делать, не делайте этого. Это наполнит вас и ваши отношения негодованием. Вы можете не выразить это, но он это почувствует.

21. Не превращайте секс в рутинную работу

Дальнейшее воплощение идеи сохранения тепла.Чтобы сделать своего мужчину счастливым. Не делайте секс рутинным. У вас не всегда будет настроение в одно и то же время. Как только вы начинаете думать об этом как о чем-то, что вы должны делать, это теряет все волнение. Как только процесс станет таким же захватывающим, как стирка или мытье посуды, самое время для перемен. Это может быть перерыв или что-то новое. Это не имеет значения, вам просто нужно это изменить.

22. Не наказывай своего мужчину отсутствием секса

Ваш мужчина рассердит вас. Это нормально в отношениях, когда люди открываются и самовыражаются.Что разрушит любое счастье и отношения, так это воздержание от секса в качестве наказания. Более здоровый способ — отстраниться от ситуации. Успокойтесь, встретитесь позже и обсудите со своим мужчиной, что случилось. Тогда тебе придется придумывать секс! Если ты хочешь, конечно.

Свидание с кем-нибудь, кто может сделать эти 10 вещей, чтобы сделать вас счастливыми

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

16 способов заставить мужчину почувствовать себя нужным в отношениях

В любых отношениях важно чувствовать себя желанным, любимым и нужным.

Но тогда жизнь случается.

Работа, дети, ипотека — все это может привести к тому, что мужчина почувствует, что он не нужен или больше не является приоритетом.

Через несколько лет после начала моих отношений я понял, что именно такая ситуация произошла — мы оказались в рутине, и я перестал обращать внимание на его чувства.

Как вы понимаете, последствия были невелики.

Но вскоре я обнаружил инстинкт героя. Я применил это на практике, и изменения были мгновенными.

Мой мужчина не только чувствовал себя невероятно нужным, но и благодаря этому стал более счастливым и лучшим партнером.

Итак, если у вас дома есть мужчина, который мог бы сделать с напоминанием о том, как сильно вы его любите и нуждаетесь в нем, вы найдете здесь ответы.

Давайте сразу перейдем к инстинкту героя, а затем я расскажу о 16 мощных, но простых способах заставить его почувствовать себя нужным:

Что такое инстинкт героя?

Если вы раньше не сталкивались с термином «инстинкт героя», то он связан с биологическим влечением, которое есть у каждого мужчины, включая вашего партнера.

Этот термин впервые был введен психологом Джеймсом Бауэром в его популярной книге о свиданиях «Его тайная одержимость», но сейчас эта концепция стала популярной, и женщины во всем мире учатся вызывать это влечение у своих мужчин.

Как и большинство вещей, о которых я читал, я сначала был настроен скептически.

Но я попробовала, когда поняла, что могу легко вызвать этот инстинкт в моем парне, не жертвуя своей независимостью или личной властью (и я рада, что сделала).

Джеймс Бауэр объясняет в этом бесплатном видео, что всеми мужчинами движут эти 3 вещи в жизни:

• Чтобы окружающие уважали
• Обеспечивать, защищать и заботиться о людях, которых они любят
• Чувствовать, что его старания ценят

Как только эти движущие силы будут встречены, ничто не сможет помешать мужчине процветать и чувствовать лучшее, что он когда-либо чувствовал, в том числе чувствовать себя нужным и любимым.

Вы можете спросить, зачем ему чувствовать себя героем?

На самом деле все мы хотим почувствовать себя героями собственной истории.

Это не значит, что ему нужно прыгать с крыши на крышу в плаще и бороться с преступностью, но он может чувствовать, что меняет жизнь окружающих его людей — и особенно женщину, которую он любит.

Дело в том, что большинство мужчин даже не осознают, что они хотят встретить этих трех водителей.

Но, как его партнер, вы можете подключиться к ним, заставляя его чувствовать себя на вершине мира, а также более приверженным вам и вашим отношениям (а кто бы этого не хотел?).

Чтобы узнать больше об инстинкте героя, посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Итак, без лишних слов, давайте рассмотрим восемь способов активировать в мужчине инстинкт героя и заставить его почувствовать себя совершенно незаменимым:

7 способов вызвать инстинкт героя и заставить его почувствовать себя нужным

1) Будьте его личным чирлидером

Неважно, насколько велики или малы его успехи, дайте ему понять, что вы им гордитесь и что он делает хорошую работу.Даже если это будет что-то глупое, например, похвалить его за то, что он, наконец, починил протекающий кран, это окажет на него сильное влияние.

Видите ли, все мужчины хотят чувствовать, что их партнер подбадривает их.

Но это не значит, что вы должны переборщить, вашего мужчину не нужно поздравлять каждый раз, когда он завязывает шнурки или делает кофе.

Сохраняйте искренность и не уклоняйтесь от того, чтобы дать ему понять, что вы цените его упорный труд и усилия, которые он вкладывает в отношения.

Мало того, что это заставит его почувствовать себя невероятно желанным, он также начнет хвалить и ценить вас в ответ, так что это беспроигрышная ситуация для обоих.

2) Всегда за спину

Когда дело доходит до инстинкта героя, это также включает чувство уважения со стороны его друзей и семьи.

И, как его напарник, вы обладаете уникальной способностью превзойти его перед друзьями и по-настоящему заставить его почувствовать себя героем. Его уверенность будет расти, а вместе с ней и его чувство того, что он нужен и ценится.

Но что еще важнее?

Не унижайте и не критикуйте его перед другими людьми. Это может иметь разрушительные последствия для его отношения к вашим отношениям, и он быстро перестанет видеть в вас поддерживающего партнера.

Итак, даже если у вас плохой день или вы спорите о том, кто оставил морозильную камеру открытой на ночь, храните обиды за закрытыми дверями и всегда поддерживайте его перед его друзьями.

3) Не бойтесь позволить ему помочь вам

Один из самых простых и эффективных способов развить инстинкт героя — просто позволить своему мужчине помочь вам.

Будь то открыть жесткую крышку или долить масло в машину, даже если вы можете сделать это самостоятельно, обращение к нему за помощью заставит его почувствовать себя нужным и полезным.

И самое замечательное в этом то, что вы не отказываетесь от своей независимости или силы, вы просто впускаете его в свою жизнь и показываете ему, что он облегчает вам жизнь.

Вы также подтверждаете тот факт, что вы — команда и готовы просить о помощи, когда она вам нужна — это поможет ему тоже открыться вам.

<< Смотрите бесплатное видео «Инстинкт героя» здесь >>

4) Поддерживать его цели и увлечения

Даже если у вашего партнера есть хобби или работа, которые вам не особенно нравятся, важно, чтобы вы все равно поддерживали его в этом.

На самом деле, когда парень чувствует, что его полностью поддерживают, он чувствует себя непобедимым. Никакая цель, мечта или стремление не будут недостижимыми, все потому, что он знает, что вы его защитили.

Итак, как вы можете поддержать?

Спросите его, как прошел его день, поинтересуйтесь и задайте вопросы о его новом хобби или проекте, над которым он работает на работе — даже небольшое признание даст ему понять, что вам не все равно.

И, когда вы увидите, что он сосредоточен на достижении своей мечты, дайте ему время и место для этого.

Самое лучшее, что вы можете сделать, это просто позволить ему делать то, что ему нужно, и быть рядом с ним на этом пути. Сделайте это, и он гарантированно почувствует себя нужным и поддерживаемым.

5) Положительно бросить ему вызов

Большинство мужчин любят хорошие вызовы… что-то, в чем они могут впиться зубами и застрять.

И вы легко можете бросить вызов своему мужчине, планируете вы это или нет.

Приведу пример:

На днях мы заперлись из своей квартиры, и у нас не было возможности вернуться обратно.

Моим первым побуждением было вызвать слесаря, это нормальное дело, верно?

Но я могла видеть, что мой парень был сильно сосредоточен на поиске пути обратно, используя любые инструменты, которые он мог собрать у наших соседей.

Итак, я отошел на задний план, подбодрил его и протянул руку, где мог, но в конечном итоге он взял на себя управление и нашел способ вернуть нас внутрь, даже не взламывая дверь.

Быстрее было бы вызвать слесаря?

Наверное.

Но я понял, что ему нужно это сделать. Как только мы вошли в дом, он не смог сдержать своего счастья и гордости за спасение дня и решение проблемы (до такой степени, что он позвонил большей части своей семьи, чтобы описать драму).

Итак, как вы можете видеть, предоставление ему возможности поработать над этой задачей повысило его уверенность и высвободило много гормонов хорошего самочувствия, и, без сомнения, заставило его почувствовать себя нужным и героическим.

6) Дайте ему понять, насколько вы его цените

Признательность можно выразить разными способами — улыбкой, когда он приносит вам завтрак, или благодарственной запиской, оставленной в кармане его пальто. Оно не должно быть грандиозным, оно просто должно быть подлинным.

Когда ваш мужчина чувствует, что его ценят, он также будет чувствовать себя нужным.

И, осознавая мелочи, он поймет, что вы цените все, что он для вас делает, даже если это кажется незначительным.

Это будет мотивировать его делать больше, делать все возможное для вас, и все потому, что он видит, что это делает вас счастливыми, что, в свою очередь, заставляет его чувствовать себя хорошо.

Наконец, ценить его не должно быть ракетной наукой.

Мужчины хотят испытывать признательность и благодарность так же, как и женщины, поэтому подумайте о том, какие комплименты вам нравятся, и не сдерживайте себя, делая то же самое с ним.

7) Позвольте ему сделать вас счастливыми

Нет ничего проще и эффективнее, чем позволить ему сделать вас счастливыми, чтобы вызвать в мужчине этот геройский инстинкт.

Это не значит, что вы будете счастливы каждый день, весь день.Как бы мы ни хотели, чтобы это было так, это нереально, и все отношения проходят через взлеты и падения.

Но вы можете легко заставить его почувствовать себя нужным, просто показывая ему, что он делает вас счастливыми, когда у вас хороший день или он сказал / сделал для вас что-то приятное.

А как это сделать?

Что ж, давайте начнем с самого очевидного и прямого способа — расскажем ему.

Не больше нескольких секунд нужно, чтобы сказать кому-то, кто счастлив, что они делают вас, и вы гарантированно сделаете его день, даже его неделю, сказав это.

Другие способы: показать его физически, поцеловать или прижаться к нему, отправить милое сообщение, выражающее свое счастье, или сделать за него приятные вещи.

<< Смотрите бесплатное видео «Инстинкт героя» здесь >>

8) Дайте ему знать, что он тот самый

Давайте будем честными, мы часто предполагаем, что мужчина в нашей жизни просто знает, что вы преданы ему и только ему.

Но мужчины, как и женщины, время от времени нуждаются в утешении.

И им нравится знать, что они единственные.Это заставляет их чувствовать себя в безопасности, незаменимыми и, прежде всего, необходимыми.

Необязательно устраивать шоу и танцевать об этом, но, давая ему знать время от времени, он будет чувствовать себя желанным и любимым, а его преданность вам в результате также усилится.

Итак, теперь мы рассмотрели основные способы задействовать инстинкт героя, чтобы ваш мужчина почувствовал себя героем, но в то же время любимым и нужным по максимуму.

Теперь давайте рассмотрим несколько других надежных способов заставить его чувствовать себя нужным и желанным с помощью следующих советов:

Дополнительные советы, чтобы он почувствовал себя нужным

9) Иди к нему за советом

Нет лучшего способа заставить мужчину почувствовать себя нужным, чем попросить его совета — вы показываете ему, что цените его мнение и доверяете тому, что он даст вам хорошие советы.

Итак, если вы супер независимы и не чувствуете, что вам обязательно нужно много советов от партнера, ничего страшного.

Вот трюк:

В следующий раз, когда вы собираетесь принять решение, поговорите с ним и узнайте, что он об этом думает.

Скорее всего, он придет к тому же выводу, что и вы, и вы продолжите то, что изначально планировали сделать.

Но для него он будет чувствовать, что его вклад помог вам, и когда он увидит, что вы действуете по его совету, он почувствует себя невероятно важным в вашей жизни.

10) Дай ему знать, когда скучаешь по нему

Даже в самых любовных отношениях легко забыть простые действия, например, сказать партнеру, что вы скучаете по нему.

Вы можете подумать об этом и искренне скучать по его компании, когда его нет рядом, но его рассказ выводит вещи на новый уровень.

Подумайте о тех случаях, когда кто-то говорил вам, что скучает по вам… что вы при этом чувствовали?

Могу поспорить, что вы чувствовали себя польщенными, любимыми и, вероятно, упустили их обратно.

Итак, даже если это всего лишь короткое текстовое сообщение во время обеденного перерыва на работе или звонок вечером во время конференции вдали от дома, дайте ему знать.

Сила этих трех волшебных слов может изменить его день, и просто осознание того, что вы думаете о нем, заставит его почувствовать себя более нужным, чем когда-либо.

11) Используйте язык тела, чтобы он почувствовал себя особенным

Использование языка тела и физических прикосновений — отличный способ передать свои чувства и заставить его почувствовать, что его ценят и хотят.

И есть ряд вещей, которые вы можете сделать:

• Оживите свою сексуальную жизнь — чем больше вы будете преследовать его или инициировать секс, тем больше он будет чувствовать себя желанным и нужным
• Поцелуй его или слегка погладь по плечу всякий раз, когда проходишь мимо него
• Посмотрите ему в глаза, когда он говорит с вами — покажите ему, что он полностью сосредоточен на вашем внимании
• Гладьте его по волосам и ласкайте его тело. Привязанность утешит его и заставит почувствовать себя любимым

Самое замечательное в использовании языка тела и физического прикосновения — это то, что слова не нужны.

Это идеально подходит для тех, кому трудно выразить свои чувства — вы можете сказать все, просто взглянув или прикоснувшись.

И если вы добавите это ко всем другим советам, которые мы рассмотрели, у него будет очень мало места, чтобы он чувствовал себя ненужным или ненужным — это сочетание успеха!

12) Сделайте ему комплимент

Дамы, не только мы, время от времени нуждаемся в словесном подтверждении.

Мужчинам тоже нравится, когда их делают комплименты, но по-своему.

Например, вашего партнера, вероятно, не слишком заботит форма его бровей или идеально ухоженные ногти, но он будет заботиться о своем внешнем виде.

И легко работать над одним или двумя комплиментами в день… от «Ты отлично выглядишь в этой рубашке» до «Твоя новая прическа выглядит сексуально!» Сделаю.

Более того, комплименты не должны быть только физическими.

Вы также можете начать делать комплименты его личности.

Когда мой парень заботится о своей маме, бабушке и дедушке, мне нравится говорить что-то вроде: «Вашей семье повезло, что вы рядом, я думаю, это замечательно, что вы так много делаете для них».

И это должно быть несложно.

Есть причина, по которой вы с ним, поэтому, если вам сложно сделать комплимент естественным образом, составьте список всех вещей, которые заставили вас влюбиться в него.

Каждый раз, когда он делает что-то из этого, даже если это что-то небольшое, например, принести вам чашку чая, рассматривайте это как возможность дать ему понять, что вы это цените.

13) Позвольте себе быть уязвимым рядом с ним

Я понимаю, что открыться кому-то может быть сложно, особенно если вас ужалили в прошлом.

Но чтобы он действительно почувствовал себя нужным, вам нужно сделать этот шаг.

Надеюсь, к настоящему времени вы достигли той стадии ваших отношений, когда доверяете своему партнеру, поэтому сейчас нет времени, как настоящее, чтобы начать открываться.

Необязательно, чтобы все это выплеснулось за один раз, но со временем пусть он постепенно узнает о вас — о ваших страхах, ваших желаниях, ваших травмах.

Чем больше он видит, что вам комфортно быть уязвимым рядом с ним, тем больше он будет доверять.

И чем больше ему доверяют, тем больше он будет чувствовать себя нужным.

Это не только положительно для него, но вы также будете развивать отношения, делясь с ним своими мыслями и чувствами.

Поступая так, вы оба лучше понимаете друг друга, и у вас будет более прочная связь.

<< Смотрите бесплатное видео «Инстинкт героя» здесь >>

14) Сделайте его своим приоритетом в жизни

Мы просто знаем, когда кому-то мы важны.

Когда дело доходит до этого, слова не нужны, все дело в действиях.

Мне не нужно, чтобы мама говорила мне, что я для нее приоритет, она дает мне знать, регулярно звоня мне, ставя мои потребности выше своих собственных и всегда рядом со мной.

То же самое и в отношениях.

Нет смысла говорить: «Ты самый важный человек в моей жизни», если ты не доводишь до конца свои действия.

Сделайте что-нибудь для него, будьте рядом с ним, даже когда вы устали или в стрессе, и, самое главное, уделяйте ему свое время и внимание.

Это позволит ему понять, что он номер один в вашей жизни, а взамен он почувствует себя ценным и нужным.

15) Обратите внимание на него

Итак, мы вкратце коснулись того, чтобы уделять ему ваше безраздельное внимание, это один из лучших способов показать ему, что вы его уважаете (также важная часть активации инстинкта героя).

Так как именно вы можете уделять ему все свое, безраздельное внимание?

Во-первых, откажитесь от телефона.

Уведомления по электронной почте, сообщения от друзей и сообщения в социальных сетях — отличный способ отвлечься.

Но чем больше вы будете откладывать телефон в сторону, когда проводите время вместе, тем больше вероятность, что он сделает то же самое.

Вы быстро увидите, как улучшается ваше общение, и он почувствует себя счастливым, зная, что он получает 100% вашего внимания, когда ему это нужно.

Еще один способ улучшить свои навыки внимания — не перебивать его, когда он говорит, приостанавливать просмотр телепередач и следить за зрительным контактом.

16) Покажи ему, что ты его желаешь

И, наконец, один из самых простых и приятных способов заставить его почувствовать себя нужным — это показать ему, как сильно вы его желаете.

Как упоминалось ранее, приправить обстановку в спальне — отличный способ заставить мужчину чувствовать себя лучше как в себе, так и в отношениях.

Итак, вырвитесь из своей стандартной рутины секса три раза в неделю и начните удивлять своего мужчину.

Вот несколько идей, которые могут помочь:

• Представьте секс-игрушки или реквизит, чтобы изменить его
• Удивите его неожиданным размером
• Отправить ему сексуальное сообщение или картинку, пока он на работе
• Будьте полны энтузиазма

Во время соблазнения проявляйте как можно больший энтузиазм.

Это не только сведет его с ума (в хорошем смысле), но он также будет испытывать чувство удовлетворения и удовлетворенности от того, что вы преследуете его.

Заключительные мысли

Итог:

Включив инстинкт героя, вы, несомненно, заставите своего мужчину почувствовать, что его уважают и ценят, и все это покажет ему, как сильно вы хотите и нуждаетесь в нем.

И самое лучшее, что как только мужчина осознает это, он будет более предан вам, чем когда-либо.

Таким образом, вы не только достигнете своей цели — заставить его чувствовать себя нужным, но и тем временем укрепите свои отношения.

Просто убедитесь, что вы говорите искренне, и знайте, что, заставляя его чувствовать себя прекрасно, вы становитесь на путь развития здоровых, любящих отношений для вас обоих.

<< Смотрите бесплатное видео «Инстинкт героя» здесь >>

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

30 вещей, которые делают вашу девушку счастливой — вдохновляющие советы

Изображение предоставлено aliceabc0

Угодить девушке не сложно и дорого, особенно если она вас любит. Как парень, ваш долг — дать ей больше причин для улыбки и заставить ее почувствовать себя любимой и особенной. Хотя может быть сложно понять эмоции девушки, вы можете попробовать разные стратегии, чтобы сделать ее счастливой.

Видео «Как сделать вашу девушку счастливой»

Пожалуйста, помогите нашему каналу YouTube, если вам нравится наше видео.Давайте расти вместе!

Как сделать вашу девушку счастливой

Вот 30 вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша девушка была наполнена радостью в ее сердце.

1. Скажите ей, что вы ее любите.

Возьмите ее за руку, посмотрите глубже ей в глаза и произнесите эти три слова из восьми букв. Это одно из самых простых, но самых важных правил в любых отношениях. Если вы дадите ей понять, как сильно вы ее любите и насколько она особенная для вас, это даже не повредит вашему кошельку, но наверняка вызовет у нее восторг.

2. Напишите любовное письмо или оставьте небольшие записки.

Дать девушке почитать, что покажет, что вы думаете и чувствуете о ней в течение дня — одно из самых приятных вещей, которые вы можете с ней сделать.

3. Удивите ее цветами.

У девушек самая простая форма счастья. Вы можете неожиданно зайти к ней домой или в офис. Послать ей цветы без повода — один из лучших способов вызвать у девушки восторг.

4. Отправляйте ей приятные текстовые сообщения.

Осыпьте ее сладкими посланиями, скажите, что она у вас на уме, и дайте ей знать, что вы скучаете по ней. Ваше сообщение — это не просто сообщение, это ее счастье.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 приятных слов девушке

5. Позвони ей.

Звоните ей хотя бы раз в день, чтобы спросить, как у нее день или чем она занимается. Она это оценит и заставит почувствовать заботу о ней.

6.Уважай ее.

Проявите уважение, и вы получите уважение. Всегда проявляйте благородство со своей девушкой и учитесь относиться к ней как к принцессе. Ей определенно понравится ваша вежливость, и она удовлетворит ее даже вашими простыми поступками.

7. Дайте ей почувствовать себя в безопасности.

Ваша защитная полоса поможет вам осчастливить вашу девушку. Когда ваша девушка чувствует себя в безопасности рядом с вами, она будет чувствовать, что вы тот, на кого она может положиться, и она будет инстинктивно чувствовать себя счастливее, если будет любить вас.

8. Сделайте ей комплимент.

Девушки любят комплименты, они заставляют их чувствовать себя более ценными. Поэтому, когда вы замечаете в ней что-то хорошее, похвалите ее, которой она заслуживает. Обожайте ее красивую улыбку, восхищайтесь ее новой одеждой или говорите ей, что вам нравится ее запах.

9. Слушайте ее.

Обращайте на нее внимание, когда она с вами разговаривает. Иногда девушкам нужен только тот, кто выслушает все их тирады о жизни. Она наверняка полюбит тебя за это.

10. Проводите с ней время.

Это одна из самых важных вещей, которую вы должны учитывать в любых отношениях. Независимо от того, насколько у вас напряженный или напряженный график, не забудьте высвободить свое время и создать с ней приятные моменты. Делайте то, что сделает ваше время вместе незабываемым, даже самым простым способом.

Фото Dimitrisvetsikas1969

11. Подарите ей подарки-сюрпризы.

Не нужно покупать дорогие подарки. Достаточно простого угощения в виде любимого мороженого, коробки конфет или билета в кино, чтобы осчастливить вашу девушку.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 20 лучших подарков для подруги

12. Побалуйте ее.

Девочки любят, когда их балуют. Купите ей еду, которую она жаждет, рассказывайте ей истории, читайте ей романтические стихи или спойте ее любимую песню.

13. Рассмешите ее.

Расскажите ей о произошедшем с вами веселом инциденте или о забавных вещах, которые вы где-то читали. Как вы думаете, это не сложно; вам просто нужно поделиться забавными мыслями, чтобы рассмешить ее.Если ваши шутки не заставляют ее улыбнуться, вы можете попробовать сделать смешные рожи. 🙂

14. Искренне извинитесь перед ней.

Не стесняйтесь извиняться, если вы допустили ошибку. Так поступайте даже с вещами, которые могли показаться тривиальными. Дайте ей понять, что вам небезразличны ее чувства. Конечно, искренне. И если вы просите прощения через текстовые сообщения или сообщения в чате, убедитесь, что вы правильно написали ИЗВИНЕНИЕ.

15. Обними ее.

Обнимите ее, вдыхая запах ее волос.Это заставит вашу девушку почувствовать, что ее парень всегда скучает по ней.

16. Сделайте так, чтобы она почувствовала себя особенной.

Дайте ей почувствовать себя уникальной и необычной. Поэтому, если вы прилагаете усилия для других людей, убедитесь, что вы прилагаете все усилия для них.

17. Поблагодарите ее за каждое небольшое усилие, которое она делает.

Никогда не забывайте выражать свою благодарность или признательность, когда она делает для вас что-то особенное или заботливое.Простое «спасибо» может скрасить ее день и окупить все ее усилия.

18. Готовьте для нее.

Не волнуйтесь, если вы не шеф-повар — важны мысли, желание и усилия. Это сделает ее романтически возбужденной и счастливой, потому что вы не только пытаетесь завоевать ее сердце и разум, но и ее вкусовые рецепторы.

Фото DanaTentis

19. Держите ее за руку публично.

Это заставит ее чувствовать себя защищенной, ценимой и почитаемой.Это сделает ее счастливой, если вы будете чувствовать себя гордым и счастливым, что у вас есть она.

20. Всегда быть рядом, чтобы протянуть руку помощи.

Вам не обязательно быть Суперменом или Бэтменом, но спасение ее и решение ее простых повседневных проблем, от переноски тяжелого багажа до поиска пропавших без вести мелких вещей, уже сделает вас ее любимым супергероем.

21. Вовлекайте ее в процесс принятия решений.

Вы состоите в отношениях, поэтому вам следует вести себя как единое целое.Даже если вы будете решать, в каком направлении двигаться, также примите во внимание ее идеи. Она увидит, что вам нравится ее мнение, и это заставит ее почувствовать себя более ценной.

22. Будь мил с ней.

Оставайся милым с ней, независимо от того, как долго вы были вместе, доказывая, что все еще любите друг друга. Достаточно простого «Я люблю тебя» или простого подарка, чтобы сделать ее счастливой. Конечно, показывайте ей свою нежность и романтику, а не другим женщинам … если вы не хотите, чтобы она ревновала и расстраивалась.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 20 вещей, которые делают парни, из-за которых девушки завидуют

23. Назначьте романтическое свидание.

Будь то в ресторане высокой кухни, в кинотеатре, в парке или просто у вас дома — это не имеет значения. Что действительно важно, так это то, что это романтично.

Фото Дэниела Дж. Шварца

24. Будьте верны ей.

Верных мужчин в наши дни встретить редко. Так что, если вы сможете доказать ей свою лояльность, это абсолютно сделает ее счастливой и счастливой.

25. Будьте вежливы с ее друзьями и семьей.

Общение с друзьями и семьей даст вашей девушке душевное спокойствие, поскольку это означает, что у нее будет жизнь без конфликтов между близкими ее сердцу людьми. Она будет рада узнать, что ее парень, друзья и семья гармонично сосуществуют.

26. Делитесь с ней вещами.

То, что принадлежит вам, — материальное, как ваш велосипед, или нематериальное, как ваши секреты.Она будет счастлива, если вы без колебаний поделитесь с ней чем-нибудь. Будьте открыты и доверяйте ей, поскольку она также открыта и заслуживает доверия к вам.

27. Отправьтесь в путешествие вместе.

Когда вы планируете вместе провести неделю, это помогает избежать стресса на работе. Это также поможет вам вернуть страсть и азарт в ваши отношения. У девушек есть определенные цели в отношениях, и совместное путешествие, вероятно, является одной из них. Так что, если вы поможете ей достичь целей в отношениях, это будет приятно.

28. Покажите ей, что вам интересны ее интересы.

Тебе, наверное, плевать на телешоу, которым она увлечена. Необязательно активно участвовать во всех ее интересах. Однако вы должны показать ей, что признаете их. Проявляйте энтузиазм, когда она о них говорит.

29. Цени ее точку зрения.

Слушайте ее и позвольте ей высказать любое решение, которое она задумала. Уважайте ее точку зрения, как вы ожидаете, что она будет уважать вашу.

30. Будьте верны своим словам; будьте верны своим действиям.

Никогда не лгите ей, будь то своими словами или действиями. Не будь лжецом и самозванцем. Наконец, всегда делайте ее счастливой, потому что это то, что вам говорит ваше любящее и веселое сердце, а не только потому, что ваша девушка этого хочет … или не только потому, что в этой статье я сказал вам об этом.

Вот и все! Я надеюсь, что это поможет всем парням осчастливить свою девушку.Всегда помните, что каждая девушка заслуживает мужчину, который наполнит их сердце, разум и жизнь радостью и весельем.

Как порадовать девушку по телефону?

Конечно, вы хотите, чтобы ваша девушка все время чувствовала себя счастливой.

Так что же может сделать вашу девушку всегда счастливой?

Один из самых простых способов — поговорить с ней.

Вы можете подумать, что это самый простой способ, но это не так.Когда вы разговариваете с ней по телефону, всегда улыбайтесь и говорите активным тоном, чтобы она чувствовала себя счастливой, просто слыша ваш голос. Время от времени приятная беседа может сделать отношения еще крепче, чем раньше.

1. Сначала вы должны быть счастливы.

Это самое главное. Если вы хотите, чтобы ваша девушка всегда была счастлива, то сначала нужно сделать себя счастливой.

Улыбайтесь и говорите с ней активным тоном.

Даже если она вас не видит, она сможет услышать ваше счастье и активный тон. Вы можете улыбаться во время разговора, потому что это наверняка сделает ее счастливой, просто услышав ваш голос.

Если вы улыбаетесь, разговаривая с ней, она может найти это достаточно интересным, чтобы побудить ее чаще разговаривать с вами.

Если нет, то, по крайней мере, она не почувствует, что что-то не так, поэтому она продолжит слушать то, что вы хотите сказать, и ей тоже понравится это чувство.

Что касается тона голоса, то вместо того, чтобы быть ровным или безжизненным, постарайтесь приложить дополнительные усилия к тому, насколько охотно вы говорите с ней, чтобы ваши слова звучали естественно, без каких-либо принудительных намерений. Таким образом, вы узнаете, могут ли эти простые вещи сделать вашу девушку счастливой по телефону.

2. Никогда не забывайте отмечать вместе с ней мелочи.

Упоминание о мелочах, которые делают ее счастливой, может еще больше укрепить ваши отношения.

Например, если она только что получила повышение на работе и очень этому рада, это стоит отметить!

Вы должны поддержать ее энтузиазм и попытаться показать, насколько вы счастливы за нее.Я почти уверен, что ей будет лучше всего слышать ваш голос активным тоном и получать от вас слова поддержки, поэтому она всегда сможет почувствовать вашу любовь, независимо от того, как далеко вы оба находитесь.

3. Сохраняйте интерес.

Разговор всегда об интересе. Если у вас есть интересные вещи, о которых можно поговорить, возможно, она не сможет насытиться этим в достаточной степени, поэтому ей может понадобиться все больше и больше.

Чтобы ваша девушка всегда была счастлива по телефону, старайтесь не надоедать ей снова и снова одними и теми же старыми темами.

Даже если они связаны с определенной темой или делом, к которому вы оба разделяете интерес, вы никогда не ошибетесь, время от времени заводя новые обсуждения.

Такие вещи, как текущие фильмы или недавние новости, несомненно, вызовут у нее любопытство, поэтому она вообще не будет думать о чем-то однообразном.

4. Будьте хорошим слушателем.

Неважно, о чем она говорит, что она сделала или что с ней случилось, это ваша работа как ее партнера — дать ей пространство и время подробно рассказать обо всем без каких-либо перерывов.

Если хочешь порадовать ее по телефону, будь хорошим слушателем. Никогда не прерывайте разговор на полпути только потому, что не можете дождаться, пока другие темы всплывут с вашей стороны.

Подумайте о том, чтобы сесть рядом с кем-то, пока она рассказывает свои любимые истории, все еще с той улыбкой и активным тоном, даже после того, как слышала их много раз прежде!

5. Вспомните ее слова

Поскольку вы уже слушаете ее, убедитесь, что вы никогда не забываете, что она сказала.

Не пренебрегайте тем, что она только что сказала, даже если разговор пошел не в том направлении, которое вы ожидали.

Постарайтесь обращать внимание на ее слова и использовать их в качестве ориентира для будущих разговоров с ней по прошествии времени.

Это покажет, как сильно вы ее уважаете и любите, и напомните себе о том, что ей нравится, что вам тоже может понравиться!

6. Сделайте ей комплимент.

Пока вы слушаете ее, делайте комплименты в нужное время.

В перерывах между беседами она может сказать что-нибудь, требующее комплимента.Она может упомянуть что-нибудь, что делает ее счастливой. Вы можете сказать ей, какая она замечательная. Все это хорошие возможности для этого!

Лучшее время? Обязательно сделайте ей комплимент, когда разговор закончится чем-то веселым или счастливым.

Это хороший способ завершить разговор эмоциональной нотой, чтобы потом она почувствовала себя полностью удовлетворенной всем происходящим.

7. Никогда не забывайте развлекаться во время разговора.

Вы должны подготовить в уме несколько анекдотов, прежде чем разговаривать с ней.

Когда дело доходит до того, чтобы сделать девушку счастливой по телефону, речь идет не только о комплиментах; иногда шутки может быть достаточно, чтобы она так сильно рассмеялась.

Это не только рассмешит ее, но и заставит почувствовать, что ее любят и о ней заботятся, потому что вы никогда не забудете сделать ее счастливой.

Убедитесь, что вы рассказываете шутку забавно, а не просто начинаете рассказывать скучные вещи на ровном месте!

Так что, разговаривая с ней по телефону, попробуйте добавить кое-что забавное здесь и там!

8.Избавьтесь от всех отвлекающих факторов.

Ваша девушка заслуживает полного сосредоточения вашего разума и тела, чтобы вы могли серьезно поговорить с ней, не отвлекаясь от других вещей.

Отложите экран телефона, когда говорите с ней по телефону. Если рядом есть кто-то еще, избавьтесь от них.

Делай это не только ради ее чувств, но и ради своих собственных!

Ваша девушка хочет с вами хорошо поговорить, и вы тоже этого хотите, верно?

Так что игнорируйте все остальное, кроме нее, и отлично проводите время, разговаривая с ней.Она обязательно оценит ваши старания!

9. Говорите с девушкой как можно чаще.

Как упоминалось ранее, ваша девушка — это не только ваша девушка, но и важный человек в вашей жизни.

Если можете, разговаривайте с ней как можно чаще.

Необязательно делать это запланированным делом каждый день или даже каждую неделю; просто установите время, когда вы обычно с ней разговариваете, и начинайте звонить по телефону!

Вы выбрали эту девушку, потому что она повлияла на вашу жизнь.Так что если вы так любите с ней разговаривать, то делайте это постоянно! Это определенно того стоит для вас обоих!

10. Назначьте свидание по телефону.

Если вы действительно достаточно хорошо знаете друг друга — например, если вы оба встречаетесь уже несколько месяцев или даже дольше.

Даже если вы физически не находитесь рядом с ней, это не значит, что вы не можете устроить видеозвонок по телефону, чтобы сделать девушку счастливой.

Смотреть друг на друга и разговаривать лицом к лицу по телефону — отличный способ показать девушке, насколько она вам действительно нравится.

Это одна из самых интимных вещей, которые вы можете делать друг с другом, даже не касаясь друг друга!

11. Отправляйте ей как можно больше милых текстовых сообщений.

Если вы действительно любите кого-то, отправляйте ему милые и забавные тексты постоянно!

Вы можете говорить все, что придет в голову, от глупых шуток до заявлений о том, как сильно вы ее любите! Это сделает все веселее, потому что текстовые сообщения делают любой разговор таким комфортным.

Это позволяет вам говорить то, что вы не можете сказать ей по телефону или лично!

Никогда не забывайте делать это; это сделает девушку счастливой!

Что делает женщину счастливой в отношениях

1.Сделайте себя счастливым человеком.
2. Приготовьте ей завтрак.
3. Создайте для нее счастливую среду.
4. Скажите ей, какая она красивая.
5. Не лги ей.
6. Будьте верны ей.
7. Доверься ей.
8. Отдайте ей все свои деньги.
9. Научитесь любить себя и заботиться о себе.
10. Прости ее.
11. Будьте скромными и признайте свои ошибки.
12. Дайте ей почувствовать, что ее ценят и ценят.
13. Уважай ее.
14. Будьте ответственны.
15. Любите своих свекровь.
16. Любите ее сквозь все тонкости.

Пожалуйста, посетите способы, которые делают женщину счастливой в отношениях, чтобы узнать подробности.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги рекомендуют:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Идеи подарков, чтобы порадовать девушку:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

14 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы завоевать доверие женщины

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

Как сделать вашу жену счастливой

Ваша жена — ваша вторая половинка, и, поскольку вы являетесь ее партнером на всю жизнь, неплохо было бы сделать так, чтобы ваши отношения были счастливыми.Счастливые отношения начинаются с хорошего общения, желания выслушивать друг друга и поддерживать страсть. Хотя это может показаться сложным, на самом деле это простые концепции.

Сегодня мы поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы она почувствовала себя счастливой. А когда вы оба оказываетесь счастливыми, отношения еще больше расцветают. Вот как это работает, и вот что нужно знать о способах этого.

Что вы можете сделать, чтобы ваша жена была счастлива?

Самые простые вещи имеют большое значение.И вот несколько лучших способов порадовать жену:

1. Будьте ее слушателем

Большинство мужчин думают, что им нужно лазить в горы или делать что-то необычное, чтобы доставить удовольствие своим женам. Ваша жена — такое же человеческое существо, как и вы, и у людей есть эмоции. Иногда, когда у нее бывает напряженный день, все, что ей нужно, — это чтобы кто-нибудь терпеливо ее выслушал. Будьте ее слушателем, не судите и позвольте ей расслабиться, открывшись вам. Не пытайтесь давать советы или исправлять ее проблемы. Держите уши открытыми и просто слушайте.А когда она закончит, крепко обними ее, чтобы она почувствовала себя лучше. Это также то, как порадовать жену, когда она злится или унывает.

2. Обними ее каждый день

Когда вы вернетесь с работы домой, сделайте своим первым делом обнять ее. Может быть, добавьте поцелуй, и вы сразу получите выигрышный бонус. Регулярный телесный контакт — это основа длительных и полноценных романтических отношений. Помни это.

3. Делайте ей комплименты на публике всякий раз, когда вы представляете

Если вы думаете представить свою жену своим друзьям, коллегам или другим социальным кругам, обязательно сделайте это комплиментом.Для вас это может быть небольшим подвигом, но для вашей жены это очень много значит. Публичный комплимент означает, что вы признаете ее как свою лучшую половину, а также то, что вы дорожите своими отношениями с ней. Сделайте это, если вы серьезно настроены делать свою жену счастливой каждый день.

4. Поработайте по дому

Будь то заправка кровати или стирка, выполнение нескольких домашних дел для нее будет отражать, насколько вы заботитесь о том, чтобы ваш дом по-настоящему ощущался домом для вас обоих.

5. Готовьте для нее

Приготовление домашней еды для вашей жены — один из лучших способов завоевать ее сердце. Всегда спрашивайте, что она хочет съесть. Речь идет о том, чтобы быть ее личным рабом, а скорее о том, чтобы уделять внимание ее потребностям. И когда вы готовите ее любимые блюда, она безумно влюбляется в вас за то, что вы уважаете это.

6. Относитесь к ней с добротой и благодатью

Никогда не произносите резких тонов и не осуждайте, когда дело касается разговора с женой и ее выслушивания.Будьте добры, действуйте изящно и говорите мягким тоном. Это гарантирует, что вы не будете выглядеть угрожающим человеком, а скорее тем, кому она может доверять и перед которой открывается.

7. Сделайте комплимент ее внешности

Не забывайте время от времени делать комплименты ее внешности. Это имеет большое значение и сохраняет страсть до краев. Если она спросит ваше мнение о том, что на ней надето, обратите внимание на цвета и дизайн и дополните ее выбор. Если вам это не нравится, просто попросите ее попробовать другой дизайн, но никогда не говорите, что платье на ней выглядит ужасно.

8. Время от времени пускать пыль в глаза

Она твоя жена и заслуживает самого лучшего. Так что удивите ее, пригласив ее в экзотические туры и отпуск несколько раз в год. Не забывайте копить на эти случаи, а когда вы все-таки празднуете, делайте это стильно. Предоставьте ей возможность выбора и спросите, куда она хочет пойти.

9. Помогите ей

Если ваша жена амбициозна или пытается открыть новый бизнес или начать что-то новое — помогите ей. Не критикуйте и не будьте опорой, в которой она нуждается.Внимательно слушайте ее и всегда серьезно относитесь к тому, что она говорит. Уважайте ее выбор и никогда не осуждайте его. Иногда вы можете не соглашаться с тем, что она делает, но не торопитесь и не относитесь к ней с презрением. Сохраняйте спокойствие, наблюдательность и помогайте ей заполнять пробелы. Вот что значит быть спутником жизни.

10. Примите Ее такой, какая Она есть

Ошибки совершают все, и это неотъемлемая часть человеческого существования. Ваша жена может оставить кран для душа включенным, забыть выключить микроволновую печь или делать по дому глупые вещи, которые вас раздражают.Может быть, она делает это непреднамеренно или немного забывчива, но не стоит ругать ее за это. Спокойно запечатайте или позаботьтесь о неудачах и примите эти мелочи как часть ее. Кроме того, не стоит нервничать или злиться из-за таких мелочей.

11. Не принимай ее само собой разумеющимся

Брак — это система, и иногда мы теряемся в ней. Важно не относиться к жене как к домашнему роботу, который просто выполняет работу по дому, кормит детей и т. Д. Никогда не принимайте ее как должное, а относитесь к ней как к подруге.Ходите с ней на свидания и проводите время, как обычно, когда вы впервые вступили с ней в отношения, прежде чем принять решение жениться.

12. Заступайся за нее

Допустим, вы с женой гуляете вместе, и кто-то издевается над ней. Это время, когда вы не просто уходите с ней, а встаете. Даже если это означает подвергнуть себя риску, это означает, что вы готовы посвятить ей свою жизнь и защитить ее. Женщины иногда чувствуют себя уязвимыми, и именно тогда мужчины должны защищать их и заботиться о них.

13. Покажи ей свою любовь

Очень часто говорить ей, что вы ее любите, присылать ей поздравительные открытки, розы и шоколадные конфеты на свои юбилеи и дни рождения — это очень много значит для женщин. И не просто говори, а покажи. Проведите время вместе наедине ночью и зажгите романтику. Не пренебрегайте ее потребностями в интимной близости и всегда осыпайте ее физической и эмоциональной любовью.

14. Будьте ей благодарны

Будьте благодарны своей жене и выразите ей свою признательность.Часто говорите ей, что любите ее и как весь ваш мир изменился к лучшему с того дня, как она вошла в вашу жизнь. Вы можете пойти дальше, сделав ей подарки-сюрпризы. Помогите ей осуществить свою мечту и всегда быть рядом с ней, когда бы вы ей ни понадобились.

15. Сделай это для нее

Если вы не дали ей время, пространство или действительно — ваш конец сделки, когда придет время, то пора вам помириться с ней. Извинитесь, возьмите на себя ответственность и сделайте ваше следующее время вместе более запоминающимся.Пригласите ее на ужин при свечах, в кино, по магазинам или даже на экскурсии в музеи и художественные студии. Вместе изучите новый навык и займитесь хобби. Погрузитесь в веселье вместе и просто живите полной жизнью.

Чтобы ваша жена была счастлива, нужно научиться быть человеком и уважать потребности друг друга. Мы уверены, что с помощью этих идей и советов вы добьетесь прогресса в этом направлении.

Также читают:

Романтические любовные послания для жены
Идеи для празднования дня рождения с сюрпризом для вашей жены
Как стать хорошим мужем для счастливого брака

.