Как извиниться перед парнем, если сильно виновата
Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями.
Золотые слова, даже добавить нечего. Ну разве только уточнить одну деталь — как это сделать правильно: попросить прощения у любимого мужчины, особенно если ты очень перед ним виновата? Да даже если не было особых косяков, но ты действительно дорожишь отношениями, то и тут надо мудро подойти к этому вопросу.
Как правильно просить прощения
Только вдумайся в эти слова «просить прощения» — это значит, что человек хочет упростить отношения. Один просит их упростить, другой соглашается. А если не прощает, то отношения остаются натянутыми или вообще сходят на нет.
Что главное в извинении? Тут несколько пунктов:
Интонация. Никаких повелительных тонов, мол — прости, я сказала! И последнее слово за мной! Искренность и сожаление за содеянное тобой — вот, что главное в интонации. Когда ты сама себе веришь.
Эмоции. Даже мимика может многое сказать за тебя. Иногда и взгляд Шрековсого котика действуют на мужчину гипнотически. Но такие шуточные глазки хороши только для мелких ссор.
Краткость. Не стоит талдычить слова извинения, если тебя уже простили. Не усугубляй, чтобы твои мольбы не казались подозрительными. Запомни очень мудрую пословицу:
Ты сказал — я поверил, ты повторил — я засомневался, ты стал настаивать, и я понял, что ты лжешь.
Если у тебя получилось правильно извиниться, то ссора вскоре минует, отношения действительно упростятся, и всё опять пойдет своим ровным путем. Твоя ошибка была «граблей», на которые не нужно наступать еще раз. Иначе за вторичные извинения тебя могут уже не простить.
Может быть, заинтересует: Что написать человеку, который тебя обидел
Как извиниться за оскорбление и обиду
Не только действием можно «убить» хорошее к тебе отношение, но и резкой фразой тоже.
Разве можно относиться хорошо к тем людям, которые не контролируют свои слова, язвительны и циничны? Да их же хочется обходить за версту и не связываться по жизни!Возьми себе за правило: скажи оскорблениям: «Нет!». Все эти «сволочь», «козел», «ублюдок» выкинь со своего лексикона. Эти слова уродуют прежде всего тебя, а не того человека, которого ты оскорбляешь.
Но бывает так, что оскорбление все-таки влетело, а его как воробья — уже не поймаешь. Мужчины очень обидчивы на слова, иногда даже гораздо сильнее, чем женщины. Если твой парень не привык к перекрестным оскорблениям, он может надолго перестать с тобой разговаривать.
В этом случае извинение должно прозвучать от тебя молниеносно. Как если бы ты случайно при нем издала звук отрыжки или, пардон, еще кое-чего. За одно слово оскорбления в его адрес тебе должно быть невероятно стыдно и позорно!
Что можно сделать?
Попросить прощения и пообещать, что впредь такое не повториться. И в дальнейшем держать свое слово.
Перевести все в шутку: заклеить себе скотчем рот, предварительно пообещав, что не снимешь его, пока парень тебя не простит.
Обозвать и обругать себя еще хуже. А что? Гордость не позволяет? А вот попробуй побывать в его шкуре «козла», «свиньи» и «барана». Не нравится? То-то же.
А вот после извинений, если отношения уже упростились, должна последовать похвала за какой-то его поступок. Этим самым ты дашь понять своему парню, что не только берешь свои оскорбления обратно, но еще и сожалеешь о них — ведь на самом деле твой любимый не такой, как ты его обозвала, чем сильно обидела.
Может быть, заинтересует: Что делать, если твой парень глупый
Как извиниться за измену
Самая большая ошибка в любовных отношениях — это измена. Но самая большая глупость — это признание в ней, если измена может остаться тайной за семью печатями. Поэтому если у тебя возник вопрос, как признаться парню в измене, чтобы он простил, то выкинь его немедленно из своей наивной головушки. Никак, просто сама забудь об этом.
Но всё же — как заслужить прощение у парня, если он узнал про измену? Это очень сложно, ведь иногда его приходится буквально вымаливать. Поставь себя на его место — как бы ты себя повела, если бы узнала, что он кувыркался в постели с какой-то девушкой? Фу, представить страшно! Поэтому, понимаешь, насколько ты сильно накосячила?
Шрековские глазки кота в этом случае бесполезны, и скотч тоже, залепи ты им хоть все органы. Тут нужны не только слова извинения за свое поведение, нужно еще и и подкрепить их поступком. Только не думай, что это произойдет быстро. Дай парню оклематься, поразмышлять над ситуацией и принять решение.
Если твоя тайна раскрыта, и парень в шоке, то не надо искать причины в его поведении: мол он сам виноват, много времени тебе не уделял. Признай себя виновной сразу же и слезно проси прощения. Он уходит — не надо хватать его за ногу и тащиться за ним. Ему нужно время.
Дальше все твои действия должны быть дозированными и разнообразными. Пиши ему СМС, старайся дозвониться, быть у него на виду, например в одной компании. Только не переборщи, чтобы у него на телефоне не было 100 неотвеченных звонков и СМС, а он убегал бы при виде тебя.
Как написать парню, чтобы извиниться за всё, что произошло? Пиши без оригинальностей, своими словами, что ты дура, что ты совершила ужасный поступок, что сожалеешь о нем, и он больше не повториться. Пиши, что ты сильно любишь его и не представляешь без него жизни. Пусть тебе в примирении помогают друзья и попытаются вас опять свести, чтобы парень поскорее простил измену.
Если любовь твоего мужчины крепка, и он почувствует в тебе полное раскаяние, он сможет тебя простить. Но не дай бог тебе повторить эту случайность! А если и повторить — то ляпнуть о ней. В статье Что делать, если ты переспала с другом мужа есть несколько советов на этот счет. Прочти — тебе будет полезно.
Как извиниться за вранье
Ложь — это нечто среднее между оскорблением и изменой. То есть гораздо хуже гадких слов, но проще физической близости с другим мужчиной.
Ты не просто скрыла тайну от любимого человека, ты еще и нелепую легенду к этому придумала.Когда выясняется вся правда, то тебе как-то надо себя оправдать, да еще и суметь попросить прощения у парня за вранье. Первой! Только вот парню еще и надо будет как-то поверить в твои слова — не лжешь ли ты очередной раз?
Как это сделать?
Не забывай об интонации, эмоциях и краткости. Объясни, что тебя побудило на вранье. Поразмышляйте вместе, где и когда у вас порвалась «ниточка доверия» и как ее вернуть обратно. Кстати, об этом можешь прочитать в статье Как создать доверие в отношениях.
Если ссора пустяковая, то можешь «замять» ее красиво и оригинально. Например, ты скрыла от мужчины настоящую цену твоей покупки из общей казны. Тут в ход пойдет всё — и глазки кота, и шуточные СМС, и «мур-мур-мур», и «прости-прости-прости» с поцелуйчиками. Попсихует — отойдет.
Подкрепи свое извинение поступком. Скрыла цену — купи парню подарок, который он хотел. Соврала, что на работе, а сама ходила в ресторан с подружкой — дай мужчине «вольную» на все выходные. В общем, старайся реабилитироваться перед парнем за свою ложь взаиморасчетом, и обида отойдет.
Секс — это тоже оригинальный способ извиниться. В большинстве случаев, благодаря сексу, парень прощает свою девушку. Только если его обида не связана с ревностью и изменой. Ну солгала ты в каких-то мелочах, ну нашкодила, ну виновата, ну раскаялась, так дай же мужчине еще и расслабиться! Хорошенько постараешься, и будь уверенной, что конфликт исчерпан.
Как извиниться за ревность
Иногда сама женщина становится невыносимой из-за своего характера, а беспочвенная ревность — это вообще дурная привычка. Если виновата сама, что устроила скандал на пустом месте без фактов и подтверждений, то тебе же первой и придется извиняться за свою необузданную ревность.
Ну что ж, на помощь тебе придет, опять же, «мистер Секс». Извиняться тебе придется нежностью и ласковыми словами, это ведь твой косяк. Не надо рыдать и убиваться от тяжести своей вины за сложный характер, просто пусти тело в дело. А вообще попытайся усмирить свой дикий нрав — в этом тебе поможет статья Как перестать ревновать.
Как извиниться перед бывшим парнем
А надо ли? Добиться прощения у брошенного тобой мужчины очень сложно, а иногда практически невозможно. Ты можешь сделать это только лишь для того, чтобы облегчить себе сердце, но не факт, что твой бывший примет эти извинения.
Да, ты можешь излить ему напоследок свою душу или просто написать СМС со словами извинений. Но на этом всё. Тебе всё равно не потребуется его ответ, ведь ты идешь дальше своей дорогой. А вообще, ценные мысли по этому поводу есть в статье Стоит ли извиняться перед мужчиной.
Еще по теме:
- Стоит ли извиняться перед мужчиной
- Что делать, если парень не хочет прощать
- Как выбрать из двух мужчин одного
- Что делать, если парень бедный
Как ответить на извинения
Рубрика: Что сказатьЗдесь – коллекция слов, фраз и выражений, которые помогут ответить, когда у вас просят прощения, приносят извинения.
Рекомендации по выбору ждут вас в конце страницы.
- Извинения принимаются.
- Хорошо, я надеюсь, в дальнейшем ты научишься выражать свои негативные чувства в необидной форме.
- А где же чай с шоколадкой? Без них загладить вину тебе не удастся!
- Надеюсь, вы сделаете все возможное, чтобы подобное не повторилось. А пока считаю тему исчерпанной.
- Не стоит извинений. Я тебе все припомню… по оптовым ценам.
- Возникшая ситуация является единичным случаем в вашем партнерстве и, надеемся, таковой и останется.
- Я не держу на тебя зла, но в следующий раз будь осторожнее/внимательнее.
- Не переживай, все в порядке.
- Я услышал(а) тебя. Надеюсь, твой здравый смысл больше тебе не изменит.
- Хорошо. Давай теперь вместе решим, как в дальнейшем будем поступать в подобных ситуациях, чтобы нам обоим было комфортно.
- Твои извинения, к сожалению, не покрывают нанесенный ущерб. У тебя сейчас есть время и готовность обсудить способы компенсации нанесенного ущерба?
- Меня это больше не тревожит, не волнуйтесь.
- Благодарю за извинения, они помогут мне забыть обиду.
- У тебя сегодня сеанс воспоминаний, переосмысления содеянного и попытка вернуть былое? Не уверен(а), что хочу принимать в этом участие.
- Не беспокойтесь об этом.
- Я вижу, что твои извинения искренние, но в моем бюджете не предусмотрено денег на покупку новой вещи (взамен испорченной/сломанной). Может, мы вместе подумаем как быть?
- Это уже не проблема. Выкинь из головы.
- Надеюсь, впредь ты будешь лучше держать себя в руках?
- Твои извинения и прилагающиеся к ним устрашающие сведения непременно лишат меня сна и аппетита. Если закончил(а) излагать, я займусь своими делами. В отличие от тебя, мне некогда заниматься болтовней и терзаниями.
- Не волнуйся. Мы все делаем ошибки.
- Так трогательно извиняешься, что было бы несправедливым не принять от тебя покаяние.
- Прощаю. Но – в последний раз.
- Теории о твоем поступке интересны, но не убедительны. Я пока не буду торопиться с извинениями, мне нужно время, чтобы осмыслить услышанное.
- Всё в порядке. Хорошо, что никто не пострадал.
- Не стану скрывать, что меня до сих пор это обижает. Но я постараюсь стереть обиду из памяти.
- Спасибо за объяснения. Я все понял(а), и больше не сержусь.
- Ценю твое раскаяние. Оно поможет мне быстрее забыть возникшее недоразумение. Надеюсь, впредь такого не повторится.
- Лучше верни себе статус без вести пропавшего. Только на этот раз, – навсегда!
- Не волнуйся. Главное, все живы и здоровы.
- Благодарю за то, что потрудились объясниться и исправиться. Забудем об этом.
- Давай начнем все с чистого листа.
- Тронут(а) вашими извинениями, но пока твое раскаяние не внушает доверия. Я позволю себе немедленно забыть о нем и вернуться к своим делам.
- Не стоит беспокойства. Я не держу обиды.
- Нет проблем!
- Обещаю постараться тебя извинить.
- Конечно, я тебя прощаю.
- Я рад(а), что ты нашел в себе силы признать ошибку и принести извинения. Я прощаю, но забыть пока не смогу. Поэтому не обещаю, что наше общение продолжится в прежнем формате.
- Не вини себя. Просто нам обоим не повезло, обстоятельства сложились не в нашу пользу.
- Всё хорошо, я уже забыл(а)!
- Ты мне сейчас открыл другого себя. Теперь я даже рад(а), что случилось это недоразумение.
- Это мелочи. Ты не сделал(а) ничего ужасного.
- Не бери в голову, все нормально.
- Приятно, что у тебя есть совесть. Значит, я в тебе не ошибалась.
- Я больше не сержусь.
- А ты сам(а) себя простил(а) бы?
- Я искренне сожалею, что тебе приходится извиняться. Ведь твоей вины в случившемся нет. На твоем месте сейчас должен быть другой человек.
- Не стоит извинений. Это был результат недопонимания с обеих сторон. Теперь мы будем больше знать друг о друге.
- Твои тревоги напрасны. Я уже не злюсь на тебя.
- И ты меня прости за несдержанность. У меня в тот день было плохое настроение (самочувствие), поэтому я вспылил(а).
- С удовольствием тебя прощаю.
- Давай забудем. Там ничего нельзя было изменить.
- Да, сегодня удачный день, чтобы простить друг друга. Дарю тебе свое прощение и надеюсь, что и тебе удастся забыть все обиды.
- Я на тебя и не обижалась.
- Я ценю твою попытку к примирению. Думаю, что мы достигли взаимопонимания. Давай обсудим теперь и другие вопросы.
- Хорошо. С этого дня всё в прошлом.
- Не знал(а), что ты способен терзаться угрызениями совести. Наверное, я тебя прощу, но забыть не смогу, – такое не забывается.
- Извинения принимаются. И пусть с сегодняшнего дня ничто не помешает нашей дружбе.
- Я прощу, но ты впредь такого не повторяй.
- Разумеется, я тебя прощу. Снисхождение к ближнему – одна из сильных сторон моего характера.
- Пустяки. Что было, то прошло.
- Спасибо за твое раскаяние, оно убедило меня, что я имею дело с порядочным человеком.
- Ладно, забыли. Не вечно же мне на тебя обижаться. Всякое бывает.
- Принимаю ваши извинения. Я знаю, что вы сделали это не специально (без злого умысла).
- Я не сердилась. Тебе просто показалось.
- Согласна на примирение. Надеюсь, этот опыт сделает нас обоих умнее.
- Ты опоздал(а). Прощеное воскресенье было вчера.
- Извинения приняты. Мне было неприятно, но я постараюсь забыть этот инцидент как можно скорее.
- Благодарю, что поведал(а) мне свои соображения по поводу своего же поведения. Теперь я буду знать, о чем ты думал(а) в свободное время.
- Не готов(а) пока принять твои извинения. Возможно, позднее мы вернемся к этой теме.
- Бог простит!
- Надеюсь, ты действительно осознал(а) свою неправоту. Можешь считать, что ты прощен(а).
- Ладно, давай забудем старое. Я ведь тоже не ангел.
- Мне приятно, что для тебя наши отношения дороже гордости.
- Я тоже сожалею, что всё так получилось. Попытаюсь тебя простить, но ничего не обещаю.
- Бог простит, и я прощаю.
- О, за эти пустяки можете даже не извиняться.
- Хорошо. Теперь я хотел(а) бы, чтобы ты решил(а) вопрос с ремонтом испорченной вещи.
- Я буду помнить твои слова долгие годы…
- У тебя вид человека, вслух зачитывающего текст своей налоговой декларации… Я не могу отказать тебе в прощении.
- Как же красиво и убедительно ты извиняешься. Когда будет свободное время, я подумаю что мне с этим делать…
- Просто в следующий раз не употребляй так много сомнительных веществ и не придется просить прощения.
- Прости за грубость, но надеюсь, что никогда в жизни тебя больше не увижу.
- Бог прощал и нам велел.
- Ладно, так и быть, прощаю. Не могу же я вечно смотреть как ты мучаешься от чувства вины.
- Что ты на меня смотришь так, как будто позвонил в дверь и с Новым Заветом в руках начал выпытывать, готов(а) ли я «впустить Христа в свою жизнь»? Разумеется, я готов(а) восстановить мир и нормальные взаимоотношения между нами.
- И ты готов(а) компенсировать мои затраты на ремонт вещи (сломанной тобой)?
- Не трать силы на чувство вины. Я не умею долго злиться на тех, кого по-настоящему люблю.
- Ты даже извиняешься как человек, у которого черная душа. Будь добр, оставь меня и займи свое место в аду.
- Думаю, непростительно дальше мучить друг друга, нужно поспешить снова быть счастливыми. Хорошо, что ты предоставил нам обоим такую возможность и извинился. Неприятности в прошлом.
- Понимаю тебя. Надеюсь, наша дружба достаточно крепкая, чтобы пережить эту ситуацию. Я буду очень стараться справиться с обидой, отпустить ее и простить тебя.
- Хорошо, я больше не злюсь. И бога ради, проваливай!
- Прощаю и прощаюсь. Я – лучшее что было в твоей жизни, а ты – худшее в моей. И эти токсичные отношения мне надоели. Уходи.
- Мне тоже жаль, когда хороший человек воспламеняется нехорошей идеей. Давай будем считать, что мы оба получили бесценный опыт, который не нужно повторять.
- Спасибо, что смог извиниться. Я высоко ценю это.
- Я тебя прощу, но одними словами тут не отделаешься. Тебе все равно необходимо исправить ситуацию (оплатить ремонт вещи, купить новую взамен испорченной и т. п.).
- Ну что вы… Я еще не успел(а) обидеться, а вы уже извиняетесь.
- Прощаю. Каждый имеет право на ошибку, но не каждый умеет ее осознать.
- Прощение возможно лишь только после наказания. Вот сначала назначу наказание, а потом и поговорим о твоем прощении. Готов(а) понести наказание?
- Считаю конфликт урегулированным.
- Хорошо. Как скоро ты сможешь починить сломанное?
- Да, жаль что так случилось. Мне нужно время, чтобы успокоиться.
- Извинения приняты, но вопрос с компенсацией остается открытым. Я бы хотел(а) эту проблему решить как можно скорее – не затягивай, пожалуйста.
- Это надо коньяком отметить… Коньяк очень способствует искуплению грехов.
- Видимо, придется тебя извинить. Иначе я заслужу сомнительную репутацию злопамятной ведьмы…
- На тебя долго сердиться невозможно.
- Я люблю взаимность: насколько искренни твои извинения, настолько же искренно мое прощение.
- Какую индульгенцию от меня ты ждешь: обнимашки или поцелуй?
- Ладно, надо же тебе дать шанс исправиться. Но второго шанса не будет, предупреждаю.
- Извинения на хлеб не намажешь и в карман не положишь. Искупать грехи как собираешься?
- Ладно, все мы учимся на ошибках. Только умные учатся на чужих ошибках. Надеюсь, впредь мы оба будем умнее.
- Это уже не в первый раз… Я бы не хотел(а), чтобы наши отношения постоянно омрачались просьбами о прощении.
- Предательство нельзя простить, но я постараюсь.
- Бог простит, и не моя задача организовать вашу встречу.
- Я должна подумать…
- Спасибо, что сделал(а) шаг к примирению, а то я не знал(а), как урегулировать эту ситуацию.
- Извини, мне больше неоткуда брать для тебя прощение. Ты свой лимит исчерпал(а) довольно давно.
- Не стоит так переживать за доставленные неудобства. Я уже давно тебе отомстил(а), просто ты пока об этом не слышал(а).
В случае затруднений с выбором оптимального ответа, вам помогут нижеследующие рекомендации:
- Адекватная оценка вины поможет выбрать оптимальный ответ. Например, если человек виноват лишь в том, что ненамеренно (по вине обстоятельств, окружающих условий и т. п.) натолкнулся на вас, то фразы «Ничего страшного, вы же ничего плохого не замышляли», «Пустяки, не стоит беспокойства!», и им подобные – будут уместны. В данном случае «виновный» в сущности не совершил ничего плохого, но думает, что обидел/оскорбил вас. Если же человек испортил (сломал, привел в негодность, уничтожил, потерял и т. п.) материальные вещи/ценности – вышеупомянутые ответы будут уместны лишь в случаях, когда испорченная вещь не имела для вас никакой значимости, не использовалась и не была нужна. Однако, используя эти фразы (как бы отмахиваясь от проблемы) в случаях, когда материальный урон нанесен ребенком, вы как будто сообщаете ему, что вещи ничего не стоят и, следовательно, виновнику не стоит задумываться о возмещении ущерба и приносить извинения, – так вы способствуете формированию в ребенке безответственного отношения к чужому имуществу. Вследствие такого отношения он не раз может попасть в неприятные ситуации уже во взрослом возрасте (если данное убеждение укоренится в сознании).
- Помимо степени вины определите, требуется ли (кроме извинений) от виновника компенсация ущерба (в случае порчи/утраты какого-либо имущества). Если возмещение нанесенного вреда требуется, а виноватый об этом не заговорил – выбирайте те фразы, которые повернут разговор в нужное вам русло (т. е. фразы, включающие напоминание о необходимости компенсировать ущерб). К таким фразам относятся: «Ты готов(а) компенсировать мне ремонт испорченной вещи или сделаешь этот ремонт самостоятельно?», «Хорошо. Теперь я хотел(а) бы обсудить ремонт сломанной вещи».
- Также определите, хочется ли вам развивать дальнейшие взаимоотношения с виновником. После извинений вы не обязаны поддерживать дружбу с человеком, но и прекращать ее не обязаны. В данном случае решение о возобновлении или прекращении взаимоотношений зависит от вас, вашего желания, намерений, обстоятельств и т. п. Если же вы принимаете извинения, то тем самым подтверждаете свое согласие забыть о случившемся (по правилам этикета).
- Если по вине человека были нарушены/не осуществились важные планы, или его действия не получили ожидаемого (и обещанного вам) результата – выбирайте такие фразы, чтобы ему стало легче (например: «Не переживай так сильно. Ведь ты сделал(а) все, что в твоих силах», «Давай забудем. Ничего нельзя было изменить. Зато мы получили ценный опыт», «Главное, что все мы живы, здоровы, никто не пострадал»).
- Если собеседник не впервые извиняется за проступок (здесь имеются ввиду существенные «прегрешения»), и продолжает эти проступки совершать, злоупотребляя вашим терпением, а у вас нет больше желания бесконечно его оправдывать и прощать – выбирайте фразу, которая сообщит о вашем недоверии (например: «Ты постоянно так поступаешь и на этот раз мое прощение – последнее», «Ты неоднократно извинялся и продолжаешь меня подводить, поэтому я тебя не прощаю сейчас и не стану прощать впредь»).
- Если у вас есть желание принять извинения, но сомневаетесь, стоит ли это делать – выбирайте фразу, которая поведает собеседнику о ваших сомнениях и, возможно, он их развеет (например: «Хорошо. Давай решим, как в дальнейшем будем поступать в подобных ситуациях, чтобы нам обоим было комфортно», «Боюсь, что это не в последний раз. Думаю, я теперь буду в напряжении ожидать следующего подобного подвоха и не уверен(а), что мне нужно забыть этот инцидент», и т. п.). Это лучше, чем формально принять извинения, но затаить обиду и притворяться, что все в порядке.
- Если планируете сохранять ровные (дружеские, родственные, профессиональные, и др.) взаимоотношения, выбирайте фразы, включающие благодарность за извинения (например: «Благодарю, что нашел силы признать ошибку, объяснить возникшее недоразумение и принести извинения. Я высоко ценю твои слова», «Спасибо, что ценишь нашу дружбу больше собственной гордости», и т. п.). Провинившемуся будет не только приятно, что вы оценили его смелость, но и спокойно – урегулированная проблема уменьшает чувство внутренней тревоги, снижает уровень стресса (у всех участников ситуации).
- Если вы твердо решили, что никаких дальнейших отношений между вами быть не может, простить не готовы, и объяснения вас не интересуют – выбирайте фразы, которые сообщат оппоненту о ваших намерениях. Однако, выбирая саркастичные фразы, с подтекстом, двусмысленные, убедитесь, что адресат (тот, кому адресуете свои слова) эмоционально стабилен, уравновешен, способен без агрессии принять ваш ответ.
- Если не намерены принимать извинения и предполагаете, что виновник эмоционально нестабилен, неуравновешен, вспыльчив, агрессивен, может нанести ущерб себе или вам (после отказа) – старайтесь выбрать для ответа нейтральную фразу, которая его не оскорбит, не нанесет ущерба самооценке, не вызовет вспышку агрессии, обиды и т. п (то есть, фразу без сарказма, двусмысленности, резкости, грубости и т. п.). В данном случае лучше не рисковать, не оказывать давление, не усугублять стрессовую ситуацию, чтобы самому не стать виновником неприятностей (к таким фразам можно отнести: «Спасибо за извинения, теперь мне легче будет забыть обиду», «Извинения принимаются», «Хорошо, с этого дня все в прошлом»). При этом, необязательно давать собеседнику ложную надежду (или прямое обещание) на возобновление прежних взаимоотношений так, как будто ничего не случилось. Особенно, если вы не планируете поддерживать в дальнейшем каких-либо отношений.
- Фразы «Все в порядке», «Забудем об этом» не позволяют собеседнику понять, насколько вы приняли извинения. Выбирая подобный ответ подкрепите его дружелюбной улыбкой, жестом (например, рукопожатием и т. п.), мимикой, интонацией, чтобы адресат убедился в вашем прощении (если желаете убедить его именно в этом). Или дополните такой ответ фразами «Я понимаю тебя и не сержусь», «Такое случилось впервые и я уверен(а), что не повторится», «Знаю, что ты сделал(а) это случайно, без злого умысла». Также можно дополнить свой ответ предложением/приглашением провести вместе время (например: сходить на прогулку, попить кофе в кофейне, поучаствовать в культурно-массовом мероприятии, посетить выставку/кино/галерею и др.) – так вы дадите собеседнику понять, что желаете оставаться в дружеских/приятельских отношениях и рады его/ее обществу. Если же отвечаете подобным образом в переписке (в соц. сети, и т. п.) – обязательно подкрепляйте свой ответ перечисленными дополнительными фразами, поскольку в данном случае у вас нет возможности подкрепить слова жестом, мимикой, интонацией, и собеседник продолжит оставаться в неведении относительно вашего решения принять или не принять его раскаяние.
- Если принимаете извинения от ребенка, избегайте нравоучений, грубости и таких фраз, как: «А я тебе говорил(а)!», «Маму надо было слушать!». Принимать извинения с «каменным» лицом, игнорировать, отказываться от разговора, не слушать, упорно молчать, дополнительно наказывать, спрашивать «За что ты извиняешься?» также не нужно (зачастую это опасно для психики ребенка). Чувство вины и нарушенный мир в отношениях – уже существенное наказание для маленького человека, а просить прощения – психологически непростое испытание для него. Поэтому момент принятия извинений нельзя делать тяжелым, неприятным, наполнять его криком и критикой, усиливать чувство стыда (он не должен учиться извиняться через стыд). В данном случае достаточно обнять и использовать такие фразы, как: «Ничего, в жизни всякое бывает… Главное, мы есть друг у друга», «Спасибо, что извинился. Мне теперь не так обидно и я скоро забуду все плохое».
- В деловом общении так же, как и в формальном, светском и любом другом, для выбора оптимального ответа имеет значение степень вины. Если коллега/партнер случайно оставил кружку с чаем на вашем рабочем столе (то есть, ничего «преступного» не совершил, но чувствует себя неловко от того, что непреднамеренно досадил вам) и извиняется за это, в качестве ответа подойдут фразы: «Не страшно, кружка мне не помешала», «Все в порядке, ни один документ не пострадал», и т. п. В случаях, когда принимаете извинения за более существенные ошибки, актуальны те же рекомендации, что и при остальных коммуникациях (см. пункты с №1 по №10 данных рекомендаций), с той лишь разницей, что саркастичные, двусмысленные фразы не используют в качестве ответа. Достаточными будут нейтральные, формальные ответы (без сомнительного юмора, резкости, грубости, без фамильярности), сказанные без злобы, сдержанно, без лишних эмоций (например: «Возникшая ситуация является единичным случаем в вашем партнерстве и, надеемся, таковой и останется», «Предлагаю решить, как в дальнейшем будем поступать в подобных ситуациях, чтобы нам обоим было комфортно», «Надеюсь, вы сделаете все возможное, чтобы подобное не повторилось. Будем считать недоразумение урегулированным»).
- В день Прощеного воскресенья достаточно отвечать «Бог прощал, и я прощаю!», «Дарю тебе свое прощение и буду рад(а), если и ты сумеешь простить все огорчения, которые я (сознательно или нечаянно) тебе причинил(а)». При этом не требуется вспоминать и перечислять все совершенное/сказанное вами, что обидело или теоретически могло когда-либо обидеть человека.
- В целом, для выбора оптимальной фразы достаточным будет адекватно оценить то, насколько серьезен проступок (причиненный дискомфорт, нанесенный ущерб, невыполненные обещания, спровоцированные неприятности, и т. п.), совершенный по отношению к вам, и какова конечная цель разговора (например, целью может быть: восстановить позитивные отношения или прекратить всяческое общение навсегда, урегулировать вопрос о компенсации причиненного вреда, и т. д.). Для адекватной оценки вины необходимо научиться четко разграничить чувство вины и саму вину. Личность может нести ответственность лишь за осознанные решения и действия. Будьте внимательны: есть те, кто заранее знает о негативных последствиях, которые повлекут его неблаговидные поступки и все равно совершает их, но есть и те, кто совершил ошибку не догадываясь о последствиях, не желая навредить.
Похожие материалы
Как написать письмо о прощении (с примером)
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Уверен, вы согласитесь со мной, когда я скажу, что многие отношения в вашей жизни связаны с конфликтами, большими и маленькими. В вашей жизни будет много раз, когда вы будете обижены чьими-то словами или действиями. И если вы похожи на меня, конфликт — это то, без чего вы могли бы жить. Обычно это неприятно, и иногда одна или обе стороны могут затаить обиду. В крайних случаях это может привести к концу отношений или дружбы.
Прощение является ключом к тому, чтобы уйти от прошлого. Это может помочь вам избавиться от болезненных воспоминаний, преодолеть негативное мышление. это сдерживает вас и в целом делает вас более счастливым человеком. И как только вы научитесь прощать, вы сможете снова полный контроль над своей жизнью.
Однако многим людям трудно прощать. Нужно ли нам прощать кого-то другого, или простить себя за ошибку, многим из нас сложно отпустить и простить.
В этой статье я расскажу о важности прощения, почему нужно писать людям, которые обидел вас письмо, а потом как создать одно из этих писем.
Давайте приступим…
Чему вы научитесь
- Что такое прощение?
- Почему Трудно ли простить?
- Перед написанием письма
- Какова цель вашего письма
- Написание Письмо
- Ан Пример письма о прощении
- Следует Вы отправляете это письмо с прощением?
- Финал Мысли о письмах о прощении
Что такое прощение и как вы можете кого-то простить? Прощение было определено как «сознательное, преднамеренное решение высвободить чувство обиды или мести по отношению к человеку или группе, которые причинили вам вред, независимо от того, действительно ли они заслуживают вашего прощения». Однако важно помнить, что прощение не означает прощение или оправдание прошлых обид. Вы просто выбираете отпустить горечь, обиду и гнев.
Почему Трудно ли простить?
Многим трудно простить того, кто причинил нам вред. Нам часто кажется, что если мы кого-то не простим, то он будет страдать. Мы рассматриваем непрощение как форму наказания за то, что другой человек сказал или сделал нам. Это способ нанести им ответный удар и взять ситуацию под контроль. И когда другой человек не желает брать на себя ответственность за свои действия или настаивает на том, что не сделал ничего плохого, мы часто продолжаем отказываться от прощения. Кроме того, когда мы прощаем, мы можем думать, что это означает, что мы согласны с тем, что сделал другой человек.
Однако прощение не касается другого человека. Речь идет о вас. Это поиск мира с тем, что произошло. Это решение позволить прошлому быть тем, чем оно было, и отпустить его, живя настоящим моментом. Речь идет о желании быть свободным от боли и бремени необходимости иметь с ней дело все время.
Один из действенных способов простить кого-то (или себя) — написать письмо прощения, которое поможет вам обрести внутренний покой. Выражение своих эмоций на бумаге позволяет им жить вне себя. Ты можешь вдохнуть жизнь в свои эмоции.
Подумайте о ком-то в своей жизни, кого вам нужно простить за то, что он сделал или сказал, что вызвало у вас гнев или боль. Или, возможно, вы сделали что-то, за что хотели бы простить себя. (Написание письма с прощением самому себе также может быть мощным).
Перед тем, как написать письмоПервый шаг в написании письма с прощением — это вспомнить реальный случай, когда другой человек плохо с вами обращался. Подумайте о своих отношениях с этим человеком перед ситуацией. Это были хорошие отношения? Вы любили другого человека? Затем вспомните, что вы чувствовали во время события и после него.
Представьте, что другой человек чувствовал в этой ситуации и почему он мог так себя чувствовать. Постарайтесь помнить, что они люди и имеют недостатки. Все мы делаем. Что произошло в их жизни, чтобы они поступили так обидно? Какие потребности они пытались удовлетворить? Какая неуверенность и страхи у них были?
Какова цель вашего письмаСледующее, что нужно рассмотреть, это выяснить цель вашего письма. Если вы пытаетесь заставить другого человека чувствовать себя плохо, признать вину или извиниться, это не веские причины для написания письма.
Выясните цель вашего письма, прежде чем писать его. Вы действительно должны быть готовы простить, прежде чем писать письмо.Если же вы пишете письмо прощения, чтобы найти внутреннюю мира, так что вы можете отпустить любой гнев или обиду, которые у вас все еще есть, тогда вы вероятно готов написать письмо. Ты должны быть действительно готовы простить, прежде чем написать письмо.
Письмо Буква
Важно, чтобы буква приняла физическую форму, чтобы вы проходите через процесс переживания эмоций. Так что возьмите ручку и вытащите кусок бумага.
Было бы неплохо сначала написать черновик письма с прощением. Изложите все свои мысли на бумаге — все, что придет в голову — и не сдерживайтесь. Напишите слова, которые описывают ваши эмоции и мысли о событии, как когда оно действительно произошло, так и после события.
Вы можете указать, что привело к событию, описание о том, что произошло, как вы себя чувствовали во время мероприятия и после него, ваша роль в ситуации, а также то, что можно было бы сделать иначе.
Вы можете уделить время самоанализу и подумать о том, другой человек действительно пытался причинить вам боль, или у него просто было другое взгляд на ситуацию. Думать о том, что происходило в их жизни в то время. С чем они боролись. Что нужно, чтобы по-настоящему простить их.
Вы также можете включить заявление о том, что вы простили другого человек. Это может позволить вам восстановить отношение. Однако просто помните конечная цель письма о прощении — обрести внутренний покой. Попросите близкого друга просмотреть письмо убедитесь, что это не выглядит обидным или обвиняющим другого человека.
Ан Пример письма с прощением
В письме с прощением может быть примерно такой текст:
«Ты очень обидел меня, когда не пришел на мой день рождения. Ты сказал, что будешь, и это заставило меня почувствовать, что ты на самом деле не мой друг. Это заставило меня почувствовать, что ты не заботишься обо мне и не уважаешь меня настолько, чтобы быть со мной честным. Я знаю, что мы никогда не говорим о боли, и это нормально. Нам это не нужно. Нет смысла пересказывать то, что вы сделали. Но ты сделал мне больно. И я долго сдерживал эту злость. Я позволил тебе получить лучшее от меня. Но это прекращается сегодня.
Сегодня я пришел из места любви, доброты и прощения. Я не часто думаю о том, что ты сделал, но когда я думаю, я просто отпускаю это. В моей жизни нет времени думать о боли.
Вы сделали то, что сделали из-за того, где вы были в своей жизни в данный момент. Может быть, вы были грустны или злы, полны ненависти или обиды! Может быть, вы переживали трудный период в своей жизни или не любили себя. Я действительно не знаю. И мне на данный момент все равно. Прошлое осталось в прошлом и должно остаться там. Я выбираю жить в настоящем.
За последние пару лет я обрел немало вещей: любовь к себе, самоуважение, прощение, доброту, благодарность и покой.
Я не могу изменить прошлое и то, что ты сделал, поэтому я выбираю отпустить это, простить тебя и двигаться дальше».
Возможно, вы захотите рассмотреть роль в конфликте. Если бы ты был виновен любого проступка или сказал что-то, о чем вы сожалеете, вы можете включить извинения в твоем письме прощения.
Следует Вы отправляете это письмо с прощением?
Отправите ли вы свое письмо с прощением или нет, полностью зависит от ты. Прежде чем принять решение, сядьте вниз и напомните себе об истинной цели написания письма прощения в первую очередь.
Написание письма прощения было для того, чтобы помочь вам обрести внутренний мир. мир. Это было для вашего психического здоровья — а не другого человека. Подожди несколько дней, и еще раз посмотри на свое письмо. Если вы чувствуете, что его отправка принесет вам пользу, потом можно передумать.
Финал Мысли о письмах о прощении
Помните, что письмо с извинениями не освобождает другого человека от того, что он сделал, и не оправдывает его. Но это освобождает вас от боли, за которую вы цеплялись, и от бремени необходимости иметь с ней дело все время.
А если вы хотите узнать больше об этой теме, ознакомьтесь с нашими статьями о том, как простить того, кто причинил вам боль , и пошаговым планом о том, как простить себя .
Как заставить его простить тебя?
Нужно только знать, как с этим работать.
- Дайте ему комнату. Еще из Cosmopolitan. …
- Не спорь с ним. Даже если вы сможете логически и убедительно доказать, что заслуживаете прощения, это не поможет вам его получить. …
- Погладьте Его Эго. Парни никогда не застрахованы от комплиментов. …
- Будьте строги к себе.
|
Посмотреть полный ответ на сайте космополита.com
Как убедить парня простить тебя?
6 вещей, которые вы должны сделать, если хотите, чтобы кто-то вас простил
- Выражение сожаления. …
- Некоторое объяснение того, что пошло не так. …
- Признание вашей ответственности в данном вопросе. …
- Заявление о раскаянии. …
- Предложение по ремонту. …
- Просьба о прощении. …
- Подписывайтесь на Кэтрин в Твиттере.
|
Посмотреть полный ответ на сайте космополита.com
Что делать, если он не может тебя простить?
Как вести себя с тем, кто не простит вас
- Полностью простите себя, и вам не понадобится его прощение.
- Подумайте, как бы вы извинились.
- Сначала простите себя.
- Дайте им время на обработку.
- Составьте план вернуться к ним через какое-то время, но продолжайте двигаться вперед и продолжать лечение.
|
Посмотреть полный ответ на upjourney.com
Как заставить парня простить вас по смс?
Как извиниться перед парнем с помощью текстового сообщения
- 1 «Мне очень жаль».
- 2 «Мне не следовало говорить то, что я сказал».
- 3 «Я чувствую себя ужасно из-за того, что произошло».
- 4 «У меня был тяжелый день, но я не должен был срываться на тебе».
- 5 «Я вижу, как тебя задело то, что я сказал».
- 6 «Ты так важен для меня».
|
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как мне извиниться перед парнем за то, что причинил ему боль?
Как извиниться перед партнером
- Шаг 1: Признайте обиду/гнев вашего партнера. …
- Шаг 2: Извинитесь за то, что вы сказали или сделали. …
- Шаг 3: Кратко объясните свои мотивы и точку зрения. …
- Шаг 4: Еще раз извиниться. …
- Последний пример: «Я понимаю, что вы расстроены, и мне очень жаль, что я опоздал на ужин. …
- Шаг 1: Послушайте.
|
Посмотреть полный ответ на extension.usu.edu
Как извиниться перед парнем и заставить его жаждать тебя!
Как заставить его улыбаться после боя?
15 искренних сообщений, которые можно отправить парню после ссоры
- 1 Признайте свою роль в споре.
- 2 Скажите ему, как много он для вас значит.
- 3 Дайте ему понять, что сожалеете о случившемся.
- 4 Попросите объясниться.
- 5 Предложите сделать ему что-нибудь приятное.
- 6 Дайте понять, что планируете измениться.
- 7 Подтвердите его чувства.
|
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как мне вернуть своего парня после того, как я причинила ему боль?
Как помириться с парнем после того, как он причинил ему боль
- 1 Признайте свои ошибки.
- 2 Принесите ему искренние извинения.
- 3 Слушай своего парня.
- 4 Подтвердите его чувства.
- 5 Спросите, что вы можете сделать, чтобы все исправить.
- 6 Дайте ему немного места, если ему это нужно.
- 7 Примите меры, чтобы восстановить ваши отношения.
|
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как извиниться перед человеком, которого обидел?
Как извиниться перед тем, кого вы обидели
- Разобраться в ситуации. Часто упускаемый из виду шаг в процессе извинения — это выяснить, за что нужно извиниться. …
- Извините. …
- Подтвердите свои действия. …
- Экспресс раскаяние. …
- Сделай все правильно. …
- Разобраться в ситуации. …
- Извините. …
- Подтвердите свои действия.
|
Посмотреть полный ответ на сайте menand.ca
Как извиниться перед парнем, которого любишь?
Как искренне извиниться перед кем-то и восстановить отношения
- Не торопитесь с извинениями. …
- Держитесь подальше от утверждений «если» и «но». …
- Не просто извиняйтесь — покажите это. …
- Не пиши свои извинения. …
- Будьте терпеливы к прощению. …
- Напомните себе, что никогда не поздно извиниться.
|
Посмотреть полный ответ на hellorelish. com
Как вы докажете, что сожалеете?
Шаги, чтобы извиниться
- Прежде чем что-либо делать, попрактикуйтесь в самоутверждении. Важно начать с того, что сказать себе несколько положительных слов. …
- Объясните, почему вы хотите извиниться. …
- Признай, что был не прав. …
- Признавайте чувства другого человека. …
- Извинитесь. …
- Попроси у них прощения.
|
Посмотреть полный ответ на au.reachout.com
Легко ли парни прощают?
Резюме: Прощение может быть мощным средством исцеления, но оно не приходит естественным путем к представителям обоих полов. Согласно новому исследованию, мужчинам труднее прощать, чем женщинам. Но это может измениться, если мужчины разовьют сочувствие к правонарушителю, видя, что они также могут быть способны на аналогичные действия.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на sciencedaily. com
Что заставляет человека не прощать?
Слишком многие люди не прощают, потому что не верят, что человек, причинивший им боль, изменился или изменится. Это вопрос доверия, а не вопрос прощения. Прощение позволяет нам двигаться вперед после обиды, а не застревать в прошлом из-за невыпущенной обиды.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на emerycounseling.com
Как извиниться перед человеком, которого глубоко обидел?
Советы, как принести искренние извинения:
- Прямо выразить свои извинения.
- Следите за своим тоном.
- Будь искренним.
- Объясните, почему вы извиняетесь, но не оправдывайте свою ошибку.
- Акцент на воздействии на пострадавшего.
- Возьмите на себя ответственность.
- Используйте «Я»-предложения.
- Изучите и используйте язык извинений этого человека.
|
Посмотреть полный ответ на mindbodygreen. com
Что делать после того, как вы обидели своего партнера?
Что делать после того, как вы обидели своего партнера
- Признайте чувства.
- Возьмите на себя ответственность.
- Покажите, что вам жаль.
- Будьте открытыми и гибкими.
- Узнайте из того, что произошло.
- Когда ваш партнер все еще расстроен.
- Получить помощь.
|
Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com
Как извиниться перед кем-то, кого вы непреднамеренно обидели?
Как извиниться, если вы кого-то обидели
- Внимательно выслушайте, прежде чем спешить извиняться. …
- По возможности заранее подготовьте свои извинения. …
- Извинения должны быть конкретными и подробными. …
- Постарайтесь не превращать ваши извинения в дискуссию. …
- Помните, что действия говорят громче, чем (извиняющиеся) слова. …
- Будьте терпеливы после того, как извинитесь.
|
Посмотреть полный ответ на self.com
Как мне извиниться перед парнем за неуважение к нему?
Мои резкие слова, сказанные во время бурного разговора, были невнимательными и неуважительными по отношению к вам, и я искренне извиняюсь за свое поведение. Поверьте, с тех пор я сожалею о своих грубых словах. Как бы мы ни злились друг на друга, это не дает мне права относиться к тебе неуважительно.
Запрос на удаление |
Посмотреть полный ответ на stylecraze.com
Как извиниться, чтобы растопить его сердце?
Пожалуйста, простите меня за ошибку.
- Вместе мы безупречны, мы оба это знаем. …
- Я никогда не хотел тебя обидеть, но мои слова всегда делают это, прости меня за все ошибки. …
- Это не я на тебя кричал, виновато мое ревнивое сердце. …
- Прости, любовь моя, Прости, мой милый, Прости, мой малыш, Прости, моя жизнь.
|
Посмотреть полный ответ на 143greetings.com
Как вы извиняетесь перед любимым человеком?
- Признайте, что вы сделали неправильно.
- Будь искренним.
- Просить прощения.
- Не думайте об извинениях как о победе или поражении.
- Не вините их.
- Будьте готовы извиниться несколько раз.
- Расскажите им, как вы изменитесь.
- А если они тебя не простят?
|
Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня. com
Как извиниться перед человеком, который не хочет с вами разговаривать?
Как извиниться перед тем, кто не хочет с вами разговаривать
- Будьте в правильном состоянии. …
- Дайте им место (и время). …
- Принесите одно искреннее извинение. …
- Покажите им, что вы (искренне) сожалеете. …
- Подождите несколько дней. …
- Свяжитесь с ними. …
- Отпусти.
|
Посмотреть полный ответ на liveboldandbloom.com
Что сказать мужчине после того, как вы его обидели?
Как извиниться перед парнем за то, что задел его чувства
- 1 Дайте ему немного свободы, если он в этом нуждается.
- 2 Четко объясните, почему вы извиняетесь.
- 3 Будьте подлинными и искренними.
- 4 Четко произнесите «Извините».
- 5 Объясните, что произошло.
- 6 Возьмите на себя ответственность за свои действия.
- 7 Прислушайтесь к мнению своего парня.
|
Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как вернуть парня, которого ты обидел?
Восстановление доверия после того, как вы кому-то причинили боль
- Подумайте, почему вы это сделали. Прежде чем приступить к процессу восстановления доверия, вы сначала захотите проверить себя, чтобы понять, почему вы это сделали. …
- Приносим искренние извинения. …
- Подарите партнеру время. …
- Пусть их потребности направят вас. …
- Подтвердить четкую связь.
|
Полный ответ см. на сайте healthline.com
Как заставить его понять, что мне больно?
Как заставить парня понять, что он вас теряет
- Дайте ему знать, что вы готовы уйти. Сохранять. …
- Не позволяй ему забирать твои усилия напрасно. Легче сказать, чем сделать! …
- Расставьте приоритеты. …
- Напомните ему, что он не ваш единственный вариант. …
- Займитесь делом. …
- Новый образ. …
- Отвлекитесь от ответа. …
- Не пытайся угодить ему.
|
Посмотреть полный ответ на stylecraze. com
Как восстановить испорченные отношения?
Это может быть болезненно, но оставление этих проблем без внимания никому не поможет в долгосрочной перспективе.
- Возьмите на себя полную ответственность, если вы виноваты. …
- Дайте своему партнеру возможность вернуть ваше доверие. …
- Практикуйте радикальную прозрачность. …
- Обратитесь за профессиональной помощью. …
- Проявите сострадание и заботу к человеку, которому вы причинили боль.
|
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
Как мне заставить мужчину снова хотеть меня?
Как заставить его хотеть тебя вернуть и скучать по тебе
- Пока держись от него подальше. Хотя это может показаться нелогичным, просто подумайте об этом. …
- Присмотри за номером один. …
- Приведи себя в форму. …
- Делай вид, что тебе все равно. .