Что нужно знать о жизни каждому 40-летнему человеку?
Люди среднего возраста чутко реагируют на проблемы глобального масштаба. Они часто думают о будущем своих детей, о возросших ценах на бензин и об отсутствии правовых мер. В конце концов, 40 лет – это та пора, кода мужчины и женщины узнают о наличии хронических заболеваний.
На самом деле не все так беспросветно, а кризис среднего возраста можно преодолеть с наименьшими потерями. Предлагаем вашему вниманию 40 напоминаний о жизни, которые помогут вам преуспеть.
Вы можете выбирать свои заботы
Жизнь преподносит вам столько забот, что вы можете выбрать наиболее важные. Избавиться от стресса можно, если правильно расставить приоритеты. Не думайте о конце света и ядерной войне, просто помогите детям сделать уроки.
Вы живете в уникальную эпоху
Некоторые вещи могу казаться мрачными, но вы живете в век научно-технического прогресса и важных открытий. Также помните, что вам выпала возможность существовать в самое мирное время в человеческой истории.
Поддельные новости могу быть реальными
Если вы привыкли узнавать новости через социальные сети, то знаете, что события легко могут быть сфабрикованы. Даже самые надежные источники могут вводить людей в заблуждение.
За черной полосой всегда следует белая полоса
Даже самое плохое событие не может длиться вечно. Когда вы чувствуете, что весь мир сговаривается против вас, никто не может отобрать ваше право на счастье. Всегда говорите себе, что за черной полосой всегда наступает белая полоса.
Вы все еще можете измениться
В 40 лет может показаться, что вам больше не к чему стремиться. Однако новая цель всегда найдется, было бы желание. Вы всегда можете найти новые увлечения, новых друзей и новые возможности.
Отпустите старые обиды
Вокруг вас слишком много стрессов, поэтому не создавайте проблем на пустом месте. Отпустите старые обиды, облегчив свое сердце.
Отсутствие ненавистников говорит об отсутствии успеха
Элберт Хаббарт писал: «Чтобы избежать критики, нужно ничего не говорить, ничего не делать и быть пустым местом». Поэтому все ваши недоброжелатели – это часть жизни.
Не забывайте о практике дыхания
Если с помощью глубокого дыхания вы можете противостоять стрессам, то сможете избежать многих проблем со здоровьем и улучшить свой сон. Нормализовать кровяное давление помогут расслабления в виде занятий йогой или мини-медитацией.
Не жалуйтесь на свой возраст
В 40 лет вы можете чувствовать, как жизнь стремительно проходит мимо вас. Вы можете внезапно заболеть, получить новые морщины и набрать лишний вес. Однако окружающие с восхищением принимают тех, кто стареет красиво, а не жалуется на судьбу.
Приоритеты в отношениях
Легко увязнуть в карьерных целях или во всепоглощающем виртуальном общении. Помните, что вокруг вас есть люди, которые ждут вашего внимания.
Ставьте духовность выше материальных ценностей
Новые вещи приходят и уходят, однако есть поистине бесценные богатства. Каждый раз, когда у вас есть выбор между материальными благами и духовным развитием, выбирайте второе.
Улыбка
Выражение лица человека имеет возможность не только отображать настроение, но и влиять на окружающих. Улыбка может быть заразной.
Возраст – это всего лишь число в паспорте
Когда вам было 20 лет, 40-летние люди казались вам древними динозаврами. Теперь вы понимаете, насколько эти суждения были ошибочными.
Стремитесь к упрощению
Если жизнь полна сложностей и обязательств, это не приносит удовлетворения. Поэтому стремитесь к упрощению, отказывайте надоедливым приятелям, а также делегируйте полномочия. Уборку в доме могут сделать дети, а вы в это время займетесь спортом.
Физическая активность
Упражнения – это лекарства от всех болезней. Даже если спорт никогда не был частью вашей жизни, сделайте его приоритетом сейчас.
Завтрак – самый важный прием пищи
Хороший сбалансированный завтрак повысит метаболизм и удержит вас от переедания позже в этот же день. Витамины и минералы повысят вашу производительность, а полезные жиры снизят уровень холестерина в крови.
Думайте, прежде чем сердиться
Когда вы можете контролировать свои эмоции, вы можете удерживать нити управления собственной жизнью.
Пунктуальность является добродетелью
Ваша добросовестность не может остаться не замеченной другими людьми. Если вы уважительно относитесь к чужому времени и вовремя приходите на встречи и собрания, вы зарабатываете бонусные баллы в копилку своей репутации.
Не забудьте о терпении
Дайте себе шанс на ошибку. Любые гениальные идеи, как правило, являются результатом длинной череды неудач.
Проявляйте терпение к другим
Позвольте ошибаться другим людям. Завышенные ожидания ведут к разочарованию.
Восстановите старые увлечения
Когда вы были моложе, вам нравилось играть в баскетбол или кататься на сноуборде. Теперь ежедневные заботы отодвигают любимые увлечения на второй план. Но кто сказал, что вы не можете снова взять мяч и отправиться на баскетбольную площадку во дворе?
Социальные медиа не заменят реальной жизни
Поэтому не тратьте драгоценные минуты на лайки и репосты.
Сосредоточьтесь на важных вещах
Работа – это не единственная вещь, которая может приносить удовлетворение.
Умейте радоваться мелочам
Прошлое безвозвратно уходит, а завтра может не наступить никогда. Помните об этом, каждый раз, когда дела поглощают вас в свой бесконечный водоворот. Остановитесь на мгновение и почувствуйте счастье, глядя на закат солнца.
Дружба со временем крепнет
40-летние люди заняты работой и заботой о детях и престарелых родителях. Чтобы не потерять давних друзей, вам необходимо сместить акцент на качество встреч, а не на их количество.
Сначала думайте, а затем говорите
Обидное слово, особенно если оно брошено в сердцах, оставляет глубокую рану на сердце другого человека. Всегда думайте, прежде чем говорить что-то.
Учиться никогда не поздно
Умные люди предпочитают учиться всю свою жизнь. Поэтому стремитесь обновлять свои навыки и повышать квалификацию.
Максимально задействуйте органы чувств
По пути на работу ищите вещи, которые изменились со вчерашнего дня, или выявляйте различные запахи. Это поможет оставаться мозгу активным.
Одежда в соответствии с возрастом
Достигнув пятого десятилетия, многие из нас отчаянно пытаются молодиться, надевая рваные джинсы и футболки. Но если вы оденетесь в соответствии со своим статусом и возрастом, то будете выглядеть неотразимо.
Станьте своим худшим критиком
40 лет – это возраст, когда чужое мнение перестает вас волновать.
Станьте человеком, который нужен миру
Если миру не хватает активистов или борцов за права обездоленных – заполните эту нишу.
Позвольте себе право на ошибку
Тратить драгоценную энергию на самобичевание нецелесообразно. Людям свойственно ошибаться, а ошибки являются частью личностного роста.
Отстаивайте свои права
Вместо того чтобы оставлять гневные комментарии под постами в социальных сетях, отстаивайте свои права по закону.
Одежда является частью вашего успеха
Окружающие формируют мнение о вас, основываясь на том, как вы выглядите.
Болеть за свой успех не возбраняется
Далеко не все вокруг будут желать вашего успеха. Не ищите болельщиков на стороне, станьте своим собственным фанатом.
Маленькие вещи складываются в большие
Принимайте рутинные вещи как важную составляющую глобального успеха.
Сбудется далеко не все, о чем вы мечтали в 20 лет
Если вы не имеете шестизначную зарплату и не приобрели загородный особняк, это не умаляет ваших достоинств как личности.
Самое время задуматься о будущем
Подумайте, как правильно вложить свои сбережения, чтобы обеспечить безбедную старость.
Не отчаивайтесь, если вы на мели
Если вас настигли финансовые трудности, не отчаивайтесь. Есть еще время всем найти новый источник дохода.
Подумайте о своем наследии
Фактически вы находитесь на экваторе своего жизненного пути. Подумайте о вещах, которые вы оставите потомкам после себя.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
9 вещей, которые нужно знать о жизни
Эти девять жизненных вещей, которые были сформулированы бывшим офицером полиции Джастином Фримэном — могут изменить вашу жизнь
Автор Редакция На чтение 5 мин. Просмотров 458 Опубликовано
Наша жизнь — наша собственная, мы все идем по своему пути и иногда нуждаемся в рекомендациях, которые помогут нам. Какие основные жизненные советы, которые способны помочь нам в нашем путешествии по жизни?
Эти девять жизненных вещей, которые были сформулированы бывшим офицером полиции Джастином Фримэном — могут изменить вашу жизнь:
1. Помните, что никому нет никакого дела ни до вас, ни до ваших успехов
Повысили зарплату? Всем плевать. Купили новый автомобиль? Пару дней близкие знакомые будут проявлять любопытство. А затем ваш автомобиль станет еще одной блестящей каплей в одной длинной пробке на Садовом. Окружающим так же интересна ваша новая машина, как и вам интересны все эти блестящие капли. В общем, нельзя, чтобы ваше счастье зависело от мнения окружающих. Потому что всем на всех наплевать.
2. Есть те, кто нарушает первое правило
Иногда в нашей жизни может появиться человек, которому действительно будет на вас не наплевать. Правда ему (или ей) все еще будет наплевать на вашу машину. Но зато, если он ценит вас, он будет ценить и то, что вы делаете, и то, что вы говорите.
3. Проведите остаток жизни с теми, кто нарушает первое правило
Женитесь на них. Дружите с ними. Работайте с ними. Путешествуйте и отдыхайте с ними. Как бы вы ни пытались, вы никогда не сможете заставить кого-то беспокоиться о вас, так что если вам все-таки встретился такой человек – постарайтесь не потерять его.
4. Деньги стоят слишком дешево
В том смысле, что на планете их слишком много – что-то около сорока тысяч миллиардов долларов, плавающих по всему миру, в основном – в виде бумаги, значение которой мы слишком переоценили. Не стоит тратить свою жизнь на то, чтобы пытаться заполучить некоторое количество этой бумаги. Я знал человека, который поставил себе цель собрать шестизначную цифру на своем банковском счете. Он работал всю жизнь и в конце концов этого добился. Правда, почти сразу умер от рака. Я уверен, что новый муж его жены по достоинству оценил его трудолюбие.
5. Деньги стоят слишком дорого
Этот пункт – про долги и займы. Никогда не стоит привлекать заемные средства для того, чтобы удовлетворить свое тщеславие (см. правило номер один). Жить в долг сегодня стало нормой, но чем больше у вас кредитов, тем меньше вы контролируете свою жизнь. Единственный случай, когда стоит брать кредит – это кредит на образование.
Правда и такой кредит не всегда обязателен, например, мы со своей женой окончили на двоих десять лет колледжа без долгов перед банком. Я не понимаю людей, которые занимают у банка десятки тысяч долларов, чтобы получить степень какого-нибудь «бакалавра современных искусств», не понимая, чего они хотят от этой жизни.
Вот вам бесплатный совет: если вы собираетесь потратить кучу денег на образование только потому, что не можете придумать ничего лучшего, просто отправляйтесь в путешествие по Европе на несколько месяцев. Я гарантирую, что при этом вы потратите меньше, а узнаете больше.
6. Научитесь говорить
Я имею в виду древнейшее искусство риторики. Элементы риторики, во всех своих проявлениях – это то, что заставляет мир двигаться, потому что именно сила убеждения заставляет людей принимать решения. Если вы разберетесь в риторических приемах, поймете, как они работают, вы не только получите иммунитет от всякой рекламы, маркетинговых штучек, торгашей и промывателей мозгов, вы сможете сами влиять на людей.
Когда вы поймете, как нужно говорить, чтобы изменить чужое мнение, чтобы вселить в кого-то уверенность в собственных силах, чтобы успокоить страхи ребенка, вы в полной мере ощутите власть слова. Имейте, однако, в виду, что использовать эту силу можно только в том случае, если вашим оппонентом в любой дискуссии является не другой человек, но его невежество.
7. Есть много людей, перед которыми вы несете ответственность, но единственный человек за которого вы несете ответственность – это вы сами
Все мы ответственны перед другими, даже если речь идет просто о проявлении обычной гуманности. Следует, однако, чаще выходить за рамки этого принципа и помогать другим, особенно тем, кому труднее, чем вам. С другой стороны, за себя несете ответственность только вы сами и вам помогать никто не обязан.
8. Научитесь смотреть на вещи системно
Когда вы понимаете, что мир вокруг вас – это бесконечная сеть, в которой все события связаны между собой, все становится гораздо менее загадочным. При этом важно помнить и о не прогнозируемых событиях со значительными последствиями («Теория черного лебедя»): иногда хаос способен нарушить даже самые аккуратные планы. Рискуйте, но всегда имейте при себе запасной план.
9. Всегда делайте немножечко больше, чем от вас требуется
Речь идет не о том, что вы должны, что-то делать бесплатно. Но согласитесь, ведь мало кто ожидает, что кто-то способен делать больше, чем его просят. Делая чуточку больше, чем от вас требуется — вы будете выглядеть намного лучше в глазах других, завоюете уважение и расположите к себе. А это те факторы, которые часто так сложно даются.
25 правдивых фактов о человеческой психологии, которые должен знать каждый
Нет на планете существа загадочнее и уникальнее человека. Все мы невозможно разные, но всё же некоторые общие черты, объединяющие нас, выделить можно. О них и поговорим.
1. Чувство постоянной занятости делает людей счастливее, помогает им ощущать себя полезными для окружающих и сохранять позитивный настрой. Помните об этом, когда в следующий раз вам захочется пожаловаться кому-то на тонну текущих дел.
2. Всем известно о семи смертных грехах, чего не скажешь о шести универсальных эмоциях, которые испытывают все без исключения люди. Это счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление.
giphy.com3. Сладкоежки не зря готовы продать за плиточку шоколада душу, почку и даже любимую кошку. А всё потому, что при его употреблении в организм поступает дофамин, вещество, которое вызывает схожие с чувством влюблённости ощущения. Смело заедайте горе шоколадкой, чтобы компенсировать отсутствие любимого человека рядом.
4. Уставшие люди, как правило, более честные. Если вы чувствуете, что силы ваши на пределе, то лучше тактично держите рот на замке, а то мало ли что.
5. При обыкновенном двадцатисекундном объятии в организм поступает особое химическое вещество, которое помогает больше доверять тому, кого вы прижимаете к себе. Кажется, нашёлся ещё один повод обниматься чаще.
6. «О боже, где же он, где же он, где!» — наверняка не раз панически восклицали вы, не обнаружив смартфон на привычном месте. И не зря: учёные говорят, что эмоции, испытываемые при потере гаджета, схожи с околосмертными переживаниями.
tumblr.com7. Логика начинает работать лучше, когда мы думаем на другом языке. Вспомните, как напрягается мозг при попытке подыскать в словарном запасе слово, наиболее точно характеризующее то, что вы пытаетесь сказать. Вот-вот.
8. Теперь можно спать спокойно: не было зафиксировано ни одного случая заболевания шизофренией у слепых людей. Ну хоть кто-то в этом мире нормальный.
9. И снова новости из мира психиатрии: у учеников среднего школьного возраста такой же уровень тревожности, как и у среднестатистических пациентов психиатрической лечебницы в 1950-е годы. Поэтому если ваш ребёнок цепляется за ножку кровати и не хочет идти в школу, то его можно понять.
www.gifprikol.com10. Наш мозг воспринимает отказ как боль. Возможно, Джим Керри не так уж и ошибался, когда призывал всех всегда говорить «да».
11. Наш разум находится в состоянии «блуждания» примерно 30% времени. Смело приводите этот факт в качестве контраргумента своему боссу.
12. Все наши самые яркие воспоминания, скорее всего, ложные. И это грустно.
13. Нас мотивирует даже иллюзия прогресса. Мечтайте чаще: мысли материальны.
14. Вот тут в интернете пишут, что интернет-зависимость планируют включить в обширный список расстройств психики. Надо бы погуглить, а вдруг уже включили?
giphy.com15. Запомните: многозадачность — зло. А вы не Юлий Цезарь, поэтому незачем браться за такую огромную кучу дел сразу.
16. Как говаривал старина Фрейд, наше подсознание всегда принимает решение первым.
17. Сто пятьдесят — именно со столькими людьми мы способны поддерживать устойчивые и близкие отношения. Но никак не больше.
18. Психологический факт, от которого за версту веет рекурсией: когда вы вспоминаете событие из прошлого, вы вспоминаете прошлый раз, когда о нём вспоминали.
19. Большой материал легче запоминать небольшими порциями.
tumblr.com20. Отношения куда полезнее для вашего здоровья, чем очередной поход в спортзал. Хотя, кто сказал, что две эти вещи нельзя совместить?
21. Хулиганами чаще становятся люди с заниженной самооценкой.
22. 80% всех наших разговоров — это жалобы на нелёгкую жизнь. А у кого-то и все 100%.
23. Волонтёры, а также люди, которые добровольно помогают другим, более удовлетворены своей жизнью.
24. Ещё один факт об усталости: вы становитесь гораздо более креативными, когда чувствуете, что силы вас покидают. Ещё бы, нужно же придумать достойное оправдание своему безделью.
25. Со временем воспоминания искажаются. Как бы это ни было печально, у каждого из нас есть по крайней мере одно заведомо ложное воспоминание.
10 вещей о жизни, которые должен знать каждый. Читайте на Cossa.ru
1. Поймите, что всем плевать на вас. А если и не плевать, то вы не должны обращать на это внимание
Купили новую машину? Всем плевать. Ну, может быть, кроме парочки приятелей, которым просто любопытно. Но на самом деле и им плевать, а этот интерес не продлится дольше пары недель. Спустя три недели ваше новоприобретенное авто станет лишь одним из тысяч цветных железных пятен, которые ползут взад и вперед по дорогам или стоят в гараже. Соответственно люди будут относиться к вашей машине так же, как вы относитесь к миллионам других. Вы купили какую-то безделушку? Обновили гардероб? Побывали в шикарном ресторане? Отправились в путешествие в экзотическую страну? Никому нет дела. Не делайте ожидания и интерес других людей основой для своего счастья, потому что этого интереса нет. А если кто и интересуется вашими покупками и победами, то, скорее всего, он просто хочет оказаться на вашем месте или вообще ненавидит за ваши успехи.
2. Некоторые люди, правда, могут и нарушить правило #1
Изредка людям в вашей жизни действительно будет до вас дело, не потому что «горжусь знакомством» и «он запустил этот проект», а просто так. В этом случае их не будут интересовать ваши квартиры, машины и т. п. Однако если они ценят вас, то будут ценить и ваше хорошее отношение, будут слушать вас. Когда вы говорите обо всех тех вещах, которые кто-либо другой даже не стал бы слушать, такие люди будут смотреть в ваши глаза и потреблять слова. В этот момент вы будете знать, что они с вами целиком и полностью.
3. Проведите жизнь с этими «нарушителями правил»
Женитесь на них. Дружите с ними. Работайте с такими людьми. Проводите с ними выходные. Помните, какого могущества в жизни вам ни удалось бы добиться, заставить человека искренне заботиться о себе нельзя никак — это или есть или нет.
4. Деньги ничего не стоят
То есть их, конечно, огромное количество — триллионы и триллионы долларов циркулируют по миру, большая их часть это наличные средства. Не подчиняйте свою жизнь цели отщипнуть небольшой кусочек этого пирога. Пусть дух щедрости отражает ваше отношение к деньгам. Хороший пример «дешевизны денег» — жил да был человек, который мечтал скопить сумму с шестью нулями. Он работал, экономил и многим жертвовал, чтобы достичь этой цели. И он добился своего, правда, вскоре умер от рака. Новый муж его жены наверняка оценил эти усилия.
5. Деньги дороги
Иногда трудно бывает добиться наличия денег — к тому же, вдруг кому-нибудь захочется выдернуть почву у вас из-под ног — так что не глупите с деньгами. Избегайте долгов на приобретение обесценивающихся активов и никогда не занимайте деньги для того, чтобы потешить свое тщеславие (см. правило #1).Долги стали обыденностью, но не стоит слепо принимать получение кредита за обряд посвящения во взрослую жизнь — долг это дисбаланс и, зачастую, бесконтрольный. Да, заем на обучение не всегда подпадает под это определение, однако существует куча случаев, когда люди получают образование, не прибегая к кредитам. Можно только посочувствовать тем же, кто берет в долг десятки тысяч долларов в погоне за степенями в области искусств и при этом не имеет представления о том, чего же хочет от жизни. Если же вы берете кредит на обучение только потому что не смогли придумать идею получше, то откажитесь от этой затеи и езжайте на пару недель попутешествовать в Европу — вне всяких сомнений так вы потратите меньше, а узнаете в процессе гораздо больше.
6. Изучайте древнее искусство риторики
Элементы риторики во всех своих проявлениях — это то, что движет миром — потому что именно они подсказывают людям те или иные решения. Если вам удастся понять то, как это работает, в то время как все прочие боятся огня и голосов критиков, вы сможете заглянуть за занавес коммуникаций и понять, на какие рычаги нажимают разные люди. Вы не только выработаете иммунитет от всех видов рекламы, маркетинга, торгашей и специалистов по продажам, красивым речам лжецов и воров, вы поймете, что ваши слова могут влиять на людей. Когда вы знаете, как нужно говорить, чтобы заставить кого-то изменить свое мнение, чтобы вселить уверенность в собеседника, чтобы смягчить страх ребенка, тогда вы познаете эту силу, что называется, из первых рук. Однако нужно держать в уме, что даже когда вы используете свой навык, главный ваш оппонент в любом споре — не другой человек, а невежество.
7. Вы ответственны перед всеми, но отвечаете за себя
Все мы несем ответственность перед друг другом за что-либо, даже если это «что-то» является каким-либо абсолютно базовым понятием, вроде подтверждения своей человечности. Однако ответственность простирается куда дальше этого и проявляется в служении другим. Вокруг полно людей, которым выпали куда как более сложные испытания, нежели каждому из нас, те, кто нуждается в протянутой руке, уважении и шансе. С другой стороны, вы несете ответственность перед самим собой. Никто не подарит вам успех и не привнесет счастье в вашу жизнь, кроме вас самих.
8. Учитесь видеть реальность через призму системности
Когда вы видите мир вокруг себя как массивную сеть соединенных между собой взаимозависимых систем, многие вещи становятся куда как менее непонятными и таинственными — и чем меньше событий мы приписываем чему-то магическому, тем менее восприимчивы мы будем к всевозможным манипуляциям. Однако:
9. Принимайте в расчет «события черного лебедя»
Иногда хаос рушит даже самые скрупулезные планы и если вы живете без «подушек безопасности» в финансовом, эмоциональном или каком угодно другом плане, то вы рискуете оказаться под ударами этого хаоса. Принимайте риски, но страхуйте их чем-либо. Те, кто утверждают, что «План Б для слабаков», никогда не жили впроголодь. Делайте все, что нужно, для сохранения прочного фундамента вашей жизни.
10. Другие люди вам нужны и не нужны одновременно
Вы нуждаетесь в других людях в том смысле, что необходимо быть частью общества — по этой причине мы рефлекторно жалеем одиночек. Несмотря на теорию антропогенеза трудно отрицать, что мы созданы для существования в обществе, и «мы» всегда значит больше, чем «я». С другой стороны — вам необязательно иметь в своей жизни какого-то человека, чтобы у этой жизни был смысл. Идея, которую всю жизнь продвигал Disney состоит в том, что у каждого человека есть своя половинка и нужно лишь искать ее и никогда не останавливаться — это жульничество… да хотя бы исходя из обычной арифметики. Обустройте свою жизнь и затем, если вы найдете человека, которого захотите в нее интегрировать, вы это поймете.
11. Всегда старайтесь прыгнуть выше головы
Источник: Quora
Ссылка по теме: Wikipedia: Чёрный лебедь (теория)
Источник картинки на тизере: stitchesbyteresa.wordpress.com
15 негласных правил жизни, которые нужно знать каждому :: Инфониак
Полезные советы Все мы хотим оставить о себе хорошее впечатление и демонстрировать хорошие манеры, особенно перед близкими и родными.
Иногда даже мелочь может сыграть большую роль и существенно улучшить вам настроение или даже жизнь.
Вот несколько важных неписаных правил жизни, которым стоит следовать, чтобы самому стать лучше и сделать этот мир хоть капельку добрее.
Правила жизни человека
1. Никогда не останавливайтесь посреди улицы, наполненной людьми, перед входом в метро или любым другим входом.
2. Как можно скорее отдайте долг человеку, у которого вы заняли, чтобы не ставить его в неудобное положение, когда ему придется у вас просить вернуть деньги.
Читайте также: 7 способов сказать «Я тебя люблю» без лишних слов
3. Расставайтесь с человеком лично, а не по интернету или с помощью СМС сообщения.
4. Не говорите лишний раз о своих планах с друзьями, особенно людям, которых вы не собираетесь приглашать.
5. Цените сон других, ведите себя тихо – не хлопайте дверями, не слушайте громкую музыку, не разговаривайте и не смейтесь громко.
6. Благодарите тех, кто вам помог, даже если это незнакомый человек.
Читайте также: 8 ошибок в соцсетях, указывающих на вашу низкую самооценку
7. Если вам показывают фотографию на телефоне, не нужно листать вправо или влево, так как вы можете попасть на фотографию, которую человек, давший вам телефон, не хотел бы показывать.
8. Если вы не можете ответить на звонок, отправьте короткое сообщение, что перезвоните, как только освободитесь.
Основные правила жизни
9. Никто не хочет слышать чавканье, так что жуйте с закрытым ртом.
10. Если вы ночуете в чужом доме, всегда убирайте за собой постель.
11. Если кто-то из друзей или родных вам готовит, помойте посуду в знак благодарности.
12. Не заставляйте других людей чувствовать себя некомфортно – либо говорите тише, либо отойдите в другое место.
13. Если вы одолжили у кого-то автомобиль, верните его с наполненным баком бензина, или хотя бы наполните столько, сколько вы потратили.
14. Если вы не очень хорошо знакомы с человеком, обращайтесь к нему на «Вы», даже если он моложе вас. Когда узнаете его получше, можно перейти на «ты».
15. Не позволяйте вашему настроению диктовать вам нужные манеры. Если у вас плохое настроение, это не значит, что нужно людям грубить.
Энциклопедия жизни для 30-летних. Что нужно знать, чтобы быть счастливым
Не забывайте советы 40-летних
Потрясающий эксперимент Марка Мэнсона: писатель обратился за помощью к 40-летним читателям своего блога с вопросом, что бы они посоветовали себе 30-летним. И советы получились весьма ценными. Как оказалось, самые разные люди хотели бы изменить одно и то же: уделять больше времени своему здоровью, семье, финансовому планированию. Это заставляет задуматься: столько людей не могут ошибаться. И неспроста материал с отрывками из этих писем — один из самых популярных на Лайфхакере.
Хотя к 30 годам большинство считает, что должно придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать всё сначала. За прошедшие 10 лет я видел людей, больше всего сожалеющих о своём решении оставить всё как есть, хоть и считали это неправильным. Это такие быстрые 10 лет жизни, которые превращают дни в недели, недели — в годы. А в 40 лет они обнаруживали себя посреди кризиса среднего возраста, не предприняв ровным счётом ничего для решения проблемы, о которой были в курсе ещё 10 лет назад.
Ричард, 41 год
Больше всего я жалею о том, чего не сделал.
Сэм, 47 лет
У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестаёт развиваться и работать над собой после двадцати. Большинство 30-летних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своём умственном и физическом здоровье, то к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников.
Стэн, 48 лет
Больше советов от 40-летних →
Будьте уверены в своём будущем
Именно в 30 лет нужно предпринять простые и конкретные действия, чтобы потом не сожалеть о потерянном времени и упущенных возможностях. И тогда в пятьдесят точно будет всё хорошо.
Как оказалось, чтобы достичь душевного равновесия и благополучия, не нужно сворачивать горы и делать что-то сверхъестественное. Вот несколько интересных советов:
- Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема. Загар то становится модным, то наоборот. Но, независимо от этого, он не перестаёт быть вредным.
- Перестать откладывать дела на будущее. Хотите построить дом? Завести детей? Написать книгу? Научиться играть на гитаре? Получить ещё одно образование? Сменить работу? Пора приступить к этому уже сегодня.
- Читать по крайней мере 10 книг в год. Мало? Для начала и это неплохо, главное, чтобы книги были правильные.
- Завести дневник. Если вы не сделали этого ранее, то теперь самое время. У вас уже есть что вспомнить, есть чем поделиться и всё ещё есть о чём помечтать.
Важные вещи, которые нужно сделать в 30 лет →
Избегайте финансовых ошибок
Существует несколько самых распространённых финансовых ошибок, которые молодые люди допускают в обращении с деньгами. Да, сейчас у вас есть постоянная работа и стабильный доход. Но это не повод тратиться впустую, ведь вы наверняка найдёте своим деньгам более достойное применение, не так ли?
Например, вместо того чтобы покупать своему ребёнку, который растёт не по дням, а по часам, много одежды, лучше отложить деньги на его образование. Или мы часто считаем страхование жизни пустой тратой, но если у вас есть человек, который материально полностью зависит от вас, то вам необходимо это сделать.
Врага нужно знать в лицо. Если вы хотите избежать финансовых ошибок, стоит помнить о самых распространённых.
9 главных денежных ошибок 30-летних →
Ставьте финансовые цели
Продолжаем тему финансового планирования. К 30 годам у вас уже сформировалось представление, как зарабатывать и как тратить деньги. Но всё-таки хочется приумножать свой капитал и распоряжаться им вдумчиво. Если это про вас, ставьте перед собой финансовые цели и достигайте их. Если не знаете, как улучшить своё финансовое положение, мы подскажем. Вот несколько целей, к которым стоит стремиться 30-летним.
- Финансовая независимость от родителей. Родители всегда будут считать вас ребёнком, но вам нужно напомнить себе и им, что вы взрослый человек и можете обеспечить себя сами.
- Отсутствие долгов. Живите по своим возможностям и, если вы не можете позволить себе купить что-то, не стремитесь занять на это денег. Долги разрушают не только финансовую стабильность, но и отношения.
- Избавление от непогашенных кредитов. И опять наше желание иметь как можно больше вещей бросает нас в финансовую яму. Долги по кредитам могут негативно сказаться не только на кредитной истории, но и на финансовом благополучии.
30 финансовых целей →
Не теряйте надежды на успех
Не всем повезло сколотить капитал в 20 лет. Но пример 20-летнего Цукерберга не повод расстраиваться и поддаваться стрессу. У вас уже есть серьёзный опыт за плечами, и вам есть что противопоставить заносчивым юнцам.
Вдохновляющие примеры успеха после 30 лет →
Осознайте, что уже добились успеха
Мы часто забываем о том, что успех необязательно должен измеряться в деньгах. Возможно, вы уже достигли больших высот в жизни, но по каким-то причинам не замечаете этого. Вам нужно просто остановиться и оценить свои достижения. Вот ещё один список, он поможет провести ревизию в собственной жизни и понять, что многие могут вам позавидовать.
- Ваши отношения в семье стали гораздо спокойнее, чем раньше.
- Вы не имеете столько денег, сколько хотели бы, но живёте насыщенной жизнью.
- Вы не боитесь обратиться за помощью или поддержкой.
- Вы возвращаетесь домой с большим удовольствием.
25 признаков, что вы добились успеха →
Не тратьте жизнь впустую
Не всем мечтам суждено исполниться. Особенно если вы свернули со своего пути и стали уделять слишком много своего времени и сил вещам, которые того не заслуживают. Пора прервать этот замкнутый круг. Нужно разобраться в том, что вы делаете не так, и изменить своё поведение. Как понять, что вы растрачиваете свою жизнь?
- Вы тратите слишком много времени на дела, которых вы не должны делать.
- Вы слишком много жалуетесь.
- Вы не кормите свой мозг.
- У вас слишком много негативных разговоров с самим собой.
- Вы не чувствуете вдохновения.
Понять, тратите ли вы жизнь впустую →
Заботьтесь о своём физическом состоянии
Никому не нужно объяснять, как важно следить за своим здоровьем. Но за повседневной суетой так просто забросить своё тело. Кажется, в том, чтобы отойти от здорового образа жизни, нет ничего страшного. Но это пока вам 30 лет. Если заглянуть в будущее, можно действительно испугаться за себя.
Пятьдесят лет. Ещё плюс 10 кг. Давление всё выше, таблеток на прикроватной тумбочке становится ещё больше. Чтобы поддерживать давление на нормальном уровне, приходится принимать до 5–8 различных препаратов в день. Пешие прогулки без болей в сердце становятся всё короче. Колени болят и хрустят всё сильнее, и вот вы уже не можете подняться с кресла, не помогая себе руками, а по утрам у вас целый ритуал сползания с кровати, чтобы не обострить боли в спине, коленях и не вызвать резкого головокружения.
Будущее типичного 30-летнего толстячка →
Получайте удовольствие от жизни
Тридцать лет — это удивительное время! Для того чтобы вы смогли встретить этот новый этап жизни с распростёртыми объятиями, мы предлагаем 10 советов, которые подскажут, что нужно изменить в 30 лет. И чтобы лучше чувствовать себя (физически и морально), и чтобы заложить крепкий фундамент для достижения успеха.
- Начните больше себя любить.
- Займитесь личной жизнью.
- Найдите работу, которая вам действительно нравится.
- Прекратите сравнивать себя с другими.
- Будьте довольны тем, что имеете.
- Прощайте себе ошибки.
- Начните регулярно заниматься спортом.
- Чаще звоните родителям.
- Правильное питание — на первом месте.
- Продолжайте наслаждаться жизнью.
10 перемен в жизни, которые должны произойти с вами в 30 лет →
Важные вещи, которым стоит научиться к 30 годам
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
После 30 лет все только начинается. Наконец-то приходит чувство осознанности и самостоятельности, вы понимаете, чего хотите добиться и получить от жизни. Чтобы осуществить желания и достичь максимума во всех сферах своей жизни, стоит научиться определенным вещам.
Мы в AdMe.ru выбрали 15 необходимых вещей, которые каждый человек должен сделать к 30 годам.
1. Найти работу, которая приносит удовольствие
Выпустившись из университета, мы экспериментируем: меняем офисы и коллективы, зарплаты и даже специфику своей деятельности. Но к 30 годам очень важно найти именно ту работу, от которой вы будете получать удовлетворение. Ведь именно на работе, которая приносит вам удовольствие, вы будете стремиться к развитию и шагать вверх по карьерной лестнице.
2. Научиться готовить свое коронное блюдо
Вы можете ненавидеть готовку или знать наизусть все рецепты Гордона Рамзи, однако у вас должно быть блюдо, которое вы будете готовить, как никто другой. Первое, основное, десерт — выбирать вам. Практикуйтесь, не бойтесь добавлять что-то свое и доводите навык до совершенства. Коронное блюдо дает уверенность, что в случае важных гостей вы точно не ударите лицом в грязь.
3. Понять, кто твои истинные друзья
В молодости нас постоянно окружают люди, мы с легкостью обретаем новые знакомства и ошибочно считаем, что все они — наши друзья. Вот только с годами вся эта толпа рассеивается, и с нами остаются по-настоящему близкие: те, кто придет на помощь, когда нам плохо, и искренне порадуется нашим успехам. Цените людей, проверенных временем, и не держитесь за всех подряд.
4. Перестать рассказывать всем детали своей личной жизни
Запомните: чтобы сохранить отношения крепкими, не стоит кричать на каждом шагу о ваших с партнером проблемах. Если уж совсем накипело и очень хочется излить кому-то душу, запишитесь на прием к психологу. Профессионал беспристрастно выслушает вас, поможет проанализировать как ваши действия, так и действия партнера, благодаря чему у вас появится возможность взглянуть на себя не только с позиции жертвы, но и заметить собственные минусы и, как результат, найти правильный выход из ситуации.
5. Уметь расставлять приоритеты
Мы спешим, пытаемся переделать кучу дел и успеть больше. А спустя время понимаем, что распылялись на мелочи и отказывались от важного. В жизни обычно запоминаются моменты поездок, времяпровождение с семьей, а никак не то, как вы засиделись в офисе вечером в пятницу. Важно научиться расставлять приоритеты и чаще делать то, что вам действительно хочется.