Как понять, что это любовь
Сказать «Я тебя люблю» — все равно что сказать «Я хочу быть с тобой, а когда тебя нет рядом, мне плохо и мне тебя не хватает». Сказать «Я люблю тебя» — значит сказать «Когда я смотрю на тебя, что-то смягчается во мне, и я хочу обнять тебя и прижать к себе».
Это значит сказать вместе с индейцами яномами: Ya pihi irakema — «Я заразился твоим существом».
Это значит сказать: «Часть тебя вошла в меня и живет во мне. Потому что я вижу тебя во сне, потому что я ощущаю твое присутствие, даже когда тебя нет рядом. Потому что я больше не могу представить себе, как это — жить без тебя».
И после того, как мы искренне сказали все это, вкладывая в слова всю душу, после того как мы повторили это в ЗАГСе или в мэрии, мы разводимся — больше чем в половине случаев.
«Лаборатория Любви» в Сиэтле, созданная Джоном и Джулией Готтман, изучает жизнь пар в долгосрочной перспективе. Они стремятся понять, что отличает прочные и гармоничные союзы от тех пар, которые вспыхивают и быстро гаснут.
По данным этой лаборатории, для прочного брака нужно, чтобы оба партнера честно и искренне ответили «да» на три вопроса. Эти вопросы только кажутся простыми — на деле все несколько глубже.
1. Хотели бы вы дружить с этим человеком? Другими словами, могли бы у вас с этим человеком быть насыщенные и плодотворные отношения, если бы вы не были сексуальными партнерами и не собирались заводить детей?
Такой вопрос сразу же исключает тех, с кем нас связывают в первую очередь физическое влечение или планы, не привязанные к обыденной реальности повседневной жизни.
Когда я говорю «Я тебя люблю», говорю ли я тем самым «Мне нравится жить рядом с тобой, даже если мы не ласкаем друг друга и не строим общие планы на будущее»?
2. Уважаете ли вы этого человека как личность (с его предпочтениями, образом жизни, ценностями)? Уважаете ли вы его отношение к миру и отношения с другими людьми независимо от его поведения по отношению к вам?
Это позволяет нам оценить, любим ли мы другого человека не только за то, что он нам дает (и что может закончиться), но и за то, как он взаимодействует с миром (а это может продолжаться вечно).
Равнозначно ли наше признание в любви словам «Я люблю тебя как подарок миру, уже одно твое присутствие в нем — это подарок»?
3. Готовы ли вы смириться с тем, что некоторые недостатки никогда не исчезнут? Недостатки, которые уже сейчас раздражают вас изо дня в день, почти наверняка и дальше будут заставлять скрипеть и громыхать механизм вашей пары: привычка разбрасывать вещи или потребность непременно встречаться с друзьями каждые выходные…
Означает ли мое «Я люблю тебя», что «Мне удалось убедить себя, что со временем все, что меня не устраивает, сгладится»?
Или я могу сказать «То, что я люблю в тебе, так мощно, так уникально и так желанно, что я люблю тебя несмотря на все то, что отличает и всегда будет отличать тебя от моего идеала»? Могу ли я сказать себе с предельной откровенностью, что люблю тебя настоящего?
Что касается меня, то я радуюсь, когда можно вот так соединить романтику и реальность. Мне нравится, когда любовь занимает подобающее ей место: ногами стоит на земле, а головой достает до звезд.
Автор: Давид Серван-Шрейбер — психиатр, один из первых в США докторов когнитивных нейронаук и основателей отделения «Врачи без границ». Автор бестселлера «Антирак», 19 лет боровшийся с раком мозга.
Что слова «Я тебя люблю» значат на самом деле
Любовь
Никогда не произноси эти три слова просто так. Ведь они так много значат! Иногда сложно разобраться, какой же смысл мы в них вкладываем? Если ты запуталась, то эта статья как раз для тебя. Потому что здесь мы собрали несколько самых важных смыслов, которые люди вкладывают в эти заветные слова.
Я хочу, чтобы ты был счастлив
Если ты любишь кого-то, ты хочешь чтобы он был счастлив. Неважно, чем закончатся ваши отношения, без всяких планов на будущее, просто потому что ты его любишь. И даже если твой возлюбленный решит порвать с тобой, ты не будешь на него злиться и обижаться, хотя твое сердце будет разбито и тебе будет больно. Все это неважно. Потому что для влюбленного человека счастье половинки значит счастье его самого.
- Фото
- giphy.com
Я люблю быть с тобой рядом
Ты не можешь встречаться с человеком, с которым тебе неприятно болтать. С любимым ты наслаждаешься каждой секундой, проведенной рядом. Даже когда вы просто молчите или читаете каждый свою книжку. Да, даже тогда.
Я хочу, чтобы это продолжалось
Если ты любишь кого-то по-настоящему, ты сделаешь все, чтобы вы были вместе как можно дольше, чтобы ваши отношения продолжались и развивались дальше. Ведь ты не хочешь потерять его.
- Фото
- giphy.com
Я уважаю тебя
Ты должна уважать своего партнера, что бы ни случилось. Ни в коем случае не пытайся им манипулировать. Психологическое насилие не совместимо с любовью. Если ты любишь человека, ты никогда не сделаешь ему больно, ни физически, ни морально.
Прежде чем сделать или сказать что-нибудь, подумай, как будет чувствовать себя твой возлюбленный после твоего поступка.
Я нахожу тебя привлекательным
Влюбленные должны находить друг друга привлекательными. Это вовсе не значит, что вы должны бесконечно делать друг другу комплименты. Но показывать, что вы нравитесь друг другу, нужно каждый день. Чтобы ни у кого не возникло вопроса: «А находит ли он/она меня привлекательным/ой?»
- Фото
- giphy.com
Я доверяю тебе
Миллионы отношений разрушаются из-за недостатка доверия. Если ты действительно влюбилась в кого-то, ты должна быть уверена, что он не разобьет тебе сердце. И так же ты должна объяснить ему, что постараешься никогда его не обманывать и не делать ему больно. Доверие – это невероятно важно!
Я забочусь о тебе
Кроме всего прочего, «Я люблю тебя» значит «Я нежно забочусь о тебе».
Ты хочешь, чтобы предмет твоей любви был здоров, защищен и счастлив. Если что-то случится с ним, тебе будет очень плохо. Ты хочешь, чтобы он оставался в твоей жизни так долго, как он только пожелает. И ты беспокоишься о нем больше, чем обо всем остальном.
- Фото
- giphy.com
Мария Денисова
Теги
- День Святого Валентина
- День всех влюбленных
- 14 февраля
- про любовь
Роберт Холден — Значение выражения «Я люблю тебя»
Роберт Холден, доктор философии, автор книги Привлекательность: умение любить и быть любимым , объясняет, что мы на самом деле говорим этими тремя маленькими словами.
Роберт Холден
Фото: предоставлено Робертом Холденом
Что вы имеете в виду, когда говорите: «Я люблю тебя?» Вы уверены? Вы можете быть на 100 процентов искренними, когда говорите: «Я люблю тебя», но что вы пытаетесь сказать? Возьмите ручку и бумагу и закончите следующее предложение 10 раз: «Когда я говорю «я люблю тебя», я имею в виду…» Сделайте это сейчас, прежде чем читать дальше.
Как дела? Многие мои ученики сообщают о некоторых трудностях при выполнении этого упражнения. Во время одного курса Loveability , трехдневной программы, которую я преподаю и которая исследует психологию любви и любовных отношений, юрист по имени Дэниел сказал группе: «Я, должно быть, сказал своей жене «Я люблю тебя» не менее 10 000 раз, но я впервые сознательно задумался о том, что это значит». Студенты часто сообщают, что фраза «Я люблю тебя» каждый раз может означать что-то новое.
Значение фразы «Я люблю тебя» для некоторых испорчено. Например, Клэр, медсестра, посетившая мою первую программу «Привлекательность », сказала группе: «Мне трудно понять, что означает «я люблю тебя», потому что я выросла в семье, в которой я никогда не слышала таких слов. » Другие ученики рассказывали мне, что, хотя их родители говорили: «Я люблю тебя», они не чувствовали себя любимыми. Значение фразы «я люблю тебя» было искажено родительским поведением, которое было манипулятивным, собственническим, критическим или контролирующим.
Эти три волшебных слова — «Я люблю тебя» — могут вызвать много путаницы и боли и в романтических отношениях. «Мой первый серьезный парень бросил меня после того, как я сказала ему: «Я люблю тебя», — сказала Паула.
«Мой последний бойфренд говорил «Я люблю тебя» только тогда, когда хотел секса», — сказала Джули.
«Когда моя девушка говорит: «Я люблю тебя», я чувствую давление, чтобы сказать ей это в ответ», — сказал Кевин.
«Каждый раз, когда мой бывший муж применял ко мне физическое насилие, он извинялся и самым милым образом говорил: «Я люблю тебя», — сказала Кэрол.
«Единственная девушка, которой я когда-либо говорил «я люблю тебя», предала меня с моим лучшим другом», — сказал Джеймс.
Итак, давайте вернемся к Запросу «Я тебя люблю» . Когда вы посмотрите на свой список из 10 ответов, что выделяется? Насколько ясно вы были? Что было самым честным из того, что ты сказал? Когда мои ученики впервые выполняют этот вопрос, они часто обнаруживают, что фраза «Я люблю тебя» полна планов.
Сейчас я хочу, чтобы вы снова выполнили упражнение, пять раз заполнив пробел в следующем предложении: «Когда я говорю «я люблю тебя», я на самом деле имею в виду…» Получение четкое понимание того, что вы на самом деле имеете в виду, поможет вам быть по-настоящему любящим в ваших отношениях. Люди, которых вы любите, почувствуют себя еще более любимыми вами, потому что ваше намерение любить осознанно и ясно. Это так важно, потому что настоящий смысл «Я люблю тебя» заключается не в самих словах, а в намерении, стоящем за ними.
Далее: Несколько идей, которые могут изменить ваши отношения
Прежде чем начать снова, вот несколько идей, которые могут помочь вам на этом пути:
«Я вижу тебя»
Когда люди говорят: «Я люблю тебя» и имеют в виду правду, они относятся к вам не просто как к телу; они видят настоящего тебя.
Любовь видит не только глазами, но и сердцем, и видит душу. Любовь видит твою вечную прелесть. Любовь видит человека, которым ты пытаешься быть. Любовь видит, насколько вы милы на самом деле. Вот почему слова «Я люблю тебя» могут придать вам смелости быть замеченными. Следовательно, любовь помогает нам более полно воплощать друг друга в жизнь.
«Я принимаю тебя»
«Благодарю вас»
Любовь — это благодарное сердце. Когда вы говорите кому-то «я люблю вас», вы говорите: «я благодарен за вас» и «я благодарен вам». Эта благодарность является признанием всего, что этот человек дает вам своим присутствием в вашей жизни. Вы говорите: «Спасибо, что любишь меня», и «Спасибо, что увидел меня», и «Спасибо, что принял меня», и, как говорится в старой лирике, «Спасибо, что позволил мне быть собой». Благодарность признает, что никто из нас не может узнать, кто мы на самом деле, самостоятельно. Именно через нашу нераздельную связь друг с другом мы испытываем нашу привлекательность.
«Я здесь для тебя»
Каждый раз, когда вы говорите: «Я люблю тебя», вы на самом деле говорите: «Я здесь ради вас». «Быть здесь» означает полностью присутствовать в отношениях — физически, эмоционально и духовно. Выражение «я люблю тебя» означает «я предан тебе» и «я предан нам». Вы говорите этому человеку, что состоите в этих отношениях.
Вы не ждете, пока отношения засияют или улучшатся, прежде чем вступать в них. Вы не рискуете. Вы не носите маску. Вы не просто пытаетесь что-то получить. Вы действительно здесь, и эти отношения действительно важны для вас.
Анкета Я тебя люблю Запрос действительно может изменить наши отношения к любви и друг к другу. И последняя мысль: каждый раз, когда вы чувствуете побуждение сказать: «Я люблю тебя», это происходит потому, что вы осознаете, что «любовь здесь». Когда вы говорите своему другу, возлюбленной или ребенку: «Я люблю тебя», вы признаете, что мы всегда влюблены, даже если не видим этого. В каждых отношениях будут проблемы, конфликты и случаи, когда мы не сможем почувствовать любовь. В эти моменты одно сердечное «Я люблю тебя» может вернуть нам осознание любви, которое видит, что если я присутствую и ты присутствуешь, то любовь тоже должна присутствовать .
Роберт Холден, доктор философии, автор книги Привлекательность: умение любить и быть любимым .
Он ведет еженедельное шоу на Hay House Radio под названием
Еще от Роберта Холдена
- Действуйте! 10 способов увеличить свое счастье
- Как принятие себя может открыть вашу жизнь
- Чем ты хочешь заниматься в жизни?
Опубликовано 10.04.2013
СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ
Огромная разница между «Я тебя люблю» и «Люблю тебя» | Сара Эмили
Фото Эвертон Вила на UnsplashС самого детства я мечтала о том дне, когда любовь всей моей жизни признается мне в своей глубокой, пламенной и страстной любви. Я представила лепестки роз, разбросанные по полу, тускло горящие свечи вдоль комнаты и красочную композицию цветов в его руках, когда он смотрел мне в глаза, медленно наклонялся ближе и произносил эти три волшебных слова.
Но, конечно же, мой сон пошел не по плану.
Вместо этого я получил текстовое сообщение, в котором говорилось: «Я люблю тебя (эмодзи с красным сердцем)».
«Разве это не злит тебя, что он сказал это по смс?»
«Почему ты говоришь это в ответ при таких обстоятельствах?»
«Теперь ты собираешься с ним расстаться?»
Это лишь некоторые из ответов, которые я получил после того, как рассказал своим друзьям, как после 9 месяцев знакомства мы наконец сказали друг другу: «Я люблю тебя».
Но по правде говоря, я вовсе не злился.
До него у меня было несколько парней, и каждый из них признавался мне в любви, быстро говоря «люблю тебя». И тогда мы продолжили с обоими из наших дней.
Но когда этот мужчина сказал «Я люблю тебя», я почувствовала, что это означало нечто совершенно иное, чем «люблю тебя», о котором говорили мне мои прошлые отношения. Я понял, что между «я люблю тебя» и «люблю тебя» огромная разница.
Так что, не обязательно было так, как
он это сказал, вроде того, как это восприняли все мои друзья. Это было больше о эмоциях и намерениях за этими тремя словами.
«Люблю тебя» — это общее и расплывчатое утверждение.
Я говорю «люблю тебя» девушке, которая написала комментарий «Ты хорошо выглядишь» на моей фотографии в Instagram.
Я говорю «люблю тебя» Бейонсе на ее концерте, когда она начинает петь «Love on Top».
Я говорю «люблю тебя» баночке с мороженым, которым награждаю себя после тяжелого дня.
Не зная об этом, мы дистанцируемся от людей, которым говорим «люблю тебя», потому что легко отмахнуться.
Если другой человек не отвечает взаимностью на те же чувства, мы можем просто пожать плечами и жить дальше.
«Люблю тебя» часто кажется менее интимным и обычно подразумевает менее преданные отношения с другим человеком.
Но если смысл этой фразы состоит в том, чтобы сделать вещи непринужденными или беззаботными, то сказать «люблю тебя» не обязательно плохо.
Мы можем сказать «люблю тебя» в текстовом сообщении или быстро попрощаться, так как атмосфера и тон разговора очень непринужденные и непринужденные.
Но когда мы хотим выразить свою любовь людям, которые имеют большое значение для нашей жизни, «люблю тебя» может показаться отстраненным или безразличным.
Это создает барьер между вами и другим человеком, которому вы это говорите.
Но что может случиться, если мы начнем говорить «я люблю тебя» вместо «люблю тебя»?
Нельзя отрицать, что любовь имеет всемогущее значение. Это чувство и эмоция, которых мы естественно жаждем как социальные люди.
Фраза «Я люблю тебя» оправдывает участие вас и другого человека. Это не только означает, что есть любовь к тебе , но это также означает, что любовь к тебе это от ко мне, создающая эмоциональную близость.
Начав фразу с «Я», вы берете на себя ответственность и подтверждаете свои чувства любви. Вы создаете глубокую эмоциональную связь между вами и другим человеком, которому вы это говорите. Сообщение, которое вы отправляете, ценит четкие намерения, и это само по себе очень мощно.
«Я люблю тебя» также исходит из глубокого и искреннего места в вашем сердце.
Большинству людей нелегко найти это место в своем сердце. Чтобы копнуть глубже, требуется терпение, сострадание, понимание и мужество. Делая это, мы не только больше узнаем о другом человеке, но и больше узнаем о себе.
Даже со всеми этими вещами, почему так трудно сказать «Я люблю тебя»?
Вы когда-нибудь пытались сказать себе в зеркале «Я люблю тебя»?
Вам было трудно?
Потому что это так.
Слова «Я люблю тебя» требуют уязвимости .
Мы живем в мире, где нас учат, что уязвимость — это плохо. Нам говорят, что мы всегда должны защищать себя от любви, потому что горе, которое приходит с ней, невыносимо.
Но без уязвимости нет смысла любить.
Быть уязвимыми друг перед другом означает открытое сердце. Это означает, что мы должны быть открыты не только окружающим нас возможностям, но и сердцам других людей.
Брене Браун, профессор-исследователь Университета Хьюстона, говорит, что если мы позволим себе быть глубоко уязвимыми по отношению к окружающим нас людям, мы сможем прожить гораздо более счастливую жизнь и стать более удовлетворенными во взаимодействии друг с другом.
Сказать «Я люблю тебя» будет легче, если мы позволим себе быть уязвимыми друг с другом.
Но уязвимость требует и мужества.
Если мы сможем позволить себе приветствовать и принять концепцию уязвимости, мы сможем добиться прорыва в наших отношениях с другими и начать любить в полной мере.
Любовь — это то, что вы из нее делаете. Любовь может быть безусловной. Любовь может быть романтичной.
Знание разницы между фразами «люблю тебя» и «я люблю тебя» может в конечном итоге определить наш путь любви.
На первый взгляд разница между ними может показаться незначительной, поскольку единственное, что разделяет эти две фразы, — это буква «I».