Что я делаю в этой жизни не так – Что я делаю не так?! — запись в сообществе Семейные проблемы в категории Вопросы по улучшению отношений

Что я делаю не так? Или 5 причин почему вы не достигаете желаемого

Вы старались и тратили время и силы. Вы вкалывали как лошадь. Не досыпали. Обдумывали и взвешивали. Договаривались и экономили. Радовались новым возможностям и вынашивали планы. Лелеяли свои потаенные мысли. Вкладывали не только средства, но и душу. Вы все рассчитали, продумали и упрямо шли за своей мечтой. Увы, но итог не оправдал ваши ожидания. Вы разочарованы, устали и напоминаете себе старуху у разбитого корыта, хотя ваши желания и помыслы были чисты и откровенны, а не жадными или корыстными.

Знакомо? Тогда предлагаю обсудить почему все пошло не так. И почему мы часто приходим ни туда куда хотели.

 1 Вы вообще отправились ни туда

Проверка мечты и цели на истинность — одно их основных условий исполнения наших надежд и желаний. Часто мы движемся к цели, заметив ее у соседа, услышав от родных или друзей, или вообще разглядев на обложке журнала. Увы, но не менее половины волнующих нас триггеров, не имеют лично к нам никакого отношения.

Подобный сценарий первыми раскусили японцы, доверительно поведав миру “Бойтесь своих желаний — они могут исполниться’.

Что сделать

Перед тем, как начать действовать, профильтруйте вашу мечту на нужность и откровенность.  Представьте результат и себя в этом результате. Прочувствуйте, то ли это к чему вы на самом деле стремитесь. Добавьте к моменту достижения результата 3 года и 5 лет. Изменится ли ваше отношение к мечте и цели с течением времени?

2. Все равно его не брошу

Вы чувствуете, что делаете что-то ни так, но упорно не сворачиваете с выбранного пути. Нередко уже на полпути мы понимаем, что идем ни туда. Но нам жалко выбросить в корзину уже созданное…тревожно — выбрать новое направление…неприятно — признаться себе и близким, что впустую тратили деньги, время и силы.

Что сделать

1 — на каждом новом шаге продолжайте оценку ситуации. 2— позвольте себе отказаться от проекта или начинания, если убедились, что выбрали неверное направление. 3 — сделайте выводы и воспринимайте произошедшее как приобретенный опыт.  

Зря потратили средства и время? Ничего подобного! Вы получили новые знания, совершали личностные прорывы и открытия, получали ощущения, знакомства, навыки и умения.

Мечта оказалась не вашей? Отлично! Теперь вы точно знаете, что это не ваш путь. Возможно, вы сможете помочь тому, кому идет в данном направлении, поделитесь опытом, расскажете детям.

Трудно признаться себе и близким в проигрыше? А кто собственно, сказал, что это поражение? Выбирайте новый путь и действуйте. Помните: “Мы не отступаем, мы наступаем в другом направлении!”

3 Вы не знали, как дойти

Какой бы красивой ни казалась мечта, как бы страстно мы не желали мчаться к ней через преграды, необходимо проложить маршрут. Не зная, как добраться, вы будете путешествовать долго, с массой неудобств, а в итоге можете и вовсе не попасть в пункт назначения.

Нередко мы отправляемся в путь потому, что дорогу осилил кто-то еще, однако часто мы увлечены лишь вершиной айсберга и не видим его истинной глубины.

Что сделать

Вникайте в суть и стройте привязанные ко времени исполнения планы. Берете пример? Отлично. Это работает. Но вам нужно хорошенько разузнать и представить какими инструментами и рычагами пользуется добившийся успеха. Не скидывайте со счетов индивидуальность. Многие совершают прорыв благодаря личностным качествам, которых возможно вам и не достает.

Составляете план маршрута? Разбейте его по времени исполнения и по видимости, учету результата. Если ваш план пошаговый — не торопитесь перейти к следующему шагу, не выполнив предыдущий. Хочется быстрее? Меняйте план, но не перепрыгивайте второпях через ступеньку.

4  Вы застряли в деталях

Максимализм — прекрасное качество, однако в сферах, где нужна скорость он становится врагом. Более того, с точки зрения подхода к действиям, мы с вами делимся на тактиков и стратегов.

Если вы стратег, то наверняка не торопитесь на поле боя. Вы вынашиваете планы, раздумываете, разгадываете замыслы соперников, переставляете флажки на карте и предвкушаете победу. Жаль только вашим мечтам редко суждено сбыться, ведь в бой вы так и не ввяжитесь, каким бы гениальным ни был ваш план.

Если вы тактик, то вы обладаете инструментами для реализации стратегии. Вы готовы выполнять задания, наполнить идеи смыслом и действием. Вот только часто у вас нет ни плана, ни базовой стратегии. Вы хватаетесь то за одни рычаги воздействия, то за другие, но так и не достигаете желаемого.

Что сделать

Именно на этом этапе часто возникает кооперация. Поддержка друга, родных,  бизнес-партнера нужна не только для того, чтобы сократить время занятости и найти единомышленника, но и для распределения задач и контроля. Если вы действуете в одиночку вам придется совместить навыки или пригласить помощника/фрилансера/подчиненного.

Определите ваши сильные стороны и чем вам нравиться заниматься. Оцените — чему необходимо научиться и сколько времени и средств это займет.

Стоит ли за все браться самому? Зависит от ситуации. В бизнес-процессах трудности часто возникают в решении технических вопросов, нужны знания в узких областях. Используйте правильные инструменты: навыки общения, уверенность в себе, тайм менеджмент, управление стрессом.

5 Вы не тот, за кого себя выдаете

Помните фразу: “Быть, а не казаться”? Часто мы готовы представить из себя кого угодно, лишь бы достичь заветной цели. Нередко мы делаем подобный шаг неосознанно. Захватываем позиции нахрапом, наделяем себя сверхвозможностями в надежде, что успеем измениться в процессе. Увы, но не только вас, но и всех других участников процесса ждет неизбежное разочарование. Стоит копнуть поглубже, и вы уже не такой профессионал каким хотели казаться на собеседовании, не такая милашка, как старались выглядеть на первом свидании.

Даже Вселенная, исполняя ваши мечты, может однажды удивиться: для кого же она так старается, обнаружив ваше истинное лицо. Вот тут-то вас и настигнет вселенская расплата.

Что сделать

Для начала — быть честным перед самим собой. Прогуглите изречение “Быть, а не казаться” на латыни. В процессе поиска вы встретите много аналогичных фраз и цитат, которые помогут успокоиться и задуматься над своими истинными желаниями и предназначением.  

Перестаньте убивать свои мечты установками: “Я этого не достойна”, “Это мое наказание”. Исполнение мечты и реализация целей не имеют прямого отношения к вашему прошлому.

Выберите 5 наиболее важных для вас жизненных принципов и ценностей. Почувствуйте, что жизнь продолжается.

Хотите узнать еще больше причин почему вы не достигаете желаемого? Забирайте бесплатно видео-тренинг “Почему вы не достигаете того что хотите”

Ссылка

 

10 предупреждающих знаков, что вы проживаете чужую жизнь, и как это исправить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы все хотим жить жизнью нашей мечты, полной свободы и удовольствия. Однако в какой-то момент человек соглашается на логичное и реалистичное существование, о котором говорят родители, окружающие и медиа. Он начинает следовать чужим установкам, выполняя среднестатистический жизненный сценарий, а не строя свой собственный, уникальный и интересный. Изменить ход событий никогда не поздно, главное — захотеть перемен.

Мы в AdMe.ru собрали предупреждающие знаки, говорящие о том, что вы проживаете не свою жизнь, и рекомендации, как это изменить прямо сейчас.

1. Вам хочется критиковать других людей

Вас раздражает ваша бывшая однокурсница, которая решила поменять профессию и уже достигла больших успехов без профильного образования? Или друг, который неожиданно стал блогером и теперь постоянно путешествует, а его узнают на улицах?

Такое раздражение часто скрывает зависть, а зависть рождается от чувства собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно означает, что вам самому хочется стать блогером или фрилансером. Есть общее раздражение от того, что другие люди нашли свой жизненный путь, добились успехов и получают от жизни удовольствие. А вы почему-то нет.

2. Вам скучно

Вы скучаете на работе, вам скучно в окружении друзей, скука одолевает вас даже в отпуске? Чувство скуки — верный признак того, что вы не можете полностью реализовать свой потенциал. Вы просто не определили свои интересы и не выбрали свой истинный жизненный путь. А интересы окружающих людей вам не подходят, из-за этого вам с ними скучно.

3. Энтузиазм окружающих вас раздражает или вызывает тоску

На нелюбимой работе вас рано или поздно начнут бесить коллеги и начальник, расхочется работать в команде или выполнять задания, а неинтересные друзья начнут вызывать агрессию. Ведь апатия и отсутствие интереса к окружающим скрывают за собой гнев, страдание, волнение и тоску по причине невозможности осуществления задуманного или желаемого в жизни.

4. У вас ощущение, что все идет не так

Бывают периоды, когда все, за что вы беретесь, проваливается, ожидания не оправдываются и желания не сбываются. Однако если этот период затянулся, нужно задуматься. Кто-то назовет это черной полосой, а в р

Что я делаю не так?

Автор:
Марина Доронина

Что я делаю не так...?

 

«Как мы можем возмущаться жизнью, которую сами создали? Кто, кроме нас, может изменить это в любое время, как только пожелает». Ричард Бах

Галя – настоящая восточная красавица. С первой же сказанной фразы вызывает доверие и интерес к себе. Она – дизайнер одежды. Её творческая натура обнаруживает себя сразу во взгляде умных темных глаз,
в энтузиазме, с которым она берется за новый заказ.
В ней чувствуешь энергию и силу.

    Подружились мы, кажется, после первых же фраз. Свой свояка видит издалека. Невольный взаимный интерес друг к другу – верная примета родственных душ. Примеряю платье в её маленькой мастерской. Получаю от Гали добрый комплимент своей фигуре. Приглашаю её в фитнес-клуб. И пошло-поехало!

Как распутать этот клубок проблем?

    Бредем вместе, не спеша, по парку после аэробики, нам по пути. Галя сегодня немного грустная, усталые глаза. Оказывается, работала ночь напролет. Слово за слово, делится тем, что занимает её сейчас. Недавно рассталась со своим мужчиной, а еще нужно срочно найти квартиру, да и за работу мало платят. По детям скучает, они сейчас с мамой живут. Поехать к ним не может, билеты дорогие. Почему так все плохо? Что я делаю не так? Как распутать этот клубок проблем, которые словно приклеиваются друг к другу?

- А что получается у тебя хорошо сейчас? – невпопад спрашиваю я. Галя медлит с ответом, с трудом переводит свои неподъемные мысли в другое русло.

египетская царица

- Похудела на 2 кг, - начинает она, не спеша, - тело подтянулось и стало красивее, спасибо фитнесу. Все знакомые делают комплементы. А вчера, - Галя счастливо улыбается, - один мужчина, мой клиент, сказал, что я на Клеопатру похожа и пригласил в кафе, - глаза «египетской царицы» заблестели.

Еще дочка позвонила и порадовала – победила в городском конкурсе по гимнастике. Я так довольна!

- Какая ты счастливая! – искренне подхватываю я, - молодая, красивая, талантливая. Мама двоих прекрасных детей. У тебя сейчас есть работа, жилье и деньги на жизнь, - ведь так?

- Ну, да, - удивляясь неожиданному повороту в разговоре, подтверждает моя попутчица.

- Что касается меня, если что-то в жизни идет не так, как мне хочется, я уверена, что наступило смутное время перемен. Маленькая или большая революция. Мне нужно обязательно рассмотреть в этом хаосе новые перспективы, новый шанс для счастливых событий. Возможно, меня ожидает совершеннейшее чудо!

    Галя с восторгом слушает, заглядывает мне в глаза. Мои слова, словно соломинка, за которую ей хочется зацепиться, лишь бы выплыть из омута неприятностей.

- Просто, я всегда помню о важности моих эмоций в каждый момент дня, - продолжаю я. – Поэтому вполне сознательно переключаю себя с грустных размышлений на то, что есть замечательного у меня сейчас. А этого добра у всех полно! Не знаю, почему люди предпочитают загружаться проблемами. Точнее, знаю. Я сама так жила, пока не научилась другому способу.

Есть одно маленькое, но чудодейственное слово, которое знают все и называют, кстати, волшебным. Но не используют его магические свойства. Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда произносишь слово «спасибо»? Скажи мне его сейчас!

- Спасибо, что ты посоветовала заниматься мне фитнесом, это большая радость для меня. И, вообще, я так рада, что познакомилась с тобой. Спасибо! – с энтузиазмом выпалила Галя.

- Смотри, как ты расслабляешься и радуешься, когда благодаришь. Словно подарок даришь. А подарки всегда приятнее дарить, чем получать. Я взяла за привычку благодарить за все то прекрасное, что у меня есть. Я не знаю, кому я адресую "спасибо": миру, Богу, вселенной, жизни, себе. Но когда я это произношу, то мне всегда становится легче.

О силе благодарности немало книг написано. Для меня она в том, чтобы мгновенно почувствовать себя лучше. Ведь я перечисляю свои достижения. Еще лучше записать их.
Да, да! Напомнить себе о том, что в жизни очень много хорошего.
А после такой скорой помощи неплохо задать себе пару вопросов. Их простота никак не влияет на эффективность для решения любых проблем.

    Я спрашиваю себя: что мне не нравится во всем этом? Обстоятельно и спокойно отвечаю самой себе. Потом выясняю, почему, не нравится. Когда справляюсь и с этим, перехожу к самому приятному.  Четко и подробно, по пунктам, отвечаю на следующие вопросы: что я хотела бы иметь в этой ситуации и, опять же, почему. Если дело слишком важное для меня, то часто свои ответы записываю.

    Скажешь, это и так понятно и очевидно. Ни то, ни другое!  Легко на душе становится после этого маленького исследования. Часто мы прокручиваем в голове грустные мысли, воображаемые диалоги, бесполезные панические «что же делать». Но намного эффективнее четко понять, что я хочу иметь.

    И для доброй матушки Вселенной станет ясно, что надо исполнять-то! Она только и глядит, как бы угодить нам. А мы ей все о своих проблемах. Ну, она по доброте душевной подкатит еще парочку проблем. Уж лучше подсказать ей свое настоящее желание.

  Все наши желания обречены быть исполненными. Сформулируй их как можно точнее. Честно и подробно объясни себе, почему ты хочешь это. Хоть на несколько минут перенесись туда, где все уже исполнилось. Проживи счастливо эти минуты в желанном будущем. А если взгрустнется, благодари за то, что уже имеешь, побудь в тишине наедине с собой. Приятные чувства – это широко открытые двери для новых радостей... .

Когда привыкаешь к новому способу справляться с грустью, этот простой вопрос «что я хочу» будет сам собой всплывать в памяти. И тогда осознанные намерения начинают исполняться, как по волшебству.

    Это настоящее счастье, знать, что ты хочешь в каждый момент. А как приятно получать все это.

- Хорошо. Мне хочется попробовать прямо сейчас распутать свой клубок. Поможешь? – нетерпеливо спросила моя «Клеопатра».

- Что тебе не нравится больше всего сейчас? И почему? – вместо ответа я приступила к делу.

- Одиночество! Мне грустно быть одной. Я все время вспоминаю счастливые моменты вместе с Сергеем.

хочу быть любимой и любить- Чего бы ты хотела?

- Я хочу быть любимой и любить!

- Можешь описать мужчину своей мечты?

- Чтобы был энергичный, умный, образованный, настоящий мужчина. Чтобы ценил меня, - начала Галя не слишком уверенно и примолкла.

- Хорошо. Сергей, с которым ты рассталась, – это настоящий мужчина?

- Если бы! Он даже…

- Понятно, - мягко перебила я, - это не твой идеал. Но чтобы встретить родственную душу, надо хорошо понимать, кто тебе нужен, как ты хочешь чувствовать себя с этим человеком.

- Я и так вроде знаю, - прозвучало в ответ тихо и не слишком убедительно.

- Если это в самом деле важно, то стоит потратить время, чтобы хорошенько обдумать и записать. Потому что, если мы сами смутно знаем, что хотим, какой запрос нам отправлять миру? В небесной канцелярии все четко работает. Представь, ты приходишь, тебя спрашивают: что желаете? Пожалуйста, поточнее? Ах, не знаете? Тогда получайте, что-нибудь приблизительное.

 

- Знаешь, я еще успею до работы купить тетрадку. Начну сегодня мечтать и записывать, кто мне нужен, чтобы чувствовать себя счастливой.

Тетрадь желаний- Возможно, ты будешь добавлять туда подробности постепенно в течение месяца или больше. Может быть, придется переписать все заново. Опыт, встречи, новые события, книги подсказывают то, чему раньше не придавала значения.

- Я поняла. Остальные проблемы буду «разруливать» так же. Раньше я с подругами советовалась. А у них самих…

- Еще помнишь, я тебе рассказывала про тишину? Из неё, как из рога изобилия, появляются красивые мечты и приходят ответы на вопросы. Тишина позволяет услышать много важного и посоветует лучше самой мудрой подруги. Даже пять – десять минут достаточно для начала, - напомнила я на прощанье своей новой знакомой.

                                                              Пусть исполняются все ваши мечты!

  читайте похожие - Посидим в тишине ♦ Простые правила медитации
Ключ к душевному равновесию ♦ Сама себе Луна ♦ Я искала любовь


Как понять, что внутренний голос неправ и только мешает нормальной жизни

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Карлос Кастанеда, конечно, имеет неоднозначную репутацию из-за своей любви к астральным путешествиям. Но когда дело касается земных вещей, он показывает себя хорошим психологом. Он ввел в обиход термин «внутренний диалог» в значении инструмента для восприятия картины мира. Но любой разговор с самим собой опасен: увлекшись им, человек убеждается, что воспринимаемый им мир неизменен и окончателен.

В своей книге «Колесо Времени» Кастанеда пишет: «Мы непрерывно разговариваем с собой о нашем мире. Фактически, мы создаем наш мир своим внутренним диалогом». В результате мы строим иллюзорный мир, в котором наше субъективное восприятие действительности слишком заигрывается. Мы ожидаем от реальности одного, а получаем другое, чему очень удивляемся. Поэтому важно вовремя прекратить разговоры с самим собой, чтобы увидеть мир таким, какой он есть на самом деле.

Мы в AdMe.ru предлагаем каждому взглянуть в глаза самым частым заблуждениям, которые диктует нам внутренний голос, и рассказываем, как научиться перенаправлять свои установки в нужное русло.

1. «У меня все хорошо»

Как понять, что внутренний голос неправ и только мешает нормальной жизни

Одно дело сказать себе: «Я потерпел неудачу, но я преодолею это». Совсем другое — говорить, что все в порядке, когда это не так. Мы оказываем своему мозгу медвежью услугу: поскольку установка «у меня все хорошо» не стимулирует его к поиску выхода из неблагоприятной ситуации, он его и не ищет. Решение проблемы откладывается, и это может длиться вечно. Важно как можно раньше распознать самообман и перестать им заниматься.

Идеология позитивного мышления сегодня находит все больше противников. Например, американская активистка и публицист Барбара Эренрейх в своей книге «Улыбайся или умри» раскладывает по полочкам все подводные камни ложного оптимизма. Ее примеры, основанные на реальном жизненном опыте, помогут осознать, почему быть реалистом гораздо полезнее и правильнее.

2. «Успех — это лишь везение и стечение обстоятельств»

Как понять, что внутренний голос неправ и только мешает нормальной жизни