Что женщине для счастья надо: Что надо женщине для счастья ~ Поэзия (Лирика любовная)

Что нужно женщине для счастья?

Каждая женщина должна быть счастливой. Что же необходимо женщине для обретения настоящего счастья?

Любому человеку, неважно, сколько ему лет, мужчина это или женщина, необходимо чувствовать себя по-настоящему счастливым.  В нежном детском возрасте малышу для счастья нужно не так и много, он всеми любим.  Но вместе  с взрослением понятие счастья существенно меняется, новой игрушки или любимого мультфильма уже недостаточно, потребности человека существенно меняются и растут.

Когда девушка превращается в женщину, она начинает осознавать,  что ей нужно для счастья и стремиться к этому всей душой.  Каждая женщина должна быть счастливой.  В чем же состоит простое женское счастье?

Правило 1: Чувствовать любовь к себе!

Какой бы сильной и мужественной внешне не была женщина, в своей душе она  стремится чувствовать, что ее любят. Любовь – одна из главных потребностей человека. Именно это чувство заложено природой в каждом человеке с младенчества.

С ранних лет жизни ребенок поучает крепкую, искреннюю и безграничную любовь от своих родителей, в первую очередь, а еще от родных и близких людей. Но как женщина может чувствовать любовь к себе, если сама себя она не любит?

Сначала необходимо полюбить себя самой, ведь самоуважение и любовь – одни из главных составляющих успешной и счастливой жизни. Именно эти  два обстоятельства помогут обрести любой женщине психологическое благополучие, уверенность в себе и своих силах. Если этого нет, то есть смысл подумать о том, чтоб взять свою жизнь в собственные руки и кардинально ее поменять в лучшую сторону. Начните любить себя, и вас полюбит весь мир!

Правило 2: Любимый всегда рядом!

Несчастной взрослую женщину или девушку чаще всего делает безответная любовь. Только женщина может на протяжении долгих лет искренне любить человека, даже зная, что ее чувства останутся без ответа и любовь ее обречена. Но даже в реальной жизни есть место чудесам. Иногда встречаются счастливые пары, которые по прошествии долгих лет разлуки обретают друг друга и создают счастливую семью.

Именно такое простое женское счастье – счастливая семья, любимый муж рядом, со временем обзавестись детишками и вместе жить до глубоких лет старости. Надежный и верный спутник жизни – один из ключевых составляющих понятия счастья для многих женщин. Такой мужчина всегда найдет время на свою любимую. Для него не составит проблем помочь жене по дому или сходить за покупками в магазин, он с радостью отправится с вами по магазинам и будет часами ждать вас в очереди.

Он готов делать все по хозяйству и вовремя выносить мусор. А по утрам баловать свою любимую и единственную свежим кофе с ароматными булочками, может быть даже собственной выпечки. Рядом с таким человеком любая женщина по-настоящему обретет в себе уверенность и узнает, что такое счастье.

Правило 3: Любовные признания и комплементы в ее адрес!

Не зря в народе ходит молва, что женщины любят своими прелестными ушками.  Действительно,  многим женщинам для счастья необходимо регулярно слышать приятные слова в адрес своей несравненной персоны. Если девушка периодически не получает словесной ласки от своего избранника, то она начинает сомневаться в своей привлекательности, а также в его чувствах.

Несмотря на то, что женщина уже слышала слова любви от своего любимого  человека, время от времени ей необходимо получать различные комплименты от него, ведь каждая женщина должна быть счастливой. А для счастья ей нужны приятные сюрпризы и море комплиментов.

Не обязательно слышать приятные слова только от мужа, замечание о том, какая она сегодня красивая порадует женщину и от друга или подруги. Главное – это внимание, так женщина понимает, что она не безразлична человеку и это делает ее по-настоящему счастливой, улыбчивой, солнечной и позитивной. Все эти позитивные эмоции она дарит окружающим ее людям, возвращая им сполна их любовь.

Правило 4: Успех в деловой сфере!

Современная женщина давно перестала видеть свое главное предназначение в заботах по дому и хозяйству. Сегодня многие представительницы слабого пола проявили свой далеко не слабый характер и успешно освоили многие деловые сферы деятельности. С обложек многих глянцев уверенно взирают успешные бизнес Леди, которые смогли доказать свою состоятельность и настоящую деловую хватку. Они доказали, что женщины ничуть не слабее в бизнесе, чем мужчины и способны достичь в деловом поприще немалых успехов.

Для того чтоб стать настоящим профессионалом своего дела, неважно редактор вы в газете или топ-менеджер ИТ-компании, мало получить профильное образование. Необходимо долгие годы работать над собой, расти как специалисту,  самосовершенствоваться и усердно работать. И женщинам такой напряженный график вполне доступен.

Главное верить в себя, свои силы и ум. Если вы чувствуете, что любимое дело сделает вас счастливой, то занимайтесь им. Не стоит обращать внимание на слова завистников и недоброжелателей со стороны, ведь у  успешного человека всегда найдутся такие люди.

Правило 5: Главное в жизни – дети!

Для многих женщин именно семья и дети – главное в жизни. Простое женское счастье заключается в моменте материнства.  Каждая женщина желает почувствовать себя в роли родительницы и привести в этот мир маленькую новую жизнь.

Через рождение малыша многие девушки чувствуют свое природное предназначение, их мировоззрение кардинально меняется. Отныне она становится мамой и в этом заключается главное счастье и смысл ее жизни. Даже те женщины, которые многие годы строят успешно карьеру и идут к наивысшей точке успеха, рано или поздно, задумываются о том, чтоб родить ребенка.

Желание подержать на руках маленький сопящий комочек счастья становится непреодолимым. Есть те женщины, которые ради такого счастливого момента решаются на весьма  радикальные меры . Это суррогатное материнство, если они сами не могут иметь детей. Или  искусственное оплодотворение, если в жизни им так и не посчастливилось встретить свою вторую половинку.

Рождение ребенка не превращает женщину в домохозяйку, это еще один способ самореализации, ведь миссия продолжения рода в жизни общества лежит на хрупких плечах женщины.

Каждая из женщин интуитивно чувствует свое предназначение в жизни, будь то материнство или успешное ведение своего бизнеса. Многие женщины удачно совмещают эти две роли и чувствуют, что нашли свое простое женское счастье.

Что женщине нужно для счастья

Место рая – это место силы, которое мы сами для себя творим. И в дальнейшем оно будет работать на нас: наполнять нас энергиями любви и гармонии в трудные моменты жизни. Сюда мы будем отправлять все наши пережитые положительные эмоции, впечатления и состояния, накапливать и взращивать их.

Как оно создается? Для начала нужно закрыть глаза и нарисовать это место в своем воображении. Желательно, чтобы под ногами была почва: лес, луг, какое-то красивое место на природе, именно на земле. Далее, любое наше яркое положительное впечатление, когда мы испытываем прилив сил, удовольствия, любви, мы отправляем для накопления в наше место рая.

Как накапливать свои яркие состояния в месте рая? Эту практику желательно делать в уединенном месте. Занимает она всего несколько минут. Представим, что вы пришли с мужчиной в хороший ресторан, вам предложили бокал прекрасного вина. Вы берете бокал, вдыхаете аромат напитка, делаете глоток. Вино оказалось вкусным, вы испытываете эстетическое удовольствие, наслаждаясь напитком.

Запомните это состояние. Его мы и отправим в наше место рая. Не бокал вина, не ситуацию в ресторане, а именно ваше ощущение вкуса и удовольствия от него.

Сконцентрировавшись на состоянии, мы делаем поворот головой справа налево, параллельно вдыхая это ощущение (вкус, запах, эмоции, все что радует). Голову поворачиваем налево через низ, делая со вздохом полукруг в левую сторону. Когда повернули голову налево, представляем, что вошли в свое место рая. Для этого просто мысленно представляем перед глазами образ своего рая. Делаем выдох, отправляя наше приятное ощущение в это место. И, продолжая выдыхать, поворачиваем голову обратно к правому плечу, также через низ. После этого запечатываем состояние, возвращая голову от правого плеча в исходное привычное положение. Так мы закрываем портал. Все.

Хочу сразу предупредить, что яркие положительные ощущения сохраняются в нашем теле не дольше 60 минут. Поэтому рекомендую выполнять практику наполнения в течение часа. Если вы, например, отдыхаете за бокалом вина в ресторане, можно тихонечко выйти в уборную, сделать практику за 5 минут и вернуться обратно, не привлекая внимания.

Отправляйте в свое место рая как можно больше положительных радостных эмоций. Со временем оно наполнится яркими красками, состояниями. Когда вам будет грустно, плохо, когда почувствуете истощение, нехватку любви, положительных эмоций, бодрости, просто мысленно возвращайтесь в это место. Закрывайте глаза и отправляйтесь на прогулку в ваше место рая. Это будет ваша личная медитация, которая будет вас наполнять и заряжать положительными эмоциями.

Внутреннее состояние после такой мысленной прогулки меняется моментально. Иногда достаточно просто представить свой рай, и уже становится хорошо.

А что еще нужно женщине для счастья?

Женщинам для счастья не хватает некрасивых мужчин — с ними дамы чувствуют себя увереннее. К такому выводу пришли сексологи из университета штата Флорида, проведя ряд исследований.

Раиса Гуслякова, заместитель главного врача РКБ:

— Я вам сейчас прочту стихотворение, и вы все сразу поймете: «Уж если муж, то должен быть силен, ему доверю больше, чем себе я. Быть самым сильным в мире должен он, как может быть меня слабее? А если слаб, никто из баб не станет для него штаны латать и сочинять обеды…» А заканчивается так: «Она миры иные покорит, придет к нему притихша и покорна…». Притихшая покорная женщина в сильных мужских руках — вот залог семейного счастья.

Светлана Ганеева, президент «Ротари-клуб Казань»:

— Женщине для счастья надо быть спокойной, уравновешенной, самодостаточной и любить себя. Когда женщина любит себя, когда она знает, чего хочет, она буквально светится изнутри и этим привлекает противоположный пол. Именно внутренним сиянием, а не внешними данными. В этом случае независимо от того, симпатичный или совсем не симпатичный у нее мужчина, он будет идти за ней по жизни, будет дорожить ею, завороженный ее внутренней красотой. А еще для гармонии и счастья в семье необходим велосипед.

Светлана Изамбаева, психолог, руководитель благотворительного фонда помощи ВИЧ-позитивным людям:

— Для счастья в первую очередь нужны взаимная любовь и уважение. Когда женщина излучает тепло, заботу, любовь. Это главное. А насчет того, что кто-то в семье красив, а кто-то не очень… У каждого ведь свое понятие красоты. Для одного красота — это полнота, для другого — худоба, для третьего — пухлые губы, для четвертого — пышный бюст. Как можно говорить, что в этой паре один из партнеров некрасив, если мы не знаем, что для них является мерилом красоты. Любовь творит чудеса.

Алиса Тулынина, мисcис Россия-international 2011, создатель авторской студии макияжа:

— Для счастья женщине нужно все и ничего. Как она настроится, как захочет, так все и будет. Нужны ли для счастья дети, муж, отличная фигура и собственный самолет? Возможно. Но тогда почему, даже имея все это, многие женщины все равно чувствуют себя несчастными? Потому что на каждом этапе жизни мы ставим себе определенные цели и потом сами решаем, достигли мы желаемого результата или нет. Чтобы быть счастливым, надо работать над собой. Бесполезно сидеть и ждать принца на белом коне, просто так он не прискачет. Надо самой отправляться на поиски.

Диана Воронковицкая, фитнес-тренер, консультант по здоровому питанию:

— Не хотелось бы самой произносить такие банальные вещи, поэтому вот вам куплет песенки из прекрасного советского мультфильма «Летучий корабль»: «Маленький домик, русская печка. Пол деревянный, лавка и свечка. Котик мурлыка, муж работящий. Вот оно, счастье, нет его слаще».

Опрос подготовила Татьяна ЯНЬКОВА

Что нужно для счастья женщине

Женщина счастлива не с мужчиной, а женщина счастлива тогда, когда рядом с мужчиной она чувствует себя ЖЕНЩИНОЙ…

И это действительно факт — женщина должна в семейных отношениях ощущать себя настоящей Женщиной. Это тогда, когда раскрывается её суть, её внутренняя женщина, когда она чувствует рядом с собой сильного, но нежного и любящего мужчину.

Для счастья женщине важно не просто, чтобы в её жизни был мужчина и ощущение того, что она не одна, а что бы она чувствовала себя нужной и любимой, чтобы чувствовала уважение со стороны мужчины.

Для счастья женщине важно, чтобы она могла:

  • открывать своему возлюбленному свою душу и говорить о том, что её по-настоящему беспокоит;
  • не стыдиться и не стесняеться говорить о своих чувствах и желаниях;
  • буть уверенной, что он не отмахнётся от неё и не посмеётся и потом в ссоре не бросит ей со злостью и упреком то, что она говорила в порыве сокровенной откровенности.

Счастье женщины — это ощущение мужской заботы, когда мужчина не только обеспечивает деньгами, но и решает бытовые проблемы по дому, либо сам чинит своими руками, либо, имея деньги, нанимает соответствующих людей. Когда женщина освобождена от мужских дел, она может чувствовать себя женщиной.

 Счастливая женщина: почему это так важно?

Современные женщины настолько боятся одиночества, что совершенно не думают о том, как быть счастливой, они просто озабочены в большей степени тем, как не быть одной. Именно поэтому они склонны просто заниматься сексом, чтобы удержать отношения, совсем позабыв про любовь. Детальнее в статье «Секс или любовь» (в процессе написания).

Важно понимать, что то, что строится на основе секса, никогда не сможет принести Любовь. Тогда как то, что строится на основе искренней и сокровенной Любви, естественным образом приносит, кроме всего прочего, также невероятно близкие сладостные сексуальные отношения. Поэтому в отношениях с мужчиной женщине важно стремиться не просто сохранить отношения любой ценой, не просто быть с мужчиной, а важно стремиться стать и быть счастливой женщиной рядом с ним, т.е. строить отношения на основе Любви, а не сексуальности и секса.

 

Для женщины очень важно раскрыть свою внутреннюю женскую природу, свою уникальную женщину. Следует заметить, что при первом знакомстве с ней, женщина, скорее всего, будет неприятно удивлена. И это понятно — эта женщина деформирова- лась столько лет: её искорежили родители, процесс воспитания начиная с детского садика, современное общество, которое не понимает и не ценит истинную женственность. Настоящая природная внутренняя женщина прекрасна и создана для Любви.

Детальнее в статье «»…

 Ещё статьи по теме «Что нужно для счастья женщине»

Мужская и женская энергии

LifeSecrets.in.ua

Что женщине для счастья надо

ШУТОЧНАЯ ИГРА НА 8 МАРТА С КАРТОЧКАМИ

«Что женщине для счастья надо»

 

Декретный отпуск — это счастье,

А значит должен быть он чаще.

 

Стриптиз необходим для счастья

И лишь изысканные яства.

 

Для счастья шефу бы отдаться

И с ним в шампанском искупаться.

 

Нужна для счастья авантюра,

Взять Голливуд хочу без штурма.

 

В лет тридцать пенсию бы дали,

Ушли б от счастья все печали.

 

Страсть как хочу в мужскую баню,

Я там счастливой точно стану.

 

Чтоб пел любимый серенады,

Ну что еще для счастья надо?

 

Чтоб счастье с головой накрыло,

В морской круиз бы я уплыла.

 

Всегда приятно быть во власти,

Стать замом шефа было б счастьем.

 

Нет счастья в жизни без пломбира,

Еще бы талию без жира.

 

Когда привалит много денег,
От счастья встану на колени.

 

Айфон и сумка крокодилья —

От счастья выросли бы крылья.

 

О счастье с Путиным мечтаю,

Поцеловать его желаю.

 

Нет счастья большего на свете —

Не думать в праздник о диете.

 

Для счастья нужно мне не много:

Закуска и чуть-чуть спиртного.

 

Я расскажу вам по секрету,

Что кроме секса счастья нету.

 

Мне бы попасть в гарем к султану,

Счастливой женщиной я стану.

 

Я счастлива, когда мужчины

Подарки дарят без причины.

 

Для счастья нужно мне зарплату,

Чтобы хватило на бриллианты.

 

Мне счастье ежедневно снится,

Хочу курить и материться.

 

О нашем слесаре мечтаю,

С ним буду счастлива, я знаю.

 

Нужны для счастья спа-услуги

И силиконовые груди.

 

Для счастья стать бы знаменитой

И жить в особняке элитном.

 

Хочу счастливой быть Мисс Мира

И под венец пойти с банкиром.

 

Есть много радостных моментов,

Я счастлива от комплиментов.

 

Сплясать для счастья крайне нужно

Мне на столе хип-хоп прилюдно.

 

Для счастья хочется мне очень

Дать инженеру пять пощечин.

 

Обнять мне нужно раз так триста

Для счастья Юрку программиста.

 

У счастья есть свои секреты –

С возлюбленным встречать рассветы.

 

Все женщины об этом знают,

Что счастью шопинг помогает.

А женщине надо для счастья так мало…

]]>

Закладка/поиск этой статьи:

]]>

«Ты подели небо поровну, целого мне мало…» — льётся со сцены проникновенная песня о грустной любви. У сидящих в зале девушек, женщин перехватывает горло, подступают слёзы. Затихают последние аккорды, секунда тишины, и зал взрывается аплодисментами. Закончилось ещё одно из столь любимых зрителями выступлений Оксаны ИЗОТОВОЙ.

Годы идут, а она как будто не меняется. Всё та же, как в юности, по-девичьи хрупкая фигура, широко распахнутые карие с золотыми искорками глаза и неиссякаемая, несмотря ни на какие обстоятельства, любовь к окружающим, безграничная доброжелательность.

Жители посёлка и района знают Оксану как талантливую исполнительницу песен самых разных жанров — от эстрадных до старинных русских. А её появление на сцене неизменно становится маленьким спектаклем, во время которого зритель с замиранием сердца понимает: да это же обо мне, это для меня…

Как и в любом деле, профессиональный успех зависит не только от того, насколько грамотно и с душой человек выполняет работу, но в не меньшей, а нередко и в большей степени — от личностных качеств, умения общаться, сопереживать. Все, кто знают Оксану лично, знают и то, насколько она лёгкий и приветливый человек. В ней очень ярко выражено женское начало, и именно поэтому наш сегодняшний разговор построен на рассуждениях о женской философии, психологии, женском бытии.

— Оксана, как ты сама оцениваешь — каким главным качеством обладаешь?
— Трудно сказать, что главное, что нет. В детстве меня часто ругали за излишнюю доверчивость, мол, ничего хорошего это не принесёт. Этим чувством меня одарила природа, а с ней, как известно, не поспоришь, и с возрастом оно только крепло. При этом предположения мамы и бабушки не сбылись, я не могу припомнить ни одного случая, когда пострадала от того, что верила людям. Напротив, мне так спокойнее, и я твёрдо убеждена, что хороших людей намного больше, чем плохих, поэтому и отношения должны строиться на доверии и уважении.

— Ты боишься старости?
— Нет. Просто потому, что давно нашла для себя определение этого понятия. Для меня старость — это одиночество и лень. Слава Богу, одиночество мне не грозит, рядом со мной родные и близкие люди. А лень — это уже личностная субстанция. При должной работе над собой с этим пороком можно легко справиться. Точнее, и справляться-то не придётся, если человек сделает хоть малейший шаг в сторону того, чтобы найти занятие по душе. И если это действительно будет так, то увлечение захватит настолько, что времени на уныние и даже на многие болезни не останется.

— Как считаешь, в чём счастье женщины?
— Не знаю, имею ли я право рассуждать на столь тонкую и объёмную тему… С одной стороны, всё просто, и формула эта давно выведена — полноценная семья, любящий человек, здоровые и успешные дети. Это незыблемые, хоть и прописные истины. С другой стороны, для каждой из нас счастье раскрашено в разные цвета. Безусловно, всем нам придаёт необыкновенной лёгкости и радости влюблённость, пусть даже она будет тайной или безответной. Счастье — осознавать свою женскую привлекательность, знать, как ты нужна своему мужчине, когда решается долго мучившая тебя проблема. По-разному. Я вот минувшим летом побывала в благодатном симферопольском крае, впервые увидела море и была безгранично счастлива!

Причём я уверена, что с возрастом представления о счастье меняются. То, что в молодости казалось архиважным, с возрастом уходит, и становятся по-настоящему важны более простые, приземлённые и оттого фундаментальные вещи: здоровье, к примеру; то, насколько любима работа; преданность друзей, масса других вещей.

— Можешь поделиться рецептом, как найти силы жить, когда кажется, что жизнь утратила смысл и нет никакого желания двигаться вперёд?
— Думаю, не ошибусь, если скажу, что такие периоды бывают у каждого человека, независимо от пола и возраста, если только это не беззаботный карапуз. Для меня это — хорошенько выплакаться и искренне обсудить проблему с подругой. Слава Богу, у меня они есть — очень надёжные, верные, преданные и умные, рядом с ними идти по жизни проще. Для женщины вообще важно наличие хотя бы одной такой подруги. Зачастую родственникам всего не расскажешь, и тогда именно подругина жилетка становится объектом для слёз, жалоб, стенаний и обещаний больше никогда не повторять ошибок, которые, «не пройдёт и полгода», повторяешь вновь и вновь…

И, конечно, огромный стимул забыть про неприятности хотя бы на короткое время даёт работа — хочешь не хочешь, а нужно «делать лицо», продолжать общение с людьми, реализовывать задуманное, строить планы. Так постепенно, капля за каплей, горечь и растворяется.

В наше непростое время на женщин периодически обрушиваются маленькие или большие обиды, я же радуюсь тому, что принадлежу к той породе людей, которые предпочтут зажечь свечу, нежели проклинать темноту.

— Что пожелаешь всем нам в канун праздника?
— Очень важно не откладывать счастье на потом, умение превратить маленькую радость в большое событие, концентрировать хорошее и по возможности не зацикливаться на неприятностях. Тот, кому это удаётся, по-настоящему счастлив. И, конечно, желаю безграничной, огромной, всеобъемлющей любви мужчин, детей, коллег и всех-всех-всех. Будем счастливы, мы заслужили!

Беседовала Оксана ЕГОРОВА
Фото автора

Про Оксану

Первое марта. Первый день весны. Сапоги мокрые. Кофе остыл. Комп завис. Хорошее начало! В корпоративной почте сообщение с просьбой рассказать о моей любимой подруге Ксюше Изотовой: «Знаем, что вы дружите, расскажите о ней, её человеческих, женских качествах. Ну и вообще…».

Дружим. Давно. Как давно? С незабвенного 1985‑го. 35 лет. Написала и ужаснулась — да ладно! В пару строк не втиснешь. Вообще-то мы с Оксаной не дружим. Я — не дружу. В дружбу не верю, в женскую — особенно. По-моему, дружба — это особая форма любви. Так же выделяешь человека из всех и поселяешь его в свою голову и сердце — бывает, навсегда.

Она поселилась сразу. Пятнадцатилетняя девочка из Демянска. Светленькая, а глаза карие, шоколадные. Смешная. Трогательная. Первый курс дирижёрско-хорового отделения Новгородского культурно-просветительного училища. Дома в Демянске бабушка, золотой человек. В далеком Волгограде мама с маленькой сестрёнкой. И всё. Больше никого из родных и близких.

Училище, общежитие. В училище до глубокой ночи. Сначала общеобразовательные предметы, потом специальность — дирижирование, вокал, хор, выездные концерты, репетиции. Она выдвинулась сразу. Выдвинулась и больше не задвигалась. Писала музыкальные диктанты, не зная ни одной ноты. С лёту, без ошибок. В хоре могла петь любую партию (для тех, кто не в курсе, — это сложно). Потому что — талантище!

Вот она во всём такая — талантливая. Умеет (или дано) так здорово петь, танцевать, играть, перевоплощаться, говорить, молчать, слушать и слышать. После окончания училища в 1988 году Оксана приехала работать в Крестцы. Методист районного Дома культуры. И далее — по тексту. Вот про культуру больше ни слова. Не дождётесь! Про культуру — в День работника культуры.

Так вот, в 1988 году в Крестцах взошла звезда по имени Оксана (Ксюша, Ксюшка, Оксана Викторовна) и продолжает светить по сей день. Это не про звёздную болезнь, это про людей, рядом с которыми светлее и теплее. Рядом с которыми понимаешь, что смысл и качество жизни определяет не размер счёта в банке. Рядом с которыми — про творчество, про жизнь, про людей, про судьбы и про разноцветность и многогранность Божьего мира.

Крестцы, хорошая новость! Ежедневный повод для радости: у вас есть Оксана и, похоже, надолго. Мне — супер повезло. Такая подруга! Больше, чем сестра. Вторая я, только в 1000 раз лучше.

Она — замечательная. Обладая творческими дарованиями, она обладает и даром духовным и душевным: помогать, созидать, возрождать. Это к ней летишь зимой ночью в халате, тапках и слезах. Это ей звонишь с раздолбанным вдребезги сердцем и потом сорок минут ржёшь и обретаешь крылья и новые смыслы в жизни. Она поможет, выслушает, вылечит. Всё поймёт. Не осудит. Не опустится до зависти и сплетен. Не ответит на хамство и подлость. Она вообще, как все звёзды, немного над всем этим.

Но точно побежит выручать чужого ребёнка или соседского котика. Точно будет переживать за своих бабушек из хора ветеранов, своих «девочек» из ансамбля «Холовчанка», за свою семью и все семьи мира и за весь мир. Она, кстати, мама двоих классных парней. И, между прочим, трижды (!) бабушка. И жена. И сестра. И дом. И огород. И пятьсот дел. И каждое утро — детский сад, работа, репетиция (или концерт), снова работа, детский сад, магазин, дом. Дома — разнообразные женские «радости». Это не рутина. Это — нормальный ежедневный женский подвиг. Ради любви и гармонии. За своих. За Родину. За мир во всём мире.

Накануне 8 Марта принято поздравлять прекрасную половину и дарить цветы и открытки. Пользуясь случаем, дорогая редакция, передайте, пожалуйста, Оксане Изотовой мои поздравления:

— Оксаночка, все цветы мира к твоим ногам! Дорогая моя девочка! Нежная и ранимая, сильная и гордая, красивая и смелая, добрая и щедрая. Будь всегда такой, какая ты есть, — настоящей Женщиной. С детскими глазами, огромным сердцем и светлой душой. Спасай этот мир каждый день, каждую минуту своей любовью и добротой. И пой, звезда моя, пой! Свети и пой!

Марина СИМОНЕНКО

О.Егорова

По материалам газеты «Крестцы»

 

Стихи о счастье. Читать стихотворения великих русских поэтов классиков о счастье на портале «Культура.РФ»

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

  • Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
  • Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
  • Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
  • Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
  • Как предложить событие в «Афишу» портала?
  • Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

10 вещей, которые нужны каждой женщине для счастливой жизни

Все мы время от времени выходим из себя, и выражение гнева на самом деле полезно для здоровья в наших отношениях с другими. Выражение наших различий во мнениях позволяет нам иметь здоровый конфликт и много раз приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать невыносимым или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным.Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или время от времени, что только ухудшит ситуацию, а не улучшит ее. В этой статье мы рассмотрим техники управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте подробнее рассмотрим, как справляться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть почти любых отношений. Это включает в себя отношения с вашими близкими, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать.Это подсказывает нам области, в которых мы не согласны с другими, и вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выражения гнева, которых вам следует избегать:

Быть пассивно-агрессивным

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенную коммуникацию, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают в себя молчаливое обращение, комментирование кого-либо за его спиной, сварливость, капризность или надутость, или просто невыполнение задач или поручений, которые они должны.

Это способ пассивно-агрессивного человека показать свой гнев. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Не вовремя

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все, что делает, это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывает их. Это нездоровый способ выразить гнев или несогласие с кем-то.

Постоянный гнев

Постоянное раздражение чаще всего является симптомом чего-то другого.Это здорово и нормально выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны. Однако, если кто-то злится большую часть времени и всегда, кажется, выражает свой гнев всем вокруг, это не сослужит ему хорошую службу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и контактировать с ним как можно меньше. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с кем-то, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

Как насчет здоровых способов адаптации? Чтобы научиться справляться с гневом, вот несколько здоровых способов, с которых можно начать.

Быть честным

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Будьте правдивы в том, что именно вас злит. Иногда это потребует уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь из-за того, что кто-то сделал или сказал, когда на самом деле вас расстроило что-то другое.

Быть прямым

Подобно честности, прямота — это здоровый способ выразить гнев.

Не говори о том, что тебя злит.Не говорите, что вас злит что-то одно, когда на самом деле это что-то другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев выгрузить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда вас что-то злит, гораздо лучше своевременно это выразить.Не держите его внутри себя, так как это принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, воспламеняются из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчал годами, пока не достиг предела.

Выражение гнева в тот момент, когда он возникает, — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться с гневом

Если вы чувствуете гнев, как вы должны справиться с этим прямо сейчас?

1.Замедлить

Время от времени я получаю электронное письмо на работе, которое меня так злит, что, наверное, пар идет из моих ушей.

В моменты, когда я был менее сдержанным, я, как известно, давал быстрый ответ, и обычно это заканчивалось так хорошо, как вы можете себе представить.

Когда я на самом деле отхожу от компьютера и занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и мыслить более рационально. После этого я могу реагировать более уместно и продуктивно.Делая вещи, которые помогут вам научиться высвобождать гнев, вы сможете сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Фокус на «Я»

Помните, что вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите возлагать вину на себя, говоря что-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-то вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Могли бы вы вместе со мной найти решение?»

Когда вы обвиняете кого-то, все, что происходит, это усиливает напряжение.Обычно это ничего не дает, кроме как усиливает ваш гнев.

3. Разминка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас разозлит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы усердно потренироваться, — это здорово. Если такой возможности нет, попробуйте пробежаться или покататься на велосипеде. Если вы находитесь на работе, когда злитесь, и погода позволяет, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь быстрым шагом.

Помимо того, что вы избавляетесь от своего гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму найти способы справиться с тем, что вас расстраивает.

4. Обращайтесь за помощью, когда это необходимо

Бывают моменты, когда нам всем нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. контролировать сильные эмоции.Они могут дать вам несколько полезных советов и идей о том, как перевести гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика релаксации

Мы все, кажется, ведем невероятно занятую жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия выделять время для отдыха.

Это может означать, что мы проводим время, занимаясь тем, что помогает нам успокоиться и расслабляться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку.Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансироваться, таких как здоровое питание и физическая активность.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой разум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда предупреждающие признаки гнева начинают появляться.

6. Смейтесь

Регулярное использование юмора и смеха поможет держать гнев под контролем и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева.Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо это работает. Помните, что жизнь — это путешествие, которое предназначено для того, чтобы в полной мере насладиться им благодаря здоровым эмоциям. Убедитесь, что вы находите время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и радоваться жизни. Не работайте на работе, которая просто вызывает у вас стресс, который может привести к гневу. Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и вещах, которые вызывают у нас негативные эмоции.Жизненно важно напоминать себе обо всех прекрасных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в водоворот повседневной жизни.

Каждый день выделяйте время, чтобы напоминать себе о нескольких вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться высвобождать гнев и привлекать больше позитивных чувств.

Заключительные мысли

Жизнь иногда может быть подавляющей. Кажется, что мы испытываем постоянное давление, чтобы достичь большего и всегда быть в движении или быть мотивированными.Окружающие нас люди и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаружите, что злитесь чаще, чем здорово, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносим нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь приведенными здесь советами, чтобы помочь справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Автор фото: Андре Хантер, unsplash.com

11 вещей, которые мужчина может сделать, чтобы сделать женщину счастливой — Последнее первое свидание

Добавил Сэнди Вайнер в знакомства в среднем возрасте, любовь после 40, онлайн знакомства после 40, незамужние женщины старше 40 | 0 комментариев

Мужчины, если вы хотите сделать женщину счастливой, начните с этих 11 вещей.Девочки, у вас есть что добавить к этому списку?

Это для всех мужчин, которые хотят сделать женщину счастливой, но понятия не имеют, с чего начать… Было бы здорово, если бы женщина пришла с инструкцией по эксплуатации? Это сделало бы свидания и отношения менее запутанными. Мои частные клиенты пишут свои персональные инструкции по эксплуатации . Он состоит из ее плана отношений – ее обязательных и недопустимых элементов, ее стиля общения и того, что делает ее счастливой в жизни.Она буквально не раздает эту книгу мужчинам, с которыми встречается. Это было бы странно. Это просто для нее, чтобы дать ей ясность в отношении ее стандартов отношений и того, как она хочет, чтобы к ней относились в отношениях. Это помогает ей находить нужных мужчин и уходить от неправильных.

В этих руководствах по эксплуатации есть несколько повторяющихся тем. Оказывается, большинство женщин хотят того же от мужчин в своей жизни. Женатым или одиноким, я подумала, что мужчинам может быть полезно знать, чего большинство женщин хотят от отношений.( Примечание: я сказал НАИБОЛЕЕ, потому что я понимаю, что все мы уникальны, и некоторые не согласятся с некоторыми из этих пунктов. ) Однажды я посмотрела видео на YouTube, где девочка-подросток рассказывает мужчинам, чего хотят женщины, что вдохновило меня написать этот пост для более зрелых мужчин. Если вы согласны с этими советами, передайте их своим знакомым мужчинам. Разве не было бы прекрасно, если бы мужчины и женщины поняли, как сделать друг друга счастливее?

11 вещей, которые мужчина может сделать, чтобы сделать женщину счастливой

1.Будьте уверены, не высокомерны.  Женщины любят уверенных в себе мужчин, но высокомерие их отталкивает. Мы не ожидаем, что вы всегда будете уверены в себе. На самом деле, мы также любим вашу ранимость и готовность поделиться своими чувствами. Но когда ты веришь в свою самооценку, это очень сексуально.

2. Не относитесь к себе слишком серьезно.  Расслабься и умей смеяться над собой. Жизнь может подкинуть много ударов, особенно в этом возрасте. Когда вы можете посмеяться над сумасшедшими временами, мы это любим.

3. Довести до конца.  Делай, что обещал. Ложные обещания — признак плохого характера. Нам не нужны ваши пустые слова. Мы хотим знать, что вы имеете в виду то, что говорите. Честность – краеугольный камень здоровых отношений.

4. Важны мелочи.  Мы замечаем практически все, что вы делаете. Открывая дверь, любезничая с официантом, мы все это замечаем. Следите за мелочами, и когда у нас возникнет спор, положительные моменты помогут нам забыть о недостатках.

5. Слегка дразните.  Большинство женщин думают, что это мило и кокетливо, когда вы  подшучиваете над нами, но если вы переусердствуете, вы нас разозлите. И если вы заходите слишком далеко с поддразниванием, извинитесь. Искреннее извинение может стереть большинство ошибок.

6. Не обманывайте.  Женщины всегда знают, когда ты им изменяешь. Итак, либо вы хотите быть в отношениях с нами, либо нет. Если есть проблема, поговорите с нами об этом. Будьте открыты для парной терапии, если мы оба ценим отношения.Только не обманывай.

7. Будьте стильными.  Большинство женщин любят одежду. Мы тоже любим, когда ты хорошо одеваешься. Потратьте время, чтобы одеться стильно, и мы будем признательны вам за это. (Если вы ничего не знаете, позвольте нам провести вас по магазинам. Это может быть отличное свидание, и одежда, которую вы купите, нас заведет!)

8. Не спрашивай, хороши ли мы в постели.  Неприлично спрашивать нас о нашем сексуальном опыте или говорить о вашем «оборудовании» и о том, как мы будем довольны тем, что найдем там внизу.Фу. Романтика с нами. Нам это нравится. Не объективируйте женщину. Познакомьтесь с ее разумом, духом и телом, и мы с большей готовностью поверим вашим намерениям. Когда вы действительно увидите и услышите нас, когда мы почувствуем, что нас ценят и лелеют, вы будете приятно удивлены тем, что найдете между простынями.

9. Возьмите на себя ответственность.  Признавайте свою неправоту. Не говорите «вы слишком чувствительны» или «вы слишком критичны», если мы злимся на вас. Если вы сделали что-то не так, будьте готовы обсудить это.Мы не ожидаем, что вы никогда не будете совершать ошибок, и мы тоже собираемся их совершать. Зрелая пара говорит об этих ошибках и берет на себя ответственность за эмоции, которые мы испытываем.

10. Слушай и понимай.  Большинство женщин любят поговорить, очень много. Мы говорим о наших чувствах, наших друзьях, нашем дне. Все, что мы хотим, это чтобы вы выслушали нас. Пожалуйста, не закатывайте глаза и не перебивайте. Пожалуйста, не давайте советов, если мы их не просим. Просто послушай. И попробуй нас понять. Мы хотим быть понятыми.В свою очередь, мы будем слушать вас с таким же уважением.

11. Мы хотим, чтобы о нас заботились. Плохой мальчик может быть привлекательным для некоторых женщин, но в конечном счете нам нужен хороший мужчина. Мы хотим, чтобы о нас заботились, лелеяли и любили. Если ты будешь мыть за нас посуду, не делай этого только для того, чтобы потрахаться. Сделайте это, потому что вы хотите сделать нас счастливыми и поддержать нас. Мы знаем разницу.

Эти 11 советов являются общими. Они основаны на коучинговых беседах с сотнями одиноких женщин и чтении множества статей и книг о здоровых отношениях.Главное в том, что если мы лучше понимаем друг друга, у нас будут более здоровые, счастливые и продолжительные отношения. Вы не согласны?

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями. Чего вы хотите или нуждаетесь от мужчины в отношениях?

Примечание: эта статья впервые появилась в Better After 50.


Если вы чувствуете, что застряли на свиданиях и в отношениях, и хотели бы найти любовь в этом году, запишитесь на бесплатную полуторачасовую прорывную сессию с Сэнди https://lastfirstdate.ком/прорыв

Присоединяйтесь к своему последнему первому свиданию на Facebook https://facebook.com/groups/yourlastfirstdate

Получить экземпляр новой книги Сэнди «Стать ценной женщиной»; Как преуспеть в жизни и любви здесь.

Комментарии

10 вещей, которые нужны каждой 20-летней девушке для счастливой жизни

Женщины пользуются постоянным спросом. Между работой, семьей, социальными календарями и отношениями нас неуклонно тянет в разных направлениях.

Тем не менее, в стремлении женщины стать самой счастливой и успешной женщиной важно, чтобы она также собирала кое-что в жизни только для себя.

Вот 10 вещей, которые нужны каждой 20-летней женщине для ежедневного счастья:

Очищение жизни

В обществе постоянного потребления мы быстро накапливаем. Следуя старой поговорке, что «чем меньше, тем лучше», необходимо вывезти хлам, чтобы остались сокровища.

От очистки контактов iPhone и шкафа до избавления от токсичных отношений, время от времени женщине необходимо сделать шаг назад и определить, что и кому нужно уйти.

Режим тренировок, который вам действительно нравится

Вопрос: Если ваш абонемент в тренажерный зал автоматически списывается с вашего расчетного счета каждый месяц, кто-нибудь узнает, что вы на самом деле никогда не ходили?

Ответ: Хватит тратить деньги на абонементы, которыми вы никогда не воспользуетесь. Если вы не бегун, не притворяйтесь, что однажды станете им. Никакие штаны для йоги не сделают вас йогом.

Активность не обязательно должна быть болезненной; ключ в том, чтобы найти то, что вам действительно нравится.Попробуйте заняться барре или кикбоксингом. Попробуйте танцевать или плавать. Попробуйте бегать вверх и вниз по лестнице, пока не захочется блевать. Честно говоря, пробуйте все, что поддерживает вашу активность, пока не найдете то, что вам действительно нравится.

Друзья (не знакомые)

По мере того, как мы взрослеем, многие дружеские отношения отходят на второй план — не потому, что мы неудачники, а потому, что очень мало людей действительно заботятся о наших интересах.

Это может показаться резким, но хотя девушка, с которой вы гуляете выпить каждые выходные, может быть веселой, она может оказаться не самым здоровым человеком, которого можно держать рядом с собой.

У каждого свои планы. По мере того, как мы взрослеем и растем, то, чего мы хотим в жизни, становится более ясным, размывая остальную чепуху, которая не служит цели в нашей жизни. Отпусти ситуацию.

Твердый, стабильный список для чтения

Хотя не всем нравится читать, нельзя отрицать, что чтение делает вас умнее и всесторонне развитым человеком. Будь то журналы, американская классика или строго статьи Elite Daily, уделяя себе особое внимание печатному слову хотя бы несколько минут каждый день, вы получите возможность учиться и расширять свой кругозор.

Маленькие глоточки мира хороши в социальных сетях, но там их больше. Вы должны получать как можно больше информации от людей, которых нет в вашей ленте Twitter. Почитайте что-нибудь в печатном виде, хотя бы просто для того, чтобы глаза быстро омолодились от освещенных экранов.

Что-то особенное, что вы купили на свои собственные деньги

Будучи 20-летними, мы часто находимся в бесконечной череде кредитов, арендной платы и зависимости от наших родителей, чтобы вытащить нас из финансовых ям.

От платежей за машину и студенческих кредитов до аренды и покупки продуктов важно иметь хотя бы одну вещь, которую вы купили на свои с трудом заработанные деньги.

Пусть это будет сумка Birkin или потрепанный комод, который вы отремонтировали после дворовой распродажи, владейте им и гордитесь им.

Ограничения на употребление алкоголя

Знание своих пределов убережет вас от того, чтобы быть неряшливым пьяницей, которого все избегают, а также от необходимости иметь дело с досадными ошибками, совершаемыми каждую неделю.

Это здоровая веха, когда вы можете пойти и перестать пить после нескольких рюмок, зная, что после еще двух вы будете невнятно произносить слова и лелеять похмелье на следующий день.Никто не хочет быть девушкой, которая устраивает сцену и начинает хватать своих друзей, когда они пытаются ее перебить.

Чувство юмора

Умение смеяться над собой так же важно, как и умение смеяться над жизнью в целом. Иногда что-то не получается, а иногда мы падаем лицом вниз (буквально).

Иногда мы оказываемся в жестоких и ироничных ситуациях, которые находятся вне нашего контроля, и наличие сил сидеть сложа руки и смеяться сделает их значительно более терпимыми.

Наставник (не идол)

Есть идолы, а есть наставники. Конечно, здорово иметь знаменитостей, на которых можно равняться, но поклоняться земле, по которой ходит Бейонсе, полезно только тогда, когда мы не можем отправить ей текстовое сообщение за советом.

Каждому 20-летнему человеку важно иметь наставника, к которому он может обратиться за советом, кого-то, кто может поделиться мнением и мнением. Это может быть ваша мама, хотя я рекомендую проявить немного изобретательности.

Хобби

Это может быть йога, рукоделие в Pinterest, теннис или экстремальные купоны (шутка — пожалуйста, не превращайте это в экстремальные купоны), важно иметь что-то для себя (вне работы и вечеринок), когда вы нужен побег.(Бонус: у вас действительно будет ответ на страшный вопрос: «Итак, чем вы любите заниматься?») из самых сложных, но самых полезных характеристик, которые вы можете приобрести. Никто не имеет права заставлять вас чувствовать себя хуже, особенно вы сами.

Чем больше времени вы проводите в одиночестве — я не имею в виду, что вы изолированы в своей спальне за просмотром Netlfix или практикуетесь с нанесением контурного макияжа — на самом деле делая что-то, тем комфортнее вы будете себя чувствовать.Когда мы постоянно окружаем себя другими людьми, мы принимаем их эмоции, мнения и голоса.

Время от времени женщина должна замедлить темп, проверить себя и позволить своему разуму закипеть. Чем больше времени мы проводим в одиночестве, тем больше мы сможем ценить собственную компанию.

Это долгий и извилистый путь к познанию себя и полному комфорту с тем, кто вы есть, особенно в возрасте двадцати лет, но этот путь стоит пройти.

Фото We Heart It

11 советов, как сделать женщину счастливой

Хочешь узнать, как сделать девушку счастливой и построить крепкие, длительные отношения? Или, может быть, вы хотите узнать, как снова сделать свою жену счастливой?

В какой бы ситуации вы ни находились, если вы когда-нибудь задумывались, как сделать женщину счастливой, вы не одиноки.

Хорошей новостью является то, что если девушка действительно заботится о вас, то для ее счастья не потребуется большого жеста или больших денег. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы узнать, как сделать вашу девушку счастливой.

Как сделать женщину счастливой и любимой

Вот 11 вещей, которые вы можете сделать или сказать, чтобы женщина была довольна вашими отношениями.

1. Интересуйтесь ее увлечениями

Итак, вы хотите узнать, как сделать женщину счастливой? Начните с интереса к ее увлечениям.

Подумайте об этом: ваш партнер когда-нибудь удивлял вас вашим любимым домашним блюдом? Слушала ли она с энтузиазмом, как вы играете на инструменте? Приготовила закуски для воскресного футбола, когда ты знаешь, что она не проявляет искреннего интереса к спорту?

Когда она делала все это, она, без сомнения, заставляла вас чувствовать себя особенным.

Отличный совет, как убедиться, что вы с счастливой женщиной, — это спросить ее о ее хобби и интересах — это отличный способ вызвать у нее улыбку.

Это не значит, что вы должны победить свой страх высоты только потому, что она любит прыгать с парашютом, но участие в том, что она любит, дает ей понять, насколько вы ей небезразличны.Вы можете даже придумать новое любимое занятие вместе.

   Попробуйте также:   Тест на стиль прикрепления  

2. Подразни ее

Один из способов сделать женщину счастливой — уделять ей внимание и дразнить ее.

Если вы не читали «Руководство по флирту на школьном дворе 101», пусть запись покажет, что поддразнивание и флирт могут быть полностью взаимозаменяемы.

По крайней мере, так делают на детской площадке.

Несколько приятных и простых способов дразнить ее и научиться делать женщину счастливой:

  • Пощекочите ее (но будьте осторожны, некоторые женщины ненавидят это!)
  • Подшутить над ней
  • Шути про себя
  • Игриво укажите на некоторые ее привычки (например, если она склонна шлепнуть вас по руке, когда вы ее рассмешите, или в качестве приветствия сказать что-то вроде «»)
  • Подражать ей

Если все сделано правильно, эти поддразнивания покажут ей, что вы думаете о ней и хотите вместе поиграть.

Просто убедитесь, что вы не заходите слишком далеко. Помните, вы хотите, чтобы она улыбалась, а не стеснялась.

3. Поцелуй ее

Когда вы в последний раз целовались, как будто вы были подростком, когда вы могли целоваться часами просто ради удовольствия?

Поцелуи — отличный способ сделать женщину счастливой, но эта физическая активность — это нечто большее, чем просто высвобождение сексуальной энергии.

Исследования показывают, что несексуальные привязанности, такие как поцелуи, держание за руки и объятия, тесно связаны с удовлетворением партнера.Почему? Потому что привязанность вырабатывает чудо-гормон окситоцин!

Окситоцин — это гормон, ответственный за все те липкие чувства счастья и привязанности, которые вы разделяете со своим супругом.

От поцелуев в щеку до глубоких страстных поцелуев: узнайте, как сделать девушку счастливой, подарив ей множество поцелуев.

   Попробуйте также:   Тест "Когда я получу свой первый поцелуй"  

4. Задайте ей вопросы

Один из способов сделать девушку счастливой — познакомиться с ней поближе.

Большинство людей любят говорить о себе. Это звучит немного самовлюбленно, но это не так! Людям нравится, когда другие проявляют интерес к их жизни. Без сомнения, ваша девушка почувствует себя особенной, когда вы начнете расспрашивать ее о ее жизни.

Еще одним преимуществом является то, что задавать вопросы о своей девушке — это отличный способ углубить вашу связь и узнать что-то новое друг о друге.

Задайте ей вопросы о:

  • Взросление
  • Ее семья
  • Ее любимые вещи (музыка, шоу, цвета, еда)
  • Ее друзья
  • Ее голы
  • Узнай, что заставляет ее смеяться

Задавать вопросы своей жене — это кокетливый способ начать глубокую беседу и дать ей почувствовать себя любимой.

5. Не относитесь к жизни слишком серьезно

Еще один совет, как сделать женщину счастливой, — рассмешить ее.

Исследования показывают, что совместный смех является хорошим показателем счастливых отношений. В журнале Международной ассоциации исследований отношений говорится, что пары чувствуют себя более удовлетворенными и получают поддержку, когда они могут смеяться вместе с партнером.

Не воспринимай жизнь так серьезно. Научитесь смеяться над собой и примите глупые стороны ваших отношений.

Посмотрите это видео о том, как сохранять спокойствие, чтобы узнать больше:

6. Приходи к ней

Что делает женщину счастливой? Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы построить прочные, здоровые отношения, которые сделают вашу девушку счастливой, — это быть надежным.

Это включает в себя такие вещи, как появление для нее, когда вы ей нужны, и своевременное реагирование на текстовые сообщения и телефонные звонки.

Другие способы, которыми вы можете быть надежным и узнать, как сделать женщину счастливой:

Надежность сделает ее счастливой, потому что это повысит доверие.Когда она знает, что может положиться на вас, она будет чувствовать себя довольной и заботливой.

   Попробуйте также:  Тест "Как вы проявляете любовь"  

7. Вечернее свидание

Когда вы заботитесь о ком-то, вы хотите, чтобы все время, проведенное вместе, было захватывающим. Вот почему один простой совет, как сделать женщину счастливой, — это регулярно приглашать ее на свидания.

Национальный брачный проект сообщает, что регулярное свидание может усилить романтическую любовь, страсть и улучшить общение.

Вам не нужно быть Капитаном Романтики, чтобы сделать свидание веселым и захватывающим. Подумайте о вещах, которые ей нравятся. Она увлекается фотографией? Найдите захватывающее место в нескольких городах и совершите однодневную фотосессию.

Она большая любительница поесть? Пожалуйста, забронируйте столик в ее любимом ресторане или организуйте гастрономический тур, предлагая напитки, закуски, основные блюда и десерты в разных местах города.

Хочешь узнать, как сделать свою девушку счастливой? Ночное свидание показывает ей, что независимо от того, как долго вы вместе, вы все еще заинтересованы в романтических отношениях с ней.

8. Общайтесь как босс

Общение сближает вас с вашим супругом, помогает предотвратить выход проблем из-под контроля и учит работать в команде.

Что делает женщину счастливой? Исследования показывают, что пары, которые общаются, более позитивно взаимодействуют друг с другом и, как правило, более счастливы в своих отношениях.

Неудивительно, что общение является основой для удовлетворительных отношений, но это не значит, что оно всегда происходит естественным образом.

Советы для успешного общения для счастливой женщины включают в себя:

  • Быть честным в своих чувствах
  • Прослушивание
  • Обучение компрометации
  • Уважительное отношение к мыслям и чувствам партнера

Сделайте свою вторую половинку счастливее, научившись эффективному общению в отношениях.

   Попробуйте также:   Тест на общение. Насколько хороша ваша пара в общении?  

9.Четко определите, чего вы хотите

Некоторым людям может нравиться азарт погони, но этот азарт длится очень долго.

Ваша девушка, вероятно, не хочет провести остаток своих отношений, задаваясь вопросом, любите ли вы ее, счастливы ли вы и что вы думаете о своем будущем.

Один из советов, как сделать женщину счастливой, состоит в том, чтобы избавиться от догадок в ваших отношениях.

Поговорите с ней о том, кем вы видите себя в будущем, каких целей хотите достичь и какую роль, как вы надеетесь, она будет играть в вашей жизни в данный момент.

Если ты хочешь узнать, как сделать девушку счастливой, просто знай, что ты всегда будешь делать ее счастливой, когда покажешь, что она является неотъемлемой частью твоего будущего.

10. Следите за своим внешним видом

Итак, ты хочешь узнать, как сделать свою девушку счастливой? Начните с того, что посмотрите в зеркало.

Внешний вид — это еще не все, но и не все!

Вам не нужно надевать костюм от Армани и ежедневно отбеливать зубы, чтобы сделать вашу девушку счастливой, но внимание к тому, как вы выглядите (и пахнете!), может сыграть решающую роль в ее улыбке.

Во-первых, всегда следите за своей гигиеной. Это означает чистить зубы, ежедневно принимать душ, держать ногти в чистоте и подстригать, пользоваться дезодорантом.

Это только основы. Если вы хотите сделать все возможное для своей девушки, вот несколько простых советов:

  • Сбрызните себя одеколоном, который она любит (просто мазок! Не будем топить ее в феромонах)
  • Носите одежду, которая, по ее мнению, вам отлично идет
  • Содержите ногти и волосы на лице в чистоте и порядке
  • Хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь спортом
   Попробуйте также:  Тест "Заботится ли обо мне мой муж"  

11.Покажи ей, что ты слушаешь

Что делает женщину счастливой? Один из важнейших ключей к успешному общению — научиться слушать.

Звучит просто, правда?

Вы могли бы так подумать, но на пути активного слушания сегодня часто стоят несколько вещей, и, к сожалению, для любителей технологий, ваш телефон является виновником номер один.

Если вы «слушаете» свою девушку, пока пишете текстовые сообщения по телефону или просматриваете социальные сети, скорее всего, вы не слышите, что она говорит.

И даже если это так, рассеянное слушание заставляет другого человека в комнате чувствовать, что он недостаточно интересен, чтобы полностью удерживать ваше внимание.

Сделайте свою девушку счастливой и укрепите ваши отношения, уделяя ей все свое внимание во время разговора.

Другие советы о том, как сделать женщину счастливой, если она умеет слушать:

  • Не перебивая ее
  • Вставая с такими простыми словами, как «Правильно» или «А потом что случилось?» дать ей понять, что ты ее слышишь
  • Поддержание зрительного контакта во время разговора

Заключение

Хотите знать, что сказать девушке, чтобы сделать ее счастливой? Уловок не бывает (во всяком случае, ни одной, которая будет длиться вечно!)

Поддерживая открытое общение и будучи честным и надежным в ее жизни, вы быстро научитесь делать женщину счастливой.

Другие советы о том, как сделать вашу девушку счастливой, включают заботу о своей внешности, планирование веселых свиданий для нее и умение слушать.

Что делает женщину счастливой? В конце концов, это не займет много времени. Все, что она хочет сделать ее счастливой, это ваша любовь, привязанность и внимание.

10 вещей, которые нужны каждой женщине, чтобы вести здоровый образ жизни физически, умственно и духовно | Карин Гольдштейн MFT

Хотя сегодняшняя женщина имеет больше информации о том, как быть счастливой и здоровой, чем когда-либо, она может быть немного ошеломляющей, чтобы попытаться уследить за всем этим.Естественно, слишком много информации заставляет нас чувствовать себя запутанными и перенасыщенными.

На самом деле, любой женщине легко упустить из виду свой собственный подлинный путь и то, что ей нужно, чтобы вести удовлетворительную, уравновешенную и счастливую жизнь. Вот список того, что нужно каждой женщине для здорового образа жизни на всех уровнях.

СВЯЗАННЫЕ: Как похудеть, привести себя в форму и вести здоровый образ жизни с помощью 3 простых лайфхаков

1. Секс

Исследования показывают, что активная сексуальная жизнь снижает депрессию и тревогу.Кроме того, занятия сексом повышают самооценку, снижают стресс, улучшают качество сна и укрепляют общую иммунную систему.

Кроме того, когда вы достигаете оргазма, высвобождается окситоцин (гормон привязанности), и наступает эффект амнезии, который может длиться до пяти часов. Не слишком потрепанный!

2. Спи

Ах, спи. От этого зависит все ваше благополучие (включая ваши отношения). Фактически, Американская ассоциация сна говорит: «Многие исследования ясно показывают, что лишение сна опасно.Лишенные сна люди, которых проверяют с помощью симулятора вождения или выполнения задания на зрительно-моторную координацию, работают так же плохо или даже хуже, чем те, кто находится в состоянии алкогольного опьянения». частота сердечных сокращений и повышенное потоотделение) — это Miracle Grow для мозга. Регулярные аэробные упражнения реконструируют наш мозг для максимальной производительности, уменьшая стресс, поднимая настроение и обостряя интеллект.

В целом, это просто помогает вам лучше функционировать человек.

4. Соединительные отношения

Все мы социальные животные, и мы жаждем позитивных и связующих отношений. Здоровые отношения помогают повысить уверенность в себе и способность расти как жизнестойкий человек.

Итак, если вы, наконец, вступили в здоровые, любящие, стабильные отношения, этот опыт может изменить старые негативные убеждения мозга, что приведет к ощутимым изменениям в вашем ядре.

5. Стимулирование умственной деятельности

Упражнения и сон являются строительными блоками для вашего мозга, так же как и стимуляция ума.Будь то работа или творческие увлечения, использование вашего разума для решения конкретных задач, ориентированных на достижение цели, не только помогает волокнам вашего мозга соединяться более глубоким образом, но и помогает вам чувствовать себя состоявшимся как человеческое существо.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 здоровых привычек и утренних процедур, которые могут серьезно улучшить ваше самочувствие

6. Время игр

Не только дети нуждаются в играх — взрослые тоже нуждаются в играх!

Когда в последний раз вы так увлеклись моментом, что все остальное не имело значения? Позволить себе время быть творческим и спонтанным и погрузиться в новый и инновационный опыт имеет важное значение для человеческого духа и дает человеку чувство баланса в жизни.

7. Физические прикосновения

Я не говорю о сексе. Я говорю об объятии, заботливом пожатии руки, держании за руку.

Мы рождаемся с потребностью в прикосновениях. Если младенца или ребенка недостаточно держат на руках или обнимают, он или она не будет развиваться. Теплое, безопасное прикосновение высвобождает окситоцин (гормон привязанности), а также снижает уровень гормона стресса, кортизола. По сути, тело интерпретирует поддерживающее прикосновение как чье-то высказывание: «Я здесь для тебя».

8.Сообщество

Есть причина для старой поговорки: «Нужна деревня». Нам всем, как детям, нужна деревня или, другими словами, община, которая помогает нам чувствовать себя частью чего-то, чувством принадлежности.

Все мы социальные животные, поэтому наша самооценка укрепляется благодаря поддержке команды, племени, деревни, группы. Принадлежность к сообществу через общие интересы (например, работа, церковь, синагога, спорт, клуб) — это то, что придает нашей жизни наибольший смысл.

Подпишитесь на нашу рассылку.

Эй, ты! Хотите больше лучших статей YourTango , серьезно захватывающих гороскопов и лучших советов экспертов ? Подпишитесь, чтобы получать нашу бесплатную ежедневную рассылку!

9. Время перезарядки

Точно так же, как батарея нуждается в подзарядке, так и вы делаете это самыми простыми нестимулирующими способами. Нет, вы не превратитесь в лужу каши, подзаряжаясь журналом People или Us Weekly .

Бездумное время для отдыха так же важно для вашего благополучия, как и все остальное.Помните, все дело в умеренности.

Связанные истории из YourTango:

10. Наблюдающее эго

Это означает, что нужно найти время, чтобы понять и понаблюдать за вами. Без связи с вами невозможно жить удовлетворительно.

Как вы можете узнать о своих растущих потребностях, не понимая вас по-настоящему? Как научиться доверять своим инстинктам и принимать решения, не задумываясь о том, что движет вашим поведением?

Научиться комфортно наблюдать за своими шагами в мире — это один из самых бесценных подарков, которые вы можете себе сделать, и нет лучшего времени, чем сейчас.

СВЯЗАННЫЕ С: Как быть здоровым и жить максимально возможной жизнью (требуется минимум усилий!)

Больше для вас на YourTango:

Карин Гольдштейн более 10 лет является лицензированным брачным и семейным терапевтом. Она также пишет об отношениях и браке и делится своим опытом в различных журналах и на веб-сайтах, таких как Cosmopolitan, Women’s Daily и Redbook.

ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ. Нас, женщин, учат тратить… | Мэйбл Кац | Thrive Global

Счастливые женщины, растите счастливых детей.

Мы не можем продолжать сосредотачиваться на соблюдении приличий, чтобы поймать мужчину и завести детей. Ограничение нашего существования этими целями превращает нас в рабов и делает нас очень несчастными. Мы можем жить как королевы, но вынуждены быть зависимыми. Мы не можем винить кого-то еще в своем несчастье: мы решили верить, что это наша роль в обществе и что нам «нужно» захватить мужчину и иметь детей, чтобы иметь место в мире.

Правда в том, что видимость мимолетна и преходяща.Это не удовлетворяет душу. Придавая ему такое большое значение, мы живем в тени внешнего мира, ограниченного и горького. Наша красота может быть поразительной, но если мы не будем сильными и красивыми внутри, мы никогда не будем счастливы и удовлетворены. Ища свою истинную ценность не в том месте, мы становимся неспособными достичь своей истинной цели в жизни.

Раз и навсегда мы должны осознать ущерб, который наносим не только себе, но и нашим детям и миру. Когда мы соглашаемся и сохраняем пассивную позицию под социальным давлением, чтобы сосредоточиться на внешнем виде, последствия больше, чем мы думаем.

Меня беспокоит сбивающий с толку термин «женское освобождение», который мы ошибочно навязали себе и который привел нас к мукам соперничества с мужчинами. Вместо этого мы должны сосредоточиться на внутреннем развитии и признании, которые помогут нам принимать и уважать мужчин в нашей жизни, потому что, научившись ценить себя, мы сможем признать их вклад, а не конкурировать с ними. В центре внимания должны быть мы.

Мы должны поддерживать друг друга. Дело в том, что люди относятся к нам и ценят нас только тогда, когда мы делаем это сами с собой.

Наша роль в это время великих перемен очень важна. Изменения начинаются с нас. Мужчины здесь, чтобы дополнять и поддерживать нас. Бесполезно продолжать видеть в них врагов или возводить их на пьедестал. Мы оба одинаково ценны, каждый со своими талантами, качествами и проблемами.

Мир изменится вместе с нами, потому что счастливые женщины воспитывают счастливых детей, а счастливые дети сделают мир лучше.

Все зависит от нас!

10 лучших способов сделать вашу женщину счастливой

На самом деле, чтобы сделать свою женщину счастливой, нужно не так уж и много.Так уж получилось, что многие парни в мире невежественны, когда дело доходит до того, чтобы действительно понять, что нужно их женщинам в отношениях. Не делайте этой ошибки. Знайте, что действительно волнует вашу женщину. Чем лучше вы знаете, как сделать свою девушку счастливой, тем счастливее будете и вы. И не волнуйтесь. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы ваша женщина была счастлива в отношениях.

1. Своди ее на веселые свидания.

Даты отличные. Это одна из редких возможностей в отношениях, когда вы просто блокируете весь шум и болтовню мира взрослых, чтобы побыть наедине друг с другом.Здесь вы действительно сможете насладиться обществом друг друга. Поэтому будет правильно, если вы действительно сделаете все возможное, чтобы ваши свидания были веселыми и интересными. Не довольствуйтесь тем, что постоянно приглашаете ее на скучный ужин. Смешайте вещи. Вложите в это немного творчества. Дайте ей понять, что вы все еще хотите удивить ее своим творчеством.

2. Обязательно общайтесь с ней.

Общение всегда будет иметь важное значение в любых романтических отношениях.Вы не умеете читать мысли. Вы не сможете понять, что думает или говорит ваш партнер, если не будете говорить об этом. Так что будьте всегда на связи. Не ждите, что она просто будет знать, чего вы от нее хотите и в чем нуждаетесь. Будьте честны и открыты. Постоянно разговаривайте с ней и всегда держите ее в курсе того, что происходит в вашей жизни.

3. Всегда заставляйте ее чувствовать, что вы рядом, когда бы она ни нуждалась в вас.

Надежность — еще один очень важный аспект любых здоровых отношений.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *