Что делать, когда бросила девушка?
Многие женщины думают, что представители сильного пола не испытывают стресс после разрыва отношений. Но на самом деле мужчины ничуть не меньше переживают, если их бросили. Просто парни не любят открыто говорить о своих чувствах. Они редко обращаются к друзьям за помощью после болезненного расставания, боясь показаться слабыми. В результате мужчины терпят душевную боль, не имея возможности с кем-то посоветоваться. На этот случай есть наша статья, которая подскажет, что делать, когда вас бросила любимая девушка.
4 шага для достижения душевной гармонии
После расставания с любимой мужчины часто уходят в загул: пьют, знакомятся с девушками, флиртуют и делают много других глупостей. Таким образом они пытаются заполнить душевную пустоту и отвлечься. Спустя время становится понятно, что лучше не становится, а на носу хронический алкоголизм и посещение венеролога.
Так что же делать, если тебя бросила девушка, которую любишь? Не стоит бросаться из крайности в крайность. Вот 4 шага, которые помогут встать на правильный путь:
- Взять себя в руки и отдохнуть. Хватит прокручивать в голове сцену расставания! Нужно вспомнить про себя и провести время с пользой. Лучше всего успокаивают нервы две вещи: отпуск и поход в спортзал. Смена обстановки и поездка в тёплые края помогут заново почувствовать вкус к жизни. Ну, а железо в зале выбьет всю дурь из головы. Да и усталость после хорошей тренировки не даст тебе размышлять до утра о своих горестях, а поспособствует крепкому и здоровому сну.
- Проанализировать ситуацию. После того как ты немного успокоился и можешь трезво оценить произошедшее, подумай, почему тебя бросила девушка. Вот несколько самых распространённых причин:
- нашла другого парня,
- изначально у неё не было серьёзных чувств,
- вы не сошлись характерами,
- ей не хватало внимания,
- ты обидел её.
Поразмышляй, что именно послужило причиной вашего разрыва. Узнай мнение по поводу расставания у бывшей пассии, если это возможно. Какой бы исход ситуации тебя не ждал, важно получить бесценный опыт здесь и сейчас.
- Провести работу над ошибками. Никто не застрахован от расставания, но даже из такой неприятной ситуации можно извлечь свои определённые плюсы. Попробуй посмотреть на себя со стороны и объективно оценить своё поведение в этих отношениях. Может, ты был слишком невнимателен и груб? Или насмешливо относился к увлечениям любимой девушки? Если ты заметил в себе что-то подобное, нужно срочно меняться. Не важно, сойдётесь вы обратно или нет, но произошедшее расставание служит отличным поводом для саморазвития.
- Принять окончательное решение. Только после предыдущих трёх ступеней ты поймёшь, стоит ли пытаться вернуть отношения или оставить всё как есть. Подумай, насколько вы были счастливы вместе и сможешь ли ты искоренить свои недостатки или закрыть глаза на минусы девушки. В итоге должен сформироваться объективный взгляд на ситуацию, который подскажет, как теперь себя вести, если тебя бросила девушка.
Не все могут действовать в соответствии с определённым алгоритмом. Это понятно, ведь все мы люди и подвержены импульсивным порывам. Но некоторые поступки уж точно совершать не стоит.
Как нельзя себя вести после расставания с девушкой?
Как бы ни было плохо, помни, что время лечит. Сейчас сердце разрывается от боли, но пройдут дни, и ты с улыбкой вспомнишь минувшие бурные события. Чтобы не сгорать от стыда в будущем, не совершай после расставания с девушкой следующие поступки:
- Не напивайся в хлам. В состоянии алкогольного опьянения можно за один вечер наворотить таких дел, что разгребать их придётся годами. Да и дурная слава противника трезвости уж точно не поспособствует возобновлению старых или созданию новых отношений.
- Не пытайся отвлечься скоростной ездой на автомобиле. Когда водитель на взводе, это очень опасно. Если уж очень хочется скорости и адреналина, купи приставку и игру с симулятором гонок.
- Не оскорбляй бывшую девушку. На эмоциях сложно сдержаться от негативных высказываний, но никто не знает, как может повернуться судьба. Вдруг вы всё-таки сойдётесь, а неприятный осадок от обидных слов омрачит ваши последующие отношения.
- Не выясняй отношения с её новым кавалером. Какой в этом смысл? Ведь он не виноват, что она предпочла встречи с ним, вместо того, чтобы убиваться по прошлому. Если бы девушка испытывала к тебе действительно глубокие чувства, то не побежала бы сразу искать нового мужчину.
- Не унижайся, умоляя её вернуться. Ты, конечно, можешь предложить ей возобновить отношения, но не перегибай палку. Девушка почувствует, как ты зависишь от неё, и может потом использовать эту информацию не в лучших целях.
- Не ищи сразу замену бывшей даме. Во-первых, вы можете помириться. Во-вторых, пока чувства не угасли, не стоит начинать новые отношения. Зачем обманывать себя и ни в чём не повинную новую девушку?
Займись саморазвитием, удели внимание родным и близким, сделай то, о чём давно мечтал. Расставание с любимой девушкой – не самое страшное, что может произойти. Ты обязательно будешь счастлив, только немного позже. Иногда нам нужно пройти трудную дорогу, чтобы получить заветную награду. Воспринимай невзгоды как бесценный опыт, данный нам свыше, и старайся никогда не унывать.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
Бросила девушка: что делать? Шокирующая правда!
Вопрос от подписчиков: что делать/как быть, если тебя бросила девушка…
Честно говоря — не знаю, что вы хотите нового от меня услышать, ну бросила так бросила. Все. Разошлись так разошлись. Не загоняйся этим вопросом — не усложняй себе жизнь…
Ушла уже не твоя к другому / бросила тебя = да и ладно. Забей и двигайся дальше… ИМХО!
Я то понимаю, если была любовь — это легче сказать, чем сделать, но поверь, все мы проходили через это…
Есть миллионы других девушек / женщин, которые не то что хуже, а ещё и лучше твоего прошлого.
Возьми себе за правило: прошлое остается в прошлом.
Чем больше ты будешь жить в прошлом = тем больше возможностей ты будешь упускать в настоящем.
Оно тебе надо? Зачем тебе терять драгоценное время? Ради кого и чего вообще тебе мучаться, страдать, упускать возможности и прочее? Ради той — которая тебя тебя кинула (бросила) и променяла на другого?
Той, которую на х*ю вертел уже кто-то другой? Пока ты там себе фантазировал и мечтал о всякой херне касательно нее — какая она не такая и хорошая верная девочка. Спустись с небес и сними с себя розовые очечки. Цени, люби и уважай сам себя. Будь мужчиной!
Твоя задача, прежде всего, сделать соответствующие выводы из этой ситуации…
Рекомендую также изучить: «Почему девушки бросают парней», «Девушка ушла к другому: почему и что делать».
Потому что от достойных мужчин = женщины не уходят, тебе может не приятно это слышать, но я говорю как есть, достойные мужчины = всегда в дефиците, реально достойных мужчин = хотят много женщин = за таких мужчин всегда происходит борьба и конкуренция среди женщин. А от тебя сама барышня ушла = значит ты что?
Правильно, ты был не достаточно хорош как мужчина. Поэтому меняйся, развивайся, становись лучше во всех сферах жизнедеятельности, прокачивайся как мужчина, становись конкурентно-способным сильным мужчиной, становись лучшей и лучшей версией самого себя, и тогда у тебя никогда не будет проблем с противоположным полом.
В этом всем тебе также может помочь мой основной раздел: «Полезно узнать». Изучай!
Остальные варианты — даже не рассматриваются…
Все остальные варианты, типа там вернуть её / отбить = та нахер оно надо вообще…
Ты помнишь, что я говорил чуть выше про цени люби и уважай сам себя? Не забыл ещё? =)
Если ты себя ценишь, уважаешь, любишь как мужчину = ты не будешь бегать и унижаться за той, кто сознательно тебя кинул и променял тебя на кого-то другого, потому что ДЛЯ ТЕБЯ это, как минимум, бессмысленно… потому что основное женское качество — верность. Если верности в ней нет = то тебе, что либо строить с такой барышней на долгосрочной перспективе = не имеет смысла, себе же хуже (тебе же хуже) будет …
Подробнее про женское качество №1 в основной статье: «Женская верность».
Поэтому самый правильный вариант — забить на нее и двигаться дальше.
К тому же, достойный мужчина внимание: НЕ ЗАВИСИМ от женщины, потому что он сам добывает ресурсы, в нашем мире основной ресурс это — деньги. То есть достойный мужчина при бабле, он состоятельный и перспективный самец.
К чему я это? Наш мир материален = бабки у мужчины = являются №1 критерием успешности мужчины.
Это значит, что достойный мужчина ДЕФИЦИТНЫЙ РЕСУРС для всех женщин, потому что пруд пруди лузеров, неудачников, слабых и средненьких добытчиков, у которых нет бабла или мало = с которыми каши не сваришь.
Реально достойные золотые мужчины = всегда в дефиците (такие всегда в огромной нехватке). Понимаешь?
Поэтому таких мужчин хотят абсолютное большинство девушек и женщин = ведь достойный мужчина является №1 ресурсом в жизни каждой женщины, потому что каждая женщина БИОЛОГИЧЕСКИ зависит от мужчины.
Ведь именно мужчина и будет женщину и их потомство: обеспечивать, защищать, заботиться, кормить, одевать, баловать и т.д. и т.п. на протяжении всей их жизни. Вот, почему, достойный мужчина ресурс №1 в жизни каждой женщины и вот почему каждая женщина хочет себе наиболее лучшего (успешного) самца.
А женщин (внимание мужчины), женщин, которые могут дать такому достойному мужчине потомство = пруд пруди (его практически все хотят, он красная лампочка, очень сильно востребован среди женщин — поэтому у него и нет никаких вообще проблем). Понимаешь, теперь, почему другие варианты (для мужчин) я даже не рассматриваю?
Я привел этот аспект (про бабки) потому, что он находится и важен на системном уровне.
Но! Ты должен понять, что достойный мужчина = это не только деньги! Это комплексное понятие включающее в себя много чего. Я это к тому, что развиваться нужно разносторонне (не только в плане финансов и успеха в этой части).
Чем больше видов конкурентно-способности у тебя, как у мужчины = тем лучше для тебя.
Потому что в естественном отборе побеждают наиболее приспособленные личности.
По нашей теме, чем круче ты как мужчина = тем больше и сильнее тебя будут хотеть женщины.
Поэтому развивайся КОМПЛЕКСНО (разносторонне), а не узко и целенаправленно в чем-то одном!
А как обстоят дела у девушек / женщин ?
Любая женщина БИОЛОГИЧЕСКИ зависит от мужчины.
Достойный мужчина в жизни женщины является основным ресурсом в жизни. Я уже об этом говорил чуть выше.
С достойным мужчиной женщина победит в естественном отборе и выживет в эволюционной гонке.
С не достойным мужчиной = у женщины одни проблемы и кууууче рисков по жизни.
Вот, почему, у женщины нет право на ошибку с мужчиной.
Если женщина ошибется — будут очень серьезные последствия, которые повлияют на всю её жизнь:
- Аборт
- Жизнь по залету с лузером / неудачником / среднячком
- Мать одиночка
У нас мужчин — такого всего вообще нет. Нет таких проблем. Как есть у женщин.
Мы можем хоть каждый день осеменять по сто новых девушек. Не в этом суть.
Суть в том, что мужчины и женщины = разные. Женщине приходится самой рожать. Поэтому если она ошибется с мужчиной, эй придется вынашивать ребенка 9 месяцев, без мужской помощи, вкл. материальной, потом ещё 18 лет его кормить, одевать, защищать, заботится, ночами не спать, пахать на работах, чтобы ставить его на ноги, кормить и одевать и т.д. та и в целом проходить через весь этот процесс в одиночку — самостоятельно…
И в любом случае, в неполноценных семьях — потомство не такое приспособленное и конкурентно-способное, соответственно и выживаемое, как в полноценных семьях. И это обязательно учитывайте!
Видите сколько минусов и это только один из вариантов исходы событий (при ошибке).
Женщина может также сделать аборт и убить своего же ребенка и также подвергнуть себя риска больше не иметь детей вообще… это второй ещё куда более ужасный исход событий (при допущении ошибки с мужчиной).
Либо же женщина будет жить с лузером, который плохо выполняет свои естественные природные функции, плохо обеспечивает, заботиться, и т.д. и т.п. он будет её не устраивать, у них будут скандалы, ссоры, ругань, вечные измены, ужасная жизнь, полный отстой короче. Почему с лузером? Или среднячком ну такое … ?
Потому что достойному мужику — женщина с чужим ребенком, с чужим генетическим материалом > не нужна!
Это просто бессмысленно, зачем достойному мужчине = чужие дети?
Ведь есть очень много других девушек / женщин с которыми мужчина может создать и развивать свой генетический материал, а не чужой. И дело тут не в ответственности (как думают многие особи женского пола), а в том, что воспитывать чужого ребенка — это не выгодно и абсолютно бессмысленно с биологической точки зрения.
Поэтому вот такие вот варианты развития событий у женщин = если они допустят ошибку с мужчиной.
К чему я это вообще все рассказывал? К тому, чтобы каждый увидел разницу между мужчиной и женщиной.
Любая женщина — очень сильно БИОЛОГИЧЕСКИ зависит от мужчины. Мы мужчины — не зависимы вообще.
Поэтому любая девушка, даже самая крутая девочка (красивая, женственная, сексуальная, яркая, умная и т.д.) = высокого уровня = ищет себе наиболее лучший вариант (наиболее лучшего кандидата).
Задача любой девушки (я всегда это говорил говорю и буду говорить) = выбрать наиболее лучший вариант. Наиболее лучшего мужчину. Чтобы минимизировать свои риски в жизни. И победить в естественном отборе!!!
Поэтому мужчины внимание…
Поэтому когда даже такая крутая девочка встречает достойного мужчину = эй не выгодно его терять.
Эй не выгодно терять свое «золото» (достойный мужчина эй нужен) — понимаешь?
Потому что он основной ресурс в её жизни. ОН НУЖЕН! ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМ!
Поэтому за такого мужчину и будет жесткая борьба — с женской стороны.
Это не мои слова или домыслы — потому что я так думаю или ещё там что-то — я говорю так, как есть на самом деле, согласно многолетней практической действительности.
Она будет всячески показывать — что ты её мужчина — другим девушкам (по своему по женски). Тем самым она будет убирать конкуренцию = показывая = что тут нечего ловить. Она будет сметать всех девушек на твоем пути.
Она будет грамотно взаимодействовать с тобой, чтобы ты был счастлив и доволен с ней.
Она будет грамотно за собой следить и постоянно развиваться как девушка.
И многое другое, все потому, что это в её интересах — потому что реально золотые достойные мужчины = встречаются не так часто в жизни (а женщина с каждым годом = вянет и теряет свои позиции).
Поэтому когда такие мужчины встречаются = эй нужно его заарканить = а для этого эй нужно ему соответствовать. Потому что ПРИНЦ с бомжихой какой-то там не будет. Принцу нужна принцесса. Понимаешь?
Узрите эту разницу мужчины VS женщины. Теперь, я надеюсь, вы понимаете, почему никаких других вариантов событий (у достойных мужчин) я даже не рассматриваю, возвращать там кого-то / отбивать = та нафиг надо.
Как я уже сказал 1 — все зависит от того, что ты за мужчина и мужчина ли вообще. Мужчиной никто не рождается — им становится. Поэтому как я уже сказал 2 — развивайся разносторонне (комплексно), становись достойным сильным мужчиной и проблем с противоположным полом у тебя не будет. На этом все. Успехов тебе!
Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.
С ув, администратор.
Что делать, если расстался с девушкой? Девушка бросила: как пережить
Мужчин не зря считают представителями сильной половины человечества – они храбры, сильны, ответственны, бесстрашны, обладают огромным количеством тех качеств, которые делают их такими мужественными. Но когда речь заходит об отношениях, чувствах и эмоциях, испытываемых в период влюбленности, молодые люди, как и представительницы прекрасного пола, становятся бессильны и беззащитны против стрел кудрявого Амура. Любовь приходит внезапно, она не стучит в дверь, она не спрашивает разрешения, можно ли войти и разбить вам сердце. Расставание переносится мужчинами столь же мучительно и больно, сколь и женщинами. За видимой ширмой безразличия и отрешенности скрываются поистине бесконечные мучения и горестное отчаяние. Возникает закономерный вопрос: как избавиться от боли после разрыва отношений? Что делать, если расстался с девушкой и болит душа?
Разбор полетов
Как правило, в разлуке двоих не бывает одного виновного, ведь отношения строят двое. К тому, что происходит в их паре, причастны оба. Разве что степень ответственности за ситуацию, послужившую причиной разрыва, кто-то несет в большей мере, а кто-то в меньшей. Но суть остается одна – виноваты оба, поэтому бессмысленно устраивать разборы полетов, выяснять, кто прав, а кто виноват, докапываться до истины, от смысла которой суть не меняется – пара на грани раскола.
Но в чем заключается правильность поведения мужчины в момент возникновения подобной ситуации? Что делать, если девушка хочет расстаться? Варианта исхода событий на самом деле может быть всего два:
- Вы, как мужчина, который привык добиваться своего и который свое не отпустит, сделаете все возможное для того, чтобы пара не развалилась. Если испортили отношения вы, то вам и приносить извинения за содеянное. И здесь речь не идет о подкаблучничестве, здесь идет речь о борьбе за счастье.
- Будучи по натуре человеком очень гордым и не идущим на компромисс, вы просто ставите на отношениях жирную точку без скандалов, угроз, запугиваний и тем более рукоприкладства. Терроризировать женщину, которая не хочет больше быть с вами, — удел холериков и истерических натур с нестабильным эмоциональным состоянием.
Принятие решения
Если вас бросила девушка и ушла без каких-либо заминок, молниеносно и безапелляционно, существует высокая вероятность того, что это навсегда. И здесь вам, как рассудительному мужчине, необходимо принять окончательное решение: будете ли вы добиваться ее снисхождения, или на этом ваши отношения все-таки закончатся. Именно от этого решения будет зависеть то, как вы будете вести себя и поступать дальше.
Если ваше решение будет обращено в сторону попытки завоевать сердце любимой заново и начать с чистого листа, придется запастись терпением, силами, проявлять инициативность и предпринимать существенные шаги навстречу применению. Если же вы заведомо понимаете, что все попытки будут тщетны, вам для начала необходимо будет вернуть свое жизненное равновесие, чтобы начать жить заново, без нее. Как показывает практика, если разрыв был, то вероятность воссоединения пары фактически сводится к нулю.
Эмоциональная нестабильность и отрицание
Итак, вас бросила девушка… Ушла и попросила оставить ее в покое. Мириться нет ни смысла, ни возможности, да и гордость не позволяет унижаться до уровня плачущего мальчика, хотя внутри все кипит, бурлит, горит. Ваше сознание играет с вами злые шутки, ваше воображение постоянно рисует картинки, на которых вы снова вместе. Хочется кричать, рычать, разбить и поломать все то, что мешает на пути вашего с ней воссоединения. Хочется напиться и забыться, разбить руки в кровь, чтобы почувствовать физическую боль и ею хоть как-то перекрыть неугасающую боль сердечную, а также скрасить мытарства от того, что вы расстались с девушкой. Что делать, если страдать больше нет сил?
Обычно этот период психологи именуют периодом отрицания. Он – самый мощный по эмоциональному всплеску и амплитудности чувственных порывов. Его нужно просто преодолеть выжиданием. Обычно он длится недолго, потому что кричать, рвать на себе волосы и давиться предательской слезой приходится лишь в моменты самого первого и сильного ощущения отчаяния, поэтому просто дайте волю своим эмоциям, выпустите накопившуюся внутри боль и спустите пары.
Период депрессивной стагнации
После бурной реакции на происходящее обычно наступает депрессивный застой. Вас начинают посещать мысли о том, что если ваша девушка предложила расстаться, это значит, что она вас разлюбила. А если разлюбила, это говорит о том, что с вами что-то не так, или вы перестали ее устраивать. Устраивать как человек, как хозяин в доме, как добытчик в семье, в конце концов, как мужчина и сексуальный партнер. Подобного рода мысли вводят молодых людей в состояние глубокой самокритики и уязвленности. Нет ничего страшнее для мужчины, чем ощущать свою неполноценность. Вам, вроде бы, хочется крикнуть ей вслед: «Да катись ты!», но в то же время едкий червь самоанализа начинает въедаться в ваше сознание и нашептывать вам мысли о том, какой вы несчастный, никому не нужный, никчемный.
Опасность данного периода чревата алкогольными запоями, наркотическими забвениями, принятием психотропных препаратов в качестве отвлечения от назойливых мыслей. В редких случаях дело доходит даже до попыток самоубийства. Поэтому важно вовремя остановить суицидальные порывы и не дать злосчастному червю съесть остатки вашего рассудка. Начните размышлять трезво. Взгляните на ситуацию под другим углом: если у вас не сложилось, значит это просто не ваш человек. Возможно, судьба распорядилась таким образом, чтобы не приходилось делать сложный выбор вам, решая вопрос о том, как расстаться с девушкой, не обидев ее чувств. Да, можно подумать, утешение так себе. Но ведь в нем таится истина. На этот счет существует даже поговорка в современном стиле: «Пусть люди, которые нам не подходят, к нам не подходят».
Принятие
За депрессивной стагнацией обязательно следует принятие. Эти три психологические стадии поведения после разрыва с любимым человеком проходят у каждого по-разному, но в целом события развиваются по аналогичному сценарию. После нескольких пьянок в баре и пары недель отречения от всего мирского в плену у своих переживаний обязательно наступает тот день, когда ваше сознание озаряет одна четкая безапелляционная мысль: назад дороги нет, вы расстались и вместе уже не будете. С ситуацией пора смириться.
Гораздо сложнее расстаться с любящей девушкой. Как рассудительный человек, она четко для себя уяснила, что вы не можете больше быть вместе (в силу вашей финансовой несостоятельности, рукоприкладства, вашей или ее измены, или чего-то такого, с чем на уровне своего восприятия она смириться никогда не сможет). Но если в ее сердце остались чувства к вам, это чревато возможными полуночными смс в порыве отчаяния, прерывистыми звонками, заявлениями о себе в состоянии опьянения – словом, такие вещи будут постоянно держать вас на коротком поводке, не отпуская вас проживать вашу жизнь дальше, уже с новой девушкой. Стоит ли расставаться на такой неопределенной ноте? Однозначно, нет. Это будет пытка для вас обоих. Лучше примите вашу несовместимость и постарайтесь двигаться дальше, исключив друг друга из своих жизней.
Как взять себя в руки
Чтобы ответить себе самому на вопрос о том, что делать, если расстался с девушкой, нужно в первую очередь попытаться взять себя в руки. Вы должны вернуться к тому, чем занимались до этого и войти в абсолютно нормальный и привычный для вас образ жизни. Вспомните свои будни до встречи с ней. Проведайте своих родителей – они наверняка будут очень рады вашему визиту. Почаще навещайте их. Вернитесь на работу и начните стремиться к тому, чтобы получить новую должность. Новая должность – это новые возможности, новые горизонты, новые цели к достижению мечты. Работа — мощнейший двигатель энергетического механизма в сознании человека, которая способна при особой загруженности вытеснить плохие мысли из головы на целый день. А перестать думать хоть какое-то время о своей ушедшей пассии – это уже серьезный прогресс.
Чего нельзя делать
Если вы продолжаете задаваться вопросом о том, что делать, если расстался с девушкой, пораскиньте немного мозгами. Вы же умный мужчина, будьте рассудительны: никогда не пытайтесь ее преследовать – это вызовет лишь вспышку негатива с ее стороны и выставит вас маниакальным шизофреником в глазах окружающих вас людей. Никогда не пишите ей любовных сообщений – они уже ей ни к чему, а вас это будет в очередной раз расстраивать и унижать в своих собственных глазах. Никогда не следите за ней в соцсетях – такое поведение как новый вид морального самобичевания на пользу вам не пойдет и забыть ее не поможет.
Чем заполнить пустоту?
Как уже говорилось ранее, заполнить пустоту можно работой. Погрузившись с головой в новые проекты, вы не заметите, как потихоньку перестанете о ней думать. Общение со своими друзьями где-нибудь в пабе или в бильярдной повысят вам настроение. Работа и друзья – главные помощники в первый период после расставания с любимой женщиной.
Как избавиться от навязчивой идеи
Чтобы избавиться от постоянного желания позвонить ей или написать, сотрите все ее существующие контакты. Поставьте себе цель — не посещать ее профиль в социальных сетях. От того, что вы увидите ее с новым ухажером, вам лучше не станет. Как только вы ограничите круг возможных точек соприкосновения с бывшей девушкой, то сразу заметите, что при отсутствии «раздражителя» ваше моральное состояние постепенно улучшается.
Как не сорваться
Срывы происходят очень часто в тех случаях, когда мужчина пребывает в нетрезвом состоянии. Вы сходили с друзьями на вечеринку или изрядно подпили пива за очередным просмотром матча любимой команды, и, одурманенный хмелем, берете телефон для того, чтобы снова написать ей или позвонить. Ни любовные послания, ни оскорбления из ваших уст в данном случае не будут уместны. Вы же сильный – держитесь до конца! Не будьте назойливым. Каждый раз, когда вам захочется сорваться, переключайтесь на заранее придуманный объект внимания.
Позвоните лучше своим братьям или сестрам, узнайте, как у них дела. Съездите к ним на выходные, организуйте семейную вылазку на природу. Семейная психотерапия невероятно действенна!
Как начать жить дальше
Ну и, наконец, откройте свое сердце для новых чувств и отношений. Вокруг столько молодых, красивых, умных и приятных в общении девушек. Будьте смелее – пригласите давнюю подругу в кино, сходите с ней в парк, прыгните с парашютом. Вы увидите, как воспоминания о вашем былом разочаровании улетучатся сами собой, а пустота от разлуки с бывшей девушкой заполнится новой страстной и пылкой любовью.
Отношения. Меня постоянно бросают девушки. Что делать?
/Категории/Общество/Человек/Мужчина/chelovek.jpg)
Психолог и сексолог рассказывают, как детские травмы могут повлиять на выстраивание отношений и что делать в такой ситуации, пишет intex-press.
— Мне 28 лет, несколько лет назад я расстался с девушкой: она меня бросила и сказала, что разлюбила. Сначала все было хорошо, а потом она решила, что больше не хочет быть со мной. Я долго пытался у нее выяснить причину, почему это произошло, и понял, что сам виноват: был слишком навязчив и постоянно искал подтверждения своей любви.
После самоанализа оказалось, что все мои романы, начиная со школы, заканчивались одинаково. Сначала мы начинали встречаться, хорошо проводили время, потом девушка теряла интерес, а я, наоборот, пытался вернуть чувства.
Подобные чувства «брошенного мальчика» я испытывал и раньше, когда отец ушел из семьи. С детства я винил себя во всем, чувствовал обделенным вниманием и нелюбимым. И, наверное, это переросло в какую-то обиду из детства.
Сейчас я активно знакомлюсь с девушками, пытаюсь вести себя не так, как в прошлых отношениях, но все повторяется. Я устал от этого и просто не понимаю, как такую череду остановить. Почему даже, если я понимаю проблему, то все равно «наступаю на те же грабли».
Как мне избавиться от детских обид и построить взрослые полноценные отношения?
Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:
– Часто, не получив нужных объяснений от взрослых, дети считают себя причиной расставания родителей. «Виноватому» ребенку кажется, что нужно очень стараться, чтобы загладить вину и заслужить любовь. Что его нельзя любить просто так.
Это ведет к тому, что в отношениях человек пытается быть чрезмерно внимательным, заботливым и удобным. Сначала это может очаровывать. Но в дальнейшем будет выглядеть как навязчивость. В итоге в отношениях не получается равного обмена и вклада, и ценность отношений для другого партнера теряется.
К сожалению, просто понимание того, что причина кроется в детских травмах, не работает. Это как загнать занозу в палец, понимать, что из-за нее больно, но не вынимать, а ждать, что от этого понимания боль исчезнет.
Чтобы измениться, нужно аккуратно «вынуть эту занозу».
Заноза в этом случае – не поведение, а чувства, которые провоцируют человека. Пока рана внутри не заживет, не получится поменять что-то снаружи. В этом случае помогут не попытки вести себя по-другому, а другое отношение к себе. И самостоятельно справиться с этим очень сложно. Я бы рекомендовала обратиться к психологу. С такими задачами хорошо работает гештальт-терапия.
Если нет возможности обратиться к психологу, то помогут такие советы:
- напоминайте себе, что вы уже взрослый человек, и сейчас вы можете о себе позаботиться сами;
- по возможности не ругайте себя за неудачи;
- опишите для себя во всех подробностях те отношения, которые вы хотите. Чтобы выбирать тех девушек, с которыми их можно построить.
Василий Шевляков, сексолог:
– В детстве опыт отношений с родителями и сверстниками определяет нашу способность вступать в отношения с противоположным полом и удерживаться в них. Соответственно, если этот опыт был негативный, со сложными травматическими переживаниями, то это будет напрямую влиять на наше дальнейшее поведение. Поэтому такие ситуации, как у мужчины, будут встречаться достаточно часто.
Такую ситуацию можно изменить. Для этого нужно накапливать новый, более качественный опыт отношений, зрело общаясь со своей партнершей. Нужно понимать, что это довольно долгий процесс, требующий кропотливой работы над собой.
К сожалению, в этой ситуации, как и во многих других, понимание и знание проблемы мало что изменят, так как они не дают новый опыт, а он возможен только если партнеры находятся в новых отношениях.
Оптимальный вариант – обратиться к психологу или психотерапевту. В данном случае мужчине важно выйти из модели детско-родительских отношений в партнерские отношения, где все на равных. В зрелой паре совсем другая форма взаимодействия с партнером.
Тебя бросила девушка? Поздравляю! Не расстраивайся, заходи на сайт
Радуйся, ведь это самое замечательное, что могло с тобой произойти!
Конечно, сейчас тебе в это сложно поверить. Тебе кажется, что твоя жизнь кончена и так далее.
Но если девушка сама тебя бросила, то тут только один вариант: она больше не считает тебя мужиком. Сам ты, конечно, думаешь иначе. Но девушки дают нам очень хорошую обратную связь, за что им спасибо.
Твоя главная задача — научиться распознавать эту обратную связь правильно.
Я вообще полностью поддерживаю девушек в этом вопросе. Если её парень тюфяк, не достоин размножения, ему и секс лучше не давать.
Ведь эти парни потом будут воспитывать сыновей. А какого сына может воспитать тюфяк?! Вот так и появляются геи, женоподобные и тупые люди, которыми правительство легко манипулирует за копейки. Отсюда войны, кризисы и беды.
Мужчина как вид начинает вымирать. На турниках их редко увидишь, в спортзалах — тоже. Они убивают в себе все мужское, тратя свое время на гаджеты, пабы, сидение за компьютером. Они даже боятся сделать шаг навстречу сближению с девушкой.
Сейчас очень много появилось профессий, связанных с интернетом. Никого не хочу обидеть, но в основном там одни нерды, они же задроты.
Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?
Получи 3 видеоурока
из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»— Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
— Мышление успешного мужчины;
— 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.
из которых ты узнаешь:
1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.
Получи 3 бесплатных видеоурока — http://bit.ly/2MtdkvP
Эти мужчины непревзойдённые асы в виртуальном мире. Благодаря им мы пользуемся новинками, которые облегчают нам жизнь, за что им огромная благодарность. Эти ребята зарабатывают хорошие деньги, но вот кто они в реальном мире?
Никто, их даже не замечают. Слово айтишник на сегодняшний день приравнивается к слову задрот, хотя эти парни умнее большинства из тех, кто их так называет. Так в чем же фишка?
В реальном мире все не так, как в виртуальном. Тут нет алгоритмов и формул. Тут действуют совсем другие законы.
Девушки хотят сильных самцов, а на сегодняшний день таких становится все меньше и меньше. Только слабый боится потерять девушку или пытается ее удержать. К сильным тянутся, от сильных не уходят.
Я не про физическую силу говорю сейчас. С сильными парнями девушки хот
Что делать, когда бросила девушка?
Многие женщины думают, что представители сильного пола не испытывают стресс после разрыва отношений. Но на самом деле мужчины ничуть не меньше переживают, если их бросили. Просто парни не любят открыто говорить о своих чувствах. Они редко обращаются к друзьям за помощью после болезненного расставания, боясь показаться слабыми. В результате мужчины терпят душевную боль, не имея возможности с кем-то посоветоваться. На этот случай есть наша статья, которая подскажет, что делать, когда вас бросила любимая девушка.
4 шага для достижения душевной гармонии
После расставания с любимой мужчины часто уходят в загул: пьют, знакомятся с девушками, флиртуют и делают много других глупостей. Таким образом они пытаются заполнить душевную пустоту и отвлечься. Спустя время становится понятно, что лучше не становится, а на носу хронический алкоголизм и посещение венеролога.
Так что же делать, если тебя бросила девушка, которую любишь? Не стоит бросаться из крайности в крайность. Вот 4 шага, которые помогут встать на правильный путь:
- Взять себя в руки и отдохнуть. Хватит прокручивать в голове сцену расставания! Нужно вспомнить про себя и провести время с пользой. Лучше всего успокаивают нервы две вещи: отпуск и поход в спортзал. Смена обстановки и поездка в тёплые края помогут заново почувствовать вкус к жизни. Ну, а железо в зале выбьет всю дурь из головы. Да и усталость после хорошей тренировки не даст тебе размышлять до утра о своих горестях, а поспособствует крепкому и здоровому сну.
- Проанализировать ситуацию. После того как ты немного успокоился и можешь трезво оценить произошедшее, подумай, почему тебя бросила девушка. Вот несколько самых распространённых причин:
- нашла другого парня;
- изначально у неё не было серьёзных чувств;
- вы не сошлись характерами;
- ей не хватало внимания;
- ты обидел её.
Поразмышляй, что именно послужило причиной вашего разрыва. Узнай мнение по поводу расставания у бывшей пассии, если это возможно. Какой бы исход ситуации тебя не ждал, важно получить бесценный опыт здесь и сейчас.
- Провести работу над ошибками. Никто не застрахован от расставания, но даже из такой неприятной ситуации можно извлечь свои определённые плюсы. Попробуй посмотреть на себя со стороны и объективно оценить своё поведение в этих отношениях. Может, ты был слишком невнимателен и груб? Или насмешливо относился к увлечениям любимой девушки? Если ты заметил в себе что-то подобное, нужно срочно меняться. Не важно, сойдётесь вы обратно или нет, но произошедшее расставание служит отличным поводом для саморазвития.
- Принять окончательное решение. Только после предыдущих трёх ступеней ты поймёшь, стоит ли пытаться вернуть отношения или оставить всё как есть. Подумай, насколько вы были счастливы вместе и сможешь ли ты искоренить свои недостатки или закрыть глаза на минусы девушки. В итоге должен сформироваться объективный взгляд на ситуацию, который подскажет, как теперь себя вести, если тебя бросила девушка.
Не все могут действовать в соответствии с определённым алгоритмом. Это понятно, ведь все мы люди и подвержены импульсивным порывам. Но некоторые поступки уж точно совершать не стоит.
Как нельзя себя вести после расставания с девушкой?
Как бы ни было плохо, помни, что время лечит. Сейчас сердце разрывается от боли, но пройдут дни, и ты с улыбкой вспомнишь минувшие бурные события. Чтобы не сгорать от стыда в будущем, не совершай после расставания с девушкой следующие поступки:
- Не напивайся в хлам. В состоянии алкогольного опьянения можно за один вечер наворотить таких дел, что разгребать их придётся годами. Да и дурная слава противника трезвости уж точно не поспособствует возобновлению старых или созданию новых отношений.
- Не пытайся отвлечься скоростной ездой на автомобиле. Когда водитель на взводе, это очень опасно. Если уж очень хочется скорости и адреналина, купи приставку и игру с симулятором гонок.
- Не оскорбляй бывшую девушку. На эмоциях сложно сдержаться от негативных высказываний, но никто не знает, как может повернуться судьба. Вдруг вы всё-таки сойдётесь, а неприятный осадок от обидных слов омрачит ваши последующие отношения.
- Не выясняй отношения с её новым кавалером. Какой в этом смысл? Ведь он не виноват, что она предпочла встречи с ним, вместо того, чтобы убиваться по прошлому. Если бы девушка испытывала к тебе действительно глубокие чувства, то не побежала бы сразу искать нового мужчину.
- Не унижайся, умоляя её вернуться. Ты, конечно, можешь предложить ей возобновить отношения, но не перегибай палку. Девушка почувствует, как ты зависишь от неё, и может потом использовать эту информацию не в лучших целях.
- Не ищи сразу замену бывшей даме. Во-первых, вы можете помириться. Во-вторых, пока чувства не угасли, не стоит начинать новые отношения. Зачем обманывать себя и ни в чём не повинную новую девушку?
Займись саморазвитием, удели внимание родным и близким, сделай то, о чём давно мечтал. Расставание с любимой девушкой – не самое страшное, что может произойти. Ты обязательно будешь счастлив, только немного позже. Иногда нам нужно пройти трудную дорогу, чтобы получить заветную награду. Воспринимай невзгоды как бесценный опыт, данный нам свыше, и старайся никогда не унывать.
Что делать, если тебя бросила девушка
Если тебя бросила девушка, то можно расстроиться, обидеться на весь мир и сказать, что все женщины дуры. Но такая ситуация – это, в первую очередь, очень важная обратная связь, которая должна заставить задуматься над тем, все ли ты делал правильно в отношениях.
Правильным решением будет сказать себе: «Да, меня бросила девушка. Что я сделал не так в этих отношениях? Что я могу сделать лучше в будущем?». Ответив на эти вопросы, имеет смысл думать, что делать дальше, как ее вернуть.
Без понимания причин и последствий не имеет смысла ничего делать, так как, даже вернув ее, ты в ближайшее время опять наткнешься на непонимание, ссоры, скандалы и еще одно расставание.«Меня бросила девушка» – удар, требующий понимания причин
Первый очень важный вопрос: почему она тебя бросила. Если описать проблему упрощенно, то она выглядит так:
У каждого из нас, в том числе у твоей любимой, есть сознание и подсознание. Сознание большинства мужчин и женщин думает, что чтобы все было хорошо в отношениях, мужчина должен дарить женщине цветы, ухаживать, быть заботливым, добрым и т.д. (список ты можешь продолжить сам). Но подсознание игнорирует то, что считает сознание.
Какие бы красивые букеты ни дарил мужчина своей любимой, какие бы способы, которые его сознание считает правильными, он не использовал, девушка будет любить того, кто понравится ее подсознанию. Именно подсознание подскажет ей, кого нужно любить. И этим человеком очень редко будет тот хороший парень, который дарит подарки и ухаживает.
Причина вашего расставания заключается именно в том, что подсознание девушки перестало видеть в тебе того, кто ей нужен. Не будем пока вдаваться в подробности, кто нужен ее подсознанию – это отдельная и очень интересная тема.
Для нас сейчас важно лишь то, что чтобы твоя девушка вновь полюбила тебя и начала испытывать чувства, тебе нужно заставить ее подсознание увидеть в тебе интересного мужчину.
Как видишь, неважно, что думает ее сознание, неважно, что она тебе говорит. Единственное, что имеет значение — это то, что думает о тебе ее подсознание.
Поэтому ответом на вопрос, что делать, если тебя бросила девушка, будет следующий: ты должен начать вести себя именно так, как ведет себя мужчина в ее подсознании.
Это очень общий вывод. Более детально правильное мужское поведение я рассматриваю в других статьях на этом сайте, а также на главной странице с описанием курса о том, как вернуть любимую девушку. Там ты найдешь не только описание правильных моделей мужского поведения, но и конкретные примеры и ситуации, в которых ты можешь узнать себя и понять ошибки, которые сделал в отношениях с любимой.
С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.
Дополнительно можно почитать: