Девушка с закрытым ртом: Please Wait… | Cloudflare

Когда перестаешь дышать: история человека с апноэ сна

• Нил Стайнберг
• Mosaic/BBC Future

14 марта 2020

Автор фото, Getty Images

Высока вероятность того, что вы и не подозреваете, что у вас во сне случается апноэ. Однако если это происходит очень часто на протяжении ночи, то ваша жизнь в опасности.

Я думал, что умираю. Днем я чувствовал такую усталость, что у меня тряслись колени. Когда я был за рулем, то порой ловил себя на том, что клюю носом и засыпаю. На моем лице было написано изнеможение.

По ночам я спал урывками, с трудом находя удобное положение для ног, часто просыпался с сильно бьющимся сердцем, задыхаясь.

Мой врач был озадачен. Он попросил сдать кровь и мочу и отправил меня на электрокардиограмму. Возможно, предположил он, причина — в болезни сердца, раз у меня такое учащенное сердцебиение по ночам.

Но нет, с сердцем у меня все было в порядке. И кровь не показала ничего.

Тогда меня отправили на колоноскопию. Все это происходило в 2008 году, и мне тогда было 47 лет — так или иначе, подходящий возраст для того, чтобы впервые пройти колоноскопию.

Но и гастроэнтеролог не обнаружил у меня ничего страшного. Никаких опухолей. Даже никаких полипов. Однако кое-что он заметил.

«Когда вы были под наркозом, — рассказал он, — в какой-то момент вы перестали дышать на некоторое время. Вам надо проверить — возможно, это апноэ».

Апноэ? Никогда не слышал о таком.

Что это и чем грозит

Оказалось, что апно́э — это остановка дыхательных движений, в моем случае — во время сна. Специалисты различают обструктивное (сужение верхних дыхательных путей во время сна) и центральное апноэ.

Когда мышцы гортани слишком расслаблены, они могут перекрывать дыхательные пути. Во время апноэ сна такое может происходить постоянно, что ведет к снижению уровня кислорода в крови.

Тогда вы просыпаетесь, задыхаясь, хватая ртом воздух. В течение ночи такое порой происходит десятки, а то и сотни раз, и последствия этого для вашего здоровья могут быть плачевными.

Апноэ увеличивает нагрузку на сердце, заставляет его работать более напряженно и быстро — ведь оно пытается компенсировать этим нехватку кислорода.

Постоянно меняющийся уровень кислорода в крови ведет к появлению бляшек в артериях, увеличивая риск заболеваний сердца, гипертонии и инсульта.

В середине 1990-х Национальная комиссия США по изучению нарушений сна установила, что примерно 38 000 американцев ежегодно умирают от сердечных заболеваний, усугубленных апноэ.

Все больше свидетельств того, что апноэ влияет на метаболизм глюкозы, ведет к возникновению инсулинорезистентности (диабету 2 типа) и набору веса.

Добавим сюда постоянную усталость от недосыпания, из-за чего начинаются проблемы с памятью, возникают беспокойство и депрессия.

Проведенное в 2015 году в Швеции исследование водителей обнаружило, что те из них, у кого было апноэ сна, в 2,5 раза чаще попадали в аварии. Люди с апноэ сна чаще прогуливают работу, их чаще увольняют.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Апноэ сна означает, что вы никогда не высыпаетесь как следует

Еще одно исследование выявило, что люди с тяжелой формой апноэ при других равных обстоятельствах умирают в три раза чаще на протяжении 18-летнего периода, чем те, у кого нет этого синдрома.

Однако (как и в случае с курением) людям свойственно не связывать апноэ с такими серьезными последствиями для здоровья, говорится в докладе, подготовленном по заказу Американской академии медицины сна. По оценкам академии, апноэ сна страдает 12% американцев, но у 80% из них этот синдром не диагностирован.

Примерно такой же процент можно перенести и на весь мир: в итоге выйдет, что около миллиарда человек на планете страдает от средней и тяжелой формы апноэ (согласно исследованию 2019 года), при этом не осознавая этого и не получая необходимого лечения.

Как с этим бороться?

Расскажу о себе, о своем опыте.

Факторами риска для развития апноэ можно назвать ожирение, специфическое строение тела (крупную шею, большие миндалины и т.д.) или старение, но проблема в том, что синдром никак себя не проявляет, пока человек не заснет.

Так что единственный способ его диагностировать — мониторинг сна. Поэтому в начале 2009 года я, по совету своего врача, обратился в лабораторию медицины сна в Нортбруке (штат Иллинойс).

Специалистка по медицине сна Лиза Шайвс исследовала мое горло и посоветовала пройти полисомнографию — исследование, в ходе которого отслеживаются дыхание, уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, мышечная и мозговая активность.

Я снова пришел в лабораторию спустя несколько недель в девять вечера.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Единственный способ диагностировать апноэ сна — наблюдать за тем, как человек спит

Лаборантка провела меня в маленькую комнату с кроватью. Оборудование размещалось в еще одном помещении, окошко в которое было за спинкой кровати. Я переоделся, и лаборантка прикрепила к моей груди и голове электроды. Примерно в 10 вечера я выключил свет и довольно быстро уснул.

В полпятого утра я проснулся и хотел было сделать попытку снова уснуть, но мне сказали, что я проспал шесть часов и данных вполне достаточно.

Пока я одевался, лаборантка сказала, что у меня тяжелая форма апноэ, а подробности мне расскажет доктор Шайвс. После такого сообщения я отказался от запланированного завтрака и отправился домой, довольно напуганный.

Спустя еще несколько недель я вновь приехал в Нортбрук — на этот раз днем. Шайвс показала мне черно-белое видео со мной спящим, и это было неприятно — как будто видишь место преступления и себя убитого.

Как рассказала мне Шайвс, однажды дыхание у меня остановилось аж на 112 секунд — почти на две минуты.

Нормальный уровень насыщения крови кислородом — от 95 до 100%. У больных с острой хронической легочной недостаточностью он, как правило, выше 80%. У меня в момент апноэ — 69%.

Насколько это опасно? Согласно справочнику ВОЗ для хирургов, если уровень кислорода в крови пациента падает до 94% и ниже, надо немедленно проверить, не перекрыты ли дыхательные пути, не отказало ли легкое и нет ли проблем с кровообращением.

Вариантов у меня было немного. По словам Шайвс, я мог бы пройти увулопалатофарингопластику, суть которой была еще более пугающей, чем название: это операция для иссечения тканей небного язычка, неба и глотки — чтобы расширить мои дыхательные пути.

Операция связана с потерей крови, и восстановление после нее непростое и долгое. Как я понял, Шайвс предложила мне ее только для того, чтобы сразу перейти ко второму варианту: маска.

Когда апноэ сна только открыли, единственным вариантом, который предлагался пациентам, была трахеостомия — выведение через отверстие в дыхательном горле трубки. Облегчение это приносило — но имело и серьезные последствия. Это сейчас к трахеостомии прибегают лишь в самом крайнем случае. А всего десяток лет назад…

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследование 2017 года установило, что апноэ сна имеется чуть ли не у 40% жителей Германии

«Я всегда громко храпела во сне, часто просыпалась среди ночи, задыхаясь», — рассказывает Анджела Каклер из Хот-Спрингс (штат Арканзас), у которой диагностировали апноэ сна в 2008-м.

В 2012 году ее доставили в больницу с сердечным приступом и на утро врач сказал: «Мы сделаем вам трахеостомию».

С тех пор прошло больше семи лет — привыкла ли она жить с трубочкой в горле?

«Это серьезная история, — говорит она. — Это требует регулярной чистки, это как дополнительная работа. Это неприятно. Вы не дышите как обычный человек. Ваше горло постоянно пересыхает, вам надо поддерживать влажность. Вам грозят разные инфекции».

Самый же главный недостаток для Анджелы — это то, что она больше не может заниматься своим любимым плаванием. И она терпеть не может, когда на нее с любопытством смотрят.

Однако ее апноэ прошло. «Я не храплю, я могу теперь нормально дышать во сне, я лучше сплю».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя СИПАП-терапия сейчас признана золотым стандартом лечения апноэ сна, многие ее попробовавшие разочаровались в ней

Согласилась бы она снова на такую операцию?

«Если бы снова встал такой вопрос — да, безусловно. Ведь это спасло мне жизнь».

А потом Колин Салливан, ныне профессор медицины Сиднейского университета, изобрел аппарат CPAP, СИПАП-терапию, которая сейчас считается золотым стандартом лечения апноэ сна. Аппарат, включающий в себя специальную маску, можно применять дома. Сегодня им пользуются миллионы.

Но часто это не работает

Впрочем, чтобы получить успешный результат, нужно немало упорства. Хотя СИПАП-аппараты все более совершенствуются (например, данные с них могут напрямую загружаться в облако для последующего анализа), врачи сделали одно неприятное открытие: это лечение часто просто не работает.

Раньше пациент мог просто обмануть врача и сказать, что маска отлично помогает. Но теперь, когда данные собираются в электронном виде, когда сразу видно, сколько времени пациент спал в маске, врачи обнаружили, что многие просто ей не пользуются или снимают вскоре после засыпания, потому что она неудобна и мешает спать, как отмечалось в статье в New York Times в 2012 году.

Исследования показывают, что от четверти до половины всех пользователей отказываются от использования СИПАП в первый же год.

Как это сделал и я.

В первую ночь, когда я попробовал аппарат, я отлично выспался — даже в этой маске. Это происходило в лаборатории, под наблюдением врачей.

Но положительный эффект первой ночи быстро иссяк. Дома я не смог испытать то же самое. Дело в том, первая буква «си» в английском сокращении CPAP означает «continuous», «постоянный». Аппарат постоянно подает воздух, даже когда вы выдыхаете.

Вам приходится бороться с этим противоположным потоком воздуха. Я просыпался, задыхаясь.

К тому же спать приходилось в маске, сдавливающей лицо. Воздух просачивался из-под маски и сушил глаза, даже когда они были закрыты.

Большинство ночей кончалось тем, что я просто сбрасывал маску. Утром я проверял статистику и видел, как мало пользовался прибором.

Доктор Шайвс пыталась мне помочь, регулируя давление подающегося воздуха, предлагала попробовать другие маски. Я приезжал к ней в лабораторию несколько раз, но всё бесполезно.

Наконец Шайвс раздраженно сказала: «Знаете, если вы похудеете килограммов на 15, проблема уйдет сама».

Действительно, ожирение значительно умножает вероятность развития апноэ сна. Мой рост — 180 см, и в 2009-м я набрал вес 95 кг (по сравнению с 68-ю, которые у меня были, когда я закончил университет).

Итак, в начале 2010-го я решил похудеть — настолько, насколько советовала Шайвс. И мне это почти удалось: к концу года я уже весил 80 кг. От апноэ я избавился, и никакой маски для этого не понадобилось.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Люди, у которых апноэ, рискуют, ложась на операцию

Однако оказалось, что я выиграл битву, но не выиграл войну. Спустя десять лет килограммы потихоньку вернулись ко мне. А с ними вернулся и синдром апноэ.

Я не осознавал этого вплоть до лета 2019 года, когда мне предстояла операция на позвоночнике. В предоперационном опроснике были вопросы о том, храплю ли я во сне, часто ли я устаю и был ли мне когда-либо поставлен диагноз «апноэ сна».

Как выяснилось, апноэ сна создает риски для пациентов во время хирургических операций, может влиять на благополучность исхода и вероятность развития осложнений.

Как говорится в немецком исследовании 2017 года, обструктивное апноэ сна могут испытывать до 40% жителей Германии, и только у 1,8% пациентов больниц оно выявляется.

Авторы исследования считают, что это происходит из-за низкого уровня осведомленности о проблеме — как больных, так и медперсонала.

После того, как я признался, что много лет назад мне был поставлен диагноз «апноэ сна», меня подвергли всесторонним исследованиям, пытаясь выяснить, насколько тяжелой формой я страдаю.

Тесты показали, что у меня апноэ средней степени тяжести — возможно, из-за того, что я все-таки не до конца набрал свой прежний вес.

«Снижение веса целебно, — отмечает Филлип Смит, профессор школы медицины Университета Джона Хопкинса, специалист по апноэ сна и легочным заболеваниям. — Проблема только в том, что люди, как правило, не способны это сделать».

А если к этому добавить, что многие пациенты не могут пользоваться СИПАП-терапией, то способов избавиться от апноэ остается совсем мало.

В середине 1990-х для тех, кто не выносит маску, придумали устройство, которое вставляется в рот и заставляет нижнюю челюсть выдвигаться вперед, а с ней — и язык [который при апноэ может перекрывать ход воздуху]».

Как и СИПАП, это устройство — не идеальное решение. Оно удерживает челюсть в неестественном положении, человек может ощущать себя некомфортно, продолжительное использование может изменить прикус…

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вставляемое в рот приспособление, помогающее при апноэ сна, применяется с середины 1990-х

Тем не менее большинство пациентов доктора Дэвида Турока вполне довольно результатами применения этого устройства. По его словам, оно подходит пациентам со средней тяжестью апноэ. В тяжелых случаях предпочтительнее применение СИПАП-терапии.

«Я никогда не предлагаю свободу выбора, — говорит он. — Я всегда говорю: попробуйте сначала СИПАП».

По словам Турока, те, кто не переносит устройства, вставляемые в рот, и маски СИПАП, могут попробовать хирургическую операцию по улучшению положения челюсти, что куда лучше, чем вставлять трубку в дыхательное горло.

«Заживление идет легче и быстрее, потому что это кость», — говорит Турок. Впрочем, это все равно неприятная операция, во время которой приходится ломать нижнюю челюсть в двух местах.

Еще один вариант лечения апноэ сна — электростимуляция подъязычного нерва, из-за чего язык сокращается и прекращает заваливаться назад во время сна.

Как указывает Лоренс Эпстайн, заместитель директора по медицинским вопросам службы помощи при нарушениях сна в Бостонской женской больнице и недавний председатель Американской академии медицины сна, СИПАП-терапия — это все-таки золотой стандарт, но в конце концов лечение сводится к наиболее подходящему для пациента варианту.

«Мы располагаем очень эффективными методами, но у каждого из них есть свои минусы, — говорит он. — Что хорошо для одного пациента, не обязательно так же хорошо для другого».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследователи надеются создать таблетки для лечения апноэ сна — но это вряд ли случится в ближайшем будущем

Наибольшие надежды врачи возлагают на еще не созданные таблетки.

«Будущее — за нейрохимией, — говорит профессор Смит. — Вероятно, лет через 10, а то и пять мы сможем лечить апноэ с помощью медикаментов — ведь это на самом деле нейрохимическая проблема, а не, скажем, проблема ожирения. Жиры выделяют определенные гормоны, которые заставляют дыхательные пути перекрываться».

И уже есть некоторые успехи — например, в ходе исследований дронабинол, содержащий полусинтетический каннабиноид, снижал остроту апноэ сна по сравнению с плацебо.

По словам специалистов, СИПАП борется с физической проблемой, а не с ее причиной. Лекарство же воздействует на мозг и нервы, которые управляют работой мышц верхних дыхательных путей.

Есть и другие обнадеживающие результаты: одно маленькое плацебо-контролируемое международное исследование действия двух препаратов, применяемых в определенной комбинации (атомоксетин и оксибутинин), обнаружило, что они сильно снижают степень апноэ, убирая преграды дыханию во сне по меньшей мере на 50% — у всех участников.

Впрочем, для таких, как я, тех, кто страдает апноэ сейчас, ожидание может оказаться слишком долгим. Для меня все это означает только одно: возвращение к диете и регулярное посещение специалиста по проблемам сна.

Что показательно: когда в июле я попытался попасть на прием к этому самому специалисту, мне сказали, что самое ближайшее из свободных окон — конец октября. Очень многие, судя по всему, поняли, что именно их мучает во сне.

Правовая информация: Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Это сокращенный вариант статьи, впервые опубликованной на сайте Mosaic и переопубликованной на сайте BBC Future по лицензии Creative Commons.

Вступил в силу новый регламент МВД по выдаче и замене паспортов — Российская газета

«Не допускается представление фотографии гражданина с отредактированным изображением с целью улучшения внешнего вида изображаемого лица или его художественной обработки. На изображении должны быть достоверно отображены все особенности лица фотографируемого», — указывается в регламенте.

Нельзя впредь приносить фотографии, сделанные в линзах, изменяющих натуральный цвет глаз. Если же человек в обычной жизни постоянно носит очки, то запечатлеть себя для паспорта в них ему разрешено. Но при двух условиях.

Можно фотографироваться только в очках без тонированных стекол. Кроме того, оправа не должна закрывать глаза.

Еще важный пункт — запрет на фотографии в форменной одежде. Такой прием, кстати, любят использовать аферисты.

Правовые аспекты оформления паспорта эксперты «РГ» разбирают в рубрике «Юрконсультация»

Согласно административному регламенту МВД фотография в паспорте гражданина РФ должна «соответствовать возрасту гражданина на день подачи заявления». При этом фото может быть черно-белым или цветным. Изображение лица должно быть в фокусе от кончика подбородка до линии волос и от носа до ушей. На фото человек изображается строго анфас и смотрит прямо с нейтральным выражением лица и закрытым ртом. А вот глаза, напротив, должны быть открыты и не заслоняться волосами.

Нельзя фотографироваться также в верхней одежде и в шарфах, закрывающих часть подбородка. Головной убор допускается только по религиозным убеждениям и при условии, что он не скрывает овал лица. «На фото должны помещаться голова и верхняя часть плеч, при этом расстояние от макушки до подбородка не должно быть более 80 процентов кадра по вертикали. Свободное верхнее поле над головой должно составлять 5 (+/- 1) миллиметров. Фон должен быть белым, ровным, без полос, пятен и изображения посторонних предметов и теней», — говорится в регламенте. Для подачи заявления на получение или замену паспорта нужно принести в МФЦ две фотографии. Если вам понадобится временное удостоверение личности, то принесите третье фото.

На фотографии для паспорта гражданина РФ человек изображается строго анфас и смотрит прямо с нейтральным выражением лица и закрытым ртом

И еще одно нововведение — для граждан, оформляющих паспорт через сайт госуслуг. Предусмотрена возможность приостановления процедуры оформления паспорта на срок не более 30 календарных дней. Это произойдет в случае неявки заявителя в подразделение по вопросам миграции в течение трех календарных дней после его приглашения на прием.

Также административный регламент дополнен приложениями образцов заявлений в случае утраты паспорта и установления личности граждан для последующего получения государственной услуги по выдаче паспорта.

Административный регламент МВД России вступил в силу с 11 января 2021 года. Но напомнить о нем в МВД решили сейчас, когда люди активно в связи с ослаблением антиковидных мер безопасности пошли менять и получать новые паспорта. Разъяснения о новых требованиях в последние дни стали активно публиковать пресс-службы региональных главков МВД.

Жительница США не умела дышать носом до 26 лет

Жительница США 26 лет думала, что нос — просто подставка для ношения очков. Но одна фраза знакомой открыла для неё новый мир. Оказалось, им можно даже дышать. Учить девушку пришлось отоларингологу с навыками педагога.

Тейлор Хэй из американского города Атланта с самого детства страдала от хронических инфекций пазух носа, проблем с дыханием и приступов фарингита, но никогда не осознавала, что с её носом что-то не так. Она попросту не знала, что такое дышать носом, и с удивлением смотрела смотрела на людей, которые ходили с закрытыми ртами и не теряли сознание от нехватки кислорода.

Девушка не умела дышать через нос до 26 лет

В таком необычном мире, где люди с какой-то стати могли дышать с помощью бесполезного, с точки зрения Тейлор, отростка на лице, она прожила до 25 лет. Всё перевернул с ног на голову разговор с её знакомой. Женщина сделала эпическое (по меркам Хэй) признание.

Она просто поделилась тем, что ночью ей намного легче дышать через нос, пишет The Scottish Sun.

Я подумала: «Вау, она может дышать не только ртом, это безумие!» Я была словно ребёнок, который впервые понял, что толком не видел мира без очков для зрения.

Впервые Тейлор задумалась о том, что другие люди дышат через нос, только в 26 лет

Тейлор тут же обратилась к врачу-оториноларингологу, который обнаружил, что 90 процентов её носа заблокированы. У девушки была сильно искривлена перегородка, полностью разрушены хрящи по бокам носа и опухли носовые раковины (костяные пластины, регулирующие воздушный поток).

Врач без раздумий отправил Тейлор на операцию по септопластике (коррекция носовой перегородки), где ей сломали середину носа и выровняли его. Она пришла в себя с пакетом льда и полотенцем, обёрнутыми вокруг её головы.

Американке пришлось перенести несколько операций

У меня были чёрные круги под глазами, вокруг носа образовалось огромное жёлтое пятно. Левая сторона лица была намного больше правой.

Девушке пришлось пережить ещё несколько операций, пока ей наконец не вставили силиконовые шины для поддержания формы носовой перегородки и не сказали ждать. Когда врач достал их и Тейлор сделала свой первый в осознанной жизни вдох носом, это изменило всё.

Когда Тейлор сделала первый вздох, она разрыдалась

Буквально в ту же секунду, как я вышла на улицу из клиники, я разрыдалась. Я села в свою машину, свернулась калачиком и плакала минут десять.

После помощи врачей Тейлор научилась по-новому ощущать вкус, различать запахи, ей стало намного проще на её тренировках по фитнесу. Она до сих пор не понимает, как до 26 лет не задумывалась о том, что с ней что-то не так, но рада, что её нос теперь не просто какой-то ненужный орган.

А парень из Китая в десять лет удивлялся тому, что его папа ниже его ростом. Но стоило ему через пару лет получить приглашение в баскетбольную команду, и всё встало на свои места.

Тиктокер из Вьетнама тоже осмелился лечь на хирургический стол, однако не из-за проблем со здоровьем. Его не брали на работу из-за непривлекательной внешности, и он ответил обидчикам своим новым обликом.

ТОП 10 лайфхаков, как вести себя за столом: еще раз про этикет

На чтение 3 мин.

Некоторые правила этикета мы усвоили еще в детстве – например, «ешь с закрытым ртом» и «не клади локти на стол». Да, это азы, но далеко не все правила этикета. Обо всех нюансах не расскажем, а вот основные моменты отметим, чтобы за любым праздничным столом вы смогли показать свой высокий уровень культуры.

1. Жевать с закрытым ртом

• До сих пор многие жуют, демонстрируя содержимое рта. Это категорически недопустимо. Просто не кладите в рот большие порции еды, и все получится. Кстати, жевать жевачку тоже нужно с закрытым ртом.

2. Говорить с пустым ртом

• Вроде воспитанный и образованный человек, а с набитым ртом разговаривает – встречали таких? Вот и не примыкайте к их числу. Приличные люди сначала жуют и проглатывают, а потом говорят.

3. Подносить еду ко рту

• 20-30 см – не такое уж и большое расстояние. Каждому под силу его преодолеть – донести еду до рта ложкой или вилкой. Не нужно наклоняться к тарелке. И уж тем более не стоит подносить тарелку к лицу, выгребая из нее содержимое в рот. Выпрямитесь, оставьте тарелку в покое и орудуйте столовыми приборами.

4. Класть салфетку на колени

• Не нужно закладывать салфетку за воротник или стелить ее на зону декольте. Просто расправьте ее на коленях. Если нужно отлучиться, сложите салфетку и положите на стул. В конце трапезы – левее тарелки.

5. Не тянуться за блюдом

• Если понадобился кусочек с тарелки, до которой добраться – значит встать и дотянуться, лучше оставить эту затею и попросить передать необходимое блюдо. Нетрудно запомнить два волшебных слова: «передайте, пожалуйста». Дотягиваться можно до блюд, до которых легко достать вытянутой рукой.

6. Из общего – общими

• Не пытайтесь подцепить или что-то выудить с общей тарелки личной вилкой или ложкой. Для этого есть «общественные» столовые приборы – ими и пользуйтесь. И не нужно выбирать самый лучший кусок – имейте совесть, наконец. Этикет тут не при чем.

7. Если много приборов

• Столовые приборы – тема для отдельного разговора. Но коротко заметим, если вы попали на официальное мероприятие в хороший ресторан и увидели вокруг своей тарелки много разных вилок и ложек, не пугайтесь. Правило их использования простое – сначала орудуйте теми, что лежат дальше от тарелки, и сдвигайтесь по мере подачи блюд вовнутрь.

8. Что касается супа

• Что как есть – тоже обширная тема для обсуждения. Поговорим о супе, который очень многие едят неправильно. А правильно есть его так: зачерпните суп ложкой, прикоснитесь ложкой о край тарелки (чтобы убрать капли) и поднесите ложку ко рту. Вот и все. Не нужно наклонять миску. Не нужно наклоняться к миске. Не нужно подносить миску ко рту. И не стоит пытаться съесть все до последней капли, вычерпывая из наклоненной миски. Гораздо приличнее попросить добавки.

9. Наливать не до краев

• Если прием неофициальный, и вы на разливе, имейте в виду, бокал с вином наполняют не более чем наполовину, а лучше – на 1/3. И только шампанское является исключением. Его можно наливать в фужер на 3/4, чтобы насладиться зрелищем играющих пузырьков.

10. Сложить и поблагодарить

• Если с едой закончено, просто сложите приборы на тарелке параллельно друг другу концами вверх. Если хотите выразить восхищение повару – сложите приборы параллельно друг другу концами вправо. Салфетку сложите левее тарелки. Поблагодарите и можете быть свободны.

20 фотографий о том, какой разной была Мэрилин Монро — Попкорн

Норма Джин Бейкер была прилежной работницей авиазавода в 1945 году, когда ее сфотографировал армейский фотограф Дэвид Коновер. Он делал серию снимков о том, какие прекрасные женщины на заводах работают на пользу армии. Вскоре на производстве одной красоткой стало меньше — Норма ушла работать фотомоделью. А еще через год она поменяла имя на Мэрилин Монро, переквалифицировалась в актрисы и сменила прическу.

Девушка быстро завоевывала популярность, она была сексапильна, обаятельна, так что тысячи глаз следили за ней и днем, и ночью. Ходит даже легенда, что когда она хотела остаться неузнанной, то надевала парик брюнетки и спокойно гуляла по городу, а в случае необходимости представлялась Зельдой Зорк.

Это мама Мэрилин — Глэдис Пёрл Бейкер

Это мама Мэрилин — Глэдис Пёрл Бейкер // wikitree.com

Монтгомери Клифт, Кларк Гейбл и Мэрилин Монро на съемках фильма «Неприкаянные»

Монтгомери Клифт, Кларк Гейбл и Мэрилин Монро на съемках фильма // atlasgallery.

com

До того, как стать Мэрилин Монро

До того, как стать Мэрилин Монро // flickriver.com

Привычный нам образ Привычный нам образ // Milton H. Greene Образ девушки с фермы Образ девушки с фермы // perfectlymarilynmonroe.com Одна из первых фотосессий у Джозефа Джазгура Одна из первых фотосессий у Джозефа Джазгура // pinterest.ru В нью-йоркском метро В нью-йоркском метро // spletnik.ru С первых же кадров стало понятно, что камера ее любит С первых же кадров стало понятно, что камера ее любит // pinterest. ru Начало превращения Нормы Джин в Мэрилин Начало превращения Нормы Джин в Мэрилин // pinterest.ru Веселая звезда Мэрилин Звезда // pinterest.ru За чтением сценария За чтением сценария // pinterest.ru Книжка на ночь. «Война и мир» Книжка на ночь // pinterest.ru С первым мужем Джимом Догерти С первым мужем Джимом Догерти // pinterest.ru Одна из последних фотосессий Одна из последних фотосессий // Life, 1962 На съемках На съемках // Ashton Productions Ashton Productions С сестрой Бернис С сестрой Бернис // pinterest. ru Редкое фото, где волосы актрисы убраны назад Редкое фото, где волосы у актрисы убраны назад // perfectlymarilynmonroe.com Повредила ногу во время съемок фильма «Река не течет вспять» Повредила ногу во время съемок фильма «Река не течет вспять» // hollywoodreporter.com Мэрилин очень любила собак Мэрилин очень любила собак // cosmo.ru Первая работа — авиазавод Первая работа — авиазавод // americangimuseum.org 26 января 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Валерий Гаркалин скончался в возрасте 67 лет и другие новости дня: vecherka_daily — LiveJournal

«Время обостряет боль»: Валерий Гаркалин скончался в возрасте 67 лет

Руслан Давлетшин

20 ноября не стало Валерия Гаркалина. Народный артист России и профессор ГИТИСа скончался на 68-м году жизни. «Вечерняя Москва» вспоминает самые интересные моменты из его биографии.

Фото: АГН Москва

Валерий Борисович Гаркалин родился 11 апреля 1954 года в Москве в семье кассира в столовой и заведующего гаражной мастерской. После школы ему пришлось поработать слесарем на заводе по настоянию отца. А в творческую среду он пришел только после службы в армии. Поступил в Училище имени Гнесиных на факультет кукольного искусства. Художественными руководителями будущего актера были Леонид Хаит и Сергей Образцов.

После окончания училища выпускниками курса был создан знаменитый театр на колесах «Люди и куклы». Он был очень популярен в конце 1970-х и в 1980-е годы в СССР. В 1984 году Гаркалин покинул его и некоторое время работал в Центральном театре кукол у Сергея Образцова.

В 1988 году Гаркалин окончил факультет эстрады и массовых представлений ГИТИСа, курс Вячеслава Шалевича. С успехом играл в самых разных жанрах — классике, мюзикле, авангардных поставках. Одной из его лучших ролей был Петруччо в комедии Шекспира «Укрощение строптивой».

Играл Валерий Гаркалин и в кино. На его счету более 80 ролей, в основном комедийных. В фильме Владимира Меньшова «Ширли-Мырли» актер сыграл сразу трех братьев-близнецов Шниперсонов-Кроликовых-Алмазовых.

До 2001 года Валерий Гаркалин играл в Театре сатиры, выступал в антрепризных постановках Независимого театрального проекта и продюсерской компании Анатолия Воропаева и Театра-студии «Человек». С 2007 года являлся актером Московского театра имени Пушкина. Помимо всего прочего, преподавал в ГИТИСе на кафедре эстрадного искусства, а с 2002 года и до своей смерти был руководителем мастерской факультета эстрады.

В личной жизни актер придерживался постоянства. Со своей супругой, заслуженным деятелем искусств РФ, педагогом театра кукол Сергея Образцова Екатериной Викторовной Гаркалиной они прожили более 30 лет, с 1978 года. 15 февраля 2009 года она умерла от рака. Валерий Гаркалин очень любил свою жену, тяжело переживал ее кончину и второй раз так и не женился.

По этому поводу актер говорил в интервью телеведущей Лере Кудрявцевой:

«Вот эта идиллия, что время лечит, — она глупая. В ней нет жизненного доказательства. Все наоборот. Время обостряет боль».

У самого Гаркалина тоже были проблемы со здоровьем. 7 июня 2008 года с ним случился инфаркт, а в ноябре 2008 года произошел еще один. Актеру пришлось долго восстанавливаться и даже пережить отрыв тромба и клиническую смерть.

2 октября Гаркалина госпитализировали с коронавирусом в тяжелом состоянии. Врачи диагностировали у него КТ2 — поражение легких в 25–50 процентов. Спустя сутки его перевели в реанимацию с поражением уже более 75 процентов, с критической стадией пневмонии. Его подключили к аппарату ИВЛ, но он находился в сознании. 9 октября Гаркалину стало хуже, и врачам пришлось подключать его к системе ЭКМО — фактически искусственным легким. 23 октября вновь появилось сообщение об ухудшении состояния артиста. Менее чем через месяц Гаркалина не стало.

---

Быстрее и удобнее: как сделать экспресс-тест на COVID-19

Марьяна Шевцова

Медсестра Анна Курицына берет мазок у москвича Всеволода Малинина для экспресс-тестирования на ковид / Фото: Александр Кожохин / Вечерняя Москва

Подать заявку на экспресс-тестирование на COVID-19 теперь можно в режиме онлайн на сайте или в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО». Это поможет сэкономить время.

В городе сегодня развернута 71 точка экспресс-диагностики на COVID-19. По словам заместителя мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасии Раковой, власти стараются максимально упростить весь процесс.

— Чтобы сделать его еще удобнее для москвичей, мы предусмотрели возможность подачи заявки на тестирование в онлайн-формате, — рассказала она. — С 15 ноября в приложении или на сайте «ЕМИАС.ИНФО» человек может заранее заполнить анкету перед экспресс-тестированием. В заявке нужно указать Ф.И.О., данные документа, удостоверяющего личность, или номер полиса СНИЛС или ОМС, дату рождения, пол, номер телефона и адрес фактического проживания. Это та информация, которую горожане сейчас заполняют в пунктах от руки.

Заммэра пояснила, что после внесения этой информации система выдаст специальный QR-код заявки — его нужно просто показать администратору в точке экспресс-тестирования. Таким образом, не придется дополнительно заполнять бумажные анкеты.

— Это поможет и администраторам — ведь им не нужно будет переносить информацию с бумаги в электронный вид, — отметила Анастасия Ракова.

Важно, что сдать тест после электронного заполнения заявки можно будет в течение двух дней, не считая дня подачи заявки. Также по QR-коду заявки на месте можно получить результат экспресс-тестирования в течение 15–20 минут. Кроме того, результаты экспресс-теста уже доступны столичным жителям в электронной медкарте.

В Комплексе соцразвития Москвы напомнили, что у тех, чей экспресс-тест покажет положительный результат, на месте возьмут контрольный ПЦР-тест и попросят оставаться дома до получения результата. Он придет по СМС и отобразится в электронной медкарте.

---

Американист назвал нереальным сценарий прорыва войсками США обороны в Крыму

Марина Найденкова

СЕВАСТОПОЛЬ / Фото: Казаков Александр

Сообщение в СМИ о том, что американская армия готовится к прорыву российской обороны в Крыму, не стоит воспринимать серьезно и рассматривать как реальность. Военные США не хотят войны, но, как и любые силовики любой страны, проводят тренировки и имеют определенные планы для различных ситуаций. Только вряд ли они будут заранее появляться в прессе. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказал доцент кафедры новой и новейшей истории исторического факультета МГУ, директор Фонда изучения США имени Франклина Рузвельта Юрий Рогулев.

Ветеран НАТО Ставрос Атламазоглу в статье для Business Insider рассказал, что самая важная миссия американских Сил специальных операций (ССО) — это способность находить и уничтожать системы A2AD. Речь идет о береговых противокорабельных ракетах, оперативно-тактических ракетных комплексах, радиолокационных станциях и ПВО. Автор публикации считает, что ССО будут играть центральную роль в ликвидации российских установок A2AD в районе Крымского полуострова и китайских — в регионе Южно-Китайского моря.

По словам Рогулева, у американских военных есть определенные планы, цели и задачи, они проводят тренировки. Но на военные действия и прорывы они не пойдут. Да и если американцы что-то задумают, крайне маловероятно, что об этом станет известно через сообщения в прессе заранее.

— Стратегическое оружие требует стратегического планирования… Конечно, есть маневры, провокации, но войны никто не хочет. Трудно представить, чтобы США на какую-то авантюру военную решились. Там сами генералы против, политиков хватает с такими заявлениями, «ястребов» много и горячих голов полно, но военные в гораздо более сдержанной манере выступают. Они понимают, что это будет стоить. Поэтому это, конечно, все нереально, — сказал американист.

Также он подчеркнул, что подобные материалы в прессе — алармизм. Конечно, сегодня ситуация в политическом мире непростая: много провокационных действий и заявлений. Но большой войны никто не хочет, тем более европейцы.

— Европа кого-то чужими руками может подтолкнуть, ту же Украину. Англичане и американцы всегда чужими руками пытались, но история показывает, что они воют чужими руками, а потом самим приходится туда влезать, чтобы ситуацию как-то контролировать. В этом опасность. Горячие точки ими создаются, а через эти точки могут возникать различного рода провокации и могут вовлекаться большие страны, — заключил политолог.

11 ноября в Минобороны РФ заявили, что военная активность США и их союзников повысилась около границ России в Черноморском регионе. Внеплановые учения Соединенных Штатов и их союзников в регионе являются агрессивными действиями, подчеркнули в ведомстве.

Это, как уточняется, создает угрозу региональной безопасности и стратегической стабильности. За сутки тогда были обнаружены и сопровождались радиолокационными средствами зенитных ракетных войск четыре разведывательных самолета НАТО. По данным Минобороны, над северо-западной и центральной частями Черного моря зафиксировали самолеты U-2S, RC-135 и два патрульных самолета P-8A Poseidon.

---

Код со мной: новые правила хотят ввести для перелетов и поездок на поезде

Алексей Хорошилов

Москвич Сергей Егоров сделал прививку и получил свой QR-код / Фото: Анна Малакмадзе / Вечерняя Москва

Законопроекты об использовании QR-кодов в общественных местах и в транспорте рассмотрели в Совете Думы и направили для обсуждения в регионы, Общественную палату, Счетную палату и Совет Федерации.

Первый законопроект устанавливает правила для посещения массовых мероприятий, культурных учреждений, объектов торговли и общепита. Доступ туда будет лишь у тех граждан, кто сможет предъявить QR-код о прививке, документ, подтверждающий, что человек переболел коронавирусной инфекцией или имеет медотвод от вакцинации.

— До 1 февраля 2022 года также можно будет предоставить результаты отрицательного ПЦР-теста. После 1 февраля такая возможность будет только у граждан с медотводом. Решение об использовании QR-кодов и перечне объектов, где они потребуются, будут принимать региональные власти, — сообщили в пресс-службе Госдумы.

Второй законопроект вносит изменения в Воздушный кодекс России и Устав железнодорожного транспорта страны. Наличие QR-кода о прививке, справки о перенесенном заболевании или медотводе предлагают сделать обязательным условием для пассажиров самолетов внутренних и международных рейсов, а также поездов пригородных и дальнего следования.

Обсуждение законопроектов продлится до середины декабря.

Пресс-служба Госдумы, ссылаясь на слова председателя комитета Государственной думы по охране здоровья Дмитрия Хубезова, сообщила, что ряд предложенных мер и сегодня действует в подавляющем большинстве регионов РФ. К примеру, в Москве посещать театры и музеи, а также массовые мероприятия, например развлекательные и спортивные, сегодня можно только с QR-кодом.

— Получить их можно в электронной медицинской карте, через мобильные приложения «ЕМИАС.ИНФО» и «Госуслуги», а также в сервисе на mos.ru. Кроме того, можно обратиться в регистратуру городской поликлиники или воспользоваться инфоматом, — отметила председатель комиссии Мосгордумы по здравоохранению и охране общественного здоровья Лариса Картавцева.

Врачи сообщают, что сегодня в стационарах много пациентов с COVID-19, которые купили поддельные сертификаты. Напомним, что уголовная ответственность предусмотрена как за подделку и сбыт сертификата, так и за его хранение. В первом случае злоумышленнику грозит до двух лет лишения свободы, во втором — до одного года.

КСТАТИ

В Государственной думе подчеркивают, что граждане, переболевшие бессимптомно, тоже смогут получить QR-код. Однако это касается лишь тех, кто имеет подтвержденный диагноз. Те же переболевшие, у кого нет положительного результата теста на коронавирус, получить QR-код не смогут.

---

«Лучше молчи»: почему российские врачи отговаривают пациентов от вакцинации

Марина Найденкова

Фото: Департамент труда и соцзащиты города Москвы

В Совете Федерации призвали пожизненно лишать медицинских дипломов врачей, призывающих россиян отказаться от прививки от коронавируса. «Вечерняя Москва» собрала все значимые оценки данной идеи и узнала, почему врачи отговаривают пациентов от вакцинации.

Как заявил сенатор, кандидат медицинских наук Александр Башкин, позиция медиков, выступающих против прививок, свидетельствует об их профнепригодности. По словам парламентария, в таких случаях резонно возникает вопрос о том, каким образом врач получил свой диплом. Башкин призвал «расширить сферу ответственности» для медиков-антиваксеров и наделить суды правом признавать их дипломы недействительными.

Законопроект для реализации предложения Башкина на данный момент не поступал в Госдуму, рассказала в беседе с «ВМ» заместитель председателя думского комитета по охране здоровья Татьяна Соломатина. По ее мнению, врачей-антипрививочников нужно не лишать дипломов, а учить.

— У меня нет никаких сомнений, что прививка — это профилактика здоровья и сохранения жизни. Почему у моих коллег, которые закончили вуз в последние 20 лет, какие-то сомнения возникают в этом, я не понимаю. Считаю, что мы не доучиваем людей, докторов, мало обращаем внимания на эпидемиологию, иммунопрофилактику, вирусологию. Мы привыкли только лечить сегодня, не говорим о профилактике здоровья. Может быть, здесь «собака зарыта», — сказала Соломатина.

На сегодняшний день в стране не так много докторов, чтобы лишать их дипломов, считает собеседница «ВМ». Он отметила, что подготовка врачей обходится недешево бюджету, поэтому правильнее и полезнее будет провести аттестацию медиков.

— Аттестацию, учебу провести при циклах непрерывного медицинского образования нужно, — сказала депутат.

Мир, по словам Соломатиной, подзабыл, что есть опасные инфекционные заболевания, а также могут появиться совершенно новые, с которыми придется бороться. Поэтому образованию стоит уделять большее внимание, подчеркнула парламентарий.

— Да, мы сегодня не можем собираться в больших залах. Но главное — научить врача учиться и мыслить. Если это ему за шест лет в университете не дали, то он и ведет себя так, как некоторые коллеги. А их, кстати, немного. Да, у нас у каждого может быть свое мнение. Но у нас есть определенная позиция Министерства здравоохранения, она должна быть, мы все работаем в системе охраны здоровья. Поэтому эту позицию мы должны озвучивать. Если ты имеешь противоположное мнение, то лучше молчи, — сказала Соломатина.

Она подчеркнула, что пациент должен самостоятельно принимать решения. Да и приходит он к врачу, как в последнюю инстанцию. И когда доктор не советует прививаться и не аргументирует свою позицию, по словам депутата, это «совершенно неправильно».

— Я считаю, что это просто недоученные доктора. А что касается того, чтобы отнимать дипломы, отнимем, когда у нас не будет кадрового дефицита. Сегодня надо учить, менять психологию. Что-то мы сами упустили в системе подготовки кадров, — подчеркнула Соломатина.

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева, комментируя предложение Башкина, сочла его абсурдным. По ее мнению, лишать диплома в данном случае незаконно. Гораздо продуктивнее со стороны государства было бы выделить бюджет на просветительскую работу, чтобы снизить боязнь перед вакцинацией и научить народ осознанно относиться к своему здоровью, сказала Ярцева.

А вот директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург поддержал идею лишать дипломов врачей-антиваксеров. По его словам, такие доктора «губят людей, то есть убивают».

— Какой же это врач? Почему его надо называть врачом? Потому что у него есть диплом? А он им воспользовался совершенно неправомерно: не для тех целей, — высказался Гинцбург.

Председатель Национального антикоррупционного комитета, член совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Кирилл Кабанов высказывал мнение, что ужесточение законодательства и откровенное разъяснение гражданам пользы вакцинации от коронавируса помогут в борьбе с поддельными ковид-сертификатами. Лишать врачей дипломов, по его словам, не нужно, так как такая мера может привести к несправедливым обвинениям врачей, а после — к завершению их карьеры.

— Люди, которые подделывают документы, медики, которые идут на подобные истории, должны привлекаться к наказанию в рамках существующего законодательства. Возможно, это будет запрет на занимаемую должность… Поэтому мы должны правоохранительную составляющую относительно поддельных сертификатов усилить, — сказал Кабанов.

Он подчеркнул, что в российском обществе должна быть более активная работа над объяснением гражданам того, почему важно делать прививки, почему привитые могут заразиться коронавирусом, а также почему даже при рисках заболеть все равно выгоднее быть вакцинированным.

Зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный также высказался относительно предложения Башкина. Он назвал его провокационной идеей. Депутат отметил, что в России пока нет процедуры лишения врача лицензии. Подобная инициатива, по его мнению, может только дестабилизировать настроения в обществе касательно вакцинации и борьбы с инфекцией. Куринный предположил, что подобные «выражения» вбрасываются в информационное пространство специально, чтобы получать обратную связь из общества.

Его коллега, зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов, заявил, что решение прививаться или нет должно быть личным, врачам не стоит агитировать не прививаться, но и лишать их дипломов за это нет оснований. Политик отметил, что если медики агитируют не вакцинироваться в стенах медучреждения и если это не оправдано по показаниям здоровья человека, нужно прибегать к дисциплинарным мерам.

Почему утром плохо пахнет изо рта

Когда мы спим, большинство процессов, происходящих в нашем теле, приостанавливается или замедляется, в том числе и работа желез, вырабатывающих слюну. Она является очень важным фактором в борьбе с неприятным запахом изо рта. Высокая концентрация кислорода в слюне убивает анаэробные бактерии. Она также помогает разрушить частички пищи и удалить их из ротовой полости при глотании. Во время сна объем вырабатываемой слюны снижается, а это значит, что она меньше омывает ротовую полость и насыщает ее кислородом.

Наверх к содержанию

Как избавиться от несвежего дыхания

Устранить неприятный запах изо рта по утрам несложно. Просто выпей воды, позавтракай, а затем воспользуйся зубной нитью, почисти зубы, как обычно, и прополоскай рот твоим любимым ополаскивателем. Но ведь многие из нас хотели бы, чтобы неприятный запах не доставлял неудобств уже в момент пробуждения. Добиться такого эффекта помогут несколько простых правил, которым стоит следовать регулярно.

Профилактика

Чтобы избежать появления несвежего дыхания с утра, необходимо убедиться, что твоя ротовая полость тщательно очищена от всех остатков пищи перед сном. Частички еды – благоприятная среда для размножения бактерий. Неприятный запах изо рта – это летучие соединения серы, которые являются результатом анаэробного дыхания бактерий. Поэтому необходимо создать для них неблагоприятную среду. Бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, в кислой среде чувствуют себя наиболее комфортно, а вот щелочная среда препятствует их росту.

Именно эти два основных правила помогут предотвратить появление неприятного запаха изо рта: тщательное удаление остатков пищи и создание для бактерий неблагоприятной среды.

Используй зубочистки, щетки, очистители языка и ополаскиватели для полости рта

Разумеется, эти средства нам давно известны. Использование зубной щетки, нити и очищение языка – главные факторы в борьбе с остатками пищи в полости рта. Не торопись, тщательно выполняй все процедуры. Если у тебя постоянно не хватает времени, чтобы хорошо почистить полость рта перед сном, неудивительно, что запах изо рта беспокоит тебя каждое утро.

Позаботься об увлажнении полости рта

Сухость во рту стимулирует рост бактерий, вызывающих несвежее дыхание, поэтому необходимо позаботиться об увлажнении полости рта во время сна. Вот несколько способов, которые помогут увеличить количество слюны во рту.

Старайся не дышать через рот. Такое дыхание быстрее высушит полость рта. Пыль, различные аллергены и другие мелкие частички, оседающие при этом в полости, также способствуют появлению несвежего дыхания. Трудно контролировать свое дыхание и заставить себя дышать через нос во время сна. Поэтому, прежде чем идти спать, убедись, что твои носовые проходы чистые, а дыхание свободно. У многих людей причиной дыхания через рот является заложенность носа.

Чаще полощи рот. Даже если ты просто встаешь среди ночи выпить воды, подержи ее немного в полости рта и прополощи, прежде чем проглотить.

гифок с закрытым ртом | Tenor

Продукты

• GIF Клавиатура
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• Реакционные GIF-изображения
• Изучите GIF-изображения

FAQ

• Пресса
• Условия и конфиденциальность
• Лицензии на веб-сайт
• Свяжитесь с нами

API

• Tenor GIF API
• GIF API Документация
• Unity AR SDK

• закрытый рот

• губы

• зубы

Наклейки

Посмотреть все наклейки

• #smiley
• #emoji
• #emoticons
• #cute

-LIPS

-L

# Запечатанный

#zip

• # Молния-рот-лицевая
9 0005 #Joypixels

• # Just-Keep-Your-Mouth-Shut

• #zip
• #mouth
• #shut
• # Mouth-Shut

• # Shushing-Face 9000oypixels # Shushing-Face 9000oypixels #
• #Secret

• #cat
• #cute
• #adorable
• #animal

• # Shut-Up
• # Top-War-Battle-Game

• #pepe
• # Mouth-Zip
• #quiet

• # Close-Mouth
• #Zip
• # Mouth-Zip

• # Mouth-Zip
• # Not-Telling
• #secret
  000 9006 oh
  • # Brad-Mondo
  • # Hold-Up
  • # Close-Mouth
  • # Tell-Me-Everything
  • # Close-Mouth
  • # Lolo-Zouaï
  • # My- Губы запечатаны
  • # Smiley-Guy
  • #Y ou-Better-Shut-Up
  • # Bald-Man
  • # Say-Nothing
  • # Dont-Talk
  • # Shut-Up
  • # Nene-Leakes
  • # I-Wont- Say-A-Word
  • # mute-mode
  • # молния-рот
  • # без слов
  • #smile
  • #happy
  • # Close-Mouth
  • #smirk
  #smirk

#

mute
• # sealed-lips
• # mute-mode

• #yum
• #yummy
• #delicious
• # Tongue-Out

• #visualshits
a #
• 0005 # рот leticiarms

• #calm
• #silence
• # zipper-mouth

• # keep-silent
• #calm
• #quiet

• # Kissing-Face
  -Closed-13
  • #love
  • #lips
  • #kiss
  • #heart 9 0006
  • #shhh
  • # Zip-It
  • # On-The-Low
  • #kolobok
  • #emoji
  • #silence
  • # Shut-Up
  • # zip #taboo
  • # keep-secret
  • #indifferent
  • # zip-it
  • #conceal
  • #love
  • #lips
  • #kiss
  • #sweating #
  • #sweating #sweating # Close-One
  • # облегчено
  • #disappolated
  • # Aaron-Frazer
  • #lips
  • #lipstick
  • #red
  • #makeup
  cked
—
• # Mouth -Губка
• #aow

• #saw
• # zip-it
• # seled-lips

• # 000zzzzuuuu
• # Lips-Are-Sealed

• -To Close-Too
• #shh
• # Too-Clos e

• # Tell-Me-Everything
• #Swear
• #Juro

• #BLACKHISTORYMONTH
• #Beautiful

• # थककगया
• # Rahul 9-Dua 9000 Sealed-lips
• #indifferent
• #conceal

• # keep-silent
• #conceal
• # zip-it

• # shut-up
• # Sealed-lips
• #taboo
• # don’t talk
• # keep-quiet

• #ok
• # เงียบ
• #quiet
• # Lips-Are-Sealed

• # 闭嘴
• # 拉链
• # 收声
• # 秘密

GIF-изображения

• # Zipped-Mouth
• # Wont-Tell

• # ahmed1122
• # ahmed1133
• 000 # ahmed
  005000
# I-Wont -Say-Anything

• # Jagyasini-Singh
• #findnewjag

• #Kevin
• # Zip-It
• # The-Office

• #lips
#lips #lips #lips #lips #peep

• #matrix
• #mouth
• #Neo
• # Mr-Anderson

• # Zip-It
• #secret
• # Closing-It

• # Quiet
• # Hush
• # Shut-Up
• # Shut-Your-Mouth
• #unzip
• #zip
• # Mouth-Shut
• #beyonce
• #beyonce
• #lip
• # Bite-Tongue
• #kinal
• # Jkt48
• # Kinal-Jkt48
• # Alison-King
• # taped
• #Sexy Губы запечатаны
• #Oops
• # Keep-Your-Mouth-Closed
• #Trouble
• # Gemma-Arterton
• # gagged
• #gag
• # Shut-Up
• # New-Girl
• # Nick-Miller
• #Holy
• #mouth
• # Shut-Up
• #omg
• #ohmygosh
• #ohmygod
• #omfg
9000cend Книжный червь
• #secret
• # The-Parent-Trap
• # Shut-Up
• # Benedict-Townsend
• # Jaw-Drop
• # Shocked
• # Close-It
• # donau3fm
• #radio
• #schwaben
• #ulm
• # Keep-Secret
• #secret
• # Pas-Un-Mot
• # Shut-Up
-9000
• # Close-Mouth
• # What
• # Kenya-Moore
• # zip-Mouth
• # keep-Mouth-Shut
• #secret
• # Zip-Mouth
• #secret
• # Shut-Mouth-Up
#
пожимает плечами
• # Mouth-Shut
• #nods
• #Beyonce
• # Kobe-Bryant
• #Shh
• #Quiet
• # Dont-Talk
— Jagyasini Это
• #zip
• #it
• #smiley
• # Zip-On
• # The-Parent-Trap
• #hush
• #quiet
0005 #silent
• # Little-Girl
• #cute
• # Shut-My-Mouth
• #mouth
• # Mouth-Close
• #smile
• # donau3fm
• #ulm
• #Beyonce 9000 6
• #hush
• #ok
• # Lip-Bite
• # 30-Rock
• # Tina-Fey
• #secret
• # Liz-Lemon
• # Leonardo-Dicaprio # Leonardo-Dicaprio #
• #Shocked
• # Close-Your-Mouth
• # donau3fm
• #radio
• #schwaben
• #ulm
• # Watching-You
wing
• #secret
• # Penguin
• # Gotham
• #Shut
• # Mouth-Close
• # Lips-Are-Sealed
• # Not-Telling
Your Mouth

39 жестов на языке рта, которые нужно будет заметить в следующем собрании

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Вы знаете, почему Майкл Джордан часто высовывает язык во время баскетбольных игр?

Он развил эту привычку, копируя своего покойного отца в детстве. Всякий раз, когда ему приходилось сосредотачиваться или концентрироваться на чем-то в игре, его язык высовывался.

Мир рта и языка тела полон уникальных причуд и скрытых жестов. Что означают поджатые губы? А как насчет втянутых губ, облизывания губ, вздоха воздуха или растягивания рта?

Из этого полного руководства вы узнаете:

• когда улыбаться во время деловой встречи (а когда нет)
• как узнать, когда кто-то хочет поговорить с вами, прежде чем вы даже заговорите
• скрытый смысл поджатых губ
• как узнать, что курильщик купит вашу предложение, просто выбрав
• лучший цвет помады для ношения и когда

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

Знаете ли вы, что женщины улыбаются, когда знают, что за ними наблюдают или испытывают беспокойство? Или как насчет того, чтобы улыбаться чаще в солнечную и приятную погоду, чем в дождливую или пасмурную погоду? ¹ ?

Улыбка — один из самых мощных сигналов, которые у нас есть. И существует так много типов улыбок — я нашел их 6. Вот разные улыбки и их значение:

Какое единственное выражение лица распознается с точностью около 90% людьми, прошедшими тестирование в Японии, Бразилии, Чили, Аргентине и США? Ага, это было счастье ¹ .

Улыбка универсальная.

Улыбки довольно часто встречаются в обычном разговоре, и мы можем улыбаться десятки раз в обычном разговоре. Улыбка — это даже один из самых естественных сигналов языка тела: исследования показывают, что слепые дети, рожденные слепыми, автоматически улыбаются при звуке голоса матери или отца, начиная с четвертой недели жизни.

А улыбка Дюшенна — это улыбка, которая указывает на искренность.

Признаком искренней улыбки является большая скуловая мышца или мышца, которая активируется при улыбке. В одном исследовании частота, продолжительность и интенсивность активности большой скуловой мышцы коррелировали с тем, сколько счастья, по словам людей, они испытывали при просмотре различных фильмов ¹ .

Другими словами… чем счастливее человек, тем активнее его скуловая мышца.

Но дело не только в скуловой кости. Если в улыбке отсутствует один ключевой элемент, он все равно может быть фальшивым. В другом исследовании «маскировка» улыбок участников, которым сказали улыбаться и лгать об их опыте после просмотра напряженного фильма, имела активность основных скуловых мышц, но не движения orbicularis oculi.

Это означает, что для искренней улыбки часто характерны гусиные лапки — в противном случае улыбка может быть улыбкой «фальшивого счастья», сделанной из вежливости.

Совет от профессионалов: когда улыбаться, а когда нет

Наука показывает, что есть время улыбаться и время избегать этого. В одном исследовании 257 респондентов просмотрели 15 фотографий женщин со счастливыми, грустными и нейтральными лицами и оценили их по привлекательности ⁵ .

Неулыбчивые женщины считались несчастными, а неулыбчивые мужчины считались доминирующими.

Итак, женщины должны отражать улыбки других — особенно в деловом контексте — и в целом улыбаться, чтобы казаться счастливыми, тогда как мужчинам, как правило, следует улыбаться больше — во всех контекстах — чтобы снизить доминирование и быть более убедительными с женщинами.

Мы также улыбаемся, когда наш «внутренний ребенок» просыпается, как в этом веселом инциденте с бывшим президентом США Джорджем Бушем (временная метка 0:24):

Что это значит : Модельная улыбка — это улыбка, которую актеры, модели и знаменитости будут делать на красной ковровой дорожке. Это широкая улыбка, но не обязательно означает настоящее счастье.

Источник Брэд Питт одаривает знаменитость улыбкой

Можем ли мы «поймать» эмоции?

Вот вопрос: действительно ли счастье распространяется? ДокторУайлд и ее исследовательская группа показывали людям изображения счастливых или грустных лиц. Затем они провели серию тестов настроения. Они обнаружили, что могут «заразить» участников эмоциями каждого изображения. Когда люди смотрели на счастливое лицо, они чувствовали себя счастливее. После просмотра грустного лица люди почувствовали себя отрицательно. Они отображали каждое изображение только на 500 микросекунд, и участники все равно уловили эмоции. Так что, если вам нужен повод для улыбки, помните, что счастье распространяется!

Что это означает : Полуулыбка также называется «обманывающим восторгом» и используется, чтобы описать, когда человек пытается уйти от чего-то, перехитрил кого-то или ускользнул от лжи.Это претенциозная улыбка, когда более уместны другие эмоции, такие как смирение или серьезность. Посмотрите на этого ребенка, который улыбается полуулыбкой (временная метка 0:08):

Что это означает: Фальшивая улыбка обычно используется, чтобы быть социально приемлемой и держать наши каналы открытыми, сигнализируя о том, что мы открыты для общения ¹ . Вы также можете увидеть вежливую, но фальшивую улыбку от знакомых, которых вы встретите на рождественской вечеринке с уродливым свитером.

Черт возьми, даже младенцы в возрасте нескольких недель умеют подделывать это.Они уже сохранят скуловую улыбку (настоящую улыбку) для своих матерей и будут использовать ризориусную улыбку (фальшивую) для других ² .

Так как же распознать фальшивую улыбку?

Вы можете распознать фальшивую улыбку, если она длится всего секунды или дольше 4 секунд.

Действительно ли женщинам нравится, когда с ними флиртуют?

Одно исследование показывает, что когда женщины-собеседники подвергались сексуально провокационным высказываниям, они отвечали фальшивой улыбкой, просто чтобы «пройти через это», и из вежливости.Но мужчины, которые могли делать провокационные заявления, вместо этого воспринимали эти улыбки как кокетливые.

Этим мужчинам не хватало способности расшифровать фальшивую улыбку. Что, если женщины не улыбались? Они считали их уязвимыми и сбитыми с толку, не выключили ¹ .

Вы также можете увидеть фальшивую улыбку, когда человек нервничает. Например, чтобы успокоить офицеров, пассажиры аэропорта могут нервно улыбаться при прохождении таможни ² .

Совет для профессионалов: следите за чрезмерной улыбкой

Улыбка — это покорность, а влиятельные люди улыбаются меньше.Однако чрезмерная улыбка также может быть негативной и может означать, что кто-то пытается доставить вам удовольствие.

Что это означает : Психолог Рональд Риджио говорит, что «легкая улыбка, которая сопровождает прямой зрительный контакт, медленный взгляд в сторону, но все еще удерживающая улыбку» является сильным признаком соблазнения. Ищите этот сигнал, если смотрите в глаза потенциальному партнеру в баре или клубе.

Что это означает : Улыбка с закрытым ртом часто рассматривается в мире приматов как проявление покорности.Люди, которые особенно стесняются своих зубов, часто улыбаются с закрытым ртом.

Источник Марго Робби улыбается ей

Вы также можете увидеть натянутую улыбку, когда центральная часть ваших губ сильно сжата, а уголки рта отведены назад, как при обычной улыбке. ³ . Это может указывать на то, что человек сдерживает напряжение и гнев, но пытается казаться счастливым.

Предупреждение: потенциально опасное содержимое Впереди

Некоторые улыбки могут быть даже хитрыми, например, когда кому-то почти сходит с рук за тяжкое преступление.Вот пример Нила Энтвистла на суде. Нил смотрит видео со смертельным исходом, на котором стреляют его жена и маленькая дочь ⁴ . Однако … похоже, он совсем не плачет. Его рот вздернут, и в уголках его глаз даже видны гусиные лапки. Он действительно выглядит так, будто получает от этого удовольствие! (отметка времени 0:02)

Другие советы по поводу улыбки

Кто знал, что улыбка — это такая наука? Улыбка — один из самых сильных жестов всех времен.Вот еще несколько интересных фактов об улыбке, которые вам следует знать:

• Женщины также обычно улыбаются чаще, чем мужчины, особенно когда они находятся рядом с людьми, с которыми они не очень хорошо знакомы ¹ .
• Улыбку Дюшенна можно даже подделать. Те, кто может воспроизвести улыбку Дюшенна по команде, более убедительны.
• Люди обычно улыбаются больше с другими, чем в одиночку ¹ .
• Исследования показывают, что улыбки спортсменов заметно различаются в зависимости от того, заняли ли они первое, второе или третье место.Это различие одинаково для слепых от рождения спортсменов, которые никогда не видели улыбки до ⁵ .
• Золотые медалисты, снятые во время Олимпийских игр, показали, что победители больше всего улыбались, общаясь с публикой, по сравнению с тем, когда они стояли за трибуной вдали от публики или стояли на трибуне во время прослушивания государственного гимна.
• Даже воображаемое присутствие других может вызвать у нас улыбку.
• Подчиненные улыбаются больше, когда доминирующие и высокопоставленные люди около ⁵ .
• Женская улыбка — это «знак умиротворения», и ее можно использовать для умиротворения более сильного мужчины ⁵ .
• В социальных контактах женщины улыбаются 87% времени, по сравнению с 67% у мужчин ⁵ ..
• Женщины на 26% чаще, чем мужчины, отвечают улыбками противоположному полу ⁵ .
• Исследования показывают, что мужчины склонны принимать дружелюбие и улыбку за сексуальный интерес, потому что мужчины видят мир в более сексуальном плане, чем женщины, поскольку у мужчин в 10–20 раз больше тестостерона, чем у женщин ⁵ .
• Есть еще одна улыбка, называемая «неопределенной улыбкой». Подумайте о Моне Лизе. Это улыбка, которая, кажется, может вызвать любое чувство: смех, плач, гнев или страх ⁶ .

Знаете ли вы разницу между прикусом нижней губы и прикусом верхней губы? Как насчет исчезнувших губ или поджатых губ?

Размер наших губ меняется в зависимости от эмоционального состояния. Когда они удобны и расслаблены, они полнее. Однако, когда вы находитесь в состоянии стресса, ваша кровь течет от губ к другим частям тела, где кровообращение больше всего необходимо, делая их меньше ⁷ .

Читайте дальше, чтобы узнать больше о сложном языке губ.

Что это значит: Поджимание губ или втягивание губ может указывать на стресс или также означать, что вы от чего-то сдерживаетесь и пытаетесь контролировать свое выражение лица. Обезьяны-резусы делают это, а также поднимают брови, фиксируют взгляд и смыкают челюсти, когда готовы атаковать ¹ .

Он также используется сегодня, если кого-то запугивают неполноценные люди, часто сопровождается быстрым морганием.Некоторые люди даже сжимают губы в сдержанной вежливой улыбке. Например, если вы проходите мимо незнакомца и вежливо улыбаетесь (намек: им все равно).

Генрих VIII также был известен своей поджатой губой. Это можно увидеть на многих его портретах. Жест с маленьким ртом означал превосходство среди английских аристократов в 16 веке.

Посмотрите, как премьер-министр Канады Джастин Трюдо делает долгую паузу, прежде чем ответить, и поджимает губы.Это означает, что он скрывает информацию, и вы можете видеть это со многими политиками, поскольку они обдумывают свои ответы перед тем, как выступить (временная метка 0:25):

Поджатые губы часто можно увидеть во время заключительных аргументов в суде — когда говорит один адвокат, противная сторона может поджать губы в знак несогласия. ² . Судьи также поступают так, если они не согласны с адвокатами во время боковых конференций.

Поджатые губы часто можно увидеть во время заключительных аргументов в суде — когда говорит один адвокат, противная сторона может поджать губы в знак несогласия. ² .

Во время допросов в полиции, особенно когда подозреваемому сообщают неверную информацию, вы можете заметить ведение дела, особенно если обвиняемый знает, что у полиции неверные факты. ² .

Профессиональный совет: как определить, что кто-то не согласен на встрече

В бизнесе я обычно замечаю поджатые губы наблюдателей, когда презентация недостаточно ясна или убедительна. Вот мой распорядок: предлагайте ваше предложение, а затем следите за жестами. Если вы заметили поджатые губы, отметьте любые слабые места, которые у вас могут быть, и устраните их или спросите, требуется ли какое-либо разъяснение, прежде чем продолжить.Вы также можете увидеть поджатые губы сотрудника, если он не согласен — если он скажет, что все в порядке, возможно, стоит продолжить.

Что это означает : Пожатие губами — это, по сути, перевернутая улыбка, которая невербально говорит: «Мне нечего сказать по этому поводу». А на близком расстоянии оно может использоваться само по себе и тогда несет то же послание, что и полное пожимание плечами. Сообщение: «Я не знаю», «Это не имеет отношения ко мне» или «Я не понимаю».

Посмотрите эту сцену из Обмани меня , где они упоминают, что пожатие плеч указывает на недостаток уверенности в своих словах или чувство беспомощности, что означает, что они потенциально лгут:

В других случаях пожимание плеч указывает на смирение и храбрость.Это фирменная улыбка Билла Клинтона ¹ .

Что это означает: Более постоянная версия пожатия ртом — это способ показать, что люди несчастны, подавлены, подавлены, сердиты или напряжены. ⁵ .

Совет для профессионалов: наше лицо хранит в себе историю

Наше лицо несет в себе историю наших наиболее часто используемых выражений. Низкий рот может даже стать постоянной чертой чьей-то жизни, иногда известной как морда бульдога, или может привести к тому, что сука в состоянии покоя (RBF).

Исследования показывают, что мы стоим дальше от людей с таким выражением лица, меньше видим глаз и избегаем их, когда они идут к нам ⁵ .

Что это означает : Прикус нижней губы используется для демонстрации сексуального влечения. Прикусывание губ может вызвать приток крови к нашим губам, из-за чего они станут более красными.

Прикусывание губ также может служить успокаивающим действием, если это делать неоднократно. Прикусывание губ стимулирует те же нервы во рту, что и сосание больших пальцев ² .

Кроме того, мы можем сильно укусить, когда хотим что-то сказать, но не можем или не должны. Вы можете заметить, что нижняя губа прикусывается, если начальник делает выговор сотруднику за то, чего он не делал.

Что это означает : Прикус верхней губы может указывать на нервозность или беспокойство. Следите за другими жестами, чтобы подтвердить страх:

• приподнятые брови
• касаются надгрудинной выемки
• суженные зрачки

Что это значит : Сморщивание или надувание губ могут быть манипулятивным приемом, обычно используемым женщинами, когда что-то не получается.Вы можете увидеть это на словах подруги, когда парень не желает подчиняться. Это способ подать сигнал другим о помощи во время бедствия.

Надувные губы также используются младенцами для улучшения связи. Однако надутые губы также могут сигнализировать о грусти или разочаровании. Этот жест более распространен среди женщин, и некоторые женщины могут надуться, чтобы показать свою уязвимость, что активизирует желание мужчин защитить их ² .

Что это означает : Выпуклые губы похожи на сморщивание, но более опасны.Выпуклость — это когда человек выталкивает воздух с плотно сжатыми губами. В сочетании со смертельным взглядом этот сигнал является обычным явлением у приматов перед нападением… или совокуплением.

Что это означает : Помните фразу «Сохраняйте неподвижность верхней губы»? Это означает, что губы не дрожат перед лицом невзгод или трудностей.

Но это может быть невозможно: дрожь губ — это наша реакция страха. Когда мы испытываем дискомфорт, беспокойство, страх или другие проблемы, наша губа может автоматически дрожать. ² .Это происходит из-за того, что мышцы лица напрягаются при подготовке к битве или бегству.

Мы также можем увидеть этот жест у молодых людей, если их расспрашивают родители.

Что это значит : Если вы доведете сжатые губы до крайности, вы получите втянутые губы. Исчезающие губы — нехороший знак — это указывает на сильный стресс и беспокойство. Фактически, большинство людей могут заставить свои губы исчезнуть, но только по прямой линии. Вы даже можете заметить, что уголки рта превратились в перевернутую букву U (что для многих очень сложно сделать).

Эту лимбическую реакцию трудно воспроизвести, если только она не находится в состоянии сильного стресса или горя.

Что это означает : Приоткрытые губы — это поведение очередности, которое сигнализирует о том, что кто-то хочет поговорить.

P ro Совет: следите за приоткрытыми губами в толпе

Если вы сканируете комнату на сетевом мероприятии или вечеринке, ищите зрительный контакт, а затем внезапно приоткрытые губы. Этот кластер может означать, что они хотят поговорить с вами. Когда губы приоткрыты, обычно видны зубы.Вы можете воспринимать это как первый признак разговора.

Женщины также приоткрывают губы перед людьми, которые им нравятся. В сочетании с пристальным взглядом и открытой шеей это может быть сильным сигналом для флирта.

Язык — это небольшая часть нашего рта, но в нем есть 8 мышц, которые можно двигать. Многие жесты очевидны, например, облизывание. Но обратите внимание на скрытые жесты языка — иногда вы даже можете увидеть, как язык высовывается в щеку! Давайте нырнем.

Что это значит : Облизывание губ можно интерпретировать по-разному, но мне больше всего нравится, когда это указывает на интерес и влечение, детка! Облизывание губ делает их сияющими, а язык вызывает движения, которые привлекают наши глаза.

Нет ничего более привлекательного, чем видеть облизанные губы, поэтому вы увидите это в очень сексуализированной рекламе и рекламе. И, возможно, при просмотре баскетбола.

Почему мы видим облизывание губ во многих сценариях привлечения внимания? Это может означать, что рот лица, облизывающего губы, пересыхает. Это происходит чаще на свидании, что может быть побочным эффектом учащенного дыхания при нарастании влечения (именно поэтому вам может казаться, что на свидании с горячим парнем или привлекательной женщиной труднее разговаривать).Небольшие движения языка и губ помогают восполнить потерю влаги.

С другой стороны, облизывание губ также может быть истолковано как признак стресса. Неподготовленные студенты могут облизывать губы, садясь на тест ² .

Вот пример интервью президента Обрадора из Мексики, в котором он защищает своего брата, который был замечен на пленке, получавшей деньги подозрительным образом (временная метка 1:30):

Обратите внимание на облизывание губ и трение носа.Эти жесты могут указывать на стресс, но не обязательно на ложь.

Что это означает : Потирание языка над верхней губой может указывать на положительные эмоции, поскольку язык поднимается вверх и «бросает вызов» гравитации. Однако это также может указывать на то, что кто-то находится в стрессе.

Что это значит: Вы когда-нибудь видели, чтобы ребенок высунул язык? Сиенна делает это все время, когда у нас есть время для игр. Высовывание языка происходит, когда мы высовываем язык между зубами. Обычно это может означать, что мы играем, или вы можете увидеть это, когда люди ловят себя на небольшой ошибке ² .

С другой стороны, это также может означать, что кому-то сошло с рук выгодная сделка, более высокая оценка, большая ложь или… лишнее печенье.

Что это значит: Мы можем видеть, как младенцы отталкивают материнскую грудь, высунув язык — позже этот же жест развивается как способ сосредоточиться на сложных задачах или грубый по отношению к кому-то ³ .

Наблюдатели заметили, что дети в детском саду слегка высовывали язык, когда хотели избежать социальных контактов.Или, если кто-то был занят чем-то, и казалось, что другие собираются его прервать, они высунули язык — только кончик языка — как способ сказать: «Пожалуйста, оставьте меня в покое» ³ .

Что это означает : Хлюпание языком — это умиротворяющий жест, и мы делаем это, двигая языком вперед и назад из угла в угол нашего открытого рта. Я часто замечаю, что мой муж хлюпает языком всякий раз, когда он зацикливается на проблеме. Хлюпание также может показать, что мы думаем о том, что сказать, прежде чем это сказать.

Если вы заметили, что язык прижимается к нёбу с приоткрытым ртом, это также указывает на борьбу. ² .

Что это означает : Облизывание зубов обычно рассматривается как признак агрессии, поскольку зубы — примитивное оружие, которое мы используем, когда нам угрожают. Это может произойти прямо перед боем или если кто-то без разрешения войдет в ваше комфортное пространство.

Сдавленные зубы иногда можно увидеть, даже когда рот закрыт. Например, вы можете заметить крошечное движение в области челюсти или на стороне лица, которое подталкивает челюсть вверх и немного расширяет ее ² .Кроме того, постукивание зубов свидетельствует о стрессе, скуке или разочаровании. Некоторые люди могут даже сдвинуть челюсти и постучать клыками, чтобы успокоить себя ² .

Что это означает : Человек может проявлять нервозность, приставляя язык к внутренней стороне щеки. Это помогает снять напряжение и сильный стресс. Люди также могут поступать так, если хотят спрятаться или уйти от чего-либо. В зависимости от контекста это также можно сделать, если кто-то шутит.

В ответ на расторжение контракта Лэнса Армстронга с Livestrong, вы можете увидеть, как он облизывает губы, а затем язык в щеке. Это свидетельствует о высоком стрессе и тревоге. Сразу после этого вы можете увидеть, как он явно раскрывается в более уверенной позе, когда интервью переходит на то, как они преуспели с Livestrong и спасли миллионы жизней (временная метка 16:26):

В одном исследовании с участием 26 студентов-медиков исследователи обнаружили, что из 2346 случаев, когда студенты касались своего лица, почти 16% касались рта.Таким образом, хотя прикосновение ко рту — не очень распространенное явление, когда оно случается, обычно означает блокирующее поведение.

Вот 5 подсказок, на которые следует обратить внимание:

Что это значит : Если вы видите, что кто-то приложил кончик пальца к губам, это может означать, что он посылает вам сигнал о том, что вы соблазнительны. Наш палец привлекает внимание к нашим губам, и вы можете увидеть это в различных модных журналах:

Это также может быть успокаивающий жест, похожий на то, как младенцы кладут предметы в рот, когда они впервые исследуют мир, или как малыш сосет большой палец.Это может быть перенесено во взрослую жизнь, когда кто-то думает или отвечает на вопрос.

Что это значит: Когда кто-то закрывает рот, это может означать, что он пытается успокоить себя ² . Это может быть связано с тем, что они испытывают сильный стресс или не уверены в ситуации.

Посмотрите это видео с маленькой девочкой из России. Когда она в одиночестве входит в здание, мужчина наблюдает за ней снаружи и решает последовать за ней.Когда мужчина входит, наблюдайте, как он прикасается к своему рту в умиротворяющем жесте (отметка времени 0:52). К счастью, девушка догоняет и убегает из здания без единой царапины!

Что это означает : Пальцы над ртом в области желобка (область кожи прямо над губой) могут означать неуверенность, беспокойство или застенчивость. Это также блокирующее поведение, которое прикрывает рот, что может означать, что кто-то не решается говорить.

Если они выщипывают эту область, это может сигнализировать о страхе, сомнениях, беспокойстве или неуверенности. ⁷ .

Что это значит : Жест закрывания рта ладонью означает удивление. Вы можете увидеть это, если кто-то получит по телефону плохие новости. В некоторых восточных культурах, особенно в японских культурах, прикрывать рот во время разговора считается вежливым, если они смеются или едят и т. Д.

Совет от профессионала: как распознать негативное мышление до того, как слово будет сказано

Иногда мы можем подумать, прежде чем говорить. Но в те критические секунды перед тем, как мы говорим, часто просачивается важная информация.Например, во время видеозаписи интервью респонденту задали вопрос, а затем он внезапно прикрыл рот и потер нос в течение нескольких секунд, прежде чем ответить: ⁵ .

Это сильно отличалось от его позы открытого тела, которую он демонстрировал раньше. Так что же дает?

Когда его спросили об этом, он сказал, что думает о 2 возможных способах ответа. Когда он думал об отрицательном ответе и о том, как интервьюер мог бы на него отреагировать, он прикрыл рот и потер нос.Но когда он подумал о положительном ответе, его рука выскользнула изо рта, и он немедленно вернулся в открытое положение тела. Суть в том, что вы можете прочитать эмоции еще до того, как что-либо будет сказано… но будьте осторожны, чтобы не неправильно истолковать.

Что это означает: Согласно Моррису, когда мы были младенцами, помещение предметов в рот или рядом с ним имитирует то же поведение, когда мы ищем утешение у материнской груди. В некоторых случаях привычка сосать соски у некоторых подростков превращается в кусание ногтей и сосание карандашей; затем жевать жевательную резинку, сосать солнцезащитные очки, кусать очки, класть карандаш или ручку в рот, кусать ногти или сосать сигареты, сигары и трубки в зрелом возрасте ³ .

Вы можете заметить такое поведение, когда наше желание безопасности или успокоения резко возрастает или если наши потребности не удовлетворяются, например, когда мы чувствуем тревогу, напряжение или стресс.

Люди также могут класть что-нибудь в рот, чтобы тянуть время. Вы можете заметить это, когда задаете вопрос, и человек начинает тянуть время — это сигнал, что он неуверен, и необходимо его успокоить.

В противном случае мы можем увидеть предметы, которые кладут в рот, чтобы сигнализировать о других сексуальных коннотациях во время свидания.

Профессиональный совет: как остановить кого-то от присасывания предметов

Эй, я знаю, это может быть сложно, если кто-то постоянно кусает перо.Иногда это невозможно, но если вы заметите, что кто-то кладет ручку в рот, сделайте мысленный шаг назад и войдите в режим успокоения: откройте свое тело, проявите искреннюю озабоченность и найдите корень своей тревоги. Ободрение — лучший способ удержать кого-то от того, чтобы положить предметы в рот.

Сколько раз воздух входит и выходит из вашего рта? Большинство из нас дышат носом, но если воздух выходит изо рта, это может означать, помимо прочего, облегчение, страх, поражение или достижение.Следите за продолжительностью и продолжительностью, чтобы определить эти сигналы:

Что это означает : Если кто-то внезапно откроет рот настолько, чтобы в него вошел воздух, он может расстроиться или почувствовать поражение и разочарование. Вы также можете услышать слышимый вздох или заметить, что из уголка рта всасывается воздух, что может указывать на боль.

Вы также можете увидеть резкий вдох во время обычного разговора. Это может означать, что человек хочет поговорить или принять участие в разговоре.

Что это означает : Мы можем глубоко вздохнуть, когда произошло что-то невероятное, или чтобы показать, что мы очень шокированы.

Почему это происходит? Реакция «бей или беги» требует, чтобы мы вдыхали большое количество кислорода для снабжения организма в случае опасности. Посмотрите этот забавный клип, поскольку мужчина не может поверить, что сделал простую математическую ошибку:

Что это значит : Небольшой или короткий вздох обычно означает разочарование или даже облегчение от чего-то стрессового.Возможно, вы даже услышите, как кто-то скажет: «Уу, мы наконец-то закончили!» при выпуске воздуха.

В президентских дебатах между Элом Гором и Джорджем Бушем можно увидеть, как Эл Гор постоянно вздыхает во время дебатов. Это становится отрицательным. Раздраженный вздох только усиливается, когда микрофон находится у его рта (временная метка 2:30):

Что это означает: Слабительный выдох — это когда человек надувает щеки и крепко сжимает губы, что указывает на то, что стресс пережил или прошел.Вы можете увидеть это после завершения теста или собеседования или даже после почти несчастного случая ⁷ . Этот жест очень слышен и требует больше времени для выполнения … и если вы подойдете достаточно близко, вы можете даже почувствовать его (или почувствовать его запах, благослови вас!).

Вы можете даже заметить слабительный выдох, когда кто-то задерживает дыхание. Полиграфы хорошо знают этот жест — задержка дыхания указывает на то, что человек может захотеть сдержать нервное дыхание. Это часть нашего ответа «бей или беги» ² .

Что это значит: Свист ртом успокаивает ² .Некоторые люди свистят, чтобы успокоиться, прогуливаясь по незнакомому району города или темному переулку. В противном случае это может быть признаком того, что кто-то действительно счастлив. Здесь может быть какая-то наука, но общее настроение свиста также может указывать на настроение человека.

А если вы женщина, мы можем получить «флиртующий» свисток, которым пользуются мужчины (в большинстве случаев это совершенно нежелательно!).

В этом последнем разделе вы изучите остальные жесты рта, которые по-прежнему очень, очень важны! Вот они, начиная с:

Что это означает : Когда мы растягиваем рот, мы обнажаем нижний ряд наших сжатых зубов, в то время как уголки рта тянутся вниз и в стороны.Мы делаем это, когда боимся или понимаем, что совершили ошибку. Часто случается, когда кто-то забывает принести что-то важное, например, когда кто-то забывает принести шнур питания своего мертвого ноутбука на важную презентацию (я видел это однажды!).

Что это значит: Наши губы имеют тенденцию образовывать огромный овал, похожий на букву O, когда мы удивлены или в агонии ² . Такое поведение универсально во всех культурах, возможно, у приматов, когда они встревожены.

Мы все тоже это видели. Помните The Scream ? Это то, что вы, вероятно, запомните навсегда:

Что это означает : Зевота — это естественный рефлекс нашего тела при утомлении (очевидно, правда?). Однако знаете ли вы, что слишком много зевоты может означать, что вы чувствуете чрезмерный стресс, скуку или разочарование? Зевота снимает накопившийся стресс, стимулируя нервы в челюстях. Но быстрое поступление воздуха при зевании может указывать на сильный стресс или жар. Это действие охлаждает кровообращение во рту.Вы можете увидеть зевоту у офисных работников, которые постоянно работают сверхурочно. Это может означать, что они оба устали и находятся в стрессе.

У зевоты есть еще одна функция. Он создает взаимопонимание и избегает агрессии, подобно тому, как зевают обезьяны и шимпанзе, чтобы избежать драки. Отчеты показывают, что солдаты, участвовавшие в недавних войнах, испытывали непреодолимое желание спать в тот момент, когда им приказывали атаковать — возможно, из-за желания избежать боя. ² .

Интересный факт: зевота заразительна

Вы когда-нибудь видели, как кто-то зевает, а вы зеваете в ответ? Исследования показывают, что мы зеваем из-за сочувствия.Кошки, собаки и даже черепахи тоже зевают, так что это обычное явление для всех видов.

Что это означает : Когда кто-то поднимает одну сторону рта, это может указывать на презрение.

Николас Фраде показывает отличный пример неуважения к игроку в покер (временная метка 0: 17-0: 18):

• Наблюдайте за первым микровыражением отвращения (посмотрите, как поднимается его верхняя губа и открываются ноздри)
• Сразу после этого игрок в покер демонстрирует презрение правой стороной рта (обратите внимание на морщинку под правой скулой) .Очень и очень маловероятно, что игрок может испытывать презрение (и в довершение всего отвращение), держа в руках отличную руку и довольный ситуацией.

Что это означает : Вы когда-нибудь задумывались, почему женщины носят помаду? В наши дни это не только признак высокой привлекательности — помада была изобретена еще 4000 лет назад в Египте. Он должен был имитировать покрасневшие гениталии сексуально возбужденной женщины.

И вот кое-что интересное: внешние половые губы женщины на самом деле пропорционально той же толщине, что и ее лицевые губы ⁵ .Десмонд Моррис говорит, что это «самоподражание», призванное символизировать область женских половых органов.

Совет для профессионалов: цвет вашей помады имеет значение !

Согласно одному исследованию, женщины, использующие красную помаду, чтобы губы казались больше, более заинтересованы в себе и привлекают внимание мужчин. Другие эксперименты с женскими фотографиями показали, что мужчины находят ярко-красный более привлекательным и чувственным, чем другие цвета. Однако женщины в приглушенных или пастельных тонах, как правило, выглядят более ориентированными на карьеру и деловитостью.А если женщина не пользуется помадой? Считается, что они более серьезно относятся к работе, чем даже мужчины. Но с другой стороны, люди считают, что им не хватает личных навыков ⁵ .

Что это означает : Все мы знаем, что курение — нездоровая и опасная привычка, но знаете ли вы, что то, как кто-то курит, может быть решающим? Начнем с пепельницы:

• Если вы заметите, что кто-то несколько раз постукивает сигаретой по пепельнице, это означает жест смещения, указывающий на напряжение или стресс.
• Если вы даже заглянете внутрь их пепельницы, вы можете заметить груды сломанных или сломанных пополам спичек, узоры, нарисованные в порошковой золе, или жестко выбитые сигареты, к которым едва прикасались. Это индикаторы нетерпения или гнева ³ .

Совет для профессионалов: узнайте, что думают люди, наблюдая за направлением дыма

А как насчет , как кто-то курит? Как правило, вверх = положительно, а вниз = отрицательно. А как насчет того, как кто-то курит? Как правило, вверх = положительно, а вниз = отрицательно.В ситуациях продажи, когда курильщиков просят купить, те, кто уже принял положительное решение, выпускали дым вверх, а те, кто решил не покупать, спускались вниз. А во время праздничного ужина, когда сигары раздавались бесплатно, из 400 зарегистрированных выдохов сигарного дыма 320 были направлены вверх ⁵ .

Вы также можете заметить, что курильщики часто выхватывают сигарету в самые напряженные моменты переговоров, например, при торгах об окончательной цене. ⁵ .

Курильщики курят сигареты. Чтобы быстрее принять решение, рассмотрите возможность ведения переговоров в здании без коптильных комнат.

Peases отметил, что на праздничном ужине, где сигары раздавались бесплатно, из 400 зарегистрированных выдохов сигарного дыма 320 были направлены вверх.

Источники:

1 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 2 Наварро Дж. И Карлинс М.(2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 3 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital. 4 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела, чтобы получить то, что вы хотите. Нью-Йорк 5 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как распознавать отношения других людей по их жестам. Лондон: Орион. 6 Боуден, М.(2010). Выигрышный язык тела: контролируйте беседу, привлекайте внимание и передавайте правильное сообщение, не говоря ни слова. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. 7 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты.По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Улыбающихся изображений с закрытым ртом Стоковые Фото

• 630-01877601

  Крупный план зрелой женщины, целующейся в лоб своей дочери

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01877600

  Боковой профиль зрелой женщины, целующейся в лоб своей дочери

  Премиум без лицензионных отчислений

• 400-04328011

  Симпатичная латиноамериканская девушка улыбается, положив руки на бедра на белом фоне

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-06954492

  Улыбающийся футбольный фанат, крупным планом на лице, женщина, прикрывающая рот рукой, окрашенной в цвета флага, женщина, выражающая эмоции радости, болельщик немецкой команды, девушка, наблюдающая за игрой, открытый полевой стадион

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04328097

  Девушка в зеленой рубашке не в силах сдержать смех

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04361211

  красивая кавказская женщина спит в постели утром

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04378947

  красивая кавказская женщина спит в постели утром

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-03965850

  Портрет красивой брюнетки улыбается.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04061687

  красивая молодая женщина с закрытыми глазами изолирована на белом фоне

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-05131122

  Портрет красивой женщины крупным планом.За железной решеткой

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-06066116

  Человек, открытый миру и закрывающий глаза, уши или рот

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04395420

  Векторная иллюстрация рыжеволосой деловой женщины, идущей с портфелем и говорящей по мобильному телефону.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-03965795

  Красивая молодая женщина улыбается. Скопируйте пространство.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-03928115

  красивая молодая девушка жестикулирует молчанием на синем фоне

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-03964179

  Красивая рыжая женщина улыбается с длинными вьющимися волосами на белом фоне

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-03965835

  Портрет красивой рыжей женщины улыбается.Мягкий фокус. Глаза и улыбка оставались острыми.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-0

32

Эмоции женских губ — открытые, закрытые и целующиеся губы

Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-0

  30

  Эмоции женских губ — открытые, закрытые и целующиеся губы

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-08788531

    Простая иллюстрация белого черепа с красными глазами, показывающего разные эмоции, на черном фоне, мрачное лицо Жнеца

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-08288301

    Изображение привлекательной веселой женщины, развлекающейся, портрет крупным планом брюнетки с открытым ртом и одним закрытым глазом на синем фоне, забавная девушка, стильный макияж и красивые волосы

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-06069330

    Векторная иллюстрация грустного розового существа, получающего в подарок бомбу.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-04378948

    красивая кавказская женщина спит в постели утром

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965851

    Портрет красивой брюнетки с голубыми глазами.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965849

    Портрет красивой брюнетки женщины, улыбающейся с копией пространства.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965841

    Портрет красивой брюнетки улыбается женщина.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965797

    Портрет красивой брюнетки молодой женщины улыбается.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965796

    Портрет красивой молодой женщины улыбается.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965775

    Портрет красивой брюнетки улыбается женщина.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03964123

    Красивая женщина брюнет с улыбкой каштановых волос.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-036

    Мужчина в черном костюме с красной розой

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965838

    Женщина с непринужденной улыбкой.Скопируйте пространство.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03965776

    Портрет красивой брюнетки улыбается женщина.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  • 400-03964755

    Женщина с мокрыми волосами, непринужденная улыбка тоном сепии.

    Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

  Рот и зубы (для родителей)

  Почему так важны рот и зубы?

  Каждый раз, когда мы улыбаемся, хмуримся, разговариваем или едим, мы пользуемся ртом и зубами. Наши рты и зубы позволяют нам по-разному мимики, формировать слова, есть, пить и начинать процесс пищеварения.

  Рот важен для речи.С помощью губ и языка зубы помогают формировать слова, контролируя поток воздуха изо рта. Когда издаются некоторые звуки, язык ударяется о зубы или нёбо.

  Когда мы едим, наши зубы рвут, режут и измельчают пищу, готовясь к глотанию. Язык помогает подталкивать пищу к зубам и позволяет нам ощущать вкус пищи, которую мы едим.

  Что делают части рта?

  Ротовая полость выстлана влажными слизистыми (MYOO-kus) оболочками. Крышка рта, покрытая мембраной, называется нёбо (PAL-it):

  .
  • Передняя часть состоит из костной части, называемой твердым нёбом.Твердое небо разделяет рот и носовую полость сверху.
  • Мясистая задняя часть называется мягким небом. Мягкое небо образует завесу между ртом и глоткой сзади. Когда мы глотаем, мягкое небо закрывает носовые проходы от глотки, чтобы предотвратить попадание пищи в нос.

    Мягкое небо содержит язычок (YOO-vyoo-luh), свисающую плоть в задней части рта. Миндалины находятся по обе стороны от язычка и выглядят как две колонны, удерживающие отверстие в горле или глотке (FAR-чернила).

  Пучок мышц простирается от дна рта, образуя язык . Верхняя часть языка покрыта крошечными бугорками, которые называются сосочками , (puh-PIL-ee). Они содержат крошечные поры, которые являются нашими вкусовыми рецепторами. На языке можно обнаружить четыре основных типа вкусовых рецепторов — они ощущают сладкий, соленый, кислый и горький привкус.

  Во время жевания слюнных желез в стенках и дне рта выделяют слюны (слюна), которая увлажняет пищу и способствует ее еще большему расщеплению.Слюна облегчает пережевывание и проглатывание пищи (особенно сухой) и содержит ферменты, которые помогают начать переваривание пищи.

  Когда пища представляет собой мягкую влажную массу, она перемещается в заднюю часть рта и глотку, чтобы ее проглотить.

  Как зубы выполняют свою работу?

  Каждый тип зубов играет определенную роль в процессе жевания:

  • Резцы — это квадратные зубы с острыми краями в передней части рта, которые режут продукты, когда мы их кусаем.Четыре снизу и четыре сверху.
  • По обе стороны от резцов острые клыки . Верхние клыки иногда называют глазными зубами или клыками.
  • За клыками находятся премоляры , или двустворчатые, которые измельчают и разминают пищу. В каждой челюсти два набора или четыре премоляра.
  • Моляры , находящиеся за премолярами, имеют точки и бороздки, что позволяет энергично жевать. Есть 12 коренных зубов — по три набора в каждой челюсти, которые называются первым, вторым и третьим молярами.Третьи моляры — это зубов мудрости . Поскольку они могут вытеснять другие зубы или вызывать такие проблемы, как боль или инфекция, стоматологу может потребоваться их удалить.

  Люди дифиодонты (dy-FY-uh-dant), что означает, что у них развиваются два набора зубов. Первый набор — это 20 молочных (duh-SID-you-wus) зубов, которые также называются молочными, молочными, временными или молочными зубами. Они начинают развиваться до рождения и начинают выпадать, когда ребенку около 6 лет. Их заменяет набор из 32 постоянных зубов, которые также называют вторичными или взрослыми зубами.

  Какие части зубов?

  Человеческие зубы состоят из четырех различных типов тканей: пульпы, дентина, эмали и цемента.

  • Пульпа является самой внутренней частью зуба и состоит из соединительная ткань, нервы и кровеносные сосуды, питающие зуб. Пульпа состоит из двух частей — камеры пульпы, которая находится в коронке, и корневого канала, который находится в корне зуба. Кровеносные сосуды и нервы входят в корень через небольшое отверстие на его кончике и выходят через канал в полость пульпы.
  • Дентин окружает пульпу. Твердое вещество желтого цвета, оно составляет большую часть зуба и твердое, как кость. Желтоватый оттенок зубов придает дентин.
  • Эмаль , самая твердая ткань в организме, покрывает дентин и образует самый внешний слой коронки. Это позволяет зубам выдерживать давление жевания и защищает их от вредных воздействий. бактерии и перепады температуры от горячих и холодных продуктов.
  • Слой цемента покрывает корень снаружи под линией десен и удерживает зуб на месте внутри челюстной кости.Цемент также тверд, как кость.

  Как я могу помочь сохранить здоровье зубов и рта моего ребенка?

  Чтобы сохранить здоровье рта и зубов вашего ребенка:

  • Предложите полноценную диету. Ограничьте употребление сока, сладких закусок и липких продуктов, например сухофруктов.
  • Регулярно посещайте стоматолога.
  • Помогите детям младшего возраста чистить зубы два раза в день по 2 минуты за раз. Помогите ребенку начать пользоваться зубной нитью раз в день, когда зубы соприкасаются друг с другом.
  • Попросите ребенка использовать капу во время занятий спортом, когда есть риск травмы рта.
  • Научите ребенка никогда не ходить и не бегать с чем-либо во рту, например с зубной щеткой или карандашом.
  • Сделайте свой дом и автомобиль свободными от табачного дыма. Дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, чаще получают кариес. Если вы или кто-либо из членов вашей семьи курите, позвоните по номеру 1-800-QUIT-NOW, чтобы получить советы и рекомендации по отказу от курения.
  • Поговорите с врачом или стоматологом, если ваш ребенок все еще использует соску или сосет большой палец в возрасте до 4 лет. Они могут дать вам советы, которые помогут вам избавиться от этой привычки у ребенка, и посмотреть, не влияет ли она на выравнивание зубов.

  10-летняя девочка говорит, что учительница заклеила ей рот за то, что слишком много говорит

  • 10-летняя девочка из Нэшвилла, штат Теннесси, говорит, что ее учитель заклеил ей рот, потому что она слишком много говорила во время урока.
  • Другой пятиклассник, который был там, сказал репортерам, что, похоже, учитель пошутил.
  • Но мама студента говорит, что это недопустимо.
  • Инцидент расследуется.
  Идет загрузка.

  10-летняя девочка говорит, что ее учитель заклеил ей рот, чтобы она не могла говорить во время урока, согласно отчету Fox 17.

  Рейган Филлипс, ученик 5-го класса средней школы Дюпон Тайлер в Нэшвилле, Теннесси, говорит, что ее учитель заклеивал ей рот во время урока.

  Мама Рейгана Виктория Филлипс сказала, что ее дочь испугалась после инцидента.

  «Рейган заплакал, а я спросила:« Что происходит? Расскажи мне, что случилось, Рейган », — сказала Виктория изданию.

  Рейган рассказала маме, что инцидент произошел на глазах у всех ее одноклассников.

  «Она такая:« Ну, она наложила мне на рот скотч », — продолжила Виктория. «Она заклеила тебе рот скотчем? И она сказала:« Ага.Все смеялись надо мной, а потом она сорвала его, и из него пошла кровь ».

  Подробнее: Семья 10-летней девочки с раком 4 стадии говорит, что над ней издевались сотрудники салона

  Другой Студентка сказала Fox 17, что думает, что учитель пошутил. Ученица рассказала изданию, что учитель заклеил Рейгану рот, пытаясь успокоить весь класс. Но, независимо от намерения, Виктоя сказала, что это оказало негативное влияние на Рейгана.

  «Это беспокоит тебя на всю жизнь, а потом, как мать, которую нужно защищать, это как бы подорвало наше доверие, она чувствовала, что я знала об этом и позволила этому случиться», — сказала она о реакции своей дочери на инцидент. .

  Из-за этого она хочет, чтобы государственные школы Метро Нэшвилл, которые не сразу ответили на запрос INSIDER о комментариях, и учитель приняли меры.

  «Я хочу, чтобы она сделала публичное заявление и принесла публичные извинения моей дочери», — сказала Виктория. «Она была унижена».

  Per Fox 17, Департамент по уходу за детьми и государственные школы Метро Нэшвилл изучают ситуацию.

  Виктория мотивирована на борьбу за свою дочь: «Я злюсь, мне больно, меня гонят.»

  Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы получить дополнительную информацию.

  Филиппинская девочка, родившаяся с закрытым ртом, ложится под нож

  Трехлетняя девочка, которая родилась с закрытым ртом, перенесла новаторскую операцию в надежда, что она сможет впервые попробовать еду и поговорить со своей семьей.

  Аметист Сантос из Манилы на Филиппинах кормили через зонд с рождения, потому что ее нижняя губа была прикреплена к основанию рта. , ее верхняя и нижняя челюсти срослись и нижняя челюсть недоразвита.

  Аметист тоже родилась без рук и ног, но научилась ходить, играть со своими двумя старшими сестрами — и теперь она даже может улыбаться.

  Аметист Сантос (на фото до операции), родилась с закрытым ртом, что означало, что она не могла ни есть, ни говорить, но все же научилась улыбаться

  Аметист после своей первой операции: новаторская операция разделила ее верхнюю и нижнюю челюсти и отделила ее нижнюю часть от основания рта

  Ее мать Эстреллита впервые рассказала о невероятном пути к выздоровлению своей дочери на Body Bizarre на TLC, который транслируется сегодня вечером на Discovery.

  Аметист в настоящее время все еще находится в больнице, восстанавливаясь после своей второй операции — реконструктивной операции на челюсти, — но Эстреллита сказала, что она взволнована своим первым вкусом еды.

  Эстреллита, снятая перед первой операцией аметиста в начале этого года в Филиппинском детском медицинском центре в Кесон-Сити, сказала: «Вчера я говорил ей, что ее рот откроется.

  «И она сможет есть нормальную пищу, например, мороженое. Затем она хлопнула в ладоши, как бы говоря «ага».

  Она добавила: «Мы ждали этого три года. Я взволнован и нервничаю ».

  Аметист родился с синдромом гипогенеза оромандибулярных конечностей, сложным сочетанием симптомов, которым страдает один из полумиллиона человек.

  Аметист, сейчас три года, со своей матерью Эстреллитой и отцом Роландо. Эстрелла сказала: «Я люблю всех своих детей, но я люблю ее по-другому. Если бы я мог, я бы дал ей все, что она хочет. Я бы это отдал. Вот как я люблю ее »

  Несмотря на ее крайнюю инвалидность, заботливые родители Аметиста и две старшие сестры помогли ей процветать, и, хотя она не может говорить, Аметист превратился в подвижную и счастливую трехлетнюю девочку

  Ее мать вспоминает: «Во время беременности у меня почти месяц шла кровь.Через пять месяцев они обнаружили, что она еще не полностью сформировалась ».

  Когда родилась Аметист, врачи поняли, что ее рот закрыт.

  Эстреллита сказала: «Я плакала, плакала и спрашивала:« Господи, как я могу справиться? Как я могу ухаживать за своим ребенком ».

  Несмотря на ее крайнюю инвалидность, заботливые родители Аметиста и две старшие сестры помогли ей процветать, и, хотя она не может говорить, Аметист превратилась в подвижную и счастливую девочку.

  Эстрелла сказала: «Я люблю всех своих детей, но моя любовь к ним». она другая.Если бы я мог, я бы дал ей все, что она хочет. Я бы это отдал. Вот как я ее люблю ».

  Через несколько дней после рождения Аметиста ее направили к доктору Тапсу Гуранго, руководителю отделения пластической хирургии в Детском медицинском центре Филиппин.

  Аметист Сантос из Манилы на Филиппинах, сейчас три года, тоже родилась без рук и ног, но научилась ходить, играть со своими двумя старшими сестрами и даже улыбаться

  Несмотря на отсутствие ног, Аметист любит бегать и прятаться со своей старшей сестрой

  Он сказал: «Когда мы впервые увидели ее, нашей первой заботой было питание, поэтому ее пришлось направить к педиатру и кормить через трубку, вводимую в нос.

  «Поскольку ее сердце было сильным, мы знаем, что она выживет. Пока вы можете кормить этих младенцев и кормить их, они будут жить.

  «Аметист из очень религиозной семьи, и они понимают, что этот ребенок изменил их жизнь, и они счастливы. И она счастливый ребенок ».

  Отца Аметиста, Роландо, учили кормить свою дочь через назальный желудочный зонд, а по мере ее роста — через крошечное отверстие, появившееся у нее во рту.

  Прошло три года, прежде чем доктор Гуранго убедился, что маленькое тело Аметиста достаточно сильное, чтобы перенести сложную операцию, необходимую для отделения ее челюстной кости и отделения губы от основания рта.

  Doctor’s предсказал кровавую процедуру, и, поскольку случай был настолько необычным, у них было мало рекомендаций из медицинских журналов, чтобы им помочь.

  Прошло три года, прежде чем врачи убедились, что маленькое тело Аметиста достаточно сильное, чтобы перенести сложную операцию. На фото выше после операции

  После восьми часов операции рот Аметист был частично открыт, но ее маленькое тело мучило боль.

  Роландо вспоминал: «После операции, когда она пришла в себя, она не могла говорить, не могла жаловаться, но мы могли сказать, что ей было больно.’

  Это были тяжелые времена для Аметист и ее семьи, поскольку она медленно выздоравливала, но в медицине добилась успеха.

  «Аметист открыл рот, но из-за того, что ее челюсть была настолько хрупкой, она все еще не могла есть без посторонней помощи».

  Несколько месяцев спустя Аметисту сделали вторую операцию по восстановлению челюстной кости.

  Роландо сказал: «В первый раз, когда ей сделали операцию, я волновался, но потом понял, что в этом нет необходимости. Я видел, что она выжила ».

  После операции рот Аметист был приоткрыт, но ее маленькое тело болело.Ее Роландо (на фото) сказал: «Когда она пришла в себя, она не могла говорить, она не могла жаловаться, но мы могли сказать, что ей было больно».

  Аметист помогает своей маме Эстрелле в магазине, где она работает.

  Но когда Аметист усыпили, чтобы доктор Гуранго начал операцию, у нее стала подниматься температура, и операцию пришлось прекратить.

  К счастью, через 24 часа температура вернулась к норме, и доктор Гуранго почувствовал, что можно безопасно начать операцию снова.

  Прошло два месяца после операции, и Аметист выздоравливает.Она вышла из реанимации, но все еще находится в больнице.

  Роландо сказал: «Я действительно надеюсь, что ее рот полностью откроется и ясно услышит, как она говорит.

  «Но для этого Аметисту потребуется еще одна операция по замене зубов».

  Впереди ее ждет трудный путь, прежде чем она сможет вернуться домой к своей семье, но трехлетняя девочка показала, что она выживший, несмотря ни на что.

  И еще есть надежда, что однажды она ощутит вкус мороженого.

  Body Bizarre в TLC по четвергам в 21:00

  Женщина с Кубы обвинила Диего Марадону в изнасиловании ее в 2000 году, когда ей было 16

  • Мавис Альварес, 37-летняя женщина с Кубы, сказала, что Диего Марадона изнасиловал ее в 2000.
  • Альварес ранее обвинял Марадону в причастности к ее перевозке с Кубы в Аргентину.

  Женщина, которая ранее говорила, что Диего Марадона помогал ей торговать, когда ей было 16 лет, также обвинила его в изнасиловании.

  Мавис Альварес, 37-летняя уроженка Кубы, рассказала на пресс-конференции в понедельник, что Марадона изнасиловал ее, когда она находилась с ним в центре реабилитации наркоманов в Гаване, Куба, в 2000 году.

  Марадона умер в прошлом году в возрасте 60 лет.

  Выступая в столице Аргентины Буэнос-Айресе, Альварес сказал, что Марадона «украла ее детство», согласно переводу Рейтер.

  «Он прикрывает мне рот, он насилует меня, я не хочу слишком много об этом думать», — сказал Альварес.

  «Я перестала быть девочкой, у меня украли всю мою невиновность. Это тяжело. Перестань жить невинными вещами, которые приходится испытывать девушке такого возраста».

  Альварес ранее выдвигал обвинения в интервью аргентинскому новостному сайту Infobae на прошлой неделе.

  «Марадона прикрыл мне рот, чтобы я не кричала, поэтому я ничего не сказала, и он оскорбил меня», — сказала она Infobae в интервью.

  «Он изнасиловал меня. Вот что случилось».

  Альварес сказала, что ее мать была в соседней комнате, когда ее изнасиловали.

  Insider связались с Гильермо Копполой, бывшим агентом Марадоны, а также с его бывшим адвокатом Матиасом Морла по поводу обвинений Альвареса, но до сих пор не получили ответа.

  Согласно Sky News, Коппола сказал репортерам, что он был «свидетелем любовной истории» между Альваресом и Марадоной, и что он не верил в совершение каких-либо преступлений.

  Во время конференции Альварес показал несколько ее фотографий с Марадоной. ХУАН МАБРОМАТА / AFP через Getty Images

  Альварес ранее говорила о своих отношениях с Марадоной, утверждая, что ее переправили из ее родной Кубы в Аргентину члены окружения Марадоны.

  Она сказала, что ее отношения с Марадоной, как правило, основывались на взаимном согласии, но что он не раз насиловал ее. В октябре она утверждала, что он накормил ее наркотиками и держал запертым в гостиничном номере.

  В октябре Infobae опубликовала пятиминутное видео из 2000 года, в котором Альварес и Марадона вместе лежали на кровати. Кадры также включали кадры плавания и позирования Марадоны с титульным боксерским поясом, а также кадры поющей женщины — по-видимому, Альвареса.

  Марадона считается одним из величайших игроков в истории футбола Марк Лич / Offside / Getty Images

  Альварес обвинила Марадону в изнасиловании почти ровно через год после его смерти 25 ноября прошлого года.Она сказала на пресс-конференции, что говорила, пытаясь «помочь всем женщинам, всем жертвам торговли людьми и преступлений».

  Во время пресс-конференции Альварес сказала, что ее семья позволила ей иметь отношения с Марадоной только из-за дружбы футболиста с тогдашним президентом Кубы Фиделем Кастро, который умер в 2016 году.

  «Моя семья никогда бы не приняла это, если бы кубинское правительство не участвовало в этом», — сказала она. «Их заставили по-другому согласиться с отношениями, которые не были хорошими ни для них, ни для кого-либо.