Девушка спит в обнимку с парнем: Спать в обнимку: за и против и как бороться с неудобствами

Спать в обнимку: за и против и как бороться с неудобствами

В интернете полно научных и не очень статей, восхваляющих пользу объятий. Не спорим, смотреть «Очень странные дела», прижимая к себе любимую девушку, чертовски приятно. Говорят, что гормон окситоцин, который вырабатывается при соприкосновении с симпатичным вам человеком, организму идет впрок. И все это, скорее всего, правда, но кто-то должен наконец сказать то, о чем многие и так думают. Как же, черт возьми, неудобно спать в обнимку.

Впрочем, признаться в этом своей девушке будет сложнее. Женщины по своей природе более эмоциональны, и, когда дело доходит до всякого рода романтики (даже жутко дискомфортной), они хотят делать все как в самых сладких мелодрамах. Да что там, всех нас тянет на объятия во сне. Кто не засыпал в детстве, вцепившись в подушку или в край пухового одеяла. Но спать, когда у вас между рук одушевленный предмет, в разы сложнее. Вы вряд ли разбудите своим ерзаньем подушку, а ваша рука вряд ли затечет оттого, что на ней лежит покрывало.

Удивительно, как одно опрометчивое решение может превратить ваш сон в восьмичасовую борьбу с онемением и естественным желанием перевернуться на другой бок.

Но и жить без окситоцина совсем не весело. Более того, если вы каждый день будете ворчать и воротить нос от любых прикосновений, жить вам вскоре придется не только без важного гормона, но и без девушки. Поэтому вот вам пара советов, как сделать ночные объятия хоть немного пригодными для сна.

1. Попробуйте позу «ложки»

Нет ничего неудобнее, чем спать нос к носу. Да, с одной стороны, очень романтично ощущать дыхание партнера, прижиматься к его щеке и далее по списку. Но приготовьтесь тогда лежать недвижимо всю ночь. Если вы хотите обнять девушку, сделайте это лучше в позе «ложки» (она же «спунинг»). Проще говоря, обнимите ее сзади. Вам придется пожертвовать рукой, зато остальными частями тела двигать можно свободно.

2. Поговорите с девушкой

В здоровых отношениях вообще лучше подробно обговаривать любые неудобные вопросы. И если вы из тех людей, которые патологически не умеют спать в обнимку, то лучше скажите об этом своей девушке заранее, а не через два года отношений и постоянного недосыпа. Вы же должны получать от совместного сна удовольствие, а не мешки под глазами.

3. Постарайтесь устать

Это универсальный совет для любых минимальных расстройств сна. Вымотайтесь за день: встаньте пораньше, доделайте всю работу, которую все время откладывали, сходите на пробежку, приготовьте ужин, сводите девушку на ночное свидание. Поверьте, после такого дня вы уснете не только в обнимку, но и под звуки любимой треш-метал-группы вашего соседа.

4. Обнимите и переверните

Вы, возможно, уже знакомы с этим секретным приемом, если внимательно смотрели сериал «Друзья». Суть проста: дождитесь, пока девушка начнет засыпать, затем крепко обнимите ее, переверните на другой бок – и вы свободны. Можете не благодарить.

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Психологи выяснили, в какой позе спят любящие пары. Спасаем отношения!

Отношение между партнерами — это тема, которая волнует нас всех. Как наладить отношения с любимыми, как понять, что дорогой человек несчастлив, и пора поговорить по душам. Оказывается, все довольно просто: достаточно присмотреться к языку тела, в особенности к тому, как партнеры ведут себя в постели… прежде чем погрузиться в сон. Ведь именно в этот момент нами управляет подсознание. 

Итак, что говорит поза сна о ваших отношениях. Сейчас выясним.

На краю

Партнеры спят на противоположных краях кровати, так, что тело частично свисает с края. Если это происходит время от времени, ничего страшного: партнеры просто хотят выспаться. Но если это входит в привычку, партнеры, возможно, злятся друг на друга. Пора поговорить по душам.

Краб (слева)

Человек, который спит на животе, разбросав руки и ноги, ценит свободу. Если оба партнера предпочитают такую позу, они вряд ли уживутся в одной постели.

 

Крыша

В этой позе партнеры спят на спине, и он обнимает ее одной рукой. Эта поза говорит о том, что в паре доминирует мужчина, а женщина подчиняется.

Лицом к лицу

Партнеры спят лицом к лицу, но не касаясь друг друга. Это значит, что они наслаждаются общением и хотят лучше узнавать друг друга.

Голливуд

Так спят любовники в кино! Мужчина спит на спине, а женщина, нежно прижимается к его груди. Ноги переплетены вместе. Обычно так спят страстно увлеченные друг другом любовники. Каждую ночь так спать не очень удобно, но если вам удается — это очень хороший знак.

Узел любви

В этой интимной позе партнеры переплетаются ногами как минимум на 10 минут прежде чем заснуть. Если вы с партнером спите именно так, то у вас равные отношения, полные доверия и страсти.

Однако, если вы спите в такой позе всю ночь… У нас плохие новости. Если во сне «узел» не распадается, то вы слишком зависите друг от друга. Стоит задуматься и попробовать избавиться от зависимости, которая часто ведет к ревности и ссорам.

Ложка

Одна из классических поз: мужчина обнимает партнершу со спины. Это значит, что он хочет защитить ее, а она ему доверяет.

Ложка наоборот

Если все наоборот — женщина обнимает мужчину сзади — это значит, что она привыкла брать инициативу в свои руки, а он более нежный и чувствительный. 

Спина к спине

Если вы спите спиной друг к другу, касаясь только в одном месте, например, бедрами, это потому, что ваши отношения основаны на доверии и независимости. 

Любители свободы

Но если вы намеренно не касаетесь друг друга во сне и спите как можно дальше (почти как в первой позе), ваши отношения, возможно, переживают не лучшие времена. Стоит поговорить по душам и все прояснить! 

Итак, перед сном держим глаза открытыми. Как много мы можем узнать о себе по такой мелочи!

Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые

Как мужчинам улучшить свои репродуктивные функции, почему им нужно спать голышом и какие трусы стоит носить в течение дня — выяснили американские исследователи.

На мужскую фертильность — способность к воспроизведению потомства — влияет множество факторов: наличие вредных привычек, вес, возраст, особенности физической деятельности и образа жизни. Но группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что репродуктивные функции зависят и от того, как и в чем спят представители сильного пола.

По мнению экспертов, качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми, и ухудшается, если они ложатся спать в узком нижнем белье.

Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины в Балтиморе.

Больше года американские ученые наблюдали за 500 мужчинами и оценивали качество их спермы. В результате исследования выяснилось, что у представителей сильного пола, носящих узкие трусы только днем и засыпающих голышом, качество спермы на 25% лучше, чем у тех, кто не снимает нижнее белье ночью.

Дело в том, что тесная одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул (яичек). Лучшая температура для работы тестикул — немного ниже температуры внутри тела. Когда температура в области яичек повышается, качество спермы становится существенно ниже.

По этой же причине врачи не рекомендуют автомобилистам слишком часто использовать подогрев сидений.

В общем-то, еще с древности мужчины знали о влиянии тепла на свои репродуктивные способности. Именно поэтому те представители сильного пола, которые не были готовы к продлению рода, часами парились в бане перед половым актом. При этом слишком активное пользование «банной контрацепцией» приводит к тому, что мужчина теряет способность к зачатию ребенка.

Американские ученые советуют мужчинам, желающим повысить свои репродуктивные качества, не только засыпать голышом, но и носить свободные трусы в течение дня.

«Это первое исследование, корректно показывающее, что мужчины могут улучшить свои репродуктивные способности, выбирая правильное нижнее белье, — говорит Аллэн Паси, профессор андрологии (область медицины, изучающая мужчин, мужскую анатомию и физиологию, заболевания мужской половой сферы и методы их лечения) из Университета Шеффилда. — Теперь нам нужно выяснить, беременеют ли партнерши тех, кто перешел на свободные трусы, чаще или быстрее, чем партнерши тех, кто продолжает носить узкое нижнее белье».

10 сентября 13:41

Аллэн Паси советует всем, кто хочет стать отцом, перейти с узких плотных трусов на более свободные.

Он отмечает при этом, что любителями просторного нижнего белья являются жители Индии, Китая, Индонезии — стран, занимающих лидирующие позиции по численности населения.

Кроме того, ношение обтягивающего нижнего белья и последующее активное потоотделение могут привести к появлению инфекции, например грибковой. Также результатом слишком сильной любви к узким трусам является нарушение выработки тестостерона — основного мужского полового гормона.

Врачи крайне не рекомендуют носить обтягивающее нижнее белье и женщинам: от этого у представительниц слабого пола появляются молочница, цистит, нарушается кровообращение.

У девочек-подростков из-за сдавливания может затормозиться развитие яичников. Также доктора напоминают, что стоит отказаться от постоянного ношения узких джинсов. Обтягивающие штаны вызывают проблемы с мочеполовой системой и препятствуют нормальному процессу пищеварения.

Почему мы не спим с любимыми и что с этим делать

Сразу оговорюсь — сейчас будет не про секс (разве что немного). Сейчас будет про сон и семейное счастье (как много хороших слов на «с»!).

Принцесса на горошине

Мне крупно повезло: с детства у меня была своя, отдельная комната, в которой была с настоящая кровать (не диван). Кровать была достаточно большой, но не слишком, достаточно мягкой, но не чересчур, с подушкой оптимального размера и одеялом подходящей плотности. Чтобы уснуть, я долго настраивала ограничитель на форточке, проверяла, далеко ли, если что, беруши и правильно ли лежит рядом со мной плюшевый заяц Роджер. Условия должны были быть идеальными.

Прошло время, и Роджер отправился на полку. Гораздо больше меня стали занимать другие персонажи. Я безостановочно влюблялась в музыкантов, актёров, спортсменов, прохожих и попутчиков. Я смотрела и пересматривала мелодрамы, перематывая по нескольку раз любимые моменты и представляя себя и свою очередного избранника на месте героев.

Больше всего мне нравились сцены, где влюблённые красиво спят утром. Аккуратно лежащие на подушке локоны, идеальная кожа, грациозные позы. Всё деликатно прикрыто в нужных местах шелковыми простынями. Я мечтала, что когда-нибудь буду точно так же просыпаться в лучах солнца и любви.

И мне снова повезло. Когда я и мой будущий муж только начали жить вместе, мечта сбылась в точности, за исключением простыней (хлопок всё-таки гигиеничнее). Однако вскоре я стала замечать, что не высыпаюсь. Сон был каким-то поверхностным и восстановиться не получалось. Я понимала, что мне не хватает моего идеально обустроенного спального места, ну или хотя бы отдельного одеяла. Я откладывала покупку, думая, что вот так обосабливаться как-то неправильно. В конце концов, усталость одолела, и мы купили 2 новых двуспальных (чего мелочиться!) одеяла, специальный толстый наматрасник и силиконовые микробируши (я ими почти не пользуюсь, но мне нравится, что они есть).

Я была счастлива. Настроение портила только одна мысль: «Я избалованная и придирчивая настолько, что не могу спать в обнимку с любимым человеком». Но в избалованности ли дело? Что есть сон: личное время каждого человека или способ показать свою любовь? Стоит ли беспокоиться парам, которые не могут спать под одним одеялом, в одной кровати или в одной комнате? Что делать, если партнёр храпит, болеет, толкается, перетягивает одеяло?

Ответы на эти вопросы я нашла в книге «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью»известной американской журналистки Арианны Хаффингтон. Поделюсь её открытиями и рекомендациями по теме.

Почему мы вообще спим со своим партнёром в одной постели?

По словам исследователя Роджера Экерча, этот обычай основан не столько на желании близости, сколько на необходимости:

«Среди низших классов доиндустриальной Европы было принято спать всей семьёй в одной кровати, которая, как правило, представляла собой самый дорогой предмет мебели. <…> Из соображений большего удобства дворяне спали раздельно, особенно если один из супругов болел».

Поскольку раньше было невозможно включить электрический свет, щёлкнув выключателем, ночь была опасным и страшным временем суток. «Во время ночного сна люди чувствовали себя незащищёнными, — пишет Экерч. — Совместный сон обеспечивал чувство безопасности, учитывая множество угроз, реальных и воображаемых — от воров и поджигателей до привидений, ведьм и самого Князя тьмы».

Битком набитая людьми спальня имела ещё ряд преимуществ. «Сосед по кровати становился самым близким другом, — продолжает Экерч. — Не только женатые пары спали вместе, но и сыновья спали со слугами, сестра с сестрой, а жёны аристократов спали с любовницами мужей. Темнота, укутывавшая ложе, уравнивала все социальные различия пола и статуса. Большинство людей засыпали не сразу и подолгу вели беседы. Под покровом ночной темноты исчезали формальности и этикет, принятые днём». Ещё одно доказательство того, что сон — великий уравнитель.

Когда же спальни опустели и кровать стала достоянием всего одной пары, мы поняли, что существуют вещи пострашнее, чем духи и привидения. Как в фильмах ужасов, когда офицер полиции выразительно заявляет, что зловещий телефонный звонок исходит от кого-то из проживающих в доме, теперь мы понимаем, что основная ночная угроза нашему сну исходит из самой спальни в виде нашего дорогого партнёра и его привычек спать — если они отличаются от наших.

Многие люди предпочитают спать отдельно, особенно если партнёр храпит, лягается, болеет или часто встаёт в туалет по ночам. Кстати, мужчины и женщины по-разному реагируют на совместный и раздельный сон.

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.

отправить

Спасибо за подписку!

Исследователи Венского университета обнаружили, что женщины чаще просыпались, когда спали в одиночку, чем когда спали вместе с партнёром. Мужчины никаких отличий не проявили. Когда испытуемых просили охарактеризовать качество сна, мужчины отвечали, что им лучше спалось с партнёршей, а женщины, что вместе спалось лучше только после того, когда пара занималась сексом.

Между качеством отношений и качеством сна наблюдается сложная взаимосвязь (как всегда, когда дело касается исследования качества отношений). Сон может стать лучше, если спать отдельно, однако существует великое множество причин, по которым пары не спешат отказываться от совместного брачного ложа. «Основная проблема состоит в том, что людям кажется, что они перестанут заниматься сексом, если будут спать в разных комнатах, и поэтому они продолжают спать вместе», — говорит парный психотерапевт Ли Креспи.

Совместный сон и секс

Секс — главная причина спать вместе. Многие готовы пожертвовать хорошим сном из-за страха, что перестанут заниматься сексом, если будут спать в разных кроватях. С другой стороны, если один из партнёров недосыпает, это не идёт на пользу интимной жизни.

«Если один партнёр мешает спать другому, это может привести к обиде, раздражению, ссорам и прочим проблемам в отношениях. Если вы способны решить свои проблемы и остаться в одной и той же кровати — что ж, поздравляю! Но если вам необходимо личное пространство, чтобы нормально высыпаться, не забывайте: делайте всё, чтобы сохранить любовь, романтику и близость в ваших отношениях перед тем, как пойти спать в свою комнату».

Неважно, вместе вы спите или раздельно, в любом случае больше хорошего сна значит больше хорошего секса. По крайней мере судя по результатам исследования, проведённого в 2015 г., это справедливо для женщин. Исследователи измерили длительность сна женщин и сравнили его с уровнем сексуального желания на следующий день. Они обнаружили, что каждый дополнительный час сна на 14% увеличивал вероятность какого-либо вида сексуальной активности с партнёром. Так что спите больше, если хотите заниматься сексом чаще.

Что касается мужского пола, то в 2010 г. исследователи из Дрексельского и Пенсильванского университетов выяснили, что у мужчин, которые жаловались на серьёзные проблемы с дыханием во время сна, было снижено либидо и почти половина из них имели низкий уровень возбуждения. Невозможно утверждать, что полноценный сон магическим образом превратит вашу жизнь в секс-марафон, но достаточно очевидно, что, когда мы измотаны и истощены, мы стремимся побыстрее улечься в постель с несколько иными намерениями.

Что делать парам, которые живут по разным графикам и не могут лечь спать одновременно?

Как пишет журналистка The Wall Street Journal Элизабет Бернштейн, такие пары «чаще ссорятся, проводят меньше времени вместе, реже имеют общее хобби, реже разговаривают по душам, а также реже занимаются сексом по сравнению с парами, имеющими похожий распорядок дня».

Взаимосвязь между сном и качеством отношений отличается для мужчин и для женщин. Исследование Питтсбургского университета показало, что лучше спали женщины, которые отвечали, что они счастливы в отношениях, а мужчины, только хорошо выспавшись, оценивали свои отношения как более счастливые. Троксел провела ещё одно исследование, которое показало, что женщины, которые спали одновременно с партнёром, чаще считали себя счастливыми в отношениях на следующий день.

«Женщины более чувствительны к перепадам и колебаниям в отношениях, поэтому у женщин наблюдается взаимосвязь между отношениями и сном. У мужчин сон влияет на поведение и, соответственно, на отношения».

Разумеется отсутствие желания ложиться в постель одновременно со своим партнёром может быть симптомом неблагополучия в отношениях. Тем не менее пары, которые не могут синхронизировать свои режимы из-за внешних обстоятельств, вынуждены спать отдельно. По мнению Троксел, самое важное для них — разговаривать. «Некоторые пары начинают спать раздельно от отчаяния, потому что один из партнёров попросту не может уснуть в общей постели, — говорит она. — Но это если в паре не налажен диалог. Когда такое происходит, другой партнёр может почувствовать себя покинутым». 

В подобной ситуации лучше всего обратиться не к сомнологу, а сразу к парному психотерапевту. Бросать ситуацию на самотёк опасно, потому что для близких отношений важно, когда оба партнёра укладываются в одну кровать и рассказывают друг другу о том, как прошёл день. Что советует Троксел? «Не пренебрегайте качественным совместным временем до сна».

Что делать, если партнёр храпит

Заставить человека перестать храпеть очень непросто. Пожалуй, проще будет ничего не предпринимать и попытаться уснуть. Храп вызван сужением воздушных путей, что приводит к вибрации мягких тканей гортани. «Если вы храпите, процесс дыхания становится очень энергозатратным, — объясняет М. Сафван Бадр. — Храп, как и повышенная температура, сообщает врачу о наличии более серьёзного заболевания, но не указывает, какого именно». По данным Американской ассоциации ночного апноэ, от храпа страдает 90 млн американцев, половина из которых храпит из-за обструктивного ночного апноэ.

Остальным 45 млн храпящих можно дать несколько полезных советов, в том числе изменить положение тела во сне. Бадр считает, что специальные подушки и наклейки на нос, которые продаются в аптеках, практически не помогают. Он предлагает избегать алкоголя перед сном (он расслабляет мышцы гортани, и воздушные пути сложно держать открытыми всю ночь), приобрести увлажнитель воздуха (помогает, если храп связан с аллергией или заложенностью носа), а также похудеть (избыток жира на шее может сужать воздушные пути). Некоторые советы выполнить сложнее, чем другие, но все они указывают на то, что храп связан с аспектами нашей жизни, на которые мы, слава богу, способны более или менее влиять.

Кроме того, к вашим услугам затычки и шумоизолирующие наушники. Если даже это не помогает, единственный способ перестать просыпаться по ночам из-за храпа — спать отдельно. В 2014 г. журналистка Huffington Post Ягана Ша провела на Facebook опрос среди читателей о том, как они справляются с храпом партнёра. Вся редакция была удивлена, узнав, сколько пар спит в разных комнатах.

«Таков новый способ создать прочный и счастливый брак. Пока я просыпалась посреди ночи от лосиного рёва, который издавал мой дражайший супруг, я настолько не высыпалась, что у меня начались приступы тревожности и сильнейшей мигрени. Раздельный сон «последнее табу» общества. Люди не хотят признавать проблему, потому что боятся, что другие подумают, что их брак трещит по швам». Как выразилась Джейми Греко, «не спать ночами только потому, что раздельный сон якобы приводит к разводу, — такое же суеверие, как детский страх наступить на трещину в асфальте, потому что мама умрёт. <…> Если вам необходимо спать в одной кровати, чтобы не забыть заняться сексом, — поверьте: храп — не самая большая проблема вашего брака».

Предрассудки по поводу раздельного сна давно пора отбросить. Возможно, пришло время понять, что фраза «Они спят вместе» относится только к сексу, а восстанавливаться и отдыхать лучше в отдельных кроватях или хотя бы под отдельными одеялами.

Книги, которые помогут спать крепче:

Назад Вперёд

  В корзину

Уменьшить 0 шт. Увеличить

  В корзину

Уменьшить 0 шт. Увеличить

 

С кем лучше спать? Откровения астраханской старшеклассницы

К сожалению, так сложилось, что большинство моих ровесниц – младше 18, но уже считаются «девушками»: либо спят в обнимку с мягкими игрушками, либо уже давно и активно спят с парнями. Я горжусь, что отношусь к первым и сплю исключительно с плюшевым псом. Кстати, знакомьтесь, его зовут Пьер, и мы с ним расскажем вам об остальных.

Как не забеременеть?

Одна моя подруга спит с плюшевым мишкой (это классика). Две другие мои подруги спят с дракончиками, знакомят их и рассказывают, как по ночам летают над Астраханью на своих крылатых друзьях. Мы учимся в 11 классе, и мы ничего увеселительного не употребляем, если вам интересно. Мы просто так веселимся, не больше. А некоторые наши ровесницы и даже бывшие одноклассницы уже имели половые связи, и среди них даже есть девушки, пережившие беременность.

Для начала хочу сказать пару слов о подростковой беременности. На одном федеральном канале показывают реалити-шоу «Беременна в 16», и в конце каждой серии девочки, родившие в столь юном возрасте, просят, умоляют и даже заклинают своих ровесниц предохраняться. Я бы к их словам добавила: «А лучше воздерживаться». Не думаю, что есть какая-нибудь девушка, сама захотевшая лет в 15-17 завести ребенка. Разумеется, подростки беременеют почти всегда из-за случайности, ошибки. «Влюбилась»… Есть выход. Не влюбляться? Хотелось бы… Увы, не мы решаем, влюбимся ли мы в хулигана с последней парты, но в наших силах решить, что от этого хулигана иметь ребенка действительно страшно. И на сто процентов быть уверенной, что девушка от него не беременна, она может только тогда, когда она с ним не спала. Это моя философия. И философия всех моих подруг и многих знакомых.

Как вы заметили, у нас всё из крайности в крайность – спать либо с парнями, либо с игрушками, и тех, кто не спит ни с кем из них, из моих знакомых мало. И даже нельзя сказать, что девушки, которые делят постель с плюшевыми друзьями, одиноки. Сейчас мы с Пьером покажем вам портрет этих двух типов моих ровесниц.

Спят с парнями

«Взрослые» девушки, нередко пьют и курят, парни их лично мне кажутся сомнительными. Свободное время многие тратят на «поиск жертвы» – много гуляют по местам, где можно познакомиться с парнями. Видела такие пары, которые даже живут вместе, и, как бы это отвратительно не звучало, он частенько наблюдает за тем, как та ходит в туалет. Да, и такое бывает… Конечно, среди таких девушек могут быть и исключения, твердящие всем: «Я люблю своего парня, мы поженимся сразу после 18, я ему доверяю, моим родителям он нравится…» бла-бла-бла, и так далее. Это вполне себе аргумент, по их мнению, чтобы отдаться этому худосочному принцу на белом велосипеде и в адидасовских доспехах. Не мне судить, но Пьеру стало противно. Но, опять же, бывают исключения.

Спят с игрушками

Конечно, с игрушками спят не все, и это лишь образный обобщающий признак. Буквально все мои подруги относятся ко второму типу, поэтому их описать будет легко. Итак, эти девушки любят читать. Несмотря на «детский» жест, характеризующий их (спать в обнимку с игрушкой), они имеют свою твердую жизненную позицию, любят порассуждать о смысле жизни. Именно эти «экземпляры», на чьём примере я рассматриваю второй тип, любят вести дискуссии о политике, об истории и о литературе, а свободное время чаще всего тратят на саморазвитие. Чаще всего девушки, подходящие под такую характеристику находят занятия интереснее и приятнее, чем секс с соседским мальчишкой.

Считайте меня старомодной, но хотя бы до 18 – ни-ни! Какие там половые связи?! ЕГЭ бы сдать… А для кого-то жизнь до 18 прожита зря, если не попробовала всё. Опять же, как видите, одни крайности. Девушки либо спят с парнями, либо спят с игрушками, девушки олицетворяют либо развратность, либо целомудрие. Хотя, многие колеблются где-то посередине этой шкалы. «Разок-два это же не считается…» Но на этом крайности в отношениях астраханских пар не кончаются. Раз уж я начала классифицировать астраханских девушек, то почему бы не показать вам крайности астраханских пар?

«Вы такие классные!»

Может быть, кому-то это нравится, и вообще, любая пара может докатиться до этого. На свои страницы в соцсетях они обычно ведрами выливают совместные фотографии: селфи в обнимку, селфи сидя, селфи стоя, селфи лежа, селфи, селфи, селфи… В комментариях под фотографиями обычно пишут лучшие подруги: «Вы такие классные!», ну, и сам парень обычно ограничивается: «Лю тя!» (В переводе с молодежного – «Сударыня, я Вас люблю»). А на стене в соцсети 3-4 тысячи репостов со слащавыми цитатами, обычно звучащими так: «Любовь – это любовь, люблю любовно любого любимку». А парни обычно выкладывают фотографию целующихся себя и своей девушки. Я так понимаю, что делают это они для того, чтобы обозначить территорию. «Смотрите, это даже не сестра, которую я попросил сфотографироваться, это девушка, это моя девушка! Да! И я умею целоваться, видите? Я!».

Ладно, нет ничего плохого в том, чтобы похвастаться своим красивым/накачаным/высоким/крутым/умным (серьёзно?) парнем и своей красивой/стильной/модной девушкой, лишь бы это не доходило до навязчивой идеи. Скажу в защиту таким парочкам (да, в защиту от себя), что не все такие. Среди моих знакомых есть несколько девушек, у которых в соцсетях есть фотографии с их молодыми людьми. Но их отношения длятся по несколько лет, это их оправдывает в моих глазах.

Тайный роман

А вот и точная противоположность предыдущему виду. Такие девушки (да и пары в целом) обычно ничего не афишируют. Ни одной совместной фотографии, ни одного намёка на то, что такая пара вообще существует. С одной стороны, это разумно, что знают только свои, а чужие не начнут болтать за спиной и пакостить, но с другой, порой это доходит до абсурда и тайного романа. Это когда даже лучшая подруга и лучший друг не знают, это когда они видятся либо при всех, пытаясь не выдавать себя, либо тайно от всех, точно зная, что их никто не увидит. Их привлекает азарт и детская игра в Ромео и Джульетту. Не буду напоминать, чем закончилась их знаменитая история…

Опять же, я называю только запущенные случаи, а обычно бывает немного в одну сторону, немного в другую… Хотя лично мне частенько встречаются как раз вот такие крайности.

Вы надеетесь, что на этом разброс астраханских девушек закончился? Нет, по количеству текста ниже, думаю, понятно, что это еще не все. Наши девушки разделились на два лагеря не только своим сексуальным опытом, не только страстью или ненавистью к афишированию своей «любви», но и просто отношением к своему ненаглядному.

Прилипалы

Вы знаете такие сладкие парочки, которые буквально «прилипают» друг к другу? Парень так и старается при всех сунуть язык в рот своей девушки, а та, в свою очередь, без конца жмётся к нему и постоянно пытается как-нибудь сесть на него, и плевать, что вы сидите за столом на десятилетии младшего брата!

Вот вам случай из жизни. Все гости-дети запихивают в рот тортик, эта парочка запихивает в рот губы друг друга, а остальные пытаются запихнуть рвоту обратно в себя – до такой степени становится противно. И это повторяется везде, абсолютно везде, чтобы все, кто может видеть, видел, как они «любят друг друга» и как они готовы съесть друг друга на виду у всех. А те, кто не может видеть, обязательно услышит эти причмокивания при взаимном съедании, которые пара пытается сделать громче. И такая парочка, до гроба любящая друг друга, расстаётся недельки через две взаимопоедания. Не понравились на вкус? Или им надоедает, что их вторая половинка периодически делает перерывы между поцелуями и начинает разговаривать? Может быть, в определенный момент их даже удивит, что их возлюбленные умеют разговаривать. «А я надеялся, что после таких поцелуев ты говорить не сможешь».

Снеговики

А эти экземпляры, в контраст предыдущим, рассуждают так: «Ну и что, что ты мой парень? Не на людях же». Честно? Я таких уважаю. Они не заставляют всех наблюдать картину морского узла из языков. Но всего в меру. «Не целуй меня тут, тут люди! – Но ведь тут нет людей. К тому же, я в щёку – Сейчас будут. Подожди две минуты. Вот! Люди! Отойди на метр!». И так бывает, я сама была свидетелем. Когда холодная девушка вечно одёргивает своего парня со словами «Хватит держать меня за руку, тут люди!», стоит задуматься, долго ли парень будет пытаться дотронуться до снеговика, и скоро ли начнет искать себе в качестве «второй половинки» человека. А то знаете, людям лучше строить отношения с людьми, а льду со льдом…

Однако это не самое страшное. Меня больше пугает разность в возрасте. Лично я в большом возрастном различии не вижу ничего хорошего. Сами посудите, когда люди уже взрослые, то внешне эту разницу и не видно, но вот школьники даже с разницей в год выглядят и думают совершенно по-разному. Отбросим крайности и просто обратимся к очередному случаю из жизни.

Есть школьница, на момент событий училась в девятом классе, и есть её парень. Вроде бы все нормально, но в этом году ему будет 20 лет, и он проходит практику в её школе. По сути, получается, что она встречается со своим временным учителем. Надеетесь, что это из категории «тайный роман»? Ничего подобного! Злые языки поженили их ещё до того, как они начали встречаться. А сейчас у них любовь до гроба, она обещает ждать его из армии, они гуляют вместе, эта школьница сидит у него на коленях в парке, обнимая своего учителя за шею. «Счастья им! Пусть живут долго и счастливо» – скажете вы, а я добавлю: «Пока злые языки не разлучат их».

Это я к тому, как бы они не довели эту историю до полиции. А как же, совершеннолетний парень и маленькая школьница. А вдруг он там с ней что-нибудь противозаконное делает? Сошьют дело, и прощай мечта стать учителем. Я, конечно, на сто процентов уверена, что между ними были максимум – поцелуйчики. Может быть, громкие и максимально отвратительные для зрителей, но просто поцелуйчики, не больше. Но стоит ли наивно полагать, что наша полиция заморочится с экспертизой и установит невинность девочки? Страх за свободу парня и за честное имя этой девушки одолевают меня. Доказать невиновность будущего учителя было бы так же тяжело, как и отмыть честь, запятнанную ложными обвинениями незваных злых языков. Но нет, пока никто не доложил на них, а, если и доложили, то взрослые над этим лишь посмеялись. А что на нападки со стороны говорят влюбленные? «Мы любим друг друга! Мы будем вместе всегда! Это настоящая любовь, я никогда его/её не брошу! Мы счастливы!». Где-то через месяц они расстались. Он ушёл к восьмикласснице. И снова та же история – любовь, счастье, а в голове девушки наверняка уже есть планы на свадьбу и готовы имена для совместных детишек, а в голове парня… А чёрт знает, что творится в голове этого парня, нам его никогда не понять. Чего он находит интересного в детях…

Ох, крайности… К чему я это веду? А веду я к родителям. Всю ли правду вам рассказывают ваши дети? Не стоит думать, что, если на странице в соцсети у вашей дочери фото в обнимку с вами, у неё не может быть второй страницы с фотографиями ее парня. Не надо обнадеживаться, если ваша дочь спит с плюшевым мишкой, это может быть грамотное прикрытие. Вы думаете, что ваш ребёнок – божий одуванчик? Но вы никак не сможете узнать это наверняка, ведь у ребёнка мог появиться тайный роман. С кем разговаривает ваша дочь вечерами по скайпу? Уж не с новым учителем? А теперь задумайтесь, точно ли вы уверены, что она пошла ночевать к подруге? Или её ждет где-то принц на белом велосипеде? Он-то всегда готов принять её в своём однокомнатном замке, пока родители на даче. А насчет вашего сына? Вы точно знаете, что его девушка не из средней школы, и в ваш дом не придет полицейский, обвиняющий вашего сыночка в педофилии? Думайте. Ведь ваш ребенок – даже отличник, поющий в церковном хоре – может собрать почти все эти крайности в одном букете. И это, кстати, тоже реальный пример из жизни.

Юный Ангел и Пьер, астраханский областной общественно-политический еженедельник «Факт и компромат», № 38 (648)

Почему взрослые спят с мягкими игрушками

Ночной сон – залог восстановления жизненных сил, энергии и здоровья. И каждый человек может иметь свои ритуалы для того, чтобы заснуть и крепко выспаться. Кто-то читает перед сном, кто-то зажигает свечи или аромалампу, а кто-то засыпает с любимой мягкой игрушкой. В этой статье мы разберемся, почему взрослые спят с мягкими игрушками.

Почему спят дети с игрушками

Когда дети начинают брать с собой в кровать игрушки, психологи находят этому разные объяснения. Игрушки помогают заснуть малышу без мамы и чувствовать себя более безопасно и спокойно, утешают при внезапных страхах и кошмарных снах.

Просыпаясь среди ночи, ребенок может убедиться, что он дома, в кровати, рядом со своей любимой игрушкой и снова уснуть. К сожалению, иногда от мягкой игрушки дети получают недостаток любви от излишне строгих и холодных родителей.

Постепенно мягкая игрушка в кровати становится милым и приятным ритуалом, а привычка часто переходит и во взрослую жизнь. Вопрос, нужно ли отучать ребенка от сна с мягкими игрушками волнует многих родителей. Как правило, подрастающие дети самостоятельно отказываются от этой привычки. Детские специалисты не советуют менять эту традицию насильно и особенно принуждать малыша к отказу от мягких друзей в стрессовые для него моменты – переезд в другой район, смена детского сада и школы, болезнь и т.д.

Разберемся, почему взрослые не расстаются с плюшевыми друзьями.

Почему спят взрослые с игрушками

Согласно исследованиям, каждый шестой взрослый засыпает с мягкой игрушкой. Подавляющее большинство в этой статистике, конечно, женщины – их 97%. Среди причин опрошенные респонденты отметили, что не отвыкли от детской традиции, так теплее и уютнее. Одни люди «верны» своей любимой мягкой игрушке, другие периодически меняют мягких друзей, третьи окружают себя несколькими любимчиками.

Ученые и психологи не видят в этом явлении каких-либо отклонений от нормы. Если игрушка является залогом крепкого и здорового сна, то почему бы не помочь себе таким образом высыпаться? В современном мире огромный выбор мягких игрушек из гипоаллергенных материалов, которые не требуют каких-то сложностей в уходе и стирке и впишутся в любой интерьер и не будут смотреться нелепо в спальне взрослого человека.

Что же говорят психологи на этот счет? Взрослый может спать с мягкими игрушками, когда переживает одиночество, расставание, развод. И если мягкая игрушка никак не мешает работе и жизни человека, то почему бы не утешаться ей, если это необходимо и согревает душу?

Исследователи голландского университета UV University Amsterdam открыли метод «терапии объятий», который эффективен для борьбы с депрессией и тревогой у взрослых людей. Согласно их открытиям, регулярные приятные тактильные прикосновения даже избавляют людей от страха смерти. И мягкие игрушки – великолепные помощники в такой терапии. Особенно это помогает стеснительным, интровертным людям или тем, кто находится вдали от родных и близких. Поэтому даже прикосновение к плюшевому мишке может быть по-настоящему целебным.

Подводя итог, хочется сказать, что не стоит принудительно отлучать детей от сна с мягкими игрушками или искать признаки «ненормальности» в подобном явлении у взрослых. Это совершенно безобидный ритуал сна, а иногда и защитных механизм, который просто необходим психике. Главное, чтобы мягкие игрушки были выполнены из высококачественных материалов, которые не вызывают аллергию, легко поддавались стирке и не портились после нее, были качественно сшиты и не имели плохо закрепленных мелких деталей, опасных во сне. Широкий ассортимент таких игрушек можно найти на tomato.moscow.

самые удобные позы для сна

Специалисты всего мира единодушны во мнении, что совместный сон влюбленных укрепляет отношения. Но если вы бОльшую часть жизни привыкли спать “звездочкой”, а тут кто-то пытается занять принадлежащую вам территорию, совместный сон может стать настоящим стрессом и испытанием! Предлагаем раз и навсегда расставить все точки над “i” и понять, какие позы для совместного сна говорят о любви, дарят комфорт и спокойствие.

Психологи дело говорят

Сон — время, когда человек максимально “оголяет” свой внутренний мир, становится максимально уязвимым. Поэтому многие с трудом засыпают в путешествии или в командировке, чувствуют недостаточную бодрость после ночи, проведенной в гостях. И происходит это исключительно на психологическом уровне.Только осознав, что он в безопасности, человек может полноценно отдаться в руки Морфею. А кто же способен подарить чувство наибольшей защиты, если не любимый человек? И как следствие:

• Мы засыпаем быстрее;
• нормализуется кровяное давление;
• снижается уровень кортизола — гормона стресса — в крови;
• повышается иммунитет;
• совершенствуется духовная связь между партнерами.

    Правило семейной терапии №1 гласит: никогда не ложитесь спать в разные кровати, а уж тем более — комнаты. Это чревато еще большими разногласиями и ростом напряжения между супругами, а из-за внутренней тревоги выспаться не сможет никто из них. Конечно, раздельный сон в условиях, когда есть младенец, а отцу рано вставать, или если того требует состояние здоровья — естественная и нормальная ситуация. В иных случаях нужно копнуть “глубже”, чтоб найти истинные причины недомолвок в семье. И никакие пробуждения от сторонних звуков или движений партнера не станут оправданием — если в отношениях все хорошо, то чувство повышенной безопасности позволяет дольше находиться в состоянии глубокого сна, когда мы не способны реагировать на незначительные внешние раздражители. А встать бодрым и отдохнувшим поможет будильник с имитацией рассвета.

Расскажи, как ты спишь, и я скажу тебе, о чем ты думаешь

Внешний, видимый, комфорт напрямую связан с комфортом внутренним, бессознательным — когда поза принимается не столько из-за удобства, сколько из-за проявления чувств. В первые месяцы отношений, когда пламя страсти во всю бушует в партнерах, они могут засыпать в обнимку и не обращать внимания на физические неудобства. Но со временем, когда “химия” уже не так очевидна, мы, не задумываясь, принимаем “красноречивые” позы. Какие они? 

В такой позе партнеры дублируют положение друг друга на одном и том же боку, ноги согнуты под прямым углом. В течение ночи каждый может двигаться так, как ему комфортно, при этом расстояние между влюбленными не увеличивается. Психологи говорят, что это положение, обычно, приходит на смену объятьям лицом к лицу. В этой позе есть и проявление чувств, и комфорт. Сзади располагается тот, кто занимает в паре лидерскую позицию.

Если влюбленные спят спиной друг к другу, то они полностью доверяют партнеру и могут на него положиться. Эта поза — свидетельство зрелых и серьезных отношений, нежности и безмятежности. Но если пара спит спиной к спине, находясь на разных концах кровати, это говорит о недопониманиях и недавнем конфликте. Каждый хочет найти свой собственный “уголок” и остаться наедине с самим собой. Исключение — когда партнеры привыкли иметь свободу движений во сне. Тогда они ложаться подальше друг от друга, но нежно касаются любимого ладонью или ногой.

Есть разные вариации такой позы сна пар. Мужчина, в любом случае, ложится на спину и прижимает любимую к себе. А женщина кладет голову ему на плечо, грудь или живот — как ей удобно. Лучше, чтоб рука мужчины могла свободно двигаться, иначе он может ощущать дискомфорт. Такая поза говорит о том, что девушка целиком и полностью доверяет своему избраннику, чувствует в нем опору и защиту, хочет заботы и нежности. А мужчина, в свою очередь, готов ей это все предоставить. 

Каждая из этих поз способна сказать о чувствах к любимому порой даже больше, чем самые громкие признания. Выбирайте ту, которая вам наиболее по душе и спите крепко! 

Девушка спит в руках мальчиков изображений Стоковые Фото

• 673-02142651

  Мать пеленает новорожденного

  Премиум без лицензионных отчислений

• 628-00920585

  Мальчик-подросток спит в классе, девочка-подросток трогает его

  Премиум без лицензионных отчислений

• 400-08315743

  Снимок крупным планом новорожденного ребенка, лежащего на руке матери.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 673-02142652

  Мать держит новорожденного в больнице

  Премиум без лицензионных отчислений

• 400-04255270

  спящий младенец

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04379506

  Влюбленная пара лицом к лицу на открытом воздухе во время заката

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04559754

  Белая семья — мать заботится о ангеле, как о ребенке

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 700-00439265

  Новорожденного пеленают в одеяло

  Права управляемого

• 400-04058293

  Белая семья — мать заботится о ангеле, как о ребенке

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-05063234

  Милая семья — мать заботится о ангелочке, как о ребенке

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 700-00439264

  Новорожденного укладывают в кровать

  Права управляемого

• 400-04559758

  Белая семья — мать заботится об ангелах, как о детях

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04059274

  Милая семья — мать заботится о ангелочке, как о ребенке

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04560443

  Белая семья — мать заботится о ангеле, как о ребенке

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-06945954

  спящий ребенок голова и рука силуэт вектор

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

Как заставить его полюбить тебя

Peathegee Inc., Getty Images

1. Когда бы вы его не рассмешили. Если все сообщения в Facebook, которыми поделилась мама моего друга, правдивы, то Мэрилин Монро однажды сказала: «Если ты можешь рассмешить девушку, ты можешь заставить ее делать что угодно». То же самое и с парнями. Думаю, некоторые женщины могут заставить парней делать что угодно, даже если они не могут рассмешить их, но все же лучше, если вы можете заставить их смеяться, честно.

2. Когда засыпаете на плече. Это легко входит в список «5 лучших вещей, которые парни назвали бы« очаровательными », хотя парни редко используют слово« очаровательны », а также слово« редко ».'»Я бы не стал читать этот список.

3. Когда вы отдаете одну из его толстовок. Не кради их. Тот, кто умеет брать взаймы … вот в кого влюбляются парни.

4. Когда он просыпается рядом с вами и понимает, как ему повезло. Он делает это чаще, чем вы думаете, но затем он снова засыпает на три часа, а вы просыпаетесь и сердитесь на него за то, что он спал во время позднего завтрака.

5. Первый раз, когда вы вместе проводите день в постели. Вот что решает: провести 24 часа вместе и не скучать — это момент, когда вы переходите от «может быть, вроде парочки» к «это определенно вещь». Возможно, он даже впервые понял, что влюблен в тебя.

6. Всякий раз, когда он не видит вас после долгого периода времени. Отсутствие заставляет сердце любить. Вот и все. Это все, что я могу сказать об этом.

7. Когда вы дадите ему головокружительный оргазм. Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.Но путь к его животу лежит через пенис. Итак, переходное свойство, вы можете заставить его полюбить вас больше, выманивая любовь из его пениса.

8. Когда ты рядом с ним, когда он в тебе больше всего нуждается. Независимо от того, потерял ли он работу или пережил особенно тяжелый сезон НФЛ, он ценит ваше присутствие, даже если вы не понимаете, почему он так расстроен (хорошо, , особенно , если вы не понимаете, почему он так расстроен) .

9.После вашего первого огромного боя. У большинства пар есть момент, когда им действительно нужно принять решение приложить усилия, которые потребуются отношениям, чтобы работать, и это часто наступает после большой ссоры. Хотя сам бой, возможно, не был таким уж увлекательным, знание того, что вы оба готовы сразиться с ним и довести дело до конца, укрепляет его чувства к вам.

10. Каждый раз, когда у вас бывает один из Дней идеальной пары. У всех по-разному, но у каждой пары бывают дни, когда все просто выравнивается, и они вместе веселятся, независимо от того, отправляются ли они в поход или остаются дома и устраивают марафон из фильмов ужасов.Это те дни, которые он держит в памяти, когда злится на вас.

Следите за сообщениями Фрэнка на Twitter.

Космо Франк Я человек мужского пола, который наслаждается едой, состоящей из всех пяти пищевых групп и удовлетворяющей все уровни иерархии потребностей Маслоу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему ваша рука может заснуть ночью

Если вы когда-либо просыпались с онемением или покалыванием в руке или руке, вы можете сразу же задаться вопросом, как и почему это произошло. Что значит для части тела «засыпать»? Сдавление лучевого, локтевого и срединного нервов в положении лежа может вызвать онемение, покалывание и слабость в верхних конечностях.

Узнайте, как положение во сне может привести к таким заболеваниям, как паралич субботней ночи, паралич медового месяца и даже синдром запястного канала. К счастью, есть несколько методов лечения, которые могут принести облегчение.

Tetra Images / Getty Images

Симптомы

Обычно говорят, что какая-то часть тела «заснула», когда она чувствует онемение — с заметным отсутствием чувствительности — или у нее возникает ощущение иголки или покалывания (иногда называемое парестезией). Это чувство может вызывать боль или другой дискомфорт, особенно после выздоровления.

Причины

Что вызывает эти явления? Многие люди ошибочно полагают, что эти симптомы возникают из-за временной потери кровотока в конечности, например, стопе или руке. На самом деле, причина, скорее всего, связана со сжатием нерва, снабжающего часть тела.

Часто кровоснабжение (включая артерии и вены) проходит вместе с нервом, отвечающим за передачу сенсорной информации и активацию мышечной активности. В некоторых случаях нарушение кровоснабжения нервов может привести к нарушению, но обычно симптомы возникают из-за давления на сам нерв.

Ощущение засыпания руки обычно возникает из-за сдавления нерва, а не из-за ограничения кровоснабжения.

Нервы могут быть подвержены более высокому риску повреждения в определенных условиях. Это нарушение может быть генерализованным, приводя к дисфункции нескольких нервов. Поражение нервов также называют невропатией. Невропатия может быть изолирована от нескольких нервов или даже от одного нерва.

Наиболее частым генерализованным поражением нервов является периферическая невропатия.Часто поражаются самые длинные нервы тела, которые доходят до ступней и голеней.

Периферическая невропатия может быть вызвана диабетом, гипотиреозом, дефицитом витамина B12, хроническим заболеванием почек или воздействием тяжелых металлов. Со временем нервы могут постепенно повреждаться, и это повреждение может быть необратимым.

Существуют также генетические нарушения, которые могут предрасполагать пораженных к травмам нервов. Одно из таких расстройств известно как наследственная невропатия с предрасположенностью к параличам от давления (HNPP).Это состояние приводит к эпизодам слабости и потере чувствительности, часто связанных со сдавлением отдельных нервов.

Это аутосомно-доминантное заболевание, поэтому семейный анамнез очень распространен. Пострадавшие сообщают о частых проблемах с повреждением нервов в результате повседневной деятельности, в том числе при пробуждении с симптомами вне сна.

Пораженные нервы

Связь мозга с мельчайшими нервами тела проходит по установленным путям, подобно системе проводов, идущих от электростанции к электрической розетке.К сожалению, есть вероятность возникновения проблем, которые могут нарушить или разрушить эти соединения.

Помимо головного мозга — и даже шейного отдела спинного мозга в шее или плечевого сплетения нервов в подмышечной области — есть общие места, где линии могут спускаться вниз. В частности, три основных нерва кисти или руки:

Лучевой нерв: субботняя ночь или паралич медового месяца

Повреждение лучевого нерва может или не может вызвать потерю чувствительности или покалывание, в зависимости от того, где происходит сжатие или разрыв.Может быть переменная слабость. Причина травмы может определить, какого рода удар можно ожидать.

Одна из самых распространенных травм называется параличом субботней ночи. Это происходит при сдавлении лучевого нерва в области спиральной борозды плечевой кости (кость в плече выше локтя).

Это может быть вызвано сдавлением нерва к кости, когда рука испытывает длительное давление. Это может произойти, если руки накинуты на стул, например, во время пьяного сна, поэтому его название связано с ночью недели, когда чрезмерное употребление алкоголя может быть более вероятно.

В результате может возникнуть слабость в разгибании пальцев и запястья, но в редких случаях поражается трицепс. Может быть потеря чувствительности тыльной стороны большого пальца и нескольких первых пальцев.

Также возможно повреждение лучевого нерва выше. При параличе медового месяца вес головы спящего партнера может сдавливать нерв ближе к плечу.

Точно так же использование костылей может привести к повреждению нерва в подмышечной впадине. При заднем межкостном синдроме аналогичная слабость отмечается в разгибании пальцев и запястий, но нет потери чувствительности.

Локтевой нерв: теннис или локоть игрока в гольф

Воспаление или повреждение локтевого нерва, чаще всего локтевого, приводит к обычным состояниям чрезмерного использования, таким как теннис или локоть игрока в гольф (латеральный и медиальный эпикондилит соответственно).

Давление на локтевой нерв во время сна также может способствовать засыпанию руки. В частности, длительное или частое пребывание согнутого локтя на твердой поверхности (например, на столе или в кресле) может сдавливать нерв.Постоянное сгибание локтя во время сна также может способствовать развитию локтевой нейропатии.

Когда локтевой нерв защемляется в локтевом суставе или рядом с ним, слабость внутренних мышц руки может привести к снижению силы захвата.

Кроме того, это может привести к онемению и покалыванию четвертого и пятого (безымянного и мизинца) пальцев и соответствующей стороны кисти (называемой возвышением гипотенара). Также может развиться слабость длинных мышц-сгибателей этих пальцев.

Также возможно сдавливание локтевого нерва в запястье. В этом случае слабость изолирована во внутренних мышцах руки, а другие мышцы не затронуты. Аналогичная боль или онемение может наблюдаться в локтевой части руки.

Срединный нерв: синдром запястного канала

Синдром запястного канала — наиболее распространенная нейропатия, поражающая единственный нерв. Он включает повреждение срединного нерва, характеризующееся сжатием, когда он проходит под удерживателем сгибателя или поперечной связкой запястья, жесткой фиброзной оболочкой запястья.

В этом туннеле проходят сухожилия, которые сгибают пальцы, кровеносные сосуды и срединный нерв. Воспаление или опухоль в этом проходе могут вызывать симптомы, влияющие на руку в ночное время.

Ночная боль, жжение, покалывание или онемение могут распространяться на ладонную поверхность большого, указательного и среднего пальцев. Это можно отметить при пробуждении ото сна. Боль также может исходить в предплечье. Симптомы часто ухудшаются при чрезмерном использовании кисти или запястья.

Хотя это может повлиять на обе руки, обычно оно сильнее в доминирующей руке. В запущенных случаях может развиться слабость или истощение мышцы, отводящей большой палец руки, которая притягивает большой палец к руке.

Помимо предрасполагающих факторов к периферической невропатии, описанных выше, срединный нерв может быть более вероятно поврежден при беременности, ожирении, ревматоидном артрите, подагре и других состояниях.

Примерно 3,5% населения страдает синдромом запястного канала.

Безопасно ли заснуть для руки?

Независимо от того, какой нерв задействован, вы можете задаться вопросом: безопасно ли засыпать руке? К счастью, если ваша рука засыпает ночью, симптомы, скорее всего, исчезнут до того, как вы полностью проснетесь в течение дня.

Фактически, периодическое сжатие периферических нервов часто происходит во время сна. Они могут вызывать временные сенсорные симптомы или даже слабость в руке или руке. Многие эпизоды, вероятно, останутся незамеченными по мере возобновления сна.

Восстановление после засыпания руки происходит быстро и редко требует дальнейшего лечения.

Диагноз

Если симптомы не исчезают в ранние утренние часы, рассмотрите возможность дополнительной оценки и лечения. Возможно, вам потребуется осмотр вашего основного лечащего врача, который тщательно изучит анамнез и проведет подробный медицинский осмотр.

При необходимости ваш лечащий врач может направить вас к неврологу, и визуализация анатомии шеи, плечевого сплетения или мест возможного сдавливания, включая компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ), могут оказаться полезными.

Электрические исследования периферических нервов могут быть организованы нейромышечным специалистом, включая исследования нервной проводимости (NCS) и электромиограммы (EMG).

При отсутствии лечения невропатия может привести к длительному повреждению с постоянным онемением, покалыванием и потерей мышечной массы или функции.

Лечение

Важно, чтобы во время сна была комфортная опора для верхней конечности. Запястье и локоть нельзя сгибать или разгибать в течение длительного времени во время сна.

Если это вызовет дискомфорт во время бодрствования, этого положения, вероятно, следует избегать в течение длительного времени во время сна. В большинстве случаев человек просыпается и восстанавливается, но чрезмерное употребление алкоголя или снотворного может привести к бесполезным нарушениям.

Помимо важности нейтрального положения кисти, запястья и руки во время сна, может потребоваться дальнейшее вмешательство. Эти варианты включают:

Лучевая невропатия

Большинство травм, вызванных давлением, обычно проходят через шесть-восемь недель.Следует исключить возможные переломы плечевой кости, особенно те, которые неосознанно возникли во время имбриации, поскольку прогноз может быть хуже.

Ульнарная невропатия

Отдых и избегание триггеров (таких как длительное сгибание локтя) могут быть наиболее полезными. В крайнем случае может потребоваться операция с декомпрессией в месте удара.

Средняя невропатия

Подтяжки или шины для запястий, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен, напроксен и т. Д.) и местная инъекция кортикостероидов могут быть полезны.

Когда возникают более серьезные симптомы, с потерей чувствительности или атрофией мышц, освобождение запястного канала хирургическим путем может принести немедленное облегчение. Для этого может потребоваться консультация нейрохирурга или хирурга-ортопеда.

Слово от Verywell

К счастью, просыпаться ночью с уснувшей рукой, как правило, безвредно. Давление на лучевой, локтевой или срединный нервы может возникнуть из-за того, что вы ложитесь спать.Симптомы могут быстро исчезнуть после пробуждения и не иметь долгосрочных последствий.

Если симптомы возникают часто или мешают спать, возможно, пришло время поговорить с врачом. Простые вмешательства, такие как фиксация запястья, могут принести облегчение. В некоторых случаях хирургическое вмешательство может быть методом выбора, чтобы гарантировать разрешение и оптимальную функцию этих жизненно важных нервов.

Мой ребенок будет спать только у меня на руках

На самом деле это происходит чаще, чем вы думаете.Даже у детей, которые считаются «хорошими спящими», бывают выходные и ночи, когда они хотят спать только на чьих-то руках.

Сон на руках

Помните, что это нормально и естественно, что ваш ребенок хочет вас. Возможно, вы находитесь в режиме «выживания» и не пытаетесь заснуть там, где можете.

«Просто делайте то, что вам кажется правильным, кормите, чтобы спать, спите вместе, делайте все возможное, чтобы как можно больше спать и меньше плакать… Они всего лишь младенцы на 365 дней, которые пройдут в мгновение ока.Делайте все возможное, чтобы наслаждаться этим, пока оно длится »~ Ребекка

Если вам неудобно спать вместе, помните, что вам нужно всего три дня, чтобы избавиться от привычки.

Три дня!

Одна вещь, которая мне помогла, — это положить ребенка в кроватку, а затем определить, как долго он плакал. Я знаю, что это звучит безумно и немного жестоко, но я обнаружил, что это всегда длилось меньше минуты. Казалось, час! Но когда я действительно рассчитал время, он плакал меньше минуты, а затем спал дольше и крепче, чем если бы он был у меня на руках.

Подготовка кроватки

Попытайтесь согреть кроватку, положив электрическое одеяло на простыни на 10-20 минут, ПРЕЖДЕ чем положить ребенка в кроватку. Убирайте одеяло прямо перед сном (ни в коем случае не оставляйте его в кроватке). Он согреет простыни, что облегчит сон. (Подумайте об этом так: вы теплое тело, поэтому, если он отдыхает на вас и переходит на холодные простыни, резкое изменение температуры может быть поразительным)

Попробуйте поставить кроватку рядом с кроватью и держите руку на животе ребенка, пока он / она не заснет.

Попробуйте совместную кровать или детскую кроватку (во многих магазинах их продают)

Позиционирование ребенка для успеха

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал на спине, держите его на спине, когда вы его прижимаете. Это облегчит переход.

Как прекратить совместный сон

Если вы спали вместе и по какой-то причине вам нужно что-то изменить, вот история Шерри, которая воодушевляет и реальна:

«Я даже не могла встать с постели, чтобы почистить зубы, а он начинал двигаться и плакать! В четыре месяца это становилось сложной задачей, потому что он просыпался каждые 30 минут всю ночь, а весь день у меня также есть трехлетняя девочка, и было очень трудно спать вместе, а также уложить ее спать! Мы с мужем решили, что пришло время вытащить его из постели в четыре с половиной месяца … несколько бурных ночей плача и попыток утешить его, чтобы показать ему, что его колыбель — это то место, где он спит, и у него все прекрасно! ! Ему почти шесть месяцев, и он спит 11 часов в своей кроватке !!! Вы должны делать то, что работает для вас, и не беспокоиться об этом !! Мне очень понравилось спать вместе, но настало время положить этому конец.”~ Шерри МакКуэй

Попробуйте положить ребенка в кроватку, пока вы бодрствуете, чтобы избежать соблазна спать вместе из-за ВАШЕЙ сонливости. Хороший способ сделать это — начать во время дневного сна.

Начни, как хочешь

Я, наверное, повторял эти слова миллион раз, когда мои дети были маленькими. Начни, как хочешь. Начни, как хочешь. Начни так, как хочешь.

Я читал, что это книга, которая мне очень понравилась (The Baby Whisperer), и она актуальна для любой ситуации.Не делайте того, чего не собираетесь делать дальше.

Вы так или иначе обучаете своих детей.

Это помогло мне увидеть, как то, что может показаться незначительным и несущественным в любой конкретный день, на самом деле со временем складывается маленькими шагами к более широкой картине.

Рутина! Рутина! Рутина!

Уложите его спать и ложиться каждый день в одно и то же время. Возможно, вам придется разбудить их утром, чтобы попытаться придерживаться этого расписания.

Соблюдайте структурированный распорядок дня, чтобы его тело одновременно привыкло ко сну.

Советы по приучению ребенка ко сну

Попробуйте издать звук «ш, ш, шшш… ш, ш, шшш…», держа руку на его груди. Этот звук напоминает им о нахождении в утробе матери.

Если он плачет, когда вы пытаетесь уложить его в кроватку, поднимите его, пока он не успокоится, а затем немедленно поместите его снова в кроватку.

OMG. Это тоже пройдет, мой друг. Я помню, как через это проходил каждый из наших четырех детей. Я помню, как это было вчера, но становится все лучше и легче.

Вы устали, но вы снова заснете.

Вы можете найти больше решений и идей здесь, в блоге Kids Activities, где мы каждый день делимся настоящими решениями для мамы!

Что вам подходит для вашего новорожденного, малыша, малыша, 1 года, 18 месяцев, дошкольника?

Две позиции для сна, которых следует избегать

Дело в том, что один стиль сна не обязательно подходит для всех. Однако я должен сказать, что есть два положения для сна, которые связаны с проблемами шеи и плеч:

1.Сон на животе — не лучшая идея. Основная проблема этой позы в том, что вы должны повернуть голову набок, чтобы дышать эффективно. Люди склонны постоянно поворачивать голову в ту же сторону, что и предпочтение: в долгосрочной перспективе это может быть «износ» суставов шейного отдела позвоночника. Эта ситуация абсолютно сравнима с тем, что вы целый день сидите за компьютером, отведя монитор в сторону. Плохая эргономика — постоянно поворачиваться в одну сторону, будь то восемь часов в день, глядя на экран компьютера, или восемь часов в сутки, когда вы спите, повернув голову набок.

Если вам необходимо спать на животе, я бы рекомендовал подложить подушки под туловище и шею. Это, по крайней мере, уменьшит вращение шеи, необходимое для дыхания.

2. Второе положение во время сна, в котором часто оказываются пациенты, — это лежа на боку с поднятыми руками над головой. Многие люди сообщают, что они оборачивают подушку вокруг головы и закрепляют ее руками.

Это положение создает нагрузку на плечо, обращенное вниз.Вес тела, помещенный на это плечо, во многих случаях вызывает сжатие нервного пучка, когда он проходит в руку. Симптомы этого включают просыпание с онемением руки и кисти.

Лежа на боку также имеет тенденцию выталкивать головку плечевой кости вперед, помещая ее в идеальное положение для удара сухожилий вращающей манжеты плеча. Я видел много пациентов, которые откладывали выздоровление после травм плеча, потому что они настаивали на том, чтобы спать на травмированном плече.

Относитесь изобретательно к изменению положения для сна.На этой неделе у меня был пациент, который сказал мне, что он изменил положение своей кровати, чтобы ему не приходилось поворачиваться в сторону, чтобы избежать попадания утреннего солнечного света в окно. Отличная идея!

Как всегда, я приветствую любые советы, которые могут быть у вас относительно изменения неблагоприятного положения для сна. Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставляет женщину спать с мужчиной?

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставляет женщину спать с мужчиной?

Синди Местон и Дэвид Басс
Обновлено: 11:17 BST, 23 сентября 2009 г.

Почему женщине хочется спать с мужчиной? Правда ли, что парень может рассмешить женщину в постели? Должен ли он быть высоким, смуглым и красивым, чтобы вообще иметь хоть какие-то шансы?

Сегодня, во втором отрывке из новой книги психологов Синди Местон и Дэвида Басса «Почему женщины занимаются сексом», мы раскрываем черты, которые делают мужчину привлекательным для женщины, и почему, гораздо более увлекательны и сложны, чем вы могли бы представлять себе…

Правила привлечения: увлекательное руководство по сложным чертам, которые сделают мужчину привлекательным для женщины

Контрольный список: может ли мужчина действительно рассмешить женщину в постели?

ВОПРОСЫ РАЗМЕРА

Какое тело женщина считает желанной? Возможно, самая очевидная физическая характеристика, которую она ищет в мужчине, — это рост.

Исследования неизменно показывают, что женщины считают высоких мужчин привлекательными. При анализе личной рекламы 80% женщин заявляют, что хотят встретить мужчину ростом 6 футов и выше.

Мужчины, указывающие в своих личных объявлениях, что они высокие, также получают гораздо больше откликов от женщин.

Другие исследования показывают, что женщины предпочитают высоких мужчин в качестве мужей и уделяют еще большее внимание росту при более коротких половых отношениях. Женщины даже придают большое значение росту при выборе донора спермы.

Два исследования также показали, что мужчины выше среднего, как правило, имеют больше подружек и детей, что подтверждает их популярность среди любителей романтики и деторождения.

И, похоже, есть основная логика в том, что женщины предпочитают высоких мужчин. В западных культурах высокие мужчины обычно имеют более высокий социально-экономический статус, чем низкие.

Было показано, что каждый дополнительный дюйм роста добавляет несколько тысяч фунтов к годовой зарплате мужчины.

По оценкам, в среднем мужчины ростом 6 футов за 30 лет зарабатывают более 100 000 фунтов стерлингов, чем мужчины ростом 5 футов 5 дюймов.

Они также, как правило, более здоровы, чем мужчины ниже ростом, и если они полицейские, на них нападают реже, чем на их более низкорослые коллеги, что говорит о том, что рост вызывает большее уважение со стороны других мужчин.Что еще может хотеть девушка?

ЗАПАХ СЕКСА

Согласно новым научным исследованиям, женщина буквально унюхает генетический состав мужчины, прежде чем решит, подходит ли он ей.

Обоняние женщины достигает пика во время овуляции, 24-часового окна — во время месячного менструального цикла, в течение которого она может забеременеть.

Гены, отвечающие за борьбу с болезнетворными бактериями и вирусами, находятся в группе генов, называемой главным комплексом гистосовместимости, или MHC.

У разных людей есть разные версии этих генов — и оказывается, что женщины могут извлечь выгоду двумя способами от спаривания с мужчинами, чьи гены MHC не похожи на их собственные.

Такой партнер, вероятно, будет иметь больше несходных генов в целом, поэтому обнаружение кого-то непохожего привлекательного может помочь предотвратить многие врожденные дефекты, связанные с размножением с близкими генетическими родственниками.

Сексуальный тон: Высота голоса — самая яркая черта человеческой речи n]

Второе преимущество — у любых детей от такого союза будет более крепкая иммунная система.

Интересно то, что женщины, кажется, могут вынюхивать мужчин с другим MHC.

В ходе показательного исследования бразильские исследователи попросили 29 мужчин носить хлопковые повязки на коже в течение пяти дней, чтобы впитать пот и, таким образом, запах тела.

Затем образец из 29 женщин нюхал каждое хлопковое пятно и оценивал запах по шкале от привлекательного до непривлекательного.

Ученые определили специфический комплекс MHC каждого мужчины и женщины с помощью анализов крови.Женщины находили ароматы мужчин, у которых был комплекс, не похожий на их собственный, как наиболее желанные.

Запахи людей, у которых был комплекс, похожий на их собственный, заставляли их вздрагивать от отвращения.

Это высокоразвитое обоняние может иметь огромное влияние на женскую сексуальность.

Эволюционный психолог Кристин Гарвер-Апгар изучила сходство MHC у 48 пар.

Они обнаружили, что по мере увеличения степени сходства между каждой женщиной и мужчиной сексуальная чувствительность женщины к партнеру снижалась.

Женщины, чьи партнеры имели схожие гены, сообщили, что хотят заниматься сексом реже. У них было меньше мотивации доставить сексуальное удовольствие своему партнеру, чем у женщин, встречающихся с мужчинами с разными генами.

Женщины с партнерами, подобными MHC, также сообщали о более частых сексуальных фантазиях о других мужчинах, особенно в наиболее плодородной фазе их цикла овуляции.

И их сексуальные фантазии о других мужчинах не остались в их головах. Они также сообщили о более высоких показателях сексуальной неверности.

ПОДХОДИТ ДЛЯ СЕКСА

Рост — не единственный аспект мужского тела, который волнует женщин.

Исследования предпочтений партнера показывают, что женщины желают сильных, мускулистых, атлетичных мужчин для долгосрочных партнерских отношений, а также для сексуальных связей.

Большинство женщин также явно отдают предпочтение V-образному торсу — широкие плечи по сравнению с бедрами. Их также привлекает тощий живот в сочетании с мускулистой (но не скованной мускулами) верхней частью туловища.

Фактически, оба пола считают мужчин с высоким соотношением плеч и бедер более доминирующими в физическом и социальном плане.

Это может дать ключ к его привлекательности, поскольку женщин не привлекают мужчины, которые выглядят так, как будто над ними легко могут доминировать другие мужчины.

Мужчины с высоким соотношением плеч и бедер начинают половую жизнь в раннем возрасте — 16 лет и младше.

Сексуальное влечение: женщина буквально унюхает генетический состав мужчины, прежде чем решит, подходит ли он ей

Они сообщают, что у них больше сексуальных партнеров, чем у их узкоплечих сверстников. Но будьте осторожны: у них больше романов в отношениях.

И они сообщают о большем количестве случаев, когда женщины, которые уже состоят в отношениях, выбирали их для побочных дел.

Однако научные исследования показали, что мужчины переоценивают степень мускулатуры, которую женщины находят привлекательной, предполагая, что им нужно качать железо и заниматься спортом, чтобы быть привлекательными.

Изображения мускулистых мужчин почти наверняка способствовали неправильному восприятию мужчинами того, что женщины находят наиболее сексуально привлекательными — точно так же, как фоторепортажи с невероятно худыми моделями заставили женщин переоценить степень худобы, которую мужчины находят наиболее привлекательной.

В одном исследовании сравнивалась мускулистость мужских тел в журнале Cosmopolitan (читатели которого составляют 89 процентов женщин) и в журнале Men’s Health (85 процентов читателей — мужчины).

Уровень мускулатуры в Cosmopolitan был почти идентичен тому, который женщины считают идеальным в сексуальном партнере. Мужчины, напротив, ошибочно полагают, что женщины хотят иметь более мускулистого сексуального партнера, что больше соответствует мускулистости мужчин в разделе «Мужское здоровье».

После просмотра повторяющихся изображений V-образных тел мужчины становятся более недовольными своим телом, так же как женщины становятся более недовольными своим телом после просмотра изображений моделей нулевого размера.

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЛИЦО

Когда дело доходит до выбора между суровым, традиционно красивым мужчиной и обычным, менее привлекательным партнером, женщинам приходится сделать трудный выбор.

В ходе серии научных исследований женщины обнаружили, что мужские лица с квадратной челюстью являются самыми сексуальными и наиболее привлекательными для случайного полового акта.

Но они сочли менее мужественные лица более привлекательными для долгосрочных отношений.

Сексуальное влечение женщин к стимулированным тестостероном мимикам маскулинности было особенно сильным во время фертильного окна их цикла.

Наиболее правдоподобная интерпретация этих результатов состоит в том, что женщин привлекают мужчины, которые, вероятно, будут « хорошими отцами » при выборе долгосрочных партнеров, но их привлекают сигналы крепкого здоровья, которые дает более мужественное лицо, когда они наиболее может пропитаться.

Почему больше мужских лиц означает здоровье? Высокое производство тестостерона фактически ставит под угрозу иммунную систему организма, в результате чего мужчины менее способны бороться с болезнями и паразитами в подростковом возрасте.

Только мужчины, уровень здоровья которых в подростковом возрасте выше среднего, могут «позволить себе» производить высокий уровень тестостерона, который делает лицо более мужественным.

Менее здоровые подростки не могут позволить себе поставить под угрозу свою и без того нестабильную иммунную систему, и поэтому вырабатывают более низкий уровень тестостерона как раз в то время, когда лицевые кости принимают взрослую форму.

Итак, мужское лицо сигнализирует о здоровье мужчины, его способности успешно конкурировать с другими мужчинами и его способности защищать.

Эта интерпретация, однако, порождает загадку: почему женщины не привлекаются к мужчинам с сильным мужским началом во всех брачных отношениях, от опасных связей до любви на всю жизнь?

Ответ заключается в том, что более мужественные мужчины с большим количеством тестостерона, как правило, менее верны в сексе.

Среди мужского населения они чаще склонны к риску и женятся на плохих парнях.

Следовательно, большинство женщин сталкиваются с компромиссом: если они выберут менее мужественного мужчину, они, скорее всего, получат лучшего отца и сексуально лояльного партнера, но они проиграют в обмене генов для хорошего здоровья.

Если они выберут более мужественного мужчину, они смогут наделить своих детей хорошими генами здоровья, но им придется нести расходы, связанные с мужчиной, который направляет часть своей сексуальной энергии на других женщин. Это непростой выбор.

СЕКСУАЛЬНЫЙ ГОЛОС

Высота голоса — самая яркая черта человеческой речи, и, согласно исследованиям, в мужских голосах присутствует определенный звук сексуальности, который вызывает у женщин сексуальное возбуждение.

До полового созревания мужские и женские голоса похожи.Однако в период полового созревания происходят заметные изменения. У мальчиков резко увеличивается длина голосовых связок, которые становятся на 60 процентов длиннее, чем у девочек.

Более длинные голосовые связки и тракты обеспечивают более глубокий и резонансный тон голоса.

Тестостерон вызывает изменения у мальчиков в период полового созревания, а высокий уровень тестостерона предсказывает более глубокие голоса среди взрослых мужчин.

Недавние исследования показывают, что то, ищут ли женщины краткосрочные или долгосрочные отношения, имеет решающее значение при выборе мужского голоса.

Эволюционный антрополог Дэвид Путс получил записи голоса 30 мужчин, пытающихся убедить женщину пойти на романтическое свидание.

Затем 142 гетеросексуальные женщины прослушали записи и оценили привлекательность каждого мужчины для краткосрочного сексуального контакта и долгосрочных преданных отношений.

Хотя женщины говорили, что более глубокие голоса более привлекательны в обоих контекстах брачных отношений, они резко предпочитали более глубокие голоса, рассматривая их как перспективы чисто сексуальных краткосрочных контактов.

Более того, женщины в фертильной фазе цикла овуляции демонстрировали сильнейшее сексуальное влечение к мужчинам с низким голосом.

Один намек на то, почему это так, можно найти в исследованиях самок лягушек. Они тяготеют к самцам лягушек-быков с глубоким резонансным карканьем, которое является надежным сигналом — для лягушек — о размере и здоровье партнера.

Исследование людей выявило две похожие причины, которые помогают объяснить, почему женщины находят голоса одних мужчин более привлекательными, чем другие.

Первый предполагает двустороннюю симметрию тела (когда обе стороны тела симметричны), что обычно считается признаком хорошего здоровья и хороших генов.

Симметрия тела также чаще вызывает глубокие голоса.

Итак, когда женщина находит звучание мужского голоса еще более сексуальным во время фертильной, овуляторной фазы, ее привлекает звук здоровых генов ее возможного потомства.

ЧТО-ТО ОН ДВИГАЕТСЯ

То, как человек танцует, раскрывает огромное количество информации.Он передает информацию о возрасте — обратите внимание на разницу между

Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставляет женщину хотеть танцевального мастерства молодых и старших танцоров. Он также передает информацию об уровне энергии, состоянии здоровья и биомеханической эффективности.

Фактически, в наших исследованиях мы обнаружили, что некоторые женщины занимались сексом с мужчинами просто потому, что их танец произвел на них впечатление. Исследования показывают, что женщины считают определенные движения тела более привлекательными, чем другие.

В одном исследовании женщины просматривали изображения танцующих мужчин с цифровыми масками или пикселями.Их больше привлекали мужчины, которые демонстрировали большие и размашистые движения. Они также оценили этих мужчин как более эротичных.

Другие модели мужских движений предоставляют женщинам ценную информацию о спаривании. Невзаимное однополое прикосновение — например, когда мужчина касается спины другого мужчины — является хорошо задокументированным сигналом доминирования.

Женщины считают, что «прикосновения» имеют больший статус, что является ключевым компонентом ценности партнера для мужчины. Движения, которые увеличивают пространство, например, когда мужчина вытягивает руки или ноги, являются еще одним сигналом доминирования.

Те, кто демонстрирует открытое положение тела — например, не скрещивает руки на груди, — считаются более сильными и убедительными.

СЕКСУАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Сексуальное влечение — это не просто физическое тело, магнитно притянутое вместе в поисках совместимости.

Для некоторых женщин личность, в частности хорошее чувство юмора, не менее, если не больше, важна для возбуждения сексуальной искры.

Одним из свидетельств важности хорошего чувства юмора для мужчины является то, что это одна из немногих черт личности, которая имеет собственную аббревиатуру на сайтах онлайн-знакомств: GSOH.

Еще одно исследование показывает, что замужние женщины, считающие своих мужей остроумными, более довольны своим браком, чем женщины, которые этого не делают.

Женщины оценивают это как желательную черту как в краткосрочных сексуальных, так и в длительных романтических отношениях.

Почему чувство юмора так важно для сексуального влечения, было предметом научных дискуссий.

Одно важное различие заключается между производством юмора (заставляя других смеяться) и оценкой юмора (смехом над шутками других).

Есть половая разница — мужчины определяют женщину с хорошим чувством юмора как человека, который смеется над их шутками. Мужчинам особенно нравятся женщины, восприимчивые к их юмору.

Женщин, напротив, привлекают юмористические мужчины, и это верно для всех типов отношений, от свиданий на одну ночь до спариваний на всю жизнь.

Наиболее вероятное объяснение того, почему мужчин и женщин привлекают люди с чувством юмора, заключается в том, что смех вызывает позитивное настроение — это тоже признак уверенности и интеллекта.

• Извлечено из книги «Почему женщины занимаются сексом» Синди М. Местон и Дэвида М. Басса, которая будет опубликована в The Bodley Head 1 октября по цене 12,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию (P&P бесплатно), позвоните по телефону 0845155 0720.

, КАК ВАШЕ ПОЛОЖЕНИЕ СНА ГОВОРИТ О ВАС

В Kiss the Moon мы все стремимся помочь вам лучше выспаться. Все наши оздоровительные продукты на основе ароматерапии играют важную роль в создании идеального расслабляющего режима в конце дня, чтобы помочь вам расслабиться и уснуть.Но что происходит, пока вы спите?

Знаете ли вы, что 95% из нас каждую ночь спят в одном и том же положении? Будь то, распростертый, как морская звезда, руки по бокам, как солдат, лицом вниз в свободном падении или что-то еще. Эксперт по сну профессор Крис Идзиковски исследовал эту тему и обнаружил, что форма, в которой мы спим, может многое рассказать о нашей личности. Читайте дальше, чтобы узнать, что ваше положение во сне говорит о вас, а также как оно может повлиять на то, как ваше тело чувствует себя утром

МЫСЛИТЕЛЬ

Самая популярная поза для сна, которую выбирают 41% людей (и более чем в два раза больше женщин, чем мужчин).Также известное как положение зародыша — мыслители спят, свернувшись клубочком на боку, с руками, скрученными на подушке или под подушкой. По крайней мере, одна рука лежит возле подбородка.

Личность: Люди, которые так спят, часто кажутся жесткими снаружи, но чувствительными внутри. Они могут стесняться при первой встрече с кем-то, но вскоре расслабляются

Воздействие на тело: Сон с согнутыми коленями может вызвать нагрузку на спину. Чтобы избежать этого, подложите подушку между колен

ЖУРНАЛ

Бревенчатые шпалы спят на боку, спина и ноги прямые, обе руки опущены по бокам, а щека упирается в подушку — прямо, как ствол дерева, упавший в лесу.17% из нас спят именно так, согласно исследованию

.

Личность: Шпалы из бревен, как правило, спокойные, общительные люди, которым нравится быть частью толпы. Они доверяют незнакомцам и даже могут быть немного легковерными

Удар по телу: Сон на боку с поднятыми руками может вызвать неудобное положение головы и вызвать боль в шее. Постарайтесь найти подушку, которая сможет поддерживать вашу голову и шею в этом положении и при этом оставаться мягкой и достаточно удобной, чтобы сторона вашего лица могла опираться на

.

ГОД

Позиция выбора для 13% людей.Новички спят на боку, голова слегка отходит от центра подушки, а руки вытянуты вдоль нее. Спина обычно прямая, а ноги слегка согнуты

Личность: Было обнаружено, что у летчиков открытый характер, но они могут быть немного подозрительными и циничными. Они не спешат принимать решения, но после того, как они приняли решение, они вряд ли его изменят

Удар по телу: Такой сон может сделать вас уязвимыми для боли в шее и плечах, поскольку положение головы на краю подушки, а не в центре может не обеспечить вам достаточной поддержки.Если у вас есть место, положите подушку рядом с подушкой, чтобы на нее могли опираться руки. Это означает, что вы помещаете голову в центр сцены на подушке, чтобы получить максимальную поддержку

СОЛДАТ

Если вы спите ровно на спине лицом к потолку, прижав обе руки к бокам или слегка выпрямленные, а ноги прямые, то вы один из 8% людей, которые спят как солдат

Личность: Люди, которые спят в таком положении, обычно тихие и сдержанные.Они не любят суеты, но устанавливают высокие стандарты для себя и для других

Удар по телу: Спинным шпалам нужна прочная опора для затылка и шеи. Положение солдата с большей вероятностью приведет к храпу, чем некоторые другие, и это может привести к плохому ночному сну для вас и вашего партнера

ПАДАЮЩИЙ

Спящий в свободном падении лежит на груди, обхватив подушку руками, а голова повернута набок

Личность: Вольные люди часто бывают общительными и дерзкими снаружи, но могут быть нервными и тонкокожими внутри.Не любят критику и экстремальные ситуации

I Удар по телу : Сон лицом вниз может привести к увеличению дуги у основания позвоночника и вызвать напряжение. Если по-другому вы не можете спать комфортно, вам следует уменьшить нагрузку на спину, подложив подушку под таз и нижнюю часть живота. Попробуйте спать без подушки под головой, чтобы не выгибать голову назад

ЗВЕЗДА

Любите развалиться на кровати? Если вы один из 5% людей, которые спят на спине с раскинутыми руками и ногами, то вы официально являетесь морской звездой

.

Personality: Спящие морские звезды становятся хорошими друзьями, потому что они всегда готовы выслушать других и предложить помощь, когда это необходимо.Они вообще не любят быть в центре внимания

Удар по телу: Положение «Морская звезда» может плохо сказаться на спине. Если вам необходимо спать на спине, подложите под колени большую пушистую подушку, чтобы сохранить нормальную кривизну и уменьшить давление на седалищный нерв в пояснице. Небольшое свернутое полотенце под поясницей может оказаться полезным для дополнительной поддержки. Убедитесь, что ваша шея хорошо поддерживается достаточно твердой подушкой. Как и в случае с другими шпалами на спине — в этом положении возникает храп, что может привести к нарушению ночного сна.

Независимо от вашего положения, убедитесь, что вы хорошо спите каждую ночь, завершив идеальный распорядок дня.Узнайте больше здесь

Узнайте больше об исследовании и прочтите всю статью на веб-сайте науки о сне «Покончим с лишением сна» здесь, .