Для поднятия духа вов: Для поднятия духа — Задание

WoW Road — База знаний Cataclysm игры World of Warcraft

Наверх

WoWROADs

ВАШ ПУТЕВОДИТЕЛЬ В МИРЕ WORLD OF WARCRAFT

WoW Road
Новости серверов
World of Warcraft

13.01.2023
Уважаемые игроки! Некоторое время назад мы сообщали, что в конце 2022 — начале 2023 года, планируем открыть новый фреш-сервер с одним из относительно свежих дополнений к World of Warcraft, выбор был между Shadowlands и Legion. Так как Shadowlands довольно свежий патч и более конкурентный с текущим миром BFA, поэтому решено было сначала поработать [url=?news=86]подробнее…[/url]
08. 01.2022
Вы помните, как начинали играть в World Of Warcraft: Cataclysm на х100? Помните тех людей, те эмоции и ощущения, что пережили там? Или Вы вообще не понимаете, о чем речь? Так или иначе, не проходите мимо и дочитайте до конца. Рады Вам сообщить о грядущем возвращение поистине легендарного сервера дополнения Cataclysm с рейтами х100, который в сво [url=?news=85]подробнее…[/url]
27.09.2021
Уважаемые игроки! Команда проекта WoWCircle на протяжении длительного периода времени размышляла об открытии сервера с недавними дополнениями к World Of Warcraft, и после анализа текущей ситуацию по серверам Battle For Azeroth в СНГ, а также ряда опросов в тематических группах по World Of Warcraft, приняла решение о том, что этой осенью мы хотим от [url=?news=84]подробнее…[/url]
07. 02.2021
Приветствуем всех, кто ждал этих новостей! Этой зимой мы, совместно с руководством WowCircle, откроем новый игровой мир и, пожалуй, пришло время рассказать об этом подробнее. Мы долго готовились к этому и провели большую работу над уже работающими у нас серверами х100 и FUN, так что новый игровой мир точно не станет разочарованием, а для кого-т [url=?news=83]подробнее…[/url]
11.12.2020
Много игроков ждали открытия фреша 3.3.5 х1 на WoW Circle, но из-за открытия серверов по другим версиям игры и некоторых других преград, мы не могли позволить себе открыть данный игровой мир ранее. Теперь все проблемы устранены, игровые миры открыты, и мы готовы сделать анонс нового игрового мира на базе Logon. Что же ждет Вас на нашем фреше? Н [url=?news=82]подробнее…[/url]

Далее
Конец

1 — 5 из 72

Как поднимали боевой дух солдат Красной Армии на Великой Отечественной

3 октября 2017

Русская Семерка

«До сегодняшнего дня упорство в бою [русских] объяснялось страхом перед пистолетом комиссара и политрука, — писалось в докладной записке начальнику полиции безопасности и СД от 17 августа 1942 г.

Фото: Русская СемеркаРусская Семерка

— Однако снова и снова возникало подозрение, что голого насилия недостаточно, чтобы вызвать доходящие до пренебрежения жизнью действия в бою. По меньшей мере, большевизм, безразлично какими средствами, вселил в большую часть русского населения непреклонное упорство». Важность этого документа подтверждал гриф «совершенно секретно, лично, доложить немедленно!» Так какими средствами и кто на самом деле поднимал боевой дух солдат в Великую Отечественную войну?

Видео дня

Искусство на поле брани

Героизм советских солдат в Великой Отечественной войне не имеет аналогов. Решающими духовными факторами, движущей силой массового героизма были осознанная необходимость защиты родной земли и убеждённость в правильности своего дела. Но силу духа все же надо было подпитывать. И тогда плечом к плечу с воинами встали люди творческих профессий – писатели, художники, поэты, журналисты. С первых дней войны при политуправлениях крупных воинских подразделений были созданы специальные группы писателей-пропагандистов. Так, группой писателей при Политуправлении Ленинградского фронта руководил поэт Николай Тихонов, чьему перу принадлежат строки: «Гвозди бы делать из этих людей, крепче бы не было в мире гвоздей». Его называли «глашатаем Ленинграда» — за очерки, отличавшиеся точностью, несшие в себе ненависть к врагу и уверенность в победе. Начальник Политуправления Северного флота вице-адмирал Н. А. Торик собрал бригаду из выдающихся деятелей искусства. С ним работали Василий Лебедев-Кумач, Александр Жаров, Вениамин Каверин, Николай Панов, Николай Флёров, а также Валентин Плучек, возглавлявший драматический театр Северного флота. Впоследствии фронтовая дружба свяжет этих людей на долгие годы. Каверин не раз будет приезжать к Торику консультироваться по поводу замыслов будущих романов, а вся семья вице-адмирала вплоть до правнука пересмотрит спектакли Театра сатиры.

Когда оружие – песня

За четыре года Великой Отечественной войны более 45 тысяч актеров, певцов, музыкантов дали на передовой и в прифронтовой зоне 1,5 миллиона концертов. Перед солдатами выступали Лидия Русланова и Клавдия Шульженко, Утесов с ансамблем «Веселые ребята» и труппа Малого театра. Многим из них приходилось несладко, особенно вблизи от зоны боевых действий.

Так, Леонид Утесов вспоминала случай, когда при перемещении из одной части в другую на машину, ехавшую перед ними, «Мессершмитт» сбросил небольшую бомбу. Потом, выбравшись из канавы, куда артисты выпрыгнули при обстреле, они узнали, что это начальник артиллерии войскового соединения с адъютантом погибли.

Но как бы опасно ни было на фронте, Утесов не мог не поддерживать бойцов Красной Армии. Ведь когда командиры боевых подразделений узнавали, что приехали «Веселые ребята», они направляли в штаб армии депеши: «Очень просим прислать джаз Утесова для подъема бодрости духа среди бойцов».

Из коллективов профессиональных театров формировались фронтовые бригады, которые распространяли свою деятельность также на эвакопункты, госпитали и другие военизированные учреждения в тылу. Бригады передвигались в грузовиках с откидными бортами, где также размещались костюмы и реквизит. Нередко представления давали прямо с грузовиков.

Посылка на фронт

Боевой дух солдат поднимали посылки, которые собирали и отправляли со всех концов страны. Обычно посылали вязаные носки, рукавицы, вышитые кисеты, конфеты. Такие подарки, собранные руками жен, матерей, дочек, несли большой эмоциональный заряд, напоминали воинам о родном доме, о том, что их ждут. Про такие подарки даже пели песни: «Может, в Суздале, может, в Рязани не ложилися девушки спать, много варежек тёплых связали, чтоб на фронт их в подарок послать». Бывали подарки и посерьезнее. В декабре 1941 года на Северо-Западный фронт из Куйбышева выехал эшелон с подарками. В нем были 11 тонн кондитерских изделий, полторы тонны колбасы, тонна яблок, вино и предметы первой необходимости. Инициативу поддержали другие города и области Советского Союза. Более серьезным подарком были средства вооружения: танки, самолеты, орудия, изготовленные на личные средства граждан. Так, на сбережения артистов джаз-банды Леонида Утесова «Веселые ребята» были построены и летали до самой Победы два истребителя Ла-5Ф. На фронтах Великой отечественной войны сражались танковые колонны «Пионер Амура», «Комсомольцы Колымы», «Приморский комсомолец». Но даже маленькая посылка могла оказать потрясающее действие на дух советских воинов.

Гроб Гитлера или ответ на письмо девочки

Однажды под Новый год в полк, стоявший под Оршей, пришла посылка с вкусным домашним печеньем. К ней прилагалось письмо: «Мой папа был летчик, герой, но его нет больше в живых. Очень прошу вас, бейте фашистов как можно сильнее. Мстите за моего папу и за все горе, что принесли они на нашу землю. Наташа». Солдат тронуло это послание. Оно вдохновило их на весьма оригинальную затею: ночью на вершине Безымянной высоты на переднем крае поставили огромный черный гроб, на котором написали: «Гроб Гитлеру», и повесили карикатурный портрет фюрера. Подходы к гробу заминировали, а в укрытии рассадили снайперов. Открывшаяся утром картина привела руководителей немецких войск в шок. Сначала под прикрытием автоматчиков на Безымянную высоту бросили минеров. Прицельным огнем немцев отбросило назад, с десяток человек были убиты. Затем вступила в артиллерия, из ближайшего леса выдвинулись танки. Но место было выбрано с таким расчетом, что русские противотанковая артиллерия легко смогла подавить наступление, — танки шли через поле. Несколько боевых машин были уничтожены на подступах, остальные беспорядочно отошли в лес. Гроб Гитлера стоял как заговоренный. Последним была атака самолета – его удалось сбить, и черный шлейф дыма был символом мести за Наташиного отца. «Битва за гроб» весьма воодушевила бойцов советской армии, ведь за один день огнем снайперов, артиллеристов и пулеметчиков был уничтожен не один десяток фашистских солдат и офицеров, подбиты и сожжены семь танков и один самолет. И сделало это письмо одной маленькой девочки.

Другое,Вениамин Каверин,Клавдия Шульженко,Николай Панов,Валентин Плучек,Лидия Русланова,Николай Тихонов,Леонид Утесов,Александр Жаров,

10 способов поднять себе настроение, когда вы застряли

Трудные времена неизбежны, и хотя вы всегда движетесь вперед, иногда может показаться, что вы буксуете. Если вам кажется, что жизненные обстоятельства складываются против вас, ваш разум не может преодолеть ментальный блок или ваши эмоции парализуют вас, всегда есть надежда. Это требует некоторых усилий, но когда вы будете готовы измениться и поднять свой дух до состояния оптимизма и движения вперед, попробуйте один из этих 10 проверенных методов повышения вашей энергии и настроения.

1. Попробуйте йогу

Делаете ли вы несколько асан дома или посещаете общедоступные занятия йогой в своей любимой студии, практика некоторых поз йоги изменит ваше состояние к лучшему. Соединяясь со своим дыханием и ощущениями в теле, вы перенаправляете свое внимание на настоящий момент. Йога также влияет на вашу нервную систему, снимая стресс и усиливая приток жизненной энергии. Так что, если вы чувствуете себя вялым и нуждаетесь в энергии, или вы чувствуете тревогу и вам нужно успокоиться, йога может помочь.

Если вам нужно, чтобы ваша энергия текла, попробуйте несколько приветствий солнцу с дыханием уджайи. Если у вас накопилась нервная энергия, попробуйте оставаться низко к земле, выполняя некоторые позы кошки-коровы и низкие выпады. Не знаете, что делать? Сходите на занятия йогой. Пребывание в обществе других людей также удовлетворит естественную потребность в социальных связях и, вероятно, улучшит ваше настроение.

Как практиковать Кошку-Корову

Эта поза заземления растягивает нижнюю часть позвоночника, бедра, спину и основные мышцы. Он также открывает грудную клетку и легкие, помогая вам легче дышать.

Встаньте на руки и колени в позу стола. Колени должны быть на ширине плеч, руки на ширине плеч, спина прямая, но расслабленная.
Вдохните, глядя вверх и вытягивая грудь вперед.
Выдохните, округляя спину и прижимая подбородок к груди.
Повторите несколько циклов вдохов и выдохов, обращая внимание на ощущения в теле.

2. Отправляйтесь на прогулку

Даже короткая прогулка приносит пользу не только вашему физическому телу, но и разуму и духу. Было доказано, что пребывание на природе улучшает ваше настроение, а сердцебиение во время ходьбы или бега трусцой улучшает здоровье, счастье и общее самочувствие. Ходьба также связана с улучшением когнитивных функций, поэтому, если вы сталкиваетесь с крайним сроком на работе или вам нужно принять важное решение, простая прогулка может дать огромные результаты. Идете ли вы медленно и медитативно, или совершаете энергичную прогулку по кварталу, вы измените свое настроение и свою перспективу.

3. Shake It Out

Включите любимую мелодию и сделайте танцевальную паузу! Попробуйте создать плейлист с песнями, поднимающими настроение, и потанцуйте в одиночестве в своей гостиной или спальне, чтобы встряхнуться. Физическая активность любого рода способствует ясности ума и увеличению энергии, а танцы под музыку также повышают уровень эндорфинов. Исследования показали, что люди, которые регулярно танцуют под музыку, сообщают о более высоком уровне благополучия и счастья. попробуйте делать трехминутные танцевальные перерывы в течение дня, чтобы поднять себе настроение. Вот несколько вариантов песен:

«Shake It Out», Florence + the Machine
«Rock Your Body», Джастин Тимберлейк
«Canned Heat», Jamiroquai
«Waka Waka (This Time for Africa)», Шакира и Freshlyground

4. Наслаждайтесь управляемой медитацией

Часто чувство застревания и подавленности может заставить вас вообще отказаться от подушки для медитации. Медитация, однако, скорее всего, как раз то, что вам нужно, чтобы успокоить свой ум и увидеть сквозь ментальный туман. Если вам кажется, что сидеть в тишине слишком сложно, попробуйте управляемую медитацию. Есть приложения, предлагающие управляемые медитации (такие как Calm, Insight Timer и Headspace), и, конечно же, множество невероятных медитаций от Центра Чопры, которые поднимут вам настроение и вытащите из ступора.

Управляемые медитации помогают перенаправить ваш разум, способствуют принятию и вызывают чувство спокойствия и внутреннего покоя, и вы также можете найти медитации на определенные темы, чтобы рассказать о том, что вы чувствуете. В следующий раз, когда вы почувствуете, что от скуки вас зовут в социальные сети или на телешоу, попробуйте вместо этого медитацию с инструктором.

5. Прочтите что-нибудь вдохновляющее

Вероятно, у вас на полке есть несколько книг, которые могут поднять вам настроение и вдохновить. Пришло время снять один и взломать его. Вы можете либо начать с самого начала, либо погрузиться в него, открыв случайную страницу. Вселенная всегда дает именно то, что вам нужно, если вы готовы открыть глаза и увидеть это. Другой вариант — прочитать воодушевляющую статью или блог на вашем любимом веб-сайте. Произнесите небольшую молитву о том, чтобы идеальное послание дошло до вас, и посмотрите, что произойдет.

6. Попробуйте что-то новое

Вы можете чувствовать себя застрявшим, потому что через некоторое время все дни начинают казаться одинаковыми. Если вы обнаружите, что зашли в тупик, измените свою рутину и попробуйте что-то новое. Сходите в одиночестве на смешной фильм, посетите местную туристическую достопримечательность, как если бы вы были гостем в своем городе, или попробуйте новый вид упражнений, например, спиннинг, теннис или кардио-танцы. Пробование чего-то нового не только расширяет ваши горизонты, но и заставляет ваш мозг производить всплеск дофамина, нейрохимического вещества «вознаграждение и ожидание», которое заставляет вас чувствовать себя хорошо, поскольку увеличивает опыт и продолжительность положительных эмоций. Вы также получаете удовольствие, удивляя себя и бросая вызов своему собственному статусу-кво.

7. Молитесь

Когда вы чувствуете, что застряли, полезно помнить, что вы не одиноки. Проведение времени в молитве и размышлении приближает вас к Богу в вашем понимании, что для многих людей дает утешение и надежду в темные времена. Молитва может помочь вам обрести сострадание, прощение и оптимизм. Если вы чувствуете, что застряли или подавлены, попросите то, что вы хотите. Молитесь об изменениях и руководстве, а также о ясности, чтобы знать, как двигаться вперед в своей жизни.

8. Очистите и украсьте свое пространство

Звучит просто, но уборка вашего физического окружения может оказать огромное влияние на вашу продуктивность и умственный настрой. Найдите минутку прямо сейчас, чтобы осмотреть свое пространство — есть ли беспорядок? В вашем доме или офисе беспорядок? Является ли ваше пространство визуально привлекательным? Потратьте некоторое время, чтобы не только убрать хлам в своем пространстве, но и добавить некоторые предметы красоты, например, один цветок в вазе или вазу со свежими фруктами. Как говорит эксперт по вопросам счастья Гретхен Рубин, «внешний порядок способствует внутреннему спокойствию».

9. Запишите это

Иногда вы чувствуете себя застрявшим, потому что ваш разум вихрем списков дел или самосаботажных шаблонов мышления. Прикладывая перо к бумаге, вы даете себе возможность выразить свои чувства, взглянуть на содержание своего разума и разобраться с тем, что заставляет вас чувствовать себя застрявшим. Если вы чувствуете себя перегруженным задачами, написание списка точно покажет вам, что нужно сделать, что часто не так срочно или пугающе, как казалось, когда вы думали об этом. Прикладывание пера к бумаге обладает огромной силой, так что откройте (или начните) дневник и выпишите все.

10. Возьмите на себя ответственность за свое расписание

Вы отвечаете за то, как вы проводите свое время, даже если это не всегда так. Если вы застряли в одной и той же рутине, попробуйте изменить свое расписание, взглянув на него свежим взглядом. Оцените, как вы проводите каждый день, взглянув на баланс дома, работы, отношений, заботы о себе, отдыха, времени простоя и других важных категорий в вашей жизни. То, что вы давно делаете что-то определенным образом, не означает, что так должно быть всегда.

Что произойдет, если вы пойдете в спортзал перед работой, а не после нее?
Что, если к обеденному перерыву добавить прогулку в полдень?
Не могли бы вы каждый месяц запланировать свидание за кофе со своим лучшим другом?
Как насчет того, чтобы запланировать отдых, поездку на выходные или уединение?

Напомните себе, что вы все контролируете, и сделайте что-нибудь.
Первый шаг к тому, чтобы выбраться из колеи, — это осознать, что вы в ней находитесь. Если вы чувствуете, что вам нужно какое-то движение вперед в своей жизни, для этого требуется только готовность действовать. Даже самый маленький шаг к росту и совершенствованию может принести значительные результаты, поэтому попробуйте что-нибудь из этого списка прямо сейчас и возьмите под контроль свои чувства.

*Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для использования в образовательных целях и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья, а также перед тем, как приступить к какой-либо диете, добавкам, фитнесу или другим программам здоровья.

Откройте для себя секреты Дипака Чопры, как оставаться энергичным и сбалансированным в течение всего года с помощью нашего онлайн-курса для самостоятельного обучения, Секреты крепкого здоровья . Узнать больше.

Idioms by The Free Dictionary

Lift+spirits — Idioms by The Free Dictionary

Lift+spirits — Идиомы по The Free Dictionary

Слово, не найденное в Словаре и Энциклопедии.

Возможно, Вы имели в виду:

Пожалуйста, попробуйте слова отдельно:

лифт духи

Некоторые статьи, соответствующие вашему запросу:

sursum corda
поднять вверх
поднять

подъем
Маниту (значения)

Аусеклис

пылевой вихрь
поднятый
качающаяся тележка

бодрящий
подъемный
Spirit Mountain (зона катания)

возвышение
лифтер
приподнятость

Не можете найти то, что ищете? Попробуйте выполнить поиск по сайту Google или помогите нам улучшить его, отправив свое определение.

Полный браузер ?

▲
Поднимите к опыту
Автопогрузчик
Программа управления техническим обслуживанием погрузчиков
Оператор погрузчика
поднять вверх
поднять вверх
поднять вверх
Поднимите свои сердца!
Программа модернизации лифта
поднять нас вниз
поднимет нас с
поднимите нас

поднять нас
подъемный клапан
Подъемная стенка
Поднимайте тяжести, чтобы похудеть
подъемный колодец
подъемные тросы
Подъемная женщина
Подъемная женщина

поднять тебя вниз
поднимет тебя с
поднять тебя
поднять тебя
поднимите локоть
поднять руку против кого-то
поднимите шляпу до
Поднимите свои худые кулаки, как антенны к небу
Поднимите свои худые кулаки, как антенны к небу
поднять себе настроение
поднять+дух
поднять, продуть и т.