Что такое эмпатия и кто такой эмпат
Психология
Для начала разберемся, чем эмпатия отличается от симпатии. Оба слова схожи в половине корня: «пафос» по-гречески означает страсть, влечение, чувство. «Сим» переводится как «вместе», и потому симпатия означает эмоциональную предрасположенность и способность разделять чувства человека, который вам не безразличен. Греческое ἐν означает предлог «в», а значит, эмпатия раскрывает широту души в умении понять и представить, что переживает кто-то другой, при этом не обязательно испытывая схожие чувства. Иными словами, характеристика «симпатичный» объединяет приятную внешность и манеру общения, а эмпатичный человек укомплектован золотым сердцем.
Что такое «эмпатия», в психологии впервые определил в 1905 году Зигмунд Фрейд: «Мы учитываем психическое состояние пациента, ставим себя в это состояние и стараемся понять его, сравнивая его со своим собственным». Того, кто наделен талантом воспринимать чужие эмоции как собственные, психологи называют «эмпат», разделяя концепцию сочувствия на три основных категории.
КАКАЯ БЫВАЕТ ЭМПАТИЯ
#1. Эмоциональная эмпатия. Раскрывается в способности сочувствовать другому человеку через отождествление с ним — это когда вы представляете себя на месте того, кто нуждается в поддержке. Всерьез проникнувшись чужими эмоциями, вы сможете ощутить схожую душевную боль или разделить успех, радость — в счастливые моменты отзывчивость ценится ничуть не меньше. Понимание дается проще, если на вашу долю выпадали подобные переживания.
#2. Когнитивная эмпатия. Эта способность основана на умении сравнивать, анализировать, делать выводы. Стремление понять мысли, чувства и поступки развивает коммуникационные навыки, помогая «упаковывать» информацию так, чтобы она эффективнее дошла до оппонента.
#3. Предикативная эмпатия. Так раскрывается возможность предугадывать чувства и настроение человека, чтобы понять мотивы, побудившие его поступить определенным образом. Этот навык дико полезен для развития коммуникативной мощи, но относится к разряду продвинутых — далеко не всем дано тонкое чутье на чужие эмоции.
Способность к любой или всем из эмпатий мотивирует на выражение деятельного сочувствия по поводу переживаний другого человека — на словах и на деле. Осознание чьей-то печали или восторга пробуждают желание активных действий: выразить соболезнование или поздравить, отправить открытку или вызваться помочь, выслушать или утешить.
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭМПАТИИ
Как понять, эмпатичный вы человек или нет? Восприимчивость к чужим переживаниям условно делится на три уровня. Низкий уровень эмпатии типичен для равнодушных людей, которых мало трогают страдания ближних. В среднем уровне, характеризуемом умением оказать поддержку в нужный момент, выступает абсолютное большинство — вне зависимости от профессиональной деятельности и занимаемой должности. Высокий уровень эмпатии излучает незначительное поголовье чувствительных добряков, неизбывно щедрых на пользу окружающим.
Если у вас есть интерес быть (или считаться) отзывчивой личностью, вот топовая тройка навыков, развитие которых понизит градус внутренней черствости:
Умение слушать, сосредоточившись на понимании того, как человек себя чувствует и почему, не поддаваясь соблазну осудить, прервать, поделиться личным опытом или предложить решение.
То, что когда-то сработало для вас или других, может не подойти для конкретного человека.Деятельное сопереживание, выражаемое в словах и готовности прийти на помощь. Перекройте кислород смущению и домысливанию — будьте искренни в устной и письменной поддержке, а если не знаете, как помочь, просто спросите.
Способность к рефлексии — обдумыванию своих и чужих поступков. Анализ такого рода позволяет отслеживать изменения в собственном настроении, дает шанс увидеть вещи с иной точки зрения и обеспечивает доступ к пониманию окружающих, без предвзятости и осуждения.
Надеюсь, мне удалось объяснить простыми словами, что такое эмпатия, и в заключение отмечу важный момент. Способность к сочувствию положительно влияет на взаимопонимание, а значит, развитие этого навыка следует рассматривать как правильную поведенческую инвестицию. Потому что рано или поздно наступит время, когда вам потребуется чья-то высокоуровневая эмпатия, и, согласно кармическому балансу, у вас будут причины на нее рассчитывать.
Smirnova Natasha
Теги
- Психология
- отношения
что такое эмпатия на самом деле
Одни сопереживают сердцем, другие — головой, а некоторые практически не чувствуют других людей. Почему так происходит? Является ли эмпатия даром, или же это приобретаемый навык? Как понять, что вы эмпат? Разбираемся в феномене эмпатии, ее признаках и видах.
Дано не всем?
Эмпатия — осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей, способность распознавать эмоции и чувства окружающих и выражать сострадание. Этот процесс обеспечивается благодаря работе зеркальных нейронов, которые находятся в коре головного мозга и позволяют «отражать» эмоциональное поведение других. Например, если рядом кто-то упал и ушибся, у наблюдающего возбуждаются передние поясная кора и островковая доля (отделы мозга, связанные с болью). Умение сочувствовать помогает ощущать сопричастность тому, что происходит с самим собой и с другими.
Эмпатичные люди способны реагировать на чувства других людей, сопереживать им, а также осознавать собственные эмоции
Уровень эмпатии у всех совершенно разный. И иногда этот навык, на первый взгляд, будто отсутствует вовсе. Но это не совсем так: просто его проявление является косвенным, и человек подавляет свои чувства. Более серьезной преградой для развития этой способности являются психические заболевания: нарциссические расстройства личности (такой человек сконцентрирован исключительно на себе, а других рассматривает как средство), психопатия, аутизм.
Эмпатия может быть как врожденной, так и приобретенной. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Они провели исследование с компанией генетического тестирования 23andMe. Они взяли образцы ДНК у 46 тысяч своих клиентов и попросили их заполнить опросник, измеряющий уровень эмпатии. После чего эти данные были сопоставлены с генетическими данными.
Способность к сопереживанию на 10% обусловлена генетическими факторами, в то время как остальные 90% — приобретенного происхождения.
Признаки эмпатии
Вы мгновенно считываете эмоциональное состояние человека, даже если не разговаривали с ним.
Вы начинаете испытывать те же эмоции, что человек рядом (например, плакать, смеяться, чувствовать боль).
Вы распознаете ложь.
Вам свойственны перепады настроения, которые зависят от того, что чувствуют другие.
Вы интуитивно понимаете, как оказать помощь другому человеку: как в физических действиях, так и в моральной поддержке.
Вы искренне хотите помочь и не ждете ничего взамен.
После общения с большим количеством людей вы чувствуете опустошение.
Виды эмпатии
Эмоциональная эмпатия
Этот вид эмпатии подразумевает, что вы можете моментально встать на место другого человека и почувствовать то же, что и он. Вы способны глубоко погрузиться в переживания окружающих вас людей и испытывать ту же боль, даже если она вам ранее была не знакома. Однако контролируйте себя и не забывайте о личных границах, иначе вы можете сами себя травмировать.
Когнитивная эмпатия
Сопереживание происходит на когнитивном уровне — вы видите, что человек обеспокоен, и стремитесь понять причины. Люди, обладающие когнитивной эмпатией, способны объективно проанализировать ситуацию и найти из нее выход. То есть это не просто эмоциональное сопереживание, но и конкретная помощь.
Предикативная эмпатия
Вы не просто чувствуете человека в данный момент, но и можете предсказать, как он будет ощущать себя через время и какие факторы могут на это повлиять. Вы даже предугадываете реакции людей на те или иные поступки.
Любовь Карась
Теги
#психология
#эрудиция
15 удивительных признаков эмпата-мужчины (полное руководство)
Вы случайно не знаете эмпата-мужчину?
Большинство людей считают эмпатов женщинами.
Это правда, что так называемые «эмпаты-мужчины» встречаются гораздо реже, но они есть.
И их будет труднее всего обнаружить, если вы не знаете, что искать.
Но мы тебя прикроем!
Вот список из 15 неожиданных признаков эмоционально чувствительного мужчины, которые помогут вам узнать его в своей жизни!
1) Он отличный слушатель
Мужчина-эмпат — отличный слушатель.
Внимательно относится ко всем как к равным, без суждений и предубеждений.
Хороших слушателей часто недооценивают, потому что они сами мало говорят.
Он не просто слышит и слушает других; он воспринимает все в них, как если бы это был его собственный опыт.
Он может чувствовать то, что чувствует другой человек, не обязательно находясь на его месте.
Эмпатия — это не просто «чувствовать чужую боль. Это также о переживании радости и благодарности».
Так как же его обнаружить?
Он позволит вам рассказать о своем дне и по-настоящему вникнуть в то, что с вами происходит.
Он тоже будет задавать вопросы и отвечать с соответствующим сочувствием и беспокойством.
На самом деле, он, вероятно, будет больше заинтересован в вас, чем в том, чтобы рассказать вам о своем дне.
Как это удивляет людей, так это то, что он не будет просто сидеть там пассивно.
Он срочно вытянет из вас вашу историю.
И вы можете чувствовать себя так комфортно, открываясь ему, что даже не понимаете, как много он знает о вас!
Это лишь одна из многих причин, по которым женщины так любят мужчин-эмпатов.
2) Он человек, который «да»
Эмоционально чувствительный парень может не всегда говорить «нет», но он никогда не говорит «да», если только он действительно не хочет сделать то, о чем вы его просите.
А почему?
Это потому, что он понимает, что дело не в том, чтобы сдержать свое слово или уступить, а в том, что имеет смысл для всех участников и сколько усилий требуется.
Он без колебаний выполнит любое задание, в котором вам может понадобиться помощь.
Он с сочувствием ставит себя на ваше место и чувствует себя обязанным вам помочь.
Однако, каким бы полезным он ни казался, он не скажет «да», если на самом деле имеет в виду «нет».
Он будет с вами честен и вместо этого найдет альтернативное решение.
Это потому, что, как мы уже говорили, он отличный слушатель.
Он умеет непредвзято читать людей и выяснять, что лучше для всех участников (включая себя).
Иногда он даже пытается защитить вас от вреда, выступая в качестве спасителя, когда возникает неудобная ситуация.
Даже если он не сможет помочь, он будет оставаться рядом с вами как можно дольше и заверять вас, что вам ничего не угрожает.
Это еще один пример чутких мужчин.
3) Он хороший собеседник
Мы уже согласились, что эмпат хорошо слушает и умеет слушать.
Но в то же время он хороший собеседник, потому что он «умеет» слушать, а также знает, что сказать в нужный момент.
Он будет внимательно слушать и внимательно задавать вопросы.
Он не почувствует необходимости доминировать в разговоре, говоря то, что, по его мнению, вы хотели бы услышать.
Если он не уверен в том, чего вы хотите, он будет вынужден спросить.
Но если он знает, чего вы хотите, у него будет больше возможностей сказать это за вас.
Он будет говорить с сочувствием и заботой и действительно поймет вас на более глубоком уровне.
Это часть его натуры, и он никогда не сделает этого только для того, чтобы угодить или произвести на вас впечатление.
И если разговор начнет затухать, он не будет пытаться усугубить ситуацию, отчаянно пытаясь сохранить его.
Он знает, как начать одностороннюю беседу, в которой вы чувствуете себя комфортно.
Для этого он возьмет на себя роль хорошего слушателя, который знает, когда задавать вопросы, а когда оставаться пассивным.
4) Он защищает
Мужчины, как правило, склонны защищать своих близких, но эмпаты еще более откровенны в этом.
Они особенно защищают женщин, которые им небезразличны, потому что знают, насколько они уязвимы.
Поэтому эмпатам трудно отступить от любого, кто, по их мнению, представляет угрозу для них и их близких.
Вот как эмпат знает, как защитить вас от вреда.
Он будет знать, когда вмешаться и заступиться за вас, а когда не вмешиваться.
А если и вмешается, то только исходя из своего понимания ситуации, а не из отчаяния или страха.
Он будет осознавать свои действия, а не просто реагировать. Вместо этого он будет наблюдать и думать, прежде чем действовать.
Он будет осторожным и предусмотрительным, а не просто реактивным.
Он всегда знает, когда быть эмоциональным, а когда холодным.
5) Он очень чувствителен в общении
Большинство мужчин не очень восприимчивы к эмоциональным женщинам.
Они могут легко обидеться и негативно относиться к тому, как их воспринимают.
Но эмпатам приходится с этим особенно тяжело, потому что они лучше других понимают свою эмоциональную природу.
Они всегда осознают, что кажутся слишком чувствительными, и будут очень внимательно следить за своими эмоциями в социальных сетях.
Эмпаты обычно очень чувствительны к социальным сигналам и языку тела.
Они улавливают настроение в комнате, знают, что должны делать, и помнят об этом.
То, как они улавливают эти вещи, можно сравнить с «шестым чувством».
Они могут точно сказать, что вы чувствуете, даже если вы этого не можете.
Тот факт, что эмпат эмоционален, означает, что он более чувствителен, чем в среднем, в отношении социальных взаимодействий.
Он будет наслаждаться близостью с другими, как если бы это была зона комфорта, и без этой чувствительности он не сможет нормально функционировать.
Он будет чувствовать себя ближе к вам, когда он с вами, чем с кем-либо еще, и ему не будет особенно нужна близость и утешение, которые сопровождают отношения.
Но если он захочет испытать эти чувства, они будут исходить из его сочувствия к другим.
Вот почему он может быть таким замечательным парнем.
6) Он заботливый и сострадательный
Эмпат сострадателен как к друзьям, так и к незнакомцам, потому что он понимает важность жизни в мире, полном людей с разными потребностями и ожиданиями.
Он умеет быть прямым и сочувствующим с близкими, но также является хорошим слушателем.
Он сможет помнить о ваших интересах, а также помнить о ваших чувствах.
По этой причине ему не составит труда вывести вас из грустного настроения или подбодрить, когда дела идут не так гладко.
Быть эмпатом означает, что он чувствует боль тех, кто страдает, но это также означает, что он может получать удовольствие от жизни с теми, кто это ценит.
Он будет чувствовать себя ближе всего к вам, когда вы думаете о том, чего хотите, или когда он помогает другим.
Но такое же чувство близости он почувствует и с теми, кто искренне его ценит.
Казалось бы, это самая распространенная черта всех эмпатов, потому что они так заботятся.
Тем не менее, в некоторых ситуациях они также способны отделяться.
Например.
Они могут отрешиться от своих эмоций и не испытывать сострадания к другим, если пытаются мыслить «логически», а не чувствовать «эмоционально».
Но у них не будет проблем с тем, чтобы отложить в сторону свои внутренние эмоции и проявить сострадание к кому-то, когда они почувствуют прикосновение к ним.
В этом случае они способны отстраниться и оставаться мудрыми благодаря своему состраданию.
7) У него очень развита интуиция
У эмпатов очень развита интуиция.
Они не только улавливают то, чего не замечают другие люди, но и могут видеть будущее на более глубоком уровне, чем другие.
Они всегда могут «чувствовать» ситуации до того, как они произойдут, и они могут сказать, как вы будете реагировать, основываясь на том, что происходит в вашей жизни в данный момент.
Это самая распространенная черта эмпатов, но также и одна из самых загадочных.
Как они это делают?
Мы не знаем.
Мы предполагаем, что это как-то связано с их эмоциями и их способностью отстраняться от них на минуту.
Для эмпата это означает, что он хорошо осведомлен о своем окружении и часто чувствует себя в нем «не на своем месте».
Он будет чувствовать себя оторванным от окружающего мира, даже если он очень опытный.
Даже когда люди пытаются ему помочь, ему кажется, что они недостаточно стараются.
Так как он способен заглядывать в будущее, ему не нужно полагаться на других, чтобы знать свой следующий шаг.
Он чувствует, что обязан принять правильное решение для себя и сделает это без особой помощи со стороны других.
Так эмпаты пытаются контролировать мир вокруг себя, даже если им кажется, что все не в их руках.
Как видите, эмпат — это то, что делает вас прирожденным лидером и мотиватором.
Люди тянутся к такому типу личности, потому что это сложно и увлекательно.
А когда вы встречаетесь с эмпатом, это особенно сложно, потому что он принесет с собой все эти черты в ваши отношения.
8) Он самоотверженный
Самоотверженность — одна из самых распространенных черт эмпатов и эмпатов.
Они не заботятся о себе, потому что все, что они делают, делается на благо других.
Они всегда будут ставить ваши потребности выше своих собственных, и они чрезвычайно защищают вас и ваши чувства.
Например.
Если вы были расстроены чем-то, что вы сделали, он позаботится о том, чтобы взять на себя вину и вмешаться, чтобы помочь вам исправить это.
Он будет очень обеспокоен тем, что произойдет, если вы закончите ссору, и он захочет предотвратить это, насколько это возможно.
Он очень самоотверженный, поэтому если это случается часто, это сильно сказывается на нем.
Трудно представить, да?
Даже если это не самая распространенная черта эмпатов, она делает их такими прекрасными в общении с другими.
Это также делает их такими хорошими бойфрендами.
Эмпаты обладают очень сильным чувством морали, которое заставляет их чувствовать, что они должны поступать правильно, чтобы чувствовать себя хорошо с собой.
9) Он всегда первым приходит на помощь
Эмпаты — очень сострадательные и отзывчивые люди, которые часто подвергают себя опасности, чтобы защитить других.
Так они демонстрируют свою самоотверженность в любой ситуации, а также так из них получаются замечательные бойфренды.
Они готовы помочь всем, а также хотят вмешаться, когда это необходимо.
Эмпат-мужчина не эгоистичен и без колебаний протянет руку помощи всякий раз, когда вы в нем нуждаетесь.
Будь то дома, на работе, в школе и т. д., он быстро приходит, когда кто-то зовет на помощь!
Эмпат-мужчина настолько заботится обо всех в своей жизни, что бросит все, что он делает, чтобы помочь другу или любимому человеку.
Этот мужчина должен быть идеальным другом, партнером, ребенком — все в одном!
Читайте вместе.
10) Он утверждает
Эмпат — позитивный человек по своей природе.
Он будет видеть мир прекрасным и наполненным самыми лучшими намерениями, и всегда будет хотеть поделиться этим позитивом с другими.
Он хочет вдохновлять, утешать и ободрять людей чутким образом, который также побуждает их делать что-то лучше.
Он захочет воспитывать людей и помогать им расти как личности.
Это очень выигрышная черта в отношениях, потому что она показывает, насколько он заботится о вас как о личности.
И не просто как его девушка или жена, а как уникальный человек со своими мыслями и мнениями.
Эмпат всегда рядом, чтобы подтвердить ваши мысли или чувства, когда вы нуждаетесь в этом больше всего.
Он становится светом в темные времена.
Он заставляет людей чувствовать себя любимыми, услышанными и одобренными.
11) Он естественно покорный
Покорность — это качество, присущее мужчинам-эмпатам.
Это не имеет ничего общего с его воспитанием или людьми, с которыми он вырос.
Он был создан таким, и это делает его естественным покорным партнером для женщин.
У эмпатов очень естественное чувство подчинения, и они без проблем уступают другим, когда это необходимо.
Это делает их такими прекрасными партнерами, когда вы находитесь в отношениях, потому что они готовы отдать все, что у них есть, в любой ситуации.
Они знают, что иногда их партнеру придется взять на себя управление, но они будут к этому готовы!
Они всегда будут слушать, что вы говорите, и если вы попросите его о помощи или совете, он будет рядом с вами.
Он естественно покорный, потому что хочет передать контроль над своей жизнью тому, кто в этом нуждается больше.
Возможно, ему не всегда нравится быть главным, потому что он не чувствует, что это его обязанность.
Вместо этого он считает, что ответственность за принятие собственных решений и управление отношениями лежит на другом человеке.
Он берет на себя роль спутника просто потому, что так ему комфортно и безопасно.
Как эмпат, он очень духовный человек, который чувствует связь с окружающим миром.
У него есть глубокое понимание вещей, которых нет у других, и он чувствует, что обязан поделиться этим знанием с ними.
Он способен чувствовать вещи до того, как они произойдут, и он пытается использовать это как инструмент, помогающий людям каждый раз принимать правильные решения.
Он позволяет другим людям вести за собой, полностью поддерживает и верит, что они сделают все возможное.
Он командный игрок и следует авторитету в знак уважения.
12) Он очень чувствителен к чувствам других
Разве не приятно, когда кто-то знает о твоих чувствах?
Мужчина-эмпат умеет читать людей вокруг себя, особенно тех, с кем он близок.
Он всегда чувствителен к чувствам других и точно понимает, что у них на уме.
Вот почему он такой привлекательный парень!
Эмпаты обычно помнят дни рождения каждого и очень заботятся о своих друзьях, семье и коллегах.
Они часто чувствуют вещи «интенсивно», поскольку принимают чувства других как свои собственные.
Когда вы находитесь рядом с эмпатом, то, как вы себя чувствуете, является для него барометром.
Он может сразу сказать, когда вас что-то беспокоит или что-то не так с вашим настроением.
Он понимает, что знает чьи-то чувства и то, через что они проходят, лучше, чем они сами.
Он может уловить малейшие изменения в их настроении и поведении, чтобы помочь им принять правильное решение.
Интуиция и чувствительность — его самые сильные черты, и он старается всегда их использовать, потому что они для него много значат.
13) Он сострадательный и проницательный
Как я уже говорил, эмпаты очень добрые и сострадательные люди, которые хотят помочь другим, чем могут.
Они гораздо больше интересуются чувствами и потребностями других, чем своими собственными.
Это не значит, что они не знают, что для них лучше, но в первую очередь они хотят заботиться о других.
В сфере отношений это выигрышное качество, потому что оно показывает, насколько он заботится о вас как о личности.
Он знает, что ему не нужно беспокоиться о своих чувствах, потому что он знает, что вы позаботитесь о своих.
Но у этой черты эмпатов есть причина, которую вам нужно понять.
Они очень чувствительны к чувствам других людей, а также к их намерениям.
Это часть их врожденной природы, и это делает их более интуитивными, чем большинство окружающих их людей.
14) Он абсолютно верен
Он никогда не откажется от тебя.
Эмпат всегда будет рядом с вами, несмотря ни на что.
Он не оставит вас, когда настанут трудные времена, потому что он точно знает, что значит быть разбитым сердцем в отношениях.
Эмпат-мужчина был ранен бесчисленное количество раз в прошлом, и все же он остается верным любому, кто завладел его сердцем.
Чувствительный парень будет чрезвычайно преданным, потому что его эмпатия заставляет его чувствовать себя ответственным за счастье окружающих.
Он сделает все, чтобы помочь им, и сделает все возможное, чтобы обеспечить их благополучие.
Вы знаете кого-нибудь настолько преданного?
Если да, не отпускайте этого человека — как друга или как партнера.
И последний признак мужчины-эмпата,
15) Он искренне счастлив
Эмпат чувствует больше настоящего счастья в своей жизни, чем кто-либо другой.
Это из-за его естественной способности ощущать эмоции других и того, насколько он искренне доволен собой.
Он уверен в том, кто он есть и что у него есть, и это делает его в целом очень счастливым человеком.
Возможно, он слишком счастлив для чужой симпатии, но это не мешает ему быть довольным жизнью.
Он действительно чувствует, что живет идеальной жизнью, и все, что он делает, кажется, делает его счастливым.
Это то, что вам нужно понять об эмпатах, чтобы по-настоящему ценить их.
Это люди не для всех, но если вы встретите одного из них, знайте, что он покорил ваше сердце, даже не подозревая об этом.
Это то, что многие люди ищут в парне или партнере, потому что это показывает, что он заботится о них и всегда будет за них болеть.
Он искренне хочет порадоваться за вас.
Ваше счастье станет и его счастьем!
Разве он не прекрасен?
Мы подошли к концу этой статьи.
Надеюсь, вам понравилось.
Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, насколько эмпатичны мужчины.
Это сострадательные, верные, чувствительные души, которые готовы на все ради окружающих их людей, даже если это означает, что они отказываются от своего счастья.
Они замечательные бойфренды, мужья и друзья с уникальной аурой вокруг них, которая выделяет их среди других мужчин.
Они чувствительные, но в то же время глубоко заботливые люди, которые всегда будут любить вас, несмотря ни на что.
Они могут стать идеальным партнером, которого вы ищете.
Узнав о каком признаке эмпата, вы больше всего удивились?
Знаете ли вы сейчас таких мужчин в своей жизни?
27 явных признаков мужчины-эмпата
Однажды я встретила странного парня… Знаете, он был другим.
Он был более чутким и внимательным, чем другие, и он заставил меня почувствовать себя самым важным человеком в комнате.
Боже мой, как это было здорово!
Я думал, что у него есть ко мне чувства, но потом я понял, что он ведет себя точно так же и с другими людьми. Он заставлял каждого человека, с которым он разговаривал, чувствовать, что его слышат, видят и ценят.
Это была чистая магия. Магия мужчины-эмпата.
Итак, в этой статье я хотел бы поделиться с вами некоторыми из самых ярких признаков мужского эмпата.
Они как редкие птицы, но однажды встретив одну, вы никогда ее не забудете!
27 контрольных признаков мужчины-эмпата
Эмпат — это тот, кто чувствителен и настроен как на собственные эмоции, так и на эмоции других людей. Когда мы думаем об эмпатах, мы обычно представляем себе женщин.
Тем не менее, эмпаты-мужчины существуют.
Вот признаки того, что вы его встречали (а это редкость!)
1) Он отличный собеседник
Одной из отличительных черт мужчины-эмпата является его способность слушать. Прямо как парень, которого я упоминал ранее! Он был лучшим слушателем в моей жизни…
Эмпаты-мужчины также являются отличными собеседниками. Они умеют отвечать вежливо и поддерживающе. У них также отличная интуиция, которая помогает им всегда говорить правильные вещи.
Если вы думаете, что разговариваете с мужчиной-эмпатом, обратите внимание на следующие признаки:
- Он уделяет вам все свое внимание, когда говорит, и не перебивает вас;
- Он задает вопросы, чтобы полностью понять вашу точку зрения;
- Говорит спокойно, эмоционально интеллигентно;
- Если он не знает, как решить проблему, он скажет об этом прямо, вместо того, чтобы делать вид, что все знает.
По сути, приятно разговаривать с мужчиной-эмпатом. Вы почувствуете, что вас увидят и поймут. Это в конечном итоге заставит вас хотеть быть рядом с ним и получать его безраздельное внимание.
2) Они могут чувствовать то, что чувствуют другие люди
Быть настолько эмоционально чувствительным — главная сверхспособность эмпата.
Каким-то образом они могут почувствовать, что вы чувствуете, даже если вы не выражаете это явно.
Как именно они это делают? Если бы я знал.
В общем, у эмпатов любого пола очень активные и интуитивные зеркальные нейроны. Считается, что именно это дает им способность ощущать эмоции других людей.
Это подарок и бремя одновременно. Потому что, если другие счастливы, они тоже счастливы. Но если другим грустно, то и им грустно.
Эмпаты могут быть ошеломлены огромным количеством эмоций, которые они принимают на себя. Так что будьте нежны со своим новым другом-эмпатом и постарайтесь не перегружать его своим эмоциональным багажом.
3) Он не эгоистичен
Поскольку они невероятно чувствительны, эмпаты редко бывают эгоистичными людьми. Их самоотверженный характер заставляет их заботиться обо всех остальных, прежде чем они заботятся о своем собственном счастье.
Если вы думаете, что кто-то из ваших друзей или близких является эмпатом-мужчиной, обратите внимание на следующие вещи:
- Всякий раз, когда вы расстроены, он пытается помочь и разрешить ситуацию;
- Он старается избегать споров; поэтому он не повышает голоса, даже если это необходимо;
- Он предлагает помощь, даже если ему это неудобно;
- Он часто ставит потребности других людей выше своих собственных;
- Возможно, ему будет трудно сказать «нет», потому что он всегда чувствует себя обязанным дать.
Это все из-за твердой веры эмпатов в свою мораль и ценности. Как правило, они хотят поступать правильно и помогать другим людям.
Просто они такие.
Хотя это может сделать их легкой мишенью для манипуляторов, именно поэтому они всегда ладят с другими людьми.
4) Люди часто обращаются к нему за помощью.
Поскольку эмпаты — великолепные слушатели, люди часто просят их о помощи, утешении или совете. Эмпаты-мужчины искренне хотят помогать другим людям, и они известны тем, что всегда готовы помочь тем, кто в этом нуждается.
Однако из-за этого они также могут быть уязвимы для манипуляций или злоупотреблений. К сожалению, есть токсичные люди, которые видят в своей доброте робость, а в открытости — доверчивость.
Так что, если есть очередь людей, которые обращаются к этому парню за помощью, или вы заметили, что некоторые могут им воспользоваться, он, вероятно, эмпат.
Честно говоря, не только эмпаты борются с тем, что ими манипулируют. Я думаю, что добрые люди, как правило, больше доверяют и становятся жертвами обидчиков и манипуляторов.
Это случилось со мной в прошлом. Каким-то образом мой внутренний фильтр был сломан, и я не мог понять, когда кто-то пытается меня одурачить или использовать в своих целях.
В конце концов, я оказался в оскорбительных отношениях, которые подорвали мою самооценку и доверие к людям.
К счастью, я смог восстановить свою самооценку и стал еще сильнее, чем был. Это стало возможным только благодаря тому, что я посещал психотерапевта, работал над своими прошлыми травмами и избавлялся от нездоровых шаблонов, которым я следовал в своих отношениях.
Я нашел один мастер-класс особенно полезным для себя. Это научило меня тому, что один из самых эффективных способов разорвать цепь негативных событий — использовать свою личную силу.
Видите ли, у всех нас есть невероятная сила и потенциал внутри нас, но большинство из нас никогда не использует их. В ситуациях, когда кто-то использует вас и манипулирует вами, легко почувствовать вину и неуверенность в себе.
Попав в порочный круг неудачных отношений, мы перестаем делать то, что приносит нам истинное счастье.
Как я уже сказал, я пробовал разные техники, и все они помогли мне обрести уверенность и выйти из нездорового образа жизни.
Шаман Руда Янде, который помог тысячам людей совместить работу, семью и духовность, использует уникальный подход, сочетающий традиционные древние шаманские техники с современным подходом.
Это подход, который использует только вашу внутреннюю силу — никаких уловок или фальшивых заявлений о расширении возможностей.
Потому что истинное могущество должно исходить изнутри.
В своем прекрасном бесплатном видео Руда объясняет, как создать жизнь, о которой вы всегда мечтали, и начать все заново, использовать свою личную силу и привлечь в свою жизнь качественных партнеров.
Итак, если вы устали жить в отчаянии, мечтать, но никогда не достигать, и жить в неуверенности в себе, вам нужно проверить его совет, который изменит вашу жизнь.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
Надеюсь, это поможет вам так же, как помогло мне.
5) Слишком много эмоций может вызвать у него стресс
Эмпаты могут чувствовать эмоции других людей где угодно и где угодно. И не только во время интимных разговоров один на один.
Например, они расстроятся из-за плачущего ребенка в кафе и очень порадуются за бариста, которого только что повысили. Все в то же время с той же глубиной интенсивности.
Правда, не каждый может это вынести.
Эмпаты нередко внезапно переполняются всеми этими эмоциями на публике.
Другими словами, они могут расплакаться или внезапно появиться на лице странной улыбки.
Хотя это может показаться случайным, на самом деле это чья-то эмоция, выраженная через эмпата.
Я пытаюсь сказать, что не всегда принимайте все близко к сердцу, когда вы с мужчиной-эмпатом. Он может просто передавать чьи-то эмоции.
6) Он просто обожает младенцев, домашних животных и любое живое существо.
Все мы любим милых щенков или котят. Кто не говорит «аааа» милой маленькой собачке?
Но эмпаты выходят на новый уровень.
Они просто обожают их. Увидев щенка или младенца, они наполнятся такой радостью, что сразу же выразят ее.
Будь то просто визг возбуждения или фотосъемка милой вещицы, эмпаты-мужчины не боятся выражать свои эмоции по отношению к чему-то или кому-то, кто им нравится. (И это почти все милые вещи в мире).
В этом и есть прелесть эмпата: ты чувствуешь все счастье в мире, просто видя ребенка!
7) Ему нужно побыть одному
Большинство эмпатов интроверты из-за их глубокой эмоциональной природы. Обычно они берут отпуск после того, как какое-то время побыли социальными существами.
Тем не менее, слишком много времени в одиночестве тоже не очень хорошо для эмпатов. Это может привести к тому, что они слишком много думают и разочаровываются в собственной чувствительности.
Эмпаты-мужчины, как и любые другие эмпаты, склонны к депрессии или тревоге, которая усугубляется чрезмерной самоизоляцией.
8) Он сам себе источник счастья
Из-за сложного внутреннего эмоционального мира счастье эмпата исходит изнутри. Они как генераторы, способные произвести счастье в любой момент.
Несмотря на то, что эмпаты могут быть молчаливыми и сдержанными, у них все же есть сильная внутренняя уверенность, потому что они довольны собой.
Эмпат-мужчина:
- …уверен в собственной шкуре и мужественности и не нуждается в чувстве, чтобы вести себя как мачо;
- …чаще не доволен своей жизнью;
- …тот, кто ценит мелочи в жизни;
- …способный создавать вокруг себя других.
9) У него уникальный взгляд на мир
Глубокие эмоции не обязательно означают, что эмпаты-мужчины нелогичны.
На самом деле, они часто очень умные люди и обладают уникальным и глубоким пониманием мира.
Они способны видеть связи и тенденции, которые многие люди просто еще не осознают.
В каком-то смысле они могут предвидеть будущее.
Однако их эмоциональная осведомленность и уникальная перспектива часто подавляются и недооцениваются современным обществом.
Как и некоторые из самых выдающихся гениев прошлого, некоторые эмпаты-мужчины не совсем понятны своему поколению.
10) Их тянет к истине
Эмпаты эмоциональны и чувствительны, практически не терпят лжи.
Их глубокое понимание жизненных сложностей и особенностей заставляет их ценить правду больше всего на свете.
Им всегда нужен ответ на все вопросы, даже если его нет или никогда не будет. Они будут продолжать искать ответы, пока не умрут.
11) Он может легко распознать ложь
Я же говорил вам, что эмпаты абсолютно нетерпимы ко лжи, верно?
Ну, я действительно имел это в виду.
Эмпаты — ходячие детекторы лжи.
Их интуиция позволяет им замечать даже малейшие признаки лжи, в том числе незначительное поведение или небольшие изменения в тоне голоса.
Они всегда будут знать истинные намерения людей или, по крайней мере, будут чувствовать, что те могут быть неискренними.
12) Иногда он чувствует себя изгоем
Разве это не иронично?
Эмпаты-мужчины невероятно восприимчивы к эмоциям других людей, но они изо всех сил пытаются понять их на глубоком личном уровне.
Эмпаты часто чувствуют себя лишним в группе. Они могут чувствовать себя изгоями или кем-то нежелательным.
К сожалению, они просто не могут чувствовать себя «нормальными» — что бы это ни значило.
Вот почему эмпаты часто интроверты и не решаются поделиться своими личными мыслями и чувствами.
Так что, если вам удалось подружиться с мужчиной-эмпатом, это огромный шаг для него, поверьте мне. Берегите эту дружбу, потому что он не просто открывается всем.
13) Он невероятно сострадателен
Эмпаты ставят эмоции и потребности других выше своих собственных.
Они определенно достаточно умны, чтобы знать, что им нужно. Просто они всегда чувствуют себя обязанными ставить других выше себя.
Мужчина-эмпат просто сочится состраданием. Его друзья и близкие всегда будут в восторге от того, какой он добрый и сострадательный.
Итак, если вы чувствуете его сострадание, возможно, перед вами мужчина-эмпат.
14) Он артистичен и креативен
Эмпаты часто обладают большой творческой силой. Вот почему многие из них невероятно артистичные люди.
Многие из них художники, писатели, музыканты, дизайнеры или увлекаются искусством. Их эмоциональная интуиция позволяет им красиво и творчески выражать свои идеи.
Несмотря на то, что творчество просто протекает через эмпатов, другим людям может быть трудно выразить свои художественные идеи.
Это был определенно случай для меня.
Я думал, что мой арт, который рисовал на камнях, бесполезен и никто не хочет его видеть.
Я и не подозревал, насколько популярным он стал. Мне потребовалось всего несколько лет и множество техник, чтобы преодолеть эту неуверенность в себе.
Я начал публиковать свои работы, получил массу положительных отзывов, и теперь я фактически продаю их на Etsy, зарабатывая половину своей месячной зарплаты!
15) Он способен успокаивать людей
Эмпаты обладают мягким и безмятежным характером. Люди часто обращаются к ним не только за советом и сочувствием, но и за утешением и спокойствием.
На самом деле, я всегда обращалась к своему другу-эмпату со своей проблемой, даже прежде чем писать своим подругам!
Во все времена эмпатов всегда ищут, когда наступают тревожные времена.
16) Он чувствителен к своему окружению
Так же, как эмпаты поглощают эмоциональную энергию других людей, они также чувствительны к энергии, излучаемой их физическим окружением.
На них сильно влияет физическое пространство, в котором они находятся.
Эстетичные и ухоженные места оказывают на них положительное, поднимающее настроение воздействие. В то время как шумные, грязные или хаотичные места заставят их чувствовать себя задохнувшимися.
17) Он не склонен к конфликтам
В то время как мы думаем о традиционно мужественных мужчинах как о храбрых героях, которые преуспевают в конфликтах, мужчины-эмпаты — полная противоположность этому.
Превыше всего они ценят мир и гармонию, а ссоры или ссоры их огорчают.
Ведь во время любого конфликта у людей вспыхивают негативные эмоции — а эмпат чувствует их все.
Он быстро выходит из себя, если рядом с ним ссора. Более того, он почувствует желание решить конфликт, но это может быть слишком сложно для него.
18) Ему трудно сказать «нет»
Поскольку эмпаты всегда готовы, желают и хотят помочь другим людям, им может быть трудно сказать «нет», даже если это им во вред.
Они всегда хотят дать, даже если им больше нечего дать. Именно поэтому люди часто хотят воспользоваться ими.
Эмпаты, как правило, очень уступчивые люди.
Тем не менее, я считаю, что менее чуткие люди также борются с установлением границ в своей жизни.
Моя подруга Сара яркий тому пример.
Она была бы прямо как Джим Керри в фильме «Да, мужик», с той лишь разницей, что для нее это не закончилось так хорошо, как для персонажа Джима.
На самом деле, она будет бороться с последствиями того, что ей всегда приходится соглашаться на все, чтобы угодить другим людям.
После долгих лет такой жизни она наконец поняла, что с ней что-то не так, и обратилась за помощью.
Ей потребовалось больше, чем просто сила воли, это точно.
Она рассказала мне, что одним из самых полезных методов, который она использовала, было использование Жизненного Журнала, созданного очень успешным тренером по жизни и учителем Жанетт Браун.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.
Видите ли, сила воли заводит нас так далеко… ключом к изменению вашей жизни и моделей поведения является настойчивость, изменение мышления и эффективная постановка целей.
И хотя это может показаться сложной задачей, благодаря советам Жанетт это может сделать каждый.
Сара использовала этот подход, чтобы увидеть, насколько разрушительным для нее было ее собственное поведение, связанное с согласием, и узнать, как изменить его и установить границы в своей жизни.
Вы можете задаться вопросом, чем курс Жанетт отличается от всех других программ личного развития.
Все сводится к одному:
Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим личным тренером.
Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в создании жизни, о которой вы всегда мечтали.
Так что, если вы чувствуете, что вам также может понадобиться толчок, чтобы создать жизнь на ваших условиях, которая наполняет и удовлетворяет вас, не стесняйтесь проверить Life Journal.
Вот еще раз ссылка.
19) Он теряется в мыслях
Поскольку у эмпатов богатый внутренний мир, они часто теряются в нем. Не удивляйтесь, если вы заметите, как он уходит в отрыв. Скорее всего, он мечтает.
Эмпатов-мужчин нужно стимулировать осмысленными и сложными задачами. В противном случае они легко заскучают или отвлекутся и могут потеряться в собственной голове.
20) Он способен чувствовать боль других людей, как свою собственную
Способность эмпатов поглощать энергию из своего окружения выходит за рамки эмоций. На самом деле, они также могут втягивать физическую энергию других людей.
Это делает их способными физически ощущать боль и болезни окружающих их людей. Как будто они тоже болеют.
Неудивительно, что они избегают мест, заполненных больными людьми. Они буквально чувствуют то, что чувствуют другие люди.
21) Он ненавидит беспорядок
Когда вокруг него беспорядок, эмпат будет чувствовать себя увязшим в нем. Беспорядок будет излучать хаотичную негативную энергию, которую он неизбежно поглотит.
Эмпаты-мужчины часто имеют чистые и упорядоченные жилые помещения. Это позволяет энергии в комнате течь плавно, сбалансированно, создавая ощущение гармонии.
И это несмотря на то, что эмпаты часто собирают вещи из-за своей ностальгической натуры!
22) Он не фанат насилия в СМИ
Мужчины и мальчики стереотипно любят сериалы, фильмы и видеоигры с большим количеством действий и насилия.
Эмпаты-мужчины, с другой стороны, будут сильно обеспокоены ими.
Не имеет значения, если на экране происходит насилие. Эмпаты по-прежнему будут чувствовать боль, как если бы это происходило в реальной жизни.
Прославленное изображение насилия никогда не понравится миролюбивым эмпатам, несмотря ни на что.
23) Он с энтузиазмом относится к любви и жизни
Эмпаты любят жить своей жизнью.
Их задумчивая, духовная природа позволяет им ценить жизнь в полной мере. Отчасти поэтому они обычно такие спокойные и собранные даже в трудные времена.
Мужчины-эмпаты обладают талантом видеть красоту повсюду.
Несмотря на их спокойное поведение, они очень энергичны и полны энтузиазма. Они знают, чего хотят в жизни, и уверенно движутся к достижению своих целей.
Иногда эмпаты-мужчины могут стать слишком энергичными и полными энтузиазма и, в конце концов, перегореть. В такие времена они возвращаются в свою интровертную сущность и перезаряжаются.
24) Он духовный человек, но он не покупает фальшивую духовность
Тот факт, что эмпаты глубоко эмоциональны, также делает их глубоко духовными. Это не обязательно означает, что они религиозны (хотя они могут быть!).
Однако это означает, что их может привлекать все духовное, метафизическое или паранормальное.
Часто их духовность также может быть основой их жизненной философии.
Однако эмпаты не покупаются на «фальшивую» духовность.
Атрибутов и символов недостаточно, чтобы вникнуть в определенную философию. Им нужно убедиться, что это не просто красивое изображение, а настоящая глубокая идея, стоящая за духовным направлением.
25) Он может бороться с близостью
Близость может быть сложной для эмпатов. Поскольку они чувствуют каждую унцию эмоций от окружающих их людей, представьте, насколько интенсивна для них эмоциональная близость с кем-то.
Хотя эмпаты часто любящие и романтичные люди, близость может быть для них подавляющей.
Вот почему многие из них предпочитают не торопиться, когда дело доходит до отношений.
Если вы обнаружите, что испытываете чувства к мужчине-эмпату, позвольте вашим отношениям формироваться медленно.
Не дави.
Дайте своему чувствительному другу-эмпату время и пространство, чтобы развить к вам глубокие чувства и выразить их.
Поверьте, ожидание того стоит!
26) У него есть осознанные сны
Мир сновидений часто является отражением нашей внутренней психологии.
Поскольку эмпаты так эмоционально осведомлены, они также хорошо осведомлены о том, как работает их мозг.
Таким образом, многие из них видели осознанные сны с самого детства. Некоторые из них даже могут контролировать свои сны и планировать то, что им приснится следующей ночью!
Разве это не круто?
27) Он умеет решать проблемы
Все качества эмпатов, о которых я уже упоминал, делают их способными и эффективными в решении проблем.
Их интуитивный и чувствительный характер дает им понимание многих вещей.
Между тем, их энтузиазм помогает им решать проблемы с большим вниманием и энергией.
Наконец, их креативность позволяет им мыслить нестандартно при обдумывании решений. Эмпаты-мужчины обладают невероятным потенциалом и способны максимально использовать любую возможность.
Если у вас есть друг-эмпат-мужчина, считайте себя счастливицей! Они могут отличаться от других мужчин, которых вы встречали, но именно это делает их такими уникальными и незаменимыми!
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.