Эрогенные зоны
В жизни каждого человека присутствует секс. И многие желают его разнообразить, доставить своему партнеру истинное удовольствие, оргазм, несравнимый ни с чем другим. А также самим залезть на пик блаженства. В этом может помочь знание эрогенных зон у себя и своей второй половинки. Что это такое? Точки тела, при прикосновении к которым у человека появляется возбуждение. В этой статье вы узнаете, где находятся такие зоны у представителей обоих полов, и как их разыскать.
Эрогенные зоны у мужчин
Большинство женщин на планете пребывают в твердой уверенности, что эрогенная зона у мужчин одна – их пенис. Огромнейшее заблуждение, хотя да, он является одной из многих точек на теле мужчины, до которой дотрагиваешься и мужчина готов на подвиги. Начнем с самого начала:
- Голова – большинство представителей сильного пола ощущают расслабление при массаже головы, однако есть такие, которых это очень сильно возбуждает, так что если хотите покорить мужчину – аккуратными движениями погладьте (почешите) ему голову.
- Ушные раковины – мало кого заводит женский язык в ухе (хотя все-таки такие есть), ведь после этого там мокро и неприятно, а вот ваше горячее дыхание в его ушную раковину, легкий поцелуй мочки, либо небольшой укус вполне смогут поднять его уровень возбудимости.
- Язык и губы – чаще всего прелюдия к сексу начинается именно с поцелуев, а по исследованиям на этих участках довольно большое количество нервных окончаний, поэтому смело можете практиковать разнообразные виды поцелуев и даже прикусываний.
- Шея – как спереди, так и задняя поверхность шеи довольно эрогенны, ее можно касаться пальчиками, проводить языком, либо просто целовать.
- Руки – у мужчин, как это ни странно, ладони (а точнее область между пальцами) довольно чувствительны, и на ласку и прикосновение отзываются очень легко, также можете попробовать провести пальчиками по локтевым сгибам и в подмышках (правда очень аккуратно, вдруг ваш партнер боится щекотки).
- Грудная клетка и живот – поглаживание груди уже вызывает в организме мужчины некоторый отклик, поэтому можете смело стимулировать эту часть тела, а также соски, которые очень чувствительные, здесь главное не превышать ласки, это может стать для партнера неприятным ощущением, живот, так же как и пупок можно целовать и гладить ручками.
- Спина – довольно возбудимыми могут показаться мужчине поглаживания между лопаток и вдоль позвоночника (особенно от шеи и вниз).
- Ноги – есть такие представители сильного пола, которые в восторге от массажа ступней, причем даже сами об этом просят, также нежной зоной является задняя сторона коленок.
- И самое основное, о чем уже упоминалось выше, – мужские половые органы: мошононка, уздечка, головка, яички – все названные органы очень восприимчивы к ласкам как руками, так и язычком. Также во время ласк можете попробовать нежно и очень аккуратно дотронуться до мужского ануса, многих мужчин это очень сильно возбуждает!
Эрогенные зоны у женщин
С мужскими эрогенными зонами вы уже ознакомились, теперь перейдем к женским. Тут можно сказать, что они все те же самые, что и мужчин, однако это не совсем так. Наверное, у женщин их немного больше. Итак, приступим:
- Голова – множество представительниц прекрасного пола душу продадут за массаж головы, некоторые даже требуют чуть потянуть их за волосы, ведь область где находится волосяной покров очень чувствителен, и все ощущения проскальзывают чуть ниже.
- Уши – не зря сказано, что женщины любят ушами, причем в самом прямом смысле, дыхание, шепот на ушко, нежный поцелуй и укус за мочку – то, что непременно возбудит любую женщину (кстати, немногие признают, но им нравится когда партнер касается языком ушка).
- Губы – все женщины абсолютно разные, кому-то нравятся нежные легкие поцелуи, других наоборот заводят страстные животные поцелуи с прикусыванием.
- Шея – нежное касание, легкое дуновение, либо касание небритого мужского подбородка могут вызвать самые сильнейшие ощущения в женском организме.
- Грудь – на самом деле не у многих представительниц женского пола грудь чувствительна, а вот к другим можно ласкать сосочки, ореол у них, и даже сами молочные железы.
- Животик – легкие прикосновения, нежные поцелуи, особенно можно выделить пупок – он тоже довольно чувствителен.
- Руки и ноги – плечи, сгиб локтя, запястья, пальчики на руках и ногах, ступни, икры и внутренняя сторона бедер – все это части тела откликаются на ласку, поцелуи, массаж.
- Спина – область между лопатками, вдоль позвоночника до самого копчика, у них чувствительность такая, что даже через одежду возможно возбудить прекрасный пол.
- Ягодицы – здесь следует узнать у партнерши, что она больше любит – нежные поглаживания с поцелуями, либо звонкие шлепки и укусами.
- Женские органы – к ним естественно можно отнести клитор, влагалище, анус, также специалисты утверждают, что если слегка надавить на живот (в области яичником), то абсолютно любая женщина получит незабываемое возбуждение. К эрогенным зонам еще можно отнести точку G, уретру, и заднюю стенку влагалища, которая стимулируется при анальном сексе.
В добавлении можно сказать, что стимулировать эрогенные зоны (как у мужчин, так и у женщин) можно не только ласками, поцелуями, укусами, возможно стоит разнообразить эти телодвижения различными предметами – перышками, кусочками льда, нежнейшей тканью, вибрирующими эротическими игрушками (для точки G и клитора).
Самые эрогенные зоны
На самом деле, если уж говорить начистоту, то абсолютно у всех людей обоих полов эрогенные зоны могут исчезать и появляться. К примеру, у женщины очень чувствительная грудь, а через пару лет она перестанет ощущать возбуждение, когда грудь будут трогать или целовать. Так же происходит и с мужчинами, возможно это изменения в организме самого человека, а может быть он просто привыкает к прикосновениям своего партнера, и зона становится не такой чувствительной как раньше. Если же задуматься о самых эрогенных зонах, то можно выделить 10 частей тела, подвластных возбуждению:
- половые органы,
- шея,
- ушные раковины,
- ягодицы,
- голова,
- внутренняя часть бедер,
- грудь,
- ступни,
- руки,
- пупок.
Как найти эрогенную зону
Озадачивая себя вопросом о том, как же найти эти самые точки, от которых партнер возвысится на седьмое небо, необходимо помнить, что все люди разные, и у каждого есть своя часть тела, которая более всего откликается на ласку. Прежде всего, лучше поговорить об этом со своим партнером, выяснить, расспросить, где ему или ей будет приятнее всего, либо что именно возбуждает. Проблема только в том, что человек сам не может знать всех или даже половины своих эрогенных зон.Так что лучше выяснять это самостоятельно, либо в тандеме со второй половинкой. Просто изучайте друг друга. Лаская, целуя или просто дуя и дыша на ту или иную часть тела, можно определить, нравится это человеку или нет. Стоит внимательно смотреть на реакцию полового партнера, ведь что-то может не понравиться, либо стать просто неприятным. В общем, ставьте эксперименты, не стесняйтесь себя и своего тела, доставляйте себе и своей второй половинке неземное удовольствие, ведь эти опыты могут помочь наладить личную и сексуальную жизнь, разнообразить ее, а также добавить капельку остроты в ощущениях.
Карта эрогенных зон
Как определиться с тем, что же нужно начать ласкать и в какой последовательности? Лучше всего начинать с самой макушки и до пяточек, ну или наоборот, тут все зависит от ваших желаний. Если начинаете с макушки, то можно начать с небольшого массажа головы, и далее уходить все ниже и ниже, пока не доберетесь до самого главного.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
Эрогенные зоны мужчины и женщины
Как мы все-таки закрутились и заработались! Ласковым словом нас не пробьешь, взглядом «глаза в глаза» не зацепишь, даже sмs-кой игривой огненную страсть не разбудишь… Что же нам теперь, вовсе без любви бытовать? Но не все так плохо. Есть на нашем теле природные россыпи любви. Остается только найти золотую жилу.
Мужчина
Большинство сексологов считает, что малочувствительных мужчин природа снабдила лишь тремя основными эрогенными зонами – глазами, губами и гениталиями. Однако мы готовы еще кое-что добавить в этот список.
Голова
Сигналы от всех эрогенных зон собираются в головном мозге, где превращаются в эротические фантазии, сны, воспоминания и просто в ужасно приятные ощущения. То есть всадники без головы на полноценное сексуальное возбуждение могут не рассчитывать. Зато всадники с головой вполне могут ощутить желание любви, даже при нахождении сексуального объекта за тридевять земель.
Губы
Все самое интересное начинается с поцелуя – обильно снабжаемые кровью и напичканные нервными окончаниями губы необычайно чувствительны к любому прикосновению.
Глаза
Тем не менее мужчин более все го возбуждают именно зрительные образы. Отсюда их тяга ко всяческим декольте, мини-юбкам, стрип-шоу, журналам, сайтам XXX и подобным визуальным раздражителям.
Уши
Мужчинам не так часто, как женщинам, покусывают мочки ушей, тем не менее на многих это действует.
Шея
Любительницы экспериментов нередко обнаруживают (к собственному удивлению), что это очень даже эрогенная зона.
Спина
В самом низу спины, немного выше копчика, есть очень чувствительная зона, иногда ее называют точкой К.
Пенис
Несомненно, самая главная и самая мощная эрогенная зона и вообще краеугольный камень мужской сексуальности. Наиболее чувствительны головка, ее венец (место соединения головки и стержня полового члена) и уздечка. Чрезмерно активная стимуляция этих участков иногда может вызвать неприятные ощущения.
Яички
Легкое поглаживание мошонки или нежное сжимание яичек возбуждает почти всех, но встречаются и те, кому такие прикосновения неприятны.
Женщина
По одной теории, областей, отзывающихся у женщин на мужскую ласку, можно перечесть по пальцам (одной руки). По другой, их насчитывают целых 22. Достовернее выглядит третья теория, согласно которой все женское тело при умелом обращении – сплошная эрогенная зона. А самые чувствительные участки не только индивидуальны, но еще изменчивы (в зависимости от времени суток, погоды, настроения).
Губы
Женские губы чувствительнее мужских.
Волосы
Кожа на голове, особенно на затылке, отзывается на каждое прикосновение, поэтому массаж головы, поглаживание и перебирание волос может доставить массу приятных ощущений.
Голова
Если женщина эмоционально не готова к ласкам и ее голова занята разнообразными бытовыми проблемами – стимуляция любых эрогенных зон бесполезна. А чаще всего просто жутко раздражает.
Уши
Почему говорят, что женщина любит ушами? Во-первых, ухо, особенно его мочка, очень восприимчиво к ласковым прикосновениями языка или легким покусываниям. А во-вторых, сказанные вовремя нежные слова – самый сильный афродизиак.
Шея
Наиболее чувствительна кожа от плеча до уха, середина шеи сзади и впадина под ухом, где бьется пульс (те, кто об этом знает, лаская ее, заодно нашептывают на ушко разные нужные слова). А вот под подбородком надо быть поосторожнее. Щекотка – не лучшее возбуждающее средство.
Руки
Особенно внутренняя сторона запястья и ладони.
Грудь
Наиболее отзывчива на ласку верхняя часть груди, сосок и окружающая его ареола. Сосок – это сплошная сеть нервных окончаний. Одни специалисты уверяют: степень чувствительности груди не зависит от ее формы и размера, другие считают, что более чутко реагируют на ласку маленькие груди с большими сосками.
Спина
Спина – весьма чувствительная область. Кому-то более приятны прикосновения к верхней части спины, кто-то предпочитает ласки в области поясницы.
Бедра
Внутренняя сторона бедер (нежные мышцы) – одна из самых чутких эрогенных зон.
Ступни
Есть теория, согласно которой третий палец ноги напрямую соединен нервными каналами с гениталиями. В любом случае на ступнях ног очень много нервных окончаний, поэтому приятный массаж пальцев и ступней не только помогает расслабиться, но и настроиться на любовь.
G-Spot
Легендарный участок повышенной чувствительности на передней стенке влагалища (примерно на глубине мизинца). Факт существования этой точки до сих пор не доказан. Но и опровергнуть его никому не удалось.
Тело женщины: как работают эрогенные зоны — Отношения
Шея, грудь, уши — такие женские эрогенные зоны чаще всего удостаиваются внимания мужчин. Но это лишь часть карты удовольствий, дорисовав которую можно достичь настоящего экстаза от близости. Сексологи рассказали, какие точки на теле работают как секретные кнопки, как разбудить спящие эрогенные зоны и доставить любимой максимум блаженства.
Эрогенными зонами называются участки тела и слизистых оболочек, раздражение которых вызывает сексуальное возбуждение и оргазм. Они делятся на генитальные и экстрагенитальные. Если первые достаточно очевидны, то вторые часто индивидуальны и могут менять дислокацию с течением времени. При этом у женщины экстрагенитальные зоны нередко более значимы, чем у мужчин, поскольку в них расположено наибольшее количество нервных окончаний и чувствительных рецепторов. И без «задействования» таких участков девушка часто не может получить полноценное удовольствие от близости, как бы эмоционально она не реагировала на мужчину.
Как формируются эрогенные зоны
Эрогенные зоны взрослого человека — результат длительного сексуального развития, начиная с рождения. По 3игмунду Фрейду, у новорожденного вся поверхность тела является одной сплошной эрогенной зоной. В дальнейшем детская сексуальность проходит фазы, в ходе которых формируются различные локальные зоны.
Помимо основных зон, у каждого человека может возникнуть «якорная» зона стимуляции, связанная с конкретным действием конкретного партнера, говорит основатель Центра сексуального воспитания DaLi Дарья Вебер.
«Например, ты очень любила мужчину, который каждый раз перед сексом гладил твой живот. Мозг фиксирует данное действие в долговременной памяти и создает ассоциацию, которая вызывает рефлекс в будущем. Позже другой мужчина погладит тебя по животу и… ты возбудишься. Таким образом, твоей эрогенной зоной будет живот, так как его «заякорили»», — поясняет собеседница.
Сколько бывает эрогенных зон
Есть усредненная базовая «карта» размещения экстрагенитальных эрогенных зон на теле женщины — поскольку локации особо чувствительных участков связаны с строением и особенностями работы нервной системы. Специалисты советуют в начале близких отношений «проверять» именно эти места.
Количество и степень чувствительности зон могут быть связаны с тремя факторами: физиологией, психологией и техникой. Особенностями физиологии девушки, например, может быть толщина кожного покрова, работа и «реактивность» центральной нервной системы, отметила сексолог Мира Лисовская.
Психологических причин может быть много — от строгого воспитания и критики мастурбации родителями до сексуального насилия. Нежелание или неумение мужчины доставить женщине приятные ощущения, неспособность чувствовать себя тоже влияют на то, как будет откликаться ласки женское тело.
Чувствительность эрогенных зон может серьезно меняться с возрастом и опытом и колебаться в течение одного месяца — в зависимости от дня менструального цикла. Во время овуляции девушки, как правило, отмечают повышенное сексуальное желание и особую чувствительность по время стимуляции эрогенных зон. А когда цикл заканчивается, реакция на такую же ласку становится противоположной.
«Эрогенные зоны могут пропадать, могут менять свое положение. Если рассмотреть грудь, то во время и после кормления у большинства женщин она теряет чувствительность. Это может быть связано с ощущениями, когда малыш укусил сосок, вызвав дискомфорт для женщины, или же изменение формы груди, что вызвало непринятие и даже отвержение этой части тела», — приводит примеры Лисовская.
Активные и заснувшие
Среди основных эрогенных зон, которые чаще всего активны у дам: соски, шея, внутренняя поверхность бедра. Нежные прикосновения к ним приводят девушек к истомному трепету и вызывают желание все больше и больше отдаваться этим ощущениям.
Но, по словам экспертов, большинство эрогенных зон находятся «в спячке». Нервные окончания не дают должного импульса и эффект от их стимуляции «вялый», не приносящий удовольствия. Например, явный признак спящей зоны — ощущение щекотки или даже дискомфорта, несколько неприятного чувства от прикосновения.
К спящим зонам, по словам Вебер, можно отнести мочки уха, заушную зону и стопы, которые при определенном массаже ног могут усилить либидо партнера, восстановить силы или наоборот расслабить и возбудить. Еще ореол сосков. «Некоторые мужчины ласкают только сосок, забывая, что ореол тоже очень чувствительный», — добавляет собеседница.
Специалисты сошлись во мнении, что не каждая женщина знает свои эрогенные зоны и сможет честно сказать партнеру, что ей нравятся ласки в том или ином месте. «Чтобы понять, верно ли выбрана стимуляция, необходимо смотреть за реакцией партнерши. Она отличается и индивидуальна у каждой женщины: покраснение кожи, учащенное дыхание, лёгкое подрагивание…», — советует Лисовская.
Как найти эрогенные зоны
Эксперты порекомендовали простое упражнение для пары, которое легко поможет «продиагностировать» наиболее чувствительные участки тела.Как выбрать презерватив: размер и материал
Женщина ложится на спину и закрывает глаза, а партнер прикасается к ее телу разными способами: рукой, языком, любой другой частью тела или даже каким-то предметом. Она слушает свои ощущения, стараясь полностью в них погружаться, и одновременно давая знать, что именно ей более приятно, а что нет. Женщина учится ощущать тело, а мужчина изучает ее путем прикосновений и наблюдений за реакциями.
Примерно через пять минут женщина может повернуться на живот, а мужчина продолжить «исследования». Затем партнеры меняются местами и ролями. Каждый бывает активным и пассивным по десять минут. Особенно пытливые по итогу могут нарисовать свои карты эрогенных зон, и уточнять, дополнять их при повторениях.
Все о мужских эрогенных зонах
Почему-то принято считать, что у мужчин только одна эрогенная зона, заслуживающая пристального женского внимания. На самом деле, это не так.
Мы опросили несколько разномастных и разновозрастных мужчин и составили собственную анатомическую карту мужских эрогенных зон.
Уши
В ямочке за ухом и в мочке мужского уха помещается не меньше нервных окончаний, чем у женщин. Им так же, как и нам, нравится, когда их целуют и покусывают за ушко. Только нежно. Многие мужчины (как, опять же, и женщины) не переносят, когда им в ухо засовывают язык.
Шея
Абсолютно эрогенная зона почти у всех без исключения опрошенных. Целуйте ее нежно, со вкусом, можно провести ноготочком, только ласково и аккуратно, не впиваясь в кожу так, словно вы намерены освежевать вашего партнера тут же. Начали с ушка, поцеловали в шею, провели языком по ключицам — и можно опускаться ниже.
Грудь
А ниже у нас — грудь. Тут мнения разделились. Узнать, как ваш мужчина реагирует на ласки груди, можно только опытным путем. Многие и не догадываются, что эта часть тела у них так чувствительна, что даст фору женской груди.
Живот
А особенно — область вокруг пупка — у многих мужчин обладает потрясающей возбудимостью. Поглаживание ладошкой, легкое покусывание, и не скупитесь на поцелуи!
Шея: вид сзади
На задней поверхности этой части тела расположено большое количество нервных окончаний. Помните, как приятно, когда в салоне красоты вам делают массаж головы, и в этой области начинают бегать мурашки? Так вот, им тоже нравится. И у них тоже мурашки.
Спина
Особенно две зоны: между лопатками и в ложбинке в области крестца. Если почесать там ноготочками, аккуратно, легкими эротичными массажными движениями погладить, поцеловать, провести языком не увлекайтесь — вы же не хотите, чтобы разрядка наступила прямо сейчас! Ведь впереди еще целая ночь и несколько не менее возбудимых областей.Ягодицы
Спорно, но попробовать стоит. Как таковых, нервных окончаний в ягодицах нет, а у мужчин так и вообще «с тыла» сплошные мышцы.
Ноги
Говорят, если в процессе оральных ласк слегка укусить, поцеловать и пощекотать языком мужчину в области внутренней поверхности бедра, результат будет потрясающим. Попробуйте, ему должно понравиться! Некоторых мужчин возбуждает щекотка пяток. А один сознался, что нет ничего более эротичного и возбуждающего, чем поцелуй в область подколенной связки.
Любое тело с его эрогенным зонами — индивидуально. И одно из самых замечательных и полезных занятий на долгий уик-энд — это игра в первооткрывателей все новых и новых эрогенных зон на теле партнера. Удачи!
Вы знаете эрогенные зоны мужчины, которого любите? Но уверены ли вы, что попадаете точно в цель, когда речь идёт о самом сокровенном и истинном его наслаждении? Наш женский журнал проконсультировался со специалистами и узнал о самых удивительных точках наслаждения мужского тела, о которых вы даже не подозревали. Попросите его снять носки, вооружитесь лосьоном и приступайте к массажу. «Мужчины обожают массаж стоп», — говорит Йэн Кернер, сексолог и автор многих книг. Согласно древней практике рефлексологии, на стопах ног находятся точки – эрогенные зоны мужчин, нажимая на которые можно вызвать сексуальное возбуждение. Хотите повысить ставки? Доктор Кернер предлагает провести стопой мужчины по вашей груди или около рта, что действительно возбудит партнёра. Эрогенные зоны мужчин – уши«Многим мужчинам нравится, когда касаются их ушей», — говорит Эми Левин, секс-тренер и сертифицированный педагог сексуальности. «Как правило, об этой особенной области всегда забывают. И совершенно зря, потому что эта область поможет успокоить или взволновать мужчину. Просто поместите ваш большой и указательный пальцы на место, где мочка его уха соединяется с лицом. Затем, осторожно потяните вниз, и пусть ваши пальцы соскальзывают так, чтобы вы могли начать все заново Эрогенные зоны мужчин — задняя часть коленаВ разгар процесса, задняя часть колена может стать эффективной эрогенной зоной мужчины, прикасаясь к которой можно доставить ему удовольствие. «Кожа на задней стороне колена очень нежная, и многим мужчинам нравится, когда к ней прикасаются или целуют её. Места на теле мужчин, где меньше волос, как правило, более чувствительны», — говорит доктор Кернер. Плюс ко всему, даже нежное прикосновение может вызвать у мужчины настоящий шквал эмоций. «Оргазм – это накопление и разрядка сексуального напряжения, поэтому, чем больше напряжения вы создаёте, тем ярче будет происходить разрядка», — объясняет доктор Кернер. Эрогенные зоны мужчин — внутренняя поверхность бёдерДумайте о внутренней поверхности его бёдер не просто, как об одной из эрогенных зон мужчины, а как о « подарочной упаковке, в которую завёрнуто его тело», рекомендует Левин. Лёгкое касание в этой области может быстро настроить мужчину на нужный лад. «Медленно проведите вверх-вниз кончиками пальцев по внутренней части бедра», — говорит Эми Левин. «Затем, чуть подразните его: делайте чувственные движения указательным и средним пальцами вверх вниз по его бедру». Эрогенные зоны мужчин — разумШепните ему на ушко что-нибудь сексуальное. Разум – это очень сильная эрогенная зона мужчины. Недавние инновационные исследования показали, что повышенное состояние возбуждения центральной нервной системы облегчает сексуальное возбуждение. Когда разум мужчины начинает возбуждаться, его тело следует его примеру. Эрогенные зоны мужчин — веки«Когда глаза мужчины закрыты, нежные поцелуи или касания век могут не только показать ему, что вы его любите, но также невероятно его завести», — говорит доктор Кернер. Почему? Когда его глаза закрыты, вы контролируете весь процесс. Этот факт многие мужчины находят весьма завораживающим. «П Эрогенные зоны мужчин — затылокВозбудить партнёра можно нежным касанием его затылка пальцами или перышком. «Подумайте над тем, чтобы стимулировать сразу две области одновременно. Например, поглаживайте шею и мочку уха одной рукой, другой же рукой двигайтесь ниже. Включите фантазию»,- рекомендует Левин. Эрогенные зоны мужчин — лоб«Лоб мужчины возможно и не выглядит как эрогенная зона, но постарайтесь представить себе мужское тело как целое эрогенное полотно», — говорит доктор Кернер. К тому же, кожа головы покрыта нервными окончаниями, лёгкий массаж которых может вызвать выброс гормонов хорошего настроения, таких как серотонин и допамин. Эрогенные зоны мужчин очень разнообразны и индивидуальны, так же, как и сами мужчины. Но даже, если вы уверены, что знаете каждую точку на теле своего идеального мужчины, все-таки не будет лишним внести что-то новенькое в ваши отношения. А вдруг вы откроете для него и для себя еще непознанные границы наслаждения!
Читайте также: Секс в публичных местах Женщина в постели. Советы сексуальной привлекательности Разновидности поцелуев. О чём говорит поцелуй? Осмотр у гинеколога. 10 причин посетить гинеколога
|