Тема 1. Личные местоимения Настоящее время. Склонение слабых и сильных глаголов. Склонение глаголов с вспомогательным -е.
| я – ich | ты – du | он – er |
| она – sie | оно – es | мы – ihr |
| они – sie | Вы (вежл. форма, ед.) – Sie | Вы (вежл. форма, мн.) – Sie |
Презенс (Präsens) – наиболее часто используемая форма в немецком языке. Эта временная форма употребляется для выражения настоящего и будущего времени.
Das ist Felix. Jeden Dienstag geht er zum Fußballtraining. Er spielt schon seit fünf Jahren Fußball. Nächsten Sonntag um 14 Uhr hat seine Mannschaft ein wichtiges Spiel (перевод на русский и значение дальше).
Употребление
- Факт или состояние в настоящий момент времени.
Например: Das ist Felix. – Это – Феликс. - Действие, происходящее в настоящем однажды или несколько раз, либо никогда не происходящее.
Например: Jeden Dienstag geht er zum Fußballtraining.
– Каждый вторник он ходит на тренировку по футболу. - Действие, которое выражает, как долго что-то уже происходит.
- Заранее запланированное действие в будущем.
Например: Nächsten Sonntag hat seine Mannschaft ein wichtiges Spiel. – В следующее воскресенье наша команда играет важный матч.
– Каждый вторник он ходит на тренировку по футболу.Образование:
Окончание инфинитива -en опускается и вместо него присоединяются следующие окончания, например глагол lernen – учить (что-л., например, стих или какой-н. предмет, например немецкий язык) (смотри таблицу 1).
Таблица 1
Склонение слабых глаголов в настоящем времени (Präsens)
| 1-е лицо, ед.число (ich – я) | -e | ich lerne | я учу/ изучаю |
| 2-е лицо, ед.число (du – ты) | -st | du lernst | ты учиш/ изучаеш |
3-е лицо, ед. число (er/sie/es – он/она/оно) | -t | er lernt sie lernt es lernt | он учит/ изучает она учит/ изучает |
| 1-е лицо, мн.число (wir – мы) | -en | wir lernen | мы учим/ изучаем |
| 2-е лицо, мн.число (ihr – вы) | -t | ihr lernt | вы учите/ изучаете |
| 3-е лицо, мн.число/ (sie – они) | -en | sie lernen | они учат/ изучают |
| Вежливая форма обращения (Sie – Вы) | -en | Sie lernen | Вы учите/ изучаете |
Глаголы sein – быть, haben – иметь что-л., werden – становиться, wissen – знать что-л. относятся к сильным (неправильным) и поэтому склоняются по-особому. Следует подчеркнуть, что глагол-связка есть в немецком языке в предложении не опускается, например: Кто ты? – Wer bist du? или Я устал.
Таблица 2
Склонение сильных глаголов sein, haben, werden, wissen в настоящем времени
| sein – быть | haben – иметь | werden – становиться | wissen – знать |
| ich bin – я (есть) | ich habe – я имею/ у меня есть | ich werde – я буду/ стану кем-л./ что-л. делать | ich weiß – я знаю |
| du bist – ты (есть) | du hast – ты имеешь/ у тебя есть | du wirst – ты будешь/ станешь кем-л./ что-л. делать | du weißt – ты знаешь |
| er/sie/es ist – он/она/оно (есть) | er/sie/es hat – он/она/оно имеет/ у него/неё есть, он/ она имеет | er/sie/es wird – он/она/оно будет/ станет кем-л./ что-л. делать | er/sie/es weiß – он/она/оно знает |
| wir sind – мы (есть) | wir haben – мы имеем/ у нас есть | wir werden – мы будем/ станем кем-л. / что-л. делать | wir wissen – мы знаем |
| ihr seid – вы (есть) | ihr habt – вы имеете/ у вас есть | ihr werdet – вы будете/ станете кем-л./ что-л. делать | ihr wisst – вы знаете |
| sie sind – они (есть) | sie haben – они имеют/ у них есть | sie werden – они будут/ станут кем-л./ что-л. делать | sie wissen – они знают |
| Sie sind – Вы (есть) | Sie haben – Вы имеете/ у Вас есть | Sie werden – Вы будете/ станете кем-л./ что-л. делать | Sie wissen – Вы знаете |
Особенности образования настоящего времени
В глаголах, основы которых оканчиваются на -d, -t, -chn, -fn, -tm, -gn появляется дополнительная гласная «e» перед окончаниями -st и -t во 2-м (du) (т.е. -est) и 3-м лице ед. числа (er/sie/es) соответсвенно -et и во 2-м лице множественного числа (ihr – вы) также -et, чтобы избежать трудного произношения группы согласных в конце слова (смотри табл.
3).
Таблица 3
Склонение глаголов с окончанием корня на
-t, -d, -chn, -tm, -fn| -d baden – купать/ купаться | -t warten – ждать | -chn zeichnen – чертить | -fn öffnen – открывать | -tm atmen – дышать |
| ich bade | ich warte | ich zeichne | ich öffne | ich atme |
| du badest | du wartest | du zeichnest | du öffnest | du atmest |
| er/sie/es badet | er/sie/es wartet | er/sie/es zeichnet | er/sie/es öffnet | er/sie/es atmet |
| wir baden | wir warten | wir zeichnen | wir öffnen | wir atmen |
| ihr badet | ihr wartet | ihr zeichnet | ihr öffnet | ihr atmet |
| sie baden | sie warten | sie zeichnen | sie öffnen | sie atmen |
| Sie baden | Sie warte | Sie zeichnen | Sie öffnen | Sie atmen |
Сильные глаголы
a) Сильные глаголы во 2-м (ты – du) и 3-м (он – er, она – sie, оно – es) лице единственного числа изменяют корневую гласную: a, au получают ä (a-умлаут, напр.
, fahren, laufen, halten), например:
Таблица 4
Склонение сильных глаголов с корневым -а и его изменением на –ä-умлаут
| fahren – ехать | laufen – бегать | tragen – нести | waschen – мыть, стирать |
| ich fahre – я еду | ich laufe – я бегу | ich trage – я несу | ich wasche – я мою/ стираю |
| du fährst – ты едешь | du läufst – ты бежишь | du trägst – ты несешь | du wäschst – ты моешь/ стираешь |
| er/ sie fährt – он/ она едет | er/ sie läuft – он/она бежит | er/ sie trägt – он/ она несет | er/ sie wäscht – он/ она моет/ стирает |
| wir fahren – мы едем | wir laufen – мы бежим | wir tragen – мы несем | wir waschen – мы моем/ стираем |
| ihr fahrt – вы едете | ihr lauft – вы бежите | ihr tragt – вы несете | ihr wascht – вы моете/ стираете |
| sie fahren – они едут | sie laufen – они бегут | sie tragen – они несут | sie waschen – они моют/ стирают |
| Sie fahren – Вы едете | Sie laufen – Вы бежите | Sie tragen – Вы несете | Sie waschen – Вы моете/ стираете |
б) У сильных глаголов с изменяемой корневой гласной, основа которых заканчивается на -t, во 2-м (ты – du) и 3-м (он – er, она – sie, оно – es) соединительный гласный -e не добавляется, в 3-м лице также не добавляется окончание (напр.
, halten – du hältst, er hält), а во втором лице множественного числа ihr – вы (где корневой гласный не изменяется) они, как и слабые глаголы, получают соединительный -e (ihr haltet.) (смотри таблицу 5).
Таблица 5
Склонение сильных глаголов
halten, laden и raten с корневым -а и его изменением на –ä-умлаут| halten – держать | laden – грузить | raten – советовать |
| ich halte – я держу | ich lade – я гружу | ich rate – я советую |
| du hältst – ты держишь | du lädst – ты грузишь | du rätst – ты советуешь |
| er/ sie hält – он/она держит | er/sie/es lädt – он/ она грузит | er/ sie rät – он/ она советует |
| wir halten – мы держим | wir laden – мы грузим | wir raten – мы советуем |
| ihr haltet – вы держите | ihr ladet – вы грузите | ihr ratet – вы советуете |
| sie halten – они держат | sie laden – они грузят | sie raten – они советуют |
| Sie halten – Вы держите | Sie laden – Вы грузите | Sie raten – Вы советуете |
в) Если основа глагола (слабого или сильного) заканчивается на s, ss, ß, z, tz (напр.
Таблица 6
Склонение глаголов с окончанием корня на
-s, -ss, -ß, -z, -tz| Местоимение | reisen — путешествовать | grüßen — приветствовать | tanzen — танцевать | heißen – звать, быть по имени |
| ich | reise – я путешествую | grüße – я приветствую | tanze – я танцую | heiße – меня зовут, я называюсь |
| du | reist – ты путешествуешь | grüßt – ты приветствуешь | tanzt – ты танцуешь | heißt – тебя зовут ты называешься |
| еr/sie/es | reist – он/ она путешествует | grüßt – он/она приветствует | tanzt – он/ она танцует | heißt – его/ её зовут, он/ она называется |
| wir | reisen – мы путешествуем | grüßen – мы приветствуем | tanzen – мы танцуем | heißen – нас зовут, мы называемся |
| ihr | reist – вы путешествуете | grüßt – вы приветствуете | tanzt – вы танцуете | heißt – вас зовут, вы называетесь |
| sie | reisen – они путешествуют | grüßen – они приветствуют | tanzen – они танцуют | heißen – их зовут, они называются |
| Sie | reisen – Вы путешествуете | grüßen – Вы приветствуете | tanzen – Вы танцуете | heißen – Вас зовут, Вы называетесь |
г) Некоторые сильные глаголы с корневой гласной -е 2-м (ты – du) и 3-м (он – er, она – sie, оно – es) лице единственного числа изменяют корневую гласную -e на -i или -ie (geben – давать, nehmen – брать, lesen – читать, sprechen – говорить, разговаривать, sehen – видеть, essen – кушать, helfen – помогать, messen – мерить, измерять, werden и ряд других), (смотри таблицы 7.
Таблица 7.1
Склонение сильных глаголов с коневым гласным –е и чередованием –i в корне глаголов
| Местоимение | geben – давать -і | nehmen – брать -і | sprechen – говорить, разговаривать -i | sehenx – видеть -i |
| ich | gebe – я даю | nehme – я беру | spreche – я говорю | sehe – я вижу |
| du | gibst – ты даешь | nimmst – ты берешь | sprichst – ты говоришь | siehst – ты видишь |
| еr/sie/es | gibt – он/ она дает | nimmt – он/ она берет | spricht – он/она говорит | siehst – он/она видит |
| wir | geben – мы даем | nehmen – мы берем | sprechen – мы говорим | sehen – мы видим |
| ihr | gebt – вы даете | nehmt – вы берете | sprecht – вы говорите | seht – вы видите |
| sie | geben – они дают | nehmen – они берут | sprechen – они говорят | sehen – они видять |
| Sie | geben – Вы даете | nehmen – Вы берете | sprechen – Вы говорите | sehen – Вы видите |
Таблица 7.
2
Склонение сильных глаголов с коневым гласным –е и чередованием –iе в корне глаголов
| Местоимение | essen – есть, кушать -і | helfen – помогать -і | messen – мерить -ie | lesen – читать -ie |
| ich | esse – я ем, кушаю | helfe – я помогаю | messe – я меряю | lesen – я читаю |
| du | isst – ты ешь, кушаешь | hilfst – ты помогаешь | misst – ты меряешь | liest – ты читаешь |
| еr/sie/es | isst – ты читаешь | hilft – он/она помогает | misst – он/она меряет | liest – он/ она читает |
| wir | essen – мы едим, кушаем | helfen – мы помогаем | messen – мы меряем | lesen – мы читаем |
| ihr | esst – вы едите, кушаете | helft – вы помогаете | messt – вы меряете | lest – вы читаете |
| sie | essen – они едят, кушают | helfen – они помогают | messen – они меряют | lesen – они читают |
| Sie | essen – Вы едите, кушаете | helfen – Вы помогаете | messen – Вы меряете | lesen – Вы читаете |
д) Если инфинитив оканчивается на -eln/-ern, буква е в окончании опускается.
В словах с окончанием -eln в 1-м лице ед. числа (ich – я) также может опускаться буква -е основы слова, например:
lächeln (улыбаться) – ich läch(e)le – я улыбаюсь, du lächelst – ты улыбаешься, er/ sie lächelt – он/ она улыбаеться, wir lächeln – мы улыбаемся, ihr lächelt – вы улыбаетесь, sie lächeln – они улыбаються, Sie lächeln – Вы улыбаетесь.
причины и что с этим делать
Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно — это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если ногти слоятся, нужно срочно принимать меры.
Татьяна Шаманина
Теги:
Красота
Уход за кожей
Питание
Болезни
Диеты
Если заметила, что ногти слоятся, нужно сразу принимать меры их лечению
Около 20% населения мира страдают от слабых и ломких ногтей.
Так что ты не одинока! Рассказываем, почему так происходит, и, что делать с поврежденными ногтями в домашних условиях.
Содержание статьи
Практикующие восточную медицину ориентируются при постановке диагноза на состояние кожи, ногтей, языка и белков глаз, чтобы понять, какие патологические процессы протекают в организме. Поэтому так важно заботиться о состоянии своих ногтей. Рассказываем подробно о причинах, почему ногти могут слоиться, и как этого избежать.
Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу
Тонкие и слоящиеся ногти? Существует много внешних и внутренних проблем, которые нарушают нормальное функционирование организма. Неправильное питание, механические повреждения, стресс и другие причины приводят к тому, что ногти постоянно слоятся и ломаются. Чтобы улучшить состояние ногтевой пластины, достаточно знать несколько базовых правил.
Ногти не ломаются, но слоятся
Расслоение ногтевой пластины — самая распространенная проблема.
Некоторые думают, что только укрепители для ногтей могут справиться с симптомом. Однако зачастую укрепляющие средства только усугубляют ситуацию. Единственное, что может спасти твою поврежденную пластину, — это максимальное увлажнение. Купи специальное питательное средство и регулярно смазывай им ногти и кутикулу.
Ногти часто ломаются и слоятся
Если после нанесения лака или наращивания ногти слоятся, им необходим дополнительный уход. Чтобы сохранить их здоровье, нужно как раз использовать укрепляющее средство. Наноси укрепитель не больше двух раз в неделю, чтобы не испортить ногти окончательно.
Ногти не растут
Ногти быстро ломаются и почти не растут? Это проблема может возникнуть из-за плохой циркуляции крови. Единственный выход — использовать питательное масло с витаминами и делать ежедневный массаж рук.
Желтые и прозрачные ногти
Ногти могут желтеть по разным причинам.
Среди основных – курение, хронические болезни и воздействие вредных лаковых покрытий. Чтобы исправить ситуацию, делай несколько раз в неделю домашний скраб с соком лимона. Основные ингредиенты скраба: лимонный сок, сахар и оливковое масло.
Ногти легко ломаются
Негибкая и слишком твердая ногтевая пластина нуждается в увлажнении. Когда ногти ломаются от любого прикосновения, это значит, что они очень сухие. Забудь про укрепитель — используй только масло и жирные кремы.
Почему слоятся ногти на руках – главные причины
Почему слоятся ногти на руках? Мы расскажем об основных причинах.
У тебя одержимость гелем-лаком
Гель-лак выглядит круто на ногтях, да и маникюр держится до четырех недель. Но такая бьюти-процедура не очень полезна для ногтей. Даже правильно сделанный маникюр может покалечить здоровые ногти. Не говоря уже о работе непрофессиональных нейл-мастеров, которые сильно спиливают пластину или травмируют кутикулу.
Гель-лак часто приводит к таким проблемам, как ломкость, шелушение и растрескивание. Виноват не сам гель-лак, а те способы, которыми мастера снимают старое покрытие. Даже аккуратный мастер маникюра может поцарапать и травмировать ногтевую пластину. Рекомендуем делать перерывы и периодически заменять гель-лак традиционным.
Ты неправильно снимаешь лак для ногтей
Будь то традиционный или гелевый — неважно. Когда ты тянешь за старое покрытие, то вместе с лаком снимаешь верхний слой ногтя. После такого ногтевой пластине нужно очень долго восстанавливаться. Снимай лак аккуратно с помощью специальной жидкости без ацетона в составе. Гель-лак лучше не снимать самостоятельно. Пусть это сделает профессиональный мастер.
Ты не носишь перчатки, когда делаешь дома уборку
Чистящие средства лишают ногти и кожу влаги и полезных масел. Результат — шелушение кожи и истончение ногтевой пластины.
Надевай резиновые перчатки каждый раз, когда решишь помыть посуду или пол. Если у тебя нет такой возможности, используй сразу после уборки жирный увлажняющий крем на основе масел.
Ты часто используешь дезинфицирующие средства для рук
Сейчас этот пункт более чем актуален. Единственный способ смягчить вредное воздействие — увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять кожу рук и ногти. Ведь санитайзеры на основе спирта лишают кожу и ногти влаги, что и приводит к их ломкости и шелушению.
Ты любишь рисовать
Как ни странно, но ногти художниц и художников склонны к расслаиванию и сколам. Дело в том, что кожа рук негативно реагирует на продолжительные контакты с краской или глиной. Кроме того, некоторую краску можно отмыть только с помощью агрессивных растворителей и моющих средств.
Тебе не хватает витамина В7
Иногда ломкость ногтей связана с дефицитом витаминов или питательных веществ.
Наиболее первостепенным витамином для здоровья ногтей является биотин, или витамин B7. Биотин помогает перерабатывать обычную пищу, которую мы едим, в глюкозу, которая используется организмом для создания энергии.
Витамин образует жирные кислоты и аминокислоты, которые активируют работу в клетках ногтей и волос. Добавьте в рацион водорастворимый биотин. Чтобы вылечить ломкие ногти, достаточно в день принимать по 2,5-5 мг. Но помни, что прежде, чем принимать препарат, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Ты принимаешь антибиотики
У многих лекарств есть побочные эффекты. Прием некоторых препаратов может вызвать шелушение кожи рук и расслоение ногтей. Антибиотики из семьи тетрациклинов сильнее всего ослабляют ногти. Проконсультируйся со своим врачом и изучай инструкцию к лекарствам.
Ты используешь свои ногти как инструменты
Используй специальные инструменты и не заменяй пилочки, щетки или зубочистки своими ногтями.
Те, кто часто нарушает священное правило, могут довести ногти до онихолиза — состояния, когда ноготь начинает отслаиваться от ногтевого ложа. Как избавиться от плохой привычки? Носи короткие ногти!
У тебя дефицит железа
Этот минерал имеет решающее значение для всего твоего тела, в том числе и для ногтей. Когда в организме возникает дефицит железа, у тела стресс. Кроме шелушений и ломкости на ногтевой пластине появляются углубления. Регулярно сдавай кровь на анализ, чтобы отслеживать уровень полезных витаминов и микроэлементов в организме.
Ты становишься старше
Со временем ногти истончаются, и это нормально. К тому же ногтевая пластина меняется по текстуре и становится более уязвимой к механическим повреждениям. Не забывай о базовых правилах ухода за ногтями в этот период:
- Используй укрепители для ногтей.
- Отдыхай от геля-лака время от времени.
- Надевай перчатки перед уборкой и мытьем посуды.
- Повышай уровень биотина в организме.
- Используй увлажняющие лосьоны для рук или масло для кутикулы.
- Твоя щитовидная железа работает неправильно
Проблемы с щитовиткой влияют на состояние всего организма, в том числе и на здоровье ногтей. Болезни щитовидной железы вызывают сухость, ломкость и расслоение ногтевой пластины. Замечаешь усталость, изменение веса, повышенную чувствительность к жаре или холоду? Обратись к врачу!
Чего не хватает ногтям — какие витамины пить, чтобы ногти не слоились
Когда слоятся ногти, возникает первый вопрос: чего не хватает организму? Рассказываем, какие витамины и полезные вещества нужно добавить в ежедневный рацион.
Слоятся ногти: витамины и микроэлементы, которых не хватает
Биотин. Содержится во многих продуктах.
Его основные источники — орехи, авокадо, лосось и яйца. Также витамин B7 доступен и формате добавок, которые идеально подходят для тех, кто не может получить достаточного количества биотина из пищи. Начни ежедневно принимать биотин, чтобы укрепить ногти.
Железо. В организме должен быть достаточный уровень железа, иначе клетки и внутренние органы просто не будут получать достаточного количества кислорода. В результате ногти, волосы и кожа ослабнут и потускнеют. Главные источники железа: бобы, тофу и цельные зерна.
Белок. Важен для здоровья ногтей и организма в целом. Дело в том, что ногти преимущественно состоят из кератина, а белок повышает его выработку. Когда белка недостаточно, качество ногтей и волос резко падает. Разнообразь диету, чтобы повысить уровень протеина в организме. Продукты с высоким содержанием белка:
- яйца;
- бобовые;
- мясо;
- рыба;
- творог;
- соя;
- гречка.
Омега-3 жирные кислоты. Если ты хочешь, чтобы ногти были не только крепкими, но и увлажненными, не забывай про полезные жирные кислоты. Омега-3 питает клетки организма, что существенно влияет на состояние ногтей, кожи и волос. Без жирных кислот ногти ломкие и слабые. Регулярно ешь рыбу, льняное семя и грецкие орехи.
Витамин С. Хочешь сохранить молодость? Тогда не забывай про витамин С. Этот полезный элемент необходим для выработки коллагена (который помогает нам оставаться молодыми) и, что более важно, способствует росту новых клеток. Проще всего получать витамин С из цитрусовых, зеленых овощей и сладкого перца.
Фолиевая кислота. Запускает процесс производства новых клеток, что способствует росту ногтей. Чтобы повысить дозу фолиевой кислоты, ешь апельсины, зелень, молоко и яйца.
Цинк. Необходим для образования новых клеток.
Прием цинка в формате добавки восполнит дефицит и улучшит состояние ногтевой ложи. Продукты с высоким содержанием цинка:
- мясо;
- моллюски;
- бобовые;
- орехи;
- шпинат;
- ростки пшеницы;
- какао.
Кальций. Полезен не только для костей и зубов, но и для твоих ногтей. Важный минерал напрямую не влияет на рост ногтей, но дефицит кальция в организме может замедлить многие обменные процессы. В итоге обновление ногтевой пластины будет проходить очень медленно. Получить кальций можно из натуральных семян, йогуртов, творога и бобовых.
Слоятся ногти — что делать в домашних условиях
Базовые правила и советы, чтобы ногти не слоились. Лечим ногтевую пластину в домашних условиях!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач.
Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к лечащему врачу.
Проверь ногти на ногах
Если ногти на ногах не слоятся, то плохое качество ногтевой пластины на руках — результат механических повреждений. Если ногти на ногах такие же болезненные, как и на руках, — запишись на прием к терапевту или дерматологу. Расслоение ногтей может быть вызвано дефицитом железа или других витаминов.
Не используй жидкость для снятия лака
Иногда ногти негативно реагируют на жидкость для снятия лака, даже без ацетона. Ногтевая пластина начинает сохнуть, слоиться и желтеть. Откажись от вредных химикатов хотя бы на несколько месяцев.
Не пренебрегай уходом за ногтями
Большинство активно ухаживает за кожей лица и тела, но почему-то забывает про уход за кожей рук и ногтями. Основные правила ухода:
- Подбери специальную мягкую щетку для ногтей и используй ее каждый раз, когда принимаешь душ.
- Регулярно вычищай грязь из-под ногтей.
- Подстригай ногти сразу после душа, потому что вода хорошо размягчает пластину и кутикулу.
- И обязательно смазывай руки увлажняющим кремом. Используй быстровпитывающийся крем. Наноси его массирующими движениями, начиная от основания пальцев и заканчивая кончиками.
Не обрезай кутикулу
Многие нейл-мастера обрезают кутикулу под корень, ведь им кажется, что только так ногти выглядят ухоженными и аккуратными. На самом деле нельзя трогать кутикулу, а тем более полностью избавляться от нее. Кутикула — это важный барьер между ногтевой пластиной и кожей рук, который защищает ногти от воды и бактерий. Если ты не хочешь лишать ногти защиты, просто каждый раз аккуратно отодвигай распаренную кутикулу назад.
Делай маски
Перчатки и оливковое масло — твои новые лучшие друзья! Чтобы предотвратить шелушение кожи и ломкость ногтей, намажь руки и ногти маслом и надень тканевые перчатки.
Не снимай их в течение 10-15 минут. Другой вариант — просто замочи руки в оливковом масле на 20 минут. Повторяй маску 2-3 раза в неделю. Масло работает лучше, чем крем, потому что глубже проникает в ногтевое ложе. Самые эффективные масла для ногтей:
- чайное;
- кокосовое;
- оливковое;
- масло авокадо;
- персиковое.
Шлифуй ногти раз в неделю
Мягкая полировка удалит тонкий слой ногтевой пластины и предотвратит ее повреждение в дальнейшем. Через несколько недель ногти будут слоиться меньше.
Не отрывай ногтевые слои
Иногда так хочется отогнуть открытые чешуйки ногтевой пластины или вовсе их оторвать. Делать так ни в коем случае нельзя. Иначе ты еще сильнее ослабите ноготь и повредишь ногтевое ложе. Лучше просто обстричь поврежденное место.
Как укрепить слоящиеся ногти
Несколько простых советов, которые помогут предотвратить проблемы с ногтями и укрепить уже ослабленную ногтевую пластину.
Отдохни от геля-лака
Нет никаких научно доказанных фактов, что гель-лак негативно влияет на ногти, но все же врачи рекомендуют делать небольшие перерывы между бьюти-процедурами как минимум на несколько дней. Либо периодически заменять гелевое покрытие на традиционное. Для маникюра используй лак с витаминными комплексами и полезными добавками.
Обрезай ногти до минимальной длины
Если у тебя слабые и измученные ногти, не отращивай их. Носи короткую длину, чтобы случайно не повредить ногтевое ложе, зацепившись за что-то. Также выбирай не квадратную, а круглую форму. Так ты обезопасишь ногтевую пластину от сколов.
Принимай полезные добавки
Белок и биотин — незаменимые вещества для здоровья ногтей. Включай в свой рацион концентрированные добавки и продукты, насыщенные полезным белком и витамином B. Особое внимание обрати на рыбу, авокадо, сладкий картофель, зелень, а также орехи и семена.
Используй укрепители для ногтей
Сегодня можно найти не только масло и крем для ухода за руками и ногтями. Самые популярные и эффективные форматы уходовых нейл-средств:
- Укрепляющий лак для ногтей. Повышает эластичность ногтевой пластины и уплотняет ее.
- Укрепляющий цветной лак для ногтей. Если ты не можешь жить без маникюра, покупай оздоравливающие цветные лаки. Они уменьшат шелушение и ломкость всего за одну неделю.
- Натуральные масла. Масло хорошо питает кутикулу и ногтевую пластину, защищая их от повреждений в будущем. Каждый день наноси масло втирающими движениями на ноготь и кутикулу.
- Сыворотка для кутикулы. Сыворотка с высокой концентрацией полезных ингредиентов насыщает ногти влагой. Часто в такие уходовые средства добавляют комплексы увлажняющих и укрепляющих ингредиентов.
Ухаживай за ногтями и используй увлажняющий крем. Масло лучше всего питает кутикулу.
Добавляй в уход комплексные ухаживающие средства.
Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео
youtube
Нажми и смотри
Повелительное наклонение в немецком. Императив (Imperativ). Мобильное приложение по немецкому языку | SpeakASAP®
Императив используется тогда, когда к одному или нескольким людям обращаются лично, напрямую. Повелительное наклонение образуется только для местоимений du (ты), ihr (вы), Sie (Вы).
Mach (st du) das Foto von uns! (уходит окончание -st и местоимение du)
Macht (ihr) das Foto von uns! (уходит местоимение ihr)
Machen Sie bitte, das Foto von uns. (Sie остается без изменений)
Слова bitte и bitte mal делают повелительное наклонение более вежливым и дружелюбным.
Mach das Foto von uns!
Mach bitte das Foto von uns.
Mach bitte mal das Foto von uns.
Mach doch bitte mal das Foto von uns.
Функции императива
Инструкции и руководства
Schrubben Sie gut die Kartoffeln.
– Почистите хорошо картофель.
Garen Sie sie in reichlich Salzwasser ca. 20 Minuten. – Отварите его в подсоленной воде примерно 20 минут.
Gießen Sie die Kartoffeln ab und vierteln Sie sie. – Слейте воду и порежьте картофель на четыре части.
Mischen Sie die warmen Kartoffeln mit Dressing und lassen Sie den Salat erkalten. – Смешайте теплый картофель с заправкой и дайте салату остыть.
Призыв
Mach(e) mit! – Делай вместе с нами! (Присоединяйся!)
Rettet die Umwelt! – Спасите окружающую среду!
Verbietet das Rauchen in den Cafés und Straßen! – Запретите курение в кафе и на улицах!
Распоряжение
Sprecht leise! Ihr seid in der Bibliothek. – Говорите тише! Вы в библиотеке.
Nehmen Sie hier Ihren Einkaufskorb! – Возьмите Вашу корзину для покупок здесь.
Benutzen Sie den Nebengang an der Ostseite! – Воспользуйтесь дополнительным входом на восточной стороне.
Просьба
Hilf mir bitte bei der Hausarbeit! – Помоги мне, пожалуйста, с домашней работой!
Gießt bitte die Blumen im Zimmer! – Полейте, пожалуйста, цветы в комнате!
Geben Sie mir bitte Ihren Pass! – Дайте мне, пожалуйста, Ваш паспорт!
Советы
Mach(e) öfter Sport! – Занимайся чаще спортом!
Esst nicht so viel zu Abend! – Не ешьте так много на ужин!
Fahren Sie bitte nicht so schnell! – Едьте, пожалуйста, не так быстро!
Запрет
Übersetze diesen Text ohne Wörterbuch! – Переводи этот текст без словаря!
Schwimmt hier nicht! – Не плавайте здесь!
Machen Sie hier kein Foto! Das ist verboten.
– Не фотографируйте здесь! Это запрещено.
Предупреждение
Fahr(e) langsamer! – Едь помедленнее!
Geht lieber nach Hause, sonst werden eure Eltern sauer. – Идите лучше домой, иначе родители на вас обидятся.
Lassen Sie mich bitte in Ruhe! – Оставьте меня, пожалуйста, в покое!
Повелительное наклонение правильных (слабых) глаголов
Правильные (слабые) глаголы
В таблице приведены примеры повелительного наклонения для правильных глаголов, глаголов с отделяемыми приставками и возвратных глаголов.
| Инфинитив | du | ihr | Sie |
|---|---|---|---|
| malen – рисовать | Mal(e) die Blume! | Malt die Blume! | Malen Sie die Blume! |
| kochen – готовить | Koch(e) die Suppe! | Kocht die Suppe! | Kochen Sie die Suppe! |
| aufmachen – открывать | Mach(e) dein Buch auf! | Macht eure Bücher auf! | Machen Sie Ihr Buch auf! |
| anziehen – одевать | Zieh(e) die Jacke an! | Zieht die Jacke an! | Ziehen Sie die Jacke an! |
s. treffen – отдыхать | Triff dich mit Otto. | Trefft euch mit Otto. | Treffen Sie sich mit Otto. |
| s. kämmen – причесываться | Kämm(e) dich! | Kämmt euch! | Kämmen Sie sich! |
Повелительное наклонение. Изменение корневых гласных
Изменения происходят с местоимением du – ты. Буква e меняется на i или ie:
| Инфинитив | du | ihr | Sie |
|---|---|---|---|
| essen (есть, кушать) -i- | Iss den Salat! | Esst den Schweinebraten! | Essen Sie die Pasta! |
| geben (давать) -i- | Gib mir ein paar Minuten Zeit! | Gebt das Buch am Dienstag zurück. | Geben Sie mir die Information! |
| lesen (читать) -ie- | Lies dieses Gedicht! | Lest diesen Artikel in der Zeitung! | Lesen Sie meinen Roman! |
| sehen (смотреть) -ie- | Sieh dir den Film heute an! | Seht auf dieses Bild an der Wand! | Sehen Sie das Kleid an! |
Однако, не изменяется a на ä:
Fahr am Morgen! – Езжай утром!
Lauf in dem Esszimmer nicht! – Не бегай в столовой!
Backe Plätzchen zu Weihnachten! – Испеки печенье к Рождеству!
Повелительное наклонение для глаголов, заканчивающихся на -t; -d; -m; -n (arbeiten, reden, atmen, öffnen)
У таких глаголов появляется окончание -e:
| Инфинитив | du | ihr | Sie |
|---|---|---|---|
| arbeiten (работать) | Arbeite nicht bis zum spät! | Arbeitet zusammen! | Arbeiten Sie im Garten! |
| atmen (дышать) | Atme die frische Luft! | Atmet die Seeluft! | Atmen Sie tief ein und aus! |
| finden (находить) | Finde dir ein Hobby! | Findet das Geschenk! | Finden Sie das Wort im Wörterbuch! |
| heiraten (жениться, выходить замуж) | Heirate nicht im Mai! | Heiratet mal endlich! | Heiraten Sie diesen Mann nicht! |
Исключения
| Инфинитив | du | ihr | Sie |
|---|---|---|---|
| sein (быть) | Sei bitte so nett! – Будь таким милым! | Seid aufmerksam! – Будьте внимательны! | Seien Sie nicht so nervös! – Не будьте таким нервным! |
| haben (иметь) | Hab Geduld! – Имей терпение! | Habt eure Freunde herum! – Привлеките своих друзей! | Haben Sie ihn nicht zum Narren! – Не смейтесь над ним! |
| werden (становиться) | Werde Teilnehmer! – Стань участником! | Werdet nicht anders. – Не меняйтесь! | Werden Sie erfolgreich! – Будьте успешны! |
Замена императива. Альтернатива повелительному наклонению
Инфинитив
Handys ausmachen! – Выключить мобильные телефоны!
Bestecke bitte neben den Teller legen! – Приборы класть рядом с тарелкой!
Nicht träumen, buchen! – Не мечтать, заказывать!
Существительное
Hilfe! – Помощь!
Ruhe im Saal! – Тишина в зале!
Süßigkeiten! – Конфеты!
Причастие II
Schwimmen verboten! – Плаванье запрещено!
Betreten verboten! – Вход запрещен!
Eigene Initiative gern gesehen! – Личная инициатива приветствуются!
Пассив
Die Fahrkarte wird gezeigt! – Предъявлять билет (билет показывается)!
Obst wird gut gewaschen! – Фрукты моются хорошо!
Jetzt wird aufgestanden! – Сейчас время вставать (встается)!
есть слабый | TikTok Search
TikTokUpload
For You
Following
iamtorispade
ToriSpade
#Rp Weak Ass Edible (For fun only) #w eak # t eachers # s chool # S Tudents # F YPPAGE # T IKTOKVIRAL # C Hallenge # T IKTOKCHALLENGE # E XPLORE # F ELLOWME
90.
6K Likes. Видео TikTok от ToriSpade (@iamtorispade): «#Rp Weak Ass Edible (только для развлечения) #weak #учителя #школа #студенты #fyppage #tiktokviral #challenge #tiktokchallenge #explore #followme». оригинальный звук.
818,9 тыс. просмотров|
Оригинальный звук — Скотт Джексон
TMILLZ30
TRENT
#FYP #FORYOU #FORYUPAGE #EDIBLHOURS
346.4K Likes, 2.2K. Видео TikTok от Трента (@tmillz30): «#fyp #foryou #foryoupage #ediblehours». Поедание «слабой задницы» съестного перед тем, как сгребать лопатой. оригинальный звук.
4M просмотров|
оригинальный звук — Скотт Джексон
kenny_hollywood
Голливуд
#fyp #foryoupage #comedy
56,2 тыс.
лайков, 1,5 тыс. комментариев. Видео TikTok из Голливуда (@kenny_hollywood): «#fyp #foryoupage #comedy». Я ем съедобное, типа «эти слабые, как всегда» | через 45 минут‼️
Жду, пока меня высадят на собственной машине. оригинальный звук.
975,5 тыс. просмотров| 3 дней 5 только пил воду
2,2 тыс. лайков, 57 комментариев. Видео TikTok от emewa 🙂 (@emewaa.a): «я только что поправился, у меня так кружится голова, и я чувствую себя таким нездоровым и слабым, что я просто не могу есть я не ел последние 3 дня я только пил воду «. изо всех сил снова есть. ищу тебя с радостью снова.
19,1 тыс. просмотров|
снова ищу вас с радостью — привет, лучшие
runcaleb2
runcaleb
Не жадничайте…. Пищевые хроники Pt. 3 #ест #smh #weak #DeserveADrPepperDuet
1 млн лайков, 13 тыс комментариев.
Видео TikTok от runcaleb (@runcaleb2): «Не будь жадным…. Хроники еды, часть 3, #ест #smh #weak #DeserveADrPepperDuet». оригинальный звук.
5,9 млн просмотров|
Оригинальный звук — Runcaleb
Ieathaters
Ieathaters (Mikey)
Борьба является реальной. #Comedy #FUNNY #IETHATERS 🏳
2,7K любит, 61 Комментарии. Видео TikTok от iEatHaters (Майки) (@ieathathers): «Борьба реальна.. #Comedy #Funny #iEatHaters 🏳️🌈». Съесть «слабое» печенье перед стрижкой газона | 2 часа спустя… оригинальный звук.
30,7 тыс. просмотров|
original sound — Scott Jackson
renee.noe
reneé maudlena noe
еда в буквальном смысле — моя самая большая слабость 😭
3.4K лайков, 11 комментариев. Видео в TikTok от reneé maudlena noe (@renee.
noe): «Моя самая большая слабость буквально питаться вне дома 😭». Рене. | вам не нужно есть вне дома КАЖДЫЙ прием пищи. . МАТЕРИАЛ ГВОРЛ.
73,8 тыс. просмотров|
МАТЕРИАЛ GWORL — Сэм
r1ytokito
<3мне страшно.
618 лайков, 55 комментариев. Видео TikTok от <3 (@r1ytokito): «мне страшно». Мое тело становится настолько слабым, что даже не может переваривать пищу, каждый раз, когда я пытаюсь поесть, меня просто тошнит. :) . оригинальный звук.
5060 просмотров|
оригинальный звук — логан
вкусноселли
Селли
Ты не один и ты можешь остановить этот круг!0014 647,7 тыс. лайков, 2,6 тыс. комментариев. Видео в TikTok от Selly (@tastyselly): «Ты не один, и ты можешь разорвать этот круг!❤️ #tw #foodobsession #диета #похудение». ⚠️ДВ⚠️ | вы чувствуете вину из-за переедания | ты ненавидишь то, что видишь в зеркале
| .
… Бегущий по лезвию 2049.
5M показов|
Бегущий по лезвию 2049 — Synthwave Goose
tw_nobody
Никто
Я делаю это все время…. #fyp #foryoupage #ventaniamtion #vent #переедание #избыточный вес
15.2K лайков, 225 комментариев. Видео TikTok от Nobody (@tw_nobody): «Я делаю это все время….#fyp#foryoupage#ventaniamtion#vent#переедание#избыточный вес». Я не могу справиться с изменениями.
53 тыс. просмотров|
Я не выношу перемен — Рев
Римлянам 14:2 Ибо один верит, что может есть все, а другой, немощный, ест только овощи.
Контекст Перекрестная ссылка Комментарий Греческий Verse (Щелкните, чтобы открыть главу) Новая международная версия New Living Translation Английская стандартная версия Верийская стандартная Библия Верийская буквальная Библия Библия короля Иакова Новая версия Короля Иакова Новая американская стандартная Библия NASB 1995 NASB 1977 Расширенный перевод Библии Христианская стандартная Библия Христианская стандартная Библия Холмана Версия американского стандарта Арамейская Библия на простом английском Contemporary English Version Библия Дуэ-Реймса Перевод хороших новостей Версия международного стандарта Буквальная стандартная версия Новая Американская Библия Библия NET Новая пересмотренная стандартная версия New Heart English Bible Weymouth New Testament World English Bible Дословный перевод Янга Дополнительные переводы… Контекст Закон Свободы Верийская стандартная Библия · Скачать Перекрестные ссылки Римлянам 14:1 Римлянам 14:14 Римлянам 14:20 Римлянам 15:1 1 Коринфянам 8:9 1 Коринфянам 9:22 Сокровищница Писания Ибо один верит, что может есть все, а другой, немощный, ест травы. это. Римлянам 14:14 Я знаю и уверен в Господе Иисусе, что нет ничего нечистого в себе самом; 1 Коринфянам 10:25 Все, что продается на бойнях, ешьте, не задавая вопросов, ради совести: Галатам 2:12 Ибо, прежде нежели пришли некоторые от Иакова, он ел с язычниками : но когда они пришли, он пошел и отделился, опасаясь тех, которые были из обрезанных. другой. Римлянам 14:22,23 Веришь ли ты? имейте это себе перед Богом. Счастливый — это тот, кто не осуждает себя в том, что он позволяет… ест. Бытие 1:29 И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, что есть на лице всей земли, и всякое дерево, у которого есть плод дерева дающий семена; вам это будет на мясо. Бытие 9:3 Все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зеленую траву, Я дал тебе все. Притчи 15:17 Лучше обед из трав, где есть любовь, чем стойловый вол и ненависть при нем. Комментарий Элликотта для англоязычных читателей (2) Верит, что он может . . .— Скорее, может быть, имеет уверенность съесть все вещи. Его вера достаточно сильна, чтобы его совесть не беспокоила. Комментарий с кафедры Стихи 2, 3. — Кто-то верит, что может есть все (буквально, верит — или имеет веру — есть все), а слабый ест травы. Параллельные комментарии … Греческий Для one [man] имеет веру to eat все вещи, в то время как другой, кто слаб, ест [только] овощи. Перейти к предыдущему AllowsBelieveBelievesBelievethEatEatethEatsFaithFeebleFoodGreenHerbsVegetablesWeakWeaker Прыжки до следующего AlmentsbelievebelieveveieveTeateAteateTeSfaithfeefooblefoodgreenherbselegatesweakweaker Links Romans 14: 2 Niv Письма Нового Завета: Римлянам 14:2 Один человек имеет веру, чтобы съесть все (Рим. Рим) |
Всякая пища чиста, но неправильно человеку допускать, чтобы его еда была камнем преткновения.
Тот, кто ест, да не презирает того, кто не ест; и тот, кто не ест, да не осуждает того, кто ест, ибо Бог принял его. «Ядущий» — это тот, кто имеет веру, чтобы есть все; и именно против презрения с его стороны слабых в вере увещевание в основном направлено на протяжении всей главы (ср. также Римлянам 15:1). Но слабые тоже нуждаются в увещании. Их искушение состояло в том, чтобы судить тех, кто предавался свободе, которая казалась им незаконной; и здесь, в вер. 5, апостол резко обличает тех, кто это сделал. В его σὺ τίς εῖ ὁ κρίνων звучит негодование; напоминая нам о его тоне по отношению к иудеям в Галатии, которые нанесли бы ущерб христианской свободе. «Бог принял его» явно относится, как видно из его положения и из следующего стиха, к тому, кто ест. Бог принял его к Себе во Христе, всякого, кто может судить его. Заметим, что глагол προσελάβετο такой же, как в вер. 1 и в Римлянам 15:7.
com а слабый ест травы. Тот, кто ест, да не презирает того, кто ест. Принимайте того, чья вера слаба, без споров о спорных вещах. Вера одного человека позволяет есть все, а другой, чья вера слаба, ест только овощи. Тот, кто ест Что касается того, чья вера слаба, прими его [в свое общение], но не для [цели] ссоры из-за его мнений. Вера одного человека позволяет ему есть все, в то время как слабый верующий Протягивает руку общения, чтобы приветствовать каждого истинно верующего, даже если его вера может быть слабой и незрелой. И отказывайтесь вступать с ними в дебаты, касающиеся не более чем мнений. Ибо слабого в вере приветствуйте, а не спорьте из-за мнений. Один человек считает, что может есть что угодно, а слабый человек ест только овощи.
Пусть не тот, кто ест презираетРимлянам 14:1-3
Немощного в вере принимайте, но не к спорам о сомнительном. Ибо кто-то думает, что может есть все, а слабый ест только овощи. Тот, кто ест, да не презирает того, кто не ест, и тот, кто не ест, да не осуждает того, кто ест; ибо Бог принял его.
Поделиться
Прочитать главу полностью
Добро пожаловать с распростертыми объятиями единоверцев, которые не видят вещи так, как вы. И не бросайтесь на них каждый раз, когда они делают или говорят что-то, с чем вы не согласны, даже если кажется, что они сильны в своих взглядах, но слабы в вере. Помните, что у них есть своя история, с которой нужно иметь дело. Обращайтесь с ними осторожно.
Например, человек, который прожил какое-то время, вполне может быть убежден, что он может есть все, что есть на столе, в то время как другой, с другим опытом, может предположить, что он должен быть только вегетарианцем и питаться соответственно.
Но поскольку оба являются гостями за столом Христовым, не будет ли ужасно грубо, если они начнут критиковать то, что другой ел или не ел? Ведь Бог пригласил их обоих к столу. Есть ли у вас какие-либо дела, вычеркивающие людей из списка гостей или препятствующие приему Бога? Если необходимо внести исправления или научиться хорошим манерам, Бог справится с этим без вашей помощи.
Поделиться
Прочитать главу полностью
Теперь прими того, кто слаб в вере, но не для того, чтобы судить о его мнениях. Один человек верит, что может есть все, а слабый ест только овощи. Тот, кто ест, не должен презирать того, кто не ест, и тот, кто не ест, не должен осуждать того, кто ест, ибо Бог принял его.
Поделиться
Прочитать главу полностью
Принимайте других верующих, слабых в вере, и не спорьте с ними о том, что они считают правильным или неправильным. Например, один человек считает, что можно есть что угодно.
Но другой верующий с чуткой совестью будет есть только овощи. Те, кто не стесняется есть что угодно, не должны смотреть свысока на тех, кто этого не делает. И те, кто не ест определенные продукты, не должны осуждать тех, кто их ест, ибо Бог принял их.
Share
Read Full Chapter
Немощного в вере принимайте, но не в сомнительных спорах. Ибо один верит, что может есть все, а другой, немощный, ест травы. Тот, кто ест, да не презирает того, кто не ест; и тот, кто не ест, да не осуждает того, кто ест, ибо Бог принял его.
Поделиться
Прочитать главу полностью
Примите в свою группу тех, кто слаб в вере, и не спорьте о мнениях. Один человек считает правильным есть все виды пищи. А другой, слабый, считает правильным есть только овощи. Тот, кто знает, что правильно есть любую пищу, не должен отвергать того, кто ест только овощи. И человек, который ест только овощи, не должен думать, что тот, кто ест все продукты, неправ, потому что Бог принял этого человека.
Поделиться
Читать всю главу
Немощного в вере принимайте, но не за решение угрызений совести. Один человек имеет веру, чтобы есть все, а немощный ест травы. Тот, кто ест, да не отвергает того, кто не ест; и тот, кто не ест, да не осуждает того, кто ест, ибо Бог принял его.
Поделиться
Читать всю главу
Принять того, чья вера слаба, не ссорясь из-за спорных вопросов. Вера одного человека позволяет есть все, а другой, чья вера слаба, ест только овощи. Тот, кто ест все, не должен относиться с презрением к тому, кто не ест, и тот, кто не ест все, не должен осуждать того, кто ест, ибо Бог принял их.
Поделиться
Прочитать всю главу
Что касается того, чья вера слаба, прими его [в свое общение], но не для [цели] ссоры из-за его мнений. Вера одного человека позволяет ему есть все, а слабоверующий ест только овощи [чтобы не есть ритуально нечистого мяса или чего-то, что раньше считалось нечистым].
Тот, кто ест [все], не должен смотреть свысока на того, кто не ест, и тот, кто не ест, не должен осуждать или осуждать того, кто ест [все], ибо Бог принял его.
Поделиться
Прочитать главу полностью
Протянуть руку помощи каждому истинно верующему, даже если его вера слаба и незрела. И отказывайтесь вступать с ними в дебаты, касающиеся не более чем мнений. Например, у одного верующего нет проблем с употреблением всех видов пищи, а другой, более слабый в вере, будет есть только овощи. Тот, кто ест свободно, не должен осуждать и смотреть свысока на того, кто ест только овощи. А вегетарианец не должен осуждать и смотреть свысока на того, кто ест все подряд. Помните, Бог приветствовал его и принял как своего партнера.
Поделиться
Читать всю главу
Что касается слабого в вере, то приветствуйте его, но не ссорьтесь из-за мнений. Один человек считает, что может есть что угодно, а слабый человек ест только овощи.