Если муж постоянно недоволен женой что делать: муж постоянно мною недоволен

Муж постоянно чем-то недоволен, оскорбляет.

Добрый день, Виктория. Это очень обидно постоянно слушать критику, вместо слов благодарности в свой адрес, не получать должного уважения.

Говорили ли Вы с ним о том что Вас это не устраивает, и Вы беспокоитесь за ваше совместное будущее, не во время ссор, не в форме обратной претензии? Как Вы реагируете на его критику? Были ли у Вас подобные отношения?

Это правильно, что Вы не хотите заводить общих детей в такой атмосфере, новыми членами семьи не изменить подобное отношение со стороны мужа. Вообще невозможно изменить человека, если он сам этого не захочет, и возможно даже не видит никакой проблемы.

И оценить его заочно тоже не получится. Причиной такого поведения может быть что угодно, часто за претензиями к партнеру, стоит слабость внутри самого человека. Но это не значит что Вы должны терпеть психологическое насилие в свой адрес. Очень часто люди, находящиеся под психологическом давлением со стороны партнера, со временем начинают терять самооценку, свою индивидуальность. Я верю что Вас это не ждет, раз Вы уже обратились за советом. Вы понимаете, что проблема не в Вас.

Я вижу два выхода из этой ситуации.

1- Вы вместе идете на семейную консультацию, вы сможете разобраться где Ваша ответственность, а где мужа, муж сможет научиться новой форме коммуникации. Для этого Вам необходимо поставить жестко вопрос о том, что нужно что-то менять и отправиться вместе на терапию. В этом случае у Вас есть шанс и правда поменять эти отношения.

Сейчас Вашей задачей будет донести твердость вашего решения: о том, что вы не готовы терпеть это всю жизнь, о том, что вы предлагаете выход вместо того, чтобы расходиться. И Вы должны осознать, если он не захочет меняться, то отношения такими и останутся. Возможно добавится ревность, и контроль за Вами усилиться.

2- Вы решаете для себя, а нужно ли Вам все это? Если чувствуете необходимость, обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу, если тяжело привести собственные мысли в порядок, и понять как Вы видите свое будущее.

Подумайте, что мешает остановить оскорбления в Ваш адрес, чего Вы больше всего боитесь потерять? Иначе Вы рискуете оказаться под гнетом критики и обвинений.

Первый шаг Вы уже сделали, обратившись сюда, решайтесь и на следующий.

Берегите себя, и свою самооценку!

Оцените ответ психолога:

Что делать, если муж постоянно недоволен женой и придирается к ней

Беспричинные замечания, недовольное лицо мужчины и скандалы на этой почве – нередкая причина разводов. Только ли дело в его непростом характере? Что делать, если муж постоянно недоволен? Постараемся разобраться в этих вопросах.

Причины

Пока вы только встречаетесь, все безоблачно и прекрасно, но начав семейную жизнь, мужчина предстает совсем в другом свете, как будто его кто-то подменил. Негатив начинает действовать на нервы, что приводит к ссоре. Женщина искренне не понимает, в чем дело, а причины могут лежать на поверхности.

Вот некоторые из них:

• Неоправданные ожидания. У мужчин тоже складывается в голове некий образ, который он переносит на свою спутницу. Но в итоге все получается совсем наоборот. И его любимая оказывается не идеал. Жизнь с собственным разочарованием отнюдь не сахар, появляется грубость, смешанная с надеждой все исправить. Муж придирается, но вот изменить человека с устоявшимся характером практически невозможно.
• Нерешенные проблемы. Согласитесь, у каждого есть такой период, когда все валится из рук, а на работе начальник, который непонятно что требует. На ком срываться? Конечно на близких. И первая, кто попадет под удар – любящая жена.

• Сверхреакция жены. « Я всего лишь не помыла посуду, а он начал скандал из-за ерунды. Он стал ко мне хуже относиться». Женщина тоже любит преувеличивать. Считая, что она самая замечательная, адекватная критика может быть воспринята в штыки, а парень в ее глазах становится тираном или надоедливым ворчуном.
• Характер. Мужчина постоянно был такой, просто себя он показал только сейчас, когда начались бытовые вопросы. Или вы этого недостатка в нем не разглядели раньше.
• Ответная реакция. Жена тоже может быть далеко не подарком. Сравнение с другими, на взгляд более успешными, чтение морали, публичные разборки просто уничтожают семейные отношения. Мужчины по природе своей достаточно сдержанные, но любому терпению приходит конец.

Кризис среднего возраста

Это отдельная тема для разговора. Кризис среднего возраста появляется у каждого второго и его проявления разнообразны. Человек понимает, что половина жизни за плечами, что многие планы не реализованы, цели не достигнуты, к тому же появился упадок сил, проблемы со здоровьем. Дети повзрослели, с женой уже долгое время в браке. Рождается ощущение никчемности, мысли о том, что никому не нужен, заполняют голову.

Огромное сожаление о своей несостоятельности переходит в глубокую депрессию. Естественно, что в таком состоянии мужчина перестает радоваться окружающему миру. Он недоволен женой, работой, машиной, домом, детьми, практически всем. Длиться такое состояние может несколько лет. Женщина должна выступать не врагом номер один, который еще больше накаливает и без того сложные отношения, а опорой, личным психологом, способным вывести своего любимого из эмоционального мрака.

 Как решить возникшую проблему?

Во-первых, возьмите себя в руки. Ни одна разбитая тарелка в гневе и ярости, ни одна нервная клетка, погибшая в результате срыва, не изменит сложившейся ситуации. Полный контроль над собой и своими эмоциями – огромный шаг на пути к победе.

Во-вторых, включите наблюдательность. Она поможет найти причину раздора и свести на нет совсем неположительный настрой супруга. Узнав, что происходит, есть несколько вариантов дальнейших событий.

Жена просто проигнорирует комментарии в свою сторону. Он поймет, что от придирок нет никакого толку, и просто переключится на кого-нибудь другого. Но здесь есть свои минусы: брюзжание даже по поводу других тем тоже выводит из себя, а отсутствие эмоционального всплеска, которого так добивается мужчина, еще больше начнет раздражать. Появятся мысли о безразличии жены к происходящему.

Психологи выделяют так называемый принцип зеркала – начать вести себя так же, как и муж. Хороший способ, он не только поднимает настроение, но и позволяет вашему избраннику посмотреть на себя со стороны. Глядя на собственное отражение, можно сделать правильные выводы. Но главное не переборщить.

Как уже говорилось выше, лучше всего стать поддержкой для мужчины, дать ему возможность выговориться, поделиться тем, что творится в голове. Возможно, он не только расскажет о себе, но и о том, что его раздражает в вас. Так или иначе, во многих конфликтах в семье виноваты обе стороны, каждая должна прислушаться к комментариям в свой адрес и, по мере собственных сил, измениться. Если вы понимаете, что требования завышены, постарайтесь это объяснить спокойно, аргументируя, предложите компромисс.

 Абсолютно все люди неидеальны, и вредность мужа – такая же неприятная черта характера, которую нужно воспринимать адекватно и с долей мудрости. Не стоит отталкивать человека, а уж тем более разводится с ним, вы сами связали с ним свою жизнь, только в ваших руках всё изменить.

 

 

«ВЕЧНО НЕДОВОЛЬНЫЙ МУЖ» | Official Website of Ayatollah Ibrahim Amini

У каждого человека есть какие-то проблемы, и никто на свете не застрахован от них. Есть люди, которые, терпеливо прилагая все свои усилия, преодолевают их и не жалуются на жизнь, зная, что слезы бесполезны и портят настроение не только самому человеку, но и его близким. Но есть другая группа людей, которая жалуется на все и на всех, изливая свою душу по любому поводу. Этим поведением они портят настроение окружающим, отвращая их от себя. Такие люди, даже находясь на отдыхе в кругу друзей, ноют о своей нелегкой жизни, не учитывая, что их друзья, не меньше устав от нелегкой работы, собрались, чтобы немного отдохнуть, забыть о заботах и проблемах, а вместо этого вынуждены слушать нескончаемые стоны. Словно сам сатана послал этого человека, дабы он испортил всем веселье и дабы все присутствующие впали в отчаяние, а ведь некоторые собрались хотя бы на несколько часов поднять свое настроение, подбодрить себя, позабыть о проблемах и отдохнуть, но теперь вынуждены терпеть вечно недовольного и мрачного зануду. Поэтому обычно окружающие стараются избегать таких людей и собираются без них.

Но что же делать близким таких зануд? Они-то не могут убежать от этих людей, являющихся членами их семьи. Такой мужчина жалуется на все: на таксистов, которые берут много денег, на переполненные автобусы, на недоброжелательность коллег и строгость начальника, на невоспитанность молодежи и некомпетентность врачей, на дороговизну жизни… Такие люди видят только отрицательные моменты: любой случай для них становится поводом для упреков и возражений. А бедные их домочадцы вынуждены терпеть и постоянно выслушивать излияния недовольства.

Уважаемый мужчина! Скажи, эти твои жалобы и недовольства имеют хоть какую-то пользу и решают  проблемы или лишь причиняют боль и портят настроение окружающим? Зачем тебе надо доставлять недовольство своим домочадцам? Твоя супруга с утра до вечера старается содержать дом и детей в чистоте и порядке, готовит, стирает — одним словом, трудится и устает не меньше тебя и так же решает и преодолевает множество проблем. Твои дети тоже устают после учебы или работы, возвращаются домой и ожидают тебя, чтобы ты озарил дом светом своего присутствия, ласковыми словами успокоил и взбодрил их, дал совет. И не стыдно ли вместо этого преподносить им букет жалоб и стонов, показывая себя лишь со слабой стороны? Вечная брань вносит только разочарование в сердца домочадцев, уничтожает уют и тепло семьи, превращая ее в настоящую геенну. Если подорожала жизнь, люди потеряли совесть и грубо относятся друг к другу, то в чем же виноваты твои дети и твоя жена? Если коллеги злоупотребляют своим положением, а продавцы не дают сдачи, то в чем же вина твоих домочадцев, причем тут они? Своими жалобами ты не приносишь ни малейшей пользы, а только отравляешь жизнь своим близким, и не удивляйся потом, что члены твоей семьи, родственники, близкие, друзья и соседи стараются избегать тебя!

Еда, сопровождаемая твоими стонами, превращается в змеиный яд. Ясно, что в итоге такого поведения жена и дети будут удаляться от семьи, и неудивительно, если они начнут общаться с сомнительными людьми — только бы не находиться дома лишней минуты, только бы спастись от твоих ворчаний. В любом случае будет нанесен урон их психике.

Так не лучше ли тебе быть терпеливым, серьезным, умным мужчиной, который с улыбкой смотрит на курьезы жизни, а когда возвращается с работы, забывает все дневные проблемы и приносит с собой только радость и тепло? Не лучше ли, ужиная вместе с родными, радоваться теплой атмосфере, быть оптимистом и поддерживать членов твоей семьи, подбодряя их своим спокойствием, не унывать и наполниться жизненной энергией для предстоящего учебного и рабочего дня?

В Исламе поощряется воздержание от жалоб.

Пророк Мухаммад (С) сказал: «Будет прощен каждый, кто не станет жаловаться на горе, причиненное ему и его имуществу»[41].

Предводитель правоверных Имам Али (А) сказал: «Когда приходится тяжело, не стоит человеку делиться своими невзгодами ни с кем, кроме Аллаха, Который устраняет все проблемы»[42].

В другом изречении от Имама Али (А) отмечается: «Каждый, кто жалуется на проблемы, на самом деле жалуется на Всевышнего»[43].

 

[41] «Маджма‘у Заваид», том 3, стр. 331.
[42] «Бихар ал-анвар», том 72, стр. 326.
[43] «Бихар ал-анвар», том 72, стр. 196.

Что делать, если муж недоволен красотой жены?

Первой причиной ссор между мужем и женой является то, что муж говорит жене, пугая её: «Некая женщина очень красивая, она одевается хорошо, а ты не умеешь так одеваться», или «Ты полная, а она стройная, и если ты не станешь такой же, как она, то я возьму вторую жену». Мужчины легко выговаривают подобные слова.

 

Теперь у меня возникает вопрос: «До замужества она не была слишком полной и некрасивой?».

Хочется спросить такого мужчину: «Теперь, когда у тебя появился выбор, она стала некрасивой? Быть может, ты сейчас разбогател? А она ведь не стала уродливой, после того как была красивой! Когда твои родители её сватали, чуть ли не умоляли выдать её за тебя, они же её именно такой и видели, то есть красивой».

Поэтому мне приходится обвинить в этом мужчин.

Муж упрекает жену в том, что она не ухаживает за собой, не одевается красиво и так далее.

Не бывает женщин, которые не любят ухаживать за собой и носить хорошую одежду. Но для этого нужна материальная обеспеченность.

Женщина, думая, что она устраивает мужа, довольствуется его малым состоянием и не говорит ему, что он не в состоянии их обеспечивать: а) чтобы он не стыдился или не злился, б) боясь, что он может возненавидеть её, в) желая сохранить семью, из-за любви к нему.

Не имея возможности даже приобрести для ребёнка подгузники, она терпит это, надеясь на наступление лучших времён. Эту бедняжку, у которой и так болит голова от перечисленных проблем, муж ещё вдобавок как бы бьёт палкой по голове, говоря, что желает взять вторую жену.

Когда жена проявляет по отношению к мужу такую этику, не хочет огорчать его, не говорит ему о материальных проблемах, не должен ли он быть более этичным по отношению к ней, сохраняя её права и права детей? Ведь когда-нибудь её хорошая этика может превратиться в плохой нрав. До каких пор она будет это терпеть?

Выдержка из материала Муфтия Дагестана шейха Ахмада-Афанди, в котором он обращает внимание читателей на вопросы, всё чаще поднимаемые в последнее время в обществе. Все они связаны с разногласиями между супругами, ставшими причиной их развода, или связаны с жалобами родителей на то, что они не могут примирить детей. Шейх Ахмад-Афанди преследует цель направить супругов к правильным взаимоотношениям, дать им добрые советы, чтобы уберечь их от разногласий.

Понравился материал? Пожалуйста, расскажите об этом окружающим, сделайте репост в соцсетях!

Читайте нас в Телеграм: t.me/newislamru

Фото: vectorstock.com

Как жить с брюзгой? Советы психолога

Брюзжание, критика,занудство, скандалы – с помощью этих методов легче всего добиться нужного внимания. Мы учимся простым бытовым манипуляциям с детства, ведь чем настойчивее малыш плачет и кричит, тем быстрее он получает внимание родителей. Когда ребенок в хорошем настроении и спокоен, взрослые предпочитают заниматься своими делами, а когда плачет, то все бросают и бегут к нему.

Помимо циничной бытовой манипуляции, имеющей целью получить желаемое при помощи навязывания чувства вины, брюзжание может быть совершенно искренним призывом о помощи.

Например, у мужа неприятности на работе, он находится в стрессе, но держит эмоции в себе, пытается справиться с проблемой самостоятельно. В этом состоянии любая мелочь способна вывести его из себя.

Он не может прямо обвинить жену в своих неприятностях, но вполне может сорвать на ней зло, доставая ее бытовыми придирками. Если жена не дает мужу тех эмоций, внимания, нежности и заботы, которые ему необходимы, он пытается получить недостающее с помощью критики и брюзжания.

Даже если у вас прекрасные отношения, не забывайте сообщать мужу о его достоинствах и о том, за что вы его цените и любите. Иначе он так же, как ребенок, будет требовать внимания не особо приятными методами.

Почему муж придирается?

? Ваш муж – перфекционист

И был таким всегда, только с годами его придирчивость усугубилась. Вы обратили внимание при знакомстве с ним, что брюки у него всегда наглажены, туфли – начищены, в квартире – идеальный порядок. Это же и привлекло вас к нему изначально. Ему хочется кого-то учить и воспитывать. Обычно, такой мужчина искренне считает, что не делает ничего плохого, просто хочет помочь вам сделать что-то лучше.

✅ Совет.Постарайтесь найти применение его желанию учить. Пусть свое стремление к идеалу реализует в детях или внуках.

?

Проблема в психологическом состоянии мужа в конкретный период жизни

На внутреннюю гармонию мужчины оказывают большое влияние внешние факторы – удовлетворенность работой, карьерные амбиции, материальное благосостояние и даже политическая ситуация в стране. Ему необходимо сдерживать свои эмоции на работе и других социальных местах, что приводит к тому, что свою неудовлетворенность муж реализует дома, через постоянное ворчание на своих близких.

✅ Совет. Не приставайте к мужу с расспросами сразу после работы. Дайте ему возможность прийти в себя, успокоиться. Любое ваше действие или вопрос вызовет у него раздражение. Не обостряйте ситуацию выяснением отношений и не спрашивайте, почему он не в духе. Настоящую причину он не скажет, но укажет вам на бардак в доме, потраченные вами деньги или невкусный ужин.

?

Ваш муж ведет себя точно так же, как вел себя его отец

Это определенная модель поведения, которую он усвоил с детства. Его мать была слабой женщиной и во всем соглашалась с отцом, который подавлял ее. Теперь вы встали в позицию жертвы, а муж оказывает психологическое насилие, считая, что это нормальные семейные отношения.

✅ Совет.Скорее всего, вы слишком зависите от мужа и растворились в семье. Бросили работу, перестали мечтать и стремиться к своим целям. Это снизило вашу ценность как женщины. Вы воспринимаетесь, как безмолвное существо, которое просто должно исполнять приказы мужа. Вам стоит подумать о своей самооценке и начать отстаивать право голоса.

?

Человек склонен своим недостатками наделять других

Недовольство собой так же может быть причиной придирок. Подозревая вас во всех смертных грехах, он просто видит отражение своего внутреннего мира в вас. В его представлении, на вашем месте он именно так бы и думал и поступал. Но вы – это не он.

✅ Совет. Если вы понимаете, что упреки беспочвенны – прямо и твердо говорите об этом. Не молчите и не соглашайтесь с его обвинениями.

?

Чем дольше вы живете вместе, тем больше вы замечаете недостатки друг друга

И даже не потому, что раньше вы были ослеплены влюбленностью, а сейчас нет, а скорее потому, что со временем вы привыкли друг к другу, расслабились и перестали работать над собой. Если в данный момент между вами и мужем охладели чувства и вы придираетесь друг к другу, значит в вашей семье наступил кризис семейной жизни.

✅ Совет. Займитесь своей фигурой, внешностью. Мужчина любит глазами. Дайте ему возможность влюбиться в вас снова.

?

Придирки могут быть сигналом того, что вы мало уделяете внимание своему мужу

Помните, как в младшей школе мальчишки дергают девчонок за косички? Здесь происходит примерно та же ситуация. Он привлекает ваше внимание. Да, это глупо, но каждый раз вы включаетесь в полемику и его стратегия работает.

✅ Совет. Он будет придираться до тех пор, пока вы на них реагируете. Игнорируйте негативные высказывания и реагируйте только на хорошее. Таким образом, вы покажете, что вас привлечь к общению можно только позитивом.

? Вы действительно делаете что-то не так

Во время того, как вы ведете машину, он заводится и начинает придираться ко всему. Вместо того, чтобы спорить, подумайте: можете ли вы научиться тому, о чем он вам говорит? Возможно, он прав, а вы хотите доказать свою правоту. Это его и выводит из себя.

✅ Совет. Вам стоит научиться тому, о чем муж вам постоянно говорит, и тогда повод для придирок исчезнет.

Психолог Виталий Архипов

Психолог Виталий Архипов

Самый простой способ узнать, почему муж вечно недоволен?

Самый простой способ выяснить, причину недовольства, спросить напрямую, и получить ответ. Это самый эффективный способ, который поможет понять, в чем причина, и есть ли какая-то ваша вина в его недовольстве?

А если ваш муж молчун, неразговорчив, то будем с вами гадать на «кофейной гуще» J и анализировать. Ниже будут возможные причины недовольства мужчины, и ваша задача, не просто прочитать, а проанализировать и сделать выводы.

Итак, поехали!

Бытовые вопросы.

Есть мужчины, которые вечно недовольны:

• Порядком в доме;
• Приготовленной едой;
• И всякими другими бытовыми вещами.

При этом, всех этих «грехах» виноваты вы и только вы!

Выхода из таких ситуаций – два.

Первый, делать так, как он хочет.

Второй, послать подальше, и пусть сам делает все так, как ему хочется!

А вот если он постоянно делает замечания, предъявляет претензии, придирается по мелочам, то это явный признак, что ему что-то явно не нравится и это его раздражает. Не будет пускаться в психологические дебри рассуждений, почему он такой? Он такой, какой он есть. И есть один важный момент!

Если вы считаете, что его замечания, это просто придирки, что ему нравится выносить вам мозг, то подумайте – а хотите ли вы подстраиваться под него? Хотите ли вы ломать себя, чтобы угодить ему?

Это не праздные вопросы, иногда, за придирками и критикой, скрывается человек, желающий властвовать над другим. И жена, которая ради мира в семье, может и прогнуться, самая легкая добыча.

А если его замечания справедливы? Если он по делу, делает замечания? Вам конечно, неприятны его слова, но если они справедливы, то стоит прислушиваться и тем самым, сделать жизнь себе легче

Внешность – вес, фигура, лицо и т.д.

Встречаются такие мужчины, которые прямо говорят своим женам: «Если не похудеешь, я от тебя уйду, разведемся.»

Это правда жизни, женился он на молодой девочке с осиной талией, а через 10 лет, около него, внешне совсем другой человек. Эта причина недовольства мужа, очень противоречивая, потому что завязано множество факторов. Если муж прямо говорит о том, его не устраивает ваш вес, он даже вас оскорбляет и обзывает по-всякому, относится пренебрежительно, то есть повод для вас задуматься, а хотите ли вы жить с таким мужчиной?

Скажу вам, как специалист, занимающийся проблемами снижения веса, почти 10 лет, женщина, просто так в браке, не набирает большой вес. Это происходит из-за постоянного стресса в отношениях. Значит, что-то пошло не так, как ожидала женщина, и поэтому, проблемы заедаются. А мужу кажется, что все его недовольство кроется в лишнем весе жены.

Какой выход, если ваш муж недоволен вашей фигурой?

Подстраиваться под него, и худеть, что в принципе, вероятно, вы и сами хотите. Только плохо получается у вас похудеть, я уверена, что вы прикладывали множество попыток, а воз и ныне там. Для того, чтобы похудеть, нужно решить те проблемы в отношениях, которые вызывают у вас повышенные эмоции.

Второй выход, поставить своего мужа перед фактом, что вы худеть не будете, что лично вас все устраивает. Что в этом случае происходит? Вы пересекаете все попытки уколоть вас, и ему нужно сделать выбор – он будет с вами жить и дальше с такой, какая вы есть или пусть ищет себе стройную и молодую.

Ваша задача, убрать собственный страх того, что он вас бросит, и вы останетесь совершенно одна никому не нужная. Этот страх, понижает вашу самооценку, и дает возможность манипулировать вами.

Работайте со страхом и повышайте свою самооценку. И не бойтесь отстаивать свою позицию! И… вполне возможно, как только вы перестанете бороться со своим лишним весом, то начнете худеть.

Почему муж постоянно придирается после работы?

Почему муж постоянно придирается после работы:

• Эмоциональные всплески и необходимость убрать негатив. В данном случае дефекты внешности не являются причиной критики, мужчина вовсе не хотел обидеть. Это один из способов выплеснуть свой негатив, который накопился на работе, или кто-то из друзей обидел.
• Критика в сторону женщины является способом освободить себя от негатива. Нужно поговорить с мужчиной, объяснить ему, что вам неприятно, когда он указывает на недостатки.
• Попытайтесь сказать это максимально корректно, например, дорогой, я понимаю, что у тебя сегодня очень тяжелый день, давай вместе расслабимся и отдохнем. Мне бы не хотелось выслушивать негативные комментарии. 

Недовольство

Муж постоянно придирается по мелочам: надо ли реагировать?

Существуют мужчины, основная задача которых — унизить вас, оскорбить, повысить свою собственную самооценку за счет унижения партнера.

Муж постоянно придирается по мелочам, причины:

• В таком случае критика обычно бывает по мелочам, причем всегда. Этот человек вечно всем недоволен, и не важно, как вы выглядите. Даже если для других мужчин вы являетесь очень привлекательной, то для этого конкретного индивидуума, вы будете не такой всегда.
• Практически во всех случаях мужчина будет критиковать вас за все, по любому поводу. Он будет перескакивать с одной проблемы на другую, тем самым пытаясь укусить, ухудшить настроение, вызвать негативные эмоции с вашей стороны.
• При этом мужчина не предлагает решения проблемы. Во всем, всегда виновата жена. В таком случае не имеет смысла налаживать отношения, лучше всего их разорвать с этим человеком. Проблема как раз мужчине, так как его самооценка находится на настолько низком уровне, что он не в состоянии наслаждаться жизнью, видеть положительные изменения вокруг, и замечает лишь негатив.

Проблема в его внутреннем состоянии. Таким мужчинам необходимо работать над собой, расширять и наполнять внутренний мир, стараться видеть не только негатив, но и положительные изменения в своей жизни. Исправить мужчину сложно без его желания.

Поэтому ваша задача — постараться выйти из этих отношений с минимальными потерями. Такие мужчины даже после развода достают своих бывших жен, ведь им необходимо выплескивать свою отрицательную энергетику, повышать собственную самооценку. 

Недовольство

Что делать, если муж к вам придирается?

Необходимо выяснить причину

Постарайтесь выйти на откровенный разговор. Очень важно не переходить на агрессию и высказывать претензии. После того, как он выскажется о том, что ему не нравится, например, в доме беспорядок или холодный ужин, не стоит нестись исправлять недостатки. Следует поговорить, почему так происходит, может быть у вас просто на все не хватает времени и вы сильно устаете. Обсудите это, возможно, часть забот о доме, детях можно делегировать мужу.

Часто бывает так, что женщины выслушивают придирки, но мужу свои претензии не говорят, чтобы его не обидеть. Таким образом, муж считает себя идеальным, а вы всегда в чем-то виноваты. Конструктивный разговор может помочь вам.

Если вы сидите дома, то найдите работу

Пусть она будет не очень денежная, но у вас появится место для самореализации.

Пусть у вас будет еще общение с кем-то, кроме мужа и детей

Это важно, чтобы все ваши мысли не были зациклены на одном человеке. Общайтесь с подругами, ходите в кафе – наполняйте свою жизнь хорошими событиями.

Но если вы видите, что у мужа есть наклонности к насилию, унижению, агрессии, это может быть сигналом, что у него есть психические проблемы.

Насилие в семье не надо терпеть ни в каком случае. Берегите себя и своих детей!

Спасибо за лайк и подписку на мой каналПСИХОЛОГ АРХИПОВ

Жду ваших комментариев!

Буду рад видеть вас на моём YouTube каналеПСИХОЛОГ АРХИПОВ

Также вы можете прочитать мою статью о кризисе среднего возраста у мужчин.

Кризис среднего возраста у мужчины

Муж постоянно орет и всем недоволен. Почему мужчина кричит на женщину – что скрывает

7 сентября, 2019 — Комментариев нет
Если муж постоянно орет и оскорбляет, то это повод задуматься над тем, что в отношениях надо что-то менять. Как это сделать, нам подскажет тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Нормальная семья.

Взаимопонимание, взаимоуважение, теплые, доверительные отношения — это не миф. И какой бы заоблачной ни казалась эта картина, она существует.

Если муж постоянно обзывает жену, то это говорит о том, что ситуация требует разрешения. Дальше терпеть нет никакого смысла, ведь единожды проявленная агрессия может со временем перерасти в настоящий садизм.

Почему муж оскорбляет и унижает

К домашнему насилию и агрессии, а также вербальному садизму, бывают склонны мужчины — носители анального вектора в определенном состоянии. От природы самые заботливые и социально послушные, эти мужчины могут проявлять себя с точностью до наоборот, если их детство прошло в психологически нестабильной атмосфере.

Семья для такого человека — главная ценность. И именно в нее он будет вкладывать все, что имеет. И в ней же он, в случае недостаточного развития психики или длительного стресса, будет агрессивно себя проявлять. Поэтому от его оскорблений страдают прежде всего домочадцы.

Сначала это могут быть едкие замечания по поводу внешности, легкая критика, упреки. Дальше — больше. В ход идут оскорбления, он начинает орать, унижать, материться. При любом намеке на то, что вы собираетесь разорвать отношения, он угрожает забрать ребенка, убить вашего избранника или просто как-нибудь отомстить.

Муж излишне внимателен к деталям? Часто копается в вашем прошлом, что вам кажется крайне унизительным? Требует рассказать подробности про предыдущие отношения? Для него это важно, потому что прошлое для человека с анальным вектором гораздо более значимо, чем настоящее или будущее. Так проявляется его врожденная социальная роль — систематизировать знания и опыт предыдущих поколений. Именно их, а не ваш. Акценты сдвинуты из-за травм в его психике, которые, очевидно, родом из детства.

«Плохая» мамка, или почему муж орет и оскорбляет женщину?

Муж постоянно орет и оскорбляет вас, потому что имеет склонность обобщать свой прошлый негативный опыт, связанный с женщинами или со своей матерью. А орет, потому что ему плохо. Он обижен на всех женщин. И орет он, желая оскорблениями снять свой стресс, восстановить справедливость по отношению к себе.

Мама для человека с анальным вектором — самый главный человек в жизни. Это первый опыт взаимодействия с миром, а первый — значит главный, особенно дорогой.

Она могла, например, не понимая врожденных свойств своего ребенка, пытаться воспитать в нем те качества, которые не даны ему от природы. Малыш просто не мог выполнить маминых требований и поэтому находился в постоянном стрессе, чувствовал себя незащищенным. А получая наказание, которое могло нести в себе оскорбительные смыслы, малыш копил обиды, и эти обиды остались с ним во взрослой жизни и мешают теперь адекватному общению с женщинами.

Такие мужчины орут, унижают и бьют своих жен, потому что обобщают свой плохой опыт взаимодействия с матерью или другими женщинами и переносят свои обиды в первую очередь на супругу.

Что делать, если муж оскорбляет и унижает жену при детях?

Для любого ребенка мать — это гарант сохранности и выживания. Подрывать эту основу нельзя, как бы плохо и больно ни было.

Дети — это наше будущее, и основная задача родителей это будущее им обеспечить. Орать при них нельзя ни в коем случае.

Постоянно находясь в стрессе, когда муж непрерывно унижает и оскорбляет вас, дети теряют способность полноценно развиваться, то есть лишаются потенциального счастья и радости во взрослой жизни.

Первостепенная задача — обезопасить их, сгладить стресс.

Как определить, что муж пьет много?

Разумеется, наша жизнь зачастую предоставляет соблазны, связанные с алкоголем: праздники, семейные торжества, встречи с давними друзьями и так далее. Но как понять, что муж явно позволяет себе лишнего и постепенно превращается в пьющего? Обратите внимание на следующие явные признаки в поведении благоверного:

• стал выпивать чаще, чем обычно;
• дозы увеличились;
• ищет поводы употребить спиртное;
• может врать о количестве выпитого;
• порой пьет до беспамятства;
• потребляет алкоголь по нескольку дней;
• на вопросы о причинах отвечает уклончиво или агрессивно.

Это неполный список возможных признаков. Как правило, жена четко понимает, что рядом с ней человек спивается. Это процесс постепенный, не однодневный, и поэтому необходимо акцентировать внимание еще на самой первой стадии и начать принимать меры. Супруга должна помнить, что алкоголизм – это явление страшное и труднопреодолимое. Даже если муж каждый вечер после работы выпивает пару бутылочек пива, это уже повод задуматься. И не стоит поддаваться его глупым отговоркам типа: «Отстань, вот придумала. Я просто расслабляюсь после тяжелого трудового дня». В этом случае уже пора бить тревогу.

Почему он орет?

Если муж постоянно кричит и оскорбляет вас матом, то необходимо принимать срочные меры. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» учит нас ограждать себя от людской ненависти и неприязни, но это возможно осуществить, лишь поняв изнутри того, кто доставляет нам страдания.

В противном случае такой муж, даже если он войдет в разряд «бывших», не оставит вас в покое, продолжая мстить на протяжении многих лет, а возможно, и всю жизнь.

Люди, как дети: кричат, когда им больно. Только взрослый крик облачен в слова, и чаще всего в оскорбительные.

Чувство несправедливости, собственной обделенности съедает вашего мужа изнутри, не давая жить полноценно и счастливо. Ах, как он бы хотел иметь счастливую семью, ведь это и есть для него высшая ценность. А на деле все не так. Обида полностью взяла над ним власть и руководит каждым его действием. Он хочет сделать приятно, а в итоге бьет, хочет любить, а сам орет. О каком счастье тут может быть речь?

Выход из порочного круга

Если муж постоянно орет и оскорбляет, а тем более начал бить, то в таких случаях многие психологи обычно советуют уйти от него. Но ситуации бывают разные, иногда еще есть возможность сохранить семью.

Наша судьба — это лишь следствие реализации или нереализации наших желаний, а причины скрыты глубоко в бессознательном. Раскрывая истинные причины своих поступков и поступков других людей, женщина начинает смотреть на ситуацию с другой позиции, а это дает ей возможность принять единственно верное решение и, если это необходимо, уйти от мужа с наименьшими потерями.

Тысячи женщин смогли сохранить свои семьи благодаря знаниям, полученным на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. А многие смогли наконец навсегда распрощаться с тяжелым жизненным сценарием на унижение и подавление.

«…Муж чаще стал обнимать, целовать и признаваться в любви. Когда отсутствует — регулярно звонит, узнает т как дела. Почти перестал материться и кричать. Теперь даже дети ему регулярно делают замечания — «папа, не матерись»)))…»

Екатерина И., логопед, Гродно, Беларусь

«…После тренинга прошло уже больше года. За это время я ни разу не попала в ситуации, в которой меня кто-нибудь бы ударил, оскорбил или даже крикнул. Ушли страх и ожидание опасности от людей…»

Мария М., Нижний Тагил

«…сейчас я такая смелая, уже высказаться смогла, с чем не согласна и чего не намерена терпеть. Главное, идти вперед и не впадать в свои прежние состояния. Очень хочу, чтобы многие женщины узнали себя в моем лице и у них откликнулось внутри, поэтому ради вас пишу и ради спасения детей. Можно строить парные отношения без насилия над волей другого человека. Ко мне он перестал применять какое-либо давление и этот результат я получила только благодаря тренингу СВП. Пожалуй, я получила наиважнейшие результаты в своей жизни…»

Олеся К., Иркутск

Муж хамит и орет? Разберитесь в причинах на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Арина Семенова

Редакторы Елена Матенова, Ольга Ермакова

Корректор Татьяна Орлова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Нужно ли жить с мужем-алкоголиком

Совет жене, которая не знает, что делать, если ее муж много пьет, в первую очередь, стоит осознать, что алкоголизм – это болезнь. Мужчина может не признавать этот факт, считая свое влечение контролируемым. В этом случае, именно женщине приходится принимать решение, как помочь мужу бросить пить и сможет ли она пройти с ним этот нелегкий путь.

В большинстве ситуаций вопрос, как избавить мужа от пьянства, возникает, если между супругами сохраняются сильные чувства. Женщина надеется, что ради нее мужчина сможет избавиться от алкогольной зависимости. Такая ситуация возможна, но супруге придется оказать ему посильную помощь. Она может заключаться в проведении мотивирующих бесед, создании в семье обстановки «сухого закона», поиске для мужчины занятий более интересных, чем алкоголь. Несмотря на сохранившиеся со стороны женщины чувства к мужчине, ей стоит адекватно оценивать ситуацию. Вопрос, как сделать так, чтобы муж не пил, допустим только в случае так называемого пассивного поведения супруга в состоянии опьянения. Если же мужчина агрессивен, оскорбляет жену или детей, самое важное – не допустить насилия с его стороны. В этой ситуации имеет смысл подумать, как избавиться от мужа, который может причинить вред членам семьи.

Мужской взгляд на проблему

На форумах, где женщины слёзно жалуются на мужей, предпочитающих проводить время в гараже, чем рядом с ними, часто свои «пять копеек» вставляют и мужчины. По их мнению, мужья сбегают из дому, если супруга постоянно чем-то недовольна и не преминет напомнить это в тысячный раз.

Получается, что дома муж чувствует себя неуютно, а в гараже тихо, спокойно и можно побыть наедине с собой и поразмышлять. И даже если он действительно собирается менять карбюратор, в гаражах всегда найдётся много таких же сбежавших в зону комфорта единомышленников, так что тут и до бутылки может дойти.

Так что мужчины советуют жёнам устроить такой климат в семье, чтобы мужу хотелось быстрее вернуться домой.

Что делать, если муж пьет?

К сожалению универсального средства, нет, а 100% гарантии не даст ни один специалист. Но это не повод опускать руки.

Самая сложная задача, объяснить мужу, что ему необходимо лечиться. Ведь часто муж становится агрессивный и не принимает помощи. Но, если вам удороль его уговорить, чтобы не пил и сталь лечиться, то задача упрощается:

• Обратитесь в клиники, где есть наркологи. Они назначат необходимые процедуры, выпишут препараты;
• Если это не поможет, самый действенный способ – закодироваться. Методы существуют разные, подобрать подходящий, поможет врач. Не обращайтесь к сомнительным специалистам, это опасная процедура, неправильное назначение может повлечь серьезные последствия.

Женщине, решившей бороться с проблемой вместе с супругом, придется постараться:

• Не акцентируйте внимание на болезни в формате скандалов, истерик. Это будет провоцировать новые приступы запоя;
• Встречайте супруга с хорошим настроением, шутите, улыбайтесь;
• Нагружайте его домашней работой, чаще хвалите;
• Оградите от употребляющей компании. Окружите дома теплом и заботой.

Проще уйти, но оставшись, вы должны понимать, какую роль берете на себя. Сейчас только ваша надежная рука поможет бороться. Психологи говорят, что запой – это некое состояние души пьющего. Его растущее желание вновь почувствовать приятное расслабление, легкое головокружение, «шатающуюся» почву под ногами. А с утра все возвращается на круги своя – организм требует опохмела. Чем может помочь жена? Первое и главное правило – никогда не покупать супругу спиртное. И не давать деньги на выпивку. Предстоят крики, ругань и скандалы, придется перетерпеть. Это иллюзия, если вы считаете, что с покупкой спиртного в мире воцарится мир и спокойствие. Будет лишь ухудшение болезни. Лучшее что может сделать жена – определить запойного человека на лечение в хорошую клинику под надзор медиков. Врачи очистят организм от токсичных остатков этилового спирта и вернут человека в реальность.

Большую помощь окажут психологи. В терапевтический курс обязательно должна входить регулярная консультация психотерапевта. Алкоголика не просто следует освободить от зависимости, его нужно социализировать, вернуть в привычное когда-то психическое состояние. Помочь в этом могут квалифицированные психологи.

Что не нужно говорить мужу?

Не нужно говорить ему, что у него алкоголизм, что он больной, что ему нужно лечиться или кодироваться, что он дурак, алкаш, идиот и так далее. Не нужно переводить разговоры в ссоры, конфликты, осуждать его, предъявлять претензии.

Что нужно говорить мужу?

Нужно говорить ему, что он здоров и у него нет никакого алкоголизма, но его выпивки вас очень беспокоят.

• Говорите ему о его достоинствах и лучших качествах, например о том, что он умный и что он мастер своего дела, и что у него просто «золотые руки».
• Говорите ему, что вам с ним очень повезло, что более замечательного человека, чем он, вы не встречали, что вы его любите и цените, и гордитесь им.
• Говорите ему, что, когда он начал пить, это был его ошибочный выбор, и что ошибки нужно исправлять, а не лечить.

Попросите у него прощение за то, что давили на него, предъявляли претензии и пытались лечить и кодировать его длительное время. На первых порах станьте психологом для него, возьмите на себя ответственность за решение его проблемы.

А может, пусть сидит в гараже?

Если совсем нет сил терпеть отсутствие мужа дома, подумайте, было бы вам легче, если бы супруг весь выходной день напролёт валялся на диване и ничем не интересовался? А так у человека любимое хобби. Может, в этом случае лучше переключиться на что-то другое и завести себе свой «гараж»? Найдите себе занятие по душе, увлечётесь и не станете каждые полчаса названивать благоверному, приставая с вопросами, когда он планирует вернуться домой, и слыша в ответ неизменное: «Через полчасика!».

Устройте хотя бы посиделки с подругами в кафе, а муж, вернувшись из гаража и не застав вас дома, сможет почувствовать на собственной шкуре, что творится у вас на душе в его гаражное отсутствие.

Если муж так настойчиво избегает вашего общества, предпочитая сырой холодный гараж, может, следует заняться собой и если не вернуть былую привлекательность 20-летней давности, то хотя бы немного улучшить параметры и внешний вид?

Как разоблачить мужа, который постоянно врет

Вы на сто процентов уверены, что муж постоянно врет даже по мелочам, но не представляете, как вывести его на чистую воду? Включите логику и внимание. На самом деле, играть в Шерлока Холмса не так уж сложно. Обращайте внимание даже на мелкие детали в рассказах супруга, старайтесь их запоминать или даже записывать.

Патологические вруны обычно очень хороши в своем деле. Их истории логичны и последовательны. Но даже в них рано или поздно появляются разного рода нестыковки.

Кроме того, правду о супруге можно услышать в дружеской компании. И если эта правда мужчину ни в коем случае не красит, ему придется выдумывать различные оправдания. А сделать это сходу не так и просто.

Патологического вруна легко вычислить по следующим признакам:

1. Он постоянно путается в своих «показаниях».
   Какие-то моменты в историях противоречат друг другу. Но если вы заметите это, то обиды не избежать.
2. Часто такой мужчина ведет себя скрытно и замкнуто
   . Его друзей можно пересчитать по пальцам – просто потому, что они не соответствуют картине придуманного лгуном мира. Люди, привыкшие постоянно врать, обожают давать советы окружающим, причем крайне редко эти советы оказываются действенными.
3. Постоянно лгущие люди без проблем придумывают новые факты на ходу
   . Причем делают это настолько мастерски, что вы им безоговорочно верите.

Бывают ситуации, когда муж постоянно врет, но при этом вы понимаете, что делает он это не просто так, и человеку требуется помощь. Как поступить в этом случае?

• Возьмите за правило записывать ваши разговоры, желательно даже не в тетрадь, а на диктофон, чтобы у мужа не было возможности отказаться от своих слов.
• Обличив супруга во лжи, обязательно поинтересуйтесь, с какой целью он соврал.
• Всегда внимательно выслушивайте человека – именно для того, чтобы уличить его в обмане. Не верьте постоянным оправданиям, ищите слабые места в сочиненном для вас рассказе. И обязательно приготовьтесь к тому, что вас ко всему прочему еще и обвинят в неверии.

Зачем все это нужно? Дело в том, что подобная манера поведения поможет вам определить, каким именно лгуном является мужчина. Вы поймете причины происходящего и сможете точно сказать, опасно ли такое его поведение для вашего брака.

Что делать, если муж постоянно недоволен и придирается к мелочам – Блог о рукоделии и моде

Все мужчины разные, и у каждого из них есть свои недостатки и вредные привычки. Есть очевидные недостатки, такие как алкогольная зависимость, табакокурение и так далее. Но есть и менее заметные и в то же время очень неприятные особенности характера мужчины. Если мужчина постоянно ворчит и выказывает недовольство, то это не понравится ни одной девушке и совсем не красит его. Что делать, если муж постоянно недоволен?

Часто можно услышать от женщины фразу: «Мой муж постоянно придирается ко мне». Можно ли решить эту проблему? Все зависит от того, насколько крепки ваши нервы и по-прежнему ли дороги ваши отношения.

Способы, которые помогут справиться с недовольством мужа

Психологи советуют женщине попробовать не реагировать на ворчание мужа. Пропускайте мимо ушей все, что он говорит. Это поможет сберечь ваши нервы, ведь споря и доказывая что-то ворчуну, все равно ничего не добиться.

Мужчина, который вечно всем недоволен, всегда найдет тему для брюзжания. Если он был раньше недоволен тем, что жена не так готовит, и вы решили эту проблему, то он начнет ворчать по поводу нерадивых соседей или выказывать недовольство политиками и ситуацией в мире в целом. Поэтому устранить причину недовольства не получится, если у мужчины от природы склочный характер. А если вы будете постоянно его разубеждать, уговаривать или спорить с ним, то у вас не хватит ни сил, ни энергии.

Конечно, не замечать ворчащего мужчину довольно тяжело, но попробуйте воспринимать его речь в качестве белого шума. Он, конечно, неприятен, но неизбежен. В конце концов, привык же человек к шуму, издаваемому транспортом и работающими приборами.

Как это может помочь? Поверьте, ворчащий мужчина – это своего рода энергетический вампир, который питается вашей энергией. Тяжело сдерживаться и не отвечать, если он постоянно недоволен вами, но поверьте, это того стоит.

Вторым действенным способом является копирование поведения. То есть начните себя вести точно так же, как и он. Если он не доволен вами, как хозяйкой, начинайте ворчать по поводу его зарплаты, мастерских способностях и так далее. Причем большего эффекта вы добьетесь, если станете получать настоящее удовольствие от процесса.

А чтобы муж понял, как неприятна его привычка все время ворчать, в точности копируйте интонацию и его слова. Этот способ заставляет мужчину посмотреть на себя глазами другого человека. Многие мужчины после этого стараются сдерживать свое недовольство и ворчание.

Чего делать точно не стоит, так это устраивать скандал с битьем посуды. Это, конечно, шокирует мужчину, и он прекращает ворчать, но ненадолго. Через короткий промежуток времени он снова станет прежним, и новый скандал или истерика с вашей стороны уже не окажут прежнего действия.

Конечно, если он постоянно оскорбляет и унижает вас и при этом испытывает нескрываемое удовольствие, то помочь ему выше перечисленными способами не получится. Ему необходима помощь психолога. А женщине в данной ситуации стоит задуматься, сможет ли она и дальше терпеть эти оскорбления или лучше развестись и жить дальше полноценной жизнью. Помните: вы ему ничем не обязаны. Вы достойны лучшего мужчины, нежели этот человек. Скорее всего, в такой паре уже нет любви, держит только привычка. Ведь невозможно любить человека, который позволяет себе подобное поведение в ваш адрес.

Как помочь мужчине самому исправить ситуацию

Конечно, если мужчина родился с чертами характера, как у сварливой бабы, то сам он исправить ничего не сможет. Эта ситуация была описана выше. Но если его недовольство заключается в определенных вещах, то здесь можно помочь ему справиться с подобной ситуацией.

Очень часто причина бывает в самой жене. Мужчина недоволен женой, а именно ее отношением к нему. Иногда жена полностью погружается в свои увлечения, работу или же все внимание и любовь направляет на детей. В этом случае брюзжание мужа направлено на привлечение ее внимания к себе.

Но порой ворчание вызвано неудовлетворенностью в работе и нереализованными мечтами и желаниями. В этом случае можно помочь мужу. Психологи предлагают несколько практических советов, которые помогут справиться самостоятельно:

1. Жена может помочь своему мужу реализовать себя в какой-либо сфере. Поддерживайте его начинания. Подбадривайте, если возникают трудности на пути к мечте.
2. Будьте с мужем в одной команде, реализуйте общие цели.
3. Семья не должна оказаться единственным реализованным проектом, двигайтесь дальше, но не во вред семье.
4. Научитесь разговаривать по душам, высказывайте друг другу беспокоящие вас обоих моменты. Не обижайтесь, а пытайтесь вместе найти решение. Если скрывать претензии друг к другу, то это приведет к обидам и недовольствам.

Узнать хорошо характер и привычки человека можно, только прожив с ним определенный промежуток времени. Ведь все мы, встречаясь с человеком, пытаемся казаться лучше. Если парень не ворчит на свиданиях, это не значит что ему это не свойственно.

Очень редко отношения между мужчиной и женщиной начинаются со взаимной критики, оскорблений и нападок друг на друга. Изначально все строится на восхищении, одобрении и принятии. Так почему же, спустя какое-то время, муж начинает критиковать жену по любому поводу, «придираться» к ней по каждому пустяку и провоцировать ссоры?

Почему муж критикует:

Лучшие побуждения. Как ни странно, чрезмерная критика мужа иногда должна вызывать не досаду и злость, а радость. Ведь муж просто хочет, чтоб вы совершенствовались и становились лучше. Кто же еще может указать на недостатки, если не близкий человек?

Поэтому, если речь идет о конструктивной критике, то нужно прислушаться к ней, а не превращать в предлог для ссоры. (Как правильно спорить, а не ссориться).

Скрытое недовольство чем-то значимым. Часто бывает так, что муж не может простить какой-то серьезный проступок жены. Но прямо заявить об этом он не может, поэтому и выражает свое недовольство не по поводу основной проблемы, а по поводу незначительных проступков женщины.

Когда муж критикует вас по мелочи, спокойно спросите: «Что еще тебя не устраивает во мне?»

Неумение общаться. Известно, что женщина любит ушами, но многие мужчины просто не умеют говорить именно так, как нравится женщинам. Мужчины, реально, не понимают, почему женщины обижаются «ни на что», в том числе и на критику. (Почему мужчина молчит)

Решением проблемы будет просто поговорить и рассказать о том, что критика мужа обижает вас. Ведь многие женщины предпочитают именно обидеться, замкнуться и заставляют мужчину догадываться самим, на что они разозлились. Но ведь обида не бывает во благо. Поэтому иногда достаточно просто научить мужа общаться с вами, чтоб он перестал критиковать.

Эмоциональная разрядка. Это так называемый энергетический вампиризм. Когда мужчина пытается сбросить свое эмоциональное напряжение, он может «цепляться» к своей женщине по любому поводу. Ему просто нужно, чтоб она отреагировала на критику и, желательно, тоже эмоционально.

Поэтому в данном случае лучшее, что можно сделать, это не дать подпитаться от вас мужу-энергетическому вампиру. Отвечайте на критику спокойно, но немногословно. А еще лучше после нескольких реплик, вообще, удалиться, чтоб «переждать бурю».

Перевод стрелок. Говорят, что мы склонны в других замечать и критиковать именно те пороки, которыми обладаем сами. Поэтому если ваш муж постоянно критикует вас, например, за непунктуальность, бесхозяйственность или жадность, то, возможно, он тем самым пытается просто замаскировать свои недостатки.

Не нужно позволять мужу понижать вашу самооценку. В момент критики не обязательно кричать: «На себя посмотри!» Просто предложите вместе работать над устранением общих недостатков.

Манипуляции. Вызывая чувство вины у жены, с помощью критики мужчина снова же пытается понизить женскую значимость и веру в свою самодостаточность. Ведь низкая самооценка женщины выгодна мужчине. Он надеется, что женщина, убежденная в своей непривлекательности или глупости, всю жизнь будет «заглядывать в рот» своему мужу.

Научитесь распознавать манипуляции и развивайте в себе чувство собственного достоинства. Самодостаточной женщиной невозможно манипулировать. Не оправдывайтесь чрезмерно и не извиняйтесь бесконечно. Просто скажите: «Извини. Я понимаю твое недовольство, но я не хотела тебя обидеть. «. И дальше по ситуации, но не вступайте в долгие выяснения отношений.

Любовь прошла. К сожалению, бывает и такое, что мужчина просто ищет предлог расстаться. Во-первых, всегда легче уйти от неряшливой, истеричной, глупой и толстой, чем от прекрасной и привлекательной хозяйки.

А, во-вторых, сами мужчины не хотят брать на себя ответственность за разрыв. Им легче просто довести ситуацию до того, что женщина как бы по собственной инициативе соберет вещи и уйдет от мужа. (Как уйти от мужа-тирана)

Здесь уже только сама женщина должна решать, бороться ей за мужа или отпустить.

Рекомендуем почитать:

Муж постоянно недоволен и критикует меня. Как бы я ни старалась, все равно рано или поздно найдет к чему придраться и выразить свое недовольство. То сахарница грязная, то стаканчик для зубных щеток. Ну это так, по мелочи. А по-крупному — «Кем бы ты была, если б не я?! У тебя этого ничего бы не было, так и осталась бы со своим никчемным образованием!».

(Из истории одного обращения к психологу)

Жена, которую постоянно критикует муж, постепенно начинает сомневаться в себе, своих способностях, в своей привлекательности. Потерянность, неуверенность и отчаяние заставляют цепляться за любую возможность получить его одобрение. Но что бы ни делала — она все равно не соответствует ожиданиям своего мужа. В дальнейшем это блокирует раскрытие ее женского внутреннего потенциала, творчества, сексуальности. Она приходит в унылое, апатичное состояние, которое отражается и на лице, и в походке, и в разговоре.

А может ли такая женщина быть желанной для мужчины? Быть для него вдохновительницей и музой? Скорее всего, рядом с такой женой муж еще больше станет недовольным брюзгой и критиканом.

Замкнутый круг. Есть ли из него выход?

Почему муж постоянно недоволен и критикует

Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает причинно-следственные связи таких жизненных сценариев, когда муж постоянно недоволен и критикует. Любое поведение человека в корне связано с его желанием получать радость и удовольствие от жизни. А способы и модели поведения с другими людьми прививаются в детстве через воспитание.

Поведение мужа, который все время недоволен и критикует, свойственно мужчинам с анальным вектором.

От природы такой мужчина наделен прекрасными свойствами — быть идеальным мужем и отцом для своих детей, и даже приемных. Природные свойства и желания в анальном векторе создают для такого мужчины потенциал быть настоящим мастером и профессионалом своего дела. Доводить начатое обязательно до конца и до предельного качества — перфекционизм.

Но также от природы в свойствах анального вектора заложена и некоторая неуверенность, желание посоветоваться и получить подтверждение в правильности своих действий. В период развития такого мальчика мама помогает преодолевать его неуверенность, поддерживает, хвалит за полученный результат. Ведь быть хорошим, лучшим для такого ребенка — это естественное желание.

Что же происходит, если мама начинает критиковать, выражать все время свое недовольство, торопить и требовать результата, не объясняя, как лучше сделать? А также манипулировать любовью через такие фразы: «я тебя не люблю, потому что ты плохо себя ведешь, плохо учишься, не так делаешь» и т.п. Возникает обида на мать, которая в дальнейшем подсознательно будет проецироваться на всех женщин.

Происходит некоторое подавление развития психических свойств ребенка. У взрослого мужчины накопившееся неудовлетворенное, ненаполненное естественное желание в анальном векторе создает пустоту — фрустрацию — и приводит к плохим состояниям, которые сбрасываются через критиканство и постоянное недовольство (придирчивость к чистоте в квартире, к одежде, к поведению, взглядам и даже мыслям другого человека). Критика и недовольство становится своеобразной моделью общения такого человека.

А если еще и первые отношения такого мужчины были неудачными (измена, предательство), то он станет обвинять всех женщин и относиться к ним с подозрением. То есть критика и недовольство будут усугубляться плохим опытом мужа — а все шишки за прошлое полетят на жену.

Кто выбирает себе мужа, который постоянно недоволен и критикует

Критиканство и постоянное недовольство — это далеко не безобидная форма общения. Это вербальный садизм — особая форма психологического насилия, которая может стать причиной даже психосоматических расстройств у женщины. Поведение такого мужа в попытках доказать, кто в доме хозяин, может развернуться от тяжелых манипуляций обидами до физического насилия. Удивляет другое: некоторые женщины годами терпят такого мужа. Почему?

Случается, что женщина с кожным вектором в не очень хорошем состоянии может выбирать себе мужа садиста и тирана — если не физического, то психологического. И критиканство, и недовольство как форма психологического насилия может восприниматься нормой. Бессознательный сговор «жертвы» и «тирана» может в дальнейшем и довольно быстро перерасти в домашнее насилие.

Женщина с нехватками в зрительном векторе выбирает такого мужчину из чувства сострадания. Она будет постоянно выслушивать его бесконечные жалобы о неудачах, о том, какие плохие люди ему попадались: первая любовь, коллеги, начальники, родственники и т.д.

Но затем критика и недовольство уже будут направлены в ее адрес, и тогда женщина со зрительным вектором будет испытывать сильный страх, неуверенность, которые будут неизбежно переходить в истерики. А истерика жены — это еще один повод для мужа с анальным вектором выражать ей свое недовольство и обвинять в плохом поведении.

Для женщины слышать от близкого критику и недовольство — это очень травматично. Накопившиеся расстройства от критики и недовольства мужа могут быть особенно болезненны для женщины, которую знакомые зачастую называют идеальной (и выглядит хорошо, и дома порядок).

Что делать жене, если муж постоянно критикует

Находясь в психологически подавленном состоянии при постоянной критике и недовольстве от мужа, женщина не может быть счастливой. И сам мужчина от этого страдает тоже, не понимая истинных причин того, что происходит и с ним, и с женой, и с их отношениями. Состояние женщины также влияет и на детей.

Даже если она будет прилагать самые невероятные усилия, — будучи подавленной, она не может передать детям чувство психологической безопасности и вырастить их счастливыми.

Ключик от двери, за которой счастливые семейные отношения между мужем и женой, — это тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана. В первую очередь — на этапе знакомства — понимание психических особенностей людей позволит увидеть, какой мужчина рядом с вами и стоит ли начинать с ним серьезные отношения — не застрянут ли они в пучине критики и недовольства.

Женщине, у которой муж все время недоволен и критикует, тренинг позволит значительно повысить свою стрессоустойчивость, понять причинно-следственные связи таких отношений, разобраться в своих собственных психических свойствах, понять их особенности, степень развитости и состояния. Также и понимание причин поведения своего мужа, который постоянно недоволен и критикует, значительно снижает напряжение в отношениях.

Ознакомьтесь с результатами женщин, прошедших тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана, и узнайте, какие отношения они смогли создать и как изменились отношения в их семье:

«… Впервые за два года, после прохождения тренинга Юрия Бурлана, я осознал, какой ценностью являются парные отношения мужчины и женщины. При наполненности любовью и обладании знаниями системно-векторной психологии для меня не составило труда определить, что для меня важнее всего во всех сферах моей жизни. Точнее — что является несокрушимым фундаментом всего остального. Моей целью стало создать полноценную семью…»

Чтобы лучше понимать себя и окружающих вас людей, видеть мотивы их действий, приглашаем вас присоединиться к циклу бесплатных онлайн-лекций «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Светлана Козловская, психолог
Редактор Екатерина Коротких, психолог
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Ответы на вопросы

9 Май, 2018 Комментариев: 0 Просмотров: 1969
Теги: Отношение и семья ответы

Отношение моего супруга делает меня несчастным… Должен ли я уйти?

Ваш супруг постоянно раздражается? Легко ли они злятся? Вы чувствуете, что идете по яичной скорлупе, пытаясь сделать их счастливыми? Вы несчастны из-за их отношения? Стоит ли вам уйти и найти того, кто сделает вас счастливым?

Когда вы живете с человеком, у которого плохое отношение, вам кажется, что будет легче уйти и найти кого-то, кто будет относиться к вам так, как следует.Кажется несправедливым, что их настроение так негативно влияет на вас. Ты ничего не сделал, почему они так плохо с тобой обращаются. Вы должны уйти?

Мой муж все время был очень недоволен и зол. Когда он приходил с работы, мне казалось, что я иду по яичной скорлупе, пытаясь не рассердить его. Я пытался сделать все, что не мог, чтобы его рассердить. Я никогда не хотел говорить с ним о чем-либо, что могло бы его расстроить, потому что я знал, что в конечном итоге он будет очень рассержен, и тогда он не будет разговаривать со мной в течение нескольких недель.После многих лет попыток доставить ему удовольствие, я был невероятно обижен на него и сам был не очень счастлив. Я превратился в того, кого не любил или кем не хотел быть. Я был несчастен!

Я очень хорошо помню тот день и решил, что хватит. Он пришел с работы домой и вошел в прачечную. Дети бросили на пол корзину с чистой одеждой, и он начал кричать. Я побежал в комнату и изо всех сил пытался собрать всю одежду и убрать ее, как вдруг меня осенило.Даже если я это сделаю, это не имеет значения. Он найдет что-то еще, на что будет злиться. Наконец-то я понял. Я не мог контролировать его реакцию и настроение. Он был единственным, кто мог его контролировать. Как бы я ни старался сделать его счастливым, у меня ничего не получалось.

К счастью, я был достаточно умен, чтобы не указывать ему на это в тот момент, но в тот день я принял решение не позволять его поведению влиять на меня. Я принял решение быть счастливым, даже если он был несчастен, зол, раздражителен, кричал, молчал или испытывал любые другие негативные эмоции.

С тех пор я решил, что сделаю все, что потребуется (в рамках моего брака), чтобы сделать себя счастливым. Я начал бомбардировать себя позитивными сообщениями через книги, фильмы — все, что помогало мне сохранять позитивный настрой. Я перестала смотреть новости и перестала разговаривать с негативными людьми (кроме мужа). Я молился как сумасшедший. И стало еще хуже !! Вместо того, чтобы мой муж изменил свое отношение, чтобы встретить меня, он еще больше разозлился и стал еще сильнее нажимать на мои кнопки.Так продолжалось не менее 6 месяцев.

Но я продолжал заниматься тем, что делал, потому что мог сказать, что это меняет мою жизнь к лучшему. В то время я не был уверен, что наш брак выживет. Я точно знал одно: я больше всего на свете хотел быть счастливым. У меня не было контроля над выбором, который делал мой муж, но я могла контролировать свой выбор. Я решил остаться. Я выбираю быть счастливым. Я предпочла не разрушать жизнь своих детей разводом. Я выбрал каждый день, когда просыпаюсь, чтобы быть счастливым.Иногда я выбирал минуту за минутой. И иногда я с треском проваливался. Но с каждым днем ​​я становился немного сильнее, и мои неудачи становились все больше и больше.

Примерно через 8 месяцев, когда я сохраняла позитивное и счастливое настроение, мой муж сказал мне, что уезжает. Я был опустошен изнутри, но я знал, что не могу его контролировать. Поэтому я сказал очень спокойно: «Мне очень жаль, что ты принимаешь такое решение, я люблю тебя и хочу быть с тобой. Я говорю вам прямо сейчас, что выбираю быть счастливым.Я буду счастлив с тобой или без тебя, но я бы предпочел быть с тобой. Я не контролирую то, что вы делаете, просто знаю, что я не хочу, чтобы вы уходили, но уважаю ваше решение ». Затем я пошел в ванную, плакал и молился, чтобы Бог помог мне оставаться сильным.

Он не ушел в тот день. Он знал, что угроза бросить меня была последним большим нажатием кнопки, которое обычно заставляло меня плакать или драться. Когда он не получил от меня такой реакции, он понял, что я действительно изменился. Он решил продержаться еще немного и был готов изменить свою точку зрения.Он начал спрашивать меня, как он тоже может быть счастлив. Мы перестроили нашу жизнь вместе еще лучше. Это не всегда было легко, и каждому из нас по-прежнему нужно потрудиться, чтобы быть счастливым, но мы оба знаем, что только мы несем ответственность за то, чтобы сделать себя счастливыми. Это здорово, что мы можем поделиться этим счастьем, но не полагаться друг на друга в его создании.

Интересно, что бы произошло, если бы я отказался от нашего брака после 5 с половиной месяцев сосредоточения на своем счастье. Что, если бы я решил, что он не способствует моему счастью, и ушел от него? Что, если я решу, что это слишком много работы? Наши дети сейчас жили бы в разрушенном доме.Мы, вероятно, снова поженимся, и у нас будут те же проблемы, которые у нас были друг с другом, только с новыми партнерами.

Ваш супруг (а) не обязан делать вас счастливыми. Вы не обязаны делать их счастливыми. Вы обязаны соблюдать свои брачные клятвы и оставаться вместе. Иногда это означает уступать больше, чем вы берете в течение длительного периода времени. Это всегда означает отдавать все самое лучшее каждый день, свое счастливое «я», даже если супруг этого не заслуживает.Так что, я думаю, вам следует бросить своего супруга, если его отношение делает вас несчастным? Очевидно, что нет, но вам нужно установить границы с супругом и отправиться в путешествие, чтобы сделать себя счастливым.

Вот 8 вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы помочь вам в путешествии ……

1. Ежедневно молитесь о силе и руководстве для сохранения позитивного настроя.
2. Бомбардируйте свой разум позитивными мыслями и образами.
3. Никому ни на что не жалуйтесь.
4. Держитесь подальше от негативных людей и влияний в вашей жизни.
5. Не смотрите новости или другие негативные СМИ, наполненные драматическими событиями.
6. Найдите что-то, за что вы будете благодарны своему супругу, и сконцентрируйтесь на этом.
7. Дай им благодать, даже если они этого не заслуживают.
8. Будьте счастливы, поминутно, если необходимо.

Пожалуйста, напишите мне, если вам нужна поддержка. Это может быть долгий путь к изменению собственного отношения и еще больший путь к достижению супруга. Иногда вам просто нужно немного подбодрить.Я молюсь, если вы читаете это, вы отправитесь в путешествие. Бог благословил!

С тех пор, как я разместил эту статью, многие люди писали мне и спрашивали, что конкретно они могут делать каждый день, чтобы быть и оставаться счастливыми. Я написал следующий пост под названием «10 шагов к счастью», в котором точно описаны шаги, которые я предпринял, чтобы стать счастливым. Я рекомендую вам прочитать это и попробовать. Пожалуйста, дайте мне знать, как это работает для вас.

Если вы хотите прочитать интервью с моим мужем и узнать, что он думает обо всем этом, нажмите здесь.

Если вам нужна индивидуальная помощь в браке, нажмите здесь, чтобы получить информацию о наставничестве в браке.

Следите за нами и ставьте лайки:

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

16 признаков того, что у вас может быть брак без любви

Независимо от того, как долго вы были вместе, может наступить время, когда от одного вида вашего партнера вам захочется запереться в ванной на неопределенное время.Но если вы думаете, что это чувство может исчезнуть с помощью простого текста из другой комнаты (иногда все, что нужно, — это эмодзи из бокала с вином), то, скорее всего, ваша размолвка не является признаком распадающихся отношений, и у вас может быть . счастливый союз. Но определить разницу между стандартным «грубым пятном» и постоянной проблемой, которая заставляет задуматься о том, нормально ли «ненавидеть» своего мужа (или жену), не всегда так просто. Это признаки того, что вы можете быть в браке без любви. Плюс советы о том, что делать, если вы хотите попытаться восстановить его.

---

У вас есть физические симптомы.

«Несчастный брак хронически плохо себя чувствует. Это похоже на холод, который задерживается, оставляя вас истощенными и уязвимыми », — объясняет Пол Хокемейер, доктор медицинских наук, доктор философии. «Симптомы могут включать сильные головные боли, диарею, запор, тошноту, боль в шее и спине. Многие из моих пациентов, страдающих депрессией, утверждают, что они постоянно устают, а те, кто страдает тревогой, сообщают о бессоннице. Я даже лечила одну женщину средних лет, которая несла такой гнев на своего мужа, что часто чувствовала, что ее кожа кишит муравьями.

По крайней мере, один из вас ведет себя как **.

В своих более чем 40-летних исследованиях доктор Джон Готтман — психолог и автор. Семь принципов создания брака — обнаружил, что пары, состоящие в длительных отношениях, имеют пять положительных взаимодействий на каждое отрицательное. Он назвал это «магическим соотношением». А Робин Мильхаузен, доктор философии, доцент кафедры семейных отношений и прикладного питания Университета Гвельфа, предлагает спросить себя, сколько ваших разговоров наполнено колкостями и язвительностью.«Если вы чаще огрызаетесь друг на друга, — говорит она, — то, вероятно, самое время поразмышлять».

Вы постоянно критикуете своего партнера или наоборот.

Мы все капризничаем. (Здравствуйте, вас не убьет, если вы выберете ресторан хоть раз?) Но вам нужно определить, вызвано ли ваше разочарование фактическим неуважением к своему плюсу, или у вас просто плохой день. «Если вы обнаружите, что используете такие термины, как« никогда »и« всегда », например,« вы никогда не помогаете мне убирать »или« вы всегда забываете помочь », вы не просто критикуете своего партнера — вы убиваете его характер. », — объясняет Мильхаузен.

« способ , который вы критикуете, — это первое, на что нужно обратить внимание. Конечно, мы все будем жаловаться, но есть способы пожаловаться, не являющиеся личными нападками ». Вместо этого она предлагает попытаться использовать сообщения типа «Я», например: «Я чувствую себя брошенным, когда тебя больше волнует Reddit, чем то, что я должен сказать», вместо «ты ужасный слушатель».

Вы перестаете поворачиваться друг к другу.

Пары, у которых есть неразрешенный, постоянный конфликт и паттерн низкосортной враждебности, даже когда они не ссорятся, быстро перестают рассматривать другого человека как источник утешения, поддержки или партнерства.Они перестают относиться друг к другу как к друзьям: планировать веселые дела, доверять друг другу, делиться своими чувствами или даже говорить о своем дне. Они отступают — часто из-за (реалистичного) страха быть отвергнутыми или подвергнуться нападению, если они слишком уязвимы, говорит доктор Лиза Мари Бобби, доктор философии, лицензированный психолог, семейный и семейный психотерапевт и автор книги Exaholics: Breaking Your Addiction to Бывшая Любовь .

Презрения много.

Когда вы закатываете глаза больше, чем подросток на шутку плохого папы, и отвечаете друг другу сарказмом (нет, не в стиле Джона Оливера), ваш брак может оказаться в беде, — говорит Мильхаузен. Она добавляет, что презрение обычно возникает из-за разрыва отношений — неверности, секретности или другого проступка. «От презрения трудно избавиться», — объясняет она. «Неэтично вести себя оскорбительно и жестоко по отношению к партнеру, и с тобой тоже нельзя так поступать». Мильхаузен говорит, что если вы готовы разобраться с проблемой, лежащей в основе этого отвращения, есть надежда. Но помните: вы не можете излечить презрение, не выяснив, с чего оно началось.

Как только уважение исчезнет, ​​вы потеряете основу для восстановления ваших отношений.

Ваш партнер всегда защищается.

Всякий раз, когда вы поднимаете вопрос, ваша вторая половинка сразу же предлагает оправдание, не принимая на себя ни за что ответственности? «Это еще один признак того, что ваш брак может быть недолговечным, — говорит Мильхаузен. — Вам нужно, чтобы все сидящие за столом признали свое участие в решении проблем. Когда вы обороняетесь, строить некуда ».

Или они отозваны.

Если ваш партнер не желает говорить о ваших трудностях, вы не сможете их исправить. их.Решение проблем требует работы, а это означает, что оба члена команды должны вносить свой вклад, даже если вы считаете, что один человек виноват в ваших проблемах. «Вам нужно вместе решить, достаточно ли вы вложили в решение того, что сломалось», — говорит Милхаузен.

Вы избегаете друг друга.

Вы обнаруживаете, что задерживаетесь в офисе дольше, чем нужно, или проводите дополнительное время, бесцельно бродя по проходам Target, чтобы вам не приходилось идти домой? Когда вы должны наслаждаться разгулом Netflix, вы оба отключаете свои телефоны или ложитесь спать в разное время? Это могут быть подсознательные сигналы того, что вы недовольны, говорит терапевт и исследователь секса Сара Хантер Мюррей, доктор философии.

Нет, дело не только в том, сколько у вас секса.

«Хотя большинство довольных пар действительно занимаются сексом довольно регулярно — будь то раз в неделю или каждые несколько недель, — ключевой компонент заключается не в том, как часто пары занимаются сексом, а в том, согласны ли оба партнера относительно частоты», — говорит Мюррей. … «Если каждому из вас комфортно заниматься сексом раз в несколько месяцев, это не обязательно означает, что в отношениях что-то не так, если вы подключаетесь другими способами.»Прочтите: не стоит недооценивать силу хороших объятий.

Начинаются фантазии о побеге.

Когда конфликт в отношениях не разрешается и становится все более токсичным, люди начинают чувствовать себя беспомощными. Вы не знаете, как это изменится, и не видите пути вперед ». Итак, вместо того, чтобы общаться, вы начинаете думать о том, как еще вы можете решить проблему. Часто кажется, что самый простой ответ — отключиться. (На самом деле развестись не так просто, как многие пары обнаруживают позже) ».

Вы можете начать фантазировать о том, какой была бы жизнь, если бы вы жили отдельно.Каникулы, которые вы возьмете, то, как вы проведете свое время, как вы станете родителями … в одиночестве. «Эти мечты часто заставляют людей чувствовать себя немного взволнованными и обнадеживающими, в отличие от гнева и безнадежности, которые они испытывают по поводу своего брака», — объясняет Бобби.

Если отношения действительно плохие: «Часто пары смотрят на такие вехи, как уход детей из дома, как на точку, где их, наконец, могут освободить. Другие люди ждут финансовых обстоятельств, таких как новая работа, определенная сумма сбережений или других материальных ценных бумаг, которая должна быть реализована.Однако они отсчитывают дни до того, как ключ откроет дверь, которая распахивается навстречу свободе », — говорит Бобби.

И споры прекращаются.

« Пары, которым не все равно, продолжают ссориться. Парадоксально, но это правда, — говорит Бобби. — Интересно, что когда отношения стоят на пороге смерти, ссоры часто прекращаются. Активного конфликта больше нет, потому что люди перестали верить в возможность перемен. Их так часто обижали, расстраивали и разочаровывали, что они поняли: неважно, что они делают или говорят.Итак, они останавливаются ».

Как и связь в целом.

Чувствуете ли вы, по сути, оцепенение?» В браке без любви конфликт и активная враждебность сменяются морозным спокойствием. Люди говорят «пожалуйста» и «спасибо», они работают как функциональные команды, чтобы воспитывать и поддерживать дом, но сами они больше не являются частью уравнения в эмоциональном смысле », — объясняет Бобби.« Они больше не прилагают усилий, чтобы быть друзьями, показать уязвимость, или проявить сочувствие. Их партнер на эмоциональном уровне стал эквивалентом потенциально нестабильного соседа по комнате, которого лучше всего избегать.«

Появляются новые ( n нарративов).

« Как только пара преодолевает определенную точку повреждения, у них появляются разные (и постоянные) истории друг о друге и о самих отношениях », — говорит Бобби. Например, они начинают связывать свои проблемы в отношениях с устойчивыми чертами характера своего партнера, такими как «они нарциссы» или «эмоционально нестабильны из-за своей семьи».

По их мнению, их партнер становится изначально несовершенным человеком, который не может любить или когда-либо иметь здоровые отношения.Кроме того, меняется их представление о своих отношениях в целом. Если их попросят рассказать «историю о нас», они часто начнут с сосредоточения внимания на негативных аспектах своего раннего партнерства: красных флажках, которые они видят в ретроспективе, а не сладком анекдоте о том, когда они поначалу смотрели друг на друга, объясняет Бобби. .

Вы больше чувствуете себя «собой», когда находитесь в разлуке.

По мере того, как вы отдаляетесь и меняете фундаментальные взгляды друг на друга, когда вы вместе, может возникнуть чувство отталкивания или, по крайней мере, дискомфорта.Вы можете чувствовать себя «самим собой», когда вы в отъезде, будь то на работе, с друзьями или даже в одиночестве. «Когда ваш партнер возвращается на сцену, это похоже на то, как будто вы надеваете зудящий свитер … вы скованы, осторожны, насторожены и чувствуете дискомфорт», — говорит Бобби.

Вы работаете друг с другом, а не друг с другом.

« В более ранних состояниях дистресса в отношениях пары, возможно, боролись за перемены, умоляли друг друга высказать свою точку зрения и, по крайней мере, пытались найти компромисс.Когда отношения находятся на финальной стадии разрыва, люди просто делают свои дела, не обращая внимания на то, что их партнер может хотеть или предпочитать. Строят планы, не заселяясь, делают крупные покупки без согласия, воспитывают детей в одностороннем порядке. Если они считают, что их партнерша будет недовольна их решениями, они скрывают их », — объясняет Бобби.

Но примите во внимание ваши обстоятельства.

Спросите себя, не является ли ваше поведение (или поведение вашего супруга) определенным фактором стресса. в вашей жизни, как забота о больном родителе.«Если это так, немного поторопитесь с собой и своей половинкой. «Возможно, вы просто используете свои отношения как выход», — говорит Мюррей. «С другой стороны, если все остальное в вашей жизни кажется прекрасным, но вы все еще не чувствуете себя комфортно со своим партнером, это может быть сигналом к ​​тому, что что-то не так. ваши отношения нуждаются в решении. «

» Вы можете увидеть новые стороны своего партнера во время сильного стресса «, — добавляет Милхаузен. «Если вы можете дать своему партнеру возможность не сомневаться, пока вы путешествуете в это трудное время, тогда есть надежда.Но если вы не учитываете контекстуальные факторы, которые могут запускать их поведение, и считаете, что их действия являются результатом неправильной личностной черты, это проблематично ».

---

Итак:

Можете ли вы, , исправить ваш брак? Да, но сначала вы должны исправить себя. «Работайте над своим психическим здоровьем», — советует Мюррей. «Наши отношения могут стать отдушиной, где мы выплескиваем свое разочарование и гнев на самого важного и безопасного человека. Убедитесь, что вы делать свою работу, чтобы держать под контролем свое беспокойство, стресс и гнев.«Найдите то, что вам помогает, будь то упражнения, медитация (то есть, если у вас есть терпение) или острая книга самопомощи». Если вы работаете наилучшим образом, у вас будет более ясный ум, чтобы решить, у отношений есть будущее или нет », — говорит она. «Если прикосновение партнера заставляет вас отшатнуться, свидание не улучшит ситуацию», — говорит Милхаузен.

Не все браки должны быть вечными — и это нормально.

Что бы ни случилось, не приравнивайте свое несчастье к неудаче.

«Не все отношения рассчитаны на вечность. На самом деле, большинство из них — нет, — говорит Мильхаузен. — Мы растем и меняемся в зависимости от проблем, которые бросают нам. Нереально, что человек, которого мы встретим в 20 лет, будет тем человеком, который нам нужен , , 50 ».

Хотя поначалу это может показаться довольно мрачным, Милхаузен добавляет:« Отношения могут принести что-то великое в нашу жизнь, даже если только на определенный период времени.Вы можете создавать воспоминания, испытывать глубокую любовь, а когда это заканчивается, вы можете двигаться дальше, чтобы почувствовать это с другим партнером, который удовлетворит ваши новые потребности ». И не забывайте: вы также можете прекрасно справиться и самостоятельно .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мой муж недоволен, и я хочу исправить наши семейные проблемы!

Вы заметили, что между вами и вашим мужем что-то не так … Он кажется другим, менее настоящим и, возможно, даже не похож на человека, на котором вы вышли замуж все эти дни.Ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так, и вы понимаете, что ваш партнер несчастен. Это, конечно, тревожное чувство, но как только вы определите, что именно беспокоит его, вы окажетесь на пути к решению проблемы.

Как я уверен, вы слышали раньше, в отношениях бывают взлеты и падения, и это совершенно нормально, если вы долгое время были с человеком. Осознание того, что мой муж несчастен, никогда не бывает хорошим чувством, но оно может служить дверью к более счастливому и крепкому браку.Подумайте об этом: в тот момент, когда вы понимаете, что делает его несчастным, вы узнаете об элементе, который вы можете внести в свой брак или исправить, который сделает вашу связь крепче и, в свою очередь, заставит вас обоих почувствовать себя более удовлетворенными.

Как эксперт по взаимоотношениям, я посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям возродиться и обрести счастье в любви. Я увлечен тем, что делаю, и я даже написал электронную книгу , озаглавленную «70 профессиональных советов, чтобы вернуться с Ex » по этой теме! Так что не стесняйтесь проверить это, чтобы узнать больше советов и инструментов.

Действительно возможно восстановить контроль над ситуацией и показать партнеру, что вы настроены на его эмоции и что вы рядом с ним. Как я уже сказал выше, осознание проблемы (-ов) — это первый шаг к улучшению ваших отношений.

Признаки того, что ваш муж несчастен и ваш брак находится под угрозой

Прямо сейчас вам нужно сосредоточиться на том, что именно происходит. Существует множество признаков того, что ваш муж недоволен , которые вы можете использовать, чтобы лучше понять, в чем проблема.

Мой муж несчастен из-за меня?

Может быть, вам интересно, это у вас в голове или он действительно несчастен. Следите за некоторыми из этих индикаторов.

Показывает ли он негативное отношение к вам, проявляя резкость или агрессивность, или проявляя незаинтересованность? Наполняет ли он свое время неважными занятиями, например, постоянно разговаривает по телефону или играет в видеоигры?

Он короток с вами и дает ли однозначные ответы на ваши вопросы? Многим мужчинам не нравится говорить о том, что их беспокоит, и они склонны находить способы отгородиться от того, чтобы туда идти.

Возможно, вы заметили какое-то депрессивное поведение , например, он хочет все время побыть в одиночестве, или вы заметили, что он отключился и, похоже, не присутствует. Люди нередко обращаются внутрь, когда их что-то расстраивает.

Почему мой муж недоволен?

Иногда все не так просто, и только ваше чутье говорит вам, что партнер несчастен . Найдите минутку, чтобы подумать о некоторых из этих важных аспектов отношений и посмотрите, присутствуют ли они в ваших.

Когда два человека были вместе долгое время, выработали распорядок дня и накопили большую пластину обязанностей, нередко один или оба партнера начинают чувствовать себя подавленными. Иногда давление оказывается очень сильным, и человек невольно переносит его на своего супруга. Это может привести к тому, что человек почувствует себя недооцененным и / или обиженным…

Когда ваш муж приходит домой после рабочего дня, вы его тепло встречаете или приветствуете его списком вещей, которые он не делал или что он не сделал правильно? Вы оба имеете полное право чувствовать себя подавленным и уставшим от жизненных стрессоров, но помните: вы находитесь в партнерстве, и вы оба должны поддерживать друг друга.Поступая наоборот, вы высасываете энергию из отношений и связи между вами.

Еще одна вещь, которая закрадывается в долгосрочных отношений , — это когда два партнера перестают веселиться вместе. Устанавливается рутина, и отношения просто превращаются в список обязанностей (особенно, когда у вас есть дети!)

Партнеры начинают пренебрегать дружбой, которая существует между ними, и больше не делают ничего особенного. Вы можете видеть, как это может заставить кого-то почувствовать, что их отношения перестают приносить удовлетворение, верно?

У вас еще есть свидания? Есть ли азарт в ваших отношениях? Всегда есть способ найти время для этих вещей, и это очень полезно для вас обоих.

Говоря о дружбе, один человек однажды сказал мне, как он сожалеет о том, что между ним и его женой не было беззаботного разговора. Они вместе какое-то время, и он чувствовал, что все, о чем они когда-либо говорили, — это детские школы, различные встречи и «Список дел». Он сказал, что им нужно найти время для развития своих романтических отношений, потому что им казалось, что они перестают существовать.

Одна из самых распространенных вещей, которые могут привести к разочарованию у мужа, — это отсутствие близости.Со временем страсть к отношениям, конечно, утихнет, но важно, чтобы вы оба были на одной волне с точки зрения того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя физически удовлетворенными друг другом. Если один партнер хочет почувствовать романтику и страсть, а другой хочет платонического соглашения… Что ж, вы видите, как это может создать некоторую напряженность.

Как правильно вернуть его сердце

Теперь, когда вы потратили некоторое время на выяснение того, что нужно исправить в ваших отношениях, вы можете сразу же начать процесс возмещения ущерба.

Как я могу снова сделать мужа счастливым в нашем браке

Вы можете начать работу над , чтобы сделать своего мужа счастливым , начав с маленьких жестов. Делайте ему комплименты за то, что обычно остается незамеченным. Покажите ему, что вы обращаете на него внимание, и дайте ему понять, что вы им гордитесь.

Дайте ему понять, что он желает этого и что вы гордитесь тем, что вы его жена. Выделите время из своего расписания, чтобы провести время вместе, делая что-нибудь веселое или необычное. Что вам больше всего нравилось делать вместе в начале отношений?

Что сделает моего мужа счастливым в движении вперед

Верните эти вещи или еще лучше, обновите их! Если вам нравится делать что-то вроде пикников, выделите себе выходные, где вы можете отправиться в поход или сдать в аренду небольшой домик.На природе вы можете быть только вдвоем, и вы можете весело провести время, заново открывая друг друга. Вы также можете выделить один вечер в неделю для свиданий и сделать все возможное, чтобы придумать что-то веселое и немного новое для каждого раза!

Такие моменты могут помочь вам вернуть сердце вашего мужа , а также укрепить связь между вами.

Как мне заставить мужа снова полюбить меня

Люди склонны настолько увлекаться тем, что чувствует их партнер (что не страшно!)… Что они иногда пренебрегают собой.Один из лучших способов заставить своего мужа снова полюбить вас — это работать над собственной самооценкой и уверенностью в себе!

Если вы чувствуете, что, возможно, вы начали меньше сосредотачиваться на себе, воспользуйтесь этим временем, чтобы снова стать лучшей версией себя. Найдите время для того, чем вы увлечены, и будьте позитивным мыслителем с искренней улыбкой. Это естественно привлекательно, и люди захотят быть рядом с вами (и ваш муж не будет исключением!)

Что я могу сделать, чтобы мой муж снова стал счастливым?

Обратите внимание на свой язык и фразировку.Избегайте негативных тонов, используя такие слова, как «Я не могу, ты не можешь…». Многие люди недооценивают важность выбора слов при общении с партнером. Используйте такие фразы, как «До сих пор было трудно сделать xyz… но теперь…», и дополните их положительным предложением.

Вместо того, чтобы представлять вещи агрессивно или драматично, скажите своему партнеру, что вы заметили, что он плохо себя чувствует, и что вы готовы помочь ему, когда он будет готов об этом поговорить.

Как мне снова привлечь ко мне мужа?

Мужчин привлекают трепет и удивление, а также возбуждение как эмоционально, так и физически.Вы знаете, что нужно, чтобы их стимулировать, потому что однажды вы уже соблазняли их. Подумайте о том, как вам удавалось соблазнить своего мужа в прошлом, и снова включить это в свои отношения, и подумайте, как вы можете сделать их еще лучше!

Как поговорить с мужем о том, что он несчастен

Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать здесь, — это общаться с ним . Предложите ему поделиться с вами своими чувствами и быть открытым для критики. Помните, что это именно то, что поможет вам точно определить, что вам нужно прямо сейчас.Когда общается с вашим мужем, поможет ему почувствовать себя непринужденно и понять, что он не должен бояться общаться с вами об этих вещах. Покажите ему, что вы согласны с его эмоциями и готовы делать то, что в ваших силах.

Как правильно общаться с моим супругом

Он должен осознавать важность общения, потому что нельзя ожидать, что вы прочитаете его мысли. Как только он расскажет вам, что делает его несчастным, убедитесь, что он видит ваши усилия, чтобы улучшить ситуацию, чтобы он увидел плоды общения.Бессмысленно говорить обо всем, если ничего не происходит.

Как мне сказать мужу, что я несчастна?

Конечно, если вас что-то беспокоит, обязательно сообщите ему об этом. Эти разговоры должны быть спокойными и собранными. Вы должны убедиться, что вы оба понимаете, что находитесь в безопасной атмосфере, где вы можете легко делиться и работать над улучшением вещей вместе. Не паникуйте, если у вас проблемы с браком . Общение является ключевым моментом, и вместе вы можете укрепить любовь и радость между вами.

С уважением,

Ваш эксперт по отношениям, чтобы снова сделать вашего мужа счастливым

Александр КОРМОНТ

5 самых важных вопросов для несчастливого брака

Есть четыре основных эмоции: счастье, печаль, гнев и страх. Что касается ваших отношений, вы, вероятно, в той или иной форме испытываете чувство печали. Возможно, вы тоже в какой-то степени чувствуете гнев и страх.

Вопрос — почему?

Во-первых, нужно понять, что эмоций являются источниками информации .Стивен Дзедзич, основатель Lasting , говорит, что «… Эмоции — мощные сигналы. Они похожи на личные уведомления для вашего тела. Они говорят нам, что нам нравится или не нравится, о чем мы заботимся и что для нас важно ».

Фактически, одна из целей консультирования по вопросам брака — показать, как пары испытывают эмоции, и рассматривать эмоции как важные и важные для информации. Лиз Колизза, MAC, LPC, NCC, опытный семейный психотерапевт, комментирует: «Многим людям нужна помощь в этой области — помощь в назывании, принятии, понимании и взаимодействии с их эмоциональным миром.

Если вы чувствуете себя несчастным, то на практике ваше тело сообщает вам, что для вас что-то важно, и вам нужно обратить на это внимание.

Это подводит нас к вашему первому пункту действия: запишите конкретные вещи, которые важны для вас в ваших отношениях, которые, по вашему мнению, не достигаются. Это поможет прояснить, чего не хватает в вашей жизни и браке. При этом помните, что все ваши эмоции важны и действительны в этом процессе. Каждый должен быть задокументирован.

Имейте в виду, что легко жаловаться на то, что ваш партнер не делает, но труднее и уязвимее попросить его что-то сделать.

Только когда ваш партнер знает, что для вас важно, он или она может почувствовать себя вправе помочь вам. А теперь перейдем ко второму вопросу.

Доктор Харвилл Хендрикс , знаменитый консультант по вопросам брака, писал: «Пары часто действуют из ошибочного убеждения, что их партнеры знают, чего они хотят».

Было бы замечательно, если бы ваш партнер знал, чего вы хотите, но они редко делаю.Об этом забывают даже здоровые пары.

И если ваш партнер не знает, что вы чувствуете, как он должен помочь вам или удовлетворить ваши эмоциональные потребности?

Вот почему так важно прийти к осознанию того, что ваш партнер, вероятно, не знает, что вы чувствуете — и даже если у него есть какое-то ощущение этого, он определенно не понимает, как вы себя чувствуете на самом глубоком уровне. . Им нужно услышать это от вас.

Это подводит нас ко второму пункту действия: подготовьтесь к разговору со своим партнером (пока не приглашайте его к разговору). Составьте план того, что вы хотите сказать. Ставьте во главу угла свои чувства и не обвиняйте партнера. Colizza рекомендует простую формулу для начала этого разговора: «Я чувствую… Меня беспокоит… Как вы к этому относитесь?»

Если вы чувствуете себя несчастным в отношениях, скорее всего, у вашего партнера есть области, в которых он тоже хотел бы измениться. Колизза комментирует: «Отношения адаптивны, и проблемы взаимоотношений носят не причинно-следственный характер, а имеют круговой характер. Поведение каждого партнера притягивает и влияет на поведение другого партнера.

Как правило, в случае несчастливых браков вы застреваете на пути взаимоотношений со своим партнером: обработки, организации и регулирования эмоций одним и тем же непродуктивным образом. Цель состоит в том, чтобы вы не застряли.

С этой целью, знаете ли вы, что ваш партнер думает о ваших отношениях? По шкале от 1 до 10, насколько ваш партнер удовлетворен вашими отношениями и почему они выбрали именно это число?

Вот реальность: исследования показывают, что лучший способ изменить отношения происходит не только тогда, когда партнер понимает, что вы чувствуете, но и когда вы понимаете, что чувствует ваш партнер. Доктор Сью Джонсон , основательница эмоционально ориентированной терапии (EFT), наиболее успешного метода консультирования пар, говорит, что «Эмоции — это музыка в танце взрослой близости. Когда мы меняем музыку, мы меняем танец ».

Другими словами, цель состоит в том, чтобы глубоко понять эмоции друг друга и их причины.

Это подводит нас к нашему третьему пункту действия: просто подумайте о своем партнере и о том, что он может чувствовать в контексте ваших текущих отношений. Насколько это зависит от вас, постарайтесь вызвать у них сочувствие.

Когда что-то заставляет вас чувствовать себя несчастным, коленный рефлекс может заключаться в том, чтобы обвинить кого-то или что-то еще в причине. Это просто человеческая природа.

Вопрос в том, являетесь ли вы частью этой проблемы?

Прежде чем сказать «нет», подумайте, что психологи называют фундаментальной ошибкой атрибуции . Из-за нашей человеческой «ошибки» мы склонны более прощать собственные ошибки и меньше прощать других.

«Мы видим это в долговечности по всем направлениям», — говорит Дзедзич. Например, при опросе 12 087 женатых людей Lasting обнаружил, что только 33% респондентов заявили, что их партнеры постоянно пытаются понять их эмоции. Но когда все меняется, колоссальные 52% респондентов заявили, что они постоянно пытаются понять эмоции своего партнера. Как говорит Дзедзич: «Это человеческая склонность чрезмерно сочувствовать себе».

Вот еще один пример с парой по имени Джош и Лея.Когда Джош забывает вымыть посуду, Лея склонна думать, что это «фундаментально» для Джоша, например он думает только о себе или он забывчивый. Лея не склонна думать, что это «ситуативно», например детям нужно было больше внимания, чем обычно.

Итак, это требует большого смирения и храбрости, но при этом предпочитайте видеть себя самой большой проблемой в ваших отношениях. «Если вы сможете это сделать, вы увидите области, в которых вы можете расти и меняться», — говорит Колизза.

Это вызывает ваше четвертое действие: запишите все способы, которыми вы можете расти и меняться. Ваш партнер с гораздо большей вероятностью ответит положительно, если вы выберете скромный путь и проактивно разделите ответственность в своих отношениях.

Удивительно, но один из лучших способов повлиять на изменения в других — это изменить себя.

Иногда браки достигают критической точки, когда один или оба человека в отношениях устали, выдохлись и им не хватает энергии, чтобы протянуть себя к другому.

Это одно из самых сложных мысленных мест, и требуется смелость, чтобы задать пятый и последний вопрос: «Как долго я готов ждать?» Такой образ мышления ставит под сомнение, что для вас значит преданность и за что вы действительно несете ответственность в своем браке.

Чтобы помочь вам вдумчиво поразмышлять над этими темами, вот несколько уточняющих вопросов:

• Чего именно я жду?

• Какой переломный момент для меня в моем браке?

• Что я готов сделать сейчас ради своего брака?

• Если я не могу сменить партнера и внес изменения в себя, что тогда?

• Как долго я готов ждать, чтобы все изменилось?

• Что я хочу сделать для своего брака, чтобы быть уверенным в том, что я стараюсь изо всех сил?

Иногда люди предпочитают годами ждать, пока их партнер приблизится к ним, в то время как некоторые люди обнаруживают, что могут ждать только несколько месяцев.Даже самые разрушенные браки можно исправить, но это требует упорного труда, и человек должны быть готовы работать ради брака. Исследования показывают, что одним из наиболее важных факторов восстановления отношений является уровень мотивации обоих партнеров.

Итак, мы подошли к вашему пятому действию: запишите ответы на все вышеперечисленные вопросы. Уточните для себя, чего вы готовы ждать в отношениях.

Здесь одно предостережение: не ставьте под угрозу свою личную безопасность и психическое здоровье ради «спасения» вашего брака.Есть некоторые обстоятельства, требующие немедленных действий и профессиональной помощи. Вам нужно решить, что вы будете позволять, а что не позволяете со своим партнером. Каковы ваши границы того, как вы заслуживаете отношения? Что произойдет, если ваш партнер игнорирует или даже нарушает эти границы?

Помимо этого, вот три случая, когда консультирование может вам не помочь, и вам, возможно, придется решить уйти:

• Зависимость или психическое заболевание имеет большое влияние на отношения, потому что не лечили до посещения. сеансы.

• Жестокое обращение — словесное, физическое или иное — является проблемой в браке, и один из партнеров опасается за свою безопасность.

• Один или оба партнера не желают работать над отношениями.

Когда вы будете размышлять и обрабатывать этот вопрос, вам может потребоваться помощь квалифицированного консультанта; не стесняйтесь обращаться к одному из них. Консультанты умеют помогать людям размышлять и обрабатывать очень сложные вопросы.

Как и в случае с большинством проблем во взаимоотношениях, существует трехэтапный процесс, помогающий разобраться в проблеме:

1. Вдумчивое самоанализ, когда вы пытаетесь понять, как вы себя чувствуете

2. Любящее приглашение, своему партнеру, в разговор, который касается того, как вы себя чувствуете и почему

3. Разговор с вашим партнером, в котором вы обсуждаете, что это значит для ваших отношений и как двигаться вперед

Каждый из 5 вопросов и действий items начинает первую часть этого трехэтапного процесса, то есть помогает вам осмыслить текущее положение вещей.

Если и когда вы будете готовы, мы настоятельно рекомендуем вам предпринять шаги два и три вместе со своим партнером. Пригласите их в беседу и попытайтесь мягко обсудить ваши отношения с основной целью понять обе стороны уравнения.

И если в какой-то момент вы почувствуете, что вам нужен консультант, воспользуйтесь услугами Lasting или сети EFT-терапии.

1. Приложение для консультирования пар «Lasting»

Просто скачайте приложение «Lasting» и подпишитесь, чтобы получить доступ ко всей программе консультирования пар, основанной на исследованиях, которая состоит из оценок, упражнений и аудио.Подписка стоит всего 12 долларов в месяц (для двух человек) или 80 долларов в год. 94% пар, которые живут вместе, видят новые сильные стороны в отношениях.

6 вещей, которые нужно делать, когда в вашем браке угасает счастье

Вы начали чувствовать себя несчастным в своем браке. Вы с супругом не проводите время вместе, как раньше. Между вами двоими существует дистанция, и ваше общение охладилось. Каким бы блаженным вы ни были, когда поженились, вы даже представить себе не можете, как вы дошли до этого момента.

Это ведь должна быть твоя вторая половинка? Так, что происходит? Вы хоть немного знаете этого человека?

Задолго до того, как мы поженимся, мы представляем себе, что, заключив брак с нашей второй половинкой, этот человек удовлетворит все наши потребности. Но это неправда, потому что даже после того, как мы даем клятву, мы все те же люди с тем же багажом и той же эмоциональной привязкой.

Даже если вы сильно любите своего супруга, иногда вы все равно будете чувствовать себя несчастным и одиноким.Это нормально; это не показатель того, что с вашим браком что-то пошло не так.

Будут времена, когда внешние факторы стресса вторгаются в ваш брак и ослабляют ваше счастье. Также будут времена, когда вам двоим придется вкладывать друг в друга дополнительную энергию, чтобы снова найти свою опору.

Не пугайся; с упорным трудом и настойчивостью вы и ваш супруг сможете преодолеть несчастные времена, с которыми вы вместе сталкиваетесь. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться.

1. Снова узнайте друг друга

Когда вы встречаетесь, вы проводите много времени, узнавая друг друга. После того, как вы прожили несколько лет в браке, вам кажется, что вы все еще знаете друг друга, но со временем ваши вкусы меняются, и старые фавориты больше не являются вашими новыми фаворитами.

Быть в браке — это постоянный процесс знакомства с супругом снова и снова на протяжении ваших отношений.

Если вы потратите время на то, чтобы намеренно изучить то, что важно для вашего супруга, это предотвратит скуку.Вы легко можете потерять интерес к кому-то, кого вы думаете, что знаете, и кто, по вашему мнению, на самом деле не изменился с тех пор, как вы поженились. Если вы приложите все усилия, чтобы постоянно узнавать о своем супруге, вы увидите, что он или она будут держать вас в восторге.

Мужья, обратите внимание: мы узнали об исследовании брака, проведенном великим исследователем, и о том, что делает счастливыми самые счастливые пары. Он обнаружил одно следствие: насколько хорошо муж знал свою жену. (Поскольку женщины склонны настраиваться на мелкие детали, для них не было особых колебаний.)

По сути, то, насколько хорошо мужья привыкли к любимым вещам своих жен (фильм, цвет, цветы, духи — все, что для них наиболее важно), напрямую влияет на уровень удовлетворения в отношениях.

Отличный способ заново познакомиться друг с другом — поработать с помощью Love Talk Starters. Книга содержит 275 вопросов, которые помогут зажечь разговор и помочь вам больше узнать друг о друге.

Потратьте немного времени, чтобы лучше узнать друг друга, и наблюдайте, как растет уровень счастья и удовлетворения в вашем браке.

2. Будьте щедры друг с другом

Важно развивать дух щедрости по отношению к своему супругу. Фактически, это лучшая страховка для брака, в которую можно инвестировать.

Щедрость не имеет ничего общего с деньгами; Если вы сосредоточите дополнительное время и усилия на супруге, ваш брак существенно изменится.

Мелочи — БОЛЬШОЕ. Предложите мужу или жене небольшие утешения, знаки привязанности, дополнительную помощь или особое внимание. Если вашей жене нравится, когда ей делают массаж спины, предложите ей это — не ждите, пока она попросит.Или, если ваш муж любит утром перед уходом на работу выпить кофе, приготовьте его для него и, возможно, добавьте что-нибудь особенное, например ароматизатор или сливки, которые ему нравятся.

Но будьте осторожны, чтобы не вести счет. Мелочность и учет счетов — определенно не способ вернуть счастье в ваш брак.

Когда дело доходит до уделения особого внимания супругу, сделайте все возможное, чтобы проявить щедрость и бескорыстие. Трудно игнорировать впечатление, которое вы произведете на него или на нее.

3. Проводите больше времени вместе

Отличный способ вернуть счастье в ваши отношения — уделять больше времени друг другу — ценному, энергичному времени, а не остаткам после того, как вы уже устали.

Вам двоим нужно время, чтобы пообщаться, когда вы можете быть игривыми и нежными друг с другом. Вы не можете этого сделать, когда сосредоточены на детях или на своем списке дел.

Легко застрять и почувствовать себя комфортно в образцах, которые лишают ваш брак этого особенного времени один на один, но совершенно необходимо, чтобы вы находили способы разжечь желание друг друга к этому товариществу.

Полностью присутствуйте друг с другом, создавая каждый день пространство, где вы можете вместе замедлиться. Эти моменты важны для благополучия вашего брака.

Поделитесь своей мечтой; вдохновляют друг друга. Что вы мечтаете делать вместе как пара? Возможно, вы сможете спланировать особый отпуск, знаменующий новый день в ваших отношениях.

Если вы не можете найти время, чтобы выделить друг для друга, мы предлагаем вам пройти нашу очень короткую оценку времени.Это поможет вам определить ваш (и вашего супруга) основной стиль работы со временем и даст вам представление о подходах друг друга ко времени. Это направит вас на правильный путь создания моментов только для вас двоих.

4. Не будь жертвой

Когда счастье в браке со временем угасает, вина редко ложится на одного супруга. И когда вы попадаете в такую ​​ситуацию, невероятно легко указать пальцем на мужа или жену, мысленно перечисляя, повторно перечисляя и запоминая недостатки и поступки, которые, по вашему мнению, являются виноватыми.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с постоянной или долгосрочной проблемой в ваших отношениях, вы обязаны взглянуть на свою жизнь и задаться вопросом, какую роль вы можете играть в вашей ситуации.

Вместо того, чтобы брать на себя роль жертвы и возлагать роль угнетателя на своего супруга, сосредоточьтесь на том, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. Работайте над собой и внесите необходимые изменения, чтобы стать лучше.

Спросите себя, какие изменения вы можете внести в свое поведение или в свое отношение к супругу, чтобы облегчить часть бремени вашего брака.

Самостоятельные позитивные изменения повлияют на вашего супруга. Это повлияет на то, как вы относитесь к себе, как на вас смотрит ваш супруг, и, в конечном итоге, это пойдет на пользу вашим отношениям.

Если с вами плохо обращается, пренебрегает или оскорбляет ваш супруг, выздоровление позволит вам установить соответствующие границы, защитить себя и внести изменения. Обязательно обращайтесь за поддержкой к профессиональному консультанту и надежным друзьям или членам семьи в своем стремлении к более здоровому будущему.

5. Упражнения на прощение

Как однажды сказала Рут Белл Грэм: «Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих». Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь в своих отношениях, вы и ваш супруг обязательно должны прощать друг другу недостатки.

Прощение в браке — единственный способ преодолеть период несчастья. Вполне вероятно, что вы оба делали (или не делали) и говорили (или не говорили) обидные вещи друг другу до и в течение этого времени.

Хотя заманчиво использовать этот негатив как предлог, чтобы держать вашего супруга на расстоянии вытянутой руки, сопротивляйтесь страхам, которые у вас есть, и откажитесь от своего права на существование в защитном состоянии. Удержание прощения разжигает горечь по отношению друг к другу и еще больше разлучит вас.

6. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Когда вы переживаете трудные времена в браке, легко позволить себе полностью погрузиться в негатив, пока вы не перестанете видеть положительные стороны своего супруга и вашей совместной жизни.В такие моменты важно сознательно проявлять позитивный настрой и развивать чувство благодарности за свои благословения.

Вы должны не только брать на себя ответственность за свое участие в плохих ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь; вы также должны взять на себя ответственность за хорошие времена, то есть за то, что вы можете создать в своей жизни и извлечь из нее пользу.

Выработайте ежедневную привычку к нескольким позитивным взаимодействиям с супругом. Поблагодарите их за то, что они для вас делают; делать им комплименты; Найдите время, чтобы указать или поделиться чем-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (или что, как вы знаете, они оценят).

Благодарность защитит вас от негативных мыслей во время семейных несчастий.

Несмотря ни на что, всегда верю, что добро побеждает. Если вы будете сосредоточены на том хорошем, что вас окружает, у вас и вашего супруга будет гораздо больше шансов преодолеть неблагоприятные времена года.

Держись крепче

То, что вы чувствуете в браке прямо сейчас, не всегда будет ощущаться в вашем браке.

По правде говоря, отношения постоянно меняются.Любовь всегда развивается. Крепко держитесь друг за друга, пока вы вместе преодолеете трудные времена. Когда вы выйдете на другую сторону (а вы это сделаете!), Вы будете ближе, чем когда-либо.

Дополнительные советы и предложения, как сделать ваш брак максимально счастливым, можно найти в нашей книге «Делать счастливым».

Мой муж всегда зол и настроен негативно — что мне делать?

Автор: Darby Faubion

Обновлено 22 декабря 2020 г.

Ваш муж всегда кажется злым? Его слова и действия наполнены негативом больше, чем позитивными мыслями? Любить злого человека или постоянно испытывать гнев и чувство негатива может быть довольно сложно.Когда это ваш муж, неуверенность и дискомфорт из-за того, что вы не знаете, что делать, могут быть ошеломляющими. Тем не менее, хорошая идея — сохранять настрой на решение проблем. Может показаться, что вам приходится ходить с мужем по яичной скорлупе, чтобы избежать молчания, но сохраняйте надежду. Все супружеские пары пережили стрессовые и тяжелые времена ссор. Эта статья будет вам полезна, если вы и ваш муж оба хотите уменьшить проблемы в браке.

Защитите свое психическое здоровье и создайте систему поддержки

Learn Ways To Cope — Зарегистрируйтесь сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pxhere.com

Живя в браке с разгневанным мужем, особенно там, где, кажется, постоянно присутствует гнев или негатив, можно легко почувствовать себя безнадежным. Однако, каким бы одиноким вы ни казались временами, есть помощь в преодолении гнева, от которого страдают ваши отношения. Фактически, при правильном вмешательстве ваш муж может научиться управлять своим гневом и быть оптимистом. Кроме того, используя правильные ресурсы, вы можете научиться справляться с последствиями гнева вашего мужа.

Для многих пар, сталкивающихся с проблемами в браке, консультирование по вопросам брака может стать отличным ресурсом. Но, возможно, есть некоторые вещи, которые вы можете прояснить в этот момент, взглянув на его точку зрения. Ваш муж работает полный рабочий день? Он испытывает сильный стресс? Хотя наброситься на это неправильно, возможно, именно отсюда и исходит гнев вашего мужа. Проблемы в браке, которые вы испытываете, могут быть вызваны тем, что он зол на определенную ситуацию вне ваших отношений. Возможно, ваш муж злится из-за того, что он беспокоится и предпочитает оставаться дома, поэтому он очень защищается.На его настроение может влиять множество факторов, о которых важно помнить.

Влияние гнева и негатива на брак, семью и отношения

Эмоциональные проблемы, такие как гнев или постоянные мысли о негативе, могут иметь долгосрочные последствия как для разгневанного человека, так и для его супруги. Гнев мужа может снизить вашу самооценку и даже заставить вас думать, что сделать своего мужа счастливым — это работа на полную ставку. Но вам придется ходить по яичной скорлупе, беспокоясь о проблемах в браке.Если ваш муж часто испытывает гнев, понятно, что иногда вы можете испытывать беспокойство. Если ему кажется, что он постоянно излучает негатив, чувствует себя недооцененным или испытывает проблемы с вашей самооценкой. Это тем более верно, если он эмоционально оскорблен.

Постоянная жизнь с гневом мужа или с злым человеком, который излучает гнев и негатив, может повлиять на качество вашей жизни. Гнев вашего мужа может казаться вам слишком злым или подавляющим, чтобы вы не могли его выразить.Ваш сердитый муж может не желать участвовать в приятных моментах. Во-вторых, вы можете потерять удовольствие, потому что находиться рядом с кем-то, кто постоянно злится и проявляет явные признаки гнева, — утомительно. Наконец, вы можете начать думать: «Этот брак просто не работает. Пора развестись. Ясно, что таких случаев и мыслей следует избегать.

Когда вы состоите в отношениях с рассерженным человеком, может произойти следующее:

• Нарушение чувства безопасности и доверия
• Страх самоотдачи и любви
• Страх получить травму
• Супруг (а) отдаляется
• Печаль, одиночество и тревога
• Ущерб самооценке и чувству одаренности и подарок супругу (-е)
• Ослабление самоотдачи детям
• Увеличение сексуальных искушений
• Увеличение потребления алкоголя, азартных игр и других форм компульсивного поведения.
• Вы сражаетесь из-за одного и того же несколько раз.

Источник: pixabay.com

Вам важно рассмотреть два подхода. Первый — сделать все возможное, чтобы помочь своему мужу здоровым образом справиться с собственными проблемами гнева. Во-вторых, убедитесь, что вы защищаете себя. Его гнев никогда не должен переноситься на вас, и для вас важно иметь систему поддержки. Что еще более важно, он никогда не должен прибегать к физическому или эмоциональному насилию.Это неприемлемое поведение, с которым нельзя мириться.

Чтобы решить проблемы гнева и негатива, вы должны найти источник, стоящий за гневом вашего мужа. Выяснение того, какие события или чувства вызывают у вашего мужа гнев и негативно сказываются на вашем браке, — отличное место для начала исцеления. Возможно, вы остаетесь дома, мама, и вам трудно справиться с его постоянной работой. Или, возможно, он сходит с ума, потому что ему не удается выйти из дома.Независимо от того, что вас беспокоит, разберитесь с гневом мужа. Доказано, что онлайн-терапия для пар укрепляет отношения и может помочь в управлении гневом и развитии коммуникативных навыков.

Защитите свое психическое здоровье и создайте систему поддержки

Узнайте, как справиться — зарегистрируйтесь сегодня

Вы можете прочитать полное исследование здесь: Брак: рандомизированное контролируемое испытание веб-программы «Наши отношения: влияние на отношения и индивидуальное функционирование».

Один из лучших способов выяснить свои проблемы в браке и понять, почему он злится, — это посетить консультации по вопросам брака. Независимо от того, состоите ли вы в браке 20 лет и знаете своего мужа как свои пять пальцев или молодожены, консультант может помочь выявить некоторые серьезные проблемы, которые у него есть. Получение поддержки от дипломированного специалиста по психическому здоровью, который поможет решить проблему гнева вашего мужа, — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего брака.

Когда вы принимаете участие в индивидуальном или семейном консультировании, ваш лицензированный поставщик услуг может научить вас, как помочь своему мужу выразить гнев более здоровым образом.Например, ваш консультант может научить вас, как реагировать, когда у вашего мужа случается вспышка гнева. Во время консультирования вы научитесь справляться с трудностями, чтобы справляться с отношениями с разгневанным супругом. Чтобы добраться до источника чувств вашего мужа, нужно сделать несколько вещей.

1. Поговорите с мужем или супругой — начните обсуждение возможных причин, по которым ваш муж всегда злится

Важно выяснить, откуда исходит гнев вашего мужа.Он тот, с кем вы планируете провести остаток своей жизни. Шансы на счастливую жизнь с разгневанным человеком невелики. Это нормально — говорить с ним о гневе мужа. Важно прислушаться, чтобы понять, откуда исходит гнев вашего мужа. Пусть говорит. Проявите неподдельный интерес к тому, что вызывает его чувства, и дайте ему понять, что вы хотите помочь ему в этом. Просто возможность поговорить с вами о его мыслях и чувствах может стать для него прорывом.

Вероятно, что проблемы с гневом вашего мужа связаны с нерешенными проблемами психического здоровья, травмами в раннем детстве или текущими событиями, которые заставляют гнев нарастать и усиливаться.Большинство людей, страдающих гневом, испытывают невыраженные эмоции по поводу неожиданных ситуаций в своей жизни, и это может вызывать гнев вашего мужа. Люди с проблемами психического здоровья могут проявлять гнев как симптом более серьезного психического расстройства. Это особенно верно для людей, у которых в раннем детстве развился гнев в результате травмы, жестокого обращения или пренебрежения.

Когда вы ведете с мужем важные разговоры о его гневе, важно, чтобы вы позволяли ему выражать свои мысли без осуждения.Естественно хотеть выразить, как гнев вашего мужа влияет на вас. Однако лучшее время для решения проблем с рассерженным человеком — это после того, как он успокоится и в присутствии доверенного лица (например, лицензированного терапевта).

Помните, у вас будет время выразить свои мысли и чувства по поводу того, как вспышки гнева мужа повлияли на вас. Во-первых, вы должны открыть дверь для общения, чтобы начать разговор с рассерженным человеком — даже с вашим мужем.Напомните себе: «Я люблю своего мужа», когда вы чувствуете разочарование, сейчас не время выражать это. Идея здесь в том, чтобы показать ему поддержку и дать понять, что вы находитесь в его углу. Если он набросится на вас, помните: , вы не боксерская груша. Выйдите и насладитесь делом, которое приносит вам радость, например, пообедайте с другом, сделайте маникюр, прогуляйтесь на улице, позвоните другу и т. Д. Вам не нужно поддаваться гневу мужа.

Источник: pixabay.com

2. Рассматривайте качество его жизни — смотрите на вещи с его точки зрения с чувством сострадания и без обвинений и виноватых

Как упоминалось ранее, некоторым мужчинам трудно говорить о том, что их волнует. Это может усугубиться гневом. Это может быть особенно актуально, если ваш муж является основным кормильцем в семье или несет ответственность за заботу о других людях, не входящих в вашу семью.Изменения в его карьере или в динамике вашей семьи — все это факторы, которые могут повлиять на настроение вашего мужа. Гнев вашего мужа может исходить от любого из этих факторов. Вот почему так важно деликатно реагировать на гнев вашего мужа.

Может быть легко сравнить свои собственные мысли и чувства и задаться вопросом, почему вы можете «держать все вместе», когда ваш муж не может этого сделать. Однако помните, вы пытаетесь добраться до источника его гнева и разочарования. Поговорите со своим терапевтом о том, что ваш сердитый муж заставляет вас чувствовать себя на индивидуальной или семейной консультации, чтобы ваш голос был услышан.

3. Были ли недавние события, которые повлияли на вашего мужа или супругу? Могли ли эти события вызвать чувство стресса, травмы, горя, посттравматического стрессового расстройства, беспокойства, депрессии или вины?

Человеческие существа — эмоциональные существа, в том числе как мужчины, так и женщины. Однако разница между мужчинами и женщинами заключается в том, что женщинам часто легче открыто говорить о своих чувствах. Открытость и честность в отношении своих чувств — это первый шаг в решении проблемы гнева.С другой стороны, мужчин заставили поверить, что рассказывать о своих чувствах «глупо» или «не по-мужски». Неспособность честно выразить себя может быть одним из симптомов злого мужа.

Подумайте о любых изменениях, которые могли произойти и повлияли на вашего мужа. Например, потеря друга или любимого человека, смена работы или потеря работы или изменения в его физическом здоровье — частые причины многих сердитых мужей. Любая из этих вещей может вызвать стресс, который влияет на настроение и поведение.Эти факторы чаще всего могут способствовать тому, что придется иметь дело с рассерженным мужем. Если вы обнаружите, что в последнее время все чаще имеете дело с рассерженным мужем, пора обратиться за помощью.

Если необходимость иметь дело с рассерженным мужем начинает сказываться на вашем браке, это может быть легко принять на свой счет. Важно помнить, что проблемы с гневом являются убедительным показателем глубоко укоренившейся проблемы. Его гнев и его негатив — не ваша вина. Игнорирование того, как вы относитесь к его проблемам, и усвоение своих чувств может привести к депрессии или тревоге.Так что не заставляйте себя думать: «Я счастлив», так как это может привести к большему количеству проблем. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой, когда вам приходится иметь дело с рассерженным мужем. Поговорите со своим терапевтом о том, как на вас влияет гнев мужа и как вы себя чувствуете, чтобы изучить новые методы управления гневом, которые можете применить и вы, и ваш муж. Когда вы ежедневно имеете дело с рассерженным человеком, важно обратиться за советом (чтобы самому не стать рассерженным).

Быть рядом со своим мужем и оказывать поддержку — это здорово.Однако не забывайте, что вы тоже должны заботиться о себе. Наличие системы поддержки друзей и семьи поможет вам не чувствовать себя одиноким, когда вы живете с гневом вашего мужа. Кроме того, если вы начинаете чувствовать себя подавленным из-за постоянного присутствия разгневанного человека, поговорите с психологом или психологом, который поможет вам справиться со своими эмоциями. Независимо от того, насколько вы заботитесь о своем муже, вы несете ответственность за свое здоровье и благополучие. Это нормально — принимать меры, чтобы убедиться, что вы живете наилучшим образом, смягчая последствия жизни с сердитым человеком.

Защитите свое психическое здоровье и создайте систему поддержки

Узнайте, как справиться — зарегистрируйтесь сегодня

Источник: pexels.com

Иногда даже в самых открытых и любящих отношениях может возникнуть необходимость во вмешательстве. Поддерживать мужа означает быть готовым сказать, что пришло время помочь. В такие моменты вам и вашему мужу может быть полезна индивидуальная или семейная терапия. Хотя вашему мужу может быть полезна индивидуальная терапия, поначалу он может чувствовать себя более комфортно, посещая семейную терапию вместе с вами.

Есть много вариантов консультирования. Некоторые пары могут предпочесть найти консультанта или терапевта, с которым они смогут встретиться лично, например, в консультационном центре или группе поддержки. Если личная встреча с консультантом кажется сложной, особенно если вы и ваш муж не можете встретиться одновременно, другой вариант — онлайн-консультирование.

Тенденция онлайн-консультирования становится все более популярной. С помощью онлайн-консультационных услуг клиенты могут запланировать время для разговора в Интернете или видеозвонков с консультантом или терапевтом.Например, BetterHelp предоставляет профессиональные консультационные услуги лицам, испытывающим трудности. Наша команда консультантов, врачей и социальных работников обучена оказывать качественную психиатрическую помощь. Наша цель — предложить услуги в области психического здоровья, которые будут удобными и доступными, независимо от вашей ситуации. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Мы с мужем очень признательны Валори за помощь и руководство, которые помогли нам справиться с некоторыми семейными проблемами.После нескольких месяцев еженедельной работы с ней мы чувствуем себя лучше подготовленными к нашим штормам ».

«У меня было всего два сеанса с Линдой, но я многое узнал о своих отношениях с мужем, и она дала мне много пищи для размышлений и различных способов взглянуть на ситуацию, а также идей по общению. был очень полезным! »

Заключение

Если ваш муж — сердитый человек, который испытывает проблемы с гневом, негативом и недостатком общения, временами это может подавлять.Жить в отношениях с рассерженным человеком непросто. Спросите себя, что для вас значит «Я люблю своего мужа»? Означает ли это, что вы называете своего мужа злым человеком, не вдаваясь в вопросы, вызывающие гнев? Или это означает, что вы сами станете злым человеком и откажетесь обращаться к слону в комнате? Можете ли вы ложиться спать ночью с мыслью: «Я счастлив»? Знание того, что вы думаете о поведении мужа, может помочь вам двоим на пути к исцелению.

Проявление терпения и понимание того, что ваш муж может быть не просто «злым человеком», поможет открыть дверь для общения с ним.Иногда может потребоваться вмешательство того, кто постоянно ведет себя гневно или производит впечатление разгневанного человека (большую часть времени). Независимо от того, что вы переживаете, или даже если вы злитесь в своих отношениях, вы должны убедиться, что вы защищаете свое психическое здоровье и свои отношения. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы о проблемах во взаимоотношениях с мужьями

Даже если вы чувствуете себя одинокими в борьбе за брак, это не так.Помните, что в каждом браке есть проблемы. Большинство людей сомневаются в гневе или поведении своего супруга. Однако оскорбительные отношения недопустимы, независимо от того, сколько лет вы двое в браке. С учетом сказанного, вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о раздражительных мужьях.

Как мне вести себя с раздражительным и злым мужем? Что мне делать, если мой муж всегда зол и полон ярости?

Если ваш муж всегда раздражителен, лучше поговорить с ним об этом.Многие супруги закатывают глаза и думают: «Говорить не получается. Я никогда не смогу дозвониться до него ». На самом деле, если вы усадите своего мужа и он рассудит логически, он, скорее всего, вас выслушает. Может, вам и не хочется, но ваш муж любит вас и заботится о вас. Хотя он раздражителен, а иногда и откровенно груб, ему следует прислушаться к вам и изменить свое поведение. Вы можете даже сказать ему следующее, чтобы начать разговор о том, почему он может раздражаться:

1. Я не уверен, что происходит, но я всегда здесь, чтобы послушать.

2. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы тебе стало лучше?

Рассказывая или спрашивая своего мужа о таких вещах, можно начать разговор или просто дать ему понять, что вы здесь, чтобы поддержать его, когда и если он захочет открыться.

Почему мой муж так легко злится на меня? Есть ли причина, по которой мой муж всегда злится, любит стресс?

Если ваш муж всегда злится, он может быть в стрессе.Если он работает весь день, а затем приходит домой и ведет себя раздражительно, то, вероятно, он находится под сильным давлением. Это может добавить еще больше давления, если вы остаетесь дома мама, а он работает полный рабочий день, чтобы держать финансы в порядке. Вероятно, он чувствует на себе тяжелое бремя. Или, может быть, он не работает, а вы работаете полный рабочий день. Это может заставить его чувствовать себя сумасшедшим или неуверенным. Это то, о чем вам захочется поговорить с ним и обсудить его чувства. Спросите его, находится ли он в состоянии стресса и чем вы можете помочь.Он, вероятно, оценит предложение и улучшит свое отношение к вам.

Что вы скажете сердитому мужу или супруге или когда ваш муж полон гнева?

Если вы рассердили мужа из-за того, что действительно сделали что-то не так, лучше всего извиниться. Простое «Я ошибаюсь» может творить чудеса в улучшении настроения вашего мужа. Однако, если вы не сделали ничего плохого, и ваш муж злится на вас без видимой причины, не говорите, что вы ошибаетесь, просто чтобы успокоить гнев мужа.Это может создать нездоровый цикл, в котором вас заставят извиниться. Ваш муж не должен заставлять вас извиняться или заставлять вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы сделали. Это очень вредно для здоровья и может нанести вред вашему эмоциональному и психическому здоровью.

Является ли гнев или даже ярость симптомом беспокойства?

Совершенно верно. Гнев — очень распространенный симптом беспокойства, поскольку человек находится в состоянии сильного стресса. Приступ паники случается, когда тело запускается чем-то стрессовым.Хотя триггер может показаться второстепенным для кого-то, он может вызвать режим борьбы или бегства у человека с тревогой. Они просто не могут контролировать то, что происходит с их телом, что может быть очень пугающим моментом. Таким образом, они могут действовать в гневе, когда кто-то разговаривает с ними. Если ваш муж беспокоится, это вполне может быть причиной того, что он злится или раздражается.

Существует ли психическое расстройство из-за гнева? И если да, то может ли психотерапевт в процессе терапии или консультирования помочь?

Есть много психических расстройств, связанных с гневом.К наиболее распространенным из них относятся депрессия, ОКР, биполярное расстройство и СДВГ. Хотя проблемы управления гневом не всегда наблюдаются при этих расстройствах, они могут быть симптомом. Еще следует отметить гнев — это симптом бессонницы, так как человек, который борется, имеет дело с недостатком сна и раздражительностью. Если у вашего мужа диагностировано психическое расстройство, узнайте его симптомы. Посмотрите, является ли гнев обычным симптомом. Если это так, то сядьте ему в подходящий момент и обсудите свои заботы. Скажите ему, что вы глубоко о нем заботитесь и хотите для него самого лучшего.Порекомендуйте ему самому обратиться к психологу, чтобы он поправился и улучшил ваш брак.

Какие три типа гнева?

Есть много разных типов гнева, которые обсуждаются. Некоторые люди утверждают, что существует 12 типов гнева, а некоторые говорят, что их три. Но, согласно Your Life Counts, три типа гнева — это пассивная агрессия, открытая агрессия и напористый гнев. Наиболее широко известна пассивная агрессия, когда люди намекают, что они сумасшедшие.Если ваш муж пассивно-агрессивный, он, скорее всего, вздохнет, бормотает себе под нос или закатывает глаза, когда думает, что вы не смотрите. Это очень нездоровый способ выразить свой гнев, и, как вы знаете, он может расстраивать другого человека.

Открытая агрессия — это когда злой человек кричит, хлопает дверью или набрасывается. Это также очень вредно для здоровья, так как очень непродуктивно и может напугать другого человека. Никому не нравится, когда на него нападают, особенно со стороны супруга.Но, проявляя напористую агрессию, супруг ясно и здраво выражает свой гнев. Они спорят со своим супругом о том, что не так, и остаются спокойными и логичными на протяжении всей дискуссии. Напористый агрессивный человек не станет смеяться над своим супругом, намеренно пугать его или заставлять чувствовать себя маленьким. Это самый здоровый вид гнева.

Это нормально, когда муж кричит на жену или супругу?

К сожалению, мужья кричат ​​на жен — это нормально.Кроме того, жены кричат ​​на мужей — это нормально. Однако это не значит, что это здорово или правильно. Кричать — очень неэффективный способ общения. Это непродуктивно и может навредить вашему браку. Независимо от того, состоите ли вы в браке 20 лет или два, вы и ваш муж должны отказаться от этой привычки

Когда ваш муж кричит на вас очень спокойным голосом, скажите: «Я считаю, что кричать непродуктивно и неуважительно. Буду признателен, если вы понизите голос, чтобы мы могли быстрее решить наши проблемы.Надеюсь, это его успокоит, но если этого не произойдет, лучше отделиться от него. Дайте ему немного времени, чтобы он остыл и перестал на вас кричать. Затем, когда он успокоится, повторите, что вы были бы признательны, если бы он больше не кричал на вас. Повторите, что кричать очень неэффективно и вредно для здоровья. Нет ничего такого, что можно было бы сказать криком, чего нельзя было бы сказать спокойно.

Почему мой муж или супруга так далеко?

Если ваш муж отстранен, возможно, он о чем-то думает.Или он может закрывать вас, потому что находится в стрессе. Вы знаете, если он грустит или переживает из-за чего-то? Если вы не знаете, спросите его, что у него на уме. Сядьте мягким и понимающим голосом и дайте ему понять, что вы рядом с ним. Надеюсь, он расскажет вам о том, что происходит в его жизни. Если это не сработает, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к лицензированному консультанту.

Личная терапия

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же.Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected]. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Для получения дополнительной информации о психическом здоровье обращайтесь:

• SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Как поддержать своего несчастного мужа

Если вы подозреваете и чувствуете, или ваш муж прямо сказал вам, что он не так счастлив с вашим браком, такое знание определенно делает вас несчастной женой.

Вместо того, чтобы попадать в бесконечный круг взаимных обвинений, было бы гораздо конструктивнее играть по-взрослому, взять на себя ответственность и посмотреть, что вы можете с этим поделать.

Также обратите внимание на эти предупреждающие знаки, что женатый мужчина несчастен.

• T Им постоянно кажется, что они никогда не смогут оправдать ваши ожидания.
• Они отказываются от попыток выиграть или работают над тем, чтобы все исправить.
• Они предпочитают и требуют, чтобы их оставили в покое, и сопротивляются идее выхода из дома.
• Каждая попытка убедить их в чем-либо воспринимается как нытье.
• Они посвящают большую часть своего времени работе, интересам вне брака и избегают семейного времени.
• Они дистанцируются от любого важного разговора с вами.

Если вы любите своего партнера и чувствуете, что ваш брак стоит спасти, примите во внимание следующие советы о том, как вести себя с несчастным человеком в браке и помочь ему стать несчастным мужем довольным супругом.

Баланс между отдачей и получением

Иногда, когда нам кажется, что мы отдаем слишком много от самих себя, на самом деле мы просим слишком много.

Если вы посвятите все свое время и интерес своему мужу, вы в конечном итоге будете ожидать, что он доставит вам все «острые ощущения», которые вы когда-то получали от самых разных вещей.

Когда мы пренебрегаем своими друзьями, хобби, увлечениями, нашим временем в одиночестве и поэтому оставляем себя без удовольствия и энергии, которые обеспечивают нас, мы склонны ожидать, что наш партнер все это компенсирует.А это тяжелая ноша для любого.

Счастливая жена — счастливый муж

Этот пункт аналогичен предыдущему: вы не можете дать то, чего у вас нет.

Если вы недовольны, маловероятно, что человек рядом с вами будет таким же. Прежде чем сделать своего мужа счастливым, вам нужно сделать во главу угла собственное благополучие и душевное спокойствие.

Я не говорю, что вы всегда должны чувствовать себя прекрасно или скрывать свои негативные чувства. Жизнь может быть сложной, и мы должны выражать и разделять все наши чувства.Я говорю о сварливости и повседневной неудовлетворенности.

Напоминать себе, что вы живете с несчастным мужем или постоянно цепляться за то, что мой муж несчастен, — это не то, как вы можете превратить несчастного женатого мужчину в веселого.

Сказать миру, что мой муж никогда не бывает счастливым, это не весело, или я остаюсь одинокой и несчастной с несчастливым мужем, в браке это не превратит несчастливый брак в процветающий.

Вместо этого мы должны делать все возможное, чтобы спасти наших близких и самих себя от такого поведения, которое является простым результатом только одного — неблагодарности.

Развивайте благодарность и признательность

Почему вначале мы не так сильно беспокоимся о вещах, которые в дальнейшем в браке сводят с ума?

Если вы думаете, что это потому, что тогда вы были нереально влюблены, то вспомните, сколько раз вы слышали, как люди, потерявшие кого-то, говорили, что они готовы отдать что-нибудь, чтобы быть рядом с вещами, которые когда-то так их раздражали.

Что это вам говорит?

Одно и то же может ощущаться совершенно по-разному в зависимости от нашей точки зрения.В начале и в конце мы просто гораздо больше осознаем благословения, которые мы только что получили или потеряли.

Итак, не позволяйте подаркам, которые у вас в руках, проскользнуть между пальцами.

Практикуйте благодарность, и весь ваш жизненный опыт изменится.

Для тех, кто ищет совета о том, как найти счастье в несчастливом браке, это лучший совет несчастливого брака.

Вы должны ценить все хорошее в своем партнере и дать ему понять это.Ничто не побуждает нас быть лучше, чем человек, который нас так видит.

Поддерживайте чистоту и ясность общения

Устойчивое общение — ключевой элемент любых отношений.

К сожалению, наше истинное общение часто содержится в невысказанном.

Меняем общение на манипуляцию.

Такие вещи, как молчаливое обращение или ожидание, что другие прочитают наши мысли, могут быть использованы только для того, чтобы мучить нашего партнера, а также нас самих.

Нам дали слова для общения, а не хрустальные шары. И когда мы что-то говорим, мы должны действительно это иметь в виду и стоять за этим.

не надо придираться. Если вы последовательны и согласовываете свои слова и действия, если вы серьезно относитесь к своим собственным словам, ваш несчастный муж тоже поймет их именно так.

Это также то, что делает мужа счастливым в браке.

Примите то, что ваш муж несовершенен, как и вы

Из-за различий в воспитании мальчиков и девочек мы склонны считать мужчин менее эмоциональными и чувствительными.

По правде говоря, они не так уж отличаются от нас, им также нужны любовь, внимание и понимание, но, поскольку их обычно учили, что они должны быть жесткими, у них могут быть некоторые трудности с выражением этих потребностей.

У мужчин есть собственные неуверенности и раны, которые нуждаются в исцелении.

Хотя они обычно намного лучше скрывают такие вещи, мы не единственные, кто нуждается в одобрении и поддержке.

Что касается того, как вести себя с негативным мужем или несчастным мужем, очень важно эмоционально обосновать чувства, решения и выбор вашего несчастного мужа.

Не превращайте брак в тюрьму

Вообще-то может быть, если так сделать. Но если вы это сделаете, убедитесь, что единственное, о чем будет думать ваш партнер, — это как вырваться на свободу и не продолжать жить в несчастливом браке.

Если мы хотим брак, основанный на любви, а не на страхе, мы должны оставить пространство, чтобы мы оба могли дышать и расширяться. Свобода не означает делать то, что приходит в голову. Вы двое знаете, что является частью вашей сделки.

Но вы хотите, чтобы ваш муж уважал сделку из-за любви, а не потому, что у него нет других вариантов.

Не заставляйте его выбирать между вами и всем остальным.

Потому что, когда вы сделаете это, вам останется только задаваться вопросом, как жить с отрицательным мужем.

Будет полезно вспомнить, что любовь дает нам крылья, страх сковывает цепями.

Вы выбираете, на каком из них вы собираетесь основывать свой брак.

Также смотрите:

Будьте осторожны, жертвуя

Если вы делаете или даете что-то своему мужу, делайте это потому, что любите его, а не потому, что считаете, что должны жертвовать в браке. Вот как выжить в несчастливом браке и преуспеть.

Выделение наших жертв и преданности часто представляет собой лишь наши отчаянные попытки контролировать кого-то посредством стыда или вины.

О том, как сделать вашего мужа счастливым, а брак — здоровым, помните: вы не хотите ухаживать за любовью и пониманием, вы хотите наслаждаться ими в изобилии и рассчитывать на них в своем браке.

Если вы не счастливы в браке или живете с несчастливым мужем, наберитесь мужества, чтобы увидеть правду такой, какая она есть.