Если мужчина и женщина смотрят друг другу в глаза: Что означает долгий взгляд глаза в глаза. Взгляд мужчины

Почему дружелюбие важнее конкуренции — но может привести человечество к катастрофе

Читайте также

Статус дороже денег: почему положение в обществе критично для здоровья Где Агата Кристи научилась разбираться в ядах и как написала первый детектив, ожидая мужа с войны Шпионские страсти в ожидании ведьмака: 5 новых сериалов декабря

Pexels

Выживает сильнейший? Как бы не так. Антрополог и доктор наук Брайан Хэйр в своей книге «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше» рассказывает, как именно навыки сотрудничества помогли гомо сапиенс обогнать всех соперников. С разрешения издательства «Бомбора» «Ведомости. Город» публикует отрывок о том, что даже уникальное строение человеческих глаз обеспечивает тот контакт, который невозможен у других животных. Но автор предупреждает, что побочный продукт дружелюбия человека — ненависть к чужакам, и это может привести мир к катастрофе.

Бомбора

Тем, что позволило нам расцвести, тогда как другие виды людей вымерли, была когнитивная сверхсила: определенного рода дружелюбие, именуемое кооперативной связью. Мы — эксперты совместного труда, которые практикуют его даже с незнакомцами. Мы способны взаимодействовать с неизвестным нам человеком на благо общей цели и совместно трудиться ради ее достижения. Как и следовало ожидать, шимпанзе во многом не уступают человеку с точки зрения способности к познанию.

Но в море сходных черт существует огромный пробел — им сложно понять, когда коммуникация ведет к достижению общей цели. Это означает, что приматы, несмотря на ум, почти не способны синхронизировать свое поведение, координировать различные роли, передавать друг другу инновации или хотя бы общаться за рамками элементарных потребностей. У нас эти умения развиваются до того, как мы начинаем ходить и говорить, и являются ключом к продвинутому социальному и культурному миру. Они позволяют нам включаться в сознание других людей и наследовать знания многих поколений.

Они лежат в основе всех форм культуры и познания, включая сложный язык, и именно сплоченные группы этих культурных людей изобрели передовые технологии. Homo sapiens процветали там, где другие виды умных людей не были на это способны, поскольку не смогли отточить навыки сотрудничества.

Когда я начал изучать животных, я был так сосредоточен на общественной конкуренции, что мне и в голову не пришло, что коммуникация или дружелюбие могут быть важны для когнитивного развития не только животных, но и нас с вами. Я полагал, что эволюционную пригодность животного определяет развитый навык манипулирования или способности обманывать. Но оказалось, что интеллектуальное превосходство — это далеко не все.

Гипотеза самопроизвольного одомашнивания человека помогает нам обосновать как наше дружелюбие, так и потенциальную жестокость… Наша способность дегуманизировать чужаков является попутным продуктом дружелюбия к членам собственной группы. Если мы усматриваем угрозу в непохожих на нас лицах, мы становимся способными выключить их из нашей ментальной сети.

На месте привязанности, эмпатии и сострадания образуется пустота. Когда ломается уникальный механизм доброты, сотрудничества и коммуникации, у нас появляется потенциал к ужасающей жестокости. СМИ в современном мире только усиливают и ускоряют эту тенденцию. С пугающей скоростью крупные группы могут переходить от выражения предубеждения к взаимной дегуманизации.

Мы — единственные приматы, у которых есть белая склера («белок» глаза — прим. ред). Также наши глаза имеют миндалевидную форму, что делает склеру более заметной и позволяет другим улавливать даже малейшее движение глаз. В какой-то момент мы прекратили прятать глаза и начали выставлять их напоказ.

Pexels

Мы рождаемся гораздо более беспомощными, чем животные, и теоретически нам опасно пробыть в одиночестве даже несколько мгновений. Чтобы заручиться необходимой для нашего выживания помощью, мы используем глаза. Взгляд младенца вызывает выброс окситоцина у родителей, что дает им ощущение взаимной любви. Когда родители смотрят в глаза своим младенцам, их взгляд является триггером окситоцина у младенцев, и дети хотят все больше смотреть на родителей.

Без этого механизма у родителей было бы гораздо меньше мотивации выдержать первые три месяца — до тех пор, пока мы не начнем смеяться и улыбаться. Уже в возрасте нескольких недель младенцы предпочитают глаза с темным зрачком и белой склерой. Даже взрослые предпочитают именно такие игрушки, хотя не осознают своего выбора.

Мы — единственный вид, предпочитающий белую склеру или визуальный контакт. Младенцы могут отслеживать чей-то взгляд, даже если это непроизвольное движение глазами.

Шимпанзе и бонобо следуют направлению взгляда, только если человек полностью поворачивает голову. Они будут смотреть в том направлении, даже если у человека закрыты глаза. При всем понимании того, что видят или не видят другие, складывается впечатление, будто шимпанзе не осознают, что зрение зависит от глаз.

В мозге существуют специально сформированные нейроны, которые включаются, только когда мы видим глаза. Расположенные в верхней височной борозде (ВВБ), эти клетки являются частью сети, связанной с теорией сознания и присоединенной к субкортикальным центрам эмоций, включающим в себя миндалевидную железу. Эта нейронная сеть формируется в раннем возрасте. К четырем месяцам младенцы уже умеют сосредоточиваться на форме склеры глаз людей, чтобы понять их эмоции. Нейроны в данной кортикальной сети запускаются автоматически и незаметно для нас. Когда вы за рулем, бывает ли ощущение, что кто-то из другого ряда смотрит на вас, а когда вы поворачиваетесь, так оно и есть? Это пугающее чувство произрастает из неосознанного предупреждения, посылаемого ВВБ в миндалевидную железу, когда своим периферическим зрением вы обнаруживаете эти глаза.

Большинство животных прячут склеру, чтобы их конкуренты не догадались о том, что они намерены делать. Но белая склера дает преимущество младенцам. Мы с экономистом Терри Бернэмом обосновали, что наши уникальные глаза, скорее всего, смогли усовершенствовать нашу способность сотрудничать в зрелом возрасте. Чтобы проверить свою идею, мы организовали игру, связанную с общественными благами: мы давали людям определенную сумму денег и спрашивали, сколько они хотят пожертвовать в общий фонд. Те, кто умеют хорошо сотрудничать, жертвовали в фонд больше, а жульничающие оставляли себе почти все деньги.

Когда участники определились, половину игроков проинструктировал Кисмет — робот, имеющий гигантские белые склеры. Для других игроков инструкция была выведена на экраны компьютеров. Кисмет потрясающе воздействовал на людей. Под его взглядом люди пожертвовали на 30% больше. «Эффект Кисмета» воспроизвели за пределами лаборатории. Люди оставляли меньше мусора после себя в публичном месте, если им раздавали листовки, на которых изображены глаза. Офисные сотрудники охотнее скидывались на молоко, если на упаковке были нарисованы глаза. Фото злобных глаз на стойке для велосипедов снизило кражи на 60%.

Белая склера всю жизнь продвигает сотрудничество. Гипотеза о самопроизвольном одомашнивании предполагает, что белая склера у нас появилась более 80 тысяч лет назад в результате отбора по принципу дружелюбия.

Увеличение числа зрительных контактов провоцирует выброс окситоцина, поощряя дружеские связи и кооперативную коммуникацию.

Белая склера идентифицирует человека или антропоморфное существо. Микки Маус стал популярен после того, как его глаза в форме черных точек в мультфильме «Пароходик Вилли» заменили на глаза с огромными белыми глазными яблоками в «Фантазии».

Кадр из мультфильма «Фантазия» / Walt Disney Pictures

Любопытно, что самый быстрый способ дегуманизации кого бы то ни было — изобразить его с черными глазными яблоками. В фильмах ужасов прежде всего избавляются от глазных яблок. Даже небольшие изменения цвета могут вызвать у нас дискомфорт.

Почему во время секса мужчина смотрит в глаза: что думает Трейси Кокс

Во время полового акта мужчина может, как любоваться телом своей партнерши, так и не отрываясь смотреть ей прямо в глаза, словно только влюбился или же вовсе быть увлеченным процессом и глядеть в сторону. Существует несколько причин того, почему мужчина смотрит в глаза во время секса.

Содержание статьи

1 Пытается распознать оргазм
2 Подсознательное установление зрительного контакта
3 Хочет почувствовать свою власть
4 Сила зрительного контакта

Пытается распознать оргазм

Сексолог и специалист по семейной психологии из Британии — Трейси Кокс, пыталась найти ответ на то, почему во время секса мужчины смотрят в глаза женщинам. По мнению Кокс, мужчины таким образом пытаются распознать имитацию оргазма.

Согласно статистике, 70% женщин периодически практикуют имитацию оргазма для того, чтобы удовлетворить своего партнера. А так как мужчинам давно об этом известно, они различными способами пытаются вычислить женскую имитацию. Одним из таких способов стало то, что, глядя женщине в глаза, мужчина пытается распознать то, по-настоящему партнерша получает удовольствие или нет.

Они считают, что это сделать, не так уж и сложно, ведь женские оргазмы постоянно показывают в кинофильмах или порно. И там, и там зритель наблюдает красивую картинку, возбужденные стоны и переполненное желанием лицо.

Но Кокс считает, что как раз таки в кино оргазм является не настоящим. Ведь в фильмах, созданных для большего экрана, чаще всего снимается имитация полового акта. А в порно, несмотря на то, что секс снимают настоящий, оргазм актрисам тоже приходится имитировать, чтобы зритель увидел красивую привлекательную картинку. Поэтому пытаясь провести соответствие между лицом своей женщины и той, что мужчина видел на экране, у него вряд ли получится распознать имитацию.

Психолог также работала над документальным фильмом, где задействовано немало изображений женских лиц во время оргазма. В ходе работы было удалось выяснить, что настоящее выражение лица женщины, получившей оргазм, не имеет практически ничего общего с тем, что люди привыкли видеть на экране. Женское лицо этот момент выглядит не привлекательным с эстетической точки зрения.

Трейси Кокс

Но психолог утверждает, что секс не имеет ничего общего с привычным понятием о красоте, это сочетание похоти и страсти. Поэтому партнерам лучше разглядывать лица друг друга и не пытаться контролировать свои эмоции. Только когда мужчина и женщина полностью отдадутся желанию, они смогут узнать друг друга лучше и у них больше не останется сомнений в том, испытывает ли удовольствие их вторая половинка.

Хочет понять, что испытывает партнерша

Сексологи заметили, что во время секса, мужчины лаская партнершу, чаще всего смотрят не на ее грудь или попу, а на лицо. Таким образом, мужчины хотят увидеть реакцию девушки, понять, что ей нравится больше, а что меньше. Некоторые при этом смотрят непрерывно в глаза, чтобы посмотреть расширяются зрачки от удовольствия в определенные моменты или нет.

Другие мужчины просто следят за направлением взгляда партнерши. Отведение взгляда вниз или в сторону свидетельствует о стеснении и попытках скрыть какое-то недовольство. Уверенно смотрящие в ответ глаза, периодически бродящие по телу мужчины, наоборот свидетельствуют о раскрепощенности и удовлетворенности партнерши.

Попытки разглядеть свои недостатки и прикрыть их говорит о стеснительности девушки и недовольстве собственным телом, такое поведение обычно портит общее впечатление.

Подсознательное установление зрительного контакта

Смотреть в глаза друг другу – это основа тантрического искусства Древней Индии. Установка зрительного контакта благоприятно воздействует на развитие духовной и сексуальной связи. «Глаза открывают душу и мужчина, смотря женщине в глаза становится для нее максимально открытым» — утверждает специалист по тантре.

Исходя из этого, мужчина, который пытается установить зрительный контакт, позитивно расположен, его все устраивает в отношениях с партнершей, и он благоприятно настроен на их продолжение. Поэтому вместо того, чтобы отвлекаться на ненужные проблемы и сторонние мысли во время секса предпочтительнее смотреть в глаза. Зрительный контакт поможет партнерам наладить моральное и природное единство и получить больше ощущений от секса.

Хочет почувствовать свою власть

Глядя на женщину, когда она снизу, особенно на ее лицо, некоторые мужчины ощущают свою власть над ней. А видя при этом довольные и влюбленные глаза, а не только извивающееся тело, можно почувствовать не только физическую, но и духовную связь.

Таким образом мужчина наслаждается процессом и в особенности тем, что партнерша в этот момент полностью ему отдана, как душой, так и телом. Он хочет увидеть в женщине восхищение им и тем, что он и как делает, ощутить себя истинным самцом. Причина таких мужских ассоциаций заключается в том, что человек подсознательно, тех кто выше него считает сильнее, а тех, кто ниже слабее. Так и женщина, находясь в позе снизу, кажется более слабой и подвластной, даже если в отношениях доминирует она.

Сила зрительного контакта

Не зря говорят, что глаза – зеркало души. Они способны выражать вещи, о которых не говорят. Зрительный контакт – очень важная форма визуальной коммуникации и во время сексуальной близости.

В первую очередь, постоянный зрительный контакт между партнерами указывает на честность и открытость в отношениях. Мужчина, ловящий взгляд партнерши, хочет удостовериться, что ей приятно находиться с ним в постели и в момент полового акта она действительно получает удовольствие. Ведь отведенный в сторону равнодушный взгляд явно говорит об обратном.

Кроме того, мужчина может сам не отрывать взгляда от женщины, чтобы продемонстрировать ей свою симпатию. Ведь мужчины – визуалы. Они получают удовольствие уже от того, что смотрят на любимую. А если еще девушка страстно стонет и всем своим выражением лица показывает удовольствие, то это невероятно возбуждает.

Исследования показали, что продолжительный зрительный контакт (в течение как минимум двух минут) заставляет человеческий организм вырабатывать фенилэтиламин, химическое вещество, связанное с влюбленностью. Это натуральный амфетамин, вырабатываемый организмом, который проявляется в сексуальном возбуждении. Так что есть даже научное доказательство того, что зрительный контакт может усилить романтическую химию, по крайней мере, на какое-то время.

Во время интимной близости партнеры нередко говорят друг другу пошлости или романтические фразочки, а также целуются. Причем целуются чаще с закрытыми глазами. Тогда как есть много преимуществ в том, чтобы время от времени держать глаза открытыми в момент поцелуя. Это может усилить близость и привязанность, которые испытывают партнеры. Поначалу может показаться странным смотреть друг другу в глаза, но зрительный контакт сделать поцелуи более интимным и в то же время более страстным.

Сексологи считают, что интенсивный зрительный контакт может фактически стимулировать сексуальное возбуждение и даже заменить вербальное общение в постели (хотя вербальное общение также очень важно!). Кроме того, когда мужчина смотрит на женщину во время секса, он чувствует себя альфа-самцом. Ведь природа и создала мужчину охотником и доминантам.

Многим женщинам, наоборот, приятно чувствовать себя уязвленными и слабыми в объятиях мужчины. А что может дать ощущение слабости лучше, чем хищный взгляд мужчины, устремленный на партнершу.

Иногда мужчины, занимаясь сексом, стараются следить за любимой. Например, они хотят удостовериться, что партнерша действительно достигла оргазма, а не имитирует его. В таких случаях ни о каком сексуальном возбуждении говорить не приходится. Скорее всего, у партнеров проблемы в отношениях. Поэтому лучше не следить друг за другом в постели, а обсудить все заранее.

Почему взгляд в глаза партнеру повышает близость и сексуальное удовольствие

Источник: DG FotoStock/Shutterstock

Сексологи почти повсеместно рекомендуют длительные, нежные, игривые, взаимные ласки всего тела в качестве ключевого компонента удовлетворяющих занятий любовью. Но люди могут также ласкать друг друга, не прикасаясь, — глядя друг другу в глаза.

Французский поэт XVI века первым заметил: «Глаза — зеркало души». Двести лет спустя, в 1967-летняя английская певица Дасти Спрингфилд выпустила хит с номером Взгляд любви :

Взгляд любви в твоих глазах,
Взгляд, который не может скрыть твоя улыбка.
Взгляд любви говорит гораздо больше
Чем могли бы сказать слова.
И что услышало сердце мое,
У меня перехватывает дыхание.

Современная наука подтвердила правильность обоих наблюдений. Когда два человека смотрят друг другу в глаза больше минуты или двух, у них развивается более глубокое доверие, большая близость, большее взаимное влечение — и, как результат, секс обычно приносит больше удовлетворения.

Классические исследования

В 1989 году исследователи из Университета Кларка в Вустере, штат Массачусетс, первыми исследовали силу взаимного взгляда в двух исследованиях, которые стали классикой. Во-первых, они разделили 96 незнакомцев на пары и попросили их сделать одно из трех действий: смотреть друг другу в руки, считать моргания друг друга (поверхностный зрительный контакт) или внимательно смотреть друг другу в глаза (глубокий зрительный контакт). Субъекты, которые смотрели друг другу в глаза, сообщали о сильнейших чувствах взаимного влечения и привязанности.

Затем исследователи опросили 144 человека, состоящих в паре, насколько сильно они любят своих партнеров и насколько страстно они их любят. Затем 72 пары смотрели друг другу в глаза в течение двух минут — не разговаривая, просто глядя друг другу в глаза. Результат: Взаимное влечение и страсть значительно возросли.

Взгляд любви

Некоторые данные свидетельствуют о том, что продолжительный зрительный контакт побуждает нервную систему выделять окситоцин и фенилэтиламин. Первый — это гормон, который иногда называют «гормоном объятий». Это связано с долгосрочной связью и привязанностью. Последний, иногда называемый «химическим веществом любви», представляет собой нейротрансмиттер, участвующий в чувстве межличностного влечения.

Эти соединения влияют на нас практически с самого рождения. Пятидневные младенцы предпочитают смотреть на лица, которые смотрят прямо в глаза, чем на лица, взгляд которых отведен. А у младенцев и малышей неспособность поддерживать зрительный контакт является ранним признаком аутизма.

Несколько исследований подтвердили удивительную эмоциональную силу взаимного взгляда:

Французские исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для измерения изменений кровотока в миндалевидном теле, области мозга, отвечающей за обработку эмоций. Отведение взгляда не влияло на приток крови к миндалевидному телу, но при взгляде в глаза он значительно увеличивался.
Исследователи из Калифорнийского технологического института обнаружили, что по мере увеличения времени, проведенного во взаимных взглядах, два человека обычно находили лица друг друга более привлекательными.
Ученые из Университета Западной Австралии попросили 32 мужчин посмотреть на две фотографии женщин с нейтральным выражением лиц. В одном взгляды женщин были отведены. В другом они смотрели прямо в камеру, что позволяло мужчинам смотреть им в глаза. Мужчины считали последнюю группу более привлекательной.
Немецкие исследователи показывали добровольцам видеоролики, на которых люди делали утверждения, которые были либо правдой, либо ложью. В некоторых ораторы смотрели куда-то вдаль. В других они смотрели прямо в камеру. Участники исследования с большей вероятностью поверили утверждениям, произнесенным говорящими, смотрящими прямо на них. Кроме того, когда говорящие смотрели прямо на них, когда испытуемые не соглашались с утверждениями, они медленнее высказывали возражения.
Когда незнакомцы взаимодействуют в первый раз, между ними может возникнуть эмоциональная связь, а может и нет. Китайские исследователи попросили добровольцев рассмотреть лица незнакомцев, чьи взгляды были либо отведены, либо направлены на них. Участники сообщили, что незнакомцы, которые смотрели прямо на них, были более похожи на них и с большей вероятностью стали их друзьями.

Наконец, взаимный взгляд также предполагает безраздельное внимание. В мире, где доминируют звонящие телефоны, пищащие текстовые сообщения, звонки по электронной почте и постоянно манящие социальные сети, безраздельное внимание — это особый дар, который многие люди находят неотразимым.

Хотя пристальный взгляд обычно усиливает чувство влечения, близости и даже любви, он также может вызывать страх и тревогу. Повторяющийся взгляд может повернуть ситуацию в более позитивное русло, или вы можете уменьшить количество взглядов, которые вы делаете.

Пристальный взгляд для более глубокой близости и более горячего секса

Многие специалисты по отношениям и сексопатологи рекомендуют продолжительный пристальный взгляд парам, которые чувствуют себя отчужденными друг от друга, или парам, которые хорошо ладят, но надеются почувствовать себя ближе:

Расставьте два стула так, чтобы вы удобно сидите лицом друг к другу, соприкасаясь коленями. Это ставит вас достаточно близко, чтобы глубоко заглянуть друг другу в глаза.
Закрой глаза. Как можно лучше освободите свой разум и сделайте 10 медленных глубоких вдохов. Это медитативное дыхание успокаивает нервную систему и настраивает вас на усиленную близость.
Затем откройте глаза и посмотрите прямо в глаза напарнику. Никаких разговоров, только взгляд. Дышите медленно и глубоко. Смело моргайте. Улыбка.

Если хотите, установите таймер. Продолжайте смотреть в глаза в течение пяти минут. Если ваше внимание блуждает, не проблема. Просто вернитесь к тому, чтобы смотреть партнеру в глаза.

Через пять минут снова закройте глаза и вместе сделайте еще 10 глубоких вдохов.
Откройте глаза. Стоять. Обнимите своего партнера.

Нет никакой гарантии, что это небольшое упражнение сблизит вас или подготовит к обжигающему сексу. Для некоторых это не так. Но большинство пар считают, что пристальный взгляд снижает межличностную напряженность и делает партнеров более привлекательными и эротически соблазнительными.

Изображение на Facebook: DG FotoStock/Shutterstock

Почему пристальное внимание имеет значение и как оно может улучшить ваши отношения

коммуникация финансовая эмпатия 21 апр. 2022 г.

Пристальный взгляд — это процесс пристального взгляда кому-то в глаза в течение длительного периода времени.

Пристальный взгляд — мощный коммуникативный навык, который может увеличить близость как в интимных, так и в других отношениях. Зрительный контакт — важная часть человеческого общения; это помогает нам лучше понимать друг друга и чувствовать себя ближе к другим.

Взгляд может помочь вам установить контакт с другими так, как это невозможно сделать с помощью слов. Это мощный способ передать эмоции и создать близость. Когда вы смотрите кому-то в глаза, вы видите его душу. Это интимный акт, который может заставить людей чувствовать себя уязвимыми, но он также может быть невероятно красивым и исцеляющим.

Почему пристальный взгляд такой мощный?

Это помогает вам общаться с другими, потому что вызывает сильную эмоциональную реакцию.

Взгляд может помочь:

Улучшить общение
Подключение на более глубоком уровне
Укрепить отношения
Увеличение близости
Выброс окситоцина (гормона счастья)

Если вы хотите улучшить свои отношения, начните с того, что проводите больше времени, глядя в глаза своему партнеру. Это поможет вам установить связь на более глубоком уровне и улучшить общение.

Зачем пытаться смотреть глазами?

Было проведено исследование того, как пристальный взгляд влияет на человека. Оно показало, что пристальный взгляд стимулирует выработку окситоцина, гормона привязанности. Это тот же самый гормон, который выделяется во время грудного вскармливания и играет важную роль в социальном поведении.

Когда люди смотрят друг другу в глаза, они чувствуют себя более связанными.

Окситоцин был связан с уменьшением издевательств, усилением сочувствия и любви, а также усилением сочувствия.

Это может быть особенно важно, если вы хотите развить финансовую эмпатию в своих отношениях.

Как правило, люди поддерживают зрительный контакт только в 30-60% случаев во время разговора. Тем не менее, пары, которые были влюблены, смотрели в глаза до 75% времени. Это потому, что счастливые пары испытывают положительное отношение друг к другу и к себе.

Несчастливые пары, с другой стороны, могут избегать зрительного контакта либо для того, чтобы избежать близости, либо потому, что они видят негативное отражение, глядя друг другу в глаза.

Помогает распознавать эмоции

Взгляд помогает улучшить общение, поскольку позволяет читать эмоции других людей.

Это также поможет вам лучше понять, что другой человек пытается сказать, не используя слов. Когда вы можете прочитать чьи-то эмоции, вам будет легче реагировать так, чтобы поддержать и помочь. Это основа эмпатии.

Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства другого человека. Это важный навык в любых отношениях, потому что он позволяет вам смотреть на вещи с точки зрения другого человека и чувствовать то, что он чувствует. Это может помочь разрешить конфликты, укрепить доверие и создать более прочную связь.

Увеличивает близость

Когда вы смотрите кому-то в глаза, вы разделяете интимный момент. Это негласный способ сказать: «Я вижу тебя и я здесь с тобой». Это может быть очень мощный способ установить связь с кем-то на более глубоком уровне.

В исследовании 2009 года мужчины воспринимали женщин на изображениях, где у них был прямой зрительный контакт, как более привлекательных.

В другом исследовании парам было предложено оценить свои уровни того, насколько они любят и привлекают своих партнеров. Через 2 минуты пристального взгляда эти уровни резко возросли.

Пристальный взгляд может создать интимную атмосферу у тех, кто чувствует себя оторванным от мира. Поскольку зрительный контакт может показаться уязвимым, поддержание зрительного контакта может заставить людей чувствовать себя более связанными и ближе друг к другу.

Это касается даже незнакомцев. В одном исследовании участникам было поручено либо смотреть глазами, либо смотреть на руки друг друга, либо считать моргание друг друга. Те, кто глазом смотрели друг на друга, считались более привлекательными и чувствовали больше привязанности, чем в двух других условиях.

Укрепляет доверие

Пристальный взгляд является признаком доверия. Люди, которые смотрят друг другу в глаза, более склонны доверять друг другу, чем те, кто этого не делает.

На самом деле, многие люди считают, что зрительный контакт является признаком того, что кому-то можно доверять. И не смотреть кому-то в глаза может быть воспринято как обман.

Когда вы смотрите кому-то в глаза, вы, по сути, говорите: «Я открыт и честен с вами». И когда другой человек смотрит в ответ, он отвечает взаимностью на это доверие.

Это взаимное доверие может стать основой для крепких и длительных отношений.

Увеличивает связь

Мы созданы для межличностного общения.

Смотреть друг другу в глаза — отличный способ сблизиться с любимым человеком. Когда вы смотрите в глаза своему партнеру, вы чувствуете связь, потому что разделяете интимный момент вместе.

Когда вы смотрите кому-то в глаза, вы видите их чистым и незащищенным образом. Это может заставить вас чувствовать себя более связанным с ними, чем если бы вы просто разговаривали.

Также повышает способность сопереживать другому человеку.

Может увеличить желание

Взгляд может увеличить желание, как сексуальное, так и несексуальное.

Когда вы делитесь с кем-то интимным моментом, например, встречаетесь взглядами во время разговора, это может создать ощущение близости и желания.

Некоторые люди считают, что зрительный контакт может быть более интимным опытом, чем секс.

Это потому, что во время секса вы обычно сосредотачиваетесь на физических ощущениях, а не на эмоциональной связи.

Когда вы смотрите в глаза, вы полностью сосредотачиваетесь на другом человеке и своей связи с ним. Это может создать более глубокую эмоциональную связь.

Как попробовать смотреть глазами

Смотреть глазами хорошо работает, когда люди хотят общаться, но не знают, как начать, или чувствуют себя оторванными.

Это упражнение помогает людям чувствовать себя более связанными.

Некоторым людям это поначалу кажется неловким или даже неудобным. Но если вы будете практиковать взгляд в течение короткого периода времени, все будет в порядке.

Начните с 2 минут, если вы новичок в созерцании глаз, и доведите время до 10 минут.
Установите таймер на согласованный период времени.
Сделайте глубокий вдох и посмотрите партнеру в глаза.
Старайтесь не отводить взгляд, когда смотрите в глаза напарнику.
Когда таймер сработает, отведите взгляд и глубоко вдохните.

Главное, не терять фокус на глазах и не позволять взгляду блуждать.

Взгляд в глаза — отличный способ связаться с кем-то, не говоря ни слова.

Это также отличный способ расслабиться и снять стресс.

Взгляд в глаза — лишь одна из мощных коммуникативных техник, которым я обучаю пары в своем курсе «Руководство для пар по финансовой близости».

Общение — это лишь один из 10 шагов, которым я учу, которые изменят ваши отношения с партнером и ваши финансы.