Если мужчина рак беспричинно замолчал как реагировать: Как понять мужчину-Рака

Сегодня: Гороскопы / Общая характеристика знаков / Рак

Полностью натура этих людей раскрывается при лунном свете, который очень подходит их переменчивым эмоциям.

У Раков очень заразительный смех. На любой вечеринке он может быть самым веселым человеком. Если он не шутит сам, то смеется над шутками других. Никто не любит шутки больше них. Эта его веселая сторона еще больше бросается в глаза на фоне его, в общем, спокойного характера. Его юмор глубокий. Раки обычно не гонятся за популярностью. Но она им нужна и при этом доставляет большое удовольствие. В тайне они стремятся добиться внимания. При этом Раки не стремятся к славе одержимо, они ни к чему не стремятся с одержимостью. Но наряду с хорошим настроением Раки страдают сильной меланхолией. Они могут утопить вас в своей депрессии глубже, чем океан. Их страхи обычно хорошо прикрываются юмором, но они всегда в них присутствуют, преследуя днем и ночью ощущение какойто опасности.

Пессимизм всегда рядом с ними и может испортить различные их фантазии в любой момент.

Их слезы никогда не бывают крокодиловыми, они исходит действительно из глубин их сердец. Их можно ранить даже взглядом. Очень нелегко бывает выяснить причину их плохого настроения, потому что когда они задеты чем-то, они погружаются в упрекающее вас молчание. Иногда Раки могут отомстить, как Скорпион, но обычно делают это тайно. Но чаще всего они просто уползают в свою раковину и отсиживаются там. Состояние печали и неуверенности заставляют их стремиться к одиночеству, как настоящих раков. Их чувства настолько сильны, что могут распространятся и на вас и влиять довольно сильно.

Раки всегда учитывают все жизненные уроки. Обычно они очень патриотичны. Это люди, которые могут хранить множество секретов, они умеют сочувствовать людям. Но в его мысли вам будет трудно проникнуть, т.к. свои чувства они тщательно прячут от посторонних глаз. Типичный Рак не любит обсуждать свою жизнь.

Как и настоящие Раки они впиваются намертво в то, чего хотят добиться, это может касаться всего, начиная с любимого человека и кончая домашними тапочками. Его действия при этом также не будут прямыми, как у раков, а только в бок и назад, а затем неожиданно они могут идти в совершенно противоположную сторону. При этом они внимательно наблюдают за своей жертвой и, когда она начинает отступать Раки быстро начинают двигаться вперед и настигает желаемое. Рак двигается вперед только тогда, когда замечает, что ктото еще хочет достичь того же, чего хочет он, это относится и к его щедрости. Его сердце очень мягкое, его можно расстрогать. Но он будет помогать вам осторожно, ожидая, что кто-то еще поможет вам. Видя, что вам никто не помогает, придет на помощь в последнюю минуту, если вы тонете, он даст вам пару раз уйти под воду, прежде чем начнет спасать. Но это его инстинкт самосохранения, а не эгоизм. Таким образом, его никак нельзя обвинить в импульсивности. Он всегда тщательно расчитывает свои действия.

Раки очень любят свой дом, относятся к нему с большим уважением. Они никогда не чувствуют себя в безопасности по-настоящему. И им всегда нужно больше, чем у них есть — и любви, и денег, и славы и т. д. Его эмоции не позволяют ему быть достаточно уверенным в себе и полностью расслабиться.
Раки очень любят воду — они купаются, плавают, катаются на водных лыжах, лодках.

Его постоянное беспокойство может довести до болезни. Богатое воображение может самую маленькую болезнь превратить в серьезную и даже хроническую. Его самые уязвимые для болезни места — район груди, колени, почки и кожа, а также голова и желудок и др. органы пищеварения. Их может спасти от болезни хорошее настроение и оптимизм. Ни один другой знак не подвержен болезням от собственных эмоций, но никто другой не может и так чудесно выздоравливать под действием собственного настроения.

Раки любят копить деньги, любят также запасы пищи, никогда не разрешают выбрасывать остатки от обеда. Все, что вам положат на тарелку, вы должны съесть. У обоих полов сильно развит родительский инстинкт.

РАК-МУЖЧИНА

Не ждите, что этот мужчина обнажит душу, когда впервые с вами встретится. Он никогда не доверяет незнакомым людям. Потребуется много времени, терпения, чтобы узнать его по-настоящему. Он может, конечно, флиртовать, но будет верным. Без предупреждения его хмурое лицо может светиться улыбкой. Его обычные жалобы и неприятные манеры могут постепенно перейти в нежность. Когда он печален, вам хочется обнять его и развеять его меланхолию. Его осторожность поразит вас. Он может быть очень внимательным к вам и нет сомненья, что он романтичный мечтатель. Однако он очень разумен и практичен. Что же делать с таким мужчиной? Постарайтесь понять его. Это не просто переменчивая личность, это изменения, связанные с нужными фразами. Сегодня — одно, завтра — другое. А между этими настроениями он может проявлять свою настоящую натуру.

Всегда помните, что манеры Рака могут быть грубыми или отчужденными, но сердце его такое легкое и заботливое и так наполнено сантиментами, что он иногда чувствует себя очень уязвимым человеком. Иногда он уползает в свою раковину, которую носит в себе, чтобы спастись на некоторое время от своих собственных эмоций. Он вам может показаться в такие моменты настоящим раком, а это не всегда нравится. Но как только он вновь выйдет на солнечный свет, вы можете опять сблизиться с ним. К сожалению, Рак-мужчина время от времени настолько распространяет вокруг себя свое плохое настроение, что оно может подействовать на вас и на все вокруг. Но бывают моменты, когда он может быть веселым и жизнерадостным, как орангутанг. И неудивительно, что вы не знаете, что с ним делать: то ли окатить его холодным душем, то ли согреть теплым одеялом. Эти изменения у Рака могут удивить кого угодно. Особенно ужасным может быть его настроение, когда он боится что-то потерять, возможно, вас. Убеждайте, что принадлежите ему, сто раз в день, слова любви — музыка для его слуха. Он может казаться иногда просто ненормальным.

Как правило, Раки хорошо зарабатывают. Я рада, что затронула вопрос денег, вы тоже будете рады быть с таким человеком. У вас могут быть всякие трудности с деньгами, но если вы будете жить с Раком, такие трудности будут реже всего. Поэтому ваша свадьба не настолько плоха, как могло показаться. Финансы привлекали его еще с детства. И накопление денег его привлекают больше, чем их трата. Его нельзя назвать жадным, но выразим это так — он никогда не прикурит свою трубку от долларовой бумажки.

Его чувство юмора никогда не распространяется на деньги. И вполне возможно, что он научился складывать и вычитать до того, как выучил алфавит. Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что у него в банке есть счет, который начат еще в детстве, причем он не тронут с того времени. Блеск серебра и шуршание денежных купюр успокаивает его нервы. Но Раки очень редко копят деньги, чтобы вкладывать их во что-то. Они копят, чтобы ощущать свою безопасность. И очень часто они преуменьшают свои финансовые возможности. Они играют роль небогатого мужчины, который кое-как сводит концы с концами. И вы можете даже почувствовать к нему жалость и предложить деньги в долг. Не делайте этого, у него их наверняка больше, чем у вас.

У Рака иногда могут проявляться экстравагантные желания, которым он будет мужественно сопротивляться. И если вдруг он начнет тратить деньги в такие периоды, это никогда не станет его привычкой. Кроме того вы должны знать, что у него очень оригинальный подход к экономии. Он скорее поведет вас в шикарный ресторан, чтобы сполна получить за свои денежки, чем оскорбит свой вкус второсортным обедом. А также считает, что глупо тратить деньги на дешевое пальто, когда шиншиловая шубка и будет выглядеть лучше и послужит вам дольше: одним словом, качество и удовольствие для него синонимы. Даже самые поэтические и мечтательные Раки, связанные с музыкой или другими видами искусства, не обладают очень острым ощущением денег.

Если у вас настоящий Рак, он не будет носить спортивную одежду (она его не привлекает), он предпочитает консервативный покрой и хороший пошив. И даже если у него мало денег, его туфли будут сверкать, а носки будут чистыми.
Хорошо если вкусы его матери будут совпадать с вашими, т.к. она будет очень часто упоминаться в разговорах и замечаниях типа: «У моей мамы никогда не было такой косметики, хотя она очень красивая женщина. Не думаешь ли ты дорогая, что твои ресницы слишком накрашены?» или «Ты приготовила мороженных цыплят. А моя мама даже хлеб пекла сама.» И эти воплощенные добродетели его матери будут часто встревать во многие ситуации, даже когда вы меньше всего ждете. Например: «Дорогая, нам придется отложить свидание, мне необходимо отвести маму на дачу». Выражаясь мягко, Рак-мужчина с большим нежеланием свергает с трона свою маму и надевает корону на вас.

Рак ужасно привязан к дому. И если дом его матери уютный, Рак не будет спешить покинуть его. Типичный Рак очень близок с матерью. И этот факт скрывать не надо. Если вы влюбились в Рака, то вам придется с одной стороны, возводить его мать на пьедестал, а с другой стороны, вы помните, что вы ее соперница и вы должны постоянно одерживать над ней верх. Не очень то легко расхваливать человека и в то же время конкурировать с ним. Но это единственная стратения, которую вы должны выбрать. Делайте так, чтобы она не превосходила вас в домашних и кулинарных делах. Пусть она научит вас печь лимонный пирог, вашему мужу даже сама сцена эта понравится. А затем самостоятельно приготовьте прекрасный бефстроганов. Не забывайте хорошо кормить вашего Рака, ухаживайте за ним, когда он болен. Этим вы напомните его обожаемую мать. Все это может превратить его в хорошего мужа. Он не признается в этом никогда, но помните, что он любит оставаться ребенком и быть обласканным женщиной.

Существует несколько обстоятельств, которые сравняют счет ваших взаимоотношений. Например, он сам может быть очень хорошим кулинаром. Он может удивить вас своей способностью приготовить прекрасное мясо. Кроме того он любит коллекционировать интересные вещи типа пластинок, редких вещей. Вы будете в абсолютной безопасности, придя к нему домой в первый раз. Он настолько галантен с женщинами, как никто другой. Это потому, что так вели себя мужчины еще в бабушкино время, а он так любит старину. Распросите его о семье, и он с удовольствием говорит на эту тему. Он обожает все старые вещи, любит фотографировать. Поэтому не удивляйтесь, если он захочет сфотографировать вас, это его хобби.

Хотя Рак легко может идти на флирт, на серьезное чувство ему нужно много времени, т.к. ему не легко найти женщину, отвечающую его идеалу. Наконец, найдя такую женщину, он будет удивительно сентиментален, может завалить ее подарками и своим восхищением. Его стандарты высоки. И не каждая женщина соответствует им. Большинство Раков боятся неудачных браков и не без основания. Неподходяший союз может стать для них драмой. Когда что-то разделяет их с партнером, это страшно их мучает на протяжении многих лет. Потому в силу своей натуры он не желает жениться необдуманно. Но если он принял решение вступить в брак, его не переубедишь, с дороги не свернешь. Рак может превосходно исполнять роль романтичного влюбленного. После объяснения в любви вы увидете, что за вами ухаживает серьезный и решительный человек, который добьется своего. Очень трудно выскользнуть из его клешней. А возможно, вы и не захотите этого сделать.

Рак прекрасный отец благодаря своей нежной понимающей натуры. Он бесконечно терпелив с детьми, искренне интересуется их делами. Он гордится своими сыновьями и яростно защищает дочерей. Но когда дети подрастут, могут возникнуть трудности, т.к. он бы хотел, чтобы его дети были привязаны к нему навсегда и были с ним вечно.

Чтобы его заставить сделать вам предложение быстрее, сделайте вид, что вам кто-то еще сделал предложение. И ваш Рак перестанет пятиться назад. Самый простой способ добиться его — работать на его эмоциях, которые всегда скрыты за его умом. Музыка, поэзия, цветы, хорошие духи, нежные слова и ласка — вот орудие, которым его можно победить. А так же не забудьте, что между его сердцем и желудком имеется непосредственная связь. Надо показать себя хорошей хозяйкой и постараться относиться к нему как к ребенку. Оденьте на себя старинный браслет — это на него обязательно подействует, т.к. он любит всякую старину. И однажды он попросит вас познакомится с его матерью. Считайте, что предложение сделано и вы завоевали его сердце. Можете плыть с ним в лунном свете. Еще раз напоминаю, не выбрасывайте его старую шляпу, порванные домашние туфли, школьные коллекции — то все его сокровища. Возьмите свой зонтик могут быть сырые ночи и укройте его от дождя.

А теперь можно вас спросить, нравится ли вам ваша новая шиншиловая шубка? Думаю, что нравится. Да и вообще, женщине нравится все, когда она любима. Вы действительно любимы.

РАК-ЖЕНЩИНА

Сначала вам будет трудно определить, чуткая и нежная ли она, или просто необузданная. Этот вопрос останется для вас неразрешимым до конца. Временами она будет мрачной и ее печальное настроение будет распространятся на вас. Временами она будет заливаться смехом и окутает вас своей нежностью. Женщина-Рак то немного сумасшедшая, то слегка грустная и при этом обладает богатым воображением. Она обладает хорошей способностью откладывать деньги. Естественно, вы не сможете заглянуть под ее матрац до тех пор, пока не женитесь на ней. Скромность — это одна из ее черт. У нее есть всегда отложенные деньги. Она может начать их тратить, когда чувствует себя несчастной, но ее доходы всегда будут выше расходов. Ваш личный счет может ее интересовать, т.к. деньги всегда ее интересуют, это любимая тема для разговоров. Она не отбросит вас, если у вас пока нет денег, но вы пытаетесь их заработать. И она поможет вам их добыть и при этом вы будете свободны в их трате. Но не заходите слишком далеко. Иначе она почувствует, что ваше взаимное благополучие ускользает.

Когда вы дарите такой женщине дорогой подарок, а она говорит, что не следовало этого делать, тут она действительно не притворяется. Что бы как-то отвести ее мысли от счетов, доходов, расходов, уведите ее на берег моря на прогулку при луне. Здесь вы увидете ее при всем ее очаровании. Луна раскроет все ее тайные мечты, а близость моря принесет ей расслабление. Возможно, что в продолжении этого часа вы увидете все ее эмоции, которые вам понравятся, постарайтесь их развить.

У нее будут два подхода к вам: мягкий, женственный, робкий, скромный, и второй — где она применит все известные трюки Евы, например отчаянное кокетство. Это понравится, если вы влюблены, а если вы просто приятели, то ее активность и излишняя кокетливость может вас только раздражать. Такая разновидность женщины-Рака представляет серьезную опасность настоящей любви и хорошей семье. Есть много мужчин, которые оставляли свои семьи ради этого цепляющегося Рака. К счастью, таких Раков меньшинство. Они могут доставить много неприятного другим женщинам.

Она не любят, когда ее критикуют. Ее очень ранит, если она выглядит смешной, просто не выносит, когда ее бросают. Женщина-Рак редко бывает открыто агрессивной. Типичная женщина-Рак все время колеблется, поэтому вам надо первым сделать шаг для продолжения отношений. Если она и продвигается вперед, то либо стороной, либо боком. Будучи робкой по натуре и охваченная страхом, что ее не примут, она предпочитает быть эхом мужчины.

Будьте добры к ее матери. Мать — это та женщина, которая не должна быть ни в чем оскорблена. Но ее чувство юмора не распространяется на шутки свекрови по отношению к ней. Никогда не читайте ее дневников, т.к. Рак любит иметь тайны и секреты. Она не любит исповедываться сама, но вашу исповедь выслушает.

Ее постоянные страхи могут вам надоедать: она боится, что недостаточно красива, недостаточно молода, недостаточно изящна… И не имеет никакого значения, что ее фигура при этом как у Венеры Милосской, ум как у Аристотеля, она все равно не будет чувствовать себя уверенной. Убеждайте ее, что она молода, красива, умна и она станет вашей. И вам стоит говорить это раз 20 в день, ей всегда этого мало.

Ее настроение будет менятся в среднем 4 раза в месяц в соответсвии с вазами Луны плюс также 2 раза в день в соответствии с приливами. Предсказать ее настроение очень трудно. Это может создавать привлекательность и таинственность вокруг такой женщины, но вам это будет нелегко.

Типичная женщина-Рак прекрасно готовит. Она не будет подавать вам на обед консервы или замороженные овощи. Кухня — ее любимая комната. Она будет носится над вами как наседка, и это вам понравится, т. к. это нравится большинству мужчин.

Ко всем ее страхам можно прибавить еще один — она боится, что вы ее недостаточно любите. Но мужчина может легко это доказать, поэтому доказывайте ей это как можно чаще.

После того как вы ее завоевали, она не отстанет от вас пока жива. И это неплохо, потому что есть мужчины, которым нравится такая привязанность, они никогда не будут испытывать недостатка в пищи или выражениях ее любви. Очень жестоко играть сердцем такой женщины, т.к. она будет подчиняться вам и любить с искренней нежностью. Зачем же разжигать любовь, если у вас нет серьезных намерений? Вы можете начать с ней флиртовать, но очень трудно будет вам закончить отношения с ней. Она не понимает намеков. В ее чувствах нет ничего искусственного или мелкого. Если уж она обладает чем-то: мужчиной или чашкой, то они должны быть ее собственностью навечно. Она может не произвести хорошего впечатления на ваших друзей, но она обязательно произведет на вас впечатление своей очаровательностью. Она предпочитает оставлять самые глубокие свои эмоции для самых близких ее людей. И после нее, когда вы встретите других женщин и сравните их, возможно, вы побежите обратно к своему Раку и будете умолять ее снова вцепиться в вас крепко.

Самый сложный аспект в отношениях с ней — это удержать ее от уползания в свою раковину. Ее эмоции настолько чувствительны и нежны, что малейшее замечание может очень сильно ее ранить. И очень трудно предсказать, на что она может обидеться. Женщина-Рак может много плакать, пусть у вас всегда наготове будет носовой платок. Необязательно она будет жадной. Но у нее есть привыка собирать ненужные вещи. Она редко выбросит кусок веревки, старую выкройку, мужа… А кто вы такой, чтобы сказать, что она не найдет применение этим вещам позже?! Не спрашивайте ее, как она будет использовать одну туфлю. Она ее использует! Это не та женщина, которой может понравится мужчина, прожегший дырку в покрывале. Все для нее имеет сентиментальную ценность. Все вещи, которыми она обладает — ее сокровища. Она ревниво их охраняет. Это, конечно, не исключает и вас. Она не столько ревнива, сколько собственница. А это разные вещи.

Женщина-Рак чувствует, что она сама ничего не может изменить в жизни или преодолеть какие-то трудности. Когда для нее начинается неблагоприятный момент в жизни, она может пролить слезы но ее естественной реакцией будет — сложить руки и терпиливо ждать, когда все уляжется. Терпение одно из самых приятных качеств Рака. Однако, когда она находится в состоянии депрессии, вы должны постараться вывести ее из этого состояния прежде, чем оно далеко зайдет. Иногда она любит, чтобы к ней относились как к ребенку. Желание быть немного избалованной своим любимым — тайное и глубокое ее желание. Ей очень нужно убедиться и знать, что вы не можете без нее жить. И иногда она будет делать все возможное, чтобы вас разжалобить и чтобы в вас заговорили ваши покровительственные инстинкты. Но не давайте «обдурить» себя ее слабостью в такие моменты. Это беззащитный маленький ребенок, который ждет от вас защиты от этого жестокого мира, прекрасно может со всем справится сам, если позаботится. После очередной ссоры, когда она будет смотреть на вас влажными испуганными глазами, помните, как только вы уйдете, завернете за угол, она скорее вытрет свои глазки, поставит пластинку на проигрыватель и прекрасно начнет наводить порядок в шкафу. Конечно, вы не можете точно указать, когда ее депрессии настоящие, а когда ей просто хочется вашего сочувствия, и в такие моменты вам лучше остаться с ней и послушать пластинку вместе.

Эта женщина способна на героические поступки и жертвы ради того, кого она любит. Мужество, которого ей не хватает на себя, полностью проявляется на близких людях, которые нуждаются в ее силе. Она никогда не предаст вас, когда вы в трудном положении, в такие моменты она может напоминать вам твердую скалу. С детьми она также сильна и является для вас убежищем. У них будет хорошее взаимопонимание. Возможно вы почувствуете некоторую потерю внимания, когда появятся дети. Для Рака очень важно материнство. Для вас останется место, но вам придется немного подвинуться.

Ее основная черта характера — собственничество непоколебимое, но не агрессивное. Она глубоко убеждена, что как бы далеко вы от нее не удалялись, вы всегда вернетесь к ней и она будет ждать вас терпеливо. Кто же она: хрупкая, нежная женщина или стойкая и выносливая? Но ответ не так уж и важен, не так ли?

Раки – это ворчуны, которые раздражают своей сверхчувствительностью и не могут воспринимать критику

Illustration by Asli Yazan

Astro Roast – это колонка, в которой астролог Дэнни Ларкин ругает каждый знак, но ругает любя!

Раки, вы – не единственный знак, которому присущи сильные чувства. Они бывают у всех нас. Но эмоциональные Раки ощущают эмоции так мощно, что, как правило, завладевают ситуацией всякий раз, когда им кажется, будто у них «кризис», а так происходит постоянно.

К примеру, Рак совершенно не способен перестать болтать за бранчем о том, что до сих пор чувствует себя покинутым, хотя его отношения распались три месяца назад. Между тем, его друга бросили как раз накануне вечером. На свете было бы легче жить, если бы Раки могли просто помнить, что у других людей тоже бывают чувства – может, сначала спрашивать всех остальных, как у них прошли выходные, а уж потом с головой окунаться в свой эмоциональный кризис, о котором уже все слышали?

Как может сказать вам любой, кто встречался с Раком, они чертовски эмоциональны и бывают невероятно тонкокожими, несмотря на наличие твёрдого панциря. Если какой-нибудь гад делает одно нехорошее замечание, Рак немедленно почувствует себя ужасно раненым, свалит и всю ночь будет его вспоминать. Также Раки, как правило, чрезмерно бурно реагируют на плохие дни у своих любимых людей. Может, дело не в тебе, Рак – может, это просто у него запор.

Секрет отношений с Раком таков: скажите ему, что вы на 100 процентов верите в него и что он прекрасен, талантлив и обречён на успех. Он немедленно воспрянет духом и настолько расчувствуется, разведя в ваш адрес сопли, что вас может затошнить. Но так он хотя бы перестанет распускать нюни.

Раки видят соринку в чужом глазу и не видят бревна в своём, а затем удивляются, что их бросают или им не дают дорогу на работе.

Как в личной жизни, так и в работе Ракам тяжело даётся критика. Все мы люди, и все мы ошибаемся. В отношениях, помимо прочего, неизбежны и замечания от партнёра в том случае, если вы напортачите. Также все мы знаем, что, если медленно работать с похмелья или сказать глупость на собрании, босс непременно устроит нам нагоняй. Раки принимают такую заурядную критику слишком близко к сердцу, а призывы к ответу воспринимают неправильно – будто бы на самом деле их искренне ненавидят. Этот изъян оказывается в особенности забавным, когда Раки чрезмерно бурно реагируют и истерят, без тормозов ругая других людей в попытке защититься. Раки видят соринку в чужом глазу и не видят бревна в своём, а затем удивляются, что их бросают или им не дают дорогу на работе.

Знаком Рака управляет Луна. Гугля об этом более подробную информацию, можно запутаться, так как Луна связана с телом, эмоциональными потребностями и матерью. Это очень много. Но важнее всего в лунном аспекте – то, что Раки хотят заботиться и получать заботу. В зрелости мы все должны вылетать из гнезда и выживать в дикой природе самостоятельно. А Раки из-за этого постоянно огорчаются, потому что с ними недостаточно нянчатся в трудных ситуациях.

Рак – это водный знак, а сезон Рака совпадает со временем ежегодного разлива Нила в Египте. Этот паводок удобрял почву на год вперёд и, как правило, обеспечивал обильный урожай. Эта символика крайне важна для понимания Раков: эмоции для них – всё равно что мощные наводнения. Однако, с другой стороны, Раки невероятно умело избавляют от боли других людей, а также питают и удобряют других духовно. Ракам нужно перестать постоянно разводить трагедии и истерить по пустякам, а вместо этого сосредоточиться на создании стратегии наводнений, которые будут проникать за внутренние дамбы и эмоциональные блоки, сдерживающие других людей.

Общеизвестно, что древним символом Рака является краб. Неизвестно, почему это так. Согласно греческой мифологии, герой Геракл стал мишенью гнева богини Геры. (Гера ненавидела Геракла из-за того, что её муж Зевс изменил ей с другой женщиной, и в результате родился сам Геракл. Она так и не смогла простить этого незаконного ребёнка за то, что он существовал.)

Ища возмездия, Гера заставила Геракла драться с чудовищной гидрой. Когда Геракл начал вопреки всему побеждать это чудовище, Гера ещё и подослала гигантского краба (или рака), чтобы тот напал на героя и помешал победе. Геракл в конце концов победил как гидру, так и краба, пусть и не без помощи. Раздосадованная Гера поместила краба на небеса, просто чтобы показать Зевсу, что никогда не забудет о его неверности. В древней литературе богини порой не могли успокоиться по какому-то поводу, а всем остальным оставалось разве что закатывать глаза. Во многих Раках есть немного Геры: они неспособны забыть о скандале.

Интригующим примером Рака является принцесса Диана. Как мы все знаем, принц Чарльз всю жизнь крутил роман с Камиллой Паркер-Боулз. Когда Диана предъявила ему претензию, принц Чарльз, по слухам, ответил ей в лоб: «Ну, я не желаю быть единственным Принцем Уэльским, у которого никогда не было любовницы». Итак, будь Диана Близнецом, она, вероятно, решила бы, что Чарльз всё равно страшноват и что она может забавляться с мужчинами посимпатичнее на стороне. Почему она не стала просто делать вид, что всё в порядке, носить Versace и жить до конца жизни во дворце без реальных проблем?

Будучи Раком, Диана не смогла забыть об измене, и она отомстила Чарльзу и королевской семье, тайком рассказав репортёрам, как ужасно с ней обошлась королевская семья. Но был в этом и свой позитив: униженная мужем, Диана превратилась в эталонного Рака и воспользовалась своим положением, чтобы заботиться об угнетённых людях. Она водила своих детей из дворца в бесплатные столовые для нуждающихся, встречалась с больными СПИДом, когда отрицательные представления об этой болезни были на пике, и выступала против противопехотных мин. Она нарушала табу, публично говоря о своей булимии, депрессии и о том, как её сломал роман Чарльза; таким образом у всех остальных в Англии и в мире появился повод чуть меньше стыдиться того, что они люди.

Сезон Рака приходится на начало лета. Это то время года, когда в прудах цветут водяные лилии. Реальные пруды в дикой природе отвратительны и нечисты: представление о кристально чистом пруду – это антропогенный обман. Но в этой грязи всё равно могут расцветать прекрасные водяные лилии. Раки, хватит зацикливаться на грязной воде, смиритесь с тем, что жизнь не так идеально чиста, как вам бы хотелось, наслаждайтесь вырастающими цветами и забейте.

Эта статья впервые появилась на VICE US.

Граф Монте-Кристо

%PDF-1.4 % 1 0 obj> endobj 2 0 obj> endobj 3 0 obj> stream

<p>Сюжет «Графа Монте-Кристо» был почерпнут Александром Дюма из архивов парижской полиции. Подлинная жизнь Франсуа Пико под пером блестящего мастера историко-приключенческого жанра превратилась в захватывающую историю об Эдмоне Дантесе, узнике замка Иф. Совершив дерзкий побег, он возвращается в родной город, чтобы свершить правосудие – отомстить тем, кто разрушил его жизнь.<br> Толстый роман, не отпускающий до последней страницы, «Граф Монте-Кристо» – классика, которую действительно перечитывают.</p>

Граф Монте-Кристо

adv_history

Александр Дюма

0101-01-01T02:00:00+02:00

ru

2015-07-04T19:45:43.267000+03:00Большая книга0.002015-07-04T19:44:08.371000+03:00{«Александр Дюма»: «»}Граф Монте-КристоДюма, Александр endstream endobj 4 0 obj> stream

Поддержка рака: семья, друзья и отношения

Обзор темы

Диагноз рака меняет вашу жизнь, но он также влияет на людей, которые заботятся о вас. Вы уже имеете дело с собственными страданиями из-за рака. И может быть трудно говорить об этом, когда вы знаете, что люди, которые о вас заботятся, будут расстроены этой новостью.

Вы можете спросить:

• «Как я могу рассказать своим детям?»
• «Как отреагируют мои друзья?»
• «Как мне вообще начать рассказывать об этом людям?»

Это помогает подумать о том, как и что вы хотите сказать семье, друзьям и коллегам, и понять, как люди могут отреагировать.

Семья и друзья

Может быть проще, если вы заранее подготовитесь к разговору:

• Что вы хотите, чтобы люди знали? Подумайте о том, что вы делаете, и не хотите, чтобы люди знали о вашем раке. Если кто-то задает вопрос, на который вы не готовы ответить, будьте честны. Скажите что-нибудь вроде: «Я не совсем готов об этом говорить» или «Я не знаю, что я чувствую по этому поводу прямо сейчас».
• Какие темы запрещены? Подумайте о запрещенных для вас темах.Может быть, вы бы предпочли, чтобы люди не говорили ничего о Боге, религии или вере. Или, может быть, вы предпочли бы не слушать рассказы о других людях, больных раком. Можно сказать: «Я знаю, что вы пытаетесь помочь, но сейчас я не считаю эти истории очень полезными».
• Какая поддержка вам нужна? Многие люди спросят, чем они могут вам помочь. Подумайте, как вы ответите на предложения о поддержке и помощи. Легко сказать, что вам не нужна помощь, особенно если вы привыкли делать все самостоятельно и заботиться о других.Но поддержка вас заставит других чувствовать себя хорошо. И вы, вероятно, обнаружите, что действительно цените помощь. Подумайте о том, чтобы составить список из нескольких вещей, которые другие могли бы сделать для вас.

Не думайте, что вам нужно вести себя весело или решительно, если вы этого не чувствуете. Это нормально — делиться своими истинными чувствами и действовать так, как вы чувствуете.

Разговор с детьми

Если у вас есть дети, вы, вероятно, беспокоитесь о том, как они отнесутся к новостям о вашем диагнозе.Но важно говорить о своем раке детям любого возраста. И лучше не делать вид, что все в порядке. Даже маленькие дети заметят, что вы устали или что ваш распорядок дня изменился.

Постарайтесь выбрать время для разговора, когда и вы, и ваши дети чувствуют себя спокойно. Если возможно, пусть ваш партнер будет рядом во время разговора или попросите друга или родственника быть с вами.

То, сколько вы расскажете своим детям, будет зависеть от их возраста и от того, с какой информацией они могут справиться.Поощряйте их задавать вопросы и отвечать на них как можно честно.

• Очень маленькие дети нужно только сказать, что вы больны и что ваши врачи помогают вам выздороветь.
• Маленьким детям не нужно много информации. Помните, что у них обычно нет опыта, чтобы понять, почему рак так страшен. Скажите детям, как называется ваш рак и в какой части вашего тела он находится.Используйте слова и термины, которые они понимают. Дайте детям время задать вопросы и выразить свои чувства. Поищите книги или другие материалы, которые помогут вам объяснить своим детям, что происходит. Заверьте своих детей, что что бы ни случилось, о них кто-то позаботится.
• Подростки обычно пытаются стать независимыми от родителей. Выявление того, что у вас рак, может усложнить этот процесс. Расскажите своим подросткам, какой у вас тип рака, в какой части вашего тела он находится и какое лечение вам предстоит.Дайте подросткам возможность поговорить с вами. Поощряйте их разговаривать с другими взрослыми и проводить время со своими друзьями. Будьте честны и ответьте на их вопросы как можно лучше. Расскажите им, как они могут вам помочь.

Разговор со взрослыми членами семьи

Будьте честны со взрослыми детьми, братьями и сестрами, родителями и вашим партнером. Обсудите с ними свои варианты. Убедитесь, что они знают ваши пожелания относительно лечения и другие важные решения. Проведите время с ними максимально эффективно и поделитесь своими чувствами.

Разговор с друзьями и коллегами

Когда вы говорите с друзьями и коллегами о раке, делитесь только тем, что вам удобно. Будьте готовы к предложениям помощи и поддержки.

Реакция людей

Вероятно, вы испытали ряд эмоций с тех пор, как узнали, что у вас рак. Люди, которые о вас заботятся, тоже будут реагировать по-разному. Некоторые станут очень эмоциональными. Другие могут попытаться скрыть свои чувства. Некоторые могут чувствовать себя неловко и не знать, что сказать, или могут казаться злыми без причины.

Это непросто, когда вы имеете дело со своими чувствами и реакциями других людей. Но если вы можете, постарайтесь быть открытыми, если люди в вашей жизни хотят поговорить с вами о вашем диагнозе и о том, как они к нему относятся.

Иногда реакция людей на ваш диагноз рака действительно может вас подвести. Рак пугает большинство людей. Некоторые могут избегать вас или не говорить о раке, потому что они не знают, как справиться со своим страхом. Это может навредить, особенно если вы ожидали их поддержки.Подумайте о том, чтобы сказать что-то вроде: «Я понимаю, что вы, возможно, расстроены или не знаете, что сказать, но я бы хотел поговорить с вами о том, что происходит. Мне действительно нужна ваша поддержка прямо сейчас».

Ваши отношения с партнером

Ваш партнер, вероятно, боится вашего здоровья и вашего будущего. Он или она может чувствовать себя бессильным помочь вам.

Рак может сблизить пары, но он также может вызвать сильный стресс в отношениях. Ключ в том, чтобы продолжать общаться друг с другом.Часто делитесь своими переживаниями и мыслями и вместе узнавайте о своем раке и лечении. Некоторым парам полезно завести дневник, в котором они могут писать и делиться друг с другом.

Расскажите партнеру, чем он может вам помочь. Вы можете захотеть, чтобы он или она приходили с вами на прием или помогали поднять вам настроение, когда вам плохо. Возможно, вам просто нужно, чтобы ваш партнер был хорошим слушателем, когда вам нужно поговорить.

Важно найти способы, благодаря которым вы и ваш партнер сможете почувствовать себя близкими.Вы можете не чувствовать интереса к сексу, особенно во время лечения. Это нормально. Есть и другие способы почувствовать близость, например, держась за руки или обнимая.

Поймите, что вашему партнеру может потребоваться некоторое время в одиночестве, чтобы отдохнуть, заняться другими делами или поработать над своими чувствами по поводу вашей болезни. Если вы предпочитаете не оставаться в это время в одиночестве, попросите друга или родственника провести с вами время.

Семейная жизнь

Рак может во многом повлиять на вашу семейную жизнь.Говорить о раке непросто. А страх, грусть и другие эмоции могут вызвать сильный стресс и могут нарушить отношения. У вас могут возникнуть финансовые проблемы, когда вы решите, как оплачивать медицинские расходы. И ваш распорядок дня и роли, вероятно, изменятся по мере того, как вы будете проходить лечение и нуждаться в дополнительной помощи от других.

Не бойтесь искать помощи за пределами своей семьи. Расскажите друзьям и родственникам, что они могут для вас сделать. И подумайте о группах консультирования и поддержки, которые могут помочь вам и вашей семье справиться с этим трудным временем.

Где узнать больше

Следующие буклеты с веб-сайта Национального института рака могут быть полезны:

• Время: поддержка больных раком (www.cancer.gov/cancertopics/takingtime)
• Когда кого-то, кого вы любите, лечат от рака (www.cancer.gov/cancertopics/coping/when-someone-you-love-is-treated)

Восстановление после нарциссического насилия, Часть I: Слепой

Мы часто слышим термин «нарцисс», но что он означает? С моей точки зрения как психотерапевта я работаю со многими людьми, которые уходят и исцеляются от отношений, особенно романтических, с людьми, которые являются нарциссами.Когда я впервые услышал термин нарцисс как аспирант, мне было трудно называть кого-то таким ярлыком. Я горжусь тем, что являюсь терапевтом, сосредоточенным на сильных сторонах, и прямо противостою любой из такой ограничивающей возможности диагностической номенклатуры.

Однако с течением времени я обнаружил в своей собственной терапевтической практике, что на этой планете действительно существуют люди с нарциссическими проблемами. Мои клиенты рассказали мне о последствиях исцеления от нарциссического насилия.Я чувствую, что в долгу перед людьми, с которыми я работаю в терапии, и другими людьми, которые могут оказаться в аналогичных обстоятельствах, помочь в просвещении общественности о нарциссическом насилии, чтобы люди могли быть информированы и знать, как защитить себя в случае, если они встречать людей с нарциссическими чертами.

Ниже приводится попытка учебника по таким лицам. Для дальнейшего изучения, пожалуйста, обратитесь к ресурсам, перечисленным в конце статьи, так как тема довольно обширна.

Выявление людей с нарциссизмом

Итак, какие качества есть у человека с нарциссизмом, и как этот человек выглядит на ранних этапах свидания? Исследования показывают, что 1% населения в целом (2–16% психиатрической популяции) имеет нарциссическую личность, в то время как еще большее число демонстрирует типичные черты нарциссизма (Brown, 2013).Кроме того, хотя выяснилось, что 75% людей с нарциссизмом — мужчины, женщины также могут быть нарциссистами.

Нарциссизм определяется как: чрезмерное чувство собственной важности над потребностями других; грандиозность; высокомерие; отсутствие способности сопереживать и испытывать взаимность в отношениях; сильная потребность в восхищении / внимании, чтобы восполнить очень низкую самооценку; нарушенные отношения, приводящие к паразитическому / хищническому поведению, призванному восполнить самооценку в форме нарциссического предложения (DSM-IV).

Тогда можно задаться вопросом, как кто-то может найти такую ​​личность, которая воплощает эти характеристики, привлекательной. Что ж, исследования показывают (Brown, 2013), что люди с нарциссизмом продают себя в привлекательных, обманчивых упаковках. Они могут демонстрировать чванство, интенсивный зрительный контакт, фальшивую браваду / обаяние, соблазнение, которое часто вырабатывается программами нейролингвистического программирования (НЛП) или онлайн-программами соблазнения), стремительный темп и стремительный переход отношений к обязательствам / совместному проживанию. / брак / деловое партнерство, обещание совместного будущего (что позже оказывается ложью), интенсивная сексуальная химия, любовная бомбардировка (повторяющиеся текстовые сообщения, электронная почта, телефонные звонки) или чрезмерная романтика (цветы и т. д.).

Люди с нарциссическими чертами известны тем, что нацелены на умных, самодостаточных, эмпатических людей в качестве партнеров. У них, как правило, отсутствует основная идентичность (Brown, 2013), и они нуждаются в нарциссической подпитке, чтобы заполнить свою пустую психику. Нарциссическая поддержка приходит в основном в форме лести, обожания и внимания, но любая обратная связь позволяет человеку с нарциссическими качествами чувствовать себя живым (включая негативное внимание). Эти люди испытывают трудности при нацеливании на очень успешных, привлекательных людей, которые могут уже состоять в других отношениях и / или которые выражают чувство уязвимости (т.е. горе или депрессия, или недавно вышедший из отношений).

Характеристики родства

Литература о злокачественном нарциссизме обширна, но многие не осведомлены об опасностях связи с кем-то, чей характер или действия склонны к нарциссизму. Я обнаружил, что клиенты, которые были вовлечены в отношения с такими людьми, имеют больше возможностей для исцеления от разрыва этих отношений, чем если бы они были в отношениях со здоровыми людьми, потому что часто у этих клиентов проявляются симптомы посттравматического стресса.

Они не только скорбят о потере отношений, но они также осознают нереальность «фальшивых отношений». Более того, отношения часто пронизывают психологическое насилие (а иногда и физическое и сексуальное насилие). Чтобы излечить, психотерапия должна сосредоточиться на работе с горем и восстановлении после травм, в дополнение к пониманию элементов токсичных отношений, чтобы паттерны не повторялись в будущем.

По окончании первого медового месяца партнеры людей с нарциссическими чертами переходят от ощущения высокого положения на пьедестале (во многом как на кокаине) к чувству обесценения, отказа и, образно говоря, сбитого с пьедестала.Их партнеры успешно соблазнили и вовлекли их в отношения.

Но внезапно человек с нарциссизмом начинает проявлять черты лжи, притворства будущего, и доктор Джекил / мистер. Гайд Личность. Он или она может исчезать на несколько часов или дней подряд, или загорать (сбивая с толку) партнера. Этот человек становится эмоционально жестоким и отстраняется от партнера, извлекая при этом нарциссический источник энергии.

Таким образом, партнер отбрасывается / отбрасывается, приходя к внезапному и шокирующему осознанию того, что другой, партнер, обладающий нарциссическими качествами, не способен к истинной близости / любви и действительно демонстрирует ограниченную способность к эмоциональной связанности / привязанности ( Браун, 2013).Партнер, проявивший нарциссические черты личности, который когда-то был рыцарем в сияющих доспехах, теперь является простой фантазией, потому что он или она действовали посредством контроля разума и промывания мозгов (Brown, 2013).

Чтобы защитить себя

Так как же избежать встречи с нарциссизмом? Я бы посоветовал быть особенно осторожным с темпами свиданий. Если вы пользуетесь сайтом знакомств, будьте предельно осторожны при встрече с партнером в первые несколько свиданий, пока не почувствуете, что знаете этого человека (т.е. встречаемся в общественном месте).
Если партнер по свиданию пытается ускорить отношения, это красный флаг. Человек, уважающий ваши границы, будет работать с вами, чтобы постепенно развивать отношения в согласованном темпе. Просто потому, что изначально в аттракционе присутствует очень соблазнительный «звон», это не означает, что партнер по свиданию здоров. Чтобы защитить себя от кого-то, кто в конечном итоге может вести себя из-за нарциссизма, лучше всего позволить связи развиваться медленно и понаблюдать, чтобы увидеть, совпадают ли действия и слова.

Сексуальная химия — это не то же самое, что здоровые связи и привязанность. Здоровый человек захочет узнать вашу личность, мечты и интересы и постепенно развивать отношения. Человек с нарциссическими наклонностями может также захотеть узнать о вас все, но затем может притвориться вашей родственной душой, поспешно подтолкнув вас к согласию на отношения / брак / сожительство / деловую договоренность (Hotchkiss, 2010).

Если вы встретили человека, который, кажется, проявляет эти качества, или подумываете о разрыве отношений с похожим человеком, в ваших интересах как можно скорее разорвать отношения.Люди с нарциссическими характеристиками могут быть склонны к причинению вреда, вторгаясь в личные границы, лгая о будущих возможностях в отношениях, участвуя в жестоком обращении и не проявляя сочувствия или сожаления по поводу нанесенного ими эмоционального вреда.

Проконсультируйтесь с лицензированным психотерапевтом, который обучен лечению от нарциссического насилия, в дополнение к поиску квалифицированной группы поддержки, которая поможет вам пережить это время. Вы поправитесь. Вы вылечите. Но для этого потребуется время и помощь квалифицированных специалистов, которые понимают, что вы пережили, и как помочь вам вернуть себе чувство собственного достоинства.

Ресурсы:

1. Saferelationshipsmagazine.com: Сандра А. Браун, веб-сайт MA и ресурсы, связанные с восстановлением после злоупотреблений после нездоровых отношений
2. Lisaescott.com: Интернет-форум и сеть поддержки The Path Forward для переживших нарциссическое насилие
3. Baggagereclaim.com: веб-сайт, посвященный людям, исцеляющимся от отношений с эмоционально недоступными людьми (включая нарциссов)
4. Outofthefog.com: веб-сайт с поддержкой и ресурсами для людей, выходящих из оскорбительных отношений
5. Помогите! Я влюблен в нарцисса Стивена Картера и Джулии Сокол
6. Женщины, которые любят психопатов: внутри отношений неизбежного вреда с психопатами, социопатами и нарциссами Сандра Л.Коричневый
7. Без совести: тревожный мир психопатов среди нас Роберт Д. Хэйр
8. Эмоциональные вампиры: работа с людьми, которые истощают вас досуха Альберт Дж. Бернштейн, доктор философии
9. Эмоциональный шантаж: когда люди в вашей жизни используют страх, обязательства и вину, чтобы манипулировать вами Сьюзан Форвард
10. Почему это всегда о тебе? Семь смертных грехов нарциссизма, , Сэнди ХотчКисс, LCSW
11. Волшебник страны Оз и другие нарциссы: преодоление односторонних отношений в работе, любви и семье Элеонора Пейсон, MSW
12. Нарциссические любовники: как справиться, выздороветь и двигаться дальше Цитния Зейн и Кевин Диббл
13. Расщепление: защита себя при разводе с кем-то с пограничным или нарциссическим расстройством личности Билл Эдди, LCSW
14. Хватит ходить по яичной скорлупе: вернуть свою жизнь, когда у кого-то, кого вы любите, пограничное расстройство личности Пол Мейсон, MS
15. Злокачественная любовь к себе: новый взгляд на нарциссизм Сэм Вакнин
16. Освободить себя от нарцисса в своей жизни: дома, на работе, с друзьями Линда Мартинес-Леви, доктор философии

© Copyright 2013 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Андреа Шнайдер, LCSW, эксперт по теме «Проблемы с обучением»

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Рецензия на фильм «Носферату» и краткое содержание фильма (1922)

«Мурнау» немой фильм был основан на романе Брэма Стокера, но название и персонаж имена были изменены, потому что вдова Стокера обвинила, не без оснований, что ее имущество мужа грабят.По иронии судьбы, в конечном итоге Мурнау был создание Стокера, потому что «Носферату» вдохновил десятки других Дракулу фильмы, ни один из них не был столь художественным или незабываемым, хотя фильм Вернера Херцога 1979 г. версия с Клаусом Кински подходит ближе всего.

«Носферату» в любом случае название лучше, чем «Дракула». Скажите «Дракула», и вы улыбнетесь. Сказать «Носферату», и вы съели лимон. История Мурнау начинается в Бремене, Германия. Кнок (Александр Гранач), обезьяний маленький агент по недвижимости, назначает свой сотрудник Хаттер (Густав фон Вангенхайм) посетит отдаленный замок графа Орлок, желающий купить дом в городе — «заброшенный».»Ключ к эту историю можно найти в письме Орлока, которое мы видим через плечо Нока. Он написан оккультными символами; так как Knock может это прочитать, мы не должны удивлен позже, когда он назовет Орлока «Мастером».

Во время Поездка Хаттера в логово Орлока в Карпатах, изображения Мурнау предсказывать гибель. В гостинице все клиенты замолкают, когда Хаттер упоминает Имя Орлока. Снаружи лошади рвутся и убегают, а гиена рычит перед тем, как красться. прочь.У постели Хаттера он находит книгу, объясняющую вампирские предания: Они Он узнает, что должен спать на земле с кладбищ Черной Смерти.

Хаттера наемный тренер отказывается брать его в имение Орлока. Граф присылает свой карета, которая движется в быстром темпе, как и его слуга, который суетится, как крыса. Хаттер все еще смеется над предупреждениями о вампиризме, но его смех исчезает, когда обеда, когда он режется хлебным ножом и граф кажется нездоровым интересуется «Кровь — твоя прекрасная кровь!»

Два из ключевых эпизодов в фильме теперь следуют; оба монтажа, в которых одновременные события прерываются.Сегодня это обычная техника, но Мурнау приписывают помощь в представлении монтажа, и здесь мы видим Орлока наступает на Хаттера, в то время как в Бремене его жена Эллен ходит во сне и кричит предупреждение, которое заставляет вампира отвернуться. (Он наступает и отступает через арку, которая обрамляла его похожую на летучую мышь голову). Хаттер осознает свою опасность, он сбегает из замка и мчится обратно в Бремен. автобусом, а Орлок путешествует по морю, и Мурнау перебивает тренера с события на корабле, и Эллен с нетерпением ждет.

Рак поджелудочной железы: Бесшумный убийца | MUSC Health

Время от времени мы обсуждаем самые неприятные темы в этом форуме. Рак поджелудочной железы — одна из таких тем. Заболеваемость этим опасным раком несколько увеличилась, так что в этом году почти у 50 000 американцев будет диагностирован рак поджелудочной железы. Каждый год от этого диагноза ставится чуть больше людей и чуть меньше умирает, но 5-летняя выживаемость после постановки диагноза по-прежнему составляет всего 8 процентов, что ужасно плохо.

Что такое рак поджелудочной железы?

Поджелудочная железа — относительно небольшой, но очень важный орган брюшной полости. Это всего около 6 дюймов в длину и около 3 дюймов в ширину и относительно плоский. Это немного похоже на остров с узкой головой и широким основанием. Этот орган находится за желудком и перед позвоночником и выполняет две основные функции, обе из которых необходимы для здоровья. Первый — экзокринные клетки, выделяющие жидкости, необходимые для пищеварения в тонком кишечнике.Эндокринные клетки поджелудочной железы вырабатывают гормоны, наиболее известным из которых является инсулин, регулирующий уровень сахара в крови и производство которого необходимо для предотвращения диабета. Рак может образовываться в этих клетках и, главным образом, в экзокринных клетках. Как и рак повсюду в организме, рост раковых клеток не регулируется, и, если их не удалить или не убить, они будут метастазировать по всему телу и в конечном итоге приведут к смерти. Распространение болезни характеризуется разными стадиями (0-IV). Стадия 0 — это карцинома in situ , локализованная в одном месте поджелудочной железы, тогда как стадия IV — это широкое распространение болезни на отдаленные органы.Стадии с I по III оценивают распространение болезни от локального до всего тела.

Почему рак поджелудочной железы вызывает беспокойство?

Все виды рака важно выявлять и лечить, особенно это касается рака поджелудочной железы. Несмотря на то, что это относительно редко — это двенадцатый по частоте новый рак каждый год, но, что важно, это четвертая по частоте причина смерти от рака, уступая только раку легких, толстой кишки и молочной железы. Другими словами, даже если только 48 000 человек в год будут диагностированы, почти столько же (40 000) умрут от него.Раннее обнаружение дает наилучшие надежды на успешное лечение.

Факторы риска

В таблице ниже перечислены факторы, связанные с раком поджелудочной железы. Некоторые из них можно предотвратить, например, курение и ожирение, но другие не похожи на возраст. Диабет и хронический панкреатит — это заболевания, которые, по-видимому, предрасполагают к раку поджелудочной железы, поэтому при наличии любого из этих заболеваний следует проявлять особую бдительность в отношении любого из симптомов, обсуждаемых ниже. Точно так же семейный анамнез рака поджелудочной железы является фактором риска и требует постоянного наблюдения.Существует также ряд других наследственных заболеваний, таких как болезнь фон Гиппеля-Линдау, синдром Пейтца-Егерса, а также синдром рака груди и яичников, которые связаны с раком поджелудочной железы.

Факторы риска развития рака поджелудочной железы

• Курение
• избыточный вес
• В личном анамнезе диабет или хронический панкреатит
• Семейный анамнез рака поджелудочной железы или панкреатита
• Условия наследственности
• Возраст (пиковое открытие приходится на возраст от 65 до 84 лет)

Диагностика

Диагностика рака поджелудочной железы затруднена и часто бывает поздней.Симптомы не очень специфичны, и поэтому диагноз часто находится на поздней стадии. Симптомы включают желтуху (пожелтение кожи и белков глаз), светлый стул, темную мочу, боль в верхней или средней части живота и / или спине, необъяснимую потерю веса, чувство усталости и плохой аппетит. За исключением желтухи и цвета стула и мочи, ни один из этих симптомов и признаков не является конкретным признаком того, что что-то не так, и даже они часто являются поздними признаками заболевания (то есть к тому времени, когда они возникают, рак уже находится в стадии I или выше.) Есть один новый многообещающий маркер крови (GPC1), который может быть полезен для обнаружения. Окончательный диагноз требует подтверждения радиологическими исследованиями или биопсией раковой ткани. Иногда гастроэнтеролог обнаруживает болезнь с помощью эндоскопических методов. Смертность от рака поджелудочной железы очень высока, и чем позже он диагностируется (на более поздней стадии), тем хуже выживаемость.

Лечение и выживание

Раннее обнаружение — лучший показатель выживания.На приведенном ниже рисунке показано, что если диагноз и лечение проводятся, когда рак все еще локализован в поджелудочной железе, выживаемость намного лучше, чем если бы он распространился на региональные лимфатические узлы, кровеносные сосуды и органы или на отдаленные органы, такие как легкие. Лечение также зависит от стадии заболевания. Хирургия используется при локализованном заболевании и в некоторых случаях региональном распространении. В противном случае для сдерживания распространения используются различные виды лучевой и химиотерапии. На поздних стадиях болезни можно использовать ряд паллиативных процедур и методов лечения, в том числе обезболивающие для блокировки нервов, которые могут сделать болезнь болезненной.Все процедуры требуют наличия команды врачей, медсестер и диетологов, чтобы оптимизировать индивидуальный подход к каждому человеку. В онкологическом центре Холлингса имеются протоколы центров Национального института рака, предназначенные для исследовательских испытаний, направленных на опробование новых подходов. Существует один новый препарат (иринотекан), одобренный в октябре 2015 года FDA для использования у пациентов с метастатическим заболеванием, и многие другие подходы изучаются для улучшения выживаемости при этом смертельном заболевании.

Рисунок: Пятилетняя выживаемость в зависимости от распространения болезни

Итог

С возрастом вероятность того, что мы можем оказаться в числе 48 тысяч жителей США, возрастает.С. с впервые выявленным раком поджелудочной железы. Отказ от курения и поддержание нормального веса являются профилактическими мерами по снижению риска. Если кто-то относится к группе высокого риска, спросите своего врача о новом анализе крови GPC1. Как и в случае с любыми другими заболеваниями, очень важно знать об изменениях в своей обычной деятельности, питании и устранении, что в свою очередь является ключом к выживанию.

Каланити, Пол, Вергезе, Авраам: 0642688054472: Amazon.com: Книги

Пол Каланити был нейрохирургом и писателем.Он вырос в Кингмане, штат Аризона, и окончил Стэнфордский университет со степенью бакалавра и магистра английской литературы и бакалавра биологии человека. Он получил степень магистра истории и философии науки и медицины в Кембриджском университете и с отличием окончил Йельскую школу медицины, где был принят в Национальное медицинское общество чести «Альфа Омега Альфа». Он вернулся в Стэнфорд, чтобы закончить ординатуру по неврологической хирургии и получить докторскую степень в области нейробиологии, во время которой он получил высшую награду Американской академии неврологической хирургии за исследования.Он умер в марте 2015 года. У него осталась большая любящая семья, в том числе его жена Люси и их дочь Элизабет Акадия.

Часть I

В полном здравии я начинаю

Рука Господа была на мне, и вынесла меня в духе Господа, и поставила меня посреди долины, полной костей,

И вызвал мне пройти мимо них кругом; и вот, их очень много в открытой долине; и вот, они были очень сухими.

И сказал мне: сын человеческий! Могут ли эти кости жить?

— Иезекииль 37: 1–3, перевод короля Иакова

Я знал наверняка, что никогда не стану врачом.Я растянулся на солнышке, отдыхая на пустынном плато прямо над нашим домом. Мой дядя, врач, как и многие мои родственники, ранее в тот же день спрашивал меня, чем я планирую заняться в карьере, теперь, когда я собирался в колледж, и этот вопрос почти не задал. Если бы вы заставили меня ответить, я бы сказал, что писатель, но, честно говоря, мысли о любой карьере в этот момент казались абсурдными. Я уезжал из этого маленького городка в Аризоне через несколько недель и чувствовал себя не столько кем-то, готовящимся подняться по карьерной лестнице, сколько жужжащим электроном, который вот-вот достигнет убегающей скорости, вылетев в странную сверкающую вселенную.

Я лежал в грязи, залитый солнечным светом и воспоминаниями, ощущая уменьшающиеся размеры этого города в пятнадцати тысячах, в шестистах милях от моего нового общежития в Стэнфорде и всех его перспектив.

Я знал медицину только по ее отсутствию, а именно по отсутствию подрастающего отца, который шел на работу до рассвета и возвращался в темноте к тарелке с разогретым ужином. Когда мне было десять, мой отец перевез нас — трех мальчиков в возрасте четырнадцати, десяти и восьми лет — из Бронксвилля, штат Нью-Йорк, компактного богатого пригорода к северу от Манхэттена, в Кингман, штат Аризона, в пустынной долине, окруженной двумя людьми. горные хребты, известные в первую очередь внешнему миру как место, где можно заправить газом в другое место.Его привлекло солнце, стоимость жизни — как еще он заплатил бы за то, чтобы его сыновья посещали колледжи, в которые он стремился? — и возможность открыть собственное региональное кардиологическое отделение. Его непоколебимая преданность своим пациентам вскоре сделала его уважаемым членом общества. Когда мы видели его поздно вечером или по выходным, он представлял собой смесь сладких привязанностей и суровых диктатов, объятий и поцелуев, смешанных с каменными высказываниями: «Быть ​​номером один очень легко: найти парня, который номер один, и набрать на одно очко больше, чем он.В своем уме он достиг некоторого компромисса в отношении того, что отцовство может быть очищено; короткие, концентрированные (но искренние) всплески высокой интенсивности могли равняться. . . что бы ни делали другие отцы. Все, что я знал, было то, что если это была цена лекарства, то она была просто слишком высокой.

Со своего пустынного плато я мог видеть наш дом, прямо за чертой города, у подножия гор Цербат, посреди пустыни с красными скалами, испещренной мескитами, перекати-поле и веслообразными кактусами. Здесь пыльные дьяволы кружились из ничего, затуманивая ваше зрение, а затем исчезли.Пространства растягивались, затем уходили вдаль. Наши две собаки, Макс и Нип, никогда не уставали от свободы. Каждый день они отправлялись в путь и приносили домой какое-нибудь новое сокровище пустыни: лапу оленя, недоеденные кусочки зайца, чтобы съесть их позже, обесцвеченный на солнце череп лошади, челюсть койота.

Мы с друзьями тоже любили свободу, и после обеда мы исследовали, гуляли, собирали кости и редкие ручьи в пустыне. Проведя свои предыдущие годы в слегка засаженном деревьями пригороде на северо-востоке, с обсаженной деревьями главной улицей и кондитерской, я нашел дикую, ветреную пустыню чуждой и манящей.Во время моего первого похода в одиночку, будучи десятилетним ребенком, я обнаружил старую решетку для полива. Я открыл его пальцами, поднял, и там, в нескольких дюймах от моего лица, были три белых шелковых паутины, и в каждой, на веретенообразных ногах, было блестящее черное луковичное тело, несущее в своем сиянии ужасные кроваво-красные песочные часы. Рядом с каждым пауком по бледному пульсирующему мешку дышало неминуемое рождение бесчисленного количества черных вдов. Ужас позволил решетке захлопнуться. Я отступил назад. Ужас явился смесью «деревенских фактов» (нет ничего более смертоносного, чем укус паука черной вдовы) и нечеловеческой позы, черного блеска и красных песочных часов.Мне годами снились кошмары.

Пустыня представляла собой пантеон ужасов: птицееды, пауки-волки, фиддлбэки, скорпионы из коры, скорпионы-хлысты, многоножки, диамантоспины, сайдвиндеры, зелень Мохаве. В конце концов, мы стали знакомы с этими существами и даже почувствовали себя комфортно. Ради забавы, когда мы с друзьями открывали гнездо паука-волка, мы бросали муравья на его внешние пределы и наблюдали, как его запутанные попытки побега посылали колчаны по шелковым прядям в темное центральное отверстие паука, ожидая того рокового момента, когда паук вырывался из своих дупел и хватал обреченного муравья своими челюстями.«Деревенские факты» стали моим термином для сельского кузена городской легенды. Как я впервые узнал, факты о стране наделили волшебных сил пустынным существам, сделав, скажем, монстра Гила не менее настоящим монстром, чем Горгона. Только прожив какое-то время в пустыне, мы поняли, что некоторые факты о стране, такие как существование шакалопа, были специально созданы, чтобы сбить с толку горожан и развлечь местных жителей. Однажды я потратил час на то, чтобы убедить группу студентов по обмену из Берлина, что, да, есть особый вид койотов, которые жили внутри кактусов и могли прыгать на десять ярдов, чтобы напасть на свою добычу (ну, например, ничего не подозревающие немцы).И все же никто точно не знал, где правда среди вихря песка; на каждый факт о стране, который казался нелепым, находился факт, который казался убедительным и правдивым. Например, всегда проверять обувь на наличие скорпионов — это казалось вполне разумным.

Когда мне было шестнадцать, я должен был отвезти своего младшего брата Дживана в школу. Однажды утром, как обычно, я опаздывал, а поскольку Дживан нетерпеливо стоял в фойе и кричал, что не хочет снова подвергаться задержанию из-за моего опоздания, так что не мог бы я поторопиться, черт возьми, я помчался вниз по лестнице, распахнул входную дверь.. . и чуть не наступил на дремлющую шестифутовую гремучую змею. Другой странный факт: если убить гремучую змею на пороге, ее партнерша и потомство придут и устроят там постоянное гнездо, как мать Гренделя, жаждущая мести. Итак, мы с Дживаном рисовали соломинки: удачливый схватил лопату, неудачник — пару толстых садовых перчаток и наволочку, и с помощью серьезного танца нам удалось затащить змею в наволочку. Затем, как олимпийский метатель молота, я выбросил все это в пустыню, планируя забрать наволочку позже в тот же день, чтобы не попасть в неприятности с нашей матерью.

Из многих загадок нашего детства главная из них заключалась не в том, почему наш отец решил привезти свою семью в пустынный город Кингман, штат Аризона, которым мы росли, а в том, как он когда-либо убедил мою мать присоединиться к нему там. Они сбежали с любовью по всему миру, от южной Индии до Нью-Йорка (он христианин, она индуистка, их брак осуждался с обеих сторон и привел к многолетним семейным разладам — ​​мать моей матери никогда не называла мое имя , Пол, вместо этого настаивая на том, чтобы меня называли вторым именем Судхир) в Аризону, где моей матери пришлось столкнуться с непреодолимым смертельным страхом перед змеями.Даже самый маленький, симпатичный, самый безобидный красный гонщик с криком отправлял ее в дом, где она запирала двери и вооружалась ближайшим большим острым орудием — граблями, тесаком, топором.

Как поступать с клиентами, которые отказываются платить

Когда я услышал фразу «Ланнистеры всегда платят свои долги» в «Игре престолов», я подумал: «А кто этого не делает?»

… Пока не начал заниматься бизнесом.

Печальная реальность такова, что есть люди — множество людей — которые с радостью воспользуются всеми преимуществами, которые вы им предлагаете, но когда придет время платить, они откажутся это сделать.Это больно. Это расстраивает. У них, конечно, будет оправдание, но суть в том, что вам не платят.

Что странно, эти же люди будут хватать вилы для похитителя кошельков в Нью-Йорке, но, не выходя из собственного дома, они с радостью проигнорируют ваши телефонные звонки, удалят ваши электронные письма и потратят деньги, которые они вам должны, на что-то еще. От лицемерия кружится голова.

Я знаю, это звучит нелепо, но бывает. Вот почему, когда я услышал, как какой-то парень кричал по телефону: «Я делал эту работу не за бесплатную маму $ * #) @ U $», я подумал…

Это именно то, чего вы НЕ ДЕЛАЙТЕ, когда кто-то отказывается вам платить.Наша первая реакция на скованность обычно — это гнев, и мы часто проявляем этот гнев импульсивно…

… Но если вы хотите, чтобы ваш клиент погасил свой долг, вам нужно немного больше изящества. И в своем последнем видео я покажу вам, что именно нужно делать.

Как убедить клиентов, которые не будут платить, погасить свои долги

Как работать с клиентами, которые отказываются платить

Я слышал, как какой-то парень кричал по телефону. Я не уловил всего разговора, но услышал, как он сказал: «Я делал эту работу не ради бесплатного ублюдка!»

И это заставило меня задуматься:

Это именно то, чего вы НЕ ДЕЛАЙТЕ, когда кто-то должен вам деньги.

Вот почему:

Ситуация и без того взрывоопасная. Подходить к нему как к современному мафиози — все равно, что подливать бензин в огонь.

Итак, что вы можете сделать?

Я Дерек Халперн, основатель Social Triggers. И в этом видео я собираюсь показать вам, как иметь дело — и как НЕ иметь дело — с клиентом, который не платит.

Первый шаг в работе с клиентом, который не платит, — это выяснить, ПОЧЕМУ.

Часто знание того, почему может быть разница между получением и отсутствием оплаты.

И по моему опыту, есть три причины, по которым клиент не платит вам:

1. У клиента нет денег.

2. Клиент недоволен услугой.

3. Клиент хочет потратить деньги, которые он должен вам, на что-то другое.

Во всех случаях раздражает. И это определенно несправедливо по отношению к вам как владельцу малого бизнеса. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы в конце концов все закончилось.

Давайте посмотрим на первый сценарий:

У клиента нет денег для оплаты

Если это так, то поймите, что это не отражение вас, вашего продукта или услуги.

Кроме того, имейте в виду, что то, что они не могут платить СЕЙЧАС, не означает, что они не смогут платить вам в будущем.

И правильное решение этого сценария является ключевым моментом.

Если клиент обращается к вам и объясняет, что денег мало и ему нужно продление, не теряйте хладнокровия. Если вы это сделаете, вы рискуете, что клиент полностью отключится и изменит свое мышление с «я заплачу вам в будущем» на «облажаться».

Вместо этого убейте их добротой. Скажите им, что вы сочувствуете их ситуации и готовы приостановить их учетную запись или разработать новый план выплат.

Очевидно, это не идеальный вариант для вас и вашего бизнеса. Но лучше получить деньги в конце концов, чем вообще не получать.

К тому же, очень часто люди, которые изо всех сил пытаются внести свои платежи, действительно хотят их совершать. И, предложив им другое решение, они будут благодарны и будут еще усерднее работать, чтобы убедиться, что они платят причитающиеся суммы.

Хорошо, теперь давайте посмотрим на следующие два сценария:

Клиент недоволен услугой или клиент хочет потратить деньги, которые он вам должен, на что-то еще

Теперь я просто выйду и скажу: эти люди — отстой.И будут времена, когда с этими людьми нельзя будет договориться.

Но иногда их удается победить, и я покажу вам, как это сделать.

Приведу пример:

В Social Triggers я продаю онлайн-курсы обучения, и обычно для этих курсов есть планы оплаты.

На них также распространяется 30-дневная гарантия (или что-то подобное). Эта гарантия гласит, что у вас есть 30 дней, чтобы проверить воду. Если вы не удовлетворены или думаете, что обучение вам не подходит, не беда.Если вы напишите нам по электронной почте в течение 30 дней с момента покупки, мы вернем вам деньги и отменим ваши оставшиеся платежи без каких-либо вопросов.

Это мягкая политика. Я хочу, чтобы мои клиенты были довольны, а если нет, я не принимаю это на свой счет. Я возвращаю им деньги и желаю удачи.

Однако время от времени клиент отправляет мне электронное письмо через несколько месяцев после истечения нашей 30-дневной гарантии и говорит что-то вроде:

«Я произвел X платежей. Я не думаю, что это стоит чего-то большего.Пожалуйста, отмените мои будущие платежи ».

Итак, что делать, если вы попали в такую ​​(или аналогичную) ситуацию, когда ваш клиент не будет платить?

Вот как мы с этим справляемся в Social Triggers:

Во-первых, мы выясняем, откуда пришел наш клиент.

Может быть, их не устраивает что-то, что можно легко исправить. В таком случае открытое, честное, ДОБРОЕ общение является ключевым моментом. Вы не хотите, чтобы этот клиент переключился в защитный режим и игнорировал все, что вы говорите.И если вы можете сделать одно небольшое исправление, чтобы сделать их счастливыми и гарантировать, что вам заплатят, то оно того стоит.

Если это не помогает решить проблему, мы дополнительно разъясняем им наши правила и сообщаем им, что они были полностью осведомлены об этих правилах при первой регистрации. Мы также объясняем, что мы малый бизнес, а не какая-то крупная компания. Не то, чтобы облажаться с большой компанией — это нормально, но иногда, делая это немного более личным, помогает изменить их настрой.

Во многих случаях этого достаточно.Клиент понимает, приносит извинения и без проблем выполняет оставшиеся платежи.

Но время от времени клиент становится враждебным. У меня был один клиент, который угрожал ударить меня и мою компанию в социальных сетях, если я не отменю его оставшиеся платежи.

На это я ответил: «Действуйте, но вы по-прежнему обязаны выплатить свой долг».

А в других случаях клиент ведет себя просто СМЕШНО.

Я никогда не забуду об одном парне, который купил мой продукт, написал мне по электронной почте, потому что он хотел быть отзывом, а затем 2 недели спустя снова отправил мне по электронной почте с просьбой о возмещении.Почему? Потому что он хотел купить что-нибудь еще.

Да, такое бывает. И, к сожалению, не все и не все в бизнесе справедливы.

В Social Triggers я добавляю этих людей в список ЗАБЛОКИРОВАННЫХ и ЗАПРЕЩЕННЫХ ДНЕЙ и в течение дня чувствую себя лучше, зная, что мне больше никогда не придется с ними иметь дело.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы отпугнуть таких людей ДО того, как они даже станут покупателями.

Если вы, например, фрилансер, вы можете потребовать 100% оплату перед выполнением какой-либо работы.

Серьезно. У честных людей с этим никогда не будет проблем, особенно если они решат нанять вас в первую очередь.

Но обычно, что бы вы ни делали, вам время от времени придется иметь дело с этими сумасшедшими, иррациональными клиентами. В зависимости от того, сколько денег они вам должны, это, вероятно, не стоит вашего времени. Иногда лучше просто записать это на свой счет как бизнес-урок и надеяться, что карма в конечном итоге их достанет.

Это стрессовые ситуации, но вы их преодолеете.Честные бизнесмены в конце концов всегда побеждают.

И это на сегодня видео. Итак, вот что я хочу, чтобы вы сделали сейчас:

Вы когда-нибудь имели дело с клиентом, который просто не платил вам за вашу работу? Как ты с этим справился? Удалось ли вам заставить их заплатить вам? Что ты сделал?

Кроме того, если вы новичок здесь, подпишитесь на мой канал YouTube, и вы будете получать подобные видео каждую неделю.

А затем перейдите на SocialTriggers.com и подпишитесь на список рассылки.В дополнение к этим еженедельным видео я рассылаю эксклюзивные обучающие материалы, доступ к которым имеют только люди из моего списка рассылки.

Сделай это сейчас. Увидимся в следующем видео.

токсичных людей: 16 эффективных и эффективных способов борьбы с ними

Карен Янг

Даже если бы токсичные люди пришли с татуировкой на коже с предупреждением, их все равно было бы трудно избежать.Мы всегда можем решить, кому позволить быть рядом с собой, но не всегда так просто избавиться от токсинов в других сферах нашей жизни. Это могут быть коллеги, начальники, родственники, сводные родственники, родственники, со-родители … и этот список можно продолжить.

Мы живем в группах, и если мы не хотим идти в одиночку — работать в одиночку, жить в одиночестве, быть в одиночестве (что иногда заманчиво, но требует собственных затрат) — мы собираемся пересекаться с теми, кого мы скорее вычеркну.

При любом обсуждении токсичных людей важно понимать, что никого нельзя изменить, поэтому лучше прекратить попытки.Сохраните свою энергию для чего-нибудь более легкого, например, для мира во всем мире. Или приземлиться на звезду. Но дело в том, что когда вы делаете что-то по-другому, что-то не может не измениться для вас. Если на вашем радаре не люди, они будут влиять на вас.

[bctt tweet = «Личная сила — это все, что связано с тем, во что вы верите, и не имеет ничего общего с тем, что они думают».]

Сосуществовать с токсичными веществами — значит обойти их, чтобы установить свои собственные правила, а затем признать, что они не нужны вам для соблюдения этих правил, чтобы заявить о своей силе.Вот несколько эффективных и практичных способов сделать это:

1. Воодушевляйтесь своими мотивами.

   Иногда токсичные люди поймают вас в ловушку, как на добычу — вы знаете, что не должны им уступать, но вы также знаете, что если вы этого не сделаете, будут последствия. Секрет в том, чтобы принимать решение с позиции власти, а не чувствовать контроль. Точно так же, как они чего-то хотят от вас, всегда будет что-то, чего вы хотите от них (даже если это делается для того, чтобы избежать большей их токсичности).Решите, что вы делаете то, что делаете, чтобы контролировать их и их поведение, а не потому, что вы стали жертвой их манипуляций. Личная власть — это все, что связано с тем, во что вы верите, и не имеет ничего общего с тем, что думают они.

2. Поймите, почему они видят то, что видят в вас.

   Токсичные люди всегда будут видеть в других то, чего они не хотят признавать в себе. Это называется проекцией. Вы можете быть самым добрым, щедрым, трудолюбивым человеком на планете, а ядовитые люди будут выворачивать себя наизнанку, пытаясь убедить вас, что вы лжец, несправедливый, мерзкий или бездельник.Посмотрите, что это такое. Вы знаете правду, даже если они никогда не узнают.

3. Им может стать хуже, прежде чем они оставят вас в покое.

   Подумайте об этом так. Возьмите маленького человечка, который закатывает истерику. Когда вы стойте и не сдаётесь, они какое-то время будут усерднее. У всех нас есть склонность к этому — когда что-то, что мы делаем, перестает работать, мы делаем это еще раз, прежде чем остановимся. Токсичные люди не исключение. Если они нашли способ контролировать вас и манипулировать вами, и он перестанет работать, они сделают больше того, что раньше работало, прежде чем отступят и найдут себе другую цель.Не воспринимайте их эскалацию как знак остановки. Воспринимайте это как знак того, что вы учите их тому, что их прежнее поведение больше не работает. Продолжайте и дайте им время убедиться, что вы не придерживаетесь того решения, которое приняли, чтобы закрыть их.

   [irp posts = ”1086 ″ name =” Обучение детей тому, как устанавливать и защищать свои границы (и не подпускать токсичных людей) »]

4. Четко обозначьте свои границы.

   Вы не можете угодить всем, но токсичные люди заставят вас поверить в то, что вы не можете никому угодить, поэтому вы стараетесь больше, больше работаете, больше идете на компромисс.Это утомительно. Токсичные люди снесут вашу границу и похоронят ее, прежде чем вы даже поймете, что она у вас есть. Точно зная, что вы терпите, а чего нет — и почему, — вы можете решить, насколько далеко вы готовы позволить кому-то посягать на ваши границы, прежде чем это уже не стоит того. Будьте готовы прислушаться к тому голосу внутри себя, который сообщает вам, когда что-то не так. Это мощно и редко ошибается (если вообще когда-либо). Не имеет значения, считает ли кто-то это правильным или неправильным.Важно то, правильно это для вас или нет. Позвольте этому руководствоваться вашей реакцией, а когда сможете, кто будет, а кто нет.

5. Вам не нужно помогать им в каждом кризисе.

   Причина того, что токсичные люди часто находятся в кризисе, заключается в том, что они мастерски их создают. Вот что они делают — втягивают дыхание и создают драму. При любом признаке кризиса к вам будут обращаться за сочувствием, вниманием и поддержкой, но вам не нужно бежать на их сторону. Научите их, что вы не станете участником вечеринки жалости, если будете бесстрастны, невнимательны и безразличны к кризису.Не задавайте вопросов и не предлагайте помощь. Это может быть неприятно, потому что это не ваш обычный образ жизни, но помните, что вы не имеете дело с нормальным человеком.

6. Не нужно объяснять.

   Нет — законченное предложение и одно из самых сильных слов в любом языке. Вам не нужно объяснять, оправдывать или оправдываться. «Нет» — это страж у ваших ворот, который следит за тем, чтобы заражение от токсичных людей не дошло до вас.

7. Не судите.

   Будьте понимающими, сострадательными, добрыми и уважительными — но сначала будьте ими самими. Вы можете отвергать поведение, просьбы и людей, не превращая себя в того, с кем вам не хотелось бы быть. Сила и сострадание могут прекрасно сосуществовать на границе ваших границ. Всегда будет легче смириться с установлением границ, если в процессе вы не причинили вреда кому-то другому.

8. Признайте свои сильные и слабые стороны.

   Мы все грязно, красиво, блестяще в работе.Как только вы осознаете свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас. Токсичные люди будут усердно работать, чтобы преуменьшить ваши недостатки и преуменьшить ваши сильные стороны — именно так они получают свою силу. Если вы в состоянии владеть своими сильными и слабыми сторонами, то, что они думают, не будет иметь значения — потому что вы будете знать, что ваших сильных сторон более чем достаточно, чтобы ваши недостатки не имели значения или, по крайней мере, чтобы сделать их вчерашними новостями. .

   [irp posts = ”793 ″ name =” Токсичные люди: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться ”]

9. Не ждите перемен.

   Нельзя вразумлять токсичных людей — просто нельзя. Это одна из причин их токсичности. Решите, где вы стоите, а затем стойко стойте. Больше ничего делать не нужно. Они будут заставлять вас гнуться, сгибаться и ломаться по швам. Поскольку у вас открытое сердце, мысль о том, что кто-то может вас неправильно понять, осудить или не любить вас, может до вас добраться, но помните, что вы не имеете дело с кем-то, кого мотивирует то, что хорошо для вас или ваших отношений.Это всегда о них, и так будет всегда. Решите, что иногда вы будете думать о себе. Это то, чего вы заслуживаете.

10. Выбирайте битвы с умом.

    Работа с токсичными людьми требует огромного количества энергии. Вам не нужно вступать в каждую битву, к которой вы призваны. Для многих токсичных людей конфликт — единственный способ установить контакт. Так они чувствуют себя живыми, заметными и важными. Сохраните свою энергию для людей, которые имеют значение.

11. Не будь жертвой.

    Людей иногда бывает жаль, но ты не из таких. Решите, что вы не станете чьей-либо жертвой. Вместо этого будьте тем, у кого есть границы, сила, ум и способность принимать решения, которые помогут вам добиться успеха. Даже если это решения, которые вы не хотите принимать, признайте, что это ваш шаг, чтобы получить то, что вы хотите, а не подчиняться чьей-то воле. Вы удивительны, вы сильны и сильны — вот почему вы никто не жертва. Никто.

12. Сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме.

    Токсичные люди заставят вас согнуться назад и связать лентой из колючей проволоки, чтобы удерживать вас там. Что будет держать вас в тупике, так это снова и снова обыгрывать в своей голове безмерность их испорченного поведения. Это будет держать вас в гневе, грусти и беспомощности. Если вам нужно принять решение, которое вы не хотите принимать, сосредоточьтесь на беспорядке, который он убирает, а не на человеке, который превращает вашу жизнь в ад. Не зацикливайтесь на их негативном поведении — слишком много всего, на чем можно сосредоточиться, и в любом случае оно никогда не будет иметь для вас смысла.

13. Окружите себя людьми, которые отдадут столько же, сколько и вы.

    У вас может быть не так много свободы в определенных сферах вашей жизни, чтобы решать, кто входит, а кто нет, но когда дело доходит до тех, кому вы открываете свое сердце, у вас абсолютно есть выбор. Выбирайте с умом и не бойтесь показать им, что они значат для вас.

14. Простите, но не забывайте.

    Прощение — это избавление от ожиданий, что все будет иначе.Вы никогда не сможете контролировать прошлое, но вы можете контролировать, насколько оно может повлиять на ваше будущее. Прощение не означает принятие поведения или одобрение его — это означает, что оно больше не будет контролировать вас. Это что-то сделано с силой и изобилием любви к себе. Не забывайте, как люди относятся к вам — хорошо это или плохо — и используйте это, чтобы помочь вам жить с ясностью и решимостью.

    [irp posts = ”1021 ″ name =” Правила поведения человека ”]

15. Понять цикл.

    Есть образец, которому следуют многие токсичные люди. Во-первых, они очаровательны. Вот когда они тебя поймают. Они будут внимательными, любящими и впечатляющими, но все это поможет вам занять нужную позицию. Затем, когда они получат ваше доверие, вы начнете замечать трещины. Потребности и эмоциональные ресурсы будут расти. Потом будет кризис — испытание. Вы почувствуете себя застрявшим — дадите вы им то, чего они хотят, или нет, вы почувствуете себя скомпрометированными. Наконец, вы будете делать то, что они хотят — потому что вы не хотите быть «неразумным» или вызывать больше драмы, — а затем они снова начнут очаровывать вас и дать вам ровно столько, сколько вам нужно, чтобы вы остались.Проблема в том, что это никогда не длится долго и всегда приходится платить. Помните о цикле и используйте его, чтобы построить свои границы на еще более прочном основании. Если вы не можете разорвать отношения, знайте, что вы остаетесь не потому, что позволили себя обмануть или ослепили, а потому, что у вас есть глаза на что-то большее, что вам нужно.

16. Вам не нужно их одобрение. Вы действительно этого не делаете.

    Не ждите их одобрения или признательности — вы не получите их, если не будут сопряжены с условиями, все из которых вас огорчат.Вы будете постоянно чувствовать себя опустошенным, потому что они будут опираться на ваше открытое сердце, вашу эмоциональную щедрость, вашу разумность, ваше сострадание и вашу человечность — и они абсолютно ничего не вернут взамен. Дайте то, что вам нужно, но не давайте больше в надежде получить что-то взамен. Никогда не будет ничего, кроме минимума, и даже при определенных условиях. Что бы вы ни делали, знайте, почему вы делаете то, что делаете, и убедитесь, что причины достаточно веские.

В мире полно людей, чье поведение головокружительно разрушительно.Это не означает, что мы должны открываться для ущерба. Секрет хорошей жизни — это осознанная жизнь. Знание признаков токсичного поведения и осознанная и полная реакция на токсичных людей уменьшит их воздействие и позволит вам сохранить целостность и силу — и вы всегда этого заслуживаете.

.