Если очень ревнивый муж что делать: что делать для исправления ситуации?

10 причин, почему у вас ревнивый муж ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Многие замужние женщины сталкиваются с ревностью своего любимого. Считается, что мужчины от природы – собственники, поэтому им сложно смириться с фактом, что супруга может, например, на работе, общаться с другими представителями сильного пола. Чаще всего мужья обладают должным благоразумием, чтобы держать ревность в узде и не давать ей отравлять семейную жизнь. Но бывает так, что ревнивый муж теряет контроль над собой и начинает изводить жену необоснованными подозрениями, тотальным контролем, скандалами, выяснениями отношений и даже слежкой. Из-за такого поведения брак может оказаться на грани разрыва. Чтобы избежать распада семьи, нужно понимать механизм мужской ревности и уметь ему противодействовать. Об этом и пойдет разговор в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какие существуют разновидности ревности
  • Как ревность влияет на отношения
  • Каковы причины мужской ревности
  • Что делать, если муж очень ревнивый

Виды мужской ревности

Ревность – это эмоция.

Она бывает разной и зависит от характера и темперамента человека, его жизненного опыта и личностных особенностей. Например, о том, что в душе мужчина переживает сильнейшие чувства, окружающие могут даже не догадываться и не подозревать, какие страсти кипят в человеке, поскольку он держит их в себе. А бывают ревнивые мужья, которые испытывают поверхностные эмоции, но не умеют их сдерживать и изводят ими всех вокруг. Поэтому, когда мы говорим о ревности, чаще всего имеем в виду степень ее проявления.

Есть народная мудрость «ревнует – значит, любит». Многие женщины верят ей и часто сетуют на то, что мужья никак не проявляют свои собственнические наклонности. В надежде «расшевелить» партнера дама на вечеринке на глазах у любимого танцует медленный танец с неизвестным кавалером или приходит домой с букетом цветов. Но муж даже брови не нахмурил и остался таким же спокойным и добродушным, как обычно. Конечно, женщина не станет изменять супругу или по-настоящему флиртовать с другим мужчиной, она всего лишь хочет вызвать легкую ревность, чтобы почувствовать себя любимой и желанной.

Ненавязчивая ревность приятна большинству дам. Она является доказательством того, что мужчина любит свою вторую половинку, ценит ее, бережет и боится потерять.

  • Преувеличенная

К сожалению, не все ревнивые мужья готовы прислушиваться к голосу разума и отдавать отчет в безосновательности своих тревог. И здесь часто на первый план выходит не чувство собственника, а страх перед обманом и предательством. Мужчина находится под гнетом постоянных переживаний и подозрений и под их влиянием начинает изводить свою супругу тотальным контролем: подслушивает телефонные разговоры, читает смс, не разрешает общаться с друзьями, постоянно звонит, чтобы проверить местонахождение. Причем на людях супруг может быть приветливым и дружелюбным, и только жена будет знать, какой это нервный, подозрительный и не контролирующий себя человек.

Жить с ревнивым мужем тяжело. Женщина начинает бояться, что может сделать что-то не так и спровоцировать нападки на себя. Приходится контролировать свои поступки, слова, жесты и даже взгляды, лишь бы избежать сцен ревности и скандалов. Ради сохранения семьи жена отдаляется от своих друзей и родственников, перестает за собой следить и делает все возможное, чтобы как можно меньше привлекать внимание противоположного пола. Супругу это на руку, он доволен, что возлюбленная превратилась в дурнушку и ведет полузатворнический образ жизни, который он полностью контролирует. При этом сам может не ограничивать себя в общении с другими женщинами.

  • Патологическая

Если вам достался патологически ревнивый муж, только психолог может помочь исправить ситуацию, ведь мужчина в таком состоянии не может обуздать свои чувства и контролировать поступки. Он видит измену в любом поступке и способен не только морально, но и физически расправиться с женой. И здесь неважно, будет ли супруга противостоять нападкам и агрессии или смиренно терпеть, муж все равно не прекратит издевательства.

Трудно сказать, почему женщины живут с такими партнерами и все им прощают. Возможно, не решаются самостоятельно нести ответственность за свою судьбу, боятся одиночества или потери материального достатка. Криминальная хроника изобилует преступлениями на почве ревности, жертвами которых являются женщины. Их жизни не позавидуешь, она сродни минному полю: никогда не знаешь, где поджидает опасность.

Влияние ревности на отношения

Чувство ревности может обостряться в начале отношений и спустя годы совместной жизни. В первом случае мужчина еще не уверен в привязанности своей возлюбленной, боится конкурентов, не знает, что его ждет в будущем. Когда партнеры лучше узнают друг друга, в паре появляется доверие и взаимопонимание, совместная жизнь становится стабильной, и ревность проходит.

Во втором случае после многих лет супружеской жизни влюбленность утихает, женщина уже не так очарована своим мужем и начинает посматривать в сторону других мужчин. Это может быть любопытство, легкий флирт либо серьезное намерение найти нового партнера. Если супруг все еще боится потерять свою жену, его начинают мучить приступы ревности.

Как правило, уже на первом этапе отношений становится понятно, ревнив мужчина или нет. Женщина может сразу оценить, насколько сильна эта черта характера, будет ли она влиять на семейную жизнь и стоит ли продолжать встречаться, если чувство собственности у кавалера не знает границ. Если партнерша готова терпеть беспочвенные скандалы и подозрения ради личной выгоды, пусть даже эмоциональной, она согласится на продолжение отношений и, возможно, всю свою жизнь будет страдать от претензий ревнивого мужа.

Отношения с человеком, который не может контролировать свои эмоции, требуют ответственности и усиленной работы над поддержанием стабильности и мира в семье. Возможно, женщине придется жертвовать частью своих интересов, чтобы не раздражать супруга и не провоцировать у него приступы ревности.

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

10 причин, почему у вас ревнивый муж

Любой человек хотя бы раз жизни чувствовал укол ревности, однако не все готовы в этом признаться. Почему мужчины часто скрывают, что испытывают это чувство? Возможно, потому, что боятся показаться слабыми и зависимыми.

Способность ревновать – врожденная черта человека, которая начинает проявляться буквально с первого года жизни. Малыш относится к маме как к своей собственности и может злиться и обижаться, если она оказывает внимание другому ребенку.

Взрослый человек уже отдает отчет в том, какие чувства испытывает, и умеет при необходимости их скрывать. Ревность распространяется чаще всего на тех, кто дорог или небезразличен. Не каждый мужчина решится открыто продемонстрировать зависть и раздражение, признавая тем самым свою слабость и несовершенство.

Но все попытки скрыть истинные чувства могут провалиться, если они накатывают неожиданной и неудержимой волной. Ревнивый муж краснеет, пальцы рук начинают слегка подрагивать от нервозности, тело натянуто, как струна, готовая сорваться. Он не спускает глаз с объекта своего обожания, следит за каждым движением, при этом сам ведет себя вызывающе и наигранно, например, громко смеется и разговаривает, отпускает неуместные шутки.

Почему муж ревнивый? Существует множество индивидуальных причин такого поведения, но есть и типичные, которые встречаются наиболее часто. Остановимся на них подробнее.

1. «Призраки» прошлого

Самая нелепая причина для ревности – вспоминать прошлое партнерши. Ведь супруга стала такой, какой ее полюбили, благодаря своему жизненному опыту. Так зачем же вызывать призраки минувших дней? Но чувствам не прикажешь.

В такой ситуации, если у вас в прошлом были другие партнеры, а в настоящем ревнивый муж, советы психологов совпадают в одном: прекратите все контакты с бывшими кавалерами. Удалите их из телефонной книжки и социальных сетей. Ведь если вы продолжите общение с ними, даже просто приятельское, то сами будете провоцировать вспышки ревности у супруга.

Подружить бывшего парня и мужа невозможно. Они всегда будут конкурировать, даже если это будет происходить на подсознательном уровне. Кавалер из прошлого всегда будет раздражать супруга по следующим причинам:

  • Если женщина дружит с бывшим парнем, то нет уверенности, что былые чувства не вспыхнут с новой силой.
  • Муж невольно будет представлять, как супруга занималась любовью со своим предыдущим партнером. Ведь он знает, как ведет себя жена в постели, поэтому построить реалистичную фантазию не составит особого труда.
  • Даже легкий флирт со стороны бывшего возлюбленного будет восприниматься как нарушение личных границ и вызов. Дело может дойти до драки, если мужчины не образумятся.
  • Супруг будет невольно сравнивать себя с бывшим парнем жены. Хорошо, если сопоставление будет в пользу мужа. Иначе душа будет отравлена деструктивными чувствами, а исход такого поворота событий предсказать невозможно.

Так что не нужно причинять боль любимому человеку. Поставьте себя на его место. Неужели вам было бы приятно контактировать с его бывшей возлюбленной и смотреть на их дружеское общение?

Ревнивый муж в порыве чувств может наделать глупостей: оскорбить вас неосторожным словом, ввязаться в драку или напиться до потери сознания. Все это может навредить семейной жизни, поэтому всегда нужно грамотно расставлять приоритеты и следовать им, избегая всего, что может осложнить отношения в паре.

2. Наличие комплексов

Комплексы мешают полноценной жизни. Если человек не может разобраться в себе и завидует другим людям, он и жену будет воспринимать через призму своих страхов и тревожности.

Приведем такие примеры:

  • У супруга не выдающаяся внешность, из-за которой он сильно переживает, а жена очень красивая. Тогда все привлекательные мужчины, с которыми будет контактировать супруга, будут вызывать у мужа жгучую неприязнь вплоть до ненависти.
  • Супруг гораздо старше своей любимой и расстраивается из-за этого факта. Конечно, каждый молодой человек будет причиной приступов паники у возрастного мужа!
  • Она успешная бизнес-леди, а он не смог реализовать себя, как ни старался. Поэтому все самодостаточные и обеспеченные мужчины будут вызывать зависть и раздражение.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Если ревнивый муж пытается скрыть свои чувства, он все равно невольно выдаст себя неосторожным словом. Например, молодого парня назовет сопляком, а обеспеченного мужчину – свиньей в апельсинах. В таких ситуациях не стоит возражать супругу, даже если вы с ним категорически не согласны. Партнер подумает, что вы защищаете потенциальных конкурентов, и начнет ревновать еще сильнее.

3. Он собственник

Некоторые мужчины ревнивы настолько, что им не нужен повод. Они вспыхивают от случайного взгляда, брошенного в сторону жены. Бывает, что супруг и сам не рад, что испытывает такие сильные негативные эмоции. Чтобы защитить себя и предотвратить вспышки ревности, он начинает совершать следующе поступки:

  • Критикует все, что украшает жену и делает ее более привлекательной: красивую одежду, гармоничный макияж, прическу, украшения.
  • Саботирует совместные походы в общественные места: в ресторан, на вечеринку, в кино. Если удастся его вытащить, то непременно сделает лицо страдальца и будет постоянно звать домой.
  • Запрещает жене носить короткие юбки, полупрозрачные блузки и глубокое декольте.
  • Контролирует каждый шаг супруги: проверяет переписку в социальных сетях и по смс, просматривает список контактов и совершенные звонки, отслеживает все перемещения.

Как жить с таким ревнивым мужем? Снисходительно и терпеливо относиться к нему можно только в том случае, если женщина действительно любит свою вторую половину, понимает его слабости и не слишком дорожит личным пространством. Даже если мужчина не агрессивен в проявлении своей ревности, сложно смириться с тем, что каждый твой шаг контролирует другой человек.

4. Она сама дает повод

Некоторые замужние женщины любят флиртовать с другими мужчинами, купаться в их внимании, притягивать взгляды, напрашиваться на комплименты. Они так себя ведут, даже когда супруг рядом. Не будем погружаться в нюансы взаимоотношений такой пары, но одно можно сказать с уверенностью: мужчине не нравится, что его женщина так поступает. Он ревнует, хоть и старается не подавать виду.

Такое поведение дамы может стать причиной домашних конфликтов. Ревнивый муж может терпеть до определенного времени, а потом устроит грандиозный скандал или предложит развестись.

В такой ситуации мужчину можно понять. Он поступает правильно, а вот его супруга – нет. Ведь это лицемерие: флиртовать с другими кавалерами, а потом уверять мужа в любви и верности. Если чувства угасли, лучше честно в этом признаться и дать друг другу свободу, чем выставлять и себя, и своего партнера в невыгодном свете.

5. Женщина уже раз изменила

В жизни бывает всякое, и каждый человек может ошибиться, а потом рассчитывать на прощение. Возможно, женщина уже раз оступилась, изменила мужу. С тех пор он ей не доверяет и постоянно ревнует. Может пройти долгое время, но такие раны не затягиваются быстро.

Супруг видит признаки измены во всем:

  • Жене кто-то позвонил, из трубки слышится мужской голос, но слов не разобрать. Наверняка, это он, соучастник измены.
  • Она о чем-то задумалась, скорее всего, вспоминает своего любовника.
  • Супруга задержалась на работе. А вдруг она была на свидании?

Ревнивый муж и рад бы избавиться от таких мыслей и негативных переживаний и вновь доверять своей жене, но ничего не может с собой поделать.

6. Девочка для битья

Есть такая категория мужчин, для которых ревность – лишь предлог для того, чтобы унизить женщину, устроить скандал. По сути, это повод проявить свои садистские наклонности, в которых стыдно признаться, но можно сделать виноватой жену и безнаказанно над ней издеваться, даже прибегая к физической расправе.

Таких извергов может остановить только грубая сила, но супруга ею не обладает. Она старается изо всех сил выполнить все требования мужа: убирается, готовит, сидит дома, не общается с подругами. Но он все равно находит повод для того, чтобы выместить на жене гнев, раздражение, плохое настроение, недовольство собой.
Поэтому если женщина жалуется, что у нее очень ревнивый муж, и спрашивает, что делать, ответ один – бежать со всех ног, иначе жизнь превратится в ад. Ведь такая ревность больше похожа на психическое отклонение.

7. Судит со своей колокольни

Многие женатые мужчины не могут держать свою сексуальность в узде и регулярно посматривают на других дам. Здесь можно рассуждать о полигамной природе самцов или о развращенности современного общества, но факт остается фактом: многие парни, связанные узами брака, позволяют себе флирт или даже интимную близость с девушками на стороне. При этом мужчина рассуждает так: «я глава семьи, мне можно». На лицо принижение значения женщины в семейных отношениях и отсутствие равноправия. Самое интересное заключается в том, что если ревнивый муж изменяет, он даже в мыслях не допускает, что супруга может поступить так же. Он приходит в ярость от одного предположения, что это возможно.

Однако сомнения и подозрения все-таки поселяются в душе. Ведь если чужие жены изменяют своим мужьям, значит, и собственная супруга может так поступить. И начинается тотальный контроль за ни в чем не повинной женщиной. Ее звонки прослушиваются, сообщения читаются, а сцены ревности прочно входят в семейную жизнь.
Наступает пора строгих ограничений: короткие юбки носить нельзя, блузки с глубоким вырезом нужно выбросить, а всех парней удалить из друзей. И все из-за того, что слабый, идущий на поводу у своих страстей мужчина думает, что все люди такие, как он.

8. Желает самоутвердиться

Некоторые люди ищут повод, чтобы выпустить пар, а кто-то желает самоутвердиться за счет другого человека. Это путь слабых мужчин, которые настолько не верят в собственную значимость, что черпают силы в унижении женщины, которая не может за себя постоять. Они ищут малейший повод, чтобы нагрубить, оскорбить, эмоционально подавить.

Пришел ревнивый муж домой и сразу начинает командовать супругой. А все потому, что ему доставляет огромное наслаждение чувствовать себя полновластным хозяином в доме, который имеет право понукать покорной женой. Даже если женщина старается выполнять все требования супруга, ревность – безграничное поле поводов для придирок. Мужчина настолько входит в роль, что теряет контакт с реальностью и начинает верить в фантазию, что жена ему изменяет. А вскоре супругу начинают винить во всех неприятностях, которые происходят в жизни.

В такой ситуации женщине бессмысленно оправдываться и доказывать свою невиновность. Ведь она всего лишь пешка в игре, которую затеял муж, чтобы самоутвердиться и повысить свою значимость. А значит, шоу должно продолжаться, и каждое оправдание со стороны женщины будет только подтверждать ее вину. И хоть эта игра никого из партнеров не сделает по-настоящему счастливым, вырваться из нее очень сложно.

9. Мужчина не уверен в себе

Бывает так, что мужчина, даже женившись на любимой женщине, не может поверить в свое счастье и постоянно ждет подвоха. Тотальная неуверенность в себе мешает ему получать от жизни удовольствие. Он думает, что не достоин своей красавицы и умницы жены, сомневается в искренности ее чувств и ждет обмана или измены. Тревожность и страх заставляют мужчину контролировать каждый шаг возлюбленной, чтобы обезопасить себя от ее возможного вероломства.

Человеку часто кажется, что другие люди умнее, успешнее и привлекательнее. Такая неуверенность в своих силах и ценности себя как личности толкает мужчину на опрометчивые поступки, которые только осложняют семейную жизнь и его душевное состояние. Ревнивый муж может впадать в крайности и переходить от угроз к попыткам вызвать жалость у своей супруги.

10. Богатое воображение

Некоторые мужчины любят приукрашивать реальность и фантазировать. Для них ничего не стоит превратить случайный взгляд незнакомца на жену в драматическую историю с тайными свиданиями, страстными объятиями и несчастным супругом, чье сердце разбито женским коварством. С таким бурным воображением можно увидеть измену в самом невинном поступке или событии. Например, жене позвонил начальник, а вскоре ее повысили по службе. Какой вывод напрашивается? Конечно, наверняка она спит со своим шефом, поэтому ей досталась новая должность.
Такие люди выстраивают нелепые причинно-следственные связи, обвиняя супругу в измене. Что самое печальное, они чаще всего верят в то, что говорят. Поэтому оправдываться и доказывать свою невиновность бесполезно. Увы, но такие ревнивые мужья своими бесконечными подозрениями и придирками сами толкают жен в объятия других мужчин.

Смотрите видео о причинах ревности:

Как правильно вести себя, если у вас ревнивый муж

Если вы столкнулись с бесконечными подозрениями своего возлюбленного и размышляете о том, как вести себя с ревнивым мужем, чтобы снизить градус напряженности в отношениях, вам поможет несколько рекомендаций:

    • Попробуйте поговорить с супругом откровенно, расскажите, как любите его, и убедите в том, что вам можно доверять и ему нечего бояться.
    • Попытайтесь узнать, какие именно ваши действия беспокоят супруга и будят его подозрительность и ревность. Дальше либо перестаньте себя так вести, либо попробуйте аргументированно доказать партнеру, что его тревожность беспочвенна. Например, если мужу не нравятся ваши постоянные задержки на работе, пригласите его в офис, познакомьте с коллегами. Пусть он сам убедится, что вы его не обманываете и на самом деле работаете сверх нормы, чтобы добиться повышения или премии. Пойдет на пользу неформальная встреча с коллегами и их вторыми половинами, например, в кафе или боулинге. Тогда ревнивый муж сможет пообщаться с людьми и ненавязчиво расспросить о том, часто ли другие сотрудники задерживаются на работе и как с этим справляются их супруги.
    • Если же возлюбленного смущают откровенные наряды в вашем гардеробе, от них лучше отказаться. И помните, что если вы уже немолоды, то экстремально короткая юбка или глубокое декольте могут не украшать, а наоборот, выглядеть вульгарно. Но допустим, что вы лишь хотите подчеркнуть достоинства своей фигуры. Тогда выбирайте для этого способы, которые будут удовлетворять и ваши желания, и требования супруга. Например, ходите по магазинам вместе с ревнивым мужем и советуйтесь в выборе нарядов, чтобы он потом не смог вас обвинить в плохом вкусе.
    • Предположим, вы подробно рассказали супругу о своей мотивации тех поступков, которые вызывают в нем ревность, но ваши слова не произвели должного эффекта. Попытайтесь слегка напугать мужчину. Поведайте ему историю о своей коллеге, которую жутко ревновал муж и тем самым толкнул ее на реальную измену, которая потом привела к краху семейной жизни. Объясните своей второй половине, что вы дорожите браком, но его подозрения и придирки вас оскорбляют и унижают, мешают жить полноценно и быть счастливой.
    • Уделяйте ревнивому мужу как можно больше времени, внимания и заботы, ведь, скорее всего, он докучает вам своими придирками потому, что не уверен в себе. Попытайтесь повысить его самооценку, говорите комплименты, признавайтесь в любви, рассказывайте, какой он замечательный человек и сколько у него достоинств. И ни в коем случае не хвалите других мужчин.
  • Задумываясь о том, что делать с ревнивым мужем, для начала проанализируйте свое поведение. Вы действительно не даете поводов для подозрений? Или любите рассказать супругу о том, как сосед помог вам припарковать машину и при этом пытался потрогать за коленку? Исключите все слова и поступки, которые могут дать повод для ревности. Если вам действительно нечего скрывать, то не составит труда рассказывать мужу о том, куда вы пошли, с кем и когда вернетесь.
  • Если вы заметили, что партнер читает вашу переписку в социальных сетях, и почувствовали себя оскорбленной, поговорите с супругом, расскажите о своих эмоциях, объясните, что дорожите своим личным пространством и при этом не пытаетесь его обмануть. У вас могут быть приватные беседы с подругами, которыми вы не хотите делиться. Ведите себя спокойно, не устраивайте скандал. Возможно, со временем муж убедится, что причин для беспокойства нет, и сам бросит это занятие.

Если ничего из перечисленного не помогает, попробуйте тоже начать ревновать мужа. Пусть он окажется на вашем месте и узнает, что это такое – стать жертвой ложных обвинений. Безусловно, такое поведение потребует от вас серьезных эмоциональных затрат, но на кону – семейное счастье, за которое стоит бороться.

Видео о том, как решать проблемы в отношениях:

Если вы страдаете от нападок ревнивого мужа и думаете, что делать, советы психолога могут оказаться полезными:

  1. Как только вас начинают ложно обвинять, не отрицайте слова супруга и не оправдывайтесь. Постарайтесь выстроить логическую цепочку, доказывающую абсурдность его подозрений. Затем переведите все в шутку, ласково укорите мужа в том, что такой чудесный человек, как он, смог придумать столь откровенную ерунду. Проявите любовь, заботу и терпение.
  2. Расскажите супругу о том, что ревность – это болезнь. Приведите в пример выдержки из психологической литературы. Акцентируйте внимание мужчины на том, что негативные и деструктивные эмоции делают несчастным, прежде всего, его самого.
  3. Попробуйте вести себя так же, хотя бы изредка, чтобы ревнивый муж на примере увидел, как некрасиво и глупо себя ведет.

Надеемся, что вышеперечисленные рекомендации сделают вашу жизнь легче и помогут наладить отношения с любимым. Однако эти советы бессильны, если мужчина патологический ревнивец, который не умеет себя контролировать и вымещает злость на своей жене. В такой ситуации лучше развестись и попытаться построить семейное счастье с другим партнером.

Конечно, многое зависит и от женщины. Поэтому прежде чем обвинять супруга в излишней ревности, посмотрите на себя. Так ли вы безгрешны?

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

что делать, если мужчина очень ревнует жену к ребенку или прошлому без повода? Советы психолога

Жизнь с ревнивым мужем рано или поздно становится большой проблемой для жены. Многим женщинам интересно знать, откуда берется это разрушительное чувство, можно ли помочь супругу избавиться от необоснованной ревности, как надо себя вести с ревнивцем, чего категорически нельзя делать.

Причины ревности

Психологи выделяют собственническую, отраженную и ущемленную ревность.

  • Первый тип предполагает желание лидировать, превратить жену в собственность, по сути, присвоить себе личность другого человека. Муж пытается лишить супругу ее привычного общества, полностью подчинить своей воле. Присутствует страх потерять жену не из-за смертельной болезни, а из чувства собственности, желания обладать другим человеком. Супруга должна безраздельно принадлежать ему.
  • Неверные мужья часто проецируют свои измены на избранницу. Незначительное изменение в ее поведении вызывает массу подозрений. Супруг настораживается, начинает искать признаки неверности, эффект отражения заставляет его мучиться. Он не в силах понять, что все домыслы о супружеской измене — плод бурной фантазии.
  • Чувство ущемления часто приводит мужчину к тирании. Он пытается достичь самоутверждения за счет второй половинки. Главная причина ущемленного типа мужской ревности — неуверенность в себе. Боязнь того, что его красивая и умная избранница может уйти к более успешному и привлекательному мужчине, приводит к тотальному контролю.

Ревность может проявляться в требовании от жены объяснений, где и с кем она находилась вечером. На правдивый ответ ревнивый муж отвечает недоверием, начинает звонить подругам или родителям жены, чтобы удостовериться, действительно ли жена гостила у них.

Образование и уровень интеллекта не уберегут мужчину от появления ревности. Этому чувству подвластны все. Умеренная ревность любящего человека не представляет никакой угрозы, не несет разрушительного действия. Муж очень сильно любит жену, доверяет ей, но некоторые моменты выводят супруга на небольшую ревность. Существует мнение, что чувство способно внести свежую струю в отношения.

Иногда мужья осуществляют контроль над женой мягко, ненавязчиво. Они проводят в общении с супругой много времени, провожают на работу, сопровождают в магазин, встречают со всех мероприятий. Жена чувствует себя окруженной заботой и вниманием.

Есть патологические ревнивцы, способные постоянно испытывать чувство недоверия, сомнения, вспыльчивы и подозрительны. В основе чрезмерной ревности лежит гнев, мнительность, обида, страх, ненависть к сопернику. Муж не может самостоятельно справиться с одолевающей его ревностью. Бурные эмоции разъедают чувства, убивают любовь.

Причиной появления разрушительного чувства может стать чрезмерная опека в детстве. Мужчина привыкает быть центром вселенной, когда вокруг него сосредоточен весь мир. Он постоянно купается в родительской любви, нежности, чувствует постоянную заботу. Жена дала ему больше свободы, чем он всегда имел, мир рушится, мужчина не привык к самостоятельности. Мудрая женщина сможет помочь выбраться из иллюзорной жизни.

Разница в возрасте, социальном статусе тоже могут спровоцировать появление необоснованной ревности. Измены в родительском доме мужа могут неблагоприятно отразиться на семейной жизни супружеской пары. Причиной ревности может стать неверность предыдущей избранницы. Неудачный опыт проецируется на отношения с нынешней женой, закрадывается мысль о тайной измене супруги.

Ревность может возникать не только в отношении супруги.

К ребенку

Появление младенца в семье нередко отражается на отношениях супружеской пары. Внимание любимой женщины сосредотачивается на малыше. Муж, которому недостает женского тепла, чувствует себя покинутым. Охлаждение интимных отношений не устраивает супруга, он ревнует жену к сыну или дочери.

Решить проблему поможет активное вовлечение мужчины в отцовство. Нежность и ласка должны равномерно распределяться между мужем и младенцем.

К прошлому

Иногда муж ревнует жену к прошлым отношениям, даже в случае смерти предыдущего избранника супруги. Мужчине начинает казаться, что тот был лучше, интереснее, успешнее. Надо приложить немало усилий, чтобы убедить мужа в его превосходстве над бывшим.

Без повода

Есть случаи грубого обращения с женой из-за сильной, совершенно беспочвенной ревности. У некоторых мужчин начинается неуправляемая паранойя, они следит за каждым шагом жены, устраивает допросы с пристрастием. Тогда может происходить избиение с целью выбивания признаний в изменах, которые супруга не совершала. Очень сложно противостоять необоснованной ревности.

Как вести себя с мужем?

Жить с ревнивым человеком сложно. Нужно изначально настроить себя на исправление ситуации. Искоренить ревность можно постепенно, понадобится большое терпение, стоит чаще беседовать с любимым, на все вопросы благоверного следует отвечать спокойным тоном. Ответы не должны содержать двусмысленность и скрытый подтекст.

Мудрое поведение жены позволит свести к минимуму провоцирующие поводы. На мучительные допросы, намеки на неверность надо отвечать спокойно, без раздражения. Подробный рассказ о проведенном дне, полученные впечатления должны немного успокоить мужа. Осведомленность супруга поможет избежать неприятных последствий.

С проблемой поможет справиться повышенное внимание к супругу. Нужно всем своим поведением убеждать мужа, что он ваш единственный и самый желанный мужчина в жизни. Романтические ужины, сюрпризы необходимо систематически организовывать ревнивому супругу.

Желательно всегда делиться с супругом своими планами на весь день, о месте нахождения необходимо информировать мужа регулярно. Задержались на работе, попали в пробку, встретили знакомую — позвоните сразу же своему суженому, чтобы он не беспокоился.

Лучше всего быть на постоянной связи с вашим избранником, при помощи различных мессенджеров. Периодически сообщайте ему, что скучаете по нему, делайте комплименты, восхищайтесь его успехами, необходимо мужа мотивировать, вдохновлять.

При возникновении чувства соперничества к собственному ребенку мудрая женщина позволит супругу чувствовать себя главой семьи. К его мнению она будет прислушиваться, супружеский диалог не всегда следует сводить к младенцу. Забота о суженом не должна уйти на задний план, хорошо, когда жена всецело доверяет ребенка молодому отцу. Очень важно найти время для похода в кафе, гости, кино, оставив малыша с бабушкой или подругой. Необходимо поддерживать мужчину в неудачах, поражениях и во всех начинаниях.

Чего нельзя делать?

Недопустимо сознательно выводить супруга на ревность с целью освежения чувств. Надо быть снисходительным и терпеливым по отношению к близкому человеку. В порыве ревности мужчина может превратиться в разъяренного льва. Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется сравнивать супруга с другими мужчинами. Проведение параллели между положительными качествами, решительными и умелыми действиями мужа подруги и менее привлекательными чертами своего супруга вызовет подозрительность и гнев вашего избранника.

Не надо хвалить сослуживца, который помог вам решить сложную проблему на рабочем месте. Ревнивому супругу сразу придет на ум, что вас связывают не только деловые отношения.

Рассказывать ревнивцу о своих бывших отношениях категорически запрещено. Будет задето его мужское самолюбие. С бывшими одноклассниками и приятелями лучше всего познакомить мужа лично, не рекомендуется проводить время с ними в отсутствии вашей второй половинки.

Флирт с другими мужчинами в присутствии мужа исключается, необходимо контролировать свое поведение и не засматриваться на других представителей сильного пола. Не следует надевать мини-юбки и одежду с глубоким декольте на мероприятие, на котором не будет вашей второй половинки.

Можно ли избавиться от проблемы?

Если понять логику поведения ревнивого мужа, то бороться с переполняющим его чувством несложно. Полностью исправить человека невозможно, но сгладить приступы ревности вполне реально. Ревнивцы — мучители и мученики одновременно, им тяжело, но вам под силу избавить мужа от любых сомнений.

Забота, любовь, внимание, способность найти компромисс, вовремя успокоить мнительного мужа помогут улучшить отношения. Бороться с ревностью можно с помощью искренней улыбки, юмора, шуток. Желательно объяснить мужу, что его многие достоинства намного превосходят заслуги друзей, знакомых, коллег, родственников.

Попробуйте разделить работу над устранением проблемы на 3 этапа.

  • В период предъявления обвинения в неверности оправдываться и отпираться не следует. Нужно мужа успокоить, дать ему понять, что, кроме него, вам никто не нужен.
  • В ответ на оскорбления и издевательства супруга необходимо указать на отсутствие логики его подозрений. Необходимо сохранять спокойный тон.
  • Постарайтесь вместе разобраться в драматичных ситуациях прошлой жизни вашего суженого, связать события, ранившие когда-то его, с настоящим моментом.

Православной супружеской паре желательно посещать храм, совершать Таинства Исповеди и Причащения. Совместные посещения храма способствуют сплочению семьи, искоренению негативных мыслей. Инициатива пройти через Таинство Венчания должна исходить от жены, муж убедится в желании супруги быть с ним вместе на земле и небесах.

Справиться с проблемой поможет также семейный психолог, который определит причину возникновения разрушительного чувства, выберет тактику поведения.

Советы психолога

Любая задержка жены с работы, пропущенный телефонный звонок, другие незначительные моменты могут спровоцировать вспышки агрессии ревнивца. Комплименты посторонних мужчин красавице и умнице жене заставляют думать ревнивого мужа, что у него появился соперник. Скорректировать ситуацию поможет откровенный разговор с мужем. Совместный поиск причины необоснованной ревности даст возможность разработать сценарий по искоренению неприятных ситуаций. Все усилия должны быть направлены на укрепление веры в преданность и надежность второй половинки.

Если ревнивец замыкается, нужно непринужденно вывести его на беседу, выведать все сомнения, если он уходит от разговора, не следует давить на партнера. Ваша задача: предотвратить назревающий конфликт, найти компромиссное решение и вернуть гармонию в отношения.

В присутствии посторонних людей следует говорить о муже с большим уважением. Родственники, друзья, коллеги должны почувствовать в вашем супруге достойного человека. Он обязательно об этом узнает, самооценка повысится. Благоприятный эффект неизбежен: доверительные и прочные отношения гарантированы.

Что делать, если муж страшно ревнивый?

С точки зрения религии:

Начну с того, что по Шариату у Вас нет права требовать у мужа развод или подавать на него имаму. Потому как Ваш муж выполняет все возложенные на него перед Вами Исламом обязанности. В хадисе Посланника Аллаха (мир ему и благословение) говорится, что женщине, просящей развод у своего мужа без причины, оговорённой в Шариате, Рай будет запретным («Сунану ибни-Маджа», № 2045).

قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَيُّمَا امْرَأَةٍ سَأَلَتْ زَوْجَهَا الطَّلَاقَ فِي غَيْرِ مَا بَأْسٍ فَحَرَامٌ عَلَيْهَا رَائِحَةُ الْجَنَّةِ

 Поэтому думать о разводе даже не стоит! Относительно того, что муж запрещает Вам выходить куда бы то ни было без его разрешения, могу лишь сказать, что это его право, а Ваша обязанность – послушаться его в этом! Ибо Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Всякая женщина, которая вышла из своего дома без разрешения мужа, будет находиться под гневом Аллаха, пока обратно не вернётся или её муж не будет доволен ею» («Джамиуль-ахадис», № 9887).

  أيما امرأة خرجت من بيتها بغير إذن زوجها كانت فى سخط الله حتى ترجع إلى بيتها أو يرضى عنها زوجها

 Попробуйте наладить взаимопонимание с мужем, поговорите с ним и с теми, с чьим мнением он считается. Дайте ему понять, что Вы его любите и цените его отношение и заботу о Вас, но его чрезмерная опека, выражающаяся в монополии общения с Вами, затрудняет Вам жизнь. Можно поговорить и с его родителями. Подарите мужу несколько исламских книг, в частности книги о взаимоотношениях мужа и жены, а также о больших грехах. Напомните ему об изречении Посланника Аллаха (мир ему и благословение), которое гласит, что лучший из мусульман – лучший отношением к своей жене!

С точки зрения психологии:

Невооружённым глазом видно, что у Вашего мужа имеются серьёзные проблемы с самим собой, нет внутренней гармонии. Всё его поведение есть не что иное, как следствие глубоких внутренних комплексов неполноценности.

Будем последовательны и сначала возьмём в расчёт его патологическую ревность и рассмотрим её. Задайтесь вопросом, что именно заставляет его так ревновать Вас. Скорее всего, чувство внутренней неуверенности. Страх, что Вы пренебрежёте им и предпочтёте вместо общения с ним общение с другими людьми. Только чувство неуверенности заставляет его предпринимать превентивные меры, ругаясь с Вами, зная, что в будущем Вы захотите избежать ссор и не сделаете того, что заставит его ревновать. Так поступают нередко люди, страдающие неуверенностью. Дело в том, что, даже физически исключив любой повод для ревности, Вы не избавите себя от существующей проблемы. Тут нужно действовать иначе, нужно направить все усилия на причину. Воспитать в человеке уверенность в себе сложно, но вполне возможно. Начните с того, что при удобном случае отметьте в муже его сильные стороны, подчеркните его значимость в тех или иных вопросах, похвалите любые реальные достижения. Тут главное не перестараться и не фальшивить. Не стоит хвалить там, где для этого нет оснований, но и оставлять незамеченным хороший поступок или достижение будет непростительным. Образно говоря, если Ваш муж забьёт дома в стену гвоздь под вешалку, то это нужно отметить, поскольку на этом гвозде может висеть его самоуважение. Постоянно подбадривая и подчёркивая его значимость, Вы сможете существенно поднять его самооценку, а через это избавить себя от мучительных приступов ревности со стороны мужа.

Если рассмотреть такое качество Вашего супруга, как обидчивость, то и здесь мы обнаружим следствие неуверенности. Дело в том, что обидчивый человек по сути своей является манипулятором. Высказывая другим свои обиды, такой человек пытается вызвать у другого чувство вины и, как следствие, желание её загладить. Надо понимать, что в подавляющем большинстве случаев человек обижается по причине того, что он хочет обидеться. Это такой скрытый способ самореализации, способ поднять собственную значимость. Он и к спиртному прибегает всё по той же причине.

Ваш супруг и в самом деле нуждается в психологической помощи, но желание скрыть собственные комплексы заставляет его отказываться от помощи посторонних лиц. Я бы посоветовал Вам приобрести книгу по психологии, рассказывающую о способах приобретения уверенности в себе. Мужу давать её не нужно, читайте сами, но всё время держите на видном месте, так, чтобы он и сам мог её видеть. Любопытство возьмёт верх, и он начнёт её читать, поскольку увидит, что она содержит некие ответы на его вопросы. Таким образом, он сможет уже сам помочь себе или, по крайней мере, осознать, что нуждается в помощи.

Мухаммад-Амин Магомедрасулов
теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Понравился материал? Пожалуйста, расскажите об этом окружающим, сделайте репост в соцсетях!

Читайте нас в Телеграм: t.me/newislamru

Фото: freepik.com

советы психолога о том, как с этим жить — статьи и последние новости по теме Отношения

Изменено: 09. 08.2021, 11:41

В любых отношениях должна быть «искорка», когда влюбленные чувствуют химию, а от испытываемых чувств слегка подкашиваются ноги. В конфетно-букетном периоде, когда любовь только-только зарождается между двумя людьми есть место сомнениям, переживаниям и страху потерять своего возлюбленного.

Когда мужчина и женщина уже закрепили свои брачные узы официально кажется, что теперь идиллия точно должна прийти в общий дом. Однако печальная статистика разводов и случаев бытового насилия на почве ревности - наша будничная реальность, которую невозможно отрицать.

Ревность может проявляться по-разному: небольшое причитание от мужа, рекомендации о том, с кем не стоит «дружить», что можно носить/что категорически нельзя, как краситься или даже тотальный контроль с применением насилия. В любом из вышеперечисленных проявлений кроется проблема. И стоит признаться, что не ваша, а мужа! Мы поговорили с опытным психологом и директором Центра психологической грамотности «Insight» Дилярой Галиевой о том, в чем кроется корень всех мужских переживаний, как на это все реагировать и что делать, если ревность зашла слишком далеко?

Психолог отвечает на распространенные вопросы:

1. Откуда у мужчин появляется ревность?

Ревность — это, прежде всего, недоверие в сочетании с неуверенностью в себе и чувством собственности. Ревность не признак любви, а скорее, обладания. Ревнивец-мужчина это тот, кто считает, что его партнер принадлежит только ему, но есть угроза, что может принадлежать и кому-то другому. Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите и множество других факторов. Десятая заповедь «Второзакония»: «Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, …ни всего, что есть у ближнего твоего», — актуальна и сейчас, а не только во времена Ветхого Завета. Вот в этой заповеди отображены почти все тайные помыслы мужчины, в основе, которой лежит человеческая зависть…. Ревность — это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам.

Классический психоанализ считает, что ревность зарождается в детском возрасте: у девочек — папы к маме, у мальчиков — мамы к папе. То есть ревность ярко расцветает в 3−5 лет и сопровождается романтическими чувствами к родителю противоположного пола и враждебностью к родителю своего пола. После Фрейда более общепринятым является представление о том, что дети с младенческого возраста ревнуют мать к отцу независимо от пола, поскольку для ребенка с самого начала его развития важны исключительные, особенные отношения именно с матерью — человеком, который кормит, согревает, оберегает и защищает.

Если ребенку хватает тепла, заботы и внимания со стороны матери, то он перерастает ревность.

2. Правда ли, что женщины сами провоцируют мужчин?

Если женщина росла в семье, где она наблюдала измены своего отца и постоянные страдания своей матери, то она на подсознательном уровне помнит всю горечь и обиду преданной женщины. Но, к сожалению, чего мы больше всего боимся, на то мы и натыкаемся. Поэтому такая женщина начинает видеть и замечать в своем мужчине те привычки и шаги, которые делал её папа. И естественно, ей в голову приходит лишь одна мысль: «Скоро мне изменят. Я должна сделать все возможное, чтобы это остановить». Это опять же провоцирует ревность, подозрения, упреки и тому подобные женские выкрутасы, которые мы так часто привыкли слушать. Иногда женщины часто прибегают к ревности как к средству обольщения. Получают удовольствие, сделав мужа ревнивцем, потому что думают, что тот будет любить сильнее. Дамы оставляют ложные признаки неверности, записки с незнакомым почерком, чужие фотоснимки. Отчасти верно. Но это опасная игра, и эффект может быть обратный.

3. Что делать, если муж контролирует внешность жены (не разрешает ярко краситься или носить короткое)?

Уже в первые дни, когда вы только начали совместно выращивать цветок вашей любви, и муж пытается вас контролировать — это первая ласточка. Поэтому здесь нужно быть особо чуткой, чувствовать разницу между контролем и естественным любопытством, принимая во внимание, что отношения сами по себе предусматривают определенный контроль над поступками друг друга. Однако в идеале этот контроль должен более походить на ненавязчивое наблюдение. Вы в курсе дел друг друга. Это нормально.

Ненормально, когда кто-то из партнеров начинает диктовать свои правила проведения: «не ходи туда», «не общайся с тем», «ты неправильно одеваешься», «зачем так много наложила макияжа» и прочие необоснованные заявления, попахивающие деспотией. Поэтому необходимо:

  • Прислушайтесь к себе: насколько комфортно для вас ведет себя муж? Уважает ли он ваше мнение насчет того или иного вопроса, прислушивается ли к нему?
  • Открыто спросите, каково его отношение к ревности. Если задать этот вопрос прямо, то можно обсудив этот вопрос, узнать в чем сомнения в Вас вашего мужа и дать ему полный развернутый ответ.
  • Сообщить мужу, что во всем и везде должна быть золотая середина. Контроль в отношениях должен быть похож на легкое, но надежное поддерживание «под локоток», уберегающее вас от падения, а не быть цепкой хваткой милиционера, направленной на то, чтобы вы никуда не вырвались. Чувствуете разницу?
  • Если Вы не добились «золотой середины», то можете  запросить у психолога по семейным отношениям консультацию.

4.Когда ревность может перейти в опасность (избиения, убийства на почве ревности)?

Свою ревность, как и многие другие эмоции, каждый человек выражает по-своему. Кто-то устраивает грандиозный скандал, в ярости разрушает окружающие предметы, а иной человек — напротив — тихо накапливает в себе злобу, чтобы в один прекрасный момент взорваться, подобно вулкану. Если взглянуть на проблему с этой стороны, причины, кажущиеся изначально благородными, становятся не такими уж и чистыми. Однако в современной среде уровень выраженности чувства собственничества заканчивается именно там, где вступают в силу социальные нормы общества, неприкосновенность личного пространства каждого человека и прочие этические барьеры. К этому относится третий тип ревности, граничащий с подлостью. В этом типе нарушаются не только социальные нормы поведения, но и границы личного пространства партнера. Это установка слежки за партнером, тщательный досмотр личных вещей, карманов, SMS, журнала входящих/исходящих звонков, требование строгой отчетности по проведению дня, с точностью до минуты и прочие поступки, доводящие партнера до состояния белого каления.

Такого рода ревность — серьезная психологическая зависимость, довлеющая над ревнивцем. Даже если опустить тот факт, что объект ревности оказывается несколько униженным таким тотальным контролем своей жизни, остается еще одна проблема: сам ревнивец. Ревнующий человек испытывает сильный психологический стресс, своеобразную зацикленность, приводящую к нервным расстройствам и срывам, что, мягко говоря, не очень благоприятно сказывается на гармонии в отношениях. В самых крайних вариантах ревности, переходящей в параноидные переживания (бредовые), является ревность, которая за годы обрастает «нелепой доказательной базой измены одного из супругов». Прогностически неблагоприятным признаком являются: домашнее насилие в виде избиений, долгие «ночные допросы», постоянные пьяные «разборки», заканчивающиеся  неадекватными формами поведения. Нельзя все эти формы поведения оставлять без внимания и называть их «ревнует, значит любит...». Необходимо в таких случаях бить во все колокола, обращаться в правоохранительные органы, обращаться к психотерапевтам. В нашем обществе до сих пор бытует мнение, что обращаться к психотерапевтам, это значит признать в себе наличие психической болезни, которая является позором. Избиение, унижение, постоянный стресс в результате ревности в нашем обществе признается, как факт, чаще всего на стадии противоправных действий, принявших общественно опасный характер.

5. И напоследок, как с этим всем бороться?

Что же делать, если вы почувствовали в язвительном вопросе партнера нечто большее, чем обычную ревнивую шутливость? Не предпринимайте никаких поспешных действий. Дождитесь момента, когда вы останетесь в одиночестве, чтобы была возможность все спокойно обдумать.

Проанализируйте свои поступки за две-три недели, предшествующие появлению недовольной складки на лбу у партнера. Не сделали ли вы чего-то такого, что могло натолкнуть половинку на двоякое понимание происходящего? Старайтесь оценивать свои поступки объективно (легко сказать!) и предполагать характер оценки ваших поступков с точки зрения партнера. Вы уже давно вместе, поэтому это не составит труда.

Если самоанализ не показал, на ваш взгляд, ничего примечательного — имеет смысл поговорить с партнером. Спокойно сесть на диван, друг напротив друга и обсудить волнующие темы. Не устраивайте скандал — пока для этого нет причин. Просто выясните конкретно у человека, что его беспокоит. Дайте полные, развернутые ответы на все его вопросы.

Если вопросов не поступает и партнер замыкается в себе, говорит, что «все нормально и ничто не беспокоит», обратите его внимание на конкретный момент, в который вы почувствовали что-то неладное. Попросите дать пояснения по поводу того, что беспокоит вашу половинку.

Главное — сохраняйте спокойствие на протяжении всей беседы. Ни в коем случае не давите на партнера. Помните, что ваша задача — разобраться в ситуации и вернуть гармонию в отношения, а не упрекнуть любимую половинку в излишней бдительности.

После того как причина назревающего конфликта будет найдена, перейдите к поиску решения, устраивающего обе стороны, к компромиссу.

В случае, если ревность стала похожа на открытую партизанскую войну (третий вид ревности), разговор должен проходить более конкретно. Не стесняйтесь говорить о том, что вас не устраивает: отстаивайте свое право на комфорт. Помните, что права одного человека заканчиваются именно там, где начинаются права другого. Никто не вправе нарушать вашу личную зону комфорта без вашего позволения. Расставьте точки над i. Причем избегайте разговора в стиле «если ты сделаешь то-то, то я поступлю так-то». Это утопичная политика, ни к чему хорошему, как правило, не приводящая.

Психологическая позиция: относись к другим людям так, как хотела бы, чтобы относились к тебе. Если хочешь, чтобы тебе не изменяли — не изменяй, не хочешь выслушивать сцены ревности — не устраивай их сама, иначе бумеранг вернется. Что делать? Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват? Может, Вы и в самом деле даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться его друзьям, расхваливать коллег (особенно, если они в чем-то превзошли мужа), сравнивать с более удачливыми соперниками — это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к Вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя, любимой.

Лучшее лечение — профилактика. Можно попробовать почаще хвалить мужа, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращать внимание на его достоинства и подчеркивать, что лучшего мужчины, чем он, Вы никогда не видели. Хвалите только реальные достоинства. Согласитесь, если мужчина видит, что жена им довольна и хвалит только его, трудно устроить скандал из-за какой-то улыбки другому человеку. Попробуйте свести все к шутке. Владимир Леви советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20−30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.

Ревнивый муж - что делать? Секреты и советы.

Как жить с ревнивым мужем. Секреты и советы.

Жить с ревнивым мужем врагу не пожелаешь. Но можно сгладить неприглядные черты характера суженого, если психологически правильно себя вести. В статье даются конкретные советы женщинам, связавшим себя брачными узами с ревнивцами.

Бытует мнение, что если муж ревнует жену, то это от сильной любви. Всепоглощающее чувство, воспетое поэтами, туманит мужчине мозги. В каждом представители своего пола он видит потенциального соперника. Причём возраст, социальный статус, внешние данные часто не играют никакой роли. Раздираемый душевными метаниями супруг может приревновать свою половину к продавцу на рынке, студенту, коллеге по работе или к соседу пенсионного возраста.

Пожалуй, каждый человек, обременённый семейными узами, согласится, что чувство ревности должно присутствовать в отношениях между супругами. Всё упирается лишь в количество. Некоторым жёнам приятно, когда их мужья испытывают лёгкое волнение и беспокойство. Сильной половине также нравится пощекотать себе нервы, замечая, что другие мужчины с интересом смотрят на их закреплённую брачным свидетельством собственность.

Но всё хорошо в разумных пределах. Когда же ревность начинает разрастаться до невероятных масштабов и приобретает навязчивые формы, то тут уже не до приятных волнений. Ревнивый муж может следить за женой, прослушивать её телефонные разговоры, подозревать в сексуальном интересе к каждому встречному.

Почему некоторые мужчины ведут себя подобным образом?

Психологи считают, что ревность является производной от чувства неуверенности. Муж, обладая рядом комплексов, боится потерять контроль над женой, стать «рогатым», выглядеть посмешищем в глазах окружающих.

К примеру, мужчина не склонен к красивым речам и умным разговорам. Придя с женой в любую компанию, он будет чувствовать себя неуютно, если в ней появится краснобай, способный привлечь к себе всеобщее внимание. Ситуация усугубится, если супруга будет смотреть на бойкого оратора с явной симпатией. Всё это может послужить причиной не только ревности, но и скандала, когда пара вернётся домой.

Иногда словесные перепалки перерастают в рукоприкладство. Тут тоже существует мнение, что если сильная половина бьёт слабую, то это от всепоглощающего чувства любви. А если вдруг не бьёт, то получается, что совсем не любит? А ведь может и убить, и такие случаи бывают. Здесь то какими мерками можно измерить прекрасное свойство души, воспеваемое со времён Гомера?

Думается, что если муж нещадно колотит жену, то это вовсе не от любви. Скорее, он пытается лишний раз подчеркнуть свою власть, дать понять, что именно он в доме полноправный хозяин. Руки также можно распускать от тяги к мордобою. Ну нравится человеку причинять другим физическую боль. Самый же подходящий объект для этого – жена. Она всегда рядом и слабее. Жить с ревнивцем – это всё равно, что жить в доме, где под полом хранится пороховая бочка. В любую минуту может произойти взрыв с самыми трагическими последствиями.

Как же женщине обезопасить себя от постоянных подозрений и неприятных сцен, изматывающих психику?

Можно, конечно, развестись, но это будет самое простое и примитивное решение. К тому же разрыв семейных отношений часто выливается в довольно болезненную процедуру. Дети, общее имущество и многие другие факторы. Поэтому гораздо разумнее научиться правильному обращению с доморощенным Отелло.

Если исходить из того, что ревность напрямую связана с заниженной самооценкой, то самым верным будет эту самую самооценку поднять. Поэтому необходимо как можно чаще хвалить мужа, восхищаться им, признаваться ему в любви. Не следует, смотря вместе телевизор, одобрительно отзываться об актёрах на экране. Особенно о молодых и красивых. Лучше комментировать женщин и всегда интересоваться мнением любимого.

Желательно каждый вечер рассказывать о своих планах на следующий день и подробнейшим образом обсуждать день минувший. Не следует где-то долго задерживаться, а в случае опоздания нужно обязательно звонить и предупреждать.

Категорически не рекомендуется вспоминать своих прежних мужей или любовников. А особенно делиться интимными подробностями, которые имели место в давно минувших отношениях. Всё это в будущем аукнется самым неприятнейшим образом. Поэтому не будьте простушкой, а ведите себя разумно, дальновидно и сдержанно.

Всегда хорошо и уважительно отзывайтесь о муже в кругу друзей, сослуживцев, знакомых. Кто-нибудь это ему обязательно передаст. Эффект будет самым благожелательным, а отношения в семье приобретут доверительный характер.

Если же грех имел место, то никогда не признавайтесь в нём. Здесь выход только один – уверенно лгать. При этом следует смотреть в глаза допрашивающего чистым и искренним взглядом. Мысли нужно излагать чётко, не краснеть и выражать всем своим видом благородное возмущение.

Ну и, конечно, нельзя забывать о нападении, которое является лучшим способом защиты. Сами устраивайте мужу бурные сцены ревности. Регулярно просматривайте его телефон и подробно расспрашивайте обо всех записях, которые в нём имеются. Закатывайте скандал при малейшем опоздании. Каждый час звоните на мобильник и интересуйтесь, чем суженый занимается. Всё это даст должный эффект, так как энергия мужчины будет тратиться на оправдания, а не на подозрения.

Если вы стремитесь сохранить семейные отношения с ревнивцем, то неукоснительно следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Но помните, такого человека исправить невозможно. Вам по силам лишь сгладить неприглядные черты характера, что требует определённого мастерства и нервного напряжения.

Вы готовы к этому? Тогда дерзайте, и пусть вам сопутствует удача.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию

Не пропустите другие статьи по теме:


Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Как укротить патологического ревнивца? Советы психолога. Новости. Первый канал

Яд, разлагающий душу и губящий тело - так в Древней Греции описывали ревность. И с этими словами трудно не согласиться. Подозрительность, упреки, обиды - всё это разрушает даже самые крепкие, казалось бы, чувства и порой калечит судьбы людей.

Подозрения в измене у молодого человека Юли вызывало все, даже звонок подруги. Он выслеживал ее на улице, клал на ночь ее мобильный себе под подушку. Стоило опоздать на 15 минут и расспросы "Где ты была?" все чаще заканчивались побоями.

Юлия Салтыкова, пострадавшая: "Как-то он нашел у меня билеты из развлекательного центра. После этого судмедэкспертиза показала, что у меня на теле 36 ушибов и три сломанных ребра".

Когда Юля решилась уйти, начались угрозы.

Юлия Салтыкова, пострадавшая: "Я домой даже, было время, ходила с охраной. Он сказал, либо я тебя убью, либо из тебя сделаю урода на всю жизнь, вплоть до того, что могу плеснуть в лицо кислотой".

Татьяна теперь прячет глаза за темными очками - она больше не видит. Врачи говорят, шрамы от кислоты останутся навсегда. Работать не может, теперь девушка - инвалид первой группы.

Татьяна Польская, пострадавшая: "Возле крыльца стоял парень. Я поднялась, увидела его и начала подходить к домофону. Почувствовала, что он начал брызгать мне в лицо. Далее он побежал в сторону, а я начала кричать и умываться снегом".

И хотя доказательств нет, нападавшего не нашли, Татьяна уверена, что нанял его бывший возлюбленный. Толкнуть на преступление его могла патологическая ревность. Он был вдвое старше.

Татьяна Польская, пострадавшая: "Он даже к подругам ревновал, не разрешал куда-то без него идти, телефоны проверял. И у нас был случай, он поднял на меня руку, когда мы отдыхали на базе отдыха с ним, и он приревновал".

Наталье Литвиновской не устраивают сцен ревности, их устраивает она сама своему молодому человеку. Говорит, и не заметила, как стала пытаться контролировать каждый его шаг.

Наталья Литвиновская: "Я начинаю ревновать, когда он смотрит на других девушек, я начинаю ревновать, когда ему кто-то звонит, и я считаю нормальным спросить, кто звонил. Это же сразу вызывает подозрения".

Пошла к психологу, когда поняла - чем больше тонет в пучине подозрений, тем отношения холоднее.

Наталья Литвиновская: "Иногда это доставляет ему удовольствие, тешит его самолюбие и повышает самооценку. Иногда, когда это принимает уже катастрофические формы у меня и доходит до скандала, он начинает обижаться".

Курс по избавлению от ревности начинается с того, что психолог объясняет, что ревность - это нормально. В разумных пределах она стимулирует партнеров, заставляет самосовершенствоваться. И главное, если вы дорожите отношениями, о ревности стоит говорить открыто.

Марина Нахалова, психолог: "Если человеку напрямую задать вопрос, когда ты почувствовал ревность, он тебе скажет точно. И ты уже можешь корректировать свое поведение, исходя из этого, если ты любишь и не хочешь причинять вреда".

Но ревнует - не всегда значит любит. Это может быть просто чувство собственности. Более ревнивы люди подозрительные, неуверенные в себе. Сильно влияет и предыдущий опыт.

Марина Нахалова, психолог: "Если вы столкнулись с фактом измены, очень сложно поверить партнеру, поверить, что этого больше не произойдет. Либо мужчины часто могут ревновать, когда понимают, что они сами не чисты, и ожидают того же от партнера. То же и с женщинами".

Если ревность принимает болезненные формы, сам человек может не справиться, и нужно срочно обращаться к специалисту. Угроз и тем более рукоприкладства терпеть нельзя ни в коем случае.

Тем, кто устраивает сцены ревности, важно помнить, что удержать можно доверием и свободой, а вечные подозрения и контроль рано или поздно приведут к тому, чего вы больше всего боитесь - измученный партнер просто уйдет.

Гость в студии - кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Панюкова

Ведущая: Нередко причиной разрыва между близкими людьми становится ревность. Впрочем, бытует и другое мнение: ревнует, значит, любит. Так хорошо это или плохо, если ваш партнер ведет себя словно Отелло? В этом поможет разобраться кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Панюкова.

Скажите, можно ли сразу, еще до начала всех этих скандалов, понять, что твой партнер - ревнивец?

Гость: Существует целый ряд признаков, которые позволяют заподозрить в человеке патологического ревнивца. Во-первых, если партнер с самого начала отношений проявляет слишком пристальный интерес к вашей биографии, проявляет интерес к интимным подробностям ваших отношений с другими партнерами, постоянно просит сравнить, как они в сравнении с ним, выигрывают или проигрывают. Если он устраивает постоянные проверки в настоящем, встречает в неожиданных местах.

Ведущая: В такой ситуации что лучше - порвать с человеком сразу, или все-таки можно пробовать выстроить отношения?

Гость: Когда ревность ситуативная, то есть, когда к ней есть реальный какой-то повод, то отношения нужно выстраивать. То есть, нужно выяснять причины ревности, смотреть, насколько она обоснованна, не давать повода к ревности. А в тех случаях, когда ревность патологическая, то партнерам патологических ревнивцев, конечно, в жизни приходится очень сложно. Потому что патологический ревнивец ревнует без всякого повода.

Ведущая: К любому фонарному столбу.

Гость: И даже без фонарного столба, а к объектам, существующим только в его воображении.

Ведущая: Я правильно понимаю, что ревнивец - это, как правило, неуверенный в себе человек или собственник?

Гость: Так и есть, действительно, слово ревность, оно очень емкое и может скрывать под собой самые разные чувства: и страх, и зависть, и жадность, и неуверенность в себе.

Но точно так же проявления ревности могут наблюдаться в структуре самых разных психических расстройств. И в структуре шизофрении, и в структуре патологических изменений личности, и при некоторых старческих заболеваниях. Также достаточно часто бред ревности встречается у лиц, злоупотребляющих алкоголем и некоторыми психоактивными веществами.

Ведущая: У женщин часто с возрастом появляется ревность. Они боятся потерять партнера, понимают, что уже не так молоды, не так красивы. В этой ситуации как самой себе помочь?

Гость: У мужчин тоже существует проявление ревности, появляющейся с годами, и связанной со снижением сексуальных способностей, то есть, когда они подозревают жен в наличии у них молодых любовников. И я думаю, что в тех случаях, когда ревность ни с чем не связана, нужно заранее себя настраивать на какой-то позитивный лад и укреплять отношения со своей половиной.

Ведущая: Как быть, если вдруг случайно натыкаешься на какую-то, как тебе кажется, улику, говорящую об измене? Ведь если не поговорить с партнером, то это может развиться в какие-то невероятные фантазии и просто точить изнутри. Если говорить, то все это может вылиться в какой-то скандал. Как быть в такой ситуации?

Гость: Я думаю, что если не знаешь, что делать, лучше некоторое время ничего не делать. Лучше взять паузу, успокоиться, посоветоваться с кем-то из близких людей, которым ты доверяешь, желательно с одним человеком, а не освещать эту историю широко.

И очень важно успокоиться, чтобы решить, нужен ли этот разговор тебе, и нужен ли этот разговор твоему партнеру. И прежде чем на такой разговор идти, важно ответить себе на один простой вопрос: как то, что я хочу сказать, улучшит наши взаимоотношения?

Часто ревнивцы ищут подтверждения неверности партнеров, но сами при этом очень боятся их найти в действительности. И в действительности они ищут не подтверждения неверности, а доказательств верности партнера.

Если вы хотите сохранить отношения с ревнивым человеком, попытайтесь как можно меньше ему давать поводов для подозрений. Не нужно рассказывать о своих старых романах, попросите друзей противоположного пола реже звонить вам, постарайтесь отказаться от провокационных вещей в своем гардеробе.

Впрочем, все эти меры могут оказаться совершенно бесполезными, если перед вами патологический ревнивец. Такие люди будут подозревать свою половинку, даже не имея для этого ни малейшего повода. И запомните, зачастую изводят партнера несправедливыми упреками либо неуверенные в себе люди, либо те у кого, что называется, рыльце в пушку.

Причиной невероятной ревности может стать и чрезмерное употребление алкоголя, и даже психические расстройства. Так что, если вы заметили, что поиск соперника становится для вашего партнера навязчивой идеей, обратитесь к специалисту.

Если вы сами постоянно ревнуете близкого человека, сделайте свою жизнь более разнообразной. Общайтесь с друзьями, придумайте себе хобби, отправьтесь путешествовать.

И еще один совет: если вы устали от необоснованной ревности, и все попытки изменить партнера оказались безуспешными, задумайтесь, стоит ли продолжать такие отношения. Иногда в такой ситуации проще разойтись.

Как спастись от ревности? - МК

— Вообще никакой ревности нет только в тех отношениях, которые уже мертвы, — сразу оговаривается семейный психолог Денис Токарь. — Во всех других случаях ревность имеет место, а ее разновидность вытекает из типа отношений внутри пары. Есть, конечно, патологически ревнивые люди обоих полов, которым не надо повода, чтобы ревновать. Но такая склонность к ревности видна сразу, на ранней стадии знакомства, и клинических ревнивцев надо решительно избегать. Сегодня же речь не о них, а о здоровых людях.

По словам психолога, в норме большинство мужчин и женщин ревнуют в период становления отношений — когда уже понимают, что влюблены, но никаких законных прав на партнера еще не имеют. По сути, это «страх упустить добычу». Когда же пара поселяется под одной крышей, ревность становится менее острой. А вот ревность, которая возникает в уже устоявшихся отношениях, сигнализирует о том, что отношения нездоровы. В отсутствие конкретного повода она может быть и не ревностью вовсе, а манипуляцией. Например, попытка насадить партнеру чувство вины, чтобы оправдать собственные неприглядные поступки. За показной ревностью также может прятаться дефицит внимания или уязвленное самолюбие ревнивца в связи с успехами партнера в сферах, не связанных с семейной жизнью. Так или иначе, такую ревность — вашу собственную или по отношению к вам — нельзя оставлять без внимания.

С помощью семейных психологов мы проиллюстрировали типы ревности на примерах из их практики.

* * *

Начав ухаживать за Мариной, Олег сразу встроился в ее жизнь: звонил каждый вечер, на все выходные продумывал план совместного досуга. При этом был очень внимательным, заботливым, старался исполнить любое ее желание.

— Олег совсем не был ревнивым, — вспоминает сейчас 33-летняя Марина события 7-летней давности. — Он только благодушно посмеивался, если замечал, что на меня смотрят мужчины. Да я и не давала никакого повода...

Спустя какое-то время после свадьбы Олег предложил ей уволиться с работы — мол, денег у него хватит и на двоих. Вскоре Марина забеременела, родила. И вот тут Олег изменился. Он стал на каждом шагу ставить условия: все должно быть так, как хочет он. А хотел он то уехать без нее отдыхать, то на все сбережения купить себе снегоход, а шубу для жены называл «баловством и излишеством». Марина понимала, что надо подрастить сына до садика и выйти на работу. Иначе жизнь так и пройдет на Олеговой кухне «без излишеств».

— Я пыталась проявить женскую мудрость, угождать ему, не спорить, — делится Марина. — Но в результате муж лишь убеждается в том, что совершил правильную сделку — инвестировал усилия и средства в приобретение себе хозяйки в дом на бессрочной основе. Теперь сделка закрыта, я его собственность, и вкладывать в меня что-либо дальше, кроме насущного — еды и минимального набора одежды, — не было смысла. Олег этого и не скрывал: «Дураки те мужики, которые гнутся, чтобы купить своим бабам шубы и прочие бриллианты, они что, не понимают, что во всем этом она в итоге ему же наставит рога?»

Чем дальше, тем тоскливее становилась Маринина жизнь. Но она терпела — ведь у многих ее подруг мужья изменяли или пили, а Олег хоть и держал ее в черном теле, но в гулянках замечен не был, да и вредных привычек не имел.

— Тогда у меня созрел план, — рассказывает Марина. — Обычно я каждой своей мыслью делилась с мужем, ведь больше особо и не с кем. А тут, не сказав ему ни слова, стала рассылать свои резюме в агентства по найму. Специальность у меня востребованная, опыт есть. Не говоря Олегу, ездила на собеседования. Молча устроила сына в сад. И только когда меня уже ждали на новом месте, а сынишку в садике, я сообщила мужу о том, что выхожу на работу.

Узнав, что жена все предусмотрела, Олег помрачнел. Но ему ничего не оставалось, как смириться — а что тут можно возразить?

— Но стоило мне выйти на работу, как начался ад! — признается Марина. — В те дни, когда мне нужно было рано вставать, чтобы собраться и отвести сына в сад, Олег кричал, что у него «как раз свободное утро, редкий случай выспаться, а мы ему мешаем шумом». В выходные, когда выспаться нужно было мне, он, наоборот, включал будильник и говорил, что будет делать утреннюю зарядку. Каждый вечер он встречал меня с постной миной — мол, придешь, дом пустой, никто меня не ждет, зачем мне такая жена?

Марина приспособилась готовить еду впрок, чтобы не было претензии, что холодильник пуст, научилась засыпать под телевизор. Но взрыв все равно произошел.

— Очень хотелось вырваться из домашней трясины, — признается Марина. — Честно говоря, я надеялась, что муж однажды привыкнет к тому, что я работаю. Поймет, что это на пользу семейному бюджету, — он же так раздражался, когда я просила у него деньги. Может, и гордиться будет, что жена у него уважаемый специалист. Поэтому через 3 месяца, когда я прошла испытательный срок и меня назначили начальником отдела, я думала, что жизнь наладится. Но именно тогда начался настоящий ад, который продолжается до сих пор. Муж ни с того ни с сего стал ревновать на каждом шагу: «На 5 минут позже пришла — наверняка завела любовника! Купила новую кофточку? Ну, все ясно! По телефону болтаешь вечером? Ага, понятно...» И все это с криками, с выяснением отношений до утра, с грубостью и оскорблениями. Жизнь стала настолько невыносимой, что я задумалась о разводе.

* * *

С этим вопросом — разводиться или нет? — Марина и оказалась у семейного психолога.

— Это только по форме ревность, — считает психолог Денис Токарь. — Поведение, которое демонстрирует Олег, — это не ревность, а манипуляция. Супруг искусственно создает вокруг жены негативное поле, связанное с ее работой. Его цель — вернуть жену в свое полное распоряжение, сделать ее полностью зависимой. Это ревность собственника, которого раздражает, что его «вещью» пользуется кто-то еще. Кстати, такое собственничество — тоже разновидность эгоистической, но любви. Все действия Олега указывают на то, что Марина ему нужна — но лишь на его условиях. Это ревность-манипуляция. У меня есть пациент, проживший с женой 15 лет. Он очень любит супругу, но у него южный темперамент — за все годы совместной жизни, по его признанию, он никогда не был ей верен. Но никогда и не влюблялся в других женщин — просто развлекался. Жена его, похоже, об этом знала, только, как мудрая женщина, молчала. Но иногда, независимо от реальной картины событий (в этот момент у мужа могло не быть вообще никакой интрижки), она начинала нагнетать ревнивое поведение — пускала слезу, хваталась за сердце, восклицала: «Я чувствую, у тебя кто-то есть!» Первые несколько раз супруг растерялся — вдруг правда что-то узнала? Но спустя несколько подобных сцен понял — это сигнал, что пришло время купить любимой обновку. В данном случае это не ревность, а манипуляция, закамуфлированное попрошайничество. Жена все равно знает, что муж ей не верен, сделать с этим она ничего не может и, чем ругаться и изводить себя и его, утешает себя таким «подарочным» методом.

— А что вы посоветовали Марине?

— Вызвать Олега на конструктивный разговор, обсудить ситуацию и попытаться найти пути решения, устраивающие обоих. Обычно люди, которые таким образом выражают свое недовольство, все же стараются найти консенсус. А те, кто хочет непременно заставить партера играть по своим правилам, не сдаются, выдвигая требования рабовладельческого характера — мол, ты должна посвятить свою жизнь мне. Стать таким «бесплатным приложением» готов далеко не каждый. Поэтому, если по результатам откровенного разговора Олег окажется именно таким, Марине следует набраться решимости и уйти. Если он ею дорожит, он постарается восстановить отношения на равных партнерских условиях. Нет — значит, решение расстаться на 100% правильное.

* * *

Путем исследований и масштабных опросов специалисты выделили 3 типа союзов между мужчиной и женщиной и, соответственно, 3 вида ревности, вытекающих из специфики этих союзов.

При проведении опросов для психологов было важно, одинаково ли оба партнера отвечают на вопрос: «Что такое взаимная материальная и моральная забота в паре?» И что такое «взаимопонимание между мужем и женой»?

Результаты оказались любопытными: наметились 3 основные модели союзов между мужчиной и женщиной — демократическая, авторитарная и анархическая. Остальные могут быть отнесены к смешанным или мигрирующим: в зависимости от обстоятельств эти союзы приобретают черты той или иной из основных моделей. Вместе с присущим ей типом ревности, зная который «в лицо», можно избежать многих бед.

К демократическим специалисты отнесли пары или семьи, в основе которых лежат равноправные партнерские отношения. Например, в кризис 2008 года 49-летний Максим Петрович закрыл свой бизнес, сел дома, да так там и остался — новой работы не нашлось. С тех пор его жена Елена 38 лет зарабатывает на семью сама, но ни разу, ни при каких обстоятельствах она не попрекнула этим мужа. Равно как и он ее не попрекал, когда вел успешный бизнес, а она сорила деньгами. Это не значит, что эти супруги никогда не ссорятся, — они могут поругаться, но не по поводу «особой ценности» кого-то одного из двоих. Цели у союзов демократического типа общие: в них нет манипуляций, интриг, насаждения чувства вины, но есть открытый диалог. Насколько он культурно ведется, зависит от уровня воспитания самих членов союза. Но даже если у кого-то этот диалог происходит в форме скандала — это все равно «разговор по душам» как признак демократии в паре (таковых оказалось около 40% из всех опрошенных).

Тип ревности в «демсоюзах» тоже всегда один — самый здоровый. Ревность как страх потерять любимого — тот, о котором говорят «ревнует — значит, любит». Другое дело, что выражение этой ревности тоже зависит от уровня воспитания человека. В некоторых парах это интеллигентное «мне неприятно, когда ты с кем-то флиртуешь...», в других истерическое «поклянись, что ты мне верен!». Но все равно это вызов на открытое обсуждение проблемы между двумя равноправными партнерами и призыв не обманывать, унижая тем самым другого.

Авторитарные союзы (таких 33%) — это те, в которых имеется один лидер, он же глава семьи, принимающий решения и руководящий. Второго партнера привязывают к нему чувства, инфантилизм и/или материальная зависимость. Цели авторитарного союза посвящены исключительно интересам лидера. И титульный вид ревности в них — ревность собственника по отношению к своей вещи (как в случае Марины и Олега). Если в авторитарной ячейке общества ревнует лидер — это, по сути, возмущение короля, отчего его подданный посмел проявлять свои способности, ум и таланты на благо не своему правителю, а кому-то еще? Если в союзе такого типа ревнуют самого лидера, это инфантильная боязнь «остаться без вожака и кормильца».

Союзы анархического типа (их 37%) отличаются разобщенностью, разрозненностью интересов и целей. Объединяющая цель союза — свобода каждого члена. Но на деле в таких парах либо царит безразличие (изначальное или приобретенное), либо один из партнеров вынужденно играет в эту игру, чтобы удержать другого, «ценящего свою свободу». В таких парах ревность маскируется подчеркнутым равнодушием — как раз у того из партнеров, кто испытывает подлинные муки ревности.

В заключение хочется напомнить одно: если ревность вызвана не мнимыми, а реальными причинами, то есть если один из партнеров обоснованно подозревает другого в неверности, то такой союз в любом случае подвергается серьезной угрозе. И «виноватой» стороне следует хорошенько подумать: что ей дороже — приятное приключение или семья?

Потому что, возможно, потом этот выбор будет делать поздно.

НАСКОЛЬКО ВЫ РЕВНИВЫ?

Совсем не ревнует только тот, кто никого не любит. Поэтому, если нежное чувство вам знакомо, полезно проверить себя — насколько вы ревнивы и не отравляют ли ваши подозрения жизнь вам и вашей половинке?

• Партнер(ша) уходит в другую комнату, чтобы поговорить по телефону, ваша реакция:

— Дождетесь окончания беседы и сразу же выясните, кто собеседник, — 5 баллов

— Идете следом: с кем это ты там болтаешь? — 10 баллов

— Вы редко замечаете, чем занята ваша половина, — 0 баллов

• Вас отправляют в командировку на несколько дней, вы:

— Переживаете, что ваша половина воспользуется случаем и загуляет, — 5 баллов

— Устраиваете скандал, не дожидаясь преступления, — 10 баллов

— Радуетесь, ведь разлука только освежает чувства — 0 баллов

• Часто ли вы заходите в электронную почту и соцсети своей половины, пользуясь его (ее) паролем:

— Никогда, у меня нет на это времени — 0 баллов

— Если их забыли закрыть, поинтересуюсь — 5 баллов

— Проверяю их регулярно — 10 баллов

• Когда вы думаете о прошлом своего супруга, вас:

— Охватывает бешенство — 10 баллов

— Стараетесь не думать об этом — 5 баллов

— Никогда об этом не задумываюсь — 0 баллов

• Ваша половина стала больше внимания уделять своему внешнему виду, вы:

— Уверены, что все дело в новом романе, — 10 баллов

— Делаете комплимент — 5 баллов

— Вряд ли вы это заметите — 0 баллов

• До вас дошли слухи, что вам не верны, вы:

— Кричите, машете руками и грозите подать на развод — 10 баллов

— Предлагаете выбрать время для откровенного разговора — 5 баллов

— Надеетесь, что «само рассосется», — 0 баллов

• В гостях ваша половина отчаянно флиртует (или вам так кажется), вы:

— Устраиваете разборки прямо за праздничным столом — 10 баллов

— Соблюдаете лицо, но дома поднимаете эту тему — 5 баллов

— Ой, чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало... — 0 баллов

• Увидев фото вашей половины в компании незнакомых вам людей, вы:

— Абсолютно уверены, что с кем-то из этих людей он(а) крутит адюльтер, иначе зачем фото — 10 баллов

— На всякий случай выясняете, а кто эти люди? — 5 баллов

— Не могу же я знать всех ее (его) знакомых! — 0 баллов

• Когда ваша половина сообщает, что на новогодний корпоратив она уедет со своими коллегами в пансионат с ночевкой, вы:

— Предъявляете ультиматум — или корпоратив, или я! — 10 баллов

— На всякий случай уточняете, нельзя ли поехать вместе? Но если нет, так нет — 5 баллов

— Думаете, чем занять себя в освободившиеся дни — 0 баллов

• Если после окончания рабочего дня мобильник вашей половины вне зоны доступа, вы:

— Даже не сомневаетесь, что он(а) с кем-то на свидании, — 10 баллов

— Волнуетесь, а вдруг что-то случилось? — 5 баллов

— Хоть немного передохнете от ее (его) звонков — 0 баллов

РЕЗУЛЬТАТЫ.

70–100 баллов: вы — настоящий мавр! Отелло и леди Макбет позавидовали бы вашему задору и изобретательности, ведь вы живете по принципу — если повода к ревности нет, надо его придумать. Возможно, это ваш адреналин и своего рода экстремальный вид спорта. Не исключено, что таким образом вы освежаете чувства и доказываете свою любовь. Но задумайтесь о том, что близкий человек, даже самый любимый вами и отвечающий вам взаимностью, не всегда с вами на одной волне на все 100% — хотя бы потому, что он другого пола. И ваши бесконечные припадки ревности, скандалы и выяснения отношений могут восприниматься вашей половиной как фатальные препятствия к счастью, несовместимые с совместной жизнью. Поэтому возьмите себя в руки, если можете. А если не можете — вам уже не тесты проходить, а за профессиональной помощью.

40–65 баллов: гений дедукции. Вы не столько ревнивый мавр, сколько подозрительная и назойливая старушка мисс Марпл. Вы считаете себя очень проницательным человеком, но ваши навязчивые изыскания и сложные умозаключения местами похожи на манию преследования. А ваши мелкие придирки к вашей половине, основанные на ваших же дедуктивных выводах, способны превратить в ад его жизнь похуже громких скандалов с битьем посуды. Да, в припадке ревности вы, конечно, не душите возлюбленную половину и даже не кричите. Зато вы прекрасно умеете принимать обиженный, уязвленный вид и тихим злым голосом с холодным взглядом выкладывать добытую вами (в ваших умозрительных схемах) правду-матку. А еще вы чудесно умеете «тяжело заболевать», как только вам чудится, что вам неверны. Это поведение, безусловно, признак того, что вам очень дорог ваш(а) партнер(ша), что вы очень боитесь его (ее) потерять, но поставьте себя на его (ее) место — а вам приятно было бы спать с подозрительной мисс Марпл?

0–35 баллов: вы — Юлий Цезарь. В том смысле, что ваша половина вне подозрений. Но это потому, что вы либо слишком занятый человек, либо вам совершенно наплевать, чем живет ваш любимый человек (если вообще он еще любим). Это, конечно, комфортный тип поведения, но только если ваш союз уже давно носит формальный характер в плане остроты чувств. Когда за долгое время совместной жизни буря эмоций и плотские желания друг к другу давно сменились привычкой, а при идеальном раскладе — дружбой и уважением. Но если ваша любовь еще дышит, то подобное отсутствие ревности может быть признаком ровно обратных чувств. Это защитная реакция человека, который на самом деле очень сильно ревнует своего партнера, но знает, что ревность — плохое чувство. Этот человек усилием воли берет себя в руки и демонстрирует якобы полное безразличие. Ревнивцы типа Цезарь обычно страдают заниженной самооценкой (про себя считают, что партнер намного привлекательнее его самого) и болезненным самолюбием (панически боятся, что их бросят, и даже могут первыми оставить любимого человека, если им вдруг покажется, что они могут оказаться в роли брошенки). Однако если вы все-таки здравомыслящий Цезарь, признайте, что такое поведение — признак незрелой личности с инфантильным страхом прослыть лузером. И чем манипулировать самим собой, лучше однажды посмотреть правде в глаза — а есть ли у вас основания для ревности? И если да, надо поговорить с партнером начистоту. А если нет, то начать спать спокойно, ведь у Цезаря кроме ревности еще так много важных дел!

Как бороться с ревностью в браке

Ревность - нормальное чувство. Фактически, каждый в какой-то момент своей жизни испытывает ревность. Но проблемы могут возникнуть, когда ревность переходит из здоровой эмоции в нездоровую и иррациональную.

Нерациональная и чрезмерная ревность может в конечном итоге разрушить ваш брак. Вот посмотрите на ревность и на шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть эту эмоцию в своем браке.

Что такое ревность?

Ревность - это реакция на предполагаемую угрозу - реальную или воображаемую - ценным отношениям.

Согласно общенациональному опросу консультантов по вопросам брака, ревность является проблемой для одной трети всех пар, получающих консультации по вопросам брака.

Немного ревности может успокоить отношения и даже может быть запрограммировано в нас. Тем не менее, серия ревности является подавляющей и пугающей, особенно потому, что она может привести к опасному поведению, например, к преследованию, насилию в связи с цифровыми свиданиями и физическому насилию.

Нет причин полагать, что ревность улучшится, если ее не устранить.Ревность - это не эмоция, которую можно изгнать, приняв желаемое за действительное. Он проникает прямо в ядро ​​личности и имеет глубокие корни, и для преодоления этих чувств требуются осознание и усилия.

Нормальная ревность против нездоровой

Периодическая ревность - это естественно, но когда она становится интенсивной или иррациональной, она может серьезно повредить отношениям. Умение отличать здоровую ревность от нездоровой ревности важно для успеха вашего брака.

Обычная ревность

В отношениях, где чувство ревности легкое и случайное, это напоминает парам не принимать друг друга как должное.Ревность также может побуждать пары ценить друг друга и делать сознательные усилия, чтобы их партнер чувствовал себя ценным.

Ревность также усиливает эмоции, заставляя любовь чувствовать себя сильнее, а секс - более страстным. В небольших, контролируемых дозах ревность может быть положительной силой в браке.

Когда в здоровых отношениях возникает ревность, она исходит из защиты. Один человек видит потенциальную угрозу браку и выражает беспокойство или ревность. Вместе пара рационально обсуждает вопрос и приходит к соглашению, как двигаться дальше.Они оба привержены отношениям и не уверены в том, кем они являются как личности.

Нездоровая ревность

Когда ревность сильная или иррациональная, все обстоит совсем иначе.

В конце концов, ревнивые люди чувствуют себя настолько подавленными своими эмоциями и неуверенностью, что начинают контролировать своих партнеров. Они могут даже прибегать к финансовым злоупотреблениям, словесным издевательствам и насилию, чтобы сохранить контроль и смягчить или замаскировать свои чувства.

Нездоровая ревность больше коренится в страхе быть брошенным и беспокойством о том, что вас не любят по-настоящему. Для нездоровой ревности характерны:

  • Быть параноиком в отношении того, что партнер делает или чувствует
  • Требование учетной записи о том, где был партнер
  • Проявление необычной неуверенности и страха
  • Рассказывать истории и выдвигать неправдивые обвинения
  • Чрезмерное сомнение в поведении и мотивах партнера
  • Преследование или преследование партнера для подтверждения местонахождения
  • Нарушение свободы партнера или запрещение ему встречаться с друзьями или семьей
  • Чтение электронных писем и текстов или прослушивание голосовых сообщений в ожидании обнаружения неверности или лжи
  • Непрерывное сообщение партнеру, когда пара разлучается

Причины ревности

Столкнувшись с ситуацией, которая может вызвать ревность, тот, кто борется с этой эмоцией, может ответить страхом, гневом, горем, беспокойством, грустью, сомнением, болью, жалостью к себе и унижением.Они также могут чувствовать подозрительность или угрозу или бороться с чувством неудачи.

Ревность может возникать по многим причинам, в том числе:

  • Неуверенность в себе или плохая самооценка
  • Боязнь покинутости или предательства
  • Чувство сильного собственничества или стремление к контролю
  • Ошибочное чувство собственности над супругом
  • Имея нереалистичные ожидания относительно брака в целом
  • Поддержание нереалистичных ожиданий супруга
  • Пережить болезненный опыт покинутости в прошлом
  • Боязнь потерять кого-то или что-то важное

Последствия

Нередко пары неверно истолковывают ревность как любовь, особенно если эта ревность в целом нередка и полезна для здоровья.Но проявить ненормальную ревность - это совсем не любить. Аномальная ревность нанесет ущерб отношениям, поскольку ревнивец становится все более и более пугливым, злым и контролирующим.

«Для тех, кто испытывает ненормальную ревность, эмоция создает самоисполняющееся пророчество. Когда их [партнеры] пытаются их избежать, их худшие страхи потерять любовь и уважение реализуются», - говорит психотерапевт Роберт Л. Баркер в книге «The Зеленоглазый брак ".

В конце концов, ревность может привести к негодованию и защите.Это также разрушит доверие в отношениях и приведет к большему количеству споров, особенно если ревнивец предъявляет требования и постоянно задает вопросы другому человеку.

Сильные эмоциональные переживания также могут привести к физическим симптомам. Иногда ревнивые люди борются с физическими реакциями, такими как дрожь, головокружение, депрессия и проблемы со сном. Их постоянный гнев и потребность в утешении также могут привести к разрыву брака или отношений, особенно если они станут оскорблять друг друга и не справятся со своей ревностью здоровыми способами.

Как бороться с ревностью в браке

Если вы испытываете ревность в браке, важно устранить ее, прежде чем она выйдет из-под контроля. И вы, и ваш партнер можете научиться справляться с ревностью здоровым способом.

Поймите, что некоторая ревность - это нормально

Будут люди и ситуации, угрожающие безопасности вашего брака. Будь то кокетливый коллега или работа, требующая много путешествий, немного ревновать - это нормально.Важно, чтобы вы нашли время, чтобы поговорить о своих проблемах и договориться о некоторых границах, которые защитят ваш брак и ваше сердце.

Например, вы оба можете согласиться с тем, что ограничение контактов с кокетливым коллегой важно для здоровья брака. Или вы можете решить, что разговор перед сном, когда один из супругов находится в дороге, может облегчить беспокойство. Главное, чтобы вы спокойно обсуждали проблемы и вместе находили решения.

К корням ревности

Когда один из партнеров постоянно ревнует, важно выяснить, почему это происходит.Например, чувствует ли ревнивый партнер незащищенность из-за того, что вы не проводите много времени вместе как пара? Или в браке есть проблемы с доверием из-за неверности? Задавать вопросы. Постарайтесь понять, откуда исходит ревность и что можно сделать, чтобы ее уменьшить.

Создайте атмосферу доверия

Один из лучших способов защититься от ревности - создать атмосферу доверия. Этот процесс начинается с того, что оба партнера заслуживают доверия. Другими словами, они верны, преданы делу и честны.Надежные люди не лгут о том, как они проводят свое время. Они также не изменяют своим супругам. Если вы оба остерегаетесь этих ловушек, доверие в отношениях будет расти и вытеснять ревность.

Развивайте здоровую привязанность

Найдите способы провести время вместе и сблизиться. Брак - это больше, чем просто совместное проживание и совместная кровать. Это включает в себя проявление привязанности, совместное времяпрепровождение и формирование привязанности друг к другу. Любые угрозы вашей привязанности должны вызывать беспокойство.Ревность уместна, когда это сигнал о том, что брак находится под угрозой.

Узнай, когда ревность оскорбительна

Ревность в ответ на реальную угрозу отношениям - это нормально. Но если один из партнеров ревнует без причины, это может быть красным флагом, особенно если ревность включает крайний гнев, нереалистичные ожидания и необоснованные обвинения. Более того, этот вид ревности возникает не раз. Это модель поведения, которая повторяется снова и снова.

Еще одна отличительная черта оскорбительной или нездоровой ревности - это попытка установить контроль над другим человеком, а также выдвигать диковинные обвинения. Если вы регулярно защищаете себя от необоснованных или обвинительных вопросов вашего партнера, это красный флаг. Вам нужно немедленно обратиться за помощью, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля.

Как справиться с собственной завистью

Если вы испытываете ревность в отношениях, подумайте, почему.Например, вы боретесь с самооценкой или боитесь, что партнер вас бросит? Или ваш партнер изменял в прошлом, и вы беспокоитесь, что это повторится снова?

В любом случае, нужно разобраться со своими чувствами. Лучший способ сделать это - найти консультанта или терапевта, который поможет вам научиться управлять своей ревностью здоровыми способами.

Как и большинство других тяжелых эмоциональных переживаний, при правильном обращении ревность может стать триггером для роста.Преодоление ревности может стать первым шагом к повышению самосознания и лучшего понимания как для вас, так и для вашего партнера. Вот несколько шагов к преодолению чувства ревности:

  • Примите то, что ваша ревность вредит вашему браку.
  • Признайтесь, что вы ревнуете.
  • Согласитесь не шпионить за своим супругом.
  • Обсудите корни ваших ревнивых чувств.
  • Примите решение изменить свое поведение.
  • Осознайте, что вы не можете контролировать кого-то другого, но вы можете контролировать свою реакцию.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью в паре.
  • Установите справедливые основные правила, с которыми вы оба можете согласиться.

Слово от Verywell

Когда ревность становится нездоровой, она может разрушить отношения и создать токсичные браки. По этой причине, если вы испытываете непреодолимую ревность, которая мешает здоровью брака, важно найти терапевта или консультанта, который поможет вам понять, почему ревность существует. Они могут дать вам инструменты, которые помогут вам справиться с ревностью здоровым способом.

Как вести себя с ревнивым мужем

Жить с ревнивым мужем - это не весело.

Жизнь с ревнивым мужем может быть утомительной, оскорбительной и невероятно болезненной.

(По крайней мере, мне так говорили. Снова и снова…)

Позвольте мне объяснить…

За последние несколько лет я собрал много статей о том, что значит страдать от ревности задним числом (не упомянуть путеводитель и онлайн-курс о том, как с этим справиться).

В то же время я очень мало писал о том, каково это, когда у вас есть партнер , который страдает от ретроспективной ревности.

(Если вы не понимаете, что означает ретроактивная ревность, щелкните здесь, чтобы прочитать мою статью по этой теме для BBC News.)

Это в основном связано с тем, что у меня никогда не было девушки (или жены, если уж на то пошло), который страдает обратной ревностью. Так что я не знаю, что это такое.

Тем не менее, как в моей личной жизни, так и через электронные письма читателей, я думаю, что получил примерно представление о том, что такое ретроактивная ревность на принимающей стороне.

Как вы понимаете, я считаю, что

ад жить с ревнивым мужем.

Я уверен, что вас это не шокирует, но я думаю, что людям, страдающим ВП, важно глубоко задуматься.

Если у вас есть ревнивый муж, парень, девушка или жена, ваша жизнь постоянно состоит в «ожидании»; жду новых вопросов, обвинений, оскорблений, конфликтов.

Вы никогда не сможете полностью расслабиться, успокоиться и насладиться моментом.

Вы никогда не сможете полностью расслабиться; когда вы вместе, вы всегда просто слегка тревожитесь, ожидая, пока ваш партнер снова начнет знакомый цикл вопросов, конфликтов, боли и (мимолетных) заверений.

Я хотел бы обратить ваше внимание на очень необработанное и уникальное электронное письмо, которое я недавно получил по поводу ревнивого мужа.

В письме читательница (назовем ее Анна) пишет о своем ревнивом муже. И как ее терпение (и сами отношения) подходят к концу. Я уже получал много подобных писем раньше.

Уникальность этого электронного письма заключалась в том, что к нему прилагался документ: Анна также поделилась со мной письмом, которое она написала не своему ревнивому мужу, а самому «Р.Джею».

«Открытое письмо Retroactive Jealousy», так сказать.

В приведенном ниже письме к «RJ» (предоставлено с разрешения) Анна подробно описывает, каково это, когда ваш ревнивый муж не перестанет беспокоить вас из-за вашего прошлого.

Итак, если вы читаете это и боретесь с ретроспективной ревностью, позвольте мне прояснить: делясь письмом Анны, я не пытаюсь «винить» вас или заставлять вас чувствовать себя плохо из-за ваше собственное поведение.

(Если вы хоть немного похожи на меня, вы, вероятно, уже чувствуете себя виноватым из-за своего поведения.)

Я просто думаю, что очень важно, чтобы люди, страдающие ВП, лучше понимали ущерб, который ретроактивная ревность может нанести отношениям, и вред, который она причиняет их партнерам. Оглядываясь назад на свой собственный опыт RJ, мне потребовалось слишком много времени, чтобы по-настоящему понять, что я делаю со своим партнером.

Я надеюсь, что лучшее понимание того, каково вашему партнеру, получающему RJ, вдохновит вас на то, чтобы извлечь уроки из моей ошибки и начать выполнять необходимую работу как можно скорее.

Итак, без лишних слов, вот письмо Анны к обратной ревности:

Dear Retroactive Jealousy,

Я пишу это письмо, чтобы описать, каково это - быть объектом обратной ревности, когда вы есть ревнивый муж.

Много написано о том, как себя чувствует человек, страдающий RJ, на самом деле очень много, но мало о том, что чувствует получатель, кроме того факта, что в худшем случае отношения закончатся.

Я жертва RJ. Мой партнер - милый, заботливый, добрый внимательный мужчина, когда тебя нет рядом. На самом деле это худшее - знать и видеть этого прекрасного человека, но не знать, как долго он здесь.

Когда он уйдет, а вы приедете, я могу сказать.

I т в маленьких знаках; взгляд, определенный комментарий, расстояние и отказ от привязанности. Мне действительно больно, когда я говорю или пишу, что люблю тебя, и не получаю того же ответа.

Тогда я понимаю, что все в ваших руках, а не мой муж.

RJ, вы забываете, что я человек с чувствами - женщина, мама, партнер, домохозяйка, друг - но для вас я просто ярлык.

Я не понял, что это за ярлык, но, вероятно, это что-то вроде «ни к чему не обязывающее», «ненадежное», возможно, даже такое же плохое, как «шлюха» или «шлюха».

Когда я Меня воспринимают как ярлык, неважно, что я говорю или делаю, меня больше не воспринимают и не рассматривают как человека с чувствами.Я всего лишь лейбл, и это очень, очень больно.

Мой ревнивый муж почувствовал, что он «симулирует» наши отношения, заставил его думать, что он хочет уйти.

Из-за этого очень трудно не чувствовать себя каким-то образом «использованным» после физического контакта, занятий любовью, секса, потому что, кажется, вам это нужно, чтобы чувствовать себя защищенным и любимым в отношениях.

Но поскольку кажется, что причиной RJ является секс, то действительно трудно не думать о том, какой ярлык я представляю себе - я все еще «шлюха» или «шлюха», когда занимаюсь сексом с мужем ?

В обязательном порядке вы, RJ, всегда появляетесь через несколько дней после занятия любовью и до тех пор, пока вы снова не почувствуете себя в безопасности и полюбите через секс, и цикл повторяется.

Хуже всего то, что я много раз говорила своему мужу, что ты не настоящий, ты придумываешь что-то, ты фантазия, ты все искажаешь. И все же, хотя я знаю, что ты ненастоящий, я ничего не могу поделать, но все равно чувствую глубокую боль, оскорбление и пытки с твоей стороны.

Хотелось бы, чтобы у меня был RJ.

Я бы хотела отобрать у мужа RJ, я могла бы победить его. У меня будут силы встретиться с тобой лицом к лицу и посмеяться над тобой.

Половина битвы выиграна, когда вы знаете, с чем имеете дело - когда вы знаете своего врага, - но вы, RJ, отлично умеете манипулировать мыслями и чувствами и брать на себя контроль.

Мы с мужем начали выигрывать, когда разобрались с вами; когда мой любимый мужчина соглашался, что у него проблема, и он перестанет говорить о моем прошлом, и перестанет делать обидные комментарии.

Это была небольшая победа для наших отношений, но вскоре вы нашли выход. На этот раз вы начали дискредитировать меня как преданного партнера, сказав, что я «предпочитаю свою прошлую жизнь». Вы, как всегда, ошибались.

Я хотел бы поговорить с вами лично. Я бы вырубил вам свет! Я бы кричала на тебя! Но даже тогда ты меня не слышал.

Я думаю, ты глухой.

Потому что ты, RJ, слышишь только себя. Вы не слышите меня, и вы не слышите моего любимого человека. Но он обязательно вас слышит!

На данный момент вы убедили моего мужа в неправильных отношениях. Убедите его, что вы (Ретроактивная ревность) успокоитесь и уйдете, если он уйдет. Прямо сейчас я вижу, что вы можете выиграть.

Боль, которую вы причиняете, мешает моему любимому мужчине думать о боли, суматохе, разрухе, обидах и беспорядке, которые приведут к прекращению этих отношений не только для меня, но и для наших детей.

Все, о чем он может думать, - это то, на что может быть похоже момент облегчения. Пока я собираю осколки моей собственной разрушенной жизни, по крайней мере, у моего любимого мужчины может быть какое-то мгновение покоя…

Вы говорите ему: «С ней все будет в порядке, она недолго останется одна, это то, что она действительно хочет! »

Но ты лжешь.

Все, что я хочу, - это вернуть мужа, перестать беспокоиться о наших отношениях, прекратить эту боль. Хватит значит хватит. Вместе у нас есть все, и все же вы, RJ, говорите нам: «НЕТ! Я не позволю тебе получить от этого удовольствие! "

Если бы только мой ревнивый муж мог видеть то, что вижу я, то, что видят другие, он никогда больше не чувствовал бы себя незащищенным или ревнивым. Любовь просияет только тогда, когда счастье перестанет быть целью.

И только тогда, когда ты, RJ, останешься далекой памятью, воцарится мир.А пока война продолжается.

Ваш,

Жертва RJ

Спасибо за ваше письмо, Анна.

Напоминание: если ваш ревнивый муж страдает от ретроспективной ревности, я написала пару статей специально для вас. Их можно найти здесь и здесь.

Как вести себя с ревнивым мужем

Видеть, как ваш муж завидует тому горячему парню, который подошел к вам, может быть довольно мило.

Это показывает, насколько он любит вас и не хочет терять, но что, если небольшие приступы ревности станут иррациональными? Что, если вы окажетесь замужем за мужчиной, который больше не умеет рассуждать? Что, если у вас есть чрезмерно ревнивый муж, который обвиняет неправду и не прислушивается к вашим доводам?

Как вы начинаете иметь дело со своим иррационально ревнивым мужем?

Когда ревность выходит из-под контроля

Когда вы влюблены и видите конкуренцию, каждый имеет право ревновать.В конце концов, мы люди, и это часть того, кем мы являемся как личность, но, как говорится, слишком многое может быть разрушительным.

Иметь мужа, который ревновал бы к вам, когда другой мужчина подошел бы к вам и подружился с вами, совершенно нормально и даже может укрепить связь между двумя влюбленными людьми. Но бывают случаи, что если это выходит из-под контроля, то это разрушительно не только для вас, но и для всей вашей семьи.

Что бы вы сделали, если ревность вашего мужа выйдет из-под контроля? Что, если ваш муж начнет сомневаться в каждом вашем шаге?

То, что ваш муж завидует ребенку или то, что ваши дети проводят с вами время, также может быть не менее тревожным.Когда вы говорите, что достаточно?

Признаки ревнивого мужа

Чрезмерно ревнивый муж может превратить любой брак в токсичный.

К сожалению, пострадает не только пара, но и брак и дети. Хотя ревность - это нормальная эмоция, воспринимаемая как угроза, которую может почувствовать любой, слишком большая ее часть создаст разрушительные паттерны, которые могут привести к тревоге и паранойе.

Давайте рассмотрим признаки ревнивого мужа.

1. Он хочет, чтобы вы были одни

Конечно! Приятно осознавать, что ваш муж хочет, чтобы вы остались одни. Это мило и романтично, но по прошествии нескольких месяцев вы замечаете, что он больше не позволяет вам выходить на улицу или веселиться, хотя он настаивает на том, чтобы он был с вами каждый раз.

Это начинает становиться более чем навязчивым, и вы уже чувствуете, что вы его пленник.

2. Он подозревает худшее

Общаться с ревнивым мужем очень сложно, особенно когда он больше не прислушивается к причинам.

Когда он подозревает в тебе худшее, но никогда в своих самых смелых мечтах ты не думал, что такие ситуации могут когда-либо произойти, как ты можешь справиться с тем, кто обвинит вас в романе с его лучшим другом или вашим начальником?

3. Он нуждающийся и эмоционально зависимый

Ревнивый муж не только ревнует, но и эмоционально неуравновешен.

Ему нужна твоя уверенность во всем, особенно для того, чтобы успокоить его паранойю.При нашем напряженном образе жизни постоянная эмоциональная защита мужа может утомлять его.

4. Он конкурирует с ВСЕМИ

: если вы думаете, что ревнивый муж думает только о противоположном поле как о своем сопернике, подумайте еще раз. Любой может заставить мужа ревновать, и неважно, родители ли это, друзья, сослуживцы или даже дети.

Если это больше, чем просто ревность - это становится навязчивой идеей.

5. Он преследует вас и лишает вашей КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Ему нужен пароль ваших учетных записей в социальных сетях, он должен знать пароль вашего телефона и знать, с кем вы разговариваете каждый день.

Если вы улыбаетесь и болтаете, он может взять ваш телефон и посмотреть на него. Это как если бы вас все время наблюдали и обвиняли в том, чего вы не делаете.

Как бороться с ревнивым мужем

Большинство из вас, оказавшихся в такой ситуации, конечно же, хотели бы знать, как вести себя с ревнивым мужем, и все мы знаем, что это нелегко.

Это хорошо, что вы решили принять меры и больше не позволять этому распространяться, поскольку это не просто вызывает стресс, это токсично и может перерасти в насилие, страх и низкую самооценку.

Итак, с чего начать?

1. Не защищайся

Когда вы слишком устали от своего ревнивого мужа, наиболее распространенный способ справиться с ревнивым мужем - дать отпор, но это будет выглядеть только так, как будто вы защищаетесь своим собственным поведением. Это не поможет ситуации.

Не позволяйте своим чувствам тоже мешать. Скажите мужу, чтобы он успокоился и внимательно слушал.

2. Обсуждение - откройтесь

Как только вы услышали сторону своего мужа, спросите его, почему он такой? Почему он чувствует, что ревнует и подозревает то, чего вы даже не делаете?

Позвольте ему объяснить свою точку зрения и признать свою точку зрения.Если он говорит, что ему неудобно, что ваш коллега хочет поболтать поздно ночью, тогда идите на компромисс, но убедитесь, что вы также знаете, как устанавливать границы.

3. Установить границы

Слушайте и осознавайте причины, по которым ваш муж угрожает вам, и при необходимости идите на компромисс, но также воспользуйтесь этой возможностью, чтобы установить границы.

Постепенно объясните, как позволить себе конфиденциальность и доверять вам. Пока нет истории, которая могла бы подорвать его доверие, нет причин, по которым вы можете вводить это правило.

4. Будьте терпеливы, но тверды

Сделать это непросто и займет много времени, но, как говорится, прогресс есть прогресс.

Бывают моменты, когда ваши усилия могут показаться напрасными, но не сдавайтесь и наберитесь терпения. Держитесь за свои клятвы и попробуйте еще раз.

Общение с ревнивым мужем - тоже признак любви.

Это означает, что вы еще не готовы отказаться от него и хотите, чтобы ваш брак работал. Будет много случаев, когда это может показаться таким подавляющим и несправедливым - временами истощающим, но держитесь.

Обратитесь за помощью, если считаете, что супружеская терапия может помочь, и не стесняйтесь просить его об этом. Важно то, что вы видите прогресс и видите, что он поправляется. Делайте это не только для того, чтобы ваш брак работал, но и чтобы у вас были долгие гармоничные отношения.

Как положительно и эффективно обращаться с ревнивым партнером

«Я думаю, чтобы любые отношения были успешными, необходимо любящее общение, признательность и понимание». - Миранда Керр

У многих из нас были проблемы с ревнивым партнером.У меня довольно много плохих отношений, через которые я бы хотел, чтобы никто никогда не переживал. Я знаю, что у всех ревнивых партнеров есть одна общая черта: с ними бывает трудно справиться.

Если вы забудете перезвонить или текстовое сообщение, это может показаться непропорциональным. Споры могут быть довольно интенсивными, и это может серьезно подорвать ваши отношения.

Если вы все еще хотите быть со своей второй половинкой, существует множество способов положительно и эффективно справиться с ревнивым партнером.

Будьте честными и заслуживающими доверия

Будьте честны с ним или с ней. Когда вы предельно честны, у вашего партнера нет причин для ревности. Просто скажите им правду о том, куда вы собираетесь, кто будет там и когда вы вернетесь.

Нравится им это или нет, но скажите им правду. Это может вызвать немедленные споры, но вы всегда можете не сомневаться в своей честности.

Понять

Может быть трудно понять, когда он или она ревнует.Однако вам нужно постараться. Сядьте их и поговорить о том, откуда у них проблемы с доверием.

Вы можете быть удивлены, узнав кое-что о ваш партнер, которого вы никогда не знали. Это может пролить свет на их поведение. Вы можете даже стать ближе в разговоре.

После того, как вы обсудите причину их ревности, заверьте их, что вы не причините им вреда так, как они были ранены раньше. Однако вы должны это серьезно сказать.

Некоторые люди не готовы справляться с эмоциональным багажом другого человека, и это нормально.Не беритесь за то, к чему вы не готовы.

Объясни свою сторону

Хотя вам нужно понимать своего партнера, ему также необходимо слушай свою сторону. Ревнивый партнер действительно может повлиять на вашу повседневную жизнь. Сядьте и объясните, что вас расстраивает и почему.

Просмотр вашего телефона, появление в местах без предупреждения и вспышки гнева могут быть неприятными и агрессивными.

Говоря, говорите не обвинительным тоном, а любящим тоном.Цель не в том, чтобы спорить, а в том, чтобы заставить вашего партнера понять, почему его ревность расстраивает.

Показать больше привязанности

Задумайтесь на мгновение о своих отношениях. Они постоянно жалуются о том, что вы не уделяете им достаточно внимания? Могут ли они быть правы?

Когда человек чувствует себя нежеланным, это может выявить его ревнивые наклонности. Вместо того чтобы спорить, постарайтесь уделить своему партнеру необходимое ему внимание. Будьте более доступными. И проводите с ними больше времени.

Не думайте, что он исчезнет после свидания. Продолжайте уделять партнеру больше внимания. Если ревность не утихает, пора поговорить об этом еще раз.

Установить границы

Ревнивые партнеры могут пересекать границы, чтобы собрать информацию о вас. Они могут пройти через ваш телефон или компьютер. Они также могут обыскать ваше место, не спрашивая. Эти вещи являются явным нарушением конфиденциальности, и вы не должны мириться с этим, особенно если вы не сделали ничего, чтобы вызвать недоверие между вами двумя.

У всех нас также должна быть физическая граница, которая запрещает кому-либо нас ударить. Ревнивый партнер может рассердиться и даже рассердиться. Если до этого дойдет, вам нужно как можно скорее позвонить в органы власти. Вы никогда не должны жить в страхе, что ваш партнер обидит вас. Это касается обоих полов.

Перейти на терапию

Если ваш партнер действительно создает проблемы, возможно, пришло время получить профессиональную помощь, чтобы сохранить отношения.Третья сторона сможет выступить посредником в спорах. Если ваш партнер излишне ревнует, консультант может сказать ему об этом. Возможно, они даже смогут дать им инструменты, чтобы лучше справиться с ревностью.

Посещение психотерапевта показывает, насколько вы заботитесь о своих отношениях, в чем ревнивый второй может быть не уверен. Простой акт ухода - способ сразу же ослабить их ревность. Хорошая идея - предложить это самому, чтобы по-настоящему подчеркнуть свои попытки.

Распад

В определенный момент вы можете держаться за отношения, которые просто больше не стоит. Вам не обязательно быть в отношениях, которые не работать на вас.

Как узнать, следует ли прекращать отношения? Задайте эти простые вопросы:

В определенный момент вы можете держаться за отношения, которые просто больше не стоит. Вам не обязательно быть в отношениях, которые не работать на вас.

Как узнать, следует ли прекращать отношения? Задайте эти простые вопросы:

  • Как долго вы вместе? У вас есть дети вместе?

Если вы находитесь в длительные отношения или отношения с детьми, возможно, стоит сохранить отношения немного дольше, чем если бы они были краткосрочными отношения без детей.

В некоторых ситуациях мы вызываем паранойя в нашем партнере с плохими действиями. Если у вашего партнера есть действительные указывает на то, почему они ревнуют (например, вы обманываете в прошлом), это может стоит приложить немного больше усилий.

  • Любите ли вы своего партнера?

Подумайте об этом как следует. Некоторые люди просто не хотят признавать, что больше не любят своего партнера. Не скручивайте их, если вам это не интересно. Это несправедливо по отношению к вам обоим, и разрыв может быть правильным решением.

  • Они когда-нибудь серьезно пересекали черту?

Как было сказано ранее, нужно чувствовать безопасно в отношениях. Если ваш партнер прибегает к менее подходящим методы, чтобы следить за вами или совершил насилие, не думайте об этом еще одна секунда - уходи!

Ревнивый партнер может вызывать стресс. Однако помните, что в некоторых случаях их ревность исходит из любви. Они так хотят быть с тобой что они боятся или что им раньше причиняли боль.

Когда этот страх вызывает споры и иррациональное поведение, это не означает, что отношения окончены. Это действительно означает, что вам нужно что-то сделать, прежде чем это действительно разорвет отношения. Эти советы помогут вам и ревнивому партнеру снова сблизиться.

Помните, что за хорошее стоит бороться.

«Нет ничего идеального. Жизнь грязная. Отношения сложные. Результаты неясны. Люди иррациональны ». - Хью Маккей

Как справиться с завистью партнера

Источник: astarot / Shutterstock

Вы только что вернулись домой с конференции в Лас-Вегасе, и ваш партнер ждет на диване и кипит: «Почему вы не перезвонили мне? Почему вы не ответили на мои текстовые сообщения? "

Вы проверяете свой мобильный телефон и находите шесть пропущенных звонков и восемь текстовых сообщений от вашего партнера с момента вылета вашего рейса.Вы собираетесь извиниться за то, что не позвонили, когда приземлились, но ваша вторая половинка уже начала тираду о вашем предполагаемом разврате в Городе грехов. Но если предположить, что в вашем поведении во время поездки на самом деле не было ничего плохого, как вы ответите на его или ее необоснованные обвинения? Вот ваши варианты:

1. Вы перечисляете свои действия как можно более подробно, чтобы продемонстрировать, что вы не могли сделать ничего из того, в чем вас обвиняют. В конце концов, если вы останетесь спокойным и рациональным, ваш партнер в конце концов увидит причину.

2. Вы занимаетесь защитой и недвусмысленно говорите своему партнеру, что он ведет себя неразумно. В конце концов, вы не сделали ничего плохого и не заслуживаете такого обращения.

3. Вы просто уходите и ждете, пока ваш партнер успокоится. В конце концов, вы же не хотите закреплять такое плохое поведение.

4. Вы садитесь рядом со своим партнером, обнимаете его и крепко держите, если он позволяет вам. В конце концов, приступ ревности - это просто способ вашего партнера сказать, что он скучал по вам.

Новое исследование Университета Карнеги-Меллона дает нам представление о том, как наиболее эффективно справиться с ревностью партнера. Но сначала давайте посмотрим, как этим психологам удалось вызвать чувство ревности в лаборатории.

Романтические пары были приглашены принять участие в том, что якобы было часовым тестом на остроту чувств. Во-первых, партнеров поместили в отдельные комнаты для заполнения обширных анкет, в которые был включен ряд вопросов о стиле реляционной привязанности.В частности, исследователи искали партнеров, которые получили высокие баллы по тревожной привязанности , , потому что ревность является ключевой чертой этого стиля отношений.

Затем партнеров снова собрали вместе и дали задание, которое якобы оценивало их остроту восприятия обоняния. Сидя вместе, но работая независимо, каждый партнер заполнил оценочный лист для пяти разных ароматизированных мыл, а затем они заполнили еще одну анкету, оценивая свой сенсорный опыт.(Это то, что психологи-экспериментаторы называют отвлекающей задачей , поскольку она не имеет ничего общего с проверкой гипотезы, а скорее служит для отвлечения участников от истинной цели исследования.)

После этого партнеров отправили в отдельные комнаты для заполнения очередной анкеты. Тем временем экспериментаторы наугад выбрали одного из двух партнеров, чтобы набрать конфедератов . (В социальной психологии сообщник - это человек, участвующий в эксперименте, который вступает в сговор с исследователем, чтобы вызвать у участника определенный ответ.Конечно, участник думает, что сообщник - просто еще один участник.)

Задача потенциального сообщника, если он решит принять это, состояла в том, чтобы вызвать ревность у своего партнера. Их также заверили, что их партнерша будет расспрошена об обмане позже. (Только два человека отказались обмануть своего партнера; делайте из этого что хотите.)

В следующей части эксперимента конфедерат листал фотографии людей, оценивая их привлекательность и хотели бы они иметь с ними отношения.Следуя инструкциям, они оценили все изображения на 9 или 10 и указали несколько, которые хотели бы узнать поближе. А снимков - это привлекательных людей, по крайней мере, на основе рейтингов на сайте hotornot.com, с которого они были взяты. Некоторым из единомышленников также было приказано поддерживать физический контакт со своим партнером, в то время как другим было приказано держаться на расстоянии.

Как и ожидалось, участники обычно сообщали о более высоком уровне ревности после задания своего партнера по оценке картинок, и особенно это касалось тревожно привязанных.Итак, манипуляция сработала.

Теперь для проверки ключевой гипотезы этого эксперимента: физический контакт с вашим партнером уменьшает чувство ревности, когда безопасность отношений вызывает сомнения? Вот где результаты становятся интересными: если человек высоко оценил тревожную привязанность, то физический контакт со своим партнером понижал его чувство ревности. Это было то, что предсказывали исследователи.

Но в результатах был также сюрприз: люди с низкими показателями тревожной привязанности обычно сообщали о низком уровне ревности после манипуляции, как и ожидалось.Однако они сообщили о еще негативных чувствах, если их партнер прикоснулся к ним.

Непонятно, почему это так, но исследователи предположили, что эти люди интерпретировали попытку физического контакта как сигнал о том, что на самом деле - это то, о чем следует беспокоиться. Обычно эти люди относятся к высоким рейтингам своих партнеров по отношению к другим людям с недоверием. Однако противоречивая ситуация выражения интереса к другим потенциальным партнерам при сохранении физического контакта со своим нынешним партнером вызвала тревогу для этих надежно привязанных людей.

Итак, давайте вернемся к нашему первоначальному сценарию, когда нам пришлось иметь дело с ревнивым супругом:

В первом сценарии вы сохраняете спокойствие и рассуждаете. Скорее всего, это будет лучший способ действий, если у вашего партнера стиль прикрепления secure .

Во втором сценарии вы защищаетесь. Такой подход только усугубит ситуацию. Если ваш партнер надежно привязан, ваша защита вызовет подозрения. А если ваш партнер будет испытывать тревогу, это только усилит его неуверенность.(Как правило, заняв оборонительную позицию, вы теряете шанс разрешить конфликт.)

В третьем подходе вы уходите и ждете, пока ваш партнер успокоится. Это типичная стратегия человека с избегающей привязанностью . И вы можете оправдать это, говоря себе, что не хотите поощрять плохое поведение. Хотя вы, , можете успокоиться, если вы уйдете, но ваш партнер определенно не успокоится, независимо от его стиля привязанности. Ваш партнер поднял проблему, с которой вам нужно разобраться, поэтому уход ничего не дает.

Кроме того, важно понимать, что принципы обусловливания просто не применимы к человеческим отношениям. Наши партнеры - не крысы в ​​клетках, поведение которых мы можем формировать в соответствии со своими прихотями. Скорее, отношения - это взаимные договоренности для удовлетворения потребностей друг друга. Если вы удовлетворяете потребности своего партнера, он с большей вероятностью удовлетворит ваши.

В четвертом подходе вы обеспечиваете своему партнеру физический контакт. Если вы знаете, что ваш партнер очень привязан к нему, это лучший подход.Это даст им уверенность, в которой они нуждаются в данный момент. Другими словами, вы тушите огонь.

Однако, если ваш партнер очень привязан к нему, вы должны понимать, что вы никогда не сможете полностью погасить пламя ревности. Независимо от того, сколько раз вы их гасите, они вспыхивают снова позже, часто тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Лучшее, что вы можете сделать, - это научиться бороться с ревностью по мере ее возникновения. Но вряд ли вам удастся полностью потушить пламя.

В конце концов, один из ключей к успешным отношениям - это понимание своего стиля привязанности, а также стиля привязанности вашего партнера.Знание себя дает вам осознанность, чтобы подходить к конфликтам эффективно, в отличие от того, чтобы позволять себе быть рабом своих страстей. А знание того, что ваш партнер ведет вас к подходящей стратегии разрешения конфликтов, прежде чем они разрушат ваши отношения. Это сила, которая исходит от самопознания, даже когда окружающие беспечно не осознают мотивы своего поведения или влияние, которое они оказывают на других людей.

Понимание здоровой и нездоровой ревности

Ревность может сильно повлиять на ваши отношения в легкой или серьезной форме.Вы можете испытывать ревность, когда испытываете повышенную угрозу со стороны соперника. Большинство из нас начинают ревновать, когда видят, как наш супруг прекрасно проводит время с человеком противоположного пола, особенно если этот человек кажется слишком дружелюбным. Независимо от того, насколько сильно ваш супруг (а) пытается вас успокоить, интерес другого человека к нему или ей поднимает все ваши красные флажки.

Два типа ревности

Ревность бывает здоровой или нездоровой. Здоровая ревность - это средство защиты вашей территории, которое исходит из искренней заботы и приверженности отношениям.С другой стороны, нездоровая ревность проявляется во лжи, угрозах, жалости к себе и чувстве неполноценности, неполноценности и незащищенности.

Хороший вид

Здоровая ревность охраняет сердце брака, потому что она:

  • показывает вашу приверженность отношениям
  • защищает ваш брак, защищая отношения от злых нападений
  • углубляет вашу открытость друг к другу и делает вас ответственными через честное общение
  • поможет вам противостоять серьезным угрозам для вашего брака и предотвратить их, прежде чем они станут серьезными проблемами

Бог призывает вас уважать ревность вашего супруга, которая предупреждает о предстоящей опасности.Если ваш супруг (а) надежный человек и желает защитить свой брак от трещин, вам нужно прислушаться. Решите проблему, найдите причину ревности, а затем внесите изменения, чтобы уберечь вас обоих от опасности.

Жен: Доверяйте инстинктам мужа. Он знает, как думают мужчины, чего они хотят и как они этого добиваются. Поэтому было бы глупо не прислушаться к его предупреждению.

Мужчины: Доверяйте инстинктам жены. Если она предполагает, что другая женщина ведет себя ненадлежащим образом, ваша жена, вероятно, права.У большинства женщин есть радар, врожденная настороженность к невербальному общению и способность переводить язык тела и тон в эмоциональные факты. Ваша жена, вероятно, может ясно видеть эти вещи, поэтому не критикуйте и не обвиняйте ее предупреждения в незащищенности.

Плохой

Нездоровая ревность - это совсем другое дело. Это происходит из-за того, что вы сравниваете себя с другими и чувствуете себя неадекватным, неважным, неполноценным и жалким. Некоторые супруги пережили много жизней - будь то развод, смерть или отказ в детстве - и они могут внести нерешенные проблемы в отношения в виде ревности.Тем не менее, когда человек доводит эту ревность до патологических крайностей, она будет доминировать в отношениях.

Хронически ревнивый супруг будет пытаться контролировать отношения с помощью преувеличения, жалости к себе, лжи, угроз и / или манипуляций. Когда другой партнер сопротивляется, ревнивец реагирует, становясь еще более контролирующим. Затем другой партнер сопротивляется еще больше, доверившись другу или ища облегчения вне брака. Иногда это может стать нисходящей спиралью.

Вот лишь некоторые из последствий нездоровой ревности:

  • Вы сомневаетесь в честности своего супруга и неправомерно обвиняете его или ее, отталкивая супруга.
  • Вы чувствуете себя никчемным и неважным.
  • Вы расстроены и ошеломлены.
  • У вас есть желание контролировать.
  • У вас меньше сексуальной близости с супругом.

Когда ревность становится нездоровой, бороться с ней деструктивно и неприятно. Любовь не ревнивая и не собственническая. Настоящая любовь позволяет вам стремиться к тому, что лучше для другого человека, а не к тому, что лучше всего для вас.

Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится.Он не груб, не корыстен, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив. (1 Коринфянам 13: 4-7)

Так как же бороться с нездоровой ревностью в браке? Вот несколько советов для обоих супругов - независимо от того, есть вы или являетесь ревнивым супругом.

Если у вас есть ревнивый супруг:

  1. Оцените, делаете ли вы что-то, что вызывает ревность.
  2. Прекратите это действие или участие на время, чтобы показать супругу, что вы привержены своим брачным отношениям.
  3. Проявляйте демонстративную любовь к своему супругу.
  4. Открыто поговорите с супругом о проблеме. Возьмите его или ее на себя (чувства могут быть законными) и работайте вместе, чтобы найти решение.

Если вы ревнивый супруг:

  1. Послушайте несколько верных друзей. Ваша ревность может быть вашей проблемой, а не проблемой вашего супруга.
  2. Будьте честны с собой. Спросите, что вызывает чувства. Вы пытаетесь манипулировать?
  3. Проводите время с Богом.
  4. Думайте о супруге более позитивно. Ревнивые люди используют свои тревожные мысли и подозрения как сигналы, чтобы неверно истолковать все, что делают их супруги. Вместо этого сделайте глубокий вдох и помолитесь - за себя и за своего супруга.
  5. Выразите свои чувства к супругу. Признайтесь в своей ревности. Будьте честны, не обвиняя и не манипулируя.

Части этой статьи были адаптированы из книги The Great Marriage Q&A Book , © 2006 Dr.Гэри и Барбара Росберг. Все права защищены. Издано издательством Tyndale House Publishers, Inc. Чтобы заказать этот ресурс или узнать больше о Росбергах, посетите Drgaryandbarb.com.

Женатые более 30 лет, родители двух взрослых дочерей и пяти внуков, доктор Гэри и Барб Росберг обладают уникальным сочетанием проницательности и мудрости, которое затрагивает людей всех возрастов. Вместе с 25 000 часов консультирования Гэри и даром ободрения и библейским обучением Барбары они обучают тысячи семей своими интерактивными ежедневными радиопрограммами, конференциями, а также ресурсами по вопросам брака и семьи.

Части этой статьи были адаптированы из книги вопросов и ответов «Великий брак», © 2006 Доктор Гэри и Барбара Росберг. Все права защищены. Издано издательством Tyndale House Publishers, Inc. Чтобы заказать этот ресурс или узнать больше о Росбергах, посетите Drgaryandbarb.com.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Бесплатная консультация по вопросам брака, воспитания детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

Спросите Фиону: Мой муж стал очень ревнивым и контролирующим

ФИОНА ГОВОРИТ

Когда кто-то издевается над вами и заставляет вас чувствовать - по вашим словам - «пойманным в ловушку и страдающим клаустрофобией», зачем вам убирать кого-то, кто «понимает» и «поддерживает» из вашей головы?

Ваш муж очень усложняет вам жизнь, а ваш сосед, кажется, предлагает гораздо более привлекательный вариант.

В своем электронном письме вы не указали, что гнев вашего мужа носит словесный или физический характер, но какими бы они ни были, для меня это звучит как оскорбление. Словесная агрессия и запугивание - это насилие, так же как и физическое насилие, поэтому неудивительно, что вы чувствуете себя в ловушке.

Однако мне интересно, почему ваш муж стал настолько ревнивым. Ревность обычно является признаком незащищенности и неполноценности - так что же заставило его так себя чувствовать? Если он знает о вашем влечении к ближнему, то у него есть повод для неуверенности и ревности.

Или что-то случилось на его рабочем месте? Или он столкнулся с отторжением от кого-то?

Если он так и поступит, вы в конце концов повернетесь против него - как бы сильно вы ни говорили, что любите его сейчас.

Есть ли способ заставить его рассказать о своих чувствах и побудить его обратиться за помощью к ним? Если вы сумеете разобраться в его неуверенности, у вашего брака появится надежда.

Вы явно собираетесь бежать к ближайшему выходу - и это ваш привлекательный сосед, - но будьте честны с собой.Как вы думаете, у этих отношений действительно есть будущее, или ваш сосед - единственный вариант побега, который вы можете придумать?

Собственнических мужчин не так легко изменить, и вы можете обнаружить, что он никогда не меняет, особенно если он отказывается получить помощь. Затем вам нужно будет решить, готовы ли вы мириться с его жестоким обращением, что в конечном итоге подорвет вашу уверенность и веру в себя.

Я предлагаю вам связаться с Relate (relate.org.uk) и получить консультацию и поддержку, потому что я думаю, что это может помочь вам принять решения о будущем, к которым вам нужно обратиться.Если ваш муж хочет знать, куда вы идете, скажите ему; побудите его пойти с вами. Этого может быть достаточно, чтобы избавиться от его самодовольства, и, возможно, встречи с консультантом заставят его осознать, что этого достаточно.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *