Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи
Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».
— Как рассчитывается дата родов?
От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.
Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.
Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.
— А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?
Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.
— Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?
В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.
Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.
Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.
Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.
Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.
— Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?
Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.
— А виноград?
Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.
У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.
— Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?
Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом.
Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.
— Какие витамины лучше выбрать при беременности?
Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.
— Как долго их принимать?
Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.
— Можно ли продолжать занятия спортом?
Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.
— Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?
Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.
— Можно ли принимать контрастный душ?
Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.
— Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?
Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.
Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.
— Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?
Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.
— Можно ли спать на животе?
На маленьких сроках можно.
Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.
— Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?
Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.
— Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?
Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности.
Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.
— Как бороться с признаками варикозного расширения вен?
Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.
Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.
Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.
Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.
— Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?
Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.
Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.
Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда.
Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.
— Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?
Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.
8 Духовное значение, когда вам снится, что кто-то беременен
Мир снов не подчиняется никаким правилам, и нет предела тому, что может там произойти.
Итак, бывают случаи, когда людям снятся довольно смелые или удивительные сны, которые часто приводят их в изумление. В то время как нет недостатка в странных снах, интересный и удивительный сон — увидеть беременную кого-то другого.
Видеть во сне «себя» беременным может иметь очевидное и прямое интерпретационное значение. Но это просто дает вашему разуму хорошую пробежку, чтобы понять, что может означать для вас сон о том, что кто-то другой беременен. Итак, давайте перейдем к делу и сразу же разберемся в этом странно удивительном сне.
базальт
Беременность другого человека во сне
Когда вы видите во сне чью-то беременность беременной, вполне естественно задаться вопросом, почему вы видите этого человека. Этот человек как-то связан с вами? Если у вас близкие отношения, например, если вам приснилась беременность вашей сестры, это может начать обретать смысл.
Как бы вы ни были ошарашены, общая и доминирующая тема вокруг этого типа сновидений вполне положительна.
В духовном плане это может даже экстраполироваться на ваше желание забеременеть и означать, что вы скоро услышите хорошие новости. На более образном и более глубоком уровне толкования этот сон может быть проявлением «прогресса».
Как и в случае с любым другим сном, попытка понять смысл увиденного во сне беременной женщины также потребует рассмотрения различных связанных аспектов. Самое странное чувство возникает, когда ты узнаешь, что женщина, о которой ты мечтал как о «беременной», на самом деле вовсе не беременна.
Согласно некоторым интерпретациям, эти сны могут означать творческий поток или рождение творческой энергии, потому что рождение человека, безусловно, является динамичным и творческим опытом. Интересно, что такой сон также может быть указанием на какие-то нерассказанные истории или что-то, связанное с вашей жизнью, что в какой-то момент должно быть раскрыто.
Другие значения, связанные с этим сном, включают в себя развитие абсолютно новой модели мышления или новой точки зрения.
Это может быть связано с аспектом вашей жизни, который показывает некоторый рост или где вам нужно внести некоторую оптимизацию. Само собой разумеется, что общее правило наблюдения за общим контекстом и вашим текущим реальным жизненным сценарием имеет большое значение.
базальт
Темы о том, что кто-то во сне беременен
Ниже приведены некоторые важные темы, возникающие при толковании сна о том, что кто-то другой забеременел. Эти темы не могут быть применены ко всем сразу, поэтому вам придется использовать свою интуицию, чтобы выбрать что-то, что больше говорит о вашей конкретной ситуации, контексте сна или актуальной проблеме.
1. Вынашивание чувства ревности
Наличие чувства ревности к кому-либо в вашей жизни не является чем-то аномальным, потому что все мы чувствовали это в один или несколько моментов нашей жизни. Только человек может испытать эту эмоцию. Часто может показаться, что этим людям сопутствует удача, и кажется, что у них никогда ничего не идет не так, как надо.
Видеть этого человека беременным во сне — это представление о том, насколько удачливым вы его считаете.
Хотя это человеческая эмоция, стоит потратить некоторое время на самоанализ и разобраться в этих запутанных эмоциях, потому что это определенно не положительная эмоция. Вы должны расстаться с ним исключительно ради собственной выгоды.
2. Беспокойство об этом человеке
Эта тема особенно актуальна, если такой сон снится вам регулярно. Итак, если ваш сон вращается вокруг другого беременного человека, и во сне этот человек кажется измученным или страдающим, это может указывать на то, что вы беспокоитесь об этом человеке.
Нет ничего плохого в том, чтобы беспокоиться о своих близких и мечтать об этом. Один из способов успокоить подсознательную тревогу за этого человека — напрямую поговорить с ним и узнать, что на самом деле происходит в его жизни.
базальт
3. Чувство себя недостойным забеременеть
Увидеть во сне кого-то другого — довольно странное ощущение, потому что, хотя беременность в целом является положительным опытом, этот сон может не иметь эквивалентного толкования для вас.
Иногда люди мечтают о том, чтобы другие забеременели, потому что они ощущают пустоту в своей родительской жизни, но не чувствуют себя достойными зачать ребенка.
Возможно, вы вели битву за ребенка, и путь омрачен испытаниями. Все это может сойтись в вашем сне, и вы в конечном итоге увидите беременную кого-то другого, потому что чувствуете, что этот опыт не может быть вашим благословением.
Если вы относитесь к этому толкованию, вы должны крепче держаться за луч надежды, потому что, несмотря на то, что он кажется, этот сон не является предзнаменованием вашей достойности зачать ребенка. Иногда сны просто служат выходом для выхода наших сдерживаемых чувств и конфликтов. Наоборот, это может быть и просто проявлением внутренней готовности создать свою семью уже сейчас!
4. Ожидание чего-то нового в жизни!
Подумайте, что означает опыт «беременности» в реальной жизни? Что ж, это означает позитивные изменения в жизни любого человека. Таким образом, видеть во сне, что другой человек беременен, часто связано с «новостью», приближающейся к вам.
Это может быть что угодно: от начала нового проекта или мысли до выбора нового направления в карьере или внесения изменений в свою жизнь. Это также может быть признаком совершенно новых начинаний для вас!
Однако иногда эти сны могут иметь и негативный оттенок. Чтобы иметь возможность оценить, имеет ли оно положительное или отрицательное значение, вы должны обратить внимание на свои эмоции во время фазы сновидения. Если вы чувствуете, что этот сон вызывает у вас негативные эмоции, то это может быть признаком «новой» порции проблем или испытаний, которые ждут вас на пути.
Можешь считать это предзнаменованием и попытаться взять себя в руки. Это может быть способом вашего подсознания предупредить вас о скрытых проблемах, и это дает вам возможность все оценить и предпринять какие-то действия, чтобы направить ситуацию к лучшему.
базальт
5. Ожидание положительных новостей о росте
Иногда этот сон указывает на ваше ожидание получения возможных хороших новостей! Возможно, это долгожданное и заслуженное повышение на работе или многообещающая деловая сделка, над которой вы так упорно трудились.
Простыми словами такой сон может стоять как символ надежды на положительные новости. Хотя это не всегда может быть о вас, потому что вы видите кого-то другого беременным, поэтому это также может означать, что вы ожидаете хороших новостей для этого человека.
Заключение
Вышеперечисленное — лишь несколько тем, которые могут быть связаны с беременной женщиной в ваших снах. Хотя сны редко имеют прямое значение, вполне возможно, что, увидев один такой сон, вы вскоре услышите новость о том, что «эта» женщина на самом деле забеременела. В целом, этот тип сна имеет ярко выраженный позитивный оттенок и часто свидетельствует о том, что вас ждут захватывающие события.
Часто задаваемые вопросы:
1. К чему снится влюбленная беременная от другого?
Поскольку сны — это проявление того, что остается в подсознании, они дают вам полезную информацию о взаимодействии между вашей жизнью и эмоциями. Если вам снится, что ваша возлюбленная беременна другим человеком, это определенно странный сон.
Обычно такой сон вызывает у любого человека отрицательные эмоции и свидетельствует о сдержанном отношении к жизни. Это означает, что вы должны подготовиться к жесткой реальности вокруг вас и внести серьезные изменения в свое общее отношение к жизни. Это также может указывать на то, что вы сдерживали свои чувства по поводу возможной ошибки, которую вы совершили, а иногда это также означает чувство покинутости.
2. К чему снится беременность двойней?
Все зависит от ваших истинных чувств по поводу этого сна. Итак, допустим, вы были полны положительных эмоций, когда вам приснился этот сон, и это означает, что вы хотите добавить что-то новое в свою жизнь. Однако, если вы проснулись в поту, встревожены или испытываете неприятные ощущения, то такой сон может указывать на какой-то конфликт или противоречие в вашей жизни.
3. Что значит, если мне снится, что я беременна?
Совсем другое чувство, когда ты видишь во сне себя беременной. Обычно сны о беременности имеют положительную коннотацию, связанную с темами развития, прогресса и роста.
Это также может указывать на богатство в других сферах вашей жизни (например, в карьере). В качестве альтернативы, это может быть призыв к действию, чтобы помочь вам увидеть необходимость внести изменения в вашу жизненную ситуацию или принять решение, которое вы откладывали в течение достаточно долгого времени.
базальт
- Фейсбук
- Твиттер
К чему снится бывший?
Аноним спрашивает:Я беременна и постоянно снится бывший. Это вещь?
Аноним —
Оказывается, сны о беременности — в том числе сны о бывшем — это вещь! Вопросы о них засоряют форумы о беременности. Google автоматически заполнил «во время беременности», когда я начала вводить запрос.
Так что да, это очень обычное дело.
Вопрос почему? И что, черт возьми, это значит? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала посмотрим, почему мы видим сны, а затем выясним, почему сны о бывшем так распространены во время беременности.
Сновидения помогают нам объединять воспоминания, решать проблемы и справляться с эмоциями
Честно говоря, ученые до сих пор не совсем уверены, почему мы видим сны. Некоторые считают, что это забавный побочный продукт всей мозговой деятельности, которая происходит во время сна, например, консолидация знаний и воспоминаний, перезарядка клеток тела и очистка мозга от шлаков. Другие утверждают, что сновидения помогают нам обрабатывать эмоции и переживания, интегрируя новые переживания в старые воспоминания. Это может «уменьшить эмоциональное возбуждение и адаптивно помочь нам справиться с дальнейшими травмами или стрессовыми событиями».
Сны о беременности известны своей интенсивностью
Ученые не совсем понимают почему. Вот три возможные причины, которые, вероятно, работают вместе:
Гормоны Колебания уровня прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ, также известного как «гормон беременности») могут влиять на то, как ваш мозг получает, обрабатывает и хранит информацию.
. Подумайте: беременность мозга, кроме как во сне.
Более легкий сон и более частое пробуждение среди ночи — в середине цикла сна — означают, что сны свежи в вашей памяти, и вы помните их более ярко.
Много заботБеременность — это огромный переходный период. Вы, вероятно, чувствуете целую лодку вещей, от волнения до страха. Сны — это один из способов, которым наше подсознание управляет большими чувствами.
Сны о беременности могут вызвать появление бывших любовников
Вполне логично, что бывшие любовники могут появляться как проявление этих чувств, а также многочисленных размышлений, которые вы, вероятно, делаете, ожидая своего нового ребенка.
Сон о бывшем может быть взглядом на ваше прошлое, а-ля «какой бы была моя жизнь, если бы я остался с/родил детей с…?» Это также может означать, что вы жаждете того, что представляет этот бывший, будь то страсть, общение, бабочки или что-то еще.