Если жена не возбуждает что делать: В семье нет секса, что делать — www.wday.ru

Отношения. Жена не хочет секса. Что делать и как исправить?

Психолог и сексолог предлагают партнерам пути выхода из сложившейся ситуации.

– Мне 29 лет, жене – 27. Мы вместе два года, из них год женаты. В начале отношений почти каждый день она проявляла нежность и ласку: обнимала, целовала меня. И это всегда приводило к сексу. Ни разу она не отказывала мне. Бывало даже наоборот: я себя плохо чувствовал или просто не хотел, и приходилось ей прямо об этом говорить.

А через год наша интимная жизнь стала не такой бурной. Мы занимались сексом раза два в неделю, не больше. Но даже несмотря на это, секс все равно был страстный и громкий. И я видел, что она хотела интима.

Теперь же в интимной жизни все стало совсем плохо: секса может не быть месяц, иногда даже приходится уговаривать жену. Чувствую себя при этом как-то унизительно. Отказывая, жена ссылается на усталость или простое нежелание. При этом с удовольствием ухаживает за мной, целует, обнимает и всячески проявляет ласку и нежность.

А страсть и качество секса такие же, как и в начале отношений.

Когда я прямо спросил у жены, что не так, она ответила, что ей достаточно объятий и поцелуев. Что она от этого «заряжается» и секс ей становится не так интересен.

Я ее не понимаю: она меня любит, во время интима страстная и довольная, так почему же она не хочет секса? Очень хочу вернуть «прежнюю» жену, но не знаю, как это сделать.

– Секс разжигает возбуждение. И, похоже, в этой паре оно пропало. Есть близость, есть нежность, но природного, животного «топлива» нет. В начале отношений возбуждения много. Достаточно даже контакта с человеком: пока все ново и это будоражит воображение. Со временем партнеры узнают друг друга больше, драйв проходит, и угасает возбуждение. Это нормально. Если в паре есть контакт, близость и возможность обсуждать такие вещи – все можно изменить. Просто для возбуждения нужно приложить чуть больше усилий.

В этой паре женщина проявляла больше инициативы, мужчина на эту инициативу откликался. Сейчас ситуация изменилась. И это может быть прекрасной возможностью привнести в отношения что-то новое. А именно инициативу мужчины. Но нужно понимать, что уговорами вряд ли можно возбудить женщину. Нужен флирт, соблазнение – создавать такие условия, в которых ее возбуждению не будет шансов спать. С первого раза может не получиться, но стоит пробовать.

И раз об этой проблеме говорит мужчина – то и действовать нужно ему. Не следует воспринимать ее нежелание как отвержение. Просто нужно помочь ей вернуть возбуждение.

Соблазнить собственную жену – сложно, но тем приятнее будет победа.

— В начале отношений количество секса «подогревается» страстью, новизной и взаимным стремлением к максимальной близости. Энергии у партнеров много, и ее хочется разделять друг с другом. Но постепенно страсть угасает и возбуждение в паре снижается. В итоге интенсивность сексуальных отношений упирается в половую конституцию партнеров, их характер и общее состояние здоровья – усталость и утомляемость.

Это нормально.

В этом случае, как с едой: можно любить вкус пищи и быть довольным от сытости, но если сон важнее, то и еда не в радость. Кроме того, аппетит чаще приходит во время еды и с сексуальным удовольствием так же. Решить ситуацию можно только обсудив с женой сексуальные предпочтения и желания. Иногда они могут сильно не совпадать в паре, особенно когда люди живут вместе довольно долго.

Может быть и так, что жена испытывает дискомфорт в отношениях, поэтому и подавляет сексуальное желание. Но обо всем этом нужно говорить с ней.

Если супругу устраивает такое количество сексуальной близости, то это является абсолютной нормой. Тогда придется искать варианты, чтобы оба партнера могли в полной мере наслаждаться интимной жизнью.

Но прежде чем договариваться о чем-то с женой, мужчине следует принять и смириться с тем, что теперь сексуальная жизнь в паре будет другой. Как раньше, уже не будет.

Муж не хочет близости с женой — причины; почему жена не хочет секса

: Время прочтения:

Кажется, что угасание страсти — естественный этап для любых отношений. Куда уходит секс и как его вернуть рассказывает семейный психолог Самоцветова Мария.

Ситуация «люблю, но не хочу», встречается гораздо чаще, чем может показаться. Секс — важный, но не главный аспект отношений между партнерами. Бывает так, что в семье все гладко, но муж не хочет близости с женой или жена не хочет секса. Что-то препятствует сексуальному влечению между партнерами.

Важно понимать, что любовь и страсть — это про разное. Любить, но не хотеть можно, но это скучно! Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса. Страсть и секс приправляют супружескую жизнь, делают ее разнообразнее. Помимо функции эмоционального сближения, секс несет функцию игры. Это взрослая «детская площадка» для двоих, где можно делать всё, что устраивает обоих (без принуждения и насилия).

Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса.

Секс действительно важен для физического и эмоционального здоровья партнеров. К тому же он — отличная профилактика разводов. Как сохранить «огонь» и интимную близость в браке? Постараемся выяснить!

Секс, как и всё, подвержен изменениям. Жизнь идет, партнеры меняются (как внешне, так и внутренне), меняется их возбуждение и секс. Вроде бы все это понимают, но не все к этому готовы. Людей часто застают врасплох ситуации, когда любимый муж не хочет секса или жена вдруг начинает избегать физического контакта и признается подругам: «Люблю мужа, но не хочу его!».

Про него. Причины, почему муж не хочет близости с женой

Одна из распространенных причин — жена сильно поправилась, ее тело изменилось после родов и кормления малыша. Это естественная и закономерная ситуация. Муж это понимает, поэтому злости, негодования, досады не испытывает — он ее по-прежнему любит, уважает и ценит. Но в качестве любовницы не видит. Половое влечение отсутствует — муж не хочет близости с женой, потому что она «уже не та». Но не все так однозначно.

Сексуальное возбуждение принято неразрывно связывать с внешним видом человека. Если он соответствует стандартам сексуальности, его принято хотеть, испытывать физическое влечение. Например, модель на обложке хотят все, а соседку-толстушку — никто. Так как бы «принято» большинством, но это в корне не соответствует истинному пониманию сексуальности.

Половое желание рождается в голове как реакция на особенные стимулы. Так уж вышло, что мы живем в мире, где таким стимулом принято считать молодую, ухоженную внешность. Но возбуждение могут рождать и другие стимулы, вообще не связанные с внешним видом. Скорее всего, каждый припомнит историю, как он возжелал человека из-за голоса, улыбки, чувства юмора, таланта. Стимул запускает процесс желания, далее его разогревает фантазия, игра, ожидание.

Когда муж говорит, что не хочет жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.

По-настоящему страсть разгорается у нас в голове, а не под одеялом. Поэтому, когда муж говорит, что не хочет свою жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.

Причина, почему муж не хочет жену, часто кроется не только в ее внешней оболочке или поведении, а в голове самого мужчины. Ведь одни мужчины страстно восторгаются даже беременной супругой, а другие перестают испытывать интерес к женщине, которая по-прежнему соответствует всем канонам и вызывает яркое желание у других мужчин.

Помните, как в фильме «Белое солнце пустыни», герой отказывался есть черную икру: «Опять ты ее, проклятую принесла! Хлеба лучше бы купила!». Постоянный стимул не может вызывать одинаково сильную реакцию всегда, его действие снижается — это закон для любых ситуаций. Мужу только кажется, что если жена приведет себя в форму, то он ее захочет «как раньше». Как будто возвращение «того» внешнего вида вернет возбуждение и страсть, которые были между супругами несколько лет назад.

Привыкание к стимулу — вот одна из основных истинных причин, почему муж не хочет секса.

Про нее. Причины, почему у жены нет желания спать с мужем

Не только у мужчин может пропадать желание. В половине случаев именно у жены нет желания спать с мужем. Причины могут быть индивидуальные и комплексные. В период ухаживания и на стадии романа мужчина должен постараться женщину завоевать, произвести впечатление, сразить. Он представляет себя с «лучшей» стороны. После женитьбы мужчины, зачастую, расслабляются, перестают стараться — зачем, женщина уже завоевана.

Многие женщины спустя несколько лет совместной жизни жалуются, что из «прекрасного принца» муж превратился в увальня: набрал вес, растерял друзей, перестал интересоваться чем-то новым, следить за внешностью и здоровьем. Также, некоторые мужья перестают стараться в постели: ни ласк, ни прелюдий — простой механический секс. Причины нежелания в таких случаях понятны.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Но есть еще одна сторона секса — эмоциональная, и она для женщин важнее, чем для мужчин. Под эмоциональной составляющей секса я понимаю актуальное состояние отношений между партнерами — их доверие друг другу, теплоту, заботу, внимание, нежность. Например, если мужчина сильно изменился внешне не в лучшую сторону, но эмоциональная связь с супругой у него только крепнет (женщина чувствует себя любимой), это с большей вероятностью не помешает возникновению женского желания, чем мужского при таких же данных. Другими словами, женщина чаще может возбудиться от эмоций, а мужчина — от внешности.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Еще важное отличие мужчин и женщин в вопросе возбуждения и возникновения желания — женщина больше переживает за свое тело и как оно выглядит. Если женщина поправилась, или просто потеряла привычную ей форму, ей бывает сложнее расслабиться и раскрепоститься в постели. Она стесняется, она подозревает, что не нравится мужу. Она недовольна, расстроена и не умеет заниматься любовью «таким» телом. В таком варианте нежелание секса, на самом деле, это нежелание себя в сексе, а не мужчины. У мужчин подобное встречается нечасто.

Что делать, если не хочется близости с женой/мужем: советы психолога в 6 правилах

Конечно, случается, что причиной потери желания становятся стрессы, заболевания и прочие жизненные обстоятельства. К тому же наша задача не сделать кого-то виноватыми, а ответить на вопрос: как же вернуть страсть в пару, где есть любовь?

Итак, что делать если муж не хочет жену или если жена не хочет близости.

1 Дать друг другу пространство. Желание не может возникнуть в слишком близкой паре — там для него тесно, ему негде развернуться. Другими словами, если муж с женой живут одной жизнью на двоих, как сросшиеся близнецы, страсть там не возникнет, потому что просто нет места. Муж не думает о жене, где это она задерживается, потому что уже знает о ее планах на месяцы вперед. Жену не возбуждает внешний вид мужа, потому что это она ему сама покупала и рубашку, и ботинки, и пальто. В таком случае, задаваясь вопросом «Муж меня не хочет, что делать?», попробуйте начать оставлять немного пространства, островок незнания, чуточку тайны между вами.

2 Разговаривать. Разговоры очень важны. И на темы секса в том числе. Что хочется попробовать, что не хочется ни в коем случае, что нравилось раньше, а что — сейчас. Нашептать мужу об эротическом сне с его участием с подробностями интимных ласк — хорошее начало для возникновения вожделения. Такой откровенности не стоит бояться.

3 Не избегать близости, но не ограничиваться только одним вариантом секса. Секс — это не только физиологический акт. Не лишайте друг друга доступа к телу, старайтесь не избегать близости, даже если не планируете самое интересное (секс с проникновением, взаимной мастурбацией или любыми другими способами удовлетворения). Массаж, поглаживания, прикосновения (растирание поясницы от радикулита не подходит). Романтическая обстановка, совместная ванная, легкий массаж, поцелуи.

4 Добавить в интимную жизнь спонтанность и предвкушение. С одной стороны, относитесь к сексу с легкостью, с другой — организовывайте его со всей серьезностью. То есть не наспех, не лишь бы как, между делом, а с душой. Это поможет поймать волну, настроиться, и в момент наслаждения не думать о земном (ужин, стирка, ребенок, усталость, счета оплатить).

5 Пробовать другие жизненные роли. Новый жизненный опыт отражается и в постели. Пусть партнер увидит вас в другом амплуа, с другой стороны, в новом свете. Например, если вы увлекаетесь фотографией, но никогда не брали супруга с собой на съемки и не вовлекали в процесс — время пришло. Это может добавить новизны, создать новое место для рождения желания. Да, и сменить обстановку, сцену для занятий сексом тоже полезно — снимите номер в отеле на ночь, переставьте кровать, отправьтесь к друзьям на дачу.

6 Подогревать интерес друг друга. Иногда вместо смс мужу с просьбой не забыть купить хлеба можно отправить свои интимные фотографии. Относитесь к сексу как к игре, а значит, привносите элементы игры в обыденную, обычно скучную бытовую жизнь. Может также помочь «запланированный секс». Как мы все предвкушаем желанный отпуск, или, на худой конец, пятницу! Также можно ожидать и секса — готовиться, планировать.

Все вышеперечисленное может сработать только в условиях безопасной, доверительной, открытой близости и привязанности между партнерами. Когда действительно «люблю, но не хочу». Не путать с «люблю, конечно, но мегеру эту нудящую хотеть! Увольте».

Да, отсутствие страсти и желания, зачастую, является следствием не изменившегося внешнего вида, а ссор, конфликтов, накопившихся обид и разочарований — но это уже совсем другая история. Поэтому, когда клиентка приходит с запросом: «Не хочу мужа, что делать?», я стараюсь как можно подробнее выяснить общее состояние их семейных отношений. Понять, нет ли у партнеров каких-то более весомых причин избегать секса. В подобных случаях партнерам требуется работа в ином направлении.

Статья 103. Взыскание штрафа, назначенного в качестве наказания за совершение преступления / КонсультантПлюс

Статья 103. Взыскание штрафа, назначенного в качестве наказания за совершение преступления

1. Штраф, назначенный в качестве наказания за совершение преступления (далее — штраф за преступление), взыскивается по правилам, установленным настоящим Федеральным законом, с особенностями, установленными настоящей статьей.

2. Исполнительный лист о взыскании штрафа за преступление может быть предъявлен к исполнению после вступления приговора в законную силу:

1) в течение двух лет при осуждении за преступление, за совершение которого Уголовным кодексом Российской Федерации предусмотрено максимальное наказание в виде лишения свободы на срок не более трех лет;

(в ред. Федерального закона от 08.03.2015 N 40-ФЗ)

2) в течение шести лет при осуждении за неосторожное преступление, за совершение которого Уголовным кодексом Российской Федерации предусмотрено максимальное наказание в виде лишения свободы на срок более трех лет;

(в ред. Федерального закона от 08.03.2015 N 40-ФЗ)

3) в течение шести лет при осуждении за умышленное преступление, за совершение которого Уголовным кодексом Российской Федерации предусмотрено максимальное наказание в виде лишения свободы на срок более трех лет, но не более пяти лет;

(в ред. Федерального закона от 08.03.2015 N 40-ФЗ)

4) в течение десяти лет при осуждении за умышленное преступление, за совершение которого Уголовным кодексом Российской Федерации предусмотрено максимальное наказание в виде лишения свободы на срок более пяти лет, но не более десяти лет;

5) в течение пятнадцати лет при осуждении за умышленное преступление, за совершение которого Уголовным кодексом Российской Федерации предусмотрено максимальное наказание в виде лишения свободы на срок более десяти лет или более строгое наказание.

3. Вместе с исполнительным листом о взыскании штрафа за преступление в подразделение судебных приставов направляются копия приговора, на основании которого оформлен исполнительный лист, и распоряжение об исполнении приговора. Указанные документы передаются судебному приставу-исполнителю в день их поступления в подразделение судебных приставов. Постановление о возбуждении исполнительного производства или об отказе в его возбуждении выносится судебным приставом-исполнителем не позднее трех дней со дня поступления исполнительного листа в подразделение судебных приставов. Постановление об отказе в возбуждении исполнительного производства утверждается старшим судебным приставом или его заместителем и направляется в суд в день его вынесения.

(в ред. Федерального закона от 18.07.2011 N 225-ФЗ)

4. Содержащееся в исполнительном листе требование о взыскании штрафа за преступление должно быть исполнено судебным приставом-исполнителем в течение шестидесяти календарных дней со дня вступления приговора в законную силу. Если исполнительное производство возбуждается через сорок пять и более календарных дней после вступления приговора в законную силу, то требование о взыскании штрафа за преступление должно быть исполнено судебным приставом-исполнителем в течение пятнадцати календарных дней со дня возбуждения исполнительного производства.

5. В постановлении о возбуждении исполнительного производства для добровольного исполнения требования об уплате штрафа за преступление (первой части штрафа, если судом принято решение о рассрочке его уплаты) устанавливается шестьдесят календарных дней со дня вступления приговора в законную силу. Если исполнительное производство возбуждается через двадцать пять и более календарных дней после вступления приговора в законную силу, то срок для добровольного исполнения устанавливается тридцать пять календарных дней со дня возбуждения исполнительного производства. Если судом принято решение о предоставлении рассрочки уплаты штрафа за преступление, то судебный пристав-исполнитель в постановлении указывает сроки уплаты частей штрафа за преступление и размеры этих частей.

(в ред. Федерального закона от 08.03.2015 N 40-ФЗ)

6. В постановлении о возбуждении исполнительного производства о взыскании штрафа за преступление, назначенного в качестве основного наказания, судебный пристав-исполнитель уведомляет должника о том, что неуплата штрафа (части штрафа, если его выплата назначена частями) в установленный срок в соответствии с частью первой статьи 32 Уголовно-исполнительного кодекса Российской Федерации является злостным уклонением от уплаты штрафа и влечет замену штрафа другим видом наказания.

7. Постановление о возбуждении исполнительного производства вручается должнику лично не позднее дня, следующего за днем его вынесения. Должник может быть вызван в подразделение судебных приставов для вручения ему постановления.

8. По заявлению должника или по требованию суда судебный пристав-исполнитель дает заключение об исполнении штрафа за преступление. Указанное заключение утверждается старшим судебным приставом или его заместителем.

(в ред. Федерального закона от 18.07.2011 N 225-ФЗ)

9. Если по истечении десяти календарных дней со дня окончания срока уплаты штрафа (части штрафа), назначенного в качестве основного наказания, у судебного пристава-исполнителя отсутствуют сведения об уплате должником соответствующих денежных сумм, то он направляет в суд, вынесший приговор, представление о замене штрафа другим видом наказания.

10. Судебный пристав-исполнитель принимает меры по принудительному взысканию штрафа за преступление в общем порядке обращения взыскания на имущество должника, установленном настоящим Федеральным законом, в случаях, когда:

1) штраф за преступление, назначенный в качестве основного наказания, не уплачен должником в срок для добровольного исполнения и суд отказал в замене штрафа другим видом наказания;

2) штраф за преступление, назначенный в качестве дополнительного наказания, не уплачен должником в срок для добровольного исполнения;

3) штраф за преступление, совершенное несовершеннолетним, не уплачен лицом, на которое судом возложена обязанность его уплаты, в срок для добровольного исполнения.

11. Исполнительное производство о взыскании штрафа за преступление приостанавливается судебным приставом-исполнителем в случаях:

1) направления судебным приставом-исполнителем представления в суд о замене штрафа другим видом наказания;

2) обращения должника в суд с заявлением об отсрочке или рассрочке выплаты штрафа;

3) смерти, объявления умершим или признания безвестно отсутствующим должника — лица, на которое суд возложил обязанность уплаты штрафа за преступление, совершенное несовершеннолетним;

4) утраты должником дееспособности;

5) нахождения должника на лечении в стационарном лечебном учреждении;

6) нахождения должника в длительной служебной командировке;

7) участия должника в боевых действиях в составе Вооруженных Сил Российской Федерации, других войск, воинских формирований и органов, созданных в соответствии с законодательством Российской Федерации, выполнения должником задач в условиях чрезвычайного или военного положения, вооруженного конфликта;

8) просьбы должника, проходящего военную службу по призыву в Вооруженных Силах Российской Федерации, других войсках, воинских формированиях и органах, созданных в соответствии с законодательством Российской Федерации.

12. Одновременно с приостановлением исполнительного производства по основаниям, предусмотренным пунктами 3 — 8 части 11 настоящей статьи, судебный пристав-исполнитель направляет в суд, вынесший приговор, представление об определении порядка взыскания штрафа за преступление.

13. В случае принятия судом решения об отказе в замене штрафа другим видом наказания исполнительное производство возобновляется. Одновременно с возобновлением исполнительного производства судебный пристав-исполнитель взыскивает с должника исполнительский сбор, за исключением случая, когда суд, отказывая в замене штрафа другим видом наказания, признал причины неуплаты штрафа в срок уважительными.

14. Исполнительное производство по взысканию штрафа за преступление прекращается в случае:

1) смерти должника-осужденного или объявления его умершим;

2) замены наказания в виде штрафа другим видом наказания;

3) освобождения от исполнения наказания в виде штрафа в порядке амнистии, помилования и в иных случаях, установленных уголовным и уголовно-процессуальным законодательством Российской Федерации;

4) отмены обвинительного приговора в части назначения наказания в виде штрафа и прекращения уголовного дела по основаниям, указанным в пункте 1 или 2 части первой статьи 27 Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации. В этом случае должнику возвращаются денежные суммы, взысканные с него в процессе исполнения соответствующего исполнительного документа.

(часть 14 в ред. Федерального закона от 28.12.2013 N 441-ФЗ)

15. Исполнительное производство по исполнительному листу о взыскании штрафа за преступление оканчивается в случае:

1) выплаты штрафа в полном объеме;

2) возвращения исполнительного документа по требованию суда, выдавшего исполнительный документ.

(часть 15 в ред. Федерального закона от 28.12.2013 N 441-ФЗ)

Куда пропадет секс после свадьбы?

Встретились они, влюбились, конечно, занимались страстным сексом, поженились и… Хотелось бы продолжить всем известной фразой про «жили долго и счастливо», но статистика, как говорится, вещь упрямая. Да и в разговорах, различных интернет-пабликах жены нет-нет, да пожалуются на супружескую задолженность мужа. Куда и почему пропадает секс после свадьбы? Как можно вернуть страсть и общее одеяло в семейные отношения?

Секс? Не, не слышали

Если верить результатам различных исследований, лишь 6% супружеских пар занимаются сексом ежедневно, в то время как это делают более 40% пар, которые не состоят в браке. Приблизительно 20% семейных пар утверждают, что им вполне достаточно заниматься сексом не более одного раза в неделю. Однако при этом 14% мужчин и 13% женщин изменяют друг другу уже в первый год после свадьбы. Пятая часть опрошенных, связанных семейными узами, вообще занимаются сексом менее 10 раз в году.

1–2 раза в неделю или даже в месяц – это средний ответ на анонимный опрос в одном из читинских «девчачьих» пабликах.

1Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае2Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае3Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае4Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае5Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае6Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае7Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае

Справедливости ради отметим, что есть и счастливчики, которые занимаются сексом каждый день или вовсе 10–12 раз в неделю. Как же такое возможно, подумают некоторые, и как же вернуть страсть в семейные отношения, спросят другие. Мы задали эти вопросы врачу-сексологу, психотерапевту Ольге Воложаниной.

Всё дело в конституции

Ольга, так куда уходит страсть, эмоции и секс?

Во-первых, необходимо понять причину этой ситуации. А их может быть достаточно много. Например, часто причиной неудовлетворённости сексуальной жизнью является несовпадение половой конституции партнёров.

Половая конституция — это комплекс биологических свойств организма, обусловленных наследственностью. То, с чем мы родились, как темперамент, цвет глаз и волос. Половая конституция ограничивает наши способности в половой сфере, также определяет нашу сопротивляемость «вредным» для нашей сексуальности факторам.

Сексологи различают три типа половой конституции:

• низкая половая конституция;
• средняя;
• высокая половая конституция.

К примеру, в брак вступили: девушка с сильной половой конституцией (желание заниматься сексом практически ежедневное, стремление к неоднократным половым актам), и молодой человек, к примеру, с низкой половой конституцией (сексуальное желание 1–2 раза в неделю). На фоне влюблённости и медового месяца разница не будет сильно ощутимой, однако, вскоре это произойдёт, и девушка станет ощущать себя брошенной и нелюбимой, а молодой человек будет думать, что же произошло?

Также причинами сексуальной дисгармонии (нарушение согласованности интимных отношений между партнёрами) могут быть:

• Несоответствие особенностей и предпочтений партнёров. К примеру, девушка, воспитанная в семье, где всё, что связано с сексом было под запретом, отсюда отсутствие сексуального опыта, незнание собственного тела, и, например, молодой парень, ведущий до брака активную сексуальную жизнь, перепробовавший много всего. Будет у них сексуальная дисгармония? Конечно будет!
• Несоответствие характеров партнёров, частые ссоры, скандалы, выяснение отношений. Поверьте, в такой семье явно будет не до секса.
• Могут быть проблемы со здоровьем одного из партнёров, часто это гормональные перестройки у женщин, послеродовый период и т. д. В реальной жизни к сексологу обращаются пары, у которых диагностируется семейно-сексуальная дисгармония. Очень часто (около 50–60% случаев) причиной дисгармонии является нарушение межличностных отношений, несовпадение темпераментов. В таких случаях, с помощью сексологического консультирования, только врач сексолог (при замотивированности обеих сторон) помогает нейтрализовать несовпадение сексуальных темпераментов партнёров, и тем самым нормализует отношения в семье.

Без эффективной помощи при семейных дисгармониях, возможны два варианта развития событий, утверждает сексолог.

Первый. Если дисгармония начинается вследствие сексуального разногласия, то постепенно вовлекается сфера межличностных отношений (ссоры, скандалы, упрёки), что ведёт к постепенному распаду брачного союза.

Второй. Если дисгармония начинается с нарушения межличностных отношений, затем быстро вовлекается сексуальная сфера. При этом варианте распад брачного союза происходит значительно быстрее.

Интересный факт: есть исследования о том, что иногда причинами дисгармонии может быть внешний облик женщины. Например, известно, что как не парадоксально звучит, но наиболее удачные и крепкие браки складываются у женщин с простой, неброской внешностью, чем у женщин с модельной внешностью. Чем красивее женщина, тем выше у неё требования к партнёру. Тогда как женщины, считающие себя «серыми мышками», чаще в течение жизни вырабатывают психологические установки, что «принцы» не для них. И когда за ними начинает ухаживать «средний» мужчина, они воспринимают это как подарок судьбы, дорожат его расположением и стараются сохранить отношения.

Про секс решать только вам!

Как поддержать сексуальную гармонию в парах? Дайте рекомендации.

• Никогда не сравнивайте свою интимную жизнь в начале отношений и спустя несколько лет. Если секс стал другим, это не значит, что любовь прошла, просто вы стали другими. Если изначально брак строился на большой любви и страсти, то с годами совместной жизни она станет ещё сильнее! И секс может нисколько не потерять свои качества, а наоборот стать ещё более чувственным и нежным.

• Обязательно разговаривайте с партнёром, спрашивайте о его желаниях. Сексуальность очень индивидуальна, к примеру, вашему мужу или жене совсем необязательно должен нравиться оральный секс, хотя возможно, с вами ему это понравится.

• Важно знать свою половую конституцию и половую конституцию своего избранника. И понимать её сущность и значимость, ваша жена или муж не хочет вступать с вами в интимную близость, не потому что он не хочет именно вас, а потому что он таким родился.

• Помните, что в паре всегда можно договориться, не только о месте, где вы сегодня будете ужинать, но и о сексе в том числе! И каким будет ваш секс, как часто, где и по каким дням, решать только вам. Вам вместе!

Материал 18+
Вам есть 18 лет?Анастасия Салтанова15:58, 28 июля 2020

«Можно хакнуть либидо через тело»: исследовательница Сара Хилл — о гормонах и женской сексуальности

Пару месяцев назад в издательстве «МИФ» вышла книга исследовательницы в сфере эволюционной психологии Сары Хилл — «Вы и ваши гормоны». В ней Хилл подробно рассказывает, как именно гормоны — как естественные, так и в составе противозачаточных таблеток — влияют на жизнь женщин. На встрече с издательством автор Forbes Woman Дарья Шипачева взяла у Сары Хилл интервью. Мы публикуем самые интересные отрывки из него: о сексуальности, гендере, разнице между возбуждением и желанием и влиянии контрацептивов на отношения.

Убивают ли противозачаточные таблетки секс?

— Многие считают, что оральные контрацептивы (ОК) могут сильно снижать либидо. С другой стороны, мне встречалась такая цифра: всего 2% опрошенных женщин говорят, что в их сексуальная жизнь стала хуже после того, как они начали принимать гормональные противозачаточные. Скажите, пожалуйста, как это соотносится с тем, что показывает ваши исследования?

— Действительно, многие женщины жалуются на снижение либидо под воздействием гормональных контрацептивов — в частности, ОК. Жалуются, конечно, и на другие побочные эффекты. С чем это связано?

Реклама на Forbes

Когда вы используете гормональную контрацепцию, ваше тело начинает активнее производить глобулины — специальные белки, связывающие половые гормоны. Таким образом захватывается и становится недоступным для вашего тела, например, часть производимого им  тестостерона. Если ваше либидо чувствительно к уровню тестостерона — а по этому параметру женщины могут достаточно сильно различаться, — то, скорей всего, либидо будет снижаться.

Вторая причина напрямую связана с тем, как вообще работают противозачаточные. Это происходит благодаря подавлению прироста уровня эстрогена, который в естественном цикле случается перед овуляцией — и тогда овуляция не наступает, и беременность становится невозможна. Но многолетние исследования показывают: на том этапе цикла, когда уровень эстрогена выше, обычно и либидо сильнее — и женщины больше занимаются сексом. Если контрацептивы подавляют уровень эстрогена, понятно, почему это может привести к снижению либидо. А если параллельно с этим еще и снижается доступный уровень тестостерона, дело может закончиться полным исчезновением сексуального влечения.

В том, что касается цифр — действительно, встречаются данные о падении либидо на 2% или около того, и это правда очень немного. Я бы сказала, что здесь трудно обобщать, потому что все очень зависит от конкретной женщины, а также от того, какой именно вид гормональной контрацепции она использует. Прогестин четвертого поколения обычно имеет меньшее число побочных эффектов в сравнении с прогестинами второго и третьего поколения. Нужно больше исследований: на нынешнем этапе трудно давать какие-то однозначные рекомендации про то, какие именно таблетки лучше всего подойдут конкретной женщине и минимизируют риск снижения либидо.

— Я знаю исследование, в котором ученые пришли к выводу: таблетки, содержащие больше прогестерона и меньше эстрогена, в меньшей степени воздействуют на либидо, что для меня звучит контринтуитивно. Из того, что вы сказали выше и что написано в вашей книге, можно сделать вывод: именно высокий уровень прогестерона в ОК должен в первую очередь «убивать» либидо. Как вы могли бы прокомментировать подобные наблюдения?

— Честно скажу, что я не знакома с исследованием, о которым вы говорите. Мне очень любопытно было бы посмотреть на эти выводы ученых. При выборе таблеток совместно с врачом стоит обращать внимание, какой именно прогестерон там используется. Дело в том, что бывают прогестины, обладающие ярко выраженным антиандрогенным эффектом. Про них мы точно знаем, что они очень-очень вредны для либидо: мало того, что они подавляют эстроген, так они еще и закрывают доступ женщины к ее собственному тестостерону.

— Мы знаем, что гормональная контрацепция крайне эффективна при правильном использовании. При этом некоторые женщины жалуются на существенное снижение либидо и поэтому не хотят даже думать об ОК, хотя их неудачный опыт может быть связан с тем, что они использовали таблетки второго или третьего поколения. И теперь они вообще боятся пользоваться гормональной контрацепцией. Это касается не только таблеток, но и гормональных имплантов и спиралей. Что бы вы могли посоветовать таким женщинам?

— Я бы порекомендовала не отказываться от этой возможности после одного неудачного опыта. Стоит провести разные эксперименты — ведь у гормональной контрацепции чуть ли не 100 разных видов: используются разные прогестины, дозировки прогестерона и эстрогена, методы доставки различаются. Иногда один только метод доставки действующего вещества дает большую разницу: определенный вид прогестерона, поставляемый спиралью, может действовать не совсем так же, как это же вещество из таблетки.

Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом и попробуйте под его контролем разные варианты, если вы пока не готовы отказаться от идеи гормональной контрацепции полностью.

Очень важно также вести дневник — для того, чтобы точно отслеживать изменения в вашем самочувствии, в том числе и в либидо. Тогда можно будет отреагировать на конкретные отклонения и вовремя поменять или отменить препарат.

Aизиологические процессы, которые вызывают стрессовую реакцию, блокируют участок мозга, который отвечает за сексуальное желание. Можно сказать, что стресс и либидо — антагонисты

Сексуальный «тормоз» и «газ» — в голове

 —Раз уж мы заговорили про сексуальное влечение: я слышала такое мнение, будто этот термин вообще устарел. Нельзя сказать про женщину, что у нее сильное или слабое либидо  в целом — все это очень тонкие материи, очень зависимые от влияний разных внутренних и внешних стимулов. Вот, например, Эмили Нагоски в своей книжке «Как хочет женщина» пишет про «педаль газа» и «педаль тормоза» — это ее метафора, которой она объясняет, как появляется женское возбуждение и желание. Важен контекст: стресс, конечно же, бьет по «педали тормоза» и убивает либидо, а высокий уровень близости, наоборот, выполняет функцию «педали газа» и заводит. Как бы вы могли объяснить два этих процесса с нейробиологической точки зрения?[[{«fid»:»364349″,»view_mode»:»default»,»fields»:{«format»:»default»,»alignment»:»»,»field_file_image_alt_text[und][0][value]»:»Сара Хилл»,»field_file_image_title_text[und][0][value]»:false,»external_url»:»»},»type»:»media»,»field_deltas»:{«1»:{«format»:»default»,»alignment»:»»,»field_file_image_alt_text[und][0][value]»:»Сара Хилл»,»field_file_image_title_text[und][0][value]»:false,»external_url»:»»}},»attributes»:{«alt»:»Сара Хилл»,»class»:»media-element fancyboxed file-default»,»data-delta»:»1″}}]]

— Очень интересный вопрос. Как выглядит стресс с точки зрения работы мозга? Те физиологические процессы, которые вызывают стрессовую реакцию, по сути «блокируют» участок мозга, который отвечает за сексуальное желание. Можно сказать, что стресс и либидо — антагонисты.

Сексуальное желание женщины, как вы совершенно верно отметили, очень и очень контекстуально. У мужчин этот механизм более примитивен: есть рядом сексуально привлекательный для них человек — отлично, включаем все сексуальные процессы в организме. И долгое время считали, что влечение по мужскому типу «правильное».

Но надо понимать: на женщине лежит и бремя беременности, и все дополнительные связанные с сексом риски. Именно поэтому так эволюция предусмотрела, чтобы наш мозг включал сексуальный отклик только в правильных ситуациях: низкий стресс, благоприятные условия, потенциальный партнер проходит проверку на «достойность» для роли потенциального отца. Конечно, все эти вещи происходят у нас на подсознательном уровне — голова-то знает, что мы используем различные средства контрацепции, это все в общем-то неважно, и вообще, может, это секс на одну ночь, секс без проникновения или с партнером своего пола. Однако процесс возбуждения запускается за пределами сознания: женский мозг реагирует на огромное количество сигналов из внешнего и внутреннего мира, и эти сигналы связаны с тем, что с точки зрения эволюции должно повышать шансы на выживание потомства.

— Как можно хакнуть эту программу? Например, если женщина испытывает низкий уровень возбуждения, но хочет его повысить?

— Лайфхаков тут можно придумать много. Можно работать, например, непосредственно с отношениями — заниматься с вашими партнерами чем-то таким, что в целом повысит уровень близости и доверия. Потому что есть линейная связь между углублением душевной связи между партнерами и ростом женского либидо — Эмили Нагоски в своей книге как раз об этом и говорит.

Реклама на Forbes

Более того, женское тело даже в состоянии стресса и нажатой «педали тормоза» может включить и «педаль газа» — в том случае, если появится сексуальный контекст: прикосновения, поцелуи и так далее. Конечно, это все должно происходить по обоюдному согласию. То есть можно и через физиологию зайти — даже если изначально мозг не очень настроен на секс, можно хакнуть либидо через тело, и тогда мозг со временем тело «догонит».

Еще можно попытаться повлиять на тестостерон. К примеру, победы в конкурентных видах спорта — да даже и в настольных играх — обычно приводят к росту уровня тестостерона у женщин, и, соответственно, к росту влечения.

Желание и возбуждение ни разу не синонимы. Женщина может столкнуться с диссонансом между желанием и возбуждением — и начать в себе сомневаться

— Нагоски проводит разграничение между желанием и возбуждением — мол, это разные процессы и они могут происходить у женщины не одновременно. Что вы можете сказать про это с точки зрения нейробиологии? 

— Действительно, бывает так, что мы испытываем возбуждение в моменты, когда секса не хотим — то есть низкое желание может сочетаться с высоким возбуждением. Бывает обратное: есть сильное желание секса, а с точки зрения отклика тела мало что происходит.

И здесь женщинам очень важно усвоить эту разницу: желание и возбуждение ни разу не синонимы. Женщина может столкнуться с диссонансом между желанием и возбуждением — и начать в себе сомневаться. Ее партнер может также усомниться в своей привлекательности для женщины. А на самом деле такой диссонанс для женской сексуальности — это нормально, это явление называется нонконкордантностью. Нонконкордантность встречается у большинства женщин. Поэтому, мне кажется, стоит радоваться обоим процессам — и возбуждению, и желанию — и управлять ими по мере возможности.

Реклама на Forbes

— А еще, вроде бы, есть разница между спонтанным желанием и желанием ответным — и последнее у женщин более выражено. Расскажите, как это работает? 

— Спонтанное желание напрямую связано с эстрогеном. Бывает же такое: развешиваешь ты белье или там пылесосишь, и вдруг — «оп, кажется, хочется секса»! И явно не пылесос тебя возбудил. Это и есть спонтанное желание: когда оно возникает, вы начинаете думать про секс, фантазировать про это на ровном месте.

У мужчин такое бывает достаточно часто — спонтанные мысли про секс — и поэтому им кажется, что женщины тоже «должны» думать про секс постоянно. Вроде как это «нормально». Но у женщин такое бывает на самом деле куда реже — обычно где-то в середине цикла, вблизи овуляции, когда высока вероятность забеременеть.

Нормой сексуальности долгое время считалось возбуждение и желание по мужскому типу.

Куда чаще у женщин случается ответное желание. Это когда ты развешиваешь белье, а тут подходит партнер и начинает трогать, целовать и говорить, что было бы неплохо прямо сейчас заняться сексом. Тело женщины было настроено скорее на стирку, но в принципе желание появляется в ответ на стимуляцию — почему бы и нет?

Особенно активно ответное желание включается во второй половине цикла — в лютеиновой фазе, когда собственный уровень эстрогена проседает и спонтанного влечения становится мало. Мужчины этого часто не понимают — им кажется, что у женщины заинтересованность в спонтанном сексе всегда должна быть на одном уровне, как у них, но у нас это работает не так.

Реклама на Forbes

Нормой сексуальности долгое время считалось возбуждение и желание по мужскому типу. Но сейчас наука продвинулась вперед, и мы понимаем — все виды сексуального отклика по-своему хороши, ни один не стоит считать каким-то менее ценными, чем другие.

— Получается, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, будут чаще сталкиваться с ответным желанием — все из-за падения эстрогена, верно?

— Да, совершенно верно. Я пишу про это в своей книге — и нужно это просто принять, как некое временное явление. Ничего страшного в этом нет — и совершенно необязательно вокруг этого изменения строить самоидентификацию, не дай бог, считать себя «фригидной».

— Давайте тут немного поговорим про асексуальных людей. Некоторые из них говорят, что у них бывает возбуждение, просто они не испытывают влечения к людям и желания заняться с ними сексом. Как же устроена асексуальность с биологической точки зрения?

— Вопрос замечательный — жаль только, что у меня нет на него ответа. Асексуальность кажется мне поразительно интересным явлением, но я не до конца понимаю, как это устроено. Какие у меня есть догадки?

Реклама на Forbes

Понятно, что все связанное с сексуальным возбуждением и желанием зарождается в мозге — и наверняка у того, что происходит там у асексуальных людей, есть и гормональная компонента. Мы можем видеть это и в исследованиях, посвященных ОК: ведь некоторые женщины после начала приема противозачаточных теряют сексуальное желание.

Влияние гормонов на сексуальность, влечение и даже ориентацию вообще удивительное. Я встречала истории женщин, которые идентифицировали себя как лесбиянки, но после того, как они начали принимать ОК, они начинали считать сексуально привлекательными и мужчин! И наоборот, у гетеросексуальных женщин на фоне ОК просыпался интерес к девушкам. Да, это редкие случаи, — но такие исключения дают нам очень интересную возможность проследить, как те или иные гормоны могут формировать сексуальность.

Нет никаких сомнений и в том, что гормоны играют определенную роль в развитии асексуальности. Другое дело, что асексуальность — это очень тонкая и сложная взаимосвязь биологического и психологического, и роли биологии мы пока точно не определили.

— Я вспоминаю историю одного трансгендерного человека — это была урожденная женщина, которая чувствовала себя асексуальной и гендерно небинарной. У нее было очень низкое либидо, она не испытывала никакого сексуального влечения. Потом она стала принимать совсем небольшие дозы тестостерона, ее либидо стало расти — и она даже стала испытывать сексуальное влечение. Так что нет никаких сомнений в том, что гормоны штука очень и очень мощная.

— Это безусловно так. Трансгендерный переход сегодня можно считать таким естественным экспериментом в области того, как работает влечение мужчин и женщин к противоположному или своему полу — и какую роль во всем этом играют гормоны.

Реклама на Forbes

— Думаю, можно подытожить так: если вы чувствуете себя асексуальным человеком, но это не причиняет вам дискомфорт — то и отлично, можно с этим вообще ничего не делать. А если вам хочется, чтобы либидо подросло, можно дойти до врача — и попробовать, например, гормональную терапию.

— Я думаю, это очень мудрый и хороший совет.

Как гормоны влияют на выбор партнера

— В своей книге вы рассказываете, как гормональные таблетки влияют на то, каких людей мы находим привлекательными. Скажем, гетеросексуальные женщины, начав принимать ОК, часто находят менее маскулинных мужчин более привлекательными в сравнении с теми, кто таблетками не пользуется. А какие у вас еще есть интересные наблюдения?

Это и правда очень интересное направление для исследований. Если все и правда так работает, то прием гормонов может очень существенно повлиять на ваши отношения.

Уже несколько десятилетий ведутся исследования, которые показывают: во время фолликулярной фазы менструального цикла, когда у женщин вырабатывается много эстрогенов, они находят более привлекательным маскулинных мужчин — голос пониже, челюсть поквадратнее и так далее. Это что касается женщин с естественным циклом. А вот принимающее гормональные таблетки женщины находят более привлекательными мужчин, которые имеют менее маскулинные черты — для них на первый план выходят другие характеристики потенциального партнера. Некоторые исследования говорят, что женщин на ОК больше возбуждают способность мужчины финансово обеспечивать семью, эмпатичность и его умение поддерживать стабильные отношения. То есть они хотят найти в мужчине, в первую очередь, такого стереотипного «хорошего отца», безопасного партнера.

Реклама на Forbes

Таблетки могут повлиять на то, каких партнеров вы себе выбираете — и это, в свою очередь, может повлиять даже на частоту разводов

— Что же получается, гормональные таблетки могут помочь выбрать более «правильного» для отношений человека?

— Получается, что да, таблетки могут повлиять на то, каких партнеров вы себе выбираете — и это, в свою очередь, может повлиять даже на частоту разводов. Собственно, уже есть исследования, показывающие: женщины, выбирающие партнеров во время приема гормональных таблеток, реже разводятся — ведь они выбирают не столько «самцов», сколько «отцов». И здесь легко прослеживается, конечно, эффект эстрогена.

Опять же, есть научные работы, показывающие, что если вы выбирали партнера, пользуясь таблетками, а потом перестали принимать ОК, то у вас с большой вероятностью начнутся трудности в отношениях. И наоборот: если не принимали таблетки раньше, а в браке начали — это тоже может привести к проблемам в паре.

Так что если вы озаботились гормональной контрацепцией, уже состоя в паре, это может снизить влечение к вашему партнеру.

— И что же делать тогда? Бросать таблетки (или снова начать их принимать), разводиться? Или, может, попробовать обратиться к семейному терапевту?

Реклама на Forbes

— Если у вас в целом очень хорошие отношения с партнером, то остальные факторы — даже такие сильные, как влияние гормонов — будут иметь меньшее значение. Поэтому не отчаивайтесь: помните, что, вложившись в качество ваших отношений, вы можете многого добиться. Вы не являетесь заложницами контрацептивов.

Что женщины предпочитают в секcе: поцелуи, ласки, секс на первом свидании | GQ

1. Для начала научитесь целоваться

Анонимные коррес­пондентки GQ сообщают: начинать надо «мягко, потом тверже, потом с языком», но без «змееобразных дерганий» и «запихивания языка в глотку», сопровождая действо легким покусыванием нижней губы. Нужно «нащупать ритм». Важную роль играют руки, которые «должны что-то делать». Допустимые опции в отношении дамы: «держать в ладонях лицо», «гладить руки и спину», «ласкать попу, если рассчитываете на секс». Кроме того, «не надо падать своей мордой на мое лицо – это некомфортно».

2. Воплощение всех ваших буйных эротических фантазий находится на расстоянии одной неловкой беседы

Мы, люди, больше всего боимся, когда нас не понимают. В сексуальном смысле – тем более. Что ж поделать, если одним для полного счастья нужен обед из шести блюд, а другим хватает яичницы. Как бы то ни было, знакомя партнершу со своим секретным «меню», не забывайте о трех вещах: интуиции, честности и спокойствии. Интуиция означает следующее: к партнерше следует относиться как к ядовитой змее. И дело не в том, что она вас укусит (хотя и такое может случиться), а в том, что вы должны уже примерно представлять, чего от нее ожидать. Таким образом, если ваша пассия – сторонница традиционного секса, то, чтобы дать понять, что вы, например, не прочь оказаться в роли мистера Грея, придется напрячь воображение. Будьте честны! Признайтесь, что «всегда хотели попробовать». Например: «Всегда хотел сделать это с девушкой в майке ЦСКА». На это вас могут ждать варианты ответа: «Давай же, мой нападающий!» или «Извини, но я болею за «Спартак».

3

Анастасия Меськова

актриса и балерина

Что, если он бреет ноги и гениталии?

Только если это не выглядит смешно. Я уважаю тех, кто ухаживает за собой.

Вы встретились впервые. Парень красивый, интересный, у вас все неплохо складывается, но выясняется, что у него маленький член.

Главное – не размер, главное – уверенность в себе! Уверенный и интересный мужчина еще за ужином может довести тебя до такого состояния, что для тебя он в любом случае останется самым лучшим.

Вы в первый раз вместе в постели, и кажется, он что-то делает не так. Будете имитировать оргазм?

В первый раз да. В начале отношений важно поощрять, а замечания могут сильно зажать. Никто не говорит об искусственных оргазмах из фильмов для взрослых с дикими воплями, но можно всегда попробовать направить без слов.

Он платит за ужин, но предлагает разделить счет. Встретитесь с этим парнем завтра?

Я жила в Европе, сталкивалась там с этим. Когда-то меня это шокировало, сейчас я просто не понимаю, зачем так делать.

Что бы вы еще могли раскрыть из тайных знаний, которые доступны только вам, женщинам?

Очаровать женщину не так уж сложно. Мы не кусаемся! Будьте уверенней в себе!

4. Как достойно закончить то, что началось неважнецки

Познакомились в интернете. Первое свидание прошло успешно: бутылка вина выпита, ее рука – у вас на коленке. Сакраментальный вопрос: «Хочешь, заедем ко мне, выпьем еще по стаканчику?» задан, положительный ответ получен. Через полчаса ее бюстгальтер валяется на полу в компании ваших джинсов. Вы затягиваете прелюдию. Девушка понимает: что-то не так. А именно – что-то не так у вас между ног. Несмотря на то что рядом с вами примостилось голое существо женского рода, ваш старый друг ведет себя как дядя Коля после Нового года. Если точнее – напрочь отказывается вставать. Ослепленный позором и горем, вы плачетесь: «Со мной такое в первый раз!»

Ситуация не из приятных – для всех участников сцены. Однако не все потеряно! Не вздумайте позволить вашему пенису превратить вечер в фарс!

Во-первых, не бегите от ответственности. Просто скажите: «Похоже, сегодня не мой день». Она приятно удивится взрослости ваших суждений. Во-вторых, вас посетит соблазн свалить вину на алкоголь. Не делайте этого. И раз ваш Криштьяну Роналду захандрил, включайте вашего Гарета Бейла и вашего Карима Бензема. У вас ведь язык пока не отнялся, и пальцы тоже, кажется, двигаются. С их помощью можно обратить трагедию в триумф, удовлетворив девушку подручными средствами и заработав, таким образом, право на повторение попытки. Если все получится, она прошепчет вам на ухо: «Со мной такое в первый раз!» совсем с другой интонацией.

5. Хотите крутого секса? Помойте посуду!

Независимо от того, насколько вы поднаторели в искусстве обольщения, вам наверняка приходилось сталкиваться с подобной ситуацией: женщина, которая секунду назад была готова на все, начинает, словно в припадке, метаться по комнате, пытаясь справиться с бардаком, который вы в ней устроили. Отчего это происходит? Может, дело в некоем природном механизме, который принуждает женщину заботиться об уюте и чистоте дома, прежде чем заселять его потомством? Или она просто не может начать веселиться, пока не сделана вся домашняя работа? А может, хочет быть уверенной в том, что, шатаясь голой во мраке, не наступит на тарелку, которую вы оставили почему-то на полу? Четкого ответа мы не знаем. Но ясно одно: кратчайший путь к сердцу женщины – генеральная уборка.

6. Надо задавать вопросы

«У каждой девушки есть что-то, что ее возбуждает, но некоторые об этом сами не знают – по неопытности. Задав вопрос, вы заставите ее призадуматься. Перед тем как работать на площадке с девушкой, я знать не знаю, где у нее эрогенные зоны. Но всегда об этом спрашиваю».

7. Надо предлагать варианты

«Раньше мне не приходило в голову говорить мужикам, что именно меня заводит, поэтому, когда они спрашивали, нравится ли мне что-то, я тупо отвечала: да. Потому что не знала, как еще ответить. Но если предложить несколько вариантов, девушка сможет выбрать то, что ей больше подходит. Так вы приблизитесь к взаимовыгодному развитию событий».

8. Не надо сразу лезть между ног

«В фильмах для взрослых не до прелюдий, но женщинам важен ментальный аспект. Мужики думают: «Начну массировать клитор, и она сразу возбудится». А поцеловать? Я, например, могу испытать оргазм, когда парень попросту целует меня в шею».

9

Снежана Георгиева

Клуб Chateau De Fantomas, сеть ресторанов Bruce Lee

Умный парень и плохой секс или глупый парень и хороший секс?

Тринадцать лет назад, когда я была еще не замужем и мне хотелось приключений, каких-то романов, то в случае краткосрочных отношений выбрала бы, наверное, хороший секс. Но теперь нет. Пусть он будет умным, хороший секс я сама устрою. Хотя я склонна думать, что секс – всегда от головы. Если мужчина смог залезть к тебе в голову, тогда и секс будет замечательный.

Если парень предложит вам в первый же день быть доминантой или какие-то секс-игрушки, вас это не испугает?

Думаю, что меня это не испугает, но для первого свидания это слишком.

Что делать мужчине, чтобы получить секс на первом свидании?

От мужчины здесь ничего не зависит, все зависит от девушки. Важно, какое у нее сегодня настроение. Она может быть настолько расслаблена и раскрепощена, что это ей не покажется чересчур. Секс на первом свидании – это всегда выбор женщины. Мужчина может делать все что угодно, прыгать выше головы, дарить подарки, но тем самым он может еще скорее привести девушку к тому, что она ему откажет.

Он съел последнее яблоко. Обидитесь?

Я сейчас замужем как раз за таким человеком. Первые два месяца нашего общения, когда мы ночевали вместе, я вечером заглядывала в холодильник и видела одинокий йогурт. Наутро, когда я вставала, йогурта там уже не было. На мой вопрос: «Где?» – он спокойно отвечал: «Я его съел». Меня это не обижало, но я была растеряна. Потом все выяснилось, когда я лучше узнала человека. На самом деле он просто очень рассеянный и в момент, когда берет йогурт из холодильника, совершенно точно не думает, сколько их там стоит. Он весь уже мыслями в каком-нибудь матче по хоккею, по футболу или в каком-нибудь рабочем процессе, и такие мелочи, как один йогурт или два, его совершенно точно не интересуют. Это как раз то, что было несложно изменить. Поэтому это не страшно.

10. Секс-дресс-код от модели Бар Пали

«У меня есть пунктик: нижнее белье. Плавки делают мужчину похожим на маленького мальчика. Если вам больше 13 лет, избавьтес­ь от них. В семейниках вы выглядите просто комично. Знаете что? Носите боксеры. Только не в гороше­к, отдавайте предпочтение классике: серые, черные или белые».

11. Припадайте к груди правильн­о

У некоторых женщин «грудь не слишком чувствительная, так что незачем посвящать ей много времени». Во всех других случаях с ней можно делать много чего: «ласкать, сжимать, брать в ладошки, целовать, лизать, есть на ней пиццу (реальная история)». «Тянуть за соски допустимо, кусать тоже, но без фанатизма и спросив сначала разрешения владелицы. Слишком сильно не кусайтесь – это вам не «Сумерки». Кроме того, «совать голову промеж сисек и издавать там булькающие звуки – довольно странное поведение».

Фото: Данил Головкин; Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Что делать, если из ваших отношений исчез секс

Вы в отношениях, но в один момент секс куда-то пропал, даром что партнёр — вот он, рядом. Это жестоко и несправедливо, но так бывает. Главное правило — меньше фантазировать, больше прояснять.

Осмыслите ситуацию

Иногда временное отсутствие секса не внезапная сложность, а логичное следствие происходящего. Например, у вас совсем недавно родился ребёнок и сейчас обоим не до секса, наладить бы сон. Или вы оба переживаете сильный стресс.

Если количество секса снизилось, а всем участникам сейчас не до него, ничего страшного не происходит. Нужно просто подождать, пока этот период закончится. Если же желание (по крайней мере у вас) есть, а секса нет, то надо признать: у вас проблема и с ней надо разобраться.

Поговорите

Нередко люди сами что-то додумывают, но не говорят с партнёром. Это объяснимо: беседы о сексе многим парам некомфортны. Но в разговоре — сила. Именно он помогает узнать наверняка, в чём проблема.

Александра Иванова

Психолог-консультант, практикующий в модальности «транзактный анализ».

Если необходим разговор, придерживайтесь двух правил. Первое: говорите только из я-посланий, избегая обвинений партнёра. Второе: говорите о своих чувствах.

Вместо того чтобы сказать: «Ты меня не удовлетворяешь» или «Ты плохой любовник» (обвинение), поделитесь с партнёром своим состоянием: «Я чувствую себя неудовлетворённым(ой)», «Я так хочу секса!» или скромнее: «Я так соскучилась по твоим ласкам». И добавьте предложение, что с этим делать: «Давай поговорим об этом?».

«Не стесняйтесь припомнить какой-нибудь головокружительный секс из прошлого: „Как тогда, помнишь. Ты меня просто с ума свёл(а)“. Это позволит партнёру услышать вашу потребность, почувствовать себя нужным и желанным. Предложение диалога даст возможность высказаться и ему. Строя дальнейший разговор, руководствуйтесь этими правилами, даже если ваш партнёр ведёт себя иначе», — советует психолог.

Можно дать партнёру время подготовиться и спросить, когда ему будет удобно поговорить. Если в ответ на вопрос «Что происходит?» вы слышите только «Ничего» — это не разговор. Нужно настаивать на развёрнутом ответе. Если партнёр всячески уворачивается, объясните, что вы решительно настроены поговорить и всё прояснить, даже если придётся преодолевать неловкость. Важно и самому постараться быть максимально искренним и открытым. Скрывать и недоговаривать — провальная стратегия для подобных разговоров.

Запомните базовые правила для таких разговоров:

• Пользоваться я-высказываниями.
• Говорить о своих чувствах и переживаниях.
• Не торопиться с выводами.
• Быть деликатным.

Процесс обмена эмоциями и волнениями может оказаться целительным сам по себе. Главное — начать.

Не обвиняйте себя

Александра Иванова

Отсутствие секса в паре — это негласный договор, принятый обеими сторонами. Поэтому предлагаю не терзаться чувством вины, ведь когда мы хотим её загладить, делаем для партнёра больше необходимого, чаще идём на уступки, а ваш партнёр оказывается в двойном выигрыше: он не только избегает интимной близости, но и получает за это дополнительные бонусы. Глубоко внутри вы понимаете нечестность данной ситуации и копите раздражение. Так что чувство вины вам не помощник.

Сексуальное желание гибкое и подвижное, на него влияют разные вещи: от состояния гормонального фона до степени загрузки на работе. И совсем не факт, что причина в вас. Поэтому не надо искать того, кто виноват. Надо решать, что делать.

Найдите причину

Эксперт в области полового воспитания Эмили Нагоски обращает внимание на то, что сексуальным желанием человека управляет мозг при помощи нехитрой системы «газ-тормоз».

Эмили Нагоски

Эксперт в области полового воспитания, автор книг и научных публикаций.

В мозге есть педаль газа, реагирующая на сексуально стимулирующие факторы: всё, что мы слышим, видим, запах и вкус чего ощущаем, к чему прикасаемся, что воображаем — и что наш мозг привык ассоциировать с сексуальным возбуждением.

В мозге есть и тормоз, реагирующий на возможные угрозы: опять же, всё, что мы слышим, видим, запах и вкус чего ощущаем, к чему прикасаемся, что представляем себе — и что наш мозг привык интерпретировать как повод подавить возбуждение.

Не бывает внезапной потери сексуального влечения без какой-либо причины. Ею может быть что угодно:

• проблемы со здоровьем;
• реакция на лекарство;
• депрессия;
• огорчения;
• беременность или роды;
• неуверенность в себе и своём теле;
• хронический стресс на работе;
• финансовые проблемы.

А может быть, партнёр просто устал сам проявлять инициативу и ждёт, пока её проявите вы. Иными словами, вариантов может быть масса.

Подумайте о возможных изменениях

Главная задача — убрать факторы, которые мешают влечению. Подумайте, что вы как партнёр можете сделать для изменения ситуации.

Эмили Нагоски обращает внимание на то, насколько контекстуальны стимулы, которые побуждают людей почувствовать (или не почувствовать) сексуальное желание, когда проблема в отсутствии эмоциональной связи и поддержки.

Эмили Нагоски

Представим, что вы смотрите, как ваш партнёр загружает стиральную машину. Если в этих отношениях вы чувствуете поддержку и эмоциональную связь, то такое зрелище может вызвать у вас эротические мысли.

Но если вы недовольны тем, что, скажем, в последнее время заниматься стиркой приходилось в основном вам, то лишь подумаете: «Ну наконец-то!» — и никаких сексуальных фантазий.

Если проблема находится где-то в спектре командного взаимодействия, нельзя оставлять всё как есть и ждать возвращения секса как само собой разумеющегося. Стоит проявить больше заботы и включённости в жизнь партнёра: встретить после работы и поговорить, как прошёл день, разделять бытовые задачи, вместе сходить на новый фильм, который ему давно хотелось посмотреть. Иногда даже вовремя заваренная чашка чая — это весомый жест поддержки.

Будьте терпеливы

В одном случае достаточно сменить оральные контрацептивы, которые подавляли либидо, и желание вернётся. В другом потребуется время, новые эмоции и перераспределение обязанностей. Желание может прийти не сразу. Всё, что нужно делать, — ждать и быть открытым к сексу.

Перестаньте волноваться о нестабильности сексуального графика

Всегда одинаковое количество секса в паре — это почти нереальная ситуация для живых людей. Человек не секс-машина, в жизни происходит масса всего, что влияет на близость. И это норма.

Если у пары какое-то время нет секса — это не значит, что так теперь будет всегда. У каждого может случиться стресс, осенняя хандра или неудачно подобранные антидепрессанты.

Мнение о том, что в свободных отношениях секса больше, а в супружеских он умирает — это всего лишь один из мифов. Сексуальная активность колеблется ^{даже в рамках года, повышаясь летом и понижаясь зимой со всплеском на новогодние праздники, что уж говорить о более продолжительном времени.}

Отношения не дают безлимитного доступа к телу партнёра. Сексуальная жизнь — это вопрос согласия, договорённостей и индивидуальных предпочтений. Если вы оба хотите продолжать отношения и заниматься сексом, отнеситесь к временному отсутствию близости как к квесту, в котором вы одна команда и должны пройти испытание вместе.

Читайте также 🧐

10 вещей, которые нужно делать, когда вы чувствуете, что жена отвергает

Мы отступили, чтобы завоевать женщин, которые стали нашими женами. Мы продолжали это делать до свадьбы и даже после нее. Затем мы начали воспринимать вещи как должное, и теперь мы задаемся вопросом, что же произошло. Часто такой сценарий приводит к тому, что вы чувствуете себя отвергнутым. «Она меня больше не любит». «Она не хочет меня». «Я не думаю, что я ей нравлюсь». «Почему мне кажется, что искра угасла, и она просто не хочет беспокоиться?»

Помните, что брак — это долгосрочное обязательство.Вы не единственный, кто дал клятву. А где приверженность и верность, там и надежда. Вот 10 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете, что жена вас отвергает.

1. Убедитесь, что вы не отвергаете ее.

Отношения по определению интерактивны. Мужчины и женщины часто зеркально отражают друг друга, хотя бы только с точки зрения восприятия. Поэтому убедитесь, что вы стали образцом безоговорочной открытости и принятия.

2. Не занимайте оборонительную позицию.

«Эй! Что ты имеешь в виду!» Серьезно, одно из наименее эффективных вмешательств в отношения — это защита.Скрестив руки на груди, постукивая ногами, «Ты ошибаешься / я прав», «Ты проблема». В отношениях истина обычно достигается через смирение и открытость к обратной связи.

3. Вспомните, что в первую очередь привлекло ее к вам, а затем будьте этим парнем.

Мужчинам и женщинам легко перестать пытаться, когда в браке утихает первый прилив возбуждения. Вы человек, в которого она влюбилась, или вы заняты ленью и комфортом? Немного прибавьте.

4.Вернитесь к привычке встречаться.

Когда вы в последний раз брали жену на романтическое свидание? Продемонстрируйте свою заботу, сходите куда-нибудь, кроме спорт-бара, и положите в задний карман несколько отличных поводов для разговора, которые можно использовать за ужином.

5. Начните слушать.

Помимо начала разговора, приобретите привычку действительно слушать — это «активное слушание». Одно из самых привлекательных и милых поступков мужчины — это быть хорошим слушателем для своей жены.

6.Помните, вы можете изменить только себя.

«Как я могу заставить ее переодеться?» это бесполезный вопрос. Ты не можешь. Однако примечательно, как позитивные изменения на одной стороне отношений могут привести к положительным изменениям на другой.

7. Сделайте ей чашку чая.

Приготовьте горячий напиток, подайте ему, сядьте и наслаждайтесь вместе. Это акт служения, который гласит: «Я хочу провести некоторое время неторопливо, колени к колену, слушая и общаясь». Такой акт служения протягивает руку и приглашает.

8. Ищите другие способы служить ей.

Многие отношения становятся односторонними. Возможно, твоя тоже — может быть, твоя жена служит тебе больше, чем ты ей. Попытайтесь перехитрить ее, чтобы баланс склонился в другую сторону. Вполне вероятно, что после этого чувство отвергнутости уже не будет проблемой.

9. Попробуйте испытание любви «Огнестойкий».

В фильме « Огнестойкий » отец мужчины предлагает ему обратиться к жене посредством серии «односторонних» самоотдач в течение нескольких недель.Не нужно отказываться от правильных поступков, потому что дела идут не так, как нужно. Есть книга, в которой описан этот процесс.

10. Не сдавайтесь.

Если вы все делаете правильно, а она все еще отвергает вас, по крайней мере, вы все делаете правильно. Не нужно отказываться от правильных поступков, потому что дела идут не так, как нужно. Будьте терпеливы и молитесь.

Без звука. Как вы обычно реагируете, когда чувствуете, что жена вас отвергает?

7 способов, которыми женатые мужчины могут снова возбудиться своими женами

Мы все знаем этот стереотипный образ брака: многострадальный муж, отчаянно жаждущий секса, постоянно отрицаемый его переутомленным, перегруженным, непосильным мужчиной. -детская жена.

Да, во многих браках жена начинает отвергать сексуальные домогательства мужа. И во многих случаях, о которых мы не слышим так часто, муж отвергает свою жену.

Мы не слышим об этом, потому что мужчины стесняются признаться, что их не заводит каждый ветерок, а женщины стыдятся признаться, что они могут украдкой надеть самое сексуальное нижнее белье, которое вы когда-либо видели, но их мужчина не мог Кажется, это не заботит — и может даже просто раздражать. Тем не менее, я часто слышу от мужчин, рассматривающих развод, следующее:

« Моя жена — хорошая женщина, и я люблю ее.Она просто меня больше не заводит. ”

Прежде чем вы запрыгнете на судейский поезд и станете новым мэром Джаджи МакДжаджерсонвилля, да, брак должен основываться на гораздо большем, чем просто секс, и желание заняться сексом с женой должно основываться не только на внешность. Тем не менее, секс является жизненно важным компонентом брака, и когда мужчины говорят: «Она просто меня больше не заводит», они не обязательно говорят, что больше не находят ее привлекательной. Однако необходимость испытывать возбуждение от мысли о спутнике жизни не является ни мужской, ни женской проблемой.Это человеческий вопрос.

Для мужчин, вот 7 вещей, которые вы можете сделать, чтобы перезапустить свои двигатели и взять ее на борт для — подождите — поездки:

1. Поймите, что отсутствие секса в браке — это серьезная проблема.

Браки не заканчиваются просто потому, что один устал, а другой обманывает. Желание угасает по причине — физиологической или эмоциональной — и отношения происходят после того, как брак уже начал страдать, когда супруги не решают свои основные проблемы.Если вы обнаружите, что больше не чувствуете этого к своей жене или начинаете чувствовать это к кому-то другому, внимательно посмотрите в зеркало на то, что действительно беспокоит вас в вашей жизни и в ваших отношениях.

2. Перестаньте пытаться спасти ее чувства, не рассказывая о своих собственных.

Большинство мужчин рассматривают возможность обидеть свою жену или подругу как худшее, что они могут когда-либо сделать. Это доблестная мысль, но она имеет обратный эффект. Жизненная сила брака — это доверие.Придумывание оправданий тому, почему вы не желаете свою жену, только запутает ее и расстроит вас обоих, поскольку она пытается повлиять на проблемы, которых на самом деле не существует.

Сделайте это своей регулярной практикой, делитесь истинной, зрелой близостью, рассказывая друг другу, что вы чувствуете. Не нужно ныть или жаловаться. Просто поговори с ней прямо.

3. Поразмышляйте над выяснением собственных сексуальных желаний и изгибов.

Возбуждает ли вас представить, как вы берете жену за горло (осторожно — конечно, и с ее разрешения) и снова толкаете ее к стене? Вы бы предпочли, чтобы вас приколол? Или вы романтик старой школы, который жаждет мягкой музыки и тусклого освещения? Что-то совсем другое?

Изучите свои собственные сексуальные предпочтения, чтобы не пытаться принудить себя к роли, которую, по вашему мнению, она хочет, только потому, что какой-то эксперт по отношениям сказал вам, что это сработает.Затем примените эту новую информацию к шагу 5 ниже, рассказав жене, какой вы ее представляете, и попросив взамен поделиться своим мнением. Это должно сработать для вас обоих.

4. Позвольте ей сказать вам, чего она хочет, не чувствуя критики.

Меньше всего кто-либо хочет, чтобы его усадили, как отруганного ребенка, и сказали, что он делает в спальне не так, не говоря уже о том, что им «следует» делать вместо этого. В то же время вы не сможете ничего изменить, если будете слышать все, что она вам говорит, как нападки на то, что вы делаете неправильно, а не как способ лучше понять, как она действует.Она хочет, чтобы вы попробовали рисовать для нее картинки с помощью текстов? Или прошептать ей на ухо в неожиданное (может быть, даже неподходящее) время?

Просто процесс выяснения — вместе — того, что делает каждого из вас горячим, скорее всего, сделает вас обоих горячими.

5. Хватит хранить секреты.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Я не обязательно верю в то, что упущение — это то же самое, что и ложь, но я определенно верю, что упущение редко что-то улучшает. Эти обсуждения должны произойти. Твоя жена тебе ровня — твой спутник жизни. Ее чувства, желания и потребности не менее важны, чем ваши, и наоборот.

Если вы хотите, чтобы вас услышали, вы обязательно должны дать ей понять, что она может вам доверять. Единственный способ доказать это своими действиями. Слушайте ее, учитывайте ее точку зрения, будьте добрыми и не осуждайте.

6. Ожидайте, что брак не всегда является «дикой страстью», но лучше раз в неделю становиться причудливым.

Если у вас двоих нет альтернативного соглашения, когда вы вступаете в брак, ваш супруг по праву ожидает, что будет единственной женщиной в постели с вами до конца вашей жизни, точно так же, как вы ожидаете от нее такой же верности. Сейчас 2016 год и все такое, это означает, что на ближайшие 50-60 лет вашим единственным источником сексуального удовлетворения будет ваша жена или вы сами.Это долгий, долгий, долгий (я действительно не могу добавить достаточно «длинных» слов, чтобы в достаточной мере подчеркнуть этот момент) время, чтобы пройти без некоторой безудержной страсти, которая приливает и течет по пути.

Недавнее исследование показало, что мужчины и женщины любого возраста, занимающиеся сексом менее одного раза в неделю, испытывают значительное снижение счастья. Вы не можете рассчитывать на постоянное поддержание полного газа, но как человек, который работает с разводящимися парами каждый день, я могу гарантировать, что, если вы не будете регулярно проявлять какое-то волнение на поверхности, вы отправитесь в мою офис или просто как он однажды в не столь отдаленном будущем.

7. Признайте, что за хороший брак стоит бороться, а за ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохой брак стоит расстаться.

Если вы больше не любите и не уважаете своего супруга, вероятность того, что с кем-либо из вас обращаются так, как вы того заслуживаете, будет равна нулю. Немногие судьбы более пустые и ошеломляющие, чем целая жизнь целомудренного сожительства с кем-то, кого вы, вероятно, не выбрали бы в качестве соседа по комнате, не говоря уже о супруге, если бы вам пришлось повторить это снова.

Попробуйте еще раз. Или поймете, когда пришло время остановиться.

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Good Men Project. Печатается с разрешения автора.

Почему моя жена больше не хочет меня

У вас возникло ощущение, что вы не привлекаете вашу жену?

Вы можете спросить: «, почему я больше не хочу, »?

Почему ваша жена полюбила вас и захотела быть с вами эмоционально, физически и духовно, но со временем кажется, что связи больше не существует?

Секс с вашей женой значительно уменьшился или полностью прекратился?

Что происходит в вашем браке, когда ваша жена часто избегает близости и секса?

Это может заставить вас начать сомневаться в себе и в ней.

Она больше не находит тебя привлекательным?

Вы что-то не так делаете?

Она проходит какой-то этап?

Ваша сексуальная жизнь, как вы привыкли, полностью закончилась?

Я получаю так много вопросов от мужчин, которые пытаются понять: «, почему моя жена больше не хочет меня сексуально?»

Или они спросят: « может она мне изменяет »?

На самом деле, по этой теме я недавно написал статью о том, когда женщины вмешиваются в сердечные дела.Взгляните…

https://www.marriagerecovery.com/is-my-wife-having-an-emotional-affair/

Это проблема, когда ваш любовник не хочет заниматься любовью. Конечно, будут времена, когда для нее будет неподходящее время.

Но когда парень говорит мне, что он не уверен, как подойти к своей жене, и уверен, что его жена больше не хочет, чтобы он к ней прикасался, обычно что-то существенно не так, и проблемы необходимо выявить, понять и адресованный.

Трудно, когда вы начинаете верить, что ваша жена любит вас, но не желает вас.

Так что же делать, если жена не хочет с тобой спать?

Можете ли вы заставить жену заняться с вами любовью?

Стоит ли настаивать на этом, как будто это ее священный долг — удовлетворять ваши потребности?

Обычно, когда мужчины говорят со мной по этим вопросам, они стремятся к разрешению. Но если их жена не хочет больше поддерживать с ними интимные отношения, проблема редко решается быстро.

Также имеет значение характер проблемы между парой.Не следует начинать поиск решений проблемы до тех пор, пока вы не придете к твердому пониманию того, что именно происходит.

Как коуч по взаимоотношениям, мой подход состоит в том, чтобы сначала понять не только природу отношений и то, когда впервые возникли проблемы близости, но и то, какую форму принимают эти проблемы.

Жена часто тебе отказывает?

Вы с женой занимаетесь сексом, но с ним слишком быстро покончено?

Спешка решить проблему обычно приводит к еще большему количеству проблем или углублению существующей проблемы.

Если вы наброситесь на нее за нежелание быть с вами близким, то вы, скорее всего, усугубите ситуацию и никогда не поймете, о чем она думает и почему.

Результат вашего ворчания и критики отсутствия у вашей жены интереса к сексу обычно вызывает негодование и дальнейший раскол.

Например, я получаю много жалоб от мужчин на своих жен, которые, как они утверждают, лишают их секса.

Крис, моя леди отвернулась от меня и не хочет, чтобы я был сексуальным.Моя жена больше не любит, когда я к ней прикасаюсь. Вся эта проблема пришла на постепенно. Я не думаю, что у нее было какое-то отключение, потому что раньше это не было проблемой. На самом деле я еще ничего не жаловался и не говорил, но с моей точки зрения это становится очень заметно. Я думаю, мне стоит поднять шум, потому что неправильно, что моя жена редко хочет заниматься любовью.

Привет, Крис. У меня вопрос по поводу отсутствия сексуальных отношений в нашем браке.Пух и грязь в том, что моя жена меня больше не трогает. Кажется, она даже не заботится о моих чувствах или моих потребностях и постоянно придумывает оправдания. Я знаю, что что-то не так. Что это значит, когда твоя жена не выказывает привязанности и отстраняется, когда я пытаюсь прикоснуться к ней. Как будто она съеживается, когда я к ней тянусь.

Моя сексуальная жизнь — отстой. Моя жена на самом деле не хочет заниматься сексом, если мы оба не пьяны, и даже тогда я могу сказать, что она просто хочет покончить с этим. Раньше такого не было.Теперь я получаю множество отговорок, и, честно говоря, я устал просить о сексе. В конце концов, мы ссоримся из-за этого, и я очень взволнован и, по общему признанию, говорю глупости. Я угрожал ей, что могу просто выйти за рамки нашего брака, чтобы получить немного, а теперь она полностью отвергает меня. Я не понимаю, что делать.

причин, по которым ваша жена отказывает вам в сексе

Итак, перейдем к делу.

Я не верю, что существует такая распространенная причина, по которой ваша жена ведет себя так, будто она вас больше не хочет.

В браке может происходить и разворачиваться всевозможные вещи, которые могут способствовать уменьшению сексуального желания вашей жены.

Назовем эти вещи « запускающие события ».

Итак, когда кажется, что ваша жена часто отталкивает вас и своими словами или действиями демонстрирует, что она не заинтересована в занятиях любовью с вами, такое поведение обычно вызвано одним или несколькими запускающими событиями.

Обычно эти запускающие события можно разделить на две основные категории.

Эти события обычно представляют собой то, что вы делаете (или не делаете), что заставляет ее отказаться от привязанности и желания заниматься любовью, либо запускающие события — это те вещи, которые происходят в ее жизни (с ее стороны уравнения).

Что вы могли сделать неправильно, чтобы ваша жена не желала вас

Меня часто удивляет, как некоторые мужчины не имеют представления о чувствах своей жены по многим вопросам, и часто эти чувства могут повлиять на ее желание заняться с вами сексом.

Эмоциональные системы мужчин и женщин устроены по-разному.

С точки зрения вашей жены секс — это выражение ее многочисленных чувств и настроений, обусловленных в первую очередь вашим поведением.

Опять же, позвольте мне подчеркнуть, ваше поведение в целом и то, как вы действуете и обращаетесь со своей женой, является основной движущей силой ее желания, чтобы ее обнимали, трогали и занимались любовью.

Представление о том, что ваша жена не хочет заниматься с вами сексом из-за бушующих гормонов или что она не в настроении, обычно не соответствует действительности.Конечно, у мужчин и женщин бывают скачки гормонов. Химический состав нашего мозга может влиять на наше настроение и желания.

Но триггерные события для вашей жены обычно вращаются вокруг эмоциональной близости между вами двумя. Если ваша жена чувствует себя любимой, к ней относятся с добротой и заставляют чувствовать, что ее ценят и ценят, ее желание установить с вами физическую интимную связь будет сильнее.

Большинство жен наслаждается романтическим процессом. Важно своими действиями продемонстрировать, что вы понимаете ее потребности и обращаетесь к ее романтическим представлениям.

Y Вам нужно развлечься в мыслях вашей жены, прежде чем вступать в романтические отношения с ее телом.

С другой стороны, мужчинами движут плотские желания. Мужчины не читают любовных романов, а если бы читали, то сразу перешли бы на страницу со всем сексом.

Так что подумайте, не является ли ваш подход к сексу с женой жестким.

Подумайте, достаточно ли вы потратили времени на то, чтобы взывать к тому, что важно для вашей жены.

Когда вы в последний раз действительно слушали ее без перерыва в течение длительного периода времени

Даже самый маленький акт любви, доброты или признательности может привести к романтическому вечеру.

Эмоциональная близость с женой является предпосылкой сексуальной близости.

Вот один из таких примеров….

Мы провели вместе тихий вечер, как вы и предложили. Она была приятно удивлена, когда я заказал нам несколько хороших блюд, зажег свечи и открыл немного вина. Обычно я этим не занимаюсь, но я решил посвятить ей весь вечер, выслушал все, что она мне рассказала, и призвал ее рассказать больше. Я не такой уж необычный, но решил быть немного более романтичным, чтобы это не выглядело фальшивкой.В тот вечер у меня не было никаких ожиданий от секса, и я был счастлив просто провести эту ночь о ней. Казалось, она знала это инстинктивно. По иронии судьбы, именно моя жена сделала первый шаг. Оказалось, что мы занимались любовью, и это было не от мира сего.

Но романтика — не всегда.

Мужчины иногда слишком стараются и могут стать слишком агрессивными и громко заявить о своем желании заняться любовью со своей женой.

Это может быть самый быстрый способ выключить ее.

Помните, что заниматься сексом с женой нельзя. Это не то, на что вы имеете право.

По ее мнению, секс с вами является отражением ее собственных физических и эмоциональных потребностей и чувства привязанности к вам. Она занимается с вами любовью не потому, что это ее долг, а потому, что получает от этого удовольствие.

Если она чувствует себя обязанной сделать это, ваша личная жизнь будет односторонней и лишенной искры.

Занятия любовью в сознании вашей жены также являются отражением той любви, которую она испытывает от ВАС.Она отвечает на эту любовь тем, что ищет способы доставить вам удовольствие.

Если это не картина вашего брака, значит, что-то не так.

Если вы слишком часто демонстрируете контролирующее или властное поведение, у вашей жены будет меньше желания доставлять вам удовольствие и делиться с вами интимными сексуальными моментами.

В любовном акте есть сильная связь, которая удерживает двух людей вместе.

Эта облигация называется трастом.

Значит, если в браке возникнут проблемы с доверием, пострадают ваши сексуальные отношения.Без доверия у женщины нет чувства безопасности. И любой женщине трудно желать тебя, если она не чувствует себя в безопасности.

Если вы хотите, чтобы ваша жена была с вами физически близка на постоянной основе, вам лучше быть уверенным, что она чувствует себя в безопасности с вами, своим окружением и тем, что может происходить в ее жизни.

Иногда после конфликта могут оставаться гнев и обида.

Если было много супружеских битв, эти маленькие раны могут накапливаться и в результате повлиять на желание вашей жены заняться с вами любовью.

Так что внимательно посмотрите на свою часть брака и на то, что вы делаете, чтобы она чувствовала себя любимой, безопасной и удовлетворенной.

Вы делаете и говорите вещи, которые способствуют конфликту, или вы берете на себя роль миротворца?

Что может происходить в жизни вашей жены, что может заставить ее отказаться от секса с вами?

Стресс и усталость могут повлиять на желание вашей жены заняться с вами сексом.

Если она переживает тревожный период в своей жизни или на нее давит сильный стресс, эти вещи могут мешать химии мозга, которая приводит к сексуальному интересу.

Еще один фактор, который может привести к тому, что ваша жена потеряет к вам интерес, — это ее половое влечение.

Сексуальное влечение у мужчин и женщин может увеличиваться или уменьшаться.

Хотя это не всегда легко определить количественно, учитывая, что половое влечение человека не полностью зависит от его партнера, оно может варьироваться от человека к человеку.

Мужья и жены могут испытывать изменения в своем желании заниматься сексом с учетом множества переменных, включая возраст, состояние здоровья, отношения и изменения в химическом составе их мозга.

Вы, наверное, уже слышали, что наш мозг — самый важный половой орган человека.

Это правда, и в зависимости от того, как нейротрансмиттеры активируются в мозгу, ваша жена может с большей вероятностью подействовать на эти гормоны и перейти к половому акту.

Как вы на это повлияете?

Здесь я должен подчеркнуть целостный характер этого обсуждения. То, как мозг вашей жены сработает так, что она захочет заняться с вами сексом, во многом зависит от таких вещей, как история отношений между вами и то, что вы делаете или говорите в данный момент.

Ваше присутствие и запах вызовут у вашей жены сексуальное возбуждение в подходящей обстановке или она будет чувствовать отвращение из-за давних обид?

Ответ на этот вопрос восходит к тому, каким мужем вы были, и вносили ли вы правильный вклад в ее романтический мозг.

Невозможно вести этот разговор, не указав при этом, как роман может повлиять на желание вашей жены вступить с вами в половые отношения.

Если она чувствует, что вы ей изменяете, она, скорее всего, не захочет прикасаться к вам или к вам прикасаться.

Ее активный ум будет снова и снова перебирать образы вас с этой другой женщиной, и вы можете быть уверены, что секса просто не будет.

Даже если она совершенно необоснованна, что вы обманываете, ее подозрения могли вызвать беспокойство и неуверенность, из-за чего она отвергала вас до тех пор, пока этот вопрос не будет решен в ее уме.

Точно так же, если у вашей жены роман, вы можете ожидать, что частота и качество секса снизятся.

Обычно это не останавливает холодную индейку, поскольку она также втайне боится, что вы можете узнать или заподозрить, почему она не потушит.

Если у вашей жены роман, чувство вины за измену вам и чувство преданности своему новому любовнику также могут заставить ее уклоняться от интимного контакта.

При всех этих запутанных чувствах ваша жена может просто отказаться от любого типа сексуальной активности с вами и использовать все виды поведения избегания, чтобы ей не приходилось с этим иметь дело.

также возможно, что ваша жена была вовлечена в эмоциональный роман. Это случай, когда ваша жена разделяет эмоциональную близость с другим мужчиной.

Хотя здесь нет секса, такие отношения могут создать тесную привязанность и, как следствие, повлиять на брак.

Заключительные мысли для мужчин, которые чувствуют себя отвергнутыми своей женой

Я понимаю, что здесь нужно многое обработать, но прежде, чем вы что-то предполагаете или что-то сделаете, вернитесь к началу и убедитесь, что вы хорошо понимаете, каковы «триггеры» того, почему ваша жена проявляет к вам меньший интерес в сексуальном плане.

Если она действительно больше тебя не хочет, значит, что-то изменилось.

Обычно это не одна или две вещи, а серия событий, которые разворачиваются с течением времени.

Поначалу может показаться, что понять, что происходит в голове вашей жены, невозможно.

Часто, когда дело доходит до секса, людям трудно говорить о вещах открыто.

Иногда парам остается попытаться понять, что происходит. Эта проблема усугубляется, если доверие между парой подорвано.

Но совершенно необходимо, чтобы, если вы и ваша жена собираетесь изменить ситуацию, вам необходимо создать среду, в которой она будет чувствовать себя в полной безопасности, разговаривая с вами на эту самую сложную тему.

Она должна полностью понять, что, несмотря на то, что она скажет, вы будете поддерживать ее и работать над ее улучшением.

Также, если вы хотите решить эту проблему, вы должны убрать представление о том, что вы « жертва ».

Не может быть никакого чувства вины, витающего в воздухе, иначе, какие бы обсуждения вы ни вели, только вызовут еще большее недоверие и страх.

Такое обсуждение должно происходить, когда вы оба спокойны и находитесь в приватной обстановке, где вас не отвлекают и не прерывают.

Теперь, если вы уверены, что проблема кроется в вашем поведении … .. что вы в первую очередь виноваты в ее отсутствии интереса из-за нежелательного поведения, о котором я говорил ранее, вам все равно следует открыть и обсудить этот вопрос со своей женой. .

Это не означает, что все будет хорошо, но это первый шаг и важный шаг к построению доверия.

И когда мы имеем дело с готовностью вашей жены к сексу, укрепление доверия, как я описал ранее, имеет решающее значение.

Facebook Твиттер Pinterest

Как двигаться вперед, если вы состоите в бесполом браке

В равной степени обеспокоены ли бесполые браки мужчин и женщин?
Совершенно верно. Я думаю, что это труднее, когда у партнера-мужчины меньше желания, потому что у нас есть культурный повествование о том, что мужчины всегда должны быть готовы. Из-за этого в гетеротношениях может возникнуть дополнительный стыд, когда партнер-мужчина имеет более низкое половое влечение.Но, опять же, вы не одиноки.

Что делает бесполый брак таким разрушительным?
Секс часто является очень важным компонентом близости, и все мы стремимся к близости по-разному. Для некоторых из нас эмоциональная близость важнее физической близости, или объятия важнее проникновения. Когда дело доходит до отношений, действительно важно иметь общие формы близости. Часто в парах, которые приходят ко мне, один человек говорит: «Но я в порядке. Все в порядке!» А другой человек говорит: «Как ты можешь так говорить? Это совсем не нормально.Вот где это начинает влиять на другие части отношений: если одному человеку не хватает близости, которая для него важна, он может начать обижаться или разочаровываться. Или человек, который не хочет заниматься сексом, может начать чувствовать себя виноватым или сломленным.

Итак, вы могли бы иметь бесполый брак и при этом верить, что у вас хороший брак?
Да, именно так. Вы можете иметь бесполый брак и быть счастливым. Вам также не нужно заниматься сексом, чтобы заключить брак.

Правый.Некоторым людям, в том числе асексуалам, может быть совершенно нормально, если они не будут заниматься сексом.
Да, если один из партнеров является асексуальным (не чувствует сексуального влечения к кому-либо или имеет низкий интерес или желание к сексуальной активности или его отсутствие), это может сыграть определенную роль в заключении брака или отсутствии секса. Для человека, который уже знает, что он асексуален, выбор того, кому не нужен секс для обеспечения удовлетворительных отношений — или кто больше вовлечен в эмоциональные или другие аспекты отношений — может работать очень хорошо.Для человека, который только один раз в браке обнаруживает, что он асексуален, обнаружение этой идентичности может принести большое облегчение как человеку, который идентифицирует себя как ас [асексуал], так и его партнеру: напряжение вокруг партнера-туза, не желающего секса. внезапно появляется причина, не имеющая отношения к самим отношениям.

Каковы некоторые из распространенных причин бесполых браков?
Обычно есть две серьезные причины. Во-первых, существует несоответствие желаний, как и то, как люди любят есть разное количество.Что часто может случиться с этим несоответствием, так это то, что человек, который хочет секса больше, просит и инициирует; когда другой человек говорит «нет», он начинает чувствовать себя отвергнутым. И никто не хочет чувствовать себя отвергнутым, поэтому они постепенно перестают спрашивать. Это очень часто. Также случается и то, что у вас есть какая-то жизненная веха, которая затрудняет секс. Может быть, у вас есть дети, которые отнимают у вас больше времени и внимания. Может, тебя уволили на работе. Бывают также проблемы со здоровьем, и, возможно, вы не занимались сексом в этот период.Или, может быть, вы испытываете боль во время секса.

Отключен от вашего супруга

«Я чувствую себя далеким от своего супруга». Это жалоба, которую я регулярно слышу от людей, ищущих помощи в своем браке: «Я пытаюсь заставить мужа открыться, но вместо этого он просто отключается». «Моя жена, кажется, меня больше не интересует. Я чувствую, что нас разделяет миллион миль «. «Я не знаю, люблю ли я его больше».

Здесь мы говорим об эмоциональной заброшенности. Вместо того, чтобы физически разорвать отношения, ваш супруг просто эмоционально переживает. Они перестают вкладывать деньги в брак, оставляя своего спутника жизни отстраненным и нежеланным. Для внешнего мира ситуация все еще может казаться радужной, но на самом деле отношения умирают медленной, тихой смертью.

Как брак достигает этой точки?

Иногда это медленное сползание к самоуспокоенности, а иногда — более внезапное. Поймите, что если это внезапный отказ, скорее всего, между вами двоими произошло какое-то ускоряющее событие или инцидент, который необходимо разрешить.С другой стороны, если ухудшение было более постепенным, вероятно, есть много нерешенных мелочей, которые сказываются на отношениях. Вот некоторые из конкретных, основных причин эмоциональной дистанции между товарищами:

Непрощение

Эмоциональная заброшенность — это непрощение, доведенное до крайности. Когда мы чувствуем, что наш супруг обидел нас, и мы отказываемся простить его, мы ищем способы защитить себя от повторной боли в будущем.Отрезать свое сердце от другого человека — простой способ сделать это, но он имеет смертельные последствия. Непрощение всегда ведет к изоляции. Преодоление непрощения требует готовности смириться и искать прощения, когда мы причинили боль своему супругу, а также, чтобы мы были готовы милостиво простить нас, когда наш супруг обидел нас. Этот шаг прощения основан на желании воссоединиться.

Лечение мозолей

Когда я небрежно отношусь к своему супругу, он очень быстро стареет.Будь то невежливость, недоброжелательность или что-то еще хуже, он создает раны, которые могут начаться с малого, но со временем могут перерасти в глубокие раны. . Чтобы этого избежать, каждый партнер должен регулярно анализировать свое поведение и думать, хорошо ли он обращается со своим супругом. К спутнику жизни, прежде всего к людям, нужно относиться мягко и уважительно. Помните, что ваш супруг — это подарок для вас, и он заслуживает того, чтобы к нему относились как к чему-то драгоценному.

Отсутствие усилия

Иногда проблема менее очевидна, чем непрощение или жестокое обращение.Легко, особенно мужчинам, просто предположить, что отношения идут нормально, и поэтому мы не прикладываем столько усилий, как когда-то. Мы начинаем воспринимать наших супругов как должное , заставляя их думать, что они не важны в нашей жизни. Когда брак перестает быть одним из главных приоритетов в сердце одного или обоих супругов, другой человек чувствует себя брошенным. Это заставляет их чувствовать себя нежеланными, а затем уходить в свой собственный мир.

Нехватка времени

Многие из нас просто пытаются упаковать слишком много вещей в день.Руководствуясь срочностью, мы не можем найти время для действительно важных вещей: таких вещей, как романтические отношения, разговоры о проблемах и действительно развитие дружбы с нашим супругом. Мы остаемся постоянно занятыми, вычеркивая качество «пару раз» из своего расписания. Брачные отношения не могут процветать, если наши контакты друг с другом ограничиваются быстрым ужином или короткой беседой перед сном. Хороший брак требует еженедельного личного общения — и разговоров, и развлечений.

Страх говорить о проблемах

Эмоциональная отстраненность не возникает внезапно; за этим всегда что-то стоит.Если один или оба супруга не могут или боятся обсудить проблемы в своих отношениях, то вероятным результатом будет такой разрыв. Обычно оба знают, что что-то не так, но не решаются сообщить об этом , потому что опасаются реакции своего супруга. Или, может быть, они чувствуют, что уже проходили через это раньше, и это не помогло, так зачем беспокоиться? В этих случаях необходимо получить четкий второй взгляд на то, что значит разрешить конфликт в браке — как бы иметь «хорошую ссору», которая действительно помогает разрешить проблемы.Без этих навыков и настоящего мужества, чтобы действовать и решать проблемы, эмоциональная дистанция будет только расти.

Жизнь в отрицании

Очень часто, когда в наших отношениях что-то идет в сторону, мы не хотим признавать, что это происходит. Часто человек, действительно нуждающийся в каких-либо существенных изменениях, доволен отрицанием существования каких-либо реальных проблем. Мы как бы живем в отрицании, как будто на самом деле этого не происходит, или это не так уж плохо, или со временем все наладится.Но жизнь в отрицании ничего не исправляет; это только приводит к ухудшению брака до такой степени, что пара больше не чувствует себя близкой.

Работа через эмоциональную дистанцию ​​

Первый шаг к тому, чтобы справиться с эмоциональной заброшенностью, — это определить первопричину и начать бороться с ней. Не соглашайтесь жить в изоляции. Просите у Бога большего в вашем браке, а затем доверяйте Ему, искренне пытаясь внести изменения.

Вот несколько советов по восстановлению любовной связи с вашим супругом:

Согласен поговорить.

В какой-то момент вы должны согласиться поговорить о проблемах, которые существуют между вами. Если вы собираетесь решать проблемы, необходимо взаимное обязательство выслушивать опасения другого человека и работать над улучшением ситуации. Не загоняйте супруга в угол неожиданной лекцией, но назначьте время и согласитесь начать работу над своими проблемами.

Будьте готовы.

Перед выступлением выделите время отдельно для обдумывания нерешенных вопросов, которые вы собираетесь обсуждать.Что вас беспокоит в отношениях? В каких областях, по вашему мнению, вам нужно улучшить? Каковы ваши ожидания от супруга? Лучше всего изложить свои мысли на бумаге, но в любом случае будьте готовы быть открытыми и честными друг с другом в отношении реальных проблем между вами. Обязательно найдите время, чтобы по-настоящему послушать, что говорит ваш супруг. Дайте друг другу время, чтобы поделиться своим мнением.

Будьте прямыми, но мягкими.

Никто из вас ничего не выиграет, сдерживая свои истинные чувства.Помните: в основе эмоциональной отстраненности лежат нерешенные проблемы. Так что выложите все свои карты на стол и ясно поделитесь своими обидами. Не позволяйте вещам выйти из-под контроля. Будьте готовы говорить о вещах разумно. Если необходимо, сделайте перерывы, чтобы остыть, но согласитесь продолжить. Задавайте друг другу сложные вопросы и обсуждайте сложные проблемы, которые разрушали ваши отношения. Независимо от того, какой партнер совершил ошибку, вы оба должны работать над решением проблемы.

Начните удовлетворять неудовлетворенные потребности.

Часто человек отказывается от отношений, потому что, по его мнению, его потребности не удовлетворяются. Здоровый брак требует, чтобы оба партнера активно работали, чтобы понять потребности своего супруга, и работали над их удовлетворением. Постарайтесь понять потребности вашего супруга и спросите себя, как вы можете начать лучше выражать любовь, удовлетворяя эти потребности. Сделайте супруга и выяснение отношений вашим новым приоритетом.

Разберитесь со своими вещами.

Если я чувствую, что супруга бросила меня, мне нужно задать себе сложный вопрос: что я сделал, чтобы прогнать супруга? Теперь это может быть не только ваша ответственность. Тем не менее, вы должны выяснить, за что вы несете ответственность, и взять на себя ответственность за свои действия. Внимательно слушайте своего супруга. Конечно, есть вещи, с которыми вашему партнеру нужно иметь дело, и они могут отстраняться от вас по эгоистичным причинам, но это не может помешать вам предпринять шаги, которые, как вы знаете, вам необходимо предпринять.Обе стороны должны быть готовы принести извинения и прощение как часть вашего выздоровления от эмоциональной отстраненности.

Умышленное повторное включение.

Если вы хотите восстановить эмоциональную связь, это не произойдет случайно и не произойдет в одночасье. Вы должны согласиться сделать отношения приоритетом и провести вместе время. Запланируйте несколько свиданий и включите друг друга в свое расписание. Пора снова войти в жизнь друг друга.

Действуйте по-доброму.

Возможно, это не революционно новая идея, но она может так повлиять на ваш брак. Вы должны проявлять доброту к своему супругу. Небольшие теплые жесты, добрые поступки и попытки разжечь романтические отношения между вами будут иметь большое значение для восстановления вашей связи друг с другом. Делайте это от всего сердца с искренним стремлением внести необходимые изменения.

Любовь безоговорочно.

Кто-то должен вырваться из отрицательного цикла «око за око» или «плохое лечение за плохое лечение».Вам нужно выйти из цикла «оскорбление за оскорбление» и отреагировать иначе. Вы не можете контролировать поведение супруга, но можете контролировать свое собственное. Независимо от реакции вашего супруга, вы должны относиться к нему с любовью. Это непросто сделать, когда ваш партнер не отвечает взаимностью, но это то, что вы пообещали сделать, когда пообещали любить друг друга «к лучшему или к худшему». И ничто так не разрушает эмоциональные барьеры, как безусловная любовь.

Позвольте Богу работать.

Я призываю вас просить Бога изменить вас.Бог хочет от вас всего наилучшего, и он всегда будет готов взять на себя полную ответственность за любую жизнь, полностью отданную ему. Это также включает в себя возобновление отношений с вашим супругом и повторную любовь. Бог хочет этого, и он будет направлять вас в этом, если вы его пригласите.

У всех нас есть проблемы, которые нужно решить в наших отношениях. Независимо от того, проистекают ли ваши проблемы из горечи, непрощения, нечестности, недостатка доброты, неверности или чего-то еще, Бог предлагает вам Свою силу, чтобы вы могли жить так, чтобы чтить Его.Я не сомневаюсь, что Бог хочет, чтобы ваш брак работал, а вы желаете иметь тепло и близкую связь со своим супругом. Это его замысел. Пойдем за этим.

У Эльмы в конце концов случился нервный срыв из-за того, что ее покинули эмоционально. Но она выжила. Прочтите ее историю — Ничего не осталось, чтобы дать.

Поговорить с наставником

Эту статью написали: ДокторДэйв Карри и Глен Хус

Фото: Эндрю Джей

Брак изголодавшийся по сексу

Меня, как и большинства терапевтов, научили верить в то, что, когда брак неустойчив, а сексуальная жизнь пары отвратительна, вы должны решить эмоциональные проблемы, а все остальное станет на свои места. Но я обнаружил, что это не всегда работает, поэтому мне понадобился новый способ работы с парами, особенно когда один человек был более заинтересован в сексе, чем другой, — брак из-за отсутствия секса.

Когда я говорю о браке из-за отсутствия секса, речь идет не о том, сколько раз в неделю или месяц люди на самом деле занимаются сексом. В конце концов, в отличие от витаминов, для здоровой половой жизни не существует минимальных ежедневных или еженедельных требований. Вместо этого в браке с голодом по сексу один из супругов жаждет большего прикосновения, большей физической близости, большего секса, и — вот в чем проблема — другой супруг думает: «Что в этом такого? Это просто секс. Но это очень важно, потому что на самом деле нужно чувствовать себя желанным, любимым и связанным.Пары, которые испытывают такой разрыв между сексом и желанием, перестают проводить время вместе, перестают вместе смотреть телевизор, не смеются над шутками друг друга и перестают дружить. Это ставит брак под угрозу супружеской неверности и развода.

Существует неправильное представление о том, что я говорю о типичном сценарии, когда мужчина имеет постоянную эрекцию и более заинтересован в сексе, чем его жена. Часто именно женщина обладает высшим инстинктом. Другое заблуждение состоит в том, что пары, страдающие от сексуального голодания, представляют свою сексуальную жизнь как первоочередную проблему, когда приходят на терапию для пар.Реальность такова, что эти пары обычно первыми говорят о различиях в стилях воспитания, в том, как они распоряжаются деньгами или как они берут на себя обязанности по дому. Но если они дадут мне какую-нибудь подсказку — может быть, потому, что их язык тела кажется холодным и отстраненным — чтобы предположить, что они ведут параллельные и отдельные жизни, я научился просто прыгать прямо и говорить: «Итак, расскажите мне о своей сексуальной жизни. Как дела? Сейчас я говорю об этом прямо. На самом деле, чаще всего я спрашиваю об этом на первом сеансе.

Супруги с меньшим желанием часто чувствуют, что это нормально принимать одностороннее решение о том, вступает ли пара в сексуальные отношения, думая, С какой стати мой партнер будет интересоваться сексом, если мы не чувствуем близких отношений ? Но когда супруга с более высоким желанием прямо или косвенно отвергается сексуально, он или она может быстро перейти в гнев. Он может быть сосредоточен на мокром полотенце на полу, пиве в кабинете или трехколесном велосипеде, оставленном на подъездной дорожке.Но я никогда не видел отношений, в которых гнев был бы афродизиаком. Обычно это отталкивает другого супруга еще дальше.

Одна из вещей, которые я делаю на раннем этапе, — это побудить супруга с большим желанием открыто рассказать, каково это быть сексуально разобщенным. Обычно это остро, и всегда есть глубокое выражение чувства отвержения и обиды. Затем я поворачиваюсь к супругу с низким желанием и спрашиваю этого человека: «Каково вам это слышать?»

Я надеюсь на сочувствие, но если оно не приходит, у меня есть история, которую я рассказываю людям о паре, которую назову Джон и Мэри.Джон был непринужденным парнем, который редко ни на что жаловался. Ближе к концу одного сеанса он сказал: «Я хотел бы кое-что поговорить. В наших отношениях есть только двухчасовое окно возможностей в пятницу вечером с 10:00 до 12:00, когда моя жена может быть заинтересована в сексе. Если мы пропустим один вечер пятницы, я знаю, что лучше не спрашивать до вечера следующей пятницы ».

Когда Джон сказал это, Мэри начала хихикать, потому что поняла, что это правда. Но когда я взглянул на Джона, он совсем не хихикал.С некоторой поддержкой с моей стороны Джон сказал Мэри: «Когда я протягиваю тебе руку, а ты не рядом, я думаю: Я все еще ей нравлюсь? Она меня больше любит? Тогда, когда ты ложишься спать, а я смотрю в потолок, лежать рядом с тобой в постели — это самое одинокое чувство в мире ».

Глаза Мэри наполнились слезами, и надо отдать ей должное, она схватила Джона за руку и сказала: «Когда ты прикасаешься ко мне, все, о чем я думаю, — это Я в настроении? Я не в настроении? Я ни разу, ни разу не задумывался о том, каково быть тобой.Мне так, очень жаль. Обещаю, я буду стараться изо всех сил ».

Я помню, как я был невероятно тронут этим моментом, и эту историю я рассказываю почти каждой паре. Это сразу помогает супругу с более высоким желанием почувствовать, что я только что рассказал его историю, и открывает шанс установить связь с супругом с более низким желанием. Первый шаг — заставить супруга с меньшим желанием почувствовать немного больше сочувствия, но недостаточно просто сожалеть, грустить или раскаяться: важно, чтобы вы заставили этого человека действовать.

Итак, я объясняю, что традиционный способ мышления о цикле сексуальной реакции человека состоит в том, что сначала идет желание, за которым следует стадия физического существования.Когда ваше тело работает правильно, третья стадия — оргазм, а четвертая — разрешение, когда ваше тело возвращается в нормальное состояние покоя. Однако, по оценкам, примерно у 50 процентов населения первая и вторая стадии фактически меняются местами. Они должны быть сексуально возбуждены, прежде чем их мозг поймет, что у них есть желание. Мне жаль, что у меня не было доллара на каждого человека в моей практике, который сказал мне: «Когда мой муж подошел ко мне с просьбой о сексе, я действительно была не в настроении. Но как только я попал в нее, я действительно получил удовольствие.У меня был оргазм, и после этого мы стали намного лучше ». На самом деле, однажды в моей практике один парень сказал мне: «Я бы хотел, чтобы моя жена просто написала« Мне нравится секс »на своей руке, чтобы она вспомнила об этом в следующий раз».

Часть моего подхода к парам, страдающим от сексуального голодания, заключается в том, чтобы научить супругов с низким желанием быть восприимчивыми к ухаживаниям своих партнеров с нейтральной стартовой позиции. Им не нужно сильно волноваться. Если они просто позволяют себе вникнуть в это, удивительно, как много людей получают действительно приятные впечатления, а польза от отношений огромна.

Конечно, есть много ситуаций, когда люди не хотят заниматься сексом из-за того, что они подверглись сексуальному насилию, или у них выросли плохие сообщения о сексуальности, или они ненавидят свое тело. Но для среднего терапевта, который имеет дело с парой с разрывом в сексуальном желании, основная проблема заключается в том, что один человек должен почувствовать эмоциональную связь, прежде чем он или она сможет стать физическим, а другой человек должен почувствовать физическую связь, прежде чем он или она. может инвестировать в эмоциональные аспекты отношений.Каждый ждет, пока другой сделает первый шаг. Это гарантия работы брачных терапевтов, потому что, когда оба партнера ждут, что другой человек изменится, брак рушится.

Основная часть того, как я пытаюсь дать толчок развитию этих пар, — это побудить их принять философию Nike — Just Do It! Я говорю им, что люди склонны давать друг другу так, как им нравится получать, а это не настоящая отдача. Настоящая отдача — это когда вы даете своему партнеру то, что он хочет и в чем нуждается.Понимаете вы это полностью или нет, нравится вам это или нет, согласны вы с этим или нет, это совершенно неважно.

Это приводит меня к обсуждению и фактически к упражнению, которое я выполняю с людьми, знакомыми с книгой Гэри Чепмена « Пять языков любви» . Идея Чепмена состоит в том, что люди обычно выражают любовь на своих языках любви, но не на языках любви своих партнеров. По словам Чепмена, их пять.

Первый проводит время вместе.Если вы действительно заняты и у вас есть время из своего плотного графика, чтобы провести время со мной, я чувствую себя важным, я чувствую себя приоритетом, я чувствую любовь. Второй язык — прикосновение, физическая привязанность, секс, хождение под руку по улице. Если вы женаты на ком-то, чей язык любви — прикосновение, вы можете проводить с ним часы и часы времени, и это будет хорошо, но ничего не добьется, если вы не прикоснетесь к нему. Другой язык — это слова подтверждения, обычно откровенные беседы, в которых выражается признание, признание и оценка.Другой — это услуги, в том числе приготовление еды, уборка, уход за детьми, выход в зимний день и включение отопления в машине, чтобы ваш супруг мог сесть в теплую машину и принести супругу чашку кофе. Последний язык — это один из материальных даров, больших и малых.

Я объясняю парам эти пять языков любви и прошу их молча назвать языки, которые заставляют их чувствовать себя любимыми. Затем я предлагаю супругам угадать, какие два основных языка любви друг у друга принадлежат друг другу.Потом выясняем, верны ли предположения. Следующим шагом для меня будет попросить их оценить себя по тому, насколько хорошо они проявляли любовь на предпочитаемом их партнером языке любви. В браках изголодавшихся по сексу люди обычно ставят себе низкую оценку, и для многих людей это первый раз, когда они действительно признают, что не вышли за пределы своей зоны комфорта, чтобы по-настоящему показать партнеру, что им не все равно, на языке, который их партнер. может слышать, чувствовать и видеть. Для многих пар это поворотный момент.

Здесь я сосредоточился на том, чтобы помочь супругу с меньшими желаниями почувствовать большее сочувствие. Это не значит, что я не подталкиваю супруга с более высокими желаниями к сочувствию своему партнеру. В целом терапевты довольно хорошо умеют делать последнее; это почти лечебное средство. Ключом к работе с парами, страдающими от сексуального голодания, или с любыми другими парами, является то, что вы должны присоединиться к ним значительным образом. Оба партнера должны чувствовать, что вы полностью понимаете, что они чувствуют, почему они это чувствуют и почему они делали то, что делали.Как я всегда говорю, искусство проведения действительно хорошей супружеской терапии состоит в том, чтобы оба человека выходили из комнаты, думая, что вы на их стороне.

Мишель Вайнер-Дэвис, MSW, LCSW, директор Центра борьбы с разводом и автор нескольких книг, в том числе «Брак изголодавшихся по половому признаку».

Сообщите нам, что вы думаете об этой статье, отправив письмо по электронной почте [email protected]. Хотите заработать часы CE за его чтение? Посетите наш веб-сайт и пройдите викторину Networker CE.

Иллюстрация © Адам Никлевич

Когда секс должен прекратиться

Иногда секс следует прекратить в браке.

Иногда действительно важен . Не все время. Это не то, что является нормативным или типичным. Это иногда . И в то же время убедитесь, что иногда на самом деле означает в некоторых случаях . Реальное время. Это реальные моменты или сезоны, которые никогда не представляют собой аномалию, которой они должны оказаться в долгосрочной перспективе. Мы говорим о ощутимой паузе в сексе, какой бы короткой и ограниченной она ни была.

Библейский текст на эту тему — 1 Коринфянам 7: 1–5, и хотя его смысл довольно прост, то, как этот текст проявляется в жизни церкви, может отклоняться в двух разных направлениях.Одна ошибка состоит в том, чтобы использовать этот отрывок для поддержки модели самореализующихся сексуальных потребностей; другой — использовать этот отрывок для разжигания культуры страха в брачных отношениях — и оба эти отрывка в совокупности приводят к разрушительным последствиям.

Давайте разоблачим эти злоупотребления, а затем наметим курс для утвержденного Евангелием иногда полового воздержания в браке.

Посмотрите на проход

Во-первых, стихи 3–5 из 1 Коринфянам 7:

.

Муж должен передать своей жене ее супружеские права, а также жена своему мужу.Ведь жена не имеет власти над своим телом, но муж имеет. Точно так же муж не имеет власти над своим телом, но жена имеет. Не лишайте друг друга, кроме, возможно, соглашения на ограниченное время, чтобы вы могли посвятить себя молитве; но затем снова соберитесь вместе, чтобы сатана не искушал вас из-за вашего недостатка самообладания.

Как упоминалось выше, это довольно просто. Секс между мужем и женой должен быть обычным явлением.Это не обязательно означает каждый божий день, но должно преобладать. Часто, не редко. Секс является неотъемлемой частью брачных отношений. Это должное, как объясняет Павел в стихе 3, право, которым они обязаны друг другу. Стих 4 говорит нам, что тело мужа находится под властью своей жены, а жена — под своим мужем, и, как говорится в стихе 5, эти двое не должны лишать друг друга власти.

Из этой команды есть исключение, но оно строго определено. Муж и жена должны воздерживаться от секса, если: 1) они оба соглашаются воздерживаться; 2) действует ограниченное время; и 3) это делается с целью молитвы и возможного возобновления полового акта.Это исключение должно быть редким — настолько редким, как отмечает один комментатор, что в стихе 6 Павел делает еще один шаг, чтобы подчеркнуть его редкость, называя это уступкой, а не приказом (Энтони Тизелтон, NIGTC, Послание к Первому Коринфянам ) .

Зачем вообще обсуждать такие редкие вещи?

Итак, если это так, почему мы вообще должны говорить о сексуальном воздержании в браке? Если Павел так ясно понимает, насколько это должно быть редко, зачем вообще это обсуждать?

Большинство из нас этого не делают.Когда мы смотрим на эти стихи отдельно от значения секса и теологии тела, апостол, кажется, говорит христианским парам: «Больше секса! Больше секса! Больше секса! » Но это не единственное, что он говорит. Роль полового воздержания играет роль не столько в исключении Павла в стихе 5, сколько в том, что он имеет в виду в стихе 4, когда он объясняет, кто имеет власть над нашим телом в браке. Мы увидим это более ярко, если сопоставить с основными злоупотреблениями текста, но сначала с двумя неправильными употреблениями.

Злоупотребление №1: «Дайте мне больше секса, потому что так говорит Библия».

Урезанное объяснение неизбежности 1 Коринфянам 7: 5 приводит к этому обоснованию. Но будь то муж или жена, ходатайствующие об этом деле, это оборачивается проблемой, как только другой супруг не участвует в процессе.

Если муж цитирует этот стих, пытаясь убедить жену заняться сексом, когда она этого не хочет, он выступает против самого богословия, лежащего в основе этого. Он выдвигает самоисполняющееся требование — то, что Павел исключил в 1 Коринфянам 7: 4.Как? Потому что тело мужа находится во власти его жены.

Муж, тело которого принадлежит Христу (1 Коринфянам 6:16, 19–20) и находится под властью своей жены, не имеет власти над своим телом, чтобы выдвигать требования из чисто корыстных интересов . Он отказался от этого права в браке. Теперь жена имеет власть над его телом, а он имеет власть над своим телом — это означает, что его сексуальные желания должны соответствовать тому, что отвечает интересам ее тела, а не его.

Муж-христианин не требует, чтобы сексуальное желание его жены соответствовало его собственному. Одним из применений этого текста может быть больше секса для некоторых пар, но текст предают, когда он становится основанием для ругательства нашего супруга за секс. Денни Берк кратко об этом говорит: «Этот текст не о принуждении супруга делать то, что он или она не хочет делать» ( What Is the Meaning of Sex? 114).

Злоупотребление № 2: «Займитесь сексом со своим мужем, или он найдет это где-нибудь в другом месте.”

Первое злоупотребление случается за закрытыми дверями, но это часто бывает публичным советом, будь то в разговоре или с трибуны. В Интернете и на занятиях по изучению Библии с женщинами рядом с вами можно найти «секс иначе», и результаты очень печальны. Хотя он распространяется среди женщин, возможно, в основном из старшего поколения, мужчины, вероятно, виноваты.

И хотя это плохая логика, мы можем видеть, как возникает ошибка. Павел дважды упоминает искушение к сексуальной безнравственности как один из мотивов сохранения брачного ложа активным (1 Коринфянам 7: 2, 5).Но вопрос сложный. Сексуальное удовлетворение может удержать мужчину или его жену от сексуального искушения, но Павел не имеет в виду, что оно защищено от греха, особенно когда значение секса неправильно понимается.

Удовольствие — это часть значения секса, наряду с целями утверждения брачного завета, деторождения, любви и многого другого. Давайте будем в восторге от того, что удовольствие — это часть общей картины, но всегда помните, что секс — это больше, чем удовольствие. Если вы неправильно понимаете эту цель и позволяете ей затмевать другие, удовольствие может легко превратиться в сексуальную жадность.Жена с благими намерениями, которая никогда не говорит «нет», может питать в своем муже идолопоклонство, которому не нравится оставаться дома. Муж, который угрожает внебрачной связью, если секс иссякнет, ведет себя не как христианин.

Печально, что в библейских церквях есть женщины, которые из страха занимаются сексом со своими мужьями. Ультиматум близости. Шантажировать любовь. Если я не ублажу мужа сексуально, у него будет роман . Это культура страха, а не верности.Что может быть более далеким от того, чем должен быть христианский брак? Эти отношения должны быть образцом непоколебимой любви, а вместо этого на жену оказывается давление с необходимостью манипулировать преданностью своего мужа.

Мне больно за женщин в наших церквях из-за этого злоупотребления, за это ужасное бремя, за мысль о том, что вы должны обеспечить приверженность своего мужа, занимаясь с ним сексом. Это не путь супружеской близости, и это категорически не христианское видение.

Секс — это глубокая магия

Оба этих злоупотребления подрывают чудо секса.Первый делает все о личности, а другой — пешкой. Но в основе своей, отношения между мужем и женой, состоящие из одной плоти, по словам Денниса Холлингера, «указывают не только на физическое, но и на духовное, эмоциональное и социальное единство брачного завета» ( The Meaning of Sex , 101). . Поистине, секс — это волшебство. Это драма с близкого расстояния, которая уникальным образом раскрывает глубины тайны брака — тайны, которая когда-то была скрыта, а теперь открыта, изображая Христа и церковь (Ефесянам 5:32).Значение секса и этот отрывок в 1 Коринфянам 7 говорит о том, что муж и жена служат друг другу — и это единственный способ понять наделенные силой Евангелия иногда сексуального воздержания.

Муж-христианин хочет служить своей жене; жена-христианка хочет служить своему мужу. Оба хотят превзойти друг друга в проявлении чести (Римлянам 12:10). Оба считают другого более значимым, чем они сами (Филиппийцам 2: 3). И когда этот танец в своих лучших проявлениях, он временами порождает и милостиво преодолевает то, что Джон Пайпер называет «тупиком».Он пишет: «[Жена] хочет доставить удовольствие [своему мужу] и поэтому склонна давать то, что он хочет. Он хочет доставить ей удовольствие и поэтому склонен не требовать того, что ей неприятно давать. И наоборот »(Сексуальная близость). Берк объясняет: «Речь идет не о том, чтобы настаивать на своей автономии и власти, а о том, чтобы быть слугой своего супруга» (115).

Куда ведет муж

Взаимность полов, о которой говорится в 1 Коринфянам 7: 1–5, очевидна. Власть мужа над телом своей жены не больше, чем ее власть над его.Было бы ужасной ошибкой применять модель гендерных ролей к этому вопросу о сексе таким образом, что муж в силу своего главенства требует, чтобы жена подчинялась ему сексуально. Это совершенно не так. Фактически, именно влияние роли мужа заставляет его отказаться от воздержания. Мужьям следует любить своих жен, как «Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее» (Ефесянам 5:25). Таким образом, мужья должны отдать свою жизнь, а не предъявлять сексуальные требования ради эгоистичного удовольствия.Пайпер пишет: «Преобладающее разрешение сексуального парадокса состоит в том, что муж мягко и нежно берет на себя инициативу в стремлении максимизировать удовольствие своей жены, глубоко принимая во внимание ее стремления, а не заставляя ее адаптироваться к его».

Это действительно о том, чтобы быть слугой — поэтому иногда секс должен прекратиться.

Говоря конкретно о мужчинах, иногда лучший способ служить своей жене в сексуальном плане — это не искать этого. Иногда воздержание — это мужское занятие.В этих случаях решение воздерживаться от сексуальной близости ради блага вашей жены является «радостным принятием на себя жертвенной ответственности», что является подходящим описанием истинной мужественности.

Похоже, что в наши дни в этом вопросе есть разногласия. В христианской литературе одновременно наблюдается рост количества книг о мужественности и книг о сексе, но очень мало говорится о том, как быть благочестивым человеком в спальне. Типичный совет, кажется, подходит для нашего помешанного на сексе мира, как будто христиане собираются произвести впечатление на мир, доказав, что мы тоже занимаемся сексом.Неважно, какие средства массовой информации поднимают эту историю или что предлагают опросы, любое представление о том, что христиане, занимающиеся хорошим сексом, являются большим свидетелем для мира, чем любовь, основанная на принципе жизни, просто показывает, насколько глубоко мы заблуждались. Послание, которое перевернуло мир, заключалось не в том, что христиане наслаждаются моногамным сексуальным удовольствием, а в том, что Иисус любил нас безмерно, отдав свою жизнь ради нашего блага. И это любовь, которой мужья-христиане призваны подражать, особенно в постели (с ее великолепным моногамным сексуальным удовольствием).

Церкви нужны не христианские альфонсы, а мужчины, которые добровольно отдают свою жизнь и, когда этого требуют, свои сексуальные желания ради своих жен.

В

Твоя Спальня

Это для реальной жизни. Этот призыв служить — а иногда и воздерживаться — касается обоих супругов. Эффект ощущается в тот момент, когда муж или жена входят в спальню и обнаруживают, что их супруга, чье тело находится под их властью, не чувствует себя на должном уровне. Может быть, это сюрприз, возможно, непредвиденный конец прежним ожиданиям.Или, может быть, это сотая ночь подряд изнурительной болезни.

Может быть, это жена, у которой был длинный день с детьми, или, может быть, она на середине девятимесячной беременности, или на шестинедельном периоде восстановления после беременности, или, может быть, муж борется с серьезной болезнью, или перегружен необычным стрессом на работе — это может быть сотня вещей. И как бы то ни было, когда супруги-христиане сталкиваются с этим сценарием, они в первую очередь рассматривают то, что отвечает интересам тела другого.

Говоря снова с мужчинами, когда это обстоятельство нашей жены, будь то по предписанию врача или по той атмосфере, которую мы можем интуитивно понять, это наша привилегия — отказаться от своих сексуальных желаний ради ее блага. Может быть, всего на несколько ночей, а может быть, на много месяцев, в зависимости от ситуации, секс должен прекратиться, и мы должны молиться. Мы должны вести наших жен в молитве о том, чтобы наш брак отражал славу Христа и Его Евангелие, чтобы Бог превратил неудовлетворенную страсть к сексу в наслаждение Своей достаточностью и чтобы, насколько это возможно, обстоятельства, заставившие секс прекратить, сохранялись. а иногда .

Потому что иногда в браке секс следует прекратить.

.