Ответы | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||
11.12
| ||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
| Похожие вопросы |
Решено
психологический садизм
Мама изменяет папе
Бросил муж с грудным ребенком
Решено
Как любят мужчины после 40?
Мастурбация во время сна.
Как помириться с женой после измены: постоянная любовница
Если жена узнала о постоянной любовнице
Если вы были уличены в регулярных изменах с одной и той же барышней, то тут вам придется постараться, чтобы жена простила вас. Регулярные измены – это попросту наличие любовницы. А это уже вина посерьезнее, потому что, оказывается, вы долго обманывали свою жену. И она припомнит, как вы не хотели заниматься сексом, как стало почему-то меньше денег от вас поступать, как вы когда-то обидели ее маму, и… как любил ее Пашка, от которого она отказалась ради вас. Одним словом такое начнётся, что Армагеддон по сравнению с этим — просто детская забава.
Кстати, а чего ради, вы вообще завели любовницу? Небось, наплели ей с три короба о том, какое чудовище ваша жена? Все так делают — отработанный прием: «Между нами уже давно ничего нет. Мы чужие, брак по незрелости или по выгоде» — это еще один набор фраз, который стандартен применительно к любовницам.
Удивительно, что он срабатывает в 99% случаев, так как женщины просто хотят слушать и верить в услышанное.
Ну, вот вы сделали это: есть любовница, и жена знает об этом. Что дальше? Здесь уже нельзя ссылаться на помутнение рассудка вследствие алкогольного опьянения. Налицо сожительство с двумя женщинами одновременно. Простит ли любимая жена?
Ты сама виновата!
Лучшая защита – это нападение, а потому многие избирают такую тактику: «Ты во всем виновата сама: плохая хозяйка, не следишь за собой, у тебя вечно болит голова!» Какой молодец! Изменил, и еще жену в этом обвинил! Измена уже сама по себе унизительна для жены, а если еще оказывается, что измена произошла потому что она – никудышная, а любовница во всех отношениях хороша…
Постарайтесь найти в этом логику. Неужели не очевидно, что от таких речей жена гарантированно уйдет от вас, еще и на алименты подаст и с детьми не разрешит встречаться. На каждом углу будет рассказывать, что вы… плохой человек. И так это будет рассказывать, что рано или поздно вы гарантировано заблеете.
Поэтому ни в коем случае не пользуйтесь этой «лучшей защитой», если хотите сохранить семью.
Здесь можно попробовать делать так же, как и в ситуации случайной измены – меньше правды, больше ярко выраженного раскаяния, сожаления и тотальной любви к жене и семье.
Можно сказать, что вас принудили к измене шантажом. Можно сказать, что от этого зависел бизнес. Идеальный вариант – вас приворожили, вы были сам не свой, не понимали, что делали, вас тянуло против воли к этой женщине. Вы хотели рассказать жене, чтобы она помогла и отвела вас к бабке-ворожее, но очень боялись. Причем, боялись именно за нее, не хотели причинять ей боль. Но теперь, когда она все знает, она обязательно поможет. Побольше искренности. Легенда работает безотказно, женщины просто обожают истории про привороты.
Ты все равно единственная!
После покаянных речей начинайте действовать. Требуется доказать, что ваша жена – единственная. Не надо бриллиантов, по крайней мере, пока. В первую очередь устройте романтическое свидание на том самом месте, где вы познакомились, или в памятном для вас обоих месте.
Постарайтесь, чтобы романтики было через край. Там расскажите ей, как много значит для вас до сих пор эта эпохальная встреча двух сердец. И как вы до сих пор уверены, что именно с ней, с женой, а не любовницей, хотите пройти всю жизнь.
А вот теперь можно подкрепить свои слова бриллиантиком, шубкой или машиной. И, главное, скажите ей о том, что вам больно от того, что вы причинили ей боль. Будьте несчастным, убитым. Болейте от любви к ней. Забрасывайте СМС-ками, можете на крайний случай изобразить попытку суицида.
Но ни в коем случае ни грамма алкоголя, продержитесь уж! Женщины ненавидят пьяный бред, но вот страдания на трезвую голову способны вызвать у них жалость. Умоляйте о втором шансе, и она вам его даст, если вы ни разу не упрекнете ее ни в чем, согласитесь со всеми ее претензиями, и пообещаете исправиться.
Как показать супругу/супруге, что вы его любите после романа
Хотя ошибки случаются постоянно в отношениях, любовные отношения – одна из самых сложных проблем.
Итак, вы совершили серьезную ошибку — изменили своему супругу. Предав доверие своего партнера, вы теперь задаетесь вопросом, как восстановить связь между вами двумя. Пусть говорят, что восстановление вашего брака будет скользкой дорожкой.
Потребуется много работы, чтобы встретиться лицом к лицу с тем, кто когда-то верил в вас, а теперь видит ваши ошибки. Потребуется еще больше усилий, чтобы ваш супруг снова почувствовал себя стабильным в отношениях.
Итак, как показать супругу/супруге, что вы его любите после романа? Давай выясним.
Ваши задачи с этого момента
Как неверный партнер, у вас есть несколько важных обязанностей. Из-за измены ваш супруг будет страдать. Возможно, у них даже развились некоторые признаки посттравматического стрессового расстройства.
Вот что вы должны сделать, чтобы помочь им справиться с первоначальной травмой:
- Покончить с интрижкой, если вы еще этого не сделали
- Будьте честны и раскаивайтесь перед партнером в содеянном
- Работайте с партнером через его эмоции
- Обещайте не повторять своих ошибок и учиться на них
Открытость и честность необходимы, чтобы показать супругу, что вы его любите.
Вы можете проверить своего партнера, показать ему любые текстовые сообщения и электронные письма, которые вы получили, и часто говорить ему, что вы сожалеете и что любите его, — все это примеры этого.
Вы также должны спросить себя, предоставили ли вы достаточно подробностей об измене. В большинстве случаев ничто не удовлетворит вашего супруга и не закроет его настолько, как полное раскрытие. Расскажите им все, включая причины, по которым это произошло.
Связь с партнером после романа
Итак, вам предстоит много работы. Вы не только должны нести ответственность за свои действия, вы также должны честно выражать свои мысли и отказываться от своей частной жизни. Мало того, вы должны постоянно прилагать усилия каждый день, чтобы показать своему супругу, что вы его любите.
Общение
Лучший способ показать свою любовь к супругу — поговорить с ним. Используйте интрижку, чтобы открыть пространство для общения, поговорить о здоровье вашего брака.
Если вам неудобно разговаривать друг с другом или вы не знаете, как подумать о привлечении лицензированного терапевта. Во время терапии вы оба можете чувствовать себя в безопасности, говоря свободно.
Лучше всего использовать этот период в терапии, чтобы конкретизировать проблемы, которые могли заставить вас изменить любимому человеку. Таким образом, вы оба будете знать, над чем можно поработать, чтобы сделать ваши новые отношения более здоровыми, чем предыдущие.
Действия громче слов
Признав свои ошибки и разорвав роман, вы уже показали своему супругу, что серьезно относитесь к сохранению брака. Вы также должны создать резервную копию этих действий. Когда-то у вас с супругом было много общего — в конце концов, вы поженились. Однако то, что вы сделали, стерло все это.
Теперь ты должен стать лучше, чем раньше. Делайте то, что вы говорите, и вы будете на пути к восстановлению доверия между вами двумя. Некоторые примеры включают в себя работу по дому, когда вы говорите, что сделаете ее, или проводите время со своим партнером.
Терпение – ключ к успеху
Благодаря терапии и усилению общения вы можете поверить, что это поможет вашему супругу быстрее справиться с интрижкой. Однако это не так. Каждый справляется с таким эмоциональным ущербом по-своему. Вы можете обнаружить, что ваш супруг теряет терпение по отношению к вам, даже если вы все делаете правильно. Возможно, вам придется иметь дело с трудными и трудными разговорами в дни, когда вы уже расстроены.
Не теряйте терпения. Отнеситесь ко всему этому с сочувствием.
Будьте последовательны
Восстановление после неверности занимает месяцы или годы. В течение этого времени вы не должны ослаблять своих усилий по проявлению любви. Продолжайте линию честного и прозрачного общения. Не повторяйте цикл обвинений, если он был раньше. Не теряйте терпения и не думайте о прошлом. Это новые отношения, которые вы строите, и вам нужно постоянно работать вместе, чтобы они работали.
Двигайтесь вперед вместе с состраданием
Преодолеть измену как того, кто изменил, непросто, особенно когда твой партнер отдалился.
Чтобы показать, что вы любите своего партнера и хотите восстановить свой брак, потребуется время. Вам придется научиться общаться друг с другом и вместе решать проблемы. В одиночку такие вещи могут казаться невозможными, поэтому вы нанимаете семейного терапевта.
Академия для пар была создана консультантом по вопросам брака и специалистом по восстановлению после неверности, чтобы помогать таким парам, как вы, укреплять отношения. Независимо от того, преодолеваете ли вы трудности, связанные с неверностью, или другие проблемы в вашем браке, Академия пар может помочь. Позвоните нам или отправьте сообщение сегодня.
Я узнал, что у моей жены роман. Что мне делать?
У любви много лиц и, как правило, несколько фаз. Любовь между двумя людьми, которые признались и поклялись любить друг друга всю жизнь, иногда переживает самый тяжелый из этих этапов. Друзья и семья желают удачи, дают советы и благословения, когда пара вступает в брак, но иногда нужно больше.
К счастью, не бывает двух одинаковых браков, и иногда кажется, что некоторые пары сталкиваются с более напряженными ситуациями, чем другие. Важно понимать, что трудно сказать, что происходит между двумя людьми в браке, потому что союз между двумя людьми должен быть именно таким, между двумя людьми. Однако в некоторых случаях в браке стороны могут обратиться за советом или помощью за пределами отношений. Прекрасным примером может быть неверность. В ситуации, когда один или два человека, состоящих в браке, имеют любовную связь, быть другой женщиной или мужчиной, скорее всего, внесет в брак стресс и неопределенность.
Почему люди изменяют?
Обнаружение неверности может быть болезненным и подавляющим
Мы здесь, чтобы поддержать вас — пообщайтесь с лицензированным терапевтом онлайн.
Этот вопрос задавал себе почти каждый взрослый в своей жизни. Чтобы было ясно, многие браки существуют и никогда не сталкиваются с испорченным хаосом неверности. Брак может быть наполнен открытым общением, любовью, честностью и доверием. Неверного партнера не всегда легко идентифицировать, что позволяет актам неверности продолжаться без признания. Это не есть хорошо, но это мешает другому партнеру терпеть боль и смущение, связанные с изменой.
Когда человек изменяет или ему изменяют, доверие нарушается, и восстановить брак может быть трудно, если не невозможно. Один из первых вопросов, на который хочет получить ответ другой партнер, — почему его партнер изменяет. Обычный человек хотел бы знать ответ на этот вопрос, потому что он пытается заполнить пустоту. Они стремятся определить, что они сделали неправильно или могли бы сделать по-другому.
Многие американцы рассматривают обман как нарушение условий сделки.
Рассмотрим следующий сценарий.
Джим и Джули женаты уже шесть лет, у них двое прекрасных детей. Они оба преуспевают в своей карьере, путешествуют с семьей в течение всего года, и все в добром здравии. Джули работала несколько долгих ночей после повышения по службе, что заставляет Джима по вечерам присматривать за детьми. Вернувшись домой, Джули устает и обычно хочет принять душ и заснуть, поэтому у нее и ее мужа остается очень мало времени, чтобы пообщаться. В конце концов, Джим может задаться вопросом, а не «у моей ли жены роман», потому что ее поведение и распорядок дня изменились.
Вышеописанный сценарий встречается во многих отношениях и может быть чрезвычайно трудным для одного или обоих партнеров в браке. Во многих случаях это не роман, а мысли, а иногда обвинения могут вызвать крайнее напряжение в отношениях. После того, как вас обвинили в том, что вы думаете, что ваш партнер изменяет, это может привести к тому, что вы будете искать внимания вне отношений.
В этом случае акт неверности произошел из-за недопонимания, ложных обвинений или отсутствия общения. Такое часто бывает в отношениях.
Вот несколько других причин, по которым люди могут изменять своим партнерам:
- Потеря связи
Брак или отношения, построенные на любви, требуют постоянства в привязанности и общении для поддержания этой основы. Часто отношения переживают сбои, которые ослабляют отношения. Пары могут разлюбить так же легко, как и влюбиться. Звучит странно, но это возможно. Если уровень усилий неравный и неэффективный, одна или обе стороны могут быть мотивированы на мошенничество. Как только супруг чувствует, что больше не связан со своим мужем или женой, обман может стать привлекательным вариантом. Если это произойдет, будет быстрее выявить странное поведение, которое может быть истолковано как признак того, что у вашего супруга роман.
- Пренебрежение
Подобно описанному выше сценарию, если партнер начинает чувствовать, что его игнорируют, он может привлечь внимание вне отношений.
Жизнь меняется, как и обязанности, но человек, которого вы любите, заслуживает того, чтобы его потребности были услышаны и удовлетворены. Чувство пренебрежения может быть приравнено к чувству недостойности или неадекватности.
- Влияние
Могут существовать определенные ситуации или факторы, которые побуждают некоторых людей к обману. Обстановка или окружающая среда, в которой они находятся, могут быть разными или в некотором смысле стрессовыми, что приводит к временной потере суждения или способности принимать разумные решения. Выпивка или общение с людьми, перед которыми вы уязвимы, может сделать вас восприимчивыми к их ухаживаниям, что приведет к обману.
- Низкая самооценка
Вы можете подумать, что человек с низкой самооценкой не готов подчиняться другим, но в этом случае все работает иначе. Человек может чувствовать, что сексуальное желание других повышает его самооценку.
Почувствовать себя нужным, нужным и ценным кем-то, кроме партнера, может повыситься самооценка.
- Месть
Человек, который думает, что у его партнера роман, может подумать о том, чтобы сделать то же самое. Некоторые люди изменяют, чтобы причинить своему партнеру ту же боль, боль и унижение, что и они сами. Эта причина может сделать любое повторное обязательство или возместить ущерб почти невозможным. Во многих случаях, если обе стороны изменили, спасти брак или отношения непросто.
Как снова поверить?
Любовь к человеку не прекращается просто потому, что ты узнаешь, что он тебе изменил. Боль, гнев и горечь сосуществуют вместе, и глубоко под этими эмоциями скрыта любовь, которую, как вы думали, ваш партнер-изменщик ответил вам взаимностью. Да, возможно, они изменили, и, возможно, вы презираете их в данный момент, но это не гасит вашей любви к этому человеку.
Обнаружение того, что вас обманули, может заставить вас думать, что вы должны принять немедленное решение.
Стоит ли собираться и уезжать? Стоит ли сменить номер и больше никогда им не звонить? Стоит ли подавать на развод? Все эти вопросы распространены, но ответить на них непросто.
Если вы обнаружили, что вас обманули, вы можете пройти несколько этапов и, в конце концов, снова захотеть научиться доверять. Доверие обычно существует с самого начала и теряется из-за неверности или предательства. Измена одного человека может помешать вам снова доверять ему или кому-либо еще. Восстановить доверие может быть сложно, но возможно. Это процесс, но в конце этого процесса есть возможность. Возможность снова любить и доверять может быть вашей.
Восстановление доверия
Обнаружение неверности может быть болезненным и подавляющим Мы здесь, чтобы поддержать вас — пообщайтесь с лицензированным терапевтом онлайн.
- Снять с себя вину
Человек может быть в отношениях, которые дают ему все, что ему нужно и что он хочет, но при этом он все еще хочет большего от кого-то другого.
Другой человек никогда не виноват в том, что его партнер изменил. Большинство людей проводят дни или недели, пытаясь определить, что они сделали не так, или чувствуют, что с ними что-то не так. Важно снять с себя вину и признать, что это не вы; это они! Это они решили быть неверными. Вы не виноваты.
- Подтвердите свою самооценку
Пройдя сквозь бурю эмоций, вызванных изменой, необходимо вновь подтвердить свою самооценку. Проведите честную оценку себя и определите все, что вам нравится, а также то, что вы хотели бы изменить. Будьте уверены, что изменения касаются вас и только вас. Не пытайтесь вносить изменения, чтобы угодить кому-то другому, а выполняйте их, чтобы обеспечить себе счастье. Как только вы осознаете свою истинную ценность, это покажет вам, что вы достойны любви и не должны позволять никому заставлять вас чувствовать, что вы не достойны их любви или верности.
- Рассмотрите варианты
Независимо от обстоятельств отношений, у вас есть выбор.
Некоторые люди могут чувствовать, что у них не так много вариантов, и они должны оставаться в нереализованных отношениях. Некоторые могут подумать, что расставание с человеком только положит начало новым отношениям, которые могут закончиться так же. В конечном счете, помните, что вы заслуживаете счастья и приверженности того, кто ценит и ценит вас как человека и партнера.
- Простить изменщика
Исследования показали, что прощение является важным аспектом продвижения вперед после супружеской неверности. Даже если вы решите окончательно разорвать отношения, прощение вашего партнера может стать важным шагом в процессе вашего исцеления. Важно помнить, что прощение не означает, что вы оправдываете обидные действия другого человека, но освобождаете себя от гнева и горечи, которые негативно влияют на вас.
После романа
Что происходит после романа? Поскольку человек изменил, то, что произойдет после романа, полностью зависит от вас.
Вы контролируете свои чувства и реакцию до тех пор, пока выполняете необходимые шаги в процессе исцеления. Вы можете уделить немного времени себе, что похвально. Это может быть позитивно для вас и вашего партнера. Также важно понимать, что вам не обязательно делать что-либо после измены. Вы имеете право абсолютно ничего не делать. Решите следовать своему сердцу и делать все, что делает вас счастливым.
Если вы находитесь в отношениях и неверность является проблемой, рассмотрите терапию отношений, чтобы помочь вам справиться. Терапия может помочь партнерам справиться с опытом неверности или помочь человеку исцелиться после предательства. Лицензированный специалист может предложить новый взгляд на вашу ситуацию и помочь вам разработать новые методы управления сложными эмоциями и общения с партнером.
Отзывы консультантов
До сих пор Austa была замечательной. Она помогла мне и моему партнеру в невообразимо трудное время… Она также помогла нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях.
Сначала я не решался обратиться за консультацией, но я искренне верю, что это меняет наши отношения. С Остой легко говорить, и она прекрасный слушатель. Я искренне рекомендую ее в качестве консультанта.»
«Стивен Витте — фантастический слушатель! Наставления и опыт Стивена в работе с парами помогли мне и моему партнеру пережить период неверности и обмана. Наши сеансы со Стивеном помогли нам наладить более здоровое общение и путь к прощению. Мы использовали видеочаты. Но я общался со Стивеном несколько раз в течение недели, и его ответы помогли мне пережить трудные/тревожные моменты благодаря его взгляду и поддержке. Он был правдив о трагедии в наших отношениях, но предложил стратегии поддержки и рекомендации, чтобы помочь нам пройти через это. Мне казалось, что я могу говорить с ним несколько минут и бросать кучу слов, но у него был отличный способ выделить самую важную часть того, что я пытался сказать. Он проделал большую работу, организовав дискуссию, которая помогла прояснить мои мысли и пообщаться с моим партнером.
Мой партнер и я провели несколько сеансов со Стивеном, и оба чувствовали себя очень комфортно, разговаривая с ним. Большое спасибо, Стивен, за то, что ты здесь для нас».
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что делать, если у моей жены роман?
Если у вашей жены роман, а вы либо подозреваете это, либо у вас есть доказательства, подтверждающие неверность, то вы можете сначала сделать глубокий вдох. Например, сразу же заговорить с женой по поводу ее романа на этой неделе может быть сложно из-за того, что вы вспыхиваете. Она могла бы быть любовью всей твоей жизни гораздо дольше, чем вы двое были женаты. Однако, если вы действительно верите в свою жену, вам, возможно, придется найти способ узнать от нее об измене и дать кому-то презумпцию невиновности, прежде чем делать поспешные выводы. Есть несколько способов, которые могут помочь вам успокоиться и разобраться в сути вещей.
- Сохраняйте спокойствие и контролируйте свои эмоции.
Узнав, что на этой неделе у вашей жены роман на стороне, вы, возможно, захотите отреагировать в гневе. Люди также могут беспокоиться о потере своего партнера и испытывать чувство стыда, признавая, что «у моей жены роман». Однако, если вы хотите сохранить свои отношения, верьте в себя, держите свои эмоции под контролем и поговорите со своим партнером, чтобы узнать, хочет ли кто-либо из вас поддерживать отношения даже после их романа на этой неделе. - Решите, хотите ли вы поговорить с женой по поводу романа. Хотя отношения продолжаются годами, и ни один из партнеров не вызывает подозрений в романе со своим супругом, правда в конечном итоге выйдет наружу и может серьезно повлиять на уверенность обеих сторон в себе. Если вы хотите поговорить с женой о проблеме, выберите подходящее время. Если вы попытаетесь поговорить с ним об их романе в разгар ссоры или до того, как он уйдет, вас могут прервать, что потенциально может сделать следующий разговор о романе еще хуже. Главное, будьте готовы к ответу. Иногда вам может не нравиться то, что говорит ваш партнер. Если вы хотите сохранить отношения, примите реальность романа вашей жены на этой неделе и найдите способ вместе преодолеть боль.
- Решите подать на развод или сохранить брак. Это решение не следует воспринимать легкомысленно. Например, может быть полезно рассказать об этом близким друзьям и семье. Однако предположим, что вы рассказываете об измене слишком большому количеству людей, например, публикуете сообщения об измене вашей жены в социальных сетях. В этом случае вы можете получить множество крайних мнений, которые могут искусственно повлиять на ваше решение. Пусть ваши эмоции и истинные чувства определяют ваши действия. Доверяя себе, вы можете сделать правильный выбор для своего брака.
Узнав, что на этой неделе у вашей жены роман на стороне, вы, возможно, захотите отреагировать в гневе. Люди также могут беспокоиться о потере своего партнера и испытывать чувство стыда, признавая, что «у моей жены роман». Однако, если вы хотите сохранить свои отношения, верьте в себя, держите свои эмоции под контролем и поговорите со своим партнером, чтобы узнать, хочет ли кто-либо из вас поддерживать отношения даже после их романа на этой неделе.
Иногда вам может не нравиться то, что говорит ваш партнер. Если вы хотите сохранить отношения, примите реальность романа вашей жены на этой неделе и найдите способ вместе преодолеть боль. Многие развлекательные программы связаны с делами из-за присущей им драматичности и эмоциональности. Южнокорейское телешоу « Слушай любовь, у моей жены роман на этой неделе, » было сосредоточено на проблемном мужчине, который подумал, что его жена Чон Су Ён может ему изменять.
Размышление о концепции измены его жены Чон Су Ён заставляет его искать совета и мнения у случайных людей в социальных сетях. Смотрю такие сериалы, как У моей жены роман на этой неделе может помочь вам в личной жизни.
Какой процент браков выживает после измены?
По словам психиатра доктора Скотта Хальцмана, около 40 процентов браков рушатся из-за измен. Эти статистические данные будут различаться между исследованиями и людьми, в зависимости от того, что они воспринимают как неверность и честность, когда их спрашивают об отношениях.
Процент браков, сохраняющихся после измены, также может сильно различаться. Исследование, проведенное Центрами тестирования здоровья, показало, что более половины браков распадаются сразу после того, как выясняется правда об измене, и только 15,6% браков выживают после того, как об этом стало известно. Тем не менее, журнал Divorce приходит к выводу, что 60-75% пар, переживших ту или иную форму измены, остаются вместе.
Как вылечиться после измены?
После измены путь к выздоровлению может занять много времени, и у вас могут возникнуть сомнения в своем психическом здоровье. Если ваш роман произошел недавно, например, вы узнали об измене вашего партнера на этой неделе, то попытка исцелить себя может показаться невыполнимой задачей. Однако есть несколько методов, которые вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы ускорить процесс выздоровления:
- Можно справляться со своим горем, плача. Узнав об измене, вам может понадобиться выпустить сдерживаемые эмоции. Плач позволяет людям выражать свои эмоции, а не сдерживать их, что приводит к ухудшению психического здоровья в более позднем возрасте.
- Будьте терпеливы к себе в отношении своих эмоций. Если сейчас вы чувствуете безнадежность, постарайтесь более оптимистично смотреть на свое будущее. Могут быть дни, когда вы добьетесь меньшего прогресса, но это нормально.
Как понять, что пора заканчивать отношения?
Вы можете сказать, пора ли прекратить отношения, когда вы знаете, что что-то в корне не так.
Когда вы пытаетесь определить, что лучше для вас, подумайте о том, чтобы доверять своим инстинктам. Даже если вы думаете, что ваши инстинкты могут доказать, что вы ошибаетесь, попытайтесь выяснить причину, по которой вы чувствуете себя сбитым с толку. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что в нынешних отношениях вы не чувствуете себя столь преданными, как когда вы впервые начали встречаться со своим партнером.
Вы когда-нибудь чувствовали недостаток мотивации или желания работать над возможными проблемами в отношениях? Иногда люди могут чувствовать, что их партнер не работает над тем, чтобы сохранить отношения. Если для исправления отношений требуется слишком много усилий, это может быть признаком того, что они больше не работают на вас.
Наконец, если вы или ваш партнер сделали в отношениях что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, вам, возможно, придется подумать о прекращении отношений. Обращая внимание на свое поведение и задаваясь вопросом, чувствуете ли вы себя счастливым, вы можете сделать вывод, что это принесет наибольшую пользу вам и вашему партнеру в долгосрочной перспективе.
Как восстановить доверие после обмана и лжи?
Восстановить доверие после того, как кто-то изменил, будь то длительное предательство или свежая боль от открытия романа на этой неделе, обычно трудно, особенно если вы строили любовные отношения с кем-то в течение длительного времени. Терпение, прислушивание к своим собственным потребностям и уважение к себе могут помочь вам сохранить чувство собственного достоинства, решая, сможете ли вы простить другого человека за измену. Обстоятельства романа, например, как долго он длился или если ваш партнер рассказал об этом сам, могут повлиять на вашу способность восстановить доверие.
Вы можете попробовать заниматься самопомощью, например, хорошо спать, заниматься спортом и заниматься любимым делом. Это может помочь вам понять, что вы любите в себе, и побудить вас иметь больше жизни, чем просто романтика. Кроме того, вы можете связаться с друзьями и членами семьи и рассказать им о своем опыте и эмоциях. Иногда полезно иметь кого-то, с кем можно поговорить о своей жизни.