Фазы любви: 7 стадий развития любви в отношениях: этапы влюбленности глазами психолога – 7 ступеней к настоящему чувству

семь этапов любви, психология любви

Психология любви активно изучается людьми на протяжении развития нашей цивилизации. И современные психологи пришли к тому же выводу, что и описано в древних мудрых текстах науки жизни: чувство любви имеет свои стадии любви. Выделяется 7 стадий любви. Через эти этапы любви проходят абсолютно все пары. Изучив все семь этапов любви, женщина сможет лучше понять, на чем строится психология мужчин в любви.

Настоящее глубокой искреннее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить.  Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, открыть в себе этот источник любви и счастья.

1 этап любви — Влюбленность

Самый первый этап длится год-полтора. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.

«Химия любви» — так назвали первый период ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно заканчивается свадьбой или началом совместной жизни.

2 этап любви — Пресыщение

Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Бытовая ежедневность вступает в свои права. Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самыми супругами. Именно на этапе пресыщения становятся заметными недостатки. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновленной влюбленностью, если в семье рождаются дети именно в отрезке времени влюбленность-пресыщение.

3 этап любви — Отвращение

Третий этап – настоящее испытания для будущей любви. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.

К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами.

Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.

4 этап любви — Смирение

Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, — удел женщины, более гибкой от природы личностью. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее.

5 этап любви — Бескорыстие, Служение

Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение – это первые ростки любви.

6 этап любви — Дружба

Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.

7 этап любви — Любовь

Долгожданное глубокое чувство приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство – это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.

Сейчас в редких парах можно наблюдать, как оба супруга наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. Это считается эталоном, идеалом любви. Но следует понимать, что такое настоящее чувство не дается просто так и не возникает на пустом месте — все счастливые пары долго выращивают свою любовь и часто идут к ней через ненависть и охлаждение. В этом случае стоит помнить награду своего пути и стараться со своей сторны делать все, чтобы сохранить хрупкий цветок любви, согреть его и напоить своей любовью.

Узнать свой личный гороскоп даты будущего замужества

Узнать свой Таро расклад на любовные отношения

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)

Королева Елизавета II и принц Филипп с детьми

В любых, даже самых страстных (поначалу) отношениях однажды наступает момент, когда мужчина мечты уже не кажется вам таким красивым и умным, секс с ним перестал быть страстным, да и вы сами, честно говоря, привлекаете его уже меньше.

Обычно именно на этом этапе союзы распадаются – в некоторых парах он наступает раньше, а в некоторых может случиться и через десять лет совместной жизни. Пережив тяжелое расставание, мы бросаемся на поиски «того самого» снова. Но как только мы его находим, порочный цикл «от восхищения к разочарованию» повторяется вновь.

В чем причина? Семейный психолог и консультант Джед Даймонд уверен:

То, что мы воспринимаем как точку невозврата, на самом деле, есть не более чем очередная стадия наших отношений – а в некоторых случаях даже начало настоящей, долгой и крепкой любви.

И если не научиться вовремя ее распознавать и брать свои эмоции под контроль, мы рискуем наступать на одни и те же грабли снова и снова.

Всего же, по мнению эксперта, любые любовные отношения проходят через пять стандартных стадий. Третья – самая сложная, но если суметь ее пережить, в финале вы вместе будете способны сворачивать горы.

Стадия первая: влюбленность

Принц Гарри и Меган Маркл

Чисто с биологической точки зрения, влюбленность – это всего лишь уловка эволюции, чтобы свести вместе двух людей, которые смогли бы продолжить человеческий род. Но когда мы кем-то увлечены, о хитростях природы мы думаем меньше всего:  в основном потому, что находимся под воздействием гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Именно этот взрывной коктейль и рождает тех самых «бабочек в животе» – когда сердце бьется быстрее, а дыхание перехватывает. 

Чувство окрыленности только усиливается от того, что мы начинаем неосознанно проецировать на нового любовника все свои нереализованные мечты и надежды. Мы принимаемся мечтать о светлом будущем с ним: о том, как исполнятся все наши желания, как мы получим все то, что недополучили в детстве, и не столкнемся с теми разочарованиями, которые испытали в прошлых отношениях. Как бы цинично это ни звучало, гормоны не дают нам мыслить здраво и логично, но этого не стоит стыдиться: в конце концов, не зря чувство влюбленности считается одним из самых волнующих в эмоциональном диапазоне человека. Наслаждаться им совсем не грех.

Стадия вторая: создание пары

Принц Уильям и герцогиня Кембриджская

На этой стадии чувства влюбленных становятся все глубже, у них появляются общие цели – и, в конце концов, они формируют крепкую пару (в основном посредством заключения брака). В это же время у них появляются дети, они вместе покупают машину, квартиру, планируют будущее и демонстрируют всему миру, что отныне они – как любили говорить у нас раньше, «единая ячейка общества».

Этот этап – период радости и удовольствия от того, что вы просто можете быть вместе. Гормоны уже не имеют той же власти, но зато вы чувствуете более глубокую привязанность. Секс тоже становится, хоть и реже и спокойнее, но более осмысленным и все таким же удовлетворяющим. Появляется чувство защищенности, упорядоченности и основательности. В этот момент многие пары немного скучают по прошлому накалу эмоций, но все же этот этап их отношений им нравится куда больше, ведь именно сейчас они чувствуют, что их любовь стабильна, как никогда, и ничто уже не сможет ее изменить. 

Но это большая ошибка.

Стадия третья: разочарование

Анджелина Джоли и Брэд Питт

Конечно, никто не говорил, что отношения – это легко, но к таким трудностям вы явно были не готовы. Кажется, что раздражение и чуть ли не физическое отторжение друг друга возникло в вашей паре ни с того, ни с сего. Внезапно вы понимаете, что ваша идеальная любовь очернена до основания, и длится это уже очень давно. А, может, и вовсе не было никакой любви?

Как правило, разочарование – это тот этап, во время которого распадается большинство браков. В разных парах оно протекает по-разному: кто-то бежит друг от друга при первых серьезных размолвках, а кто-то живет с чувством тотальной неудовлетворенности и скрытой ненависти годами. В этот момент мы предпочитаем чаще задерживаться на работе, ссоримся по каждому пустяку и, как утверждает психолог, даже чаще болеем. Тяжелая ситуация в семье ведет к срывам на работе, к снижению иммунитета, к абсолютной апатии, мужчины могут испытывать проблемы с эрекцией и так далее. Разумеется, все это никак не способствует лечению отношений – и от отчаяния многие влюбленные начинают искать пути отступления.

Моника Беллуччи и Венсан Кассель

Что происходит? Многие пары расстаются в этот момент, так как ошибочно полагают, что быть несчастным в отношениях – это ненормально и нелогично. И, тем не менее, это не так. Как и в любой организованной системе, в браке тоже могут случаться сбои – так что первым делом здесь нужно чинить поломку, а не бросать все на самотек. Доктор Даймонд, который пережил два развода, понял это только на третий раз, когда они с супругой приняли решение работать дальше и не расставаться, как бы сильно ни хотелось. (Читайте: Женские ошибки в браке, которые проще не делать, чем исправлять)

Третью стадию отношений можно сравнить с вирусом, преодолев который у вас в разы повысится устойчивость к раздражителям. В этот момент влюбленные перестают видеть друг в друге «идеал»: перед вами предстает обыкновенный человек, любить которого без помощи гормонов и иллюзий предыдущих двух стадий непросто, но все же возможно. 

По сути, только сейчас можно говорить о том, что вы строите настоящую любовь, ведь только после третьей стадии вы начинаете принимать друг друга такими, какие вы есть на самом деле. Целиком и полностью.

Стадия четвертая: настоящая, прочная любовь

Президент Франции Эммануэль Макрон и его супруга Брижит Макрон

После того, как все бури, сопровождавшие третий этап, отступили, начинается стадия глубокой и основательной рефлексии. Вдвоем вы начинаете тщательно анализировать, что же с вами происходило раньше и почему вас дестабилизировало то, что вас дестабилизировало. В этот период вы узнаете друг друга как никогда лучше, ведь зачастую корень ваших обоюдных (но, к счастью, уже прошлых) невзгод кроется в вашем детстве.

На четвертой стадии отношений люди уже не столько влюбленные, сколько психологи друг для друга. И это правильно: данные многих исследований показывают, что пережитые в детстве травмы (развод родителей, жестокость в семье, измены) могут прямым образом влиять на то, как человек будет вести себя, когда повзрослеет. 

На этом этапе, возможно, впервые ваш эгоизм уходит на второй план: отныне ваша привязанность друг к другу становится настолько глубокой, что вы взаимно начинаете лечить раны друг друга. И это не только делает связь между вами крепче – это сводит на «нет» любой потенциальный конфликт, ведь вы оба уже будете точно знать, что его провоцирует и как всего этого избежать. (Читайте: И жили они долго и счастливо: как оставаться с мужем на одной волне)

Стадия пятая: любовь, которая может изменить мир

Королева Елизавета II и принц Филипп на 70-ю годовщину свадьбы

А вот это, как считает доктор Даймонд, уже Абсолют любви. До этого этапа доходят далеко не все, ведь многие пары, которые проходят кризис, предпочитают до конца жизни оставаться на четвертой стадии отношений. И это по-своему неплохо, но все же если ваша любовь так сильна, что может распространяться на весь окружающий мир, это не может не вдохновлять.

Логика здесь такова: вы вдвоем преодолели столько проблем и препятствий на пути к счастью и не сдались. Так почему бы не использовать свой позитивный опыт на благо другим? Эта спокойная мудрость выливается сначала в помощь своим детям, затем – чужим детям, еще позже – благотворительным организациям и так далее. Ваша любовь уже настолько зрелая, что у вас нет необходимости ее подпитывать – вот почему она логично ищет выходы в других благих делах. Именно эта стадия – резюме всех прошлых десятилетий ваших отношений, когда любовь становится тем самым поэтическим чувством, которое по-настоящему способно изменить мир. Кстати, именно на этой стадии некоторые пары начинают заниматься совместным творчеством: пишут в соавторстве книги, создают социальные проекты и т.д.

Фото: Getty Images

анализ отношений в зависимости от их длительности

Не все пары приходят к созданию семьи, потому что большинство завершает отношения на определенном этапе, посчитав, что любовь закончилась. Не всегда это оказывается правдой: психологи выделяют стадии любви, через которые проходит любая пара. Посмотрите, на какой стадии находитесь вы. Возможно, неудачный период скоро пройдет, а любовь заиграет новыми красками.

Содержание статьи:

Анализ стадий любви в отношениях

Любовь — необъяснимое чувство, которое, как многим кажется, испытывал практически каждый взрослый человек. Но ни один не сможет дать точного определения такому понятию, ведь это чувство неодинаково: оно то угасает, то разгорается с новыми силами. Как утверждает психология, любовь проходит 7 стадий развития.

От первой встречи до совместной жизни

Настоящая любовь не возникает по щелчку пальцев. Чувство, которое называют любовью с первого взгляда, — это сильная симпатия или страсть. Но чтобы эта искренняя симпатия переросла в большее, требуются силы со стороны обоих партнеров.

На начальном этапе между двумя людьми возникает чувство влюбленности. Партнер кажется идеальным и полностью положительным, а его отрицательные качества воспринимаются как незначительные или вовсе не замечаются. Именно этот период называют конфетно-букетным — мужчина всеми силами добивается внимания понравившейся девушки, радует ее, выполняет любой каприз. Период длится примерно 1—1,5 года, завершается замужеством либо совместным проживанием.

Между супругами

Оставшиеся 6 стадий формируются уже между супругами или партнерами, которые относятся серьезно к своим отношениям и проживают вместе в гражданском браке:

• Пресыщение. Страсти утихают, романтика уходит, партнеры погружаются в бытовые хлопоты и, проводя все свободное время рядом,  начинают воспринимать друг друга как что-то обыденное и привычное. Мозг начинает работать в нормальном режиме, а не под действием гормонов, становятся видны недостатки второй половинки. Обычно этот период короткий и проходит незаметно.
• Отвращение. Неприятный, но при этом неизбежный период, который должна пережить каждая пара. Это время, когда на первый план выходят недостатки, а достоинства кажутся незначительными и минимальными. Начинаются скандалы и ссоры, выяснения отношений. Доходит до того, что некогда милые и нежные друг к другу партнеры начинают испытывать ненависть и озлобленность. На этом этапе происходит большое количество разводов, особенно если пара не обзавелась детьми, и женщина не испытала радость материнства. Партнеры уверены, что разлюбили и не хотят жить дальше в такой атмосфере. У одних период отвращения длится пару месяцев, у других он затягивается на годы.
• Смирение. Переломный этап отношений, период приспособления, притирки, принятия друг друга. Приходит осознание, что партнера под себя не переделать, остается только смириться с его недостатками и воспринимать его таким, каким он есть. Бурное выяснение отношений с помощью криков уступает место спокойному диалогу. Каждый учится терпеть, понимать, прощать и принимать.
• Служение. Наступает в то время, когда супруги становятся действительно близкими и дорогими людьми. Приятное хочется сделать от души, не ожидая ничего взамен.
• Дружба. Комфортный для обоих супругов, приятный и счастливый период, когда пара приходит к взаимному уважению и пониманию. Возникает дружба обычно тогда, когда дети уже подросли, а мать и отец вновь проводят много времени наедине. Длится годами и десятилетиями.
• Любовь. До этого этапа в отношениях доходят не все, но именно поэтому он имеет такую важность и ценность. Люди едины физически и духовно, они понимают партнера с полуслова, гармонично дополняют его, принимают со всеми недостатками, безвозмездно заботятся, испытывают настоящую и сильную любовь. Возраст супругов при этом уже близок к пенсионному.

Получается, что каждая пара, которая не рассталась на каком-то из этапов, проходит 7 стадий любви: влюбленность, пресыщение, отвращение, смирение, служение, дружбу и любовь.

В однополых парах

Этапы отношений между мужчиной и женщиной несколько отличаются от однополых пар. Гомосексуальные партнеры проходят другие стадии:

1. Влюбленность. Первый и важный этап, когда мужчины или женщины перестают быть одинокими, находят понимающего и разделяющего сексуальные предпочтения человека. У них преобладают романтика и секс, нежность, стремление проводить с партнером все свободное время. Но у влюбленных происходит межличностный конфликт, когда окружение не принимает такую любовь, родные и друзья отворачиваются, а родители вычеркивают из жизни.
2. Обустройство быта. Влюбленность с бушующими гормонами и легкостью проходит, а ее место занимает реальный взгляд на недостатки партнера. В этот период устанавливаются правила совместной жизни, определяются цели, выявляются сильные и слабые стороны. Но это время, несмотря на счастье от обретения партнера по жизни, может быть сложным, так как нужно разделить обязанности и определиться, кто в паре займет место «доминантного самца».
3. Сохранение. Первый кризис характеризуется некоторым отдалением партнеров друг от друга — каждый заводит свои знакомства, увлекается новым хобби, пытается пересмотреть сложившиеся в семье правила быта. Если партнеры не находят равновесия, то в итоге происходит разрыв отношений.
4. Строительство. Характеризуется разрешением остаточных вопросов, пара перестает ссориться, становится крепкой и надежной.
5. Освобождение. Партнеры начинают безгранично доверять друг другу и принимать избранников такими, какие есть, не стремясь подстроить под себя, становятся прекрасными друзьями. Но может произойти отдаление в интимном плане — раздельный сон, поиск любовника, тайны, скука.
6. Обновление. В это время взаимоотношения вновь становятся близкими, теплыми, нежными. Появляется время на партнера, находятся интересные обоим занятия, ведутся длинные душевные беседы. Это напоминает больше дружбу, чем любовь, но с сохранением интимной жизни, которая удовлетворяет обоих партнеров.

Гомосексуальные партнеры проходят не семь, а шесть этапов на пути к настоящему счастью в семье. Какие-то из них присущи и обычной паре, а другие являются характерными только для людей с нетрадиционной ориентацией.

При виртуальном общении

Несколько отличаются этапы развития отношений, если начальной стадией была виртуальная переписка. В этом случае до влюбленности девушка и парень проходят несколько дополнительных уровней:

1. Переписка. Начинается с легкого общения на отвлеченные темы и без какой-либо надежды на дальнейшее развитие.
2. Зарождение чувств. Переписка доходит до такого этапа, когда людям легко и приятно общаться, они ждут определенного времени, чтобы встретиться в сети. Партнеры обмениваются фото и связываются через видеочат.
3. Встреча. В какой-то момент парню и девушке хочется увидеться вживую. Если они живут в одном городе или в паре часов езды, то свидание случается быстро. На нем происходит осознание, есть ли смысл встречаться дальше. Сложнее, если виртуальных собеседников разделяет расстояние в несколько тысяч километров. Но при огромном желании и такие встречи вполне осуществимы.

От начала виртуальной переписки до реального свидания может пройти несколько лет, но может случиться и так, что такая встреча никогда не наступит. В этом случае общение либо прекращается, либо переходит в стадию «привет — как дела — пока».

Аюрведическая точка зрения

Совершенно иное отношение к любви в Аюрведе. Она учит искать это чувство внутри, и только в этом случае она распространится на все живое, находящееся вокруг.

У любви нет временных рамок, поэтому она не может начаться и закончиться. Чувство живет всегда, но важно разглядеть и понять его.

Любви не нужен конкретный человек или общество, поэтому не нужно никого искать. Но это и хорошо, ведь она не сможет принести боль, разочарование, обиду.

Веда учит, что секс — сильнейшее удовольствие для человека, но после полового акта наступает состояние подавленности. Намного проще получить Блаженство без интимной связи с другим человеком, которое гораздо сильнее, длится долго и не приносит разочарования. Постоянно практикующий в какой-то миг достигает Вечного Блаженства, которое и является настоящей Любовью.

Реверс чувств: что уничтожает любовь

Любовь не может исчезнуть сама по себе. Есть некоторые моменты, которые убивают или заметно охлаждают чувства партнеров. Психологи предупреждают, что если хотите сохранить брак и теплое общение, то избегайте таких ошибок, как:

• тотальный контроль;
• безответственность за себя и семью, особенно после рождения ребенка;
• отсутствие уважения к партнеру по жизни;
• неумение простить;
• появление любовницы, измена;
• отсутствие терпения, неумение ждать;
• неуверенность в себе, невысокая самооценка;
• отсутствие заботы и внимания;
• необоснованный гнев, озлобленность, недовольство второй половинкой;
• неоправданные ничем ожидания, излишняя мечтательность;
• неумение прямо и открыто общаться с супругом.

Все это в итоге может довести до того, что супруги решат разводиться, хотя нужно всего лишь пересмотреть отношение к семье и жизни в целом, осознать ошибки и исправить поведение.
Такие этапы проходит каждая пара на пути к любви. Тот, кто доходит до конца, не растеряв чувства, сохранив нежность и теплоту, достигает гармонии и истинного счастья. Другие люди расстаются и пытаются найти человека, с которым начнут этот путь заново.

Стадии любви: 7 шагов к настоящему чувству

7 ключевых стадий любовного чувства

Порой с человеком случается довольно странная вещь. Ему кажется, что вот наконец-то он встретил свою судьбу. После чего следует свадьба, жизнь как в сказке, порхание на крыльях счастья. Но внезапно что-то щёлкает в голове, и вторая половинка начинает дико раздражать. Более решительные пары подают на развод, другие продолжают жить и практически ненавидеть друг друга. А потом снова – бац, и избранник начинает казаться единственным человеком, который может поддержать, что-то посоветовать, привнести моменты счастья в унылое, наполненное заботами существование. И всё закручивается вновь, только чувства уже имеют другие свойства. Они становятся более глубокими, искренними и нежными. Что же это за удивительный феномен? Это чудо и есть истинная любовь. Но чтобы её достичь, иногда приходится пройти немалый путь, наполненный испытаниями, терпением и мудростью. И далеко не все люди могут его преодолеть и познать настоящие эмоции. Но если сильно хочется, то как к этому прийти?

Попробуем разобраться в возникшем вопросе, рассмотрев эволюцию любви, которая в своём развитии проходит, как правило, семь основных стадий, или фаз.

Влюблённость

В человеческом организме происходит своеобразная химия, и интенсивно выделяются гормон «счастья» – эндорфин и гормон «доверия» – окситоцин. Они приводят в состояние эйфории, уменьшают страх и тревогу и вызывают спокойствие рядом с избранником. Осознание взаимности порождает великую радость. В эмоциональном плане это самый яркий и насыщенный из 7 этапов любви. Его ещё называют конфетно-букетным периодом. У влюблённого проявляются следующие признаки:

1. Потребность быть как можно чаще рядом с объектом своей страсти и любоваться им.
2. Робость и дрожь в теле при его появлении.
3. Спутник рисуется в сознании только в положительном свете: он кажется безумно красивым или брутальным, добрым, весёлым, с идеальным характером и поведением. Его недостатки практически не замечаются.
4. Словарный запас резко обогащается за счёт ласковых и нежных слов, и голос в присутствии любимого становится мягче и бархатистее, напоминая кошачье мурлыканье.
5. Хочется бесконечно признаваться в нахлынувших чувствах, писать стихи, музыку, портреты или даже сценарий к любовному фильму-биографии.
6. Появляются смелость и решительность, вдохновляющие на подвиги ради возлюбленного.

Обуреваемая страсть и романтика дарят блаженство, приподнятое настроение, счастье, волшебство и духовное наполнение. В то время как негативные эмоции и способность рационально мыслить значительно снижаются. Как правило, влюблённость длится от нескольких месяцев до двух лет и чаще всего приводит к совместной жизни или свадьбе.

Пресыщение

Когда гормоны успокаиваются, мозг входит в свой обычный режим. Страсть понемногу стихает, уступая место привычке и открывая глаза на окружающий мир. Супруги понимают, что помимо друг друга для них может существовать и иная реальность: друзья, работа, индивидуальные увлечения. Бытовые проблемы выходят на первое место, спуская влюблённых с небес на землю.

Одновременно начинают замечаться негативные черты спутника, и приходит понимание, что это просто обычный человек, а не идол, коим казался раньше. Появляются недопонимания и конфликты, они могут быть связаны с недостатком внимания от партнёра, который уже пресытился и увлёкся иными интересами. В то время как второй всё ещё находится на начальной ступени и хочет быть чаще с избранником.

Пресыщение может проходить относительно незаметно для пары и занимать небольшой промежуток, периодически вновь сменяясь влюблённостью. Этому нередко способствует появление детей. Пока всё сравнительно спокойно, но что-то уже навевает бурю в отношениях.

Отвращение

Из семи этапов любви это самый тяжёлый период. В то же время обойти его невозможно, рано или поздно он обязательно появляется в любых отношениях. У одних супругов он может проявиться уже через год совместной жизни, у других до его начала проходит намного больше времени. И его длительность также для всех индивидуальна: от пары месяцев до нескольких лет. Периодически на смену могут приходить начальные две ступени.

Среди основных признаков фазы можно выделить следующие:

1. На первый план выходит эгоизм, и каждый из партнёров начинает проявлять все свои черты, в особенности негативные, которые раньше были тщательно скрыты.
2. Любые действия или шутки избранника нервируют, хотя раньше могли беспрестанно радовать.
3. Бытовые проблемы раздражают, приводя к разладу и отсутствию поддержки.
4. Происходят регулярные ссоры, конфликты, выяснение отношений.
5. Каждый ставит себя и свои интересы превыше всего, игнорируя потребности спутника. Например, муж может купить себе дорогой снегоход, потратив деньги, отложенные на совместный отпуск, а жена надолго задерживаться у подруг, забывая про свои обязанности как хозяйки.

Многие семьи на этом этапе приходят к решению развестись, так как чувствуют, что совершили ошибку и связали жизнь не с тем человеком. Но именно это и является часто неправильным выводом, так как супруги ещё не успели до конца осознать ценность любви и близких взаимоотношений. И в дальнейшем, связав себя с другим избранником, всё может повториться, и первоначальная «великая любовь» так же закончится разрывом. Потому что очень важно пройти данную фазу – это путь к искренним глубоким чувствам.

Смирение

Так устроена природа человека, что рано или поздно ему надоедает то, чем он долго занимается. И в один прекрасный момент приходит осознание того, что ругаться из-за мелочей надоело и ради спасения отношений нужно смириться, перетерпеть и принять своего любимого таким, какой он есть. Супруги понимают, что поменять партнёра они не в состоянии, ведь это уже сформировавшаяся личность, со своим характером и жизненными установками. Поэтому нужно как-то научиться жить совместно и примириться с неудобными качествами спутника. А параллельно совершенствовать себя: учиться прощать, понимать, поддерживать и терпеть.

Обычно сначала приходит к смирению супруга в силу её женской психологии, сформированной за долгие века культурой и религией. Исходя из желания сохранить брак и вернуть былую страсть, она может изучать полезную семейную литературу, посещать психологические лектории, беседовать по душам с мужем.

В конечном итоге супруги находят точки соприкосновения, реже провоцируют конфликты и продолжают жить и строить отношения, в которые снова прибывает влюблённость, а затем и остальные ступени.

Служение

Смирение постепенно перерастает в уважение, желание бескорыстно служить избраннику. И это является уже явным признаком настоящей зарождающейся любви.

Если ранее партнёры, делая что-то для любимого, ожидали ответной реакции, то теперь ими руководит именно жажда доставлять радость и удовольствие своей второй половинке, не требуя ничего взамен.

Конечно, в некоторых семьях не обходится без крайностей. В силу слабого характера один их супругов (чаще женщина) может полностью раствориться в своём спутнике, как бы принеся себя в жертву. А потом в период ссоры упоминать, что отдала ему лучшие годы жизни и всю себя.

Но истинный смысл данной фазы заключается именно в том, чтобы сознательно быть полезным для своего дорогого человека и не жалеть об этом ни на минуту. Когда оба супруга вступают на этот этап, семья становится настоящей ячейкой, наполненной теплотой, заботой, взаимной поддержкой и счастьем.

Дружба

Пережив разные моменты совместной жизни и многое повидав, пара переходит на ступень дружбы и взаимного уважения. Партнёры уже досконально изучили и приняли все черты характера, привычки, крайне редко вступают в перепалки, решая проблемы мирным путём. Поэтому им хорошо и интересно вместе, как ни с кем другим.

Чаще всего эта стадия начинается в тот момент, когда дети уже подросли и у родителей появляется достаточно времени друг для друга. Теперь каждый из супругов уже полностью уверен в своей второй половинке, которая его всегда поддержит, окажет вовремя помощь и даст нужный совет. А в ответ получит искреннюю благодарность.

Этап дружбы может длиться много лет, даже десятилетий, так как находиться в нём очень комфортно. И он практически становится неотделим от последнего шага – истинной любви.

Любовь

Финальной фазой этого достаточно длительного пути предстаёт настоящая, искренняя, всепоглощающая, безвозмездная любовь, которая вобрала в себя все предыдущие этапы:

• яркие вспышки страсти и влюблённости;
• довольно горячие разногласия и конфликты;
• долгое изучение спутника и привыкание к нему;
• принятие его со всеми достоинствами и недостатками;
• отдавание себя на служение ему и дарение счастья и радости;
• безмерное уважение и истинная дружба.

Только теперь можно говорить о настоящем чувстве, которое является высшим на пьедестале и в дальнейшем уже не ослабевает, а только становится всё сильнее и крепче. Никакая сила не в состоянии разорвать такую связь. Партнёры очень дорожат друг другом и своей семьей. В отношениях царит духовное единство, понимание с полуслова, тепло, спокойствие, умиротворение и бесконечная забота. Каждый наслаждается обществом второй половинки и чувствует себя безмерно счастливым.

Если не сдаться на предыдущих ступенях, как это делают многие пары, можно прийти к невероятному наслаждению отношениями и совместной жизнью с любимым человеком.

Нужно иметь в виду: чтобы достичь этапа истинной любви, должно пройти немало времени, как правило, не менее 10 лет. И за этот период придётся испытать на себе все предыдущие ступени. Причём они могут периодически возвращаться и сменяться, как на колесе обозрения. Только имея терпение, веру и желание сохранить отношения, можно научиться приходить к компромиссу с самоотдачей и совершенствованием себя и в конечном итоге познать настоящую любовь.

Взгляд психолога

О любви говорили во все времена. Её затрагивали и великие поэты в своих стихах, и художники, создавая восхитительные портреты, и музыканты, сочиняющие невероятные шедевры. Не обошли стороной и учёные из разных научных сфер: неврологи, биологи, зоологи, физики. Даже математики пытались придумать её формулу. Но больше всего на эту тему написано психологических работ. Ведь именно психология изучает душу человека, его поведение, чувства, реакции. Поэтому извечная проблема любви и её стадий глазами психолога нам кажется наиболее полезной и интересной для познания.

Что такое любовь?

Многие люди путают состояние влюблённости, романтики и страсти с истинной любовью, которую могут так никогда и не испытать. Ведь рано или поздно эйфория проходит, уступая место привычке и разногласиям, и пары распадаются, считая, что всё ушло, а на пути попался просто не тот человек. Не у всех хватает мудрости и терпения для преодоления встречающихся преград и сохранения дорогих сердцу отношений, чтобы спустя время испытать истинное великое чувство.

Природа любви является живой и, как любой организм, способна расти и эволюционировать, проходя различные возрастные ступени и обязательные кризисы отношений. И вместе с ней растут и развиваются любящие люди. Без этого невозможно достичь духовной вершины и испытать настоящее счастье от возможности искренне и сильно любить.

Стадии любовного чувства с точки зрения психологии

Психология, как правило, выделяет 7 стадий любви, описанных выше, либо 5, в которых объединяются три последних, проявляющихся практически одинаково и у женщин, и у мужчин. С точки зрения науки, к последней фазе люди нередко подбираются спустя многие годы совместной жизни. Что удивительно, одним супругам бывает достаточно и пяти лет, а другие достигают её примерно к периоду серебряной свадьбы, а то и золотой. В разных парах данные этапы занимают индивидуальные временные отрезки, что связано с силой чувств партнёров, сходством каких-то черт характера и даже их культурой и образованностью.

Фазы не всегда идут в строгой последовательности. Большинству союзов свойственна цикличность. Например, после прохождения первых трёх ступеней супруги могут возвратиться к самому началу и постигать всё заново, упиваясь нахлынувшими внезапно эмоциями и страстью. А некоторые пары надолго застревают на какой-то одной стадии или вовсе распадаются, не имея должных сил и терпения для сохранения глубоких отношений.

Ещё одна психологическая теория говорит о том, что любовные фазы могут быть схожи с возрастным развитием детей. Её авторы – семейные психологи П. Пирсон и Э. Бейлер выделяют с этой позиции пять стадий:

1. Этап «сумасшедшей влюблённости» сравнивается с симбиозом в детском развитии. Здесь происходит слияние двух сердец, построение крепкой связи и соединение жизненного пространства. Формируется привязанность, основанная на преувеличении схожести характеров, внешности, сексуальности и т. д. и игнорировании различий. Младенец, сидящий в каждом партнёре, полностью удовлетворён отношениями и не хочет ничего менять.
2. Дифференциация. Здесь появляются различия в чувствах и мыслях, и влюблённые подвергаются более тщательному изучению. Их начинает не устраивать ситуация постоянного нахождения рядом, они принимаются расширять своё жизненное пространство персональными интересами и постепенно отделяться от избранника. Происходит борьба за индивидуализацию.
3. Период обучения. На первый план выходит автономность и выстраивание своего собственного мира. Из-за чего усиливается недопонимание, приводящее к частым ссорам, и снижается ценная эмоциональная связь.
4. Восстановление отношений. Каждый становится зрелой личностью в своём мире (деловом, общественном, коммуникативном и т. д.) и готов к воссоединению с избранником. Идёт постепенное сближение, основанное на создании уюта, поддержке, заботе, счастливых моментах. Благодаря этому существующие детские комплексы постепенно исчезают.
5. Взаимозависимость. Две успешных, развитых личности готовы полностью посвятить себя друг другу и своим безграничным чувствам. Они примирились с реальностью, приняли спутника таким, каковым он является, и ощутили полную зависимость от своих эмоций и любимого.

Здесь следует добавить, что такое разделение на фазы условно, и в реальности отношения могут проходить одновременно несколько ступеней. При этом высшая бывает не всегда достигнута, а разрыв союза происходит в любой момент. Всё зависит от личностной зрелости супругов.

Знание тонкостей любви и её этапов развития будет полезно каждой паре, вступающей на путь совместной жизни. Это поможет преодолеть возникающие трудности и сохранить отношения, которыми изначально дорожит каждый влюблённый человек. Благодаря этому семейные кризисы будут легче преодолеваться, а союз крепнуть и приближаться к высшей награде – истинной всесильной любви.

Как пройти 5 стадий любви

В фильмах и сказках всё просто — встретились, полюбили, поженились и вместе навеки. Оказывается, в жизни всё намного сложнее. 

Чтобы прийти к настоящему, крепкому чувству, нужно пройти несколько стадий. Как не сдаться слишком рано и достигнуть гармонии в отношениях.

Стадия первая — страстное начало

Мурашки, бабочки в животе, постоянные мысли о человеке — это всё первый этап отношений. Чувства обострены, взгляд устремлён через розовые очки, гормоны играют. На этой стадии всё легко, увлекательно и романтично. Это любимая стадия многих людей, на которой они и предпочитают оставаться.

Но не стоит тешить себя иллюзиями — это ещё не любовь.

Стадия вторая — всё становится намного серьёзнее

От страсти, лёгкости и веселья любовь развивается в следующую стадию, когда люди официально становятся парой, начинают совместную жизнь и строят планы на будущее.

Отношения становятся спокойнее и приземлённее. Когда вместо того, чтобы танцевать под дождём и смотреть на звёздное небо, вы валяетесь на диване в выходные и смотрите сериал, наступает вторая стадия.

На этом этапе люди часто начинают жить вместе, женятся, строят семью. И кажется, что вот она эта любовь — чувства стали глубже, вам комфортно и безопасно друг с другом.

Стадия третья — разочарование

Через эту стадию проходят все. Это нормальное развитие в любых отношениях, когда вам кажется, что любовь прошла, что вы ошиблись и рядом с вами не тот человек. Наступает момент, когда вы задумываетесь о том, чтобы расстаться.

Когда вы достигаете этой стадии у вас есть 3 варианта развития событий:

• Закончить отношения. И начать всё сначала с другим человеком. Но рано или поздно вы также придёте к этой стадии. Этот этап должны пройти любые романтические отношения.
• Оставить всё, как есть. Не пытаться изменить что-либо в отношениях и позволить им просто быть. Это может затянуться на неопределённый период времени.
• Начать действовать, чтобы пройти эту стадию. Пары, которые выбирают этот вариант, начинают искать способы наладить коммуникацию и восстановить прежнюю связь. Здесь люди выбирают отношения, над которыми нужно ежедневно работать, — разговаривать с друг другом, поддерживать, давать свободу.

Стадия четвёртая — настоящая любовь

Если вы прошли третью стадию, то ваше чувство стало более глубоким и взрослым. На этой стадии вы знаете про недостатки и слабости партнёра, но принимаете и любите даже их. Благодарность и прощение — важные составляющие этого этапа.

На этой стадии вы по-настоящему становитесь командой, помогаете друг другу достигнуть целей и стать лучше и забываете про эгоизм.

Чтобы перейти на этот этап, потребуется большая работа — прежде всего с самим собой.

Стадия пятая — вы начинаете менять мир вокруг вас

Любовь — это созидающая сила. Пятый этап отношения — не про свадьбу или совместное проживание, а про общую работу. Здесь вы начинаете работать над недостатками друг друга и развивать ваши сильные качества. Вы становитесь примером — как совместные усилия могут улучшить вашу жизнь и жизнь других людей.

Чем больше опыта вы получите вместе, тем крепче будут ваши отношения.

Печальный факт, что большинство пар не проходят дальше третьей стадии. Многие предпочитают разойтись или не менять положение вещей в отношениях и чувствовать себя несчастными.

Но всё возможно. Есть примеры счастливых и гармоничных отношений, в которых люди становятся лучше и вдохновляют примером окружающих их людей.

Задумайтесь, на какой стадии в отношениях сейчас вы. Приготовьтесь к тому, что будет сложно. Но вы справитесь, если будете прислушиваться к друг другу, поддерживать и не проявлять своё доминантное «я».

Фото: https://www.instagram.com/bambi.thalia/ https://www.instagram.com/backpackdiariez/

3 стадии любви в отношениях мужчины и женщины – Lovetorun – беговые путешествия

Романтические чувства, физическое влечение, и эмоциональная привязанность

три стадии любви

Во всех отношениях между мужчиной и женщиной можно выделить 3 этапа: начальное чувство страсти или романтические чувства, физическое влечение, и, наконец, глубокая эмоциональная привязанность.

Последней стадии любви достигают не все, и к ней не приходят автоматически. Вы можете достичь конечной стадии любви в отношениях, следуя этим семи советам о здоровой жизни в любви друг к другу. Но чтобы в полной мере получить радость на каждом этапе отношений необходимо сначала понять эти три этапа.

Какие стадии любви существуют?

Все мы проходим через три стадии любви: страсть или романтическое чувство, физическое влечение, и эмоциональная привязанность. Но эти стадии любви не обязательно должны быть разделены какими-то событиями, как то: годовщина или брак. Скорее всего, три стадии любви гармонично развиваются на протяжении отношений.

Не все достигают или пребывают в завершающей стадии любви, особенно когда дело касается разрыва отношений или развода.

Три стадии любви в отношениях.

Романтические чувства – первая стадия любви. Романтическая любовь на физическом уровне вызвана действием гормонов: тестостерона и эстрогена. Соединение двух сердец служит эволюционной цели любви, оно создает сильное физическое влечение друг к другу и готовит почву для эмоциональной привязанности. На этой стадии любви физический мозг «пропитывается» эндорфинами, и человек испытывает сильные и приятные ощущения. Объект любви становится совершенным, идеальным. На этой стадии любви человек чувствует себя веселым и даже в приподнятом настроении – это значит, что он влюбился.

Физическое влечение и борьба за власть – это второй этап любви ( фаза «влюбленности»). Человек потерял аппетит, меньше спит и мечтает о предмете любви в автобусе, во время встреч, в душе. На этой стадии любви тело и мозг наполняют такие вещества как допамин, норадреналин и серотонин. Делаются попытки сформировать из предмета обожания  идеал – вот тут-то и возникает борьба за власть. На этой стадии отношений влюбленныйстановится более «приземленными», возникают разногласия о том, какие продукты можно есть, а какие нет, какую музыку слушать, а какую лучше не слушать и т.д. Увлечение проходит, уступая место сильной эмоциональной привязанности.

Эмоциональная привязанность или безусловное приятие –  третья стадия любви. Эмоциональная привязанность подразумевает также обязательства, отношения, и даже рождение детей (однако страх близости мешает многим дойти до этой стадии любви). На этой стадии любви, человек уже знает как положительные, так и отрицательные черты своей половинки, и  пара принимает решение построить совместную жизнь. На этом этапе вероятнее всего случаются различного рода противоборства. Двое близких друг другу людей решают: либо они будут создавать здоровые, любящие отношения либо они друг другу не подходят.

Пребывание в любви

Любовь – это не просто средство, приносящее счастье и радость в нашу жизнь (а может быть разочарование и боль). Любовь это живое, энергичное существо, которое изменяется и растет, требуя к себе внимания – и должно лелеять ее. На всех трех стадиях, наша любовь помогает раскрыть всю нашу сущность, все наши сильные и слабые стороны.

На всех этапах любовь помогает принять свои сильные и слабые стороны. Любовь также выявляет сильные и слабые стороны  близкого нам человека.

7 советов для развития устойчивых отношений на всех 3 стадиях любви:

1. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю: ваша точка зрения, поведение, слова и  энергия. Если вы хотите что-то изменить на какой-то стадии любовных отношений, действуйте сами – не ждите действий от своей пары.
2. Ищите разумные способы выражения своей досады, гнева или разочарования. Будьте честным, верным, добрым и любящим на всех стадиях отношений.
3. Помните первые моменты любви! Вспоминайте свои чувства страстного влечения и желания все время находиться рядом с вашим близким человеком. Думайте о тех чертах характера, которые вас больше всего привлекли в вашем любимом человеке – пусть старые чувства вновь оживут.
4. Цените хорошие качества вашего партнера, будьте благодарны за жизнь, которую вы разделяете совместно. Благодарность может укрепить ваши отношения на всех стадиях.
5. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости на каждом этапе любви. Пусть ваша любовь будет разумной и светлой.
6. Контролируйте свои чувства. Ваш близкий человек не может «заставить» вас почувствовать себя глупым или бесполезным. Если вы чувствуете пустоту или грусть по поводу сложившейся жизненной ситуации, подумайте о своей мечте и цели. Живете ли вы той жизнью, которой желали бы жить? Слушаете ли вы ваше сердце? Развивайте и совершенствуйте свою личность, ум и дух. Выясните, что может сделать вас счастливым на определенной стадии отношений. Начните создавать ту жизнь, в которой вы будете счастливым.
7. Уделяйте внимание взаимным советам на любой стадии любви. Если вы утратили чувство любви, то это может быть как личным вопросом, так и обоюдной проблемой, которую вам нужно решать вместе. Объективная точка зрения психолога, совет священника, или друга, которому вы доверяете, может очень помочь на каждом этапе отношений в случае трудности.

Независимо от того, на какой стадии любви вы находитесь, всегда повторяйте «Я тебя люблю!»

Источник: Лори Павлик-Киенлен. http://www.suite101.com/

Стадии любви глазами психолога

1. Влюбленность (стадия привлечения)
2. Привыкание (стадия насыщения, далее пресыщения)
3. Ссоры (стадия отвращения)
4. Терпение
5. Служение
6. Дружба
7. Любовь

А теперь подробнее.

1. Как правило, отношения начинаются с влюбленности. Когда мужчина и женщина очарованны друг другом, погружены в страсть, чувства, романтику. Конфетно-букетный период, обусловленный гормональным фоном. И длится он, как правило, от 3-х месяцев до 2х лет.

2. Далее следует этап привыкания. Когда романтические отношения достигли своего пика и стали обыденностью. Этап насыщения. И далее пресыщения. Эти отношения напоминают погоду перед грозой: все подозрительно тихо, спокойно, но в воздухе уже пахнет бурей.

3. Ссоры. Этап отвращения. Конфликт назрел и открыто проявляется.

Эти три пункта описывают один из наиболее часто встречающихся сценариев развития отношений. На стадии ссор люди расходятся в надежде, что с другим партнером им повезет больше. Но, как правило, ситуация повторяется.

4. Терпение. На этой стадии люди понимают, что надо перетерпеть конфликт. Этап ссор проходит, отношения обновляются. Начинается новый виток. Опять влюбленность, привыкание, ссоры, терпение и… новый виток.

Это еще один возможный сценарий развития отношений. Теперь они могут быть более длительными. Партнеры уже знают, что ссоры это всего лишь определенный этап, после которого будет новый виток отношений. Такие пары либо расстаются, когда иссякает ресурс терпения, либо у них появляется желание найти настоящую устойчивую платформу для гармоничных отношений. Тогда они могут подняться на следующую ступень.

5. Служение. Это кардинально иной подход к развитию отношений. По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «любовь». Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь появляется идея служить партнеру, действовать для его удовлетворения.

6. Следующий этап развития отношений — дружба. Он основывается на предыдущем, на служении , когда у пары накапливается «банк доверия», благодарности.

7. ЛЮБОВЬ! В конце этого длинного и сложного пути пара получает заслуженную награду — настоящую любовь, которая уже не прекращается и не ослабевает со временем, а только возрастает.

Считается, что прохождение всех семи стадий может занимать около 12 лет и более…

ИСТОЧНИК