Грустно то что – Люди!!! А если очень грустно на душе, что делать????Вы как спасаетесь??? Мне ОЧЕНЬ грустно, поддержите!!!!(((

Цитаты о грусти и печали, статусы про грусть

В жизни бывают такие минуты, когда слезы туманят глаза… но в тысячу раз тяжелее бывает, когда плачет душа, но сухие глаза…

Поделитесь с друзьями:

В этих глазах не было страсти и желания жить. Яркие эмоции были лишь тонкой накидкой поверх бездонного озера боли.

Даниэла Стил, «Только с тобой»

Поделитесь с друзьями:

Даже в человеческом счастье есть что-то грустное.

Антон Чехов

Поделитесь с друзьями:

— Так значит, грусть — это место?
— Да. Иногда люди живут там годами.

Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»

Поделитесь с друзьями:

- Окружающий мир кажется мёртвым, и Амели живёт мечтами…

Амели

Поделитесь с друзьями:

Как много мы потеряли, перестав писать письма! Телефонный разговор нельзя перечитывать снова и снова.

Лиз Карпентер

Поделитесь с друзьями:

У меня начинается депрессия. Нет, ничего серьезного не происходит: ни крокодильих слез, ни транквилизаторов, ни отсутствия аппетита, ни желания закрыться у себя и никого не видеть. Просто меня все достало.

Анна Гавальда

Поделитесь с друзьями:

Грусть — слишком мягкое и приятное слово.

Энн Райс

Поделитесь с друзьями:

Тоска — это когда жаждешь чего-то, сам не знаешь чего… Оно существует, это неведомое и желанное, но его не высказать словом.

— Антуан де Сент-Экзюпери

Поделитесь с друзьями:

Перебирая воспоминания, боюсь наткнуться на такие, от которых на меня накатывает тоска.

Франсуаза Саган "Здравствуй, грусть."

Поделитесь с друзьями:

Печаль — это всего лишь изношенная радость.

Поделитесь с друзьями:

Не только плохие воспоминания заставляют грустить,
но и самые лучшие, когда знаешь, что они не повторятся.

Поделитесь с друзьями:

Всё меняется. Меняется жизнь. Меняются люди. И вроде всё хорошо. Но иногда так не хватает старого. Той жизни. Тех людей.

Поделитесь с друзьями:

Повод для грусти всегда найдётся. Нужно уметь радоваться.

Поделитесь с друзьями:

Это был суицид. Другие убивали себя посредством яда или револьвера. Я убивал себя минутами и часами.

Анри Барбюс

Поделитесь с друзьями:

Странные люди пошли. Сами врут, а от других требуют правды.

Поделитесь с друзьями:

Люди — самые нежные, любящие, добрые, отзывчивые, мирные и заботливые существа на свете. Особенно когда им что-то от вас нужно.

Поделитесь с друзьями:

Грусть тихо в сердце постучалась, зашла погреться, и осталась.

Не только плохие воспоминания заставляют грустить, но и самые лучшие, когда знаешь, что они не повторятся…

Грустит тот человек, которому еще не всё безразлично.

— Почему не правильно? Людям свойственно грустить.
— Свойственно. Но раз уж людям присущи эмоции, то лучше радоваться)

и как-то жестоко: тебе дарят грусть, а смех даришь ты.

Нельзя грустить-не вечно горе,не падай духом,спорь с судьбой и знай, что в жизни, как на море: за штормом следует покой.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце — целое море.

Даже тот, кто сейчас далеко, может быть совсем рядом, если он в твоём сердце…

начинаешь понимать что все действительно плохо, когда плачет человек, который обычно всех успокаивает…

я молчу… а сердце изнутри ломает ребра.

Искренна скорбь того, кто плачет втайне.

порой даже музыку слушать больно… она хранит все воспоминания…


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.

Поскольку жизнь очень коротка, она очень печальна, поэтому хорошо, что она коротка.

Найди слова для своей печали, и ты полюбишь ее. (Оскар Уйальд)

Есть предел для печали, но нет его для тревоги. (Плиний Младший)

Грусть достаточна сама по себе, но чтобы получить от нее настоящее удовольствие, нужно поделиться ею с другими. (Марк Твен)


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:



Случайная цитатаСледующая » Подождите... Смотрите ещё:
Цитаты о грусти и печали, статусы про грусть со смыслом

Что такое грусть и как от нее можно избавиться самостоятельно

Каждый человек неоднократно сталкивается с жизненными событиями, которые вызывают негативные эмоции, одна из самых распространенных эмоций — грусть. В таком состоянии человек не способен заботиться о собственном здоровье и подвержен к различным психическим расстройствам.

Есть несколько схожих чувств, которые очень близки по значению и эмоциональной окраске: печаль; тоска; уныние. Пребывая в состоянии грусти длительное время, человек подвергается к развитию депрессивного состояния, а это пагубно влияет на общее состояние психического здоровья человека.

Таким образом, грусть снижает уровень защищенности и человек перестает задумываться о собственной безопасности, у него падает настроение и проявляется повышенная апатия. То есть, отсутствует желание что-либо делать.

грусть-этоЕсли вы начинаете чувствовать, что вам становиться грустно, тогда срочно смените обстановку или найдите для себя интересное занятие, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. Найти способ избавиться от грусти, не так сложно, как может показаться. Для начала просто подумайте, чего бы вы хотели в данный момент, а дальше действуйте по обстоятельствам

Содержание статьи

Что такое грусть простыми словами

Простыми словами говоря, грусть — это эмоциональное состояние человека отрицательной направленности. Эта эмоция проявляется в связи с неудачным исходом событий и может быть связана с различными ситуациями, пережитыми человеком в какой-то промежуток времени.

Однако, пребывая в грустном состоянии, многие люди способны использовать данное чувство в творческих целях. Как известно, люди черпают вдохновение пребывая в насыщенном эмоциональном состоянии, поэтому грусть не является исключением.

Когда человек грустит, он начинает задумываться о происходящем, задает себе вопросы и старается понять, что спровоцировало цепь событий, которые заставляют его грустить.

Таким образом, у творчески развитого человека, возникает непреодолимое желание передать свои чувства. В зависимости от умений и навыков, каждый передает эмоции по-своему: Писатели пишут грустные рассказы, поэты создают стихотворения, художники пишут соответственные картины, музыканты создают музыкальные произведения.

Несмотря на то, что грусть — это негативная эмоция, она может принести очень много плодов. Кроме вдохновения, человек, пребывающий в таком состоянии, может пересмотреть свое отношение к жизни, что в конечном результате приводит к кардинальным изменениям личности и собственной жизни.

грусть-разрушает-и-вдохновляетПостарайтесь использовать свое эмоциональное состояние себе во благо. Если вам грустно, не стоит расстраиваться и просто сидеть, и ничего не делать. Чувство грусти очень сильно стимулирует человека, что-то изменить внутри себя, обдумать происходящее и принять правильное решение

Откуда берется грусть

Грусть — это человеческая эмоция, которая сигнализирует об отсутствии позитивных ощущений, или удовлетворения отдельных потребностей человека. Когда мы не получаем нужного результата или нас перестают устраивать те условия, в которых мы находимся. В любом случае у каждого есть свои причины погрустить.

Как правило, люди не могут пребывать в состоянии грусти длительное время. Стоит понимать, что эта эмоция вызывается с целью указать человеку на отсутствие положительных факторов. Отсюда значит, что необходимо принять определенное решение, которое поможет выйти из этого грустного состояния. Просто подумайте, как вы можете повлиять на ближайшие события:

  • Выберите для себя цель;
  • какой результат вы хотите получить;
  • Сможете ли вы выполнить, то что задумали;
  • Действуйте.

Подумайте, что бы вы хотели получить прямо сейчас. Не важно, будет это масштабное мероприятие или простое желание поесть пиццу. Главное, поставить цель и достигнуть ее. Но что бы грусть не вернулась, необходимо ставить новые цели.

Основные причины появления грусти

Как мы уже выяснили, грусть — это отрицательная эмоция, которая появляется в результате отсутствия удовлетворения или недостижимости конкретных ситуаций в определенный промежуток жизни. Чтобы ответить на вопрос: Почему мне грустно?

как-перестать-груститьСтоит понимать, что любая эмоция связана с переживанием какого-то события. Поэтому выяснить причину появления грусти, не составит большого труда. Так как чувство грусти кратковременное явление и возникает вследствие недавних событий

Необходимо разобраться в этом вопросе. Выясните причину такого душевного состояния. Грусть может быть вызвана следующими ситуациями:

  1. Конфликт
    . Любая ссора провоцирует появление агрессии и злости, что человек теряет над собой контроль и может совершить много ошибок. После конфликта, всегда наступает грусть-печаль, от содеянного.
  2. Обида на кого-то. Если вас оскорбит близкий человек или скажет что-то неприятное, тогда сильное чувство обиды, делает нас более зажатыми, скованными, замыкаемся в себе, в таком состоянии мы и начинаем грустить.
  3. Одиночество. Находясь наедине с самим собой, грустные мысли появляются сами по себе. Когда нет никого рядом это очень грустно, поэтому лучше найти для себя какое-то дело или поскорее избавиться от одиночества.
  4. Неудачные моменты в жизни. Совершая какие-то ошибки, мы можем не получить желаемого результата. И разочарование от несбывшихся обстоятельств вызывают чувство грусти.

Стоит понимать, что если быстро не избавится от грустного состояния, то это может привести к депрессии или другим психологическим расстройствам.

Кто часто грустит человек

Стоит понимать, что грусть — это эмоция кратковременная. Она часто возникает, когда человек пребывает в одиночестве. Как правило, люди не грустят вместе, поэтому если вы хотите избавиться от грусти, можете отвлечься и поговорить с родственниками или друзьями.

душевная беседаДушевная беседа всегда помогает развеять грусть. Главное, чтобы ваш собеседник был сдержанным и мог выслушать вас. Если этого не произойдет то, скорее всего, избавиться от грустного состояния не получиться. Но стоит также понимать, что вы тоже должны быть внимательны и испытывать чувство благодарности к человеку, который находится рядом в такой момент

Грусть является вполне обычным состоянием любого человека. Люди, которые чаще всего грустят, более эмоциональные личности.

  • Их нервная система более чувствительна, из-за этого появляется повышенный уровень сопереживания;
  • Они серьезно относятся даже к самым незначительным проблемам или ситуациям, вследствие сопереживания начинают грустить;
  • Им требуется больше времени, чтобы выйти из этого состояния.

Грусть дает возможность более детально рассмотреть происходящие события, учит принимать негативные последствия. Это состояние может возникать по разным причинам, например, когда человек грустит о чем-то несбывшемся. В ситуациях, которых он жалеет о чем-то, что уже закончилось или так и не началось.

Почему люди грустят

Грусть может возникать по разным причинам. Это могут быть биологические факторы или определенное психологическое состояние. Чтобы не пришлось тратить время на поиски причин и проблем, связанных с изменением настроения, необходимо заняться собственным здоровьем и повышать качество своей жизни.

Стоит понимать, что люди, которые страдают от хронических заболеваний или не получают необходимые витамины, больше подвержены к грусти. Наше эмоциональное состояние напрямую зависит физического состояния организма.

Правильный образ жизни, способствует выделению различных гормонов, которые улучшают самочувствие, а также приводят к изменению настроения. Таким образом, мы получаем достаточно энергии, чтобы вести полноценный образ жизни.

вечерние-прогулки-в-паркеОчень хорошо помогает спраиться с грустью, правильное питание и здоровый образ жизни. Если вы проводите много времени в офисе, или очень много сидите дома, тогда вам нужно задуматься о прогулках на свежем воздухе. Это очень хорошо успокаивает, и помогает настроиться на позитив

Как избавиться от грусти

В некоторых случаях, достаточно привести в порядок режим питания и хорошо высыпаться, чтобы скорее избавиться от грусти. Стоит понимать, что у организма есть определенные природные потребности, которые необходимо удовлетворять.

Поэтому, когда мы не получаем то, что нам нужно, мы провоцируем развитие грусти. А она в свою очередь становится причиной возникновения стресса или депрессивного состояния. Лучше сразу предпринять необходимые действия, которые нужны для появления радости, что бы ситуация не усугубилась и не переросла в психологическое расстройство.

Старайтесь больше выходить на свежий воздух. Вечерние прогулки в парке, благоприятно действуют на организм человека, успокаивают нервную систему, а также позволяют подумать о прошедшем дне и принять нужные решения.

Как преодолеть легкую грусть

Люди по всему миру ежедневно ощущают легкую грусть, она возникает от перенапряжения после изнурительной работы или после небольшой стрессовой ситуации. Это чувство оповещает нас об истощении на психологическом уровне.

Для того чтобы не допустить такие ощущения, необходимо следить за состоянием своего здоровья и поддерживать правильные процессы организма. Чем больше эндорфинов будет поступать в организм, тем вероятнее ощутить эмоции радости и предотвращение легкой грусти.

зарядка-для-бодрости-лучшее-средство-от-грустиЛучшее средство от грусти — занятие спортом. Ежедневно выполняя простые упражнения, вы укрепите свое здоровье и получите необходимы заряд энергии. Занимаясь своим физическим здоровьем, у вас не останется времени грустить. Кроме этого, стоит обеспечить свой организм достаточным количеством необходимых витаминов и микроэлементов

Чтобы повысить уровень эндорфинов в организме, необходимо ежедневно выполнять физические нагрузки, а также использовать релаксационные методы воздействия:

  • Прогулки на свежем воздухе;
  • Утренняя зарядка;
  • Здоровое питание;
  • Занятие любимым делом;
  • Прослушивание успокаивающей музыки.

Все это способствует улучшению общего состояния человека, повышает настроение, а также приводит в норму эмоциональное состояние.

Простые способы преодолеть грусть

Очень часто преодолеть состояние грусти помогает занятие каким-то делом. Часто люди начинают грустить, когда им нечего делать, поэтому одним из самых действенных способов является занятие любимым делом.

Это может быть абсолютно любое занятие, которое поможет отвлечься от размышлений. Например, займитесь уборкой в своей квартире или во дворе, для женщин эффективным способом преодолеть грусть, является приготовление вкусного блюда, можно походить по магазинам и купить себе подарок и так далее.

Такой образ жизни не оставит место для грусти. Кроме этого, вы сможете провести время с пользой для себя, а также окружающих вас людей. Таким образом, можно отвлечь себя от грустных размышлений и подымите собственное настроение.

Еще один полезный способ, чтобы избавиться от грусти, принять теплую ванну. Кстати есть различные травы и ароматические масла, которые можно добавлять в воду. Они придают приятный аромат и оказывают на организм расслабляющее действие.

теплая-ваннаПриятные ощущения от приема ванны, обеспечат вас позитивными мыслями. Расслабляющий эффект успокоит нервную систему и грусть развеется в скором времени. Вы будете пребывать в хорошем настроении и наберетесь сил для выполнения своих задумок

Также хорошо успокаивает теплый ромашковый чай. Когда очень грустно, можно употребить немного шоколада, это самый известный источник радости и счастья.

Что еще можно делать если грустно

Когда грусть не отступает, можно воспользоваться любым из предложенных способов, для этого подумайте, что в данный момент времени вас может успокоить, например, можно сделать следующее:

  • Если вы находитесь в закрытом пространстве длительное время, это навеивает грусть. Как только вы почувствуете плохое настроение, выйдите на свежий воздух и прогуляетесь;
  • Что делать, когда грустно? Конечно послушать любимые песни. У каждого человека есть свой особенный трек лист, который поможет пережить любое эмоциональное состояние. Прослушивая хорошую музыку, вы быстрее перестанете грустить;
  • Для любителей компьютерных игр, поиграть в любимую игру, является самым лучшим способом избавиться от грусти;
  • Можно заняться творчеством. Любое искусство требует особой вовлеченности. Создание произведений искусства — это длительный процесс, во время которого вам точно не придется грустить;
  • Просмотр комедий или фантастических фильмов, поможет избавиться от скуки и сильно отвлекают от всех повседневных проблем и тревожных мыслей.
  • Девушки могут уделить больше внимания своим женским потребностям. Например, пойти в салон красоты и навести красоту. Обновленная внешность всегда радует и избавляет от грустных мыслей.

Если любой из предложенных способов не помогает справиться с грустью или помогает на короткий промежуток времени, тогда вам стоит обратится к специалистам.

гадалки-и-целители-избавят-от-грустиЕсли стандартные методы не помогают справиться с грустным состоянием, тогда можно попробовать обратиться к народным целителям или гадалкам. Эти люди обладают знаниями, которые недоступны простым людям. Таким нетрадиционным способом можно быстро избавиться от грусти, и за одно узнать свою судьбу

Многие люди верят в силу сглаза или различных приворотов. В этом деле могут помочь, только люди, обладающие особыми знаниями это: целители, гадалки, медиумы. В любом случае необходимо разобраться в психологической причине грустного состояния.

В конце сказанного

Теперь, когда вы понимаете, что такое грусть и что делать, когда грустно. Можно без проблем избавиться от этого чувства или направить его энергию на творческий потенциал. Если чувство грусти часто возникает без причины, и вы не можете самостоятельно решить этот вопрос, тогда обратитесь к специалисту. Психологическая помощь окажет быстрый эффект и предотвратит развитие различных психических расстройств.

Что делать если ГРУСТНО😪 — 12 простых ответов

Грусть знакома всем. Сидишь такой осенью перед компьютером и немного приуныл, что лето кончилось. Нахлынули легкие воспоминания. И не знаешь, что делать, если грустно и хочется плакать.

Знакомо это всем и это нормальное эмоциональное состояние. Конечно если это не паталогическая грусть. Всегда после веселья бывает небольшая грусть, так наша психика отдыхает и восстанавливается, что бы снова зарядиться позитивом.

Ремонт жизни от профессионалов. Отношения, нехватка денег, долги, негативные эмоции, болезни все решаемо. Записывайтесь!!!

Содержание статьи:

  1. Грусть — это чувство или эмоция? Вся, правда
  2. Что делать, если грустно и хочется плакать без причины?
  3. 10 способов перестать грустить. Лучше не придумать
  4. Удалите Instagram
  5. Профилактика грусти

Грусть — это чувство или эмоция?

Грусть — это наиболее слабая из негативных эмоций. Она случается у всех и необходимо признать, что грусть естественный процесс восстановления нашего эмоционального состояния. Психика так защищается от перенапряжения. Тут все просто, если сегодня прям очень весело, обычно на следующий день бывает немного грустно и скучаешь по прошлым монетам.

Многие путают грусть и депрессию, все же это разные состояния, хотя по факту разница в них только в интенсивности влияния на человека и эмоциональное состояние. Апатия, кстати для грусти тоже не подойдет.

Заметьте, что обычно, когда грустишь, хочется плакать, а слезы являются очищением. Все, что мы проплакали, очищается из нашей психике. Поэтому я не рекомендую никогда сдерживать слезы, а хорошенько проплакаться.

chto-delat-esli-grustno-i-odinokochto-delat-esli-grustno-i-odinoko

Что делать, если грустно и хочется плакать без причины?

Такой вопрос многие девушки задают психологам. И наш ответ, плачьте, чем больше, тем лучше. Необходимо сделать так, что бы слезы полностью очистили Вашу «душу». Даже не пытайтесь искать причину своей грусти, это может быть абсолютно любая ситуация из прошлого, настоящего и даже будущего.

Грусть она как небольшая ложка дегтя в большой бочке меда, без нее нельзя прочувствовать полноценные эмоции счастья. Представьте, что было бы, если Вы всегда были счастливой? Скорее всего, будет обесценено само состояние счастья, так как негатива не испытывается. А тут прям как дрессировка нашей психики, что после грусти, глоток счастья является сильной наградой и поэтому психика толкает людей на духовное развитие.

10 способов перестать грустить

Теперь приступим к тому, ради чего Вы и искали данную статью. О способах, что бы перестать грустить и войти в нейтральное состояние, а оттуда уже в позитивное. Я еще раз повторюсь, состояние грусти это нормально. Не стоит сразу бежать от него избавляться. Все хорошо.

1. Съесть шоколадку

Шоколадка. В ней много всего полезного, если сделана из качественного шоколада. Она прекрасно поднимет настроение и хорошо стимулирует мозговую деятельность, поэтому если нужно быстро прийти в состояние счастья, то пару плиток съесть необходимо.

chto-delat-esli-grustno-bez-prichinychto-delat-esli-grustno-bez-prichiny

2. Positive lifestyle №1

Смысл такого высказывания заключается в технике, о которой я Вам сейчас расскажу. Если Вы хотите раскачать свою психику, что бы минимум грустить, но максимум быть в веселом состоянии с улыбкой на лице. То необходимо сделать такие вещи. Каждый день, пока принимаете душ или чистите зубы, вспоминайте положительные моменты своей жизни.

Идя в туалет, так же вспоминайте положительные моменты своей жизни, радуйтесь ими, наслаждайтесь. Когда моетесь в душе, так же думайте о приятных моментах. Если честно это сложно себя вывести из такого состояния. Но усердие стоит того, после того, как психика перестроится, что во всем видите только положительное, начнутся сбываться позитивные желания.  Тут про материализацию мыслей и все такое. В общем, если хотите, что бы жизнь кардинально повернулась, стоит задуматься о смене негативных мыслей на позитивные.

Читайте дополнительно: Как люди становятся счастливыми

3. Positive lifestyle №2

Следующий шаг на пути, что бы быстро выйти из грусти. Заключается он в том, что бы максимально сильнее себя ввести в состояние грусти. Чем быстрее достать дна грусти, тем быстрее будет выход в позитивное состояние.

Сидите, чувствуете, что налетает грусть и нет желания сидеть и грустить, то загоните себя в сильнейшую грусть насколько это возможно. Просто до абсурда начинайте грустить обо всем подряд. Можно преувеличить в 10 раз.

Когда психике надоест грустить и ей будет достаточно, оно начнет выводить с начало в нейтральное состояние, а потом  в позитивное. Вот так работает наша психика.

chto-delat-esli-grustno-na-dushechto-delat-esli-grustno-na-dushe

4. Улыбка на лице

Улыбка лечит. Улыбка лечит все. На все, что обращаете своим внутренним взором с улыбкой, начинает излечиваться. Это как душевные боли, грусть, плохое настроение, депрессия и прочее. Все начинает лечиться.

Если необходимо побыстрее убрать грусть, то начните просто улыбаться своим ртом, и животом. Поймете, как круто оно работает и приносит радость.

5. Мороженное

Куда же без мороженного. Даже в зарубежных фильмах показывают, когда люди грустят они едят мороженное ложками прям из банок. Способ хороший, но на фигуру сильно влияет. Поэтому пару стаканчиков съесть можно, но злоупотреблять ими не стоит.

chto-delat-esli-grustno-na-dushe-i-xochetsya-plakatchto-delat-esli-grustno-na-dushe-i-xochetsya-plakat

6. Фильм

Любимый фильм. Можно грустный, а можно веселый. В любом случае он сыграет положительную пользу для Вас. Позитивный фильм выведет в позитив, а грустный фильм, выведет еще в большую грусть, а потом психика самостоятельно выйдет в нейтральное состояние, откуда уже будет проще волевым усилием стать позитивным.

7. Что делать, что бы ни загнать себя в грусть?

Что бы ни загонять себя в грусть, удалите инстаграм и не смотрите ленту в ВК. Все там эти фоточки, которые постят с курортов, с дорогими машинами, из фитнесс центров, не всегда являются достоверными. Чем меньше Вы смотрите на чужие фотки и достижения, тем меньше в Вас грусти. Правда, удалите инстаграм. Сравнивайте себя только с собой.

8. Сходите в магазин

Для девушек, сходите в магазин, купите несколько одежды, этого достаточно. Не обязательно весь гардероб менять, так денег не хватит.

Для мужчин тоже подойдет поход в магазин, прикупить что-то для авто, или для самогоноварения. И вообще всегда можно купить самогонный аппарат или пивоварню, заняться делом к новому году и грустить уже будет некогда.

chto-delat-esli-grustno-i-xochetsya-plakat-iz-za-vospominanijchto-delat-esli-grustno-i-xochetsya-plakat-iz-za-vospominanij

9. Сходить в кино

Такой обычный совет, сходить в кино, вдруг показывают нынче что-то интересное. Я, например, давно в кино не был, наверное, мало грущу по жизни, хотя иногда бывает. Фильм можно выбрать любой, в кинотеатре они по-другому смотрятся, хоть хороший, хоть плохой. Даже если фильм плохой, все равно не захочется на пол фильма домой уходить. Хотя кого я обманываю, такое тоже бывает.

10. Поиграть в игры.

Всякого развлечения нынче очень много, достаточно скачать некую игру на свой смартфон и будет счастье. Просто достаточно отвлечься от грусти и все будет хорошо. Можно скачать на комп старую игру, типа SIMS 3 и прочее. По ностальгировать

kak-ubrat-grust-iz-dushikak-ubrat-grust-iz-dushi

11. Медитации

Я в каждой статье пишу про медитации, так как они являются реальным практическим способом достичь любого уровня состояния, который необходим. Если нужно быть в позитиве, будет позитив, в негативе, будет негатив и все тут. Что такое медитация и как правильно медитировать.

Читайте дополнительно: Что такое интуиция и как ее развить

12. Выспаться

Хороший и правильный сон это главный залог успеха у людей, которые хотят быть всегда энергичны, хорошо зарабатывать и быть в тонусе. Во сне восстанавливается наша энергия, мышцы и мозг отдыхают. Если хорошо и правильно спать, то грустить Вы будете очень редко.

Профилактика грусти

Что бы минимум грустить в жизни, необходимо максимум проживать свою жизнь. Не сожалеть о содеянном и делать то, о чем мечтал. Но я понимаю, страхи, неуверенность, заставляют нас сидеть на одном месте сложа руки.

Купите витамины, принимайте больше витаминов, ведь витамины переводятся как жизнь. Чем больше питательных веществ в организме, тем меньше хочется ему грустить.

Занимайтесь духовными практиками, очищайте организм от ненужных, негативных мыслей. Именно негативные мысли из прошлого постоянно нас возвращают, и мы перестаем жить здесь и сейчас. Все наши проблемы из детства. Но психика лечится и ее можно поправить. Всегда можно изменить отношение к прошлому, что бы поменять будущее.

Больше спорта, даже чисто прогулки по 60 минут в день дадут серьезные результаты к позитивному эмоциональному состоянию. Читайте дополнительно статью, как начать бегать с нуля.

Больше спите, много хорошо высыпайтесь, восстанавливайте организм, он будет благодарен.

Общайтесь только с теми, кто вызывает удовольствие от общения, но старайтесь избегать негативных людей. Даже если Вы считаете, что не можете избавиться от такого окружения, подумайте, подумайте еще раз, оно пользы не несет. А наоборот погружает в полное болото негатива.

Питайтесь качественной едой. Имеется ввиду, минимум фаст фуда, больше полезной и домашней еды. Сам иногда ем бургеры, но в основном домашняя еда и после нее не хочется прилечь отдохнуть, а спокойно можно двигаться и заниматься спортом.

Вот и все, что я хотел рассказать в данной статье, что делать, если грустно и хочется плакать. Все же я бы рекомендовал просто хорошенько проплакаться и очистить свою душу от негативного восприятия мира и переключиться на позитивный.

С уважением, Вдовин Иван

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Грусть — Википедия

Грусть — отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Понятие грусти считается противоположным радости и близко по значению таким словам, как печаль, тоска, уныние, скорбь, меланхолия. Иногда эти слова считаются синонимами. В клиническом состоянии грусть переходит в депрессивные состояния организма. Это может повлечь за собой постоянные приступы меланхолии, плохого настроения, неспособность делать обычные повседневные дела.

В искусстве грусть нередко становилась двигателем, а то и основной философской составляющей произведения.

Грусть возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах жизни. Цель грусти — мотивировать человека изменять положение к лучшему, добиваться своих целей, устранять неудовлетворённость желаний: поскольку грусть является неприятным чувством, она вынуждает человека действовать, устранять её причину, чтобы избавиться от неё, мотивируя его таким образом к развитию и исполнению своих целей.

[неавторитетный источник?]

Такие эмоции, как обида и отчаяние принципиально отличаются от грусти.

Из-за расплывчатости терминов невозможно точно разграничить специфику этих эмоций, однако на основании контекста, в котором обычно употребляют тот или иной термин, можно сделать следующие выводы:

Грусть[править | править код]

Грусть характеризуется несильным, неглубоким и кратковременным переживанием. В отличие от сходных эмоций, грусть имеет наименьшую неприятность переживания. В некоторых случаях она может быть приятна (так называемая «светлая грусть»). Грусть не обязательно является следствием сильного потрясения или психотравмы, зачастую это обыденное неклиническое явление. В отличие от более сильных эмоций, грусть не нарушает нормальную работоспособность человека, она лишь снижает его оживление.

Тоска[править | править код]

Тоска является наиболее сильным, интенсивным и продолжительным чувством. Она характеризуется наибольшей неприятностью переживания.

Уныние[править | править код]

Уныние (лат. acedia), в отличие от грусти и тоски, заведомо не имеет мотивационной силы. Если грусть и тоска могут сопровождаться желанием изменить ситуацию к лучшему, то при унынии такого желания нет. Уныние характеризуется наибольшей двигательной заторможенностью и снижением работоспособности. Уныние, в отличие от тоски и грусти, в некоторой степени определяется предрасположенностью человека к плохому настроению. Оно может обозначать длительное хроническое плохое настроение.

Печаль[править | править код]

Печаль является в данном аспекте более неопределённой. Она занимает промежуточное положение между тоской, унынием и грустью, склоняясь ближе к одному или другому.

Скорбь[править | править код]

Согласно словарю Ушакова — крайняя печаль, горесть[1]. Её возникновение связывают с какой-либо личной или общественной утратой[2].

Скорбь, как правило, возникает в результате утраты или потери дорогого человека. Любая утрата вызывает тяжёлые чувства, но самая большая боль связана со смертью любимого человека и потерей физических или умственных возможностей — инвалидностью.

Скорбь — гнетущая тоска, глубокая печаль; это когда болит сердце, ничто не мило, нет замены утерянному, ноющая грусть, отмечает проф. В. С. Безрукова[3]. В Библии слово "Скорби" часто употребляется для обозначения страданий народа Божьего. В Святом Писании "Скорби" рассматриваются как предусмотренные Божьей волей с целью помочь людям обрести моральную чистоту и вести благочестивый образ жизни (Рим. 5:3—4)[4]. По христианскому вероучению, со вторым пришествием Иисуса Христа будет положен конец всякой скорби[5].

Православие считает за грех долгую печаль и уныние, в душе человека должна быть вера в «промысел Божий», надежда и любовь к живым, отмечает словарь "Основы духовной культуры"[3].

Плохо мне на душе.Грусть. Испытания.Страдания.Отчаяние.Ошибки.Печаль.Цитаты

Как выглядит печалька

Советую тебе не верить никакому предчувствию, которое на тебя наводит тоску и безотрадное состояние души; а верить тому, как Бог устроит. Бог же устрояет для нас всегда полезное и спасительное.

Преподобный Амвросий Оптинский


Замерзла душа? Завари чай 🙂
9vtNqz2oMwk.jpg

Как заботиться о грустном человеке. Видео:

НАСТРОЕНИЕ: бросить всё и уехать с котом в Простоквашино.

9vtNqz2oMwk.jpg

Как бы плохо тебе не было.
Каким бы невыносимым не казался тебе текущий момент.
Каким бы невозможным тебе не казалось будущее.
Не спеши.
У тебя нет другого времени твоей Жизни.
И этот кошмар – тоже часть отпущенного тебе времени.
А твое настроение – часть тебя, живущего сейчас.
Вспомни о себе.
О том, что ты Есть.
О том, что ты еще Здесь.
О том, что в тебе еще много такого, от чего может быть хорошо.
Тебе не обязательно казаться, ты уже такой, какой есть.
И не важно, что там будет в этом туманном будущем.
Это ты – и другого такого никогда не было и никогда больше не будет.
Откладывать Жизнь, только потому, что тебе плохо – не самая хорошая идея.

Все сражения нужны в жизни для того, чтобы чему-то нас научить. Даже те, которые мы проигрываем.

Пауло Коэльо

9vtNqz2oMwk.jpg

Пока я могу видеть это, - подумала я, - безоблачное небо и солнечный свет - я не смею грустить.

9vtNqz2oMwk.jpg


Что бы не происходило в вашей жизни всегда тянитесь к звездам, к лучшему, к доброму!

Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.

8Op6y-W1Z8w

Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь.

8Op6y-W1Z8w

Однажды в правильном месте наступит нужный час.

silence.jpg

Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте )

QmhlIwvimuY.jpg

Принимай с благодарностью все, что тебе посылается.Тебе дается то, что необходимо...

HeQJpQieJwE.jpg

Даже когда тебе грустно, когда ты жалеешь себя, когда ты несчастна, утомлена или исполнена пессимизма – всегда надо сохранять в душе маленькую искорку, которая будет заботливо и нежно, как хорошая мать ребенку, говорить тебе: «Все хорошо, все образуется. Вся эта боль и скорбь обязательно пройдет. Жизнь ПО-ПРЕЖНЕМУ прекрасна. Поверь в это. Расслабься и успокойся. Что можно сделать, чтобы почувствовать себя хоть капельку лучше? Даже если это сущая мелочь – звонок подруге, пенная ванна, ароматическая свеча или хороший фильм, сделай это.

Джейми Кэт Каллан - Бонжур, Счастье!

Французские секреты красивой жизни.

HeQJpQieJwE.jpg

iOsCcimbhu8.jpg

Когда мне грустно, я стараюсь сделать кому-нибудь приятное, сотворить какое-либо доброе дело. Глядя, как другой человек радуется, радуешься и сама. Лучше всего - когда можешь кому-то помочь.

_MmSqtmOPqM.jpg


Если всё непонятно, и всё уже само в себе, и не зависит от тебя, нужно просто остановиться и выпить чаю. Само всё разложиться, само наладиться).


_MmSqtmOPqM.jpg
Когда скребут на сердце кошки,

Не вздумай грубо крикнуть "брысь!"

Насыпь надежды им немножко,

Кысь-кысь)

cc3DMDlcNA8.jpg

Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.


9L3kAJV-VIw.jpg
Иногда, хочется собрать все в узелок и .......... уйти в туман.

UmiD5HqY60A.jpg


КОГДА СЛУЧАЕТСЯ БЕЗВЫХОДНАЯ СИТУАЦИЯ

Одному священнику надо было вернуть долг к утру, а денег не было. Ученики заволновались, откуда добыть денег, а священник был спокоен. Он взял лист бумаги и написал двадцать пять способов, которыми могут прийти деньги. И на отдельной записке написал ещё двадцать шестой. Наутро деньги откуда-то пришли. Тогда ученики прочитали весь список из двадцати пяти возможных способов, то в нём не оказалось того случая, благодаря которому пришли деньги. Тогда они открыли отдельную бумажку. Там было написано: «Бог не нуждается в наших советах».


WC0YiMsDZoI.jpg

Важно одно: не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать, что не каждый день будет солнечным. И когда ты теряешься в темноте отчаяния, помни, что только в темноте ночи видны звезды, и эти звезды приведут тебя домой. Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать. Чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает.

ZWZbjKzrseM.jpg

Многие полагают, что испытания этой жизни - непременно расплата за прошлые грехи. Но разве металл в горне раскаляют потому, что он нагрешил и должен быть наказан? Не делают ли это для того, чтобы улучшить свойства материала? Лобсанг Рампа

XBKqODbj1FQ.jpg

Каждая сложность, с которой мы сталкиваемся в жизни, это часть общего плана, цель которого - помочь нам узнать себя лучше.


7d7_Cupeon0.jpg
Когда вы окружены тёмной ночью, это момент для того, чтобы зажечь в себе СВЕТ.

5Y_JUf4Mgis.jpg

В несчастьях мы обретаем силу; благодаря болезням узнаем цену здоровья; сталкиваясь со злом, начинаем ценить добро; благодаря нагрузкам познаем истинную ценность отдыха. Греческая поговорка

3ioaLGp47WU.jpg

Любая не устраивающая вас ситуация — это не повод для переживаний, а всего лишь повод для размышлений о причинах происходящих событий.

myiWJ36jNLY.jpg

У каждого есть свой Ангел - Хранитель...Он молча следит, чтоб никто не обидел..,но если случилось всё же...не отчаивайтесь) Он тихо...чуть позже.. подарит Вам счастье!...))

RXxMCD2SvJI.jpg

Бывает, накроет тоскою, и хочется плакать навзрыд...

Приходит ДУША ШЕРСТЯНАЯ... о чём-то своём говорит...

Зароешься в пузо мурчащее, расскажешь, как сложно жить...

И кошка мягкими лапами камень снимет с души...


QYOAGi84HaQ.jpg

Знаешь, когда наступают самые большие трудности в жизни?

Они приходят тогда, когда ты так сильно сбился с пути, что свет в конце тоннеля стал уже еле различим.

Понимаешь, ты можешь обманывать кого угодно, но только не Себя и Меня. Мы ведь знаем всю правду.

Когда ты сбиваешься с пути, я даю тебе знаки об этом.

Когда ты продолжаешь идти не туда, я стараюсь сказать тебе об этом, подарив проблему. Небольшую, но в ней ещё один знак.

Если ты не слышишь, то ещё одну побольше.

Затем я перестаю давать тебе энергию.

Потом беру твоё здоровье. Это уже для самых невнимательных ко мне...

Кто-то ведь уже говорил тебе об этом: «Когда ты идёшь по своему пути, Всё Вселенная будет способствовать осуществлению твоей мечты», правда?

Когда ты идёшь верно – у тебя нет проблем. У тебя есть задачи, которые взращивают тебя, но вместе с ними у тебя всегда есть энергия, чтобы творить.

Никакого опустошения, никакого отчаяния. Только творение, только вдохновение, только сила и энергия.

Ты здесь для того, чтобы идти своим путём. И я настолько сильно люблю тебя, что готов доставить весьма чудесные неприятности, лишь бы разбудить Тебя.

LxeDQInjKzs.jpg

Где-то далеко живёт добрый тихий человек, который собирает все печальные слёзы, делает из них звёзды и вешает на небо. И когда исчезает причина печали, звезда падает, чтобы кто-то, там, на земле, мог загадать счастливое желание.

UV25pW-0fgw.jpg

Бог посылает нам испытания, чтобы мы, преодолевая их, укреплялись, а не отчаивались!


fm2HoIxgbTc.jpg

Когда ты печалишься об очередной ошибке, попробуй посмотреть на это как на урок, который очень нужен именно тебе в данный момент.

Hcnz-9Y8iqk.jpg


Если ты ничего не можешь изменить, не знаешь, как это сделать, то просто люби. Энергия Любви сама все развяжет.

gAO658TIEdw.jpg

Рассвет не так далек, но до того, как вы его достигнете, вам нужно пережить темную ночь.

47573_n.jpg

Всегда есть выход.

99415908_030.jpg

Тропинка, казалось бы сбившая тебя с пути, вдруг оказывается самой быстрой и короткой к оазису. Всегда помни, что за каждым моментом стоит то, что скрыто и ты никогда не можешь знать наверняка, какую истинную ценность несет тебе этот человек или ситуация.

KPKo_h5uQ8w.jpg


Уравновешенная личность живет в гармонии, мире, радости, здоровье, достатке; она не страдает. Чем больше человек страдает, тем сильнее он забыл, кто он есть истинный.

sW5fwznIA2Q.jpg

Когда вы только чуть не сдались, а вместо этого продолжили "идти", в этот момент происходят чудеса... Не сдавайтесь.

7iNEVr4jtK8.jpg

То, что тяготит тебя, брось в глубину моря! Забудь его, забудь! Способность забывать - это божественный дар! Хочешь летать, хочешь жить на высотах - брось то, что гнетёт тебя.


138532491.jpg

Сильный человек — это не тот у которого все хорошо.

Это тот, у которого все хорошо несмотря ни на что.

clykoteseT8.jpg

Иногда Бог бросает тебе вызов, чтобы обнаружить Силу в тебе.

Только так ты можешь выйти за рамки своих ограниченных представлений. Тебя следует вытолкнуть так далеко, что ты будешь просто вынужден смириться. Только когда твоя гордость и высокомерие будут раздавлены, ты откроешь в себе Силу. Но эта Сила не принадлежит тебе. Это Сила, которой принадлежишь ты, и которая будет проявляется через твое тело. Эта Сила есть Бог.

Когда ты полностью отказываешься от себя, от своего эго, такие чудеса становятся возможными.

Муджи

MH_DVjbNGAc.jpg


Когда вам плохо — это ребенок плачет внутри вас. Позаботьтесь о нем. Несмотря на то что многие из нас выглядят серьезными, солидными, крутыми и т. д. — все мы, в сущности, остаемся детьми. «Покатайте себя на карусели», что означает, займитесь тем, что вам больше всего нравится. Возьмите для исправления реальности специальный тайм-аут, в течение которого вы будете просто отдыхать, не думая о проблемах: «Мы с моим миром идем гулять». Это время стоит того, ведь слой очистить необходимо — от него многое зависит. Купите любимое лакомство: «Кушай-кушай, мой хороший, поправляйся». Посвятите весь день себе, своим удовольствиям. Поухаживайте за собой, заботливо уложите себя в кроватку: «Спи, мой хороший, твой мир обо всем позаботится». ВАДИМ ЗЕЛАНД - ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ.

MH_DVjbNGAc.jpg

Несчастья подобны сильному ветру. Я не имею в виду, что он сбивает нас с намеченного пути. Он срывает с нас одежду, и мы остаёмся такими, какими на самом деле являемся, а не такими, какими хотели бы казаться. Артур Голден. Мемуары гейши

MH_DVjbNGAc.jpg

Внутренняя сила — это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.

dervi6i_1.jpg

Отчаяние бывает только тогда, когда есть ожидания.

Ничто не может привести меня в отчаяние, если я ничего не жду.

dervi6i_1.jpg

Зрелость – это переход от ожидания внешней поддержки к обретению внутренней.

Фредерик Перлз

dervi6i_1.jpg

В трудную минуту люди, эмоции, поступки и мотивы становятся прозрачными, как хорошо вымытое стекло. И можно увидеть что внутри.

Screenshot_11.jpg

Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в коем случае не отступай. Это именно то место, где изменится твоя судьба.

RMH6J-dbmUA.jpg

Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.


RMH6J-dbmUA.jpgИщите во всем дары - особенно оказавшись в ситуации, которая кажется негативной. Все, что мы привлекаем в нашу жизнь, заставляет нас расти и развиваться, а следовательно, идет нам на пользу. Все, что нас окружает, служит нашему благу. Адаптируясь к внешним изменениям, мы вырабатываем в себе новые качества, новые силы. Эти качества всегда оказываются именно теми, что необходимы нам для успеха в будущем...

7ONZ8c-P6pg.jpg


Сейчас, в этот момент, не делайте абсолютно ничего. В данный момент, прямо сейчас, не пытайтесь ничего изменить. На одну минуту забудьте все, что происходит. Когда вы не думаете о том, что происходит, приходит покой. Покой в душе зависит от мыслей в голове. Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации. Покой, сама Тишина, само Счастье, сама Любовь совершенно не зависят ни от чего. Это здесь и сейчас, это всегда есть.

8A7sMNwByAk

Никогда не отчаивайся. Что бы ни случилось, как бы тяжело ни было, помни, — нужно сделать шаг и ещё раз шаг. Если понадобится, то ещё раз шаг. Эти шаги выведут тебя туда, куда желало идти сердце. Главное, не останавливайся, делай шаги, даже когда не видишь куда идти, всё - равно, иди. Только ты выбираешь где остановиться, поэтому, двигайся, пока не окажешься там, где захочешь остаться.

EP7RKwPA4EY.jpg


Господи, дай мне силы изменить то, что я могу, дай мне мужества принять то, что я не в силах изменить, и дай мне мудрости отличить одно от другого.

x_fabbbe03

Как сложится судьба никто не знает…Живи свободно и не бойся перемен. Когда Господь чего-то забирает, не упусти того, что он даёт взамен...

uIV-9g6ANEE.jpg

Что бы ни случилось, прислушивайся к себе... Слушай своё сердце...

VH5axhHBdqs

Одного старца спросили:

– Что такое грусть?

– Быть грустным – это значит, все время думать о самом себе, – ответил он кратко.

qvrzSeqEDXw.jpg

Если в Вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю.


ffqRCr8gqwIВажно не то, что с вами происходит – важно то, что происходит в вас.

GYsKD4lMjdk.jpg

Кто-то говорит: нас лечит время... Нет, всё обстоит не так — нас лечат уединение, сила воли и умение анализировать жизненные события. Мы исцеляем себя сами!

bYhd-wTh4Ms

Если у тебя на душе очень плохо - радуйся: ты нашел жестокую ошибку в своей программе. И у тебя прекрасная возможность исправить ее, т.к. душевная боль - седьмое чувство человека, с помощью которого эти ошибки обнаруживаются.

ksa5NaolbR0

Всякий раз, когда ты злишься или расстраиваешься, это означает лишь то, что тебе ещё есть чему поучиться.

Боль - это всего лишь барьер. Переступи через него и ты сделаешь невозможное.

Основные причины страданий - это безрассудство, эгоизм и полное невежество. Глаза, уши и язык приводят человека на путь гнева и злобы вместо того, чтобы делать его посланником покоя и гармонии. Неверная работа ума - это причина появления гордыни и зависти.

qvrzSeqEDXw.jpg

Что-то привело тебя сюда.

Доверься этой силе.

Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы...

Всегда бывают моменты, когда человек чувствует себя опустошённым и отчуждённым. Такие моменты иногда очень желательны, потому что они означают, что душа подняла якорь и отправилась в плавание к отдалённым местам. Это отрешённость - когда старое кончилось, а новое ещё не пришло. Если вы боитесь, это состояние может показаться страданием, но на самом деле бояться нечего. Помните инструкцию: на что бы вы ни натолкнулись - идите за пределы этого. Шри Нисаргадатта Махарадж

Когда человек чувствует опустошенность, это говорит об отсутствии любви – любви к себе, к человеку противоположного пола, к семье, ближним или друзьям. (Александр Лоуэн - Любовь и оргазм)


Грустные цитаты и статусы до слез со смыслом

Грустные цитаты и статусы до слез

Всем нам иногда бывает грустно. Мы можем прокручивать неприятные мысли в голове, будто бежать по кругу. И, кажется, что от этого никуда не деться. Но на самом деле с подобным состоянием периодически сталкиваются все. Кто-то чаще, кто-то реже. Грустные цитаты служат тому прекрасным подтверждением, показывая, что грусти подвержены все. Главное понимать, что это временно, что мир цветной, что за черной полосой идет белая и что удача нам все равно улыбнется.

Короткие грустные цитаты

Мир обязательно разобьет нам сердце.

Я всё ждала, что начнётся что-то новое... И вдруг всё кончилось.

Я утешаю себя. Я говорю себе, что этот мир не идеален, а сам все больше чувствую пустоту внутри себя.

В такие дни, как сегодня, мне кажется... что я буду один.

Даже если сейчас всё хорошо, всегда есть тоска по утраченному. Она в душе.

Я смеюсь только на людях. Улыбка въелась мне в кожу. Но, если заглянуть мне в душу, я просто плачу. Может, поплачем вместе?

Так бывает: вот ты есть, а тебя никому не надо...

Мое сердце спит 24 часа в объятиях печали...

А если завтра не будет? Сегодня, например, его не было!

Есть вещи, ради которых стоит жить с разбитым сердцем.

Трудно сделать правильный шаг, когда ты сжёг мост, который собираешься пересечь.

По-настоящему одиноким человек становится тогда, когда теряет самого себя…

Тебе больно... потому что ты жив.

Человек, когда ему грустно, способен искать выход из этого состояния. Хуже всего, когда он к нему привыкает и начинает считать своим перманентным состоянием. Например, искать грустные цитаты, что-то еще больше погрузиться в состоянии печали. Но, как спасение ― дело рук самих утопающих, так и с грустью ― только самостоятельно человек может выйти из этого состояния. А цитаты про грусть призваны лишь показать, что хандра бывает у всех. И точно так же все с ней в состоянии справиться.

Грустные цитаты

Казалось, что одиноко — это когда никого снаружи, а оказалось, одиноко — когда никого внутри.

Каждую ночь я вырезал у себя сердце, а к утру оно вырастало заново.

Большинство дней в году не запоминаются ничем. Они начинаются. Они кончаются.

Я думал, мы друзья навеки. Вечность оказалась гораздо короче.

О, ты это видел? Это жизнь мимо проходит...

Когда уходит родная душа, начинает сдавать и тело.

Нельзя вернуть то, что сделал. Это останется с тобой навеки.

Мы не дьяволы и не боги... Мы люди... Всего лишь люди... Слабые, беспомощные люди.

Некоторые обиды не уходят, не забываются. Ждешь, что они со временем отойдут на второй план, отчасти так и происходит. Правда, остается боль, потому что просто больно.

Я не одинока, я одна... так звучит гордо.

Знаешь, что самое грустное в жизни? Когда не знаешь, ради чего живешь. Ты просыпаешься утром и долго придумываешь причину, чтобы подняться с постели.

Невозможно сиять, когда разбито сердце.

Сердце умирает медленно, сбрасывая надежды как листья, до тех пор пока не останется ни одной, ни единой надежды. Ничего не остается...

В состоянии грусти человек впадает в апатию, видит мир в тревожных тонах, чрезмерно акцентирует внимание на рисках, преувеличивает свои недостатки, и в других людях видит только недостатки или черты, которыми они и сами не гордятся. Мир для такого человека выглядит развалиной, что и подтверждают грустные цитаты. А для того, чтоб выбраться из этого состояния предлагаем почитать, например, позитивные мотивирующие цитаты.

Грустные фразы

Сказать, что у человека в душе, можно лишь после того, как начнёшь отнимать у него одну надежду за другой.

Грегори Дэвид Робертс 

Мы теряем три четверти себя, чтобы быть похожим на других людей.

Артур Шопенгауэр 

Последнее время мне стало жить тяжело. Я вижу, я стал понимать слишком много.

Лев Толстой 

Мне плохо. Это не та болезнь, которую может вылечить врач, она внутри, у меня в груди. Там всё пусто, как будто мне вырвали сердце.

Дэниел Киз 

Нет слов грустней, чем «был», «была», «было». Кроме них ничего в мире. И отчаяние временно, и само время лишь в прошедшем.

Уильям Фолкнер 

Только рухнувшая мечта ещё билась, оттягивая время, цепляясь за то, чего уже нельзя было удержать.

Фрэнсис Скотт Фицджеральд 

Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже.

Конфуций 

Теперь у меня всегда с собой мой личный ад, ещё недостаточно прирученный, чтобы не показываться без вызова.

Марта Кетро 

Мой мир — это маленький островок боли, плавающий в океане равнодушия.

Зигмунд Фрейд 

Все проходит — любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я...

Фредерик Бегбедер 

Если вам пытаются обрывать крылья — это беда, но не самое страшное. Хуже всего, когда вы отрываете их себе сами, боясь взлетов и падений.

Брайанна Рид 

Скоро ты забудешь обо всём, и всё, в свою очередь, забудет о тебе.

Марк Аврелий 

Ты — никто, и я — никто. Вместе мы — почти пейзаж.

Иосиф Бродский 

Я чувствую себя так, словно моё сердце вырвали из груди и сплясали на нём чечётку.

Сесилия Ахерн 

Я боюсь, что, когда мечта станет явью, мне больше незачем будет жить на свете.

Пауло Коэльо 

Счастье эгоистично.

Александр Дюма 

Очень грустно, все очень грустно — живем всю жизнь как идиоты и в конце концов умираем.

Чарльз Буковски 

Как иногда хочется — чтобы холодно. Чтобы сердце — до бесчувствия. Чтобы душа — гранитом, бетоном, камнем. Чтобы взгляд — льдом, снегом, инеем. Чтобы не любить, чтобы не больно. Чтобы дышать прозрачным небом и не знать земных страстей. Чтобы не хотеть рук, не искать в оглохшем мире жалкие крохи тепла. Чтобы скалой — в любом шторме, чтобы безразличие вместо всех разбитых надежд. Чтобы уверенный шаг вместо бесполезных попыток, чтобы не гнули и не ломали слова «останемся друзьями». Чтобы любые слова — оставались лишь словами. Чтобы не жить, почти умирая, а умереть, оставшись живым. И иногда почти получается, и уже чувствуешь в груди этот холод, и уже ждешь его, готов к нему... но почему-то мама смотрит на твое лицо и начинает плакать.

Аль Квотион 

Солнце горит каждый день. Оно сжигает Время. Вселенная несется по кругу и вертится вокруг своей оси. Время сжигает годы и людей...

Рэй Брэдбери 

В груди было так холодно, что больше уже не болело.

Сергей Лукьяненко 

Нам надо расстаться. Лучше быть несчастным без тебя, чем с тобой.

Фредерик Бегбедер 

Не в состоянии ни жить, ни говорить с людьми. Полная погруженность в себя, мысли только о себе. Мне нечего сказать, никому, никогда.

Франц Кафка 

Грустные высказывания

Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.

Фаина Раневская 

Закаты пропитаны грустью. Потому что каждый раз, провожая его, думаешь: каким ни был, удачным или неудачным, день — это мой день, и он уходит навсегда.

Эльчин Сафарли 

Истинное одиночество — это присутствие челове¬ка, который тебя не понимает.

Элберт Грин Хаббард 

Наука изобрела лекарство от большинства наших болезней, но так и не нашла средства от самой ужасной из них — равнодушия.

Хелен Келлер 

Следы, которые чаще всего оставляют люди, — это шрамы.

Джон Грин 

Такое чувство, будто наглотался пасмурного неба.

Харуки Мураками 

Где-то в груди маленьким злым зверьком зашевелилась боль, подкатила к горлу, сжалась комком и притаилась, чтобы того и гляди раствориться в слезах.

Маргарет Митчелл 

Я свободен: в моей жизни нет больше никакого смысла – все то, ради чего я пробовал жить, рухнуло, а ничего другого я придумать не могу.

Жан-Поль Сартр 

Настоящее перед нашими глазами. Оно таково, что глаза эти хочется закрыть.

Михаил Булгаков 

Книга о счастье состояла бы из одной страницы. О грусти можно писать бесконечно...

Януш Леон Вишневский 

Мы плачем, приходя на свет, а все дальнейшее подтверждает, что плакали мы не напрасно.

Франсуаза Саган 

Так устроен мир. Мы не задумываемся, что каждый наш разговор с близким человеком может оказаться последним.

Фэнни Флэгг 

Мне БОЛЬНО, понимаете? Я ободранный человек, а вы все в броне. У всех вас: искусство, общественность, дружбы, развлечения, семья, долг — у меня, на глубину, НИ-ЧЕ-ГО.

Марина Цветаева 

Я просыпаюсь каждое утро. Открываю глаза и думаю: вот, опять всё сначала.

Энди Уорхол 

Постепенно я привык считать свою жизнь несбывшимся обещанием, но в глубине души подозревал, что несбывшимся обещанием оказался я сам.

Макс Фрай 

Хотелось выжать из этого мгновения все самое лучшее. Каждую каплю счастья выдавить и положить в сердце. Оно заканчивалось. Оно могло закончиться совсем. Так больно… Когда счастья больше нет.

Евгений Ничипурук 

Моя душа уже не горит сплошь болью, как накануне. От той боли лишь длинная кровавая полоса. Я уже знаю, где я порезался, а где цел. Боль нашла своё место.

Алексей Иванов 

Моя ошибка в том, что я ожидал плодов от дерева, способного приносить только цветы.

Оноре Мирабо 

Слишком поздно раздувать угли. Всё перегорело, ничего не осталось. Только холодный пепел.

Анхель де Куатье 

Но так устроен мир земной и тем вовек неувядаем: смеётся кто-то за стеной, когда мы чуть ли не рыдаем.

Евгений Евтушенко 

Я иногда себя презираю... Не оттого ли я презираю других?

Михаил Лермонтов 

Кажется, он чересчур хорошо изучил людей, и знание это его не обрадовало.

Деннис Лихэйн 

Грустные статусы

Мне становится грустно. Почему человеку грустно? Почему нам бывает грустно

В каждом из нас намешано много разных эмоций, к счастью, как положительных, так и отрицательных. Я думаю, ты тоже задумывался над тем, какой была бы наша жизнь, если бы в ней была только радость и мы бы не знали, почему бывает так грустно? Но без зла мы не знали бы и добра. Без грусти не было бы и счастья. Почему? Потому что не с чем было бы сравнивать. С другой стороны, постоянно ощущать радость тоже невозможно. Это достаточно скучно. И все же, почему становится грустно?

Что такое грусть

Одним словом невозможно описать эту эмоцию, потому что у грусти много масок. Она близка по значению к печали, тоске, унынию, скорби, меланхолии, но в менее глубоком и более кратковременном переживании.

Грусть - подавленное состояние человека, который в чём-то разочаровался. Также грусть - это некое состояние души, когда ты можешь отказаться от своих самых любимых занятий и когда все надоело. Иногда даже самый мелкий пустяк может погрузить человека в состояние грусти. Может быть, это всего одна фраза, которая случайно вырвалась у собеседника, или какой-нибудь нелепый поступок, вызвавший у человека определённые воспоминания. Он будет прокручивать их в голове снова и снова, неосознанно заставляя себя погружаться в состояние грусти ещё сильней. Грусть тяжело скрыть от окружающих. Подавленный вид, рассеянность и пустой взгляд выдадут вас.

Почему нам бывает грустно

Почему человеку грустно? Очень часто грусть связана с неоправданными амбициями или несбывшимися мечтами. Вот вроде бы всё идёт как надо, и ты готов уже сорваться с места и закричать от радости, но тут что-то резко меняется, появляются неожиданные обстоятельства, которые сильно расходятся с твоими ожиданиями. В голове сами собой всплывают другие варианты развития событий, те, которых ты так ждал. И ты чувствуешь грусть, которую можно прочесть в твоих глазах.

Почему глаза грустные? Нередко мы встречаемся взглядом с незнакомыми людьми на улице, в кафе или в супермаркете. И мы можем заметить, что некоторых людей вокруг нас что-то тревожит. Не нужно быть хорошим психологом, чтобы определить эмоциональное состояние человека. Верно говорят: «Глаза – зеркало души».

Почему становится грустно? От недостатка внимания и любви, от нереализованных желаний и одиночества? Без причины бывает грустно от скуки или просто когда все надоело. Или ты не можешь позвонить, потому что не хочешь навязываться? Когда уезжаешь оттуда, где было хорошо? Может быть, ты только что посадил любимого человека в такси, а тебе уже чего-то не хватает? Мне кажется, этот список можно продолжать еще много страниц. Но всегда ли грусть с отрицательным оттенком? Я могу ответить «нет».

Приятная грусть

В некоторых случаях она может быть и приятной. Почему так грустно? Перелистывая фотоальбом, вы вспоминаете незабываемые яркие минуты вашей жизни. Это может быть тоска по старым отношениям, теплому морю или солнечному лету, которая, несомненно, вызывает улыбку в каждый раз на вашем лице.

Отчего бы вам ни становилось грустно или одиноко, вы можете сами поднять себе настроение. Эта статья поможет вам увидеть мир в цветных красках: «

Бывают такие дни, когда существует лишь одно-единственное желание - спрятаться в постели и никогда не вылезать оттуда. Когда кажется, будто весь мир свалился на плечи, лишая сил и испытывая на прочность, все идет не так, как нужно, и чувство беспомощности не позволяет двигаться дальше. Жизнь временами подкидывает вещи куда сложнее, чем мы можем себе представить. Непросто все это выдержать.

И даже если на душе грустно и пусто, очень сложно найти ответ на избитый вопрос: «почему?». Это чувство нево