Изменяет парень что делать: Что делать, если он изменил? Советы психолога при измене мужчины. PEOPLETALK

Что делать, если он изменил? Советы психолога при измене мужчины. PEOPLETALK

Ты думала, что этого никогда не произойдет, но вот ты узнала горькую правду – твой парень тебе изменил. Что делать?

---

Для начала тебе нужно успокоиться. Ты уже все равно ничего не можешь изменить, что сделано то сделано. Глубоко вдохни и подумай: насколько тебе важны эти отношения? Если ты понимаешь, что спокойно проживешь без него, то думать вообще не о чем: расставайся с парнем и бери отпуск на неделю. Тебе нужно выплакаться, съесть тонну мороженого, пересмотреть все части «Дневника Бриджит Джонс» и забыть о случившемся, как о страшном сне.

При этом нужно всегда помнить несколько очень важных вещей.

Не вини в случившемся себя

Измена мужчины никак не связана с женщиной, которой он изменил. Ты можешь быть самой красивой, умной, веселой и распрекрасной – и не факт, что беда обойдет тебя стороной. Вспомни хотя бы Дженнифер Энистон – Брэд Питт ушел от нее, такой стильной, богатой и шикарной, к Анджелине Джоли.

Даже не думай ему мстить

Как бы сильно ни хотелось проткнуть его шины ножницами, исцарапать машину, сжечь все его вещи и даже отплатить ему той же монетой, лучше воздержаться от таких припадков. Не стоит.

Преобразись

Новая прическа, маникюр, одежда: ты сразу почувствуешь себя лучше, а подлецу покажешь, что он потерял. Два из двух.

А вот если ты все равно видишь в изменнике свою вторую половинку, то так просто не отделаешься. Психолог Артем Пашкин советует: нужно решить вопрос с холодной головой.

Сядь и поговори с партнером. Выясни, одноразовый это променад или систематический. Если он изменяет тебе давно – как бы больно ни было, нужно прощаться. Значит, в его жизни уже нет места для тебя.

Если это было один раз и он очень сожалеет, спокойно обсуди случившееся. Спроси, что подтолкнуло его на этот шаг, чувствует ли он свою вину и что вам делать дальше. Если вы решили, что хотите продолжить отношения, то неплохо бы взять небольшой перерыв – понять, как вы чувствуете себя по отдельности.

В том случае, если вы все же не можете друг без друга, золотое правило – навсегда забыть об измене. Бывает такое, что женщины остаются с мужчинами после того как узнают о неверности и потом напоминают об ошибке при каждом удобном случае. Ни к чему хорошему это никогда не приводит.

 

Твои действия, если мужчина тебе изменил

Эта статья прежде всего выгодна тебе, я напишу четкий план, как тебе не выйти ущемленным куском психологических проблем после мужской измены.

Погнали. 

Есть факт измены.

Точка А.

Переписка с другими в туалете и в машине. Жаркие обьятия и поцелуи. Он держит ее за руку, смотрит ей в глаза и вешает комплименты.

После этого он в нее входит, ласкает ее грудь, кусает ее губы, упивается ее телом, слушает ее стоны и стонет сам. После этого они лежат на влажной кровати, молчат и улыбаются. Им хорошо вместе. 

Точка Б.

Перенесемся на несколько километров в другую сторону. В это самое время, пока идет обмен слюнями и смазки, ты кормишь маленького ребенка с ложечки, а может гладишь свой беременный животик и ждешь своего мужчину с работы. Или ты находишься на работе, а твой телефон молчит. Потому что в нескольких километрах его собственный телефон ни за что не ответит на твой звонок, потому что есть дело важнее и гораздо приятнее. О тебе он сейчас не думает.

Потом он идет в душ, убирает со своего тела чужие волосы, приводит себя в порядок и едет к тебе. Целует тебя в губы, на которых еще живы бактерии той самой слюны другой женщины. Твоя обоняние чувствует запах другой женщины, чувствует ее пот, чувствует другой запах геля для душа. 

Но так как сознательное спокойно (ну он же был на работе), ты ему веришь, то подсознание, которое начинает что-то подозревать нахмуривает брови.

При этом, чувствуя запах секса с другой (а ты чувствуешь его 100%), на инстинктивном уровне доказывает что он мать его самец! Что его хотят и он тебе кажется таким привлекательным. Таким вкусным…

И вот его измена вскрылась. 

Что делать, когда мужчина тебе изменил?

Давай мы с тобой разделим данную ситуацию на 3 составляющие. 

1. Ты точно понимаешь, что он тебе больше не нужен. Ты разочарована им.
2. Ты теперь не знаешь, нужен он тебе или нет. Тебе реально херово и тебя в одно ухо имеет демон, а в другое ангел. Ты не знаешь — прощать его или нет.
3. Он тебе нужен. Не смотря ни на что. 

Для начала нужно понять цель. А нужен ли тебе такой вот мужчина? А стоит ли он заплаканных глаз? Стоит он твоих нервов и твоего стресса, который сократит несколько лет твой жизни, который скорее всего спровоцирует различные заболевания на этой дерьмовой и ни черта не благородной почве?

1. Не нужен!

Если ты четко понимаешь, что нет. Такой тебе нах не нужен, то рвешь с мужчиной окончательно и безповоротно. Никаких шансов. Стертые в районе коленей штаны не помогут. Его гласные и согласные буквы соединяются в слова прости и отлетают от тебя как тенисные мячики от мятежной стены.

Между вами все кончено. Ты уходишь из его жизни навсегда. Прощай, ублюдок!

Ты не знаешь, нужен он тебе или нет.

Второй вариант. Ты не знаешь, как быть дальше. Ты не знаешь, что делать. Ты не знаешь, нужен он тебе или нет. В этом случае ты действуешь ровно также. Твоя задача жестко его слить. И остаться одной. И подумать. Побыть без него. Часто бывает так, что девушка оставшись одна чувствует себя лучше, чем с ним. Поэтому к черту его. Захочет все исправить — исправит. Захочет, чтобы ты простила — сделает это. Захочет измениться — измениться. Заодно и узнаешь — реально ты ему нужна или нет.

Он нужен тебе.

Третий вариант. Ты не можешь без него. Ты понимаешь, ну бывает. Все мы люди, мы ошибаемся, ссоримся, ведем себя отстойно и изменяем.

 

Да в измене всегда виноват тот, кто изменил, а не тот, кому изменили. Иначе если бы была виновата в этом ты, то с его стороны было бы разумно и правильно расстаться с тобой, а потом пойти во все тяжкие.

Иначе хули он тогда рядом с тобой спит, хули он целует твои губы, а потом идет спать с другой?

 

Значит не в тебе дело, раз он рядом, а в нем. И то, что ему не хватает чего-то, то какого черта он не сказал об этом? Не прижал к стене и не сказал — мать твою, я хочу вот так и так. Давай что-то придумаем или я начну трахать все подряд!

В третьем варианте что делать?

Тут совершаются все великие ошибки, которые в итоге ведут не только к расставанию, черт с ним. А к поломанной самооценке и значительному ухудшению качества твоей жизни! Поэтому самое эффективное в этом случае — опять и опять. Вновь и вновь. Рвать все к хреновой бабушке, как бы хреново тебе не было. Хотя ты можешь подумать — ну тогда я окончательно его потеряю, как мне быть, как мне жить без него, моя жизнь сплошная куча застывшего дерьма на моей судьбе?

Вытри сопли. Читай дальше.

Но если ты хочешь, чтобы твой мужчина реально стал другим. Стал ценить тебя, вашу семью, нужно рвать. Он должен на 100% осознать, что все. Ты не простишь. Ты не сопля, которая, сама себя жует и прощает и терпит. Так он будет продолжать изменять, но делать это гораздо аккуратнее и по-дурацки не палиться. Тебе это надо?

Когда мужчина понимает, что ты не из тех, кто терпит измены, то у него остается выбор. Ты должна просто посмотреть, что он выберет на самом деле.

Махнуть на тебя рукой, сделать пару вялых попыток тебя вернуть, ну так для приличия, жалко же тебя, ты же ноешь. Дети же.

Или он будет биться головой об стену, ругать себя последними словами, а потом скажет самому себя — я сделай сука все, чтобы все исправить. И поверь сделает.

Перепрограммирование будет оч дискомфортным, но на выходе ты получишь охуенно целеустроемленного заново влюбленного мужчину, который внутри себя примет решение быть с тобой.

Он потерял тебя, понимаешь?

И больше никогда не захочет прочувствовать эту боль снова. Ни свою, ни твою. Потому что твоя боль будет приносить ему страдания гораздо более мучительные, чем его собственные. Вот тут, детка, рождается совершенно новая любовь.

Ну, а если нет. Ну что же. Ты не особо ему была и нужна. Придется поплакать, пострессить и это пережить. И что-то в себе поменять. Чтобы больше не быть той, кому можно срать в душу. И вытирать этой душой свою задницу.

Что нельзя делать, когда ты узнала об измене?

Нельзя молчать, если ты узнала об мужской измене и делать вид, что ты ничего не подозреваешь. Боже, ты идиотка? Вскрылась измена — сразу же реагируешь незамедлительно. В молчанку играют трусы. А как можно любить труса? Даже если это хрупкая девочка.

Нельзя копаться в этом дерьме и выяснять, с кем, когда, в каких позах, сколько окончаний и куда было, какие слова произносились, в каких местах были соития и так далее. Ты мазохистка? Что тебе дадут эти соленые раненные знания? Да, и не расскажет он тебе всего никогда в жизни, он будет петь красноречиво, что это было по пьяне, один раз и у него не встал. Тут только одна реакция перед дуновение ветра захлопнувшейся перед его носом дверью — ты меня за идиотку держишь?

Нельзя продолжать его контролировать. Это дно ада. В любом случае ты должна уйти, расстаться и все порвать. А если начинаешь при этом ему звонить и узнавать, — а не у любовницы он случайно? То в его голове складывается четкое понимание, что есть четкий шанс, что никуда ты на хрен не денешься.

Поэтому ты ему не звонишь, не пишешь, на его звонки не отвечаешь, если он тебя встречает на улице — не разговариваешь с ним, не смотришь на него, у тебя есть только эти слова — оставь меня в покое.

Да и какая к черту любовница? У него будет тоже жуткий стресс и его любовницей, скорее всего, будет бутылка вискаря в одиночестве или с другом.

Нельзя выяснять причину измены! Это очень распространенная ошибка в вашем затуманенном разуме. Причина одна — он вставил другой и ему было хорошо. Причем тут ты? Дай-ка я угадаю с одного раза и даже без подсказки. Ты это делаешь для того, чтобы обвинить себя в его грехах. Охереть. И еще раз. Охереть. На нашем корабле есть жертва? Я выкину тебя за борт на корм акулам, ясно?

Самое важное — твоя решимость уйти. Хоть на улицу с детьми. К маме, куда угодно — но не с ним. Мужчина должен осознать, что ты будешь в любых самых ужасных условиях жить, но без него. А если ему бедняжке некуда пойти, у него нет своего уголка. Это его проблемы. Вещи за дверь и пусть живет как хочет.

В центре круга твоего нимба должна быть только одна идея. Одна вера. Это в господа бога. (Боже, что я несу?) Ты должна верить только в то, что на самом деле все. И только допускать 1%, что если он вылезет из своей кожи, залезет вновь в нее и вылезет не один раз и тогда может быть ты его простишь. Но в тебе должна читаться непоколебимая уверенность, что ты ушла навсегда. Просто это 99%. Пусть покажет свои 100.

Многие из вас оооочень сильно тупят в одном моменте. А именно — мужик ушел и потом просто пришел и просто сказал — ну извини. И ты как покорная овца прощаешь своего пастушка. (Ну он же извинился!) Сразу же. Легко и просто. Я даю тебе 100% гаранию, что еще много разных волос будут намотаны на его член и он будет их каждый раз внимательно убирать, чтобы ты не спалила его сиятельство.

Да и ты сама не видя то, что он реально поменялся — ты и его будешь жрать и себя саму и в итоге ваши отношения рухнут.

Вопрос времени.

Прощать нужно не просто так, не потому, что он попросил прощения. А только так, чтобы твое прощение нужно было достать из ада, сразившись с самим дьяволом. А то так да. Будет хорово. Потому что перед тобой все тот же похотливый член и твое подсознание тебе об этом постоянно докладывает миганием красной лампочкой. А подсознанию лучше верить, уж поверь.

Измена это боль. А боль либо делает человека сильнее, либо слабее. И ровно также происходит с отношениями. Либо ваши отношения окончательно развалятся (да и черт с ними, найдешь лучше!), либо ваши отношения станут крепче.

Как понять, что мужчину можно простить?

Это некорректный вопрос. Ты поймешь. Ты увидишь это по его глазам, по его действиям, по его решимости, его неуспокоенности. Он ни за что не скажет, что в измене виновата ты. Если такие слова будут — пиши пропало. С ним тогда все кончено.
Но косвенно есть 2 признака, что мужчина реально готов меняться и не хочет больше тебе изменять.

1. Он не уйдет. Ты его будешь выгонять, уходить — он не оставит тебя одну. Он скорее протянет тебе кольт и скажет — проще меня пристрелить, чем я уйду от тебя. Он будет помогать, давать денег, он будет пытаться с тобой поговорить, все решить. И в его действиях будет читаться уверенность, что хрен ты от него избавишься.

2. Он уйдет, но вернется другим человеком. При этом максимум для перемены и принятия решения ему достаточно будет 3-5 дней. Не больше. Он уйдет, но вернется только для того, чтобы больше не уйти никогда.

Вот по этим признакам можешь быть более-менее уверена, что он поменялся.

Если же он обвиняет тебя, жует сопли, пропадает где-то, не продолжает помогать, не участвует в твоей жизни, а еще дальше ходить по любовницам, рассказывать, что он не может определиться — ставь памятник вашим отношениям. Вытирай слезу и начинай новую жизнь. По крайней мере ты потеряла козла, а это хоть и многострадальный, но все же плюс… А он еще обязательно об этом пожалеет. Потому что ты вырастишь. Назло этому миру.

Теперь о главном. Как заглушить всю эту боль.

Первые действия при мужской измене.

Главное пойми. Мужчина тебе изменил — эта боль тебя делает больной. Как психически, так и физически. У тебя окисляются клетки и сильный стресс может спровоцировать раковые опухоли в будущем. Поэтому крайне важно принять экстренные меры и чем быстрее, тем лучше.

1. Не принимай алкоголь.

Твоя психика и тело уязвимы и алкоголь только усугубит ситуацию и скорее ускорит процесс воздействия стресса на организм. Плюс под алкоголем ты начнешь вести себя неадекватно, начнешь ему писать и так далее. Чем себе же сделаешь только хуже.

2. Дай себе время.

Когда у меня в жизни случается жопа, кто-то умирает, когда меня бросали, когда было больно, плохо и откровенно хотелось навечно сойти с ума.

Я всегда себе давал ровно сутки. Сутки я сижу и смотрю в одну точку, катаюсь по полу, бью кулаками по стене, плачу, проваливаюсь в полнейшую депрессуху. А через сутки вытираю слюни и иду с гордо поднятой головой дальше. 

Ты можешь обозначить себе срок, но советую сделать его как можно короче, иначе психика начнет сама себя жалеть и это будет затяжной депрессией. Не советую давать себе время более 2 суток. Дальше уже опасно.

3. Выгоняй стресс из себя.

Выгоняй стресс из себя и не держи его. Расхерачь всю посуду, поори в бузумную подушку или в открытое окно. Сходи в секцию бокса на пробное занятие и лупи грушу как безумная, пока руки не упадут как плети вниз.

Просто упарывайся на тренировках. Пот и слезы. Слезы и пот. Боль. Усталость. Избыточный углекислый газ в организме, жадные выдохи избавления от него и насыщения новым кислородом. Ты должна быть настолько уставшей, что у тебя должны остаться силы только накормить детей, почитать перед сном Горда в Инста (добро пожаловать на борт, пиратка!) и крепко уснуть.

4. Новые нейронные связи.

Твои мысли будут крутиться вокруг мужчины, измены, самокопание, что ты не так делала, может ты виновата. Нужно выдавливать прыщи этих мыслей. Срочно начинай новую деятельность. Планируй путешествие, сгоняй в другой город, обязательно там заблудись, сходи на самый страшный аттракцион, на который ты бы никогда в жизни не решилась. Сделай несвойственное для тебя дело, например, стань волонтером. Или просто как можно больше пообщайся с новыми людьми. Отличная идея, которая хорошенько отвлечет — нарушить правила на дороге, чтобы включилась мигалка и за тобой была погоня. Аккуратно поуезжай от копов, потом остановись и расскажи им в чем дело. Получишь небольшой новый стресс, небольшай штраф, но это тебя отвлечет. Чем новее действия, тем более другие дорожки рождаются в нейронных соединениях, а это то, что нам нужно.

5. Добавь безумия в жизнь.

Побезумничай. Сходи к психологу. Если мужчина — расскажи ему все и когда окончишь рассказ, то скажи а теперь ложись на пол, я сяду тебе на лицо, ибо денегу меня платить нет. Безумно захохочи и будь таковой. Если это женщина, то выслушай, что она тебе скажет и сымитируй засыпание и смачный храп в ее кабинете. Потом «проснись», воскликни — приснилось же такое! И уходи. У тебя будет бешено стучать сердечко. Ты живешь и по прежнему хулиганишь. А это самое важное! По крайней мере для меня

Короче говоря, начинай новую жизнь. Обновись, обнулись и начинай все сначала. Иногда для того, чтобы увидеть себя в зеркале раскошного особняка — нужно прекратить латать дыры прошлой трущобы. Именно в таких жестких ситуация люди и меняются. Мужик может поменяться, но главное это твои перемены. Это твоя жизнь. Это твое сердцебиение…

Почему мужчина говорит, что изменяет тебе, а потом говорит, что это шутка?

Это неконтролируемая проверка. Мужчина так делает, когда точно знает, что тебе изменит, либо на данный момент изменяет, либо было раньше. Это как бы тестирование тебя, как ты себя поведешь в такой ситуации. А потом хоп и шутка. (Дурацкая на самом деле, на уровне слабого и неуверенного мужика). То есть, за такие шутки нужно брать за яйца и говорить — изменишь, я тебя не прощу, ты мне нах не нужен будешь. Я буду смаковать чужой член, а про твой забуду через полторы минуты.

Это охладит пыл его дурацких ошибок.

А что, если есть подозрения, что мужчина изменяет? (Находишь чужие волосы, от него пахнет иначе, прячет телефон и так делае)

ПодозрениЯ (а не подозрениЕ, что очень важно) — это опять же твое подсознание уже стучится в сознательную дверь с докладом и доказательствами факта измены. А сознательное кричит — знать ничего не знаю, и знать не хочу. Не рушь мою сказку, которую я строило столько времени. И с надеждой верит отмазкам. Не будь дурой. Дурой не будь.

А что, если мужчина изменил с бывшей?

Да какая к чертовой матери разница? У нее, что, вагина волшебная? Не важно, с кем он изменил. С дешевой проституткой или с дорогой. С бывшей девушкой или с будущей женой. С уродиной или красавицей мира сего. Это тебя предали. Это твое падение об асфальт. И твоя задача встать, выругаться смачно матом, оттряхнуться и идти дальше. Скорее всего без него. А если он прилипнет как безумная жвачка, то возможно и с ним. Но надежда — еще то дерьмо. Поэтому будь реалисткой.

Как узнать, что мужчина изменяет?

В современном мире это его телефон. Вся коммуникация с любовницей будет через телефон. И он начнет его носить в кармане, хотя раньше он лежал на столе. А ложить, ну хорошо — класть он инстинктивно будет экраном вниз. В ванну и туалет брать с собой айфон, ну хорошо — самсунг))). А еще до него сложно будет дозвониться, хотя раньше без проблем. У него появляются дела, он чаще занят. Он начинает аномально следить за собой, стричь пах, брить подмышки, бриться чаще, начинает одеваться иначе,старается лучше выглядеть, хотя раньше забивал на это. И ты будешь зоной отчуждения. Он будет витать в облаках. Также либо сильно уменьшится к тебе желание, если любовница хорошо сосет его соки, либо как-то подозрительно сильно увеличится — поднимется уровень тестостерона.

Если ты только начала встречаться с парнем, то можно узнать женат он или нет в ЭТОЙ статье.

Можно ли проверять мужской телефон, если подозреваешь его в измене?

Пираткам можно все. Есть подозрения — нужно проверять, или лучше выкопать яму в песочнице и засовывать туда голову, прячась от реальности. Другое дело, если он будет точно знать, что ты его палишь, он будет в разы осторожнее, поэтому телефон нужно проверять так, чтобы он не догадывался об этом. Это раз.
Он будет паролить, менять имена, чистить переписки, но у него будет теряться бдительность, он расслабится и обязательно спалится. Это два.

А это не унизительно копаться в его телефоне?

А что унизительнее по твоему — проверить телефон мужчины, когда ты подозреваешь его в измене или потом лечить хламидиоз, которым его наградит какая нибудь «ЛехаРабота»?
Конечно эффективнее жить так, чтобы ОН РЕВНОВАЛ, он проверял твой телефон. Но если есть подозрения, то лучше их подтвердить или опровергнуть, а не гадать — изменяет или нет?

А что если мужчина никак не дает свой телефон и говорит, что это его личное пространство? 

Личное пространство говоришь? Значит в его личном пространстве очень много того, чего тебе знать не стоит. Значит там другие женщины, значит там другая жизнь, значит ты не являешься его личным пространством. И из этого строится вопрос — как тебе живется с политиленовым пакетом на голове? В кайф? Нравится эта пелена?

Поэтому действия такие. Сначала слова — дорогой, я понимаю, что ты прячешь трусливо свой телефон не потому, что это твое личное пространство, а потому, что ты от меня что-то скрываешь. Поэтому ты мне прямо сейчас, в эту секунду даешь свой телефон и я посмотрю, что у тебя там. Если нет — пошел ты к гребанной матери из моей жизни в свое долбанное личное пространство.
Только так и никак иначе. Даю 1 см на отсечение, что он тебе не покажет свой телефон и оч сильно занервничает.

А что если невозможно выгнать мужчину, уйти от него, когда узнала про то, что он изменяет?

Невозможно выпить американо на Юпитере и невозможно рассказать анекдот Наполеону. А выгнать мужика, уйти от такого, кто тебя предал — возможно, легко и просто. Было бы желание, а у тебя этого желания нет. Ты жертва, ты привыкла быть ей и ты не знаешь, что такое свобода от этого куска дерьма. Ты не вкусила запах свободы и она тебе видимо не очень то и нужна.

Если я сильно подсела, он уходит, возвращается якобы без тебя не может?

В такой ситуации, чтобы не испортить свое здоровье (а ты себя просто убиваешь ежедневно) — найди себе любовника. Выбей клин клином. И непременно скинь ему фото с вашей постели, чтобы он не возвращался с понтом без тебя хуже. С тобой должно стать невозможно.

 

 

 

Успехов! Горд.

когда можно простить измену? Что делать, если парень изменяет.

Ничто так не ранит душу человека, как измена любимого. Такое предательство сложно пережить, а особенно женщине, с ее нежным и чувствительным сердцем и ранимой душой. Но что делать, если парень изменяет, и можно ли вообще с этим что-то сделать, вот что волнует всех тех несчастных, кому когда-либо изменяли.

Мы, женщины, часто ходим в розовых очках, боготворя и идеализируя своего возлюбленного, и часто не замечаем его измен. Но существует и другая крайность. Встречаются девушки, которые своей ревностью просто не дают продохнуть своим парням. Но и не стоит все время обвинять своего молодого человека в изменах и ревновать его к каждому столбу. Прежде чем обвинять парня в измене, вам нужны доказательства, или хотя бы явные намеки на то, что он вам не верен. Но как понять, что парень изменяет?

Изменяет ли он

Есть несколько признаков того, что ваш молодой человек завел кого-то на стороне:

• Ваши отношения и секс резко изменились в последнее время.
• Он не расстается со своим телефоном ни на секунду, ни в коем случае не дает его вам. Он сворачивает вкладки и окна в компьютере при вашем появлении.
• Он внезапно стал более внимательным к своей внешности. Начал вдруг начал покупать себе стильные вещи и парфюм. Записался в спортзал или бассейн.
• Постоянно где-то задерживается, то на работе, то с друзьями, то в пробке. Причем раньше этого за ним не наблюдалось.
• В его машине начали появляться чужие женские вещи, и переднее пассажирское кресло часто оказывается отрегулированным под другого человека.
• От него пахнет чужими духами, и когда он приходит домой, то сразу спешит в душ.

Когда такое прекрасное и возвышенное чувство, как любовь, вдруг оборачивается для нас сильнейшей и невыносимой болью, поневоле начнешь задумываться, почему они с нами так поступают.

Так почему парни изменяют

Понять, почему парни изменяют, не так-то просто. Тут множество различных причин:

• Почему-то издревле повелось, что мужчинам все можно. Они, дескать, существа полигамные, и природа, так сказать, обязывает. Даже сильно влюбленный мужчина не упустит возможности взглянуть на мимо проходящие стройные ножки без каких-либо угрызений совести.
• Подчас виновато и окружение вашего мужчины и его воспитание. Если его отец и братья, а потом и друзья никогда не считали походы «налево» чем-то отрицательным, если всегда ему внушали, что раз он мужик, то гулять ему простительно, ведь он существо высшей расы, то он также будет вести себя с вами. Главное для него, чтобы его жена или подруга были верны, а для мужчины верность это проявление его слабости.
• Часто изменяют слабые представители сильного пола, так называемые «маменькины сыночки». Они не в силах противостоять соблазнам, и привыкли к женским ласкам и пониманию. Эти мужчины искренно раскаются в содеянном, если будут пойманы с поличным. Они попросят прощения, будут клясться в вечной верности. Но если им вновь подвернется случай погулять, то вряд ли они его упустят.
• Часто причина измен наших мужчин кроется в нас самих. Молодые люди начинают искать любви и острых ощущений на стороне в случае, если они этого не дополучают у себя дома. Может тогда стоит повнимательнее посмотреть на себя и ваши отношения. Может, где-то что-то идет не так, может раньше вы вели себя по- другому, было больше ласки, нежности, веселья. Стоит покопаться в своей душе прежде, чем винить кого-то в ваших же бедах.

Что делать, если вам изменили

Все эти теории хороши, пока дело не коснулось лично вас. И, к сожалению, измена любимого человека вещь крайне обидная и больно ранящая. Так что делать, если изменил парень? Как пережить эту боль, справится с ней, и пройти все эти испытания достойно?

Не все люди способны простить своего партнера, если тот предал вас, изменив вам. Когда мы узнаем об измене, мы можем пойти несколькими путями: разорвать отношения с этим человеком, разобравшись во всех причинно — следственных связях, понять и простить изменника или, пустившись во все тяжкие, начать мстить ему, не важно с кем.

• Решение первое – разрыв. Вам совершенно не обязательно прощать предательств. Это как раз тот случай, когда прощение вовсе не обязательно. Да, этот метод, конечно, самый радикальный, зато самый действенный. Если ваш парень изменил вам, да к тому же, как это часто бывает, парень изменил с подругой, то тут уж нужно посылать «куда подальше» и парня и подругу. Зачем вам столько предателей сразу. Человек, который сделал это однажды, вероятнее всего, повторит свой неблаговидный поступок и впоследствии.
• Если вам под силу прощение, то вы невероятной широты души человек. Ваш парень должен носить вас на руках всю оставшуюся жизнь и каждый день дарить вам букеты и конфеты. Но знайте одно, что вам придется жить с мыслью о том, что он вам уже изменил. И в трудные минуты ваших с ним отношений вы постоянно будете думать о том, а не изменит ли он вам снова. Но если уж вы действительно решили простить своего молодого человека, то прощайте его окончательно, а не вспоминайте ему о его проступке при каждом удобном случае, не шантажируйте его, не пытайтесь вызвать чувство вины в своих личных целях. Это низко и не достойно.
• Некоторые, узнав об измене, решают мстить. «Хочу изменить парню!» — вот отчаянная мысль, которая врезается в сознание оскорбленной девушки. И неважно с кем, главное переспать, чтобы сделать больно своему парню. Искать себе партнера на одну ночь в состоянии аффекта не совсем разумно, и даже опасно. И неизвестно, кому в результате вы сделаете больнее: себе или ему. Месть это блюдо, которое падают холодным. Да и к тому же, переспав с другим человеком в отместку своему парню, вы окажетесь ни чем не лучше его. А о такой девушке вряд ли будет переживать ее парень, и, может быть, даже будет рад, что изменил вам.

Измена это тяжелое испытание в ваших отношениях, она наносит тяжелую трудно заживающую рану в душе, и как ее пережить, как поступить, решать вам. Знайте только одно, что в этой ситуации главное, это не изменить самой себе.

«Мой парень мне изменяет», — каждая девушка хотела бы, чтобы никогда в жизни ей не пришлось произносить эти страшные слова. Что делать, если парень изменил? Мы воздержимся от глупых советов и более серьезно подойдем к решению этой проблемы. Известие о том, что твой любимый парень провел ночь с другой, ужасна, но надо собраться с силами и справиться с эмоциями. Вот как себя лучше вести, если ваш парень изменяет.

Парень изменяет девушке. Фото: DepositPhotos.com: Konrad Bąk

1. Немедленно с ним порви!

Независимо от того, как долго у тебя длятся отношения с парнем или насколько они сильны, измена не достойна прощения. Первое, что ты должна сделать, сообщить ему, что вашим отношениям пришел конец. Неважно, что будет дальше, но первое, что он должен понять сразу — это конец!

2. Забудь о мести!

«Я вернусь к нему только после того, как отомщу ему с другим парнем», — думаешь ты. Забудь об этом. Хотя месть и кажется такой сладкой, это совсем не то, что тебе надо. Не позволяй себе опускаться до его уровня.

3. Оставайся сексуальной и красивой

Можно подумать, парень изменил тебе потому, что ты не такая красивая. Это не так. Что говорить, если уж даже Джесси Джеймс — муж красавицы Сандры Баллок изменил ей на стороне. Даже если ты — самая красивая девушка на свете, нет гарантий, что парень тебе не изменит. Никогда не умаляй своих достоинств. Измена — это его проблема, не твоя.

4. Не будь с ним жестока

Ты могла бы учинить скандал со швырянием и разбиванием предметов, но это не то, что ты должна делать. Мало того, что насилие любого типа является незаконным, так ты еще и можешь ранить своего друга эмоционально. Поэтому вместо того, чтобы дать ему пощечину, лучше отойди в сторонку и хорошенько подумай.

5. Не чувствуй себя виноватой за его ошибки

Если твой парень вдруг начнет говорить, что был вынужден тебе лгать из-за тебя же, стоит дать ему подзатыльник и напомнить, кто на самом деле виноват. Ничто не дает ему права изменять тебе с другой. Поэтому, если вдруг ты почувствовала угрызения совести, немедленно прекращай заниматься самообвинениями, так как ты тут ни при чем.

6. Веди себя естественно

Не стоит вести себя со своим другом холодно и высокомерно. Просто будь собой! Также не стоит делать вид, что ничего не случилось. Это может привести к тому, что твой парень успокоится и решит, что все в порядке, и можно продолжать в том же духе. Поэтому, если ты испытываешь какие-либо эмоции, такие как грусть, раздражение или злость, не сдерживай себя и показывай их.

7. Займись с подругой шоппингом

Хотя при измене больше всего хочется погрузиться в депрессию и целыми днями возлежать на диване, быстрее ты придешь в чувство, если покинешь стены своего жилища. Лучше всего это сделать, отправившись за покупками. Тебе всегда нужны джинсы, туфли, сумки и подобная приятная мелочь. Вот и займись ее поисками. Даже если ты ничего для себя не найдешь, это хороший способ развеяться и отвлечься.

8. Поплачь. Вредно всегда быть сильной

Никогда не слушай тех, кто просит тебя перестать плакать. Тем, кто не был в подобной ситуации, тебя не понять. Слезы дают выход эмоциям, и в определенный момент ты поймешь, что твои отношения с парнем вовсе не стоят того, чтобы их оплакивать.

9. Ищи поддержку у друзей и родственников

Измена — одно из самых ужасных переживаний для девушки. Понятно, что ты себя плохо чувствуешь и душевно, и физически. Не стесняйся попросить помощи у подруг или своей семьи. Главное — чтобы человек, которому ты хочешь довериться, умел хранить чужие тайны. В противном случае о тебе начнут распускать сплетни и все станет еще хуже.

10. Подумай, стоит ли прощать своего парня

Твой рыцарь пришел к тебе с повинной и пообещал, что такого больше не повторится. Надо ли ему верить? Стоит ли ему давать шанс на исправление? Чтобы принять решение, ответь на следующие вопросы:

Как долго он тебе изменял? Если срок довольно длительный, отношения лучше прекратить.

Были ли у твоего парня подобные истории в прошлом? Если он тебе ни о чем подобном не рассказывал, об этом можно расспросить его друзей. Старые привычки почти не подлежат исправлению. Если он при первой возможности бежит налево, пора позабыть о нежных к нему чувствах.

Что твои подруги думают о нем? Если подружки думают, что это случилось всего лишь один раз после веселой вечеринки, то, возможно, ничего и страшного, и извинения твоего друга действительно могут быть искренними.

Готов ли твой парень соблюдать твои новые правила и исправляться? Конечно, когда он уходит к друзьям, все равно придется поволноваться. А ему, в свою очередь, придется смириться с твоей подозрительностью и расспросами о том, куда он направляется.

Понимает ли он, что действительно поступил плохо? Ценит ли он то, что ему дали шанс исправиться?

Если ты решила с ним расстаться, не изменяй своего решения. Твой друг может начать тебя запугивать или шантажировать. Ничего не бойся и оставайся при своем мнении.

11. Не лечи свою проблему алкоголем и наркотиками

Если твой парень спит с другой, не стоит из-за этого начинать пить или принимать наркотики. Это проявление слабости. Оставайся сильной, красивой и здоровой.

Что делать, если парень изменяет? Таким вопросом, к сожалению, задаются многие девушки. Предательство пережить нелегко. Узнав о неверности молодого человека, девушек охватывает множество сомнений: сказать или промолчать, как теперь вести себя, остаться с ним или уйти, как жить, спать, есть… Однако, как показывает практика, все девушки, которые задавались этими вопросами, в итоге смогли жить дальше, отлично спали и хорошо питались. Жизнь на этом не заканчивается. Главное – не впадать в панику и выбрать верную стратегию поведения. Итак, что делать, если тебе изменил парень?

Самое главное и категоричное – не молчать. Молча мириться с фактом измены нельзя. Вы хотите от своего молодого человека уважения и любви? А как вы можете требовать этого от него, если сами себя не любите и не уважаете? Как только вы узнали, что парень вам неверен, то должны поговорить с ним. Сразу же дайте знать, что в курсе его мерзкого поступка.

Шаг 1: Узнайте все факты измены.

Вам кто-то рассказал, что парень вам изменяет, или вы сами поймали его с поличным, прочитав любовное смс на телефоне, – неважно. Вам нужно знать все факты. Это поможет принять решение, что делать дальше, если изменил парень. Поэтому для начала поговорите с ним. Когда-нибудь это всё равно придётся сделать, и лучше на самом начальном этапе. Тогда вы будете обладать полной информацией и избежите ошибок при принятии решения. В процессе разговора узнайте следующее: когда произошла измена, она случилась единожды или продолжалась долгое время, в каких отношениях парень с любовницей на данный момент, почему он изменил и раскаивается ли.

Важно! Пока вы не решили, хотите ли простить измену и продолжать строить отношения с парнем, узнайте, был ли защищённым его секс с любовницей. Спрашивать об этом будет неприятно, однако информация необходима в случае, если вы решите с ним остаться. Если парень не использовал защиту, стоит записаться на приём к венерологу.

Шаг 2: Дайте себе время подумать.

Не принимайте решение сгоряча. Вы узнали об измене, выпытали у парня подробности, ваши эмоции зашкаливают. Вам может тут же прийти в голову бросить его и никогда не вспоминать или, наоборот, вы почувствуете острейшую необходимость в этом человеке. Погодите. Вам нужно остыть и взвесить все «за» и «против». После разговора попросите парня дать вам время «на подумать». Не встречайтесь недельку-другую, побудьте наедине с собой. Лучше направить все силы на восстановление – эмоциональное и физическое. Отправьтесь на отдых, высыпайтесь, питайтесь правильно, эмоции выплёскивайте, например, в спортивном зале. Вы должны особенно заботиться о своём здоровье в такой тяжёлый период.

Шаг 3: Примите решение.

Итак, вы выждали необходимое время, пришли в норму и чувствуете свою эмоциональную стабильность. Настало время принять решение. Кому-то оно даётся легко и просто, кто-то погружается в глубокие сомнения, однако тем и другим принять решение всё равно необходимо. Определитесь, чего вы хотите: понять и простить или попрощаться и уйти.

Оцените, что вам сообщил парень во время вашего диалога. Какими он видит причины измены, как часто изменял, раскаивается ли и прочее. Далее оцените, стоят ли ваши отношения того, чтобы их спасать. Возможно, вы давно не чувствуете себя любимой, не видите совместного будущего со своим молодым человеком и знаете, что достойны лучшего. Тогда смело прощайтесь. Если же отношения были трепетными, чуткими и крепкими – стоит подумать. Однако, с другой стороны, если мужчина любит, уважает и ценит женщину, он не причинит ей боль ни при каких обстоятельствах. Но в любом случае – решать вам.

Важно! Самое главное – честно ответьте себе, готовы ли вы искренне простить измену. С того момента, как простите, вы не будете иметь право упрекать парня в ошибке, вспоминать об этом при каждом удобном случае. Прощение – трудный шаг. Если вы к нему не готовы, не стоит мучить ни себя, ни молодого человека.

Шаг 4: Озвучьте своё решение спокойно.

Не устраивайте скандалов. Своими криками вы не измените ситуацию, а лишь потратите собственные эмоциональные ресурсы. Бесполезная трата, не так ли? Сообщите своё решение в спокойной обстановке, объясните, почему приняли именно такое (это поможет избавиться от лишних вопросов впоследствии), и просто уйдите, гордо, ни о чём не жалея. Если, конечно, вы захотели уйти. Останьтесь, если решили остаться, так же – без сомнений и жалости.

Как вести себя, если решили уйти:

1. Не ищите встреч с бывшим. Да, первое время после разрыва придётся нелегко, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке, мир будет казаться непривычным, не таким, как раньше. И тут нужно побороть желание вернуться в зону комфорта. Не ищите встреч с бывшим парнем, не звоните и не пишите, даже якобы «случайно». Со временем вы свыкнитесь с мыслью, что теперь свободны, а пока нужно потерпеть.
2. Не мстите. Ни себе, ни бывшему парню, ни его любовнице. Это очередная бесполезная растрата собственных ресурсов. Ваши отношения уже не вернуть, ситуацию не исправить, и даже месть не поможет что-то с этим всем сделать, а только выставит вас в нелицеприятном свете и продемонстрирует вашу слабость. Помочь можете только вы сами, если будете держать себя в руках и сохранять самообладание. А ещё вам могут помочь близкие люди.
3. Отвлекитесь. Встретьтесь с друзьями, сходите по магазинам или в кино. Старайтесь чаще переключаться с негатива на позитив. Лучше всего поможет времяпрепровождение с близкими друзьями или с семьёй.
4. Не впадайте в апатию. Часто измена как тяжёлое эмоциональное испытание влияет на человека так, что он становится неузнаваем. Например, перестаёт следить за собой, не интересуется окружающим миром, в общем, не живет, а существует. Не позволяйте себе этого. Жизнь идёт дальше. Измена лишь очень высокая ступень: её перешагнуть трудно, но можно, если напрячь ноги.
5. Не ищите недостатки в себе. Вы не виноваты в том, что молодой человек поступил мерзко. Возможно, что-то вы и делали не так, но помните, что всё можно было решить путём конструктивного диалога. Так что не перекладывайте вину на себя, измена – исключительно ответственность парня.
6. Забудьте обиды. Они будут только тянуть вас вниз в эмоциональном и физическом плане, возможно, спровоцируют разного рода болезни. Отпустите ситуацию, перешагните этот этап своей жизни и двигайтесь дальше.

Как вести себя, если решили остаться:

1. Держите себя в руках. Вам было дано время, чтобы всё обдумать и успокоиться. Не срывайтесь на своём молодом человеке, не устраивайте скандалов. Выплескивайте эмоции иначе, заведите дневник, например.
2. Готовьтесь к изменениям в сексуальной жизни. В этой сфере отношений давление будет испытывать каждый из партнёров, и волей-неволей секс изменится. Этот факт, скорее всего, окажет на вас серьёзное психологическое влияние, вам нужно суметь совладать с собой и решить данный вопрос в диалоге. Спустя некоторое время, конечно.
3. Вы имеете право на некоторый контроль, но не забывайте о личном пространстве партнёра. Однажды он предал вас, и поэтому вы можете немного притеснить его личное пространство: иногда проверять телефон или отвечать на звонки. Но не превращайтесь в подлинного шпиона.
4. Примите во внимание обстоятельства измены и усовершенствуйте ваши отношения. Если причина была в том, что парень не чувствовал достаточно поддержки с вашей стороны, дайте ему это. Не хватало общих интересов? Ищите вместе то, что будет интересно обоим. Восполните пробелы с учётом новых знаний и исключите тем самым возможность повторного предательства.
5. Посоветуйтесь с психологом. Профессиональный взгляд специалиста ещё никому не мешал. Возможно, именно тот совет, который вам даст психолог, решит возникшую проблему, ведь он оценит ситуацию взглядом со стороны и не будет предвзят в своих рекомендациях.

Предательство со стороны любимого человека в виде измены — явление далеко не новое и совсем не редкое в наше время. Многие девушки страдают от измены парня, мужа, любимого мужчины. Как это ни парадоксально, но мужская логика основана на том, что один раз — не измена. Как бы там ни было, ситуация эта скверная. И большинство несчастных девушек в ней часто задаются вопросом о том, что делать, если парень изменяет?

Отчего происходят измены?

У мужчин может быть масса оснований для измены как реальных, так и надуманных им самостоятельно. Психологи утверждают, что этому может поспособствовать множество предпосылок из глубокой юности или причин, приобретенных в недавнем времени. Например:

Как понять, что парень изменяет?

На самом деле понять, что мужчина увлекся новой пассией, несложно. Дело в том, что в этот период он меняет модель своего поведения. Это происходит механически, на подсознательном уровне, он даже сам не замечает, как начинает вести себя иначе. И внимательная любящая девушка не сможет этого не заметить.

Выяснить, что парень изменяет, помогут некоторые явные изменения в его поведении, а именно:

Как правильно поступить в случае измены любимого?

Узнав неприятную правду, девушка не всегда знает, что делать, если твой парень изменил. Для начала, конечно, нужно все равно всеми силами взять себя в руки и попытаться прийти в себя. Никому не нужен нервный срыв на почве ревности, при котором можно натворить глупостей. Поэтому, во-первых, нужно попытаться успокоиться. Во-вторых, прийти к тому, что данную ситуацию нужно обговорить с виновником случившегося и выслушать его ответные мысли по этому поводу. Ни в коем случае нельзя поддаваться сумасшедшему потоку эмоций и бежать навстречу суициду или физической расправе над обидчиками в лице любимого мужчины и его любовницы, ведь все проблемы в мире решаемы.

Как же все-таки быть, когда ты находишься на грани отчаяния, и что делать, если твой парень тебе изменяет? Можно пойти двумя путями:

• смириться с произошедшим и простить обидчика — женщинам иногда очень трудно лишить себя тех отношений, к которым она так привыкла, поэтому извинения и обещания о невозможности рецидива заставляют ее принять измену и впустить предателя обратно в семью;
• быть непоколебимой и перестать контактировать с человеком, который совершил акт предательства по отношению к любимой женщине.

Здесь уже придется выбирать одно из двух и основываться только на своих ощущениях и собственных чувствах.

Как простить предателя?

Если девушка решила идти по пути прощения, ей нужно задуматься над тем, как преодолеть свои негативные эмоции и ощущение опустошенности. В ходе усиленной работы над собой и поиска ответов на вопрос о том, что делать, если твой парень тебе изменяет, нужно исходить из своих убеждений и учитывать при этом позицию самого парня. Ведь бывают случаи, когда человек действительно искренне раскаивается в содеянном и пытается всячески возобновить надорванные отношения с любимой, ежедневно доказывая ей свою любовь и желание вернуть все на свои места.

Помогут преодолеть чувство всепоглощающей обиды следующие действия:

Как отпустить виновного в предательстве?

Если смириться с чувством ревности, гордости и обиды все же не получается, нужно суметь заставить себя разорвать отношения. И в случае, когда самостоятельно не удалось найти ответ на вопрос о том, что делать, если изменил парень, советы психолога помогут несчастной девушке прийти в себя. Квалифицированный специалист даст возможность разобраться в себе, осмыслить случившееся, посмотреть на ситуацию со стороны. Психолог поможет понять, что если парень изменяет, то это еще не конец света, ведь существует огромное количество других мужчин, которые могут быть достойной заменой предателю. По ходу реабилитационного курса приемов у специалиста к жертве неверности постепенно приходит осознание того, что на молодом человеке, обидевшем ее чувства, и что она готова отпустить его.

Имеет ли смысл мстить?

Существует категория девушек, которые настроены менее смиренно. На вопрос о том, что делать, если парень постоянно изменяет, они видят лишь один единственно верный ответ — вести себя в соответствии с поведением нерадивого возлюбленного. И начинают мстить.

Многие считают, что если они будут изменять в ответ, тем самым они воздадут обидчику по заслугам. Но по факту происходит нечто иное: девушка сама морально деградирует, пускаясь в грязные интриги и отдавая свою плотскую любовь другому просто ради того, чтобы нанести вред заслужившему эту боль изменщику. Более того, далеко не всегда подобный акт возмездия имеет для него вообще хоть какое-то значение. Ведь если он позволил себе осквернить искренние чистые отношения с любимой женщиной, значит его не особо волнуют ее чувства, ощущения, Соответственно, его и не сильно расстроит факт ответного предательства. Разве что слегка возмутит, и то лишь из чувства собственничества. Именно поэтому психологи рекомендуют попавшим в данную ситуацию девушкам понять для себя, что нет никакого смысла кому-то мстить, ведь тем самым в очередной раз они наносят этим раны лишь себе самим.

Как залечить раны после разрыва?

Простить и кое-как смириться с предательством не всем, но удается. Люди продолжают жить дальше, начиная все с нуля и пытаясь склеить свою треснувшую любовь. Но что делать, если парень изменил 3 раза? 4? 5? Что делать, если его измены регулярны? Единственно верный ответ на эти вопросы — однозначно с ним расстаться. Кому нужен человек, который не ценит прощения, не пытается заслужить прежнее к себе отношение и вообще не любит свою вторую половину? Любая девушка, имеющая чувство собственного достоинства, переступит через себя, пересилит свои чувства, но не позволит себе жить с таким человеком. Другой вопрос — как залечить раны после разрыва? И как вновь стать счастливой после произошедшего?

Как вновь стать счастливой после измены?

Многие девушки тяжело переносят разрыв отношений, особенно если он связан с изменой парня. Довольно сложно в таком случае вытянуть себя из состояния депрессивной меланхолии. Но жизнь каждому предоставлена одна, и нужно пользоваться каждым днем, каждым моментом, ловить каждую секунду этого скоротечного времени, ведь второго шанса прожить ее заново уже не будет.

Вывести себя из состояния уныния поможет пошагово проводимая работа над собой:

• закрытие всех возможных путей к общению с бывшим молодым человеком;
• ликвидация всех фото и вещей, напоминающих о его присутствии в доме;
• прекращение слежки за предавшим молодым человеком и его новой жизнью в социальных сетях;
• сосредоточение на работе или любимом занятии, увлечении, хобби;
• открытость к новому общению, новым знакомствам, более частое времяпрепровождение в компании друзей;
• получение всплеска новых ощущений и эмоциональная зарядка от неизведанного вида спорта, вызывающего выброс адреналина;
• запись на танцы или в тренажерный зал, саморазвитие, самосовершенствование;
• открытость на пути к новым отношениям и новой любви.

Выполняемые действия приведут преданную изменщиком девушку к моральному исцелению и постепенно вернут ее к нормальному ритму жизни.

Измена – слово страшное. Еще страшнее становится, когда вдруг понимаешь, что касается оно уже не подруги, не кого-то из знакомых, а тебя самой. Как поступить, если муж изменил? Что делать, если ты об этом узнала? Конечно, все зависит целиком и полностью от тебя самой! Ведь здесь в дело вмешивается ревность. И если ты и так ревнива от природы и готова ревновать к каждой, то советами, боюсь, делу уже не поможешь. Моя статья скорее для тех, кто еще не утратил способность мыслить хладнокровно.

Понятно, что советовать в такой ситуации – дело неблагодарное. Но прислушаться к написанному все-таки стоит.

Не стоит списывать со счетов саму сущность мужчин. Ведь они еще более непостоянные, чем женщины. Проявлять интерес не к одной женщине, а сразу ко всем – это для мужчины вполне естественно. Моногамия зачастую вообще не для них.

Постарайтесь свыкнуться с мыслью о мужской измене. Смиритесь, иногда это помогает. Мужчины, которые не изменяют своим постоянным партнершам, встречаются крайне редко. Мужчины также импульсивны, как и женщины. Они тоже подвержены минутным импульсам и секундным порывам. Часто они объясняют свою измену тем, что «это вышло случайно». А это значит, что изменять они вовсе и не собирались.

Попробуйте взглянуть на себя глазами любимого человека. Возможно, главная причина кроется именно в вас. Можно, конечно, обвинить его во всех смертных грехах, назвав мужа последним негодяем и подлецом. Но это не решит проблему, хотя камень у вас с души, может, и свалится. Но точно ненадолго.

Осваивайте психоанализ. Только не переусердствуйте. Вы должны стать для самой себя психоаналитиком. Вы должны постараться разделить даже такую ситуацию на плюсы и минусы. Оптимизм еще никому не причинил вреда, а вот пессимизм может привести к серьезным последствиям.

Держите себя в руках. Сцены ревности, ссоры и скандалы, как показывают нам сериалы, только высосут из вас все силы. А они вам понадобятся на борьбу за свое семейное счастье. Соберите волю в кулак.

Ультиматум – самый неподходящий вариант сейчас. Не ставьте мужчину перед выбором. Ведь в порыве он может выбрать вовсе не вас. Он совсем не намерен уходить из семьи — им движет, скорее всего, жажда перемен, приключений.

Даже если вам очень плохо, даже если вы готовы разорвать всех и вся, делайте это. Но только так, чтобы никто, ни одна живая душа вас не видела в этот момент. Ваш мужчина не должен вас видеть слабой и подавленной. Вы можете бить посуду, плакать, рвать фотографии и вещи. Но делайте это вдали от посторонних глаз.

Не грызите себя вопросом «прощать измену или нет». Этот вопрос может быть снят сам собой. Если вы будете держать себя в руках и продемонстрируете своему мужчине выдержку и самообладание, это он будет валяться в ваших ногах, умолять вас о прощении. И вы, проявив все свое великодушие, наконец, простите его.

Не пытайтесь знакомиться с вашей соперницей. Вы рискуете попасть в глупую ситуацию.

Как ни банально это прозвучит, но все-таки: «Клин клином вышибают». Лучшим лекарством от любви может стать новое светлое чувство. Вы вполне можете отплатить своему мужу той же монетой. Мужчины — собственники от природы. Этот способ очень рискованный.

Что делать, если парень изменяет? Закрыть глаза? Прощать или нет?

Парень изменяет! Что делать девушке? Можно, конечно, «закрыть глаза» на его поступки. Можно выплакать все слезы, чтобы стало легче…. и простить. Но ведь ты же понимаешь, что это – не выход!

Изменил – выясни все, поговори и расстаньтесь…

Не можешь без него жить? – Прости его за все и сделай вид, что ничего не случилось, что никакой «неверности» не было.

Что делать, если парень изменяет?

Многие девушки уезжают из города и начинают совершенно новую жизнь, в которой нет места изменнику. У тех, кто оказывается сильнее (морально), получается это сделать, остальные расходятся, а потом всячески пытаются вернуть все обратно. И дело не в том, что у них нет гордости!

Любовь…. Она сильнее всего на свете! И любящий человек готов пойти на что угодно ради того, чтобы сохранить это чудесное чувство.

Все люди когда-нибудь переживают расставание!

Из личной жизни

У меня был молодой человек, которого я безумно любила. Он подарил мне колечко, поклялся в вечной любви…. И я впервые поверила в сказку! Мы были вместе почти год. Но потом он вдруг сказал, что мы не подходим друг другу. Плакала, переживала, сходила с ума…. Спустя какое-то время любимый позвонил и предложил встретиться. Я сделала вид, что мне некогда, что я отношусь к нашей встречи с огромным безразличием…. Однако, на встречу с ним я согласилась, и летела к нему «на крыльях»! Мы снова сошлись. Жили идеально! Вернулась вера в сказочку. Я даже начала верить в то, что счастье пришло ко мне навсегда.

Однажды я вернулась домой раньше на несколько часов

Лучше бы я задержалась в каком-нибудь магазинчике! Открыла дверь…. И услышала стоны. Я сразу же все поняла. Хотелось плакать, но слезы не капали из глаз. Словно чувствовали беду.

Я неподвижно стояла на пороге и не решалась войти в квартиру. Но пришлось это сделать, когда услышала разговор Паши и какой-то девицы. Они поняли, что не одни. Я собиралась просто сбежать, но Паша вышел в коридор и остановил меня.

Сказал глупейшую банальность: «да ты все не так поняла!».

Отношения закончились

Не было ни ссор, ни истерик, ни выяснений отношений…. Не было больше ничего! Я уехала домой, оставив клатч на одинокой полочке.

Как я жила дальше?

Сменила номер мобильного телефона, переехала и полностью «ушла» в работу. Павел искал меня, караулил у магазинов, посещал те места, где я раньше частенько бывала…. Но его действия ничего не изменили! Я решила, поставить жирную и твердую «точку» на всем, что когда-то было!

Я вышла замуж

У меня уже трое детишек. Я счастлива, что у меня есть такой отличный муж. А Пашеньку я все равно вспоминаю. Недавно видела его в очереди, у кассы. И он видел меня, но не узнал. А подруга сказала, что Паша побоялся подойти. У меня в голове мелькнула такая же версия, но я от нее «отбивалась», как только могла.

“Казнить нельзя помиловать…”

Ищешь ответ на свой вопрос на всяких форумах?

И я поступала точно так же! Многое из прочитанного врезалось в мою память, словно назойливая заноза.

• Я помню практически наизусть то, что написала одна девушка из Краснодара:

«Измена – это ничто по сравнению с рукоприкладством!»

А я вот не могу сказать, что страшнее. Если бы меня ударил любимый…. Я бы точно его не сумела простить. Ударил однажды – ударит и дважды! Можно эту же фразу переделать и на тему измены.

• Помни, что во всем встречаются исключения!

Моя подружка – одноклассница простила неверность своему парню. И все у них классно! Каролина вышла за него замуж, родила ему пятеро детей. И все то, что было…. Осталось в далеком – далеком прошлом, которое хранят только фотографии.

• Если нет доверия, то нет и смысла в продолжении каких-либо отношений!

Чувствуешь, что есть желание нанять частного детектива, чтобы проверить любимого на верность – расставайся с ним! Дело в том, что такое желание будет возникать снова и снова. Сама понимаешь: здесь ни о каком доверии и речи быть не может!

Моя знакомая (коллега по работе) пыталась мстить за измену изменой! Лично я этого поступка не понимаю. Оля говорит, что ей стало морально легче. А стоит ли делать такой шаг ради морального «облегчения»? Не собираюсь никого осуждать, так как не знаю, что твориться у каждого человека в душе.

У меня есть важная просьба к тебе: продолжай жить!

Если кажется, что после измены любимого жизнь прошла и уже никогда не вернется, продолжай жить! Не думай о суициде!

Сколько парней еще у тебя будет! А жизнь – единственная. Подумай о близких, о родных, о дорогих людях, если не в состоянии думать о себе в «нелегкие» мгновенья! Еще никто не возвращался с того света.

Что делать? – Понять некоторые вещи!

• Если тебе изменил тот, кем ты дышишь – начинай искать в нем «минусы»!

Ищи, прикладывая к поискам максимальные старания. Больше найдешь – быстрее поймешь, что твой «идеал» тебя совершенно не достоин!

• На измену способны все! Даже те, кто венчался..

В нашем мире всё устроено таким образом, что в каждую секундочку нужно быть готовым к чему угодно!

• Найди другого молодого человека!

Новая любовь – это лучшее «лекарство» от старой…. Однако не стоит «бросаться» на первого попавшегося! Умей ждать. Научись этому (в крайнем случае).

• Не советую искать любовь среди бывших!

Ищи ее где-нибудь в настоящем или в будущем. Или отдохни от романтических отношений. Чаще гуляй, встречайся с подружками, бегай по магазинчикам. Не забывай, что вторая половинка и сама способна тебя найти (нежданно и негаданно). Когда такое чудо произойдет? Точную дату тебе не смогут назвать даже потомственные гадалки!

Исчезает ли боль неверности?

Никогда! Она «затухает» и утихает, но остается с человеком на всю его оставшуюся жизнь.

Подумай об этом, когда сама надумаешь кому-нибудь изменить. Не нарушай «золотое правило нравственности»!

Кстати, вот оно: «поступай с людьми так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой!»

Сомневаюсь, что ты хочешь, чтобы тебе еще разок кто-то изменил! Грубо звучит. Прости меня, пожалуйста, за такую грубость! Зато я высказалась поучительно и правдиво, как мне кажется! Воздержись от измен, чтобы потом не страдать и не мучить совесть.

Ты уже поняла, что тебе делать, если твой парень тебе изменяет… Тогда поставь сама эту запятую: «Казнить нельзя помиловать…!»

Продолжение. . .

Узнай – Почему парень изменяет девушке? Зачем?

Что делать, если – Парень изменил с подругой?

Прими строгие меры! – Заговор от измены, чтобы парень не изменял

Это – “Магия верности”

Что делать, если мужчина изменяет: рекомендации психолога

Предательство со стороны любимого человека в виде измены – явление далеко не новое и совсем не редкое в наше время. Многие девушки страдают от измены парня, мужа, любимого мужчины. Как это ни парадоксально, но мужская логика основана на том, что один раз – не измена. Как бы там ни было, ситуация эта скверная. И большинство несчастных девушек в ней часто задаются вопросом о том, что делать, если парень изменяет?

Отчего происходят измены?

У мужчин может быть масса оснований для измены как реальных, так и надуманных им самостоятельно. Психологи утверждают, что этому может поспособствовать множество предпосылок из глубокой юности или причин, приобретенных в недавнем времени. Например:

• детская травма из-за ушедшего к другой женщине отца и взросление в неполноценной семье;
• несовершенства характера и полигамность в отношениях;
• присутствие признаков нарцисса, поощряющего повышенное внимание окружающих к себе;
• жизненный стресс и ошибочное действие в порыве утери самообладания;
• невнимательность со стороны самой жены или потеря к ней интереса в силу постепенного увядания ее женской красоты и недостаточного ухода за собой.

Как понять, что парень изменяет?

На самом деле понять, что мужчина увлекся новой пассией, несложно. Дело в том, что в этот период он меняет модель своего поведения. Это происходит механически, на подсознательном уровне, он даже сам не замечает, как начинает вести себя иначе. И внимательная любящая девушка не сможет этого не заметить.

Выяснить, что парень изменяет, помогут некоторые явные изменения в его поведении, а именно:

• он проводит гораздо меньше времени с любимой;
• начинает часто задерживаться на работе по непонятным причинам;
• ставит пароли на гаджетах;
• во время разговора по телефону уходит в другую комнату;
• получает ночные сообщения;
• начинает лучше выглядеть и уделять своему внешнему виду больше внимания;
• в разговоре с любимой часто становится раздражительным или совершенно невнимательным по отношению к ней.

Как правильно поступить в случае измены любимого?

Узнав неприятную правду, девушка не всегда знает, что делать, если твой парень изменил. Для начала, конечно, нужно все равно всеми силами взять себя в руки и попытаться прийти в себя. Никому не нужен нервный срыв на почве ревности, при котором можно натворить глупостей. Поэтому, во-первых, нужно попытаться успокоиться. Во-вторых, прийти к тому, что данную ситуацию нужно обговорить с виновником случившегося и выслушать его ответные мысли по этому поводу. Ни в коем случае нельзя поддаваться сумасшедшему потоку эмоций и бежать навстречу суициду или физической расправе над обидчиками в лице любимого мужчины и его любовницы, ведь все проблемы в мире решаемы.

Смирение или бунт?

Как же все-таки быть, когда ты находишься на грани отчаяния, и что делать, если твой парень тебе изменяет? Можно пойти двумя путями:

• смириться с произошедшим и простить обидчика – женщинам иногда очень трудно лишить себя тех отношений, к которым она так привыкла, поэтому извинения и обещания о невозможности рецидива заставляют ее принять измену и впустить предателя обратно в семью;
• быть непоколебимой и перестать контактировать с человеком, который совершил акт предательства по отношению к любимой женщине.

Здесь уже придется выбирать одно из двух и основываться только на своих ощущениях и собственных чувствах.

Как простить предателя?

Если девушка решила идти по пути прощения, ей нужно задуматься над тем, как преодолеть свои негативные эмоции и ощущение опустошенности. В ходе усиленной работы над собой и поиска ответов на вопрос о том, что делать, если твой парень тебе изменяет, нужно исходить из своих убеждений и учитывать при этом позицию самого парня. Ведь бывают случаи, когда человек действительно искренне раскаивается в содеянном и пытается всячески возобновить надорванные отношения с любимой, ежедневно доказывая ей свою любовь и желание вернуть все на свои места.

Помогут преодолеть чувство всепоглощающей обиды следующие действия:

• пауза в отношениях – необходимо все-таки дать себе немного времени на то, чтобы отойти от ситуации и начать мыслить конструктивно;
• согласиться на переговоры – в конце концов, очень важно услышать от молодого человека причину его поступка и только потом искать корень проблемы;
• выявив оговоренный корень проблемы, следует проанализировать ситуацию и сделать выводы о том, имеет ли смысл продолжать поддерживать отношения;
• попробовать жить снова вместе, настроившись на совершенно новый формат отношений, с добавлением новых семейных традиций, с проведением большего времени совместно, с жизнью только в настоящем и с прекращением обсуждения прошлого.

Как отпустить виновного в предательстве?

Если смириться с чувством ревности, гордости и обиды все же не получается, нужно суметь заставить себя разорвать отношения. И в случае, когда самостоятельно не удалось найти ответ на вопрос о том, что делать, если изменил парень, советы психолога помогут несчастной девушке прийти в себя. Квалифицированный специалист даст возможность разобраться в себе, осмыслить случившееся, посмотреть на ситуацию со стороны. Психолог поможет понять, что если парень изменяет, то это еще не конец света, ведь существует огромное количество других мужчин, которые могут быть достойной заменой предателю. По ходу реабилитационного курса приемов у специалиста к жертве неверности постепенно приходит осознание того, что на молодом человеке, обидевшем ее чувства, свет клином не сошелся и что она готова отпустить его.

Имеет ли смысл мстить?

Существует категория девушек, которые настроены менее смиренно. На вопрос о том, что делать, если парень постоянно изменяет, они видят лишь один единственно верный ответ – вести себя в соответствии с поведением нерадивого возлюбленного. И начинают мстить.

Многие считают, что если они будут изменять в ответ, тем самым они воздадут обидчику по заслугам. Но по факту происходит нечто иное: девушка сама морально деградирует, пускаясь в грязные интриги и отдавая свою плотскую любовь другому просто ради того, чтобы нанести вред заслужившему эту боль изменщику. Более того, далеко не всегда подобный акт возмездия имеет для него вообще хоть какое-то значение. Ведь если он позволил себе осквернить искренние чистые отношения с любимой женщиной, значит его не особо волнуют ее чувства, ощущения, Соответственно, его и не сильно расстроит факт ответного предательства. Разве что слегка возмутит, и то лишь из чувства собственничества. Именно поэтому психологи рекомендуют попавшим в данную ситуацию девушкам понять для себя, что нет никакого смысла кому-то мстить, ведь тем самым в очередной раз они наносят этим раны лишь себе самим.

Как залечить раны после разрыва

Простить и кое-как смириться с предательством не всем, но удается. Люди продолжают жить дальше, начиная все с нуля и пытаясь склеить свою треснувшую любовь. Но что делать, если парень изменил 3 раза? 4? 5? Что делать, если его измены регулярны? Единственно верный ответ на эти вопросы – однозначно с ним расстаться. Кому нужен человек, который не ценит прощения, не пытается заслужить прежнее к себе отношение и вообще не любит свою вторую половину? Любая девушка, имеющая чувство собственного достоинства, переступит через себя, пересилит свои чувства, но не позволит себе жить с таким человеком. Другой вопрос – как залечить раны после разрыва? И как вновь стать счастливой после произошедшего?

Как вновь стать счастливой после измены

Многие девушки тяжело переносят разрыв отношений, особенно если он связан с изменой парня. Довольно сложно в таком случае вытянуть себя из состояния депрессивной меланхолии. Но жизнь каждому предоставлена одна, и нужно пользоваться каждым днем, каждым моментом, ловить каждую секунду этого скоротечного времени, ведь второго шанса прожить ее заново уже не будет.

Вывести себя из состояния уныния поможет пошагово проводимая работа над собой:

• закрытие всех возможных путей к общению с бывшим молодым человеком;
• ликвидация всех фото и вещей, напоминающих о его присутствии в доме;
• прекращение слежки за предавшим молодым человеком и его новой жизнью в социальных сетях;
• сосредоточение на работе или любимом занятии, увлечении, хобби;
• открытость к новому общению, новым знакомствам, более частое времяпрепровождение в компании друзей;
• получение всплеска новых ощущений и эмоциональная зарядка от неизведанного вида спорта, вызывающего выброс адреналина;
• запись на танцы или в тренажерный зал, саморазвитие, самосовершенствование;
• открытость на пути к новым отношениям и новой любви.

Выполняемые действия приведут преданную изменщиком девушку к моральному исцелению и постепенно вернут ее к нормальному ритму жизни.

Почему вам постоянно кажется, что вам изменяют

Вы знаете наизусть имена всех его подруг и коллег и часами просматриваете их фотографии, втайне проверяете телефон любимого? Ведете себя слишком подозрительно в отчаянных попытках найти следы измены? Сегодня мы попытаемся разобраться почему нам постоянно кажется, будто нам изменяют, откуда берется этот страх и как его побороть.

Если вы когда-либо подозревали вашего партнера в измене (даже если для этого не было существенного повода) знайте, — вы не одни такие. Оказаться в подобной ситуации — тот еще стресс для обоих из партнеров. И хотя вы ссылаете свои подозрения об измене на отсутствие доверия в отношениях, на самом деле, по мнению многочисленных экспертов, проблема кроется намного глубже.

Собственная тяга к изменам

«Как правило, человек начинает подозревать своего партнера в измене по трем, на первый взгляд неочевидным, причинам,- говорит Сьюзен Голич, доктор философии в области психологии и сертифицированный коуч по отношениям. — Проблемы с доверием, безусловно, являются одной из причин, но также ваше поведение может указывать на то, что вам недостает уверенности в себе или вы жаждете внимания». 

Недавнее небольшое исследование 96 гетеросексуальных пар (опубликованное в «Журнале социальных и личных отношений») показало, что мы проецируем на наших партнеров наше влечение к другим людям. Когда участники исследования начинали тесно общаться с незнакомыми ранее людьми, по их словам, им казалось будто их партнер также завязывал тесные отношения с другими участниками, хотя это и не всегда являлось правдой.

«Когда человек проецирует — это говорит о неспособности справляться с проблемами», — говорит клинический психолог и автор романа «Другая женщина». «Люди, которые хоть раз изменяли или обманывали, соответственно подозревают во лжи своих партнеров, они проецируют на своих партнеров свои же мысли о желании быть с другим человеком. В конце концов, они и сами начинают верить в то, что партнер им изменяет».

Таким образом, не всегда отдавая себе в этом отчета, человек на подсознательном уровне дает себе разрешение изменять или думать об измене. Ведь если его партнер изменяет, то почему ему нельзя поступать так же? Очевидно, это уловка нашего мозга, призванная оправдать себя и свое поведение в собственных глазах.

Давайте рассмотрим три причины неоправданной ревности, а также изучим способы, помогающие справиться с ними.

1. Вам изменяли в прошлых отношениях

Если в прошлых отношениях вам изменяли, или же в данный момент вы сами изменяете или постоянно задумываетесь об этом, то скорее всего, вам лишь кажется, что ваш нынешний партнер тоже вам неверен. Таким способом подсознание пытается «оправдать» ваше собственное поведение.

Когда вы начинаете сходить с ума и подозревать партнера в измене, скорее всего для этого нет никаких веских причин. Но ваш мозг устроен таким образом, что вы все равно будете сами выдумывать эти причины и цепляться за всякую мелочь и незначительные вещи. Например, если посреди ночи вашему партнеру придет сообщение, то вы скорее всего предположите, что у него кто-то есть, потому что вы также получаете тексты поздно ночью, от ваших тайных воздыхателей.

Это скользкая дорожка, но в ваших силах разобраться в себе, и не споткнуться на ней. Говорите друг с другом, научитесь доверять своей половинке, говорите о душевных травмах и обидах, которые вам причинили в прошлых отношениях, постарайтесь понять и помочь друг другу.

Это может стать хорошим поводом для того, чтобы признаться во всем, раскрыть свои грязные маленькие секретики и взять за правило отныне быть честным со своим партнером, возможно. Возможно, для такой работы понадобится помощь психолога. Ваш семейный консультант может помочь вам наладить здоровое общение и установить границы. А также он поможет вам и вашему партнеру распознать и понять первопричину вашего недоверия и связанного с ним поведения.

2. Вы не доверяете людям

Если же корень ваших неурядиц в отношениях кроется в проблемах связанных с доверием, вы скорее всего подозреваете вашего партнера во лжи и измене. По сути, вы не способны доверять людям. Возможно, всему виной горький опыт прошлых отношений, в которых вас обманул ваш партнер, или же предательство самых близких людей, родителей и друзей.

Психологи уверяют, что, будучи взрослыми, люди строят отношения, основываясь на тех поведенческих моделях, которые они еще детьми наблюдали у своих родителей. По их словам, если ваши родители изменяли друг другу, вы, скорее всего, будете ждать того же самого в своих отношениях. Также верно утверждение того, что вам трудно смириться с изменой бывшего партнера и вы проецируете прошлый негативный опыт на свои новые отношения.

В таком случае, поиск психолога для пары будет отличным способом решить проблемы, ставшие результатом измены и предательства. Вы можете ходить к терапевту вместе или в одиночку. Он поможет вам разобраться со своим прошлым, чтобы оно больше не оказывало негативного влияния на ваши новые отношения. Тогда вы сможете, наконец, пережить измену.

3. Вы чувствуете, что недостойны любви

Если вы недостаточно уверенны в себе, и чувствуете себя недостойным любить и быть любимым в ответ, в таком случае вы всегда будете искать причину в ваших отношениях, но не в себе. Это может быть связано с низкой самооценкой, а также теми проблемами, о которых мы говорили выше. Но какой бы ни была основная причина, всегда можно переосмыслить свое видение мира и себя в нем.

Рассказывайте партнеру о своих проблемах, тем самым вы даете ему понять, что  эту проблему вам стоит решить вместе ради ваших отношений. Это также позволит вамподелиться сомнениями со своей половинкой, попросив о помощи. Ваш партнер поможет вам проанализировать тревожащие вас чувства и почувствовать себя в безопасности.

Если же причина подозрений является результатом неуверенности в себе и низкой самооценки, пообещайте себе стать лучше. Найдите новое увлечение из займитесь тем, что поднимет вашу самооценку, и вы почувствуете себя более уверенно. Займитесь своим телом, здоровьем, запишитесь на занятия фитнесом, танцы, балуйте себя обновками, не отказывайте себе в удовольствиях, научитесь любить себя.

Иногда конечно, ваши подозрения в измене со стороны партнера могут оправдать себя, ведь, как говорят «не бывает дыма без огня». Но зачастую вы сами себя накручиваете. Здесь важно признаться самому себе в своих чувствах, распознать не являются ли они признаком низкой самооценки и обсудить это со своим партнером. Прежде всего, будьте честны с собой и ищите истинную причину своих страхов.

Как понять, что парень изменяет, и что делать?

Многие считают любовь главным смыслом жизни человека. Именно это чувство движет всеми нашими самыми светлыми побуждениями, окрыляет и вдохновляет нас, но при одном важном условии – чувство должно быть взаимно. К сожалению, далеко не все отношения безоблачны, и даже самые гармоничные союзы проходят различные сложные испытания. Одним из таких испытаний является измена любимого человека.

Почему парни изменяют?

Представительницы прекрасного пола часто задаются вопросами о том, чего же не хватает мужчине рядом с женщиной и что именно толкает его к измене. Какова психология измен в целом? Неправильно полагать, что виновата только полигамная мужская природа. Ведь бывает так, что, уходя от одной спутницы, парень начинает отношения с другой девушкой и ведет себя по отношению к ней намного лучше, относится трепетнее, проявляет больше заботы и даже не думает изменять, особенно первое время, когда страсть бурлит в его крови, а от нахлынувших чувств буквально кружится голова. Но этот конфетно-букетный период довольно быстротечен, и чаще всего после него следует уже более спокойный и размеренный этап отношений, в котором могут проявляться первые серьезные размолвки и трудности.

Считается, что мужчины изменяют от скуки и рутины, существует даже такая поговорка: «Жена – это хлеб, но хочется иногда и булочку». Это очень обидно слышать всем женам и потенциальным невестам, да и просто каждой уважающей себя женщине будет крайне неприятно узнать об измене своего мужчины.

Конечно, в измене мужчины, определенно, есть и вина женщины. Имеется в виду не конкретно ее вина перед ним, а в первую очередь перед самой собой, что в какой-то момент забыла о себе, полностью растворилась в человеке, зациклилась на нем. Возможно, мужчина давал какие-то знаки, хотел перерыва в отношениях, как это часто называют, немного свежего воздуха. Быть может, отношениям была нужна пауза, ведь расставание тоже измеряется любовью.

Во время расставания у людей есть время переосмыслить их отношения, пересмотреть ситуацию, и часто бывает так, что после перемирия ситуация в паре становится намного лучше. Правда, случается и наоборот, когда люди в разлуке окончательно понимают, что будущего у их союза больше нет и быть не может. И даже в этой ситуации есть плюс: отсутствие результата – это тоже результат, и вы не будете тратить свои драгоценные годы жизни на бессмысленные и бесперспективные отношения. Как именно разрешится ситуация, будет зависеть от каждого конкретного случая и от поведения мужчины и женщины.

Причины недоверия

Прежде чем драматизировать и рассуждать об изменах второй половины, нужно сначала убедиться, есть ли реальные основания для недоверия и все ли так плохо на самом деле, как кажется, или это просто паранойя и вымыслы буйной девичьей фантазии. Если мужчина долго не звонит, возможно, он вас не обманывает, а правда занят на важном совещании и именно поэтому не может ответить на входящий вызов. Или, быть может, вмешалось роковое стечение обстоятельств, и ваш любимый не взял трубку в течение двух часов по причине случайно включенного беззвучного режима в мобильном телефоне.

Но нельзя забывать: чем больше времени девушка накручивает себя домыслами и догадками, тем больше негатива в ней копится и тем вероятнее вспышки гнева и ревности при выяснении отношений с дорогим человеком. А это точно не будет способствовать укреплению союза. Наоборот, в мужчине окрепнет уверенность в том, что рядом с ним истеричная и недовольная женщина, которая не уверена в себе. В этом случае лучше следовать принципу: «Не следите за мужчиной, а следите лучше за собой». Но в то же время, если подобные настораживающие случаи повторяются постоянно, нельзя закрывать глаза на ситуацию и делать вид, что ничего странного не происходит, а вы совсем ничего не замечаете.

Выразить недовольство следует, по возможности, в мягкой форме, мотивируя тем, что вы переживали, вдруг с вашим дорогим человеком что-то случилось: какая-то беда или неприятность.

Многие женщины, которым изменяли, часто замечали, что во время ссоры, в порыве гнева, мужчина мог сгоряча бросить какую-то фразу, которая служила своеобразным «тревожным звонком», например: «Будешь доставать меня – уйду к другой!» или «Я не выдержу твоих истерик, есть девушки с характером намного лучше, чем у тебя!». Безусловно, такие высказывания не появляются просто так, на пустом месте. В такие моменты и правда стоит насторожиться и пересмотреть свое отношение к сложившейся ситуации.

Признаки измены

Некоторые женщины обладают настолько тонким чувством интуиции, что даже на расстоянии чувствуют что-то неладное. Они замечают, как мужчина ведет себя, не как раньше, и мысленно находится не с ней рядом, а витает где-то в облаках. Признаком измены могут быть регулярные неотвеченные звонки, участившиеся опоздания вашей половинки под какими-либо благовидными предлогами, например, повышенная занятость на работе или встреча с давним другом или знакомым. Возможно, он вам не врет, а действительно был занят, но при часто повторяющихся опозданиях и отговорках есть повод насторожиться.

Но точно понять, что человек изменил, не поймав его при этом за руку, бывает крайне трудно, если только не появились какие-либо явные признаки измены, к которым можно отнести:

• сообщения с романтическим контекстом, адресованные не вам;
• следы от губной помады на одежде;
• едва уловимый аромат чужих женских духов;
• наличие средств контрацепции (в случае, если вы с мужчиной ими не пользуетесь).

Все эти признаки, к сожалению, чаще всего свидетельствуют о том, что ваш мужчина встречается с другой женщиной. Безусловно, ощущение не из самых приятных, но теперь многое зависит от вашего правильного поведения.

Как проверить?

Распознать, изменяет ли мужчина, часто очень сложно. В этих вопросах в мужской среде придерживаются принципа неразглашения и строгой конспирации. Как в старом анекдоте: «Звонила друзьям мужа, чтобы узнать, где же он: у шестерых ночевал, а у четверых – еще спит!». Мужчины часто пытаются до последнего скрыть факт измены, кроме случаев, когда они уже твердо решили уйти к другой женщине, которую полюбили и с которой решили создать семью или начать серьезные отношения. И такое, увы, тоже часто случается.

В этом случае важно попытаться принять волю человека, осознать, что это его добровольный выбор, и отнестись к нему с уважением, как бы ни было больно и трудно, ведь никто не застрахован от новой любви и внезапно нахлынувших чувств, — это может когда-то случиться с каждым из нас.

Что делать, если подозрения подтвердились?

Самое обидное в измене – это ощущение, что вами пренебрегают, вас предают, ведь больше всего страдает именно ваше самоуважение, поэтому пережить измену так сложно. Терпеть измены могут только люди, которые сами нечисты на руку в этом вопросе (тоже изменяют) или которые совсем не любят своего спутника. В этих случаях пара может продолжить свое существование, когда женщина преследует какие-то корыстные цели и рационально подходит к вопросу отношений, живет за счет мужчины или каким-то иным способом использует его. О любви в таких случаях обычно речи не идет, и факт измены воспринимается спокойно и даже с облегчением: «Ну наконец-то! Нашел себе кого-то. Может, будет теперь ко мне меньше приставать». Однако такие ситуации встречаются нечасто.

Любящая женщина, узнав об измене, всегда испытывает шок. Ее ощущения часто сменяют друг друга: от гнева и ярости до страсти и желания вернуть любимого. В это время ее эмоциональное состояние очень неустойчиво, а психологи очень не рекомендуют принимать важные решения сгоряча. Важно все взвесить и обдумать, постараться вернуть себе самообладание, воздержаться от оскорблений в адрес любовницы и изменившего мужа, а это сделать порой бывает крайне трудно. Лучшим вариантом в таком случае является дистанция. Как часто все слышали поговорку: «Чтобы удержать – нужно отпустить». Но сказать это легко, а сделать в реальной жизни трудно. Сложно представить, что вы не сможете теперь засыпать и просыпаться вместе с уже ставшим вам родным мужчиной. Волевое поведение в этом случае сыграет решающее значение: хватит ли силы воли расстаться с изменившим человеком, получится ли сдержать внутри все гневные переживания и не бежать на его первый свист.

Важно осознать, что если правильно себя повести и отпустить мужчину, сохранив при этом свое лицо, без оскорблений и проклятий в след, то спустя некоторое время вам и самим станет легче, вы почувствуете, что повели себя красиво, сдержав агрессию и злость. Чем лучше впечатление вы оставите при расставании – тем выше вероятность возникновения новых благополучных отношений с другим человеком, который будет любить и ценить вас, ведь не сошелся клином весь белый свет на одном мужчине. На самом деле много достойных и хороших людей, с которыми можно создать пару и построить благополучные отношения.

После расставания с мужчиной женщине нужно максимально разнообразить свой досуг, например, записаться на фитнес или курсы кройки и шитья. Не так уж и важно, куда именно начать ходить — главное, чтобы у нее было как можно меньше свободного времени, которое можно было бы тратить на грусть и обиду, на воспоминания и сожаления. После расставания с дорогим человеком все испытывают боль и страдания. К сожалению, от них не так просто избавиться, а лучший доктор, как известно, — время. Но можно значительно облегчить переживания, пересмотрев свое отношение на сложившуюся ситуацию, и постараться не концентрироваться на своих негативных эмоциях, перестать думать о своей неудаче. Лучше всего заняться чем-то полезным для себя и своих близких родственников, которые так нуждаются в заботе и ласке, ведь как раз именно они никогда не предадут и будут любить нас всегда такими, какие мы есть.

Такого рода волонтерство, по мнению психологов, очень помогает человеку выходить из затяжных депрессий и возвращает к насыщенной и полной радости жизни.

К сожалению, часто встречаются распавшиеся семьи с детьми, в которых жены при разводе манипулируют детско-родительскими отношениями, запрещают видеться отцу с родными детьми, чтобы удержать мужа и иметь рычаги влияния на него. Делать это категорически не рекомендуется, ведь ребенок вовсе не виноват, что его папа полюбил другую женщину и больше не хочет жить с его биологической матерью. В идеале ребенок не должен наблюдать скандалы и разбирательства родителей. Всем сторонам конфликта будет приятнее, если вопрос решится мирным дипломатическим путем, в котором не будут страдать дети.

Стоит ли прощать измену, решать, прежде всего, самой женщине. Если мужчина переосмыслил свое поведение и искренне раскаивается, то, безусловно, простить его можно и даже нужно, ведь все имеют право на ошибку. Но важно помнить, что если простить мужчину, то лучше больше не напоминать ему об этом инциденте при первом удобном конфликтном случае. Случается и так, что мужчина слишком поздно понимает, что был не прав и зря пошел на поводу у своих чувств, а его бывшая девушка или супруга уже счастлива с другим человеком.

В любом случае в жизни бывает всякое, и мы должны быть готовы к самым разнообразным поворотам судьбы, а главное при этом – не терять самообладания и верить в лучшее, несмотря ни на что.

Как узнать, что мужчина изменяет, смотрите в следующем видео.

7 способов отомстить своему неверному парню | Хейли Мэтьюз

Говорят, месть — это блюдо, которое лучше всего подавать холодным, и когда у вас есть изменяющий парень, это действительно единственный вариант. Но женщины не часто знают, как отомстить ему, не получив при этом травму.

Чтобы помочь вам, вот семь способов отомстить обманщику, которые докажут, что вы играете в игру даже лучше, чем он.

Это не требует слез «Мой парень изменил мне» или жалости к себе.Надеюсь, вы не почувствуете боли после того, как сделаете это.

СВЯЗАННЫЙ: Преданный? 3 вещи, которые вы должны сделать вместо того, чтобы отомстить обману

1. Отрезать его полностью.

Мужчины ненавидят чувствовать себя бессильными и одинокими, но они тоже любят и есть свой торт. Вот почему они обманывают — потому что им нравятся острые ощущения от «веселья», но, в конце концов, они хотят, чтобы девушка вернулась домой.

Чтобы по-настоящему сбить его с его высокого коня, покончите с ним.Как только вы обнаружите, что он изменяет, найдите отличный способ порвать с ним и превратить его в попрошайничьего щенка. Не двигайтесь с места, когда он хочет, чтобы вы вернулись, или если он чувствует себя виноватым.

2. Заставьте свое тело раскачиваться.

Хлоя Кардашьян однажды сказала, что лучшая форма мести — это хорошее тело. Она не шутила. Какой лучший способ показать своему парню (теперь уже бывшему, я надеюсь), чего ему не хватает, чем выглядеть подтянутым и готовым к тому, что новый мужчина сметет вас с ног?

Возможно, это нездоровое вдохновение — смотреть на девушку или девушек, с которыми он изменяет, и стремиться иметь лучшее тело, чем они, но, тем не менее, это будет мотивировать вас.В следующий раз, когда он увидит вас, даже в социальных сетях, убедитесь, что он будет пускать слюни.

3. Подружитесь с девушками, с которыми он изменил.

Весь мотив измены состоит в том, чтобы завести тайный роман с тайной любовницей, поэтому раскрытие ее и дружба с ней наверняка вызовут у него головную боль.

Если «другая женщина» достаточно порядочна, она согласится хотя бы поговорить с вами о том, что происходило между ней и вашим мужчиной. Почему бы не встретиться пообедать в его любимом ресторане? Я гарантирую, что у него отвиснет челюсть.

СВЯЗАННЫЕ: Ваш стиль жестокой мести, основанный на вашем знаке зодиака

4. Заручитесь поддержкой семьи.

Если вы и ваш парень были на уровне «знакомиться с семьей», убедитесь, что вы заручились их поддержкой. Обратитесь к его маме или позвольте ей прийти к вам и расскажите ей всю историю слез (даже если вы преувеличиваете некоторые детали), чтобы она встала на вашу сторону.

Как женщина, ее сострадание будет естественно к вам, а не к нему, поэтому вы позволите ему получить от нее то, что он заслуживает.

Вы всегда можете начать отправлять его вещи обратно в дом его родителей, и когда они спросят, почему вы так поступили, дайте им подробный список всего, что он сделал не так в наших отношениях — с вишенкой на вершине, что он обманул .

5. Распространяйте свою измену повсюду.

Кто-то может сказать, что он незрелый, но если вы действительно хотите осветить ситуацию, в то же время превратив его жизнь в ад, сделайте все листовки, сообщения и электронные письма о мошенничестве, которое вы хотите.

Некоторые женщины пошли на многое, заказав огромные баннеры для домов и расклеив вывески по всему району, но, если вы спросите меня, это довольно мягкая форма мести. Расскажите всем, что он сделал, чтобы в конце концов он потерял вас и всех, кто когда-то заботился о нем.

6. Встречайтесь с одним из его друзей.

Мужчины, как правило, очень территориально относятся к женщинам, особенно когда их друзья даже подходят к своим подругам. Чтобы по-настоящему разозлить этого обманщика, начните встречаться с одним из его хороших друзей или даже просто потусоваться со всеми его приятелями, с которыми вы были близки во время ваших отношений.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов, ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

Как и его мать, они должны встать на вашу сторону, потому что вы можете легко разыграть карту трагической жертвы и заручиться их симпатией. Было бы неплохо выглядеть мило, пока вы это делаете.

7. Помолчать с ним.

Хотя существует множество громких и неприятных способов отомстить изменяющему парню, иногда лучше вообще ничего не говорить.Если он нарцисс, а он, скорее всего, так и есть, если у него хватило смелости обмануть вас, тогда нет ничего, что он ненавидел бы больше, чем игнорирование.

Связанные истории от YourTango:

Обращайте внимание на него надолго, не отвечайте на его звонки или сообщения и не поддерживайте его пассивно-агрессивные попытки привлечь ваше внимание. Дайте ему почувствовать себя забытым и виноватым.

Месть не всегда является ответом на проблемы вашего парня-обманщика, но принятие каких-то мер, чтобы отомстить ему, наверняка немного поднимет вам настроение.

Если он видит за вашей спиной более одной девушки, объединитесь с ними и разработайте план нападения, или даже если это всего лишь один человек, есть еще множество вариантов для самовосстановления. Играйте игроком, дамы.

Быть обманутым — отстой, поэтому после всего этого сосредоточьтесь на себе. Положитесь на своих друзей и семью, которые помогут вам справиться с тем, через что вы прошли, чтобы вы могли двигаться вперед.

СВЯЗАННЫЙ: 100 кармических цитат о жизни, любви и судьбе

Больше для вас на YourTango:

Хейли Мэтьюз — писатель и экспертный партнер YourTango, освещающий все, что связано со свиданиями.Она курирует контент-стратегию, взаимодействие с социальными сетями и медиа-возможности для каждого аспекта DatingAdvice.com.

Как вести себя с неверным парнем

Об этой статье

Соавторы:

Психотерапевт

Соавтором этой статьи является Kelli Miller, LCSW, MSW. Келли Миллер — психотерапевт, автор и теле- и радиоведущая из Лос-Анджелеса, Калифорния.Келли в настоящее время занимается частной практикой и специализируется на отношениях между отдельными людьми и парами, депрессии, тревоге, сексуальности, общении, воспитании детей и многом другом. Келли также помогает группам для тех, кто борется с алкогольной и наркотической зависимостью, а также группам по управлению гневом. Как автор, она получила премию Next Generation Indie Book Award за свою книгу «Процветание с СДВГ: рабочая тетрадь для детей», а также написала «Руководство профессора Келли по поиску мужа». Келли была ведущей на радио LA Talk Radio, экспертом по отношениям для The Examiner, и говорит по всему миру.Вы также можете увидеть ее работы на YouTube: https://www.youtube.com/user/kellibmiller, Instagram @kellimillertherapy и на ее веб-сайте: www.kellimillertherapy.com. Она получила степень магистра социальной работы (MSW) в Пенсильванском университете и степень бакалавра социологии / здравоохранения в Университете Флориды. Эта статья была просмотрена 103 876 раз (а).

Соавторы: 12

Обновлено: 15 апреля 2021 г.

Просмотры: 103,876

Краткое содержание статьиX

Обман может быть очень болезненным, и вы не заслуживаете этого.Если вы оказались в такой ситуации, вам нужно сразиться со своим парнем и принять трудные решения, чтобы вы могли начать выздоравливать и двигаться дальше. Если вы еще этого не сделали, сядьте со своим парнем и скажите ему, что вы знаете. Он может занять оборонительную позицию или попытаться отрицать это, но постарайтесь сохранять спокойствие и просто представьте любые доказательства, которые у вас есть. Если вы обнаружите, что все еще любите его, ему кажется, что он искренне сожалеет, и вы чувствуете, что когда-нибудь снова сможете ему доверять, возможно, вы захотите остаться с ним и поработать над этим.В этом случае наметьте, что ему нужно сделать, чтобы вернуть ваше доверие, и подумайте о том, чтобы пойти на терапию для пары. С другой стороны, если вы не думаете, что сможете снова ему доверять, вероятно, лучше просто прекратить отношения. Чтобы узнать, как узнать намерения своего парня-изменщика, продолжайте читать.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 103 876 раз.

20 вещей, которые нужно сделать как можно скорее

Мой парень изменил мне… Это отстой! Возможно, мне не удастся избавиться от боли, но я могу помочь тебе справиться с его изменой, как профессионал.

Это одна из самых эмоциональных травм, через которые вы когда-либо проходили в отношениях. «Мой парень изменил мне» — это не только трудно признать, но и принять.

При этом для вас не обязательно быть концом света. Получить измену со стороны парня непросто — никогда. На самом деле это жестоко.

Нет такой боли, как боль от того, что мужчина вам изменяет. Это жало предательства, боль горя, разбитые надежды на отношения и укус ревности к другой девушке.

Ты чувствуешь себя дураком. Внезапно мужчина, которого вы считали лучшим для вас, начинает вести двойную жизнь, и все, что вы знали о нем и ваших отношениях, на самом деле является ложью.

Как вы вообще начинаете мириться с тем, что парень вам изменяет? [Читать: 16 тонких признаков того, что он определенно вам изменяет]

Боль обмана

Боль от измены реальна, и это отстой. Нет никакого способа обойти это. Вы не можете пропустить этот этап.Вы не можете перейти от шока к гневу. Так не получается.

Прежде чем вы сможете рассердиться или рассердиться, вам станет грустно. Вы любили его и, может быть, до сих пор любите, и он разбил ваше сердце на миллион частей.

К этой боли нельзя относиться легкомысленно. Не позволяйте никому говорить вам идти дальше, потому что он не стоит слез. Несмотря на то, что это правда, ваша боль реальна, и вы заслуживаете ее. Эта боль говорит вам, что отношения были настоящими, по крайней мере, для вас.

Из-за этой боли ты чертовски тяжело переживаешь предательство твоего парня.Как вы смотрите сквозь пальцы на боль? Это когда-нибудь закончится? Как ты вернешься к нормальному самочувствию? [Читать: Как читеры реагируют на обвинения? 8 ответов, которые они, вероятно, используют, чтобы убедить вас]

Как справиться с изменой парня

Пока вы можете ломать себе голову, пытаясь понять, почему это произошло с вами или как ваш парень мог сделать то же самое, факт остается фактом: он обманул. Теперь мяч за вами, и вам решать, как действовать дальше.

Вот несколько проверенных и верных советов о том, что вы можете сделать и как вы можете двигаться дальше, узнав, что ваш парень изменил вам.

1. Вы не исключение

Это может показаться резким, но когда вас обманули, вы должны это услышать. Практически всегда остается в силе пословица, что когда мошенник всегда остается мошенником.

Скорее всего обманывают те, кто делал это раньше. Если ваш парень изменял в прошлом кому-то или вам, шансы, что он сделает это снова, чертовски высоки.

Хотя есть случаи, когда парень может изменить ситуацию и навсегда остаться верным, это редкость.Так что не думайте, что вы будете тем, кто избавит его от лжи и жульничества. [Читать: Почему вы все еще встречаетесь не с тем человеком?]

2. Вы не причина

Поскольку ваш парень уже изменил вам, никогда не думайте, что это ваша вина. Хотя у вас могут быть недостатки или проблемы в отношениях, измена непростительна.

Ваш парень несет ответственность за свои действия и решения. Вы можете нести ответственность только за свои.Вы можете быть лучшей девушкой, но при этом вас изменят, поэтому не думайте, что это все из-за вас — на самом деле это не так. [Проверить: Почему мужчины обманывают? 3 веские причины и еще 27!]

3. Принять решение

Как только вы узнали, что ваш парень изменил вам, самое время принять решение: уйти или остаться? Ваш парень может извиниться, но вы должны увидеть, действительно ли он сожалеет об этом или просто сожалеет о том, что его поймали.

В такие времена всегда лучше прислушиваться к своей интуиции и ставить себя на первое место.Боль, с которой вы сталкиваетесь, может затруднить прощание. Вы хотите верить в лучшее в него. Но стоит ли риск дополнительной боли? Помните: вы заслуживаете здоровых отношений, в которых чувствуете себя особенным и любимым. [Прочтите: 8 простых вещей, которые вы ДОЛЖНЫ сделать, если решите простить мошенника]

4. Принятие объятий

Примите тот факт, что иногда вам просто нужно отпустить. Иногда мы можем сидеть в отрицании. Вы знаете, что он обманул, но все же хотите извиниться за него.

Очень важно научиться принимать то, что он решил обмануть. Вы заслуживаете гораздо большего, чем тот, кто предал бы вас вот так. Вы заслуживаете того, чтобы вас любил тот, кто останется верным вам и кто-то где-то где-то там, ждет подходящего времени, чтобы войти в вашу жизнь. [Читать: Чувствуете себя недостойным? Как принять заслуженную любовь]

5. Простите, но не забывайте

«Мой парень изменил мне…» Это отстой, и это то, что вы не можете стереть из головы.Что вы можете сделать, так это простить.

Хотя это кажется невозможным, учитывая состояние дел * и ваше сердце * прямо сейчас, вы можете простить его. Это не ради него, а ради вас. Прощение позволяет вам освободиться от гнева, боли и обиды. Вы не хотите затаить злобу на всю оставшуюся жизнь. На самом деле вы сами делаете одолжение. [Попробуйте: стоит ли когда-нибудь простить партнера, который изменяет?]

6. Получить закрытие

Теперь, когда вы научились прощать, вам тоже нужно замкнуться.Независимо от того, как сильно он вас обидел, вы должны поговорить с ним, поскольку этот разговор может помочь вам двигаться дальше.

Идея закрытия не для всех. Иногда вам просто нужно уйти с резким перерывом. Но если вы не можете избавиться от вопросов, которые у вас есть, запишите их и попросите у него ответы. Имейте в виду, что он может говорить неправду.

Он должен вам объяснить, почему он сделал то, что сделал. Но вы уже знаете, на что он способен, так что не ждите правды.Этот разговор для завершения может просто напомнить вам, почему вы уходите и не оглядываетесь. [Прочтите: 10 вопросов, которые следует задать партнеру, который изменяет, прежде чем вы решите его бросить]

7. Скорбь

Это нормально плакать. Выкрикивать глаза — это совершенно естественно и понятно. Дайте себе время поплакать и позвольте эмоциям захлестнуть вас. Сядь в постель. Смотрите грустные фильмы — Свинья на мороженом.

Иногда единственный способ выбраться из колеи — это пройти через все эмоции, которые с ней связаны.Так что дайте себе время поплакать.

8. Не зацикливайтесь на этом

Хотя быть грустным, злым и плакать из-за потери, предательства и горя — это нормально, вам не нужно чувствовать это вечно. Дайте себе время поплакать, но не зацикливайтесь на прошлом.

Вам грустно, но это не должно занимать вашу жизнь. Он был не всей твоей жизнью, а лишь ее частью. И, оглядываясь назад, не такая уж и большая роль. Тебе нужно двигаться дальше. Вот почему прощение творит чудеса с вашим разбитым сердцем.[Признание: Что бы вы хотели сказать тому, кто вам изменял?]

9. Обсуди внимательно

Вы не можете держать это в секрете или просто поговорить с ним об этом. Вот как вы возвращаетесь к старым образцам. Поговорите с близким другом или членом семьи. Сообщите им, что происходит.

Помните, что если вы решите вернуться вместе, то, что вы скажете, останется с ними. Будьте честны и поделитесь тем, что произошло и что вы чувствуете. В данный момент разговоры о мусоре могут показаться приятными, но могут иметь неприятные последствия позже.

10. Найдите полезные развлечения

Гуляйте с друзьями, ходите в спортзал, займитесь тем хобби, которое вы когда-то откладывали, или найдите что-то новое или интерес, на которые можно потратить свое время и силы.

Секрет в том, чтобы занять себя, чтобы ваш ум не отвлекался на мысли о том, насколько вы ранены или сбиты с толку.

Может показаться, что занятость продуктивными задачами не сработает, но как только вы окажетесь в самом разгаре нового рабочего проекта, вы заметите, что не думаете о своем изменяющем парне часами или даже днями.[Проверьте: как быстро пережить измену, не разламываясь]

11. Не мстить

Попытки отомстить, сделав то же самое со своим парнем, независимо от того, решите вы снова вместе, — это большая трата времени и энергии.

Вы можете распространять слухи о своем бывшем или девушке, которую он видел за вашей спиной — и какое-то время это может показаться вам приятным, — но, в конце концов, вы все еще в проигрыше.

Встречаться с его другом или кем-то еще, просто чтобы отомстить ему, тоже не сработает.Все это делается из-за гнева и не заполнит эту дыру в вашем сердце. В конце концов, вам станет только хуже.

12. Не делать подборов

Итак, вы хотите отвлечься и отправились на свидание с первым встречным парнем? Нет нет нет!

Даже если вам трудно двигаться дальше, переход к другим отношениям — не выход. Обретение нового парня, даже в качестве отскока, может заставить вас снова почувствовать себя привлекательным или на некоторое время придать вам уверенности, но на самом деле это не то, что вам нужно.

Любая пустота, которую вы хотите заполнить новым парнем, никогда не будет заполнена, если вы не дадите себе время побыть одному. Конечно, вы можете встретиться с друзьями и немного пофлиртовать, но соблюдайте свои границы.

Дайте себе время, чтобы пережить это горе и полюбить себя, прежде чем наполнить свое горе кем-то новым. Это только передаст им эти проблемы с доверием. [Прочтите: 13 вопросов о сексе для восстановления, чтобы узнать, готовы ли вы справиться с такой серьезной проблемой]

13.Не ищите виноватых,

Даже если он винит вас в своем решении обмануть или в крахе ваших отношений, не поддавайтесь этому. Мошенник накажет на вас газ и обвинит вас. Он скажет, что вы задыхаетесь или занимаетесь с ним недостаточно сексом.

Неважно, какую дрянную причину он вам называет, это был его выбор — обмануть, а не разговаривать с вами. Вам не нужно нести бремя плохих решений вашего * надеюсь * бывшего парня, а измена — это решение, которое он выбрал сам.Не вините себя за то, что произошло. Это не ваша ответственность, и его обман — не ваша вина.

14. Не ищите неправильных мест

Теперь, когда вы обгорели, не ищите отношений, созданных по одной и той же схеме. Не ищите серьезных отношений в барах и не придерживайтесь той же модели в новых отношениях. Как только вы увидите красные флажки мошенника или, по крайней мере, кого-то, кто не желает брать на себя обязательства перед вами, развернитесь и направляйтесь к выходу — как можно скорее!

Мы знаем, что сейчас это отстой, но извлечение уроков из этих отношений и этого горя приведет вас в лучшую сторону.[Читать: Почему я холост? Честный ответ, 36 причин и оправданий, которые мы используем]

15. Сосредоточьтесь на себе

Быть одиноким после разрыва со своим изменяющим парнем — на самом деле отличная возможность восстановить связь с самим собой.

Наслаждайтесь одиночной жизнью и сосредоточьтесь на самосовершенствовании, поднимаясь по карьерной лестнице, делая себя здоровым, улучшая свой образ жизни, больше путешествуя или вкладывая деньги в более полезный опыт.

Используйте это время, чтобы делать то, что хотите, и просто наслаждаться жизнью.

Обнаружение того, что твой парень изменил тебе, может быть очень тяжелым испытанием. Однако, если он действительно любит вас, его раскаяние проявится, и вы не усомнитесь в его искренности. Он также немедленно порвет с другой девушкой и постарается сделать все, что в его силах, чтобы, возможно, вернуть ваше доверие — и вашу любовь. [Читать: Как закончить роман и преодолеть его, даже если вы все еще любите своего партнера]

16. Запишите

Как бы вы ни хотели сказать гадости о своем изменяющем парне в Интернете, мы оба знаем, что это ни к чему не приведет.Если вы будете грубить и даже будете жаловаться на него друзьям, это не вернет его обратно и не улучшит ваше самочувствие.

Если вы действительно хотите избавиться от некоторых из этих разочарований, запишите это. Убери все свои чувства. Скажи, что скучаешь по нему. Напишите о хороших и плохих временах. Скажите вслух все, что вы не можете сказать. Затем сожгите эту бумагу, удалите документ или просто выбросьте его в корзину. Вытащите и отпустите. Это может быть невероятно слабительным. [Читать: Как пережить разрыв и собрать осколки]

17.Не пещера

Какое бы решение вы ни приняли, придерживайтесь его. Это может быть сложно, особенно если он пытается вернуть вас цветами и сладкими стихами.

Все это хорошо и все такое, но если ему нельзя доверять, это никогда не сработает. Вы вернетесь к рутине. Некоторое время все будет хорошо, а потом все вернется к тому, как было, и вам снова будет больно.

Не возвращайся со свиньей и не ожидай, что она не будет свиньей. Если вы решили попробовать, сходите на терапию для пар, чтобы действительно поработать над своим доверием.[Читать: 14 шагов, чтобы выжить в неверности, не разрываясь на части]

18. Почему неважно

Вы можете годами ломать себе голову, пытаясь ответить на вопрос: «Почему мой парень изменил мне?» Но этого ответа никогда не будет. Вы можете придумывать оправдания. Вы можете вспомнить все причины в книге и за ее пределами. Но даже с ответом, даже с правдой, это не поможет.

Вы можете познать суровую правду, и вы все равно будете чувствовать боль, вас все равно предадут, и вы все равно не поверите ему.Старайтесь не зацикливаться на причинах и сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше. [Читать: Почему НЕ стремиться к закрытию после разрыва]

19. Ты не дурак

Годами после того, как меня обманули, я чувствовал себя полным идиотом. Я не винила себя в измене парня, но чувствовала себя дурой. Мы начали все наши отношения на секрете, и оттуда стало только хуже.

Он давил мне газ каждый раз, когда я спрашивал его или делился своими опасениями. Он снова и снова изменял и обещал измениться, и я этому поверил.Даже с очевидными признаками того, что он сделает это снова, я не был дураком. Он был. [Читать: Он тебе изменял? Как избавиться от парня, не стремясь отомстить]

20. Знай себе цену

Создайте резервную копию. Не позволяйте ему контролировать то, что вы думаете о себе. Если вы сможете восстановить свою уверенность в себе и знать, чего вы заслуживаете, вы сможете двигаться дальше, чтобы почувствовать себя счастливее, чем когда-либо прежде.

Можно. Конечно, это может занять некоторое время, но осознание того, что вы достойны иметь замечательного парня, который никогда не изменит, — вот что вам нужно.

[Читать дальше: Как снова полюбить после обиды]

В конце концов, вам решать, что вас обманывают, как вы считаете нужным. Но, надеюсь, вы будете следовать этим рекомендациям, чтобы помочь себе двигаться максимально здоровым образом.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Изменили парню? Что делать после разрыва отношений

Если вам когда-либо изменяли, вы знаете, что это одно из худших чувств в мире.Но настоящий разговор: быть тем, кто изменяет своему партнеру, может быть не менее ужасным.

Тем не менее, такое бывает: статистика показывает, что женщины бродят почти так же часто, как и мужчины. Как ни странно, то же самое.

«В моем офисе у меня больше женщин, признающихся в измене, чем мужчин», — говорит советник WH «доктор Хлоя» Кармайкл, доктор философии, психолог из Нью-Йорка.

Хотя двигаться вперед непросто, измена — не всегда смертный приговор отношениям. Фактически, ваша связь может даже стать сильнее с другой стороны, если вы знаете, как справиться с последствиями.

Итак, вот как именно это сделать, когда вы — , кто поскользнулся. (Я, например, прощаю вас.)

1. Выясните, ПОЧЕМУ вы изменили своему партнеру.

По словам доктора Хлои, важно понимать мотивацию вашего мошенничества, потому что это осознание может повлиять на ваши дальнейшие действия.

«Часто женщины изменяют, потому что ищут чего-то, чего они не получают в своих отношениях, и измена — это пассивно-агрессивный способ решения этой проблемы», — говорит д-р.Хлоя.

Если вы просто несовместимы и недовольны своим партнером, то, решив действовать изменой, является признаком прекращения отношений.

Но если вы чувствуете, что могли бы быть верным своему партнеру, если бы в ваших отношениях произошли изменения (например, если бы вы больше занимались сексом, получали больше внимания или вернулись к тому месту в ваших отношениях, когда вы когда-то были довольны), тогда на это ваш партнер, вероятно, способен, и, возможно, над этим стоит поработать.


Даже знаменитости работают через неверность — узнайте, кто и почему:

2.Решите, рассказывать ли партнеру о том, что вы изменили.

Забудьте то, что вы слышали: не существует жестких правил признания в измене, — говорит доктор Хлоя.

«Если вы знаете, что напортачили, и на 100 процентов уверены, что это был единичный инцидент, о котором ваш партнер никогда не узнает, и для него было бы слишком сложно справиться с этим или они не захотели бы знать, тогда может быть лучше не говорить им », — говорит она.

Даже если вы не скажете им ни слова, вы все равно можете обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться, почему вы обманывали, и как предотвратить повторение этого.


Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы хотите сказать своему партнеру, чтобы он немного ослабил вину, или если вы изменили из-за проблемы в отношениях и хотите вместе двигаться вперед, то вы должны поговорить об этом. В противном случае промах неизбежно произойдет снова, потому что ваши потребности не будут удовлетворены вашим партнером (который может даже не знать, что вы несчастны).


3. Если вы скажете партнеру, что обманули, сделайте это правильно.

Сказать любимому человеку о том, что вы его предали, будет сложно и неудобно, несмотря ни на что, но ** есть ** правильный способ объяснить себя.

Выберите личное пространство, где вы можете поговорить, и скажите: «Мне нужно сказать вам то, что мне действительно трудно сказать, и мне невероятно стыдно и жаль того, что я сделал», — говорит доктор. Хлоя.

«Возьмите на себя ответственность за ошибку и подчеркните, что вы планируете сделать, чтобы укрепить доверие и убедиться, что это никогда не повторится.(Подробнее об этих шагах ниже, в разделе «Двигаться вперед»).

Как только вы это сделаете, разберитесь, почему вы думаете, что это произошло, не оправдывая своего жульничества. Скажите что-нибудь вроде: «У меня возникла проблема, и я решил ее неправильно. И я хочу проработать эту проблему с вами, чтобы этого больше никогда не повторилось, потому что я люблю вас и предан вам ».

4. Ожидайте сильного гнева со стороны вашего партнера.

Для второй половинки нормально реагировать крайним гневом и разочарованием, — говорит д-р.Хлоя, и как обманщик, ты должен принять это и уважать это. Считайте это хорошим знаком — это означает, что они заботятся о вас и ваших отношениях.

Скорее всего, у них будет много вопросов, но помните, как вы делитесь информацией о романе. «Логистические вопросы о том, кто это был и когда это произошло, — это честная игра», — говорит доктор Хлоя. «Но более непристойные подробности, вероятно, не принесут им пользы, даже если они захотят знать».


Если вам требуется дополнительная информация, скажите: «Я поделюсь с вами этим, если нам действительно будет полезно двигаться вперед, но я не знаю, нанесет ли это еще больший ущерб.Давайте поговорим с терапевтом, и если мы обнаружим, что этим было бы полезно поделиться, я буду счастлив сделать все, что мне нужно, чтобы исправить это ».

5. Отпустите их — если они захотят.

Ваш партнер может не захотеть иметь с вами ничего общего после того, как узнает о вашем измене (честно), но это может быть признаком того, что эти отношения в любом случае не должны были длиться долго, отмечает доктор Хлоя.

«Если кто-то даже не считает, что работает над этим, и это был разовый инцидент, из-за которого вы явно чувствуете себя ужасно, он, вероятно, в любом случае не был так заинтересован в отношениях.”

«Если кто-то даже не подумает о том, чтобы работать над этим, они, вероятно, все равно не были так преданы делу».

Если они хотят разойтись, уважайте их решение и постарайтесь двигаться вперед самостоятельно. Это может включать терапию, чтобы выяснить, как вы могли бы лучше справиться с ситуацией. (Встреча с профессионалом также дает вам объективную, непредвзятую третью сторону, которая выскажется и выслушает вас — это никогда не плохо.)

6. Если ваш партнер останется, двигайтесь вперед вместе.

Итак, вы оба решили, что хотите преодолеть свою нелояльность — отлично! Но не думайте, что вы сможете вернуться к нормальной жизни.

Доктор Хлоя настоятельно рекомендует вместе обратиться к терапевту, что может показаться пугающим (в конце концов, вы чувствуете себя плохим парнем), но может быть очень полезно для обеих сторон.

Точнее говоря, терапевт может помочь партнеру, которого обманули, «понять, какова адекватная реакция на измену, и убедиться, что он не будет использовать ее против вас в качестве силовой игры в ближайшие месяцы.(Если вы когда-либо переходили черту раньше, вы слишком хорошо это знаете.)

Семейное консультирование также может помочь вам в работе с актуальной проблемой , которая привела к обману — недостатку внимания или признательности? не чувствуете себя в безопасности? — чтобы вы оба могли почувствовать себя счастливее в отношениях в будущем.


7. Восстановите то, что сломалось после обмана.

Измена вредит не только потому, что вы были близки с другим человеком, но и потому, что вы нарушили самое главное в отношениях — доверие.


Итак, чтобы поработать над этим, вам, возможно, придется немного пойти на «крайность»: пусть ваш партнер будет иметь доступ к вашему телефону, электронной почте и социальным сетям в течение ограниченного времени.

В идеале вы оба должны работать над тем, чтобы добраться до места, где ваш партнер не чувствует, что ему нужна эта информация, но вначале доступ к вашему личному миру может быть очень полезным, чтобы заверить его в своей верности и также заинтересован в восстановлении доверия, — говорит д-р.Хлоя.

(PS Если от вашего пароля у вас перевернется, возможно, подумайте, действительно ли вы хотите сохранить отношения). делаешь, когда ты в разлуке. Цель состоит в том, чтобы заверить их, что произошедшее, несомненно, было разовой ошибкой и что вы уделяете первоочередное внимание своей связи.

8. Устраните все остаточные проблемы, связанные с мошенничеством.

Если вы думаете, что обманули, потому что находились под воздействием наркотиков или алкоголя, примите меры для решения этих проблем, например, сходите на собрание АА.«Позвольте вашему партнеру участвовать в процессе, когда он сможет, чтобы он увидел, что вы привержены решению своих проблем», — говорит доктор Хлоя.

Произошел ли ваш инцидент, когда вы были в состоянии алкогольного опьянения или в трезвом состоянии, будьте честны со своим партнером, если у вас когда-нибудь снова возникнет искушение обмануть. «Скажите им, что вы думаете, что это сигнал о том, что вам нужно над чем-то работать в отношениях, и вы даете им понять, чтобы они были прозрачными и чтобы вы больше не чувствовали в этом необходимости».

Конечно, невозможно предсказать, как они отреагируют, но, надеюсь, ваш S.О. оценит вашу открытость и захочет понять, как вернуть ваши отношения на прочную (безошибочную) основу.

В общем, если вы готовы внести изменения, которые помогут вашей второй половине доверять вам — и у них есть время и пространство для исцеления, а также интерес к внесению своих собственных изменений для улучшения отношений — переместитесь в прошлое неверности определенно возможен.

Не каждый человек будет на борту, чтобы справиться с обманом, но если кто-то есть, это может быть признаком настоящего спутника жизни.Кому, кстати, тебе больше никогда не следует изменять.

Кристин Каннинг Кристин Кэннинг — директор по функциям в «Женском здоровье», где она назначает, редактирует и сообщает подробные статьи о новых медицинских исследованиях и технологиях, состояниях здоровья женщин, психологии, сексуальности, психическом здоровье, репродуктивной справедливости, предпринимателях, занимающихся здоровьем, женщинах-спортсменах и пересечение здоровья, фитнеса и культуры как для журнала, так и для веб-сайта.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Подозреваете, что ваш парень изменяет? Вот что делать. И чего НЕ ДЕЛАТЬ!

Розмари: Должна ли она сопротивляться побуждению шпионить за его учетными записями в Facebook или электронной почте?

Джонатан: Взлом чужих учетных записей является полным нарушением конфиденциальности. И это незаконно. Вам нужно спросить себя, стоит ли, возможно, потерять ваши отношения, а также дружбу из-за того, что вы сделали с ним что-то такое, что, как вы знаете, не хотели бы с вами случиться.

Выбирайте с умом.

Кроме того, если вы все же найдете грязь, вам все равно придется сообщить, как вы ее нашли. Кроме того, если вы не обнаружите сексуальный снимок или заметку «с нетерпением жду следующего обеда», которая неоспоримо доказывает правонарушение, существует высокая вероятность того, что вы неверно истолкуете разговор и усвоите в нем больше, чем было на самом деле. Если вы противостоите ему из-за комментария, такого как «спасибо за прошлую ночь», и выясняется, что его друг благодарил его за то, что он помог ей примириться со своим парнем, вы просто навсегда потеряли его доверие.Не говоря уже о том, что теперь ты выглядишь как задница. К тому же, скоро он станет одиночкой.

Розмари: А что насчет его телефонных разговоров? Тексты, журналы вызовов и т. Д.?

Джонатан: Если у вас есть проблемы, будьте достаточно зрелыми, чтобы поговорить с ним о конкретных действиях, которые заставляют вас сомневаться в его честности. Если вы все еще не можете ему доверять, не встречайтесь с ним! Зачем истощать свою умственную и эмоциональную энергию над ситуацией, которая, как вы интуитивно не чувствуете, в ваших интересах?

У вас может быть абсолютно верный мужчина, но вы все равно испортите отношения из-за собственного эмоционального багажа.Никому не нравится, когда его постоянно в чем-то обвиняют, особенно когда он невиновен. Ваше недоверие к нему наверняка ослабит его чувства к вам. Это может даже заставить его усомниться в том, что вы так часто поднимаете тему обмана из-за того, что делаете это сами.

Розмарин: Что делать, если вы получили подтверждение его мошенничества из надежного источника?

Джонатан: Прежде всего, «надежный» — понятие относительное. Кому-то приснилось, что ваш мужчина изменяет, ненадежно.Если мы не говорим о доказательствах из дымящегося пистолета (то есть о свидетельствах из первых рук), спасите себя от драмы. Если вы действительно получили какую-то достоверную информацию, лучше всего поговорить лицом к лицу между вами троими, чтобы никто не смог выяснить правду. Если он убедительно защищает, вам придется придерживаться той истории, в которую вы больше всего верите.

Выбирайте с умом.

31 ЛУЧШИЙ способ — как остановить его от обмана (2021)

Читать 14 мин

Вам знакомо чувство, которое возникает, когда ваш партнер гуляет со своими друзьями или коллегами и не приходит домой до раннего утра?

Большинство женщин были там или знают кого-то, кто был там.

В большинстве случаев вы не уверены, просто ли он хорошо проводит время или вам изменяет. Размышления об этом душераздирающие, и вы не хотите, чтобы это было правдой.

Вот почему вы читаете эту статью. Вы хотели бы знать, что вы можете сделать, чтобы он не изменял.

Эта статья отвечает на ваш вопрос. В сегодняшнем посте мы обсудим 31 стратегию, как остановить его от жульничества. Практика этих стратегий даст вам некоторое душевное спокойствие и избавит вас от постоянного беспокойства о том, что ваш партнер обманывает.

Вот что вы узнаете:

Но прежде чем мы перейдем к стратегиям, давайте сначала разберемся, почему мужчины обманывают.

Почему мужчины обманывают

Мужчины изменяют по разным причинам.

Для некоторых мужчин это происходит потому, что они хотят острых ощущений от интрижки и не думают, что их нынешние отношения достаточно интересны. Некоторым просто скучно со своим партнером после долгих лет совместной жизни.

Некоторые обманывают из-за врожденной потребности поднять свое эго. Хотя некоторые обманывают из-за необходимости проверки, что они все же желательны.

А есть те, кто чувствует, что их больше не ценит партнер, что может привести к тому, что они будут искать внимания в другом месте.

Обдумывая, почему мужчины изменяют, важно помнить, что мужчина может любить вас, но все же изменять вам. Мужчины не обманывают, потому что не любят вас. Часто к обману мужчин подталкивает какой-то основной фактор.

Также важно помнить, что вы не виноваты в том, что мужчина обманул. Вы не можете контролировать чьи-то действия.Все, что вы можете сделать, это сыграть свою роль, чтобы помешать ему изменять.

А вот 31 способ как остановить его обмануть.

Как не дать ему обмануть
№1. Четко определите, что такое обман.

Это разговор, который вы должны вести в начале ваших отношений.

У разных людей разные определения жульничества. Вы можете считать флирт в социальных сетях обманом, но по отношению к партнеру это не так.

Итак, прежде чем пробовать любую из приведенных здесь стратегий, убедитесь, что вы и ваш партнер находитесь на одной странице относительно определений обмана.

Во время этого разговора обязательно скажите ему, что вы считаете обманом, и попросите его избегать этого. Если это флирт с другими девушками в социальных сетях, попросите его прекратить это.

httpv: //www.youtube.com/watch? V = oLq1ktogxn4

№2. Скажите ему, что вы ему доверяете

После того, как вы определились с вашими отношениями, не забудьте сказать своему парню, что вы ему доверяете, и попросите его не подрывать ваше доверие …

Когда вы говорите ему, что доверяете ему, он с меньшей вероятностью обманет, поскольку будет бояться подорвать ваше доверие.

Если мужчина любит вас, он всегда будет чувствовать себя виноватым, когда подорвет ваше доверие. Так что он изо всех сил старается избежать этого.

И с доверием приходит наша следующая стратегия.

№3. Общайтесь часто

Доверие неразрывно связано с общением.

Чем больше открытых линий связи существует между обеими сторонами, тем меньше вероятность того, что один из партнеров обманет. Это потому, что вы всегда говорите о своих проблемах и заботах.

Общение также ведет к более глубокому пониманию того, что чувствует каждый человек.

Если вы и ваш партнер испытываете одни и те же чувства, нет нужды жульничать одной стороне.

Итак, убедитесь, что каждый день вы говорите с ним о том, что он чувствует и что вы чувствуете. И если между вами что-то не так или нужно о чем-то поговорить, не ждите! Общайтесь прямо сейчас!

№4. Расставьте приоритеты в отношениях

Как объяснялось выше, некоторые мужчины изменяют, потому что чувствуют себя одинокими в отношениях. Возможно, вы слишком сосредоточены на своей работе, детях или больном члене семьи.

В ответ на это ваш партнер может пойти и искать общения в объятиях другой женщины.

Однако, несмотря на то, что в вашей жизни есть разные вещи, убедитесь, что вы ставите отношения на первое место.

Убедитесь, что ваш мужчина не чувствует себя одиноким и брошенным.

В нашей следующей стратегии мы обсудим один из способов расставить приоритеты в ваших отношениях.

БЕСПЛАТНЫХ советов тренера!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

№5.Перейти на даты

Однажды кто-то сказал, что секрет счастливого брака в том, что они никогда не прекращали встречаться.

Проблема большинства людей в том, что они чувствуют себя слишком комфортно, находясь в отношениях долгое время. Это часто приводит к скуке и, как следствие, к неверности.

Один из способов избежать этого — регулярно проводить свидания со своим партнером. Не оставляйте планирование свиданий на усмотрение партнера. Иногда берите на себя ответственность и позвольте мужчине расслабиться.

А вот и самое лучшее!

Эти свидания не должны ничего стоить или занимать слишком много времени. Вы можете пойти вместе за мороженым или купить ему билеты на премьеру фильма.

Критический момент здесь в том, что то, что в вашей жизни происходят другие вещи, не означает, что вы перестаете уделять приоритетное внимание потребностям друг друга.

№6. Флирт с ним

Как и при свиданиях, большинство пар забывают о флирте друг с другом, когда всем становится комфортно в отношениях.

Однако так быть не должно.

Даже если вы замужем, всегда флиртуйте со своим мужчиной.

На свидании потрите его ногой под столом, соблазните его, когда он один в доме, а когда его нет, напишите ему что-нибудь грязное или отправьте кокетливое фото, чтобы он подумал о вас.

Когда вы флиртуете со своим мужчиной, он, скорее всего, будет казаться вам более желанным и, следовательно, менее склонным к измене.

№7. Выучите его язык любви

Я уверен, что вы знаете языки любви.Если нет, то посмотрите книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви».

Это потому, что знание языка любви вашего парня или мужа может предотвратить измену. Когда вы делаете что-то на его языке любви, ваш мужчина, скорее всего, почувствует себя любимым и с меньшей вероятностью пойдет на измену.

Однако, изучая язык любви вашего мужчины, не забудьте рассказать ему и о своем. Вы не хотите создавать односторонние отношения.

№8. Покажи ему признательность

Одна из главных причин, по которой мужчина может вам изменить, — это перестать чувствовать себя разочарованным.

Если вы всегда унижаете своего мужчину, всегда обсуждаете его слабости, даже публично, он с большей вероятностью изменит вам. Однако, если вы покажете своему мужчине, что цените его усилия, он с меньшей вероятностью будет изменять вам, поскольку ему не потребуется подтверждение из внешних источников.

И когда вы цените своего мужчину, он, вероятно, сделает больше, чтобы вы продолжали хвалить его.

№ 9. Загипнотизировать его

Хотите заинтересовать мужчину? Найдите способы всегда завораживать его.

Один из самых простых способов добиться этого — через одежду и внешний вид. Мужчины — визуальные существа, и то, как вы выглядите, играет важную роль в том, по-прежнему ли вы ему нравитесь.

Если вы хотите удержать его от жульничества, убедитесь, что он никогда не забудет, что его на вас возбудило. Носите красивую одежду, держите волосы опрятными, придерживайтесь обычных привычек ухода за собой и иногда пользуйтесь духами.

Если вы не найдете способов загипнотизировать своего мужчину, его взгляд, скорее всего, будет отвлекаться на других женщин, которые стараются его загипнотизировать — И поверьте мне, женщины прилагают дополнительные усилия, чтобы загипнотизировать его.

Фото RODNAE Productions из Pexels
# 10. Быть спонтанным

Еще один способ заинтересовать вашего мужчину — быть спонтанным.

Не будь скучной девушкой. Иногда удивляйте своего мужчину.

Выйди и купи новое сексуальное нижнее белье и удиви его в спальне. Запланируйте вечеринку-сюрприз на день рождения за месяц до или после его дня рождения. Отведите его в его любимый ресторан на обед-сюрприз.

Просто найди способ удивить его.

Будучи спонтанным, он всегда будет интересоваться, что будет дальше, что будет поддерживать его интерес; следовательно, меньше шансов завести роман.

№11. Не слишком контролируй

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина был заинтересован, не слишком контролируйте его жизнь.

Не будь злой девушкой, которая постоянно угрожает своему мужчине и наказывает его за мелкие ошибки.

Не будьте девушкой, которая всегда хочет контролировать то, что ваш мужчина делает со своим временем. Не пытайтесь контролировать, как он проводит свое свободное время или как часто вы видите друг друга в неделю.

Вместо этого попробуйте следующую стратегию.

№ 12. Дай ему время наедине

Некоторые мужчины изменяют, потому что чувствуют себя пойманными в ловушку своих отношений. Один из способов добиться этого — монополизировать мужское время.

Хотя вы можете захотеть проводить все свое время со своим мужчиной, это, скорее всего, оттолкнет его. Как бы сильно он вас ни любил, каждому мужчине время от времени хочется наслаждаться своим личным пространством.

Чтобы он не жульничал, дайте ему время побыть одному.

Один из лучших способов — позволить ему проводить время с друзьями.Пусть гуляет с друзьями и развлекается. Этим вы прививаете чувство свободы.

Он обязательно это оценит, когда вернется.

Хотите знать, как дать парню пространство, не теряя его, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как дать парню пространство здесь.

№ 13. Не допускайте чрезмерного размещения

Хотя важно уделять ему время и пространство, не переусердствуйте.

Не позволяйте мужчине переступить через вас.

Если он всегда уделяет время своим друзьям, но никогда не делает то же самое для вас, не прислушивайтесь к этому.

Не извиняйся за его плохое поведение.

Если вы будете слишком часто его использовать, он с большей вероятностью изменит вам. По его мнению, вы простите его и отпустите.

Предоставляя ему время и пространство, убедитесь, что вы не слишком приспосабливаетесь и не извиняетесь за плохое поведение своего мужчины.

Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей области саморазвития и добейтесь большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!

№14.Не будьте слишком критичны

Ваш парень — человек. Ожидайте, что он сделает несколько ошибок.

И когда он делает эти ошибки, не относитесь к нему слишком критично. Не будь девушкой, которая всегда жалуется, когда он не снимает носки.

Не будь той девушкой, которая постоянно ворчит на своего мужчину за то, что он поздно приходит домой, хотя он был на работе.

Как объяснялось ранее, мужчины любят чувствовать, что их ценят.

Итак, поймите, как ваши слова влияют на то, как он думает о себе.Когда вы чрезмерно критикуете его, он с большей вероятностью будет искать подтверждения где-нибудь еще. А мы этого не хотим.

№15. Отделите человека от проблемы

Один из самых действенных советов в отношении отношений, который я когда-либо слышал, заключался в том, что между вами и вашим парнем не должно быть ссор. Вы оба против проблемы.

Итак, когда ваш парень совершает ошибку, обязательно отделите человека от ошибки.

Во время спора скажите ему, что вы все еще любите его и считаете его хорошим человеком.Однако настаивайте на том, чтобы его действия причиняли вам боль.

Вместо того, чтобы чрезмерно критиковать человека, критически относитесь к его ошибкам. Если он приходит домой поздно, откровенно поговорите с ним и скажите ему, что его действия вас огорчают. Однако напомните ему, что вы уважаете все, что он для вас делает.

№16. Будьте готовы начать секс

Когда вы в последний раз инициировали секс со своим парнем? Он единственный, кто инициирует секс?

Если это так, он может быть более склонен к обману.

Если вы хотите снизить вероятность того, что ваш парень или муж изменят вам, время от времени будьте готовы к сексу.

Инициируя секс, вы заставляете своего мужчину чувствовать себя желанным для вас, что, вероятно, снизит риск того, что он вам изменяет.

№ 17. Держи секс горячим

Не нужно просто начинать секс; не забудьте также сделать его более интересным.

Будьте открыты для различных сексуальных переживаний и дайте мужчине понять, что вы готовы пробовать что-то новое.

Готовность пробовать новое помогает поддерживать увлекательные отношения и не дает мужчине скучать.

И это не только проба нового.

Если можете, займитесь сексом со своим парнем или мужем утром. Большинство мужчин будут любить утренний секс, так как половину времени его тело готово, когда он просыпается.

Фото Дайниса Гравериса из Pexels
№ 18. Не морите его голодом, секс как наказание

Это одна из самых распространенных ошибок женщин.

Если вы хотите, чтобы вашему мужчине было легко обмануть, морите его сексом голодом. Как сказано в Библии: «Голодный человек ест все, что угодно, даже если это неудовлетворительно».

Не заставляйте своего мужчину жаждать секса. Это, вероятно, заставит его обмануть при первой же возможности.

Вместо того, чтобы отказываться от секса, поговорите и решите свои проблемы. Секс — неотъемлемая часть ваших отношений, не используйте его в качестве наказания.

№ 19. Будьте готовы пробовать новое

Пробовать новое можно не только в спальне.

Чтобы скука не овладела вашими отношениями, пробуйте что-то новое в своей общественной жизни.

Найдите время, чтобы посетить новые места со своим мужчиной. Отправляйтесь на поиски приключений в новые города, отправляйтесь в походы, пробуйте новые развлечения или пробуйте новые блюда.

Когда вы пробуете что-то новое вместе со своим парнем или мужем, вы узнаете больше друг о друге и станете ближе. Пробовать новое также означает, что ваши отношения никогда не будут скучными.

А вот и самое лучшее.

Это не обязательно должно быть дорогое занятие.

Даже однодневного визита в новый город достаточно, чтобы поднять настроение в ваших отношениях.

№20. Не рассказывай о прошлых отношениях

Вы все еще слишком близки со своим бывшим? Ваш парень жаловался на ваши отношения с бывшими парнями?

Если это так, вам необходимо это изменить.

Поддержание тесного контакта с бывшими парнями может заставить мужчину ревновать, что, в свою очередь, может подтолкнуть его к обману.

Хотя между вами и вашим бывшим парнем может ничего не происходить, ваш мужчина может предположить, что что-то действительно произошло, и в ответ в конечном итоге обманет вас.

И дело не только в тусовках с бывшими парнями. Сравнивая своего мужчину с бывшим парнем, он тоже может обмануть.

Итак, если вы ищете способ уберечь своего мужчину от измены, не переносите прошлые отношения в нынешние.

№ 21. Вместе ставим жизненные цели

Однажды я увидел сообщение в социальной сети, в котором женщина заявила, что у нее и ее парня будет паевой фонд сбережений, чтобы гарантировать, что никто не обманывает.Если одна сторона обманывает, другая получит деньги в качестве компенсации за разбитое сердце.

Возможно, это была шутка, но это была гениальная идея.

Рискнули бы вы потерять деньги, сэкономленные за несколько лет, только из-за нескольких минут удовольствия?

То же самое и с жизненными целями. Когда вы вместе ставите жизненные цели, ваш партнер, скорее всего, останется верным.

Совместная постановка целей не гарантирует, что он не обманет. Но их наличие поможет удержать его в центре внимания и снизит вероятность обмана.

БЕСПЛАТНЫХ советов тренера!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

№ 22. Станьте лучшими друзьями

Еще одна стратегия, которая поможет снизить риск измены вашего мужчины, — стать его лучшим другом.

Это означает, что вы не только его любовница, но и человек, которому он может довериться и поделиться чем угодно.

Вы должны делать это, будучи рядом с ним, когда ему нужна компания, давая ему пространство для роста как личности, не чувствуя себя задушенным или ограниченным, и уделяя время всем развлечениям.

Когда вы дружите со своим парнем или мужем, он с меньшей вероятностью подорвет ваше доверие, обманув вас.

Потерять любовника — это одно, но потерять лучшего друга больнее.

Итак, чтобы не дать ему обмануть, станьте его другом.

№ 23. На связи

В течение дня поддерживайте связь со своим мужчиной.

Время от времени отправляйте ему приятное сообщение или просто сообщение «Я люблю тебя». Как упоминалось ранее, вы также можете отправить ему кокетливое фото, чтобы он подумал о вас.

Однако оставаться на связи не означает писать ему каждый час. Вы можете написать ему за обедом, когда он не занят, или вечером, когда он едет домой.

№ 24. Будьте в курсе своих эмоций

Часто мы не осознаем, как наши эмоции влияют на чувства других.

Очень важно знать, как перепады вашего настроения могут повлиять на то, что он делает вне спальни.

Например, если вы постоянно в плохом настроении и кидаетесь на него без причины, это может заставить его начать думать, что оно того не стоит.С такими мыслями вероятность того, что он обманывает, возрастает.

Так что вместо того, чтобы сдерживать свои чувства, когда дела идут плохо, попробуйте поговорить о том, что вы чувствуете — включая хорошее и плохое! Конечно, будут тяжелые моменты (это просто жизнь).

№ 25. Не обвиняйте его в обмане

Что бы вы почувствовали, если бы вас обвинили в чем-то, чего вы не делали?

Вот что чувствует ваш мужчина, когда вы обвиняете его в измене вам, но он невиновен.

Если у вас нет доказательств того, что он жульничает, не обвиняйте его ни в чем.

И это еще не все!

Чем больше вы обвиняете его в том, чего он не делал, тем больше вероятность, что он это сделает. Если вы постоянно обвиняете его в жульничестве, он с большей вероятностью это сделает.

Обвинение его в жульничестве противоречит тому, чтобы сказать ему, что вы ему доверяете. Доверьтесь своему мужчине и дайте ему повод для сомнений.

Фото Веры Арсич из Pexels
№26. Втянуть его обратно в отношения

Если вы заметили, что ваш парень отстранен, не обвиняйте его в измене.

Вместо этого приложите усилия, чтобы вернуть его в отношения.

Для начала поговорите с ним по душам о том, что его беспокоит. Спросите его, хочет ли он сохранить отношения или хочет сделать перерыв.

Хотя этот разговор может быть трудным, вам нужно будет это сделать, чтобы ваши отношения выжили.

Серьезный разговор по душам, скорее всего, вернет его на правильный путь. Однако, если он не выглядит заинтересованным или продолжает держаться отстраненно, возможно, вам пора уходить.

№ 27. Позвольте развиваться вашим отношениям

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина всегда интересовался, ищите способы расти вместе.

Хотя вы можете смеяться и играть вместе, не забывайте расти вместе.

Вместе ходите на курсы, вместе занимайтесь искусством, вместе отправляйтесь в поход, присоединяйтесь к благотворительной организации или вместе начинайте тренироваться. Просто ищите способы помочь вам обоим расти финансово, физически, умственно и духовно.

При таком росте отношений ваш мужчина будет меньше интересоваться другими женщинами, которым есть что предложить.

№ 28. Расскажите ему о последствиях обмана

Еще одна стратегия, которую вы можете использовать, чтобы не дать ему обмануть, — это сказать ему, что он потеряет, если обманет вас.

Определяя, что такое обман, убедитесь, что вы подробно объяснили, что произойдет, если он подорвет ваше доверие. Убедитесь, что он знает, что потеряет, если его интерес ускользнет.

Как только он узнает, что вы не прощаете обман, он с меньшей вероятностью будет этим заниматься.

И если он это сделает, будьте строги к последствиям.Не давайте ему бесплатного пропуска.

№ 29. Используйте обратную психологию

Что происходит, когда вы говорите ребенку что-то не делать? Они всегда так и делают.

То же самое и с некоторыми мужчинами.

Если вы скажете им не изменять вам, они изменят вам. Для таких людей можно использовать обратную психологию.

Вместо того, чтобы говорить ему не изменять вам, скажите ему, что вы не против, если он обманывает. Он может в конечном итоге задаться вопросом, не планировали ли вы что-то зловещее, если он обманывает, и это может привести к тому, что он окажется верным.

№ 30. Намек на то, что у него может быть соревнование

Мужчины ревнивые создания.

Если вы заметили, что он расслабляется, и уверены, что он действительно вас любит, намекните, что у него могут быть конкуренты.

Немедленно сделаете это; вы можете заметить, что он активнее. Он может быть тем, кто предлагает вам пойти на свидание.

Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этой стратегией, так как ваш парень или муж могут начать думать, что вы изменяете.

Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей области саморазвития и добейтесь большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!

№ 31.Не пытайтесь изменить его

Если мужчина говорит вам, что его прошлые отношения закончились из-за того, что он обманул и не взял на себя ответственность за свои действия, это явный красный флаг, что он, вероятно, обманет вас.

Не пытайтесь изменить такого человека.

Ты только пострадаешь, потому что он, скорее всего, серийный мошенник.

Также следует избегать мужчин, которые думают, что биологически невозможно быть с одной женщиной. С такими мужчинами можете быть уверены, что он вам изменяет.

Чтобы он не изменил тебе, держись подальше от таких людей.

Что, если уже поздно, а он уже обманывает. Как остановить изменяющего мужа?

Как остановить неверного мужа по его следам

Хотя мы, возможно, упоминали, что не обвиняли его в жульничестве, если у вас нет доказательств, вы могли бы упомянуть, что вам не нравится, как долго он остается со своими друзьями.

Вы также можете сказать ему, что вас не устраивает, как он ведет себя со своими подругами или как он разговаривает с женщинами в социальных сетях.

Подобные небольшие действия могут сказать ему, что вы его поймали, и в большинстве случаев он остановится.

Что, если он изменяет, но вы все равно его любите?

Что делать, если ваш парень изменяет вам, но вы все равно его любите

Если ваш мужчина изменил вам, и вы не знаете, что делать дальше, можно сделать несколько вещей.

Сюда входят

• Разговор о ситуации с членом семьи или другом
• Обращение за профессиональной помощью, включая коучинг или терапию пар

Важно не допустить повторения этого обидного поведения.

Также может возникнуть необходимость в большей приверженности в отношениях обеим сторонам.

Наконец, проясните, что любая неверность в будущем нанесет серьезный ущерб вашему браку / отношениям, и им нужно дважды подумать, прежде чем рисковать всем.

Что, если это отношения на расстоянии? Как избежать обмана?

Как избежать обмана в отношениях на расстоянии

Если у вас отношения на расстоянии, у вас может быть право больше уставать от неверного партнера.Тем не менее, вы все равно можете избежать измены и помочь предотвратить обман вашего партнера.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать:

• Доверие своему партнеру
• Частое качественное общение
• Занимайтесь чем-нибудь
• Регулярно навещайте друг друга
• Разумное ведение споров
Есть дополнительные вопросы?

Вот и все.

Список из 31 способа удержать его от жульничества.Какие из этих советов вы примените в своих отношениях?

Знаете ли вы какие-нибудь другие советы, которые помогут ему не обмануть? Расскажите, пожалуйста, в комментариях ниже.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии о том, как остановить обманщика, пожалуйста, задавайте их в разделе комментариев ниже. Обязательно отвечу на любые вопросы или комментарии.

Связанное содержимое

25 лучших советов по взаимоотношениям во время драки

Отношения на скалах — 31 Лучшая стратегия спасения

11 способов перестать нажимать кнопки во взаимосвязях

«Я люблю своего парня, но не могу перестать изменять!»

Фото-иллюстрация: Стиви Ремсберг

Получите еженедельную доставку Ask Polly.

Уважаемая Полли,

Я начала изменять своим парням еще в колледже, и эта привычка сохранила меня во взрослой жизни. Все началось с разовых встреч и переросло в полноценные дела. У меня всегда было утешение любящего парня, в то время как «другой мужчина» мог питать мои недоеденные части — мой интерес к искусству, мою внутреннюю социальную бабочку, мое чувство приключений. Это странно, я помню, как в молодости фантазировал о неверности, но при этом всегда жаждал моногамии.

Я нахожу способы рационализировать это чрезвычайно эгоистичное поведение («То, о чем они не знают, не повредит им»). Я даже назвал это «феминистским актом». Другими словами, я заблуждаюсь.

Я сейчас нахожусь в одной из таких ситуаций, но теперь она сложнее, чем раньше. Мы с моим нынешним парнем так хорошо ладим. Нам так весело вместе, мы смеемся над одним и тем же, и он действительно любит меня и заботится обо мне. Мы почти обо всем находимся на одной странице, но я заметила в нем некоторые части, которые мне не нравятся.Он часто бывает негативным, иногда вспыльчивым, довольно немотивированным и немного антиобщественным. Полагаю, именно из-за этого я изменил ему, хотя я его люблю.

Парень, с которым я ему изменяю, тоже отличный парень, но я не чувствую с ним того же комфорта, непринужденности и любви, как со своим парнем. Он проверяет множество моих критериев (страстный, общительный, дружелюбный), но я бы не хотел оставлять своего любящего, поддерживающего, совместимого парня ради того, кто этого не стоит.Я не знаю, что делать. С одной стороны, я люблю своего парня. Но с другой — я ему буквально изменяю.

Кого мне выбрать? Все говорят: «Выбери себя», но я не хочу отказываться от обоих этих великих людей.

Эгоистичный романтик

Дорогой эгоистичный романтик,

Романтика, основанная на эгоизме, на самом деле не романтична. Романтика — это все о том, чтобы найти кого-то и показать ему себя целиком, а также увидеть его целиком, иногда без прикрас.Или, может быть, речь идет о том, чтобы надеть костюм и представить себя маркизом де Садом, или поехать на три блошиных рынка за один уик-энд в поисках мебели из Уэйкфилда, или попробовать лучшие чайные грибы вселенной, болтая о смене караула у входа. Парижское обозрение , или есть Читос и смотреть Губка Боб Квадратные Штаны. Или, в моем случае, романтика — это то, что утром первым делом отправится в Universal Studios с твердым намерением пройти по переполненному, неприятному, завышенному потребительскому лабиринту ради двух моих детей, не убивая при этом свою супругу.

Может быть, вам нужно притвориться, вести себя весело или немного приостановить свое недоверие, но с романтикой есть договор. Романтика означает, что вы хотя бы плохо понимаете, что делаете вместе. Романтика не может существовать, когда лжет один человек. Ложь сводит на нет романтику. Ложь означает, что ваш партнер пытается жить в реальности, но вы обманываете его ради жизни в мире фантазий. Ваша фантазия зависит от ограбления.

Это не означает, что пары должны рассказывать друг другу всю правду о своей измене постфактум.Очищение — не всегда самый щедрый и добрый поступок, на который может пойти человек. Но эти редкие и особые ситуации совсем не похожи на вашу. В вашей ситуации ложь — преступление против двух мужчин, которых вы доите из-за привязанности и поддержки.

«Доение» — хорошее слово для этого. Они попали в ловушку вашей лжи, пока вы высасываете из них жизненную силу. Это не романтично и не сексуально, и это не , а просто эгоистично, это глубоко неэтично, карающе, несправедливо и дико оскорбительно.

Даже если ваше нынешнее оправдание состоит в том, что вы просто пытаетесь выбрать между двумя мужчинами, настоящий роман — это не выбор абсолютно идеального человека, а затем вечное и вечное времяпрепровождение с ним. Романтика — это не оптимизация и окончательное устранение всех недостатков. Влюбиться — это не то же самое, что создать собаку-робота, которая никогда не упадет. Ваш гребаный робот-собака будет падать снова и снова. А еще он срет на пол, скулит и грызет вашу любимую обувь.Это потому, что ваша собака-робот вообще не робот. Однажды ночью вы придете домой и обнаружите, что ваш дом разрушен, и вы поймете, что ваша собака-робот на самом деле является живым, дышащим организмом со своими желаниями и потребностями. Так много заботиться о потребностях другого живого организма, что вы готовы к неудобствам, налогам, скуке, время от времени таскаться по горячим углям и даже немного выматывать: ЭТО ПИК АПЕКС МАКСИМАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ НАСТОЯЩЕГО ЖИЗНЕННАЯ РОМАНТИКА.

Большинству людей нужно понять это на собственном горьком опыте, точно так же, как они в конце концов понимают, что для успешной карьеры не нужно стремиться к славе и затем делать большие кучи денег.Хорошая карьера строится на тяжелой, медленной, утомительной, приносящей удовлетворение, а иногда и разочаровывающей РАБОТЕ. Хорошая карьера иногда связана с утомлением, гневом и опасением соперничества, и тогда вам придется очень много работать, чтобы перезагрузиться, чтобы насладиться неожиданными складками дня, чтобы насладиться несколькими часами сосредоточенной концентрации.

Если вы не цените или не цените свою работу — когда это легко И когда это сложно, — добиться успеха чрезвычайно сложно. Точно так же, если вы отказываетесь принимать различные недостатки своего партнера и лжете своему партнеру о том, что вы делаете вместе и с кем еще вы делаете то же самое, совершенно невозможно проявить любовь или любовь, которая изменит вашу жизнь. называть все, что происходит между вами, романтичным.Вы можете назвать это успешным симулятором «романтики». Вы можете назвать это виртуальным приближением к чему-то вроде любви. Но это ненастоящее.

Возможно, вы начали свой путь к серийному мошенничеству просто потому, что вы были небрежны с другими людьми или никогда серьезно не относились к чувствам других людей, или вам не хватало какого-то чипа чувствительности (как Дженнифер Энистон однажды незабываемо описала Брэда Питта после того, как он оставил ее на некоторое время). виртуальное приближение опасного младенца с золотым сердцем, призванное спасти человечество от самого себя).Но теперь ваши рассуждения еще более откровенно эгоистичны, чем были раньше: «Я просто выбираю правильный выбор!» вы говорите себе, как будто ваша цель — настоящая любовь, а не какая-то изгородь, предназначенная для того, чтобы доставить больше привязанности, поддержки и энтузиазма, чем может когда-либо дать один-единственный ущербный человек. Вы доите сразу двух пойманных животных. И когда дерьмо ударит по вентилятору, вы почувствуете, что сдираете с него кожу живьем. Это не будет хорошо.

На каком-то уровне вы уже это понимаете.Ваши клетки поглощают неэтичный характер вашего текущего эксперимента. Я думаю, вы этого не видите. Вы думаете, что на каком-то уровне заслуживаете роскоши встречаться с двумя мужчинами. Вы думаете, что вам недостаточно, и вы лично заслуживаете немного большего. Вам больнее, и вам нужно больше, чем другим людям. Или вы менее решительны, а вы такие! Вы любите жульничать! Как бы то ни было, это ты! Ты всегда был таким! Конечно, это какая-то путаница, но вы глубоко отождествляете себя со своим темным центром.Вы немного преступник, тот, кто привязался к криминальному образу жизни. Вы думаете, что это делает вас крутым. Даже когда вы говорите: «Я знаю, что это бред», это почти звучит так, будто вы немного хвастаетесь.

Поверьте, вы не представляете, насколько это бред.

Бредовая составляющая выходит далеко за рамки неэтичного характера вашей деятельности, потому что ущерб вашей самооценке, повседневному опыту и мировоззрению в целом настолько огромен, что его невозможно отобразить.«Он часто бывает негативным, иногда вспыльчивым, довольно немотивированным и немного антиобщественным. Я полагаю, это то, что привело меня к измене ему », — пишете вы. Это лежит в основе вашей ошибочности: полагать, что недостатки вашего парня являются причиной вашего обмана, значит верить, что ваши собственные недостатки делают вас достойными того, чтобы вас обманули, оскорбляли, бросили, вы называете это. Вы верите, что недостатки — это моральные неудачи.

В таком случае логично, что вам нужны двое мужчин в вашей жизни, которые успокаивают вас, дают вам привязанность и занимаются с вами сексом.Речь идет не только о том, что «один — отрицательный затвор, другой — социализируется!» Речь идет о попытках отвлечься и успокоить себя перед лицом ваших огромных недостатков, которые абсолютно непростительны. Здесь также слишком много морализаторства в нашем обсуждении должно уступить место прощению, если вы собираетесь найти выход из этой неразберихи. Потому что вы УЖЕ считаете себя моральным неудачником. Ирония заключается в том, что для вас недостатки — это моральные неудачи, но НАСТОЯЩИЕ МОРАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, КАК ОБНОВЛЕНИЕ, ЯВЛЯЮТСЯ НАСТОЯЩИМ МАЛЕНЬКИМИ ПРОБЛЕМАМИ.

Невозможно переоценить смятение и недоумение, присущие вашему нынешнему неэтичному перевернутому миру. Это все равно, что пойти в церковь и поверить, что это рейв, или пойти на рейв и поверить, что вы на оргии, или пойти к стойке с гамбургерами и поверить в то, что вы собираетесь встретить Иисуса. Вы читаете свой астрологический прогноз, оказавшись на острове. Вы потягиваете прекрасный коктейль из мутной чашки Дикси. Вы крепко спите в паутине. Ничто не кажется вам реальным по какой-то причине.Вы никогда не будете удовлетворены по какой-либо причине. Вы не зря плывете в аквариуме, наполненном чувством стыда.

В наши дни нет хорошего способа продать кому-либо этику, тем более что многие из людей, которые громче всех кричат ​​об этике в этот момент истории, являются одними из самых развратных кретинов в известной вселенной — и многие из них таковыми являются. вооружены до зубов, в придачу. Сначала вы вряд ли поймете. Мне просто нужно, чтобы вы НАМЕРЕЛИ понять, что каждую минуту вы причиняете себе вред, продолжая жить так, как вы живете.Ваш мир фантазий вызывает у вас тошноту множеством способов, которые еще не так очевидны, но они могут только ухудшиться. Вы постоянно теряете равновесие и свои чувства. Вы предпочитаете путаницу ясности. Вам не нравится ни о чем размышлять, потому что это означает впустить всю свою ненависть к себе. Это также означает, что у вас нет места ни для кого другого. Вы не слушаете. Люди одноразовые, даже если вы жаждете постоянных отношений. Вы совсем один на одинокой планете. Вот почему вам всегда нужно больше.Вот почему никогда не бывает достаточно. Вот почему ни один из мужчин недостаточно хорош. Вот почему вы никогда не будете достаточно хороши ни для одного мужчины, ни без лжи, ни без защиты живой изгороди, ни без заверения в том, что вы знаете то, чего он, возможно, никогда не узнает, не без того, чтобы обмануть его до смерти.

Подумайте об этом. Любовь для тебя — воровство. Вы этого даже не чувствуете. И у вас может быть достаточно, только если вы возьмете больше, чем вы на самом деле заслуживаете.

Пора повернуть за угол и внести ясность.Чтобы сделать это, вы должны прямо войти в свой стыд и ненависть к себе и оглянуться на мир в своем уме, мир, где недостатки — это моральные неудачи. Вы должны признать свой страх. Вы должны признать, насколько вы уродливы и отвратительны. Вы всегда чувствовали, что вам нужно надеть семь вуалей, танцевать, очаровывать и уговаривать просто иметь друзей, любовников, поддержку или терпение. Вы — настоящий живой организм, который ничего не чувствует, поэтому вы притворяетесь непобедимой собакой-роботом.

Как только вы начнете чувствовать, вы поймете, что жить во лжи — это нехорошо. Как только вы перестанете быть оцепеневшим от наркозависимости от мира фантазий, вы поймете, что испытываете сильную боль. Вы будете чувствовать себя ужасно, мучительно смущенно. Вы почувствуете себя обнаженным для мира. Ваша смелость и наплевательское отношение проявятся в чванливой трусости. И вы можете в конечном итоге расстаться с обоими мужчинами, чтобы понять, где кончается ваш воображаемый мир и где вы начинаете. Будет грубо.

Остановитесь и поймите на секунду, я говорю о том, что сначала может показаться наказанием, но это также невероятно красиво: видеть, что вас, , больше всего обманывают, вы, , тот, кто чувствует беззащитная, вы, , та, чьи недостатки, кажется, перевешивают ее сильные стороны. Это момент чистого света. Когда вы живете в реальности, вы можете говорить то, что чувствуете. Необязательно танцевать на столе, чтобы чувствовать себя увиденным. Ясно видеть свой стыд — это начало новой жизни в мире, где церковь есть церковь, и вы можете подпевать, плакать настоящими слезами и мельком увидеть божественное.Глубоко чувствовать свою боль — значит вставать, чтобы читать стихотворение перед скептически настроенными незнакомцами, и знать, что вы на чтении стихов, а не пьяны на рейве, привязаны к носу корабля или застряли на необитаемом острове. Ваши слова вылетают наружу, и вы знаете, что кажетесь миру маленьким, но чувствуете себя большим внутри. Вы пытаетесь поднять настроение другим своими словами. Вы соскребаете с пола свои слова.

Ваше смирение делает возможной любовь. Ваша уязвимость дает возможность почувствовать свои чувства.Вы пылесосите свою квартиру в пятый раз в этом месяце, потому что любите свою собаку. Вы отправляете цветы своей матери, потому что знаете, что это сделает ее счастливой. Вы стоите посреди большой толпы, ожидая, когда ваши дети выйдут из фильма Гарри Поттера «Ужасный, вызывающий головокружение, головокружительный Shake ‘n’ Roll, и вы немного несчастны, если честно, но когда вы видите их лица, вы Я так счастлив за них, что это как будто ты просто тряхнул собственным черепом на дурацкой поездке рядом с ними.Вы попали в чистилище с завышенной ценой на цемент и чувствуете себя хорошо.

Это любовь. Вы смотрите прямо на несовершенного человека. Вы испытываете чувства к его тупым колебаниям и заикающимся чувствам. Вы не так уж и сексуальны. Вы не так уж хороши. Вы очень стараетесь стать лучше, и это похоже на волшебство.

Полли

Закажите книгу Ask Polly, Как быть человеком в мире , здесь. Есть вопрос к Полли? Электронная почта askpolly @ nymag.com. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.

Получите еженедельную доставку Ask Polly.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

.