Извинения за измену: Как просить прощения за измену — Отношения

Как вымолить прощения за измену. Как извиниться перед девушкой

Как говорят опытные ловеласы: «Не нужно признаваться в измене, если у вашей второй половинки нет доказательств, или вас не поймали на горячем», но если факты уже обнародованы, человек вам дорог, а измена была ошибкой, стоит переступить через свое «Я» и просить о этого постыдного происшествия. Стоит помнить, что женщины легче прощают измену, если видят в глазах своего мужчины истинное раскаяние, а вот с сильным полом дело обстоит немного сложнее. Мужчинам очень сложно принять факт того, что его девушке мог понравиться кто-то еще, ведь он же «единственный и неповторимый». Если вы дороги человеку, и он вас горячо любит, скорее всего, он постарается простить вам эту ужасную ошибку, а если его чувство собственного достоинства победит чувства к вам, стоит отпустить его и понять, что вы сами разрушили свое собственное счастье.

Как правило, измены случаются в тех случаях, когда в паре назрели недомолвки и недовольства, или отношения стали настолько рутинными, что больше напоминают болото.

Поэтому просить прощения стоит начать с того, что вы очень дорожите отношениями и все еще любите своего партнера, а эта неловкая ситуация произошла только из-за того, что вам просто не хватало ласки и внимания со стороны своей второй половинки. У вашего любимого или любимой должно быть четкое ощущение того, что вы точно его любите. Далее следует откровенное и чистосердечное раскаяние, в ходе которого ваш партнер должен увидеть, что вы переживаете, что эта ситуация приносит вам такие же страдания как и ему.

Когда слова о любви и о своем искреннем сожалении были сказаны, следует сесть рядом с возлюбленным и обстоятельно поговорить, постараться объяснить все, честно рассказать о вашей измене. Если вы просите прощения у девушки, на следующий день нужно устроить ей романтический сюрприз или преподнести хороший подарок, что-то такое, о чем она давно мечтала. Для девушек, просящих прощения у мужчины, тоже подойдет вариант с сюрпризом и романтическим ужином.

Если вы уже увидели, что сердце вашей второй половинки тает, для закрепления результата нужно пообещать, что измена никогда больше не повториться и своими последующими делами и поступками, вам придется еще долго возвращать доверие. Доверие будет вернуть намного сложнее, чем попросить прощения, ведь вас могут простить, но забыть партнеру, что вы способны на измену вряд ли когда-либо удастся, хотя в некоторых случаях факт измены, наоборот, заставляет влюбленных больше работать над отношениями и следить за собой. Поэтому лучше сразу интенсивно заниматься своим развитием и не оставлять партнера без внимания – это значительно снизит вероятность возможной измены.

Просить прощения достаточно трудно, далеко не все могут произнести «прости». Извиняться нужно искренне, покажите, что это от души.

Вам понадобится

  • искренность, желание наладить отношения, немного терпения и цветы.

Инструкция

Можно подкупить заботой и вниманием, сделать что-то, что будет приятно для обиженной. Даже если и помощь отвергают не отчаивайтесь, ваши действия для примирения будут учтены, нужно только немного терпения.

Напишите письмо или смс. В эпистолярном жанре извиняться легче, когда заранее продуманный может начать звучать неестественно. Ваше послание либо перечитают несколько раз, что будет работать в вашу пользу, либо удалят не читая, что тоже возможно. В любом случае после этого должен состояться диалог, чтобы вы могли продемонстрировать свои искренность.

Вообще разговор один из самых хороших способов. В идеале он должен быть спокойным, взвешенным и помочь вам разрешить конфликтную ситуацию. Выскажите свои аргументы, прислушайтесь к словам противоположной стороны. В том случае если чувствуете, что не получается выяснить истину в споре, но не хочется находиться в состоянии , скажите прямо о том, что каждый останется при своем мнении. Не соглашайтесь для виду, это породит новые конфликты.

Девушка может изменить своему парню также и в том случае, если подобные действия совершил и ее партнер. Именно желание отомстить своему мужчине может привести девушку в объятия другого парня. Также бывают и другие причины женской неверности, но именно эти две считаются самыми распространенными.

Что делать, если девушка вам изменила?

В первую очередь, не стоит «платить той же монетой» — ничего, кроме огорчения или разочарования, вам это не принесет. Не стоит также принимать скоропалительных решений, например, незапланированный съезд из квартиры, угроза или совершение физической расправы в отношении девушки или парня, с которым она вам . Такие действия могут повлечь за собой ужасные последствия, в том числе и уголовную ответственность.

Каждый заслуживает второй шанс

Вам, наверное, часто приходилось слышать такую фразу, как «Дай ей/ему второй шанс». Это так. Ведь любой человек, даже вы, можете оступиться или совершить ошибку. Если ваша вам однажды, второй раз такое может не повториться. Разберите ситуацию, как бы вам неприятно ни было. Узнайте причину неверности и сделайте выводы, так как зачастую в измене виноваты оба партнера. Постарайтесь понять свою любимую, ведь понимание – это путь к прощению. Простить на самом деле не так уже сложно, главная проблема – научится снова доверять любимой. Именно поэтому многие пары не выдерживают такого испытания, как измена, ведь в первую очередь важно доверие между партнерами.

Однозначного ответа нет

Если вы столкнулись с женской неверностью, то однозначного ответа на вопрос «Что делать?» вы не найдете. Лучше всего действовать, исходя из ситуации.

Простить измену девушке можно, если вы этого сами захотите, а также сможете доверять любимой, как прежде. Если же вы сомневаетесь в этом, то стоит расстаться. В противном случае вы испортите жизнь постоянными скандалами и подозрением не только любимой, но и самому себе.

Для начала необходимо четко решить для себя, что мимолетная близость навсегда останется в прошлом, и вы больше никогда не поддадитесь сиюминутной прихоти, насколько бы ни был велик соблазн. Если вы ясно дали себе указание, что впредь такого не повторится, теперь нужно все это рассказать своему парню или девушке, потому что раньше или позже, ваша вторая половинка все-таки узнает об измене и будет лучше, если вы сами признаетесь ей в этом.

Для признания необходимо выбрать наиболее подходящее время и место. Будет лучше, если разговор будет происходить у вас дома, без присутствия посторонних лиц. Пригласите своего парня или девушку к себе, но обязательно предупредите, что разговор будет очень серьезный и не слишком приятный. В ожидании вечера вам не стоит готовить романтический ужин при свечах и выбирать сногсшибательный наряд. Вся эта атрибутика сейчас только навредит.

Можно приготовить кофе или чего-либо покрепче, так как мужчинам бывает очень сложно справиться с подобной информацией, и рюмочка горячительного напитка поможет ему собрать волю в кулак, да и девушка вряд ли откажется от алкоголя после такого признания. Когда ваш любимый человек придет, не нужно с порога бросаться ему в ноги или, наоборот, кричать, что он сам виноват, дескать, не уследил или мало внимания уделял. Такое поведение сразу все разрушит, и спокойного разговора не получится.

Предложите ему присесть, выпить, скажите о своих чувствах к нему и о том, что люди в своей жизни совершают массу ошибок, за которые приходится дорого платить. И только после этого, признайтесь вашей второй половинке в своей ошибке. Скажите, что готовы заплатить любую цену (в переносном смысле, конечно) за то, чтобы искупить свою вину. Обязательно сделайте упор на то, что это получилось случайно, что вы не испытываете абсолютно никаких чувств, к человеку, с которым изменили.

Второй признак появления в отношениях какого-то третьего лица — изменение внешности. Например, ваша девушка стала чаще посещать салоны красоты, обновлять гардероб, или ваш мужчина приобрел новый парфюм, начал ежедневно бриться и дольше обычного подбирает костюм и галстук. Если вы заметили, подобное поведение, будьте настороже.

В случае появления сомнений по поводу верности вашей второй половинки, начните внимательно отслеживать телефонные разговоры и входящие звонки, которые могут быть сброшены в то время, когда вы находитесь вместе. Может быть, ваш муж или жена начали выходить в другую комнату, чтобы с кем-то поговорить или ответить на сообщение. Пароль, поставленный на телефон или ноутбук, если ранее его не было, тоже может стать своего рода сигналом тревоги. Чтобы уличить возлюбленного в измене, попробуйте найти способ взять его мобильный или компьютер, возможно, там будут незнакомые вам номера или даже фотографии.

Обратите внимание на то, что происходит в ваших сексуальных отношениях. Если ваш партнер ведет себя странно, например, показывает вам какие-то новые навыки и трюки, желает реже или, наоборот, чаще вступать с вами в интимную связь, скорее всего, это вызвано появлением нового объекта вожделения. единственная проблема заключается в том, что вы не сможете ничего предъявить любимому человеку, ведь он в любом случае может найти себе оправдание, сказав, что смотрел эротические фильмы и решил попробовать внести что-то новое в ваши близкие отношения.

Еще одним признаком измены является увеличение расходов мужчины или появление новых подарков у женщины. Самостоятельно доказать факт измены в этом случае будет достаточно сложно, поэтому можно попробовать обратиться к частному детективу, который устроит слежку вашей второй половинке. Однако приготовьтесь потратить на это приличную денежную сумму.

Некоторые признаки супружеской измены

После того как вы изучите поведение своей второй половинки, проанализируйте все, что откроется перед вами. Существует несколько признаков супружеской измены.

Для начала обратите внимание на внешние изменения в вашей второй половинке. Может быть, человек, с которым вы живете, начал более тщательно следить за своей одеждой, долго подбирает вещи перед выходом на улицу, покупает новые предметы гардероба, хотя раньше не особо заботился о том, как он выглядит. Аккуратно уложенные волосы, более глубокая личная гигиена должна стать для вас первым тревожным сигналом, если раньше такого поведения не наблюдалось.

Второе изменение может быть связано с появлением дополнительных расходов без объяснения на то причины. Если мужчина начинает отношения с другой женщиной, он наверняка дарит ей какие-то подарки, водит в рестораны, кафе или кинотеатры, покупает ей цветы. Если вашему супругу внезапно урезали зарплату или лишили его премии, вам явно стоит задуматься о том, куда он тратит деньги. Что касается женщин, у них, наоборот, могут появляться новые вещи, небольшие подарки и сувениры. На ваш вопрос об их появлении они могут отвечать, что купили это сами или эту вещь им подарила подруга.

Еще несколько признаков супружеской измены

Возможно, раньше вы проводили со своей второй половинкой достаточно много времени, а теперь она ссылается на неотложные дела, встречи с приятелями или просто усталость. Такие изменения в ее поведении могут сказать вам о том, что общение с вами перестало доставлять ей прежнее удовольствие. Человек предпочтет отдохнуть с кем-то другим, а не с вами. Кроме того, прислушайтесь к тому, что рассказывает вам ваш партнер. Может быть, в разговоре с вами он упоминал людей, которые до этого момента были вам незнакомы. Предложите провести совместный вечер и устроить знакомство с его друзьями. Если в ответ на ваше предложение вы услышите отказ, задумайтесь.

Обратите внимание на предметы личной связи, используемые вашей второй половинкой. Если у нее появился кто-то другой, она сделает вам ограничение доступа к телефону или ноутбуку. Скорее всего, там хранится информация, которую вы не должны узнать.

Вычислить измену можно именно по этим признакам, а если у вас все-равно ничего не получается, попробуйте обратиться к частному детективу, который подтвердит или опровергнет факт супружеской измены.

Мы, девушки, в большинстве своем — существа эмоциональные и импульсивные. Поэтому вопрос «как извиниться перед мужчиной» актуален для каждой из нас. Многие представительницы прекрасного пола считают, что извиняться — не их дело. Мол, мужчина на то и мужчина, чтобы прощать даже в том случае, если женщина не права. Но: просить прощения – это привилегия сильных людей, независимо от пола. Только сильный духом и любящий человек способен признать свою неправоту и взять на себя ответственность за нее. А именно этим, по сути, и является просьба о прощении.

Извинение или унижение?

Не нужно воспринимать необходимость извиниться, как унижение. Между этими двумя понятиями нет ничего общего. Да и какой бы сильной не была провинность, унижаться не стоит – проблему это не решит, а, наоборот, усугубит. Просить прощение за поведение, которое обижает и задевает партнера, необходимо. Другое дело — как это сделать так, чтобы и достоинство сохранить, и результата добиться. Об этом и поговорим.

Прежде всего, нужно успокоиться, вдохнуть и выдохнуть и осознать, за что конкретно вы просите прощение, какова степень вашей вины. Не исключено, что при детальном анализе ситуации может оказаться, что и виноватой себя чувствовать не за что. Тогда и извиняться не следует. Во-первых, это уже будет унижением. Во-вторых, если брать на себя чужую вину, вы всегда будете виноватой априори. Оно вам надо?

Как извиниться перед парнем за вранье

Итак, вы поняли и осознали, в чем ваша вина. Да, это сложно, но необходимо. Решающую роль в извинениях играет наша искренность. Особенно, если извиняться приходиться за враньё. И здесь речь не идет о том, что вы скрыли от любимого наличие целлюлита. И совсем не важно, каковы были побудительные причины обмана: глупость, вредность или же это была «ложь во благо», или что-то другое. Важно одно — вы подорвали доверие к себе. И только ваша искренность в словах, во взгляде, в интонации голоса поможет восстановить доверие к вам. Именно по этой причине прощение следует просить при личной встрече, когда собеседник может вас видеть.

Объясните парню причину, по которой вы его обманывали. Только реальную аргументированную причину, а не набор оправданий типа «я не могла поступить по-другому» или еще лучше «я не хотела». Четкое понимание побудительных мотивов вашего поступка поможет быстрее вас простить и покажет, что и вы все поняли, осознали и не собираетесь возвращаться к пройденному этапу.

Ни в коем случае не употребляйте слова «если» и «но». Этим вы перекладываете часть ответственности на него. Но даже если ваш партнер своим поведением и дал подумать, что ложь – лучший выход в данной ситуации; врать или не врать – это был целиком и полностью ваш выбор. К тому же, пытаясь переложить часть ответственности на мужчину, вы спровоцируете новый скандал. Это, кстати, относится к извинениям за любой проступок.

Если вы обидели парня

Если вы чем-то обидели или оскорбили свою вторую половинку – сгоряча, не со зла. Или приревновали без повода… Хотя извинения за ревность как таковую, в принципе, не требуются. Ведь это лишнее подтверждение вашей любви к нему. Извиняться, возможно, придется за то, как вы ее проявили. Но это уже отдельная тема.

Итак, вы нанесли обиду любимому мужчине. Во-первых, дайте ему успокоиться. Не во всех случаях нужно сразу же лезть с извинениями. Есть категория людей, которым нужно остыть, чтоб внимать любым доводам. Вы знаете своего мужчину лучше, чем кто-то другой. А значит, вам виднее, когда лучше к нему подступиться. Главное — сильно не затягивайте с извинениями – потом они могут быть уже просто не нужны.

Во-вторых, придумайте какой-нибудь оригинальный или неожиданный способ извиниться. Вы же женщина, а значит, и фантазия у вас должна быть развита. Устройте ему романтический ужин. Приготовьте любимые блюда, свечи, вино, сексуальный наряд, милую улыбку и кроткий взгляд. Он растает – поверьте! Только не начинайте сходу обсуждать проблему. Дайте человеку расслабиться, получить удовольствие от еды и вашего внешнего вида.

Как извиниться перед парнем за измену

Отдельного упоминания стоит извинение за измену. Это, пожалуй, единственный проступок, за который заслужить прощение очень и очень сложно, а порой, даже невозможно. Прежде, чем решиться на этот поступок, помните, что вы не просто обижаете любимого человека, вы делаете ему больно. Ведь идя «налево», мы предаем доверие, которое он нам оказывает. Но, независимо от того, сможете вы наладить отношения или нет, объясниться вам все же придется. Ваш мужчина имеет право знать, по какой причине вы его предали. Просто поставьте себя на его место и все вопросы по этому поводу исчезнут.

Как нельзя извиняться

И напоследок хотим дать еще один совет. Если сильно обидела мужчину, извиняйся, фантазируй, придумывай разные оригинальные способы, но помни о нескольких табу. Не прибегай к помощи слез и истерик, не дави на жалость, не задаривай его подарками и не навязывайся. Если твой парень тебя любит, то признания своей вины и взятие на себя ответственности вкупе с приятным сюрпризом будет вполне достаточно. В противном случае, он просто нашел повод избавиться от тебя. Отпусти и иди своей дорогой и обязательно встретишь достойного тебя!

Видео по теме статьи

    Изменивший партнр изначально должен сам определиться: хочет он сохранить отношения или уже нет. Если вс же первое, то следует сказать вашему партнеру об опрометчивости поступка и выразить свое сожаление. Чтобы действительно пережить измену, нужно назвать вещи своими именами и взять на себя всю ответственность за совершенное. Не нужно сваливать вину на алкоголь лучше сознаться, что сами приняли решение об измене.

    В то же время, нужно прекратить любые контакты с человеком, с которым вы изменили. Чтобы окончательно вернуть доверие партнера, нужно избегать любых разговоров и встреч с тем, с кем изменили. Полнейшее отрешение от соблазна демонстрирует партнру/партнрше преданность вашим отношениям.

    Вообще, нужно хорошенько подумать, почему же вы изменили? Часто бывает, что поговорив с психологом, вы уже сможете определить, какие разногласия или проблемы привели к обману. Ваш партнер должен быть уверен, что вы сами хотите узнать, что же пошло не так, и как же спасти ваши отношения.

    Сеансы психологической помощи лучше, конечно, посещать вместе. За все эти сеансы Вы пройдте три стадии. Сначала Вы вместе с вашим партнром будете говорить о чувствах, вызванных изменой. Затем о том, что же привело к измене. И только вслед за этим Вы будите концентрироваться на психологическом исцелении, которое приведт Вас к продолжению долгих, счастливых отношений. Вс это вполне возможно всего при одном условии: между партнрами должна быть Любовь. Любовь всегда права. Любовь всегда победит случайные связи. Так что желаю любить и быть любимыми!

    добрый день! у меня такая проблема! живу с любимой уже 4 года! есть дочка красавица!! последнии два месяца отношения у нас немного потухли! хотел так сказать немного добавить искры в отношении! начал общаться с девушкой просто по телефону!не каких встреч тем более секса не было! я знал что моя любимая смотрит мой телефон! думал начнет ревновать и все наладиться! ну походу перегнул палку! она очень разозлилась и грозит разводом! я уехал жить к родителям! собрала мне вещи! скажите пожалуйста как мне вернуть свою любовь и простит ли она меня? и как просить прощения????? за ранее спасибо!

    А вот Вам такая ситуация, живм в браке с 2009 года, детей нет. Вернувшись с очередной командировке которая много во мне поменяла, решил прекратить всяческие любовные отношения. И вот была женщина у не семья 2 детей, после непродолжительных сексуальных отношений она забеременела- о чем сообщила мне. Я настаивал на оборте,но думаю что е обещания что все будет хорошо и мо желания ребнка — мою настойчивость сломали. И так вернувшись с кмд я поехал к ней и сказал что все отношения прекращаю, открываю счет на имя ребнка и все. Через 2 часа она звонит моей любимой жене и все излагает, много чего приувиличв.

    Лучше. конечно, советоваться, как не изменять, чем, как просить прощение за измену. Но, если, изменив, вы поняли гнусность этого действа, необходимо объяснить партнерше, что вас побудило его совершить, искренне раскаяться и постараться ее убедить, что такое больше никогда не повторится. Все, что вы пообещаете, должно неукоснительно реализоваться в реальной жизни.

    простить вас могут, но сможете ли вы вернуть доверие, этот главный вопрос…

    вы должны не врать,не придумывать печальные истории, а первый раз сесть и от души извиниться, сказать, что да, сделал осознанно и понял, что очень сильно ошибся, что больше такого не повторится.

    .. в этот день не нужно дарить ей цветов и прочего, это только разозлит, но вот на следующий день, после рассказа правды и извинений, вы обязаны сделать по возможности сделать дорогой подарок, мы женщины таем сразу…

    после возвращать доверие, своим внимание и любовью…

Измена любимого человека – это всегда страшное потрясение для его второй половинки. Столкнувшись с подобной ситуацией, человек испытывает страшное потрясение, гнетущие чувства и невыносимую боль от предательства.

Как теперь жить, можно ли простить измену любимого человека, как принять то, что он был близок не только с тобой, но ещё и с кем-то другим. Можно ли вообще простить измену, и если да, то, сколько на это уйдёт времени?

Попытаемся разобраться в том, что же собой представляет измена, в чём заключается её отличие от предательства и как избавиться от обид, вызванных изменой, с минимальными для себя потерями.

Измена есть измена.
И не важно, будете ли вы прыгать в постель или медленно заползать.
Лариса Андреевна Гузеева

Измена или предательство – как отличить?

В отношениях между мужчиной и женщиной может происходить множество различных конфликтных ситуаций.

Бывает и так, что они только недавно начали встречаться, но между ними уже установилась незримая связь, обуславливающая наличие потребности не только в простом общении, но и сексуальном контакте.

Особенно сильно это ощущается в тот момент, когда молодые и влюблённые люди начинают совместную жизнь (в так называемом гражданском браке) и у них возникают определённые обязанности по отношению друг к другу.

Каждый из сложившейся пары ждёт определённого развития отношений. Женщина ожидает, что они завершаться браком, а вот представители сильного пола далеко не всегда рассчитывают на то, что гражданский их брак с возлюбленной завершится официальной регистрацией в ЗАГСе. И если, в таком случае, со стороны мужчины вдруг происходит измена, то её скорее можно отнести к предательству.

Я различаю измену и неверность.
Измена касается тела, неверность — души.
Кристина Кофта

Дело в том, что вторгаясь в жизнь девушки, мужчина неким образом изменяет её привычный уклад. Ради него дама корректирует время проведения любимых занятий в выходные дни, изменяет расписание собственного свободного времени.

Такого же поведения женщина ожидает и от возлюбленного, но часто случается так, что её ожидания попросту не оправдываются. Мужчины в большинстве своём не хотят изменять ради любимой женщины привычный для них образ жизни, а их возлюбленной это качества очень несправедливым. Действительно, почему это она должна поступаться своими жизненными принципами ради любви, а он будет продолжать жить, как и прежде, не принося ничего в жертву?

Но вся суть в том, что мужчины устроены несколько по-другому. Они не привыкли ограничивать себя в чём-то и терять свободу. Появление новой подруги и секс с ней при наличии постоянной женщины не принимается мужчинами за измену. Они рассуждают так: «Какая же это измена, я ведь не женат?».

Женщина же толкует всю ситуацию с изменой иначе: «Да, мы не оформили наши отношения официально, но мы ведь в духовном плане уже близки друг с другом!». И на это у мужчин есть свой ответ: «мы изменяем физически, а духовно всё равно остаёмся с возлюбленной».

Специалисты в области построения и сохранения семейных отношений советуют парам обсуждать такие ситуации вдвоём, чтобы понять, что же ждёт их отношения в дальнейшем. Вполне вероятно, что секс, произошедший у мужчины на стороне, был ничем иным, как стечением обстоятельств, и он оставил у представителя сильного пола лишь досаду и разочарование.

Вполне вероятно и другое. Молодой человек не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, и в дальнейшем не исключает повторения подобных ситуаций. И в этом случае женщине, скорее всего, следует принять решение о расторжении отношений. Увы, но этот парень не смог увидеть в ней ту единственную и любимую, с которой он готов был бы вместе пройти по жизни. Лишь расставание поможет спасти и будущее спокойствие обоих представителей пары, и самоуважение каждого из них.

Причины измены любимого человека

Нельзя ни в коем случае искать никаких оправданий таким мужским поступкам как обман, предательство и измена. Но с точки зрения психологии можно найти некое объяснение таким поступкам.

Существует несколько причин психологического характера, которые толкают мужчину на измену:

  1. Сформировавшаяся ещё в детстве потребность в любви, носящая невротический характер. Некоторые мальчики в детстве н получают от родителей той любви, которая им необходима.

    Допустим, что у мамы просто не хватало времени на то, чтобы поиграть с маленьким сыном, уделить ему больше внимания, подарить материнскую ласку. Ребёнок остро нуждался в материнской любви, но не получал её вовсе или получал, но недостаточно.

    Разрешить проблему дефицита родительского внимания в детском возрасте очень сложно, поэтому мальчик, вырастая, переносит её во взрослую жизнь и пытается её решать там. Именно посредством измен взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которой ему недоставало в детском возрасте.

    Изначально он получает её от одной женщины, которую он называет своей единственной и неповторимой. Но потом ему становится этого мало, и он находит себе ещё одну даму сердца. В итоге представитель сильного пола получает в два раза больше нежности и любви, тем самым восполняя дефицит любви родительской.

  2. Потеря интереса и влечения к своей возлюбленной. Начиная жить с одной женщиной, представитель сильного пола первое время получает от этого и физическое, и моральное удовлетворение.

    Но с течением времени происходит привыкание к партнёрше, и, как следствие, охлаждение отношений, потеря интереса к возлюбленной. Партнёрша уже не столь сильно привлекает мужчину, поскольку он ничем не может её удивить. И в этот момент он начинает искать новые впечатления на стороне, пытаясь окунуться в новую волну эмоций и впечатлений с другой женщиной.

    Для мужчин крайне важно постоянно быть уверенным в собственной силе, сексуальности и неотразимости. И если он этого не ощущает с прежней партнёршей, то получить новые эмоции и впечатления он сможет лишь с новой сексуальной партнёршей.

  3. Переизбыток родительской любви в детстве.
    Воспитанием мальчишек в детстве зачастую занимаются не только мамы, но ещё и бабушки. В результате они получают женского внимания и любви в большом излишке, и у них возникает привыкание к ним.

    Во взрослой жизни мужчина на подсознательном уровне старается смоделировать ту же ситуацию, которая была у него в детском возрасте. Внимание и любовь жены для такого индивидуума обязательно должны пересекаться со вниманием любовницы.

Как видим, любые события, поступки и склонности, наблюдающиеся у нас во взрослой жизни, имеют под собой прочную основу. В большинстве случаев эта самая основа берёт своё начало в нашем детстве. Что бы не происходило с нами в жизни, имеет своё объяснение.

В современной психологии есть множество методик, способных решить подобные проблемы, возникающие в семейной жизни. Но прежде, чем принять решение о прощении своего возлюбленного за измену, следует посетить психолога, чтобы разузнать о реальных причинах измены любимого человека.

Стоит ли прощать измену любимого человека?

Прежде, чем принимать решение относительно того, стоит ли прощать измену, или нет, следует спрятать глубоко собственные эмоции. Сделать это будет очень сложно, ведь внутри вас после такого предательства будет всё бурлить и клокотать. После измены вас накроет ураган чувств, когда обиду захлёстывает гнев, отчаяние сменяется агрессивным состоянием, а на смену желанию разорвать всякие отношения с предателем приходит страх одиночества.

В данном случае следует быть как никогда собранным, проявляя всё своё хладнокровие и стойкость характера. Не лучшим вариантом будет поддаваться воздействию негативных эмоций. Следует сесть, успокоиться и здраво оценить текущую ситуацию, после чего принять единственно верное решение относительно того, сможете ли вы простить возлюбленному измену, или нет.

Для этого стоит задать самой себе несколько вопросов:

  • Что произойдёт с вами, если изменщик вдруг исчезнет из вашей жизни? Насколько серьёзным будет расставание для вас лично, для вашей и ребёнка (если он есть).
  • Что произойдёт, если предатель всё-таки останется частью вашей жизни. Сможете ли вы сохранить отношения с изменщиком на прежнем уровне, сможете простить измену и даже улучшить отношения с возлюбленным? Выиграете ли вы что-то с того, что простите измену неверному супругу?

Постарайтесь ответить для себя на все эти вопросы, даже если касаться болезненных тем совсем не хочется. Желательно составить список плюсов и минусов прощения измены. Это поспособствует принятию правильного решения, основанного не на эмоциях, а на логических рассуждениях. И уже после составления данного списка стоит принять решение о прощении или не прощении измены.
Решите для себя, сможете ли вы жить с человеком рядом, зная, что он может вас предать.

Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали.
Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.
Евгений Пантелеев

Также следует обратить внимание на поведение мужчины, вам изменившего. Какие чувства он испытывает, раскаивается ли, или же пытается выгородить себя? Наблюдая за человеком, которого вы пустили в своё сердце, вы многое сможете понять о его личности. Но не забывайте о том, что умением прощать обладают действительно благородные, смелые и сильные люди.

Даже если человек, по вашему мнению, очень плохой, то он всё равно имеет право на второй шанс. Всё не так уж страшно, как это кажется на самом деле. Парадоксально, но часто бывает так, что именно измена ещё больше укрепляет семейные узы, делая мужчину и женщину счастливыми, а их отношения – гармоничными.

По статистике 3 из 4 мужчин изменяют своим женам. Каждая четвертая женщина из этого списка может считать себя счастливой и везучей. Но что делать остальным трем обманутым супругам? На самом деле каждая ситуация индивидуальна, но есть вещи, которые делать ни в коем случае нельзя, а также существуют моменты, которые нельзя игнорировать. Что же делать, если измена со стороны мужа все-таки произошла?

Первый этап: Контроль эмоций

Когда для женщины измена любимого мужчины становится очевидной, ею овладевают многие чувства, при этом все они являются негативными: боль, обида, страх. В первые дни женщиной руководят именно эти эмоции, которые умножены на желание отомстить. Вот здесь очень важно держать свои чувства под контролем. Нужно принять тот факт, что измена уже произошла. Это событие изменению не подлежит. Ни в коем случае нельзя «пускаться во все тяжкие»: уходить в загулы, напиваться до беспамятства и спать с любым мужчиной, который этого пожелает. Да, это может помочь на очень короткое время, а если быть точнее, то — до утра, но пройдет время, эмоции схлынут, а стыд за свое поведение может еще долго отравлять жизнь.

От проблемы нужно дистанцироваться, но так, чтобы сохранить при этом свое достоинство. Лучший способ – уехать куда-нибудь, чтобы отдохнуть. Если же уехать не получается из-за работы, детей, финансовых причин и прочих трудностей, тогда стоит начать посещать театры, кино, выставки. Искусство, как это ни странно, способно заставить человека забыть на какое-то время о боли, обратить мысли в другое русло. Помогут и встречи с людьми, которые легки в общении, а также способные, если надо, сыграть роль «жилетки памперсного типа», а если не надо – просто лишний раз не лезть в душу.

Не стоит в этот период зацикливаться на факте измены, заниматься самокопанием и проклинать мужа до седьмого колена. Ситуацию это не изменит, облегчения не наступит, только усугубит боль и обиду. Если невмоготу, лучше поплакать, прореветься от души, выгоняя из себя весь негатив и освобождая место для позитива и новой жизни.

Следующий этап: Преображение

Даже если женщина всегда за собой ухаживает, дополнительное вложение сил в свой образ просто необходимо! Ведь после измены мужа женщину подсознательно мучают одни и те же вопросы: «Неужели я хуже, чем она? Неужели я настолько непривлекательна и неинтересна?». В этом случае ничто так не повышает самооценку и уверенность женщины в себе, как комплименты других мужчин. Можно изменить прическу, стиль одежды, обновить гардероб. Главное — не прибегать к таким кардинальным изменениям, которые не соответствуют характеру женщины.

Разноцветный ирокез на голове и мини-юбка потребуют изменений и в характере, и в поведении, а для этого потребуются дополнительные жизненные силы, которых в этой ситуации и так не хватает. Поэтому будет достаточно просто улучшить свой образ, добавив в него несколько ярких и эффектных акцентов.

Этап завершающий: Жизнь та же, но ценности другие

Когда эмоции схлынут и боль притупится, нужно проанализировать ситуацию: что же стало причиной измены? Если проблема в том, что любимый мужчина просто сам по себе распущен, а бесконечные романы на стороне — это суть его натуры, то женщине нужно сделать для себя соответствующие выводы, и в дальнейшем избегать отношений с таким типом мужчин.

Если же причиной измены явилось поведение женщины, ее образ жизни, то нужно для себя решить: либо изменить что-то в себе, чтобы ситуация не повторилась, либо понять, что менять ничего не надо, и любимый мужчина был не тем, ради кого стоит приносить себя в жертву. А еще необходимо понять, что каждая женщина, в первую очередь, должна любить себя. Нужно научиться время от времени быть эгоисткой, конечно, не в ущерб семье, детям, но так, чтобы на какое-то время весь мир ложился к ногам женщины, и она почувствовала себя королевой: немного капризной, немного надменной, но желанной и любимой.

Месть за измену мужа

Выявив факт измены своего благоверного, женщина под влиянием эмоций принимает решение отомстить ему. местью она пытается доказать возлюбленному, что она также вольна поступать так, как ей вздумается, и речь в данном случае идёт о сексуальном контакте с другим мужчиной.

Эта идея – очень плоха, поскольку ничего, кроме ещё большего ощущения чувства вины и опустошения изнутри она не принесёт. Вступив в половой контакт с другим мужчиной, дама после этого будет лишь терзаться мыслями «а чем же я лучше своего любимого, такая же предательница». Подобное самоуничижение зачастую наносит непоправимый удар по гордости и самооценке женщины.

Несмотря на то, что месть состоялась, обидчик-изменщик вроде бы наказан, а вы доказали всем и вся, что по-прежнему сохранили свою привлекательность и сексуальность в глазах противоположного пола, отныне вам придётся жить с чувством вины по отношению к любимому человеку, постоянно отводя взгляд при общении с ним.

В общем, ситуация с изменой повторится, но теперь в зеркальном отражении, и теперь уже вам придётся вымаливать у возлюбленного прощение за предательство. Подумайте, нужно ли вам такое положение дел, когда внутри, в душе, ещё не угас огонь обиды на предательство возлюбленного парня? Вполне вероятно, что вторая измена вам не нужна.

Есть ли жизнь после измены любимого человека?

Предположим, что после измены любимого мужчины вам удалось преодолеть обиды и простить его за такой проступок. Взаимопонимание вновь возвращено в семью, а сама измена забыта. Очень часто измена идёт только во благо семейным отношениям.

Влюблённые пары становятся ещё ближе и роднее друг другу. Преодолённые вместе невзгоды и неприятности сближают мужчину и женщину, делая их брак только крепче. Статистика браков показывает, что если в семье супруги пережили измену и преодолели невзгоды, связанные с нею, то их союз вполне можно назвать прочным и надёжным.

Это может показаться непостижимым, но переживая измену, супруги начинают гораздо больше доверять друг другу, а у представительниц слабого пола вдруг начинают ощущать себя более уверенной. Можно, конечно, сказать, что прошлое испытание изменило обоих супругов. Ну и, конечно, измена стала лишь подтверждением тому, что между этими двумя любовь – действительно настоящая.

Совсем иначе обстоит дело, если ваш возлюбленный после измены начинает неимоверно раздражать вас, а душу постоянно терзают сомнения относительно того, сможете ли вы жить и общаться в дальнейшем с этим человеком.

При таком положении дел лучшим выходом будет расставание, поскольку лишь с его помощью можно попытаться сохранить спокойствие и выдержку по отношению друг к другу.

Для таких людей близкие, родственные и, тем более, семейные отношения становятся невозможными, но ведь можно сохранить дружбу и продолжать общаться друг с другом (например, ради ребёнка). Тем более, сделать это будет гораздо легче, не сохранив семейные отношения, а расставшись, как цивилизованные и взрослые люди.

Несомненно, женщина после окончания всех этих дрязг должна будет сделать для себя определённые выводы, и обратить внимание на следующие данные :

  • Какое бельё она носит дома, в чём она отдыхает?

    Каждой уважающей себя даме следует знать, что именно бельё делает женщину сексуальной и привлекательной в глазах мужчины.

    Большинство женщин знает об этом, но со временем происходит некое расслабление и уход за собой у них отходит на второй план. И совершенно напрасно!

  • Следует внимательно посмотреть на себя в зеркало, оценив сторонним взглядом.

    Как вы выглядите перед любимым человеком, когда не возникает необходимости делать макияж и причёску при выходе, так сказать, в люди?

  • Насколько регулярно вы занимаетесь поддержанием собственной физической формы? Посещаете ли бассейн или спортивный зал?

    Если таких занятий в вашей жизни пока ещё нет, обязательно начните их выполнять. Можете даже заручиться поддержкой подруги (или подруг). Это позволит объединить полезные для вашей фигуры спортивные занятия с дружественным общением.

  • Если в вашей семье есть детки, то их стоит оградить от обсуждения нелицеприятных отношений взрослых людей.

    Наоборот, следует постоянно подчёркивать, что вы любите друг друга, и, конечно, души не чаете в своих чадах.

Что значит – пережить измену?

Многие специалисты-психологи используют такое понятие, как переживание измены. Обычным людям, попавшим в такую непростую ситуацию, не понятно, что значит, пережить измену, что для этого следует сделать?

Здесь существует несколько важных правил:

Можно ли в будущем избежать измен?

Измену нельзя считать причиной распада ваших отношений со второй половиной. Это, скорее, следствие.

Изменять просто так никому из супругов в голову не придёт. Вначале происходит некий разлад в отношениях, и только потом на этом фоне случается измена.

Даже если вам кажется, что измена произошла без видимых на то причин, то вы глубоко заблуждаетесь. Возможно, вы просто упустили момент перехода семейных взаимоотношений в отрицательное русло.

К сожалению, до сей поры специалистам не удалось найти универсального рецепта, который бы помог многим парам избежать измен. Для каждого отдельного случая стоит искать своё решение проблемы. Но как можно распознать тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что любовь начала рушится?

Несмотря на все нюансы, существует несколько важных рычагов, которые помогут супругам избежать измен. Правда, ими стоит научиться пользоваться правильно.

1. В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру

Многие семейные пары совершают огромную ошибку, выясняя отношения друг с другом на повышенных тонах, высказывая в адрес друг друга оскорбительные и не совсем лестные слова.

Зная о слабых местах, они «бьют» друг друга по самому больному. Многим кажется, что после примирения все эти обидные фразы, сказанные в запале эмоций, забываются. Но нет, слова, к сожалению, не возвращаются обратно к своим авторам, а остаются в душе тех, кому были адресованы.

Увы, уважение в таком варианте развития событий полностью исчезает, а, как известно, без уважения нельзя говорить о гармоничном развитии отношений между возлюбленными. Можно сказать, что измена становится логическим завершением изжившей себя любви.

2. За внешностью нужно следить постоянно

Как бы сильно партнёры по семейной жизни не любили друг друга, они не должны забывать о собственной внешности. Как бы странно это не звучало, но именно внешность играет одну из основных ролей в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда представительница слабого пола перестаёт ухаживать за собой, то её мужчина на подсознательном уровне начинает себе искать более привлекательный объект для ухаживаний на стороне. Нет, любовь к супруге, конечно, никуда не девается, но мужчины, как известно, любят глазами, и желают видеть рядом с собой привлекательную женщину.

3. Не допускайте в отношениях равнодушия

Партнёры по семейным отношениям нередко забывают проявлять по отношению к возлюбленным должного внимания, не смотрят на счастливые и неудачные моменты жизни своей второй половинки.

Супруги вроде бы уверены в том, что у них есть любовь, но одновременно с этим у них наблюдается некое равнодушие. О какой любви в таком случае может идти речь в семье, где каждый сам за себя? И в отношениях, где нет любви, измена зачастую становится закономерным явлением.

4. Постоянно боритесь за собственную любовь

Характер у измен может быть совершенно различным. Иногда они могут быть лишь провокациями недоброжелателей, а иногда – даже обычными выдумками их же.

Если у вас действительно есть чувства к своей партнёрше (партнёру) боритесь за собственную любовь. Даже если будет слишком больно и непонятно, как можно жить дальше с человеком, который смог вас предать, не забывайте о том, что в нашей жизни все ситуации можно трактовать двояко.

Попробуйте посмотреть на ситуацию под иным углом. Вполне вероятно, что нынешний кризис станет новым этапом в семейных отношениях, который лишь укрепит их. Если у вас найдутся силы для того, чтобы простить возлюбленного (возлюбленную) и вернуть былые чувства, то, вне сомнения, вам удастся обрести вновь и семейное счастье.

Как лучше извиниться перед женой за измену?

    Я допускаю мужскую измену в отношениях. Но только при таких обстоятельствах, что бы у меня даже намека не было подумать о том что муж мне изменил. Потому что мужчина, по своей натуре охотник, самец. И если он хочет изменить поверьте он это сделает. И ничего тут не поделать.

    Мужчине нужно давать делать то что он хочет. Ухаживать за собой, что муж вас хотел. Вносить разнообразия в интимную жизнь. Вот при таких условиях мужчина не будет изменять на 99%.

    А если это грамотный мужчина, то он сделает все без следов. Потому что изменять тоже надо с умом. Не принося домой никакой заразы,и следов с места преступления.

    Ну коль все уже произошло, и жена уже в курсе ваших похождений. Нужно быть максимально обходительным романтиком. Ну если конечно это не регулярно, и у жены уже лопнула чаща терпения. Как правило за один раз данной провинности, мудрая женщина не будет рушить свою семью.

    Методом развода… измена — факт предательства.. он отравит вам сосуществование.. не портим женщине остаток жизни… говорим = виноват. я сволочь.. нам лучше расстаться.

    Собираем носки трусы в пакет и уходим..

    Уж коли изменяешь жене, то будь добреньким скрыть это так, чтобы твоя жена (если ты и правда хочешь и дальше с ней жить) ничего бы не узнала.

    В мире куча пар, мужья в которых изменяли жнам, но они это делают так, что порой самой quot; жертве quot; об этом не известно и дай Бог, чтобы и в дальнейшем об этом бы она не узнала (правда всегда находятся quot; доброжелатели quot;, которые сначала намками, а затем какими нибудь фактами сообщают вашей супруге об измене (возможно они и сами не верят в это, но сказать надо).

    В такой ситуации прежде всего нужно знать именно вашу жену, ведь женщины в подобных ситуациях поступают все без исключения по разному. Так что советовать не чего, так как одна простит вас и за поцелуйчик, а другая и за миллиард не подпустит вас близко к себе.

    Одним извинением в данном случае не отделаться. Измена разрушает семью и если жена согласится попробовать построить с изменившим мужем семью заново, то мужчине предстоит раскаяться в измене и предательстве супруги и терпеливо, ежедневно и, скорее всего, длительное время пытаться вернуть доверие жены. Жене в такой ситуации очень сложно, ей надо простить своего предавшего супруга. Это все в идеале.

    В реальности же изменник считает, что он извинится, подарит какую-нибудь шмотку, совершенно не понимая, какую боль он причинил и что он сотворил с семьй, а потом ещ и возмущается, что вот он какой герой, с женой же, что это она все плачет, смотреть противно, а не скачет от счастья, что муж у не какой благородный, извинился же.

    Лучше,конечно,не изменять.Но,если жена в курсе,то просто искренне попроси прощения у нее,купи шикарный подарок(чтобы жена поняла,что реально жалеешь о произошедшем). Скажи,что больше никогда в жизни не предашь ее и что только сейчас ты действительно понял насколько она дорога тебе и как сильно ты боишься ее потерять.Потом вы вместе поплачете…И в финале она простит тебя,а за этим последует бурное примирение(секс будет незабываем). Острота ощущений обострится…

    Кстати первое время поддерживай роль заботливого и любящего мужа.И про цветочки не забывай!

    Да вс просто, клин клином вышибают: — Я тебе изменил, дорогая, измени и ты мне с кем нибудь и будем квиты, я против не буду, что ты ночь проведешь с чужим мужиком и опять мы заживем с тобой счастливо в любви и согласии после обоюдной измены! Аминь!

    Мужчине следует подумать о самолюбии жены,потому что признание в измене,несмотря на извинения,не является спасительным шагом между отношениями супругов и жена всегда будет сомневаться в верности мужа и с горечью помнить об оскорбленных чувствах,поэтому,следует признаваться только в случае неопровержимых фактов,например,когда жена застала мужа,занимающимся любовью с другой женщиной. Мужу следует дать время жене,чтобы она отошла от пережитого шока-освободить совместную квартиру,т.е. показать,что Вы виноваты и согласны на любые условия и если жена Вас любит,то она сама посчитает нужным вернуть Вас в семью и при встрече она должна почувствовать в извинении искреннее раскаяние и готовность доказать,что только она нужна Вам.

как вымолить прощение за измену??? ,

как вымолить прощение …

Назад

1

2

Вперёд

76 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

гость

На будущее. НИКОГДА не признаваться! Пусть что хотят делают, пусть очную ставку устраивают- твердо глядя в глаза говорить:»Нет! Все ложь! Ничего не было!» Развернуться и уйти, сказав, что подобные разборки отвратительны и вы дальше на эту тему общаться не будете. Меня этому учила очень мудрая немолодая женщина.

#8

Гость

Какая измена, кому? Если своему парню, то вы расстались, а значит свободны в своих поступках. Если его другу — то вы ему ничего не обещали, как я понимаю. Неприятный момент в том, что вы стали встречаться в тайне, это, конечно, вас не украсило. Но что теперь поделать, в конце концов жизнь на этом не заканчивается, сделайте выводы и стройте следующие отношения иначе. А «вымаливать» не советую, так и будете вечно виноватой себя чувствовать и обращаться будут с вами соответствующе.

#9

#10

Гость

Автор, вы о чем вообще? Вы на мужиков посмотрите, которые изменяют не то что своим девушкам, а женам, родившим им детей, посвятившим им жизнь. При этом нежно уверяя и жену и любовницу, что любит только ее, годами обманывает. Вы думаете, ваш дружок за то время, что не был с вами, ни с кем не спал?! Да уж так как они предают… Вы что, и не вздумайте унижаться и что-то вымаливать! Если нужны ему, никуда он не денется, и нечего из себя корчить оскорбленного. А вообще, никогда мужчина не отпустит от себя женщину, которую любит. Проверено. А у вас так, юношеские развлечения пока. И в голову не берите, живите, как считаете нужным. Главное — не оправдываться, держитесь с достоинством. А предательство — это нечто другое.

Речь то идёт о КОНКРЕТНОМ парне. Он изменял? Он предавал? Можно конечно заниматься инсинуациями и на фантазировать себе с кем он был и что он делал, а какой в этом смысл? Для личного самоуспокоения, так не поможет, ведь прекрасно знаете что это всего лишь ваш бред.

#11

..друг трахнул, пусть и бывшую, но девушку лучшего друга. Забыл, что «друзей на сиськи не меняют».

ЗА что просить прощения автору у своего бывшего — секрет. Или вы, автор, с 2-мя сразу зажигали, м?

#12

#13

Не надо вымаливать никаких прощений, извиняться за что либо.

Вы уже взрослые. Это означает, что за все что вы собираетесь делать по жизни, вы заранее готовы нести ответственность.

Я например, никогда в жизни не извинялся за подобные дела. Почему сделал ? Потому что решил, что я хочу так сделать. А что ? Если что то не устраивает — вон дверь ! А если я сам в гостях, то собираю монатки, и больше никогда не звоню. И никогда не возвращаюсь к той, которая меня выгоняла, даже если на колени встанет.

У нее одна попытка. Пусть помнит об этом и пьяная, и трезвая. Так что пускай думает головой, и оценивает ситуацию комплексно: как ей лучше.

#14

#15

#16

#17

#18

#19

гость

cоси прощение

#20

#21

#24

1). Была любовь между юношей и девушкой

2). Потом ссора подошла и они разошлись

3). Девушка в это время замутила с лучшим другом своего бывшего парня и переспала.

4). Потом бывший парень позвонил и предложил встретить вместе новый год.

5). Девушка уже было согласилась встретиться с бывшим парнем, но друг, редиска, все рассказал своему другу, что он переспал с девушкой этой.

6). Бывший друг, тоже редиска, теперь отказывается от этой, изменившей ему девушки, не верит ей и она от этого страдает. Хочет, чтобы он был опять с ней, но он не может простить измены с лучшим его другом.

Кто прав, кто виноват, я вас спрашиваю и что делать девушке — просить прощения у бывшего парня или продолжать мутить с другом парня?

Эксперты Woman.ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    235 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и. ..

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    9 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    72 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    173 ответа

#26

#27

#28

#29

Непридуманные истории

  • Трачу на еду 2000 в месяц на одного.

    Присоединяйтесь!

    784 ответа

  • Как попросить мужчину вызвать тебе такси?

    82 ответа

  • Свекровь долго гостит…

    93 ответа

  • Шаблоны о возрасте замужества мешают жить

    74 ответа

  • Вернулся бывший, взял деньги в долг…

    18 ответов

#30

Оля

Он сегодня приезжал, м ы поговорили. Девчонки, он меня простил!! удалил всех парней из моего телефона запретил с кем либо из перней даже переписываться, и запретил общаться с другом его. сказал, чт очень любит.. я такого не заслуживаю… но мне все же хочется остаться сего другом друзьями, хотя бы туп переписываться, я так привыкла к нему.. как уговорить перня чтоб разрешил с другом общаться?

#31

#32

#33

Оля

упс, не заметила чт отправила, пардон. он мне реально дорог как друг…. ну как уговорить???

#34

#35

гость

На будущее. НИКОГДА не признаваться! Пусть что хотят делают, пусть очную ставку устраивают- твердо глядя в глаза говорить:»Нет! Все ложь! Ничего не было!» Развернуться и уйти, сказав, что подобные разборки отвратительны и вы дальше на эту тему общаться не будете. Меня этому учила очень мудрая немолодая женщина.

#36

Оля

он сегодня приезжал и мы помирились.он меня простил!!! сказал что любит очень.но он удалаи всех парней из моего телефона и запретил с его другом общаться. но я так хочу с ним дружить.как уговорить парня разрешить с ним общаться?

#37

#38

#39

Новые темы

  • Влюбилась в другого, депрессия и ненависть к себе

    27 ответов

  • Стоит ли жить с мужем ради детей?

    10 ответов

  • Спать с любимым человеком

    5 ответов

  • Отношения.

    Стоит ли встречаться?

    13 ответов

  • Хит — бомбит

    4 ответа

#40

Оля

я такое натворила, что хуже некуда.я встречалась с парнем, любилаего очень,но мы расстались.страдала безумно.но я хорошо общалась с его лучшим другом.мы начали встречаться я переспала с ним.но все это время я любила ЕГО но не позволяла себе даже думатьо нем потому что это причиняло огромную боль. но вот чудо- 31 декабра под новый год позвонил ОН и предложил встретиться.он говорил чтохочет ко мне снова,я не знала что мне делать.я в тайне от его друга начала мутить с ним.но его друг все узнал и рассказал ему о том что я с ним переспала. это все произошло сегодя,буквально пару часов назад. друг ни орал ничего просто спрашивал чем он заслужил такое отношение(мы с ним доверяли друг другу абсолютно всё) и сказал что между нами ничего быть не может и даже просто хорошими друзьями мы быть не можем.

#41

Го

гость

На будущее. НИКОГДА не признаваться! Пусть что хотят делают, пусть очную ставку устраивают- твердо глядя в глаза говорить:»Нет! Все ложь! Ничего не было!» Развернуться и уйти, сказав, что подобные разборки отвратительны и вы дальше на эту тему общаться не будете. Меня этому учила очень мудрая немолодая женщина.

++++100000000

#42

#43

#44

#45

#46

и правильнее будет сделать! раз уж натворила делов, то исправляй, а не усугубляй положение!

простил- вот и радуйся!!!

#47

Оля

просто он был для меня лучшим другом! мы так доверяли друг другу. ..болтали целыми ночами напролет несколько месяцев подряд….

я тоже рассталась с парнем, замутила с его другом, у нас с ним было… потом все вместе новый год отмечали, мой бывший начал мне о неостывших чувствах говорить, я его тоже до сих пор люблю, и у нас было это… друг всё узнал, весь праздник был расстроен, я ему всё испортила, я ему реально нравилась, а вот парень бывший ничего не знает…

Но вот перед другом оооочень стыдно, у нас с ним такие планы были на будущее, но он со мной общается и говорит, что будет общаться

#48

#49

#50

Назад

1

2

Вперёд

Следующая тема

  • влюбилась в чужого мужа

    41 ответ

Предыдущая тема

  • Достала родня мужа

    19 ответов

Извинения перед женщиной своими словами до слез

Признания в любви
Стихи о любви
Короткие смс
С Днем Рождения
Пожелания любимым
Красивые открытки
Стихи на праздники
Все о праздниках
Аудио пожелания
Пожелания на свадьбу
Точные гороскопы
Все о поцелуях
Женские секреты
Мужские секреты
Сказки о любви

  • По именам

  • Прикольные

  • Популярные

  • От Равшана

  • От Ивлеевой

  • От Малахова

  • От Слепакова

  • Маме

  • Подруге

  • Зятю

  • Свекрови

  • Ребенку

  • Сыну

  • Дочке

  • Сестре

  • Брату

  • Коллеге

  • Мужчине

  • Любимому

  • С юбилеем

 

Любимый человек – это тот, кто всегда будет находиться рядом только для того, чтобы помочь совсем справиться. Вот почему каждый парень должен особенно стараться делать все для того, чтобы его любимый человек чувствовал его необычайную привязанность. В этот самый момент стоит помнить о том, что обижать свою вторую половинку совсем не стоит. Но, если это все-таки произошло, то тогда нужно сделать все для того, чтобы это исправить. И для начала нужно попросить прощение. И в таком случае его на самом деле можно будет получить. Вот почему сейчас не стоит медлить. Постарайтесь добиться расположения девушки, и тогда еще вы сможете успеть многое изменить. Старайтесь, и тогда жизнь для вас будет становиться намного другой. И пусть вы никогда не будете вместе со своей девушкой разочарованы, любите друг друга как можно сильнее, и тогда сможете добиться расположения.

***

Люди в этой жизни так часто следуют каким-то непонятным принципам и решениям, совсем не замечая, что за этим они теряют настоящее счастье. Вот почему иногда нужно свое самолюбие немного подвинуть, и дать место настоящим чувствам. В этот момент, когда все кажется настолько разным, так сильно хочется все исправить. Но, так как вернуть время назад все равно не получится, придется с этим смириться. Случайно, даже не подумав об этом, я обедал свою девушку. Но, сейчас я полностью готов для того, чтобы изменить ее отношение ко мне. Любимая, мне действительно жалко, что все произошло именно так. Вот поэтому мне так хочется, чтобы ты приняла все мои извинения. На будущее обещаю тебе, что я больше никогда не буду поступать именно так. И пусть же у нас с этого момента все будет налаживаться только самым наилучшим образом, чтобы жизнь была на самом деле прекрасной.

***

Разве каждый человек не имеет право, но замечательную жизнь? В любом случае каждый должен стараться делать все для того, чтобы жизнь была именно такой. И только в таком случае все сможет получиться лучшим образом. Сегодня, когда я пришел к своей девушке, мне так сильно хочется сказать для нее слова извинения. Вообще-то мужчины извиняются совсем не каждый день. Но, все равно они всегда должны стараться делать все для того, чтобы пересилить себя, и сказать то, что может стать таким важным и нужным. Сказать самые приятные слова и извиняющие, это очень важно. Ведь любому человеку нужно понимать, что ты на самом деле раскаиваешься очень сильно. И чтобы не случалось, просто всегда продолжайте хорошо проводить время. Пусть жизнь никогда не будет ставить преграды и препятствия. Цените то, что имеете, и тогда вам совсем не придется жалеть ни о чем.

***

Как иногда хочется находиться рядом с человеком, который действительно достоин того, чтобы преодолеть с ним все самые лучшие моменты в жизни. Как же иногда хочется продолжать верить в то, что в жизни все будет происходить совсем по-другому. Сейчас я пришел к своей девушке совсем не просто так. Я решил это сделать только для того, чтобы попросить у нее прощение. Она всегда была для меня самым любимым человеком. Но, однажды я ее обидел. И теперь именно за это и хочется попросить прощение. Если ты простишь меня, я больше никогда не буду тебя расстраивать. Пусть же в нашей жизни все будет происходить так, чтобы жизнь нам в дальнейшем очень сильно нравилась. Счастливой жизни, и всего самого лучшего всегда, старайтесь, и тогда ничего плохого происходить не будет.

***

Многие люди совсем не могут ценить то, что есть у них. Просто они продолжают думать о том, что все так и должно происходить. И только тогда, когда приходит время понимать, что все совсем не так, вот тогда-то и наступает время, когда приходят сожаления. Смотря на тебя, я понимаю то, что ты невероятно красивая девушка. У тебя присутствуют все данные, и ты весьма умная. Я однажды сказал тебе обидные слова, из-за которых сейчас очень сильно сожалею. Мне так сильно хочется, чтобы ты смогла принять все мои слова извинения. Если ты это сможешь сделать, то того, больше никогда не повториться. Ты для меня всегда была самой лучшей, и такой сможешь остаться на всю жизнь. Пусть же у нас все будет получаться и дальше, а мы будем понимать то, что никаких разногласий больше не будет. Пусть жизнь сможет улыбнуться нам, и мы проживем ее счастливо.

***

В отношениях каждой пары присутствуют самые разные моменты в жизни. И бывают не только хорошие, но и плохие. А все потому, что так получается в жизни всегда. И поэтому нужно продолжать верить в то, что всегда можно прийти к согласию, и научиться понимать. Я твой парень, который пришел попросить у тебя за все плохое прощение. Мне так сильно хочется верить тебе. Ты хорошая девушка, которая всегда заставляла меня меняться. Но, сейчас я готов к хорошим изменениям. И мне также хочется продолжать верить в то, что однажды в нашей жизни все получится самым лучшим образом, и всегда все будет получаться как нельзя лучше. Прости меня, и давай больше никогда с тобой не будем никак грустить и печалиться. Ведь очень важно находить ту грань, которая позволит всегда оставаться спокойными.

***

Почему некоторые люди так и не научились понимать, что то, что ты совершил, изменить уже никак не получится. Если постараться совсем справиться, тогда нужно найти любой выход и все изменить. Сейчас в отношениях каждого человека нужно иметь понимание, и видеть то, что человек на самом деле так сильно хочет меняться. Сейчас, когда пришло время нам с тобой повстречаться, я слышу от тебя слова прощения. Ты мой парень, которого я всегда любила и продолжаю испытывать к тебе чувства. Но, однажды ты сделал для меня больно, за что и просишь сейчас прощение. Мне так хочется, чтобы ты смог осознать все происшедшее, и никогда больше не возвращаться к этому. Давай постараемся вместе с тобой построить счастливые отношения. И как бы это не было сложно, будем продолжать стараться все изменить и получить то удовольствие, которого мы на самом деле заслуживаем.

***

Встречаться с человеком, это на самом деле такая ответственность, которая будет до самого конца продолжать держать каждого из пары. Сегодня так получилось, что я, твой парень пришел к тебе со словами извинения. Наблюдая за тобой, я понял, как ты сильно хочешь, чтобы у нас все наладилось. И если это у нас получиться, то тогда будет шанс все изменить. Я всегда тебя любил, и буду продолжать делать это и дальше. Очень хочется верить в то, что изменить все будет такой шанс. И также напоследок я проглаголю для тебя о том, что ты именно та, которую я больше никогда не смогу обидеть. Прости меня, пожалуйста, и давай больше никогда не будем ни о чем вспоминать. Давай просто отдадимся во власть жизни, и постараемся найти ее самые лучшие стороны, и испытаем самые разнообразные чувства. И тогда мы сможем получить множества удовольствия.

***

В жизни довольно часто случаются такие моменты, которые заставляют нас совсем по-другому мыслить и все чувствовать. И только тогда, когда наступает какой-то момент, мы начинаем до самого конца понимать, что потерянное для нас было самым важным в жизни. Вот почему всегда нужно стараться думать на перед, и не навлекать на себя никаких проблем. И сегодня, когда я пришел к своей любимой девушке, мне нужно сказать ей слова прощения. Ведь я действительно был неправ, и теперь полностью признаю свои ошибки. Мне так сильно хочется верить в то, что однажды для нас все сможет измениться только в лучшую сторону. И если так случиться, то тогда жизнь будет самой лучшей на свете, и чувства на свете также наши будут весьма необычными и лучшими. Просто давай постараемся и дальше наслаждаться жизнью, ведь это очень важно.

***

Человечество никогда не научиться не делать ошибок. А все потому, что многие так и не научились понимать и принимать все так, как оно должно быть. Многие люди не умеют контролировать свой гнев, и поэтому так сильно бывают грубы и неправы в своих словах. Но, из-за этого ни один человек не должен расстраиваться. Просто нужно приложить все возможности для того, чтобы поменять мнение человека, которого ты обидел к себе, и показать то, что ты способен совсем на другое. Сегодня, когда прошло некоторое время с тех пор, как мы не виделись, я пришел к тебе для того, чтобы мы вместе смогли испытать с тобой все те чувства. Ты для меня светлый человек, который продолжает меня всегда радовать. Вот почему мне бы так сильно хотелось, чтобы у нас с тобой все получилось и дальше. И тогда меня можно будет называть самым счастливым человеком на свете.

***

Жизнь никогда не может быть до самого конца счастливой, если один человек будет обижать другого. Если же так будет получаться, то тогда в таком случае все будет на самом деле совсем не просто. Сегодня я пришел к своей девушке в гости с цветами для того, чтобы выразить ей свою признательность. В жизни существует множество моментов, которые на самом деле могут стать очень сложными. Вот почему сделать выбор иногда бывает так непросто. Сегодня, когда солнышко светит так тепло, мне хочется сказать тебе множество слов, которые для тебя будут такими приятными. Просто постарайся испытать все самые лучшие чувства, и прости меня за то, что тебя могла обидеть. Ведь я даже и подумать не мог о том, что все так получится. Доверять, вот что так важно, и вот это и сможет спасти наши отношения. Так что давай постараемся совсем справиться вместе.

***

Почему некоторые люди так и не могут научиться доверять друг другу. Они и дальше продолжают проживать жизнь, которая наполнена недоверием и вечными сомнениями. Вот именно это и становиться тем, что может так сильно повлиять на отношения. В нашем случае произошло точно также. Ты всегда с недоверием относилась к нам. Ведь тебе казалось, что в нашей жизни с тобой что-то не так. И вот наступил тот момент, когда мне хочется доказать тебе, что это совсем не так. И сейчас, когда прошло некоторое время, мне так хочется развеять между нами непонимание. Мне хочется, чтобы сейчас ты смогла почувствовать, что я на самом деле сожалею от того, что мы с тобой вот так поругались. Если ты сможешь меня простить, то возможно тогда мы сможем найти с тобой общий язык, и постараться все это решить мирно и без проблем.

***

Я из тех людей, которые не способны долго обижаться. Мы с тобой всегда были дружны, и как мне казалось, мы всегда любили друг друга. Но, потом прошло некоторое время, и я стал многое понимать. Смотря на тебя, мне становилось с каждым разом понятно то, что возможно я тебе не так сильно интересен, как мне бы этого хотелось. Постепенное отдаление друг от друга привело к тому, что все изменилось так быстро. И в этот самый момент, когда я все обдумал, я решил уйти.     Уйти тихо, не оставляя следа. Я также порошу у тебя прощение. На самом деле мне совсем не хочется, чтобы у нас с тобой все получалось именно так. Однако прости, что не смог стать для тебя тем человеком, на которого ты так сильно хотела положиться. Возможно, однажды ты встретишь человека, который для тебя станет самым лучшим, и который сможет показать тебе лучший мир, чем это сделал я.

***

Проблемы в жизни никому не нужны. И ты также решила, что хочешь просто жить спокойной жизнью. Честно говоря, это совсем меня не обрадовало. Но, ведь сделать я ничего не могу. Сейчас наступил тот момент, когда понимаешь, что вернуть прошлое невозможно, и приходится просто совсем смириться, и научиться принимать все так, как оно есть. И только тогда получится преодолеть все преграды, и достичь всего в этом мире. Сегодня я пришел, чтобы сказать тебе слова прошения. Прости за то, что не смог стать для тебя самым лучшим, что не смог показать тебе те краски, которые ты так хотела увидеть. Возможно, будущее откроет для тебя намного больше возможностей, и будет самым лучшим для тебя. Мне правда хочется продолжать верить в то, что каждый из нас найдет свое, настоящее счастье, которое и будет продолжать оставаться именно таким. Пусть же все так и будет.

***

В каждых отношениях должно присутствовать то, что будет без конца скреплять их, и всегда будет их поддерживать. Но, у тех, у кого нет этого, ничего не получится. Вот почему нужно постоянно себя сдерживать и контролировать. И при этом нужно не забывать и о том, что каждый человек должен стараться искать проблемы только в себе. Сейчас мне хочется видеть то, как вы будете испытывать все самые лучшие моменты жизни. А я, пожалуй, просто удалюсь, и постараюсь искать проблему только в себе. И напоследок я просто попрошу у тебя прощение. Мне жаль, что все получается именно так, и я надеюсь, что все сможет повернуться совсем в другую сторону. И чтобы в жизни не произошло, давайте учиться быть совсем не такими, чтобы поддаваться минутному порыву. Давайте будем становиться лучше, чем нам бы этого хотелось.

***

В жизни довольно часто случаются такие моменты, которые продолжают нас испытывать. Каждый человек в той жизни однажды столкнется с тем, что и станет для него решающим. И когда так и произойдет, тогда наступит момент, который и сможет все решить. Сейчас я пришел к тебе для того, чтобы попросить у тебя за все произошедшее прощение. Ты мне показалась такой хорошей девушкой, что я даже и подумать не мог о том, какая же ты на самом деле. Но, так как другого выхода просто не остается, нужно прости все и принять так, как это есть. И поверь, что лучше всего простить и понять, ведь другого в жизни больше ничего не останется. И давай всегда будем продолжать проживать эту жизнь так, чтобы потом ничего плохого не произошло. Давай изменим свою жизнь и больше никогда не будем видеться. Ведь так будет лучше для каждого из нас, ты же знаешь.

***

Почему некоторые люди до сих пор не могут понять для себя простых истин. Они просто проживают свою жизнь, совсем не замечая того, что может оказаться на самом деле важным и главным. И только в тот момент, когда все это они увидят, все-таки все это в одно мгновение сможет поменять их жизни. Сегодня мы встретились с тобой совсем не случайно. Ведь я пришел к тебе только для того, чтобы сказать тебе те слова, который произнести не так и легко. Я так сильно тебя любил, но так и не смог стать для тебя тем самым любимым человеком. И от этого становиться так грустно. И хочется верить, что так будет случаться не всегда. И напоследок, когда времени почти не остается, я скажу тебе о том, что все что было между нами я просто сохраню в памяти, как лучшие моменты в нашей жизни. Ведь в принципе все так и было, как я и говорю. Пусть же у нас с тобой все получится как нельзя лучше, пусть даже и на стороне.

***

Время летит так быстро, что иногда даже не хватает времени на то, чтобы остановиться и подумать о чем-то действительно важном. И когда все происходит именно так, становиться понятно, что теперь все-таки нужно что-то менять. Я решился на эти изменения, и сегодня готов сделать все для того, чтобы ты смогла понять, что все окончено. Поняв то, что ты меня совсем не любишь, я хочу просто отпустить тебя, не дав шанса на изменения. Прости за все, что не смог сделать для тебя. И пусть ты все-таки найдешь того, кто сможет исправить возникшую ситуацию, и сделать тебя счастливой девушкой. А сейчас просто забудем обо всем, что было, и постараемся прожить свою жизнь совсем не так, как это было раньше. Пусть каждому из нас улыбнется удача, и все будет самым лучшим образом. Пусть же наша жизнь будет самой лучшей на этом свете.

***

Дорогая моя, и самая любимая девушка на свете, ты всегда была для меня такой дорогой и родной. Смотря на тебя, я всегда испытывал самые разные чувства. Если честно, я даже подумать не мог о том, что совсем простые слова могут так сильно тебя обидеть. Но если честно, я совсем не могу смотреть на то, как ты сильно огорчаешься. Вот почему именно в этот час я пришел к тебе с извинениями. Мне так сильно хочется увидеть твою улыбку, и понять то, что ты всегда будешь со мной счастлива. Знаешь, давай стараться проживать каждый день нашей жизни так, чтобы потом оставить множество приятных воспоминаний. Давай постараемся прожить все так, чтобы жизнь показалась намного лучше. И чтобы не случилось, ты просто и дальше можешь всегда возложить на меня свои проблемы. И тогда я постараюсь сделать все для того, чтобы изменить все вокруг тебя в лучшую сторону.

***

Каждый человек имеет право на свое счастье. Но, каким оно именно будет, зависит только от него. Вот почему каждый должен стараться делать все для того, чтобы менять свою жизнь и делать ее лучше. Сегодня мы с тобой встретились. Если честно, я и подумать не мог о том, что совсем обычные слова так сильно могут тебя обидеть. Но, в любом случае мне хочется верить в то, что все может измениться в самую лучшую сторону. Сегодня мы находимся здесь не просто так. Ведь мне так сильно хочется попросить у тебя прощение. Давай ты примешь все мои слова. Ведь я на самом деле не такой уж и плохой. Просто иногда случается так, что нервы сдают, и тогда ты сдаешься. Просто давай и дальше стремиться к счастливой жизни, и постараемся все изменить в самую лучшую сторону. И пусть наша с тобой жизнь будет наполнена самыми лучшими красками в жизни.

***

Дни пролетают настолько быстро, что иногда просто не хватает времени на то, чтобы успеть сделать что-то важное. И чтобы не происходило так, нужно стремиться к тому, чтобы всегда все самое главное делать заранее. Сегодня я и ты пришли сюда не просто так. Ведь мне так сильно хочется загладить перед тобой свою вину, и попросить у тебя прощение. Ты мне всегда нравилась, и мне хочется, чтобы ты также отвечала мне взаимностью. Но, как там получится, ведь никто не знает. Давай просто стараться всегда достигать всего, но при этом не будем ошибаться. Давай постараемся прожить эту жизнь таким образом, чтобы потом совсем не оставалось никаких сожалений и горечи. Пусть же все будет получаться именно так. А ты все-таки не держи на меня обиды, и давай все плохое забудем, ведь это совсем нам не нужно.

***

Каждый человек в этой жизни должен постараться успеть сделать то, что потом может ему пригодиться. Сделать все это нужно для того, чтобы не оставалось потом никаких печалей. Сегодня я решился на смелый шаг. Я хочу попросить у тебя прощение. Знаешь, я всегда любил тебя. Но, иногда случалось и так, что ты сильно страдала от меня. Вот почему я прошу тебя простить меня, если сможешь. Сегодня я с уверенностью могу сказать тебе о том, что так больше не произойдет. Давай же с тобой всегда будем испытывать наиболее сильные чувства. Также давай больше не будем с тобой забывать о доверии. Ведь без него построить крепкие отношения будет совсем не так просто, как бы нам это казалось. И чтобы не случилось, просто помни о том, что возле тебя всегда есть я. И поэтому мне так сильно хочется, чтобы ты чувствовала себя рядом со мной, как за каменной стеной.

***

Каждый человек в этой жизни не должен переживать те эмоции, которые на нем могут плохо отразиться. И если так получается, это случается не от большого желания испытать их. Но, так как делать все равно не чего приходится совсем смириться. Сейчас я пришел к тебе, своей любимой девушке совсем не просто так. Знаешь, я всегда тебя любил. Но, разве ты когда-то отвечала мне взаимностью? Ты всегда оставалась для меня тем человеком, который был недосягаемый. И поэтому мне так сильно хочется верить в то, что однажды все измениться. И сейчас, когда я понял, что тебе я совсем не нужен, мне не чего больше делать. Я просто скажу тебе о том, что прости меня, что не смог оправдать твоих надежд. Надеюсь на то, что в жизни у нас сложить все отлично, пусть и не вместе. И пусть каждый сможет найти именно свое счастье, ведь это так сильно важно и нужно для человека.

***

Можно ли простить человека, который на самом деле искренне раскаивается и просит прощение? В любом случае попытаться это сделать всегда нужно. Ведь каждый может оказаться на месте этого человека. В этот ранний час я пришел к тебе только с одними словами, прости меня за все произошедшее. Ты мне всегда была важна. Но, однажды ты просто меня не поняла, и все разрушилось. И теперь все мы понимаем о том, что придется все изменить. Сегодня мне хочется сказать тебе о том, что чтобы не случилось, просто помни о том, что я всегда тебя любил. Ну, а как пойдет дальше не знаю. Просто, что не всегда был тем, кем ты хотела меня видеть. Ведь я совсем не хотел этого. И если у нас все получится, жизнь будет совсем другой, уж это я тебе обещаю. Пусть же ни один из нас никогда не почувствует всю горечь разочарования и грусти на себе.

***

Почему многие люди не могут просить прощения? Возможно, что они просто в самой душе совсем не раскаялись во всем происходящем. От того, что все происходит именно так, становиться грустно, и так сильно хочется верить в то, что все изменить шанс все-таки будет. Знаешь дорогая, в своей жизни я ошибся только один раз. И за свою ошибку я готов расплачиваться. Но, я совсем не готов к тому, что ты до сих пор просто не можешь меня простить. Пожалуйста, давай, чтобы в будущем у нас с тобой все поменялось, и было по-другому. И если получится именно так, то тогда все будет лучшим образом. Прости меня, от всего сердца, ведь таить обиду на душе совсем нельзя. А я уж в свою очередь постараюсь больше никогда не повторять свою ошибку. И пусть наша с тобой жизнь будет с новой силой налаживаться. Ведь мы так сильно этого хотим, и так сильно к этому стремимся.

***

Чувства, которые находятся в сердце человека, никогда не могут угаснуть, если на самом деле сильно любить человека. И, когда же так случается на самом деле, это означает то, что в сердце что-то не так. Сегодня я бы хотел попросить прошение перед своей любимой девушкой за то, что не смог стать тем единственным, который сделает ее счастливой. Ведь ты так и не смогла понять всех моих намерений, и решила совсем по-другому. Но, даже, несмотря на то, что ты теперь с другим, ты остаешься для меня самой лучшей. Просто давай продолжим с тобой жить, пусть и разной жизнь. Но, несмотря на это, я всегда буду жить с мыслью о тебе. Ведь ты для меня остаешься до сих пор самой лучшей на свете. А тебя, в свою очередь хочу попросить о том, чтобы ты всегда проживала счастливо и берегла себя от всего. Я надеюсь в будущем на более удачную жизнь.

***

Множество всего происходит в жизни. И когда так случается, иногда даже не задумываешься о том, кто виноват, а кто прав. И сегодня, когда прошло столько времени, так сильно хочется верить в то, что исправить все-таки будет хоть какой-то шанс. Сегодня я с тобой нахожусь в этом месте совсем не просто так. В этом месте мы в первый раз с тобой встретились. Тогда мы были такими молодыми и неопытными. Тогда нам жизнь казалась такой сказочной и необычной. А потом все поменялось. Жизнь прекратила казаться такой простой, и появились первые трудности. А вместе с ними пришли и первые испытания, которые смогли показать, кто же что стоит. Вот почему сейчас я хочу попросить прощение за то, что было тогда. И хоть это и стало для нас хорошим уроком, горесть на душе все-таки осталась. Я хочу верить в то, что однажды мы сможем все изменить в самую лучшую сторону. Ведь каждый из нас заслуживает чего-то лучшего.

***

Вот и наступил момент, которого я ждал долгое время. Сейчас тот момент, когда я наконец-то решился сказать тебе слова прощения. Знаешь, ведь этого на самом деле так трудно. И иногда так сильно хочется продолжать верить в то, что все сможет получить по-другому. Но, вернуть назад совсем ничего не получится, вот почему нужно стараться не совершать ошибок сейчас, чтобы об этом не сожалеть потом. Сейчас я просто прошу прощение за все, что было между нами. И хоть ты и пошла своей дорогой, ты все равно для меня слишком дорога, и я тебя так сильно люблю. Вот почему иногда становиться обидно из-за того, что поменять и изменить все будет совсем не так и легко. Что ж, давай больше не будем совершать ошибок, которые будут нам мешать жить счастливо.

***

Что бы в жизни не происходило, нельзя поддаваться чему-то плохому. Ведь только негативные стороны могут немного больше закалить нас, и сделать намного сильнее. В этот самый момент мне так сильно хочется, чтобы ты смогла прожить счастливо. Смотря на тебя, я все больше понимаю, что в жизни мне так сильно хочется все изменить и исправить. Но. Ничего поделать все равно нельзя. Но, как бы то небыли, я все равно пришел к тебе со словами прощения. Мне так сильно хочется, чтобы ты смог почувствовать то, как ты сильно для меня дорога. Тогда, когда мы с тобой встретились, мы думали, что все будет более удачным. Но, оказалось все не так. Но, несмотря на это, я просто скажу тебе о том, что не хочу вот так жить. Давай больше не будем ошибаться, а будем жить счастливо всегда. Ведь это и является нашей основной целью, ведь так же? Пусть у нас все будет хорошо, чтобы не случалось.

***

В жизни каждый человек должен научиться принимать свои ошибки. И если так будет получаться на самом деле, то тогда многое получится изменить. Сейчас мне так сильно хочется сказать для тебя те слова, которые могут изменить всю нашу жизнь. Ты для меня на самом деле тот человек, который мне так сильно нравиться. И из-за этого, я хочу попросить у тебя прощения. Ведь ты вряд ли посмотришь на меня. Но, как бы то небыли, попытаться все-таки стоило. Я могу только сказать о том, как же я сильно тебя люблю. И поэтому ради тебя я готов сделать так много. Знаешь, давай стараться всегда проживать эту жизнь так, чтобы потом не оставлять никаких сожалений совсем. Просто давай быть счастливыми, и сильно улыбаться. И тогда однажды мы поймем, что это нам помогло пройти трудные времена легко. Пусть же никакие проблемы не будут для нас сильно трудными. Давай проживем все так, чтобы потом была самая счастливая жизнь.

***

Извини меня, прости: Мужчине в стихах | Мужчине в прозе | Короткие мужчине
Женщине в стихах | Короткие женщине | Открытки

советы психотерапевта • Статьи на сайте издательства БОМБОРА

«После ошибки многие из нас автоматически говорят “прости меня”. Но даже если эти слова были произнесены в искренней попытке наладить отношения, зачастую их недостаточно», — говорит психотерапевт Молли Хоус. За тридцать лет работы Хоус выработала собственную методику качественного извинения и поделилась ей в книге «Без обид». Делимся четырьмя шагами по Хоус, которые научат извиняться так, чтобы всегда прощали.

Шаг 1. Ничего не делать, просто быть рядом

Первый шаг нужен, чтобы внимательно выслушать собеседника и понять его чувства. Если просить прощения, не разобравшись в причине обиды, можно извиниться не за то, в чем мы действительно виноваты. Так как мы часто не знаем опыта других людей и не видим собственные ошибки, эти самые люди должны нам на них указать. Это как в вождении: мы не можем избавиться от слепой зоны, но как ответственные водители мы должны постоянно помнить о ней.

Нам не нужно менять мнение о себе, чтобы прислушиваться к чужому видению наших поступков. Даже не нужно верить, что мы действительно причинили вред. Но нужно полностью сосредоточиться на другом человеке во время обсуждения того, как вы на него повлияли. Услышать о его боли.

Часто извиняющиеся прерывают этот шаг защитными маневрами, пытаясь оправдать себя или обесценить жалобу другого. Трудно промолчать, когда кто-то описывает наши действия так, что они кажутся несправедливыми или неточными. Тем не менее на этом этапе мы не должны контратаковать. Только слушать.

Фразы, которые помогут:

«Мне казалось я знаю, что произошло, но, видимо, я что-то упустил. Объясни мне, пожалуйста?»

«Я сильно обидела тебя, и я искренне хочу понять, в чем моя вина».

«Я хочу понять и сделаю все возможное, чтобы просто слушать».

Следующие шаги тоже потребуют терпения, смирения и мужества. Но совершая первый шаг, мы создаем импульс. Исцеление уже началось.

Шаг 2. Говорить искренне

На втором этапе мы должны показать, что понимаем, как страдал другой человек, что нам это небезразлично. Это время показать, что мы берем ответственность за причиненный другому вред. Даже если это было ненамеренно. Важно помнить, что дело в другом человеке, а не в нас. Суть второго шага — это сочувствие к пострадавшему, а не искупление грехов, и извинение должно фокусироваться только на чувствах собеседника.

Фразы, которые помогут:

«Мне очень жаль, что я слишком много выпил / поспорил / приехал поздно / пренебрег серьезным поводом и испортил тебе такой важный день. Мне нет оправдания».

«Это моя вина, что я все не предусмотрел. Мне очень жаль».

«Мне следовало понять, как много это значит для тебя. Мне так жаль, что тебе пришлось пережить это в одиночку».

Говорить нужно искренне и по делу. Витиеватые заявления отвлекают от самой важной мысли: мы осознаем ответственность и сожалеем. Если нам удалось выразить сочувствие и искреннее сожаление, мы уже на полпути к прощению.

Шаг 3. Возместить ущерб

Главный вопрос для третьего шага звучит так: что может компенсировать боль или несправедливость? Какое возмещение сможет восстановить нарушенный баланс?

В личных отношениях «возмещения», как правило, не материальны. Может показаться, что компенсация тут неприменима, но это не так. Например, если кого-то несправедливо обвинили, в качестве компенсации можно обнародовать правдивую историю, и это исправит недоразумение. Другой пример: если мы забыли о годовщине, самое время организовать новый праздник.

Главное — убедиться, что возмещение равноценно причиненной боли и в целом приемлемо для человека. То есть «компенсировать» нужно на языке оппонента.

Фразы, которые помогут:

«Я хочу помочь тебе успокоиться. У меня есть пара идей. Может, обсудить их?»

«Что я могу сделать, чтобы успокоить боль, которую тебе принесла моя ошибка?»

«Что может помочь тебе снова доверять мне?»

Переходим к последнему шагу.

Шаг 4. Больше — никогда

Только потому, что мы извинились и загладили вину, нельзя быть уверенным в том, что это не повторится снова. Обиженная сторона часто остерегается повторений. Могут ли люди действительно двигаться дальше, если эта же самая ситуация может опять все разрушить? Правда ли забыты все обиды, если причины боли все еще существуют? Шаг четвертый наиболее часто игнорируется извиняющимся. Но именно в нем таятся все важные результаты.

Его суть — принять обязательства, которые не позволят наступить на те же грабли. На практике это означает: лучше понять корни своих защитных реакций и их триггеры, выявить саморазрушительную или вредную манеру поведения, изменить привычки. Для этого часто требуется какая-то форма душевного поиска или большего самосознания, иногда — помощь психолога.

Фразы, которые помогут:

«Вот что я сделаю, чтобы это никогда не повторилось».

«Я хочу сделать все возможное, чтобы снова заслужить твое доверие»

«Пожалуйста, скажи мне, если увидишь, что мы снова скатываемся к старому стилю общения».

Зачем извиняться и почему иногда это так трудно. Как просить прощения и исправляться в самых запущенных случаях. Когда не нужно извиняться. Четкие ответы на эти и другие вопросы, а также понятные рекомендации психолога — в книге «Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно».

Расскажите всем, какую интересную статью вы нашли!

Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежноМолли Хоус

581 ₽

Купить

Извинение за измену перед парнем getreadybeauty.ru

Содержание

Красивые смс извинения любимому парню, мужчине

Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.

Прости меня за глупые слова,
Прости за грубость и за оскорбления,
Теперь уж знаю точно: не права,
Ты — лучше всех, и это — без сомнения.

Любимый мой, прошу меня простить,
Без глаз твоих нет места на планете,
Без нежности невыносимо жить,
Люблю тебя я больше всех на свете.

Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.

Любимый, на меня зла не держи,
Прости, тебя обидеть не старалась.
Круты бывают жизни виражи,
В очередной, увы, я не вписалась.

Как же сердце устало, как же сердце изныло.
Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
Затуманила болью лучезарный твой взгляд.

Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
И позволь, свою нежность от тебя не тая,
Расстилать ежедневно голубые просторы
Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»

Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.

Тебя люблю я всей душою,
И потому мне нет покоя.
Я не играю роль актрисы,
Прости за глупые капризы,
Прими сейчас мои слова —
Родной, была я не права.

Была я неправа, любимый мой,
Слов сказанных нельзя назад вернуть.
Теперь хожу я тенью за тобой,
Чтобы найти для примиренья путь.

Прости меня — я повторяю вновь,
Слова те — всплеск эмоций, лишь порыв.
Ведь не ушла, не кончилась любовь,
Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.

Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить.

Порой мы этого не знаем,
Но боль любимым причиняем.
Прости меня, исправлюсь я.
Вся жизнь — пустышка без тебя!

Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.

Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.

Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова. А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю — прости! Я исправлюсь!

Солнышко в небе светить перестало,
С тобою поссорилась — счастья не стало,
Милый, любимый, прости, умоляю,
Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
Тебе обещаю: я буду другою,
Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.

Безумно пред тобою виновата,
Прости, родной мой, что всё так.
Готова извиняться до заката,
И днем, и ночью в полумрак.

Прости, пожалуйста, я обещаю,
Не будет более такого никогда,
Я только о прощении мечтаю,
И плачет по тебе моя душа.

Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.

Извинение перед парнем

Очень часто руководствуясь эмоциями, мы не замечаем, как задеваем близких людей, всего одно слово, сказанное в порыве гнева, может ударить намного сильнее, чем хотелось. Бесспорно, эмоции играют огромную роль в повседневной жизни, но порой, именно благодаря им, происходят конфликты. Зачастую, по прошествии определенного времени горячность утихает, настроение улучшается, а вот взаимоотношения со своей половинкой только ухудшились.

Лишь один путь ведет к исправлению ошибки – извинение. Но мало просто признать свою вину, важно правильно принести слова сожаления, чтобы они были услышанными и принятыми.

Извинение перед парнем своими словами

Вообще, поводов для ссор бесконечное множество, это могут быть банальные, мелкие споры по мелочам, а могут быть куда более серьезные причины, например, измена. А значит подходить к моменту извинения, необходимо по-разному и все же есть основные правила, подходящие для любых условий.

  1. Как правило, при ссоре между мужчиной и женщиной, крайне редко вина лежит на одном партнере, а потому признать факт своей неправоты – первый шаг к исправлению ситуации. Следовательно, решив извиниться, не стоит обобщать, например, «если бы мы…» или «это ты…» и так далее, акцентируйте на своих ошибках: «я не смогла сдержаться…» или «моя вина…».
  2. Непременно, ваш молодой человек, должен видеть ваше раскаяние. Покажите, что вы на самом деле расстроены и всеми доступными способами готовы исправить ситуацию. Слова должны быть искренние, у мужчины не должно возникать и тени сомнений, что все сказанное идет из глубины сердца, а раскаяние неподдельное.
  3. Чтобы все сказанное вами дошло до собеседника правильно, подберите подходящую обстановку, если возможно подготовьте заранее. Необходимая атмосфера придаст более глубокий смысл вашим словам, а значит взаимопонимание будет достигнуто быстрее.

Вопрос, который волнует подавляющие число девушек – вообще, стоит просить прощения у любимого парня? Безусловно – да! Несмотря на то, что слова извинения даются очень тяжело, это необходимое условие для развития теплых, длительных отношений. К тому же представят вас, как человека ответственного и справедливого, а молодому человеку будет ясно, что вы дорожите отношениями.

Еще один очень важный момент – ни один мужчина не оценит и уж тем более не поверит в ваши слова, если вы просите прощения посредством смс или в письме. Конечно, есть жизненные ситуации, когда просто нет возможности поговорить лично, но все же «живое общение» во много раз лучше и практичней.

Слова прощения в прозе

Помните девушки – для того. Чтобы избранник понял и простил вас, главное быть искренней. Но помимо извинений, необходимо дать объяснение своим словам, поступкам. Также покажите свое сожаление в содеянном и готовность измениться к лучшему.

Конечно, когда дело касается измены, тут все несколько сложней, но при правильном подходе и подборе слов, можно правильно описать причину поступка.

Безусловно, вы можете прочитать наизусть стихи Есенина или прочитать монолог Татьяны, но все это не произведет должного действия, так как это слова посторонних, хоть и известных, людей. А вот если вы сформулируете ситуацию своими словами, акцентируете на ошибках и покажете свое видение выхода из сложившегося положения, уверяем, вас непременно услышат.

Слова извинения в прозе

Хочу принести свои искренние извинения за всё то, что было мною сделано и сказано, за всё, что так сильно тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось именно так, но произошедшее не исправить, и лишь извинения могут как-то сгладить ход тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось испытать все те досадные эмоции и чувства, которые однозначно вызвали ряд сомнений относительно моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже глупо, но я всё же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в атмосфере. В общем, я искренне сожалею о случившемся и надеюсь получить твое прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного проще, чем себя, хотя себя виню не меньше. Надеюсь на твое добродушие и на то, что всё-таки ты сумеешь меня извинить.

Прости меня. Мне жаль, что так получилось, я не могу найти себе места, пока ты сердишься и таишь обиду. Я искренне сожалею, поверь, я не хочу, чтобы между нами стояла стена злости и непонимания. Прости, прошу тебя, прости.

Я чувствую себя ужасно, прости меня, пожалуйста. Обещаю, впредь такого не повторится, я искренне сожалею, поверь. Не сердись на меня, давай отпустим этот случай и всё станет, как прежде, очень тебя прошу.

Я хочу извиниться. Я не отказываюсь от своей неправоты и прошу у тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так вышло, и тем более не хотелось обижать тебя. Мне нужно было учесть твою мнительность и ранимость. Видимо повлияла погода, а может в атмосфере был какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно перестану обижать тебя. Твое молчание, это лучшее наказание для меня, но я считаю, что его нужно отменить. Давай так по детски, помиримся на мизинчиках, и пообещаем друг другу больше не ссориться. Я люблю тебя, и ты об этом знаешь, так, что хватит хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир вновь обретет свои краски.

Иногда так мало слов, чтобы загладить свою вину. А порой простое «извини» трогает до глубины сердца. Я хочу сказать именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и от сердца. Пусть все плохое между нами сотрется, чтобы не повторялись прежние ошибки. Человеку надо давать второй шанс, и вот я у тебя этот шанс прошу. Прошу дать мне попытку исправить содеянное.

Прости меня за весь тот негатив, который был принесен в твою жизнь. Я не хочу тебя расстраивать, а только желаю счастья и радости.

Хочу извиниться, за свое не корректное поведение. Мне очень жаль, что этот тебя огорчило и расстроило.

У меня было достаточно времени на размышления, чтобы понять свою ошибку и вину. Я искренне прошу прощения и надеюсь, что твоё сердце сумеет растопить лёд глупой обиды. Я обещаю — такого больше не повторится, ведь для меня очень важно, чтобы у нас всё снова было хорошо.

От чистого сердца и души хочу извиниться за вспыльчивый нрав! Пусть мои поступки и слова не всегда бывают положительными, а обещания не сходятся с делом, прошу извинения и прошу меня простить! Обещаю все переосмыслить, сделать выводы и в дальнейшем не совершать данных ошибок.

Извини меня, пожалуйста, мне не по себе от того, что так поучилось и я искренне сожалею. Прошу простить меня и не таить в своём сердце обиду. Давай помиримся и всё будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не произойдёт, только прости меня, не отворачивайся и не злись, подари мне тепло своей улыбки и всё будет хорошо.

Отношения большинства пар в самом начале складываются идеально. Но со временем неизбежно появляются какие-то проблемы, споры, чаще всего из-за бытовых вопросов. Испорченный климат в семье очень часто приводит к тому, что один из супругов решается на измену. Чаще всего мужчина. Но в редких случаях и женщина уходит налево, о чем потом сожалеет. Так что же сделать, чтобы муж простил измену?

Вообще женские измены встречаются примерно в 12 раз реже, чем мужские. И обстоятельств, при которых это могло произойти гораздо меньше. Все дело в том, что женщина так устроена, что в процесс секса она вкладывает глубокий смысл, а не просто животные телодвижения. Женщины реже заводят любовников, но чаще уходят из семьи к новому избраннику.

Как простить измену мужа и сохранить семью?

Дарить искреннее прощение – настоящее искусство, достойное почитания. Оно не имеет ничего общего с безликим прощением на словах и подразумевает наличие таких свойств как доброта и альтруизм.

Нам легко простить незнакомца за мимолетную провинность. Мы охотно прощаем товарища за причиненные неудобства. Поразмыслив, мы даже способны простить друга за непредумышленное зло. Но какие надо иметь внутренние силы, чтобы простить измену любимого человека?

Можно ли придумать действенные способы, чтобы исцелить душу? Как преобразовать боль в жизненный опыт и подготовить почву для перестройки отношений?

Сохранить целостность и здравый рассудок сложно, но не забывай:

  • Веди себя достойно: не умоляй его остаться с тобой.
  • Держи голову выше: не дай ему понять, как серьезно ты переживаешь.
  • Взывай к своим лучшим качествам, проявляй их чаще, пусть он замечает только хорошие стороны твоего характера.
  • Не груби, не докучай мужу расспросами и не срывайся на нем.
  • Не заставляй его думать, что и ты ему неверна.
  • Во-вторых, пополни запас терпения, позволь ему созреть для объяснений.

Каждый из нас вынужден отвечать за свои ошибки. Но в свое время. Не торопи событие, требуя от мужа извинений. Пусть он осознает вину самостоятельно. Ты будешь вознаграждена за снисхождение искренним раскаянием супруга.

  • В-третьих, не полагайся на сладкую ложь, говори только то, что чувствуешь.

Предательство – одно из тех слов, которым присуща исключительно негативная коннотация, особенно если речь идет о предательстве любимого человека. Само звучание этого слова может заставить многих из нас содрогнуться. Реальная же измена оставляет отпечаток на всю жизнь.

Озвучивать сомнения не стоит, но и лгать о том, что ты простила и забыла ни к чему. Пробуй балансировать, избегай крайностей.

Наблюдай и анализируй. Как обходится с тобой твой муж? Он по-прежнему ласков и внимателен или же он холоден и молчалив?

Ты должна понять: была ли измена простой случайностью или изощренным способом переписать несчастливый брак.

Если же в вашем семейном кругу воцарилась напряженная атмосфера, а ощущение комфорта исчезло без следа, настало время кардинальных изменений.

Поскольку главные семейные проблемы уходят своими корнями в психологию, то с помощью этой же науки можно от них и избавиться. Что же это за проблемы?

Тысячи мужчин утверждают, что на определенном этапе совместной жизни их жены перестают их понимать . Причем большинство из них не могут объяснить, в чем собственно заключается суть этого непонимания. Происхождение конфликта неясно.

Устраняй мелкие недовольства по мере их поступления, не давай им перерасти в нечто большее. Чаще обсуждай с мужем проблемные ситуации. Старайся найти компромисс.

Скучная будничная жизнь – не спутник романтики. Когда жених и невеста связывают себя брачными узами, они не подозревают, сколько подводных камней им придется обойти, чтобы не потопить свой корабль под названием «Счастье». И самый большой камень – проклятие бесконечно повторяющегося дня.

Вспомни момент вашего с мужем знакомства, ведь вы сразу нашли общий язык. У вас появились совместные интересы, похожие вкусы. Все это есть и теперь, сокрытое от посторонних глаз, но готовое вновь ворваться в вашу жизнь по первому призыву.

В суматохе дня ты успела сделать целую кучу дел, решить множество насущных вопросов, уделить время всем желающим, кроме… своего мужа. По возвращении домой ты понимаешь, что запас энергии израсходован и сил больше нет. Ты не в состоянии выслушивать очередные упреки и просто ложишься спать.

Определись с приоритетами. Можно успеть все и еще немного, если правильно организовать свой день. Составь подробное расписание, включи в него рабочие, общественные и обязательно семейные события. Не уклоняйся от исполнения всего указанного.

Ни один человек не может обойтись без потребностей. Жизнь в браке подразумевает согласование индивидуальных желаний со своей половинкой. Тем не менее, не все готовы жертвовать своими целями в интересах другого, пусть даже горячо любимого, человека. Что купить со следующей зарплаты – тема для жарких споров в некоторых семьях.

Поработай над списком самых необходимых вещей, подкорректируй его, руководствуясь советами мужа. Пусть это занятие станет новой семейной традицией, ведь куда приятнее строить и реализовывать планы вместе.

После очередной семейной ссоры в доме создается напряженная обстановка. И даже если ты в глубине души знает, что перегнула палку, то не спешишь уступать.

Посмотри на все под другим углом. Прибегни к помощи юмора. Талант оставаться оптимистом в любых условиях спасет тебя от многих огорчений.

Самолюбие – понятие абстрактное, в то время как нет ничего конкретнее и реальнее семьи. Отречение от самолюбия не повлечет за собой тяжких последствий и коренных изменений, а отречение от семьи перевернет твою жизнь с ног на голову. Ущемляя самолюбие, ты страдаешь, но лишаясь семьи, ты страдаешь не меньше, при этом заставляя страдать и других.

Не теряй последний шанс навсегда, подумай о том, что ты можешь еще вернуть.

Эмоции, подобно дикому зверю, так и норовят вырваться из клетки. Твоя же задача умелого дрессировщика – укротить животное.

  • Сделай несколько физических упражнений. После нагрузки мышцы быстрее расслабляются.
  • Дыши глубже, приведи организм в состояние внешней безмятежности.
  • Изобрази в уме легкие облака, представь, что ты летишь высоко над миром, подумай, как незначительно то, что творится внизу.
  • Избавься от негатива, огороди себя защитным полем от новых атак.
  • Направь мысли в правильное русло, обдумай дальнейшие действия.
  • Вспомни, что вы – друзья, а прямая обязанность дружбы – делиться тем, что происходит в мире каждого из вас. Старайся быть доброжелательной, поставь себя на место мужа, подумай, чем он может быть недоволен, поделись с ним своими наблюдениями.
  • Сообщи ему в спокойной обстановке, что не собираешься делать поспешных выводов, а хочешь найти правильное решение. Расположи его к себе. Не критикуй, чтобы не вызвать стресс.
  • Еще раз проанализируй причины, приведшие вас к сложившейся ситуации. Составь план действий, направленных на их устранение.
  • Вместе обдумайте возможные выходы из положения. Обменяйтесь мнениями и придите к соглашению.
  • Работай над ошибками, приобретая ценный опыт, учись использовать его на практике.

Не зацикливайся на том, что уже непоправимо

Воспоминания об измене еще долго будут шерстить твою память. Но ты должна жить дальше. Делай акцент на приятных моментах, ведь мы все стремимся к благополучию. Не попрекай мужа при любом удобном случае, ведь вы договорились сгладить конфликт. Обозначь свою позицию и придерживайся ее, иначе ты рискуешь вскоре философствовать над темой: «Как простить измену мужа себе».

Измена мужа: простить или уйти?

Как складываются сейчас ваши отношения? Осталось ли то, за что еще стоит побороться? Если брак можно спасти, сделай все от тебя зависящее. Но если ты сознаешь, что стучишь в закрытые двери, вам лучше не мучить друг друга.

Правильно ли прощать измену мужа?

Отрицательный ответ напрашивается сам по себе. Как можно? Ведь прощением ты унижаешь себя. Первым подает голос эгоизм, и лишь потушив пожар бушующих эмоций, ты сможешь услышать голос разума.

Отвечая на данный вопрос, следует принимать в расчет многие обстоятельства: причины измены, возможности их устранения, возраст супругов, наличие у пары детей. В зависимости от того, какие факторы выступают в поддержку брака, а какие – против него, стоит принимать окончательное решение.

Как простить измену мужа и жить дальше?

Если ты твердо решила сохранить семью, простить измену любимого человека будет проще. Ведь ты четко представляешь, ради чего это делаешь.

Жизнь заполнит дни новыми событиями и переживаниями, и со временем раны затянутся. Не думай о том, как продолжать жить, вскоре ты увидишь, как проблема уйдет на второй план сама по себе.

У мужа ребенок на стороне. Как быть?

Поговори с мужем, узнай о его планах. Хочет ли он остаться в семье или предпочитает уйти к любовнице? Лучше сразу расставить все точки над «i». Определившись, в чем заключается твоя задача: простить или забыть, ты сможешь спроектировать дальнейшие действия.

Как поступить, если муж изменил во второй раз?

К сожалению, еще не изобрели средство, которое спасало бы от несчастья. Перешагнув через собственные принципы, ты согласилась пойти на уступки, но все начинается сначала. Стоит ли продолжать такие отношения? После какого раза ты окончательно разочаруешься в нем?

Что делать, если не могу простить измену мужа? Помогите!

Главный советчик в любовных делах – собственное сердце. Если сердце подсказывает тебе не уступать, прислушайся к нему. Преграды не воздвигаются сами по себе. Скорее всего, для этого есть существенное основание, скрывающееся в твоем подсознании.

Стоит ли простить мужа, если он изменил в результате алкогольного опьянения?

Скорее всего, измена такого плана – случайная измена. Однако состояние опьянения не освобождает твоего мужа от ответственности. Обсуди с ним сложившуюся ситуацию. Сделал ли он соответствующие выводы? Лишь убедившись в наличии таковых, принимай собственное решение.

Как полюбить мужа после измены

Наказания не будет

Уж так устроена мужская психология, каждый мужчина, и твой муж не исключение, уверен, что, просить прощения – это значит, признавать свою вину, а помнишь как в детстве, признал вину – будешь наказан. На подсознательном уровне, твой муж уверен, что после того как он произнесет слова извинения, последует наказание. Например, его ждут часы нотаций, или ты откажешься заниматься с ним сексом, или еще что – нибудь.

Многие женщины сталкивались с ситуацией, когда после ссоры мужчина замыкается в себе и, несмотря на очевидную неправоту, не только не хочет извиняться, но и вообще идти на контакт. Иногда добиться заслуженных извинений отнюдь не просто, а все попытки заставить любимого человека признать свою вину заканчиваются еще большим скандалом. Причина таких сложностей — мужская психология и особенности мышления, зная которые, женщина всегда найдет способ решения проблемы.

Если мужчина не способен себя побороть и сказать «прости, я был не прав», это еще не значит, что он не признает своих ошибок.

Как простить измену мужа: советы психолога

Ситуации в семейной жизни бывают разные, и положительные, и отрицательные. Некоторые женщины обижаются на своих мужчин из-за пустяков, а некоторые легко прощают мужские «ляпы». Другое дело, если перед вами встал вопрос как простить измену мужа. Здесь придется взять волю в кулак и не совершать ошибки большинства женщин. Воспользуйтесь советами опытных психологов в этой непростой ситуации.

Как простить измену мужа и нужно ли это делать?

Естественно, в душе останется обида. Ее излечит только время, но можно сделать этот процесс быстрее. Например, обратитесь к семейному психологу. О том, как простить мужа, они рассказывают своим клиенткам, чуть ли не каждый день. Ведь в первую очередь эта проблема живет внутри.

Муж исправился, он с вами и никуда не денется. Теперь стоит тоже пойти на решительный шаг и забыть, простить измену мужа. Просто взять и забыть. Опытные психологи подскажут вам, что делать и как дальше жить.

Как простить мужу измену, если вы решили сохранить отношения

Притвориться, как будто ничего не произошло, сможет далеко не каждая из вас. Но поверьте, при наказании мужа нужно не выплескивать свой гнев на супруга, а нужно сделать так, чтобы муж сам винил себя.

После того, как вы начнете приходить в себя, если вы все еще его любите, а он ползает перед вами и просит прощение, простите его. Оступиться в этой жизни может каждый, в том числе и вы. Ради семьи женщины готовы на все. Ведь ваши дети чужому мужчине не нужны. Кто, если не муж их будет также баловать и любить. В семье стоит прощать.

Если ваше сердце разрывается от боли и вы не знаете, как простить измену мужа, попробуйте вдвоем спокойно поговорить и обсудить все до малейших деталей. Не перебивайте его во время того, как он будет объяснять. Ведь может быть, муж расскажет вам то, о чем вы и не подозревали и решить сможете только вдвоем.

Но даже, несмотря на это, не стоит показывать, что вы чувствуете вину и готовы его простить. Держите нейтралитет. Для продолжения всего разговора, задайте себе один единственный вопрос: «Что я могу сделать для сохранения семьи?».

Вопрос как простить измену мужа, конечно, сложный. Простить мужу поход налево сможет далеко не каждая, но мудрая женщина сможет преодолеть все, ради сохранения семьи. Здесь главное, чтобы и муж понял вас и менял ситуацию вместе с вами.

Многие женщины, спустя некоторое время после измены мужа, утверждают, что после того, как она его простила, в семье появился новый виток отношений, которые стали еще крепче.

Следующим этапом для вас станет вспоминания лишь положительных моментов. Стоит чаще напоминать, за что вы полюбили друг друга, сколько было приятных моментов и сколько вы уже вдвоем перенесли проблем.

Вспоминайте ваши отпуска и рождение детей, свадьбу и веселые дни рождения. Одним словом, чтобы после ваших рассказов у вас на лице возникала улыбка и ностальгия.

Не вините друг друга и не спирайте вину. Это лишь усугубит ваше и так нелегкое душевное состояние. Если вы окончательно решили простить измену мужа, то старайтесь вообще не напоминать об этом случае.

Ваш муж тоже взрослый человек и сам понимает, что поступил неуважительно к вам. А если вы поступите, как мудрая жена и будете изо дня в день говорить, какой он у вас замечательный, то он поймет, что недавно чуть не потерял самого родного человека. И поверьте, изменять он больше не станет.

Стоит отметить, что пострадавшая от измены мужа женщина, даже после примирения, постоянно выражает свою подозрительность, по отношению к мужу. Здесь будьте аккуратны, поскольку излишняя бдительность только разрушит все, к чему вы успели прийти после примирения.

Оно-то конечно понятно, что вернуть мужа в семью, совсем не означает все забыть, но стоит держать себя в руках и не напоминать об этом, ни при каких обстоятельствах.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после измены мужа, это секс. Конечно, неприятно заниматься любовью, если вы точно знаете, что ваш муж ласкал другую женщину. Вы думаете о том, как простить мужу измену до конца, но мужу тоже не сладко.

Как ни крути, а вся семейная жизнь строится на интиме и на уважении друг к другу. Поэтому не стоит замыкаться в себе или наоборот, доказывать мужу, что вы лучше его любовницы в сексе. Вы, безусловно, лучше, раз муж с вами, а не с ней. А все обиды, непременно вылечит время.

Как заставить просить прощения подругу: заговор

Дружба — это многогранные отношения с человеком, которые позволяют спокойно относиться к его недостаткам, выходкам и нечаянным словам. Истинный друг, без заговоров, понимая свою неправоту, постарается сам пойти на примирение и уладить как можно скорее образовавшийся конфликт. Для этого нужно только время и терпение.

Если подруга вам дорога, постарайтесь поговорить с ней, донести до нее свою обиду и негодование. Быть может, ситуация разрешиться без вмешательства магических сил.

Если вы намереваетесь совершить обряд, склоняющий подругу попросить прощения, задумайтесь над своим отношением к ней. Возможно, ваше понимание дружбы далеко от искренней привязанности и уважения к приятельнице, особенно, если возникшее недоразумение подталкивает к магии.

Если же подруга нанесла вам неожиданный удар в спину, не испытывая при этом угрызений совести, тогда уместным будет ритуал, пробуждающий чувство раскаяния, побуждающий желание попросить прощение за содеянное зло.

  • Ритуал с перцем и фотокарточке

Призвать свою приятельницу к стыду и раскаянию, можно при помощи заговора на фотокарточке и красного острого перца.

Натирая жгучим перцем щеки на фото обидчицы, проговорите заговор.

  • Белое заклинание

Если предательство приятельницы настолько велико, что душевная рана не заживает, а еще больше растет, тогда только Господь Бог поможет ее излечить. Для этого нужно избавиться от всякого негатива к подруге и искренне простить ее, несмотря на обиду в сердце.

Очень простой и действенный ритуал, основанный на помощи «добрых» сил, способных заставить раскаяться обидчицу и попросить прощения. Надо пойти в церковь, приобрести свечу и поставить ее за здравие подружки, искренне взывая к Господу, чтобы простил грехи обидчицы и спас ее душу

По приходу домой, наберите в прозрачный стакан проточную воду, и глядя на дно емкости, представьте лицо подруги и прочтите магические слова.

После ритуала, вылейте заговоренную воду в раковину либо унитаз и смойте проточной водой.

  • Ритуал по методу Степановой

На растущей луне, приобретите в магазине сердце животного, по приходу домой отварите его в подсоленной воде, положите на тарелку. Зажгите церковную свечку, откусите кусочек вареной сердечной мышцы и проговорите слова заговора.

https://klass511.ru/bez-rubriki/izvinenie-za-izmenu-pered-parnem-slova-izvineniya-lyubimomu-v-sms-s-lyubimym-chelovekom. html
https://love-suit.ru/drugoe/kak-poprosit-proshcheniya-za-izmenu-2.html

Как попросить прощения за измену, чтобы тебя простили?

  • 7696
  • 15
  • 21 мин.

Одних слов здесь, конечно, будет мало – чтобы восстановить доверие партнера, тебе придется постараться. Но и без искренних извинений тебе не обойтись. А если красноречие – не твой конек, воспользуйся этими вариантами.

Содержание статьи

  • 1 Перед девушкой
  • 2 Перед мужчиной

Перед девушкойi

  • Я совершил ошибку, причинил тебе боль и заставил пролить немало слез. В том, что произошло, только моя вина, и я признаю это. Обещаю, что больше никогда не пойду на такое.
  • Ты потрясающий человек, и я бесконечно сожалею о том, что заставил тебя пройти через это. Мне невыносимо смотреть на твои страдания. Если ты сможешь меня простить, обещаю, я больше никогда не предам тебя и не причиню тебе такую боль.
  • Каждый день я скучаю по тебе, по времени, которое я проводил с тобой. По твоим сообщениям. По тем дням, когда мы были счастливы и строили совместные планы. Прости меня. Мне очень жаль.
  • Надеюсь, ты все же сможешь простить меня. Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело и кажется, что ничего уже не вернуть. Я изменюсь. И больше никогда не буду тем человеком, что разбил тебе сердце.
  • Ты – мое все. И я всегда это знал, но поступил как идиот и предатель. Мне очень жаль. Жаль, что из-за меня ты теперь находишься в таком ужасном состоянии. Прости меня.
  • Я был эгоистом. Не ценил твое доверие и наши отношения так, как должен был. Я никогда в жизни не сожалел о чем-либо так сильно. Все, о чем я мечтаю сейчас – чтобы ты меня простила и мы начали все заново.
  • Каждый день я засыпаю и просыпаюсь с мыслями о тебе. О твоей боли, о своем поступке, о наших разрушенных отношениях. Мне очень жаль.
  • Я бы все отдал, чтобы вернуться в прошлое и все изменить. Стереть события, которые причинили тебе боль. Прости меня, любимая. Я совершил чудовищную ошибку.
  • Когда ты ушла, я понял, насколько важную часть моей жизни ты составляла. Я бы так хотел, чтобы ты сейчас была рядом со мной. Рассказывала, как прошел твой день и смеялась. Мне так жаль, что я это сделал.
  • Если бы ты дала мне еще один шанс, я бы сделал все, чтобы вновь заслужить твое доверие и сделать тебя счастливой. Прости меня. Я очень сожалею.
  • Мне нет оправдания. Такие поступки никогда не проходят бесследно – как взрослый человек я должен был это понимать и не надеяться на чудо. Мне так жаль.
  • Просить, чтобы ты меня простила, очень самонадеянно. Но другого выхода у меня нет. Потому что я очень тебя люблю и готов на все, чтобы тебя вернуть.
  • Я не хотел причинять тебе боль. Не хотел, чтобы ты сидела в слезах и думала, что с тобой что-то не так. Я совершил ошибку и поплатился за нее, потеряв самое дорогое, что у меня было. Прости меня.
  • Я всегда мечтал о такой девушке, как ты. Но, заполучив тебя, расслабился и перестал стараться быть лучше, быть более достойным тебя. А в итоге я совершил этот ужасный поступок, и потерял свою мечту. И сожалеть об этом я буду бесконечно.
  • Я бы все отдал, чтобы вновь увидеть на твоем лице улыбку и услышать твой беззаботный голос. Такой любимый и родной. Прости меня за то, что принес тебе боль и слезы.
  • Прости за то, что я это сделал. Прости за то, что совершил эгоистичный поступок, который так легко разрушил все, что мы с тобой строили. Мне очень жаль. Очень сильно.
  • Мне всегда было больно видеть слезы на твоем лице. А теперь, когда их причиной являюсь я, мне больно как никогда в жизни. Но я заслужил эту боль, а ты нет. Прости меня, любимая.
  • Я обещал, что сделаю тебя счастливой, а в итоге стал причиной твоих страданий. Можно ли такое простить? Даже я в этом не уверен. Но если все же ты найдешь в себе силы и дашь мне второй шанс, я тебя не подведу. Только не в этот раз.
  • Я не смогу выразить словами все, что я сейчас чувствую. Сожаление, отвращение к самому себе, злость и отчаяние переполняют меня. Прости меня за предательство. Прости, что все разрушил.
  • Ты заслуживаешь самого лучшего мужчину на свете. Который бы оберегал тебя от боли, а не причинял ее. Если ты дашь мне шанс, я обещаю стать человеком, достойным тебя. Обещаю, что отныне буду причиной твоей улыбки, а не слез и страданий.
  • Ты лучшая девушка из всех, что я когда-либо встречал. И я бы очень хотел стать мужчиной, достойным тебя. Прости меня, любимая. Если ты сможешь найти в себе силы и дать мне шанс, я обещаю, что изменюсь.
  • Я никогда не думал, что однажды пойду на такое. Я зол на себя за свой эгоизм, за свое трусливое поведение и потакание минутным импульсам. Я направлю эту злость в другое русло и сделаю все, чтобы измениться. Прости меня. Мне так жаль.
  • Ты не заслуживаешь всего этого. Никогда не заслуживала. Ты достойна самого лучшего отношения, заботы и любви. И я смогу тебе это дать. Если ты сможешь меня простить.
  • Когда мы только встретились, я понял, что ты станешь особенным человеком в моей жизни. Когда я тебя потерял, я понял, что первое впечатление не было ошибочным. Кроме тебя мне не нужен никто. Жаль, что я понял это только сейчас, совершив самую ужасную ошибку в своей жизни.
  • Все эти серые, мрачные дни я провожу в мыслях о тебе. О том, через что я заставил тебя пройти. О том, что я заставил тебя почувствовать. Словами не передать, как я сожалею. Прости меня.
  • Мне сложно подбирать слова, потому что я не хочу искать себе оправданий – их просто нет. Я эгоист и идиот, и я схожу с ума от бессильной злости на себя. Прости меня за то, что я сделал. Я очень тебя люблю.
  • Это была глупая ошибка. Самая глупая в моей жизни. А я просто идиот, потерявший самое дорогое, что у него было. Мне безумно жаль. Прости меня.
  • Люди совершают ошибки, и за каждую приходится платить свою цену. Моя обошлась мне дороже всего, потому что я потерял девушку, которую любил больше всего на свете. Я заслужил это. А вот она такой боли не заслужила. Надеюсь, что она сможет меня простить.
  • Я не буду говорить о том, как больно мне, потому что мое сожаление от содеянного не сравнится с разочарованием, одиночеством и отвращением, которые ты испытываешь сейчас. Из-за моего необдуманного поступка теперь страдаем мы оба. И мне очень жаль.
  • В этой жизни я делал много ошибок, каждая отражалась на мне по-своему. Но это предательство ударило меня сильнее всего, потому что я потерял свою любимую женщину. Я очень сожалею, любимая. Прости меня.
  • Время словно замерло, когда я увидел твои слезы и понял, что вот-вот тебя потеряю. Мне так жаль, что я предал твое доверие и все, что у нас было.
  • Мы так долго выстраивали наши отношения, работали над доверием и строили планы на будущее, а я взял и все перечеркнул одним необдуманным поступком. Мне очень жаль, что я это сделал. Если ты позволишь, я приложу все усилия, чтобы вернуть тебя и наши отношения.
  • Если ты сможешь простить меня и дать мне второй шанс, я разобьюсь в лепешку, но сделаю все, чтобы вернуть нам то беззаботное и счастливое время, когда мы наслаждались друг другом и верили в лучшее. Я знаю, что смогу. Потому что без тебя мне ничего не нужно.
  • Ты – самое дорогое, что есть в моей жизни. Я сделаю все, чтобы заслужить твое прощение. Прости, что так сильно разочаровал тебя.
  • Я не хочу, чтобы ты продолжала плакать из-за меня и мой поступок мешал тебе наслаждаться жизнью. Она слишком коротка. Злись на меня, проклинай – я это заслужил. Но не закрывайся в себе и не оставайся наедине с плохими мыслями. Мне очень жаль.
  • Скажи мне, что я должен сделать, чтобы облегчить твои страдания. Скажи мне, как я могу доказать тебе свою любовь и выразить свое раскаяние. Я сделаю все.
  • Прости за все, что я сделал и сказал. Вина тут не в алкоголе или чем-либо еще, а только во мне. И поэтому мне так жаль, поэтому я так зол. Ты этого не заслужила.
  • Это был самый глупый и ужасный поступок в моей жизни. И я больше никогда не позволю себе такого. Мне очень жаль.
  • Прости меня за то, что я все испортил. Вместо того чтобы наслаждаться друг другом, мы вынуждены страдать и проводить время в разлуке. Мне бесконечно жаль.
  • Я люблю тебя. И мне не нужно ничего, если рядом нет тебя. Прости меня. Я все испортил и мне очень жаль.
  • Еще никогда в жизни я не испытывал такой злости на самого себя. Теперь я ощутил весь груз ответственности за подобные «ошибки». И больше никогда в своей жизни я на такое не пойду.
  • Ужасно осознавать, что прямо сейчас ты испытываешь мучительную боль. Мне так жаль. Я ненавижу себя за то, что сделал.
  • Ты была тем самым недостающим кусочком пазла, благодаря которому все складывалось. И я сам все разрушил. Мне так жаль.
  • Прости меня, любимая. Мое поведение невозможно оправдать фразой «все люди совершают ошибки». Я совершил отвратительный поступок, и признаю свою вину. Мне очень жаль.
  • Каждый день я думаю о тебе. Прости за то, что оказался самым большим разочарованием в твоей жизни. Я очень тебя люблю.
  • Если ты сможешь найти в себе силы и простить меня за мою ужасную ошибку, мы можем попытаться все вернуть. Хотя нет. Не нужно ничего возвращать. Мы можем построить новые отношения. В которых будет больше доверия, еще больше любви и заботы. Отношения, которых ты достойна.
  • Сейчас тебе приходится проходить через тяжелые испытания, и я этому виной. Прости меня, любимая. Если ты позволишь, я бы хотел все исправить, стереть из твоей памяти это ужасное время и стать причиной твоего счастья.
  • У такой девушки как ты должно быть самое светлое и счастливое будущее. Я могу ошибаться, но мне кажется, что я мог бы подарить его тебе – взамен ужасного настоящего. Прошу, прости меня и дай мне шанс.
  • Мне жаль, что я не уделял тебе достаточно внимания и заботы. Ты заслуживаешь самого лучшего отношения. Прости, что так с тобой поступил.
  • С тобой я стал лучшим человеком, но все же оступился. Если ты дашь мне еще один шанс, обещаю, что сделаю все, чтобы стать достойным тебя. Я тебя люблю.

Перед мужчиной2

  • Я много думала о вчерашнем и осознала, что перешла черту. Я понимаю, почему ты обижен. Обещаю, что переосмыслю все свое поведение и изменюсь.
  • Мне очень стыдно за то, что я сделала в тот день. А хуже всего то, что я причинила тебе боль. Ты не заслуживаешь такого отношения к себе.
  • Я просто хочу сказать, что я признаю свою вину. Это был ужасный поступок. Я представляю, что ты сейчас чувствуешь. И мне искренне жаль.
  • Придя в себя, я осознала, какую чудовищную ошибку совершила. Я причинила тебе боль и чувствую себя ужасно. Понимаю, что тебе нужно время, чтобы все переварить и найти в себе силы на разговор со мной. Когда ты сможешь поговорить со мной лицом к лицу, пожалуйста, дай мне знать.
  • Я чувствую себя ужасно. Я предала и подвела тебя. Ты заслуживаешь лучшего, и если ты сможешь меня простить, я сделаю все, чтобы измениться.
  • Я больше никогда не буду такой беспечной эгоисткой и не причиню тебе боль. Моему поступку нет оправдания. Прости, что я тебя разочаровала.
  • Ты прекрасный человек, заботливый партнер и потрясающий мужчина. Мой любимый мужчина. Мне очень жаль, что я причинила тебе такие страдания.
  • То, что я сделала, нельзя оправдать ничем. И я с ума схожу от осознания, что именно я являюсь причиной твоей боли. Я серьезно облажалась и мне бесконечно жаль.
  • Каждое утро я мысленно возвращаюсь к нашему разговору и мне становится очень стыдно за мое поведение, за слова, которые я сказала. Я никогда бы не причинила тебе боль намеренно. Мне очень жаль.
  • Я все разрушила, я это понимаю. Никакими словами я не смогу выразить свое сожаление. Если бы я могла повернуть время вспять и все исправить, я бы сделала это не раздумывая.
  • Это кошмарная и абсолютно ненормальная ситуация, ты явно такого не заслуживаешь. Если позволишь, я сделаю все, чтобы заслужить твое доверие. Мне бы не хотелось, чтобы все у нас закончилось так.
  • Я понимаю твои чувства, ты имеешь полное право злиться на меня и отказываться со мной общаться. Я очень сильно тебя обидела. Если бы только ты знал, как сильно я об этом жалею. И как сильно я тебя люблю.
  • Я ненавижу, когда мы ссоримся. И я так зла на себя. Не знаю, чем я думала и почему посмела рискнуть нашими отношениями. Это самый отвратительный поступок из всех, что я когда-либо делала.
  • Я просто хочу, чтобы ты знал, как много для меня значишь. Мне очень стыдно за то, что я сделала. Пожалуйста, прости меня. Я обещаю, что больше никогда не позволю себе так с тобой поступить.
  • Мне так жаль, что все получилось именно так. Я знаю, что перешла все границы и причинила тебе сильную боль. Пожалуйста, дай мне шанс доказать, что у нас все может быть иначе.
  • Ненавижу себя за то, что я сделала с тобой и с нашими отношениями. Тебе нужно время, я понимаю. Если я могу что-то сделать, только скажи. Ради тебя я готова на все. Мне так жаль.
  • Я бы хотела извиниться перед тобой лично, но я понимаю, почему ты пока не готов меня видеть. Пожалуйста, поверь, что я очень сожалею из-за того, что я сделала. Мне невыносимо думать, что я разрушила наши отношения. Я так тебя люблю.
  • То, что я сделала, абсолютно недопустимо. Прости меня. Я хочу, чтобы ты знал, что я больше никогда не поступлю с тобой таким образом. Могу ли я сделать что-то, чтобы все исправить?
  • Ты самый важный для меня человек. Мне жаль, что я заставила тебя усомниться в этом. Прости меня за то, что не оправдала твое доверие.
  •  Все, что я чувствую сейчас – это сожаление, злость, отчаяние и груз вины. Мне бы так хотелось, чтобы ты был сейчас рядом, потому что с тобой мне всегда становится лучше. Но я понимаю, что сейчас я этого не заслуживаю. Прости за все.
  • Если тебе удастся простить меня и ты будешь готов протянуть мне руку, обещаю, что не разочарую тебя. Мы можем начать все заново.
  • Еще никогда в жизни я не чувствовала себя так отвратительно. Это того не стоило. Ничто в этом мире не стоит отношений с тобой. Мне так жаль, что я все испортила.
  • Я понимаю, что одного «прости» в моем случае будет недостаточно. Но я готова искупить свою вину и показать тебе, насколько сильно я дорожу тобой и нашими отношениями. Только дай мне, пожалуйста, шанс.
  • Веришь ты или нет, но я все еще люблю тебя. И мне не нужен никто другой. Понимаю, что мое поведение говорит об обратном и ужасно раскаиваюсь в содеянном. Прости меня, любимый.
  • Извинениями не стереть мои слова и поступки, но я хочу чтобы ты знал, что я очень сожалею. Обещаю, что впредь буду относиться к тебе так, как ты того заслуживаешь. Прошу, прости меня.
  • Худшие дни моей жизни, проведенные с тобой, всегда были для меня ценнее, чем дни, проведенные без тебя. Когда ты не рядом, все теряет смысл. Мне так жаль, что я все разрушила.
  • Наши отношения – лучшее, что было в моей жизни. Я не готова от тебя отказаться, но понимаю, что тебе тяжело мне доверять так, как раньше. Мне очень жаль.
  • Я верю, что мы встретились неслучайно. И счастье, которое мы делили на двоих тому доказательство. Прошу тебя, прости меня. Давай начнем все сначала.
  • Я сожалею о том, что это сделала. О том, что не рассказала тебе раньше. О том, что причинила тебе боль и подорвала твое доверие. Я искренне сожалею. И люблю тебя. Пожалуйста, прости меня за все.
  • Я так надеюсь, что ты сможешь найти в своем сердце место для прощения. Обещаю, что отныне все будет иначе. Я больше никогда не поставлю под угрозу нас.
  • Никогда еще я не чувствовала такого опустошения, но винить в этом кроме себя самой мне некого. Мне так жаль, что я и тебя заставила испытывать такие чувства. Очень жаль.
  • С того самого дня, когда ты ушел, все в моей жизни пошло наперекосяк. Я не могу думать ни о чем другом. Прокручиваю в голове все, что ты сказал. Ты во всем прав. Я бы так хотела начать все сначала. Пожалуйста, прости меня.
  • В тебе было все, о чем я могла мечтать. Я должна была быть более благодарной за то, что судьба послала мне тебя. Мне жаль, что тебе пришлось через все это пройти.
  • Я еще никогда не видела тебя таким расстроенным. Это разбивает мне сердце. Прости меня, если сможешь.
  • Больше всего на свете я бы хотела оказаться сейчас в твоих объятиях. Мне очень жаль, что я так с тобой поступила. Если ты захочешь поговорить, просто дай знать.
  • Мне бы не хотелось, чтобы наша история закончилась вот так. Давай начнем все сначала и откроем новую главу? Я сделаю что угодно.
  • Если ты найдешь в себе силы меня простить, я сделаю все, чтобы снова вызвать на твоем лице улыбку. Я всегда ее очень любила.
  • Я не говорила тебе слов любви так часто, как ты того заслуживал. И пусть сейчас не самое лучшее время, я все же хочу, чтобы ты знал – я люблю тебя очень сильно. И так же сильно сожалею.
  • Никогда в жизни я не любила так сильно. Никогда в жизни я не раскаивалась так, что это приносило мне боль. Прости меня за все, любимый. Я безумно сожалею.
  • Ты был и остаешься любовью всей моей жизни. Мне жаль, что своим поступком я причинила тебе боль.
  • Если ты сможешь меня простить, я стану самым счастливым человеком на свете. А потом приложу все усилия, чтобы сделать счастливым тебя.
  • Ошибка, которую я совершила, дает о себе знать ежедневной, непрекращающейся болью от потери тебя. Прошу, любимый, прости меня.
  • Я компенсирую все те тяжелые минуты, что я тебе принесла, если ты захочешь начать все сначала. Потому что я все еще убеждена, что мы созданы друг для друга.
  • Мне больно осознавать, что вместо того, чтобы дарить тебе любовь и заботу, я заставляю тебя страдать. Я не хотела, чтобы так вышло. Прости меня.
  • Я признаю свою ошибку. Чудовищную ошибку. Я готова исправить ее любыми способами и вновь завоевать твое доверие. Я люблю тебя.
  • Я скучаю по твоим поцелуям, твоему смеху и ощущению счастья, которое ты мне давал. Готова вернуть должок и окутать тебя заботой, любовью и вниманием. И больше никогда не испытывать на прочность наши отношения.
  • Я люблю тебя всем сердцем и мне жаль за то, что я была так холодна и груба с тобой. Мне жаль, что я пошла на такое. Прости меня, любимый.
  • Без тебя я не хочу гулять по «нашим» местам и слушать «наши» песни. Я заслужила то, что получила в ответ на свой поступок. Но я все же надеюсь, что это не конец. Очень тебя люблю.
  • Сделанного не исправить. Как бы я того ни хотела. Сможешь ли ты принять мои извинения и позволить мне исправить мою ошибку? Я так тебя люблю и скучаю по тебе.
  • Ты давал мне все, о чем я просила, а я не смогла дать тебе самого важного – честности и верности. Но я готова искупить свою вину и сделать все, чтобы вернуть наши отношения. Мне очень жаль. Прости меня, любимый.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

О моральной стороне измены можно рассуждать очень долго. И о причинах такого поступка тоже. Но факт остается фактом: далеко не всегда предательство происходит намеренно. Нередко все случается под влиянием момента или в период ссоры – тогда тебе кажется, что ничего страшного не происходит, а постфактум ты осознаешь, какой же мерзкий поступок по отношению к любимому человеку был совершен. Загладить свою вину и извиниться перед партнером за измену можно. Главное, делать это искренне, от всей души, раскаяться и предпринять максимум усилий, чтобы снова вернуть доверие любимого человека. Если сильно постараться, возможно все!

Как вернуть доверие любимого человека | Дарья Милай

Оцените статью

zvr

  • 7
  • 4
  • 1
  • 0
  • 2

И поделитесь с друзьями

Новости СМИ2

Как извиниться за измену: 10 способов

Нарушение обещания может иметь разрушительные последствия для вовлеченных людей. От потери доверия до эмоционального потрясения, которое они могут испытать, никто не желает такого опыта. Однако от того, как вы справитесь с такой ситуацией, во многом зависит исход.

Вы сделали больно тому, кого любите? Вы изменяли своему партнеру? Научиться извиняться за измену партнеру — один из первых шагов к возмещению ущерба.

Но это поможет, если вы поразмышляете над собой и обдумаете причины своих действий. Знание того, почему вы сделали то, что сделали, поможет вам при извинениях.

Действия перед тем, как извиниться

Прежде чем броситься к партнеру с извинениями за неверность, сделайте шаг назад, чтобы подумать, почему вы это сделали и в чем сожалеете. Ваши ответы на эти вопросы помогут вам определить, как извиниться за обман и воздержаться от обмана в будущем.

Вот шаги, которые нужно предпринять, прежде чем извиняться за обман

 

Понять, почему вы обманули

Существует разница между пониманием того, почему вы совершили действие, и оправданием. Понимание того, почему вы изменили, не позволит вам снова причинить боль вашему партнеру в будущем. Это если вы готовы много работать над преодолением такой причины.

Журнал сексуальных исследований называет неудовлетворенность своим партнером главной причиной неверности. Вопросы, которые следует задать себе, чтобы определить, почему вы изменили, включают:

  • Вы не уверены в своей внешности?
  • У вас постоянно возникают мысли об измене партнеру?
  • Вы недовольны каким-либо аспектом ваших отношений?

Знайте, о чем вы сожалеете

Независимо от того, хотите ли вы вернуть своего партнера или готовы его отпустить, вы должны извиниться за то, что подорвали его доверие. Составьте мысленный список того, как вы навредили отношениям и, возможно, вере вашего партнера в отношения.

Извиняйтесь не только потому, что вас поймали, или вы хотите, чтобы вас забрали, но и потому, что вам искренне жаль, что вы подорвали их доверие.

Если вы знаете, почему вы обманули и о чем сожалеете, давайте перейдем к самой важной части этой статьи: как извиниться за обман.

10 способов извиниться за измену своему партнеру

Вы обязаны извиниться перед своим партнером за то, что изменили ему, независимо от того, спасет это ваши отношения или нет. Но есть разница между раскаянием, желанием извиниться и знанием того, как извиниться за измену.

Итак, вместо того, чтобы просто сказать: «Прости, я изменил тебе», вот 10 способов искренне извиниться за свою измену.

   Связанное чтение:  Три сильных слова, «Мне очень жаль»  

1. Прекратите всякое общение с третьим лицом

Это первый шаг к возмещению ущерба после измены вашей второй половинке. Ты не можешь взять свой торт и съесть его! Прежде чем написать письмо с извинениями за сохранение брака, разорвите все связи с третьим лицом. Было бы полезно, если бы вы не закончили все негативно, но вы также не можете оставаться друзьями.

Разорвать все связи может быть невозможно, если третье лицо работает в вашем офисе или живет в вашем здании. Но вы можете ограничить общение только в профессиональной обстановке.

Если вы будете поддерживать связь с третьей стороной, ваш партнер, скорее всего, обидится и подумает, что вы неискренни в своих извинениях.

2. Не медлите с извинениями

Немедленно извинитесь, если вас поймали на обмане. Не ждите, пока ваш партнер поймет, что сожалеет о том, что причинил ему боль.

Если вы не извинитесь немедленно, ваш партнер может подумать, что вы не сожалеете о своих действиях. Или вам все равно, что вы задели их чувства.

   Связанное чтение:  Основные советы по прощению неверности и исцелению отношений  

3. Напишите письмо с извинениями . Извинитесь перед партнером лицом к лицу и передайте ему письмо.

Написание письма может помочь вам лучше сформулировать и выразить свои чувства и сожалеть о причиненной вам боли. Написать письмо с извинениями за обман несложно; следуйте этим советам.

  • Приносим искренние извинения за свои действия
  • Не обвиняй других в своих действиях
  • Будьте честны, не преувеличивайте и не преуменьшайте свои действия.
   Похожие чтения:      Как извиниться перед женой  

 4. Возьмите на себя ответственность за свои действия

Вина ваша и только ваша! Даже если за вашим поступком были причины. Оправдываться или обвинять — не лучший способ просить прощения за измену.

Очень важно выявить и решить любую основную проблему в ваших отношениях, которая побудила вас к измене, чтобы предотвратить повторение такого действия.

Но не оправдывай свои действия. Если вы хотите искренне извиниться, только вы должны взять на себя ответственность за свой выбор. Другие способы взять на себя ответственность за свои действия включают –

  • Признать свою ошибку и простить себя
  • Пообещай никогда больше не изменять своему партнеру.

5. Говорите правду, всю правду

Хотите знать, как извиниться за измену? Тогда будьте готовы выложить все карты на стол. Вашему партнеру, скорее всего, нужно будет узнать, как долго длилась измена и были ли у вас сильные чувства к третьему партнеру, среди прочего.

Не говорите полуправды! Когда извиняетесь после измены, выложите все на стол и предоставьте правдивый отчет об истории. Ваш партнер может знать всю правду и может просто проверять вас на честность. Итак, вас не должны поймать на очередной лжи.

Будьте открытыми, честными и искренне отвечайте на все вопросы. Ваш партнер должен слышать правду от вас и не слышать ее от другого человека.

   Дополнительная литература:  15 наиболее частых причин неверности в отношениях  

6. Извинитесь без каких-либо условий

Извинитесь за мошенничество и ложь, не ожидая ответа. Поскольку вы причинили своему партнеру значительную боль, вы должны извиниться, даже если ваш партнер решит разорвать отношения.

Извинение не может зависеть от того, простит ли ваш партнер и примет ли вас обратно. Если да, то такое извинение неискренне. Дайте партнеру понять, что вы искренне сожалеете о своих действиях и что вы здесь только для того, чтобы загладить свою вину.

7. Учитывайте чувства вашего партнера

После извинения за измену выслушайте, что скажет ваш партнер, если он хочет выразить свое мнение. Не оправдывайтесь за свои действия и не защищайтесь. Это поможет, если вы не перебиваете их, когда они говорят, а внимательно слушаете.

Дайте понять своему партнеру, что вы понимаете его чувства и знаете, что причинили ему боль. Не ждите ответа сразу после извинения, но будьте готовы подождать и позволить партнеру разобраться в своих чувствах.

   Связанное чтение:  Как снова влюбиться в своего партнера и разжечь пламя  

8. Пусть ваши действия отражают ваши слова достаточно. Вы должны доказать, что сожалеете о мошенничестве своими действиями. Не вступайте в контакт с третьими лицами и уделяйте все свое внимание партнеру.

Это поможет напомнить вашему партнеру, как сильно вы о нем заботитесь, одарив его вниманием и любовью или отправив ему подарки и цветы.

   Связанное чтение:  Как использовать язык любви актов служения в ваших отношениях  

9. Подумайте о консультации

Если вам трудно собраться с мыслями и понять, что вам нужно делать, подумайте о консультации.

Обращение за помощью к профессионалу может дать вам новое понимание того, почему вы обманули, и помочь вам загладить свою вину. Вы можете пойти в одиночку или пригласить своего партнера. В любом случае, профессионал может помочь вам разобраться в своих чувствах и лучше выразить их.

Кроме того, это покажет вашему партнеру, что вы готовы взять на себя ответственность за свои действия и готовы загладить свою вину.

10. Дайте партнеру личное пространство

Если вашему партнеру нужно личное пространство после извинений за измену, дайте ему его. Уважайте их желания и не торопите и не давите на партнера, чтобы он принял ваши извинения. Вы подорвали их доверие, и может потребоваться некоторое время, чтобы восстановить его.

Скорее всего, вашему партнеру понадобится место, чтобы обработать неверность и ваши извинения. Предоставление вашему партнеру личного пространства покажет, что вы уважаете его чувства и готовы загладить свою вину.

Заключение

Вы не можете изменить прошлое, но вы можете повлиять на будущее.

Взять на себя ответственность за свои действия и раскаяться — это первый шаг к поиску прощения. Вы можете загладить свою вину, только если знаете, как извиниться за измену. Если вы не можете правильно выразить свои чувства, вы можете навсегда потерять своего партнера, не имея возможности все исправить.

Десять способов извиниться за измену, описанные выше, помогут вам уладить отношения с любимым человеком или, по крайней мере, дать вам шанс побороться.

Как извиниться за измену: 4 примера писем с искренними извинениями

Нет ничего хуже, чем обман вашего партнера.

Благодаря современным технологиям вашему партнеру легко уличить вас в измене. Это можно сделать, выполнив поиск в ваших учетных записях в социальных сетях или используя программное обеспечение, такое как мошеннические приложения WhatsApp.

Когда вы обманываете, вы предаете доверие, которое было в отношениях. Без доверия не может быть хороших отношений.

Таким образом, лучшее, что вы можете сделать, это извиниться и открыто признаться в обмане, чтобы убедиться, что вашему извинению поверят и, надеюсь, примут его. Вот несколько примеров, которые помогут вам извиниться за измену вашему партнеру.

 

 

01 Возьмите на себя ответственность
 
Принятие на себя ответственности за свои действия должно быть первым, что вы сделаете.
 
Вместо неубедительных оправданий, таких как «Я не хотел обманывать» или «Я не хотел обманывать», вы только ухудшите ситуацию.
 
Вы должны четко извиняться. Вы должны заставить другого человека понять, как вы сожалеете о своих действиях.

 

«Я знаю, что это я разрушил все прекрасное, что мы построили. Я также хочу быть тем, кто сделает все, как было раньше, если это возможно. У меня нет оправданий своим действиям.

 

02 Обещание никогда больше не изменять
 
Ключевой частью вашего извинения должно быть то, чтобы ваша вторая половинка поняла, что вы изменились как человек и как партнер.
 
Вы стали более зрелыми и готовы быть вместе. Вы всегда должны сообщать своему партнеру, что больше никогда не будете ему/ей изменять. Вы должны дать это обещание своему партнеру.

 

«Я знаю, что в последнее время у нас не ладилось, и большая часть этого была вызвана моим обманом. Теперь, когда я знаю, как ошибался, причинив тебе боль, я больше никогда этого не сделаю. Я могу обещать вам это.
 
В следующий раз я собираюсь обсудить все, что происходит у меня в голове, чтобы мы могли лучше общаться. Таким образом, никогда больше не придется заходить так далеко».

 

Photo by acworks on photo-ac

 

03 Дайте партнеру время на обдумывание и не будьте навязчивым
 
Ключевая часть извинения – не переусердствовать. Не нужно усугублять ситуацию преувеличением, ложью или оправданиями.
 
Если вы считаете, что измена — это проблема, которую вы еще не решили, вы должны дать своим отношениям некоторое время, прежде чем пытаться связаться со своим партнером.

 

Напр. «Я знаю, что сделал очень плохой выбор, о котором сейчас сожалею. Однако, если вы дадите мне шанс вернуться в вашу жизнь, я позабочусь о том, чтобы это было лучшим решением в вашей жизни.
 
Я знаю, что рисковал вашим здоровьем, нашим детским домом, нашим счастьем и, самое главное, вашим сердцем. Я нарушил твое доверие. Пожалуйста, прости меня за все это».

 

Фото автора acworks на photo-ac

 

Изображение из Canva — по лицензии одноразового использования

 
Я знаю, что прошло много времени с тех пор, как мы в последний раз разговаривали. Я также осознаю, что опоздал на несколько месяцев, чтобы извиниться за то, что сделал.
 
Трудно признать, но у меня нет выбора, потому что я должен признаться. Вы могли заметить, что за последние пару недель я стал довольно отстраненным, это из-за моего обмана.
 
Дело в том, что я замешан в том, во что не должен был ввязываться. Мне жаль говорить, что я встречался с кем-то еще за твоей спиной.
 
У меня нет оправданий своим действиям, потому что ты была прекрасной девушкой. Ради своей совести, а также наших отношений, я хочу извиниться за измену.
 
Я хотел признаться, чтобы вы больше ни от кого этого не слышали. Я готов взять на себя ответственность за то, что я сделал, потому что я сожалею о своих действиях.
 
Я знаю, что доверие уже никогда не будет прежним, но я надеюсь, что мы дадим ему второй шанс. Мне очень жаль, что я обманул ваше доверие.
 

 

Изображение из Canva – с лицензией на одноразовое использование

 
Позвольте мне начать с того, что вы замечательный и важный человек для меня. Я также хочу, чтобы вы знали, что я никогда не хотел и не собирался причинять вам боль.
 
Я знаю, что вам будет трудно мне поверить, но я все равно должен сообщить вам об этом. Что бы я ни сделал, я все еще люблю тебя.
 
Я изменил тебе. Я не знаю почему, особенно потому, что я имел в виду это, когда сказал, что ты занимаешь особое место в моем сердце. Я могла отдать свою любовь и время другому мужчине, но моя любовь принадлежит тебе.
 
Я знаю, трудно поверить, что если бы я действительно любил тебя, я мог бы причинить тебе такую ​​боль. Это была ужасная ошибка, и я буду сожалеть о своих поступках всю оставшуюся жизнь.
 
Я не знаю, что еще сказать, но мне очень жаль, что я заставил вас почувствовать, что вы не имеете для меня значения.
 

 

Изображение из Canva – с лицензией на одноразовое использование

 
Хотелось бы, чтобы был способ повернуть время вспять, когда я решил смошенничать, вместо того, чтобы быть верным. Хотел бы я никогда не предавать твоего доверия, но теперь я знаю, что предал.
 
Я в абсолютной агонии, думая о своих действиях, но я знаю, что вы испытываете гораздо большую боль. Я сожалею о том, что поступил так с тобой и с нашими отношениями, потому что я понял, что был более чем глуп.
 
Слова не могут описать, каково это знать, что ты отказался от меня. Я знаю, что был легкомысленным и эгоистичным. Острые ощущения, которых я искал, будут стоить мне до конца моей жизни, и самое ужасное, что я втянул тебя в эту передрягу.
 
Худшая часть моей измены — это осознание того, что во всем была моя вина, потому что я был вспыльчивым. В нашей семье никогда не будет прежнего, но я сделаю все, что в моих силах, чтобы стать лучшим мужем.
 
Прости, моя дорогая жена, за измену, но теперь я поставлю тебя на первое место и больше никогда не сделаю ничего, что могло бы тебя разочаровать. Я готов усердно работать, чтобы продемонстрировать вам, что я изменился, чтобы исправить это для вас.
 

 

Изображение из Canva – с лицензией на одноразовое использование

 
Все, что я могу вам сказать, не утешит вас, и я очень сожалею о боли, которую причинил. Муж мой, я молюсь и надеюсь, что ты найдешь в своем сердце силы простить меня за измену тебе.
 
Ты идеальный человек, и ты все, что мне нужно в муже. Прости, что обманул твое доверие. Ты больше, чем я мог когда-либо мечтать, и я хочу провести остаток наших жизней вместе.
 
Теперь я знаю, что была слепа, чтобы не знать, что у меня уже есть лучший муж. Я выбрал неверный путь и в результате причинил тебе столько боли.
 
Я от всего сердца сожалею о том, что разрушил прекрасную жизнь, которую мы прожили вместе. Я сожалею о своих действиях и могу только надеяться, что однажды ты простишь меня.
 
Я изменил тебе, и это непростительно. Но ради наших детей я надеюсь, что мы сможем найти способ решить эту проблему, чтобы мы могли сохранить нашу семью вместе.
 
Ты моя первая любовь и самый важный человек в моей жизни. Наши отношения для меня все, и я знаю, что я далека от совершенства, но я сделаю все возможное, чтобы стать одним из них для вас.
 

 

Важно показать, что вы сожалеете об обмане, а затем сделать все возможное, чтобы помочь им поверить, что вы готовы исправить ситуацию.

Это поможет им поверить, что вы готовы снова вложить свою энергию в отношения с ними. Если вы еще не решили, как извиниться за измену своему партнеру, приведенные выше письма с извинениями должны побудить вас написать его.

 

Почему я сожалею, что не помогает в восстановлении отношений

«Я сказал, что сожалею!»

Напряженный и измученный последствиями своей неверности, вы повторяете свои извинения. Вы, вероятно, встревожены, расстроены и готовы начать восстанавливаться после романа, чтобы наконец двигаться дальше.

Тем не менее, раны вашего напарника остаются открытыми. предательство и все его последствия остаются без внимания. На данный момент прощение кажется недостижимым.

Почему ты не можешь пройти мимо этого? Почему «извините» не работает, сколько бы вы ни говорили?

Зачем говорить о выражении раскаяния?

Важно, чтобы пары обсудили угрызения совести после измены и эффективные выражения при восстановлении после измены. Как бы сильно вы ни хотели восстановить свой брак, вы, вероятно, очень далеки от того, как выглядит «извините».

Как неверный партнер, вы владеете полной картиной. Следовательно, вы более стабильная сторона.

Ваш партнер, скорее всего, не в себе от перемен в восприятии отношений. Или реалии ваших отношений с кем-то другим. Им может быть трудно принять извинения. Ваши действия могут показаться обидными и унизительными. Может показаться, что они намеренно наносят ущерб тому, кем, по их мнению, вы были как пара. Даже если это не то, что вы хотели.

Таким образом, вы можете чувствовать разочарование и безнадежность. Может показаться, что оправиться от романа невозможно, так как ваши попытки извиниться всегда останутся без внимания.

Тем не менее, не сдавайтесь! Получить помощь! Обратитесь за помощью к специалисту по восстановлению отношений. Сообщения о раскаянии не требуют профессионального консультирования по интрижкам, чтобы быть максимально продуктивными. Позвольте мне помочь вам понять, как выразить раскаяние, которое с большей вероятностью будет принято вашим партнером.

Как психотерапевт, занимающийся восстановлением отношений, я в первую очередь обращаю внимание на то, существуют ли настоящие угрызения совести. Это включает в себя то, как неверный партнер выразил это, и как это проявляется в попытке восстановления романа пары.

Если я спрошу: «Ему/ей действительно жаль?» Многие обиженные партнеры скажут: «Нет, он/она никогда не выражал раскаяния. По крайней мере, не так».

Обычно это вызывает у неверного партнера полный шок или недоверие: «Зачем ты это говоришь? Это не правда! Сколько раз я извинялся? Сколько еще раз я должен сказать это для прощения?»

Хороший вопрос.

Ответ? Раскаяние заключается в том, чтобы показывать, а не говорить о том, что вы чувствуете.

«Прости меня» никогда никого не исцеляло… Это просто первый шаг

Короче говоря, восстановление после романа требует достаточного, действенного и выразительного раскаяния, чтобы быть эффективным.

Вы сознались в мошенничестве. Роман уровня обмана и помолвки с другим человеком, который серьезно испортил ваши отношения. Таким образом, вы становитесь незнакомцем для своего супруга на многих уровнях.

Чтобы оправиться от романа, нужно больше, чем просто «извините»

«Извините» не охватывает усилий, которые потребовались, чтобы предать их. Вашему партнеру нужно, чтобы вы прожили свои извинения. Для истинного раскаяния потребуется столько же усилий или даже больше. Чтобы снова узнать и поверить вам, вашему партнеру нужно услышать, увидеть, почувствовать, как вам жаль.

Конечно, может случиться так, что вы полностью ошеломлены последствиями своего выбора. Вы можете чувствовать, что ваш партнер не слышит вашего сожаления. Это может быть правдой. Но вам предстоит понять кризис, который вы создали в ваших отношениях. Восстановление после романа зависит от вашей способности проявить раскаяние, демонстрирующее неизменную приверженность и преданность своему супругу.

Извинения только подтверждают, что вы готовы начать работу. Вот и все.

Чтобы оправиться от своего романа, сейчас важны правда и восстановление доверия. Ваш партнер должен видеть, как вы переходите на следующий этап восстановления. Они должны видеть, что вы готовы к трудным вопросам и тяжелой работе, которая потребуется, чтобы снова вернуться друг к другу.

Готовы?

Это сложно, но вы не одиноки. Существует четкий путь к эффективной демонстрации раскаяния.

Итак, как сейчас правильно выразить раскаяние?

Во-первых, это может побудить вас узнать, что существует формула, позволяющая четко заявить о вашем намерении выздороветь вашему супругу/супруге. Во-вторых, я также предоставил план эффективного раскаяния с реальными вещами, которые вы можете сказать, чтобы помочь вашему партнеру понять ваше раскаяние. Начнем с первого пункта:

Два компонента эффективного раскаяния:

1. Количество выражений раскаяния –

  • Извинитесь по мере необходимости. Ваша способность подбодрить зависит от вашей чувствительности к потребности вашего партнера в этом… не от вашей потребности в прощении или представлений о том, сколько времени должно занять прощение.
  • T постарайтесь, чтобы извинения были уместны в вашей ситуации. Опять же, отвечайте с расчетом на долгую игру. Умеренность является ключевым фактором. Все ваши отношения не должны быть сосредоточены на ваших извинениях. Думайте «не слишком много и не слишком мало».
  • Старайтесь не замыкаться в себе, когда ваш партнер эмоционален или сопротивляется. Лучше извиниться больше, чем меньше.
  • Старайтесь быть менее реакционным и более отзывчивым и чутким. Помните, вы пытаетесь сообщить о своей приверженности восстановлению после романа. Ваше раскаяние — это вдумчивый ответ на последствия ваших ошибок. Не реакция на гнев или печаль вашего партнера. Делайте все возможное, чтобы ваши выражения раскаяния были отделены от чувств и мыслей вашего супруга .

2. Качество выражения раскаяния

  • Примите, что «мне жаль» не подходит .
  • Избегайте кратких, закрытых извинений. Общение без глубины и взаимодействия сейчас не годится. Мир вашего партнера был потрясен. Им нужно услышать от вас. Ваши выражения раскаяния должны быть существенными. Вам нужно объяснить, ЧТО вы сожалеете и ПОЧЕМУ.
  • Невербальные сигналы имеют огромное значение. Они выражают уважение и искренность. Держите свой тон открытым, никогда не пренебрегайте. Сознательно используйте выражения лица, которые передают извиняющееся сообщение. Охотно заниматься. Отстраненность посылает противоречивое сообщение о незаинтересованности.
  • Брать на себя ответственность, а не защищаться. Не время для манипуляций. Не притворяйтесь застенчивым или невинным, это подрывает доверие. Избегайте обвинять или обвинять своего партнера, это вызывает обиду.
  • Выслушайте и признайте опыт вашего партнера. Усердно работайте над подтверждением того, через что они прошли и что они чувствуют. Не преуменьшайте любую часть боли, расстройства или реакции вашего партнера.

Сейчас. Как все это выглядит на практическом уровне? Если «извините» не подходит, что вам следует сказать и как вы должны это сказать?

Рассмотрите мой план эффективного раскаяния при восстановлении после романа

Чтобы еще больше помочь показать свое раскаяние таким образом, чтобы ваш партнер с большей вероятностью принял его, я создал онлайн-курс «Схема раскаяния». В этом онлайн-мини-курсе подробно рассказывается, как эффективно выразить раскаяние и предложить искреннее прощение. Этот курс может помочь вам начать процесс восстановления после романа.

Он проведет вас через все конкретные компоненты эффективного выражения раскаяния. И он предоставляет подробный план с примерами того, как вы могли бы его сформулировать.

Возможно, вам будет полезно понять, что такое выражение раскаяния и что оно должно включать. Тем не менее, также очень полезно увидеть пример этого слово за словом.

The Remorse Blueprint — это мгновенный онлайн-курс, к которому вы можете получить доступ в любое время.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЕГО СЕЙЧАС

Он разработан, чтобы помочь вам сделать следующее:

  1. Определите, выражаете ли вы раскаяние полезным способом.
  2. Поймите 6 частей эффективного выражения раскаяния.
  3. Создайте и эффективно выразите свое раскаяние (используя загружаемый чертеж для направления).
  4. Искренне выражайте раскаяние и так часто, как это необходимо, используя идеи курса и плана.

Когда все сказано и сделано, разве вы не хотите, чтобы ваш партнер снова чувствовал себя в безопасности рядом с вами? Делайте все возможное, чтобы его или ее чувства знали, признавали и уважали. Сообщая о том, о чем вы сожалеете и почему, вы возвращаете надежду и теплоту. Таким образом прощение станет более возможным.

Начните восстановление после измены с Идит Шарони и ее командой экспертов по отношениям

Я очень надеюсь, что эта информация окажется полезной и побудит вас предпринять шаги для восстановления после романа и создания более здоровых отношений. Для получения дополнительной поддержки и информации, пожалуйста, рассмотрите возможность узнать о моей программе восстановления неверности или свяжитесь со мной для консультации в ближайшее время. Моя консультационная практика в Майами, штат Флорида, будет рада помочь вашим отношениям процветать, где бы вы ни находились. Чтобы начать восстановление после романа, выполните следующие действия:

  1. Запись на бесплатную консультацию
  2. Встретьтесь с нашим экспертом-терапевтом по восстановлению после измены для первичной 45-минутной консультации
  3. Начните исцелять и восстанавливать доверие с помощью нашей программы коучинга по восстановлению отношений

Другие услуги, предлагаемые экспертами по отношениям

Восстановление неверности — не единственная услуга, предлагаемая нашей консультационной практикой в ​​Майами, штат Флорида. Другие услуги в области психического здоровья, предоставляемые нашими консультантами по отношениям, включают терапию для пар и консультирование по вопросам брака, консультации по общению и онлайн-терапию. Для получения дополнительной полезной информации об отношениях, пожалуйста, посетите мой подкаст!

Что делать после измены: почему извинения не помогут

Большинство людей, которые изменяют, сожалеют о том, что обидели своего супруга. Но они не жалеют о романе. Они не жалеют об измене. Они жалеют, что попались. Они сожалеют о том, что другие люди попали в паутину лжи, или о том, что они потратили столько времени впустую, скрываясь, или о том, что об этом узнала пресса, или о том, что они были разоблачены в Интернете, или о том, что за ними следил детектив и кто-то сфотографировал их, или что об этом узнали их дети, их избиратели или их приход. Но они не жалеют о своем романе и не жалеют об измене.

Большинству людей нравится обманывать. Они упиваются своими делами. Они веселятся. У них сильное чувство принадлежности и желания, и у них есть захватывающие сексуальные контакты.

Сожаление?

По словам Эшли Мэдисон, 47 процентов мошенников, зарегистрировавшихся в качестве членов на веб-сайте компании, заявили, что не будут делать что-то по-другому в своих делах, а 93 процента заявили, что очень довольны результатом своей неверности.

Это не значит, что вы не сожалеете о том, что причинили боль своим близким. Но если вы из тех изменников, которые не жалеют ни о чем, кроме обиды, не притворяйтесь, что сожалеете об измене.

Если вас поймали или раскрыли вашу интрижку, перестаньте говорить «извините» снова и снова — если это бессмысленно. Если вы не жалеете о внешних отношениях, эти слова едва проникают на поверхность, когда вы извиняетесь.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Эмпатия

Сколько раз ты это говорил? Пока вы действительно не знаете, за что извиняетесь, полезно изменить свою стратегию.

Цель здесь не в том, чтобы сказать «извините», а в том, чтобы найти сочувствие к тому, через что проходит ваш партнер.

Помните, что история, которую мы придумываем, — это наша собственная интерпретация реальности, и она будет отличаться от истории нашего партнера.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Эван и Анна пришли ко мне в офис после романа Эвана. Анна была опустошена давней изменой Эвана с коллегой, с которой он встречался более двух лет. Ситуация усложнялась тем, что у него появились чувства к гораздо более молодой женщине, и он помог оплатить ее учебу в колледже, в то время как он продолжал видеть ее во время секса. Разозлившись, когда она обнаружила продолжающийся роман, Анна потребовала, чтобы он перестал видеться с коллегой. Анна чувствовала себя не только сексуально преданной Эваном, но и финансово предательской.

«Эван, наверное, сказал мне «прости» раз сто, и каждый раз, когда он это говорит, это значит все меньше. Каждый раз, когда он это говорит, я чувствую, что он просто пытается меня успокоить. .» Анна плакала на сеансе терапии пары.

— Я всегда думал, что действия значат больше, чем слова, — сказал Эван. Но он продолжал говорить, что ему жаль, потому что он думал, что Анна должна это услышать, и он понятия не имел, что еще сделать, чтобы загладить свою вину.

«Действия в данном случае значат не больше слов», — объяснил я. «Ты можешь делать много хороших вещей, но это не меняет того, что ты сделал, верно, Эван?»

«Да, — ответила Анна, — и твое «прости» по-прежнему ничего не значит. Как я снова смогу тебе доверять?»

Эван действительно сожалел, но не из-за романа. Он сожалел о том, что причинил боль Анне, своей жене. Я спросил его: «Если бы Анна не возражала или если бы она не знала, вы бы продолжали встречаться с этой девушкой?»

Он застенчиво оглядел офис. Волосы вокруг его лысины блестели в мягком дневном свете моего кабинета. «Я думаю, если бы это действительно не причинило ей боли, если бы она не знала, я бы это сделал. Эта девушка, ну, она мне очень помогла, ну, знаешь, она заставила меня почувствовать всякие штуки. Я знаю, что она была намного моложе меня, но она помогла с проблемами эрекции; она помогла, понимаете?»

Анна чуть не спрыгнула с дивана, как будто хотела физически противостоять Эвану. Я остановил ее.

Image by Ani Dimi / Stocksy

«Анна, есть ли смысл в том, что Эван не сожалеет об этом романе, потому что это помогло ему и, в некотором смысле, помогло вам. Пока вы не услышите, что он должен сказать скажем, я не думаю, что вы понимаете, что это значило для Эвана. Как кто-либо из вас может на самом деле сочувствовать чувствам друг друга, если вы действительно не говорите об этом и не пытаетесь понять? Давайте сосредоточимся на том, что вы чувствуете в настоящем момент о том, что произошло».

Я попросил Эвана поделиться с Анной выдуманной им историей о том, что этот роман значил для него, об Анне и об их отношениях. «Помните, — сказал я, — история, которую мы сочиняем, — это наше собственное восприятие реальности, и она будет отличаться от наших партнеров». Для Эвана этот роман означал, что «на самом деле я не был изменщиком, потому что я никогда бы не бросил Анну ради этой девушки; она не была из тех, кто женится, не для меня».

Я остановил его. «Значит, у вас было неявное моногамное предположение, что на самом деле это не угроза вашему браку?»

«Ну, не для меня, но я знаю, что Анна не согласится.»

«Итак, история, которую вы придумали о том, что это значило для Анны…»

«Я придумала, что интрижка была способом спасти мою гордость. Потому что Анна меньше думала бы обо мне, если бы знала, что у меня такая плохая эрекция дисфункция. У нее не так много терпения на такие вещи. И там, откуда мы родом, мы мало говорим о таких личных вещах ».

Анна пристально посмотрела на него.

«Давай,» сказал я.

«И то, что это значило для нас, или то, что я придумал, что это значило для нас, было то, что это помогало нам. от нашего брака».

«Анна, есть ли смысл в том, что он так себя чувствовал?» Идея заключалась в том, чтобы заставить Анну и Эвана сопереживать чувствам друг друга, что важнее, чем извинения или соглашение. Если бы они могли понять, каково это быть на месте друг друга, тогда они могли бы подтвердить опыт друг друга, а это означало, что они могли бы найти некоторый покой в ​​ситуации.

«Я не понимаю», сказала Анна.

«Ну, — сказал я, — на самом деле, без давления постоянных отношений с этой женщиной, Эван, похоже, смог справиться со своей эректильной дисфункцией. Имеет ли смысл то, что он чувствовал, что она помогать ему и, соответственно, помогать вам и вашему браку?»

Анна ответила: «Ну, я придумываю, что эта интрижка значила для меня, так это то, что Эван больше не испытывает ко мне влечения и что он все время извиняется, просто чтобы успокоить меня, чтобы он мог продолжать встречаться с ней, и что это значит о нем то, что он, вероятно, влюблен в нее. Я имею в виду, что он платит за ее обучение в колледже, ради всего святого! мои родители.» Ее лицо покраснело, и она с каменным лицом сидела на кушетке, скрестив руки на груди.

Эван в шоке посмотрел на нее. «Анна, я не влюблен в нее. Мне стыдно. Я всегда стеснялся говорить с тобой о своей эректильной дисфункции. Вот и все. … И она, да, милая девушка».

«Эван, я не расстраиваюсь из-за твоей сексуальной дисфункции. Что с того, что у тебя нет эрекции? Я люблю тебя не за это. думаю, это мило, и именно поэтому я люблю тебя, потому что ты такой чертовски щедрый».

Он посмотрел на нее и улыбнулся, и они обнялись.

Предстояло еще много работы и больше терапии, но ответом было не простое «извините». Цель состоит в том, чтобы найти место эмпатии, где каждый партнер может понять внутренний опыт другого и попытаться сопереживать истории друг друга.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

То, что они действительно хотят знать.

Если вы хотите быть честным перед своим партнером, а не просто бормотать стандартное «извини» (и если вы хотите держаться подальше от своего ящеричного мозга), вам поможет:

  1. Не обвинять
  2. Не отрицать
  3. Не лукавить
  4. Тщательно продумайте, что вы хотите рассказать о своем обмане
Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его возможности доступа.

Ваш партнер действительно хочет знать: почему?

Отрывок из книги «Когда ты обманываешь » доктора Тэмми Нельсон. Перепечатано с разрешения.

Как извиниться за измену – 11 советов экспертов

Распространите любовь

Как извиниться за измену? Какой ужасно нагруженный вопрос! Вероятно, вы уже имеете дело с тем фактом, что изменили преданному партнеру, и вина и неуверенность разъедают вас. И теперь вы решили признаться и извиниться за измену мужу или жене, извиниться за измену и ложь ему/ей.

Как вообще можно это сделать? Как понять, что сказать, когда извиняешься за измену? Это сложная ситуация, и мы подумали, что здесь может понадобиться мнение эксперта. Итак, мы поговорили с психотерапевтом Гопа Ханом (магистр психологического консультирования, доктор медицинских наук), который специализируется на консультировании по вопросам брака и семьи, о том, как извиниться за измену, и о том, что нужно делать и чего не делать, когда вы подвергаете себя и ваш партнер через этот очень тяжелый опыт.

Содержание

Будем честными — не существует простого или простого способа сделать это. Вы собираетесь признаться партнеру, которого вы, вероятно, все еще любите и уважаете или, по крайней мере, испытываете к нему теплые чувства, в том, что вы ему изменили.
Вы собираетесь потрясти их мир и сказать, что решили разрушить их доверие и создать, возможно, постоянные проблемы с доверием в отношениях. Что в этом легкого или простого, верно? Но вы можете быть честным и искренним и не делать это еще более беспорядочным, чем это необходимо для вас и вашего партнера. Вот несколько советов экспертов о том, как извиниться после измены, надеюсь (но мы не даем никаких обещаний), не сойдя полностью с ума

1. Избегайте оправданий

«Избегайте каких-либо оправданий или причин того, почему у вас был роман, — говорит Гопа. — Избегайте оправданий и обязательно берите на себя полную ответственность за свое поведение. Не вдавайтесь в «если» и «но» и строго не обвиняйте своего супруга или партнера в романе. Перекладывание вины не работает. Возьмите на себя 100% ответственность за свои действия. Просто скажите «то, что я сделал, было неправильно». Никаких оправданий.»

Это, конечно, легче сказать, чем сделать. Когда вы признаетесь в чем-то, что, как вы знаете, навредит вашему партнеру и вашим отношениям, искушение продолжить это словами: «Но я сделал это только потому, что был одинок/пьян/думал о тебе и т. д.». в приоритете. В конце концов, это может немного искупить вас, как в ваших собственных глазах, так и в глазах вашего партнера.

Дело в том, что это полная отговорка, особенно в начале извинений. Может быть, есть оправдание тому, почему вы изменяли, и, может быть, вы одиноки, неудовлетворены или несчастливы в своих отношениях. Но прямо сейчас вы просто признаетесь в том, что сделали что-то очень обидное и, возможно, непростительное.

Пока не поднимайте вопросы как и почему, если вообще нужно. Это извинение, и вы просто говорите, что напортачили, и искренне сожалеете об этом. Оправдания просто создают впечатление, что вы ищете выход.

2. Будьте полностью честны и открыты

Послушайте, вы признаетесь во лжи и жульничестве. Не усугубляйте ситуацию еще большей ложью или выдумыванием историй. Когда вы извиняетесь за обман и ложь, вы должны быть максимально честными, без прикрас и преувеличений. Вы не рассказываете здесь историю, никто не ждет большой кульминации или не надеется на сильное начало

Получите дозу советов по отношениям от бонобологии прямо в свой почтовый ящик

«У меня был короткий роман с коллегой, и мне пришлось рассказать об этом мужу, — говорит Коллин. Я все думала, как извиниться за измену — что сказать, как это оформить, как поступить и так далее. А потом я понял, что это было по-настоящему, и мне нужно было быть абсолютно честным, потому что это не был какой-то сценарий фильма».

Прочтите по теме: 11 признаков эмоциональной измены с примерами

Однако Гопа предостерегает от излишних подробностей. «Тот, кто обманул, должен быть полностью честным и открытым и признаться в измене. Это важно, так как супруг не только чувствует себя обиженным и преданным, но и больше не может доверять своему неверному партнеру и уже чувствует, что все их отношения — ложь. Кроме того, ложь имеет свойство выходить наружу и может серьезно повредить отношениям до точки невозврата.

«Тем не менее, не сообщайте слишком много мелких деталей, так как супруг может использовать это, чтобы еще больше мысленно мучить себя. Обычно я призываю своих клиентов записывать свои опасения и вопросы и передавать их супругам для ответа. Это делает его неконфронтационным, и оба супруга могут многократно читать письма и делать их частью своего исцеления».

«Однако крайне важно быть честным и придерживаться правды, независимо от того, насколько обижен ваш партнер. Кроме того, делитесь информацией сразу, а не по частям. Независимо от того, будет ли это короткая интрижка или внебрачная связь на всю жизнь, предоставление информации преданному супругу по каплям несправедливо по отношению к ним и наносит дополнительный ущерб отношениям», — добавляет она.

3. Не думайте, что извинения все исправят

Было бы хорошо, если бы жизнь и взрослые отношения были похожи на детские сборники рассказов, где вы говорите, что вам жаль, и вы искренни, и это все, что вам нужно сделать, чтобы исправить ситуацию. К сожалению, это не так, поэтому не думайте, что извинения, как бы идеально они ни были сформулированы, — это все, что нужно, чтобы все исправить.

Когда вы извиняетесь перед кем-то, кого обидели, вы делаете это без ожидания. Вы не думаете: «Хорошо, я извинюсь, я все им расскажу, а потом все вернется на круги своя, и все наладится».

Извините, но жизнь — не детская сказка, особенно когда вы совершили что-то настолько реальное и сложное, как изменили преданному партнеру. Вам придется смириться с последствиями, и они, скорее всего, будут совсем не такими, как вы себе представляли.

Когда вы извиняетесь после измены своему парню/девушке/супруге, они имеют полное право не хотеть вас слушать и уж точно не простят вас сразу или когда-либо. Это риск, на который вам нужно пойти, когда вы задаетесь вопросом, как извиниться за обман, и иметь дико нереалистичные ожидания — это не способ сделать это. На самом деле, реалистичные ожидания в отношениях — это хороший способ, даже если вы не извиняетесь за измену.

4. Смиритесь с тем, что ваш партнер будет злым, расстроенным и иррациональным.

Ваш партнер будет реагировать определенным образом, и вам нужно быть готовым. виновная/пострадавшая сторона и играйте в жертву. Не давите на них и не манипулируйте ими. Ожидайте, что ваш супруг разозлится (но не будет физически или словесно оскорблять), не реагируйте, когда он злится, или начинает драться или ругаться, когда он говорит о романе. Помните, они пытаются справиться со своим предательством и болью.

«Ваш супруг(а) рассердится, будет глубоко обижен и захочет ответить вам эмоционально. Они будут хотеть орать, кричать и выплескивать на вас свою злость или относиться к вам холодно и молчаливо в течение нескольких недель после этого. Ваш партнер также может захотеть защитить себя или убежать от ситуации, чтобы защитить себя.

«Другими словами, они будут вести себя так, как вам не понравится и что вы не сочтете их «рациональными». Но на данный момент вы не имеете права ожидать от них доброты или понимания или упрекать их в неразумности. Их мир только что рухнул, вы должны позволить им обработать его по-своему, даже если это не имеет для вас никакого смысла».

Связанное чтение: 10 вопросов, которые нужно задать неверному супругу

5.

Активно восстанавливайте доверие

Когда вы лихорадочно думаете о том, как извиниться за измену, знайте, что дело не только в словах или самом извинении. , но и о том, как нужно тихо и медленно начинать восстанавливать хрупкую доверительную связь между собой и партнером. Даже если измена означает, что ваши отношения, вероятно, закончились, чувство восстановленного доверия — это чувство закрытия для обеих сторон.

Гопа говорит: «Будьте особенно чувствительны к своему супругу и помогите восстановить доверие в ваших отношениях. Начните быть активными и более открытыми с ними. Активно развивать отношения. Любовь и доверие не вырастут сами по себе. Это обязательство, которое вы должны взять на себя и своего партнера, каждый день работать над отношениями и исцелять их изнутри».

Единого способа сделать это не существует, и вполне возможно, что поначалу ваши усилия покажутся бесплодными, но важно, чтобы ваши извинения подкреплялись конкретными действиями, и пусть ваш партнер видит, что вы серьезно настроены стать лучше и улучшить ситуацию.

Возможно, ваш партнер сначала не ответит, но помните, вы делаете это не столько для себя, сколько для него. Вместо того, чтобы нести бремя и признаки ненадежного партнера всю свою жизнь, добрее и практичнее действовать, чтобы сделать лучший выбор.

6. Дайте партнеру личное пространство

Когда вы извиняетесь за измену мужу или извиняетесь после измены парню, имейте в виду, что им потребуется время и пространство, чтобы смириться с изменой и шок. И лучшее, что вы можете сделать, это дать им это. Что сказать, извиняясь за измену? Как насчет: «Я понимаю, что тебе нужно время и пространство».

«Когда мой партнер признался, что у него был секс на одну ночь во время поездки, я полностью сломался», — говорит Крис. «Я не мог находиться в одной комнате или даже в доме с ним. В конце концов, он понял это, и он пошел и остался на некоторое время с другом. Мы все еще пытаемся решить это, но то время, проведенное в разлуке, означало, что я мог обдумать это, и, по крайней мере, мы сейчас разговариваем».

Общение с неверным партнером — это своего рода травма, и, как и любая травма, она требует как эмоционального, так и физического пространства. Постоянно находиться рядом с партнером или просить прощения сейчас не самое лучшее.

Вы извинились, надеюсь, они были искренними. Теперь им предстоит смириться с этим по-своему, и вам нужно оставить их в покое. Ответ на вопрос, как извиниться за измену, иногда звучит так: «соблюдайте дистанцию».

7. Подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью

«Когда возникает роман, пара обычно пытается проанализировать его и найти причины самостоятельно, — говорит Гопа. — Преданный партнер ищет причины того, почему произошел роман, и партнер-изменщик пытается найти оправдания тому, чего не хватало в отношениях или были ли какие-то лакуны.

«Во-первых, дело не в этом. Интрижка произошла по выбору — вы решили уйти добровольно и намеренно проявили неуважение к вашим отношениям. Лучший вариант — это как обратиться за индивидуальной консультацией для себя, так и выделить определенное время один раз в день или неделю, когда оба партнера могут вежливо поговорить и обсудить, какими были их отношения и в каком они сейчас».

Обращение за психотерапией и консультацией по вопросам взаимоотношений — это всегда хорошая идея, даже если вы не имеете дело с романом или кризисом в отношениях. Важно долго и пристально смотреть на ваши отношения, стряхивать с них пыль и говорить о том, что работает, а что нет.

Это будет трудный разговор, поэтому наличие беспристрастного и подготовленного слушателя является неотъемлемой частью вашего процесса исцеления. Постарайтесь быть как можно добрее, как к себе, так и друг к другу, и честно расскажите о своих отношениях. Если вам нужна помощь, совет консультантов Bonobology всегда готов помочь.

8. Не откладывайте извинения

Когда вы планируете извиниться за ложь и обман, не останавливайтесь только на планировании. Конечно, на самом деле это сложно, и мы гарантируем вам, что все пойдет не так, как вы запланировали в своей голове. Но вам нужно действительно идти вперед и говорить слова и делать жесты, если вы хотите двигаться дальше любым возможным способом.

По теме: 12 способов, которыми внебрачная связь может помочь вашему браку

Дэвид говорит: «Некоторое время я тайно встречался с двоюродным братом моей жены. Через какое-то время меня охватило чувство вины, и я отказался. Я не знала, как извиниться за измену. Я запланировал огромное извинение перед своей женой, я все это написал и спланировал, что я скажу и как я это скажу, какие слова я употреблю. Но когда дело дошло до этого, я боялся сказать это на самом деле. Прошло несколько недель, прежде чем я понял, что на самом деле делаю только хуже, откладывая это».

Как и в любой сложной ситуации, чтобы извиниться за измену мужу, жене или давнему партнеру, нужно пойти и сделать это. Да, вы можете планировать и записывать то, что хотите сказать, вы также можете написать им письмо, если разговор с глазу на глаз затруднен. Тем не менее, вы можете начать с правильного разговора, а не поддаваться своему страху. И делайте это как можно скорее, не позволяя проблемам общения в отношениях встать на пути.

9. Не думайте о себе

Извинения касаются не вас

Гопа говорит: «Не ругайте себя и извиняйтесь исключительно за себя. Ваш супруг обижен, чувствует себя преданным и потерял доверие к вам и вашим отношениям. Ваше внимание должно быть сосредоточено на вашем партнере, а не на том, чтобы изображать из себя жертву и рассказывать партнеру о своей боли и позволять обманным чувствам вины взять верх.

«Помните, у вашего напарника и так достаточно боли, с которой он может справиться сам. Они не могут и не должны иметь дело с вашей болью и проблемами. С ними лучше всего работать на индивидуальных терапевтических сессиях с вашим консультантом. Кроме того, не пытайтесь свести проблему к минимуму или отмахнуться от нее, как будто роман был вспышкой в ​​​​браке, и теперь все вернется на круги своя».

Есть разница между взятием на себя ответственности за свои действия и тем, как ужасно вы себя чувствуете, и тем, как вы сделаете все, чтобы компенсировать это. Вам нужно сопереживать своему партнеру и его чувствам, которые будут повсюду, когда они справятся со своим шоком, печалью, гневом и так далее.

Если вам интересно, как извиниться за измену, просто скажите свое слово, будьте честны с собой, будьте откровенны со своим партнером, а затем отступите. Им не нужны дополнительные излишества и навороты, чтобы вы могли чувствовать себя лучше.

10. Действуйте из искреннего раскаяния, а не только из чувства вины

Извинение заключается в том, чтобы сказать, что вы сожалеете, и сделать это искренне. Это означает, что вы делаете это не просто из вежливости, а потому, что понимаете, что сделали что-то ужасное, может быть, даже непростительное в глазах вашего партнера. И вы искренне чувствуете себя ужасно из-за этого и понимаете, что простое извинение может не помочь, даже если это смягчит вашу вину.

Гопа говорит: «Очень важно, что сказать, когда извиняешься за измену, и то, как ты это произносишь, тоже очень важно. У меня есть клиенты, которые утверждают, что прошло уже больше года и что их партнеры уже должны были с этим справиться. Они спрашивают меня, сколько раз им нужно извиниться. Моя рекомендация о том, как извиниться за измену, состоит в том, чтобы сказать, что вы сожалеете миллион раз, если это необходимо, и позволить вашей искренности и честности показать, что вы действительно имеете это в виду.

Связанное чтение: Обзор стадий чувства вины после измены

«Да, иногда вы можете устать от постоянных извинений или захотите перестать говорить о романе или просто двигаться дальше. Но двигаться дальше можно только в том случае, если обманутому партнеру дали почувствовать себя в безопасности, защищенном и понятом.

«Если они продолжают чувствовать себя преданными, униженными или продолжают не доверять вам, это означает, что вы не серьезно относитесь к возмещению ущерба отношениям или к выполнению работы, необходимой для исцеления брака».

11. Четко определите, что вы хотите предпринять после извинения

Как извиниться за обман? Прощение в отношениях важно, но ясность в отношении того, что последует за этим, является важной частью извинений и пути вперед. Четко держите это в голове и сообщайте об этом своему партнеру. Вы хотите продолжить свой брак/отношения? Вы влюбились в человека, с которым изменили, и хотите ли вы добиться этого? Вы оба готовы пойти на консультацию и восстановить доверие?

Помните, что ваш партнер может не хотеть того же, чего хотите вы. Возможно, они не смогут простить вас и захотят разорвать отношения и брак. Если это так, не пытайтесь изменить их мнение, по крайней мере, не сразу. Если отпустить — это то, что лучше для них, сделайте это с изяществом.

Когда ты извиняешься после измены своему парню, это первый шаг к тому, что будет дальше. Это не будет красиво, независимо от того, каким путем оно пойдет, и есть большая вероятность, что оно пойдет не по вашему пути. Но от вас зависит, должны ли вы ясно представлять себе свои намерения и твердо придерживаться их. Если вы и ваш партнер не согласны друг с другом, лучше отпустить ситуацию или хотя бы сделать перерыв в отношениях.

Как извиниться за измену — одна из самых сложных вещей в отношениях. Слова, которые вы используете, как вы выражаете себя, что вы делаете потом как индивидуально, так и в паре — все это имеет огромное значение. Ваш супруг будет испытывать горе, гнев и негативные эмоции, и вам нужно будет это принять.

Гопа говорит: «Часто обманутая супруга может спровоцировать и установить связи, основываясь на своих подозрениях в отношении вас. Ваш партнер может чувствовать, что вы не говорите открыто о том, куда вы пошли или с кем разговариваете по телефону.

«Эти триггеры могут заставить супруга поверить, что вы снова ему изменяете, и это еще больше подорвет его доверие к браку. Каким бы трудным и болезненным ни было выслушивание их страданий и боли, постарайтесь не сглаживать боль, не игнорировать ее и не ждать, пока они справятся с ней.

Присутствуя безоговорочно, без осуждения, выслушивая своего супруга и практикуя активное выслушивание, вы проделаете долгий путь к исцелению ваших отношений с течением времени».

13 Знаки у вас есть лояльный и верный партнер

13 Знаки. Дело превращается в любовь

Лучшие сайты знакомств для замужних людей — приложения для обмана и рома Дайте своему партнеру, когда вы изменили

О нет, вы сделали самое худшее, что могли сделать в отношениях – вы изменили. Когда кто-то изменяет, это полное предательство доверия. А что важнее в отношениях, чем доверие? Когда вы теряете доверие к кому-то, его трудно вернуть. И именно поэтому вы должны точно знать, что сказать, чтобы показать своему партнеру, что вы хотите помириться с ним.

В идеале лучший способ извиниться перед кем-то, кому вы изменили, — это встретиться с ним лицом к лицу. Однако понятно, когда ваш партнер не хочет вас видеть или даже разговаривать с вами. Вы можете быть заблокированы во всех их онлайн-аккаунтах, и они могут категорически отказаться встречаться с вами, даже если вы ждете прямо у их входной двери. Следующим лучшим решением будет написать письмо с извинениями, чтобы хотя бы показать им, что вы сожалеете.

Самое главное в письме с извинениями тому, кому вы изменили, это на самом деле извиниться. Скажите своему партнеру, что сожалеете о содеянном. Далее, вы должны быть готовы загладить свою вину. Это заставит их понять, что, несмотря на ваше предательство, вы более чем готовы свернуть небо и землю, чтобы снова быть с ними. И, наконец, вы должны показать свое раскаяние. Признайте, что то, что вы сделали, было неправильным и эгоистичным, и что вы хотите, чтобы они поняли, что, двигаясь вперед, вы можете улучшить отношения.

Если у вас возникли проблемы с написанием письма с извинениями, которое вы считаете убедительным, эти короткие письма ниже могут вам помочь. Помните, не просто копируйте их и отправляйте своему партнеру. Убедитесь, что вы делаете это персонализированным, чтобы они видели, что вы действительно имеете в виду то, что говорите.

Нам всем жаль, когда уже слишком поздно. Нам всем чертовски жаль. Но сожаление ничего не исправит, потому что слова уже сказаны и дела уже сделаны, а сожаление — это просто еще одно жалкое оправдание для себя, чтобы почувствовать себя лучше. Но все-таки вот. Я сожалею о том, что я сделал. Прости, я был слишком глуп, чтобы понимать, что мои действия приведут к последствиям. Мне жаль, что я решил предать ваше доверие ради кратковременного волнения. Хотя вы, возможно, никогда не простите меня за то, что я так разбил вам сердце, я просто хотел, чтобы вы знали, как мне жаль, что я сделал то, что сделал.

 

Я сижу здесь и пишу извинения за то, что я сделал. Стыдно признаться, но мне нужно избавиться от этого. За последние пару недель вы, наверное, заметили, насколько я отдалился. У меня почти нет времени на тебя, а то время, что мы проводим вместе, превращается в деятельность, где нам не нужно много говорить. Правда в том, что я делал то, чего не должен был делать. Я видел кого-то еще за твоей спиной. Я не ищу оправданий своему поведению, потому что ты был для меня таким замечательным партнером. Но ради своего здравомыслия, совести и наших отношений я решил признаться. Я хотел, чтобы ты узнал об этом от меня, а не от кого-то другого. Я очень сожалею о том, что я сделал, и я готов нести последствия своих действий. Я знаю, что доверие между нами никогда не вернется к тому, что было, но я, по крайней мере, надеюсь, что у нас может быть второй шанс. Мне жаль, что я предал тебя.

Я знаю, ты мне не поверишь, но я все равно хочу тебе сказать. Неважно, что я делал и с кем я это делал, любовь в моем сердце по-прежнему принадлежит тебе. Даже если я обманула, я хочу, чтобы ты знал, что никто никогда не сможет держать мое сердце так, как ты. Я мог отдать кому-то свое время, свою энергию и привязанность, но не любовь. Я знаю, что трудно поверить, что кто-то, кто тебя любит, мог так поступить с тобой, но я совершил ужасную ошибку. Я буду жалеть о том, что сделал, всю оставшуюся жизнь. Я возьму на себя бремя заслужить хоть немного твоего доверия еще раз. Я люблю тебя, и я сожалею о том, что я сделал. Я люблю тебя, и что бы я ни делал, ничто в мире не может это изменить.

 

Хотел бы я, чтобы был какой-нибудь способ повернуть время вспять, к тому моменту, когда мне пришлось выбирать между сохранением верности и предательством твоего доверия. Я мог бы вечно желать, чтобы я никогда не делал того, что сделал, но я знаю, что это невозможно. Я в абсолютной боли из-за того, что я сделал, но я знаю, что моя боль и близко не похожа на ту боль, которую вы сейчас испытываете. Прости, любовь моя, за то, что сделал это с тобой и с нами. Я был импульсивен и глуп. Я был эгоистичен и невнимателен с твоей стороны. Я просто хотел острых ощущений, за которые, я знаю, я буду платить всю оставшуюся жизнь, но что еще хуже, я втянул в это тебя. Мне очень жаль, что я сделал это с тобой. Пожалуйста, позвольте мне сделать это для вас. Возможно, между нами все уже не так, как раньше, но я сделаю все, что в моих силах, чтобы стать для тебя лучшим партнером. Просто дай мне шанс загладить свою вину перед тобой, пожалуйста.

 

Вы идеальный партнер. Ты все, что мне нужно в человеке, и даже больше. Ты больше, чем я мог надеяться, и я хочу провести с тобой остаток своей жизни. Несмотря на то, что я сделал, мое сердце все еще жаждет только тебя. Я был настолько слеп, что не понял, что у меня уже есть самое лучшее, что могла дать мне жизнь. Я выбрал путь, по которому никогда не смогу вернуться, и, в свою очередь, причинил тебе боль. Я так сожалею о той боли, которую причинил тебе. Мне очень жаль, что я испортил эту замечательную вещь, которая у нас есть. Я так сожалею о том, что я сделал, и я мог только надеяться на ваше прощение.

Я изменил тебе, и одно это уже непростительно. Но ради отношений, которые мы построили за эти годы, я надеюсь, что мы сможем найти способ пройти через это вместе. Ты любовь всей моей жизни, самый важный человек в моем мире. Ты даешь мне силы, в которых я нуждаюсь, и наши отношения значат для меня все. Я знаю, что я далеко не идеальный партнер, но я хочу работать над тем, чтобы стать им для вас. Я хочу вместе с тобой извлечь уроки из этой ошибки, и вместе мы сможем стать сильнее. Я так сожалею о том, что я сделал, и я хотел бы вернуть все это назад, но я не могу. Лучшее, что мы можем сделать, — это укрепить наши отношения, восстановив доверие и улучшив наше общение. Опять же, мне очень жаль.

 

Ничего из того, что я могу сказать, не излечит ту боль, которую я причинил вам, и мне очень жаль. Надеюсь, ты найдешь в своем сердце силы простить меня за это предательство. Я хочу, чтобы ты знал: несмотря на то, что я сделал, я никогда не переставал любить тебя. Ты значишь для меня целый мир, и я знаю, что вел себя эгоистично и невнимательно, когда делал то, что делал. Никто в этом мире не заменит тебя, и я хочу, чтобы ты помнил об этом. Вам может понадобиться много времени, чтобы снова научиться доверять мне, но я сделаю все, что в моих силах, чтобы доказать, что с этого момента вы можете доверять мне. Я так сожалею о том, что я сделал, и я хотел бы вернуть все это назад, но я не могу. Пожалуйста, простите меня.

 

Ты самый замечательный человек в моей жизни. Ты так хорошо меня знаешь, что я не думаю, что когда-нибудь смогу найти кого-то настолько идеального. И несмотря на это, я изменил тебе. Я ужасный, ужасный человек, который не заслуживает тебя.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.